Utama / Lutut

Bagaimana untuk merawat sakit belakang

Hampir tidak ada orang dalam kehidupan ini boleh berbangga bahawa dia tidak pernah mengalami sakit belakang dalam sejarah keseluruhan kewujudan. Lebih kerap daripada tidak, kita tidak pergi ke hospital, kerana kesakitan disebabkan oleh sebab-sebab yang "bertugas" sepenuhnya (beban, draf, ketegangan otot), dan selalunya ia dilalui dengan sendirinya. Tetapi kadang-kadang ada serangan yang anda tidak akan lupa tentang:

  • mereka bertahan lebih lama dan lebih sengit
  • menafikan kami dari bekas aktiviti motor
  • cenderung untuk kembali

Dalam kes ini, patut difikirkan tentang apa yang menyebabkan rasa sakit, kerana jika ia adalah sesuatu yang fiddly, ia tidak akan memberi isyarat lagi. Kembalinya serangan adalah tanda penyakit kronik. Bagaimana merawat sakit belakang dalam kes ini?

Punca dan rawatan sakit belakang

Kesakitan yang timbul di rantau lumbar ini dikenali sebagai radiculitis, dan para doktor agak memodenkan perkataan itu, menggantikannya dengan "radiculopathy".

Radiculopathy atau radiculitis bukan penyakit, tetapi nama sakit lumbal dan hanya gejala. Sebab-sebab kejadiannya boleh menjadi banyak, dan perkara terbaik yang boleh anda lakukan pada mulanya, jika anda mempunyai gejala sakit kronik yang berterusan di punggung anda, adalah dengan melihat seorang doktor.

Punca sakit belakang kronik:

  • Osteochondrosis
  • Scoliosis
  • Myositis
  • Hernia intervertebral
  • Spondylitis
  • Spondyloarthrosis dan lain-lain
  • Luka destruktif sistemik tulang belakang yang disebabkan oleh:
    • Proses berjangkit:
      tuberkulosis, osteomyelitis
    • Penyakit autoimun:
      rheumatoid arthritis ankylosing spodolarthritis
    • Penyakit yang disebabkan oleh gangguan metabolik:
      osteoporosis
    • Kanser tulang belakang
  • Kecederaan belakang:
    patah tulang, kecederaan tulang belakang, penyebaran sendi, pecah ligamen, cakera, dll.
  • Keabnormalan kongenital:
    • kecacatan struktur vertebra
    • anjakan bersama
  • Penyakit dada dan rongga perut
  • Penyakit darah
  • Kehamilan
  • Penyakit sistem saraf pusat dan jiwa

Ia juga penting untuk membezakan sifat keturunan banyak penyakit yang merosakkan, kerana rawatan dalam kes ini boleh sama sekali berbeza.

Tidak mustahil untuk menjawab persoalan bagaimana untuk merawat sakit belakang dalam artikel ini, berdasarkan senarai sebab yang mengagumkan yang diberikan di atas. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk memberikan cadangan yang paling diperlukan mengenai apa yang perlu dilakukan dalam kes ini.

Tetapkan sifat sakit belakang

Pertama sekali, adalah perlu untuk mewujudkan sifat kesakitan, dan jika kita merumuskan semua penyakit yang menyebabkannya, boleh terdiri daripada empat jenis:

  • Otot
  • Saraf
  • Vegetative-vascular
  • Dicerminkan

Hari ini dipercayai bahawa sindrom kesakitan paling sering disebabkan oleh kekejangan otot dengan:

  • proses dystrophic (osteochondrosis, hernia, spondylitis, dan sebagainya)
  • myositis
  • scoliosis
  • subluxation sendi

Ia kadang-kadang bukan sahaja berguna tetapi juga berbahaya untuk merawat kesakitan dengan diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, indomethacin dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid lain, kerana ubat-ubatan ini mempunyai banyak kontraindikasi yang serius dan mereka boleh memukul perut, usus, hati dan buah pinggang.

Osteochondrosis peringkat kedua yang pertama adalah hampir tidak dirawat dengan NSAIDs. Kenapa

Ya, kerana dia tidak memberikan sakit kuat yang memerlukan bantuan segera. Malah penyakit yang muda (osteochondrosis serviks) sering berlaku dalam bentuk ketidakselesaan, rasa ketegangan di kawasan servikal-ikatan pinggul dan bahu belakang. Dan rasa sakit yang tajam di leher dapat disebabkan oleh myositis, kejadian yang agak kerap, dengan cara ini, kerana leher adalah bahagian yang tidak terlindung, rentan terhadap hipotermia dan peningkatan tekanan.

Sebaik sahaja doktor menjalankan eksperimen, membahagikan pesakit dengan osteochondrosis kepada dua kumpulan. Ada yang dirawat dengan diclofenac, yang lain - dengan paracetomol biasa. Eksperimen ini menunjukkan kesan analgesik yang sama dalam kedua-dua kumpulan.

Kaedah rawatan untuk sakit belakang kronik

Kesakitan sakit kronik di osteochondrosis cukup dirawat dengan kaedah berikut:

Osteochondrosis peringkat pertama telah berjaya dirawat melalui proses menormalisasi proses intra-pertukaran dan penjanaan tisu tulang:

  • Vitamin (E, D, B, C)
  • mineral dan logam (kalium, magnesium, fosforus, tembaga, zink, besi)
  • chondroprotection (glucosamine, chondroitin)

Ia adalah pada peringkat awal osteochondrosis bahawa pesakit mempunyai peluang untuk menghilangkan gejala sakit luar, tetapi penyebab dalaman itu sendiri - penyakit.

Patologi yang telah dimulakan sudah menjadi cakera herniated, yang jauh lebih sukar untuk dikendalikan.

Nyeri pada scoliosis I-st ​​dan II-nd dilayan dengan latihan pembetulan khas, menghapuskan kekejangan otot

Ubat rawatan sakit belakang akut

Satu lagi perkara - serangan sakit akut di bahagian belakang. Di sini, selain daripada azab pesakit, ancaman meningkatkan kekejangan otot dan mengaktifkan mekanisme sindrom kesakitan kronik yang berterusan ditambah, dan ia akan menjadi sangat sukar untuk menyingkirkannya. Oleh itu, dalam kes ini, perlu memohon anestesia.

Dalam apa kes ini boleh jadi?

Sebab-sebab Kesakitan Akut

Ini boleh dilakukan dengan:

  1. Hernia intervertebral arah belakang (dorsal), disertai dengan pemampatan saraf atau tulang belakang
  2. Kecederaan yang disebabkan oleh fraktur, subluxasi, anjakan unsur tulang belakang
  3. Anjakan spontan sendi vertebra disebabkan oleh kekejangan otot yang lama
  4. Myositis akut
  5. Eksaserbasi spondyloarthrosis, polyarthritis rheumatoid
  6. Tumor ganas dan metastasis

Kesakitan adalah kesakitan dalam kes ini, sifatnya boleh dwi (kedua-dua saraf dan musculo-refleks), yang menerangkan peningkatan intensiti kesakitan. Oleh itu, sebelum merawat penyakit, mula-mula menghilangkan serangan itu sendiri dengan bantuan ubat penghilang rasa sakit:

  • Suntikan bukan steroid (movalis, ibuprofen, diclofenac)
  • Novocain (lidocaine) sekatan
  • Ubat neurotropik (vitamin b)
  • Ubat kompleks (NSAIDs + vitamin B)
  • Sekatan epidural dengan kortikosteroid
  • Ubat (morfin, promedol)

Seperti yang anda dapat lihat, ia boleh menjadi sangat menyakitkan di bahagian belakang: kadang-kadang ia tidak dapat mengatasi rasa sakit untuk masa yang lama. Ini menerangkan pilihan produk perubatan yang mengagumkan.

Kesakitan vaskular vegetatif

Kesakitan sedemikian berlaku disebabkan oleh peraturan saraf vegetatif terjejas. Ia memperlihatkan dirinya dengan pelbagai gejala yang menyerupai penyakit, yang pada kenyataannya, gejala-gejala ini tidak ada kena mengena. Pesakit mula sembuh:

  • sakit kepala dan pening
  • sakit sternum dan angina pectoris
  • ulser dan gastritis
  • gangguan kencing

Tetapi sebenarnya, adalah perlu untuk merawat sistem darah-vaskular dan saraf, mengambil vasodilators, antidepresan, sedatif.

Apabila tulang belakang tiada kena mengena dengannya

Bahagian belakang kadang-kadang menyakitkan kerana alasan yang tidak berkaitan dengan tulang belakang, tetapi kepada masalah organ-organ dalaman. Kesakitan ini dipanggil tercermin

Sekiranya anda terbiasa dengan diri sendiri dan biasa mengira diri anda, maka ini bukanlah kes anda, kerana segala-galanya boleh berakhir dengan berakhir sedih.

Jika bahagian belakang dan dada anda sakit, atau anda merasa sakit di bahagian bawah, ini tidak bermakna osteochondrosis atau hernia.

Anda tidak boleh mengambil ubat penahan sakit sendiri kecuali anda telah membuat diagnosis perubatan yang tepat. Ini boleh membawa doktor dari jalan yang betul kerana gejala klinikal yang kabur.

