Utama / Lebam

19 sebab sakit belakang tumit

Penyakit calcaneus dari mana-mana genesis adalah bidang kajian rheumatologi dan traumatologi. Jika tulang tumit menyakitkan dari belakang, keadaan sering disertai dengan ketidakselesaan ketika berjalan, sakit kadang-kadang dengan kecenderungan untuk menyebar sepanjang pergelangan kaki ke paha. Sebanding dengan punca-punca penyakit itu ditentukan oleh arah rawatan. Mengabaikan simptom-simptom dan ketiadaan pembetulan penuh patologi itu mencetuskan perkembangan komplikasi yang serius, termasuk gangren dengan amputasi kaki yang seterusnya. Sekiranya tumit sakit dari belakang - ini adalah sebab untuk pergi ke doktor.

Nuansa anatomi

Tumit diwakili oleh struktur tulang atipikal. Tulang terletak di belakang semua sendi kaki yang lain. Calcaneus termasuk dalam struktur anatomisnya tubercle calcaneal, yang membentuk pembulatan kaki dan badan. Asas (badan) calcaneus di atas dihubungkan dengan talus, membentuk asas pergelangan kaki. Secara purba, asasnya articulates dengan tulang cuboid, membentuk sendi calcaneocuboid. Kedua-dua sendi besar membentuk sendi tarsal melintang - sekumpulan struktur tulang belakang belakang kaki.

Tumit mempunyai 4 bidang utama yang memainkan peranan utama dalam penyetempatan anatomi pelbagai gangguan:

  • plantar;
  • kawasan belakang;
  • luaran luar;
  • tumit luaran (dalaman).

Khususnya apabila berjalan adalah tumit calcaneus. Sebarang langkah disertai dengan beban yang besar pada tumit. Di samping itu, tubercle calcaneal menyokong lengkungan kaki, berkat ligamen yang panjang di kawasan tunggal. Tendon Achilles menghubungkan kepada tubercle calcaneal, gabungan otot soleus dan betis pada pergelangan kaki.

Ia penting! Terima kasih kepada tendon Achilles, seseorang mampu melenturkan kaki ke kaki yang lebih rendah. Calcaneus dikelilingi oleh lapisan serat tebal, yang merupakan penyerap fisiologi ketika seseorang berjalan. Kesakitan tumit di bahagian belakang boleh muncul kerana pelbagai sebab.

Faktor etiologi

Penyetempatan kesakitan di atas tumit dan di kawasan lain mungkin menunjukkan perkembangan penyakit yang bersifat radang atau trauma. Banyak plexus vaskular dan saraf melewati tumit, oleh itu apa-apa pengaruh negatif boleh mencetuskan tindak balas segera terhadap organisma. Terdapat dua kumpulan besar penyakit dengan sifat asal: dalaman dan luaran.

Faktor dalaman

Kesakitan di calcaneus dengan pengaruh faktor-faktor eksogen yang dicirikan oleh kursus menengah, berlaku sebagai gejala keterlanjuran penyakit lain dari tulang atau sistem artikular. Kesakitan dari sendi atas anggota atas boleh memancarkan ke kawasan tumit, menyebabkan kesukaran bergerak pesakit.

  • Ankylosing spondylitis Penyakit ini dicirikan oleh perubahan yang merosakkan pada paksi menegak dari ruang tulang belakang, dalam struktur artikular pada kaki bawah. Kesakitan tumit dalam ankylosing spondylitis adalah gejala yang jarang berlaku, tetapi apabila melakukan diagnosis pembezaan, patologi ini juga dikecualikan.
  • Rheumatoid arthritis. Arthritis dari mana-mana etiologi dan genesis, yang dilokalkan di sendi-sendi besar bahagian kaki yang lebih rendah sentiasa menjadi risiko yang berpotensi. Selalunya kecacatan dystrophic tidak dapat dipulihkan, pada masa yang sama terdapat kesakitan pada calcaneus.
  • Gout Nyeri di bahagian bawah ekzema dengan gout disebabkan oleh fungsi buah pinggang yang merosakkan dalam bentuk edema yang teruk, serta keradangan sendi, pembentukan osteophytes pada sendi artikular.
  • Penyakit berjangkit. Penyetempatan serentak ejen berjangkit - saluran urogenital dan usus. Ia adalah penyakit dari kumpulan patologi yang boleh mencetuskan sakit tumit akibat penyakit keradangan.
  • Osteomyelitis dari mana-mana sifat. Penyakit berjangkit dengan perubahan nekrotik yang berlaku secara progresif dalam tulang dan tisu lembut. Penyakit ini rumit oleh sepsis, gangren.
  • Tuberkulosis sistem rangka. Penyakit ini timbul sebagai komplikasi penyakit berjangkit atau tuberkulosis pulmonari yang biasa dalam kursus lanjutan.
  • Bursitis atau tendonitis. Penyakit dicirikan oleh keradangan dengan tanda-tanda pembengkakan tisu lembut.
  • Penyakit kencing manis. Diabetes mellitus menimbulkan perkembangan perubahan nekrotik dalam saluran darah dan struktur otot. Dalam endokrinologi, terdapat konsep "kaki kencing manis."
  • Fasciitis (sebaliknya - merangsang tumit). Pendidikan intradermal dengan tempoh ketakutan dan kesakitan teruk dengan denyutan semasa berjalan.
  • Apophysitis tumit. Patologi berlaku terutamanya pada kanak-kanak lelaki di bawah umur 13 tahun dan disertai oleh pelanggaran pembentukan nuklei struktur tulang tumit.

Ia penting! Penyebab dalaman mungkin berlaku akibat berlakunya tumor dan neoplasma. Dengan tumor malignan, metastasis boleh berkembang, meliputi bukan sahaja kaki, tetapi juga semua struktur kaki bawah.

Penyebab luar

Faktor luaran yang menyumbang kepada sensasi yang menyakitkan di tumit termasuk sebarang kerosakan pada kulit dan tulang dan sistem artikular kaki. Setiap keadaan klinikal dicirikan oleh lokasi kesakitan tertentu, keamatan dan tahap keterukan komplikasi.

  • kecederaan apa-apa punca (dislokasi, patah tulang, subluxasi, anjakan tulang dan sendi);
  • kerosakan pada kulit di kawasan tumit (jagung, calar, luka bakar);
  • melegakan atau tendon mutlak pecah;
  • lebam dan sukan yang dipertingkatkan (kecederaan sukan, skop)

Mana-mana pelanggaran keutuhan tulang, struktur otot atau sistem artikular menyebabkan kesakitan semasa senaman, ketidakselesaan semasa berjalan atau mengehadkan pergerakan anggota badan.

Penyetempatan keradangan calcaneal

Dalam pembentukan fusi purulen dalam struktur tumit, penyetempatan proses patologi memainkan peranan penting. Radang didiagnosis mengikut 4 kriteria klinikal - kemerahan, bengkak, sakit, pembatasan sokongan pada tumit.

  • Tulang tulang. Keradangan terbentuk sebagai akibat daripada tuberkulosis, osteomyelitis, atau di fissure calcaneus. Penyakit arthritis, epiphysitis dan osteochondropathy yang cepat dapat menimbulkan fusi purulen.
  • Lemak subkutan. Kering dengan nanah dalam tisu lemak subkutaneus berlaku selepas kecederaan teruk, lesi vaskular di latar belakang diabetes. Memandangkan ciri-ciri anatomi serat, perkembangan hampir semua penyakit sendi kaki boleh disyaki.
  • Beg Synovial. Keradangan kantung sinovial artikular dalam amalan klinikal dipanggil bursitis.
  • Peralatan Fascia dan ligamen. Ligamen pergelangan kaki sebelah boleh terdedah kepada proses-proses dan keradangan yang merosakkan. Sebab utama: pukulan, lebam, serta apa-apa kerosakan kepada sifat traumatik.
  • Tendon Achilles. Hampir 56% daripada semua kes klinikal dengan fokus patogen setempat di tumit dikaitkan dengan tendon Achilles. Kadangkala ia menyakitkan di atas tumit akibat kecenderungan proses patologis untuk umum pada pergelangan kaki.

