Utama / Siku

Syndrome Kaki yang tidak sihat: Gejala dan Rawatan

Pernahkah anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan di kaki anda, keinginan yang tidak dapat ditarik untuk memindahkannya dan tidak mungkin tertidur? Saya fikir bahawa beberapa orang akan menjawab soalan ini secara afirmatif. Dan jika ini bukan kemalangan, tetapi pengulangan yang sistematik dari hari ke hari? Dalam kes ini, ini mungkin gejala keadaan seperti sindrom kaki gelisah. Apa ini?

Sindrom kaki gelisah adalah keadaan patologi sistem saraf, di mana seseorang mempunyai sensasi yang tidak menyenangkan terutamanya di kaki bawah dengan keinginan yang tidak dapat ditarik untuk sentiasa bergerak. Gejala-gejala ini menghalang seseorang yang sakit daripada tidur, dan kadang-kadang menjadi punca kemurungan. Dalam lebih daripada separuh daripada semua kes sindrom kaki gelisah, penyebab langsung penyakit itu tidak dapat dikenalpasti, iaitu, ia berlaku secara bebas dan secara spontan. Kes yang tersisa diprovokasi oleh penyakit dan keadaan badan yang lain (yang paling kerap akibat kegagalan buah pinggang kronik, semasa kehamilan dan kekurangan zat besi dalam tubuh).

Ciri penyakit ini adalah tidak adanya sebarang tanda semasa pemeriksaan neurologi, iaitu, diagnosis keadaan ini hanya berdasarkan manifestasi klinikal. Rawatan adalah kompleks, memerlukan penggunaan kaedah bukan dadah dan dadah. Dalam artikel ini, anda akan dapat mengenali penyebabnya, tanda-tanda utama sindrom kaki resah dan kaedah rawatannya.

Statistik dan latar belakang sejarah

Walaupun kelihatan jarang penyakit ini, ia berlaku dalam 5-10% penduduk dunia. Hanya pemilihan semua tanda-tanda dalam diagnosis yang berasingan agak jarang (malangnya, kerana kurang kesedaran kakitangan perubatan).

Kemanusiaan telah lama diketahui tentang sindrom kaki gelisah. Keterangan pertama diberikan pada tahun 1672 oleh Thomas Willis, tetapi masalah ini telah dipelajari dengan baik hanya pada 40-an abad ke-20 oleh Ecbom Swede, oleh sebab itu kadang-kadang penyakit ini digunakan di bawah nama saintis ini - penyakit Willis atau penyakit Ekbom.

Penyakit yang paling biasa di kalangan orang yang berusia pertengahan dan tua. Seks wanita mengalami lebih daripada 1.5 kali. Kira-kira 15% kes insomnia kronik disebabkan oleh sindrom kaki resah.

Sebabnya

Semua episod sindrom kaki resah dibahagikan kepada dua kumpulan, bergantung kepada sebabnya. Oleh itu, mereka diperuntukkan:

  • Sindrom kaki primitif (idiopatik);
  • sindrom kaki sekunder (simptomatik) menengah.

Pemisahan ini tidak sengaja, kerana strategi rawatan agak berbeza dalam sindrom idiopatik dan gejala.

Sindrom utama kaki resah adalah lebih daripada 50% daripada kes. Dalam kes ini, penyakit ini berlaku secara spontan, menentang latar belakang kesejahteraan lengkap. Sesetengah sambungan keturunan dikesan (beberapa bahagian 9, 12 dan 14 kromosom telah dikenalpasti, perubahan yang menyebabkan perkembangan sindrom), tetapi tidak dapat dikatakan bahawa penyakit itu secara eksklusif turun-temurun. Para saintis mencadangkan bahawa dalam kes-kes seperti kecenderungan keturunan adalah direalisasikan terhadap latar belakang kebetulan beberapa faktor luaran. Sebagai peraturan, sindrom utama kaki resah berlaku dalam 30 tahun pertama kehidupan (kemudian mereka bercakap mengenai permulaan penyakit awal). Penyakit ini mengiringi pesakit sepanjang hidupnya, secara berkala melonggarkan cengkamannya, secara berkala meningkat. Tempoh remisi lengkap selama beberapa tahun.

Sindrom menengah pada kaki resah adalah akibat dari beberapa penyakit somatik dan neurologi, penghapusan yang membawa kepada kehilangan gejala. Di antara keadaan ini lebih kerap berlaku:

  • kegagalan buah pinggang kronik (sehingga 50% daripada semua kes disertai dengan sindrom kaki resah);
  • anemia akibat kekurangan zat besi dalam badan;
  • diabetes;
  • kekurangan vitamin tertentu (B1, In12, asid folik) dan unsur surih (magnesium);
  • amyloidosis;
  • artritis reumatoid;
  • cryoglobulinemia;
  • penyakit tiroid;
  • alkohol;
  • Bekalan darah terjejas ke bahagian bawah kaki (masalah arteri dan vena);
  • radiculopathy;
  • pelbagai sklerosis;
  • tumor dan kecederaan saraf tunjang.

Secara paradoks, keadaan fisiologi normal badan juga boleh menyebabkan sindrom kaki bergolak yang menengah. Terdapat pandangan kehamilan. Sehingga 20% daripada semua wanita hamil pada trimester kedua dan ketiga, dan kadang-kadang selepas melahirkan anak, mengadu gejala ciri-ciri sindrom kaki gelisah.

Penyebab lain sindrom kaki gelisah menengah boleh menjadi penggunaan ubat-ubatan tertentu: neuroleptik, penyekat saluran kalsium, antiemetik berdasarkan metoclopramide, persediaan litium, beberapa antidepresan, beberapa antihistamin dan anticonvulsant. Juga, penggunaan kafein yang berlebihan boleh bertindak sebagai dorongan untuk munculnya tanda-tanda penyakit.

Sindrom menengah pada kaki resah berlaku lebih awal daripada biasa, secara purata, selepas 45 tahun (dengan pengecualian kes berkaitan dengan kehamilan). Dalam kes ini, mereka mengatakan tentang permulaan penyakit. Kursusnya bergantung sepenuhnya kepada sebabnya. Sebagai peraturan, sindrom sekunder kaki resah tidak mempunyai remisi dan disertai dengan perkembangan perlahan tetapi stabil (jika tidak dirawat, penyakit itu menyebabkannya).

Dengan bantuan kaedah penyelidikan moden, didapati bahawa asas sindrom kaki resah adalah kecacatan dalam sistem dopaminergik otak. Dopamin adalah salah satu pemancar otak yang membawa maklumat dari satu neuron ke yang lain. Disfungsi neuron yang menghasilkan dopamin membawa kepada beberapa tanda-tanda sindrom kaki gelisah. Di samping itu, sebahagian daripada neuron hipotalamik yang mengawal irama sirkadian (tidur-bang berdasarkan perubahan malam dan siang) juga berkaitan dengan penampilan sindrom ini. Kejadian penyakit di latar belakang masalah dengan sistem saraf periferi dikaitkan dengan pelaksanaan kecenderungan genetik terhadap latar belakang tindakan faktor yang memprovokasi. Mekanisme yang jelas untuk pembentukan sindrom kaki gelisah tidak diketahui.

