Utama / Pergelangan tangan

Tendonitis sendi bahu

Keradangan tisu lembut tendon (dalam tendon Latin) dari otot sendi bahu disebut tendinitis (tendinosis, tendinopati). Luka tendon di kawasan lampirannya pada sendi kadang-kadang disebut sebagai enzeopati.

Proses ini menyebar dengan cepat dan dapat menangkap sepenuhnya, bahkan tempat peralihan ke dalam otot. Ini disertai oleh kemerosotan - kemusnahan, perubahan, degenerasi tisu tendon.

Penyakit ini terbahagi kepada beberapa jenis:

  • Tendonitis otot pemutar putaran putaran bahu (supraspinatus, subosseous, subscapularis dan otot bulat kecil);
  • Biceps tendinitis - otot besar bahu (bisep);
  • Tendonitis Calcific. Proses patologi dengan pengasingan garam kalsium paling sering dicatatkan dalam tendon otot supraspinatus.

Tendonitis terutamanya memberi kesan kepada lelaki selepas 40 tahun, kerana mereka lebih terlibat dalam sukan berat, dan kerjaya mereka sering dikaitkan dengan usaha fizikal yang lebih besar.

Penyakit ini boleh mengambil dua bentuk - kronik dan akut.

Dalam perjalanannya, sejumlah tisu tendon sentiasa koyak. Ada yang mempunyai masa untuk menyembuhkan, dan yang seterusnya membahayakan. Sekiranya faktor penyebab tidak dihapuskan, penyakit menjadi kronik. Ini membezakan tendonitis daripada air mata dan luka-luka, di mana kerosakan dan penyembuhan serat berlaku serentak.

Faktor untuk tendonitis sendi bahu

Penyebab utama penampilan dan perkembangan keradangan dan degenerasi dalam tendon bahu termasuk:

1. Tekanan fizikal bertambah lama pada sendi bahu.

Terutama ciri-ciri kes apabila otot-otot tidak bersedia untuk ini. Dalam kes ini, air mata atau pecah tendon dan proses keradangan bermula (tendonitis selepas trauma). Tempat yang paling lemah adalah lampiran otot pada sendi.

2. Anomali kongenital (penyimpangan dari norma) dalam perkembangan tulang pesakit, terutama bahu, dan perkembangan anomali tendon. Scoliosis, membungkuk.

3. Hipotermia sendi bahu dan tinggal lama dalam kelembapan.

4. Kehadiran penyakit reumatik di dalam badan, terutama sendi.

Ini adalah patologi autoimun. Sistem kekebalan tubuh, sebagai tindak balas kepada kehadiran patogen, mengeluarkan sejumlah besar antibodi yang tersilap menjangkiti tisu tendon.

5. Mengalir proses berjangkit.

Dengan aliran darah, jangkitan menembusi sendi dan menyebabkan keradangannya, yang merebak ke tendon. Selalunya ini adalah jangkitan virus, gonokokus, streptokokus dan klamidia.

6. Penyebaran degenerasi sendi pada tendon.

Ia sentiasa mengalir selari dengan keradangan.

7. Penyetempatan tindak balas alergi dalam bentuk keradangan di kawasan tendon bahu.

Gangguan metabolik, masalah endokrin, keadaan tekanan dan kemurungan teruk yang membawa kepada kekejangan otot, kecederaan di tempat lampiran tendon, osteochondrosis serviks, dan imuniti yang lemah juga boleh menyebabkan tendinitis.

Pada masa ini, tiada definisi yang jelas mengenai punca-punca tendonitis calcific pada sendi bahu.

Mereka memanggil dua bentuk penyakit - Degeneratif dan Reaktif.

Penyebab keradangan degeneratif dianggap sebagai memakai tendon berkaitan dengan usia, di mana terdapat kemusnahan dan perubahan dalam tisu mereka. Pembekalan darah terjejas, dan garam kalsium didepositkan di tempat-tempat kerosakan mereka.

Kecederaan fizikal menyebabkan keradangan reaktif yang disertai dengan sakit akut.

Perkembangan penyakit secara konvensional dibahagikan kepada tiga peringkat:

  1. Kerosakan kepada tendon terdedah kepada permulaan kalsifikasi di dalamnya;
  2. Proses pengendapan garam yang aktif bermula;
  3. Terdapat resorpsi garam, penyembuhan dan pemulihan tisu tendon melalui pembentukan yang baru. Pada peringkat ini, kesakitan yang paling ketara.

Punca-punca dan syarat-syarat di mana tahap ketiga adalah mungkin belum dipelajari. Oleh itu, sukar untuk meramalkan resorpsi garam oleh badan.

Manifestasi keradangan tendon otot bahu

Kadang-kadang sukar untuk membezakan tanda-tanda tendinitis bahu daripada penyakit radang sendi itu sendiri disebabkan oleh jarak dekat dan penyertaan bersama dalam fungsi motor anggota atas.

Tetapi terdapat gejala penyakit yang tersendiri:

1. Perwujudan utama keradangan adalah rasa sakit.

Ia disetempat di tempat keradangan dan menunjukkan dirinya dalam pergerakan, sementara di rehat ia tidak hadir. Mungkin pendek dan pendek atau akut dan panjang. Selalunya, ia membosankan dan merebak melalui tendon ke otot.

Ia menjadi sangat nyata dalam pergerakan tertentu pada waktu malam, ini adalah perbezaannya. Rasa di kawasan yang terjejas selalu menyakitkan.

2. Sekatan pergerakan dan amplitud pergerakan di sendi akibat kesakitan yang teruk.

Tidak mustahil untuk mengangkat kaki, memegang sesuatu di dalamnya atau meletakkan tangan di belakang, pergerakan bahu masuk dan keluar adalah bermasalah.

3. Hyperemia pada kulit akibat keradangan paling kerap berlaku jika bursa meradang.

Bengkak dan kulit yang panas kelihatan, sementara meneliti adalah otot yang ketat.

4. Pembentukan nodul berserat kecil pada tendon, yang mudah dirasakan melalui kulit.

Mereka adalah padat dan bergerak semasa ketegangan otot, dapat menenangkan, tidak membubarkan dan menyumbang kepada pertumbuhan sindrom kesakitan.

5. Mendengarkan dengan telinga atau dengan bantuan fonendoskop stendition - crunching, crackling, creaking.

Ini adalah tanda-tanda kalsifikasi - pengesakan kawasan tendon yang terkena.

Tanda penyakit yang menimbulkan perkembangan penyakit juga boleh dinyatakan.

Tendonitis kronik sendi bahu mempunyai beberapa gejala tertentu:

  • Dalam tempoh awal kalsifikasi, sedikit kesakitan atau kekurangannya muncul. Ia jelas dinyatakan pada peringkat penyerapan garam, dipergiatkan pada waktu malam;
  • Rasa kekakuan dan batasan yang teruk di sendi bahu dengan sakit;
  • Kelemahan otot.

Jika garam dibubarkan, kesakitan akan hilang.

Bagaimana untuk merawat tendonitis sendi bahu

Keterukan penyakit dan kesihatan umum pesakit menentukan arah rawatan tendinitis.

Penyakit post-traumatik dirawat di rumah.

Jika ia disebabkan oleh penyakit lain, maka tidak hanya gejala keradangan tendon yang dihilangkan, tetapi juga penyebabnya:

1. Satu pek es segera digunakan di tapak kecederaan traumatik untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan kesakitan. Ini hanya berlaku pada waktu awal penyakit ini. Tendenitis terhadap latar belakang penyakit lain tidak menyembuhkan sejuk.

2. Betulkan bersama dengan garter khas, kerchief atau langethe untuk menyekat pergerakan.

3. Untuk mengurangkan kesakitan yang kuat menggunakan Paracetamol, Analgin, analgesik lain untuk pentadbiran lisan. Juga berkesan memampatkan bahu dengan dimexidum.

4. Seterusnya, gunakan ubat anti-radang bukan hormon dalam pil untuk benar-benar melegakan kesakitan, keradangan dan pembengkakan. Yang paling banyak digunakan ialah Nise, Movalis, Ketorol, Nurofen, Naklofen, Revmoksib. Kursus rawatan adalah pendek, biasanya 5-7 hari.

5. Penerimaan tablet dikuatkan dengan salap dan gel perubatan. Mereka mengaktifkan bekalan darah, proses metabolik, membantu menghilangkan rasa sakit dan keradangan. Ini mungkin gel Diclak, Deep Relief, Ibuprofen, Gel Fastum, Voltaren.

Hormon steroid ditetapkan sangat jarang, kerana ia mempercepatkan degenerasi dan menyumbang kepada pecah tendon.

Penyakit sistemik disembuhkan dengan persediaan khusus; mereka ditetapkan oleh doktor mengikut arahan.

Peranan fisioterapi dalam rawatan tendonitis

Terapi fizikal menjejaskan tisu penghubung tendon bahu, meningkatkan aliran darah dan metabolisme di dalamnya.

