Utama / Lebam

Apa itu lordosis lumbar, apakah sebab dan kaedah rawatannya?

Lordosis lumbal bukanlah diagnosis penyakit, tetapi hanya ciri struktur koloni tulang belakang. Walau bagaimanapun, terdapat kes penyelewengan dari struktur fisiologi yang betul. Lordosis dipanggil patologi, apabila kelengkungan tulang belakang di bahagian bawah mempunyai sudut di luar julat normal. Penyakit ini boleh didiagnosis pada kanak-kanak dan orang dewasa, dan bagi setiap kumpulan umur penyebab ciri-ciri yang tersendiri dibezakan. Rawatan untuk lordosis patologi hendaklah kompleks dan dijalankan di bawah pengawasan pakar.

Ini adalah kelengkungan tulang belakang, di mana bulge diarahkan ke hadapan. Jika bonjolan dibalikkan, maka bengkak tersebut dipanggil kyphosis. Lordosis adalah fisiologi dan patologi.

Lordosis semulajadi terbentuk di tulang belakang serviks dan lumbar. Ini terjadi pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak ketika dia mula duduk, kemudian belajar berdiri dan berjalan. Dalam bentuk normal tulang belakang, sudut lenturan adalah 150-170 darjah.

Kelengkungan patologi boleh berlaku pada mana-mana peringkat umur. Selain itu, perubahan berlaku di dalam saraf tunjang itu sendiri: beban yang tidak rata pada vertebra berlaku, akibatnya sendi mengalami, pergerakan tulang belakang terganggu, dan keadaan diciptakan untuk pembentukan hernia intervertebral. Patologi sedemikian menimbulkan keabnormalan dalam kerja organ dalaman, postur dan kesakitan.

Sebelum ini patologi muncul dan semakin lama ia tidak dirawat, semakin jelas gejala-gejalanya menjadi dan akibatnya serius. Sebagai contoh, lordosis patologi pada kanak-kanak dan remaja adalah penuh dengan ubah bentuk dada, yang membawa kepada mampatan organ dalaman dan pelanggaran fungsi mereka.

Terdapat 2 jenis gangguan patologi di tulang belakang lumbar: hipolordosis atau hyperlordosis. Dalam kes pertama, lordosis diluruskan (dilicinkan), dan di kedua, bend meningkat.

Lenturan tulang belakang yang tidak mencukupi di bahagian bawah menyebabkan membawa beban paksi yang tidak lengkap di belakang bawah. Dalam kes lajur tulang belakang yang sihat, rantau lumbar bertindak sebagai mata air, mengurangkan tekanan beberapa kali. Jika fungsi ini tidak dilakukan, beban menegak pada cakera intervertebral meningkat dengan ketara. Ini penuh dengan kecacatan, anjakan, pelanggaran saraf, yang ditunjukkan oleh rasa sakit di belakang.

Diagnosis hipolordosis ditubuhkan oleh seorang doktor berdasarkan x-ray vertebra lumbar. Di sana, seorang pakar dapat melihat penurunan ketinggian cakera intervertebral, jarak proses dan penumpuan bahagian depan vertebra lumbar.

Selalunya loin dilonggarkan kerana gaya hidup yang tidak aktif dan kekurangan tenaga fizikal. Dalam kedudukan duduk, selekoh tulang belakang diluruskan, dan otot belakang menjadi lebih besar, secara beransur-ansur merosakkan postur.

Sudut lenturan dengan hipolordosis lebih daripada 170 darjah. Tanda-tanda luar seperti berikut menunjukkan:

  • belakang rata;
  • sakit di rantau lumbosacral;
  • keletihan dalam posisi duduk dan berdiri;
  • ubah gaya.

Dengan penurunan sudut lenturan kepada 145-150 darjah, hiperlordosis didiagnosis. Dalam kes ini, pada gambar X-ray, anda dapat melihat bahawa permukaan anterior menyimpang fanlikely, proses-proses spinous praktikal dihubungkan dengan satu sama lain.

Hyperlordosis boleh menjadi kelainan kongenital. Ia biasanya dikaitkan dengan kecenderungan keturunan untuk pembentukan lenturan yang berlebihan dalam tulang belakang lumbar atau gangguan perkembangan intrauterin sebelum kelahiran seorang anak. Tetapi penyakit ini juga diperhatikan pada orang dewasa, iaitu, mereka juga mengecil hyperlordosis yang diperoleh.

Tanda-tanda patologi luar adalah seperti berikut:

  • perut yang menonjol;
  • punggung bulging;
  • pesongan pelvis belakang;
  • sebuah "gerbang" yang besar dibentuk di bawah pinggang dalam kedudukan terlentang.

Lordosis yang dipertingkatkan boleh diakui secara subjektif oleh ketegangan yang berterusan di bahagian belakang. Dalam keadaan terdedah mungkin kesakitan nyata.

Terdapat banyak sebab yang berbeza yang boleh menjejaskan lordosis semula jadi. Ini termasuk beban yang berlebihan pada tulang belakang disebabkan oleh berat badan yang berlebihan, patologi struktur muskuloskeletal pada tulang belakang. Yang terakhir ini boleh menjadi kongenital, radang, traumatik atau degeneratif.

Pada masa kanak-kanak, lordosis patologi biasanya dikaitkan dengan faktor-faktor berikut:

  • kecederaan kelahiran;
  • displasia pinggul;
  • lompat tajam dalam pertumbuhan remaja;
  • Cerebral palsy;
  • melembutkan tulang rachit.

Pada orang dewasa, pelanggaran kelengkungan semulajadi di bahagian bawah mungkin terjadi disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • achondroplasia;
  • ankylosing spondylitis;
  • tumor primer atau metastatik tulang belakang;
  • osteochondrosis;
  • spondylolisthesis;
  • ankylosis;
  • batuk kering dan brucellosis;
  • jangkitan yang menjejaskan tulang belakang;
  • cakera herniated;
  • rheumatism, diabetes, lupus;
  • obesiti;
  • penyakit sistem otot yang membawa kepada kemustahilan untuk menjaga ruang tulang belakang dalam kedudukan yang betul;
  • patah vertebra.

Lordosis lumbal patologi mungkin berlaku pada wanita selepas kehamilan. Ia biasanya dicetuskan oleh mereka yang tulang belakangnya terpengaruh sebelum kehamilan oleh berbagai penyakit abnormaliti, degeneratif, sistemik atau neoplastik. Tetapi hyperlordosis juga dapat membentuk wanita hamil yang benar-benar sihat kerana peningkatan kelengkungan di bawah berat janin yang semakin meningkat. Biasanya keadaan sedemikian benar-benar boleh diterbalikkan.

Untuk rawatan yang berjaya patologi lumbar lordosis, perlu menggunakan pendekatan terapi terapi. Rawatan sendiri sangat tidak disyorkan, kerana masalah ini harus diselesaikan hanya oleh pakar yang berkelayakan. Hypolordosis dan hyperlordosis boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit sistemik dan boleh mencetuskan pelbagai komplikasi, jadi anda mungkin perlu mendapatkan bantuan dari beberapa doktor yang sangat khusus sekaligus.

Skim dan kaedah terapi secara langsung bergantung kepada punca patologi. Pesakit mesti menjalani peperiksaan yang teliti, jika tidak rawatan mungkin tidak mencukupi. Jika, sebagai contoh, pelanggaran lenturan normal dicetuskan oleh berat badan berlebihan, kemudian menggunakan pemakanan pemakanan. Dalam gangguan degeneratif, rawatan ubat dilakukan bersamaan dengan penggunaan chondroprotectors dan ubat lain yang bertujuan untuk memulihkan struktur rawan tulang belakang. Pelan rawatan biasanya termasuk aktiviti yang bertujuan untuk memperbaiki fungsi organ-organ sistem kardiovaskular, pencernaan dan pernafasan, kerana mereka sering mengalami patologi ini.

