Utama / Siku

Ripped back, apa yang perlu dilakukan?

Selalunya orang yang bekerja dalam profesion yang dipaksa untuk sentiasa bergerak dan mengangkat objek berat, merasakan sakit belakang yang tajam. Mereka berkata - mengoyakkan punggungnya, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Punggung koyak adalah peregangan otot dan ligamen di rantau vertebral. Apabila seseorang telah mengoyakkan punggungnya, keadaan berlaku, diiringi kesakitan yang membosankan di rantau lumbar dan ketidakupayaan sementara. Mengetepikan simptom-simptom pecahan tulang belakang boleh memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan kehebatan tulang belakang. Kejadian apa-apa ketidakselesaan di dalam ruang tulang belakang adalah alasan untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Sebabnya

Otot-otot, tendon dan ligamen yang mengelilingi tulang belakang agak elastik, yang membolehkan tubuh manusia melengkapkan ke arah yang berbeza, membuat selekoh dan putaran. Malangnya, keanjalan yang ditandakan tidak terhad. Pergerakan tajam, selekoh, disertai dengan mengangkat objek berat, dapat menimbulkan peregangan otot-otot tulang belakang. Peregangan dan sakit belakang, gejala yang diterangkan di bawah, juga mempunyai punca tertentu. Oleh itu, jika anda merobek punggung bawah anda, anda perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri berikut kehidupan seharian seseorang, yang merupakan sebab mengapa dia memecahkan punggungnya:

  • Jenis kerja;
  • Aktiviti sukan.

Hakikat bahawa ia dilarang untuk mengangkat beban dan kerja keras yang disebutkan di atas. Sukan tidak kurang berbahaya, terutamanya jika aktiviti sukan melibatkan penggunaan kekerasan. Mengangkat dumbbell, regangan, yang dianggap melanggar peraturan yang diterima umum. Otot belakang kehilangan keanjalan, mungkin ada air mata yang menyakitkan, atau pecahnya ligamen.

Sekiranya tiada sebab yang dijelaskan berkaitan dengan kes tertentu dan pesakit tidak tahu apa yang perlu dilakukan jika dia telah mematahkan belakangnya di bahagian bawah, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada pelanggaran yang ada pada sifat saraf dan kecederaan sebelumnya. Apabila meregangkan otot, antara sebab yang mungkin perlu diambil perhatian:

  • Ketegangan dan tekanan yang berterusan;
  • Hypothermia

Digabungkan dengan kerja keras atau aktiviti sukan yang membosankan, mereka boleh menyebabkan sakit belakang belakang.

Tanda-tanda

Bagaimana jika seorang lelaki menarik belakangnya, di mana untuk bermula? Peregangan otot belakang boleh berbahaya. Untuk memulakan, disarankan untuk cuba secara bebas menentukan tanda-tanda dan sebab-sebab kejadian yang tidak menyenangkan, kemudian pergi ke seorang doktor, yang akan memberitahu anda apa yang harus dilakukan jika pesakit telah koyak kembali.

Tanda-tanda utama penyakit ini ialah:

  • Kesakitan yang teruk, termasuk sakit, kusam, akut;
  • Pelanggaran fungsi motor;
  • Kemunculan kesemutan di kaki, kelemahan dan kebas;
  • Masalah menghidapi;
  • Sembelit;
  • Pelanggaran fungsi seksual;
  • Sakit di kaki.

Jika seseorang mengatakan bahawa dia telah merobek punggung bawahnya, maka ia bermaksud tepat gejala yang disenaraikan di atas. Malangnya, peregangan otot belakang tidak diambil oleh banyak orang dengan serius. Pesakit terus melaksanakan tugas kerja mereka, tanpa berfikir bahawa ini adalah tanda pertama masalah yang lebih serius. Oleh itu, jika pesakit mempunyai bengkak pada kaki dan kesakitan teruk yang tidak hilang selama beberapa hari, ada kemungkinan bahawa kehebatan tulang belakang lumbar mungkin berlaku. Gejala serupa diperhatikan apabila ligamen lumbar pecah.

Mengendali dengan sendirinya tidak berbahaya, tetapi jika disertai dengan kebas pada tangan dan kaki, maka masuk akal untuk memikirkan perkembangan kemungkinan hernia intervertebral.

Dalam kes ini, anda perlu belajar bukan sahaja bagaimana merawat punggung, tetapi juga mengenai operasi seterusnya untuk mengembalikan integriti ligamen dan otot yang rosak dengan menonjolkan cakera intervertebral. Merasakan seolah badan melintasi objek yang tajam. Sekiranya pesakit memecahkan kembali untuk kali pertama, gejala mungkin tidak muncul dengan serta-merta. Apabila bahagian belakang koyak, gejala pertama adalah sakit dan kelemahan, tetapi mungkin juga demam dan kesemutan.

Diagnostik

Oleh itu, belakangnya hancur dan apa yang perlu dilakukan? Ia harus bermula dengan lawatan ke doktor, terutama ahli terapi. Pengamal am akan memeriksa dan merujuk pesakit kepada pakar yang diperlukan dalam kes ini. Masalah yang timbul ialah vertebrologi. Sekiranya tidak ada klinik sedemikian, pesakit perlu melawat beberapa pakar sekaligus, antaranya ortopedis, ahli saraf dan ahli bedah saraf. Pakar-pakar ini akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan jika seseorang telah mengoyakkan bahagian bawah.

Pesakit mesti bersedia menjawab secara terperinci soalan seperti:

  • Apabila merobek belakangnya;
  • Adakah retak tulang belakang;
  • Adakah dia cuba merawat diri sendiri?
  • Adakah dia berasa sakit otot?

Untuk mengesahkan diagnosis yang dibuat oleh doktor, perlu menjalani peperiksaan pada tomografi dan imbasan ultrasound.

Rawatan

Jadi, seseorang telah patah, bagaimana untuk merawat lebih baik? Rawatan yang patah tulang bermula dengan menentukan betapa kuatnya rasa sakit pada ligamen yang koyak. Rawatan keseluruh otot dan ligamen bertujuan untuk melegakan kesakitan dan menghapuskan kesakitannya. Gejala dan rawatan berkait rapat.

Rawatan ubat

Doktor yang hadir mesti menetapkan ubat penahan sakit, ia mungkin salep atau suntikan. Bentuk pelepasan dadah bergantung kepada keadaan tertentu dan kontraindikasi yang tersedia. Selalunya, salep seperti Diclofenac, Ortofen, Idemetacin dan persediaan tidak bersifat lain-lain digunakan untuk melegakan kesakitan dan bengkak. Ia perlu menggunakan ubat yang disenaraikan dengan berhati-hati. Jadi, selepas menggunakan Diclofenac, pastikan untuk mencuci tangan anda, jika ia masuk ke dalam mata anda, salep boleh menyebabkan kerengsaan teruk. Untuk melegakan kekejangan otot, anda boleh mengambil relaxants otot, tetapi hanya selepas kelulusan doktor yang hadir.

Ubat-ubatan terbaik yang digunakan untuk merawat pinggang yang rosak dianggap sebagai ubat-ubatan yang mengandungi pada dasarnya serpentin atau racun rusuk, finalgon.

Kesan ubat yang berkesan boleh dicapai dengan menggunakan aplikator Kuznetsov dan elektroforesis. Sesetengah pesakit diberi terapi laser.

Fisioterapi dan urut

Untuk menghapuskan gejala dan mengubati penyakit ini, pesakit perlu menjalani rawatan menyeluruh, termasuk ubat anti-radang dan sakit, serta prosedur fisioterapeutik. Harus diingat bahawa terapi fizikal tidak diberikan kepada semua orang. Sekiranya tulang belakang belakang telah timbul terhadap latar belakang osteochondrosis, osteoporosis dan arthrosis, tanda regangan dan prosedur lain yang ditetapkan oleh fisioterapi perlu ditinggalkan, terhad kepada urutan dan berenang.

Untuk menguatkan otot dan ligamen, pesakit boleh menggantung pada bar mendatar untuk masa yang singkat. Untuk tujuan yang sama, bar yang sesuai dan dinding.

Malangnya, pesakit dengan penyakit jantung dan vaskular, senaman seperti ini harus ditinggalkan, peraturan yang sama berlaku kepada pesakit dengan trombosis. Ia juga tidak disyorkan untuk melakukan gimnastik dan peregangan semasa kehamilan, atau pada masa yang diperparah penyakit.

Jika tidak ada sekatan, pesakit boleh mencuba beberapa latihan berikut yang direka untuk meregangkan otot dan mempercepat pemulihan ligamen yang rosak, mengelakkan pecah:

  1. Ia adalah perlu untuk berbaring di belakang anda dan meluruskan kaki anda, kemudian mengangkat kaki anda ke atas, membengkokkan mereka di lutut dan tekan mereka bergantian ke perut anda. Anda perlu berada di kedudukan ini sekurang-kurangnya 30 saat, dan kemudian menukar kaki anda, dan sebagainya, sehingga 10 pendekatan;
  2. Tanpa mengubah posisi berbaring, anda perlu meletakkan kaki anda di atas lantai, kaki melipat di lutut. Membuat nafas, anda perlu menaikkan punggung anda, menghembuskan nafas, menurunkannya. Tubuh mesti menganggap kedudukan melengkung; tidak boleh bahu dan kakinya keluar dari lantai. Tempoh latihan sehingga 3-4 minit;
  3. Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda dan putarnya dalam arah yang berbeza, cuba menyentuh lantai sekerap mungkin, menetapkan masa ini dan tinggal di kedudukan itu sekurang-kurangnya 1 minit.

Semua latihan dilaksanakan secara eksklusif tanpa ketiadaan sakit, yang mungkin berlaku apabila meregangkan otot-otot tulang belakang. Adalah perlu untuk memerhatikan urutan dan keteraturan pergerakan, jangan tergesa-gesa, ingat bahawa jika pesakit kembali patah, hanya seorang doktor yang tahu bagaimana untuk merawatnya.

Perubatan rakyat

Mengambil dadah anti-radang dalam rawatan patah tulang belakang, kita tidak sepatutnya melupakan rehat. Untuk mencapai kesan terapeutik yang diingini di katil perlu menghabiskan masa 1-2 hari. Dalam kes ini, belakang pesakit dilarang memanaskan badan dan hangat selama 2 hari selepas kecederaan. Perdamaian adalah perkara terbaik untuk dilakukan jika belakang anda hancur. Ia dilarang untuk menggunakan botol air panas, mandi panas, atau mandi, ini boleh menyebabkan kesakitan akut.

Hasil positif dapat dicapai dengan mengikat tempat yang sakit dengan ikat pinggang anjing yang direndam dalam air garam. Ubat terakhir lebih berkaitan dengan ubat tradisional daripada tradisional, tetapi cadangan penggunaannya juga boleh didengar dari doktor. Tanpa keupayaan untuk membeli tali pinggang, anda boleh menggunakan selendang bulu atau selendang. Selepas tamat tempoh yang dinyatakan di atas dan permulaan tindakan ubat penghilang rasa sakit, anda boleh mula mandi panas.

Rawatan dengan lintah membantu sesetengah pesakit yang mengalami kegagalan sakit belakang.

Gangguan belakang adalah kecederaan yang membawa kepada pelanggaran cara hidup biasa dan memerlukan rawatan segera. Menyangkal diri anda berehat dan rawatan, seseorang boleh mencetuskan perkembangan penyakit yang lebih serius, rawatan yang akan memerlukan campur tangan pembedahan. Ia adalah mungkin untuk mengecualikan patologi hanya dalam kes apabila seseorang telah patah tulangnya dan, tanpa mengetahui apa yang perlu dilakukan, merujuk kepada doktor, dan bukan kepada rakan dan kenalan yang sebelum ini mempunyai gejala yang sama. Jadi, persoalannya, menarik kembali apa yang perlu dipertimbangkan sebagai doktor.

