Utama / Lutut

Sakit di kaki apabila berjalan

Kesakitan di kaki apabila berjalan menunjukkan bukan sahaja kecederaan dan kecederaan, tetapi juga perkembangan proses degeneratif-dystrophik dalam struktur sendi buku lali. Gejala kesakitan boleh menjadi jangka pendek dan kronik, tetapi dalam semua kes rundingan dengan doktor dan terapi gejala diperlukan.

Penyebab patologi

Terdapat banyak punca sakit kaki. Keadaan yang sama dapat dilihat ketika berjalan, beristirahat, ketika perubahan cuaca, dll. Hanya doktor yang hadir dapat menjelaskan etiologi penyakit itu, oleh itu pada manifestasi yang tidak selesa pertama seseorang harus menghubungi institusi perubatan.

Gejala sakit paling kerap di bahagian bawah mungkin disebabkan oleh keadaan berikut:

1. Tekanan otot dan kekurangan kalsium

Kesakitan dalam meningkatkan kaki yang sakit, menyebar dan meresap semula jadi, yang berlaku semasa berjalan kaki yang panjang atau berdiri di atas kaki, serta dengan kasut yang tidak betul dipilih, mungkin menunjukkan hypocalcemia (pengambilan kalsium yang tidak mencukupi dalam orgasme). Di samping itu, simptom yang sama mengiringi osteoporosis, yang dicirikan oleh kerapuhan dan kerapuhan tulang, yang tidak menahan peningkatan tenaga fizikal.

2. Flatfoot

Kemunculan kesakitan di kaki mungkin disebabkan oleh perubahan dalam bentuk mereka dan susut nilai yang tidak mencukupi. Dalam kebanyakan kes, pesakit yang mencari bantuan perubatan mempunyai kaki rata (diperoleh atau kronik), yang berlaku semasa latihan berpanjangan pada anggota bawah. Di samping itu, pada pesakit dengan kaki rata, rasa sakit di kaki dan pergelangan kaki dapat menimbulkan kejang pada otot betis.

3. Plantar fasciitis

Penyebab perkembangan fasciitis, yang seterusnya, menimbulkan gejala sakit semasa berjalan, boleh menjadi kaki rata, obesiti, peningkatan tekanan pada kaki, kasut yang tidak selesa dan kehamilan. Keadaan seperti itu menyebabkan ketegangan meningkat di fasciae, yang melemahkan dan tidak menyusut dengan cukup baik. Dalam kes ini, gerbang kaki menyakitkan ketika berjalan, serta calcaneus. Pesakit mempunyai rasa sakit dan berat di kaki, terutamanya selepas tidur malam dan pada waktu petang, pada akhir hari kerja keras.

Dengan tidak adanya campur tangan terapeutik, plantar fasciitis dapat mencetuskan pertumbuhan tumit yang bergerak di persimpangan tendon.

4. Artritis

Proses peradangan sendi kaki boleh membawa kepada arthritis dan arthrosis, di mana pesakit tidak boleh melangkah ke atas kaki. Artritis disifatkan sebagai kursus seperti gelombang (selepas fasa membosankan, keterukan mungkin tiba-tiba bermula dengan hiperemia di kawasan yang terjejas dan pembengkakan sendi). Prediktor penyakit ini boleh menjadi SARS, hipotermia, dan juga tekanan yang teruk.

5. Arthrosis

Tanda-tanda awal perkembangan arthrosis secara berkala berlaku ketika sakit dan keletihan kaki. Hasil daripada "tulang" berkembang di kaki, pesakit tidak dapat bertahan untuk jangka masa yang panjang, perubahan berjalannya, dan rasa sakit dapat muncul walaupun pada rehat. Penampilan arthrosis disertai dengan peningkatan beban pada anggota badan yang lebih rendah, berat badan yang berlebihan, kasut yang salah dipilih dan faktor lain yang menyumbang kepada kemusnahan tarsus, dengan hasilnya terdapat "tulang" pada ibu jari.

6. Kecederaan kaki

Kecederaan kaki berlaku paling kerap disebabkan banyak tulang kecil dan sendi di kaki. Kecederaan pada bahagian metatarsus (kaki atau tarsus) mencetuskan kesakitan akut, yang meningkat dengan ketara semasa pergerakan seseorang. Sering kali, kecederaan disertai dengan edema dan hiperemia di kawasan yang terjejas, serta perubahan kedudukan kaki. Sebagai peraturan, diagnosis tidak sukar, pemeriksaan visual dan palpasi menentukan bahawa pincushion menyakitkan apabila pesakit mengalami kecederaan jari, kecederaan buku lali disertai dengan sakit tajam, dan tarsus dicirikan oleh edema dan kemerahan.

7. Neuritis dan mencubit endings saraf

Dalam kes ini, kesakitan di kaki ketika berjalan disebabkan oleh proses keradangan dan mencubit ujung saraf. Keadaan ini paling kerap berlaku akibat kecacatan pergelangan kaki, gangguan peredaran darah di bahagian bawah kaki, dan perubahan berkaitan dengan usia (metatarsalgia), di mana terdapat penurunan semula lemak dalam metatarsus. Metatarsalgia mengakibatkan susut nilai terjejas kaki, yang membawa kepada kemunculan gejala kesakitan yang teruk semasa gerakan atau berdiri lama di kaki.

8. Bursitis kaki

Penyakit ini dicirikan oleh pembentukan proses keradangan di dalam beg periartikular pada tendon Achilles. Tanda-tanda tipikal bursitis bengkak kawasan yang terjejas, sakit tajam di kaki dan ketidakselesaan pada pergerakan yang sedikit. Kejadian bursitis adalah disebabkan oleh tekanan fizikal yang berlebihan pada proses bersama, berjangkit pelbagai etiologi dan komplikasi arthrosis.

Selain penyakit di atas, pembakaran, kemerahan dan kesakitan pada pad kaki boleh menyebabkan erythromegaly (patologi vaskular). Dalam kes diabetes mellitus, pembentukan retakan dan ulkus tanpa penyembuhan adalah mungkin, yang membawa kepada kemerahan kawasan meradang dan kesakitan ketika berjalan. Untuk menimbulkan kesakitan yang teruk pada kaki bawah mungkin faktor sekunder yang tidak berkaitan secara langsung dengan tisu lembut dan sendi kaki. Ini termasuk ketuat plantar, calluses atau kuku yang terkeluar dalam jari.

Dalam semua kes, anda mesti merayu kepada doktor yang berkelayakan, yang, jika perlu, menetapkan pemeriksaan diagnostik dan akan memulakan rawatan kesakitan yang tepat pada masanya.

Punca kesakitan pada kanak-kanak

Mana-mana keadaan patologi sistem muskuloskelet pada zaman kanak-kanak memerlukan perhatian khusus. Untuk mengetahui mengapa menyakitkan berjalan dan kaki kanak-kanak yang sakit, adalah perlu untuk mengecualikan beberapa penyakit yang serius.

Gejala kesakitan yang paling biasa pada kanak-kanak ketika berjalan memprovokasi syarat-syarat berikut:

  • apabila kaki sakit, tetapi tidak ada gejala tambahan, ini mungkin menunjukkan peringkat awal riket dan kekurangan kalsium dalam badan;
  • Penyebab kesakitan di kaki mungkin menjadi rehat tidur atau sebaliknya, peningkatan aktiviti bayi. Di samping itu, manifestasi seperti itu dalam kanak-kanak boleh menyebabkan tekanan yang teruk pada kaki bawah dan peningkatan berat badan yang cepat;
  • Gejala sakit semasa pergerakan boleh menyebabkan bekalan darah yang lemah dan arthritis rheumatoid kaki. Punca kesakitan boleh menjadi obesiti, penghilang arteriosklerosis, kerja keras dan peregangan kaki;
  • Mekanisme mampatan pengakhiran saraf akibat neuroma (neoplasma jinak) boleh menimbulkan kesakitan pada kaki tunggal pada kanak-kanak semasa berjalan;
  • Manifestasi yang sama mungkin terjadi dengan kuku, bursitis, ketuat plantar dan calluses.

Apabila gejala kesakitan awal pada kanak-kanak muncul, adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan profesional, yang akan membolehkan diagnosis menyeluruh dan mencegah beberapa komplikasi yang serius.

Penyetempatan kesakitan

Jika kaki menyakitkan dengan teruk semasa pergerakan, pertama sekali diperlukan untuk menentukan tepat di mana pusat kesakitan berada. Berdasarkan tanda-tanda ciri, anda boleh mengetahui punca simptom ini:

  • kesakitan di jari - dalam kes ini, keadaan tidak selesa di bahagian atas dan di bahagian bawah kaki, sebagai peraturan, disebabkan oleh kecacatan valgus dan ingrowth kuku;
  • bahagian tengah kaki - disebabkan oleh fasciitis dan metatarsalgia. Penyakit ini berlaku kerana melanggar fungsi otot-otot tendon kaki dan sendi. Anjakan sendi cetek membawa kepada perkembangan proses keradangan dan pesakit yang mengalami metatarsalgia merasakan penembakan tajam di kaki;
  • tumit - dengan sakit teruk pada tumit ketika berjalan, Achillotenditin (perubahan degeneratif-radang pada tendon Achilles) harus dikecualikan. Tanda-tanda utama penyakit ini adalah menembak dan membakar di tumit;
  • kaki tunggal - kaki yang disebabkan oleh fasciitis agak kerap. Dalam penyakit ini, keradangan hadir di tengah-tengah satu-satunya ketika berjalan.