Agar langkah-langkah terapeutik yang digunakan berkesan, tiang tulang belakang mesti disediakan dengan kedudukan yang betul semasa tidur. Oleh itu, adalah perlu untuk membeli tilam ortopedik yang akan menyatukan kejayaan terapi konservatif.

Walaupun variabilitas rawatan ubat untuk lordosis patologi, ia dapat diperhatikan beberapa ubat yang digunakan dalam hampir semua kes. Untuk mempercepatkan penjanaan semula tisu rawan dan menggantung proses pemusnahan cakera intervertebral, chondroprotectors, sebagai contoh, Hondroxide, digunakan.

Relax otot digunakan untuk meredakan kekejangan otot dan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas. Keradangan dan pembengkakan dihapuskan dengan bantuan ubat anti-radang nonsteroid. Kumpulan ubat ini disyorkan untuk digunakan dalam bentuk salap dan gel, kerana bentuk mulut menjengkelkan mukosa lambung.

Analgesik (Baralgin, Analgin, dan sebagainya) digunakan untuk menghapuskan sindrom kesakitan. Jika menentang latar belakang kesakitan dan kualiti hidup yang berkurangan akibat disfungsi organ-organ dalaman, pesakit mengalami kemurungan, maka antidepresan ditetapkan. Penggunaan dan kompleks vitamin-mineral untuk menguatkan sistem imun.

Semua ubat harus digunakan dengan ketat selepas preskripsi.

Untuk menghapuskan sindrom kesakitan dan meningkatkan kesan terapi dadah menggunakan rawatan fisioterapi. Ia termasuk pelbagai prosedur, seperti:

  • elektroforesis dengan ubat penahan sakit;
  • terapi magnet;
  • hirudoterapi - terapi lintah untuk memulihkan sirkulasi darah terjejas;
  • akupunktur;
  • meregangkan ruang tulang belakang dengan bantuan alat khas.

Kategori ini termasuk urut, yang mesti dilakukan hanya oleh juruteknik yang berkelayakan. Memandangkan untuk membetulkan kedudukan normal tulang belakang, adalah perlu untuk mempengaruhi kawasan punggung dan rantau lumbosacral, prosedur urut, dilakukan secara tidak sengaja, berbahaya dan menyakitkan. Perlu difahami bahawa tidak mustahil untuk memberi tekanan pada tulang belakang itu sendiri. Ini boleh mencetuskan saraf tulang belakang.

Chiropractor boleh menjalani prosedur urut seperti:

  • akupresur;
  • klasik perubatan;
  • saliran limfa.

Jika anda menggabungkan fisioterapi dengan senaman terapeutik, maka kesan terapi akan menjadi lebih penting. Selain itu, terapi senaman boleh dijalankan secara bebas di rumah, tetapi adalah wajar bahawa set latihan untuk lordosis dan skema kelas harus disediakan oleh doktor yang hadir.

Untuk memulihkan lordosis semula jadi dengan lenturan yang berlebihan, anda boleh menggunakan latihan berikut:

  1. 1. Berbaring di belakang anda dan tarik balik perut, mengurangkan lumbar lumbar, meregangkan otot-otot yang terkunci dan mengurangkan beban pada cakera intervertebral yang diperah.
  2. 2. Berdirilah di atas kaki anda, meletakkan mereka lebar bahu, dan bengkok, cuba pusingan belakang di kawasan lumbar, tanpa tekanan dan lancar.
  3. 3. Berbaring di belakang atau tergantung di bar mendatar, kencangkan kaki anda ke dada anda, bulatkan punggung anda.
  4. 4. Melakukan squats, tidak meluaskan bahagian bawah dan menjaga tahap belakang anda.
  5. 5. Berdiri di dinding, tekan tumit, panggul, bilah bahu dan kepala ke permukaan menegak dan, di bawah kawalan tangan yang terletak di bawah pinggang, cuba sentuh bahagian dinding ini.
  6. 6. Berbaring di belakang dengan kaki anda di atas kerusi atau permukaan rata yang lain, supaya lutut dan pinggul anda membentuk sudut yang tepat. Di bawah kawalan tangan di bawah pinggang, alihkan pelvis ke hadapan dan tarik balik perut supaya kemurungan di bawah pinggang berkurang.
  7. 7. Berbaring di belakang anda, lengan menyebar ke sisi dan mengangkat kaki dilanjutkan, cuba membuangnya kembali di belakang kepala supaya lutut berada pada tahap leher.
  8. 8. Berbohong pada perut, meletakkan bantal terpilih individu di bawah tulang pelvis, letakkan tangan anda di belakang kepala anda. Pada menghidupkan, lakukan pengangkat dada, menyebarkan siku ke sisi, dan selama 2-3 saat, berlama-lama dalam posisi ini, kemudian menghembus nafas dan mengambil awal
  9. 9. Berdirilah di atas kakimu, meletakkannya lebar-lebar, dan cuba menjangkau kakimu dengan telapak tangan anda. Pada menghembus nafas, kembali ke posisi permulaan.

Sebelum menjalankan kelas, perlu melakukan pemanasan, dan latihan itu sendiri tidak boleh mengandungi pergerakan tajam. Oleh itu, adalah disyorkan bahawa latihan pertama dijalankan di bawah pengawasan pakar.

Untuk menghapus lenturan yang berlebihan di bahagian bawah, anda boleh menggunakan teknik dari yoga:

  1. 1. Lakukan pergerakan berliku-liku dengan pelvis dan bahagian belakang bawah, pasang dada anda dengan telapak tangan anda, iaitu, ia tidak sepatutnya mengambil bahagian dalam pergerakan.
  2. 2. Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda, letakkan kaki anda pada lebar pelvis, dan letakkan tangan anda di belakang kepala anda. Pada menghembuskan nafas, tanpa mengangkat pinggang dari lantai, luruskan senjata, kemudian ambil kedudukan permulaan.
  3. 3. Untuk merumitkan senaman sebelumnya, tanpa mengangkat pinggang dari lantai, anda perlu meregang tangan anda pada kaki lurus yang diangkat.
  4. 4. Mengamalkan kedudukan lutut-lutut apabila kaki dan telapak tangan di atas lantai pada lebar bahu. Apabila menghirup, lakukan pergerakan pelvis dengan tulang belakang, mengarahkan kepala dengan mahkota dan mengalihkan bahu ke belakang. Pada menghembus nafas, tolak kepala anda dan tundukkan punggung anda.
  5. 5. Melakukan "jambatan" dengan pesongan gerbang belakang.

Bagi rawatan kanak-kanak dengan obesiti, pesakit dengan lordosis teruk dan wanita hamil boleh digunakan pembalut khas. Mereka digunakan, dan apabila penyakit itu dicetuskan oleh kelemahan otot belakang.

Pembalut dipilih oleh doktor secara individu. Ia adalah perlu untuk menetapkan bahagian-bahagian yang dikompromi tulang belakang, untuk mencegah kecacatan tulang belakang.

Memakai pembalut untuk wanita hamil menjadi pencegahan gangguan selepas bersalin pada sendi intervertebral. Di samping itu, peranti ini memudahkan wanita berjalan.

Sekiranya perubahan patologi mengganggu pesakit sejak lahir, doktor boleh merujukkannya untuk menjalani pembedahan. Memandangkan sebarang campur tangan pembedahan dalam struktur ruang tulang belakang adalah berbahaya dan boleh mencetuskan komplikasi serius, seperti jangkitan dalam badan dan juga ketidakupayaan, mereka jarang digunakan.

