Utama / Lebam

Semua tentang kesakitan ketika berjalan di pergelangan kaki

Kemunculan kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan boleh disebabkan oleh banyak sebab. Walau bagaimanapun, ini bukan jenis kesakitan yang perlu diabaikan - selalunya kesakitan timbul akibat kecederaan buku lali, keseleo, dll. Ia sangat mudah untuk mendapatkan kecederaan sedemikian, ia cukup untuk melangkah kaki anda semasa berjalan atau jatuh tidak berjaya.

Sebabnya

Arthrosis

Penerangan
Arthrosis sendi buku lali adalah penyakit kronik yang dicirikan oleh proses-proses yang merosakkan dalam tisu tulang rawan.
Sifat kesakitan
Kesakitan berlaku selepas berjalan atau melakukan senaman fizikal, juga disertai oleh keletihan dan kekakuan otot.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk osteoarthritis adalah:

  • kesakitan;
  • mobiliti terhad;
  • kecacatan sendi terjejas.

Diagnosis dan rawatan
Untuk rawatan osteoarthritis merujuk kepada trauma ortopedik.

Pesakit akan dijadualkan untuk pemeriksaan, yang merangkumi x-ray, tomografi yang dikira khas.

  • kaedah rakyat;
  • ubat bertindak cepat (NSAIDs);
  • ubat terlambat (chondroprotectors);
  • fisioterapi;
  • diet yang kaya dengan vitamin;
  • kaedah pembedahan;
  • fisioterapi, urut.

Achillitis

Penerangan
Achillitis adalah keradangan inflamasi tendon Achilles.
Sifat kesakitan
Biasanya ia menyakitkan di bahagian belakang pergelangan kaki semasa proses berjalan atau berlari.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk achilitis adalah:

  • bengkak di kawasan tendon achilles;
  • peningkatan suhu.

Diagnosis dan rawatan
Rawatan hendaklah bermula secepat mungkin dengan bantuan pertama kepada pesakit di tapak kecederaan (berpakaian).

Untuk diagnosis menggunakan ultrasound.

  • terapi anti-radang;
  • fisioterapi;
  • terapi laser;
  • terapi gelombang kejutan untuk achilitis kronik;
  • urut

Artritis sendi kaki

Penerangan
Artritis pergelangan kaki adalah keradangan infeksi sendi.

Penyakit ini akut dan kronik, dicirikan oleh gejala dan rawatan.

Sifat kesakitan
Sakit di sendi apabila berjalan, dalam bentuk kronik penyakit ini dicirikan oleh sakit selepas tidur.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk arthritis adalah:

  • bengkak;
  • peningkatan suhu;
  • pengehadan mobiliti bersama;
  • kelemahan umum, kelemahan.

Diagnosis dan rawatan
Selepas pelantikan oleh rheumatologist diagnostik (X-ray, ujian darah umum) dan diagnosis, satu rawatan unik yang dikembangkan untuk setiap pesakit.

  • terapi antibakteria;
  • mod kuasa;
  • NSAIDs;
  • ubat penahan sakit;
  • vitamin terapi, makanan tambahan.

Peregangan ligamen

Penerangan
Setiap pergelangan kaki mengalami tekanan berat setiap hari, yang menyebabkan kemunculan lekukan atau, dalam kes yang paling teruk, pecah ligamen pergelangan kaki.

Wanita yang suka mengangkat tumit tinggi terutama tertakluk kepadanya.

Sifat kesakitan
Bergantung pada tahap peregangan, rasa sakit mungkin beransur-ansur yang berbeza. Ia meningkat apabila berjalan, dan dalam kes-kes yang paling teruk boleh menyeksa seseorang walaupun berehat.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk keseleo adalah:

  • bengkak dan kemerahan kawasan terjejas;
  • pening kepala dan kehilangan kesedaran dalam kes yang teruk.

Diagnosis dan rawatan
Pertolongan cemas kepada mangsa adalah untuk membuang kasut dan membetulkan kaki dengan pembalut.

Pakar bedah ortopedik akan menetapkan x-ray dan, berdasarkan imej, menetapkan rawatan.

  • salap anti-radang dan gel;
  • NSAIDs;
  • fisioterapi;
  • latihan terapeutik.

Pecah

Penerangan
Kesakitan pergelangan kaki boleh disebabkan oleh patah pergelangan kaki, calcaneus, dan diaphysis tulang metatarsal.
Sifat kesakitan
Bergantung pada tulang, penyesalan kesakitan mungkin berbeza-beza.

Kesakitan kuat, terbakar, bertambah dengan masa.

Gejala tambahan
Gejala tambahan pada patah tulang:

  • kehilangan mobiliti;
  • bengkak pergelangan kaki.

Diagnosis dan rawatan
Para traumatologist akan menetapkan pemeriksaan sinar-X dan membuat kesimpulan semasa menjalani rawatan berdasarkan imej.

  • menetapkan kaki dengan pembalut ketat, plaster;
  • ubat penahan sakit;
  • pengecualian aktiviti fizikal;
  • fisioterapi.

Gout

Penerangan
Gout - penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik dan pemendapan garam dalam sendi.

Gout biasanya berlaku daripada diet tidak wajar, tabiat buruk.

Sifat kesakitan
Kesakitan paling sering disentuh di jari kaki, serangan itu bermula tiba-tiba dan tiba-tiba berakhir (paling kerap dikaitkan dengan makan makanan berbahaya, alkohol, dan lain-lain). Boleh bertambah dengan berjalan dan kesan mekanikal lain.

Sakit juga boleh berlaku di sendi buku lali.
Gejala tambahan
Gejala tambahan gout:

  • urolithiasis, pyelonephritis (dalam kes-kes yang lebih maju);
  • tophi dengan kristal asid urik yang terkumpul di dalamnya;
  • pembentukan rongga pada tulang dengan natrium urat.

Diagnosis dan rawatan
Diagnosis biasanya dijalankan dengan bantuan sinar-X dan ujian darah am.

Doktor yang berpengalaman akan dengan mudah melihat tumbukan ciri, dan ujian darah akan menunjukkan kepekatan asid urik.

  • mod kuasa;
  • NSAID untuk melegakan serangan akut;
  • ubat yang mengurangkan jumlah asid urik dalam darah.

Osteoarthrosis

Penerangan
Osteoarthritis adalah penyakit kronik yang menjejaskan sendi, terutamanya tisu tulang dan tulang rawan.
Sifat kesakitan
Kesakitan, pada mulanya mengganggu semasa berjalan atau berjoging, tetapi bertambah dengan masa, mula menyeksa seseorang walaupun semasa tidur.
Gejala tambahan
Gejala tambahan dalam osteoarthritis adalah:

  • mobiliti terhad;
  • anggota badan boleh mengepung dalam satu kedudukan;
  • bengkak dan kemerahan;
  • peningkatan suhu;
  • ketidakupayaan untuk berjalan kerana kesakitan yang tajam semasa permulaan (pada peringkat terakhir penyakit).

Diagnosis dan rawatan
Diagnosis dilakukan oleh rheumatologist, biasanya termasuk sinar-X dan ujian darah.

  • chondroprotectors;
  • NSAIDs;
  • pengurangan aktiviti fizikal;
  • kasut yang selesa;
  • latihan terapeutik;

Dislokasi

Penerangan
Dislokasi sendi pergelangan kaki adalah perpindahan disebabkan oleh pecahnya ligamen.

Sering berisiko adalah orang yang lebih tua.

Sifat kesakitan
Kesakitan adalah malar, diperburuk oleh tindakan mekanikal di kawasan yang terjejas.
Gejala tambahan
Gejala tambahan kehalusan pergelangan kaki:

  • adalah mustahil untuk berdiri;
  • bengkak dan bengkak;
  • hematoma.

Diagnosis dan rawatan
Traumatologist akan menjalankan pemeriksaan utama, kemudian melantik x-ray atau ultrasound.

Selepas ini, kursus rawatan dibangunkan.

  • menetapkan anggota dengan pembalut;
  • penentuan semula sendi;
  • ubat penahan sakit.

Plantar fasciitis

Penerangan
Plantar fasciitis adalah penyakit yang disebabkan oleh keradangan tisu berserabut keras di bahagian bawah kaki.
Sifat kesakitan
Kesakitan akut di kawasan tumit, yang paling ketara selepas tidur, adalah mustahil untuk melangkah kaki.
Gejala tambahan
Gejala tambahan plantar fasciitis:

  • terbakar apabila memindahkan berat ke kaki yang sakit;
  • bengkak kawasan yang terjejas.

Diagnosis dan rawatan
Selepas peperiksaan dan diagnosis, doktor akan menetapkan kursus rawatan yang sesuai untuk pesakit.

  • NSAIDs;
  • kasut yang selesa;
  • fisioterapi;
  • urut;
  • memakai insoles.

Edema periferi

Penerangan
Edema perifer pergelangan kaki adalah akibat daripada pengumpulan air dalam tisu.
Sifat kesakitan
Kesakitan bertambah dengan impak mekanikal di kawasan yang terjejas, berjalan.
Gejala tambahan
Gejala tambahan boleh berbeza-beza, bergantung kepada penyakit, disertai dengan edema:

  • kulit kebiruan, kulit panas - varises;
  • edema besar tebal - edema limfatik;
  • Edema waktu malam, kulit sejuk, kebiruan - kegagalan jantung.

Diagnosis dan rawatan
Edema mudah diperhatikan dengan pengiraan cecair cecair dan dikeluarkan pada siang hari.

Selepas pengesanan, adalah penting untuk mengenal pasti penyakit komorbid menggunakan diagnosis lengkap.

  • ubat diuretik;
  • bermaksud untuk merawat penyakit yang mendasari.

Halangan Vaskular

Penerangan
Halangan vaskular adalah keadaan yang disebabkan oleh penampilan darah beku di salah satu anggota badan.
Sifat kesakitan
Kesakitan teruk di buku lali.
Gejala tambahan
Bengkak dan kemerahan, peredaran darah terjejas.
Diagnosis dan rawatan
Ujian ultrabunyi dan am biasanya ditetapkan untuk mendapatkan bekuan darah.

  • antikoagulan;
  • masuk ke urat bahan yang membubarkan thrombus;
  • kasut khas dan stoking mampatan.

Ligamen koyak

Penerangan
Pecah ligamen - penyakit yang disebabkan oleh terlalu banyak anjakan kaki dan berlakunya ketegangan antara ligamen.

Selalunya ini memberi kesan kepada atlet.

Sifat kesakitan
Sakit teruk dengan kesan berjalan dan mekanikal di kawasan yang terjejas. Keamatan kesakitan bergantung pada tahap pecah.
Gejala tambahan
Gejala tambahan ligamen koyak:

Diagnosis dan rawatan
Tomografi resonans magnetik biasanya digunakan untuk diagnosis, kerana ligamen mungkin tidak boleh dilihat dengan jelas pada sinaran-X.

Selepas itu, traumatologist menetapkan kursus rawatan.

  • menetapkan anggota dengan pembalut;
  • memohon objek sejuk ke kawasan yang terjejas;
  • salap anti-radang dan gel.

Jangkitan tisu lembut

Penerangan
Terdapat tendinitis (keradangan tisu tendon), enthesitis (keradangan tisu tendon di tapak lampiran ke tulang) dan bursitis (keradangan beg sinovial).
Sifat kesakitan
Nyeri biasanya mempunyai lokalisasi yang jelas bergantung kepada tisu yang meradang.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk keradangan tisu lembut boleh:

  • peningkatan suhu;
  • kelemahan umum.

Diagnosis dan rawatan
Untuk diagnosis menggunakan ujian darah umum dan biokimia, X-ray dan ultrasound.

Kaedah rawatan bergantung kepada punca keradangan:

  • NSAIDs;
  • permaidani pembetulan untuk kaki rata;
  • berehat untuk tempoh akut penyakit - dengan kecederaan.

Arthritis septik

Penerangan
Arthritis septik adalah penyakit berbahaya, disertai dengan suhu tinggi, kelemahan di seluruh badan.

Proses keradangan bermula kerana jangkitan atau kecederaan.

Sifat kesakitan
Kesakitan tajam dengan pergerakan sendi yang terkecil, tertumpu sepanjang pergelangan kaki.
Gejala tambahan
Gejala tambahan arthritis septik:

  • bengkak dan bengkak;
  • hiperemia kulit;
  • menggigil dan demam.

Diagnosis dan rawatan
Diagnosis dengan kaedah standard biasanya tidak menyebabkan kesulitan kerana adanya gejala terang. Dokter segera menetapkan kursus rawatan selepas diagnosis:

Rawatan berlaku di bawah pengawasan perubatan yang ketat.

Sinovit

Penerangan
Sinovitis adalah keradangan sendi buku lali, disertai dengan pembebasan cecair.
Sifat kesakitan
Kesakitan teruk, lebih buruk apabila berjalan.
Gejala tambahan
Gejala tambahan sinovitis:

  • kemerahan dan bengkak;
  • kawasan yang terjejas panas;
  • demam tinggi

Diagnosis dan rawatan
Doktor akan menusuk sendi dan mengambil cecair analisis untuk diagnosis. Selepas itu, kursus rawatan ditetapkan:

  • penetapan dengan pembalut;
  • NSAIDs;
  • kaedah rakyat.

Sebab penyetempatan

Kesakitan kiri
Kecederaan, kerosakan tisu berjangkit.
Sakit di sebelah kanan
Kecederaan, kerosakan tisu berjangkit.
Sakit belakang
Kecederaan, arthritis, arthrosis, kerosakan tisu berjangkit.

