Utama / Pergelangan tangan

Bagaimana untuk merawat cirit-birit

Ligamentum luka yang dipanggil air mata separa atau pecah ligamen lengkap akibat kesan traumatik pada alat ligamen sendi. Kerosakan boleh meliputi satu atau lebih berkas. Ligamen manusia adalah kluster padat tisu penghubung yang menguatkan sendi. Dengan pergerakan tiba-tiba di sendi, ligamen tegangan melebihi keanjalan normal membolehkan, kecederaan berlaku. Selalunya pergelangan kaki pergelangan kaki dan sendi siku, lebih kerap - lutut. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang cara merawat sprains (termasuk kaedah kaum) dan mengapa ini berlaku.

Alat ligamen mempunyai banyak serat saraf dan saluran darah, begitu segera setelah terjadinya kecederaan, sensasi menyakitkan muncul. Terdapat gejala lain dari kecederaan dan kecederaan ligamen.

Tanda-tanda utama terseliuh

Terdapat beberapa darjah trauma kepada ligamen, yang menentukan keparahan kerosakan dalam kes tertentu. Simptom yang paling biasa adalah luka-luka adalah sindrom kesakitan di sendi yang rosak yang berlaku sejurus selepas kecederaan. Kadang-kadang seseorang boleh terus bergerak, sehingga lebih banyak alat ligamen traumatik. Selepas beberapa ketika, bengkak dan lebam muncul di tapak kecederaan. Kesakitan meningkat dan terdapat pergerakan ketara dalam pergerakan sakit. Pecah ligamen yang lengkap, sebaliknya, dapat dilihat oleh peningkatan pergerakan sendi.

1 darjah sprain

Dengan sedikit trauma, gentian tendon sebahagiannya pecah. Kesakitan kecil hampir tidak mengehadkan mobiliti sendi. Bengkak, jika ada, adalah ringan. Mod lembut yang disyorkan dalam rehat bersama dan sementara yang rosak.

2 darjah sprain

Tahap kedua kerosakan dicirikan oleh regangan sederhana dan merobek gentian ligamentum. Kadang-kadang kapsul rosak. Terdapat kesakitan yang teruk, terdapat pembengkakan tisu di tapak di tapak kecederaan, pendarahan (lebam), diletakkan di bawah kulit tapak yang cedera. Pergerakan pada sakit sendi secara mendadak menyakitkan, kadang-kadang terdapat pergerakan patologi sendi.

3 darjah sprain

Ia dicirikan oleh pecah tendon lengkap. Mangsa mencatatkan pembengkakan dan hiperemia ketara pada sendi terjejas. Lebam yang luas, ada ketidakstabilan sendi (kemunculan mobiliti patologis). Apabila menjalankan ujian beban tidak ada rintangan. Sebagai peraturan, kerosakan kepada ligamen memerlukan pembedahan, di mana pakar bedah ortopedik menjahit ligamen koyak. Tempoh pemulihan selepas kecederaan serius mungkin mengambil masa kira-kira 6 bulan.

Seringkali, sprains membawa kepada pembentukan nodul kecil di tapak merobek atau pecah penuh serat. Nodul-molekul ini terus menggosok-gosok terhadap tisu-tisu tetangga dan boleh mencetuskan perkembangan proses keradangan kronik pada sendi, penampilan sakit yang berterusan, sakit dalam alat ligamentous.

Apabila pecah saraf berlaku, sering dengan pecah separa atau lengkap ligamen, terdapat rasa kesemutan pada sendi dan sindrom kesakitan yang berterusan. Di samping itu, disebabkan kesakitan yang teruk, vasospasme, gangguan peredaran darah di dalam tisu dan penampilan fenomena dystropik di dalamnya boleh berlaku.

Ramai pesakit, setelah mendapat luka, tidak tergesa-gesa untuk berunding dengan doktor, yang sangat tidak diingini. Lebih baik selamat dan diperiksa oleh pakar bedah untuk mengecualikan kehadiran kecederaan yang serius kepada sendi dan tendon, yang mungkin meragukan pada aktiviti fizikal anda pada masa akan datang.

Tetapi ada gejala, setelah mendapati bahawa anda harus segera berjumpa doktor:

  • kehadiran kesakitan yang sangat kuat, di mana anda tidak boleh berjalan dan melakukan pergerakan di sendi;
  • kemunculan rasa mati rasa di kawasan sendi yang rosak atau anggota yang terjejas;
  • pembentukan kemerahan dan hematoma yang luas di tapak kecederaan;
  • kehilangan keupayaan sendi bergerak atau, sebaliknya, mobiliti ketara terhadap latar belakang kesakitan;
  • penampilan bunyi berderak pada sakit sendi yang teruk dan tajam;
  • kejadian sindrom febrile (menggigil, demam);
  • tiada tanda-tanda peningkatan dalam beberapa hari akan datang selepas bermulanya kecederaan.

Pencegahan keseleo

Sprains boleh berlaku dalam mana-mana orang jika anda tidak berhati-hati semasa senaman dan istirahat aktif. Jika anda bercadang untuk melakukan sukan, lakukanlah di kasut dan pakaian yang sesuai. Berhati-hati dengan berjalan kaki di kasut bertenaga tinggi, sambil mengelakkan lubang dan berlubang, lihat kaki anda apabila anda pergi ke suatu tempat.

Cuba bertempur dengan berat badan yang berlebihan, kerana obesiti mana-mana darjah membebankan beban berlebihan pada sendi. Memimpin gaya hidup aktif, bermain sukan, makan dengan baik. Latihan sederhana menguatkan ligamen.

Prinsip Rawatan Sprains

Apabila sendi cedera dan sebelum pergi ke hospital, pertolongan cemas hendaklah diberikan kepada mangsa.

  1. Menyediakan immobiliti lengkap pada sendi, anggota badan yang cedera.
  2. Sapukan sejuk di tempat yang terjejas.
  3. Selamat bersama dengan pembalut anjal, lenturan atau cara yang diperbaiki.
  4. Beri badan anda kedudukan yang tinggi.

Tidak dalam jam pertama selepas kecederaan tidak mandi panas, jangan mengurut dan gosokkan kawasan yang rosak, jika tidak ia akan menguatkan edema dan keradangan.

Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk, usang dalam sendi, segera hubungi doktor. Ia perlu mengeluarkan sindrom kesakitan dengan ubat anestetik dan ubat anti-radang. Secara tempatan mengenakan salep (ibuprofen, diclofenac), yang melegakan pembengkakan dan kesakitan diucapkan. Prosedur fisioterapeutik ditetapkan.

Dengan pecah ligamen lengkap, pembedahan diperlukan.

Rawatan tambahan keseleo dengan kaedah rakyat

  1. Padi kentang mentah dan sapukan gruel yang dihasilkan ke kawasan yang cedera. Gunakan aplikasi sedemikian beberapa kali sehari.
  2. Larutkan tanah liat dengan konsistensi krim masam, letakkan di kain linen dan pasangkannya ke tempat yang sakit. Kencangkan tanah liat dengan pembalut elastik selama beberapa jam.
  3. Sapukan gruel dari daun daun lidah ke ligamen yang cedera dan lash anggota dengan pembalut. Apabila campuran dipanaskan, ubahlah ia kepada yang baru.

Perlu diingatkan bahawa penggunaan kaedah tradisional hanya mungkin selepas pemeriksaan pembedahan. Doktor harus menilai keadaan dan menetapkan rawatan yang diperlukan. Resipi tradisional boleh melengkapi kaedah perubatan tradisional dengan sempurna, tetapi tidak menggantikannya sepenuhnya.

