Utama / Pergelangan tangan

Sakit di buku lali

Sendi pergelangan kaki adalah sambungan mudah alih tiga tulang dan dibezakan oleh struktur yang kompleks. Apabila pergelangan kaki menyakitkan, anda perlu meninggalkan sukan, kasut fesyen dan perkara biasa yang lain. Adakah saya hairan jika saya ingin menyingkirkan mereka secepat mungkin? Anda boleh mengetahui sebab-sebab dan menerima rawatan untuk kesakitan di sendi pergelangan kaki di Klinik Sakit CELT. Kami mempunyai segala-galanya yang perlu untuk mendiagnosis penyakit, yang mana anda mengalami kesakitan pada sendi buku lali, dan mengarahkan segala usaha kami ke arah penyingkirannya!

Punca kesakitan di buku lali

Penyebab kesakitan pada sendi buku lali mungkin berbeza, sama seperti gejala itu sendiri mungkin mempunyai ciri yang berbeza. Selalunya, ia memberi isyarat kepada patologi rawan, tendon atau tulang, dan sering berlaku terhadap latar belakang patologi tulang belakang atau mampatan akar saraf.

Kecederaan pada pergelangan kaki dan kaki

Insiden tersebut sebagai "pendaratan" yang tidak berjaya pada tumit ketika jatuh dari ketinggian, dan mengetatkan kaki dapat menyebabkan kecederaan berikut:

  • pergelangan kaki pergelangan kaki - sakit yang tajam, edema muncul, palpation di bawah pergelangan kaki menyebabkan kesakitan yang teruk;
  • patah kaki pergelangan kaki dengan subluxation kaki - peningkatan mendadak dalam jumlah sendi, kesakitan yang teruk apabila cuba menggerakkan kaki, anjakan kaki ke dalam, ke luar atau ke belakang bergantung kepada jenis subluxation;
  • keseleo kaki - sering digabungkan dengan patah kaki pergelangan kaki dan dicirikan oleh putaran tumit yang tidak normal ke dalam, kecacatan dan penebalan sendi, rupa hematoma di belakang kaki;
  • patah pinggang posterior tibia;
  • patah tulang tarsus, patah tulang jari kaki - penampilan hematoma di bahagian belakang kaki, penebalan dan kehadiran rasa sakit tajam pada palpation;
  • patah calcaneus - peningkatan mendadak dalam tumit tumit dan keluarnya ke luar, ketidakupayaan untuk berdiri di atas kaki akibat sakit teruk di pergelangan kaki.

Deforming Arthrosis of the Ankle

Mengubah arthrosis sendi pergelangan kaki adalah patologi sifat kronik, di mana perubahan degeneratif dalam tulang rawan terjadi, yang mengakibatkan pemusnahannya. Sebagai patologi berkembang, ia meliputi kapsul sendi, tulang dan alat ligamen, menyebabkan sakit ligamen di pergelangan kaki.

Tahap pertama perkembangan penyakit ini dicirikan oleh gejala yang tidak cukup ketara yang menjadi ketara hanya apabila terdapat beban kuat pada sendi. Bagi peringkat kedua perkembangan patologi, ia dicirikan oleh manifestasi klinikal berikut:

  • kesakitan yang teruk pada waktu pagi dan dengan beban pada sendi;
  • kekejangan dan keciciran semasa pergerakan pergelangan kaki;
  • kelengkungan paksi kaki;
  • melemahkan sendi dan, akibatnya, kehelan yang kerap;
  • merasa sengit;
  • bengkak dan kenaikan suhu tempatan dengan adanya keradangan.

Sebab lain

Di samping itu, gejala kesakitan pada sendi buku lali mungkin disebabkan oleh yang berikut:

Nyeri buku lali: sebab dan rawatan

Buku lali mempunyai struktur yang agak kompleks. Kaki mempunyai tulang pergelangan kaki, yang dihubungkan dengan tulang kaki. Tiga kumpulan ligamen memegang sambungan ini. Permukaan sendi ditutup dengan tulang rawan, dan rongga dipenuhi dengan cecair sinovial. Fungsi utama sendi pergelangan kaki adalah untuk memberikan kelonggaran kaki. Nyeri di dalam beg artikular adalah yang paling sering disebabkan oleh dislokasi dan subluxations, kerana sendi tidak menghasilkan putaran lateral. Terdapat beberapa sebab kesakitan di sendi buku lali.

Dislokasi

Mana-mana kecederaan biasanya disertai oleh ketidakselesaan yang menyakitkan. Pada pergantian kaki sangat beralih ke sisi. Dalam kes ini, anda boleh merasakan serpihan tulang dengan jari anda. Terdapat pecah saluran darah dan hematoma yang luas muncul. Seringkali, patah kaki pergelangan kaki disertai dengan kehelan.

Kerosakan pada alat ligamen didapati dalam amalan traumatologist agak kerap. Diagnosis dengan bantuan X-ray membantu menentukan lokasi yang salah sendi. Diperhatikan:

  • peningkatan dalam jumlah bersama;
  • bengkak;
  • kemerahan;
  • kesakitan yang tajam apabila bergerak.

Punca kehelan sendi pergelangan kaki adalah pecahnya ligamen. Dalam kes ini, ligamen tidak boleh dipecahkan sepenuhnya. Pecah ligamen separa terjadi pada patah tibia. Anjakan beg artikular boleh berlaku dengan integriti peralatan ligamen. Tidak seorang pun diinsuranskan terhadap kecederaan di rumah, di jalan atau di tempat kerja. Walau bagaimanapun, orang tua lebih cenderung menjalani trauma yang sama disebabkan oleh ciri-ciri usia dan kerapuhan tulang. Dislokasi juga didiagnosis pada wanita - pencinta kasut bertumit tinggi.

Di kalangan orang gemuk seringkali subluxation kaki. Tekanan pergelangan kaki berlaku. Kaki tidak kehilangan mobiliti, tetapi ia menyakitkan. Di kawasan yang rosak, darah mula berkumpul, kaki membengkak. Gejala utama kehelan adalah ketidakupayaan untuk berdiri akibat kesakitan.

Penyebab terkehel adalah:

  • giliran yang buruk;
  • tamparan;
  • jatuh;
  • mengalir;
  • penataan kaki yang salah;
  • patologi otot tibial.

Dislokasi sering disebabkan oleh kehadiran penyakit berbahaya yang menyebabkan kerapuhan tulang dan mobiliti bersama. Penyakit seperti kencing manis, tuberkulosis, arthrosis, osteoporosis, paresis otot, kanser.

Mengubah arthrosis

Penyakit yang serius seperti arthrosis boleh menghalang seseorang daripada mobiliti. Pada mulanya, penyakit itu menunjukkan rasa sakit sendi dan kekakuan pergerakan. Apabila penyakit berkembang, terdapat kehilangan tenaga kerja yang lengkap, seseorang menjadi cacat.

Tanda-tanda khas osteoarthritis adalah sakit, bengkak, pergerakan terhad. Terdapat pemusnahan secara beransur-ansur sendi, yang disertai dengan ubah bentuk tisu tulang dan tulang rawan. Keupayaan kerja seseorang dikurangkan dengan ketara. Pada awal penyakit ini, rasa sakit muncul ketika berjalan. Selalunya pergerakan deras berlaku. Pergerakan seseorang dengan arthrosis berkurangan secara mendadak.

Artritis

  • kesakitan teruk;
  • bengkak;
  • kelemahan ligamen;
  • kekakuan pergerakan.

Artritis pergelangan kaki berkembang pada latar belakang luka-luka sendi lain. Hampir semua sendi orang itu sangat meradang. Pada waktu malam kesakitan lebih sengit. Kesakitan ketika berjalan jelas. Apabila gout dalam sendi deposit deposit mineral, mengembangkan gumpalan dan gouty granulomas.

Perkembangan arthritis boleh berlaku terhadap latar belakang gangguan dalam sistem kekebalan tubuh. Terdapat haus semulajadi sendi pada usia tua, dengan gaya hidup berlebihan, tidak aktif. Penyebab artritis boleh dijangkiti. Mikroorganisma mempunyai kesan negatif dan membangun keradangan di dalam tisu.

Achillitis

Kesakitan di pergelangan kaki boleh mengiringi penyakit seperti achillitis. Penyakit ini disebabkan oleh patologi tendon kongenital atau akibat daripada trauma. Tendon yang dipendekkan didiagnosis, yang menyebabkan ketidakselesaan yang menyakitkan di pergelangan kaki. Atlet amat terdedah kepada kecederaan kekal terhadap radas ligamen.

Akibat beban tetap pada alat ligamentous, terdapat beberapa perubahan dalam struktur - deposit garam mineral terbentuk, formasi berserat muncul, aliran darah sendi terganggu.

Rawatan


Dengan dislokasi
Dengan penampilan kesakitan pada sendi, adalah penting untuk melawat doktor dan menubuhkan penyebab gejala. Tidak mustahil untuk memanaskan kawasan yang cedera sekiranya kecederaan. Ini dapat menyumbang kepada perkembangan pesat proses keradangan dan menyebabkan peningkatan kesakitan dan pembengkakan. Ia dikehendaki untuk mengecualikan apa-apa prosedur termal untuk sendi sakit.

Ia adalah perlu untuk tidak termasuk urut dan menggosok sendi sakit. Kesan mekanikal di kawasan yang terjejas juga memburukkan kecederaan. Pada hari pertama dislokasi, ia perlu meletakkan pek ais di tempat yang sakit. Satu alternatif akan menjadi kompres sejuk garam.

Sekiranya berlaku luka, penting untuk menghadkan aktiviti motor selama beberapa hari. Lampirkan ke tempat sakit yang sejuk dan dapatkan anestetik. Sekiranya kecederaan, mereka mengambil analgesik, memakai pembalut ketat pada sendi buku lali, dan, jika perlu, pakai sebatang plaster. Sekiranya kecederaan serius, pembedahan mungkin diperlukan.

Dengan arthrosis yang cacat
Terapi ubat penyakit ini bertujuan untuk memulihkan keupayaan untuk bekerja, menghapuskan rasa sakit dan keradangan. Pada mulanya, ia diperlukan untuk menghapuskan beban berat pada radas sendi. Dalam peringkat arthrosis terutamanya yang sukar, penggantian endoprosthesis ditunjukkan.

Secara umumnya, rawatan menurunkan penggunaan ubat-ubatan yang mengurangkan prostesis keradangan. Salap topikal tempatan digunakan, memberikan kesan anestetik dan anti-radang. Salap diclofenac dan agen chondroprotective digunakan pada pergelangan kaki yang terjejas. Persiapan membangkitkan tulang rawan alat artikular, memulihkan jumlah cecair, meningkatkan peredaran darah. Dalam sesetengah kes, suntikan ditunjukkan di dalam sendi. Sekatan intra-artikular membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan, meninggalkan proses keradangan.

Membantu pemulihan pelbagai fisioterapi bersama. Dilantik terapi magnet, elektroforesis, mandi terapeutik, rawatan laser. Pelbagai langkah yang digunakan akan membolehkan anda cepat menyingkirkan rasa sakit di sendi. Terapi laser adalah teknik inovatif dalam penghapusan proses keradangan. Rasuk cahaya hanya menjejaskan bahagian yang terkena sendi. Keamatan tinggi laser membolehkan anda menghasilkan tenaga yang ketara. Impuls yang dihasilkan mempunyai kesan yang bermanfaat di dalam kantung artikular. Laser membantu menyingkirkan rasa sakit, ia menembusi jauh ke dalam otot dan tisu tulang.

