Utama / Diagnostik

Tumit rata di sebelah bahagian dalam

Tumit kaki mempunyai struktur yang kompleks dan mengambil separuh beban pada dirinya semasa gerakan apa-apa, iaitu, ia adalah salah satu titik sokongan. Kesakitan di kawasan ini tidak biasa, dan biasanya dikaitkan dengan masalah traumatik, vaskular, keradangan dan dermatologi. Tetapi bagi setiap zon jabatan kaki ini dicirikan oleh penyakitnya sendiri. Mari kita cuba untuk mengetahui mengapa tumit menyakitkan di sisi dari bahagian dalam.

Ciri umum gejala yang menyakitkan

Bahagian tumit terletak di sebelah medial di bawah pergelangan kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan dari watak setempat dapat merasakan diri mereka ketika berjalan, melangkah pada titik rujukan, dan bahkan berehat.

Dengan penumpuan kesakitan yang paling sering kita bercakap tentang kecederaan traumatik, khususnya mengenai:

Selalunya, sakit di tumit di sebelah dari bahagian dalam memberikan epiphysitis calcaneus. Sekiranya kecederaan itu muncul, rundingan pakar traumatologi diperlukan, yang boleh memberitahu selepas peperiksaan dan pemeriksaan khusus apa yang boleh dan juga menasihati apa yang perlu dilakukan dalam kes tertentu.

Meninggalkan kecederaan seperti itu tanpa rawatan yang betul adalah berbahaya, kerana komplikasi boleh berlaku dengan perkembangan arthritis, arthrosis, ketidakstabilan sendi buku lali, dan juga dengan kehilangan keupayaan untuk berehat di kaki.

Tumit lebam

Mendapatkan tumit lebam dikaitkan dalam kebanyakan kes dengan pukulan langsung bahagian kaki ini pada permukaan keras, khususnya dengan:

  • jatuh dari ketinggian ke kawasan tumit;
  • melompat dan berlari;
  • berjalan bertelanjang kaki pada permukaan luar biasa.

Kurang biasa, kerosakan tersebut dikaitkan dengan tamparan yang diarahkan atau kejatuhan tumit mana-mana objek berat.

Symptomatology dan diagnosis

  • integument kulit;
  • tisu subkutaneus;
  • tisu otot;
  • ligamen kaki;
  • berkas saraf
  • kapal

Ia adalah dengan kerosakan struktur ini bahawa gejala utama akan dikaitkan dengan kecederaan.

  • penampilan lebam pada kulit, yang dikaitkan dengan pecahnya salur kecil;
  • bengkak, yang menunjukkan permulaan proses keradangan;
  • hiperemia tempatan;
  • sakit di kawasan tumit akibat kecederaan.
  • cedera terbuka dalam bentuk lecuran, luka, patah terbuka;
  • cedera tertutup, termasuk fraktur tertutup, bursitis, luka-luka.

Oleh itu, apabila menerima apa-apa lebam di kawasan tumit, adalah perlu, sekurang-kurangnya, untuk membuat x-ray untuk tidak mengecualikan kecederaan yang lebih serius. Dalam sesetengah kes, imbasan CT atau MRI diperlukan.

Bagaimanakah kecederaan itu dirawat?

Selepas apa-apa kecederaan, anda perlu segera membuat kompres ais. Dingin digunakan di sebelah tumit untuk beberapa hari pertama. Jika perlu, cryotherapy diperluaskan untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan.

Sekiranya tumit sakit dari bahagian dalam sangat banyak, anda boleh mengambil ubat anestetik. Tablet yang sesuai Analgin, Ibuprofen, Indometacin, Diclofenac. Untuk kesakitan yang sederhana, gunakan ubat-ubatan tempatan dalam bentuk salap atau gel dengan tablet yang sama dengan bahan-bahan aktif. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh digunakan jika terdapat kerosakan terbuka pada kulit.

Di hadapan luka, lecet, rawatan antiseptik dengan hidrogen peroksida, cat hijau diperlukan. Selepas rawatan ini, pakaian steril dikenakan pada luka.

Memandangkan pereputan tumit sering disertai dengan keretakan, kerosakan pada ligamen dan tendon, ia memerlukan perundingan dengan traumatologist. Dan untuk pergi ke doktor perlu segera.

Fisur calcaneus

Calcaneus cedera paling kerap apabila jatuh dari ketinggian secara langsung pada tumit. Lebih jarang, kecederaan seperti ini berlaku apabila tumit mempunyai pukulan yang langsung tetapi agak kuat.

Ini membentuk patah tertutup tanpa pengasingan serpihan. Banyak patah tumit dikelaskan, bergantung kepada lokasi dan nombor mereka.

Crack sebagai kerosakan bebas adalah sangat jarang berlaku. Ketebalan itu disertai dengan kehelan, perampasan, keseleo, patah tulang lain.

Pecah terpencil di tumit jenis tambahan-artikular dianggap kecederaan kecil, dan jika tulang intra-artikular rosak, kecederaan tersebut dirujuk sebagai sederhana.

Kesakitan di dalam tumit berlaku apabila tisu lemak subkutaneus mengembang dan periosteum calcaneus rosak.

Apa yang akan diberitahu mengenai kehadiran retakan

Laman cedera menjadi bengkak dan hiperemik. Peluh boleh muncul.

Seseorang boleh bergerak. Tetapi pemindahan berat ke tumit sakit adalah masalah, kerana pergerakan tersebut menyebabkan kesakitan yang teruk. Kesakitan adalah setempat, dan pembengkakan meluas ke sisi tumit dan bahagian plantar.

Mobiliti pergelangan kaki adalah terhad, dan dalam artikulasi tumit dan talus adalah mustahil. Untuk mengesahkan fraktur tumit tidak lengkap boleh x-ray. Gambar-gambar dibuat di samping dan unjuran paksi.

Heel retak rawatan

Sekiranya seseorang jatuh di atas tumitnya dan dia mengalami kesakitan yang teruk di kawasan ini, ambulans perlu dipanggil segera. Semasa mengangkut mangsa dijalankan secara bebas, perlu menyediakan pemindahan imobilisasi, yang mana ban keras digunakan.

Rawatan itu dilakukan secara konservatif. Plaster digunakan untuk anggota badan, yang meliputi kaki dan kaki ke lutut. Selalunya, imobilisasi diperlukan untuk tempoh sehingga 10 minggu. Walaupun selepas mengeluarkan plaster, disyorkan bahawa pesakit harus membatasi beban pada kaki selama 10 hari dan bergerak dengan bantuan tongkat.

Tempoh pemulihan penuh selepas kecederaan tersebut ialah 3 - 4 bulan. Beban di kaki meningkat dalam dos untuk mencegah komplikasi dan kecederaan yang berulang. Tempoh pemulihan dikaitkan dengan peningkatan beban pada calcaneus, yang merupakan salah satu titik tumpuan. Oleh itu, adalah penting bagi pesakit untuk mengikuti semua cadangan pemulihan dan tidak cuba mempercepat pemulihan.

Video

Video - Kesakitan tumit

Sprain deltoid pergelangan kaki

Gelang kaki adalah salah satu sendi yang paling mudah alih, dan beban di atasnya sangat besar. Oleh itu, ligamen yang menyambungkan tulang kaki dan kaki sering rosak. Terdapat pendapat bahawa kecederaan tersebut agak biasa dan tidak berbahaya, tetapi ini jauh dari kes itu. Akibat dari sprains boleh menjadi sangat mengerikan, bahkan sampai ke tahap ketidakstabilan lengkap sendi.

Selalunya ligamen ligamen terletak di bahagian luar pergelangan kaki. Tetapi ada juga kecederaan ligamen medial. Mereka terbentuk oleh permukaan dan lapisan dalaman tisu penghubung. Ligan deltoid luar adalah bentuk yang luas dan segi tiga. Lapisan dalaman dibentuk oleh dua ram-tibial tufts.

Mekanisme kerosakan pada ligamen ini dikaitkan dengan pengetatan kaki, apabila kaki berjalan jauh. Atlet menghadapi kecederaan seperti itu. Kurang biasa, mereka dijumpai dalam kehidupan seharian.

Gejala

Kesakitan selepas peregangan itu tertumpu pada tumit di bahagian dalam kaki kanan atau kiri. Keamatannya bergantung pada tahap kerosakan.

