Utama / Lutut

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis tulang belakang lumbar?

Penyakit biasa yang menjejaskan tulang belakang adalah chondrosis di bahagian bawah belakang: penyakit ini dinyatakan dalam perubahan negatif dalam keadaan cakera intervertebral, ubah bentuk dan kemusnahan secara beransur-ansur. Chondrosis adalah tahap awal perkembangan osteochondrosis; jika tiada rawatan yang betul, penyakit ini boleh membawa kepada masalah belakang yang serius. Pada peringkat awal, penyakit ini sering tanpa gejala, dan kemudian sakit, kesukaran dalam pergerakan, dan perasaan kebocoran otot muncul. Gejala dan rawatan chondrosis, kaedah diagnosis dan pencegahan akan dibincangkan di bawah.

Punca masalah

Chondrosis loin berlaku dalam kes berikut:

  • Gangguan postur, menyebabkan pengedaran beban yang tidak sekata pada tulang belakang.
  • Buruh fizikal yang berat, beban tidak teratur dengan cara hidup yang tidak aktif secara umum.
  • Korset otot yang lemah.
  • Hypothermia lumbar.
  • Tinggal lama dalam kesunyian, gaya hidup tidak aktif, jam memandu dan memandu.
  • Penyakit sistem kardiovaskular, endokrin.
  • Masalah dengan metabolisme.
  • Patologi kongenital atau baru-baru ini sistem muskuloskeletal.
  • Aktiviti sukan profesional yang berkaitan dengan pengangkat berat badan yang besar.

Chondrosis tulang belakang lumbar, gejala yang tidak muncul serta-merta dan memerlukan rawatan awal secepat mungkin, lebih kerap muncul pada orang yang berumur 50 tahun ke atas, orang yang mengalami ketidakaktifan fizikal, tekanan, berat badan berlebihan. Pelanggaran berterusan postur menimbulkan distrofi cakram intervertebral, kekurangan nutrisi dan vitamin dalam diet melemahkan sistem muskuloskeletal. Satu lagi masalah yang boleh meningkatkan risiko memakai kasut dengan tumit terlalu tinggi atau platform: sebab ini sering menyebabkan chondrosis dalam seks yang adil.

Gejala kronik lumbar

Gejala ciri masalah ini adalah sindrom kesakitan, yang menumpukan pada bahagian lumbar, sacral dan bawah. Gejala lain penyakit ini:

  • Mengganggu otot kaki.
  • Masalah dengan organ-organ sistem genitouriner, memberi laluan kepada kesakitan.
  • Serangan tajam sakit, menembak di kawasan lumbar dengan perubahan tiba-tiba dalam postur tubuh (fleksi, lanjutan belakang), semasa batuk yang kuat, ketika mengangkat benda berat.
  • Kekeringan dan perubahan warna kulit menjadi kebiruan.
  • Scoliosis, penyimpangan ruang tulang belakang.

Seringkali, pesakit menyedari bahawa selepas berehat dan bertenang, rasa sakit menjadi lebih senyap dan berasa lebih lemah, dan ketika mengangkat berat atau pergerakan tiba-tiba, sindrom semakin bertambah, di kawasan lumbar. Jika tiada rawatan perubatan, anda boleh menghadapi akibat berikut:

  • Pelanggaran sistem saraf, kerana penyesaran cakera menyumbang untuk mencubit akar saraf.
  • Kecacatan tulang, herniasi cakera.
  • Sekiranya akar saraf lumbar keempat adalah cacat, kesukaran timbul dengan janggut lutut.
  • Dengan perkembangan chondrosis lumbosakral, refleks tendon Achilles dan fleksi jari mungkin melemahkan atau hilang.

Kemunculan gejala penyakit memerlukan diagnosis yang komprehensif. Prosedur di klinik ini terdiri daripada beberapa peringkat: pertama, pakar menjelaskan gambar klinikal, belajar tentang gaya hidup, kecederaan lalu, senaman, jenis sakit dan momen yang lain. Pemeriksaan visual dilakukan untuk memeriksa nada otot, palpasi mendedahkan bagaimana secara simetri vertebra adalah, sejauh mana ia berbeza antara satu sama lain.

Sekiranya pemeriksaan visual tidak membenarkan gambaran klinikal objektif, doktor boleh memerintahkan pemeriksaan jenis berikut:

  • X-ray Gambar diambil dalam 2 unjuran untuk menentukan keadaan tulang belakang, untuk mengesan kecacatan tulang, pemusnahan cakera, proses penyegelan.
  • MRI untuk memeriksa status kapal dan cincin berserabut.

Perkembangan penyakit

Penyakit ini secara beransur-ansur dijalankan, ia dikelaskan ke dalam peringkat:

  • Pada peringkat pertama, ketidakselesaan muncul di kawasan lumbar, sindrom kesakitan jarang berlaku, biasanya semasa latihan fizikal (angkat berat). Radiografi menunjukkan kecacatan tulang kecil.
  • Di peringkat kedua, cincin berserabut dimusnahkan, jarak intervertebral dikurangkan, pergerakan vertebra terhad. Kesakitan muncul selepas latihan dan tidak dirancang, menjadi lebih kuat. Selalunya pesakit datang kepada doktor pada tahap perkembangan chondrosis ini.
  • Tahap ketiga berlaku jika rawatan belum ditetapkan; kesakitan menjadi kekal, kecacatan tulang belakang yang serius, herniasi cakera muncul.
  • Pada peringkat keempat, lajur vertebral teruk, gerakan menjadi sukar atau mustahil. Apabila diabaikan, kecacatan sering ditetapkan.

Rawatan Chondrosis

Pakar merawat terapi, yang mungkin termasuk tindakan berikut:

  • Rawatan ubat. Doktor menetapkan ubat anti-radang yang terdapat dalam bentuk tablet atau cecair untuk suntikan intramuskular: ini termasuk Ketanov, Diclofenac, Ortofen dan ubat-ubatan lain. Chondroprotectors digunakan untuk memulihkan keadaan cakera intervertebral punggung bawah dan sacrum, dan sistem imun disokong dengan menambahkan makanan yang diperkayakan dengan vitamin B ke diet. Pengasingan Novocain digunakan untuk sindrom kesakitan yang teruk.
  • Terapi latihan. Latihan fizikal terapi mempercepatkan peredaran darah, menguatkan tisu otot, menyumbang untuk membetulkan postur.
  • Terapi fizikal dengan penyinaran ultraviolet dan kesan semasa diadinamik (relevan dalam proses pemulihan).
  • Rawatan gelombang kejutan yang membantu menghilangkan manifestasi fibrosis.
  • Terapi manual, yang mengembalikan aliran darah dan membantu untuk berehat tisu otot.
  • Terapi refleks, yang membolehkan untuk meningkatkan keberkesanan rawatan, untuk menghentikan kesakitan dan meningkatkan tidur.
  • Pada peringkat akhir chondrosis, campur tangan pembedahan digunakan untuk membetulkan kecacatan, untuk menghilangkan hernia intervertebral dan komplikasi.

