Utama / Lebam

Bagaimana untuk melakukan urutan belakang kalengan

Ramai orang tahu urutan belakang kalengan, sebagai ubat untuk selsema. Walau bagaimanapun, untuk rawatan selsema hampir tidak digunakan, tetapi ia digunakan secara meluas untuk menghapuskan beberapa penyakit lain. Dalam perubatan moden, teknik seperti ini digunakan secara eksklusif untuk tujuan kosmetik.

Dengan bantuan prosedur vakum, pesakit dibantu untuk menghilangkan lemak subkutaneus - selulit. Perubatan tradisional, sebaliknya, secara aktif menggunakan urutan oleh bank untuk pencegahan dan rawatan banyak masalah kesihatan.

Ciri-ciri prosedur

Rawatan dengan tin boleh dilakukan di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Pengecualian adalah: kelenjar susu, bahagian pangkal paha dan bahagian dalam paha. Kesannya adalah untuk menjejaskan sistem darah dan limfa badan. Di bawah tindakan vakum, aliran cecair badan yang dipercepatkan kepada kulit berlaku. Peredaran darah diperbaiki, tepu kawasan masalah dengan oksigen, peningkatan mikroelemen yang diperlukan. Ia juga mempercepat pertumbuhan semula tisu, membawa kepada nada otot, dan mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf. Membantu melegakan ketegangan dari sendi, meningkatkan imuniti badan.

  • Lihat juga: Urut untuk osteochondrosis tulang belakang serviks.

Urut oleh bank mempunyai tindakan berikut:

  • Memperbaiki resorpsi parut cetek;
  • Membantu menghilangkan tanda regangan selepas bersalin;
  • Meningkatkan otot, sendi selepas kecederaan;
  • Meningkatkan imuniti dan keadaan umum orang itu;
  • Menghilangkan atau meredakan kesakitan di bahagian belakang;
  • Menegangkan dan mengetatkan kulit;
  • Membantu menghilangkan pinch endings saraf.

Walaupun semua positif, rawatan kalengan mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • Penyakit darah;
  • Luka terbuka;
  • Tumor pelbagai etiologi;
  • Meningkatkan suhu badan;
  • Pelanggaran terhadap kulit (lecet, suppuration, bisul);
  • Keletihan fizikal;
  • Penyakit paru-paru dengan batuk darah;
  • Urat varikos;
  • Pendarahan.

Sebelum anda memutuskan untuk menggunakan kaedah ini sebagai rawatan atau pencegahan di rumah, anda harus berunding dengan doktor anda. Hanya pakar yang berkelayakan sahaja yang dapat menyatakan sama ada rawatan sedemikian dibenarkan sekiranya anda sakit. Akan memberi cadangan mengenai tempoh dan bilangan sesi.

Bagaimana untuk membuat urut anda sendiri?

Untuk melaksanakan prosedur di rumah, anda memerlukan satu set peralatan (tin, minyak), keinginan dan ketekunan yang kecil.

Pilih bank

Anda boleh menggunakan 2 tin pilihan: kaca atau silikon. Sebelum menggunakan balang kaca, adalah perlu untuk melakukan manipulasi tertentu dengan api - letakkan tampon terbakar di dalam balang selama 2 saat, kemudian letakkan di belakang pesakit. Kerana kenyataan bahawa di dalam rongga udara boleh dilepaskan oleh api, ia sepenuhnya mematuhi permukaan. Anda harus mengambil pendekatan yang bertanggungjawab ke atas prosedur ini, jika anda mengatasi sedikit di dalam tin, ini boleh menyebabkan sakit fizikal kepada pesakit.

Untuk mengelakkan kebakaran dan keadaan yang tidak diingini, anda harus menggunakan pinset semasa pencucuhan kapas.

Dengan kapal silikon, segalanya lebih mudah untuk digunakan, anda hanya perlu memerah balang sedikit dan meletakkannya di atas permukaan. Oleh kerana vakum terbentuk, bank sangat sesuai dengan kulit.

Sediakan permukaan kerja

Untuk menjalankan urut kalengan di rumah, anda perlu menyediakan tempat kerja - permukaan rata yang padat. Orang itu harus selesa dan selesa semasa sesi.

Pesakit harus tenang, tidak mengalami ketidakselesaan psikologi.

Untuk memulakan, anda perlu meregang belakang anda (atau bahagian badan yang lain). Terutamanya dengan menggerakkan pergerakan dengan sedikit tekanan, ini membantu untuk menyediakan badan untuk kesan tin. Kemudian tersebar dengan mentega, krim lemak atau jeli petroleum. Anda boleh menggunakan minyak aromatik buatan sendiri atau membeli produk siap pakai. Permukaan yang berminyak akan memastikan peluncuran kaleng yang baik semasa sesi. Sebelum sesi tidak disyorkan untuk makan makanan selama 1.5 jam.

Apabila semua peringkat persediaan selesai, anda boleh pergi terus ke urut.

Pelan tindakan

Apabila memasang kapal (kaca atau silikon), perlu mengikuti ketinggian kulit yang diserap, ia tidak boleh melebihi 1-1.5 cm. Jika tidak, lebam dan lebam mungkin berlaku, dan pesakit akan mengalami kesakitan semasa sesi.

Peraturan utama - prosedur itu dijalankan dari bawah ke bawah, ke arah cecair limfatik. Anda boleh menggunakan pergerakan pekeliling atau zigzag.

Pada permulaan kursus, disyorkan untuk berhenti di setiap tapak selama tidak lebih dari 2-3 minit, kemudian naik lebih tinggi. Masa urut secara beransur-ansur pada satu zon bertambah. Pada akhirnya, adalah perlu untuk secara berasingan memisahkan kapal-kapal dari permukaan belakang, untuk menenangkan belakang sedikit, dengan mengusap. Pesakit memerlukan sedikit rehat dalam kedudukan mendatar, ditutup dengan selimut.

Tempoh keseluruhan 1 sesi adalah kira-kira 30 minit. Tempoh purata kursus adalah 1-1.5 bulan, prosedur lazimnya adalah 2 kali seminggu.

Plus besar urut kalengan adalah bahawa ia boleh dilakukan oleh hampir semua orang di rumah. Ini adalah cara terbaik untuk melonggarkan badan. Sebaiknya pulih dari kecederaan, patah tulang, penyakit sistem muskuloskeletal. Urut ini akan menjadi alat yang sangat diperlukan untuk orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif, untuk masa yang lama bekerja di komputer. Juga menyumbang untuk menyingkirkan lebihan berat badan dan menyesuaikan angka tersebut.

Semua tentang urut kalengan untuk osteochondrosis tulang belakang

Urutan punggung untuk osteochondrosis tulang belakang telah digunakan untuk masa yang lama. Kesan terapeutik dicapai dengan mewujudkan kesan vakum dan haba pada bahagian yang terkena badan. Kaedah terapi ini boleh digunakan untuk kecederaan pelbagai bahagian tulang belakang. Anda boleh meletakkan bank dalam semua cara yang diketahui atau mengurut tempat yang rosak dengan mereka.

Boleh mengurut dan kesannya

Urut boleh dilakukan hanya pada preskripsi doktor, dengan mengambil kira kemungkinan kontraindikasi dan ciri-ciri individu setiap pesakit. Ia berkesan dalam osteochondrosis lumbar, servikal dan toraks dan tidak berbahaya kepada badan. Oleh sebab itu, urut boleh digunakan pada zaman kanak-kanak.

Urut digunakan sebagai alat tambahan dalam rawatan pelbagai penyakit, yang meningkatkan peredaran darah, pemakanan kawasan yang rosak dan ketara mengurangkan keterukan gejala penyakit.

Di samping itu, penciptaan vakum membolehkan anda membuang bengkak dan mengurangkan tekanan pada ujung saraf. Apabila udara dipanaskan, bank dengan cepat menyertai permukaan badan, kulit disedut ke dalam. Ini membantu melegakan kekejangan otot dan menormalkan saliran limfa.

Manfaat dan bahaya

Oleh kerana kesan kompleks urut mempunyai ciri-ciri berguna berikut:

  • disebabkan oleh aliran keluar dan aliran darah yang lebih baik, pemakanan gentian otot, cakera intervertebral, endings saraf diperbaiki, dengan itu mengurangkan manifestasi osteochondrosis dan mencegah perkembangan selanjutnya;
  • menurunkan tekanan pada ujung saraf yang meluas ke keseluruhan ruang tulang belakang;
  • Nada otot normal, dan kerana kelonggaran mereka, sakit hilang;
  • di bawah tindakan vakum, kerengsaan tempatan reseptor kulit berlaku, yang membolehkan badan menghasilkan bahan aktif yang menggalakkan penyingkiran bahan dan toksin berbahaya dari badan;
  • semasa pelantikan urut otot-otot yang menyokong ruang tulang belakang, diperkuatkan dan menjadi lebih elastik;
  • Penggunaan tin membantu mengatasi tekanan, kerana ia mempunyai kesan santai yang baik. Di samping itu, kesan yang sama pada badan menyumbang kepada pengeluaran endorfin dan meningkatkan mood.

Penggunaan urut dalam tempoh eksaserbasi penyakit boleh merosakkan tubuh dan meningkatkan kesakitan.

Kesan negatif juga boleh berlaku apabila tubuh pesakit dinaikkan atau pekerja perubatan melanggar peraturan untuk melakukan urut urut.

Petunjuk

  • sakit di tulang belakang, yang kekal dan diperparah oleh duduk yang berpanjangan di kedudukan duduk atau berdiri;
  • kelengkungan tulang belakang;
  • tembakan tembakan yang berlaku semasa giliran tajam;
  • kelemahan anggota badan;
  • osteochondrosis kolum tulang belakang dalam pengampunan;
  • myositis;
  • radiculitis;
  • gangguan peredaran darah yang disebabkan oleh osteochondrosis serviks.

Contraindications

Urut vakum mempunyai kesan yang kompleks pada seluruh badan, jadi terdapat beberapa batasan yang digunakan:

  • dalam kes penyakit onkologi;
  • semasa hamil;
  • pada kerosakan integument di tempat pemasangan tin;
  • dengan patologi jantung dan saluran darah;
  • dengan penyimpangan dalam kerja sistem saraf pusat;
  • dengan bentuk penyakit berjangkit aktif, batuk kering.

Di samping itu, penjagaan perlu diambil pada pesakit yang mempunyai tekanan rendah dan tinggi, serta dalam keadaan kelegaan umum.

