Utama / Diagnostik

Sakit pergelangan kaki

Kesakitan pada sendi buku lali ditunjukkan oleh kerosakan kepada salah satu daripada tiga tulang - tibial, peroneal, atau talus. Otot di bahagian sendi membantu menggerakkan kaki apabila lekukan belakang dan plantar.

Nyeri di pergelangan kaki terbentuk daripada lebam, kehelan, patah tulang, luka ligamentous, arthritis atau arthrosis. Dengan arthritis, ia adalah agak mudah untuk mengesan keradangan, kerana sendi lain mula membakar. Pada ketika ini, pergelangan kaki membengkak, dan pada waktu malam gejala meningkat.

Etiologi

Pada masa itu, apabila kaki mula mencederakan buat kali pertama, ramai pesakit berminat dengan persoalan mengapa proses tersebut berlaku dan bagaimana ia berlaku. Seringkali, penyebab sindrom adalah penyakit yang menyebabkan kesakitan pada pergelangan kaki adalah ciri. Patologi-patologi ini termasuk:

  • kerosakan mekanikal ke buku lali dan kaki;
  • penyakit dystrophik;
  • patologi radang pada sendi;
  • Kerosakan tendon Achilles.

Sakit kaki luka, biasanya dari kerosakan. Etiologi termasuk keseleo, patah pergelangan kaki luaran, pinggir posterior tibia, falanges jari kaki, tulang di tumit, atau kehelan kaki. Adalah mungkin untuk mencetuskan kerosakan ini dengan menjadikan kaki masuk atau keluar, jatuh dari ketinggian pada tumit atau kaki.

Subluksasi sering didiagnosis pada orang yang berlebihan berat badan, atau dengan alat ligamen yang lemah. Ligamen yang lemah mencetuskan fakta bahawa seseorang sering mengalihkan kakinya. Akibatnya, pembengkakan kaki bermula, yang berlalu dalam beberapa minggu. Jika pesakit sering mempunyai kaki yang terputus, arthrosis boleh berkembang, kerana rawan pada sendi rosak.

Dari kecederaan yang teruk di pergelangan kaki seseorang boleh mengalami komplikasi yang serius yang akan menimbulkan kesakitan yang meningkat. Sering kali, dengan terapi yang tidak betul, orang mengalami pembentukan arthrosis sendi. Penyakit seperti itu boleh mencetuskan pelbagai gejala tambahan, seperti pembengkakan sendi, sakit pada otot kaki bawah dan sekatan pergerakan.

Sakit di pergelangan kaki bukan sahaja boleh dilakukan daripada pelanggaran sistem muskuloskeletal, tetapi juga dari sebab lain. Untuk mencetuskan perkembangan sindrom itu boleh menjadi patologi dan faktor seperti berikut:

  • kehamilan;
  • scleroderma;
  • pemakanan tidak seimbang;
  • kerja berdiri;
  • menggigit serangga;
  • rematik;
  • sistemik lupus erythematosus;
  • memakai kualiti yang buruk atau kasut yang tidak sesuai.

Sebagai akibat dari faktor-faktor ini, sendi pergelangan kaki mungkin sakit pada seseorang, yang menimbulkan perkembangan pelbagai gangguan muskuloskeletal.

Symptomatology

Luka pergelangan kaki semasa berjalan untuk pelbagai sebab dan dengan intensiti yang berbeza. Sekiranya faktor yang mencetuskan adalah luka-luka, maka orang itu merasakan kesakitan yang tajam dan bentuk tumor kecil di kaki. Jika anda menyentuh pergelangan kaki, maka terdapat serangan sindrom yang lebih kuat.

Apabila pergelangan kaki luaran patah, pesakit merasakan tanda dan kekuatan kesakitan yang sama. Walau bagaimanapun, jika pesakit mempunyai dua buku lali yang rosak dan kaki terputus, maka sendi mula meningkat pesat dalam jumlah. Dalam lelaki, semua pergerakan dikurung, dan dengan pergerakan kecil, dia merasakan sakit yang tajam. Menyentuh tempat yang meradang di pergelangan kaki, orang itu merasakan serangan sakit yang kuat.

Apabila calcaneus rosak, tumit berputar ke luar dan menebal, seluruh kaki juga bertambah. Pesakit tidak boleh berdiri di atas kaki kerana sindrom kesakitan yang tajam, apabila anda menekan pada tumit, gejala meningkat.

Pada patah diafisis pada tulang metatarsal, bentuk hematoma dalam pesakit, kaki meningkat dan rasa sakit yang teruk dirasai ketika orang bergerak di depan kaki.

Sekiranya berlaku kehelan dan sublaksasi, pergelangan kaki juga rosak. Pesakit didiagnosis dengan penebalan dan perubahan dalam keadaan sendi, tumit bertukar ke dalam. Di seberang pesakit, hematoma besar muncul. Jenis-jenis sprains ini sering berlaku pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan.

Penyebab lain kaki tucking boleh menjadi kelemahan ligamen artikular. Selepas seseorang telah mencederakan kakinya, dia segera mempunyai tumor dan bengkak di kawasan yang meradang itu.

Dengan arthrosis yang cacat, pesakit boleh mengganggu keseluruhan sistem muskuloskeletal. Bagi setiap orang, patologi ini menunjukkan dirinya dalam pelbagai gejala dan dengan watak yang berbeza. Walau bagaimanapun, doktor telah mengenal pasti beberapa tanda yang jelas ditunjukkan - bengkak sendi, sakit otot, pergerakan terhad, gangguan berjalan kaki. Pesakit mengalami kesakitan ketika berjalan, terutamanya ketika berjalan jarak jauh.

Sekiranya kesakitan di sendi pergelangan kaki apabila berjalan, seseorang perlu mendapatkan bantuan perubatan di institusi perubatan di mana pemeriksaan dan rawatan akan dijalankan.

Diagnostik

Untuk menentukan mengapa pembengkakan kaki muncul, pesakit harus berunding dengan traumatologist atau ortopedis. Diagnosis penyakit bermula dengan pemeriksaan penuh pesakit, menjelaskan klinik. Pesakit yang diberikan kaedah pemeriksaan instrumental:

  • radiografi;
  • pengiraan tomografi;
  • pengimejan resonans magnetik.

Selepas peperiksaan penuh, doktor boleh menetapkan rawatan individu kepada pesakit, bergantung kepada penyakit yang dikenalpasti.

Rawatan

Sakit di sendi buku lali mempunyai sebab dan rawatan individu, yang hanya berdasarkan diagnosis. Untuk rawatan penyakit ini, doktor menetapkan dadah dan untuk mencapai matlamat ini:

  • meningkatkan peredaran darah;
  • mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular;
  • menghapuskan exudate;
  • memperbaiki nada pembuluh darah.

Pada mulanya, terapi membolehkan doktor menggunakan ubat penghilang rasa sakit dan salap untuk mengurangkan kesakitan. Rawatan dengan ejen-ejen tersebut boleh dilakukan di rumah. Sekiranya penyebabnya adalah penyakit yang lebih teruk, arthritis atau arthrosis, maka adalah disyorkan untuk memilih ubat bukan steroid.

Jika kesakitan yang sakit di kawasan buku lali telah berkembang dari kecederaan, maka pesakit tidak dapat melakukan tanpa bantuan doktor. Dalam kes ini, pesakit disyorkan untuk memberikan bantuan pertolongan dengan segera:

  • melumpuhkan kaki;
  • membuat kompres sejuk;
  • apabila meregang untuk meletakkan pembalut ketat;
  • pastikan kaki anda sedikit dinaikkan untuk mengurangkan aliran darah.

