Utama / Lebam

Latihan untuk displasia sendi pinggul pada bayi baru lahir dan bayi

Displasia pinggul boleh mempunyai pelbagai sebab. Tetapi selalunya akar masalah terletak pada ketidakmampuan tisu tulang dan tulang rawan pada bayi yang baru lahir dan bayi semasa bulan pertama kehidupan.

Sekiranya masalah seperti ini ditemui di dalam bayi, ibu bapa disyorkan untuk melengkapkan diri, serta rawatan khas dan latihan terapeutik. Mengenai latihan apa yang akan membantu displasia pada bayi, anda akan belajar dari artikel ini.

Peranan gimnastik

Banyak pilihan rawatan bergantung kepada berapa besar masalahnya, apakah tahap displasia yang ada, apakah sudut penyimpangan dari norma. Sesetengah bentuk penyakit memerlukan pembedahan. Tetapi selalunya, doktor berjaya mengesan displasia lebih awal, dan oleh itu terapi konservatif ditetapkan.

Asasnya adalah untuk mencari kanak-kanak dalam kedudukan yang betul dengan kaki bercerai dan gimnastik. Latihan, yang digambarkan dalam sistem klasik dan terapi fizikal yang kompleks, tidak sukar, mereka boleh dikuasai oleh mana-mana ibu bapa, tetapi dari segi keberkesanan sukar bagi mereka untuk menghasilkan alternatif yang layak.

Harus diingat bahawa senaman senaman sahaja tidak akan banyak untuk kesihatan anak. Sekiranya displasia pinggul, mereka mesti digabungkan dengan urut.

Set latihan yang tepat yang ditetapkan oleh doktor, berdasarkan tahap displasia dan umur pesakit. Sejak gimnastik dan urutan terapeutik, ibu bapa perlu mengambil beberapa pengajaran dari tukang urut profesional dan pakar terapi latihan.

Mereka akan menunjukkan latihan dan manipulasi dan memberitahu anda berapa kali mereka perlu dilakukan untuk kanak-kanak tertentu, dengan mengambil kira patologi individunya.

Kompleks yang berkesan

Oleh kerana anda harus bermula dengan urut, beritahu anda tentang teknik pelaksanaannya. Ibu bapa perlu tahu bahawa apa-apa urut untuk kanak-kanak dengan displasia dijalankan hanya dengan mengusap dan gerakan menggosok ringan. Tidak sepatutnya tidak mendalam dalam otot.

Jika, atas cadangan doktor ortopedik, pembinaan ortopedik khas, "spacer," telah dipasang, tidak perlu mengeluarkannya untuk melakukan urutan. Perkara utama - untuk melakukan segala-galanya dengan perlahan-lahan dan sangat berhati-hati.

Luangkan masa untuk mengurut hanya apabila bayi tidur, tidak nakal, apabila dia mempunyai suasana yang sesuai untuk permainan dan komunikasi. Apa-apa kesan fizikal pelan ganas akan menyebabkan tindak balas balik, dan kelas tidak akan memberi manfaat.

Letakkan kanak-kanak itu di perut di atas permukaan yang keras supaya mayatnya tidak "jatuh," mulakan dengan menggosok dan mengusap kaki. Mudah alihkannya ke sisi, pergi ke kaki bawah dan belakang paha. Selepas anda mengurut kaki, pergi ke punggung, kembali.

Beri perhatian kepada kawasan sakrum, ia memerlukan masa yang lebih lama tanpa tekanan dan tekanan yang kuat. Selepas ini, anda boleh terus mengurutkan sendi pinggul secara langsung.

Letakkan kanak-kanak itu di belakang, perlahan-lahan melontarkan kawasan bersama dengan sawit terbuka dalam pergerakan pekeliling dan arcuate. Apabila kulit menjadi hangat, anda boleh mula melakukan kompleks gimnastik.

Kami memberi latihan yang paling biasa yang ditetapkan untuk kanak-kanak dengan displasia. Pertimbangkan bahawa anak anda mungkin memerlukan latihan peribadi, yang anda pasti akan dimaklumkan oleh doktor anda.

  • "The Frog Princess". Latihan ini membantu untuk mengembangkan pelbagai gerakan sendi pinggul. Letakkan bayi di perut. Ambil bayi dengan kakinya dan perlahan-lahan tolakkannya supaya kaki mereka, apabila dibesarkan, terbengkokkan di lutut. Pose bayi dalam kes ini akan menyerupai katak. Tahan selama beberapa saat dan gerakkan kaki ke kedudukan permulaan. Lakukan ini 7 kali. Jika pergerakan sendi sangat terhad, jangan cuba untuk mencapai yang mustahil dari kanak-kanak - biarkan kaki bergerak hanya selagi pergerakan itu bebas. Pastikan anak tidak menyakiti.
  • "Langkah-langkah." Latihan ini membolehkan anda memberikan mobiliti menegak bersama, menguatkan beg artikular dengan beban menegak. Karapuz terletak di belakangnya. Selalunya membengkokkan kaki bayi dengan dua tangan di sendi lutut dan pinggul. kali
  • "Sunny". Tetapkan anak kecil di belakangnya, luruskan kakinya dan perlahan-lahan menyebarkannya ke sisi dalam kedudukan lurus. Pastikan bayi tidak membengkokkan mereka di lutut. Anda tidak boleh membiak kaki anda terlalu luas, jangan cuba "meletakkan" serbuk pada pecahan. Adalah cukup jika kita boleh menggerakkan kaki dari paksi tengah pada sudut 45 darjah.
  • "Katak kecil ceria". Letakkan bayi di belakang anda, bengkokkan kakinya di lutut dan sendi pinggul, gerakkan kaki anda ke perut dan mula memisahkannya ke bahagian dalam keadaan bengkok. Jika pergerakan adalah terhad, jangan keterlaluan, supaya tidak mencederakan sendi. Ulangi senaman 7-8 kali.
  • "Buku". Apabila melakukan senaman ini, kaki bayi, berbaring di punggungnya, menekuk lutut dan tersebar ke sisi. Secara kebetulan, ia menyerupai sebuah buku pembukaan. Anda perlu membuka dan menutup "buku" sekurang-kurangnya 5-7 kali.
  • "Tadpole". Pada resepsi ini, tangan orang dewasa membaiki kaki bawah kanak-kanak sehingga kaki tidak membengkokkan pada lutut, tetap lurus. Adalah lebih baik untuk membuat cengkaman pada kaki. Kaki lurus di kedudukan terlentang diangkat ke kepala. Semakin tinggi semakin baik. Dalam kes ini, anggota badan hanya bengkok pada sendi pinggul. Kaki yang dibangkitkan dipegang selama beberapa saat, dan kemudian lancar turun ke kedudukan permulaan. Adalah wajar untuk mengulangi latihan 4-5 kali.
  • "Kilang". Ini adalah latihan untuk memutar sendi. Kedudukan permulaan untuk kanak-kanak adalah terlentang. Pegang pinggang bayi dengan tangan anda dan mula menggerakkan pergerakan di sekelilingnya. Cuba jangan terus bergerak maju, supaya tidak mencederakan kepala paha. Anda tidak boleh terkejut jika anda tidak dapat menggambarkan bulatan biasa dari yang pertama dan bahkan dari kali kedua - pergerakan had bersama.

Berhati-hati bahawa kanak-kanak tidak menyakiti, jangan cuba mengatasi rintangan fizikal.

  • "Basikal". Latihan ini diketahui oleh semua orang. Di luar, ia menyerupai pergerakan kaki apabila pedal kenderaan beroda dua yang sama berputar. Bendakan kaki di lutut dan buatkan gerakan putaran ke atas dan ke bawah.
  • "Ladushki sebaliknya." Latihan yang sangat mudah dan menyeronokkan yang anak-anak biasanya suka sangat. Bermain wanita, tetapi tidak dengan telapak tangan anda, tetapi dengan kaki anda dalam kedudukan terlentang. Lakukan ini di bawah sajak yang sama sekurang-kurangnya 15-20 kali.
  • "Butterfly". Letakkan bayi di belakang anda. Bengkokkan kaki di lutut dan "tepuk" mereka seperti sayap rama-rama, supaya lutut bengkok bertemu dan cerai serentak. Dalam masa 2.5-4 bulan, ia adalah mungkin untuk mula berlatih dengan seorang kanak-kanak di fitball, jika doktor yang hadir tidak membantah menambah unsur gimnastik yang dinamik.