Doktor yang hendak dihubungi

Apabila anda meregang ligamen, anda mesti menghubungi bilik kecemasan untuk melihat pakar bedah trauma atau klinik kepada pakar bedah. Dalam kes-kes yang teruk dalam kecederaan ligamen, pemeriksaan endoskopik pada sendi terjejas boleh dilakukan - arthroscopy, yang dilakukan oleh endoscopist.

Video pada "Apa - itu bermakna untuk menarik ligamen pergelangan kaki?":

Sprain

Sprain - kecederaan yang sangat umum yang berlaku dengan pergerakan tiba-tiba yang melebihi pergerakan biasa dalam sendi (contohnya, apabila menghidupkan kaki). Malah, istilah "regangan" difahami sebagai pemecahan mikro gentian individu atau sebahagian daripada satu bundle. Trauma amat biasa pada atlet. Ligamen biasanya terjejas di bahagian tengah, kurang kerap - sendi besar anggota badan. Kerosakan ditunjukkan oleh rasa sakit, bengkak, lebam, kehilangan sokongan dan pergerakan. Diagnosis adalah berdasarkan gejala, MRI, dan kajian lain. Rawatan lebih kerap konservatif.

Sprain

Sprains adalah salah satu kecederaan trauma yang paling biasa. Bersama-sama dengan lebam adalah salah satu tempat pertama dalam senarai penyebab utama hubungan dengan kemudahan kecemasan. Ia boleh berlaku pada pesakit dari mana-mana umur dan jantina, terutamanya sering dilihat pada atlet dan orang yang mengetuai gaya hidup aktif. Selalunya mendedahkan keseluruh sendi buku lali, sendi lutut, sendi bahu dan sendi pergelangan tangan. Biasanya rawatan aktif berlangsung selama 3-5 minggu, dan untuk pemulihan penuh diperlukan 8-9 minggu.

Dalam kebanyakan kes, sprain adalah kecederaan terpencil, tetapi kombinasi dengan kecederaan struktur lain, yang sering terletak di kawasan anatomi yang sama, juga mungkin. Sebagai contoh, dengan patah tulang dan luka-luka intraartikular, kekejangan dan pecah ligamen di kawasan sendi terjejas diperhatikan. Kurang kerap, keseleo digabungkan dengan kecederaan kawasan anatomi lain: patah tulang belakang, tulang belakang dan kaki, trauma perut tumpul, TBI, kerosakan dada, dll. Traumatologists berurusan dengan rawatan keseleo.

Anatomi

Ligamen - helai tisu penyambung padat elastik yang menghubungkan tulang satu dengan yang lainnya. Ia perlu membezakan tendon dari ligamen, yang juga terdiri daripada tisu penghubung, tetapi menyambung bukan hanya beberapa tulang, tetapi tulang dan otot. Ligamen menguatkan pergerakan bersama dan "mengawal". Mereka menyediakan kedua-dua pergerakan sendi dan fiksasi, yang membolehkan anda melakukan pergerakan fisiologi, tetapi menjaga mereka daripada bukan fisiologi. Bergantung pada tujuan fungsi utama, terdapat ligamen yang menguatkan sendi; ikatan, pergerakan membimbing; ikatan, pergerakan brek.

Apabila diregangkan, bon mengalami beban yang melebihi kekuatan dan keanjalannya. Akibatnya, beberapa serat memecahkan. Ligamen yang rosak sebahagiannya atau sepenuhnya kehilangan keupayaan untuk melaksanakan fungsinya, sendi menjadi tidak stabil. Terdapat banyak saluran kecil dan ujung saraf dalam tisu ligamen, jadi apabila meregangkan, pendarahan dan sakit teruk berlaku. Dalam tempoh tiga hari pertama, terdapat bengkak yang semakin meningkat, dengan pelbagai rehat serat, kawasan yang terjejas memperoleh penampilan "gajah" - kontur sendi sepenuhnya terlicin, edema memanjang ke bahagian yang lebih rendah (misalnya, kaki jika sendi buku lali rosak). Kemungkinan peningkatan suhu tempatan, sianosis dan hiperemia.

Sebabnya

Dalam kehidupan sehari-hari, sprain berlaku paling kerap sebagai hasil daripada tersandung, menjatuhkan kaki atau jatuh. Sebagai contoh, penarikan kaki apabila berjalan di tumit tinggi atau bergerak di permukaan yang licin (ais, salji yang dilancarkan, atau lantai terlalu licin) boleh menyebabkan kerosakan pada ligamen buku lali. Ligan pergelangan tangan tertutup terbentuk apabila jatuh di lengan dalam keadaan yang sama.

Atlit kerosakan ligamen mempunyai spesifik mereka sendiri yang berkaitan dengan sukan ini. Oleh itu, skaters dan pemain ski sering mengalami kecederaan sendi pergelangan kaki, disebabkan oleh putaran dalaman yang tajam (putaran) kaki apabila brek. Pemain bola keranjang, pemain bola voli, pelempar bola, dan pemain tenis boleh mengembangkan keseleo sendi bahu akibat daripada ayunan tajam atau melemparkan. Pada orang yang terlibat dalam kuasa menaikkan dan bina badan, kadang-kadang merosakkan ligamen anggota atas, yang disebabkan oleh bekerja dengan berat besar, menekan atau dari bahu, dikesan.

Faktor-faktor yang menyumbang kepada kerosakan pada ligamen dalam kehidupan seharian atau dalam sukan adalah berat badan berlebihan, kasut yang tidak selesa, pakaian atau peralatan sukan, serta perubahan patologi dalam struktur sendi akibat arthrosis, trauma sebelumnya dan penyakit berjangkit. Kebarangkalian kecederaan pada ligamen juga meningkat dengan anomali kongenital atau diperolehi yang mengganggu hubungan anatomi biasa dan pengagihan beban di antara segmen anggota badan individu (contohnya, dengan kaki rata).

Pengkelasan

Dalam traumatologi, terdapat tiga darjah sprain:

  • 1 darjah - pecahan gentian individu ligamen sambil mengekalkan integriti mekanikal dan kesinambungannya. Edema tidak disebut, pendarahan tidak hadir. Sokongan dan pergerakan agak terhad, kesakitan sederhana.
  • 2 darjah - terdapat pelbagai rehat serat, mungkin kerosakan separa kepada kapsul. Terdapat edema yang sederhana, selalunya lebam dikesan. Pergerakan adalah terhad, menyakitkan, sokongan sukar. Sesetengah ketidakstabilan sendi boleh ditentukan.
  • 3 darjah - rehat lengkap. Diiringi kesakitan yang teruk, pembengkakan yang ketara dan lebam yang disebut. Pergerakan sangat terhad, sokongan, sebagai peraturan, adalah mustahil. Pada percubaan pergerakan pasif ketidakstabilan sendi datang kepada cahaya.

Jika ligamen rosak dalam gred 1-2, dalam majoriti kes, rawatan konservatif diperlukan. Penyembuhan diri berlaku dalam beberapa minggu. Dengan pecah lengkap, walaupun kapasiti regeneratif tinggi ligamen, pemulihan diri tidak selalu berlaku, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan. Pada masa yang sama, kebarangkalian penyembuhan diri bergantung pada penyetempatan ligamen, kecederaan trauma yang bersamaan, ketepatan masa dan kecukupan terapi konservatif.

Gejala

Pada masa kecederaan ada rasa sakit yang tajam. Apabila memecahkan sebahagian besar serat, kapas ciri kadang-kadang didengar. Kemudian terdapat edema yang semakin meningkat, dengan hematoma kecederaan parah dan pendarahan subkutaneus terbentuk. Bimbang tentang kesakitan, yang meningkat dengan ketara apabila cuba untuk menukar anggota ke arah di mana ia berubah pada masa kecederaan. Tahap gangguan sokongan dan pergerakan bergantung kepada keterukan kecederaan - dari keterbatasan yang sedikit dengan peregangan yang sedikit ke kemustahilan jika terdapat air mata yang teruk dan pecah lengkap.

