Utama / Siku

Kenapa pinggang menyakitkan pada kehamilan awal?

Sekiranya anda menarik kembali bahagian bawah pada kehamilan awal, jangan panik! Ramai gejala yang muncul semasa mengandung agak semula jadi dan dijelaskan oleh fisiologi. Sejak permulaan kehamilan, tubuh wanita mula berubah dengan cepat. Dan sekarang kita tidak hanya bermaksud perubahan luaran, tetapi juga penstrukturan dalaman. Selalunya, metamorfosis ini mula berlaku sehingga tiba-tiba mereka melemparkan ibu masa depan ke dalam stres, yang hanya dapat menyakitinya. Oleh itu, marilah kita lihat mengapa sakit belakang yang lebih rendah menyakitkan pada kehamilan awal.

Keempat minggu kehamilan yang pertama

Kadang-kadang menarik kembali bahagian bawah kehamilan awal sebelum penampilan kedua-dua jalur yang dihormati pada ujian. Tubuh seorang wanita dari hari-hari pertama konsepsi mula mempersiapkan diri untuk proses membawa bayi dan melahirkan anak. Sudah sejak hari pertama di dalam badan mula menghasilkan prolaktin hormon. Di bawah tindakannya, otot dan ligamen mula melembutkan, tulang pelvis mula bergerak. Semua ini adalah perlu untuk mencapai kejayaan melahirkan anak - jadi lebih mudah bagi anak untuk keluar.

Organ-organ dalaman juga mula bersedia untuk fakta bahawa janin akan mula berkembang. Tulang belakang di rantau lumbar berubah, bersiap sedia untuk beban yang akan segera tumbuh, kerana tulang belakang yang mengambil beban utama ketika janin dilahirkan. Jadi, kita boleh mengatakan bahawa jika anda mengalami sakit belakang selama kehamilan awal, ini adalah petunjuk bahawa tubuh berfungsi dengan baik. Dibina semula untuk menjadikan bayi anda selesa.

Kesakitan boleh memburukkan lagi jika ibu mengandung dari scoliosis atau penyakit lain tulang dan otot. Juga gaya hidup yang tidak aktif boleh menyebabkan peningkatan dalam gejala kesakitan. Dalam kes ini, wanita perlu bergerak lebih banyak.

Kelima - Minggu Keenam Kehamilan

Dalam tempoh ini, penstrukturan semula global divisi sakral bermula. Juga di bawah tindakan relaxin, sakrum mula menjadi lebih mudah alih dan fleksibel. Ia juga disebabkan oleh penjagaan badan anda mengenai kanak-kanak itu. Dengan perkembangan janin, ia tidak akan merasakan tekanan. Juga, hakikat perubahan di rantau sakral akan mengurangkan kesulitan yang boleh mencetuskan janin, meningkatkan berat badan. Satu lagi "bonus" kelonggaran sakrum adalah untuk mengekalkan keseimbangan, kerana dengan perkembangan embrio pusat pergeseran graviti anda.

Bercakap mengenai peralihan pusat graviti, adalah mustahil untuk tidak menyebut bahawa ia mempunyai hubungan langsung dengan sakit belakang, kerana kerana ini, seorang wanita di tingkat naluri menceraikan bahu dan meregangkan lehernya. Sikap ini hanya meningkatkan beban di bahagian belakang, yang seterusnya meningkatkan kesakitan.

Juga, salah satu punca kesakitan dalam tempoh ini boleh meningkatkan penghasilan hormon progesteron. Ia juga melembutkan ligamen di belakang, yang menyebabkan sakit belakang pada kehamilan awal.

Seringkali pada minggu kelima - keenam, sakit dari bahagian bawah boleh mengalir ke kaki. Ini berlaku jika seorang wanita hamil bergerak sedikit. Dalam kes ini, kita boleh menasihati satu perkara - pergi lebih banyak!

Doktor mengatakan bahawa dalam tempoh ini, sakit jarang berlaku, jadi tidak ada perhatian khusus jika wanita itu tidak mempunyai penyakit tersembunyi.

Minggu ketujuh kehamilan

Pada minggu ketujuh, rahim mula tumbuh dan meningkat, yang menyebabkan otot-otot yang menyokongnya berkembang. Akibatnya, rantau lumbar keseluruhan adalah tegang dan sakit. Biasanya dia mempunyai warna menarik yang lemah dan mengganggu wanita yang sama.

Kelapan - Minggu Kesembilan

Dalam tempoh ini, kepekaan saraf sciatic meningkat. Kerana jarak dekat dengan pelvis dan bahagian belakang, sakit belakang sering mengiringi tempoh ini. Kesakitan dalam tempoh ini akan menarik, tetapi tidak kuat.

Minggu kesepuluh

Seperti yang sudah anda fahami, jika belakang anda menyakitkan pada kehamilan awal, tidak ada yang luar biasa mengenainya. Oleh itu, pada minggu kesepuluh, apabila janin mulai tumbuh dengan pesat, rasa sakit juga dapat menemani wanita itu. Beban pada tulang belakang mula meningkat dengan pesat, dan oleh sebab itu, rantau lumbar mula menyakitkan sedikit lagi. Jika terdahulu anda mengalami kesakitan yang sedih, kini ia akan disertai oleh keletihan yang teruk dalam bahagian ini. Beratnya bayi semakin meningkat, dan oleh itu, ketegangan di bahagian belakang juga meningkat, yang memberi kesan kepada bahagian bawah.

Minggu kesebelas

Punca kesakitan paling tinggi pada kehamilan awal dicapai pada minggu kesebelas. Dalam tempoh ini, ketegangan di bahagian belakang tidak diagihkan sama rata, dan kesakitan di belakang lebih rendah hanya meningkat. Pada peringkat kehamilan ini, kesakitan dan bengkak dari belakang boleh masuk ke paha dan kaki. Ini dianggap biasa. Buah terus berkembang dan menarik ligamen. Di bahagian bawah, ini dicerminkan sebagai sedikit sakit yang tidak menyebabkan banyak ketidakselesaan.

Sepanjang kehamilan

Kami menganggap penyebab sakit belakang belakang yang normal dan semula jadi. Tetapi masih ada kesakitan, yang merupakan gejala penyakit, yang muncul pada masa kehamilan. Penyakit seperti itu termasuk pyelonephritis, hernia, urolithiasis, sciatica dan sebagainya. Sekiranya gejala kesakitan tidak hilang, tetapi hanya memburukkan atau disertai dengan ketidakselesaan tambahan, maka kami menasihati anda untuk berunding dengan doktor!

  • Anda mungkin memerlukannya: menarik kembali bahagian bawah pada 39 dan 40 minggu kehamilan

Apa yang perlu dilakukan jika belakang anda menyakitkan

Seperti yang anda sudah faham, gejala yang sama lebih cenderung norma daripada beberapa jenis penyelewengan. Untuk mengembara di belakang boleh bermula pada minggu pertama selepas konsepsi. Ini disebabkan oleh proses fisiologi semulajadi dalam tubuh wanita hamil. Tubuh mula membina semula, bersiap untuk melahirkan anak dan melahirkan anak.

Alasan utama adalah melembutkan ligamen dan fakta bahawa tekanan pada tulang belakang bertambah, dan bertambah dengan setiap bulan berlalu. Malangnya, tiada apa yang boleh dilakukan mengenainya, tetapi anda boleh cuba meringankan kesakitan.

Malah sebelum kehamilan, anda boleh menjaga dia sebanyak mungkin kursus yang lebih selesa.

Persediaan untuk kehamilan

Pertama sekali, anda perlu membuat temujanji dengan ortopedik. Seperti yang anda faham, penyebab utama kesakitan adalah beban pada tulang belakang. Dan jika tulang belakang ini mempunyai apa-apa penyelewengan dari norma, di bawah pengaruh beban ini, mereka hanya akan muncul, menambah cat baru ke palet kesakitan anda.

Dalam kes scoliosis atau osteochondrosis, doktor mungkin mencadangkan berenang. Latihan fizikal yang mudah ini menguatkan tulang belakang dan otot, serta menyediakan badan anda untuk melahirkan anak, yang menyumbang kepada kelegaan mereka.

Pilihan yang sangat baik untuk tulang belakang akan menjadi pembelian tilam ortopedik. Ini akan membantu tulang belakang untuk mengambil kedudukan yang betul semasa tidur, dengan itu mengeluarkan beban.

Satu lagi diagnosis berbahaya boleh menjadi kaki rata. Sekiranya anda menderita penyakit ini, maka beban pada tulang belakang anda tidak teragih didistribusikan, yang bererti membawa anak, yang telah mengawal belakang anda, akan menjadi sangat sukar bagi anda.

