Utama / Diagnostik

Nyeri punggung yang rendah semasa mengandung

Oleh kerana bahagian bawah belakang juga belakang, anda boleh membaca tentangnya dalam artikel: "Sakit belakang semasa kehamilan." Walau bagaimanapun, di sini kita masih cuba menambah topik dengan fakta yang berkaitan dengan kesakitan di rantau lumbar.

Kenapa semasa mengandung menyakitkan pinggang

Nah, mari mulakan, mungkin, dengan fakta bahawa sakit belakang agak biasa, diperhatikan dalam separuh yang baik dari semua wanita dalam kedudukannya. Terdapat banyak faktor yang secara semulajadi menyebabkan rasa sakit sedemikian dan secara logik menjelaskan segala-galanya. Mereka tidak berbeza dari sebab-sebab sakit belakang secara umum.

Walau bagaimanapun, perlu ditambah bahawa di antara senarai penyakit yang menyebabkan sakit belakang, perhatian khusus harus dibayar kepada penyakit sistem genitouriner. Dalam kes sedemikian, kesakitan dirasakan secara khusus di kawasan lumbar. Dan pemutihan penyakit ginjal sering berlaku hanya terhadap latar belakang kehamilan. Pada penyakit ginjal isyarat sakit lumbal, disertai demam, penampilan edema, sakit kepala, peningkatan tekanan darah dan kencing yang kerap. Pada masa yang sama, air kencing menjadi keruh dan berubah warna. Keadaan ini menjejaskan keadaan kehamilan, keadaan janin dan, tentu saja, kesihatan wanita itu dan memerlukan rawatan pesakit. Selalunya, wanita hamil mempunyai pyelonephritis. Dan jika sakit belakang kembali mendapat watak kram yang tajam, maka kita bercakap tentang kolik renal dengan urolithiasis. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak memulakan keadaan, tetapi untuk berunding dengan doktor pada gejala pertama.

Tetapi, mujurlah, tidak semestinya kes itu mendapat giliran yang serius. Walau bagaimanapun, pinggang lebih kerap menyakitkan kerana perubahan dalam badan semasa mengandung. Kesakitan belakang yang rendah boleh "menyerah" di kaki, diperparah selepas bersenam, berjalan lama, berdiri lama, duduk dalam kedudukan yang tidak selesa. Dan ia juga boleh disebabkan oleh kontraksi palsu Braxton-Hicks - dalam kes ini, ketegangan rahim dan, dengan itu, sakit belakang dirasai. Kontraksi latihan sedemikian pada kehamilan lewat menyediakan badan untuk melahirkan anak. Walau bagaimanapun, jika anda melihat sesuatu yang serupa dalam hidup anda sebelum 37 minggu, dan terdapat pelepasan dari saluran kemaluan, rasa sakit dirasakan di bahagian bawah abdomen, dan selang-selang di antara penguncupan menurun, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Gejala sedemikian mungkin menunjukkan pengguguran terancam.

Sakit belakang yang rendah semasa kehamilan: apa yang perlu dilakukan?

Secara umum, sakit biasa "biasa" muncul, sebagai peraturan, selepas bulan ke-5, dan benar-benar hilang hanya selepas bersalin. Dan walaupun keadaan ini tidak memberikan rawatan khusus (kecuali kesakitan yang disebabkan oleh penyakit tertentu), dan para doktor menasihatkan anda untuk menahan tempoh ini, anda masih boleh membetulkan keadaan dengan mematuhi beberapa saranan untuk melegakan sakit belakang:

  1. Elakkan berdiri lama, terutama berdiri. Sekiranya anda perlu bertahan lama, ubah kedudukan badan anda, berjalan ke belakang dan sebagainya.
  2. Jangan duduk lama dalam satu kedudukan, dari semasa ke semasa bangun, berjalan-jalan.
  3. Pakai kasut yang selesa, lebih baik ortopedik, dengan tumit rendah tidak lebih daripada 5 cm (satu-satunya pepejal tunggal juga menyumbang kepada keletihan yang lebih besar daripada kaki dan seluruh badan, seperti tumit tinggi).
  4. Tidur pada tilam ortopedik.
  5. Elakkan daripada menjalankan fizikal berat dan membawa beg berat.
  6. Bercakap dengan doktor anda tentang memakai pembalut pranatal: ia mengurangkan beban di belakang dan tulang belakang, mengurangkan dan menghapuskan rasa sakit dan kesakitan.
  7. Makan makanan kaya kalsium: keju kotej, yogurt, daging, sayur-sayuran.
  8. Jaga berat badan anda di bawah kawalan: berat badan berlebihan juga akan menyebabkan kesakitan akibat peningkatan beban pada sistem muskuloskeletal.
  9. Harian keluar (ini penting untuk pembentukan vitamin D).

Kolam adalah cara yang sangat baik dan berkesan untuk melegakan beban dari belakang. Jika anda tidak mempunyai contraindications untuk jenis pengecasan ini, maka dengan segala cara mendaftar untuk aerobik aqua, tetapi ingat peningkatan risiko jangkitan semasa kehamilan dan mengambil semua langkah keselamatan. Mengurangkan keletihan dan mengurangkan kesakitan, serta mencegah kejadiannya juga boleh gimnastik untuk wanita hamil.

Tetapi jika kesakitan menjadi tidak tertanggung dan tidak berhenti, memberikan ketidaknyamanan yang ketara dan menjadi kuat secara intensif, maka anda perlu membincangkan keadaan dengan pakar ginekologi anda. Apabila sakit belakang mengiringi kesakitan menarik di abdomen bawah dan, mungkin, terdapat pembuangan darah dari vagina, maka kemungkinan kehamilan adalah berisiko: anda perlu pergi ke hospital!

Sudah jelas bahawa sakit di bahagian bawah yang berpunca daripada penyakit tertentu atau gangguan kesihatan harus dirawat oleh pakar. Anda mungkin memerlukan terapi perubatan, khususnya, gejala, yang bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit. Untuk tujuan ini, gel dan salap untuk kegunaan luar biasanya ditetapkan semasa mengandung untuk mengurangkan kesan berbahaya pada janin. Juga, doktor akan menasihatkan anda untuk mengambil vitamin B kompleks. Urutan belakang (atau kaki) atau terapi fizikal boleh ditetapkan. Di rumah, anda boleh mengamalkan bola khas - fitball.

Kenapa sakit belakang menyakitkan semasa kehamilan?

Kehamilan adalah tempoh ketika tubuh wanita sepenuhnya dibina semula kepada keperluan orang dewasa yang kecil. Ini selalu disertai dengan beberapa tanda, dan mereka tidak selalu menyenangkan.

Tetapi penampilan rasa sakit yang menakutkan, terutamanya jika ia adalah kesakitan di tempat-tempat di sekitar rahim yang semakin meningkat, sebagai contoh, di bahagian bawah punggung.

Kesakitan sedemikian boleh dikaitkan dengan tindakan hormon khas yang menyediakan tulang dan ligamen untuk menukar jumlah intra perut, tetapi juga mungkin menunjukkan penyakit lain yang tidak berkaitan dengan kehamilan.

Juga, sakit belakang yang berlaku semasa menunggu seorang kanak-kanak mungkin menunjukkan ancaman penamatan awal kehamilan.

Kandungannya

Kemungkinan penyebab kesakitan ↑

Pada masa yang berlainan, gejala ini boleh membincangkan pelbagai proses yang berlaku dalam tubuh wanita.

Dan mereka boleh menjadi kedua-dua patologi, dan agak normal, disebabkan oleh kehamilan itu sendiri.

Lower Back Pain pada Trimester Pertama

Secara konvensional, sakit belakang boleh dibahagikan kepada keadaan yang tidak mengancam nyawa dan sihat, dan menyatakan bahawa ada penyakit serius.

Kesakitan fisiologi

Berlaku pada 9 minggu, gejala ini mungkin menunjukkan pengeluaran progesteron aktif dalam tubuh wanita - hormon yang menyumbang kepada pemeliharaan kehamilan.

