Utama / Diagnostik

Epicondylitis lateral siku bersama - gejala dan rawatan

Penyakit ini dianggap profesional dan dalam cara lain ia dipanggil "siku pemain tenis," atau orang yang mempunyai beban berat pada siku yang menderita. Ia dicirikan secara beransur-ansur meningkatkan kesakitan dan pembakaran di bahagian sendi siku.

Epicondylitis lateral berlaku sama rata pada lelaki dan wanita, kebanyakannya selepas 30 tahun. Ada kemungkinan bahawa selama bertahun-tahun, kesakitan dan ketidakselesaan mungkin meningkat dan sukar untuk melakukan kerja rumah biasa.

Dalam artikel ini, kami akan meneliti secara terperinci semua butiran penyakit, penyebab, diagnosis, kaedah rawatan yang berbeza, pencegahan, apa yang perlu dihubungi oleh doktor, secara amnya, semua perkara yang akan membantu anda mencegah atau merawat penyakit ini.

Ciri-ciri penyakit


Epicondylitis lateral adalah perubahan degeneratif-radang di tempat lampiran tendon otot bahagian dalam dan luar lengan ke humerus. Yang paling biasa ialah epicondyle (epicondylitis luar), tendon berus flexor (epicondylitis dalaman) kurang berkemungkinan rosak. Penyakit ini berkembang akibat beban sistematis yang ditunjukkan pada sistem penahan ligamen ke tulang (entheses) dengan perkembangan selanjutnya proses peradangan.

Dalam epicondylitis sisi, keradangan sentiasa sekunder dan berlaku sebagai tindak balas perlindungan terhadap kerosakan tisu, di mana leukosit menumpukan perhatian khusus dan mempromosikan penyembuhan. Walau bagaimanapun, tisu-tisu mungkin tidak meradang, di mana kerosakan mikro akan menyebabkan degenerasi ligamen di mana susunan gentian kolagen terganggu.

Sel-sel tendon digantikan oleh fibroblast - struktur yang tidak lagi menghasilkan jenis kolagen yang kuat, tanpa susunan gentian yang teratur. Terdapat pertumbuhan tisu penghubung yang rosak dan penebalan tendon.

Penyakit ini dipanggil "epicondylitis", kerana epicondylus perkataan Latin diterjemahkan sebagai epicondylitis, dan berakhirnya ia menunjukkan proses keradangan. Takrif "lateral" dikaitkan dengan kawasan di luar "tulang" siku, yang dipanggil istilah "epicondyle lateral."

Punca pembangunan

"alt =" ">
Epicondyle lateral adalah tubercle kecil yang terletak sedikit di atas sendi siku pada permukaan luar humerus. Pembentukan anatomi ini adalah tapak lampiran beberapa otot: extensor radial pendek tangan, extensor ulnar tangan, extensor jari kecil dan extensor jari, yang di bahagian atas dihubungkan ke dalam satu tendon biasa.

Dengan pergerakan berulang (biasanya - mengangkat sesuatu dengan tangan yang panjang), tendon mula mengalami beban yang berterusan. Borang pecah mikro dalam tisu. Oleh kerana microtraumas, tendon menjadi meradang, sel-sel yang rosak digantikan oleh tisu penghubung. Terdapat kemerosotan secara beransur-ansur tendon - ia meningkatkan jumlah dan, pada masa yang sama, ia menjadi lebih terdedah di bawah beban.

Epicondylitis lateral sering disebabkan teknik yang tidak betul untuk memukul tenis, jadi penyakit itu disebut "siku tenis." Walau bagaimanapun, penyakit ini tidak hanya memberi kesan kepada atlet, tetapi juga orang yang perlu mengekalkan tangan mereka untuk masa yang lama dengan berat badan mereka atau berulang-ulang menaikkan sesuatu dengan lengan lurus.

Epicondylitis lateral boleh berlaku di pelukis, seniman, tukang kayu, tukang kebun, penjual daging, tukang masak, mekanik kereta, dan orang yang melakukan kerja yang sama dalam kehidupan seharian (contohnya, di negara ini).
Pada masa yang sama pada masa kecederaan, seseorang merasakan kesakitan segera yang cepat berlalu.

Tetapi tanda-tanda awal penyakit muncul selepas beberapa jam, dan kemudian hari, apabila bengkak dan keradangan berkembang. Beban boleh guna di tangan juga boleh menyebabkan epicondylitis siku. Pesakit yang terlibat dalam gusti tangan yang bekerja dengan sepana atau pemutar skru sangat kerap dipengaruhi oleh kecederaan sedemikian.

Tekanan kronik pada tendon adalah satu lagi faktor yang meningkatkan risiko membesar radang sendi siku. Epicondylitis berlaku akibat keradangan tendon dan dalam kes ini adalah penyakit menengah.

Kemerosotan peredaran darah yang disebabkan oleh pencekikan menyebabkan perubahan dalam sifat dystrophic tendon dan perkembangan tindak balas keradangan. Apabila penyakit berlangsung, tangan semakin lemah.

Adalah sukar bagi pesakit untuk menyimpan objek ringan di tangan. Dari masa ke masa, otot boleh menjadi atrofi sepenuhnya.
Di antara semua otot sendi yang melekat pada epicondyle lateral, extensor radial tangan yang paling mudah terdedah.

Dia memegang berus dalam keadaan lanjutan dengan siku diluruskan. Memperbaiki kedudukan sedemikian sangat penting bagi atlet yang bermain tenis. Risiko mengembangkan penyakit bertambah banyak jika atlet tidak memiliki teknik memukul bola.

Oleh kerana perkembangan proses patologi menimbulkan pergerakan yang membosankan, lesi itu terdapat pada lengan seseorang, yang paling kerap digunakannya. Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes apabila pesakit didiagnosis dengan ulnar epicondylitis di kedua-dua tangan.

Pakar menyebut beberapa sebab lain yang membawa kepada penyakit ini:

  • terlibat dalam sukan aktif (terutamanya jika teknik yang salah melakukan latihan digunakan);
  • aktiviti buruh (contohnya, dalam bidang pertanian, pembinaan, jahitan, dan lain-lain);
  • perubahan fisiologi yang berkaitan dengan penuaan badan selepas usia tiga puluh tahun.

Proses keradangan di epicondylitis lateral adalah sekunder, kerana ia adalah tindak balas pertahanan terhadap salah satu sebab yang disebutkan di atas.

Gejala dan faktor

Tanda-tanda utama yang menggambarkan epikondylitis ditunjukkan dalam sensasi yang menyakitkan di bahagian bawah lengan dan bahu. Untuk melihat ini, anda boleh mengambil cawan atau menggoncangkan tangan seseorang. Iaitu, setiap pergerakan kecil disertai dengan kesakitan yang teruk.

Pada peringkat pertama penyakit ini, terdapat sensasi yang tidak menyenangkan: rasa sakit yang lemah, tidak stabil dan sensasi terbakar di siku dan permukaan luar lengan dan bahu. Kesakitan boleh berlaku pada masa jabat tangan atau mengambil kaca di tangan.

Dengan epicondylitis lateral progresif, kesakitan menjadi kekal, memberikan kepada lengan bawah, yang disertai oleh kesukaran dalam melaksanakan tugas rasmi atau rumah tangga. Sebarang pergerakan yang sedikit menyebabkan penderitaan yang tidak dapat ditanggung.

Tetapi apabila memanjangkan kesakitan siku hampir tidak hadir, berbeza dengan kes-kes yang melibatkan kecederaan tangan, apabila anggota badan menyakitkan secara berterusan. Kekuatan otot ekstensor tangan dan jari menurun. Amplitud pergerakan dipelihara, dan apabila dilihat, tiada kemerahan atau bengkak di kawasan siku, sebagai peraturan, diperhatikan.

Apabila merapikan permukaan luar siku, terutamanya pada titik yang terletak sedikit ke luar dan anterior kepada epicondyle luaran, rasa sakit ditentukan. Ketiadaan perubahan patologi pada radiografi.

Walau bagaimanapun, berbanding dengan anggota yang cedera, dalam kes ini tidak ada ketidakselesaan semasa lanjutan sendi siku. Tanda-tanda mungkin mengingatkan anda beberapa bulan sehingga orang memulakan rawatan.

Risiko terbesar untuk mengembangkan epicondylitis lateral diperhatikan pada orang yang berumur lebih dari 40 tahun dan pada mereka yang mempunyai patologi kongenital - alat ligamentous yang lemah.

Faktor dalam perkembangan penyakit itu boleh bukan sahaja profesion, tetapi juga membawa terus objek berat dan beg. Juga rupa penyakit menyumbang kepada pergerakan membosankan, contohnya, kerja membosankan di rumah.

Untuk mengelakkan penampilan patologi tidak perlu melampaui sistem otot. Oleh itu, pulang dari kedai, beban harus dibahagikan kepada kedua-dua belah tangan. Dan anda tidak boleh cuba untuk bergerak sebilangan besar beg pada satu masa, kerana lebih baik untuk melakukannya dalam dua tahap daripada selepas mengalami ketidakselesaan di siku.

Gejala-gejala ini diperburuk oleh beban pada otot yang melekat pada epicondyle sisi humerus (memegang raket, mengetatkan skru dengan pemutar skru, dan lain-lain). Lebih kerap, kesakitan berlaku di bahagian utama (tangan kiri kanan dan kidal kiri), tetapi penyakit ini boleh berlaku di kedua-dua belah pihak.

Mengatasi otot dan tendon di kawasan siku adalah punca utama perkembangan epicondylitis. Pergerakan daya berulang dalam sendi siku boleh menyumbang kepada overstretching tendon siku.

Ini tidak semestinya mempunyai beban terlalu tinggi dalam tenis profesional. Kuku paku, membawa baldi air di negara ini, memotong semak boleh membawa kepada pembangunan siku pemain tenis.

Apabila kerosakan tisu berkembang keradangan, yang merupakan reaksi pelindung tubuh. Leukosit berpindah ke fokus keradangan, membersihkannya dari tisu yang rosak dan mempromosikan penyembuhan. Dalam istilah perubatan, penyakit yang disertai dengan keradangan telah berakhir - ia.