Edema bergabung dengan cepat, sebagai proses keradangan mula berkembang terhadap latar belakang kerosakan tisu lembut. Peluh boleh dilihat kerana kecederaan terhadap integriti saluran darah kecil terganggu.

Ia adalah masalah untuk melangkah pada anggota yang cedera. Lebih-lebih lagi, dengan masa dan semasa pergerakan, sensasi yang tidak menyenangkan hanya dipergiatkan. Palpasi pergelangan kaki agak menyakitkan.

Oleh kerana simptom peregangan adalah sama dengan patah kaki dan kaki, pesakit ditetapkan pemeriksaan sinar-X.

Kaedah terapi regangan

Sekiranya kerosakan kepada ligamen adalah tidak kritikal, rawatan dilakukan secara pesakit luar. Tali pergelangan kaki diperbaiki dengan pembalut yang ketat, yang digunakan melintang. Anda boleh menggunakan pembalut elastik atau orthosis khas.

Tekan ais digunakan di sebelah tumit. Pendedahan sejuk berlangsung tidak lebih daripada 20-30 minit, dan selepas itu berehat sehingga 10-15 minit.

Selepas 2 hari, mula melakukan prosedur terma. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan salap pemanasan, pengenaan aplikasi dengan parafin, ozokerite.

Pastikan untuk melengkapkan rawatan gimnastik terapeutik dan prosedur fisioterapi.

Walau bagaimanapun, dengan pecahnya ligamen atau kerosakan pada struktur lain pergelangan kaki, rawatan itu dilakukan di hospital dan doktor memilih taktik, bergantung kepada tahap kecederaan.

Epiphysitis calcaneus

Epiphysitis adalah patologi perkembangan yang dikaitkan dengan pemisahan apofisis dari calcaneus itu sendiri kepada ossifikasi lengkap struktur. Pada kelahiran manusia, calcaneus terdiri daripada tisu tulang rawan. Penguncupannya berlaku secara beransur-ansur dan bermula tepat dari titik pertumbuhan.

Segera selepas kelahiran, ossifikasi menjejaskan tulang tumit. Dan selepas 8 - 9 tahun, tumit dari calcaneus mula terbentuk. Pada usia 16-18, kedua-dua mata disambungkan.

Dalam kes pelanggaran proses ini, apofisis memisahkan calcaneus, yang menimbulkan perkembangan proses keradangan. Patologi ini adalah khas untuk kanak-kanak berumur 9 hingga 14 tahun.

  • kecederaan;
  • latihan tidak mencukupi;
  • patologi di kaki alam semulajadi;
  • kekurangan vitamin D;
  • kekurangan kalsium.

Bagaimanakah epifisis berlaku?

Dengan epiphitik, tumit boleh menyakiti dari luar atau dalam. Bengkak dan kemerahan sedikit kelihatan. Jika anda menekan di sebelah tumit, rasa sakit akan bertambah. Kanak-kanak mengadu sakit di kaki semasa berlari, melompat, bergerak ke kaki.

Penyakit ini didiagnosis pada kanak-kanak yang terlibat secara profesional dalam sukan, menghadiri kelab sukan. Untuk tahap yang lebih tinggi, perkembangan patologi dikaitkan dengan beban yang meningkat pada kaki, serta dengan memakai kasut sukan dengan sol tunggal.

Kejadian proses keradangan di tumit pada kanak-kanak yang malnutrisi, kehilangan calcium berkualiti tinggi, dan juga sedikit tinggal di bawah sinar matahari.

Untuk diagnosis yang betul memerlukan pemeriksaan CT atau MRI.

Bagaimana rawatan dilakukan

Penyakit ini tidak dianggap serius dan jika dirawat dengan segera kepada doktor, ia boleh dirawat dengan cepat:

  1. Kaki berpenyakit disediakan dengan rehat fisiologi. Sukan dan peningkatan tekanan pada waktu tidak termasuk. Membolehkan perubahan sukan tanpa beban pada kaki.
  2. Adalah disyorkan untuk menggunakan kusyen tumit ortopedik, yang dipasang di kasut. Kaedah ini mengurangkan beban pada tumit dan tendon.
  3. Untuk anestesia digunakan memampatkan dengan ais. Doktor perubatan tidak mengesyorkan menggunakan ubat nonsteroid. Hanya dalam kes-kes yang luar biasa, tablet boleh diambil.
  4. Prosedur fisioterapeutik dalam bentuk urut, elektroforesis, lumpur dan parafin lozenges, terapi ultrasound diperlukan.
  5. Jika perlu, ubat yang ditetapkan dengan kalsium dan vitamin D.

Kesakitan akan hilang secara beransur-ansur dan dapat dirasakan sendiri sehingga seminggu selepas permulaan terapi, dalam kes-kes yang luar biasa kanak-kanak itu mengadu bahawa kakinya sakit selama 3 bulan.

Dalam sesetengah keadaan, imobilisasi kaki yang lengkap diperlukan, yang mana kaki dibuang.

Patologi dan kecederaan yang dianggap memberi kesakitan tempatan ke bahagian tumit. Tetapi jangan lupa tentang penyakit degeneratif dan keradangan asal, yang boleh menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki dan tumit yang lebih luas.

Tumit rata di sebelah bahagian dalam

Kesakitan boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Untuk membuat diagnosis yang betul, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor. Untuk menentukan sebab-sebab kesakitan dengan tepat, anda perlu lulus ujian, menjalani MRI dan radiodiagnosis.

Kejadian sakit

Kesakitan tumit di sebelah bahagian dalam berlaku kerana beberapa sebab:

  • Kerana proses keradangan.
  • Dengan tendon atau ketegangan.
  • Apabila integriti lapisan penyambung berserabut.
  • Dengan pembentukan tumit tumit.
  • Kerana keradangan atau kerosakan kepada tendon Achilles. Dalam perubatan, penyakit itu disebut tendonitis.
  • Sindrom nyeri tumit berlaku disebabkan tekanan yang berterusan di kaki.
  • Dengan artritis reumatoid. Penyakit ini adalah perkembangan keradangan pada sendi. Ia kronik.
  • Sakit berlaku apabila tisu penghubung dipadatkan. Penyakit ini disebut plantar fasciitis. Ia muncul disebabkan oleh hakikat bahawa kaki dikenakan beban berterusan. Kesakitan mungkin berlaku kerana memakai kasut yang ketat.
  • Dengan arthritis reaktif, jangkitan di dalam badan mula aktif berkembang. Selalunya ia adalah gonore atau klamidia, tetapi ada yang lain.

Sebelum kaki

Kesakitan ini timbul disebabkan oleh beberapa patologi dan gangguan dalam badan:

    Sekiranya gangguan pengaliran saraf atau akibat kecacatan, orang tua akan mengalami metatarsalgia. Penyakit ini disertai oleh kesakitan yang teruk antara tumit dan kaki. Muncul disebabkan peningkatan latihan fizikal atau disebabkan oleh memakai kasut yang tidak selesa.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat dengan segera, ia akan membawa kepada komplikasi, radang sendi arthritis boleh berkembang. Ia dicirikan oleh serangan sakit yang sengit.

  • Penyebab biasa sakit ini adalah plantar fasciitis. Ia disertai dengan proses keradangan. Sensasi menyakitkan muncul pada waktu pagi. Ia boleh dicetuskan dengan latihan dan berjalan.
  • Seringkali kesakitan muncul di latar belakang erythromelalgia. Penyakit ini sengit, sakit sengit mengganggu kaki dan antara tumit. Kulit menjadi merah. Alasan penyakit ini adalah jangka panjang kaki di kedudukan yang tidak selesa. Untuk menghilangkan kesakitan, perlu menghapuskan ketidakselesaan.
  • Kerana osteoarthritis di gerbang kaki, peredaran darah terganggu, yang menyebabkan sindrom kesakitan yang kuat. Penyakit ini boleh mencetuskan kecederaan pada tulang metatarsal, yang menyebabkan meretas saraf di jari.
  • Dengan neurinoma, tisu saraf mengembang dan menjadi rosak. Kesakitan berlaku di kawasan kaus kaki. Kawasan yang terbakar dan terbakar.
  • Dengan kekurangan kalsium, ia menyakitkan antara tumit dan kaki. Sindrom nyeri berlaku akibat tekanan mekanikal atau apabila kaki dilekakkan.
  • Sekiranya berlaku kecederaan atau lebam tisu lembut, rasa sakit timbul selepas berjalan kaki di atas batu tanpa kasut.
  • Apabila tumit memuncak terdapat kesakitan ciri.
  • Flatfoot juga menyebabkan kesakitan antara tumit dan kaki.
  • Kesakitan pagi

    Menurut data penyelidikan, doktor mengatakan bahawa setiap orang kelapan menghadapi masalah yang sama.