Peraturan umum

Urut boleh dilakukan menggunakan kaca, tin plastik atau alat untuk membuat vakum. Terlepas dari jenis tin, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

  • urut kalis hendaklah dijalankan hanya oleh pakar yang berkelayakan;
  • Sebelum prosedur, anda mesti mandi atau mandi (sebaiknya menggunakan scrub), kerana urut hanya dilakukan pada kulit bersih;
  • Ia tidak digalakkan untuk menjalankan prosedur untuk kanak-kanak sehingga enam bulan;
  • pesakit dengan suhu badan yang tinggi tidak dibenarkan menjalani prosedur;
  • suhu di dalam bilik urut hendaklah 24-250C;
  • Prosedur itu perlu dijalankan 1-2 jam sebelum makan;
  • Pertama, urut klasik dilakukan untuk memanaskan badan belakang. Untuk melakukan ini, kulit mesti dilincirkan dengan krim lemak atau minyak urut, selepas itu kaedah mengusap, menggosok dan menguli digunakan. Setelah kulit merah dan hangat, anda boleh memasang balang;
  • kulit perlu ditarik ke dalam tin 1.5 cm, tidak lebih;
  • semasa sesi, pesakit tidak perlu merasa sakit, sensasi terbakar sedikit boleh diterima;
  • semua manipulasi perlu dilakukan dengan perlahan, dalam pergerakan bulat atau linear, ke arah darah dan saluran limfa;
  • satu sesi tidak boleh melebihi 10 minit. Prosedur ini boleh diulang hanya selepas sehari;
  • Kursus terapi yang disyorkan ialah 5-6 sesi;
  • Selepas urut, anda perlu berehat selama beberapa minit dan ambil teh herba yang santai untuk menyatukan kesannya.

Di mana kesnya kepada doktor?

Dengan penampilan kesakitan yang berterusan, kekejangan otot, tanda-tanda gangguan peredaran darah, keperluan mendesak untuk menghubungi seorang pakar neurologi untuk mendiagnosis dan mengubati penyakit ini.

Sebelum melakukan sesi profilaktik atau anti-selulit, perundingan dengan doktor yang hadir juga penting.

Bagaimana memilih bank?

Terdapat beberapa jenis tin yang berbeza dalam rupa dan bahan. Bekas kaca pertama yang digunakan. Satu-satunya negatif dalam penggunaannya - penggunaan api sebelum pemasangan. Tetapi kemajuan tidak tetap, dan pengeluar mula menghasilkan alat yang lebih selesa dan lebih selamat untuk urutan terapeutik.

  • Bekas kaca dengan muncung getah. Bahawa ia membuat vakum apabila ditekan. Bahan ini boleh dirawat dengan baik, tidak menyerap bau, minyak dan krim.
  • Tin getah. Mereka mudah dipasang, tetapi mempunyai hayat perkhidmatan yang pendek. Ia menyerap bau dan tidak dibersihkan.
  • Silikon. Direka untuk mengurut seluruh badan, mempunyai kualiti yang baik dan harga yang berpatutan.
  • Lateks. Mereka mempunyai kualiti yang sama seperti silikon, tetapi diperbuat daripada bahan yang lebih baik dan lebih mahal.

Anda boleh membeli bank di mana-mana salon ortopedik dan perubatan, serta di farmasi.

Bergantung pada harga bahan mungkin:

Urutan belakang kalengan

Urut macam macam tidak datang dengan doktor! Sesetengah juruteknik sangat muda, sementara yang lain mempunyai umur yang kuat, seperti urut kalengan. Prosedur jenis ini sangat berkesan dalam arah perubatan dan kosmetologi. Urutan punggung urut akan membolehkan anda menyingkirkan beberapa patologi atau meringankan keadaan seseorang.

Mempunyai urut bernafas

Ini adalah prosedur yang agak biasa, anda boleh mendaftar di hampir mana-mana pusat perubatan atau salon kecantikan, bergantung kepada tujuan yang dikerjakan seseorang. Urut secara aktif digunakan sebagai tambahan dalam rawatan beberapa patologi. Walau bagaimanapun, teknik pelaksanaannya begitu mudah yang boleh anda lakukan di rumah - untuk mempelajari ciri-ciri urutan tidak sukar, dan pengetahuan khusus dari seseorang tidak semestinya diperlukan.

Tujuan urut kalengan adalah untuk meningkatkan aliran darah ke bahagian-bahagian yang dikerjakan oleh badan dengan membuat vakum di bawah tin. Jadi, dengan urut belakang, bekalan darah meningkat dengan ketara di kawasan tertentu ini. Dan akibatnya, prosedur ini dapat memperbaiki keadaan umum badan, serta menyelesaikan masalah kesejahteraan tertentu yang dikaitkan dengan sejumlah penyakit. Untuk melakukan urutan seperti itu, anda akan memerlukan balang khas dengan jumlah kira-kira 40-200 ml. Mereka adalah lateks dan kaca.

Nota! Pada masa Timur Kuno, bank-bank diperbuat daripada buluh, seramik, kaca, boleh mempunyai warna dan bentuk yang berbeza. Walaupun penyembuh menggunakan beberapa jenis tin untuk rawatan penyakit tertentu.

Jadual Jenis tin urut.

Nota! Urut vakum juga boleh dilakukan menggunakan alat khas. Mereka biasanya terdapat di pusat perubatan, dan anda boleh membelinya di farmasi. Bekas plastik juga disediakan.

Bolehkah urut dilakukan di hampir mana-mana bahagian badan. Ia tidak boleh digunakan hanya di kawasan selangkangan, di bahagian dalam paha, dan juga di kawasan kelenjar susu, jantung, buah pinggang, dan tulang belakang itu sendiri.

Petunjuk untuk digunakan

Urutan belakang boleh diresepkan oleh doktor jika ditunjukkan. Adalah disyorkan untuk:

  • masalah dengan fungsi sistem muskuloskeletal;
  • sakit lumbal;
  • sakit belakang tulang belakang;
  • tekanan darah tinggi;
  • masalah tidur;
  • kehadiran parut dan parut pada kulit di belakang;
  • keseleo, kesan fraktur, dll.

Urutan ini disyorkan untuk orang yang lebam, myositis, osteochondrosis, sciatica, sciatica, dll. Ia boleh digunakan untuk pencegahan beberapa penyakit belakang.

Ia penting! Urutan punggung bukanlah kaedah rawatan perubatan. Ia hanya membantu untuk mengaktifkan kerja sistem dalaman badan manusia, untuk menggerakkan sumbernya.

Urut oleh bank mampu meningkatkan aliran darah ke tisu, berehat otot dan badan secara keseluruhan, mengurangkan bengkak. Ia juga meningkatkan sistem imun, meningkatkan aliran limfa, menghilangkan rasa sakit, mengetatkan dan menenangkan kulit. Salah satu kesan tambahan ialah peningkatan nutrisi tisu cakera intervertebral. Kulit mula secara intensif menghasilkan sejumlah bahan aktif yang diperlukan untuk pemulihannya. Juga, disebabkan oleh vakum, peluh dan kelenjar sebum sebagai sebahagian daripada sistem perkumuhan mula berfungsi dengan lebih baik - toksin secara aktif dihapuskan dari badan. Selalunya dalam hal ini, urut kalengan dibandingkan dengan mandi.

Ia penting! Urutan kembung mempunyai kontra, jadi sebelum menggunakannya, anda perlu berunding dengan pakar dan pastikan urutan ini dapat digunakan.

Contraindications

Adalah penting untuk diingat bahawa urutan kalengan mempunyai kontraindikasi. Ia tidak boleh digunakan apabila:

  • batuk kering aktif;
  • pendarahan pelbagai etiologi, termasuk yang dalaman;
  • penyakit onkologi;
  • hipertensi 2A dan gred 3;
  • aritmia;
  • angina pectoris;
  • pada separuh kedua kehamilan.

Juga, bank tidak digunakan pada suhu tubuh yang tinggi (keadaan demam), sekiranya terdapat abses di bahagian belakang, dengan penyakit darah. Ia tidak digalakkan untuk urat varikos.

Kesan prosedur

Selepas urut kalengan, seseorang boleh mengharapkan kehilangan selulit di kawasan yang dirawat, akan menyedari bahawa kulit diperketatkan. Kontur badan akan menjadi licin, kedut halus dan regangan akan lancar. Kesan-kesan ini sangat berharga dari segi kecantikan.

Juga, urutan seperti itu boleh melegakan ketegangan, meningkatkan imuniti, mengurangkan kesakitan. Otot selepas kecederaan mula pulih lebih cepat. Walaupun dengan urut kalengan, kesan-kesan saraf cincin mungkin dihapuskan.

Nota! Urutan kalengan boleh digabungkan dengan beberapa prosedur lain - contohnya, dengan urut madu, akupunktur, terapi manual.

Persediaan untuk prosedur dan peraturan umum

Seorang pesakit, yang di belakangnya urut urut tin akan dilakukan, diperlukan untuk meletakkan pada permukaan rata dan tegak pada perut. Adalah lebih baik menggunakan sofa, tetapi sofa atau meja tebal akan dilakukan. Tutup permukaan dengan lembaran yang bersih. Adalah disyorkan untuk menghulurkan punggung dengan tangan anda sedikit - hanya memaraskan permukaan kulit, ringan menekannya selama 5-15 minit. Permukaan yang dirawat perlu dipendam sedikit - jadi sistem vaskular akan lebih siap untuk pendedahan intensif oleh bank.

Petua! Ia tidak digalakkan untuk pesakit makan lebih kurang 1.5 jam sebelum sesi.

Sebelum anda meneruskan secara langsung kepada pelaksanaan urut kalengan, anda perlu melumas dengan lentur dengan minyak urut hangat atau krim lemak. Ini akan meningkatkan geseran kaleng pada tubuh jika teknik urut kinetik digunakan. Sekiranya peraturan ini tidak diikuti, pesakit akan mengalami kesakitan yang ketara.

Juga di bank semestinya membuat vakum. Sekiranya ia cukup untuk memerah susu getah dengan dua jari dan meletakkannya pada badan untuk mencapai kesan yang diingini, maka kaca mesti diletakkan dengan menggunakan pembungkusan kapas yang terbakar dimasukkan ke dalam rongga boleh selama 2 saat. Kulit di dalam bank tidak boleh melebihi 1.5 cm - jika tidak, anda boleh mengharapkan lebam.

