Tumit memainkan peranan penting dalam kehidupan seseorang, melaksanakan fungsi kusyen semasa berjalan, berjalan, pergerakan apa-apa.

Terdapat banyak saluran darah, kapilari, ujung saraf di dalamnya. Itulah sebabnya bahagian kaki ini dianggap paling mudah terdedah kepada penyakit.

Dalam kehidupan moden, seseorang mengalami beban yang kuat - perkembangan pesat teknologi membuatnya lebih banyak bekerja, menghabiskan banyak masa di kakinya. Selalunya, beban keseluruhan jatuh ke kaki kiri, akibatnya orang mengalami ketidakselesaan dan ketidakselesaan. Hanya doktor yang boleh menjawab soalan mengapa tumit kiri menyakitkan dan ia menyakiti dia untuk menyerang. Seterusnya, kami menganggap gejala utama yang mengiringi sakit tumit.

Sebabnya

Terdapat banyak faktor yang membawa kepada penyakit ini, yang utama di antaranya ialah:

• trauma;
• tumit;
• arthritis;
• keradangan tendon Achilles;
• plantar fasciitis;
• osteomyelitis;
• osteoporosis.

Mari kita periksa setiap item secara terperinci.

Trauma

Sebab pertama mengapa tumit di kaki kiri menyakitkan akan menjadi tamparan yang melanda kawasan ini. Lebam disertai dengan kemerahan, demam, pembengkakan tempat sakit. Ia menyakitkan seseorang untuk melangkah pada anggota badan. Menyumbang kepada penyakit melompat, gejala ciri yang akan lebam, sakit dengan palpation, bengkak, kepincangan.

Dengan tulang patah, demam, menggigil, mabuk boleh berlaku.

Sifat kesakitan

Tetap, dari kuat hingga membosankan.

Diagnosis dan rawatan

Seorang traumatologist dan ahli bedah berurusan dengan masalah yang sama. Berdasarkan aduan dan imej radiologi, rawatan selanjutnya akan diselaraskan. Ia termasuk ubat bukan steroid anti-radang (ibuprofen, Analgin, Phenylbutazone), salap, ketidakselesaan menyetempatkan (Lioton, Troxevasin), kuah panas dengan traumel heparin komposisi, Ibuprofen, fisioterapi, rawatan haba, magnet. Di bawah larangan untuk pesakit akan memakai tumit dan beban yang berlebihan.

Dengan retak pada tulang, pembalut penetapan dikenakan sehingga 2 bulan.

Heel memacu

Nama ini berasal dari pertumbuhan tulang di tumit dalam bentuk paruh, baji. Gerak ini juga boleh tumbuh di kawasan tendon Achilles. Petunjuk-petunjuk ini terjejas oleh trauma kepada duri tisu di sekelilingnya, kemudian merangsang menjadi bursitis, periostitis, degenerasi tulang. Terdapat kira-kira 10% daripada semua kes patologi muskuloskeletal. Biasanya usia orang yang mempunyai penyakit yang sama kurang daripada 45 tahun. Prasyarat utama adalah: berat berlebihan, sakit sendi, arthritis, kaki rata, kegagalan vaskular, beban berlebihan pada kaki. Pertumbuhan baji itu sendiri tidak nyata, ia hanya membimbangkan seseorang ketika bergabung dengan bursitis, periostitis. Tanda-tanda penyakit termasuk sakit ketika berjalan, perasaan kuku.

Kesakitan diperhatikan jika anda memencatkan tubercle calcaneal dari 2 sisi.

Tonton video mengenai topik ini.

Sifat kesakitan

Sederhana hingga tidak tertanggung, dengan sensasi terbakar, terutama menjelang akhir hari.

Diagnosis dan rawatan

Pakar bedah atau pakar bedah ortopedik pertama meneliti kaki pesakit, kemudian menetapkan x-ray. Untuk menghapuskan taji dilepaskan: salap kesan analgesik (Voltaren, salap indomethacin, naproxen), krim dengan kesan pemanasan (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) atau steroid (prednisolone, betamethasone, dexamethasone), ubat-ubatan NSAID (ibuprofen, asid acetylsalicylic, Naiz, Diclofenac ), chondroprotectors (Artifleks, Artradol). Elektroforesis, ultrasound, laser, terapi magnet, kaedah gelombang kejutan, urut juga memberikan hasil yang baik.

Sekiranya tiada keputusan yang tepat, sekatan ubat dibuang untuk melegakan fungsi isyarat tubuh.

Artritis

Proses reumatoid tidak hanya mempengaruhi tumit, tetapi juga tisu sekitarnya. Dibentuk dengan sendirinya, mewakili bahaya yang besar. Patologi berkembang pada orang yang telah lebam, berat badan berlebihan, atlet, orang yang menghabiskan sepanjang hari di kaki mereka, mereka yang suka memakai kasut, mereka yang baru-baru ini mengalami selesema, ARVI, selesema. Pada mulanya, penyakit ini hampir tidak dapat dilihat, tetapi tanpa terapi yang betul, kesakitan akan segera diiringi. Apabila penyakit itu berlangsung, seluruh kaki terlibat dalam proses itu.

Artritis reaktif berlaku apabila tindakan mikroorganisma patogenik, mycoplasma, salmonella, klamidia. Ia ditimbulkan oleh tabiat buruk, genetik, penyakit sistemik badan, metabolisme yang tidak betul, tekanan.

Dalam kes ini, tidak hanya sakit pada tumit kiri kaki, tetapi juga hiperemia dengan kemerahan tisu, suhu tapak bertambah.

Sifat kesakitan

Tetap, tidak tertanggung pada waktu pagi dan petang, tanpa mengurangkan sensasi. Dengan arthritis reaktif dalam bentuk teruk - berpusing tulang dengan kehilangan fungsi motor yang lengkap.

Diagnosis dan rawatan

Seorang pakar rheumatologi akan mencadangkan untuk lulus ujian darah klinikal biokimia, kajian mikrobiologi dalam kes reumatologi arthritis. Pastikan untuk membuat x-ray, untuk menjelaskan diagnosis mungkin juga perlu tusukan dengan pagar cecair sinovial dari anggota badan. Menurut kajian yang dijalankan di puncak ditetapkan antibiotik akut, ubat bukan steroid (ibuprofen, naproxen, diclofenac), kortikosteroid, fisioterapi, krioaferez, membran plasmapheresis. Kehadiran persekitaran yang berjangkit dirawat oleh ahli urologi atau pakar antibiotik dengan agen oral (macrolides, tetracyclines untuk chlamydia, NSAIDs). Salap yang digunakan secara tempatan, gel, losyen dengan Dimexidum.

Fisioterapi untuk arthritis reaktif termasuk phonophoresis, cryotherapy, terapi latihan, mandi (lumpur, dengan hidrogen sulfida, dengan garam laut, sulfur).

Keradangan tendon Achilles

Tendonitis berkembang di belakang kaki, sambil mengabaikan penyakit, sakit tumit juga bergabung. Dystrophy berlaku kerana beban yang tinggi, kerosakan mekanikal, keradangan, reumatik, kegagalan metabolisme, kekurangan imunodefisiensi. Gejala utama adalah: sakit di kawasan yang rosak, kemerahan, bengkak, nodul di bawah kulit. Gejala-gejala ini disebabkan oleh kecederaan. Bunyi adalah ciri-ciri - ia muncul disebabkan oleh geseran otot-otot tendon. Hanya seorang doktor boleh mendengarnya dengan stetoskop.

Tendon mungkin pecah, di mana pesakit akan mendengar klik ciri. Tidak mustahil untuk berjalan dengan tendon yang koyak, oleh itu bantuan perubatan segera diperlukan.

Dengan lesi reumatik, phalanxes jari kaki juga boleh menjadi sakit.

Sifat kesakitan

Sederhana, sakit, sepanjang tendon, sakit untuk berdiri di hujung jari.