Doktor memberi bantuan khusus kepada pesakit untuk melegakan kesakitan dan bengkak di sendi buku lali:

  • diagnostik trauma;
  • penggunaan ubat penahan sakit;
  • imobilisasi perut anggota yang cedera;
  • dalam kes patah yang rumit, operasi dilakukan;
  • agar tulang bertumbuh bersama-sama atau menyembuhkan luka, kaki mesti dibiarkan sahaja;
  • kemungkinan fisioterapi;
  • salap penyembuhan;
  • mengambil ubat untuk meregenerasi sel dan mencegah jangkitan.

Sekiranya seseorang mengalami kesakitan buku lali, maka apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan gejala? Untuk mengurangkan penyebaran sindrom ke lutut, kaki dan seluruh kaki, doktor kadang-kadang mengesyorkan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Rawat tanda itu boleh memampatkan kefir, bawang cincang dan larutan sabun dan garam. Dengan menghapus kesakitan pada sendi pergelangan kaki dan kaki atas dengan cara tradisional, doktor semestinya merumuskan terapi fizikal, urut, rawatan UHF, phonophoresis, terapi magnet, terapi laser kepada pesakit.

Kemungkinan penyebab dan rawatan kesakitan pada sendi buku lali

Kesakitan yang berlaku di sendi pergelangan kaki adalah hasil daripada sebarang kecederaan, dan juga berfungsi sebagai isyarat perkembangan mana-mana patologi dalam tubuh. Jadi, selalunya orang itu mengalami kesakitan buku lali dalam patologi yang merosakkan tisu rawan, tulang atau tendon. Terdapat banyak sebab untuk perkembangan kesakitan, dan untuk memahami cara mengubati sakit sendi, adalah perlu untuk mengetahui apa yang membawa kepada perkembangan gejala, kerana terapi yang salah hanya dapat memperburuk keadaan pesakit.

Jika gejala berlaku, perlu mendapatkan nasihat perubatan dari doktor secepat mungkin dan, jika boleh, untuk memberi rehat kepada sendi, sebelum mengenal pasti punca tersebut.

Apa yang perlu dilakukan jika pergelangan kaki membengkak dan menyakitkan dan bagaimana merawat penyakit ini?

Struktur dan fungsi pergelangan kaki

Sendi buku lali termasuk tulang tibial, talus dan tulang fibula yang disambungkan oleh tendon dan membentuk sendi dalam bentuk blok. Otot-otot yang terletak di kawasan buku lali membolehkannya bergerak, memberikan lekukan plantar dan punggung sebahagian besar.

Punca kesakitan dan bengkak

Menentukan sebab dan rawatan hanya menghasilkan doktor!

Sebab mengapa pergelangan kaki menyakitkan. Selalunya, keadaan ini berkembang kerana proses patologi yang memerlukan rawatan mandatori.

Arthrosis

Arthrosis pergelangan kaki - kekalahan tulang rawan sendi dengan perkembangan yang beransur-ansur dan perlahan. Oleh kerana penyakit itu, tulang rawan menjadi lebih nipis, yang menyebabkan kemusnahannya. Kekurangan rawatan biasanya menyebabkan kemerosotan fungsian lengkap. Patologi, malangnya, tidak dapat dipulihkan, tetapi anda boleh memperlambat perjalanan penyakit dan mengurangkan gejala-gejala dengan segera memulakan rawatan.

Penyakit ini berkembang dalam 4 peringkat, di mana setiap pesakit disiksa oleh tanda dan gejala tertentu:

Tahap 1, sebagai peraturan, tidak mendatangkan kebimbangan kepada orang itu. Gejala utama patologi sepanjang tempoh ini adalah kekakuan sedikit pada sendi selepas kebangkitan, yang melewati dalam masa 15 minit. Tahap ini dicirikan oleh sakit sedikit sakit dan keletihan pada kaki ketika berjalan, yang terjadi ketika seseorang pergi jarak lebih dari 1 kilometer. Kejadian bunyi renyah ketika menggerakkan sendi juga sering diperhatikan.

Tahap 2 dicirikan oleh sakit kesakitan ketika berjalan dan perasaan kaki letih ketika seseorang melewati jarak kurang dari 1 kilometer. Kekakuan pagi di sendi lebih panjang daripada pada permulaan penyakit.

Tahap 3 ditunjukkan dengan gejala yang jelas. Kesakitan adalah akut. Sindrom nyeri meningkat pada waktu petang. Sendi mula membesar, berubah, tumbuh, atrofi otot berlaku.

Peringkat 4 adalah yang terakhir dan berkembang kerana kekurangan rawatan. Patologi dicirikan oleh disfungsi buku lali lengkap, walaupun tanda-tanda seperti sakit dan pembengkakan sendi hilang sepenuhnya. Pada peringkat ini, terdapat penggabungan lengkap permukaan artikular, tisu tulang rawannya hancur sepenuhnya.

Diagnostik termasuk radiografi, MRI dan ultrasound.

Pakar bedah, pakar rheumatologi dan ortopedik terlibat dalam rawatan penyakit ini.

Terapi bertujuan untuk mengurangkan keradangan, anestesia, mengekalkan pergerakan sendi berpenyakit dan melambatkan kemusnahan. Untuk kegunaan rawatan:

  • ubat anti-radang nonsteroid dalam bentuk suntikan, tablet dan salap;
  • chondroprotectors;
  • hormon glucocorticosteroid.

Pada tahap ke-3 dan ke-4 arthroplasty sendi ditunjukkan.

Achillitis

Keradangan tendon Achilles, yang ditunjukkan oleh sakit di tumit atau di bawah otot gastrocnemius.

Gejala achilitis adalah bengkak dan kemerahan pada tendon Achilles, serta sindrom menyakitkan yang bervariasi. Sebagai peraturan, kesakitan berlaku pada awal berjalan, selepas itu hilang. Penyetempatan kesakitan bergantung kepada kawasan keradangan. Sekiranya perkembangan proses keradangan berlaku di kawasan hubungan dengan otot gastrocnemius, kesakitan diperhatikan di bahagian bawah, jika kawasan sambungan dengan tulang tumit meradang, maka rasa sakit terjadi di tempat ini.

Gejala tambahan achilitis mungkin merangkumi tisu, penebalan tendon, ketegangan pada betis, hiperthermia, dan keradangan kulit di kawasan yang terjejas. Juga, keradangan yang berpanjangan membawa kepada batasan motor di pergelangan kaki.

Diagnosis achilitis dilakukan oleh kajian radiografi dan ultrasound, diagnostik radiasi dan MRI.

Achilite dirawat oleh traumatologist, ortopedis atau pakar bedah. Sering kali pesakit dirawat terapi anti-radang, bermakna anestesia tempatan, fisioterapi dan latihan terapeutik.

Artritis

Luka yang merosakkan radang pergelangan kaki yang berbeza. Apabila penyakit itu menjejaskan satu sendi (arthritis unilateral, berkembang akibat jangkitan atau kecederaan) atau kedua-dua sendi (bilateral, pembentukannya yang disebabkan oleh patologi sistemik).

Arthritis akut dicirikan oleh kesakitan akut, bengkak dan hiperemia secara tiba-tiba.

Sambungan cepat kehilangan mobiliti, suhu meningkat di kawasan tisu lembut.

Dalam kursus kronik, gejala berkembang dengan perlahan, secara beransur-ansur. Bengkak dan hiperemia adalah ringan, pesakit mencatatkan kekakuan dalam pergerakan pada waktu pagi dan sakit tajam apabila bergerak bersama.

Artritis berkembang dalam 3 peringkat.

Tahap 1 adalah disebabkan oleh kesakitan di mana-mana pergerakan, yang berkurang pada rehat dan beberapa batasan motor. Kadang-kadang sendi mungkin sedikit membengkak.

Di peringkat 2, pergelangan kaki sentiasa sakit, rasa sakit menjadi akut. Mobiliti kaki berkurangan dengan ketara. Pada peringkat ini, pergelangan kaki boleh membengkak dengan kuat.