Teknik urut bank

Urutan belakang yang disembur boleh dilakukan menggunakan salah satu daripada dua jenis teknologi - statik atau kinetik. Pertimbangkan ciri kelakuan mereka.

Urut statik adalah untuk memasang pada bahagian-bahagian tertentu badan kira-kira 10-16 tin. Selepas pemasangan, mereka tidak bergerak pada kulit. Juga, urut ini dipanggil tempatan. Prosedur ini berlangsung sekitar 5-15 minit dan tempohnya bergantung pada usia pesakit, kepadatan ototnya. Sebagai contoh, bank kanak-kanak kecil diletakkan pada 5-10 minit, orang dewasa - 15-25 minit. Bank dipasang pada badan pada jarak kira-kira 3-5 cm dari satu sama lain, di kawasan yang tidak ada tulang, tidak ada lubang.

Urutan kinetik (atau total) boleh dilakukan oleh 1-2 bank, yang sentiasa bergerak di permukaan kulit. Circular, rectilinear, zigzag dan gerakan lingkaran, "lapan". Boleh bergerak ke hadapan dengan tekanan lembut, ketika bergerak, kulit kulit kecil harus dibentuk di depannya, sedangkan belakang dapat bergerak lebih santai. Tempoh urut ini berbeza bergantung kepada tanda-tanda dan kesediaan pesakit. Sesi pertama tidak boleh lebih lama daripada 5-10 minit, maka anda boleh memperpanjang urutan hingga 20 minit. Ia diadakan sehingga penampilan kulit merah mantap. Lakukan pergerakan disyorkan dari bawah ke bawah.

Petua! Sekiranya pesakit mengadu tentang rasa sakit, anda boleh menambah lebih banyak krim atau minyak ke kulit, dan mengurangkan vakum di dalam tin.

Penyelesaian urutan

Melengkapkan bank urut, mereka perlu dikeluarkan, tetapi bukan sekadar merobek kulit, menyebabkan rasa sakit pada orang itu, tetapi dengan berhati-hati. Dengan satu tangan, anda perlu sedikit mengambil bank ke sisi, dan jari kedua diperlukan untuk menekan pada kulit di mulut kandang. Oleh itu, ia akan mudah dan tidak menyakitkan untuk mengeluarkannya.

Selepas mengeluarkan tin, kulit pesakit perlu dilincirkan dengan krim dan kerja sedikit di belakang menggunakan teknik urut biasa klasik (sehingga 10 minit). Seterusnya, residu pelincir dikeluarkan, dan pesakit ditutup dengan tudung atau kotak-kotak.

Nota! Bilangan urut urut urut vakum adalah 10-15 prosedur.

Bagaimana untuk menyediakan urut?

Keberkesanan prosedur urut amat bergantung kepada seberapa baik pesakit bersedia untuk melaksanakannya.

Sekiranya anda ingin mengetahui secara lebih terperinci, penerangan urutan kalengan untuk osteochondrosis tulang belakang, serta pertimbangkan siapa urut yang kontraindikasi, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Langkah 1. Ia dikehendaki mempelajari sepenuhnya teknik urutan yang dipilih, mengenali, mempelajari ciri dan petunjuknya untuk rawatan.

Langkah 2. Adalah disyorkan untuk pergi ke doktor dan berunding sama ada ia mungkin melakukan urut dalam kes tertentu. Sangat penting untuk tidak mengabaikan langkah ini kepada mereka yang mempunyai penyakit kronik atau masalah kesihatan yang lain.

Langkah 3. Seterusnya, pilih tukang urut dan daftar sesi. Cara paling mudah untuk segera membeli langganan. Anda juga boleh meminta seseorang dari keluarga untuk mempelajari teknik itu dan melakukan urutan di rumah.

Langkah 4. Adalah penting untuk mandi sebelum urut untuk membersihkan kulit dari kotoran dan peluh.

Langkah 5. Adalah lebih baik untuk memakai pakaian yang selesa yang diperbuat daripada kain semulajadi.

Langkah 6. Adalah disyorkan untuk datang ke urut dengan suasana yang baik.

Video - Pelajaran urut badan vakum

Urutan kalengan dianjurkan semasa kursus kira-kira 2 kali seminggu. Anda boleh melakukannya di rumah, seperti teknik pelaksanaan untuk memahami dengan mudah dan kuasa sesiapa sahaja. Kelebihan utama urut adalah keupayaan untuk memperbaiki keadaan badan pada umumnya dan belakang khususnya.

Boleh kembali urut: teknik dan prinsip pelaksanaan

Dalam kes pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal, adalah mungkin untuk meningkatkan keberkesanan rawatan dengan bantuan prosedur fisioterapeutik, urutan.

Untuk menormalkan keadaan, untuk berehat otot membolehkan urut-urutan vakum.

Apabila ia dilakukan, aliran darah ke bahagian belakang dan semua tisu badan diperbaiki.

Tin lateks terutamanya digunakan untuk prosedur ini.

Walaupun ramai yang melakukan urut dengan balang kaca biasa.

Apakah urut urut / vakum?

Urut vakum diketahui pada zaman purba. Pengamal Oriental menggunakan kaleng kaca, seramik, dan buluh untuk menjalankannya. Ia dipercayai bahawa ia membantu dalam rawatan pelbagai penyakit. Kini ia telah menjadi prosedur kosmetik dan fisioterapi yang popular. Urut vakum merangsang peredaran periferal.

Disebabkan ini:

  • dengan ketara meningkatkan proses pemakanan kulit dan otot belakang;
  • kesesakan menurun;
  • mempercepatkan proses pengeluaran produk teroksidasi dari tisu;
  • proses pemulihan diaktifkan;
  • fungsi kelenjar sebaceous dan peluh meningkat;
  • merangsang pengeluaran dari badan aseton, urea, garam, asid hempedu;
  • Reseptor kulit teriritasi, bahan aktif secara biologi dilepaskan yang memberi kesan terhadap pertahanan tubuh;
  • aliran limfa biasa;
  • kapal kecil melebarkan;
  • mengurangkan kesakitan.

Anda boleh membandingkan kesan urut kalengan dengan mandi.

Intipati urut kalengan

Terdahulu, bank-bank terpasang di permukaan belakang secara sembarangan. Mereka tidak bergerak melalui badan. Tetapi pakar menyedari bahawa mungkin untuk meningkatkan keberkesanan pendedahan jika balang diurutkan. Untuk tujuan ini, mereka bergerak di sepanjang permukaan, yang diurutkan, sepanjang trajektori yang telah ditetapkan.

Semua orang boleh belajar bagaimana untuk mengurut dengan tin. Pengetahuan khusus untuk pelaksanaannya tidak diperlukan.

Vakum diwujudkan di bawah permukaan tin, dan ketika mereka bergerak, kawasan masalah juga dipijat. Vakum menggalakkan aliran darah yang dipertingkatkan ke kawasan yang diurut, terima kasih kepada ini, otot berehat, metabolisme selular diaktifkan. Pesakit mungkin berasa hangat dan mempunyai sensasi terbakar sedikit di tempat di mana bank dipindahkan.

Selepas urut vakum meningkatkan aliran darah ke tisu.

Tempoh prosedur boleh berubah dari 5 hingga 30 minit. Selepas selesai urutan anda tidak perlu takut: kulit akan menjadi bengkak, jengkel. Ada yang memar (memar), tetapi mereka tidak menimbulkan rasa tidak selesa dan hilang dalam beberapa hari.

Petunjuk untuk digunakan

Urutan punggung kembali mengaktifkan proses metabolik pada tisu dan tahap selular. Apabila ia dilakukan di permukaan belakang adalah refleks, vakum, kesan termokimia.

Selalunya, urut belakang urut vakum disyorkan untuk:

  • penyakit pernafasan (tracheitis, bronkitis, radang paru-paru), dilakukan selepas berakhirnya tempoh akut;
  • penyakit katarak di mana suhu tetap normal;
  • penyakit keradangan sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, sciatica, scoliosis, myositis, radiculopathy, arthrosis);
  • disfungsi sistem muskuloskeletal;
  • keseleo;
  • pelbagai lengkungan tulang belakang, termasuk selepas kecederaan;
  • tahap awal hipertensi;
  • penyakit ginekologi;
  • gangguan tidur.

Vacuum boleh urut membantu menggerakkan rizab tersembunyi badan. Ia membolehkan untuk menghentikan kesakitan tanpa menggunakan ubat. Jenis urut ini bukan sahaja untuk rawatan, tetapi juga untuk pencegahan penyakit sistem muskuloskeletal.

Video: "All About Can Massage"

Contraindications

Tetapi tidak semua boleh menggunakan urut belakang vakum untuk tujuan pencegahan dan terapeutik. Sebelum prosedur sedemikian, para doktor menasihatkan untuk mengenali senarai kontraindikasi.

Anda tidak boleh mengurut bank apabila:

  • penyakit darah, kecenderungan meningkat kepada pendarahan;
  • suhu tinggi;
  • tuberkulosis pulmonari terbuka;
  • ulser, luka, lesi kulit di tempat-tempat di mana anda bercadang untuk melakukan urutan;
  • hemoptysis;
  • hipertensi 2 dan 3 darjah;
  • kegagalan jantung akut;
  • peningkatan kerapuhan saluran darah, trombophlebitis, trombosis;
  • reumatik progresif;
  • penyakit onkologi;
  • kecenderungan untuk melakukan kejang-kejang kerap;
  • penampilan neoplasma kulit di kawasan urut.

Untuk menolak urut kalengan akan mempunyai wanita semasa kehamilan. Berhati-hati menasihati menjadi orang yang mengalami kekurangan badan.

Dengan bantuan urut mi?

Bekas vakum semakin popular, bermula dengan urut-urutan vakum yang boleh dilakukan dengan menyediakan semua bahan yang diperlukan. Buat urutan diri di belakang adalah mustahil, jadi anda perlu mencari ahli terapi urut. Mereka boleh menjadi orang yang telah membaca arahan untuk pelaksanaan jenis urut ini.

Pesakit yang akan diberikan urut akan memerlukan yang berikut:

  • tin khas kaca atau getah dengan kapasiti 40-200 ml;
  • minyak urut, krim lemak, jeli petroleum.

