Utama / Siku

Pembuat kayu belakang dan leher kayu

Massager belakang kayu adalah alat mekanikal untuk meningkatkan peredaran darah otot, mengurangkan kesakitan dan menghilangkan produk penguraian yang berbahaya dari tubuh. Para tukang urut tersebut boleh diterima dalam kategori harga, mudah digunakan, tidak memerlukan pelarasan khas untuk rangkaian eklektik. Di samping itu, mereka diperbuat daripada bahan mesra alam, yang menarik ramai pesakit.

Kelebihan pemijat kayu

Kelebihan utama peranti ini ialah:

  • kemudahan digunakan - dalam kebanyakan kes, model kayu direka untuk manipulasi bebas, tanpa bantuan orang yang tidak dibenarkan;
  • keramahan alam sekitar - terima kasih kepada bahan semulajadi yang dibuat tukang urut, tidak ada bahan berbahaya dan toksin di dalamnya;
  • sensitiviti sentuhan - menyenangkan kepada produk sentuhan membuat prosedur tidak hanya berkesan, tetapi juga menyenangkan;
  • ketiadaan getaran berbahaya - disebabkan oleh harta ini tiada radiasi elektromagnetik di kawasan urut;
  • multifungsi - pemijat sedemikian mempunyai kesan langsung bukan sahaja pada tulang belakang dan tisu otot. Mereka menyumbang kepada pengukuhan proses peredaran darah, mengurut organ dalaman, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum pesakit, termasuk melegakan ketegangan saraf.

Di samping itu, kebaikan tukang urut kayu termasuk kemungkinan menggunakannya bukan sahaja di kawasan kosong, tetapi juga di atas pakaian tipis, yang sangat mudah untuk melegakan ketegangan semasa perjalanan atau dalam persekitaran kerja.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk digunakan

Mana-mana rawatan mempunyai beberapa kontraindikasi dan petunjuk untuk digunakan. Pijat untuk leher dan belakang tidak terkecuali. Penggunaannya adalah wajar dalam kes berikut:

  • berpanjangan duduk dalam kedudukan duduk;
  • kehadiran kesakitan dalam ruang tulang belakang;
  • kelengkungan peringkat ringan dan sederhana;
  • peningkatan tekanan fizikal pada tulang belakang, termasuk semasa aktiviti sukan;
  • osteochondrosis dan melemahkan nada otot selepas sakit, dan sebagainya.

Pengurut ditetapkan pada tempoh pemulihan, dan juga pada pesakit dengan paresis anggota badan.

Penggunaan tukang urut kayu tidak digalakkan dalam kes berikut:

  • kerosakan pada kulit di tempat urut;
  • dislokasi dan subluxasi vertebra;
  • herniasi meluas cakera intervertebral;
  • tempoh selepas patah tulang belakang;
  • tuberkulosis dan neoplasma malignan;
  • Pembesaran proses kronik dalam bidang organ dalaman (buah pinggang, paru-paru, jantung, dll.);
  • jangkitan bakteria dan virus yang berlaku terhadap latar belakang suhu tinggi;
  • peningkatan keceriaan sistem saraf pusat, dsb.

Dalam semua kes, sebelum menggunakan alat tukang kayu, diperlukan perundingan perubatan wajib.

Mekanisme tindakan dan pengelasan tukang urut

Bergantung kepada fungsi, para pemijat dibahagikan kepada khusus dan universal (untuk akutekanan dan urut klasik di kawasan besar badan), yang dihasilkan dalam pelbagai modifikasi, seperti "Rocking", yang terdiri daripada 10 silinder lancar yang membentuk arka.

Pemijat urut khusus ditugaskan untuk bekerja di bahagian tempatan badan. Kumpulan ini termasuk tukang urut kayu jenis berikut:

1. Roller

Model ini terdiri daripada beberapa penggelek berputar dengan pemegang yang memberikan pemanasan maksimum otot. Di samping itu, alat penggelek roller adalah latihan berkualiti tinggi yang melintang dan melintang.

Terdapat beberapa pilihan untuk pemijat roller:

  • "Rink" - menyerupai pemegang kayu yang panjang dengan 2 penggelek. Model ini paling berkesan menjejaskan kawasan leher, belakang dan lengan;
  • "Skalka" - tukang urut ini mendapat namanya kerana persamaan luaran dengan perkakas dapur ini. "Rolling pin" boleh dilengkapi dengan paku atau menjadi lancar sepenuhnya. Digunakan untuk leher, ikat pinggang dan belakang;
  • "Akaun" - model ini dibentangkan dalam bentuk asas tetap, di mana terdapat beberapa lapisan penggelek.

Ia mengambil sedikit usaha untuk menggunakan alat tukang kayu, seperti dalam kes ini sebatan ringan tidak berkesan.

Peminat roller mempunyai kelebihan yang ketara berbanding dengan model elektrik. Mereka mudah digunakan, berpatutan, tidak mengambil banyak ruang. Peranti sedemikian amat berkesan untuk mengubati bahagian belakang, membolehkan anda melegakan ketegangan otot di bahagian bilah bahu dan otot intervertebral.

Dalam beberapa hari pertama, kehadiran kesakitan dan hematoma kecil mungkin, oleh itu intensiti urut disyorkan untuk ditingkatkan secara beransur-ansur.

2. Pita

Ia adalah rantai bola reben kayu atau silinder yang berputar apabila dipijat. Pijat ini boleh dengan gigi kecil, dan untuk kemudahan ada pengendalian panjang.

Produk sedemikian universal dan sesuai untuk pendedahan kepada kedua-dua kawasan kecil dan besar badan. Massager adalah berkesan untuk sakit lumbal, selulit dan beban yang meningkat pada tulang belakang. Model ini membolehkan anda mengatasi penyakit itu sendiri, serta memanaskan otot sebelum aktiviti sukan.

Peminat pita mempunyai kelebihan berikut:

  • sesuai untuk urutan diri;
  • boleh digunakan dalam mana-mana kedudukan, kerana panjang pemegang membolehkan anda mencapai kawasan yang paling tidak dapat diakses;
  • kemungkinan kerja otot dalam dan melegakan tekanan.

Sebagai peraturan, tukang urut tersebut digunakan untuk kawasan lumbal, serviks dan bahu. Terutama model yang berkesan dilengkapi dengan gigi kecil, yang lebih mendalam dan tepat menjejaskan otot.

3. Urut cape

Produk ini dibuat dalam bentuk bola kayu, dipasang pada bingkai dalam bentuk kanvas tunggal. Kebanyakan jubah urut diperbuat daripada kayu bic, kerana ia adalah kayu yang paling padat, tahan lama dan mengekalkan bentuknya dengan baik. Walau bagaimanapun, terdapat pilihan lain, seperti tiub buluh, dipasang pada asas kain.

Keuntungan tanjung urut termasuk:

  • keupayaan untuk membentuk kusyen udara di antara badan dan kerusi, yang amat penting dalam musim panas;
  • latihan otot tambahan kerana kerusi yang lebih ketat;
  • penyingkiran sakit di leher dan belakang;
  • melawan selulitis;
  • tekanan dan tekanan;
  • menjimatkan masa, dsb.

