Utama / Diagnostik

Rawatan chondrosis tulang belakang serviks di rumah

Cervical chondrosis adalah patologi degeneratif-dystrophik yang mempengaruhi tisu cartilaginous cakera intervertebral. Pesakit dimasukkan ke hospital hanya apabila sakit akut menembusi, biasanya dicetuskan dengan mencubit akar saraf. Dalam kes lain, terapi dijalankan di rumah.

Ahli vertebrologi atau pakar neurologi membuat rejimen rawatan secara individu untuk setiap pesakit. Apabila memilih kaedah terapi, doktor mengambil kira tahap chondrosis, tahap kerosakan pada cakera intervertebral, keparahan gejala.

Untuk menghentikan perkembangan proses patologi, untuk meningkatkan kesejahteraan pesakit membolehkan penggunaan persediaan farmakologi tempatan dan sistemik, prosedur urut, kelas terapi fizikal harian. Pada tahap remisi diamalkan penggunaan remedi rakyat - memampatkan, aplikasi, salap buatan rumah, menggosok alkohol, infus herba.

Urut

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Sekiranya tidak mungkin untuk melawat pakar, maka di rumah adalah disyorkan untuk melakukan urut sendiri setiap hari. Prosedur terapeutik hanya ditunjukkan selepas melegakan simptom akut cervical leher rahim. Ini akan menjadi pencegahan yang sangat baik untuk patologi berulang, akan menguatkan otot, menstabilkan tulang belakang dan cakera. Peraturan dasar urut diri adalah untuk berhenti menguli apabila terdapat sensasi yang tidak menyenangkan.

Pada mulanya, pukulan cahaya dibuat dengan hujung jari dengan peningkatan beransur-ansur dalam intensiti pergerakan. Kemudian bahagian belakang leher digosok dengan kelapa sawit, sementara tekanan yang kuat harus dielakkan. Pergerakan pekeliling dibuat di sekitar vertebra menonjol ke arah dari occiput ke bahagian atas belakang. Prosedur ini berakhir dengan lembut menguli dan mengusap.

Apabila menjalankan minyak urut, krim lemak atau cara khas dengan bahan-bahan yang mempunyai pemanasan dan tindakan analgetik digunakan, contohnya, balang Dikul.

Vertebrologists mengesyorkan untuk membeli aplikator Kuznetsov. Mereka dibuat dalam bentuk permaidani kecil atau penggelek dan dilengkapi dengan unjuran tajam. Kesan terapeutik alat-alat ortopedik tersebut berdasarkan peningkatan peredaran darah di kawasan serviks ketika paku-paku ditekan pada kulit.

Kontraindikasi terhadap prosedur adalah ARVI, demam, berulangnya sebarang patologi kronik.

Terapi Fizikal

Cara yang paling berkesan untuk mencegah penyebaran patologi kepada tulang belakang dan cakera intervertebral yang sihat - latihan terapi fizikal harian. Dengan bantuan ubat, anda hanya boleh menghapuskan manifestasi klinikal chondrosis atau mengurangkan keparahan mereka. Dan latihan tetap membantu menguatkan otot belakang, memperbaiki peredaran mikro dan peredaran darah, menghilangkan toksin, toksin dan produk metabolik dari tulang dan struktur tisu penghubung. Akibatnya, aktiviti fungsi rantau serviks meningkat dengan ketara, simptom vertebra dari chondrosis hilang sepenuhnya - sakit kepala, pening kepala, gangguan koordinasi pergerakan. Pakar terapi fizikal biasanya termasuk latihan berikut di kompleks:

  • duduk di atas kerusi, tetapi di atas bangku, letakkan tangan anda di atas lutut anda. Putar kepala anda ke kanan 25-30 kali, kemudian pergi. Tidak perlu membuat lalu lintas yang berat - ia hanya akan menyebabkan kemudaratan. Kepala harus berbalik perlahan, lancar, menggerakkan dagu dengan 10-15 cm;
  • dalam posisi duduk, bergantian menurunkan kepala, dan kemudian sedikit membuangnya kembali. Lakukan pergerakan sebanyak 20-30 kali;
  • duduk atau berdiri untuk melakukan putaran pekeliling leher, pertama sekali, kemudian ke arah yang lain 20-30 kali. Anda tidak boleh memiringkan atau mencondongkan kepala anda ke dada anda;
  • apabila berdiri, naik dan turunkan bahu sebanyak 5-10 cm. Lakukan pergerakan sebanyak 20-30 kali.

Adalah sangat penting untuk mengelakkan beban pada vertebra serviks semasa latihan. Pakar terapi yang terkenal Gitt dan Bubnovsky mengesyorkan untuk mengurangkan amplitud pergerakan. Dengan senaman yang betul, peredaran darah mempercepatkan akibat penguncupan otot rangka, dan tisu rawan tidak microtrauma disebabkan oleh pergerakan yang kerap dan monoton.

Dadah farmakologi

Nonsteroidal ubat anti-radang dalam bentuk tablet (Naise, Ketorol, Ibuprofen) atau penyelesaian suntikan (Diclofenac, Movalis, Ortofen) digunakan untuk menghilangkan kesakitan yang teruk.

Jika kesakitan servikal dipicu oleh saraf dan senggang otot yang timbul pada latar belakang ini, maka pesakit dirawat sebagai pesona otot - Mydocalm, Sirdalud, Baklosan.

Tetapi, sebagai peraturan, kesakitan teruk hanya berlaku pada akhir peringkat kedua atau ketiga chondrosis. Dan dari ketidakselesaan bantuan tahap lemah atau sederhana untuk menghilangkan cara luaran:

  • salap dan gel dengan NSAID - Voltaren, Fastum, Nimesulide, Ketoprofen, Diclofenac. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan anti-radang, anti-edematous, analgesik;
  • salep dengan tindakan pemanasan - Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Finalgon. Produk-produk ini mempunyai kesan yang lebih baik kepada peredaran darah, gangguan, analgesik, peredaran darah.

Chondroprotectors dengan bahan aktif chondroitin dan (atau) glukosamin semestinya dimasukkan ke dalam skim terapeutik. Ubat-ubatan ini merangsang pemulihan tisu rawan tulang cakera intervertebral yang rosak. Oleh kerana chondroprotectors terkumpul dalam struktur yang rosak, mereka mula mempunyai kesan anestetik dan anti-radang. Kesan klinikal ejen regenerasi ini sering digunakan untuk mengurangkan beban farmakologi pada badan yang berlaku semasa mengambil NSAIDs.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Pemulihan rakyat

Salap buatan sendiri, infusi herba, memampatkan digunakan dalam perundingan dengan doktor dan hanya selepas melegakan keradangan dan kesakitan. Mereka tidak mengandungi bahan-bahan yang mempunyai tindakan analgesik atau anti-desakan. Kesan terapeutik kebanyakan ubat-ubatan rakyat adalah berdasarkan kenaikan suhu di leher. Ini membawa kepada aliran darah ke cakera intervertebral yang rosak. Trophicity diperbaiki dengan menghilangkan kekurangan bahan nutrien dan biologi aktif, struktur vertebra dibersihkan daripada produk pembusukan tisu dan garam mineral yang berbahaya.

Kulit di lehernya nipis, dan saluran darah terletak berdekatan dengan permukaan, jadi kebarangkalian reaksi alahan cukup tinggi. Sebelum anda memohon memampatkan atau memohon salap penyembuhan, anda perlu melakukan ujian.

Campuran atau cecair yang tebal harus digosok ke dalam tikungan siku dan tunggu kira-kira sejam. Jika kulit tidak kelihatan kemerahan atau ruam, anda boleh mula menjalankan terapi.

Permohonan

Pada air mandi, cair campuran yang terdiri daripada bahagian yang sama ozokerite dan parafin, sejuk hingga suhu 40-45 ° C Menggunakan berus lebar atau spatula kayu, gunakan lapisan campuran panas di bahagian belakang leher. Selepas ia mengeras, ulangi prosedur 3-4 kali. Akibatnya, di kawasan cakera yang rosak akan ada lapisan tebal tebal. Ia mengekalkan haba dengan baik, jadi leher akan memanaskan badan selama satu jam. Kemudian keluarkan sisa campuran itu, dan gosokkan pelembap ke dalam kulit.

Dalam kes chondrosis, aplikasi dengan tanah liat kosmetik warna biru, hijau atau merah digunakan. Varieti ini mengandungi unsur-unsur surih yang diperlukan untuk fungsi aktif kolum tulang belakang - fosforus, kalsium, tembaga, besi, molibdenum. Air perlu ditambah kepada tanah liat kering dalam bahagian kecil sehingga jisim tebal terbentuk. Kemudian buat kek dari itu dan sapukan pada bahagian belakang leher selama 1-2 jam.

Memampatkan

Larutkan satu sudu garam laut dalam segelas air hangat. Lipat di beberapa lapisan pembalut steril, lembapkan dalam pencairan yang dihasilkan, peras dan pasangkan ke leher. Untuk meningkatkan kesan terapeutik, letakkan bungkus plastik di atas pembalut, ayakan kompres dengan selendang yang hangat. Tempoh prosedur rawatan adalah 1 jam.