Untuk peringkat 3 dicirikan oleh kehilangan pergerakan sendi yang tajam, ia membengkak. Pesakit disiksa oleh kesakitan akut yang berterusan, kecacatan kaki berlaku, perkembangan ankylosis dan, sebagai akibatnya, ketidakupayaan pesakit.

Arthritis dirawat oleh pakar reumatologi atau traumatologik ortopedik. Kaedah diagnostik utama ialah radiografi sambungan pada unjuran depan dan sisi. Juga menjalankan pemeriksaan sitologi dan mikrobiologi cecair sinovial, thermografi diagnostik, ultrasound. Menurut tanda-tanda, scintigraphy radionuklida dan arthroscopy boleh digunakan.

Arthritis dirawat dengan ubat anti-radang nonsteroid dan ubat steroid. Steroid sintetik boleh disuntik terus ke rongga sendi. Di samping itu, penggunaan ubat penghilang rasa sakit, vitamin dan antibiotik spektrum luas.

Selepas penyingkiran proses keradangan akut, pesakit disyorkan rawatan dengan fisioterapi (electrophoresis, phonophoresis, terapi amplipulse). Juga ditunjukkan memegang terapi senaman dan urut.

Dalam bentuk patologi teruk, rawatan pembedahan digunakan, iaitu arthrodcopes arthroscopic atau endoprosthetics.

Sprain

Spraine pergelangan kaki dipanggil overstretching atau tearing mereka. Tanda utama keadaan ialah edema sendi pergelangan kaki disebabkan oleh pendarahan dan kesakitan semasa latihan. Kesakitan adalah berbeza bergantung kepada kerumitan kecederaan. Apabila overstretching, pesakit merasakan kesakitan yang sedikit sakit di sendi pergelangan kaki, ketika sakit yang pecah akut, tidak tertanggung.

Diagnosis dan rawatan ditangani oleh seorang traumatologist, yang, berdasarkan gambar X-ray, menetapkan rawatan yang diperlukan.

Sebagai peraturan, terapi terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan anti-radang (mulut dan topikal), memperbaiki kaki sakit.

Gout

Gout dicirikan oleh kemerosotan sendi akibat gangguan metabolik.

Gout - penyakit paroxysmal. Kekerapan serangan berbeza-beza dari 1-3 setiap tahun menjadi 1 -2 kali seminggu. Semasa serangan, pesakit merasakan kesakitan yang tajam dan melumpuhkan sepenuhnya sendi. Selain itu, tumor penting muncul di atas sendi, suhu kulit di atas sendi meningkat tajam, merah. Kesakitan meningkat dengan palpation. Selalunya terdapat peningkatan dalam suhu badan pesakit.

Diagnosis terletak pada pemeriksaan radiografi dan analisis biokimia darah. Rawatan itu melibatkan seorang pakar rheumatologi dan ahli arthrologi.

Ubat untuk mengurangkan tahap asid urik (lebihannya adalah penyebab utama perkembangan penyakit), seperti Allopurinol, Febuxostat, Adenurik, dan lain-lain;

Dislokasi dan patah calcaneus

Cedera cukup langka yang terbentuk selepas jatuh atau melompat dari ketinggian yang hebat.

Dislokasi dicirikan oleh kesakitan teruk dan pembengkakan sendi pergelangan kaki.

Pecah tulang ditunjukkan oleh kesakitan yang tajam dan parah dan ketidakupayaan untuk melangkah pada kaki. Di samping itu, tumit yang cedera mengembang, ubah bentuknya berlaku. Selalunya tumit bertukar ke luar, kaki mengepak, bentuk hematoma.

Untuk diagnosis menggunakan radiografi dan tomografi.

Rawatan itu dilakukan oleh seorang traumatologist yang, selepas anestesia tempatan, secara manual menetapkan serpihan yang cacat ke tempatnya. Tempat dislokasi / patah yang sama tetap di plaster.

Pesakit boleh dirawat ubat anti-kanser, analgesik dan ubat anti-radang.

Edema periferal dan halangan vaskular

Sakit di sendi buku lali mungkin disebabkan oleh peredaran mikro darah dalam saluran periferi. Keadaan ini disertai oleh pembengkakan dan peningkatan pembuluh darah. Patologi disifatkan oleh sakit kesakitan di pergelangan kaki, sendi pergelangan kaki menyakiti. Sebagai peraturan, pembengkakan periferi muncul pada kedua-dua kaki sekaligus.

Apabila halangan vaskular berlaku, pembekuan darah terbentuk, dan oleh itu peredaran darah pada anggota yang terkena terganggu, yang menyebabkan bengkak, bengkak sendi dan kesakitan.

Diagnosis adalah kajian klinikal darah, Doppler, tomografi yang dikira.

Langkah-langkah terapeutik utama termasuk latihan fizikal, mengawal aliran keluar darah dari kaki, pengenaan dan pemakaian pembungkusan mampatan, penggunaan salap tonik dan gel, serta ubat penyerap, penggunaan pemampatan.

Luka berjangkit

Pergelangan kaki boleh menyakiti jika pergelangan kaki dan tisu lembutnya dipengaruhi oleh jangkitan. Tanda-tanda jangkitan ciri bengkak dan kemerahan sendi. Sakit dalam kes ini berbeza dari ringan hingga teruk dan terbakar dan bergantung kepada punca akar patologi.

Untuk diagnosis menggunakan kaedah ujian darah, cecair sinovial, sinar-X dan ultrasound. Taktik rawatan adalah berbeza dalam setiap kes dan ditentukan semata-mata oleh pakar.

Tumor

Jika sendi pergelangan kaki telah membengkak dan menyakitkan, maka ini mungkin tanda kanser pada tulang anggota bawah. Pada permulaan perkembangan patologi, sindrom kesakitan tidak dinyatakan dengan jelas, tanpa penyetempatan. Selanjutnya, apabila sel berkembang, rasa sakit menjadi lebih sengit, batasan motor muncul. Dengan penyakit ini, pelanggaran fungsi pergelangan kaki berlaku, kawasan di sekelilingnya mula menyakitkan, pesakit mengendap. Secara luaran, tumor diawasi dengan bengkak pada kulit sendi, yang meradang di tempat kecederaan, hyperthermia.

Kesakitan dan keradangan sendi buku lali mungkin merupakan manifestasi dari penyakit kanser lain.

Diagnosis dan rawatan terhadap keadaan seperti ini haruslah berurusan dengan ahli onkologi.

Sakit di kanan atau kiri pergelangan kaki

Kesakitan boleh disebabkan oleh kelengkungan cetek tulang belakang. Menariknya, apabila luasan tulang belakang melengkung ke kanan, seseorang berasa tidak selesa dan sakit di kaki kiri, termasuk rasa sakit yang menarik di sendi pergelangan kaki kiri, dan sebaliknya.

Dalam keradangan saraf sciatic, pergelangan kaki kaki kiri juga bertindak balas terhadap patologi.

Melangkah sakit

Kadang-kadang pesakit mengadu kesakitan yang bervariasi apabila berjalan. Gejala sering mencetuskan keadaan dan penyakit berikut:

  • osteochondrosis tulang belakang, yang dicirikan oleh kesakitan;
  • cakera herniated, kesakitan berulang yang akut apabila berjalan;
  • kaki rata, dicirikan oleh kesakitan yang menyedihkan;
  • osteofit, yang dicirikan oleh kesakitan akut apabila melangkah pada kaki yang sakit;
  • Heel memacu - tajam, tajam, sakit terbakar.

Penyakit tidak dikaitkan dengan sistem muskuloskeletal

  • hemofilia;
  • bursitis;
  • patologi urat dan arteri kaki;
  • osteomyelitis;
  • haid dan kehamilan;
  • kegagalan jantung;
  • sirosis hati;
  • psoriasis;
  • obesiti;
  • serangga atau gigitan haiwan;
  • pemakanan yang lemah;
  • chondrocalcinosis;
  • memakai kasut yang tidak selesa.