Petua dan cara

Adalah penting untuk mengetahui perkara berikut.

  • Urut dan gimnastik akan membawa hasil yang diinginkan dengan lebih cepat jika ibu bapa mengingati prinsip terapi kedudukan. Kanak-kanak perlu menghabiskan banyak masa dengan kaki bercerai. Dengan tahap displasia yang rendah, anda boleh menggunakan lampin yang lebih besar, swaddling luas. Dalam kes penyakit yang serius, pembalut dilakukan atau peralatan ortopedik khas disyorkan. Tidak peduli betapa menyedihkan kanak-kanak tersebut, jangan bimbang dengan perasaan anda dan jangan keluarkan peranti ini.
  • Apabila melakukan gimnastik, jika seorang kanak-kanak telah dibalut atau ditegakkan "struts" ortopedik, ingat bahawa tidak semua latihan di atas boleh dilakukan. Jika anda melihat bahawa pergerakan senaman menggeser perban, jangan lakukannya.

Terapi latihan untuk displasia pinggul pada kanak-kanak: senaman dan senam

Hari ini kami menawarkan artikel mengenai topik: "Fizik Latihan untuk Displasia Hip pada Kanak-kanak: Latihan dan Gimnastik". Kami cuba menerangkan semuanya dengan jelas dan terperinci. Jika anda mempunyai soalan, tanya pada akhir artikel.

Bersama dengan rawatan biasa displasia pinggul, ia juga sangat berkesan untuk menggunakan senaman fizikal, seperti urut dan gimnastik, yang bertujuan membangunkan TBS. Kerja bersepadu boleh menjadi lebih berkesan daripada hanya menggunakan rawatan konvensional.

Displasia adalah perubahan yang tidak normal dalam sitoplasma atau pertumbuhan sel yang tidak sesuai. Penyimpangan dari norma boleh menjadi minima dan agak tinggi.

Sebabnya

Ada beberapa penyebab penyakit:

  1. Keturunan. Warisan di peringkat gen.
  2. Swaddling. Para saintis telah membuktikan hubungan langsung antara pembengkakan dan penyakit padat (ketat).
  3. Kegagalan hormon. Meningkatkan tahap hormon progesteron pada peringkat terakhir kehamilan boleh menyebabkan perubahan pada ligamen otot janin dan perkembangan yang tidak stabil dari radang pinggul bayi.

Gejala

Displasia hanya boleh mendedahkan pakar. Oleh itu, jika anda tidak mempunyai pendidikan perubatan, jangan cuba membuat diagnosis sendiri.

Pada bayi (sehingga 10 hari)

Penculikan hip

Bayi itu terletak di bahagian belakang, kaki dibengkokkan di lutut, memindahkan satu kaki, selepas, yang lain. Radius normal salur keluarnya hendaklah 85-90 darjah (lutut hampir ke permukaan meja). Yang penting, kaedah pengesahan ini sah hanya untuk 7-10 hari pertama kehidupan bayi. Juga, pemerhatian penting kaedah ini adalah bahawa ia mungkin tidak menunjukkan sedikit displasia.

Gejala Ortolani-Marx (tergelincir)

Seperti kaedah sebelum ini berfungsi untuk bayi sehingga 10 hari. Bayi diletakkan di belakang, kaki melipat di lutut. Sudut bendera sepadan dengan 90 darjah. Pada paha dalaman mempunyai ibu jari. Pertengahan dan indeks tahan luaran. Berhati-hati mengalihkan pinggul ke tepi. Satu klik ciri didengar. Suara ini bermaksud bahawa kepala paha jatuh ke tempatnya - dalam acetabulum.

Pada kanak-kanak (dari 2 minggu)

Bagi kanak-kanak yang lebih tua, kaedah lain memeriksa gejala displasia.

Kaki dipendekkan

Boleh diperhatikan dengan kerosakan unilateral pada sendi. Seorang kanak-kanak berbaring di belakangnya membongkok kaki di atas lutut dan diletakkan di atas kapal terbang di hadapannya. Anda harus melihat perbezaan ketinggian lutut. Gejala mengesahkan kehelan teruk dengan anjakan.

Susunan asimetri lipatan kulit

Di kedudukan di belakang, kaki dilanjutkan lurus. Dalam versi biasa lipatan pada kaki 3. Jika displasia sendi disyaki, lipatan mungkin lebih besar dan susunan mereka mungkin berbeza dari kaki yang sihat.

Diagnostik

Anda boleh mengaitkan bayi masa depan kepada kumpulan risiko dengan faktor-faktor berikut:

  • Displasia ibu bapa
  • Toksis semasa mengandung
  • Anak besar
  • Persembahan panggul
  • Ubah bentuk kaki

Dengan kehadiran salah satu faktor ini meningkatkan peluang terjadinya penyakit.

Apa pun gejala itu, pakar mesti mendiagnosis penyakit tersebut dan mengesahkan ketepatan definisi sinar-x.

Diagnosis yang dilakukan melalui kajian klinikal mesti disahkan oleh ultrasound.

Tiga bulan atau lebih bayi boleh mengambil sinar X. Memandangkan ada ketakutan mengenai kehebatan pra-berlepas. Dalam kes ini, rawatan tidak dapat disahpasang untuk kemudian.

Seorang pakar bedah ortopedik yang berpengalaman menubuhkan diagnosis yang betul semasa masih berada di hospital, ketika memeriksa bayi baru lahir. Bidang ini, kanak-kanak mesti diperhatikan di tempat kediaman. Kanak-kanak berisiko ditetapkan kursus rawatan sehingga mereka telah menentukan diagnosis akhir.

Ijazah displasia

Dalam perubatan, ditentukan oleh 3 darjah displasia. Bentuk paling ringan ialah 1 darjah, masing-masing paling berat adalah 3.

1 darjah

Jangkaan. Sendi tidak dibangunkan sepenuhnya, tetapi anjakan kepala femoral berbanding dengan acetabulum tidak dipatuhi.

2 darjah

Subluxation Sendi tidak dibangunkan sepenuhnya, dan terdapat anjakan sebahagian daripada kepala femoral berbanding dengan asetabulum.

3 darjah

Dislokasi. Sendi itu tidak dikembangkan sepenuhnya, terdapat penghapusan lengkap kepala femoral berbanding dengan acetabulum.

Rawatan

Perlu melakukan rawatan hanya dengan koordinasi dengan dokter anda.

Urut

Teknik urut untuk displasia

Dalam rawatan displasia pinggul, urutan adalah bahagian yang penting dan penting. Urut dan gimnastik akan menstabilkan sendi, menguatkan otot, membetulkan kepala paha dalam kes kehelan, memulihkan amplitud pergerakan sendi.

Terapi senaman dan urut untuk displasia pinggul boleh berfungsi keajaiban. Hanya seorang pakar, ahli terapi urut, sebagai contoh, harus terlibat dalam urutan oleh pakar bedah pediatrik atau pakar bedah ortopedik.

Urut adalah disyorkan untuk tampil pada petang sebelum waktu tidur.

Jika seorang kanak-kanak ditugaskan untuk memakai struktur ortopedik khas, maka urut boleh dilakukan tanpa mengeluarkannya. Melakukan urut untuk kanak-kanak dengan displasia, hanya sapukan dan mengusap. Terapi latihan dan urut untuk displasia pinggul sangat membantu.

Cadangan am untuk urutan

  • Urut perlu dijalankan apabila kanak-kanak mempunyai mood untuk bermain, dia tidak mahu tidur.
  • Ia adalah sangat mudah untuk menggunakan meja yang berubah-ubah untuk tempoh urutan.
  • Urut dijalankan sekali sehari, dan keseluruhan kursus adalah kira-kira 15 sesi.
  • Anda perlu melakukan 2-3 kursus urut dengan sisa 1.5 bulan.
  • Di bawah kanak-kanak perlu menyebarkan lampin menyerap lembapan khas. Ada kemungkinan bahawa semasa urut, kanak-kanak akan berehat dan membuang air kecil.

Urut urutan teknik

Melakukan urut ketika bayi berada di belakang. Pergerakan tangan, kaki, perut dan dada sedikit mengusap. Seterusnya, pergi ke gosok mudah semua bahagian-bahagian badan ini. Selesaikan urut sekali lagi dengan mengusap.

Melakukan urut apabila bayi berada di perut. Kaki bengkok dan bercerai ke sisi. Mengusap kaki, menggosok dan bergantian ke tepi. Mengurut punggung, belakang, jatuh pada punggung. Di bahagian punggung, anda juga boleh menggunakan penekan cahaya jari. Seterusnya, pergi ke urut sendi pinggul dan bahagian luar paha.