Jangan berlebihan untuk melawat dan pakar pemakanan doktor. Semasa kehamilan, berat badan meningkat dengan cepat, beban pada tulang belakang bertumbuh, dan kerana itu, rasa sakit berlaku. Tetapi jika, sebelum sebelum permulaan kehamilan, anda mempunyai berat tambahan ini, tulang belakang anda akan menjadi dua kali ganda semasa tempoh membawa anak.

Bagaimana untuk menghapuskan sakit belakang

Semasa kehamilan, senaman fizikal yang kerap diperlukan - gimnastik, yoga untuk wanita hamil, yang sangat popular hari ini, atau berjalan mudah. Berenang sangat baik dan paling selamat. Ingat bahawa statik untuk tulang belakang adalah sama seperti berbahaya seperti overstrain. Latihan harus sederhana - anda tidak boleh menyeksa badan dengan gim biasa dengan berat, kerana sekarang ada dua daripadamu!

Pencegahan kelengkungan tulang belakang yang sangat baik, serta cara yang baik untuk melegakannya akan hanya berbaring di atas permukaan yang keras, serta tidur di atas tilam ortopedik yang sama.

Sekiranya anda menderita myositis atau sciatica, maka kami menasihati anda supaya tidak menggunakan salap dan pil anti-radang. Bukan sahaja mereka mempunyai kesan negatif terhadap bayi anda, kesannya ke atas tubuh anda semasa kehamilan mungkin tidak dijangka. Yang paling tidak berbahaya adalah ruam. Dalam kes ini, kami menasihati untuk mengurangkan tenaga fizikal. Istirahat dalam kes ini adalah ubat terbaik yang akan membantu bukan sahaja anda, tetapi juga bayi anda.

Satu lagi nuansa kehidupan pranatal seorang wanita adalah dari kasut dengan tumit, jika dia tidak mahu memburukkan lagi sakit belakang. Apabila memakai kasut stiletto, beban pada tulang belakang meningkat, dan belakang boleh mula sakit di rantau lumbar.

  • Lihat juga: Bolehkah saya melakukan urut semula semasa mengandung?

Menjadi dalam kedudukan yang menarik, seorang wanita hanya akan memperbesar rasa sakit dengan memakai kasut kegemarannya. Lupakan hak anda semasa mengandung, biarkan diri anda berehat dan memamerkan kasut balet kegemaran anda atau kasut.

Jejaki diet anda. Di belakang kehamilan awal menyakitkan kerana otot-otot regangan yang memerlukan kalsium. Jadi microelement ini diperlukan bukan sahaja untuk janin, tetapi juga untuk ibu hamil, untuk melegakan kesakitan semasa penstrukturan semula tubuh. Hari ini terdapat banyak kompleks vitamin untuk wanita hamil, dan hampir semuanya mengandung kalsium. Sudah tentu, sebelum anda mula mengambilnya, anda harus berunding dengan doktor anda. Sebelum ini, kami mencadangkan anda bersandar pada produk tenusu, pasli dan ayam.

Jika anda seorang penyokong ubat alternatif, anda boleh cuba meredakan sakit belakang pada kehamilan awal dengan aromaterapi atau akupunktur. Tetapi, sekali lagi, berunding dengan pakar, jangan ubat sendiri. Selalunya, ubat-ubatan yang membantu wanita sebelum kehamilan boleh memberi kesan buruk terhadapnya semasa tempoh kehamilan. Berhati-hati!

Anda juga boleh menggunakan salah satu cara ubat tradisional - kompres madu. Untuk melakukan ini, anda perlu memanaskan madu itu, letakkannya di bahagian bawah, tutup dengan polietilena dan melindungi.

Tarik balik bahagian bawah pada 39 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Kenapa pinggangnya sakit pada kehamilan awal?

Berita yang lama ditunggu-tunggu tentang kehamilan adalah salah satu peristiwa penting dalam kehidupan setiap wanita. Tetapi apabila kehidupan baru mula tumbuh dan berkembang dalam tubuh seorang ibu masa depan, tubuhnya menjalani banyak perubahan yang boleh menjejaskan kesejahteraan umum. Apa-apa ketidakselesaan menyebabkan perasaan dan stres yang sengit. Pada peringkat awal kehamilan, seks yang adil sering mengalami sakit belakang. Agar ini tidak menyebabkan panik, anda harus memahami sebab kejadian mereka.

Sensasi menyakitkan di rantau lumbar terutamanya muncul untuk sebab-sebab fisiologi yang dikaitkan dengan banyak perubahan dalam badan. Ia tidak berbahaya untuk kesihatan wanita dan bayi masa depannya. Oleh itu, anda harus memahami apa yang sebenarnya menimbulkan kesakitan:

  • Pada minggu kehamilan yang pertama, badan sudah mula beransur-ansur mempersiapkan untuk fakta bahawa janin akan terus berkembang. Pertama sekali, struktur tulang belakang di rantau lumbar berubah, kerana selepas masa yang singkat beban keseluruhan akan pergi ke bahagian ini.
  • Pada minggu keenam, bahagian sakral adalah tertakluk kepada perubahan. Lama kelamaan, ia menjadi lebih elastik, supaya wanita itu tidak berasa lebih selesa daripada tekanan jisim kanak-kanak di tulang belakang. Dalam tempoh ini, sensasi yang menyakitkan muncul secara berkala dan tidak menjejaskan kesejahteraan umum ibu masa depan.
  • Rahim mula meningkat dengan ketara dalam saiz dan naik sedikit lebih tinggi, oleh sebab itu bahagian belakang yang lebih rendah adalah ketegangan yang hebat.
  • Pada kira-kira minggu ke-10 kehamilan, sakit belakang dikaitkan dengan pertumbuhan pesat janin, yang menyebabkan peningkatan mendadak dalam beban pada seluruh badan. Dalam tempoh ini, wanita tidak mempunyai masa untuk membiasakan diri dengan keterukan perut, semasa berjalan, untuk kemudahan, anda perlu membongkar tulang belakang terlalu banyak.
  • Pada hari-hari terakhir ligamen trimester pertama mula meregangkan secara intensif di bawah tekanan kanak-kanak. Perasaan ini menimbulkan rasa tidak selesa, tetapi tidak sepatutnya menjadi punca kebimbangan, kerana ini adalah proses semula jadi.

Jenis-jenis sakit belakang semasa kehamilan dan bagaimana untuk menghilangkannya

C ditolak dengan sakit belakang apabila membawa kanak-kanak? Ketahui sebab-sebab kesakitan dan cara berkesan untuk menghapuskan sindrom yang tidak menyenangkan.

Kehamilan diiringi bukan sahaja oleh emosi positif dan jangkaan kelahiran bayi, tetapi juga oleh sakit belakang yang kuat. Apakah keistimewaan sindrom kesakitan dan patutkah anda merasa takut dengan ketidakselesaan yang telah timbul?

Jenis kesakitan

Proses kehamilan disertai dengan sakit belakang, menyebabkan kebimbangan pada ibu hamil. Pakar spesialis membahagikan sindrom kesakitan menjadi dua jenis.

Dalam kes pertama, kita bercakap tentang apa yang dipanggil "sakit biasa", yang disebabkan oleh perubahan semula jadi dalam tubuh wanita, terutamanya, perut yang semakin meningkat, dan, dengan itu, beban tambahan pada tulang belakang.

Dalam kes kedua, kita bercakap tentang penyakit, salah satu gejala yang kesakitan. Patologi, sebagai peraturan, berbahaya bagi bayi dan wanita hamil. Dalam kes ini, rawatan pembedahan diperlukan.

Ciri sakit belakang pada kehamilan awal

Dalam pandangan ramai orang, sakit adalah isyarat yang "memberi amaran" tentang kehadiran mana-mana penyakit. Tidak dinafikan, terdapat beberapa kebenaran dalam hal ini, tetapi ketika sakit belakang pada trimester pertama kehamilan, hal-hal yang berbeda, rasa sakit adalah bagian yang tidak terpisahkan dari proses membawa bayi.

Sebabnya

Kebanyakan wanita hamil prihatin mengenai persoalan mengapa sakit belakang menyakitkan pada peringkat awal membawa anak.

Sebab utama adalah penampilan beban tambahan pada tulang belakang ibu masa depan (kebanyakan gadis tidak melatih mereka untuk "posisi yang menarik", nada lemah, dan penampilan berat secara tiba-tiba membawa kepada sindrom kesakitan).