Untuk memampatkan bahan mentah sayur-sayuran yang digunakan dan segar - daun tanaman, burdock, lobak, dandelion. Mereka hanya boleh digunakan pada bahagian belakang leher dan disimpan sehingga kering sepenuhnya. Tetapi lebih baik mengisar daun dalam mortir dan campurkan dengan madu tebal.

Menggosok

Dalam bekas kaca gelap untuk meletakkan beberapa buah lada merah panas dan tuangkan 200 ml minyak sayur-sayuran - zaitun, bunga matahari, biji rami. Sekat di tempat yang gelap selama 4-6 minggu, secara berkala goncang. Ia tidak perlu menapis cecair yang dihasilkan, tetapi hanya mengambil 10-20 ml dan gosokkan ke leher. Semakin lama buah-buahan berada di dalam minyak, warna yang lebih menyengat diperolehi.

Menggosok alkohol mempunyai pemanasan yang sangat baik dan kesan merengsa. Beberapa daun segar yang besar dan satu akar lobak kecil dan masukkan ke dalam mangkuk kaca. Tuangkan vodka, berkeras di tempat yang gelap selama 1-2 bulan.

Cadangan am

Objektif utama rawatan chondrosis serviks adalah pencegahan pemusnahan tisu rawan. Sekiranya mungkin untuk menghentikan proses degeneratif yang merosakkan, maka orang itu boleh kembali ke gaya hidup yang aktif. Tetapi seseorang sepatutnya mengecualikan daripada itu faktor-faktor yang menimbulkan perkembangan patologi. Ini adalah merokok, penyalahgunaan alkohol, aktiviti fizikal yang rendah.

Supaya chondrosis tidak berkembang, tidak menjadi punca osteochondrosis yang tidak boleh diubati, cadangan perubatan harus diperhatikan dalam proses rawatan dan dalam mencapai pengampunan yang berkekalan:

  • elakkan dari diet atau batasi penggunaan makanan tinggi garam, rempah, lemak, karbohidrat mudah. Mereka mengekalkan cecair dalam badan, menyumbang kepada pembentukan edema, mengurangkan peredaran darah akibat pemendapan kolesterol dalam kapal;
  • Minum harian sekurang-kurangnya 2 liter cecair - air tidak berkarbonat, minuman buah-buahan yang masam manis, jeli, minuman buah-buahan, jus sayur-sayuran. Adalah lebih baik untuk meninggalkan kopi sepenuhnya, dan menggantikan teh hitam dengan hijau;
  • Untuk menghalang penampilan sakit, pakai peralatan ortopedik, sebagai contoh, kolar Schantz, selama 2-3 jam setiap hari. Menggunakan pembalut yang lembut atau keras membantu mengagihkan sama rata beban ke semua bahagian ruang tulang belakang.

Untuk menambah rizab nutrien dan bahan biologi aktif vertebrologists menasihati pertukaran pengambilan kompleks seimbang vitamin dan mineral - Vitrum, Supradin, Multitabs, Complivit, Selmevit.

Ubat mempunyai kesan tonik dan pemulihan, meningkatkan trophisme, merangsang pertumbuhan semula tisu. Jangan mengambil dadah dengan kepekatan tinggi kalsium tanpa preskripsi doktor, kerana pengambilan tambahan unsur surih ini dalam badan dengan chondrosis tidak selalu dinasihatkan.

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

  • Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
  • Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Rawatan condrosis serviks di rumah

Pada umur 35 tahun, kira-kira 40% penduduk menjadi biasa dengan masalah sakit di leher. Hampir separuh episod ini dipicu oleh chondrosis vertebra serviks. Disebabkan oleh pekerjaan, dan sering - dan kerana sikap cetek terhadap masalah ini, lawatan ke doktor ditangguhkan selama-lamanya. Tetapi keadaan ini boleh mengimbangi rawatan kelengkang serviks di rumah menggunakan kaedah dan ubat-ubatan yang berasal dari farmaseutikal atau menggunakan resipi perubatan tradisional. Sehingga kini, tip-tip ini bukan sahaja menunjukkan kecekapan yang tinggi, tetapi juga disyorkan sebagai sebahagian daripada kursus terapeutik oleh ortopedik dan rheumatologi.

Punca chondrosis serviks

Penyebab yang paling biasa penyakit ini dianggap tidak aktif dan kurang senaman pada korset otot tulang belakang serviks.

Pada masa ini, perubatan rasmi telah menubuhkan lebih daripada 10 kategori faktor kausal, yang paling relevan adalah:

  • Punca sifat mekanikal - kecederaan, kelengkungan, beban statik yang stabil dengan tinggal lama dalam satu kedudukan;
  • Punca-punca keradangan - mereka biasanya berlaku terhadap latar belakang keradangan tisu lembut, jangkitan bahagian-bahagian tubuh yang bersebelahan;
  • Anomali sistem hematopoietik - mereka menunjukkan pelanggaran keutuhan saluran darah, pembekuan darah, aliran darah yang lemah dan penyumbatan kapilari;
  • Patologi pertukaran, disertai dengan pemendapan garam, kekurangan nutrien dan komponen struktur: asid hyaluronik, elastin, kolagen, kalsium, fosforus, magnesium dan kalium, serta vitamin;
  • Faktor luaran, yang termasuk supercooling kerap;
  • Penyakit utama yang berlaku di dalam organ-organ dalaman atau penyakit-penyakit yang berjangkit, yang mempengaruhi tisu-tisu dan unsur-unsur artikular tulang belakang serviks;
  • Masalah sistem muskuloskeletal, menyebabkan sebagai komplikasi patologi anatomi vertebra serviks dan proses pemusnahan dan dystrophik mereka.

Di samping itu, kilogram tambahan beratnya sendiri, senaman yang berlebihan, dan dehidrasi badan boleh mencetuskan penyakit ini.

Gejala penyakit klinikal

Hakikat bahawa sudah tiba masanya untuk memulakan rawatan dengan meyakinkan tanda-tanda ciri-ciri penyakit. Pada peringkat awal, mereka dapat menampakkan diri dengan sedikit keresahan di leher, rasa sensasi yang jarang ditemui, dan keletihan yang cepat.

Selari dengan ini, pesakit menunjukkan tanda-tanda tidak langsung - kehilangan ingatan, ketidakupayaan untuk kerja mental yang berpanjangan, sakit di leher selepas kedudukan duduk yang panjang.

Pada masa akan datang, terdapat kesakitan. Pada mulanya mereka mempunyai watak cerewet, kadang-kadang dalam bentuk lumbago, mereka boleh memberi di bahu, di kawasan bilah bahu. Secara beransur-ansur, migrain, pening kepala dan sakit kepala yang kerap di bahagian belakang kepala ditambah.

Kesakitan menjadi lebih lama dan kadang-kadang berlaku secara spontan, walaupun berehat.

Gejala lain penyakit ini ialah:

  • Perasaan kebas di bahagian bawah leher dan bahagian atas badan, terutama di bahu dan lengan bawah;
  • Meningkatkan tekanan darah akibat mencubit saluran darah;
  • Kehilangan sensitiviti bahagian atas tulang belakang;
  • Mobiliti menjadi terhad;
  • Terdapat sakit yang tajam apabila menghidupkan leher;
  • Genggaman dan kerapuhan yang tidak mantap mungkin berlaku;
  • Masalah di seluruh kawasan serviks menjadi lebih jelas dan kerap.

Pada masa yang sama, kesemutan dan sensasi terbakar dirasai di bahagian bilah dan leher bahu, dan suhu tempatan dapat dirasakan, yang dapat dilihat dengan sentuhan.

Selalunya, semua tanda-tanda ini menunjukkan diri mereka dalam kompleks, bersilih ganti antara satu sama lain atau membuat mereka diketahui secara sistematik, dengan beberapa gejala sekaligus. Apabila malady berkembang, mereka meningkat dan kelihatan lebih kerap.

Rawatan condrosis serviks di rumah

Secara tradisinya, dalam imaginasi pesakit, rawatan di rumah muncul dalam bentuk ubat herba, tincture mereka, dan cara lain yang serupa.

Malah, anda boleh menghindari melawat klinik dengan menggunakan kaedah lain di rumah.

Urut

Alat yang berkesan adalah urut serviks. Dan tidak sama sekali diperlukan untuk memanggil tukang urut di rumah - untuk tujuan ini alat urut khas, permaidani, penggelek, dan kerusi telah diwujudkan. Satu-satunya perkara yang perlu difahami oleh pesakit dengan diagnosis yang sama adalah peraturan dan syarat untuk melakukan teknik urut. Mereka tidak selalu dilakukan hanya di tulang belakang serviks. Tekanan dan penggosok di kawasan lumbar dan dinding dada mempunyai kesan merangsang.

Untuk urutan diri boleh digunakan pin rolling dapur biasa - anda perlu mengetuknya di bahu kiri dan kanan.

Pemanasan dianggap sebagai kaedah rumah yang lain - ia ditunjukkan dalam kes penyakit yang diprovokasi oleh draf sejuk dan kerap.