Sekiranya anda mengalami gejala kesakitan, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan pakar neurologi atau ortopedik. Jika perlu, pakar akan menetapkan beberapa langkah diagnostik, di mana punca perkembangan patologi akan dikenalpasti dan terapi yang sesuai ditetapkan.

Peristiwa perubatan

Selepas doktor mendapati mengapa kaki menyakitkan ketika berjalan, dia menetapkan rejimen rawatan khusus, yang mungkin terdiri daripada beberapa peringkat:

  • dengan sifat keradangan penyakit, ubat anti-radang nonsteroid termasuk dalam senarai mandatori rawatan. Kumpulan ini termasuk ubat seperti Indomethacin, Nimesil, Ortofen, Ibuprofen dan NSAID lain;
  • jika osteoarthritis adalah penyebab kesakitan, chondroprotectors (Don, Struktum, Chondroitin, dll.) perlu diambil, yang mempunyai kesan regenerasi pada tisu tulang rawan;
  • jika perlu, rawatan kesakitan di kawasan kaki dibekalkan dengan antibiotik yang membantu melegakan proses keradangan bukan sahaja di kaki, tetapi di seluruh badan. Dengan persiapan yang dipilih dengan betul, tempoh pemulihan fungsi ekstrem yang lebih rendah berkurangan;
  • dalam kes perkembangan yang teruk dalam keadaan patologi, adalah disyorkan untuk mengambil kortikosteroid (Prednisolone, Dexamezaton, Metipred, dan sebagainya), yang dengan cepat melegakan simptom-simptom kesakitan dan mempercepatkan proses pembaikan bersama;
  • penampilan kesakitan apabila berjalan, disebabkan oleh kecederaan, melibatkan penggunaan alat penetapan khas (tayar ortopedik, splint, perban elastik, dan lain-lain). Di samping itu, had yang diperlukan bagi aktiviti motor dan normalisasi rejim hari itu;
  • Langkah-langkah terapeutik semestinya termasuk penggunaan agen luar (Fastum-gel, Ketorol, dan sebagainya), yang tidak dapat menghapuskan punca penyakit ini, tetapi dengan berkesan melegakan gejala-gejala kesakitan dan proses keradangan.

Sebelum dirawat, mengikut skema tradisional, sangat mungkin untuk mengurangkan ketidakselesaan di kaki, jika anda menormalkan beban fizikal pada kaki bawah (berehat lagi, mengurangkan masa untuk berjalan).

Kaedah terapi tambahan

Di samping rawatan dadah, terdapat beberapa langkah sokongan yang dapat mengurangkan gejala kesakitan:

Berbeza dengan douche

Prinsip pengoperasian kaedah terapi ini sangat mudah. Dalam masa 5-7 minit (bergantian), kaki dibuang terlebih dahulu dengan air sejuk dan kemudian panas. Walau bagaimanapun, walaupun terdapat kesan positif terhadap douches yang berlainan, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk mengelakkan risiko kesan sampingan. Sebagai tambahan kepada pencuci mulut yang berlainan, mandi air panas dengan penambahan garam laut mempunyai keberkesanan yang baik.

Penggunaan minyak pati

Rawatan yang paling biasa menggunakan minyak juniper, rosemary dan eucalyptus, yang ditambah kepada mandi panas (6 titik setiap). Seterusnya, kaki diturunkan ke dalam tab mandi dan prosedur terus berlanjutan sehingga air sejuk. Tempoh rawatan ialah 3-5 sesi.

Urut

Cara paling mudah untuk melegakan ketidakselesaan dan kesakitan pada kaki apabila berjalan adalah urutan diri, termasuk air. Prosedur ini boleh dilakukan dengan menambah krim urut, mengurut kaki dan jari dalam gerakan bulat, atau di bawah aliran air.

Pek ais

Ia adalah mungkin untuk menahan kesakitan yang teruk di bahagian atas kaki dengan bantuan ais, kepingan yang dibalut dengan tuala yang bersih, selepas itu digunakan selama 5-10 minit ke kawasan yang meradang. Selepas kompres dikeluarkan, kawasan yang digunakan untuk ais boleh dihirup dengan vodka atau alkohol, yang akan meningkatkan peredaran anggota badan.

Gimnastik

Apabila seseorang terluka untuk menginjak kakinya dan setiap pergerakan disertai oleh manifestasi yang tidak menyenangkan, doktor mengesyorkan melakukan senam gim sederhana:

  • adalah perlu untuk melakukan 10 putaran dalam perhentian (pertama ke sebelah kiri, dan kemudian ke sebelah kanan);
  • angkat objek kecil (pen, pensil, mainan) dari lantai dengan jari kaki anda;
  • Untuk memastikan mengurut kaki, disyorkan untuk meletakkan sedikit kacang kering ke dalam kasut, kemudian berjalan di kasut ini selama 5-7 minit.

Latihan ini perlu dilakukan 1-2 kali sehari, tetapi penting untuk mempertimbangkan bahawa, walaupun keberkesanan latihan terapeutik, anda perlu berunding dengan doktor anda sebelum menggunakannya.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mencegah perkembangan manifestasi patologis di kaki, perlu memerhatikan pencegahan, yang termasuk langkah-langkah berikut:

  • untuk mengelakkan penampilan kesakitan dari atas di kaki semasa pergerakan, adalah penting untuk mengurangkan beban fizikal pada anggota badan yang lebih rendah, kerana mereka meningkatkan risiko penyakit peradangan sendi dan, akibatnya, membawa kepada perasaan negatif;
  • Adalah penting untuk memakai kasut yang sepadan dengan saiz dan dibuat dari bahan semulajadi yang memberikan keselesaan yang baik. Di samping itu, wanita digalakkan untuk meninggalkan kasut tumit tinggi, namun, satu tapak rata dapat menyebabkan kesakitan ketika berjalan. Ketinggian tumit yang optimum tidak boleh melebihi 5 sentimeter;
  • Sekiranya anda mencederakan kaki anda, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan profesional tepat pada masanya. Jika tidak, perkembangan proses keradangan adalah mungkin, yang boleh mengakibatkan beberapa komplikasi serius, dan dalam beberapa kes keupayaan pesakit;
  • membantu menghalang sakit di kaki, termasuk di zaman kanak-kanak, memakai insoles ortopedik yang secara maksimum melegakan kaki dan menyumbang kepada normalisasi pergerakan semasa berjalan;
  • Dalam semua kes sakit dari bawah kaki, makanan perlu dinormalisasi, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran segar, menghapuskan makanan yang berbahaya, termasuk makanan manis, berlemak, asin dan asap.

Seorang pesakit yang tiba-tiba mengalami kesakitan di kaki sambil berjalan kaki perlu tahu bahawa keadaannya lebih lanjut bergantung kepada bagaimana dia menziarahi doktor tepat pada masanya. Tempoh rawatan dan tempoh pemulihan ditentukan oleh beberapa faktor, termasuk kategori umur, keperitan keadaan pesakit, pengabaian proses keradangan dan kehadiran penyakit kronik.

Dengan rawatan awal gejala-gejala penyakit itu boleh diuruskan dalam 2-3 minggu dari segi rawatan, dan dalam kes-kes yang teruk, tempoh pemulihan dapat mengambil masa 2 hingga 4 bulan. Dalam kebanyakan kes, prognosis untuk pemulihan adalah baik.

Kesakitan kaki apabila berjalan

Kaki manusia mempunyai struktur yang agak kompleks. Mereka melaksanakan fungsi sokongan dan berfungsi sebagai penyerap kejutan, melindungi sendi-sendi bahagian bawah kaki dan tulang belakang dari gegaran dan kejutan. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa mereka terdiri daripada 26 tulang, yang terhubung dengan sendi dan ligamen. Kaki sentiasa mempunyai beban yang besar, sehingga mereka sering menjalani pelbagai patologi. Ramai orang melihat bahawa mereka mengalami kesakitan di tempat ini, yang sangat dirasakan ketika berjalan.

Ciri-ciri umum gejala sedemikian

Tulang kaki disambungkan supaya mereka membentuk dua gerbang: membujur dan melintang. Terima kasih kepada mereka, dia muncul ketika berjalan dan berlari, melembutkan semua kejutan dan pukulan, melindungi anggota badan yang lebih rendah dan tulang belakang dari mereka. Di samping itu, kaki membantu seseorang mengekalkan keseimbangan. Apabila berjalan, orang pertama terletak pada tumit, kemudian menggulung di bahagian luar kaki, pada akhirnya menanggalkan jarinya. Ini memastikan gerakan lancar. Struktur khas juga diperlukan untuk melompat, mencangkung dan melakukan banyak gerakan lain.

