Utama / Pemulihan

Kaedah moden rawatan hernia lumbar

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Cakera herniated adalah tompok patologi nukleus pulpous (bahagian tengah seperti jeli cakera intervertebral) yang berlaku akibat pecah cincin berserabut di sekelilingnya.

Algoritma rawatan hernia intervertebral tulang belakang lumbar:

penghapusan kesakitan,

normalisasi aktiviti motor,

pencegahan perkembangan lanjut penyakit ini.

Untuk mencapai matlamat ini, kaedah konservatif tradisional dan kaedah rawatan bukan pembedahan yang inovatif digunakan.

Kaedah konservatif adalah:

  • ubat-ubatan,
  • terapi manual
  • fisioterapi
  • fisioterapi,
  • akupunktur
  • urut,
  • memakai korset lembut.

Baca lebih lanjut mengenai kaedah terapi dan aplikasi mereka - kemudian dalam artikel.

Keberkesanan rawatan hernia lumbar di rumah belum terbukti, bagaimanapun, beberapa prosedur boleh meringankan keadaan pesakit.

Jika terapi konservatif tidak membawa hasil yang diingini, doktor (ahli vertebrologi atau pakar neurologi) boleh menawarkan pesakit sebagai intervensi pembedahan minima atau invasif moden. Menurut statistik dunia, kes seperti itu tidak lebih daripada 10%: dalam baki 90% kes, hernia vertebra boleh sembuh tanpa pembedahan.

Hernia tulang belakang boleh sembuh tanpa pembedahan

Terapi ubat

NSAID dan ubat penahan sakit - piawaian emas

Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs) dan ubat penahan sakit adalah standard emas dalam rawatan dadah hernia intervertebral. Mereka menghalang tindakan enzim, yang terbentuk dalam fokus keradangan dan bertanggungjawab untuk pembentukan dorongan rasa sakit.

NSAID klasik (tidak selektif) mengurangkan sensitiviti penahan saraf dan intensiti proses keradangan, meningkatkan aliran darah. Ibuprofen, diclofenac, lornoxicam, indomethacin dan lain-lain ditetapkan untuk cepat melegakan kesakitan pada pesakit dengan hernia tulang belakang lumbar.

Selain itu, para doktor secara meluas memohon NSAID selektif untuk meloxicam (pergerakan), yang mana pesakit lebih bertoleransi daripada yang lain.

NSAID selektif hanya bertindak di tempat keradangan dan tidak mempunyai sebarang kesan dan tidak mempunyai kesan sampingan pada organ lain. Cara-cara yang tidak selektif adalah kurang dari kelebihan ini.

Apabila memilih ubat, doktor mengambil kira usia pesakit, kehadiran komorbiditi, menilai risiko membina komplikasi gastrointestinal. Saiz dos tunggal dan tempoh pengambilan bergantung kepada intensiti sindrom kesakitan.

Relax otot

Relaks otot adalah sekumpulan ubat yang mengurangkan nada otot spasmodik yang diperah. Dalam kombinasi dengan NSAID, mereka mempunyai kesan terapeutik yang baik.

Contoh ubat dalam kumpulan ini: mydocalm, diazepam, sirdalud, tizanidine, tetrazepam.

Klik pada foto untuk membesarkannya

Bermakna meningkatkan peredaran mikro darah dan limfa

Agen yang meningkatkan peredaran mikro diperlukan untuk digunakan pada pesakit dengan hernias pada tulang belakang lumbar. Mereka membantu meningkatkan aliran darah di kawasan kerosakan dan mengurangkan bengkak.

Dibuktikan dengan baik: pentoxifylline, berlition dan aktovegin.

Produk tempatan: salap, gel, memampatkan

Untuk kesakitan yang teruk, penahan sakit, gel dan memampatkan dengan novocaine dan dimexide digunakan.

Pelepasan yang ketara daripada pelanggaran segmen tulang belakang membawa sekatan novocainik dengan penambahan kortikosteroid.

Terapi manual

Terapi manual adalah "sistem penyembuhan" khas berdasarkan kerja manual seorang ahli terapi manual. Pakar bertindak pada kawasan yang terkena badan, bekerja dengan nada otot di kawasan vertebra yang rosak - dan dengan itu menghapuskan kekejangan otot dan anjakan vertebra.

Teknik ini ditetapkan jika hernia tulang belakang lumbar digabungkan dengan subluxation vertebra.

Terapi Fizikal

Gimnastik perubatan ditetapkan hanya selepas penghapusan gejala mampatan saraf dan jika tiada kesakitan di kaki yang terkena (untuk hernia tulang belakang lumbar, sakit biasanya merebak ke kaki).

Bagi setiap pesakit, seorang pengajar terapi senaman membangunkan satu set latihan, termasuk lilitan lancar, lenturan dan putaran badan.

Anggaran latihan untuk pesakit hernia lumbar.
Klik pada foto untuk membesarkannya

Akupunktur

Akupunktur adalah kaedah terapi tambahan, yang, dalam kombinasi dengan kaedah rawatan yang lain, mempercepat proses penyembuhan.

Apabila titik-titik biologi aktif dirangsang, kekejangan otot paravertebral, yang disebabkan oleh perubahan kedudukan cakera yang rosak, dihapuskan, dan peredaran darah tempatan dipulihkan.

Terapi Urut

Urut merangsang peredaran mikro darah, limfa, meredakan kekejangan otot.

Prosedur ini merangkumi empat elemen utama: menggosok, menguli, getaran dan mengusap.

Hari ini, periosteal dalam urut (atau, dengan kata lain, terapi myofascial) amat diperlukan. Kesan ini pada mata dan zon kesakitan yang diubahsuai, yang membawa kepada kerengsaan reseptor yang sangat sensitif pada periosteum. Untuk hernia tulang belulang lumbal, sacrum, rantau symphysis kemaluan, ischium dan ilium dipijat.

Untuk hernia tulang belakang lumbar, hydromassage sangat berkesan (air dibekalkan oleh jet tekanan tinggi). Prosedur ini:

  • merangsang imuniti
  • mengurangkan kekejangan otot
  • menghapus stasis darah di dalam kapal
  • menormalkan peredaran darah.

Apabila menggunakan hydromassage, fungsi sistem muskuloskeletal dipulihkan dengan lebih cepat dan lebih cekap.

Rawatan inovatif hernia intervertebral

Rangsangan tali tulang belakang (SCS)

Dengan teknik ini, neurostimulator digunakan, yang menghasilkan impuls elektrik yang lemah. Peranti menghantar impuls terus ke ujung saraf saraf tunjang melalui mikroelekrod yang ditanamkan ke ruang epidural.

Ruang epidural terletak di antara dura mater dari saraf tunjang dan periosteum vertebra.

Neurostimulator dan elektrod ditanamkan ke ruang epidural untuk merangsang tulang belakang

Decompression Laser Percutaneous

Ini adalah kaedah rawatan lembut yang membolehkan menggunakan microlaser untuk mengurangkan hernia intervertebral dan mengurangkan tekanan pada tisu sekitarnya.

Secara selari, laser, yang bertindak di kanal tulang belakang, memulihkan gentian kolagen tulang rawan dan mengetatkan retakan kecil pada permukaan rawan artikular.

Hemonucliolysis

Hemonucliolysis adalah cara yang berkesan dan inovatif untuk merawat hernia tulang belakang lumbar. Penyediaan enzimatik yang membubarkan nukleus pulpal, chymopapain, dimasukkan ke dalam cakera intervertebral yang rosak. Selepas pencairan nukleus, ia disedut, akibatnya hernia intervertebral dikurangkan dengan ketara.

Satu prasyarat untuk melaksanakan prosedur yang agak mudah dan rendah ini ialah pemeliharaan membran cakera.

Rawatan hernia lumbar rumah

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Bagaimana untuk merawat hernia tulang belakang lumbar

Hernia tulang belakang adalah penyakit yang sedang berkembang pesat, gejala awal yang mudah diabaikan. Dan hernia tulang belakang lumbar berlaku lebih kerap daripada yang lain. Oleh itu, gejala-gejala penyakit itu perlu tahu segala-galanya untuk memulakan rawatan dengan segera.

Hernia intervertebral adalah ubah bentuk patologi struktur cakera intervertebral, yang ditunjukkan oleh pelepasan teras pusatnya di luar cincin berserat nipis. Disk yang dikeluarkan merosakkan saluran darah dan akar tulang belakang, tahap mampatan ini menentukan gejala klinikal penyakit ini.

Biasanya, cakera melaksanakan fungsi yang sangat penting - susut nilai semasa pergerakan dan pergerakan tulang belakang.

Punca

Penyebab utama hernia adalah penyakit tulang belakang - osteochondrosis, kelengkungan. Kecederaan dan microtraumas juga boleh menyebabkan masalah integriti cakera. Kerja keras, teknik senaman yang tidak betul mempunyai kesan negatif pada tulang belakang. Sebab-sebab lain adalah obesiti, kehamilan, kecenderungan keturunan, bekerja dalam kedudukan duduk.

Jenis dan peringkat hernia intervertebral

  • prolaps - sehingga 3 mm (memaksa cincin berserabut);
  • bantalan - sehingga 15 mm (cincin sudah cacat, tetapi bahagian luarnya masih mampu memegang inti);
  • penyempitan - teras di luar badan vertebra (kerosakan lengkap pada cincin);
  • pengasingan - prolaps nukleus ke terusan tunjang dan pemampatan kord rahim.

Peringkat hernia tulang belakang

  • anterolateral;
  • sisi;
  • posterolateral;
  • tengah;
  • bercampur

Varian yang paling biasa adalah hernia lumbal.

Faktor risiko

Terdapat beberapa faktor negatif yang mencetuskan penipisan patologi cincin berserabut.

Cincin kuasa mungkin rosak jika anda:

  • menghabiskan sebahagian besar kerja anda dan duduk masa lapang;
  • melakukan latihan fizikal secara tidak betul, terutamanya dengan pemberat;
  • mempunyai berat badan berlebihan dan / atau ketinggian anda lebih daripada 180 cm;
  • sejarah kecederaan tulang belakang (kemalangan, jatuh);
  • mempunyai pelanggaran postur;
  • minum alkohol, asap;
  • angkat berat;
  • terdedah di sepanjang garis keturunan, mempunyai penyakit endokrin;
  • mempunyai penyakit - batuk kering, onkologi, jangkitan sifilis.