Kelemahan jubah urut termasuk pelaksanaan kesan hanya apabila anda menukar kedudukan tubuh, yang tidak mencukupi untuk pelaksanaan rangsangan penuh peredaran darah. Di samping itu, penggelek urut boleh meninggalkan tanda-tanda unaestetik pada badan.

4. Tremass

Pijat belakang ini disarankan untuk digunakan bukan sahaja sebagai rawatan untuk penyakit sistem muskuloskeletal, tetapi juga sebagai profilaksis untuk mencegah perkembangan scoliosis.

Massager terbuat dari spesies kayu seperti alder, beech, oak dan cedar. Ia mempunyai penampilan yang agak estetik, dan penggelek boleh diselaraskan kepada sebarang pertumbuhan, yang tidak dapat dinafikan.

Kondisi operasi urut

Produk kayu untuk belakang disyorkan untuk digunakan selepas pesakit mengambil mandi panas atau mandi untuk meningkatkan peredaran darah dan memanaskan kulit. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan krim atau minyak, yang akan menghalang regangan kulit, dan tukang urut akan lebih perlahan meluncur ke atas badan.

Tulang serviks dan belakang perlu dilonggarkan. Ini harus mengambil kira daya yang menekan tukang urut di badan. Dengan tekanan yang lemah, keberkesanan urutan menurun secara mendadak, dan dengan tekanan yang berlebihan, hematomas mungkin muncul.

Algoritma untuk melaksanakan urut leher dan belakang melibatkan peringkat:

  • kawasan belakang dipijat di bahagian bawah arah, sementara ketika anda bergerak ke atas terdapat tekanan sedikit pada penggelek, dan ketika Anda turun, itu akan lemah. Pada peringkat ini, adalah penting untuk memastikan bahawa tiada tekanan pada nodus limfa;
  • rantau lumbar dipanaskan dengan menggerakkan tukang urut kiri, secara beransur-ansur menaikkannya ke bahagian bawah dada;
  • Untuk memijat pihak, tukang urut perlu dipasang di atas pinggang. Dalam kes ini, bola pertama ditekan dari satu sisi, dan kemudian dari yang lain;
  • kawasan leher dan kolar dipijat, bermula dari kulit kepala ke arah bilah bahu. Pada masa yang sama dengan urut, disyorkan untuk membengkokkan kepala ke hadapan, ke belakang dan ke sisi Urut ini perlu dijalankan dalam kedudukan duduk;
  • Peringkat akhir urutan memanaskan kawasan pelvis. Pertama, punggung dikerjakan, secara beransur-ansur bergerak ke rantau lumbar dengan gerakan zigzag.

Perlu diingatkan bahawa penggunaan alat tukang kayu untuk bahu dan belakang mempunyai kontraindikasi tertentu, dan sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, adalah penting untuk berunding dengan pakar yang berpengalaman, yang akan menjalankan peperiksaan diagnostik yang teliti dan memberi beberapa cadangan berguna untuk merawat penyakit ini.

Bagaimana untuk memilih tukang urut untuk belakang

Terdapat banyak langkah pencegahan untuk pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal. Antaranya - dan gimnastik, dan pengerasan, dan urut. Tetapi tidak semua orang mempunyai masa dan peluang untuk melawat, sebagai contoh, pejabat terapi urut. Ia adalah untuk orang-orang seperti itu bahawa pada masa kita rumah urut untuk leher dan punggung bawah boleh didapati dalam banyak kelebihan. Mereka boleh meniru pelbagai jenis urut dan teknik pakar, sementara tidak memerlukan bantuan orang lain untuk kegunaan bebas.

Faedah dan keberkesanan tukang urut

Dengan bantuan tukang urut di rumah, anda boleh mencapai kesan yang sama seperti ketika melawat pejabat terapi urut. Lagipun, mereka bertindak sebagai tangan pakar.

Bergantung pada penyakit itu sendiri atau kehadiran gejala tertentu perubahan patologi dalam tulang belakang, anda boleh memilih alat tertentu. Tanda-tanda utama untuk kegunaannya ialah:

  • beban berterusan pada tulang belakang, ciri-ciri jenis aktiviti tertentu;
  • sedikit kecacatan dalam ruang tulang belakang;
  • osteochondrosis tulang belakang;
  • cakera intervertebral herniated;
  • penonjolan;
  • sakit belakang;
  • bermain sukan;
  • tempoh pemulihan selepas terapi utama untuk pelbagai kecederaan dan penyakit degeneratif.

Secara kerap menggunakan tukang urut rumah, anda boleh:

  • mencapai kelegaan ketegangan otot dan kelonggaran yang lengkap;
  • meningkatkan peredaran darah dalam badan;
  • kembali normal nada kepada otot dan tisu;
  • untuk mengatasi pemendapan garam dalam ruang tulang belakang;
  • apabila supercooling untuk mencapai kesan pemanasan;
  • meningkatkan mood;
  • meningkatkan imuniti.

Contraindications for massage

Pengurut tidak boleh digunakan dalam keadaan yang berespasi dengan apa-apa penyakit. Terdapat juga kontraindikasi lain:

  • dermatitis, eksim, luka kulit terbuka;
  • tempoh akut dengan kecederaan dan kerosakan;
  • penyakit jantung kronik dalam tempoh pemisahan;
  • ulser trophik, psoriasis;
  • patologi sistem pernafasan;
  • osteoporosis;
  • tuberkulosis tulang;
  • epilepsi;
  • kegembiraan sistem saraf;
  • sebarang jangkitan yang disertai dengan tindak balas keradangan.

Dan juga tidak mustahil untuk mengecualikan kemungkinan kontraindikasi individu lain yang dapat dikesan oleh doktor. Walau bagaimanapun, sebelum membeli alat tukang urut di rumah, anda perlu berunding dengan pakar.

Jenis pemijat belakang

Kini terdapat banyak jenis alat urut untuk bahagian belakang. Mereka mempunyai tahap kecekapan yang berbeza dan kemudahan penggunaan. Mereka biasanya diresepkan oleh pakar mengikut penyakit sedia ada atau untuk pencegahan mereka.

Jenis-jenis peralatan urutan moden boleh dibezakan:

  • pita
  • pemohon;
  • pemijat penggelek;
  • jubah urut;
  • tali pinggang urut;
  • penggetar elektrik untuk belakang dan leher;
  • tukang urut kereta;
  • bantal ortopedik untuk belakang dan leher.

Di bawah ini kita anggap model yang paling popular.

Tukang urut mekanikal

Oleh itu, peranti kawalan jenis mekanik yang paling popular adalah:

  • roller massager;
  • pita kayu pita;
  • Kuznetsov dan aplikator Lyapko.

Marilah kita berpegang kepada setiap daripada mereka.

Roller Massager

Peranti ini boleh dibuat daripada abu, beech dan oak. Massager ini membolehkan anda menghilangkan ketegangan dalam otot ruas lumbar dan kawasan bilah bahu.

Mekanisme yang agak mudah dilakukan dengan pencegahan arthritis, arthrosis dan osteochondrosis. Ia juga dipercayai bahawa bahan dari mana alat-alat ini dibuat (kayu) mampu menyampaikan kepada manusia kekuatan dan tenaga alam. Oleh itu, anda perlu menggunakannya secara individu dan secara berkala mengubahnya kepada yang baru.