Berikan jenis berikut:

  • Magnetotherapy menjejaskan tisu yang rosak dengan medan elektromagnet dan mengurangkan keradangan.
  • Terapi laser dengan laser mengaktifkan metabolisme dalam sel-sel tisu dan menyumbang kepada pemulihan mereka, melegakan kesakitan, membantu mengatasi keradangan.
  • Ultrasound dan elektroforesis mempercepat penembusan dadah ke dalam lesi. Di samping itu, keluarkan bengkak dan menghalang pembentukan nodul berserabut.
  • Radiasi ultraviolet (elektromagnetik) melegakan kesakitan dan mempercepatkan proses memulihkan tisu yang terjejas.
  • Gelombang gelombang kejutan terapi gelombang kejutan extracorporeal memusnahkan deposit garam, dan menggalakkan penularan mereka dalam kes penyakit calcific.
  • Terapi senaman mengembalikan pergerakan bahagian atas badan.

Aplikasi panas ditetapkan dengan lilin, parafin, ozokerit sebagai anestetik, untuk melegakan ketegangan otot, sebagai tonik umum.

Urut adalah disyorkan, tetapi bukan untuk semua jenis penyakit. Sebagai contoh, dalam kes penyakit asal mula berjangkit, ia menyakitkan - ia akan membantu menembusi jangkitan ke organ dan tisu lain.

Tetapi ia melegakan kekejangan otot, menguatkan mereka, mengaktifkan bekalan darah dan proses metabolik di peringkat sel, menghalang pemendapan garam kalsium dalam tendon.

Campur tangan bedah ditunjukkan untuk perawatan konservatif yang tidak efektif.

Gunakan jenis berikut:

Memperbaiki semula - lanjutan kuasa sendi untuk memulihkan mobilitinya. Ia dilakukan di bawah anestesia umum.

Arthroscopy - pembedahan melalui incisions mikro dengan arthroscope, di mana bahagian tendon yang rosak dikeluarkan.

Pembersih garam. Membasuh dengan saline selepas dua punca di tempat penyerapan (lavage) menyumbang kepada penguraian dan penyingkirannya.

Remedi rakyat untuk rawatan tendonitis sendi bahu

Memohon pelbagai pemampatan digunakan dalam rawatan penyakit ini.

Ini adalah kentang parut, dan bawang putih cincang dengan penambahan minyak kayu putih, dan bawang dengan satu sendok garam (laut). Juga berwarna bawang putih, berwarna bunga kalendula dan comfrey, cuka sari apel, berwarna kulit lembu dalam bentuk pemampatan. Mereka bertindak pada tendon meradang, anti-radang dan tonik, melegakan kesakitan.

Tabiat alkohol dinding walnut membantu melegakan keradangan dan mempunyai kesan antimikrob.

Teh yang diperbuat daripada halia yang dihancurkan dan akar sassaparilla adalah tonik yang baik dan anti-radang yang sangat baik.

Merebus buah ceri kering diambil secara lisan untuk memerangi keradangan.

Cara pencegahan yang mungkin

Untuk mengelakkan penyakit, perlu memuatkan otot terlatih yang dipanaskan. Meningkatkan beban secara beransur-ansur dan mengira kekuatan dan keupayaan mereka.

Penampilan kesakitan harus menjadi isyarat untuk rehat dan kemungkinan perubahan aktiviti.

Anda tidak boleh melakukan pergerakan bahu panjang yang membosankan. Sekiranya ini berkaitan dengan aktiviti profesional, maka perlu untuk memberi peluang untuk berehat sepanjang masa kerja.

Aktiviti-aktiviti sukan harus disatukan mengikut keupayaan fizikal badan.
Jika selepas kesakitan tidak lulus, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar.

Tilonitis yang dikenal pasti tepat pada masanya berjaya sembuh. Ia mungkin tidak begitu cepat, tetapi perlu mengikuti arahan dan cadangan doktor dengan tegas. Jika tidak, imobilisasi anggota badan yang lengkap dan tidak boleh dibatalkan adalah mungkin.

Tendonitis Calcific bahu

Anatomi penyakit ini

Ia disertai dengan rasa sakit yang agak tajam. Penyakit ini dipanggil tendonitis calcific bahu. Penyakit ini kebanyakannya berkaitan dengan usia dan sangat biasa, dan kumpulan risiko utama adalah orang yang berusia lebih daripada empat puluh tahun, tetapi juga terdapat pada orang yang lebih muda.

Sesetengah tendon menyambungkan otot ke humerus, yang dipanggil belenggu tendon-berpusing. Ia adalah pada tendon ini bahawa tendonitis calcific terbentuk.

Terdapat dua jenis tendinitis calcific bahu: degeneratif dan reaktif. Bentuk degeneratif penyakit ini terutama berlaku pada pesakit yang lebih tua. Bentuk yang lebih reaktif dari penyakit ini lebih mudah terdedah kepada pesakit yang lebih muda.

Punca penyakit

Pada masa ini tidak ada justifikasi ilmiah tepat untuk berlakunya tendinitis calcific. Dan ramai pakar merasa sukar untuk menamakan penyebab penyakit itu. Tetapi menurut pemerhatian jangka panjang doktor untuk pesakit, kita boleh menganggap bahawa penyebab bentuk degeneratif penyakit adalah penuaan umum organisma. Tudung kami haus dan kerosakan tisu dan pecah mikro berlaku. Aliran darah segar semakin merosot. Dan dalam tisu yang rosak membentuk deposit kalsium sebatian.

Bentuk reaktif penyakit berjalan sepenuhnya dalam senario yang berbeza, dan sensasi yang paling menyakitkan muncul dalam bentuk penyakit ini. Pakar mencadangkan bahawa penyebabnya adalah kerosakan fizikal pada tendon, dan membahagikan perjalanan penyakit itu menjadi tiga peringkat.

Pada peringkat pertama, tendon rosak dan akibatnya keadaan yang sesuai untuk deposit kalsium terbentuk.

Pada peringkat kedua, deposit mula secara beransur-ansur membubarkan dalam badan. Dan tahap ini disertai dengan rasa sakit.

Akhirnya, pada peringkat terakhir, badan kita membaiki organ yang rosak, menggantikan serat yang rosak dengan yang baru.

Sehingga kini, pakar-pakar tidak menubuhkan syarat untuk melancarkan mekanisme untuk membaiki tendon dan penyerapan garam kalsium. Dan tidak ada kejelasan dalam sebab dan mekanisme berlakunya penyakit itu sendiri.

Gejala

Pada permulaan permulaan penyakit, sangat sukar untuk mengasingkan apa-apa gejala. Gejala yang diucapkan mula muncul di tahap pembubaran garam, seperti yang disebutkan di atas. Sakit, kekakuan pergerakan sendi bahu dan trajektori terhad mengangkat tangan. Berikut adalah gejala utama yang harus membuat anda berfikir tentang menghubungi pakar.

Diagnosis tendinitis calcific

Sakit di sendi bahu boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Termasuk dengan proses keradangan yang tidak berkaitan dengan tendinitis calcific. Atas sebab ini, ujian makmal yang lebih tepat sering diperlukan. Dan, jika terdapat kecurigaan terhadap tendonitis calcific, pakar akan merujuk anda kepada sinar-X. Pada sinar-X, deposit kalsium akan kelihatan jelas. Kaedah lain untuk mengesan deposit kalsium adalah pengimejan resonans magnetik (MRI). Setelah berhati-hati mengkaji data gambar sinar-X atau data pengimejan resonans magnetik, pakar yang menghadiri akan menentukan kaedah rawatan. Atau hantar ke ujian makmal tambahan untuk mengkaji lebih lanjut mengenai proses keradangan tisu penghubung pada sendi bahu.

Rawatan

Dalam kebanyakan kes, anda boleh lakukan dengan kaedah rawatan konservatif. Ini akan mengurangkan kesakitan dan menyesuaikan proses keradangan. Pada peringkat ini, rehat dan penggunaan ubat anti-radang disyorkan. Dengan kesakitan teruk, suntikan boleh digunakan untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan.

Apabila proses membubarkan deposit kalsium bermula di dalam badan, rasa sakit boleh menjadi sangat teruk. Pakar yang hadir boleh membuat keputusan mengenai prosedur yang dipanggil lavage. Dalam bidang pembentukan sebatian kalsium, dua punca dibuat. Dan melalui lubang-lubang ini, dengan garam, cuba hapus sebahagian daripada sedimen. Semasa prosedur ini, deposit kalsium boleh pecah, dan zarah-zarah yang terhasil boleh dikeluarkan dengan jarum. Prosedur lavage membantu untuk mengurangkan kesakitan dan lebih cepat untuk menjalani tempoh resusitasi tendon. Jika prosedur tidak berjaya, apabila tidak mungkin untuk memecahkan deposit, ini akan membantu mengurangkan tekanan yang berlebihan pada tendon. Itu akan mempunyai kesan analgesik yang bermanfaat.