Gejala

Tanda-tanda utama penyakit ini ialah:

  • ketidakselesaan di bahagian bawah badan. Perkataan "tidak menyenangkan" bermaksud pelbagai fenomena: kesemutan, pembakaran, merangkak, kelengkungan, kesemutan, peregangan, gatal-gatal, cerebral membosankan atau kesakitan. Kadang-kadang pesakit tidak dapat mencari perkataan untuk mencirikan perasaan mereka. Selalunya, sensasi ini berlaku di kaki, tetapi tidak simetri, tetapi dengan dominasi dalam satu atau anggota lain. Mungkin satu permulaan penyakit, tetapi prosesnya masih merangkumi kedua-dua anggota badan. Selepas bersinar, tanda-tanda ini muncul di kaki, lutut, dan pinggul. Dalam kes-kes yang teruk, melibatkan tangan, batang badan, kelengkungan. Kemudian sensasi menjadi tidak tertanggung;
  • keperluan untuk sentiasa bergerak anggota badan, di mana terdapat ketidakselesaan. Mengapa perlu? Kerana, dengan cara yang berbeza, seseorang tidak dapat menyingkirkan sensasi ini, dan pergerakan membawa kelegaan yang ketara atau bahkan kehilangan gejala. Tetapi sebaik sahaja orang berhenti, ketidakselesaan obsesif muncul kembali;
  • gangguan tidur. Fakta adalah bahawa kejadian ketidakselesaan di kaki dikaitkan dengan irama harian. Sebagai peraturan, mereka muncul beberapa minit selepas tidur, dan oleh itu tidak membenarkan tertidur. Juga, perasaan seperti itu timbul semasa tempoh rehat. Keterukan maksimum gejala jatuh pada separuh pertama malam, ia berkurangan pada waktu pagi, dan pada separuh pertama hari mungkin tiada gejala sama sekali. Ternyata seseorang tidak dapat tidur. Dia dipaksa untuk sentiasa menggerakkan kakinya, menggoncang dan menggosok anggota badannya, melambung dan tidur, bangun dan bersiar-siar di sekitar rumah untuk menghilangkan sensasi. Tetapi sebaik sahaja dia kembali ke tempat tidur, gelombang baru berguling. Kurang tidur pada waktu malam membawa kepada mengantuk siang hari, penurunan prestasi. Dalam kes yang teruk, irama harian hilang, dan gejala menjadi kekal;
  • penampilan gerakan anggota berkala dalam tidur. Sekiranya pesakit masih berjaya tidur, maka dalam mimpi dia secara sukarela mengendalikan otot-otot kaki. Contohnya, jari kaki dan / atau jari berbentuk kipas merebak, lutut, dan kadang-kadang pinggul. Pergerakan biasanya stereotaip. Dalam kes yang teruk, tangan terlibat. Jika pergerakannya tidak penting dalam amplitudnya, maka orang itu tidak bangun. Tetapi lebih kerap pergerakan seperti itu membawa kepada kebangkitan pesakit, yang sudah habis oleh kurang tidur. Episod sedemikian boleh diulangi bilangan kali yang tidak terhingga setiap malam. Kali ini menjadi penyeksaan bagi pesakit;
  • kejadian kemurungan. Kekurangan tidur yang berkekalan, ketidakselesaan yang tidak henti-henti di anggota badan, kehilangan prestasi dan ketakutan pada malam hari boleh menyebabkan berlakunya gangguan kemurungan.

Daripada perkara di atas, menjadi jelas bahawa semua gejala utama sindrom kaki gelisah dikaitkan dengan sensasi subjektif. Dalam kebanyakan kes, pemeriksaan neurologi pesakit tersebut tidak mendedahkan sebarang gejala saraf neurologi, kecacatan sensitif atau refleks. Hanya jika sindrom kaki gelisah berkembang terhadap latar belakang patologi sedia ada sistem saraf (radiculopathy, multiple sclerosis, tumor tulang belakang, dll.), Maka perubahan dalam status saraf didapati, mengesahkan diagnosis ini. Iaitu, sindrom kaki gelisah itu sendiri tidak mempunyai manifestasi yang boleh dikenal pasti semasa pemeriksaan.

Diagnostik

Ia adalah tepat kerana tanda-tanda utama sindrom kaki gelisah dikaitkan dengan sensasi subjektif yang dikemukakan kepada pesakit sebagai aduan bahawa diagnosis penyakit ini hanya berdasarkan pada tanda-tanda klinikal.

Kaedah penyelidikan tambahan dalam kes ini dijalankan untuk mencari kemungkinan penyebab penyakit ini. Sesetengah keadaan psikologi boleh berlaku dengan tidak menentu bagi pesakit, yang menunjukkan dirinya hanya dalam sindrom kaki gelisah (contohnya, kekurangan zat besi dalam badan atau peringkat awal tumor tulang belakang). Oleh itu, pesakit sedemikian tertakluk kepada ujian darah am, ujian darah untuk gula, urinalisis, menentukan tahap ferritin dalam plasma (mencerminkan ketepuan badan dengan besi), membuat electroneuromyography (menunjukkan keadaan konduktor saraf). Ini bukan senarai keseluruhan pemeriksaan yang mungkin, tetapi hanya yang dilakukan pada hampir setiap pesakit dengan keluhan yang sama. Senarai kaedah penyelidikan tambahan ditentukan secara individu.

Salah satu kaedah penyelidikan yang secara tidak langsung menegaskan kehadiran sindrom kaki resah adalah polysomnography. Ini adalah satu kajian komputer mengenai fasa tidur seseorang. Pada masa yang sama, beberapa parameter dicatatkan: elektrokardiogram, elektromogram, pergerakan kaki, dinding dada dan perut, rakaman video tidur sendiri, dan sebagainya. Semasa polysomnography, pergerakan berkala direkodkan dalam anggota badan yang mengiringi sindrom kaki gelisah. Bergantung pada nombor mereka, menentukan keadaan keterukan sindrom:

  • aliran mudah - sehingga 20 pergerakan sejam;
  • keterukan sederhana - dari 20 hingga 60 pergerakan sejam;
  • arus berat - lebih daripada 60 pergerakan sejam.

Rawatan

Rawatan sindrom kaki resah bergantung, pertama sekali, pada pelbagainya.

Sindrom kaki resah sekunder memerlukan rawatan penyakit yang mendasari, kerana penghapusan atau pengurangan manifestasi itu menyumbang kepada regresi tanda-tanda sindrom kaki resah. Penghapusan kekurangan zat besi, normalisasi paras glukosa darah, penambahan kekurangan vitamin, magnesium, dan sebagainya, membawa kepada penurunan yang ketara dalam gejala. Selebihnya diselesaikan dengan kaedah ubat dan bukan ubat yang merawat sindrom kaki resah itu sendiri.

Sindrom kaki resah primer dirawat secara gejala.

Semua langkah untuk membantu penyakit ini dibahagikan kepada bukan dadah dan dadah.

  • pemansuhan ubat-ubatan yang boleh meningkatkan gejala-gejala (antipsikotik, antidepresan, antiemetik, dan sebagainya). Senarai ubat-ubatan telah diumumkan di atas). Jika boleh, mereka harus diganti dengan cara lain;
  • Kafein mesti dielakkan (kopi, teh kuat, coca-cola, minuman tenaga, coklat) dan alkohol;
  • berhenti merokok;
  • mewujudkan keadaan yang selesa untuk tidur. Ini bermakna tidur pada masa yang sama, katil yang selesa, sejenis upacara tidur;
  • berjalan sebelum tidur;
  • senaman sederhana pada siang hari. Hanya jenis yang menarik: sesuai yoga, Pilates, berenang. Tetapi dari bola keranjang, bola tampar, tarian Latin Amerika dan kelas terperinci lebih baik untuk menahan diri;
  • mandi kaki hangat atau menggosok kaki sebelum tidur;
  • mandi hangat;
  • rangsangan elektrik perkutan;
  • vibromassage;
  • akupunktur;
  • kaedah fisioterapeutik: terapi magnet, darsonvalization, terapi lumpur.

Dalam kes-kes penyakit ringan, hanya langkah-langkah ini boleh mencukupi, dan penyakit akan berkurang. Jika mereka tidak membantu, dan penyakit ini menyebabkan gangguan tidur dan kehidupan yang berterusan, maka mereka mengambil ubat-ubatan.