Cara untuk mendiagnosis kesakitan

Diagnosis sakit belakang dilakukan dalam pelbagai arah, bergantung kepada diagnosis awal, menggunakan kaedah standard dan ketepatan tinggi:

  1. X-ray
  2. Uzi
  3. Densitometry
  4. Pencitraan resonans magnetik dan magnetik
  5. Electromyography
  6. Diagnostik makmal dan kaedah lain

Ubat sakit bebas ubat

Sebagai tambahan kepada dadah, gunakan kaedah berikut:

  • Relaksasi postisometrik (kaedah senaman statik tetap)
  • Daya tarikan (ekstrak tulang belakang, kering dan bawah air)
  • Reposition bersama menggunakan kaedah osteopathy (terapi manual)
  • Pengawetan semula radiasi
  • Akutahan Myofascial
  • Gimnastik terapeutik untuk belakang
  • Terapi laser dan magnetik
  • Korset untuk tulang belakang

Dalam beberapa kes (dengan penyakit yang teruk, kesakitan yang tidak henti-henti) keputusan boleh dibuat mengenai operasi pembedahan.

Dalam kes sakit belakang kronik, disyorkan untuk tidur di atas tilam ortopedik.

Rawatan sakit belakang rakyat

Rawatan rakyat untuk sciatica sangat popular dengan orang ramai. Ini termasuk:

  • Memadamkan pemadatan atau tali pinggang
  • Bilik mandi hangat dengan garam laut dan ekstrak pain
  • Menggosok pedang pedas atau minyak kuda
  • Apitherapy
  • Bibcture herbal dan salap berasaskan sabelnik, comfrey dan herba lain
  • Urut menggunakan salap herba, tin perubatan

Adalah mungkin untuk menggunakan kaedah sedemikian secara bebas di:

  • Kesakitan belakang episodik kerana wain:
    • keseluruh otot dan ligamen
    • kekejangan otot yang disebabkan oleh overstrain
    • selsema
  • Dalam tempoh pemulihan rawatan dengan diagnosis perubatan

Kaedah tradisional rawatan dalam tempoh pemisahan, disertai dengan demam tinggi dan pembengkakan otot, tidak boleh digunakan. Ini adalah terutamanya prosedur terma, menggosok luaran dan urut. Tincture herba untuk pengingesan juga boleh digunakan untuk diperparah.

Video: Bagaimana merawat sakit belakang dengan senaman

Memahami bagaimana merawat sakit belakang di kawasan lumbar

Kesakitan belakang cepat atau lambat bimbang semua orang. Punca ketidakselesaan boleh menjadi perubahan degeneratif-dystropik di tulang belakang, mengancam osteochondrosis tulang belakang lumbar, cakera intervertebral herniated, meremas ujung saraf. Sedikit kurang berkemungkinan menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dari penyakit organ-organ dalaman (misalnya, arthritis, vaskulitis), masalah dengan proses metabolik dan tisu tulang. Oleh itu, anda tidak boleh mengubati diri sendiri dan minum analgesik dengan harapan bahawa ia sudah cukup untuk mengurangkan kesakitan dan ia akan berlalu dengan sendirinya. Malangnya, dengan langkah sedemikian, pesakit hanya memburukkan kedudukan mereka dengan "mengaburkan" gambar klinikal.

Ia perlu untuk mendiagnosis penyakit dengan betul dan memulakan rawatan dengan pakar yang berkelayakan.

Sebabnya

Terdapat banyak prasyarat untuk penampilan kesakitan. Ini dan osteochondrosis, dan hernia, dan pelanggaran postur.

Sering kali, kesakitan lumbar adalah akibat neoplasma yang ganas atau ganas, penyakit berjangkit.

Simptomologi mereka secara langsung berkaitan dengan penyakit itu sendiri.

Apabila patologi kesakitan ginjal bersifat kekal.

Apakah penyebab utama sakit belakang belakang?

  • Osteochondrosis tulang belakang lumbar. Ia memberikan ketidakselesaan yang sederhana yang menjadi lebih kuat selepas penuaan fizikal.
  • Cakera intervertebral herniated. Kesakitan semakin bertambah selepas pesakit telah mengangkat berat, jatuh di belakangnya atau membuat giliran yang tajam.
  • Sekiranya terdapat hernia dan ujung saraf dimampatkan, maka lumbodynia bermula. Dengan itu, aktiviti fizikal pesakit adalah terhad, sakit boleh meresap ke dalam kaki.
  • Stenosis. Pesakit mengadu sakit yang timbul selepas berjalan kaki, dia mula lemas, merasakan mati rasa anggota badan.
  • Ankylosing spondylitis Penyakit ini dicirikan oleh kesakitan teruk di tulang belakang sakral, mengairi ke kawasan lumbar.
  • Pyelonephritis. Penyakit ini disertai dengan demam tinggi, bengkak pada waktu pagi.
  • Aneurysm aorta abdomen. Pesakit mengadu denyutan pada rongga perut dan kesakitan yang berterusan di rantau lumbar.
  • Shingles. Kulit menjadi tertutup dengan ruam dan lepuh naungan merah jambu, pembakaran bermula di sepanjang saraf, suhu meningkat.
  • Flatfoot juga menyebabkan kesakitan di rantau lumbar. Oleh kerana ubah bentuk beban kaki pada peningkatan tulang belakang lumbar. Kesakitan melemahkan pada waktu malam ketika tubuh sedang berehat.
  • Bahagian belakang yang lebih rendah juga menyakitkan apabila ada keabnormalan kongenital, sebagai contoh, jika vertebra tidak berstruktur atau tersekat.
  • Selalunya patologi autoimun adalah prasyarat untuk kemunculan kesakitan.
  • Kerana osteoporosis, kesakitan di rantau lumbar juga boleh bermula pada pesakit. Selalunya, penyebab kesakitan seperti itu boleh menjadi buasir biasa, tumor, jangkitan.
  • Perubahan dalam tubuh wanita semasa kehamilan juga membawa sakit kembali.
  • Penyakit di sebelah kanan atau kiri belakang mungkin disebabkan oleh pleurisy, pneumonia, penyakit batu empedu.
  • Selalunya penyebab sakit dan bertindak sebagai penyakit saluran gastrousus, hipotermia, tenaga fizikal yang kuat.
  • Punggung bawah dapat menyakitkan kerana tekanan yang kerap, tempat tidur atau postur yang tidak nyaman semasa tidur, diet tidak seimbang pesakit.
  • Kecederaan lumbar (patah tulang, perampasan, dan sebagainya) juga boleh menyebabkan kesakitan.

Tonton video mengenai topik ini.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

  • Jika sakit belakang menyapu di punggung bawah, dan ia terletak sedikit lebih tinggi (di dada). Menyertai kesakitan berpeluh, serangan muntah-muntah dan loya, sesak nafas.
  • Kesakitan mengawal ke peritoneum, dada, leher, rahang.
  • Pesakit adalah pening, ada kekeliruan.
  • Tachycardia bermula
  • Kecederaan tulang belakang, disertai dengan kehilangan kawalan ke atas buang air besar, kencing.
  • Kaki menjadi lemah, punggung dan alat kelamin menjadi kebas.

Jika kesakitan boleh dikeluarkan dengan ubat rumah selama 1-2 hari, maka bantuan doktor mungkin tidak diperlukan.

Jika ketidakselesaan itu tidak hilang, maka perlu menghubungi ahli terapi, traumatologist, pakar bedah ortopedik, pakar bedah, ahli fisioterapi dan doktor lain.

Rawatan

Bagaimana untuk merawat bahagian bawah? Pendekatan untuk merawat belakang sepenuhnya bergantung kepada gejala penyakit, diagnosis yang dibuat oleh doktor, tahap penyakit.

Pendekatan bersepadu biasanya digunakan, yang merangkumi beberapa kaedah rawatan.

Pergerakan
Sebelum ini, doktor percaya bahawa pesakit memerlukan rehat yang berterusan, tetapi penyelidikan telah menunjukkan: bagi pesakit yang bergerak banyak, pemulihan datang lebih cepat. Anda boleh berbaring hanya beberapa hari sehingga kesakitan reda, maka anda perlu kembali ke gerakan.
Ubat sihat
Doktor menetapkan Diclofenac, Ibuprofen dan ubat lain. Mereka menghilangkan bengkak, melegakan keradangan dan rasa sakit mereda.

Ubat yang digunakan secara topikal, dalam bentuk suntikan, ditetapkan secara lisan.

Sekiranya serangan akut sakit, suntikan sering digunakan untuk melegakan kesejahteraan pesakit, selepas penarikan dan penghapusan kesakitan, pesakit beralih ke mengambil pil atau bentuk lain ubat.

Ini adalah ubat-ubatan yang menghilangkan kekejangan otot yang tegang, jika otot-otot meradang dan meningkatkan sindrom kesakitan. Ingat bahawa mengambil relaxants otot tidak boleh digabungkan dengan memandu.
Panas dan sejuk
Untuk melegakan kesakitan di rantau lumbar, anda boleh menggunakan bilik mandi dengan air panas atau pad pemanasan yang dilampirkan ke kawasan yang terjejas. Dalam sesetengah kes, bantu sejuk.

Untuk melakukan ini, ais diletakkan dalam beg, dibalut dengan tuala dan diletakkan di kawasan yang terjejas.