Kami akan faham apa yang perlu dilakukan jika anda mengoyakkan belakang anda di belakang

Apa yang dimaksudkan dengan tanggapan "merobek belakang anda"? Malah, istilah ini meringkaskan beberapa kecederaan belakang yang berlainan. Ia berlaku bahawa seseorang mengalami peregangan otot belakang, yang paling tidak berbahaya dan "pecahan" yang paling biasa. Juga kita boleh bercakap tentang subluxation, pecah ligamen, anjakan vertebra.

Apa rehat di belakang

Sebab pemecahan punggung adalah senaman berat pada luasan tulang belakang. Ini mungkin pemindahan graviti, aktiviti yang berkaitan dengan tekanan pada tulang belakang. Tetapi ia berlaku bahawa seseorang memecahkan punggungnya walaupun mengangkat berat kecil 4-5 kg. Faktor tambahan yang boleh menyumbang kepada patologi yang dipertimbangkan adalah hipotermia, tekanan, beberapa penyakit serius, dan gangguan dalam sistem saraf pusat.

Dasar patologi adalah osteochondrosis dan perpindahan cakera yang terletak di antara vertebra. Disebabkan degenerasi, cakera intervertebral menjadi lebih nipis dan kehilangan keanjalannya. Satu cakera yang rosak boleh beralih selepas beban pada tulang belakang dan mengganggu akar saraf kord rahim.

Juga, beban yang kuat di tulang belakang boleh menyebabkan lintah lordosisosis, yang menyumbang kepada pelanggaran dan keradangan saraf dalam foramen intervertebral. Ketegangan otot, yang dalam kes ini refleks, juga disertai dengan kesakitan yang menyakitkan.

Gejala

Gejala patologi beragam, tetapi gejala utama ialah:

Sakit belakang yang teruk
Selalunya sindrom kesakitan timbul kerana beban di belakang. Kesakitan sedemikian boleh memancarkan kepada otot dan kaki gluteal. Kesakitan boleh meningkat, terutamanya jika tiada tindakan diambil. Sebagai peraturan, pada masa yang sama apabila lelaki itu menepuk punggungnya, rasa sakit itu tajam, tajam, tetapi selepas beberapa lama ia boleh digambarkan sebagai sakit, menarik atau membosankan.

Pembatasan mobiliti
Sekiranya seseorang yang telah patah tulangnya cuba menegakkannya, maka dia dapat melakukannya dengan usaha yang besar kerana perubahan kedudukan tulang belakang yang betul secara anatomis dengan vertebra dan cakera yang ditinggalkan.

Tekanan otot
Patologi disertai dengan ketegangan berterusan otot belakang, termasuk bahagian bawah punggung.

Ramai pesakit merasa goosebumps di belakang, serta kesemutan dan kebas-kebiasaan tempatan.

Dalam sesetengah kes, batasan motor diperhatikan di kaki. Juga di bahagian bawah ekstrem, sensasi kesemutan dan kelemahan yang kuat mungkin berlaku.

Sekiranya kerosakan teruk pada bahagian belakang, terdapat penyelewengan dalam kerja organ panggul. Dalam sesetengah kes, pesakit mengadu kesukaran untuk mengosongkan pundi kencing dan usus. Wakil lelaki menderita berkurangnya potensi, dan wanita melaporkan rasa sakit pada perut bawah.

Sekiranya pecahan berlaku di rantau serviks, maka keadaan disertai oleh migrain.

Merasakan anggota atas dengan pecahan belakang di rantau thoracic.

Apa yang perlu dilakukan dahulu?

Jika seseorang telah patah tulangnya, dia memerlukan bantuan perubatan yang berkelayakan!

Ia berlaku bahawa seorang lelaki mengoyakkannya pada waktu yang tidak mungkin untuk mendapatkan bantuan perubatan (akhir minggu, sebagai contoh). Dalam kes ini, anda boleh mengurangkan keadaannya dan mengelakkan akibat negatif dari patologi.

Perkara yang paling penting untuk dilakukan adalah melegakan otot-otot belakang. Adalah dinasihatkan untuk cuba menyimpannya dalam satu kedudukan. Pakar mengesyorkan untuk mengambil kedudukan mendatar di atas permukaan yang rata dan keras, yang akan menghalang anjakan lanjut tulang belakang dan cakera. Pergerakan perlahan dan sangat berhati-hati.

Selanjutnya, untuk menghapuskan kesakitan, perlu bertindak di tapak kecederaan dengan sejuk. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan ais atau apa sahaja dari pembeku. Prosedur ini dijalankan selama 10-15 minit, yang membantu melegakan kekejangan otot dan bengkak. Juga sejuk membantu untuk mengurangkan kadar penghantaran impuls sakit di saraf.

Sindrom nyeri yang teruk boleh dikeluarkan dengan bantuan ubat penghilang rasa sakit dan ubat analgesik seperti Spazmalgon, Ibuprofen, Analgin.

Apa yang mustahil untuk dilakukan?

Mengetahui bagaimana untuk merawat sakit belakang bukan satu-satunya perkara yang perlu difikirkan terlebih dahulu. Adalah penting untuk memahami apa yang anda tidak boleh lakukan sepenuhnya. Jadi anda tidak boleh:

  • penyelidikan tapak kerosakan;
  • mengurut kawasan yang terjejas;
  • untuk melawat bilik mandi;
  • memohon salap pemanasan kepada tapak kecederaan.

Semua langkah terapeutik perlu dilantik secara eksklusif oleh pakar selepas diagnosis terperinci dan mengenal pasti punca patologi.

Pemulihan rumah untuk mengurangkan keadaan

Anda boleh merawat belakang anda selepas pecahan di rumah, tetapi lebih baik untuk menggabungkan rawatan ini dengan kaedah perubatan tradisional. Cara yang paling berkesan merawat patologi adalah:

Sabuk domba atau rambut anjing.
Belang itu dibalut di tapak kecederaan dan tidak dikeluarkan sepanjang hari. Ubat ini membantu mengurangkan sakit belakang kerana peredaran darah yang lebih baik di kawasan yang terjejas.

Pemanasan dengan garam.
Kaedah ini membantu untuk mati rasa dan melegakan keradangan di bahagian bawah apabila punggung rosak. Masak garam dipanaskan dalam periuk, dicurahkan ke dalam beg almari pakaian dan digunakan di kawasan yang terjejas.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Vetebrologist terlibat dalam rawatan belakang koyak. Hanya pakar yang dapat menilai tahap kesakitan pesakit dan menetapkan terapi yang mencukupi. Sebelum menetapkan rejimen rawatan, pakar menjalankan diagnostik menggunakan ultrasound dan tomografi yang dikira. Juga, untuk diagnosis keadaan analisis darah dan air kencing.

Sekiranya kes itu teruk, maka doktor seperti traumatologist, neurologi, pakar bedah, ortopedis boleh mengatasinya.

Rawatan

Selepas diagnosis akhir telah dibuat, pesakit dirawat sebagai rawatan, yang biasanya terdiri daripada:

  • Mengambil pil atau suntikan ubat analgesik, penggunaan anestetik tempatan (salep dan krim), sekatan dengan wain atau lidocaine.
  • Penggunaan NSAID, yang mengurangkan bengkak, mengurangkan keradangan.
  • Penggunaan ubat relaxant otot yang menggalakkan kelonggaran otot.
  • Prosedur fisioterapi (elektroforesis, terapi latihan, berenang, UHF, dan lain-lain).

Jangan sembuh sendiri! Semua prosedur dan kaedah rawatan dipilih secara individu. Rawatan sendiri boleh mencetuskan kemelesetan patologi dan membawa kepada akibat-akibat tidak dapat dipulihkan. Rawatan di rumah perlu dilakukan selepas berunding dengan doktor.

Bagaimana untuk pulih belakang anda selepas pecahan

Tempoh pemulihan selepas seorang lelaki telah memecahkan punggungnya agak lama. Pada masa ini, perlu mematuhi beberapa peraturan yang akan membantu memulihkan kesihatan dan mencegah kegagalan berulang. Pertama, anda perlu bergerak. Jika pada hari-hari pertama selepas kecederaan, doktor mengesyorkan untuk melihat rehat tidur, maka dari masa ke masa anda perlu meningkatkan secara beransur-ansur beban. Untuk tujuan ini berjalan-jalan pendek yang sesuai di udara segar, gimnastik ringan. Pakar mengatakan bahawa kadang-kadang pergerakan boleh menyebabkan kesakitan, tetapi walaupun ini, ia masih sangat penting untuk bergerak.

Selepas 1-2 minggu, selepas sakit akut, perlu menjalani kursus terapi manual. Ini adalah perlu untuk membetulkan kecacatan tulang belakang yang timbul selepas pecahan belakang.

Untuk menguatkan otot dan menghalang kerosakan berulang dari belakang, terutamanya dengan kehadiran osteochondrosis, perlu melakukan senaman khas. Dalam artikel ini kami membentangkan kompleks terperinci untuk lumbar, dan di sini - untuk cervicothoracic.

Mencegah sakit belakang

Untuk mengelakkan kerosakan pada bahagian belakang, perlu mematuhi beberapa langkah pencegahan:

  • mengukuhkan dan membangunkan kelonggaran tulang belakang;
  • menyerah tabiat buruk seperti merokok, minum alkohol, dll.
  • bersenam secara teratur, kecergasan, yoga;
  • pergi berenang.

Ripped back - apa yang perlu dilakukan di rumah

Sesiapa sahaja sepanjang hidup berhadapan dengan keadaan sakit belakang. Masalah ini boleh berlaku untuk pelbagai sebab, tetapi terutama sekali, jika seseorang tidak mengalami sebarang penyakit kronik tulang belakang, kesakitan bermula secara tiba-tiba, tetapi agak diramal, selepas tindakan tertentu. Selalunya lelaki mengadu tentang fenomena ini, terutama yang terlibat dalam buruh fizikal berat badan atau atlet atlet separuh profesional. Tetapi masalah ini juga berlaku kepada wanita. Terutama apabila mereka "menghentikan kuda berhenti" atau bahkan menaikkan beberapa karung kentang. Masalahnya dipanggil "kegagalan kembali". Dan ungkapan menghilangkan / la kembali biasanya ditunjukkan dalam kehidupan seharian. Apa itu, mengapa ia berlaku, dan bagaimana untuk menyembuhkan di rumah?

Kenapa berpatah balik

Biasanya, dan di atas semua, seseorang datang kepada keadaan yang menyakitkan yang disebabkan oleh pengangkat berat berat, tetapi tidak semestinya. Keterukan mungkin tidak begitu besar, hanya dibangkitkan (diambil) yang salah. Juga, gangguan boleh berlaku akibat pergerakan tiba-tiba atau kecederaan.

Ia penting! Mengapa kesakitan berlaku pada saat pecahan? Kerana ligamen atau otot terletak berhampiran tulang belakang rosak (koyak, koyak atau diregangkan).

Ia seolah-olah dalam keadaan pecahnya ligamen atau tisu otot, yang boleh dirawat di rumah, adalah sangat penting untuk berlari ke doktor dan tidak mencuba mengubati diri sendiri. Tetapi tidak semuanya sangat menakutkan dalam isu ini. Ia benar-benar perlu untuk pergi ke doktor jika sakit terlalu kuat, tidak tertanggung, atau terus, tidak berkurangan, untuk masa yang lama. Dalam kes-kes lain, sekurang-kurangnya, bantuan pertolongan pertama, adalah mungkin untuk menyediakan diri anda di rumah.

Intipati pecahan belakang

Tulang belakang manusia mempunyai keanjalan yang agak tinggi kerana pembinaan multi-peringkat kompleks dan pelbagai lapisan. Apabila mengangkat tangan berlaku, lajur tulang belakang membentuk pesongan dan mengikat ke belakang / ke hadapan atau ke kiri / kanan (bergantung kepada bagaimana dan dengan tangan mana berat digunakan). Pesongan ini mungkin disebabkan oleh peregangan segmen vertebral dan intervertebral, tetapi hanya sehingga had tertentu. Dan sekiranya beban itu dinormalisasi, selepas akhir pengangkat berat badan, tulang belakang kembali ke keadaan biasa, semua vertebra berada di tempat, kerana ia "diinsuranskan" oleh tisu otot di sekelilingnya.