Untuk menentukan bagaimana untuk merawat cervrosis lumbal, anda perlu berunding dengan doktor; dalam beberapa kes, teknik digabungkan untuk mencapai kesan terbaik. Dibenarkan dan penggunaan ubat tradisional, antara yang paling popular ialah resipi berikut:

  • Ambil 3 lemon, potong, tanpa mengeluarkan semangat, dimasukkan ke dalam balang kaca dengan kapasiti 1 l dan tuangkan air mendidih. Bermakna tegas 5 jam, ambil pagi dan 1 sudu pada perut kosong. Simpan balang yang diperlukan di dalam peti sejuk.
  • Letakkan sepotong kotej keju pada kain kapas, tambah beberapa tetes cuka, buat pembalut. Kain itu perlu dikenakan di rantau lumbar, tahan selama 1.5-2 jam.
  • Lobak (350 g) parut, dicampur dengan vodka dan madu (100 ml dan 250 g, masing-masing). Campuran ini digunakan untuk mengisar kawasan lumbar.
  • Urut juga sangat berkesan dengan tin;
  • Memakai tali pinggang rambut anjing semula jadi pada siang hari; sebelum waktu tidur mereka mengambilnya.
  • Tuangkan ke dalam balang dengan kapasiti 0.5 liter bunga ungu biasa, tambah vodka, tutup dan letakkan di tempat yang kering dan gelap. Kapasiti mendapat selepas 21 hari, ditapis dan dimakan sebelum dimakan 3 kali sehari. Tempoh rawatan adalah 3 bulan, dos adalah 30 tetes.
  • Badyuga bercampur dengan minyak zaitun (proporsi 1 hingga 30), gosokkan kawasan yang terjejas dengan campuran, dan merobeknya dengan beg plastik dan kain wol hangat.

Bagaimana untuk mencegah chondrosis tulang belakang lumbar?

Penyakit ini boleh dicegah, dan langkah pencegahan mungkin seperti berikut:

  • Sekatan beban pada tulang belakang.
  • Kawalan proses metabolik, pengayaan diet dengan vitamin, meningkatkan perhatian kepada keadaan sistem endokrin.
  • Peningkatan aktiviti, pembaikan rutin membosankan dengan bantuan kecergasan, latihan ringan, dan pengisian.
  • Memakai peralatan ortopedik (korset, ikat pinggang);
  • Sukan, termasuk berenang.
  • Prosedur pengerasan badan am.

Chondrosis lumbar dan lumbosakral ditunjukkan pada orang yang mengalami beban yang berterusan atau tidak teratur yang teruk pada tulang belakang. Masalah ini ditunjukkan oleh kesakitan paroki akut, mati rasa dan gejala-gejala lain, dan rawatan diperlukan untuk memulakan secepat mungkin. Kaedah terapi yang ditetapkan oleh doktor, dan selalunya kaedah digabungkan untuk mencapai hasil dan kelegaan yang paling cepat dari penyakit ini.

Rawatan osteochondrosis tulang belakang lumbar

Osteochondrosis lumbar adalah salah satu penyakit yang paling biasa di kalangan manusia, kedua-dua lelaki dan wanita menghadapi diagnosis ini dengan cara yang sama. Penyakit ini merosakkan tisu cartilaginous keseluruhan tulang belakang, cakera intervertebral di rantau lumbosacral, selalunya orang berusia lebih dari 30 tahun jatuh ke zon risiko, tetapi semasa kerja fizikal dengan beban yang besar di belakang, individu yang sangat muda mungkin menghadapi masalah ini.

Marilah kita mengkaji apa pun penyebab penyakit ini, berapa bahaya, dan apakah kaedah rawatan yang ada?

Punca osteochondrosis lumbal

  1. Beban yang berlebihan pada tulang belakang, kerja fizikal berat, angkat berat, termasuk semasa aktiviti sukan di dewan.
  2. Kelebihan berat badan, berkaitan dengan tekanan dan beban pada lajur vertebral keseluruhan.
  3. Gaya hidup yang tidak aktif dan sedentari, akibatnya tisu-tisu antara cakera kartilaginus melemahkan, dan peredaran darah melambatkan.
  4. Tidak teratur postur, kongenital atau diperolehi kerana posisi yang tidak betul di belakang ketika duduk, ditekuk dalam satu arah.
  5. Kecederaan, lebam, ketika bermain sukan, mengangkat beban, dll.
  6. Kecenderungan genetik.
  7. Perubahan zaman dengan mobiliti dan keanjalan ruang tulang belakang hilang.
  8. Keradangan sendi tulang belakang, arthritis, scoliosis dengan cakera berlainan.
  9. Hypothermia, situasi tertekan, ketidakseimbangan kerja dan rehat.

Tahap osteochondrosis tulang belakang lumbar

Terdapat 4 peringkat utama penyakit, secara beransur-ansur bergerak dari tahap yang lebih ringan ke yang rumit, mari analisa setiap daripada mereka.

1 darjah

Kesakitan yang ringan pada tulang belakang, yang diperburuk selepas penuaan fizikal, ditunjukkan oleh kesakitan, kesakitan, kesakitan di belakang dan di bahagian punggung, mungkin terganggu untuk masa yang singkat.

2 darjah

Jarak antara vertebra dikurangkan, cincin berserabut dan semua tisu di sekeliling mula runtuh, akar saraf dimampatkan. Kesakitan di peringkat ini menjadi lebih tajam dan lebih nyata, mereka diberikan semasa berjalan ke punggung, paha dan shin. Semasa serangan, seseorang mengalami kelegaan dari lenturan ke arah yang bertentangan, iaitu, sakit belakang dapat menyebabkan sensasi terbakar yang kuat, atau sebaliknya adalah dingin di tempat yang terjejas.

3 darjah

Cincin serat dengan tahap sedemikian, sebagai peraturan, telah dimusnahkan sepenuhnya, akibatnya hernia intervertebral muncul. Tisu vertebra lumbal adalah cacat, kesakitan hadir hampir sentiasa, keamatan yang bergantung kepada kehadiran atau ketiadaan tenaga fizikal.

4 darjah

Terdapat percambahan sifat patologi vertebra lumbar, atrophia tulang rawan, yang membawa kepada masalah apabila bergerak. Kesakitan menyusut untuk masa yang singkat, tetapi selepas itu ia dapat nyata di lokasi yang lebih besar dan dengan intensitas yang meningkat, akibatnya ada kehilangan fleksibiliti, mobiliti dan perkembangan kecacatan.

Gejala osteochondrosis lumbal

Sensasi kesakitan

Dalam 98% kes dengan penyakit ini, kesakitan berlaku, rantau lumbar sendiri menyakitkan dan boleh memberi kepada punggung, kaki sepanjang garis saraf sciatic. Kesakitan boleh menjadi sederhana dan bertambah dengan perubahan kedudukan badan, pergerakan secara tiba-tiba, lilitan tajam, dan apabila badan dimiring ke hadapan, orang itu tidak boleh melepaskan kembali, sambil mengangkat objek berat, ia juga boleh menutup dalam satu kedudukan dan lumbar sparos akan bermula.

Dengan penyakit ini, bergantung kepada tahap, kesakitan boleh muncul walaupun dengan tubuh bergetar ketika memandu dalam pengangkutan, bersin, batuk, atau menarik nafas panjang.

Rasa ketegangan

Perasaan ketegangan timbul secara mendadak dan justru hilang, ia berlaku paling sering dalam proses perpanjangan dan perpanjangan, sebab untuk manifestasi seperti ini dijelaskan oleh fakta bahawa, jengkel, akar saraf bergerak dari proses tulang.

Kepekaan yang merosot

Sebagai peraturan, perubahan sensitiviti berlaku tepat di kawasan yang terjejas, tanpa menyentuh bahagian silang badan. Perubahan sedemikian mungkin berlaku:

  • hyperesthesia (meningkat, sensitiviti meningkat);
  • hipesthesia atau anestesia (mengurangkan kepekaan);
  • paresthesia (sensasi merangkak berpanjangan, atau mencubit seperti suntikan).

Perubahan dalam sensitiviti biasanya berlaku pada band kecil yang khusus dalam fokus keradangan, dan boleh berlangsung dari 5 minit hingga beberapa jam.

Aktiviti fizikal yang dikurangkan

Pada pelbagai peringkat, atrofi otot menjejaskan pergerakan, yang boleh melemahkan pergerakan atau menyebabkan kelumpuhan lengkap. Pada masa yang sama, aktiviti fizikal akan merosot di lokasi tertentu lokasi di mana otot-otot telah menderita, bahagian-bahagian tubuh yang disertakan tidak akan terjejas.