Pose untuk berehat
Poster yang tidak dipilih untuk tidur juga boleh membawa banyak masalah. Ia adalah perlu bahawa badan mengambil bentuk anatomi dengan kelengkungan semulajadi tulang belakang.
Relaksasi
Sekiranya pesakit mengalami tekanan berterusan dan berehat sedikit, maka terdapat ketegangan dalam otot yang akan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Untuk tujuan ini, senaman pernafasan, yoga.

Gaya hidup yang sihat
Untuk mendapatkan masalah untuk tidak kembali, anda perlu menjalani gaya hidup aktif dan bergerak lebih banyak. Sebagai contoh, berenang, berjalan dan yoga dapat membantu memperbaiki keadaan pesakit.

Dan juga menggunakan terapi manual. Ia hanya dilakukan oleh doktor yang berkelayakan dan berpengalaman. Membantu dalam merawat kesakitan di akupunktur belakang, antidepresan.

Adalah penting untuk menjalani kursus psikoterapi jika kaedah lain tidak jatuh, contohnya, terapi tingkah laku kognitif membantu untuk menghentikan kesakitan.

Dalam situasi yang tidak diingini dan apabila bahagian bawah belakang tidak dapat sembuh lagi, doktor mengesyorkan melakukan operasi.

Sebagai kaedah alternatif, anda boleh menggunakan rawatan ultrasound dan pendedahan kepada arus elektrik, penambahbaikan untuk menyokong tulang belakang lumbar, senaman regangan.

Ubat-ubatan bantuan sakit

Salap
Menghilangkan rasa sakit dengan menggunakan salap, digunakan secara topikal. Sebagai contoh, Fastum gel, Nise, Dolobene, Objektif T., dan sebagainya. Mereka mempunyai kesan yang berbeza: melegakan kesakitan, kerengsaan, melegakan keradangan, dan mempunyai kesan pemanasan.
Tablet kesakitan untuk tulang belakang lumbar
Ini adalah terutamanya analgesik, mengurangkan keradangan dan ubat-ubatan bukan nonsteroid. Ini termasuk Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Untuk melegakan kesakitan, doktor menetapkan ubat-ubatan dengan tindakan yang dipertingkatkan. Ia adalah mungkin untuk membelinya hanya dengan preskripsi.

Suntikan
Untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan dengan cepat di rantau lumbar, gunakan suntikan dengan ubat Naklofen, Ketorolac, Amelotex dan ubat-ubatan lain.

Latihan

Dengan bantuan latihan terapeutik, pesakit akan dapat mengurangkan kesakitan, membuat otot kuat, meningkatkan jarak antara vertebra. Mereka akan membantu melepaskan akar saraf yang diperas, menormalkan aliran darah di kawasan yang terjejas, memperbaiki proses metabolik.

Dengan bantuan mereka, anda boleh menangani penyakit kronik yang berlaku di tulang belakang lumbar.

Untuk gimnastik seperti itu untuk menyembuhkan, tidak melumpuhkan, perlu mengikuti semua cadangan doktor yang hadir.

  1. Pergerakan dibuat dengan perlahan dan lancar tanpa giliran tajam.
  2. Bilik mesti berventilasi sebelum latihan.
  3. Pesakit harus memakai pakaian yang tidak menghalang pergerakan.
  4. Latihan dilakukan apabila pesakit menghirup, dan ketika menghembuskan nafas, ia harus kembali ke posisi asal.
  5. Beban kenaikan secara beransur-ansur. Pertama, bilangan pendekatan kira-kira 10, dan kemudian mereka meningkat.
  6. Semasa gimnastik perlu memantau kesejahteraan mereka. Jika rasa sakit yang tajam bermula, maka anda perlu menghentikan kajian anda.

Tidak mungkin melakukan latihan untuk pesakit onkologi, wanita hamil, orang yang menderita patologi buah pinggang, gastritis, ulser peptik; jika seseorang menderita hipertensi, maka dia perlu mengawal keadaan kesihatannya ketika melakukan gerakan. Dengan berhati-hati anda perlu melakukan terapi senaman untuk pesakit kencing manis dan penderita darah yang lemah. Anda tidak boleh melakukan latihan di peringkat akut osteochondrosis.

Kompleks ini termasuk latihan yang dilakukan dalam kedudukan terdedah, duduk, berdiri. Tidak boleh berpusing. Termasuk dalam terapi senaman dan senaman yang bertujuan untuk meregangkan tulang belakang, sebagai contoh, tergantung pada palang, berjalan di semua empat. Seringkali untuk sokongan menggunakan sokongan menegak (kerusi, meja, dinding, dan sebagainya)

Rawatan di rumah

Apabila regangan atau trauma kepada otot dan tisu lembut, kompres sejuk dengan ais akan mengatasi rasa sakit. Anda boleh mengurut kawasan sakit dengan ais, selepas mengeluarkan sakit, anda boleh pergi ke prosedur "hangat".

  • Kami berbaring di belakang, kami membasuh tuala dengan merebus herba ubat yang akan melegakan keradangan. Adalah disyorkan untuk menggabungkan seperti memampatkan dengan pemanas panas.
  • Untuk menghilangkan serangan sakit, cukuplah untuk melakukan beberapa latihan peregangan pada tulang belakang. Gimnastik seperti ini mudah dilakukan tanpa keluar dari katil. Doktor mengesyorkan supaya tidak bangun dengan jerk dari tempat tidur, tetapi menggulung ke satu sisi dan berasa seperti meluncur ke bawah.
  • Anda perlu membekalkan katil dengan betul, menggantikan tilam lembut dengan keras. Adalah disyorkan untuk menukar bantal.
  • Agar kesakitan menjadi kurang mengganggu, adalah perlu untuk menambah rawatan dengan lawatan ke kolam renang, berjalan, terapi senaman.
  • Jangan memakai kasut tumit tinggi

Pemulihan rakyat

Untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan yang terbuat dari bahan semula jadi.

Ini adalah halia, minyak pati, chamomile, susu, dan sebagainya.

  1. Kami menggosok akar halia pada parutan halus, meletakkannya di punggung bawah, ringan menyiram bahagian atas dengan minyak eukaliptus.
  2. Rebus kemangi di dalam air sehingga separuh cecair menguap. Selepas air sejuk, anda boleh menambah secubit garam. Kami minum sekali sehari dengan kesakitan kecil dan 2 kali sehari dengan kekejangan yang teruk.
  3. Untuk urutan untuk mengurangkan ketidakselesaan, minyak badam, minyak zaitun dan minyak kelapa digunakan.
  4. Sangat berguna untuk bawang putih belakang yang lebih rendah. Adalah disyorkan untuk makan dari 2 hingga 5 gigi setiap hari. Dan anda boleh membuat minyak bawang putih urut. Untuk melakukan ini, kami mengambil beberapa minyak asas (mustard, kelapa), memanaskannya dalam kuali, bersihkan 8 ulas bawang putih dan goreng di atas dapur. Goreng bawang putih sehingga ia menjadi coklat, selepas menyejukkan, minyak mengalir. Komposisi ini boleh mengurut kawasan yang terjejas.
  5. Kami mengambil sebilangan bijirin gandum, merendamnya dalam air sejuk, menambah sedikit ketumbar. Tuangkan bahan yang direndam ke dalam susu dan masak untuk seketika. Komposisi ini diminum 2 kali sehari.
  6. Memampatkan dengan kesakitan ais berhenti. Sekiranya tiada ais di tangan, maka sebarang produk beku akan membantu.
  7. Buah chamomile dan minuman seperti teh. Ini akan membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan di rantau lumbar. Untuk melakukan ini, ambil 2 sudu teh bahan mentah sayur-sayuran, tuangkan air mendidih dan biarkan ia berdiri selama sepuluh hingga lima belas minit.
  8. Ia berguna dalam tempoh kesakitan akut untuk minum susu dengan madu, anda boleh mencampur susu, gula dan couscous.

Fisioterapi

Selalunya dalam rawatan yang digunakan fisioterapi. Ia meningkatkan metabolisme, melegakan kesakitan, mempunyai kesan regenerasi. Di samping itu, ketegangan otot lega dengan bantuan fisioterapi.

Untuk rawatan menggunakan terapi semasa, ultrasound, aplikasi berasaskan parafin dan teknik lain.

Electromyostimulation

Dengan bantuan pendedahan kepada kejutan, otot belakang bawah kontrak, menjadi lebih elastik, nada mereka menjadi lebih baik. Ia berguna selepas pembedahan lumbar, kerana ia membantu pesakit untuk mengembalikan korset otot dengan cepat. Ia menguatkan aliran limfa dan peredaran darah, menghilangkan toksin dan sisa dari badan. Tidak boleh digunakan untuk penyakit jantung, sistem endokrin, semasa kehamilan, epilepsi, onkologi, proses keradangan.

Elektroforesis

Di bawah pengaruh semasa di kawasan ubat-ubatan yang terjejas diberi makan dalam kepekatan tinggi. Ia mempunyai sedikit kesan sampingan dan bertindak secara tempatan. Doktor meletakkan plat radas di kawasan yang terjejas, dan meletakkan kedua di sebaliknya. Di bawah plat diletakkan kain yang diresapi dengan ubat, molekulnya berubah menjadi tisu dengan bantuan arus. Kaedah ini bukan toksik, di samping itu, bahan-bahan yang terperangkap dalam tisu mengekalkan kesannya sehingga 3 minggu.