Ia penting! Plexus vaskular dan saraf juga merupakan kawasan keradangan yang kerap di kawasan tumit, yang menerangkan gambaran sakit sengit ketika melangkah pada kaki atau di seluruh pesakit. Untuk menentukan keradangan hanya boleh menjadi doktor berdasarkan kajian instrumental dan makmal.

Video

Video - Tumit tumit

Langkah diagnostik

Untuk apa-apa ketidakselesaan di kawasan tumit apabila berjalan atau berehat, hubungi pakar bedah ortopedik, traumatologist atau rheumatologi. Dalam kes-kes klinikal yang kompleks, serta dengan sejarah rheumatologi yang dibebankan pesakit, diagnosis pembezaan dilakukan untuk mengecualikan masalah penyakit kronik.

  • pemeriksaan dan palpasi kawasan tumit;
  • penilaian objektif bagi anatomi kulit, kaki dan tumit;
  • pemeriksaan aduan pesakit dan sejarah perubatannya;
  • pemeriksaan x-ray;
  • Pemeriksaan MRI atau CT, ultrasound;
  • ujian darah (termasuk biokimia umum, serologi).

Sebagai kaedah penyelidikan tambahan, biopsi tumit dilakukan untuk mengkaji lagi bahan dalaman untuk perkembangan osteomyelitis, tuberkulosis tulang dan tisu otot. Sebelum merawat sakit tumit, anda harus berunding dengan pakar reumatologi, yang akan memberikan rawatan lanjut.

Proses terapeutik

Rawatan taktik dibina bergantung kepada asal-usul sakit di tumit. Dalam jumlah yang lazim, rawatan adalah terhad kepada persediaan perubatan, tetapi penyakit keradangan yang serius sering mengakibatkan pembedahan abdomen.

  • ubat anti-radang;
  • persediaan tempatan (linimen, salep, emulsi, krim);
  • immunostimulants;
  • sekatan artikular (untuk melegakan kesakitan yang teruk);
  • ubat penahan sakit.

Semua dadah hanya ditetapkan oleh doktor yang mengikuti selaras dengan faktor-faktor perkembangan sakit tumit. Peranan penting dalam mencapai keputusan terapeutik tinggi dimainkan oleh terapi fisioterapi, urut dan senaman. Untuk peningkatan setiap hari fungsi sokongan anggota bawah dan mengurangkan susut nilai kawasan tumit, insoles ortopedik khas dan sokongan instep perlu dibeli.

Kesakitan pada tulang tumit hampir selalu bermakna perkembangan mana-mana patologi atau kecacatan yang berlainan. Hari ini, hampir semua penyakit tumit berjaya dirawat dengan pencapaian kestabilan yang stabil, walaupun dengan proses kronik yang tidak dapat dipulihkan.

Akses tepat pada masanya kepada pakar membolehkan anda mengelakkan akibat negatif bagi pesakit, sehingga kecacatan yang mendalam dan sekatan lengkap pergerakan sendi dari kaki bawah.

Sakit di atas tumit di belakang cara untuk merawat

Separuh daripada patologi kaki berkenaan dengan kaki. Kebanyakan orang mengadu rasa sakit di tumit dari belakang. Fenomena ini kerap, sebabnya banyak.

Dapatkan bantuan daripada doktor, mungkin ini adalah permulaan penyakit serius yang lebih mudah untuk dirawat pada mulanya. Rawatan bertujuan untuk menghapuskan gejala. Seorang doktor yang merawat penyakit tersebut akan membantu jika pesakit meminta bantuan pada waktu. Tanpa memberi perhatian sewajarnya, terdapat risiko yang masih kurang upaya.

Punca sakit tumit

Untuk mengetahui sebab-sebab kesakitan, yang membawa kepada perkembangan penyakit ini, anda perlu membiasakan diri dengan sebab-sebab. Sering kali, kesakitan berlaku disebabkan kecederaan, kasut yang tidak selesa dengan tumit, berat badan berlebihan, pada kaki, terdapat beban pada tumit.

  1. Sekiranya kaki menyakitkan dari belakang, mungkin terdapat lebam di tulang tumit, luka dengan penderitaan. Gejala muncul mengikut tahap kecederaan.
  2. Plantar fasciitis. Muncul pertumbuhan pada kaki, dikesan oleh X-ray. Sekiranya kaki itu cacat, tulang pada tumit akan muncul. Penyakit ini dikenali kepada wanita, dikaitkan dengan gangguan hormon dalam badan, berjalan di tumit, berat badan berlebihan. Lebih kerap, kesakitan dapat dirasakan semasa berjalan, tisu itu terjejas. Semasa beristirahat, rasa sakit merosot.
  3. Exostosis tumit. Dibentuk di belakang, pada tumit, benjolan, jika tisu tulang rawan berkembang dengan tidak seimbang. Tidak mustahil untuk mendiagnosis penyakit pada peringkat awal oleh X-ray. Apabila penyakit itu berlanjutan, deposit garam muncul, kedua-dua kaki terjejas. Pesakit mempunyai sakit tulang, kehilangan sensasi di kaki, tekanan pada plexus saraf.

Untuk mewujudkan penyebab sakit di tumit akan dapat seorang doktor profesional yang menetapkan ujian, dan kemudian memulakan rawatan.

Diagnosis penyakit

Pertama sekali, doktor akan mendengar aduan, rawatan bergantung kepadanya. Untuk mendapatkan hasil yang objektif, analisis dilakukan:

  1. Jumlah darah yang lengkap - akan membantu menentukan keradangan di dalam tubuh manusia.
  2. Sekiranya keradangan dikaitkan dengan gout, peningkatan dalam asid urin akan diperhatikan.
  3. Pemeriksaan sinar-X. Patologi aktif dapat dilihat pada filem, doktor akan menentukan apa yang berkaitan dengannya.
  4. Analisis serologi.
  5. Biopsi jarum tidak termasuk tuberkulosis tulang dan tisu.

Mencari doktor mestilah pada tanda pertama patologi. Sekiranya rasa sakit berterusan untuk masa yang lama - ini menunjukkan penyakit serius yang sedang berlaku di dalam badan.

Cara merawat sakit tumit

Sekiranya tumit anda sakit, berunding dengan ahli ortopedik traumatologi. Sekiranya doktor tidak mendapati punca tersebut, pesakit akan dirujuk kepada doktor lain (berdasarkan keputusan ujian), seorang pakar rheumatologi.

Saran Pelepasan Sakit:

  1. Tukar ke kasut selesa yang tidak menekan pada kain lembut kaki. Jejak bahawa tiada tekanan di atas tulang tumit.
  2. Doktor menetapkan penggunaan ubat anti-radang nonsteroid. Pesakit dinasihatkan untuk memakai insoles khas. Sekiranya tumit menyakitkan, senaman khas berkesan.
  3. Sekiranya penyebabnya berada dalam exostosis kalsium, pesakit akan diberikan pembedahan. Kadang-kadang kaedah ini adalah satu-satunya cara yang paling berkesan untuk menghilangkan kesakitan yang berterusan.

Sebagai tambahan kepada kaedah tradisional rawatan, adalah perlu diingat tentang ubat-ubatan rakyat untuk merawat penyakit yang berkaitan dengan sakit tumit. Sekiranya penyebab kesakitan bukan rheumatoid arthritis atau osteoporosis, sediakan mampatan, kesakitan menenangkan. Ambil rumput cinquefoil, anda perlu menegaskan air selama tiga hari, melakukan pemampatan di tempat yang sakit, kursus rawatan berlangsung sebulan.

Berkesan, dengan sakit tumit, dianggap sebagai mandi dengan garam laut. Letakkan lada merah dalam kaus kaki, pakai sepanjang hari, bilas selepas kaki dengan air suam. Juga cara yang berkesan - kentang rebus. Knead kentang panas di kaki untuk menyejukkan sepenuhnya, basuh kaki, di belakang, pada tumit, lukiskan grid iodin. Bawang putih juga digunakan untuk merawat sakit tumit. Letakkan bawang putih pada latar belakang tumit, tahan selama 3 jam.