    Kesakitan pada waktu pagi di belakang boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Untuk menyingkirkan penyakit ini, penting untuk menghapuskan punca sebenar kejadiannya.

    • Sakit boleh mencetuskan tekanan yang berlebihan. Terutamanya ia berlaku pada orang yang telah menjadi tidak biasa untuk terlibat dalam latihan tertentu.
    • Kasut yang salah dipilih menimbulkan sensasi yang sakit pada tumit pada waktu pagi.
    • Dengan perkembangan jangkitan dalam badan, sakit tumit berlaku. Kesakitan sedemikian berlaku tidak hanya semasa berjalan atau tenaga, tetapi juga dalam tidur dan semasa rehat. Sering kali, rasa sakit berlaku akibat proses keradangan di alat kelamin.
    • Tulang tumit sering menjadi penyebab sakit pada waktu pagi. Kerana deposit garam di tempat keradangan, pertumbuhan muncul. Sakit nyeri sengit pada waktu pagi.
    • Kesakitan yang teruk berlaku akibat kecederaan tendon. Mereka mungkin berlaku kerana memakai kasut bertenaga tinggi, dengan beban berat pada kaki, dengan kaki rata.
    • Kedudukan yang berterusan di kaki anda boleh mencetuskan perkembangan plantar fasciitis. Penyakit ini mungkin berlaku akibat peningkatan mendadak aktiviti fizikal. Kesan buruk memakai kasut pada satu tapak rata, walaupun tanpa tumit kecil.

    Video berkaitan

    Bagaimana merawat patologi

    Untuk mengelakkan ketidakselesaan dengan cepat, adalah penting untuk mengikuti cadangan doktor:

    • Ikut arahan ubat.
    • Lakukan pelantikan fisioterapi.
    • Memberi kaki berehat.
    • Untuk melakukan urutan.
    • Melakukan terapi fizikal.
    • Gunakan kasut khas dalam kasut. Mereka akan mengurangkan tekanan pada kawasan tumit, di mana sakit sengit berlaku.
    • Ubat dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid boleh digunakan di rumah, tetapi dengan ketat seperti yang ditetapkan oleh doktor.
    • Ointments: Voltaren, Ketorol gel, Dikloyenak, Butadion, Pyropsikam gel terbukti berkesan dalam memerangi kesakitan sedemikian.
    • Nonsteroidal ubat anti-radang: Ketoprofen, Ibuprofen, Meloxicam.
    • Dalam sesetengah kes, doktor menetapkan suntikan kortikosteroid. Ia membantu dengan cepat menghilangkan rasa sakit pada artritis reumatoid.

    Pemulihan rakyat

    Rawatan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat tidak akan membahayakan, tetapi jika anda mengalami kesakitan yang teruk, anda harus berunding dengan doktor.

    Pakar akan menetapkan rawatan yang berkualiti, dan kaedah tradisional boleh digunakan sebagai tambahan kepada rawatan utama.

    Hanya satu mandi dan losyen tidak boleh menyembuhkan penyebab sakit di tumit tidak akan berjaya, dan rawatan lewat dapat menimbulkan komplikasi.

    Malah herba yang seolah-olah tidak berbahaya atau kaedah perubatan tradisional lain mempunyai kontraindikasi yang jauh dari semua penyembuh tahu. Perundingan profesional dengan doktor akan membantu anda memilih rawatan yang sangat berkesan dalam kes tertentu.

    1. Untuk mengeluarkan kesakitan, anda boleh memohon seli dan hangat ke tempat yang sakit. Untuk melakukan ini, tuangkan air ke dalam lembangan suhu yang berbeza dan menurunkan kaki mereka di dalamnya satu demi satu. Prosedur ini melegakan sakit tumit.
      Ia berguna untuk mengurut kaki dengan sekeping ais. Prosedur ini tidak berlangsung lebih dari 10 minit. Akibatnya, sedikit rasa kebas kulit akan kelihatan.
    2. Mandi mandi akan membantu melegakan kesakitan. Dalam satu liter air dicairkan 300 gram garam. Sapukan kaki mereka ke dalam mangkuk dan simpan di sana selama sekurang-kurangnya 30 minit. Prosedur ini dikontraindikasikan untuk patah tulang, lebam, osteoporosis, kecederaan kaki yang teruk.
    3. Untuk rawatan tumit sakit, campuran cuka dan telur disediakan dan tempat yang sakit dilincirkan dengannya. Sebelum memasak campuran, telur disimpan selama 10 hari dalam bekas dengan intipati asetik. Kemudian bersihkannya dari filem, gosok dan tambah 50 gram mentega. Komposisi digunakan di tempat yang terjejas sebagai kompres.

    Tempoh pemulihan

    Jika mengubati diri sendiri, sakit akan bertahan lebih lama dan tidak ada jaminan bahawa ia akan berlalu.

    Dengan patologi ini, hanya pakar yang boleh menentukan punca kesakitan, berdasarkan keputusan ujian.

    Hasilnya, rawatan diri dan rawatan yang tidak wajar boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan:

    • akan ada protrusions tulang yang akan menyebabkan ketidakselesaan dan hanya meningkatkan sindrom kesakitan;
    • kerana rawatan yang tidak betul pada kaki mungkin cacat;
    • Akses tidak lama lagi kepada bantuan perubatan yang berkelayakan boleh menyebabkan pembentukan arthrosis, yang praktikalnya tidak boleh dirawat.

    Penting di kalangan mereka adalah penyebab kesakitan. Sekiranya anda memulakan rawatan tepat pada waktunya dan tegas mengikut cadangan doktor, kesan rawatan akan lebih besar, dan risiko komplikasi dapat dikurangkan.

    Doktor yang hendak dihubungi

    Jika anda mengalami kesakitan di kawasan tumit dari sisi, anda harus cuba mendapatkan nasihat perubatan profesional dan membantu dengan tepat pada masanya. Perasaan ini mungkin menunjukkan kehadiran penyakit serius yang lebih mudah untuk sembuh pada peringkat awal.

    Kekurangan rekursa kepada pakar dengan kejadian sistematik sakit tumit boleh menyebabkan perkembangan komplikasi serius dan beberapa patologi yang tidak dapat dipulihkan.

    Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan itu, anda perlu membuat temujanji dengan ahli ortopedik atau rheumatologi. Pakar-pakar ini akan menjalankan pemeriksaan visual dan menetapkan prosedur diagnostik yang diperlukan. Tanpa kesimpulan pemeriksaan perubatan untuk memulakan rawatan dadah adalah berbahaya kepada kesihatan.

    Diagnostik

    Diagnosis yang tepat dan menentukan sebab-sebab kesakitan di tumit dari sisi hanya boleh disahkan ortopedik berdasarkan kaedah diagnostik berikut:

    1. Perbualan dengan pesakit untuk mengkaji gaya hidupnya dan mengenal pasti faktor yang mungkin menimbulkan ketidakselesaan.
    2. Pemeriksaan X-ray keadaan keseluruhan kaki.
    3. Mengambil ujian darah untuk menentukan jumlah gula.
    4. Electromyography.
    5. Pencitraan resonans magnet dari sendi buku lali dianggap sebagai kaedah diagnostik yang tepat yang membolehkan diagnosis dalam 80-95% daripada semua kes.

    Kebanyakan pesakit mencari bantuan traumatologist terlambat apabila penyakit tersebut telah menjejaskan tisu dalaman. Penjagaan perubatan lewat dapat membawa kepada perkembangan patologi sekunder. Bahaya adalah sakit tumit yang sering menyebabkan ketidakupayaan.

    Apa yang membuat sakit tumit dari bahagian dari bahagian dalam?

    Disebabkan keanehan struktur pergelangan kaki manusia, masalah dengan kaki dengan pembentukan kaki yang sepatutnya tidak boleh mengganggu orang untuk waktu yang lama. Sekiranya tumit berada di sisi dari bahagian dalam, ini mungkin disebabkan peningkatan berat badan atau penuaan, penambahan berat badan, atau bukti perubahan patologi dalam sistem muskuloskeletal.