  • membuang bengkak;
  • menghapuskan kesakitan;
  • melegakan kesakitan;
  • meningkatkan pemakanan tisu;
  • merangsang proses metabolik;
  • meningkatkan reaksi biologi dalam sendi;
  • mempercepatkan pertumbuhan semula sel.

Dengan arthritis
Penghapusan kesakitan dalam proses keradangan adalah mungkin dengan penggunaan:

  • ubat anti radang nonsteroidal;
  • fisioterapi;
  • rawatan spa.

Ia perlu melepaskan tabiat buruk dan menjalani gaya hidup yang sihat. Impak yang sangat negatif mempunyai gaya hidup yang tidak aktif. Dalam kes ini, peredaran mikro darah dalam sendi terganggu, peralatan otot-ligamentous lemah. Anda mesti bersenam secara senaman, senaman sederhana dan berjalan kaki harian di udara segar.

Terapi ubat dikurangkan kepada penggunaan salap, ubat kortikosteroid yang menghilangkan keradangan pada sendi. Dalam rawatan arthritis digunakan:

Dalam arthritis berjangkit, doktor akan menetapkan satu kursus antibiotik. Persiapan menghapuskan mikroorganisma patogen yang menyebabkan perkembangan proses keradangan. Kumpulan ubat yang digunakan cephalosporins, penisilin, aminoglycosides. Jika kesakitan disebabkan oleh prostetik, maka sendi tiruan mesti dikeluarkan.

Salap boleh melegakan sakit arthritis seperti:

Dalam memerangi penyakit ini menggunakan chondroprotectors yang berkesan yang menghapuskan keradangan dan memulihkan struktur rawan sendi. Tindakan dana bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan pemulihan tisu artikular dan cecair sinovial.

Fisioterapi terpilih individu. Dengan bantuan arthrosis:

  • urut;
  • mandi perubatan;
  • hirudoterapi;
  • rawatan laser;
  • elektroforesis.

Rawatan komprehensif mengurangkan kesakitan, meningkatkan daya tahan sendi yang terjejas, mengembalikan tona kepada tisu atrophied dan ligamen. Gimnastik khas menyumbang kepada peningkatan mobiliti bersama, pembangunan fleksibiliti dan penghapusan kekakuan pergerakan.

Terapi fizikal termasuk pelbagai latihan:

  1. Bend kaki di lutut dan putar buku lali bersama.
  2. Bend kaki dan ketatkan tumit ke bahagian punggung.
  3. Pada kaki yang bengkok, duduk di atas lantai, biarkan kaki anda lutut sebanyak mungkin. Zum masuk dan tekan kaki bersama-sama.
  4. Lakukan kira-kira 10 minit senaman "basikal", memberi tumpuan kepada pergerakan pergelangan lali dan sendi lutut.

Juga membantu dalam rawatan urut arthritis. Ia mengaktifkan bekalan darah sendi, menormalkan aliran darah, memulakan proses pemulihan yang diperlukan. Urut menghilangkan kekakuan pergerakan, menghilangkan bengkak, membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan. Kekalahan pergelangan kaki menimbulkan perubahan dalam struktur tisu tulang rawan. Urut membantu meregenerasi sel-sel dan meningkatkan stamina kawasan yang terjejas. Akibatnya, meningkatkan proses metabolik dalam sendi dan mengurangkan keradangan.

Dengan achilitis
Penyakit ini sering mengatasi atlet. Sekiranya kecederaan tendon Achilles, adalah penting untuk segera mendapatkan bantuan perubatan daripada doktor. Untuk lebam dan keseleo, agen anti-radang dan analgesik ditetapkan. Salap digunakan secara luaran ke kawasan yang terjejas sehingga tendon dan sendi dipulihkan sepenuhnya. Ia juga perlu untuk mengehadkan aktiviti motor yang kuat dan untuk memastikan keamanan tendon yang diperlukan.

Nyeri buku lali: sebab, gejala, diagnosis, rawatan

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya mengalami kesakitan pada sendi buku lali. Penyebab kesakitan boleh menjadi kecederaan traumatik, penyakit radang atau radang. Rawatan awal akan melegakan kesakitan dan memulihkan sendi rosak.

Sebabnya

Sendi buku lali adalah salah satu sendi kompleks. Tiga tulang dan tiga kumpulan ligamen terlibat dalam persimpangan mudah alih. Sendi blok seperti menghubungkan kaki dengan kaki, memberikan pergerakan dalam beberapa pesawat.

Kesakitan pergelangan kaki boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Untuk menentukan diagnosis yang tepat akan memerlukan peperiksaan perkakasan. Gejala akan menunjukkan sifat patologi. Langkah-langkah terapeutik bergantung pada etiologi patologi, yang membawa kepada kemunculan kesakitan.

Setiap hari beban besar diletakkan pada pergelangan kaki apabila berjalan, berlari, melompat atau hanya berdiri diam. Sindrom nyeri mengganggu perjalanan hidup biasa, mengehadkan fungsi motor.

Faktor apa yang boleh menyebabkan kesakitan?

  • kecederaan pergelangan kaki dan kaki: lebam, dislokasi, keseleo, patah tulang, pecah ligamen; berlaku apabila jatuh, pukulan langsung atau pergerakan janggal kaki;
  • patologi radang yang terbentuk dalam beg artikular dan kapsul synovial: artritis, bursitis, sinovitis;
  • proses degeneratif-dystrophik tulang rawan dan tisu tulang: ubah bentuk arthrosis;
  • keradangan atau kerosakan mekanikal pada tendon Achilles;
  • kaki rata - sambil berjalan kaki dengan gerbang diturunkan, ia memindahkan sebahagian beban apabila bergerak ke sendi buku lali;
  • rematik;
  • Reaksi autoimun: lupus erythematosus.

Di samping keadaan patologi, ketidakselesaan di sendi pergelangan kaki muncul pada orang yang dalam kehidupan seharian tidak memberi perhatian yang cukup terhadap kesihatan mereka. Pada risiko termasuk:

  • malnutrisi dengan penggunaan lemak, tepung, makanan masin, daging asap dan sosej, makanan mudah;
  • obesiti - dengan pound tambahan sendi dimuatkan beberapa kali lebih kuat daripada orang yang mempunyai berat badan normal;
  • aktiviti buruh yang dikaitkan dengan kedudukan berpanjangan di kaki;
  • wanita dalam tempoh membawa kanak-kanak, yang mempunyai minggu kehamilan yang terakhir, sendi mereka berada di bawah tekanan yang besar kerana berat badan yang semakin meningkat;
  • reaksi terhadap gigitan serangga;
  • memakai kasut bahan berkualiti rendah yang tidak memenuhi piawaian ortopedik: balet flat, kasut, kasut bertumit tinggi.

Symptomatology

Kesakitan pada sendi buku lali boleh berbeza dengan intensiti dan kekerapan, disertai tanda-tanda keradangan atau pemusnahan sendi. Kecederaan ditunjukkan oleh bengkak dan hematoma.

Apabila lebam, rasa sakit yang tajam muncul, kaki di kawasan buku lali membesar. Sekiranya kecederaan berlaku selepas pukulan yang kuat atau jatuh dari ketinggian yang hebat, pendarahan subkutaneus secara meluas muncul secara beransur-ansur.

Pecah ligamen pergelangan kaki disertai dengan kesakitan yang teruk, bengkak yang meluas, hematoma, kelembutan kepada palpasi kawasan yang rosak. Patah tulang belakang adalah sama dalam gejala untuk pecah tisu penghubung. Ciri tersendiri adalah rasa sakit apabila menekan pada tulang 6 cm di atas tapak kecederaan.

Kesakitan pada sendi buku lali selepas latihan sengit di atlet tidak patologi. Gejala hilang selepas beberapa hari. Orang yang tidak terlatih juga mengalami ketidakselesaan disebabkan oleh alat ligamen yang lemah.

Proses keradangan diiringi oleh edema yang ketara, di mana kulit di atas sendi buku lali bersinar dan berkilauan. Kulit di atas buku lali menjadi panas dan merah, dan dari masa ke masa ia boleh berubah menjadi ungu. Keadaan umum dalam kebanyakan kes tidak menderita.

Dystrophy pada tisu sendi menyebabkan kesakitan semasa latihan, edema tidak diperhatikan, had fungsi motor dan spring berlaku. Pada peringkat akhir patologi, kecacatan sendi kelihatan jelas.

Diagnostik

Ketidakselesaan diri menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan. Anda boleh menghilangkannya hanya dengan menentukan punca gejala tersebut. Diagnosis dilakukan dalam keadaan hospital.

Apabila kecederaan berlaku, seseorang beralih ke pusat trauma. Selain pemeriksaan dan palpasi, seorang traumatologist menetapkan pemeriksaan x-ray. Dalam gambar, anda dapat melihat kemungkinan pelanggaran tulang atau sendi.

MRI dan tomografi dikira dilakukan untuk arthritis dan arthrosis. Tusukan kantung artikular atau synovial dengan tujuan penyelidikan patogen digunakan dalam patologi radang yang disertai dengan pengumpulan exudate.

Rawatan

Lupakan ketidakselesaan di pergelangan kaki akan membantu memperbaiki rawatan bukan sahaja gejala, tetapi juga patologi latar belakang. Kompleks langkah terapeutik termasuk ubat dan fisioterapi. Menetapkan dadah hanya boleh menjadi doktor.

Ubat-ubatan

  1. Ubat anti-radang nonsteroidal (Ketaprofen, Indomethacin, Diclofenac) dalam suntikan atau tablet untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Untuk kegunaan luar digunakan salap atau gel Dolobene, Nise, Voltaren.
  2. Dengan keradangan teruk, hormon steroid diresepkan - Hydrocortisone, Prednisone. Cara digunakan suntikan atau untuk kesan intra-artikular.
  3. Di hadapan faktor alergenik - Suprastin, tablet Tavegil atau suntikan, bergantung kepada keterukan keadaan.
  4. Chondroprotectors (Teraflex, Honda, Dona) menghentikan pemusnahan tulang rawan, perlahan-lahan mengisi sendi dengan "bahan binaan" untuk pemulihan perlahan.

Fisioterapi

Phonophoresis dengan analgesik (Novocain, Lidocaine) berkesan melegakan kesakitan. Elektroforesis dengan kortikosteroid (Diprospan, Desamethasone) membolehkan anda mencapai kesan yang cepat di kawasan yang terjejas.

Rawatan dengan alat terapi magnet tidak memberikan hasil segera. Arus elektromagnetik berdenyut mempunyai kesan kumulatif, yang dicapai oleh sesi terakhir. Ia boleh dijalankan dalam keadaan hospital, dan di rumah.

Terapi Trauma

Kerosakan mekanikal yang menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki boleh menjadi bahaya yang serius yang akan mengakibatkan kecacatan. Untuk mengecualikan keadaan yang rumit, mangsa mesti diperiksa di pusat trauma.

Bergantung pada kerosakan, doktor menetapkan rawatan:

  • dalam dua hari pertama untuk memampatkan kompres sejuk (botol air sejuk, produk yang disejukkan, pakej hipotermik "Bola salji"), pada hari ketiga penggunaan pemampatan pemanasan dibenarkan;
  • pengenaan pembalut ketat pembalut anjal, memakai pembalut ortopedik gelang sederhana atau keras, plaster splint pada patah;
  • ubat penahan sakit (Nimesil, Baralgin, Ketanov);
  • rejim ortopedik yang mematuhi selebihnya untuk kaki sakit.

Selepas tempoh yang akut, pemulihan dan pemulihan memerlukan urut (untuk meningkatkan peredaran darah dan memulihkan pergerakan penuh), kelas terapi fizikal di bawah pengawasan seorang pengajar.

Sebelum anda pergi ke doktor, yang cedera di tempat itu mesti dibantu, di mana hasil patologi sering bergantung.

