Utama / Diagnostik

Rawatan neurosis benar-benar membantu ubat-ubatan rakyat

Neurosis - gangguan mental yang biasa, yang menimbulkan tekanan kronik dan keadaan psikologi yang sukar.

Neurosis disifatkan oleh rasa tidak puas hati atau siksaan dalaman yang kuat, tidak disebabkan oleh sebab-sebab tertentu, peristiwa dalam kehidupan. Kerana penyakit, seseorang sering tidak boleh berfungsi dengan normal, kehidupan peribadinya juga menderita. Tetapi penyakit ini tidak menghalang keupayaan untuk bekerja. Pesakit tidak kehilangan sentuhan dengan realiti dan agak kritikal terhadap keadaannya. Ini adalah perbezaan utama antara gangguan neurotik dan psikosis.

Mekanisme kejadian dan gejala utama

Kebanyakan psikoterapi dan pakar psikiatri yakin bahawa gangguan neurotik adalah akibat konflik bawah sedar dalaman antara keinginan, motif dan motivasi yang berlainan.

Berputar ke dalam denyut nadi taboo "tidak boleh diterima" (aspirasi yang agresif, keinginan seksual, kenangan yang menyakitkan) cuba untuk kembali ke kesedaran. Tetapi minda mempertahankan dirinya dengan membina pelbagai halangan perlindungan. Bagaimanapun, kadang-kadang ditekankan denyutan dapat sementara mengatasi pertahanan. Kemudian alam bawah sadar seolah-olah dihadapkan oleh dahi dengan kesadaran, yang menghasilkan tindak balas neurotik yang berterusan.

Orang yang menderita gangguan neurotik mudah ditekankan dan bertindak balas dengan sangat menyakitkan kepada mereka. Selalunya, pada umumnya, situasi setiap hari menyebabkan tindak balas negatif yang kuat di dalamnya, kekecewaan kecil mengambil kekuatan untuk masa yang lama, dan kegagalan kecil menyebabkan keputusasaan.

Neurosis menyebabkan kesabaran cepat, perubahan mood. Rawatan keadaan ini harus bermula seawal mungkin.

Kebanyakan neurosis terbentuk pada zaman kanak-kanak. Selalunya, mereka muncul apabila seorang kanak-kanak mengalami kejutan yang kuat (perceraian orang tua, peristiwa tragis, pemisahan sementara dari saudara-mara).

Jenis-jenis neurosis

Subtipe utama neurosis secara tradisinya termasuk:

  1. Negeri-negeri yang obsesif.
  2. Hysteria
  3. Gangguan kecemasan (termasuk fobia).
  4. Neurasthenia.
  5. Negeri-negeri yang obsesif (gangguan obsesif-kompulsif) dicirikan oleh pencerobohan yang berterusan ke dalam kesedaran tentang pemikiran, idea, perasaan yang tidak diingini, atau melakukan tindakan ritual berulang yang secara sementara melepaskan seseorang dari kebimbangan.

Idea obsesif (obsesif) boleh menjadi pemikiran yang tidak senonoh atau keinginan yang tidak menentu untuk menyebabkan kemudaratan. Dengan tingkah laku yang kompulsif, seseorang boleh, sebagai contoh, secara berkala membasuh tangan supaya tidak dijangkiti atau memeriksa sama ada pintu masuk tertutup untuk berasa selamat.

  • Ciri histeria neurotik pelbagai manifestasi psikogenik. Seseorang (selalunya seorang wanita) boleh menjadi buta atau menjadi lumpuh, walaupun tidak ada prasyarat fisiologi untuk ini, semuanya normal dengan saraf optik, dan tulang adalah utuh. Hysteria dicirikan oleh eksploitasi emosi, kegemaran untuk drama dan teater. Semasa sawan penyakit, seseorang mungkin mula mengerang, teriak dengan keras, atau cuba menyakiti dirinya sendiri.
  • Ciri utama gangguan kecemasan dan fobia adalah kebimbangan dan ketakutan yang tidak ditekankan. Penyakit ini mengambil bentuk serangan panik tajam pendek atau perasaan kronik kebimbangan yang tidak dapat dipertanggungjawabkan.

Serangan panik menyebabkan beberapa reaksi yang menyakitkan: seseorang mengalami sakit kepala, masalah jantung bermula, tidurnya dan penghadaman terganggu, selera makannya hilang.

Di hadapan fobia, seseorang diserang oleh ketakutan liar apabila keadaan tertentu timbul: contohnya, apabila dia mendapati dirinya berada di ruang terkurung atau naik ke ketinggian yang tinggi apabila dia melihat tikus atau noda tangannya.

  • Neurasthenia Gejala utama penyakit ini termasuk kerengsaan teruk, keletihan mental dan fizikal yang sangat cepat. Neurasthenik sangat tidak sabar, mereka sering mengalami perubahan mood. Dalam pesakit sedemikian jiwa sukar, sikap pesimis terhadap kehidupan berlaku. Mereka sukar untuk berfikir dan bekerja. Selera neurasthenik berkurang, dan tidur tidak baik.

Bagaimana untuk merawat

Terdapat banyak cara untuk merawat penyakit. Contohnya, ahli-ahli psikoanalisis membantu memahami apa keinginan yang ditindas atau kenangan traumatik adalah punca. Pengetahuan ini dapat melegakan kekecewaan.

Para penganalisis terapi tingkah laku, bagaimanapun, merawat neurosis sebagai sejenis refleks yang dibiayai yang diperolehi yang boleh menjadi "desensitized," iaitu, membosankan kerentanan kepada mereka. Sebagai contoh, jika seseorang takut ketinggian, maka secara beransur-ansur ia akan melemahkan fobia ini, jika dia pergi lebih tinggi dan lebih tinggi, langkah demi langkah.

Satu lagi pendekatan psikologi yang berkesan untuk merawat gangguan ini dipanggil pemodelan tingkah laku. Pesakit hanya belajar untuk bersikap berbeza dengan contoh orang yang sihat.

Neurosis juga boleh diatasi dengan bantuan teknik kognitif: pesakit membincangkan dengan doktor apa pemikiran dan perasaan menjadi pemangkin untuk gejala neurotik; dan secara beransur-ansur bercakap masalahnya, dia mula memandangnya dengan lebih tenang, dan reaksi yang menyakitkan memberi laluan kepada yang normal.

Dalam manifestasi akut keadaan obsesif, rawat inap untuk rawatan neuropsychiatrik pesakit tidak dikecualikan. Tetapi lebih kerap tanpa ia. Pesakit juga boleh melawat psikoterapi dan mengambil bahagian dalam kelas kumpulan, sesi hipnosis.

Apabila seseorang mempunyai neurosis gangguan obsesif-kompulsif, rawatan di rumah dengan bantuan usaha sukarela sendiri tidak memberi apa-apa hasil. Oleh itu, tumpuan utama rawatan adalah kesan psikoterapi. Rawatan ubat juga hanya berfungsi sebagai peranan sokongan.

Neurosis semasa kehamilan

Pada wanita hamil, gejala keadaan neurotik mempunyai ciri-ciri mereka sendiri. Misalnya, wanita seperti:

  • latar belakang emosi sangat rendah, dan kemurungan umum terlalu tinggi. Suasana yang buruk dan pemikiran gelap, sikap tidak peduli dan kerengsaan yang kuat berlaku;
  • fobia tertentu berkembang: seorang wanita takut bahawa keguguran akan berlaku atau anak itu akan dilahirkan dengan penyakit, dia mungkin merasa bahawa dia tidak lagi menarik suami;
  • pelbagai manifestasi psikogenik: pening yang teruk, arrhythmia, berpeluh, dll.

Rawatan neurosis semasa kehamilan tidak termasuk sebarang ubat psikotropik. Anda hanya perlu mengubah cara hidup dan menggunakan teknik psikoterapeutik. Ia amat penting untuk memulakan rawatan neurosis wanita hamil sebaik sahaja tanda pertama muncul.

Tetapi kadang-kadang psikoterapi tidak membawa hasil yang diinginkan. Dalam kes ini, rawatan neurosis dengan ubat-ubatan rakyat dan penggunaan ubat-ubatan berasaskan herba boleh menjadi berkesan.

Neurosis kegelisahan

Ia berlaku disebabkan oleh beban emosi dan situasi yang teruk. Diiringi oleh disfungsi dalam sistem saraf autonomi. Pada wanita, neurosis cemas berkembang lebih ketara daripada pada lelaki (kira-kira 2 kali).

Gejala penyakit termasuk:

  • gangguan mental - kebimbangan yang kuat, menakutkan, tidak dapat dielakkan, kegelisahan, masalah tidur;
  • gangguan sistem somatik dan vegetatif - migrain, aritmia, kesukaran bernafas, masalah perut.