Latihan terapi latihan adalah manfaat yang besar - mereka boleh, pada peringkat awal, benar-benar menggantikan terapi dadah. Di samping itu, beberapa latihan ini untuk 10-20 minit melegakan kekejangan dan melegakan kesakitan di leher. Tetapi keberkesanan rawatan sedemikian bergantung sepenuhnya kepada pelaksanaan latihan yang konsisten, sistematik dan komprehensif.

Antara senaman berguna yang dapat membantu melegakan ketegangan otot sindrom servik dan serviks, yang paling berkesan adalah:

  1. Pergerakan putaran kepala;
  2. Menghidupkan kepala ke kanan dan kiri pada menghembuskan nafas;
  3. Cerun kepala;
  4. Pergerakan putaran sendi bahu;
  5. Meluruskan dan menyebarkan bahu ke belakang dengan perasaan ketegangan;
  6. Latihan "Plank" - dalam kedudukan terlentang, anda perlu berehat dengan siku anda di atas lantai, dan selepas kenaikan pada jari kaki anda, simpan badan itu dalam kedudukan mendatar selama mungkin;
  7. Push up dari lantai.

Latihan ini akan membantu menghulurkan serat otot, meningkatkan jurang intervertebral, sambil melepaskan akar-akar saraf daripada mencubit.

Bersamaan dengan mereka, senaman di bar mendatar berguna - walaupun Vis biasa selama beberapa minit membantu bahkan keluar kelengkungan dan menghapuskan kesakitan.

Ubat-ubatan

Sekiranya manifestasi penyakit chondrosis sengit, dan kesakitan apabila menjadi tidak tertanggung, anda harus menggunakan ubat untuk melegakannya. Penggunaan rumah gel, salap dan pil yang dibeli di farmasi membantu dalam hal ini. Berkesan adalah ubat-ubatan sesetengah kumpulan, bahan aktif yang mana:

Di samping itu, disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan chondroprotective dan anti-radang - Arthra, Rumanola, Hondroetin, Hondroksid, Aflutol. Penggunaan perangsang hematopoietik dan pengawal selia aliran darah akan memberi manfaat. Walau bagaimanapun, mereka biasanya dibentangkan di farmasi dalam bentuk penyelesaian suntikan dan sukar digunakan di rumah tanpa bantuan.

Rawatan remedi rakyat

Kategori terapi rumah untuk chondrosis tulang belakang serviks terdiri daripada salap, menggosok, memampatkan, tinctures, penyelesaian. Di kebanyakan mereka, bahan-bahan aktif adalah ekstrak herba dan decoctions. Ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk rawatan ubat-ubatan rakyat.

Pada masa yang sama, produk asal semula jadi lain boleh digunakan. Contohnya, tanah liat biasa mempunyai keberkesanan yang tinggi. Campuran dalam perkadaran yang sama dengan cuka sari apel, ia menarik keradangan dari gentian otot, melegakan bengkak, menghilangkan sensasi membakar dan kesakitan. Dengan menggunakan kompres tanah berulang kali, ia mungkin dilakukan tanpa persediaan farmakologi.

Antara pesakit, yang dipanggil "yuran" telah menjadi popular. Rawatan ini melibatkan beberapa resipi yang serupa:

Asid krim dalam jumlah 5 g dituangkan dengan 1 liter air mendidih dan diselitkan selama 8-10 jam. Ambil 1 sudu tiga kali sehari;

Berkesan adalah kompres popular dengan propolis. Untuk penyediaannya, anda perlu mengambil 50 g serbuk mustard, 50 g jus aloe dan 2 g propolis. Semua komponen dibubarkan dalam 0.5 liter alkohol dan digunakan untuk kain lembut yang digunakan pada leher. Memampatkan ini perlu diadakan sekurang-kurangnya dua jam.

Susu madu-kentang akan membantu melegakan kesakitan dan melegakan ketegangan otot di leher. Kerana itu perlu dalam perkadaran yang sama jenis madu dan puri dari kentang segar. Campuran ini digunakan pada leher selama 1.5-2 jam sekali sehari.

Prosedur mandi juga akan membantu untuk memulihkan struktur vertebra, mengeluarkan slag dari kapsul bersama.

Untuk melegakan kekejangan dan memulihkan struktur tulang belakang serviks, disyorkan untuk menyebarkan kawasan ini dengan komposisi pulpa tiga lemon dan tiga kepala bawang putih parut. Campuran ini memberikan nada, mengurangkan kesakitan dan menghalang risiko keradangan.

Diet adalah satu lagi keadaan untuk rawatan berkesan kelengkang serviks dengan ubat-ubatan rakyat. Pesakit disyorkan untuk mengambil lebih banyak buah, produk tenusu, ikan tanpa lemak, minyak sayuran, buah beri. Adalah lebih baik untuk menggantikan kentang rebus dan sup dengan bijirin dari bijirin, jus lemon dan lebih banyak bawang putih dan sayur-sayuran yang berguna. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan makanan berlemak, pedas, dan goreng. Untuk masa yang lama anda harus melupakan makanan segera dan hidangan bukan pemakanan dan berbahaya yang lain.

Pencegahan

Untuk mengelakkan, lebih baik untuk mengelakkan tinggal berpanjangan dalam satu kedudukan, hipotermia, beban yang berlebihan. Pastikan untuk menyelaraskan senaman dan aktiviti sepanjang hari, serta membuat diet yang sihat.

Dan juga penting untuk diingati - hanya permohonan rawatan terintegrasi akan memberikan hasil nyata dalam masa yang singkat. Dan untuk mencapai kesan ini, perlu mengkoordinasikan resipi ubat tradisional, prosedur dan langkah pencegahan dengan doktor anda.

Rawatan condrosis serviks di rumah

Salah satu penyakit yang paling biasa yang menyebabkan ketidakselesaan kekal adalah chondrosis serviks, jadi rawatan di rumah untuk penyakit ini adalah topik yang sangat panas. Tahap permulaan perubahan degeneratif dalam cakera intervertebral - chondrosis - dalam kebanyakan kes adalah asimtomatik, di mana ia membentangkan semua bahaya: pengesanan lewat dan rawatan tertunda boleh mengakibatkan mampatan pembuluh darah dan pembekuan darah ke otak. Itulah sebabnya setiap orang sepatutnya mempunyai sekurang-kurangnya konsep cetek bagaimana untuk mengesan dan merawat kelengkang serviks sendiri.

Punca dan gejala

Sebelum ini, chondrosis tulang belakang serviks dijumpai terutamanya di kalangan orang tua. Hari ini, penyakit ini semakin didiagnosis pada orang-orang muda yang menghabiskan masa yang lama di komputer dan pejabat kerja statik.

Dengan kehadiran chondrosis serviks seseorang mungkin terganggu:

  • Sakit di leher, memancar ke bahu;
  • Bunyi di telinga dan lalat di depan mata;
  • Mencetuskan sakit kepala dan pening secara berkala;
  • Crunch dan "menembak" di rantau serviks;
  • Ketidakstabilan tekanan darah;
  • "Sekaligus" dalam tekak apabila menelan;
  • Tidur yang buruk;
  • Kelemahan umum dan keletihan yang berterusan.

Rawatan di rumah

Sudah tentu, dalam serangan sakit yang teruk, anda mesti segera menghubungi institusi perubatan. Tetapi berpengalaman "chondrosniki", setelah mempelajari semua gejala untuk masa yang lama, jangan selalu melakukan ini dan akhirnya menguasai kemahiran pertolongan cemas dan amalan merawat chondrosis leher di rumah. Juga, doktor sendiri selepas pemeriksaan dan diagnosis boleh mencadangkan bagaimana untuk merawat chondrosis belakang di rumah, jika penyakit itu tidak berada di tahap lanjut. Kebanyakan kaedah adalah agak mudah dan berkesan.

Ubat-ubatan

Gejala sakit cervical serviks kadang-kadang tidak tertanggung untuk bertahan, dan jika kita bercakap tentang sakit kepala, maka kehadirannya biasanya tidak dapat diterima. Untuk penyingkiran gejala yang cepat di kit pertolongan cemas di rumah hendaklah:

  • Analgesik (baralgin, analgin);
  • Nonsteroidal anti-radang dadah (indomethacin, ibuprofen);
  • Hondoprotectors (Rumanol, Alflutop, Chondroxide).

Mana-mana ubat penahan sakit di atas boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi, tetapi ini tidak bermakna pakar tidak perlu dirujuk mengenai penggunaannya.

Untuk melegakan keradangan dan mencegah pelanggaran peredaran otak boleh digunakan untuk kegunaan luaran. Salap pemanasan seperti finalgon, voltaren, dan capsicum telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Pemulihan rakyat

Terdapat banyak kaedah rawatan berdasarkan perubatan tradisional. Sebahagian daripada mereka agak popular, kerana mereka membantu menghilangkan rasa sakit dan memperbaiki proses metabolik dalam tulang belakang serviks dalam masa yang agak singkat. Malangnya, menyembuhkan remedi kaum chondrosis sepenuhnya tidak akan berfungsi - anda hanya memerlukan pendekatan yang komprehensif.