Gangguan fungsi vegetatif

Ia tidak selalu berlaku, lebih kerap berlaku dengan osteochondrosis serviks. Osteochondrosis lumbar menimbulkan penurunan peredaran darah di bahagian kaki yang lebih rendah, sebagai akibat dari ini, kaki sentiasa sejuk, dan kulit secara keseluruhan menjadi pucat. Juga, pundi kencing mungkin juga berada di zon risiko, dengan tekanan dalaman (mampatan) pada serabut ekor kuda, ada kemungkinan kencing manis kencing akut, atau sebaliknya adalah penangguhannya.

Kurang biasa boleh menjadi perasaan kesejukan melalui badan, sementara suhu diturunkan, berpeluh berlebihan, dengan bentuk yang lebih rumit mungkin disfungsi seksual pada lelaki, dan ketiadaan lengkap libido dan pelumasan intim pada wanita.

Pada lelaki, semua gejala yang dijelaskan kelihatan lebih kerap dan lebih intensif, kerana mereka mendedahkan diri mereka kepada kerja keras yang lebih keras, mengangkat lebih banyak beban dan, dengan itu, meletakkan beban yang lebih besar di belakang mereka, oleh itu tahap perkembangan penyakit dari satu tahap ke tahap yang lain, mereka berlaku pada perintah lebih cepat.

Komplikasi osteochondrosis lumbal

  1. Keradangan saraf sciatic, sciatica.
  2. Tahap dan kelajuan pemusnahan cakera di antara peningkatan vertebra, kelengkungan tulang belakang menjadi seperti yang dinyatakan.
  3. Kedudukan yang tidak stabil pada tulang belakang, apabila cakera berhenti berfungsi sepenuhnya, dan tulang belakang lumbar, dengan apa-apa beban, walaupun cahaya, "slip" dari tempat, dari sakrum. Akibatnya, fungsi dan fungsi organ-organ dalaman sistem genitouriner. Pada lelaki, ini membawa kepada potensi, pada wanita, keradangan serius rahim, ovari dan pelengkap.
  4. Kemunculan hernia dan proses keradangan di antara segmen-segmen vertebra yang berlainan.

Rawatan osteochondrosis tulang belakang lumbar dengan ubat-ubatan

Ubat-ubatan literat dan jadual yang jelas penerimaan mereka akan mempunyai kesan yang mencukupi, akan menghapuskan fokus keradangan, menghentikan serangan sakit dan mencegah terjadinya remisi. Rawatan ubat harus ditetapkan secara eksklusif oleh doktor pakar, yang menunjukkan kaedah individu mengambil ubat dan dos.

Tablet / Kapsul

Analgesik dengan cepat boleh menghilangkan rasa sakit untuk tempoh yang cukup lama, tetapi mereka masih mempunyai kesan sementara untuk melegakan, tetapi tanpa kesan terapeutik. Ini termasuk: Analgin, Spazmalgon, Dexalgin.

Ubat-ubatan anti-radang atau NSAIDs, sering ditetapkan bersama-sama dengan analgesik, mereka meningkatkan kesan antara satu sama lain, mengurangkan atau menghapuskan sepenuhnya fokus keradangan, apabila menggabungkan dua kumpulan akan mempunyai kesan terapeutik, tetapi masih bersifat sementara. Ini termasuk: Ibuprofen, Diclofenac, Nimesulide, Ketoprofen.

Chondroprotectors - memainkan peranan vitamin yang sangat penting untuk tisu rawan dan tulang, mereka juga ditetapkan untuk pentadbiran yang kompleks dengan kumpulan ubat anestetik, fungsi mereka adalah untuk melindungi tisu dan mencegah kemusnahan mereka. Persediaan: kompleks Hondroksid, Artifleks, Glucosamine.

Salap / gel untuk kegunaan luaran

Penggunaan topikal gel memberikan penyerapan ejen ke dalam tumpuan segera kesakitan, yang mempunyai kesan tambahan, lebih panjang, menghilangkan keradangan dan melegakan bengkak.

Persediaan: Dolobene, Traumel, Gel Fastum, salap Hondroksid, Finalgon, Viprosal, gel Nimid.

Suntikan

Suntikan menghadapi tugas menghapuskan kesakitan dan keradangan lebih cepat daripada kaedah yang disenaraikan lain. Suntikan mampu menghentikan kekejangan, mencubit dan ketegangan otot dan serat lumbar.

Selalunya, untuk mencapai kesan yang cepat, mereka menggunakan kaedah sekatan, iaitu, mereka memotong tempat yang menyakitkan dengan ubat-ubatan anestetik - Lidocaine, kurang kerap Novocain, kesan berlaku serta-merta dan bertahan sehingga 9 jam.

Suntikan untuk melegakan kesakitan, kekejangan, keradangan: Dikloberl, Ketonal, Milgamma, Spazmalgon, dalam kombinasi dengan vitamin B.

Trental, Pentoxifylline - ubat untuk pentadbiran intravena, titisan untuk gangguan peredaran darah. Dilantik tambahan, dengan tahap osteochondrosis yang lebih rumit.

Rawatan osteochondrosis lumbal dengan ubat-ubatan rakyat

Kaedah tradisional rawatan tidak lebih rendah dari ubat dalam keberkesanannya, jika rawatan dimulakan dalam masa dan tidak memulakan proses keradangan. Mereka juga boleh digunakan bersamaan dengan kaedah rawatan tradisional di kompleks, maka kemungkinan pemulihan cepat membiak kadang-kadang.

Akar Adam

200 gram akar Adam parut diparut dengan setengah liter vodka dalam bekas gelap, hantar selama 5 hari untuk menyemai. Gunakan secara luaran, untuk menggosok tempat sakit, kemudian bungkus bahagian ini dengan selendang yang hangat, jangan cuci. Kesan anestetik dan pemanasan akan disediakan.

Burdock

Mengekalkan daun burdock selama 10 minit di atas stim, lampirkan ke lokasi sakit, bungkus, berikan 1-1.5 jam. Dengan kaedah yang sama, anda boleh menggunakan daun birch.

Dengan parut parut memerah jus dan campurkan 1: 1 dengan vodka atau alkohol yang dicairkan. Gosokkan kawasan lumbar sehingga tiga kali sehari, salah satu daripadanya, pastikan untuk menyiapkan selimut pada waktu tidur.

Mandian konifer

Cara yang menyenangkan dan berkesan untuk melegakan kesakitan dan ketegangan, letakkan jarum dalam jumlah sebanyak 3-4 keping dalam air suam dan tambah beberapa titis minyak pati yang sama.

Tempoh mandi tidak lebih dari 15 minit, selepas itu pakaian hangat. Prosedur yang terbaik dilakukan pada waktu malam, kaedah ini akan membantu untuk berehat dan meningkatkan kualiti tidur.

Merebus

Dalam 0.5 liter air, letakkan daun lingonberry, sabelnik, thyme, kon kelopak 10 gram, masak sehingga mendidih, tutup dengan tutup, selama sejam. Terikan, minum tiga kali sehari, 50 ml selepas makan. Kursus ini adalah dari satu bulan hingga enam bulan.

Salap no1

Campurkan rumput mint, violet, tunas pain, burdock root, daun plantain, chamomile sama, cincang campuran ke keadaan serbuk. Tiga sudu, tanpa koleksi tanah yang dicincang, tuangkan 100 ml air mendidih dan rebus selama 5 minit, kacau secara berterusan, campurkan panas dengan lemak babi cair dalam jumlah 75 gram, sejuk dan simpan di dalam peti sejuk, tidak lebih daripada dua minggu selepas persiapan.

Gunakan dua kali sehari, memohon lapisan nipis di tempat yang terjejas, sehingga melegakan.

