Utama / Diagnostik

Ciri-ciri rawatan coxarthrosis grade 3 hip joint tanpa pembedahan

Coxarthrosis adalah penyakit berbahaya. Ia berkembang secara beransur-ansur, dan, sebagai peraturan, sangat sedikit orang melihat tanda-tanda tahap 1. Apabila ke-3 datang, soalan timbul: apa yang perlu dilakukan? Kesakitan tidak lagi dapat diperhatikan dan secara beransur-ansur mereka yakin dapat mengurangkan kualiti hidup. Apakah rawatan pinggul gred coxarthrosis 3 tanpa pembedahan? Mengenai ini.

Jalan berduri untuk pemulihan

Diyakini bahawa pada peringkat 3 coxarthrosis, mustahil untuk memulihkan sepenuhnya tisu sendi pinggul. Walau bagaimanapun, beratus-ratus orang melalui contoh mereka membuktikan sebaliknya. Mereka bukan sahaja berjaya menghalang perkembangan penyakit, tetapi juga untuk mencapai pertumbuhan semula struktur yang rosak.

Menganalisis contoh-contoh sedemikian, dapat dilihat bahwa dasar dari suatu rawatan yang berjaya adalah pendekatan yang komprehensif, kesabaran, dan keyakinan diri. Faktor penting adalah bahawa walaupun selepas pemulihan anda tidak boleh berhenti sebentar untuk mencegah kambuh. Kaedah utama yang membentuk kompleks langkah untuk rawatan arthrosis sendi pinggul 3 darjah tanpa pembedahan adalah:

  • latihan terapeutik;
  • urut (secara berkala, kursus);
  • berdiet;
  • sokongan dadah (jika perlu, menurut keterangan seorang doktor);
  • fisioterapi.

Anda juga perlu mematuhi gaya hidup yang sihat, melupakan tabiat buruk dan kerap menjalani pemeriksaan pencegahan.

Terapi ubat

Rawatan ubat untuk coxarthrosis gred 3 ditunjukkan terutama untuk diperparah penyakit. Dalam sesetengah kes, terapi penyelenggaraan ditetapkan dan dalam tempoh remisi, ia bergantung kepada keadaan sendi. Ubat direka untuk memberikan kesan berikut:

  • menghapuskan kesakitan;
  • meningkatkan bekalan darah ke tisu sendi;
  • untuk memastikan peningkatan proses trophic, bekalan oksigen ke sel;
  • mengurangkan tekanan ke atas struktur yang rosak;
  • mengaktifkan proses penjanaan semula;
  • meningkatkan (memulihkan) saiz jurang bersama pinggul.

Untuk terapi, kumpulan ubat yang berbeza digunakan dalam pelbagai bentuk pelepasan (tablet, larutan suntikan, salep, gel, dll.). Beberapa contoh diberikan dalam jadual di bawah.

Terapi luaran untuk arthrosis sendi pinggul melibatkan penggunaan salap dan gel, losyen, aplikasi, memampatkan yang mengandungi ubat tertentu. Oleh kerana pengumpulan sebatian farmakologi yang diperlukan dalam tisu dengan kaedah rawatan ini perlahan, rawatan dalam kes ini lebih panjang. Selalunya ia digabungkan dengan ubat di dalam, atau ditetapkan sebagai monoterapi semasa pengampunan. Antara ubat boleh dikenalpasti: finalgon, voltaren, diclac dalam bentuk gel dan salap. Cara lain yang digunakan adalah turpentine, kapur baring, mentol, produk haiwan dan lain-lain.

Rawatan dengan sel stem dan pengangkatan plasma

Rawatan coxarthrosis gred 3 bersama pinggul tanpa pembedahan dengan sel stem dan darah dirujuk sebagai kaedah inovatif dan progresif. Dalam kes pertama, sel stem diasingkan dari sumsum tulang dalam pesakit, yang kemudiannya "dipindahkan" ke sendi yang dimusnahkan. Mereka mempunyai potensi pertumbuhan semula yang besar, jadi mereka cepat merangsang pembaharuan tisu. Akibatnya, pertumbuhan saluran darah baru, peningkatan trophisme, kehilangan proses keradangan, kesakitan. Rawan memainkan semula bentuk dan fungsi fungsinya.

Apabila menggunakan teknik mengangkat plasma, plasma darah pesakit, yang diambil sebelum manipulasi, disuntik ke dalam sendi yang rosak. Selepas pra-rawatan, kepekatan platelet meningkat dengan ketara. Oleh kerana unsur-unsur ini mengandungi sejumlah besar faktor pertumbuhan, pengenalan autoplasma membawa kepada pemulihan pesat tisu-tisu yang rosak.

Fisioterapi dan terapi lumpur

Rawatan fisioterapi gred coxarthrosis diperlukan.

PENTING! Setiap daripada mereka mempunyai kesan sendiri pada tisu dan kontraindikasi, jadi pilihan tetap untuk doktor yang hadir.

Jenis utama fisioterapi:

  • Cryotherapy Melegakan kekejangan otot, mengurangkan kesakitan. Ia mudah digunakan di rumah (selepas keizinan doktor).
  • Terapi laser Menghilangkan rasa sakit dan bengkak, menggalakkan perkumuhan garam dan sebatian berbahaya, mengaktifkan proses metabolik, meningkatkan peredaran darah dalam kapilari.
  • Ultrasound. Mempercepat metabolisme tisu dan meningkatkan kebolehtelapan epidermis untuk bahan ubat. Menggalakkan kelonggaran tisu otot. Memperbaiki pemakanan sendi.
  • Electromyostimulation. Ia meningkatkan aliran darah ke otot, menguatkan gentian otot. Mengaktifkan peredaran darah dan trofi.
  • Magnetotherapy. Ia mempunyai kesan terapi bukan sahaja pada sendi, tetapi juga pada otot. Meningkatkan aliran darah, mempercepat proses metabolik.

Di samping kaedah terapi fizikal yang disenaraikan untuk coxarthrosis 3 darjah, penggunaan lumpur terapeutik (sulfida, gambut, dll) adalah berkesan. Mereka diletakkan di permukaan kulit di kawasan sendi yang rosak untuk masa tertentu. Oleh kerana komposisi kimia yang kaya, yang termasuk, sebagai tambahan kepada ion, bahan aktif biologi, lumpur mempunyai kesan regenerasi anti-radang dan merangsang kuat.

Kinesiotiping

Salah satu kaedah rawatan osteoarthritis gred 3 bersama pinggul tanpa pembedahan adalah kinesioterapi. Pita adalah pita pelekat yang diperbuat daripada bahan semula jadi dan tidak menyebabkan alahan. Satu sisi pita dilancarkan dengan komposisi pelekat khas, dengan mana pita dilekatkan pada badan dengan cara tertentu. Kinesioterapi memberi kesan seperti:

  • meningkatkan peredaran mikro darah;
  • menghapuskan kesakitan;
  • membaiki sendi dalam kedudukan tertentu;
  • membantu menghilangkan kekejangan otot;
  • mewujudkan kesan saliran, meningkatkan aliran limfa.

Penggunaan pita memberikan kelebihan tertentu: kesan pemulihan dan terapeutik dipertingkatkan semasa pergerakan, dan pesakit tidak mengalami sebarang kesulitan. Di samping itu, mereka tidak mengandungi ubat-ubatan dan tidak menimbulkan bahaya kesihatan.

Pergerakan adalah kehidupan

Satu prasyarat untuk pemulihan yang berjaya dalam kes coxarthrosis grade 3 joint hip adalah aktiviti motor. Kedua-duanya semasa tempoh rawatan dan semasa pemulihan, doktor akan menetapkan kompleks latihan terapeutik. Jumlah dan jenis latihan, keamatan beban bergantung kepada keadaan sendi, dan ditentukan oleh pakar secara individu.

PERHATIAN! Secara bebas memilih latihan tidak boleh! Ini boleh mengakibatkan kemusnahan sendi.

Selain latihan khusus yang ditetapkan oleh doktor, latihan untuk pemulihan memerlukan beban lembut tambahan. Sebagai contoh, anda boleh berenang atau melayari ski. Basikal ini juga tidak dikontraindikasikan, tetapi perjalanan harus berada pada tahap yang lebih laju dan di jalan yang rata. Aktiviti fizikal yang berkaitan dengan pergerakan tiba-tiba (melompat) adalah kontraindikasi.

Rawatan dengan urutan dan sambungan bersama

Urut untuk coxarthrosis grade 3 hip joint juga merupakan prosedur yang perlu. Ia melaksanakan fungsi berikut:

  • menghalang atau menghapuskan proses atropik dalam tisu otot:
  • mensimulasikan peredaran darah dalam otot dan sendi;
  • meningkatkan proses metabolik;
  • menggalakkan penyingkiran produk metabolik yang berbahaya dan pembekalan sebatian bermanfaat dan terapeutik.

Untuk rawatan gred coxarthrosis 3, gunakan teknik penyimpanan: mengusap dan menggosok. Manipulasi dilakukan di kawasan yang rosak. Nyeri semasa prosedur tidak seharusnya. Urut dibenarkan untuk melakukan sehingga 3 kali sehari, tempoh sesi adalah kira-kira 10-15 minit (seperti yang ditunjukkan oleh doktor).

Satu lagi jenis urut ialah air. Ia dibuat di institusi yang dilengkapi khas, tetapi boleh dilakukan di rumah. Untuk menjalankan prosedur ini di rumah, sudah cukup untuk membuat tekanan air panas yang kuat (tanpa membakarnya), dan kemudian melakukan gerakan bulat di kawasan yang rosak selama 10 minit. Pada akhir sesi, anda perlu berehat, membungkus sendi sakit. Urut ini dibenarkan dilakukan sebulan setiap hari, tetapi untuk pegangannya memerlukan kebenaran daripada doktor

Daya tarikan, atau daya tarikan, sebagai kaedah terapeutik hanya digunakan dalam keadaan khas. Untuk tujuan ini, peranti yang menyediakan tahap peregangan tertentu digunakan. Sesi terapi tarikan dilakukan di bawah pengawasan pakar.

Memberi rejim berkhasiat dan minum

Diet tidak mempunyai kesan langsung pada coxarthrosis, tetapi diet tidak betul melemahkan pertahanan tubuh. Mengubah tabiat makanan dapat meningkatkan imuniti, membersihkan tisu daripada produk metabolik toksik, dan pemulihan kelajuan. Bagi orang yang mengalami obesiti, adalah keperluan yang lebih ketat. Bagi mereka, buat diet terapi khusus.

Ia perlu makan makanan yang kaya dengan vitamin, unsur surih, protein dan OMEGA-asid. Ia sangat berguna untuk dimasukkan ke dalam hidangan diet yang mengandungi sejumlah besar bahan gelling: jeli, aspic, jeli dan sebagainya. Adalah perlu untuk sepenuhnya meninggalkan sejumlah besar lemak, produk yang mengandungi bahan tambahan tiruan, mengurangkan pengambilan garam.

Cara minum dengan coxarthrosis 3 darjah adalah untuk meningkatkan jumlah air tulen yang mabuk pada siang hari sehingga 2 liter. Dengan penyakit buah pinggang atau jantung yang sedia ada, pembengkakan, rejim minum perlu dibincangkan dengan doktor anda.

Kaedah tradisional rawatan

Rawatan coxarthrosis gred 3 melibatkan penggunaan kaedah tradisional. Berikut adalah beberapa daripada mereka.

  • Daun burdock segar digunakan untuk sendi yang rosak selama kira-kira satu jam. Prosedur ini boleh dijalankan sepanjang musim yang semakin meningkat setiap hari.
  • Anda boleh memohon dan daun kubis. Ini dilakukan pada waktu malam selama 30 hari.
  • Sakit dan keradangan boleh dikeluarkan dengan menggosok sendi pinggul dengan campuran minyak pati. Anda boleh menggunakan minyak kayu putih dan ulas. Menggosok dilakukan dua kali sehari dengan pergerakan pekeliling cahaya sehingga diserap sepenuhnya.
  • Campuran akar umbi lobak dan vodka gruel memberi kesan pemanasan. Produk bercampur dalam perkadaran yang sama, digunakan pada kulit, dibungkus dan dipegang pada sensasi terbakar.

TIP! Apabila menggunakan kaedah yang popular, lebih baik menggunakan alat mudah terbukti.

Rawatan coxarthrosis gred 3 pinggul tanpa pembedahan adalah satu minit untuk diri sendiri. Anda perlu belajar bagaimana untuk melakukan urutan diri, mengawal berat badan, mencegah hipotermia, dan banyak lagi. Hanya dalam kes ini, kemungkinan untuk mencapai kemenangan yang lengkap terhadap penyakit ini.

Coxarthrosis sendi pinggul

Penyakit sistem muskuloskeletal diperhatikan bukan sahaja pada orang tua, malah ciri-ciri mereka juga kanak-kanak. Coxarthrosis sendi pinggul, gejala utama kesakitan teruk di kawasan yang terjejas, boleh menjejaskan semua orang, jadi anda perlu memahami apa yang menyebabkannya dan bagaimana untuk mengatasinya. Adakah mungkin untuk menguruskan dengan terapi konservatif dan apabila pembedahan diperlukan?

Apakah coxarthrosis sendi pinggul

Seluruh kumpulan arthrosis adalah penyakit yang dicirikan oleh perubahan deformasi dalam tisu. Coxarthrosis di antara mereka dibezakan oleh kekerapan diagnosis, terutama pada wanita, dan lesi pinggul berlaku lebih kerap daripada yang lain kerana peningkatan tekanan bahkan pada orang yang tidak terlibat dalam sukan yang hebat. Kadar coxarthrosis berkembang perlahan, jadi pada peringkat awal, ramalan doktor positif. Mekanisme pembangunan penyakit adalah seperti berikut:

  1. Cecair bersama menebal, meningkatkan kelikatannya. Permukaan dan keretakan permukaan kartilaginous di atasnya.
  2. Gesekan tulang rawan artikular menyebabkan penipisan, proses patologi dalam tisu bermula.
  3. Proses ubah bentuk tulang bermula, mobiliti zon hip terganggu. Metabolisme tempatan menderita, otot atrofi kaki yang terkena.

Gejala

Tanda utama perubahan dystrophik adalah sakit: yang boleh dilokalisasi di pangkal paha, pinggul, dan juga kawasan lutut. Sifat kesakitan bergantung kepada peringkat penyakit - pada peringkat awal, ia hanya muncul apabila pesakit bersenam. Kemudian, kesakitan menjadi malar, siksaan walaupun berehat, kawasan sakit mengembang. Osteoarthritis sendi pinggul terutamanya dicirikan oleh gejala berikut:

  • kekakuan pergerakan;
  • gangguan busur (sehingga kepincangan);
  • pengurangan amplitud pergerakan di kawasan pinggul;
  • pemendekan anggota badan dengan sendi terjejas.