Tetapi jika beban lebih tinggi daripada biasa, otot-otot dimampatkan atau diregangkan di luar batas yang dibenarkan, struktur berserabut mereka terlalu besar atau koyak.

Ia penting. Jika tisu otot rosak atau cacat, tulang belakang tidak boleh kembali ke tempatnya. Dengan beban yang berterusan, mereka mula beralih dan mencubit saraf pusat. Keradangan bermula, sakit menjadi teruk.

Dalam istilah perubatan, ia adalah myalgia.

Dan rawatan penyakit ini agak spesifik. Oleh itu, jika seseorang telah patah tulangnya, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada sifat kesakitan, untuk menentukan sama ada ia mungkin dirawat di rumah atau pergi ke poliklinik.

Gejala kerosakan

Seseorang berasa kesakitan pada tahap tertentu sekiranya berlaku kerosakan dengan belakangnya. Tetapi dengan gejala berikut, anda tidak boleh bertolak ansur atau cuba menghentikannya, tetapi pergi ke doktor.

  1. Sindrom nyeri yang bersifat yang berlainan (mungkin terdapat jenis kesakitan: akut, sakit, berkeringat, membosankan), yang mengganggu perjalanan hidup normal dan fungsi badan, dirasai di bahagian bawah belakang.
  2. Pasien tidak dapat meluruskan punggungnya dan meluruskannya.

Ia penting! Sekiranya rasa sakit itu boleh ditoleransi, menarik, kabur dan membosankan, ia menunjukkan ligamen atau ketegangan otot. Tetapi apabila sensasi tajam - ia pecah, terikan, terkehel, subluxation, di mana perundingan dan preskripsi rawatan oleh doktor adalah perlu.

Pertolongan cemas di rumah

Dengan kerosakan belakang dalam keadaan apa-apa, pertolongan pertama kepada pesakit diperlukan, dan selalunya ia dilakukan di rumah. Adalah penting untuk membayangkan tahap penyingkiran masalah dan melaksanakannya secara konsisten.

Jadual Tahap bantuan dalam pecahan belakang.

Jadi, perkara pertama yang perlu dilakukan jika sakit belakang telah dimulakan, yang dipicu oleh aktiviti fizikal yang tajam atau angkat berat, gunakan sejuk pada bahagian bawah punggung.

Pek sejuk

Ia sepatutnya menjadi sejuk, tetapi tidak bermakna panas, pemanasan, seperti yang paling salah percaya. Selesema akan menghilangkan bengkak dan keradangan tanpa menjejaskan ligamen secara negatif (tanpa memasukkan mereka ke dalam kekejangan - mereka sudah pun tertidur). Aplikasi pemanasan dan pemampat boleh dimulakan hanya digunakan pada hari ketiga selepas berehat di belakang. Cara paling mudah untuk melampirkan ais ke rantau lumbar adalah memasukkannya ke dalam beg dan balut dengan tuala. Anda boleh mengisi pemanas getah dengan ais dihancurkan dan sandwic dengan tuala.

Petua Tugas kompres ini bukan untuk membekukan, contohnya, dalam keadaan gigi yang koyak, apabila sejuk direka untuk memanjangkan kesan pembekuan dan menghentikan pendarahan. Di sini anda perlu perlahan-lahan menyejukkan tisu otot untuk melegakan keradangan.

Penggunaan ubat

Sekiranya rasa sakit dapat dirasakan, marilah kita mengambil ubat penghilang rasa sakit, tetapi tidak secara tetap, tetapi hanya untuk melegakan kesakitan atau sebelum lawatan ke doktor.

Daripada ubat-ubatan yang boleh diambil - standard anabolik dan anti-radang. Sekiranya anda melawat ahli neurologi, ortopedik, atau pakar lain yang telah membongkar masalah, dia boleh melantik:

Dadah boleh dilepaskan dalam pelbagai versi dan dos, bergantung kepada tahap kesakitan. Ini boleh seperti salap topikal atau gel dengan bahan yang disebut di atas, seperti tablet atau tembakan.

Ia penting! Dua pertama, dan sebaik-baiknya tiga hari, ia dilarang keras untuk menggunakan ejen pemanasan tempatan, seperti "Apizatron" atau "Finalgon" dan sejenisnya.

Kaedah rakyat

Perubatan tradisional menawarkan banyak ubat-ubatan rakyat untuk meredakan keadaan dengan kembali koyak. Lagipun, penyakit ini lazim di kalangan orang, dan hampir semua orang yang mengangkat berat atau bekerja secara fizikal menderita. Tetapi menggunakan resipi tradisional, seseorang hanya boleh berurusan dengan bentuk awal penyakit ringan, atau menggunakannya sebagai terapi sokongan untuk rawatan utama. Ini mesti diingati, dan tidak bergantung pada "nenek moyang" yang bermaksud, sebagai satu-satunya panacea untuk kembali koyak.

Petua! Dalam dua hari pertama untuk menghadkan aktiviti motor, jangan membuat pergerakan tiba-tiba, jangan dedahkan beban belakang yang lebih rendah. Hilangkan pemanasan.

    Bungkus punggung bawah dengan kain yang terbuat dari bulu domba yang dicelupkan dalam garam. Satu sudu garam larut dalam satu liter air, tisu itu tenggelam dalam larutan selama sejam, berkeringat dan digunakan pada bahagian bawah. Prosedur ini, sebagai yang menyokong, boleh dilakukan dalam masa dua minggu.

Memohon apa-apa remedi rakyat, ia harus diingat bahawa mereka tidak boleh dibatasi. Selain itu, sakit belakang boleh disebabkan bukan sahaja oleh kerosakannya, tetapi juga oleh banyak sebab yang lebih serius, yang hanya akan dibuang oleh doktor.

Sekiranya anda ingin tahu lebih terperinci bagaimana untuk merawat di rumah dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat, jika anda telah mematahkan belakang anda, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Memohon salap dan ubat lain

Selepas tiga hari, anda boleh mula menggunakan topologi gel dan balm, krim dan salap yang memanaskan kawasan yang menyakitkan. Ini boleh menjadi kedua-dua produk farmasi dan produk rumah dari senjata remedi rakyat. Perkara utama ialah memasukkan komponen pemanasan:

  • racun ular;
  • mustard;
  • racun lebah;
  • ekstrak lada panas.

Pemampatan dan aplikasi yang direka untuk memanaskan tisu otot yang terbaik digunakan semalaman.

By the way. Malah ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor dan prosedur hanya boleh menghapuskan gejala, tetapi tidak menyelesaikan masalah. Faktor lain yang menyumbang kepada pemulihan penuh harus ditangani oleh ahli terapi urut, osteopat, terapi fizikal dan pengajar terapi latihan.

Latihan senaman

Ramai orang percaya bahawa apabila tulang belakang rosak akibat peningkatan aktiviti motor atau di bawah pengaruh berat, rawatan terbaik akan berbaring dan tidak melakukan apa-apa. Ini salah. Bahagian penting terapi adalah gimnastik, yang termasuk latihan yang menghulurkan dan menguatkan ligamen dan otot.

Ia penting! Latihan harus istimewa, dilakukan hanya dengan penyingkiran sakit dan tidak menyebabkan sakit.

Berikut adalah beberapa aktiviti fizikal yang akan membantu di rumah untuk memulihkan kembali koyak.

    Berbaring di belakang anda, di permukaan kekerasan sederhana (tikar sukan atau permaidani tertutup dengan tumpukan tidak terlalu tinggi). Tarik kedua-dua lutu dengan lancar ke perut pada masa yang sama, sebarkan tangan anda dan kuncikan dalam kedudukan ini selama setengah minit.

Apa yang perlu dilakukan jika mengoyakkan punggung anda: bagaimana merawat kecederaan di rumah dan mencegah perkembangan komplikasi berbahaya

Terhadap latar belakang kerja keras yang berlebihan, sakit belakang akut, kekejangan otot, dan kekakuan sering berlaku. Sebarang perubahan dalam kedudukan badan menyebabkan gejala yang menyakitkan. Orang berkata: "Dia mengoyakkannya."

Bagaimana untuk merawat di rumah? Bagaimana untuk mengelakkan anjakan vertebra semasa mengangkat berat dan pergerakan secara tiba-tiba? Bagaimana untuk memberi pertolongan pertama dalam pecahan belakang? Jawapan dalam artikel.

Sebab-sebab dan faktor-faktor predisposisi

Faktor negatif utama, terhadap latar belakang perkembangan proses patologis, adalah aktiviti fizikal yang tinggi. Seseorang boleh memecahkannya jika dia tidak mematuhi peraturan keselamatan pekerjaan atau tidak tahu bagaimana untuk membawa berat dalam kehidupan seharian.

Posterior lateral atau posterior displacement cakera intervertebral memprovokasi mencengkam akar saraf saraf tulang belakang. Atas sebab ini, rasa sakit yang menyakitkan timbul. Selain itu, apabila punggung dipecahkan, selekohnya terhad, ujung saraf di antara vertebra mengalami peningkatan mampatan, proses radang berkembang, dan peningkatan sakit.

Sebab utama:

  • buruh fizikal berat tanpa menggunakan mekanisme, contohnya, menggali parit secara manual;
  • mengangkat dan membawa beban yang sangat berat: beg simen, jentera, peranti;
  • sukan kuasa;
  • jerks tajam apabila mengangkat beban;
  • panjang membawa beg berat dalam satu tangan (beban yang tidak rata pada otot belakang dan tulang belakang).

Tanda dan gejala pertama

Manifestasi negatif, simptom vertebral dan neurogenik selepas anjakan cakera, dengan eksaserbasi osteochondrosis lumbar di latar belakang diucapkan. Kesakitan akut dan menyakitkan tidak hanya berlaku di kawasan lumbar, tetapi juga memberi kepada kaki, kawasan punggung.

Ketahui mengenai kebaikan mandi Charcot dan mengenai ciri-ciri mengadakan sesi hidroterapi untuk rawatan penyakit tulang belakang.

Bagaimana untuk membuang bongkah di leher di rumah? Peraturan rawatan umum dan pilihan rawatan yang berkesan dikumpulkan dalam artikel ini.

Gejala lain juga diperhatikan:

  • mati rasa, kesemutan yang tidak menyenangkan, dibakar di kawasan lumbar;
  • pergerakan terhad: pergerakan yang sedikit meningkatkan kesakitan;
  • sukar untuk meluruskan belakang anda;
  • sembelit dan gangguan kencing mengalami perkembangan;
  • kelemahan umum muncul;
  • kawasan lumbar membengkak;
  • secara beransur-ansur kesakitan menjadi sakit, menarik;
  • kekejangan, kekejangan lumbar.

Peraturan Pertolongan Cemas

Apa yang perlu dilakukan jika saya merobek belakang saya? Bagaimana untuk menghilangkan lumbago di bahagian bawah dan mencegah akibat berbahaya bagi tulang belakang? Perkara utama bukan untuk memburukkan keadaan mangsa dengan tindakan yang salah, pada masanya untuk meminta bantuan yang berkelayakan.

Cadangan perubatan:

  • Lay pesakit pada permukaan yang rata, perlu, keras. Adalah penting untuk bertindak dengan teliti, cuba bengkokkan punggung anda supaya tidak menimbulkan kesakitan yang meningkat;
  • Untuk menghapuskan ketidakselesaan dan mengurangkan manifestasi yang menyakitkan, gunakan gel atau salap untuk kesakitan di belakang kumpulan NSAID ke kawasan lumbar dengan kesan anestetik dan anti-radang. Sebatian berikut berfungsi dengan cepat: gel Amelotex, Nise, Ketonal, Diclofenac;
  • Anda boleh melekatkan sejuk, jika diketahui bahawa lelaki itu mengoyakkannya. Kadang-kadang sakit belakang akut berlaku dalam proses keradangan di ginjal, penyakit ginekologi: dengan perkembangan jenis-jenis patologi, penggunaan kompres sejuk adalah dilarang;
  • dalam tiga hari pertama selepas serangan itu, anda tidak boleh menggosok belakang anda dengan salap pemanasan, supaya tidak meningkatkan proses keradangan;
  • untuk kesakitan yang tidak dapat ditanggung, anda perlu menghubungi pasukan perubatan untuk melakukan sekatan perubatan tulang belakang. Apabila keadaan serius pesakit ditempatkan di jabatan neurologi untuk terapi pesakit dalam.