Gejala

Gejala klinikal adalah berkadar terus dengan tahap luka tulang belakang.

Manifestasi utama adalah rasa sakit, dan paling sering di kaki di sepanjang sisi dalam, radiasi ke kaki dan punggung bawah mungkin. Pesakit memanggil rasa sakit mereka "menembak" atau "sakit", "menyerahkan" ke mana-mana titik badan. Peningkatan kesakitan semasa aktiviti fizikal, bersin dan batuk adalah ciri, dan kedudukan mendatar membawa kelegaan. Kesakitan boleh kekal atau berkala. Lama kelamaan, kesakitan boleh disertai oleh pelanggaran sensitiviti darjah yang berbeza - kebas kaki, pangkal paha.

Saraf sciatic sering dimampatkan, dan kemudian penyakit ini ditunjukkan oleh rasa sakit pada bahagian luar kaki.

Sekiranya penyakit itu telah mencapai tahap pengasingan, batasan pergerakan di kawasan lumbar boleh ditambah kepada aduan pesakit. Disfungsi kemungkinan organ-organ panggul - ketidakstabilan najis tanpa gangguan pencernaan, dorongan kerap dan inkontinensia kencing, penyakit ginekologi dan penyakit prostat, disfungsi erektil.

Diagnostik

Apabila memeriksa pakar neurologi berdasarkan gejala, mengkaji sensitiviti bahagian kaki dan menentukan refleks tendon, paras anggaran mencari hernia di tulang belakang diandaikan. Ini adalah perlu untuk diagnostik lanjut - radiografi dan MRI (CT):

Kaedah penyelidikan

Apakah intipati kaedah, kebaikan dan keburukan

MRI

CT

Radiografi

  • myelogram - pewarnaan cecair serebrospinal untuk mengkaji patensi saluran dan memeriksa kontur kord rahim ;;
  • elektromilografi - digunakan untuk mengesan mampatan atau kerosakan pada saraf;
  • ujian darah makmal - pengecualian penyakit berjangkit, onkologi, arthritis;
  • tusukan cecair serebrospinal - pengesanan pendarahan di terusan tunjang, jangkitan, keradangan;
  • diskografi - kaedah berasaskan sinar-X, intipati yang terletak pada pewarnaan cakera intervertebral.

Rawatan lumbar hernia intervertebral

Kaedah merawat hernia tulang belakang boleh dibahagikan kepada dua kumpulan utama - rawatan konservatif dan pembedahan. Adalah penting untuk memulakan rawatan dalam masa, di peringkat ketika mungkin untuk mencapai hasil yang tidak invasif. Untuk menentukan taktik rawatan, penyakit itu dibahagikan kepada beberapa keadaan:

1 tempoh akut. Kesakitan yang teruk, mobiliti terhad, kepekaan menurun. Untuk tempoh ini, hanya menggunakan kaedah rawatan konservatif.

2 Subacute period. Selepas beberapa hari, sindrom kesakitan berkurang, mobiliti dan sensitiviti sebahagiannya dipulihkan.

2 Tempoh pemulihan. Selepas beberapa minggu, rasa sakit itu benar-benar lega, masih terdapat pelanggaran kepekaan yang sedikit.

Rawatan konservatif perubatan

Ubat untuk kegunaan dalaman

Melibatkan pentadbiran intramuskular dan intravena, serta mengambil pil. Tempoh rawatan adalah beberapa bulan. Bertujuan mengurangkan kesakitan dan mencegah penyakit itu berulang. Ubat-ubat berikut digunakan:

  • Ubat anti-radang bukan steroid digunakan untuk meringankan kesakitan dan mengurangkan tindak balas keradangan tisu yang rosak. Yang diclofenak yang paling biasa digunakan, ibuprofen, indomethacin, nimesulide, meloxicam, naproxen. Kesannya dijelaskan oleh penurunan histamin, dengan itu mengurangkan bengkak dan perkembangan proses pemulihan digantung. Kesan analgesik yang sangat baik. Kesan sampingan yang kerap dengan penggunaan yang berpanjangan - gastritis berkaitan NSAID, ulser gastrik. Kursus ini tidak lebih daripada dua minggu.
  • Dengan tidak berkesan ubat-ubatan bukan steroid yang digunakan steroid (hormon) - dexamethasone, hydrocortisone, diprospan. Mereka mempunyai kesan anti-radang dengan mengurangkan fungsi leukosit dan makrofag. Kursus penerimaan tetamu, dengan penurunan dos secara beransur-ansur. Pengambilan berhati-hati disebabkan oleh banyak kesan sampingan yang mungkin - penyakit sistem endokrin, gangguan metabolik, patologi sistem dan organ lain.
  • Perut otot - Mydocalm, Xeomin, baclofen. Kesan anestetik disebabkan oleh kegembiraan otot yang berkurangan. Otot berehat dan aliran darah bertambah baik, pemakanan tisu yang mencukupi dipulihkan.
  • Diuretik - digunakan jarang dan hanya dalam fasa akut, untuk mengurangkan bengkak tisu. Kerana risiko hipotensi dan ketidakseimbangan garam air ditetapkan dengan berhati-hati, bukan kursus yang panjang.
  • Chondroprotectors. Dadah seperti teraflex, chondroxide, struktum, arthra, aflutop digunakan. Bertujuan mengembalikan struktur dan fungsi cakera intervertebral disebabkan oleh pembinaan semula tisu tulang rawan.
  • Vitamin kumpulan B untuk penjanaan gentian saraf yang rosak dan termampat, pengaliran konduksi saraf. Contohnya adalah milgamma, neurobion, neurovitan, neuromultivitis.
  • Dadah, ubat sintetik - morfin, kodin. Ia hanya digunakan dalam kes-kes yang sangat sukar apabila kaedah anestesia lain tidak berkesan.
  • Antidepressants Tricyclic - mempunyai kesan otot santai, kesan menenangkan. Ubat yang paling biasa digunakan dalam kumpulan ini adalah amitriptyline.
  • Vitamin D dan kalsium. Meningkatkan metabolisme tisu tulang, memperbaiki pembentukan semula, mengoptimumkan kekonduksian neuromuskular dan kontraksi. Calcium D3-teva, kalsium D3Nikomed.
  • Pentoxifylline, yang meningkatkan peredaran mikro dan pemakanan tisu yang rosak, mengembalikan aliran darah. Dengan mengurangkan bengkak akar kord rahim, gejala yang dikaitkan dengan regresi mampatan saraf.
  • Asid Alpha-lipoic (berlition, thiogamma) mengembalikan sel-sel membran sel-sel saraf, meningkatkan peredaran mikro dan aliran darah secara umum.

Proses rawatan juga termasuk actovegin, yang mempunyai kesan antihipoksik akibat peredaran darah yang lebih baik.

Ubat untuk kegunaan luaran

Dalam tempoh yang teruk penyakit ini, beberapa persediaan dalam bentuk gel, salap dan patch digunakan untuk melegakan kesakitan. Selain pelepasan nyeri, manifestasi tindak balas keradangan dan keterukan rasa tidak selesa dikurangkan. Kumpulan ubat berikut digunakan:

Salap anti-radang nonsteroidal: penghalang radang radang, dengan itu mengurangkan keradangan (hyperthermia, edema, kesakitan).

Saloprotrotective salep yang meningkatkan regenerasi tulang rawan.

Salap homeopati adalah salep bahan semulajadi yang digunakan untuk meningkatkan metabolisme tulang rawan dan pemulihan yang cepat.

Salutan dan gel gabungan - anti-radang, kesan analgesik.

Plaster - mengandungi ubat-ubatan dari kumpulan di atas, dengan kesan simtomatik yang serupa. Tompok ini mudah digunakan, sangat berkesan kerana dos tetap dadah, tempoh tindakan.

Fisioterapi

Keanehan dari kumpulan kaedah ini adalah untuk meningkatkan kapasiti regeneratif organisma. Digunakan bersama dengan kaedah perubatan, meningkatkan tindakan mereka. Rawatan ini bertujuan untuk pemulihan selepas penyakit dan pencegahan komplikasi. Boleh digunakan di mana-mana peringkat penyakit ini.

  • Electroterapi - elektrod diletakkan pada badan, tindakan dengan menggunakan arus kecil.
  • Elektroforesis, electrostimulation. Kaedah ini mungkin termasuk pentadbiran ubat-ubatan.
  • Terapi laser - radiasi merah dan inframerah.
  • Magnetotherapy - alat, dengan frekuensi boleh laras medan magnet.
  • Terapi gelombang kejutan - impuls rendah bunyi akustik.
  • Ozokeritotherapy atau terapi parafin. Pengenalan dadah menggunakan ultrasound beberapa sentimeter jauh ke dalam badan.
  • Arus frekuensi tinggi - pembentukan resonans, mempromosikan penyembuhan diri.
  • Akupunktur - tindakan pada titik aktif biologi, pengenalan dadah adalah mungkin.
  • Arus Diadinamik - rawatan oleh semasa.

Terapi Fizikal

Latihan dengan hernia di tulang belakang lumbar adalah komponen patogenetik yang paling penting dalam rawatan. Dengan kaedah ini anda boleh melupakan pengulangan penyakit selama bertahun-tahun. Latihan fizikal mesti dilakukan dengan betul, diukur, mengikut cadangan terapi latihan doktor. Jika kesakitan akut atau kerosakan deria berlaku, berhenti bersenam.

Ia perlu dilakukan setiap hari, kecuali pergerakan yang tajam. Tempoh kelas bertambah secara beransur-ansur.

Kaedah tradisional rawatan

Perubatan tradisional menawarkan kaedah berikut - membuat losyen dan memampatkan dari tumbuh-tumbuhan, mandian turpentine, menggosok madu dan lemak kuda dan lain-lain. Tiada asas bukti untuk kaedah ini, dengan penggunaan alergi dan tindak balas yang tidak diingini yang lain. Lebih disarankan untuk berunding dengan pakar dan menggunakan ubat dan peranti yang terbukti dalam rawatan.