    Penyakit yang berkaitan dengan ini tidak semestinya membawa kepada akibat kesihatan yang serius, tetapi sangat kerap merumitkan kehidupan seseorang. Kita perlu mengubah cara hidup, tahap aktiviti, dalam kes-kes yang serius untuk melakukan campur tangan pembedahan dan alat perubatan untuk mengekalkan mobiliti sistem muskuloskeletal.

    Oleh itu, komplikasi kecil, kecederaan dan lebam tidak membawa kepada penurunan kualiti hidup, lebih baik untuk mendiagnosis tepat pada masanya dan segera mendapatkan bantuan perubatan. Oleh itu, sakit di tumit di bahagian dalamnya perlu menyebabkan, mengambil langkah-langkah yang diperlukan atau mengambil ambulans. Sekiranya tumit sakit di dalam, ia boleh menjadi gejala penyakit seperti fasciitis, bursitis, arthritis, rheumatoid arthritis, tumit tumit, serta sprains, lebam dan fraktur. Ketahui mengapa tumit yang sakit boleh disebabkan oleh gejala bersamaan.

    Mengetahui gambaran klinikal dan sifat penyakit, mudah untuk membuat diagnosis primer dan memulakan rawatan tepat pada masanya.

    Plantar fasciitis

    Sekiranya kaki dan tumit yang lebih rendah berada di sisi dari bahagian dalam, ia boleh menjadi gejala plantar fasciitis. Plantar fasciitis atau plantar fasciitis adalah penyakit serius yang menjejaskan seluruh buku lali. Ia menjejaskan tendon terbesar dalam tubuh manusia.

    Fascia adalah interlayer dalam tisu penghubung kaki tunggal yang membentuk lengkungan kaki.

    Tujuan tambahannya adalah untuk menangani mikrokrak dan microtraumas supaya kerosakan tersebut tidak mengakibatkan kehilangan mobiliti. Selama bertahun-tahun, di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, fascia mula memecah, yang mengakibatkan pecah dan keradangan. Bergantung pada ini, kecacatan kaki mula nyata, anjing laut berlaku dalam tisu penghubung, di mana garam mengumpul. Kondisi berjalan menyebabkan tumit yang bergerak. Sebagai peraturan, ini diikuti dengan pembedahan. Penyebab keradangan fascia boleh:

    • Aktiviti fizikal yang berpanjangan, beban angkat berat dan ligamen.
    • Keadaan kerja profesional. Pada risiko termasuk penggerak, atlet, pemain bola sepak, pekerja di penghantar, dll.
    • Kegemukan atau obesiti.
    • Deformasi sistem muskuloskeletal dan lengkungan kaki: flatfoot membujur dan melintang, tinggi ketinggian kaki.
    • Tetapan kaki yang salah. Anda boleh menyemak dengan mudah - jika kasut anda dengan cepat haus dari bahagian dalam, ini bermakna anda berisiko.
    • Kasut ketat dan kasut tumit tinggi.
    • Osteochondrosis daripada pinggang.
    • Penyakit artritis.
    • Bekalan darah dan penyakit yang terganggu dengannya.

    Gambar dan gejala klinikal

    Ia perlu membezakan keradangan fascia dan tumit. Gejala dalam setiap kes akan berbeza. Berhubungan dengan tumit tumit, keradangan fasia adalah penyebab.

    Jika langkah-langkah yang diperlukan diambil dalam diagnosis plantar fasciitis pada tahap awal, kejadian dan perkembangan tumit tumit boleh dicegah.

    Adalah mungkin untuk membuat diagnosis yang betul dalam kes ini secara bebas. Gejala plantar fasciitis dinyatakan.

    • Tumit rata di dalam kaki selepas kedudukan yang panjang, duduk, terutamanya dalam kes di mana seseorang sedang duduk di atas kakinya.
    • Kesakitan berlaku sebaik sahaja tidur apabila cuba bangkit berdiri. Sifat kesakitan timbul tajam, tiba-tiba.
    • Menjelang petang, rasa sakit meningkat, seluruh kaki mula sakit. Kadang-kadang anda tidak boleh berdiri di atas kakinya.
    • Anda boleh melihat perubahan lengkungan kaki, walaupun dengan mata kasar.
    • Mungkin ada rasa sakit di kawasan ibu jari, di kawasan pergelangan kaki.
    • Perubahan bentuk lengkung lengkungan menyebabkan lekapan jari.
    • Kadang-kadang ada kejang-kejang tiba-tiba pada waktu malam atau pagi ketika cuba bangkit
    • Dalam kes-kes yang lebih lanjut, ketika merangsang kaki telah terbentuk, kesakitan semasa pergerakan menjadi tidak tertahankan. Seseorang terpaksa menggunakan alat bantuan berjalan kaki: tongkat, tongkat berjalan kaki.

    Rawatan

    Mereka bermula dengan diagnosis profesional, kerana untuk menangani secara berkesan mereka, perlu mengenal pasti dan menghapuskan punca itu. Orthopaedists dan traumatologists biasanya menangani gejala plantar fasciitis. Sekiranya tiada pakar yang sesuai, anda boleh menghubungi pakar bedah atau menjalani pemeriksaan awal oleh ahli terapi.

    Matlamat rawatan ialah kelonggaran maksimum ligamen.

    Keberkesanan ubat-ubatan dan terapi akan bergantung pada seberapa tepat ia dapat dilakukan untuk mengenal pasti punca penyakit tersebut. Langkah-langkah pencegahan semasa tempoh rawatan termasuk:

    • Mengawal berat badan. Ia berguna untuk mengikuti diet.
    • Tiada beban tambahan di kaki. Ia adalah perlu untuk berhenti bermain sukan. Bagi orang yang kerjanya dikaitkan dengan beban seperti itu, adalah wajar untuk mengeluarkan senarai sakit.
    • Tukar kasut. Sebagai permulaan, anda boleh menggunakan pilihan standard, tetapi lebih luas. Sekiranya anda boleh, anda boleh membeli kasut ortopedik am dengan titisan atau insole khas. Pada risiko adalah orang yang cacat dalam sistem muskuloskeletal: flatfoot membujur atau melintang. Insole kapal selam dan ortopedik membentuk lengkungan kaki yang betul apabila bergerak. Kehadiran tumit rendah yang tidak membuat beban tambahan pada tulang belakang disambut dengan baik. Ubat moden seperti ini adalah produk sehingga 3 cm.
    • Sebagai alat terapi yang digunakan tayar - kasut ortopedik, dipakai semalaman.

    Bursitis

    Heels bursitis adalah keradangan pada beg pelindung tendon. Kaki adalah organ kompleks, yang mengandungi kira-kira seperempat tulang tubuh manusia. Ciri khas tendon kaki adalah bahawa dengan sifat senaman fizikal serentak dan kerumitan pergerakan yang dilakukan, tiada organ lain mengalami ketegangan yang kuat. Selalunya, tendon gagal menampung fungsi perlindungan mereka.

    Penyebab keradangan beg pelindung boleh menjadi kecederaan, tekanan pekerjaan, kecacatan kaki, arthritis dan arthrosis, kasut bertumit tinggi untuk wanita, terutamanya semasa kehamilan, serta jangkitan.

    Untuk menubuhkan penyebab bursitis adalah sangat penting bahawa penyakit ini tidak berkembang menjadi tahap kronik.

    Gambar dan gejala klinikal

    Bergantung pada tendon yang dipengaruhi oleh keradangan, terdapat Achillobursitis dan Heur Bursitis, yang disebabkan oleh keradangan fascia.

    • Dalam kes pertama, terdapat pembengkakan dan kemerahan kulit yang ketara di sepanjang tendon Achilles.
    • Puraatochny bursitis secara lahiriah tidak nyata.
    • Kesakitan yang berterusan di tumit apabila bergerak. Keterukannya bergantung kepada peringkat perkembangan penyakit.
    • Secara berasingan, adalah perlu untuk memperuntukkan bentuk purulen, sebab yang merupakan jangkitan. Tanda-tanda tambahan yang membolehkan diagnosis sakit kepala, demam, loya, kurang selera makan.