Versi kompres dan menggosok:

  • Ekspress Ekspress dari burdock atau kubis. Kami memohon daun sejuk ke tempat penyetempatan kesakitan, ia menjadi lebih mudah.
  • Pate kentang dan campurkan dengan jumlah madu yang sama. Untuk melegakan keradangan dan kesakitan, cukup untuk memampatkan selama 10-15 minit beberapa kali sehari.
  • Ejen pemanasan yang baik adalah mustard dengan madu. Kawasan leher mesti disebar dengan madu, meletakkan plaster sawi di atas dan bungkus makanan. Memanfaatkan sedemikian adalah wajar dilakukan setiap hari sebelum tidur selama seminggu.
  • Lada merah merah mempunyai kesan anti-radang dan pemanasan. Sayuran harus dicincang halus dan digabungkan dengan 100 gram aloe, 200 gram madu dan segelas alkohol. Selepas sehari, anda sudah boleh menggunakan ubat ini: untuk ini, pelapisan kasa bersih dalam infusi dan sapukan ke nidus keradangan. Adalah disyorkan untuk mengekalkan kompres sehingga anda merasakan sensasi terbakar yang kuat.
  • Campurkan ulas hancur dengan minyak zaitun dan urut selama setengah jam dalam mandi air. Strain campuran melalui cheesecloth dan gosokkan tempat sakit sebelum tidur.
  • 1 sudu teh akar saderi yang sudah kering dan dicincang selama 5 minit dalam satu liter air. Kemudian campuran itu perlu disemai pada siang hari. Minum satu sudu sebelum dimakan.
  • Tuangkan akar dan kulit barberry tuangkan alkohol dalam nisbah 1:10, dan tegaskan selama seminggu. Terikan alat siap dan ambil 30 titik dalam 20 minit sebelum makan.
  • Tuang 3 sudu benih parsli tanah dengan air mendidih dan rebus selama 10 minit. Tekan teh dan gunakan untuk ½ cawan dengan setiap hidangan.

Sumber kalsium

Bagaimana untuk menyembuhkan kelengkang serviks diketahui kepada generasi yang lebih tua, yang bagi tujuan pencegahan mengesyorkan mengambil telur telur biasa. Produk ini adalah 90% terdiri daripada kalsium karbonat, yang apabila ditelan, diserap dengan baik dan mempunyai kesan positif ke atas kualiti tisu tulang. Resipi untuk penyediaan ubat rakyat adalah sangat mudah: mengambil telur dari telur rebus, memisahkan filem putih dari bahagian dalam.

Potong kulit kering di dalam pengisar kopi dan gunakannya di hujung sudu, padamkan dengan jus lemon.

Urut diri

Urut diri boleh digunakan dalam sebarang tetapan, baik di rumah dan di tempat kerja semasa rehat tengah hari. Secara harfiah dalam beberapa minit penangguhannya, peredaran darah menormalkan, sindrom kesakitan berkurang dan kesejahteraan bertambah baik, dan dengan prosedur biasa, akan dapat menghentikan proses yang memusnahkan tisu tulang rawan di dalam ruang tulang belakang.

Lelaki itu mengambil posisi duduk di atas meja, meletakkan siku di atas meja, dan bergantian dengan meregang lehernya dengan satu tangan dan kemudian yang lain dengan gelung tangannya. Sekarang adalah mungkin untuk bertindak secara lebih intensif pada otot yang dipanaskan menggunakan perasan dengan menggunakan kelapa sawit dan phalange ibu jari. Dalam bidang kesakitan, anda perlu berjalan melalui hujung jari anda, menambah sedikit sensasi kesemutan. Ia adalah perlu untuk melakukan urutan sehingga sensasi haba di bahagian occipital, sebagai peraturan, untuk kawasan leher cukup 5-8 minit. Untuk melengkapkan proses, anda perlu menggerakkan pergerakan.

Di rumah, urut yang ideal dari bidang perubatan tradisional menggunakan pin rolling atau botol kaca biasa. Ambil "simulator" di tangan kanan anda dan ketik pada bilah bahu kanan di tulang belakang, kemudian ulangi sama untuk sebelah kiri. Pilihan lain untuk mengurut diri adalah dengan membuang pin dan "menunggang", mengurut bahagian belakang yang menyakitkan.

Ia sangat baik jika urut pertama akan diadakan di bawah bimbingan pakar yang berpengalaman. Tiada apa-apa yang berat dalam kelakuannya, tetapi masih terdapat beberapa keunikan. Contohnya, memukul leher dengan penumbuk tidak akan memudahkan, tetapi, sebaliknya, akan meningkatkan kesakitan.

  • Pastikan anda membaca: salep pemanasan leher

Bergetar orang ramai

Massager bergetar perubatan untuk tulang belakang serviks adalah peranti yang unik yang "berfungsi" lebih baik daripada mengurut diri. Ia boleh dibeli di mana-mana kedai peralatan perubatan khusus, tetapi sebelum anda membuat pembelian, anda mesti berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda.

Gimnastik untuk leher di rumah - cara sempurna untuk tidak hanya mengurangkan kesakitan semasa eksaserbasi, tetapi juga untuk mengelakkannya sama sekali. Anda hanya perlu melakukan set berikut secara tetap sebagai pemanasan pagi atau petang:

  1. Berdiri dengan betul atau duduk di atas kerusi (lebih mudah), mulakan melakukan gerakan bulat mengikut arah jam, kemudian menentangnya. Setiap pendekatan selama 2 minit.
  2. Mengikut kedudukan yang sama seperti dalam latihan pertama, perlahan mengangguk kepala ke hadapan, ke belakang. Kemudian lakukan tilting dengan kepala anda ke sisi kiri dan kanan.
  3. Cuba untuk meningkatkan bahu anda sebagai tinggi dan mungkin juga, meninggalkan badan tanpa pergerakan. Pegang kedudukan ini selama 30 saat dan kembali ke posisi permulaan. Pendekatan 15-20 seperti itu.
  4. Kami melipat telapak tangan di dahi supaya semua hujung jari, kecuali yang besar, sentuh, tekan dan perlahan-lahan meregangkannya ke sisi. Untuk memaksimumkan peredaran darah, ulangi latihan dengan bahagian temporal kepala.
  5. Mengekalkan kedudukan kepala, tarik leher kembali sejauh mungkin sambil menarik dagu. Selepas 5 saat, kembali ke posisi permulaan, duduk santai di atas kerusi. Jalankan 5-10 wakil.

Chondrosis leher - penyakit yang tidak dirawat dalam satu hari. Oleh itu, latihan di atas perlu dilakukan secara berterusan, secara beransur-ansur meningkatkan bilangan pendekatan dan pengulangan. Oleh itu, otot-otot leher akan melatih, menjadi lebih kuat dan tahan lama. Dan kemungkinan serangan sakit baru dengan setiap pekerjaan baru akan berkurang. Oleh itu, apa-apa penyelewengan dari jadual adalah langkah kembali kepada sakit kepala.

Pencegahan

Mana-mana penyakit adalah lebih baik untuk mencegah daripada merawatnya. Untuk mengurangkan kemungkinan mengembangkan chondrosis serviks:

  • Makan dengan baik. Ia adalah perlu untuk membuat diet yang lengkap dan seimbang. Menu harian harus mengandungi jumlah makanan protein yang mencukupi (daging, ikan, susu). Anda juga perlu menggunakan sebilangan sayur-sayuran segar dan buah-buahan segar, selepas pencernaan yang mana garam dibubarkan dalam cakera tulang belakang. Perhatian khusus harus dibayar kepada rejim minuman: kadar orang dewasa dalam air tidak berkarbonat murni adalah 2-2.5 liter sehari.
  • Memimpin gaya hidup aktif. Setiap hari untuk berada di luar, pergi mendaki atau berbasikal, melibatkan diri dalam sukan pencegahan (berenang, Pilates, yoga). Jangan angkat beban secara kategoris, dan jika tidak mustahil untuk mengelakkan ini, edarkan beban secara merata pada kedua-dua tangan, cuba untuk tidak membebankan punggung anda.
  • Sentiasa mempunyai kedudukan badan yang betul. Kebiasaan menjaga postur walaupun perlu untuk berkembang dari zaman kanak-kanak. Dengan masa yang lama dalam kedudukan yang sama, anda perlu berehat untuk memanaskan badan. Semasa tidur, kedudukan yang selesa dan betul akan membantu untuk memerhatikan tilam dan bantal ortopedik khas.

Bagaimana untuk merawat tulang belakang tulang belakang serviks di rumah

Dengan chondrosis tulang belakang, perubahan degeneratif pada cakera vertebra dan intervertebral yang terletak di antara mereka berlaku. Bergantung pada lokasi luka tulang belakang, terdapat beberapa jenis penyakit, yang bersifat kronik dan lesi degeneratif.

Tidak ada satu pun pendapat tentang punca-punca chondrosis tulang belakang, terdapat lebih daripada 10 teori yang menerangkan berlakunya patologi ini (vaskular, hormon, mekanikal, keturunan, alahan-alahan, dan sebagainya), tetapi tidak ada satu pun secara berasingan yang memberikan penjelasan komprehensif mengenai patologi perubahan dalam tulang belakang, jadi penyakit itu dianggap multifactorial.