Salap no2

Campurkan 200 gram lemak babi yang dicairkan dengan 75 gram lebah, 30 gram serbuk akar Altea, dan satu cawan lidocaine, kacau sehingga homogen, simpan dalam peti sejuk selama tidak lebih daripada 1.5 bulan. Sapukan dengan kesakitan yang sengit bersama dengan suntikan atau tablet, dengan hanya salapan sakit ringan sahaja.

Pencegahan osteochondrosis lumbal

  1. Apabila gaya hidup yang tidak aktif, bekerja, di bawah punggung bawah, anda perlu meletakkan bantal atau kusyen mini ortopedik khas.
  2. Apabila mengangkat berat, anda perlu mengambil posisi di mana beban utama berat akan jatuh pada kaki anda, bukan di belakang anda, mengelakkan lentur badan ke hadapan.
  3. Pastikan punggung bawah anda panas pada bila-bila masa sepanjang tahun, elakkan hipotermia.
  4. Cuba untuk menukar posisi badan 2-3 kali sejam, jangan tinggalkan satu masa lama, jaga kedudukan anda di mana-mana kedudukan betul-betul.
  5. Buat senaman dan gimnastik khas untuk rantau lumbar dan kembali secara keseluruhan, tambahkan ini kepada anak anda dengan kumbang.
  6. Ia adalah perlu untuk tidur di sebuah kasut, tilam rata, ortopedik, keras dianggap sebagai pilihan yang ideal.
  7. Jangan mulakan dan jangan membina masalah belakang, rasa tidak selesa atau sakit, jangan malas pergi ke klinik.

Penyakit seperti osteochondrosis adalah sukar untuk dirawat di mana-mana peringkat, tulang belakang yang sihat memberikan kita peluang untuk bergerak dan menjalani kehidupan yang penuh, jadi sangat penting untuk tidak memulakan dan mengabaikan, walaupun isyarat pertama yang paling tidak penting dan rasa tidak menyenangkan, untuk mengelakkan pelbagai akibat dan komplikasi.

Osteochondrosis lumbar - gejala, sebab dan rawatan

Sakit belakang atau sakit belakang yang lebih rendah - aduan paling kerap pesakit dalam amalan perubatan umum. Mereka menduduki tempat kedua (selepas penyakit pernafasan) dari segi kekerapan permintaan untuk rawatan perubatan. Terdapat sejumlah besar penyakit yang menyebabkan kesakitan. Tetapi punca yang paling biasa adalah osteochondrosis lumbal, gejala dan rawatan yang akan kita lihat dalam artikel ini.

Baru-baru ini, ubat telah mempertimbangkan keadaan ini sebagai perubahan berkaitan dengan usia di tulang belakang, yang dikaitkan dengan proses penuaan semula jadi tubuh manusia.

Hari ini, osteochondrosis lumbal dianggap sebagai penyakit yang agak serius yang berlaku di kalangan semua golongan umur. Pada masa ini, kejadian ini mempunyai kecenderungan yang kuat untuk peremajaan, lebih dan lebih kerap penyakit ini didiagnosis pada orang di bawah umur 30 tahun.

Punca

Punca perkembangan osteochondrosis lumbal belum ditubuhkan. Tetapi apabila berhadapan dengan patologi ini, sering kali mungkin untuk menganggap siapa yang lebih terdedah kepada penyakit itu, berisiko.

  1. Gaya hidup pasif. Ini termasuk orang yang kebanyakannya tidak aktif. Dalam kedudukan duduk, otot korset berehat, yang meningkatkan beban pada tulang belakang lumbar.
  2. Masalah metabolik hormon dan penyakit endokrin boleh menjejaskan metabolisme dalam tisu tulang belakang dan menyumbang kepada perkembangan osteochondrosis.
  3. Berbagai keabnormalan kongenital dan diperolehi dalam struktur sistem muskuloskeletal - kelengkungan kaki dan tulang belakang, kaki rata.
  4. Kehadiran beban fizikal besar kekal pada tulang belakang, khususnya pengangkat objek berat. Dalam kes ini, kita boleh bercakap tentang penyakit pekerjaan dalam kategori seperti atlet angkat besi dan orang yang tugasnya dikaitkan dengan ketinggian berterusan objek berat.
  5. Diet yang tidak sihat dan regimen harian, tekanan tetap, masa tidur yang tidak mencukupi, proses metabolik yang terjejas.

Perkara-perkara di atas adalah faktor yang paling umum yang membuat prasyarat untuk perkembangan penyakit.

Darjah osteochondrosis lumbar

Manifestasi penyakit bergantung pada tahap patologi. Terdapat empat darjah osteochondrosis:

  1. Tempoh perubahan dan pergerakan teras gelatin di dalam cakera. Terdapat sakit kerana kerengsaan endings saraf dalam cincin berserabut dan ligamen membujur. Pesakit merasakan ketidakselesaan tempatan di bahagian tulang belakang di mana cakera yang terjejas adalah: sakit akut atau sakit belakang (lumbago), rasa sakit yang membosankan dari sifat kekal (lumbodynia).
  2. Tempoh pemusnahan cincin berserabut cakera. Ia dicirikan oleh kemunculan ketidakstabilan dan peningkatan dalam pergerakan vertebra, yang menyebabkan ketegangan otot yang berpanjangan dan berterusan. Pesakit mengalami gejala-gejala seperti keletihan yang berterusan otot belakang, ketidakselesaan,
  3. Tempoh pecah cincin berserabut dan pembebasan bahan nukleus gelatin melebihi hadnya dengan pembentukan cakera herniasi. Memelihara apa yang disebut sindrom akar, yang dikaitkan dengan pemampatan akar saraf yang menjatuhkan serpihan.
  4. Lajur tulang belakang ternyata cacat. Fungsi motor manusia adalah sukar. Isu utama yang perlu ditangani adalah ketidakupayaan pesakit. Walau bagaimanapun, ia harus ditekankan bahawa pada peringkat ini kesakitan penyakit tidak praktikal. Tetapi ini bukan isyarat untuk menggantung penyakit itu, sebaliknya.
  5. Terdapat pertumbuhan patologi tisu tulang, yang semakin memburukkan keadaan.

Cara merawat osteochondrosis tulang belakang lumbar akan bergantung kepada tahap lesi, untuk tujuan ini mereka menggunakan kaedah perubatan, bukan ubat dan pembedahan.

Gejala osteochondrosis tulang belakang lumbar

Apabila osteochondrosis tulang belakang lumbar berlaku, gejala utama adalah sakit. Sifat kesakitan, tempat berlakunya dan arah penyebaran bergantung kepada reseptor mana yang merengsa, iaitu, betapa besarnya perubahan dalam cakera dan tisu di sekelilingnya, ada penonjolan atau sudah hernia, di mana arah penonjolan telah terbentuk dan sebagainya.

Kami menyenaraikan simptom utama osteochondrosis lumbal:

  1. Kesakitan di tulang belakang lumbal, sifat merengsa, diperparah oleh pergerakan yang tiba-tiba, perubahan kedudukan badan, tinggal lama dalam satu kedudukan. Mengurangkan rasa sakit apabila mengambil kedudukan mendatar;
  2. Bersama-sama dengan sakit pada tulang belakang lumbar, osteochondrosis dapat memberikan rasa lemah pada batang dan kaki yang lebih rendah, serta kehilangan refleks tendon pada kaki yang lebih rendah;
  3. Kelengkungan tulang belakang lumbar sering diperhatikan. Bergantung pada tempat kelengkungan diperhatikan, kita membezakan scoliosis (kelengkungan tulang belakang ke kanan atau kiri), lordosis (bengkok ke hadapan) dan kyphosis (melicinkan lekuk lumbar);
  4. Sekiranya osteochondrosis menyebabkan pengapit saraf tunjang dan disfungsi, pesakit mungkin tidak dapat mengawal air kencing dan najis.
  • kesejukan kulit dan mati rasa di rantau lumbar, punggung;
  • kering, mengelupas, kulit biru pada punggung bawah dan punggung;
  • pelanggaran berpeluh di daerah punggung;
  • pelanggaran kencing;
  • disfungsi erektil.