    Rawatan

    Ia dijalankan selepas diagnostik profesional di bawah pengawasan seorang doktor. Pesakit memerlukan rehat, jadi lebih baik untuk menulis senarai sakit. Kaedah diagnostik: pemeriksaan ortopedik, MRI, X-ray. Rawatan termasuk ubat dan terapi.

    Orientasi - penghapusan penyebab dan penyingkiran simptom penyakit.

    Bergantung pada tahap perkembangan penyakit dan jenis bursitis, pelbagai terapi digunakan:

    • Apabila bursitis purulen ditetapkan ejen antibakteria terhadap patogen.
    • Tahap akut dirawat dengan menguruskan kortikosteroid ke badan dalam beberapa kursus pendek.
    • Perhatian khusus diberikan kepada bursitis, yang timbul selepas kecederaan. Semakin lama dan kronik sifat kecederaan, semakin sukar keradangan dapat dirawat. Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengecualikan kesan fizikal di kawasan yang terjejas. Oleh itu, tempat kecederaan terpencil.
    • Untuk arthritis yang menyebabkan keradangan beg pelindung, rawatan pemulihan bermula dengan enzim inhibitor dan antibiotik.
    • Dalam kes-kes yang disebabkan oleh kecacatan lengkungan kaki, gunakan orthoses kasut ortopedik yang sesuai.
    • Tempat yang biasa untuk melegakan proses keradangan di bursitis dari pelbagai jenis adalah dengan mengambil ubat-ubatan anti-radang bukan hormon, baik secara tempatan dan dalam bentuk bentuk lisan. Sebagai tambahan kepada sifat anti-radang, pentadbiran ubat-ubatan dalam kumpulan ini melegakan sakit tumit.
    • Di samping mengambil ubat-ubatan, pesakit dirawat sebagai fisioterapi: UHF, elektroforesis, terapi senaman, urutan, dan mandi terma.

    Fibromyalgia

    Atau keletihan otot kronik adalah penyakit zaman moden. Ubat mengiktiraf kehadiran gejala yang boleh diklasifikasikan sebagai penyakit itu sendiri, tetapi ujian tidak menunjukkan punca kejadiannya. Selain itu, ujian lulus sering mencadangkan bahawa pesakit benar-benar sihat. Walau bagaimanapun, seseorang mungkin berasa sangat teruk. Punca sains moden penyakit ini dilihat dalam keadaan psiko-emosi pesakit.

    Stres yang berterusan, gangguan mental boleh menyebabkan atau menimbulkan perkembangan fibromyalgia.

    Gambar dan gejala klinikal

    Gambar klinikal agak motley dan boleh dinyatakan dalam gejala berikut:

    • Merasakan pada permukaan tumit.
    • Keletihan, perasaan berat di kaki.
    • Perasaan bengkak sendi dan kaki di kaki dan lengan, walaupun visual ini tidak dapat dilihat.
    • Seseorang walaupun selepas tidur berasa penat. Seringkali, ketika tidur, seorang lelaki bangun dengan rasa letih yang lebih besar dari sebelum tidur.
    • Nyeri tumit bermula pada awal pagi, teruskan sehingga makan malam, dan pada waktu petang mereka hilang.

    Jika gejala ini disokong oleh migrain dan sakit kepala, pelanggaran kerusi dan kencing intensif, maka dalam hal ini lebih baik untuk melihat seorang dokter.

    Rawatan

    Rawatan ini rumit oleh hakikat bahawa pada masa ini teknik profesional dan peralatan khas yang beroperasi dalam 100% kes tidak wujud. Untuk membuat diagnosis yang betul, kaedah merasakan titik pencetus digunakan. Pada masa yang sama, untuk mengecualikan penyakit yang serupa dalam gejala: avitaminosis, hiperkalsemia, dan neoplasma malignan, perlu menjalani pemeriksaan am. Gabungan alat-alat diagnostik ini membolehkan anda membuat diagnosis yang betul dalam 80% kes. Anda boleh mendapatkan pemeriksaan, mendapatkan ujian dan mendapatkan rujukan kepada pakar dari ahli terapi.

    Rawatan, seperti fasciitis, bermula dengan pencegahan keadaan psikosomatik dan mengenal pasti punca.

    Artritis

    Artritis tumit adalah keradangan tisu sendi. Ia dinyatakan dalam kesakitan, kekakuan sendi, penurunan mobiliti sistem muskuloskeletal. Dalam peringkat lanjut, dengan kekalahan kedua-dua tumit boleh menyebabkan ketidakupayaan. Oleh itu, jika anda mengalami sakit tumit secara berkala, maka tidak akan berlebihan untuk menjalani pemeriksaan perubatan. Pada peringkat awal perkembangan penyakit yang teruk ini, hanya sakit tumit yang boleh memberi amaran kepada rupa penyakit ini.

    Diagnosis tepat pada masanya boleh menghalang perkembangan penyakit dan menghentikan proses degeneratif.

    Terdapat dua jenis lesi: rheumatoid dan reaktif. Rheumatoid arthritis dalam perkembangannya melalui 4 peringkat. Pada peringkat yang berbeza gambar klinikal tidak akan sama. Sebab-sebab penyakit serius ini, yang boleh menghalang seseorang daripada bergerak dan menjadi orang kurang upaya secara kekal, boleh:

    • Kecenderungan genetik. Ia dikesan dalam majoriti kes arthritis lewat. Sekiranya ibu bapa anda menghadapi masalah dengan sendi atau pergelangan kaki, maka dengan sakit terulang berulang, walaupun mereka profesional atau disebabkan oleh beban buku lali, anda harus segera berjumpa doktor.
    • Berat badan berlebihan.
    • Masalah metabolik yang disebabkan oleh penyalahgunaan produk yang mengandungi purin. Ini membawa kepada pengumpulan dan pemendapan garam. Zon fascia disebabkan oleh peranti kaki terdedah kepada pembentukan garam di kawasan tisu penghubung.
    • Keadaan kerja profesional.
    • Tekanan. Di kawasan tumit adalah sebilangan besar ujung saraf. Oleh itu, tekanan membawa kepada kemunculan kesakitan genesis genetik dengan pelepasan prostaglandin.
    • Jangkitan yang disebarkan boleh menyebabkan arthritis.

    Gambar dan gejala klinikal

    Pada mulanya, penipisan tulang diperhatikan. Ini ditunjukkan dalam kesakitan kalen yang disebabkan oleh senaman atau aktiviti fizikal. Dan walaupun pada tahap ini perkembangan proses degeneratif sangat mudah untuk mencegah beberapa orang mencari bantuan profesional.

    Arthritis dari tahap kedua dicirikan oleh sudah bermula perubahan bukan sahaja daripada sendi, tetapi juga tulang.

    Ini ditunjukkan oleh tumit yang menyakitkan, lebih buruk pada waktu malam. Gejala-gejala lain - kecacatan kaki, terdapat kemerahan kulit pada lokasi sendi terjejas.

    Di peringkat ketiga, perubahan bersama berlaku, yang diperhatikan pada x-ray. Arthritis dari tahap ketiga boleh menyebabkan ketidakupayaan. Pesakit mempunyai begitu banyak kesakitan yang mustahil untuk bergerak secara bebas tanpa tongkat. Terdapat pembengkakan pada sendi kaki dan kaki bawah.

    Rawatan

    Rawatan bergantung pada peringkat perkembangan penyakit, mempunyai matlamat dan objektif yang berbeza, bersifat individu. Perlu diingat bahawa arthritis adalah penyakit yang serius, jadi seorang doktor profesional mesti merawatnya. Penggunaan ubat-ubatan rakyat tanpa preskripsi doktor tidak boleh diterima. Matlamat rawatan pada peringkat awal ialah penghapusan lengkap proses degeneratif. Sangat penting dalam kes ini, diagnosis tepat pada masanya. Terapi disertai oleh penghapusan sebab-sebab yang membawa kepada kecacatan dan pencegahan bersama: mengubah beban, keengganan profesion dalam kes kesakitan profesional, diet, mengawal berat badan, pemilihan kasut yang betul, pengecualian dari pemakanan makanan tertentu.

    Dengan arthritis gred 2, pemulihan lengkap pesakit tidak lagi mungkin.

    Matlamat rawatan pada peringkat ini adalah untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Tahap ketiga, yang berkaitan dengan ubah bentuk kaki, menyediakan rawatan komprehensif untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit dan agen terapeutik, pematuhan kepada rejimen, penghapusan serangan akut dan melegakan gejala.