Sebagai contoh, keradangan tendon dipanggil tendonitis. Oleh itu, keradangan tisu berhampiran epicondyle lateral dipanggil epicondylitis lateral.

Perlu diingat bahawa siku pemain tenis tidak selalu disertai dengan keradangan tisu. Sekiranya tiada perubahan radang pada tendon, penyakit itu disebut tendinosis. Dalam kes tendinosis, regangan dan pemecahan mikro membawa kepada perubahan degeneratif dalam tendon.

Dalam tendon sedemikian susunan gentian kolagen terganggu. Sel-sel tendon mula digantikan oleh fibroblast - sel yang menghasilkan jenis kolagen yang sedikit berbeza, tidak begitu kuat dan tanpa susunan serat yang teratur. Kemerosotan tendon berlaku secara beransur-ansur: ia menjadi lebih tebal disebabkan pertumbuhan tisu penghubung yang rosak. Sememangnya, tendon seperti itu boleh rosak walaupun dengan kecederaan kecil.

Mekanisme tepat mengenai epicondylitis masih belum diketahui. Menurut satu hipotesis biasa, microaddles muncul dalam tendon yang melekat pada epicameral lateral, disebabkan oleh beban.

Beban yang berterusan menghalang integriti tendon daripada mengganggu, yang juga boleh menyebabkan lesi baru. Perkembangan tisu penghubung di tapak kerosakan membawa kepada kelemahan tendon dan terjadinya rasa sakit.

Apabila melakukan pembaikan atau kerja rumah, anda perlu mengambil rehat sesering mungkin. Lagipun, otot yang tidak terbiasa dengan beban berat perlu diberikan rehat. Oleh itu, anda tidak boleh mengangkat beban dan bergerak objek besar sendiri.

Nyeri pada sendi siku dengan epicondylitis

Kesakitan pada sendi siku dengan epikondylitis adalah satu-satunya gejala penyakit yang ketara. Sindrom nyeri mempunyai beberapa ciri yang membantu memisahkannya daripada penyakit sendi yang serupa.

Sakit boleh menjadi akut dan subakut:

  • Dalam epicondylitis akut, sakit diselaraskan di kawasan tulang epicondyle bahu dan mempunyai watak yang kuat dan sengit. Dalam sesetengah kes, sakit diberikan dalam lengan bawah dan melanggar mobiliti siku. Sangat sukar untuk mengekalkan anggota dalam kedudukan yang lurus, ketidakselesaan berlaku apabila cuba memerah berus.
  • Keradangan subacute disertai dengan rasa sakit yang membosankan, yang ditunjukkan dengan sedikit tekanan terhadap epicondyle luar atau dalaman. Sensasi yang tidak menyenangkan berlaku apabila beban cahaya pada siku.

Pada rehat atau pergerakan lanjutan-lanjutan, rasa sakit pada sendi siku tidak berlaku.

Keradangan sendi siku dengan epicondylitis

Keradangan sendi siku pada epicondylitis berlaku di tempat lampiran otot siku ke tulang lengan bawah. Keterukan proses keradangan bergantung sepenuhnya pada bentuk penyakit, sebab dan lokasi patologi.

Walaupun epicondylitis dianggap sebagai penyakit pekerjaan, pesakit yang mempunyai penyakit sistem muskuloskeletal semakin menderita penyakit ini.

Kerana gejala yang lemah, proses keradangan tidak selalu mungkin untuk mengenal pasti dalam masa. Pada mulanya, keradangan tendon menyebabkan ketidakselesaan, tetapi ketika penyakit itu berlangsung, sakitnya sakit dan tajam, setempat. Proses keradangan meningkat dengan beban pada anggota yang terjejas, dengan lekapan dan lanjutan siku.

Bahaya bentuk laten ialah epicondylitis boleh bertahan selama berbulan-bulan, memperoleh peringkat kronik. Dalam kes ini, pesakit akan menjalani rawatan pembedahan dan tempoh pemulihan yang panjang.

Diagnostik

Apabila gejala penyakit ini muncul (selalunya ini sensasi menyakitkan yang kuat di kawasan siku), seseorang beralih kepada pakar ortopedik yang berkelayakan untuk mendapatkan bantuan.

Palpasi di kawasan flexor tendon tendon flexor (5-10 mm dan distal ke bahagian tengah epicondyle medial) ditandai dengan pemadatan dan kesakitan. Di samping itu, kesakitan bertambah dengan rintangan pergelangan tangan pada lekukan lengan bawah dan pronasi pada 90 °. Kontrak fleksion boleh berkembang di atlet profesional akibat hypertrophy otot.

Ia perlu membezakan medial dengan sindrom terowong dan neuritis saraf ulnar. Terdapat ujian "pemerah susu" yang sederhana (tiruan susu) yang menyebabkan kesakitan meningkat di epicondylitis medial.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang terdapat keperluan untuk diagnostik instrumental (visualisasi) untuk diff. diagnostik dengan penyakit lain. Adalah diperhatikan bahawa 5% orang yang mempunyai diagnosis primer epicondylitis lateral mempunyai sindrom terowong radial.

Proses diagnosis berlaku dalam beberapa peringkat:

  • Pemeriksaan visual lengan dan kawasan keradangan:
    1. penyetempatan kesakitan;
    2. amplitud gerakan perpanjangan lenturan siku, pergelangan tangan, dan jari.
  • Merasakan permukaan luar siku untuk kerosakan tertentu.
  • X-ray siku (prosedur itu perlu supaya apabila mendiagnosis doktor boleh mengecualikan penyakit yang serupa dalam simtomologi - arthritis, neuropati, osteochondropathy).
  • Ultrasound (menentukan lokalisasi kawasan yang meradang).
  • MRI (menunjukkan kawasan yang rosak ligamen dan tisu otot).

Di samping itu, anda mungkin perlu berunding dengan ahli saraf. Pakar ini biasanya menetapkan EMG atau ENH dan radiografi tulang belakang serviks untuk mengenal pasti kemungkinan perubahan patologi dalam sistem saraf periferi.

Rawatan

Rawatan konservatif

Rawatan biasanya konservatif, dilakukan oleh pakar ortopedik atau traumatologist. Matlamat terapi adalah untuk menghapuskan keradangan, melegakan kesakitan dan menguatkan otot. Pada peringkat awal, NSAID dan cryotherapy digunakan, disyorkan untuk menghadkan beban pada sendi.

Dalam beberapa kes, orthoses digunakan. Selanjutnya, latihan terapi latihan ditetapkan, yang termasuk senaman isometrik dan kemudian senaman eksentrik dan sepusat. Sekiranya sindrom kesakitan berterusan, sekatan akan dilakukan dengan menyuntik ubat glukokortikosteroid ke dalam kawasan yang meradang.

Dalam epicondylitis lateral, empat teknik digunakan: Operasi janggut Goymann (tendon tendon), pengasingan tisu yang diubah, diikuti dengan penekanan tendon pada tulang, penyingkiran kantung sinovial dengan ligamen anular, dan lanjutan tendon.

Operasi ini dilakukan secara terancang di bawah syarat-syarat jabatan ortopedik atau trauma di bawah anestesia pengaliran atau anestesia am. Selepas pembedahan, gipsum digunakan untuk lengan, dan dalam tempoh selepas operasi terapi latihan ditetapkan. Latihan dengan rintangan dibenarkan untuk melaksanakan sebulan selepas operasi.

Hasil terapi konservatif dan rawatan bedah epicondylitis sisi, sebagai peraturan, adalah baik. Lebih daripada 90% pesakit sepenuhnya sembuh dan kembali ke beban sebelumnya. Dengan terapi konservatif, gejala biasanya hilang dalam 3-4 minggu, penyambungan beban yang signifikan mungkin dalam beberapa bulan.

Tempoh pemulihan selepas pembedahan juga berlangsung selama beberapa bulan. Dalam sesetengah kes, selepas rawatan pembedahan, kelemahan otot berlaku, aktiviti lokomotif agak terhad atau sederhana (misalnya, apabila mengangkat berat).

Jika kesakitan tidak hilang dalam masa 1-2 minggu, penyumbatan boleh diresepkan dengan penggunaan glucocorticosteroids. Pada hari pertama selepas penggunaannya, seringkali peningkatan intensitas sensasi yang menyakitkan - ini adalah tindak balas biasa tisu yang terkena kepada ubat.

Prosedur untuk menggunakan ubat glucocorticosteroid adalah seperti berikut: dadah bercampur dengan lidocaine atau anestetik lain dan disuntik ke kawasan yang terjejas, yang mana kesakitan yang paling ketara dicatatkan.

Sekiranya epicondylitis adalah luar, mudah untuk memilih tempat yang sesuai untuk pengenalan dadah. Pada masa yang sama, blokade boleh dilakukan dalam posisi duduk dan berbaring pesakit. Jika penyakit itu mempunyai bentuk dalaman, untuk menjalankan prosedur, pesakit harus berbaring di atas sofa di perut dan memanjangkan lengannya di sepanjang badan. Dalam kedudukan ini, doktor mendapat akses ke epicondyle dalaman.

Selain itu, postur ini mengurangkan risiko kerosakan kepada saraf, tidak seperti ketika suntikan diberikan sementara pesakit duduk.

Selepas mengatasi masalah ini, pesakit akan dihantar untuk elektroforesis. Sebagai peraturan, ia dijalankan dengan menggunakan persediaan iodin atau novocaine. Di samping itu, adalah disyorkan untuk membuat pemampatan pemanasan dan lulus UHF.

Di samping itu, selepas fasa akut epicondylitis lateral diselesaikan, pakar ini membangunkan kompleks latihan pemulihan untuk pesakit. Yang utama adalah melengkung tangan. Mengikut keputusan kajian sedemikian, normalisasi keanjalan tisu diperhatikan dan risiko kecederaan mikro diminimumkan pada masa akan datang.

Prosedur urutan khas dan terapi lumpur turut membantu mempercepat dan memudahkan proses pemulihan.

Tempoh rawatan konservatif tanpa menggunakan ubat glucocorticosteroid adalah kira-kira 2-3 minggu - selepas masa sedemikian, majoriti pesakit mengalami kesakitan. Jika sekatan glukokortikosteroid dimasukkan ke dalam terapi, kesakitan boleh dikeluarkan dalam masa 1-3 hari.