Dengan ketiadaan keberkesanan dari terapi konservatif boleh menggantikan tulang belakang yang rosak. Untuk ini, bahan buatan digunakan: polimer atau unsur logam.

Lordosis tulang belakang lumbar

Lordosis dipanggil bendung tulang belakang ke depan. Ia dijumpai di dua bahagian tulang belakang - serviks dan lumbar.

Dalam sesetengah kes, ia boleh dipanggil biasa, tetapi kadang-kadang ia dianggap kelengkungan, iaitu proses patologi.

Kandungannya

Apa itu? ↑

Ini adalah kelengkungan tulang belakang anteriorly.

Ia sepatutnya wujud dalam norma, tetapi dalam kes ini ia tidak sepatutnya sangat ketara (lebih lanjut mengenai ini nanti). Lordosis sebagai patologi tulang belakang biasanya dimanifestasikan sama ada di zaman kanak-kanak atau dengan penampilan penyakit lain tulang.

Terdapat mastoidosis normal (fisiologi) dan jenis patologisnya.

Lordosis fisiologi

Dibentuk pada anak tahun pertama hidup ketika bayi mengembangkan "teknik" tempat duduk.

Tugasnya adalah untuk meringankan tulang belakang, dan pelaksanaannya adalah mustahil tanpa bulu ke arah lain (kyphosis) di bahagian toraks dan lumbar jawatan.

Lordosis biasa mempunyai sedikit bulge, puncak yang jatuh pada tahap 3-4 lumbar vertebrae.

Gambar: pembentukan fenosis lumbar lordosis pada seorang kanak-kanak

Tuhanosis patologi

Istilah ini bermaksud bahawa tujahan tulang belakang ke depan terlalu jelas, atau kyphosis toraks atau sakral diletakkan keluar.

Selalunya, patologi berkembang pada masa kanak-kanak, apabila tulang tulang tidak cukup tepu dengan kalsium, dan oleh itu terdedah kepada perubahan tersebut.

Terdapat 2 jenis lordosis patologi:

  • Utama. Ini adalah etiologi nontraumatic lordosis. Ia berlaku akibat proses keradangan, onkologi, penyakit degeneratif saraf tunjang itu sendiri dan otot-otot yang memegangnya. Ia juga diperhatikan dengan anomali perkembangan vertebral, penyongsangan relatif vertebra kepada satu sama lain (spondylolisthesis).
  • Sekunder. Penyebab lordosis sekunder adalah kecederaan, kehebatan, ankylosis satu atau kedua-dua sendi pinggul.

Rajah: jenis lintah lordosis - fisiologi (kanan) dan patologi (kiri)

Punca perubahan patologi ↑

Penyebab keadaan ini cukup banyak: ini adalah beban berlebihan pada tulang belakang akibat obesiti, dan patologi muskuloskeletal serta sistem ligamen, yang mungkin menjadi kongenital, traumatik, radang atau degeneratif.

Pada kanak-kanak

Dalam kategori umur ini, lordosis berlaku kerana:

  • kecederaan kelahiran;
  • Cerebral palsy;
  • displasia pinggul (dan tahap terakhir dislokasi pinggul kongenital);
  • melembutkan tulang rachit;
  • lonjakan tajam dalam pertumbuhan remaja.

Photo: diucapkan hiperlordosis pada seorang kanak-kanak

Pada orang dewasa

Lordosis dewasa berlaku kerana sebab-sebab berikut:

  • ankylosing spondylitis;
  • achondroplasia;
  • spondylolisthesis;
  • osteochondrosis;
  • tumor tulang belakang: primer atau metastatik;
  • ankylosis;
  • penyakit berjangkit yang menjejaskan tulang belakang: batuk kering, brucellosis;
  • cakera herniated;
  • penyakit sistemik dengan lesi tulang belakang: rematik, lupus erythematosus, diabetes mellitus;
  • obesiti, di mana beban tambahan dibuat pada tulang belakang;
  • patah tulang belakang;
  • penyakit sistem otot, yang mana tulang belakang tidak disimpan dalam kedudukan yang betul.

Foto: Hyperlordosis pada orang dewasa

Selepas mengandung

The lordosis lumbar adalah patologi biasa.

Ia berlaku terutamanya di kalangan wanita yang tulang belakangnya "dikompromikan" sebelum kehamilan oleh pelbagai anomali kongenital dalam perkembangannya, penyakit sistemik, neoplastik atau degeneratif.

Ia boleh berkembang di kalangan wanita hamil yang sihat.

Terdapat tuhanosis kerana hakikat bahawa di bawah berat abdomen yang semakin meningkat kelengkungan fisiologi meningkat, hyperlordosis berlaku.

Biasanya keadaan ini boleh diterbalikkan.

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis tulang belakang lumbosacral? Maklumat di sini.

Apakah tanda-tanda dan gejala patologi? ↑

The lordosis lumbar dianggap hanya fisiologi dalam sudut tertentu.

Penyimpangan dalam satu arah atau yang lain dianggap sebagai patologi. Sekiranya tulang belakang sedikit diluruskan di belakang, keadaan ini dipanggil hipolordosis; jika, sebaliknya, sudut terlalu besar, ini adalah hyperlordosis.

Gejala kedua-dua keadaan ini berbeza.

Gejala biasa adalah seperti berikut:

  • sakit belakang;
  • perut membonjol;
  • gangguan metabolik;
  • keletihan kronik;
  • gangguan organ abdomen;
  • sakit di kaki;
  • kesukaran tidur penuh.

Rajah: keterukan lordosis lumbar

Gejala keadaan apabila lordosis dipertingkatkan:

  • bulu bokong;
  • perut datang ke hadapan;
  • kaki selain;
  • pelvis condong ke belakang;
  • otot pinggang sangat tegang;
  • ketidakupayaan untuk tidur di perut, kerana dalam kedudukan ini tulang belakang telah diratakan, dan ini menyebabkan kesakitan;
  • anda boleh bengkok hanya dengan bantuan kerja di sendi pinggul;
  • jika seseorang berbaring di belakangnya, jarak yang agak besar antara punggung bawah dan lantai muncul.

Tanda-tanda tusukan lumbar lordosis (hypolordosis):

  • sakit belakang belakang;
  • meratakan belakang;
  • keletihan dalam posisi duduk atau berdiri;
  • perubahan berjalan;
  • perasaan kebas-kebas di kawasan lordosis yang terlicin.

Kemungkinan akibatnya

Hyperlordosis penuh dengan perkembangan komplikasi seperti:

  • hernia intervertebral;
  • ubah bentuk arthrosis;
  • perkembangan proses keradangan dalam otot yang memegang tulang belakang;
  • pembentukan ketidakstabilan cakera intervertebral;
  • pergerakan abnormal vertebra.

Kelancaran lordosis yang sama boleh menyebabkan akibat sedemikian:

  • spondyloarthrosis;
  • spondylosis;
  • mampatan kord rahim;
  • pelanggaran organ-organ dalaman rongga perut;
  • keletihan kronik.

Bagaimana untuk mengenal pasti masalah ini? ↑

Seseorang boleh mengesyaki lordosis tulang belakang lumbar dalam dirinya, tetapi diagnosis harus disahkan oleh traumatologist melalui pemeriksaan dan radiografi.

Bagaimana untuk mengesan diri anda?

Ini bukan kaedah diagnostik yang tepat, jadi hanya boleh mengesyaki hyperlordosis.

Untuk melakukan ini, anda perlu berdiri dengan belakang anda ke dinding, bersandar pada bilah bahu dan punggungnya.