Dalam kes ini, ligamen di antara tulang melonggarkan sedikit, berat badan menjadi lebih ketara. Mual, muntah, kelemahan, demam dan lebih banyak rasa sakit punggung fisiologi (terutamanya berdarah) tidak boleh disertai.

Perhatikan gejala ini biasanya dalam masa 10 minggu.

Ia tidak meningkat, boleh disifatkan sebagai kesakitan menarik sedikit. Gejala lain tidak boleh.

Kesakitan fisiologi yang berkaitan dengan pengeluaran berlebihan progesteron sepatutnya diluluskan dalam 12 minggu.

Tetapi jika, sebelum kehamilan, seorang wanita mengalami salah satu penyakit seperti osteochondrosis atau spondylosis lumbal, stenosis tulang belakang tulang belakang, scoliosis dalam tulang belakang lumbar, cakera intervertebral herniasi, rasa sakit akan menjadi sengit, tidak disertai dengan gejala lain dan berterusan sepanjang kehamilan.

Kesakitan patologi

Kehamilan ektopik

Sebelum itu, seorang wanita juga dapat merasakan dirinya hamil: rasa dan baunya berubah, dia mempunyai sedikit sakit pagi.

Keadaan ini boleh berlangsung 2-3 minggu, boleh bertahan lebih lama.

Dalam kes ini, penampilan kesakitan di bahagian bawah, biasanya satu sisi, memberikan kedua-dua rektum dan ke atas - di kawasan kuku atau scapula, boleh dianggap sebagai tanda pengguguran tubi, iaitu gangguan kehamilan ektopik.

Di samping itu, setiap wanita kedua mempunyai darah keluar dari saluran kemaluan.

Pada masa yang sama kerosakan pada tiub fallopian ditunjukkan oleh kesakitan teruk dan pelanggaran negara sehingga perkembangan keruntuhan dengan penurunan tajam dalam tekanan, denyutan nadi, perkembangan pucat kulit dan pelanggaran kesadaran seorang wanita.

Osteochondrosis tulang belakang lumbosacral - apa itu? Baca di sini.

Ancaman penamatan kehamilan yang normal

Ia dapat nyata dengan cara yang sama seperti ektopik terganggu.

Perhatian ditarik kepada:

  • sakit belakang atau abdomen bawah,
  • penampilan perkumuhan darah yang bervariasi intensiti: dari pendarahan kecil ke jumlah darah yang tinggi atau dengan gumpalan lebih daripada syiling 5-kopeck;
  • mungkin mual, muntah tunggal.

Penyakit buah pinggang

Penyakit seperti ini (terutamanya, mengenai pyelonephritis) jarang menampakkan diri dalam istilah ini.

Mereka mula muncul dari 22-24, dan mencapai puncaknya pada minggu ke-33, yang disebabkan oleh kemerosotan aliran keluar air kencing akibat beberapa mekanisme.

Walau bagaimanapun, dalam trimester pertama, pyelonephritis juga boleh membina dan menyebabkan sakit belakang, peningkatan suhu badan, dan perubahan dalam sifat air kencing.

Sakit belakang yang teruk tanpa demam, memanjang ke kaki dan pangkal paha - tanda pelepasan batu di ureter.

Keradangan pankreas

Pankreatitis juga boleh dilihat sebagai kesakitan lumbar.

Dalam kes ini, terdapat pelanggaran terhadap keadaan umum, loya, muntah, sering - cirit-birit, di mana bangku itu lembek, "lemak", berkilat.

Keadaan ini dirawat hanya di hospital.

Kehamilan pudar

Pada trimester pertama, keadaan ini tidak dapat dilihat dengan sakit belakang, selalunya suatu kejutan yang tidak simetris.

Pada trimester kedua

Kesakitan "jahat" dikaitkan dengan kenaikan beban pada tulang belakang

Ia berlaku paling kerap dari minggu ke-20.

Ia mempunyai ciri-ciri berikut:

  • tidak sengit;
  • kenaikan selepas latihan atau kedudukan yang berpanjangan;
  • mengejar apabila duduk dalam kedudukan yang tidak selesa.

Penyakit neurologi

Ia juga boleh menyebabkan sakit belakang belakang.

Ini adalah patologi seperti:

  • osteochondrosis;
  • hernia cakera antara dua vertebra;
  • scoliosis lumbal;
  • hypo lumbar atau hyperlordosis;
  • spondylosis dan beberapa yang lain.

Pyelonephritis

Ia dicirikan bukan sahaja oleh sakit belakang, tetapi juga oleh:

  • peningkatan suhu;
  • penampilan edema pada kelopak mata dan kaki;
  • tekanan darah tinggi;
  • perubahan pola kencing;
  • perubahan warna air kencing.

Ancaman gangguan

Dalam kes ini, wanita bukan sahaja berasa sakit di bahagian bawah, tetapi juga dapat merasakan nada rahim yang meningkat jika dia meletakkan tangannya di perutnya.

Jika, sebagai tambahan kepada gejala-gejala ini, terdapat pelepasan dengan jumlah terkecil darah, kemasukan segera diperlukan. Ambulans mesti membawa wanita tersebut ke hospital.

Urolithiasis

Ia juga boleh berlaku dalam mana-mana minggu trimester ini.

Ia dicirikan oleh:

  • sakit belakang yang rendah - kekejangan dan sangat sengit, sukar bagi seorang wanita untuk mencari kedudukan di mana dia akan kurang;
  • darah mungkin muncul dalam air kencing;
  • kesukaran membuang air kecil.

Kesakitan Trimester Ketiga

Di peringkat kesakitan, mereka mungkin juga mempunyai ciri fisiologi, atau menjadi tanda patologi.

Pertimbangkan sebab utama.

Peningkatan beban pada bahagian bawah disebabkan oleh jumlah besar rahim mengandung

Kesakitan sedemikian tidak disertai dengan kemerosotan kesejahteraan atau kehilangan kesedaran, meningkat sebanyak 38 minggu.

Dalam kes ini, anda boleh mencari kedudukan berbaring di mana seorang wanita tidak lagi akan merasa sakit belakangnya.

Pyelonephritis

Ia berkembang kerana genangan air kencing yang disebabkan oleh 2 sebab utama: meremas saluran kencing pada rahim hamil dan menghalang peristalsis dari laluan yang sama dengan progesteron.

Selalunya, penyakit ini bermula pada minggu ke-31. Gejala-gejalanya, kecuali sakit belakang, diterangkan di atas.

Keradangan otot belakang bawah (myositis)

Penyakit ini boleh berlaku apabila seorang wanita hamil berada di udara yang sejuk atau draf dengan bahagian belakang yang kurang dibalut.

Dalam kes ini, rasa sakit itu tidak kekal, bergantung kepada kedudukan badan, tidak disertai dengan kemerosotan.

Dengan myositis, anda boleh merasakan otot yang sakit.

Penyakit ini boleh berlaku pada mana-mana, walaupun 40 minggu, walaupun dalam tempoh ini, kesakitan yang paling mungkin disebabkan oleh sebab berikut.

Pergaduhan latihan

Mereka berlaku selepas 36 minggu.

Dicirikan oleh penguncupan rahim, yang wanita tidak dapat merasa dalam perut, tetapi juga di bahagian bawah.

Perasaan ini tidak teratur, selepas beberapa jam, boleh diulang pada hari berikutnya, dan boleh masuk ke dalam kontraksi tetap.

Mengganggu sakit belakang, apabila selang-selang antara kontraksi rahim secara beransur-ansur menurun, muncul pada 35 minggu atau lebih awal adalah tanda tenaga kerja pramatang.

Pada masa ini, kanak-kanak itu hampir bersedia untuk dilahirkan, tetapi dia mungkin memerlukan bantuan perubatan.

Sekiranya gejala-gejala seperti itu diperhatikan pada 37 minggu atau lebih, kita bercakap mengenai permulaan kerja biasa.

Pancreatitis

Ia dicirikan bukan sahaja oleh rasa sakit pada bahagian bawah, tetapi juga oleh rasa sakit pada perut, mual, muntah, kembung, cirit-birit.