Bilakah berunding dengan doktor?

Jika anda tidak mengetahui punca sebenar keadaan anda, maka anda perlu mendaftar untuk temujanji utama dengan ahli terapi. Penerimaan ini tidak boleh ditangguhkan sekiranya berlaku gejala berikut:

  • penampilan kekakuan pada sendi selepas tidur;
  • ubah bentuk sendi kaki pada kedua kaki;
  • kelemahan di kawasan terjejas;
  • bengkak;
  • berlakunya kekejangan dan pembakaran;
  • sakit menembak.

Ahli terapi akan menetapkan kursus rawatan atau merujuk anda kepada ahli traumatologi atau pakar rheumatologi.

Segera ke traumatologist anda perlu merakam sekiranya terdapat gejala kecederaan berikut:

  • sakit selepas kejatuhan atau kecederaan lain;
  • mobiliti terhad pergelangan kaki;
  • meningkatkan kesakitan sepanjang masa;
  • sakit di pergelangan kaki selepas berjalan lasak atau aktiviti fizikal lain;
  • bengkak;
  • kerosakan pergelangan kaki dengan objek yang tajam;
  • ketegangan otot.

Pertolongan cemas

Sebelum menghubungi doktor anda, berhati-hati untuk memaksimumkan keselesaan kawasan terjejas. Ambil kasut anda dan hapuskan semua usaha fizikal. Jika pergelangan kaki bengkak, sapukan sesuatu yang sejuk: kompres, ais, dll. Untuk menormalkan peredaran darah, letakkan pergelangan kaki di bukit.

Anda boleh mengambil ubat anestetik.

Kesimpulannya

Sakit di kaki apabila berjalan tidak boleh diabaikan. Apabila ia muncul dan penguatan seterusnya, segera hubungi pakar.

Terdapat banyak punca kesakitan sedemikian, jadi anda tidak boleh cuba untuk mendiagnosis diri dan mengubati diri.

Video berikut boleh menjadi sangat berguna.

Nyeri buku lali: sebab dan rawatan

Sendi pergelangan kaki adalah artikulasi tulang yang kompleks dari tibia dengan kaki, menghubungkan epiphysis yang lebih rendah dari talial tibial, peroneal dan tarsal. Oleh kerana struktur anatomi ini, unsur-unsur artikular pergelangan kaki membolehkan lenturan dan ketegangan kaki, penambahan kecil dan penculikan.

Oleh itu, apa-apa perubahan atau gangguan yang memberikan kesakitan pada sendi buku lali dikaitkan dengan disfungsi kawasan anatomi ini sistem muskuloskeletal.

Kaedah untuk mengkaji keadaan klinikal

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Terdapat pelbagai kaedah penyelidikan fizikal dan instrumental yang menentukan hubungan kausal dengan terjadinya rasa sakit di sendi buku lali. Hasil daripada sejarah yang terkumpul, pemeriksaan dan palpasi pesakit yang mengadu kesakitan di pergelangan kaki, pakar perunding akan mencadangkan untuk menjalani pemeriksaan makmal untuk akhirnya mengesahkan diagnosis yang telah ditetapkan.

Imbasan X-ray cukup untuk menentukan mengapa pergelangan kaki menyakitkan jika ia rosak secara mekanikal. Lebih banyak gambar bermaklumat diberikan oleh kaedah diagnostik instrumental lain:

  • pengiraan tomografi;
  • pencitraan resonans magnetik;
  • goniometri;
  • arthrography;
  • pemeriksaan ultrasound pada sendi.

Kecuali kerosakan mekanikal langsung - kecederaan, patah tulang atau kehelan, sakit di sendi pergelangan kaki boleh berlaku akibat keradangan akut atau kronik, disebabkan oleh proses tertentu sifat-sifat degeneratif-dystrophik atau kemusnahan metabolik. Pertimbangkan keadaan manifestasi klinikal yang paling mungkin, sebab-sebab dan rawatan sakit pada sendi buku lali.

Osteoarthritis (arthrosis) sendi buku lali

Ankle boleh sakit akibat kerosakan dangkal pada struktur tisu rawan artikular akibat kemerosotan degeneratif-dystrophik mereka. Patologi klinikal sedemikian adalah masalah yang serius, kerana kesakitan ketika berjalan di sendi pergelangan kaki bukan hanya membatasi kegiatannya, tetapi juga secara kualitatif mempengaruhi gaya hidup lebih lanjut.

Antara faktor penyebab penyakit yang mungkin berlaku, doktor menentukan perkara berikut:

  • pergantungan genetik pesakit boleh menyumbang kepada penipisan tisu pada sendi;
  • sakit di pergelangan kaki apabila berjalan atau berehat boleh disebabkan oleh kecederaan lama atau patologi reumatik;
  • kelebihan berat badan seseorang, metabolisme yang salah tidak didiskaun;
  • Penuaan badan, diabetes mellitus atau patologi sistem endokrin kronik boleh mempercepatkan degenerasi tisu dalam rawan artikular.

Gejala awal osteoarthritis (osteoarthritis) dinyatakan oleh sensasi yang menyakitkan kecil apabila pulau kecil segmen muskuloskeletal memasuki kawasan yang terjejas. Apabila sendi pergelangan kaki menyakitkan lebih dan lebih, dan gejala menjadi lebih ketara, ini adalah bukti perkembangan penyakit kerana kawasan yang lebih luas dari sendi osteo-artikular terjejas.

Refleks yang menyakitkan secara terperinci boleh dibahagikan kepada beberapa peringkat, ketika, pada awal bentuk degenerasi rawan artikular, seseorang merasa keletihan semasa berjalan atau berjalan. Ankle sakit yang sakit atau menarik sakit, ketidakselesaan yang timbul meresap hanya pada rehat.

Dengan pemeriksaan sinar-X atau ultrasound, fasa awal kemerosotan degeneratif-kemudaratan sendi tidak disahkan oleh diagnosis akhir. Pada tahap ini patologi klinikal, penggunaan ubat-ubatan rakyat, senaman khas, urutan dan pematuhan norma pemakanan pemakanan adalah berkesan.

Fasa seterusnya adalah perkembangan penipisan tisu dengan tekanan lanjut pada tulang yang mendasari. Dalam kes ini, pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan, berehat, dengan sebarang latihan minimum atau aktiviti fizikal. Selalunya, apabila keadaan cuaca berubah, pesakit mengadu kesakitan. Sekiranya respon terlambat kepada patologi klinikal, terdapat risiko osteophytes - pertumbuhan tulang pada permukaan tisu. Semua ini menghadkan mobiliti segmen osteo-artikular dan bertindak balas dengan menarik atau sakit kesakitan di buku lali ketika berjalan.

Rawatan osteoarthrosis (arthrosis) perlu dimulakan pada tanda-tanda manifestasi klinikal yang sedikit, memandangkan perkembangan kejadian seterusnya boleh membawa kepada komplikasi di kawasan osteo-artikular pada kaki bawah. Pada peringkat awal, penggunaan ubat-ubatan rakyat dan program pemakanan seimbang khusus adalah sangat berkesan.

Jika pergelangan kaki menyakitkan, apa yang perlu dilakukan di rumah:

  • sindrom nyeri tumpul boleh disapu pelbagai salep dan / atau gel di kawasan buku lali yang terbakar, dibuat berdasarkan chestnut kuda;
  • Salap Butadion, yang mempunyai aktiviti anti-radang dan analgesik, sangat berkesan;
  • untuk mengeluarkan bengkak dan mengurangkan proses keradangan akan membantu Gel Deep Relief, yang mempunyai tindakan analgesik, anti-radang dan anti-eksudatif;
  • Diclofenac, yang mempunyai kesan antipiretik dan anti-radang yang jelas, boleh dibezakan di antara pilihan paling mudah untuk pembiusan.

Adalah mungkin untuk memberikan kelegaan kepada keadaan anda apabila sendi (pergelangan kaki) sakit dan / atau sakit, dengan bantuan ubat alternatif:

  • melampirkan daun burdock kepada sendi yang berpenyakit;
  • menggosok mumi ke kawasan terjejas pergelangan kaki;
  • penggunaan garam dan buah pinus;
  • memasak resipi popular berdasarkan ramuan ubat herba: comfrey, sabelnik, yarrow.

Walau bagaimanapun, apa-apa tindakan terhadap penggunaan ubat-ubatan rakyat mestilah dibenarkan dan disahkan oleh gejala yang sesuai dan pemeriksaan diagnostik.

Artritis pergelangan kaki

Penyakit ini berlaku dalam bentuk akut atau kronik, di mana satu daripada sendi sistem sokongan rangka dan beberapa segmen tulang artikular dapat masuk ke kawasan yang terjejas.

Arthritis merubah sendi bukan penyakit bebas, tetapi akibat daripada lesi sistemik yang lain, ciri klinikal utama yang sakit pada sendi buku lali. Punca-punca gejala seperti itu adalah kesan berjangkit pada sendi, pelanggaran proses metabolik dalam tubuh, akibat kerosakan mekanikal, atau kecenderungan imunogenetik seseorang. Penyakit artikul artritis tidak mempunyai batasan umur yang jelas dan tidak bergantung pada jenis kelamin seseorang. Walau bagaimanapun, sendi pergelangan kaki paling kerap memberi kesan kepada orang tua dan lebih tua.

Ada klasifikasi penyakit ini, yang ditentukan oleh ciri-ciri klinikal dan morfologi:

Bahaya patologi klinikal dalam bentuk awal penyakit adalah penyakit asymptomatic penyakit, yang mana seseorang tidak memberi perhatian. Gejala sebagai asas gangguan keradangan adalah kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan.

Gambar klinikal pergelangan kaki arthritis pada orang dewasa atau kanak-kanak adalah seperti berikut:

  • ketidakselesaan berlaku apabila bergerak;
  • kawasan yang terjejas bertindak balas dengan meningkatkan suhu;
  • kawasan radang sistem sokongan bertindak balas dengan kemerahan kulit dan bengkak;
  • sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila melengkapkan / meluruskan kaki di lutut.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Komplikasi lebih lanjut adalah pembatasan separa atau lengkap pergerakan sistem muskuloskeletal. Oleh itu, apabila sendi buku lali menyakitkan pada kanak-kanak, ibu bapa harus memberi perhatian khusus kepada ini dan menjalani makmal yang berkualiti tinggi dan diagnostik instrumental.

Antara kemungkinan terapeutik dan tindakan propylylic untuk meringankan kesakitan adalah terapi ubat, pelbagai kaedah rawatan fisioterapi, dan ubat-ubatan rakyat untuk ubat rumah. Dalam kes kegagalan rawatan, doktor yang hadir mengesyorkan kaedah yang lebih radikal - pembetulan segera.

Rawatan rakyat

Komponen berterusan rawatan umum pergelangan kaki artritis di rumah adalah diet. Matlamat pemakanan yang betul adalah normalisasi tindak balas imun dan kelemahan tindak balas keradangan.

Diet No. 6, 10, 15 akan membantu mengatur pemakanan yang sesuai mengikut kaedah M. I. Pevzner, pengasas dietetika dan gastroenterologi klinikal di bekas USSR. Prinsip diet seimbang terdiri daripada penggunaan makanan pecahan, di mana keseimbangan komponen pemakanan harus dikekalkan:

  • protein - tidak kurang daripada 85-90 g sehari;
  • karbohidrat - sekurang-kurangnya 70-80 g sehari;
  • lemak - sekurang-kurangnya 300-350 g sehari.

Mengamati perkadaran pemakanan, anda tidak boleh hanya menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga menembus badan anda dengan makanan dengan nilai tenaga tidak melebihi 1500-2000 kkal per hari.

Keadaan yang perlu bagi pemakanan yang betul adalah untuk mengehadkan makanan masin, asap dan jeruk.

Urutan terapi sendi buku lali akan membantu mengekalkan pergerakan sendi. Walau bagaimanapun, pelaksanaan tindakan manipulatif itu memerlukan pengalaman dan pengetahuan supaya tidak memburukkan keadaan menyakitkan unsur-unsur artikular.