Kaedah dan kaedah untuk rawatan lanjut

Selepas pertolongan cemas, pesakit diperiksa oleh doktor. Adalah penting untuk melakukan sinar-X ruang tulang belakang dan MRI untuk mengetahui berapa banyak cakera berpindah, sama ada terdapat kerosakan kepada tisu tulang. Jika doktor membenarkan terapi di rumah, maka anda perlu mengingati semua peraturan supaya penggunaan ubat-ubatan dan ubat rakyat yang tidak terkawal tidak memburukkan keadaan tulang belakang dan otot belakang.

Tugas rawatan:

  • menekan proses keradangan;
  • untuk melegakan mangsa dari kesakitan;
  • menghilangkan kekejangan otot, melegakan ligamen yang berlebihan;
  • memulihkan mobiliti kawasan lumbar.

Ubat

Apabila bahagian belakang rosak, anda memerlukan satu set ubat:

  • cara untuk aplikasi luaran: Diclofenac, Nise, Ketonal. Tiga kali sehari, anda perlu menggosok belakang dengan komposisi kumpulan NSAID untuk menghilangkan keradangan dan kesakitan;
  • Kesan anestetik yang baik diberikan oleh ubat-ubatan tempatan dengan lidocaine, mentol, ibuprofen. Komposisi menggunakan tiga hari pertama selepas serangan itu;
  • selepas menghapuskan proses keradangan, mengurangkan suhu, mengurangkan rasa sakit, anda boleh menggunakan salap dengan komponen pemanasan. Persediaan disyorkan oleh doktor. Kesan yang baik diberikan oleh salap pemanasan Kapsikam, Apizartron, Menovazin, Viprosal, Fastum-gel. Setelah memproses rantau lumbar, anda perlu membungkus kawasan ini dengan syal hangat atau selendang bulu. Dilarang memakai tali pinggang pemanasan untuk belakang domba atau rambut anjing di badan selepas memohon salap dengan racun lebah atau ular, ekstrak lada merah, mustard atau minyak kapur;
  • Kesan analgesik yang baik memberikan patch Versatis dengan lidocaine. Jalur tersebut tepu dengan larutan anestetik. Untuk mengurangkan kekuatan sindrom kesakitan, anda perlu mengeluarkan salutan perlindungan, memperbaiki plat bahan pelekat (melekat) pada badan. Plaster Versatis tidak dapat dilihat di bawah pakaian, ia boleh digunakan bukan sahaja di rumah, tetapi juga pada hari kerja;
  • Plaster Voltaren mengandungi diclofenac. Alat ini bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga mengurangkan keradangan. Satu lagi jenis patch perubatan - Nanoplast Forte. Hasil positif dari penggunaan plat yang menggabungkan tindakan medan magnet dan serbuk logam jarang-bumi dicatat oleh 2/3 pesakit;
  • Untuk menghapuskan sakit akut, doktor menetapkan vitamin B dan ubat kombinasi dengan bahan-bahan yang bermanfaat: Kombilipen, Milgamma, Trigamma. Suntikan kuat boleh diberikan tidak lebih daripada tiga hari, maka pesakit mengambil vitamin kompleks dengan pyridoxine, riboflavin, tiamin, biotin, cyanocobalamin selama 7-14 hari untuk menyatukan kesannya. Cara gabungan yang berkesan dalam tablet: Neuromultivitis, Tab Combibipen, Neurobex Neo;
  • relaxants otot pusat. Sekiranya kesakitan teruk, suntikan diperlukan, selepas mengurangkan kekuatan perasaan negatif, pesakit meneruskan rawatan dengan pil. Cara yang berkesan: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
  • untuk sakit belakang yang menyakitkan, kortikosteroid ditetapkan. Kursus permohonan adalah pendek - 3-5 hari, semasa rawatan, dos yang tinggi ubat anti-radang dengan tindakan analgesik aktif diperlukan. Persediaan berkesan untuk suntikan: Methylprednisolone, Diprospan, Hydrocortisone, Prednisolone, Betamethasone;
  • sekatan dadah. Sekiranya luka-luka vertebra dan cakera sangat serius, jenis analgesik dan NSAID lain tidak memberikan kelegaan yang ketara, maka doktor akan menetapkan suntikan secara langsung ke titik yang menyakitkan. Untuk suntikan, pembunuh rasa sakit digabungkan (Lidocaine, Novocain, Mezocaine, Xylocaine) dengan ubat tambahan untuk meningkatkan kesannya (Hydrocortisone, Suprastin, Dimedrol, thiamine, Papaverine, No-Spa).

Ketahui tentang tanda-tanda awal chondrosis tulang belakang serviks, serta cara merawat penyakit ini.

Arahan terapi umum dan rawatan yang berkesan untuk neuralgia antara kiri kiri diterangkan di halaman ini.

Pergi ke http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/nimesil.html dan bacalah tentang bagaimana menggunakan Nimesil dalam serbuk dan bagaimana untuk betul mencairkan ubat tersebut.

Langkah tambahan untuk menghapuskan kesakitan

Pemulihan paling awal keadaan optimum otot belakang, cakera dan vertebra yang rosak bergantung kepada pendekatan terapi. Adalah penting untuk mengambil bukan sahaja cara sistemik, tetapi juga memohon gel, salap. Ia perlu melalui satu set prosedur, menggunakan peranti perubatan. Semua tindakan penting untuk menyelaras dengan tulang belakang atau pakar neurologi.

Kaedah dan prosedur yang berguna:

  • memakai korset sokongan atau pemanasan untuk pinggang: jenis produk dipilih oleh doktor bergantung kepada jenis kerosakan tisu;
  • fisioterapi: elektroforesis dengan hydrocortisone, turpentine mandi;
  • urut belakang;
  • tidur di tilam ortopedik;
  • penolakan aktiviti fizikal;
  • menjalankan hirudoterapi;
  • terapi laser;
  • akupunktur, refleksologi;
  • kesan di kawasan yang menyakitkan dengan peranti Almag - 01. Penggunaan medan magnet yang bergerak dibenarkan selepas penghapusan proses keradangan akut;
  • penggunaan peranti pelbagai jarum untuk mempengaruhi mata bioaktif. Kesan terapeutik yang baik memberikan pengkabator Kuznetsova dan aplikator Lyapko. Kesan jarum pada kawasan masalah mengaktifkan peredaran darah dan pemakanan tisu, mengurangkan kesakitan, menormalkan proses metabolik;
  • menggunakan salap buatan sendiri dengan rosemary atau fir ether, penggunaan kompres panas dari daun burdock kukus. Kaedah-kaedah ini dibenarkan selepas penghapusan proses keradangan.

Apa yang perlu dilakukan jika atas sebab tertentu pinggang telah pecah? Apa latihan untuk dilakukan dalam kes ini tidak boleh dikategorikan, dan yang mana boleh membantu? Ketahui jawapan selepas menonton video berikut:

Apa yang perlu dilakukan jika merobek belakang anda: pertolongan cemas, kaedah rawatan

"Pecah belakang" boleh berbeza. Jika hanya otot atau ligamen yang diregangkan, maka penyakit itu dapat disembuhkan dengan ubat-ubatan dan rehat lengkap. Dalam kes ini, anda harus berbohong lebih, berjalan perlahan-lahan, tanpa pergerakan tiba-tiba, duduk kurang. Membantu pemanasan urut. Anda boleh cuba kelihatan seperti kanak-kanak kecil di belakang.

Peregangan otot belakang - apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya belakang "terputus" dengan serius, ia bermakna tulang belakang terjejas.

Dalam kedua-dua kes, kesakitan adalah neuralgic, seperti cincin saraf. Masalahnya adalah bahawa sakit tidak membiarkan seseorang pergi untuk waktu yang lama jika penyakit itu tidak dirawat dengan betul.

Dan "belakang koyak" yang sembuh boleh berubah menjadi penampilan hernia intervertebral, osteochondrosis dan masalah lain.

Dalam orang yang sihat, di kawasan lumbar, bahagian belakang sedikit membongkok ke hadapan, dan vertebra lancar menembusi otot. Dalam kedudukan ini, belakang tidak mengganggu orang itu. Dengan "tulang belakang", tulang belakang di rantau lumbar kuat menonjol.

Mungkin ada peralihan tajam di tulang belakang, dan belakang menjadi melengkung ke arah yang lain. Sekiranya anda tidak cuba "membengkokkan" tulang belakang.

Selain kesakitan dan masalah baru tindakan sedemikian tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik.

Jika anda mempunyai serangan akut, dan anda tidak boleh bergerak, atau semasa berjalan kaki, enggan kaki, segera panggil ambulan.

Biasanya, orang merawat koyak dengan anestesia. Tetapi penyebab kesakitan tidak hilang. Seluruh langkah diperlukan di sini.

Dan hanya perlu untuk merawat ini di bawah pengawasan ahli vertebrologi (ini pakar dalam penyakit tulang belakang). Jangan menjadi pahlawan dan jangan mengubat sendiri. Di doktor, terangkan sifat kesakitan yang tepat, di mana pergerakannya menyakitkan. Ini akan membantu doktor menubuhkan diagnosis yang tepat.

Anda mungkin memerlukan x-ray.

Dalam kes mudah di belakang koyak, anda akan dirawat rehat, ubat penahan sakit dan salap pemanasan. Jika kes serius - sebagai peraturan, menetapkan dadah "Milgam" dan suntikan "Deklafenak." Untuk menggosok ke belakang, salap Menovazin digunakan. Selain anestesi perubatan, terapi manual, terapi senaman, akutekanan, kinesitherapy, hirudoterapi, dan kaedah lain biasanya ditetapkan.

Bagaimana untuk membantu diri sendiri dan bagaimana untuk merawat kecederaan ini

Otot dan ligamen di bahagian belakang adalah korset yang kuat yang memegang tulang belakang kami di kedudukan yang betul dan membolehkan anda melakukan pelbagai pergerakan. Oleh kerana struktur ini sentiasa terlibat dalam pelaksanaan tugas fizikal, orang sering mengalami peregangan, mengoyak, dan sebagainya.

Apa yang perlu dilakukan jika saya merobek belakang saya? Apa dan bagaimana untuk dirawat? Bagaimana untuk menilai tahap kecederaan dan memberi pertolongan cemas?

Jenis kecederaan dan manifestasi mereka

Ruas lumbar (segitiga lumbal) dianggap sebagai pautan lemah pada korset otot belakang. Otot-otot di kawasan ini, bersama-sama dengan otot perut serong membawa beban berat apabila mengangkat berat dan jeritan yang kuat.

Kelemahan otot segitiga lumbar menyebabkan pembentukan hernia intervertebral, osteopati. Tempat ini harus diberikan perhatian yang lebih tinggi, menguatkan otot, dan melindunginya dari beban yang berlebihan.

Lebih kerap daripada yang lain yang mempunyai overstrain fizikal mendapati peregangan otot dan ligamen pinggang. Mereka dibahagikan kepada tiga darjah:

  • paru-paru;
  • sederhana;
  • berat.

Semua orang mengalami kecederaan ringan. Mereka disertai dengan kesakitan, bengkak ringan. Sensasi ini timbul dari pecahnya serat otot tertentu dan tidak menyekat pergerakan seseorang. Orang berkata: "ditarik balik."

Gejala kecederaan sederhana: sakit akut, kejang otot dan bengkak. Kadang-kadang hematomas atau punca pendarahan subkutaneus muncul. Sangat menyakitkan untuk menyentuh tempat yang rosak. Pergerakan adalah terhad. Dengan kecederaan seperti itu, air mata separa ligamen berlaku, yang melekat otot pada rangka. Ini dipanggil "koyak kembali."

Dalam kecederaan parah, ligamen dipecahkan sepenuhnya, yang disertai dengan sakit tajam yang teruk, pembengkakan teruk, tisu biru di tempat ini, ketidakupayaan untuk bergerak. Mengenai kerosakan itu, mereka berkata "mengoyakkan punggungnya." Rawatan dalam kes ini akan mengambil banyak masa, dan kemudian ia perlu untuk menjaga terhadap beban.