Blockade

Sekatan adalah pengenalan dadah (lidocaine, novocaine, kortikosteroid, diprospan) antara proses vertebra atau pada keluar dari akar umbi tulang belakang. Kelebihan kaedah ini adalah dengan cepat dan berkesan melegakan kesakitan, mengurangkan tindak balas keradangan dalam lesi. Prosedur ini dijalankan oleh kursus - kira-kira 5 perkenalan.

Apakah intipati sekatan tulang belakang, baca di sini.

Rawatan pembedahan

Operasi ini ditunjukkan untuk pesakit yang mengalami kesakitan yang teruk, disfungsi organ panggul, sensitiviti yang merosot. Jenis pembedahan:

  • Microdiscectomy - pengekstrakan di bawah mikroskop bahagian ektopik cakera intervertebral.
  • Laminektomi - jarang digunakan, ia membuang sebahagian daripada tulang belakang.
  • Implantasi adalah kaedah rawatan, intipati yang menggantikan cakera cacat dengan rakan tirinya.
  • Pengurangan laser endoskopi cakera yang rosak.

Kesihatan tulang belakang adalah setiap hari, setiap minit kerja. Jangan lupa untuk meluruskan punggung anda, merawat penyakit dengan tepat pada masanya, dan mengikuti teknik ketika bermain sukan. Dengan mengikuti garis panduan ini, anda tidak perlu mencari cara untuk merawat hernia intervertebral.

Rawatan hernia tulang belakang lumbar

Hernia intervertebral tulang belakang lumbar berlaku apabila teras pulpa daripada cakera intervertebral dipegang keluar dari cincin berserabut. Tisu cakera yang dimusnahkan memberi tekanan pada ujung saraf tulang belakang dan menyebabkan kesakitan yang teruk. Spine lumbar herni berlaku lebih kerap daripada yang lain, gejala-gejala yang perlu diketahui untuk memulakan rawatan tepat pada waktunya.

Sekiranya hernia vertebra dari tulang belakang lumbar tidak dirawat, pesakit mungkin tidak bekerja untuk masa yang lama.

Selalunya cakera itu cacat antara vertebra lumbosakral keempat dan kelima, manakala kesakitan memberi laluan kepada kaki, menghilangkan pesakit mobiliti, dan kadang-kadang membawa kepada ketidakupayaan. Ia agak mudah untuk mendiagnosis hernia, tetapi untuk menyembuhkannya tanpa pembedahan agak sukar. Ini boleh membantu terapi fizikal, urut, ubat-ubatan.

Bagaimanakah hernia timbul?

Cakera intervertebral adalah silinder kecil yang diperbuat daripada tisu rawan khas. Di luar, ia dilindungi oleh cincin berserabut, dan di dalamnya adalah bahan elastik yang memutarkan tulang belakang kita menjadi sejenis musim bunga - inti pulpal.

Sekiranya cakera intervertebral mengalami kecacatan akibat kecederaan atau kesan negatif kekal, cincin berserabut menjadi rapuh dan retak. Di dalam pulpa itu melangkaui serat melalui retak. Fenomena ini disebut hernia intervertebral. Jika cakera yang terjejas berada di kawasan lumbosacral tulang belakang, maka ia adalah hernia lumbal.

Kesakitan dan gejala tidak menyenangkan yang lain berlaku kerana dengan hernia tulang belakang lumbar, saraf tulang belakang dicucuk oleh pulpa berlebihan.

Tahap

Tanda-tanda hernia kelihatan berbeza di peringkat masing-masing. Sebaik sahaja anda boleh memulakan rawatan hernia intervertebral tulang belakang lumbar, anda boleh menghentikan perkembangan penyakit ini.

  1. Prolaps - cakera sedikit berubah kedudukannya. Jika faktor-faktor negatif berhenti mempengaruhi dia, dia akan sekali lagi mengambil kedudukan semula jadi.
  2. Perjuangan - cakera sangat mengubah kedudukan, tetapi masih tidak melampaui sempadan yang ditunjukkan oleh vertebra.
  3. Penyemperitan - teras meninggalkan ranting segera tulang belakang, berada dalam limbo.
  4. Penyerapan - penampilan air mata dan retak anulus, keluaran pulpa ke luar.

Gejala

Gejala hernia jabatan vertebral mula menunjukkan diri mereka disebabkan oleh ubah bentuk saraf. Otot kaki dan punggung adalah atrophied. Pesakit mungkin berasa sejuk, mati rasa di anggota badan, "berjalan goosebumps" dan ringan, tetapi sensasi menusuk yang tidak menyenangkan.

Peluang untuk melompat, naik tangga hilang, sangat sukar untuk duduk atau mengambil sesuatu dari lantai. Akar masalah ini adalah bahawa otot lemah. Di samping itu, pesakit mula memegang badan dengan cara yang baru - asimetrik. Di kawasan di mana saraf yang terjejas bertanggungjawab, perjalanan berpeluh menderita - sama ada kulit kering dengan kuat, atau sebaliknya, ia berpeluh banyak.

Sekiranya hernia masuk ke dalam tulang belakang, ia mula memberi tekanan pada tulang belakang di kawasan lumbar. Ini sepenuhnya menghalang pesakit daripada menggerakkan kakinya. Tekanan hernia yang kuat menjadi ancaman hidup.

Gejala hernia intervertebral tulang belakang lumbar mungkin merosakkan organ panggul. Pesakit kehilangan keupayaan untuk mengawal pembuangan air besar dan buang air kecil. Lelaki dengan hernia lumbal mungkin mengalami gangguan libido, dan pada wanita lumbal hernia menyebabkan keadaan yang sangat dingin.

Atrofi otot kadang-kadang membuat pesakit lemah. Sekiranya penyakit itu masih terlalu lama diabaikan, ia boleh menyebabkan seseorang mengalami kecacatan.

Hernia Pain

Gejala hernia lumbal adalah terutamanya sindrom kesakitan yang jelas. Hernia intervertebral - penyebab serangan sakit di belakang. Sakit mempunyai watak yang membosankan atau kusam, tidak membenarkan pesakit duduk diam, batuk, dan juga berdiri. Ia menjadi lebih mudah hanya apabila pesakit menganggap kedudukan mendatar. Kesakitan tidak akan hilang dengan sendirinya, boleh menyeksa selama bertahun-tahun, dan anda harus mula memikirkan bagaimana untuk merawat hernia vertebrata sedini mungkin.

Hernia tumbuh dengan masa, meretas lebih banyak akar saraf dari saraf tunjang, menyebabkan sciatica. Kesakitan menjadi lebih teruk, mereka memberi lebih banyak lagi ke rantau dan kaki gluteal.

Kesakitan menimbulkan punggung bawah, anda hanya menukar posisi atau membuat usaha. Fenomena ini dipanggil sciatica. Sekiranya vertebra lumbar kelima adalah cacat, ibu jari kaki bawah akan menyakiti. Sekiranya patologi diselaraskan antara vertebra kelima lumbar dan pertama, sensasi yang menyakitkan akan muncul di kawasan sakrum, di bahagian belakang kaki dan di jari kecil. Malangnya, hanya sakit yang teruk memaksa pesakit untuk merancang lawatan ke doktor.

Sebabnya

Punca hernia intervertebral tulang belakang lumbar adalah seperti berikut:

  • Kesan traumatik dari kejutan, jatuh atau kemalangan;
  • Osteochondrosis belakang lumbosakral;
  • Tidak betul terbentuk daripada kelahiran sendi pinggul;
  • Kelengkungan tulang belakang;
  • Beban tajam yang kuat;
  • Berat badan yang besar;
  • Rokok mencipta kekurangan oksigen, memburukkan trofi cakera intervertebral;
  • Sentiasa memandu kereta secara salah mengedarkan beban di bahagian belakang;
  • Gangguan metabolik.

Apakah faktor lain yang akan menjejaskan kejadian hernia di rantau lumbar?

  • Kerja duduk dan kekurangan aktiviti fizikal;
  • Umur tiga puluh;
  • Kecenderungan genetik;
  • Seks lelaki;
  • Penyakit kronik tulang belakang.

Diagnostik

Tanda-tanda hernia intervertebral tulang belulang lumbar dengan cepat mula menyeksa pesakit, tetapi hanya pakar yang dapat mendiagnosis dengan yakin dan mencari cakera cacat. Untuk ini, x-ray digunakan dalam dua unjuran, yang membantu membuat keseluruhan gambaran penyakit. Anda boleh membuat gambaran lebih terperinci tentang patologi dengan MRI.

Untuk memahami betapa saraf dan bidang pengekalannya telah dialami, pakar saraf memeriksa pesakit untuk refleks tendon, kepekaan anggota bawah dan pergerakan mereka. Rawatan hernia tulang belakang lumbar bermula hanya selepas doktor menjalankan diagnosis lengkap.

Rawatan

Rawatan hernia intervertebral mungkin termasuk rawatan konservatif atau pembedahan di kawasan lumbar. Hanya dalam peringkat awal perkembangan hernia, kaedah ubat konservatif berkesan. Kaedah rakyat tidak akan menjawab persoalan bagaimana untuk merawat patologi.

Tugas kaedah konservatif adalah untuk meringankan kesakitan, untuk mengembalikan kualiti hidup pesakit.

Untuk mengelakkan operasi, seseorang mesti mengubah cara hidupnya yang biasa. Kurang ketegangan, gerakkan lebih banyak. Perhatikan diet khas yang merangsang trophism tisu saraf dan tulang rawan.

Ubat-ubatan

Untuk hernia tulang belakang tulang belakang lumbar, rawatan dengan ubat-ubatan menghilangkan gejala daripada benar-benar mengubah keadaan pesakit. Painkiller seperti Diclofenac, Ibuprofen atau Indomethacin mesti diambil. Memudahkan kesakitan, mereka menyelamatkan dari atrofi otot pada masa akan datang. Mereka juga menghilangkan proses keradangan, yang mana dalam mana-mana manifests itu sendiri, jika akar-akar saraf diapit. Persediaan sedemikian boleh digunakan secara luaran dalam bentuk salep, dan dalam bentuk tablet.

Dalam keadaan hernia tulang belakang di rantau lumbar, badan menyebabkan beberapa kumpulan otot untuk menyokong tulang belakang di kawasan patologi. Pesakit mengalami kesakitan dan sakit otot. Relaxasi otot tengah seperti Mydocalm atau Sirdalud membantu menangani kekejangan otot. Sekiranya hernia intervertebral rantau lumbar, blokade Novokainik kawasan masalah sering digunakan.