Sakit belakang yang rendah dengan pengguguran tidak dijawab

Mungkin berlaku hanya apabila badan cuba mencetuskan melahirkan anak.

Sebelum itu, wanita berhenti merasakan pergerakan kanak-kanak itu, dan dengan kewujudan lama keadaan seperti ini - tanda-tanda mabuk.

Bagaimana hemangioma tulang belakang didiagnosis? Anda akan mendapati jawapan di sini.

Bagaimana untuk menyembuhkan gout? Baca di sini.

Apa yang boleh bermakna sifat dan penyetempatan kesakitan? ↑

Menurut kedua-dua tanda ini, masih sukar untuk membuat spekulasi tentang diagnosis anda, tetapi dengan memahaminya, anda dapat mengetahui doktor mana yang harus anda pergi dan dengan cara: memanggil ambulans, perjalanan dengan pengangkutan anda sendiri, atau menyekat diri anda dengan panggilan telefon.

Kuat

Sakit belakang, yang digambarkan dengan cara ini, boleh menjadi gejala:

  • Pyelonephritis: dalam kes ini suhu akan meningkat, keadaan umum akan bertambah buruk, warna dan bau air kencing akan berubah.
  • Urolithiasis: sambil mencari kedudukan di mana ia akan lebih mudah - mustahil. Tidak akan ada pelepasan dari faraj, tetapi darah kelihatan boleh muncul di dalam air kencing.
  • Kelahiran: untuk tempoh 39 minggu, kesakitan yang lebih cepat atau lambat dari sifat ini boleh bercakap tentang permulaan buruh, termasuk yang disertai dengan patologi. Dalam kes ini, perlu ada tempoh masa kesakitan ini, selang masa tidak semestinya akan dikurangkan (terdapat tanggapan mengenai aktiviti buruh yang diselaraskan, kelemahan aktiviti buruh).
  • Perbezaan jahitan dari bahagian Cesarean sebelumnya. Sekiranya berlaku komplikasi kehamilan yang mengerikan, akan ada kelemahan, rasa sakit akan dirasakan bukan sahaja di bahagian bawah, tetapi di seluruh abdomen, terdapat penurunan tekanan yang mendadak, pendarahan dari saluran kemaluan, pengsan.

Kesakitan sedemikian adalah sebab untuk memanggil ambulans, di mana anda hanya boleh menganggap kedudukan mendatar dan meletakkan lilin rektum dengan papaverine.

Sakit mengerikan

Watak sakit ini adalah ciri:

  • kursus biasa kehamilan, maka tidak ada gejala lain (ini mesti disahkan oleh doktor anda);
  • pyelonephritis;
  • mengancam pengguguran - pada peringkat awal;
  • latihan - selepas 36 minggu;
  • permulaan buruh - dalam trimester ketiga.

Sakit belakang yang naik

  • Sekiranya rasa sakit itu muncul selepas 20 minggu, peningkatan selepas latihan, termasuk berjalan kaki atau berdiri lama, meningkat selepas duduk dalam kedudukan yang tidak selesa, ini adalah gejala beban yang meningkat pada tulang belakang dan otot abdomen pada rahim yang mengandung.
  • Penyakit neurologi (osteochondrosis, hernia intervertebral, scoliosis) juga akan menyebabkan gejala sedemikian, tetapi selain itu, tidak ada pelepasan atau perubahan dalam kesejahteraan.

Dengan ciri-ciri seperti gejala ini, pakar obstetrik dan pakar neurologi perlu diperiksa.

Sakit perut dan belakang belakang

Gejala ini adalah ciri-ciri:

  • perkelahian Hicks (pelatihan) - di tahap selanjutnya. Tiada gejala lain, keadaan kesihatan tidak menderita;
  • jahitan mengancam dari bahagian caesar;
  • kehamilan ektopik - pada peringkat awal;
  • ancaman pengguguran spontan atau kelahiran preterm;
  • pyelonephritis. Sekiranya dalam kes-kes terdahulu ada pelepasan (mereka biasanya berdarah), maka dalam hal ini suhu meningkat, kencingnya terganggu.

Dengan penerangan gejala sedemikian, memanggil ambulans diperlukan.

Nyeri punggung bawah kanan dan kiri

Ciri ini menunjukkan patologi kehamilan (mungkin ancaman kelahiran pramatang, dan ancaman pecah rahim), permulaan aktiviti buruh, beberapa patologi tulang belakang (yang biasanya muncul sebelum kehamilan).

Dengan cara yang sama boleh dijelaskan dan sakit pankreatitis.

Untuk patologi sistem kencing dicirikan oleh penyetempatan tertentu (kanan atau kiri).

Sakit terkejut

Ciri untuk:

  • kolik buah pinggang;
  • pergaduhan latihan;
  • pergaduhan sebenar;
  • ancaman kelahiran / keguguran pramatang.

Semasa berjalan

Keterangan seperti sakit belakang berkata seperti memihak kepada penyakit neurologi seorang wanita hamil:

  • Terusan vertebral sempit: sakit dan kekejangan bukan sahaja di punggung bawah, tetapi juga di punggung, berkembang semasa berjalan. Kesakitan tersebar ke kaki, ia juga menyakitkan untuk berbaring atau duduk.
  • Kesan hormon relaxin pada sendi panggul pelvik yang diprovokasi sebelum kehamilan.

Menembak

Oleh itu, terangkan kesakitan saraf:

Kurang biasa, istilah "menembak" menggambarkan kesakitan dalam patologi renal.

Dalam kes ini, perlu juga muncul: peningkatan tekanan darah, edema, demam, kelesuan umum.

Sakit di belakang, kaki dan pelvis

Biasanya, wanita yang kehamilan telah berlalu pada separuh kedua menggambarkan tekanan rahim pada tulang belakang dan tulang.

Ini adalah kesakitan fisiologi yang mesti lulus selepas melahirkan anak.

Semasa dan selepas tidur

"Penyebab" sakit sedemikian sering kehamilan itu sendiri, di mana latar belakang hormon wanita berubah sepenuhnya (ingat bahwa hormon bertindak bukan hanya pada mood wanita).

Keadaan ini menjadi lebih teruk apabila wanita hamil mempunyai penyakit seperti:

  • osteochondrosis lumbar;
  • tertidur di belakang dengan kedudukan yang tidak selesa;
  • ankylosing spondylitis;
  • scoliosis.

Menusuk

Dibangunkan kerana:

  • gangguan tulang belakang;
  • neuralgia: dalam kes ini, sifat perubahan sakit dengan pergerakan badan;
  • jarang - untuk penyakit jantung: sakit sedemikian disertai dengan gangguan dalam irama degupan jantung dan / atau perubahan tekanan darah;
  • kolik buah pinggang, di mana kesakitan merebak ke pangkal paha, perineum, kaki, dilengkapi dengan perubahan dalam kencing.

Sebelum melahirkan

Dalam kes ini, kesakitan diselaraskan bukan sahaja di bahagian bawah, tetapi juga menjejaskan perut bawah.

Mereka diulang dengan berkala, mengingatkan kesakitan semasa haid.

Boleh ditemani oleh kesedihan atau merobek di kawasan kemaluan.

Sakit di belakang dan ovari

Sejak ovari "mati" semasa kehamilan, kesakitan di dalamnya perlu membimbangkan dan menyebabkan lawatan ke pakar ginekologi.

Gejala sedemikian adalah tipikal untuk:

  • keradangan rahim
  • sista (sista besar).
  • pelanggaran integriti sista;
  • kaki berputar dari ovari besar ovari.

Dalam kes pertama, sakit merebak: pelepasan yang berbeza (sehingga purulen), peningkatan suhu, keadaan kesihatan boleh terganggu.

Pembakaran

Disifatkan untuk penyakit organ-organ dalaman dan sistem saraf:

  • pyelonephritis;
  • ulser duodenal;
  • neuralgia intercostal;
  • osteochondrosis.