Doktor membekalkan ubat dan kekuatan semasa mengikut budi bicaranya.

Kesan kaedah ini adalah serupa dengan yang di atas, tetapi ultrasound digunakan berbanding semasa. Tindakan: urut mikro, yang menyebabkan pengaktifan metabolisme selular, merangsang saliran limfa, mempercepatkan proses regenerasi, melegakan bengkak dan memanjangkan kesan ubat yang memasuki badan

UHF-terapi

Inti teknik: kesan pada tisu lembut di kawasan yang terkena arus elektrik.

Ia mewujudkan haba di kawasan yang digunakan, meningkatkan peredaran darah, melegakan sakit dan keradangan.

Aplikasi berasaskan paraffin

Melegakan kesakitan dan ketidakselesaan, meningkatkan aliran darah, mempercepatkan proses metabolik di rantau lumbar. Selalunya digunakan oleh doktor sebagai cara untuk mempercepat proses pemulihan. Ia tidak boleh digunakan dengan peningkatan tekanan, onkologi, proses radang sifat berjangkit, batuk kering, pembekuan darah yang lemah. Lilin parafin memanaskan kawasan yang terjejas dan membuatnya hangat untuk waktu yang lama, tetapi tidak terlalu panas di bahagian belakang. Doktor mengambil parafin khas, memanaskannya ke keadaan cair, biarkan ia menyejuk dan memohon beberapa lapisan dengan berus. Di atas permohonan itu dibalut dengan kertas lilin dan kain hangat. Sejam kemudian, parafin dikeluarkan.

Jadikan prosedur lebih baik di waktu petang.

Sabuk pinggang dibahagikan kepada dua jenis: pemanasan (pemanasan kawasan terjejas); ortopedik (menyokong tulang belakang lumbar, melegakan beban).

  • Pemanasan tali pinggang menghilangkan keradangan dan ketidakselesaan di rantau lumbar.
  • Produk ortopedik membaiki belakang dan sering digunakan semasa tempoh pemulihan.

Sabuk ortopedi dibahagikan kepada beberapa jenis:

  • Lembut. Digunakan untuk kanak-kanak.
  • Semi-tegar Doktor mengesyorkan memakai mereka untuk menembak, hernia, dan sebagainya.
  • Keras. Korset ini membaiki tulang belakang, dilantik selepas kecederaan dan patah tulang di kawasan lumbar.
  • Elastik. Mereka membantu menyokong bahagian belakang yang lebih rendah kepada orang-orang yang menundukkan jabatan ini untuk beban berat (atlet, tukang pandu, dll.)
  • Peregangan Mereka membantu dengan kekejangan, tidak membenarkan memerah akar-akar saraf.
  • Magnet. Sabuk ini hangat dan menyokong kawasan sakit tulang belakang.

Apabila memilih, anda perlu memberi perhatian kepada saiz produk, tali pinggang tidak boleh menggosok badan.

Bahan terbaik untuk produk ini: semula jadi, sintetik boleh merengsakan kulit. Tali pinggang itu harus diikat dengan mudah, ia tidak boleh dipakai selama lebih dari 6 jam, dan pada waktu malam ia dikeluarkan.

Agar penyakit tidak akan kembali, adalah perlu untuk menjalankan beberapa langkah pencegahan:

  • Peningkatan graviti hanya disebabkan oleh lenturan lutut.
  • Tidak mustahil untuk membawa berat hanya di sebelah kiri atau di sebelah kanan, perlu mengedarkan beban secara merata ke kedua tangan.
  • Jangan memutar tulang belakang.
  • Pastikan postur yang betul. Poster yang tidak betul adalah laluan kepada penyakit sistem muskuloskeletal.
  • Betulkan tidur dengan betul.
  • Jangan memakai kasut dengan tumit dan kasut tumit tinggi, kerana perubahan graviti pusat, yang memuncak saraf sciatic.
  • Apabila duduk lama, perlu mengambil dengan betul: kaki di atas lantai, lutut berada pada tahap pelvis. Sekiranya perlu, di bawah punggung tertutup roller atau bantal.
  • Dengan pose statik yang panjang perlu melakukan senaman dari semasa ke semasa.
  • Ia adalah perlu untuk melibatkan diri dalam sukan supaya tidak mencetuskan perkembangan lordosis, untuk mengekalkan otot dalam bentuk.

Perubatan tidak diam, dan bergantung kepada punca penyakit itu, pelan rawatan individu boleh dibangunkan.

Pendekatan kepada rawatan sakit di bahagian belakang harus komprehensif dan termasuk: urut, ubat, fisioterapi dan teknik lain. Jika perlu, ia perlu ditambah dengan resipi tradisional. Selepas rawatan, pesakit memerlukan pencegahan supaya penyakit itu tidak kembali dan gagal memburukkan kualiti kehidupan seseorang.

Mengapa sakit belakang dan bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit?

Ramai orang hairan mengapa punggung mereka sakit? Kesakitan di bahagian tulang belakang melaporkan pelanggaran kefungsian sistem muskuloskeletal. Sering kali, penyebab sakit belakang adalah penyakit saraf tunjang itu sendiri, tetapi kadang-kadang terdapat patologi lain yang perlu diketahui.

Kebanyakan orang mempunyai masalah belakang. Tetapi tulang belakang adalah sokongan seluruh organisma. Rawatan tulang belakang yang tepat pada masanya adalah satu perkara penting dalam menghapuskan penyakit ini. Tetapi ramai orang mengabaikan isyarat badan, yang sering membawa kepada komplikasi yang teruk.

Sebabnya

Orang sering tertanya-tanya mengapa sakit belakang? Jawapan yang tepat boleh didapati hanya selepas peperiksaan penuh. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kemungkinan penyebab sakit dalam tulang belakang.

Osteochondrosis dan komplikasinya

Jika belakang anda menyakitkan di kawasan tulang belakang - kemungkinan osteochondrosis adalah tinggi. Patologi ini diperhatikan dalam banyak orang, dan pada usia tua - hampir semua. Dalam osteochondrosis, tisu tulang rawan cakera intervertebral dimusnahkan dan kehilangan keanjalannya. Pada peringkat awal, belakang menyerang tepat di tapak osteochondrosis. Tulang vertebra boleh berlaku di leher serviks dan toraks, lumbar. Oleh kerana beban yang paling besar pergi ke bahagian bawah belakang - osteochondrosis lumbal adalah yang paling biasa.

Kesakitan mungkin mempunyai ciri yang berbeza, bergantung kepada peringkat perkembangan ahli patologi dan faktor yang memprovokasi:

  • Lumbago - kesakitan sakit belakang jangka pendek yang berlaku selepas pergerakan tiba-tiba atau mengangkat objek yang sangat berat.
  • Lumbodynia - penahan sakit belakang yang berpanjangan yang berlaku selepas berpanjangan duduk di pesakit dengan osteochondrosis, selepas tidur di tempat yang tidak selesa, dan lain-lain

Sekiranya anda mengabaikan rasa sakit, teruskan tekanan di belakang anda, jangan mengubah gaya hidup anda - komplikasi akan bermula. Yang pertama adalah protrusions - protrusions cakera intervertebral. Tahap berikutnya adalah kemunculan hernia intervertebral, dengan penampilan yang cincin berserat memecah dan penumpukan disk intervertebral pecah. Sebagai peraturan, terdapat sakit belakang yang sangat kuat, memanjang ke kaki dan kawasan sekitarnya.

Mobiliti tulang belakang yang berlebihan

Mobiliti hyper Vertebral adalah satu lagi sebab mengapa tulang belakang menyakitkan. Kesakitan kemudian muncul, kemudian reda. Eksaserbasi diperhatikan dengan peningkatan beban pada tulang belakang. Kawasan leher paling menderita. Otot sering kekejangan, yang berada dalam ketegangan yang berterusan. Kesakitan yang kerap di leher mengurangkan nada otot, menjadi sukar bagi seseorang untuk menjaga kepalanya.

Keabnorma kongenital

Jika bahagian belakang menyakitkan di sepanjang tulang belakang, cacat lahir mungkin. Salah satu daripada mereka adalah jumlah vertebra yang tidak mencukupi atau berlebihan, menyebabkan stres. Di hadapan spondylolisis - pelanggaran dalam struktur gerbang vertebral, terdapat peluang besar spondylolisthesis yang muncul - penonjolan tulang belakang yang berlebihan.

Osteoporosis

Satu lagi sebab yang boleh menyakiti belakang adalah kekurangan kalsium. Tisu tulang kolum vertebra kehilangan kekakuan dan microtraumas berlaku. Jika tiada apa-apa yang dilakukan, tidak lama lagi akan ada rasa sakit teruk di tulang belakang, menandakan pemusnahan tulang belakang yang lebih teruk. Yang paling terdedah kepada patologi seperti itu adalah wanita yang sudah hamil beberapa kali. Keburukan kesakitan boleh berlaku semasa haid.