Apabila menggunakan tin kaca, ia juga perlu untuk menyediakan alkohol, swab kapas dan klip. Tampon dibakar, disuntikkan beberapa saat ke dalam balang untuk membuat vakum. Selepas itu, ia harus segera ditekan ke kawasan yang diurut. Untuk mengawal tekanan tekanan apabila menggunakan balang kaca adalah mustahil. Oleh itu, produk silikon baru-baru ini menjadi lebih popular. Keamatan impak dikawal oleh daya mampatan.

Profesional menggunakan radas vakum khas. Dengan bantuan mereka, anda dapat mengawal kuasa penarikan balik, menukar program dalam proses melakukan prosedur urut, bekerja secara serentak dengan beberapa bank.

Teknik Urut

Sebelum prosedur itu, bahagian belakangnya kaya dengan pelincir dengan minyak, krim atau minyak jeli yang disediakan. Ini akan mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan dan memudahkan proses gelongsor tin pada kulit.

5 minit pertama adalah lebih baik untuk melakukan urutan pemanasan klasik. Pesakit tergelincir, menggunakan kaedah memerah, menguli, menggosok. Dalam kes ini, tumpuan utama adalah menggosok. Laman ini harus dipanaskan sebanyak mungkin, kulit harus berubah sedikit merah.

Ini membolehkan anda menyediakan sistem vaskular untuk urutan. Pemanasan yang betul mengurangkan kesakitan dari urut-urutan vakum dan mengurangkan kemungkinan lebam.

Taktik tindakan selanjutnya bergantung kepada jenis tin yang digunakan. Merancang untuk melakukan urut di rumah adalah lebih baik untuk membeli alat lateks. Bank sedemikian mudah untuk digunakan: hanya tekan mereka dan letakkannya di belakang mereka. Sebahagian daripada udara keluar dari mereka, dan mereka ditekan rapat terhadap kulit, melukis permukaannya dengan sendirinya sebanyak 1-2 cm.

Terdapat dua teknik urut utama:

Orang yang akan melakukan urutan, anda perlu mengambil balang dengan dua jari dan menggerakkannya ke atas permukaan belakang. Pergerakan harus lancar, lingkaran, berbentuk zigzag, berbentuk 8. Anda boleh bergerak ke arah nodus limfa atau dari mereka, nod itu sendiri tidak boleh jatuh ke dalam zon pengaruh aktif. Tetapi tidak ada nod limfa di permukaan belakang: adalah penting untuk tidak bergerak ke zon axillary dan kaki.

Apabila melakukan urutan, perlu ingat sekatan. Tidak dianjurkan untuk berlengah-lengah di kawasan-kawasan yang merupakan unjuran langsung dari jantung dan buah pinggang. Anda juga harus memintas ruang tulang belakang. Pengecualian adalah vertebra serviks ke-7, rantau sacro-lumbar dan sacral-coccygeal.

Perhatikan skema bergerak tin semasa urut.

Taktik urut boleh berbeza-beza dengan pelbagai penyakit. Untuk selesema, radang paru-paru, bronkitis, anda boleh memindahkan bank mengikut budi bicara anda. Tugas utama adalah memastikan aliran darah ke kawasan belakang. Apabila penyakit sistem muskuloskeletal perlu dibimbing oleh cadangan terapi urut.

Sebagai contoh, dengan osteochondrosis serviks, para profesional mengesyorkan memacu urutan urut mengikut arah jam, menggambarkan bulatan di sekitar serviks vertebra ke-7. Ia tidak disyorkan untuk menyentuhnya. Cukup 10-12 ulangan. Selepas itu, buat gerakan lurus ke arah dari kepala ke bahu.

Dengan osteochondrosis toraks dan lumbal, ahli terapi urut profesional mengesyorkan meletakkan balang kira-kira 4 cm dari tulang belakang. Ia mesti diposisikan supaya bentuk lipat kulit kecil di depan titik penetapan. Semasa urut, pergerakan berjalan di sepanjang tulang belakang: mereka boleh lurus, berbentuk lingkaran, zigzag.

Adalah penting untuk melengkapkan urutan dengan betul. Setiap boleh diangkat dengan 2 tangan: anda tidak boleh mengoyakkannya dengan segera, anda perlu memiringkannya sedikit ke tepi, dan tekan kulit berhampiran tepi dengan tangan kedua anda supaya udara masuk. Akhirnya, belakang disapu dengan mentega atau krim dengan tangan anda.

Sekiranya ada peluang, maka orang yang diurutkan harus terletak di bilik yang hangat selama setengah jam lagi, sebaiknya selepas prosedur, tutup dengan karpet atau selimut.

Pakar menasihatkan untuk melakukan kursus urut vakum untuk 10-15 prosedur. Jadi, anda boleh mencapai kesan kesihatan maksimum.

Video: "Bagaimana untuk melakukan urut kalis?"

Melengkung (vakum) urut belakang: skim, kesan, tanda-tanda dan kontraindikasi

Urutan belakang yang disembur adalah prosedur yang agak popular yang digunakan sebagai bantuan dalam beberapa penyakit. Ia sangat berkesan, tetapi pada masa yang sama sesiapa sahaja boleh belajar bagaimana untuk melakukannya. Urutan ini tidak memerlukan pengetahuan khusus.

Petunjuk dan kontraindikasi

Urutan belakang kalengan mempunyai kesan berikut:

  1. Meningkatkan aliran darah ke tisu;
  2. Kelonggaran maksimum badan;
  3. Pelepasan tekanan;
  4. Pengurangan edema, jika ada;
  5. Normalisasi sistem imun;
  6. Perkembangan kapal kecil;
  7. Normalisasi arus limfa;
  8. Normalisasi kemasukan nutrien ke cakera intervertebral;
  9. Aliran darah vena yang lebih baik;
  10. Mengeluarkan kesakitan.

Sebelum prosedur urut, disyorkan untuk berunding dengan doktor, kerana urutan tersebut mempunyai kontraindikasi sendiri. Di samping itu, doktor akan dapat menentukan prosedur optimum yang akan membantu dengan penyakit manusia tertentu. Petunjuk untuk prosedur adalah seperti berikut:

Kesakitan dan kesakitan di bahagian belakang dan sendi dari masa ke masa boleh membawa kepada akibat yang mengerikan - batasan pergerakan dalam dan sendi yang sama atau lengkap, sehingga kecacatan. Orang yang belajar dari pengalaman pahit menggunakan ubat semulajadi yang disyorkan oleh ortopedik Bubnovsky untuk menyembuhkan sendi. Baca lebih lanjut »

  1. Bantuan dalam proses pemulihan selepas patah tulang, keseleo, lekukan tulang belakang;
  2. Disfungsi sistem muskuloskeletal;
  3. Parut-parut dan parut-parut yang dangkal di kawasan itu diasingkan;

  • Hipertensi;
  • Sakit di tulang belakang dan belakang;
  • Masalah tidur;
  • Masalah dengan sistem saraf;
  • Beberapa penyakit ginekologi.
  • Prosedur ini mempunyai kontraindikasi berikut:

    1. Penyakit darah;
    2. Kehadiran pendarahan terbuka;
    3. Negara demam dengan suhu;
    4. Neoplasma yang ganas dan malignan;
    5. Kecederaan, luka, ulser pada kulit;
    6. Buka tuberkulosis pulmonari;
    7. Masalah dengan pembekuan darah;
    8. Kehadiran pendarahan di kawasan paru-paru;
    9. Hemoptysis;
    10. Hipertensi tahap kedua dan ketiga;
    11. Proses berjangkit akut;
    12. Penurunan badan;
    13. Penyakit sistem kardiovaskular;
    14. Peningkatan sensitiviti kulit;
    15. Luka kulit;
    16. Urat varikos;
    17. Predisposition untuk berlakunya sawan.

    Adalah jelas bahawa urutan belakang kalengan mempunyai banyak kontraindikasi. Atas sebab ini, untuk mengelakkan masalah, anda perlu berunding dengan doktor. Di samping itu, adalah penting untuk menjalankan prosedur ini dengan betul. Terdapat banyak bahan supaya anda dapat dengan cekap menghasilkan urutan belakang kalengan: video, foto, arahan.

    Arahan urut

    Kami menawarkan anda bahan yang akan membantu anda dengan betul membuat urutan belakang kalengan: skim tindakan akan membolehkan sesiapa sahaja untuk menghadapi prosedur tersebut. Untuk urutan yang anda perlukan:

    Pernahkah anda mengalami sakit belakang dan sakit sendi? Berdasarkan hakikat bahawa anda membaca artikel ini, anda sudah mengetahui secara osteochondrosis, arthrosis dan arthritis. Sudah tentu anda telah mencuba banyak ubat, krim, salep, suntikan, doktor, dan, nampaknya, tiada satu pun di atas tidak membantu anda. Dan terdapat penjelasan untuk ini: tidak semestinya menguntungkan bagi ahli farmasi untuk menjual alat kerja, kerana mereka akan kehilangan pelanggan. Baca lebih lanjut »

    1. Latex atau balang kaca. Kapasiti mereka hendaklah 40-200 ml;
    2. Minyak urut, krim lemak atau jeli petroleum;
    3. Alkohol;
    4. Tampon

    Arahan untuk prosedur urut:

      Lubricate bahagian belakang pesakit dengan krim atau minyak. Ini diperlukan untuk mengurangkan semua ketidakselesaan yang mungkin berlaku. Basah harus berselancar dengan bebas di atas kulit;

    Di dalam tin, tukang urut perlu membuat vakum. Sekiranya ia kaca, anda perlu melembapkan tampon dengan alkohol, membakarnya, tahan tampon di dalam balang selama beberapa saat dan segera letakkannya di belakangnya. Jika boleh diperbuat daripada susu getah, dindingnya perlu diperas, dan kemudiannya dipasang di belakangnya;

    Tanpa pemisahan dari bank kulit bergerak dalam lingkaran atau dalam lingkaran. Gerakkan mereka ke nodus limfa atau dari mereka. Pada masa yang sama, bank tidak boleh bergerak di sepanjang kelenjar limfa sendiri;

  • Satu prosedur berlangsung dari 5 minit hingga setengah jam.
  • Dalam hal ini, jika prosedur urut dilakukan dengan betul, maka selama itu pasien akan merasakan sensasi terbakar sedikit dan sensasi panas. Kesakitan tidak boleh. Selepas sesi itu, kerengsaan ringan dan pembengkakan kulit adalah normal. Apabila kulit sangat sensitif, lebam mungkin muncul, tetapi tidak lama lagi mereka akan hilang. Berapa lama sekiranya urut terakhir? Ia semua bergantung kepada keterangan, jenis penyakit. Mengenai isu ini adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

    Boleh kembali urut

    Urutan belakang kalengan adalah prosedur yang bertujuan untuk meningkatkan aliran darah ke belakang menggunakan tin.