Sebabnya

Ubat moden membahagikan semua osteoarthritis kepada 2 kategori: primer dicirikan oleh ketiadaan sebab-sebab yang jelas untuk berlakunya penyakit itu, tidak termasuk faktor risiko dan beberapa aspek kongenital. Oleh itu prasyarat tidak langsung mungkin melanggar proses metabolisma atau kelemahan rangkaian tulang rawan, tetapi kebanyakannya coxarthrosis primer berkembang di latar belakang:

  • beban panjang pada sendi;
  • keabnormalan tulang belakang;
  • masalah dengan peredaran darah dan hormon;
  • umur tua;
  • kerja tidak aktif.

Coxarthrosis sekunder adalah penyakit yang masih disokong oleh sekumpulan "penyakit" yang dikaitkan dengan sistem muskuloskeletal, tulang rawan dan tisu tulang, atau ia berlaku sebagai komplikasi selepas trauma. Kerosakan unilateral ke kawasan pinggul berlaku terutama pada latar belakang osteochondrosis, dan dua hala - penyakit sendi lutut. Penyebab utama penyakit ini:

  • nekrosis aseptik yang menjejaskan kepala femoral;
  • displasia;
  • Perthes penyakit;
  • dislokasi kongenital pinggul;
  • proses keradangan (selalunya rumit oleh jangkitan) di kawasan pinggul.

Darjah

Perubatan rasmi melaporkan bahawa arthrosis yang mereputkan sendi pinggul mempunyai 3 peringkat perkembangan, yang mana kesakitan masih menjadi satu-satunya gejala biasa, secara beransur-ansur mendapat intensiti. Gejala selebihnya berubah apabila coxarthrosis berlangsung, jadi mudah untuk menentukan dari mereka bagaimana penyakit itu berjalan. Klasifikasi adalah mudah:

  1. Ijazah pertama - penyempitan ruang bersama, kepala dan leher tulang tulang paha di keadaan normal, tetapi terdapat pembesaran pada acetabulum.
  2. Gelaran ke-2 - Sinar-X akan menunjukkan penyempitan yang tidak sekata dari jurang, terdapat ubah bentuk kepala femoral, yang beralih ke atas dan diperbesarkan. Pertumbuhan tulang di kedua-dua tepi acetabulum.
  3. Gelar ke-3 - dicirikan oleh penyempitan ketara yang ketara dan pengembangan kepala femoral. Dari simptom tahap ini, kesakitan yang berterusan, atrofi otot (disebabkan peredaran darah sendi sendi), memendekkan badan yang menonjol.

Diagnostik

Kaedah utama memeriksa keadaan zon hip untuk coxarthrosis yang disyaki adalah radiografi: kandungan maklumat imej adalah dekat dengan mutlak - anda juga boleh tahu persis penyebab penyakit itu. Sebagai tambahan kepada x-ray, seorang doktor boleh menetapkan:

  • MRI (semak masalah dengan tisu lembut);
  • CT (untuk pemeriksaan terperinci struktur tulang).

Rawatan

Sebelum mengetahui sebab yang menyebabkan perubahan dystrophik dalam tisu, tugas utama pesakit adalah untuk menghapuskan gejala - terutamanya perjuangan menentang kesakitan dan percubaan untuk memulihkan mobiliti bersama. Pada masa yang sama, doktor menetapkan keperluan untuk membatasi beban pada otot paha supaya penyakit itu tidak mengambil bentuk akut. Pada peringkat awal, pakar memilih terapi konservatif, dalam keadaan yang berjalan mereka perlu menggunakan campur tangan pembedahan.

Bagaimana cara menyembuhkan coxarthrosis sendi pinggul tanpa pembedahan

Jika keabnormalan kongenital dari tisu penghubung atau tulang rawan atau tulang belakang menyumbang kepada arthrosis dystrophik, rawatan akan diarahkan hanya untuk menghalang kesesakan dan melegakan gejala utama. Dalam kes-kes lain, doktor bertindak atas sebab penyakit, yang mana pesakit ditetapkan:

  • terapi dadah (topikal, suntikan, lisan);
  • fisioterapi pada sendi sakit;
  • terapi fizikal (mengekalkan mobiliti kawasan pinggul);
  • urut;
  • diet

Rawatan ubat

Semua tablet dan ubat topikal (salep, suntikan) ditetapkan kepada pesakit mengikut punca coxarthrosis dan peringkat perkembangannya. NSAIDs membantu melegakan kesakitan, tetapi mereka tidak akan menyembuhkan - hanya untuk menghentikan gejala. Relax otot dan vasodilators digunakan untuk memperbaiki bekalan darah ke sendi dan menghilangkan kekejangan, dan chondroprotectors digunakan untuk memulihkan tulang rawan. Ubat yang berkesan untuk coxarthrosis adalah:

  • Indomethacin - semata-mata dalam hal keterukan akut coxarthrosis kawasan pinggul, untuk melegakan keradangan dan kesakitan.
  • Chondroitin sulfate selamat, dibenarkan semasa kehamilan, melindungi daripada pemusnahan rawan.

Sekatan

Apabila coxarthrosis menjadi akut, pesakit memerlukan bukan sahaja untuk dirawat, tetapi juga untuk merasa lebih baik untuknya, menghapus serangan sakit di sendi. Untuk tujuan ini, doktor menyuntik novocaine, dan kemudian - ubat glukokortikoid, yang mempunyai ciri-ciri anti-radang yang kuat. Sekatan mungkin berlangsung selama beberapa minggu, tetapi ejen untuk suntikan dipilih secara eksklusif oleh doktor.

Suntikan untuk coxarthrosis sendi pinggul

Suntikan untuk penyakit ini boleh intramuskular, intravena dan dalam rongga sendi. Yang terakhir - dengan ubat berasaskan asid hyaluronik yang menggantikan cecair artikular, yang melindungi dan memulihkan tisu tulang rawan. Suntikan intramuskular boleh dengan ubat-ubatan chondroprotectors dan anti-radang:

  • Artradol - pada chondroitin sulfat, menghentikan keradangan, menyesuaikan sendi ke beban, tidak membenarkan tulang rawan runtuh.
  • Diclofenac adalah agen anti-radang yang menghilangkan bengkak dan sakit, tetapi mereka boleh dirawat selama tidak lebih dari 2 minggu.

Diet

Pembetulan pemakanan untuk merawat coxarthrosis tidak membantu - ia hanya diperlukan untuk mengurangkan beban pada sendi, jika pesakit menderita berat badan yang berlebihan. Adalah disyorkan untuk sepenuhnya meninggalkan karbohidrat mudah, mengambil lebih banyak air, dan dalam diet, perlu memasukkan kumpulan produk susu, ikan, soba, kacang dan piring berasaskan gelatin (kolagen) - aspic, jeli.

Gimnastik terapeutik

Beban berat untuk pesakit dengan coxarthrosis adalah dilarang untuk mencegah perkembangan penyakit, tetapi tidak mungkin untuk menolak aktiviti - ia menyumbang untuk mengekalkan pergerakan sendi. Satu set latihan untuk terapi fizikal perlu disusun oleh doktor dan tidak termasuk beban paksi. Opsyen sedemikian adalah mungkin:

  • Berbaring di belakang anda, perlahan-lahan "mengayuh" dengan kaki anda dinaikkan selama 15 saat. Ambil rehat, ulangi latihan.
  • Berbaring di perut anda dan letakkan tangan anda pada pinggul anda, angkat kaki lurus anda secara bergantian.
  • Berbaring di sebelah, lengan bawah di bawah kepala. Perlahan angkat kaki atas dan turunkannya.

Adakah mungkin untuk merawat coxarthrosis sendi pinggul tanpa pembedahan?

Pada peringkat awal coxarthrosis, rawatan konservatif membantu membuat simptom yang kurang jelas dan kadang-kadang memperlambat perkembangan penyakit. Pada peringkat 3, keupayaan kerja dan kualiti hidup pesakit berkurangan, dia mengalami kesakitan yang berterusan, dan praktikalnya tidak boleh bergantung pada kaki yang cedera. Rawatan paling radikal untuk coxarthrosis maju adalah arthroplasty pinggul, operasi yang kompleks dan mahal. Satu lagi siri operasi membantu mengurangkan kesakitan, tetapi tidak memulihkan fungsi anggota badan. Walaupun di peringkat 3, rawatan coxarthrosis sendi pinggul tanpa pembedahan adalah mungkin, tetapi ia memerlukan usaha yang besar dan ketekunan.

Kaedah rawatan coxarthrosis pada peringkat yang berlainan

Jika anda mengenal pasti penyakit pada awal perkembangan dan memulakan rawatan yang komprehensif, ada peluang untuk menyembuhkan arthrosis sendi pinggul. Tetapi gred 1 coxarthrosis biasanya tidak gejala atau gejala sederhana. Sekiranya pesakit terganggu dengan kesakitan jangka pendek, kekakuan pergerakan di sendi, dia tidak tergesa-gesa untuk pergi ke doktor. Pada tahap 2, apabila rasa sakit menjadi lebih jelas, berpanjangan, dan tidak lagi mungkin untuk mengabaikannya, terapi intensif diperlukan, kadang-kadang malah melakukan campur tangan pembedahan. Pada peringkat 3, rawatan tanpa pembedahan biasanya tidak berkesan.

Peringkat 1-2

Pertama sekali, anda perlu mengurangkan beban pada sendi, untuk menghapuskan faktor-faktor yang mengakibatkan pemusnahan mekanikalnya. Ia adalah perlu untuk menghilangkan berat badan berlebihan, bukan untuk membawa berat badan. Untuk melegakan sendi, anda boleh menggunakan peranti ortopedik - pembalut, orthoses. Adalah disyorkan untuk menggunakan tongkat semasa berjalan. Peregangan sendi dengan ahli terapi manual yang berpengalaman juga membantu untuk menghentikan pemusnahan rawan artikular, kerana tekanan tulang di bawahnya berkurang. Walau bagaimanapun, latihan diperlukan untuk menguatkan otot dan ligamen, mencegah atrofi mereka. Ia berguna untuk melibatkan diri dengan basikal bersandar, berenang.

Juga ditunjukkan:

  • penerimaan chondroprotectors. Pada peringkat awal, ubat yang dipilih dengan betul membolehkan anda memulihkan tulang rawan artikular dan mencegah kemusnahannya;
  • suntikan intra-artikular asid hyaluronik;
  • prosedur physiotherapeutic untuk menormalkan peredaran darah, proses metabolik, rangsangan proses regenerasi dan pembaikan tisu artikular;
  • urut untuk mengekalkan otot dalam tonus, merangsang peredaran darah;
  • mandi hangat, kompres, pembungkus lumpur, parafin dan aplikasi ozokerite;
  • terapi diet.

Pada peringkat 2, gunakan kaedah rawatan yang sama. Semasa tempoh eksaserbasi, aktiviti fizikal perlu dikurangkan, banyak prosedur fisioterapi dikontraindikasikan, seperti urut dengan terapi manual. Kerana intensiti peningkatan kesakitan, adalah perlu untuk menggunakan anestesia perubatan. Beri kursus pendek ubat anti-radang nonsteroid dalam tablet dan kapsul. Dengan kesakitan teruk, ubat hormon dan anestetik tempatan menggunakan sekatan suntikan. Minyak wangi, kompres, losyen yang digunakan untuk rawatan pembantu.

Jika bekalan darah ke sendi terganggu disebabkan oleh penyakit vaskular, menetapkan vasodilators. Apabila kejang otot menggunakan pelega otot - ubat untuk melegakan otot. Oleh kerana banyak kesan sampingan, mereka digunakan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Peringkat 3

Ini adalah tahap kecacatan tulang yang jelas, tulang rawan artikular sepenuhnya hancur atau serpihan kekal dari itu. Oleh itu, chondroprotectors sepenuhnya tidak berkesan, peluang pemulihan tisu rawan hilang. Tetapi suntikan asid hyaluronik boleh memulihkan mobiliti bersama, membantu menghilangkan rasa sakit. Mereka tidak mengembalikan tisu tulang rawan, tetapi mereka mengimbangi kekurangan pelinciran dan memudahkan gelongsor kawasan artikular telanjang tulang. Untuk rawatan simptomatik, bersama dengan NSAIDs, kadang-kadang perlu untuk menetapkan ubat analgesik narkotik atau ubat anestetik yang kuat, dengan ciri opioid dan bukan opioid. Mungkin penggunaan ubat untuk meningkatkan peredaran mikro.

Terapi manual tidak digunakan pada peringkat ini, tetapi urut, prosedur fisioterapi ditetapkan. Tetapi kesan mereka adalah ringan. Jangkauan gerakan dalam sendi adalah sangat terhad, tetapi mustahil untuk menolak terapi fizikal untuk mengelakkan atrofi otot lengkap. Satu set latihan yang boleh dilakukan oleh pesakit akan dipilih, bebannya dengan berhati-hati. Gimnastik air yang berguna, apabila melakukan senaman di dalam air, beban pada sendi adalah lebih rendah. Apabila berjalan, anda mesti menggunakan tongkat.

Rawatan ubat

Dadah yang digunakan untuk merawat sendi pinggul dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

  • chondroprotectors;
  • ubat penahan sakit dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid. Sekiranya tiada proses radang, Paracetamol ditetapkan, jika tidak membantu - Indomethacin, Diclofenac, dengan kesakitan teruk - Ketoral, Ketoprofen, dan dalam 3 peringkat - Tramal;
  • Persediaan steroid untuk suntikan intraartikular dan periartikular - Dexamethasone, Kenalog, Hydrocortisone. Mereka dengan cepat dan berkesan melegakan keradangan, tetapi dapat mempercepat pemusnahan sendi, sehingga mereka perlu digunakan dengan berhati-hati;
  • anestetik tempatan (Novocain, Lidocaine, Merkain), digunakan untuk menghalang kesakitan yang teruk, selalunya digabungkan dengan hormon;
  • salep, gel dengan NSAID (Indomethacin, Ketonal, Gel Fastum), komponen menjengkelkan tempatan (Kapsikam, Finalgol) dan gabungan (Apizartron, Viprosal).

Juga untuk rawatan coxarthrosis tanpa pembedahan digunakan secara meluas dimexide. Ia menembusi jauh ke dalam tisu dan menggalakkan penembusan yang lebih mendalam dari ubat-ubatan lain, melegakan kesakitan dan keradangan, menghalang proses yang tidak stabil. Ia digunakan dalam bentuk salep, penyelesaian untuk memampatkan. Penggunaan Dimexidum meningkatkan kecekapan elektroforesis.