Algoritma pertolongan cemas untuk kecederaan sendi buku lali:

  1. Periksa kaki, menilai sifat kecederaan tersebut. Sekiranya tidak ada pembengkakan yang teruk, ubah bentuk tidak normal, kesakitan yang sederhana - anda boleh membalut kaki anda dengan ketat untuk membuat mampatan, untuk mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Kesakitan yang teruk, hipermobilitas kaki sendi yang terpesong boleh menjadi gejala pecahnya ligamen atau patah tulang. Dalam kes ini, kaki harus tetap dalam rehat lengkap.
  2. Melampirkan ais ke sendi yang rosak, ini boleh dilakukan selama tidak lebih dari 10 minit, setelah sebelumnya membungkus objek sejuk di kain.
  3. Berikan analgesik (Baralgin, Analgin) untuk mengurangkan kesakitan.
  4. Ambil seorang ahli traumatologi untuk mendapatkan rawatan perubatan yang berkelayakan.

Pencegahan

Mencegah penampilan kesakitan di kawasan buku lali hanya dengan memerhatikan kaedah pencegahan mudah:

  • Pemakanan yang betul akan membantu untuk tidak mendapat pound tambahan dan menyediakan tubuh dengan unsur-unsur kimia yang perlu untuk hidup;
  • aktiviti fizikal sederhana akan meningkatkan trophisme dan peredaran darah di sendi buku lali;
  • penggunaan orthoses prophylactic untuk mengelakkan kecederaan dan beban berat;
  • membeli kasut yang selesa dan berkualiti tinggi untuk bahan-bahan semulajadi untuk pakaian setiap hari;
  • Kesakitan pada sendi buku lali adalah satu sebab untuk pergi ke ortopedik untuk merangka rejimen rawatan yang betul.

Nyeri buku lali: sebab dan rawatan

Sendi pergelangan kaki adalah artikulasi tulang yang kompleks dari tibia dengan kaki, menghubungkan epiphysis yang lebih rendah dari talial tibial, peroneal dan tarsal. Oleh kerana struktur anatomi ini, unsur-unsur artikular pergelangan kaki membolehkan lenturan dan ketegangan kaki, penambahan kecil dan penculikan.

Oleh itu, apa-apa perubahan atau gangguan yang memberikan kesakitan pada sendi buku lali dikaitkan dengan disfungsi kawasan anatomi ini sistem muskuloskeletal.

Kaedah untuk mengkaji keadaan klinikal

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Terdapat pelbagai kaedah penyelidikan fizikal dan instrumental yang menentukan hubungan kausal dengan terjadinya rasa sakit di sendi buku lali. Hasil daripada sejarah yang terkumpul, pemeriksaan dan palpasi pesakit yang mengadu kesakitan di pergelangan kaki, pakar perunding akan mencadangkan untuk menjalani pemeriksaan makmal untuk akhirnya mengesahkan diagnosis yang telah ditetapkan.

Imbasan X-ray cukup untuk menentukan mengapa pergelangan kaki menyakitkan jika ia rosak secara mekanikal. Lebih banyak gambar bermaklumat diberikan oleh kaedah diagnostik instrumental lain:

  • pengiraan tomografi;
  • pencitraan resonans magnetik;
  • goniometri;
  • arthrography;
  • pemeriksaan ultrasound pada sendi.

Kecuali kerosakan mekanikal langsung - kecederaan, patah tulang atau kehelan, sakit di sendi pergelangan kaki boleh berlaku akibat keradangan akut atau kronik, disebabkan oleh proses tertentu sifat-sifat degeneratif-dystrophik atau kemusnahan metabolik. Pertimbangkan keadaan manifestasi klinikal yang paling mungkin, sebab-sebab dan rawatan sakit pada sendi buku lali.

Osteoarthritis (arthrosis) sendi buku lali

Ankle boleh sakit akibat kerosakan dangkal pada struktur tisu rawan artikular akibat kemerosotan degeneratif-dystrophik mereka. Patologi klinikal sedemikian adalah masalah yang serius, kerana kesakitan ketika berjalan di sendi pergelangan kaki bukan hanya membatasi kegiatannya, tetapi juga secara kualitatif mempengaruhi gaya hidup lebih lanjut.

Antara faktor penyebab penyakit yang mungkin berlaku, doktor menentukan perkara berikut:

  • pergantungan genetik pesakit boleh menyumbang kepada penipisan tisu pada sendi;
  • sakit di pergelangan kaki apabila berjalan atau berehat boleh disebabkan oleh kecederaan lama atau patologi reumatik;
  • kelebihan berat badan seseorang, metabolisme yang salah tidak didiskaun;
  • Penuaan badan, diabetes mellitus atau patologi sistem endokrin kronik boleh mempercepatkan degenerasi tisu dalam rawan artikular.

Gejala awal osteoarthritis (osteoarthritis) dinyatakan oleh sensasi yang menyakitkan kecil apabila pulau kecil segmen muskuloskeletal memasuki kawasan yang terjejas. Apabila sendi pergelangan kaki menyakitkan lebih dan lebih, dan gejala menjadi lebih ketara, ini adalah bukti perkembangan penyakit kerana kawasan yang lebih luas dari sendi osteo-artikular terjejas.

Refleks yang menyakitkan secara terperinci boleh dibahagikan kepada beberapa peringkat, ketika, pada awal bentuk degenerasi rawan artikular, seseorang merasa keletihan semasa berjalan atau berjalan. Ankle sakit yang sakit atau menarik sakit, ketidakselesaan yang timbul meresap hanya pada rehat.

Dengan pemeriksaan sinar-X atau ultrasound, fasa awal kemerosotan degeneratif-kemudaratan sendi tidak disahkan oleh diagnosis akhir. Pada tahap ini patologi klinikal, penggunaan ubat-ubatan rakyat, senaman khas, urutan dan pematuhan norma pemakanan pemakanan adalah berkesan.

Fasa seterusnya adalah perkembangan penipisan tisu dengan tekanan lanjut pada tulang yang mendasari. Dalam kes ini, pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan, berehat, dengan sebarang latihan minimum atau aktiviti fizikal. Selalunya, apabila keadaan cuaca berubah, pesakit mengadu kesakitan. Sekiranya respon terlambat kepada patologi klinikal, terdapat risiko osteophytes - pertumbuhan tulang pada permukaan tisu. Semua ini menghadkan mobiliti segmen osteo-artikular dan bertindak balas dengan menarik atau sakit kesakitan di buku lali ketika berjalan.

Rawatan osteoarthrosis (arthrosis) perlu dimulakan pada tanda-tanda manifestasi klinikal yang sedikit, memandangkan perkembangan kejadian seterusnya boleh membawa kepada komplikasi di kawasan osteo-artikular pada kaki bawah. Pada peringkat awal, penggunaan ubat-ubatan rakyat dan program pemakanan seimbang khusus adalah sangat berkesan.

Jika pergelangan kaki menyakitkan, apa yang perlu dilakukan di rumah:

  • sindrom nyeri tumpul boleh disapu pelbagai salep dan / atau gel di kawasan buku lali yang terbakar, dibuat berdasarkan chestnut kuda;
  • Salap Butadion, yang mempunyai aktiviti anti-radang dan analgesik, sangat berkesan;
  • untuk mengeluarkan bengkak dan mengurangkan proses keradangan akan membantu Gel Deep Relief, yang mempunyai tindakan analgesik, anti-radang dan anti-eksudatif;
  • Diclofenac, yang mempunyai kesan antipiretik dan anti-radang yang jelas, boleh dibezakan di antara pilihan paling mudah untuk pembiusan.

Adalah mungkin untuk memberikan kelegaan kepada keadaan anda apabila sendi (pergelangan kaki) sakit dan / atau sakit, dengan bantuan ubat alternatif:

  • melampirkan daun burdock kepada sendi yang berpenyakit;
  • menggosok mumi ke kawasan terjejas pergelangan kaki;
  • penggunaan garam dan buah pinus;
  • memasak resipi popular berdasarkan ramuan ubat herba: comfrey, sabelnik, yarrow.

Walau bagaimanapun, apa-apa tindakan terhadap penggunaan ubat-ubatan rakyat mestilah dibenarkan dan disahkan oleh gejala yang sesuai dan pemeriksaan diagnostik.

Artritis pergelangan kaki

Penyakit ini berlaku dalam bentuk akut atau kronik, di mana satu daripada sendi sistem sokongan rangka dan beberapa segmen tulang artikular dapat masuk ke kawasan yang terjejas.

Arthritis merubah sendi bukan penyakit bebas, tetapi akibat daripada lesi sistemik yang lain, ciri klinikal utama yang sakit pada sendi buku lali. Punca-punca gejala seperti itu adalah kesan berjangkit pada sendi, pelanggaran proses metabolik dalam tubuh, akibat kerosakan mekanikal, atau kecenderungan imunogenetik seseorang. Penyakit artikul artritis tidak mempunyai batasan umur yang jelas dan tidak bergantung pada jenis kelamin seseorang. Walau bagaimanapun, sendi pergelangan kaki paling kerap memberi kesan kepada orang tua dan lebih tua.

Ada klasifikasi penyakit ini, yang ditentukan oleh ciri-ciri klinikal dan morfologi:

Bahaya patologi klinikal dalam bentuk awal penyakit adalah penyakit asymptomatic penyakit, yang mana seseorang tidak memberi perhatian. Gejala sebagai asas gangguan keradangan adalah kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan.

Gambar klinikal pergelangan kaki arthritis pada orang dewasa atau kanak-kanak adalah seperti berikut:

  • ketidakselesaan berlaku apabila bergerak;
  • kawasan yang terjejas bertindak balas dengan meningkatkan suhu;
  • kawasan radang sistem sokongan bertindak balas dengan kemerahan kulit dan bengkak;
  • sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila melengkapkan / meluruskan kaki di lutut.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Komplikasi lebih lanjut adalah pembatasan separa atau lengkap pergerakan sistem muskuloskeletal. Oleh itu, apabila sendi buku lali menyakitkan pada kanak-kanak, ibu bapa harus memberi perhatian khusus kepada ini dan menjalani makmal yang berkualiti tinggi dan diagnostik instrumental.

Antara kemungkinan terapeutik dan tindakan propylylic untuk meringankan kesakitan adalah terapi ubat, pelbagai kaedah rawatan fisioterapi, dan ubat-ubatan rakyat untuk ubat rumah. Dalam kes kegagalan rawatan, doktor yang hadir mengesyorkan kaedah yang lebih radikal - pembetulan segera.

Rawatan rakyat

Komponen berterusan rawatan umum pergelangan kaki artritis di rumah adalah diet. Matlamat pemakanan yang betul adalah normalisasi tindak balas imun dan kelemahan tindak balas keradangan.

Diet No. 6, 10, 15 akan membantu mengatur pemakanan yang sesuai mengikut kaedah M. I. Pevzner, pengasas dietetika dan gastroenterologi klinikal di bekas USSR. Prinsip diet seimbang terdiri daripada penggunaan makanan pecahan, di mana keseimbangan komponen pemakanan harus dikekalkan:

  • protein - tidak kurang daripada 85-90 g sehari;
  • karbohidrat - sekurang-kurangnya 70-80 g sehari;
  • lemak - sekurang-kurangnya 300-350 g sehari.

Mengamati perkadaran pemakanan, anda tidak boleh hanya menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga menembus badan anda dengan makanan dengan nilai tenaga tidak melebihi 1500-2000 kkal per hari.

Keadaan yang perlu bagi pemakanan yang betul adalah untuk mengehadkan makanan masin, asap dan jeruk.