    Penggunaan lateks tin untuk urut belakang membolehkan kelonggaran maksimum otot-otot tulang belakang, pengurangan edema pada organ dengan peredaran darah terjejas, dan juga simulator imun tubuh yang baik.

    Urutan belakang kalengan memulihkan beberapa masalah yang berkaitan dengan penyakit di belakang, belakang bawah, tulang belakang dan sendi.

    Petunjuk dan kontraindikasi

    Sebelum urut belakang kalengan, disarankan agar anda diperiksa oleh pakar, yang bukan sahaja akan mengesan kehadiran anda atau kekurangan kontraindikasi pada prosedur ini, tetapi juga menetapkan rawatan yang paling sesuai untuk anda.

    Petunjuk

    • Disfungsi sistem muskuloskeletal
    • Sprains, akibat fraktur, atau bentuk kelengkungan spinal lain
    • Kehadiran parut cetek dan parut di belakang
    • Sakit belakang, kesakitan tulang belakang
    • Hipertensi
    • Penyakit ginekologi
    • Gangguan tidur

    Contraindications

    • Kehadiran pendarahan terbuka, atau kecenderungan kepada manifestasi mereka
    • Penyakit darah
    • Suhu tinggi (demam) pada waktu urut belakang boleh kembali
    • Kehadiran pembentukan pustular di belakang, atau pelanggaran integriti kulit yang lain
    • Kehadiran tumor dalaman (termasuk benigna)

    Tahap utama prosedur ini

    Urutan belakang yang disumbat dilakukan menggunakan kaca atau tin lateks dengan kapasiti 40-200 ml.

    Balang urut lateks

    Sebelum prosedur itu, permukaan belakang dilincirkan dengan minyak urut, jeli petroleum, atau krim yang berminyak, yang memberikan kaleng luncuran mudah pada kulit.

    Sebelum menggunakan tin, vakum (udara nipis) dibuat di dalamnya. Selain itu, jika balang diperbuat daripada kaca, penciptaan medium vakum berlaku dengan bantuan tampon, dibakar dan dibasahkan dalam alkohol, yang diletakkan di dalam balang selama 2 saat. Selepas manipulasi ini, bank diletakkan di permukaan belakang.

    Vakum diwujudkan di dalam tin.

    Jika bank-bank adalah lateks, maka menggunakannya hanya sedikit tekanan di pinggir bank cukup. Di bawah tekanan, sebahagian daripada udara keluar dari tin, dan ia memerlukan akar pada kulit. Hasil tindakan ini adalah proses menghisap kulit di dalam bank untuk jarak 1-2 cm.

    Kemudian urut perlahan-lahan mengambil kaleng dengan dua jari, dan, tanpa merobeknya di sepanjang permukaan belakang, mulakan pergerakan lingkaran lancar, dalam arah nodus limfa, atau menentangnya. Pada masa yang sama, nodus limfa sendiri tidak akan terjejas.

    Di bawah pengaruh vakum, terdapat peningkatan aliran darah ke sel-sel di kawasan yang dapat menyentuh kulit, melegakan otot-otot belakang, dan metabolisme dalam sel-sel diaktifkan. Semasa prosedur itu, pesakit berasa hangat dan sensasi terbakar sedikit di tempat-tempat di mana tinnya menyentuh.

    Tempoh prosedur ialah 5-30 minit. Selepas urutan belakang kalengan selesai, kulit kelihatan bengkak dan jengkel. Ia juga mungkin penampilan lebam, yang hilang dalam masa beberapa hari selepas selesai urut belakang.

    Kembali selepas tamat prosedur

    Selepas prosedur

    Urutan belakang kalengan mempunyai kesan berikut pada badan:

    • Deposit selulit kecil di kawasan belakang hilang, pelepasan kulit diikat keluar
    • Selepas sesi pertama, kesakitan di belakang lebih rendah
    • Manifestasi kesan mengangkat (pengetatan kulit)
    • Kontur badan walaupun
    • Peningkatan kekebalan
    • Kedutan kecil, bekas luka dan parut dilicinkan

    Gabungan dengan jenis prosedur lain

    Untuk mencapai hasil yang lebih cepat, gunakan urut kalengan dengan madu dan anti-selulit yang digabungkan.

    Apabila melakukan rawatan yang kompleks di belakang sering menggabungkan tindakan seperti urut belakang kalengan dengan akupunktur, terapi manual dan rawatan dadah.

    Urut belakang kalengan boleh dilakukan di seluruh badan dengan kombinasi urut bergetar dan elektropolisis.

    Bagaimana untuk melakukan urut belakang kalengan?

    Hari ini kami menawarkan artikel mengenai topik ini: "Bagaimana untuk melakukan urut belakang kalengan?". Kami cuba menerangkan semuanya dengan jelas dan terperinci. Jika anda mempunyai soalan, tanya pada akhir artikel.

    Urutan belakang yang disembur adalah prosedur yang agak popular yang digunakan sebagai bantuan dalam beberapa penyakit. Ia sangat berkesan, tetapi pada masa yang sama sesiapa sahaja boleh belajar bagaimana untuk melakukannya. Urutan ini tidak memerlukan pengetahuan khusus.

    Petunjuk dan kontraindikasi

    Urutan belakang kalengan mempunyai kesan berikut:

    1. Meningkatkan aliran darah ke tisu;
    2. Kelonggaran maksimum badan;
    3. Pelepasan tekanan;
    4. Pengurangan edema, jika ada;
    5. Normalisasi sistem imun;
    6. Perkembangan kapal kecil;
    7. Normalisasi arus limfa;
    8. Normalisasi kemasukan nutrien ke cakera intervertebral;
    9. Aliran darah vena yang lebih baik;
    10. Mengeluarkan kesakitan.

    Sebelum prosedur urut, disyorkan untuk berunding dengan doktor, kerana urutan tersebut mempunyai kontraindikasi sendiri. Di samping itu, doktor akan dapat menentukan prosedur optimum yang akan membantu dengan penyakit manusia tertentu. Petunjuk untuk prosedur adalah seperti berikut:

    1. Bantuan dalam proses pemulihan selepas patah tulang, keseleo, lekukan tulang belakang;
    2. Disfungsi sistem muskuloskeletal;
    3. Parut-parut dan parut-parut yang dangkal di kawasan itu diasingkan;
    4. Hipertensi;
    5. Sakit di tulang belakang dan belakang;
    6. Masalah tidur;
    7. Masalah dengan sistem saraf;
    8. Beberapa penyakit ginekologi.

    Prosedur ini mempunyai kontraindikasi berikut:

    1. Penyakit darah;
    2. Kehadiran pendarahan terbuka;
    3. Negara demam dengan suhu;
    4. Neoplasma yang ganas dan malignan;
    5. Kecederaan, luka, ulser pada kulit;
    6. Buka tuberkulosis pulmonari;
    7. Masalah dengan pembekuan darah;
    8. Kehadiran pendarahan di kawasan paru-paru;
    9. Hemoptysis;
    10. Hipertensi tahap kedua dan ketiga;
    11. Proses berjangkit akut;
    12. Penurunan badan;
    13. Penyakit sistem kardiovaskular;
    14. Peningkatan sensitiviti kulit;
    15. Luka kulit;
    16. Urat varikos;
    17. Predisposition untuk berlakunya sawan.

    Kesakitan dan kesakitan di bahagian belakang dan sendi dari masa ke masa boleh membawa kepada akibat yang mengerikan - batasan pergerakan dalam dan sendi yang sama atau lengkap, sehingga kecacatan. Orang yang telah belajar dari pengalaman pahit menggunakan ubat semula jadi untuk menyembuhkan sendi, yang disyorkan oleh Bubnovsky ortopedik... Baca lebih lanjut »

    Adalah jelas bahawa urutan belakang kalengan mempunyai banyak kontraindikasi. Atas sebab ini, untuk mengelakkan masalah, anda perlu berunding dengan doktor. Di samping itu, adalah penting untuk menjalankan prosedur ini dengan betul. Terdapat banyak bahan supaya anda dapat dengan cekap menghasilkan urutan belakang kalengan: video, foto, arahan.

    Arahan urut

    Kami menawarkan anda bahan yang akan membantu anda dengan betul membuat urutan belakang kalengan: skim tindakan akan membolehkan sesiapa sahaja untuk menghadapi prosedur tersebut. Untuk urutan yang anda perlukan:

    1. Latex atau balang kaca. Kapasiti mereka hendaklah 40-200 ml;
    2. Minyak urut, krim lemak atau jeli petroleum;
    3. Alkohol;
    4. Tampon

    Arahan untuk prosedur urut:

    1. Lubricate bahagian belakang pesakit dengan krim atau minyak. Ini diperlukan untuk mengurangkan semua ketidakselesaan yang mungkin berlaku. Basah harus berselancar dengan bebas di atas kulit;
    2. Di dalam tin, tukang urut perlu membuat vakum. Sekiranya ia kaca, anda perlu melembapkan tampon dengan alkohol, membakarnya, tahan tampon di dalam balang selama beberapa saat dan segera letakkannya di belakangnya. Jika boleh diperbuat daripada susu getah, dindingnya perlu diperas, dan kemudiannya dipasang di belakangnya;
    3. Tanpa pemisahan dari bank kulit bergerak dalam lingkaran atau dalam lingkaran. Gerakkan mereka ke nodus limfa atau dari mereka. Pada masa yang sama, bank tidak boleh bergerak di sepanjang kelenjar limfa sendiri;
    4. Satu prosedur berlangsung dari 5 minit hingga setengah jam.

    Dalam hal ini, jika prosedur urut dilakukan dengan betul, maka selama itu pasien akan merasakan sensasi terbakar sedikit dan sensasi panas. Kesakitan tidak boleh. Selepas sesi itu, kerengsaan ringan dan pembengkakan kulit adalah normal. Apabila kulit sangat sensitif, lebam mungkin muncul, tetapi tidak lama lagi mereka akan hilang. Berapa lama sekiranya urut terakhir? Ia semua bergantung kepada keterangan, jenis penyakit. Mengenai isu ini adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

    Bagaimana untuk melupakan sakit belakang dan sendi...