Bagaimana untuk mengelakkan sakit tumit

Agar tidak perlu menyembuhkan beberapa penyakit, adalah perlu untuk meramalkan penyakit, mencegahnya, mematuhi peraturan. Ia perlu menjalani gaya hidup yang sihat. Mempunyai berat badan berlebihan, anda perlu menjalani diet.

Kaki memerlukan penjagaan, mematuhi standard kebersihan. Diet, diet seimbang akan melegakan seseorang dari sakit tumit jika dia menggunakan lebih banyak protein. Jangan berikan beban besar pada kaki.

Betul mendekati pilihan kasut, ia tidak boleh memerah kaki. Pakai insoles ortopedik, biarkan kaki anda berehat. Untuk kelonggaran yang lengkap, urutan kaki sehingga tumit sesuai, beri perhatian khusus pada tumit.

Tudung Achilles dianggap paling kuat dalam tubuh manusia. Ligamen ini terletak di kawasan yang terletak di antara tulang tumit dan otot kaki. Ia sering kali meningkatkan beban yang menyumbang kepada perkembangan keradangan dan ketidakselesaan. Sekiranya kaki buruk menyakitkan di belakang tumit, penting untuk menjalani diagnosis dan mendapatkan rawatan yang diperlukan. Semasa kemajuan, patologi boleh membawa kepada perkembangan komplikasi teruk dan kehilangan keupayaan motor penuh.

Punca kesakitan

Penyakit tendon Achilles boleh berlaku dalam dua bentuk - akut atau kronik. Dalam kes pertama, sakit timbul dengan mendadak, dengan peningkatan beban. Ini boleh berlaku semasa mengangkat berat, latihan sukan. Semasa berehat, rasa sakit berkurangan dan beransur-ansur hilang. Apabila merasakan penyetempatan proses keradangan, rasa tidak selesa dirasai. Pada peringkat ini, keretakan mikro tumbuh bersama, tetapi selepas beban seterusnya, proses itu diulang lagi.

Mengabaikan masalah ini membawa kepada perkembangan bentuk patologi kronik, di mana sensasi menyakitkan memperoleh watak baru. Pada peringkat ini, mereka berbeza:

  • meningkatkan keamatan;
  • keuntungan dengan beban kecil;
  • kehadiran berterusan semasa aktiviti motor.

Kesakitan tidak merosot walaupun dalam keadaan rehat, ia dirasakan dengan serta-merta selepas kenaikan pagi, sebaik sahaja orang itu melangkah pada kaki. Ini dapat dijelaskan oleh fakta bahawa semasa tidur malam, tendon berada dalam keadaan santai, dan rasa sakit itu dipadamkan. Dengan kemunculan beban yang sedikit, ia bersambung semula, menjadikannya mustahil untuk bergerak secara normal. Perasaan boleh meluas bukan sahaja pada kawasan tumit, tetapi juga ke keseluruhan tendon.

Penyebab utama kesakitan termasuk:

  1. Proses keradangan.
  2. Kecederaan.
  3. Achillobursitis.
  4. Tendonitis.
  5. Paratendonit.
  6. Tendinosis.
  7. Tendon pecah.
  8. Tumit tumit (ubah bentuk Haglund).

Keradangan tendon Achilles kerap berkembang apabila memakai kasut berkualiti rendah, tenaga yang tidak terhad pada lelaki, akibat dari keabnormalan kongenital pada anak, disebabkan oleh hipoksia intrauterin semasa kehamilan ibu. Kesakitan adalah akut, memotong, atau menarik. Ia dilokalisasi di zon tumit, tetapi boleh dirasakan di bawah betis. Kadang-kadang keamatannya tidak membenarkan sepenuhnya melangkah ke atas kaki. Keadaan ini boleh disertai dengan kemerahan kulit, bengkak tisu lembut, peningkatan t tubuh, kepak pada sendi pergelangan kaki yang berlaku semasa pergerakan kaki, dan denyutan di kaki.

Kecederaan pada tendon Achilles paling kerap dipromosikan dengan senaman yang sengit, di mana risiko tarik ligamen meningkat. Kesakitan dalam kes ini menjadi tajam, menarik, boleh menyebar ke seluruh kaki hingga ke paha. Berjalan atau berjoging adalah sukar. Bahagian tumit di pangkal menjadi bengkak, merah.

Penyebab lain kesakitan di rantau achilles boleh menjadi kolesterol tinggi dan lemak dalam darah, gout, perkembangan keradangan di gerbang kaki, kaki rata, ciri berkaitan usia.

Penyakit yang menyumbang kepada perkembangan patologi

Achillobursitis adalah keradangan kantung sinovial yang terletak di antara tendon Achilles dan calcaneus. Bentuk akut penyakit sering disebabkan oleh jangkitan. Pada peringkat ini, patologi berkembang secara dramatik, disertai dengan sakit yang teruk dan gejala yang tidak menyenangkan. Sekiranya terdapat pengumpulan cecair di kawasan tumit, kemerahan dan bengkak muncul, dan pergelangan kaki pergelangan kaki dan pergelangan kaki semakin bertambah.

Tendonitis adalah proses keradangan yang menyebabkan distrofi (penipisan) ligamen. Penyakit ini lebih mudah terdedah kepada lelaki yang tidak mengendalikan penuaan fizikal yang berlebihan pada badan.

Tanda-tanda dan gejala tendinint terletak di kawasan yang terjejas. Patologi disertai oleh:

  • sakit, jarang memancar ke kawasan lain dan meningkat semasa aktiviti;
  • kesukaran pergerakan dengan edema sendi;
  • kemerahan kulit, pembentukan nodul di bawahnya;
  • kesakitan semasa berjalan;
  • rupa bengkak;
  • kenaikan suhu tempatan.

Dengan paratendonitis, proses keradangan meliputi kawasan yang luas - ligamen, tisu penghubung di sekelilingnya, tisu tendon. Patologi berkembang pada latar belakang memakai kasut yang tidak selesa, menimbulkan kesakitan diucapkan, perubahan degeneratif.

Tendinosis boleh mengakibatkan pecahnya tendon Achilles. Dengan pelanggaran ini, di lokasi microtraumas yang diterima kawasan tisu parut terbentuk, ligamen dipadatkan, pertumbuhan dan ketidakteraturan berlaku. Kesakitan dirasakan di kawasan di atas tumit.

Tendon pecah dan tumit memacu

Pecah tendon Achilles di kaki kanan atau kiri tidak biasa di kalangan profesional dan peminat sukan. Juga, kerosakan tersebut boleh ditimbulkan oleh kecederaan, luka.

Gejala ciri patologi adalah:

  • sakit tiba-tiba di bahagian bawah badan, menyebarkan terus ke kawasan yang terjejas;
  • rehat di atas tempat pecah;
  • palpasi cacat;
  • disfungsi buku lali;
  • Kesan positif Thompson - tekanan pada betis kaki, tidak disertai oleh kaki refleks kaki.

Tumit tumit sebaliknya dipanggil kecacatan Haglund atau plantar fasciitis. Ia adalah pertumbuhan (exostosis), membangun berhampiran calcaneus, di atas achilles. Dalam beberapa kes, diagnosis patologi menjadi bermasalah, kerana penyakit itu mampu meneruskan seperti bursitis atau rheumatoid arthritis. Pada peringkat awal perkembangan tumit tendon Achilles, tidak ada kesakitan, dan pertumbuhan tulang hampir tidak dapat dilihat. Pada masa akan datang, benjolan boleh berkembang menjadi saiz telur, mencederakan tisu bersebelahan, dan menyebabkan kesakitan akut. Ketidakselesaan semakin teruk dengan berjalan kaki, pada waktu petang, selepas bangun pagi dan rehat yang panjang.

Tumit menjadi merah, kulit kasar dan mengeras. Achilles spur mungkin mempunyai ciri-ciri yang berbeza. Ia adalah kartilaginous, keras atau lembut kepada sentuhan. Geseran yang berterusan sering menyebabkan pembentukan edema, gelembung air di bahagian belakang tumit. Dalam ketiadaan rawatan yang berkualiti meningkatkan risiko suppuration dan jangkitan tisu lembut.