Dalam kes-kes lanjut, penyakit ini menyebabkan komplikasi dalam bentuk kemurungan klinikal atau gangguan obsesif-kompulsif.

Neurosis Kegelisahan: Rawatan Rumah

Perubatan herba akan berada di sini dengan cara. Untuk rawatan gangguan, disarankan untuk menggunakan dadah dengan motherwort, pemburu, akar valerian dan fireweed.

Anda boleh menyediakan infus herba, yang mempunyai kesan hipnosis dan sedatif yang sedikit.

Jika ia datang ke peringkat akut, maka penggunaan penenang dan antidepresan boleh diterima untuk rawatan neurosis cemas. Jika pengambilan herba tidak membantu tidur, anda juga boleh mengambil pil tidur ringan.

Selepas ketakutan dan serangan panik merosot, ia patut dikunjungi sesi psikoterapi. Tempoh rawatan neurosis sebahagian besarnya ditentukan oleh ketepatan masa mula terapi. Penambahbaikan dan remisi lengkap mungkin berlaku dalam tempoh enam bulan.

Peranan psychopharmacotherapy dalam rawatan neurosis

Ramai yang takut dengan ubat psikotropik. Tetapi antidepresan moden dan penenang sangat berkesan dan tidak membawa banyak bahaya kepada kesihatan. Jadi penggunaan psikofarmakoterapi bersama dengan kaedah psikoterapi sepenuhnya dibenarkan. Ubat psikotropik menunjukkan hasil yang sangat baik dalam rawatan neurosis depresi, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan kecemasan dan fobia. Walaupun penerimaan ringkas mereka membawa pesakit ketara. Sesi psikoterapi dengan penenang dan anti-depresan menjadi lebih berkesan. Rasa ketakutan dan kecemasan tidak dapat ditinggalkan tanpa jejak.

Dalam neurosis kronik, farmakoterapi jangka panjang adalah dinasihatkan. Dia mesti pergi bersama-sama dengan sokongan psikoterapi.

Malangnya, tiada siapa tahu betul bagaimana untuk menyembuhkan neurosis di rumah tanpa ubat dan doktor. Oleh itu, jangan takut mengambil ubat psikotropik.

Penggunaan pecahan ASD-2 dalam rawatan neurosis

ASD membantu meningkatkan pertahanan badan. Sebahagian kecil daripada ASD-2 dibawa ke dalam. Ia mengaktifkan:

  • sistem saraf;
  • kerja saluran penghadaman;
  • enzim pencernaan dan tisu;
  • proses penyerapan nutrien.

Rawatan neurosis dengan pecahan ASD-2 juga mungkin. Untuk mendapatkan kesan terapeutik, sehari cukup untuk mengambil maksimum 20 titik. Dos meningkat secara beransur-ansur. Anda perlu bermula dengan lima tetes dua kali sehari. Hanya seminggu kemudian, pengambilan meningkat kepada sepuluh titik (dua kali sehari). Tempoh terapi adalah sebulan.

Sekiranya terdapat tanda-tanda kecekapan sistem saraf, pecahan ASD-2 perlu dibatalkan.

Malangnya, ubat ini tidak selalunya berkesan terhadap neurosis. Hasilnya agak sederhana dalam rawatan penyakit dan membawa syal.

Cara merawat neurosis di rumah

Ia juga mungkin rawatan ubat neurosis rakyat. Satu siri tumbuhan, yang kuasa penyembuhannya ditemui berabad-abad yang lalu oleh nenek moyang kita yang bijak, dianggap benar-benar membantu penyakit ini. Banyak kaedah moden rawatan neurosis di rumah dengan decoctions dan tinctures dari pelbagai herba ubat datang dari mereka.

Pertama sekali, anda harus memberi perhatian kepada tumbuh-tumbuhan yang mempunyai kesan sedatif. Tinctures dan decoctions yang disediakan dari mereka harus diambil pada waktu tidur.

Pada waktu pagi, keutamaan harus diberikan kepada tumbuhan yang mempunyai ciri-ciri merangsang dan tonik. Antaranya adalah perlu untuk membezakan Leuzeu, serai, Rhodiola.

Rawatan neurosis herba termasuk beratus-ratus resipi yang berbeza: Berikut adalah beberapa yang paling berkesan:

  • Sediakan dua keping daun pudina dan jam tangan tiga daun, satu untuk setiap hop hop dan root valerian. Semua campuran dan 50 gram berasingan. Tuangkan ke dalam bekas kecil dan tuangkan 0.25 liter air mendidih. Infusi boleh diambil dalam masa dua puluh minit. Minuman berfungsi dengan baik, "memadamkan" negara-negara obsesif, menghapuskan insomnia.
  • Campurkan tiga keping bunga chamomile, dua - valerian (akar) dan lima - cumin. Brew sama dengan resipi sebelum ini. Infusi akan membantu tidur, mengurangkan ketakutan obsesif.
  • Campurkan dalam jumlah yang sama jintan dan adas, motherwort dan valerian (akar). Sediakan dengan cara yang diterangkan dalam resipi pertama.
  • Hantar dua daun kumis emas di tempat yang sejuk dan biarkan selama sepuluh hari. Kemudian potong dan tuang setengah liter air mendidih. Sekitar satu jam untuk menegaskan, ketegangan melalui cheesecloth ke dalam bekas lain.

Segelas air mendidih tuang 50 gram heather, rebus selama 10 minit dengan api yang rendah. Biarkan selama dua jam, ketegangan. Penyedutan heather tuangkan dalam cangkir, tambah sendok misai emas dan minum seperti teh.

  • Tulang belakang Raven membantu mengurangkan histeria. Satu perempat jam yang dibancuh 70 gram dalam 0.3 liter air mendidih. Pengambilan infusi tiga kali sehari, satu sudu.

Rawatan neurosis dengan ubat-ubatan rakyat yang benar-benar membantu menghapuskan bahaya untuk membangunkan pergantungan pada ubat-ubatan, melindungi mereka dari kesan sampingan yang tidak menyenangkan.

Remedi rakyat untuk neurosis termasuk mengambil mandi dengan air suam. Mereka perlu menambah teh herba yang menenangkan atau ekstrak farmaseutikal jarum. Menambah minyak aromatik (lavender, pudina), yang juga mempunyai kesan positif, juga dibenarkan.

Bebas di rumah yang boleh anda gunakan

Vitamin. Adalah lebih baik untuk mendapatkannya dari makanan, memilih yang berguna sahaja.

Apabila gejala neurotik baru mula merasakan diri sendiri, vitamin B berkesan. Askorbinka melindungi tubuh, memperbaharui kekuatannya. Oleh itu, dalam diet haruslah kaya makanan. Termasuk:

  • telur dan susu;
  • keju kotej dan oat;
  • daging lembu dan babi;
  • kekacang;
  • ikan dan sayur-sayuran;
  • sitrus dan buah-buahan merah.

Pendidikan jasmani. Ia akan membantu melegakan ketegangan otot yang disebabkan oleh neurosis.

Amalan pernafasan. Mereka bertindak dengan tenang di atas jiwa.

Kaedah rawatan gangguan saraf berlimpah. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat juga boleh membantu, tetapi masih lebih baik untuk menghubungi psikoterapi atau pakar psikiatri.

Bagaimana untuk mengatasi neurosis di rumah

Neurosis berlaku kerana pengaruh pelbagai faktor luaran. Ia boleh nyata seperti orang dewasa kerana tekanan berterusan, dan pada kanak-kanak yang kurang mendapat perhatian. Masalahnya boleh diselesaikan dengan bantuan sesi psikoterapi dan preskripsi terapi perubatan oleh doktor. Walau bagaimanapun, tidak mungkin selalu pergi ke hospital. Dalam keadaan ini, anda boleh mengambil rawatan neurosis di rumah. Untuk ini terdapat pelbagai resipi rakyat dan ia wajar digunakan, mengikut peraturan pencegahan.