Di punggung bawah dan tailbone

Biasanya rasa sakit sedemikian muncul dalam sebilangan besar wanita hamil.

Terlibat terutamanya ialah mereka yang mengalami kecederaan tailbone pada masa lalu.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang, rasa sakit seperti itu boleh berlaku dalam patologi radang dan neoplasia organ pelvis.

Paru-paru

Ini adalah kesakitan yang "normal" yang dialami oleh wanita akibat peningkatan beban pada tulang belakang dan tulang kerana keadaan baru mereka.

Sharp

Ciri-ciri bahaya sindrom kesakitan, yang memerlukan diagnosis segera dan rawatan yang mencukupi, kerana ia boleh berlaku dengan:

  • mengancam penghantaran / keguguran prematur;
  • ancaman pecah jahitan selepas seksyen cesarean;
  • pyelonephritis;
  • pankreatitis;
  • apendisitis akut apabila lampiran dipindahkan oleh rahim hamil.

Shingles

Jadi pada asasnya, hanya pankreatitis dicirikan - penyakit yang harus dirawat hanya di hospital, terutama semasa kehamilan.

Sering

Ciri ini mengatakan tentang:

  • pemburukan osteochondrosis;
  • rahim yang kerap dalam keadaan nada meningkat, yang menunjukkan ancaman keguguran.

Adakah keadaan ini berbahaya? ↑

Seperti yang dapat dilihat dari jumlah penyakit di atas yang dapat menunjukkan kesakitan lumbar pada wanita hamil, gejala ini berbahaya.

Jangan mengabaikan rayuan kepada doktor, melupuskan semua kehamilan.

Apabila sakit belakang perlu menyebabkan kewaspadaan tertentu:

  • dengan kemunculan pelepasan berdarah dari faraj, walaupun ia berlaku pada hari haid dan tidak melebihi 1 jalur sejam dalam jumlah;
  • sakit tidak hilang selepas rehat;
  • memberi kepada lengan atau bahagian bawah;
  • disertai dengan kenaikan suhu atau perubahan keadaan umum;
  • terdapat juga sakit perut.

Dalam kes ini, memanggil ambulans adalah suatu keharusan.

Apakah gejala-gejala exacerbation osteochondrosis dada? Lihat perkara ini.

Bagaimana untuk membuang atau mengurangkan kesakitan? ↑

Semasa kehamilan, ia dilarang menggunakan ubat-ubatan yang banyak, termasuk ubat penghilang rasa sakit, jika sudah tentu tidak mengenai situasi yang mengancam nyawa.

Di bawah ini kita mempertimbangkan rawatan, yang direka untuk membantu hanya dalam kes-kes di mana sakit belakang adalah disebabkan oleh perkembangan normal kehamilan itu sendiri.

Rawatan ubat

Ini termasuk hanya:

  • Kalsium dan Vitamin D: Calcium-D-Nicomed dan lain-lain.
  • Salap untuk sakit belakang semasa kehamilan - hanya "Nurofen-gel" atau "Ibuprofen", semua ubat lain dalam tempoh ini adalah dilarang.

Latihan

Latihan berikut boleh digunakan untuk melegakan kesakitan belakang:

№ 1

Berbaring di belakang anda, letakkan kaki anda di atas kerusi, berbaring selama beberapa minit, bernafas di dalam perut.

№ 2

"Basikal" dalam kedudukan terdedah.

Nombor 3

Nafas - pergerakan, seolah-olah anda mahu menarik sakrum dalam, tahan nafas anda selama 10-15 saat, berehat.

№ 4

Latihan "kucing", yang mesti dilakukan tanpa tekanan - mudah dan bebas.

Pemulihan rakyat

Untuk rawatan pesakit yang mempunyai paras terendah di kalangan wanita hamil, resipi tersebut digunakan secara meluas (perhatikan bahawa tidak perlu ada kesakitan atau peningkatan dalam nada rahim):

  • Puding parut bercampur dengan krim masam, tersebar di tempat yang sakit, tutup dengan serbet, ikat dengan selendang.
  • Daun burdock yang kering dan terapung diaplikasikan ke punggung bawah, diikat dengan selendang.
  • Tekan bawang putih melalui akhbar bawang putih, campurkan dengan jus lemon untuk membuat jisim yang tidak terlalu tebal. Dalam serbuk kapasnya dicelup, direndam supaya ia direndam dengan infusi. Mampat - sejuk. Dipohon selama 20 minit.
  • 1 paket dupa putih bercampur dengan 1 sudu besar. sabun parut dan 2 kuning, sebelum disebat menjadi buih. Semua ramuan telah dicampur dengan teliti; campuran digunakan pada bulu, yang kemudian dibalut di bahagian bawah punggung.

Oleh itu, punggung bawah semasa kehamilan boleh menyakiti kerana sejumlah besar penyakit yang berbeza yang perlu dikenal pasti dan sembuh.

Jangan lari risiko membiarkan segala-galanya "berkesempatan" dengan menuliskan kehamilan, kerana ia boleh memberi kesan serius kepada organisme kecil yang sedang berkembang di dalamnya.

Video: mengapa sakit belakang berlaku semasa kehamilan?

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Kenapa belakang yang terluka semasa hamil?

Sekiranya belakang bawah menyakitkan semasa mengandung, punca-punca tidak selalu dikaitkan dengan patologi. Kehamilan adalah keadaan semula jadi bagi badan wanita. Dan ia menyakitkan saya semasa tempoh ini kerana organisma "dibina semula" sebagai persediaan untuk perubahan yang berlaku.

Punca kesakitan

Sakit belakang berlaku semasa kehamilan pada tempoh kehamilan yang berlainan. Dipercayai bahawa pada separuh pertama kehamilan, badan tidak mengalami peningkatan beban. Ini tidak benar. Kira-kira 30% wanita datang dengan aduan yang sakit belakang mereka, walaupun pada trimester pertama. Walau bagaimanapun, kebanyakan wanita mengalami kesakitan punggung bawah semasa kehamilan lebih hampir pada minggu kedua puluh. Ia sering tidak mudah untuk menjawab mengapa sakit belakang semasa mengandung. Sakit belakang yang rendah pada wanita hamil kadang-kadang akibat penyebab obstetrik, dan juga boleh menjadi patologi bebas. Alasan obstetrik adalah sakit belakang yang disebabkan oleh kehamilan normal atau patologi.

Ahli ketagihan

Bolehkah sakit pinggang diserang semasa kehamilan biasa? Ya, dan inilah sebab yang paling kerap kenapa ia menarik balik wanita hamil. Dalam banyak kes, permulaan kehamilan membawa kepada hakikat bahawa ibu mengandung menyakitkan lebih rendah. Penyebab kesakitan adalah peningkatan pesat dalam rahim, dan ketegangan ligamennya. Sensasi ini begitu biasa sehingga mereka dianggap sebagai tanda lain bahawa seorang wanita telah hamil.

  • Proses hormon dan metabolik

Dalam tempoh menunggu kanak-kanak, wanita itu perlu menghadapi perubahan tajam dalam latar belakang hormon. Terdapat peningkatan pengeluaran estrogen, progesteron dan hormon lain yang bertanggungjawab untuk kursus kehamilan yang betul. Penyebab biasa sakit belakang yang teruk adalah relaxin. Hormon ini membantu ligamen dan tendon menjadi lebih elastik, melembutkan mereka. Relaksin diperlukan untuk seterusnya memudahkan penampilan bayi.

Unsur-unsur yang diperlukan untuk pembentukan janin diambil dari tubuh ibu. Oleh itu, dengan penambahan semula "rizab" yang tidak mencukupi, tulang seorang wanita dapat menerima vitamin dan elemen surih yang kurang penting, khususnya, kalsium dan fosforus. Akibatnya, terdapat kelemahan pada tulang pelvis dan tulang belakang, yang boleh menyebabkan sakit belakang pada wanita hamil.