Chondrosis serviks adalah patologi segmen motor vertebra, yang terdiri daripada dua vertebra bersebelahan dengan cakera intervertebral yang terletak di antara mereka. Proses degeneratif utama merangkumi cakera intervertebral, dan untuk kali kedua ia mempengaruhi keseluruhan sistem muskuloskeletal dan sistem saraf.

Perubahan cakera intervertebral, menjadi rata dan kurang anjal, retak muncul dalam bahagiannya yang berserat, lumen antara vertebra menurun bersebelahan, dan mereka dipindahkan dalam pesawat yang berbeza berbanding kedudukan fisiologi mereka. Bahagian pulpal tulang belakang juga tidak berfungsi dengan normal, kehilangan sifat hidrofilik. Semua proses ini berlaku kerana gangguan metabolik, proses degeneratif dan bekalan bahan yang tidak mencukupi.

Semua ini disertai dengan keradangan aseptik dengan bengkak tisu di sekelilingnya, cakera intervertebral yang diubah tidak memastikan berfungsi dengan baik tulang belakang. Kerana ketidakstabilan segmen vertebral, tekanan pada akar saraf tulang belakang sering berlaku, yang, dalam kes chondrosis tulang belakang serviks, menjadikannya terasa menyakitkan ketika kepala berubah. Seringkali, unit fungsional segmen motor vertebral terbentuk kerana penguncupan otot vertebra yang kompensasi.

Adalah dipercayai bahawa chondrosis tulang belakang berkembang dengan usia di semua orang dan merupakan salah satu proses penuaan semulajadi. Proses atropik paling kerap membimbangkan kawasan serviks.

Gejala dan penyetempatan

Gejala utama dari chondrosis serviks adalah sindrom kesakitan. Kesakitan boleh membosankan atau diucapkan, diperparah oleh pergerakan yang mempengaruhi segmen yang terjejas. Oleh sebab itu, seseorang secara naluri menganggap kedudukan yang tidak wajar, memudahkan keadaan. Akibatnya, beberapa pergerakan patologi yang diberikan kurang dapat diakses, atau bahkan tidak mungkin sepenuhnya. Dalam lapan puluh peratus kes terdapat kesakitan membosankan yang agak ketara, sama seperti yang terdapat dalam myositis otot tulang belakang.

Kesakitan adalah akibat ketegangan yang berlebihan dari otot yang berdekatan, yang memegang segmen tulang belakang serviks, proses keradangan dan proses patologi pada vertebra dan kawasan di antara mereka. Pada peringkat awal, sakit mungkin tidak hadir, hanya ada sekatan pergerakan tulang belakang. Gangguan fungsi pegas segmen vertebral mengurangkan keupayaan tulang belakang untuk menahan tekanan, yang menyebabkan rasa lelah dan ketidakselesaan di belakang. Kesakitan setempat semasa pergerakan aktif dan pasif juga disebabkan oleh kerengsaan reseptor saraf.

Satu lagi gejala yang jelas adalah ketidakseimbangan motor tulang belakang, yang mengakibatkan postur yang lemah, keletihan tulang belakang yang kurang, otot penapis otot. Fungsi terjejas oleh satu atau lebih segmen motor vertebra mengubah konfigurasi tulang belakang, pelanggaran mobiliti.

Di samping gejala yang berkaitan secara langsung dengan tulang belakang, terdapat extravertebral (otot-tonik, neuro-dystrophic, vegetatif-vaskular). Sebagai contoh, kesakitan yang dikaitkan dengan pemampatan akar saraf periferal di keluar dari kord tunjang, gangguan vaskular di rantau vertebro-basilar otak, akibat daripada mampatan arteri vertebra, cranialyalgia.

Komplikasi termasuk hernia intervertebral, mampatan saraf tunjang, kebas kelamin dan kelemahan otot tertentu anggota badan, paresis, atrofi otot, masalah dengan refleks tendon, mampatan arteri dengan pembentukan zon iskemia, kematian sel-sel saraf. Terdapat pelanggaran pergerakan kepekaan, patologi trophik.

Pemulihan rakyat

Bersama dengan kaedah tradisional, untuk rawatan chondrosis serviks digunakan:

  • salap buatan sendiri
  • memampatkan
  • alat dan kaedah popular lain untuk mengurangkan keadaan, atau menyingkirkan penyakit ini.

Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda harus berunding dengan doktor atau phytotherapist anda.

Salap herba

Pilihan untuk merawat cervical serviks banyak. Antara yang paling berkesan:

  1. Ambil jumlah yang sama dandelion (akar), wort St. John, tunas birch, celandine.
  2. Satu sup kaya disediakan dari herba ini, yang minyak biji rami ditambah (atau mana-mana minyak sayuran lain).
  3. Salap siap disyorkan untuk digunakan setiap hari, sekurang-kurangnya sekali. Pastikan ia lebih baik di tempat yang sejuk. Hayat pelaput semulajadi (tidak lebih daripada 3 bulan).
  4. Satu lagi pilihan untuk salap ini ialah gabungan chamomile, yarrow, wormwood, calendula.

Menggosok

Menggosok tulang belakang dengan ubat-ubatan rakyat dengan cepat melegakan kesakitan, memperbaiki keadaan tisu, dan menghilangkan proses keradangan.

  • Untuk campuran menggosok: alkohol etil, yodium dan alkohol campur dalam nisbah 30: 1: 1.
  • Dalam campuran itu tuangkan 10 pil dipyrone, ditumbuk ke serbuk.
  • Ubat ini untuk osteochondrosis digosok ke leher dan tisu berdekatan.
  • Pada mulanya, pesakit merasakan sensasi yang sedikit terbakar. Pelepasan datang serta-merta kerana kesan anestetik menggosok.
  • Ubat tidak boleh digunakan pada rosak (mereka mempunyai lecet, luka, retak, kerengsaan).

Penggunaan tin dengan chondrosis

Urut boleh mempunyai kesan yang baik terhadap sistem peredaran darah, meningkatkannya. Ia dilakukan oleh bank-bank yang direka khas dalam pergerakan bulat mengikut arah jam. Urutan urut yang betul dilakukan oleh pakar di rumah dilakukan dengan tertakluk kepada semua peraturan. Kursus rawatan adalah 10 hari.

garis urut untuk chondrosis tulang belakang serviks

Memampatkan

Memadatkan melegakan kesakitan, mengeluarkan proses keradangan. Selepas mereka, keadaan pesakit dengan chondrosis meningkat dengan ketara.

  1. Campurkan dalam jumlah yang sama serbuk mustard, vodka dan semangat camphor. Pukul tiga putih telur. Masukkannya ke campuran alkohol mustard, perlahan-lahan dicampur. Letakkan di tempat yang gelap selama sehari.
  2. Pilihan lain ialah memampatkan. Untuk menambah madu vodka, dan jus aloe (dalam nisbah 2: 3: 1). Bahan-bahan bercampur-campur. Biarkan selama satu hari.
  3. Mampat dengan daun birch terutamanya ditunjukkan untuk sakit di leher. Daun birch segar diletakkan pada tulang belakang, mereka ditutupi dengan sebuah filem, mereka dibalut dengan kain hangat. Pegang aplikasi selama 2 jam. Pada siang hari, buatkan mampatan sebanyak 3 kali.

Menggosok garam

Garam biasa, yang terdapat di setiap dapur, juga boleh menjadi ubat untuk chondrosis serviks. Dibenarkan untuk memasak atau laut. Untuk rubdown garam:

  • Ambil satu sudu garam dalam segelas air;
  • Meringan pembalut atau kain dan lap bersih kawasan 3-6 kali sehari.
  1. Campuran sabun-garam dibuat dari setengah pek sabun bayi parut 3 sudu besar soda dan garam;
  2. Semua ini dibumbui dengan minyak sayuran dan diselit selama tiga hari;
  3. Campuran yang dihasilkan mengalir leher dan kawasan sekitar untuk beberapa hari berturut-turut.

Rawatan kerajang

Rawatan itu dijalankan kursus mingguan. Untuk melakukan ini, ambil kerajang makanan biasa dalam satu gulung, yang dijual di mana-mana supermarket berdekatan. Setiap hari perlu melakukan lapisan foil di leher dan kawasan berdekatan selama 30-60 minit. Anda boleh menyimpan lebih lama, ada yang tidur dalam bentuk ini. Kaedah ini tidak banyak merujuk kepada negara, seperti yang inovatif. Para saintis menjelaskan keberkesanan kaedah ini dengan menormalkan medan tenaga tubuh manusia, yang musnah akibat tekanan, mengalihkan perhatian, kurang tidur, dan lain-lain.

Kacang pinus

Untuk tincture memerlukan segelas kacang (tidak diselipkan, dalam cangkerang). Mereka boleh dihancurkan, atau digunakan dalam bentuk yang utuh. Mereka dipenuhi dengan 2 gelas alkohol atau vodka dan menegaskan 15 hari dalam balang, ditutup dengan tudung, di tempat gelap yang sejuk.