Pada pemeriksaan, edema dikesan. Peregangan sedikit disertai dengan pembentukan bengkak tempatan di kawasan ligamentum. Untuk kecederaan sederhana, bengkak meluas ke seluruh sendi. Dalam kecederaan yang teruk, terdapat pembengkakan yang ketara dengan penyebaran bukan sahaja kepada sendi itu sendiri, tetapi juga kepada bahagian kaki perut, akibat bengkak, sendi terhenti untuk kontur sepenuhnya. Hemorrhage dan hematomas berlaku terutamanya dengan kecederaan sederhana dan teruk.

Palpasi kawasan yang cedera adalah sangat menyakitkan, kenaikan suhu kulit tempatan ditentukan. Crepitus tidak hadir. Dalam kecederaan ringan dan sederhana, pergerakan pasif adalah terhad disebabkan kesakitan, dalam kes kecederaan teruk, mobiliti berlebihan dinyatakan, mempunyai perbezaan tertentu dari pergerakan patologi akibat patah tulang. Sekiranya berlaku patah tulang, pergerakan patologi berlaku di kawasan patah, iaitu, di mana ia biasanya tidak biasa. Apabila ligamen rosak, pergerakan dilakukan di mana mereka harus (dalam sendi), bagaimanapun, amplitud mereka lebih besar daripada biasa.

Diagnostik

Diagnosis adalah berdasarkan gejala dan, jika mungkin, MRI, ultrasound sendi, atau arthroscopy. Ligamen adalah pembentukan tisu lembut, ia tidak dapat dilihat pada radiografi, jadi radiografi hanya boleh digunakan untuk menolak fraktur, kerana fraktur dan sprains disertai oleh gejala yang sangat serupa dan kadang-kadang bergabung dengan satu sama lain. Di samping itu, tanda-tanda klinikal ciri diambil kira dalam proses diagnosis pembezaan dengan patah tulang.

Dengan keseleo, tidak seperti patah tulang, tidak ada kesakitan apabila menekan pada tulang (kecuali tekanan di kawasan ligamen yang rosak). Kapas didengar pada masa kecederaan, bukan masalah tulang. Dalam keadaan berehat, sebagai peraturan, tidak ada sindrom kesakitan yang jelas yang mengganggu tidur pesakit dan berehat. Pada palpation, crepitus tidak ditentukan, dan kecacatan itu terutama disebabkan oleh edema, dan bukan disebabkan oleh pemindahan serpihan.

Tidak seperti patah tulang, di mana kerosakan kepada ligamen sendi diperhatikan hanya dalam sesetengah kes, kehelan selalu disertai oleh pecah atau lekukan. Dislokasi juga dikecualikan berdasarkan radiografi dan ketiadaan tanda-tanda klinikal yang biasa. Apabila peregangan, tidak seperti dislokasi, tidak pernah ada perubahan mendadak dan keseimbangan sendi, memendekkan rintangan anggota badan dan mengalir ketika cuba untuk pergerakan pasif.

Rawatan

Dalam kes kecederaan peringkat 1 dan 2, rawatan pesakit luar dijalankan di bilik kecemasan. Dalam kes-kes kecederaan gred 3, hospitalisasi di jabatan mangsa biasanya diperlukan. Pesakit disyorkan berehat, kedudukan badan yang tinggi. Pada hari pertama, sejuk digunakan untuk kawasan yang cedera (pad pemanas atau beg plastik dengan ais dibalut dengan tuala). Bermula dari hari ketiga, haba kering digunakan. Sekiranya terbentang cahaya, pembalut elastik dikenakan atau caliper (pembalut ortopedik khas) diletakkan. Pada rehat, peranti pengekalan dikeluarkan supaya tidak menghalang peredaran di kawasan yang terjejas. Sekiranya berlaku kecederaan teruk, imobilisasi dilakukan menggunakan plaster atau splint plastik.

Pesakit dengan keseleo, terutamanya dalam tiga hari pertama, dikontraindikasikan dalam prosedur terma: memampatkan panas, mandi panas, sauna atau mandi. Anda tidak boleh mengambil alkohol atau urut, kerana ia menyumbang kepada pertumbuhan edema dan peningkatan lebam. Di peringkat awal, tidak disyorkan untuk membuat pergerakan pada sendi yang rosak, kerana ini boleh mencetuskan pecah mikro tambahan pada serat ligamen dan melambatkan kelajuan pemulihannya. Urut dan senaman ditunjukkan hanya semasa tempoh pemulihan.

Pada hari pertama selepas kecederaan, ubat anti-radang bukan steroid (diclofenac, ibuprofen, dll) boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan. Sekiranya sakit sengit berterusan selama seminggu atau lebih, anda harus berjumpa dengan doktor anda supaya dia boleh mengesyorkan kaedah yang lebih selamat dan selamat untuk melegakan kesakitan, kerana penggunaan NSAID jangka panjang mungkin menyebabkan gastritis atau ulser perut. Bersama dengan NSAID, ubat oral dari kumpulan yang sama boleh digunakan untuk pentadbiran lisan.

Pada peringkat pemulihan, pesakit dirujuk kepada terapi senaman. Latihan pada mulanya termasuk hanya gerakan pemanasan cahaya, maka kompleks secara beransur-ansur berkembang. Dalam kes ini, prinsip am ialah ketiadaan kesakitan semasa latihan. Perlu diingatkan bahawa rehat lengkap terlalu panjang, serta pergerakan terlalu awal di sendi, boleh menjejaskan tempoh masa pemulihan, jadi terapi fizikal perlu dilakukan secara ketat sesuai dengan cadangan doktor dan instruktur terapi fizikal.

Prognosis untuk keseleo adalah baik. Kerosakan 1 darjah, sebagai peraturan, sembuh tanpa kesan baki. Apabila meregangkan 2 dan 3 darjah, sesetengah pesakit dalam tempoh jangka panjang mengalami kesemutan dan kesakitan kronik di sendi. Ini boleh disebabkan oleh pembentukan nodul-molekul kecil, dan penglibatan saraf-saraf dalam proses parut serat. Perlu diingat bahawa pemulihan ligamen terjadi disebabkan pembentukan parut, dan, oleh itu, kemudian ligamen ini akan kurang tahan terhadap kerosakan. Untuk mengelakkan kecederaan semula semasa sukan perlu menggunakan caliper khas.

Rawatan Sprain

Pecutan tendon separa adalah keadaan yang lebih dikenali sebagai sprain adalah salah satu kecederaan sukan paling kerap di hampir semua sukan. Sprains memerlukan rawatan yang mesti betul dan tepat pada masanya. Perhatian yang sangat baik juga harus dibayar untuk menguatkan ligamen dan mencegah keseleo.

Tendon atau ligamen adalah helai tisu penghubung yang menghubungkan otot dengan tulang, serta tulang dengan tulang (sendi proses artikular tulang), yang memastikan kestabilan sendi dan lintasan gerakan yang ketat. Sebagai contoh, lutut boleh melakukan lekapan dan lanjutan sahaja, dan juga sedikit putaran, sementara penculikan atau penambahan adalah mustahil.

Hemari yang paling biasa adalah pergelangan kaki, bahu, lutut, dan jari. Kursus rawatan berlangsung selama tiga hingga lima minggu, dan pemulihan penuh mengambil masa sehingga sembilan minggu. Kes-kes yang lebih teruk memerlukan rawatan jangka panjang terutamanya pembedahan.