  • Peningkatan tekanan pada pinggul dan tulang belakang

Sebab yang paling "selamat" mengapa wanita hamil mempunyai sakit belakang adalah pertumbuhan janin. Kanak-kanak membesar, tekanan pada sacrum ibu meningkat, yang menyebabkan kesakitan di kawasan lumbar. Alasan fisiologi juga cukup mengapa bahagian belakang boleh menyakiti adalah peningkatan berat badan, yang menyebabkan tekanan meningkat pada bahagian bawah. Perubahan pusat graviti, pesongan tulang belakang terjadi pada tulang belakang lumbar. Otot mendapat beban yang berlebihan, menyebabkan kesakitan.

Kemunculan sakit belakang pada wanita hamil kadang-kadang membawa kepada kedudukan yang berpanjangan. Rahim meletakkan tekanan pada saraf dan saluran darah yang mengelilingi tulang belakang. Kerana ini, ia menyakitkan di bawah pinggang, bermula pada trimester ketiga. Kesakitan memberi kepada kaki, diperbaiki oleh beban.

Pada kehamilan lewat, sakit belakang mungkin berlaku akibat tekanan kepala janin pada tulang pinggul. Ini disertai dengan kemunculan hipertonus rahim. Kemudian rasa sakit itu muncul sekitar 38 minggu. Jika belakang belakang anda sakit semasa hamil kerana sebab ini, jangan risau. Sensasi semacam itu adalah fenomena yang semulajadi.

Beberapa minggu sebelum melahirkan, ibu hamil boleh merasakan penguncupan Braxton-Hickx. Kontraksi palsu menyediakan tubuh untuk bersalin. Dalam kes ini, selain sakit yang merebak ke kawasan lumbar, ada perasaan rahim "batu", sukar untuk menghirup, ada nyeri di abdomen bawah. Kemudian simptom ini hilang. Dan selepas masa yang singkat, perut dan belakang mula merenging lagi. Sensasi sedemikian dianggap normal, tetapi masih memerlukan perhatian yang mendalam. Kadang-kadang mereka tidak mudah dibezakan dari kerja keras yang sebenarnya. Jika penguncupan bertambah, ulangi pada selang masa yang tetap, disertai dengan pelepasan dari saluran kemaluan, jangan berlengah dengan perjalanan ke hospital.

Dengan patologi

Sekiranya semasa sakit kehamilan disertai dengan penampilan pelepasan dan sakit kencing di rahim, keadaan ini dianggap oleh doktor sebagai ancaman pengguguran spontan atau kelahiran pramatang.

Ia dikehendaki segera melihat ahli sakit ginek. Dalam sesetengah kes, menarik bahagian belakang yang lebih rendah semasa kehamilan disebabkan oleh masalah penyakit sedia ada atau kemunculan patologi baru. Kehamilan disertai oleh penindasan imuniti semula jadi. Mekanisme semacam itu perlu supaya janin tidak ditolak oleh organisme ibu sebagai komponen asing. Akibatnya adalah kelemahan wanita pada masa ini. Ia berlaku bahawa seorang wanita tidak mengesyaki tentang patologi sedia ada sehingga dia hamil. Semasa mengandung, sakit di bahagian bawah boleh menunjukkan patologi yang agak serius. Dan jika pakar ginekologi telah mengecualikan sebab-sebab obstetrik untuk indisposition, anda perlu melawat doktor lain, iaitu, pakar neurologi, ahli urologi atau ahli nefrologi dan pakar bedah.

  • Penyakit buah pinggang

Buah pinggang dan penyakit mereka adalah sebab mengapa sakit belakang menyakitkan semasa kehamilan. Di bawah pengaruh hormon, nada ureters berubah, urin bertakung, menyebabkan perkembangan proses berjangkit. Komplikasi kehamilan yang biasa adalah pyelonephritis. Terdapat kesakitan yang timbul dari satu sisi belakang, sering menggalakkan kencing, kekejangan, suhu naik ke nilai tinggi. Urin biasanya menjadi keruh.

Jika kesakitan belakang bawah semasa kehamilan diucapkan, sukar untuk mencari kedudukan di mana kesakitan berkurang, aliran air kencing menjadi sukar, terdapat campuran darah, mungkin kolik buah pinggang. Gejala-gejala sedemikian dijadikan petunjuk untuk kemasukan ke hospital.

Diagnosis dibuat oleh doktor, berdasarkan data ultrasound dan ujian makmal urin dan darah. Rawatan itu dilakukan dengan perlantikan antibiotik, ubat antispasmodik dan analgesik, dan wajib. Penyakit ini boleh menyebabkan akibat yang serius, termasuk kegagalan buah pinggang.

  • Pancreatitis

Dalam kes yang jarang berlaku, wanita hamil mungkin mengalami radang pankreas. Ini berlaku apabila ketidakpatuhan semasa kehamilan diet, penggunaan makanan dengan sejumlah besar lemak, alkohol, adalah faktor keturunan atau akibat tekanan. Jika sakit belakang semasa kehamilan adalah sirap, berlaku selepas atau semasa makan, diiringi oleh demam, mual atau muntah, najis terjejas, doktor membuat diagnosis pankreatitis.

Penyakit itu didiagnosis dengan penggunaan ultrasound, MRI, dirawat dalam keadaan pegun. Terapi ubat untuk sakit belakang yang lebih rendah semasa kehamilan dilakukan menggunakan pelbagai ubat anti-radang dan sakit. Sekali-sekala, dalam kes kegagalan rawatan konservatif, terdapat keperluan untuk campur tangan pembedahan.

Selalunya sakit belakang semasa mengandung disebabkan masalah yang timbul dengan sistem muskuloskeletal. Sekiranya seorang wanita diseksa dengan osteochondrosis atau sciatica sebelum kehamilan, maka beban yang diubah akan membawa kepada kemerosotan. Sumber permasalahannya adalah sistem otot yang mundur dari belakang atau kelengkungan tulang belakang. Diagnosis sedemikian ditunjukkan dengan berlakunya sakit belakang belakang semasa kehamilan pada trimester kedua atau lebih lama.

Dengan masalah neurologi, sensasi yang menyakitkan menembak, mereka menurunkan kedudukan "terdedah" dan meningkat dengan penekanan, dan rasa kebas kelam boleh berlaku.

Ia sangat berbahaya untuk ubat sendiri. Lagipun, kebanyakan ubat-ubatan yang digunakan dalam kes-kes tersebut adalah kontraindikasi dalam kehamilan. Dalam kes yang luar biasa, doktor mungkin menetapkan ubat penahan sakit. Jika bahagian belakang yang lebih rendah menyakitkan semasa kehamilan kerana masalah neurologi, penyelesaian paling mudah adalah memakai pembalut. Korset khas akan memberi sokongan kepada sistem muskuloskeletal, tanpa memberi impak negatif terhadap perkembangan bayi.

  • Myositis

Berada dalam draf atau hipotermia boleh menyebabkan proses keradangan pada otot punggung bawah. Kemudian rasa sakit itu dicirikan oleh watak tajam dan pergerakan yang terhad. Selain bahagian belakang, ikat pinggang leher dan bahu boleh menyakiti. Rawatan perlu dijalankan oleh doktor yang boleh menetapkan ubat-ubatan yang selamat untuk kanak-kanak.

  • Symphysopathy

Dengan penyetempatan kesakitan yang rendah di belakang dan abdomen, anda boleh mengesyaki symphysitis. Penyakit ini akan ditunjukkan dengan cara yang berubah, yang memperoleh watak "itik". Berlaku disebabkan oleh perbezaan tulang tulang, diwarisi. Sekiranya alasan sakit belakang semasa kehamilan berada dalam simfysopati, doktor akan mengesyorkan rehat tidur dan akan memantau sepanjang tempoh kehamilan.

Jika terdapat sejarah kecederaan tulang belakang atau ciri-ciri bawaan perkembangan gerbang vertebra, beban yang meningkat dapat mengakibatkan rasa sakit di bahagian bawah punggung semasa kehamilan. Vertebra boleh bergerak relatif terhadap satu sama lain, yang akan bertindak sebagai dorongan untuk sakit belakang yang teruk.