Sakit belakang biasanya berlaku kerana perubahan semula jadi dalam tubuh wanita, khususnya perut yang semakin meningkat

Kesakitan yang sakit di perut bahagian bawah dan bahagian belakang yang lebih rendah boleh dicetuskan oleh proses biologi berikut yang berlaku di dalam badan perempuan apabila janin berkembang:

  • Pada permulaan kehamilan, proses melampirkan telur ke rahim berlaku. Ia mencetuskan sakit belakang kecil pada trimester pertama kehamilan. Selalunya, wanita tanpa mengetahui kedudukan mereka, mengelirukan sindrom kesakitan ciri dengan tanda-tanda menstruasi.
  • Pada kehamilan minggu keempat, pembentukan chorion bermula (tisu yang akan dibentuk pada masa depan). Proses ini juga diiringi kesakitan semulajadi di belakang dan abdomen.
  • Kesakitan sakit belakang pada trimester pertama juga boleh disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke rahim.
  • Nyeri punggung yang rendah semasa mengandung (1 trimester) boleh dicetuskan oleh pengeluaran hormon relaxin. Ia menjejaskan tisu artikular bersambung, yang pada gilirannya melegakan sendi. Hasilnya, kesakitan yang disebabkan oleh tekanan pada sendi santai

Meminimumkan kesakitan

Kesakitan belakang yang berlaku apabila membawa bayi boleh dihapuskan dengan pendekatan yang munasabah terhadap masalah ini. Pada masa pelepasan ibu-ibu masa depan terdapat beberapa cara alternatif yang bukan sahaja akan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi juga memberi emosi positif.

Latihan yang munasabah

Sekiranya tiada patologi (sebagai contoh, ancaman keguguran), pakar-pakar mencadangkan latihan sederhana untuk ibu-ibu masa depan. Latihan menguatkan otot, membantu meningkatkan peredaran darah, meningkatkan bekalan unsur surih yang bermanfaat kepada bayi.

Di samping itu, senaman yang munasabah diperlukan untuk pembentukan pernafasan yang sesuai. Gadis yang berada di kedudukan itu secara beransur-ansur menguasai teknik pernafasan, yang akan berguna semasa buruh.

Pasaran moden perkhidmatan menawarkan wanita mengandung pelbagai kursus yang berbeza, contohnya, aerobik, yoga, gimnastik aqua, kecergasan, tarian oriental, latihan kardio dan banyak lagi. Ibu masa depan hanya memilih arah yang paling menarik dan mula melakukan senaman yang menarik.

Untuk maklumat lanjut tentang prosedur, serta peraturan untuk pelaksanaannya semasa membawa bayi, ikuti pautan:


Yoga untuk wanita hamil. Latihan yang baik untuk wanita hamil.

Diet

Diet adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk menghapuskan kesakitan. Kanak-kanak hamil perlu responsif kepada diet. Pakar mengesyorkan untuk menggunakan produk dengan kandungan kalsium, misalnya, kacang, ikan, dan sebagainya.

Wanita dalam kedudukan itu mesti dimasukkan dalam diet produk tenusu. Doktor menasihatkan untuk menggunakan keju kotej, kefir, keju setiap hari.

Agar kalsium dapat diserap dengan cepat, kanak-kanak perempuan perlu berada di udara segar. Luar biasa adalah hakikat bahawa ia tidak begitu banyak udara yang memberi manfaat, tetapi cahaya matahari, yang bertanggung jawab untuk kehadiran vitamin D dalam tubuh (membantu dalam penyerapan kalsium).

Wanita hamil juga memerlukan magnesium, yang boleh membuat tulang lebih kuat dan lebih fleksibel. Unsur berguna terkandung dalam buah-buahan kering, contohnya, dalam kurma, pisang, dsb.

Nutrisi dan diet yang betul adalah sangat penting untuk ibu hamil

Pembalut

Adakah pembalut menyebabkan sakit belakang pada kehamilan awal? Tidak syak lagi, doktor mengesyorkan menggunakannya dari tarikh awal.

Pembalut membantu ibu-ibu masa depan menghadapi beban tajam pada tulang belakang, yang membantu mengurangkan kesakitan. Kelebihan pembalut adalah jelas, diantaranya adalah berikut:

  • sakit belakang belakang;
  • menghapuskan perasaan keletihan dan kesakitan di kaki;
  • pengurangan beban pada tulang belakang dan organ pelvis;
  • mengurangkan kemungkinan tanda regangan.

Bagi kontraindikasi, pakar perubatan tidak mencadangkan pembalut dalam kes berikut:

  • kes-kes apabila doktor memberi amaran tentang susunan bayi yang salah;
  • tindak balas alahan individu kepada bahan pembalut.

Pembalut melegakan kesakitan dan mengurangkan beban pada tulang belakang

Sakit belakang yang tidak normal apabila membawa kanak-kanak

Menjawab persoalan "kenapa tali pinggang menyakitkan pada peringkat awal?" Tidak mungkin untuk mengabaikan penyakit yang menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan. Pada tanda-tanda awal penyakit, ibu-ibu masa depan dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan daripada profesional perubatan.

Penyakit buah pinggang dan pundi kencing

Amalan menunjukkan bahawa penyakit ginjal dan pundi kencing adalah perkara biasa di kalangan wanita yang membawa anak. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa kehamilan, perubahan terjadi pada tubuh perempuan ketika janin dilahirkan: pelvis ginjal dilates dan nada pundi kencing berkurang.

Nyeri di belakang pada trimester kehamilan kedua menimbulkan pyelonephritis (keradangan di pinggul renal). Penyakit ini berbahaya untuk ibu-ibu masa depan, ia boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pramatang atau jangkitan bayi.

Gejala-gejala ciri penyakit ini adalah sakit belakang, demam dan kelemahan. Jangkitan berikut boleh dibezakan di antara agen penyebab penyakit ini:

  • E. coli;
  • Klebsiella;
  • kulat seperti jamur.

Rawatan

Rawatan sendiri penyakit tidak digalakkan. Sekiranya terdapat tanda-tanda sakit pertama, anda harus menghubungi kakitangan perubatan, yang seterusnya akan menetapkan pemeriksaan pesakit:

  • analisis air kencing;
  • ujian darah biokimia;
  • Ultrasound buah pinggang.

Selepas peperiksaan, pesakit dirawat rawatan pesakit, yang berlangsung selama 3-4 minggu secara purata. Pesakit dinasihatkan untuk mematuhi rehat tidur dan minum banyak cecair, pakar mengesyorkan jus cranberry (minum berlebihan secara semulajadi menghilangkan jangkitan dari badan).

Semasa mengandung, pastikan anda menjalani peperiksaan perubatan biasa.

Juga, doktor menetapkan rawatan antibakteria, yang berlangsung selama 2-3 minggu. Antara ubat-ubatan yang boleh diambil semasa mengandung adalah seperti berikut:

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit belakang pada kehamilan awal?

Kehamilan adalah peristiwa yang penuh kegembiraan dan penuh dalam kehidupan setiap wanita. Oleh itu, dalam masa yang sama, ibu masa depan perlu memantau keadaan dan kesejahteraannya. Tubuh wanita diatur sedemikian rupa sehingga dapat memberikan isyarat terlebih dahulu berkaitan dengan patologi janin. Ia perlu memahami isyarat tersebut, dan mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk menghapuskannya.

Perhatian khusus harus dibayar pada trimester awal kehamilan. Ia berlangsung 12 minggu pertama. Tidak ada wanita yang boleh membanggakannya sepanjang tempoh kehamilannya, dia tidak akan mengalami sensasi yang tidak menyenangkan dan tidak selesa.

Semasa pertumbuhan janin di dalam badan seorang wanita terdapat perubahan yang ketara dan kesakitan di belakang dan bahagian bawah belakang - tanda pertama. Pelepasan organ pelvis dan regangan ligamen otot menyebabkan sakit belakang.

Di sini anda akan mendapati jawapan kepada soalan tersebut: Mengapa menarik pinggang?

Nyeri punggung bawah semasa kehamilan

Kesakitan di bahagian belakang dan belakang adalah perkara biasa. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa dalam tempoh perkembangan janin, berat ibu mengandung meningkat dan beban utama jatuh sepenuhnya pada otot-otot tulang belakang. Hanya dalam kes terpencil, sakit belakang boleh bercakap tentang ancaman keguguran atau melahirkan anak, lebih awal daripada masa. Jika punggung anda sakit kepada doktor mana yang akan pergi? - Baca jawapan kepada soalan di sini.