Proses keradangan

Sakit di tulang belakang sentiasa ada. Salah satu daripada mereka mungkin spondialoarthritis. Tanda-tanda pertama adalah sakit kesakitan di bahagian belakang, lebih tepat di rantau lumbosacral. Ini adalah bagaimana keradangan tulang belakang muncul, bermula dengan bahagian bawah, meningkat. Kadang ada riak (kesakitan berdenyut).

Kehamilan dan melahirkan anak

Sesetengah kesakitan di bahagian belakang disebabkan oleh kehamilan. Apabila seorang wanita membawa kanak-kanak, beban pada tulang belakangnya meningkat dengan ketara, abdomen tumbuh dan selekoh di pinggang bertambah. Beban bukan sahaja bertambah, tetapi juga beralih, cakera intervertebral haus, dan saraf boleh dicubit. Apabila kehamilan adalah penting untuk tidak bekerja terlalu keras, untuk menyelamatkan tulang belakang. Sesungguhnya, semasa melahirkan anak, kecederaan tulang belakang juga mungkin berlaku (terutamanya jika penghantaran berlarutan), dan jika tulang belakang sudah haus, kemungkinan kecederaan meningkat.

  • Kami juga membaca: Teknik urut belakang di rumah.

Scoliosis

Dengan kelengkungan ruang tulang belakang sangat meningkatkan beban pada bahagian-bahagian tertentu dari tulang belakang, cakera intervertebral dimampatkan, tisu tulang rawan berubah bentuk. Orang dengan scoliosis sering sakit kembali dari duduk berpanjangan, beban meningkat pada tulang belakang.

Penyakit onkologi

Sebab yang paling berbahaya mengapa sakit belakang, metastasis. Tumor kanser boleh berlaku di organ-organ berhampiran dan, semasa kemajuan, tekanan pada tulang belakang dan terusan tulang belakang dapat terjadi. Orang-orang dengan tumor tersebut mempunyai belakang yang tidak baik, sakit tidak berhenti di mana-mana kedudukan badan. Keadaan ini memerlukan rawatan segera kepada doktor.

Jangkitan

Salah satu penyakit yang paling berbahaya bagi tulang, termasuk tulang belakang, ialah batuk kering. Dengan penyakit berjangkit sedemikian menyakitkan seluruh tulang belakang. Bergantung pada peringkat perkembangan, gejala-gejala itu menunjukkan diri mereka secara berbeza, kadang-kadang terdapat rasa sakit yang mengganggu. Infeksi staphylococcal juga kerap, jangkitan bahagian lain badan boleh pergi ke tulang belakang.

Kecederaan tulang belakang

Dengan kerosakan mekanikal pada ruang tulang belakang, kecacatan tulang atau pecahan anulus mungkin sering berlaku. Kadang-kadang mungkin kesakitan setempat pada tulang belakang, dalam sesetengah kes, kesakitan boleh menjadi global (sepanjang seluruh tulang belakang) atau memancar ke hujungnya.

Penyakit saluran penghadaman

Ramai orang mengalami kesakitan di belakang. Penyebab umum seperti manifestasi semacam itu mungkin penyakit sistem pencernaan. Sebagai peraturan, penyakit saluran penghadaman disertai oleh keletihan umum, mual, muntah, demam. Dalam sesetengah penyakit, terdapat kesakitan berdenyut di tulang belakang. Banyak penyakit ini boleh menjadi sangat berbahaya: cholecystitis, pancreatitis, ulser, dll. Oleh itu, adalah perlu untuk tidak teragak-agak dengan diagnosis.

Patologi jantung

Kesakitan yang teruk di tulang belakang boleh menjadi tanda penyakit jantung. Kesakitan sedemikian kelihatan lebih dekat ke lokasi penyetempatan - di tulang belakang toraks. Semua penyakit jantung sangat berbahaya, anda tidak boleh mengabaikan gejala seperti itu. Kadang sakit kesakitan mungkin berlaku.

Neurosis

Jika anda menarik belakang anda, sakit, sebabnya mungkin dalam keadaan sistem saraf. Tulang belakang dikelilingi oleh rangkaian tebal saraf. Apabila seseorang mengalami neurosis, rasa sakit dapat diselaraskan di tulang belakang. Mungkin ada sakit nyeri, rasa sakit dan banyak lagi. Keadaan yang tertekan sangat berbahaya, adalah penting untuk tidak membiarkan keadaan seperti ini berjalan dan mencari jalan untuk menormalkan keadaan minda, untuk melegakan ketegangan saraf.

Tanda simptom pertama adalah kekejangan otot. Mobiliti ruang tulang belakang berkurangan, peningkatan ketegangan, keseluruhan belakang atau hanya loin mula terluka (bahagian yang paling dimuatkan).

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit belakang?

Apa yang perlu saya lakukan jika punggung saya sakit? Bolehkah ini berbahaya? Sudah tentu bahaya ada di sana. Walau bagaimanapun, kesakitan itu sendiri tidak membawa bahaya tertentu, ia hanya memperburuk kualiti hidup pesakit. Terdapat banyak penyakit yang sangat berbahaya bagi kesihatan manusia, yang menunjukkan diri mereka melalui sakit belakang. Ia perlu mengetahui tanda-tanda ciri-ciri patologi seperti itu dan menjadi lebih berhati-hati apabila gejala tersebut muncul.

Diagnostik hanya perlu dilakukan dengan sakit belakang:

  • Yang ketat setempat dan tidak mempunyai periodicity, kekal;
  • Yang boleh mengganggu seseorang walaupun dalam kedudukan yang selesa, yang tidak membuat apa-apa beban pada tulang belakang;
  • Yang membawa kepada kenaikan suhu dan menggigil;
  • Pergerakan manusia yang mengerikan.

Diagnostik

Ramai yang berminat untuk menyingkirkan sakit belakang. Langkah pertama dalam penghapusan akan menjadi tarikan kepada doktor terapi - terapi. Doktor akan menentukan apa yang sakit belakangnya, mengapa menarik otot. Akan dapat memberi beberapa nasihat terapeutik tentang bagaimana untuk mengurangkan sakit belakang.

Ahli terapi menjalankan pemeriksaan awal pesakit, menilai keadaan umum, bertanya tentang manifestasi kesakitan, sifat dan kekuatan mereka. Langkah seterusnya akan menjadi rujukan kepada pakar yang sempit, yang akan memberitahu anda bagaimana untuk menyembuhkan belakang anda.

Untuk memulakan rawatan kembali, anda perlu tahu sebab sebenar kesakitan. Seorang pakar boleh membuat diagnosis awal selepas pemeriksaan menyeluruh, tetapi ini hanya permulaan. Berdasarkan data tersebut, rawatan tidak dapat diresepkan, perlu memastikan penyebab kesakitan. Untuk mengenal pasti punca-punca yang boleh diberikan kepada prosedur sedemikian:

  • X-ray;
  • Tomografi terkomputer;
  • Pengimejan resonans magnetik;
  • Biopsi;
  • Ujian darah;
  • Ultrasound;
  • Prosedur untuk menelan siasatan (FGDS);

Biopsi dilakukan jika tulang belakang menyakitkan dan sakit tidak mereda walaupun berbaring.

Diagnosis tepat pada masanya dan betul memainkan peranan yang sangat penting dalam pemulihan yang berjaya.

Rawatan

Namun, bagaimana untuk menghilangkan sakit belakang? Rasa sakit adalah gejala penyakit. Untuk menghapuskan kesakitan, anda mesti cuba untuk menghapuskan sebabnya. Selalunya, rawatan tulang belakang adalah proses jangka panjang dan sukar yang memerlukan pengekalan dan kekuatan yang panjang. Walaupun dengan pengesanan tepat pada masanya dan rawatan yang kompleks, sesetengah penyakit tidak dapat dibasmi sepenuhnya, sesetengah penyakit masih akan kekal. Tetapi terapi sedemikian mengurangkan kesakitan dan mengurangkan risiko komplikasi.

Tulang belakang

Selepas diagnosis, doktor akan menetapkan rawatan untuk sakit belakang. Sekiranya pesakit mempunyai masalah secara langsung dengan ruang tulang belakang (osteochondrosis dan komplikasinya, pelbagai kelengkungan), rawatan sakit belakang akan menjadi kompleks menggunakan pelbagai ubat yang meningkatkan kualiti hidup:

  • Ejen-ejen nonsteroid anti-keradangan;
  • Rantai otot;
  • Penyakit Kanaan;

Terdapat juga ubat-ubatan yang bertujuan untuk menghapuskan kerosakan, mempercepatkan pertumbuhan semula tisu tulang rawan dan memulihkan keanjalan cakera intervertebral. Rawatan seperti belakang memerlukan penggunaan chondroprotectors.

Ramai yang berminat untuk mengubati tulang belakang dengan kaedah alternatif? Malangnya, ubat lengkap dengan bantuan ubat moden juga tidak mungkin, dan lebih-lebih lagi dengan kaedah lain. Tetapi dengan sakit belakang, anda boleh mengurangkan kekuatan dan tempoh mereka dengan ketara.

Bagaimana lagi untuk melegakan sakit belakang? Supaya belakang tidak menyakitkan, anda boleh membuat urutan istimewa atau menjalankan kursus terapeutik. Adalah penting bahawa pakar yang berkelayakan berkelakuan demikian.