Sekiranya kecederaan tisu-tisu yang lembut di belakang bawah, ketegangan dan kekakuan di bahagian belakang timbul, dan rasa sakit boleh menyerah kepada punggung atau kaki. Lereng dan mengangkat kaki disertai dengan peningkatan kesakitan.

Punca Sprain Sprain

Penyebab utama kecederaan adalah kelebihan mengatasi serat otot dan air mata tendon. Sebabnya biasanya seperti berikut:

  • Mengangkat beban daripada postur yang tidak selesa, pengagihan berat badan tidak betul;
  • Pergerakan secara tiba-tiba dengan beban;
  • Pemilihan beban yang salah dalam sukan;
  • Terjejas dengan ketegangan otot (contohnya, pada ais);
  • Korset otot yang lemah dan gaya hidup sedentari: dalam kes ini, kecederaan berlaku walaupun mengangkat berat badan kecil.

Bagi lelaki, punca kecederaan sering kali angkat berat atau buruh fizikal, di kalangan wanita, cubaan untuk menaikkan anak dewasa atau mengangkut kerusi roda di atas halangan, kanak-kanak, permainan luaran dan sukan, di mana anda perlu mendadak (bola keranjang, bola tampar). Orang-orang yang lebih tua kerap membongkar punggung mereka di negara ini, apabila mereka terlalu bersemangat untuk memulakan kerja di taman selepas berehat panjang.

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Dari lelaki itu sendiri dan sanak saudaranya diperlukan untuk mengatur rehat dan memohon sejuk ke tempat yang cedera untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak dan berbaring di atas permukaan keras rata.

Anda boleh melampirkan makanan ais atau beku, membungkusnya dalam tuala terry. Pilihan pilihan adalah dengan menggunakan pakej hipotermik dari kit pertolongan cemas. Item ini disyorkan untuk tinggal di rumah sekiranya kecederaan, regangan, gigitan serangga. Ia murah.

Sekiranya rasa sakit itu teruk, ia menjadi tidak dapat ditanggung apabila bergerak, lebam kelihatan, biru di muka di bawah kulit, disebut pembengkakan - anda perlu pergi ke bilik kecemasan untuk bantuan perubatan. Dengan keseleo ringan, kecederaan di rumah boleh dirawat.

Diagnosis dan rawatan dadah kecederaan tisu lembut belakang

Seorang traumatologist atau pakar bedah akan memeriksa dan merasakan belakang, bertanya bagaimana kecederaan itu diterima. Untuk mengecualikan sebab-sebab lain kesakitan: perpindahan vertebra, patah, doktor akan menetapkan sinar X. Sekiranya pecah kapal atau tendon disyaki, imbasan ultrasound dilakukan (kadang-kadang, MRI).

Rawatan, bergantung pada keparahan kecederaan, ditetapkan konservatif atau pembedahan (dengan pecahnya fascia, pecah ligamen lengkap).

Rawatan konservatif termasuk rehat dan pengurangan tekanan. Untuk mengelakkan kesakitan, bahagian belakang yang lebih rendah tidak dapat dipakai menggunakan korset khas.

Ubat anti-radang bukan steroid (ibuprofen, analgin, diclofenac, ketoprofen, dan sebagainya) adalah untuk menghapuskan kesakitan dan keradangan.

Untuk kecederaan teruk, ubat-ubatan ini disuntik oleh doktor ke kawasan kecederaan melalui suntikan. Selain tablet, NSAIDs digunakan dalam bentuk salep atau gel (Nurofen, Voltaren, Ketonal, Nise, dan sebagainya).

Selain ubat-ubatan dengan NSAIDs, rawatan menggunakan penyejukan (salep menthol, Gevkamen), perengsa dan pemanasan tempatan (Finalgon, Gold Star, Espol), salap anti-edematous dan anti-radang (salap Heparin, Indovazin, Troxevasin).

Urut dan fisioterapi

Terapi fizikal dan urutan membantu mempercepatkan proses ini. Kaedah fisioterapi menggunakan UHF, UV, intensiti tinggi dan rendah mengatasi terapi magnetik.

Fisioterapi dan urut digunakan di rumah. Yang kedua digabungkan dengan penggunaan salap perubatan. Pada masa yang sama melakukan cahaya mengusap dan menggosok pergerakan dari bawah ke bawah (lurus, lingkaran, pekeliling).

Fisioterapi yang terdapat di rumah - terapi parafin. Untuk melakukan ini, farmasi membeli parafin. Cairkan ia di dalam tab mandi air dan sejuk hingga 55 ° C. Sapukan dengan berus yang luas dalam 2-3 lapisan, tutupkan atas dengan filem atau kertas lilin, tutup dengan tuala selama 30 minit. Prosedur ini dilakukan 10 hari pada waktu petang sebelum tidur.

Adalah disyorkan untuk menahan diri daripada melakukan senaman fizikal sepanjang tempoh pemulihan, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkannya, untuk melakukan latihan untuk menguatkan otot belakang bawah.

Remedi rakyat dalam rawatan kecederaan belakang

Dalam rawatan kecederaan ringan dan sederhana membantu kaedah rakyat:

  • Memakai tali pinggang rambut anjing (kesan merengsa dan pemanasan);
  • Kaunter penerimaan mumi 0.4 g dua kali sehari sebelum makan selama 5 hari. Alat ini mempercepatkan pertumbuhan semula tisu, mengurangkan keradangan.
  • Salap dengan mumi. Campurkan 0.5 g serbuk dengan 1 sudu besar. l minyak asas (koko, kelapa, zaitun, dan lain-lain). Sapukan dengan gerakan menggosok sekali sehari.
  • Daun kubis. Mereka berhati-hati menguli, mengenakan di bahagian bawah dan diikat dengan pembalut. Biarkan selama 3-5 jam.
  • Birch leaves. Alat ini digunakan pada musim bunga lewat - awal musim panas, ketika daun masih muda. Mereka dimuliakan untuk mendapatkan jus, meletakkan di bahagian bawah punggung, diperbaiki dengan kain selama 3-5 jam.

Kesimpulannya

Pengetahuan tentang cara bertindak dengan betul sekiranya kecederaan tisu lembut di belakang anda akan membantu anda pulih lebih cepat. Pastikan anda berehat selama 4-6 minggu. Jangan mengabaikan rawatan perubatan sekiranya kesakitan dan edema yang teruk, kerana kecederaan yang berleluasa penuh dengan peralihan kepada bentuk kronik - pada masa akan datang, pinggang akan menyakiti walaupun dengan tenaga yang rendah.

Rawatan di rumah

Dalam kehidupan seharian, anda sering dapat melihat gambar yang menyedihkan: seorang lelaki dengan grimace di cengkaman wajahnya di punggungnya. "Dia merobek punggung bawahnya," katanya mengulas keadaannya. Selalunya ini berlaku apabila mengangkat berat. Sakit berlaku selepas pecahnya ligamen atau otot mengelilingi tulang belakang.

Idea mengenai proses yang membawa kepada kesakitan ruang tulang belakang akan membantu mencari jawapan kepada soalan: Apa yang perlu saya lakukan jika saya telah patah tulang belakang saya? Tulang belakang mempunyai keanjalan yang baik.

Apabila mengangkat berat, ia mula terendam bersama-sama dengan batang tubuh menjulang belakang atau ke hadapan disebabkan oleh peregangan tulang belakang.

Sebab sakit

Sekiranya, disebabkan oleh beban yang tidak boleh diterima (untuk alat pengangkat berat badan, loader, orang tua), regangan atau penguncupan tisu otot melebihi batasnya, maka serat mereka dapat sangat diregangkan, atau bahkan lebih besar. Dalam kes ini, orang akan merasakan sindrom kesakitan yang kuat di bahagian bawah punggung, yang dipanggil myalgia.

Ini bermakna pesakit mengoyakkan punggungnya. Dalam kes ini, tulang belakang tidak segera kembali ke kedudukan asalnya. Lebih buruk lagi, cakera cartilaginous di bawahnya, akibat pecahan, mula beralih dan merosakkan saraf pusat, yang melalui lubang intervertebral. Ia dimampatkan, proses keradangan boleh bermula di dalamnya.

Mengenai saraf patologi timbul isyarat sakit yang kuat.

Kesakitan di belakang koyak adalah dari masalah:

  • dengan otot - ujung saraf teriritasi kerana ketegangan dan peregangan tisu mereka;
  • dengan tulang belakang - proses keradangan di terusan tunjang;
  • dengan cakera intervertebral, disebabkan oleh penonjolan dan pemampatan batang saraf tulang belakang;
  • dengan gangguan neurogenik yang mengganggu isyarat saraf.

Tanda-tanda

Seringkali, apabila seseorang memecahkan punggungnya semasa bekerja, dia tidak tergesa-gesa untuk pergi ke hospital dan dapat menahan membosankan, meregangkan kesakitan untuk masa yang lama. Tetapi, ini adalah simptom keadaan sakit belakang yang akan memaksa pesakit untuk berunding dengan doktor untuk mendapatkan bantuan:

  • pelbagai jenis kesakitan (kusam, membosankan, akut) yang mengganggu dalam kehidupan seharian;
  • belakang tidak sepenuhnya diluruskan;
  • kaki mula menelan, mereka menjadi kebas, kelemahan dirasakan di dalamnya;
  • Gejala-gejala ini disertai dengan masalah kencing, sembelit, disfungsi seksual;
  • sakit belakang di bahagian kaki.

Ungkapan "ripped off belakang" menunjukkan sifat traumatik kecederaan. Pilihan yang paling tidak menyenangkan adalah peregangan otot-otot tulang belakang. Ia mudah ditebak dengan kesakitan yang boleh ditarik yang menarik dan sakit. Tetapi jika bengkak dibentuk, yang ditembusi dengan rasa sakit yang tajam, itu bermakna ia berlaku di bawah kehelan vertebra. Gejala yang sama akan diperhatikan apabila ligamen rosak.

Berlatar belakang, vertebra yang dipindahkan dapat dilihat dengan mata atau meraba-raba dengan tangan anda.

Diagnostik

Untuk menjadikannya lebih mudah dan lebih tepat bagi doktor untuk membuat diagnosis, pesakit harus memberi maklumat komprehensif tentang masalah belakang. Soalan boleh jadi sangat berbeza.

Dalam keadaan apakah dia kehilangan punggungnya? Apa yang anda rasa ketika itu? Apakah sifat sakit sekarang? Dengan pergerakan badan apa kesakitan muncul? Adakah rasa kebas dan rasa pusing? Dan banyak soalan yang menjelaskan.

Kemudian anda boleh menetapkan laluan diagnosis menggunakan peranti yang berlainan: ultrasound, tomografi yang dikira.

Rawatan dengan ubat

Klinik ini akan menggesa doktor yang perlu dirujuk untuk menyelesaikan masalah dengan pesakit. Tidak semua doktor boleh menyembuhkannya. Lagipun, keadaan harus dinilai dari sudut pandangan neurologi, ortopedik, dan bedah saraf. Kemahiran yang diperlukan mempunyai tulang belakang doktor.

Pertama sekali, doktor yang menghadiri menghadkan aktiviti fizikal dan aktiviti fizikal. Kemudian dia memberi ubat. Sakit lega dengan analgesik.

Proses keradangan dihapuskan dengan bantuan Diclofenac, Ortofen, Idmetacin dan nonsteroid lain.

Ubat-ubatan ini boleh digunakan dengan cara yang berbeza: suntikan atau dalam bentuk gel dan salap. Ubat-ubatan anti-keradangan diterapkan perlahan-lahan, dengan berhati-hati, cuba tidak menyebabkan penderitaan tambahan kepada pesakit.

Agar tidak memberi dorongan kepada perkembangan penyakit itu, tidak disyorkan untuk memanaskan selama 48 jam pertama, memohon memampatkan panas, sapu salap pemanasan (Finalgon, Apizartron).

Jika pesakit berasa lebih baik, maka ubat-ubatan ini membantu beliau.