Sebab-sebab ketidakselesaan adalah sedikit:

  • Keletihan otot badan di rantau lumbar;
  • Pembacaan osteochondrosis;
  • Penyakit buah pinggang;
  • Kelebihan berat badan, memberikan beban ke bahagian bawah;
  • Hypothermia;
  • Keradangan otot;
  • Ancaman keguguran;
  • Buruh pramatang;
  • Mulakan penghantaran tepat pada masanya.

Sakit sebagai tanda kehamilan

Sebagai tambahan kepada tanda-tanda kehamilan yang pertama dan biasa, seperti rasa mual atau peningkatan nafsu makan, mengantuk, rasa sakit di kawasan lumbar ditambah.

Ia dinyatakan dalam sakit dan menarik sensasi, yang timbul dari kenyataan bahawa rahim wanita dengan cepat membentang, meningkatkan saiz sehingga janin yang sedang membangun adalah selesa dan selesa. Dalam hal ini, terdapat peregangan dan perubahan ligamen rahim, yang menyebabkan pelbagai kesakitan, yang meliputi bukan sahaja ruas lumbar, tetapi juga perut.

Cerita pembaca kami!
"Saya sembuh sakit saya pada diri saya sendiri 2 bulan sejak saya terlupa sakit belakang. Oh, bagaimana saya pernah menderita, punggungku dan lutut saya sakit, saya tidak dapat berjalan dengan normal.. Berapa kali saya pergi ke poliklinik, tetapi ada hanya tablet mahal dan salap yang ditetapkan, yang mana tidak ada gunanya.

Dan kini minggu ke-7 telah pergi, kerana sendi belakang tidak terganggu sedikit, dalam satu hari saya pergi bekerja untuk dacha, dan saya berjalan 3 km dari bas, jadi saya pergi dengan mudah! Semua terima kasih kepada artikel ini. Setiap orang yang mempunyai sakit belakang adalah mesti dibaca! "

Nyeri punggung yang rendah pada kehamilan awal

Kesakitan lumbar pada peringkat awal kehamilan akan diperhatikan sepanjang keseluruhan trimester pertama, memberikan ibu yang tidak selesa ketidakselesaan tambahan.

Punca sakit belakang:

  • Masalah dalam radang tulang belakang mula berkembang (osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang, perkembangan otot pelvis);
  • Meningkatkan penghasilan hormon "hamil" - progesteron, yang membawa kepada melembutkan cakera dan ligamen sokongan;
  • Pada permulaan kehamilan, terdapat penurunan dalam sistem kekebalan tubuh, disebabkan oleh fakta bahawa pada mulanya, tubuh menganggap janin sebagai organisma alien yang telah menembusi di dalamnya. Oleh itu, penyakit pundi kencing dan buah pinggang adalah punca utama sakit belakang;
  • Kehadiran urolithiasis: terdapat sakit tajam dan tajam semasa kencing;
  • Selalunya, ibu hamil mengalami pyelonephritis "wanita hamil", yang, jika diperbetulkan, meningkatkan suhu badan, edema berlaku, perubahan warna air kencing, menyebabkan keputusan yang buruk.

Punca kesakitan belakang semasa mengandung

Penyebab sakit belakang dan bahagian belakang lebih banyak:

  1. Semasa kehamilan, badan wanita menghantar kepada janin bahagian maksimum nutrien, termasuk kalsium. Di masa depan ibu, kekurangan unsur ini berkembang, kepada pelbagai tahap, penyakit alat vertebra, yang dinyatakan oleh sakit teruk.
  2. Perkembangan badan relaxin membantu melembutkan tisu tulang dan tulang rawan, akibatnya, sendi menyimpang, meningkatkan pergerakan pelvis.
  3. Colic renal juga boleh menjadi salah satu punca kesakitan. Batu ginjal menyebabkan sakit semasa kencing, menyebabkan sakit akut. Apabila batu itu keluar, ureter mungkin cedera, yang akan menjejaskan keadaan wanita masa depan.
  4. Pyelonephritis boleh menimbulkan kesakitan lumbar. Tanda-tanda penyakit ini boleh meningkatkan suhu badan, bengkak bawah belakang, sakit, tekanan darah tinggi.
  5. Penyakit tulang belakang yang dipindahkan sebelum ini, boleh memberi komplikasi dalam tempoh membawa anak. Radiculitis, hernia intervertebral, scoliosis akan menyebabkan beban meningkat pada tulang belakang, dan akan menyebabkan kesakitan.
  6. Otot perut diregangkan, menyediakan kawasan untuk pertumbuhannya. Oleh itu, beban tambahan diletakkan di atas otot belakang, dinyatakan dalam mengekalkan keseimbangan.
  7. Pergeseran di tengah-tengah graviti badan membawa kepada perubahan postur dan tulang belakang sangat tegang apabila berjalan.
  8. Lama berdiri di atas kaki meningkatkan beban pada tulang belakang. Dalam kes ini, sakit adalah tindak balas pertahanan yang menyebabkan perubahan kedudukan badan.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab di atas, terdapat juga seperti berikut:

  • Berjalan di tumit tinggi;
  • Memakai kasut yang tidak selesa;
  • Kerja tidak selesa dan tidak aktif;
  • Melemahkan otot-otot tulang belakang yang berkaitan dengan peningkatan beban.

Kesakitan dan kesakitan di belakang dari masa ke masa boleh mengakibatkan kesan buruk - batasan pergerakan atau kecacatan tempatan atau lengkap.

Orang yang telah belajar dari pengalaman pahit menggunakan ubat semula jadi yang disyorkan oleh orthopedis untuk menyembuhkan punggung dan sendi mereka.

Apa yang perlu dilakukan dengan sensasi yang menyakitkan terlebih dahulu?

Agar rasa sakit belakang dapat dirasakan seketika mungkin, adalah perlu untuk mengecualikan faktor-faktor yang menyebabkan ketidakselesaan:

  • Pakai kasut yang selesa dan ketat;
  • Makan makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi (ini termasuk produk tenusu, bermula dengan krim masam, berakhir dengan keju);
  • Jangan cuba angkat beban. Jika anda sudah perlu melakukan ini, anda perlu terlebih dahulu duduk, tetapi membongkok ke hadapan tidak digalakkan;
  • Mendapatkan katil perlu juga betul: menghidupkan sebelah anda, letakkan kaki anda di atas lantai dan hanya selepas itu bangun. Ini akan menghapuskan beban pada otot belakang;
  • Untuk tempat duduk, hanya pilih kerusi dengan backrest. Anda tidak boleh jatuh "dengan ayunan" walaupun di atas perabot kerusi;
  • Untuk menyokong memakai pembalut prenatal.

Jika, untuk semua langkah yang diambil, kesakitan berterusan, maka anda harus melawat pakar ginekologi dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan, setelah lulus ujian. Penyebab kesakitan boleh menjadi pelbagai penyakit dan adalah wajar untuk mengenal pasti mereka pada permulaan kehamilan.

Anda boleh melakukan latihan fizikal yang sederhana yang menguatkan otot-otot belakang, tetapi hanya apabila tidak ada kesakitan. Ia sangat berguna untuk melakukan berenang atau aerobik.

Apa yang tidak disyorkan?

Agar kehamilan dapat diteruskan dengan tenang, anda perlu berhati-hati memantau kesihatan anda dan cuba untuk menolak beberapa perkara:

  • Jangan memakai kasut bertumit tinggi. Ini menimbulkan keletihan dan meningkatkan sakit belakang;
  • Tidak perlu membelanjakan seluruh kehamilan dalam kedudukan "berbohong", anda harus membuat sebanyak mungkin berjalan di udara terbuka;
  • Jangan bengkok ke hadapan untuk menghapuskan kesakitan lumbar;
  • Jangan lama dalam satu kedudukan duduk atau berdiri, anda perlu mengubahnya secara berkala;
  • Jangan berbohong atau tidur di belakang anda. Ini akan menyebabkan kesakitan meningkat;
  • Perkara yang paling penting adalah tidak saraf, ia akan menjejaskan keadaan bayi selepas kelahirannya.

Apa yang boleh menjadi sakit belakang dalam 12 minggu pertama?

Tempoh kehamilan yang paling penting dianggap sebagai trimester pertama. Ia berbeza dalam transiensi perubahan peristiwa yang berkaitan dengan perkembangan janin. Adalah perlu untuk mengetahui bahawa proses fisiologi dalam tubuh boleh menyebabkan tarikan dan kesakitan di ruas lumbar dan abdomen.