Dalam kes-kes yang luar biasa, kesakitan berterusan walaupun selepas pemberian glucocorticosteroids. Ini biasanya terjadi dalam epicondylitis lateral kronik, terdedah kepada berulang. Juga dalam kumpulan risiko ini termasuk pesakit dengan epicondylitis bilateral dan sindrom hypermobility bersama.

Dalam kes bentuk kronik, disertai dengan peningkatan yang kerap, pesakit akan diberikan nasihat mengenai penamatan latihan sukan dan mengubah tempat pekerjaan untuk melegakan otot daripada tekanan.

Jika sensasi menyakitkan berterusan selama 3-4 bulan, persoalan pembedahan dibangkitkan, di mana eksisi bahagian-bahagian tendon yang terjejas oleh patologi dilakukan di mana ia terhubung ke tulang.

Selepas operasi yang berjaya, siku digunakan pada siku. Untuk pemulihan lanjut, pesakit ditetapkan prosedur fisioterapi yang sesuai, dan urutan khas dan gimnastik adalah disyorkan.

Jika selama 6-12 bulan rawatan konservatif tidak mungkin untuk mendapatkan hasil yang diingini dan mengeluarkan sindrom kesakitan, satu operasi ditetapkan. Campur tangan bedah terjadi di bawah anestesia umum atau dengan anestesi konduksi.

Tendon memanjangkan. Operasi Goman, yang ditawarkan pada tahun 1926, mengeluarkan sebahagian tendon dari extensors tangan dan jari. Pada masa ini, prosedur sedemikian tidak dilakukan di tempat di mana tendon melangkah ke otot, seperti yang dicadangkan oleh doktor, tetapi di sekitar zon lampiran tulang belakang ke tulang.

Pemecatan ligamen sinovial dan ligamen anular. Semua kaedah ini dikurangkan kepada hakikat bahawa otot-otot dipisahkan dari kawasan lampiran mereka ke condyle tulang bahu, mengeluarkan tisu yang diubah dan menyambung semula otot terdahulu yang terdahulu ke tulang.

Rawatan pembedahan

Campur tangan bedah dapat dilakukan melalui insisi 4-6 cm (terbuka), yang memungkinkan Anda melihat semua perubahan di daerah yang rusak, atau setelah dua punctures 1 cm panjang (arthroscopic). Walau bagaimanapun, terdapat risiko komplikasi, tanpa mengira pengalaman dan kecekapan pakar bedah.

Ini termasuk:

  • kerosakan pada saraf dan saluran darah;
  • kekuatan lengan yang dikurangkan;
  • jangkitan yang membawa kepada keperluan untuk reoperasi;
  • tempoh pemulihan yang panjang disebabkan pertumbuhan otot yang perlahan ke tulang;
  • mengurangkan anggota badan "fleksibiliti".

Operasi terancang berlaku di jabatan trauma atau ortopedik sebuah hospital. Selepas itu untuk 1-2 minggu gipsum digunakan, yang mengurangkan ketegangan otot. Apabila fillet plaster dikeluarkan, mereka mula memakai pemampatan pemanasan dengan alkohol campur, jeli petroleum atau vodka biasa.

Sebulan selepas campur tangan, pakar bedah itu menetapkan terapi fizikal, yang termasuk latihan dengan rintangan. Peregangan mula tidak dilakukan lebih awal daripada 2 bulan selepas pembedahan. Pesakit boleh kembali ke sukan dan beban normal hanya selepas 4-6 bulan.

Meningkatkan peredaran darah serantau. Sapukan elektroforesis dengan acetylcholine, potassium iodide atau novocaine, serta terapi UHF. Untuk meningkatkan pemakanan sel dalam kawasan lampiran tendon, penyumbatan diberikan dengan air bidistilled, yang mempunyai kesan yang baik, tetapi cukup menyakitkan apabila penyediaan diberikan. Untuk epicondylitis kronik, suntikan vitamin B1, B2 dan B12 dibuat.

Pencegahan atrofi otot dan pemulihan fungsi sendi.

Urut urut otot lengan dan bahu, mandi udara kering, terapi lumpur, terapi senaman dengan jenis latihan berikut:

  • Isometrik - latihan statik berdasarkan hasrat pesakit untuk mengatasi rintangan. Mereka bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan menguatkan ligamen anggota yang cedera.
  • Eksentrik (merendahkan peluru, di mana otot dilanjutkan di bawah beban)
  • Concentric (penguncupan otot akibat mengangkat berat). Latihan semacam ini bertujuan untuk memulihkan dan menguatkan otot.

Selepas rawatan pembedahan dan konservatif, lebih daripada 90% pesakit sepenuhnya sembuh dan kembali ke cara hidup terdahulu. Dengan pendekatan konservatif, gejala-gejala epicondylitis hilang selepas 3-4 minggu, dan kembali ke biasa untuk beban pesakit menjadi mungkin selepas beberapa bulan.

Selepas operasi, tempoh pemulihan juga berlangsung selama beberapa bulan, kadang-kadang kelemahan otot berlaku dan aktiviti motor sedikit terhad, terutama apabila mengangkat berat.

Rawatan di rumah

Pakar mengatakan bahawa di rumah semasa rawatan epicondylitis lateral siku bersama, pesakit mesti mematuhi peraturan tertentu:

  1. tidak termasuk semua gerakan yang menimbulkan kejadian penyakit ini.
    mengambil dadah anestetik pada masa yang memburukkan kesakitan (contohnya, Analgin atau Ketanov).
  2. dengan pengulangan kesakitan kepada ubat-ubatan anestetik harus ditambah kompresi lapisan. Pemampat digunakan dalam dua jenis:
    • pada masa kepahitan kesakitan - sejuk (di luar siku);
    • selepas sakit hilang, panas (ke kawasan yang sama lengan);

Memampatkan digunakan selama 15-20 minit, beberapa kali sehari.

  • Jangan mengabaikan latihan untuk meregangkan otot-otot siku. Untuk ini anda memerlukan bantuan tangan yang sihat. Dengan bantuannya, tangan tangan pesakit perlahan-lahan membongkok dan membosankan sehingga rasa ketegangan muncul. Pada masa yang sama untuk mencegah terjadinya rasa sakit yang teruk adalah mustahil untuk dikategorikan. Semasa membongkok, berus dipegang selama beberapa saat dalam kedudukan kritikal, sementara ia harus digerakkan sedikit dari sisi ke sisi. Latihan ini disyorkan untuk melakukan tiga pendekatan.
  • selepas rawatan selesai, otot dan ligamen diperkuat. Untuk melakukan ini dengan betul, anda memerlukan beberapa jenis objek berat (misalnya, dumbbell dari 200 hingga 500 gram). Berus perlu menduduki kedudukan yang dikehendaki - diserahkan semula. Teknik latihan ini:
    • siku ditekuk pada 100-120 darjah;
    • berus terang dengan lengan bawah;
    • kembalikan tangan ke kedudukan asalnya.

    Latihan dilakukan sebanyak 10 kali dalam tiga set. Selepas itu, menggunakan teknologi yang sama, lakukan latihan dari posisi permulaan yang berbeza - berus ditolak ke bawah dengan bahagian belakang. Tetapi sebelum melakukan latihan yang diterangkan, pesakit harus berunding dengan doktor yang hadir.

    Rawatan remedi rakyat

    Rawatan epicondylitis daripada ubat-ubatan bersama siku bersama adalah popular hingga ke hari ini. Sebagai peraturan, terapi rakyat digunakan serentak dengan rawatan konservatif, kerana beberapa resipi yang popular benar-benar berkesan untuk epicondylitis.

    Tetapi anda tidak semestinya bergantung sepenuhnya pada rawatan itu, kerana tanpa bantuan perubatan, proses keradangan dapat mengambil skala yang sangat serius. Pertimbangkan kaedah yang paling popular untuk merawat ubat epikondylitis rakyat.

    1. Untuk menghapuskan kesakitan, minyak urut yang dibuat dari daun bay sesuai. Ambil beberapa daun bay, menghancurkannya menjadi serbuk dan campurkan dengan minyak zaitun atau minyak sayuran yang dipanaskan sedikit. Sebelum digunakan, produk perlu disemai selama 7-10 hari. Ubat ini boleh digunakan sebagai kompres atau disapu ke dalam sendi siku.
    2. Ambil balang quart dan isi dengan ½ akar berkayu. Masukkan loji 500 ml vodka, campurkan dengan teliti dan letakkan di tempat yang gelap dan hangat selama 10-15 hari. Gunakan alat ini sebagai memampatkan, dengan hati-hati membungkus anggota yang terjejas selama 1.5-2 jam. Kursus rawatan adalah 10-14 hari.
    3. Jika epicondylitis telah mengambil bentuk kronik dan sering berulang, teh hijau akan membantu mengatasi sensasi yang menyakitkan. Tuangkan air mendidih ke atas sesudu teh dan biarkan selama 30-40 minit. Tuangkan minuman siap ke dalam bekas dengan ais kiub dan beku. Ais dari teh hijau disyorkan untuk memohon ke tempat kesakitan selama 5-10 minit.
    4. Dari violet wangi, anda boleh membuat anestetik yang baik dan mengembalikan regenerasi. 200 g bunga tuang 200 ml vodka dan hantar selama 10-14 hari di tempat yang gelap. Alat yang dihasilkan harus digunakan untuk sendi selama 2 jam, setiap hari selama sebulan.
    5. Tuangkan air mendidih di atas daun dan bunga elderberry hitam selama 5-10 minit. Berhati-hati memerah campuran sayur-sayuran dan sapukan pada sendi siku, goncangkan filem teratas. Selepas 15-20 minit, kompres boleh dikeluarkan dan dibilas. Rawatan perlu dilakukan setiap 3-4 hari selama 1-2 bulan.
    6. Untuk mengeluarkan proses keradangan akut, anda boleh menggunakan tanah liat panas. Ambil tanah liat biru dan campurkan dengan air panas 1: 1. Berhati-hati mengedarkan produk itu pada kain kasa dua lapisan dan letakkan pada siku anda, menguruskan memampatkan dengan pembalut dan membalut dengan selendang atau selendang. Memampatkan berlangsung selama 30 minit dan digantikan dengan yang baru. Prosedur ini perlu dijalankan 2-3 kali sehari selama 7-10 hari.