Sukar untuk merawat hernia tulang belakang dengan kaedah konservatif. Tetapi latihan terapeutik akan membantu menghalang perkembangan lanjut patologi. Terapi senaman boleh diamalkan apabila gejala utama hernia vertebrata tulang belakang lumbar, seperti saraf cedera dan sindrom kesakitan, hilang.

Program senaman mesti disusun oleh instruktur secara individu. Termasuk tilam badan, giliran yang berhati-hati dan putaran. Tugasnya adalah untuk menguatkan otot-otot tulang belakang, dengan itu tidak membenarkan anjakan cakera di masa depan.

Latihan khas dilakukan dalam kedudukan mendatar, menghadap ke bawah, di sisi atau menghadap ke atas. Pesakit juga boleh berdiri di belakangnya ke dinding. Dengan mengadopsi kedudukan ini, dia melakukan tilam, putaran, lif, membawa kepada sisi kaki dan lengan. Pergerakan senaman terapeutik sedemikian, seperti tergantung di bar atau versi bawah air pelaksanaannya, membenarkan tulang belakang meregangkan. Akibatnya, cakera intervertebral berasa lebih bebas dan mula kembali ke keadaan semulajadi mereka.

Sekiranya penyakit itu pada peringkat awal, maka pelajaran akan membantu untuk menyembuhkan sepenuhnya hernia. Jika hernia lumbal berjalan, senam akan meringankan gejala. Mana-mana senaman mesti dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar dan dengan izin doktor yang hadir, jika tidak terdapat risiko memburukkan patologi.

  • Pastikan anda membaca: salap untuk hernia lumbar

Fisioterapi

Dengan hernia tulang belakang lumbar, gejala boleh dikeluarkan menggunakan kaedah terapeutik fisioterapi:

  • Elektroforesis dengan bahan yang melegakan keradangan dan kesakitan;
  • Rawatan pemanasan tulang belakang;
  • Akupunktur;
  • Teknik urut bawah air;
  • Refleksologi akupunktur.

Urut

Hernia intervertebral boleh diterima untuk mengurut tanpa keterukan, tetapi hernia intervertebral adalah diagnosis di mana manipulasi memerlukan kebenaran daripada doktor yang hadir. Jika kebenaran itu diperolehi, ahli terapi urut akan membantu meningkatkan peredaran darah di tulang belakang lumbar.

Tisu saraf dan tulang akan mendapat lebih banyak pemakanan, dan pengumpulan asid laktik yang berbahaya akan meninggalkan sel-sel. Kekejangan otot mereda, yang akan melegakan kesakitan dan memberi pesakit hilang mobiliti. Dan pembebasan endorfin, yang berlaku semasa sesi, akan berfungsi sebagai anestetik ringan dan juga akan mengurangkan ketegangan di kawasan belakang.

Pembuangan pembedahan

Dalam keadaan berikut, rawatan konservatif hernia lumbal tidak akan membawa hasil:

  • Penyerapan berlaku (pecah) cakera intervertebral;
  • Keupayaan salur tulang belakang telah merosot;
  • Saraf sciatic saraf;
  • Cakera intervertebral telah beralih secara dramatik;
  • Selama beberapa bulan, keadaan pesakit tidak bertambah baik.

Ubat moden lebih suka menggunakan operasi pembedahan yang lembut.

Untuk mengeluarkan cakera herniasi cakera intervertebral lumbar pada masa kita, gunakan:

  • Pembinaan semula laser. Laser menghilangkan kelembapan berlebihan daripada pulpa yang cacat. Akibatnya, saraf dilepaskan dari mampatan. Ini adalah jenis campur tangan yang paling ringan, dengan sejumlah besar kontraindikasi;
  • Diskektomi, penyingkiran sebahagian daripada cakera tulang belakang. Jarum melepasi kulit dan mengeluarkan sebahagian daripada nukleus pulpa;
  • Dalam kes yang paling teruk, cakera dikeluarkan sepenuhnya dan digantikan dengan prostesis.

Pencegahan

Cakera intervertebral adalah cacat kerana beban pemotongan yang berterusan atau berkuasa. Oleh itu, perkara utama adalah memantau dengan teliti seberapa banyak anda memuatkan badan anda.

Tidur hanya pada tilam keras dan ortopedik. Sekiranya risiko hernia sudah ada, cuba tidur di belakang anda.

Mengawal berat badan. Tulang belakang sentiasa mengalami stres dari orang-orang pound tambahan, tetapi kekuatannya mempunyai batasan. Senaman dengan baik dan amati langkah-langkah keselamatan. Jangan mengejar rekod sukan. Bahkan dalam kehidupan sehari-hari, jangan lupa tentang lurus ketika mengangkat beban dari lantai. Ikuti garis panduan mudah ini dan anda tidak akan ditanya bagaimana untuk merawat hernia lumbal.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?

Apakah hernia foraminal?

Apakah perbezaan antara protrusi dan herniasi cakera intervertebral?

Penghapusan hernia tulang belakang endoskopi

Rawatan hernia lumbar di rumah

Hernia tulang belakang adalah kerumitan yang kerap dalam perkembangan osteochondrosis. Selalunya, hernias terbentuk di rantau lumbar, kerana ia menyumbang sebahagian besar dari semua usaha fizikal. Biasanya, pinggang diperkukuhkan dengan teliti, kerana ia mempunyai pergerakan rendah. Tetapi dari masa ke masa, di bawah pengaruh faktor berbahaya, perubahan degeneratif bermula, yang akhirnya menyebabkan kelahiran protes dan seterusnya ke hernias. Rantau lumbar melibatkan rawatan multifaceted: dan rawatan di rumah, dan mengambil ubat.

Secara umum, tidak ada satu cara untuk merawat hernia tulang belakang lumbar di rumah. Kerana ia hanya perlu untuk merawat hernia dalam kompleks, menggabungkan rawatan dadah dan remedi rumah. Untuk menyembuhkan hernia hanya peringkat pertama, yang menghilangkan faktor pemusnahan itu sendiri. Walau bagaimanapun, selepas ini, pemulihan jangka panjang fungsi atrophi, rosak diperlukan. Dan tempoh pemulihan dan rawatan mungkin mengambil masa lebih dari satu bulan.

Ini berlaku kerana dua sebab. Pertama sekali, orang berfikir tentang apa hernia cakera tulang belakang lumbar, bagaimana untuk merawat dan memulihkan kesihatan hanya apabila penyakit itu datang dalam bentuk lanjutannya. Lagipun, hernia boleh berkembang dalam senario yang berbeza. Bagi sesetengah pihak, perkembangan ini pantas dan hasilnya cincin berserabut dihancurkan, membolehkan teras cakera menuangkan ke saluran tulang belakang. Di lain-lain, penonjolan nukleus berlaku, yang menghasilkan tekanan pada cincin berserabut, tetapi tidak menyebabkan pecah.

Dalam setiap kes, rawatan hernia tulang belakang adalah individu. Tetapi ia semestinya memerlukan nasihat pakar dan pemeriksaan sebelum merawat penyakit di rumah. Perlu difahami bahawa sesetengah hernia tidak dapat disembuhkan dengan terapi biasa. Dalam sesetengah kes, rawatan di rumah hanya merumitkan keadaan. Oleh itu, dalam apa jua keadaan harus menjalankan pemeriksaan komputer.

Gejala utama hernia di bahagian bawah punggung

Selalunya, satu-satunya tanda lesi lumbar adalah sakit pada kaki atau satu anggota badan. Adalah dipercayai bahawa dalam kes ini kesakitan harus digabungkan dengan lumbar, tetapi pada kenyataannya pesakit hanya dapat mengeluh tentang pergerakan yang terbatas pada anggota badan, terjadinya pembengkakan, sakit di punggung atau lutut. Kadang-kadang ada kemungkinan untuk mengesyaki penglibatan punggung bawah hanya selepas peperiksaan penuh. Kesakitan boleh dilokalisasi di mana-mana bahagian kaki, untuk memberikan kepada lumbar, terlewat dengan teruk.

Dengan hernia, pesakit mungkin sebahagiannya kehilangan keupayaan pergerakan penuh, sama ada kerana sakit belakang atau kerana kebas pada kaki. Seringkali pesakit sedemikian mengatakan bahawa mereka hanya boleh bergerak dengan momen jeda di jalan raya. Kesakitan timbul sekiranya hernia menjejaskan saraf yang berlalu. Jika ini tidak berlaku, maka seseorang mungkin tidak tahu tentang patologi.

Tetapi lebih kerap terdapat mencubit endings saraf, yang menyebabkan pelbagai sakit: dari sakit di kaki ke pangkal paha. Ia bertambah dengan tekanan, selekoh, tekanan. Ia berlaku supaya hernia memecut saraf sciatic. Di sini rasa sakit boleh meningkat beberapa kali dan tersebar ke kaki. Selalunya, cengkeraman saraf menyebabkan kekejangan tisu otot, yang meningkatkan kesakitan. Dalam kes ini, kesakitan memberi dari punggung di belakang paha. Jika saraf sciatic terlibat, rasa sakit boleh berubah.

Rawatan hernia intervertebral di rumah

Ubat

Mana-mana rawatan hernia melibatkan penggunaan ubat. Pada peringkat pertama, pesakit disediakan dengan rehat dan ubat penahan sakit yang ditetapkan. Biasanya dadah semacam itu adalah jangka pendek: tidak lebih dari seminggu. Ubat-ubatan seperti Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac, apabila diambil secara lisan, merosakkan mukosa lambung dan menjejaskan kegunaan keseluruhan GIT.
Ubat anti-keradangan ditetapkan secara serentak: Meloxicam, Revmoksikam. Vitamin B yang diberikan secara intramuskular untuk memperbaiki trophisme serat saraf yang rosak. Juga termasuk dalam rawatan relaksasi otot untuk meredakan kekejangan otot. Dan chondroprotectors ditetapkan untuk meningkatkan sendi dan memulihkan tisu rawan.