Apabila kaki anda sakit, seseorang tidak boleh bergerak secara normal. Setiap langkah menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan yang tajam. Di samping itu, mungkin terdapat sensasi terbakar, gatal-gatal, kebas. Nyeri boleh meresap, merebak ke seluruh kaki atau diletakkan di salah satu bahagiannya. Dalam sesetengah patologi, terdapat ubah bentuk tulang kaki, meratakan lengkungannya, dan merosakkan kulit.

Selalunya, kesakitan di kaki apabila berjalan berlaku disebabkan peningkatan tekanan, kasut yang tidak sesuai atau penyakit radang. Selain itu, sensasi sedemikian boleh disebabkan bukan sahaja oleh patologi kaki sendiri. Penyakit tulang belakang dan sendi bahagian bawah kaki, serta beberapa penyakit sistemik mempengaruhi keadaan mereka.

Sebabnya

Kesakitan di kaki mungkin muncul dalam mana-mana orang. Biasanya rasa sakit berlaku selepas berjalan kaki, bermain sukan atau membawa berat. Mereka juga boleh disebabkan oleh kelemahan alat otot-ligamentous pada kaki, obesiti, atau keabnormalan kongenital struktur. Tetapi mereka tidak selalu menunjukkan proses patologi. Sebab utama keadaan ini adalah kerja keras dan peningkatan tekanan pada alat otot-ligamentous. Lagipun, kaki mengambil semua berat badan seseorang, dan dengan berjalan kaki yang panjang, berlari, melompat, kenaikan beban ini.

Di samping itu, sering menyakiti kaki kerana memakai kasut yang tidak selesa. Hal ini terutama berlaku untuk kasut tumit tinggi, oleh itu, kesakitan semacam ini lebih mengenal wanita. Apabila berjalan di atas tumit tinggi, beban utama jatuh pada jari kaki, dan kaki tidak bergerak dari tumit ke kaki, sepatutnya. Oleh itu, otot dan ligamen mengalami peningkatan beban. Dan selepas berjalan kaki dalam kasut seperti itu ada rasa sakit yang tajam.

Posisi kaki yang tidak normal juga berlaku apabila memakai kasut sempit. Ia memancarkan jari-jarinya dengan kuat dan menghalang lengkungan melintang daripada melaksanakan fungsi kusyennya. Keadaan yang sama boleh berlaku jika kasut terlalu sengit atau kurus. Dalam kes ini, bukan sahaja kaki itu sendiri menderita. Oleh kerana fakta bahawa ia tidak musim bunga, beban meningkat jatuh pada tulang belakang dan anggota badan yang lebih rendah. Jika anda sering memakai kasut sedemikian, sakit boleh berlaku bukan sahaja di kaki, tetapi juga di sendi.

Sekiranya ketidakselesaan itu tidak kuat, ia muncul selepas beban, dan selepas beberapa saat berlalu, tidak ada yang perlu dibimbangkan. Anda hanya perlu memilih kasut yang sesuai untuk sukan atau berjalan kaki lama, jangan memakai kasut tumit tinggi untuk masa yang lama. Tetapi ia berlaku bahawa kesakitan sangat kuat, tajam atau membakar, atau ia berlaku bukan sahaja ketika berjalan. Dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang akan membantu menentukan mengapa sensasi yang tidak menyenangkan telah muncul.

Lagipun, ia mungkin kecederaan pada tulang, sendi atau ligamen kaki. Walaupun dengan lebam biasa atau selepas kaki telanjang melangkah pada batu, edema, hematoma berkembang. Sakit biasanya berlaku hanya apabila menekan atau berjalan. Jika ligamen atau sendi rosak, dan juga patah pada kaki, sangat menyakitkan untuk menyerang, selalunya ia benar-benar kehilangan fungsi sokongannya. Ia cepat membengkak, kesakitan boleh dirasai walaupun berehat.

Di samping itu, sensasi seperti itu boleh berlaku dengan penyakit keradangan, gangguan peredaran darah atau kecacatan kaki. Kajian awal, lebih mudah untuk menyingkirkan patologi.

Kaki boleh menyakiti dengan adanya pelbagai penyakit:

  • flatfoot,
  • fasciitis,
  • ligamentite
  • osteoporosis,
  • metatarsals,
  • kecacatan valgus
  • arthritis
  • gout
  • diabetes mellitus
  • peminjam endarteritis,
  • tendinitis
  • urat varikos,
  • neuromas.

Patologi kaki

Untuk menentukan mengapa kaki menyakitkan, anda perlu berunding dengan pakar bedah atau ortopedik. Sebagai tambahan kepada peperiksaan luaran dan penjelasan mengenai keunikan kesakitan, doktor menetapkan pemeriksaan. Pertama sekali, ia adalah x-ray yang akan membantu mengesan kehadiran kecacatan atau kecederaan tulang dan sendi. Kadang-kadang anda perlu melakukan ultrasound atau MRI. Pemeriksaan ini membolehkan anda membuat diagnosis tepat pada waktunya dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Fasciitis

Selalunya menyakitkan kaki di tengah ketika berjalan dengan plantar fasciitis. Ini adalah keradangan ligamen longitudinal yang berjalan di sepanjang satu-satunya. Apabila melangkah pada kaki, terdapat rasa sakit yang tidak dapat ditanggung. Ia meningkat pada waktu pagi, dan pada waktu malam ia akan mereda. Penyebab patologi itu boleh memakai kasut tumit tinggi, peningkatan tekanan, obesiti.

Proses keradangan berterusan sering menyebabkan pembentukan pertumbuhan pada calcaneus. Dalam kes ini, mereka berkata tentang kemunculan tumit tumit. Kesakitan diperhatikan di tengah-tengah kaki. Dia sangat kuat dan menghalang pesakit daripada berjalan.

Kaki rata

Adalah dipercayai bahawa patologi ini berlaku terutamanya pada kanak-kanak dan remaja. Tetapi sebenarnya, kaki rata adalah biasa pada orang dewasa. Ia boleh muncul selepas kecederaan, dan pada satu kaki, misalnya, di sebelah kiri, jika patah itu berada di sebelah kanan.

Kekurangan faraj pada kaki, sering dijumpai pada wanita, yang dikenali sebagai "tulang" adalah komplikasi flatfoot yang melintang. Pada masa yang sama, gerbang kaki merata di bawah jari, ia menjadi lebih luas dan kehilangan fungsi susut nilai. Kerana kenaikan beban, ibu jari cacat. Apabila berjalan kaki gerbang menyakitkan. Cara hidup berubah, pesakit sukar mencari kasut yang betul.

Dengan flatfoot yang membujur, seseorang bergantung pada seluruh kaki apabila berjalan. Bagaimanapun, ia tidak menjadi musim bunga, jadi semua sendi kaki dan tulang belakang terjejas. Keadaan ini memberi kesan kepada gaya hidup. Kaki menjadi letih dengan cepat, edemas sering muncul, sukar untuk mengambil kasut. Sakit kaki ketika berjalan untuk waktu yang lama, pada waktu petang selepas seharian bekerja, ketika memakai kasut tumit tinggi. Tanpa rawatan, sendi lutut secara beransur-ansur mula runtuh, dan tulang belakangnya bengkok.

Penyakit radang

Yang paling biasa adalah arthritis. Dan sendi di kaki paling sering dipengaruhi oleh arthritis rheumatoid, gouty atau berjangkit. Gejala penyakit ini adalah kekakuan dalam gerakan, bengkak, kemerahan kulit, rasa sakit pada sendi.

Perasaan ini paling ketara dalam gout. Kesakitan semasa eksaserbasi akut timbul bukan sahaja semasa berjalan, tetapi juga berehat. Terutama sering menderita sakit pada waktu malam. Selain itu, hanya satu kanan atau satu kaki kiri boleh dipengaruhi. Dan dalam arthritis rheumatoid, sendi biasanya meradang secara simetri.

Ligamen kaki dan sendi buku lali juga boleh meradang. Kebangkitan kaki menyakitkan dengan Achillotendinitis atau Achillobursitis. Apabila berjalan, sensasi ini menjadi tajam, menembak. Ligamentitis adalah keradangan post traumatik ligamen di bahagian depan kaki, pada satu-satunya atau di kawasan lif. Keradangan juga boleh beg bersama. Ini membawa kepada perkembangan bursitis.

Gangguan peredaran darah

Patologi yang paling biasa pada kaki yang dikaitkan dengan kapal adalah vena varikos. Penyakit ini bermula dengan urat varikos di kaki. Kemudian ada berat di kaki, kekejangan. Pada peringkat akhir, pesakit sentiasa bimbang tentang sakit di kaki. Sekiranya patologi tidak dirawat, penampilan gumpalan darah, perkembangan flekbitis adalah mungkin. Tetapi kesakitan di kaki juga boleh berlaku dalam penyakit lain. Lagipun, jika bekalan darah gagal, proses metabolisme perlahan, ulser muncul, tisu boleh mati. Ini boleh menyebabkan terbakar, membakar atau menimbulkan sensasi, kebas.