    Latihan

    Latihan untuk epikondylitis sendi siku dimasukkan ke dalam program pemulihan untuk memulihkan fungsi normal anggota badan. Semua latihan ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir.

    Matlamat utama kelas adalah untuk menormalkan peredaran mikro serantau, menghapuskan ketidakselesaan sepenuhnya di kawasan yang terjejas, mengembalikan kemungkinan gerakan bersama sepenuhnya, dan mencegah atrofi otot lengan bawah.

    Tetapi latihan ini mempunyai beberapa preskripsi dan batasan. Latihan harus beransur-ansur, iaitu, dari kecil ke besar. Pada mulanya, latihan tidak boleh bertahan lama, tetapi apabila sendi siku menguatkan, tempoh latihan dapat ditingkatkan.

    Jika semasa latihan terdapat kesakitan yang teruk, maka lebih baik hubungi doktor anda. Secara umum, rawatan fizikal meningkatkan aliran darah, menormalkan pembebasan cecair sinovial, menguatkan otot dan meningkatkan keanjalan ligamen. Perhatian mesti dibayar kepada beban pasif dan aktif menggunakan tangan yang sihat.

    • Bengkokkan siku anda, secara perlahan-lahan mengepung dan memeluk.
    • Perlahan bengkok dan lepaskan siku anda, simpan tangan anda bersama-sama.
    • Pastikan bahu anda tidak bergerak, bengkok dan lepaskan bahagian lengan bawah, melakukan gerakan pekeliling ke luar dan ke dalam.
    • Adakah tangan "kilang" dan "gunting."

    Di samping latihan di atas, terdapat orang lain dengan beban kuasa di tangan. Tetapi mereka tidak selalu digunakan untuk pulih dari epicondylitis.

    Pembalut

    Pembalut untuk epikondilitis sendi siku digunakan untuk melancarkan anggota badan dan mencegah kecederaan selanjutnya pada ligamen dan tisu sendi. Kelebihan pembalut adalah bahawa peranti ini tidak terlalu mahal dan akan sentiasa berguna.

    Pergelangan semacam ini sepatutnya di atlet dan orang-orang yang mengalami kecederaan sendi siku dan orang-orang yang kerjanya dikaitkan dengan fungsi aktif otot-otot flexor-extensor.

    Lebih baik menggunakan pembalut untuk epicondylitis mengikut teknologi doktor, iaitu, memakainya pada waktu yang diperuntukkan, contohnya, 1-2 jam sehari. Pembalut disyorkan untuk digunakan apabila sendi siku mempunyai kesan yang paling besar.

    Dalam kes ini, ia bertindak sebagai sejenis kaedah pencegahan untuk mencegah trauma dan pecahnya ligamen dan tendon sendi.

    Pencegahan

    Pencegahan epicondylitis sisi dalam pemain tenis termasuk mengamalkan teknik kesan yang betul, menggunakan peralatan yang sesuai dan memperbaiki siku dengan pembalut elastik. Orang yang melakukan pergerakan berulang dengan tangan mereka adalah disyorkan untuk memperbaiki ergonomi tempat kerja, berehat semasa kerja dan, jika boleh, batasi ketegangan pada otot extensors.

    Oleh itu, dengan pergerakan yang kerap dengan jenis yang sama ketika bermain sukan atau kekhususan profesion, perlu menggantikan mod kerja dan rehat. Untuk melegakan ketegangan dari sistem otot, anda boleh memanaskan badan, urut ringan atau senaman khas dari latihan fisioterapi.

    Sekiranya penyakit itu berada di peringkat kronik, tetapi sebagai profilaksis proses keradangan, anda boleh menggunakan prosedur berikut:

    Cryotherapy watak tempatan di kawasan yang terjejas. Untuk menjalankan kaedah ini menggunakan udara sejuk kering, dengan suhu di bawah 30 darjah.

    Ultrafonoforez menggunakan campuran anestetik dan anti-radang dalam kesakitan.
    Terapi gelombang kejut extracorporeal - dianggap kaedah pencegahan yang melampau. Ia digunakan dalam kes apabila kejadian lain tidak membawa kesakitan dan tidak menyumbang kepada pemulihan semulajadi tisu otot sendi siku.

    Aplikasi paraffin-ozocerite dan naphthalane. Pencegahan melibatkan mengurangkan risiko kecederaan pada sendi siku apabila membawa berat badan, menggunakan alat tangan dalam kerja atau sukan. Jangan lupa tentang perlindungan siku pembalut elastik atau pad siku khas.

    Prognosis epiconylitis lateral

    Prognosis epicondylitis pada sendi siku umumnya menggalakkan, kerana penyakit ini tidak menyebabkan kematian atau kerosakan maut kepada tubuh. Dengan rawatan yang tepat pada masanya untuk rawatan perubatan, campur tangan pembedahan boleh dielakkan dengan cepat membaiki tisu otot yang rosak.

    Tetapi jika penyakit itu diabaikan, kemungkinan besar anda harus melakukan operasi dan blokade untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam kes ini, prognosis pemulihan bergantung kepada sifat proses keradangan dan tahap kerosakan tisu pada anggota badan.

    Epikondylitis siku bertindak balas dengan baik untuk terapi, jadi walaupun bentuk kronik patologi itu boleh dipindahkan ke tahap remisi jangka panjang. Tetapi jangan lupa tentang pemeliharaan langkah-langkah pencegahan untuk melindungi sendi dari kerosakan dan mencegah keradangan, yang akan menyebabkan bukan sahaja ketidakselesaan, tetapi juga ketidakselesaan yang signifikan apabila bekerja atau bermain sukan yang berkaitan dengan beban biasa pada sendi siku.
    "alt =" ">

    Epicondylitis lateral siku: rawatan, gejala

    Epicondylitis lateral patologi tisu sendi bersama, yang dicirikan oleh proses keradangan yang kuat. Pelanggaran ini dicetuskan oleh beban fizikal yang berlarutan atau peregangan tendon.

    Selalunya, penyakit ini ringan, jadi pesakit tidak mendapatkan bantuan daripada klinik. Walau bagaimanapun, jika penyakit itu berada dalam keadaan yang diabaikan, ia boleh disertai dengan sensasi sengit yang sengit, dan mungkin akan menyingkirkannya hanya dengan bantuan pakar yang berpengalaman.

    Epicondylitis lateral siku sendi - ciri

    Epicondylitis lateral adalah salah satu gangguan yang paling biasa dalam sistem muskuloskeletal. Ia dicirikan oleh pelanggaran integriti tisu di kawasan sendi siku, tendon atau periosteum itu sendiri.

    Kadang-kadang, proses styloid radius juga terjejas, yang boleh membawa kepada perkembangan gangguan lain, seperti styloiditis. Doktor membahagikan patologi ini kepada luaran (lateral) dan dalaman (medial).

    Jenis pertama penyakit ini berlaku 6 kali lebih kerap dan mempengaruhi kebanyakan lelaki. Gangguan ini biasanya berlaku di antara umur 35 dan 60 tahun, dan biasanya diperhatikan pada orang yang kerjanya melibatkan pengulangan gerakan yang sama (atlet, pembina, pemuzik, pemandu).

    Punca penyakit

    Penyebab epikondylitis boleh menjadi sangat beragam, tetapi yang paling sering dalam peranan sumber utama adalah peningkatan tenaga fizikal.

    Doktor mengatakan bahawa penyakit ini boleh disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

    • spesifikasi kerja;
    • menerima microtraumas biasa pada sendi siku;
    • aliran darah terjejas;
    • beban yang berterusan bersama (dengan peningkatan beban sukan);
    • kehadiran penyakit seperti osteochondrosis tulang belakang serviks atau toraks atau osteoporosis;
    • kehadiran periarthritis humeroscapular;
    • kelemahan kongenital ligamen di siku.

    Gejala

    Gejala-gejala penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, biasanya pada tahap awal, pesakit merasa hanya ketidakselesaan ringan dengan beban pada anggota yang terkena.

    Apabila penyakit itu mula berkembang, rasa sakit akan berlaku walaupun pada rehat, tetapi pada peringkat akhir orang akan terus mengalami sakit menembak tajam di kawasan siku.

    Dalam kes yang paling jarang, kesakitan boleh menjadi sangat teruk sehingga pesakit tidak dapat mengangkat sudu atau cawan.

    Tanda-tanda utama epicondylitis lateral:

    • kemunculan sakit pemotongan spontan di siku, yang akhirnya akan menjadi sakit;
    • peningkatan kesakitan semasa senaman pada otot lengan atau siku itu sendiri;
    • kelemahan otot extensor luaran secara beransur-ansur.

    Diagnostik

    Doktor memulakan diagnosis epicondylitis lateral sendi siku dengan pengumpulan anamnesis dan pemeriksaan fizikal pesakit.

    Pakar perlu mengenalpasti dengan tepat bagaimana penyakit itu mula berkembang, dan dari rasa sakit apa sifat yang dialami oleh pesakit.

    Di samping itu, ia perlu untuk menjalankan ujian fungsian dan motor tertentu yang akan membantu menentukan lokasi kekalahan siku.

    Oleh kerana penyakit ini dengan gejala mungkin menyerupai patologi lain, kajian tambahan juga dilakukan untuk menjelaskan diagnosis:

    • X-ray Dengan bantuan snapshot, seorang pakar akan dapat melihat dengan tepat kawasan mana siku itu cedera. Di samping itu, dia akan menunjukkan sama ada epicondyle bahu cedera dan sama ada garam kalsium disimpan di dalamnya;
    • Pemeriksaan ultrabunyi. Membantu mengenal pasti tanda-tanda degenerasi tisu penghubung tendon dan menunjukkan keadaan tisu lembut;
    • MRI Kaedah diagnostik ini adalah yang paling berkesan, dengan bantuan gelombang magnetik, adalah mungkin untuk mengenal pasti tahap lesi dan jenis proses keradangan;
    • Ujian berfungsi pada mobiliti sendi. Mengesahkan atau membantah kehadiran proses keradangan.