    Kita semua tahu apa kesakitan dan ketidakselesaan. Arthrosis, arthritis, osteochondrosis dan sakit belakang serius merosakkan hidup anda, mengehadkannya dalam tindakan normal - mustahil untuk mengangkat tangan anda, langkah kaki anda, atau bangkit dari tempat tidur anda.

    Terutama dengan kuat masalah ini mula menunjukkan diri mereka selepas 45 tahun. Apabila satu sebelum satu kelemahan fizikal, terdapat panik dan tidak senonoh yang tidak menyenangkan. Tetapi ini tidak perlu takut - anda perlu bertindak! Apakah yang dimaksudkan untuk digunakan dan mengapa - kata pakar bedah ortopedik terkemuka Sergei Bubnovsky... "

    Sekiranya anda menyukai artikel tersebut, berikannya:

    Mungkin semua orang boleh ingat satu kes dari zaman kanak-kanak, apabila terapi vakum digunakan untuk merawat organ-organ pernafasan, penyakit katarak, atau penyakit radang, dalam bentuk botol kaca gaya Soviet yang berlebihan di punggung mereka. Prosedur ini mempunyai sejarah yang agak mengesankan dan aplikasi yang luas untuk tujuan terapeutik dan rekreasi, dan untuk tujuan kosmetik. Sekarang, urut urut vakum (juga dikenali sebagai urut kalengan) tidak lagi terhad kepada pengenaan statik dalam balang kaca, dalam perkembangannya, ia telah diisi semula dengan pelbagai peranti dan peranti vakum khas, dan bervariasi dalam prestasi metodologi dan teknikal dengan pelbagai kerumitan yang berbeza.

    Urut vakum adalah prosedur ujian masa kuno. Sentiasa bertambah baik, beliau menyerap semua yang terbaik dari abad yang berlainan dan negara-negara, secara beransur-ansur dilahirkan semula menjadi alat terapeutik dan kosmetik sejagat. Urut jenis ini telah digunakan dalam pelbagai cara dan digunakan untuk hari ini di berbagai tempat di dunia. Di Rom kuno dan negara Arab dipentaskan tin selepas potongan kecil. Adalah dipercayai bahawa ini membantu menghilangkan badan darah yang buruk. Di China, terapi vakum digabungkan dengan acupressure dan akupunktur, dan pendarahan pada mata pencetus juga digunakan (rantau yang sangat aktif mudah terdedah kepada rangsangan mekanikal). Di Rusia, urut dengan tin sentiasa digunakan untuk merawat selesema dan penyakit radang. Sebagai peraturan, semua teknik ini terdiri daripada menetapkan kaleng ke zon tertentu tanpa dinamik, iaitu, tanpa memindahkan mereka ke seluruh tubuh. Dalam proses evolusi dan simbiosis dengan jenis urut lain, sebagai tambahan kepada kaedah tradisional ini, mereka mula menggunakan kaedah lain di mana balang itu dipindahkan di sepanjang permukaan mengurut dengan gerakan trajektori yang berbeza.

    Sifat urut urut dan kesannya pada badan

    Jadi, apa lagi yang masih merupakan urut vakum (dalam tin)? Pada dasarnya, urutan kalengan adalah prosedur terapeutik atau kosmetik, di mana kesan refleks, termokimia, dan vakum pada organ dan tisu tubuh manusia berlaku. Pengaruh seperti itu menghasilkan banyak proses biologi di peringkat selular dan tisu:

    • 1) merangsang darah dan limfa, peredaran periferal darah, limfa dan cecair interstitial;
    • 2) stagnasi dihapuskan;
    • 3) meningkatkan pernafasan kulit dan kualiti tisu kulit;
    • 4) meningkatkan keanjalan, keanjalan dan nada tisu otot;
    • 5) kerengsaan saraf periferal dan kesan sedatif pada sistem saraf pusat berlaku;
    • 6) meningkatkan pengeluaran mikroorganisme imun, yang meningkatkan daya tahan keseluruhan tubuh manusia kepada faktor alam sekitar yang berbahaya.

    Mungkin harta utama urut kalengan adalah untuk mencapai kesan hiperemia, atau dengan kata lain - aliran darah tempatan. Disebabkan ini, jenis urut ini boleh digunakan untuk pendedahan sengit ke kawasan tertentu, seperti untuk osteochondrosis atau myositis. Selain itu, terima kasih kepada harta ini, urut vakum digunakan secara aktif dalam menyelesaikan masalah estetik, ia amat diperlukan dalam program anti-selulit.

    Lebih banyak kesan pada urut pada badan boleh didapati di sini.

    Petunjuk dan kontraindikasi untuk urutan vakum

    Urut vakum ditunjukkan dalam semua kes sebagai urut klasik (dibaca di sini), tetapi masih perlu memberi tumpuan kepada keberkesanan khas jenis urut semasa rawatan:

    • 1) penyakit sistem pernafasan (radang paru-paru, bronkitis, tracheitis, dan lain-lain). Urut boleh dilakukan di luar tahap akut;
    • 2) selsema. Terutama berkesan pada peringkat awal apabila gejala muncul - menggigil, demam, sakit, atau pada peringkat akhir, untuk pemulihan badan yang paling cepat. Urut vakum tidak boleh dilakukan apabila suhu muncul;
    • 3) proses keradangan dalam sendi dan penyakit sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, scoliosis, arthrosis, radiculopathy, myositis, sciatica);
    • 4) selulitis dan obesiti tempatan.

    Urut vakum ditunjukkan sebagai ejen yang memperkuat dan untuk pencegahan pelbagai penyakit dalam tempoh melemahkan pertahanan imun tubuh.

    Walaupun semua kelebihan urut kalengan, kita tidak sepatutnya melupakan kontraindikasi dan langkah berjaga-jaga untuk pelaksanaannya. Urutan vakum tidak digalakkan untuk:

    suhu tinggi menunjukkan kehadiran proses keradangan di peringkat akut;

    pelbagai jenis pembentukan kulit (termasuk proses keradangan) pada permukaan badan yang dikerjakan;

    peringkat akut kegagalan jantung;

    trombophlebitis, trombosis dan kerapuhan saluran darah, urat varicose di kawasan urut-urutan;

    penyakit darah dan pembentukan onkologi;

    batuk kering dan kekurangan paru;

    bentuk kencing manis yang teruk;

    membangun tahap reumatisme.

    Selain semua di atas, urut vakum perlu dilakukan dengan berhati-hati dengan tekanan darah tinggi dan rendah dan keletihan yang teruk. Anda tidak boleh meninggalkan bank untuk masa yang lama di kawasan unjuran buah pinggang dan jantung. Mereka tidak mengendalikan urut di tulang belakang (dengan pengecualian tulang belakang serviks 7, tulang belakang dan sakral-lumbal dan sacrococcygeal), serta di tempat-tempat kelenjar getah bening (fossa popliteal, kawasan axillary, paha dalaman).

    Peranti, peranti, peranti untuk urut vakum

    Prasyarat untuk urutan urut vakum adalah kehadiran peranti yang mana vakum dicapai. Pada masa ini, peranti vakum tersebut dibentangkan dalam pelbagai jenis, kerana mereka mengatakan "untuk setiap rasa." Ada di antara mereka yang boleh dibeli di farmasi, ada yang hanya di kedai khusus.

    Bergantung kepada kaedah permohonan (dengan atau tanpa api), tin dibuat dari bahan yang berlainan (plastik, silikon, kaca, getah). Juga, apabila menggunakan urut vakum perkakasan, peranti pemampatan khas digunakan.

    Yang paling popular dan mudah digunakan ialah balang silikon. Keuntungan mereka adalah keupayaan untuk mengedarkan kuasa sedutan, yang amat penting bagi mereka yang mempunyai ambang kesakitan yang rendah dan kanak-kanak. Keupayaan untuk mengawal daya sedutan juga wujud dalam tin getah dan plastik dengan pam pemampat, atau boleh omboh. Malangnya, yang paling biasa kepada kita sejak zaman kanak-kanak, tradisional untuk zaman Soviet, tin vakum kaca, tidak menahan pesaing yang inovatif dan secara beransur-ansur kehilangan populariti mereka. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa mereka menggunakan kebakaran untuk membentuk vakum, yang menjadikannya mustahil untuk mengatur tingkat tekanan.

    Yang paling mudah untuk kerja profesional tukang urut adalah alat vakum. Kesannya dicapai dengan kaedah pencairan tempatan pada tisu-tisu massaged, pada prinsipnya, seperti semua peranti yang dinyatakan di atas, tetapi kelebihan utama dalam kes ini dinyatakan dalam keupayaan untuk mengawal proses tanpa melepaskan tin dari tubuh, menukar daya tarikan, mengubah program-vakum yang tetap dan berdenyut, dan bekerja dengan beberapa bank serentak, yang dengan ketara mengurangkan masa prosedur. Lengkap dengan alat vakum adalah bank-bank diameter yang berbeza dan pelbagai muncung, misalnya roller, yang membolehkan untuk menjalankan urut-urut vakum, yang meningkatkan keberkesanan prosedur. Kelemahan urutan perkakasan secara semula jadi adalah kos yang tinggi.

    Bagaimana untuk melakukan tin urut vakum di rumah

    Sebenarnya, tin urut urut klasik, dalam prestasi teknikal adalah sangat mudah dan memerlukan kemahiran yang minimum, yang memungkinkan untuk menggunakannya bukan sahaja di bilik urut profesional, tetapi juga di rumah. Sebelum prosedur itu, sangat disyorkan untuk membiasakan diri dengan peraturan urut, keperluan kebersihan dan kontraindikasi untuk urut, ini dapat memberi kesan yang signifikan terhadap kualiti prosedur.

    Jadi, seperti urut madu, anda harus bermula dengan urut, persediaan, urutan pemanasan, tempoh yang biasanya 5-15 minit. Urutan persediaan terdiri daripada teknik urut klasik: mengusap (10-15% daripada jumlah masa urut urut), memerah (5-10%), menggosok (50-60%) dan menguli (15-35%). Seperti yang anda dapat lihat, penekanan utama harus diletakkan di atas menggosok kawasan urut. Ia adalah sangat penting untuk memanaskan kawasan jahit dengan baik sehingga mantap dan kemerahan kulit muncul. Betulkan urutan pemanasan yang betul akan mengurangkan kesakitan semasa urut urut dan menyediakan sistem vaskular untuk kesan yang lebih sengit.