Ia menyakitkan kaki apabila berjalan juga pada pesakit dengan patologi seperti kaki kencing manis. Ia adalah komplikasi diabetes. Diterangkan dalam edema, kelemahan otot, kebas. Ulser muncul pada kulit, mereka boleh tumbuh besar dan menyebabkan keperluan pemotongan. Alasannya adalah kekalahan salur darah kecil kerana gula darah tinggi.

Pada pesakit yang menghilangkan endarteritis, walaupun jalan kecil menyebabkan penderitaan. Kesakitan di kaki dengan penyakit ini terbakar, menyakitkan. Ia mengubah gaya pesakit, menjadikannya berhenti setiap 20 meter.

Osteoporosis

Patologi ini memberi kesan kepada orang yang berumur. Terdapat kehilangan kalsium dalam tisu tulang, dengan keputusan bahawa kaki dapat menyakiti bahkan berehat. Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat dengan tekanan pada tulang, serta selepas berjalan.

Patologi neurologi

Jika pengaliran saraf dilanggar atau akar saraf meradang, sakit di kaki juga berlaku. Ini selalunya dikaitkan dengan kecacatan kaki disebabkan flatfoot atau kecederaan.

Tetapi terdapat beberapa penyakit yang dicirikan oleh gejala yang sama:

  • Myelosis Funicular adalah patologi yang berkaitan dengan proses terjejas untuk melakukan impuls saraf pada saraf tunjang. Ini disebabkan kekurangan vitamin B.12.
  • Neuropati nyeri berlaku dengan diabetes atau alkohol. Akar saraf yang terkena, yang menyebabkan sakit yang teruk di kaki.
  • Neuroma Morton dicirikan oleh sakit menembak yang tajam di hadapan di penjahat jari. Terdapat penyakit akibat penebalan saraf interdigital. Selalunya ini berlaku apabila mereka diperas untuk masa yang lama, contohnya, memakai kasut tumit tinggi.

Rawatan

Apabila sakit di kaki muncul, tidak setiap orang akan memahami apa yang perlu dilakukan untuk menyingkirkannya. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor yang, selepas peperiksaan, akan menentukan sebabnya. Secara bebas untuk melegakan kesakitan adalah mungkin hanya dalam kes apabila mereka jarang dan lemah, terjadi selepas kerja keras atau berpanjangan di kaki mereka di kasut yang tidak selesa. Ia adalah yang terbaik untuk mengambil mandi kaki hangat dengan garam laut, membuat urut ringan, anda boleh dengan krim anestetik, dan berbaring, mengangkat kakinya ke bantal. Biasanya pada waktu pagi rasa sakit berlalu.

Tetapi jika terdapat patologi kaki atau penyakit lain, sensasi yang menyakitkan perlu dirawat secara komprehensif. Pertama sekali, pengurangan beban ini, menukar kasut ke yang lebih selesa, dan lebih baik - ortopedik. Kadang-kadang ia memerlukan penggunaan pembalut khas atau orthoses, dan selepas kecederaan - pengenaan plaster. Di samping itu, adalah perlu untuk menghapuskan sebab-sebab kesakitan, menyembuhkan penyakit yang menyebabkan mereka. Dan sebagai rawatan gejala, ubat-ubatan dan prosedur fisioterapeutik digunakan.

Rawatan ubat diberikan oleh doktor, dengan mengambil kira punca kesakitan dan keterukan keadaan pesakit. Ubat anti-radang bukan steroid yang paling biasa digunakan dalam bentuk tablet atau salap. Diclofenac berkesan. Nimesulide, Meloxicam, Ketanov, Ibuprofen. Kadang-kadang ia memerlukan penggunaan suntikan kortikosteroid, sebagai contoh, hydrocortisone. Di samping itu, bergantung kepada penyakit yang menyebabkan kesakitan, ubat-ubatan lain ditetapkan: antibiotik, chondroprotectors, multivitamin, vasodilators.

Prosedur fisioterapeutik, mandi kontras, mandi lumpur, paraffin, cryotherapy sangat berkesan. Ia berguna untuk melakukan urut dengan salap khas atau minyak pati. Dengan banyak patologi, radioterapi, magnet, terapi gelombang kejutan, bantuan elektroforesis.

Selalunya, sebagai tambahan kepada langkah-langkah yang ditetapkan oleh doktor, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat adalah disyorkan. Mereka akan membantu untuk cepat menyingkirkan rasa sakit dan mengembalikan kaki fungsi mereka. Resipi yang paling biasa digunakan ialah:

  • untuk gout, perlu membersihkan salep sebanyak 50 g mustard kering, 200 g garam laut dan minyak tanah;
  • untuk keradangan sendi, salap mentega, gusi cemara dan lilin membantu;
  • berkesan melegakan kesakitan berwarna tunas birch atau bunga ungu;
  • pada waktu malam anda perlu membuat kompres mumia dibubarkan dalam madu cair;
  • bantu mandi dengan minyak pati cengkih atau eukalalkus.

Pencegahan

Kesakitan di kaki boleh menyebabkan masalah yang serius kepada seseorang, sangat mengurangkan prestasinya. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk mengelakkan kejadian mereka. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk merawat penyakit radang dan gangguan peredaran pada masa. Adalah perlu untuk mengelakkan kecederaan dan cuba memakai kasut yang selesa, terutamanya apabila bermain sukan.

Untuk menguatkan otot dan ligamen kaki anda perlu berjalan lebih jauh, berjalan di atas skis atau dengan basikal. Tetapi tidak perlu untuk mengalihkan perhatian, apabila ketidakselesaan muncul, lebih baik untuk berehat. Ia berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di rumput atau pasir, berenang, melakukan gimnastik.

Kesakitan di kaki sangat mengurangkan kualiti hidup manusia. Oleh itu, kita mesti menyingkirkannya secepat mungkin. Dan untuk ini, rawatan harus diresepkan oleh seorang doktor bergantung pada penyebab patologi.

13 sebab sakit kaki di tengah ketika berjalan? penting untuk mengetahui.

Kaki memainkan peranan sokongan untuk orang itu. Ia berada di bahagian-bahagian badan yang mempunyai beban yang paling besar semasa pergerakan. Oleh itu, walaupun sensasi yang menyakitkan sedikit di kaki berubah menjadi masalah dengan aktiviti fizikal, yang tidak dapat dielakkan menyertai ketidakselesaan moral. Mari kita cuba untuk mengetahui mengapa kaki menyakitkan dan bagaimana untuk merawat patologi yang mungkin.

Spesifikasi kesakitan

Ramai pesakit mengadu sakit di kaki apabila berjalan atau berehat. Tetapi doktor yang paling berpengalaman tidak dapat menamakan penyebab sakit dengan segera. Kita perlu mengenali gaya hidup pesakit, tabiatnya, mengumpul anamnesis dan membuat ujian sinar-X dan makmal.

Tetapi cukup banyak maklumat penting untuk diagnostik dapat diperoleh dengan membiasakan dengan sifat dan konsentrasi sensasi yang tidak menyenangkan, peristiwa sebelum penampilan mereka.

Sehingga doktor yang berhadapan dapat menentukan mengapa kaki menyakitkan semasa berjalan dan menetapkan rawatan yang betul, anda harus cuba memberikan penerangan terperinci mengenai sensasi.

  • lama tinggal di kaki;
  • mengubah keadaan cuaca;
  • kepekatan pada permukaan tunggal;
  • dari luar atau dalam;
  • terus berjalan, apa-apa aktiviti motor.

Selalunya menyakitkan kaki bukan sahaja semasa berjalan, tetapi juga berehat sepenuhnya. Mereka boleh tenang selepas rehat atau memperoleh watak yang berbeza. Ia boleh menembak, membakar, menarik dan sensasi tajam, jangka pendek, berterusan dan berkala berulang. Diagnosis awal boleh dilakukan berdasarkan lokasi dan sifat sakit di kaki apabila berjalan.

Amalan menunjukkan bahawa punca mungkin mempunyai pelbagai asal, termasuk traumatik dan patologi, keradangan dan degeneratif, vaskular dan sistemik, neurogenik, dan juga kosmetik. Oleh itu, tiada taktik rawatan tunggal.

Penyebab kesakitan mekanikal dan kosmetik

Tidak selalu dengan penampilan sakit di kaki ketika berjalan menyebabkan anda perlu mencari kehadiran penyakit tertentu. Seringkali, jawapannya terletak di permukaan dan cukup untuk mengubah tabiat, mencari kasut yang betul, pakaian, kosmetik, supaya ketidakselesaan itu hilang.

Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada kasut. Memakai kasut atau kasut saiz yang salah, dengan hidung tajam pasti akan membawa kepada ketidakselesaan. Pesakit mengadu kesakitan dalam menaikkan kaki atau kaki dari luar.

Memakai flip-flop dan sandal terbuka dengan tumit terbuka membawa kepada penampilan kesakitan secara langsung pada satu-satunya.