Jenis patologi


Untuk menghilangkan gangguan mental secepat mungkin, adalah disarankan untuk mengetahui jenisnya untuk menggunakan kaedah terapi yang bertujuan untuk menghentikan masalah tertentu. Neurosis mempunyai bentuk berikut:

  • Hysteria Ia kebimbangan terutamanya wanita dan menunjukkan serangan histeria. Mereka dicirikan dengan air mata, tidak sedarkan diri, jeritan, sawan kejang, dan lain-lain. Hysteria bermula terutamanya apabila anda cuba menolak tuntutan atau menghapuskan tanggungjawab;
  • Neurasthenia Variasi sedemikian adalah akibat ketidakupayaan atau keengganan untuk melakukan dialog secara normal. Antara manifestasi gangguan mental ini boleh dibezakan dengan kepekatan lemah, mudah tersinggung, sakit kepala, insomnia, keletihan, dan sebagainya;
  • Neurosis fobik. Ia mempunyai ketakutan yang tidak munasabah dan tidak dapat dikawal;
  • Neurosis pergerakan obsesif. Ia dianggap salah satu jenis kegagalan obsesif-kompulsif. Kerana keadaan neurosis obsesif-kompulsif, seseorang sentiasa mengulangi tindakan yang sama dan dia disiksa oleh pemikiran yang mengganggu. Pedantri, kebimbangan, kerengsaan dan berhati-hati boleh dibezakan di kalangan gejala yang paling kerap;
  • Neurosis kemurungan. Ia berlaku kerana keletihan kronik dan kehadiran masalah yang tidak dapat diloloskan. Gangguan seperti itu ditunjukkan oleh suasana hati yang depresi dan tidak peduli terhadap segala-galanya;
  • Hypochondriacal. Untuk apa-apa gangguan disifatkan oleh kebimbangan yang berlebihan mengenai kesihatan mereka. Orang dengan hypochondria pada penampilan penyimpangan yang sedikit dalam keadaan mereka mula pergi ke doktor dan panik.

Antara tanda-tanda biasa neurosis adalah seperti berikut:

  • Ketakutan dan kecemasan;
  • Pertukaran mood;
  • Kelemahan umum;
  • Tidak peduli;
  • Irama tidur terganggu;
  • Keletihan;
  • Gegaran di tangan (menggeletar);
  • Kerosakan dan agresif;
  • Selera makan lemah;
  • Kadar denyut jantung meningkat;
  • Peningkatan persepsi bunyi dan cahaya.

Memberi tumpuan kepada bentuk neurosis dan manifestasi yang mungkin, anda boleh menghalang perkembangan serangan. Aromaterapi, pelbagai teh herba dan ubat tradisional lain yang boleh digunakan di rumah sesuai untuk ini.

Kaedah tradisional rawatan

Rawatan neurosis dengan ubat-ubatan rakyat dilakukan dengan kerap, kerana sangat mudah untuk mencari komponen untuk resipi. Memasak teh herba dan tinctures herba boleh di rumah, yang merupakan tambahan tambahan jika anda tidak boleh pergi ke hospital. Antara ubat-ubatan rakyat yang berkesan adalah seperti berikut:

  • Madu Dari sini ada sup yang perlu diminum 3 kali sehari pada kaca separuh. Untuk mempersiapkan, anda perlu mengambil 60 g madu dan mencairkannya dalam 500 ml air. Peningkatan berlaku kira-kira dalam 7 hari dari permulaan penerimaan;
  • Oregano. Infusi yang dihasilkan olehnya mempunyai kesan sedatif, tetapi ia tidak boleh digunakan semasa kehamilan, agar tidak mencetuskan kelahiran pramatang. Untuk menyediakan alat yang anda perlukan untuk mengambil 2 sudu besar. l menggosok oregano dan isinya dalam bekas separuh liter dengan air mendidih. Ambil sup itu 3 kali sehari sebelum makan;
  • Valerian. Dengan neurosis, ia membantu melegakan ketegangan dan menormalkan tidur. Sediakan sup boleh tuang 2 sudu besar. l akar tumbuhan kering dan tanah dalam bekas dengan 500 ml air. Seterusnya, anda perlu meletakkan periuk di atas periuk dan masak sehingga mendidih, kemudian tahan selama 2-3 minit di atas api. Selepas memasak, sup perlu disapu selama sejam. Sebelum digunakan, ia perlu ditapis dan air perlu ditambah supaya jumlahnya lagi 500 ml. Anda boleh minum rebusan dan bukannya selepas makan;
  • Ivan Tea Decoctions yang diperbuat daripada ramuan ini, menenangkan dan nada sistem saraf. Untuk memasak, anda perlu mencurahkan 2 sudu besar. l Ivan-teh 500 ml air dan letakkan bekas dengannya di atas dapur untuk mendidih. Kemudian mengurangkan haba dan biarkan masak 5 minit lagi. Untuk minum ubat yang telah anda perlukan pada waktu pagi dan petang sebelum makan;
  • Mint Herba ini dengan sempurna menghalang pelbagai bentuk neurosis dan mengurangkan kehebatan sakit kepala. Untuk menyediakan penyerapan, anda perlu mengambil 1 sudu teh. daun pudina dan tuangkan ke dalam bekas dengan 500 ml air mendidih. Seterusnya, alat itu mesti diseduh selama 20-30 minit, dan kemudian ia boleh disiram dan minum setengah cawan pada waktu pagi dan petang. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah madu untuk merebus;
  • Hop cones. Mereka baik melegakan ketegangan dari sistem saraf, yang amat berguna untuk neurosis, sakit kepala dan insomnia. Untuk memasak, anda mesti mencurahkan 2 sudu besar. l kon daripada 500 ml air mendidih. Kemudian sup hendaklah dibenarkan untuk membuat minuman selama 1-2 jam dan boleh ditapis. Anda perlu minum 50-70 ml sebelum makan, tetapi tidak lebih daripada 3 kali sehari. Berlebihan dengan jumlah yang tidak digalakkan, seperti yang mungkin membangkitkan gangguan gastrointestinal.
  • Clover. Ia mengurangkan keamatan sakit kepala dan membantu dengan rangsangan yang kuat akibat kesan antispasmodik, analgesik dan sedatif. Untuk memasak, anda perlu mencurahkan 2 sudu besar. l Melilot 500 ml air mendidih dan biarkan selama sejam. Produk siap hendaklah ditapis dan diminum setengah cawan pada waktu pagi dan petang.

Adalah dinasihatkan untuk menyelaraskan penggunaan pelbagai herba dalam bentuk infusi dengan doktor untuk mengelakkan kesan sampingan. Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti arahan secara ketat, ia tidak sepatutnya berlaku.

Aromaterapi

Gejala dan rawatan berkait rapat antara satu sama lain, kerana tugas utama adalah untuk menghentikan manifestasi gangguan dan melegakan ketegangan yang telah timbul. Aromaterapi boleh menambah kursus utama terapi utama. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk menyedut aroma, geranium, bau lemon, mawar, oregano, dan sebagainya. Bau mereka akan membantu pesakit untuk menenangkan, dengan itu mengelakkan pengambilan ubat-ubatan.

Bahan-bahan untuk aromaterapi, adalah wajar untuk menggabungkan antara satu sama lain, kerana masing-masing mempunyai kesan tertentu.

Koriander melegakan tekanan dengan baik, dan bau lemon sesuai untuk menenangkan. Jasmine dan rose akan membantu memulihkan harmoni dalaman dan berehat.

Diet terapeutik

Rawatan ubat-ubatan rakyat adalah yang terbaik ditambah dengan pematuhan kepada pemakanan. Dengan neurosis dalam menu harian haruslah makanan yang kaya dengan nutrien. Ia amat penting untuk makan makanan di mana kepekatan vitamin B6 dan B9 yang besar. Lihat senarai produk dan jenis nutrien yang ada di dalam gambar ini:

Pencegahan Neurosis

Mengetahui cara merawat penyakit adalah sangat penting, tetapi lebih baik untuk menghalang perkembangannya. Untuk melakukan ini, ikut peraturan ini:

  • Betulkan jadual kerja dan rehat;
  • Ikuti diet dan keperluan untuk mengambil vitamin kompleks;
  • Jangan menyalahgunakan tabiat buruk;
  • Adakah sukan;
  • Bersantai lebih kerap;
  • Ambil periuk pada waktu pagi;
  • Berjalan di udara segar;
  • Dapatkan tidur yang cukup (sekurang-kurangnya 6-8 jam sehari).

Pakar biasanya terlibat dalam rawatan neurosis, tetapi jika tidak ada kemungkinan atau keinginan manifestasi mereka, ia boleh dihapuskan di rumah. Untuk tujuan ini, pelbagai resipi ubat tradisional berdasarkan herba, aromaterapi dan kaedah terapeutik lain digunakan. Anda boleh menambah kursus dengan mematuhi peraturan pencegahan.

Rawatan diri neurosis

Neurosis dicirikan sebagai suatu keadaan yang berlaku pada seseorang dalam proses tekanan moral yang berpanjangan, percanggahan dalaman, dan keletihan kronik. Kebanyakan penduduk moden sentiasa terdedah kepada situasi yang teruk di tempat kerja dan di rumah, jadi adalah logik bahawa terdapat gangguan dalam fungsi sistem saraf.