  • agen dopaminergik (persediaan mengandungi L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonis reseptor dopamin - Pramipexol Pronoran, Bromocriptine). Ini adalah ubat pilihan pertama, mereka memulakan rawatan dengan mereka. Untuk persediaan yang mengandungi L-DOPA, dos awal ialah 50 mg levodopa 1-2 jam sebelum tidur. Jika ini tidak mencukupi, maka dalam masa seminggu, dos meningkat sebanyak 50 mg. Dos maksimum ialah 200 mg. Agonis reseptor dopamin mempunyai kesan yang setanding berkuatkuasa ke persediaan L - DOPA. Pramipexol ditetapkan bermula pada 0.125 mg, dos boleh ditingkatkan menjadi 1 mg, Bromocriptine - dari 1.25 mg (hingga 7.5 mg), Pronoran - dari 50 mg (hingga 150 mg). Jika satu agonis reseptor dopamine tidak berkesan, adalah dinasihatkan untuk menggantikannya dengan yang lain. Hanya terdapat satu ciri penggunaan ubat dopaminergik: mereka tidak normalkan tidur. Oleh itu, dalam kes-kes di mana penghapusan sensasi yang tidak menyenangkan dan pergerakan berkala di kaki-kaki tidak disertai oleh pemulihan struktur tidur, terpaksa menambahkan sedatif;
  • benzodiazepin. Di antara kumpulan kimia ini, clonazepam paling biasa digunakan (dari 0.5 mg pada waktu malam hingga 2 mg) dan Alprazolam (dari 0.25 mg hingga 0.5 mg pada waktu malam). Benzodiazepin mempunyai kesan yang lebih besar ke atas tidur berbanding dengan sensasi yang tidak menyenangkan dan pergerakan berkala di kaki, jadi mereka tergolong sebagai "ganti" dadah untuk rawatan sindrom kaki resah;
  • anticonvulsants (Gabapentin, Neurontin, Carbamazepine) dan opioid (Tramadol, Codeine, Dihydrocodeine, Oxycodone). Ubat-ubat ini digunakan dalam usaha terakhir hanya jika ubat dopaminergik dan benzodiazepin tidak berkesan atau mempunyai kesan sampingan yang jelas. Gabapentin diresepkan dalam peningkatan dos, bermula pada 300 mg dan mencapai maksimum dos 2700 mg (mereka berhenti pada dos yang mempunyai kesan). Seluruh dos diambil pada waktu malam. Tramadol mengambil 50-400 mg pada waktu malam, Codeine - 15-60 mg setiap satu, Dihydrocodeine - 60-120 mg setiap, Oxycodone - 2.5-20 mg setiap satu. Ubat narkotik ini hanya digunakan dalam kes-kes yang teruk sindrom kaki gelisah, kerana ia boleh menjadi ketagihan.

Keistimewaan rawatan perubatan sindrom kaki resah adalah bahawa anda mungkin memerlukan jangka panjang (selama bertahun-tahun) mengambil ubat-ubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk mencuba untuk mencapai kesan rawatan dengan dos minimum. Secara beransur-ansur, perkembangan beberapa kecanduan dadah adalah mungkin, yang memerlukan peningkatan dos. Kadang-kadang anda perlu menukar satu ubat yang lain. Walau bagaimanapun, anda perlu berusaha untuk monoterapi, iaitu untuk melegakan gejala dengan satu ubat. Gabungan harus diambil dalam kes yang paling baru.

Terdapat kes-kes seperti penyakit, apabila pesakit memerlukan ubat hanya semasa peningkatan gejala yang signifikan, dan untuk selebihnya, kos hanya dengan kaedah bukan ubat.

Jika sindrom kaki gelisah membawa kepada perkembangan kemurungan, maka, dalam kes ini, dirawat dengan bantuan perencat monoamine oxidase selektif (Moclobemide, BĂ©fol dan lain-lain) dan Trazodone. Selebihnya antidepresan boleh menyumbang kepada semakin teruk sindrom kaki resah.

Biasanya penggunaan semua langkah di kompleks memberikan hasil yang positif. Penyakit ini boleh meredup, dan orang itu kembali kepada irama kehidupan yang normal.

Rawatan wanita hamil adalah sangat sukar, kerana kebanyakan ubat-ubatan adalah kontraindikasi dalam keadaan ini. Oleh itu, mereka cuba mengenal pasti punca (jika mungkin) dan menghapuskannya (sebagai contoh, untuk mengimbangi kekurangan besi dengan mengambilnya dari luar), dan juga untuk menguruskan dengan kaedah bukan dadah. Dalam kes-kes yang teruk, dalam kes-kes yang teruk, clonazepam ditetapkan untuk seketika atau dos kecil Levodopa.

Oleh itu, sindrom kaki gelisah adalah penyakit biasa, gejala yang kadang-kadang tidak penting kepada doktor sendiri. Mereka mungkin tidak dianggap sebagai penyakit yang berasingan, tetapi hanya sebagai sebahagian daripada aduan standard daripada pesakit yang mengalami gangguan tidur atau kemurungan. Dan pesakit terus menderita. Dan sia-sia. Lagipun, sindrom kaki gelisah berjaya dirawat, hanya perlu mengenali dengan betul.

Versi video artikel itu

Klinik Eropah "Siena-Med", sebuah video mengenai topik "Rawatan sindrom kaki resah. Klinik, diagnosis ":

Punca dan rawatan sindrom kaki resah

Di bawah sindrom kaki resah (RLS), pakar perubatan biasanya membayangkan gangguan sensori-motor tertentu, yang dicirikan oleh gejala yang teruk. Patologi ini mula muncul pada waktu petang dan pada waktu malam, dinyatakan dalam sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian bawah kaki, yang menyebabkan seseorang membuat pergerakan sukarela dengan kaki untuk melegakan. Aktiviti fizikal ini sering menyebabkan ketidakselesaan dan gangguan tidur.

Apa yang menyebabkan keadaan ini, apakah gejala-gejala dan mungkin untuk menghilangkan sindrom kaki gelisah? Anda boleh membaca tentang ini dan lebih lagi di bawah.

Punca Sindrom Kaki Kurang Upaya

Sebab-sebab pembentukan dan perkembangan sindrom itu boleh menjadi sangat banyak. Mereka dikelompokkan ke dalam beberapa blok berasingan dan dikaitkan dengan klasifikasi gangguan sensorimotor.

Klasifikasi asas:

  • Jenis idiopatik. Bentuk sindrom ini tergolong dalam primer, tidak disertai dengan gejala negatif tambahan (tidak ada penyakit saraf dan somatik) dan mempunyai sifat keturunan secara langsung, yang muncul pada usia antara 1 hingga 30 tahun. Statistik menunjukkan bahawa sindrom kaki resah jenis ini berlaku pada 50 peratus daripada semua pesakit dengan diagnosis yang disahkan, dan nisbah pesakit dengan RLS dalam keluarga boleh mencapai 70 peratus. Analisis mendalam mengenai kes-kes seperti ini mendedahkan cara utama penyebaran sindrom autosomal, kedua-dua poligen dan monogenik;
  • Jenis kanak-kanak. Sindrom pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun dibezakan sebagai jenis gangguan sensorimotor yang berasingan dan ia bergantung terutamanya kepada faktor luaran, secara semulajadi, tanpa keturunan miskin. Faktor utama - hiperaktiviti motor pada waktu siang, serta kurang perhatian dari orang dewasa, yang merangsang gangguan psikologi. RLS jenis ini merujuk kepada bentuk utama gangguan ini, sementara gejala-gejala sindrom selama bertahun-tahun secara bertahap meningkat dan tidak boleh hilang sendiri;
  • Jenis simptom. Sindrom kaki gelisah adalah sekunder dan paling sering bertindak sebagai latar belakang untuk pelbagai penyakit, penyakit, dan sindrom lain.