Kesakitan sedemikian dapat dibezakan dengan peningkatan postur duduk, apabila objek berat muncul dalam proses mengangkat, ketika posisi tubuh berubah. Kesakitan boleh memancar ke kaki. Kecacatan tulang belakang dapat dilihat secara visual. Otot-otot yang mengelilingi tulang belakang dari sisi adalah dalam keadaan tegang. Langkah khas "walker ketat" berkembang maju. Sekiranya, disebabkan oleh spondylolisthesis, bahagian bawah sakit sakit semasa hamil, penyakit itu dirawat dengan bantuan ubat, fisioterapi, dan gimnastik.

Pencegahan

Sekiranya belakang bawah menyakitkan semasa kehamilan, adalah penting untuk mengingati satu perkara: anda tidak boleh terbawa-bawa diri dengan diagnosis diri dan rawatan diri. Perkara pertama yang perlu dilakukan wanita hamil, di mana dia menembak di bahagian bawah ketika mengandung, adalah menghubungi seorang pemerhati. Doktor juga akan membantu mencegah sakit belakang semasa hamil, akan mengesyorkan:

  • Enggan memakai kasut bertumit tinggi;
  • Pantau berat badan yang licin;
  • Memimpin gaya hidup yang cukup aktif;
  • Jangan mengalihkan perhatian, elakkan beban beban tulang belakang;
  • Terlibat dalam gimnastik khas;
  • Postur kawalan;
  • Untuk tidur, pilih tilam anatomi dan bantal kecil;
  • Ketahui cara mengangkat objek dengan betul (bengkokkan kaki di lutut dan jangan membengkokkan ke hadapan);
  • Pastikan pemakanan yang betul dengan kandungan kalsium dan fosforus yang tinggi.

Jika seorang wanita hamil mempunyai belakang yang tidak baik, ini bukan sebab panik. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengecualikan proses patologi yang mungkin, serta mendapatkan cadangan mengenai cara untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan. Sekiranya punggung anda sakit semasa mengandung, hanya doktor akan menasihatkan anda apa yang perlu dilakukan.

Tarik balik bahagian bawah pada 39 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Nyeri punggung bawah semasa kehamilan. Norma atau gejala?

Bagi mana-mana wanita, kehamilan adalah salah satu tempoh kehidupan paling bahagia dan paling menarik. Walau bagaimanapun, selalunya menunggu pertemuan dengan bayi dibayangi oleh ketidakselesaan dan sakit belakang semasa kehamilan.

Sebagai peraturan, lebih daripada 75% ibu masa depan mengadu sakit belakang, kadang-kadang mereka menemani wanita semasa kehamilan. Biasanya, sakit sedemikian dianggap normal, kerana tubuh wanita mengalami banyak perubahan fisiologi. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memperlakukan mereka dengan ringan, kerana gejala ini boleh menjadi tanda patologi yang serius.

Mari kita lihat lebih terperinci: apakah punca kesakitan sedemikian, bagaimana sebenarnya sakit belakang semasa kehamilan normal dan bagaimana tindak balasnya.

Apakah sebabnya?

Mari lihat lebih dekat mengapa sakit belakang yang lebih rendah menyerang dalam minggu yang berbeza semasa hamil.

Tempoh melahirkan dicirikan oleh penghasilan hormon relaxin, yang melegakan sendi-sendi dan ligamen femoral-sacral. Ini adalah kerana keperluan untuk memudahkan keluar anak ketika melahirkan anak.

Peningkatan berat badan dan pertumbuhan abdomen menimbulkan ketidakseimbangan, yang mana wanita harus menjaga bahunya kembali dan membungkuk sedikit. Akibatnya, tulang belakang memperoleh penampilan yang melengkung, otot sentiasa dalam ketegangan, yang menimbulkan rasa sakit, serta ketidakselesaan di kawasan lumbar.

Juga, patologi sistem muskuloskeletal, yang terdahulu didiagnosis pada wanita, membawa kepada sakit belakang yang teruk.

Kesakitan belakang semasa kehamilan boleh menyebabkan:

  • kelengkungan tulang belakang kongenital;
  • osteochondrosis tulang belakang lumbar;
  • otot yang kurang maju.

Sakit dalam trimester yang berbeza kehamilan

Wanita sering mengadu bahawa mereka hanya mengandung 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 atau 12 minggu kehamilan, tetapi loin adalah sakit.

Alasannya ialah penyusunan semula badan wanita dan perubahan tahap hormon. Ligamen yang diregangkan, sendi-sendi digerakkan untuk mempersiapkan beban yang mereka akan tahan. Oleh itu, pada awal kehamilan, sakit belakang menyakitkan hampir semua wanita.

Trimester kedua kehamilan juga sering disertai oleh sakit belakang pada ke-13 dan minggu-minggu berikutnya. Ini terutamanya disebabkan oleh pertumbuhan janin dan peningkatan berat perut ibu.

Pusat graviti bertukar, dan ibu yang hamil dipaksa untuk memanjatnya lebih banyak, dengan berat terbesar di rantau lumbar. Juga meningkatkan pengeluaran relaxin, yang kami sebutkan di atas.

Sebab lain untuk sakit belakang yang lebih rendah boleh menjadi kasut yang salah. Semasa kehamilan, pilihan almari pakaian perlu dirawat dengan teliti.

Kasut yang tidak masuk akal, boleh menyebabkan tekanan pada tumit, yang sering menimbulkan kesakitan lumbar. Begitu juga untuk gaya hidup yang tidak aktif. Walaupun dalam masa yang sangat halus, wanita memerlukan sekurang-kurangnya latihan minimum.

Sakit belakang yang rendah pada trimester pertama dan kedua kehamilan dalam kebanyakan kes tidak disebutkan, sementara keterlambatan membawa bayi boleh disertai dengan sindrom kesakitan yang kuat.

Punca tertinggi aduan yang sakit sakit belakang jatuh pada 21, 30, 36 dan 40 minggu kehamilan. Pengeluaran relaksin meningkat beberapa kali, mendorong perkembangan symphysiopathy - proses keradangan symphysis kemaluan. Baca lebih lanjut mengenai symphysis semasa kehamilan →

Sebagai tambahan kepada patologi, kekurangan kalsium berterusan berkembang, kerana kebanyakannya pergi kepada perkembangan janin. Dengan gabungan masalah seperti itu, wanita masa depan dalam buruh mula terganggu oleh sakit belakang, sering melemahkan.

Sering kali, ibu-ibu masa depan telah mencatatkan peningkatan kesakitan apabila cuba menukar kedudukan.

Pakar mengenal pasti sebab-sebab lain yang menyebabkan kehamilan dan sakit belakang melengkapi antara satu sama lain:

  • Sebab pertama mengapa sakit belakang yang lebih rendah semasa hamil adalah peningkatan beban pada kumpulan otot vertebra dan tulang belakang itu sendiri. Sebagai peraturan, kesakitan yang meningkat berlaku selepas berjalan kaki atau latihan kecil.
  • Yang kedua adalah pembacaan patologi buah pinggang atau pundi kencing. Dalam kes ini, penyetempatan kesakitan diperhatikan bukan sahaja di bahagian bawah, tetapi juga di kawasan groin. Terdapat sakit pada tulang belakang lumbar dan kolik buah pinggang.
  • Penguncupan rahim yang berlebihan merupakan satu lagi sebab mengapa kesakitan sedemikian boleh berlaku.


Bermula dari 38-39 minggu, kehamilan diwujudkan oleh peningkatan sindrom kesakitan: sakit belakang sakit. Seorang ibu masa depan mungkin akan mengalami peningkatan kesakitan sacral yang dikaitkan dengan menurunkan kepala bayi, yang menyebabkan perut saraf berakhir. Sekiranya tiada sebarang patologi, ketidakselesaan dan kesakitan hilang selepas melahirkan.

Sakit di tulang belakang lumbar boleh menjadi akibat dari myositis - hipotermia, di mana otot-otot meradang.