Punca-punca neurosis

Neurosis untuk kebanyakan orang adalah kombinasi pemikiran ketidakstabilan obsesif dan gejala fisiologi (rasa sakit di jantung, takikardia, serangan panik, atau manifestasi lain) yang tidak membenarkan hidup penuh dan berkali-kali berulang. Tetapi pada hakikatnya, semua gejala ini mencerminkan keadaan psikologi dalaman seseorang, kebimbangan dan ekspresi pandangannya.

Pada orang yang cenderung berlebihan, bahkan keadaan biasa boleh menyebabkan tekanan kronik, menyebabkan keletihan sistem saraf yang lemah.

Neurosis bukanlah penyakit fizikal, ia mempunyai sifat psikologi. Istilah pada tahun 1776 diperkenalkan oleh Dr. William Cullen. Dalam bidang perubatan, konsep ini termasuk sekumpulan gangguan psikogenik dengan gejala yang sama yang mencirikan perubahan kesejahteraan umum dan mood yang berubah-ubah.

Penyebab utama neurosis:

  • kecederaan mental, termasuk kanak-kanak, dari mana ia tidak datang untuk pulih; tanggungjawab yang besar;
  • kekurangan rehat;
  • beban kerja;
  • tekanan berterusan daripada orang lain;
  • ketegangan otak akibat beban intelektual;
  • penyalahgunaan alkohol dan ubat psikotropik.

Gangguan ini adalah isyarat pertama bahawa fungsi sistem saraf pusat terganggu. Malah orang yang saraf kuat tertakluk kepadanya. Bolehkah ubat-ubatan, agama atau sukan mengubah ciri ini dalam watak seseorang dan menilai keadaan tidak berkesudahan? Sebagian, ya, tetapi kesan sebegini tanpa rutin harian dan kaedah psikologi yang teratur tidak mungkin bertahan lama.

Gejala

Oleh kerana irama cepat dalam hidup kita, majoriti tidak mempunyai masa untuk melawat doktor, jadi mereka merawat neurosis sendiri, dan ini mungkin. Dengan betul mengiktiraf gejala dan menggunakan kaedah yang berkesan, anda boleh mengalahkan penyakit ini. Tetapi sejumlah besar mereka merumitkan pemahaman tentang apa jenis gangguan psikogenik yang diperhatikan. Untuk memudahkan diagnosis diri, mereka dibahagikan kepada subkumpulan.

Gejala fizikal gangguan:

  • sakit dada;
  • tidur yang tidak sihat;
  • pening dan keletihan;
  • penampilan serangan panik;
  • aritmia dan tekanan darah yang tidak stabil;
  • penurunan keinginan seksual;
  • kehilangan selera makan atau makan berlebihan.

Gejala mental neurosis:

  • perubahan mood;
  • masalah dalam menangani orang, sinis;
  • air mata, ketajaman;
  • keengganan untuk meninggalkan rumah;
  • obsesi;
  • tahap kecemasan yang meningkat;
  • kebimbangan dan penilaian diri yang tidak mencukupi.

Bergantung pada bahagian mana sistem saraf yang habis, masalah disfungsi yang bersesuaian.

  1. Disfungsi vegetatif wujud manifestasi seperti: ketakutan, keletihan, insomnia dan sakit kepala. Bentuk gangguan ini berlaku pada orang yang cenderung kepada kebimbangan dan keresahan, yang mempunyai kompleks. Jika anda menjalankan pemeriksaan kesihatan, anda tidak akan menemui penyakit fizikal yang boleh menyebabkan manifestasi ini.
  2. Bentuk neurosis kardiologi, di mana gangguan patologi organ-organ dalaman dan sistem juga tidak diperhatikan, tetapi manifestasi berikut sedang berjalan: rasa sakit di kawasan jantung, kebas-kebas kaki, kemunculan serangan panik, peningkatan peluh, dan juga penurunan tekanan arteri.

Perubahan gaya hidup untuk menangani masalah ini

Setelah menentukan tanda-tanda, seseorang harus mengetahui faktor mana yang menimbulkan gangguan, sebab penyebabnya tidak dapat disembuhkan dengan kesan mudah pada gejala. Anda juga harus memahami bahawa ubat-ubatan dan persiapan herba tidak akan menghilangkan neurosis, ini bukan masalah somatik, tetapi mental.

Sikap yang betul dan pelan rawatan yang disesuaikan dengan baik di rumah akan membantu untuk menyesuaikan dengan hasil yang positif.

Terdapat banyak cara yang mudah dan berkesan mampu mengalahkan neurosis yang boleh diakses oleh semua orang.

Rutin harian

Rejimen yang dianjurkan dengan betul membantu neurotik untuk mendisiplinkan diri mereka dan untuk menubuhkan kerja jam biologi. Membolehkan anda membuat sistem saraf lebih stabil dan seimbang. Adalah penting untuk tidur pada jam 22.00 supaya tempoh tidur sekurang-kurangnya 9 jam. Sebelum tidur, bersiar-siar di udara segar dan menyiarkan bilik itu membantu.

Kuasa

Diet yang seimbang dapat mempercepat pemulihan dan memperbaiki kesejahteraan, yang membantu menghilangkan neurosis sendiri. Diet harus mengandungi makanan yang kaya serotonin, seperti tomato, ikan berlemak, pisang, dan anda juga harus makan sayur-sayuran, sayuran, dan buah-buahan setiap hari.

Ikuti peraturan ini untuk meningkatkan kesannya:

  • makanan perlu diubah;
  • cecair perlu cukup, anda perlu minum 2 liter air tulen setiap hari;
  • anda perlu mematuhi peraturan pemakanan yang betul;
  • Jangan biarkan berlebihan.

Untuk bersorak dan memanjakan diri anda, ia dibenarkan untuk makan coklat, pencuci mulut. Anda tidak boleh menyalahgunakan kopi dan teh yang kuat, mengambil tenaga atau makanan ringan dengan makanan pedas. Ia adalah perlu untuk mengecualikan alkohol dan tembakau, mencetuskan wabak pencerobohan dan kecemasan.

Sukan

Berjuang dengan neurosis membantu sukan. Senaman aerobik mempunyai kesan ini:

  • positif mempengaruhi sistem saraf dan meningkatkan peredaran darah, dan pertuduhan tenaga selepas senaman berlarutan untuk masa yang lama, ini penting, kerana tahap neurosisnya diturunkan;
  • nada umum meningkat, kerja sistem saraf, kardiovaskular dan pernafasan bertambah baik;
  • Pengapit otot akan dikeluarkan.

Sukan adalah antidepresan semulajadi, kerana serotonin hormon dilepaskan ke dalam darah semasa latihan, kekurangan yang menyebabkan kebimbangan dan neurosis.

Hobi

Latihan mengganggu dan membantu melegakan ketegangan, yang membantu memulihkan sistem saraf. Sel-sel saraf aktif berfungsi semasa tumpuan dan perkembangan kemahiran motor halus, dan rangsangan titik akupunktur mempunyai kesan positif pada keadaan badan.

Juga, hobi membantu menaikkan harga diri, mencari orang yang berfikiran sama. Dalam proses pembelajaran kerajinan baru dan kemahiran membangun, masalah setiap hari diturunkan ke latar belakang, yang memungkinkan untuk tidak mengatasi masalah dan meningkatkan jumlah daya hidup.

Rawatan remedi rakyat

Di rumah, neurosis membantu menyembuhkan daya penyembuhan alam semula jadi. Menggunakan rawatan herba untuk kemurungan sangat berkesan. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat mempunyai kesan menenangkan dan santai, membolehkan melegakan ketegangan dan kekejangan, untuk menghapuskan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan. Gunakan ubat-ubatan orang seperti decoctions dan tinctures.

Herba perlu dipilih mengikut jenis masalah:

  • dengan gementar, herba seperti hawthorn, motherwort, bunga chamomile dan akar valerian harus diambil;
  • kemurungan, hypochondria akan memudahkan pengumpulan oregano, wort St. John, akar dandelion, peony dan valerian;
  • dari histeria dan minda yang tidak ada akan membantu bijak, heather, ramuan willow, motherwort, primrose, lavender, semanggi manis dan buah juniper.

Untuk membuat penyerapan itu, 2 sudu besar. l Campuran herba tuangkan segelas air mendidih dan tegaskan.

Kursus rawatan berlangsung selama 2 minggu, kemudian membuat istirahat sebulan. Ambil 1/3 cawan 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Gabungan teh herba dan rawatan air dapat mengurangkan tekanan dan ketenangan. Untuk menyediakan mandian herba untuk bersantai, 2 sudu besar. l Herba St John's wort, chamomile, peppermint, motherwort, tuangkan air mendidih dan menegaskan 40 minit, kemudian tuangkan air panas.

Jika hari itu tegang dan anda perlu berehat, anda harus minum teh pudina atau setengah gelas ibu sebelum tidur. Ia juga berguna untuk pesakit neurotik untuk mengambil titisan Eleutherococcus atau Ginseng pada waktu pagi.