Pada peringkat memulihkan bekas mobiliti, prosedur fisioterapeutik dan urut ditetapkan. Tetapi mereka hanya dijalankan apabila kesakitan sepenuhnya ditakluki. Hasil rawatan dengan terapi senaman adalah tetap. Untuk menguatkan otot dan ligamen tulang belakang boleh menjadi masa yang singkat untuk menggantung di bar. Kesan yang baik memberi pelajaran berenang.

Rawatan remedi rakyat

Di rumah, anda hanya boleh mengatasi bentuk ringan memecahkan bahagian belakang. Tetapi anda perlu mengikuti beberapa cadangan mudah. Adalah penting untuk meletakkan pesakit di tempat tidur dengan betul. Tidak mustahil pada hari pertama menggunakan pemanasan tempat sakit, dengan cara apa pun (selendang, tudung, salap, mandi, dan sebagainya).

Untuk mengurangkan kesakitan, anda boleh menggunakan kain bulu kambing (Koshma), yang harus direndam dalam larutan garam yang kuat (1 sudu per liter air). Rendam selama 1 jam, kemudian kering dengan pengering rambut atau di bawah sinar matahari. Lampirkan ke tempat yang sakit di bahagian belakang dan selesaikan dengan perban, tali atau pita pelekat diri. Sapukan dalam masa seminggu.

Hasil yang baik boleh didapati daripada penggunaan aplikator Kuznetsov. Gantikannya boleh tutup dari botol bir, yang dipasang pada permukaan yang rata dengan takik.

Kesan yang sangat baik boleh memberi urutan profesional dibuat.

Meringkaskan

Memecahkan punggung anda boleh mengakibatkan gangguan dalam gaya hidup normal anda. Jika anda tidak mula merawatnya pada waktunya, anda boleh mendapatkan sekumpulan penyakit yang boleh menjadi kronik. Oleh itu, persoalannya: apa yang perlu dilakukan, jika saya memecahkan saya, jawapannya adalah untuk menyembuhkan lebih cepat. Bentuk-bentuk penyakit yang serius - di hospital, penyakit kecil - boleh berada di rumah.

Nasihat pakar

Untuk mengelakkan punggung belakang, anda perlu mengangkat beban dengan betul dari tanah. Paling penting ialah sudut ketinggian, keadaan otot dan kelajuan pergerakan. Jangan angkat beban pada kaki lurus dan bengkok kembali. Untuk pemisahan yang mudah dan selamat dari tanah, anda hanya perlu duduk.

Jangan gerakkan beban kerana putaran badan. Betulkan seluruh tubuh. Jangan angkat beban dari pukulan yang tidak selesa, jerk, pada amplitud maksimum lengan. Apabila bekerja dengan beban berat, anda perlu memanaskan otot sebelum mereka mendapat keplastikan yang diinginkan.

Ini amat sesuai untuk musim sejuk.

Pembangunan komplikasi berbahaya

Terhadap latar belakang kerja keras yang berlebihan, sakit belakang akut, kekejangan otot, dan kekakuan sering berlaku. Sebarang perubahan dalam kedudukan badan menyebabkan gejala yang menyakitkan. Orang berkata: "Dia mengoyakkannya."

Bagaimana untuk merawat di rumah? Bagaimana untuk mengelakkan anjakan vertebra semasa mengangkat berat dan pergerakan secara tiba-tiba? Bagaimana untuk memberi pertolongan pertama dalam pecahan belakang? Jawapan dalam artikel.

Sebab-sebab dan faktor-faktor predisposisi

Faktor negatif utama, terhadap latar belakang perkembangan proses patologis, adalah aktiviti fizikal yang tinggi. Seseorang boleh memecahkannya jika dia tidak mematuhi peraturan keselamatan pekerjaan atau tidak tahu bagaimana untuk membawa berat dalam kehidupan seharian.

Posterior lateral atau posterior displacement cakera intervertebral memprovokasi mencengkam akar saraf saraf tulang belakang. Atas sebab ini, rasa sakit yang menyakitkan timbul. Selain itu, apabila punggung dipecahkan, selekohnya terhad, ujung saraf di antara vertebra mengalami peningkatan mampatan, proses radang berkembang, dan peningkatan sakit.

Sebab utama:

  • buruh fizikal berat tanpa menggunakan mekanisme, contohnya, menggali parit secara manual;
  • mengangkat dan membawa beban yang sangat berat: beg simen, jentera, peranti;
  • sukan kuasa;
  • jerks tajam apabila mengangkat beban;
  • panjang membawa beg berat dalam satu tangan (beban yang tidak rata pada otot belakang dan tulang belakang).

Tanda dan gejala pertama

Manifestasi negatif, simptom vertebral dan neurogenik selepas anjakan cakera, dengan eksaserbasi osteochondrosis lumbar di latar belakang diucapkan. Kesakitan akut dan menyakitkan tidak hanya berlaku di kawasan lumbar, tetapi juga memberi kepada kaki, kawasan punggung.

Gejala lain juga diperhatikan:

  • mati rasa, kesemutan yang tidak menyenangkan, dibakar di kawasan lumbar;
  • pergerakan terhad: pergerakan yang sedikit meningkatkan kesakitan;
  • sukar untuk meluruskan belakang anda;
  • sembelit dan gangguan kencing mengalami perkembangan;
  • kelemahan umum muncul;
  • kawasan lumbar membengkak;
  • secara beransur-ansur kesakitan menjadi sakit, menarik;
  • kekejangan, kekejangan lumbar.

Nota! Sekiranya seseorang telah patah tulang belakangnya, terdapat kehebatan yang berbahaya bagi vertebra, maka rasa sakit itu pasti akan akut, bengkak akan muncul di kawasan lumbar. Sekiranya regangan otot biasa tanpa kerosakan pada struktur vertebra berlaku, rasa sakit akan menjadi kusam, tanda tambahan kurang jelas.

Peraturan Pertolongan Cemas

Apa yang perlu dilakukan jika saya merobek belakang saya? Bagaimana untuk menghilangkan lumbago di bahagian bawah dan mencegah akibat berbahaya bagi tulang belakang? Perkara utama bukan untuk memburukkan keadaan mangsa dengan tindakan yang salah, pada masanya untuk meminta bantuan yang berkelayakan.

Cadangan perubatan:

  • Lay pesakit pada permukaan yang rata, perlu, keras. Adalah penting untuk bertindak dengan teliti, cuba bengkokkan punggung anda supaya tidak menimbulkan kesakitan yang meningkat;
  • Untuk menghapuskan ketidakselesaan dan mengurangkan manifestasi yang menyakitkan, gunakan gel atau salap untuk kesakitan di belakang kumpulan NSAID ke kawasan lumbar dengan kesan anestetik dan anti-radang. Sebatian berikut berfungsi dengan cepat: gel Amelotex, Nise, Ketonal, Diclofenac;
  • Anda boleh melekatkan sejuk, jika diketahui bahawa lelaki itu mengoyakkannya. Kadang-kadang sakit belakang akut berlaku dalam proses keradangan di ginjal, penyakit ginekologi: dengan perkembangan jenis-jenis patologi, penggunaan kompres sejuk adalah dilarang;
  • dalam tiga hari pertama selepas serangan itu, anda tidak boleh menggosok belakang anda dengan salap pemanasan, supaya tidak meningkatkan proses keradangan;
  • untuk kesakitan yang tidak dapat ditanggung, anda perlu menghubungi pasukan perubatan untuk melakukan sekatan perubatan tulang belakang. Apabila keadaan serius pesakit ditempatkan di jabatan neurologi untuk terapi pesakit dalam.

Kaedah dan kaedah untuk rawatan lanjut

Selepas pertolongan cemas, pesakit diperiksa oleh doktor. Adalah penting untuk melakukan sinar-X ruang tulang belakang dan MRI untuk mengetahui berapa banyak cakera berpindah, sama ada terdapat kerosakan kepada tisu tulang. Jika doktor membenarkan terapi di rumah, maka anda perlu mengingati semua peraturan supaya penggunaan ubat-ubatan dan ubat rakyat yang tidak terkawal tidak memburukkan keadaan tulang belakang dan otot belakang.

Tugas rawatan:

  • menekan proses keradangan;
  • untuk melegakan mangsa dari kesakitan;
  • menghilangkan kekejangan otot, melegakan ligamen yang berlebihan;
  • memulihkan mobiliti kawasan lumbar.

Ubat

Apabila bahagian belakang rosak, anda memerlukan satu set ubat:

  • cara untuk aplikasi luaran: Diclofenac, Nise, Ketonal. Tiga kali sehari, anda perlu menggosok belakang dengan komposisi kumpulan NSAID untuk menghilangkan keradangan dan kesakitan;
  • Kesan anestetik yang baik diberikan oleh ubat-ubatan tempatan dengan lidocaine, mentol, ibuprofen. Komposisi menggunakan tiga hari pertama selepas serangan itu;
  • selepas menghapuskan proses keradangan, mengurangkan suhu, mengurangkan rasa sakit, anda boleh menggunakan salap dengan komponen pemanasan. Persediaan disyorkan oleh doktor. Kesan yang baik diberikan oleh salap pemanasan Kapsikam, Apizartron, Menovazin, Viprosal, Fastum-gel. Setelah memproses rantau lumbar, anda perlu membungkus kawasan ini dengan syal hangat atau selendang bulu. Dilarang memakai tali pinggang pemanasan untuk belakang domba atau rambut anjing di badan selepas memohon salap dengan racun lebah atau ular, ekstrak lada merah, mustard atau minyak kapur;
  • Kesan analgesik yang baik memberikan patch Versatis dengan lidocaine. Jalur tersebut tepu dengan larutan anestetik. Untuk mengurangkan kekuatan sindrom kesakitan, anda perlu mengeluarkan salutan perlindungan, memperbaiki plat bahan pelekat (melekat) pada badan. Plaster Versatis tidak dapat dilihat di bawah pakaian, ia boleh digunakan bukan sahaja di rumah, tetapi juga pada hari kerja;
  • Plaster Voltaren mengandungi diclofenac. Alat ini bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga mengurangkan keradangan. Satu lagi jenis patch perubatan - Nanoplast Forte. Hasil positif dari penggunaan plat yang menggabungkan tindakan medan magnet dan serbuk logam jarang-bumi dicatat oleh 2/3 pesakit;
  • Untuk menghapuskan sakit akut, doktor menetapkan vitamin B dan ubat kombinasi dengan bahan-bahan yang bermanfaat: Kombilipen, Milgamma, Trigamma. Suntikan kuat boleh diberikan tidak lebih daripada tiga hari, maka pesakit mengambil vitamin kompleks dengan pyridoxine, riboflavin, tiamin, biotin, cyanocobalamin selama 7-14 hari untuk menyatukan kesannya. Cara gabungan yang berkesan dalam tablet: Neuromultivitis, Tab Combibipen, Neurobex Neo;
  • relaxants otot pusat. Sekiranya kesakitan teruk, suntikan diperlukan, selepas mengurangkan kekuatan perasaan negatif, pesakit meneruskan rawatan dengan pil. Cara yang berkesan: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
  • untuk sakit belakang yang menyakitkan, kortikosteroid ditetapkan. Kursus permohonan adalah pendek - 3-5 hari, semasa rawatan, dos yang tinggi ubat anti-radang dengan tindakan analgesik aktif diperlukan. Persediaan berkesan untuk suntikan: Methylprednisolone, Diprospan, Hydrocortisone, Prednisolone, Betamethasone;
  • sekatan dadah. Sekiranya luka-luka vertebra dan cakera sangat serius, jenis analgesik dan NSAID lain tidak memberikan kelegaan yang ketara, maka doktor akan menetapkan suntikan secara langsung ke titik yang menyakitkan. Untuk suntikan, pembunuh rasa sakit digabungkan (Lidocaine, Novocain, Mezocaine, Xylocaine) dengan ubat tambahan untuk meningkatkan kesannya (Hydrocortisone, Suprastin, Dimedrol, thiamine, Papaverine, No-Spa).