Diagnosis dan rawatan

Aktiviti rawatan perlu dijalankan hanya selepas diagnosis terperinci. Untuk tujuan ini, pakar menggunakan kaedah berikut:

  • koleksi anamnesis (tinjauan pesakit mengenai keadaan yang berkaitan dengan perkembangan penyakit itu);
  • pemeriksaan fizikal (palpasi tempat kepekatan terbesar kesakitan);
  • pengimejan resonans magnetik (MRI), yang membolehkan untuk menentukan kehadiran rehat;
  • Pemeriksaan sinar-X, mengenalpasti foci proses peradangan;
  • ultrasound (ultrasound), yang menetapkan keperluan untuk rawatan pembedahan.

Dalam beberapa kes, terdapat keperluan diagnosis makmal (sampel darah). Pada masa yang sama, pelbagai penyimpangan dari norma (paras leukosit, protein, asid urik) yang tinggi dapat dikesan. Fenomena tersebut menunjukkan kehadiran proses berjangkit dan menjadi asas untuk terapi antibiotik.

Rawatan tendon tumit Achilles bertujuan untuk menghilangkan proses radang dan menular, memulihkan tulang rawan dan tisu tulang, mencegah berulang. Sebagai peraturan, ia dilaksanakan secara komprehensif dan terdiri daripada beberapa peringkat:

  1. Terapi konservatif.
  2. Prosedur fisioterapi.
  3. Cadangan tambahan.

Ubat-ubatan yang digunakan untuk penyakit tendon Achilles termasuk ubat penahan sakit dan anti-radang, antispasmodik, antibiotik, ubat antipiretik, ubat-ubatan untuk meningkatkan peredaran darah, dan kompleks multivitamin.

Perubatan sedar dengan cara tradisional merawat sakit di belakang tumit di belakang, di kawasan tendon.

Pesakit sering ditetapkan Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indomethacin, Minocycline, Dimexide. Kesakitan bantuan menyumbang kepada penggunaan kompres dengan Novocaine, Analgin, Dexamethasone. Ubat-ubatan ini boleh ditadbir secara intramuskular.

Dalam kes perkembangan tendinitis, anggota bawah perlu dialihkan selama 2 hari (dengan menggunakan serpihan, plester, pembalut anjal khas yang menetapkan otot). Orthoses boleh digunakan pada waktu malam (dalam kes yang teruk - sepanjang masa).

Dalam proses rawatan konservatif, disyorkan untuk membatasi tenaga fizikal, menggunakan insoles ortopedik, memakai kasut dengan punggung tegar. Wanita sepatutnya berhenti berjalan di tumit tinggi (mereka boleh digantikan dengan yang lebih rendah). Jika tendon tumit menyakitkan, disarankan untuk mematuhi rehat tidur sehingga permulaan penambahbaikan.

Pesakit yang berlebihan berat badan perlu mengubah diet. Berat badan secara beransur-ansur akan mengurangkan beban di kawasan yang meradang. Adalah disyorkan untuk memberi keutamaan kepada makanan rendah kalori - sayur-sayuran segar dan buah-buahan, ikan, daging rendah lemak, bijirin, roti gandum.

Untuk mempercepatkan penyembuhan tendon Achilles, pesakit telah ditetapkan pelbagai prosedur fisioterapeutik. Mereka dijalankan selepas tamat kursus terapi dadah. Selalunya, pesakit disyorkan ultrasound, laser, terapi magnet, aplikasi parafin, elektroforesis dengan ubat-ubatan anti-edema, urut, terapi lumpur, latihan terapeutik.

Campur tangan operasi

Petunjuk untuk pembedahan terdapat dalam kes berikut:

  • dengan keberkesanan terapi ubat yang rendah;
  • dengan luka-luka yang kuat tendon atau pecahnya.

Campur tangan bedah melibatkan jahitan ujung tendon yang rusak dengan benang sintetik. Jika sindrom Haglund berlaku, pertumbuhan tulang akan dikeluarkan dengan sedikit pembedahan khas (osteotome). Prosedur ini terutama dilakukan di bawah anestesia tempatan.

Selepas keluar dari klinik, tempoh pemulihan diperlukan. Ia mengambil masa antara 1 hingga 3 bulan. Pada masa ini, adalah wajar bagi pesakit untuk mengelakkan usaha ringan walaupun pada kaki bawah, kerap merawat kawasan yang dikendalikan dengan antiseptik, gunakan pembalut steril.

Semasa 30 hari pertama selepas pembedahan, anda perlu memakai pelekat plaster penetapan. Untuk menormalkan peredaran darah, kaki harus disimpan setinggi mungkin di atas tahap pelvis.

Langkah-langkah perubatan dan pencegahan tradisional

Terdapat resipi rakyat sederhana yang mencadangkan bagaimana kesakitan dirawat di atas tumit di belakang, dan mengurangkan keadaan keradangan tendon Achilles. Mereka boleh digunakan dalam kombinasi dengan terapi utama, bagaimanapun, mereka mesti dipersetujui dengan doktor.

Penyebaran cawangan pain

Ia perlu mengisi bekas 5-liter dengan cawangan setengah kering dan isi dengan air. Masak alat untuk sekurang-kurangnya setengah jam, selepas itu berdiri dan sapukan setiap hari untuk mandi kaki. Begitu juga, penyerapan cawangan elderberry dibuat dan digunakan.

Campuran minyak sayuran

Pelbagai minyak digabungkan (pilihan - cemara, bunga matahari, lavender, geranium, cengkih, lavender, bunga matahari, lavender). Dua kali pada siang hari mereka merawat kawasan yang meradang.

Memampatkan tanah liat

Campurkan 0,5 kg tanah liat kering, sedikit air dan cuka sari ape. Jisim homogen yang terhasil digunakan pada tendon dalam bentuk kompres sebelum tidur, dibalut dengan pembalut di atas.

Untuk mencegah perkembangan proses keradangan di tendon Achilles, cadangan berikut perlu dipatuhi:

  1. Gunakan kasut yang selesa yang diperbuat daripada bahan semula jadi.
  2. Mematuhi prinsip pemakanan sihat.
  3. Mengawal berat badan.
  4. Elakkan kecederaan.

Sebelum latihan sukan, penting untuk sentiasa menyusun pemanasan. Sekiranya kecederaan pada kawasan tumit atau kejadian tidak selesa, anda perlu segera melawat doktor. Diagnosis awal dan rawatan akan mengelakkan perkembangan patologi dan berlakunya komplikasi yang tidak diingini.

Cara merawat sakit tumit

Ramai orang tidak berfikir tentang berapa banyak tekanan mereka meletakkan pada kaki mereka sehingga mereka muncul dalam kesakitan. Sering kali, masalah ini berlaku di kawasan tumit. Ini boleh merosakkan seseorang bukan sahaja mood, tetapi juga prestasi. Hanya orang yang mengalami kesakitan di tempat ini, faham betapa tidak selesa apabila tumit sakit. Setiap langkah diberikan dengan kesukaran, sering tidak mungkin untuk melangkah sepenuhnya, memakai kasut kegemaran anda, menjalani kehidupan yang normal.

Sakit mungkin sedemikian rupa sehingga mereka tidak dapat membiarkan seseorang tidur. Selalunya mereka menunjukkan proses keradangan atau degeneratif-dystropatik yang berlaku di sini. Oleh itu, sangat penting untuk memulakan rawatan dalam masa untuk sakit tumit. Ini akan membantu bukan sahaja untuk memudahkan pergerakan, tetapi juga untuk mengelakkan komplikasi.

Ciri-ciri penyakit calcaneus

Kaki adalah sebahagian daripada sistem muskuloskeletal yang menganggap seluruh berat badan semasa pergerakan. Keamatan beban, perkembangan fizikal alat otot-ligamentous, serta kasut yang sering digunakan, sangat terperinci dalam kesihatannya. Kadang-kadang seseorang harus dipersalahkan kerana fakta bahawa dia mempunyai sakit tumit.