    Selepas penyediaan seperti ini, pelincir digunakan di kawasan berus. Biasanya, minyak urut atau krim ini. Apabila pelincir urut vakum digunakan dalam jumlah yang lebih besar daripada jenis urut lain, ia memudahkan pergerakan tin di sekeliling badan, yang juga lebih selesa untuk mengurut. Selepas memohon pelincir ke badan, beberapa lagi pukulan dilakukan supaya ia diserap ke dalam kulit.

    Seterusnya datang proses penetapan bank, yang, bergantung pada kaedah, mungkin berbeza.

    Menetapkan can dengan penggunaan api

    Untuk pilihan ini, hanya botol kaca kaca yang sesuai, walaupun jika tidak ada, anda boleh menggunakan balang kaca biasa dengan jumlah kecil dan dengan leher diameter kecil (contohnya, balang untuk makanan bayi). Adalah penting bahawa leher tidak terkelupas. Selain tin, anda perlu menyediakan sumbu. Untuk melakukan ini, ambil pinset perubatan, atau tongkat lain yang sesuai (anda boleh menggunakan pensil), dan bulu kapas angin di atasnya. Selepas itu kepala kapas dibasahi dengan banyak alkohol dan dibakar. Semua ini perlu dibuang dari mengurut. Seterusnya, batang pembakaran diperkenalkan selama 1-1.5 saat. dalam balang untuk membuat udara nipis, dan kemudian pasangkannya dengan cepat di kawasan urut. Sebelum dan selepas menggunakan tin, mereka perlu dibasuh dengan sabun dan disapu dengan alkohol.

    Menyusun kanu tanpa menggunakan api

    Kaedah ini lebih popular daripada yang sebelumnya, kerana ia hanya memerlukan vakum khas. Sebagai peraturan, tin plastik (silikon), getah atau omboh digunakan. Untuk pengeluaran tin vakum tersebut tidak memerlukan kemahiran khusus dan boleh dibatasi kepada dua pergerakan mudah. Sebelum setiap prosedur dan pada akhirnya, bank-bank perlu dibasuh dengan air sabun dan disapu dengan alkohol.

    Kaedah urut vakum dengan tin

    Alokasikan kaedah statik dan kinetik terapi vakum. Kaedah statik terdiri daripada meletakkan tin (10-16 pcs.) Di bahagian tertentu badan tanpa pergerakan berikutnya, dan satu kinetik, sebaliknya, menganggap dinamika berterusan vakum boleh (1-2 pcs.).

    Teknik kaedah statik (tempatan) urut vakum

    Tempoh prosedur adalah 5-25 minit bergantung kepada umur dan ketumpatan lapisan otot kawasan urut. Bagi kanak-kanak (dari umur 3 tahun) dengan otot yang kurang maju, ambang yang lebih rendah secara semulajadi diambil kira, iaitu 5-10 minit, untuk orang dewasa, tempoh urut vakum statik menghampiri had atas 10-25 minit. Bilangan tin yang digunakan bergantung kepada kawasan kesan yang diinginkan, sambil mengekalkan jarak 3-5 cm di antara tin. Sebagai peraturan, 10-16 tin digunakan untuk orang dewasa, tetapi kadang-kadang lebih banyak. Bank perlu diletakkan di kawasan datar badan, tanpa protrusinya tulang dan lekukan. Untuk kaedah ini, balang kaca kaca dengan tetapan kebakaran sering digunakan, tetapi balang vakum vakum plastik juga sesuai.

    Dalam kes kaedah urut kalis statik, kadang-kadang berguna untuk menggunakan tin dengan pam pemampat ke mana bar magnet tambahan dimasukkan. Terapi vakum tersebut dilengkapi dengan akutekanan (acupressure) dan terapi magnetik.

    Teknik kinetik (total) kaedah urut vakum

    Keanehan kaedah ini terletak pada pergerakan konstan tin vakum di sepanjang perimeter kawasan jahitan. Selepas menetapkan kan dengan apa-apa cara (dengan atau tanpa api), ahli terapi urut menghasilkan gerakan rectilinear, pekeliling, lingkaran, zigzag yang berterusan, dan pergerakan dalam bentuk lapan. Semua pergerakan harus dilakukan dengan cara yang bank ke hadapan dengan tekanan sedikit membentuk bantalan di depan lapisan atas kulit, dan sebaliknya harus lebih mudah dan lebih santai, kadang-kadang disertai dengan gerakan gemetar dan mempersingkat jalur trajektori (lihat rajah).

    Tempoh urut vakum kinetik bergantung kepada ciri-ciri anatomi individu yang diurut (kesediaan kulit dan tisu penghubung, ambang nyeri, sistem vaskular, dan lain-lain), oleh itu, semasa kursus harus bermula dari 5-10 minit dan secara beransur-ansur meningkatkan masa prosedur hingga 15-20 minit. Walau bagaimanapun, kriteria ini mungkin merupakan pencapaian hiperemia mampan (kemerahan seragam kulit).

    Jika dalam proses menggerakkan balang vakum, mengurut secara terasa tidak selesa (manifestasi yang menyakitkan), adalah perlu untuk mengurangkan vakum dalam balang, tambah pelincir pada kulit, atau mengurangkan kelajuan pergerakan balang.

    Semua pergerakan dapat dijalankan sepanjang garis yang ditunjukkan dalam gambar di bawah. Bergantung pada tujuan urut vakum, keutamaan diberi kepada kawasan-kawasan yang proaktif atau dengan cara lain yang berkaitan dengan penyakit tertentu. Sebagai contoh, dalam rawatan patologi tulang belakang, yang paling penting adalah kajian garis paravertebral, paravertebral, dan dalam kes selesema atau radang paru-paru, garis-garis melalui ruang intercostal thorax dan berhampiran tulang belakang.

    Tahap akhir urut kalis air vakum

    Setelah selesai urut kalis statik atau kinetik, bank-bank perlu dikeluarkan dengan cara yang ditunjukkan dalam gambar: satu tangan mengunci balang sedikit ke tepi, dan jari tangan kedua menekan kulit di pangkal leher jarinya. Kaedah penyingkiran adalah betul dan tidak menyakitkan untuk mengurut. Selepas itu, anda perlu memohon pelincir (atau gunakan apa yang tersisa di kulit) dan memegang urut klasik kecil (5-10 minit). Lap kawasan jahitan dengan tuala lembut dan tutup dengan selimut atau selimut yang kecil.

    Urut vakum paling baik dilakukan dengan kursus 10-15 prosedur. Pendekatan sedemikian memberi kesan kesihatan umum maksimum. Sapukan jenis urut ini paling kerap dalam bentuk tempatan, tempatan, dan juga dalam bentuk urutan umum dan urutan diri.

    Untuk kejelasan, urut teknologi (vakum) urut, lihat video. Pelajaran video ini melengkapkan bahan latihan yang dinyatakan di atas, dan juga mewakili metodologi penulis.

    Apa yang kelihatan seperti vertebra dalam pelbagai jenis penyakit?

    Untuk kesakitan pada sendi, belakang bawah, tulang belakang, urut kalengan adalah kaedah yang sangat diperlukan untuk merawat osteochondrosis. Dia membawa pengalaman para penyembuh di Timur Kuno. Terapi teratai telah digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit, bergantung pada sifat dan tahap kerumitannya.

    Pada masa kini, urutan belakang kalengan untuk osteochondrosis juga merupakan sebahagian daripada rawatan yang amat tidak diperlukan. Lagipun, kaedah perubatan, disebabkan pelbagai komplikasi dan kesan sampingan yang mungkin, digunakan dalam kursus pendek dan sekejap, yang tidak selalu berkesan. Dan penggunaan urut dengan tin membolehkan anda meningkatkan kesan terapeutik.

    Osteochondrosis: penyebab penampilan

    Osteochondrosis adalah luka tisu vertebra, yang dicirikan oleh disfungsi cakera intervertebral dan sendi bersebelahan. Selalunya penyakit ini berlaku pada orang berusia lebih 35 tahun, namun, seperti yang ditunjukkan oleh statistik, pada tahun-tahun kebelakangan ini, ramai orang muda juga mengadu tentang masalah dengan sendi dan tulang belakang. Dan tidak menghairankan, sebab alasan untuk perkembangan penyakit ini cukup:

    • pengedaran beban yang tidak betul pada tulang belakang;
    • berpanjangan dalam kedudukan yang tidak baik untuk sendi dan tulang belakang;
    • gaya hidup yang tidak aktif;
    • kelengkungan tulang belakang;
    • kecenderungan genetik kepada penyakit sendi dan tisu vertebra;
    • kecederaan sistem muskuloskeletal;
    • kerja hiperaktif, mengangkat berat badan;
    • jumlah yang tidak mencukupi dalam tubuh elemen surih penting;
    • penyakit berjangkit yang menjejaskan tisu artikular.

    Urut dengan osteochondrosis meningkatkan peredaran limfa, melegakan kesakitan dan membantu memulihkan fungsi tulang belakang. Tanda yang paling menentukan osteochondrosis adalah sakit. Ia menunjukkan masalah dengan sendi. Kesakitan boleh tajam, sakit, mempunyai sifat berkala atau kekal, nyata seperti bergerak, dan berehat. Osteochondrosis boleh disembunyikan sebagai sakit kepala (jika saluran darah yang sesuai diapit di kawasan serviks) atau kesakitan yang nyata di dalam hati (apabila saraf sebenarnya dihantar, yang paling sering berlaku dalam kes patologi tulang belakang toraks).

    Dada, tulang rusuk, leher, bahu, belakang, lengan boleh sakit dengan osteochondrosis bergantung kepada lokasi cakera intervertebral yang terjejas. Di samping itu, sakit boleh disertai dengan loya, pening, tinnitus, muntah, dan juga pingsan.

    Bank-bank rawatan: kesederhanaan dan keberkesanan

    Urutan punggung adalah cara yang mudah, murah dan berkesan untuk merawat dan mencegah osteochondrosis. Prosedur ini tidak memerlukan kemahiran khas dan peranti mahal. Cukup untuk membaca dengan teliti skim itu dan dapatkan bank-bank vakum.