Tiga sebab utama sindrom kaki resah, doktor percaya:

  • Kehamilan Sindrom kaki gelisah dikesan pada setiap wanita hamil kelima, selalunya pada trimester ke-2 dan ke-3. Sekiranya tiada patologi tambahan, manifestasi RLS hilang selepas penghantaran;
  • Kekurangan zat besi. Sehingga separuh daripada semua orang dengan anemia mengalami sindrom kaki resah;
  • Peringkat terakhir uremia. Kira-kira satu pertiga daripada semua pesakit dengan uremia menunjukkan RLS lanjutan.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang disebutkan di atas, masalah, patologi, dan penyakit lain secara tidak langsung boleh menjejaskan peningkatan risiko sindrom;

  • Kekurangan vitamin B12 akut;
  • Diabetes mellitus apa-apa jenis;
  • Cryoglobulinemia;
  • Polyneuropathies yang disebabkan oleh amyloidosis, neuropati porfiri, atau alkohol yang berpanjangan;
  • Kecederaan saraf tulang belakang yang komprehensif.
  • Artritis reumatoid;
  • Kegagalan jantung dan penyakit saluran darah;
  • Penggunaan ubat-ubatan.

Gejala sindrom kaki resah

Manifestasi klinikal utama RLS meningkatkan aktiviti motor kaki semasa tidur. Penyebaran sindrom di kalangan penduduk Rusia rata-rata sekitar 10 peratus, sementara di setiap pesakit ketiga gejala utama muncul lebih kerap daripada dua kali seminggu, yang secara signifikan memburukkan kualiti keseluruhan kehidupan.

Gangguan asas ditunjukkan dalam selang tertentu irama harian - pada waktu petang dan pada waktu malam, mencapai puncak pada pukul 3-4 pagi. Gejala tambahan sindrom termasuk:

  • Sindrom nyeri sengit sepanjang struktur kaki bawah;
  • Sensasi yang tidak menyenangkan dilengkapi dengan gatal-gatal, memotong kaki, sensasi terbakar, meremas, mengoyak, gatal-gatal;
  • Pergerakan berirama anggota badan yang lebih rendah daripada sifat neuropatik, yang secara sementaranya mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan. Dalam ketiadaan pergerakan ke keadaan rehat, manifestasi patologis semakin berkembang dan berkembang, yang dilokalisasi dalam bidang otot gastrocnemius dan pergelangan kaki;
  • Pembentukan insomnia yang berterusan - gangguan tidur.

Menurut data moden, setiap kes kelima insomnia yang teruk di dunia secara langsung berkaitan dengan kehadiran sindrom kaki gelisah pada manusia. Pesakit tidak boleh tidur untuk masa yang sangat lama, secara berkala timbul jika terdapat peningkatan ketidakselesaan. Adalah aduan mengenai tidur yang kurang baik yang dalam kebanyakan kes membawa pesakit kepada doktor.

Gejala utama sindrom kaki resah hampir selalu ditambah dengan pergerakan berkala dari anggota badan - pergerakan berirama sifat jangka pendek dan struktur stereotaip. Pada kebanyakan pesakit, mereka adalah terhad untuk melenturkan jari kaki yang besar dengan seluruh jari-jari itu dimatikan.

Kes-kes yang lebih teruk termasuk aktiviti locomotor di kawasan lutut dan pinggul. Rampasan sukarela adalah pendek dan jarang melebihi 5 saat, namun ia terbentuk dalam kelompok pada selang hingga satu minit, dan jumlah masa manifestasi mungkin mengambil masa beberapa jam.

Sebagai peraturan, pesakit atau mereka yang rapat dengan mereka dalam kes sindrom kompleks ringan tidak menyedari kehadiran RLS dengan MPC, dan pesakit itu sendiri pergi ke doktor dengan aduan tentang gangguan tidur etiologi yang tidak diketahui. Dalam kes bentuk utama sindrom, simptom-simptom ini berterusan sepanjang hayat pesakit, berkurangan mengikut kadar keberkesanan terapi.

Diagnostik

Sindrom kaki resah, walaupun ia adalah penyakit yang agak kerap, jarang didiagnosis kerana kelayakan doktor yang mencukupi untuk menafsirkan aduan dan gejala luar pesakit sebagai manifestasi neurosis, tekanan psikologi, penyakit saluran darah, sendi, dan sebagainya.

Diagnosis yang betul terdiri daripada satu siri peringkat berturut-turut:

  1. Pemeriksaan aduan pesakit dan analisis menyeluruh sejarah;
  2. Pemeriksaan neurologi dan somatik.
  3. Analisis pembezaan yang komprehensif dengan pengecualian sifat sekunder RLS, perbandingannya dengan hiperkam, akathisia, krump, meralgia, fibromyalgia, dan sebagainya;
  4. Tujuan analisis biokimia darah;
  5. Kajian kepekatan ferritin dalam serum;
  6. Melakukan electroneuromyography (untuk kehadiran atau ketiadaan polyneuropathy), serta polysomnography dengan penetapan keseluruhan proses tidur pada graf yang sesuai;
  7. Jika perlu, peperiksaan tambahan yang komprehensif dengan pakar lain yang berkaitan untuk mengesahkan atau mengecualikan penyakit yang berkaitan.

Bagaimana untuk merawat sindrom kaki resah

Rawatan sindrom kaki resah adalah proses kompleks yang terdiri daripada beberapa peringkat. Selepas diagnosis RLS yang jelas, skema individu yang sesuai ditetapkan, dengan mengambil kira keadaan semasa pesakit, keparahan patologi, kehadiran komplikasi tambahan dan penyakit yang berkaitan.

Terapi ubat

  • Dalam bentuk ringan penyakit - untuk menghilangkan sindrom kaki resah yang cukup penenang dan pil tidur. Wakil biasa - Klonopin, Restatore;
  • Apabila bentuk idiopatik RLS dan kehadiran penyakit Parkinson - rawatan Miralex, merangsang kerja dopamin;
  • Untuk meneutralkan sawan dalam bentuk sederhana sindrom yang teruk - Neurontin, Tegretol;
  • Dalam kes yang teruk dan sindrom statik menyakitkan yang kuat - suntikan opiat. Wakil biasa - Methadone, Codeine;
  • Dengan cara biasa RLS untuk meneutralkan sindrom kesakitan - salap penggunaan luaran. Wakil biasa - Nikofleks, Santai, Nise;
  • Ubat lain untuk rawatan komorbiditi, komplikasi, dan ubat-ubatan untuk tujuan hidup.

Gimnastik terapeutik

Tambahan yang berkesan untuk terapi dadah ialah terapi senaman, yang merangkumi:

  • Latihan untuk meregangkan otot betis;
  • Jongkong standard tanpa membebankan;
  • Lawatan berjalan kaki panjang atau jogging selama 20 minit;
  • Berbasikal atau penggantian senaman;
  • Berjalan di atas jurang dengan ketinggian kaki yang lebih rendah;
  • Flexion dan pelanjutan anggota badan yang lebih rendah di sendi.

Fisioterapi

Termasuk impak pada ekstrem yang lebih rendah dengan acupressure manual, rangsangan elektrik, akupunktur, terapi magnet, aplikasi berdasarkan campuran lumpur laut, limfopress, vibromassage, cryotherapy, darsonvalization of the extremities.

Sesi psikoterapi yang dijalankan oleh pakar untuk rawatan pesakit dengan bentuk utama sindrom kaki gelisah juga boleh menjadi tambahan yang baik.

Rawatan di rumah

Di rumah, mengikut perjanjian awal dengan doktor anda, adalah disyorkan untuk mengoptimumkan skim pengambilan makanan dengan penekanan kepada pemakanan yang seimbang seimbang, mengurut diri sendiri pada bahagian kaki yang lebih rendah, penolakan dari alkohol dan merokok tembakau, pematuhan standard kebersihan tidur yang betul, prosedur air yang berbeza bagi kaki, tekanan fizikal dan intelektual yang sederhana.