Langkah tambahan untuk menghapuskan kesakitan

Pemulihan paling awal keadaan optimum otot belakang, cakera dan vertebra yang rosak bergantung kepada pendekatan terapi. Adalah penting untuk mengambil bukan sahaja cara sistemik, tetapi juga memohon gel, salap. Ia perlu melalui satu set prosedur, menggunakan peranti perubatan. Semua tindakan penting untuk menyelaras dengan tulang belakang atau pakar neurologi.

Kaedah dan prosedur yang berguna:

  • memakai korset sokongan atau pemanasan untuk pinggang: jenis produk dipilih oleh doktor bergantung kepada jenis kerosakan tisu;
  • fisioterapi: elektroforesis dengan hydrocortisone, turpentine mandi;
  • urut belakang;
  • tidur di tilam ortopedik;
  • penolakan aktiviti fizikal;
  • menjalankan hirudoterapi;
  • terapi laser;
  • akupunktur, refleksologi;
  • kesan di kawasan yang menyakitkan dengan peranti Almag - 01. Penggunaan medan magnet yang bergerak dibenarkan selepas penghapusan proses keradangan akut;
  • penggunaan peranti pelbagai jarum untuk mempengaruhi mata bioaktif. Kesan terapeutik yang baik memberikan pengkabator Kuznetsova dan aplikator Lyapko. Kesan jarum pada kawasan masalah mengaktifkan peredaran darah dan pemakanan tisu, mengurangkan kesakitan, menormalkan proses metabolik;
  • menggunakan salap buatan sendiri dengan rosemary atau fir ether, penggunaan kompres panas dari daun burdock kukus. Kaedah-kaedah ini dibenarkan selepas penghapusan proses keradangan.

Adalah penting untuk mengetahui tanda-tanda mana yang menunjukkan bahawa seseorang telah mematahkan punggungnya. Adalah perlu untuk memberi pertolongan cemas terlebih dahulu, berunding dengan doktor untuk pemeriksaan mangsa. Doktor mengesyorkan menggabungkan kaedah rawatan bukan ubat dan ubat untuk pemulihan pesat kesihatan belakang dan tulang belakang.

Mekanisme perkembangan penyakit ini

Peregangan atau robek tisu otot atau ligamen, yang terletak di kawasan berhampiran tulang belakang, dipanggil "pecahan" belakang. Negeri ini menimbulkan pengagihan beban yang tidak betul sewaktu mengangkat. A "mempercepatkan" penampilan pecahan proses patologi tertentu dalam badan.

Dari artikel ini, anda akan belajar apa yang perlu dilakukan jika seseorang telah mematahkan punggungnya, bagaimana untuk merawatnya di rumah, dan juga tentang mekanisme dan penyebab keadaan ini.

Punca dan mekanisme pembangunan

Beban utama semasa pergerakan tubuh manusia terletak pada tulang belakang. Cakera beliau sangat elastik. Mereka, seperti mata air, membenarkan tulang rawan yang menghubungkan mereka untuk mengikuti arah yang diberikan badan. Selepas pergerakan fizikal selesai, cakera vertebra kembali ke kedudukan asalnya.

Walau bagaimanapun, dalam hal kerja fizikal yang kuat, apabila graviti diagihkan secara tidak wajar, otot dan ligamen tidak dapat menampungnya. Dalam kes ini, mereka akan meregangkan atau memecahkan sepenuhnya.

Keadaan ini lebih rumit jika cakera di dalam tulang belakang beralih. Dalam kes ini, mereka boleh memberi tekanan pada ujung saraf, menyebabkan keradangan teruk dan kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Sindrom nyeri paling kerap diwujudkan di rantau lumbar.

Doktor memanggil keadaan di mana cakera vertebra tidak segera jatuh ke tempat, myalgia.

Myalgia adalah paling mudah terdedah kepada orang-orang dengan penyakit seperti:

  • Scoliosis;
  • Proses keradangan saraf tunjang;
  • Meningkatkan cakera intervertebral;
  • Mencari tisu saraf dalam ketegangan yang berterusan;
  • Kurangnya tisu otot;
  • Penyakit neurogenik, yang mana hubungan antara saraf dan otot hilang.

Dalam kes ini, jika anjakan cakera tulang belakang ditunjukkan oleh rasa sakit dan kekakuan pergerakan yang sedikit, anda boleh merawat belakang anda di rumah.

Walau bagaimanapun, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan jika gejala berikut ditambah kepada gejala utama:

  • Terdapat sensasi kesemutan di kaki, mereka sentiasa mati rasa;
  • Proses kencing dan buang air besar amat sukar;
  • Kesakitan mula bergerak dari lumbar ke paha.

Dalam kes ini, anda memerlukan rawatan khusus, yang hanya boleh diambil oleh doktor.

Kepentingan tindakan pertama

Apa yang perlu dilakukan jika anda menyaksikan kemalangan ketika seorang lelaki mengoyakkannya?

  1. Lay korban supaya punggungnya berada pada permukaan rata dan keras;
  2. Jangan biarkan ia bergerak;
  3. Letakkan roller berpintal di bawah punggung bawah (jika pesakit tidak mengalami kelegaan selepas tindakan ini, lebih baik untuk mengeluarkannya);
  4. Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung, adalah mungkin untuk memberikan analgesik, namun lebih baik menunggu kedatangan medik tanpa menggunakan ubat penghilang rasa sakit;
  5. Pasang sejuk ke kawasan yang cedera;
  6. Rekodkan sebarang perubahan negatif yang berlaku selepas kecederaan.

Dalam beberapa jam pertama selepas kecederaan, ia dilarang keras untuk melakukan tindakan berikut:

  • Palpasi di tempat di mana seseorang merasakan kesakitan yang paling teruk;
  • Buat gerakan urut di bahagian belakang;
  • Lubricate belakang dengan salap yang mempunyai kesan pemanasan.

Taktik rawatan

Taktik rawatan ditentukan oleh doktor yang menghadiri dan merangkumi beberapa langkah:

  • Penghapusan proses keradangan;
  • Pembuangan manifestasi spasmodik dalam ligamen dan tisu otot;
  • Menguatkan tisu otot dan ligamentous.

Diagnosis dan pelantikan terapi yang mencukupi dilakukan oleh seorang pakar kuku vetebrologi. Dalam kes yang teruk, anda mungkin perlu menggunakan diagnostik perkakasan: ultrasound atau tomografi yang dikira. Ujian makmal umum darah dan air kencing akan melengkapkan gambar klinikal.

Selepas menjelaskan diagnosis, terapi ditetapkan, yang terdiri daripada 4 peringkat:

  1. Penggunaan analgesik dalam bentuk pil atau intramuskular. Penggunaan ubat penghilang rasa sakit tempatan dalam bentuk salap, menggosok dan krim.
  2. Melantik NSAID yang melegakan bengkak dan menghilangkan proses keradangan.
  3. Mengambil relaxants otot, ubat-ubatan yang melegakan ketegangan dalam otot.
  4. Penggunaan prosedur fisioterapi untuk mengembalikan fungsi otot dan ligamen yang hilang.

Terapi Rumah

Punggung koyak sering menyerang seseorang untuk masa yang lama. Oleh itu, mana-mana pesakit ingin mempercepat proses penyembuhan. Ini akan membantunya resipi ubat tradisional.

Lakukan dengan baik dengan tugas mereka salap buatan sendiri dan krim yang diperbuat daripada bahan semula jadi.

Paste pemanasan berasaskan halia

Resipi yang sangat mudah tetapi berkesan. Anda akan memerlukan akar halia dan pengisar untuk membuat pasta. Anda boleh menggunakan pengisar daging biasa. Dengan bantuan peranti, akar halia dihancurkan dan digunakan di kawasan yang rosak.

Tampal melegakan bukan sahaja radang pada tisu, tetapi juga berkesan menghilangkan kesakitan yang teruk.

Sebilangan bijirin gandum dikukus dalam air mendidih, meninggalkan gruel itu "sampai hancur" sehingga pagi.

Keesokan harinya, tambahkan sedikit ketumbar pada campuran ini dan rebus dalam susu (1 cawan). Rebus masak yang konsisten harus menyerupai krim masam tebal.

Jumlah kuar yang dihasilkan direka untuk hari itu. Minum dalam 2 dos.

Daun basil (10 keping cukup) direbus dalam satu gelas air sehingga kira-kira 50% air dihidu semasa memasak. Kemudian kesan yang dihasilkan adalah masin. Dia sudah bersedia untuk menggunakannya.

Tujuan utama sup ini adalah kesan analgesik yang kuat, sehingga mereka meminumnya 1 atau 2 kali sehari, bergantung pada intensitas sakit.

Pinggang diperbuat daripada bulu asli

Beberapa hari selepas kecederaan, anda boleh menggunakan tali pinggang khas atau selendang biasa yang diperbuat daripada bulu asli. Mereka perlu mengikat pinggang dan memakai pada siang hari. Mereka dengan sempurna memanaskan belakang yang cedera, dengan itu mengurangkan kesakitan.

Anda boleh memanaskan kembali koyak anda dengan bantuan garam meja biasa atau flaxseed. Untuk tujuan ini, cukup untuk memanaskannya dalam kuali, letakkannya dalam kain bahan semula jadi dan pasangkan ke belakang.

Urut profesional, yang biasanya diresepkan oleh doktor pada tahap pemulihan, akan membantu menyembuhkan kembali koyak. Urut teratur akan membolehkan anda memulihkan fungsi-fungsi ligamen dan otot yang hilang, serta untuk menghilangkan manifestasi-spektrum yang menonjol di dalamnya.

Latihan

Ia sangat berkesan untuk membantu memulihkan bahagian belakang selepas kerosakan, serta memperbaiki keadaan ligamen dan otot, latihan gimnastik biasa.

Pertimbangkan beberapa latihan yang membantu anda pulih lebih cepat selepas kecederaan belakang.

  • Berbaring di belakang anda;
  • Pastikan lutut anda ketat;
  • Betulkan mereka dengan tangan di dekat abdomen selama setengah minit.

Dalam latihan ini, anda boleh membengkokkan kedua-dua lutut, dan silih ganti satu persatu.

  • Berbaring di belakang anda;
  • Bend lutut supaya kaki anda ditekan rapat ke lantai;
  • Semasa menghirup, lengkapkan punggung anda;
  • Semasa pernafasan, kembali ke kedudukan permulaan.
  • Berbaring di belakang anda;
  • Bend lutut supaya kaki anda ditekan rapat ke lantai;
  • Matikan lutut perlahan-lahan ke arah yang berbeza;
  • Mengikat mereka ke lantai, berlama-lama dalam kedudukan ini selama setengah minit;
  • Kembali ke kedudukan permulaan.

Matlamat utama latihan ini adalah untuk melambatkan dan regangan otot secara sistematik, dan selepas itu mereka mula aktif melaksanakan tugas mereka.

Mata penting

Terdapat banyak kesalahpahaman yang berkaitan dengan pecahan belakang. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bahawa ia adalah mustahil untuk dilakukan dalam keadaan sedemikian.

  • Untuk melawat mandi dan sauna semasa tempoh terapi;
  • Secara bebas memilih dan mengambil ubat;
  • Tanpa bantuan pakar, cuba untuk mengurangkan cakera vertebra yang ditinggalkan;
  • Melakukan senaman dengan sindrom kesakitan yang kuat;
  • Sentiasa berbaring, mengabaikan jalan-jalan;
  • Sentiasa memakai menetapkan korset.

Orang sering berpatah balik kerana fakta bahawa mereka menjalani gaya hidup yang tidak aktif, jadi apa-apa aktiviti fizikal boleh menyebabkan kerosakan.

Untuk mengelakkan seperti menyakitkan dan menghilangkan patologi, anda perlu melakukan senaman lembut, berjalan banyak di udara segar, menyesuaikan berat berat. Ikuti garis panduan mudah ini untuk mengelakkan masalah balik.

Gejala utama kecederaan

Maklumat yang diberikan tidak bertujuan untuk ubat-ubatan sendiri. Ketepatan dan kebolehgunaannya dalam kes anda tidak dijamin.

Hubungi doktor pakar!