Resep yang boleh dipercayai untuk ubat tradisional akan membantu mengurangkan gejala kesakitan:

  1. Campurkan dua sendok teh turpentin dengan kuning telur dan sudu cuka sari apel. Selepas pencampuran yang teliti, salap penyembuhan disapu ke tempat sakit bawah. Selepas 3-4 sesi terdapat peningkatan yang ketara dalam keadaan pergelangan kaki. Kesakitan unsur-unsur yang mengartikulasikan berkurangan, nada otot dipulihkan, kepincangan terpaksa dan tanda-tanda gejala lain penyakit hilang.
  2. Resipi berikut untuk menangani arthritis pergelangan kaki datang kepada kami dari Rom Purba. Penyembuh tempatan menggosok kawasan yang terjejas dengan pasir laut, dan kemudian memohon minyak cemara ke pergelangan kaki. Untuk meningkatkan kesan penyembuhan, disyorkan untuk membaiki kawasan yang dirawat di bahagian bawah ekstrem yang lebih rendah dengan selofan dan pembalut kain.
  3. Untuk mengurangkan bengkak, menghilangkan bengkak dan menghilangkan sindrom kesakitan akan membantu resipi lama - salur Ural yang dipanggil. Untuk penyediaan persediaan ubat adalah perlu: 200 g garam, 100 g mustard kering dan bar paraffin cair. Semua bahan bercampur-campur. Bungkus komposisi dalam kain berminyak, hantar satu hari ke tempat yang kering dan gelap. Salap yang terhasil digosok sebelum tidur di tempat yang sakit sehingga kulit menjadi kering. Selepas beberapa rawatan di rumah, tumor di pergelangan kaki hilang, dan kesakitan yang menyakitkan berhenti mengganggu orang itu.
  4. Kami mendapat rahsia balsam Siberia dari Orang-orang Lama dari Sayan Barat (Khakassia). Satu secubit kering, dicincang akar buttercup Altai dicampur dengan jumlah yang sama akar gentian dan lumut kering. Keseluruhan jisim penyembuhan dipenuhi mengikut resipi asal dengan dua sudu minyak lampad (cemara). Campuran itu berumur dalam bekas kaca yang ditutup dengan ketat selama sehari. Bahagian bawah yang terkena ditumbuk oleh agen Siberia ke kekeringan dalam masa 3-5 minit. Gelang kaki dibalut dengan bulu hangat. Kursus rawatan tidak terhad.
  5. Bee podmor adalah gudang bukan sahaja komponen mineral dan vitamin, tetapi juga penyembuh yang sangat baik untuk pelbagai penyakit sendi. Ubat yang berkesan boleh dibeli di rangkaian farmasi, dan anda boleh menyediakan diri anda. Kesan penyembuhan disediakan oleh serangga kering mereka. Segelas cecair yang mengandungi alkohol diambil pada satu sudu makan Podmor lebah. Perubatan ini berusia 21 hari di tempat yang kering dan gelap di dalam balang kaca yang ditutup dengan ketat yang berkisar setiap 5-7 hari. Pucuk berpuasa diambil pada 2 sudu sekali sehari. Perubatan primitif lebah boleh digunakan sebagai ubat luar. Pada waktu tidur, kompres dilakukan pada sendi buku lali. Tempoh rawatan tidak terhad pada masa. Walau bagaimanapun, selepas 5-7 sesi, peningkatan yang ketara diperhatikan - kesakitan dan pembengkakan pada sendi sakit hilang.

Rawatan sedemikian tidak sepenuhnya menghilangkan masalah di pergelangan kaki, jika tidak disokong oleh prosedur ubat atau fisioterapi. Pencegahan terapeutik dan kemungkinan pencegahan berulang akan menjadi rawatan spa artikular pergelangan kaki arthritis dalam lumpur dan balneological baths.

Kerosakan mekanikal

Pecah adalah jenis kecederaan buku lali yang agak biasa, yang menyumbang kira-kira 15% daripada jumlah kecederaan mekanikal bagi segmen osteo-artikular sistem muskuloskeletal. Terdapat kesan tidak langsung dari daya trauma, iaitu dengan penetapan tegak belakang kaki, bahagian depannya terus bergerak. Trauma (patah tulang) pergelangan kaki adalah mungkin apabila jatuh dari ketinggian, akibat daripada pendaratan yang tidak berjaya semasa latihan, ski, skating. Apabila kecederaan, pergerakan atau pergerakan selanjutnya menjadi sangat terhad, seperti pergelangan kaki yang menyakitkan. Apa yang perlu dilakukan

Tidak perlu ada tindakan fizikal pada anggota bawah yang terjejas. Seseorang memerlukan bantuan profesional perubatan dan rehat mutlak, kerana sifat kerosakan hanya dapat ditentukan oleh pemeriksaan sinar-X. Anda mesti segera membawa pesakit ke kemudahan perubatan terdekat atau hubungi ambulans.

Selalunya, sakit sendi selepas kecederaan isi rumah atau sukan pergelangan kaki, akibat daripada pukulan langsung atau kejatuhan pada permukaan keras. Gejala ciri kerosakan pada buku lali:

  • kesakitan pada sendi buku lali timbul serta-merta atau bertambah buruk secara beransur-ansur semasa pergerakan;
  • kerosakan pada tisu periartikular menjangkau ke gerbang kaki dan memberikannya dengan bengkak;
  • dalam masa yang singkat bentuk hematoma dalam bidang lesi;
  • seseorang mempunyai pergerakan terhad, kesukaran berjalan;
  • kadang-kadang ada sedikit rasa mati rasa jari kaki atau perasaan merangkak pada kulit kaki.

Walau bagaimanapun, manifestasi seperti itu tidak mempunyai kekhususan yang ketat, kerana tanda-tanda serupa dapat ditentukan dengan memecahkan tisu otot, meregangkan ligamen dan / atau tendon. Semasa berehat, satu lebam atau kerosakan pada alat ligamentous seseorang tidak mengganggu, tetapi sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan.

Rawatan kerosakan bermula dengan pertolongan cemas:

  1. Sendirian sendi memerlukan rehat lengkap.
  2. Dingin digunakan di kawasan yang terjejas.
  3. Badan yang lebih rendah perlu mengangkat sedikit lebih tinggi di atas lantai.
  4. Sapukan pembalut elastik dan panggil ambulans.

Selepas menjalankan diagnosis yang komprehensif di institusi perubatan, pesakit akan menentukan skim rawatan terapeutik.

Tindakan terapi dan pencegahan yang lebih lanjut adalah terapi balneological, rawatan dengan parafin dan elektroforesis, kesan pada sendi dengan induktothermia frekuensi ultrahigh (UHF).

Apa yang perlu dilakukan apabila pergelangan kaki menyakitkan, gejala yang ditentukan oleh pecah atau merobek ligamen? Sebaik sahaja kerosakan ligamen berlaku, ais mesti dipasang di tempat yang sakit. Pada masa akan datang, anggota yang terjejas untuk membetulkan pembalut ketat selama beberapa hari. Tindakan ini membolehkan anda mengekalkan keanjalan segmen artikular dan otot, untuk mengurangkan bengkak kaki. Selepas penyingkiran berpakaian, pemulihan regeneratif ditetapkan - pemanasan sendi oleh fisioterapi dan ubat-ubatan rakyat.

Pencegahan

Pematuhan peraturan asas asrama akan menjadi tambahan terapeutik dan profilaksis terbaik untuk pemulihan sendi-sendi bawah kaki yang lebih rendah:

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

  1. Penjagaan harus diambil semasa melakukan latihan fizikal atau aktiviti lain.
  2. Sebaik sahaja keletihan dirasakan, rasa sakit di kawasan buku lali muncul, adalah perlu untuk menghentikan operasi bahagian bawah kaki.
  3. Penguatan peralatan osteo-artikular dan otot-ligamentous adalah mustahil tanpa usaha fizikal tertentu, oleh itu segala-galanya perlu bersesuaian.
  4. Jangan membebankan sendi sakit dengan memakai kasut yang tidak selesa.
  5. Kawalan berat badan adalah penting. Cepat atau lambat, tetapi pound tambahan adalah sendi sakit.
  6. Diversifikasi diet harian anda dengan kandungan vitamin dan mineral. Beri perhatian khusus kepada komponen pemakanan dengan kandungan kalsium yang mencukupi, vitamin A, B dan D.
  7. Jangan mengabaikan kebijaksanaan perubatan tradisional, secara berkala dilihat dari doktor khusus.

Menjaga diri anda dan sentiasa sihat!

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

  • Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
  • Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Punca, gejala dan rawatan dengan ubat-ubatan dan kaedah tradisional kesakitan pada sendi buku lali

Kesakitan pada penyebab dan rawatan sendi pergelangan kaki adalah sangat pelbagai. Sensasi menyakitkan timbul daripada kecederaan trauma, lesi sendi dan beberapa faktor lain. Walau bagaimanapun, untuk mencapai kejayaan dalam proses terapeutik, anda perlu menentukan dengan tepat sebab-sebab yang menimbulkan rasa sakit.

Struktur dan fungsi pergelangan kaki

Luka kerosakan dan luka patologi sendi buku lali mempunyai kesan negatif terhadap aktiviti fizikal dan keadaan umum kesihatan manusia, dan tanpa rawatan yang cekap dan tepat pada masanya, mereka juga boleh menyebabkan ketidakupayaan. Hakikatnya adalah bahawa pergelangan kaki membingkai ligamen pergelangan kaki, memperkuatnya, memberikan kepadatan dan kekuatan, melindunginya dari kerosakan yang mungkin. Gelang itu sendiri terbentuk dengan bergabung dengan ramus kaki dengan kawasan kaki bawah. Dengan bantuan pergelangan kaki adalah kecenderungan kaki, fleksi dan gerakan putaran.

Apa yang menyebabkan kesakitan?

Sakit di sendi buku lali mungkin disebabkan oleh pendedahan kepada pelbagai faktor luaran atau dalaman. Untuk memahami bagaimana merawat penyakit, adalah perlu untuk mengetahui mengapa ia berlaku. Dalam kebanyakan kes, ketidakselesaan di kawasan buku lali berkembang akibat kecederaan, proses keradangan, pelbagai penyakit, dan lain-lain. Pakar mengenal pasti beberapa faktor yang paling sering menjadi penyebab kesakitan pada sendi ini.

Ini termasuk yang berikut:

  • arthrosis;
  • achilitis;
  • arthritis;
  • ligamen regangan;
  • kecederaan kaki;
  • keradangan sendi;
  • gout;
  • osteoarthritis;
  • keseleo;
  • plantar fasciitis;
  • patah calcaneus;
  • edema periferal;
  • halangan vaskular;
  • pecah ligamen buku lali;
  • jangkitan tisu lembut;
  • arthritis septik;
  • arthritis pergelangan kaki;
  • sinovitis

Pertimbangkan yang paling biasa penyakit ini dengan lebih terperinci.

Osteoarthritis dan Achillitis

Arthrosis adalah penyakit radang yang menjejaskan anggota badan, tulang rawan dan tisu artikular. Gejala berikut dikaitkan dengan patologi sekarang:

  • sakit di pergelangan kaki;
  • bunyi rangup yang berlaku semasa pergerakan;
  • gangguan fungsi motor pergelangan kaki;
  • bengkak tibia biasanya diperhatikan pada waktu pagi atau selepas bersenam;
  • kecacatan tisu artikular.

Achillitis adalah proses keradangan yang menjejaskan tendon Achilles yang dipanggil. Penyebab penyakit ini mungkin seperti berikut:

  • memendekkan otot betis;
  • kerap dan berjalan lama.

Gejala utama achilitis, yang membolehkan untuk mendiagnosis penyakit pada peringkat awal perkembangannya, adalah edema dan kesakitan, yang berlaku semasa penuaan fizikal di kaki. Oleh itu, jika seseorang mempunyai buku lali yang menyakitkan ketika berjalan atau bermain sukan, maka kemungkinan besar kita bercakap tentang achilitis.

Arthritis dan Sprain

Arthritis adalah penyakit autoimun yang memberi kesan kepada semua sendi, termasuk pergelangan kaki. Proses patologis dilokalisasi di kawasan kulit dalaman sendi pergelangan kaki. Gejala berikut adalah ciri penyakit ini:

  • sakit di kawasan buku lali;
  • bengkak bersama;
  • tambah buku lali;
  • gangguan aktiviti motor;
  • kemerahan kulit di bahagian bawah;
  • penembusan plasma dan eksudat ke rongga artikular.

Di samping itu, kesakitan pada pergelangan kaki mungkin disebabkan oleh peregangan ligamen. Kecederaan traumatik ini adalah perkara biasa, yang boleh berlaku walaupun akibat pergerakan yang cuai ketika berjalan. Peregangan boleh mempunyai tiga darjah keparahan, yang masing-masing mempunyai gejala tertentu.

Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci:

  1. Gelaran ringan menyebabkan kemerahan kulit dan kesakitan yang berlaku di pergelangan kaki semasa pergerakan dan aktiviti fizikal, sebagai contoh, selepas berlari.
  2. Ijazah purata sprains disertai dengan sakit teruk di pergelangan kaki. Kegiatan motor terjejas, pesakit tidak dapat melangkahi kaki yang cedera.
  3. Dengan tahap peregangan melampau, terdapat rasa sakit yang tajam yang berkaitan dengan ligamen yang koyak. Pada masa yang sama terdapat pembengkakan yang ketara dan peningkatan saiz sendi pergelangan kaki. Kulit di kawasan yang cedera redden.

Gout adalah gangguan keradangan yang menjejaskan kaki besar.

Berlaku sebagai hasil pemendapan garam dan kristal asid urik dalam sendi. Gout menyebabkan kesakitan teruk di kaki dan pergelangan kaki.

Osteoarthritis adalah penyakit yang disertai oleh kemerosotan tisu tulang rawan, yang selalu membawa kepada gangguan fungsi sendi. Patologi ditunjukkan oleh sindrom kesakitan yang berlaku di kawasan pergelangan kaki, melemahkan tisu otot dan ligamen.

Dislokasi dan patah calcaneus

Dislokasi adalah salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa di pergelangan kaki. Untuk jenis kerosakan ini dicirikan oleh penampilan bengkak dan hematoma. Sekiranya sendi terbengkalai secara teruk, dan percubaan pergerakan menyebabkan kesakitan yang teruk, kemungkinan besar ia menjadi masalah kehelan. Patah tumit adalah pelanggaran keutuhan tulang tumit. Kecederaan trauma ini disertai dengan gejala berikut:

  • kesakitan teruk di kawasan buku lali;
  • bengkak;
  • bengkak;
  • kemerahan kulit;
  • pelanggaran aktiviti motor kaki.

Edema periferal dan halangan vaskular

Edema perifal pergelangan kaki kiri dan kanan menyebabkan sirkulasi darah dan peredaran darah terjejas di pinggir periferal, yang juga boleh menyebabkan kesakitan di kawasan sendi.