Mekanisme kecederaan [sunting]

Selalunya, tendon terseksa berlaku akibat pergerakan berpusing pada keadaan separuh bengkok sendi. Contohnya, pecah separa tendon buku lali sering ditemui dalam pemain bola keranjang dan pemain bola sepak dengan pergerakan putaran yang tajam. Dalam pembentukan bina badan dan powerlifting, pecahan separa berlaku apabila mengangkat berat besar dan pergerakan secara tiba-tiba, terhadap latar belakang alat tendon yang tidak bersedia.

Gejala [sunting]

Gambar klinikal kecederaan dan keparahannya bergantung pada tahap pecah ligamen. Terdapat tiga darjah:

Tahap 1 - sebahagian daripada gentian tendon rusak, tetapi kesinambungan dan integriti mekanik dipelihara, tidak ada pendarahan. Bengkak atau pembengkakan sendi yang rosak hampir tidak dapat dikesan, dan didedahkan terutamanya oleh kesakitan yang sederhana. Ini adalah jenis regangan yang paling biasa. Tempoh rawatan ialah 1-2 minggu.

Tahap 2 - kebanyakan serat ligamen yang koyak, kapsul juga boleh digunakan. Kemungkinan pembentukan lebam, bengkak. Gerakan di sendi adalah terhad dan agak menyakitkan. Ketidakstabilan kecil (mobiliti patologi) di sendi boleh dikesan. Tempoh rawatan ialah 3-6 minggu.

Gred 3 - pecah tendon lengkap. Terdapat pembengkakan yang ketara, lebam di bawah kulit, ketidakstabilan sendi (pergerakan patologi yang ditandai). Tidak ada daya tahan semasa ujian tekanan, rasa sakit dinyatakan. Rawatan ini mengambil masa lebih dari 6 minggu. Penyembuhan diri tidak selalu berlaku, oleh itu, operasi untuk mengembalikan integriti diperlukan.

Sakit selepas keseleo [sunting]

Kadang-kadang, kekacauan gred 2 dan 3 menyebabkan komplikasi yang berterusan walaupun selepas pulih sepenuhnya. Contohnya, pembentukan nodul kecil pada tendon yang rosak adalah mungkin, yang menyebabkan geseran kekal dalam keradangan bersama dan kronik. Oleh itu, walaupun selepas pemulihan lengkap, kesakitan dapat kekal.

Satu lagi komplikasi adalah pecah saraf yang melalui tendon. Sekiranya ia tumbuh bersama secara salah, kesakitan dan kesakitan kronik mungkin berlaku.

Jarang sekali, akibat kejutan yang menyakitkan, kekejangan saluran darah berlaku, yang mengurangkan aliran darah di kawasan kerosakan dan membawa kepada distrofi tisu.

Punca kerosakan ligamen [sunting]

Penyebab keseleo adalah ketegangan yang kuat dari lapisan dalam tisu penghubung sendi, akibatnya mereka memecah titik paling lemah. Dalam mengangkat kuasa, sendi, pinggang, dan lutut biasanya berisiko. Dalam bina badan, yang termasuk latihan kekuatan untuk semua kumpulan otot, kecederaan belakang dan lutut juga kerap.

Latihan di mana terdapat risiko pecah ligamen atau peregangan:

  1. Memeluk dengan barbell berat - dalam kedudukan yang bengkok, lutut dikenakan beban yang sangat berat. Langkah-langkah pencegahan: pemanasan menyeluruh, squats licin, penyepit lutut, lutut masalah, anda boleh memanaskan mesin Smith - ia membantu memunggah kawasan ini.
  2. Rod deadlift boleh mengakibatkan pecah sebahagian daripada ligamen lumbar. Mereka kadang-kadang sukar untuk membezakan dari meregangkan otot belakang, rawatan adalah sama.
  3. Tekan bangku dan tekanan bahu. Overstrain apabila melakukan senaman mudah ini adalah punca biasa pecah pemutar bahu.
  4. Tekan. Sendi siku sering cedera, dan perubahan mungkin berlaku tanpa disedari. Banding adalah disyorkan.
  5. Pull-up di palang, tekan bangku dengan mengangkat dari kedudukan dari lantai adalah menyusahkan untuk tangan dan memaksa untuk menghidupkan tangan. Terdapat risiko kecederaan di mana-mana di lengan bawah, termasuk peregangan pergelangan tangan.

Rawatan dan pencegahan keseleo [sunting]

Rawatan keseleo ijazah pertama dijalankan di rumah dengan kaedah dan kaedah berikut:

  • Sokongan - pakaian ortopedik khas yang dibuat untuk setiap sendi: bahu, siku, lutut dan buku lali. Caliper melindungi ligamen yang rosak, membolehkan mereka mudah sembuh. Daripada caliper, pembalut elastik boleh digunakan dalam kes ringan, ini akan mengurangkan bengkak dan mengurangkan pergerakan. Jangan meletakkan pembalut elastik yang terlalu ketat - ia boleh mengganggu aliran keluar vena. Keluarkan pembalut sebelum tidur. Dalam kes yang lebih teruk, splint hamparan digunakan. Apabila keseleo buku lali digunakan, kasut khas sering digunakan untuk merawat.
  • Rehat - ligamen yang rosak perlu dilindungi dari beban dan mobiliti. Oleh itu, pastikan otot sendi dan sekitarnya berehat (dalam keadaan pegun) selama 48-72 jam selepas kecederaan. Selepas itu, anda perlu meningkatkan pergerakan secara beransur-ansur, melakukan pemanasan cahaya dan, bergantung kepada tahap kerosakan, sambung latihan kekuatan. Ia tidak sepatutnya menjadi masa yang panjang untuk mengekalkan sendi sendirian - ini boleh menyebabkan penurunan mobiliti dan kemudaratan otot. Mercu tanda utama adalah kesakitan. Anda boleh meningkatkan beban, jika ini tidak berlaku kesakitan diucapkan.
  • Dingin - selepas mendapat kecederaan, disarankan untuk meletakkan ais dibalut dengan tuala lembap selama 15-20 minit ke kawasan yang rosak. Dingin menindas keradangan, mengurangkan lebam dan mengurangkan kesakitan. Sapukan ais setiap 2-3 jam pada hari pertama selepas peregangan. Jangan letakkan ais tanpa tuala atau beg khas dan jangan biarkan ia lama - ia boleh menyebabkan pembakaran sejuk.
  • Kedudukan tinggi. Cuba simpan sendi yang rosak dalam kedudukan yang paling tinggi - ini benar-benar benar jika ligamen kaki rosak. Gunakan kerusi, bantal, dan alat lain yang tersedia untuk meletakkan anggota yang rosak. Ia meningkatkan aliran keluar vena, mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan.
  • Tambahan untuk ligamen dan sendi dan salap pemanasan - digunakan untuk kedua-dua rawatan dan pencegahan

Contraindications [sunting]

Cobalah untuk mengelakkan, sekurang-kurangnya untuk 72 jam pertama, ketika merawat lekukan:

  • Haba - mandi, sauna, mandian panas, kompres panas, dll.
  • Alkohol - mengambil alkohol meningkatkan bengkak, pendarahan dan mengurangkan kadar pemulihan
  • Pergerakan pada sendi atau otot yang rosak, ini boleh mengakibatkan lebih banyak kerosakan. Latihan ditunjukkan hanya pada peringkat pemulihan (pemulihan).
  • Urut - Meningkatkan bengkak dan pendarahan. Tampil hanya di peringkat pemulihan (pemulihan).

Rawatan pemulihan [sunting]

Pakar yang paling berkelayakan tidak mencadangkan untuk melancarkan sendi atau otot yang cedera untuk masa yang lama. Dengan kerosakan gred 1, pemulihan bermula selepas 48 jam. Dengan 2 darjah regangan, rawatan restoratif bermula pada 3-4 hari. Mulailah secara beransur-ansur termasuk pergerakan pemanasan tanpa membebankan, tetapi anda tidak boleh membawanya keluar "melalui kesakitan." Kemudian mula bekerja dengan beban ringan dengan peralihan yang beransur-ansur kepada yang lebih berat, sehingga pemulihan penuh.

