Utama / Diagnostik

Rawatan sciatica di rumah

Mencubit saraf atau keradangan sciatic mempunyai satu nama klinikal - sciatica (kerusi). Saraf sciatic adalah ikatan serat saraf myelinated yang disertakan dalam beberapa cangkang dan melanjutkan dari saraf tunjang pada titik plexus sakral. Ia keluar dari pinggang di kedua-dua sisi (kanan dan kiri), melalui rongga tulang pelvis, melalui pembukaan sciatic ke otot-otot gluteal, kemudian mengikuti permukaan posterior paha dan lutut ke betis dan kaki. Ketebalan saraf adalah 1 cm atau lebih.

Pelanggaran konduksi saraf memerlukan sejumlah gejala yang menyakitkan. Kesakitan mungkin ringan atau sangat teruk. Untuk menyembuhkan sciatica di rumah memerlukan banyak kekuatan dan kesabaran. Perkara utama dalam kes ini - untuk betul-betul mengikut cadangan doktor.

Gejala sciatica

Tanda pertama penyakit bermula dengan sakit belakang, seperti tanda-tanda lumbodynia, sering didahului oleh chondrosis atau kecederaan. Kesakitan itu sakit dan menarik. Sebabnya pada malam itu mungkin keletihan, ketegangan otot, tekanan psikologi. Ketidakselesaan lebih lanjut muncul di bahagian femoral kaki, di bawah lutut, di jari kaki. Terdapat perubahan dalam sensitiviti dalam otot - kesemutan, berjalan goosebumps.

Seringkali terdapat hilangnya kepekaan - kebas kelek adalah lengkap (apabila seseorang tidak dapat bergerak) atau separa.

Punca sindrom kesakitan disifatkan oleh penyebaran kesakitan yang teruk pada tisu lembut pada punggung dan paha, sementara lenturan kesakitan diletakkan dengan memotong, tidak dapat ditahan. Pesakit mengadu sakit belakang kerana elektrik. Dalam keadaan tanpa pergerakan jarang datang serangan pemberhentian lengkap, sifat sakit akan berubah menjadi malar, sakit. Di tempat kesakitan, mungkin terdapat pengetatan otot dan perkembangan keradangan tisu berdekatan.

Pemeriksaan dan diagnosis

Dengan peningkatan yang ketara dalam impuls sakit dan perubahan pergerakan, anda sepatutnya berunding dengan ahli saraf. Dengan sciatica, pakar neurologi mencatatkan perkara berikut:

  • Pengurangan refleks (achilles) di sendi pergelangan kaki: apabila kesan pada kawasan tendon di atas tumit - fleksi kaki adalah lemah atau tidak;
  • Mengurangkan janggut lutut apabila melanda di titik persimpangan patella dan tibia;
  • Pengurangan atau ketiadaan refleks plantar.

Selain memeriksa refleks, doktor akan meminta pesakit itu untuk menaikkan kaki lurusnya semasa berbaring. Ini memerlukan ketegangan yang kuat dari otot dan sakit semasa sciatica diperparah. Sama ada pesakit tidak dapat melakukan ini sama sekali. Doktor boleh melakukan pemeriksaan dengan bantuan palpasi - menekan beberapa mata di bawah punggung, di paha (yang disebut Vallee mata), sambil mengalami sciatica dari menekan, pesakit mengalami kesakitan yang teruk. Sikap pesakit juga berubah, menyesuaikan diri dengan sindrom kesakitan: kiprah dengan kaki lurus. Pesakit mengadu kelemahan apabila bergerak.

Dengan jangka panjang penyakit ini, atrofi otot yang tidak digunakan berkembang. Terdapat gangguan yang berkaitan dengan organ-organ pelvis kecil.

Sesetengah kajian klinikal dapat mengesahkan dan menjelaskan kelainan pada struktur tulang belakang:

  • X-ray: X-ray tulang belakang sakral dibawa ke pesakit, gambar cakera vertebra diambil, pemeriksaan anggota badan yang sama
  • Komputasi tomografi: pemeriksaan belakang dan pelvis kecil dilakukan, kerosakan mungkin, lokasi saraf, akar saraf dan saluran darah diperiksa.
  • Pencitraan resonans magnetik: mengkaji kekuatan kontraksi otot, kekonduksian impuls saraf.

Rawatan sciatica

Rawatan sciaticica saraf sciatic terutamanya bertujuan untuk memulihkan mobiliti otot dan keanjalan, mengurangkan sindrom kesakitan, memulihkan pengaliran isyarat saraf, dan meningkatkan pembekalan rangkaian otot dan saraf.

Pertolongan cemas

Apa yang perlu dilakukan pada masa serangan itu? Bantuan pertolongan pertama adalah immobilisasi seluruh tubuh dan anggota badan yang sama. Pesakit harus berbaring di belakangnya, di atas tilam yang keras. Adalah disyorkan untuk melihat keamanan. Walaupun dengan sedikit peningkatan, jangan bangun, jangan meletakkan ketegangan pada otot dan tulang belakang.

Ubat-ubatan

Sebilangan ubat digunakan - ubat penghilang rasa sakit dan relaksasi otot - "Mydocalm", "Sirdalud", "Nimesulid" (Nice), "Ketoprofen", "Meloxicam". Untuk tisu saraf adalah penting untuk mendapatkan kompleks vitamin, terutamanya vitamin B1, B6. Untuk pengaliran saraf yang teruk, steroid anti-radang seperti Dexamethasone boleh ditetapkan.

Fisioterapi

Terdapat juga kaedah terapi alternatif - akupunktur, hirudoterapi (menggunakan lintah). Tetapi sesi rawatan sedemikian harus dilakukan di bawah bimbingan pakar yang cekap dan berpengalaman dalam bidang ini. Di klinik khusus. Dalam keadaan prosedur perubatan khas hospital dijalankan. Doktor mesti menetapkan fisioterapi - terapi magnet. Pemanasan menggunakan parafin. Adalah disarankan untuk menjalani urutan manual. Secara beransur-ansur memperkenalkan kelas terapi fizikal, yang boleh diteruskan di rumah.

Di rumah

Adalah mungkin untuk meneruskan rawatan keradangan saraf sciatic di rumah. Ia akan menjadi kompleks tambahan kepada terapi utama. Semasa rawatan sciatica di rumah, serta pencegahan harus mengikuti beberapa peraturan:

  • Luangkan tidak lebih daripada 2 jam dalam kedudukan duduk (di komputer);
  • Meninggalkan kasut dengan tumit tinggi;
  • Baki diet, cuba gunakan makanan yang mengandungi vitamin B lebih kerap. Baik membeli komposisi vitamin dalam farmasi;
  • Dengan gejala yang ketara, cuba tidur di sebelah anda, jangan berbaring di belakang anda.

Apabila merawat sciatica di rumah, adalah disyorkan untuk menggunakan salap dan krim dengan kesan anti-radang dan pemanasan. Salap berdasarkan racun ular lebah memberikan kesan yang baik: Apizartron, Sophia, Nayatox. Krim yang mengandungi beruang, badak, lemak yu memberikan kesan penyembuhan yang baik. Juga dadah tindakan tempatan - gel "Ketoprofen", "Voltaren", "Deklofenak", "Indomethacin". Beberapa minyak penting (pemanasan) bantuan dari sciatica - minyak cemara, minyak lada merah, salap kapur.

Di rumah, anda boleh minum analgesik - "Analgin", "Ibuprofen", "Pentalgin". Untuk memperbaiki aliran darah dan pemakanan tisu saraf - "Actovegin", "Mexidol", "Piracetam". Dalam kes chondrosis yang sangat ketara, perlu memperkenalkan chondroprotectors - ubat-ubatan dengan chondroitin dan glucosamine. Bahan ini memulihkan tisu rawan, meningkatkan mobiliti tulang belakang, mengurangkan kesakitan.

Terdapat senaman khas - anda perlu mengambil 4 bantal, meletakkannya di atas lantai. Selanjutnya, berbaring dengan perut anda, supaya bahagian dada dan pelvis sesuai ke dalamnya, dan bahagian bawah adalah antara bantal. Kemudian perlahan-lahan bergerak ke atas dan ke bawah yang lebih rendah, cairan tulang belakang diedarkan dan melepaskan saraf.