Urutan terapi sendi buku lali akan membantu mengekalkan pergerakan sendi. Walau bagaimanapun, pelaksanaan tindakan manipulatif itu memerlukan pengalaman dan pengetahuan supaya tidak memburukkan keadaan menyakitkan unsur-unsur artikular.

Resep yang boleh dipercayai untuk ubat tradisional akan membantu mengurangkan gejala kesakitan:

  1. Campurkan dua sendok teh turpentin dengan kuning telur dan sudu cuka sari apel. Selepas pencampuran yang teliti, salap penyembuhan disapu ke tempat sakit bawah. Selepas 3-4 sesi terdapat peningkatan yang ketara dalam keadaan pergelangan kaki. Kesakitan unsur-unsur yang mengartikulasikan berkurangan, nada otot dipulihkan, kepincangan terpaksa dan tanda-tanda gejala lain penyakit hilang.
  2. Resipi berikut untuk menangani arthritis pergelangan kaki datang kepada kami dari Rom Purba. Penyembuh tempatan menggosok kawasan yang terjejas dengan pasir laut, dan kemudian memohon minyak cemara ke pergelangan kaki. Untuk meningkatkan kesan penyembuhan, disyorkan untuk membaiki kawasan yang dirawat di bahagian bawah ekstrem yang lebih rendah dengan selofan dan pembalut kain.
  3. Untuk mengurangkan bengkak, menghilangkan bengkak dan menghilangkan sindrom kesakitan akan membantu resipi lama - salur Ural yang dipanggil. Untuk penyediaan persediaan ubat adalah perlu: 200 g garam, 100 g mustard kering dan bar paraffin cair. Semua bahan bercampur-campur. Bungkus komposisi dalam kain berminyak, hantar satu hari ke tempat yang kering dan gelap. Salap yang terhasil digosok sebelum tidur di tempat yang sakit sehingga kulit menjadi kering. Selepas beberapa rawatan di rumah, tumor di pergelangan kaki hilang, dan kesakitan yang menyakitkan berhenti mengganggu orang itu.
  4. Kami mendapat rahsia balsam Siberia dari Orang-orang Lama dari Sayan Barat (Khakassia). Satu secubit kering, dicincang akar buttercup Altai dicampur dengan jumlah yang sama akar gentian dan lumut kering. Keseluruhan jisim penyembuhan dipenuhi mengikut resipi asal dengan dua sudu minyak lampad (cemara). Campuran itu berumur dalam bekas kaca yang ditutup dengan ketat selama sehari. Bahagian bawah yang terkena ditumbuk oleh agen Siberia ke kekeringan dalam masa 3-5 minit. Gelang kaki dibalut dengan bulu hangat. Kursus rawatan tidak terhad.
  5. Bee podmor adalah gudang bukan sahaja komponen mineral dan vitamin, tetapi juga penyembuh yang sangat baik untuk pelbagai penyakit sendi. Ubat yang berkesan boleh dibeli di rangkaian farmasi, dan anda boleh menyediakan diri anda. Kesan penyembuhan disediakan oleh serangga kering mereka. Segelas cecair yang mengandungi alkohol diambil pada satu sudu makan Podmor lebah. Perubatan ini berusia 21 hari di tempat yang kering dan gelap di dalam balang kaca yang ditutup dengan ketat yang berkisar setiap 5-7 hari. Pucuk berpuasa diambil pada 2 sudu sekali sehari. Perubatan primitif lebah boleh digunakan sebagai ubat luar. Pada waktu tidur, kompres dilakukan pada sendi buku lali. Tempoh rawatan tidak terhad pada masa. Walau bagaimanapun, selepas 5-7 sesi, peningkatan yang ketara diperhatikan - kesakitan dan pembengkakan pada sendi sakit hilang.

Rawatan sedemikian tidak sepenuhnya menghilangkan masalah di pergelangan kaki, jika tidak disokong oleh prosedur ubat atau fisioterapi. Pencegahan terapeutik dan kemungkinan pencegahan berulang akan menjadi rawatan spa artikular pergelangan kaki arthritis dalam lumpur dan balneological baths.

Kerosakan mekanikal

Pecah adalah jenis kecederaan buku lali yang agak biasa, yang menyumbang kira-kira 15% daripada jumlah kecederaan mekanikal bagi segmen osteo-artikular sistem muskuloskeletal. Terdapat kesan tidak langsung dari daya trauma, iaitu dengan penetapan tegak belakang kaki, bahagian depannya terus bergerak. Trauma (patah tulang) pergelangan kaki adalah mungkin apabila jatuh dari ketinggian, akibat daripada pendaratan yang tidak berjaya semasa latihan, ski, skating. Apabila kecederaan, pergerakan atau pergerakan selanjutnya menjadi sangat terhad, seperti pergelangan kaki yang menyakitkan. Apa yang perlu dilakukan

Tidak perlu ada tindakan fizikal pada anggota bawah yang terjejas. Seseorang memerlukan bantuan profesional perubatan dan rehat mutlak, kerana sifat kerosakan hanya dapat ditentukan oleh pemeriksaan sinar-X. Anda mesti segera membawa pesakit ke kemudahan perubatan terdekat atau hubungi ambulans.

Selalunya, sakit sendi selepas kecederaan isi rumah atau sukan pergelangan kaki, akibat daripada pukulan langsung atau kejatuhan pada permukaan keras. Gejala ciri kerosakan pada buku lali:

  • kesakitan pada sendi buku lali timbul serta-merta atau bertambah buruk secara beransur-ansur semasa pergerakan;
  • kerosakan pada tisu periartikular menjangkau ke gerbang kaki dan memberikannya dengan bengkak;
  • dalam masa yang singkat bentuk hematoma dalam bidang lesi;
  • seseorang mempunyai pergerakan terhad, kesukaran berjalan;
  • kadang-kadang ada sedikit rasa mati rasa jari kaki atau perasaan merangkak pada kulit kaki.

Walau bagaimanapun, manifestasi seperti itu tidak mempunyai kekhususan yang ketat, kerana tanda-tanda serupa dapat ditentukan dengan memecahkan tisu otot, meregangkan ligamen dan / atau tendon. Semasa berehat, satu lebam atau kerosakan pada alat ligamentous seseorang tidak mengganggu, tetapi sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan.

Rawatan kerosakan bermula dengan pertolongan cemas:

  1. Sendirian sendi memerlukan rehat lengkap.
  2. Dingin digunakan di kawasan yang terjejas.
  3. Badan yang lebih rendah perlu mengangkat sedikit lebih tinggi di atas lantai.
  4. Sapukan pembalut elastik dan panggil ambulans.

Selepas menjalankan diagnosis yang komprehensif di institusi perubatan, pesakit akan menentukan skim rawatan terapeutik.

Tindakan terapi dan pencegahan yang lebih lanjut adalah terapi balneological, rawatan dengan parafin dan elektroforesis, kesan pada sendi dengan induktothermia frekuensi ultrahigh (UHF).

Apa yang perlu dilakukan apabila pergelangan kaki menyakitkan, gejala yang ditentukan oleh pecah atau merobek ligamen? Sebaik sahaja kerosakan ligamen berlaku, ais mesti dipasang di tempat yang sakit. Pada masa akan datang, anggota yang terjejas untuk membetulkan pembalut ketat selama beberapa hari. Tindakan ini membolehkan anda mengekalkan keanjalan segmen artikular dan otot, untuk mengurangkan bengkak kaki. Selepas penyingkiran berpakaian, pemulihan regeneratif ditetapkan - pemanasan sendi oleh fisioterapi dan ubat-ubatan rakyat.

Pencegahan

Pematuhan peraturan asas asrama akan menjadi tambahan terapeutik dan profilaksis terbaik untuk pemulihan sendi-sendi bawah kaki yang lebih rendah:

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

  1. Penjagaan harus diambil semasa melakukan latihan fizikal atau aktiviti lain.
  2. Sebaik sahaja keletihan dirasakan, rasa sakit di kawasan buku lali muncul, adalah perlu untuk menghentikan operasi bahagian bawah kaki.
  3. Penguatan peralatan osteo-artikular dan otot-ligamentous adalah mustahil tanpa usaha fizikal tertentu, oleh itu segala-galanya perlu bersesuaian.
  4. Jangan membebankan sendi sakit dengan memakai kasut yang tidak selesa.
  5. Kawalan berat badan adalah penting. Cepat atau lambat, tetapi pound tambahan adalah sendi sakit.
  6. Diversifikasi diet harian anda dengan kandungan vitamin dan mineral. Beri perhatian khusus kepada komponen pemakanan dengan kandungan kalsium yang mencukupi, vitamin A, B dan D.
  7. Jangan mengabaikan kebijaksanaan perubatan tradisional, secara berkala dilihat dari doktor khusus.

Menjaga diri anda dan sentiasa sihat!

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

  • Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
  • Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Sakit pergelangan kaki

Kesakitan pada sendi buku lali ditunjukkan oleh kerosakan kepada salah satu daripada tiga tulang - tibial, peroneal, atau talus. Otot di bahagian sendi membantu menggerakkan kaki apabila lekukan belakang dan plantar.

Nyeri di pergelangan kaki terbentuk daripada lebam, kehelan, patah tulang, luka ligamentous, arthritis atau arthrosis. Dengan arthritis, ia adalah agak mudah untuk mengesan keradangan, kerana sendi lain mula membakar. Pada ketika ini, pergelangan kaki membengkak, dan pada waktu malam gejala meningkat.

Etiologi

Pada masa itu, apabila kaki mula mencederakan buat kali pertama, ramai pesakit berminat dengan persoalan mengapa proses tersebut berlaku dan bagaimana ia berlaku. Seringkali, penyebab sindrom adalah penyakit yang menyebabkan kesakitan pada pergelangan kaki adalah ciri. Patologi-patologi ini termasuk:

  • kerosakan mekanikal ke buku lali dan kaki;
  • penyakit dystrophik;
  • patologi radang pada sendi;
  • Kerosakan tendon Achilles.

Sakit kaki luka, biasanya dari kerosakan. Etiologi termasuk keseleo, patah pergelangan kaki luaran, pinggir posterior tibia, falanges jari kaki, tulang di tumit, atau kehelan kaki. Adalah mungkin untuk mencetuskan kerosakan ini dengan menjadikan kaki masuk atau keluar, jatuh dari ketinggian pada tumit atau kaki.

Subluksasi sering didiagnosis pada orang yang berlebihan berat badan, atau dengan alat ligamen yang lemah. Ligamen yang lemah mencetuskan fakta bahawa seseorang sering mengalihkan kakinya. Akibatnya, pembengkakan kaki bermula, yang berlalu dalam beberapa minggu. Jika pesakit sering mempunyai kaki yang terputus, arthrosis boleh berkembang, kerana rawan pada sendi rosak.

Dari kecederaan yang teruk di pergelangan kaki seseorang boleh mengalami komplikasi yang serius yang akan menimbulkan kesakitan yang meningkat. Sering kali, dengan terapi yang tidak betul, orang mengalami pembentukan arthrosis sendi. Penyakit seperti itu boleh mencetuskan pelbagai gejala tambahan, seperti pembengkakan sendi, sakit pada otot kaki bawah dan sekatan pergerakan.

Sakit di pergelangan kaki bukan sahaja boleh dilakukan daripada pelanggaran sistem muskuloskeletal, tetapi juga dari sebab lain. Untuk mencetuskan perkembangan sindrom itu boleh menjadi patologi dan faktor seperti berikut:

  • kehamilan;
  • scleroderma;
  • pemakanan tidak seimbang;
  • kerja berdiri;
  • menggigit serangga;
  • rematik;
  • sistemik lupus erythematosus;
  • memakai kualiti yang buruk atau kasut yang tidak sesuai.