Pembekal penjagaan kesihatan anda perlu membiasakan anda secara terperinci dengan program pemulihan.

Jangan mula memuatkan tendon yang rosak terlalu cepat. Kajian yang dijalankan pada tahun 2009 menunjukkan bahawa selepas kerosakan pada ligamen buku lali, memakai tayar selama 10 hari menghasilkan pemulihan yang lebih cepat daripada orang yang telah mula bergerak sebelum ini.

Imobilisasi yang berpanjangan juga diperlukan dalam kes pecah tendon lengkap untuk mengembalikan kekuatan mekanikal struktur penghubung.

Jangan lupa bahawa rawatan keseleo dan otot akan berbeza. Jadi dengan pecah separa otot memerlukan immobilization lengkap, yang lebih lama.

Rawatan farmakologi [sunting]

Apabila meregangkan tendon juga sering digunakan agen farmakologi. Pertama sekali, ia adalah ubat anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen, diclofenac atau ketan. Ubat-ubatan ini membantu mengurangkan sakit dan menyekat proses keradangan. Jangan gunakan kumpulan ubat ini untuk masa yang lama (lebih daripada 1 minggu), kerana ini penuh dengan pelbagai kesan sampingan (ulser gastrik dan ulser duodenal). Anda boleh menggunakan salap dan krim berdasarkan kepada mereka, tetapi keberkesanan borang ini jauh lebih rendah.

Kadang-kadang ejen gabungan digunakan, yang termasuk analgesik opioid (paling sering codeine), ubat-ubatan ini lebih berkesan menghapuskan kesakitan.

Rawatan pantas terhadap keseleo di rumah. Gejala keseleo dan peraturan pertolongan cemas

Sprains adalah salah satu kecederaan yang paling biasa di dunia. Penyakit ini tidak hanya memberi kesan kepada atlet, gimnas, koreografer, tetapi juga orang yang kurang berkaitan dengan latihan fizikal. Tetapi bagaimana untuk mengelakkan kecederaan yang tidak menyenangkan ini dan apa yang harus dilakukan sekiranya masalah itu telah timbul?

Maklumat asas mengenai keseleo

Ligament sprain adalah kecederaan di mana terdapat sedikit kerosakan pada serat ligamen. Selalunya, ligamen sendi-sendi bahagian kaki terpengaruh: tangan, kaki, kaki, bahu. Penyakit sedemikian boleh mengatasi seorang wakil umur dan jantina, yang memimpin gaya hidup aktif.

Rawatan daripada keseleo agak panjang, kerana secara purata ia mengambil masa kira-kira sebulan. Tempoh pemulihan penuh boleh berlangsung sehingga dua bulan.

Penyebab biasa keseleo

Strategi rawatan terutamanya bergantung kepada asal usul masalah. Sprains adalah pergerakan sendi yang jauh melebihi keupayaan fizikalnya. Sebab berikut boleh menyebabkan keputusan ini:

· Memakai kasut yang tidak selesa

· Faktor cuaca (ais, salji)

· Kerja keras fizikal

· Penyakit berjangkit dan virus

Kebanyakan penyebab keseleo di atas boleh dielakkan dengan bijak mengedarkan beban dan membetulkan penyakit bersamaan.

Gejala dan tanda-tanda yang tersembunyi

Semakin cepat seseorang mengalami kecederaan, semakin cepat dia akan menerima rawatan. Adalah penting untuk sentiasa memberi perhatian kepada keadaan anda, terutamanya dengan gaya hidup yang aktif. Sesetengah manifestasi tubuh manusia mungkin memberi isyarat yang tersendat, tetapi yang mana?

Sebagai permulaan, kita harus mempertimbangkan perkara biasa dari sudut pandang traumatologi, mengkaji tahap perkembangan trauma dan gejala yang wujud dalam setiap peringkat. Terdapat tiga darjah sprain:

1. Pada peringkat pertama terdapat edema yang ketara, tanpa pendarahan sama sekali. Seseorang boleh berfungsi sebagai bahagian tubuh yang cedera, tetapi agak terhad, dengan sensasi nyeri yang boleh diterima.

2. Ijazah kedua dicirikan oleh rupa edema yang agak teruk dan pendarahan. Sukar untuk seseorang bergerak secara bebas, ada rasa sakit yang kuat. Dari sudut pandangan perubatan, ligamen serat ligamen berlaku di beberapa tempat.

3. Dalam ijazah ketiga, ligamen sepenuhnya patah. Trauma disertai dengan sakit mendadak akut, pembengkakan teruk, pelbagai pendarahan. Fungsi bahagian tubuh yang rosak adalah terhad sepenuhnya, sakit kuat berlaku.

Sebagai tambahan kepada tanda-tanda di atas, ciri-ciri untuk setiap tiga tahap lekukan, ada gejala umum yang akan membantu untuk membuat gambaran yang lebih tepat mengenai kecederaan tersebut:

· Kebas di kawasan kecederaan

· Tingling di kawasan kecederaan

· Peningkatan suhu badan

Mengetahui gejala keseleo, anda boleh mempercepatkan proses pertolongan cemas dan memudahkan rawatan selanjutnya.

Pertolongan cemas untuk keseleo

Daripada kualiti pertolongan pertama, yang akan disediakan dalam keadaan tertentu, bergantung kepada kejayaan dan tempoh rawatan lanjut. Lebih-lebih lagi, tindakan yang disusun dengan baik bertujuan untuk menyediakan pertolongan cemas dapat mengurangkan keadaan orang terjejas. Jadi, mari kita lihat algoritma pertolongan pertama untuk keseleo:

Sebaik sahaja cedera, cedera perlu dibina atau ditanam jika kesan luaran dikecualikan. Ia dilarang keras untuk menyentuh, merasakan, memutar, iaitu, untuk melakukan semua tindakan yang mungkin untuk memeriksa fungsi sendi yang rosak. Pakar trauma atau pembantu perubatan tidak lama lagi akan membantu dengan diagnosis mini tanpa menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan manusia.

2. Penumpukan sendi

Selepas organisasi berehat, perlu mengenakan pembalut tekanan kepada pesakit - pembalut elastik, dengan itu membaiki sendi yang rosak. Sudah tentu, kecederaan seperti itu berlaku, selalunya, apabila anda tidak mengharapkannya sama sekali. Oleh itu, pembalut anjal boleh dengan mudah diganti dengan selendang, pembalut mudah, tuala. Tugas utama pada tahap ini adalah untuk membaiki sendi dan mengecualikan kemungkinan kerosakan berulang.

Langkah-langkah untuk menyejukkan kawasan yang rosak akan membantu mengurangkan pendarahan dan melegakan bengkak. Sebaiknya, gunakan ais, tetapi jika ini tidak mungkin, maka air sejuk, salji, makanan beku akan dilakukan. Memampatkan sedemikian hendaklah digunakan pada edema selama 15 minit setiap satu hingga dua jam.

Untuk meringankan keadaan mangsa, perlu mengatur aliran keluar darah. Untuk menurunkan aliran darah, perlahan-lahan menaikkan bahagian tubuh yang cedera di atas tahap badan. Untuk tujuan ini, anda boleh meletakkan bantal, barang-barang yang dilancarkan, dan segala-galanya yang boleh digulung di bawah kaki atau tangan seseorang.

Sebelum menerima rawatan perubatan yang berkelayakan, keadaan mangsa boleh dikurangkan dengan banyak ubat sakit. Sudah tentu, adalah perlu untuk menjelaskan dengan orang yang cedera tentang toleransi produk perubatan, yang "berada di tangan".