Selalunya, lelaki tidak tahu bagaimana untuk mengira kekuatan mereka dan menimbulkan banyak item yang lebih berat daripada kesihatan mereka.

Demonstrasi silushki heroik beberapa jam kemudian menjadi sakit belakang. Dalam kes sedemikian, mereka berkata - pecah.

Kadang-kadang wanita juga memecahkan diri, walaupun wanita, terutama mereka yang belum dilahirkan, perlu berhati-hati dengan beratnya.

Betapa berbahaya adalah kesan-kesan overvoltage dan bagaimana untuk menangani mereka?

Setiap kes adalah individu. Kami akan memberitahu hanya risiko yang paling biasa.

Jika kesakitan menarik, kabur dan agak lumayan, maka, kemungkinan besar, anda hanya menghulurkan otot. Dalam kes ini, masalah itu akan diselesaikan secara automatik dalam masa beberapa hari, dan urut yang berwibawa, yang cekap akan mempercepatkan perkara itu.

Tanda buruk - rupa edema dan kesakitan yang teruk, yang diperparah oleh pergerakan tertentu. Penyiaran tidak dikecualikan. Gejala yang sangat mengganggu adalah "menembak" bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di kaki. Dan jika kaki mula menjadi lemah dan anda mengalami kesakitan kencing, itu sama sekali buruk.

Beban yang berlebihan boleh menyebabkan anjakan vertebra, ke cakera intervertebral yang herniated. Hernia - sayang, penyakit yang kekal dengan seseorang untuk waktu yang lama, jika tidak selama-lamanya. Kadang-kadang ada kemungkinan untuk menyingkirkannya hanya selepas pembedahan atau melalui intervensi pembedahan yang menyerang secara invasif.

Jangan bertolak ansur dan jangan teragak-agak untuk menghubungi klinik. Tidak ada masalah bahawa anda akan mengganggu doktor walaupun kerana regangan sederhana. Adalah lebih baik untuk sesat daripada mengetatkan dan kemudian menyesal. MRI atau sinar-X akan membantu mengesan sifat kerosakan. Selepas diagnosis profesional, anda akan ditawarkan rawatan rawatan yang sesuai.

Jangan menggunakan preskripsi ubat tradisional sebelum membincangkannya dengan doktor yang berkelayakan.

Nenek penyembuhan, apabila mereka diminta mendapatkan ubat untuk kembali koyak, menawarkan untuk membaca konspirasi yang rumit dan hover penderita dengan besch birch. Ia tidak dinasihatkan untuk mengikuti nasihat doktor tersebut. Kami tidak akan menilai kesan konspirasi, tetapi mandi Rusia yang kuat dengan kecederaan tulang belakang serius mungkin akan memburukkan lagi keadaan pesakit.

Pada umumnya, tidak selalu perlu memanaskan tempat yang sakit dengan membasuh dalam mandi, finalgon klasik atau kompres berasaskan alkohol, bertentangan dengan kepercayaan popular. Pada hari-hari pertama selepas "pecahan", proses keradangan adalah berkemungkinan besar, dan semasa keradangan, haba berlebihan itu tidak berguna lagi.

Bagaimana untuk mengurangkan sakit belakang yang lebih rendah jika anda telah patah tulang belakang anda

Setiap orang yang pernah merobek bahagian bawah belakang mengingatkan pengalaman yang menyakitkan ini dengan rasa gentar: tulang belakang, seperti kilauan kesakitan, menembusi cahaya dan terus bersinar setiap kali dengan pergerakan yang sedikit. Semua yang tersisa adalah membekukan dalam kedudukan "sic" dan tunduk kepada pemikiran panik bahawa kerusi roda adalah perkara terbaik yang bersinar untuk anda.

Walau bagaimanapun, jika anda merobek atau ditarik balik, jangan panik - lambat laun anda akan mendapat semula mobiliti anda, tetapi berapa cepat anda melakukannya bergantung kepada anda dan tindakan anda. Petua dan helah ini akan membantu anda mengurangkan sakit belakang dan mempercepatkan proses memulihkan belakang anda.

Segera hubungi ambulans jika:

  • sakit belakang telah timbul secara tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas;
  • sakit belakang disebabkan oleh atau selepas kecederaan;
  • Kesakitan di tulang belakang sangat kuat, tidak mati untuk bertahan lebih dari 3 hari;
  • sakit kecuali belakang juga memberi kaki;
  • bersama-sama dengan rasa sakit terdapat pelanggaran pundi kencing atau usus;
  • Selain kesakitan, terdapat peningkatan suhu.

Apa yang berlaku kepada belakang, dengan gangguan pinggang

Dalam keadaan biasa, tulang belakang kami dikelilingi oleh semua pihak dengan otot - mereka berfungsi sebagai sejenis sokongan dan penyerap kejutan untuk tulang belakang supaya mereka kembali ke tempat mereka sementara belakang sedang melenturkan. Walau bagaimanapun, di bawah tindakan tertentu, serat otot boleh mengalihkan perhatian - sama ada beban terlalu besar, atau otot-otot tulang belakang terlalu lemah atau sangat letih.

Akibatnya, kerosakan kepada otot tenggelam ke dalam keadaan kekejangan - mereka meregang seperti rentetan dan tidak boleh berehat. Akibatnya, tulang belakang tidak boleh kembali ke tapak dan sama ada menggantikan atau memecahkan cakera intervertebral, sementara menjengkelkan dan mencubit batang saraf yang menembusi tulang belakang - maka rasa sakit dan siksaan yang tidak dapat ditolerir pada pergerakan yang sedikit.

Apa yang perlu anda lakukan di tempat pertama, jika anda mengoyakkan punggung anda

1. Jangan berdiri di kakimu

Jika anda menarik bahagian bawah, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah tidur, berbaring di belakang dan cuba untuk tidak bergerak. Sebenarnya, ini adalah satu-satunya perkara yang anda mahu lakukan pada masa ini. Sebarang aktiviti fizikal perlu dikurangkan sekurang-kurangnya dua hari, keluar dari katil hanya sebagai pilihan terakhir.

• Meninggalkan penggambaran, cuba jangan menggunakan punggung anda. Dengan kata lain, jangan bangun seperti biasa: anda perlu "melancarkan" dari katil, perlahan-lahan dan perlahan-lahan menurunkan kaki ke lantai terlebih dahulu, dan kemudian bangkitlah badan menggunakan tangan anda - ini akan mengurangkan kesakitan.

2. Sejuk

Selanjutnya, untuk memadamkan rasa sakit yang teruk di bahagian bawah belakang, ais atau sesuatu yang lain dari peti sejuk perlu disambungkan ke tempat yang sakit, sambil tidak melupakan musim sejuk dengan tuala.

Prosedur seperti 15 minit akan membantu melegakan kekejangan otot dan bengkak. Di samping itu, disebabkan oleh saraf yang sejuk, penghantaran impuls keseimbangan terhalang, yang bermaksud bahawa sakit belakang akan berkurangan.

Mengulangi prosedur secara berkala selama dua hari.

3. Haba

Hanya selepas dua hari selepas serangan kesakitan yang teruk, ia perlu menggunakan prosedur pemanasan - haba akan membantu otot untuk berehat dan melarikan diri dari kesakitan. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan korset bulu, pad pemanasan, salap khas, patch lada atau selendang hangat yang dibalut pinggang.

4. Mandi

Saya ingin berfokus secara berasingan untuk mandi - ini juga merupakan prosedur pemanasan, tetapi banyak kali lebih berkesan daripada dana di atas.

Sebagai tambahan kepada haba penyembuhan, air di dalam bilik mandi dapat memberi anda kembali ke bawah dengan rasa tanpa berat badan - direndam di dalam air, otot-otot terkurung anda akan menjadi tidak aktif, kerana mereka tidak lagi perlu menyokong badan.

Kebebasan dari graviti, digabungkan dengan kesan pemanasan, dapat melegakan serat otot dari kekejangan selepas pertama kali. Walau bagaimanapun, selepas itu anda akan berasa lebih baik, dan jumlah kesakitan akan berkurangan beberapa kali, jika tidak selepas kali pertama, maka selepas kedua yang begitu tepat.

Mungkin anda akan takut untuk mandi dalam keadaan di mana setiap gerakan menyebabkan anda sakit, kerana anda tidak akan dapat keluar dari bilik mandi.

Bagaimanapun, sebenarnya, masuk ke dalam air jauh lebih sukar daripada mengeluarkannya, kerana selepas prosedur otot anda akan jauh lebih baik dalam kondisi daripada sebelumnya.

Dalam apa jua keadaan, adalah layak untuk menjadi selamat - jangan mengunci pintu ke bilik mandi, supaya ada peluang untuk menghubungi seseorang untuk mendapatkan bantuan.

5. Peregangan

Untuk mempercepatkan proses pemulihan, perlahan-lahan harus meregang belakang sakit anda. Untuk tujuan ini, bar mendatar akan berfungsi, di mana anda hanya perlu menggantung sedikit - seberapa banyak yang anda boleh.

Sekiranya perjalanan ke palang terdekat adalah terlalu besar, anda boleh menggunakan pintu rumah: untuk kemudahan, letakkan sesuatu di bawah tapak tangan anda dan letakkan di tepi dalaman pintu - ini akan mengurangkan tekanan pada engsel pintu.

Untuk meregangkan otot sakit belakang, terdapat juga latihan khas. Di internet, anda boleh mendapatkan banyak arahan video mengenai topik ini. Kami mengambil salah seorang daripada mereka, yang menunjukkan latihan yang mudah dan berkesan yang direka untuk mereka yang merobek bahagian bawah dan mahu mengurangkan kesakitan akut di bahagian belakang.

Bagaimana untuk pulih belakang anda selepas pecahan

1. Jangan tinggal

Sekiranya dua hari pertama bahagian belakang memerlukan rehat, supaya otot-otot bertahan dalam kejutan kejang, maka pada hari-hari berikutnya anda perlu meningkatkan aktiviti secara beransur-ansur.

Sebelum ini, para doktor menasihatkan rehat yang lama, tetapi kajian baru-baru ini mencadangkan yang sebaliknya - rehat yang terlalu panjang bukan sahaja tidak membantu pesakit, tetapi juga dapat meningkatkan kesakitan yang boleh menimbulkan penampilan kronik.

Jadi, jika anda mahu bangun di kaki anda secepat mungkin - melakukan senaman ringan (berjalan dan senaman mudah untuk belakang) harus membantu.

Sudah tentu, ia tidak dilarang untuk berbaring jika anda terlalu letih, tetapi selepas 2-3 jam anda perlu bangun dan berjalan sedikit, walaupun ia menyakitkan sedikit.

2. Terapi manual

Selepas satu atau dua minggu, apabila tempoh sakit yang teruk ditinggalkan, anda boleh mendapatkan bantuan dari chiropractor - dia akan dapat membetulkan kecacatan tulang belakang yang muncul selepas pecahan.

Perhatikan bahawa pilihan tuan harus ditangani dengan serius, kerana seorang pakar yang tidak berpengalaman boleh menyakiti punggung anda.

Bercakap dengan kawan-kawan dan tanya kawan-kawan anda - agak mungkin seseorang akan memberitahu anda di mana untuk mencari manual yang baik.

Dengan cara ini, salah satu tanda tidak langsung dari chiropractor yang baik adalah pekerjaannya - selalunya, dengan mendaftar untuk janji temu, anda boleh diberi amaran bahawa barisan boleh berlangsung dari 2 hingga 4 minggu.

3. Yoga

Dengan pemulihan sakit belakang, yoga melakukan pekerjaan yang hebat, atau sebaliknya, satu set latihan yang direka khusus untuk tulang belakang. Sebenarnya, kebanyakan pergerakan badan asas tidak begitu berbeza daripada latihan terapeutik yang dibangunkan oleh doktor.

Jadi senaman sedemikian akan berkesan untuk peminat kebudayaan Timur, dan pengikut perubatan saintifik. Perkara utama - untuk melakukan setiap hari dan keras.

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu-satunya ubat untuk arthritis, arthritis dan osteochondrosis, serta penyakit lain sendi dan sistem muskuloskeletal, disyorkan oleh doktor!