  • Pada 1-2 minggu terdapat pengukuhan telur yang disenyawakan ke cangkang rahim. Proses ini dicirikan oleh kesakitan kecil di abdomen bawah;
  • Menjelang 3 - 4 minggu, pembentukan chorion berlaku, tisu yang berasal dari plasenta. Ini dicirikan oleh pengenalan villi ke dinding rahim dengan pembentukan kapal-kapal dari mana sistem darah bayi masa depan akan dibentuk. Proses ini disertai oleh sakit di perut bahagian bawah dan belakang bawah;
  • Pada 5-6 minggu perlindungan biologi janin berlaku, dikaitkan dengan peningkatan aliran darah ke rahim. Banyak plak pelvis ditemani dengan melukis sakit di abdomen bawah;
  • Dari 7-8 minggu, hormon relaxin bertindak pada sendi sendi dan mempromosikan kelonggaran mereka. Ini adalah satu lagi sebab sindrom kesakitan;
  • Pada 9 - 10 minggu, serat otot rahim aktif tumbuh. Ligital kardinal dan sacro-uterus menjadi bertebaran, mereka menjadi sangat padat, dan beban pada alat rahim ligamentous meningkat. Ini disertai oleh rasa sakit di coccyx;
  • Pada 11-12 minggu, trimester pertama kehamilan selesai. Pada masa ini, sistem organ janin terbentuk sepenuhnya. Semasa tempoh ini, pengecutan rahim spontan adalah mungkin, yang juga boleh membawa kepada kesakitan yang dinyatakan di atas;
  • Semasa kehamilan terdapat peningkatan beban pada buah pinggang, yang walaupun tanpa kerja ini dalam mod yang dipertingkatkan. Peningkatan jumlah darah yang beredar meningkatkan aliran darah minit di buah pinggang dan sistem pelvik berkembang. Semua perubahan membawa kepada kesakitan di bahagian belakang dan belakang.

Rawatan sakit belakang rendah pada kehamilan awal

Rawatan tradisional

Menurut statistik, lebih daripada separuh wanita hamil mengalami kesakitan yang berterusan di rantau lumbar.

Jika kaedah prophylactic tidak membawa hasil yang diingini, perlu untuk meneruskan rawatan dengan segera. Ia sepatutnya berlaku di bawah pengawasan mandatori doktor yang hadir.

Penggunaan dadah untuk tujuan apa pun boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki kepada kesihatan bukan sahaja ibu, tetapi juga bayi yang belum lahir.

Untuk mengurangkan kesakitan, anda boleh memulakan beberapa latihan, lebih baik untuk memulakan dengan beban yang minimum:

  • Ia perlu melakukan terapi fizikal (termasuk kelas yoga untuk wanita hamil, pelbagai jenis latihan fizikal);
  • Selepas berunding dengan pakar obstetrik, anda boleh berenang. Air mempunyai kesan yang santai pada otot dan melegakan kesakitan;
  • Anda boleh membuat urut diri ringan di kawasan masalah dengan hujung jari;
  • Sapukan mandi hangat atau mandi dengan kesakitan yang meningkat;
  • Pada semester kedua dan ketiga, haus perban yang menyokong perut. Semasa tidur, letakkan bantal untuk wanita hamil di bawah perut;
  • Semasa kehamilan, perbezaan antara rintangan badan dan pembaziran tenaga adalah penting, jadi rehat perlu diberikan perhatian khusus. Tidur penuh harus menjadi sahabat ibu masa depan yang tetap.

Bagi mengambil ubat, mereka harus diambil di bawah pengawasan ketat seorang doktor, terutama jika ia berkaitan dengan penyakit buah pinggang.

Rawatan nontradisional

Untuk melegakan kesakitan di rantau lumbar, disyorkan untuk memohon kompres yang mempunyai kesan anti-keradangan dan analgesik:

  • Sangat baik membantu pembakaran lobak lobak atau lobak. Untuk mengelakkan sensasi terbakar yang kuat, disarankan untuk menambah sedikit krim masam kepada campuran;
  • Sempurna membantu merebus chamomile, thyme dan hypericum. Melegakan kesakitan, disyorkan untuk membuat pemampatan dengan balutan pada waktu malam;
  • 50 gram mustard bercampur dengan air suam untuk mendapatkan konsistensi krim masam. Sapukan campuran di tempat yang sakit selama tidak lebih daripada 5 minit, untuk mengelakkan sensasi terbakar yang kuat;
  • Daun burdock tuangkan air mendidih dan terpakai pada bahagian bawah;
  • Keluarkan bawang putih dengan lemon, jus rendam dalam serbet dan letakkan di tempat yang sakit. Prosedur hendaklah dijalankan secara kerap;
  • Berkesan membantu memampatkan adonan yang masam. Ia perlu untuk membungkus belakang dengan lapisan kain, letakkan doh di atas. Memampatkan mengenakan sebelum tidur;
  • Sangat baik membantu menggosok tempat sakit dengan madu. Peredaran darah dan nada otot menjadi normal.

Menguatkan tulang belakang semasa kehamilan

Menguatkan otot tulang belakang semasa kehamilan dipromosikan, pertama sekali, dengan berjalan kaki yang kerap. Ia nada otot kaki, punggung dan belakang, menghilangkan manifestasi varises dan perkembangan buasir.

Di samping itu, anda boleh melakukan:

  • Di bawah kesihatan biasa, pada musim sejuk, berjalan di atas ski adalah disyorkan (disyorkan untuk memakai pembalut prenatal).
  • Berenang Kesan yang sangat baik terhadap kesihatan ibu dan bayinya. Terdapat pengukuhan otot belakang, meningkatkan peredaran darah, melegakan sendi.
  • Yoga Pilihan yang hebat di badan semasa kehamilan. Kelas akan berguna kepada ibu dan bayi, kerana apabila melakukan itu, banyak perhatian diberikan kepada pernafasan dan kelonggaran semua otot. Kanak-kanak akan menerima lebih banyak oksigen semasa kelas, dan ibu akan bersedia untuk buruh yang akan datang.
  • Gimnastik. Latihan yang direka khas bertujuan untuk menguatkan otot-otot yang mengambil bahagian dalam buruh (pelvis dan abdominals).

Bilakah anda perlu membunyikan penggera? Bila tidak perlu risau?

Jika kesakitan berlaku terutamanya pada satu tangan, maka ia boleh bercakap tentang penyakit buah pinggang. Terdapat bengkak dan kesakitan ketika buang air kecil. Dalam kes ini, anda perlu segera berjumpa doktor, kerana ia mengancam kegagalan buah pinggang.

Ada kalanya rasa sakit bercakap mengenai tanda-tanda keguguran yang terancam. Dalam kes ini, anda perlu berhati-hati: jika perut sangat mual dan pendarahan kecil berlaku, anda perlu segera melawat doktor atau hubungi ambulans untuk dimasukkan ke hospital.

Pada asasnya, sakit di bahagian belakang dan tulang belakang dianggap normal semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, apabila seorang wanita menjadi hamil, dia perlu melawat pakar ginekologi dan mendaftar dengannya secepat mungkin.

Mengamati pakar dan mengikuti semua cadangannya akan membantu untuk melepaskan diri dari banyak masalah yang mungkin timbul semasa tempoh menunggu kanak-kanak.

Kesakitan dan kesakitan di belakang dari masa ke masa boleh mengakibatkan kesan buruk - batasan pergerakan atau kecacatan tempatan atau lengkap.

Orang yang telah belajar dari pengalaman pahit menggunakan ubat semula jadi yang disyorkan oleh orthopedis untuk menyembuhkan punggung dan sendi mereka.

Sakit belakang pada kehamilan awal

Bulan pertama kehamilan, iaitu awalnya, dipanggil masa yang paling bertanggungjawab kehamilan (sudah tentu, kecuali untuk melahirkan): 12 minggu selepas penangguhan haid, telur yang disenyawakan dilekatkan pada dinding rahim, meletakkan semua organ dalaman janin, pertumbuhan dan perkembangannya yang lebih lanjut. Peristiwa berubah dengan cepat, seperti dalam kaleidoskop, dan tidak selalunya tubuh wanita yang mempunyai masa untuk "digunakan" kepada status barunya. Ibu-ibu yang akan datang dari konsepsi hingga melahirkan anak mungkin mengalami banyak sensasi baru untuk diri mereka sendiri, dan salah seorang daripada mereka tidak menyukai sakit belakang. Bila dan mengapa sakit belakang kembali berkembang pada kehamilan awal, apakah tanda-tanda yang perlu saya perhatikan pada awalnya, bolehkah berbahaya bagi ibu dan bayi, dan bagaimana untuk menghilangkannya: mari kita faham.