Gimnastik terapeutik

Gimnastik terapeutik untuk displasia sendi pinggul perlu dijalankan oleh ibu bapa kanak-kanak, selepas menjalani latihan oleh pakar ortopedik atau pakar pediatrik. Serta urut, senaman mudah boleh membantu dalam kompleks perubatan secara menyeluruh. Anda perlu melakukan senaman apabila anak anda mempunyai mood yang baik, 3 hingga 4 kali sehari. Kanak-kanak seperti ketika kelas dijalankan oleh ibu tercinta mereka.

Terapi latihan kompleks untuk displasia pinggul

  1. Pada perutnya. Pergerakan seperti "katak", ambil tumit dan tekan ke punggung.
  2. Sebaliknya, bengkokkan kaki di sendi lutut dan pinggul.
  3. Berbaring di belakang anda. Lurus kaki pembiakan kanak-kanak ke sisi.
  4. Bend kaki di pinggul dan sendi lutut. Kami cuba untuk mendapatkan permukaan meja ketika membiak kaki.
  5. Kami menyebarkan kaki ke tepi apabila sendi terbengkalai di lutut, kami membuat semacam "pembukaan buku".
  6. Membungkuk kaki lurus ke kepala kanak-kanak.

Displasia pinggul berlaku pada setiap bayi ketujuh. Patologi ini menghalang pembentukan bahagian-bahagian sendi yang betul, yang membawa kepada ketidakstabilan sendi. Sekiranya anda tidak memulakan rawatan dari tahun-tahun pertama, penyakit ini boleh berkembang dan menyebabkan ketidakupayaan.

Semakin cepat rawatan bermula, semakin besar kemungkinan anak akan tumbuh sepenuhnya sihat. Lagipun, sendi bayi yang baru lahir sangat lembut dan mudah alih, yang bermaksud bahawa mereka boleh diletakkan dengan bantuan penekanan atau urut.

Gymnastik dengan displasia pinggul juga memberi kesan yang ketara. Tidak seperti pemasangan banding, kanak-kanak terlibat dalam proses penyembuhan. Di samping itu, senaman gimnastik yang sederhana akan menyediakannya untuk langkah pertama.

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu-satunya ubat untuk kesakitan pada sendi, arthritis, osteoarthritis, osteochondrosis dan penyakit lain sistem muskuloskeletal, disyorkan oleh doktor!...

Asas-asas

Rawatan gimnastik sesuai untuk kanak-kanak yang telah didiagnosis dengan tahap awal displasia. Mulakan untuk melaksanakan latihan hanya jika doktor telah memeriksa bayi dan membuat diagnosis. Jika anak anda mengalami patologi yang teruk, maka gimnastik akan digabungkan dengan tayar atau swaddle yang luas. Dalam kes ini, beberapa pergerakan tidak boleh diakses oleh bayi.

Peraturan am untuk latihan:

  1. Untuk pergerakan untuk membetulkan kedudukan sendi, belakang kanak-kanak memerlukan sokongan yang sukar. Bekerja hanya di atas meja.
  2. Letakkan lampin di bawah bayi sebelum setiap pelajaran.
  3. Mula berlatih apabila semua keperluan asas bayi berpuas hati (tidak lapar, tidak mahu tidur).
  4. Jika kanak-kanak itu menentang dan mengadu, berehat. Mungkin bayi itu letih.
  5. Mulailah melakukan senaman dalam kedudukan tegak badan hanya apabila kanak-kanak belajar untuk mencangkung dan berdiri. Tekanan awal boleh mencetuskan perkembangan patologi baru.
  6. Jangan cuba melakukan senaman hingga akhirnya menggeser tayar atau banding.

Bagi bayi baru lahir, tiga pusingan adalah cukup setiap hari untuk menghapuskan displasia secara kekal dan akibatnya. Setiap pusingan adalah kira-kira lima belas sesi.

Beberapa petua yang lebih berguna:

  1. Anda tidak boleh melakukannya lebih daripada 4-5 kali sehari: untuk kanak-kanak kecil, walaupun beban pasif mungkin berlebihan.
  2. Cuba untuk tidak berehat di antara kelas dan berlatih setiap hari jika bayi anda sihat dan sihat.
  3. Ambil jeda di antara bulatan supaya kanak-kanak dapat berehat dari beban, terutamanya jika anda menggabungkan terapi fizikal dan urut.

Kontraindikasi terhadap penggunaan gimnastik tidak begitu banyak. Pertama, ia tidak boleh dilakukan jika anak sakit, dan suhunya meningkat. Kedua, dengan kehadiran hernia, serta penyakit jantung kongenital.

Semakin cepat anda memulakan kursus gimnastik, semakin cepat anda akan melihat hasilnya.

Persediaan untuk gimnastik

Sebelum setiap sesi, bayi mesti dipanaskan. Tanpa latihan, gimnastik akan melakukan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan.

Latihan termasuk bukan sahaja gerakan aktif, tetapi juga bahagian pasif, di mana ibu bapa mengurutkan sendi dan kaki. Prosedur ini membolehkan anda mendapat kesan maksimum dari latihan.

Apakah pemanasan:

  1. Mula dengan mengurut paha luar. Ini akan mempercepat aliran darah di kawasan sendi yang cedera dan mengaktifkan otot. Lay bayi anda di belakangnya dan lembut, gerakan langsung yang yakin menjernihkan kulit di kawasan sendi. Cuba jangan memerah paha. Kemudian pergi ke pukulan bulat. Prosedur ini perlu berlangsung sehingga 5 minit.
  2. Dengan kuasa sederhana menggosok kawasan sendi sakit. Cuba merasakan otot-otot kecil di bawah jari anda. Anda boleh menukar gerakan lurus dan bulat. Urut perlu berlangsung sehingga 5 minit.
  3. Dengan pergerakan yang dalam, halus menggosok belakang bawah bayi. Ini akan meningkatkan peredaran darah dan menubuhkan anak untuk latihan selanjutnya. Sekitar 4-5 minit.

Jangan sekali-kali mengabaikan pemanasan. Otot anak-anak boleh menjadi sangat degil, jika mereka tidak "membantu" untuk terlibat dalam aliran kerja. Beberapa minit yang dibelanjakan untuk urut akan membantu mengalahkan displasia lebih cepat.

Apabila melakukan urutan, hanya beberapa pergerakan yang digunakan: menggosok, mengusap. Semua yang lain akan berlebihan.

Pergerakan asas

Kursus terapi fizikal untuk kanak-kanak yang menderita displasia terdiri daripada senaman yang mempengaruhi sendi yang tidak terbentuk. Pergerakan yang paling berkesan adalah yang paling mudah. Mereka akan menghadapi ibu bapa tanpa latihan perubatan. Walau bagaimanapun, ia akan menjadi lebih baik jika pelajaran pertama dijalankan oleh seorang pakar yang berkelayakan. Lagipun, jika anak anda mempunyai sebarang ciri yang menghalang perlaksanaan gerakan yang betul, maka ia akan menjadi jelas pada sesi latihan pertama. Teknik:

  1. Penculikan hip. Letakkan bayi anda pada meja yang berubah-ubah atau mana-mana permukaan pepejal yang lain. Pastikan dia santai dan tidak memerah kaki. Pegang lutut bayi dengan kedua-dua tangan dan perlahan-lahan menolaknya ke tepi. Jika anda tidak merasakan daya tahan, tilt setiap kaki ke bahagian bawah dan ke bawah. Kaki harus menyentuh permukaan meja, bebas berbaring di atasnya. Kembalikan kaki ke kedudukan asalnya dan ulangi 15-20 kali.
  2. Putaran sendi. Lakukan pergerakan sebelumnya dan biarkan kaki berada di kedudukan itu tanpa mengangkatnya kembali. Genggam pinggang bersama dengan satu tangan. Yang kedua perlahan merebut lutut dan perlahan-lahan menolaknya ke hadapan, sambil memutar kaki di dalamnya. Pergerakan ini mewujudkan ketegangan yang perlu di rantau bumbung rongga artikular, mengaktifkan pertumbuhan harmoni sendi. Ulang 10-15 kali.
  3. Putaran alternatif kaki. Tangkap kaki bayi sedemikian rupa sehingga setiap orang bengkok di lutut. Sekarang pada masa yang sama menjalankan pergerakan pekeliling kaki, meniru putaran pedal. Bergerak dengan lancar dan kemas. Sehingga 20 revolusi.
  4. Fleksi kaki Bend salah satu kaki bayi di lutut, dan pada masa yang sama meluruskan kedua, kemudian ubah posisi. Sehingga 15 kali pada setiap kaki.