Faktor penting ialah kualiti kasut itu sendiri, bahan sudu, pakaian. Dengan sentuhan yang berpanjangan dengan bahan-bahan jenis sintetik, pesakit merasakan pelbagai tanda-tanda alahan. Selain sakit kaki ketika berjalan, terdapat kemerahan kulit, ruam dan gatal-gatal.

  • kualiti yang buruk, tamat tempoh dan tidak sesuai untuk jenis cara kulit;
  • penggunaan prosedur agresif atau tidak patuh;
  • penyingkiran pertumbuhan kulit yang berlebihan dari tumit dan dari luar.

Untuk menghilangkan kesakitan di kaki apabila berjalan dengan sifat ini, sudah cukup untuk menukar kasut atau berhenti bersentuhan dengan alergen.

Selalunya seseorang mengadu kesakitan di kaki setelah lama menetap di kakinya. Reaksi sedemikian ditemui oleh orang yang aktiviti profesionalnya dihubungkan dengan berjalan dan berdiri yang berterusan. Dalam kes ini, anda harus memberi perhatian kepada kemudahan kasut, serta semasa hari kerja untuk memberi kaki anda istirahat asas.

Masalah dermatologi

  1. Jangkitan kulat paling kerap menjejaskan kaki. Penyakit ini mula menunjukkan pengupas, gatal-gatal dan kemerahan kulit antara jari-jari. Patologi lanjut merangkumi kawasan yang besar. Pada masa yang sama, kulit dipadatkan dari luar dan dengan permulaan kesakitan di kawasan kaki.
  2. Kekalahan cecair subkutan menyebabkan kegatalan, kerengsaan, kemerahan.
  3. Akibat gigitan pelbagai serangga dinyatakan oleh edema, hiperemia di lokasi masalah.
  4. Dermatitis dan ekzema kecuali kesakitan membangkitkan desquamation, pembakaran.

Masalah seperti sifat dermatologi memerlukan pendekatan khusus untuk terapi. Rawatan itu dilakukan di rumah dengan penggunaan salap dan dadah tertentu.

Dalam kumpulan yang berasingan anda perlu memilih jagung. Ia sering menyakitkan kaki di kawasan kaki dengan tepat kerana kehadiran pembentukan sedemikian.

Kesakitan yang tajam muncul apabila berjalan, apabila tempat patologi bersentuhan dengan permukaan. Adalah menyakitkan bagi pesakit untuk melangkah di atas kaki dan dia cuba meminimumkan hubungan tempat sakit dengan mengubah posisi kaki apabila berjalan, yang menyebabkan masalah yang lebih teruk.

  1. Untuk jagung kering, yang mewakili kulit kasar, gunakan salap pelembut, krim, serta pembersihan kosmetik.
  2. Jagung air dalam bentuk gelembung yang penuh dengan cecair mesti dilindungi dari jangkitan.
  3. Untuk jagung, lebih bermasalah untuk memilih rawatan, kerana teras kadang-kadang hanya akan dikeluarkan melalui pembedahan.

Di hadapan masalah tersebut, anda harus mengelakkan kecederaan semula. Mengabaikan rawatan tidak hanya membawa kepada peningkatan ketidakselesaan dan perubahan pergelangan kaki, tetapi juga kecacatan kaki, menyerang sakit pada sendi lain kaki kanan atau kiri, tulang belakang.

Kecacatan kaki

Di latar belakang tinggal lama di kaki, memakai kasut yang tidak selesa, kecenderungan keturunan, berat badan yang berlebihan, kurang senaman fizikal, kaki cacat, yang dapat nyata sebagai kecacatan rata atau kecacatan valgus.

Kaki rata

Apabila kaki rata menyakitkan di tengah-tengah kaki apabila berjalan. Sensasi memerah yang tidak menyenangkan meningkat pada penghujung hari, serta semasa berpanjangan.

  • di kawasan gerbang kaki;
  • dalam peningkatan;
  • dari dalam atau luar;
  • di bawah buku lali;
  • antara tulang metatarsus;
  • antara tentera laut dan talus.

Sindrom nyeri boleh merebak ke bahagian bawah kaki, sendi lutut dan pinggul, bahagian bawah belakang.

Kaki dengan kaki rata bertambah panjang dan berkembang di tengah. Dalam kes ini, gerbang itu diturunkan, dan kaki itu sendiri berpaling ke dalam. Pesakit mempunyai kelengkungan dan bengkak yang kaku, berat badan selepas latihan.

Rawatan pada peringkat awal melibatkan memakai kasut ortopedik, dalam situasi yang tidak diingini, pembedahan diperlukan.

Kecacatan Valgus

Patologi ini sering merupakan komplikasi kaki kaki rata dan ditunjukkan oleh pembentukan benjolan di kawasan ibu jari atau jari kecil, yang disebabkan oleh kelengkungan sendi di kawasan ini. Biasanya, sisi luaran kaki menyakitkan tepat di tapak pembentukan patologi paling kerap selepas penuaan berkekalan.

  • kasut ortopedik;
  • melakukan urutan, senaman fisioterapi;
  • memakai pembalut, pembetung.

Ia penting! "Bump" di kaki adalah patologi yang cacat. Oleh itu, tidak ada salji keajaiban dan kompres yang tidak dapat dikeluarkan.

Dalam keadaan yang sukar, pembetulan pembedahan diperlukan.

Asal traumatik kesakitan

Peluh dan luka, lecet dan lecet - fenomena ini agak kerap di kawasan kaki, yang menimbulkan kesakitan, termasuk ketika berjalan. Tetapi kerosakan sedemikian adalah ketara kepada mata kasar dan agak mudah disembuhkan.

  1. Peregangan. Kerosakan menjejaskan ligamen di kawasan buku lali. Dari luar atau dari bahagian dalamnya terdapat bengkak, hiperemia. Seseorang mengalami kesakitan yang tajam, menindih, kedua-duanya pada masa kecederaan, dan kemudian apabila cuba untuk mendapatkan kaki.
  2. Pecah Untuk keretakan atau keretakan pada tulang, yang disebabkan oleh tamparan langsung, perasan atau pergerakan ceroboh, pesakit merasakan kesakitan yang tidak dapat ditanggung pada saat kecederaan. Di masa depan, menyertai edema dan sianosis yang semakin meningkat di kawasan kecederaan.
  3. Keletihan atau fraktur menjalar. Patologi berkembang pada latar belakang microtraumas berulang. Bahaya kerosakan sedemikian adalah ketiadaan tanda-tanda ciri dan tanda-tanda terang dalam gambar pada peringkat awal. Kemajuan ditunjukkan oleh rasa sakit dari luar jika terjadi kerosakan pada tulang calcaneus atau navicular, rasa sakit di kedua sisi ketika tarsus cedera. Kecederaan seperti itu paling sering dilihat dalam atlet profesional.
  4. Sindrom tulang kuboid. Patologi agak jarang, tetapi menyakitkan. Bongkah cuboid dengan kerosakan tersebut diapit oleh tulang metatarsus dan calcaneus. Kecederaan seperti ini berlaku akibat lenturan kaki yang kuat.

Rawatan ini dilakukan dengan melancarkan pelekat yang ketat atau plaster. Untuk fraktur kompleks, pecah ligamen lengkap memerlukan pembedahan.

Kecederaan ligamen

Masalah dengan tendon dan ligamen boleh bukan sahaja traumatik asal, tetapi juga keradangan.

Bergantung pada lokasi lokasi dan asal patologi, terdapat beberapa penyakit:

  1. Plantar fasciitis. Inflamasi fascia, lulus terus pada satu-satunya dari tumit ke jari-jari. Oleh kerana patologi ini, tendon kehilangan keanjalan dan pergerakan yang dikaitkan dengan melangkah kaki atau membengkokkan kaki menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Keradangan tersebut berlaku akibat beban yang berlebihan pada kaki terhadap latar belakang latihan sukan, kehadiran berat badan berlebihan, kaki rata. Sering kali, fasciitis berkembang pada orang yang lebih tua kerana kehilangan keanjalan tisu. Komplikasi patologi ini adalah pembentukan tumit tumit, sebagai pertumbuhan pada tulang. Bahagian tengah biasanya terkena, serta kawasan sekitar tumit.
  2. Ligamentite. Ini adalah sejenis keradangan yang timbul selepas kecederaan ligamen. Selain itu, kerosakan boleh menjadi trauma dan berjangkit. Untuk tujuan rawatan memerlukan diagnosis berhati-hati untuk mengecualikan kehadiran luka bakteria.
  3. Tendonitis. Tendon Achilles meradang di kawasan tumit. Oleh itu, di sini bahawa sakit tertumpu pada peringkat awal. Pada masa akan datang, kemerahan kulit dan masalah dengan aktiviti motor ditambah.

Apa-apa keradangan ligamen atau tendon memerlukan rawatan jangka panjang dengan ubat-ubatan anti-radang, salap dan imobilisasi penuh pergelangan kaki.

Punca alam keradangan

Patologi radang yang mempengaruhi kaki termasuk pelbagai jenis arthritis, termasuk gout, osteoarthritis, rheumatoid dan reaktif, remaja dan psoriatic, pasca trauma dan berjangkit.