Terapi vitamin

Persiapan vitamin membantu melawan neurosis, menstabilkan dan menyokong badan dalam keadaan yang tertekan. Sebagai tambahan kepada normalisasi metabolisme, mereka memulihkan:

  • pengeluaran hormon dan enzim;
  • struktur gentian saraf dan kekonduksiannya;
  • kerja sistem dalaman badan.

Mereka juga menyatakan diri mereka sebagai antioksidan yang memusnahkan radikal bebas. Untuk rawatan neurosis dan manifestasi mereka, kompleks digunakan, di mana vitamin kumpulan B perlu hadir. Farmasi mempunyai pelbagai produk ini, yang membolehkan anda memilih yang paling sesuai. Ini menjadikan bukan sahaja untuk mengurangkan keperluan penggunaan dadah, tetapi juga untuk mengelakkan penggunaannya.

  1. "Vitamin Doppelgerts aktif Magnesium" + Vitamin B sesuai untuk pencegahan dan rawatan neurosis, penyakit kardiovaskular dan keletihan kronik. Meningkatkan tidur dan meningkatkan daya tahan semasa senaman.
  2. Magne-B6. Ia mempunyai kesan menenangkan dan mengembalikan tidur di neurotik kerana simbiosis dua komponen yang meminimumkan penampilan semua manifestasi neurologi. Diluluskan untuk digunakan pada wanita hamil dan kanak-kanak dari tahun ke tahun.
  3. "Vitabalans Multivit". Vitamin penting kompleks yang mengawal metabolisme. Menormalkan struktur dan kekonduksian sel saraf. Ia membantu untuk menghapuskan kebimbangan dan keluar dari neurosis. Ia boleh digunakan untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari 12 tahun.

Kerja psikologi pada diri sendiri

Adalah penting untuk mencari keharmonian dalam hidup anda. Untuk ini ada beberapa teknik psikologi, penggunaannya boleh diakses oleh semua orang dan tidak memerlukan latihan khas.

Amalan meditasi

Ia berdasarkan kelonggaran lengkap, pemutusan kesedaran dan pembebasan daripada pemikiran yang tidak perlu. Diadakan dalam kedudukan yang selesa, anda perlahan-lahan menarik nafas dan menghembus udara. Setelah santai, penting untuk memindahkan diri anda secara mental ke tempat yang akan membantu anda merasakan kebahagiaan dan keharmonian. Tahan keadaan ini lebih baik dari 15 minit hingga setengah jam. Selepas itu penting untuk menganalisis sensasi dan perubahan dalam keadaan selepas meditasi.

Latihan autogenik

Maksud latihan autogenik adalah untuk meraih keseronokan, untuk mengalami emosi positif. Seperti meditasi, relaksasi dan pernafasan adalah penting. Napas dalam yang berselang-seli dengan pernafasan yang lancar, emosi negatif diusir secara mental. Terapi membolehkan anda menyingkirkan kompleks, untuk mendapatkan keyakinan diri dan untuk menormalkan keadaan.

Urut

Penggunaan urut menghilangkan hipertonik dan pengapit otot, serta menormalkan peredaran darah. Semasa menjalani terapi, pergerakan yang licin dan menguli bergerak dilakukan, mempromosikan kelonggaran dan memulihkan badan.

Selepas urut, sentiasa ada peningkatan yang signifikan dalam keadaan psiko-emosi dan proses menormalisasi proses metabolik.

Petua berguna

Di sana, yang berhadapan dengan manifestasi neurosis dan mampu kembali ke kehidupan yang penuh, anda harus ingat tip tersebut.

  1. Jangan cari yang bersalah. Tingkah laku ini adalah tipikal untuk kanak-kanak, dan orang dewasa sama ada cuba menangani keadaan atau menerimanya.
  2. Jangan mengecilkan diri terlalu banyak: perkara-perkara yang tidak boleh menjejaskan anda tidak boleh menyebabkan ketegangan dan ketegangan saraf dalam diri anda.
  3. Untuk memahami magnitud masalah anda, cari seseorang yang lebih buruk daripada anda. Jadi, anda boleh membantu orang ini dan menyedari bahawa masalah anda berbanding orang lain hanyalah kesukaran kecil.
  4. Jangan tunda penyelesaian masalah.
  5. Jaga diri sendiri, tidak mengharapkan seseorang menyelesaikan semua kesukaran. Perkara utama adalah membuat keputusan dan mula bertindak.

Dalam kes kejatuhan harga diri, melayari senarai kualiti atau pencapaian peribadi akan membantu, ini akan memulihkan keyakinan diri dan harga diri.

Kesimpulannya

Untuk mengubati neurosis di rumah, mengambil vitamin dan sedatif sahaja tidak mencukupi. Adalah penting untuk mengubah sikap psiko-emosi anda kepada situasi yang menimbulkan ketegangan saraf dan menyesuaikan rutin harian. Cara hidup yang betul dengan rehat dan hiburan yang menarik akan memulihkan sel-sel saraf, dan persiapan vitamin dan perubatan tradisional menyegerakkan kerja-kerja badan. Untuk menghilangkan neurosis, penting untuk mengubah hidup anda dan menjadikannya bahagia.

Rawatan neurosis di rumah

Bagaimana untuk menyembuhkan neurosis di rumah?

Mereka yang berfikir tentang rawatan neurosis di rumah melakukan perkara yang betul. Lagipun, rawatan di rumah menjimatkan banyak masa peribadi yang boleh dibelanjakan untuk diri sendiri atau keluarga anda. Tetapi boleh disembuhkan daripada neurosis di rumah? Mari jawab soalan ini.

Apa yang sebelum ini penyakit fizikal telah sembuh oleh ubat-ubatan rakyat, pil. Tetapi sejak perkembangan kemajuan sosial, socium telah mengembangkan penyakit psikologi lain (iaitu, trauma yang tidak kelihatan, kerana ia berkaitan dengan jiwa) - ini adalah neurosis (kemurungan, tekanan, neurasthenia, dan sebagainya). Ubat neurosis rakyat, mandi santai, akupunktur, ubat-ubatan, pil dan lain-lain yang dicadangkan pada masa kita, tidak sembuh.

Para saintis Jerman telah menerbitkan fakta yang menarik: sejak 50 tahun yang lalu, orang Jerman mula hidup dengan purata 400% lebih kaya, dan bilangan orang yang tidak berpuas hati yang mengalami kemurungan (jenis neurosis) meningkat sebanyak 38%.

Seperti yang anda dapat lihat, wang tidak membuat seseorang bahagia. Kerana kebahagiaan tidak dalam materi, tetapi dalam kesihatan mental.

Hakikatnya ialah neurosis berlaku kerana adanya serpihan mental. Apakah sampah mental? Ini adalah ketakutan, sikap berbahaya, mengehadkan keyakinan, kenangan negatif, pengorbanan, dll. Dan segala macam rawatan fizikal (herba, mandi, dan sebagainya) hanya memberi kesan kepada tubuh, bukan punca neurosis, minda (mentaliti). Akibatnya, seperti yang anda mungkin telah meneka, neurosis tidak pergi ke mana-mana, dan terus mengganggu orang itu. Oleh itu, untuk pembebasan dari neurosis, perlu menghapuskan sampah mental.

Terdapat sistem unik teknik yang direka untuk pemurnian keseluruhan minda, yang disebut sistem "Turbo-gopher." Oleh kerana kelajuan yang luar biasa, ia meniup semua sampah mental (punca-punca neurosis) dalam perjalanannya, tentu saja, jika anda membenarkannya, tiada apa yang akan berlaku tanpa keinginan anda.

Inti dari sistem adalah bahawa ia menggeser kebanyakan kerja di bawah sedar, berkat yang menjimatkan masa anda. Dalam apa cara? Anda memberi tugas untuk bawah sedar anda (contohnya, ketakutan kekalahan), dan anda boleh terus melakukan aktiviti sehari-hari biasa anda, dan minda bawah sedar sendiri memproses segala sesuatu sesuai dengan pola khusus. Hanya membayar kira-kira sejam sehari untuk bekerja dengan sistem ini, anda akan menyingkirkan sampah mental dan neurosis dengannya.

  1. membebaskan diri dari masa kanak-kanak "trauma psikologi" (terus ke tempoh pranatal, yang kita tidak dapat mencapai secara sedar);
  2. menghapuskan kompleks, ketakutan, kedudukan mangsa, dan sebagainya;
  3. menyingkirkan tabiat buruk (dengan cara, semulajadi);
  4. menghapuskan masalah psikologi kekurangan wang;
  5. dan banyak lagi.