Gimnastik dengan displasia mempunyai kesan maksimum, jika anda melakukan semua latihan lancar dan perlahan-lahan. Pergerakan yang cepat dan huru-hara tidak dapat merangsang pemulihan sendi sakit.

Cuba jangan terganggu semasa kelas. Kerugian yang kerap menafikan keberkesanan latihan.

Pergerakan permainan

Kursus terapi fizikal termasuk latihan yang sangat popular dengan kanak-kanak kecil. Bagi kanak-kanak, mereka lebih seperti permainan daripada prosedur perubatan. Ibu bapa boleh memanfaatkan bentuk permainan pergerakan ini dan menawan kanak-kanak itu, dengan sayang bercakap dengannya dan menyanyi lagu. Teknik:

  1. Kain kapas, sama seperti "wanita" biasa. Lay bayi anda pada permukaan yang lurus dan lurus dengan lembut. Sekarang tepukan kakimu sedikit dengan cara yang sama anda akan bertepuk tangan dengan telapak tangan bayi anda.
  2. Putaran kaki. Latihan yang sangat berkesan untuk rawatan displasia. Ramai kanak-kanak menentang pergerakan ini kerana sensasi yang luar biasa. Bentuk permainan boleh membantu kanak-kanak itu tenang dan terbiasa dengan beban yang tidak standard. Anda tidak perlu meluruskan kaki kanak-kanak, hanya mengambilnya di dalam lutut semulajadi dan perlahan-lahan tarik ke arah yang bertentangan. Sekarang lancar menggerakkan kaki, seolah-olah menggambarkan penerbangan rama-rama. Jika lagu dan permainan tidak membantu kanak-kanak itu berhenti bimbang, sedikit urut otot paha dalaman.

Walaupun sifatnya yang luar biasa, pergerakan ini tidak membebankan bayi seperti unsur-unsur gimnastik yang lain. Anda boleh melaksanakannya tanpa memanaskan badan. Gimnastik permainan boleh dijalankan sehingga 15 kali sehari, dengan setiap perubahan lampin.

Pergerakan pada bola

Bekerja dengan bola tidak hanya membantu meletakkan sendi di tempat dengan cara semula jadi, tetapi juga menyediakan bayi untuk langkah pertama. Sensasi pertama hubungan dengan bola mungkin tidak dijangka untuk kanak-kanak, dia mungkin ketakutan dan diapit. Jangan berhenti cuba mengajarnya simulator baru: bersenam pada bantuan bola untuk berehat semua kumpulan otot dan merangsang perkembangan sendi normal.

  1. Letakkan bayi kembali ke atas bola. Dengan satu tangan, menyokongnya di rantau lumbar, dengan yang lain - putar kaki ke dalam, menggambarkan pergerakan pekeliling yang lancar. Ulangi sehingga 10 kali.
  2. Putarkan bayi di perutnya. Teruskan menyokong rantau lumbar dengan satu tangan dan yang lain - tahan pergelangan kaki dan gerakkannya ke luar, sambil lentur di lutut.

Pergerakan seperti ini boleh menjadi sukar untuk bayi baru lahir. Jika kanak-kanak menentang terlalu banyak, lebih baik menunggu beberapa minggu, kemudian meneruskan percubaan. Latihan dengan bantuan bola untuk menyingkirkan displasia dan menanamkan rasa keseimbangan.

  • Apakah displasia pinggul?
  • Apa yang membuat gimnastik terapeutik?
  • Latihan yang paling biasa untuk displasia pinggul
  • Apa lagi yang perlu anda ketahui tentang displasia?

Displasia pinggul - patologi yang paling kerap terjadi pada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun. Terapi fizikal dalam displasia pinggul pada kanak-kanak sangat berkesan. Penyebab patologi boleh berbeza.

Selalunya ia susah bersalin atau bersalin dengan previa kanak-kanak. Dalam perubatan moden, seksyen cesarean diamalkan jika janin tidak terungkap pada masa kelahiran. Malangnya, tidak semestinya mungkin untuk memegangnya. Terdapat kes kelahiran normal, di mana kanak-kanak, bagaimanapun, muncul dengan displasia.

Apakah displasia pinggul?

Displasia adalah kemunduran sendi pinggul apabila kepala femur tidak memasuki anggota badan.

Bagi hampir semua bayi baru lahir, kemunduran sendi pinggul adalah tipikal, ia terbentuk sepenuhnya apabila kanak-kanak belajar berjalan. Sekiranya ketiadaan sendi adalah sangat ketara, dan ligamen lemah, maka kepala tulang pinggul boleh keluar dari kawasan anggota badan. Dalam kes ini, subluxation atau dislokasi. Untuk mengelakkan dislokasi kronik atau subluxation daripada femur, displasia perlu dirawat dari minggu pertama kehidupan bayi.

Tanda-tanda displasia pinggul pada kanak-kanak:

  1. Ketidakupayaan untuk mencairkan sepenuhnya kaki di sendi pinggul.
  2. Asimetri lipatan gluteal.
  3. Memperingkatkan satu anggota badan.
  4. Dalam kedudukan merangkak, satu sendi menonjol.

Untuk mendiagnosis patologi ini, bayi baru lahir ditetapkan ultrasound sendi pinggul. Kajian skrining ini dijalankan pada bulan pertama kehidupan kanak-kanak. Ia bernilai bermula untuk belajar selepas doktor memberi cadangan terapi senaman. Diadakan pada tahun pertama terapi latihan hidup dan urutan boleh memulihkan sepenuhnya pergerakan sendi pinggul.

Kembali ke jadual kandungan

Apa yang membuat gimnastik terapeutik?

Untuk rawatan yang berkesan, ahli pediatrik paling kerap menetapkan beberapa kursus urut profesional. Ia berguna untuk memegangnya pada selang 3-4 bulan. Jangan mengabaikan prosedur ini, kerana ia sangat berkesan dalam displasia pinggul. Anda juga harus melakukan senaman di rumah. Latihan dibahagikan kepada urut dan gimnastik. Urutan dilakukan 1 kali sehari, gimnastik 2-3. Terapi fizikal perlu dilakukan dengan kerap, jika tidak, ia akan tidak berkesan.

Masa untuk urut perlu dipilih berdasarkan keperluan bayi. Kanak-kanak perlu berehat dan diberi makan dengan baik, tetapi prosedur tidak boleh dilakukan selepas makan. Bagi kanak-kanak, urut adalah sejenis permainan. Ibu semestinya hadir semasa prosedur.

Urut perlu dilakukan dengan tangan yang bersih tanpa cincin, dengan kuku yang dipotong pendek. Untuk mengurut, anda boleh menggunakan minyak semulajadi. Jangan gunakan minyak Johnsons Baby, kerana ia dibuat berdasarkan minyak sintetik dan boleh menyebabkan alahan pada bayi. Minyak tumbuhan ubat juga mungkin mengandungi alergen. Minyak pic dan bunga matahari yang sesuai, yang tidak mengandungi alergen.

Urut terdiri daripada pergerakan lingkaran, pengisaran dan penggalian. Semua pergerakan perlu dilakukan dengan berhati-hati, kulit pada kanak-kanak tahun pertama hidup sangat nipis dan sensitif. Anda boleh mula dengan pukulan. Latihan untuk displasia pinggul adalah mudah untuk dilakukan dan tidak memerlukan latihan tambahan.

Kembali ke jadual kandungan

Latihan yang paling biasa untuk displasia pinggul

Latihan nombor 1. Bayi berbaring di belakangnya. Jangan letakkannya di permukaan yang mana ia boleh slaid. Letakkan di bawahnya lampin dan selimut. Permukaan mestilah kukuh dan tahap. Bermula dari lutut, kami melakukan gerakan lingkaran di sepanjang permukaan luar paha, mengelakkan permukaan dalaman. Tekanannya sederhana. Kami menjalankan setiap kaki dari lutut sehingga 5 -7 kali. Sebelum bersenam, bayi perlu diulang beberapa kali.

Nombor latihan 2. Gosok kaki bayi dari lutut ke atas hanya pada bahagian luar paha.