Rawatan remedi kaki sindrom rakyat gelisah

Rawatan sindrom kaki gelisah boleh dilengkapkan dengan resipi klasik perubatan tradisional. Mereka akan sangat berkesan dalam kes utama bentuk penyakit dan bertindak sebagai komponen terapi dalam kes bentuk simptom sekunder penyakit dengan manifestasi RLS.

  • Menggosok kulit berwarna bawah. Satu ubat penyembuhan yang hebat untuk sindrom kaki yang gelisah adalah warna pekat gumpalan emas yang dijual di farmasi. Tuangkan cecair ke dalam telapak tangan anda dan gosokkannya ke atas semua permukaan kaki, memberi perhatian khusus kepada sendi. Ia sudah cukup untuk menjalankan prosedur 1 kali sebelum waktu tidur, tetapi setiap hari;
  • Urut dengan minyak laurel. Ambil 30 gram daun bay segar dan isi dengan 100 gram minyak bunga matahari. Biarkan ia diseduh selama 1 hari di tempat yang gelap, sejuk, dan kemudian memegang sesi urut diri dari kaki dengan tambahan "minyak laurel";
  • Cuka Cider Apple Untuk menghilangkan sindrom kesakitan dengan RLS akan membantu cuka sari apel. 10 minit sebelum tidur, gosokkan kaki dan lutut anda;
  • Teh Adalah disyorkan untuk menggunakan teh herba berdasarkan limau dan limau balsem sebagai ubat santai untuk rawatan tambahan sindrom kaki resah. Produk yang dibungkus semacam ini diedarkan secara meluas di farmasi domestik. Brew mereka bukan teh biasa, minum cecair 1 jam sebelum tidur;
  • Compresses malas Ambil 50 gram daun cincang dan akar lobak, tuangkan 0.5 liter vodka dan biarkan selama 4 hari. Laraskan pembalut kain kasa dengan ejen ini dan sapukan malam setiap hari;
  • Rumah berwarna. Ambil 100 mililiter warna motherwort, peony, hawthorn, valerian, setengah berwarna eucalyptus dan empat kali kurang sedikit pudina. Cecair cecair dalam bekas, tambahkan 10 gram cengkeh daun di sana dan biarkan selama 1 minggu di tempat yang sejuk dan gelap. Strain dan makan 20-25 gram cetakan buatan sendiri di atas sebelum tidur;
  • Pada waktu tidur, pakai kaus kaki bulu domba hangat di kaki anda. Pilih selagi produk yang mungkin, secara optimum, supaya mereka mencapai lutut. Dengan penggunaan biasa, mereka akan mengurangkan berlakunya RLS;
  • Mandi kaki. Ambil perkadaran yang sama dengan 50 gram sage, valerian, oregano dan jelatang, tuang 1 liter air mendidih. Biarkan selama 5 minit. Tuang cecair ke dalam bekas dan tarik kaki selama 15 minit. Ia perlu melakukan prosedur secara teratur, setiap malam 30-40 minit sebelum tidur.

Ramalan dan pencegahan penyakit

Dalam bentuk utama sindrom kaki gelisah, disebabkan oleh warisan genetik atau faktor yang diperolehi, terapi kompleks membawa kepada gejala yang lemah dan pembentukan tahap remisi dengan tempoh yang bertukar menjadi masalah - untuk menghapuskan sepenuhnya RLS tidak berfungsi.

Dalam kes patologi bentuk sekunder yang disebabkan oleh penyakit dan sindrom lain, dengan rawatan yang betul terhadap penyakit yang mendasari, RLS juga hilang sepenuhnya.

Langkah-langkah pencegahan asas yang dapat membantu mengurangkan risiko perkembangan sindrom kaki resah termasuk:

  • Mengelakkan alkohol, mengurangkan penggunaan kafein dan tembakau;
  • Pelarasan bekalan kuasa;
  • Mewujudkan prasyarat untuk melakukan senaman fizikal yang sederhana pada anggota bawah;
  • Melakukan sesi rumah aromaterapi, bersantai, yoga, meditasi;
  • Mandian hangat sebelum tidur dengan garam laut;
  • Lama (sekurang-kurangnya 1 jam) berjalan beberapa jam sebelum waktu tidur;
  • Pengurangan tekanan psiko-emosi - elakkan tekanan dan kemurungan, jika tidak mungkin untuk mengawal keadaan, anda harus menghubungi psikologi;
  • Pengambilan secara tetap kompleks vitamin dan mineral;
  • Memelihara kebersihan tidur dan menormalkan irama harian rehat dan terjaga.

Bilakah dan mana doktor untuk dihubungi?

Malangnya, dalam kebanyakan kes, dengan keadaan biasa sindrom kaki gelisah, pesakit tidak memberi perhatian kepada gejala masalah tersebut, yang mengaitkannya dengan keletihan yang melampau. Dalam kes yang jarang berlaku, pergi ke doktor bermula selepas pembentukan masalah dengan kualiti tidur, apabila gejala sindrom membawa kepada insomnia atau gangguan sistemik dalam kualiti rehat malam.

Jika anda kerap mengembangkan tanda-tanda RLS, maka anda perlu segera menghubungi seorang pakar. Biasanya, ini adalah pakar neurologi - dia yang akan menjalankan diagnosis utama, akan menghantar untuk analisis tambahan dan kajian instrumental.

Jika kes sindrom kaki gelisah tidak sekata, sekunder, ada gejala tambahan gangguan somatik atau neurologi, maka bantuan pakar lain mungkin diperlukan - dari ahli terapi kepada ahli endokrinologi.

Seperti artikel ini? Kongsi dengan rakan anda di rangkaian sosial:

Sindrom Kaki yang Tidak Terjaga - Punca dan Rawatan

Menurut istilah perubatan, sindrom kaki resah dipanggil penyakit Willis atau Ekbom, selepas para saintis yang mempelajari patologi pada masa yang berlainan. Sindrom kaki gelisah (RLS) adalah patologi di mana pesakit merasakan pelbagai sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Dalam banyak kes, ini tidak membenarkan seseorang tidur dengan normal, dia perlu bangun, berjalan, untuk mengelakkan ketidakselesaan. RLS mungkin menjadi asas apabila diagnosis berkembang sebagai penyakit bebas disebabkan keturunan miskin. Tetapi lebih kerap, penyakit Willis adalah diagnosis sekunder yang berkembang terhadap latar belakang penyakit lain. Dalam artikel ini, kami akan cuba menangani sindrom kaki gelisah, mengetahui bagaimana penyakit itu muncul, mengapa ia berlaku, dan cara untuk menanganinya dengan bantuan ubat-ubatan dan resipi yang popular.

Bagaimana sindrom kaki gelisah dimanifestasikan

Sebagai peraturan, pesakit tidak segera pergi ke doktor pada tanda-tanda awal perkembangan penyakit ini. RLS paling sering berlaku secara purata, dan terutama pada usia tua. Bagaimana patologi dimanifestasikan pada peringkat awal?

Permulaan penyakit ini dikaitkan dengan pelbagai manifestasi ketidakselesaan di kawasan kaki, dan semua sensasi yang tidak menyenangkan diaktifkan secara eksklusif pada rehat. Sebaik sahaja pesakit berlalu atau melakukan senaman ringan, ketidakselesaan akan hilang. Pesakit biasanya menggambarkan sensasi yang tidak menyenangkan sebagai kesakitan, memutar, membakar, sakit merengsa, kadang-kadang seseorang membandingkan ketidakselesaan dengan kekejangan. Manifestasi RLS yang paling umum diaktifkan pada waktu petang dan pada separuh pertama malam. Ketidakselesaan boleh berlaku walaupun dalam mimpi, sehingga sukar untuk seseorang tidur dengan normal. Semua simptom ini boleh tumbuh dengan begitu banyak sehingga sering seseorang perlu sentiasa menggerakkan kakinya dan kaki, supaya tidak berasa sakit dan tidak selesa. Semua ini serius menghalang keadaan pesakit - dia menjadi tertekan dan gugup, kurang tidur mempengaruhi prestasi. Untuk menangani penyakit ini, anda perlu pergi ke doktor secepat mungkin dan dapatkan ujian. Sebagai peraturan, dengan sindrom kaki gelisah, rujuk kepada pakar neurologi, jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar endokrin atau pakar lain. Untuk mendiagnosis penyakit itu, doktor mengumpul anamnesis, mungkin meminta menderma darah untuk analisis umum dan biokimia, melakukan electroneuromyography dan prosedur diagnostik lain. Semua ini bukan sahaja membantu mengesahkan atau menafikan diagnosis, tetapi juga untuk mendedahkan punca sebenar kejadiannya.