Diagnosis dan rawatan

Ortopedis akan menghantar pesakit ke pemeriksaan instrumental dan makmal, termasuk: x-ray, tomografi yang dikira, ultrasound, ujian darah untuk tahap leukosit, asid urik, pengambilan cecair artikular. Terapi dipilih bergantung kepada faktor-faktor yang menyebabkan penyakit ini. Pada jam pertama selepas mogok, mereka membuat losyen dengan ais, kemudian melancarkan anggota badan. dadah digunakan dengan kesan analgesik (indomethacin, piroxicam, ketoprofen), persediaan perubatan tempatan (gel Voltaren, Viprosal, Dolobene) - mereka menyebabkan lapisan nipis sehingga 10 hari.

Memohon juga rawatan oleh laser, ultrasound, ultraviolet, elektroforesis dengan pengenalan lidz.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis, atau plantar fasciitis dengan cara yang berbeza, dipanggil tumit tumit. Walau bagaimanapun, pertumbuhan hanya akibat daripada patologi ini. Fasciitis diselaraskan di tempat yang terbentuk. Ia berlaku pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan, osteochondrosis, arthritis, rata-kaki, penyakit vaskular kaki. Sakit menjadi sahabat fasciitis, kadang-kadang ia berlaku pada kaki itu sendiri dan bermula dari pinggul. Seseorang tidak boleh melangkah tunggal, prestasinya dikurangkan dengan ketara.

Di samping itu, dalam kes penyakit yang diabaikan, tubercle akan dapat dilihat - ini sudahpun menyambung pertumbuhan tulang.

Sifat kesakitan

Sakit, berhampiran sol, berkurang semasa rehat.

Diagnosis dan rawatan

Pemeriksaan ortopedik untuk kehadiran tumor, lebam, penghantaran ujian darah biokimia dan klinikal, radiografi, MRI, CT. Fasciitis dirawat oleh kaedah konservatif. Ubat-ubatan nonsteroid yang ditetapkan: Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Hasil yang baik diberikan dengan kaedah terapi gelombang kejutan, elektroforesis.

Pesakit memerlukan gimnastik perubatan, pemilihan kasut yang sesuai dengan sokongan instep, insoles ortopedik.

Osteomyelitis

The licik penyakit ini ialah osteomyelitis memusnahkan tisu tulang. Bentuknya yang teruk membawa kepada ketidakupayaan. Pemusnahan tulang tulen masuk ke dalam, jadi isyarat awal akan diwakili oleh sakit tumit. Kemudian ulser ditambah, suhu meningkat sehingga 40 darjah, bengkak, lemah, menggigil muncul. Dalam fasa terakhir muntah penyakit pesakit, dia adalah terhad dalam pergerakan. Dengan perkembangan penyakit purulen: kekurangan imuniti, diabetes, aterosklerosis, mabuk alkohol, kecederaan.

Sebagai peraturan, dalam osteomyelitis, kesakitan di kaki kiri bermula pada hari ke-4, dan limping muncul.

Sifat kesakitan

Kesakitan adalah teruk, dengan diabetes yang bersesuaian - ringan.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis tepat dibuat oleh pakar bedah selepas pesakit telah lulus ujian: analisis darah umum dan biokimia, urinalisis, budaya darah untuk kemandulan, sinar-x, tomografi yang dikira. Rawatan adalah pesakit dalam, perubatan, menggunakan fisioterapi. Antibiotik spektrum luas digunakan (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), imunomodulator (Timoxen, Amiksin), rawatan laser, terapi senam. Ia perlu mematuhi diet yang betul, makan makanan yang kaya dengan besi, kalsium, magnesium, fosforus.

Minum cecair yang mencukupi.

Osteoporosis

Penyebab lain untuk sakit tumit adalah osteoporosis. Untuk patologi ini dicirikan oleh penurunan kekuatan tisu tulang. Yang terakhir dimusnahkan, pecah, menjadi rapuh. Faktor-faktor yang memprovokasi adalah: kekurangan kalsium, usia tua, keturunan, mobiliti rendah, penggunaan ubat-ubatan yang mengandungi aluminium.

Terdapat manifestasi berikut: bengkak, sakit di tumit.

Sifat kesakitan

Bodoh, sakit, berterusan.

Diagnosis dan rawatan

Rheumatologi akan menghantar pesakit untuk diuji untuk darah, air kencing, X-ray, CT. Tahap awal penyakit melibatkan melakukan densitometry. Ia dikehendaki menggunakan ubat untuk masa yang lama, menyembuhkan sumber utama penyakit ini, menghapuskan estrogen yang membawa kepada kekurangan kalsium, mengambil suplemen kalsium, biofosfonat. Terapi penggantian hormon boleh ditetapkan.

Pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal yang sederhana akan memberi kelegaan yang penting.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya anda melanda dengan keras, anda tidak boleh melangkah ke tapak tunggal - jangan melambatkan lawatan ke pakar. Imej sinar-X akan membantu menghilangkan keretakan tulang. Kesakitan tumit tidak lulus, tetapi hanya meningkat? Edema, demam?

Luka berjangkit adalah mungkin, dan rawatan lebih awal bermula, lebih cepat ia mungkin untuk mengelakkan komplikasi.

Pertolongan cemas

Jika tumit kiri bengkak dan sakit, ini mungkin merupakan gejala lebam lama, beban berat. Ubat dengan kesan analgesik akan membantu - Ibuprofen, Analgin. Salap utamanya menggunakan salutan - sebagai contoh, Lioton. Untuk menghapuskan sensasi yang menyakitkan, memampatkan dibuat berdasarkan buburan bawang putih, bawang. Mereka digunakan untuk pernafasan kesakitan. Untuk mencegah pembakaran, cairkan buburan dengan minyak. Biasanya selepas 1 jam ketidakselesaan hilang. Jika anda terluka teruk, gunakan ais kiub dengan memampatkan sejuk.

Pemanasan akan membantu mengurangkan keradangan.

Buat mandi kaki dengan garam laut atau meja. Pada 5 liter air diambil 1 kg garam. Air dipanaskan kepada keadaan yang pesakit boleh bertolak ansur. Kursus ini termasuk sekurang-kurangnya 10 sesi. Selepas pemanasan ke-5 keadaan kesihatan bertambah baik, pelepasan dirasakan. Untuk pemanasan juga penyelesaian yang berkesan dengan vodka. Tindakan adalah serupa.

Kaedah sebelumnya tidak membantu? Gunakan urut, mudah dilakukan di rumah. Masin garam kasar, tuangkannya di lantai dengan sama rata. Berjalan di atasnya setiap hari. Papan basuh juga melegakan penderitaan. "Basuh" tumit memerlukan sekurang-kurangnya 15 minit sehari.

Sebagai kesimpulan, saya ingin menambah: jika anda mempunyai sakit di tumit kiri anda, maka perhatikan dengan teliti pada kasut yang anda pakai. Sering kali, ketidakselesaan menimbulkan pengangkatan yang tidak selesa, tumit tinggi.

Untuk membantu menyelesaikan masalah ini akan mengubah kasut, pemilihan ortopedik.

Kesakitan tumit (tumit menyakitkan)

Kesakitan tumit adalah gejala yang agak biasa yang mempunyai banyak sebab yang mungkin.

Punca sakit tumit

Penyebabnya tidak disebabkan oleh penyakit ini:

1. "Sindrom nyeri tumit" boleh disebabkan oleh kelebihan struktur kaki yang berterusan, yang ditunjukkan oleh sakit tumit apabila berjalan. Ia mungkin disebabkan oleh kasut dengan tumit yang luar biasa tinggi.
2. Di samping itu, sakit tumit mungkin muncul akibat penipisan lemak subkutan pada permukaan plantar kaki di kawasan tumit dengan peningkatan mendadak dalam aktiviti motor.
3. Long tinggal di kaki sepanjang hari.
4. Pertambahan berat badan yang pesat, obesiti.

Kesakitan tumit tidak boleh dipandang rendah. Selain fakta bahawa mereka membawa penderitaan yang cukup dan memburukkan lagi kualiti hidup pesakit, sakit tumit boleh menjadi salah satu gejala pertama penyakit serius.