Latihan nombor 3. Felting Ambil kaki bayi di tangan anda sendiri, dilipat "bot." Pergeseran kaki dari sebelah kanan ke kiri, seolah-olah anda menyiapkan patty daging. Latihan lanjut ikut, lebih mirip dengan gimnastik.

Nombor latihan 4. Bayi terletak di belakangnya. Anda perlahan-lahan membawanya dengan lutut dan menolaknya, membuat gerakan bulat. Satu kaki akan lebih tangkas. Ulang beberapa kali.

Latihan nombor 5. Bayi terletak di belakangnya. Ambilnya di kawasan pergelangan kaki dan lakukan gerakan "basikal", selalunya membongkok kaki di sendi lutut, dan kemudian meluruskannya. Ulang 10-15 kali.

Nombor latihan 6. Bayi itu berbaring di belakangnya, latihan itu sama dengan yang sebelumnya. Dalam kes ini, anda perlu mengambil satu kaki, angkatnya, bengkokkannya dan luruskannya, kemudian ulangi perkara yang sama dengan kaki kedua.

Latihan nombor 7. Kami menaikkan kaki bayi ke kepalanya. Ulang 10 kali.

Latihan nombor 8. Bayi berbaring di perutnya. Tumitnya membawa ke punggung.

Menggali kawasan gluteal dan lumbar sangat membantu. Gosok kulit di kawasan ini dengan gerakan bulat lembut. Ia merangsang peningkatan peredaran darah. Anda dengan mudah boleh menekan kawasan ini. Di bawah kulit nipis kanak-kanak itu, anda boleh merasakan otot, mereka juga perlu dipijat ringan. Ingat, jika anda merasakan daya tahan dari kanak-kanak atau dia menangis, anda harus berhenti bersenam dan tunggu sehingga mood kanak-kanak bertambah baik. Pada masa ini, terdapat banyak gimnastik "tidak konvensional". Rangka kanak-kanak belum terbentuk sepenuhnya, tidak perlu menundukkan beban tambahan.

Kembali ke jadual kandungan

Apa lagi yang perlu anda ketahui tentang displasia?

Terdapat pelbagai teknik yoga, sebelum memulakannya, pastikan untuk berunding dengan pakar pediatrik anda. Latihan yang membuat anak-anak yang sihat mungkin tidak sesuai untuk bayi dengan displasia pinggul. Jangan menyesuaikan sendi anda, ini boleh menyebabkan kecacatan kanak-kanak.

Dalam kes-kes yang teruk dalam displasia pada bayi, ia ditetapkan untuk memakai fiksasi gypsum. Sekarang ia jarang digunakan, cuba menggantikan dengan analog ortopedi yang lain.

Rawatan displasia dikaitkan dengan perlakuan fisioterapi. Apabila, dalam apa jua kuantiti dan prosedur fizikal yang perlu dilakukan, doktor menentukan. Seorang pakar yang mengawasi perkembangan kanak-kanak dengan displasia pinggul dipanggil seorang ortopedis atau seorang traumatologist ortopedik.

Untuk kanak-kanak itu berlatih kebocoran percuma. Tangan bayi berayun sedikit lebih ketat, dan kaki dibiarkan hampir bebas. Dengan swaddling percuma, memakai sarung tangan dan kaus kaki adalah wajib. Bayi tidur dengan displasia pinggul sepatutnya di dalam katil berasingan. Ia lebih selamat baginya.

Rawatan ubat untuk displasia pinggul tidak ditetapkan. Dalam kes yang sangat teruk, rawatan pembedahan ditunjukkan. Semakin cepat ia dijalankan, proses penyembuhan lebih cepat akan selesai dan mobiliti sendi akan dipulihkan. Sekiranya proses itu menjadi kronik, maka rawatan pembedahan akan menjadi lebih sukar, dan ia boleh mempunyai akibat yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, gimnastik dengan displasia sendi pinggul telah diadakan selama beberapa dekad dan telah membuktikan keberkesanannya.

Pada kanak-kanak dengan patologi ini harus dikecualikan beban menegak. Anda tidak boleh mengajar kanak-kanak ini berjalan, kanak-kanak mesti melakukannya sendiri. Keluarkan beban dalam kedudukan duduk. Semua senaman yang berkaitan dengan duduk dan berdiri kanak-kanak itu hendaklah dijalankan hanya selepas cadangan pakar. Anda tidak boleh menggunakan peranti untuk bayi mula berjalan, seperti pejalan kaki dan buaian dengan jalur elastik. Jika dislokasi sendi pinggul didiagnosis lewat, ikut cadangan doktor dengan teliti.

Displasia sendi pinggul adalah penyakit kongenital, di mana terdapat pelanggaran struktur acetabulum, kepala femoral, ligamen. Sekiranya tiada rawatan yang diperlukan pada usia dini, ada perubahan pada bahagian struktur berdekatan: pelvis, tulang belakang, sendi yang tidak terjejas. Kes-kes coxarthrosis dengan displasia adalah perkara biasa.

Penyakit ini banyak memberi kesan kepada kanak-kanak perempuan, dan pada kanak-kanak lelaki patologi ini diperhatikan 4-6 kali kurang. Secara umumnya, displasia pinggul adalah ciri 2% daripada bayi baru lahir.

Sebabnya

Peletakan alat osteo-artikular berlaku pada bulan pertama kehamilan. Oleh itu, kesan dalam tempoh ini terhadap faktor-faktor yang merugikan ibu boleh mencetuskan struktur sendi.

Penyebaran displasia meningkat di kawasan dengan latar belakang alam sekitar yang tidak menguntungkan, terdapat kes keluarga. Di samping itu, ada punca lain patologi, yang terutamanya membimbangkan tubuh ibu. Ini termasuk:

  • Kecederaan kelahiran.
  • Penggunaan ubat tertentu.
  • Jangkitan intrauterin.
  • Bekerja dalam keadaan yang berbahaya.
  • Umur tua
  • Penyakit kelenjar tiroid.
  • Patologi endokrin.
  • Hypovitaminosis.

Ada kes-kes gabungan displasia dengan keabnormalan dalam perkembangan organ-organ dan sistem lain, yang sepatutnya memaksa wanita untuk mengambil penjagaan kesihatan maksimum semasa hamil. Walau bagaimanapun, perlu menghapuskan semua kemungkinan faktor untuk mengurangkan risiko displasia pada kanak-kanak.

Gejala

Keterukan simptomologi pada kanak-kanak bergantung kepada tahap kemunduran struktur sendi pinggul. Walau bagaimanapun, terdapat juga pra-penyakit, iaitu titik tertentu antara norma dan patologi.

Oleh itu, walaupun sebelum permulaan penyakit, garis sempadan seperti ketidakhadiran bersama dibezakan.

Ini mungkin dalam bayi pramatang dan tidak nyata secara klinikal.

1 darjah displasia

Pada peringkat ini, tanda-tanda jelas kemerosotan sendi ditentukan. Secara klinikal, ini dinyatakan oleh asimetri lipatan kulit pada punggung dan paha, pembatasan penculikan, dan pemendekan anggota badan.

Dalam kajian pergerakan pada bayi yang baru lahir ditentukan oleh gejala klik - bunyi ciri semasa penculikan pinggul.

Gelaran ini dipanggil predislocation pinggul, kerana sendi terletak di tempat yang biasa, dan tiada anjakan tulang diperhatikan.

Displasia Gred 2

Sekiranya pembetulan awal tidak dilakukan pada peringkat awal, maka perubahan yang lebih ketara berlaku pada sendi pinggul.

Terdapat pergeseran kepala femoral yang tidak lengkap dari rongga artikular. Femur pada masa yang sama menyimpang ke atas dan ke atas.

Pada peringkat ini, displasia dipanggil subluxation pinggul, kerana masih tiada keluar lengkap dari sendi dari rongga.

Displasia Gred 3

Perkembangan patologi seterusnya memburukkan gambaran klinikal displasia. Terdapat penghapusan lengkap kepala femoral berbanding dengan rongga artikular tulang pelvis, yang menunjukkan perkembangan kehelan.

Dalam kes ini, gejala-gejala yang paling ketara, kanak-kanak merasakan kesakitan yang berterusan, menangis.

Ultrasonography dan radiografi, yang menunjukkan perubahan morfologi yang jelas dalam struktur sendi pinggul, membantu menubuhkan diagnosis yang betul.