Pakar dari semua peminat roller mengenal pasti model syarikat berikut: Maspo dan RollingStar. Peranti kedua-dua firma ini dianggap sebagai kualiti yang paling boleh dipercayai dan berkualiti tinggi.

Pijat kayu pita

Pijat ini telah diketahui sejak kelahiran ubat purba di Timur: doktor terkenal Avicenna mencadangkan penemuan ini kepada orang-orang dengan sakit belakang dan tulang belakang. Pijat ini boleh berfungsi walaupun bahagian paling belakang di belakang.

Penggunaan secara tetap alat pengurut tali pinggang menguatkan sistem kekebalan tubuh dan merupakan profilaksis yang sangat baik terhadap pelbagai penyakit sendi dan luasan tulang belakang. Ketiadaannya adalah bahawa dia dapat bekerja walaupun dalam otot. Dan harga demokrasi (kira-kira 300 rubel) memberi peluang untuk membelinya untuk hampir semua orang.

Pakar perhatikan yang paling biasa di peranti negara kita dari syarikat-syarikat berikut: Kamfer, HomeFit, Clear Fit dan Bоdy Sculpture. Mereka dicirikan oleh ketahanan, kemudahan penggunaan dan harga yang berpatutan.

Pemohon

Pengurut dalam bentuk aplikator adalah kain kain, getah atau plastik, di mana jarum atau pancang terletak. Mereka boleh dalam bentuk tali pinggang, capes atau permaidani. Selalunya dalam perubatan mereka menggunakan model klasik peranti ini: Kuznetsova dan Lyapko.

Kesan terapeutik mereka disebabkan oleh darah yang teruk di tempat-tempat yang berpengaruh. Disebabkan peningkatan peredaran darah, sindrom kesakitan dan keradangan dikeluarkan.

Aplikator vertebral mengikuti kontur tulang belakang manusia. Ia dilengkapi dengan unjuran khas memijat otot-otot yang berlari sepanjang lajur vertebral. Peranti ini boleh digunakan dalam terapi kompleks yang bertujuan membetulkan postur yang salah.

Dan aplikator dalam bentuk tanjung dikenali ramai di kalangan orang yang lama di jalan raya, kerana mereka juga boleh digunakan semasa memandu.

Pemijat elektrik

Para peminat yang paling popular di kalangan elektrik:

  • tukang urut tangan;
  • tanjung urut;
  • beg urut;
  • bantal urut.

Pertimbangkan setiap daripada mereka dan lihat pengeluar mana, pada pendapat ahli, harus dipercayai apabila memilih tukang urut.

Tukang urut tangan

Ini adalah peranti yang agak mudah digunakan dengan lampiran untuk beberapa jenis urut: santai, toning, terapeutik. Cukup berkesan untuk menghilangkan sindrom kesakitan, meningkatkan peredaran darah.

Peranti urut ini mempunyai beberapa had kelajuan yang membolehkan anda mengendalikan otot dengan intensiti yang berbeza. Ia sesuai untuk kegunaan bebas. Benar, untuk mencapai kawasan yang sukar dicapai, anda perlu meminta pertolongan.

Pakar mengesyorkan mendapatkan tukang urut tangan dari Beurér, kerana syarikat ini telah mendapat kemasyhuran dan pengiktirafan untuk produk kesihatannya, dan tukang urut mereka adalah yang paling mudah digunakan.

Tanjung urut

Perlindungan tempat duduk ini akan menjadi alternatif yang hebat kepada tukang urut klasik. Ia adalah kerusi mini mudah alih mudah yang boleh diperbaiki bukan sahaja di dalam kereta, tetapi juga di kerusi biasa.

Dengan alat tukang urut elektronik ini, anda boleh mengubah intensiti, kelajuan, tempoh urut dan penyetempatan kesan menggunakan kawalan elektronik. Tidak memerlukan bantuan orang lain apabila menggunakan. Tali ini membolehkan anda untuk bekerja walaupun dalam otot dan melegakan tekanan dengan sempurna.

Pemilihan pakar - firma Zenet dan Gezatone. Mereka mencatat kos yang tinggi dan kos yang agak munasabah.

Knapsack Massager

Di dunia pemijat elektrik, ia masih dianggap sebagai sesuatu yang baru. Satchel ini melakukan beberapa jenis gerakan urut. Ia juga agak mudah digunakan: hanya meletakkannya seperti beg ransel dan menyesuaikan tali untuk diri anda. Dalam beberapa konfigurasi kepadanya ialah panel kawalan, yang memudahkan operasinya.

Sebagai contoh, pertimbangkan seorang tukang urut dengan alat kawalan jauh dalam bentuk satah Ommassage BM-08 (ditunjukkan dalam foto). Dia mempunyai empat motor getaran yang membolehkannya melakukan empat jenis urut getaran. Dan kesan terbesar dapat dicapai dengan menggabungkan urut dengan sinaran inframerah, yang juga membolehkan anda membuat "satchel" ini. Dan ia sangat mudah bahawa anda boleh mengawalnya dengan menukar keamatan getaran dan mod itu sendiri, walaupun tanpa mengeluarkannya dari belakang.

Bantal urut elektrik

Massager berbentuk bantal agak selesa dan mudah digunakan - anda hanya perlu melampirkannya ke kawasan yang dikehendaki badan dan hidupkannya. Bantal ini dikawal dari jarak jauh dan membolehkan anda dengan mudah memilih program yang sesuai tanpa mengubah kedudukan badan.

Juga, kemudahan bantal elektrik juga dalam dimensi kecil - anda boleh mengambilnya dengan anda di jalan raya. Dengan pijat ini, anda juga boleh bekerja di kawasan yang sukar dijangkau dari tubuh anda sendiri. Ia dilengkapi dengan pelbagai elemen urut: pemanasan, getaran, menguli, roller.

Elektronik Massager dan Mainer adalah peranti yang disyorkan untuk dibeli oleh pakar. Mereka mencatatkan prestasi tinggi, ketahanan dan harga yang berpatutan.

Bagaimana untuk memilih tukang urut dengan betul

Kini di pasaran ada pelbagai macam tukang urut belakang pelbagai kategori harga yang boleh dikelirukan ketika memilih. Mereka diperbuat daripada bahan yang berlainan dan mempunyai kesan yang berbeza pada tubuh (mekanikal, magnet, dan sebagainya). Mereka dibuat dalam bentuk capes di kerusi, karpet, bola kayu, bantal elektrik dan dalam variasi lain. Jadi bagaimana untuk memilih tukang urut yang terbaik?

Terdapat beberapa aspek yang harus dipertimbangkan agar tidak membahayakan tubuh anda. Sebelum anda membeli, pastikan anda berunding dengan doktor anda dan berunding dengan senarai kontraindikasi.

Pertama anda perlu membuat keputusan mengenai jenis dan jenis kawalan tukang urut itu sendiri, memutuskan sama ada ia akan dikuasakan dari rangkaian atau sama ada mekanikal. Sekali lagi, pilihan juga bergantung kepada kemungkinan kewangan.

Sekiranya pilihan jatuh pada jenis tukang urut elektronik, perhatikan kuasa peranti. Ia akan bergantung pada intensiti impaknya, serta tempoh sesi urut. Juga tentukan sama ada ia boleh digunakan dari sumber kuasa (keupayaan untuk bekerja pada bateri).