Kenapa perlu mengembangkan sindrom kaki gelisah

Untuk terapi adalah berkesan dan mencukupi, adalah sangat penting untuk mengetahui sebab perkembangan diagnosis.

    Gen. Jika kita bercakap tentang RLS utama, tanpa sebarang penyakit neurologi dan badan, maka sebabnya terletak pada faktor keturunan. Iaitu, penyakit itu adalah dalam kebarangkalian tinggi yang diwarisi. Ritus Idiopatik dikesan lebih awal, sehingga 30 tahun.

Di samping itu, para doktor mendapati bahawa penyakit ini baru-baru ini menyebarkan lebih banyak, ini dipengaruhi oleh keadaan kerja moden - tekanan kerap, kerja keras yang tinggi atau, sebaliknya, kerja tidak aktif. Sebaik sahaja anda melihat tanda-tanda RLS, anda perlu mengambil tindakan secepat mungkin.

Bagaimana untuk merawat sindrom kaki resah di rumah

Malangnya, sesetengah pesakit pergi ke doktor apabila gejala penyakit pertama muncul, kerana patologi semakin berkembang. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang sangat nyata yang akan membantu anda menyingkirkan RLS sendiri, tanpa meninggalkan rumah anda.

  1. Penolakan tabiat buruk. Perkara pertama dan paling penting yang perlu dilakukan apabila anda mengalami ketidakselesaan di kaki anda adalah untuk menyerah rokok dan minuman beralkohol. Hadkan penggunaan kopi, teh kuat, minuman tenaga, koko, dan sebagainya. Pada umumnya, anda perlu menimbang semula kualiti hidup anda dan memperoleh tabiat yang sihat - jangan makan terlalu banyak, bergerak lebih banyak, cuba gunakan hanya produk semula jadi dan sihat.
  2. Beban sederhana. Hal ini terutama berlaku kepada orang-orang yang bekerja sedentari. Tiada beban yang tinggi, hanya senaman licin dan sederhana. Bagi pesakit RLS yang disyorkan berenang, Pilates, yoga, flex badan. Anda boleh melakukan tendangan kaki mudah, bersenam "basikal". Ia sangat berguna untuk melibatkan diri dalam regangan - ia menguatkan otot dengan sempurna. Pelbagai latihan sangat berkesan untuk perkembangan sendi dan otot kaki, perkara paling mudah adalah mengambil benda-benda kecil dengan kaki dari lantai, untuk mengumpulkan sapu tangan yang tersebar di lantai, dan lain-lain.
  3. Hobi Doktor mengatakan bahawa dalam beberapa kes, apabila gangguan neurologi terganggu, latihan abstrak membantu pesakit. Konsentrasi boleh melegakan tekanan dan menghilangkan ketidakselesaan yang menyakitkan. Anda boleh melakukan apa yang anda suka - bersatu, menarik, menyulam, atau memotong kayu.
  4. Tidur yang stabil. Untuk menghilangkan insomnia, yang berlaku di latar belakang RLS, anda perlu menormalkan rehat rehat dan tidur. Cuba tidur dan bangun pada waktu yang sama, angkat bilik sebelum tidur, tidur di udara yang sejuk dan bersih, tidur dalam kegelapan, jangan bermain permainan aktif dan jangan gunakan alat sebelum tidur - mereka merasakan sistem saraf.
  5. Pancuran mandian sejuk Menormalkan kerja sistem saraf dengan memperbaiki kerja saluran darah dengan menggunakan pancuran air sejuk. Setiap pagi, ambil periuk untuk menghilangkan gejala RLS.
  6. Urut Urut sangat berguna untuk RLS, ia meningkatkan aliran darah di dalam kapal, menormalkan kerja ujung saraf, otot kneads dan sendi. Untuk menghilangkan gejala yang mengganggu, anda perlu mengambil krim urut atau minyak penting dengan kesan menenangkan sebelum tidur. Berhati-hati mengurut setiap kaki dari kaki ke lutut. Ini akan membolehkan anda tidur sepanjang malam.
  7. Hebat Cuba jangan sampai kaki anda basah, jangan terlalu kenyal. Selepas radang dingin, simptom-simptom sindrom kaki gelisah diperbesar berkali-kali. Sekiranya kecemasan menghalang anda daripada tidur dan memaksa anda sentiasa bergerak dan bergerak kaki anda, cuba menurunkan kaki anda ke dalam basuh air panas, yang membantu sesetengah pesakit.
  8. Tenang Oleh sebab penyebab sindrom ini masih dikaitkan dengan kerja sistem saraf, keadaan emosi kita juga memberi kesan kepada gejala. Telah terbukti bahawa di bawah tekanan, kemurungan dan perasaan saraf, gejala RLS dipertingkatkan. Juga, jangan keterlaluan - ia juga menimbulkan rasa tidak selesa. Jika anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, anda perlu kerap mengambil rehat dan memanaskan badan.

Setiap petang sebelum tidur, berjalan kaki singkat, ia akan membantu menembusi badan dengan oksigen, melegakan insomnia, menindas gejala RLS. Tetapi ingat, tiada kerja keras!

Rawatan ubat sindrom

Jika semua langkah di atas tidak membantu mengatasi RLS secara berasingan, maka anda harus berjumpa doktor. Selepas mengesahkan diagnosis, dia boleh menetapkan rawatan. Sudah tentu, terapi ubat adalah ciri individu yang berbeza dari setiap pesakit, tetapi prinsip umum rawatan RLS adalah seperti berikut.

    1. Dadah dopaminergik. Ini adalah kumpulan ubat yang merangsang reseptor dopamin. Dadah dalam kumpulan ini bertindak pada sistem saraf periferal. Dadah utama kumpulan ini, yang digunakan untuk merawat penyakit Willis, adalah Levodopa. Ubat mungkin mempunyai kesan sampingan seperti mual, pening, kekejangan otot, dan sebagainya, bagaimanapun, manifestasi seperti ini jarang terjadi.
    2. Benzodeazepines. Ini adalah sekumpulan ubat-ubatan yang mempunyai kesan sedatif dan sedatif. Dana ini tidak bertentangan dengan gejala, tetapi dengan ketara meningkatkan kualiti tidur, mengurangkan kebimbangan, membolehkan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Antaranya ialah Diazepam, Midazolam, Clonazepam, dll. Dengan penggunaan dana jangka panjang boleh menyebabkan pergantungan, tanpa mereka, pesakit tidak boleh tidur dengan normal sepanjang malam. Jarang, terdapat kesan sampingan seperti mengantuk siang hari.
    3. Vitamin. Kadang-kadang kembung otot di kaki dan ketidakselesaan di ligamen boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin dalam tubuh, terutama pada orang tua dan wanita hamil. Pesakit mesti diberikan kompleks multivitamin, yang termasuk asid folik, magnesium, besi, vitamin C, B, E.
    4. Ubat anticonvulsant. Mereka dilantik dalam kes-kes yang sukar, apabila kesan terapi utama tidak begitu ketara.

Ingat bahawa hanya seorang doktor yang merawat rawatan dan memilih ubat-ubatan tertentu dari kumpulan yang disampaikan. Rawatan sendiri dalam kes ini sangat berbahaya.