Pemulihan rakyat

Rawatan remedi rakyat sciatica melibatkan penggunaan ekstrak herba dan produk semulajadi. Remedi rakyat adalah sebahagian besarnya berkesan dan, tidak seperti ubat-ubatan, menyebabkan kesan sampingan yang sedikit dan alergi. Jika anda tidak menyembuhkan radang sciatica saraf sciatic menggunakan ubat rakyat, maka resipi berikut akan membantu melegakan kesakitan:

  • Rawatan sciatica boleh dilakukan dengan lilin hangat. Anda perlu mengambil lilin 200-250 gram, panaskannya di atas dapur, di dalam air mandi dan bungkus otot yang sakit, bahagian bawah belakang. Lilin boleh digunakan secara langsung pada kulit, atau diletakkan di dalam selofan, meletakkan tuala di atas untuk menyejukkan lebih perlahan.
  • Salah satu cara untuk merawat sciatica adalah bungkus hangat. Ia perlu mengambil lembaran, basah dalam larutan cuka dan garam (berasaskan - 3 liter air + 100 gram garam + 50 gram asid asetik). Balut lembaran, kemudian selimut ke atas helai. Lay dibungkus - 1.5 jam - 45 minit.
  • Rawatan keradangan saraf sciatic boleh dilakukan oleh ubat-ubatan rakyat - rebusan: Merebus daun aspen (1 sudu besar. Spoonful daun kering setiap cawan air, rebus dan minum 3 kali sehari). Decoction Hypericum sesuai untuk membuat kompres atau menambah mandi panas.
  • Penyediaan salap perubatan berdasarkan madu: alkohol atau vodka perubatan - 250 gram, 1 sudu besar. Sendok garam (boleh laut), 1 sudu besar. sudu madu, jus lobak segar - 5 sudu besar. sudu. Semua campuran, salap yang terhasil digunakan untuk otot yang sakit.
  • Kesan yang baik pada otot-otot belakang dan kaki mempunyai produk dari pain Siberia - jarum pain, minyak pain. Dari jarum adalah sup tumis tebal dan dimasukkan ke dalam tab mandi. Kesan yang sama dikenakan oleh cawangan dan jarum cemara, minyak kayu putih sebagai minyak untuk menggosok atau sebagai sebahagian daripada kompres.
  • Secara berasingan mendapat jus radish, jus lobak, halia mempunyai kesan pemanasan dan penyembuhan. Jika terdapat kilang agave di rumah, maka pulpa daun boleh digunakan sebagai asas untuk memampatkan, selepas memotong duri.

Rawatan sciatica dengan ubat-ubatan rakyat di rumah adalah pemulihan yang lebih cepat, sesuai untuk prosedur harian, tetapi malangnya tidak menggantikan penggunaan ubat anti-radang dan lawatan ke doktor.

Bagaimana untuk merawat ubat-ubatan rakyat sciatica di rumah? Infus, memampatkan, mandi

Sejak zaman purba, orang telah menggunakan ubat-ubatan, sifatnya yang telah mewujudkan kesan penyembuhan, dalam memerangi penyakit manusia Dalam perubatan rakyat, persediaan herba, akar tumbuhan, ekstrak minyak, kualiti produk haiwan yang digunakan (misalnya, lemak) digunakan.

Ingat! Komponen semulajadi, seperti ubat-ubatan, mempunyai kontraindikasi sendiri, yang penting untuk dipertimbangkan ketika memilih penyembuhan!

Sciatica adalah keradangan saraf sciatic.
Orang yang merasakan kesakitan yang sakit di rantau lumbar, tetapi untuk masa yang lama mungkin tidak memberi perhatian kepada mereka. Dalam proses pembangunan, kesakitan boleh berkurang atau, sebaliknya, semakin teruk, masuk ke bahagian lain badan (kaki).
Oleh kerana kekurangan rawatan tepat pada masanya, penyakit ini boleh menjadi kronik. Akibatnya, kehidupan pesakit itu tidak lagi lengkap dan selesa. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit itu mungkin jika seseorang melancarkan terapi ubat-ubatan orang dalam masa.

Adalah penting untuk tidak kehilangan tanda-tanda sciatica dan memulakan rawatan dengan tepat pada masanya!

Gejala sciatica adalah sakit teruk di tempat di mana saraf sciatic dan cawangannya lulus.
Ini adalah rantau lumbar, punggung, belakang paha dan kaki, dan kaki. Keadaan yang menyakitkan boleh bermula dengan tiba-tiba dan memperlihatkan dirinya dalam kedudukan mana-mana badan manusia. Mungkin peningkatan ketidakselesaan semasa bersenam dan sebaliknya, mereka boleh merosot dalam keadaan aman. Dengan simptom yang menyakitkan di kaki, terdapat penurunan nada otot, keletihan diperhatikan.

Penyebab perkembangan penyakit itu mungkin hipotermia, trauma, arthritis, tumor.

Pemulihan rakyat dan kaedah untuk rawatan sciatica

  • infusi dan merebus herba;
  • memampatkan dan menggosok dengan salap;
  • menggunakan mandi herba.

Decoctions herba (infusions)

Ia adalah bentuk cecair daripada cairan berair dari bahan tumbuhan ubatan. Perlu diambil secara lisan. Mereka membantu melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan.

Resipi

  • Penyerapan kalendula.
    1 sudu besar. sudu buangan tuangkan segelas air mendidih, biarkan berdiri selama 2-3 jam, memohon 4 kali (¼ cawan) sehari sebelum makan.
    Ia mempunyai anti-radang, penyembuhan luka, kesan antispasmodik.
    Jangan gunakan semasa mengandung.
  • Merebus chestnut kuda.
    Potong daun chestnut, letakkan dalam setengah liter air, masak selama 15 minit, ketatkan dan gunakan ¼ cawan 4 kali sehari.
    Ia mempunyai harta anti-keradangan yang sangat jelas.
    Merebus chestnut kuda harus digunakan di bawah penyeliaan seorang doktor dengan kawalan darah prothrombin.
  • Penyedutan tunas pain.
    2 sudu besar. sudu buah pinggang tuang 2 cawan air mendidih, menegaskan 12 jam, ambil ½ cawan 3-4 kali sehari. Ia mempunyai kesan anti-radang, melegakan kekejangan dan sakit otot.
    Boleh digunakan untuk membuat kompres.
    Contraindicated jika anda alah kepada komponen ini. Gunakan semasa kehamilan memerlukan perundingan dengan doktor.
  • Merebus daun aspen.
    1 sudu besar. sudu daun muda tuangkan segelas air bersih, rebus selama setengah jam, gunakan 2 sudu besar. sudu 4 kali sehari.
    Alat ini mempunyai kesan anti-radang, analgesik, tonik dan sedatif. Juga boleh digunakan dalam memampatkan.

Jangan mengambil daun aspen pada pesakit dengan sembelit kronik dan dysbiosis.

Decoctions herba (infusions) digunakan:

  1. dengan ketiadaan contraindications untuk kegunaan mereka;
  2. arahan berikut;
  3. sehingga proses keradangan berkurang dan rasa sakit semakin berkurang.
  • Di samping itu, anda boleh menggunakan burdock berwarna dalam wain merah.
    Ambil 1 sudu besar. sudu daun burdock, tambah segelas wain dan rebus selama 5 minit.
    Sapukan 2 kali sehari. Oleh kerana kandungan alkohol, ia tidak boleh digunakan untuk wanita hamil, orang yang memandu kenderaan dan orang yang terdedah kepada alkoholisme.
  • Ia juga berguna untuk memperkenalkan sauerkraut ke dalam diet harian, untuk minum teh yang dibuat dengan menanam cusps kacang atau kacang. Ini menyumbang kepada peningkatan keseluruhan badan.

Memampatkan dan menggosok

Peranan penting dalam rawatan sciatica diberikan kepada pemampatan.
Ia menghangatkan, menenangkan, menghilangkan kekejangan yang menyakitkan.

Untuk penyediaan memampatkan menggunakan rebusan
daun muda aspen, penyusupan tunas pain (lihat di atas).