Komplikasi akibat keseleo: mengapa perlu berjumpa doktor?

Rawatan keseleo harus diberikan kepada pakar bedah trauma, yang akan memilih kursus individu dan kaedah rawatan untuk orang terjejas, menentukan syarat tempoh pemulihan.

Rawatan diri terhadap kecederaan seperti itu adalah penuh dengan kemunculan komplikasi. Sekurang-kurangnya, kesakitan di kawasan kerosakan dapat nyata dalam bentuk kronik.

Apa yang tidak perlu dilakukan ketika meregang ligamen?

Terdapat sesuatu yang membantu, tetapi ada kemungkinan bahawa beberapa tindakan boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada kesihatan manusia. Jadi apa yang mustahil untuk dilakukan ketika meregangkan ligamen?

· Haba yang cedera kawasan

Sendi yang telah mengalami ligamen lutut tidak boleh dipanaskan selama 3-5 hari pertama selepas menerima kecederaan. Ia adalah perlu untuk mengelakkan mandi panas, botol air panas, kompres panas. Kegagalan mematuhi peraturan ini boleh mencetuskan keradangan purulen.

· Latihan

Berolahraga semasa rawatan mengurut, seseorang mendedahkan dirinya kepada bahaya baru - pecah ligamen lengkap. Untuk mengelakkan hasil sedih sedemikian, anda harus menghapuskan kerja-kerja fizikal berat, sukan, koreografi, dan senaman berat pada masa rawatan. Juga, anda tidak boleh membuat kenaikan, ekspedisi, berjalan kaki yang panjang.

· Urut kawasan yang cedera

Urut dan menggosok sendi yang cedera boleh mengakibatkan pendarahan berat dan kesakitan yang meningkat. Untuk mengelakkan komplikasi serius, perlu meninggalkan manipulasi ini pada masa rawatan.

Alkohol memperluaskan saluran darah dan ini adalah fakta. Apabila menghulurkan ligamen, lebih baik tidak untuk mencetuskan pendarahan yang berlebihan dan mempercepat aliran darah, kerana ini bukan sahaja akan memperburuk keadaan pesakit, tetapi juga boleh menyebabkan beberapa komplikasi.

Bagaimana untuk mengelakkan keseleo?

Agar tidak bertemu dengan kecederaan atau penyakit tatap muka, seseorang boleh dipandu oleh peraturan asas untuk pencegahan penyakit tertentu. Sprain tidak terkecuali. Traumatologists mengkaji trauma ini, cara asalnya dan mengumpul sejumlah cadangan untuk mencegah terjadinya sprains:

· Memantau aktiviti fizikal mengikut ciri-ciri individu

· Menghilangkan berlari dengan berat di tangan

· Hadkan jalan lama, ekspedisi yang panjang

· Secara teratur diperiksa oleh doktor dalam kes penyakit yang berkaitan dengan sendi dan sistem muskuloskeletal

· Pilih kasut khas untuk aktiviti sukan

· Gunakan tumit dengan hati-hati

Berikutan semua cadangan di atas, anda boleh memberikan pertolongan cemas kepada seseorang yang mengalami kesesakan. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa rawatan kecederaan sedemikian perlu diberikan kepada seorang traumatologist yang tidak hanya menjalankan diagnosis kualitatif, tetapi juga memilih satu kaedah rawatan individu.

Cara merawat sprain: bagaimana untuk menyembuhkan dengan cepat

Kecederaan dan masalah Sprains - Bagaimana merawat sprain: bagaimana untuk menyembuhkan dengan cepat

Bagaimana untuk merawat luka-luka: bagaimana untuk menyembuhkan dengan cepat - Kecederaan dan masalah, Sprains

Sprains adalah kecederaan yang biasa, sering berlaku di tempat kerja, dalam kehidupan seharian, dan bahkan berehat, dalam permainan atau semasa bermain sukan.

Orang yang aktif secara fizikal, baik orang dewasa dan kanak-kanak, berisiko. Ligamen terutamanya terjejas oleh sendi besar lengan dan kaki:

Berapa cepat dan berjaya kerosakan itu disembuhkan bergantung kepada keterukan kecederaan (regangan, pecah separa atau pecah lengkap), pada kelajuan dan kualiti pertolongan cemas, keadaan umum pesakit dan pemenuhan preskripsi perubatan.

Rawatan terdiri daripada tiga peringkat utama:

  1. Pertolongan cemas.
  2. Rawatan secara langsung.
  3. Tempoh pemulihan - pemulihan.

Setiap peringkat adalah penting, tidak seorang pun boleh diabaikan jika anda ingin cepat menyembuhkan luka-luka atau pecah ligamen.

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Punca luka atau pecah ligamen bersama sentiasa kecederaan, lebam, jatuh, pergerakan sembrono atau tenaga fizikal. Biasanya, pesakit tahu bila ia berlaku, kerana dia merasakan sakit tajam pada masa kerosakan tisu.

Rawatan mesti bermula dengan segera, tanpa menunggu sehingga ambulans tiba atau pesakit dibawa ke bilik kecemasan.

Bagaimanakah saya dapat meringankan keadaan selepas kecederaan?

  1. Memberi rehat lengkap. Anda tidak perlu bergerak dan menggerakkan anggota yang terjejas untuk melihat bagaimana ia berfungsi dan di mana ia menyakitkan - doktor akan melakukannya kemudian. Memuat tangan atau kaki selepas kecederaan, anda boleh memburukkan lagi jurang itu, dari sebahagian yang menjadikannya lengkap. Oleh itu, disyorkan untuk duduk atau meletakkan pesakit dengan selesa, untuk melindunginya daripada kemungkinan kesan mekanikal dari luar (misalnya, dalam pengangkutan awam atau orang ramai).
  2. Gunakan pembalut tekanan. Idealnya, gunakan pembalut elastik, tetapi jika tidak ada, selendang, selendang, pembalut biasa, tuala akan dilakukan. Tayar sedemikian tidak hanya akan membaiki sendi yang cedera, tetapi juga akan menghalang pembentukan edema dan pendarahan. Pada masa yang sama, adalah penting untuk tidak memaksa pembuluh darah sepenuhnya - ini akan membawa kepada genangan darah dan akibat yang tidak diingini.
  3. Lampirkan sejuk. Jika tidak ada botol air panas dengan ais, anda boleh menggunakan salji atau air sejuk. Memampatkan digunakan selama 15 minit, kemudian ulangi prosedur setiap 1-2 jam. Langkah-langkah sedemikian juga dengan berkesan dan cepat melegakan bengkak, mencegah hematoma, dapat mengurangkan kesakitan. Sekiranya terdapat semburan khas atau gel dengan kesan penyejukan, anda boleh menggunakannya.
  4. Kurangkan aliran darah. Dan kesakitan, dan bengkak, dan keradangan akan lebih rendah jika anda memastikan aliran keluar darah yang baik dari anggota yang terkena. Untuk melakukan ini, ia mesti dibangkitkan di atas tahap badan. Untuk tujuan ini, ia cukup untuk meletakkan roller, bantal, jaket, digulung di bawah lengan atau kaki.
  5. Ambil ubat penahan sakit. Jika kesakitan sangat kuat, anda boleh mengambil sebarang analgesik sebelum ambulans tiba. Untuk kecederaan seperti pecah luka atau ligamen, ibuprofen disyorkan - ia bertindak tepat di mana ia diperlukan, dengan cepat dan selamat.

Sesetengah pesakit (dan terdapat banyak daripada mereka) yakin bahawa mereka, tanpa doktor, tahu dengan sempurna bagaimana untuk merawat luka, dan memulakan rawatan diri yang aktif. Selalunya, selepas beberapa hari, mereka masih perlu beralih kepada traumatologist, kerana terdapat komplikasi darjah yang berbeza-beza.