Calcaneus adalah komponen terbesar kaki. Dia yang menganggap berat badan dan bertindak sebagai penyerap kejutan apabila berjalan. Calcaneus, berbanding dengan tulang kaki yang lain, agak besar. Ia dikelilingi oleh pad lemak yang bertindak sebagai penyerap kejutan. Tulang itu sendiri ditembusi oleh saluran darah dan saraf, oleh itu ia mempunyai struktur spongy. Oleh kerana itu, tumit sangat sensitif terhadap penyakit radang dan kecederaan.

Ciri-ciri rawatan

Nyeri tumit mungkin berlaku selepas berjalan atau menyiksa pesakit pada waktu malam. Mereka sengit dan lemah, sakit atau tajam. Bergantung kepada punca, patologi boleh menjejaskan satu kaki atau kedua-duanya. Kadang-kadang pesakit tidak memberi perhatian kepada kesakitan, tetapi paling sering mereka begitu kuat sehingga mereka mengehadkan pergerakannya dan mengurangkan prestasinya. Oleh itu, perlu memulakan rawatan secepat mungkin. Ciri-cirinya bergantung kepada penyebab patologi, seperti dalam penyakit radang dan selepas kecederaan, pelbagai kaedah terapeutik digunakan.

Sebelum merawat sakit tumit, perlu menjalani peperiksaan dan menentukan sebabnya. Doktor selalu meminta pesakit mengenai gejala-gejala yang disertakan dan peristiwa sebelum kemunculan patologi. Di samping itu, peperiksaan luaran boleh ditetapkan sebagai makmal atau peperiksaan instrumental. Ujian darah membantu mengesan kehadiran arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis atau gout. Pemeriksaan x-ray atau ultrasound digunakan untuk mengesahkan diagnosis. Jika anda mengesyaki tuberkulosis atau osteomielitis, biopsi tulang diperlukan.

Punca kesakitan

Selalunya, masalah ini disebabkan oleh kesan luaran pada tulang tumit atau tisu sekeliling. Ini terutamanya beban yang meningkat pada kaki. Penyebabnya boleh menjadi aktiviti fizikal yang tinggi, yang berlaku pada atlet dan orang-orang yang kerjanya dikaitkan dengan berjalan kaki yang panjang. Peningkatan berat badan juga membawa kepada kenaikan beban pada tumit. Kesakitan yang teruk boleh menyebabkan penjagaan kaki yang tidak mencukupi. Kulit kering dan keras sering retak. Retakan semacam itu boleh berdarah dan sakit ketika berjalan.

Selalunya kesakitan disebabkan oleh kasut yang tidak selesa, terutamanya jika ia bersifat tinggi atau sama rata. Pastikan untuk kasut tumit setiap hari perlu 4-5 cm, ia juga wajar kehadiran instep untuk kusyen yang lebih baik. Dalam semua kes ini, adalah mungkin untuk mengatasi patologi jika punca-punca ini dihapuskan.

Rawatan sakit tumit yang disebabkan oleh pelbagai penyakit keradangan atau degeneratif-dystrophik mungkin hanya digabungkan. Ia tidak berguna untuk menjejaskan kawasan tumit, jika anda tidak merawat penyakit yang mendasari, gejala akan tetap kembali. Di samping itu, rawatan yang dipilih bergantung kepada jenis penyakit itu, tanpa mengetahui diagnosis yang tepat, anda hanya boleh memburukkan keadaan.

Penyakit radang

Kumpulan patologi ini adalah punca sakit tumit yang paling biasa. Proses keradangan boleh berlaku dalam tulang itu sendiri. Tetapi selalunya otot dan ligamen di sekeliling menjadi radang.

  • Bursitis atau keradangan beg periartikular di tempat ini adalah jarang berlaku, tetapi menyebabkan kesakitan yang teruk.
  • Tendonitis adalah keradangan tendon Achilles, yang menyebabkan pembengkakan dan sakit yang teruk.
  • Tumit tumit adalah salah satu patologi yang paling biasa yang menyebabkan kesakitan di kawasan ini. Penyakit ini juga dipanggil plantar fasciitis, kerana ini menyebabkan keradangan fascia, ligamentum plantar. Dari masa ke masa, jika penyakit bermula, pemendapan garam berlaku di tempat ini, dan pertumbuhan tulang tumbuh.
  • Osteochondropathy daripada calcaneus dicirikan oleh nekrosis tulang, atrofi kulit dan juga otot betis.

Kesakitan tumit kerana kecederaan adalah perkara biasa. Ini boleh lebam, keseleo, patah tulang, keseleo, atau pecah ligamen. Lebih-lebih lagi, dalam kebanyakan kes, ia segera menjelaskan mengapa sakit tumit telah timbul, jadi rawatan ditetapkan tepat pada masanya. Peregangan tulang atau peregangan tendon Achilles menyebabkan kesakitan yang teruk, tetapi boleh dirawat dengan mudah di rumah. Tetapi sekiranya patah tulang atau patah ligamen, perlu menghubungi institusi perubatan.

Proses degeneratif-dystrophik

Kesakitan yang sedikit berlaku dalam penyakit tidak keradangan tisu tulang. Mereka biasanya berkembang perlahan-lahan, dan bukan sahaja tumit tetapi juga bahagian-bahagian lain dari rangka menjalani proses yang merosakkan.

  • Osteochondrosis tulang belakang, terutamanya tulang belakang lumbar, boleh menyebabkan sakit tumit. Mereka biasanya disertai oleh rasa kebas, perasaan merangkak burung hantu.
  • Osteoporosis berlaku dengan kekurangan kalsium dan vitamin D. Sakit dalam penyakit ini biasanya kecil, tetapi mereka semakin teruk selepas senaman, dengan terlalu panas, urut.

Patologi sistemik

Sensasi sedemikian juga boleh berlaku dengan penyakit kronik umum sistem muskuloskeletal. Biasanya dalam kes ini, pesakit bimbang tentang banyak gejala yang berbeza. Ia adalah dengan sakit tumit bahawa penyakit-penyakit tersebut jarang bermula, jadi rawatan tempatan tidak terpakai. Adalah dipercayai bahawa untuk menyembuhkan penyakit-penyakit sedemikian adalah mustahil sekali, tetapi dengan pendekatan yang tepat, sangat mungkin untuk memudahkan kehidupan pesakit.

  • Ankylosing spondylitis adalah penyakit sistemik kronik yang menjejaskan tulang belakang dan sendi. Ia tergolong dalam autoimun, kerana perubahan dalam sistem musculoskeletis pesakit disebabkan oleh sistem imunnya sendiri.
  • Rheumatoid arthritis adalah penyakit sendi yang sangat serius. Beberapa sendi terjejas, tumit juga mungkin terjejas. Penyakit ini menyebabkan kesakitan, bengkak dan keradangan.
  • Gout terutamanya menjejaskan sendi kaki. Oleh kerana keamatan rendah peredaran darah di kawasan ini, kristal asid urik disimpan di dalamnya. Dalam kes yang teruk, sendi lain mungkin menjadi radang. Kesakitan gout biasanya sangat teruk, sukar untuk menghilangkannya dengan analgesik konvensional.

Kesakitan tumit mungkin disebabkan oleh jangkitan yang ada di dalam badan. Malah selesema biasa atau ARVI boleh menyebabkan komplikasi sendi, tetapi lebih kerap, ia adalah jangkitan yang lebih serius. Penembusan mereka ke dalam calcaneus disebabkan oleh hakikat bahawa bahan spongynya diserap oleh banyak saluran darah, oleh itu ia sangat terdedah.

  • Kesakitan yang teruk, bukan sahaja apabila bergerak, tetapi juga beristirahat, berlaku dengan arthritis reaktif. Ia disebabkan oleh klamidosis, gonorea, disentri, salmonella, dan jangkitan lain.
  • Tulang tuberkulosis sering menjejaskan calcaneus. Terdapat mencairkan bahan tulang, nekrosis tisu. Fistula boleh dibentuk.
  • Osteomyelitis disebabkan oleh bakteria. Keradangan purulen berkembang, dan tisu tulang sering mati. Kesakitan sangat teruk, jelas diselaraskan. Penyakit ini disertai oleh demam.