  • Mampat lobak hitam.
    Kupas sayuran, gosokkannya, bungkusnya dalam kain kapas dan pasangkannya ke kawasan yang terjejas. Tutup dengan selofan dan kemudian dengan kain bulu (produk). Radish menyebabkan sensasi terbakar, teruskan selama kesabaran.
  • Mampat dari ujian.
    Sediakan doh dari tepung rai, tambah 30 titis turpentin, tunggu sehingga memburuk.
    Sapukan campuran ke kain kasa dengan lapisan 2 sentimeter dan terpakai ke tempat kesakitan timbul semalaman. Prosedur ini dijalankan selama 10 hari.
  • Memesona lebah
    menyediakan dalam mandi air. Sakit belakang digosok dengan minyak burdock.
    Selepas itu, berhati-hati, mengekalkan suhu yang diperlukan, menyebarkan lilin cair.
    Anda boleh menambah 15% propolis minyak. Tahan sehingga sejuk.
    Prosedur ini memberi kesan positif dari aplikasi pertama.
  • Mampat daun kubis.
    Daun kubis perlu dicelup dalam air mendidih selama 3 minit, kemudian letakkan di tempat yang sakit, dibungkus selophan dan bulu.
  • Pemampatan digunakan untuk mendapatkan kesan pemanasan yang membantu mengurangkan kesakitan dan kekejangan. Selalunya rawatan terdiri daripada 10 prosedur.

Menggosok

  • Untuk kegunaan pengisaran 15% propolis salep, batang tumbuhan agave rumah
    Untuk melakukan ini, ambil tangkai umur pertengahan, potong memanjang dan gosokkan tempat yang sakit. Ulang 3 kali sehari.
  • Ia juga mungkin untuk menyediakan emulsi perubatan.
    Ambil 6 sudu besar. sudu air iris, berputar dalam penggiling daging, tambah setengah liter minyak sayuran, campurkan. Sapukan emulsi 2 kali sehari. Untuk memampatkan dan menggosok memohon komponen yang mana orang sakit itu tidak alergik. Untuk melakukan ini, mula-mula memohon dos kecil komponen, dan kemudian secara beransur-ansur meningkat. Jika tindak balas alahan berlaku, hentikan rawatan.

Mandi herba

Prosedur yang menyenangkan digunakan di rumah dan di dalam perubatan. Memberi kesan menenangkan, santai dan mengukuhkan.

  • Mandian konifer diperbuat daripada kilogram pucuk pinus, dipenuhi dengan 3 liter air mendidih.
    Broth menegaskan 4 jam, terikan dan menambah dalam nisbah 1 hingga 15 bahagian air.
  • Mandi air lobak. Keringkan parut, letakkan dalam kain kasa, kencangkan dan celupkan dalam tab mandi dengan air panas.
  • Mandi dengan penggunaan angelica sup. 150 gr. Asid Angelica tambah satu liter air, rebus selama setengah jam. Kemudian biarkan ia brew selama 2 jam, ketegangan dan penggunaan.
  • Prosedur mandi herba dilakukan pada waktu tidur sepanjang minggu.

Perhatian! Kontraindikasi adalah penyakit akut, hipertensi, radang paru-paru, tuberkulosis, edema otak, sirosis hati.

Rawatan ubat-ubatan rakyat sama-sama berkesan, dan yang paling penting, lebih mudah, berbanding dengan persediaan perubatan, kaedah.
Tugas utama dalam rawatan sciatica, kedua-dua rakyat dan perubatan tradisional, adalah penghapusan proses keradangan, melegakan kesakitan dan kekejangan.
Walau bagaimanapun, seseorang, selepas mengeluarkan gejala akut penyakit di rumah, mesti semestinya mendapatkan nasihat perubatan untuk memastikan penyebab sciatica dan pencegahan selanjutnya.

Pemilihan gimnastik dengan osteochondrosis lumbar. Ia juga akan membantu dengan sciatica untuk melegakan kesakitan. Baca di sini.

Sciatica, gejala dan rawatan ubat rakyat

Gejala-gejala ini tidak dapat dikelirukan dengan yang lain, perasaan ini tidak boleh diabaikan. Kesakitan neraka, merebak melalui badan di bawah pinggang, menembusi punggung dan paha, menusuk kaki ke jari-jari yang sangat seperti kuku berwarna merah - ramai daripada kita mengetahui keadaan ini secara langsung.

Serat saraf paling gemuk dan terpanjang badan kita, yang dipanggil saraf sciatic, adalah untuk menyalahkan semua siksaan ini. Gejala yang diterangkan di atas adalah disebabkan oleh ciri-ciri anatominya.

Ia keluar dari saraf tunjang di kawasan sakrum dan turun ke kaki. Banyak cawangan syaraf sciatic ditarik kepada semua otot utama kaki.

Oleh itu, ia adalah saraf sciatic yang bertanggungjawab untuk aktiviti motor penuh anggota badan kita yang lebih rendah. Dalam keadaan normal, saraf ini tidak merasakan sendiri, walaupun dimensi yang mengagumkan. Tetapi apabila ia menjadi meradang selama beberapa sebab, ada gejala akut yang kita nyatakan pada permulaan artikel.

Penyakit ini - keradangan saraf sciatic - juga dikenali sebagai saraf sciatic neuralgia atau sciatica (salah satu daripada variasi sciatica). Hari ini kita melihat dengan lebih dekat - sciatica, gejala dan rawatan di rumah.

Keradangan saraf sciatic: gejala dan sebab

Gejala utama peradangan saraf sciatic adalah sakit. Membakar, akut, menyerupai gigi (sifat yang sama - saraf yang meradang), hanya melipatgandakan kekuatan. Kesakitan dirasai di belakang di bawah pinggang, memancarkan ke punggung, paha, memotong sepanjang kaki sepanjang panjang hingga ke tumit.

Kesakitan menjadi hampir tidak boleh ditanggung apabila berjalan, bergerak, pelbagai tekanan (batuk, bersin, mengangkat berat). Pada rehat, kesakitan mengambil sikap menggoda, menarik watak, kadang-kadang memberi laluan kepada perasaan berat.

Tidur terganggu, kerana seseorang tidak dapat mencari kedudukan yang selesa. Selain kesakitan, mungkin ada kelemahan, kebas dan kesemutan di kaki, perasaan "memotong" ketika berjalan.

Penyebab utama keradangan saraf sciatic adalah kepak disebabkan oleh pelbagai proses degeneratif yang berkembang di tulang belakang. Disc herniated intervertebral, osteochondrosis, dsb. menyebabkan ubah bentuk tisu tulang, pertumbuhan patologi. Hasil tumbuhan dan bulu yang tidak dirancang oleh alam semulajadi memberi tekanan kepada saraf dan mencubitnya. Hasilnya - saraf merespon kesakitan dan keradangan yang dahsyat.

Faktor risiko lain dan sebab-sebab sciatica:

  • suntikan yang tidak baik ke dalam punggung apabila jarum menembusi tali saraf
  • hipotermia
  • pelbagai kecederaan
  • kaki rata yang menyebabkan ketidakseimbangan rangka
  • gangguan postur, kelengkungan tulang belakang
  • beban tulang belakang

Kaedah Rawatan Sciatica

Rawatan keradangan saraf sciatic termasuk perkara asas berikut:

  1. Kesakitan kesakitan
  2. Penghapusan keradangan.
  3. Rawatan penyakit yang mendasari - punca penyebab neuralgia.

Pelepasan kesakitan perlu dilakukan terlebih dahulu supaya seseorang dapat menjalani gaya hidup yang agak dapat diterima. Doktor merancang ubat penahan sakit yang kuat, baik untuk kegunaan dalaman dan dalam bentuk salap, krim dan gel penggunaan tempatan. Dalam kes-kes yang sangat akut, saraf yang sakit disekat dengan suntikan Novocain (lidocaine). Prosedur ini perlu dilakukan oleh doktor yang berpengalaman. Sekatan itu melegakan kesakitan untuk masa yang lama.

Tempat yang istimewa adalah rawatan pengubatan rakyat sciatica. Untuk hasil yang berjaya, yang terbaik adalah menggunakan pelbagai langkah dan cara penyembuhan, tentu saja, selepas berunding secara terperinci dengan doktor yang hadir.