Sebagai akibat dari faktor-faktor ini, sendi pergelangan kaki mungkin sakit pada seseorang, yang menimbulkan perkembangan pelbagai gangguan muskuloskeletal.

Symptomatology

Luka pergelangan kaki semasa berjalan untuk pelbagai sebab dan dengan intensiti yang berbeza. Sekiranya faktor yang mencetuskan adalah luka-luka, maka orang itu merasakan kesakitan yang tajam dan bentuk tumor kecil di kaki. Jika anda menyentuh pergelangan kaki, maka terdapat serangan sindrom yang lebih kuat.

Apabila pergelangan kaki luaran patah, pesakit merasakan tanda dan kekuatan kesakitan yang sama. Walau bagaimanapun, jika pesakit mempunyai dua buku lali yang rosak dan kaki terputus, maka sendi mula meningkat pesat dalam jumlah. Dalam lelaki, semua pergerakan dikurung, dan dengan pergerakan kecil, dia merasakan sakit yang tajam. Menyentuh tempat yang meradang di pergelangan kaki, orang itu merasakan serangan sakit yang kuat.

Apabila calcaneus rosak, tumit berputar ke luar dan menebal, seluruh kaki juga bertambah. Pesakit tidak boleh berdiri di atas kaki kerana sindrom kesakitan yang tajam, apabila anda menekan pada tumit, gejala meningkat.

Pada patah diafisis pada tulang metatarsal, bentuk hematoma dalam pesakit, kaki meningkat dan rasa sakit yang teruk dirasai ketika orang bergerak di depan kaki.

Sekiranya berlaku kehelan dan sublaksasi, pergelangan kaki juga rosak. Pesakit didiagnosis dengan penebalan dan perubahan dalam keadaan sendi, tumit bertukar ke dalam. Di seberang pesakit, hematoma besar muncul. Jenis-jenis sprains ini sering berlaku pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan.

Penyebab lain kaki tucking boleh menjadi kelemahan ligamen artikular. Selepas seseorang telah mencederakan kakinya, dia segera mempunyai tumor dan bengkak di kawasan yang meradang itu.

Dengan arthrosis yang cacat, pesakit boleh mengganggu keseluruhan sistem muskuloskeletal. Bagi setiap orang, patologi ini menunjukkan dirinya dalam pelbagai gejala dan dengan watak yang berbeza. Walau bagaimanapun, doktor telah mengenal pasti beberapa tanda yang jelas ditunjukkan - bengkak sendi, sakit otot, pergerakan terhad, gangguan berjalan kaki. Pesakit mengalami kesakitan ketika berjalan, terutamanya ketika berjalan jarak jauh.

Sekiranya kesakitan di sendi pergelangan kaki apabila berjalan, seseorang perlu mendapatkan bantuan perubatan di institusi perubatan di mana pemeriksaan dan rawatan akan dijalankan.

Diagnostik

Untuk menentukan mengapa pembengkakan kaki muncul, pesakit harus berunding dengan traumatologist atau ortopedis. Diagnosis penyakit bermula dengan pemeriksaan penuh pesakit, menjelaskan klinik. Pesakit yang diberikan kaedah pemeriksaan instrumental:

  • radiografi;
  • pengiraan tomografi;
  • pengimejan resonans magnetik.

Selepas peperiksaan penuh, doktor boleh menetapkan rawatan individu kepada pesakit, bergantung kepada penyakit yang dikenalpasti.

Rawatan

Sakit di sendi buku lali mempunyai sebab dan rawatan individu, yang hanya berdasarkan diagnosis. Untuk rawatan penyakit ini, doktor menetapkan dadah dan untuk mencapai matlamat ini:

  • meningkatkan peredaran darah;
  • mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular;
  • menghapuskan exudate;
  • memperbaiki nada pembuluh darah.

Pada mulanya, terapi membolehkan doktor menggunakan ubat penghilang rasa sakit dan salap untuk mengurangkan kesakitan. Rawatan dengan ejen-ejen tersebut boleh dilakukan di rumah. Sekiranya penyebabnya adalah penyakit yang lebih teruk, arthritis atau arthrosis, maka adalah disyorkan untuk memilih ubat bukan steroid.

Jika kesakitan yang sakit di kawasan buku lali telah berkembang dari kecederaan, maka pesakit tidak dapat melakukan tanpa bantuan doktor. Dalam kes ini, pesakit disyorkan untuk memberikan bantuan pertolongan dengan segera:

  • melumpuhkan kaki;
  • membuat kompres sejuk;
  • apabila meregang untuk meletakkan pembalut ketat;
  • pastikan kaki anda sedikit dinaikkan untuk mengurangkan aliran darah.

Doktor memberi bantuan khusus kepada pesakit untuk melegakan kesakitan dan bengkak di sendi buku lali:

  • diagnostik trauma;
  • penggunaan ubat penahan sakit;
  • imobilisasi perut anggota yang cedera;
  • dalam kes patah yang rumit, operasi dilakukan;
  • agar tulang bertumbuh bersama-sama atau menyembuhkan luka, kaki mesti dibiarkan sahaja;
  • kemungkinan fisioterapi;
  • salap penyembuhan;
  • mengambil ubat untuk meregenerasi sel dan mencegah jangkitan.

Sekiranya seseorang mengalami kesakitan buku lali, maka apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan gejala? Untuk mengurangkan penyebaran sindrom ke lutut, kaki dan seluruh kaki, doktor kadang-kadang mengesyorkan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Rawat tanda itu boleh memampatkan kefir, bawang cincang dan larutan sabun dan garam. Dengan menghapus kesakitan pada sendi pergelangan kaki dan kaki atas dengan cara tradisional, doktor semestinya merumuskan terapi fizikal, urut, rawatan UHF, phonophoresis, terapi magnet, terapi laser kepada pesakit.

Nyeri buku lali: sebab dan rawatan

Hari ini kami menawarkan artikel mengenai topik: "Sakit di sendi buku lali: sebab dan rawatan." Kami cuba menerangkan semuanya dengan jelas dan terperinci. Jika anda mempunyai soalan, tanya pada akhir artikel.

Apa yang menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki? Kaki pergelangan tangan dibentuk dengan menyertai tibia dengan talus kaki. Ia diliputi dengan tisu kartilaginus yang kuat, dan di dalam rongganya terdapat cecair sinovial, yang mengurangkan geseran dan memastikan akses nutrien dan oksigen. Sendi dibingkai dengan ligamen kuat yang memberi kekuatan.

Gelung kaki menyediakan lenturan kaki, gerakan putaran kaki dan selekoh. Kecederaan dan kesakitan pada sendi buku lali sering disebabkan oleh pergerakan sisi yang tidak menentu. Sindrom nyeri adalah disebabkan oleh pelbagai sebab. Selalunya ia berlaku apabila keseleo, arthritis, arthrosis atau achilitis sendi buku lali. Semasa rawatan, diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi buku lali, keradangan dan mengembalikan peredaran darah. Ia juga penting untuk memastikan prestasi otot yang baik.

Sakit di sendi pergelangan kaki dengan keseleo

Kaki pergelangan kaki adalah kecederaan yang agak biasa. Apabila berjalan, beban berat seseorang bertindak pada buku lali. Pergerakan yang tidak berjaya boleh menyebabkan peregangan atau lusuh ligamen. Tanda-tanda keseleo berbeza-beza bergantung kepada tahap kerosakan. Terdapat 3 darjah regangan.

Tahap kerosakan pada sendi sendi kaki

Dengan tahap regangan yang ringan, rasa sakit timbul di pergelangan kaki apabila bergerak. Dalam kes ini, trauma ligamen dinyatakan dengan jurang kecil. Kadang-kadang terdapat kemerahan kulit.

Apabila meregangkan tahap sederhana, terdapat kesakitan yang teruk di pergelangan kaki. Pecah ligamen yang tidak lengkap berlaku. Mangsa tidak dapat melangkah pada anggota yang terkena. Kaki ini banyak menyakitkan.

Pada tahap yang melampau, ligamen yang koyak berlaku. Terdapat kemerahan kulit. Ankle meningkat dalam saiz. Membentuk keradangan dan bengkak pergelangan kaki. Pesakit merasakan banyak kesakitan dan tidak boleh berjalan.

Rawatan regangan dilakukan oleh doktor. Terapi bergantung kepada tahap kerosakan. Apabila meregangkan ijazah ringan, adalah perlu untuk memberi anggota badan dengan rehat dan kedudukan yang dibangkitkan. Sejuk mesti digunakan di tempat kerosakan. Sebagai peraturan, langkah-langkah ini cukup untuk menyembuhkan lengkap.

Apabila tahap sederhana diregangkan, doktor mengesyorkan bahawa pesakit, sebagai tambahan kepada langkah pertolongan cemas, memakai ortosis untuk buku lali selama 10 hari. Terapi fizikal kursus yang dilantik. Rawatan berterusan selama sebulan.

Dengan tahap peregangan melampau, dicirikan oleh pecah ligamen, pesakit tidak perlu memuat anggota yang cedera. Mangsa dibuat plaster selama 2 minggu. Kemudian ia digantikan dengan terapi ortosis dan pemulihan yang dilakukan.

Luka pergelangan kaki di osteoarthritis

Apa yang menyebabkan sakit arthrosis? Osteoartritis sendi buku lali adalah proses keradangan degeneratif yang bermula dengan rawan dan berakhir dengan pemusnahan tisu artikular. Osteoartritis boleh sembuh atau dijeda dengan memulakan rawatan pada peringkat awal penyakit.

Osteoarthritis dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

  • sakit di sendi buku lali;
  • bengkak pada waktu pagi;
  • kesakitan apabila bergerak;
  • proses ubah bentuk tisu artikular;
  • kecacatan pergelangan kaki buku lali.

Doktor dengan tepat mendiagnosis pesakit dengan x-ray kaki yang cedera.

Doktor mendiagnosis ubah bentuk kompaun secara visual atau dengan X-ray. Kesakitan di pergelangan kaki adalah lebih teruk pada waktu malam dan apabila berjalan. Dengan perkembangan proses keradangan muncul bengkak pagi. Terdapat masalah atau klik pada sendi apabila bergerak. Perubahan bentuk tisu berkembang.

Bagaimanakah rawatan arthrosis? Terapi terdiri daripada melegakan kesakitan dan pemulihan fungsi motor. Ia termasuk kesan tempatan dan rawatan am. Ia adalah perlu untuk mencegah keradangan tulang rawan.

Doktor menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-keradangan. Cara yang disyorkan untuk menormalkan peredaran darah. Pesakit dirawat chondroprotectors.

Rawatan arthrosis melibatkan kegunaan tempatan gel dan salap yang mengurangkan kesakitan dan mengurangkan keradangan.

Sakit di pergelangan kaki dengan arthritis dan achilitis

Arthritis adalah proses keradangan. Ia terbentuk di bahagian dalam sendi buku lali. Gejala utama arthritis ialah:

Arthritis merosakkan tulang rawan dan rawan tulang

  • sindrom kesakitan;
  • kemerahan kulit;
  • kekakuan ketika bergerak;
  • bengkak dan pembengkakan sendi buku lali;
  • peningkatan dalam suhu tisu lembut;
  • aliran exudate ke rongga artikulasi;
  • peningkatan saiz artikulasi.

Untuk rawatan arthritis, terapi melibatkan mencari sebab-sebab penyakit dan menghapuskan kesannya. Terapi gabungan terdiri daripada rawatan umum keradangan, pelantikan suntikan intra-artikular, dan prosedur fisioterapeutik.