Kemudian ahli keluarga menilai sama ada tangannya di antara punggung bawah pesakit dan dinding, berapa banyak ruang bebas ada.

Tanda pada sinar-X

Diagnosis akhir lordosis dan keterukannya ditentukan berdasarkan radiograf yang diambil dalam unjuran depan dan sisi.

Jadi, sudut lordosis normal ialah 150-170 °. Sekiranya 145 darjah atau kurang, mereka bercakap tentang hyperlordosis. Dengan peningkatan sudut lebih daripada 169-172 °, diagnosis "Hypolordosis" dibuat.

Dalam kes ini, peningkatan sudut kyphosis di rantau thoracic biasanya ketara.

Berdasarkan tanda-tanda radiologi, dan juga mengikut kajian seperti pencitraan resonans magnetik dan pengiraan, anda boleh menentukan bukan sahaja tahap lordosis lumbar, tetapi juga mengenal pasti punca keadaan ini, menilai kemungkinan komplikasi tulang belakang.

Rawatan lordosis lumbar ↑

Terapi penyakit bergantung pada penyebab yang menyebabkannya, karena itu adalah cara yang tidak efektif untuk melawan hanya dengan akibatnya, tidak menghapus penyebabnya:

  • Sekiranya sebabnya adalah berat badan berlebihan, maka di samping rawatan kompleks lordosis itu sendiri, terapi diet digunakan, kadang-kadang dengan ubat-ubatan dan juga rawatan bedah obesiti.
  • Jika penyebab hyperlordosis adalah proses degeneratif di tulang belakang, maka chondroprotectors dan ubat lain akan menjadi tambahan kepada rawatan penyakit ini.
  • Apabila coxarthrosis digunakan satu set langkah untuk memperbaiki fungsi sendi pinggul.

Rancangan terapi lordosis termasuk langkah-langkah yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi organ-organ organ pencernaan, kardiovaskular dan pernafasan, yang tidak dapat dielakkan semasa pembentukan patologi tulang ini.

Latihan dan gimnastik

Tanpa satu set latihan untuk membetulkan Tuhanosis lumbar adalah mustahil.

Kesan positif dapat dicapai jika semua latihan dipilih oleh pakar, dan pesakit melakukan secara sistematik.

Jenis-jenis latihan utama:

  • Berbaring di belakang anda, letakkan kaki anda di atas kerusi atau pesawat lain supaya sudut kanan membentuk antara lutut dan pinggul anda. Di bawah kawalan tangan, ditanam di bawah punggung bawah (ruang bebas ditentukan di sana), kami memindahkan pelvis ke hadapan dan menarik balik perut supaya penurunan kemurungan ini.
  • Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda, lengan melayang ke tepi. Naikkan kaki lanjutan, cuba untuk membuangnya di belakang kepala, supaya lutut berada pada tahap telinga.
  • Kami berdiri dengan punggung kami di dinding, di bawah kawalan tangan, diletakkan di bawah pinggang, kami cuba menyentuh kawasan ini dengan kawasan ini. Dalam kes ini, tumit, pelvis dan bilah bahu tidak harus berlepas dari itu.
  • Kami meletakkan kaki kami pada lebar bahu, sambil menghirup kami cuba menjangkau kaki kami dengan telapak tangan kami.
  • Squats dalaman, dilakukan pada nafas.
  • Berbaring di bahagian perut, di bawahnya, tepat di atas tahap tulang pelvis, terletak pada ketebalan yang dipilih secara individu. Tangan meletakkan kepalanya. Semasa bernafas, kami memahami sangkar tulang rusuk, menyebarkan siku ke sisi, memegang tongkol selama beberapa saat dalam kedudukan ini, kemudian menghembus nafas dan berbaring lagi di perut.

Sebagai tambahan kepada gimnastik kompleks, yoga juga digunakan, termasuk latihan berikut:

  • Berayun bolak-balik dengan pelvis dan belakang bawah, manakala dada ditetapkan oleh tapak tangan, dan tidak mengambil bahagian dalam pergerakan.
  • Kedudukan lutut, kaki dan telapak lutut - lebar lebar bahu. Nafas - pergerakan pelvis dengan tulang belakang, kepala menunjuk dengan mahkota, bahu kembali. Pada menghembuskan nafas, kepala turun, belakangnya dibengkokkan.
  • Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda, letakkan kaki anda di atas lantai di atas pelvis, tangan di belakang kepala anda. Pada menghembuskan nafas, tanpa mengangkat bahagian bawah dari lantai, luruskanlah tangan anda. Kembali ke kedudukan permulaan.
  • Complicate latihan sebelumnya, meningkatkan kaki lurus. Kepada dia kita meregang tangan kita.
  • "Jambatan" dengan pesongan belakang belakang.

Video: latihan pembetulan

Urut

Prosedur urut membantu menormalkan peredaran darah dan meningkatkan aliran darah vena, melegakan sindrom kesakitan, dan melegakan otot yang terbengkalai.

Dalam kes ini, urutan juga berguna untuk mempersiapkan tulang belakang untuk meluruskan patologi patologi.

Apabila lordosis menggunakan jenis urut:

  • klasik perubatan;
  • saliran limfa;
  • bertitik.

Apabila digunakan serentak dengan terapi senaman, kesan optimum dicapai.

Terapi ubat

Untuk rawatan lordosis lumbar, kumpulan ubat berikut digunakan:

  • Painkiller (mereka mempunyai kesan anti-radang): Ibuprofen, Celecoxib, Movalis. Mereka boleh digunakan dalam bentuk tablet atau suntikan (dengan sindrom kesakitan yang teruk), dan dalam bentuk salap dan gel (Fastum-gel, Voltaren, Diclofenac).
  • Vitamin kumpulan B ("Neurubin", "Neurovitan").
  • Relax otot ("Mydocalm").
  • Dalam beberapa kes, pengenalan hormon glucocorticoids ("Prednisone", "Hydrocortisone").
  • Di luar menggunakan kompres dengan "Dimeksidom."

Bagaimana tidur dengan penyakit ini?

Dengan kelengkungan ke depan tulang belakang, adalah perlu untuk memperoleh tilam ortopedik khas yang akan direka bentuk untuk berat badan anda, jika tidak tidur anda akan bertindak terhadap anda, selanjutnya "mendalamkan" lordosis.

Semasa anda membeli kasur, anda boleh tidur di perut anda, di mana anda perlu meletakkan penggelek. Ketebalan roller harus sepadan dengan tahap kelengkungan tulang belakang.

Tidak mustahil untuk menggunakan roller semasa kehamilan, serta dengan perkembangan penyakit akut atau eksaserbasi penyakit kronik organ-organ dalaman.

Rajah: kedudukan badan pada tilam ortopedik

Terapi manual

Kursus intensif pada tulang belakang mempunyai matlamat berikut:

  • fleksibiliti cakera intervertebral yang lebih baik;
  • daya tarikan segmen tulang belakang;
  • melegakan otot-otot otot, meningkatkan nada otot belakang.

Kursus lanjutan dijalankan hanya jika segmen vertebral stabil dan tiada ubah bentuk yang ketara.

Foto: sesi peregangan tulang belakang

Adalah lebih baik jika terapi ini akan dijalankan di persekitaran akuatik.

Memakai pembalut

Kaedah rawatan ini biasanya digunakan untuk merawat:

  • kanak-kanak gemuk;
  • pesakit yang mempunyai tahap lordosis yang jelas;
  • semasa hamil;
  • jika penyakit itu disebabkan oleh kelemahan otot belakang.

Pembalut dipilih secara individu.

Ia membetulkan kawasan-kawasan yang dikompromi tulang belakang, menghalang ubah bentuk kerangka tulang lagi.