Gejala seperti ini menunjukkan permulaan penyakit dan memerlukan campur tangan perubatan. Rawatan osteochondrosis boleh dilakukan di stesen dan di rumah.

Diagnostik

Diagnosis osteochondrosis melibatkan penggunaan pelbagai kaedah, terutamanya, palpasi tulang belakang lumbar. Untuk mengesahkan diagnosis, pesakit dihantar untuk pemeriksaan menggunakan peralatan diagnostik.

  1. Radiografi membantu menilai keadaan tulang belakang dan setiap tulang belakang secara berasingan. Integriti cakera intervertebral dan kanal tulang belakang juga diadili secara tidak langsung.
  2. Tomography menentukan tahap kerosakan pada ujung saraf dan lapisan saraf tunjang. Dan juga menilai status cakera intervertebral.
  3. MRI - digunakan untuk membuat diagnosis akhir.

Diagnosis yang betul akan membantu memahami bagaimana untuk merawat osteochondrosis lumbar, dan apa ubat dan prosedur untuk ini diperlukan.

Komplikasi

Osteochondrosis tulang belakang lumbar boleh menyebabkan protrusion dan hernia kerana beban yang besar pada bahagian tulang belakang ini. Ia adalah komplikasi yang berkembang dengan cepat, jadi sangat penting untuk merawatnya dengan tepat pada masanya.

Di samping itu, osteochondrosis mungkin rumit oleh:

  • keradangan saraf sciatic;
  • spondyloarthrosis;
  • Hernia Schmorl;
  • osteophytosis, spondylosis;
  • stenosis tulang belakang dengan aktiviti mampatan dan gangguan tulang belakang;
  • mampatan "ekor kuda" dengan gangguan fungsi organ panggul;
  • limping;
  • paresis mengenai bahagian bawah kaki.

Mencegah perkembangan komplikasi adalah mungkin dengan diagnosis tepat pada masanya dan rawatan kompleks.

Rawatan osteochondrosis tulang belakang lumbar

Apabila osteochondrosis lumbar didiagnosis, rawatan memerlukan terapi kompleks yang luas, yang membayangkan:

  • senaman sederhana;
  • penggunaan ubat-ubatan;
  • daya tarikan tulang belakang;
  • terapi manual;
  • fisioterapi;
  • urut

Skim rawatan untuk osteochondrosis bertujuan untuk:

  • penghapusan proses keradangan;
  • pengurangan kesakitan di lumbosacral;
  • menguatkan otot di rantau lumbar, punggung, kaki;
  • penghapusan ketegangan otot patologi;
  • meningkatkan fungsi organ panggul;
  • peraturan peredaran darah dan proses metabolik di kawasan yang terjejas;
  • pemulihan pelbagai pergerakan normal di punggung bawah dan kepekaan yang lebih tinggi dari kaki bawah.

Untuk rawatan campur tangan pembedahan hanya dalam beberapa kes.

Rawatan ubat

Rawatan osteochondrosis seperti tulang belakang lumbal melibatkan mengambil tablet, suntikan dan luaran (salap dan gel). Ubat yang digunakan untuk memerangi penyakit ini, melegakan kesakitan dan menghentikan proses keradangan.

Bergantung kepada manifestasi, doktor mungkin menetapkan pil yang berlainan untuk osteochondrosis bahagian belakang bawah:

  • ubat penahan sakit (analgesik);
  • ubat anti-radang nonsteroid (naklofen, diclofenac, dan lain-lain);
  • relaxants otot untuk melegakan kekejangan otot, yang berlaku akibat sakit;
  • chondroprotectors, memulihkan tisu tulang rawan (chondroxide);
  • kortikosteroid (ditetapkan jika semua rawatan lain tidak membantu);
  • persediaan vitamin.

Selalunya, dalam rawatan osteochondrosis, pil diresepkan yang menenangkan sistem saraf, serta antidepresan yang menentang keadaan tekanan dan kemurungan.

Fisioterapi untuk osteochondrosis lumbar

Sebagai peraturan, untuk rawatan osteochondrosis beberapa ubat tidak mencukupi. Prosedur fisioterapi digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, melegakan kekejangan otot, merangsang proses metabolik dan pemulihan:

  • amplipulse;
  • phonophoresis;
  • arus diadinamik;
  • darsonvalization;
  • terapi resonans magnetik;
  • terapi laser.

Urut diresepkan apabila gejala kesakitan utama dikeluarkan atau semasa remisi dalam patologi kronik. Ia berfungsi untuk melegakan otot yang tegang. Ia sering digabungkan dengan prosedur pemanasan atau sauna. Ini akan membantu meningkatkan kesan rehat pada tisu otot dan merangsang peredaran darah.

Terapi manual, yang dijalankan hanya oleh pakar dalam bidang rawatan ini, meningkatkan peredaran darah kord tunjang, menempatkan cakera tulang belakang yang terlantar.

Gimnastik terapeutik

Seluruh kompleks latihan fizikal yang digunakan dalam diagnosis osteochondrosis lumbal sepatutnya membantu meningkatkan pergerakan tulang belakang lumbar.

Gimnastik perubatan tidak akan berkesan jika latihan akan dijalankan dari semasa ke semasa. Prinsip utama terapi latihan adalah keteraturan. Sentiasa melaksanakan satu set latihan tertentu akan membantu menghapuskan proses yang merosakkan dalam sendi intervertebral.

Campur tangan pembedahan

Biasanya, doktor menetapkan pembedahan hanya apabila komplikasi serius berkembang. Sebagai contoh, hernia intervertebral. Jenis prosedur pembedahan yang paling biasa ialah penghapusan cakera yang rosak (diskektomi).

Operasi ini dianggap kaedah yang paling produktif dalam kes ini, tetapi pada masa yang sama ia hanya ditetapkan jika kaedah rawatan lain tidak menghasilkan keputusan dalam tempoh enam bulan. Di samping itu, kaedah rawatan mikrosurgi dan endoskopik bagi ruang tulang belakang adalah perkara biasa.

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis lumbar dengan ubat-ubatan tradisional dan rakyat?

Menurut statistik, 8 daripada 10 orang mengalami ketidakselesaan dan sakit di tulang belakang. Walaupun kebanyakan tidak percaya bahawa ini mungkin dikaitkan dengan sebarang patologi, menuliskan sebab-sebab kesulitan ciri yang berkaitan dengan aliran kehidupan.

Apa itu osteochondrosis?

Osteochondrosis adalah penyakit dystrophic degeneratif dengan luka kompleks tulang rawan di tulang belakang. Dalam kes-kes proses perkembangan boleh merebak ke sel tulang dan tendon. Beban yang kuat di tulang belakang boleh membawa kepada perkembangan penyakit ini.

Lobar osteochondrosis berlaku di tulang rusuk, mempunyai sifat jangka pendek dan kesan sakit yang tajam.

Osteochondrosis tulang belakang lumbar

Dalam diagnosis osteochondrosis lumbal-sacral, ia ditentukan apabila keanjalan hilang dalam cakera intervertebral, rawan terhapus dan cacat. Juga, ligamen dan vertebra bersebelahan memasuki proses ubah bentuk dari masa ke masa. Tanda-tanda ciri dianggap sebagai sekatan pergerakan akibat rasa sakit di bahagian belakang dan kaki.

Selalunya, osteochondrosis seperti ini ditunjukkan di rantau thoracic dan serviks kerana tekanan pada sacrum dan bahagian bawah belakang. Kecacatan sedemikian mungkin dilakukan dengan senaman sukan dan kekhususan kongenital.