Ini menyebabkan pembengkakan dan pembesaran urat. Edema periferal berlaku disebabkan oleh kehamilan, urat varikos, berat badan berlebihan dan beberapa sebab lain.

Halangan kapal di kawasan pergelangan kaki hasil daripada pembentukan bekuan darah di salah satu kaki pesakit. Ini membawa kepada pecahan proses peredaran darah, menyebabkan pembengkakan dan sindrom kesakitan.

Luka berjangkit pada tisu lembut dan sinovitis

Penyakit berjangkit yang menjejaskan tisu lembut pergelangan kaki juga menyebabkan kesakitan yang teruk, bengkak dan kemerahan kulit. Dalam kebanyakan kes, punca masalah ini adalah aktiviti patologi patogen, virus dan bakteria.

Synovitis adalah luka inflamasi sinovium. Dalam kes ini, efusi keradangan yang disebut di dalam rongga cangkang, menyebabkan bengkak dan kesakitan di pergelangan kaki, serta keletihan semasa berjalan dan pelanggaran aktiviti motor anggota yang terkena.

Apa lagi yang boleh menyebabkan kesakitan pada sendi buku lali?

Dalam sesetengah kes, kesakitan pada sendi buku lali mungkin tidak berkaitan dengan sistem locomotor. Pakar mengenal pasti faktor-faktor yang menyebabkan penyebab tidak langsung:

  • sirosis hati;
  • kehamilan;
  • scleroderma;
  • kegagalan jantung kongestif;
  • pemakanan yang lemah;
  • aktiviti profesional yang dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan;
  • menggigit serangga;
  • memakai kasut berkualiti yang tidak sesuai atau miskin.

Kerana faktor-faktor di atas, sakit pergelangan kaki menyakitkan. Fenomena ini sering dilihat.

Walau bagaimanapun, ramai pesakit cenderung untuk melambatkan lawatan mereka ke pejabat doktor dan beralih kepada pakar yang sudah mempunyai sindrom kesakitan yang ketara dan perkembangan komplikasi yang berkaitan, yang secara signifikan merumitkan proses terapeutik.

Kenapa ini berlaku? Sering kali, pesakit mungkin tidak menyedari betapa seriusnya akibat penyakit dan patologi yang tidak diubati, yang menyebabkan sakit di kawasan buku lali. Oleh itu, jika anda mengalami pergelangan kaki yang menyakitkan selama beberapa hari, jangan ubat sendiri, tetapi berunding dengan pakar. Khususnya dalam kes apabila sindrom kesakitan diiringi oleh gejala berikut:

  • gangguan aktiviti motor;
  • bengkak;
  • mengurangkan pergerakan kaki;
  • tanda keradangan di pergelangan kaki;
  • penampilan bunyi pecah ciri semasa memandu;
  • demam dan kemerahan kulit di pergelangan kaki;
  • sakit sendi apabila disentuh;
  • sakit yang teruk, yang timbul selepas kecederaan dan tidak melepasi masa yang cukup lama.

Untuk menentukan sebab sebenar kesakitan di kawasan pergelangan kaki dan untuk melantik kursus terapeutik yang kompeten hanya boleh doktor selepas diagnosis menyeluruh.

Kaedah diagnostik

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kesakitan di pergelangan kaki? Pertama sekali, adalah perlu untuk menghubungi seorang pakar ortopedik dan menjalani pemeriksaan yang sesuai untuk mengetahui punca-punca kesakitan yang tepat.

Diagnosis adalah berdasarkan pemeriksaan pesakit, analisis terperinci gejala, kajian keseluruhan gambaran klinikal dan keputusan anamnesis. Di samping itu, jenis kajian berikut boleh diberikan:

  • radiografi;
  • pengiraan tomografi;
  • pengimejan resonans magnetik.

Berdasarkan diagnosis dan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit, doktor memilih kursus rawatan yang akan menjadi yang paling optimum dan berkesan untuk kes tertentu.

Taktik rawatan pesakit

Sudah tentu, terapi yang diperlukan untuk sakit di pergelangan kaki, sebahagian besarnya disebabkan oleh punca fenomena ini.

Jika sindrom kesakitan diprovokasi oleh kecederaan traumatik, maka pesakit biasanya diberi rawatan berikut:

  • mengambil ubat penahan sakit;
  • pembalut ketat yang menetapkan kedudukan sendi;
  • fisioterapi;
  • latihan terapeutik;
  • ubat rakyat;
  • peralatan ortopedik.

Sekiranya kesakitan di kawasan sendi yang diberikan adalah gejala proses patologi tertentu, terapi yang berjaya adalah mustahil tanpa menghapuskan penyakit yang mendasari.

Dalam kebanyakan kes, untuk tujuan ini, pesakit adalah ubat yang ditetapkan, yang terdiri daripada mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat antiradang, ubat-ubatan yang menggalakkan pertumbuhan semula tisu artikular. Prosedur fisioterapi berikut ditunjukkan sebagai terapi adjunctive:

Dalam sesetengah keadaan yang sukar, pesakit mungkin memerlukan rawatan pembedahan.

Untuk meringankan keadaan pesakit dan dengan mengenakan mampatan sejuk. Untuk melakukan ini, isi pad pemanasan dengan ais atau bungkus kiub ais dalam kain kain kasa dan pasangkan ke kawasan yang terjejas. Ini membantu menghilangkan kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali.

Sebagai terapi pembimbing boleh digunakan ubat-ubatan rakyat. Jadi, kesan yang baik diberikan oleh dadah berasaskan kefir, memampatkan daripada bawang yang dihancurkan, penyelesaian sabun dan garam. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan banyak, resipi berikut, yang sangat popular di kalangan rakyat, akan membantu: campurkan gula, garam, madu dan soda dalam jumlah yang sama. Tambah air dan kacau sehingga jisim lembek terbentuk. Sapukan campuran pada bahagian pergelangan kaki dan biarkan selama 10 minit. Nyeri di pergelangan kaki adalah fenomena yang meluas yang memerlukan perhatian yang sangat teliti. Ingat bahawa kekurangan langkah terapeutik yang betul boleh menyebabkan komplikasi yang serius.

Rawatan yang berjaya perlu dilakukan selepas berunding dengan pakar dan menjalankannya di bawah pengawasan perubatan yang ketat!

Luka pergelangan kaki semasa berjalan: apa yang perlu dilakukan, menyebabkan dan rawatan sakit

Hari ini kami menawarkan artikel mengenai topik: "Gelang kaki yang sakit ketika berjalan: apa yang perlu dilakukan, menyebabkan dan merawat kesakitan." Kami cuba menerangkan semuanya dengan jelas dan terperinci. Jika anda mempunyai soalan, tanya pada akhir artikel.

Kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan atau berehat boleh menjadi gejala penyakit merosakkan tulang rawan, tendon dan tulang. Ia tidak biasa untuk kesakitan berlaku dengan kesakitan lampu pada latar belakang lumbosacral osteochondrosis, disertai dengan mencubit saraf sciatic. Penyebab patologi boleh berbeza dan berbeza dari peregangan ligamen di latar belakang peningkatan aktiviti fizikal untuk meredakan osteoarthritis. Untuk menentukan dengan tepat faktor-faktor ini hanya boleh menjadi doktor di hadapan hasil kajian radiografi atau tomografi. Oleh itu, sekiranya timbul gejala sedemikian, perlu segera berjumpa doktor. Mula-mula anda perlu meletakkan pembalut yang ketat untuk mengelakkan kecederaan bersamaan dengan latar belakang keseleo. Adalah wajar untuk memastikan seluruh anggota berpenyakit lengkap sehingga diagnosis dibuat.

Penyebab utama kesakitan di sendi pergelangan kaki

Seperti yang dinyatakan di atas, penyebab kesakitan pada sendi buku lali mungkin termasuk keseleo. Tidak jarang, mereka digabungkan dengan pecah tendon mikroskopik dan kecederaan tisu otot. Biasanya, kesakitan dalam kes ini berlaku tiba-tiba selepas anda memutar kaki anda, tersandung, atau mendarat dengan teruk selepas melompat. Kes-kes engkol pergelangan kaki cenderung menjadi lebih kerap di musim sejuk apabila terdapat ais di kaki lima. Pada risiko adalah individu yang terlibat secara aktif dalam sukan mudah alih dan angkat besi.

Satu lagi sebab untuk kesakitan yang berterusan dalam sendi buku lali terletak pada kemusnahan tisu rawan dalam tulang belakang dan tulang belakang. Dalam kes ini, sindrom kesakitan tidak terpencil. Ia menangkap seluruh permukaan luar atau dalaman paha dan kaki bawah. Kesakitan mungkin menembak atau menindik. Rawatan dalam kes ini melibatkan penyakit yang mendasari, seperti cakera herni, osteochondrosis, atau protrusi. Ia tidak masuk akal untuk merawat sendi pergelangan kaki secara berasingan.

Luka pergelangan kaki saat berjalan

Sekiranya anda mengalami kesakitan buku lali apabila berjalan dan pada masa yang sama tidak ada perasaan yang tidak menyenangkan pada rehat, maka punca gejala ini perlu dicari dalam beberapa arah. Pertama sekali, perlu mengecilkan tumit. Ini adalah tisu tulang yang lebih besar dengan proses keradangan di bahagian bawah tulang tumit. Osteophyte dibentuk oleh pemakanan yang tidak betul, memakai kasut berkualiti rendah atau menentang latar belakang proses degeneratif yang tahan lama di sendi buku lali. Satu peranan yang besar dalam patogenesis penyakit ini dimainkan oleh pernyataan kaki yang salah. Selain itu, kaki kaki dan kaki rata mempunyai kesan merosakkan yang sama. Kesakitan pergelangan kaki semasa berjalan dalam kes ini adalah akut. Tisu lembut yang cedera. Arthritis aseptik boleh berlaku.

Satu lagi punca simptom ini adalah luka ligamentous. Berbeza dengan hubungan kausal antara kejatuhan, kesan wabak dan perkembangan gambar klinikal jenis ini. Untuk mengecualikan keretakan tulang, serat otot pecah, perundingan segera dengan traumatologist diperlukan.

Sentiasa sakit pada kaki buku lali.

Jika anda tidak mengalami kecederaan, tetapi kaki anda pada sendi buku lali sentiasa sakit, maka arthrosis dan artritis harus dikecualikan. Biasanya, penyakit ini berkembang pada individu yang, ketika menjalankan tugas profesional mereka, perlu menghabiskan waktu lama di kaki mereka. Peningkatan beban fizikal pada sistem muskuloskeletal meningkatkan kemungkinan kerosakan tisu tulang rawan.

Untuk arthritis dicirikan oleh kemerahan kulit, penampilan bengkak di sekitar sendi pergelangan kaki, kesukaran pergerakan semasa fleksi dan pelanjutan kaki. Apabila berehat di tumit, kesakitan tidak meningkat. Seseorang boleh bergerak secara bebas. Limping muncul hanya dalam kes-kes yang diabaikan. Dalam arthritis etiologi traumatik, sakit di sendi pergelangan kaki dilokalkan pada satu anggota badan. Dalam proses keradangan reumatoid dan reaktif, kedua-dua anggota badan terlibat. Dalam kes ini, kesakitan yang bersamaan dengan sendi besar lain mungkin hadir.

Osteoartritis sendi buku lali adalah penyakit yang agak jarang berlaku yang memberi kesan kepada kebanyakan orang tua. Kumpulan risiko termasuk orang yang telah lama bekerja sebagai pemuat, penjual, pelukis, plasterer, turner, dan pengimpal. Kadang-kadang dijumpai sebagai penyakit pekerjaan di atlet. Terhadap latar belakang peningkatan aktiviti fizikal yang berterusan, pertumbuhan tisu tulang berlaku dengan pemusnahan rawan yang bersamaan. Lesi patologi boleh dilihat pada imej X-ray. Apabila berjalan, mereka merengsa tisu lembut, dan keradangan reaktif berlaku.

Kesakitan yang teruk di sendi buku lali

Kesakitan yang teruk di sendi pergelangan kaki adalah satu sebab untuk mendapatkan rawatan perubatan segera. Adalah penting untuk menghapuskan kecederaan pada masa, yang boleh diperburuk tanpa bantuan pertolongan yang diberikan dengan betul. Pertama anda perlu meletakkan pembalut yang ketat. Selepas itu, cuba simpan kaki anda dalam kedudukan mendatar. Ini akan mengurangkan bengkak dan mengurangkan manifestasi kesakitan.

Berhati-hati. Begitu juga, retakan tulang tumit mungkin muncul. Untuk kejadian mereka mungkin cukup untuk melompat dari ketinggian kecil dengan pendaratan pada tumit. Juga, retak terjadi apabila kesan sampingan tangen.

Keadaan lain yang berbahaya adalah tendon pecah semasa jatuh atau terkehel. Dalam kes ini, pergerakan lanjut dalam sendi buku lali hanya boleh memperburuk keadaan dengan meningkatkan luas permukaan luka dan meningkatkan pendarahan dalaman. Tanda biasa keadaan ini adalah lebam lebam, kesakitan yang teruk, keterbatasan atau kurang mobiliti di pergelangan kaki.

Lidang kaki: apa yang perlu dilakukan?

Bagaimana jika pergelangan kaki menyakitkan? Pertama sekali, anda perlu memahami punca gejala ini. Ini memerlukan pemeriksaan khas. Jika boleh, lebih baik melakukan imbasan CT. Sekiranya keadaan rheumatoid dan reaktif disyaki, kiraan darah lengkap dan ujian faktor reumatik perlu diambil. Apabila proses keradangan purulen dikesan, yang disertai oleh kesihatan keseluruhan yang lemah dan peningkatan suhu badan, terapi antibakteria ditunjukkan.