Rawatan keradangan ubat-ubatan orang saraf sciatic

Seperti yang telah kita ketahui, ubat tradisional yang ditetapkan untuk sciatica mempunyai banyak kesan sampingan dan kontraindikasi. Dalam keadaan sedemikian, seseorang tidak dapat mengabaikan pengalaman perubatan tradisional yang luas, yang mempunyai gudang resipi yang berkesan.

Kami ingin memperkenalkan anda kepada sebahagian daripada mereka. Kebanyakan cara melibatkan penggunaan luaran - ini adalah pelbagai menggosok, mandi, salap dan bahan untuk memampatkan. Tetapi terdapat resipi untuk kegunaan dalaman. Kami mengingatkan anda bahawa memohon mereka tanpa berunding dengan pakar adalah berisiko: masalah dengan saluran gastrousus, buah pinggang dan hati boleh bermula.

Resipi untuk pentadbiran lisan

  • Dua sendok teh biji chestnut kuda tuangkan 0.5 liter air mendidih, masukkan air mandi selama 15 minit, ketegangan, sejuk. Minum sebelum setiap hidangan 100 ml.
  • Tuangkan dua sendok makan kalendula bunga kering dengan dua cawan air mendidih, biarkan dalam bekas yang tertutup rapat selama sekurang-kurangnya dua jam, longkang. Ambil setengah cawan sebelum makan 3 - 4 kali sehari.
  • Satu sudu besar akar burdock dicincang tuangkan satu cawan Cahors. Panaskan larutan pada api rendah selama tidak lebih dari 5 minit (jangan sampai mendidih). Strain. Bahagian hasil yang dibahagikan dibahagikan kepada dua langkah - sebelum sarapan pagi dan sebelum makan malam. Sediakan bahagian segar pada hari berikutnya.

Resipi luaran

Hasil yang baik dalam rawatan keradangan ubat-ubatan orang saraf sciatic memberikan mandi hangat dengan merebus herba. Tetapi ingat: berbaring di dalam tab mandi panas tidak digalakkan untuk pesakit dengan penyakit jantung, varikos, dan wanita yang mempunyai penyakit ginekologi. Rujuk dengan doktor!

  • Mandi dengan lobak. Akar akar lobak seberat kira-kira 100 gram dicincang dalam penggiling daging, dimasukkan ke dalam beg kain kasa dan masukkan ke dalam tab mandi panas. Mandilah tidak lebih dari 5 minit.
  • Mandi dengan pucuk pinus. Satu kilogram pucuk muda segar menuangkan tiga liter air mendidih, kemudian mendidih di bawah penutup selama 10 minit lagi. Sekat 4 jam, ketegangan. Tambah ke panas (tidak panas!) Mandi dalam perkadaran 1 liter kuah setiap 15 liter air. Prosedur ini tidak boleh bertahan lebih lama daripada 15 minit.
  • Bunga kering dari akasia putih (100g) tuangkan 300 g vodka, tutup, letakkan di tempat yang hangat selama 7 hari. Kemudian ketegangan. Gosok berwarna di tempat yang sakit sekiranya diperlukan.
  • Bunga kering dari ungu putih (2 sudu besar) tuang 300 ml alkohol atau vodka. Sekat 7 hari di tempat yang gelap, kemudian ketegangan. Sapukan ke tempat yang sakit 3 - 4 kali sehari.
  • Squeeze jus lobak hitam, tambah madu dalam bahagian 1 bahagian madu hingga 3 bahagian jus, gaul dengan baik. Gosokkan bintik-bintik sakit dengan gerakan urut selama beberapa minit sehingga campuran diserap ke dalam kulit.
  • Dua puluh daun daun bay tuangkan segelas vodka, menegaskan selama tiga hari di tempat yang gelap. Infusi untuk menggosok di tempat yang menyakitkan untuk mengurangkan kesakitan.
  • Campuran anestetik. Dalam segelas vodka, larutkan lepuh tablet dipyrone (sekurang-kurangnya 10 tablet), tambah satu sudu teh 5% penyelesaian yodium, tahan selama tiga hari di tempat yang gelap. Rawat bintik-bintik sakit dengan warna dan bungkus dengan kain bulu sehingga pagi.
  • Sediakan warna cologne triple (botol standard) dan bunga dandelion segar, rendam di tempat yang gelap selama tiga hari. Gosok alat tersebut di tempat yang sakit sebelum tidur. Ulangi sehingga pelepasan.
  • Ambil 300 g madu cair, mencairkannya dalam mandi air. Tambah 50 ml alkohol, tuangkan dalam aliran nipis, terus kacau. Sejuk, kacau dengan baik. Campuran yang digunakan untuk urut sebagai kawasan yang menyakitkan, dan keseluruhan belakang. Urut harus berlangsung sekurang-kurangnya setengah jam.

Rawatan ubat-ubatan rakyat sciatica termasuk memampatkan, yang akan membantu dengan ketara memperbaiki keadaan dan mengurangkan kesakitan.

  • Panaskan sekeping beeswax dalam mandi air untuk memberikan tekstur lembut. Kemudian buat kek dari itu, letakkan di kawasan yang sakit yang dilapisi dengan plastik atau kertas lilin di atas. Balut kompres dengan kain wol atau letakkan lapisan bulu kapas, bungkus. Pastikan memampatkan sepanjang malam sehingga pagi. Prosedur ini diulang setiap hari selama 7 hari. Selepas berehat seminggu, kursus ini boleh diulang.
  • Knead kesamaan adunan dari satu gelas tepung dan satu sudu madu cair, gulung ke dalam kek rata, kemudian lakukan kompres, seperti dalam resipi sebelumnya.
  • Tuang 1/2 liter minyak bunga matahari ke dalam periuk enamel, tambahkan 100 g garam (lebih baik kasar) dan 100 g cendawan segar yang dicincang segar. Bawa campuran ke dalam mendidih dan tambah 50 g daun currant dan akar burdock dicincang. Kacau sekali lagi dan masak sehingga mendidih. Jangan rebus, keluarkan dari haba, sejuk. Dadah yang dihasilkan digunakan untuk memampatkan.
  • Tepuk daun kubis dengan air mendidih (untuk keanjalan yang lebih besar) dan perlahan-lahan menyebar di kawasan yang menyakitkan. Dikatakan bahagian atas dengan kain wol dan selofan. Biarkan selama beberapa jam. Selepas masa yang singkat, kompres boleh diulang dengan daun segar.
  • Rebus segar akar, dicincang ke dalam keadaan bubur, campurkan dengan kentang parut diparut pada parut besar, tambah satu sudu madu. Kacau hingga lembut. Letakkan kain kasa yang bersih pada kulit yang dilincirkan dengan minyak sayur-sayuran, kemudian edarkan campuran perubatan, tutup dengan lapisan kasa yang lain, ikat dengan selofan dan balut dengan kain hangat. Memampatkan memberikan sensasi terbakar, ini adalah perkara biasa. Anda boleh mengulangi prosedur dalam sehari - lebih kerap ia tidak disyorkan, kerana boleh dibakar.
  • Sediakan penyelesaian 1 bahagian turpentin dan 2 bahagian air. Rendam tepi roti hitam dengan larutan ini dan pasangkannya dengan kuat ke kawasan masalah, bungkusnya dengan bungkus plastik tipis di atas. Tempoh maksima prosedur adalah 15 minit, tetapi jika pembakaran sangat kuat, ia harus dihentikan segera. Alat ini berkesan, tetapi ada bahaya luka bakar kulit.
  • Grate parut kentang mentah saiz sederhana, memerah jus. Dalam kek kentang yang lain tambahkan satu sudu teh minyak tanah. Kacau hingga konsisten krim masam. Letakkan ubat itu di lapisan antara dua helai kasa dan letakkan di tempat yang sakit, yang sebelum ini kaya dengan pelincir minyak bunga matahari. Gunakan dengan berhati-hati, terdapat bahaya luka bakar!

Gimnastik perubatan dengan sciatica

Sekarang anda tahu mengenai sciatica, gejala dan rawatan di rumah. Kami berharap cadangan kami untuk merawat sciatica dengan ubat-ubatan rakyat akan membantu anda. Tetapi lebih baik tidak untuk membawa masalah kepada ketakutan. Jaga diri anda, gerakkan lebih banyak, menonton diet anda dan sentiasa tetap sihat dan aktif!