Menurut ICD-10, lumbosacral osteochondrosis mempunyai kod M42, M91-M93 - penyakit sel-sel perekat dan mempunyai jenis berikut:

  • Polisegmental - dianggap sebagai penyakit biasa dan berbahaya, proses patologi berlaku dalam beberapa segmen tulang belakang dan dalam pelbagai jabatannya. Dengan kekurangan rawatan membawa kepada komplikasi kerana ini, ia perlu untuk mendiagnosis dan memulakan rawatan dalam masa yang singkat.
  • Erosive - ini adalah jenis kerosakan yang progresif terhadap cakera intervertebral yang mempunyai ciri-ciri dengan gejala yang jelas. Kursus penyakit ini dipantau oleh CT atau radiografi. Kriteria utama adalah pemeliharaan plat annular sclerotic.
  • Deforming - bermakna patologi kekal sendi, sehubungan dengan ini proses radang degeneratif berkembang. Proses ini menghancurkan struktur sendi dan menyebabkan penuaan cepat. Penyebab patologi ini adalah beban yang berlebihan, walaupun ia bergantung kepada faktor lain.

Diagnostik

Menjadikan diagnosis yang betul adalah biasa apabila terdapat pencengkokan saraf thoracic, gejala serupa dengan masalah jantung. Proses patologi yang berlaku dalam vertebra sakral adalah sama dengan gejala kesakitan di pangkal paha, di mana pesakit dirujuk kepada ahli urologi.

Pesakit yang mempunyai tanda-tanda osteochondrosis perlu diperiksa oleh ahli neurologi - ahli vertebrologi, yang akan menetapkan kajian berikut:

  • pemeriksaan neurologi;
  • Pemeriksaan sinar-X;
  • tusukan atau biopsi;
  • pengiraan tomografi;
  • pencitraan resonans magnetik;
  • ultrasonografi.

Jenis penyakit ini harus dirujuk kepada doktor:

Tahap osteochondrosis tulang belakang lumbar

Osteochondrosis lumbar termasuk 4 darjah yang berlaku apabila penyakit ini berlangsung:

  1. Yang pertama adalah bahawa patologi ini di vertebra muncul sebelum petunjuk klinikal pertama. Dengan kehilangan kelembapan intervertebral kelembapan yang ketara kehilangan keanjalan dan keanjalannya, pesakit mempunyai rasa tidak selesa di rantau lumbar.
  2. Yang kedua adalah bahawa bentuk retak kecil dalam cincin berserabut dan keradangan tisu berlaku. Secara beransur-ansur proses cangkuk tisu cartilaginous meningkat, pemadatan muncul.
  3. Yang ketiga - cincin berserabut pecah dengan penonjolan cakram intervertebral dan mempunyai pembentukan hernia. Kekejangan otot, serangan radiculitis, penurunan kepekaan sebahagian besar ekstrem.
  4. Keempat - dengan kerumitannya dianggap tidak boleh dirawat kerana ubah bentuk lengkap cakera intervertebral. Kemungkinan lumpuh pada hujung bawah yang berkaitan dengan perkembangan mampatan belakang.

Punca osteochondrosis lumbal

Penyebab penyakit ini mempunyai banyak faktor yang mempengaruhi vertebra. Dengan perubahan dalam metabolisme hormon, penyakit endokrin menyumbang kepada metabolisme dalam sel-sel dan menyebabkan terjadinya osteochondrosis.

Doktor juga menganggap mempunyai keabnormalan kongenital atau yang diperoleh, sebagai contoh:

  • kelengkungan tulang belakang;
  • kaki kelab;
  • flatfoot.

Alasannya juga termasuk:

  • tekanan tetap;
  • pelanggaran proses metabolik;
  • diet tidak sihat;
  • gangguan tidur.

Gejala dan tanda-tanda osteochondrosis tulang belakang lumbar

Gejala-gejala yang dikaitkan dengan rasa sakit di rantau lumbar dengan pergerakan meningkat, dalam masa yang lama berada di kedudukan yang sama, sedikit peningkatan dalam kedudukan rawan. Juga dengan rasa sakit ada malaise di bahagian bawah batang, tidak sensitif pada kaki bawah tendon.

Kelengkungan vertebra yang ketara bergantung kepada lokasi:

  • lordosis (lentur ke hadapan);
  • kyphosis (lumbar bendung melicinkan);
  • scoliosis (bengkok kiri atau kanan).

Dalam kes disfungsi klem, pesakit tidak dapat mengawal kencing dan najis.

Seiring dengan ini, ada tanda-tanda lain:

  • disfungsi erektil;
  • kekeringan
  • mengupas;
  • pelanggaran kencing;
  • kebas dan biru di punggung bawah dan punggung.

Lumbodynia telah menyebabkan sebab:

  • Berjalan kaki lama atau berlari.
  • Lebam atau hipotermia pada kaki.
  • Memakai kasut yang tidak selesa.
  • Mengasingkan aktiviti fizikal.
  • Kecacatan kongenital kaki.

Osteochondrosis dengan sindrom radik

Aduan utama pesakit adalah sakit tajam, mungkin ada serangan yang menyakitkan secara terus dengannya.

Penyebaran kesakitan mempunyai keamatan dan peningkatan disebabkan oleh saraf yang mencubit:

  • dalam penyejukan;
  • keadaan tekanan;
  • dengan pergerakan tajam.

Disertai dengan rasa sakit seperti paresthesias:

  • kesemutan;
  • lebam angsa;
  • kebas kelamin;
  • sensitiviti sentuhan yang dikurangkan.

Osteochondrosis semasa mengandung dan menyusu

Semasa mengandung, perubahan mula menjadi ciri osteochondrosis. Ini disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada tulang belakang seorang wanita ketika membawa janin. Semasa mengandung, memakai tumit adalah dilarang, serta bantal tinggi yang tidak selesa.

Dalam ibu penjagaan dengan perkembangan osteochondrosis, anda boleh menemui beberapa tanda:

  • Pusing semasa memberi makan bayi atau semasa mengandung.
  • Sakit dengan kecondongan kepala dan kadang-kadang menurun ketajaman penglihatan.
  • Memerah atau mencubit akar saraf terhadap latar belakang ini terdapat rasa sakit yang tajam di belakang, lengan bawah, di antara bilah bahu.
  • Rasa tidak sihat. Terdapat juga aduan kebas di bahagian atas badan.
  • Kehilangan selera makan normal.

Osteochondrosis lumbar dengan penonjolan cakera

Pada peringkat awal pembentukan protrusi, tidak ada manifestasi yang ketara. Gejala-gejala sindrom kesakitan berlaku sekiranya pengeringan cakera artikular intervertebral, dan mencubit endings saraf bermula.

Protrusions pada tulang belakang lumbar - dalam kes ini, proses dystrophic sering berlaku kerana mobiliti tinggi vertebra. Kebas rasa rasa sakit, kesakitan kronik yang teruk - fenomena radikulitis lumbosakral ini. Dalam bentuk yang berjalan, ada kelemahan otot yang kuat dari betis kaki dan paha.

Apa yang perlu dilakukan semasa pemecahan?

Apabila pembengkakan osteochondrosis lumbal diperlukan:

  • Pengendalian katil diperlukan, kekangan, bengkak, keradangan dan kekejangan otot dalam kedudukan terlentang. Untuk kelonggaran otot maksimum, anda perlu berbaring di belakang anda, letakkan bantal rata dengan ketinggian tidak lebih daripada 5 cm di bawah punggung bawah anda.
  • Akan berunding dengan doktor supaya dia meletakkan sekatan dan melegakan kesakitan.
  • Sekiranya rasa sakit itu kronik, sederhana dan boleh diterima, maka anda boleh memohon ubat penahan sakit atau salap pemanasan, aplikator Kuznetsov.
  • Untuk menyokong sistem saraf, ambil vitamin B atau suntikan.
  • Melakukan senaman pernafasan dan dalam kedudukan rawan melakukan latihan ringan dengan otot kaki, tangan, lengan, yang akan meningkatkan bekalan darah.