Dalam proses yang merosakkan, penting untuk memulihkan bekalan darah normal kepada tisu-tisu yang terjejas. Untuk ini, kaedah terbaik adalah terapi manual. Ini adalah rawatan yang selamat dan berkesan pada sendi buku lali, termasuk tempoh pemulihan selepas kecederaan.

Di klinik kami, anda akan ditawarkan perundingan percuma dengan pakar, pembangunan program individu untuk memulihkan kesihatan sendi dan kolum tulang belakang. Osteopati, refleksoterapi, urutan terapeutik dan pendidikan jasmani digunakan untuk rawatan. Kami menawarkan pelepasan kesakitan yang cepat tanpa menggunakan ubat dan pembedahan anti-radang nonsteroid berbahaya.

Bersama-sama dengan keseleo dan kecederaan, sebab-sebab lain kesakitan di pergelangan kaki ketika berjalan adalah:

Gout

Ini adalah keradangan yang menyakitkan dari kaki dan kaki yang disebabkan oleh kecacatan dalam pengeluaran asid urik dan metabolisme, atau terlalu banyak pengeluaran asid urik dalam tubuh. Asid urik tambahan disimpan dalam bentuk kristal atau garam dalam sendi dan darah, bukannya dikeluarkan dari badan dengan air kencing. Gout boleh menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki dan kaki.

Artritis

Ia dicirikan oleh tumor yang menyakitkan secara mendadak dan teruk dalam satu atau lebih sendi yang disebabkan oleh pemendapan kristal asid urik. Seperti gout, arthritis terutamanya berlaku pada orang yang lebih tua dan sering menjejaskan sendi besar anggota badan kita.

Osteoarthritis

Ini adalah gangguan di mana tulang rawan memakai dan menghalang sendi daripada berfungsi dengan normal. Apabila osteoartritis bertambah buruk, rawannya hilang dan tulang menggosok tulang, menyebabkan kelemahan otot dan ligamen.

Artritis psoriatik

Ini adalah sejenis arthritis yang sering dikaitkan dengan psoriasis kulit. Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang dicirikan oleh bintik-bintik merah kering pada badan yang ditutupi dengan skala. Arthritis boleh menjadi sederhana dan hanya beberapa sendi yang terlibat dalam penyakit ini, terutama di hujung jari di tangan atau kaki, menyebabkan bengkak sendi dan kulit, sakit di pergelangan kaki.

Rheumatoid arthritis

Ia adalah sejenis arthritis yang menyebabkan keradangan pada sendi dan tisu di sekelilingnya. Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun, iaitu, sistem kekebalan sistem kekebalan tubuh dan ini boleh menyebabkan kesakitan pada tisu yang sihat. Khususnya, di sekitar pergelangan kaki.

Arthritis septik

Ini adalah keradangan sendi akibat pencerobohan bakteria, yang bertambah apabila bakteria ditularkan dari sumber jangkitan melalui darah. Atau, keradangan dan sakit di pergelangan kaki berlaku semasa jangkitan selepas penembusan trauma atau prosedur pembedahan. Arthritis septik melibatkan simptom-simptom seperti pembengkakan sendi, sakit kuat pada sendi buku lali, dan demam.

Punca kesakitan di pergelangan kaki dan kaki

Adakah anda sering mengalami sakit di kaki dan buku lali ketika bekerja? Pernahkah anda perasan bengkak di sekeliling pergelangan kaki anda? Kesakitan dan bengkak di kaki boleh disebabkan oleh sebab yang berbeza. Pertimbangkan mereka. Sakit di kaki dan buku lali boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Ia mungkin kecederaan kaki, atau ia mungkin merupakan gejala penyakit yang serius, seperti arthritis, tendonitis pergelangan kaki, atau plantar fasciitis.

Pembentukan calluses, jagung dan tudung pada kaki boleh menyebabkan kesakitan buku lali. Cedera pergelangan kaki yang disebabkan oleh ligamen yang koyak ialah kecederaan kaki yang paling biasa yang menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki dan kaki.

Dislokasi

Kecederaan yang paling biasa yang boleh menyebabkan kesakitan dan pembengkakan di kaki dan tapak kaki adalah kaki yang lebam. Dislokasi pergelangan kaki adalah penyebab kesakitan akibat pecahnya ligamen, jalur tisu yang menghubungkan tulang ke satu sama lain dan memberikan sokongan kepada sendi buku lali.

Mereka mungkin terharu atau terkoyak kerana pergerakan berpusing secara tiba-tiba semasa aktiviti fizikal atau berjalan di atas permukaan yang tidak rata.

Gejala pergelangan kaki pergelangan kaki termasuk sakit, sakit di pergelangan kaki, hematomas, dan edema. Keparahan gejala bergantung kepada tahap peregangan. Gejala mungkin lebih serius pada tahap ketegangan ketiga, yang dikaitkan dengan pecahnya ligamen pergelangan kaki, berbeza dengan tahap regangan pertama dan kedua, di mana ligamen menjadi diregangkan atau sebahagiannya pecah.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah penyakit yang dikaitkan dengan keradangan fascia, kumpulan tebal tisu penghubung yang meliputi tulang yang terletak di kaki bawah. Struktur kain ini berjalan dari bahagian bawah tulang tumit ke tumit. Keradangan fascia disebabkan oleh overstrain berlebihan kemungkinan besar akan menyebabkan sakit di tumit.

Orang yang terlibat secara aktif dalam aktiviti fizikal meletakkan tekanan berlebihan pada calcaneus dan tisu kaki menjadi radang dan sakit.

Orang yang menderita obesiti, keabnormalan struktur kaki atau kecacatan jalan kaki juga mengambil risiko yang lebih tinggi mengalami plantar fasciitis. Pilihan kasut yang tidak baik juga boleh menyebabkan fascia yang meradang, yang boleh menyebabkan kesakitan pergelangan kaki dan kaki.

Fraktur tumit

Calcaneus terletak di belakang kaki. Ia adalah tulang kaki terbesar dan menyokong seluruh berat badan kita semasa berjalan. Ia terdiri daripada bahagian luar yang keras yang merangkumi bahagian tulang lembut dan lembut. Pecah calcaneus adalah salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa di pergelangan kaki dan kaki, ia boleh disebabkan oleh kejatuhan ketinggian atau kecederaan yang berulang.

Sejak tulang belakang menyokong bahagian sisi kaki dan seluruh berat badan kita, ketika kita berjalan, kerosakan pada calcaneus menyebabkan kesakitan ketika berjalan.

Kesakitan bersama di buku lali dan kaki

Penyakit sendi yang serius, seperti gout, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, arthritis septik, tendonitis, boleh menyebabkan sakit di kaki dan kaki. Penyakit berlaku apabila banyak asid urik berkumpul di sendi. Jika asid urik terbentuk di sendi buku lali, ia menyebabkan kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali.

Mereka yang menderita penyakit radang, seperti arthritis dan tendonitis rheumatoid, juga mungkin mengalami kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali. Osteoarthritis adalah penyakit degeneratif yang berkaitan dengan haus dan lusuh tulang rawan. Rawan adalah tisu penghubung yang terletak di hujung tulang di sendi. Ia bertindak seperti pad dan melindungi tulang daripada keradangan semasa geseran terhadap satu sama lain.

Sekiranya sendi kaki osteoarthritis terlalu banyak, ini menyebabkan kesakitan, kekakuan, bengkak pada sendi buku lali atau sekitar sendi dan menghadkan pelbagai gerakan.

Punca kesakitan buku lali dan bengkak

Kesakitan dan bengkak di pergelangan kaki boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit, mulai dari jangkitan melalui luka terbuka kepada gejala awal diabetes. Mari kita fahami sebabnya.

Kesakitan di pergelangan kaki adalah masalah biasa yang dihadapi oleh ramai orang dari kumpulan umur yang berbeza. Dalam kebanyakan kes, punca kehalusan pergelangan kaki adalah kejatuhan pada lutut, yang menyebabkan pecahnya ligamen. Pecah ligamen menyebabkan pergelangan kaki menyakitkan. Ligamen koyak juga merupakan salah satu penyebab utama kesakitan di pergelangan kaki, bengkak dan edema, yang menjadikan sukar bagi pergerakan normal seseorang yang sihat.

Kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali biasanya berlangsung beberapa hari dan boleh berlangsung lebih dari 2-3 minggu untuk lulus sepenuhnya. Ia juga berlaku bahawa kecederaan pergelangan kaki menjadikannya lebih lemah dan lebih cenderung kepada beberapa kecederaan dan patah tulang lain pada masa akan datang. Adakah anda berfikir bahawa pecah ligament adalah satu-satunya penyebab sakit dan bengkak di kawasan buku lali? Nah, sudah tentu tidak. Terdapat banyak sebab lain. Terdapat beberapa bahagian pergelangan kaki lain, seperti tendon, tulang rawan dan saluran darah, yang boleh merosakkan bahagian kaki ini.

Kesakitan bukaan dan bengkak yang disebabkan oleh kesakitan ini tidak lebih daripada pengumpulan cecair pada tisu di sekeliling pergelangan kaki atau pergelangan kaki. Berikut adalah punca-punca kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali, yang bervariasi dalam keparahan.

Trauma

Kesan mendadak dan kecederaan traumatik pada pergelangan kaki, keseleo pergelangan kaki, retak di sekeliling pergelangan kaki, jatuh pada lutut, pecah salur darah pergelangan kaki boleh menyebabkan sakit dan bengkak. Kecederaan trauma ini boleh menyebabkan peredaran darah yang berlebihan di kawasan buku lali untuk mempercepat proses penyembuhan. Prosedur ini menyebabkan sakit di pergelangan kaki, bersama dengan bengkak dan kemerahan.

Edema periferi

Edema periferal di kawasan buku lali juga boleh menyebabkan masalah peredaran darah. Masalah ini hadir pada kedua-dua kaki pada masa yang sama, tidak masalah pada satu kaki, aliran darah yang buruk dapat menyebabkan sakit pergelangan kaki dan bengkak pada kedua kaki. Edema periferal pada kaki bawah mungkin disebabkan oleh penuaan pembuluh darah, dan keadaan yang boleh memberi tekanan pada pembuluh darah, seperti obesiti, kehamilan, vena varikos dan lain-lain.

Artritis pergelangan kaki

Artritis pergelangan kaki adalah penyakit jarang yang boleh menyebabkan kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali. Ia sangat menyakitkan dan menyebabkan kesakitan dan pembengkakan di buku lali dan pergelangan kaki. Orang yang sudah menderita penyakit seperti rheumatoid arthritis terdedah kepada kesakitan dan pembengkakan di pergelangan kaki. Artritis pergelangan tangan juga merupakan penyakit pada orang yang mengalami kecederaan buku lali.

Halangan vaskular

Mungkin terdapat banyak masalah yang boleh menimbulkan masalah peredaran darah yang betul di kawasan pergelangan kaki. Penyebab utama penyumbatan vaskular adalah bekuan darah yang boleh muncul di dalam kapal salah satu kaki, menyebabkan sakit pada pergelangan kaki dan bengkak, serta pembengkakan. Sekiranya anda mengabaikan gejala awal, bengkak di kawasan buku lali boleh menjadi lebih teruk sepanjang kaki.

Jangkitan Pinggang Lembut

Jangkitan telah menjadi punca utama masalah ini. Jangkitan tisu lembut pergelangan kaki, yang juga dikenali sebagai selulitis, atau jangkitan yang disebabkan oleh virus dan bakteria, boleh menyebabkan kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali. Jangkitan pergelangan tangan boleh dirawat dengan terapi perubatan, tetapi dalam kes sukar, pembedahan yang sesuai mungkin diperlukan untuk menyelesaikan masalah.

Penyebab lain kesakitan dan pembengkakan di pergelangan kaki

Kaki pergelangan kaki wanita memerlukan perhatian khusus, kerana mereka menghadapi masalah sakit dan bengkak pergelangan kaki lebih kerap daripada lelaki. Menstruasi dan kehamilan adalah dua perkara yang boleh menyebabkan kesakitan dan bengkak pada wanita di pergelangan kaki. Edema lebih ketara semasa kehamilan. Penyebab kesinambungan lain adalah kegagalan jantung kongestif, penyakit hati kronik, yang disebut sirosis hati, scleroderma, gigitan serangga, kasut yang tidak sesuai, diet yang buruk semasa diet dan postur yang panjang.

Punca kesakitan di pergelangan kaki pada waktu malam

Terdapat sensasi yang menyakitkan dan tidak menyenangkan yang boleh menghalang anda daripada tertidur sepanjang malam. Penyebab kesakitan pergelangan kaki pada waktu malam boleh berkisar dari fraktur kecil kepada arthritis.

Buku lali kami adalah masyarakat ligamen, tendon dan otot yang kuat. Ini membantu kaki kita bergerak dalam dua arah utama: dari badan manusia (fleksi plantar) dan badan (lokalisasi). Kesakitan akut di pergelangan kaki pada waktu malam atau bengkak pada pergelangan kaki pada malam hari mungkin disebabkan oleh terlepasnya pergelangan kaki akibat kecederaan atau pecah kecil ligamen yang menghubungkan tulang ke satu sama lain.