Punca kesakitan

Terdapat banyak sebab mengapa wanita yang berada dalam tempoh 10-12 minggu, sakit belakang. Ada di antara mereka yang berkaitan dengan kehamilan yang sedang berkembang dan tidak mengancam sama ada ibu hamil atau bayi. Lebih berbahaya jika kesakitan dan ketidakselesaan di rantau lumbar adalah tanda-tanda penyakit yang serius. Inilah yang berlaku apabila anda perlu berjumpa dengan doktor secara terlepas dari berapa banyak yang telah berlalu selepas kelewatan haid.

Fisiologi fisiologi

Sering kali, sensasi menarik yang tidak menyenangkan di rantau lumbar disebabkan oleh perubahan fisiologi pada tubuh ibu masa depan. Alasan mereka terletak pada pertumbuhan aktif janin pada akhir yang pertama - permulaan trimester kehamilan kedua. Pada masa ini, rahim yang meningkat melangkaui pelvik, dan keseleo menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Di samping itu, luar biasa bagi ibu masa depan pada permulaan kehamilan (10-12 minggu selepas penangguhan) boleh menjadi pergeseran di tengah-tengah graviti dan peningkatan beban pada bahagian bawah.

Kesakitan fisiologi di rantau lumbar dan pelvis biasanya mengganggu wanita apabila mereka pergi selama 1-2 bulan sebelum melahirkan, tetapi mereka boleh membina 10-11 minggu selepas penangguhan haid. Mereka sakit, menarik watak. Keamatan mereka adalah rendah dan biasanya berubah pada siang hari: peningkatan kesakitan memprovokasi berjalan berpanjangan, berada dalam kedudukan yang sama. Pada permulaan trimester kedua, gejala-gejala ini biasanya berlalu. Kesakitan belakang boleh kembali dalam 30-32 minggu kehamilan dan berterusan sehingga penghantaran.

Untuk mengurangkan ketidakselesaan di rantau lumbar, penting untuk ibu mengandung, dari konsepsi hingga ke kelahiran itu sendiri, untuk menjalani gaya hidup yang sihat, melakukan latihan dengan latihan untuk semua kumpulan otot, dan beristirahat selepas kerja keras hari.

Faktor patologi

Dalam sesetengah kes, sakit belakang semasa kehamilan adalah isyarat pelanggaran yang berlaku di dalamnya dan boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan ibu dan janin, yang hanya berusia 10-12 minggu. Adalah penting untuk melihat dengan lebih dekat pada kesihatan anda dan segera dapatkan bantuan perubatan jika anda melihat tanda-tanda penyakit. Jadi kenapa bahagian belakang boleh menjadi sakit semasa hamil?

Osteochondrosis tulang belakang lumbar

Pembacaan osteochondrosis lumbal sering berlaku pada kehamilan 10-12 minggu, terutama jika seorang wanita telah menderita penyakit kronik sistem muskuloskeletal sebelum penangguhan haid. Kesakitan belakang osteochondrosis dengan keamatan yang tinggi, boleh menjadi pembakaran akut dan sakit yang membosankan. Gejala-gejala berkaitan penyakit ini dibentangkan di bawah:

  • penyebaran kesakitan pada otot atau kaki gluteus - bukan sahaja belakang tetapi juga keseluruhan separuh bahagian bawah batang dan anggota badan mula menyakiti;
  • peningkatan ketidakselesaan di bahagian belakang apabila cuba menukar posisi badan, batuk atau bersin, mengangkat objek berat;
  • sekatan pergerakan di tulang belakang lumbal: pesakit hampir tidak dapat membongkok ke depan, ke belakang, dan terutama keras - ke sisi;
  • goosebumps, kesemutan pada kaki bawah.

Keadaan ini rumit oleh fakta bahawa semasa kehamilan, terutama pada trimester pertamanya (untuk 10-12 minggu selepas penangguhan haid), sebarang ubat terhadap osteochondrosis adalah dilarang. Oleh itu, doktor biasanya menetapkan kaedah bukan ubat untuk merawat penyakit kepada pesakit mereka:

  • memakai pembalut untuk memunggah otot belakang dan mengurangkan kesakitan di rantau lumbar;
  • urut terapeutik (dengan berhati-hati);
  • Aktiviti fizikal ringan, sukan, dibenarkan semasa kehamilan (yoga, Pilates, berenang), berjalan di udara segar - dalam beberapa kes terhad kerana ancaman pengguguran sehingga trimester kedua - 13-14 minggu selepas penangguhan haid;
  • kawalan postur.

Keburukan osteochondrosis boleh mengganggu seorang wanita sepanjang kehamilan, sehingga sampai ke persalinan.

Jangkitan buah pinggang

Pyelonephritis akut adalah keadaan berbahaya yang merumitkan perjalanan kehamilan. Ia sering berkembang 10 minggu selepas kelewatan bulanan. Selain menarik, sakit belakang sakit, gejala berikut penyakit dibezakan:

  • suhu badan meningkat;
  • gejala umum mabuk;
  • air kencing gelap;
  • Perubahan dalam ujian makmal (peningkatan jumlah sel darah putih dapat dikesan dalam air kencing, serta bakteria dan lendir).

Terapi merawat kejengkelan pyelonephritis pada pesakit luar atau di hospital. Pesakit dirawat sebagai antibiotik yang selamat (dari kumpulan penicillin - Amoxicillin, Amoxiclav, Augmentin, Cefazolin juga boleh digunakan), uroseptik sayur-sayuran (contohnya, Canephron). Rawatan mesti dilakukan di bawah pengawasan perubatan yang ketat. Selepas pemulihan, adalah penting untuk memantau ujian makmal wanita mengandung setiap bulan sehingga penghantaran.

Ancaman keguguran

Sekiranya kesakitan belakang adalah sengit, kejam, ia disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan di abdomen bahagian bawah dan pembuangan berdarah dari saluran kemaluan, mungkin ini adalah tanda-tanda awal pengguguran spontan (kelahiran prematur). Terutama berbahaya dari segi keguguran adalah tempoh implantasi - 3-4 minggu pertama selepas penangguhan haid. Satu lagi peringkat kritikal - penghujung 10-12 minggu kehamilan. Segera hubungi ambulans, kerana setiap minit adalah penting untuk pemeliharaan kehamilan yang berjaya.

Sakit belakang yang teruk semasa kehamilan, terutamanya dalam 10-12 minggu pertama - sebab untuk segera berjumpa doktor untuk menentukan punca dan rawatan yang tepat pada masanya.

Di atas, kami cuba memikirkan mengapa sakit belakang yang lebih rendah menyakitkan pada peringkat awal kehamilan, tanda-tanda apa yang mungkin menunjukkan patologi yang serius, dan apabila ketidakselesaan di tulang belakang lumbar dapat terus sampai ke kelahiran. Sikap hati-hati terhadap kesihatan anda dari ibu masa depan dan pemerhatian perubatan yang cermat akan membantu mengatasi masalah ini, mengatasi tanda-tanda penyakit dan mencegah perkembangan komplikasi.

Kembali sakit pada kehamilan awal.

Kehamilan adalah masa yang istimewa dalam kehidupan mana-mana wanita. Pada masa ini terdapat penyusunan semula badan di bawah tugas global - membawa kanak-kanak itu. Oleh itu, dalam tempoh ini, walaupun penyakit-penyakit kecil mungkin bertambah buruk.

Dalam kebanyakan kes - sakit di bahagian bawah. Tidak mustahil untuk menulis ini hanya dengan peningkatan beban di bahagian belakang, boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan, dan jika bahagian belakang menyakitkan terutamanya dengan kuat, maka ini menunjukkan perkembangan patologi.

Kesakitan trimester pertama

Sudah sejak hari pertama kehamilan, kira-kira separuh daripada wanita mula sakit belakang dan abdomen yang lebih rendah. Ini adalah kerana "penyediaan" badan untuk genera masa depan. Sakit boleh bersifat semulajadi, dikaitkan dengan perubahan hormon dalam tubuh, dan sifat patologi, yang berkaitan dengan masalah penyakit.
Bergantung pada lokasi gejala kesakitan boleh dibahagikan kepada dua jenis:

  • lumbar - dari pinggang dan ke atas, mempunyai watak berkala, muncul dengan tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa,
  • sacral - kesakitan yang mendalam pada tulang pelvis, memancar ke tailbone, satu atau dua belah. Spesies ini terjejas empat kali lebih kerap daripada yang lumbar.

1-2 minggu

Semasa dua minggu pertama kehamilan, telur yang disenyawakan dilekatkan ke dinding rahim. Tidak semestinya, tetapi proses ini mungkin disertai dengan sedikit kesakitan.