Sakit tumit

1. Penyakit sistemik:

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit radang kronik tulang belakang dan sendi. Penyebab spondylitis ankylosis adalah agresif sistem imun ke tisu sendi dan ligamen. Dalam penyakit ini, penguncupan ligamen tulang belakang, sendi dan disk intervertebral berlaku. Terdapat proses beransur-ansur "perpaduan" vertebra antara mereka, tulang belakang kehilangan fleksibiliti dan mobiliti. Dalam sesetengah kes, simptom pertama dari ankylosing spondylitis adalah sakit di tumit, yang membuat berdiri di atas lantai keras sangat tidak menyenangkan. Tanpa rawatan yang tepat, dalam beberapa tahun, ruang tulang belakang boleh menjadi tidak tergerak sepenuhnya, apabila hampir semua vertebra menyatu menjadi satu struktur tulang yang kaku.

Rheumatoid arthritis adalah salah satu penyakit sendi yang paling teruk, dengan banyak komplikasi. Gejala utama rheumatoid arthritis adalah sakit, bengkak dan akibatnya sekatan pergerakan sendi (termasuk sendi kaki, walaupun ini bukan lokalisasi lesi yang biasa). Kesakitan boleh nyata pada mulanya hanya apabila bergerak. Sekiranya keradangan yang teruk, kesakitan boleh menjadi rehat, mereka juga boleh membangunkan pesakit. Selain kesakitan pada sendi, pesakit itu mengadu kelemahan umum, keletihan, kehilangan selera makan.

Gout adalah penyakit sendi, yang disebabkan oleh pengambilan garam asid urik (urat). Terdapat kesakitan akut, bengkak dan kemerahan sendi (biasanya satu atau dua). Serangan gout boleh bertahan selama beberapa hari atau minggu (jika tiada rawatan dijalankan). Ia sering berlaku pada waktu malam, sendi menjadi panas kepada sentuhan dan sangat sensitif kepada sentuhan ringan. Selalunya, sendi jari kaki pada kaki dipengaruhi, tetapi sendi lain (pergelangan kaki, lutut, kaki, jari, dan pergelangan tangan) mungkin terlibat. Dalam sesetengah kes, tendon sendi menjadi meradang pada masa yang sama.

2. Penyakit berjangkit, termasuk penyakit urogenital (seperti klamidia, gonorea, ureaplasmosis, dan sebagainya) dan penyakit usus (disentri, yersineiosis, salmonellosis), yang berlaku secara laten, boleh membawa kepada arthritis reaktif (termasuk tulang tumit). Dalam kes ini, sakit tumit sering berlaku bukan sahaja semasa berjalan. Pada pesakit dengan arthritis reaktif, tumit boleh menyakiti walaupun pada rehat, pada waktu malam. Dan kadang-kadang pada waktu malam mereka sangat menyakitkan.

Di samping itu, keradangan beberapa sendi dan mata, serta sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan alat kelamin sering dikaitkan dengan keradangan tumit dalam arthritis reaktif. Pesakit boleh mengetahui sambungan arthritis dengan jangkitan kencing atau usus sebelumnya.

Tulang tuberkulosis (termasuk calcaneus). Penyakit ini bermula sama ada dengan mencairkan tulang tulang tulang, atau dengan nekrosis pada kawasan kulit yang besar, dan proses ini mulai menyebar ke tempat yang semakin besar. Terlepas dari manifestasi awal, tuberkulosis tulang dan sendi menyebabkan pembentukan fistula atau rongga purulen membuka ke luar. Harus diingat bahawa selepas beberapa minggu, proses keradangan dapat menstabilkan, dan pesakit akan mengalami pengampunan yang berkekalan.

Osteomielitis tulang tumit adalah proses nekrotik purulen yang berkembang di tulang dan sumsum tulang, serta di dalam tisu lembut di sekelilingnya, yang disebabkan oleh bakteria. Pada permulaan penyakit seseorang boleh mengadu kelemahan, rasa sakit pada otot. Kemudian suhu meningkat dengan ketara kepada 39-40 darjah. Sakit, yang jelas dilokalisasikan di kawasan yang terkena tulang, berlaku hampir serta-merta. Tebak, penggerudian atau pecah dari bahagian dalam, diperbantukan oleh pergerakan yang sedikit - kesakitan sedemikian sulit dikelirukan dengan apa-apa. Tumit bengkak, kulit menjadi merah bertakung, uratnya diluaskan.

3. Kecederaan

Pecah luka atau tendon. Punca-punca boleh menjadi kecederaan langsung (pukulan ke tendon dengan objek keras) dan kesan tidak langsung dari penguncupan tajam otot kaki. Biasanya, pertama terdapat rasa sakit yang tajam di rantau ini tendon Achilles. Dalam bidang tendon itu terdapat edema. Apabila palpating, kecacatan integriti tendon dapat dikenalpasti. Fleksi plantar yang aktif adalah sukar atau bahkan mustahil.

Calcaneus lebam dengan keradangan lanjut tisu bersebelahan (sebagai contoh, akibat pendaratan pada tumit selepas melompat dari ketinggian). Pesakit sedemikian, sebagai peraturan, mengadu sakit terbakar di bawah tumit, "seolah-olah paku terjebak di sana," dengan beban pada tumit, kenaikan sakit.

Untuk patah calcaneus dicirikan oleh rasa sakit di kawasan kerosakan dan kemustahilan beban di kaki. Tumit menjadi cacat ke bahagian luar atau dalam, kawasan tumit melebar, kaki edematous, terdapat lebam di kawasan tumit dan pada permukaan plantar kaki. Gerbang kaki meratakan. Pergerakan aktif di sendi buku lali akibat edema pada tisu lembut dan ketegangan tumit tumit sangat terhad, dan dalam sendi subtalar adalah mustahil.

Penyakit utara, atau epiphysitis calcaneus, adalah rehat yang menyakitkan antara apofisis calcaneus dan badan calcaneus. Keadaan ini biasanya berlaku dalam tempoh itu apabila pengikatan lengkap calcaneus belum selesai. Biasanya, manifestasi penyakit ini berlaku pada orang yang aktif terlibat dalam sukan, pada usia 9-14 tahun. Kesakitan tumit bertambah dengan berjalan, cepat berjalan. Sakit bangun pada kaus kaki. Di samping itu, terdapat sekatan pergerakan pada otot betis kaki. Selalunya terdapat kenaikan edema dan suhu tempatan di kawasan pemisahan.

4. Penyakit radang

Plantar fasciitis (kadang-kadang dipanggil tumit tumit) adalah keradangan sakit plantar fascia (ligamen berserabut pada kaki tunggal, yang membantu mengekalkan lengkungan kaki). Plantar fasciitis berlaku apabila fascia plantar terlalu banyak atau lebih panjang. Gejala utama adalah sakit di kawasan tumit, yang timbul atau bertambah dengan usaha. Kesakitan lebih jelas pada waktu pagi. Plantar fasciitis didiagnosis selepas menganalisis aduan pesakit dan pemeriksaan fizikal. Radiografi menghapuskan tekanan patah calcaneus, serta kehadiran tumit tumit.

Osteochondropathy daripada ubi calcaneal (penyakit Gaglund-Shinz). Asas penyakit ini adalah aseptik (steril) nekrosis (nekrosis) kawasan tulang spongy yang berada di bawah tekanan mekanik yang hebat. Kesakitan tumit muncul apabila pesakit tegak dengan segera atau beberapa minit selepas berehat di tumit calcaneus, berjalan dengan sokongan pada calcaneus menjadi mustahil disebabkan oleh sifat sakit yang tidak tertahankan. Pesakit terpaksa berjalan kaki, memuat bahagian depan dan bahagian tengah kaki, menggunakan tongkat atau tongkat. Dalam majoriti pesakit, atrofi kulit, edema tisu lembut sederhana, dan kepekaan sensitiviti yang meningkat ditentukan pada permukaan plantar calcaneus. Selalunya terdapat atrofi otot kaki.