Sempurna membantu pembalut untuk wanita hamil selepas 16 minggu.

Dalam kes ini, ia menjadi lebih mudah bagi mereka untuk berjalan, pencegahan gangguan teruk sendi intervertebral dalam tempoh selepas bersalin dibuat.

Foto: pembalut untuk wanita hamil

Memakai pembalut juga merupakan langkah pencegahan untuk buruh prasangka.

Terapi manual - apakah itu? Baca di sini.

Adakah anda tahu berapa banyak tulang di dalam tubuh seseorang? Ketahui dari artikel ini.

Pencegahan ↑

Cara yang paling berkesan untuk menjalankan pencegahan lordosis masih di zaman kanak-kanak, apabila tulang tulang hanya terbentuk.

Adalah sama pentingnya untuk memberi perhatian kepada peraturan berikut apabila duduk dan bekerja dengan mana-mana penyakit lain sistem muskuloskeletal:

  1. Ikut postur yang betul: kembali apabila duduk harus rata.
  2. Secara berkala menjadi kembali ke dinding rata, meluruskan sepanjangnya.
  3. Terlibat dalam sukan yang tidak trauma: Pilates, berenang, yoga, gimnastik.
  4. Ambil rehat semasa melakukan kerja-kerja sedentary, melakukan latihan berikut: berpusing (giliran) tulang belakang, putaran pelvis.
  5. Latihan pagi perlu termasuk senaman untuk menguatkan otot perut, kerana mereka sangat penting untuk mengekalkan postur yang betul pada usia apa pun.

Rajah: penyusunan semula tempat kerja yang betul

Walau bagaimanapun, rawatan jangka pendek untuk lordosis lumbar tidak perlu dikira.

Hanya menjalankan pelbagai aktiviti, di antaranya peranan utama latihan dan terapi manual, akan membantu memulihkan kelengkungan fisiologi tulang belakang.

Oleh itu, lordosis lumbar mungkin berlaku kerana banyak penyebabnya.

Ia mempunyai ciri-ciri yang kelihatan terutamanya di peringkat akhir penyakit ini.

Sekiranya anda menggunakan pendekatan yang betul untuk rawatan, patologi tulang sedemikian banyak terdapat di sini.

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Lordosis lumbar - apa itu?

Lordosis lumbar adalah lengkung semula jadi di bahagian bawah tulang belakang, cekung ke dalam. The lordosis tulang belakang lumbar dianggap normal hanya dalam had tertentu ditentukan oleh sudut bend. Ada yang tidak bernasib baik untuk dilahirkan dengan patologi seperti itu, dan ada yang didapati kerana gaya hidup yang tidak wajar, beban yang berlebihan, penyakit, dll. Lenturan yang berlebihan di bahagian bawah boleh menyebabkan sakit dan penyakit tulang belakang.

Lordosis sering mengatasi seks yang adil pada masa dewasa (kira-kira 30 tahun) dan akibat daripada membawa kanak-kanak.

Terdapat beberapa parameter yang menonjolkan lordosis lumbar. Dengan bantuan mereka, menjadikan pembahagian bersyarat menjadi jenis.

Bergantung pada sebab akar patologi:

  • Mulut lordosis utama - apabila bendungan luar biasa disebabkan oleh pembentukan benigna atau malignan di dalam tubuh, keabnormalan kongenital tulang belakang;
  • Sekunder - apabila pelanggaran itu disebabkan oleh kerosakan mekanikal pada ruang tulang belakang.

Bergantung pada bila penyakit muncul:

  • Lordosis kongenital - gangguan menampakkan dirinya pada masa kanak-kanak, tetapi dipercayai bahawa perubahan yang tidak normal telah hadir semasa lahir;
  • Lordosis yang diperoleh - patologi berkembang di bawah pengaruh sebarang faktor (trauma, tumor, penyakit).

Bergantung kepada jenis penyelewengan:

  • Hypolordosis - tikus lumbar sama ada tidak hadir atau kurang daripada biasa;
  • Hyperlordosis - pinggang melengkung masuk ke sudut yang terlalu besar.

Sebabnya

Oleh kerana lordosis dari pinggang boleh menjadi kedua-dua kongenital dan diperolehi, terdapat banyak punca. Faktor perlu dibahagikan kepada dua kumpulan: untuk patologi kongenital dan diperolehi. Jika lordosis lumbar membimbangkan seseorang dari lahir, faktor-faktor berikut menyumbang kepada perkara ini:

  • Patologi mengganggu ibu bapa atau salah seorang daripada mereka;
  • Mana-mana malnutrisi pada janin telah ditunjukkan dalam rahim;
  • Kecederaan kepada seorang ibu mengandung;
  • Penghantaran yang salah, yang mengakibatkan kecederaan pada bayi.

Sekiranya patologi dimanifestasikan pada masa dewasa atau remaja:

  • Wanita hamil meningkatkan lenturan di bahagian bawah, proses patologi ini dikaitkan dengan peningkatan tekanan. Setelah melahirkan anak, selepas masa tertentu, penyakit itu melewati dengan sendirinya;
  • Komplikasi flatfoot - bertambah bengkak di belakang;
  • Osteochondrosis dan semua komplikasinya, termasuk hernia Schmorl (vertebra boleh runtuh) boleh menyebabkan hiperlordosis lumbal;
  • Kerosakan mekanikal kepada struktur tulang belakang;
  • Peregangan yang kuat atau merobek sepanjang otot extensor vertebral;
  • Keradangan tulang belakang pelbagai jenis;
  • Radiculitis dan komplikasinya;
  • Gaya hidup sedentari, duduk tetap;
  • Overloads dari mengamalkan sukan berat dengan kekejangan di bahagian belakang otot;
  • Metabolisme terganggu;
  • Penyalahgunaan nikotin dan alkohol.

Gejala

Simptomologi pada patologi tersebut mempunyai pelbagai karakter. Ia bergantung kepada gaya hidup pesakit, tahap perkembangan patologi, sebab yang menyebabkannya, dan lain-lain. Loin terlalu bengkok atau terlalu selari. Manifestasi dengan pelanggaran kecil akan menjadi minimum, seseorang mungkin tidak memahami apa itu. Ketidakselesaan hampir tidak boleh berlaku, kecuali keletihan. Patologi akan nyata beberapa saat kemudian.

Apabila sudut lenturan bertambah, kesakitan berlaku, yang meningkat dengan pesongan sukarela dan sukarela belakang. Perubahan berjalan kaki seseorang, posturnya merosot, perutnya bergerak ke hadapan dan punggungnya kembali.

Dalam hipolordosis, gambar agak berbeza: pinggang menjadi rata, belakang bulat, kesakitan tertumpu di pinggang itu sendiri.

Dalam kedua-dua kes, patologi berbahaya dan anda perlu berunding dengan doktor untuk mendapatkan rawatan yang berkualiti. Selain hakikat bahawa seseorang menderita sakit, risiko banyak penyakit bertambah. Berikut adalah beberapa manifestasi:

  • Kesakitan yang meluas ke punggung;
  • Kehilangan sensasi kaki, kebas;
  • Sukar untuk seseorang berjalan untuk masa yang lama, rasa sakit cepat timbul semasa bergerak;
  • Pelanggaran organ pelvis;
  • Wanita mengalami kesakitan semasa haid;
  • Pada lelaki, potensi mungkin terganggu;
  • Kegagalan dalam sistem pencernaan.

Diagnostik

Mengetahui apa lordosis di belakang adalah, seseorang boleh memahami sendiri sama ada anda mempunyai atau tidak. Kaedah diagnosis diri boleh digunakan hanya untuk hyperlordosis - apabila loin terlalu cekung.