Chondroprotectors

Ubat yang paling berkesan untuk rawatan coxarthrosis adalah chondroprotectors. Apabila arthrosis dalam badan mengganggu pengeluaran komponen tisu tulang rawan atau lebihan enzim yang dihasilkan yang memusnahkannya. Chondroprotectors mengimbangi kekurangan komponen tisu rawan dan menghalang aktiviti enzim yang membahayakan mereka. Tetapi kesan ubat-ubatan ini diwujudkan hanya dengan kemasukan yang agak panjang, biasanya satu kursus berlangsung beberapa bulan, dan selepas itu ia perlu diulang. Terdapat makanan tambahan dengan kesan chondroprotective, tetapi kandungan bahan aktif di dalamnya adalah kecil. Ubat-ubatan lebih berkesan, tetapi mereka harus diresepkan oleh doktor, walaupun anda boleh membeli pil dan salap tanpa preskripsi. Tetapi chondroprotectors dalam suntikan boleh didapati secara eksklusif oleh preskripsi.

Glukosamin dan chondroitin sulfat, yang merupakan sebahagian daripada chondroprotectors 2-3 generasi, mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Jadi dengan sindrom kesakitan yang sederhana, pengambilan chondroprotectors membolehkan anda menolak NSAID yang tidak dimaksudkan untuk penggunaan yang berpanjangan. Persediaan untuk penggunaan sistemik (oral dan suntikan) jauh lebih berkesan daripada tempatan (salap, gel). Yang paling terkenal seperti chondroprotectors:

  • Don - tablet, serbuk, penyelesaian suntikan intramuskular;
  • Artra - pil;
  • Teraflex - kapsul dan gel;
  • Hondroksid - tablet, salap, gel;
  • Artradol - penyelesaian untuk suntikan intramuskular;
  • Alflutop - penyelesaian untuk suntikan intramuskular dan intraartikular.

Asid hyaluronik

Mengenai persoalan bagaimana mengubati coxarthrosis sendi pinggul tanpa pembedahan, pakar paling sering menjawab: dengan bantuan suntikan asid hyaluronik. Persiapan berdasarkannya kadang-kadang disebut sebagai chondroprotectors generasi ke-2, tetapi istilah "prostesis cairan sinovial" lebih sering digunakan. Asid hyaluronik sintetik adalah analog utama komponen cecair intraartikular. Perkembangan arthrosis sering bermula dengan fakta bahawa pengeluaran cecair ini terganggu. Akibatnya, tulang rawan artikular tidak mempunyai nutrien, mengering dan menjadi lebih kurus. Kekurangan pelinciran semulajadi membawa kepada hakikat bahawa pergerakan di sendi dijalankan dengan kesukaran dan disertai dengan sakit.

Untuk suntikan intra-artikular, persediaan digunakan: Synisk, RusVisk, Ostenil, Sinokrom. Kursus ini berlangsung 2-4 minggu, 3-5 tembakan diberikan dengan selang mingguan. Bergantung pada keadaan pesakit, kursus kedua ditetapkan dalam enam bulan atau setahun. Rawatan sebegini memberi perlindungan kepada rawan artikular dan menormalkan pemakanannya, pengeluaran cecair sinovial semakin baik. Suntikan tidak dibuat dengan sinovitis dan proses akut yang lain, apabila efusi keradangan berkumpul di rongga sendi. Dalam keadaan seperti ini, anda perlu menghentikan keradangan. Penggunaan prostesis cair adalah salah satu kaedah yang paling progresif untuk rawatan arthrosis sendi besar. Walaupun kos ubat yang tinggi, rawatan sedemikian tanpa pembedahan masih kos kurang daripada pembedahan.

Fisioterapi

Rawatan fisioterapi dijalankan sebagai tambahan, melengkapi terapi ubat. Pada peringkat awal, beberapa prosedur membantu untuk memulakan proses pemulihan, meningkatkan mobiliti sendi. Pada rawatan lewat berubah menjadi paliatif, melegakan kesakitan. Biasanya menggunakan prosedur berikut:

  • elektroforesis melegakan kesakitan, bengkak, memulihkan mobiliti bersama, menggalakkan penembusan biostimulan, enzim, ubat anti-radang dan anestetik ke dalam tisu;
  • ultrasound merangsang proses metabolik dan pengeluaran bahan-bahan yang diperlukan untuk pembaikan tisu artikular;
  • terapi laser menggalakkan peredaran mikro darah dan limfa, pemanasan lembut tisu, melegakan kesakitan dan bengkak;
  • magnetoterapi menormalkan pelbagai proses dalam tisu, membantu memulihkan pelbagai gerakan;
  • darsonvalization merangsang proses metabolik;
  • Terapi gelombang kejutan membantu memulihkan tisu yang rosak, menguatkan ligamen dan tendon.

Mandi dengan garam laut, bischofite, turpentin, kompres dan losyen, dibungkus dengan tanah liat, lumpur kuratif memberikan kesan cetek. Tetapi prosedur ini melegakan sakit yang sederhana, meningkatkan peredaran darah. Tetapi terapi oksigen dalam bentuk suntikan ozon ke dalam sendi adalah lebih berkesan. Manipulasi seperti ini tidak hanya mengurangkan gejala, tetapi juga merangsang aliran cecair sinovial dan pemulihan rawan.

Latihan

Terapi senaman dan gimnastik ditunjukkan pada semua peringkat coxarthrosis, tetapi latihan harus dipilih dengan teliti agar tidak membahayakan sendi. Ia adalah perlu untuk menguasai kompleks di bawah kawalan seorang pakar yang akan memastikan bahawa gerakan dilakukan dengan betul. Peperiksaan berkala akan membantu menyesuaikan beban. Latihan terutamanya bertujuan untuk menguatkan otot, amplitud pergerakan di sendi pinggul tidak boleh terlalu besar. Jerk, serangan tajam, latihan dengan pembiakan intensif kaki dikontraindikasikan. Berikut adalah beberapa latihan yang disyorkan.

  1. Berdiri, bersandar pada kaus kaki, merobek tumit dari lantai dan menjangkau. 20 kali.
  2. Squat kepada sensasi keletihan, tetapi tidak keletihan.
  3. Berbaring di belakang anda, kaki merebak lebar bahu. Keluarkan pelvis dari lantai, angkat dan kembali ke kedudukan permulaan. 15-20 kali.
  4. Lie di sebelahnya, bengkokkan kaki atas di lutut dan lakukan gerakan bulat dengannya, seperti ketika menunggang basikal. Ulangi di sisi lain.

Ia berguna setiap hari selama setengah jam untuk berbaring di sebelah anda, membahagi kaki anda dengan roller, dua kali seminggu untuk pergi ke kolam renang dan berenang, bergerak kaki anda seperti katak. Kinesioterapi memberikan kesan yang baik - rawatan coxarthrosis sendi pinggul tanpa pembedahan mengikut kaedah Bubnovsky. Pesakit belajar 3 set latihan untuk mengatasi otot-otot yang cetek, tengah dan dalam, latihan kekuatan alternatif dengan peregangan. Pastikan untuk bernafas dengan betul. Untuk melegakan kesakitan dan bukannya ubat-ubatan, mereka menggunakan faks sauna dan sejuk. Program latihan dibangunkan untuk setiap pesakit secara individu.

Rawatan inovatif

Hari ini, banyak kaedah pembedahan invasif yang minimum untuk penyakit sendi, termasuk coxarthrosis, telah dibangunkan. Oleh itu, pada peringkat 2-3, arthroscopy dipakai, instrumen kecil dimasukkan melalui tusukan kecil dan pertumbuhan tulang dipotong, dan tikus artikular dikeluarkan dari rongga. Semasa operasi arthroscopic, gerak tulang rawan kadang-kadang dipindahkan ke pesakit (pemindahan spheroid). Sebelum ini, sebahagian daripada sel-sel dikeluarkan dari kawasan utuh sendi, ditanam dalam keadaan makmal, dan kemudian dimasukkan semula ke pesakit melalui kaedah arthroscopic. Walaupun teknologi berada di peringkat kelulusan, operasi sedemikian jarang dilakukan. Adakah mungkin untuk merawat dan mengubati coxarthrosis tanpa sebarang pembedahan sama sekali?

Pengambilan chondroprotectors dan suntikan asid hyaluronik telah menjadi biasa, amalan biasa untuk rawatan arthrosis. Tetapi terdapat kaedah rawatan baru, yang berkaitan dengan terapi biologi yang dipanggil. Ini adalah ubat tanpa ubat:

  • Terapi PRP. Sekitar 20 ml darah diambil dari pesakit, dipisahkan menjadi pecahan dalam centrifuge, dan pecahan yang mengandungi platelet maksimum dikumpulkan. Plasma disuntik ke dalam lesi. Trombosit merangsang aliran masuk ke sendi sel batang muda, dari mana pelbagai sel dibentuk yang diperlukan untuk pembaikan tisu-tisu, tulang, otot, ligamen dan tendon;
  • Terapi MSK adalah rawatan sel stem mesenchymal yang terlibat dalam pembentukan tisu tulang rawan. Mereka diekstrak dari sumsum tulang semasa tusuknya. Suntikan MSC bersilih ganti dengan pengenalan plasma kaya platelet untuk mengaktifkan sel stem;
  • Cytokine (Orthokin, Regenokine) -kelengkapan adalah pengenalan protein anti-radang terapeutik yang aktif, antagonik interleukin-1, yang menyebabkan kemusnahan rawan. Protein ini juga diekstrak dari darah pesakit.

Semua kaedah bioterapi adalah baik kerana mereka menggunakan bahan autologous yang diperoleh dari darah atau sumsum tulang pesakit sendiri. Tidak seperti dadah sintetik atau tisu yang diperolehi, bahan tersebut tidak menyebabkan penolakan, alahan, atau kesan sampingan. Tetapi teknik ini bukan ubat penawar dan paling berkesan pada peringkat awal coxarthrosis.

Kaedah moden rawatan coxarthrosis dapat mengelakkan kecacatan, memperlambat perkembangan penyakit dan bahkan pulih sepenuhnya. Tetapi rawatan mesti bermula tepat pada masanya, maka peluang kejayaan lebih tinggi. Dan hanya seorang doktor yang boleh memutuskan bagaimana untuk merawat coxarthrosis, rawatan diri dapat memperburuk keadaan. Ia mungkin dilakukan tanpa pembedahan walaupun di peringkat akhir arthrosis sendi pinggul, tetapi rawatan konservatif tidak membenarkan memulihkan fungsi sendi dan kaki, tetapi hanya membawa kelegaan sementara.

Bagaimana cara menyembuhkan coxarthrosis sendi pinggul tanpa pembedahan

Coxarthrosis atau degenerasi sendi pinggul adalah penyakit yang menghalang pergerakan seseorang dan sering menjadi penyebab kecacatan. Tetapi penyakit ini boleh sembuh dengan ubat-ubatan rakyat tanpa perlu pembedahan. Ini adalah benar terutamanya pada peringkat awal coxarthrosis.

Topik ini memberi tumpuan kepada cara cepat dan berkesan menghapuskan penyakit ini.

Ia penting! Hip bersama degenerasi adalah keadaan degeneratif di mana kemusnahan dan kemusnahan progresif rawan dan tisu artikular yang membentuk sendi pinggul berlaku.

Sebagai usia badan, tisu tulang rawan kehilangan sifat menyerap kejutan, dan akibatnya, geseran tulang, yang membentuk sendi pinggul, menurun. Exostoses (osteophytes) muncul di permukaan tulang, mengehadkan pergerakan dan mempercepat pemusnahan lanjut sendi.

Punca coxarthrosis

Perubahan patologi dalam zon artikular boleh menjadi primer atau sekunder. Penyebab utama kemerosotan masih belum difahami sepenuhnya. Mungkin ia berlaku kerana melanggar metabolisme tulang rawan artikular atau apabila mengubah komposisi cecair sinovial. Dalam kedua-dua keadaan, rawan mengalami kekurangan nutrien.

Penyebab sekunder coxarthrosis termasuk kecacatan struktur. Oleh kerana struktur tulang yang tidak betul, ketua sendi mungkin melompat keluar dari tulang fossa. Ini menyebabkan kerosakan dan kesakitan yang teruk. Faktor-faktor berikut menyumbang kepada perubahan degeneratif:

  • diabetes;
  • berat badan berlebihan;
  • trigliserida tinggi dan kolesterol
  • microtraumas yang berlaku akibat beban yang kuat dari sendi pinggul (memanjat tangga).

Gejala utama penyakit ini

Gejala pertama yang berlaku dengan coxarthrosis sendi pinggul adalah sakit tajam di pinggul dan pangkal paha. Kesakitan berlaku semasa berjalan dan pada ketika seseorang cuba bangkit. Selalunya sakit jatuh ke kawasan lutut.

Apabila penyakit itu berlanjutan, kesakitan juga dapat dilihat dalam keadaan rehat lengkap. Zon coxarthrosis menjadi semakin tidak bergerak. Pesakit, untuk mengelakkan kesakitan teruk, mula lemas.

Kerana hakikat bahawa coxarthrosis membawa kepada keterbatasan keterlibatan mobiliti bersama, keadaan ini ditakrifkan sebagai kekakuan sendi.

Rawatan coxarthrosis

Setelah menemui simptom pertama penyakit, pesakit harus segera mengurangkan beban pada sendi, untuk ini berlaku:

  1. gunakan tongkat semasa berjalan;
  2. kehilangan pound tambahan;
  3. penggunaan fisioterapi;
  4. kerap melakukan senaman yang meningkatkan pergerakan sendi pinggul dan menguatkan otot-otot di sekitarnya;
  5. memohon penyejukan dan penggilingan;
  6. ambil ubat penahan sakit.

Aktiviti-aktiviti ini akan membantu mengelakkan pembedahan penggantian sendi. Apa yang boleh dilakukan di rumah?

Latihan harian

Dengan coxarthrosis sendi pinggul, gimnastik mempunyai kesan yang sangat baik. Satu-satunya keadaan adalah bahawa ia perlu dilakukan dengan kerap. Untuk meningkatkan peredaran darah dalam sendi sakit dan untuk membangunkan ia akan membantu pelbagai latihan fizikal.

Beri perhatian! Lama berdiri dan gimnastik, memerlukan pencairan kaki yang kuat, dengan coxarthrosis dikontraindikasikan!