Bursitis dicirikan oleh semua gejala klasik keradangan. Di bahagian belakang tumit kelihatan bengkak, kemerahan, kesakitan. Untuk menyentuh kulit di tempat ini menjadi hangat. Peningkatan bengkak secara beransur-ansur. Dalam keradangan kronik, bengkak di belakang tumit boleh menebal.

Tendonitis Achilles adalah keradangannya. Ia boleh berlaku kerana beban yang berlebihan pada tendon Achilles (otot betis yang terlalu tertekan, kerap naik atau turun bukit, peningkatan aktiviti fizikal yang tajam, contohnya, jarak jauh berjalan); memakai kasut yang tidak selesa, kerap memakai kasut bertumit tinggi dan tumit petang berubah kepada satu tapak rata. Dengan tendinitis, sakit berlaku di sepanjang tendon, biasanya lebih dekat dengan tumit; bengkak di kawasan tendon dengan peningkatan tempatan pada suhu kulit, kemerahan dan sensitiviti mereka; sakit ketika berdiri di atas kaki dan melompat pada jari kaki. Berikutan keadaan tertekan, tendon Achilles yang meradang mungkin pecah, yang sering disertai oleh bunyi pecah ciri. Dengan tendon yang koyak, hampir mustahil berjalan. Jika anda tidak boleh berdiri di atas kaki, anda mungkin mengalami pecah tendon. Ini memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

5. Tumor ganas. Seperti halnya tumor tulang malignan utama lain, gejala terawal adalah sakit di bahagian tulang yang terkena, lulus pertama, kemudian berterusan dengan peningkatan intensitasnya. Apabila penyakit itu berlangsung, bengkak dikesan di zon ini, menjadi semakin ketara. Bergantung pada subtipe tumor, komponen tisu lembut boleh menjadi keras atau lembut. Dengan pertumbuhan pesat tumor (yang diamati pada kanak-kanak), cachexia dan anemia progresif boleh berkembang. Pecah patologi yang mungkin. Di atas tumor ada kadang-kadang rangkaian saluran darah dileburkan.

6. Neuropati cabang-cabang calcaneal medial saraf tibial. Manifestasi penyakit ini terdiri daripada pelanggaran tanjakan plantar kaki dan jari kaki, serta mengubah kaki ke dalam. Kepekaan pada tumit dan kawasan tunggal adalah terjejas. Dengan lesi yang lama yang ada di ulkus tropika saraf tibial berkembang di tumit dan kecacatan kaki.

Pemeriksaan untuk sakit tumit

Apabila memeriksa pesakit dengan sakit tumit, aduan adalah penting. Selain kesakitan pada tumit pesakit, kesakitan pada sendi lokalisasi yang berbeza, kesakitan dan kemustahilan pergerakan belakang penuh, sakit pada kaki pertama, kemerahan dan bengkak, dan lain-lain, boleh mengganggu. Perhatian diambil untuk sejarah penyakit (misalnya, kecederaan kaki sebelumnya, jangkitan klamidia terdahulu, kekejangan pagi, dan lain-lain) dan peperiksaan objektif (misalnya, kemerahan, bengkak, disfungsi, fistula, dan lain-lain). Data-data ini bersama-sama boleh membawa kepada pengenalan sebab-sebab sakit tumit. Sekiranya diagnosis tidak jelas atau memerlukan pengesahan, lakukan pemeriksaan laboratori dan instrumental.

Ujian makmal dan instrumental untuk sakit tumit

1. Lengkapkan jumlah darah (mungkin anemia, leukositosis, peningkatan ESR dalam arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis);
2. Analisis biokimia darah: peningkatan asid urik dalam gout;
3. Pemeriksaan mikrobiologi (contohnya, klamidia dari urethra scraping untuk artritis reaktif yang disyaki);
4. Pemeriksaan sinar-X - salah satu kaedah pemeriksaan utama untuk kesakitan di kawasan tumit. Perubahan spesifik ciri patologi tertentu akan dapat dilihat.
5. Penyelidikan pada penanda onco dalam kes yang disyaki neoplasma malignan;
6. Analisis serologi: faktor rheumatoid dalam arthritis rheumatoid.
7. Tuntaskan biopsi tulang untuk disyaki tuberkulosis tulang dan osteomielitis: bahan untuk pembenihan diperolehi oleh aspirasi nanah dari tulang atau tisu lembut, atau biopsi tulang dilakukan.
Rancangan untuk pemeriksaan lanjut bergantung pada usia pesakit dan manifestasi klinikal. Ia harus berhati-hati terutamanya jika sakit di kawasan tumit diperhatikan untuk jangka masa yang panjang.

Rawatan sakit tumit

Oleh kerana sakit tumit adalah gejala, rawatannya bergantung kepada sebab atau penyakit yang menyebabkannya.

Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah kejadiannya, tanpa mengira sebab-sebab, adalah perlu untuk mengikuti beberapa cadangan:

1. Perjuangan menentang berat badan berlebihan. Berat kelebihan meningkatkan beban pada otot kaki.
2. Memakai insoles ortopedik. Terutama dengan kaki rata.
3. Memakai kasut yang selesa dengan tumit yang tidak lebih daripada 5 cm. Kasut tanpa tumit juga tidak disyorkan.
4. Latihan terapeutik untuk kaki setiap hari.

Untuk cepat mengurangkan sakit teruk di tumit, anda boleh melampirkan sekeping ais ke tempat yang sakit dan tahan sejuk selama 20 minit, tumit itu sendiri dan kawasan di atasnya boleh disapu dengan krim anti keradangan (contohnya, gel cepat).

Sekiranya tumit menyakitkan anda untuk masa yang lama, dan anda tidak boleh mengatasinya sendiri, dapatkan bantuan yang berkelayakan daripada doktor.

Doktor yang merawat untuk sakit tumit?

Bergantung kepada sama ada terdapat trauma, terapi, traumatologist, orthopedist. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar perubatan berikut: ahli neurologi, pakar bedah, ahli onkologi, pakar tuberkulosis.

Sakit sebelah kiri kiri

Kenapa tumit menyakitkan ketika berjalan: penyebab sakit di tumit selepas tidur, kaedah rawatan

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kaki adalah sejenis penyerap kejutan, berkat yang seseorang boleh bergerak secara normal. Oleh kerana beban harian yang besar atau atas sebab lain, fungsinya mungkin terjejas. Ini sering menyebabkan sakit di tumit apabila berjalan. Sememangnya, dalam kes ini, anda memerlukan rawatan yang boleh dilakukan di rumah.

Struktur kaki agak rumit, kerana ia terdiri daripada sejumlah besar sendi-sendi kecil. Ia mempunyai 26 lubang, yang terbesar adalah tumit. Bahawa ia mempunyai struktur yang lembut, lembut, yang mengakibatkan kerosakan yang cepat. Di samping itu, saraf dan saluran darah melalui tulang ini. Itulah sebabnya bahagian tubuh ini sering rosak.

Kenapa tumit sakit ketika berjalan?

Sebelum anda mula merawat sakit di kawasan tumit, anda perlu memahami mengapa ia timbul. Oleh itu, sebab-sebab berikut boleh menimbulkan rasa tidak selesa di kaki kanan atau kaki kiri:

• Kasut tidak sangat selesa: Kasut terlalu tinggi atau tumit besar.
• Kecederaan di kawasan tumit: keseluruh tulang di atas tulang, pecah, dislokasi atau patah tulang, merosakkan sendi kaki. Kesakitan sangat teruk.
• Beban yang terlalu tinggi pada tumit. Sebagai contoh, sakit boleh berlaku selepas berjalan kaki, berjalan lancar. Di samping itu, berat badan berlebihan juga boleh menyebabkan masalah dengan sendi kaki.
• Jangkitan menengah atau utama artikulasi.
• Tendon tumit pecah.