Gejala dan rawatan sciatica di rumah remedi rakyat

Lelaki langka dihindari oleh penyakit neurologi. Tidak, tidak, maka pinggang akan sakit, maka kaki akan menarik.

Tetapi kadang-kadang kesakitan sangat kuat sehingga pergerakan yang sedikit menjadi serupa dengan penyeksaan: mustahil untuk mengangkat sesuatu, mustahil untuk meluruskan, sakit, seperti kilat, menembusi pergerakan yang sedikit, ia menyakitkan untuk berbohong.

Kadang-kadang sensitiviti kulit terganggu atau sensasi pembakaran kulit sepanjang saraf sciatic muncul (ia menunjukkan dirinya sama ada di kaki kiri atau di kaki kanan), refleks terganggu.

Doktor mudah didiagnosis, ia adalah sciatica. Bagaimana untuk merawat sciatica di rumah akan dibincangkan dalam artikel ini. Sudah tentu, perlu menjalani peperiksaan, tetapi sakit dengan sciatica - mencubit saraf sciatic - tidak boleh dikelirukan dengan sesuatu yang lain.

Perubatan rasmi, dalam satu tangan, dengan cepat boleh meletakkan seseorang di kakinya, tetapi sebaliknya, ubat penahan sakit mempunyai banyak kesan sampingan, kontraindikasi. Rawatan remedi rakyat sciatica di rumah dalam kes ini mungkin keputusan yang tepat.

Pemulihan rakyat untuk rawatan sciatica

Penyembuh dan herba merawat penyakit itu dengan menggunakan pelbagai cara:

Memampatkan

Mengunyatkan pemampatan membebaskan saluran darah, menyebabkan tergesa-gesa darah ke tempat yang sakit, yang membantu melegakan keradangan.

  • Dengan madu lebah: mereka membuat kek dari lilin yang dipanaskan, memohonnya ke tempat yang sakit, tutupnya dengan kertas atau filem. Dari atas menyapu selimut hangat. Selepas memampatkan, anda perlu berbaring selama beberapa jam;
  • Dengan daun kubis: gosok beberapa daun kubis ke dalam air mendidih selama satu atau dua minit untuk menjadikannya lebih lembut. Apabila suhu menjadi boleh diterima, letakkannya di tempat yang sakit, tutup dengan selofan, bungkus panas dengan selendang bulu;
  • Dengan radish hitam: keluarkan kulit dari lobak dan sapukan pada grater yang paling kecil untuk membuat gruel. Tutup punggung bawah dengan kain, letakkan lobak di atasnya, tutup lagi dengan kain. Tutup semua ini dengan kertas dan bungkus selimut hangat. Mampatan sedemikian disimpan selama 15 minit, lebih baik untuk melakukannya dua kali sehari;
  • Dengan adunan rai: tuangkan air menjadi tepung rai, kupas adunan. Untuk membentuk kue 1 sentimeter tebal, letakkannya di bahagian bawah poket, tutup dengan filem di atas dan ayam. Balut selendang bulu di atas segalanya;
  • Dengan kentang dan lobak akar: Parut akar lobak dan kentang parut, tambah sedikit madu. Bentuk kek. Balut kek dengan kain kasa, letakkan di punggung bawah, tutup dengan kerajang. Balut selendang bulu.

Bank

Bank-bank kaca meletakkan di bahagian bawah belakang dengan cara lama - dengan bantuan jeli dan api petroleum.

Bekas silikon boleh diurutkan: smear punggung bawah dengan krim urut, memerah balang (untuk mendapatkan udara keluar), ketat ditekan ke punggung bawah. Gerakan pekeliling dan lingkaran digunakan untuk boleh dilampirkan.

Menggosok

Menggosok anestetik, hangat, meningkatkan peredaran darah. Mari kita fikirkan bagaimana untuk menyembuhkan dan menjawab soalan "Adakah mungkin untuk mencairkan Kolanchoe dengan salap?"

  • Salome Bear: penyembuh desa mencadangkan setiap hari menggosok belakang belakang dengan lemak babi beruang selama empat bulan dari sciatica;
  • Jus agave: basuh basuh, keluarkan duri, potong dua kek rata. Potong gosok 1 atau dua kali sehari;
  • Vodka dengan garam: campurkan segelas vodka, segelas madu, sudu garam dan lima gelas jus lobak. Campurkan segala-galanya. Sebelum setiap menggosok campuran harus digoncang. Gosok belakang lebih rendah sebaiknya dua kali sehari;
  • Salap dengan Kalanchoe: ambil 150 gram madu cair, 200 ml vodka yang baik dan 70 ml jus Kalanchoe. Semua campuran. Pada waktu malam, tenggelam tempat sakit dengan salap, tutup dengan filem dan selipkan selimut hangat. Pada waktu pagi, basuh salap. Ulangi prosedur 7-9 hari tanpa rehat;
  • Dengan aloe dan lada panas: daun lidah buaya, sudu celandine cincang, satu pod lada panas merah tuang segelas vodka atau moonshine. Bersungguh-sungguh minggu. Gosokkan tempat sakit setiap hari;
  • Salap lilac: tunas ungu kering digiling menjadi serbuk. Ambil lemak dalaman daging babi dalam jumlah adalah 4 kali lebih banyak daripada jumlah buah pinggang. Campurkan dan panaskan dalam tab mandi sehingga campuran adalah homogen. Salap penyembuhan harus digosok tiga kali sehari.

Mandi

Mandi terapeutik berehat, menenangkan dan menguatkan seluruh badan:

  • Konifer: Cemara cemara muda (1 kg) tuangkan air (3 liter) dan masak selama 15 minit. Selepas empat jam, kocok sup. Untuk mandi, 15 liter air mengambil 1 liter kaldu konifer. Mandi perlu panas, tidak panas;
  • Dengan lobak kuda: 100 gram cincang segar dicincang dimasukkan ke dalam cheesecloth dan dicelupkan ke dalam bak mandi air. Mandi sedemikian diambil selama 5 minit, selalu sebelum tidur;
  • Dengan dagil: ambil akar angelica (150 gr), gosokkannya, tambah air (1 l.). Setengah jam untuk memasaknya di atas api terkecil. Selepas dua jam penyerapan, tuangkan kuah yang ditapis ke dalam tab mandi;
  • Dengan serbuk mustard: satu pertiga daripada segelas mustard kering dicampurkan dengan jumlah air suam yang sama. Kemudian tuangkan campuran ini ke dalam tab mandi;
  • Dengan merebus kulit asen: Kulit Aspen (1.5 kg) tuangkan air mendidih dan tahan api selama 15 minit. Tuangkan kuah ke dalam tab mandi, ia menegangkan dengan baik.

Tinctures and decoctions

Broths melegakan keradangan, kekejangan dan sakit otot:

  • Penyerapan kalendula: sudu bahan mentah tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 2 jam. Minum sebelum makan selama seperempat cup;
  • Budak chestnut kuda: tuangkan daun segar dengan air (0.5 liter), masak selama seperempat jam. Minum cawan suku empat kali sehari;
  • Penyedutan tunas pinus: dua sudu bahan mentah menghasilkan 500 ml air mendidih, biarkan selama 12 jam. Minum 100 ml beberapa kali sehari;
  • Merebus daun aspen: daun aspen muda (1 sudu) tuangkan air (250 ml), rebus selama setengah jam. Minum ubat itu dalam 2 sudu 4 kali sehari.

Video

Lebih banyak resipi untuk ubat-ubatan orang saraf sciatic:

Industri farmaseutikal menawarkan sejumlah besar ubat bertindak cepat. Tetapi ia sentiasa berguna untuk menarik balik lama, terbukti untuk kaedah-kaedah rakyat berabad-abad dan rawatan sciatica di rumah akan membantu anda.

Membetulkan ubat-ubatan rakyat untuk sciatica

Saraf sciatic dianggap sebagai yang terbesar di dalam tubuh manusia. Ia bermula di tulang belakang lumbar, turun satu kaki, membahagi menjadi saraf yang lebih kecil.

Penyakit saraf sciatic menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan di belakang dan di bahagian mana-mana kaki. Salah satu penyakit ini adalah sciatica. Mereka yang mengidap penyakit ini sering tidak tergesa-gesa untuk berjumpa dengan doktor, lebih suka menanggung rasa sakit sehingga sciatica tidak mengganggu gaya hidup normal mereka.