Rawatan

Terapi dysplasia hip bertujuan untuk memulihkan hubungan anatomi antara permukaan artikular, menormalkan pergerakan aktif, dan membangunkan sistem otot. Ini adalah perlu bagi perkembangan fizikal dan psikologi kanak-kanak yang sesuai pada masa akan datang.

Rawatan displasia mesti bermula dengan pengesanan patologi yang pertama, yang mesti dilakukan semasa masih di hospital. Anak yang lebih muda, semakin banyak tisu plastik, semakin aktif perkembangan mereka, dan dengan itu rawatan lebih cepat dan lebih efisien.

Ia perlu memberikan kesan yang kompleks terhadap struktur artikular, dengan mengambil kira usia kanak-kanak. Langkah-langkah berikut digunakan untuk membetulkan displasia:

  1. Kaedah konservatif (wide swaddling, stirlik Pavlik, bantal Freika).
  2. Gimnastik terapeutik (terapi senaman).
  3. Urut
  4. Fisioterapi.
  5. Rawatan pembedahan.

Adalah diketahui bahawa ketua femur itu masuk ke dalam rongga sendi secara bebas dari posisi fleksi dan penculikan anggota bawah. Oleh itu, kaedah konservatif bertujuan mengekalkan pinggul dalam kedudukan ini.

Ia juga perlu untuk mengambil kira bahawa penggunaan pelbagai cara adalah terhad oleh usia bayi: bayi yang baru lahir dan kanak-kanak sehingga 3 bulan secara meluas, sehingga setengah tahun - stirlik Pavlik atau bantal Freika, dan kemudian - jenis tayar yang berlainan.

Dalam kes ini, kawalan ke atas ketepatan manipulasi pertama dilakukan menggunakan ultrasound, dan selepas 6 bulan - menurut data x-ray.

Tanpa terapi yang mencukupi, displasia pinggul akan terus membawa kepada kecacatan yang mendalam sistem osteo-artikular dan kecacatan awal. Ia adalah perlu untuk merawat penyakit ini dengan segera supaya anak-anak akan sihat pada masa akan datang.

Terapi senaman untuk displasia

Gimnastik terapeutik adalah komponen mandatori pembetulan dysplasia pinggul pada kanak-kanak. Latihan senaman harus dilakukan perlahan-lahan, dengan teliti, agar tidak menimbulkan perpindahan paha dari rongga artikular. Juga, kanak-kanak itu mesti dipegang dengan betul di tangannya - di belakangnya, memeluk dirinya, sehingga dia menutupi orang dewasa dengan kakinya.

Anak-anak muda ditunjukkan jenis latihan ini:

  • Dari kedudukan terlentang, bengkokkan kaki anak di lutut dan sendi pinggul, diikuti dengan pembiakan. Ia perlu cuba menyentuh permukaan meja dengan lututnya.
  • Membengkokkan kaki lurus atau bercerai di sendi pinggul, membawa mereka ke kepala, bahu, bersama atau bergantian.
  • Membiakkan kaki lurus bayi ke tepi.
  • Bengkokkan kaki anda di lutut supaya anda mendapat pose separuh lotus.
  • Selalunya lentur kaki kanak-kanak di lutut dan sendi pinggul, putar kaki ke dalam.
  • Dari kedudukan di bahagian perut, kaki bergantian dengan baling ganti, mencapai tahap panggul dengan kaki yang terletak di atas meja, dan kemudian tidak bertahan dengan kenaikan.

Latihan boleh diganti dengan melakukan setiap hari sehingga 10 kali. Gimnastik seperti ini boleh dilakukan kepada bayi yang baru lahir dan kanak-kanak bersama dengan pembangunan umum, dengan berkesan melengkapinya.

Urut

Sebelum melakukan senaman senaman, lakukan urut. Tekniknya akan memanaskan otot, menenangkan kanak-kanak, menyediakan rawatan yang lebih intensif. Ia perlu melakukan urutan untuk displasia sendi pinggul, dengan mengambil kira ciri-ciri badan kanak-kanak dan tahap patologi. Semua pergerakan dijalankan dengan hati-hati, palpasi sendi yang sengit tidak dapat diterima.

Untuk displasia pinggul, elemen urut berikut disyorkan:

  • Umum mengusap dada, perut, belakang, lengan dan kaki. Meliputi bahagian bawah, menggerakkan gerakan lingkaran ke zon periartikular.
  • Menggosok belakang paha, punggung dan belakang dengan gerakan pekeliling dan lingkaran dengan beberapa tekanan. Kemudian pegang urutan tempatan bersama yang terjejas, menekannya dengan satu tangan.
  • Luangkan penculikan kaki kanak-kanak dan putarannya ke dalam, memegang lutut dengan tangan yang lain.
  • Selepas ini, mengusap dengan telapak tangan yang ditekan ke kulit dilakukan semula.
  • Pergerakan lingkaran jari atau telapak tangan mengurut kawasan pangkal paha dan bahagian bawah punggung. Selepas itu, gosokkan kawasan sendi yang tersisih, menghilangkan kulit.
  • Setelah menyebarkan kaki bayi, bengkokkan mereka di lutut dan lakukan putaran ke dalam.
  • Menghiasi otot pinggul antara telapak tangan.
  • Menjalankan latihan "basikal" - dalam kedudukan di belakang meniru menunggangnya.
  • Untuk melakukan lenturan dan lanjutan penggantian kaki kanak-kanak, menutupi mereka dengan bersinar dan serentak mengurutkan otot betis.
  • Mengusap dan menggosok, meniru merangkak.
  • Urut punggung dengan mengusap, menguli dan menambal.
  • Menggosok pinggang, zon periartikular.
  • Latihan dipanggil "melambung tinggi" - untuk membesarkan bayi, memegangnya di telapak tangan anda di bawah pelvis dan dada.

Urut untuk displasia sendi pinggul pada usia awal dan pada bayi baru lahir terbaring. Selepas enam bulan, latihan dalam duduk dan berdiri sudah mungkin. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa mereka boleh dijalankan hanya selepas berunding dengan ortopedik kanak-kanak supaya tidak membahayakan sendi terjejas.

Adalah lebih baik untuk mempercayai pelaksanaan urut untuk tukang urut yang berpengalaman yang mahir dalam rawatan displasia pada kanak-kanak.

Urut secara organik digabungkan dengan terapi senaman untuk kanak-kanak. Rawatan sedini dimulakan sedini mungkin - walaupun pada bayi baru lahir, untuk mengelakkan perkembangan penyakit, peralihan displasia ke bentuk yang lebih teruk dan komplikasi masa depan.

Prinsip asas terapi latihan untuk displasia pinggul bayi baru lahir

Gimnastik dengan displasia pinggul pada bayi baru lahir dan pada pesakit dewasa ditetapkan dengan rawatan konservatif. Pakar menasihatkan untuk melaksanakannya juga semasa pemulihan selepas pengurangan dislokasi pinggul dan selepas pembedahan.

Penggunaan terapi fizikal untuk displasia TBS

Kompleks yang dipilih khusus membantu melegakan ketegangan dan menguatkan otot yang memegang kepala paha di kedudukan anatom yang betul berbanding dengan asetabulum. Dengan itu, anda dapat mengembalikan sepenuhnya pergerakan yang diperlukan dan memastikan perkembangan fizikal sepenuhnya sistem muskuloskeletal. Objektif terapi fizikal menentukan pelaksanaan tugas yang jelas:

  • menormalkan pembentukan sendi pinggul, memulihkan konfigurasi yang betul;
  • laraskan peredaran darah kawasan patologi dan pemakanannya;
  • memastikan aktiviti biasa;
  • mencegah perkembangan komplikasi yang tidak diingini.

Terapi senaman untuk displasia sendi pinggul pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun dilakukan secara pasif dan semestinya digabungkan dengan urutan.

Kontraindikasi untuk melakukan senaman terapeutik

Walaupun gimnastik untuk displasia pinggul pada bayi dan orang dewasa adalah sebahagian daripada rawatan, tidak semua orang boleh menggunakannya. Jangan lakukan senaman, jika terdapat simptom hipertensi atau tanda-tanda penyimpangan teruk dalam sistem kardiovaskular. Terapi fizikal dikontraindikasikan dalam penyakit darah, pembengkakan patologi kronik atau perkembangan jangkitan, disertai oleh demam.

Ambil satu set latihan sekiranya doktor yang hadir. Dia diwajibkan memantau ketepatan pelaksanaannya. Rawatan sendiri boleh mencetuskan pelbagai komplikasi dan menyebabkan kecacatan, jadi apa-apa inisiatif dalam kes ini tidak dapat diterima. Biasanya, di bawah pengawasan seorang ortopedik, kelas pertama diadakan, dan kemudian mereka dijalankan secara bebas.