3-4 minggu

Pada masa ini, chorion terbentuk - tisu dari mana plasenta akan terus berkembang. Semasa pembentukan villi dibersihkan di dinding rahim dan pembuluh darah terbentuk. Selalunya, proses itu disertai dengan menarik kesakitan di belakang dan abdomen bawah.

5-6 minggu

Dalam tempoh ini, kapal berubah: lumen dari urat dan saluran meningkat dan lapisan otot hampir hilang sepenuhnya, dan aliran darah ke uterus sangat meningkat. Pembekalan darah ke rahim semasa kehamilan tidak kurang daripada jumlah bekalan darah ke otak. Pletora yang muncul dirasakan oleh rasa sakit yang lemah di belakang lumbar dan abdomen.

7-8 minggu

Selama dua minggu ini, ligamen pelvik melegakan di bawah pengaruh aktif hormon relaxin. Perubahan dalam sistem musculoskeletal muncul kelemahan di belakang.

9-10 minggu

Pada peringkat ini terdapat pertumbuhan pesat rahim: ia meningkat beberapa kali dan menjadi berbentuk pir untuk keselesaan janin. Pada masa yang sama terdapat rahim rahim: kardinal (terletak di tepi rahim) dan rahim sakral (lampirkan rahim ke sakrum). Tisu penghubung dipadatkan, menjadi lebih tebal, kerana mereka menanggung beban tambahan. Perubahan yang berterusan disertai dengan kesakitan di tailbone.
11-12 minggu
Pada minggu 11-12, pembentukan semua organ janin selesai. Wanita secara berkala merasakan kontraksi uterus, yang merupakan proses biasa - ini adalah bagaimana darah vena dikeluarkan dan urat varikos organ tersebut dihalang. Kesakitan boleh muncul hanya di bahagian bawah abdomen, sakit belakang, dikaitkan dengan perubahan dalam beban fungsian, tidak boleh terganggu lagi.

Kembali sakit pada kehamilan awal

Sindrom nyeri pada wanita hamil mungkin disebabkan oleh sebab fisiologi:

  • perubahan dalam badan - organ-organ pelvis mula mengubah kedudukan mereka untuk memberi ruang kepada bayi masa depan,
  • perubahan dalam selekoh tulang belakang dan peralihan di tengah-tengah graviti - pada ibu hamil, postur berubah kerana perut yang semakin meningkat dan meningkatkan berat badan,
  • kelemahan ligamen dan sendi sistem pelvis - penyediaan badan secara beransur-ansur untuk bersalin masa depan,
  • perkembangan aktif hormon protohogestrone, yang harus menjaga kehamilan,

Kesakitan patologi

Semasa kehamilan, penyakit kronik mungkin lebih teruk atau manifestasi laten menjadi lebih jelas. Kesakitan sedemikian dipanggil patologi. Mereka boleh disebabkan oleh:

  • masalah buah pinggang (pyelonephritis, batu ginjal) - bengkak dan sakit kepala muncul, air kencing berubah warna ke kegelapan, sering menggesa menggunakan tandas, sakit belakang,
  • pankreatitis - sakit belakang, muntah, loya, kelemahan,
  • myositis - keradangan otot yang muncul semasa tinggal lama dalam draf atau fros (otot yang meradang adalah terasa sangat baik),
  • penyakit jantung
  • neoplasma
  • penyakit saluran gastrousus,
  • hipotermia,
  • patologi penyakit ginekologi,
  • terlepas pengguguran - pada 3-4 minggu atau 8-11 minggu kehamilan, apabila dengan sebab tertentu janin mati,
  • penyakit neurologi - radiculopathy lumbal,
  • penyakit tulang belakang - osteochondrosis, hernia, protrusion, scoliosis, dll.

Manifestasi dan intensifikasi penyakit

Dengan peningkatan usia kehamilan, perubahan hormon dalam tubuh mommy berlaku, menimbulkan penyakit. Kronik yang diperberat, laten - bangun.

Tulang belakang

Dengan kesinambungan kehamilan, beban pada tulang belakang juga meningkat:

  • ketegangan otot paravertebral - disebabkan oleh berat badan yang semakin meningkat (secara purata, berat badan seorang wanita meningkat kepada 15 kg). menyebabkan sakit di tulang belakang
  • menguatkan lordosis (membengkokkan) rantau lumbar dan meluruskan sedikit bahagian lain tulang belakang - mekanisme memastikan posisi tegak wanita hamil, perubahan kelengkungan tulang belakang dapat dilihat dari perubahan postur dan gaya ibu masa depan,
  • demineralisasi tulang - ini dilihat pada 28% wanita dan dikaitkan dengan keunikan perkembangan janin, yang ditunjukkan oleh osteoporosis - kerentanan tulang yang meningkat,
  • pemburukan penyakit tulang belakang di latar belakang genangan;

Organ dalaman

  • jantung - sering masalah jantung timbul berdasarkan penyakit rematik sebelumnya, peningkatan jumlah darah dalam tubuh wanita hamil menimbulkan "lonjakan" dalam penyakit ini. Diwujudkan oleh sesak nafas, bengkak, membran mukosa biru dan kulit, pernafasan yang cepat, sesak dengan aritmia. Penyakit jantung adalah punca utama kematian ketika melahirkan anak,
  • apendisitis - pada separuh pertama tahun ini, kehamilan memprovokasi terjadinya eksaserbasi utama dan berulang apendisitis, dinyatakan oleh sindrom kesakitan yang kabur di perut tanpa pelokalan yang jelas,
  • gangguan saluran gastrousus
  • pedih ulu hati di sepanjang esofagus - yang dicetuskan oleh perubahan neurohumoral dalam badan. Ia berjalan hingga minggu kedapan istilah,
  • usus - ditunjukkan oleh sembelit atau cirit-birit,
  • gastritis - dinyatakan dengan muntah, serangan toksikosis, loya, keengganan untuk makanan, sakit tajam, memberi kembali,
  • pankreatitis - gejala yang tajam, mengelilingi kesakitan,
  • keradangan pundi hempedu - cholecystitis, gejala ciri adalah serangan nyeri kolik di bawah tulang rusuk di sebelah kanan, memberikan kepada scapula,
  • jaundis - gejala biasa: demam, kelemahan, selera makan, pedih ulu hati, rasa pahit di mulut, rasa sakit pada sendi dan otot.
  • penyakit kencing - timbul disebabkan oleh perit kencing oleh rahim membesar, tanda-tanda: masalah dengan mengosongkan atau kencing yang kerap,
  • buah pinggang - pyelonephritis, nefritis, cystitis, keradangan, disertai demam, menggigil, sakit belakang yang tajam,

Gangguan kehamilan dan sindrom kesakitan seterusnya

Komplikasi semasa kehamilan berlaku pada tempoh yang berlainan dan untuk pelbagai sebab - kedua-dua dari ibu dan dari janin:

  • ancaman keguguran - mengatakan sama ada mengenai keabnormalan genetik janin, atau tentang masalah kesihatan ibu bapa, penyalahgunaan persediaan perubatan, pengguguran yang dibuat lebih awal. Gejala biasa: sakit tajam di perut bawah dan pendarahan;
  • kehamilan ektopik - telur yang disenyawakan dilampirkan dalam salah satu tiub fallopi, yang selalu berakhir dengan kematian janin. Tanda-tanda: pendarahan dalaman, kejutan nyeri akut;
  • pemburukan penyakit sedia ada - membangunkan berdasarkan penyakit kronik, simptom bergantung kepada penyakit;
  • kehilangan pengguguran - kematian janin janin. Terdapat sakit yang tajam di abdomen bawah, memberikan kepada sacrum dan digabungkan dengan pelepasan merah dari rahim. Muncul 3-4 minggu selepas kematian embrio;
  • Polyhydramnios - banyaknya cecair amniotik dalam rahim. Ia ditunjukkan oleh sakit yang tajam di bahagian belakang dan perineum, sesak nafas dan penurunan kencing.

Bagaimana untuk membantu wanita hamil dengan sakit belakang

Semasa mengandung menurunkan aktiviti motor wanita. Ini tidak baik, kerana Proses metabolik yang memburuk, hipoksia mungkin berlaku, sistem otot semakin lemah. Semua faktor ini menimbulkan patologi dalam perkembangan janin, sakit belakang dan peningkatan berat badan wanita hamil. Latihan boleh membantu mengelakkan atau mengurangkan risiko akibat negatif.