Juga, dengan pendekatan konservatif untuk rawatan, prosedur fisioterapi digunakan. Sebagai contoh, terapi ultrasound. Ia membantu melegakan keradangan dan melegakan kesakitan. Tetapi agar rawatan ultrasound menjadi berkesan dan berkesan, rawatan mesti menjadi kursus. Terapi ultrasound adalah kaedah paling moden untuk rawatan tandinitis kalsif. Gelombang ultrasonik memusnahkan deposit kalsium dan dengan itu membantu badan membubarkan mereka. Secara purata, satu kursus terapi ultrasound memerlukan masa enam hingga lapan minggu.

Pada tahap akhir tindinit kalsin, terapeutik - latihan fizikal adalah disyorkan. Ini akan menguatkan otot-otot lemah pada sendi bahu dan membawanya ke keadaan kerja. Meningkatkan aliran dan pertukaran darah di kawasan keradangan. Latihan adalah komponen yang sangat penting dalam rawatan. Otot manset pemutar diperkukuh dan melegakan tekanan yang berlebihan pada deposit garam kalsium. Membantu kestabilan sendi bahu.

Dan jika semua teknik ini tidak membantu, anda perlu menggunakan sekurang-kurangnya - campur tangan pembedahan. Kaedah rawatan pembedahan yang paling moden sekarang - arthroscopic. Kaedah ini dapat mengurangkan tempoh pemulihan selepas pembedahan. Sebagai contoh, kemungkinan untuk menghapuskan sokongan yang menyokong bahu dalam masa tiga hari. Pemulihan sepenuhnya fungsi fungsi ligamen berlaku dalam masa enam minggu.

Ini adalah cara yang paling sedikit trauma untuk menjejaskan sendi. Selepas beberapa incis mikroskopik, arthroscope dan saline disuntik, untuk melihat jarak jauh dari laman pembedahan. Dan kemudian mereka memusnahkan dan mengeluarkan kalsium dari kawasan yang terjejas. Dan salah satu kelebihan utama kaedah ini boleh dipertimbangkan bahawa pesakit tidak perlu dimasukkan ke hospital. Semua prosedur boleh dilakukan pada pesakit luar.

Dan opsyen yang paling baru, pembedahan terbuka. Dalam operasi sedemikian, hirisan dibuat di kawasan kawasan yang terjejas, dan deposit kalsium dan tendon yang rosak dikeluarkan. Kemudian semuanya dijahit. Selepas pembedahan, tempoh pemulihan akan bertahan lebih lama. Hanya selepas enam minggu adalah mungkin untuk meneruskan prosedur perubatan - fizikal. Dan ketat di bawah pengawasan pakar. Pemulihan penuh boleh mengambil masa dua belas hingga dua puluh minggu.

Tendonitis tendon supraspinatus sendi bahu

Ia dengan ketara mengurangkan kualiti hidup manusia dan memerlukan rawatan jangka panjang, yang sering mahal. Penyakit ini adalah perkara biasa - menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, satu daripada lima orang dewasa mengalami atau pernah berkala.

Tendonitis adalah keradangan tendon otot. Sekitar sendi bahu adalah beberapa otot: subosteus, supraspinatus, subscapularis, bulat kecil, bisep (bisep). Kesemua mereka, kecuali bisep, adalah sebahagian daripada paha yang dipanggil pemutar (putaran) bahu. Tudung yang meradang boleh menjadi salah satu daripada otot-otot ini.

Jenis penyakit

Bergantung kepada punca perubahan patologi, penyakit mungkin:

  • menenangkan;
  • posttraumatic;
  • kronik.

Tendonitis Calcific (calcific) dari sendi bahu dicirikan oleh pemendapan garam kalsium dalam tendon otot. Penampilan kristal garam menyebabkan keradangan dan kesakitan.

Terdapat dua bentuk penyakit ini:

  1. Kalsifikasi degeneratif - berlaku disebabkan oleh distrofi dan kelemahan otot dengan umur, kemerosotan bekalan darah mereka secara beransur-ansur, yang membawa kepada kemunculan keretakan dan air mata;
  2. Kalsifikasi reaktif - disebabkan pemendapan kristal kalsium. Kesakitan yang ditunjukkan pada masa resorpsi (reabsorption) calcinates. Sebagai peraturan, maka kawasan-kawasan yang terjejas semula, dan rasa sakit hilang. Mekanisme pembangunan borang ini tidak difahami sepenuhnya, dan punca-punca munculnya kalsium kristal tidak diketahui.

Post-traumatic tendonitis - penyakit yang dipanggil atlet, ia berlaku disebabkan peningkatan tekanan pada sendi bahu. Dalam kes ini, ia memerlukan rayuan segera kepada pakar dan pengurangan aktiviti fizikal yang kuat kepada minimum.

Bergantung pada lokasi keradangan mengeluarkan:

  1. Tendinitis otot supraspinatus - timbul daripada kerosakan yang menyebabkan kelemahan tendon. Salah satu akibat yang paling teruk dalam bentuk ini adalah ankylosis, yang berlaku sekiranya berlaku perkembangan terapi radang. Ciri khas patologi jenis ini adalah rasa sakit selama palpasi;
  2. Biceps tendonitis (kepala bisep panjang) adalah penyakit yang mempengaruhi tendon yang menghubungkan bahagian atas bisep dan bahu. Sebabnya adalah usaha fisik yang berlebihan - kebanyakan pemain tenis, pemain bola keranjang dan perenang sakit. Gejala ciri adalah menarik kesakitan di bahagian atas bahu;
  3. Tendonitis rotator cuff. Tudung-tudung semua otot yang membentuk sela ini meradang. Penyebab utama keradangan adalah gangguan metabolik dalam tendon yang disebabkan oleh kecederaan, contusions, infections atau beban yang sengit. Pada masa yang sama, tendon sendiri meningkat dengan ketara dalam saiz. Diagnosis ultrabunyi mendedahkan kepadatan berkurang yang berbeza;
  4. Tendinitis bahu adalah keradangan serentak tendon semua otot di sendi bahu. Penyakit ini ditunjukkan oleh rasa sakit parah yang tajam, diperburuk dengan mengangkat. Selalunya terdapat pembengkakan bahagian atas bahu.

Punca tendinitis

Kemunculan dan perkembangan patologi ini menyebabkan:

  • senaman berlebihan - penyebab utama penyakit; kecederaan, lebam;
  • jangkitan. Sesetengah bakteria cenderung menjangkiti sendi tulang, melemahkan mereka;
  • penyakit rematik;
  • pelanggaran postur;
  • patologi dalam perkembangan tendon, menyebabkan kelemahan mereka;
  • osteochondrosis serviks.

Di samping itu, tekanan dan kemurungan boleh mengakibatkan keradangan.

Apabila seseorang mengalami tekanan mental, kekejangan otot berlaku, yang disertai dengan peningkatan tekanan pada ligamen.

Gejala

Gejala utama luka sendi bahu adalah sakit. Pesakit mengalami sakit ketika bergerak: menaikkan dan menurunkan lengan, meluruskannya dengan berat, melemparkan lengan ke depan.

Kesakitan juga boleh berlaku pada waktu malam apabila seseorang mengubah posturnya dalam mimpi. Dengan perkembangan penyakit, sensasi yang tidak menyenangkan semakin kuat: pada peringkat akhir penyakit, ketidakselesaan dirasai walaupun berehat.

Terdapat juga keterbatasan ketara pergerakan anggota badan yang sakit. Kesukaran timbul bukan sahaja dengan pergerakan aktif yang diterbitkan semula oleh seseorang secara bebas, tetapi juga dengan peningkatan tangan pasif atau cubaan untuk mendapatkannya di belakang belakang doktor.

Tendinitis bisep dan otot supraspinatus pada sendi bahu sering dikelirukan dengan peregangan - mereka juga dicirikan dengan merengek, sakit sakit, memberi bahu.

Kemerahan kulit dan demam setempat juga adalah gejala keradangan tendon.

Kaedah diagnostik

Pertama, doktor menjalankan pemeriksaan visual, memeriksa aktiviti otot di kawasan yang sensitif. Untuk ini, dia menggerakkan tangan pesakit ke semua arah. Pergerakan terhad menunjukkan perkembangan patologi yang mungkin.

Untuk menjelaskan diagnosis, pesakit boleh diberikan:

  • MRI (pengimejan resonans magnetik);
  • suntikan analgesik di kawasan manset pemutar. Sekiranya ketidakselesaan berlaku selepas itu, diagnosis disahkan;
  • Pemeriksaan sinar-X;
  • arthroscopy - pemeriksaan dengan memasukkan alat khas (arthroscope) ke sendi terjejas;
  • Arthrography CT adalah pemeriksaan x-ray di mana bahan yang sedang berkembang (kontras) disuntik ke dalam kawasan yang terjejas.

Selepas mengesahkan diagnosis tendonitis sendi bahu, doktor sekali lagi akan mengkaji dengan teliti gejala-gejala dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Kaedah rawatan moden

Kekalahan tendon dan tisu di sekeliling memerlukan rawatan yang tepat pada masanya dan tepat, kerana akibatnya boleh mengerikan, sehingga dan termasuk atropi otot lengkap dan kecacatan.

Dalam perubatan moden, terdapat tiga kaedah utama untuk merawat keradangan seperti:

  • latihan terapeutik (terapi senaman);
  • fisioterapi;
  • penggunaan dadah.