Artritis kadang-kadang disertai oleh bengkak tisu akibat gangguan sirkulasi darah dan pengumpulan cairan eksudat dan intra-artikular. Apabila edema penyebab sendi mungkin berbeza. Tumor disebabkan oleh faktor-faktor seperti:

  • gangguan peredaran darah;
  • pembebasan plasma darah dalam tisu lembut;
  • kerosakan otot mekanikal.

Bengkak dan bengkak boleh merebak ke sendi kaki yang lebih kecil. Rawatan edema terdiri daripada aktiviti-aktiviti berikut:

  • normalisasi peredaran darah;
  • penyingkiran exudate;
  • kebolehtelapan vaskular yang dikurangkan.

Jika bengkak dan bengkak disebabkan oleh trauma, mereka menjalankan pemulihan serpihan tulang (untuk patah tulang) dan rawatan luka. Dengan patah tulang yang tertutup, doktor menghilangkan subluxation kaki, menghubungkan serpihan. Kemudian dia menggunakan pelekat plaster.

Untuk fraktur kompleks, serpihan tulang diperbaiki dengan plat logam atau alat Ilizarov.

Jerawat pergelangan kaki adalah keradangan pada tendon Achilles. Bagaimana jika pergelangan kaki menyakitkan? Keradangan biasanya bermula dengan kesakitan. Achillitis kerap berkembang di atlet dan orang yang kerjanya dikaitkan dengan berjalan kaki panjang. Ia juga boleh muncul apabila seseorang memendekkan otot gastrocnemius. Penyakit ini bermula dengan keradangan persimpangan tendon Achilles dan calcaneus. Terdapat sakit teruk di sendi pergelangan kaki apabila bergerak.

Untuk rawatan achilitis, doktor menetapkan kompres dengan hempedu perubatan dan terapi gelombang kejutan kepada pesakit. Gel dan salap digunakan untuk menghapuskan keradangan dan mempromosikan penyembuhan lebih cepat. Walau bagaimanapun, apabila sendi pergelangan kaki menyakitkan, anda perlu berunding dengan doktor. Hanya doktor yang akan menentukan sebab dan menetapkan rawatan tepat pada masanya.

Kesakitan pada penyebab dan rawatan sendi pergelangan kaki adalah sangat pelbagai. Sensasi menyakitkan timbul daripada kecederaan trauma, lesi sendi dan beberapa faktor lain. Walau bagaimanapun, untuk mencapai kejayaan dalam proses terapeutik, anda perlu menentukan dengan tepat sebab-sebab yang menimbulkan rasa sakit.

Struktur dan fungsi pergelangan kaki

Luka kerosakan dan luka patologi sendi buku lali mempunyai kesan negatif terhadap aktiviti fizikal dan keadaan umum kesihatan manusia, dan tanpa rawatan yang cekap dan tepat pada masanya, mereka juga boleh menyebabkan ketidakupayaan. Hakikatnya adalah bahawa pergelangan kaki membingkai ligamen pergelangan kaki, memperkuatnya, memberikan kepadatan dan kekuatan, melindunginya dari kerosakan yang mungkin. Gelang itu sendiri terbentuk dengan bergabung dengan ramus kaki dengan kawasan kaki bawah. Dengan bantuan pergelangan kaki adalah kecenderungan kaki, fleksi dan gerakan putaran.

Apa yang menyebabkan kesakitan?

Sakit di sendi buku lali mungkin disebabkan oleh pendedahan kepada pelbagai faktor luaran atau dalaman. Untuk memahami bagaimana merawat penyakit, adalah perlu untuk mengetahui mengapa ia berlaku. Dalam kebanyakan kes, ketidakselesaan di kawasan buku lali berkembang akibat kecederaan, proses keradangan, pelbagai penyakit, dan lain-lain. Pakar mengenal pasti beberapa faktor yang paling sering menjadi penyebab kesakitan pada sendi ini.

Ini termasuk yang berikut:

  • arthrosis;
  • achilitis;
  • arthritis;
  • ligamen regangan;
  • kecederaan kaki;
  • keradangan sendi;
  • gout;
  • osteoarthritis;
  • keseleo;
  • plantar fasciitis;
  • patah calcaneus;
  • edema periferal;
  • halangan vaskular;
  • pecah ligamen;
  • jangkitan tisu lembut;
  • arthritis septik;
  • arthritis pergelangan kaki;
  • sinovitis

Pertimbangkan yang paling biasa penyakit ini dengan lebih terperinci.

Osteoarthritis dan Achillitis

Arthrosis adalah penyakit radang yang menjejaskan anggota badan, tulang rawan dan tisu artikular. Gejala berikut dikaitkan dengan patologi sekarang:

  • sakit di pergelangan kaki;
  • bunyi rangup yang berlaku semasa pergerakan;
  • gangguan fungsi motor pergelangan kaki;
  • bengkak tibia biasanya diperhatikan pada waktu pagi atau selepas bersenam;
  • kecacatan tisu artikular.

Achillitis adalah proses keradangan yang menjejaskan tendon Achilles yang dipanggil. Penyebab penyakit ini mungkin seperti berikut:

  • memendekkan otot betis;
  • kerap dan berjalan lama.

Gejala utama achilitis, yang membolehkan untuk mendiagnosis penyakit pada peringkat awal perkembangannya, adalah edema dan kesakitan, yang berlaku semasa penuaan fizikal di kaki. Oleh itu, jika seseorang mempunyai buku lali yang menyakitkan ketika berjalan atau bermain sukan, maka kemungkinan besar kita bercakap tentang achilitis.

Arthritis dan Sprain

Arthritis adalah penyakit autoimun yang memberi kesan kepada semua sendi, termasuk pergelangan kaki. Proses patologis dilokalisasi di kawasan kulit dalaman sendi pergelangan kaki. Gejala berikut adalah ciri penyakit ini:

  • sakit di kawasan buku lali;
  • bengkak bersama;
  • tambah buku lali;
  • gangguan aktiviti motor;
  • kemerahan kulit di bahagian bawah;
  • penembusan plasma dan eksudat ke rongga artikular.

Di samping itu, kesakitan pada pergelangan kaki mungkin disebabkan oleh peregangan ligamen. Kecederaan traumatik ini adalah perkara biasa, yang boleh berlaku walaupun akibat pergerakan yang cuai ketika berjalan. Peregangan boleh mempunyai tiga darjah keparahan, yang masing-masing mempunyai gejala tertentu.

Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci:

  1. Gelaran ringan menyebabkan kemerahan kulit dan kesakitan yang berlaku di pergelangan kaki semasa pergerakan dan aktiviti fizikal, sebagai contoh, selepas berlari.
  2. Ijazah purata sprains disertai dengan sakit teruk di pergelangan kaki. Kegiatan motor terjejas, pesakit tidak dapat melangkahi kaki yang cedera.
  3. Dengan tahap peregangan melampau, terdapat rasa sakit yang tajam yang berkaitan dengan ligamen yang koyak. Pada masa yang sama terdapat pembengkakan yang ketara dan peningkatan saiz sendi pergelangan kaki. Kulit di kawasan yang cedera redden.

Gout adalah gangguan keradangan yang menjejaskan kaki besar.

Berlaku sebagai hasil pemendapan garam dan kristal asid urik dalam sendi. Gout menyebabkan kesakitan teruk di kaki dan pergelangan kaki.

Osteoarthritis adalah penyakit yang disertai oleh kemerosotan tisu tulang rawan, yang selalu membawa kepada gangguan fungsi sendi. Patologi ditunjukkan oleh sindrom kesakitan yang berlaku di kawasan pergelangan kaki, melemahkan tisu otot dan ligamen.

Dislokasi dan patah calcaneus

Dislokasi adalah salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa di pergelangan kaki. Untuk jenis kerosakan ini dicirikan oleh penampilan bengkak dan hematoma. Sekiranya sendi terbengkalai secara teruk, dan percubaan pergerakan menyebabkan kesakitan yang teruk, kemungkinan besar ia menjadi masalah kehelan. Patah tumit adalah pelanggaran keutuhan tulang tumit. Kecederaan trauma ini disertai dengan gejala berikut:

  • kesakitan teruk di kawasan buku lali;
  • bengkak;
  • bengkak;
  • kemerahan kulit;
  • pelanggaran aktiviti motor kaki.

Edema periferal dan halangan vaskular

Edema perifal pergelangan kaki kiri dan kanan menyebabkan sirkulasi darah dan peredaran darah terjejas di pinggir periferal, yang juga boleh menyebabkan kesakitan di kawasan sendi.

Ini menyebabkan pembengkakan dan pembesaran urat. Edema periferal berlaku disebabkan oleh kehamilan, urat varikos, berat badan berlebihan dan beberapa sebab lain.

Halangan kapal di kawasan pergelangan kaki hasil daripada pembentukan bekuan darah di salah satu kaki pesakit. Ini membawa kepada pecahan proses peredaran darah, menyebabkan pembengkakan dan sindrom kesakitan.

Luka berjangkit pada tisu lembut dan sinovitis

Penyakit berjangkit yang menjejaskan tisu lembut pergelangan kaki juga menyebabkan kesakitan yang teruk, bengkak dan kemerahan kulit. Dalam kebanyakan kes, punca masalah ini adalah aktiviti patologi patogen, virus dan bakteria.

Synovitis adalah luka inflamasi sinovium. Dalam kes ini, efusi keradangan yang disebut di dalam rongga cangkang, menyebabkan bengkak dan kesakitan di pergelangan kaki, serta keletihan semasa berjalan dan pelanggaran aktiviti motor anggota yang terkena.

Apa lagi yang boleh menyebabkan kesakitan pada sendi buku lali?

Dalam sesetengah kes, kesakitan pada sendi buku lali mungkin tidak berkaitan dengan sistem locomotor. Pakar mengenal pasti faktor-faktor yang menyebabkan penyebab tidak langsung:

  • sirosis hati;
  • kehamilan;
  • scleroderma;
  • kegagalan jantung kongestif;
  • pemakanan yang lemah;
  • aktiviti profesional yang dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan;
  • menggigit serangga;
  • memakai kasut berkualiti yang tidak sesuai atau miskin.

Kerana faktor-faktor di atas, sakit pergelangan kaki menyakitkan. Fenomena ini sering dilihat.

Walau bagaimanapun, ramai pesakit cenderung untuk melambatkan lawatan mereka ke pejabat doktor dan beralih kepada pakar yang sudah mempunyai sindrom kesakitan yang ketara dan perkembangan komplikasi yang berkaitan, yang secara signifikan merumitkan proses terapeutik.

Kenapa ini berlaku? Sering kali, pesakit mungkin tidak menyedari betapa seriusnya akibat penyakit dan patologi yang tidak diubati, yang menyebabkan sakit di kawasan buku lali. Oleh itu, jika anda mengalami pergelangan kaki yang menyakitkan selama beberapa hari, jangan ubat sendiri, tetapi berunding dengan pakar. Khususnya dalam kes apabila sindrom kesakitan diiringi oleh gejala berikut:

  • gangguan aktiviti motor;
  • bengkak;
  • mengurangkan pergerakan kaki;
  • tanda keradangan di pergelangan kaki;
  • penampilan bunyi pecah ciri semasa memandu;
  • demam dan kemerahan kulit di pergelangan kaki;
  • sakit sendi apabila disentuh;
  • sakit yang teruk, yang timbul selepas kecederaan dan tidak melepasi masa yang cukup lama.

Untuk menentukan sebab sebenar kesakitan di kawasan pergelangan kaki dan untuk melantik kursus terapeutik yang kompeten hanya boleh doktor selepas diagnosis menyeluruh.