Bagaimana untuk merawat

Nyeri tumit adalah satu gejala, jadi pertama sekali diperlukan untuk merawat penyakit yang mendasari. Tetapi adalah mungkin untuk mengurangkan keadaan dengan mengurangkan kesakitan. Untuk melakukan ini, cuba untuk tidak membebani kaki, tidak berjalan, berjalan kurang dan mengurangkan berat badan. Kadang-kadang perlu untuk mengalihkan kaki, contohnya, menggunakan pembalut elastik atau orthosis khas.

Kasut hendaklah dengan tumit kecil. Adalah wajar untuk menggunakan insoles ortopedik khas - bantal tumit. Jika kesakitan disebabkan oleh kekasaran dan retak kulit, adalah perlu untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk tidak mengecualikan penyakit kulat.

Untuk melegakan kesakitan yang cepat, disyorkan untuk melampirkan sepotong ais ke tumit selama 20 minit. Mandi kaki sejuk juga membantu. Kemudian keringkan kaki anda, gosok kaki dan otot betis anda dengan gel yang mengandungi bahan anti-radang nonsteroid. Ini boleh Ibuprofen, Voltaren, Gel Fastum, Butadione, atau Indomethacin. Anda juga boleh mengambil pil "Nurofen", "Solpaflex" atau "Ketoprofen".

Jika kesakitan tidak berlalu sekian lama, anda tidak boleh melepaskannya dengan bantuan ubat sakit. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor, kerana hanya pakar yang boleh tahu bagaimana merawat sakit tumit dengan betul. Dalam sesetengah kes, ia mungkin memerlukan suntikan dadah atau mengepam keluar daripada nanah. Kadang-kadang menghadapi kesakitan hanya mungkin dengan bantuan pembedahan.

Kaedah fisioterapeutik sering dirawat untuk rawatan. Ini membantu untuk berjaya mengatasi kesakitan dan mengelakkan mengambil ubat. Kaedah yang paling berkesan adalah terapi gelombang kejutan. Hanya dalam beberapa sesi, ia memudahkan keadaan pesakit. Elektroforesis, ultrasound, mandi lumpur dan mandian parafin juga digunakan.

Urut boleh meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik di kaki. Ia meningkatkan keanjalan tisu dan melegakan kesakitan dengan baik. Anda boleh melakukan urut sendiri, hanya menggosok dan mengasah kaki dan otot betis. Pelbagai peminat yang berkesan, sebagai contoh, jarum atau roda kayu.

Gimnastik terapeutik

Untuk sakit tumit akibat pelbagai sebab, disyorkan untuk melakukan senaman khas. Mereka membantu mempercepatkan peredaran darah dan proses metabolik, oleh itu mempercepat pemulihan. Anda boleh melakukannya sekiranya kelas tidak menyebabkan kesakitan yang teruk. Latihan permulaan yang terbaik masih berbaring di atas katil. Anda perlahan-lahan tarik kaus kaki ke arah anda sehingga rasa sakit yang sedikit muncul. Kemudian perlahan-lahan tarik kaus kaki.

Seterusnya, pemanasan dilakukan semasa duduk. Perlu jari kaki untuk meluruskan atau mengangkat tuala, pensil, menggulung tapak bola atau pin bergulir. Setelah itu, keluar dari tempat tidur dan lihat sedikit pada jari kaki, di tepi bahagian dalam dan luar kaki, dan jika mungkin - kemudian pada tumit. Ia juga perlu meregangkan otot betis dengan baik. Adalah lebih baik untuk melakukannya berdiri, meletakkan satu kaki kembali dan duduk di atas yang lain.

Kaedah rakyat

Dengan penampilan kesakitan di kawasan tumit, biasanya orang tidak segera pergi ke doktor. Pertama, mereka berusaha untuk mengurangkan keadaan mereka dengan ubat penghilang rasa sakit atau kaedah tradisional. Mereka boleh menjadi berkesan, terutamanya pada peringkat awal. Tetapi lebih baik untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu. Lagipun, dengan penyakit radang, selepas kecederaan atau dengan osteoporosis, tidak semua prosedur boleh dilakukan. Tetapi ada beberapa kaedah yang paling popular dan selamat.

  • Mandi kaki panas dengan garam laut sering membantu melegakan kesakitan. Pada satu liter air, anda perlu mengambil 300 g. Lebar kaki selama setengah jam.
  • Gosokkan warna sakit yang berwarna ungu pada vodka.
  • 100 g madu dan 5 g mumia dibubarkan dalam mandi air. Tumit pelincir untuk malam.
  • Knead kaki hanya direbus dan sedikit disejukkan kentang.
  • Gosok bawang putih dan memohon selama 3-4 jam ke tumit.
  • Mampatan yang sangat berkesan daripada propolis, dibuat pada waktu malam.
  • Dari tumit memanjang membantu, jika kaki melambung di batang kubis dicincang sup.
  • Mengompres dari alkohol berwarna bantuan sabelnik dengan pelbagai penyakit.

Pencegahan

Sesiapa yang mengalami sakit tumit sekurang-kurangnya sekali, memahami betapa pentingnya untuk mengelakkannya. Oleh itu, anda harus cuba mengikuti peraturan yang akan membantu mencegah sebarang patologi calcaneus. Pertama sekali, anda perlu makan dengan betul. Ini akan membantu mengelakkan gangguan proses metabolisme dan deposit garam. Diet seimbang juga membantu menormalkan berat badan, yang mengurangkan beban di kaki.

Adalah sangat penting untuk memilih kasut yang betul. Adalah wajar bahawa dia selesa, pada tumit kecil yang stabil. Satu-satunya harus elastik dan elastik. Juga membantu untuk mengelakkan sakit tumit pelbagai peranti ortopedik: insoles, kusyen tumit. Penjagaan kulit kaki juga sangat penting. Anda perlu kerap melakukan pedikur, melincirkan pelembap kaki.

Kesakitan tumit harus dirawat semestinya, walaupun mereka tidak begitu risau. Tetapi untuk mengelakkan komplikasi dan mengelakkan batasan dalam pergerakan, patologi mesti dihapuskan secepat mungkin.

Semua sebab sakit di belakang tulang tumit: diagnosis dan kaedah rawatan

Jika tulang tumit menyakitkan dari belakang, penyebabnya mungkin berbeza - dari penyakit sistemik memakai kasut yang salah. Kami akan terangkan dengan terperinci mengapa tumit menyakitkan, gejala ciri khas mengenai penyakit tertentu, apa yang harus dilakukan, kaedah rawatan apa yang akan membantu.

Kesakitan kaki menyebabkan ketidakselesaan, mengganggu aktiviti harian. Dia muncul bukan sahaja dengan keletihan. Separuh daripada sebab - masalah dengan kaki.

Kesakitan sedemikian mungkin menunjukkan bahawa keradangan telah bermula. Walaupun ia tidak biasa, ia patut difikirkan tentang sebab-sebabnya.

Tumit adalah kawasan yang sangat terdedah. Beliau mengalami peningkatan tekanan dan mengambil bahagian dalam berjalan dan berjalan. Walaupun orang itu hanya berdiri, beban berterusan dibawa pada tumit.

Sebabnya

Apabila tumit sakit dari belakang, adalah penting untuk memahami apa yang boleh dan bagaimana untuk merawat patologi seperti itu. Kesakitan ini dapat dilihat dalam beberapa penyakit.

Plantar fasciitis

Sekiranya rasa sakit, ketidakselesaan berlaku, fungsi motor adalah terhad, ia mungkin merupakan manifestasi plantar fasciitis. Pada masa yang sama inflasi fascia - tisu berserabut tegar. Ia terletak di sepanjang bahagian bawah kaki. Dengan bantuan fascia, tulang metatarsal dan tumit disambungkan.

Sekiranya anda tidak menyembuhkan fascia, tindakbalas, gerakan tumit, boleh muncul dari masa ke semasa pada tumit. Ia perlu dikeluarkan dengan pembedahan. Selalunya penyebab patologi ini menjadi kaki rata. Kerana dia, fascia terlalu ketat dan air mata. Sebab-sebab lain: berat badan berlebihan, kasut yang tidak normal, tenaga fizikal yang berlebihan. Wanita paling kerap menghadapinya selepas 40 tahun.