Beri perhatian kepada fungsi peranti yang dipilih: Pemanasan, jenis urutan, fleksibiliti. Pastikan untuk mempertimbangkan kemungkinan penggunaannya dengan pertumbuhan anda. Ia juga tidak akan berlebihan untuk mengambil kira dimensi peranti itu sendiri, terutamanya jika anda akan mengambilnya di suatu tempat dengan anda.

Ulasan

  1. "Bekerja sebagai pemandu trak, anda perlu menghidupkan stereng selama berjam-jam, yang menyebabkan kesakitan di bahagian belakang, dan tidak mudah untuk menjalani urutan dengan jadual kami. Seorang tukang urut kereta datang untuk menyelamatkan dalam bentuk pad di kerusi. Dikuasai oleh pemetik api yang memudahkan penggunaannya. Beberapa minit sehari - dan kesakitan terbakar dengan serta-merta. "Alexander, 45 tahun.
  2. "Sakit belakang sentiasa membuat mereka merasa. Untuk rawatan penyakit memerlukan pendekatan bersepadu, oleh itu, setelah mengkaji foto-foto dan ciri-ciri dalam katalog barang-barang olahraga, saya membeli di kedai online sebuah tali pinggang urut untuk belakang pengilang Korea. Pada masa ini, tukang urut pinggang adalah kawan dan pembantu saya yang setia, yang saya tidak berpisah. "Natalia, 48 tahun.
  3. "Hari kerja yang dibelanjakan untuk duduk di komputer tidak memberi peluang untuk tubuh menjadi aktif. Akibatnya - pemendapan garam dan sakit di leher, dan tidak ada peluang untuk pergi ke gim biasa. Atas sebab ini, saya membeli sendiri alat bergetar elektrik, yang saya gunakan dengan kerap. Kesannya tidak lama untuk menunggu - keadaan kesihatan sangat baik! "Andrei, 28 tahun.

Kesimpulannya

Untuk melawat ahli terapi urutan profesional dalam masa kita tidak boleh semua. Oleh itu, peminat di rumah untuk ramai orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif, hanya akan keselamatan. Tetapi mereka juga akan berguna kepada mereka yang bermain sukan untuk melegakan ketegangan otot selepas bersenam.

Prinsip pita pita untuk belakang

Pada masa ini, terdapat banyak tawaran di pasaran peranti moden mengenai peranti urut dan peranti. Sebagai peraturan, peranti yang lebih baik dan lebih baru itu semakin banyak. Tetapi, terdapat situasi apabila tidak perlu menghabiskan banyak dana untuk mengekalkan tahap kesihatan. Massager band yang paling mudah untuk belakang dapat mengatasi fungsi menjaga kesihatan dalam jangka waktu yang panjang. Pertimbangkan prinsip kerja dan kelebihan amnya.

Prinsip pita pita

Pertama sekali, anda perlu berurusan dengan kemunculan peranti. Jenis pita pijat adalah peranti mekanikal yang mudah, sama seperti penampilan pada pita panjang. Juga, kerana fungsinya, ia boleh dibandingkan dengan kain lap.

Reka bentuknya terdiri, sebagai peraturan, penggelek kecil yang saling terhubung dengan benang. Akibatnya, tukang urut mempunyai bentuk segi empat yang agak panjang dengan pemegang di kedua ujungnya. Pada masa yang sama, penggelek boleh mempunyai bentuk dan komposisi yang sangat berbeza. Segala-galanya akan bergantung kepada tujuan mereka.

Oleh kerana reka bentuknya, pijat ini boleh mengulikan kaki, perut, lengan, tetapi paling sering ia digunakan untuk memanaskan otot belakang. Jadi, betapa betul-betul bidang-bidang ini sangat sukar untuk diakses untuk jenis peminat yang lain.

Penggunaan

Pemanasan alternatif ganti

Peranti ini sangat mudah digunakan. Pijat kayu adalah alat yang sangat baik untuk menjalankan sesi kesihatan untuk bahagian belakang. Ini difasilitasi oleh reben panjang dan pemegang kayu selesa dengan salutan getah, untuk mengelakkan tergelincir sekiranya peluh tangan anda.

Oleh itu, tukang urut mesti digunakan untuk masalah bahagian belakang dan memegang pegangan. Kemudian mula bergerak ke atas dan ke bawah atau ke kiri dan ke kanan. Adalah penting untuk melakukan ini pada mulanya, untuk melakukan segala-galanya dengan lancar dan perlahan-lahan dan secara beransur-ansur meningkatkan keamatan dan tekanan tekanan pada bahagian badan. Perlu diperhatikan di sini bahawa ini adalah proses santai, yang tidak boleh menyebabkan kesakitan. Tidak perlu keterlaluan.

Bagi masa sesi, ia tidak boleh melebihi 40 minit. Pada masa yang sama menguli kembali kurang daripada 20 minit tidak masuk akal. Urutnya sendiri perlu diteruskan sehingga kulit menjadi merah pada bahagian badan yang telah dipadamkan. Ia juga penting untuk memulakannya dari pinggang dan secara beransur-ansur bergerak ke kawasan serviks. Untuk mencapai kesan maksimum, doktor mencadangkan melakukan maksimum 10 sesi dan kemudian berehat selama 20 hari. Sebagai peraturan, keputusan pertama membuat mereka dirasai selepas sesi kedua.

Apakah tanda-tanda untuk digunakan?

Petunjuk untuk digunakan:

  • Cedera akut tisu lembut seperti ketegangan otot, lengan lumbar akut, ketegangan otot lumbar, dan sebagainya;
  • Atrofi otot di bahagian belakang, lumbar, kaki, leher;
  • Pelbagai penyakit degeneratif pada tisu lembut di leher, belakang dan anggota badan. Kesakitan yang terletak di antara degenerasi tulang belakang, sebagai contoh, retak berlaku disebabkan oleh pemampatan akar saraf dan gejala neurologi, seperti nukleus cakera intervertebral lumbal, pulpa bulu, dan sebagainya;
  • Sakit yang disebabkan oleh perubahan hipertropik di leher, bahagian bawah belakang, sendi lutut;
  • Keradangan rematik di dalam badan, di dalam otot, menyebabkan sakit pada sendi, sebagai contoh, lekatan sendi bahu, dan sebagainya;
  • Pemulihan selepas dislokasi selepas trauma, dsb.

Kebaikan dan keburukan peranti

  • Kesederhanaan peranti;
  • Keupayaan untuk urut apa-apa bahagian belakang;
  • Kos rendah, berbanding dengan peminat bergetar elektrik;
  • Relaksasi otot yang sangat baik dan pencegahan pelbagai penyakit, serta kejang;
  • Digunakan untuk mengurangkan kesakitan;
  • Peredaran darah ditingkatkan;
  • Pengaktifan proses metabolik (melalui kesan ini, kulit mengambil rupa dan keadaan yang lebih baik);
  • Pemilihan muncung besar (contohnya, penggelek dengan gigi akan membantu untuk berjaya menangani radiculitis kerana penembusan ke kawasan yang terjejas oleh badan);
  • Mesra alam;
  • Tiada kekurangan yang jelas.
  • Sebagai peraturan, peranti roller di dalamnya tidak boleh dilepaskan. Oleh itu, jika mereka memerlukan jenis lain, mereka perlu membeli tukang urut baru;
  • Dia tidak mempunyai unit pendorong elektrik, dan oleh itu dia perlu melakukan banyak usaha fizikal. Bagi sesetengah orang, ini akan kelihatan seperti ujian yang sangat serius;
  • Bahan kayu umumnya tidak tahan kelembapan, dan persekitaran basah akan mempengaruhi kehidupan peranti.