Kaedah diagnostik

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kesakitan di pergelangan kaki? Pertama sekali, adalah perlu untuk menghubungi seorang pakar ortopedik dan menjalani pemeriksaan yang sesuai untuk mengetahui punca-punca kesakitan yang tepat.

Diagnosis adalah berdasarkan pemeriksaan pesakit, analisis terperinci gejala, kajian keseluruhan gambaran klinikal dan keputusan anamnesis. Di samping itu, jenis kajian berikut boleh diberikan:

  • radiografi;
  • pengiraan tomografi;
  • pengimejan resonans magnetik.

Berdasarkan diagnosis dan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit, doktor memilih kursus rawatan yang akan menjadi yang paling optimum dan berkesan untuk kes tertentu.

Taktik rawatan pesakit

Sudah tentu, terapi yang diperlukan untuk sakit di pergelangan kaki, sebahagian besarnya disebabkan oleh punca fenomena ini.

Jika sindrom kesakitan diprovokasi oleh kecederaan traumatik, maka pesakit biasanya diberi rawatan berikut:

  • mengambil ubat penahan sakit;
  • pembalut ketat yang menetapkan kedudukan sendi;
  • fisioterapi;
  • latihan terapeutik;
  • ubat rakyat;
  • peralatan ortopedik.

Sekiranya kesakitan di kawasan sendi yang diberikan adalah gejala proses patologi tertentu, terapi yang berjaya adalah mustahil tanpa menghapuskan penyakit yang mendasari.

Dalam kebanyakan kes, untuk tujuan ini, pesakit adalah ubat yang ditetapkan, yang terdiri daripada mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat antiradang, ubat-ubatan yang menggalakkan pertumbuhan semula tisu artikular. Prosedur fisioterapi berikut ditunjukkan sebagai terapi adjunctive:

Dalam sesetengah keadaan yang sukar, pesakit mungkin memerlukan rawatan pembedahan.

Untuk meringankan keadaan pesakit dan dengan mengenakan mampatan sejuk. Untuk melakukan ini, isi pad pemanasan dengan ais atau bungkus kiub ais dalam kain kain kasa dan pasangkan ke kawasan yang terjejas. Ini membantu menghilangkan kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali.

Sebagai terapi pembimbing boleh digunakan ubat-ubatan rakyat. Jadi, kesan yang baik diberikan oleh dadah berasaskan kefir, memampatkan daripada bawang yang dihancurkan, penyelesaian sabun dan garam. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan banyak, resipi berikut, yang sangat popular di kalangan rakyat, akan membantu: campurkan gula, garam, madu dan soda dalam jumlah yang sama. Tambah air dan kacau sehingga jisim lembek terbentuk. Sapukan campuran pada bahagian pergelangan kaki dan biarkan selama 10 minit. Nyeri di pergelangan kaki adalah fenomena yang meluas yang memerlukan perhatian yang sangat teliti. Ingat bahawa kekurangan langkah terapeutik yang betul boleh menyebabkan komplikasi yang serius.

Rawatan yang berjaya perlu dilakukan selepas berunding dengan pakar dan menjalankannya di bawah pengawasan perubatan yang ketat!

Dalam sendi pergelangan kaki terdapat tiga tulang yang dihubungkan dengan tendon dan membentuk sendi. Dengan bantuan sendi otot bergerak dan bengkok. Kadang-kadang pergelangan kaki mula terluka.

Punca kesakitan di buku lali

Salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa adalah kerosakan pada kaki dan pergelangan kaki. Kadang-kadang ia boleh menyakiti akibat keseleo, patah pergelangan kaki (luar) atau patah kedua-dua pergelangan kaki. Seringkali kesakitan berlaku jika tibia terjejas. Dislokasi kakinya atau patah kaki jari kaki, patah tulang di tumit boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.

Seseorang boleh terluka dengan mudah. Ia adalah perlu untuk menghidupkan kaki secara dalam atau keluar atau memberi beban yang besar ke tumit ketika jatuh. Apabila anda memukul kaki dengan objek berat, patah tulang berlaku di falang, kaki dan jari.

Sakit semasa berjalan

Penyebab kesakitan ketika berjalan boleh menjadi beberapa.

  • Heel memacu. Penyakit ini disertai oleh pertumbuhan tisu, dan keradangan dan kesakitan berlaku. Penyebab kejadian mungkin menjadi pemakanan yang salah atau memakai kasut yang tidak selesa. Sekiranya penyakit itu berlaku, maka rawatan diperlukan.
  • Flatfoot atau kaki kakinya. Penyakit seperti ini mempunyai kesan buruk ke atas tubuh. Seseorang merasa sakit tajam dan tajam yang timbul akibat kecederaan tisu lembut. Sekiranya anda memulakan penyakit ini, anda boleh mencapai kemunculan arthritis purulen, jadi anda perlu menyemak ketiadaan pilihan ini.
  • Penyebab kesakitan yang paling biasa adalah keseleo. Ketidakselesaan berlaku apabila dislokasi, jatuh atau disebabkan oleh kesan. Sekiranya inilah sebabnya, adalah penting untuk berunding dengan seorang traumatologist untuk menolak fraktur atau fraktur, pemecahan otot.

Dengan kesakitan berterusan di kaki, jika kecederaan tidak hadir, arthritis, arthrosis dan penyakit yang serupa harus dikecualikan terlebih dahulu. Penyakit seperti ini paling kerap berkembang pada orang yang tanggungjawab profesionalnya sering menyebabkan mereka berada dalam kedudukan yang berdiri. Dengan beban yang berpanjangan pada sistem muskuloskeletal terdapat peluang untuk memusnahkan tisu tulang rawan. Ciri-ciri penyakit:

  1. Arthritis dicirikan oleh kemerahan kulit, bengkak di sekeliling pergelangan kaki, kesukaran dalam melengkapkan dan mengimbangi kaki. Kesakitan tidak boleh meningkat dengan pergantungan pada tumit, dan seseorang walaupun dengan ketidakselesaan boleh bergerak sendiri. Jika kesakitan digabungkan dengan sensasi yang tidak menyenangkan pada sendi besar lain, proses radang reumatoid dan reaktif mungkin berlaku.
  2. Osteoarthritis adalah penyakit yang sangat jarang berlaku yang memberi kesan kepada kebanyakan orang pada usia tua. Kumpulan risiko adalah bulatan orang dengan profesion seorang tukang las, pemuat, pelukis, vendor, pemutar, atau plasterer. Anda boleh mencari penyakit ini di atlet.

Latihan yang berterusan menimbulkan pertumbuhan tisu dan kemusnahan rawan. Jika anda mengambil x-ray, anda akan melihat beberapa patologi patologi.

  • Berjalan membantu merangsang tisu lembut dan penampilan keradangan aktif.
  • Achillitis. Penyakit ini adalah kerosakan dan keradangan tendon Achilles. Penyebab penyakit yang paling biasa adalah peningkatan ketegangan pada tendon. Berlaku dalam atlet dan pada orang yang mempunyai otot betis yang dipendekkan. Dihasilkan dalam keradangan sendi calcaneus dan tendon (Achilles). Proses ini boleh diiringi pada peringkat awal dengan lemah, tetapi dengan perkembangan sakit yang teruk.

Kesakitan yang teruk boleh berlaku kerana masalah ini:

  1. Lelah dan bengkak akibat pendarahan. Kesakitan yang teruk boleh berlaku jika anda menyentuh tapak tumor atau apabila kaki ditolak.
  2. Pecah pergelangan kaki luaran. Gejala yang sama seperti peregangan.
  3. Subluxation kaki dan patah kedua-dua pergelangan kaki membuat gabungan jauh lebih besar dalam jumlah, kesakitan teruk tidak membenarkan pergerakan. Kaki boleh dialihkan dalam arah yang berbeza bergantung pada jenis subluxation. Jika anda menyentuh tempat tumor, akan ada rasa sakit yang sangat kuat.
  4. Pecah tulang diafisis tulang Ivy. Dengan pilihan ini, hematoma, anjing laut. Apabila kaki bergerak, terdapat sakit tajam tajam di pergelangan kaki.
  5. Pecahan calcaneus. Tumit bertambah besar. Kaki menjadi lebih rata. Seseorang tidak dapat berdiri di atas kaki kerana kesakitan yang teruk. Sekiranya anda meningkatkan beban, kesakitan meningkat, supaya gerakan di pergelangan kaki terhalang sepenuhnya.
  6. Penyisiran atau subluxasi sendi pergelangan kaki, yang digabungkan dengan patah kaki pergelangan kaki. Keadaan sedemikian boleh terjadi di talus dan calcaneus. Gelang kaki berubah bentuk dan bertukar di bahagian dalam. Bahagian belakang memperoleh hematoma besar.

Subluxations ini adalah ciri-ciri orang penuh. Seringkali masalah disebabkan oleh kelemahan ligamentous.

Dengan subluxations, jika anda tidak memuat tapak penyakit itu, selepas beberapa saat, bengkak boleh berlalu. Sesetengah orang mempunyai masalah pergelangan kaki pergelangan kaki, jadi mereka mempunyai subluxations sangat kerap. Proses ini boleh berakhir dengan arthritis.

Apakah penyakit yang menyebabkan sakit di buku lali?

Sering kali, kesakitan tidak berlaku kerana kecederaan (sprains atau lebam), tetapi disebabkan penyakit. Osteoarthritis (kes tertentu - ubah bentuk) dan kadang-kadang arthritis menimbulkan kesakitan. Kadang-kadang gout menjadi punca. Dalam kes ini, terdapat sensasi yang sangat tidak menyenangkan di kaki.

Penyakit boleh menyerang sendi, merosakkan tisu, dan dengan itu meningkatkan risiko kehelan atau patah tulang. Ia perlu untuk merawat pergelangan kaki dengan penyakit-penyakit lain yang dibangunkan menggunakan kaedah yang kompleks dan hanya di bawah pengawasan doktor.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kesakitan di pergelangan kaki?

Sekiranya berlaku kecederaan, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin. Jika tidak ada kemungkinan rawatan segera kepada doktor, gunakan nasihat pakar dalam talian percuma di laman web kami. Kemudian ikuti cadangan untuk pemulihan yang cepat dan untuk mengelakkan perkembangan akibat. Ia adalah penyebab penyakit yang menjadi faktor penentu apabila memilih kaedah rawatan. Tidak ada cara universal untuk menyembuhkan penyakit. Jika peregangan berlaku, penjagaan anggota biasa biasanya cukup. Fraktur yang rumit memerlukan kemasukan ke hospital.

Langkah pertama ialah mengambil langkah-langkah berikut:

  • Immobilize the leg, menghapuskan semua beban.
  • Pasang objek sejuk, ais yang lebih baik.
  • Jika peregangan menyebabkan rasa sakit, gunakan pembalut yang ketat.
  • Pastikan kaki anda meningkat untuk mengurangkan aliran darah. Untuk memudahkan mengangkat, anda boleh melampirkan roller.

Rawatan kesakitan pada sendi buku lali

Aktiviti rawatan:

  1. Diagnosis jenis kecederaan dan anggota badan. Langkah ini bukan sahaja terdiri daripada pemeriksaan visual, tetapi juga dalam x-ray, palpation, tomography.
  2. Mengambil ubat penahan sakit, yang dipilih bergantung kepada kecederaan atau penyakit.
  3. Apabila peregangan adalah pembalut kaki yang tidak bergerak.
  4. Dalam kes patah yang rumit, campur tangan pembedahan dilakukan.
  5. Meninggalkan kaki sendiri jika diperlukan untuk penyembuhan atau gabungan tulang yang lebih baik.
  6. Bergantung kepada jenis kecederaan dan perjalanan penyakit, fisioterapi dilakukan.
  7. Gunakan cara luaran untuk penyembuhan yang lebih baik, elakkan keradangan.
  8. Instrumen ortopedi digunakan.
  9. Penggunaan ubat yang digunakan untuk rawatan yang lebih baik. Contohnya, berupaya meningkatkan sifat-sifat semula jadi sel-sel atau mencegah penularan jangkitan.