Chondroprotectors biasanya ditetapkan untuk pentadbiran jangka panjang: sekurang-kurangnya tiga bulan, kerana tisu yang rosak dan lemah regenerates perlahan-lahan dan mengambil masa yang agak lama. Hanya dengan kemasukan jangka panjang adalah mungkin untuk memulihkan hampir keanjalan utama tisu tulang rawan. Dalam kes-kes yang teruk, kembalian mobiliti akan menjadi sebahagian.

Dalam sesetengah kes, apabila seseorang tidak tahu bagaimana untuk merawat hernia tulang belakang lumbar dan harus menanggung kesakitan yang teruk untuk masa yang lama, keadaan mental itu terhalang. Dalam pesakit sedemikian, kemurungan yang berlarutan berlaku, yang mesti dirawat untuk memperbaiki keadaan umum. Ini memerlukan konsultasi neuropsychiatri dengan pelantikan rawatan pembetulan yang berikutnya.

Rawatan hernia dengan sokongan terapi senaman dan terapi manual

Hernia tulang belakang, seperti penyakit lain, tidak boleh sembuh tanpa latihan terapeutik. Hanya program individu yang dapat menguatkan lapisan otot, khususnya, otot-otot belakang. Tanpa ini, pemulihan tidak mungkin. Walau bagaimanapun, pendidikan jasmani hendaklah didekati dengan berhati-hati:

  • melarang latihan sambil mengekalkan kesakitan;
  • adalah mustahil untuk membenarkan pergerakan secara tiba-tiba semasa kelas;
  • beban mesti meningkat dengan perlahan;
  • bilangan pendekatan perlu meningkat secara beransur-ansur;
  • Dilarang melakukan latihan melalui kekerasan atau mengatasi sakit.

Apabila melakukan senaman, perlu diingat bahawa hernia disembuhkan perlahan-lahan. Kelebihan atau terburu-buru hanya akan mengakibatkan kemerosotan dan kesakitan baru. Gimnastik senaman adalah tetap. Selain itu, anda boleh mengetepikan setengah jam untuk berjalan aktif untuk memperkuat kaki dan menembusi darah dengan oksigen.

Untuk kesakitan atau keletihan yang melampau, adalah disyorkan untuk memakai korset ortopedik atau tali pinggang. Peranti ini membantu melegakan ketegangan dan melindungi lumbar dari beban. Permohonan yang sangat berguna meregangkan tulang belakang. Hanya menjalankannya dengan kebenaran pakar. Untuk peregangan, anda boleh menggunakan terapi manual atau meregangkan tulang belakang di rumah. Untuk melakukan ini, di bawah kaki katil di kepala kepala adalah perlu untuk meletakkan bar untuk mencipta cerun. Di bahagian atas katil, laraskan tali untuk mengikat tangan dan dengan itu "mengendur" di atas katil selama tiga jam.

Meletihkan di rumah tidak mengecualikan terapi manual. Urut diperlukan untuk mengembalikan sirkulasi darah dan menghilangkan kekejangan otot. Juga semasa urut, seorang pakar yang berwibawa boleh dengan sendirinya mengurangkan cakera dan hernia itu sendiri. Walau bagaimanapun, ini perlu dilakukan dengan berhati-hati supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

Hirudoterapi dan ubat-ubatan rakyat

Hirudoterapi boleh dikaitkan dengan perubatan rasmi dan ubat-ubatan rakyat. Terapi ini berdasarkan keupayaan lintah untuk melepaskan nutrien. Mengisap, lintah menyembunyikan enzim yang mengurangkan pembekuan darah. Oleh kerana itu, tisu darah dan tropis di kawasan yang rosak diperbaiki.

Perubatan tradisional menawarkan cara rawatan yang baik dengan memampatkan pemanasan. Untuk melakukan ini, sapukan tulang belakang dengan minyak camphor dan tutup dengan kain yang dicelupkan dalam susu panas. Seterusnya anda perlu memakai sesuatu yang hangat selama beberapa jam. Selepas masa yang diingini, keluarkan dan gosokkan bekas minyak kapur dengan tangan anda. Selepas urut, berpakaian hangat sekali lagi atau pergi ke katil betul-betul sehingga pagi. Kursus ini mesti dilakukan sekurang-kurangnya seminggu. Biasanya tempoh ini sudah cukup untuk mengurangkan kesakitan.

Ciri-ciri mumia diketahui dan oleh itu ubat mengambil tempat dalam rawatan hernia. Untuk menyediakan campuran yang anda perlukan: gulungkan 5 tablet mumia, tambahkan sesudu air dan 100 g madu. Selepas itu, gosokkan bahagian belakang dan keseluruhan tulang belakang dengan minyak cemara. Kemudian masukkan campuran mumia. Jika anda melakukan ini selama seminggu, hernia akan berkurang dengan cepat dan rasa sakit akan hilang.

Satu lagi mampatan yang berguna berdasarkan akar larkspill. Adalah perlu memotong 50 g akar akar dan campurkannya dengan sudu madu. Campurkan dengan baik supaya hasilnya menjadi keseragaman. Buat kek rata dan letakkan ke tempat hernia, tinggalkan dan hangat dalam sekelip mata. Sangat baik untuk minum sesuatu yang sihat untuk peluh sebanyak mungkin. Pemampatan boleh diubahsuai untuk meningkatkan keberkesanan rawatan.

TOP 18 kaedah terbaik rawatan hernia tulang belakang lumbar

Adakah mungkin untuk menyembuhkan sepenuhnya hernia tulang belakang lumbar? Pesakit yang mempunyai diagnosis sedemikian, selalu ingin mengetahui jawapan yang jujur. Jangan bimbang! Anda boleh menyembuhkan sepenuhnya! Tetapi anda perlu membuat jumlah maksimum usaha.

Kadang-kadang hernia tulang belakang dikelirukan dengan ankylosing spondylitis dan penyakit lain, jadi anda perlu mendaftar di klinik untuk diagnosis.

Apa yang kelihatan seperti hernia

Rawatan hernia lumbar bertujuan untuk:

  • pengurangan kesakitan;
  • pemulihan aktiviti motor;
  • mencegah perkembangan penyakit;
  • menghapuskan kekejangan otot belakang;
  • Menguatkan korset otot.

Artikel ini menerangkan dengan terperinci kaedah yang paling berkesan untuk merawat hernia tulang belakang lumbar dengan bantuan ubat, fisioterapi dan terapi fizikal.

Bagaimanakah hernia muncul, peringkat

Bagaimana untuk menyembuhkan belakang dan sendi anda selama-lamanya?

Ortopedis Cina yang dihormati:
"Yang paling menghairankan, kebanyakan orang sudah bersedia untuk menggunakan sebarang salap dan tembakan untuk osteoarthritis, arthritis, osteochondrosis dan sakit belakang tanpa berfikir tentang kesan sampingan. Kebanyakan alat ini mempunyai banyak kontraindikasi dan ketagihan selepas beberapa hari penggunaan. - ubat semula jadi yang memberi kesan kepada penyebab sakit dalam sendi dan belakang. Baca lebih lanjut >>>

Tulang belakang manusia terdiri daripada vertebra, antara yang mana cakera intervertebral. Cakera ini memberikan susut nilai kepada ruang tulang belakang, dengan mengambil keseluruhan beban pada diri mereka sendiri.

Akibat penyakit, gaya hidup atau umur, kelembapan dari cakera intervertebral mula berkurangan. Cakera mengecut, menjadi rapuh. Apabila integriti struktur cakera rosak, cincin berserabut yang mengelilinginya pecah. Nukleus pulpa mula keluar ke luar, mencubit akar saraf di dalam saraf tunjang. Kesemua ini membawa kepada kesakitan, keradangan dan lain-lain, komplikasi yang lebih serius.

Tahap hernia lumbar

Sebabnya

Pembaca kami menulis

Topik: Hernia sembuh dalam 14 hari!
Dari: Lyudmila S. ([email protected])
Kepada: Pentadbiran Spinolog.com

Hello! Nama saya Lyudmila Petrovna, saya ingin mengucapkan terima kasih kepada anda dan laman web anda. Akhirnya, saya dapat menyingkirkan hernia. Saya menjalani gaya hidup aktif, saya hidup dan nikmati!

Dan inilah kisah saya. Pada usia 45 tahun saya mendapat hernia. Apabila saya berumur 58 tahun, komplikasi bermula, saya hampir tidak dapat berjalan, dan kesakitan yang dahsyat ini, anda tidak boleh bayangkan bagaimana saya menderita, semuanya sangat buruk. Itu hanya tidak cuba, hospital, prosedur, salap. Tidak ada yang membantu.

Semuanya berubah ketika anak perempuan saya memberi saya artikel di Internet. Tidak tahu betapa saya berterima kasih kepada beliau. Artikel ini secara harfiah mengangkat saya dari tempat tidur. Jangan percaya, tetapi dalam masa 2 minggu saya menyembuhkan hernia sepenuhnya. Beberapa tahun kebelakangan ini, saya telah banyak bergerak, pada musim bunga dan musim panas saya pergi ke negara ini setiap hari, menanam tomato dan menjualnya di pasaran. Makcik saya tertanya-tanya bagaimana saya berjaya melakukan segala-galanya, di mana kekuatan dan tenaga yang begitu banyak datang, mereka tidak akan percaya bahawa saya berumur 62 tahun.

Siapa yang mahu menjalani kehidupan yang panjang dan energik tanpa hernia, mengambil masa 3 minit dan membaca artikel ini. Pergi ke artikel >>>

Kami menyenaraikan sebab-sebab yang paling penting yang membawa kepada kemunculan hernia lumbal:

  • Sedentari, gaya hidup sedentari.
  • Osteochondrosis.
  • Kehadiran tabiat buruk.
  • Obesiti.
  • Pengukuhan fizikal yang berat.
  • Kecederaan kepada ruang tulang belakang.

Dalam kebanyakan kes, hernia intervertebral muncul pada lelaki berusia lebih dari 30 tahun. Kenapa tepat pada usia ini? Hakikatnya adalah pada usia pertengahan proses metabolik dalam tubuh menjadi lebih buruk. Dan jika kita menambah alasan di atas untuk ini, pemusnahan cakera akan berlaku lebih cepat. Osteochondrosis pertama akan muncul, maka penonjolan dan hernia.