Apakah sciatica dan apakah gejala-gejalanya

Saraf sciatic bermula di tulang belakang lumbosacral di lima tahap korda saraf yang berlainan, berjalan di punggung, terbahagi kepada saraf yang lebih kecil yang masuk ke paha, lutut, kaki, kaki, dan jari. Mencubit saraf sciatic dan keradangannya dipanggil sciatica. Nama lain untuk penyakit ini ialah neuralgia syaraf sciatic.

Penyebab utama penyakit ini

Pada asasnya, sciatica berkembang sebagai komplikasi osteochondrosis (perubahan dystrophic cakera intervertebral, yang berlaku disebabkan oleh pemuatan yang tidak merata dan akibat pelanggaran proses metabolik dalam tisu cakera). Penyebab umum kedua penyakit ini adalah hernia intervertebral.

Faktor lain dalam perkembangan penyakit ini:

  • penyakit berjangkit;
  • penyakit ginekologi;
  • sembelit yang berpanjangan;
  • arthritis;
  • kehadiran tumor;
  • kecederaan fizikal;
  • mengubah bentuk vertebra;
  • kehamilan;
  • hipotermia tempatan.

Jangan ketinggalan gejala

Manifestasi utama neuralgia saraf sciatic adalah kesakitan yang berterusan di belakang dan di belakang kaki, pembakaran dan kesemutan pada kaki bawah, pergerakan terhad dan kelemahan anggota bawah.

Bergantung pada peringkat perkembangan dan penyebab sciatica, gejala penyakit ini mungkin berbeza. Kadangkala kesakitan dapat mewujudkan dirinya sendiri di bahagian bawah. Selalunya, penyakit ini merasakan dirasakan dengan sakit di seluruh kaki, dari tulang belakang lumbar hingga jari-jari. Terdapat kes apabila pesakit hanya mengadu ketidakselesaan di lutut. Dalam setiap kes, manifestasi kesakitan mungkin berbeza. Pesakit boleh membakar, menusuk, "menembak" di bahagian belakang, ada rasa kebas.

Selalunya, sciatica memberi kesan kepada satu ekstrem yang lebih rendah. Tetapi kadang-kadang terdapat kes-kes apabila rasa sakit itu muncul secara serentak di kedua-dua kaki.

Sciatica dipanggil keradangan saraf sciatic. Penyebab yang paling biasa patologi ini ialah osteochondrosis: degenerasi cakera tulang rawan atau pertumbuhan tulang (osteophytes) di sepanjang tepi vertebra memprovokasi mampatan gentian saraf, pembengkakan dan keradangan mereka. Penyakit ini menimbulkan kesakitan pada sendi pinggul dan ke bawah seluruh kaki.

Untuk menyingkirkan sciatica, anda perlu menghubungi seorang traumatologist ortopedik atau pakar neurologi, yang akan menentukan punca penyakit tersebut dan membangunkan rejimen rawatan yang berkesan. Di rumah, anda boleh melegakan kesakitan dengan salap berdasarkan bahan tumbuhan (calendula, aloe), urut diri atau senaman dari bidang terapi fizikal (di luar tempoh keterpurukan).

Bagaimana untuk merawat ubat-ubatan rakyat sciatica

Rawatan patologi ini berlangsung lama dan termasuk penerimaan agen terapeutik, pemanasan, pengisaran dan urutan. Penggunaan cara yang tidak konvensional dalam menangani sciatica menghasilkan keputusan positif dan membawa kepada pemulihan yang agak pesat.

1. Merebus herba - ambil 1.5 sudu besar. l warna viburnum dan calendula, herba thyme, 3 sudu besar. l horsetail dan campuran segala-galanya. Letakkan dalam bekas enamel 2 sudu besar. l campuran herba, tuang 450 ml air. Selepas beberapa minit rebus dan biarkan selama beberapa lama. Untuk minum bermakna hangat pada setengah gelas tiga kali sehari sebelum penggunaan makanan.

2. Penyembuhan Agave - memotong tumbuhan segar di sepanjang daun dan melincirkan tempat yang sakit ke arah saraf yang terjejas. Ia perlu menggosok tapak sakit pada waktu pagi dan petang. Sangat penting untuk menggunakan lembaran yang tidak terlalu muda (ia bertindak lemah) dan tidak terlalu tua (ia boleh membakar kulit). Dari masa ke masa, anda boleh memotong kepingan itu menjadi kepingan kecil dan memohon setiap hari selama beberapa jam.

3. Salap perubatan - siling dan mengisar akar iris dalam pengisar daging. Campurkan 3 sudu besar. l akar cincang dan segelas minyak sayuran. Gosokkan ubat ke tapak penyetempatan kesakitan dua kali sehari.

4. Mumiyo - telah lama digunakan secara meluas untuk rawatan sciatica. Untuk penyediaan ejen yang merawat, perlu mencampurkan 2 g mumi dengan 1 sudu teh. serbuk belerang yang dibersihkan. Gosokkan campuran dengan sedikit air suam untuk segera kering selepas mandi. Menggosok setiap hari. Anda juga boleh mengambil mumia 0.1 g selama setengah jam sebelum sarapan pagi dan sebelum tidur 5 hari. Mengendalikan beberapa kursus rawatan sehingga pemulihan lengkap.

5. Rebus daun aspen - masak 1 sudu besar. l daun hijau dalam segelas air. Selepas 30 minit rebus. Minum rebusan 30 ml setiap 4 jam. Adalah baik untuk menggunakan cara dalam bentuk pemampatan panas.

6. Memampatkan - menguli doh daripada tepung rai. Apabila doh menjadi masam, letakkan pada lapisan tebal adunan yang dilipat dalam beberapa kasa bola dan letakkan di tempat yang sakit. Mampat ditetapkan untuk malam sekitar 10 hari.

Keradangan saraf sciatic membawa banyak masalah kepada orang yang sakit - dari kesakitan di kawasan punggung dan paha di sebelah yang sama untuk disfungsi ekstrem yang lebih rendah. Selalunya penyebab penyakit adalah osteochondrosis, artritis, dan proses berjangkit. Untuk menghapuskan gejala-gejala patologi, pertama sekali, untuk menghapuskan penyebab sciatica, yang hanya pakar (traumatologist, vertebrologist) boleh mendiagnosa.

Ubat-ubatan rakyat sering digunakan untuk merawat keradangan saraf sciatic sebagai komponen rawatan kompleks penyakit. Pelbagai salep berdasarkan tumbuhan ubat meningkatkan aliran darah di kawasan keradangan, melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak. Walau bagaimanapun, ubat ini hanya boleh digunakan selepas berunding dengan doktor.

7. Rawatan dengan lintah - disyorkan untuk meletakkannya seperti berikut - letakkan lintah pertama 3 cm di bawah fossa popliteal, meletakkan kedua selepas 3 cm dan meletakkan ketiga selepas satu lagi. Jadi buat dan pada kaki kedua.

8. Mandi ubat - tuangkan air mendidih di atas pucuk pain dalam nisbah 1: 3 dan masak dengan api yang rendah. Matikan selepas beberapa minit mendidih. Strain infusi siap dan gunakan untuk menyediakan mandi dalam nisbah 1:15. Suhu air hendaklah 34-35 ° C. Tempoh prosedur adalah kira-kira 15 minit.

9. Rawatan dengan cahaya merah - disyorkan untuk memanaskan tempat sakit dengan lampu merah. Lampu merah membunuh jangkitan dan mengurangkan keradangan.

Rawatan remedi rakyat sciatica dalam setiap kes individu adalah berbeza, bergantung kepada peringkat penyakit dan punca perkembangannya. Oleh itu, hanya seorang doktor yang boleh membuat prosedur dan aktiviti perubatan yang kompleks.

Keradangan pengobatan saraf sciatic rakyat

Ramai yang mengalami sakit belakang yang tajam di kaki. Kesakitan ini, kadang-kadang, tidak boleh ditanggung, adalah mustahil untuk duduk atau berbaring atau mengambil langkah. Kemungkinan besar, anda telah meradang saraf terpanjang badan - sciatic. Keradangan saraf sciatic, atau sciatica, jika bercakap dalam istilah perubatan, adalah penahanan saraf sciatic. Antara punca utama boleh dikenalpasti - penyakit radang sendi, kecederaan tulang belakang, diabetes dan hernia intervertebral. Sciatica dibahagikan kepada tiga jenis - atas, pertengahan dan lebih rendah.