Apa yang tidak sepatutnya dilakukan jika terdapat kecurigaan pecah tisu penghubung?

  • Dalam tiga hari pertama selepas kecederaan, memanaskan badan, memohon pad pemanas, membuat mandi hangat, memampat pemadatan - ini boleh menyebabkan keradangan purulen dan penyebaran jangkitan;
  • Untuk bermain sukan atau angkat berat, untuk melakukan apa-apa kerja yang berkaitan dengan usaha fizikal - dengan cara ini seseorang boleh mencetuskan pecah ligamen lengkap, dan ini hanya boleh dirawat melalui pembedahan;
  • Mengurut dan menggosok sendi juga boleh memburukkan keadaan tisu yang rosak, menyebabkan pendarahan dan sakit;
  • Ambil alkohol - sementara dia akan menghilangkan rasa sakit, sekurang-kurangnya pesakit tidak akan merasakannya. Tetapi pada hakikatnya, kapal-kapal melebarkan, aliran darah mempercepat dan dalam beberapa jam keadaan semakin bertambah buruk.

Peregangan yang cepat boleh disembuhkan hanya dengan kerjasama penuh doktor dan pesakit. Di rumah, tidak akan mungkin untuk menjalankan diagnosis yang tepat dan mencari rawatan perubatan dan fisioterapi yang optimum.

Untuk bergantung kepada kes ini hanya pada remedi rakyat adalah dengan sukarela melambatkan masa pemulihan.

Bagaimana untuk merawat ligamen yang rosak dengan ubat-ubatan

Terapi ubat adalah item mandatori dalam rawatan kompleks peregangan atau pecah ligamen, tidak kira sama ada ia dijalankan di hospital atau di rumah. Dadah berikut biasanya ditetapkan:

  1. Persediaan dari kumpulan anti-radang nonsteroid untuk kegunaan dalaman. Ini diclofenac, ibuprofen, meloxicam, indomethacin. Pil dengan cepat melegakan kesakitan dan bengkak, berhenti keradangan. Dalam kes ringan, rawatan selama 7 hari adalah mencukupi, dengan komplikasi, tempoh kursus tidak melebihi 14 hari untuk mengelakkan pelanggaran organ GIT.
  2. Ubat anestetik tindakan tempatan - lidocaine, novocaine, bupivacaine. Alat ini ditawarkan di farmasi dalam bentuk semburan, yang mudah digunakan secara langsung ke sendi terjejas. Jika kesakitan sangat kuat, sendi dipotong dengan anestetik dari semua pihak - prosedur ini dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang sangat kuat dan tidak henti-henti.
  3. Menyiram salep dengan ekstrak racun lebah, membakar lada merah, salep untuk sendi dengan racun ular. Ubat-ubatan ini meningkatkan aliran darah dan mempromosikan pembaikan tisu, digunakan apabila tempoh akut telah berlalu dan keradangan telah berhenti. Ubat-ubatan tersebut ditetapkan dengan sangat baik, kerana mereka sering menyebabkan alahan pada pesakit.
  4. Gel yang menyerap dan salap. Sebagai contoh, troksevazin membantu dengan cepat menghilangkan hematomas hodoh dan lebam, membantu melembutkan anjing laut dan pembekuan darah. Tetapi dana sedemikian boleh mula digunakan hanya jika pendarahan telah berhenti sepenuhnya, dan tisu mula pulih. Dengan luka terbuka dan lecet, persiapan yang boleh diserap juga tidak digunakan.

Semua kaedah ini berkaitan dengan rawatan konservatif, yang memberikan hasil membentang atau memecah ligamen yang rendah.

Dengan pecah ligamen lengkap, rawatan dilakukan hanya dengan pembedahan.

Pembedahan untuk ligamen yang koyak

Operasi ini ditunjukkan kepada atlet profesional, dengan pecah ligamen lengkap atau luas. Jika dia tidak mempunyai masa untuk menghabiskan minggu pertama selepas kecederaan itu, maka operasi itu tidak dilakukan lebih awal daripada enam minggu.

Ini dijelaskan oleh fakta bahawa dalam tempoh ini sejumlah besar cecair dan darah terakumulasi dalam rongga artikular, yang akan mengganggu operasi dan meningkatkan risiko jangkitan.

Jenis operasi yang akan dipilih dan bagaimana untuk mengakses tisu yang rosak bergantung kepada jenis dan lokasi kecederaan. Sekiranya kerosakan itu membolehkan, tisu ligamentous disutih, dalam kes-kes yang teruk, auto- atau allotransplantation dilakukan.

Untuk pemindahan, ligamen pesakit dari organ lain, seperti patella, sering digunakan. Dalam pembedahan moden hari ini hampir selalu digunakan seperti kaedah sebagai arthroscopy.

Iaitu, tiada pembedahan tisu yang luas diperlukan untuk mengakses ligamen. Tempoh pemulihan berkurangan dengan ketara.

Tempoh pemulihan

Rawatan pemulihan membolehkan anda dengan cepat memulihkan fungsi ligamen, dan pesakit - mobiliti, tidak kira sama ada rawatan pembedahan atau konservatif dijalankan. Tiga teknik digunakan:

  • Terapi fizikal;
  • Urut;
  • Prosedur fisioterapi.

Ia perlu untuk memohon mereka dari hari pertama rawatan, secara beransur-ansur meningkatkan keamatan dan beban. Tanda bahawa bebannya terlalu tinggi pada tahap ini, adalah kesakitan. Jika berlaku semasa latihan, program pemulihan perlu diselaraskan.

Dan gimnastik, dan urut, dan pelbagai pemanasan boleh dilakukan di rumah, jika atas sebab tertentu pesakit tidak selesa untuk melawat klinik atau hospital hari. Tetapi pengawasan perubatan masih diperlukan.

Dalam kes kecederaan yang serius - contohnya, pecah lengkap ligamen atlet profesional - masuk akal untuk menjalani rawatan pemulihan di sebuah institusi perubatan khusus.

Rawatan remedi rakyat

Seketika adalah amat amaran bahawa untuk segera menyembuhkan kecederaan jenis ini dengan remedi rakyat sahaja tidak mungkin. Resipi ubat-ubatan alternatif adalah berkesan dan selamat hanya dalam kes kecederaan kecil - mereka membantu melegakan bengkak dan kesakitan.

Anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat dan dalam tempoh pemulihan untuk penyembuhan hematomas dan memulihkan pergerakan anggota badan. Mengesyorkan resipi ini:

Campurkan tiga sudu tepung perubatan, sudu gula, satu ubi kentang parut dan separuh kepala bawang. Sapukan sebagai pemampat beberapa kali sehari sehingga gejala hilang.

Bagaimana untuk merawat cirit-birit

Sekiranya pecah ligamen lengkap atau separa berlaku akibat kecederaan pada ligamen alat perkapalan, maka keadaan ini akan disahkan oleh doktor sebagai lekukan. Ligamen manusia adalah kluster tisu penghubung yang padat yang dapat memegang sendi dalam kedudukan normal. Satu pergerakan tiba-tiba boleh menyebabkan kecederaan - ligamen akan menghulurkan lebih daripada keanjalan semulajadi yang membolehkannya. Selalunya, sendi buku lali dan siku cedera dengan cara ini, tetapi keseleo juga boleh didiagnosis dalam sendi lutut.

Gejala utama keseleo

Tanda pertama dan utama negara yang dipersoalkan adalah rasa sakit yang tajam di tapak kerosakan pada ligamen - ini disebabkan oleh hakikat bahawa alat ligamentous termasuk banyak serat saraf dan saluran darah. Tetapi ada tanda-tanda lain yang berleluasa, yang akan menampakkan diri mereka dalam pelbagai peringkat pada peringkat yang berlainan dalam keadaan yang dipersoalkan.