Penarafan model popular

Breathleshades HB88

Kos - 350 Rubles

Pijat ini adalah model paling mudah yang direka untuk urut manual di rumah. Kos rendah dan prestasi yang sangat baik menjadikannya sangat popular.

Secara keseluruhan, dia membawa 100 gram yang sangat sedikit, kerana ini, tangannya tidak akan letih semasa sesi urut. Roller adalah varnished, supaya peranti boleh bertahan untuk masa yang sangat lama.

Masseur kayu Seni pita MA3214

Kos - 290 rubel

Ia melegakan otot belakang dan menyediakan urutan yang sangat baik untuk pinggang dan pinggul. Dapatkan peredaran darah yang lebih baik dengan urut yang disasarkan dan santai. Terima kasih kepada penggunaannya, kawasan masalah yang akan melegakan otot-otot yang sakit akan menjadi panas.

Masseur kayu Seni pita MA3223

Kos - 300 Rubles

Plus besar jenis tukang urut ini ialah anda tidak perlu memegang apa-apa. Dan saiznya sempurna apabila anda ingin memberi tumpuan kepada kumpulan otot yang tertentu, tetapi jika kelonggaran adalah matlamat anda, itu adalah yang terbaik untuk anda.

Penggelek dalam model ini adalah besar dan lebih banyak digunakan untuk pemijat umum dan pemanasan keseluruhan keseluruhan secara keseluruhan. Untuk perkembangan bahagian individu akan memerlukan model lain.

Kesimpulannya

Keadaan belakang yang sihat adalah keadaan yang sangat penting dalam kehidupan mana-mana orang. Oleh kerana dia bertanggungjawab untuk hampir semua gerakan harian. Jika masalah bermula dengannya, maka sekadar keluar dari tempat tidur atau dari kerusi akan menjadi masalah. Oleh itu, sangat penting untuk mengekalkan kesihatannya dan, jika berlaku kecederaan, cepat menguli dan memanaskan kawasan yang rosak. Pijat pita dalam kes ini boleh menjadi sangat berguna. Lagipun, peranti mudah ini yang tidak memerlukan elektrik, mempunyai kesan positif terhadap kesihatan. Apa yang perlu anda lakukan ialah memasang pita ke kawasan berpenyakit dan mula menguli. Tidak hairanlah pijat ini sangat popular di kalangan penduduk, kerana ia adalah tanda langsung kualiti dan fungsi produk.

Perkara yang paling penting untuk diingati adalah untuk tidak melampaui pemanasan dan fakta bahawa ia boleh digunakan untuk tujuan prophylactic dan untuk membetulkan kecederaan ringan. Jika anda mempunyai sesuatu yang lebih serius, anda perlu menghubungi institusi perubatan untuk mendapatkan bantuan. Lagipun, ia mungkin berlaku bahawa penggunaan tukang urut akan memburukkan keadaan.

Pijat roller manakah untuk memilih semula?

Setiap orang kelima menderita sakit belakang - ini adalah manifestasi yang paling biasa mengenai perubahan berkaitan umur di tulang belakang. Keadaan ini diperparah oleh kecederaan, beban yang berlebihan atau gaya hidup yang tidak aktif. Salah satu cara untuk melegakan kesakitan dan pencegahan penyakit adalah urut dan mengurut diri.

Untuk mengatasi masalah masalah pemutar roller kawasan yang sempurna. Mereka dianggap sebagai peranti yang paling mudah dan berpatutan. Walau bagaimanapun, mereka boleh digunakan hanya selepas berunding dengan doktor, yang akan menetapkan tempoh satu sesi dan seluruh kursus.

Jenis pemetik roller dan mekanisme tindakan mereka

Massager roller adalah satu atau lebih penggelek, dipasang bersama-sama. Bergerak di belakang atau leher, penggelek keras menguli otot dan menyumbang kepada kelonggaran mereka. Kesan yang lebih besar memberikan pijat dengan penggelek bergigi - mereka mengaktifkan aliran darah ke otot.

Penggelek urut itu sendiri semakin bertambah. Mereka diperbuat daripada pelbagai saiz dan bentuk, kayu, plastik, getah, dibekalkan dengan gigi dan paku. Apabila meletakkan penggelek, ciri-ciri anatomi diambil kira sebanyak mungkin untuk mewujudkan tiruan pergerakan jari ahli terapi urut profesional.

Pengguna lebih suka menggunakan alat tukang kayu dan bahan-bahan mesra alam lain. Mereka murah dan mudah digunakan. Terutamanya popular ialah produk birch, yang tidak menyebabkan kerengsaan dan memberikan perasaan yang sangat menyenangkan. Adalah tidak diingini untuk menggunakan penggelek plastik - elektrik statik berkumpul pada mereka disebabkan geseran.

Jenis utama pemijat roller:

  • Kerusi roda. Roller urut di kawasan tertentu badan, dan penggeleknya berputar di sekeliling paksi. Reka bentuk mewakili tongkat (pemegang) di mana penggelek dipasang. Sebagai peraturan, dengan urutan seperti itu tidak boleh dilakukan tanpa pertolongan.
  • Riben. Ia telah lama mengendalikan yang membolehkan anda menggunakannya sendiri. Ia membolehkan anda untuk mengurut tempat yang sukar dijangkau, berfungsi dengan baik di kawasan bilah.
  • Luar. Ia adalah kanvas penggelek, yang meletakkan kembali. Untuk urutan yang berkualiti tinggi, anda perlu bergerak, maka semua bahagian tulang belakang akan berfungsi.

Mengenai apa yang aplikator untuk sakit belakang, baca di sini.

Peraturan operasi

Urut pijar roller sebaiknya dilakukan apabila kulit dipanaskan, sebagai contoh, selepas mandi atau mandi. Untuk urutan adalah lebih lembut dan tidak membawa kepada lebam dan regangan, anda perlu melembapkan kulit dengan krim atau minyak.

Ia perlu mengambil postur yang selesa supaya bahagian belakang dan leher berada dalam keadaan santai. Dengan urutan, lebih baik untuk menarik orang lain, kerana dengan urut diri anda tidak akan dapat berehat sepenuhnya. Sekiranya anda menjangkakan kesan terapeutik yang serius, lebih baik mengamanahkan urutan kepada pakar atau rumah tangga yang diarahkan sebelumnya.

Daya urut harus cukup, tetapi tidak berlebihan. Jika urut terlalu lemah, tidak akan ada kesan, dengan tekanan yang kuat, hematomas mungkin muncul.

Reka bentuk kompak pemijat roller membolehkan anda menggunakannya di mana-mana - di rumah, di tempat kerja, di dalam kereta. Di samping itu, mereka memberikan hasil semasa urut di dalam pakaian.