Kompleks latihan khas membolehkan anda mengubati penyakit ini dengan lebih daripada 85% kes. Gimnastik ditujukan terutama untuk berehat di kawasan yang terjejas. Latihan kursus yang terbukti dengan baik Dr. Bubnovsky.

Yang paling mudah ialah yang berikut.

  1. Latihan nombor 1: meregang tuala. The tuala (atau kain panjang yang lain) pertama kali dilemparkan ke palang dengan lengan yang terjejas. Kemudian dengan dua tangan anda perlu memegang tepi tuala. Seterusnya, anda memerlukan tangan yang sihat untuk menarik tepi ke bawah, dan pesakit - up, seolah-olah meregang tuala. Sebaik sahaja pesakit merasakan kesakitan yang sedikit, anda perlu mengunci diri anda dalam posisi ini selama beberapa saat, kemudian menurunkan tangan anda dengan tenang.
  2. Latihan nombor 2: menaikkan tangan. Telapak tangan yang sakit mesti diletakkan di bahu yang bertentangan. Selepas itu, cuba angkat tangan anda. Sebaik sahaja kesakitan muncul, tangan perlahan-lahan turun. Setiap kali pelbagai gerakan meningkat.
  3. Latihan nombor 3: pendulum. Pesakit berdiri di hadapan sokongan - sebagai contoh, dinding atau belakang kerusi. Ia adalah perlu untuk menyokong lengan yang sihat di atasnya, dan pesakit pada masa ini untuk swing seperti pendulum, secara beransur-ansur meningkatkan amplitud pergerakan.
  4. Latihan nombor 4: istana. Posisi permulaan - tangan dilipat di dalam kunci, diturunkan di hadapan pesakit. Kemudian mereka bangkit dari atas kepala mereka. Ia perlu cuba untuk membuat tangan yang sihat mengetatkan pesakit. Dalam kedudukan ini, anda harus bertahan seberapa lama yang mungkin - sehingga penampilan sakit ringan. Setiap kali beban pada anggota yang terjejas perlu berkembang.

Terdapat latihan lain yang dilakukan dengan tongkat gimnastik. Mereka boleh dilakukan di rumah. Adalah penting untuk tidak membebankan tangan anda, menghapuskan gerakan putaran secara tiba-tiba.
[pt_view id = "aab0854mp0"]

Terapi fizikal juga sangat banyak digunakan. Selalunya, doktor menetapkan prosedur yang bertujuan meningkatkan metabolisma dalam tisu-tisu yang rosak.

Tendonitis Calcific bahu

Terdapat dua jenis tendinitis calcific di bahu: penyerapan degeneratif dan penyerapan reaktif. Proses pakai semasa penuaan adalah punca penyebab kalsifikasi degeneratif. Seperti yang kita usia, bekalan darah ke tendon periuk pemutar berkurangan, yang membawa kepada kelemahan tendon. Proses haus disertai dengan mikron air mata gentian tendon. Dan pada tendon yang rosak pada masa yang sama dengan proses regenerasi, proses kalsifikasi berlaku.

Pengalkilan reaktif berbeza daripada degeneratif. Mekanisme pembangunan jenis kalsifikasi ini tidak begitu jelas. Jenis kalsifikasi ini tidak dikaitkan dengan perubahan degeneratif dan lebih mungkin menyebabkan sakit bahu daripada tendonitis calcific degeneratif. Adalah dipercayai bahawa perkembangan tendonitis calcific reaktif berlaku dalam tiga peringkat. Di peringkat awal pengkalsifikasi, perubahan berlaku pada tendon, di mana keadaan terbentuk untuk pembentukan kalsifikasi. Dalam peringkat penalaan, kalsium kristal disimpan di dalam tendon. Tetapi pada peringkat ini, calcinates diserap (reabsorbed) oleh badan. Pada peringkat ini, kemunculan kesakitan adalah mungkin. Dalam tempoh selepas berkapasiti, badan akan menyembuhkan tendon, dan tisu yang rosak diganti dengan tisu baru. Mekanisme untuk mencetuskan penyerapan kalsifikasi oleh badan tidak jelas, tetapi sebaik sahaja ini berlaku dan tisu mula tumbuh semula, rasa sakit biasanya berkurang atau hilang sepenuhnya.

Sebabnya

Tidak ada yang tahu apa sebenarnya penyebab tendonitis calcific. Penuaan senaman fizikal atau gabungan mereka membawa kepada penyerapan degeneratif. Sesetengah penyelidik mencadangkan bahawa deposit kalsium terbentuk kerana hipoksia tisu dan oksigen tendon yang tidak mencukupi kepada tisu. Lain-lain percaya bahawa tekanan ke atas tendon boleh mengakibatkan kerosakan mereka, sebagai akibat daripada deposit kalsium yang disimpan.

Mekanisme pembentukan kalsifikasi reaktif tidak dipelajari sepenuhnya. Sebagai peraturan, jenis tendonitis calcific ini berlaku pada pesakit muda dan berlaku tanpa sebab yang jelas.

Gejala

Semasa pemendapan kalsium, rasa sakit mungkin ringan atau sederhana, atau proses ini boleh berlaku tanpa rasa sakit. Tetapi apabila dengan tendinitis calcific bermula proses resorption deposit kalsium kelihatan sindrom kesedihan yang jelas. Kesakitan dan kekakuan di bahu boleh menyebabkan penurunan tajam dalam pelbagai gerakan di bahu. Malah mengangkat tangan boleh menjadi sangat menyakitkan. Dalam kes yang teruk, kesakitan boleh menyebabkan gangguan tidur.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis tendinitis kalis pada bahu, doktor pertama-tama akan memeriksa sejarah penyakit dan melakukan pemeriksaan fizikal. Kesakitan bahu boleh dikaitkan bukan sahaja dengan tendinitis calcific, tetapi juga dengan penyakit lain. Oleh itu, untuk membuat diagnosis yang tepat perlu kajian instrumental yang diperlukan. X-ray boleh memvisualisasikan kehadiran deposit kalsium dalam tendon. Tetapi yang paling bermaklumat untuk menggambarkan ligamen dan tendon dan kehadiran perubahan patologi di dalamnya ialah MRI (pengimejan resonans magnetik). Penglihatan kalsifikasi dengan bantuan radiografi atau MRI dalam dinamik membolehkan menentukan strategi rawatan (rawatan konservatif atau pembedahan). Kajian makmal adalah perlu dalam kes di mana perlu untuk membezakan penyakit ini daripada penyakit radang tisu penghubung.

Rawatan

Rawatan konservatif

Objektif utama rawatan konservatif adalah untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan. Oleh itu, pada peringkat pertama, rawatan konservatif termasuk rehat dan mengambil NSAIDs (ibuprofen). Ubat anti-radang boleh mengurangkan proses keradangan dan mengurangkan rasa sakit. Dengan kehadiran kesakitan yang teruk, suntikan kortikosteroid boleh diberikan. Penggunaan steroid membolehkan beberapa waktu untuk mengurangkan bengkak dan keradangan secara berkesan.

Dalam tempoh masa ini apabila deposit kalsium mula reabsorb, rasa sakit boleh menjadi sangat teruk. Dalam kes sedemikian, adalah mungkin untuk mengeluarkan beberapa deposit kalsium dengan penggunaan nat. penyelesaian melalui dua punctures dalam bidang deposit kalsium. Prosedur ini dipanggil lavage. Kadang-kadang dengan prosedur ini, adalah mungkin untuk memecahkan calcinates menjadi kepingan (mereka dikeluarkan dengan jarum). Mengeluarkan deposit membolehkan anda mengurangkan kesakitan dengan cepat dan mencapai pemulihan tendon yang lebih cepat. Walaupun ketika mencuci tidak mengeluarkan kalsium, ia dapat mengurangkan tekanan pada tendon, yang mengakibatkan kesakitan yang kurang.

Fisioterapi Fisioterapi adalah salah satu komponen utama rawatan konservatif tendonitis calcific. Penggunaan teknik seperti ultrasound, membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan. Tetapi kesan penggunaan ultrasound hanya dicapai dengan kursus rawatan (sehingga 24 prosedur selama 6 minggu). Terapi gelombang kejutan kini merupakan kaedah yang paling moden untuk rawatan konservatif penyakit-penyakit tersebut. Gelombang kejutan memusnahkan deposit kalsium yang besar, yang membolehkan tubuh menyerapnya lebih cepat.

Terapi latihan ditunjukkan di peringkat penyiapan reabsorption dan membolehkan anda memulihkan nada otot dan memperbaiki bekalan darah ke struktur bahu. Sebagai peraturan, pemilihan latihan individu dijalankan dan terapi senaman dilakukan dalam masa 4-6 minggu. Latihan adalah sangat penting untuk menguatkan otot-otot alat pemutar, kerana otot-otot ini membantu mengawal kestabilan sendi bahu. Menguatkan otot-otot ini sebenarnya boleh mengurangkan tekanan pada deposit kalsium dalam tendon.