Anda boleh mengatakan begitu - dengan Turbo-gopher anda boleh menyelesaikan masalah apa pun, tetapi dalam kompleks, seperti membersihkan kepala dari serpihan. Ya jumlah pembebasan minda dari sampah memberikan kesan seperti menghilangkan neurosis, menyembuhkan tubuh dan sebagainya, dan ini berlaku secara semula jadi.

Anda mungkin mempunyai soalan - di mana pemulihan badan? Kerana penyakit fizikal terikat pada trauma psikologi kanak-kanak, kompleks, kenangan negatif, penolakan diri dan puing-puing lain. Dan apabila seseorang menghilangkan sampah ini, banyak penyakit pergi sendiri. Tetapi ini adalah bonus dari penjelasan keseluruhan minda, bukan matlamat. Dan mereka datang kepada semua pengamal dengan niat baik.

  1. kajian ini adalah bebas, dan oleh itu tidak perlu bertemu dengan sesiapa sahaja, untuk menyesuaikan diri dengan sesiapa sahaja, yang menjimatkan masa dan saraf;
  2. Anda boleh menggunakan sistem pada bila-bila masa siang atau malam, dengan kemudahan anda.

Bilakah menunggu keputusan? Biasanya keputusan tidak membuat anda menunggu lama, tetapi ini bukan perkara. Hakikatnya adalah bahawa sistem itu bertujuan untuk kumulatif, iaitu, kesan kumulatif. Dan mesti dikatakan bahawa hasil utama, apabila lompat kuantum berlaku, ditangguhkan pada waktunya. Menurut statistik, ini adalah satu setengah tahun. Tetapi ia berbaloi.

Oleh itu, marilah kita melukis garis - punca-punca neurosis adalah serpihan mental dan jumlah penghapusannya membawa kepada pemulihan. Dan di sini adalah alat untuk menyelesaikan tugas ini:

Pemulihan bersama

Latihan tubuh anda sangat baik untuk kesihatan mental dan fizikal. Berikut adalah beberapa teknik mudah yang membantu dalam merawat neurosis dan secara amnya dalam kehidupan:

  1. Mematuhi mod hari itu
  2. Vitamin
  3. Budaya fizikal
  4. Amalan pernafasan
  5. Hidroterapi
  6. Minum air
  7. Perubatan herba

Dan kini semua perkara ini lebih terperinci.

Mematuhi mod hari itu

Kehidupan sosial sememangnya menyerap seseorang yang kadang-kadang ia hanya menjadi impian untuk berehat. Kehidupan malam, ditambah alkohol dan rokok; mengejar wang (peningkatan dalam jadual kerja, jumlah kerja) - maka orang itu tidak menerima rehat yang diperlukan. Dan ini adalah salah satu komponen kesihatan sistem saraf.

Untuk rehat yang baik dan mendapatkan kekuatan, anda memerlukan kira-kira 7 jam tidur setiap hari. Walaupun sesetengah orang mempunyai separuh sebanyak Don Juan dari buku Carlos Castaneda. Dan lebih baik jika anda mahu tidur, berbaring, tidak kira pagi, siang atau petang. Jadi kanak-kanak biasanya melakukannya, dengan baik, kita tidak berbeza dari segi struktur jiwa dan badan.

By the way, penyelidikan telah dijalankan bahawa orang-orang yang jam biologi beralih (mereka bekerja pada waktu malam dan tidur pada siang hari) dengan cepat berkembang lama.

Bagaimana lebih baik? Mungkin ia adalah individu - mencari mod yang optimum untuk badan anda.

Vitamin

Pemakanan juga memainkan peranan yang sangat penting dalam rawatan neurosis. Oleh kerana makanan menjejaskan keadaan manusia. Bergantung kepada makanan yang dimakan, anda boleh merasa baik, kuat atau letih, mengantuk. Daripada produk, tubuh boleh mendapatkan komponen yang diperlukan untuk meningkatkan dan mengekalkan kesihatan.

Dan jika anda makan satu ham atau coklat, anda akan mendapat lemak tambahan, tiada nutrien. Dan hanya usus anda, beban perut anda, sementara kebanyakan tenaga tubuh anda akan mengalami pencernaan yang panjang, dan sebagai balasannya akan menerima tenaga minimum.

Beri perhatian kepada kumpulan vitamin tertentu. Sebagai contoh, vitamin B sangat baik untuk neurosis, kerana semasa tempoh tersebut terdapat aktiviti otak yang dipertingkatkan. Jika badan tidak mempunyai vitamin ini, maka orang itu akan berasa letih, lemah, cemas, koordinasi pergerakan akan terganggu, insomnia juga mungkin hadir.

Vitamin C, atau asid askorbik, melindungi tubuh daripada kesan neurosis, beban fizikal dan mental. Dari vitamin ini bergantung kepada penyerapan dan kestabilan vitamin kumpulan B.

Lebih baik makan lebih banyak produk semula jadi - sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, madu. Mereka lebih baik dan cepat diserap oleh badan daripada makanan yang dimasak. Nah, jika anda berfikir tentang di mana untuk mendapatkan vitamin untuk badan, maka inilah petunjuk:

Budaya fizikal

Apabila neurosis berlaku tekanan fizikal. Untuk mengeluarkannya, anda perlu "meregangkan" badan. Oleh itu, ketegangan yang dicipta oleh neurosis adalah lega dengan senaman. Beban seperti itu boleh didapati dalam apa jua cara, contohnya, kecergasan, berenang, berbasikal, berlari, dll.

Di China, sebagai contoh, di tempat kerja ada ruang berasingan di mana pir dengan wajah bos mereka digantung. Oleh itu, untuk melegakan ketegangan yang disebabkan oleh neurosis, mereka boleh memasuki bilik ini dan membuangnya;) Terima kasih kepada ini, konflik antara pekerja telah berkurangan, yang dapat dilihat dengan jelas dalam keluarga mereka.

Jangan lupa bahawa ini tidak menghilangkan punca-punca neurosis, tetapi membolehkan anda melegakan tekanan di sini dan sekarang. Latihan hanya memberi kesan positif kepada kesihatan anda. Perkara utama bukan untuk membebankan badan, segala-galanya baik dalam kesederhanaan.

Amalan pernafasan

Badan dan nafas berkait rapat. Itulah mengapa orang seimbang, yogis, bermeditasi, iaitu, mereka melakukan amalan pernafasan. Setelah menenangkan nafas yang tidak rata, jiwa tenang. Dan jika pada masa ini anda terganggu oleh neurosis, maka dia akan membiarkan anda pergi. Mungkin kali pertama tidak akan berfungsi, tetapi amalan ini akan menyelesaikan semua kelemahan.

Dan selepas seharian, anda boleh berehat sepenuhnya. berehat, anda layak:

Hidroterapi

Air adalah salah satu rawatan paling ajaib untuk banyak penyakit. Ia belum sepenuhnya dikaji oleh saintis, dan penyelidikan berterusan dalam tempoh ini.

Mandi penyembuhan mempunyai kesan menenangkan, membantu meredakan dan membawa jiwa menjadi keseimbangan. Berikut adalah salah satu cara yang paling mudah untuk merawat mandi: bunga chamomile dibancuh dalam air mendidih sebanyak 12 liter (satu lembangan atau baldi). Kemudian tuangkan ke dalam tab mandi, dipenuhi dengan separuh, dengan suhu 37 ° C. Kami mengambil dalam sehari, selama 15-20 minit. Istilah mandi ialah 7 hari. Seterusnya, berehat, bergantung kepada keadaan kesihatan untuk mengulangi.

Pengerasan juga sangat membantu dalam merawatnya - menuangkan air kontras ke atasnya. Apa yang anda perlukan adalah mandi. Dan selama 10 saat dituang air hangat dan sejuk. Kami melakukan ini 3 kali dengan setiap air sama ada di pagi hari apabila badan sudah terjaga, atau sebelum tidur. Sekiranya anda lakukan pada waktu pagi, anda akan menuangkan air sejuk, jika pada sebelah petang - sedikit hangat. Dan jangan lupa untuk berjalan di tempat di bilik mandi, supaya air juga akan jatuh pada kaki tunggal. Selepas - gosokkan badan dengan tuala keras.

Minum air

Dalam buku "Tubuh awak meminta air," pengarangnya Batmanghelidzh Fereidon, menunjukkan penampilan baru pada rawatan pelbagai penyakit dengan bantuan air minuman. Dia juga memberikan contoh-contoh dari kehidupan sebenar, bagaimana orang menghilangkan stres dan banyak penyakit lain di hadapan matanya, berkat penggunaan air biasa setiap hari. Juga dalam konteks ini, dia membandingkan rawatan perubatan dan hasilnya, mendedahkan rahsia kepada kematian banyak orang yang diberi punca kematian "dari penyakit tertentu."