Peraturan am untuk urut dan leher:

  1. Pergerakan pistol roller yang dipegang tangan mesti bertukar arah ke arah lymph yang bergerak.
  2. Anda tidak boleh mengurut kawasan di mana nodus limfa terletak.
  3. Mulakan urutan dari bawah ke bawah. Dengan pergerakan naik harus lebih banyak tekanan pada penggelek, dengan pergerakan ke bawah - untuk melemahkan tekanan.

Selepas digunakan, tukang urut mesti dibasuh dengan air sabun hangat.

Kaedah untuk urut belakang profilaktik:

  1. Kedudukan bermula: tukang urut terletak di sepanjang tulang belakang, satu tangan dinaikkan dan bengkok, yang kedua lurus di belakang.
  2. Massager ditarik ke belakang dan ke bawah, hanya 5-6 kali. Kemudian tangan berubah. Semasa urut, adalah disyorkan untuk membengkokkan sedikit.
  3. Lakukan pergerakan melintang. Pergerakan 5-7 dibuat dari bahu ke bilah bahu.
  4. Kemudian urut bahagian bawah: 5-7 gerakan kiri dan kanan, dari sakrum ke bilah bahu.
  5. Seterusnya, tukang urut digunakan pada sisi, tangan kiri di ketiak, tangan kanan di belakang. Pergerakan 5-7 diagonal dibuat pada setiap sisi.
  6. Urutan leher dan kolar dilakukan dari bahagian bawah pertumbuhan rambut dan berakhir pada tahap bilah bahu. Adalah lebih baik untuk memiringkan kepala dalam arah yang berbeza. Pergerakan 4-6 dilakukan.
  7. Lengkapkan sesi urut lebih baik daripada rantau pelvis. Gerakan bergerak dari punggung ke punggung bawah. Massager lebih baik bergerak dengan zigzag.

Cerita pembaca kami!
"Saya sembuh sakit saya pada diri saya sendiri 2 bulan sejak saya terlupa sakit belakang. Oh, bagaimana saya pernah menderita, punggungku dan lutut saya sakit, saya tidak dapat berjalan dengan normal.. Berapa kali saya pergi ke poliklinik, tetapi ada hanya tablet mahal dan salap yang ditetapkan, yang mana tidak ada gunanya.

Dan kini minggu ke-7 telah pergi, kerana sendi belakang tidak terganggu sedikit, dalam satu hari saya pergi bekerja untuk dacha, dan saya berjalan 3 km dari bas, jadi saya pergi dengan mudah! Semua terima kasih kepada artikel ini. Setiap orang yang mempunyai sakit belakang adalah mesti dibaca! "

Peranti elektrik

Penggelek elektrik - peranti yang lebih maju, tetapi lebih mahal. Mereka bekerja di rangkaian atau pada bateri. Tindakan mereka didasarkan pada getaran: penggelek tidak bergerak, tetapi bergetar, menjengkelkan reseptor dan meredakan otot. Sesetengah model telah menggelek penggelek. Haba kering dan urut mempunyai kesan yang baik terhadap masalah tulang belakang.

Menggunakan pijat elektrik, berikan punggung anda sekurang-kurangnya tiga puluh minit, dan leher anda sekurang-kurangnya lima belas. Tetapi anda perlu ingat bahawa getaran kuat dikontraindikasikan untuk sesetengah orang.

Peranti elektrik mempunyai mekanisme penjepit khas, muncung berlainan bagi bahagian individu dan tujuan urut, membolehkan anda menyesuaikan kelajuan, intensiti pendedahan dan arah putaran penggelek.

Seperti mana-mana prosedur perubatan, urut roller belakang mempunyai tanda-tanda dan kontraindikasi.

Petunjuk untuk digunakan

  • Kesakitan berkala dan kronik di tulang belakang;
  • Gaya hidup sedentari;
  • Pengetaraan fizikal yang hebat di belakang;
  • Perubahan degeneratif tulang belakang;
  • Postur terjejas;
  • Sukan profesional;
  • Osteochondrosis;
  • Kecil cakera intervertebral herniated;
  • Nada otot lemah;
  • Myositis leher atau belakang selepas mengeluarkan sakit akut;
  • Pemulihan selepas pembedahan atau rawatan dengan rehat katil yang ditetapkan.

Kesakitan dan kesakitan di belakang dari masa ke masa boleh mengakibatkan kesan buruk - batasan pergerakan atau kecacatan tempatan atau lengkap.

Orang yang telah belajar dari pengalaman pahit menggunakan ubat semula jadi yang disyorkan oleh orthopedis untuk menyembuhkan punggung dan sendi mereka.

Contraindications

  • Abrasions, luka, luka pada kulit di kawasan urut;
  • Pemindahan vertebra;
  • Cakera intervertebral herniated;
  • Scoliosis tahap ketiga;
  • Cedera tulang belakang atau pembedahan belakang;
  • Peringkat akut sebarang penyakit tulang belakang;
  • Tahap penyakit akut dan kronik di dalam organ-organ dalaman;
  • Penyakit berjangkit dan virus yang berlaku terhadap latar belakang demam dan kelemahan umum;
  • Penyakit disertai dengan ruam kulit, terutamanya purulen;
  • Dermatitis, psoriasis;
  • Mana-mana penyakit onkologi;
  • Tuberkulosis;
  • Keceriaan sistem saraf yang berlebihan, gangguan mental;
  • Pembacaan penyakit belakang kronik;
  • Ubat varikos.

Kesan positif penggunaan alat pemutar roller

Massager roller, walaupun kesederhanaan dan kebolehaksesannya, dengan penggunaan biasa memberi kesan ketara dalam rawatan belakang:

  • Bersantai dan menguatkan otot-otot leher dan belakang;
  • Melegakan keletihan dan ketegangan di leher dan punggung bawah;
  • Memperbaiki peredaran darah (terutamanya apabila menggunakan penggelek dengan gigi);
  • Tidak membenarkan limfa menjadi tidak stabil;
  • Memulihkan fungsi motor;
  • Meningkatkan ketegasan dan keanjalan kulit;
  • Apabila mengurut dengan minyak atau krim, ia menggalakkan pemakanan yang lebih baik di dalam otot;
  • Meningkatkan daya hidup, memberi sikap positif.

Kos peminat roller

Model plastik manual kos dari 200 hingga 1000 rubel, bergantung kepada bahan badan dan penggelek itu sendiri, saiz, bilangan elemen mengurut, syarikat pengeluar. Harga pemijat kayu bergantung pada jenis kayu, kerumitan pemprosesannya, bilangan penggelek dan berkisar antara 500 hingga 1000-1500 rubel.

Bagi peralatan elektrik - bar harga teratas sangat kabur. Pengilang berjuang untuk pembeli, yang menawarkan dalam satu peranti pelbagai jenis urut, pelbagai penyesuaian dan pilihan tambahan. Harga peranti rata-rata adalah 3-7 ribu rubel.
Adakah mungkin untuk membuat tukang urut seperti di rumah?