Di mana kes-kes perlu segera berjumpa doktor?

Bantuan perubatan kecemasan diperlukan:

  • jika anggota badannya sangat bengkak, sendi itu meradang, terdapat kenaikan suhu yang ketara di kawasan yang terjejas, kaki telah memperoleh bentuk yang tidak wajar;
  • jika kesakitan tidak tertanggung atau tidak berhenti dengan ubat penahan sakit;
  • jika sakit di sendi pergelangan kaki disertai oleh ruam kulit, demam;
  • jika pesakit tidak dapat bergerak secara bebas;
  • Kesakitan selepas kecederaan terasa bukan sahaja pada sendi, tetapi juga di dalam tulang.

Bagaimana untuk menghapus kesakitan?

Untuk membantu pesakit menghadapi kesakitan di pergelangan kaki, perlu terlebih dahulu untuk memastikan seluruh sendi yang terjejas. Sekiranya terdapat sindrom kesakitan yang jelas, adalah perlu untuk memerhati mod pastel, dengan kesakitan sederhana, pembalut elastik boleh digunakan untuk sendi, pembalut perubatan.

Untuk melegakan kesakitan di rumah boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit dalam bentuk suntikan, salep dan tablet.

Ibuprofen, Voltaren, Troxevasin, dan sebagainya digunakan secara luaran. Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren disyorkan diambil di dalam.

Mana-mana ubat dadah mempunyai kontraindikasi sendiri dan tindak balas buruk. Sebelum menggunakan ubat, anda mesti membaca arahan.

Antara resipi yang popular untuk rawatan kesakitan di sendi adalah pemampatan kentang mentah yang popular, yang perlu parut dan digunakan untuk sendi yang meradang selama 15-20 minit, serta salap berasaskan salap. Untuk penyediaannya, perlu mencampurkan 200 ml minyak sayuran dan 1 cawan komfrey herba kering. Rebus campuran di dalam air selama 30-40 minit, kemudian ketatkan dan tambah 100 g lilin ke minyak. Biarkan campuran itu dan gunakan 2-3 kali sehari, menggosoknya ke dalam sendi sakit, yang boleh melegakan kesakitan dalam masa yang singkat.
Di samping itu, kami sangat menyarankan agar anda menonton video berikut

Sakit di buku lali

Sendi pergelangan kaki adalah sambungan mudah alih tiga tulang dan dibezakan oleh struktur yang kompleks. Apabila pergelangan kaki menyakitkan, anda perlu meninggalkan sukan, kasut fesyen dan perkara biasa yang lain. Adakah saya hairan jika saya ingin menyingkirkan mereka secepat mungkin? Anda boleh mengetahui sebab-sebab dan menerima rawatan untuk kesakitan di sendi pergelangan kaki di Klinik Sakit CELT. Kami mempunyai segala-galanya yang perlu untuk mendiagnosis penyakit, yang mana anda mengalami kesakitan pada sendi buku lali, dan mengarahkan segala usaha kami ke arah penyingkirannya!

Punca kesakitan di buku lali

Penyebab kesakitan pada sendi buku lali mungkin berbeza, sama seperti gejala itu sendiri mungkin mempunyai ciri yang berbeza. Selalunya, ia memberi isyarat kepada patologi rawan, tendon atau tulang, dan sering berlaku terhadap latar belakang patologi tulang belakang atau mampatan akar saraf.

Kecederaan pada pergelangan kaki dan kaki

Insiden tersebut sebagai "pendaratan" yang tidak berjaya pada tumit ketika jatuh dari ketinggian, dan mengetatkan kaki dapat menyebabkan kecederaan berikut:

  • pergelangan kaki pergelangan kaki - sakit yang tajam, edema muncul, palpation di bawah pergelangan kaki menyebabkan kesakitan yang teruk;
  • patah kaki pergelangan kaki dengan subluxation kaki - peningkatan mendadak dalam jumlah sendi, kesakitan yang teruk apabila cuba menggerakkan kaki, anjakan kaki ke dalam, ke luar atau ke belakang bergantung kepada jenis subluxation;
  • keseleo kaki - sering digabungkan dengan patah kaki pergelangan kaki dan dicirikan oleh putaran tumit yang tidak normal ke dalam, kecacatan dan penebalan sendi, rupa hematoma di belakang kaki;
  • patah pinggang posterior tibia;
  • patah tulang tarsus, patah tulang jari kaki - penampilan hematoma di bahagian belakang kaki, penebalan dan kehadiran rasa sakit tajam pada palpation;
  • patah calcaneus - peningkatan mendadak dalam tumit tumit dan keluarnya ke luar, ketidakupayaan untuk berdiri di atas kaki akibat sakit teruk di pergelangan kaki.

Deforming Arthrosis of the Ankle

Mengubah arthrosis sendi pergelangan kaki adalah patologi sifat kronik, di mana perubahan degeneratif dalam tulang rawan terjadi, yang mengakibatkan pemusnahannya. Sebagai patologi berkembang, ia meliputi kapsul sendi, tulang dan alat ligamen, menyebabkan sakit ligamen di pergelangan kaki.

Tahap pertama perkembangan penyakit ini dicirikan oleh gejala yang tidak cukup ketara yang menjadi ketara hanya apabila terdapat beban kuat pada sendi. Bagi peringkat kedua perkembangan patologi, ia dicirikan oleh manifestasi klinikal berikut:

  • kesakitan yang teruk pada waktu pagi dan dengan beban pada sendi;
  • kekejangan dan keciciran semasa pergerakan pergelangan kaki;
  • kelengkungan paksi kaki;
  • melemahkan sendi dan, akibatnya, kehelan yang kerap;
  • merasa sengit;
  • bengkak dan kenaikan suhu tempatan dengan adanya keradangan.

Sebab lain

Di samping itu, gejala kesakitan pada sendi buku lali mungkin disebabkan oleh yang berikut:

Nyeri buku lali: sebab dan rawatan

Sendi pergelangan kaki adalah artikulasi tulang yang kompleks dari tibia dengan kaki, menghubungkan epiphysis yang lebih rendah dari talial tibial, peroneal dan tarsal. Oleh kerana struktur anatomi ini, unsur-unsur artikular pergelangan kaki membolehkan lenturan dan ketegangan kaki, penambahan kecil dan penculikan.

Oleh itu, apa-apa perubahan atau gangguan yang memberikan kesakitan pada sendi buku lali dikaitkan dengan disfungsi kawasan anatomi ini sistem muskuloskeletal.

Kaedah untuk mengkaji keadaan klinikal

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Terdapat pelbagai kaedah penyelidikan fizikal dan instrumental yang menentukan hubungan kausal dengan terjadinya rasa sakit di sendi buku lali. Hasil daripada sejarah yang terkumpul, pemeriksaan dan palpasi pesakit yang mengadu kesakitan di pergelangan kaki, pakar perunding akan mencadangkan untuk menjalani pemeriksaan makmal untuk akhirnya mengesahkan diagnosis yang telah ditetapkan.

Imbasan X-ray cukup untuk menentukan mengapa pergelangan kaki menyakitkan jika ia rosak secara mekanikal. Lebih banyak gambar bermaklumat diberikan oleh kaedah diagnostik instrumental lain:

  • pengiraan tomografi;
  • pencitraan resonans magnetik;
  • goniometri;
  • arthrography;
  • pemeriksaan ultrasound pada sendi.

Kecuali kerosakan mekanikal langsung - kecederaan, patah tulang atau kehelan, sakit di sendi pergelangan kaki boleh berlaku akibat keradangan akut atau kronik, disebabkan oleh proses tertentu sifat-sifat degeneratif-dystrophik atau kemusnahan metabolik. Pertimbangkan keadaan manifestasi klinikal yang paling mungkin, sebab-sebab dan rawatan sakit pada sendi buku lali.