    Ujian semacam ini juga membantu pakar untuk membezakan epicondylitis lateral daripada penyakit lain yang menunjukkan diri mereka dengan cara yang sama:

    • lebam teruk pada tisu lembut;
    • fizikal proses styloid;
    • sindrom hypermobility bersama;
    • patah epicondyle;
    • arthritis;
    • mencubit saraf ulnar atau median;
    • nekrosis aseptik;
    • kecederaan sendi rheumatoid.

    Rawatan

    Untuk mengelakkan komplikasi yang tidak diingini, hanya seorang pakar yang berpengalaman yang harus terlibat dalam rawatan epicondylitis lateral, dan pendekatannya harus komprehensif.

    Jika patologi tidak berada dalam keadaan yang diabaikan, kesan positif dapat dicapai dengan mengambil ubat-ubatan dan fisioterapi moden.

    Tugas utama doktor ialah:

    • melegakan kesakitan pesakit di sendi terjejas;
    • menormalkan peredaran darah;
    • kembali kepada pesakit keupayaan untuk memindahkan siku secara normal.

    Ubat

    Kaedah rawatan ini agak berkesan, yang biasanya merangkumi:

    • Penggunaan salap khas dan gel untuk penggunaan luaran, yang membantu mengurangkan kesakitan dan secara aktif melawan keradangan;
    • Penggunaan kompres berdasarkan 50% penyelesaian Dimexide. Ubat ini sangat sering dirawat untuk gangguan sistem muskuloskeletal.
      Pesakit perlu membasahi serbet kain lap dalam cecair dan memohon kepada sendi terjejas. Di atas siku dibalut dengan kain polietilena dan kapas. Masa pendedahan adalah kira-kira sejam, disyorkan untuk melakukannya setiap hari;
    • Mengambil pil dan antibiotik. Tidak mustahil untuk mengatakan ubat yang akan ditetapkan, kerana pakar menetapkannya berdasarkan ciri-ciri individu pesakit;
    • Suntikan ubat penahan sakit. Dilantik dalam kes yang teruk.

    Fisioterapi

    Ia juga merupakan sebahagian daripada rawatan penyakit ini. Dengan bantuan fisioterapi, adalah mungkin untuk bertindak tepat pada kawasan yang cedera siku, yang membolehkan menghapuskan keradangan dan meningkatkan peredaran darah.

    Prosedur berikut adalah paling kerap diberikan kepada pesakit:

    • terapi magnetik berdenyut;
    • elektroforesis;
    • cryotherapy;
    • terapi gelombang kejutan;
    • aplikasi parafin.

    Pembedahan

    Dalam epicondylitis lateral, pembedahan jarang digunakan. Biasanya ini berlaku hanya dalam kes-kes di mana patologi berada dalam keadaan yang sangat diabaikan, dan rawatan ubat tidak berkesan.

    Pesakit boleh menetapkan teknik berikut:

    • tendon memanjangkan;
    • pembedahan tendon di tapak lampiran tulang;
    • kesan arthroscopic.

    Terapi fizikal masih tidak kehilangan kaitannya, pakar-pakar secara aktif menetapkannya untuk rawatan pelbagai patologi.

    Latihan sedemikian hendaklah dilakukan hanya di bawah pengawasan perubatan yang ketat, disarankan untuk melakukannya setiap hari.

    Kursus senam semacam itu biasanya berlangsung selama beberapa bulan. Satu-satunya contraindications terhadap pelaksanaan seperti kompleks - kehadiran kesakitan semasa senaman.

    Pemulihan rakyat

    Walaupun pada hakikatnya hari ini anda boleh menemui banyak kaedah popular rawatan gangguan ini, kebanyakan pesakit lebih suka kaedah lain, kerana kesan positif dari mereka datang lebih cepat.

    Bagi ubat-ubatan rakyat untuk penghapusan penyakit, kita telah menubuhkan diri kita dengan baik:

    • Memampatkan dengan tanah liat biru. Ia perlu dicairkan dengan air mendidih dalam bahagian yang sama, dan selepas komposisi telah disejukkan, sama ratanya disebarkan ke atas siku yang terkena.
      Selepas itu, siku mesti dibalut dengan kain kasa. Memadatkan dikeluarkan tidak lebih awal dari sejam;
    • Teh hijau. Atas dasarnya, anda perlu menyediakan kiub ais, dan sapukannya beberapa kali sehari ke tangan yang sakit;
    • Memaksa bawang putih. Beberapa ulas bawang putih yang dicincang halus, jus yang dihasilkan dengan pulpa bercampur dengan minyak zaitun (dalam perkadaran yang sama). Dalam cecair yang dihasilkan, kasa lembap dan letakkan di kawasan berpenyakit selama setengah jam.

    Pemulihan

    Selepas rawatan selesai, pesakit dinasihatkan untuk menjalani rawatan urut khas, yang akan mengurangkan tempoh pemulihan dan membantu untuk mengelakkan komplikasi lanjut.

    Di samping itu, dalam beberapa bulan pertama, para doktor sangat mengesyorkan memakai band fiksasi khas yang akan mengawal pergerakan sendi dan membantu mengelakkan muatan.

    Pencegahan

    Untuk mengelakkan perkembangan patologi ini akan membantu langkah-langkah berikut:

    • Semasa latihan sukan, perlu mengikuti teknik teknik dan latihan;
    • Sebelum apa-apa aktiviti fizikal, sangat disyorkan untuk melakukan gimnastik;
    • Apabila menerima microtraumas sendi, perlu meninggalkan aktiviti fizikal sehingga pemulihan penuh, dan juga memakai pembalut elastik;
    • Cuba untuk mengelakkan pergerakan membosankan yang membebankan sendi.

    Dengan pendekatan yang betul, rawatan epicondylitis lateral tidak akan mengambil banyak masa, terutamanya jika penyakit itu dikesan pada waktu yang tepat. Tetapi dalam mana-mana keadaan, lebih bijak untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan dan cuba untuk mengelakkan peningkatan tenaga, bukannya menangani penghapusan patologi.

    Epicondylitis lateral siku: rawatan, simptom dan pencegahan

    Epicondylitis lateral dari sendi siku adalah penyakit serius. Penyakit ini, malangnya, adalah lebih biasa pada wanita dan atlet, iaitu pemain tenis, tetapi jika anda memulakan rawatan pada waktunya, penyakit tersebut tidak menimbulkan ancaman.

    Dalam artikel ini anda akan mendapati bagaimana penyakit itu berkembang, sebab dan rawatan, pencegahan dan diagnosis epicondylitis lateral sendi siku. Juga dalam artikel ini anda akan mendapat rawatan ubat tradisional dan latihan yang perlu dilakukan secara berkala. Dan saya fikir anda akan berminat untuk mengetahui perkara yang sama tentang gejala epicondylitis lateral sendi siku.

    Maklumat ini berguna kepada sesiapa yang berhadapan dengan penyakit ini. Artikel ini juga mengandungi video di mana doktor akan memberikan nasihat yang diperlukan dan, saya harap, di mana anda akan menemui jawapan kepada soalan anda.

    Epicondylitis lateral - ciri

    Epicondylitis lateral adalah penyakit di mana tapak lampiran otot pada epicondyle sisi humerus meradang. Sering kali penyakit ini dipanggil "siku tenis", kerana masalah ini cukup tipikal untuk orang yang terlibat dalam sukan ini. Walau bagaimanapun, epicondylitis sisi boleh berlaku bukan sahaja pada atlet.

    Penyebab utama penyakit ini ialah pengetatan otot di kawasan lampiran mereka kepada epicondyle humerus. Kelebihan seperti itu boleh berlaku, seperti yang telah kita ketahui, semasa bermain tenis, tetapi juga boleh berlaku semasa kerja-kerja monoton yang lain dengan tangan (menggergaji kayu, mengecat dinding, dan sebagainya). Sebagai peraturan, penyakit ini berlaku pada usia 30-50 tahun.

    Epicondyle lateral adalah penonjolan pada permukaan luar humerus di atas sendi siku. Beberapa otot dilampirkan pada epicondyle sisi, yang, di bahagian utama, melepaskan berus. Di tapak lampiran otot-otot ini ke epicondyle, ada tendon kecil yang terdiri daripada protein khas - kolagen, yang sebenarnya hanya mempunyai keanjalan kecil (tidak lebih dari 5%).

    Kami menjelaskan angka ini kerana banyak laman berbahasa Rusia yang menggambarkan epicondylitis lateral dengan malas mengulangi pandangan yang salah bahawa "Tendon terdiri daripada serat kolagen - helai elastik nipis." Keanjalan tendon ditentukan oleh protein yang berbeza - elastin.

    Epicondylitis adalah luka tisu di bahagian sendi siku yang keradangan dan degeneratif. Penyakit ini mula berkembang di tempat-tempat lampiran tendon lengan bawah ke epicondylles humerus, pada permukaan luar atau dalam sendi. Penyebab utamanya adalah beban kronik otot lengan.

    Dalam epicondylitis, proses patologi mempengaruhi tulang, periosteum, tendon yang melekat pada epicondyle, dan vagina. Sebagai tambahan kepada condyle luaran dan dalaman, proses styloid tulang radial telah terjejas, yang membawa kepada perkembangan styloiditis dan penampilan kesakitan di tapak penahan tendon otot, yang memperluas dan memanjangkan ibu jari.

    Epicondylitis bersama siku adalah penyakit yang sangat biasa dalam sistem muskuloskeletal, tetapi tidak ada statistik yang tepat tentang kejadian itu, kerana penyakit itu sering terjadi dalam bentuk yang agak ringan, dan kebanyakan pesakit yang berpotensi tidak pergi ke institusi perubatan.

    Menurut lokalisasi, epicondylitis dibahagikan kepada luaran (lateral) dan dalaman (medial). Epicondylitis lateral berlaku 8-10 kali lebih kerap daripada medial, dan kebanyakannya pada lelaki. Pada masa yang sama, orang yang tangan kanan kebanyakannya menderita tangan kanan, sementara orang kidal menderita dari sebelah kiri.

    Rentang umur di mana penyakit ini diperhatikan adalah 40-60 tahun. Kumpulan risiko termasuk orang yang aktivitinya berkaitan dengan pengulangan berterusan pergerakan monoton yang sama (pemandu, atlet, pianis, dan lain-lain).