Mana-mana penyakit adalah sistemik. Oleh itu, ia tidak hanya memberi kesan kepada kawasan atau sendi individu, tetapi juga mempengaruhi kedua-dua kaki, tangan, dan sendi lain.

Semasa pembengkakan penyakit, kaki membengkak, warna kulit dan perubahan suhu tempatan. Pada masa yang sama, sakit menusuk, yang mengganggu seseorang semasa berjalan atau berehat.

Rawatan dipilih bergantung kepada jenis penyakit dan mungkin termasuk penggunaan ubat anti-radang, hormon, antimikrob, imunomodulasi dan tablet khusus. Oleh kerana penyakit itu dianggap kronik, rawatan tidak berhenti di peringkat remisi.

Video

Video - Sakit di kaki

Penyakit degeneratif

Kerana beban yang berlebihan pada sendi kaki, mereka sering mengalami perubahan degeneratif-dystrophik, terutama yang mempengaruhi tulang rawan dan tulang bersebelahan.

Dengan patologi seperti itu, sendi-sendi memakai dan secara beransur-ansur runtuh, yang disertai oleh atrofi tisu otot yang berdekatan, penebalan epofesi, dan kecacatan kaki.

Seseorang dengan arthrosis mengadu bahawa gerbang kaki menyakitkan apabila berjalan, langkah pertama selepas rehat malam sangat menyakitkan. Pesakit perlu bersurai, supaya ketidakselesaan itu hilang. Tetapi dengan kemajuan penyakit itu, keadaan semakin bertambah buruk, dan ketidakselesaan sentiasa ada. Sakit bermula dan cuaca yang berkaitan adalah ciri.

Dalam terapi, penekanan diletakkan pada anestesia dan penyingkiran keradangan dalam tempoh akut, serta pada urut, fisioterapi, fisioterapi semasa pengampunan.

Penyakit lain

Sebagai tambahan kepada penyakit-penyakit tertentu kaki itu sendiri, terdapat beberapa patologi yang bersifat vaskular, metabolik, neurogenik, yang tidak berkaitan langsung dengan sendi buku lali, tetapi, bagaimanapun, memberikan rasa sakit ketika berjalan:

  1. Patologi vaskular. Sekiranya terdapat peredaran peredaran darah di bahagian bawah seseorang, secara berkala atau sentiasa bimbang tentang keletihan, pembakaran, pembengkakan dan kekejangan. Sakit kaki di atas untuk penyakit vena varikos, menghilangkan endarteritis, trombophlebitis, penyakit aterosklerosis. Adalah sukar bagi pesakit untuk melangkah kaki, ekspresi mungkin muncul.
  2. Komplikasi kencing manis. Dengan kaki kencing manis, kaki mendapat penampilan edematous, kulit pertama berubah menjadi pucat, dan kemudian memperoleh penampilan kebiruan. Terdapat sensasi terbakar di jari kaki, di tumit. Kesakitan mempunyai ciri pemotongan, menindik atau sakit. Dalam peringkat lanjut, ulser muncul dan kulit mati.
  3. Polyneuropathy. Lesi ini menjejaskan serat saraf, terhadap latar belakang yang sensitiviti kulit hilang atau kulit di kawasan kaki mula membakar dan membakar. Lesi yang sama boleh dilihat dalam dystonia vegetatif-vaskular.

Manifestasi yang menyengat di kawasan kaki dengan kehilangan mobiliti mungkin dikaitkan dengan peregangan ujung saraf di kawasan lutut, lumbosacral spine.

Pelbagai sebab yang boleh menyebabkan kesakitan di kaki adalah sangat mustahil untuk mengetahui asal sebenar ketidakselesaan tanpa diagnostik tertentu. Oleh itu, untuk memulakan rawatan sebelum diagnosis tidak masuk akal.

Sakit ketika berjalan kaki: memahami sebab-sebabnya

Sakit di kaki apabila berjalan boleh berlaku untuk pelbagai sebab. Jika ketidakselesaan di kaki diluluskan selepas beberapa waktu, maka tidak ada sebab untuk keseronokan. Tetapi kesakitan biasa di kaki boleh menjadi gejala yang pasti penyakit ini. Hanya seorang pakar - ahli neurologi atau ahli ortopedik boleh menyampaikan kesimpulan tepat penyakit itu.

Penyetempatan kesakitan

Sakit sampingan dari luar

Sekiranya anda menyedari rasa sakit di bahagian luar kaki, anda perlu memberi tumpuan kepada minat khusus ini. Sekiranya tiada sebab yang dapat dilihat untuk kesakitan sedemikian, maka ia adalah perlu untuk menghubungi pakar untuk mengenal pasti punca-punca kesakitan ini. Klasifikasi kesakitan di kaki boleh dibahagikan mengikut pelbagai kriteria.

Di mana rasa sakit boleh datang dari:

  1. Anda memakai kasut yang tidak selesa.
  2. Anda mempunyai lesi dari radas tendon-ligamen.
  3. Penyakit arthritis dan arthrosis hadir.
  4. Mana-mana kecederaan dan patologi lain di kaki.

Kasut yang tidak selesa

Prasyarat sedemikian untuk sakit di kaki tidak memerlukan bantuan perubatan daripada pakar. Tetapi anda tidak boleh lupa bahawa dari masa ke masa apabila anda memakai kasut seperti itu, walaupun jika anda menganggap kaki telah digunakan dan kasut diregangkan, kaki terus berubah bentuk lagi.

Dengan tempoh sakit kembali, tetapi akan menjadi tanda kerosakan yang ketara terhadap radas sendi dan ligamen. Penyakit ini akan menjejaskan seluruh tulang belakang seseorang.

Kecederaan yang menimbulkan kesakitan dari luar kaki boleh dibahagikan kepada jenis berikut:

  1. Peregangan. Terdapat lekuk di pergelangan kaki. Jenis kesakitan yang paling biasa di kaki. Selalunya pergelangan kaki "pergi" di dalam kasut dan tertakluk kepada peregangan dan perpindahan ligamen.
  2. Fraktur keletihan. Muncul di bawah pengaruh microtraumas yang sering berulang. Sakit dari patah tulang yang menjejaskan tumit dan tulang scaphoid terletak di luar kaki. Pecah tersebut menimbulkan kesakitan sepanjang kaki. Pada peringkat awal kesakitan di kaki tidak diucapkan, mempunyai rupa menarik, pelanggaran itu mungkin tidak diiktiraf dalam gambar. Selalunya pelanggaran itu didiagnosis dalam atlet profesional.
  3. Gangguan jarang adalah sindrom tulang cuboid. Ia berlaku secara langsung dan tidak langsung. Tulang diperas di antara tulang-tulang lain, yang boleh menyebabkan terlepasnya plexus tumit. Pelanggaran seperti itu lebih biasa di kalangan penari dan penunggang basikal.

Gangguan dalam radas tendon-ligamen

  1. Plantar fasciitis - keradangan di fascia kaki. Muncul kerana banyak beban pada kaki. Sakit berlaku pada waktu pagi.
  2. Akhil tendonitis - keradangan tendon calcaneal. Kesakitan yang berlebihan terletak di kawasan tumit luar. Terdapat pelanggaran terhadap pergerakan kaki.
  3. Ligamentitis adalah proses keradangan di ligamen yang mengiringi kesakitan yang berlebihan.

Terapi adalah konservatif, termasuk urut, terapi fizikal, memakai kasut khas. Di samping itu, krim dan gel khas boleh ditetapkan.

Arthritis dan arthrosis

Terapi adalah konservatif. Ia termasuk prosedur di zon kaki, mengambil kursus NSAIDs dan hormon, dan untuk kursus berjangkit, mengambil antibiotik. Keterukan gout dikeluarkan dengan menghilangkan residu asid urik dari tubuh manusia. Dalam kes tertentu, pembedahan ditunjukkan.

Sakit di kaki di bawah jari

Sakit di kaki di bawah jari boleh dicetuskan oleh banyak sebab yang berbeza, yang boleh merangkumi pelbagai kecederaan, gangguan, kasut yang tidak betul, penyakit, virus.

Kecederaan akibat pengaruh luaran

Penyebab umum ini adalah kedudukan kaki yang tidak betul, yang menyebabkan pelanggaran pengaruh daya vektor. Sekiranya anda memakai kasut tumit tinggi, kasut dengan pengetatan tali yang terlalu banyak, kasut anda terlalu keras, ini boleh mencetuskan hematomas di zon peregangan, kerana ini, pad kaki mungkin sering menyakiti.

Sprains, fraktur

Mereka muncul, sebagai peraturan, tiba-tiba. Mereka menimbulkan pelbagai ketegangan dalam otot kaki.

Tekanan, kecederaan atau kerosakan otot yang teruk

Contohnya, mereka muncul apabila memukul subjek. Pada masa yang sama mereka boleh menyakiti apabila berjalan kaki di kawasan kaki pertama dan kedua.

Kerosakan yang dicetuskan oleh tekanan atau disebabkan oleh pembalikan kaki yang tajam.