Anda hanya dapat menentang dinding, menyelaraskan punggung dan periksa sama ada tangan anda boleh lulus antara punggung bawah dan dinding. Jika anda boleh - harus menghubungi seorang traumatologist.

Seorang traumatologist menjalankan pemeriksaan asas, meneliti beberapa bidang masalah, membuat tinjauan pesakit lengkap. Adalah penting untuk menyenaraikan semua manifestasi patologi secara bebas, ia akan menjadi sangat penting untuk diagnosis dan rawatan masa depan.

Seperti banyak patologi tulang belakang, bagi tuan di belakang terdapat beberapa jenis diagnostik:

  • X-ray - mudah dan mudah untuk semua kaedah pemeriksaan, memberikan maklumat umum tentang patologi, tetapi kadang-kadang mereka tidak mencukupi;
  • Komputasi tomografi adalah kaedah pemeriksaan yang sangat baik, memberikan gambaran yang sangat terperinci mengenai tisu tulang, tetapi tidak menjejaskan lesi tisu lembut dan kontraindikasi pada wanita hamil;
  • Pencitraan resonans magnetik adalah kaedah diagnosis yang paling berkesan, yang membolehkan anda mempelajari semua tentang patologi yang mengganggu, belajar semua butir-butir dan butiran tanpa merugikan kesihatan dan kesakitan.

Rawatan

Rawatan yang betul pada lordosis lumbar perlu beragam, perlu mempengaruhi patologi dari semua pihak. Mana-mana penyakit tulang belakang memerlukan rawatan yang kompleks untuk mencapai kesan terapeutik.

Dengan lordosis lumbar, seorang pakar yang berkelayakan perlu terlibat dalam rawatan. Kerana osteochondrosis sering berlaku dengan patologi ini, seorang pakar boleh menjadi ahli vertebrologi atau ahli neuropatologi. Sekiranya punca patologi itu bukanlah kecacatan tulang belakang itu sendiri, tetapi penyakit berbahaya yang lain, seperti gangguan saluran penghadaman, diperlukan ahli gastroenterologi.

Di hadapan metastasis, bantuan pakar onkologi diperlukan, di sini perlu bertindak dengan cepat. Patologi ini sangat berbahaya.

Pilihan yang paling umum adalah osteochondrosis dan komplikasinya. Pertimbangkan rawatan di bawah keadaan sedemikian

Rawatan ubat

Doktor, berdasarkan peperiksaan dan peperiksaan individu, boleh menetapkan suatu kursus ubat-ubatan tersebut:

  • Chondroprotectors. Mereka membantu mempercepatkan pertumbuhan semula tisu tulang rawan, menggantung proses pemusnahan integriti struktur cakera intervertebral. Tanpa ubat tersebut, rawatan mungkin tidak berkesan.
  • Relax otot. Mereka melegakan kekejangan otot, membantu menubuhkan peredaran darah di kawasan yang terjejas.
  • Nonsteroidal anti-radang dadah. Membantu melegakan bengkak, mengurangkan keradangan, mengurangkan sedikit sakit.
  • Ubat analgesik. Direka untuk mengembalikan orang itu kepada cara hidup yang biasa. Melegakan kesakitan.
  • Antidepresan. Ubat-ubatan yang berpotensi yang digunakan jarang sekali dengan kesakitan yang teruk.
  • Vitamin - kompleks mineral. Ia berfungsi untuk meningkatkan imuniti, menguatkan tisu tulang dan tulang rawan.

Semua ubat harus ditetapkan oleh doktor, penggunaan yang tidak dibenarkan boleh menyebabkan komplikasi yang teruk.

Fisioterapi

Untuk menghapuskan kesakitan, menguatkan otot dan mempercepat pemulihan, fisioterapi digunakan. Ini termasuk: urutan, prosedur, latihan. Jika anda menggabungkan semua komponen dengan betul, pemulihan tidak mengambil masa yang lama.

Kesan terapeutik yang baik mempunyai prosedur seperti:

  • Elektroforesis dengan ubat analgesik;
  • Akupunktur - kesan mata;
  • Lintah - sebagai cara untuk mengembalikan sirkulasi darah yang cacat;
  • Stimulasi endings saraf dengan arus kecil;
  • Penyempitan ruang tulang belakang di bawah air atau pada peranti khas di hospital;
  • Pendedahan kepada medan magnet.

Prosedur sedemikian, jika dijalankan dengan betul, dapat memperbaiki keadaan dan mempercepat pemulihan.

Urut

Prosedur urut perlu dilakukan oleh tukang urut yang berkelayakan yang mengetahui perniagaannya. Ia adalah perlu untuk mengurut rantau lumbosacral dan punggung.

Untuk merawat penyakit ini secara berkesan, adalah mustahil untuk memberi tekanan pada tulang belakang itu sendiri, ini dapat meningkatkan kesakitan dan mengarah ke saraf tulang belakang. Adalah penting untuk tidak membuat pergerakan tajam, hanya lancar dan lembut.

Gimnastik terapeutik

Terdapat banyak latihan yang berbeza yang akan menjelaskan kepada anda bagaimana untuk memperbaiki postur anda, menyingkirkan kesakitan semasa hyperlordosis, dan menguatkan sistem otot anda. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Berbaring di belakang anda, anda perlu mengetatkan punggung dan menarik balik perut anda, mengurangkan fleksi lumbar, melenturkan otot anda yang terkunci dan mengurangkan beban pada cakera intervertebral yang diperah.
  • Kaki lebar bahu selain. Kami membuat lereng: adalah perlu untuk cuba mengundurkan belakang tepat di belakang, tetapi tanpa tekanan, lancar.
  • Anda boleh berbaring atau di bar mendatar untuk mengetatkan kaki, membulatkan punggung bawah, mengeluarkan beban.
  • Anda boleh cuba membuat squats, tanpa memanjangkan bahagian bawah, sambil menjaga belakang anda walaupun.

Kompleks latihan sedemikian atau yang serupa adalah semata-mata perlu untuk menghapuskan lenturan yang berlebihan di bahagian bawah punggung. Mana-mana pembetulan patologi tulang belakang hendaklah termasuk latihan menguli dan regangan. Ini akan membantu bukan sahaja membuat kembali kuat dan lebih stabil, tetapi juga memperbaiki tulang belakang dalam kedudukan yang betul.

Adalah penting untuk sentiasa memanaskan badan sebelum melakukan senaman dan tidak membuat pergerakan tajam. Lebih baik pakar mengawasi anda dan tidak membuat kesilapan dalam teknik ini. Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, patologi akan berkurangan.

Operasi

Dalam sesetengah kes, apabila perubahan patologi mengganggu seseorang sejak lahir, doktor memberikan rujukan untuk pembedahan. Sudah tentu, apa-apa campur tangan pembedahan, terutama dalam struktur ruang tulang belakang, penuh dengan akibat berbahaya. Seseorang mungkin kekal kurang upaya atau membawa jangkitan ke dalam badan.

Sekiranya tidak mustahil untuk membetulkan lordosis dengan kaedah konservatif, maka orang itu dikendalikan: tulang belakang yang rosak dikeluarkan dan digantikan dengan tiruan; pilihan elemen logam adalah mungkin.

Komplikasi

Patologi berjalan boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dikembalikan. Pada manusia, buah pinggang mungkin gagal, mencubit saraf tulang belakang individu membawa kepada ketidaksuburan atau disfungsi ereksi. Dalam kes-kes yang teruk, patologi menimbulkan kelumpuhan pada kaki yang lebih rendah.