Selepas berunding dengan doktor, anda boleh belajar bagaimana untuk melegakan kesakitan di tulang belakang dengan bantuan perubatan tradisional. Ada cara sedemikian yang hanya boleh memburukkan lagi penyakit, jadi anda tidak seharusnya terlibat dalam pengambilan diri. Apa lagi yang boleh anda lakukan jika tulang belakang anda menyakitkan? Jawapannya adalah prosedur seperti akupunktur. Agar tidak menyakiti belakang, anda boleh menggunakan akupunktur - kesan khas pada beberapa titik dengan bantuan jarum.

Bagaimana lagi untuk merawat tulang belakang? Terdapat satu lagi cara untuk merawat belakang apabila osteochondrosis diabaikan - pembedahan. Para doktor, untuk dapat mempengaruhi pesakit, sentiasa mengingatkan risiko besar dari operasi. Dasar ini dilaksanakan untuk melindungi orang daripada kemungkinan akibat negatif.

Jika seseorang mengalami kecederaan belakang yang serius, maka tulang belakang tidak dapat dipulihkan dengan rawatan konservatif. Perlu operasi di bawah keadaan apa pun. Walaupun dengan tingkah laku yang berjaya, peluang untuk pemulihan penuh tidak begitu baik. Tetapi anda tidak boleh putus asa, tulang belakang mesti dirawat.

Organ dalaman

Dan bagaimana merawat sakit belakang, jika tidak disebabkan oleh masalah dengan tulang belakang itu sendiri? Dalam kes ini, adalah perlu untuk mempengaruhi penyakit yang menyebabkan kesakitan. Apa yang perlu dilakukan apabila belakang anda sakit? Ia semua bergantung kepada penyakit yang didiagnosis dan keparahannya. Dalam sesetengah kes, kemasukan ke hospital diperlukan, manakala di tempat lain, rawatan berasaskan rumah dengan preskripsi doktor adalah mungkin.

Dan apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan teruk di bahagian belakang dan tulang belakang yang berlainan? Doktor menetapkan ubat kompleks yang mengurangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan. Setelah menghilangkan rasa sakit, mereka mula merawat penyakit itu sendiri. Bagaimana untuk membuang kesakitan di belakang, yang mengejutkan? Pertama sekali, anda perlu berbaring di permukaan yang rata dan keras supaya punggung anda akan berhenti merungut. Kemudian anda boleh menggunakan ubat anestetik.

Jangan ubat sendiri, ia boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki untuk kesihatan anda.

Pencegahan

Apabila tulang belakang mula menyakitkan, orang berfikir apa yang harus dilakukan. Ramai yang sedentari, jangan mengikuti diet, jangan perhatikan sukan ini. Tetapi tulang belakang boleh sakit dari mana-mana orang, lebih baik untuk mencegah penyakit itu daripada meragui apa yang perlu dilakukan dengan sakit belakang. Dengan mengikuti peraturan mudah, anda boleh mencegah penampilan penyakit yang menyebabkan sakit belakang:

  • Adalah perlu untuk memerhatikan rejim hari itu, tidur di tilam yang kukuh;
  • Apabila berjalan, duduk, bermain sukan, sentiasa menjaga belakang anda lurus, mengekalkan kedudukan anda;
  • Anda tidak boleh duduk sepanjang hari, dan jika kerja melibatkan duduk lama - berehat;
  • Pemilihan kasut yang betul (ortopedik) akan mengurangkan beban pada tulang belakang dan sendi;
  • Anda tidak dapat mengangkat benda-benda berat, terutama dengan belakang bulat;
  • Untuk masuk sukan, memerhatikan teknik latihan yang betul dan tidak menyalahgunakan peningkatan berat badan;
  • Senaman pagi akan meningkatkan nada otot dan semangat pada siang hari.

Jika seseorang mengalami sakit belakang, mungkin, tetapi lebih baik untuk mematuhi langkah pencegahan dan mengelakkan sakit belakang.

Punca dan rawatan sakit belakang

Kesakitan di belakang adalah aduan yang paling biasa di kalangan pertengahan umur dan orang tua. Dalam kategori umur pertama penyakit sering timbul akibat kerja-kerja sedentary yang berterusan. Dalam radiculitis yang lebih matang dan osteochondrosis ditambah. Pesakit memberitahu tentang masalah mereka semasa menerima rawatan doktor. Hanya selepas ini kesakitan belakang dirawat dengan bantuan doktor yang sempit.

Apabila penyakit menjadi kronik, kualiti hidup menurun dengan cepat. Selalunya, disebabkan kesakitan belakang yang tidak dapat ditanggung, pesakit tidak dapat melakukan kerja yang berkaitan dengan aktiviti fizikal sepenuhnya. Perubahan degeneratif dalam batang tulang belakang adalah punca utama kesakitan tulang belakang.

Sifat sindrom kesakitan timbul dalam kebanyakan kes secara langsung berkaitan dengan penyakit tulang belakang. Kesakitan belakang boleh menjadi akut atau kusam, dengan pelbagai tahap intensiti - hanya doktor yang dapat mengenal pasti punca-punca dan menetapkan rawatan.

Dengan menghapuskan faktor etiologi, anda boleh membetulkan hasil anestesia di bahagian belakang. Rawatan sakit belakang bermula dengan diagnosis badan. Adalah penting bagi doktor yang hadir untuk mengenal pasti punca sebenar perkembangan kesakitan. Hanya selepas peringkat ini, anda boleh meneruskan ke terapi perubatan. Bagi setiap pesakit, kaedah terapeutik mereka sendiri digunakan, yang datang dari satu set langkah yang biasa untuk menghilangkan rasa sakit.

Kami menganggap prinsip rawatan sakit akut, tanpa mengira sifatnya. Keterangan teknik ini adalah universal untuk semua pesakit. Terapi yang dicadangkan itu boleh diselaraskan oleh doktor dengan mengambil kira nuansa individu setiap organisme individu dan penyakit yang hadir.

Pertolongan cemas untuk sakit belakang

Dasar kesakitan tulang belakang dalam manifestasi akut adalah kerengsaan otot, penindasan dan keradangan saraf tunjang. Saraf tulang belakang rosak akibat perubahan patologi pada tulang belakang. Kesakitan belakang sifat ini memerlukan pengenalan segera sebab dan permulaan rawatan.

Sensasi menyakitkan akut yang paling sering menyampaikan kepada pesakit penyakit kumpulan degeneratif-dystropik:

  • osteochondrosis;
  • penonjolan;
  • spondyloarthrosis;
  • spondylosis
  • hernia intervertebral.

Peranan sama pentingnya dimainkan oleh kejang otot tulang belakang. Oleh kerana ketidakselesaan yang sedia ada, otot-otot disekat serta-merta, menjadi tidak bergerak. Penyakit ini dipanggil radiculitis.

Sesetengah kesakitan boleh berlaku dengan tiba-tiba. Serangan kesakitan tulang belakang menimpa seseorang pada momen yang paling tidak menyenangkan. Sekiranya anda merasakan kesakitan yang tajam di bahagian belakang, yang menghalang pergerakan di tempat yang tidak biasa, anda perlu mengambil cadangan berikut.

Bagaimana untuk membuang rasa sakit belakang yang tajam pada anda sendiri

  1. Dengan kesakitan yang sengit, sukar bagi seseorang untuk bergerak. Jika sindrom nyeri akut memukul anda di rumah atau di pejabat, cuba perlahan-lahan berbaring di atas permukaan rata yang padat. Lakukan perlahan-lahan dan perlahan-lahan, tanpa mengubah kedudukan belakang, di mana rasa sakit bertambah buruk. Kemudian cuba secara perlahan-lahan berbaring di sisinya, tinggal di permukaan yang rata. Dalam kedudukan ini, rasa sakit merosot, kerana pada kedudukan lateral, beban pada tulang belakang berkurang. Cuba berbaring sampai kesakitan menjadi kurang sengit. Anda pasti akan memanggil ambulans, sebagai rawatan diri dalam kes ini hanya boleh memperburuk keadaan.
  2. Perlahan-lahan menghidupkan badan di belakang untuk kelonggaran terakhir otot-otot. Pada masa yang sama ia adalah wajar untuk menyokong kaki di dais. Ia perlu berada dalam kedudukan ini dari 10 hingga 15 minit.
  3. Kemudian anda perlu bangkit dengan betul: perlahan-lahan menggulung di sebelahnya, kemudian mengambil kedudukan pada semua empat, merangkak sehingga apa-apa sokongan dan hanya kemudian mula naik ke kaki anda. Adalah wajar untuk melengkapkan bahagian belakang pada akhir latihan ini. Sekiranya kesakitan belakang tidak berkurang, terdapat sebab-sebab yang lebih serius untuk ini yang boleh didedahkan oleh doktor untuk menetapkan rawatan untuk anda.

Rawatan kembali di klinik kami

Di klinik kami, anda boleh mengambil kursus "Rawatan sakit belakang." Pakar-pakar kami akan melegakan anda dari kesakitan, dan anda akan dapat hidup semula sepenuhnya.