Tuang ini diambil secara lisan (10 tetes setiap cawan 2 kali sehari) dan luaran, membuat 10-20 hari berturut-turut berturut-turut.

Jelatang

Rawatan kerang adalah mungkin dalam beberapa cara:

  1. Tumbuh-tumbuhan hijau segar dibancuh dan ditambah ke bilik mandi.
  2. Terapi kursus, mandi seperti itu mesti diambil sekurang-kurangnya 15.

Pilihan rawatan lain adalah penggunaan dalaman jelatang.

  • Segelas jus jeruk yang sangat kuat dicampur dengan setengah gelas madu.
  • Campuran diambil 3 kali sehari, 2 sudu besar (lebih banyak).

Untuk membuat berwarna nettle pada 1 l. vodka diambil 0.5 kg. rumput kering. Campuran dicampur selama 2 minggu di tempat yang gelap, selepas itu anda boleh membuat kompres (2 minggu). Anda juga boleh membuat minyak nettle, dengan mengambil bahagian yang sama seperti warna.

Rawatan bawang putih

Bawang putih dan minyak bawang putih menyumbang kepada penghapusan proses patologi dan kesakitan. Untuk menyediakan warna yang anda perlukan:

  1. Potong 1 kepala bawang putih besar, masukkan ke dalam bekas kaca dan tuangkan segelas vodka;
  2. Selepas 10 hari pendedahan, anda boleh membuat pemampatan pada leher, sebelum mencairkannya dengan air, dan mencelupkan kain kasa ke dalam penyelesaian ini;
  3. Minyak bawang putih memerlukan dua kepala bawang putih setiap liter minyak zaitun. Sekat sebulan, dan selepas itu menjalani rawatan selama dua minggu.

Terapi Fizikal

Tempat yang penting dalam rawatan kompleks tulang belakang adalah latihan fizikal terapeutik. Berikut adalah beberapa latihan, pelaksanaan yang tidak mengambil banyak masa, tetapi akan membantu dalam memerangi penyakit.

  • Sambungkan kepala anda ke arah yang berbeza 30 kali.
  • Larutkan tangan seperti gunting 20 kali.
  • Naikkan bahu anda setinggi 10 wakil.
  • Kepala bawah, meregangkan leher kira-kira 10 kali.
  • Mengapungkan cahaya 30 kali.
  • Duduk perlahan-lahan, lakukan kepala bertukar arah yang berbeza, seolah-olah mengatakan "tidak" 10 pengulangan.
  • Berbaring di sebelah anda, perlahan-lahan menaikkan kepala anda. Cukup 5 kali di setiap sisi.
  • Perlahan pusing kepala ke tepi, dagu menjangkau bahu, sekurang-kurangnya 10 kali setiap kali.
  • Duduk membawa bilah bahu bersama-sama, memindahkan bahu kira-kira dua puluh kali.
  • Gerakkan tangan anda ke sisi, kemudian naik ke sisi dan ke bawah. Lakukan setiap tangan sepuluh kali.
  • Kalangan bulatan (pertama dengan kemunculan besar ke hadapan, kemudian kembali) 5 pengulangan dengan setiap tangan.
  • Letakkan tangan anda di bahu anda, angkat mereka secara bergantian. Jalankan dua kali setiap bahu.

Melakukan gimnastik akan menghilangkan kesakitan dan ketidakselesaan, membetulkan postur. Walaupun begitu minima dengan prestasi sistematik dapat memberikan hasil yang signifikan.

Urut dan urutan diri

Untuk menghapuskan kesakitan dan pemulihan separa, urutan otot belakang atau leher, serta urutan diri disyorkan.

Terapi manual digunakan secara meluas untuk chondrosis serviks, yang bukan sahaja membantu untuk menghilangkan kesakitan, tetapi juga membolehkan anda memulihkan keadaan bekas dan melambatkan proses patologi yang timbul di tulang belakang.

Ingat bahawa urut perlu dilakukan oleh seorang pakar, jika tidak, bukan membantu dan mengurangkan keadaan, anda mungkin menjadi lebih buruk.

Dengan bantuan urut, anda tidak boleh merawat tetapi juga menghilangkan ketegaran otot setempat dan "kesakitan chondrosis." Sebelum memulakan urut, buat strok ringan dan menguli. Pada mulanya, urut boleh menyakitkan, ini adalah perkara biasa. Sesi pertama dilakukan secara lembut.

  • Ia adalah perlu untuk mencapai kelonggaran otot-otot leher, yang mana pelbagai jenis pukulan, perit dan menguli digunakan.
  • Bermula dari tengah-tengah tulang belakang, seli dan satu lagi.
  • Kemudian urut kawasan bahu dan gosokkan tulang belakang dari tulang belakang.

Semua jenis kesan dilakukan 7-8 kali. Kesan pada otot leher tidak boleh berlebihan, mengusap, memerah dan menguli dengan berehat sebentar.

Ubat untuk chondrosis

Pendekatan komprehensif terhadap rawatan tulang belakang tulang belakang termasuk aspek perubatan. Pesakit ditetapkan:

  • ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Nimesulide, meloxicam, dan sebagainya).
  • Sekiranya kesakitan diucapkan, ubat penahan sakit ditunjukkan (Ketanov, Nimesil);
  • Relax otot digunakan untuk melegakan nada otot, yang melegakan otot (Mydocalm, Sirdalud, Baclofen);
  • Kadang-kadang disyorkan pelantikan anticonvulsants dan antidepresan.

Dengan kesakitan yang sengit, pesakit harus diberikan rehat dan rehat tidur. Dalam kes chondrosis serviks, penetapan dengan "kolar Schanz" juga diperlukan pada masa ini, terutamanya dalam ketiadaan kestabilan segmen vertebral.

Menggunakan Kolar Trench

Sekiranya ada sindrom radikal, maka rawatan dalam rawat adalah sangat diperlukan. Dalam kes ini, glucocorticoids (tempatan), decongestants, dan pelbagai kaedah daya tarikan digunakan. Pada semua peringkat chondrosis serviks, pelbagai rawatan fisioterapeutik rawatan, refleksoterapi, pelbagai jenis urut, terapi fizikal, terapi manual digunakan. Beberapa kaedah digunakan hanya di klinik, kerana mereka memerlukan tahap profesionalisme yang tinggi.

Campur tangan bedah untuk chondrosis serviks jarang digunakan, hanya dalam hal-hal luar biasa. Sebagai contoh, apabila memerah kord rahim. Langkah-langkah kardinal sedemikian adalah microdiscectomy, penstabilan vertebra, pemborosan dan pembetulan laser cakera, penggantian cakera yang terjejas dengan implan.

Pencegahan

Pencegahan adalah penting kerana komplikasi yang berkaitan dengan chondrosis tulang belakang dapat mengurangkan kualiti hidup dengan ketara, dan dalam beberapa kes bahkan menyebabkan kecacatan.

Untuk mengelakkan sebarang patologi yang berkaitan dengan tulang belakang - menguatkan otot belakang. Untuk melakukan ini, tidak hanya latihan sejagat, tetapi juga ciri istimewa yang dipasang dalam kompleks. Kesan yang bermanfaat pada kolam tulang belakang, serta gimnastik air.

senaman untuk menguatkan otot-otot leher

Tempat tidur perlu selesa, dan bantal dan tilam adalah lebih baik untuk mengambil ortopedik. Perkara kasut apa yang penting. Heel tidak boleh terlalu tinggi atau rendah. Beban yang diangkat atau dibawa mesti diedarkan secara merata atau ganti (dari satu tangan ke yang lain).

Berbeza douches dan tempering akan membantu otot-otot menjadi baik, mencegah genangan cecair dalam tisu, memperbaiki fungsi sistem vaskular. Cuba untuk tidak membebani tulang belakang dengan mengangkat berat, berada dalam keadaan getaran dan gemetar, tidak membuat pergerakan tiba-tiba, tidak berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk jangka masa yang panjang.

Rawatan chondrosis di rumah

Perubahan patologi dalam sistem muskuloskeletal manusia yang dikaitkan dengan ubah bentuk dan pemusnahan cakera cartilaginous antara vertebra dipanggil chondrosis. Penyakit ini boleh berkembang, bergantung kepada lokasi, di tulang belakang, tulang belakang dan tulang belakang. Yang paling biasa dan memberi banyak ketidakselesaan adalah chondrosis di kawasan serviks. Kebanyakan orang pada umur bersara menghadapi risiko, kebanyakannya wanita. Oleh itu, masalah rawatan chondrosis di rumah sangat relevan.

Apakah cedrosis tulang belakang serviks?