Gimnastik setiap hari perlu termasuk latihan berikut:

  1. 20 kali dari kedudukan berdiri untuk menaikkan jeda.
  2. Jumlah maksimum untuk melakukan squats. Latihan ini membolehkan anda mengepam otot punggung.
  3. Dalam kedudukan "sebelah tepi", kaki perlu disebarkan lebar bahu dan cuba menaikkan pelvis. Latihan harus diulang 15-20 kali.
  4. Berbaring di sebelah kiri, anda perlu membengkokkan kaki kanan di lutut dan melakukan gerakan pekeliling dengannya. Lakukan yang sama di sebelah kanan.
  5. Dua kali seminggu adalah disyorkan untuk melawat kolam renang. Gaya renang yang anda perlukan untuk memilih "katak" (pencairan kakinya dan menolaknya dari air).
  6. Sekitar setengah jam sehari, anda perlu berbaring di sebelah anda, dan letakkan roller antara kaki anda.

Apabila coxarthrosis disyorkan untuk berjalan lebih jauh dan menunggang basikal. Tidak buruk untuk mendapatkan basikal senaman. Tetapi dalam kes putusnya penyakit, kelas harus dihentikan sementara.

Terapi Urut

Rawatan penyakit ini tidak lengkap tanpa urutan klasik. Prosedur ini merangsang peredaran darah di kawasan yang terjejas dan memperkaya tisu tulang rawan dengan elemen berguna.

Oleh kerana urut juga rawatan, prosedur ini harus dipercayai kepada ahli terapi urut yang berpengalaman. Urutan ringan boleh dilakukan di rumah sahaja. Kawasan yang rosak diregangkan oleh tangan, pergerakan harus menyerupai adunan, rawatan akan berjalan dengan baik.

Kulit di bahagian urut perlu dilincirkan dengan minyak khas, alkohol atau alkohol camphor. Gimnastik bersempena urutan harian - kunci kejayaan dalam memerangi penyakit ini.

Rawatan mandi panas

Untuk rawatan coxarthrosis sendi pinggul, adalah disyorkan untuk mengambil mandi hangat. Mandi mungkin sangat biasa, tetapi lebih baik jika anda menambah air:

  • merebus ekor kuda;
  • turpentin;
  • garam laut;
  • Bishofit

Prosedur ini boleh berlangsung 20-25 minit. Suhu air perlu tinggi (selagi badan menderita), tetapi boleh mencelup ke dalam air ini hanya ke jantung. Untuk keberkesanan rawatan adalah baik untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Urut air adalah kesan yang agak baik terhadap rawatan coxarthrosis. Untuk prosedur ini, peralatan khas dipasang di sanatoriums. Tetapi sejenis urut boleh dianjurkan di rumah.

Untuk ini anda memerlukan mandi dan air panas di dalamnya. Ia adalah perlu untuk menetapkan tekanan maksimum dan mengarahkan jet pemukul ke titik sakit. Pergerakan harus bulat, dan suhu air boleh diterima. Selepas prosedur air seperti itu, rehat hangat dan tempat tidur disyorkan untuk beberapa waktu.

Rawatan ini perlu dijalankan setiap hari. Kursus ini adalah 2-3 minggu. Dalam tempoh ini, gejala penyakit mereda.

Coxarthrosis takut rawatan dengan lumpur. Selepas terapi sedemikian, penyakit akan berkurangan dengan ketara. Lumpur terapeutik boleh disediakan sendiri. Untuk melakukan ini, cair dengan air apa-apa salap perubatan, panaskan campuran dalam mandi air dan gosokkan ke kawasan berpenyakit.

Kawasan ini mesti ditutup dengan balutan plastik dan balut dengan selimut hangat atau tuala. Prosedur ini mesti diulang setiap hari selama satu bulan.

Perlu diperhatikan bahawa dengan cara ini adalah mungkin untuk merawat bukan hanya coxarthrosis, tetapi juga penyakit sendi lain.

Penggunaan dan cara perubatan tradisional lain dialu-alukan.

Rawatan lain

Sebaik sahaja seseorang telah melihat tanda-tanda awal patologi bersama, dia harus segera pergi ke farmasi dan membeli parafin. Dengan bantuan bahan ini membuat aplikasi pemanasan yang berkesan.

Pre-paraffin perlu dipanaskan dalam mandi air (45-50). Jisim kental digunakan untuk kawasan yang terjejas, dan bahagian atas ditutup dengan kerajang atau filem. Adalah disyorkan untuk membungkus paha juga, jadi appliqué akan mengekalkan haba lebih lama. Parafin perlu di badan untuk menyejukkan sepenuhnya.

Prosedur ini mesti diulang setiap 2 hari (hanya 10 kali).

Gelatin sering digunakan untuk merawat patologi sendi pinggul. Bahan ini memelihara tisu tulang rawan dan menyumbang kepada pemulihannya. Penganut ubat tradisional menasihati mengukus 4 jeleh gelatin dalam susu panas (200 ml), di sini anda juga perlu menambah 1 sudu meja madu. Susunannya perlu dimasukkan selama 30 minit.

Seterusnya, campuran perlu dipanaskan (jangan sampai mendidih) dan cair dengan jumlah susu yang sama. Kini semuanya perlu dicampur dengan baik dan dimasukkan ke dalam peti sejuk.

Hasilnya adalah pencuci mulut penyembuhan, yang disarankan untuk digunakan pada waktu pagi pada perut kosong. Jika anda makan komposisi setiap hari, penyakit ini akan hilang sepenuhnya.

Gelatin boleh dibubarkan dalam jus buah, mengikut resipi yang sama seperti yang diberikan di atas.

Kursus rawatan harus berlangsung sekurang-kurangnya sebulan, hanya akan ada trend positif.

Dalam coxarthrosis, campuran ini digunakan:

  1. Rumput putih rumput - 200 g
  2. Akar saderi - 500 g
  3. Lemon - 6 keping.
  4. Bawang putih - 200 g

Keempat komponen mesti dicincang dan dimasukkan ke dalam enamel atau hidangan kaca. Air mendidih besar, supaya air sepenuhnya menutup campuran itu, dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, ubat itu perlu ditapis dan dituangkan ke dalam botol kaca.

Ubat ini disimpan dalam peti sejuk, dan anda perlu mengambilnya pada waktu pagi pada perut kosong, 2 sudu besar. Penyakit ini mesti berundur sepenuhnya.

Penyakit ini boleh dirawat dengan losyen lobak kuda. Produk ini memberikan kesan analgesik, santai, dan pemanasan. Lobak adalah tanah pada parut dan dicampur dengan vodka dalam perkadaran yang sama. Campuran yang dihasilkan digunakan untuk kawasan yang terjejas, ditutup dengan kain minyak dan dibalut dengan sesuatu yang hangat.

Mampat harus berada di badan sebelum sensasi membakar. Selepas penyingkiran, kulit perlu disapu dengan air. Prosedur ini diulang setiap hari.

Apabila patologi madu bersama pinggang dan kubis memberikan kesan yang menakjubkan. Basuh kubis dengan air sejuk, kemudian pukul dengan tukul atau pin rolling di satu pihak. Daun kubis akan membuat jus. Sisi ini diolesi dengan madu dan digunakan pada malam sendi yang sakit.

Kompress seperti itu perlu dilakukan setiap hari, dan hasilnya dapat dilihat tidak lama lagi. Penyakit itu sama ada hilang sama sekali, atau ia akan melemahkan manifestasinya dengan ketara, dan operasi itu pasti dapat dielakkan.

Rawatan terapeutik hip arthrosis - rawatan coxarthrosis tanpa pembedahan

Sekiranya kita mahu lakukan tanpa pembedahan dalam rawatan coxarthrosis, kita perlu cuba mengembalikan sendi pinggul yang sakit. Kita mesti menggabungkan langkah-langkah rawatan sedemikian rupa untuk menyelesaikan beberapa masalah sekaligus:

  • menghapuskan kesakitan;
  • meningkatkan pemakanan rawan artikular dan mempercepat pemulihannya;
  • mengaktifkan peredaran darah di sendi terjejas;
  • mengurangkan tekanan pada kepala articular yang rosak dan meningkatkan jarak antara ia dan acetabulum;
  • menguatkan otot yang mengelilingi sendi yang berpenyakit;
  • meningkatkan mobiliti bersama.

Masalahnya adalah bahawa kebanyakan kaedah rawatan yang ditawarkan di klinik kami tidak menyelesaikan masalah ini: doktor poliklinik paling sering merawat ubat-ubatan yang melegakan kesakitan, tetapi tidak menyembuhkan, atau menetapkan prosedur fisioterapi yang hampir tidak berguna jika terjadi arthrosis sendi pinggul. Pendekatan yang sama ada di kebanyakan klinik di Amerika Syarikat dan Eropah: Saya minum anestetik - ia tidak membantu - pergi untuk operasi.
Di klinik komersial, sebaliknya, "rawatan yang berpatutan secara komersil" adalah ditetapkan: pesakit diresepkan dengan banyak prosedur dan ubat yang tidak perlu.

Anda dan saya akan lebih bijak, dan bersama-sama kami akan memikirkan jenis rawatan yang benar-benar berguna, dan bagaimana dan dengan cara ini kaedah rawatan yang akan membantu kami mencapai matlamat yang ditetapkan pada permulaan bahagian ini. Jadi:

1. Bukan anti-radang dadah steroid

Ubat anti-radang nonsteroidal - NSAIDs. Ubat utama kumpulan ini ialah: diclofenac, piroxicam, ketoprofen, indomethacin, butadione, movalis, nimulid, celebrex, arcoxia, dan derivatifnya. Ubat-ubatan ini ditetapkan untuk mengurangkan kesakitan pada pangkal paha dan paha.

Dokter suka menetapkan nonsteroid, iaitu, ubat-ubatan bukan hormon, anti-radang untuk arthritis, kerana ubat ini dapat mengurangkan kesakitan pada sendi terjejas. Oleh itu, di setiap hospital atau klinik, rawatan coxarthrosis, seperti penyakit sendi lain, biasanya bermula dengan pelantikan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID).

Kadang-kadang ini dibenarkan - NSAIDs boleh disyorkan kepada pesakit semasa keterpurukan penyakit, jika tidak mungkin untuk melakukan rawatan biasa terhadap latar belakang kesakitan yang teruk. Kemudian, dengan menghilangkan rasa sakit akut dengan ubat-ubatan anti-radang, kita boleh meneruskan prosedur-prosedur tersebut, kerana rasa sakit, tidak dapat ditanggung: misalnya, untuk urut, gimnastik, peregangan sendi, dll.

Tetapi anda perlu memahami bahawa walaupun NSAID juga mengurangkan keradangan dalam sendi dan menghilangkan kesakitan, mereka tidak menyembuhkan arthrosis itu sendiri. Ubat anti-radang bukan steroid untuk coxarthrosis hanya memberikan bantuan sementara. Sementara itu, Arthrosis terus maju. Dan sebaik sahaja pesakit berhenti mengambil NSAID, penyakit itu kembali dengan kekuatan baru.

Di samping itu, dalam tahun-tahun kebelakangan ini, bukti telah diperolehi menunjukkan kesan-kesan berbahaya penggunaan jangka panjang ubat-ubatan anti-radang nonsteroid pada sintesis proteoglycans (seperti yang anda ingat, proteoglycans bertanggungjawab untuk kemasukan air ke tulang rawan, dan pelanggaran fungsi mereka membawa kepada dehidrasi tisu rawan).

Oleh itu, tablet yang pesakit mengambil masa yang lama untuk mengurangkan kesakitan pada sendi, dalam sesetengah kes, mungkin sedikit mempercepatkan kemusnahan sendi ini - jika pesakit sentiasa minum NSAID selama setahun atau lebih.

Di samping itu, menggunakan ubat anti-radang nonsteroid, harus diingat bahawa mereka semua mempunyai kontraindikasi yang serius dan dengan penggunaan jangka panjang dapat menghasilkan kesan sampingan yang signifikan.

2. Chondroprotectors - glukosamin dan chondroitin sulfat

Glukosamin dan chondroitin sulfat tergolong dalam kumpulan chondroprotectors - bahan yang menyihatkan tisu rawan dan memulihkan struktur tulang rawan sendi yang rosak.

Chondroprotectors (glucosamine dan chondroitin sulfate) adalah kumpulan ubat yang paling berguna untuk rawatan coxarthrosis. Tidak seperti ubat anti-radang nonsteroidal (NSAIDs), chondroprotectors tidak banyak menghilangkan simptom coxarthrosis, kerana ia mempengaruhi "asas" penyakit ini: penggunaan glucosamine dan chondroitin sulfat membantu memulihkan permukaan tulang rawan sendi pinggul, meningkatkan pengeluaran cecair artikular dan menormalkan sifat pelincirnya.

Kesan kompleks seperti chondroprotectors pada sendi membuatnya sangat diperlukan dalam rawatan tahap awal coxarthrosis. Walau bagaimanapun, jangan membesar-besarkan keupayaan ubat-ubatan ini. Chondroprotectors tidak begitu berkesan dalam peringkat ketiga coxarthrosis, apabila rawan hampir hancur sepenuhnya.

Lagipun, adalah mustahil untuk mengembangkan tisu rawan baru atau mengembalikan bentuk bekas ke kepala yang cacat femur dengan glucosamine dan chondroitin sulfat. Dan pada peringkat kedua coxarthrosis, chondroprotectors bertindak dengan perlahan dan tidak memperbaiki keadaan pesakit dengan segera.

Untuk mendapatkan hasil yang sebenar, perlu menjalani sekurang-kurangnya 2-3 kursus rawatan dengan ubat-ubatan ini, yang biasanya diambil dari enam bulan hingga satu setengah tahun, walaupun pengiklanan glukosamin dan chondroitin sulfat biasanya menjanjikan pemulihan dalam masa yang lebih singkat.

Saya ingin ambil perhatian dengan kesedihan bahawa dalam janji-janji ini terdapat sedikit kegilaan. Dengan semua kegunaan chondroprotectors penyembuhan perubatan ajaib coxarthrosis tidak boleh dijangka. Pemulihan biasanya memerlukan lebih banyak usaha daripada mengambil dua atau tiga pil sedozen.

Mungkin, hakikat bahawa peluang chondroprotection sering dipandang remeh dalam pengiklanan menyebabkan serangan terhadap ubat-ubatan ini dalam salah satu rancangan TV "popular". Penyampai TV program Kesihatan, dengan penafsiran seseorang, mengatakan bahawa chondroprotectors tidak berguna untuk rawatan arthrosis. Oleh itu, dia melontarkan bayang-bayang besar ke atas ubat-ubatan yang sangat berguna ini, mempersoalkan kerja-kerja beberapa institusi perubatan dan klinik yang serius yang menguji ubat-ubatan ini dan membuktikan bahawa chondroprotectors memberikan sumbangan yang unik kepada pemulihan rawan artikular dan menghalang perkembangan arthrosis.