Pencegahan

Langkah pencegahan yang terbaik untuk proses patologi di tulang belakang akan menjadi gaya hidup yang sihat dan tangkas. Ia adalah perlu untuk mengecualikan sukan kuasa berat dari kehidupan, kerana ia meningkatkan risiko patologi tulang belakang berkali-kali. Apabila bersenam di gym, perlu memilih berat sederhana, ikuti teknik dan berunding dengan jurulatih.

  • Lihat juga: smoothed Lordoz-apa itu?

Ia perlu melakukan senaman pada waktu pagi. Apabila duduk, anda perlu mengekalkan kedudukan yang betul, secara berkala bangkit dan memanaskan badan.

Kadang-kadang anda boleh menggantung di bar, ia melegakan tulang belakang.

Ia perlu untuk melepaskan tabiat buruk, untuk memerhatikan rejimen harian, untuk tidur pada waktu yang tepat. Tilam adalah lebih baik untuk membeli ortopedik, separa tegar. Anda boleh memilih kepadanya bantal khas.

Adakah latihan fizikal terapi membantu dengan scoliosis 1 darjah?

Bagaimana untuk melakukan senaman dalam kyphosis tulang belakang?

Bagaimana fiksasi transpedikular tulang belakang dilakukan?

Lordosis tulang belakang lumbar

Inti dari definisi "lordosis lumbar" adalah bahawa ia bukan penyakit sama sekali, seperti yang dibayangkan ramai pesakit. Dengan sendirinya, lordosis adalah bengkok, dan semulajadi, yang tulang belakang harus mempunyai struktur semula jadi. Ucapan mengenai pelanggaran norma boleh terjadi apabila lordosis melampaui batas-batas yang ditentukan oleh sudut lenturan.

Bagaimana lordosis menjadi patologi

Seseorang mempunyai lordosis biasa dua. Salah seorang daripada mereka - lehernya. Yang kedua adalah lumbar. Terletak, masing-masing, di bahagian bawah, di rantau lumbar, adalah pesongan gerbang vertebral ke dalam. Lordosis patologi bukan kejadian langka yang berlaku sama ada dengan cara yang semula jadi, atau diperolehi, disebabkan gaya hidup, kelebihan beban, penyakit.

Sekiranya punggung bawah bengkok berlebihan, meletakkan lordosis di belakang norma, ia menjadi penyebab sakit dan membawa kepada pelbagai penyakit tulang belakang.

By the way. Selalunya, lordosis lumbar bermula pada wanita berumur kira-kira tiga puluh tahun, semasa kehamilan. Apabila mereka mengandung anak, perubahan postur, pusat graviti bergeser, dan untuk mengurangkan berat perut berat, pesongan vertebra meningkat.

Perbezaan Spesies

Terdapat set parameter tertentu yang memberikan ciri-ciri mastoidosis lumbar. Menurut parameter ini, penyakit ini dibahagikan kepada jenis.

Jadual Bahagian menjadi jenis.

Punca

Oleh kerana fenomena patologis dapat didefinisikan sebagai kongenital atau diperoleh, penyebab terjadinya banyak dan bervariasi. Ia perlu untuk membahagikan mereka kepada dua kumpulan besar. Yang pertama termasuk sebab-sebab Lordosis kongenital, kedua - diperolehi.

Keabnormalan kongenital - menyebabkan:

  • salah seorang daripada ibu bapa yang menderita penyakit ini;
  • semasa menjalankan janin di rahim, ibu melanggar diet, mengakibatkan defisit unsur-unsur tertentu;
  • seorang wanita (ibu) mengalami kecederaan semasa mengandung;
  • melahirkan anak yang cedera ketika melahirkan anak.

Patologi yang diperoleh - sebab:

    semasa kehamilan, disebabkan oleh pendalaman belakang bawah untuk mengimbangi kenaikan beban, lordosis menjadi patologi, tetapi kembali normal selepas melahirkan;

Gejala penyakit

Dengan perbezaan jenis patologi, ia adalah semulajadi bahawa gejala juga mempunyai sifat yang berbeza. Mereka bergantung kepada banyak faktor - penyebab penyakit, gaya hidup pesakit, tahap anomali. Sekali lagi, lordosis patologi mungkin sama-sama hiper, apabila loin berlebihan melengkung, atau hypo, apabila ia berlebihan.

By the way. Walaupun anomali itu tidak penting, pada tahap ini manifestasi adalah minim, dan pesakit mungkin tidak sedar bahawa proses patologi telah bermula. Kesakitan, kesakitan dan komplikasi akan datang kemudian.

  1. Gejala pertama yang berlaku apabila kenaikan sudut lenturan boleh dipanggil sakit. Di palung, ia bertaburan dan berlaku apabila badan bengkok, misalnya, membongkok. Pada masa yang sama, abdomen bergegas ke hadapan, dan punggung bergerak ke belakang, itulah sebabnya postur secara beransur-ansur merosot.
  2. Apabila pesongan melicinkan, belakang diselaraskan. Ini juga memberikan rasa sakit, tetapi secara khusus di bahagian bawahnya sendiri. Tubuh menjadi tidak fleksibel, seolah-olah "kayu."

Prosedur diagnostik

Pada pandangan pertama, nampaknya mengetahui definisi lordosis patologi, mudah mengenali diri sendiri. Tetapi untuk memahami diri anda, terdapat anomali atau ini adalah norma, hanya mungkin dengan hyperlordosis, dan bahkan kemudian dalam peringkat yang mendalam.

By the way. Apabila loin secara visual berlebihan, kesakitan dirasakan, perubahan postur dan gejala lain yang hadir, pesakit dapat menentukan bahawa dia mempunyai lordosis.

Tetapi jika pesongan di punggung bawah dipindahkan, dan ini berlaku secara beransur-ansur, sangat kerap permulaan dan bahkan perkembangan patologi berlalu bagi pesakit yang tidak disedari.

Terdapat beberapa kaedah diagnosis diri awal, yang digunakan di rumah untuk memahami sama ada terdapat anomali, dan adakah masa untuk pergi ke doktor. Salah seorang daripada mereka adalah untuk menentang dinding, tekan belakang, belakang kepala, tumit, bilah bahu, panggul untuk itu. Kemudian periksa sama ada lengannya melepasi jurang antara dinding dan pinggang. Jika ya, lekuk patologi adalah pasti, dan anda perlu berjumpa doktor.

Ia penting! Jarak antara tulang belakang di bahagian bawah dan sepatutnya dinding, tetapi kecil, kira-kira separuh ketebalan lengan. Sekiranya ia tidak hadir atau kurang, ini adalah sebab untuk pergi ke doktor dan mendiagnosis hipolordosis.

Doktor (ini mungkin ahli terapi atau traumatologist) pada pengambilan utama memegang pemeriksaan, pemeriksaan visual, menyiasat pesakit untuk mendapatkan aduan dan melihat perubahan. Adalah penting untuk menerangkan secara terperinci manifestasi patologi, seberapa tepat yang mungkin - ini akan membantu untuk membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Kaedah diagnostik mungkin seperti berikut.

    Radiografi adalah cara yang paling mudah dicapai dan paling mudah untuk dilaksanakan, terima kasih di mana anda boleh mendapatkan maklumat utama dan pemahaman am mengenai patologi. Kadang-kadang mereka sudah cukup, dan tidak perlu lagi kajian.

Sekiranya anda ingin mengetahui secara terperinci bagaimana prosedur MRI tulang belakang berlaku, dan juga untuk mempertimbangkan apabila pengimejan resonans magnet ditunjukkan, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Rawatan

Untuk mengubati lordosis patologi, pendekatan berbeza berbeza diperlukan. Rawatan yang betul menjejaskan anomali dalam kompleks, dari semua pihak. Hanya ini akan memberi kesan terapeutik sepenuhnya dan akan membolehkan anda mengelakkan kecacatan atau campur tangan pembedahan yang kompleks.