Osteoarthritis (arthrosis) sendi buku lali

Ankle boleh sakit akibat kerosakan dangkal pada struktur tisu rawan artikular akibat kemerosotan degeneratif-dystrophik mereka. Patologi klinikal sedemikian adalah masalah yang serius, kerana kesakitan ketika berjalan di sendi pergelangan kaki bukan hanya membatasi kegiatannya, tetapi juga secara kualitatif mempengaruhi gaya hidup lebih lanjut.

Antara faktor penyebab penyakit yang mungkin berlaku, doktor menentukan perkara berikut:

  • pergantungan genetik pesakit boleh menyumbang kepada penipisan tisu pada sendi;
  • sakit di pergelangan kaki apabila berjalan atau berehat boleh disebabkan oleh kecederaan lama atau patologi reumatik;
  • kelebihan berat badan seseorang, metabolisme yang salah tidak didiskaun;
  • Penuaan badan, diabetes mellitus atau patologi sistem endokrin kronik boleh mempercepatkan degenerasi tisu dalam rawan artikular.

Gejala awal osteoarthritis (osteoarthritis) dinyatakan oleh sensasi yang menyakitkan kecil apabila pulau kecil segmen muskuloskeletal memasuki kawasan yang terjejas. Apabila sendi pergelangan kaki menyakitkan lebih dan lebih, dan gejala menjadi lebih ketara, ini adalah bukti perkembangan penyakit kerana kawasan yang lebih luas dari sendi osteo-artikular terjejas.

Refleks yang menyakitkan secara terperinci boleh dibahagikan kepada beberapa peringkat, ketika, pada awal bentuk degenerasi rawan artikular, seseorang merasa keletihan semasa berjalan atau berjalan. Ankle sakit yang sakit atau menarik sakit, ketidakselesaan yang timbul meresap hanya pada rehat.

Dengan pemeriksaan sinar-X atau ultrasound, fasa awal kemerosotan degeneratif-kemudaratan sendi tidak disahkan oleh diagnosis akhir. Pada tahap ini patologi klinikal, penggunaan ubat-ubatan rakyat, senaman khas, urutan dan pematuhan norma pemakanan pemakanan adalah berkesan.

Fasa seterusnya adalah perkembangan penipisan tisu dengan tekanan lanjut pada tulang yang mendasari. Dalam kes ini, pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan, berehat, dengan sebarang latihan minimum atau aktiviti fizikal. Selalunya, apabila keadaan cuaca berubah, pesakit mengadu kesakitan. Sekiranya respon terlambat kepada patologi klinikal, terdapat risiko osteophytes - pertumbuhan tulang pada permukaan tisu. Semua ini menghadkan mobiliti segmen osteo-artikular dan bertindak balas dengan menarik atau sakit kesakitan di buku lali ketika berjalan.

Rawatan osteoarthrosis (arthrosis) perlu dimulakan pada tanda-tanda manifestasi klinikal yang sedikit, memandangkan perkembangan kejadian seterusnya boleh membawa kepada komplikasi di kawasan osteo-artikular pada kaki bawah. Pada peringkat awal, penggunaan ubat-ubatan rakyat dan program pemakanan seimbang khusus adalah sangat berkesan.

Jika pergelangan kaki menyakitkan, apa yang perlu dilakukan di rumah:

  • sindrom nyeri tumpul boleh disapu pelbagai salep dan / atau gel di kawasan buku lali yang terbakar, dibuat berdasarkan chestnut kuda;
  • Salap Butadion, yang mempunyai aktiviti anti-radang dan analgesik, sangat berkesan;
  • untuk mengeluarkan bengkak dan mengurangkan proses keradangan akan membantu Gel Deep Relief, yang mempunyai tindakan analgesik, anti-radang dan anti-eksudatif;
  • Diclofenac, yang mempunyai kesan antipiretik dan anti-radang yang jelas, boleh dibezakan di antara pilihan paling mudah untuk pembiusan.

Adalah mungkin untuk memberikan kelegaan kepada keadaan anda apabila sendi (pergelangan kaki) sakit dan / atau sakit, dengan bantuan ubat alternatif:

  • melampirkan daun burdock kepada sendi yang berpenyakit;
  • menggosok mumi ke kawasan terjejas pergelangan kaki;
  • penggunaan garam dan buah pinus;
  • memasak resipi popular berdasarkan ramuan ubat herba: comfrey, sabelnik, yarrow.

Walau bagaimanapun, apa-apa tindakan terhadap penggunaan ubat-ubatan rakyat mestilah dibenarkan dan disahkan oleh gejala yang sesuai dan pemeriksaan diagnostik.

Artritis pergelangan kaki

Penyakit ini berlaku dalam bentuk akut atau kronik, di mana satu daripada sendi sistem sokongan rangka dan beberapa segmen tulang artikular dapat masuk ke kawasan yang terjejas.

Arthritis merubah sendi bukan penyakit bebas, tetapi akibat daripada lesi sistemik yang lain, ciri klinikal utama yang sakit pada sendi buku lali. Punca-punca gejala seperti itu adalah kesan berjangkit pada sendi, pelanggaran proses metabolik dalam tubuh, akibat kerosakan mekanikal, atau kecenderungan imunogenetik seseorang. Penyakit artikul artritis tidak mempunyai batasan umur yang jelas dan tidak bergantung pada jenis kelamin seseorang. Walau bagaimanapun, sendi pergelangan kaki paling kerap memberi kesan kepada orang tua dan lebih tua.

Ada klasifikasi penyakit ini, yang ditentukan oleh ciri-ciri klinikal dan morfologi:

Bahaya patologi klinikal dalam bentuk awal penyakit adalah penyakit asymptomatic penyakit, yang mana seseorang tidak memberi perhatian. Gejala sebagai asas gangguan keradangan adalah kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan.

Gambar klinikal pergelangan kaki arthritis pada orang dewasa atau kanak-kanak adalah seperti berikut:

  • ketidakselesaan berlaku apabila bergerak;
  • kawasan yang terjejas bertindak balas dengan meningkatkan suhu;
  • kawasan radang sistem sokongan bertindak balas dengan kemerahan kulit dan bengkak;
  • sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila melengkapkan / meluruskan kaki di lutut.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Komplikasi lebih lanjut adalah pembatasan separa atau lengkap pergerakan sistem muskuloskeletal. Oleh itu, apabila sendi buku lali menyakitkan pada kanak-kanak, ibu bapa harus memberi perhatian khusus kepada ini dan menjalani makmal yang berkualiti tinggi dan diagnostik instrumental.

Antara kemungkinan terapeutik dan tindakan propylylic untuk meringankan kesakitan adalah terapi ubat, pelbagai kaedah rawatan fisioterapi, dan ubat-ubatan rakyat untuk ubat rumah. Dalam kes kegagalan rawatan, doktor yang hadir mengesyorkan kaedah yang lebih radikal - pembetulan segera.

Rawatan rakyat

Komponen berterusan rawatan umum pergelangan kaki artritis di rumah adalah diet. Matlamat pemakanan yang betul adalah normalisasi tindak balas imun dan kelemahan tindak balas keradangan.

Diet No. 6, 10, 15 akan membantu mengatur pemakanan yang sesuai mengikut kaedah M. I. Pevzner, pengasas dietetika dan gastroenterologi klinikal di bekas USSR. Prinsip diet seimbang terdiri daripada penggunaan makanan pecahan, di mana keseimbangan komponen pemakanan harus dikekalkan:

  • protein - tidak kurang daripada 85-90 g sehari;
  • karbohidrat - sekurang-kurangnya 70-80 g sehari;
  • lemak - sekurang-kurangnya 300-350 g sehari.

Mengamati perkadaran pemakanan, anda tidak boleh hanya menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga menembus badan anda dengan makanan dengan nilai tenaga tidak melebihi 1500-2000 kkal per hari.

Keadaan yang perlu bagi pemakanan yang betul adalah untuk mengehadkan makanan masin, asap dan jeruk.