Pakar mengesyorkan menyemak diet dan menambahnya dengan makanan yang tinggi dalam vitamin. Rawatan komprehensif mestilah berlaku bukan sahaja dengan bantuan ubat, tetapi dengan penyertaan ubat tradisional.

Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa bahan-bahan semula jadi di rumah perlu diambil hanya dengan persetujuan doktor yang hadir. Paling sering digunakan:

  • Overlaying kompres, losyen yang akan mengurangkan bengkak atau mengeluarkan keradangan.

Produk yang membantu dalam memperbaiki keadaan edema adalah: lemak, campuran gula, sabun atau bawang, kefir. Alat yang sangat baik adalah madu.

  • Penggunaan terapi magnetik. Untuk melakukan ini, magnet bergerak mengikut arah jam sepanjang sendi selama 20 minit sehari. Ia dilakukan 3 kali sehari.
  • Untuk melegakan kesakitan yang digunakan kentang mentah. Dia menggosok pada parutan dan memohon kepada buku lali. Selepas 20 minit dikeluarkan.
  • Salap comfrey. Untuk mempersiapkan, campurkan satu gelas minyak sayuran dengan daun (satu gelas). Rebus yang dihasilkan selama setengah jam dengan api yang rendah. Selepas itu, campuran itu ditapis dan 2/3 cawan lebah dimasukkan ke dalamnya. Ia berguna untuk menambah penyelesaian vitamin E. Ubat ini sejuk dan digunakan selama setengah jam di kawasan berpenyakit. Salap hendaklah digunakan pada sendi pada pagi dan petang.
  • Daging pedas ivy seperti. Ia disediakan seperti ini: anda perlu mencurahkan air mendidih selama satu sendok makan herba dan rebus selama 5 minit. Merebus dicampur selama setengah jam dan ditapis. Gunakannya sebagai pemampat.

Terdapat resipi perubatan tradisional lain yang boleh meringankan kesakitan atau memperbaiki penyembuhan sendi. Adalah penting untuk menggunakan beberapa resipi untuk kesan maksimum dan serta-merta.

Salah satu aduan yang kerap dalam amalan traumatologi ortopedik adalah sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan buku lali. Doktor perlu menjalankan diagnostik perbezaan di antara pelbagai faktor kausal yang boleh menyebabkan kesakitan pada sendi buku lali. Ia juga menarik untuk pesakit sendiri untuk mengetahui apa yang mereka boleh memberi keterangan, walaupun sebelum pakar memberitahu mereka mengenainya.

Sebabnya

Struktur anatomi di rantau ketiga yang lebih rendah daripada kaki dan buku lali adalah sangat rumit yang terdapat lebih banyak alasan yang mencukupi untuk berlakunya masalah. Memandangkan ini, pakar yang berpengalaman tidak akan dapat memahami mengapa sakit pergelangan kaki, apa yang perlu dilakukan, dan secara amnya, apakah langkah-langkah yang diperlukan.

Lagipun, ada banyak sebab dan mereka semua mempunyai sifat yang berbeza:

  1. Kecederaan trauma: tisu lembut, keseleo dan air mata ligamen dan tendon, retak lengkap dan tidak lengkap (keretakan) pada pergelangan kaki atau talus, hemarthrosis (pengumpulan darah di sendi), kehelan dan subluxasi sendi pergelangan kaki.
  2. Penyakit keradangan: tendonitis dan tendovaginitis (keradangan tendon dan membran vagina), ligamentitis (keradangan ligamen), arthritis, merubah osteoartritis.
  3. Penyakit rematik dan sistemik: arthritis rheumatoid, reumatik, kerosakan buku lali dalam sistemik lupus erythematosus, sering menyebabkan kesakitan sendi pergelangan kaki.
  4. Gangguan metabolik - luka artikular dan gouty.

Selalunya penyebab kesakitan di kawasan buku lali adalah arthrosis artikulasi atau subluxation. Subluksasi yang paling sering berlaku pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak sihat, melakukan sedikit olahraga atau orang gemuk. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa semasa gaya hidup yang tidak aktif, ligamen dan otot atrofi.

Osteoarthritis adalah penyakit serius yang memerlukan rawatan. Jika ia tidak dirawat, maka dari masa ke masa sendi akan menjadi cacat, akibatnya fungsi motor akan hilang. Walau bagaimanapun, ia boleh berlaku pada orang yang sihat, sebab utama adalah: beban tinggi pada sendi, keseleo dan keseleo otot dan sendi, arthritis, gout dan gangguan kongenital sistem muskuloskeletal.

Untuk mengenali tanda-tanda arthrosis dalam diri sendiri, kita harus menganalisis tempat dan masa kesakitan. Biasanya rasa sakit berlaku apabila berjalan atau apabila beban di kaki meningkat. Sepanjang sakit, kesakitan akan meningkat walaupun tanpa sebarang tekanan. Crunch, keradangan dan batasan pergerakan sendi turut menyertakan faktor-faktor arthrosis.

Juga: tuberkulosis dan arthritis dengan leukemia, penyakit Crohn, penyakit virus, kekurangan vena kronik, lumboischialgia (kerengsaan saraf tulang belakang dalam osteochondrosis dan hernia intervertebral). Pecah tulang tumit (calcaneus). Pada gilirannya, gerbang kaki mengental dan pesakit tidak dapat bergerak. Oleh itu, rasa sakit yang tajam di kawasan buku lali.

Tetapi semua sakit di sendi pergelangan kaki, sebab-sebab yang berbeza, jelas berbeza antara satu sama lain, yang memungkinkan untuk membuat anggapan awal tentang penyakit yang terjadi pada pesakit. Untuk melakukan ini, anda perlu menjalankan butiran simptom ini dengan definisi keadaan untuk kejadian.

Sakit semasa berjalan

Sering kali, apa-apa sensasi dalam bidang artikulasi tidak beristirahat. Pada masa yang sama, sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan. Dalam sesetengah kes, ia mungkin menjadi watak semata-mata. Di bahagian lain pesakit, ia meluas ke seluruh kawasan yang terjejas, termasuk struktur dalam. Dalam keadaan seperti itu, keradangan, reumatik, gouty, dan punca-punca kesakitan yang lain boleh diketepikan dengan serta-merta, kerana dalam keadaan sedemikian ia harus berehat. Beban menyebabkan keuntungannya.

Ternyata penyebab utama kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan adalah pelbagai kecederaan trauma. Sekiranya kita membincangkan fraktur lengkap pergelangan kaki atau talus, maka tidak mungkin seseorang dapat berjalan dengan normal jika terdapat apa-apa. Satu lagi perkara, jika sakit di sendi pergelangan kaki disebabkan oleh keretakan yang disebut.

Pada masa yang sama, pesakit berjalan, tetapi mereka sentiasa prihatin terhadap kesakitan pada satu ketika. Gejala yang sama diperhatikan apabila meregangkan atau merobek ligamen. Dalam semua kes ini, sindrom kesakitan mestilah disertai dengan edema tempatan, yang meningkat pada waktu petang dengan latar belakang tekanan.

Beberapa waktu selepas kejadian mereka, dengan tidak mematuhi rejimen rawatan dan masa pengguguran buku lali, ligamentitis sekunder boleh menyertai. Ini bermakna bahawa anda tidak boleh menghidu semula tisu di mana proses penyembuhan aktif. Jika tidak, keradangan mereka akan berlaku. Ia boleh mengingatkan dirinya untuk masa yang sangat lama (kira-kira 3-5 bulan), tetapi hanya dengan melakukan gerakan tertentu (berjalan, berjongkok, memutar kaki), menyebabkan kesakitan pada sendi buku lali.

Pencegahan

Mula-mula, agar anda berhenti menyiksa kesakitan di pergelangan kaki sekali dan untuk semua, anda perlu menonton gaya hidup anda. Sukan yang aktif, pemakanan sihat, pengerasan, perkhemahan, prosedur perubatan biasa adalah komponen utama sendi yang sihat. Kedua, ia adalah lawatan sistematik kepada traumatologist ortopedik.

Anda perlu tahu apa yang berlaku dengan tubuh anda untuk hidup dalam harmoni dengan diri anda.
Cara pencegahan penting adalah mengawal berat badan, kerana berat badan kita terletak pada kawasan buku lali. Ia adalah perlu untuk mengelakkan kecederaan kaki: memakai kasut selesa dan selesa, menyelamatkan diri dari kerosakan tidak sengaja.

Rawatan

Sebelum mengambil apa-apa langkah perubatan, adalah perlu untuk berunding dengan traumatologist dan melakukan sinar X dari sendi terjejas dalam dua unjuran. Tetapi, jika keadaan sedemikian timbul bahawa tidak mungkin untuk melakukan ini dengan tepat pada masanya, maka terdapat beberapa pendekatan yang tidak dapat dibezakan dalam merawat kesakitan pada sendi buku lali.

Untuk ini ideal:

  • ubat penahan sakit dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid: analgin, ketalgin, ketanov, dicloberl, movalis, dan sebagainya;
  • penggunaan salap tempatan berdasarkan persediaan yang ditunjukkan: remisid, gel diclac, diploelif, fastum, finalgon;
  • penetapan wajib sendi buku lali pesakit. Jika sakit mengganggu anda sahaja, maka lebih baik untuk melakukan ini dengan bantuan longuet plaster. Dalam kes kesakitan semasa berjalan, gunakan orthoses khas dan pendakap pergelangan kaki atau pembalut anjal biasa;
  • apabila pergelangan kaki menyakitkan, rawatan jenis fisioterapeutik membawa hasil yang sangat baik. Anda boleh menggunakan UHF, elektroforesis, terapi gelombang kejut, rawatan urut dan air;
  • memampatkan. Dalam komposisi mereka mungkin penyelesaian separa alkohol atau dimexide dalam kepekatan 25%;
  • glucocorticoids. Apabila pergelangan kaki menyakitkan, daripada melayannya untuk masa yang lama menggunakan kaedah standard, lebih baik untuk menghalangi dengan bentuk ubat-ubatan ini yang berpanjangan (Kenalog, Diprospan). Kesannya tidak lama datang.

Selalunya, rawatan itu berlaku seperti berikut: pesakit disediakan dengan keadaan rehat, dan, selepas mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, apabila keradangan dan kesakitan di kawasan pergelangan kaki menyusut, gimnastik terapeutik bermula. Ia juga berlaku dalam keadaan yang tenang dan melintang seseorang. Urut, regangan, latihan fizikal adalah komponen utama terapi fizikal. Keseluruhan kursus aerobik disusun untuk setiap pesakit secara individu oleh doktornya. Pesakit saya menggunakan alat terbukti, yang mana anda boleh menyingkirkan rasa sakit dalam 2 minggu tanpa banyak usaha.

Setiap doktor akan mengatakan bahawa sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, kursus yoga dan urutan khusus, yang penting, mungkin diperlukan untuk pemulihan sepenuhnya. Mereka perlu diberi masa yang banyak jika anda ingin menyingkirkan rasa sakit di sendi selama-lamanya. Perlu diingatkan bahawa kesakitan pada sendi buku lali tidak biasa hari ini. Setiap tahun terdapat lebih ramai orang dengan arthrosis, artritis, penyakit radang. Semua yang kecil, seperti yang kita lihat, masalah yang tidak penting menambah satu besar, akibatnya penyakit yang tidak menyenangkan dan tidak perlu muncul. Jaga kesihatan anda!