Remedi rakyat dalam perjuangan menentang kakinya yang gelisah

Jika anda hanya berdaftar dengan doktor dan datang kepadanya dalam beberapa hari, anda boleh menindih simptom anda secara sementara dengan bantuan remedi rumah yang berkesan.

    Komposisi yang menenangkan. Alat ini akan membantu melegakan ketegangan dan keletihan, meningkatkan kualiti tidur, melegakan spasme semasa sawan. Di antaranya ialah decoctions dan tinctures hawthorn, lemon balsem, kapur, motherwort, valerian. Banyak cara yang dibentangkan boleh menggantikan ubat hipnosis. Kuah boleh disediakan dari beberapa komponen - letakkan segala-galanya dalam bekas yang ada di dalam senarai, tuangkan air mendidih dan biarkan selama beberapa jam di bawah tudung. Jika anda sering menggunakan alat ini, lebih baik untuk menyediakan alkohol berwarna, kerana ia disimpan lebih lama. Untuk melakukan ini, bahan mentah tidak dituangkan dengan air mendidih, tetapi dengan alkohol atau vodka, bersikeras dalam hidangan gelap selama 2-3 minggu, dan selepas memasak disimpan di dalam peti sejuk. Ambil ubat itu pada waktu tidur untuk setengah segelas sup atau 20-25 titisan berwarna.

Kesemua cara yang dibentangkan memberikan kesan sementara, tetapi sejak gejala sering teruk dengan keletihan dan hipotermia, ini sudah cukup untuk mengatasi masalah penyakit ini.

Sindrom kaki resah adalah patologi serius yang diperburuk oleh rawatan lewat. Bagaimanapun, pendekatan yang kompeten dan bersepadu dapat menyelesaikan masalah anda. Pastikan untuk berunding dengan ahli saraf anda, ambil ubat-ubatan yang ditetapkan untuk anda, ikut rejim kerja dan berehat, gunakan ubat tradisional dan anda akan tidur sepanjang malam, kaki anda tidak akan mengganggu anda lagi!

Syndrome Kaki yang tidak sihat: Rawatan

"Ia mungkin untuk tidur hanya pada waktu pagi, apabila sudah tiba masanya untuk bersiap-siap untuk bekerja, bukan pilihan untuk pergi ke filem, saya melompat dan habis. Bagaimana untuk merawat jangkitan ini, yang tahu, membantu..."

"Ia tidak berguna untuk beralih kepada doktor, mereka membuat mata bulat, dan ada yang ketawa. Mereka tidak pernah mendengar tentang USS!"

Bagaimana untuk mengesan sindrom kaki resah, rawatan, bagaimana untuk membantu diri sendiri - dalam artikel.

Ramai doktor benar-benar tidak mempunyai maklumat tentang penyakit itu, walaupun ia biasa terjadi pada 10% daripada populasi semua peringkat umur. Mereka cenderung untuk mengaitkan aduan pesakit dengan neurosis, tekanan, osteochondrosis, dan sebagainya.

Walaupun fakta tentang sindrom pertama dibuat pada abad ke-17 oleh Thomas Thomas Willis, fenomena ini masih kurang difahami dan diagnosis dibuat dengan betul hanya dalam 8 kes daripada seratus.

RLS sangat spesifik.

Dalam keadaan yang tenang, seseorang, kebanyakannya pada waktu petang, sebelum tidur, sangat tidak menyenangkan dan sukar untuk menggambarkan perasaan pada anggota badan, terutamanya di kaki, memaksa mereka bergerak.

Orang membandingkan mereka dengan pelepasan arus elektrik, merangkak cacing atau lebam angsa di bawah kulit, gatal-gatal, memerah, air mendidih, mereka dicirikan oleh epithets yang paling tidak dapat dibayangkan.

Perasaan ini hilang, anda perlu menggerakkan kaki anda, tetapi kembali lagi setiap 10-15 saat.

Diagnosis diri terhadap sindrom kaki resah (RLS)

Sindrom tidak mudah dijelaskan, jadi sukar bagi para pesakit untuk menyampaikan kepada doktor apa masalahnya.

Dan jika doktor tidak mengetahui apa-apa tentang penyakit ini, maka anda boleh membayangkan gambaran yang menyedihkan apabila seorang pakar buta huruf menghantar pesakit yang mengadu merangkak di kakinya ke psikiatri, mengesyaki halusinasi dan skizofrenia.

RLS adalah kes apabila maklumat yang diperoleh dari Internet akan membantu dalam diagnosis diri.

Maklumat berkaitan:
Gejala dan punca RLS, tragedi dan bahaya penyakit.

Suspect Willis Illness

Ciri-ciri berikut membenarkan:

1. Keinginan untuk menggerakkan kaki / tangan kerana ketidakselesaan, rasa sakit di dalamnya. Muncul sahaja.

2. Serangan berlaku sebaik-baiknya pada petang dan petang sebelum waktu tidur. Pada waktu malam, dari 0 hingga empat jam, mereka adalah yang paling kuat. Malah, mereka hilang pada pukul 5-6 pagi, mereka biasanya tidak bimbang sehingga tengah hari.

3. Pelepasan gerakan. Sensasi menyakitkan hilang selepas pemanasan, berjalan, berkedut, menggosok, dan sebagainya.

Sequelae of sindrom kaki resah

Insomnia yang teruk

RLS menjadi lebih teruk semasa tidur, apabila tiba masanya untuk tidur dan berehat, tetapi seseorang tidak boleh tidur normal.

Sekiranya dia meletakkan dan menidurinya, sensasi yang tidak menyenangkan muncul, dan dia bergerak kaki / tangannya untuk menyingkirkannya. Baru mula tidur, kerana perasaan itu muncul semula dan anda perlu bergerak lagi.

Keadaan ini boleh bertahan 2-3-4 jam berturut-turut, sehingga anggota badan telah tenang pada waktu pagi.

Dalam 80% pesakit dengan RLS, diperparah oleh sindrom pergerakan anggota berkala (MPC) dalam mimpi

Sekalipun mungkin untuk tidur sebentar, anggota badan terus beriringan dengan rhythmically di tidur, yang membangkitkan otak, aktivasi mikro berlaku, yang mengambil tubuh dari jauh hingga tidur dangkal.

Sleeper tidak merasakan ini, tetapi pada waktu pagi seperti tidur yang tidak seimbang menjadikannya berasa letih, penat, dan pada waktu petang - penurunan prestasi dan mengantuk.

Kehadiran MPC sering tidak disyaki sama ada yang sakit atau sanak saudara mereka.

Negeri tertekan

Insomnia, ketiadaan rehat malam yang normal, keperluan untuk sentiasa bergerak (sesetengah orang berjalan puluhan kilometer pada waktu malam) sering membawa kepada pemikiran bunuh diri, menurut Dr med. Buzunov R.V.

Orang menggambarkan penyakit mereka sebagai "melemahkan", "mengerikan", "tidak tertahankan", "mencekik", "mengganggu kehidupan".

Kemerosotan kualiti hidup

Keletihan yang berterusan dan mengantuk kerana kurang tidur, merumitkan pelaksanaan tugas harian dan profesional. Orang ramai mengelakkan tempat awam di mana statik jangka panjang (teater, pawagam, mesyuarat), penerbangan panjang dan perjalanan, dan kenalan baru diperlukan.

Tidak dapat dielakkan menderita kesihatan

Seperti yang dapat anda lihat, kesannya sangat serius, jadi penting untuk diagnosis RLS tepat pada masanya dan tepat pada masanya.

Diagnostik

Tujuan utama diagnosis adalah membezakan RLS daripada penyakit lain:

acctasia, hipnosis berkeringat, sindrom kaki kaki yang bergerak kaki yang menyakitkan, polyneuropathy, fibromyalgia, dan sebagainya.