Urutan terapi sendi buku lali akan membantu mengekalkan pergerakan sendi. Walau bagaimanapun, pelaksanaan tindakan manipulatif itu memerlukan pengalaman dan pengetahuan supaya tidak memburukkan keadaan menyakitkan unsur-unsur artikular.

Resep yang boleh dipercayai untuk ubat tradisional akan membantu mengurangkan gejala kesakitan:

  1. Campurkan dua sendok teh turpentin dengan kuning telur dan sudu cuka sari apel. Selepas pencampuran yang teliti, salap penyembuhan disapu ke tempat sakit bawah. Selepas 3-4 sesi terdapat peningkatan yang ketara dalam keadaan pergelangan kaki. Kesakitan unsur-unsur yang mengartikulasikan berkurangan, nada otot dipulihkan, kepincangan terpaksa dan tanda-tanda gejala lain penyakit hilang.
  2. Resipi berikut untuk menangani arthritis pergelangan kaki datang kepada kami dari Rom Purba. Penyembuh tempatan menggosok kawasan yang terjejas dengan pasir laut, dan kemudian memohon minyak cemara ke pergelangan kaki. Untuk meningkatkan kesan penyembuhan, disyorkan untuk membaiki kawasan yang dirawat di bahagian bawah ekstrem yang lebih rendah dengan selofan dan pembalut kain.
  3. Untuk mengurangkan bengkak, menghilangkan bengkak dan menghilangkan sindrom kesakitan akan membantu resipi lama - salur Ural yang dipanggil. Untuk penyediaan persediaan ubat adalah perlu: 200 g garam, 100 g mustard kering dan bar paraffin cair. Semua bahan bercampur-campur. Bungkus komposisi dalam kain berminyak, hantar satu hari ke tempat yang kering dan gelap. Salap yang terhasil digosok sebelum tidur di tempat yang sakit sehingga kulit menjadi kering. Selepas beberapa rawatan di rumah, tumor di pergelangan kaki hilang, dan kesakitan yang menyakitkan berhenti mengganggu orang itu.
  4. Kami mendapat rahsia balsam Siberia dari Orang-orang Lama dari Sayan Barat (Khakassia). Satu secubit kering, dicincang akar buttercup Altai dicampur dengan jumlah yang sama akar gentian dan lumut kering. Keseluruhan jisim penyembuhan dipenuhi mengikut resipi asal dengan dua sudu minyak lampad (cemara). Campuran itu berumur dalam bekas kaca yang ditutup dengan ketat selama sehari. Bahagian bawah yang terkena ditumbuk oleh agen Siberia ke kekeringan dalam masa 3-5 minit. Gelang kaki dibalut dengan bulu hangat. Kursus rawatan tidak terhad.
  5. Bee podmor adalah gudang bukan sahaja komponen mineral dan vitamin, tetapi juga penyembuh yang sangat baik untuk pelbagai penyakit sendi. Ubat yang berkesan boleh dibeli di rangkaian farmasi, dan anda boleh menyediakan diri anda. Kesan penyembuhan disediakan oleh serangga kering mereka. Segelas cecair yang mengandungi alkohol diambil pada satu sudu makan Podmor lebah. Perubatan ini berusia 21 hari di tempat yang kering dan gelap di dalam balang kaca yang ditutup dengan ketat yang berkisar setiap 5-7 hari. Pucuk berpuasa diambil pada 2 sudu sekali sehari. Perubatan primitif lebah boleh digunakan sebagai ubat luar. Pada waktu tidur, kompres dilakukan pada sendi buku lali. Tempoh rawatan tidak terhad pada masa. Walau bagaimanapun, selepas 5-7 sesi, peningkatan yang ketara diperhatikan - kesakitan dan pembengkakan pada sendi sakit hilang.

Rawatan sedemikian tidak sepenuhnya menghilangkan masalah di pergelangan kaki, jika tidak disokong oleh prosedur ubat atau fisioterapi. Pencegahan terapeutik dan kemungkinan pencegahan berulang akan menjadi rawatan spa artikular pergelangan kaki arthritis dalam lumpur dan balneological baths.

Kerosakan mekanikal

Pecah adalah jenis kecederaan buku lali yang agak biasa, yang menyumbang kira-kira 15% daripada jumlah kecederaan mekanikal bagi segmen osteo-artikular sistem muskuloskeletal. Terdapat kesan tidak langsung dari daya trauma, iaitu dengan penetapan tegak belakang kaki, bahagian depannya terus bergerak. Trauma (patah tulang) pergelangan kaki adalah mungkin apabila jatuh dari ketinggian, akibat daripada pendaratan yang tidak berjaya semasa latihan, ski, skating. Apabila kecederaan, pergerakan atau pergerakan selanjutnya menjadi sangat terhad, seperti pergelangan kaki yang menyakitkan. Apa yang perlu dilakukan

Tidak perlu ada tindakan fizikal pada anggota bawah yang terjejas. Seseorang memerlukan bantuan profesional perubatan dan rehat mutlak, kerana sifat kerosakan hanya dapat ditentukan oleh pemeriksaan sinar-X. Anda mesti segera membawa pesakit ke kemudahan perubatan terdekat atau hubungi ambulans.

Selalunya, sakit sendi selepas kecederaan isi rumah atau sukan pergelangan kaki, akibat daripada pukulan langsung atau kejatuhan pada permukaan keras. Gejala ciri kerosakan pada buku lali:

  • kesakitan pada sendi buku lali timbul serta-merta atau bertambah buruk secara beransur-ansur semasa pergerakan;
  • kerosakan pada tisu periartikular menjangkau ke gerbang kaki dan memberikannya dengan bengkak;
  • dalam masa yang singkat bentuk hematoma dalam bidang lesi;
  • seseorang mempunyai pergerakan terhad, kesukaran berjalan;
  • kadang-kadang ada sedikit rasa mati rasa jari kaki atau perasaan merangkak pada kulit kaki.

Walau bagaimanapun, manifestasi seperti itu tidak mempunyai kekhususan yang ketat, kerana tanda-tanda serupa dapat ditentukan dengan memecahkan tisu otot, meregangkan ligamen dan / atau tendon. Semasa berehat, satu lebam atau kerosakan pada alat ligamentous seseorang tidak mengganggu, tetapi sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan.

Rawatan kerosakan bermula dengan pertolongan cemas:

  1. Sendirian sendi memerlukan rehat lengkap.
  2. Dingin digunakan di kawasan yang terjejas.
  3. Badan yang lebih rendah perlu mengangkat sedikit lebih tinggi di atas lantai.
  4. Sapukan pembalut elastik dan panggil ambulans.

Selepas menjalankan diagnosis yang komprehensif di institusi perubatan, pesakit akan menentukan skim rawatan terapeutik.

Tindakan terapi dan pencegahan yang lebih lanjut adalah terapi balneological, rawatan dengan parafin dan elektroforesis, kesan pada sendi dengan induktothermia frekuensi ultrahigh (UHF).

Apa yang perlu dilakukan apabila pergelangan kaki menyakitkan, gejala yang ditentukan oleh pecah atau merobek ligamen? Sebaik sahaja kerosakan ligamen berlaku, ais mesti dipasang di tempat yang sakit. Pada masa akan datang, anggota yang terjejas untuk membetulkan pembalut ketat selama beberapa hari. Tindakan ini membolehkan anda mengekalkan keanjalan segmen artikular dan otot, untuk mengurangkan bengkak kaki. Selepas penyingkiran berpakaian, pemulihan regeneratif ditetapkan - pemanasan sendi oleh fisioterapi dan ubat-ubatan rakyat.