Rawatan pembedahan

Dengan tidak berkesan rawatan konservatif dan kemerosotan fungsi bahu atau kehadiran sindrom kesakitan yang berterusan, rawatan pembedahan adalah disyorkan. Sebagai peraturan, rawatan pembedahan dilakukan dengan kaedah atroskopik yang sedikit invasif, yang membolehkan pesakit tidak bermalam di jabatan pembedahan. Pakar bedah atroskopik secara visual mengenal pasti penyetempatan deposit kalsium dalam tendon alat pemutar, membuangnya dan membasuh kawasan ini, dan kristal kalsium percuma yang boleh mengganggu tisu sekitarnya juga dikeluarkan.

Dalam kes yang jarang berlaku, ia berlaku bahawa operasi terbuka diperlukan. Dalam operasi sedemikian, sehingga deposit kalsium, akses dibuat melalui pemotongan otot-otot ligamen dengan penyingkiran sebahagian tendon. Selepas mengeluarkan deposit, otot dan tendon terkandung.

Pemulihan selepas pembedahan pada bahu boleh mengambil masa yang lama. Dalam 6-8 minggu pertama selepas pembedahan, memakai ortosis dan pergerakan mengehadkan adalah disyorkan, maka perlu secara beransur-ansur mulai mengembangkan gabungan dan gabungan fisioterapi dengan terapi fizikal. Jumlah tekanan pada sendi perlu ditingkatkan secara beransur-ansur dan sangat teliti di bawah pengawasan seorang doktor. Mulakan latihan, sebagai peraturan, tidak lebih awal daripada 6 minggu selepas pembedahan. Latihan ditujukan untuk meningkatkan kekuatan otot ikat pinggang bahu dan otot-otot alat pemutar. Pemulihan penuh fungsi bahu selepas pembedahan mungkin mengambil masa 3 hingga 4 bulan. Selepas pembedahan terbuka, pemulihan jauh lebih perlahan berbanding dengan reseksi atroskopik.

Penggunaan bahan dibenarkan dengan petunjuk hiperpautan aktif ke halaman tetap artikel.

Kaedah rawatan dan pencegahan tendonitis sendi bahu

Tali tendonitis - keradangan yang diletakkan di sekitar kepala bahu. Patologi boleh menjejaskan tendon lain - biseps atau otot supraspinous. Juga, kapsul sendi sering terjejas. Penyebab penyakit itu adalah kerosakan, peningkatan tekanan atau osteochondrosis. Untuk membuat diagnosis yang tepat dan memilih terapi yang terbaik, anda harus berunding dengan doktor anda.

Intipati patologi

Tendinitis bahu adalah penyakit keradangan. Semasa perkembangannya, tisu yang menghubungkan tisu otot dan tulang menderita. Penyakit ini biasanya menjejaskan persimpangan tisu tulang dan tendon. Keradangan boleh berkembang di sepanjang tendon.

Penyakit ini boleh berlaku pada setiap orang, tanpa mengira usia, gabungan profesional, jantina. Kategori risiko termasuk orang berumur lebih dari 40 tahun. Ia juga lebih berkemungkinan bahawa orang yang mempunyai buruh fizikal dan sukan lebih cenderung untuk mengembangkan tendinitis.

Sebabnya

Terdapat banyak punca masalah. Untuk memulakan rawatan tendonitis sendi bahu, adalah perlu untuk menentukan faktor yang memprovokasi. Penyebab utama penyakit ini adalah seperti berikut:

  • Peningkatan beban di tangan. Biasanya, masalah ini dihadapi oleh atlet, pemandu, pelukis.
  • Microtrauma. Ini sering menyebabkan peningkatan fizikal.
  • Patologi sistem muskuloskeletal. Kategori ini termasuk rematik, gout. Mereka juga termasuk arthritis, osteoporosis dan osteochondrosis.
  • Penyakit endokrin.
  • Penyakit tendon.
  • Pelanggaran postur.
  • Jangkitan akibat aktiviti bakteria patogen.
  • Kemurungan dan tekanan.
  • Reaksi alahan kepada kategori ubat tertentu.
  • Kecacatan kongenital badan.
  • Lama tinggal di draf.
  • Melemahkan sistem imun.
  • Displasia bersama.
  • Osteochondrosis serviks.

Pengkelasan

Tendonitis boleh mempunyai pelbagai bentuk:

  1. Calcinating - adalah luka keradangan tisu lembut dan tendon, yang berlaku di kawasan deposit kalsium. Penyakit boleh menjadi akibat dari memakai tendon. Juga, tendonitis calcific daripada sendi bahu menjadi akibat daripada kekurangan oksigen.
  2. Biceps otot - disertai dengan keradangan tendon, mengikat bahu dan bisep atas. Bentuk penyakit ini sering dilihat pada orang yang masuk untuk berenang atau tenis. Beban seperti itu memerlukan gerakan tangan yang tajam, yang mempunyai amplitud yang besar.
  3. Otot Nadosal - terdapat dalam luka kapsul otot dengan ligamen corakoid-acromial. Puncanya boleh merosakkan sendi acromioclavicular. Tendinitis otot supraspinatus pada sendi bahu dicirikan oleh penipisan, proses keradangan, dan kecacatan tendon.
  4. Bahu - termasuk banyak penyelewengan dan dicirikan oleh kesakitan yang sengit di sendi. Ketidakselesaan diperbesarkan dengan mengangkat objek berat ke atas.
  5. Kronik - adalah akibat kemusnahan sistematik tisu otot dan tendon.
  6. Posttraumatic - adalah hasil darah memasuki kawasan tendon. Bentuk tendinitis ini adalah ciri orang yang sentiasa terlibat dalam sukan. Sehingga sendi dipulihkan sepenuhnya, ia dilarang keras untuk tertakluk kepada tekanan.
  7. Cuff bahu - adalah akibat peningkatan ketegangan, kerosakan atau jangkitan. Dalam kes ini, tendon meningkat dengan ketara dalam saiz.

Gambar klinikal

Keradangan otot bahu membawa kepada penebalan kawasan ini. Pada mulanya, penyakit ini menimbulkan ketidakselesaan dalam beberapa jenis aktiviti motor. Dalam keadaan yang sukar, sakit juga hadir dalam keadaan tenang.

Gejala ini menyebabkan orang ramai mengalami gangguan ini untuk menghubungi pakar. Perlu diingat bahawa ketidakselesaan yang signifikan timbul dalam kes yang teruk, yang disertai oleh gangguan anatomi yang ketara. Oleh itu, apabila simptom pertama penyakit itu perlu berunding dengan doktor.

Gejala tendonitis sendi bahu adalah berbeza - mereka ditentukan oleh peringkat penyakit:

  1. Yang pertama adalah bahawa pada peringkat ini ketidakselesaan berlaku hanya apabila anggota yang terjejas membuat pergerakan yang tidak tepat.
  2. Yang kedua - ketidakselesaan berlaku selepas berat badan yang berat, yang tertakluk kepada tangan.
  3. Ketiga - ketidakselesaan tidak bergantung pada keterukan beban, kelihatan pada rehat dan pada waktu malam. Biasanya, tempoh serangan adalah 5-8 jam.

Gejala klinikal utama keradangan tendon bahu termasuk yang berikut:

  • Kesukaran dengan penculikan tangan di belakang;
  • Sakit ketika mengangkat lengan ke atas pinggang;
  • Kerosakan ke permukaan bahu dan siku;
  • Peningkatan ketidakselesaan di waktu petang;
  • Kesakitan pada mulanya tidak diekspresikan, tetapi sebagai penyakit berkembang, ia menjadi lebih parah;
  • Edema, hiperemia kulit dan kenaikan suhu tempatan di kawasan yang terjejas;
  • Crunching dalam sendi ketika bergerak;
  • Mengurangkan aktiviti motor tangan.

Peningkatan kesakitan memaksa seseorang untuk melepaskan anggota yang meradang dan mengurangkan jumlah aktiviti fizikal di bahu. Ini menimbulkan perubahan atropik pada otot dan ligamen, yang mengakibatkan perekatan lutut dan bahu. Akibatnya, ia menjadi penyebab kecacatan kekal.

Kaedah diagnostik

Bentuk tendinitis ini mempunyai gambaran klinikal yang kabur. Kerana ramai orang mengambilnya untuk neuralgia biasa, atau sepenuhnya mengabaikan gejala penyakit. Untuk membuat diagnosis yang tepat, gunakan kaedah berikut:

  1. Pemeriksaan sendi bahu. Diagnosis primer dapat dilakukan berdasarkan pemeriksaan, survei dan palpasi bahu.
  2. X-ray. Ini adalah salah satu kaedah yang paling bermaklumat untuk tendonitis calcific bersama sendi bahu.
  3. Analisis makmal. Dengan bantuan mereka, mungkin untuk mengenal pasti keradangan dan perubahan yang tidak menyenangkan dalam badan.
  4. Pemeriksaan ultrabunyi. Prosedur ini membantu menentukan keadaan tisu penghubung.
  5. Pengimejan resonans yang dikira atau magnetik. Dengan bantuan mereka, mungkin untuk mendapatkan gambaran yang paling lengkap dalam perjalanan patologi dan untuk mengenal pasti sebarang proses degeneratif dalam otot yang berpenyakit. Teknik-teknik ini digunakan untuk menilai keperluan operasi.