Lagipun, hanya selepas ujian klinikal chondroprotectors, Kementerian Kesihatan Rusia membenarkan mereka dijual di farmasi sebagai ubat-ubatan (sudah tentu, ini tidak terpakai kepada ubat-ubatan yang tidak didaftarkan sebagai ubat dan dijual sebagai makanan tambahan). Perkara lain ialah, seperti yang saya katakan, chondroprotectors tidak "maha kuasa". Rawatan dengan ubat-ubatan ini memerlukan penggunaan yang tepat dan jangka panjang dengan kombinasi kaedah rawatan yang lain.

Walau bagaimanapun, dari semua ubat yang digunakan dalam rawatan coxarthrosis, ia adalah chondroprotectors yang membawa manfaat terbesar. Di samping itu, mereka tidak mempunyai kontraindikasi dan jarang memberikan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.

Penting untuk mengetahui! Untuk mencapai kesan terapeutik maksimum, chondroprotectors harus digunakan dalam kursus, secara teratur, untuk masa yang lama. Ia tidak munasabah untuk mengambil glukosamin dan chondroitin sulfat sekali atau mengikut kes demi kes.

Di samping itu, untuk mendapatkan kesan maksimum dari penggunaan chondroprotectors, perlu memastikan pengambilan harian yang mencukupi, iaitu, dos yang mencukupi untuk ubat sepanjang rawatan. Dos yang cukup glukosamin adalah 1000-1500 mg (miligram), dan chondroitin sulfat - 1000 mg sehari.

Perhatikan Dr. Evdokimenko.

Para saintis kini berhujah tentang cara terbaik untuk mengambil glukosamin dan chondroitin sulfat - sama ada secara serentak atau secara berasingan. Pendapat dibahagikan. Sesetengah ahli sains berhujah bahawa glukosamin dan chondroitin sulfat perlu diambil bersama pada masa yang sama. Lain-lain juga berpendapat bahawa glucosamine dan chondroitin sulfat, semasa mengambilnya, mengganggu satu sama lain, dan mereka mesti diambil secara berasingan.

Adalah mungkin terdapat pertelingkahan kepentingan pengeluar yang menghasilkan monopreparasi yang mengandungi hanya glukosamin atau hanya chondroitin sulfat, dengan pengilang yang menghasilkan "dua dalam satu" persiapan yang mengandungi kombinasi glukosamin dengan chondroitin sulfat. Oleh itu, isu penggunaan bersama atau berasingan glukosamin dan chondroitin sulfat tetap terbuka.

Walaupun pemerhatian peribadi saya mencadangkan bahawa monopreparations dan ubat kombinasi berguna, satu-satunya soalan adalah siapa yang menghasilkannya dan seberapa baiknya. Iaitu, dadah, dikeluarkan "di lutut" oleh beberapa syarikat yang diragui, dan walaupun dengan pelanggaran teknologi, tidak mungkin berguna, tidak kira sama ada ia mengandungi glucosamine atau chondroitin sulfat, atau kedua-duanya. Sebaliknya, mana-mana chondroprotector yang dikeluarkan "oleh peraturan" akan berguna. Tetapi, pada pendapat saya, penyediaan gabungan berkualiti tinggi yang mengandungi kedua-dua glukosamin dan chondroitin sulfat masih lebih bermanfaat daripada mana-mana ubat tunggal.

Pada masa ini (pada 2015), dalam pasaran farmakologi kami, chondroprotectors paling banyak diwakili oleh ubat yang terbukti berikut:

Artra, pengeluaran AS. Terdapat dalam tablet yang mengandungi 500 mg chondroitin sulfat dan 500 mg glukosamin. Untuk mencapai kesan terapeutik sepenuhnya, perlu mengambil 2 tablet sehari, setiap hari, sepanjang keseluruhan rawatan.

Dona, pengeluaran Itali. Monopreparation mengandungi hanya glukosamin. Borang pelepasan: penyelesaian untuk suntikan intramuskular; 1 ampul penyelesaian mengandungi 400 mg glukosamin sulfat. Penyelesaian ini dicampur dengan botol pelarut khas, dan disuntik ke dalam punggung 3 kali seminggu. Kursus rawatan adalah 12 suntikan 2-3 kali setahun. Di samping itu, terdapat ubat untuk pentadbiran oral DONA: serbuk, pembungkusan 1500 mg glukosamin dalam 1 sachet; setiap hari, anda mesti mengambil 1 paket dadah; atau kapsul mengandungi 250 mg glukosamin; setiap hari anda perlu mengambil 4-6 kapsul dadah.

Struktum, dibuat di Perancis. Monopreparation yang mengandungi hanya chondroitin sulfat. Pembebasan borang: kapsul mengandungi 250 atau 500 mg chondroitin sulfat. Setiap hari, anda perlu mengambil 4 tablet mengandungi 250 mg chondroitin sulfat, atau 2 tablet mengandungi 500 mg chondroitin sulfat.

Teraflex, pengeluaran UK. Bentuk produk: kapsul mengandungi 400 mg chondroitin sulfat dan 500 mg glukosamin. Untuk mencapai kesan terapeutik penuh, anda mesti mengambil sekurang-kurangnya 2 tablet sehari.

Chondroitin AKOS, pengeluaran Rusia. Monopreparation yang mengandungi hanya chondroitin sulfat. Pembebasan borang: kapsul mengandungi 250 mg chondroitin sulfat. Untuk mencapai kesan terapeutik sepenuhnya, perlu mengambil sekurang-kurangnya 4 kapsul setiap hari.

Hondrolon, pengeluaran Rusia. Monopreparation yang mengandungi hanya chondroitin sulfat. Bentuk produk: ampul mengandungi 100 mg chondroitin sulfat. Untuk mencapai kesan terapeutik yang penuh, perlu melakukan suntikan 20-25 intramuskular.

Elbona, pengeluaran Rusia. Monopreparation mengandungi hanya glukosamin. Borang pelepasan: penyelesaian untuk suntikan intramuskular; 1 ampul penyelesaian mengandungi 400 mg glukosamin sulfat. Penyelesaian ini dicampur dengan botol pelarut khas, dan disuntik ke dalam punggung 3 kali seminggu. Kursus rawatan adalah 12 suntikan 2-3 kali setahun.

Seperti yang anda dapat lihat dari senarai di atas, pilihan chondroprotectors untuk rawatan arthrosis agak besar. Apa yang tepat untuk dipilih daripada semua varieti ini? Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Secara peribadi, saya sangat suka Artra - ia adalah ubat yang baik, terbukti dan seimbang.

Dari ubat suntikan (iaitu, untuk suntikan), saya sering menggunakan Don. Tetapi dalam serbuk atau kapsul, menurut pemerhatian saya, Don kurang berkesan.

Walau apa pun, jika digunakan dengan betul, mana-mana chondroprotectors yang terbukti pasti akan memberi manfaat kepada rawatan osteoarthritis, terutamanya tahap 1-2 arthrosis. Dan apa yang penting, ubat-ubatan yang mengandung glukosamin dan chondroitin sulfat, hampir tidak ada contraindications. Mereka tidak boleh digunakan hanya oleh mereka yang mengalami fenilketonuria atau hipersensitif kepada salah satu daripada dua komponen ini.

Mereka juga mempunyai sedikit kesan sampingan. Chondroitin sulfate kadang-kadang menyebabkan alahan. Glukosamin kadang-kadang boleh menyebabkan sakit perut, kembung, cirit-birit atau sembelit dan sangat jarang - pening, sakit kepala, sakit pada kaki atau kaki edema, takikardia, mengantuk atau insomnia. Tetapi secara umum, saya ulangi, ubat-ubatan ini jarang sekali menyebabkan ketidakselesaan.

Tempoh rawatan dengan glucosamine dan chondroitin sulfat mungkin berbeza, tetapi paling sering saya cadangkan pesakit saya untuk mengambil chondroprotectors setiap hari selama 3-5 bulan. Selepas sekurang-kurangnya enam bulan, rawatan perlu diulangi, iaitu Satu cara atau yang lain, glukosamin dan chondroitin sulfat disyorkan diambil untuk arthrosis (bergantung kepada peringkat penyakit) selama 90-150 hari setahun selama 2 hingga 3 tahun.

Perlu diingat! Sebagai tambahan kepada chondroprotectors yang disenaraikan di atas, bioadditives yang mengandung glukosamin dan chondroitin sulfat boleh didapati di pasaran: contohnya, formula Sustanorm Life, chondro, stopartritis dan lain-lain. Suplemen ini bukan ubat-ubatan yang lengkap, kerana mereka belum lagi menjalani ujian perubatan dan tidak didaftarkan sebagai ubat! Mereka masih belum menjalani ujian klinikal untuk membuktikan keberkesanan klinikal mereka!

3. Relax otot - ubat yang digunakan untuk menghilangkan kekejangan otot.

Daripada ubat-ubatan kumpulan ini, coxarthrosis paling sering digunakan mydocalmus dan sirdalud.

Relax otot diresepkan untuk menghilangkan kekejangan otot yang menyakitkan, sering mengiringi arthrosis sendi pinggul. Ubat-ubatan ini kadang-kadang benar-benar menghilangkan kesakitan otot dan, sebagai tambahan, agak meningkatkan peredaran darah di kawasan sendi terjejas. Bagaimanapun, penggunaannya memerlukan perhatian. Fakta adalah bahawa sering kekejangan otot adalah reaksi pelindung tubuh, melindungi sendi dari kemusnahan lebih lanjut. Dan jika kita hanya mengeluarkan ketegangan otot pelindung, tetapi tidak mengambil langkah-langkah untuk menyelamatkan sendi dari tekanan yang berlebihan, sendi rosak akan kemudiannya runtuh pada kadar dipercepatkan. Iaitu, masuk akal untuk menggunakan relaks otot hanya dengan cara yang kompleks, dalam kombinasi dengan chondroprotectors dan regangan sendi. Dan tidak masuk akal untuk memohon mereka secara berasingan sebagai kaedah rawatan bebas.

Saya juga ingin ambil perhatian bahawa walaupun banyak doktor poliklinik suka menetapkan mydocalm atau sirdalud kepada pesakit mereka, saya tidak nampak begitu banyak pesakit yang mana ubat-ubatan ini akan membantu secara drastik memperbaiki keadaan sendi. Oleh itu, dalam amalan saya, saya menggunakan relaks otot agak jarang, hanya untuk sebab-sebab khas.

4. Salap penyembuhan dan krim.

Salap penyembuhan dan krim sering diiklankan sebagai cara menjamin penyembuhan daripada penyakit sendi. Malangnya, sebagai seorang doktor yang mengamalkan, saya harus mengecewakan anda: Saya tidak pernah bertemu dengan kes-kes penyembuhan coxarthrosis dengan bantuan mana-mana salap perubatan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa salap tidak berguna. Walaupun coxarthrosis tidak dapat disembuhkan dengan salap dan krim, penggunaannya kadangkala menjadikan keadaan pesakit lebih mudah.

Sebagai contoh, dalam kes coxarthrosis, salap yang menyejukkan atau merengsakan kulit boleh digunakan dengan jayanya: menovazin, gevkamen, espol, finalgon, nikoflex-krim atau salap yang lain. Telah terbukti bahawa kerengsaan kulit reseptor semasa menggosok salep ini telah terbukti menghasilkan endorfin, ubat penahan sakit ubat dalaman kita yang mengurangkan kesakitan dan sebahagiannya menghilangkan kekejangan otot periartikular; Di samping itu, salap pemanasan menyumbang kepada peningkatan peredaran darah dalam tisu dan otot di sekitar sendi terjejas.

5. Suntikan intra-artikular (suntikan ke dalam sendi).

Suntikan intra-artikular untuk coxarthrosis digunakan agak jarang, kerana walaupun sendi pinggul yang sihat mempunyai ruang sendi sempit dan rongga artikular kecil. Oleh itu, dalam coxarthrosis, apabila jurang bersama menyempitkan dua kali, ia agak bermasalah untuk memperkenalkan ubat secara langsung ke rongga sendi terjejas. Pertama, risiko yang terlepas sangat besar. Kedua, ada risiko merosakkan batang vaskular dan saraf sepanjang penyisipan jarum yang dimaksudkan (kerana jarum dimasukkan melalui pangkal paha). Itulah sebabnya kebanyakan doktor menyuntik ubat melalui paha, tetapi tidak ke dalam sendi itu sendiri, tetapi ke rantau periartikular.

Suntikan periartikular, atau "periartikular" seperti ini sering dilakukan untuk menghapuskan kesakitan. Kemudian hormon kortikosteroid disuntik ke dalam zon periartikular: kenalog, diprospan, phosterone, hydrocortisone. Walau bagaimanapun, saya menekankan sekali lagi - ini bukan prosedur perubatan yang banyak untuk mengurangkan kesakitan dan mengurangkan kesakitan. Oleh itu, tidak masuk akal untuk memberi suntikan hormon kortikosteroid dalam kes perkembangan penyakit yang tenang, apabila sendi tidak menyakitkan.

Chondroprotectors (alflutop, chondrolone, atau homeopathic Target T) sedikit lebih berguna untuk menyuntik melalui paha. Ubat-ubat ini digunakan dalam kursus selama 2 - 3 tahun. Semasa rawatan, dari 5 hingga 15 suntikan periostikular chondroprotectors dilakukan, purata 2-3 kursus seperti setahun. Kelebihan ubat-ubatan ini dalam keupayaan mereka untuk mempengaruhi penyebab penyakit: seperti semua chondroprotectors, mereka memperbaiki keadaan tisu tulang rawan dan menormalkan metabolisme dalam sendi. Iaitu, tidak seperti kortikosteroid, chondroprotectors tidak menghilangkan gejala-gejala penyakit ini, tetapi penyembuhan arthrosis itu sendiri. Walau bagaimanapun, ini adalah ubat-ubatan yang agak lemah: mereka hanya membantu 50-60% pesakit, dan tidak mungkin untuk meramalkan sama ada kesan penggunaan mereka akan atau tidak. Selain itu, tindakan ubat-ubatan ini, tidak seperti hormon, berkembang terlalu perlahan. Atas sebab ini, suntikan periarkikular pada chondroprotectors tidak boleh dianggap sebagai rawatan serius untuk coxarthrosis.

Percubaan juga dibuat untuk merawat coxarthrosis oleh suntikan intra-artikular asid hialuronic (pelumas bersama buatan). Untuk tujuan ini, persediaan Synvisc, Fermatron, Ostenil, Dyuralan, dan ubat baru Hyastat digunakan.