Pada minggu kehamilan yang terakhir, belakang dan perut bawah adalah sakit. Biasanya, tanda-tanda ini menunjukkan pergaduhan latihan, sejenis penyediaan tubuh untuk buruh.

Dalam sesetengah kes, sakit belakang semasa mengandung adalah tanda neuralgia. Sindrom nyeri adalah sakit dan disertai oleh kesemutan yang tidak menyenangkan di rantau lumbar.

Keburukan pankreatitis sering menyebabkan kesakitan di rantau sakral. Ini disebabkan oleh jenis kesakitan, yang ditunjukkan dalam patologi. Kesakitan adalah sirap, dan oleh itu sering dilokalkan di belakang.

Adakah rasa sakit ini berbahaya?

Sekiranya seorang wanita hamil mengalami sakit belakang yang rendah pada trimester pertama, anda perlu menghubungi doktor anda secepat mungkin untuk mengelakkan komplikasi. Sakit teruk menemani pelbagai proses patologi yang berbahaya bagi ibu dan bayi yang belum lahir.

Sakit belakang dan belakang, yang dilengkapkan dengan demam atau pelepasan vagina, juga perlu didiagnosis.

Sindrom nyeri ringan dianggap normal, dan tidak memerlukan berhenti dengan analgesik ubat. Semua kes lain memerlukan perundingan dengan doktor.

Kaedah Rawatan Sakit

Terapi preskripsi dijalankan hanya selepas mengetahui punca, yang membawa kepada penampilan kesakitan di rantau lumbar. Kesakitan sakit belakang atau membosankan semasa kehamilan bukanlah sebab untuk merawat ubat-ubatan sendiri, yang sering menimbulkan gejala.

Jika anda mengambil kes-kes standard, rawatan adalah seperti berikut:

  • kesakitan yang berkaitan dengan proses keradangan dalam buah pinggang atau sistem urogenital, memerlukan rawatan penyakit yang mendasari;
  • jika bahagian bawah belakang menyakitkan semasa kehamilan dan ia berkaitan dengan patologi tulang belakang, rawatan utama adalah rehat tempat tidur, terapi tempatan dengan gel pemanasan dan penggunaan tuala pemanasan;
  • sakit, disertai dengan kekejangan di bahagian bawah punggung semasa kehamilan, tidak termasuk rawatan dadah - urut disyorkan, tetapi amat ditujukan untuk wanita hamil;
  • Cara tambahan untuk melegakan kesakitan memakai pembalut khas, dan penggunaannya harus bermula dari trimester kedua;
  • mengambil kalsium D3 dengan ketara mengurangkan risiko membina gejala, jadi doktor mengesyorkan memulakannya sebelum merancang kehamilan.

Langkah-langkah pencegahan

Sudah tentu, tiada wanita hamil yang kebal dari rupa gejala yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah pencegahan yang boleh mengurangkan manifestasi mereka dan memudahkan perjalanan kehamilan.

Pakar mengesyorkan perkara berikut:

  • Adalah dinasihatkan untuk menggabungkan proses perancangan kehamilan dengan aktiviti fizikal yang menguatkan tulang belakang, otot dan kesihatan umum;
  • tanpa menghiraukan trimester kehamilan tidak boleh melupakan sukan, memilih beban pasif - kecergasan untuk wanita hamil, yoga, berenang;
  • pastikan untuk mengikuti diet, meningkatkan pengambilan kalsium dan magnesium;
  • Perhatikan almari pakaian, iaitu kasut, yang sepatutnya menjadi selesa dan diperbuat daripada bahan semula jadi;
  • jika kerja itu tidak aktif, maka anda mesti mengambil istirahat pendek setiap jam dan berjalan selama 10-15 minit;
  • semasa kehamilan, tilam ortopedik akan menjadi pengambilalihan yang berguna, yang bukan hanya meningkatkan tidur, tetapi saya juga berfungsi sebagai pencegahan sakit belakang.
  • tidak termasuk peningkatan berat badan lebih dari 3 kg.

Tempoh melahirkan anak adalah masa yang sangat halus, jadi walaupun dengan sedikit ketidakselesaan, anda perlu menghubungi doktor anda. Jangan lupa bahawa sakit belakang tidak semestinya tanda kehamilan yang tidak berbahaya.

Pengarang: Daria Tyutyunnik, doktor
khusus untuk Mama66.ru

Nyeri punggung bawah semasa kehamilan

Kira-kira seperempat wanita mengalami kesakitan belakang semasa mengandung. Kesangsian ini dikaitkan dengan banyak faktor provokatif, dari penambahan berat badan, dan berakhir dengan kehadiran penyakit kronik. Sindrom nyeri sedemikian harus dirawat dengan bantuan pakar, dan terapi ubat melibatkan penggunaan agen gabungan dengan sejumlah kecil kesan sampingan.

Punca kesakitan

Bahagian yang mengesankan semua wanita mempunyai kesakitan punggung bawah semasa kehamilan, yang dikaitkan dengan beban tinggi pada ruang tulang belakang dan otot perut yang lemah disebabkan oleh peregangan yang berlebihan. Selalunya, kesakitan sedemikian diperhatikan pada akhir trimester, dan hilang hanya beberapa saat selepas lahir. Ketidakselesaan biasanya berlaku semasa latihan fizikal dan keadaan tertekan seperti hipotermia teruk.

Sensasi yang tidak menyenangkan dilokalisasi di rantau lumbar, tetapi rasa sakit dapat menyerah di kaki, menyebabkan kesulitan berjalan. Nyeri punggung yang rendah semasa kehamilan, yang disebabkan oleh pendedahan kepada relaxin (hormon semulajadi), boleh mengurangkan pergerakan sendi secara sementara, tetapi tidak menimbulkan bahaya yang serius.

Kesakitan teruk spasmodik, yang disertai oleh kurangnya koordinasi dan beberapa gejala tidak menyenangkan lain, adalah ancaman yang lebih serius. Isyarat sedemikian boleh menjadi pendahuluan pendarahan dalaman, yang memerlukan rawatan segera di hospital klinikal.

Penyebab lain sakit belakang semasa kehamilan

Kenapa belakang bahagian bawah sakit pada trimester yang berbeza kehamilan? Sebagai tambahan kepada sebab-sebab di atas, kesakitan di belakang boleh dicetuskan dengan memakai kasut dengan kasut tumit tinggi, tahan lama di postur yang salah semasa kerja-kerja sedentary, dan juga otot yang lemah. Dalam sesetengah kes, sakit belakang semasa mengandung berlaku kerana pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal yang berkembang sebelum kehamilan.

Osteochondrosis, scoliosis, hernia intervertebral dan banyak penyakit lain dari tulang belakang sering berkembang kerana keadaan kerja yang tidak selesa atau latihan yang berlebihan. Jika bahagian belakang yang lebih rendah menyakitkan pada wanita hamil, faktor-faktor berikut boleh menyebabkan fenomena ini:

  • Kehadiran retak (walaupun kecil), akibat daripada kecederaan, jatuh atau kesulitan yang dihadapi semasa kelahiran terdahulu.
  • Peningkatan berat badan mencipta beban yang tinggi di bahagian belakang dan melibatkan penyimpangan postur.
  • Dalam tubuh seorang wanita hamil menghasilkan sejumlah hormon yang mengesankan yang mempengaruhi kelonggaran otot dan ligamen.

Kesakitan belakang yang rendah pada kehamilan awal boleh dikaitkan dengan selsema dan penyakit berjangkit. Mereka yang tidak bernasib baik untuk "meniup" punggung bawah biasanya mengadu tentang sensasi "menarik" yang tidak menyenangkan, diletakkan di bahagian bawah tulang belakang dan memanjangkan ke dalam perut. Kesakitan belakang pada kehamilan awal mungkin tidak menunjukkan kehadiran mana-mana patologi, dan mungkin kesan sampingan menyesuaikan tubuh dengan peningkatan beban.