Massager roller boleh dilakukan di rumah dari cara improvisasi, yang akan sangat menyelamatkan wang anda. Berikut adalah beberapa cara:

  1. Ambil manik plastik besar (boleh saiz yang berbeza), mengikatnya pada wayar, dan kemudian pasang pemegang kecil. Dapatkan kerusi roda berinternet sebenar.
  2. Juga, gegelung kayu thread dari bawah benang pada kawat tebal. Anda tidak boleh melampirkan pemegang, dan bengkok tukang urut dalam bentuk kawasan yang dirawat (contohnya, di leher - separuh bulatan). Gulung pijar ini ke atas dan ke bawah, menukar daya tekanan.
  3. Dari kawat tebal membuat busur berbentuk pir. Di bahagian sempit terdapat beberapa penggelek. Mereka boleh diambil dari tukang urut lama atau ditanam secara bebas dari birch. Laraskan tiub yang diperbuat daripada getah atau plastik di atasnya, selalunya tunduk: pemegang yang selesa akan berubah.
  4. Dalam pereka kanak-kanak sering mempunyai bahagian dalam bentuk gear logam. Untuk mendapatkan alat roller, mereka perlu dipasang pada paksi dengan pemegang secara selari, pada jarak yang jauh dari satu sama lain.
  5. Gunakan gelanggang roller - peluru untuk pembangunan otot lengan. Di permukaannya, pasangkan elemen pemijat gear dengan pad urut atau bahagian lain yang sesuai. Urut dengan apa-apa peranti lebih baik dilakukan dengan bantuan orang lain - anda perlu mengurut dengan usaha, memegang gandar dengan kedua-dua tangan.
  6. Anda juga boleh membuat tukang urut sendiri: gunakan kotak kejutan yang lebih baik, diikat bersama dengan garis memancing. Pen boleh diperbuat daripada badan pen. Anda mendapat alat yang hebat untuk urut diri leher, bahu, belakang belakang, dan sebagainya.
  7. Lebih sukar untuk mengeluarkan pilihan: potong bahagian satu setengah botol liter dan sambungkannya secara berpasangan. Kemudian menggunakan pisau panas atau besi pematerian dalam "penggelek" yang dihasilkan membuat lubang untuk tali. Mengendalikan boleh dibuat dari sekeping tiub plastik atau batang kayu saiz yang dikehendaki.
  8. Memandangkan unsur urut adalah penggelek sempurna dari akaun kayu. Jika anda masih mempunyai ini, polish dan pusingan penggelek dengan kertas pasir supaya mereka tidak menggaruk atau menggosok kulit, dan mengikatnya bersama dengan tali.

Kesimpulannya

Apabila anda memilih tukang urut roller, berdasarkan pilihan berikut:

  • Bahagian bahagian mana yang memerlukan urut?
  • Adakah anda akan melakukan urut sendiri atau menghubungi seseorang untuk mendapatkan bantuan?
  • Semakin terasa tanda-tanda untuk urut, lebih berfungsi peranti diperlukan;
  • Tiada tukang urut, malah yang paling mahal, akan menggantikan tangan ahli terapi urut atau kiropraktik;
  • Dalam kes tidak boleh melakukan urut roller, jika terdapat kontraindikasi;
  • Pilihan peranti tidak boleh dibuat berdasarkan daya tarikan luaran atau harga yang berpatutan. Kriteria utama adalah kecekapan.

Kesakitan dan kesakitan di belakang dari masa ke masa boleh mengakibatkan kesan buruk - batasan pergerakan atau kecacatan tempatan atau lengkap.

Orang yang telah belajar dari pengalaman pahit menggunakan ubat semula jadi yang disyorkan oleh orthopedis untuk menyembuhkan punggung dan sendi mereka.

Apa yang berguna untuk tukang belakang

Kami menghabiskan banyak masa di kaki kami. Ini meletakkan ketegangan besar di belakang kami. Pada masa kini, osteochondrosis, hernia intervertebral menjadi lebih biasa. Seseorang perlu berhati-hati memantau kesihatan mereka, bersenam secara teratur. Juga sangat berguna ialah urutan.

Tetapi pesakit tidak selalu berpeluang melawat ahli terapi urut. Ini disebabkan kekurangan masa lapang atau wang. Itulah sebabnya sekarang menjadi urut yang semakin popular untuk bahagian belakang, yang boleh digunakan di rumah.

Petunjuk untuk digunakan

Pengurut untuk belakang, leher dan bahu adalah alat perubatan yang menggantikan tukang urut yang berpengalaman. Mereka sangat mudah digunakan. Ramai daripada mereka begitu padat yang boleh diambil di jalan raya.

Alat untuk urut belakang direka untuk orang yang terlibat dalam kerja "tidak aktif" (pemandu, akauntan, pekerja pejabat dan lain-lain). Mesin urut digunakan secara meluas dalam kalangan pengaturcara, kerana mereka menghabiskan masa yang lama duduk di komputer dan kemudiannya mengalami kelengkungan tulang belakang dan kesakitan belakang berterusan.

Antara tanda-tanda utama untuk penggunaan alat urut adalah seperti berikut:

  • kecacatan dan kesakitan yang kerap di tulang belakang;
  • beban kuat pada tulang belakang (untuk para atlet profesional, penggerak dan anggota lain profesi yang berkaitan dengan pengangkat berat);
  • kesakitan di tulang belakang;
  • berpanjangan duduk dalam kedudukan duduk;
  • osteochondrosis dengan anjakan vertebra;
  • hernia intervertebral;
  • pemulihan selepas kecederaan tulang belakang dan operasi;
  • rehat katil lama;
  • melemahkan nada otot belakang.

Juga, urut belakang yang tetap membantu untuk mencegah penumpukan garam di ruang tulang belakang, meningkatkan peredaran darah di dalam kapal kerana kesan pemanasan, dan melegakan otot-otot yang tegang di belakang dan leher. Penggunaan alat tukang urut untuk membantu memperbaiki keadaan keseluruhan pesakit.

Contraindications

Walaupun kesannya positif, peranti urut mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • kehadiran penyakit kulit atau luka (ruam psoriatik, dermatitis, ulser, pelbagai jenis ruam, dll);
  • gangguan patologi di duri, yang bersifat kasar (contohnya, selepas mengalami patah tulang, perpindahan vertebra, hernia besar, kehelan, dll.);
  • penyakit pernafasan, sistem kardiovaskular, gangguan buah pinggang, hati dan organ dalaman lain (ia mengambil kira bentuk akut dan kronik);
  • kemerosotan umum: demam, influenza, ODS, dan sebagainya;
  • onkologi;
  • tuberkulosis organ atau tisu badan (paru-paru, tulang belakang, kulit, dan lain-lain);
  • gangguan saraf, termasuk epilepsi, neurosis, dan psikosis;
  • pemburukan penyakit kronik tulang belakang.

Pelbagai jenis mesin urut

Apabila memilih tukang urut, anda perlu berunding dengan pakar, menjelaskan diagnosis anda dan kemudian hanya beli peranti yang betul.

Hari ini pasaran dipenuhi dengan model yang berbeza. Mereka adalah mekanikal dan elektrik, berbeza dengan bentuk, kuasa dan skop. Apabila memilih, anda perlu mempertimbangkan tahap penyakit dan lokasinya.