Hernia tulang belakang selalu didahului oleh osteochondrosis dan protrusi.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai hernia dan bantahan dari artikel-artikel ini:

Gejala

Simptom yang paling penting dari hernia tulang belakang lumbar adalah gabungan gejala yang menyakitkan di belakang, menyerahkan kaki.

Selalunya dengan hernia, sakit di belakang dan kaki

Gejala tambahan yang menunjukkan penyakit:

  1. Sakit di kaki, bergerak keluar dari pinggang di sepanjang bahagian dalam paha.
  2. Kelemahan pada anggota bawah.
  3. Ketiadaan bahagian belakang dan kaki bawah, sehingga hujung jari.
  4. Pesakit mempunyai masalah dengan pergerakan, dia mula menyeret kakinya, lemas.
  5. Semasa pemisahan hernia, rasa sakit dan keradangan muncul, yang bertambah buruk dalam posisi duduk, berdiri, ketika batuk dan bercakap kuat, apabila tubuh berubah.
  6. Dalam kes yang teruk, terdapat pencabulan fungsi sistem usus dan kencing.
  7. Pada lelaki, mati pucuk muncul.
  8. Akibatnya, lumpuh pada kaki bawah boleh berlaku, yang akan menyebabkan pesakit kurang upaya.

Sifat kesakitan

Berikut adalah ciri utama kesakitan yang mengiringi hernia intervertebral tulang belakang lumbar:

  • Menggambar kesakitan di tempat di mana hernia lumbar terbentuk.
  • Dengan keterpurukan penyakit itu muncul rasa sakit berdenyut akut, memanjang ke kaki dan pangkal paha.
  • Sakit belakang di bahagian belakang adalah sakit belakang belakang yang tajam yang bergerak di punggung dan bahagian dalam paha kaki.
  • Dalam kes-kes yang sukar, sindrom ekor kuda berkembang - ini adalah pemampatan dari banyak saraf endings di rantau coccygeal, menyebabkan kesakitan yang teruk.
    Sindrom Horsetail adalah salah satu akibat serius penyakit ini.
  • Apabila hernia muncul pada vertebra lumbal ke-5, sakit boleh muncul di kaki besar.
  • Jika hernia berada di antara vertebra lumbar ke-5 dan sakral, maka sensasi yang menyakitkan akan muncul di dalam sakrum, belakang kaki dan jari kecil.

Berhenti menipu diri sendiri

Sebelum membaca lebih lanjut, saya akan bertanya kepada anda satu soalan: adakah anda masih mencari alat sihir atau produk yang boleh memulihkan tali tulang belakang tulang belakang, atau alat nenek "yang diuji" buat pertama kalinya, atau adakah anda berharap "meniupnya"?

Saya bersegera untuk mengecewakan anda: hampir mustahil untuk memulihkan sendi dan tulang belakang dalam peringkat lanjut penyakit ini! Semakin cepat rawatan bermula, semakin tinggi kemungkinan tidak dilumpuhkan selama-lamanya!

Sesetengah menenangkan rasa sakit dengan pil anti-radang dan menghilangkan nyeri dan salap dari pengiklanan, tetapi sendi tidak menyembuhkan. Pemasar hanya membuat banyak wang pada orang biasa.

Satu-satunya rawatan yang entah bagaimana membantu tidak dijual di farmasi, dan ia tidak diiklankan di Internet.

Jadi, anda tidak menganggap bahawa anda sedang menghidu dengan "ubat penawar untuk semua penyakit" yang akan datang, saya tidak akan menerangkan jenis ubat yang berkesan ini. Jika berminat, anda boleh membaca semua maklumat tentang diri anda sendiri. Berikut adalah pautan ke artikel ini.

Diagnostik

Rawatan penyakit ini terlibat dalam neurologi, vertebrologi atau ahli bedah saraf.

Pengesanan hernia bermula dengan pemeriksaan pesakit. Doktor mendapati apa yang menyebabkan sakit di bahagian bawah, berapa lama ia berterusan, serta semua gejala yang berkaitan. Pakar meneliti pesakit, melakukan palpasi (palpation) kawasan yang menyakitkan, menilai jumlah pergerakan dan refleks.

Selepas menubuhkan diagnosis awal, pakar neurologi memberikan langkah-langkah penjelasan berikut:

Analisis umum darah dan air kencing untuk mengesan kehadiran keradangan.

  1. Radiografi tulang belakang dalam unjuran yang berlainan. Biasanya, kaedah diagnostik ini membolehkan anda mengenal pasti punca hernia. Ditugaskan kepada semua pesakit yang disyaki hernia.
  2. Komputasi tomografi (CT). Ini adalah diagnosis yang lebih tepat, berdasarkan X-ray, yang membolehkan untuk menilai keadaan cakera intervertebral, termasuk hernia.
  3. Pengimejan resonans magnetik (MRI). Kaedah yang paling terperinci yang membolehkan anda menentukan status tulang, tisu, cakera. Semua anomali vertebral, peringkat hernia, saiznya jelas kelihatan dalam gambar.
    MRI - kaedah paling bermaklumat untuk diagnosis hernia

Tempoh penyakit

"Doktor menyembunyikan kebenaran!"

Malah "terabaikan" Osteochondrosis, Arthritis, Arthrosis boleh sembuh di rumah, tanpa pembedahan dan hospital. Hanya jangan lupa 2-3 kali sehari.

Kaedah rawatan hernia adalah dua jenis: konservatif (ubat, gimnastik, suntikan) dan pembedahan. Sifat penyakit dibahagikan kepada 3 tempoh:

Tempoh akut. Gejala utama: rasa sakit, masalah dengan sensasi pada kaki, kekakuan;

Tempoh subakut. Ia biasanya berlaku lima hari selepas permulaan rawatan. Terdapat penurunan kesakitan, sensitiviti dipulihkan sedikit;

Tempoh pemulihan. Ia bermula sebulan selepas permulaan rawatan. Kesakitan hampir tidak wujud, sensitiviti dipulihkan sepenuhnya.

Tempoh ini harus dibezakan dengan baik untuk menerapkan rawatan yang betul. Rawatan konservatif hanya berlaku dalam tempoh akut, dan pilihan pembedahan mungkin subakut dan pemulihan. Kami akan mengenali taktik rawatan konservatif untuk ketiga-tiga tempoh penyakit ini.

Rawatan dalam tempoh akut

Terapi manual Dalam tempoh akut tidak dijalankan.

Latihan terapeutik. Ia dibenarkan untuk melakukan senaman dengan jari kaki dan di kawasan buku lali.

Pendakap lumbar. Ia harus digunakan apabila orang itu tidak berbaring. Pembalut melegakan otot-otot belakang, mengurangkan beban pada cakera vertebra semasa berjalan, berpaling dan lentur. Anda boleh memakai apa-apa tempoh penyakit.

Dalam tempoh ini, rehat tidur sentiasa ditetapkan. Pergerakan di kawasan lumbar hendaklah terhad. Anda perlu berbaring di belakang anda, di atas bantal yang rendah. Bantal diletakkan di bawah belakang. Untuk memperbaiki kedudukan anda, sekiranya doktor yang hadir, maka penyembuhan kawasan yang terjejas di belakang akan lebih cepat. Sekiranya kesakitan anda memberi kepada ekstrem yang lebih rendah (sciatica atau neuralgia saraf sciatic), maka kaki harus ditekuk di sendi lutut dan pinggul.

Rawatan ubat

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) dan analgesik analgesik

Nonsteroidal anti-radang dadah

Ini adalah ubat-ubatan yang melegakan kesakitan, mengurangkan sensitiviti endings saraf, keluarkan keradangan di kawasan yang terjejas dan membantu mencegah atrofi otot belakang. Ubat-ubat ini diiktiraf sebagai minima emas dalam rawatan hernia tulang belakang. Biasanya mereka ditetapkan pada permulaan rawatan sebagai suntikan untuk lima hari pertama.

Bukan terpilih NSAIDs: Ibuprofen, Diclofenac, Ortofen, Lornoxicam, Nimesulide, Indomethacin, Nise, Aceclofenac, naproxen, Tylenol, Rofika, piroxicam, celecoxib, Ketorolac, Paracetamol, Aspirin, Etorikoksib.

NSAID selektif: Movalis (Meloxicam). Pesakit akan bertolak ansur dengan ubat ini.

Ia penting! Kelebihan NSAID terpilih: mereka tidak mempunyai sebarang kesan sampingan pada organ lain badan dan bertindak hanya di kawasan yang terjejas.

Kemudian secara beransur-ansur suntikan harus digantikan dengan tablet serupa, misalnya, Movalis dan Ibuprofen.

Relax otot

Mereka diperlukan untuk meredakan kekejangan otot, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan kesakitan.

Relax otot dalam kombinasi dengan NSAID memberikan kesan terapeutik yang baik.

Mereka tidak diambil secara berasingan, tetapi hanya digabungkan dengan ubat lain. Kumpulan ubat ini termasuk: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidine, Tetrazepam, Baclofen, Tolperisone, Tizalud, Tolperil, Baclofen.

Sekatan Paravertebral

Bagaimana untuk menghabiskan sekatan perubatan

Sekiranya pil dan tembakan tidak membantu, maka blokade perubatan datang untuk menyelamatkan. Mereka dapat dengan cepat dan berkesan menghilangkan kawasan yang meradang. Semasa prosedur, kekejangan otot akan berkurangan, keradangan dan edema akan hilang. Sekatan perubatan boleh dengan segera mengeluarkan sakit selepas prosedur. Kesakitan akan berkurang selama sekurang-kurangnya 2-3 minggu.

Dalam satu kursus, 3-4 blok boleh dilakukan, tetapi di kawasan yang berbeza berhampiran cakera intervertebral. Anestetik, novocaine dan lidocaine, digunakan untuk sekatan terapeutik. Pelepasan kuat dari pelanggaran tulang belakang membawa blokade novocainik dengan kortikosteroid (diprospan dan hydrocortisone.) Dengan cara ini, banyak analgesik tempatan juga mengandungi novocaine.

Prosedur ini dilakukan di bawah anestesia tempatan. Pakar dengan jarum memperkenalkan campuran khas di tempat yang terjejas, mengawal proses dengan x-ray.

Pemblokiran Paravertebral adalah prosedur yang rumit yang perlu dijalankan oleh pakar yang kompeten!