Berenang

Pekerjaan di kolam renang tidak mempunyai contraindications untuk wanita hamil. Berenang:

  • mengurangkan kesakitan - kerana beban berlebihan pada sistem muskuloskeletal dikeluarkan,
  • melegakan
  • beban secara merata diagihkan di kalangan semua kumpulan otot (seorang wanita yang terlibat dalam berenang, melahirkan lebih cepat)
  • berat dikawal
  • penyerapan oksigen bertambah baik,
  • jika bayi dalam rahim berada dalam kedudukan yang salah, aktiviti air akan membantu dia mengubah kedudukannya.
  • terdapat ancaman keguguran,
  • Wanita hamil mempunyai penyakit buah pinggang.

Pendidikan jasmani untuk wanita hamil

Kompleks gimnastik yang betul untuk wanita yang akan datang

  • menguatkan otot
  • melegakan kesakitan
  • mengurangkan hipoksia
  • melegakan tekanan
  • meningkatkan degupan jantung bayi masa depan
  • menghalang obesiti,
  • membentang dan menguatkan tulang belakang.

Latihan untuk wanita hamil dipilih oleh pakar ginekologi dengan mempertimbangkan trimester dan keunikan kursus kehamilan. Ia amat berguna untuk melakukan gimnastik pada trimester terakhir - ini juga akan menyediakan tubuh untuk bersalin.
Untuk melakukan atau tidak melakukan gimnastik - setiap wanita memutuskan untuk dirinya sendiri, tetapi terdapat kes apabila pendidikan fizikal semasa kehamilan sangat disyorkan apabila:

  • toksikosis,
  • perkembangan vena varikos,
  • pengurangan imuniti yang disebabkan oleh perubahan hormon,
  • rupa kejang
  • sakit dan berat di belakang dan kaki (dalam masa yang akan datang)
  • jika terdapat kecurigaan kebuluran oksigen janin.

Tidak mustahil untuk melakukan gimnastik tanpa berunding dengan pakar sakit puan, semenjak itu walaupun senaman sederhana adalah kontraindikasi

  • jika ada ancaman keguguran atau keguguran sebelum ini,
  • sebelum ini mengandung kehamilan beku
  • seorang wanita hamil mengalami pendarahan,
  • dalam kes hipertensi,
  • dengan pelbagai kehamilan
  • penyakit berjangkit atau preeklamsia.

Vitamin dan ubat

Vitamin dan ubat untuk wanita hamil dikembangkan dengan mengambil kira kekurangan komponen dalam tempoh tertentu kehamilan pada ibu dan bayi. Mereka dibezakan dengan membiarkan aksi, ketepatan komponen dan dos yang dipilih. Setiap pengeluar mengambil kira spesifik negaranya (diet, jumlah cahaya matahari, dan lain-lain), jadi anda tidak boleh menolak vitamin pengeluar domestik.
Bahan-bahan biasa dalam kompleks vitamin yang dihasilkan di mana-mana negara adalah:

  • Kalsium - menyokong sistem muskuloskeletal seorang wanita hamil dan menyumbang kepada perkembangan normal rangka bayi,
  • asid folik - terlibat dalam perkembangan otak dan sistem saraf janin,
  • besi - menyediakan janin dengan oksigen dan tidak membangunkan anemia.
  • Vitamin E - mengurangkan risiko keguguran, menggalakkan perkembangan plasenta, terlibat dalam pembentukan darah dan pembekuan darah,
  • vitamin C - meningkatkan penyerapan zat besi, meningkatkan imuniti,
  • Vitamin A - membangun tisu tulang, membentuk retina dan membran mukus, menyediakan darah yang baik.
  • iodin - membantu menyerap hormon dari tubuh ibu, terlibat dalam perkembangan otak, organ kelamin, jantung, sistem muskuloskeletal.

Sekiranya komposisi vitamin tidak termasuk semua komponen yang disenaraikan, maka anda boleh membelinya secara berasingan, dengan mengambil kira nasihat doktor.

Pakaian dan kasut

Terdapat peningkatan keperluan untuk pakaian dan kasut semasa kehamilan: ia seharusnya tidak hanya selesa, tetapi juga mesra alam.
Apabila memilih kasut, perlu mengambil kira itu

  • kaki ibu masa depan boleh membengkak - jadi anda perlu membeli kasut untuk ukuran dua atau lebih dari kulit lembut yang dengan mudah akan meregangkan "di bawah kaki",
  • model mesti "bernafas" atau mempunyai komponen antibakteria,
  • di bawah pengaruh relaxin dan berat badan yang semakin meningkat menjadi lebih rata dan lebih besar,
  • semasa kehamilan, kaki, serta tulang belakang, dimuatkan dua kali, jadi sepatu harus di atas tumit rata atau kecil (sehingga lima cm) untuk menghapuskan risiko tambahan untuk mengembangkan penyakit sendi dan provokasi vena varikos,
  • lebih baik memilih insole berprofil - ia akan mengurangkan beban bukan sahaja pada pergelangan kaki, tetapi juga pada tulang belakang.

Pakaian mestilah memenuhi beberapa syarat mudah tetapi penting:

  • bahan semulajadi - akan membenarkan untuk mengecualikan "pereparivaniye" atau overcooling dan ibu, dan kanak-kanak tidak akan teriritasi oleh kulit yang sensitif pada masa ini,
  • pakaian sepatutnya selesa - disebabkan potongan khas atau elastik untuk menyesuaikan diri dengan perut yang semakin meningkat dan meningkatkan dada dan tidak mencubit badan,
  • Model tidak boleh mempunyai bahagian yang tidak selesa, seperti kunci di belakang.

Pakaian, adalah wajar untuk memilih warna cahaya - ini juga mempunyai kesan psikologi positif.

Tilam yang betul

Tidur lengkap ibu adalah salah satu syarat untuk kesihatan bayi. Untuk rehat yang baik, tilam ortopedik diperlukan, menyesuaikan diri dengan ciri-ciri angka pada masa ini.
Kelebihannya adalah bahan-bahan dari mana produk dibuat: hypoallergenic, antibakteria dan dapat menyerap kelembapan berlebihan.
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, tilam khas untuk wanita hamil dengan lubang untuk perut mula dihasilkan - model ini relevan bagi mereka yang suka tidur di perut.

  • tidak akan memaksa saluran darah
  • mengurangkan beban pada hati, jantung, perut dan pundi kencing,
  • menyokong sistem otot dan tulang belakang.

Diet

Diet khas untuk wanita hamil tidak wujud - di tempat pertama bukanlah rasa makanan, tetapi komposisi kimia produk, untuk memastikan penyelenggaraan kekuatan wanita hamil dan ketepatan perkembangan bayi masa depan. Pada masa ini penting untuk dielakkan
kenaikan berat badan yang kuat, kerana ia membawa

  • kebuluran oksigen janin,
  • meningkatkan beban pada organ dalaman dan sistem muskuloskeletal ibu masa depan,
  • perkembangan toksikosis lewat,
  • buruh yang lemah,
  • bayi perevarivaniyu;

kehilangan berat badan yang penuh dengan

  • berpuasa buah
  • perkembangan patologi dalam kanak-kanak.

Produk mestilah

  • mudah diserap,
  • bervariasi
  • mengandungi gula kompleks
  • dengan kandungan garam yang rendah.

Secara umum, keutamaan harus diberikan

  • buah semulajadi
  • produk tenusu dengan jangka hayat yang pendek
  • sayuran dan daging rendah lemak, roti bijirin.

Diet yang lebih terperinci dipilih oleh doktor memerhati dengan mengambil kira perjalanan kehamilan dan trimester.

Pengawasan perubatan berterusan

Semasa mengandung, anda perlu menjalani peperiksaan dengan doktor anda secara berkala, kerana ia akan membantu

  • mengurangkan risiko membangunkan patologi janin,
  • mengekalkan kesihatan setelah melahirkan
  • mengurangkan beban ubat pada badan (jika ada penyakit),
  • dapatkan nasihat mengenai diet dan senaman.

Sehingga 28 minggu anda perlu berjumpa doktor sekali sebulan. Untuk tempoh sehingga 36 minggu - dua kali sebulan, dan seminggu sekali - pada masa yang akan datang.

Video berguna

Anda boleh mengetahui lebih lanjut dari video ini.

Kesimpulannya

Kehamilan bukan sekadar masa yang hebat. Ia juga merupakan masa yang berbahaya apabila, melalui ketidakpastian, kesihatan ibu dan anak masa depan boleh terganggu. Oleh itu, apabila penampilan sensasi yang tidak menyenangkan, dan lebih-lebih lagi - kesakitan dan belakang, anda perlu segera berjumpa dengan doktor supaya dapat menikmati komunikasi dengan bayi anda.