Gejala kerosakan pergelangan kaki yang paling umum adalah bengkak, sakit pada waktu malam, lebam atau kecacatan tisu di sekeliling sendi. Kesemua ini boleh berlaku akibat pecah atau kerosakan kepada tendon, tulang rawan (yang pad bersama), dan saluran darah. Sering kali, kesakitan di pergelangan kaki juga boleh diberikan kepada kawasan sekitarnya, seperti kaki, kaki, lutut, dan pinggul.

Sendi buku lali adalah sendi yang menghubungkan kaki bawah dengan kaki. Jika dia sihat, kita boleh bergerak dengan bebas. Tetapi apabila ada masalah yang timbul di dalamnya, kita kehilangan fungsi semulajadi ini, terdapat kepincangan, dan dalam kes-kes yang teruk, seseorang menjadi tidak aktif. Apakah punca keadaan ini? Apa yang boleh menghalang pergelangan kaki daripada melakukan tugas langsung yang diberikan olehnya? Terdapat dua sebab: kecederaan dan penyakit.

Rawatan ubat-ubatan rakyat bersama buku lali

Kecederaan buku lali

Anda boleh mendapatkan kecederaan di mana-mana - dengan tergelincir di jalan yang licin, tersandung sesuatu objek yang telah timbul dalam perjalanan, menendang bola, semasa bermain sukan atau melakukan apa-apa kerja... Kecederaan itu akan merasakan kesakitan serta bengkak serta-merta. Ia adalah penting bahawa anda menghubungi traumatologist anda, mereka akan mengambil X-ray dan membuat diagnosis. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa sebaik sahaja selepas kecederaan sendi harus diperbaiki dengan pembalut. Akibat kecederaan pergelangan kaki, pecah, terkehel, terikan dan ligamen boleh diperolehi. Dan bergantung kepada sifat kecederaan, rawatan akan ditetapkan, yang dapat disempurnakan dengan ubat tradisional.

Resipi rakyat

Tindakan perubatan tradisional ditujukan kepada anestesia, penyingkiran edema dan keradangan.

  • Apabila regangan akan membantu memampatkan penggunaan susu panas. Panaskan susu, basah kain kompres di dalamnya dan letakkan kecederaan di tempatnya. Sebaik sahaja kompres mula sejuk, rendamkannya lagi dalam susu panas.
  • Protein membungkus apabila meregang ligamen. Sediakan pembalut lebar, lipat dalam beberapa lapisan. Pisahkan tupai dari tiga atau empat telur ayam dan cambuknya. Sapukan busa protein ke pembalut dan bungkus sendi yang cedera. Selamat, biarkan pembalut semalaman.

Telur putih dan kuning telur

  • Baki kuning dari resipi sebelumnya, gunakan untuk penyediaan salap, yang akan melegakan anda dari kesakitan. Sabun sabun cair dan, tambahnya dua kali jumlah air, kacau sehingga dibubarkan. Masukkan kuning telur ke jisim sabun, sama seperti sabun yang disapu. Masih bercampur-campur dan diedarkan melalui pembalut lebar yang dilipat empat. Selamat kepada sendi yang cedera.
  • Ia melegakan kesakitan apabila membengkokkan adunan masin. Ambil segelas tepung dan garam halus. Kukuk doh, tambah sedikit air. Melancarkan doh ke dalam jalur nipis dan bungkus sendi terjejas beberapa kali. Paling selamat dengan perban pemanasan. Tinggalkan sehingga pagi.
  • Pemampatan gula-gula perlu digunakan selama 24 jam. Potong satu bawang dan aduk dengan sedikit gula. Sapukan pada bersama dan selamat dengan bahan kalis air. Selepas sehari, ubahkan kompres.
  • Mampat daripada cuka sari epal yang dipanaskan. Panaskan lima ratus molek cuka apel epal, larutkan dua sudu garam di dalamnya, dan tambahkan empat tetes iodin. Basahkan tisu kompres dalam larutan dan sapukan pada sendi. Sapukan beberapa kiub ais ke pembalut dan selamat. Selepas seperempat jam, tanggalkan dan gunakan pembalut pembetulan.

Bursitis

Sekiranya beg bersama sinovial terjejas, keratinisasi sel akan bermula. Terdapat kesakitan, bengkak, kemerahan tisu. Kaki kehilangan mobilitinya. Ini adalah bursitis. Perubatan tradisional merawat bursitis pergelangan kaki dengan kaedah terapeutik, terutama dalam kes-kes yang lebih maju, pembedahan ditunjukkan. Permulaan perkembangan penyakit ini akan membantu perubatan tradisional.

  • Sapukan sayur-sayuran memampatkan semalaman. Membuatnya sangat mudah. Ganti setiap hari, contohnya, dalam susunan ini: kentang, kubis, bit. Potong kentang dan bit ke dalam kepingan nipis, dan cop kubis dan letakkan di tempat yang sakit, mengamankannya dengan kain hangat. Apabila anda selesai rawatan, anda akan faham - bengkak telah reda, kesakitan telah hilang.
  • Juga sapukan pemadatan manis pada malam bersama. Untuk membuatnya, menjahit beg kain asli, sesuai untuk memohon kepada sendi. Tuangkan satu gelas gula ke dalam kuali dan panaskannya, tetapi jangan mencairkannya. Tuangkan ke dalam beg yang disediakan dan, letakkannya pada titik sakit, balut dengan plastik dan kain hangat.
  • Propolis adalah ubat yang terkenal untuk rawatan kerosakan sendi. Satu ratus gram propolis lima hari menegaskan dalam 100 ml vodka. Rendam lapisan nipis bulu kapas dalam infusi dan menerapkannya pada sendi - tumor akan segera mereda.
  • Pada waktu tidur, urut di sekitar sendi yang berpenyakit dengan campuran vaseline yang berkualiti sama, minyak lavender dan eukalalkus. Selepas urut, tanpa mencuci, bungkus sendi dengan pembalut hangat.
  • Mandian konifer amat berguna. Pada waktu pagi, sediakan rebusan setengah kilogram cawangan pain. Rebus bahan mentah dalam tiga liter air selama tiga puluh minit dan biarkan sampai petang. Pada waktu tidur, tuangkan sup ke dalam baskom dengan air suam dan tenggelamkan kaki di dalamnya supaya seluruh sendi ditutup dengan sup penyembuhan. Duduk kira-kira dua puluh minit. Lap dan tidur.
  • Dua minggu sehari, minum infusi benih seledri. Untuk mempersiapkannya, tuangkan satu sudu benih dengan segelas air mendidih, ketatkannya dalam satu setengah jam. Minum setengah gelas pada satu masa.

Arthrosis

Sekiranya arthrosis, tisu kartilaginus pergelangan kaki akibat kehilangan keanjalan kehilangan fungsi utamanya - pelunasan. Pesakit merasakan kesakitan dan mengerang di sendi semasa berjalan. Jika anda tidak memulakan rawatan tepat pada masanya, sendi mungkin runtuh sepenuhnya.

Kesakitan kesakitan

Curd mampat dari kesakitan

  • Setiap petang sebelum tidur, gunakan kekejangan keju kotej sejuk pada sendi. Ini akan membolehkan anda tidur, kesakitan malam tidak akan menyiksa.
  • Pada waktu pagi, keluarkan dadih, kucurkan kaki dan gosok minyak zaitun ke dalam sendi. Prosedur ini akan membantu anda menghabiskan hari tanpa kesakitan.

Rawatan komprehensif

Resipi yang kami berikan di bawah perlu digunakan serentak, jadi mungkin untuk mencapai kesan terapeutik maksimum. Bacalah mereka, hitungkan masa dan dirawat.

Lemon dan Saderi

  • Campuran terapeutik, yang harus diambil terlebih dahulu. Beli paun lemon dan setengah kilogram saderi. Basuh, kering dan mince. Tambah satu paun madu, kacau dan letakkan di tempat yang sejuk untuk menanam selama lima hari. Tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan, makan satu sudu. Mulakan rawatan sehingga tuang rosehip sesuai. Apabila dia menegaskan, ambil kedua-duanya, tetapi dengan istirahat lima belas minit di antara mereka.
  • Infusi terapeutik. Seratus gram akar pinggul meningkat dengan baik dan memaksa tiga minggu dalam setengah liter vodka. Minum garam tiga kali sehari sebelum makan. Selepas dua minggu, berehat dua minggu dan ulangi kursus.

Pemampat, yang akan dibincangkan di bawah, harus diganti. Mereka mesti ditapis pada waktu petang dan ditinggalkan sehingga pagi. Tempoh rawatan dengan memampatkan selama dua minggu.

  • Resipi kompres 1. Untuk memulakan, letakkan dua minggu untuk menegaskan setengah liter vodka lima puluh gram tunas poplar hitam. Dia akan berguna kepada kita nanti. Tuang segelas air mendidih dengan satu sudu campuran, yang diambil oleh: empat sudu heather dan lemon balsem, tiga masing-masing: pudina dan oregano, satu sudu biji mordovnik. Tutup mangkuk dengan tuala tebal dan biarkan selama dua belas jam. Strain dan potong bahan mentah ke dalam infusi dan tambahkan segelas paprika berwarna poplar. Bermakna untuk memampatkan pertama siap.

Black Poplar Buds

  • Resep kompres 2. Untuk kompres kedua anda akan memerlukan seratus gram lemak babi dan turpentin. Herba: sudu wort St. John, plantain dan coltsfoot. Tuangkan herba kering kepada keadaan serbuk, campurkan dengan turpentin dan lemak, dimasukkan ke dalam periuk untuk dibakar dan dimasukkan ke dalam ketuhar yang cukup panas selama dua jam. Kemudian putar oven dan biarkan periuk selama dua belas jam lagi. Kami mendapat ubat untuk memampatkan kedua.

Tenosynovit dan sinovitis

Dalam proses keradangan membran sinovial, pelepasan cecair yang banyak bermula, yang menyebabkan kenaikan suhu bengkak dan tempatan. Sakit dan berdenyut semasa pergerakan adalah ciri ciri penyakit ini.

Perubatan tradisional mempunyai resipi yang membantu melambatkan proses keradangan dan menghalang perkembangan jangkitan.

  • Comfrey mempunyai sifat anti-radang. Oleh itu, penggunaannya dalam rawatan penyakit ini lebih daripada wajar.
  • Salap. Untuk dua ratus gram lemak babi dalaman mengambil satu setengah cawan comfrey segar. Potong ramuan dan mengisar, gabungkan bacon dengan konsistensi seragam dan masukkan ke dalam peti sejuk selama lima hari. Dua kali sehari, pagi dan petang, sapu salap ke dalam sendi, letakkan pembalut segar di atas.
  • Untuk pengingesan, sediakan sebatian akar comfrey. Seratus gram akar cincang tuangkan botol vodka dan dimasukkan ke dalam almari selama dua minggu. Ambil tiga kali sehari, selepas makan, satu sudu, dibasuh dengan sedikit air.
  • Beli rai yang tidak bersuara. Dua ratus lima puluh gram mendidih dalam dua liter air selama dua puluh minit. Sejuk, tuangkan dalam botol vodka, tambahkan dua sendok makan akar barberry, ditumbuk halus dan satu kilogram madu. Campuran campuran yang dicampur dengan teliti untuk bersuara selama tiga minggu. Selepas tiga minggu anda mempunyai ubat untuk satu rawatan. Ambil setiap sudu tiga kali setiap hidangan sehingga habis. Sediakan kumpulan seterusnya.

Kontrak

Lumpuh sendi buku lali. Selalunya pada pesakit dengan osteochondrosis. Kontraksi sering berlaku akibat daripada kecederaan otot dan kecederaan ligamen sendi. Sendi sakit hilang keupayaan pergerakan putaran dan lenturan. Untuk mengelakkan mencubit, disyorkan untuk membangunkan bersama dengan bantuan latihan khas yang bertujuan untuk menguatkan ligamen dan otot dan memulihkan bekalan darah mereka.

Perubatan tradisional menawarkan kedua-dua cara luaran dan dalaman untuk mengurangkan keadaan dan rawatan sendi.

  • Gula pemanasan akan meningkatkan aliran darah kepada sendi yang berpenyakit. Minum sepuluh cili lada dan tuangkan mereka dengan segelas minyak tanah dan segelas minyak sayuran yang belum diproses. Letakkan dalam almari gelap selama seminggu dan setengah. Goncang warna setiap hari. Strain dan gosokkan penyerapan yang terhasil ke dalam sendi setiap malam, kemudian gunakan pembalut pemanasan.
  • Ia akan membantu menggosokkan chestnut kuda vodka. Tiga ratus gram chestnut bersih dan potong sekecil mungkin. Pindahan ke gelas setengah liter gelap dan tuangkan vodka atas. Tutup tudung. Sekat dua minggu, kerap berjabat. Gosokkan pada waktu malam, sebelum tidur.

Bunga kastanye kuda

  • Untuk kegunaan dalaman akan memerlukan buah atau buah kastanye kuda. Lima puluh gram satu atau yang lain menuang sebotol vodka. Masukkan dalam almari gelap selama empat belas hari. Goncang setiap hari. Tekan dan mula rawatan, mengambil tiga kali tiga kali sehari selama sebulan.

Hygroma

Satu lagi masalah yang boleh menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki adalah hygroma, atau hanya sista. Masalah ini berlaku kerana proses keradangan. Rongga yang terbentuk di sendi dipenuhi dengan bendalir, kaki menjadi bengkak, ia merasa lembut dengan sentuhan. Rawatan hygroma kebanyakannya pembedahan, apabila cecair dikeluarkan melalui tusuk. Kemudian fisioterapi ditetapkan.