Boleh mencetuskan kerosakan tekanan kepada tulang dan sendi. Kecederaan membosankan yang boleh berlaku, sebagai contoh, kerana orang lain melangkah kaki, menyebabkan ligamen dan otot terjejas.

Kasut yang salah

Selalunya kasut yang dipilih secara salah boleh menjadi faktor yang menimbulkan ketidakpatuhan di kaki. Memakai tumit selalunya boleh bertindak balas dengan kesakitan di kaki di bawah jari.

Cedera sedemikian boleh menimbulkan lebam, hematoma, pecah kulit dan patah tulang.

Sakit di bahagian kaki di bahagian dalam

Pertama, perlu diperhatikan bahawa kaki dapat menyakitkan dan selepas kecederaan, keseleo, lebam, dislokasi. Apa sebab lain dari kesakitan kaki di bahagian dalam:

  1. Flatfoot. Sebab yang paling biasa menyebabkan sakit sampingan dari bahagian dalam. Penyakit ini mungkin kongenital, tetapi ia sangat jarang berlaku. Selalunya penyakit itu diperolehi. Penyebab kejadiannya adalah kesan berat, kasut yang tidak sepatutnya, gaya hidup yang tidak aktif dan penyakit tulang belakang. Flatfoot berlaku pada usia apa pun.
  2. Heel memacu. Sakit, biasanya, dengan pelanggaran ini muncul di tumit semasa pergerakan, memberikan rasa sakit pada bahagian dalam kaki. Dengan penyakit ini, ubah bentuk tulang dilakukan, pertumbuhan berlaku pada tumit, yang akan menyebabkan tekanan pada kulit, menyebabkan proses keradangan.
  3. Artritis. Kesakitan yang disebabkan di mana-mana kawasan kaki boleh menyebabkan arthritis. Penyakit ini memerlukan keradangan sendi kaki, mereka memulakan pemusnahan secara beransur-ansur, terdapat pelanggaran terhadap aktiviti motor. Sekiranya anda tidak merawat arthritis, sendi yang rosak akan berfungsi dan ia akan menjadi terlalu besar dengan tisu tulang.
  4. Osteoporosis Dengan penyakit ini, seluruh kaki boleh menyakiti, termasuk bahagian dalamnya. Lesi berlaku dalam tisu tulang. Penyakit muncul apabila peredaran darah dan patologi pemakanan tulang merosot dalam bahan kaki, mereka menjadi lebih rapuh, mudah cedera dan pecah.
  5. Menyembuhkan endarteritis. Kesakitan dalam penyakit ini muncul disebabkan oleh patologi dalam peredaran darah. Pertama terdapat kekejangan, dari masa ke masa terdapat penebalan dinding vaskular, dan mereka hanya tumbuh bersama, menghalang peredaran darah normal. Akibatnya, tisu seluruh kaki dibiarkan tanpa kuasa dan terus mati. Seterusnya datang gangren, yang melibatkan pemotongan kaki.

Terapi nyeri di kaki dari sisi hanya dilakukan oleh seorang pakar, kerana rasa sakit mungkin menunjukkan kehadiran salah satu penyakit yang disenaraikan di atas. Pertama, orang itu membuat temujanji dengan ahli terapi. Jika doktor menganggapnya perlu, dia akan merujuk anda kepada seorang pakar yang sempit, contohnya ortopedis.

Kesakitan kaki dari atas dengan keradangan

Sakit yang muncul di atas kaki menimbulkan kekakuan dan ketegangan apabila bergerak. Edema yang mengiringi sakit, tidak membenarkan memakai kasut biasa. Pakar - seorang ortopedik, seorang traumatologist, seorang pakar rheumatologi, seorang pakar bedah - dapat mengetahui sebab-sebab penyakit ini.

Punca kesakitan di atas kaki

  1. Arthrosis Punca kesakitan di kaki boleh menjadi penyakit dari pelbagai dystrophic, yang merosakkan tulang rawan dan tisu jari kaki. Penyakit ini disertai dengan masalah dan kesakitan dalam mengangkat kaki. Dengan perkembangan penyakit ini, pembentukan tulang tumbuh, kenaikan sakit, kaki mula terus membeku. Jari secara spontan pergi ke sebelah.
  2. Flatfoot. Kaki rata boleh menjadi kongenital, tetapi sangat jarang berlaku. Selalunya penyakit ini diperolehi. Memahami bahawa anda mempunyai kaki rata, anda boleh mengikuti jejak kaki anda. Sekiranya ia dicetak sepenuhnya - anda mempunyai kaki yang rata. Nyatakan kesakitan khusus semasa berjalan. Jika penyakit itu tidak dirawat, rasa sakit merebak ke sendi lutut, belakang dan tulang belakang. Pada kulit membentuk calluses.
  3. Gout Muncul disebabkan oleh patologi dalam metabolisme. Oleh kerana pengumpulan asid urik, pertumbuhan berlaku, kaki mula berubah bentuk. Kaki kaki membengkak, terdapat rasa sakit sengit, berjalan menjadi lebih sukar.
  4. Arthritis - pemusnahan lengkungan kaki. Terdapat bengkak pada bahagian atas, yang menjejaskan pergerakan. Apabila arthritis sifat berjangkit berlaku, peningkatan suhu badan berlaku.
  5. Kecederaan, patah tulang, lebam. Dengan apa-apa kejutan fizikal, bergantung kepada daya, bengkak tisu kaki berlaku.
  6. Kaki kencing manis. Penyakit ini berlaku apabila rawatan diabetes tidak wajar. Kerana patologi bekalan darah dan peradangan di dalam kapal, ada pembengkakan di kaki dari atas.
  7. Heel tumit. Ia sering berlaku pada orang yang terdedah kepada taji. Selalunya orang ini mempunyai kelemahan kongenital dalam otot kaki.
  8. Kuda kuda. Mungkin kongenital dan diperolehi. Dicirikan oleh lenturan kaki. Pesakit boleh bergerak sahaja, bergantung pada satu bahagian kaki.
  9. Keradangan purulen. Jenis penyakit biasa jenis ini adalah panatiria. Proses keradangan ini disebabkan oleh penembusan mikroorganisma purulen di tempat jambatan tendon melalui serpihan, luka, calar.
  10. Kelengkungan Valgus. Wanita menderita penyakit ini lebih kerap daripada lelaki. Sebabnya kasut yang tidak selesa dengan kaki sempit dan tumit tinggi. Jari dalam beban berterusan. Dari masa ke masa, gerbang adalah melengkung. Kaki mungkin sering membengkak.

Sakit dan bengkak di atas kaki disembuhkan berdasarkan sebab-sebab ketidakselesaan di kawasan ini. Pada peringkat awal, kaedah rawatan konservatif digunakan. Di samping kaedah biasa rawatan konservatif, mereka juga menggunakan terapi fizikal, urut, kursus fisioterapi. Operasi dilakukan jika kaedah di atas tidak berguna untuk menyembuhkan.

Sakit kaki dari atas apabila berjalan tanpa tanda-tanda keradangan

Sebab yang paling biasa apabila sakit di kaki muncul dari atas, dan kaki itu sendiri telah membengkak, dipertimbangkan:

  • Sebab yang paling biasa adalah kelebihan otot yang melekat pada otot. Sebagai peraturan, sebelum lelaki ini berjalan banyak, terutama jika dia memakai kasut.
  • Kecederaan, lebam. Kecederaan yang terhasil boleh disertai oleh bengkak di kawasan kesan. Dalam kes ini, pastikan untuk memegang x-ray kaki.
  • Flatfoot.
  • Proses keradangan pada sendi dan perubahan dystrophik mereka - arthritis, arthrosis. Ia tidak hanya memberi kesan kepada kaki, tetapi juga sendi lutut, kaki. Penyakit sering kali menjadi penampilan autoimun apabila kedua-dua tisu lembut dan sendi-sendi di sekitarnya terpengaruh.
  • Pelbagai ubah bentuk kaki bawah.

Untuk kesakitan kaki dari atas, selain menghapus penyebab penyakit, rawatan gejala perlu dijalankan. Pastikan anda melawat doktor untuk diagnosis yang tepat. Anda boleh menggunakan pelbagai jenis mandi, memampatkan, urut.

Sebabnya

Sering kali, doktor dapat mendengar banyak aduan dari pesakit tentang sakit di kaki sambil bergerak. Gejala sedemikian boleh menjadi sifat yang paling bervariasi: sakit, memotong, tajam, baking, dll. Sebab-sebab pembentukan sakit di kaki boleh menjadi sangat pelbagai. Hakim penyakit itu harus dilakukan pada penyetempatan ketidaknyamanan.

Penyakit yang boleh menyebabkan ketidakselesaan di kaki:

  • Flatfoot.
  • Osteoporosis
  • Gerakkan tumit.
  • Tendonitis.
  • Ligamentite.
  • Arthritis, arthrosis.
  • Menyembuhkan endarteritis.
  • Kecederaan, lebam, patah tulang.
  • Keradangan purulen.
  • Kaki diabetes, kaki kuda, kelengkungan valgus.
  • Gout
  • Plantar fasciitis.
  • Peregangan otot.
  • Sindrom tulang kuboid.
  • Kasut yang tidak selesa.