Rawatan

Skim rawatan ditentukan oleh tahap patologi. Hasil yang paling cepat dan paling ketara dapat diperoleh pada peringkat awal penyakit. Dalam keadaan ini, rawatan terdiri daripada mengurangkan beban, mengurangkan aktiviti motor bahu, dan menggunakan pemampatan sejuk. Walau bagaimanapun, sejuk hanya boleh digunakan selepas kerosakan.

Ia sangat berguna untuk melakukan senaman terapeutik, memandangkan kesejahteraan mereka. Jika tiada tendonitis tidak pasca traumatik, sejuk tidak digunakan.

Terapi ubat

Ubat anestetik boleh digunakan untuk memperbaiki keadaan pesakit. Sekiranya penyebab penyakit itu menjadi jangkitan, terapi tendonitis bersama bahu dengan ubat anti-radang.

Movalis, nise, nurofen yang paling biasa digunakan. Dana sedemikian digunakan tidak lebih daripada 5-7 hari. Antibiotik juga boleh ditetapkan. Biasanya pematuhan dengan cadangan ini cukup untuk menormalkan keadaan pesakit.

Dalam peringkat kedua penyakit itu perlu menggunakan ubat anti-radang dan analgesik, yang disuntik dengan suntikan. Selepas menghapuskan sindrom kesakitan akut, anda boleh melakukan senaman fizikal khas. Mereka dilantik oleh pakar dalam terapi fizikal.

Urut terapeutik juga boleh digunakan. Walau bagaimanapun, hanya doktor sahaja yang boleh menetapkannya. Ini kerana prosedur ini mempunyai kontraindikasi tertentu. Di hadapan penyakit berjangkit, urut tidak boleh dilakukan.

Untuk meningkatkan keberkesanan terapi, gel khas dan salap sering digunakan. Mereka perlu digunakan secara tempatan ke kawasan yang terjejas. Cara yang paling berkesan termasuk voltaren, ibuprofen, diclac.

Kemudahan fisioterapi

Kaedah sedemikian membantu meningkatkan peredaran darah dalam tisu lembut. Disebabkan ini, adalah mungkin untuk mempercepat proses pertukaran. Tisu menerima lebih banyak nutrien dan mengaktifkan perkumuhan bahan buangan. Oleh kerana itu, mungkin untuk mengatasi keradangan dengan lebih cepat.

Selalunya ditetapkan seperti prosedur:

  • Terapi magnetik - melibatkan pengaruh medan magnet di kawasan yang terjejas. Ini menyumbang kepada pemanasan tisu.
  • Pendedahan laser - dalam hal ini, radiasi elektromagnetik digunakan.
  • Elektroforesis - semasa prosedur ini, ubat disuntik dengan arus terus.
  • Terapi gelombang kejutan - melibatkan pengaruh gelombang mekanikal pada tisu yang meradang, yang menyebabkan kemusnahan deposit garam. Prosedur ini berkesan untuk tendinitis calcific tendon supraspinatus.
  • Phonophoresis - ubat-ubatan ditadbir menggunakan ultrasound, yang meningkatkan keberkesanannya.

Terapi Fizikal

Lebih dari 90% orang yang mempunyai diagnosis seperti itu memerlukan terapi yang agak mudah - gimnastik remedial. Sendi yang terjejas mesti dibangunkan dengan meningkatkan amplitud secara beransur-ansur. Kompleks latihan terapi senaman dalam tendonitis bersama bahu termasuk pergerakan seperti:

  • Ambil tongkat, letakkannya pada panjang lengan dan terangkan bulatan maksimum dengan tangan yang sakit, memegang peranti secara menegak.
  • Buang tuala di atas palang dan tahan dengan tangan anda. Dengan tangan yang baik, tarik kain itu. Tangan yang sakit hendaklah dibangkitkan. Selepas penampilan kesakitan sedikit, anda perlu kekal dalam kedudukan ini selama 3 saat, kemudian perlahan-lahan menurunkan tangan anda.
  • Tangan yang lebih rendah, jari-jari jari menenun. Menaikkan anggota badan, lipatnya ke dalam kunci. Badan yang sihat mesti dikenakan beban maksimum - ia mesti menarik lengan yang sakit.
  • Letakkan anggota yang terkena pada bahu yang sihat dan angkatnya. Dengan tangan yang baik, perlahan angkat siku yang bengkok. Kemudian ia mesti diturunkan. Sedikit demi sedikit, amplitud pergerakan perlu ditingkatkan.
  • Naikkan tangan anda di hadapan anda. Letakkan tangan kiri pada siku kanan, dan tangan kanan - di sebelah kiri. Bayangan mereka dalam arah yang berbeza.
  • Lean ke hadapan. Ini perlu dilakukan di hadapan belakang kerusi atau dinding. Lean tangan anda yang sihat di permukaan dan biarkan orang yang terjejas digantung. Muat turunnya dalam arah yang berbeza. Amplitudo pendulum semakin meningkat.

Resipi rakyat

Rawatan keradangan ligamen sendi bahu perlu dilakukan dengan bantuan resipi orang. Cara yang paling berkesan termasuk yang berikut:

  • Buah ceri burung. Jus produk ini termasuk bahan-bahan penyamakan. Mereka menghentikan keradangan dan menghasilkan kesan pengukuhan. Untuk mendapatkan alat yang berguna, anda perlu mengambil 3 sudu besar buah segar dan campurkan dengan 250 ml air mendidih. Ambil 2-3 kali sehari.
  • Curcumin. Dengan produk ini, anda boleh mengatasi ketidakselesaan. Pada hari anda perlu mengambil 0.5 g bahan ini, menggunakannya dalam bentuk rempah.
  • Sassaparille dan halia. Kombinasi komponen-komponen ini digunakan dalam rawatan lesi radang pada sendi dan tendon. Untuk menyediakan komposisi terapeutik, anda perlu mengambil 1 sudu kecil ramuan, tuangkan air mendidih dan ambil daripada teh. Gunakan komposisi dua kali sehari.
  • Prosedur tempatan. Untuk menghapuskan penyakit ini, pada hari pertama untuk anggota yang terkena adalah untuk meletakkan sejuk, dan kemudian - haba.

Jika masa tidak meneruskan rawatan kepada tendinitis, ia menjadi kronik. Ini boleh mengakibatkan atrofi tisu penghubung. Akibatnya, sendi bahu benar-benar kehilangan mobilitinya. Dalam keadaan ini, menghadapi penyakit ini akan menjadi sangat bermasalah.

Pencegahan

Untuk menghalang perkembangan patologi, anda perlu mengikuti beberapa cadangan:

  1. Sebelum melakukan aktiviti fizikal untuk memanaskan otot bahu.
  2. Semua beban mesti dilaksanakan. Mereka perlu dipilih bergantung kepada ciri-ciri individu organisma.
  3. Keamatan latihan perlu ditingkatkan secara beransur-ansur. Terima kasih kepada ini, otot akan dapat menyesuaikan diri dengan beban.
  4. Sekiranya perlu untuk melakukan pergerakan yang membosankan, perlu melakukan pergerakan pampasan dan memastikan rehat yang betul kepada tangan.
  5. Dengan kemunculan rasa sakit di bahu apabila melakukan tindakan tertentu, ia patut berhenti dan berehat. Seterusnya, lebih baik untuk menolak beban tersebut.

Di samping pelaksanaan cadangan pencegahan, ia perlu membangunkan dan menguatkan bingkai otot pinggang bahu. Ia adalah yang terbaik untuk melakukan ini di bawah kawalan pelatih yang berpengalaman.

Untuk menguatkan tendon, perlu melakukan latihan renang, yoga atau kecergasan.

Keradangan tendon bahu adalah patologi yang agak tidak menyenangkan, yang menyebabkan kesakitan dan boleh menyebabkan penurunan dalam aktiviti motor. Untuk mengelakkan masalah, perlu untuk menguatkan tisu otot. Sekiranya gejala tendinitis masih muncul, adalah perlu untuk berjumpa doktor dengan segera.

Tendonitis bahu

Mana-mana badan dari masa ke masa memakai, kerana otot dan sendi mempunyai had mereka. Dengan beban kerap besar dalam tisu microtraumas muncul, tetapi jika anda secara teratur memberi rehat kepada tubuh, maka tisu-tisu ini dapat tumbuh semula.

Dalam kes beban yang kritikal, otot tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan tindakan yang berlebihan, akibatnya tempat yang terbentuk terbentuk, yang kemudiannya mulai merosot.

Sakit sendi, rasa kekakuan muncul - tendonitis berkembang.

Kandungannya

Apa itu? ↑

Tendonitis adalah proses radang dalam tisu yang menghubungkan otot dengan tulang.

Selalunya penyakit ini berlaku pada titik sentuhan tulang dan tendon. Juga tendinitis mengembangkan tendon trekking.