  • Coklat Ficus mempunyai sifat terserap. Tolak tujuh helai, bilas dan keringkan. Pisau cincang dan tuangkan setengah liter minyak tanah yang disucikan. Letakkannya di tempat yang gelap selama sepuluh hari. Terikan dan gunakan untuk memampatkan pada sendi sakit. Keluarkan pembalut lebar dalam minyak sayuran dan sapukan ke tempat yang dimampatkan. Basahkan kain kompres dalam penyerapan ficus dan pasangkan pembalut selama setengah jam. Mengompres tiga kali sehari dan tidak lama lagi akan mengalami peningkatan.
  • Daun kubis sering digunakan dalam perubatan tradisional. Mereka akan membantu dengan hygrome. Satu helai bersih minyak dengan dua sudu madu dan pasangkan bersama, dapatkan pembalut hangat. Tukar kubis memampatkan setiap dua jam pada siang hari.
  • Rawatan wormwood yang sangat sederhana. Wormwood Narvite dan pukulannya ke keadaan bubur. Sebarkan kain untuk memampatkan, sama rata mengedarkan wormwood gruel ke atasnya dan betulkan pada pergelangan kaki. Tutup dengan polietilena dan tutup dengan pembalut. Tukar kompres selepas dua jam. Kursus rawatan wormwood - dua minggu.
  • Rawatan yang sangat mudah boleh dilakukan jika anda mempunyai duit syiling tembaga yang sebenar. Ia mesti dibersihkan secara menyeluruh dengan baking soda dan dirawat dengan cuka. Selamatkan syiling yang disediakan pada fokus keradangan dan jangan keluarkan dalam sebulan.
  • Pada bulan Mei, apabila bunga mekar, anda boleh menggunakannya untuk rawatan. Eksploitasi Narvite, merobek mereka untuk mendapatkan setengah gelas. Isi ungu dengan dua gelas air mendidih dan letakkan di atas dapur selama lima minit. Keluarkan, selepas setengah jam, ketegangan dan sejuk sedikit. Basahkan kain kompres dalam sup ungu, letakkan pada sendi, mengikatnya dengan bahan kalis air dan pembalut pemanasan. Selepas tiga jam, keluarkan. Anda boleh membuat pemampatan ungu sehingga tiga kali sehari.

Artritis

Penyakit keradangan di mana degenerasi tulang dan rawan pergelangan kaki berlaku. Tumbuh keluar, tisu tulang menembus kanal artikular dan sarafnya mencubit. Sakit adalah tetap, tidak lulus walaupun berehat.

Perubatan tradisional mempunyai arsenal rawatan lengkap untuk arthritis.

  • Sediakan rebusan daun lembu. Dua sudu daun lingonberry tuangkan segelas air mendidih dan letakkan di atas dapur, biarkan mendidih dan biarkan selama kurang daripada satu perempat jam. Percuma dan minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.
  • Akan membantu merebus daun currant hitam. Lima gram daun kering tuang segelas air mendidih dan masukkan ke dalam mandian wap selama seperempat jam. Percuma, saring, ambil satu sudu tiga kali sehari.
  • Tuang lima gram tunas birch kering ke dalam segelas air mendidih, letakkan di atas api dan, mendidih, rebus selama lima belas minit lagi. Keluarkan, tutup dengan kain hangat dan biarkan selama satu jam. Strain, bahagikan kepada empat bahagian yang sama dan minum dalam empat dos dalam satu hari.
  • Kacang hijau kacang masak dari dua puluh gram cincang halus yang dicincang, direbus dalam satu liter air selama empat puluh minit. Saring, ketegangan, minum setengah gelas empat kali sehari.
  • Salap dua ratus gram garam makanan halus dan seratus gram sawi akan membantu melegakan kesakitan. Campurkan bahan-bahan dan tambah sedikit minyak tanah halus, cukup untuk mendapatkan banyak konsistensi krim. Urutkan salep perlahan-lahan ke dalam sendi sehingga diserap sepenuhnya.
  • Kencangkan jus dari satu lobak, tambah cawan ketiga madu, sudu garam dan separuh segelas vodka. Kacau sehingga garam sepenuhnya dibubarkan. Gosokkan ubat ke dalam sendi setiap malam, letakkan pembalut hangat di atas.

Pencegahan kecederaan buku lali

Perkara utama dalam pencegahan adalah untuk menguatkan pergelangan kaki dengan latihan mudah. Mereka akan membantu dan memulihkan sendi selepas rawatan.

Berjalan pada hujung jari

Latihan 1. Beberapa kali sehari selama lima hingga sepuluh minit, lanjutkan pada ujung jari, kemudian pada tumit. Kemudian di luar kaki, dan di bahagian dalam.

Latihan 2. Duduk di hadapan TV, jangan buang masa. Panjangkan kaki anda ke depan dan mula berputar kaki anda lima belas kali pada satu dan satu lagi.

Latihan 3. Di tempat kerja, menghabiskan sepanjang hari duduk di meja? Letakkan botol diisi dengan air di bawah meja. Mereka duduk, melepaskan kasut mereka, meletakkan kakinya di atas botol dan mula meniru pergerakan yang sama dengan kaki ketika bekerja pada mesin jahit kaki.

Latihan 4. Taipkan barang-barang kecil seperti yang anda boleh ambil dengan jari kaki anda. Menyebarkannya di atas lantai dan mula mengumpulnya tanpa membongkok, merebutnya dengan jari anda dan memasukkannya ke dalam kotak yang disediakan.

Berjalan mengelilingi rumah tanpa alas kaki. Lupakan selipar rumah.

Beli tali lompat dan melompat ke atasnya setiap hari.

Berjalan di kerikil

Pada musim panas, pergi ke negara atau bercuti, cuba berjalan kaki tanpa alas kaki di pasir atau batu kecil. Prosedur ini boleh dijalankan di rumah. Stok di atas batu-batu kecil, isi dengan lapisan yang lebih dalam bekas yang sesuai dan pada setiap kesempatan bangun di sana tanpa alas kaki dan menginjak-injak ke bawah.

Video - Latihan pagi untuk sendi

Video - Rawatan remedi rakyat sendi

Bimbang pergelangan kaki? Bahagian badan ini pada siang hari mengalami beban besar. Di samping itu, dia bertanggungjawab untuk pergerakan berjalan dan lancar semasa berjalan dan berlari, yang juga meningkatkan beban. Semua ini hanya prasyarat untuk kerosakan yang mungkin berlaku.

Menurut statistik, kerosakan di mana pergelangan kaki yang menyakitkan adalah salah satu yang paling biasa. Terdapat beberapa sebab untuk kesakitan pada sendi buku lali.

Kecederaan

Jika kita mula dari statistik, maka kita boleh mengatakan bahawa kecederaan sendi pergelangan kaki adalah lebih biasa. Kira-kira satu perempat daripada semua rayuan ke bilik kecemasan entah bagaimana dihubungkan dengan bahagian badan ini. Hanya pakar yang boleh mengenal pasti bahagian yang rosak.

Semua kecederaan boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan.

  1. Pemecahan ligamen yang paling biasa yang bervariasi keterukan.
  2. Di tempat kedua adalah patah tulang.
  3. Seterusnya adalah dislokasi dan subluxations.
  4. Tempat keempat diduduki oleh kerosakan tendon.
  5. Masalah otot kurang biasa, kerana bilangannya sedikit.

Ligamen koyak

Ramai yang tersilap memanggil kerosakan regangan sedemikian. Kesamaan visual adalah disebabkan oleh peningkatan patologi dalam pelbagai gerakan. Lebih penting jurang, lebih besar julatnya. Tulang-tulang dan tendon jarang terjejas.

Tenggelam tendon Achilles (tumit)

Penyebab kecederaan yang sangat sukar, di mana pergelangan kaki menyakitkan, adalah kerosakan kepada tendon Achilles.

Nyeri sendi bukaan mungkin disebabkan oleh pecah tendon.

Untuk mencetuskan kecederaan boleh:

  • pukulan langsung ke tendon tensed;
  • kesan tidak langsung: penguncupan otot kaki sangat cepat pada masa ini apabila kaki dilanjutkan sepenuhnya, dengan perubahan mendadak pada kedudukan kaki, dan juga saat pendaratan, apabila kaki kaki berada dalam ketegangan;
  • kecederaan yang menyebabkan pecah tendon terpaksa.

Diagnosis tendon pecah Achilles (Calcaneal)

Diagnosis dilakukan dengan menemubual mangsa dan memeriksa kaki yang rosak.

Pemeriksaan perubatan akan membantu mengetahui mengapa pergelangan kaki menyakitkan.

Memandangkan patologi agak serius, beberapa ujian dilakukan untuk mengesahkan atau membanteras kehadiran kecederaan.

  1. "Mengecutkan kaki". Sekiranya tiada kerosakan selepas mampatan otot kaki dengan telapak kaki, ia secara automatik mengetatkan.
  2. Ujian jarum. Jarum steril dimasukkan pada titik peralihan aponeurosis ke tendon. Kemudian traumatologist meletakkan kaki bergerak dengan tangan, menilai sudut pesongan jarum dan membuat kesimpulan.
  3. Flexion di lutut (ujian Matles). Orang itu diletakkan di atas perut dan membengkokkan kakinya. Kaki dihidupkan ke siling. Sekiranya kecederaan, kaus kaki yang cedera akan diarahkan ke lantai lebih kuat daripada anggota badan yang sihat.
  4. Ujian menggunakan sphygmomanometer (ujian Copela). Pemalitan peranti diletakkan di atas kaki yang bersinar. Kemudian ia dipam ke bacaan 100 mm Hg. Seni. Setelah itu, doktor menggerakkan kaki pesakit, dan jika penunjuk tumbuh (angka-angka harus meningkat hingga 140 mm Hg), maka integriti tendon tidak dikompromikan.

Untuk diagnosis dua ujian adalah cukup: jika hasilnya positif, diagnosis disahkan.

Sebabnya

Tutup penderitaan lelaki dalam kesakitan terpencil pada latar belakang putih.

Sebab utama adalah senaman yang berlebihan. Ini boleh berlaku semasa sukan, dan juga dengan cara tersandung paling mudah. Pesakit traumatologi sering menekankan bahawa mereka telah memutar kaki mereka. Tetapi dalam kehidupan seharian terdapat kes beban bersama biasa dengan pergerakan atau beban statik.

Gejala

Untuk semua kategori ligamen yang koyak, terdapat tanda-tanda biasa:

  • bengkak;
  • lebam;
  • kesukaran berjalan;
  • ketahanan yang lemah;
  • sakit ketika menekan di kawasan yang rosak.

Pemecahan ligamen separa atau lengkap meningkatkan pelbagai pergerakan kaki, tetapi hanya dalam satu arah. Dalam erti kata lain, jika bendalir yang tinggi dapat dilihat, maka rentang fleksi lebih kecil dan akan menyebabkan lebih banyak kesakitan.

Dengan sedikit pecah ligamen, disebabkan oleh pemisahan hanya beberapa tisu, lebam itu mungkin tidak penting atau bahkan tidak sepenuhnya.

Rawatan

Sebelum melawat traumatologist, anda perlu melakukan beberapa langkah mudah.

  1. Betulkan sendi buku lali.
  2. Sapukan sejuk selama 30-40 minit. Ulangi lampiran pada masa yang sama.
  3. Naikkan kaki di atas tahap badan, meletakkan bantal atau bantal.
  4. Ambil ubat antiradang seperti Analgin, Paracetamol, Nimesulide, atau mana-mana ubat yang mengandungi diclofenac.
  5. Sapukan ubat penahan sakit, yang tidak mempunyai kesan pemanasan.

Malah pecah ligamen yang paling tidak memerlukan rawatan yang kompeten. Dan untuk memastikannya - anda memerlukan sekurang-kurangnya pemeriksaan oleh doktor. Dengan pendekatan yang betul, pemulihan berlangsung dari satu minggu hingga tiga bulan.

Semasa rawatan, ujian dan pemeriksaan khas ditetapkan.

X-ray

X-ray hampir tidak berguna. Dia memberikan idea terutamanya mengenai lokasi tulang. Bagaimanapun, sebarang kerosakan membuatnya dirasakan, dan gambar akan menunjukkan perubahan lokasi. Walaupun otot, tendon, atau ligamen anda rosak. Tetapi untuk menentukan apa dan di mana X-ray yang rosak tidak mampu. Itulah sebabnya menetapkan pemeriksaan seperti:

  • Ultrasound;
  • Imbasan CT bersama buku lali (tomografi terkomputer);
  • MRI sendi pergelangan kaki (pengimejan resonans magnetik).

Objektif utama kajian ini adalah untuk mengesan pengumpulan bendalir dan pecah ligamen. Dilantik dengan pecah rata dan lengkap, seperti kecederaan ringan. Kawasan yang rosak kurang dilihat.

Ankle MRI dianggap salah satu cara terbaik untuk mengenal pasti kawasan yang terjejas. Ia sama-sama berkesan dalam kecederaan dan dalam pelbagai jenis penyakit. MRI pergelangan kaki boleh memberikan penerangan yang jelas tentang gambar. Ini adalah cara paling selamat untuk belajar, kerana tidak ada radiasi. Perlu diingat bahawa sendi pergelangan kaki adalah prosedur mahal berbanding dengan kaedah lain. Dalam beberapa kes, doktor menetapkan pemeriksaan sedemikian, berdasarkan ciri-ciri pesakit.