Rawatan sakit belakang

Penerimaan (pemeriksaan, perundingan) ahli neurologi utama

Bagaimana untuk merawat sakit belakang yang lebih rendah

Apabila sakit belakang muncul, pemikiran radiculitis timbul dengan segera. Bahkan, walaupun patologi saluran gastrousus dapat menyebabkan ketidakselesaan di bahagian bawah punggung. Oleh itu, sebelum membuat skim terapeutik, doktor dengan teliti memeriksa pesakit. Apabila sakit belakang di rantau lumbar, daripada merawat patologi, hanya seorang pakar neurologi yang boleh membuat keputusan. Selalunya, doktor pengkhususan sempit - pakar gastroenterologi, ahli endokrinologi, ahli onkologi, pakar ginekologi, ahli urologi - disambungkan ke terapi. Bergantung pada penyakit yang didiagnosis, rawatan lanjut dilakukan di rumah atau di hospital.

Prinsip dasar rawatan

Kesakitan yang mempengaruhi tulang belakang lumbar boleh menarik, sakit, atau nyata sebagai serangan yang kuat dan tajam. Jika semasa peperiksaan pesakit tidak mendapati sebarang patologi organ-organ sistem penting lain, langkah-langkah berikut dimasukkan dalam skim terapeutik:

  • mengambil persediaan farmakologi untuk melegakan proses keradangan, menghapuskan kesakitan, memulihkan tulang yang rosak dan tisu bersama;
  • menjalankan prosedur fisioterapeutik untuk mempercepatkan pertumbuhan semula tulang belakang dan otot rangka;
  • terapi fizikal atau gimnastik.

Untuk kesakitan teruk dan teruk yang menyekat pergerakan, pesakit adalah ubat yang ditetapkan untuk pentadbiran intramuskular. Sebagai peraturan, dalam kes ini kemasukan ke hospital dijalankan. Selepas memperbaiki keadaan pesakit itu dilepaskan untuk pemulihan lanjut di rumah.

Pendekatan yang betul untuk rawatan

Penyebab utama sakit belakang adalah kerusakan degeneratif merosakkan vertebra atau hernia intervertebral yang telah terbentuk. Tidak kira betapa berjayanya rawatan, doktor menyarankan pesakit untuk menghapuskan faktor yang telah menimbulkan patologi dari cara hidup mereka yang biasa. Jika tidak, penyakit itu akan kembali selepas beberapa waktu, atau menjadi kronik, berbahaya dengan gegarannya.

Mula merawat sakit belakang akut atau menarik harus mematuhi rehat tidur. Apabila punca patologi menjadi proses radang, aktiviti fizikal yang tidak penting menyumbang kepada penyebarannya. Ahli neurologi menasihati anda untuk membeli bantal ortopedik dan tilam. Mereka akan mengurangkan beban di belakang pesakit, mencegah memerah dan mencubit otot dan akar saraf. Jika anda tidak boleh membeli alat khas, maka anda perlu memilih tilam untuk tidur dan bantal kekerasan sederhana.

Untuk mempercepat pemulihan, cadangan perubatan berikut harus diikuti semasa proses rawatan:

  • elakkan aktiviti fizikal dan sukan aktif. Di peringkat pemulihan, anda boleh berlatih yoga, berenang atau berjalan lama di udara segar;
  • tidak termasuk dari diet makanan berlemak dan goreng. Mereka memberi kesan negatif kepada keadaan salur darah yang terletak di pinggang lumbar, menyumbang kepada pemendapan kolesterol yang berbahaya. Kekurangan nutrien dan bahan aktif secara biologi adalah salah satu sebab pemusnahan tisu tulang;
  • Jangan minum atau merokok. Jika tidak mungkin untuk mengatasi ketagihan yang berbahaya sama sekali, maka sekurang-kurangnya untuk masa rawatan anda harus melupakannya. Tar beracun, nikotin, etanol menjejaskan urat, arteri dan kapilari, melambatkan pemulihan tulang, tisu sendi dan rawan pada lelaki dan wanita.

Mempercepat pemulihan akan membantu pengambilan kompleks seimbang vitamin dan mineral. Sesetengah daripada mereka mengandungi jumlah kalsium yang meningkat, tetapi ubat-ubatan tersebut hanya boleh diambil pada preskripsi. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk membeli ubat-ubatan mudah - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Dengan kesakitan belakang yang kerap akan digantikan dengan sukan aktif, berjalan di udara segar.

Dadah farmakologi

Walaupun keberkesanan ubat-ubatan tradisional dan prosedur fisioterapeutik, hanya persediaan farmaseutikal dapat dengan cepat menghapuskan sakit belakang yang teruk. Sekiranya rasa tidak selesa ini dinyatakan dengan jelas, mengambil pil kapsul, pil dan tablet akan membantu. Dan dengan rasa sakit yang sengit, pakar neurologi menetapkan suntikan intravena dan intramuskular untuk meringankan keadaan pesakit. Ramai ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat punggung bawah mempamerkan kesan sampingan yang serius dan mempunyai banyak kontraindikasi. Mengelakkan akibat negatif akan membenarkan pematuhan ketat terhadap cadangan perubatan mengenai dos yang digunakan dan tempoh rawatan.

Penyelesaian suntikan

Untuk rawatan sakit lumbal, bentuk suntikan persediaan yang mengandungi vitamin B kumpulan hampir selalu digunakan. Mereka mempamerkan aktiviti neurotropik:

  • menormalkan pemuliharaan otot rangka;
  • memulihkan transmisi impuls saraf;
  • menggalakkan pertumbuhan semula gentian saraf yang terjejas;
  • mempercepat metabolisme bahan;
  • meningkatkan fungsi fungsi sistem saraf pusat dan periferal.

Komposisi dadah juga termasuk analgesik (Lidocaine, Novocain), jadi persiapan vitamin B kelompok mempunyai sifat analgesik sederhana. Yang paling berkesan dalam rawatan sakit belakang menunjukkan suntikan sedemikian:

  • Milgamma
  • Kombilipen,
  • Neyrobion,
  • Trigamma.

Suntikan ditetapkan untuk kesakitan akut, yang sering dipanggil "lumbago". Dan dalam kes patologi patologi, penggunaannya tidak membawa hasil yang dijangkakan. Vitamin digunakan sebagai ubat yang berasingan, dan digabungkan dengan ubat nonsteroid anti-radang. Ia adalah NSAID yang menjadi alat pilihan pertama dalam rawatan sakit belakang. Penyelesaian untuk suntikan intramuskular dalam beberapa minit untuk menghentikan keradangan, mengurangkan keterukan ketidakselesaan, menghilangkan bengkak tisu lembut.

Ubat yang paling sering diresepkan oleh pakar neuropatologi:

  • Diclofenac,
  • Meloxicam
  • Ketoprofen,
  • Ksefokam,
  • Ketonal,
  • Artrozilen,
  • Movalis,
  • Ortofen,
  • Flamax,
  • Voltaren.

Beberapa ubat di atas adalah analog struktur, tetapi boleh berbeza-beza dalam intensiti kesan terapeutik dan bilangan kesan sampingan. Apabila memilih ubat anti-radang bukan steroid, doktor mengambil kira banyak faktor. Sebagai contoh, ubat-ubatan yang mengandungi indomethacin, mempunyai kesan analgesik yang jelas, tetapi pada masa yang sama sangat merosakkan sendi dan tulang rawan. Tetapi Meloxicam, tidak seperti Aceclofenac, tidak mengganggu kerja saluran gastrointestinal.

Ubat anti-radang bukan suntikan dalam suntikan cepat menghilangkan rasa sakit di kawasan lumbar belakang

Walaupun keberkesanan NSAID dalam rawatan sakit belakang, pakar neurologi menetapkan mereka dengan berhati-hati, terutamanya dalam bentuk suntikan. Fakta adalah bahawa suntikan intramuskular tunggal penyelesaian boleh menyebabkan ulser membran mukus saluran penghadaman. Ia dilarang keras untuk menggunakan NSAID dalam suntikan atau tablet pada orang yang telah didiagnosis dengan gastritis, serta luka ulseratif perut dan duodenum. Rawatan sakit belakang yang lebih rendah pada lelaki dan wanita dengan ubat anti radang nonsteroid harus digabungkan dengan mengambil mana-mana perencat pam proton - Omeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole - atau analog mereka yang diimport.

Tablet, kapsul, pil

NSAIDs dan vitamin B kumpulan selepas suntikan, pesakit mengambil tablet atau kapsul untuk menyatukan hasil terapi. Sekiranya paras sakit belakang yang lebih rendah, dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid dalam suntikan adalah kontraindikasi, maka doktor menetapkan tablet dengan bahan-bahan aktif sedemikian. Ubat-ubatan yang biasa digunakan:

Untuk rawatan patologi tulang belakang sering menggunakan dadah dengan komposisi gabungan. Sebagai contoh, Neurodiclovit mengandungi Diclofenac dan kompleks vitamin B kumpulan. Dan dalam komposisi Nekst Ibuprofen ia digabungkan dengan Paracetamol.

Kesakitan di bahagian lumbar belakang terjadi apabila kekejangan otot.