Dengan sendirinya, penyakit ini boleh menjejaskan setiap orang - tidak ada batasan tertentu, pergantungan langsung terhadap jantina, profesion atau umur.

Tetapi berisiko adalah orang yang berusia lebih dari empat puluh tahun, atlet, dan juga orang-orang yang selalu terlibat dalam buruh fizikal.

Beban yang kerap di zon yang sama adalah punca utama kemunculan mikrokrak.

Proses keradangan berlaku di mana-mana tempat di mana terdapat tendon. Tendonitis yang paling biasa ialah femoral, lutut, sendi siku, pangkal ibu jari pada lengan, bahu.

Pada kanak-kanak, penyakit ini paling sering berlaku pada sendi lutut.

Anatomi sendi bahu ↑

Sendi bahu terdiri daripada dua tulang, lebih tepatnya, bahagian mereka: kepala humerus dan proses artikular dari scapula.

Ruang berserabut pada sendi terdiri daripada ligamen yang melakukan fungsi yang sangat rumit dan penting: mereka memegang humerus dalam rongga artikular skapula, dan ligamen membolehkan lengan untuk membuat sejumlah besar pelbagai pergerakan dalam julat yang besar.

Tendonitis bahu adalah penyakit di mana tisu lembut dan struktur yang mengelilingi sendi bahu menjadi meradang.

Inflamasi boleh:

  • Biceps tendon bahu;
  • Kapsul bersama;
  • Otot supraspinatus.

Juga, kekalahan boleh berlaku dalam semua struktur di atas.

Keradangan ini menghadkan pergerakan dan menyebabkan kesakitan yang teruk di sendi bahu.

Biasanya, tendinitis tidak berlaku "daripada biru." Ia didahului oleh proses degeneratif patologi.

Penyebab utama ↑

Penyebab tendinitis yang paling biasa adalah beban yang berlarutan pada sendi, oleh itu risiko lampiran otot pada tulang adalah pada risiko maksimum.

Ia adalah tendinitis yang dikenali sebagai pembina penyakit, atlet dan tukang kebun. Menurut statistik, penyakit ini memberi kesan kepada 1 orang daripada 50 tahun berumur empat puluh tahun.

Wanita menjadi sakit sedikit lebih kerap daripada lelaki, kerana perubahan hormon semasa menopaus.

Juga penyebab tendinitis boleh:

  • Kecederaan atau satu kali kecederaan pada sendi bahu;
  • Beban sengit. Berisiko adalah atlet: pemain tenis, pemain bola keranjang, pembuang nukleus (tukul, tombak). Peluk juga sering mengalami penyakit ini.
  • Keradangan berjangkit yang disebabkan oleh bakteria. Jangkitan bakteria cepat menyebar melalui sistem peredaran darah dan menjejaskan tempat yang paling lemah - sendi tulang. Satu contoh jangkitan bakteria seperti itu adalah gonorea.
  • Penyakit rematik. Contoh-contoh gangguan reumatik degeneratif sendi ialah arthritis atau gout.
  • Postur yang salah.
  • Alergi terhadap ubat-ubatan.
  • Pertumbuhan normal tendon, kelemahan mereka.
  • Disalin atau kongenital displasia sendi.
  • Tekanan, kemurungan. Neuropati boleh menyebabkan kekejangan otot, yang akan menyebabkan ketegangan yang kuat pada ligamen.
  • Struktur anatomi khas badan. Gangguan di dalam sendi akan menimbulkan proses degeneratif.
  • Endokrin dan penyakit imun.
  • Memakai panjang gypsum atau girdle.
  • Osteochondrosis serviks.
  • Rawatan yang tidak betul selepas pembedahan atau kecederaan pada sendi bahu.
  • Penyakit kelenjar tiroid dan diabetes.

Apakah hubungan vertebra dalam badan kita? Baca di sini.

Gejala dan tanda-tanda

Tali tendinitis berlaku akibat keradangan dan penebalan kapsul sendi, dan tisu sekitarnya juga terlibat dalam proses ini.

Akibatnya, pelbagai pergerakan di sendi bahu berkurangan mendadak disebabkan oleh kesakitan yang teruk. Pesakit perlu mengekalkan sendi pada rehat, kerana permaidani timbul dalam kapsul, yang kemudiannya tidak membenarkan anggota yang rosak berkembang secara normal.

Anda dapat melihat perkembangan tendinitis dalam kehidupan seharian:

  • pesakit tidak dapat mendapatkan cawan dari almari, mengambil objek dari rak yang ditetapkan pada ketinggian tertentu;
  • Kesakitan muncul semasa tidur (yang menyebabkan banyak masalah), apabila memakai baju dan baju, di bilik mandi semasa mandi.

Jika simptom ini muncul dalam kehidupan seseorang, maka dia perlu segera berjumpa doktor.

Sakit boleh berbeza: dari lemah hingga tajam dan panjang.

Pembatasan aktiviti motor membawa kepada penurunan mendadak dalam amplitud tindakan sendi. Sangat sukar untuk membuat gerakan pasif (semasa peperiksaan, doktor tidak dapat meningkatkan lengan pesakit dalam keadaan santai).

Tidak mustahil seorang pesakit mengangkat anggota yang lebih tinggi daripada pada sudut yang betul, atau meletakkan tangan di belakangnya secara berasingan, bisep dan otot deltoid mula menjadi atrofi.

Dalam kes ini, penyakit itu telah berlalu ke tahap lanjut, yang kadang-kadang tidak boleh sembuh sepenuhnya.

Kesakitan dan kesakitan boleh menjadi akut dan bergerak ke kawasan sendi siku.

Dengan tendinitis, rasa sakit, sebagai peraturan, berlaku dengan tiba-tiba, tetapi apabila keradangan berkembang, ketidakselesaan dapat meningkat:

  • Apabila meneliti tendon yang rosak, hipersensitiviti muncul.
  • Bunyi yang mencekik boleh didengar semasa pesakit bergerak.
  • Kemerahan dan hyperthermia berkembang daripada tisu meradang.
  • Pemendapan kalsium dalam sendi membawa kepada kelemahan tendon dan kantung artikular.

Salah satu gejala tendinitis yang paling tidak menyenangkan adalah kesakitan yang semakin meningkat pada waktu petang - ia boleh menjadi punca gangguan tidur disebabkan kedudukan terpaksa badan.

Jenis penyakit ↑

Kalsium (calcific)

Keradangan tisu bermula di sekitar deposit kalsium.

Mungkin perkembangan penyakit menyumbang kepada haus tendon, air mata dan bekalan oksigen ke tisu.

Untuk tendinitis calcific, kesakitan adalah ciri ketika mengangkat anggota badan ke atas. Sensasi yang tidak menyenangkan mengetatkan pada waktu malam.

Terdapat dua jenis tendinitis calcific:

  • Kalsifikasi degeneratif. Penyebab utama penyejatan degeneratif adalah proses memakai semasa penuaan, kerana bekalan darah ke tendon berkurang, mereka melemahkan. Terdapat serat mikronadri. dan kalsifikasi reaktif.
  • Kalkifikasi reaktif. Mekanisme kejadian tidak betul-betul ditubuhkan. Dibangunkan dalam tiga peringkat. Pada peringkat awal, perubahan yang berlaku dalam tendon menyumbang kepada pembentukan calcinates, dalam tendon pemendapan kristal kalsium berlaku, dalam tempoh ini calcinates diserap kembali oleh badan. Pada masa ini, kesakitan mungkin berlaku. Pada masa akan datang, tendon itu dipulihkan, maka mekanisme penyerapan calcinates (yang belum diungkapkan sepenuhnya) dilancarkan, dan tisu itu diperbaharui. Kesakitan kemudiannya hilang sepenuhnya.

Otot Nadosal

Penyebabnya adalah kerosakan pada kapsul otot oleh ligamen koraco-acromial, margin anterior acromion atau sendi acromio-clavicular, yang mengakibatkan degenerasi, keradangan dan penipisan tendon.

Tendinitis otot supraspinatus boleh menyebabkan ankylosis sendi, jika ia menyebar ke seluruh kapsul dan struktur lain.

Dengan penyakit ini, palpation menyakitkan margin anterior akromi dan alur interbumen.

Otot bisu

Jenis penyakit ini juga dikenali sebagai "tendonitis kepala panjang bisep" - inflames tendon, yang memegang bahagian atas otot bisu dan bahu bersama-sama.

Kesakitan muncul di bahu anterior. Disebabkan kelebihan biceps, tidak mungkin untuk mengangkat objek berat.

Selalunya perenang dan pemain tenis menderita.

Bahu pemutar cuff

Ia juga berlaku kerana lebam teruk, mengalir, jangkitan.

Metabolisme dalam tendon penarik pemutar terjejas, yang membawa kepada perubahan patologi (tendinitis). Tudung meningkat dalam jumlah, sangat menebal (kira-kira 2 mm dari bahagian luka).

Pemeriksaan ultrasound dengan jelas menunjukkan kawasan hypoechoic yang tidak teratur.