Persediaan asid hyaluronic disuntik terus ke sendi pinggul itu sendiri, melalui pangkal paha. Mereka benar-benar berguna, tetapi ada satu keadaan yang membataskan penggunaannya dalam coxarthrosis: seperti yang kita katakan pada awal bahagian ini, agak sukar untuk memperkenalkan ubat tepat ke rongga sendi pinggul yang terjejas. Dan jika doktor terlepas walaupun satu sentimeter dan tidak mendapat jarum dengan jelas di dalam sendi, tidak akan ada manfaat dari suntikan ).

Atas sebab ini, pentadbiran asid hyaluronik lebih baik untuk dipercayai hanya kepada doktor yang berpengalaman. Lebih baik jika anda melihat seorang doktor yang memasuki mereka di bawah kawalan langsung, dilakukan dengan bantuan mesin x-ray atau tomografi (untuk membetulkan jarum yang betul dengan memukul rongga sendi).

6. Terapi manual.

Doktor moden yang mengamalkan rawatan coxarthrosis menggunakan terapi manual, selalunya menggunakan dua jenis kesan pada sendi: penggerak dan manipulasi.

Penggerak adalah lanjutan lembut sendi pinggul, pencairan hujung tulang yang diartikulasikan antara satu sama lain. Untuk menjalankan lanjutan seperti itu, pakar biasanya merangkak anggota badan di atas dan di bawah sendi dan bermula, dengan kata lain, untuk "melonggarkan" tulang relatif terhadap satu sama lain dalam arah yang betul. Dengan kesan yang betul, sendi "dilepaskan", gerakan di dalamnya dipulihkan sebahagiannya, kekejangan otot di sekeliling sendi dihapuskan. Semua ini membawa kepada fakta bahawa rawan artikular adalah sedikit sebanyak "berasal dari tamparan," iaitu, tekanan ke atasnya berkurang. Oleh itu, tulang rawan mendapat peluang tertentu untuk penyembuhan diri.

Ini serba boleh kesan terapeutik yang merupakan kelebihan penggerak. Kelemahan kaedah ini termasuk kos tenaga tinggi doktor dan keperluan untuk pengulangan prosedur kerap dan tetap. Dengan coxarthrosis, ia dikehendaki menjalankan empat kitaran setiap tahun, yang terdiri daripada tiga hingga empat sesi penggerak terapeutik, iaitu, bersama yang terjejas dengan coxarthrosis boleh dikenakan prosedur 12-15 setahun.

Tidak seperti gerakan, manipulasi dilakukan dalam satu gerakan tajam dan pendek dan memerlukan sedikit ketegangan dari doktor. Jika manipulasi dilakukan tepat pada masanya dan di tempatnya, ia segera membawa kelegaan kepada pesakit, mengurangkan kesakitan dan memulihkan jumlah pergerakan di sendi. Walau bagaimanapun, ini berlaku hanya dalam kes-kes tersebut apabila kita tidak berurusan dengan coxarthrosis maju, tetapi dengan manifestasi awal penyakit ini.

Dan kita mesti faham bahawa terapi manual bukanlah ubat penawar. Ia hanya boleh membantu dalam kombinasi dengan prosedur lain dan hanya apabila pesakit datang kepada doktor tepat pada masanya.

Memohon terapi manual, adalah perlu untuk mengingati bukan sahaja faedah prosedur sedemikian, tetapi juga kontraindikasi. Ia adalah kesilapan untuk menggunakan terapi manual untuk penyakit rematik radang (arthritis), untuk kanser sendi (iaitu, untuk tumor benigna dan malignan) dan untuk kecederaan baru, terutama patah tulang. Sangat berhati-hati dan berhati-hati adalah perlu untuk melakukan manipulasi dengan pesakit yang telah mengalami kerapuhan tulang, sebagai contoh, dalam osteoporosis.

Menyelesaikan perbualan tentang terapi manual, saya tidak boleh membantu tetapi menyebutkan sikap prasangka beberapa doktor ke arah ini tanpa melebih-lebihkan kaedah rawatan yang unik. Hampir setiap pesakit yang memilih menjalani terapi manual biasanya tertekan dengan tekanan daripada pakar bedah ortopedik. "Apa yang kamu fikirkan!" - Beritahu doktor. - Anda akan dilumpuhkan! Keadaan anda tidak begitu cemerlang, dan selepas terapi manual anda akan lebih teruk! "Dan sebagainya dalam urat yang sama. Mana-mana orang yang waras tertanya-tanya jika "cerita seram" ini dibenarkan, dan mengapa terapi manual menakutkan doktor sama sekali?

Kami tidak akan bercakap tentang "cemburu" perubatan dan kerengsaan ahli terapi manual, yang berjaya "mengambil roti mereka", membangkitkan daripada "pesaing". Tetapi ramai doktor dan pesakit hanya menjadi mangsa khayalan.

Sebagai contoh, pesakit yang mempunyai coxarthrosis progresif memasuki sesi terapi manual. Pesakit menjalani rawatan pertama yang ditetapkan, sedang mencari peningkatan, tetapi enam bulan dan setahun tidak datang ke rawatan berikutnya. Sememangnya, pada masa ini penyakit itu, sebagaimana mestinya, sedang berkembang. Dan apabila selepas beberapa tahun pesakit mengingat bahawa sudah tiba masanya untuk melawat doktor lagi, sendi telah dimusnahkan - terlalu banyak masa telah berlalu. Siapa yang patut disalahkan? Anda akan terkejut, tetapi dalam banyak kes "chiropractor" akan dipanggil chiropractor! Lagipun, seolah-olah selepas manipulasi beliau (tidak kira selepas bertahun-tahun) pesakit menjadi lebih teruk.

Logik semacam itu berlaku hampir setiap hari. Saya juga tahu satu kes apabila chiropractor dituduh mempunyai komplikasi dalam pesakit. 10 tahun (!) Selepas terapi manual.

Akhirnya, satu lagi sebab untuk penolakan kadang-kadang terapi manual adalah cara yang diskriminasi oleh beberapa pengetua yang diajar sendiri. Secara umum, tindakan yang tidak layak boleh mendiskriminasi mana-mana, walaupun kaedah rawatan yang paling luar biasa. Dan pada masa kini, malangnya, terlalu banyak orang yang terlibat dalam pemotongan tulang, yang tidak mempunyai pendidikan perubatan dan pengetahuan yang relevan. Biasanya penyembuh itu mempersembahkan diri mereka sebagai kiropraktor keturunan yang tidak memerlukan pendidikan perubatan.

Antara penyembuh memang ada nugget yang unik, walaupun sangat jarang. Tetapi untuk satu orang ada sepuluh orang yang tidak diajar sendiri.

Di samping itu, tidak kira bagaimana manipulasi manual yang ada pada nugget, ia masih akan kekurangan pengetahuan diagnostik. Saya tahu kes-kes apabila chiropractors mengambil "menetapkan sendi" pada pesakit dengan arthritis, yang benar-benar buta huruf dan berbahaya. Kadang-kadang tulang-tulang cuba untuk "memecahkan duri osteophyte" dengan tukul (!); tetapi dengan tukul yang sama "garam tersebar di sendi". Sememangnya, dari kesan "ajaib" tersebut, pesakit hanya menjadi lebih buruk. Tetapi ini tidak bermakna bahawa rawatan manual adalah buruk! Pelaksanaannya juga buruk, dan mereka yang pengganti yang dikeluarkan untuk terapi manual.

Oleh itu, perlu dirawat hanya oleh pakar yang kompeten dengan pendidikan perubatan. Ini adalah semulajadi seperti mempercayai campur tangan pembedahan kepada pakar bedah profesional. Dan terapi manual praktikal pembedahan yang sama, walaupun ia tidak menggunakan pisau.

Dan juga, semasa anda mempersiapkan operasi, anda membuat pertanyaan tentang pakar bedah yang anda akan mempercayakan hidup anda, cuba ketahui terlebih dahulu mengenai ahli terapi manual yang anda akan ada, bercakap dengan pesakit lain yang telah dirawat oleh doktor ini. Pematuhan dengan semua syarat ini adalah jaminan 90% bahawa anda akan berpuas hati dengan hasil terapi manual.

7. Daya tarikan alat (sambungan bersama pinggul).

Daya tarikan biasanya digunakan dalam rawatan coxarthrosis untuk mencairkan hujung artikular tulang dan mengurangkan beban pada permukaan tulang rawan.

Prosedur ini dijalankan di atas meja khas. Dengan bantuan tali pinggang pesakit, mereka mengikat ke meja (fix), selepas itu alat menghasilkan keinginan kaki sakit pada arah membujur (iaitu, di sepanjang paksi badan). Prosedur ini berlangsung selama 15-20 minit, di mana masa kapsul sendi terbentang, serta kawasan tisu overloaded tisu rawan. Kursus terapi tarikan terdiri daripada 10-12 prosedur yang dijalankan setiap hari atau setiap hari dengan gabungan urutan dan langkah-langkah terapi lain. Pada tahun pesakit dengan hip arthrosis perlu menjalani dua rawatan sedemikian.

Secara umum, perlu diperhatikan bahawa, walaupun daya tarikan perkakasan sering memberikan hasil yang positif, ia masih rendah daripada keberkesanan terapi manual. Lagipun, alat itu hanya menjalankan satu paksi membujur, dan ahli terapi manual "mengembangkan" bersama dalam semua arah. Di samping itu, peranti ini tidak boleh merasa dan menentukan di mana untuk memohon beban besar, dan di mana - kurang. Tangan yang sensitif dari doktor mahir, sebaliknya, dengan mudah mengenal pasti kawasan lemah atau kelebihan sendi sendi, yang membolehkannya tegas menimbulkan daya impak. Dan akhirnya, dengan terapi manual, diperlukan setengah sesi untuk mencapai kesan penyembuhan, yang penting. Walau bagaimanapun, daya tarikan perkakasan memerlukan usaha yang kurang dari doktor. Adalah lebih mudah untuk mengikat pesakit ke meja dan menyambungkan peranti, daripada bekerja 15-20 minit dengan kecekapan penuh.

Jika kita bercakap mengenai kepentingan pesakit, maka untuknya, terapi manual yang kompeten adalah lebih baik untuk daya tarikan perkakasan, dan daya tarikan perkakasan adalah lebih baik untuk terapi manual yang dijalankan oleh ahli terapi manual yang tidak berpendidikan dan kurang.

8. Relaksasi postisometrik (PIR).

Relaksasi postisometrik, ia juga PIR (regangan otot dan ligamen) - kaedah rawatan yang agak baru, yang melibatkan interaksi aktif pesakit dan doktor. Pesakit tidak pasif semasa prosedur itu, dia menegangkan dan melegakan otot tertentu. Dan doktor pada waktu relaksasi pesakit memegang "peregangan" otot, tendon dan sendi.

Dalam rawatan coxarthrosis, kelonggaran selepas isometrik digunakan untuk menghapuskan penguncupan otot otot yang menyakitkan dan sebagai prosedur sebelum sesi terapi manual atau daya tarikan bersama. Dari sudut pandangan saya, PIR adalah salah satu prosedur yang paling berguna dalam rawatan coxarthrosis tahap I dan II. Pada masa yang sama, kelonggaran selepas isometrik hampir tidak ada kontraindikasi - sudah tentu, jika anda menjalankan dengan cekap, membayangkan secara jelas anatomi otot dan sendi yang terlibat dalam prosedur, serta batas yang selamat dari peregangan mereka.

Untuk memvisualisasikan bagaimana kaedah ini digunakan dalam amalan, saya akan menerangkan salah satu sesi yang mungkin. Sebagai contoh, pesakit yang mempunyai arthrosis sendi panggung tahap datang kepada pelantikan doktor. Dengan arthrosis sendi pinggul, hampir selalu ada kekejangan otot yang menyakitkan di kawasan gluteal. Untuk menghilangkan kekejangan dan kesakitan yang disebabkan oleh kekejangan, doktor menyarankan bahawa pesakit berbaring di perutnya, perlahan-lahan membengkokkan kaki sakitnya di lutut ke sudut 90 ° dan mulailah perlahan-lahan menghidupkan kakinya. Pergerakan ini berterusan hanya sehingga pesakit mengisytiharkan sakit kuat pada otot kaki atau di sendi. Kemudian dia akan diminta untuk ringan menekan kakinya yang bengkok di lengan doktor, iaitu, menawarkan beberapa perlawanan selama 7-10 saat, dan kemudian berehat. Pada masa relaksasi, doktor akan mempunyai peluang untuk sekali lagi bergerak sedikit dan mengubah kaki pesakit sedikit lagi, sehingga penampilan kesakitan baru. Dan sekali lagi, atas permintaan doktor, pesakit akan menunjukkan rintangan sederhana, dan keseluruhan kitaran akan diulangi. Selepas 3-4 pengulangan, pesakit sering terkejut melihat bahawa ketegangannya hilang sebelum matanya.

Kursus rawatan terdiri daripada purata 6-10 prosedur yang dilakukan setiap hari, dan mungkin untuk mencapai keputusan positif pada kira-kira 80% pesakit. Tetapi untuk mencapai kesan yang diinginkan dari doktor memerlukan pengetahuan yang baik tentang biomekanik otot dan kehadiran intuisi tertentu. Pakar harus peka terhadap batas yang diperlukan untuk berhenti ketika meregangkan otot, agar tidak mencederakan mereka. Pada masa yang sama, adalah tidak diingini untuk berhenti sebelum mencapai batas yang mungkin, jika tidak, kelonggaran yang diperlukan oleh otot yang terjepit atau "diperas" tidak akan dicapai, dan sendi itu tidak akan dikeluarkan.

9. Urutan terapeutik.

Urut terapeutik digunakan sebagai kaedah terapi tambahan untuk peringkat coxarthrosis I dan II. Sudah jelas bahawa kita tidak dapat menyembuhkan coxarthrosis dengan urut. Tetapi manfaat urut tidak menimbulkan sebarang keraguan - di bawah pengaruh urut yang kompeten dalam peredaran, peredaran darah bertambah baik, penyerapan nutrien kepada tulang rawan semakin dipercepat, keanjalan kapsul sendi dan ligamen meningkat, fungsi membran sinovia dipulihkan. Urut memberi kesan yang sangat baik dalam kombinasi dengan relaksasi post-isometrik, terapi manual atau daya tarikan bersama.

Adalah penting untuk mengetahui: selepas impak yang tidak baik, ia mungkin bukan peningkatan, tetapi kemerosotan dalam keadaan pesakit. Kesakitan dan kekejangan otot kaki yang sakit mungkin meningkat. Di samping itu, tekanan darah boleh meningkat, kegelisahan dan lebihan rangsangan sistem saraf mungkin muncul. Ini biasanya berlaku apabila urut terlalu aktif, kuat, terutama jika manipulasi terapi urut itu sendiri kasar dan menyakitkan.