Vitamin B1, B6, B12

Malangnya, kesan penyembuhan mengambil vitamin kelihatan sangat perlahan. Dengan penggunaan jangka panjang, vitamin memulihkan tisu saraf yang rosak, keluarkan kekejangan otot, meningkatkan kekonduksian impuls saraf, melegakan edema, dan berehat otot. Vitamin perlu dimakan hanya sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks. Pada peringkat awal rawatan, vitamin digunakan sebagai suntikan, secara beransur-ansur menggantikannya dengan pil.

Persediaan popular dengan vitamin kumpulan B: Milgamma, Neyromaks, Neurobeks, Neyrobion, Neyromultivit, Neurovitan, Neyrobion, Kombilipen.

Kombilitan sering dirawat untuk rawatan hernia

Suntikan dengan ubat ini sering menyakitkan, jadi ia mengandungi anestetik tempatan. Pastikan ini jika anda alah kepada ubat-ubatan ini. Pesakit-pesakit yang berusia lanjut mengalami hernia lumbal dengan osteoporosis, sehingga mereka sering ditetapkan kalsium dengan vitamin D3.

Ubat untuk meningkatkan peredaran darah

Pesakit dengan diagnosis hernia tulang belakang lumbar diperlukan untuk menetapkan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah di kawasan yang menyakitkan dan mengurangkan bengkak.

Ubat berikut telah membuktikan diri mereka dalam terapi kompleks: Emoxipin, Actovegin, Berlition, Pentoxifylline, Cerebrolysin, Tivortin, asid nikotinik.

Asid nikotinik meningkatkan keadaan proses metabolik

Diuretik

Ini adalah diuretik. Mereka diambil untuk melegakan bengkak dari akar tulang belakang yang rosak dan dengan itu menghapuskan rasa sakit akibat pelanggaran.

Diuretik ditetapkan hanya dalam tempoh akut dan digunakan untuk masa yang terhad. Ia tidak disyorkan untuk menetapkan ubat ini sendiri. Mereka boleh menyebabkan dehidrasi, penurunan tekanan darah yang kuat, penembusan kalium dari badan dan keseimbangan garam air.

Diuretik yang paling berkesan dalam rawatan hernia lumbal adalah Diacarb.

Ubat-ubatan tempatan: gel, salap, krim, patch

Dadah semacam itu merupakan ejen tambahan. Mereka berkesan hanya pada peringkat awal penyakit dan hanya sementara untuk membantu melegakan kesakitan.

Pemulihan tempatan adalah jenis berikut: pemanasan, analgesik, regenerasi, anti-radang, penyejukan. Cemerlang: Gel Fastum, Finalgon, Objektif T, Nikofleks, Traumel C, Kapsikam, DeepRilife, Hondroksid, Viprosal, Apizartron, Deep Hee, Voltaren, Indomethacin. Juga memohon memampatkan dengan novocaine dan dimexidum.

Tompok anestetik berikut berkesan untuk hernia: ZB Pain Relief, Voltaren dan Versatis.

Untuk patch hernia, ada artikel yang sangat baik berasingan:
Top 9 tompok untuk rawatan hernia tulang belakang lumbar

Chondroprotectors

Mekanisme tindakan chondroprotectors

Ini adalah kumpulan ubat khusus yang bertujuan untuk menghalang kemusnahan lebih lanjut tisu rawan tulang cakera vertebra. Mereka juga mempunyai keupayaan untuk meregenerasi sebahagian tisu ini. Di kalangan perubatan terdapat perdebatan yang hangat mengenai keberkesanan ubat-ubatan ini. Pada masa ini tidak ada bukti langsung dan kajian klinikal meyakinkan mengesahkan kegunaan dadah.

Tetapi chondroprotectors sering digunakan dalam rawatan kompleks, walaupun harga mereka tinggi. Ubat berikut disyorkan untuk pembaikan rawan: Artra, Aflutop, kompleks Arthron, Struktum, Hondrolon, Teraflex, Dona, Hondroksid, Mukosat. Tempoh ubat ini ditentukan oleh doktor yang hadir.

Rawatan subacute

Dalam tempoh ini, mod separa katil disyorkan. Adalah penting untuk tidak membuat pergerakan di mana rasa sakit boleh berlaku.

Ubat-ubatan: ambil relaxants otot yang kompleks dan ubat penahan sakit, vitamin kumpulan B. Di bawah ini kita mempertimbangkan semua kaedah rawatan yang disyorkan dalam tempoh subakut.

Fisioterapi

Terapi fizikal diperlukan untuk mempercepat pemulihan pesakit, ia semestinya digunakan dalam rawatan kompleks hernia belakang yang lebih rendah. Terdapat kemungkinan besar untuk menghilangkan hernia tanpa pembedahan.

Kaedah fisioterapeutik berkesan:

  1. Akupresur (acupressure) - prosedur adalah menyakitkan, tetapi sangat berkesan, bertujuan untuk mata secara biologi aktif;
  2. Akupunktur (akupunktur) - berfungsi untuk melawan kekejangan dan sakit, kesan positif dicapai selepas beberapa sesi. Baca lebih lanjut dalam artikel: Adakah akupunktur membantu dengan hernia tulang belakang lumbar;
    Akupunktur akan membantu mengurangkan keradangan dan gejala sakit.
  3. Terapi diadinamik - rawatan dengan bantuan arus diadinamik tenaga kecil. Meningkatkan regenerasi tisu, melegakan kesakitan, keradangan dan kekejangan;
  4. Terapi laser - rawatan dengan sinaran laser. Peredaran kapilari diperbaiki, tisu dan organ diperkaya dengan oksigen;
  5. Terapi SMT adalah kesan arus gelombang sinusoidal khas pada kekerapan 5000 Hz. Arus ini melewati kulit seseorang, sementara rasa sakit dikurangkan atau sepenuhnya lulus;
  6. Urut bawah air (hydromassage);
  7. Elektroforesis dengan ubat anti-keradangan (caripazim, novocaine) - kawasan yang menyakitkan adalah ubat-ubatan, ubat-ubatan dikeluarkan, korset otot diperkuat, posture disamakan;
    Elektroforesis adalah prosedur yang popular untuk merawat hernia.
  8. Phonophoresis adalah prosedur yang kompleks menggunakan gelombang ultrasound dan pentadbiran ubat (hydrocortisone). Terdapat penyerapan ubat yang lebih baik di dalam badan, peredaran darah normal di kawasan yang terjejas, meningkatkan metabolisme dalam cakera intervertebral;
  9. Magnetotherapy - kesan ke atas badan oleh medan magnet. Proses keradangan dikurangkan, bengkak dan sakit dikeluarkan, proses penjanaan semula dalam tisu berlaku;
  10. Prosedur sejuk - keradangan melambatkan;
  11. Rawatan balneologi - mandi lumpur dan radon. Mereka melegakan kekejangan otot, nada badan manusia, prosedur dilakukan di sanatoriums;
  12. Prosedur terma - pembungkus parafin, mandi ozocerite. Penghapusan sakit, peningkatan peredaran darah dan metabolisme, pertumbuhan semula tisu yang rosak, kesan anti-radang;
  13. Terapi gelombang kejutan (terapi gelombang kejutan) - rawatan dengan gelombang bunyi berarah. Dalam prosedur ini, bahan dalam hernia diserap secara semulajadi, iaitu, ia dikeluarkan dari badan;
  14. Hirudoterapi. Rawatan ini sangat berkesan. Lintah menyuntik ke dalam rantau tisu bahan khas yang menyerap hernia intervertebral. Kaedah ini membantu dalam 70% kes. Kursus ini direka untuk 12 prosedur.

Rawatan tambahan

Urut

Kaedah rawatan ini hendaklah dijalankan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor yang hadir. Meneguhkannya hanya kepada para profesional yang berpengalaman dalam bidang urut.

Urut belakang

Jenis urut digunakan: klasik, periosteal dalam (terapi myofascial) dan dengan menggunakan minyak cemara dan madu. Urut klasik termasuk: mengusap, menggosok dan getaran tisu. Semasa urut periosteal, kawasan sakral, kawasan jantung dan tulang ischial dipijat. Kaedah ini sangat berharga dalam merawat hernia lumbar. Keberkesanan urut dengan madu dan minyak cemara juga diperhatikan, selepas itu pesakit disapu di belakang dengan krim anestetik (Finalgon) dan kemudian diletakkan di bawah selimut.

  • pemulihan peredaran mikro darah dan pemakanan tisu dalam tulang belakang;
  • penyingkiran kekejangan otot;
  • pemulihan postur;
  • pencegahan kesakitan;
  • pemulihan lebih cepat selepas pembedahan.
  • sakit akut;
  • luka di belakang;
  • suhu badan meningkat.

Ramai ulasan positif mengenai rawatan hernia dengan bank-bank vakum urut. Baca lebih lanjut mengenai pautan ini.

Terapi manual

Ini adalah ubat alternatif. Rawatan sedemikian ditetapkan apabila, sebagai tambahan kepada hernia, terdapat anjakan vertebra. Pakar dengan bantuan tangannya menjejaskan kawasan vertebra yang rosak. Pada masa yang sama, kekejangan otot hilang dan vertebra dipindahkan semula. Kursus rawatan adalah 6-10 sesi. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor tentang kaedah ini.

Daya tarikan atau daya tarikan tulang belakang

Prosedur ini dijalankan secara manual atau menggunakan alat khas. Prosedur ini dilakukan pada permukaan cenderung (kering) atau di bawah air. Jarak antara vertebra bertambah, peredaran darah bertambah, kejang dibuang.

Kesan positif dapat dicapai dalam bulan pertama selepas penampilan hernia lumbal. Tetapi jika tidak ada peningkatan pada minggu pertama rawatan, maka hasil positif tidak mungkin dicapai.

Kaedah rawatan ini haruslah di bawah pengawasan seorang doktor.

Cryotherapy

Ini adalah rawatan dengan nitrogen cecair. Menguatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas di belakang, melegakan bengkak dan mempunyai keupayaan untuk meregenerasi tisu. Kaedah ini berfungsi dengan baik dalam rawatan kompleks hernia vertebra.