Bahu

Tendonitis bahu termasuk seluruh kumpulan penyakit: keradangan otot bulat infra-perut dan kecil, tendon otot supraspinous, otot subscapularis.

Tendinitis bahu dicirikan oleh kesakitan teruk di sendi, tempat ini mungkin membengkak sedikit.

Kesakitan yang teruk muncul ketika mengangkat.

Post traumatik

Penyakit ini berlaku terhadap latar belakang bekalan darah yang tidak mencukupi kepada tendon akibat peningkatan tekanan.

Penyakit yang paling biasa di kalangan atlet profesional. Ia dicirikan oleh kesakitan akut.

Perhatian khusus dalam tendonitis selepas trauma adalah penting untuk membayar rawatan dan pencegahan, dan dalam mana-mana tidak untuk memuat anggota badan, sehingga pemulihan penuh tendon.

Kronik

Jenis penyakit ini berlaku akibat kerosakan berulang kepada tendon dan otot.

Ini tidak dapat dielakkan jika selepas kehilangan gejala pertama tendinitis akut beban yang kuat pada tendon segera disambung semula, kerana ia sangat sensitif terhadap keseleo dan kecederaan lain selama 1.5-2 bulan lagi.

Ia membawa banyak ketidakselesaan, kerana adalah mustahil untuk melakukan latihan fizikal yang mudah.

Tahap perkembangan penyakit ↑

Tendonitis berkembang dalam tiga peringkat utama:

  • Pada peringkat awal, pesakit hampir tidak merasakan gejala-gejala tertentu penyakit ini. Dengan pergerakan tiba-tiba di sendi mungkin kesakitan yang mengganggu masa pendek.
  • Pada peringkat kedua, pesakit mula merasakan kesakitan selepas bersenam. Perasaan lebih jelas.
  • Di peringkat ketiga, terdapat sakit sakit yang panjang, mereka boleh bertahan selama 6-8 jam. Sensasi yang tidak menyenangkan berlaku walaupun berehat.

Diagnostik ↑

Asas diagnosis adalah pemeriksaan fizikal, aduan pesakit, riwayat penyakit.

Semasa peperiksaan, doktor:

  • memeriksa kemungkinan aktif dan pasif (ketika dokter sendiri mengangkat anggota badan pesakit) gerakan pesakit;
  • memeriksa sensitiviti otot di kawasan masalah. Untuk menentukan pelbagai gerakan, adalah perlu untuk menggerakkan anggota dalam semua arah. Pesakit dengan tendinitis boleh membuat pergerakan pasif dan aktif yang terhad.

Untuk menghapus kesilapan dalam diagnosis, doktor mungkin menetapkan:

  • MRI - sebagai sebahagian daripada tinjauan ini, imej struktur dalaman badan diambil;
  • Suntikan anestesia ke dalam bursa (di kawasan pemutar pemutar). Sekiranya rasa sakit berkurangan, maka diagnosis tendonitis mengesahkan;
  • Sinar-x;
  • Arthroscopy;
  • CT arthrography (pemeriksaan sinar-X dengan pengenalan agen kontras ke sendi).

Bagaimana jika ada saraf yang mencubit di belakang? Belajar dari bahan ini.

Apakah gejala kecederaan saraf tunjang? Jawapannya ada di sini.

Bagaimana untuk merawat? ↑

Tugas utama dalam rawatan tendonitis bahu adalah untuk memulihkan aktiviti fizikal yang betul, mengeluarkan keradangan dari tendon dan mengurangkan kesakitan.

Bergantung kepada peringkat penyakit, gunakan jenis pemulihan yang berlainan.

Latihan dan latihan terapeutik

Lebih daripada 90% orang yang menderita tendinitis memerlukan rawatan yang agak mudah - pendidikan jasmani.

Adalah penting untuk tidak mengetatkan sendi yang rosak, tetapi untuk membangunkannya, iaitu meningkatkan amplitud pergerakan.

Anda boleh melakukan latihan berikut:

  • Latihan nombor 1. Anda perlu mengambil tuala yang cukup lama, membuangnya ke atas palang (contohnya, untuk tirai mandi). Seterusnya, ambil hujung tuala. Dengan anggota badan yang sihat tarik kain itu ke bawah. Pada masa yang sama meningkatkan lengan sakit. Selepas anda merasakan sakit, selesaikan kedudukan selama tiga saat, kemudian perlahan-lahan menurunkan tangan anda.
  • Nombor latihan 2. Perlukan gimnastik. Letakkannya dengan panjang lengan, dan, memegangnya dalam kedudukan tegak, dengan anggota badan yang sakit, melekat bulatan besar dengan tongkat.
  • Latihan nombor 3. Letakkan tangan pada bahagian yang sakit pada bahu yang sihat. Angkatnya. Dengan tangan yang baik, berhati-hati mula menaikkan siku yang bengkok ke atas. Seterusnya, tolaklah siku. Setiap hari, memaksimumkan amplitud yang dibenarkan.
  • Nombor latihan 4. Turunkan tangan anda di hadapan anda, mengikat jari anda. Naikkan kaki yang dilipat. Beban maksimum pada tangan yang sihat - ia menyeret pesakit.
  • Latihan nombor 5. Bend hadapan di hadapan belakang kerusi atau dinding. Gunakan tangan yang baik untuk bersandar di permukaan. Sakit kaki berdegup memberi gantung percuma. Kemudian anda mula melayari dari sisi ke tepi. Sekiranya anda berdiri di kerusi, anda juga boleh berayun ke belakang. Secara beransur-ansur meningkatkan amplitud pendulum.
  • Nombor latihan 6. Naikkan tangan anda lurus ke hadapan. Letakkan tangan kanan anda pada siku kiri, dan letakkan tangan kiri di sebelah kanan anda. Jadi anda mula mengayunkan tangan anda dari sisi ke sisi.

Video: satu set latihan untuk sendi bahu

Pemulihan rakyat

Dalam rawatan tendonitis juga digunakan beberapa ubat rakyat:

  • Sassaparilla akar dan halia. Gabungan kedua-dua bahan ini digunakan dalam rawatan keradangan tendon dan sendi. Untuk memasak, anda perlu mengambil 1 sudu teh campuran halia dan sassaparilla, potong, tuangkan air mendidih dan minum dan bukannya teh. Memohon dua kali sehari.
  • Curcumin adalah satu lagi ubat yang berkesan untuk tendonitis. Ia menghapuskan gejala utama penyakit - kesakitan. Juga mengatasi keradangan. Curcumin mesti digunakan dalam bentuk perasa kepada makanan. Kira-kira 0.5 gram perlu dimakan setiap hari.
  • Buah ceri burung. Tidak diperlukan dalam rawatan tendonitis. Jus mereka mengandungi tanin. Bahan-bahan ini digabungkan dengan antosianin mempunyai kesan anti-radang dan pengukuhan. 3 sudu besar buah beri segar tuang segelas air mendidih. Gunakan 2-3 kali sehari.
  • Mengendalikan prosedur tempatan. Ia adalah perlu untuk memohon sejuk kepada anggota yang terjejas pada hari pertama, dengan hangat - seterusnya. Pengenaan pembalut fixative pada sendi.

Fisioterapi

Mengendalikan prosedur fisioterapi sangat berkesan dalam rawatan.

Terdapat teknik yang mencukupi.

Memohon kepada:

  • Terapi laser;
  • Terapi magnetik;
  • Penggunaan radiasi ultraviolet;
  • Terapi gelombang kejutan;
  • Penggunaan ultrasound;
  • Permohonan parafin dan lumpur;
  • Elektroforesis dengan lidazoy.

Adalah penting untuk menggabungkan semua aktiviti fisioterapi dengan budaya fizikal perubatan.

Pencegahan ↑

Mana-mana penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Tendonitis tidak terkecuali kepada peraturan.

Untuk mengelakkan berlakunya penyakit ini, anda harus:

  • senaman secara teratur, memberi otot anda beban yang tepat pada masanya.
  • Sebelum permulaan latihan, perlu melakukan pemanasan, yang akan membolehkan tubuh mempersiapkan diri, dan kemudian secara perlahan membina laju.
  • Sekiranya kesakitan berlaku, maka senaman harus segera berhenti dan memberi badan itu rehat yang tepat pada masanya dan perlu. Dengan kemunculan kesakitan, lebih baik tidak kembali kepada jenis latihan ini pada masa akan datang.

Untuk pencegahan tendonitis, adalah lebih baik untuk tidak melakukan gerakan seragam dengan beban pada sendi bahu.

Tetapi jika perlu (sebagai contoh, untuk pelukis atau olahragawan), maka adalah penting untuk memberikan rehat tepat pada masanya dan tepat pada otot. Meningkatkan intensiti senaman adalah lebih baik tidak lebih daripada 10% per minggu.

Oleh itu, tendonitis adalah penyakit keradangan yang agak biasa.

Ia cukup mudah untuk menyembuhkannya pada peringkat awal. Sekiranya anda memulakan penyakit, maka ia boleh menjadi kronik.

Kepentingan tertentu dengan tendinitis adalah pencegahan dan latihan fizikal yang betul.

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!