1 darjah sprain

Sekiranya sedikit kecederaan yang dikenakan ke atas alat ligamen, maka sensasi yang menyakitkan akan menjadi ringan, aktiviti motor seseorang tidak terhad, dan bengkak pada tapak kecederaan, jika ada, tidak menentu.

Doktor mencadangkan dengan regangan lembut alat ligamen sendi untuk memberikan rawatan lembut untuk rehat bersama dan sementara.

2 darjah sprain

Pada tahap ini, peregangan sederhana dan pecah serat radas perkakas berlaku. Gejala-gejala dalam kes ini adalah seperti berikut:

  • kesakitan tajam yang menghadkan pergerakan;
  • bengkak pada tapak kecederaan semakin meningkat;
  • lebam tertumpah muncul di tapak kecederaan.

Beri perhatian: dengan 2 darjah luka-luka yang dapat dilihat dan pergerakan patologi sendi.

3 darjah sprain

Dalam kes ini, pecah ligamen berlaku. Pesakit mencatatkan bengkak yang kuat dan kemerahan kulit di tapak kecederaan, terdapat pergerakan sendi patologis (ketidakstabilan). Jika doktor mula menjalankan ujian tekanan pada sendi yang cedera, maka tidak ada rintangan.

Beri perhatian: Tahap ke-3 sprains dianggap yang paling sukar, rawatan dilakukan di institusi perubatan, pakar bedah akan menjalankan pembedahan untuk menjahit ligamen koyak. Tempoh pemulihan selepas kecederaan tersebut adalah panjang - sehingga 6 bulan atau lebih.

Ramai pesakit, setelah menerima rumput sendi dan luka-luka, tidak mendapatkan bantuan perubatan profesional - mereka cuba mengatasi kesakitan dan menurunkan aktiviti motor sendiri. Sebenarnya, gangguan itu penuh dengan komplikasi, dalam beberapa kes, dalam masa terdekat, keupayaan pesakit untuk bergerak secara bebas di kakinya boleh dipersoalkan.

Gejala apa yang harus segera dapatkan bantuan perubatan:

  • kesakitan yang sangat teruk pada sendi yang rosak, yang menjadikannya mustahil untuk membuat sekurang-kurangnya beberapa pergerakan;
  • rasa mati rasa atau kesemutan pada sendi atau seluruh anggota badan - ini menunjukkan kerosakan yang serius terhadap serat saraf;
  • hematoma yang meluas atau kemerahan berlaku di tapak kecederaan - ini disebabkan kerosakan pada saluran darah, dan di latar belakang kesakitan yang teruk, kekejangan mereka dan kematian berikutnya boleh berlaku;
  • terhadap latar belakang rasa sakit yang tajam, pergerakan sendi mungkin, tetapi pada masa yang sama masalah atau bunyi klik dikemukakan;
  • demam, menggigil;
  • kehilangan sepenuhnya pergerakan bebas dalam sendi atau, sebaliknya, pergerakan berlebihan (patologi) terhadap latar belakang kesakitan yang sengit.

Adalah sangat penting untuk berunding dengan doktor jika selepas kecederaan dan ketara jelas sakit tidak akan hilang dalam masa 1-2 hari, pergerakan sendi tidak dapat dipulihkan sepenuhnya.

Pencegahan keseleo

Secara umumnya, fenomena ini boleh berlaku kepada mana-mana orang semasa bersenam atau berjalan dengan cuai. Tetapi terdapat beberapa langkah pencegahan yang akan membantu mencegah kekejangan. Sebagai contoh, anda perlu berjalan dengan berhati-hati dalam kasut bertumit tinggi, dan terlibat dalam sukan di kasut khas. Ia perlu berjuang dengan berat badan berlebihan - obesiti, walaupun sedikit, mewujudkan tekanan tambahan pada sendi.

Ingat bahawa hanya gaya hidup aktif berfungsi untuk menguatkan ligamen sendi.

Bagaimana untuk merawat cirit-birit

Jika kecederaan sendi telah berlaku, maka sebelum mendapatkan bantuan perubatan, anda boleh melakukan perkara berikut:

  • sendi yang cedera atau seluruh anggota badan mesti ditahan sepenuhnya;
  • Adalah dinasihatkan untuk memohon sejuk ke tempat yang rosak - ia juga boleh menjadi sekeping daging dari beku rumah;
  • sendi harus diperbaiki sama ada dengan pembalut elastik atau dengan tayar - tidak semestinya gerakan rawak;
  • Badan yang cedera mesti terletak di atas bukit berhubung dengan seluruh badan.

Beri perhatian: semasa jam pertama selepas kerosakan ligamen, adalah dilarang keras untuk mandi mandi panas atau panas, sapu atau urut kawasan yang cedera. Jika tidak, proses keradangan akan secara aktif berkembang, dan bengkak akan mula berkembang.

Sekiranya pesakit mengadu kesakitan yang teruk, dan ada masalah dalam sendi ketika bergerak, maka ini adalah alasan untuk memanggil doktor. Pakar tidak hanya akan meneliti sendi, tetapi juga menetapkan ubat-ubatan anti-radang dan analgesik. Adalah dinasihatkan untuk melekatkan serbet dengan salap Diclofenac atau Ibuprofen kepada sendi yang rosak - mereka akan membuang bengkak, melegakan kesakitan. Selepas kesakitan diucapkan lega, bengkak dikurangkan, pesakit akan diberikan rawatan fisioterapeutik.

Rawatan pembedahan hanya ditentukan dengan pecah ligamen yang lengkap.

Rawatan Sprains Rakyat

Sekiranya doktor percaya bahawa rawatan keseleo boleh dilakukan di rumah, adalah bijak untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk pemulihan yang paling cepat. Yang paling berkesan termasuk:

  1. Losyen kentang. Ia perlu membersihkan satu kentang mentah pada parutan halus dan menggunakan jisim yang terhasil ke tempat yang sakit, memasangnya dengan plaster atau pembalut.
  2. Memampatkan tanah liat. Tanah liat dicairkan dengan air ke keadaan elastik, mengenakan jisim pada kain kain kasa dan digunakan pada sendi yang rosak. Kompress seperti ini diperbaiki dengan pembalut elastik dan dibiarkan selama beberapa jam (lebih baik untuk melakukan prosedur ini pada petang sebelum tidur).
  3. Permohonan Aloe vera. Ambil 1-2 helai aloe, gosokkan dengan pisau dalam buburan dengan kepingan, letakkan jisim pada perban kain kasa dan letakkan di tempat yang sakit, selesaikan dengan pembalut. Sebaik sahaja campuran itu panas, anda perlu menukar pembalut itu.

Kaedah tradisional rawatan sprains boleh digunakan hanya selepas pemeriksaan sendi oleh pakar bedah - pakar ini akan menilai keadaan sendi dan menentukan rawatan yang berkesan. Dan kaedah ini dari kategori "ubat tradisional" tidak boleh menggantikan sepenuhnya terapi - mereka hanya akan menjadi satu daripada komponen terapi yang kompleks.

Sprain - keadaan yang tidak menyenangkan, boleh mengakibatkan hilangnya kemampuan sementara untuk bergerak. Tetapi walaupun selepas kecederaan sendi terus berfungsi dan kesakitan tidak berbeza dalam intensiti, pakar bedah mesti mempunyai pemeriksaan - ini akan menghalang perkembangan komplikasi yang mungkin.

Tsygankova Yana Alexandrovna, pengulas perubatan, ahli terapi kategori kelayakan tertinggi

25,119 jumlah tontonan, 4 paparan hari ini