Adalah penting untuk menyedari bahawa kaki mendapat beban yang besar setiap hari. Atas sebab ini, seseorang perlu mencuba untuk memudahkan kerja mereka. Untuk tujuan ini, diperlukan untuk menjamin istirahat dan bersantai untuk kaki selepas hari kerja yang keras, untuk mengurangkan beban pada kaki dalam bentuk berat badan yang berlebihan.

Sakit di kaki seorang kanak-kanak

Pembentukan kaki kanak-kanak masih muda, walaupun hakikatnya kanak-kanak belajar berjalan hanya selepas setahun. Perkara tulang tulang berkembang dengan sangat aktif, dan bahagian ini adalah bahagian yang paling pesat berkembang dari rangka kanak-kanak. Tanda pertama gangguan adalah sakit di kaki. Atas sebab ini, jika terdapat sebarang aduan daripada kanak-kanak, lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke doktor sehingga kemudian, tetapi untuk merujuk kepada tulang pediatrik untuk nasihat.

Kenapa kanak-kanak mempunyai kesakitan di kaki:

  • Cedera mudah, lebam, keseleo, patah tulang.
  • Pelbagai patologi kaki. Ini mungkin termasuk flatfoot. Dalam pesakit sedemikian, sebagai peraturan, pusat graviti beralih. Ini disebabkan oleh berat berlebihan, patologi dalam postur, kelemahan otot belakang dan kaki.
  • Penyakit kronik kronik yang berjangkit dengan penempatan di nasofaring, rongga mulut. Ini boleh menyebabkan kekebalan imun, dan mereka pula membawa kepada arthrosis, arthritis dan patologi lain dengan kaki.
  • Gangguan kongenital dan diperoleh di jantung dan saluran darah. Mereka membawa kepada patologi dalam bekalan darah ke kawasan periferal badan. Ini boleh membawa kepada hipoksia yang berterusan dan pembentukan kaki sejuk.
  • Jumlah vitamin yang tidak mencukupi dan unsur surih dalam diet anak. Ini boleh mengakibatkan kekejangan dalam anggota badan dan kesakitan. Di samping itu, kekejangan yang menyakitkan sifat ini boleh berlaku dengan beban yang sengit pada organisma baru kanak-kanak.
  • Penyakit berjangkit teruk. Boleh membawa kepada pembentukan proses septik dan perkembangan arthritis. Sebagai peraturan, fenomena tersebut dikaitkan dengan tahap daya imun yang rendah dan kerentanan kanak-kanak terhadap alergi.
  • Kesakitan di kaki boleh mencirikan keadaan keracunan akut, terutamanya dalam penyakit virus.
  • Situasi yang menimbulkan tekanan pada kanak-kanak, emosi yang berlebihan, keletihan fizikal adalah sahabat yang kerap untuk perkembangan sakit di kaki.

Rawatan penyakit pada kaki kanak-kanak harus diamanahkan terlebih dahulu kepada pakar pediatrik. Sekiranya tanda-tanda tertentu dikenalpasti, seorang kanak-kanak boleh dirujuk kepada pakar pediatrik oleh ahli ortopedik, neurologi, traumatologist. Doktor ini menetapkan rejimen rawatan tertentu, yang mungkin termasuk kaedah konservatif, fisioterapi dan urutan.

Semasa mengandung

Kesakitan pada kaki semasa kehamilan boleh berlaku atas pelbagai sebab. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk difahami dalam keadaan apa itu fenomena yang agak tidak berbahaya, dan dalam situasi yang mana ia adalah satu pelanggaran serius. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengabaikan gejala tersebut dan lebih baik mendapatkan bantuan perubatan dengan lebih cepat.

Hakikat bahawa semasa kehamilan boleh menyakiti kaki - fenomena ini diketahui walaupun untuk lelaki. Tiada yang mengejutkan dalam hal ini, kerana sangat sukar bagi seorang wanita hamil, terutama pada kehamilan lewat, untuk membawa bayi. Ini berlaku kerana sebab semasa kehamilan pusat graviti wanita beralih ke sisi lain, yang membentuk beban tambahan pada kaki bawah. Kesakitan dan kesakitan sedemikian akan menyenangkan kepada sangat sedikit orang.

Apakah sebabnya wanita hamil mempunyai rasa sakit pada kakinya:

  • Meningkatkan berat badan.
  • Pusat graviti telah beralih.
  • Pengumpulan air berlebihan dalam badan, yang boleh menyebabkan kesakitan dan bengkak.
  • Sentiasa muncul kesakitan pada anggota bawah semasa kehamilan, penampilan bengkak mereka sering dikaitkan dengan urat varikos.
  • Kejang. Boleh muncul kerana kepekatan progesteron yang tinggi dalam aliran darah.
  • Flatfoot.

Bagaimana untuk melegakan kesakitan di kaki wanita hamil

Selalunya bantuan yang besar dalam kesukaran ini, wanita hamil mampu memberikan dirinya sendiri. Untuk tujuan ini, perlu mematuhi prinsip-prinsip tertentu:

  • Ia harus minum jumlah air yang betul. Edema akan lebih banyak jika badan dehidrasi.
  • Ia perlu mengawal pengambilan garam kerana ia menyumbang kepada pengekalan garam di dalam badan.
  • Diet seimbang adalah penting.
  • Ia perlu memantau berat badan sendiri dan tidak membenarkan peningkatannya melebihi nilai biasa.
  • Cuba berehat apabila anda merasa letih pada kaki.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Apabila mendiagnosis kesakitan berterusan di kaki, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor. Dia akan menjalankan pemeriksaan, membuat kesimpulan dan, jika ada keperluan, dia akan menghantar anda ke doktor pengkhususan.

Sebagai peraturan, beberapa doktor mungkin menghadapi masalah seperti berikut:

Rawatan

Jika anda mengalami sakit di kaki, rawatan diberikan secara eksklusif oleh pakar yang hadir berdasarkan peperiksaan. Dalam proses terapi, pesakit harus mengikuti cadangan ini:

  • Pakai insoles khas (ortopedik), yang dipilih untuk setiap orang secara individu;
  • Sangat mengurangkan beban pada kaki yang sakit;
  • Pakai kasut ortopedik;
  • Wanita pada masa rawatan disyorkan agar tidak memakai kasut dengan tumit.

Rawatan konservatif

Memandangkan punca penyakit itu, pesakit ditetapkan untuk menerima kategori khusus agen terapeutik. Kepada mereka tergolong:

  1. NSAID (ubat anti-radang nonsteroid).
  2. Painkillers.
  3. Watak pemanasan salep dan pelbagai pengisaran.
  4. Chondroprotectors.

Sekiranya berlaku kecederaan pada tulang dan ligamen, pesakit dirampas pembalut yang diperbuat daripada pembalut elastik, merakam dan memohon tayar atau gypsum pada kaki yang terkena. Menghapuskan ketidakselesaan dan kesakitan boleh mengurut urutan. Prosedur ini membantu menormalkan peredaran darah tempatan, meningkatkan aliran limfa dan proses metabolik.

Gimnastik

Apabila merawat penyakit seperti tendovaginitis dan kaki rata, gimnastik dianggap sebagai komponen penting. Untuk tujuan terapeutik, disyorkan untuk melakukan latihan berikut:

  • Pergerakan putaran kaki. Ini jenis senaman disyorkan untuk pelaksanaan dalam duduk atau berbaring postur. Pusingan dijalankan secara serentak. Senaman dilakukan sebanyak 10 kali pada setiap sisi.
  • Menaikkan item dengan jari kaki anda. Untuk tujuan ini, disarankan agar jari dicincang dari lantai dengan pensil atau kain.
  • Ambil bola kecil dan gulungkannya. Bola tenis mungkin sesuai untuk tujuan ini. Apabila melakukan senaman sedemikian, kaki mesti tidak berkaki ayam.

Rawatan rakyat

Teknik perubatan tradisional boleh digunakan sebagai tambahan kepada kaedah terapi konservatif. Untuk tujuan terapeutik, kaedah berikut digunakan:

  1. Mandi kaki. Adalah mungkin untuk menghapuskan ketidakselesaan dan kesakitan dengan bantuan mandi hangat dengan penambahan minyak pati (juniper, pokok teh, lavender, eucalyptus). Untuk menyediakan mandi terapeutik, anda perlu menuang air ke dalam lembangan dan tambahkan 5 titik minyak semulajadi pilihan anda kepadanya. Air harus panas.
  2. Penggunaan pancuran kontras untuk kaki. Prosedur ini membantu menormalkan peredaran darah di kaki dan membakar badan secara keseluruhan.
  3. Terapi sejuk. Melampirkan pek ais membantu menghilangkan radang dan pembengkakan tempatan. Dalam prosedur ini, perkara utama adalah untuk tidak keterlaluan, supaya tidak mencetuskan hipotermia badan. Tempoh penyimpanan ais adalah 2-3 minit.

Penggunaan kaedah rawatan rakyat hanya dibenarkan dengan syarat bahawa kaedah ini disahkan dengan pakar.