    Epicondylitis siku adalah penyakit radang di bahagian siku (di mana otot melekat pada tulang lengan bawah). Penyakit ini, bergantung kepada tempat keradangan berlaku, adalah luaran dan dalaman. Pada masa yang sama, epicondylitis luaran sendi siku boleh berkembang dalam keadaan keradangan tendon, yang terletak di bahagian luar sendi siku.

    Epicondylitis dalaman adalah keradangan otot yang memberikan lanjutan dan lekukan tangan (dalam erti kata lain, bahagian dalam).

    Harus diingat bahawa hanya perkembangan epikondilitis luaran paling kerap terjadi. Penyakit ini dianggap salah satu yang paling biasa dalam bidang sistem muskuloskeletal.

    Punca epicondylitis lateral sendi siku

    Seperti yang telah kita ketahui, penyebab utama epicondylitis lateral adalah mengalihkan otot yang melekat pada epicondyle sisi (extensor radial pendek tangan, extensor jari, extensor jari kecil dan extensor ulnar tangan dilampirkan dengan tendon biasa ke bahagian bawah epicondyle, sedikit lebih tinggi dan berasingan dari mereka ke humerus dilekatkan dengan pelekat extensor panjang).

    Dalam kajian saintifik, terbukti bahawa di antara semua otot ini peranan yang sangat penting ditugaskan kepada dilator radial pendek tangan, yang menstabilkan seluruh tangan dalam kedudukan diperpanjang dengan siku diluruskan. Penstabilan ini amat penting ketika bermain sukan. Apabila otot ini berlebihan, pecah mikro berlaku di kawasan lampiran ke epicondyle humerus, pecahan mikro muncul di dalamnya, yang seterusnya menyebabkan keradangan dan kesakitan.

    Walau bagaimanapun, peranan penting dalam pencegahan epicondylitis sisi dalam atlet perlu dimainkan oleh jurulatih, kerana teknik mogok yang salah dengan ketara meningkatkan risiko penyakit ini.

    Di samping itu, extensor radial pendek tangan terletak sedemikian rupa sehingga apabila melengkung dan meluas pada sendi siku, bahagian atas otot boleh cedera, yang juga akan menyebabkan keradangan dan kesakitan. Ia adalah kesilapan untuk berfikir bahawa epicondylitis lateral hanya boleh di dalam pemain tenis atau di atlet secara umum. Pergerakan monotonik, terutamanya apabila anda perlu menyimpan pelajaran yang cukup lama untuk berat badan, juga boleh menyebabkan kerosakan kepada otot yang melekat pada namyschelk sisi. Artis, pelukis, tukang kebun, tukang kayu. Senarai ini boleh dilanjutkan untuk masa yang lama.

    Para saintis juga mengkaji kejadian penyakit ini, dan ternyata secara statistiknya lebih kerap berlaku di kalangan mekanik kereta, tukang masak dan tukang daging berbanding dengan orang lain dari profesion lain. Dalam semua kes ini, profesion adalah satu perkara yang sama - keperluan untuk berulang-ulang menaikkan sesuatu dengan berus lurus.

    Satu lagi sebab keradangan di kawasan lampiran otot adalah perubahan yang berkaitan dengan usia dalam otot dan tendon.
    Kadang-kadang penyakit ini boleh berkembang tanpa sebab yang jelas, di mana mereka bercakap tentang epicondylitis lateral "tiba-tiba". Mana-mana orang, sama ada lelaki atau wanita, tanpa mengira usia, boleh menjadi sakit dengan epicondylitis (tetapi lebih kerap daripada tidak, orang yang berusia lebih dari 35 tahun masih sakit).

    Malah, epicondylitis adalah kecederaan yang sedikit (tendon yang merosakkan di kawasan siku dan keradangan seterusnya): paling sering, epicondylitis bermula disebabkan oleh pergerakan tangan yang tidak berjaya, selepas peningkatan graviti yang ketara, selepas "tarik" dengan tangan atau melemparkan objek.

    Lebih-lebih lagi, saat tindakan traumatik seseorang mungkin tidak menyadarinya, atau dia akan merasa sakit, yang akan segera dilalui. Dan sudah fenomena epikondilitis sebenarnya muncul hanya selepas beberapa jam atau hari, kerana pembengkakan dan keradangan tendon yang rosak meningkat.

    Anda juga boleh sakit dengan epicondylitis, sekalipun setelah melepaskan lengan dengan beban dengan usaha (terutama putaran). Sebagai contoh, epicondylitis boleh bermula selepas kerja panjang dengan pemutar skru, tuil yang ketat atau sepana. Beberapa pesakit saya jatuh sakit setelah bergelut dengan lengan bertulis - berperang di tangan mereka.

    Sebagai tambahan kepada microtrauma sekali, epicondylitis boleh disebabkan oleh beban tendon kronik: orang sering menderita epicondylitis yang mengulangi jenis gerakan tangan profesional yang sama setiap hari. Sebagai contoh, ahli terapi urut, pelukis, tukang jahit, tukang tulis, tukang batu, tukang kayu dan sudah tentu atlet profesional, termasuk pemain tenis (oleh itu, istilah "siku pemain tenis" muncul).

    Di samping itu, orang-orang yang mengalami kegelisahan di gim dengan bersenam di simulator atau dengan dumbbells berat (barbell) sering menjadi sakit dengan epicondylitis. Terutama jika mereka bersenam, tidak mempertimbangkan usia mereka, dan cuba memberi beban kerja yang sama seperti orang berusia 40-50 tahun, seperti pada usia 18-20 tahun. Dan, tentu saja, suri rumah "profesional" sering menderita epicondylitis, harus membawa tas yang sangat berat dari toko atau membawa anak ke tangan mereka.

    Gejala epicondylitis

    Sebagai peraturan, penyakit ini berkembang secara beransur-ansur. Pada mulanya, kesakitan adalah kecil dan tidak stabil, tetapi selama beberapa minggu atau bulan ia beransur-ansur berjalan dan mungkin kekal. Sering kali kesakitan tidak didahului oleh sebarang kecederaan.

    Simptom epikondylitis sisi paling umum adalah:

    • Rasa sakit atau membakar di luar siku;
    • Mengurangkan kekuatan otot lengan bawah, memanjangkan tangan dan jari.

    Gejala-gejala ini diperburuk oleh beban pada otot yang melekat pada epicondyle sisi humerus (memegang raket, mengetatkan skru dengan pemutar skru, dan lain-lain). Lebih kerap, kesakitan berlaku di bahagian utama (tangan kiri kanan dan kidal kiri), tetapi penyakit ini boleh berlaku di kedua-dua belah pihak.

    Mengatasi otot dan tendon di kawasan siku adalah punca utama perkembangan epicondylitis. Pergerakan daya berulang dalam sendi siku boleh menyumbang kepada overstretching tendon siku. Ini tidak semestinya mempunyai beban terlalu tinggi dalam tenis profesional. Kuku paku, membawa baldi air di negara ini, memotong semak boleh membawa kepada pembangunan siku pemain tenis.

    Apabila kerosakan tisu berkembang keradangan, yang merupakan reaksi pelindung tubuh. Leukosit berpindah ke fokus keradangan, membersihkannya dari tisu yang rosak dan mempromosikan penyembuhan. Dalam istilah perubatan, penyakit yang disertai dengan keradangan telah berakhir - ia. Sebagai contoh, keradangan tendon dipanggil tendonitis. Oleh itu, keradangan tisu berhampiran epicondyle lateral dipanggil epicondylitis lateral.

    Perlu diingat bahawa siku pemain tenis tidak selalu disertai dengan keradangan tisu. Sekiranya tiada perubahan radang pada tendon, penyakit itu disebut tendinosis. Dalam kes tendinosis, regangan dan pemecahan mikro membawa kepada perubahan degeneratif dalam tendon.

    Dalam tendon sedemikian susunan gentian kolagen terganggu. Sel-sel tendon mula digantikan oleh fibroblast - sel yang menghasilkan jenis kolagen yang sedikit berbeza, tidak begitu kuat dan tanpa susunan serat yang teratur. Kemerosotan tendon berlaku secara beransur-ansur: ia menjadi lebih tebal disebabkan pertumbuhan tisu penghubung yang rosak. Sememangnya, tendon seperti itu boleh rosak walaupun dengan kecederaan kecil.

    Mekanisme tepat mengenai epicondylitis masih belum diketahui. Menurut satu hipotesis biasa, microaddles muncul dalam tendon yang melekat pada epicameral lateral, disebabkan oleh beban. Beban yang berterusan menghalang integriti tendon daripada mengganggu, yang juga boleh menyebabkan lesi baru. Perkembangan tisu penghubung di tapak kerosakan membawa kepada kelemahan tendon dan terjadinya rasa sakit.

    Beberapa orang tahu apa epikondylitis, walaupun ramai orang menghadapi patologi ini. Tetapi ada yang melegakan kesakitan di siku sendiri, tanpa pergi ke doktor. Sikap sedemikian boleh membawa kepada komplikasi dan kehilangan mobiliti tangan. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui simptom-simptom utama supaya rawatan epikondylitis sendi siku dimulakan pada waktunya.

    Gejala utama penyakit adalah sakit. Ia biasanya sakit, diletakkan di kawasan siku, tetapi boleh memberi ke bahu atau lengan bawah. Kesakitan menjadi tajam, bahkan terbakar ketika melakukan gerakan aktif dengan tangan. Terutama tindak balas yang kuat berlaku untuk membongkok dan mengimbangi siku, pergelangan tangan, mengepalkan tangan menjadi genggaman. Pada mulanya, sakit hanya berlaku apabila bergerak, dengan perkembangan keradangan ia menjadi kekal.

    Bengkak pada siku dan kemerahan biasanya berlaku jika epicondylitis adalah rumit oleh arthritis. Dengan perkembangan keradangan, mobiliti sendi sangat terhad. Dari masa ke masa, membangunkan kelemahan otot, tangan keletihan. Dengan epicondylitis luar, pesakit tidak dapat mengangkat secawan teh dari meja. Bentuk penyakit ini juga boleh dikenalpasti melalui kesakitan semasa jabat tangan. Epicondylitis medial dicirikan oleh kelemahan dan kesakitan apabila membongkang lengan bawah atau menggerakkan tangan.