Kaki buku CT mempunyai ketepatan yang sama, tetapi kelemahan yang ketara ialah penggunaan sinar-x. Ini adalah cara yang lebih murah untuk skrin. Tomography kompak pergelangan kaki memberikan gambar tiga dimensi lengkap tapak. Perlu diingatkan bahawa sepanjang prosedur jumlah radiasi yang diserap oleh tubuh adalah sama seperti ia mencipta sinar-x dalam satu gambar. Sendi buku lutut juga merupakan kaedah pemeriksaan yang berkesan, dengan jelas melukis gambar apa yang sedang berlaku.

Dislokasi dan subluxations

Penyebabnya tidak berbeza dengan ligamen yang koyak. Sebagai peraturan, dislokasi atau subluxasi diperhatikan selepas mengetuk kaki. Di antara mereka, mereka berbeza dalam kedalaman penyongsangan tulang, disertai dengan pecahnya ligamen. Apabila sprains berlaku pecah ligamen lengkap. Kedua-dua patologi memerlukan masalah tendon dan ketegangan otot.

Gejala juga mempunyai banyak persamaan dengan ligamen koyak, tetapi pergerakan kaki sangat terhad dan membawa kesakitan yang besar.

Sehingga lawatan ahli traumatologi, tugas utama adalah pengawalan yang boleh dipercayai. Pergelangan kaki harus berehat. Ia berguna untuk menerima ubat antiradang dan analgesik. Lawatan ke doktor adalah sangat penting, jadi sebaiknya panggil ambulans.

Rawatan itu bertahan sehingga kira-kira tiga bulan, tetapi kemudian tempoh pemulihan berikut.

Diagnosis menggunakan x-ray, CT atau MRI sendi buku lali.

Pecah

Jatuh, memukul dan melompat boleh menyebabkan patah tulang. Pecah adalah lebih berbahaya daripada kecederaan sebelumnya, kerana serpihan tulang dapat merosakkan otot dan tendon. Tugas utama adalah pemeriksaan awal dan pertolongan cemas kepada mangsa.

Sendi buku lali dipulihkan untuk masa yang lama. Dalam sesetengah kes, rawatan mungkin ditangguhkan selama enam bulan, atau lebih.

Lebih berbahaya adalah patah terbuka. Yang paling teruk adalah rawatan talus. Frakturnya sering dijumpai apabila jatuh dari ketinggian. Pemulihan yang lama disebabkan oleh bekalan darah yang lemah ke tulang.

Pertolongan cemas

Seperti mana-mana patah lain, terdapat beberapa tindakan yang perlu dalam penyediaan bantuan pertolongan pertama.

  1. Lay korban.
  2. Betulkan kaki dengan selamat. Anda tidak boleh menetapkan semula tulang dengan patah terbuka.
  3. Sekiranya pendarahan teruk dilihat, maka anda perlu meletakkan perban yang ketat di atas tapak kecederaan. Pengangkat kaki yang mudah dibenarkan.
  4. Membersihkan luka dengan alkohol dan bahan sekerap lain.
  5. Berikan mangsa analgesik dan letakkan sejuk ke tapak patah.
  6. Gunakan salap sebelum kedatangan doktor dilarang.

Patah tulang belakang

Jenis kerosakan yang biasa berlaku yang menyebabkan kesakitan pada sendi buku lali.

Patah tulang belulang mempunyai jenis berikut:

  • jenis gabungan: kerosakan boleh didahului oleh kesan tertumpu di kawasan pergelangan kaki;
  • fraktur penculikan pronasional: kecederaan boleh disertai dengan rehat ligamen dan pembentukan subluxation, dan sebabnya adalah pembalikan fisiologi luar kaki apabila berjalan atau berlari;
  • putaran putaran: punca dipaksa putaran kaki keluar;
  • patah tambahan tambahan: kerosakan boleh disebabkan oleh putaran kuat kaki ke dalam;
  • retakan fleksi / perpanjangan terpencil: kesan mekanikal yang kuat pada buku lali boleh menjadi punca.

Mendiagnosis patah kaki pergelangan kaki

Langkah-langkah diagnostik termasuk:

  • pemeriksaan utama;
  • satu tinjauan untuk menentukan jenis kesakitan di pergelangan kaki dan sifat kecederaan;
  • palpation (palpation) dari kawasan yang rosak;
  • x-ray.

Patah bukaan tanpa Offset

Dalam kes ini, kaedah diagnostik yang terakhir adalah wajib untuk mengesahkan diagnosis primer. Gambar anggota badan dilakukan dalam beberapa unjuran, yang membolehkan untuk menentukan jenis patah, tahap perpindahan serpihan tulang, dsb.

Dalam kes-kes tersebut apabila sinaran X tidak mencukupi untuk menjelaskan sebab-sebab kesakitan di pergelangan kaki, imbasan CT tambahan atau MRI sendi terjejas adalah ditetapkan.

Tulang patah tulang

Satu lagi sebab kesakitan di pergelangan kaki boleh menjadi patah calcaneus, menyebabkan, misalnya, dengan melompat dari ketinggian.

Kerosakan disertai oleh gejala yang agak terang:

  • Tumit yang cedera adalah menyakitkan pada palpasi;
  • hematoma kawasan yang rosak terbentuk;
  • tumit meningkat dalam saiz;
  • tiada kemungkinan mengandalkan tulang yang rosak;
  • mobiliti di kawasan buku lali adalah terhad.

Diagnosis patah calcaneus

Dengan kesakitan pada sendi buku lali, disebabkan oleh patah calcaneus, diagnosis itu melibatkan pemeriksaan visual dan sinar-X. Gambar-gambar membolehkan anda menentukan jenis patah dan ciri-cirinya.

Perhatian khusus apabila melihat sinaran X diberikan kepada sudut Beler. Ia adalah petunjuk bahawa traumatologists mengambil sebagai titik permulaan apabila membuat diagnosis yang tepat. Biasanya, nilainya berada dalam jarak antara 20 hingga 40 °. Pada patah, ia berkurang, memperoleh dalam beberapa kes nilai negatif.

Surveys

Untuk menentukan patah cukup untuk memegang sinar x. Dalam kebanyakan kes, peperiksaan tambahan tidak dilantik. Tetapi jika x-ray tidak dapat memaparkan fraktur dengan betul, maka MRI atau CT sendi buku lali dilantik. Tidak ada keperluan untuk ultrasound.

Rawatan

Dengan pemulihan yang menggalakkan, pesakit dilepaskan enam minggu selepas dimasukkan. Selepas itu, perlu melakukan langkah-langkah pemulihan dan elakkan daripada memuatkan kaki untuk satu tahun lagi.

Penyakit

Penyakit pergelangan kaki tidak kurang biasa daripada mana-mana bahagian badan yang lain. Alasannya adalah beban tinggi. Kesukaran terletak pada fakta bahawa penyakit ini sangat sukar untuk dikenalpasti. Sebagai peraturan, rematik, arthritis atau arthrosis apa-apa bentuk berlaku. Lebih kurang tendon penyakit biasa.

Rheumatologi, terapetik dan traumatologist terlibat dalam rawatan penyakit. Dalam sesetengah kes, susulan tambahan diberikan oleh ahli saraf.

Mengapa penyakit sukar didiagnosis? Alasannya terletak pada watak yang sama dengan kecederaan. Terdapat tanda-tanda hampir sama:

  • bengkak;
  • kemerahan dan pendarahan;
  • mengurangkan pergerakan;
  • sakit ketika bergerak dan menekan;
  • naik suhu tempatan;
  • ketidakstabilan.

Gejala mungkin atau mungkin tidak kekal. Sebagai contoh, sakit dan bengkak mungkin muncul dengan atau selepas beban. Pergerakan di sepanjang langkah atau hanya mengangkat mungkin disertai dengan rasa sakit, dan semasa rehat ia lenyap sepenuhnya. Dalam kes lain, kesakitan berlalu dengan beban ringan. Satu cara atau yang lain, lebih baik untuk tidak menangguhkan lawatan ke doktor. Jika sendi pergelangan tangan rosak dari bahagian dalam, pakar yang paling berpengalaman tidak akan membantu mengelakkan akibatnya.

Mendiagnosis

Semasa lawatan ke traumatologist, dan dia didekati dalam kebanyakan kes, anda perlu menjelaskan dengan jelas gejala anda. Jangan simpan tempoh sakit dan kecederaan pada masa lalu. Dengan memberikan pemeriksaan standard, seorang traumatologist mungkin tidak dapat melihat tanda-tanda tendon atau penyakit otot. Ini akan melambatkan rawatan. Perlu diingat bahawa traumatologist yang berpengalaman akan dengan cepat menentukan sifat kerosakan dan merujuk anda kepada doktor yang anda perlukan.

Kaedah berikut digunakan untuk mendiagnosis penyakit:

  • pemeriksaan;
  • mengkaji sejarah perubatan pesakit;
  • set standard analisis;
  • X-ray
  • CT, MRI, ultrasound.

X-ray dalam kebanyakan kes adalah tidak berkesan dan mempunyai maklumat yang terhad. Sepenuhnya mendedahkan gambar tomografi. Walau bagaimanapun, X-ray dapat mengesan kelainan kecil dan tidak termasuk sifat traumatik.

Rawatan

Tidak seperti kecederaan, rawatan keseluruhan dan bukannya rawatan tempatan berlaku. Bergantung kepada keadaan dan penyakit, ubat-ubatan yang sesuai ditetapkan. Adalah sangat penting untuk mematuhi sepenuhnya arahan doktor yang menghadiri, jika tidak penyakit itu akan berkembang.

Tugas utama adalah untuk mengurangkan keradangan dan meningkatkan metabolisme. Oleh sifat mereka, penyakit dibahagikan kepada dua jenis.

  • Jenis pertama adalah berjangkit. Dalam kes ini, mikroorganisma berbahaya telah menyebarkan pengagihan mereka di luar tumpuan penyakit tertentu. Sendi dan tendon sangat terdedah kepada penembusan.
  • Jenis kedua adalah disebabkan oleh kecederaan sebelumnya. Sebagai contoh, jika terdapat patah, maka arthritis atau arthrosis mungkin muncul selepas beberapa tahun.

Rawatan berterusan untuk masa yang lama. Dalam banyak kes, kursus pengambilan ubat ditetapkan selepas tempoh tertentu. Ini dilakukan untuk tujuan rawatan dan untuk tujuan pencegahan - semuanya bergantung kepada keparahan penyakit.

Masalah utama adalah menangguhkan rawatan.

Terlalu ramai pesakit yang pergi ke doktor sudah dalam peringkat perkembangan perkembangan penyakit ini, menulis gejala tekanan, kerja keras dan regangan otot.

Keradangan pergelangan kaki di Arthrosis

Arthrosis sendi pergelangan kaki adalah proses degeneratif yang berakhir dengan ketiadaan rawatan yang mencukupi dengan kecacatan lengkap.

Sekiranya arthrosis, mula sakit pada sendi pergelangan kaki disebabkan oleh geseran permukaan artikular.

Gejala berikut adalah tipikal untuk penyakit ini:

  • sakit sendi (termasuk semasa berjalan);
  • bengkak pada waktu pagi;
  • makan di sendi ketika bergerak;
  • kecacatan bersama;
  • sekatan mobiliti.

Tetapi ketika berjalan, ketika pergerakan pertama di sendi, detritus ditekan ke dalam belokan kantung artikular dan rasa sakit berkurang secara signifikan atau hilang sepenuhnya.

Diagnosis pergelangan tangan pergelangan tangan

Osteoarthritis didiagnosis semasa peperiksaan visual, koleksi anamnesis, dan juga ketika menilai sinar X.

Rawatan penyakit pada kawasan buku lali

Kecederaan yang paling kerap didiagnosis pada pergelangan kaki adalah patah kaki pergelangan kaki, calcaneus, dan talus. Kaedah rawatan utama adalah pembedahan.

Video: permulaan pemulihan dari kecederaan pergelangan kaki

Dalam amalan, kaedah osteosynthesis digunakan secara meluas, yang merupakan gabungan semua serpihan tulang patah dengan bantuan alat khas (plat atau jarum mengait).

Pembalut membaiki kaki apabila berjalan dan mengurangkan kesakitan pada sendi buku lali.

Rawatan konservatif

Kaedah rawatan konservatif digunakan dalam kes tanpa komplikasi dan termasuk pengenaan plaster dan penggunaan ubat untuk melegakan kesakitan. Dislokasi pergelangan kaki kebanyakannya dirawat dengan konservatif (dengan pengecualian kehalusan subtalar kaki). Doktor melakukan prosedur pengurangan tertutup, tetapi dengan dislokasi subtalar, rawatan pembedahan diperlukan.

Kecederaan yang paling biasa di rantau pergelangan kaki, pecah tendon Achilles, dirawat secara eksklusif oleh pembedahan.

Terapi arthrosis dan penyakit radang sendi pergelangan kaki adalah penghapusan sindrom kesakitan dan pemulihan fungsi motor sendi. Pakar menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang. Chondroprotectors juga digunakan dalam rawatan.

Pada peringkat kecacatan sendi, arthrosis tidak lagi dapat menerima rawatan konservatif. Dalam kes ini, satu operasi penggantian endoprosthesis ditetapkan, dan sendi terjejas digantikan dengan implan.

Pemulihan

Masa pemulihan boleh mengambil masa antara 1 hingga 5 bulan dan bergantung kepada kerumitan kecederaan. Fisioterapi, sebagai contoh, phonophoresis dan elektroforesis, ditetapkan untuk memulihkan sepenuhnya fungsi. Faedah yang hebat membawa terapi urut dan senaman.