Mekanikal

Kategori ini termasuk:

  1. Roller. Sebagai peraturan, mereka dibentangkan dalam bentuk produk kayu, plastik atau logam. Reka bentuk ini mungkin mempunyai rangka yang diperbuat daripada logam di mana penggelek atau bola diletakkan. Apabila menggunakannya, pesakit bergerak peranti di belakang dan diurutkan kerana putaran bola. Para tukang urut itu mengurutkan kawasan paravertebral dan intervertebral dengan berkesan. Peranti ini boleh digunakan secara bebas atau dengan bantuan. Mereka adalah kos rendah dan padat. Kerugiannya adalah bahawa pesakit tidak dapat menentukan kekuatan tekanan secara tepat semasa urut. Kerana ini, lebam subkutan dan kesakitan mungkin dilakukan selepas prosedur. Dalam kes yang paling teruk, anda boleh merosakkan vertebra yang sihat.
  2. Riben. Rekaan itu adalah benang panjang, yang dilampirkan bola, cincin atau silinder yang terbuat dari plastik atau kayu. Alat ini dianggap sebagai tukang urut yang paling mudah. Pesakit boleh menjalankan prosedur secara berasingan dengan menyeret pemegang struktur dari sisi ke tepi. Jenis-jenis peranti ini direka untuk urut yang cetek, membantu untuk melegakan otot dengan cepat, melegakan ketegangan dan kesakitan.
  3. Cap atau aplikator. Sebagai peraturan, reka bentuk ini adalah plastik atau kayu. Sebagai contoh, tukang urut kerusi kereta. Ia mestilah diperbaiki terus ke bahagian tertentu badan pesakit. Urut dilakukan untuk masa yang lama. Peranti sedemikian mempunyai kesan pencegahan dan sangat berkesan untuk orang yang bekerja sedentari.

Elektrik

Kategori peminat elektrik termasuk jenis berikut:

  1. Manual. Jenis urut elektrik ini sangat biasa. Ia mempunyai kos yang rendah. Ia diperbuat daripada bahan plastik tahan lama yang khusus. Peranti sedemikian adalah reka bentuk dengan pemegang panjang. Ia adalah terima kasih kepada beliau bahawa pesakit boleh mengurut secara sukarela kawasan yang tidak boleh diakses di belakang. Kit mungkin termasuk beberapa petua yang berbeza. Semasa getaran kerja dan jenis sinaran inframerah digunakan. Peranti boleh berfungsi dari rangkaian biasa, bateri atau bateri.
  2. Capes. Ini adalah reka bentuk khas yang menyerupai beg galas. Mereka dipasang di belakang pesakit dan dihidupkan dengan bantuan alat kawalan jauh. Bateri dikendalikan. Mereka boleh digunakan semasa berjalan. Semasa operasi, anda perlu membetulkannya dengan ketat agar tiada kawasan terbuka. Hanya dengan itu dapat kecekapan dicapai.
  3. Roller. Reka bentuk alat urut rol adalah serupa dengan jenis manual. Tetapi ia berbeza dalam masa urut, badan terjejas oleh getaran dan radiasi inframerah.
  4. Pemijat leher elektrik. Peranti sedemikian mempunyai beberapa mod dan bukan hanya urut, tetapi juga kesan pemanasan. Adalah penting untuk diingat bahawa peranti sedemikian boleh digunakan tidak lebih daripada 40 minit sehari. Mereka sangat padat dan menyenangkan dalam penampilan. Melalui penggunaan biasa, anda boleh menubuhkan peredaran darah di kawasan serviks.
  5. Kusyen atau penggelek urut. Mereka boleh mengurut apa-apa kawasan di belakang, termasuk di kawasan leher. Para pemijat ini dapat membantu dengan cepat melegakan otot dan melegakan gejala kesakitan.
  6. Tali pinggang urut. Dilampirkan ke kawasan lumbar, pinggul atau bahu. Dalam model-model ini, anda boleh menetapkan tempoh urutan secara urut, tahap keamatannya, serta menggunakan fungsi pemanasan.
  7. Kerusi urut. Peranti yang paling mahal. Berikan urut yang komprehensif pada bahagian belakang, leher, bahu, dan beberapa kaki.

Bagaimana untuk memilih

Apabila memilih sebarang peranti, pertimbangkan perkara berikut:

  • peranti urut tidak boleh menggantikan kerja tukang urut profesional sepenuhnya;
  • mesti semestinya mengambil kira semua kontra;
  • adalah perlu untuk melakukan urutan secara teratur, seolah-olah kitaran menjalankannya rosak, maka hampir mustahil untuk mencapai kesan daripada penggunaannya;
  • Massager mesti dipilih setelah berunding dengan doktor dan membuat diagnosis yang tepat;
  • tidak memberi tumpuan kepada penampilan atau harga peranti. Adalah penting untuk diingat: mahal tidak bermakna yang terbaik;
  • Ia dibenarkan untuk menggabungkan beberapa jenis tukang urut, contohnya roller mekanikal dan elektrik. Dalam kes ini, meningkatkan keberkesanan urut.

Gambaran keseluruhan para peminat boleh dilihat pada video.

Berapa banyak

Bergantung kepada model, pengeluar dan fungsi, kos peralatan urut antara 750 hingga 200,000 rubel.

Pendapat pengguna

Ulasan orang yang telah membeli pelbagai tukang urut untuk belakang, leher dan bahu menunjukkan bahawa peranti itu benar-benar membantu untuk melegakan ketegangan dan kesakitan.

Kerana kerja "tidak aktif", dia mempunyai osteochondrosis dan sakit kepala yang berterusan. Atas syor doktor, dia membeli tukang urut leher elektrik Leher Massager. Pada mulanya, malu dengan kos yang tinggi. Selepas sesi pertama, kesakitan hanya dipergiatkan, tetapi doktor meyakinkan saya bahawa ini adalah kerana deposit garam pada vertebra serviks. Tetapi selepas seminggu digunakan, saya secara amnya melupakan apa yang sakit kepala. Massager sangat mudah, mempunyai fungsi pemanasan. Saya mencadangkannya kepada semua orang.

Saya bekerja sebagai pemandu teksi. Baru-baru ini, sakit belakang dan sakit belakang yang lebih rendah telah mula melanda. Doktor disyorkan untuk mendapatkan tanjung untuk kerusi. Saya memilih model Planta MN-900W. Sangat baik dipasang di kerusi. Boleh digunakan untuk masa yang lama. Saya telah menggunakan selama 1.5 minggu. Sakit belakang mula mereda. Satu-satunya perkara yang sukar untuk mengurutkan kawasan serviks, tetapi saya melakukannya semasa berhenti. Pada dasarnya, ia mempunyai kesan urut santai yang cetek. Jika anda tidak mempunyai masa untuk melawat tukang urut, maka tukang urut itu adalah salah satu pilihan terbaik.

Alexander, 40 tahun

Kanak-kanak memberikan Beurer MG 100 sebagai tukang urut elektrik untuk ulang tahun mereka. Pada mulanya saya bertindak balas dengan syak wasangka, tetapi saya mencubanya. Model ini mempunyai pergerakan getaran kecil dan memancarkan sinar inframerah. Terima kasih kepada reka bentuk yang mudah dan mengendalikan panjang, saya boleh mengurut apa-apa bahagian belakang. Ia berfungsi dari rangkaian dan dari bateri. Sakit di belakang dan tulang belakang lumbar. Satu-satunya kelemahan ialah jika anda menekan keras, anda boleh merosakkan sedikit kulit. Dan untuk menggunakan pijat untuk luka kulit adalah dilarang.