    Diagnostik

    Untuk pulih lebih cepat, anda perlu tahu yang mana rawatan epicondylitis. Pesakit biasanya merujuk kepada traumatologist atau pakar bedah untuk sakit di siku. Pakar boleh membuat diagnosis hanya berdasarkan perbualan dan peperiksaan luaran. Diagnosis penyakit ini dipermudah kerana kekhususannya.

    Lagipun, sakit hanya berlaku dengan gerakan tangan yang aktif. Dan dengan pergerakan pasif, ketika dokter membungkuk lengan pesakit, tidak ada rasa sakit. Dalam hal ini, epicondylitis berbeza daripada arthritis, arthrosis dan pelbagai kecederaan. Tanda ciri penyakit ini juga adalah fakta bahawa tisu lembut di kawasan siku sangat menyakitkan pada palpasi.

    Apabila membuat diagnosis, doktor boleh meminta pesakit untuk menjalankan beberapa ujian. Ujian Thompson seperti ini: anda perlu meletakkan tangan anda di atas meja, telapak tangan, dan cuba membuat penumbuk. Dalam pesakit dengan epicondylitis, sawit dengan cepat terbentang. Untuk menguji Welt, anda perlu mengangkat tangan anda ke tahap dagu anda dan bengkokkan dan melepaskannya pada siku. Dalam kes ini, tangan yang sakit akan ketara jauh di belakang yang sihat. Ia adalah mungkin untuk menentukan penyakit mengikut ciri ini: jika pesakit cuba memegang tangannya di belakangnya, meletakkannya di bahagian belakangnya, rasa sakit akan meningkat.

    Kaedah diagnostik tambahan biasanya tidak digunakan. Sekiranya doktor mengesyaki penyakit lain, dia boleh merujuk pesakit untuk pemeriksaan. X-ray dilakukan jika terdapat kecurigaan patah tulang atau osteoporosis, imbasan MRI untuk menghalang sindrom terowong. Jika artritis akut atau bursitis disyaki, ujian darah biokimia boleh dilakukan.

    Diagnostik siku pemain tenis bermula dengan tinjauan terperinci pesakit. Doktor mesti mengetahui berapa lama gejala ini bermula, sama ada mereka didahului dengan kecederaan, di mana pergerakan sakit muncul.

    Kemudian pemeriksaan sendi siku dilakukan. Doktor melakukan ujian fungsional untuk mengesahkan diagnosis. Anda mungkin memerlukan kaedah diagnostik fungsional: Radiografi sendi siku untuk mengecualikan penyakit lain. Pada radiografi, anda boleh menentukan sama ada terdapat kalsifikasi (deposit kalsium) di kawasan epicondyle.

    Pemeriksaan ultrasound (ultrasound) membolehkan anda untuk mendapatkan imej struktur kepentingan, untuk menentukan saiz, penyetempatan. Pencitraan resonans magnetik (MRI) jelas menunjukkan tisu lembut: tendon yang diubah, kawasan yang meradang.

    Diagnosis epikondilitis sendi siku sebahagian besarnya berdasarkan gejala ciri yang disenaraikan di atas. Lagipun, tiada analisis atau kajian radiologi dalam kebanyakan kes epicondylitis menunjukkan apa-apa kelainan.

    Hanya sangat jarang, pada gambar x-ray yang luar biasa, bolehkah seseorang menemui penyerapan tendon di tapak lampirannya ke condyle dari sendi siku, iaitu. dalam kes epicondylitis yang bermula, adalah mungkin untuk mendedahkan pemendapan mikrosistal kalsium di kawasan persimpangan tulang tendon-tulang yang rosak. Kami melihat fenomena ini dalam kira-kira 10% kes.

    Ujian fungsional untuk mobiliti bersama boleh lebih pasti mengesahkan diagnosis epicondylitis. Jadi, tidak seperti arthritis dan arthrosis, apa-apa pergerakan di siku bersama dengan epikondilitis (dan fleksi dan pelanjutan siku) kekal hampir tidak menyakitkan atau tidak menyakitkan, tidak kira sama ada pesakit itu sendiri atau doktornya melakukan itu.

    Tetapi jika doktor cuba untuk memaksimumkan tangan pesakit mengikut arah jam atau menentangnya, menetapkan siku sebelum itu, dan kemudian meminta pesakit untuk mengembalikan lengan ke kedudukan asalnya, mengatasi rintangan doktor, maka cubaan sedemikian akan menjadi sangat menyakitkan.

    Kesakitan dalam mengatasi rintangan dalam kes ini adalah hampir 100% pengesahan diagnosis ulnar epicondylitis, atau sekurang-kurangnya tanda yang jelas bahawa sakit di kawasan siku disebabkan oleh sebarang kerosakan pada tendon. Selepas melakukan ujian berfungsi seperti ini, doktor hanya perlu menjelaskan jenis kerosakan dan rawatan yang sesuai.

    Rawatan epikondylitis sendi siku

    Rawatan epicondylitis berlaku dalam kompleks, berdasarkan tempoh penyakit, tahap disfungsi sendi, serta perubahan pada tendon dan otot di rantau tangan dan lengan.

    Objektif utama rawatan epikondylitis sendi siku boleh dirumus dengan cara tertentu:

    • Menghilangkan rasa sakit di tapak kecederaan;
    • Memulihkan atau memperbaiki sirkulasi darah serantau;
    • Pulihkan pelbagai gerakan dalam sendi siku;
    • Mencegah atrofi otot lengan bawah.

    Penyelesaian masalah pertama dalam rawatan epicondylitis dilakukan dengan menggunakan kaedah tradisional dan pembedahan.

    Rawatan epicondylitis lateral di peringkat akut berlaku dengan cara sedemikian sebagai imobilisasi anggota atas selama 7-8 hari dengan bengkok lengan pada sendi (80 darjah), dan sendi pergelangan tangan - dengan lanjutan punggung kecil.

    Dalam kes kursus kronik, doktor mengesyorkan membalut lengan dan siku bersama dengan pembalut elastik, tetapi mengambilnya pada waktu malam. Ultrasound mempunyai kesan analgesik yang baik dalam merawat epicondylitis siku, tetapi phonophoresis (yang dipanggil ultrasound hidrokortison) lebih baik.

    Arus Bernard, ozocerite dan mandi paraffin juga digunakan secara meluas. Untuk membiasakan tapak dan meningkatkan trophism tempatan, blokade diadakan di tempat lampiran extensors jari dan tangan dengan novocaine atau lidocaine, yang sering digabungkan dengan hydrocortisone.

    Sepanjang tempoh rawatan epikondylitis sendi siku, 4 blokade dilakukan (selang beberapa hari). Apabila pisau plaster dikeluarkan, gunakan pemanasan pemampat dengan jeli petroleum, semangat campur, atau pek vodka biasa.

    Untuk meningkatkan peredaran darah serantau di kawasan yang terjejas, terapi UHF, elektroforesis dengan acetylcholine, novocaine atau kalium iodida digunakan. Di samping itu, ubat, seperti nikoshpan dan aspirin, ditetapkan untuk rawatan epikondylitis medial sendi siku.

    Untuk menukar trophism tisu di tempat lampiran tendon, sekatan menggunakan air bidistilled digunakan. Walaupun sekatan sedemikian mempunyai kesan yang baik, harus dikatakan bahawa proses pemberian ubat itu sendiri sangat menyakitkan. Sekiranya berlaku penyakit kronik, suntikan vitamin seperti B1, B2, B12 ditetapkan.

    Untuk mencegah dan merawat atrofi otot dan memulihkan fungsi sendi, urut lengan dan otot bahu, terapi lumpur, terapi senaman dan mandian udara kering digunakan. Di samping itu, senaman khas untuk epicondylitis sendi siku membantu dengan baik.

    Rawatan pembedahan epicondylitis medial sendi siku digunakan dengan rawatan konservatif yang tidak berjaya selama 3-4 bulan.

    Operasi yang dipanggil Goman digunakan secara meluas. Pada tahun 1926, beliau mencadangkan untuk mengeluarkan beberapa tendon dari extensors jari dan tangan. Sehingga kini, pengasingan seperti itu tidak dibuat pada titik peralihan ke dalam otot, seperti yang dicadangkan pada mulanya, tetapi berhampiran zon lampiran tendon ke tulang itu sendiri. Selepas operasi sedemikian, ia mengambil sedikit masa untuk pulih, untuk menjalankan prosedur yang sesuai dan melakukan latihan khas untuk epikondylitis sendi siku.

    Dalam kes kurikulum penyakit kronik dengan kerapuhan dan rawatan yang tidak berjaya, pesakit harus mengubah sifat kerja. Dalam rawatan "siku tenis" (epikondylitis sistem siku) terdapat rawatan manipulasi yang meluas. Sebagai peraturan, terdapat 12-15 berhenti untuk melegakan kesakitan pada 90% pesakit. RAWATAN MANUAL EKSKLUSIF TAMBAHAN UNTUK KAEDAH PENYELESAIAN LAIN. Juga, penolong membantu gimnastik, penguncupan otot dan pengurangan gangguan pernafasan mereka.

    Adalah penting untuk menyediakan dan menjalankan latihan dengan betul, jadi lebih baik untuk melakukannya dengan doktor anda. Latihan dilakukan pada peregangan pahlawan 1-2 kali sehari.

    Ramai pesakit telah menunjukkan peningkatan yang ketara dalam rawatan perubatan dengan lintah (degupan jantung). Menjelang 5-6 CEANS, jumlah bateri akan berkurangan. Lintah membuat titik tertentu ke atas organisma, oleh itu sensitiviti saraf dirasakan, yang menyumbang kepada penguatan anjakan. Air liur lintah ubat mengeluarkan kelembapan, mengurangkan sensasi yang menyakitkan dan menunjukkan kesan yang menjijikkan.

    Majoriti kes epicondylitis sisi boleh dirawat melalui terapi konservatif. Pertama sekali, ini adalah batasan aktiviti motor. Siku dan sendi pergelangan tangan perlu dialihkan untuk beberapa hari. Untuk imobilisasi, tidak perlu menggunakan pelekat plaster. Ia cukup untuk mematuhi mod latihan, dengan mengecualikan sebarang pergerakan dengan berus, terutama berkaitan dengan ketegangan otot extensor.