Dorasgo - dengan rasa sakit yang tajam menimbulkan ketegangan otot yang kuat dan kesukaran bernafas. Apabila serangan menyebar di dalam neuralgia intercostal, dengan kemungkinan kembali ke kawasan skapula. Manifestasi ini mempunyai gejala infark miokardium. Di samping itu, serangan dargo telah meningkatkan kesakitan semasa putaran badan atas.

Sindrom Dorsalgia - kesakitan teruk di kawasan yang terjejas. Tanda-tanda kesakitan berlaku ketika bernafas dalam atau di lereng, sementara ia merasa kesulitan bernafas. Sakit apabila mengehadkan pergerakan had di bahagian belakang tulang belakang. Malah di malam hari, sakit membawa kepada kebangkitan.

Rawatan dan pemulihan

Rawatan ubat

Dalam rawatan tulang belakang lumbar, chondroprotectors terutama digunakan, yang boleh didapati dalam bentuk tablet dan larutan suntikan. Untuk permohonan positif, skim pelbagai jenis ubat diperlukan. Penggunaan suntikan berlaku dalam masa yang singkat, dan juga dianggap menyakitkan kerana hak suntikan di tulang belakang.

Yang kedua adalah berdasarkan glukosamin hidroklorida:

Juga, ubat-ubatan ini mempunyai kesan anti-radang pada loya dan ruam.

Generasi baru ubat ketiga, di mana dua generasi digabungkan, juga mempunyai kesan anti-radang:

Juga menerima vasodilators:

Dalam rawatan tulang belakang sacral lumbal, persediaan jenis nonsteroid (NSAIDs) digunakan, mempunyai kesan anti-radang dan tanda-tanda untuk digunakan dalam bentuk kronik dan dalam kesakitan akut. Untuk anestesia tempatan menggunakan Voltaren atau Nise gel.

Persiapan juga dibahagikan bergantung kepada kesan analgesik pada kumpulan tersebut dengan asas:

  • Ketoprofena.
  • Ibuprofen
  • Indomethacin.
  • Nimesulide.
  • Diclofenac

Kompleks vitamin:

Rawatan bersama dengan vitamin, chondroprotectors dan glucosamine juga kondusif untuk pemulihan.

Sekatan dengan osteochondrosis

Dalam kes sakit yang sengit yang mengganggu tidur biasa, blokade perubatan digunakan. Rawatan ini digunakan dalam semua jenis osteochondrosis.

Aplikasi ini hanya melegakan kesakitan untuk seketika, ubat ini disuntik melalui tusukan dengan jarum suntik ke tulang belakang. Selalunya sekatan terapeutik digunakan dengan novocaine. Suntikan Lidocaine dianggap lebih berkuasa, tetapi ia jauh melampaui kesan sampingan novocainik.

Kaedah fisioterapeutik

Rawatan fisioterapi terdiri daripada mengurangkan rasa sakit dan keradangan:

  • Kesan bergetar menggunakan urut getaran adalah kaedah utama fisioterapi.
  • Terapi ultrasonografi juga digunakan, ia membolehkan untuk merawat manifestasi yang menyakitkan, mempunyai tiga faktor yang mempengaruhi badan: haba, fiziko-kimia, mekanikal.
  • Physiotherapy darsonval yang dijalankan oleh kaedah membekalkan arus ke kulit melalui elektrod vakum. Apabila terdedah kepada pengionan dengan udara, pelepasan elektrik yang lemah muncul. Dengan peningkatan pengionan voltan dan sekunder udara, pelepasan yang lebih kuat berlaku.

Urut

Oleh kerana saluran darah saraf tunjang diperas, asimetri otot artikular muncul. Dalam bidang ubah bentuk berlaku pemadatan yang disertai dengan kekejangan, kesakitan dan parut tisu otot.

Urut menyumbang kepada:

  • pengurangan tekanan pada arteri akar saraf;
  • kejang hilang;
  • aktiviti vertebra bertambah baik;
  • Peredaran darah dinormalisasi;
  • degradasi tisu melambatkan;
  • menghalang perkembangan penyakit;
  • mencegah atrofi otot dan memulihkan tona.

Terapi magnetik

Untuk menghapuskan masalah osteochondrosis dengan rawatan dengan medan magnet. Dengan rawatan ini, sakit menyakitkan, peredaran darah kembali normal, otot berehat dan pemakanan cakera intervertebral bertambah baik.

Prosedur ini diterapkan dengan masalah, dan juga dalam semua peringkat penyakit ini, dengan bantuan peranti pegun, juga peranti mudah alih, seperti ALMAG apabila digunakan di rumah.

Terapi manual dan akupunktur

Kaedah terapi manual terdiri daripada pergerakan tersengat dengan bantuan tangan untuk memulihkan pergerakan dengan teknik yang berbeza:

  • Teknik manipulasi termasuk lanjutan, sambungan sendi tulang belakang yang berkaitan dengan selekoh dan lilitan serba boleh.
  • Teknik lembut dianggap bertujuan untuk relaksasi pengurangan kesakitan dan kelonggaran sistem otot secara beransur-ansur.

Perhatian tertutup perlu dibayar kepada kaedah terapi akupunktur berdasarkan kajian zon biologi dan kesannya dengan jarum. Mengurangkan keperluan pesakit untuk ubat-ubatan anti-radang dan analgesik.

Terapi Fizikal

Bersenam dengan osteochondrosis dianggap perlu, tetapi dengan mengambil kira semua peringkat penyakit, anda perlu berhati-hati memilih latihan fizikal:

  • Kelas-kelas pada simulator vertebral membantu merawat kelengkungan tulang belakang, scoliosis, kyphosis, hernia cakera dan menguatkan sistem otot.
  • Latihan terapeutik di kolam renang membawa kepada hasil yang baik dan dianggap selamat tanpa kehadiran kecederaan. Untuk 30- 45 minit prosedur air tanpa usaha yang hebat, kelonggaran otot yang lengkap dapat dicapai. Aktiviti sedemikian menyumbang kepada peningkatan mood dan menormalkan tidur. Kolam juga disyorkan oleh pakar untuk menguatkan otot lumbar.
  • Berjalan dengan osteochondrosis diperlukan dalam hubungan ini, berjalan kaki Scandinavia diiktiraf oleh pakar-pakar sebagai berkesan. Oleh kerana kayu, beban diagihkan sama rata pada tali bahu dan tangan, oleh itu, tekanan pada sendi dan tulang belakang berkurang.

Ia adalah kontraindikasi untuk terlibat dalam sukan seperti:

  • Tenis.
  • Membuang cakera.
  • Lompat tinggi.
  • Latihan olahraga yang kerap.

Kontraindikasi yang sama untuk osteochondrosis digunakan untuk:

  • Hernia intervertebral dalam tulang belakang lumbar.
  • Pada peringkat kecemasan.