Meregangkan akar saraf, merangsang perkembangan sindrom radikal sekunder. Relaxasi otot membantu menormalkan pemuliharaan impuls saraf dan melegakan kekejangan. Untuk kesakitan akut, satu suntikan pendek dilakukan, dan kemudian pesakit meneruskan rawatan dengan pil:

Semasa tempoh pemulihan, disyorkan untuk mengambil chondroprotectors, yang termasuk Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Tablet biasanya mengandungi glucosamine, chondroitin, ekstrak tulang rawan yu dan tumbuhan ubatan yang membantu memulihkan struktur tulang tulang belakang. Sebelum merawat sakit belakang dengan chondroprotectors, doktor menilai tahap kerosakan pada tisu artikular dan tulang rawan. Apabila mendiagnosis perubahan yang merosakkan serius, terapi dengan ubat-ubatan ini boleh berlangsung lebih dari setahun.

Relaks otot dalam pil dan suntikan melegakan kekejangan - punca biasa sakit belakang belakang akut

Ointment, gel, krim, balm

Pada masa yang sama dengan persiapan pentadbiran parenteral dan lisan, pakar neurologi menetapkan dana untuk kegunaan luaran. Mereka digunakan di rantau lumbar beberapa kali sehari sehingga sensasi menyakitkan sepenuhnya dihapuskan. Sesetengah salap (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) mengandungi racun lebah dan racun ular, ekstrak lada cili, dan minyak pati.

Semua bahan organik ini mempunyai kesan pemanasan. Pesakit dengan kulit sensitif mungkin mengalami luka bakar dan gejala tindak balas alahan. Dan sebelum merawat sakit belakang yang disebabkan oleh proses keradangan, anda harus berunding dengan doktor tentang keselamatan menggunakan ejen luar seperti itu. Sebagai peraturan, ahli neurologi menetapkan salep dan gel berikut:

  • Homeopati - Tujuan T, Traumel C. Mereka mengandungi ekstrak tumbuhan dan sebatian kimia yang meningkatkan metabolisme dan mempunyai kesan analgesik. Ramai doktor cukup ragu-ragu mengenai homeopati, tetapi pesakit yang tidak menganggapnya sains palsu dapat menyembuhkan diri mereka sendiri. Salah satu kelemahan serius salap sebegini adalah terapi jangka panjang;
  • NSAIDs - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Minyak wangi dengan ubat anti-radang nonsteroidal diserap dengan baik oleh kulit dan dengan cepat menembusi kawasan kerosakan. Selepas satu aplikasi, keparahan sindrom kesakitan berkurangan, mobiliti vertebra dipulihkan.

Rangsangan berkesan normalisasi metabolisme tisu dan melegakan perubahan dystrophik berlaku selepas menggunakan agen luar dengan chondroprotectors:

Tidak kira sama ada satu vertebra atau keradangan telah menjejaskan seluruh kawasan lumbar, - salep dengan chondroprotectors membantu memulihkan tisu artikular dan tulang rawan yang rosak oleh proses patologi.

Fisioterapi

Kebanyakan langkah terapeutik ini tidak diberikan kepada pesakit yang sakit akibat keradangan akut. Prosedur bermula selepas ia dihentikan oleh persediaan farmakologi. Terapi fizikal digunakan untuk menormalkan metabolisme tisu, regenerasi tisu, mencegah perubahan degeneratif lebih lanjut pada tulang belakang lumbar. Dengan prosedur fisioterapeutik, anda boleh menyingkirkan sakit belakang:

  • elektroforesis. Manipulasi terapeutik direka untuk memastikan penghantaran pesat dadah (NSAIDs, analgesik, anestetik, chondroprotectors) di kawasan pinggang yang rosak. Dalam proses menjalankan elektroforesis di belakang pesakit, swab kapas dibasahi dalam larutan ubat diletakkan. Dari atas plat khas yang disemperit di atas yang mana lulusnya lulus. Di bawah tindakan impuls elektrik, molekul kimia dengan cepat menembusi kawasan keradangan;
  • terapi ultrasound. Angin ombak ultrasonik merangsang peredaran darah di bahagian bawah punggung. Bahan aktif nutrien dan biologi serta oksigen molekul mula menembusi tisu yang rosak. Selepas prosedur 5-10, kesakitan pesakit hilang sebagai hasil melegakan kekejangan otot dan meningkatkan metabolisme;
  • terapi laser. Lampu terpolarisasi laser digunakan dalam rawatan perubahan merosakkan cakera intervertebral lumbar. Di bawah tindakan radiasi inframerah, bekalan darah ke tisu artikular dan kartilago dipulihkan, dan metabolisme dinormalisasi. Fisioterapi menyumbang kepada penyingkiran dari kolum toksin toksin, toksin, produk akhir proses keradangan;
  • terapi magnetik. Semasa prosedur, pesakit dipengaruhi oleh medan magnet gelombang untuk merangsang peredaran darah dalam tisu yang rosak.

Manipulasi terapeutik ditetapkan untuk melegakan kerosakan lanjut pada vertebra lumbar dan mencegah penyebaran keradangan pada tisu yang sihat. Hasilnya adalah kehilangan kesakitan dan pemulihan pelbagai gerak.

Untuk rawatan kesakitan yang teruk, yang boleh melepaskan kaki, lengan, tailbone, fisioterapi, digabungkan dengan penggunaan ubat farmakologi. Dan semasa tempoh pemulihan atau semasa remedi patologi kronik tulang belakang, pesakit telah mengesyorkan terapi lumpur, mandian air mineral, urutan klasik dan tepat, dan akupunktur.

Elektroforesis diresepkan kepada pesakit untuk merawat sakit pinggang dan melegakan proses keradangan.

Resipi pengamal tradisional

Untuk rawatan sakit belakang yang lebih rendah, para penyembuh rakyat mencadangkan minum banyak cecair. Air bersih, teh dari chamomile dan rosehip, buah-buahan dan buah-buahan buah-buahan yang menarik akan cepat mengeluarkan produk akhir keradangan, slag dan toksin dari tulang belakang. Sebagai minuman yang banyak dalam ubat tradisional, infusions dan decoctions herba ubat digunakan. Tumbuhan berguna mengandungi bahan aktif biologi dengan sifat anti-radang, analgesik dan antiseptik.

Bagaimana boleh menyembuhkan penyembuhan penyembuhan sakit belakang:

  • dalam termos tuang 3 sudu besar. sudu daun lingonberry, hypericum dan marigold, tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan selama sejam. Tekan, minum infusi berperisa bukan kopi dan teh;
  • dalam enamel kaca atau bekas kaca, letakkan segenggam rosehip kering, blueberry dan jintan juniper, tuangkan 2 liter air panas. Rebus dalam mandi air selama 30-40 minit, ketegangan dan minum 0.5 cawan infusi sebelum setiap hidangan.

Kesakitan belakang boleh dihapuskan dengan kompres atau salap dari produk semulajadi. Cara membuat ramuan:

  1. Meleleh di dalam air mandi 3 sudu besar. sudu madu, sejuk dan kacau dengan 2 sudu besar. sudu alkohol farmaseutikal.
  2. Ke dalam campuran perlahan-lahan suntikan 100 ml Vaseline dan gosokkan ke kawasan yang rosak pinggang.

Alat ini digunakan untuk memampatkan terapeutik untuk sakit belakang. Untuk melakukan ini, campuran tidak boleh digosok, dan mengedarkan lapisan nipis pada kulit. Dari atas, anda perlu memohon bungkus plastik, kemudian balut selendang yang hangat. Tempoh prosedur ialah 3-4 jam.

Rawatan untuk sakit belakang yang lebih rendah biasanya berlaku di rumah. Hanya apabila mendiagnosis proses radang akut adalah pesakit dimasukkan ke hospital. Bergantung kepada punca patologi, terapi mengambil masa dua minggu hingga beberapa bulan. Tetapi dengan pematuhan cadangan perubatan, pemulihan telah dipercepat dengan ketara, seperti yang dibuktikan oleh kajian pesakit yang sembuh.

Infusions herba perubatan melegakan seseorang dari sakit belakang, membersihkan tulang belakang dari toksin dan toksin

"Suatu pagi, saya tidak dapat tidur, saya fikir saya lumpuh. Tetapi rasa sakit itu menafikan anggapan sedemikian, dia begitu kuat sehingga dia berputus asa. Kami dirawat di hospital dengan suntikan Movalis dan Mydocalmum, dan kemudian minum mereka di rumah selama kira-kira seminggu. Kesakitan itu hilang pada hari kedua, tetapi doktor itu diperintahkan supaya dirawat sehingga pemulihan menang. "

"Kesakitan saya semakin teruk, seperti yang saya rasa, selepas berenang di sebuah sungai yang sejuk. Pinggang tidak semudah itu, saya terpaksa pergi ke hospital. Mengikuti semua nasihat doktor, melihat Ibuprofen dan Sirdalud, mengoleskan Voltaren, memahat plaster sawi di punggungnya. Sembuh dalam lima hari. "

"Doktor memberi amaran bahawa sakit bukanlah yang paling teruk. Apabila mendiagnosis, ternyata bahawa tulang belakang saya telah dimusnahkan dengan cepat. Sekitar setahun mengambil Terafleks dan menggosok Honda di bahagian belakang. Apabila sakit merungut dengan omeprazole. Selepas peperiksaan baru, pakar neuropatologi gembira kerana tiada kecederaan baru ditemui. "