    Tangan dan lengan diletakkan pada pembalut selendang atau diperbaiki dengan produk anjal (pembalut, pad siku, pengapit, ortosis). Tempoh imobilisasi perlu selagi mungkin. Kali ini perlu mencukupi untuk keradangan dalam fokus lesi untuk berhenti, dan tisu menjadi disesuaikan untuk melakukan beban. Oleh itu, manifestasi epikondylitis yang lebih ketara, semakin lama berlakunya imobilisasi.

    Dalam sebarang kes, selepas gejala pertama muncul, rehat berfungsi untuk tangan dan lengan bawah ditunjukkan sepanjang minggu. Selepas tempoh ini, pengaktifan secara berperingkat adalah disyorkan. Dalam keadaan tidak perlu segera kembali ke beban biasa. Mereka perlu bermula dengan pergerakan pasif. Untuk melakukan ini, dengan tangan yang sihat, lenturan, lenturan maksimum dan lanjutan tangan tangan yang sakit dilakukan. Pada titik akhir setiap gerakan, anda mesti memegang berus selama beberapa saat.

    Terapi latihan seterusnya melibatkan pelaksanaan pergerakan kuasa pronasional (putaran) dengan berus. Untuk melakukan ini, ia menangkap objek yang tidak terlalu berat (tukul, kilogram dumbbell) dan secara konsisten berputar ke luar dan ke dalam, hanya bersama dengan lengan bawah. Tempoh peristiwa sedemikian adalah kira-kira seminggu.

    Kembali ke irama kehidupan biasa tidak boleh lebih awal daripada dua minggu. Ia perlu mengukuhkan sambungan siku dengan alat elastik dengan mampatan maksimum di kawasan epicondyle sisi. Keputusan sepanjang tempoh mod latihan dengan minimum aktiviti motor harus berdasarkan peraturan yang paling penting - semakin lama rehat berfungsi, semakin cepat pemulihan terjadi.

    Peluang untuk ubat tradisional

    Oleh kerana epicondylitis lateral agak meluas dan tidak selalu mudah untuk dirawat, ia sering diperlukan untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk membantu dalam melawannya. Sebahagian daripada mereka disenaraikan di bawah. Ais memampatkan teh hijau. Untuk persediaan mereka disediakan teh hijau. Ia sepatutnya agak tertumpu. Selepas menyejukkan dan menuangkan ke dalam beg plastik kecil yang ketat, ia dibekukan.

    Untuk kemudahan penggunaan ais lagi, anda boleh meletakkan objek sfera (sebagai contoh, epal) pada pakej. Semasa pembekuan, sekeping ais dibentuk dengan penyok, yang menjadi tempat di mana epicondyle akan ditempatkan selepas meletakkan ais. Es tetap dan dipegang sehingga lebur lengkap.

    Minyak Bay. Disediakan dengan mencampurkan mana-mana minyak sayuran dalam jumlah 200 ml dengan empat sudu yang tidak lengkap dengan daun bay yang halus. Selepas bersungguh-sungguh dalam sebuah kapal tertutup selama seminggu dan menapis minyak siap, gosok mata sakit di kawasan siku.

    Tanah liat biru Digunakan dalam bentuk memampatkan pada permukaan sampingan siku. Untuk menyediakan bahan mentah dicampurkan dengan air 1: 1. Pada masa yang sama menerima jisim lembap, yang diletakkan pada kain kasa dan membungkus sendi.

    Anak kudung kuda Akar tumbuhan ini digunakan. Untuk melakukan ini, akar segar dibasuh dengan teliti, potong sekecil mungkin dan tegaskan vodka selama 10 hari. Tahan selesai digunakan dalam bentuk kompres, tempohnya kira-kira 2 jam.

    Latihan Penyakit

    Latihan untuk epikondylitis sendi siku dimasukkan ke dalam program pemulihan untuk memulihkan fungsi normal anggota badan. Semua latihan ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir. Matlamat utama kelas adalah untuk menormalkan peredaran mikro serantau, menghapuskan ketidakselesaan sepenuhnya di kawasan yang terjejas, mengembalikan kemungkinan gerakan bersama sepenuhnya, dan mencegah atrofi otot lengan bawah.

    Tetapi latihan ini mempunyai beberapa preskripsi dan batasan. Latihan harus beransur-ansur, iaitu, dari kecil ke besar. Pada mulanya, latihan tidak boleh bertahan lama, tetapi apabila sendi siku menguatkan, tempoh latihan dapat ditingkatkan.

    Jika semasa latihan terdapat kesakitan yang teruk, maka lebih baik hubungi doktor anda. Secara umum, rawatan fizikal meningkatkan aliran darah, menormalkan pembebasan cecair sinovial, menguatkan otot dan meningkatkan keanjalan ligamen. Perhatian mesti dibayar kepada beban pasif dan aktif menggunakan tangan yang sihat.

    • Bengkokkan siku anda, secara perlahan-lahan mengepung dan memeluk.
    • Perlahan bengkok dan lepaskan siku anda, simpan tangan anda bersama-sama.
    • Pastikan bahu anda tidak bergerak, bengkok dan lepaskan bahagian lengan bawah, melakukan gerakan pekeliling ke luar dan ke dalam.
    • Adakah tangan "kilang" dan "gunting."
    • Di samping latihan di atas, terdapat orang lain dengan beban kuasa di tangan. Tetapi mereka tidak selalu digunakan untuk pulih dari epicondylitis.

    Pembedahan untuk epikondilitis sendi siku

    Operasi untuk epikondylitis sendi siku adalah kaedah rawatan ekstrem. Campur tangan bedah dibenarkan dengan tidak efektifnya perawatan obat konservatif. Operasi ini juga dilakukan untuk pesakit yang aktivitinya secara langsung berkaitan dengan beban biasa pada otot lengan bawah. Iaitu, dengan trauma berterusan sendi siku.

    Terdapat beberapa teknik campur tangan pembedahan:

    • Pembuangan, iaitu, tendonoperiostemia tendon dengan sebahagian daripada sistem otot.
    • Pelepasan tendon pendek extensor tangan.
    • Terapi Arthroscopic.
    • Memperpanjang tendon pendek extensor tangan.

    Baru-baru ini, terapi arthroscopic untuk epikondylitis siku telah menjadi sangat popular. Prosedur pembedahan sedemikian kurang traumatik, tidak seperti hirisan kulit. Pada masa yang sama, selepas operasi jenis arthroscopic, selepas 10-14 hari, adalah mungkin untuk memulakan kerja ringan, memandangkan pemulihan tisu sendi berlaku dengan cepat dan berkesan.

    Pembalut untuk epikondilitis sendi siku digunakan untuk melancarkan anggota badan dan mencegah kecederaan selanjutnya pada ligamen dan tisu sendi. Kelebihan pembalut adalah bahawa peranti ini tidak terlalu mahal dan akan sentiasa berguna.

    Pergelangan semacam ini sepatutnya di atlet dan orang-orang yang mengalami kecederaan sendi siku dan orang-orang yang kerjanya dikaitkan dengan fungsi aktif otot-otot flexor-extensor.

    Lebih baik menggunakan pembalut untuk epicondylitis mengikut teknologi doktor, iaitu, memakainya pada waktu yang diperuntukkan, contohnya, 1-2 jam sehari. Pembalut disyorkan untuk digunakan apabila sendi siku mempunyai kesan yang paling besar. Dalam kes ini, ia bertindak sebagai sejenis kaedah pencegahan untuk mencegah trauma dan pecahnya ligamen dan tendon sendi.

    Pencegahan epicondylitis

    Pencegahan epikondilitis sendi siku bertujuan untuk menghilangkan faktor trauma dari lengan bawah dan sendi siku. Oleh itu, dengan pergerakan yang kerap dengan jenis yang sama ketika bermain sukan atau kekhususan profesion, perlu menggantikan mod kerja dan rehat.

    Untuk melegakan ketegangan dari sistem otot, anda boleh memanaskan badan, urut ringan atau senaman khas dari latihan fisioterapi. Sekiranya penyakit itu berada di peringkat kronik, tetapi sebagai profilaksis proses keradangan, anda boleh menggunakan prosedur berikut:

    • Cryotherapy watak tempatan di kawasan yang terjejas. Untuk menjalankan kaedah ini menggunakan udara sejuk kering, dengan suhu di bawah 30 darjah.
    • Ultrafonoforez menggunakan campuran anestetik dan anti-radang dalam kesakitan.
    • Terapi gelombang kejut extracorporeal - dianggap kaedah pencegahan yang melampau. Ia digunakan dalam kes apabila kejadian lain tidak membawa kesakitan dan tidak menyumbang kepada pemulihan semulajadi tisu otot sendi siku.
    • Aplikasi paraffin-ozocerite dan naphthalane.

    Pencegahan melibatkan mengurangkan risiko kecederaan pada sendi siku apabila membawa berat badan, menggunakan alat tangan dalam kerja atau sukan. Jangan lupa tentang perlindungan siku pembalut elastik atau pad siku khas.

    Ramalan

    Prognosis epicondylitis pada sendi siku umumnya menggalakkan, kerana penyakit ini tidak menyebabkan kematian atau kerosakan maut kepada tubuh. Dengan rawatan yang tepat pada masanya untuk rawatan perubatan, campur tangan pembedahan boleh dielakkan dengan cepat membaiki tisu otot yang rosak.

    Tetapi jika penyakit itu diabaikan, kemungkinan besar anda harus melakukan operasi dan blokade untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam kes ini, prognosis pemulihan bergantung kepada sifat proses keradangan dan tahap kerosakan tisu pada anggota badan.

    Epikondylitis siku bertindak balas dengan baik untuk terapi, jadi walaupun bentuk kronik patologi itu boleh dipindahkan ke tahap remisi jangka panjang. Tetapi jangan lupa tentang pemeliharaan langkah-langkah pencegahan untuk melindungi sendi dari kerosakan dan mencegah keradangan, yang akan menyebabkan bukan sahaja ketidakselesaan, tetapi juga ketidakselesaan yang signifikan apabila bekerja atau bermain sukan yang berkaitan dengan beban biasa pada sendi siku.