Penulis buku ini mendakwa bahawa banyak penyakit dikaitkan dengan jumlah air yang tidak mencukupi di dalam tubuh manusia, dan ia memberikan hujah-hujah yang ketara untuk pernyataan ini. Anda boleh belajar secara terperinci mengenai semua kerumitan rawatan ini dengan membaca buku ini (muat turun).

Perubatan herba

Rawatan neurosis yang popular dapat membantu dalam hal ini. Herba Motherwort, buah hawthorn, akar valerian, ramuan herba lemon, chamomile, semanggi manis, marjoram, thyme menenangkan sistem saraf. Dalam berikut, satu kaedah pembuatan bir akan diterangkan, tetapi sesuai untuk mana-mana ramuan yang dijelaskan di atas.

Teh dari neurosis - resipi:

Kaedah ini sesuai untuk kedua-dua keadaan kemurungan dan agresif (maklumat tambahan tentang bagaimana untuk mengatasi neurosis). Jadi, untuk neurosis depresif, resipi adalah seperti berikut. Ambil satu sudu herba dan segelas air. Brew dalam mandi air selama 5-15 minit, atau dalam termos selama dua jam. Selepas penapis infusi ini. Bergantung kepada kepekatan infusi itu boleh sedikit dicairkan dengan air rebus. Ia juga disyorkan untuk minum sedikit gula dengan madu, kerana ia juga mempunyai sifat penyembuhan. Ia adalah sedikit kelembapan, dan tidak ditambah kepada teh panas, kerana pada suhu di atas 40 ° C madu kehilangan sifatnya dan menjadi lebih berbahaya kepada tubuh.

Menyimpulkan

Dalam artikel ini, anda sudah biasa dengan alat untuk rawatan neurosis di rumah, dan kaedah rawatan tambahan. Kini anda boleh menggunakan maklumat ini untuk meningkatkan kesihatan anda. Semasa rawatan, beri perhatian kepada keadaan emosi dan fizikal anda. Jadi anda boleh menjejaki perubahan dalam kesihatan. Dan lebih baik untuk menyimpan diari hanya untuk kesihatan, kerana dalam kehidupan sibuk kita, sukar untuk mengingati segala-galanya.

Kami merawat neurosis di rumah oleh kaedah rakyat

Neurosis bukan penyakit, tetapi kerosakan saraf yang sembuh di rumah. Jika anda menjalankan rawatan dadah, maka perhatian harus difokuskan pada ubat yang tidak ketagihan, sebaiknya tanpa kontraindikasi dan kesan sampingan. Rawatan neurosis di rumah boleh dijalankan dengan cara perubatan tradisional, yang kami terangkan di bawah.

Gejala neurosis

Tanda utama manifestasi neurosis pada manusia boleh menjadi beberapa faktor:

  • kepekaan yang tinggi untuk cahaya terang, muzik keras;
  • ketajaman berlebihan;
  • air mata;
  • kehilangan ingatan;
  • keletihan;
  • obsesi dengan faktor menjengkelkan, dsb.

Rawatan ubat neurosis pada orang dewasa

Berhati-hati, Corvalol!

Aplikasi yang paling popular untuk orang dewasa adalah Corvalol kerana kosnya yang rendah. Tetapi ubat anti-tekanan ini sama sekali tidak berbahaya.

  1. Ancaman perkembangan bayi semasa menyusu, dan semasa tempoh pranatal.
  2. Phenobarbital, sebagai sebahagian daripada Corvalol, boleh menyebabkan ketagihan.
  3. Dengan penggunaan yang berpanjangan atau peningkatan dos, pengumpulan bromin berkemungkinan membawa kepada perencatan sistem saraf pusat (mengantuk siang hari, reaksi tertangguh, gangguan visual dan pertuturan).
  4. Penggunaan Corvalol mengurangkan kesan beberapa ubat kontraseptif.

Analog: Valocordin, Corvaltab.

Untuk rawatan diri neurosis di rumah untuk berjaya, ubat-ubatan harus dipilih bukan dengan harga mereka, tetapi oleh komposisi dan tindakan mereka.

Ubat untuk rawatan neurosis

Persen dan Persen-Forte

Tablet dan kapsul dengan ramuan herba: ekstrak biji benang, bau lemon dan pudina. Tidak ketagihan.

  1. Baik untuk neurosis primer dan ringan.
  2. Mengurangkan kebimbangan dan kecemasan, ketegangan, kerengsaan.
  3. Mengurangkan kerengsaan saraf, menyebabkan tidur yang sihat, meningkatkan mood.
  4. Menghilangkan kekejangan dan nyeri usus saraf.
  5. Ubat-ubatan yang mungkin untuk kanak-kanak dari tiga tahun, ibu hamil, menyusu ibu.

Perhatian! Mengambil dadah lebih daripada dua bulan tanpa gangguan boleh menyebabkan sembelit.

Glycine

Bahan ini adalah asid amino yang terlibat dalam proses isyarat otak manusia dan saraf tunjang. Membawa penghantaran impuls saraf ke dalam saraf tunjang, menghilangkan nada otot yang meningkat.

  1. Mengatur proses metabolik otak.
  2. Ia melindungi sistem saraf, mengurangkan kelebihannya, dari tekanan emosi yang kuat. Dengan itu mencegah keletihan, agresif, kecemasan, menyumbang kepada penyesuaian sosial.
  3. Jumlah gliserin yang cukup dalam tubuh meningkatkan aktiviti otak dan ketidakupayaan mental, mempercepatkan masa tidur dan pergi ke fasa tidur yang mendalam.
  4. Mengelakkan atau mengurangkan gangguan vegetatif-vaskular berkaitan dengan usia dan menopaus.
  5. Menghalang kesan toksin, termasuk alkohol, dari penindasan sistem saraf pusat.
  6. Alat ini berfungsi dengan baik dalam alkoholisme kronik dan penarikan pesta, mengurangkan keadaan kemurungan dan kemurungan. Memulihkan kekurangan glisin badan, dimusnahkan oleh alkohol dan tindakan ubat-ubatan tertentu.
  7. Berkesan dengan neurosis selepas pembedahan, rawatan dadah jangka panjang, pelbagai keracunan, tempoh pemulihan selepas pukulan dan gangguan peredaran otak, ketidakselesaan sistem saraf semasa jangkitan.

Tiada kontraindikasi. Ubat ini serasi dengan banyak pil tidur, sedatif, antidepresan.

Adaptol

Penenang sederhana. Tidak ketagihan. Anda boleh mengambil kursus atau secara berkala, sebagai sedatif. Tidak menjejaskan koordinasi pergerakan, perhatian, tidak menyebabkan rasa mengantuk. Anda boleh mengambilnya pada sebelah petang.

Menghapuskan atau mengurangkan kebimbangan, kebimbangan, ketakutan. Normalizes tidur, tetapi tidak mempunyai kesan sedatif.

  • melegakan kerengsaan, tekanan mental, sakit jantung yang saraf;
  • mempamerkan sifat antioksidan, terutama di bawah tekanan;
  • membantu melawan ketagihan nikotin;
  • meningkatkan kesihatan dalam tempoh pramatang dan menopaus.

Tiada kontraindikasi dan kesan sampingan.

Dadah tindakan yang sama: atarax, gidazepam, phenazepam.

Persediaan vitamin untuk rawatan neurosis

Untuk rawatan neurosis, perlu mengambil persediaan vitamin yang juga berkesan mempengaruhi sistem saraf manusia. Alat ini termasuk vitamin kumpulan B, E, F, besi, magnesium. Adalah disyorkan untuk meningkatkan jumlah makanan yang dimakan yang mengandungi jumlah maksimum vitamin ini.

Rawatan neurosis tanpa ubat

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk merawat neurosis di rumah dan apa ubat-ubatan orang benar-benar membantu, kemudian gunakan bantuan herba, yang akan kami beritahu. Terapi herba mempunyai kesan yang luar biasa terhadap sistem saraf dan keadaan umum badan manusia.

Perhatian! Anda tidak boleh mengambil kedua-dua ubat dan ubat-ubatan herba tindakan serupa. Gabungan itu boleh menghalang sistem saraf pusat, yang membawa kepada perencatan impuls saraf.

Valerian dan motherwort, mungkin tumbuhan paling berkesan yang benar-benar membantu dengan neurosis. Di rumah rawatan dengan herba tidak boleh dilakukan tanpa mereka.