Urut normal perlu dilakukan lancar dan perlahan, tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Ia harus memberikan pesakit rasa hangat dan selesa, dan dalam keadaan tidak, dia harus menimbulkan rasa sakit dan lebam.

Secara umumnya, banyak tukang urut yang tidak mencukupi mewajarkan kemunculan lebam dan kesakitan yang tajam dari kesan mereka dengan fakta bahawa mereka melakukan urutan dengan tekun dan mendalam. Malah, mereka tidak semestinya cukup berkelayakan, mereka bertindak dengan jari-jari tegang yang tidak fleksibel dan, pada masa yang sama, "mengoyakkan" kulit dan otot. Sekiranya anda melakukan urutan dengan betul, dengan jari-jari yang kuat tetapi santai, anda boleh mencuci otot secara mendalam dan teliti, tetapi tanpa kesakitan, ketidakselesaan dan lebam.

Pembaca yang dihormati, mempercayai sendi atau punggung anda untuk ahli terapi urut, cuba ingat bahawa prosedur itu tidak boleh menyakitkan, menyebabkan kehangatan, keselesaan dan kelonggaran. Dan jika anda mencari ahli terapi urut, yang oleh tindakannya mencapai kesan ini, pertimbangkanlah diri anda bertuah. Kemudian saya cadangkan anda memberinya urut secara teratur, dua kali setahun, dalam kursus 8-10 sesi, yang diadakan setiap hari.

Walau bagaimanapun, perlu diingat mengenai kontraindikasi standard untuk terapi urut.

Urut dikontraindikasikan dalam:

  • semua keadaan yang melibatkan demam
  • penyakit radang sendi dalam fasa aktif penyakit (sehingga stabilkan parameter darah)
  • pendarahan dan kecenderungan kepada mereka
  • dalam kes penyakit darah
  • trombosis, trombophlebitis, keradangan kelenjar getah bening
  • kehadiran tumor jinak atau malignan
  • aneurisme vaskular
  • kegagalan jantung yang ketara
  • dengan lesi kulit yang teruk di kawasan yang di urut
  • Urut adalah kontraindikasi untuk wanita pada hari-hari kritikal.

10. Hirudoterapi (rawatan dengan lintah perubatan).

Hirudoterapi adalah rawatan yang berkesan untuk banyak penyakit. Apabila menghisap, lintah menyuntik sejumlah enzim aktif biologi ke dalam darah pesakit: hirudin, bdelin, elgin, kompleks destabilase, dan lain-lain. Enzim ini membubarkan bekuan darah, meningkatkan metabolisma dan keanjalan tisu, meningkatkan sifat imun tubuh. Terima kasih kepada lintah, peredaran darah bertambah baik dan genangannya di organ-organ yang terkena dihilangkan.

Hirudoterapi sangat berguna dalam rawatan tahap awal coxarthrosis. Kesan enzim yang disuntik dengan lintah adalah sama dengan tindakan chondroprotectors lembut, dan lintah dengan sempurna memulihkan peredaran darah di kawasan sendi terjejas. Kesan kompleks seperti ini dapat mencapai manfaat ketara dalam rawatan coxarthrosis peringkat I dan II.

Untuk mencapai kesan maksimum, perlu melakukan 2 kursus hirudoterapi setahun. Setiap kursus - 10 sesi. Sesi dijalankan pada selang 3 hingga 6 hari. Lintah pada masa yang sama untuk meletakkan di belakang, sacrum, perut bawah dan paha sakit. Dari 6 hingga 8 lintah digunakan dalam satu sesi. Pada mulanya, rawatan dengan lintah sering menyebabkan kekecohan sementara (biasanya selepas sesi 3-4 pertama). Dan pembaikan biasanya menjadi nyata hanya selepas 5-6 sesi hirudoterapi. Tetapi pesakit mencapai bentuk terbaik 10-15 hari selepas akhir rawatan penuh.

Kontraindikasi untuk rawatan hirudoterapi: kaedah ini tidak boleh digunakan untuk merawat orang yang menderita hemofilia dan tekanan darah yang rendah, ibu hamil dan anak-anak muda, pesakit yang lemah dan tua.

11. Fisioterapi untuk coxarthrosis.

Dari pandangan saya, kebanyakan prosedur physiotherapeutic tidak sesuai untuk rawatan coxarthrosis. Hakikat bahawa sendi pinggul kepunyaan sendi "dalam". Iaitu, ia tersembunyi di bawah ketebalan otot, dan ia tidak mungkin untuk "mendapatkan" ia kepada kebanyakan prosedur fisioterapeutik, oleh itu, mereka tidak boleh secara drastik mempengaruhi perjalanan coxarthrosis. Selain itu, tiada prosedur physiotherapeutic dapat "meregangkan sendi", iaitu, mereka tidak dapat memisahkan tulang dari satu sama lain dan meningkatkan jarak antara kepala artikular dan aseton.

Walaupun kadang-kadang prosedur sedemikian masih boleh memberi sedikit kelegaan kepada pesakit (kerana peredaran darah yang lebih baik dan kesan analgesik refleks) secara amnya, prosedur fisioterapi untuk coxarthrosis tidak banyak digunakan: doktor menetapkan mereka sama ada melalui kejahilan atau meniru aktiviti yang kuat.

12. Diet

13. Pengambilan cecair yang mencukupi.

Pada mulanya, kami menganggap mekanisme pemusnahan bersama dalam kes arthrosis. Khususnya, kami berkata semasa arthrosis, sendi yang sakit kehilangan kelembapan dan menjadi "kering". Ini sebahagiannya menerangkan hakikat bahawa arthrosis lebih kerap berlaku pada orang yang lebih tua, yang kandungan kelembapan badan dikurangkan berbanding dengan golongan muda.

Oleh itu, kita boleh menganggap bahawa orang yang menderita arthrosis harus minum lebih banyak air (fakta yang tidak terbukti secara saintifik, tetapi mungkin). Walau bagaimanapun, mungkin terdapat masalah kerana banyak orang yang lebih tua mempunyai kecenderungan untuk bengkak. Dan mereka benar-benar takut bahawa peningkatan dalam penggunaan air akan menyebabkan edema meningkat. Dalam kes sedemikian, saya perlu menjelaskan bahawa kehadiran edema biasanya tidak dikaitkan dengan penggunaan air yang berlebihan, tetapi paling sering menunjukkan fungsi buah pinggang yang lemah (atau jantung dan hati). Ramai doktor, sebagai contoh, menyedari kes-kes apabila pesakit telah membengkak, yang, sebaliknya, minuman terlalu sedikit.

Oleh itu, secara beransur-ansur meningkatkan pengambilan air, ia hanya perlu untuk menjaga penyingkiran cecair terbaik dari badan, dan untuk memperbaiki kerja-kerja organ di atas. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan pelbagai ubat diuretik atau herba, serta alat yang meningkatkan fungsi buah pinggang, jantung dan hati. Dan dengan masalah yang serius dengan organ-organ dalaman adalah perlu, tentu saja, hal pertama yang muncul untuk seorang pakar.

Nah, mereka yang tidak mempunyai kecenderungan untuk edema, anda boleh meningkatkan penggunaan air (sehingga kira-kira 2 liter sehari) dengan selamat, tetapi memerhatikan keadaan asas. Ia adalah perlu untuk meningkatkan hanya penggunaan air bukan berkarbon biasa (boleh dibotol, dan anda hanya boleh rebus). Tetapi ia tidak diingini untuk meningkatkan penggunaan teh, kopi, jus, soda, dan sebagainya. Setelah semua, air biasa, tidak seperti pelbagai "penyelesaian tepu," secara aktif beredar di dalam badan, menembusi jauh ke dalam sendi, dan kemudian mudah dikumuhkan oleh buah pinggang.

14. Menggunakan tongkat dan mengurangkan beban berbahaya pada sendi.

Hampir semua pesakit yang menderita arthrosis mula mendengar banyak yang tidak masuk akal, dan selalunya hanya berniat jahat, nasihat daripada orang lain mengenai bagaimana mereka harus hidup sekarang dan bagaimana untuk bertindak untuk "menjadi lebih baik tidak lama lagi." Salah satu nasihat yang paling berbahaya untuk coxarthrosis adalah: "anda perlu berjalan sejauh mungkin untuk mengembangkan kaki yang sakit."

Stupidly, sukar untuk memikirkan apa-apa, kerana kehadiran coxarthrosis dengan sendirinya menunjukkan bahawa sendi pinggul tidak mengatasi walaupun dengan latihan harian biasa. Dan percubaan untuk beban lebih banyak sendi sakit hanya akan membawa kepada kemusnahan yang lebih pantas lagi (secara terperinci anda akan dapat mengkaji masalah ini sedikit kemudian, di bahagian gimnastik).

Sebelum memuatkan, atau lebihan muatan pada sendi sakit, ia harus terlebih dahulu dirawat dengan betul, kecederaan dikeluarkan, dan otot-otot di sekitar sendi yang rosak perlu diperkuatkan dengan bantuan gimnastik khas. Hanya selepas itu anda boleh meneruskan aktiviti seharian aktif, secara beransur-ansur meningkatkan beban dan dalam kes tidak membenarkan sakit.

Oleh itu, pada mulanya, saya menasihatkan pesakit berhemat, sebaliknya, apabila mungkin, untuk mengurangkan beban pada sendi terjejas. Adalah perlu untuk mengurangkan jenis aktiviti motor seperti berlari, melompat, mengangkat dan membawa beban, memanjat, berjalan cepat, terutama di medan kasar, mendaki bukit, berjalan di tangga tanpa bantalan di pagar - terutamanya di bawah tangga. Dalam semua aktiviti ini, daya yang jauh lebih besar daripada berat badan bertindak pada sendi terjejas, yang berbahaya bagi rawan yang sudah diubah.

Kajian yang dijalankan di Makmal Biomekanikal Universiti di Hospital Ortopedik Berlin, menunjukkan bahawa sendi pinggul mengalami beban yang minimum dengan berjalan seragam pada kadar perlahan. Jadi, apabila berdiri, seperti yang telah kami katakan, 80-100% berat badan, dan dengan perlahan, berjalan seragam, 200-250% berat badan, kemudian dengan cepat berjalan, naik hingga 450%. Dengan berjalan perlahan, sudah 500% berat badan, dengan sedikit tersandung sebanyak 720-870%. Tetapi semasa berjalan dengan sokongan pada tongkat, beban dikurangkan sebanyak 20-40%. Malah lebih banyak melegakan bersama memanjat tangga berdasarkan pagar. Apabila turun dari tangga, beban berbahaya pada sendi pinggul yang sakit, sebaliknya, meningkat dengan ketara. Ia juga meningkatkan beban pada sendi berpenyakit kaki, pemindahan berat: pemindahan berat dalam 10% berat badan dalam satu lengan membawa peningkatan beban pada sendi pinggul sebanyak 22%; pada setiap satu.

Di samping itu, pesakit dengan coxarthrosis, adalah wajar untuk mengelakkan postur tetap, seperti duduk berpanjangan atau berdiri dalam satu kedudukan, berjongkok atau dalam kedudukan yang bengkok apabila bekerja di taman. Postur sedemikian menjejaskan aliran darah kepada sendi berpenyakit, akibatnya pemakanan rawan semakin bertambah. Ia adalah perlu untuk membangunkan irama aktiviti motor, supaya tempoh beban bergantian dengan tempoh istirahat, di mana sendi harus berehat. Irama kira - 20-30 minit, berehat 5-10 minit. Untuk memunggah sendi kaki perlu berbaring atau duduk. Dalam kedudukan ini, anda boleh melakukan beberapa pergerakan perlahan pada sendi (flexion dan lanjutan sendi) untuk mengembalikan sirkulasi darah selepas bersenam.

Di samping itu, jika keadaan membenarkan, adalah digalakkan menggunakan tongkat atau tongkat ketika bergerak. Bergantung pada kayu semasa berjalan, pesakit dengan coxarthrosis serius membantu rawatan mereka, kerana kayu itu mengambil 20-40% dari beban yang dimaksudkan untuk sendi.

Bagaimanapun, untuk memahami tongkat sihir, penting untuk mengambilnya dengan jelas. Untuk melakukan ini, berdiri tegak, turunkan lengan anda dan ukur jarak dari pergelangan tangan anda (tetapi bukan dari hujung jari anda) ke lantai. Itulah panjang dan harus menjadi tongkat. Apabila membeli tongkat sihir, beri perhatian pada akhirnya - ia adalah wajar jika ia dilengkapi dengan muncung getah. Kayu sedemikian terasa lembap dan tidak tergelincir apabila disokong.

Ingat bahawa jika kaki kiri anda menyakitkan, tongkat harus dipegang di tangan kanan anda. Sebaliknya, jika kaki kanan anda menyakitkan, tahan tongkat atau tongkat di tangan kiri anda.

Penting: ajar diri anda untuk membawa berat badan pada tongkat betul-betul apabila anda mengambil langkah dengan kaki yang sakit!

Dengan pemendekan yang kuat dari salah satu kaki dengan coxarthrosis, ia juga wajar menggunakan selaput atau lapisan di bawah kaki yang dipendekkan. Lapisan ini akan membantu untuk mengukur panjang kaki, mencegah "jatuh" pada kaki yang dipendekkan ketika berjalan, dan dengan itu melindungi sendi pinggul dari kesan yang terjadi semasa "jatuh" langkah.

15. Latihan berdenyut.

Walaupun terdapat batasan di atas, perlu mengekalkan gaya hidup aktif dengan meningkatkan aktiviti motor yang tidak menjejaskan rawan. Anda perlu memaksa diri anda untuk melakukan senaman khas setiap hari dari yang disenaraikan di bawah. Latihan ini membolehkan anda membentuk korset otot yang baik di sekitar sendi, mengekalkan mobiliti biasa, dan menyediakan bersama dengan bekalan darah yang diperlukan.

Latihan gimnastik yang kerap perlu diubah dari tugas yang tidak menyenangkan menjadi tabiat yang berguna, yang merupakan cara terbaik untuk memelihara fungsi normal sendi.

Sebagai tambahan kepada gimnastik terapeutik, seorang pesakit boleh mendapat manfaat daripada ski yang tidak pernah hancur, kerana disebabkan oleh beban geser yang dikurangkan berat badan dan sendi sakit hampir tidak dimuatkan. Di samping itu, ski santai, selain kesan yang baik pada sendi, juga membawa caj emosi yang positif. Untuk permulaan, sudah cukup untuk bermain ski selama 20-30 minit, dan kemudian, bergantung kepada keadaan sendi, tempoh perjalanan ski boleh ditingkatkan hingga 1-2 jam. Satu-satunya "tetapi": dengan coxarthrosis, anda hanya boleh bermain ski dalam gaya klasik biasa, dan anda tidak boleh menggunakan skate baru.