• Struktur rangka atau ubah bentuk yang salah, contohnya: flatfoot.
• Keradangan saraf sciatic.
• Atrofi lapisan lemak subkutaneus di kawasan tumit.
• Neoplasma malignan.
• Gout (penyakit sistemik).
• Neuropati sensorik.
• Patologi alat sokongan: reumatik, arthrosis, arthritis, tendonitis, merangsang calcaneal, bursitis, osteomyelitis

Untuk memulakan rawatan, jika kedua-dua tumit sakit ketika berjalan, perlu berkonsultasi dengan doktor. Hanya selepas penyebab sebenar terjadinya kesakitan yang telah ditetapkan maka terapi akan bermula.

Ia juga dinasihatkan untuk mengetahui mana doktor harus dihubungi. Oleh itu, jika seseorang merasakan kesakitan pada tumit apabila berjalan, maka dia perlu berunding bukan sahaja dengan ortopedis. Dia mungkin memerlukan bantuan ahli fisiologi, pakar bedah, pakar neurologi, dan juga ahli onkologi. Sebab itu adalah mustahil untuk menarik dengan konsultasi.

Tanda-tanda dan penyebab kesakitan di tumit semasa berjalan

Di sini adalah perlu untuk mempertimbangkan bukan sahaja kesakitan itu sendiri dan sifatnya, tetapi juga gejala lain. Ini akan membantu menentukan sebab-sebab ketidakselesaan di sekitar tumit, berhampirannya. Jadi, bergantung pada penyakit yang menyebabkan rasa sakit, gejala tambahan mungkin:

Gejala penyakit di mana tumit boleh menyakiti

Sekiranya seseorang mengalami masalah berjalan di kawasan kaki, ada keperluan segera untuk berjumpa dengan doktor. Dia akan menubuhkan sebab-sebab yang menimbulkan kesakitan, dan juga merawat rawatan yang mencukupi. Perhatian khusus harus dibayar kepada gejala jika mereka menunjukkan pada anak.

Diagnosis patologi

Sekiranya seseorang mengalami sakit di tumit ketika berjalan, dia perlu diperiksa. Ini akan memberitahu anda mengapa masalah itu berlaku. Doktor perlu menjalankan prosedur diagnostik berikut:

1. Catat aduan pesakit dan lihat sejarah penyakitnya.
2. Pemeriksaan secara visual anggota badan yang terjejas.
3. Untuk menetapkan ujian mikrobiologi, serta ujian darah umum dan biokimia.
4. Tusuk cecair synovial sendi atau tulang untuk analisis histologi.
5. Electroneuromyography.
6. Ultrasound dan tomografi terkomputer.
7. Pemeriksaan sinar-X.

Kajian-kajian ini akan memberi peluang untuk menentukan sebab-sebab mengapa tumit sakit ketika berjalan, serta untuk menentukan rawatan yang benar-benar berkesan bergantung kepada penyakit yang menyebabkan ketidakselesaan.

Rawatan ubat dan fisioterapi

Selepas semua kajian diagnostik yang diperlukan telah dilakukan, anda boleh mula merawat kesakitan. Ia termasuk mengambil ubat seperti:

• Ubat nonsteroid anti-radang: "Piroxicam", "Indomethacin", "Diclofenac".
• Ubat tempatan dengan kesan analgesik: Nikoflex, Fastum-gel, Finalgon. Salap Dolobene-Gel adalah ubat yang sangat berkesan yang menghilangkan rasa sakit dan keradangan.
• Dalam rheumatoid arthritis, selepas rawatan utama, imunomodulator juga boleh digunakan untuk menguatkan pertahanan tubuh.

Di samping itu, prosedur fisioterapeutik berkesan:

• Pemanasan UHF.
• Terapi gelombang kejutan. Ia amat berkesan dalam tumit tumit. Selepas penggunaannya, rasa sakit dihapuskan, tisu tulang dan otot dipulihkan.

• Terapi magnetik.
• Phonophoresis.
• Mandi mineral.
• Aplikasi lumpur.
• Urut kontras dengan pemanasan dan ais. Ia diadakan pada 3-4 p. pada hari sebelum sakit hilang. Tempohnya ialah 7 minit. Anda juga boleh memohon ais ke kawasan yang terjejas selama 15 minit, kemudian ubahnya ke pad pemanas yang panas.
• Latihan terapeutik.
• Penggunaan ortopedik dan sokongan gerbang.

Dadah tidak boleh diambil secara tidak terkawal. Ini harus diingatkan terutamanya jika kanak-kanak sakit. Oleh itu, dengan apa-apa penyakit, adalah perlu untuk berjumpa doktor dan ikut arahannya.

Di samping itu, beberapa ubat boleh digabungkan dengan terapi adalah sistemik.

Rawatan tidak konvensional

Rawat kesakitan di tumit ketika berjalan boleh dan ubat-ubatan rakyat. Mereka boleh digunakan untuk menghilangkan ketidakselesaan pada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, mereka harus digunakan hanya selepas berunding dengan doktor. Jadi, ubat-ubatan rakyat seperti itu boleh berguna:

Rawatan bersama Lebih >> lagi

• Berwarna sabelnik untuk sendi. Untuk penyediaannya anda perlu satu sudu cecair yang telah siap (boleh didapati di farmasi), yang mesti dibubarkan dalam segelas air. Minum campuran harus tiga kali sehari selama 20 minit sebelum makan. Kursus terapi adalah 20 hari, selepas itu rehat dibuat untuk masa yang sama. Selanjutnya, rawatan diulangi.
• Salap dari aspirin dan iodin. Ia juga boleh digunakan untuk merawat kanak-kanak, tetapi ia mesti dilakukan dengan teliti. Untuk penyediaannya, 2 pil aspirin diambil dan dihancurkan menjadi serbuk. Seterusnya, perlu menuangkan satu sudu yodium (3%). Campuran perlu mempunyai salap yang konsisten. Selanjutnya, ia digunakan pada kapas dan digunakan pada tumit, serta sedikit di atasnya. Selepas itu, kaki harus dibalut dengan sebuah filem dan diikat dengan selendang yang hangat. Kursus rawatan adalah 7 hari. Anda perlu mengulangi prosedur 3 kali sehari.

• Sekiranya tumit sakit apabila berjalan, ia boleh dirawat dengan kentang mentah parut. Ia cukup untuk meletakkannya pada tumit dan sedikit lebih tinggi, memakai kaus kaki dan meninggalkan kaki anda selama beberapa jam. Kursus terapi berlangsung selama 2 minggu. Ia juga mungkin untuk merawat kanak-kanak dengan cara ini.
• Sekiranya tumit sakit kerana tumit tumit, maka anda boleh menggunakan remedi kaum seperti jelatang. Kilang itu semata-mata perlu dicincang dan digunakan di kawasan yang terjejas, serta sedikit lebih tinggi. Mampat adalah wajar untuk ditahan sepanjang malam. Pada waktu pagi selepas tidur ia harus dikeluarkan, dan kaki harus dibasuh dengan air suam.
• Bunga-bunga ungu perlu tuangkan vodka (1:10). Selepas sepuluh hari infusi, penggosok kawasan yang terjejas boleh dilakukan. Kursus terapi adalah 1 bulan.

Pemulihan rakyat - kaedah yang berkesan untuk menghapuskan kesakitan. Tetapi jangan gunakannya sendiri.

Cadangan doktor

Sekiranya tumit menyakitkan semasa berjalan, patologi perlu dirawat dengan segera. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Untuk melakukan ini, ikuti beberapa langkah pencegahan:

• Meningkatkan tumit di kasut. Ini boleh dilakukan dengan insoles ortopedik.
• Lakukan senaman untuk kaki pada waktu pagi.
• Untuk mengurut tumit, serta tendon berhampiran.
• Pakai kasut yang selesa sahaja.
• Makan betul.
• Mengawal berat badan.

Hanya dalam kes ini luka patologi boleh dielakkan. Itu semua ciri kesakitan di tumit. Selamatkan awak!

Kaki bertindak sebagai penyerap kejutan. Semasa berjalan atau berjoging, kaki mengalami beban berat, dan sebahagian besarnya jatuh pada tumit. Dan kerana ia mengandungi banyak penahan saraf, saluran darah, maka dalam sesetengah penyakit atau sakit kecederaan tumit boleh terjadi.