Keradangan saraf sciatic

Rawatan tradisional

Jika anda telah mengesahkan diagnosis sciatica, maka anda akan diberi ubat yang bertujuan untuk melegakan proses keradangan dan kesakitan. Pastikan untuk mengarahkan fisioterapi, refleksologi, dan mengesyorkan latihan terapeutik. Ramai pakar dari ubat bukan sahaja tidak keberatan, tetapi juga menasihatkan anda untuk beralih kepada kaedah rawatan yang tidak konvensional terhadap keradangan saraf sciatic. Mengenai mereka akan dibincangkan di bawah.

Resipi rakyat

Kemudahan luar

  • Urut madu. Pakailah mandi wap tiga ratus gram mana-mana madu dan panas sehingga ia mula busa. Kemudian, perlahan-lahan, tuangkan 50 ml alkohol perubatan dan segera keluarkan dari haba. Gosok mata sakit dengan agen yang disejukkan dengan menepuk selama dua puluh minit.
  • Memampatkan lilin. Pada petang, sejurus sebelum tidur, panaskan lilin di atas mandi wap ke keadaan kelembutan. Bentuk kek mengikut saiz penyetempatan kesakitan dan sapukan pada badan. Selamat dengan kain polietilena dan bulu. Pergi ke tempat tidur, lepaskan pagi. Empat prosedur biasanya cukup untuk menghilangkan rasa sakit.
  • Agave - houseplant, alat yang sangat baik untuk banyak penyakit. Pisahkan beberapa daun dari tumbuhan, bilas dari habuk dan potong dalam dua panjang. Sapukan bahagian yang berair ke tempat yang sakit dan selamat dengan pembalut pemanasan.
  • Memampatkan bunga. Menjahit beg kecil linen atau kain linen, masukkan bunga sama chamomile dan elderberry, selamatkan lubang dan turunkan beg ke dalam air mendidih selama beberapa saat. Keluarkan beg itu, sedikit meremas dan tukar selama seperempat jam di tempat di mana rasa sakit paling dirasai.
  • Menggosok gabungan. Cincang halus daun lidah buaya dan campurkan sesudu celandine cincang dalam hidangan kaca. Tambah kepada mereka satu lada merah panas, juga cincang halus dan tuangkan segelas vodka. Sentiasa seminggu. Gunakan untuk menggosok setiap hari.
  • Mandi mandian. Parut atau langkau seratus gram akar lobak melalui penggiling daging. Letakkannya dengan kain kasa, ikat dengan benang dan letakkan di dalam tandas yang dipenuhi dengan air suam. Selepas sepuluh minit, menyelam ke dalam air selama dua puluh minit dan, mengelap (jangan bilas!), Pergi ke tempat tidur. Puding parut boleh digunakan untuk memampatkan menggunakan kaedah kompres bunga yang diterangkan di atas.
  • Penggosok mentega. Letakkan dua sudu rosemary liar hancur di dalam balang, tambah lima sudu minyak sayuran yang tidak dimurnikan. Biarkan panas (anda boleh dengan radiator) untuk menegaskan selama dua belas jam. Kemudian ketatkan minyak dan gosok bintik-bintik yang sakit.
  • Memadatkan radish compress. Bilas dan kupas satu lobak hitam dan sapukan pada parutan halus. Sebarkan kain kompres, pasangkan ke punggung bawah dan selamat dengan pembalut pemanasan. Sensasi terbakar sedikit akan muncul, yang akan semakin meningkat dari masa ke masa. Pastikan kompres sehingga anda dapat bertahan.
  • Adunan Rye. Campurkan adonan asam pada tepung rai. Gulung ke dalam kek dan tolakkannya pada waktu tidur di pinggang. Tinggalkan sehingga pagi.
  • Memecahkan kubis. Bawa air ke mendidih dan letakkan dua daun kubis di dalamnya. Selepas tiga minit, keluarkan dan segera letakkan bahagian bawah punggung. Teratas - pembalut pemanasan. Biarkan selama beberapa jam.
  • Mandian Pine. Taip pucuk muda dari pain, kira-kira satu kilogram. Rebus tiga liter air dan isi pucuk. Selepas empat jam, terikan dan tuangkan ke dalam tab mandi yang dipenuhi dengan air suam. Tenggelamkan diri anda dalam air selama seperempat jam. Adalah dinasihatkan untuk menjalankan prosedur pada waktu tidur.
  • Kentang kentang. Dail segelas pucuk dari kentang lama, bilas mereka di bawah air yang mengalir dan tutup dengan botol vodka. Biarkan selama empat belas hari di tempat kering yang gelap. Gunakan selepas menerkam untuk menggosok. Selepas prosedur, gunakan pembalut pemanasan.
  • Mandi dengan penyiraman malaikat. Hancurkan lima puluh gram akar angelica, tuang setengah liter air mendidih dan biarkan selama dua jam. Kemudian letakkan api dan rebus selama setengah jam. Selepas menerkam, tuangkan air mandi hangat. Harian, empat belas hari, mandi dengan angelica pada waktu malam.
  • Salap yang berasaskan iris. Menggilitkan akar iris ke keadaan lembap. Tuangkan segelas minyak sayuran yang tidak diproses. Sebelum setiap penggunaan, campurkan salap dan gosokkan tempat yang sakit dua kali sehari.
  • Salap biji rami. Tuangkan biji rami, lepaskan sudu penuh dan masukkannya ke dalam segelas minyak nabati yang berkualiti tinggi sebelum dimakan. Sepuluh hari kemudian, salap sudah siap. Gosokkan tempat sakitnya sehinggalah tidur.
  • Lemak dan lada dalaman. Mince lemak melalui penggiling daging. Potong lada panas yang sangat halus. Campurkan, ambil bahan-bahan sama. Bagikan kain fabrik dan gunakan pada bahagian bawah paha. Teruskan sekurang-kurangnya dua puluh minit. Tetapi jika sensasi terbakar tidak dapat ditahan, lepaskan.
  • Menggosok vodka. Sediakan segelas vodka, sudu garam, segelas madu dan lima gelas jus yang diperolehi dari lobak hitam. Semua bergabung dalam bekas kaca yang sesuai. Gunakan untuk menggosok dua kali sehari. Kacau sebelum setiap prosedur.
  • Amanita menggosok. Taip amanitas dan tutup topi dari mereka. Rasakkannya lebih kecil, letakkan di dalam mangkuk kaca dan panaskannya di atas mandian stim sehingga anda mendapat jus yang kelihatan seperti jeli. Inilah cara menggosok. Gunakan setiap hari sebelum tidur.
  • Memendam protein-madu. Pisahkan protein dari telur ayam mentah tunggal, tambah sendok madu dan tiga puluh gram sabun bayi, parut. Sapukan secara merata pada kain kompres dan selamat dengan kain hangat. Pastikan kompres selama dua jam.
  • Memampatkan garam. Larutkan enam sudu garam, laut atau dataran, dalam tiga liter air. Merendamkan selendang, selendang atau sekeping bulu semulajadi ke dalam air dan biarkan selama sejam. Keluarkan kain, sapu sedikit dan ayam di tempat yang sakit selama tiga jam. Untuk memampatkan semula kain hendaklah dibasuh.
  • Salap lilac. Ambil tunas kering dengan ungu dan gulungkan mereka ke serbuk. Ukur kelantangan dan tambah pada serbuk babi babi adalah empat kali lebih banyak daripada serbuk. Tempatkan di atas mandian wap dan tahan sehingga bahan-bahan digabungkan sepenuhnya. Sekiranya anda menggosok salep tiga kali sehari, anda akan lupa melegakan kesakitan.
  • Penyedutan bernanah dari henbane. Benih kering henbane, hancurkan serbuk dan tuangkan minyak sayur-sayuran yang beratus-ratus ml. Biarkan selama sepuluh hari. Gosok di tempat yang sakit.
  • Timun Mad. Resipi bermusim, kerana anda memerlukan buah hijau segar. Pilih beberapa timun gila dan memerah jus keluar dari mereka. Gosokkan jus di bahagian bawah - ia adalah ubat penahan sakit yang sangat baik. Amaran! Pastikan untuk mencuci tangan anda dengan teliti. Jus tumbuhan itu beracun.
  • Mandi jerami. Untuk satu prosedur anda memerlukan satu kilogram jerami oat. Rebus jerami dengan air mendidih, biarkan ia selama satu jam dan tuangkan suhu tiga puluh tujuh darjah ke dalam mandi dengan air. Tenggelamkan diri anda selama dua puluh minit. Mandi dengan merebus kulit asap berfungsi dengan berkesan sebagai penyerapan jerami oat.
  • Adonan madu. Kukuk doh dari segelas tepung dan tiga sudu madu cair. Adunan hendaklah sangat sejuk. Gulung ke dalam kek dan tolakkannya pada waktu tidur pada waktu tidur. Dari atas - pembalut haba kalis air. Selepas terbangun, keluarkan, lap dengan tuala basah (jangan basuh!). Tatacara tiga malam cukup untuk menyingkirkan kesakitan sciatica.
  • Ubat rakyat moden. Beli tiga cologne, analgin dan botol iodin standard. Buat enam tablet serbuk dan menggabungkan semua bahan. Selepas tiga hari, ubat sudah siap. Sebelum tidur, sapukan bahagian bawah dan letakkan pembalut pemanasan, biarkan hingga pagi.
  • Lada, aloe, celandine. Dari bahan-bahan ini anda mendapat ubat yang hebat terhadap keradangan dan kesakitan. Pisahkan daun dari lidah buaya yang telah mencapai umur tiga tahun. Basuh dan potong. Satu lada panas dan potong. Tuang sebotol vodka lidah buaya, lada dan satu sudu celandine. Selepas seminggu, terikan dan gunakan untuk menggosok.
  • Garam, minyak tanah, hempedu. Beli empedu di farmasi, campurkan satu gelas dengan segelas garam dan segelas minyak tanah. Rendam kain kompres dengan campuran yang dihasilkan dan letakkan kompres pada pinggang selama satu jam. Selamat dengan kertas pembakar dan perban pemanasan. Selepas mengeluarkan, jangan bilas kulit, cuma lap.
  • Keledai, kentang, madu. Potong satu akar lobak kecil, sapu kentang mentah. Campurkan segalanya dengan sudu madu apa-apa. Sebelum prosedur, kulit di mana memampatkan akan digunakan, pelincir dengan minyak bunga matahari. Pakai kain kasa yang dilipat, dan sudah di atas campuran pemampat. Dari atas - polietilena dan kain hangat. Berbaring di bawah selimut selagi anda mengalami rasa terbakar.
  • "Turpentine Sandwich". Kacau dua sendok makan turpentin dalam tiga sudu air suam. Potong kerak dari roti rai dan rendam dengan larutan turpentin. Letakkan penyetempatan kesakitan dan selamat. Pegang dengan tangan untuk mengelakkan sesaran. Masa prosedur adalah sepuluh minit. Melakukannya harus pada waktu tidur, pada selang waktu dua hari.
  • Teluk berwarna. Dua puluh teluk sederhana daun mash dan isi dengan segelas vodka. Bersikeras pada tiga hari. Selesai selesai disapu bahagian bawah. Empat hingga lima sesi biasanya cukup untuk menghapuskan kesakitan sepenuhnya.
  • Berikan lemak. Sekiranya anda mempunyai peluang untuk mendapatkan lemak beruang, pertimbangkan diri anda bertuah. Menggosok setiap hari selama sebulan akan menyelamatkan anda dari penyakit dan ia tidak akan kembali lagi!
  • Bungkus bit. Pukul bit, mentah dibersihkan pada parutan halus, campurkan dengan sendok cuka dan, menyebarkannya di atas kain mampat, terapkan pada tempat yang sakit. Selepas beberapa minit, kesakitan akan mula surut.