Tulang vertebra serviks, dalam jumlah 7 keping, bertanggungjawab untuk fungsi fleksi, lanjutan dan putaran leher. Mereka menyambung cakera cartilaginous dan kord rahim. Ketika, untuk pelbagai sebab, nutrien dihalang (atau berhenti) akses ke tisu tulang rawan intervertebral, ia mula "makan" sendiri, secara beransur-ansur runtuh dan menjadi sangat nipis. Dengan keletihan ekstrem, vertebra mula menyentuh dan menggosok bersama-sama, mencubit ujung saraf saraf tunjang dan menyebabkan sakit menembusi. Sepanjang perjalanannya, saluran darah sistem peredaran darah dimampatkan, sehingga mengganggu proses bekalan darah penuh ke otak. Dalam proses pemusnahan interiller cartilaginous, tisu tulang vertebra mengubah strukturnya dan bentuk osteophytes di atasnya massa tulang, yang penuh dengan hilangnya aktiviti motor di kawasan serviks.

Penyakit chondrosis tidak boleh bercampur dengan osteochondrosis. Dengan simptom yang sama, yang terakhir dicirikan oleh kekalahan hanya cakera intervertebral tanpa akibat berbahaya.

Punca penyakit

Perkembangan penyakit menimbulkan pelbagai faktor dan punca yang terdapat setiap hari dalam kehidupan seseorang. Penyebab penyakit paling umum adalah:

  • penuaan badan. Keanjalan cakera intervertebral berkurangan dengan usia, mereka lebih tertakluk kepada kemerosotan;
  • keturunan. Kehadiran penyakit genetik yang mempengaruhi sistem rangka;
  • trauma kepada tulang belakang serviks;
  • berat badan yang besar dan postur yang lemah (scoliosis);
  • penyakit sistem vaskular. Menyebabkan gangguan dalam proses metabolik;
  • senaman berlebihan yang berkaitan dengan pengangkat berat badan atau intensiti latihan sukan;
  • memimpin gaya hidup pasif, kerja tidak aktif. Punca penyakit akibat aktiviti fizikal yang rendah;
  • kerosakan sendi rheumatoid (arthritis) dan patologi endokrin.

Tekanan berterusan, keletihan saraf, pematuhan terhadap tabiat buruk - merokok, alkohol, ubat mempercepatkan proses degeneratif-dystrophik di rantau serviks.

Gejala

Pada peringkat awal penyakit tidak dapat didiagnosis kerana tidak adanya gejala apa pun. Gejala-gejala chondrosis berlaku semasa pemusnahan cakera, apabila ujung saraf dan pembawa darah yang membawa darah ke otak dimampatkan. Gejala penyakit muncul sebagai:

  • sakit kepala yang teruk merebak melalui leher, leher dan anggota atas. Pada mulanya, sakit dari leher ke bahagian belakang kepala, kemudian merebak melalui telinga, kawasan temporal dan frontal kepala, yang menjejaskan orbit;
  • satu masalah yang berlaku pada setiap giliran atau kecondongan kepala;
  • strain otot leher dan kesakitan menembak semasa pergerakan tiba-tiba;
  • perasaan kebas pada leher dan tangan;
  • pening kepala disertai dengan mual dan sedikit penglihatan kabur;
  • insomnia, keletihan kronik, kelemahan dengan perubahan tekanan darah dan mood;
  • gangguan koordinasi, gangguan otak.

Pada peringkat lanjut, chondrosis serviks ditunjukkan oleh pemadatan yang menyakitkan pada vertebra di pangkal tengkorak.

Terapi Dadah Utama

Dengan diagnosis tepat pada masanya dan kursus terapi yang kompleks, penyakit ini akan berada di tahap remisi yang berpanjangan. Melakukan rawatan dengan farmaseutikal untuk menunjukkan gejala patologi tidak memberikan hasil yang cepat dan yang dikehendaki, tetapi dalam ketakutan yang akut akan membantu melegakan kesakitan. Penggunaan salap, gel, patch, tablet dan suntikan disyorkan dalam terapi dadah di rumah.

Salap dengan chondrosis serviks

Untuk mengurangkan sakit pada chondrosis tulang belakang serviks, salap pemanasan digunakan untuk mengaktifkan peredaran darah dan metabolisme dalam tisu otot. Mempunyai kesan pemanasan, mereka menyumbang untuk mengurangkan ketegangan otot yang spasmodik. Kandungan dalam komposisi salep enzim yang merengsa ular dan racun lebah, lada panas, metil salisilat menyumbang kepada proses vasodilator dan mengurangkan kepekaan kesakitan. Penggunaan yang disyorkan:

  • "Capsica", "finalgon", "nicoflex" - persediaan dengan lada panas;
  • "Viprosala", "efkamon", mengandungi asid salisilik dan mempunyai tindakan yang lebih lembut;
  • "Apiphora", "apizatron viparin", "ungipivena" - salap dengan racun lebah;
  • "Viprosala", "Kobratoksana", "Vipraksina" - salap berdasarkan ular ular.

Dalam pengeluaran farmaseutikal moden gabungan persediaan dengan sifat-sifat pemanasan dan penyejukan pada masa yang sama. Ini termasuk "Nice gel", "Dolarien-gel".

Sekiranya berlaku proses keradangan yang kuat, salap pemanasan perlu terganggu seketika.

Suntikan

Keuntungan suntikan dalam rawatan penyakit adalah penembusan pesat dadah ke dalam sistem peredaran darah, kekurangan reaksi gastrousus dan terapi kawasan tertentu. Untuk rawatan di rumah, suntikan intramuskular akan ditetapkan, dan ubat akan ditetapkan oleh pakar. Tembakan yang disyorkan secara umum:

  • ubat anti-nonsteroid - "ibuprofen", "diclofenac", "nimesulide", "ketoprofen", "indomethacin" yang membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Kehadiran kesan sampingan yang signifikan mengehadkan masa penggunaannya;
  • anestesia tempatan - "lidocaine", "Novocain". Pentadbiran ubat intramuskular mewujudkan penyumbatan jabatan vertebral, sering digunakan bersama dengan NSAIDs;
  • pelali otot - "tizaluda", "mydocalm", menghapuskan patologi ketegangan otot yang kuat di sekeliling bahagian tulang belakang yang rosak. Kurangkan pemampatan saraf, mengurangkan kesakitan. Mereka digunakan hanya dalam kompleks;
  • chondroprotectors - "arthrazan", "teraflex", "hondroksida", menyumbang kepada pemulihan cakera yang rosak. Oleh kerana unsur-unsur tisu tulang rawan yang membentuk dadah, adalah mungkin untuk menghentikan perkembangan penyakit itu;

Untuk meningkatkan keberkesanan terapi dadah, penting untuk memasukkan vitamin "B" dalam kompleks, yang boleh dimakan dalam bentuk tablet.

Pil

Jika seseorang tidak mempunyai keupayaan untuk membuat suntikan di rumah, dan dalam salap dos yang rendah untuk kesan yang serius, maka pil akan sangat diperlukan. Di samping itu, beberapa ubat untuk chondrosis tidak mempunyai alternatif. Contohnya - nootropics yang meningkatkan bekalan darah ke otak. Penggunaan yang disyorkan:

Untuk melegakan kekejangan otot, doktor mungkin menetapkan penggunaan pelega otot dalam tablet:

  • "Sirdaluda", sebagai cara untuk menindas impuls saraf tunjang. Tisu otot melegakan dan kesakitan berkurangan;
  • "Meltiklin" menyekat penghawa reseptor yang bertanggungjawab untuk penguncupan otot.

Tempoh terapi dari 2 minggu hingga 2 bulan, kemudian - rehat yang ketara.

Sekiranya kesakitan akut, penggunaan analgesik berkesan: paracetamol, ketorol, analgin dan derivatifnya.

Plaster

Ubat dalam bentuk tampalan wujud dalam banyak bentuk. Memilih ini atau produk itu adalah perlu untuk mengambil kira sifat-sifat bahan ubat yang termasuk dalam komposisinya. Penggunaan patch lada sebagai cara untuk melegakan kesakitan pada chondrosis serviks sangat popular. Enzim lada panas mengganggu kulit dan mencetuskan darah ke tempat yang sakit. Tindakan ekstrak belladonna melegakan kekejangan otot dan kesakitan.

Inovasi yang memastikan keberkesanan rawatan adalah penggunaan patch analgesik. Jenis produk ini bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga merawat penyebabnya. Tompok seperti "fleksibel" (mengandungi "lidocaine") dan "volteran" (dengan "diclofenak") memberikan kesan anestetik dan melegakan keradangan.

Terutamanya popular adalah patch Cina. Sebagai contoh, "Dasetszy", yang berdasarkan racun dan racun lebah, bedak serbuk dan campuran herba perubatan. Gunakan produk untuk rawatan penyakit tulang belakang, termasuk chondrosis serviks.

Kaedah rawatan rumah

Untuk rawatan yang berkesan untuk chondrosis tulang belakang serviks, perlu menggunakan terapi yang kompleks. Dalam masa yang diperparah dengan kesakitan yang teruk, anda tidak boleh pergi ke klinik, lebih baik dirawat di rumah. Selain terapi ubat, kaedah rawatan di rumah akan membantu, termasuk sesi urut otot, latihan fizikal ringan, resipi ubat tradisional dan pelarasan nutrisi.