Faktor luaran

Ramai wanita menghadapi hakikat bahawa apabila berjalan kaki tumit sangat menyakitkan. Sebabnya ialah perempuan lebih suka kasut bergaya (banyak model bertenaga tinggi). Beban dalam kes seperti itu pada kaki meningkat, oleh itu dengan berjalan kaki yang panjang, sakit penangkapan mungkin berlaku. Masalahnya juga timbul jika anda secara drastik mengubah kasut ke rumah pangsa balet, flop flops dan kasut lain pada tahap rendah. Tetapi bukan sahaja kasut terpilih yang tidak berjaya dapat menjadi provokator untuk sensasi yang menyakitkan yang timbul di kaki.

Heels terluka teruk semasa berjalan kaki singkat bukan sahaja di kalangan separuh penduduk yang cantik, tetapi juga di kalangan lelaki. Oleh itu, adalah mustahil untuk memanggil masalah ini semata-mata feminin.

Sebab penyingkiran yang boleh menyebabkan sakit tumit pada seseorang:

• Luangkan banyak masa di kaki anda (sebagai contoh, kerja berdiri).
• Meningkatkan beban pada kaki. Dalam kebanyakan kes, ini berlaku kepada orang-orang yang terlibat dalam menjalankan. Sekiranya terdapat sedikit, dengan cepat melepaskan rasa sakit di tumit, disarankan untuk berhenti beberapa kali kerja mereka atau mengurangkan masa untuk berjoging. Sekiranya kesakitan timbul semula, anda perlu menukar sukan ini.
• Lemak subkutan yang menipis.

Kecederaan

Sebab yang paling kerap apabila tumit menyakitkan, walaupun berjalan ringan, adalah kecederaan yang diterima dalam kehidupan seharian, semasa bermain sukan atau di tempat kerja. Apa yang perlu anda perhatikan:

• Lebam Sekiranya seorang pesakit mengadu kepada doktor yang mengidap bahawa dia telah mengalami sakit sengit di tumit yang menusuk, maka doktor mungkin mengesyaki kecederaan tumit. Diagnosis disahkan oleh edema dan hematoma di tempat tisu lebam di sekitar tulang tumit. Sakit lebam yang paling kerap berlaku jika seseorang selepas melompat mendarat dengan teruk di kaki.
• Tendon pecah. Kerosakan pada tendon di kaki berlaku selepas menggunakan pukulan langsung kepadanya dengan objek keras. Juga, punca itu boleh dipanggil penurunan tajam dalam otot kaki. Tanda-tanda yang biasa untuk kecederaan: sakit teruk yang teruk, serta bengkak di kawasan di mana tendon Achilles terletak. Kaki hampir tidak bengkok. Doktor pada palpation mendedahkan pelanggaran keutuhannya.
• Pecah Deformasi (beralih ke arah mana-mana) dari calcaneus adalah patah. Tanda-tanda ciri-ciri dia: bengkak seluruh kaki, penebalan gerbang, melebar di sekitar tumit, lebam. Terdapat juga ketegangan pada tendon tumit, bengkak tisu lembut, oleh sebab itu pergerakan di sendi buku lali sangat terhad, dan sendi subtalar sepenuhnya tidak bergerak.

Jika doktor mempunyai keraguan tentang diagnosis, dia meminta x-ray kaki. Dalam kes kecederaan kepada pesakit, plaster boleh digunakan untuk kaki untuk memaksimumkan kaki maksimum.

Penyakit

Jika anda yakin bahawa pada hari-hari terakhir tidak ada kecederaan kaki, anda tidak mempunyai beban berat di kaki anda, tetapi tumit anda masih sakit - mungkin sebabnya terletak pada penyakit ini. Untuk mengesahkan atau menafikan adalah perlu untuk menjalani diagnosis, menderma darah untuk analisis.

Apabila seseorang mengalami sakit akut yang teruk di sebelah tumit apabila berjalan, doktor yang hadir mungkin mengesyaki:

• Penyakit berjangkit. Kesakitan tumit boleh berlaku di tuberkulosis, tulang, osteomielitis, dsb.
• Penyakit sistemik. Kategori ini termasuk ankylosing spondylitis, rheumatoid dan gouty arthritis.
• Proses keradangan mana-mana asal.
• Neoplasma.
• Neuropati.

Untuk mengetahui dengan tepat mengapa tumit sakit pada waktu pagi, perlu menderma darah untuk analisis, jika perlu - cecair intra-artikular. Doktor akan menetapkan rawatan hanya selepas menerima keputusan.

Kaedah instrumental menggunakan x-ray, elektromilografi, MRI dan ultrasound.

Penyakit Utara

Nama kedua ialah epiphysitis. Penyakit ini berlaku terutamanya pada kanak-kanak berusia 9-14 tahun (terutamanya seringkali di atlit), kerana calcaneus belum sepenuhnya terputus.

Diagnosis sedemikian dibuat sekiranya terdapat jurang di antara badan calcaneus dan apofisis. Tanda-tanda:

• Sakit belakang dengan mudah berjalan, berjalan.
• Ia menyakitkan untuk kanak-kanak bangun pada stoking.
• Di tempat pemisahan, anda dapat melihat bengkak.
• Pergerakan terhad pada otot betis.
• Kadang-kadang suhu meningkat.

Plantar fasciitis

Keradangan ligamen berserabut pada satu-satunya dipanggil plantar fasciitis, atau tumit bergerak. Penyebab kejadiannya adalah beban besar (contohnya, jika seseorang mempunyai berat badan berlebihan) atau peregangan plantar fascia yang kuat. Akibatnya, gentian ligamen memecah di persimpangan dengan tulang tumit. Nyeri tumit paling kerap berlaku pada waktu pagi.

Setiap orang boleh mengembangkan penyakit ini, tetapi yang pertama berisiko adalah:

• Pesakit kencing manis.
• Orang berlebihan berat badan.
• Atlet (terutamanya atlet).
• Hamil
• Orang dengan kaki rata.

Rawatan plantar fasciitis adalah untuk mengurangkan aktiviti fizikal, diperlukan terapi fizikal. Sarankan untuk membeli kasut khas untuk kasut. Dalam kes yang teruk, rawatan yang lebih serius diperlukan.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Sekiranya bentuk plantar fasciitis kronik berlaku, garam kalsium disimpan, yang sebenarnya menimbulkan pembentukan pertumbuhan - tumit tumit.

Dia mula menekan tisu lembut di sekelilingnya, sehingga menyebabkan sakit di tumit. Gejala berlaku paling kerap pada waktu pagi, sebaik sahaja seseorang bangun. Pada siang hari, rasa sakit akan berkurangan, tetapi pulih jika anda berjalan banyak atau berdiri dengan mendadak.

Orang mengadu kesakitan teruk bukan dari sisi, tetapi kira-kira di tengah-tengah tulang tumit, dari bahagian dalam. Edema, kemerahan tidak ada. Sinar-X akan menunjukkan merangsang dalam bentuk paruh.

Apophysitis tumit

Penyakit di mana benjolan di calcaneus meradang dinamakan apophysitis calcaneal. Sindrom nyeri pada masa yang sama tidak muncul dari parti dalamannya, dan di belakangnya.

2 faktor boleh mencetuskan keradangan pada orang dewasa:

• Memakai alas kaki yang tidak selesa, sempit.
• Lama berdiri di atas kaki.

Dalam kanak-kanak berusia 8-14 tahun, apophysitis calcaneal juga boleh didapati. Hakikatnya adalah sehingga apofisis dibentuk sepenuhnya, ia sangat sensitif. Kanak-kanak sentiasa bergerak, berlari dan melompat, kerana tulangnya meradang.

Artritis

Kesakitan tumit apabila berjalan adalah ciri arthritis. Proses keradangan memberi kesan kepada sendi-sendi kaki. Pada masa yang sama, sakit di tumit semakin meningkat (pesuruh terutamanya pada waktu pagi).