Untuk tujuan ini, kajian polysomnographic dan electroneuromyographic diberikan.

Selepas mendiagnosis RLS, doktor memeriksa pesakit untuk kehadiran penyakit dan keadaan yang menimbulkannya:

  • kekurangan besi (ferritin), magnesium, vitamin B9 (asid folik) dan vitamin lain;
  • penyakit saluran darah, paru-paru, kord rahim, uremia, kencing manis, rheumatism, anemia, dan sebagainya;
  • kecenderungan genetik.

Jika anda mengesyaki RLS, mulakan lawatan ke klinik dengan ahli terapi. Mengikut hasil tinjauan dan analisis, dia akan merujuk anda kepada pakar neurologi, ahli endokrinologi, somnologist, dan pakar sempit lain.

Kaedah rawatan

Rawatan hendaklah bermula dengan perubahan gaya hidup:

  • Berikan alkohol, kafein, nikotin.
  • Menormalkan jadwal aktiviti tidur: pergi tidur dan sentiasa bangun pada waktu yang tetap, termasuk hujung minggu; mewujudkan satu upacara yang mengantuk yang akan meletakkan tubuh untuk berehat, dan memudahkan tidur.
  • Menguatkan sistem saraf, elakkan tekanan.
  • Aktiviti fizikal yang sederhana. Mobiliti rendah dan beban tinggi sama-sama berbahaya sekiranya RLS.

Kaedah tradisional termasuk:

  • Pembetulan penyakit dan pengecualian ubat-ubatan yang menyebabkan kebimbangan kaki (antidepresan, antiemetik, psikotropik, antihipertensi, neuroleptik, dan sebagainya).
  • Mengisi kekurangan bahan penting.
  • Terapi ubat.

Kaedah alternatif

Dalam sesetengah kes, keberkesanan pertunjukan:

akupunktur, vibromassage, magnetic, cryo - dan reflexotherapy, stim limfo, rangsangan elektrik transcutaneous (BSEC), darsonvalization of extremities, penggunaan lumpur terapeutik, urut manual, salep dan krim untuk sakit dan relaksasi otot (menovasin, relax, niz, nyfleks), homeopati, ubat-ubatan rakyat.

Terapi ubat

Ubat-ubatan diresepkan, jika sindrom itu secara signifikan merumitkan kehidupan pesakit, dan manipulasi bukan ubat tidak memberikan hasil yang sesuai.

Untuk simptom episod ringan, ubat penenang herba atau plasebo digunakan. Mereka memberikan kesan yang baik, walaupun jangka pendek.

Dalam bentuk RLS yang teruk dengan gangguan tidur berterusan, ubat 4 kumpulan ditetapkan:

  • benzodiazepin,
  • dopaminergik,
  • anticonvulsants,
  • opioid.

Benzodiazepin (clonazepam, alprazolam, lorazepam) - ubat-ubatan psikoaktif, meningkatkan kedalaman tidur dan tidur, mengurangkan kebimbangan, tetapi hanya memberi sedikit kesan kepada aktiviti motor dari kaki.

Penggunaan jangka panjang benzodiazepin mengurangkan keberkesanannya, ketagihan, keseronokan siang hari berlangsung, penurunan libido, kenaikan apnea, kekeliruan berlaku pada waktu malam, pada usia tua baki terganggu dan daya mental menurun.

Oleh itu, benzodiazepines ditetapkan secara ringkas semasa tempoh kemerosotan. Juga, apabila rawatan tetap diperlukan, dan dopaminergik tidak berkesan.

Dopaminergik (dopamin dan levodopa agonis) adalah ubat utama untuk RLS pada masa ini. Mereka memberi kesan kepada seluruh klinik sindrom, tidur utama kembali normal.

Ubat dopaminergik sangat berkesan bahawa doktor menganggap tindak balas positif sebagai bukti tentang diagnosis yang betul. Reaksi negatif, i.e. Sekiranya tidak ada kelegaan dari penyakit ini, ia adalah sebab yang serius untuk menyemak semula diagnosis.

Levodopa menunjukkan keberkesanannya pada 85% pesakit, dosnya selama bertahun-tahun mungkin tetap stabil dan bahkan menurun.

Kesan sampingan biasanya paru-paru yang tidak memerlukan pemberhentian ubat (kerengsaan, loya, sakit kepala dan kekejangan otot, mulut kering, pening).

Anticonvulsants (gabapentins) ditetapkan jika ubat dopaminergik sukar dibawa atau tidak cukup berkesan, dan juga apabila RLS disertai dengan sakit neuropatik.

Kesan yang paling kerap berlaku adalah: bengkak kaki, pening, mengantuk.

Opoids (tramadol, codeine, dihydrocodeine, dan lain-lain) hanya ditetapkan dalam keadaan yang sangat sukar, apabila tiada cara lain yang telah membangun dinamik positif. Mereka penuh dengan perkembangan sembelit yang sangat ketagihan, teruk, kegagalan pernafasan, loya dan muntah-muntah.

Dengan kesan yang tidak mencukupi daripada penggunaan satu kumpulan ubat, doktor menggunakan rawatan gabungan, menggabungkan levodopa dengan gabapentina, dopaminergiki dengan benzodiazepin, dan sebagainya.

Rawatan RLS boleh bertahan selama bertahun-tahun, jadi penting untuk mengikuti rancangan tunggal.

Ia penting! Semasa kehamilan, ubat untuk RLS tidak boleh digunakan. Doktor adalah terhad kepada langkah-langkah alternatif, pelantikan asid folik, persiapan besi, magnesium, dan vitamin B. Dalam keadaan yang luar biasa, dosis minimum clonazepam dan levodopa ditetapkan.

Bagaimana untuk membantu diri anda sendiri

Kami memanaskan kaki.

Malah doktor Sweden Ekbom pada tahun 1945 menyedari bahawa orang yang mempunyai kaki sejuk lebih sering mengalami kecemasan mereka. Oleh itu, sebelum tidur, kontras mandi ditunjukkan. Mereka menyebarkan darah, melebarkan saluran darah dan memanaskan kaki.

Ia perlu menamatkan mandi panas. Segera gosokkan kaki dan tidur. Anda boleh memakai stoking yang panas.

Satu set latihan untuk kekejangan kaki turut membantu dengan RLS.

Ia tidak mengambil banyak masa dan usaha, mudah dipelajari. Lakukan keperluan secara sistematik.

Ringkasan

RLS adalah penyakit yang kerap, dengan ketara memburukkan kualiti hidup, menyebabkan insomnia dan kemurungan.

Perubatan kini boleh menawarkan rawatan yang berkesan untuk sindrom kaki resah. Mereka boleh dipanggil elixir hidup, kembali tidur penuh biasa untuk hanya satu tablet.

"Rawatan perlu dilakukan dengan kerap, tetapi faedah meningkatkan kualiti hidup pesakit jauh lebih besar daripada risiko yang berkaitan dengan penggunaan, dan dalam dos yang kecil, ubat," kata Profesor Buzunov dan mengajak anda ke sanatorium Barvikha, di mana RLS berjaya didiagnosis dan sembuh.

Tidur dengan baik dan kaki dan tangan anda!

Sumber: YouTube - saluran rasmi, laman peribadi Dr. R.V. Buzunov

  • Bagaimana untuk menghilangkan remedi rakyat RLS.


Elena Valve untuk projek Sleepy cantata.

Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan. Sebarang penggunaan bahan hanya boleh dilakukan dengan pautan aktif ke laman web ini.
Sna-kantata.ru!

  • Punca RLS, tanda-tanda, apakah bahaya untuk kesihatan.
  • Pembacaan sindrom kaki gelisah menyumbang kepada alkohol.
  • Rawatan sindrom kaki gelisah dengan ubat-ubatan rakyat: langkah-langkah sebelum serangan dan semasa itu, senarai ubat-ubatan dan tanda-tanda homeopati untuk mereka.