Relaksasi postisometrik (PIR)

Kaedah ini adalah salah satu yang terbaik. Ini adalah latihan khas pada ketegangan dan ketegangan otot (tanpa rasa sakit). Perkara utama prosedur ini dijalankan di bawah pengawasan seorang pakar yang berkelayakan. Pada masa yang sama, kekejangan, ketegangan dan kesakitan akan berlalu dengan cepat. Mungkin pembaikan keadaan pesakit sebanyak 80%.

Cara inovatif untuk merawat hernia lumbar

  1. Rangsangan tali tulang belakang (SCS). Dalam kaedah ini, mikroelekrod ditanamkan ke dalam saraf tunjang. Seterusnya, dengan bantuan neurostimulator, saraf tunjang dirangsang oleh impuls elektrik.
  2. Penyahmampatan laser percutaneus. Ia dilakukan menggunakan laser, dengan itu mengurangkan saiz hernia, tisu tulang rawan dipulihkan.
  3. Chemonucleolysis. Ini adalah kaedah yang berkesan. Penyediaan khas, chymopapain, disuntik ke dalam cakera intervertebral. Ia mempunyai keupayaan untuk membubarkan nukleus dalam hernia. Selepas ini, teras pulpa disedut dengan cara yang istimewa, hernia di bahagian bawah menjadi lebih kecil.

Teknik pengarang

Pada masa ini terdapat banyak teknik hak cipta yang menarik, serta kursus kinesitherapy. Salah satu kaedah popular dipanggil rawatan hernia intervertebral dengan kaedah Bubnovsky.

Rawatan hernia dari pinggang di rumah (remedi rakyat)

Ini adalah kaedah rawatan konservatif. Kaedah ini dapat melegakan kesakitan dan kekejangan sementara dan edema buat sementara waktu, tetapi tidak menghilangkan sebab utama penampilan. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor sebelum memulakan kaedah ini, kerana ia tidak selamat untuk kesihatan. Rawatan di rumah berkesan berfungsi bersempena dengan kaedah lain. Kesan positif dicapai apabila memohon:

  • produk lebah - madu digunakan untuk urut, racun lebah untuk melegakan proses keradangan, jeli diraja mempunyai kesan tonik;
  • memampatkan dari warna akar Rebel paya - menghilangkan keradangan dan bengkak;
  • compresses fat kuda

Terapi fizikal (terapi senaman)

Latihan tidak boleh disertai dengan sakit. Anda boleh menggunakan korset khas untuk mengurangkan beban. Doktor anda mesti memilih satu set latihan untuk anda. Apabila terapi latihan hernia lumbal dilakukan dengan ketat di bawah pengawasan seorang pengajar, terutama di kelas pertama.

Jika anda melakukan senaman tanpa mengawal pakar, anda boleh membahayakan diri sendiri. Pada asasnya, terapi senaman ditujukan untuk meregangkan tulang belakang, di mana cakera-cakera ditetapkan, korset otot diperkuat dan hernia dikurangkan.

Latihan dalam tempoh subacute

  1. Kedudukannya berada di belakang. Kaki dan lengan diperpanjang. Otot-otot badan adalah santai. Perlahan-lahan menaikkan dan menurunkan tangan kita. Ulang 15 kali;
  2. Kedudukan permulaan adalah sama. Selekoh kaki kanan dan lendir di lutut. Pindahkan kaki anda ke kiri dan kanan. Lakukan perkara yang sama dengan kaki yang lain. Bilangan pengulangan 10-15 kali;
  3. Berbaring di perut, tangan di bawah dagu. Bend kaki anda, cuba menyentuh kaki ke punggung. Ulang 10 kali;
  4. Kedudukan kedudukan bermula. Buaikan kaki anda dalam arah yang berbeza. Ulang 15 kali;
  5. Kedudukan permulaan adalah sama. Mengambil giliran mengetatkan kaki bengkok ke dada anda, sambil menggunakan tangan anda.

Rawatan semasa tempoh pemulihan

Dalam tempoh ini, bilangan ubat yang diambil adalah kurang: hanya blokade perubatan yang boleh digunakan, dan kemudian, jika sindrom kesakitan berlaku semasa latihan fizikal.

Cara melegakan otot dan vitamin B sepatutnya berakhir.

Prosedur fisioterapi dalam tempoh pemulihan adalah sama seperti subacute.

Terapi latihan. Jumlah jenis latihan fizikal meningkat, kerana perlu untuk memulihkan postur, menguatkan korset otot dan sendi kaki.

  1. Memulakan kedudukan - berbaring di perutnya. Menaikkan kaki lurus, meningkat dari masa ke masa dengan kecondongan. Ulang 10-15 kali;
  2. Berdiri dengan belakang anda di sebelah dinding, belakang anda sepatutnya rata. Bersandar sedikit dengan pelvis badan supaya punggung dan tumit menyentuh dinding. Bangun di jari kaki anda, tahan lagi selama 5 saat. Kemudian kembali ke posisi permulaan.
  3. Latihan - berjalan dengan lurus terus, squats, melangkah ke atas halangan. Pada masa yang sama, satu beg pasir seberat 500 gram diletakkan di atas kepala.
  4. Melakukan senaman dengan tangga. Di bawah pengawasan seorang doktor, melakukan pelbagai latihan dengan dumbbell, bola, melakukan setengah-vises dan vises di bar mendatar.

Rawatan pembedahan

Kaedah pembedahan adalah ukuran yang melampau. Petunjuk yang mana mereka boleh menetapkan operasi untuk hernia tulang belakang lumbar:

  • keberkesanan rendah rawatan konservatif, di mana sakit tidak hilang dalam 3-6 bulan;
  • mati pucuk;
  • masalah dengan kencing dan usus;
  • kehilangan kepekaan, lumpuh, paresis;
  • sebahagian daripada hernia jatuh ke saluran tulang belakang (penyerapan hernia);
  • terdapat penyempitan saluran tulang belakang (stenosis);
  • memerah ekuda cauda (saraf pada akhir saluran tulang belakang).

Apakah jenis operasi hernia?

  1. Laminektomi. Tulang belakang sepenuhnya dibuka, bahagian tulang belakang dibuang. Operasi yang rumit. Tidak digunakan pada masa ini.
  2. Diskektomi Traumatik, tetapi operasi yang berkesan. Keluarkan seluruh cakera intervertebral. Komplikasi yang teruk adalah mungkin.
  3. Microdiscectomy. Ini adalah "makna emas" dalam rawatan pembedahan hernia. Pembedahan kurang trauma daripada pembatalan. Hanya sebahagian daripada cakera tulang belakang yang rosak dikeluarkan melalui percikan 3-4 cm kecil. Peratusan dan komplikasi yang sangat kecil.
    Microdiscectomy adalah pembedahan yang berkesan yang mempunyai sedikit komplikasi.
  4. Pembaikan hernia endoskopik. Kaedah baru, tetapi tidak berfungsi sepenuhnya. Semasa operasi, sangat kecil 3 incisions dibuat - sehingga 2.5 cm. Melalui satu incision, microcamera menerjemahkan imej ke skrin. Selepas 2 insisi lain, pakar bedah mengeluarkan hernia. Pesakit boleh berjalan dengan segera selepas pembedahan. Semula dan tidak ada komplikasi. Terdapat sekatan ke atas lokasi hernia itu sendiri dan saiznya.
  5. Endoprostetik cakera. Hernia intervertebral dikeluarkan, implan buatan dipasang.
  6. Discectomy percutaneus. Tusukan dibuat di tempat cakera yang terjejas. Sebahagian daripada nukleus yang dihancurkan disedut melalui jarum. Kemudian gantikan inti ini dengan bahan khas.
  7. Pembinaan semula laser. Laser menyerap kelembapan dari bahagian hernia yang menonjol. Terdapat peluang untuk berulang. Tiada trauma dan komplikasi. Anda tidak boleh menjalankan pembinaan semula laser untuk spondyloarthritis, stenosis, spondylolisthesis, dan juga, jika anda pernah melakukan pembedahan pada tulang belakang.

Pemulihan

Selepas pembedahan, pesakit mesti dipulihkan. Dia dilarang duduk selama tiga bulan. Pastikan anda melakukan terapi fizikal.

Ia juga disyorkan untuk memakai korset sokongan semasa tempoh pemulihan.

Pencegahan dan Diet

Peraturan dan cadangan mudah berikut harus diikuti:

  • berhati-hati memantau postur mereka, postur menyimpang membawa kepada scoliosis, dan ini adalah cara yang pasti untuk mendapatkan hernia;
  • tidur di tilam ortopedik;

Sekiranya anda memulakan rawatan hernia di belakang masa, kemudian kembali ke gaya hidup anda yang sebelumnya dalam seminggu. Berolahraga secara teratur dan berikan tips dan diet berikut, dan anda akan lupa tentang hernia cakera intervertebral.

Kisah pembaca kami. Surat kepada editor!

Sangat buruk di belakang. Saya datang ke hospital, mereka melakukan MRI, mereka berkata: "Anda mempunyai 4 darjah osteochondrosis. Bersedialah untuk pembedahan. " Saya hampir pingsan di sana! Betapa keadaannya! Operasi apa, saya hanya 38? Ternyata pada usia ini osteochondrosis 4 darjah boleh diperolehi.

Tetapi semuanya bermula dengan sakit belakang biasa, yang kemudian menjadi kronik, sakit, maka hernia tulang belakang lumbar terbentuk! Dia mengganggu tidur dan berjalan. Saya menolak operasi kerana saya takut akan anestesia: tiba-tiba saya akan tidur dan saya tidak akan bangun lagi. Saya juga mempunyai masalah jantung. Akibatnya, saya telah diberikan ubat yang tidak berguna, dan apabila saya kembali, doktor hanya mengangkat bahu, yang anda mahu, operasi mesti dilakukan.

Beberapa bulan lalu, di Internet, saya terjumpa satu artikel yang benar-benar menyelamatkan saya. Saya mendapat kesihatan saya dan kesakitan telah hilang! Saya sangat berterima kasih atas nasib, peristiwa yang membawa saya ke artikel ini! Akhirnya, tulang belakang saya sihat, dan semua terima kasih kepada artikel ini! Sesiapa yang sakit di bahagian belakang - baca MANDATORI! Sekarang tidak sakit, tidur normal, pergi dan bekerja di negara ini.