Urut dengan chondrosis serviks

Urut terapeutik ringan untuk melegakan kesakitan dan pergerakan terhad boleh dilakukan sendiri. Urut untuk chondrosis serviks meningkatkan peredaran darah dan ditunjukkan untuk sakit kepala yang teruk berpindah ke tisu otot leher dan bahu. Prosedur urut perlu dilakukan dengan mudah, hanya dengan hujung jari anda, tanpa meletakkan tekanan pada tulang belakang yang rosak.

Mulailah urut dengan pergerakan pekeliling jari-jari di belakang kepala, secara beransur-ansur bergerak ke bawah. Dari fossa jugular gunakan pergerakan menggosok dari tulang belakang ke bahagian leher. Anda boleh menggunakan teknik menguli, penoreh cahaya (di bahagian leher) dan mencubit kulit. Manipulasi ini meningkatkan aliran darah, dengan baik mempengaruhi otot "kaku". Prosedur ini dilakukan dalam masa 10 - 15 minit pada bila-bila masa dan dalam sebarang kedudukan.

Latihan untuk chondrosis serviks

Untuk apa-apa penyakit tulang belakang adalah senaman terapeutik yang berguna. Latihan bebas dengan cervical leher rahim membantu menguatkan otot, menormalkan proses metabolik dan memperbaiki bekalan darah ke otak. Melakukan selekoh, putaran, pergerakan pekeliling kepala mempunyai kesan yang baik pada tulang belakang tulang belakang serviks, membantu melegakan sindrom nyeri. Sebagai contoh:

  • dalam kedudukan duduk, perlahan-lahan berputar kepala dari kiri ke kanan, kemudian ke arah yang bertentangan. Latihan melakukan 2 - 3 minit;
  • dalam kedudukan yang sama, condong kepala anda ke hadapan, kemudian kembali. Seterusnya, buat kacamata perlahan ke tepi, cuba sampai ke bahu. Pergerakan dibuat sebanyak 10 kali;
  • apabila berdiri, angkat bahu tanpa menggerakkan badan. Betulkan kedudukan selama setengah minit, dan menurunkan bahu. Latihan ini diulang 15 - 20 kali.

Semasa senaman, seseorang tidak boleh membuat pergerakan yang tajam dan membebankan leher otot leher.

Lintah

Teknik yang berkesan untuk rawatan chondrosis adalah hirudoterapi. Cacing dari air tawar menyumbang kepada aliran darah yang lebih baik, menghapus stasis darah. Kesan terapeutik penggunaan lintah adalah untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan penyerapan dadah.

Dengan chondrosis, sebagai hasil daripada mencubit saluran darah, terdapat aliran keluar dan genangan darah dalam tisu otot, yang menimbulkan proses keradangan. Di tempat keradangan terdapat demam, bengkak dan sakit. Lintah, menggigit melalui kulit, menghisap darah berlebihan dan menyuntik, bersama dengan air liur, enzim khas - hirudin, yang menipiskan darah dan mempunyai kesan penyembuhan pada seluruh badan. Darah di tapak prokus tidak longgar, membersihkan kawasan yang terjejas dari bahan toksik, menormalkan sirkulasi dan membantu meredakan kekejangan otot. Sebelum prosedur, anda tidak perlu mengambil ubat yang menghalang pembekuan darah.

Makanan kesihatan

Dalam rawatan chondrosis, seseorang tidak boleh mengabaikan diet, ia perlu untuk mengarahkannya kepada produk dengan kandungan kalsium dan magnesium. Dalam merancang menu, ia perlu diperkaya dengan sayur-sayuran segar dan buah-buahan, ikan, jenis lemak rendah dari mana-mana daging, produk tenusu, kacang dan cendawan. Semasa fasa akut penyakit ini, disyorkan untuk meninggalkan mana-mana daging yang dihisap, makanan dalam tin, makanan berlemak dan pedas. Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan makanan masin dan manis, untuk meninggalkan seketika dari teh dan kopi yang kuat.

Untuk menormalkan proses metabolik, pemakanan fraksional adalah disyorkan (sehingga 5 - 6 kali sehari) dan pengambilan cecair yang besar untuk mempercepat penyingkiran slag - jus, pengambilan gouramy, air mineral. Ia adalah sangat penting untuk menghadkan penggunaan alkohol dan rokok.

Pemulihan rakyat dalam rawatan cervical leher rahim

Cara dan resipi ubat tradisional untuk rawatan penyakit tulang belakang bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan menangguhkan pemusnahan tisu tulang rawan. Pemulihan rakyat dalam rawatan cervical leher serviks memainkan peranan rangsangan tambahan terapi dadah dan digunakan dalam:

Dalam mengisar

Untuk mengurangkan kesakitan dan penderitaan pesakit, menggosok digunakan mengikut resipi berikut:

  • campurkan kon hop hop dan mentega cair dalam jumlah yang sama. Gosok tulang belakang serviks dengan gejala sakit, disimpan di dalam peti sejuk;
  • Campuran telur mentah segar dengan baik dengan mentega cair krim dalam jumlah 2 sudu besar. sudu dan tambah 1 sudu teh intipati cair, letakkan di tempat yang hangat selama 3 jam. Filem terbentuk di atas campuran, yang mesti dikeluarkan sebelum menggosok;
  • memotong dan menguli daun segar ungu dan dalam jumlah 3 sudu besar. sudu bercampur dengan jus lobak hitam segar dan madu cair, 250 ml setiap bahan. Tambah 150 ml vodka untuk campuran dan biarkan di tempat yang hangat selama 2 hari.

Untuk kesan analgesik, anda juga boleh menggunakan kompres madu dan kentang: 1 ubi kentang digosok dan dicampur dengan madu dalam proporsi 1x1. Kesannya cepat, tetapi pendek.

Mandi

Mandi ubat memudahkan perjalanan penyakit. Bagi mereka menggunakan yuran farmasi dan herba segar. Untuk satu mandi penuh, anda memerlukan sehingga 400g ekstrak kering. Beberapa resipi:

  • buah chestnut kuda dihancurkan, dibancuh dengan 1x10 air mendidih dan dibakar selama 5-10 minit. Beri sedikit minuman dan tuangkan ke dalam tab mandi panas. Ambil prosedur selama kira-kira 20 minit;
  • bunga camomile yang dibancuh dengan air mendidih, menegaskan setengah jam. Mandi penyembuhan melegakan otot dengan baik;
  • koleksi daun dan anting-anting birch musim bunga yang dibancuh dengan air mendidih, dihidangkan dan mandi selama 30 minit.

Minuman

Penggunaan ubat herba dalam bentuk decoctions, tinctures dan tinctures untuk chondrosis bertujuan untuk menghapuskan gejala-gejala kesakitan dan meningkatkan pemakanan struktur sel tisu otot. Beberapa resipi beralkohol:

  • rizom dan kulit barberry dihancurkan dan dituangkan alkohol 1x10. Selepas bersungguh-sungguh di tempat yang gelap selama seminggu, tuangkan tincture dan bawanya dalam satu sudu sebelum makan;
  • mengambil jumlah yang sama jus lobak hitam, daun agave tanah dan vodka, bercampur dengan jisim seragam. Ambil 1 sudu besar. sudu sekali sehari sebelum makan;
  • kulit ceri putih dalam jumlah 3 sudu besar. sudu yang dicurahkan setengah liter vodka, menegaskan di tempat yang gelap selama 2 minggu dan ambil satu sudu hingga 5 kali sehari.

Penyediaan decoctions dan infusions mengambil lebih sedikit masa:

  • Serbuk madder rimpang halus (1 sudu teh dengan slaid) diseduh dengan segelas air mendidih, rebus selama 15 minit, ditapis dan diambil 0.5 kali sehari 2 kali sehari;
  • Daun Aspen dan kulit dalam jumlah yang sama dicincang dan paun. Satu sudu pengumpulan yang dibancuh dengan air mendidih (250 ml), bersikeras dan ambil setengah gelas pada perut kosong pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur;
  • Biji pasli dihancurkan dan masak 1 sudu besar. sudu 300 ml air mendidih, protomit 5 - 6 minit, bersikeras dan terikan. Ambil 150 ml sebelum makan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan manifestasi dari chondrosis leher dan menggantung perkembangannya, perlu membuat beberapa perubahan dalam rutin harian. Disyorkan:

  • elakkan mengangkat berat, sekiranya tidak dapat dielakkan (aktiviti buruh) - cuba untuk mengedarkan beban di tangan secara merata;
  • perhatikan postur - ketika berjalan, atau dalam posisi duduk, luruskan belakang anda;
  • bergerak lebih - berjalan, berenang, yoga;
  • apabila kerja tidak aktif (pekerja pejabat, pemandu) secara berkala melakukan latihan leher ringan;
  • menjejaki berat badan anda, memberi respons kepada pound tambahan dalam masa;
  • wanita menukar kasut - menukar kancing pada tumit rendah yang lebih selesa;
  • membeli tilam ortopedik.

Mengamati profilaksis boleh mengurangkan risiko manifestasi yang menyakitkan terhadap kelengkang serviks. Mengabaikan masalah ini penuh dengan kerengsaan, insomnia, perkembangan sindrom keletihan kronik dan komplikasi yang lebih serius.