    Pecah tulang

    Pecah tulang adalah fenomena yang jarang berlaku, sering dikaitkan dengan aktiviti profesional dan sukan. Pada orang yang tidak dikaitkan dengan aktiviti kumpulan risiko, patah calcaneus adalah mungkin apabila jatuh atau melompat dari ketinggian lebih daripada 1.5 m, apabila tumit jatuh. Dalam kes ini, sakit di tumit adalah menindik akut. Sekiranya tulang patah tulang, tidak ada sesiapa yang boleh melakukan rawatan atau membuang masa. Ia adalah penting untuk memanggil ambulans. Kejayaan rawatan dan penghapusan akibat negatif bergantung kepada bantuan tepat pada masanya dan diagnosis yang tepat.

    Kerana pergantian kecederaan yang tidak terhebat atau rumit adalah punca penyakit serius radang sendi, keradangan fascia, yang membawa kepada kepincangan dan kecacatan.

    Gambar dan gejala klinikal

    Terdapat patah terbuka dan tertutup calcaneus. Dalam kedua-dua kes, sakit tumit sangat tajam. Seorang lelaki tidak boleh berdiri di atas tumit. Apabila ditutup, gejala yang disertakan ialah:

    • Bengkak.
    • Ketidakselesaan di seluruh buku lali, yang berkaitan dengan anjakan dan kerosakan pada tisu berdekatan.

    Dengan watak terbuka diperhatikan:

    • Tisu robek.
    • Pendarahan
    • Kehadiran dalam darah unsur-unsur tulang.

    Fraktur terbuka calcaneus adalah kompleks, kerana penembusan jangkitan ke dalam luka itu sendiri menimbulkan perkembangan bursitis dan arthritis.

    Rawatan

    Dalam kedua-dua kes, pesakit memerlukan rehat dan bantuan pertolongan segera. Anda boleh mendiagnosis fraktur pada x-ray. Untuk mengenal pasti sifat anjakan dan sejauh mana kerosakan kepada organ bersebelahan, digunakan tomografi terkomputer. Rawatan datang kepada pertolongan cemas, pemulihan, rawatan konservatif dan pembedahan. Yang terakhir diperlukan untuk patah tulang yang tergeser. Sekiranya diagnosis tidak menunjukkan kehadiran diimbangi, doktor biasanya menggunakan plaster 6-8 minggu. Untuk pemulihan sepenuhnya, terapi fizikal digunakan, tetapi tidak lebih awal daripada empat minggu selepas patah tulang. Ambulans dikurangkan untuk meletakkan pesakit dalam keadaan rehat, memberikan anestetik dan memanggil ambulans.

    Dengan sifat fraktur yang terbuka, pertolongan pertama disokong oleh pengenaan tourniquet.

    Pecah luka atau tendon

    Sensasi yang menyakitkan di kawasan tumit mungkin menunjukkan pergelangan kaki atau tendon Achilles lilit, kurang kerap tendon Achilles pecah. Penyebab keseleo adalah mudah:

    • Kecederaan mekanikal akibat aktiviti motor yang tinggi. Sebab ini adalah ciri usia yang lebih muda.
    • Tidak ada elastisitas gentian tendon dari masa ke masa. Ia adalah tipikal untuk orang tua, orang yang mengalami obesiti atau tabiat buruk.

    Penyebab pecah tendon Achilles adalah kecederaan fizikal.

    Gambar dan gejala klinikal

    Pada peregangan dan pecah tendon buku lali diperhatikan:

    • Kesakitan yang teruk di kawasan tumit di luar. Ia adalah setempat di bahagian belakang dan sisi antara sendi kaki bawah dan kaki lebih dekat dengan kaki.
    • Diiringi dengan edema dan kemerahan kulit.
    • Seseorang tidak boleh berjalan, berlari, atau berdiri.

    Peregangan dan pecah tendon Achilles:

    • Ia menimbulkan sakit belakang pada tumit. Apabila anda memecahkan rasa sakit boleh menjadi sangat akut. Kesakitan semakin teruk dengan mengubah kedudukan kaki dan boleh diperhatikan sepanjang tendon Achilles keseluruhan.
    • Pada masa yang sama, seseorang tidak mempunyai keupayaan untuk bergerak, tetapi dia tetap yakin dengan kakinya, kerana tendon ini tidak terlibat dalam pelaksanaan fungsi sokongan.

    Rawatan

    Peregangan boleh disertai dengan berlakunya penyakit seperti tenosynovitis, tendmnosis, tendivitis. Bentuk yang tidak dirawat mereka boleh mencetuskan perkembangan kecacatan yang lebih serius, jadi jika anda telah mengidap gejala regangan atau pecah, anda perlu segera berjumpa doktor, hubungi ambulans. Rawatan akan bergantung pada tahap lesi.

    Sebagai peraturan, terapi utama dan kedua digunakan.

    Kaedah terapi utama termasuk:

    • Mengekalkan kedudukan penjilat tendon yang betul.
    • Kesakitan kesakitan
    • Dingin untuk mengelakkan proses pada titik pecah.
    • Mengangkat: melumpuhkan, kasut mesti dikeluarkan.
    • Letakkan kaki dalam keadaan berehat, supaya ia berada dalam kedudukan yang tinggi.

    Cara terapi sekunder adalah:

    • Fisioterapi
    • Latihan terapeutik.
    • Mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor.

    Untuk pecah dan terkena tendon darjah kedua dan lebih tinggi, pesakit memerlukan cuti sakit.

    Heel tumit

    Tulang tumit adalah pertumbuhan tulang atau pengumpulan garam di rantau fascia. Plantar fasciitis boleh memicu tumit tumit, tetapi dengan sendirinya, keradangan fascia atau pembentukan pertumbuhan tulang adalah gerakan tumit. Sebab-sebab tumit tumit adalah:

    • Kecacatan kaki dan penyakit yang ditimbulkan olehnya: kaki rata atau lengkungan tinggi. Inilah sebab yang paling biasa, yang berlaku dalam 90% kes.
    • Plantar fasciitis.
    • Kehadiran arthritis.
    • Obesiti.
    • Penyakit osteochondrosis.
    • Kasut yang salah.

    Gambar dan gejala klinikal

    Tumit tumit menampakkan dirinya dengan sakit akut ketika meletakkan kaki di tumit. Kesakitan mungkin membosankan atau menusuk, kekal. Pada peringkat awal perkembangan penyakit, yang timbul pada waktu pagi, ia berlalu untuk makan malam dan sekali lagi meningkat pada waktu petang.

    Untuk menghapuskan kerosakan kepada tendon, adalah perlu untuk melonggarkan kesakitan. Gejala yang sama, tetapi dengan penyetempatan kesakitan di kawasan luar tumit, mungkin disebabkan oleh peregangan. Sekiranya rasa sakit berada di dalam, maka itu adalah ciri untuk perkembangan arthritis.

    Untuk diagnosis akhir memerlukan diagnosis profesional.

    Rawatan

    Diagnosis yang tepat dibuat menggunakan sinar-x. Diagnosa boleh terapi. Bergantung pada sifat dan keadaan, campur tangan perubatan selanjutnya dilakukan oleh ortopedis atau pakar bedah. Terapi gabungan termasuk mandi mineral, suntikan tumit dan aplikasi lumpur. Dalam kes-kes akut, pembedahan dilakukan. Untuk menghalang pembentukan baru, perlu mengenal pasti dan menghapuskan punca tumit tumit. Rawatan yang berkesan untuk kaki rata adalah kunci kepada pencegahan tumit tumit yang berjaya.

    Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan kasut ortopedik, wanita memberikan tumit tinggi.

    Kasut yang salah

    Sakit dan ketidakselesaan di tumit boleh dikaitkan dengan kasut yang tidak sepatutnya. Memakai panjangnya penuh dengan kecacatan lengkungan kaki dan ubah bentuknya. Dan ini boleh membawa kepada perkembangan plantar fasciitis, rata-kaki, mendorong tumit. Kasut seperti itu biasanya tidak selesa. Ia tidak memastikan penetapan kaki yang betul apabila berjalan, geseran yang diperlukan, yang juga penuh dengan kecederaan, merobek atau kelengkungan tendon. Persekitaran yang menggalakkan yang dibuat disebabkan oleh pengentasan mikro yang lemah adalah penyebab jangkitan lengkungan kaki, yang tidak hanya membawa kepada penyakit kulat, tetapi juga kepada arthritis.