Prinsip asas terapi latihan untuk displasia

Terdapat syarat-syarat tertentu yang mesti diperhatikan semasa rawatan anak-anak muda.

  • Untuk pelaksanaan urut dan gimnastik, perlu meletakkan bayi di permukaan keras rata. Jadual perubahan paling sesuai untuk tujuan ini.
  • Semasa kelas, pakar mencadangkan meletakkan lampin dengan kain minyak di bawah bayi: pergerakan tertentu boleh menyebabkan pengosongan pundi kencing.
  • Kursus urutan dan pendidikan jasmani terdiri daripada 10-15 sesi, kemudian istirahat dalam satu setengah bulan, maka kelas akan disambung semula.
  • Adalah dinasihatkan untuk menjalankan gimnastik dua kali sehari.

Urut perlu dilakukan oleh pakar yang mempunyai pendidikan dan pengalaman perubatan yang bekerja dengan kanak-kanak umur yang ditunjukkan. Budaya fizikal boleh melakukan ibu bapa sendiri.

Persiapan untuk latihan

Latihan untuk displasia pinggul pada orang dewasa dan kanak-kanak boleh dilakukan di rumah. Pakar mengesyorkan memilih waktu memimpin mengikut jadual harian. Terbaik untuk pelajaran sesuai untuk separuh pertama hari ini. Pesakit mesti berehat dan diberi makan dengan baik.

Oleh kerana bayi mempunyai kulit sensitif, anda harus melumur dengan krim atau minyak yang digunakan untuk menjaga.

Latihan kompleks untuk displasia TBS

Seorang dewasa boleh mengenal pasti gejala yang menandakan displasia pinggul. Dengan penyakit ini, sukar untuk mengambil kaki lebih daripada lima puluh darjah. Semasa urut paha, sensitiviti ciri sendi terjejas muncul. Kaki mempunyai panjang yang tidak sama rata. Keadaan sedemikian boleh diterima oleh rawatan konservatif. Gimnastik, seperti dalam kes kanak-kanak, adalah sebahagian daripada terapi.

Satu set latihan perlu dibangunkan oleh pakar bedah ortopedik. Terdapat pergerakan asas yang boleh dilakukan oleh semua pesakit.

  • Berjalan dengan pelarasan berhenti. Adalah penting untuk segera melangkah ke seluruh kaki, cuba mengedarkan semula beban pada sendi pinggul dengan betul.
  • Mahi dalam kedudukan berdiri. Kami mendekati kerusi dari belakang, memegangnya dengan satu tangan dan mula menarik balik kaki yang bertentangan, kemudian dengan ayunan membawa ke hadapan. Berputar, bersandar di sisi lain dan ayunkan kaki seterusnya.
  • Lereng badan. Kami duduk di atas kerusi, melengkapkan badan ke hadapan, cuba menyentuh tangan anda ke hujung jari kaki anda.
  • Pembiakan kaki licin. Kami berbaring di posisi terlentang, bengkokkan kaki di lutut, mendekatkan kakinya ke punggung, bentangkan kaki kami ke sisi sebanyak mungkin, cuba sampai ke lantai dengan lutut anda. Kami menjalankan latihan dengan berhati-hati, secara beransur-ansur meningkatkan pelbagai gerakan.
  • Fleksibel dan lanjutan kaki. Berbaring di belakang kami, kami merentangkan kaki kami ke hadapan, meletakkan kaki kami di atas lantai, kemudian bergantian tarik satu kaki ke punggung dan luruskannya ke asal, kemudian dengan kaki yang lain.
  • Perceraian. Kami berbaring di belakang kami, meluruskan kaki kami, bergerak satu kaki ke sisi dan cuba membuat gerakan bulat dengannya, cuba untuk tidak membengkokkan anggota di lutut. Kemudian kita menukar kaki.
  • "Gunting". Dalam kedudukan terdedah, kami mengangkat kaki kami dan cuba menyeberang bersama-sama.
  • Mahi. Dalam kedudukan terdedah, kaki dilanjutkan, satu garis lurus dinaikkan setinggi mungkin, maka kita lebih rendah dan mengulangi yang sama dengan yang lainnya.

Setiap senaman diulang 10-15 kali. Jika mana-mana pergerakan membawa kesakitan, pelaksanaannya hendaklah dihentikan serta-merta dan berunding dengan doktor anda. Dia akan menasihati pergerakan lain. Pakar yang mempunyai kehelan yang teruk boleh mencadangkan melakukan latihan di dalam air.

Tiada had umur untuk kaedah rawatan displasia ini, keputusan positif pasti akan muncul jika anda bersenam setiap hari, jangan bersemangat, melakukan gerakan secara perlahan, lancar, secara beransur-ansur, sentiasa meningkatkan jumlah aktiviti fizikal.

Gimnastik untuk kanak-kanak

Asas kursus terapeutik untuk bayi sehingga tiga tahun adalah latihan berikut:

  • Kami meletakkan anak itu di belakangnya, perlahan-lahan membungkuk dua lutut pada masa yang sama, menariknya sedikit ke perut dan menyebarkannya, menjadikan pinggul (katak berpose). Adalah penting untuk melakukan segala-galanya dengan teliti, tanpa usaha. Kedudukannya ditetapkan selama sepuluh saat, dan kemudian kaki kembali ke posisi awal.
  • Berbaring di belakang anda, bengkokkan satu kaki di lutut, kemudian angkat lebih tinggi. Kami memperbaiki paha dengan satu tangan, dengan yang lain kita membuat pergerakan bulat dengan kaki yang bengkok, pertama ke kiri, lalu ke sebelah kanan. Lakukan perkara yang sama dengan anggota kedua.
  • Kami membuat putaran bergantian kaki: pada masa yang sama kami membungkuk kedua-dua lutut dan dengan mereka kami membuat pergerakan bulat menyerupai mengayuh pada basikal.
  • Kami menghidupkan bayi di sebelahnya, mengulur kaki lurus tarik ke kepala bayi. Kami menyelesaikan senaman dengan sambungan lenturan dan kaki alternatif.
  • Kaki bayi yang berbaring di belakang disamakan dan tersebar ke sisi ke jarak maksimum yang mungkin. Apabila kembali ke kedudukan asal anggota badan tidak menyeberang.
  • Kami menarik kaki lurus, kami bergabung dengan tumit bersama-sama, dan kemudian kami tarik mereka ke punggung. Pegang kedudukan ini selama sepuluh saat, kami kembali ke posisi sebelumnya.
  • Kami menekuk satu kaki di lutut, meletakkan seluruh kaki di atas meja dan tarik ke punggung. Kemudian sama dengan kaki yang lain.
  • Kami meletakkan anak itu di perut, dengan kaki kami membuat pergerakan yang membantu meniru merangkak.

Pergerakan ibu bapa sepatutnya lancar dan berhati-hati. Jika semasa aktiviti bayi nakal, lebih baik untuk menghentikan latihan dan menyambung semula mereka sedikit kemudian.

Terapi senaman biasa membantu perkembangan sendi pinggul yang betul. Keberkesanan mereka meningkat jika kelas digabungkan dengan urutan. Mengambil ubat dan senam secara berasingan tidak akan membantu displasia betul.

Ramalan

Sekiranya anda memulakan rawatan dalam masa yang singkat, anda boleh menghapuskan gejala patologi tanpa pembedahan. Penyebab utama displasia pinggul pada orang dewasa adalah kesan sisa perkembangan kanak-kanak. Gejala subluxasi terlepas dapat dirasakan dalam tempoh 25 hingga 50 tahun. Pada usia ini, coxarthrosis sering mula berkembang. Perkembangannya disertai dengan kesakitan yang teruk, mobiliti sendi adalah sangat terhad. Dalam kes-kes yang teruk, menukar pemasangan paha, ini membawa kepada pembalikan yang luar biasa dan lenturan kaki. Walaupun dalam keadaan ini, terapi latihan membantu mengelakkan endoprosthetics.

Arahan video untuk gimnastik dan urut untuk displasia pinggul pada kanak-kanak

Untuk melakukan senaman dan urut dengan betul untuk displasia pinggul pada kanak-kanak, adalah disyorkan untuk mempelajari arahan video. Mereka mencerminkan set latihan utama, bagaimanapun, untuk mengelakkan kesulitan, lebih baik untuk menyelaraskan terapi senaman dengan pakar pediatrik yang hadir.