Perhatikan

Kasut harus lembut, selesa dan lebih baik daripada semula jadi. Tumit keras boleh mencetuskan perkembangan tumit tumit, benjolan dan patologi lain mungkin muncul.

Gejala

Gejala-gejala agak tipikal:

  • Apabila pesakit bangun pagi, dia merasakan sakit tajam di tumit.
  • Apabila ditekan, ia dipertingkatkan.
  • Kesakitan dirasakan dan dengan senaman fizikal yang kuat.
  • Kesakitan juga muncul jika seseorang bangun selepas duduk lama.

Rawatan

Jika tulang pada tumit terluka dari belakang, rawatan akan bergantung kepada sebab segera. Apabila tulang belakang di bahagian belakang menyakitkan, sebab harus ditubuhkan oleh ortopedis. Tanda-tanda tidak boleh diabaikan, walaupun mereka bersalin sementara. Adalah penting untuk memahami bahawa rasa sakit akan kembali, dan ia akan menjadi lebih kuat. Ia perlu untuk berfikir apa sebabnya menimbulkan patologi dan menghapuskannya. Mungkin anda tidak perlu memakai kasut bertumit tinggi atau cukup untuk mengurangkan aktiviti fizikal.

Kemudian anda perlu mengeluarkan proses keradangan akut. Terdapat kaedah rawatan yang berlainan. Mereka mesti memilih doktor, berdasarkan keputusan diagnosis. Adalah penting bahawa rawatan itu menjadi menyeluruh.

  • Apabila berjalan, anda perlu memunggah kaki. Pembalut khas dan pelapik tumit akan membantu.
  • Doktor mungkin mengesyorkan memakai tayar plastik khas (orthoses) untuk malam.
  • Sekiranya penyakit itu tidak berjalan, gimnastik boleh membantu. Ia akan membantu meregangkan otot sedikit di kaki.
  • Fisioterapi akan melengkapkan kaedah lain. Ini mungkin urut, aplikasi lumpur, mandi, menggosok.
  • Dalam kes-kes yang lebih maju, rawatan dengan ultrasound, laser, X-ray ditetapkan. Boleh menetapkan pentadbiran kortikosteroid tempatan (phosterone, diprospan).
  • Dengan kehadiran pusaran tumit besar, terapi gelombang kejutan ditetapkan. Ia membantu untuk memusnahkan pertumbuhan.

Exostosis

Ia adalah pertumbuhan jinak yang terdiri daripada tulang rawan atau tisu tulang. Dalam kes ini, adalah mungkin untuk memerhatikan pembentukan bentuk linier, sfera atau spin. Mengapa dia muncul?

Dengan ossification, tulang spongy terbentuk, yang tumbuh dari kepala tulang rawan. Penyakit ini berterusan dengan keradangan, jangkitan (sifilis), gangguan endokrin, anomali tulang rawan, periosteum, selepas mencubit, pukulan. Pesakit tidak hanya terluka, pergerakannya terhad, peredaran darah terganggu, urat varikos mungkin muncul. Di rumah, ia tidak akan berfungsi untuk menangani masalah ini. Ia memerlukan pakar bedah ortopedik.

Gejala

Exostasis sering tidak mempunyai gejala klinikal yang jelas. Mereka hanya tumbuh dengan perlahan. Mereka sering dijumpai secara kebetulan atau melihat satu meterai yang muncul di bawah kulit.

Selalunya mereka muncul di tulang pinggul, tulang selangka, bilah bahu, sendi bahu, dan tibia. Tangan yang jarang dijangkiti, kaki.

Jika exostosis didiagnosis, adalah perlu untuk bersetuju dengan pembedahan pembedahannya. Jika anda melambatkan masa, akan ada pertumbuhan baru. Mereka masih perlu dikeluarkan, tetapi penindasan operasi akan meningkat.

Rawatan

  • Rawatan ini sepenuhnya pembedahan. Operasi ini ditunjukkan untuk kesakitan akut, saiz pertumbuhan yang besar, pertumbuhan pesat, serta kecacatan kosmetik. Operasi ini menggunakan pahat. Nares dikeluarkan, dan kemudian melicinkan tulang. Pemulihan akan mengambil masa kira-kira dua minggu. Anestesia umum atau setempat digunakan.

Pada kanak-kanak, exostosis boleh hilang sendiri, oleh itu, sehingga 18 tahun, operasi tersebut tidak dilakukan.

Perhatikan

Jika exostosis tumbuh terlalu cepat, ia boleh dilahirkan semula sebagai neoplasma malignan.

Apophysitis tumit

Tindak balas organisma kepada rupa apophysitis kalsium adalah sakit tajam di belakang tumit. Kanak-kanak sehingga usia 14 sering mengalami patologi ini. Ini adalah disebabkan oleh keistimewaan struktur tumit pada zaman kanak-kanak. Jika pada orang dewasa ia terdiri daripada tisu tulang sepenuhnya, maka anak-anak mempunyai lapisan cartilaginous. Kanak-kanak yang sakit mengalami ketidakselesaan apabila berjalan, berlari, melakukan senaman fizikal.

Penyakit itu keradangan. Kanak-kanak yang serius terlibat dalam sukan sering menderita. Kesakitan sangat kuat, kerana keadaan ini memerlukan bantuan doktor.

Gejala

Mengenai perkembangan apophysical calcaneal amaran tanda-tanda ciri:

  1. Sakit belakang dan tumit sebelah. Dia cukup kuat.
  2. Kesakitan bertambah semasa latihan fizikal, dan berkurangan semasa rehat.
  3. Di kawasan di mana rasa sakit itu berlaku, anda boleh menemui bengkak yang sedikit.
  4. Sekiranya rasa sakit itu teruk, ternyata kanak-kanak itu melindungi kaki beliau, mungkin lemas.

Rawatan

Apophysitis calcaneus dirawat secara konservatif:

  • Rehat yang disyorkan.
  • Sehingga pemulihan penuh dikecualikan sebarang aktiviti fizikal.
  • Berikan urut khas, terapi fizikal. Adalah penting untuk mengambil kira keadaan pesakit. Ia adalah perlu untuk melaksanakan latihan hanya di bawah pengawasan pakar. Hanya beban minimum dibenarkan. Terapi latihan ditetapkan secara eksklusif oleh doktor.
  • Kasut khas dipilih. Anda boleh menggunakan insoles ortopedik. Mereka akan mengeluarkan beban dari tumit, menghapuskan kesakitan. Ia dilarang keras untuk memakai kasut dengan satu tapak rata. Model sedemikian memuat beban tumit sebanyak mungkin.
  • Dengan kesakitan yang teruk, ubat mungkin ditetapkan. Ini boleh menjadi ubat anti-radang bukan steroid (ibuprofen), serta salap.
  • Menetapkan kompleks vitamin, unsur surih (vitamin C, D, kalsium).
  • Makanan perlu lengkap, seimbang. Adalah penting untuk dimasukkan ke dalam tenusu diet, ikan, buah-buahan, sayur-sayuran, limau gula, asin.
  • Terapi fizikal akan membantu mengurangkan keradangan, mengurangkan kesakitan. Ini mungkin balneotherapy (mandi garam). Anda juga boleh menambah decoctions herba.

Achillodynia

Ciri cirinya adalah sakit pada tendon Achilles. Ia berlaku dalam kes achillobursitis (keradangan kantung Achilles) atau achilitis (keradangan tendon yang disebutkan).

Achillodynia adalah gejala yang boleh berlaku dengan perkembangan penyakit ini.

Adalah penting untuk tidak menunda dan berjumpa doktor.

Achillodynia berkembang dengan:

  • kecederaan;
  • penggunaan kronik kasut yang salah;
  • overvoltage;
  • tumit;
  • patah mikro;
  • penyerapan;
  • gangguan metabolik;
  • penyakit tisu penghubung, dsb.