Valeriana officinalis

Ratu flora dalam penyembuhan gangguan saraf dan peraturan aktiviti jantung. Tindakan tumbuhan pada sistem saraf dan kardiovaskular sangat kaya sehingga hanya persiapan yang kompleks dapat dibandingkan dengan akar valerian:

  • menghilangkan neurosis hati yang menyakitkan. Bertindak tegas pada sistem saraf pusat, menghilangkan perasaan kebimbangan, kecemasan, keputusasaan, kemurungan. Pulih tenang, tidur nyenyak;
  • antispasmodic, tindakan ringan koleretik, rangsangan pancreas menenangkan neurosis perut dan usus, melegakan kesakitan, mempromosikan pencernaan;
  • keghairahan saraf yang berlebihan, kecerdasan emosi dengan manifestasi histeria, fikiran yang obsesif dan fobia, keletihan dan keletihan fizikal, hipokondria, epilepsi, migrain - gangguan yang menyebabkan akar valerian;
  • menurunkan tekanan. Berjaya merawat di rumah tahap awal angina dan hipertensi;
  • sangat membantu dengan neurosis menopaus. Menormalkan hati pada wanita hamil, menghilangkan toksemia.

Memasak dan minum

2.5 sudu akar valerian yang dicincang, dipenuhi segelas air mendidih, untuk menegaskan kira-kira satu jam. Ambil 2-3 sudu dalam masa 30 minit. selepas makan, tiga kali sehari.

Perhatian! Suatu overdosis infus buatan sendiri atau persediaan farmaseutikal akar valerian boleh menyebabkan kemurungan, mengantuk, menghalang pencernaan, sakit kepala dan gangguan dalam degupan jantung.

Motherwort adalah lima-lobed; heartwort

Dekat dengan tindakan valerian, dan dengan neurosis kardiovaskular, lebih berkesan. Kilang itu melambatkan degupan jantung dengan meningkatkan amplitud degupan jantung. Mengatur kitaran bulanan. Ia mempunyai kesan menenangkan semasa menopaus. Ia melegakan neurosis lelaki yang dikaitkan dengan hipertrofi prostat, dengan berkesan dengan gangguan obsesif-kompulsif. Melemahkan gangguan neuropsychiatri, insomnia, tekanan emosi. Ia digunakan untuk angina, miokarditis, tekanan darah tinggi.

Memasak, minum

Satu sudu infus (dua sudu bahan mentah, dipenuhi segelas air mendidih) diambil tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.

Perhatian! Motherwort dengan ketara mengurangkan tekanan. Hipotensik tidak disyorkan. Sambutan yang berpanjangan boleh membawa kepada degupan jantung tidak teratur.

Rawatan tumbuhan neurosis lain

  • Skullcap baikal digunakan dalam kes-kes berdegup jantung, miokarditis, sawan saraf, neurosis kardiovaskular;
  • hop cones merangsang selera makan, memperbaiki pencernaan. Melegakan daripada keletihan saraf dan insomnia, memberikan kesan sedatif.

Perhatian! Melebihi persediaan hop dibenarkan yang dibenarkan menyebabkan keracunan: mual dengan muntah-muntah, sakit kepala dan di perut, kelemahan, rasa keletihan.

Wormwood

Melegakan dan bertindak sebagai pil tidur ringan. Menghilangkan kekejangan saluran pencernaan, menormalkan fungsinya dalam kes aktiviti lembap. Berkenaan untuk insomnia, ketegangan saraf, pelanggaran kitaran bulanan.

Passionflower

Ia mengurangkan neurosis yang dikaitkan dengan alkoholisme kronik, gangguan menopaus, patologi CNS. Sebahagian daripada gabungan pasir ubat semulajadi (Pas-duduk), yang terdiri daripada ekstrak bunga semangat, valerian, wort St. John, hawthorn, cones hop.

Melissa officinalis, Origanum vulgaris, wangi wangi, marjoram taman akan mempunyai kesan yang menenangkan dan santai. Meningkatkan pencernaan, menghilangkan kekejangan saraf perut dan usus. Menormalkan irama jantung dan mengaktifkan peredaran otak, sambil meningkatkan tidur, menghilangkan migrain.

Perhatian! Oregano dikontraindikasikan pada wanita hamil untuk mengelakkan keguguran.

Memasak, minum

Sediakan dan ambil herba yang menenangkan ini: seratus gram penyerapan (menegaskan 10 minit dalam 300 ml air mendidih 3 sudu besar bahan mentah) yang diambil tiga kali sehari.

Merangsang tumbuh-tumbuhan

Neurosis akibat keletihan saraf atau fizikal, harus dirawat dengan herba yang merangsang.

Echinacea purpurea, Eleutherococcus spiny, Rhodiola rosea

  1. Merangsang dan mengukuhkan sistem saraf pusat selepas keletihan saraf, berlarutan, penyakit berjangkit, operasi. Kembalikan aktiviti otak selepas keletihan mental. Mempercepat pemulihan.
  2. Aktifkan proses imun dan metabolik.
  3. Menguatkan perhatian, meningkatkan memori, mempercepatkan proses mental, mengasah penglihatan dan pendengaran, berkat pengaktifan peredaran serebrum.
  4. Menghapuskan kerengsaan, insomnia, keletihan.

Perhatian! Eleutherococcus dikontraindikasikan dalam tempoh krisis hipertensi, infarksi miokardium, jangkitan akut.

Rawatan ubat neurosis rakyat pada orang dewasa

Bilik mandi dengan angelica angelica akan membantu menghilangkan keletihan saraf. Untuk ini, dua gulung tangan yang baik untuk bahan mentah kering direbus dalam tiga liter air dengan api kecil selama 15 minit. Menegaskan jam, menapis ke bilik mandi penuh. Ambil 3 minggu setiap hari.

Beet Juice and Honey

Satu pertiga dari segelas jus bit dicampur dengan jumlah yang sama madu. Masukkan di tempat yang sejuk selama 3 jam. Makan sehari dalam tiga dos selama 30 minit. sebelum makan. Membantu dari kegelisahan dan kerengsaan yang berterusan.

Semasa tempoh ketegangan saraf dan insomnia, larutkan jus separuh lemon dengan satu sudu teh madu dalam segelas air. Minum dalam tiga dos sepanjang hari.

Rawatan neurosis pada kanak-kanak

Dalam perkembangan mental dan fizikal yang normal pada kanak-kanak, rawatan dadah amat jarang berlaku. Persediaan untuk rawatan neurosis pada kanak-kanak: Persen, Valerian. Mereka melegakan keseronokan yang berlebihan dan kemahiran motor yang terlalu aktif.

Dengan tidak adanya kelainan tingkah laku yang serius, dana boleh dalam bentuk teh herba, sirap dan mandi yang dapat meningkatkan tidur, menghapuskan keterlaluan dan air mata.

Mandi yang menenangkan terdiri daripada komposisi herba:

  • pinggang dan akar juniper;
  • chamomile, pudina, siri;
  • kulit willow putih dan bijaksana;
  • bunga calendula, akar valerian;
  • chamomile, tunas pain.

Memasak, gunakan

Caj untuk setiap mandi dicampur dalam perkadaran yang sama. Segelintir bahan mentah selesai perlahan-lahan rebus dalam tiga liter air selama setengah jam, selepas itu, menegangkan, menambah bilik mandi penuh, yang anaknya mengambil setiap hari selama 15 minit.

Pilihan untuk yuran kanak-kanak yang menenangkan

Caj perlu diubah secara berkala, maka ia akan mempunyai kesan yang sangat ketara, ditambah dengan prosedur air.

  1. Buah-buahan, akar valerian, chamomile, thyme, motherwort.
  2. Ekstrak bunga limau, chamomile, hop, bau lemon.
  3. Valerian akar, thyme, motherwort, oregano, buah hawthorn.
  4. Valerian, stevia, wort St. John, thyme, motherwort, linden, pudina, hawthorn, chamomile, dogrose.

Memasak, minum

Untuk setiap koleksi chamomile, wort St. John, hawthorn, dan mawar liar diambil dalam dua bahagian, semua tanaman lain satu demi satu. Susu sebahagian daripada komposisi kering berkeras dalam segelas air mendidih selama satu jam, penapis. Beri bayi satu sudu teh, empat kali sehari antara makan.

Pemulihan rakyat

Apabila seorang kanak-kanak bergetar, tidur tanpa kegembiraan, bangun dengan kesukaran pada waktu pagi, anda perlu meletakkan cawangan aspen di bawah tilam, dan akar valerian yang dibalut dengan tuala di bawah bantal.

Dengan aktiviti dan kecemasan yang melampau, anda boleh memohon biji popi, menguli dan dibungkus dalam cheesecloth, ke kuil-kuil dan mahkota anda.

Sekiranya bayi mempunyai inkontinensia kencing, maka sebelum tidur di tempat tidur adalah perlu untuk memberinya sepotong roti nipis, disejukkan dengan sedikit mentega, ditaburi garam. Masalah akan berhenti.