Lebih sukar ialah isu berbasikal. Berbasikal panjang, cepat, atau terlalu aktif dengan coxarthrosis pastinya berbahaya. Tetapi berbasikal lambat kemungkinan besar tidak mendatangkan kemudaratan. Anda hanya perlu mengelakkan perjalanan di kawasan yang tidak rata (memantul pergerakan merosakkan sendi), serta meminimumkan risiko jatuh dari basikal.

Ia adalah perlu untuk memilih basikal yang betul. Anda perlu memilih antara jenis sukan dan semi-sukan, kerana mereka lebih mudah untuk menunggang dan kurang daripada basikal jalan raya. Sejak hendal sukan diturunkan pada basikal sukan, dan di jalan raya, ia biasanya terletak secara mendatar atau dinaikkan, lebih mudah untuk basikal jenis sukan untuk mengangkat hendal.

Kebanyakan masalah timbul apabila tidak betul menetapkan ketinggian pelana. Ia perlu ditetapkan supaya apabila anda menekan pedal sepenuhnya pada kedudukan yang lebih rendah, kaki dilanjutkan sepenuhnya. Sekiranya lutut terbengkalai dalam kedudukan pedal ini, rasa sakit pada sendi dan otot berlaku. Jarak ke stereng juga penting - siku harus bengkok sedikit.

Seorang pelumba meletakkan tekanan pada otot lain daripada pejalan kaki. Oleh itu, untuk memulakan, memandu 20-30 minit sudah cukup, kemudian, bergantung kepada kemungkinan, tempoh perjalanan boleh dilanjutkan hingga 40-60 minit. Dan saya menekankan sekali lagi - apabila menunggang basikal, jangan "hilang" pada perjalanan yang cepat, seperti dalam kes ini, anda akan membahayakan sendi. Ride dengan keseronokan, tetapi dengan tenang.

Selain ski dan berbasikal, coxarthrosis boleh mendapat manfaat daripada berenang. Tetapi di sini ada beberapa peraturan - anda perlu berenang dalam mod yang tenang, tanpa jerks dan pergerakan yang terlalu kuat yang boleh mencederakan sendi. Pilih gaya berenang di mana tidak ada ketidakselesaan atau kesakitan yang lemah pada sendi.

Terlibat dalam sukan yang disenaraikan, jangan cuba menjadi "atlet yang hebat" sebelum anda meletakkan sendi sakit anda. Percubaan sedemikian dalam kebanyakan kes, percaya pengalaman saya, akhirnya sedih. "Atlet marah" biasanya menderita coxarthrosis lebih berat daripada yang lain, dan mendapatkan lebih banyak komplikasi.

Dan jika anda benar-benar ingin membantu sendi sakit anda, menggunakan kebolehan fizikal rizab badan anda, lakukan lebih baik daripada latihan khas yang dicadangkan di bawah. Akan ada lebih banyak manfaat daripadanya daripada apa-apa rawatan lain. Selain itu, tanpa gimnastik seperti ini, kita tidak dapat mengharapkan peningkatan yang signifikan dalam keadaan pesakit dengan sendi pinggul.

16. Gimnastik terapeutik untuk arthrosis sendi pinggul.

Pembaca yang dihormati! Kami telah mula mempertimbangkan salah satu kaedah yang paling penting untuk merawat arthrosis sendi pinggul. Hampir tiada seorang pun dengan coxarthrosis dapat mencapai peningkatan sebenar tanpa senaman remedial. Lagipun, tidak mustahil untuk menguatkan otot, "menembusi" saluran dan mengaktifkan aliran darah sebanyak ini dapat dicapai dengan bantuan latihan khas.

Pada masa yang sama, gimnastik Dr. Evdokimenko adalah satu-satunya kaedah rawatan yang tidak memerlukan perbelanjaan kewangan untuk pembelian peralatan atau ubat-ubatan. Semua keperluan pesakit adalah dua meter persegi ruang bebas di dalam bilik dan karpet atau selimut yang diletakkan di atas lantai. Tiada apa yang diperlukan kecuali nasihat pakar gimnastik dan keinginan pesakit itu sendiri untuk melakukan gimnastik ini.

Bagaimanapun, hanya dengan keinginan terdapat masalah besar - hampir setiap pesakit, yang saya telah menjalani pemeriksaan untuk mengesan coxarthrosis, secara literal meyakinkan mereka untuk melakukan terapi fizikal. Dan selalunya mungkin untuk meyakinkan seseorang hanya apabila ia tidak dapat dinafikan campur tangan pembedahan.

Masalah kedua "gimnastik" terletak pada kenyataan bahawa walaupun pesakit yang ditubuhkan untuk menjalankan terapi, sering tidak dapat mencari latihan yang diperlukan. Sudah tentu, risalah untuk pesakit dengan arthrosis sedang dijual, tetapi kecekapan beberapa penulis ragu-ragu - selepas semua, sesetengah daripada mereka tidak mempunyai pendidikan perubatan. Oleh itu, "guru" sedemikian tidak selalu memahami makna latihan individu dan mekanisme tindakan mereka pada sendi sakit.

Selalunya kompleks gimnastik hanya dengan sendirinya sesuai dengan satu brosur yang lain. Pada masa yang sama mereka mengandungi cadangan sedemikian, bahawa ia adalah tepat untuk hanya kopling di kepala! Sebagai contoh, banyak risalah memberi kepada pesakit dengan osteoartritis sendi lutut untuk "melakukan sekurang-kurangnya 100 jemari sehari dan berjalan sebanyak mungkin," dan untuk arthrosis sendi pinggul, "untuk menjadikan basikal keras."

Selalunya, pesakit mengikuti nasihat sedemikian tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor, dan kemudian dengan ikhlas bertanya-tanya mengapa mereka berasa lebih teruk. Nah, saya akan cuba menjelaskan mengapa keadaan sendi berpenyakit dari latihan tersebut, sebagai peraturan, hanya bertambah buruk.

Mari bayangkan bersama sebagai galas. Kerosakan oleh arthrosis, sendi sakit telah kehilangan bentuk pusingan yang ideal. Permukaan "bantalan" (atau tulang rawan) tidak lagi lancar. Selain itu, retak, lubang dan "burr" muncul di atasnya. Selain itu, pelincir di dalam sfera menebal dan dikeringkan, ia jelas tidak mencukupi.

Cuba letakkan struktur sedemikian ke dalam kerja dan di samping itu memberikan beban lebihan. Adakah anda berfikir bahawa disebabkan putaran yang berlebihan seperti "bearing" yang cacat boleh menjadi lebih lancar dan lebih, dan pelincir lebih cair dan "gelongsor"? Atau, sebaliknya, struktur keseluruhannya akan segera dipadamkan, dilonggarkan dan runtuh?

Pada pendapat saya, jawapannya adalah jelas: dari beban berlebihan seperti "bearing" akan runtuh lebih awal daripada masa. Dengan cara yang sama, setiap galas dimusnahkan dan terhapus semasa bergerak, jika pasir, sebagai contoh, masuk ke pelincir dan geseran yang berlebihan berlaku. Adalah mudah difahami bahawa dengan cara yang sama, sudah rosak, retak dan sendi "kering" dimusnahkan dari beban. Oleh itu, dari latihan yang mencipta beban yang berlebihan pada sendi sakit, sendi ini hanya akan menjadi semakin teruk.

Jadi, dengan arthritis secara umum, anda tidak boleh melakukan gimnastik? Tiada apa-apa jenis yang mungkin dan juga perlu. Seperti yang telah disebutkan, gimnastik merupakan rawatan penting untuk arthrosis sendi pinggul. Walau bagaimanapun, dari semua senaman, hanya perlu memilih mereka yang menguatkan otot-otot anggota yang terkena dan ligamen sendi yang sakit, tetapi jangan memaksanya untuk meluruskan dan meluruskan.

Mungkin, selepas cadangan sedemikian, banyak pembaca akan terkejut: bagaimana anda dapat memuatkan otot-otot dan ligamen anggota badan tanpa memaksa sendi untuk membengkokkan dan melepaskan?

Malah, semuanya sangat mudah. Daripada senaman dinamik yang biasa untuk kita, iaitu, lanjutan kaki lanjutan yang aktif, kita perlu melakukan latihan statik. Sebagai contoh, jika berbaring di perut anda, anda sedikit menaikkan kaki anda ke atas lutut anda dan mengekalkan berat badan, maka selepas satu atau dua minit anda akan merasa keletihan di otot kaki, walaupun sendi tidak berfungsi dalam kes ini (mereka tidak bergerak). Ini adalah contoh latihan statik.

Pilihan lain. Anda boleh dengan perlahan menaikkan kaki yang diluruskan ke ketinggian 15-20 sentimeter dari lantai dan perlahan-lahan menurunkannya. Selepas 8-10 latihan yang perlahan, anda juga akan merasa letih. Ini adalah contoh latihan dinamik yang lembut. Algoritma pergerakan seperti ini juga berguna, walaupun dalam kes ini, sendi pinggul masih sedikit dimuatkan. Tetapi jarak amplitud dan kelajuan pergerakan tidak menimbulkan kemusnahan sendi.

Ia adalah satu perkara lagi jika latihan itu dilaksanakan dengan cepat dan bersungguh-sungguh, dengan amplitud maksimum. Mengayunkan kaki anda atau merangkak secara aktif, anda mendedahkan sendi anda kepada peningkatan tekanan, dan kemusnahannya dipercepat. Tetapi otot-otot, cukup aneh, dengan pergerakan seperti diperkuat lebih teruk. Kami membuat kesimpulan: untuk menguatkan otot dan ligamen dengan arthritis, latihan perlu dilakukan secara statistik, memperbaiki kedudukan untuk masa tertentu, atau perlahan-lahan secara dinamik.

Dengan cara ini, ia adalah latihan yang dinamik dan statik yang perlahan-lahan yang kebanyakan pesakit saya tidak suka lakukan, kerana ia amat sukar dilakukan. Tetapi ia sepatutnya: dipilih dengan betul, latihan ini menguatkan otot-otot dan ligamen yang dialami seseorang kerana sakit. Oleh itu, pada mulanya, bersabarlah. Tetapi, setelah mengalami 2-3 minggu pertama, anda akan diberi ganjaran dengan memperbaiki keadaan sendi, kesejahteraan umum, peningkatan kekuatan, dan anda akan melihat bagaimana angka itu akan mengetatkan.

Selain latihan untuk menguatkan otot dan ligamen, latihan untuk meregangkan kapsul sendi dan ligamen sendi memberikan manfaat yang besar untuk arthrosis. Tetapi di sini anda tidak boleh mematahkan peraturan tertentu. Latihan semacam itu perlu dilakukan dengan perlahan-lahan, meregangkan ligamen dan sendi, sama ada dengan tekanan yang sangat ringan, atau hanya santai dengan betul. Dalam kes tidak boleh tidak berkuat kuasa pada sendi sakit atau tarik jerk! Dan saya menekankan sekali lagi: jangan lakukan latihan, mengatasi kesakitan.

Ini terpakai untuk latihan peregangan dan pengukuhan. Mereka semua tidak boleh menyebabkan kesakitan yang mendalam. Walaupun ringan, kesakitan selepas melakukan kompleks gimnastik boleh dipegang seketika. Mereka adalah disebabkan oleh kemasukan dalam kerja yang sebelum ini tidak melibatkan otot dan ligamen. Kesakitan sedemikian biasanya hilang selepas latihan selama 2-3 minggu.

Ingat: jika senaman menyebabkan rasa sakit yang tajam, itu bermakna ia adalah kontraindikasi kepada anda atau anda melakukannya dengan tidak betul. Dalam kes ini, anda harus berunding dengan doktor anda mengenai kemungkinan termasuk latihan ini di kompleks individu anda.

Pada umumnya, ia adalah ideal apabila satu set latihan untuk pesakit terdiri daripada doktor yang biasa dengan asas latihan fisioterapi. Lagipun, gimnastik adalah kaedah rawatan yang agak serius yang mempunyai kontraindikasi sendiri.

Sebagai contoh, (untuk kegunaan mereka) latihan ini tidak boleh dilakukan:

  • pada hari kritikal untuk wanita;
  • dengan tekanan arteri dan intrakranial yang tinggi;
  • pada suhu badan tinggi (di atas 37.5 ºї);
  • pada bulan pertama selepas operasi pada organ perut dan dada;
  • untuk hernia perut dan inguinal;
  • dalam penyakit akut organ-organ dalaman;
  • dengan penyakit jantung yang teruk dan penyakit darah.

Dan tentu saja, anda tidak boleh melakukan gimnastik dalam tempoh penyakit akut. Anda mesti terlebih dahulu menghapuskan penyakit ini dengan langkah-langkah terapeutik yang lain. Hanya dengan itu, jika tiada kontraindikasi, doktor memilih latihan yang optimum untuk pesakit dan menetapkan mod untuk pelaksanaannya: urutan, bilangan pengulangan, dan masa untuk memegang jawatan tertentu.

Walau bagaimanapun, saya sedar bahawa tidak semua orang yang sakit mempunyai peluang untuk berunding dengan pakar gimnastik yang kompeten. Itulah sebabnya di bawah saya membentangkan beberapa latihan yang berguna untuk arthrosis sendi pinggul.

Perhatikan Dr. Evdokimenko.

Melakukan gimnastik, jangan tergesa-gesa. Sekiranya anda ingin sembuh, anda perlu melatih diri anda untuk melakukan senaman dengan perlahan dan lancar, tanpa jeritan. Daya tarik hanya boleh "meruntuhkan" otot dan akan membawa sama sekali tidak memberi manfaat. Dan ingatlah bahawa walaupun dengan gimnastik yang betul, penambahbaikan tidak datang dengan segera. Seperti yang telah disebutkan, dalam 2 minggu pertama latihan kesakitan pada sendi mungkin lebih intensif, tetapi sudah selepas 3-4 minggu anda akan merasakan tanda-tanda pertama meningkatkan kesejahteraan anda.

Saya ingin anda kehendak dan ketabahan yang diperlukan untuk kembalinya kemudahan pergerakan dahulu.

Dan jika anda sudah bersedia untuk bekerja keras untuk kesihatan anda, maka latihan berikut adalah di perkhidmatan anda:

Video dengan gimnastik untuk rawatan coxarthrosis boleh dilihat di sini.