Gejala

Pada masa yang sama, keradangan, edema, kemerahan berkembang, dan sakit akut yang teruk di rantau ini tendon Achilles. Pergerakan dihadkan secara keseluruhan atau sebahagian. Achilolodinia boleh menjadi akut atau kronik. Dalam kes yang kedua, gambar klinikal kelihatan perlahan.

Sakit berlaku di tapak lampiran pada tendon calcaneus. Ia boleh merebak ke otot betis, belakang anak lembu. Kesakitan bertambah dengan berjalan kaki, menyebabkan sedikit rehat. Di tempat yang terjejas boleh dibakar. Achillobursitis disertai dengan penonjolan di kawasan tumit. Ini adalah cecair yang terkumpul dalam beg artikular.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk menghapuskan punca. Ini adalah keadaan utama untuk pemulihan yang berjaya.

  • Jika punca kecederaan, gunakan sejuk. Ini mungkin ais atau objek yang ada di tangan. Pada masa yang sama terdapat vasospasm, bengkak dikurangkan.
  • Kemudian anestesia dilakukan, keradangan dikeluarkan.
  • Fisioterapi juga disyorkan. Terapi gelombang kejutan yang berkesan. Ia meningkatkan peredaran darah, melegakan kesakitan, melembutkan kawasan fibrosis, menghilangkan deposit kalsium. Untuk pelepasan, 5-7 prosedur cukup. Terapi laser akan membantu penyembuhan pantas.
  • Jika sifat penyakit berjangkit ditubuhkan, ubat antibakteria ditetapkan.
  • Jika penyebabnya adalah gangguan metabolik, anda harus mengikut diet khas. Ia melengkapkan rawatan komprehensif penyakit mendasar.
  • Adalah penting untuk menubuhkan sebab utama dan merawatnya.
  • Jika sukar untuk mengenal pasti punca, rawatan akan menjadi gejala.

Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis (RA) sangat biasa. Wanita lebih mudah terdedah kepadanya, dan mereka adalah empat kali lebih sakit berbanding lelaki. Jangan fikir RA adalah penyakit orang tua. Semuanya bermula pada masa mudanya, dan selama bertahun-tahun ia menjadi lebih buruk dan menjadi lebih ketara. RA boleh berlaku walaupun pada kanak-kanak. Penyakit ini berkembang dan boleh mengakibatkan kecacatan.

RA adalah sejenis penyakit autoimun. Ia memberi kesan kepada sendi-sendi kecil, tulang rawan. Hakisan mereka dan kemusnahan beransur-ansur berkembang. Pengulangan yang kerap digantikan dengan masalah baru. Sendi simetri sering terjejas, termasuk pada kaki.

Keradangan menjejaskan bukan sahaja sendi, tetapi juga tisu-tisu yang mengelilinginya. Kadang-kadang penyakit ini dapat bertahan selama bertahun-tahun tanpa sebarang gejala. Selalunya, gejala masih ada. Seseorang mengalami kesakitan, ketidakselesaan, pergerakan sendi terhad.

Dari masa ke masa, sendi terputus dengan teruk, tulang, ligamen, rawan sangat musnah. Dengan perkembangan patologi, pesakit mula mengalami kesakitan yang teruk. Antara faktor risiko terdapat kecenderungan genetik, jangkitan, kegawatan emosi, pendedahan alam sekitar.

Gejala

  • Patologi ini mula berkembang di sendi metacarpophalangeal. Sendi kaki kecil juga terjejas.
  • Dua kaki lebih kerap dipengaruhi. Cengkaman sendi adalah simetri.
  • Kesakitan yang mengganggu pesakit mungkin mereda selepas beban aktif. Ini adalah ciri ciri RA. Apabila penyakit itu berlanjutan, pergerakan tidak lagi membantu mengatasi kesakitan.
  • Kesakitan sering datang sutra atau sebelum makan tengah hari. Sukar untuk pesakit sedemikian berus gigi dan membuat sarapan pagi. Menjelang petang, kesakitan semakin berkurangan, dan pada keesokan harinya semuanya bermula semula. Sekiranya anda memulakan penyakit ini terlalu banyak, kesakitan tidak akan mereda walaupun selepas matahari terbenam.
  • Pada waktu pagi, tubuh pesakit seolah-olah kebas, dia mengalami kekakuan pergerakan.
  • Apabila diperparah, sendi-sentuhan pada sentuhan akan menjadi panas, dan kulit di sekitar akan rosak.
  • Dengan perkembangan penyakit, sendi besar juga terjejas.
  • Suhu meningkat, keadaan secara keseluruhan bertambah teruk, selera makan hilang, pesakit sentiasa mengalami kelemahan, berat badan hilang.
  • Gejala ciri adalah nodul di bawah kulit di sekitar sendi sakit. Diameternya, mereka tidak lebih daripada sepasang sentimeter, padat, bulat, sering bergerak.
  • RA membawa kepada peredaran darah terjejas, kecacatan sendi, dan atrofi otot yang beransur-ansur. Sendi menjadi tidak bergerak dengan masa, pesakit kehilangan keupayaannya untuk bekerja, tidak boleh melakukan kerja rumah asas, menjaga dirinya sendiri.
  • Dalam pesakit seperti arthralgia, asthenia, berpeluh sentiasa diperhatikan.
  • Kesakitan boleh meningkat dengan perubahan musim, cuaca, dan tekanan atmosfera.
  • Seseorang kehilangan kepekaan pada anggota badan.

Rawatan

Rawatan akan menyeluruh. Ia termasuk:

  • Terapi utama.
  • Penggunaan ubat anti-radang.
  • Rawatan tempatan.
  • Fisioterapi
  • Diet.
  • Pemulihan rakyat.

Kelajuan dan sifat aliran RA akan mempengaruhi pilihan rawatan tertentu. Dalam kes-kes yang ringan, rehat yang baik dan pemakanan seimbang yang seimbang boleh mencukupi, dalam kes-kes yang teruk, ubat-ubatan yang kuat digunakan. Rawatan pada mulanya boleh menjadi jinak. Kaedah radikal digunakan jika rawatan tidak membantu.

Dasar terapi adalah keperluan untuk memastikan seluruh sendi-sendi yang terjejas. Oleh kerana beban pada mereka, satu fasa keradangan baru boleh bermula. Kadang-kadang mereka juga boleh mengenakan tayar dan memberikan rehat tidur.

Rawatan ubat harus disokong oleh gimnastik perubatan, cryotherapy, fisioterapi. Ia juga berguna untuk melawat kolam renang. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan. Ia boleh menggantikan sendi dengan tiruan. Sekiranya kaki terjejas, semasa pembedahan, sendi individu boleh disambungkan.

Sebab lain

Kesakitan tumit agak biasa.

Jika sebabnya tidak terletak pada penyakit, maka boleh jadi:

  • mengalihkan kaki;
  • terdapat kulit kasar pada tumit, jagung;
  • memakai kasut yang tidak selesa atau tumit tinggi, kerana tumitnya rosak;
  • aktiviti motor yang berlebihan, yang membawa kepada penurunan dalam lapisan lemak subkutan;
  • terdapat perubahan patologi kaki akibat jangkitan;
  • bursitis;
  • tendon lekukan;
  • gout, arthritis;
  • lama berdiri;
  • tumit tuberkulosis;
  • sindrom terowong;
  • osteomyelitis;
  • kecederaan, termasuk tumit lebam;
  • obesiti.

Rawatan
Dalam kes sedemikian, apabila memilih kaedah rawatan, anda mesti mengambil kira sebab akar:

  • Anda perlu memilih kasut yang selesa. Ketinggian tumit tidak melebihi 5 cm. Kasut tanpa tumit juga tidak perlu dipakai.
  • Anda boleh membeli insoles ortopedik.
  • Setiap hari anda perlu melakukan gimnastik untuk kaki.
  • Elakkan obesiti, melawan berat badan berlebihan.

Sekiranya kaedah ini tidak membantu, anda perlu menghubungi pakar ortopedik.

Sekiranya penyakit itu menjadi punca, rawatan ditetapkan secara eksklusif oleh doktor, dalam kes lain dia memberi cadangan ringkas.