    Gambar dan gejala klinikal

    Dalam kasut sedemikian, seseorang segera merasakan ketidakselesaan yang, jika digunakan awal, pas, anda hanya perlu melepas kasut anda. Sakit di tumit, tidak lama lagi lulus. Kaki dengan cepat menjadi letih, ada perasaan berat di kaki, yang berkaitan dengan aliran darah yang tidak mencukupi.

    Sekiranya kasut itu besar, mungkin terdapat perubahan dalam gerbang kaki, juga ciri-ciri penggunaan kasut yang berterusan dengan tumit tinggi.

    Rawatan

    Berkaitan dengan diagnosis awal, jika komorbiditi telah muncul. Perubahan kasut. Pencegahan. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan kasut kebersihan dan ortopedik: dengan titisan anatomi. Kasut yang ideal, apabila ia menyediakan periuk mikro yang berterusan: suhu, tahap kelembapan, pada tumit, tidak melebihi 3 cm dengan insole tegar.

    Kecenderungan genetik

    Penyakit dan sakit di tumit yang disebabkan oleh kecenderungan genetik sangat jarang berlaku. Tetapi ada penyakit yang berkaitan, perkembangan yang genetik mempunyai kesan yang besar. Mereka boleh mencetuskan kecacatan dan lesi pada kaki, yang ditunjukkan oleh sakit tumit. Ini termasuk:

    • Gerbang kaki yang salah.
    • Kegemukan, obesiti.
    • Mengangkat kaki

    Faktor-faktor ini mungkin mencerminkan kecenderungan keturunan dan menyebabkan kecacatan yang ditunjukkan oleh rasa sakit di kawasan tumit.

    Gambar dan gejala klinikal

    Disebabkan sifat penyakit yang berkembang, paling kerap terdapat perubahan di gerbang kaki, terjadinya kecacatan dan sakit pada tumit, yang juga disebabkan oleh gambaran klinikal keseluruhan penyakit.

    Rawatan

    Jika punca-punca itu belum lagi menyebabkan berlakunya penyakit itu, rawatan itu termasuk dalam pencegahan dan kawalan faktor-faktor risiko: diet, kawalan berat badan, kasut terpilih, kasut ortopedik.

    Sarung lebam

    Sarung lebam - ini adalah kerosakan mekanikal kepada tisu penyambung lembut pada tumit, tumit. Ia mempunyai watak tertutup. Sejak lebam boleh merosakkan serat tendon, pembentukan mikrokompas di fascia. Lebam parah boleh menyebabkan kambuh, yang muncul dalam peregangan tendon, perkembangan plantar fasciitis.

    Oleh itu, walaupun lebam kecil paling baik dirawat.

    Gambar dan gejala klinikal

    • Satu lebam muncul di tapak kecederaan.
    • Dipantau bengkak kulit.
    • Kesakitan dengan lebam teruk boleh menjadi akut, tetapi tidak seperti patah tulang tumit tertutup, ia berkurang dari masa ke masa. Dengan patah tulang, kesakitan hanya meningkat.

    Rawatan

    Gejala-gejala pencemaran adalah serupa dengan gambar klinikal dengan patah tertutup. Oleh itu, penting untuk diingat, oleh itu, jika kesakitan yang teruk di kawasan tumit akibat kesan pukulan atau mekanikal, patah tulang tidak boleh dikesampingkan. Oleh itu, adalah mustahil untuk membalut atau memanfaatkan. Oleh kerana tidak mungkin untuk menentukan fraktur dengan anjakan, tidak disyorkan untuk menetapkan kedudukan kaki dengan patah tertutup.

    Rawatan itu terdiri daripada pertolongan cemas dan terapi untuk kecederaan parah.

    Bantuan pertolongan pertama adalah meletakkan kaki anda dalam keadaan berehat dan mengambil anestetik. Dengan kesakitan yang teruk, apabila tidak mungkin untuk berdiri di tumit, lebih baik untuk segera menghubungi ambulans. Terapi lanjut semasa pemeriksaan di doktor dan diagnosis termasuk ubat anti radang nonsteroid dan kursus fisioterapi. NSAIDs paling sering digunakan secara topikal dalam bentuk salap atau gel. Keputusan cemerlang ditunjukkan oleh kesan pada terapi magnet tisu penghubung.

    Obesiti

    Faktor yang menimbulkan tekanan tambahan pada tendon, tulang, dan zon fascia tumit. Mungkin disebabkan oleh prasyarat genetik struktur badan. Beban yang berlebihan membawa kepada penurunan dalam pergerakan sendi, pemakaian pesat dan penuaan gentian kolagen tendon. Dan ia mewujudkan tanah dan penyebab keradangan ligamen, fascia, tendon.

    Menyebabkan bursitis dan arthritis.

    Gambar dan gejala klinikal

    Sekiranya terdapat penyakit-penyakit bersamaan, gejala-gejala adalah disebabkan sifatnya. Pada peringkat awal dengan peningkatan berat badan yang tajam. Terdapat peningkatan keletihan, berat di kaki, sakit nyeri pada tumit semasa berpanjangan di kaki, berjalan. Kadang-kadang rasa tidak selesa di tumit diperhatikan hanya apabila menetapkan kaki pada tumit.

    Rawatan

    Perlu diingat bahawa keadaan yang diabaikan dijamin membawa kepada sakit kronik dan penyakit tertentu. Rawatan perlu termasuk melawan obesiti. Ia memerlukan pemantauan berterusan berat badan, diet, pengecualian produk tertentu dari diet.

    Untuk mengelakkan kecacatan dan kecacatan kaki yang tidak dapat dielakkan dalam kes ini, lebih baik menggunakan kasut kebersihan dan ortopedik.

    Duduk dan bersenam

    Mereka memprovokasi perkembangan penyakit osteochondrosis dan penyakit pergelangan kaki berkaitan. Stagnasi merangsangkan genangan aliran darah, kehilangan prestasi beg tendon pelindung. Akibatnya, mekanisme perlindungan kaki lemah. Ini menimbulkan kecenderungan kepada kecederaan, lebam, menyebabkan keletihan yang cepat dan berlakunya sakit tumit.

    Bantuan dalam hal ini boleh menjadi budaya fizikal dan penyembuhan fizikal, berjalan kaki rekreasi, latihan pagi.

    Pengangkat berat

    Mengangkat beban, hasil daripada sukan atau aktiviti profesional, menghasilkan beban serius pada tulang, tendon, ligamen kaki. Pada peringkat awal, sakit boleh terjadi semasa pengangkatan berat atau beberapa jam selepas itu. Kesakitan mungkin menikam, tajam, tiba-tiba, atau sakit. Kejadian kesakitan yang berterusan di kawasan tumit dalam kes ini mungkin dikaitkan dengan perkembangan penyakit seperti sprains, keradangan fascia, bursitis, arthritis. Kesakitan juga boleh disebabkan oleh lebam atau kebarangkalian kecederaan yang tidak lama lagi tahan lama. Dalam kes ini, anda pasti mesti berjumpa doktor.

    Mana-mana rawatan pergelangan kaki hendaklah bermula dengan meletakkan kaki dalam keadaan rehat.

    Oleh itu, pada masa diagnosis dan rawatan aktiviti fizikal perlu dikecualikan. Sekiranya anda mengalami kesakitan berterusan di kawasan tumit selepas lulus analisis dan peperiksaan, angkat berat mesti dikecualikan.

    Kehamilan

    Kondisi yang menyakitkan di kawasan kaki dan tumit semasa mengandung tidaklah biasa. Semasa kehamilan, seorang wanita dengan cepat mendapat berat badan, yang memberikan tekanan tambahan pada ligamen, tulang dan tendon, dan mula tayar dengan cepat ketika berjalan. Kumpulan risiko termasuk wanita hamil dengan penyakit yang ada pada sistem muskuloskeletal.

    Kelemahan badan semasa kehamilan juga boleh menimbulkan penyakit berjangkit yang membawa kepada arthritis.

    Ketara meningkatkan beban pada tulang belakang. Kecacatan tulang belakang yang terhasil boleh menyebabkan perkembangan bursitis, arthritis kalsium, masalah yang berkaitan dengan bekalan darah yang tidak wajar kepada anggota badan akibat kecacatan lumbar.