Bagaimanakah saya boleh mengeluarkan sakit di tumit? Juga membantu urutan kaki ringan. Anda perlu melakukannya sehinggalah kesakitan hilang. Tetapi langkah ini hanya bersifat sementara: sakit kembali apabila anda berdiri berjalin selama beberapa lama, naik tangga, dan lain-lain.

• Sakit, bengkak di sekitar tumit. Pada peringkat seterusnya, sendi-sendi kaki sangat terhad dalam pergerakan.
• Kelemahan umum dan keletihan pesat.
• Seseorang kehilangan selera makan.

Sebaik sahaja kesakitan muncul, perlu segera merujuk kepada doktor. Rawatan artritis: balneotherapy, terapi lumpur, fisioterapi, NSAID.

Dengan arthritis biasanya menyakitkan untuk melangkah tumit, dan dalam keadaan yang tenang tidak ada kesakitan. Tetapi jika anda mengabaikan cadangan doktor, maka rasa sakit itu berlaku dalam keadaan tenang.

Bursitis

Salah satu sebab bahawa tumit menyakitkan dengan teruk ketika berjalan adalah keradangan pada kantung lendir sendi - bursitis. Untuk mencetuskan penyakit tidak hanya boleh cedera, tetapi juga memakai kasut yang tidak nyaman, beban besar di kaki.

• Ubat anti-radang: Ketoprofen, Meloxicam, Nimesulide.
• Memampatkan hempedu farmaseutikal atau dimexidum.
• Prosedur fisioterapi.
• Anda juga boleh memasukkan kasut ortopedik kasut.

Rawatan akan menjadi tidak berkesan jika anda tidak menghapuskan punca penyakit tersebut. Dalam kes ini, kesakitan akan kekal.

Gout

Arthritis Gouty paling kerap menjejaskan kaki besar, tetapi juga boleh menjejaskan sendi kaki yang lain. Urates (garam asid urik) disimpan di dalam sendi, yang membawa kepada sakit, bengkak dan kemerahan sendi. Sekiranya penyakit itu menjejaskan kaki, maka tumit juga menyakitkan semasa berjalan.

Penyakit lain

Penyakit di atas adalah antara sebab yang lebih umum bahawa tumit menyakitkan. Tetapi terdapat penyakit lain yang juga boleh menjejaskan kaki. Oleh itu, seorang pakar rheumatologi semestinya menghantar diagnostik tambahan dan hanya selepas menerima keputusan memberi rawatan.

Kesakitan tumit mempengaruhi orang yang berlebihan berat badan (sering dijumpai pada pesakit diabetes). Oleh itu, doktor mengesyorkan kehilangan pound yang tidak diingini. Sebagai peraturan, kesakitan pada kaki berkurangan dengan ketara sebaik sahaja berat badan dikurangkan.

Kenapa mungkin sakit pada tumit apabila berjalan:

• Ankylosing spondylitis - satu proses keradangan di tulang belakang.
• Osteoporosis
• Osteochondrosis.
• Arthritis reaktif. Mungkin disebabkan oleh jangkitan.
• Tendonitis (tendon meradang).
• Penyakit Gaglund-Shinz. Kerana nekrosis, kesakitan yang tidak tertanggung di tumit muncul di tulang spongy, seseorang itu tidak boleh berdiri di atas kakinya.
• Osteomyelitis. Dalam tulang tumit, serta dalam semua tisu lembut di sekitarnya, proses-proses nekrotik purulen berlaku.
• Tuberkulosis.

Rawatan kesakitan dalam tumit ketika berjalan kerana sakit bukan sahaja berdasarkan penghapusan gejala - anda perlu mengetahui sebab yang tepat. Sekiranya penyakit itu tidak boleh sembuh sepenuhnya (misalnya, arthrosis, gout), anda harus cuba menghilangkan faktor luaran yang menyebabkan kerengsaan di kaki.

Jika penyebab kesakitan pada bahagian tumit adalah penyakit umum, maka pakar perubatan khusus menangani rawatan. Seorang traumatologist dihubungi jika berlaku kecederaan atau kerosakan lain yang disebabkan oleh faktor luaran.

Jika tumit sakit pada waktu pagi

Sering kali, doktor mengadu bahawa pada waktu pagi, apabila melangkah kaki, tumit mula menyakiti dari sebelah. Apa yang perlu dilakukan dengannya?

Terdapat beberapa cara yang berkesan untuk menghilangkan rasa sakit tumit:

• Jika kesakitan berlaku disebabkan oleh penyakit radang, maka doktor menasihatkan mengambil ubat-ubatan anti-radang dan sakit.
• Boleh dirawat dengan sejuk. Untuk melakukan ini, anda perlu mengurut tumit dengan kiub ais selama 7 minit sehingga menjadi kebas. Prosedur ini dilakukan 4 kali sehari.
• Ramai juga lebih suka menggunakan pelindung tumit - mereka membenarkan anda untuk mengagihkan sama rata beban pada tumit keseluruhan. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa bahagian belakang kaki dibangkitkan oleh kira-kira 6 mm, dengan itu mengurangkan beban di kawasan sekitar tumit.

Tetapi jika tumit anda sakit setiap pagi, anda mesti mengetahui sebabnya. Mungkin penyebab penyakit itu, dan mungkin anda menyakiti kaki di suatu tempat.

Latihan terapeutik khas akan membantu bukan sahaja mengurangkan kesakitan, tetapi juga mencegah kejadiannya pada waktu pagi. Ia juga dinasihatkan untuk menukar kasut ke yang lebih selesa, dengan tumit rendah.

Rawatan

Apa yang perlu dilakukan jika berjalan di sana ada sakit teruk di sebelah tumit? Ramai orang lebih suka menggunakan ubat-ubatan rakyat: letakkan ais di tempat yang sakit, berikan beban minimum pada kaki (iaitu perbatasan). Mereka juga cuba untuk membuat mandi yang berbeza untuk kaki, mengikut resipi lama untuk membuat tincture untuk pengisaran, dan sebagainya. Tetapi hakikatnya adalah perlu bukan sahaja untuk menghapus sindrom kesakitan, tetapi juga untuk menghapuskan punca. Oleh itu, sebagai tambahan kepada ubat-ubatan rakyat, perlu menggunakan rawatan dadah.

Apakah yang dimaksudkan oleh doktor jika pada waktu pagi (serta ketika berjalan) tumit prihatin:

• Untuk melegakan kesakitan, adalah perlu untuk minum ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang: Ibuprofen, Paracetamol, Ketorol, dan sebagainya.
• Sesungguhnya ubat-ubatan yang dirawat untuk rawatan penyakit yang mendasari, gejala yang merupakan sakit tumit.
• Suntikan kortikosteroid hanya disyorkan jika ubat-ubatan lain dan ubat-ubatan rakyat tidak membantu melegakan kesakitan. Sehingga tiga suntikan sedemikian boleh diberikan setiap tahun.

Untuk rawatan tumit, sebagai peraturan, terapi kompleks ditetapkan. Ia juga termasuk:

• Rawatan fisioterapi. Doktor mengesyorkan ultrasound, elektroforesis, terapi gelombang kejutan (4 sesi akan mencukupi).
• Ia adalah penting untuk melakukan urutan, serta melakukan terapi fizikal.
• Rehat dicipta untuk kaki.
• Stok khas dimasukkan ke dalam kasut.

Kesakitan tumit dirawat. Perkara utama - jangan membuat diagnosis kepada diri sendiri dan jangan ubat sendiri. Hanya seorang doktor yang boleh memberitahu apa ubat dan prosedur lain boleh menyembuhkan tumit anda.

Apakah sakit tumit apabila berjalan?

Kesakitan tumit adalah gejala yang agak biasa yang mempunyai banyak sebab yang mungkin.

Kaki jarang mengganggu kita, terutama pada masa muda. Tetapi sebaik sahaja sebarang masalah dengan kaki muncul, bagaimanakah pemahaman itu datang, berapa banyak keadaan hidup dan moral kita bergantung kepada mereka.