Latihan

Apabila menjalankan latihan terapeutik, kawasan masalah tertekan dengan tekanan agar tidak menyebabkan kemudaratan dan mengembalikannya kepada bentuk normal:

  • Anda perlu berbaring di atas lantai yang rata, letakkan satu tangan pada perut kedua di atas dada. Dengan pernafasan yang licin, perut mesti naik terlebih dahulu, kemudian dada, menghembuskan nafas perlahan-lahan. Anda perlu mengulanginya 10 kali pada hari 4-3 kali.
  • Ambil kedudukan terdedah untuk menaikkan kepala dan badan, setelah meletakkan penekanan dengan tangan di depan anda, berpegang pada kedudukan ini selama 1-2 minit. Kemudian perlahan-lahan mengambil kedudukan permulaan, senaman diulang 3-4 kali sehari.
  • Bahagian atas belakang dikunci di bahagian belakang kerusi, perlahan-lahan melengkung ketika bernafas dalam. Selepas itu, tengkuk ke hadapan semasa anda menghembus nafas, lakukan latihan ini 4-5 kali.
  • Untuk loin - berdiri, letakkan tangan anda di pinggul anda, perlahan-lahan membungkuk ke belakang dan ke atas. Kemudian buat pergerakan perlahan ke belakang dan sebagainya, ulangi 10 kali setiap arah.

Yoga dan Pilates

Penggunaan yoga atau pilates termasuk kelancaran dan ketepatan satu gerakan secara beransur-ansur mengalir ke arah yang lain. Ia adalah perlu untuk memantau keadaan otot pada setiap kedudukan.

Kesan yang menenangkan dan menenangkan menyumbang kepada pernafasan yang mendalam, latihan seperti ini mempunyai persamaan dengan yoga:

  • Dalam kedudukan yang berdiri ketika menghirup, angkat tangan anda di atas anda dan pada menghembus nafas, tunduk ke kaki kanan dan sentuh kaki anda. Ulangi tindakan yang sama dengan cerun ke kaki kiri. Kembali dalam kes ini, pastikan ia terus, lari selama 2 minit.
  • Latihan kobra - berbaring di telapak dada diletakkan di sekeliling, di tangan untuk bangkit menghirup, setelah melemparkan kepalanya. Pastikan tangan anda lurus, bernafas haruslah mudah, dada anda terbuka dan dalam kedudukan ini selama 20 saat.
  • Pusingkan kepala ke kanan dan ke kiri, sambil berlarutan selama 10 saat, kemudian condongkan kepala anda, cuba sampai ke dagu jugular dengan dagu, berlama-lama untuk sementara, kemudian condong kepala anda dan berlama-lama. Ulangi latihan selama 5 minit.

Peralatan ortopedik

Peranti ortopedi untuk pembetulan tulang belakang ditunjukkan dalam osteochondrosis:

  • Korset ortopedi - digunakan dalam rawatan dengan otot yang lemah, tetapi tidak mengehadkan pergerakan dan melindungi terhadap anjakan cakera intervertebral, dan juga berfungsi untuk memulihkan tulang belakang. Selepas penggunaan pertama, terima kasih kepada penetapan, kelegaan, kekejangan dan kesakitan.
  • Bantal - mengurangkan beban di rantau lumbar memunggah organ pelvis. Lampiran ortopedik mengurangkan kesakitan, mengekalkan nada otot, dan mengurangkan kesan getaran. Terdapat satu lagi jenis alat bantal yang direka untuk tulang belakang serviks semasa tidur.

Kaedah pengarang doktor Bubnovsky

Setiap orang, tanpa mengira umur dan umur, boleh memohon kaedah Dr. Bubnovsky. Selepas diagnosis, doktor menetapkan kaedah rawatan individu, sambil mengambil kira sifat lokalisasi dan kesakitan.

Gimnastik dalam kaedah ini dilakukan secara bebas atau pada simulator pelbagai fungsi di bawah pengawasan pakar. Itu membolehkan anda untuk mengedarkan beban yang disasarkan pada kumpulan otot tertentu, sambil membantu melegakan bengkak, sakit dan kekejangan.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan osteochondrosis?

Untuk mengelakkan kambuh, orang dengan osteochondrosis cuba menggunakan kaedah rawatan yang berbeza. Dalam kes ini, anda perlu meninggalkan perkara biasa, semasa anda boleh meninggalkan pemanasan di dalam bilik mandi.

Mandi melancarkan pemanasan yang baik dan merangsang proses fisiologi yang mana tekanan, bengkak dan rasa sakit dikurangkan. Adalah disyorkan untuk tinggal di bilik stim selama tidak lebih daripada 10 minit berturut-turut dan berehat pada masa yang sama.

Anda juga boleh menggunakan:

Apa yang tidak disyorkan untuk dilakukan dengan osteochondrosis:

  • Berat angkat
  • Berlebihan
  • Pakai kasut yang tidak selesa.

Rawatan remedi rakyat di rumah

Untuk rawatan osteochondrosis di rumah, anda boleh memohon kaedah tradisional, ditambah pula dengan rawatan tradisional:

  • Propolis - untuk ini anda perlu menggulungnya dalam bentuk kek rata yang tipis, memotong saiz yang diperlukan untuk melampirkannya ke bahagian yang sakit. Betulkan di laman web ini dan tahan selama 1-2 hari, prosedur dilakukan dengan istirahat 12 jam sehingga kehilangan kesakitan lengkap.
  • Lintah - intipati pencegahan adalah untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh aliran keluar darah vena yang menetas dan menimbulkan keradangan. Lintah menggigit melalui kulit dari luka dan menyedut darah, menyuntik Hirudin, yang mempunyai kesan penyembuhan dan meningkatkan proses biokimia.
  • Mumiyo - digunakan dalam penyakit sistem muskuloskeletal, mempunyai kesan merangsang, regenerasi dan anti-radang. Untuk osteochondrosis mempunyai penggunaan kompres 300 mg. Mumiyo larut dalam segelas air, kemudian buat pemampatan.
  • Plaster Mustard - mempunyai sifat penyembuhan. Dengan pembesaran saluran darah dan mempunyai keupayaan untuk menyebarkan darah, sambil meningkatkan aliran unsur berguna dan oksigen. Juga melegakan sensasi kesakitan dan keradangan, memperbaiki keadaan cakera intervertebral.

Aplikator Kuznetsov mempunyai struktur yang agak sederhana, termasuk plat plastik dengan paku, yang ditetapkan secara padat. Bergantung kepada asas kesakitan, aplikator mempunyai bentuk yang berbeza: tikar rata, roller, atau tali pinggang dengan cengkaman.

Juga mempunyai tambahan dengan pancang dan unsur magnetik. Saiz Thorn dari 2 hingga 5 mm, panjang pertengahan dari 2 hingga 8 mm.

Pencegahan osteochondrosis lumbal

Sekiranya osteochondrosis akut, pakar saraf menyarankan kolam renang secara eksklusif di dalam kolam kerana di perairan semulajadi terdapat arus yang meningkatkan beban pada tulang belakang. Suhu air harus 30 darjah, maka anda boleh menurunkannya menjadi 23, dan bergantung pada penyakit, gaya renang dipilih.

Juga dalam pencegahan anda perlu mengikuti peraturan tidur yang betul, yang termasuk:

  • pilihan katil yang betul;
  • asas licin, sederhana keras;
  • bantal ortopedik;
  • diet yang betul, termasuk makan makanan dengan vitamin C, PP, E, B3.

Kaedah duduk - ini memerlukan kerusi lembut atau kerusi manakala berat badan tidak akan menghasilkan tekanan pada bahagian bawah. Badan itu sendiri harus ditempatkan di gundik sciatic, yang mungkin hanya di tempat duduk keras.

Hospital - dengan osteochondrosis tulang belakang lumbar

Sebuah hospital dan tempohnya bergantung kepada komplikasi dan jenis penyakit:

  • Sindrom nyeri
  • Mobiliti yang disebabkan oleh penyakit.
  • Syarat dan kerjaya kerja.
  • Juga dari rawatan yang ditetapkan oleh doktor.
  • Apabila sindrom radikal diperluaskan kepada 3 minggu.
  • Sekiranya komplikasinya lebih daripada enam bulan.
  • Lumbar osteochondrosis - bergantung kepada lokasi penyetempatan, keterukan kesakitan dari komplikasi dan berlangsung sekurang-kurangnya seminggu.