Untuk penerimaan dalaman

  • Kalina, thyme, horsetail... Dua sudu horsetail menggabungkan dengan thyme dan bunga viburnum dan calendula diambil pada sudu. Tuang setengah liter air, masak hingga mendidih selama 5 minit. Keluarkan, biarkan sejuk. Minum 100 ml tiga kali sehari sebelum setiap hidangan.
  • Daun Aspen. Sapu daun aspen dengan segelas air panas dan, letakkan di atas dapur, tahan api yang rendah selama setengah jam. Strain dan ambil tiga kali sehari, tiga puluh ml kaldu.
  • Infusi Adam akar. Ambil satu pertiga daripada secawan akar tumbuhan yang hancur dan tuangkan segelas alkohol perubatan. Selepas seminggu setengah, terikan. Sebelum setiap hidangan, tambahkan lima belas titis dalam satu sudu air dan ambil sehingga ia selesai.
  • Elecamp akan mengeluarkan kesakitan. Tuangkan akar deviakela dan rebus dalam dua ratus ml air selama lima minit. Cool, regangan dan minuman, dibahagikan kepada dua bahagian yang sama, pagi dan petang.
  • Calendula mati rasa dan melegakan keradangan. Sekat satu sudu bunga calendula dalam segelas air mendidih selama dua jam. Terikan, terbahagi kepada empat bahagian dan minum setiap hari.
  • Cornel terhadap kesakitan. Dua sudu daun kornea mendidih dalam 400 ml air selama beberapa minit. Tenang, ketegangan, minum tiga kali sehari selama setengah gelas sup.
  • Burdock root Hancurkan akar burdock yang kering dan letakkan satu sudu ke dalam kuali, ke dalam mana anda mencurahkan dua ratus lima puluh ml wain merah semulajadi. Bawa mendidih dan masak selama lima minit. Minum setengah cawan pagi dan petang yang ditapis.
  • Hazel merebus. Kacau campuran dan satu sudu ke dalam serbuk dengan sudu daun hazel. Isikan segelas air yang tidak lengkap dan rebus selama 10 minit. Keluarkan, sejuk, terikan. Minum empat kali sehari hingga seratus ml.
  • Penyembuhan centaury melegakan kesakitan dan membantu anda tidur. Tuang satu sudu ke dalam dua ratus lima puluh ml air mendidih. Selepas satu jam ketegangan dan tiga kali sehari sebelum makan, minum lima puluh ml infusi.

Gimnastik terapeutik

Jika anda melakukan senaman khas setiap hari, anda akan menetapkan kesan selepas rawatan dengan ubat-ubatan rakyat.

  1. Berbaring di belakang anda, di atas lantai. Ambil lutut kanan dengan tangan anda dan cuba sejauh yang anda boleh tarik ke bahu kiri. Kemudian tukar kaki dan lakukan perkara yang sama. Dua kali sehari, ulangi latihan sepuluh kali untuk setiap kaki.
  2. Duduk di kerusi. Kaki menghulurkan ke hadapan dan menyeberang di antara mereka. Genggam tangan anda di belakang kepala anda. Perlahan-lahan bertukar badan anda ke kiri dan ke kanan. Sepuluh bertukar ke setiap arah.
  3. Berdiri dengan kaki anda sedikit di luar, angkat lengan kanan lurus ke atas, tangan kiri anda ke bawah. Mula bersandar ke kiri. Buat lima selekoh dan ubah kedudukan lengannya, iaitu. kiri - kanan, ke kanan. Tilts ke kanan.

Pencegahan

Perkara utama dalam langkah pencegahan adalah untuk menguatkan otot-otot tulang belakang. Untuk melakukan ini, tidak perlu untuk pergi ke gym setiap hari, agak kerap untuk melakukan latihan mudah, yang kami beritahu anda tentang di atas.

Tonton postur awak

Lihat postur anda, angka bongkok bukan sahaja kelihatan tidak sedap, tetapi juga memberi beban yang tidak perlu pada otot belakang.

Mengangkat dan membawa beban bukanlah kesan terbaik pada kesihatan. Ini terutama berlaku untuk wanita yang cuba menyeret bekalan produk mingguan dari kedai.

Dengan cara ini, anda wanita perlu melepaskan kasut tumit tinggi. Ia cantik, tetapi tidak sihat.

Dan akhirnya, hipotermia boleh mencetuskan keradangan saraf sciatic. Berpakaian mengikut cuaca dan jangan duduk di atas tanah sejuk semasa berkelah.