Pencegahan

Pematuhan peraturan asas asrama akan menjadi tambahan terapeutik dan profilaksis terbaik untuk pemulihan sendi-sendi bawah kaki yang lebih rendah:

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

  1. Penjagaan harus diambil semasa melakukan latihan fizikal atau aktiviti lain.
  2. Sebaik sahaja keletihan dirasakan, rasa sakit di kawasan buku lali muncul, adalah perlu untuk menghentikan operasi bahagian bawah kaki.
  3. Penguatan peralatan osteo-artikular dan otot-ligamentous adalah mustahil tanpa usaha fizikal tertentu, oleh itu segala-galanya perlu bersesuaian.
  4. Jangan membebankan sendi sakit dengan memakai kasut yang tidak selesa.
  5. Kawalan berat badan adalah penting. Cepat atau lambat, tetapi pound tambahan adalah sendi sakit.
  6. Diversifikasi diet harian anda dengan kandungan vitamin dan mineral. Beri perhatian khusus kepada komponen pemakanan dengan kandungan kalsium yang mencukupi, vitamin A, B dan D.
  7. Jangan mengabaikan kebijaksanaan perubatan tradisional, secara berkala dilihat dari doktor khusus.

Menjaga diri anda dan sentiasa sihat!

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

  • Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
  • Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Apa yang perlu dilakukan jika pergelangan kaki menyakitkan ketika berjalan

Terdapat banyak sebab mengapa pergelangan kaki menyakitkan ketika berjalan. Bagaimana untuk merawat penyakit ini, apa yang perlu dilakukan selepas pengesanannya? Kami akan menjawab soalan-soalan ini secara terperinci.

Punca kesakitan

Jika sendi sakit, sangat penting untuk mengetahui punca ketidakselesaan ini. Ini akan membantu dengan cepat memilih rawatan yang berkesan dan mula menyingkirkan penyakit ini.

Untuk menghapuskan kesakitan, pertama sekali diperlukan untuk menghapuskan punca-punca kejadian mereka. Pertimbangkan yang paling biasa.

Gout

Gout adalah proses keradangan khas yang menjejaskan kaki besar dan kaki itu sendiri.

Penyakit ini boleh berlaku kerana beberapa sebab:

  • Pelanggaran bahan-bahan metabolik dalam badan.
  • Pelanggaran pengeluaran asid urik.
  • Peningkatan peratusan asid urik dalam badan.

Yang terakhir adalah punca permulaan dan perkembangan gout dan menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki semasa berjalan. Jumlah kelebihan bahan ini tidak dikeluarkan melalui produk sisa, tetapi disimpan di dalam tubuh. Darah dan sendi terjejas.

Artritis

Arthritis adalah sejenis penyakit yang serupa dengan gout. Ia boleh dipanggil akibat penyakit ini.

Arthritis ditunjukkan sebagai tumor yang menjejaskan satu atau lebih sendi. Tumor ini timbul kerana asid urik berlebihan dan pemendapannya di dalam badan.

Penyakit ini adalah ciri orang tua yang mempunyai aktiviti yang terhad. Ia menjejaskan keadaan sendi kaki.

Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah penyakit yang berkaitan secara langsung dengan tulang rawan pergelangan kaki. Oleh kerana banyak faktor, tulang rawan memakai banyak, kehilangan sifat asalnya, tidak boleh melaksanakan fungsi sendiri dalam jumlah yang sesuai.

Ini membawa kepada gangguan besar sendi.

Tidak mustahil untuk memulakan osteoarthritis. Dengan ketiadaan langkah diagnostik dan terapeutik yang tepat pada masanya, rawan pergelangan kaki mungkin hilang sepenuhnya. Terdapat gesekan tulang yang kuat. Ini tidak dapat dielakkan membawa kepada kelemahan tisu otot dan disfungsi ligamen.

Artritis psoriatik

Penyakit ini adalah sejenis arthritis. Ia disertai oleh perubahan dalam keadaan kulit. Ruam merah mula muncul yang menyerupai skala kecil.

Di samping perubahan dalam keadaan kulit, gejala seperti pembengkakan kaki dan kesakitan langsung dapat diperhatikan.

Rheumatoid arthritis

Jenis arthritis ini dicirikan oleh gangguan dan kerosakan sistem imun. Akibatnya, sendi dan tisu yang mengelilingi mereka terjejas.

Keradangan dalam kes ini adalah jangka panjang, memberi kesan kepada tisu yang sihat.

Arthritis septik

Arthritis septik dikaitkan secara langsung dengan keracunan darah oleh bakteria patogen. Bolehkah jangkitan memasuki badan dalam pelbagai cara?

  • Melalui luka dan luka yang tidak mendalam.
  • Setelah memberikan rawatan perubatan yang tidak layak (menjalankan pembedahan dalam keadaan tidak steril, dan lain-lain).
  • Selepas kecederaan, dsb.

Arthritis septik boleh menyebabkan keracunan dan kematian darah. Gejala utama penyakit ini ialah pembengkakan anggota badan, sakit yang teruk dan berpanjangan, demam, dan sebagainya.

Dislokasi

Dislokasi adalah kejadian biasa. Ramai yang tidak tahu mengenai kehadiran kecederaan sedemikian.

Ia disertai dengan lekukan atau pecah ligamen lengkap. Ini menyebabkan kesakitan yang teruk.

Dislokasi boleh diperolehi dengan ketidakpatuhan dengan teknik melakukan pelbagai latihan fizikal, serta ketika berjalan di atas permukaan jalan yang tidak rata.

Gejala kesakitan yang menyertainya ialah edema anggota badan, pembentukan hematoma, dan lain-lain Gejala bergantung sepenuhnya kepada tahap kecederaan.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah penyakit pada tisu penghubung yang meliputi struktur tulang di kaki.

Selalunya penyakit ini memberi kesan kepada orang-orang yang kerap terlibat dalam aktiviti fizikal yang sengit. Dengan gaya hidup ini, terdapat banyak tekanan pada kaki dan tisu penghubung.

Kategori orang berikut adalah tertakluk kepada penderitaan ini:

  • Orang berlebihan berat badan.
  • Orang yang mempunyai gaya hidup terjejas.
  • Orang secara kerap memakai kasut yang tidak selesa, dan lain-lain

Pecahan calcaneus

Calcaneus adalah salah satu komponen penting dalam struktur tulang badan. Ia memberikan sokongan yang besar untuk sistem muskuloskeletal semasa berjalan.

Calcaneus sering terdedah kepada patah tulang. Untuk mencederakannya agak mudah - apabila jatuh dari ketinggian yang besar atau beban biasa.

Sebab lain

Tetapi terdapat sebab-sebab lain kesakitan di sendi pergelangan kaki, yang sama sekali tidak berkaitan dengan kecederaan dan penyakit spesifik ekstrem yang lebih rendah. Sebab-sebab ini termasuk:

  • Tempoh kehamilan dalam wanita.
  • Cirrhosis hati.
  • Pemakanan tidak seimbang.
  • Kegagalan jantung akut.
  • Lama berdiri di kedudukan berdiri.
  • Memakai kasut yang tidak selesa dan tidak tepat, dan lain-lain

Siapa yang perlu dihubungi untuk kesakitan di buku lali?

Sering kali, disebabkan kekurangan maklumat yang diperlukan, orang menangguhkan penerimaan dengan pakar atau tidak menghadirinya sama sekali. Siapa yang perlu dihubungi dengan masalah ini?

Pakar utama di kawasan ini adalah seorang traumatologist. Walaupun kesakitan tidak disebabkan oleh herba, doktor ini akan menetapkan diagnosis yang berkesan untuk anda. Berdasarkan keputusannya, keputusan mengenai rawatan selanjutnya akan dibuat.

Seorang traumatologist akan mula menghantar anda x-ray. Gambar akan lebih jelas mengenai punca kesakitan.

Rawatan

Ia segera menjelaskan bahawa untuk menghilangkan kesakitan di pergelangan kaki, perlu untuk menyembuhkan punca kejadian mereka. Berdasarkan maklumat yang dinyatakan di atas, adalah selamat untuk mengatakan bahawa sebab-sebab ini boleh sangat berbeza. Rawatan dalam setiap kes dipilih oleh pakar dengan tumpuan khusus.