Kesakitan di kaki berhampiran tumit sangat tidak menyenangkan dan hampir sepenuhnya mengetuk seseorang daripada irama kehidupan yang biasa - walaupun berjalan kaki singkat menjadi ujian kekuatan.

Seperti seluruh kaki, bahagian ini adalah penyerap kejutan.

Lapisan lemak yang lembut dan tulang, yang terbesar di seluruh kaki, dapat menahan beban yang besar semasa pergerakan. Tetapi saluran darah melewati tulang ini, sebab itu dibandingkan dengan tulang lain itu lembut, lembut, dan melewatinya dan saraf.

Kesakitan di tempat ini boleh ditimbulkan oleh pelbagai proses yang berlaku semasa berjalan dan berjalan.

Punca sakit tumit

Sebab-sebab yang berkaitan dengan penyakit:

• pengaliran secara tetap struktur kaki;
• penipisan lemak subkutan pada tapak kaki di kawasan tumit dengan peningkatan tajam dalam aktiviti pergerakan;
• lama tinggal di kaki pada siang hari;
• kenaikan berat badan yang cepat, obesiti;
• meregangkan atau mengoyakkan tendon;
• perencatan calcaneus dengan keradangan tisu bersebelahan;
• patah calcaneus.

Penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan:

• ankylosing spondylitis;
• artritis reumatoid;
• gout;
• osteomielitis tumit;
• penyakit utara;
• osteochondropathy daripada ubi calcaneal.

Penyakit yang melibatkan sakit tumit:

• penyakit berjangkit: urogenital, usus;
• keradangan: tumit tumit, bursitis, tendonitis Achilles;
• tumor malignan;
• neuropati cawangan calcaneal medial saraf tibial;
• tuberkulosis tulang.

Kesakitan tumit apabila berjalan

Masalah ini membimbangkan bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak.

Dalam kes ini, penyebabnya adalah kaki rata, berat badan yang berlebihan, gaya hidup bayi yang tidak betul, menyebabkan pelanggaran tisu penghubung tumit.

Apabila berjalan, anda perlu sedikit menaikkan belakang kaki, memindahkan sebahagian besar beban di hadapan.

Jika tumit anda sakit ketika bergerak, masuk akal untuk memikirkan keadaan normal badan.

Untuk mengelakkan kesakitan di kaki, perlu mengukuhkan mereka dengan gimnastik khas.

Ia sangat mudah - anda perlu mengambil bola tenis biasa dan menggulungnya di atas lantai dengan kaki anda. Senaman untuk melakukan selama 7 minit setiap kaki.

Tumit urut yang sangat berguna, yang boleh dilakukan secara bebas.

Jika sakit tumit yang teruk berlaku ketika bergerak, penyebabnya adalah:

1. Gangguan dan keradangan tendon Achilles - dalam kes ini, kesakitan tertumpu di atas tumit di bahagian belakang kaki. Jika tendon otot-otot tunggal rosak, kesakitan tertumpu di bawah tumit.
2. Kerosakan pada tendon terlalu berat beban akibat memakai kasut dengan tumit, mengalihkan tendon akibat berjalan kaki panjang di hadapan kaki rata.
3. Sesetengah jangkitan, termasuk alat kelamin. Dalam banyak kes, jangkitan laten menyebabkan keradangan reaktif tumit. Kadang-kadang ada kemungkinan untuk menentukan sifat peradangan keradangan tendon di bahagian kaki ini oleh tanda-tanda individu.
4. Keradangan kawasan tumit. Keradangan seperti ini muncul sebagai akibat daripada keradangan kronik sendi: arthritis psoriatik, spondylitis ankylosis atau gout.
5. Kadang-kadang keradangan tendon adalah tanda pertama penyakit-penyakit di atas, tetapi kebanyakannya muncul dalam tahap berikutnya - setelah mengalami keradangan sendi atau tulang belakang.

Ujian darah pesakit dengan keradangan hampir selalu memungkinkan untuk mengesan dalam darah vena peningkatan ketara dalam kandungan asid urik (untuk gout) dan petunjuk khas keradangan dalam ankylosing spondylitis atau psoriatic arthritis.

Kaedah dan matlamat rawatan

Rawatan sakit tumit terdiri daripada kaedah perubatan dan fisioterapeutik, rehat kaki, urutan dan terapi fizikal. Penggunaan berterusan sapuan khas mengurangkan tekanan pada kawasan tumit yang menggangu.

Apabila kesakitan teruk ditetapkan dalam dos NSAID yang kecil. Salap yang digunakan secara tempatan dengan dana ini.

Terima kasih kepada fisioterapi, rawatan sakit sedemikian biasanya diperoleh tanpa ubat.

Ultrasound dan elektroforesis dengan ubat penahan sakit digunakan. Terapi gelombang kejut sangat berkesan. 4 prosedur adalah cukup untuk seseorang mudah melangkah ke tumit.

Jika sakit tumit berlaku pada waktu pagi, anda tidak boleh mengurangkan urutan kaki, yang meningkatkan aliran darah di kaki, meningkatkan keanjalan tisu, meneutralkan keradangan dan kesakitan. Gimnastik wajib adalah wajib. Bersama-sama harus dirawat dan kaki rata.

Perubatan rakyat

Ubat semulajadi yang terbaik - semangat potret sabelnik rawa. Sabelnik adalah tumbuhan yang luar biasa. Ia mempunyai pelbagai ciri berguna. Untuk rawatan tumit tumit menggunakan tindakan anti-radang yang kuat. Juga, herba merangsang penyingkiran garam dari badan dan imuniti.

Anda boleh membuat kulit kayu manis sendiri, atau anda boleh membelinya di farmasi. Satu sudu teh diencerkan dalam 1/3 cawan air dan diambil secara lisan sebelum makan tiga kali sehari. Tempoh rawatan ialah 20 hari. Selepas tempoh 10 hari, kursus boleh diulang.

Ia juga amat berguna untuk membuat kompres pada tumit sabelnik untuk malam.

Perlu diingat bahawa pada permulaan rawatan dengan bantuan ubat rakyat, sakit tumit boleh meningkat. Rawatan herba perlu digabungkan dengan pengawasan pakar dan digabungkan dengan cadangannya.

Menentukan bagaimana untuk merawat sakit tumit harus berdasarkan kepada penyakit dan penyebab yang menyebabkan ketidakselesaan.

Bagaimana untuk mengelakkan kesakitan

Kerana Kesakitan pada kaki dan tumit adalah manifestasi, kaedah rawatan mereka bergantung kepada punca yang merangsang atau penyakit yang mendasari.

Tetapi untuk meneutralkan kesakitan dan mencegah kejadiannya, tanpa mengira sebabnya, beberapa saranan harus diikuti:

1. Berjuang dengan berat badan berlebihan. Berat kelebihan meningkatkan beban pada otot kaki.
2. Memakai sol khusus. Terutama dengan kaki rata.
3. Memakai kasut yang selesa dengan tumit tidak melebihi 5 cm Sepatu tanpa tumit juga tidak sesuai.
4. Gimnastik terapeutik untuk kaki setiap hari.
5. Untuk cepat meredakan kesakitan yang teruk di tumit, anda boleh melampirkan sekeping ais ke tempat yang sakit dan tahan sejuk selama 20 minit, tumit itu sendiri dan kawasan di atasnya boleh dioleskan dengan krim anti-radang (cepat-gel).

Sekiranya kesakitan di tempat ini terganggu untuk jangka masa yang panjang, dan anda tidak boleh mengatasinya sendiri, meminta pakar bantuan.

Kesimpulan

Untuk meneutralkan sakit tumit, rawatan diperlukan untuk gangguan asas yang menyebabkan manifestasi tersebut.

Painkiller hanya boleh membendung kesakitan untuk sementara waktu, tetapi tanpa menghapuskan punca sakit, mustahil untuk menyingkirkannya. Oleh itu, dengan manifestasi kesakitan yang paling sedikit, perlu berkonsultasi dengan doktor dan memulakan rawatan untuk gangguan utama secepat mungkin.