Proses keradangan di buah pinggang (pyelonephritis) sering disertai oleh sakit di bahagian bawah punggung. Mengiktiraf penyakit ini boleh berdasarkan alasan seperti: kencing kerap, tekanan darah tinggi, sakit kepala, edema, dan demam. Symphysiopathy - penyakit yang berlaku akibat kelonggaran sendi simfisis. Disertai oleh kurangnya koordinasi, biasanya sakit dan kebimbangan bahagian bawah tulang belakang.

Sekiranya loin yang betul menyakitkan semasa kehamilan, dan sindrom kesakitan dibezakan oleh sifat yang sakit dan menarik, masalahnya bukan sahaja pada pyelonephritis, tetapi juga dalam penyakit buah pinggang yang lain. Rawatan melibatkan mengambil ubat anti-bakteria, antispasmodik dan analgesik, yang ditetapkan oleh doktor yang kompeten berdasarkan keputusan ujian biokimia dan pemeriksaan am. Terapi pada minggu ke-5 kehamilan perlu dipilih dengan berhati-hati agar tidak membahayakan janin yang sedang membangun.

Apa yang perlu dilakukan jika belakang anda menyakitkan pada kehamilan awal

Sekiranya punggung bawah sedang menarik pada permulaan kehamilan atau sindrom kesakitan yang dilokalkan di wilayah sakrum, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan. Tanda seperti kehamilan itu menimbulkan bahaya yang serius, kerana ia meningkatkan kemungkinan keguguran dan keguguran.

Apabila kesakitan mula muncul pada wanita selepas melakukan senaman fizikal dan menarik perut, anda harus menggunakan cadangan ini:

  • mengambil kedudukan yang selesa;
  • ambil salah satu sedatif seperti Valerian atau Corvalol;
  • mungkin memerlukan ubat untuk kejang (No-Spa).

Pada trimester pertama, persediaan hormon boleh ditetapkan, termasuk Utrogestan dan Duphaston. Dos dan tempoh pentadbiran mesti dikira oleh doktor yang hadir. Pada trimester ketiga dan pada peringkat kehamilan yang lewat, doktor boleh menetapkan agen farmaseutikal yang bertujuan untuk mengurangkan aktiviti kontraksi rahim.

Sindrom nyeri, yang dibezakan dengan tempoh tertentu dan serupa dengan kontraksi, biasanya memerlukan penempatan ibu hamil di hospital, serta kajian seperti kardiografi dan ultrasound, diikuti dengan rawatan. Pada trimester kedua, beban pada luasan tulang belakang meningkat dengan ketara, yang menyebabkan pergeseran di pusat graviti dan pesongan pinggang yang kuat.

Bagaimana menangani sakit belakang belakang

Sekiranya kesakitan di kawasan lumbar dikaitkan dengan penyakit berjangkit, pertama sekali perlu menghapuskan punca-punca kejadiannya. Apabila penyebab kesakitan adalah osteochondrosis, flatfoot atau hernia intervertebral, kenaikan mendadak dalam beban boleh mencetuskan keadaan yang lebih buruk dan kesukaran dengan lanjutan tulang belakang.

Staphylococcus, enterococcus, pseudomonas dan Escherichia coli boleh menyebabkan keradangan dan sakit belakang. Mereka disertai oleh demam dan perubahan dalam ciri-ciri air kencing, yang menjadi keruh dan berbeza dalam komposisi dari normal.

Selalunya sakit belakang menyakitkan pada kehamilan lewat, dan rasa tidak selesa hanya hilang selepas bersalin. Jika kesakitan yang teruk dikaitkan dengan keabnormalan sistem muskuloskeletal, pembalut prenatal khas boleh diresepkan oleh doktor, yang membantu mengatasi beban yang tinggi dan mengatasi kebanyakan kesan negatif dari berjalan kaki yang lama.

Sekiranya tulang belakang anda menyakitkan atau sakit tulang, ia patut mengurangkan beban di atas tulang belakang, mengamalkan cadangan berikut:

  • gunakan tilam ortopedik untuk tidur;
  • memakai kasut dengan tumit rendah dan penetapan kaki yang baik;
  • duduk di atas kerusi atau kerusi yang anda perlukan untuk menggunakan punggung sebagai sokongan;
  • Adalah penting untuk mengelakkan penuaan fizikal yang tinggi;
  • Pastikan berat anda sendiri dalam julat normal.

Kolam dianggap salah satu cara yang paling berkesan untuk mengatasi kesakitan di belakang. Aqua aerobik juga boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk memperkuat rantau lumbar, tetapi sebelum kelas anda harus berunding dengan doktor anda untuk kontraindikasi. Latihan hydromassage dan fitball mempunyai kesan yang baik.

Terima kasih kepada terapi manual, mungkin untuk memperbaiki anjakan vertebra dan gangguan lain secara praktikal tanpa bantuan ubat-ubatan. Sekiranya pucuk di bahagian belakang semasa kehamilan, ia layak untuk mengikat pencitraan resonans magnetik, kerana ujian X-ray dikontraindikasikan dalam semua trimester. Untuk menghentikan kesakitan, seringkali memerlukan ubat dengan kesan anti-radang, salap khas, tablet dan vitamin kumpulan B, C, D dan A.

Wanita yang terpaksa terlibat dalam kerja tidak aktif, adalah disyorkan untuk menggunakan rehat untuk melakukan latihan mudah terapi senaman. Daripada mencondongkan batang tubuh, sebagai contoh, untuk mengangkat objek yang jatuh dari lantai, disarankan untuk meninggalkan bahagian belakang dalam kedudukan yang lebih baik, mengubah selekoh kaki. Beban maksimum harus jatuh pada anggota bawah.

Apa yang perlu dilakukan jika sakit belakang menyakitkan semasa kehamilan? Untuk mengatasi kesakitan, analgesik biasanya ditetapkan, dengan kesan sampingan yang minima, dan bantuan lain. Antara kaedah rawatan bukan tradisional, yang paling biasa adalah: aromaterapi, homeopati, refleksologi, akupunktur, refleksoterapi dan ubat herba.

Bagaimana untuk mengukuhkan bahagian belakang yang lebih rendah

Sekiranya anda menarik bahagian bawah semasa mengandung dan bimbang tentang sakit, anda perlu membuat diet sedap mungkin, ia mestilah mengandungi pelbagai vitamin dan unsur surih. Penekanan khusus harus diletakkan pada makanan berikut:

Bolehkah pinggang sakit dengan kekurangan kalsium dalam tubuh ibu masa depan? Para saintis dapat menegaskan bahawa kekurangan elemen ini secara langsung mempengaruhi terjadinya masalah tersebut. Malah sebelum kehamilan, disarankan untuk minum sekurang-kurangnya 1-2 gelas susu lembu atau kambing, serta makan sebahagian keju kotej atau keju semulajadi. Untuk meningkatkan penyerapan kalsium, adalah berfaedah untuk meluangkan masa di udara terbuka setiap hari.

Di samping itu, wanita mengandung akan mendapat manfaat daripada resipi dan cadangan berikut:

  • Cangkang telur ayam telur rebus adalah sumber kalsium yang sangat baik, kecernaan yang jauh lebih tinggi daripada glukonat (bioavailabilitinya tidak lebih dari 5%). Cangkang itu dinyalakan dalam kuali, sebelum filem dikeluarkan dari permukaan dalam.
  • Tanpa magnesium, metabolisme kalsium normal adalah mustahil. Oleh itu, dalam trimester pertama dan kedua, adalah penting untuk mengambil jumlah aprikot, lemon, rumpai laut, kacang, kacang, pisang, prun dan tarikh yang cukup, yang menjadi juara dalam kandungan magnesium.

Langkah-langkah prophylactic termasuk: rawatan tepat pada masanya penyakit kolum tulang belakang, protrusi dan organ dalaman. Ia adalah perlu untuk mengelakkan beban fizikal, pergerakan yang mendadak, kecenderungan dan jerks. Terima kasih kepada gaya hidup yang aktif sebelum mengandung, adalah mungkin untuk menguatkan otot-otot belakang dan perut, dengan itu menghalang kesakitan di rantau lumbar. Kasut bertumit tinggi sangat disyorkan.