    Urut dalam osteochondrosis - urut belakang, iaitu, rawatan dengan bank - didasarkan pada rangsangan proses peredaran darah, yang menyumbang kepada peningkatan pesat pemakanan kulit dan otot. Oleh kerana prosedur, proses pemulihan dipercepatkan dengan merangsang reseptor pada permukaan kulit.

    Untuk membuat vakum, biasanya meletakkan wab kapas kering atau perlawanan dalam balang untuk masa yang singkat (1-2 saat). Ia lebih mudah untuk menggunakan sumbu: sehelai kapas kecil dengan ketat luka pada asas logam bergerigi. Adalah tidak diingini untuk menggunakan gunting sebagai asas: mereka mungkin tiba-tiba terbuka. Setelah mencipta vakum dalam balang, sisa pembakaran dipadamkan dalam wadah dengan air, dan balang segera digunakan untuk kawasan-kawasan badan yang memerlukan urut.

    Skim tindakan kaedah rawatan ini adalah seperti berikut:

    • terima kasih kepada vakum yang dicipta, kapal kecil berkembang;
    • aliran limfa bertambah baik;
    • belakang otot berehat;
    • pemacu cakera intervertebral kembali ke normal;
    • bengkak tisu lembut daun;
    • aliran darah vena mempercepat;
    • kesakitan hilang.

    Urut dengan osteochondrosis mengambil masa 5 hingga 15 minit. Sekiranya cara untuk melakukan urutan belakang adalah dinamik (apabila boleh bergerak di permukaan kulit), tubuh pesakit semestinya dilincirkan dengan krim atau minyak lemak untuk meluncur dengan lancar.

    Urut vakum di rumah

    Urutan punggung untuk osteochondrosis dilakukan mengikut urutan berikut:

    • menutup badan pesakit dengan minyak atau krim lemak;
    • Urut punggung pesakit dengan teliti, menguli otot dan kulit;
    • cahaya sumbu kapas dibasahkan dengan alkohol;
    • mengambil balang itu, masukkan sumbu yang terbakar di dalam, cuba jangan terlalu panas pinggan balang;
    • selepas 1-2 saat, dengan cepat melepaskan balang dan segera melampirkannya ke badan pesakit;
    • apabila balang itu menghisap kulit untuk mengisi vakum, anda boleh mula mengurut.

    Ia sangat penting dengan urutan untuk memacu kaleng mengikut arah aliran darah semula jadi. Jika rawatan bahagian belakang atau belakang yang lebih rendah diperlukan, pergerakan harus diarahkan dari bawah ke bawah dan menjadi bulat, zigzag atau lurus. Sekiranya urut belakang difokuskan pada kawasan serviks, bank-bank dipindahkan dari atas ke bawah. Rawatan osteochondrosis ini adalah salah satu yang paling berkesan.

    Oleh itu, dengan urut urut vakum yang betul, sensasi pesakit disertai dengan kehangatan, sensasi membakar sedikit, atau sedikit sakit. Urutan kalengan boleh dilakukan setiap hari atau setiap hari.

    Selepas tamatnya urut kalengan, perlu dilakukan akhir - "memerah" - urut, kemudian biarkan pesakit berehat selama 30-40 minit, membungkusnya dalam selimut hangat.

    Kontra untuk rawatan oleh bank

    Ia perlu memberi perhatian khusus kepada hakikat bahawa kaedah rawatan ini, seperti mana-mana urut lain di belakang, mempunyai pelbagai kontraindikasi. Sebelum memulakan rawatan osteochondrosis dengan bantuan urut kalengan, anda perlu berunding dengan doktor anda.

    Kontraindikasi urut kalengan termasuk:

    • kehadiran kanser, tumor malignan;
    • tuberkulosis pulmonari terbuka;
    • pembekuan darah yang lemah;
    • pendarahan pulmonari dan percikan darah;
    • hipertensi darjah II dan III;
    • kehamilan;
    • kekurangan badan;
    • penyakit berjangkit akut;
    • masalah dengan sistem kardiovaskular;
    • sensitiviti tinggi kulit;
    • urat varikos;
    • pelbagai lesi kulit;
    • kecenderungan untuk sawan.

    Semasa rawatan osteochondrosis, adalah dilarang untuk melakukan urutan kalengan di kawasan jantung, buah pinggang, tulang belakang dan kelenjar susu. Walau bagaimanapun, dengan teknologi yang betul dan pendekatan yang bertanggungjawab, kaedah ini bukan sahaja berguna sebagai sebahagian daripada terapi, malah menjadi prosedur kegemaran yang menghalang penyakit dan penyakit yang mungkin.

    Rawatan osteochondrosis adalah proses yang mudah, tetapi setiap gejala mesti tertakluk kepada analisis terperinci.

    Urutan kalengan dikenali untuk masa yang sangat lama, dan ramai yang tidak mengaitkan rawatan dengan tin dengan prosedur urut, menjadikannya tempat yang berasingan dalam garis kaedah terapeutik. Sementara itu, rawatan dengan kaleng memang jenis urutan terapeutik, dan mekanisme tindakan urut kalengan sebahagian besarnya mengulangi semasa urut klasik.

    Yang paling penting ialah kesan refleks urut urut pada organ dan tisu tubuh manusia. Dengan mencetuskan tekanan negatif pada bahagian tertentu permukaan badan, urutan vakum kalis air menyebabkan peningkatan mendadak dalam peredaran darah, aliran darah arteri dan aliran darah vena. Saliran limfatik juga bertambah baik. Akibatnya, proses metabolik dirangsang di zon kesan, pertumbuhan semula tisu dipercepatkan, mekanisme tindak balas imun diaktifkan, dan bahan biologi aktif dikeluarkan.

    Walau bagaimanapun, ia berlaku bukan sahaja di tempat hubungan langsung. Pada masa yang sama, mekanisme refleks pengawalseliaan fungsi organ dalaman diaktifkan, dan perubahan yang diterangkan di atas berlaku di paru-paru, hati, buah pinggang, pankreas, dan sebagainya. Ia membantu meningkatkan fungsi organ dan sistem badan manusia, membantu mengatasi penyakit, melakukan fungsi pencegahan.

    Jangan lupa tentang kesan kosmetik urut kalengan. Pengaktifan proses metabolik yang penting dalam tisu lemak subkutaneus membantu membakar kalori tambahan, tekanan negatif membantu membersihkan saluran kelenjar sebum dan kulit dari epidermis yang mati, dan kesan merosakkan pada sel-sel tisu adiposa membantu dalam melawan selulit.

    Bagaimana untuk melakukan urutan urut?

    Prosedur ini dilakukan pada kulit bersih, sebelum dilincirkan dengan minyak hangat (eucalyptus, zaitun, vaseline). Untuk membuat vakum di dalam balang, anda boleh menggunakan kaedah lama yang diuji - luka kapas swab pada batang logam, mengalirkannya dalam alkohol dan menyalakannya. Api itu diletakkan secara ringkas di dalam balang, selepas itu kita menekannya ke dalam badan. Anda boleh menggunakan peranti moden yang membolehkan cara mekanikal mudah untuk mengeluarkan udara dari boleh.

    Adalah penting untuk memahami cara membuat urut urut. Semasa prosedur, kulit "disedut masuk" ke dalam tin, tetapi ia tidak boleh meningkat lebih daripada satu setengah sentimeter di atas seluruh badan. Prestasi berlebihan yang bersemangat boleh merosakkan dan merosakkan bukan sahaja kulit, tetapi juga struktur lemak subkutan, selepas itu lebam yang menyakitkan yang tidak sembuh untuk waktu yang lama akan tetap berada di badan.

    Selepas bank diletakkan di atas badan, anda boleh memulakan urut itu sendiri. Teknik urut tin adalah mudah dan tidak berbeza dengan teknik urut klasik. Pergerakan dijalankan di sepanjang saluran limfa: di bahagian belakang - dari bawah ke bawah, di perut - pergerakan bulat dalam arah jam, dan di ruang intercostal - dari luar ke bahagian dalam. Ia akan membantu memahami butiran dan memahami dengan lebih baik bagaimana untuk melakukan urutan urut, klip video. Di kaki, pergerakan tukang urut dilakukan dari bahagian distal ke proksimal, iaitu, di sepanjang saluran limfa.

    Sekiranya semua saranan diikuti, prosedurnya agak tidak menyakitkan. Sudah tentu, jika anda keterlaluan dan bertindak terlalu keras pada kulit, anda tidak boleh melakukan tanpa akibat yang telah kami sebutkan. Kesan-kesan ini sebahagian besarnya menafikan kesan-kesan menguntungkan yang boleh dilakukan urut kalengan. Ulasan orang-orang yang menguji prosedur pada diri mereka sendiri menunjukkan bahawa ia menyakitkan, tetapi ia agak bertolak ansur, dan dengan masa kesakitan semakin berkurang, dan kesan yang dihasilkan (terutamanya ketara dalam memerangi selulit) membolehkan anda melupakan kesakitan.

    Urutan kalengan ditunjukkan untuk pelbagai penyakit organ dalaman dan sistem muskuloskeletal. Dengan osteochondrosis dan proses lain yang menjejaskan ruangan tulang belakang, urutan belakang kalengan berkesan. Ia tidak sepatutnya dilupakan bahawa bank tidak boleh diletakkan secara langsung pada tulang belakang, mereka harus ditempatkan dan bergerak di sepanjang ruang tulang belakang di sepanjang otot membujur. Urutan kalengan adalah berkesan untuk penyakit sistem pernafasan (bronkitis kronik dan akut, radang paru-paru), ia akan membantu dengan neuralgia, rasa sakit pada otot dan di kawasan sendi.

    Anda tidak boleh memegang urutan kalengan dalam hati, payudara pada wanita dan paha dalaman. Urut vaksin kawasan ginjal juga dikontraindikasikan.

    Bolehkah urut: kontraindikasi

    1. Penyakit onkologi. Di hadapan tumor di dalam badan, semua jenis kesan fisioterapeutik dikontraindikasikan, dan mengepam urut tidak terkecuali.

    2. Hipertensi 2-3 peringkat. Juga kontraindikasi sistem kardiovaskular adalah aritmia jantung.

    3. Urat varikos dan trombophlebitis tidak membenarkan untuk menetapkan prosedur tidak hanya pada kaki, tetapi juga pada mana-mana kawasan lain.

    4. Tumor benih apa-apa penyetempatan.

    6. Peningkatan sensitiviti diatesis kulit dan hemoragik.