    Pada masa yang sama, banyak wanita, walaupun pada peringkat kehamilan yang berikutnya, menggunakan kasut tinggi dengan tumit, yang menghasilkan beban tambahan pada sistem muskuloskeletal. Kita tidak boleh mengabaikan perubahan hormon dalam badan, yang membawa kepada perubahan dalam metabolisme dan kekurangan vitamin untuk tisu tulang.

    Gambar dan gejala klinikal

    Nyeri tumit yang berlaku dalam tempoh ini mungkin berbeza:

    • Kesakitan akut apabila berjalan. Ia berlaku dalam keadaan rehat.
    • Sakit disertai oleh keletihan umum. Ia mengambil masa beberapa jam selepas pemberhentian aktiviti.
    • Sakit pada rehat, tidak terlalu terang. Berkaitan dengan perubahan hormon dan keadaan tertekan bagi badan semasa mengandung.
    • Fibromyalgia juga boleh berkembang.

    Jenis kesakitan yang lain, serta kesakitan yang berterusan atau kesakitan di tumit, disertai oleh ketidakupayaan untuk berdiri, memerlukan perundingan dan pemeriksaan dari ahli terapi.

    Rawatan

    Sebarang rawatan sepanjang tempoh ini perlu dipantau oleh doktor selepas pemeriksaan. Penggunaan ubat-ubatan rakyat dan rawatan diri tidak disyorkan. Untuk mengelakkan keperluan untuk menggunakan alat ortopedik, untuk meninggalkan kasut dengan tumit.

    Kesakitan profesional

    Dengan sifat dan intensiti sensasi di tumit, sakit profesional adalah serupa dengan yang berlaku semasa mengangkat berat badan. Dicirikan oleh atlet, penggerak, orang yang bekerja untuk penghantar atau mesin. Membawa kepada perkembangan penyakit yang serius. Memerlukan diagnosis profesional.

    Jika penyebab kesakitan dikelaskan sebagai profesional, perlu meninggalkan profesion.

    Sekiranya berlaku dengan segera kepada doktor?

    Ia perlu segera berjumpa dengan doktor jika sakit di kawasan tumit disertai oleh gejala seperti:

    • Menurunkan aktiviti motor.
    • Kekuatan sendi kaki atau kaki bawah.
    • Ketidakselesaan apabila bergerak.
    • Peningkatan suhu.
    • Kemunculan tumor di kaki.
    • Penampilan edema atau bengkak.
    • Tukar warna kulit di kawasan sakit: kemerahan atau, sebaliknya, biru.
    • Claudication, termasuk claudication sekejap-sekejap.
    • Ubah bentuk kaki atau gerbang kaki.
    • Bisul purulent.
    • Kerosakan mekanikal: kecederaan dan lebam.

    Sekiranya kesakitan tumit yang berterusan atau sekejap, tidak kira sama ada simptom ini hadir, anda perlu segera berjumpa doktor.

    Oleh itu, anda boleh mencegah perkembangan penyakit yang serius di pergelangan kaki itu sebagai arthritis rheumatoid calcaneal, bursitis, plantar fasciitis.

    Pilihan pakar bergantung kepada gambaran klinikal penyakit dan sifat sakit yang dialaminya. Sekiranya pesakit boleh mengenal pasti gejala-gejala itu, terangkan penyakit itu dan dengan tepat menentukan punca kesakitan, maka dalam kes-kes kecemasan, trauma, kecederaan, anda perlu berunding dengan pakar trauma. Adalah lebih baik untuk melawat pakar khusus yang berurusan dengan masalah pergelangan kaki, pakar podologi atau pakar pediatrik selepas memeriksa dan lulus ujian yang diperlukan.

    Anda boleh lulus peperiksaan primer dan mendapatkan rujukan dari doktor tempatan.

    Antara ujian yang membantu mengenal pasti punca penyakit di tumit, boleh dikenalpasti:

    1. Ujian darah untuk kehadiran patogen. Analisis sedemikian adalah sistemik. Membantu mengenalpasti sebab-sebab arthritis dan bursitis.
    2. Penyelidikan biokimia untuk menghapuskan sakit gout.
    3. Penyelidikan mikrobiologi.
    4. Ujian marker untuk kehadiran tumor malignan dalam kes apabila penyakit pergelangan kaki dikaitkan dengan penampilan pertumbuhan tulang.
    5. Salah satu kaedah penyelidikan utama adalah ujian rheumatoid. Membantu mengesan rheumatoid arthritis.
    6. X-ray
    7. MRI
    8. Biopsi untuk kehadiran tuberkulosis.

    Pastikan menonton video berikut.

    Pertolongan cemas, bagaimana untuk melegakan kesakitan?

    Apabila menyediakan pertolongan cemas hendaklah dibimbing oleh sifat kerosakan tersebut. Sekiranya kesakitan akut yang disebabkan oleh kerosakan mekanikal: kejutan, kecederaan, anda mesti:

    1. Letakkan pesakit dalam keadaan berehat atau letakkan kaki dengan buku lali yang cedera dalam keadaan berehat. Anda tidak boleh berdiri di atas tumit.
    2. Bawa pergelangan kaki yang rosak ke kedudukan yang tinggi.
    3. Ambil anestetik. Sebagai agen anti-radang, bukan steroid boleh digunakan secara lisan dalam tablet atau kapsul. Lebih disukai dengan sedikit kesan sampingan dan kontraindikasi. Kuat ketonal, Duo keton, DNA ketonal, ketorol.
    4. Buat kompress sejuk ke tempat penyetempatan kesakitan atau kecederaan, kecederaan.
    5. Hubungi ambulans.

    Perlu diingatkan bahawa dengan sifat terbuka kecederaan dengan pendarahan:

    1. Tindakan yang pertama adalah memakai tourniquet.
    2. Kemudian buat pembalut sokongan.
    3. Dan hanya selepas itu mereka meneruskan pelaksanaan kompleks langkah-langkah yang disenaraikan di atas.

    Sekiranya kecederaan tertutup, adalah mustahil untuk menggunakan pembalut sokongan, memohon tourniquet atau membaiki kedudukan buku lali dalam apa jua cara.

    Ini penuh dengan akibat negatif untuk fraktur kompleks dengan anjakan.

    Jika sakit tumit akut dengan ketidakupayaan untuk berdiri di atas kaki tidak dikaitkan dengan kerosakan mekanikal, langkah-langkah berikut perlu dilakukan:

    1. Sekiranya perlu, elakkan faktor yang menjengkelkan: keluarkan kasut, berehat.
    2. Ambil ubat penahan sakit. Dengan kesakitan yang teruk, kebanyakannya menggunakan dadah dari kumpulan NSAIDs. Mereka bukan sahaja mengancam, tetapi juga mengurangkan keradangan, mengurangkan suhu badan.
    3. Dengan ketiadaan suhu, anda boleh membuat pemampatan pemanasan atau letakkan pergelangan kaki di panas.

    Pada suhu badan yang tinggi, terutamanya disertai dengan kekakuan dan penurunan mobiliti bersama, lebih baik memanggil ambulans sebaik sahaja mengambil ubat penahan sakit.

    Untuk kesakitan berulang, dapatkan rawatan perubatan.

    Walau bagaimanapun, prinsip-prinsip berikut harus diikuti:

    1. Tidak sekali-kali tidak terlibat dalam rawatan diri dan penggunaan ubat-ubatan rakyat sebelum diagnosis profesional, kerana sesetengah bahan boleh menyebabkan kemerosotan dan serangan akut di arthritis dan bursitis.
    2. Jangan berlengah dengan rawatan di klinik. Perkembangan penyakit seperti rheumatoid arthritis, yang dikesan pada peringkat awal dapat dicegah. Keadaan berjalan menyebabkan ketidakupayaan.
    3. Sekiranya kesakitan akut adalah perlu untuk menghapuskan apa-apa beban pada pergelangan kaki dan memastikan rehat lengkap.
    4. Rawatan semua penyakit bermula dengan pengenalan dan penghapusan sebab mereka. Terapi dan pencegahan yang berkesan adalah mungkin dengan pengecualian faktor yang menimbulkan sakit tumit.

    Pematuhan prinsip dan peraturan pertolongan cemas ini akan membantu mengekalkan kesihatan sistem muskuloskeletal dan buku lali.