Diagnosis awal dan pilihan rawatan

Untuk rawatan pelbagai displasia sendi pinggang (DTBS) digunakan (tayar Merzoyeva, Becker "seluar", swaddling luas dan lain-lain). Terima kasih kepada mereka, kedudukan optimum (tetap) kaki dicapai, dan kebebasan pergerakan dikekalkan. Gabungan ini adalah pilihan terbaik untuk kanak-kanak kecil dengan subluxation dan dislokasi pinggul. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada penggunaan alat-alat seperti langkah-langkah terapeutik dan pencegahan, kursus gimnastik urut dan pemulihan bagi bayi berjaya diterapkan.

Urut

Urut sendi pinggul pada bayi yang baru lahir disyorkan oleh pakar sekali sehari. Kursus penuh direka untuk 10-15 sesi. Adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor terlebih dahulu berapa kursus yang diperlukan dan dengan apa rehat yang perlu dilakukan. Pilihan biasa untuk temu janji ialah mengulang kursus 2-3 kali dengan rehat 1.5-2 bulan.

Teknik prestasi

Memulakan kedudukan - letakkan kembali bayi anda pada permukaan yang padat dan rata. Pertama, urut ringan dilakukan, yang membantu untuk menyesuaikan diri dengan gimnastik dan sedikit memanaskan otot:

  1. Dengan berhati-hati, tanpa usaha, stroke kanak-kanak dari atas ke kaki bawah.
  2. Beberapa bergerak (4-5) akan mencukupi.
  3. Pergerakan menggerakkan memegang belakang tangan dari lutut ke atas paha dalaman, kemudian di luar. Ulangi setiap gerakan urutan tidak melebihi 15 kali.
  4. Ambil kaki bayi dan tahan gerakan lingkaran dari pergelangan kaki ke paha. Latihan dilakukan tidak melebihi 15 kali untuk setiap kaki.
  5. Jalankan gumpalan kawasan lumbar dan punggung.
  6. Urut kaki - ini akan meningkatkan peredaran darah.

Urut keseluruhan perlu mengambil masa beberapa minit. Kemudian anda boleh terus ke bahagian utama gim.

Petua! Untuk melaksanakan latihan, adalah penting untuk memilih masa yang sesuai. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk menyaksikan kanak-kanak pada masa dia bersikap tenang. Perkara yang terbaik ialah mengamalkan 40 minit sebelum makan atau sejam kemudian.

Gimnastik

Pada kanak-kanak di bawah satu tahun dengan dislokasi kongenital pinggul untuk membentuk sendi yang sihat dan mengekalkan perkembangan motor bayi menggunakan senaman terapeutik. Tugasnya adalah seperti berikut:

  1. Perkembangan dan penguatan rangka otot.
  2. Pencegahan dan penghapusan ketegangan otot femoral.
  3. Pembentukan dan pemulihan bentuk normal sendi pinggul.
  4. Mencegah komplikasi.

Walau bagaimanapun, beban tambahan pada artikulasi yang tidak berubah boleh memburukkan lagi masalah. Oleh itu, tidak disyorkan jika anak itu sendiri tidak mengambil inisiatif untuk duduk atau meletakkan kakinya, menggalakkannya berjalan.

Gimnastik untuk displasia pinggul pada bayi baru lahir dilakukan oleh profesional atau di bawah bimbingan mereka yang ketat. Mereka boleh mengesyorkan video dengan teknik yang betul untuk membuat temu janji di rumah. Mereka boleh dilakukan setiap hari tidak melebihi 5 kali, sambil memberikan 4-5 minit ke keseluruhan kompleks. Ini akan cukup untuk dilakukan tanpa mengatasi bayi dari beban pasif dan mencapai hasilnya.

Latihan nombor 1

Mengurut mengambil kaki kanak-kanak itu di sekitar lutut dan perlahan-lahan menariknya ke tepi - biasanya mereka harus bersentuhan dengan permukaan di mana kanak-kanak itu terletak.

Selalunya latihan ini adalah pelengkap kepada orang lain. Masseur dengan satu tangan, memperbaiki sendi pinggul, kaki bengkok ke perut. Sebaliknya, sedikit menekan pada lutut, memutar kaki ke dalam.

Nombor latihan 2

Permainan sukan yang dipanggil:

  1. "Ladushki." Permainan ini dijalankan dengan analogi dengan permainan tangan, hanya kaki - mereka berpaling ke dalam dan mengetuk ringan pada satu sama lain.
  2. "Basikal". Tiruan berbasikal - kaki bayi bergantian dan meluruskan, menjadikan gerakan putaran.
  3. "Butterfly". Kaki bengkok pada sendi lutut, dibiakkan ke sisi dan bergerak ke atas dan ke bawah, meniru pergerakan sayap rama-rama itu. Sebelum latihan, mereka kadang-kadang melakukan urutan urut otot paha untuk berehat mereka.

Semasa setiap permainan tersebut, kanak-kanak terletak di belakangnya. Doktor mengesyorkan senaman yang disertai dengan lagu atau menyanyikan lagu kanak-kanak.

Latihan nombor 3

Menegangkan kaki meluruskan ke arah kepala. Bayi berada di kedudukan awal, mengurutnya dengan kaki, menariknya ke arah sendiri, meluruskannya dan mengangkatnya ke arah kepala. Ulangi bilangan kali yang sama seperti latihan sebelumnya.

Nombor latihan 4

Bayi diletakkan di atas perut, kaki tersebar sedikit dan bengkok di lutut. Satu titik sokongan digunakan untuk kaki (tangan, buku, bola, atau mana-mana objek lain). Dari anaknya reflexively ditolak dan cuba untuk merayap ke hadapan.

Latihan nombor 5

Pekerjaan pada bola mempromosikan kembali sendi ke tempat dengan cara semula jadi. Beberapa kali pertama bayi mungkin ketakutan dengan sensasi hubungan yang tidak biasa dengan bola dan mula menjerit atau menangis, untuk mengelakkan ini, anda boleh meletakkan lampin pada bola (di bawah badan). Adalah disyorkan untuk melakukan latihan berikut pada bola:

  1. Kembali pada bola. Seorang dewasa memegang bayi di rantau lumbar dengan satu tangan, dan yang kedua berputar pertama dengan satu, dan kemudian dengan kaki yang lain di dalamnya.
  2. Belly on the ball. Orang dewasa memegang anak itu dengan satu tangan di kawasan lumbar, dan kedua bergantian mengambil kaki oleh pergelangan kaki dan membungkuknya di lutut, memanjang ke luar.

Bagi bayi yang baru lahir, ini boleh menjadi sukar, jadi jika bayi aktif menentang, menunjukkan ketidaksenangannya, anda harus menunggu sedikit dengan latihan ini dan kembali kepada mereka sedikit kemudian, misalnya, dalam 3-4 minggu.

Untuk rujukan! Semua pergerakan semasa terapi latihan untuk displasia sendi pinggul pada kanak-kanak adalah lancar dan kemas, tidak memberikan kebimbangan kanak-kanak. Sekiranya bayi itu bertahan, anda boleh menyerangnya dengan menggunakan pergerakan yang menggigil dan menggosok, dan ulangi lagi.

Nombor latihan 6

Anda boleh mengamalkan mandi. Contohnya, bengkokkan kaki di dalam air, anda boleh berenang di bahagian belakang dan perut. Melakukan seperti berikut - bayi, disokong oleh orang dewasa, berenang dan bersandar di tepi mandi dengan kakinya. Kemudian mengikuti push dan berenang sedikit.

Pencegahan

Sebagai langkah pencegahan untuk displasia pinggul, beberapa lagi latihan ditambahkan ke kompleks:

  1. Lenturan / perpanjangan setiap kaki.
  2. Sentuhan pantat tumit.
  3. Kick off bola kecil dengan tumit.

Pada musim panas, urutan dan senaman boleh dilakukan di luar rumah. Di sana, selain pembangunan fizikal yang betul, kanak-kanak akan menerima vitamin D yang diperlukan untuk penyakit sendi.

Melakukan latihan untuk pembetulan dysplasia pinggul memberikan hasil yang sangat baik. Dengan pendidikan jasmani biasa dalam 90% kes, penyakit itu berlanjutan dua bulan.

Kami akan sangat berterima kasih jika anda menilai dan berkongsi di rangkaian sosial.