Mengurangkan kesakitan sementara akan membantu penggunaan ais. Memampatkan dengan ais, buih dengannya - semua ini dapat menyelamatkan pesakit dari ketidakselesaan buat sementara waktu.

Kesalahan rawatan

Sering kali, jika pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan, rawatan dijalankan secara bebas, dengan bantuan kaedah rakyat. Tidak semuanya berkesan. Ramai boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan. Ini membuktikan sekali lagi bahawa mustahil untuk ubat-ubatan sendiri.

Cukup kesilapan biasa dalam rawatan sakit kaki - memanaskan kaki. Pelbagai pembalut dan pembalut digunakan untuk mewujudkan kesan rumah hijau. Tetapi ini hanya boleh memburukkan bengkak kaki, meningkatkan kesakitan.

Ralat kedua semasa rawatan aktif menggosok dan mengurut pergelangan kaki. Apa-apa kesan sedemikian hanya boleh meningkatkan ketidakselesaan, terutamanya dalam hal kesakitan terjadi akibat masalah dengan ligamen.

Acara yang diperlukan

Tugas utama merawat penyakit ini ialah pemulihan sendi pergelangan kaki dan melegakan kesakitan teruk apabila berjalan. Ini boleh dicapai melalui satu set prosedur. Ia termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

  • Penggunaan ubat penghilang rasa sakit. Mereka membolehkan anda dengan cepat menghilangkan rasa tidak selesa dan melegakan kesakitan yang teruk di kaki. Untuk menetapkan ubat-ubatan tersebut hanya perlu pakar. Dalam pemilihan ubat-ubatan, ia mengambil kira keterukan penyakit, keadaan umum pesakit, tahap kesakitan, dan lain-lain.
  • Pengenaan pembalut atau pembalut ketat. Kaedah rawatan ini hanya berkaitan dengan kes-kes keseleo. Ini membolehkan anda membetulkannya dalam kedudukan yang betul dan mempercepat proses pemulihan.
  • Dengan keperluan mendesak - campur tangan pembedahan. Ukuran sedemikian luar biasa dan jarang digunakan. Operasi diperlukan untuk patah yang kompleks dengan menghancurkan struktur tulang.
  • Penetapan kaki. Ia boleh dilakukan dengan bantuan plaster, pembalut dan cara lain. Penetapan diperlukan untuk mempercepat prosedur pemulihan.
  • Fisioterapi Kaedah rawatan ini adalah satu kemestian untuk pemulihan dan pemulihan yang berjaya. Ligamen, otot-otot kaki bawah semakin kuat, nada mereka dikekalkan.
  • Penggunaan dadah untuk penggunaan luaran. Ia mungkin krim, salap. Mereka bertujuan menghilangkan keradangan, menghapus bengkak kulit. Hanya boleh digunakan sebagai dana tambahan.
  • Penggunaan alat ortopedik.
  • Pengenalan lebih banyak aktiviti fizikal. Ia perlu mempercepat prosedur pemulihan.
  • Latihan terapeutik. Ia bertujuan untuk mengekalkan nada tisu otot dan ligamen, promosi kesihatan umum, meningkatkan kesejahteraan.

Langkah-langkah tambahan adalah penerimaan ubat-ubatan yang mengurangkan risiko jangkitan semula jadi tisu dan darah, meningkatkan kadar regenerasi tisu, dan sebagainya. Alat sedemikian dapat meningkatkan keberkesanan rawatan utama. Tetapi ia tidak berguna untuk menggunakannya sendiri, ia boleh membawa kepada akibat yang serius. bagaimana untuk gambar kaki pembalut

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/4-1.jpg?fit=300%2C228ssl=1 "data- besar-file = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/4-1.jpg?fit=900%2C684ssl=1" data-flat-attr = "yes" class = "wp-image-542 alignright" src = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/4-1.jpg?resize = 535% 2C406 "alt =" bungkus kaki kanan "width =" 535 "height =" 406 "srcset =" https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06 /4-1.jpg?w=900ssl=1 900w, https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/4-1.jpg?resize=300% 2C228ssl = 1 300w, https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/4-1.jpg?resize=768% 2C584ssl = 1 768w "sizes =" ( max-width: 535px) 100vw, 535px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Ramai pakar menasihati penggunaan vitamin kompleks secara teratur. Mereka perlu mengekalkan tahap normal unsur-unsur sihat dalam darah. Ini akan menguatkan kesihatan pesakit, memperbaiki kesejahteraannya.

Perhatian! Pelantikan kompleks vitamin perlu dibuat oleh pakar sahaja. Penerimaan dana yang tidak terkawal dapat menyebabkan terjadinya dan perkembangan reaksi alergi. Apabila memilih vitamin, pakar mengambil kira kesihatan anda, keparahan penyakit dan banyak lagi faktor lain.

Pencegahan

Pencegahan adalah langkah yang sangat penting, yang dapat mengekalkan tahap optimum aktiviti anda, untuk mengekalkan kesihatan pada tahap yang sesuai. Terdapat beberapa peraturan asas yang mengelakkan kesakitan di pergelangan kaki.

Pemilihan kasut yang betul

Peraturan yang pertama adalah memilih kasut yang betul. Ia sepatutnya sesuai dengan saiz anda, memastikan kestabilan normal semasa berjalan atau berjalan, dan mengelakkan tergelincir.

Seringkali, kaki menyakitkan dan dengan panjang memakai kasut bertumit tinggi. Perlu mengehadkan masa memakai kasut sedemikian hingga beberapa jam.

Perhatian khusus harus dibayar kepada kasut untuk sukan. Ia sepatutnya mudah dan selesa yang mungkin, tidak menghalang kaki.

Normalisasi diet

Peraturan kedua adalah pemakanan yang betul. Pemakanan yang betul bukan sahaja boleh mengekalkan kesihatan seluruh badan, tetapi juga menghilangkan berat badan berlebihan. Berat kelebihan adalah punca tekanan berlebihan pada pergelangan kaki. Ini membawa kepada kesakitan yang teruk.

Pelbagai diet anda dengan makanan yang sihat. Ini akan mengekalkan tahap normal semua bahan yang diperlukan dalam badan. Jangan mengabaikan produk yang mengandungi besi dan magnesium dalam komposisi mereka. Mereka mempunyai kesan positif ke atas struktur tulang.

Aktiviti fizikal yang sederhana

Bawa aktiviti fizikal ke dalam hidup anda. Adalah penting untuk mengawal intensiti dan tempohnya. Pilihan yang sangat baik untuk mengekalkan kaki yang sihat adalah sukan yang tidak memerlukan ketegangan yang kuat dan menyebabkan anda hanya emosi yang positif. Terlibat dalam menari, pilates, kecergasan atau berenang.

Berjalan secara tetap di udara segar, naik basikal atau rollerblades.

Tetapi ia patut dilakukan sukan dengan berhati-hati. Ini adalah benar terutamanya bagi kes-kes di mana terdapat kecenderungan untuk penyakit tersebut.

Sekiranya anda merasa keletihan yang teruk, ketidakselesaan dan kesakitan di kawasan kaki, kelesuan umum, anda mesti segera berhenti bermain sukan, menormalkan pernafasan dan terus mengikuti kadar yang lebih sederhana.

Prosedur rawatan

Untuk merangsang peredaran darah dan memperbaiki keadaan tisu, anda boleh melakukan urutan terapeutik. Untuk mencapai hasil terbaik, ia mesti dilakukan secara berkala. Melakukan urut mesti pakar.

Cara pencegahan dan pemulihan yang sangat baik adalah fisioterapi. Satu set latihan membolehkan anda memulihkan aktiviti tisu otot, menguatkan saluran darah dan sendi, dan memulihkan fungsi yang hilang.