Dalam lordosis lumbar, pakar berikut terlibat dalam rawatan (sebagai tambahan kepada pakar bedah dan ortopedik, bergantung kepada jenis penyakit):

  • vertebrologi - jika patologi disertai oleh osteochondrosis;
  • neuropatologi - jika endapan saraf rosak;
  • ahli gastroenterologi - jika penyebab lordosis dalam gangguan sistem pencernaan;
  • onkologi - jika terdapat tumor atau metastasis.

Varian yang paling umum dari lordosis, yang didiagnosis dalam peratusan maksimum pesakit yang telah mengatasi masalah ini, adalah lordosis, yang rumit oleh osteochondrosis (atau berasal sebagai komplikasi).

Dalam kes ini, rawatan merangkumi:

  • terapi dadah;
  • fisioterapi;
  • urut;
  • latihan terapeutik.

Terapi ubat

Doktor menetapkan ubat untuk rawatan lordosis patologi, berdasarkan pemeriksaan dan diagnosis yang ditetapkan. Tempoh kursus dan dos, serta nama-nama ubat tertentu, mungkin berbeza-beza, tetapi kumpulan biasanya digunakan mengikut skema.

Jadual Kumpulan ubat terapeutik dan kesannya.

Lordosis lumbar: gejala, sebab dan kaedah rawatan

Kelengkungan semulajadi dari spinal tulang belakang di rantau lumbar adalah ciri semula jadi tubuh setiap orang. Benar, semacam bengkok tersebut harus terletak pada sudut tertentu. Dalam kes lain, pelanggaran itu menjadi patologi yang menyakitkan yang memerlukan rawatan.

Lordosis sebagai kelengkungan tulang belakang

Lordosis sebagai kelengkungan semula jadi tulang belakang dibentuk pada peringkat perkembangan intrauterin janin manusia. Biasanya, terdapat dua lengkungan seperti terletak di kawasan serviks dan lumbar. Di rantau thoracic, terdapat selekoh yang disebut kyphosis. Gangguan sudut lenturan membawa kepada patologi.

Mereka boleh membentuk:

  • Semasa perkembangan pranatal kanak-kanak.
  • Akibat kecederaan.
  • Akibat gangguan gaya hidup, kelaziman imej yang tidak aktif.
  • Disebabkan penyakit.

Menurut versi semasa klasifikasi penyakit antarabangsa ICD-10, patologi mempunyai kod M40.0

Ciri lintah lordosis

Lengkungan semula jadi dan normal luasan tulang belakang di rantau lumbar adalah penting untuk berfungsi dengan baik seluruh tubuh manusia. Bentuk melengkung memainkan fungsi penting dalam penyusutan, yang diperlukan untuk sebarang aktiviti fizikal.

Patologi yang melanggar pemenuhan tugas oleh bahagian tubuh manusia ini menjadi pelanggaran sudut lenturan. Ia boleh sama ada terlalu ketara atau terlicin.

Ciri-ciri lordosis dalam lumbosacral

Lordosis di kawasan lumbosacral merujuk kepada kategori diagnosis, yang paling sering ditetapkan untuk pesakit-pesakit tua. Patologi adalah perubahan sudut kecenderungan di atas 170 darjah. Dalam kumpulan pesakit ini, proses patologi yang dikaitkan dengan pelanggaran sudut semula jadi semulajadi kecenderungan dalam kebanyakan kes akibat dari osteochondrosis.

Pada pelbagai peringkat, lordosis boleh menjadi komplikasi cakera intervertebral herniated dan penyakit lain sistem rangka.

Terlepas dari punca perubahan, penampilan menjadi pelanggaran pergerakan pesakit. Perubahan berjalannya, dia berasa tidak selesa dalam berdiri dan duduk.

Klasifikasi Lordosis

Dalam amalan perubatan, klasifikasi proses patologi yang berikut, bergantung kepada tapak luka tulang belakang:

  • lumbar;
  • serviks.

Diagnosis di mana pelanggaran lordosis dikelaskan mengikut sebab-sebab permulaan pelanggaran:

  • Lordosis utama dengan patologi, berkembang akibat proses patologi yang berlaku secara langsung di tulang belakang.
  • Varian sekunder dari patologi lordosis, yang timbul apabila diperlukan bagi organisme untuk menyesuaikan diri dengan mengekalkan keseimbangan, yang terjadi dalam keadaan unphysiological. Ia mempunyai sifat kompensasi.

Terdapat juga beberapa bentuk:

  • Fisiologi, apabila sudut selekoh tidak pecah.
  • Hyperlordosis (patologi), apabila pesongan diperkuat di dalam.
  • Hypolordosis (dilicinkan atau diratakan), dengan jenis ini dalam kelancaran belakang bawah lekuk diperhatikan.

Ijazah patologi yang ada

Dalam amalan perubatan, terdapat tiga darjah kerosakan ini pada tulang belakang, di mana lordosis fisiologi terganggu.

Mereka dibahagikan mengikut tahap kelengkungan tulang belakang:

  1. Ijazah pertama Kelengkungan yang tidak tetap membayangkan kemungkinan pesakit untuk memulihkan kedudukan fisiologi semulajadi secara bebas untuk tempoh masa yang singkat. Selalunya berkembang di latar belakang tulang tisu tulang atau kehelan pinggul. Kursus perkembangan patologi adalah sederhana.
  2. Ijazah kedua, kelengkungan separa tetap, di mana pulangan sementara sebahagian daripada tulang belakang kepada kedudukan fisiologi semulajadi adalah mungkin. Ia berkembang terhadap latar belakang radiculitis dan arachnoiditis dari saraf tunjang. Menunjukkan rawatan konservatif yang komprehensif.
  3. Ijazah ketiga Perubahan pada tahap yang ditetapkan di mana pesakit benar-benar kehilangan keupayaan untuk mendapatkan semula bentuk semulajadi spinal belakang tidak boleh mengendarai punggungnya. Terjadi akibat penampilan hernia intervertebral, mempunyai prognosis yang tidak baik. Untuk membantu meningkatkan kesihatan, selalunya pembedahan hanya membantu.

Punca lordosis lumbar

Perubahan dalam keadaan semulajadi ruang tulang belakang mempunyai banyak sebab. Dalam beberapa kes, perubahan dibentuk pada peringkat perkembangan intrauterin atau pada tahun pertama kehidupan. Perubahan yang menunjukkan lordosis patologi boleh berlaku di mana-mana umur lain, baik wanita maupun lelaki.

Sebab penampilan mereka boleh:

  • Melemahnya rangka otot belakang.
  • Kekalahan struktur rangka.
  • Kecederaan bersama yang melibatkan anggota badan yang lebih rendah.
  • Berat badan dan banyak faktor lain.

Secara tidak langsung, lordosis tulang belakang tidak boleh diwujudkan. Parameter bagi setiap individu. Hanya pakar yang boleh menentukan kehadiran atau ketiadaan patologi.

Gejala dan manifestasi lordosis

Gejala tusukan lumbar menunjukkan pelanggaran beban seragam pada tulang belakang. Ini menimbulkan kemunculan kesakitan, diletakkan di kawasan lumbar.

Sensasi yang tidak menyenangkan dicerminkan dalam angka manusia, pergerakan dan gaya hidup:

  • Satu bulge di bahagian depan abdomen muncul, dan terdapat peningkatan kelengkungan di kawasan lumbar.
  • Sendi lutut kekal tidak seimbang.
  • Pelvis dan lambung dibelakang ke belakang apabila bergerak.
  • Disfungsi yang disebabkan oleh peninggalan organ perut.

Diagnostik

Seorang pesakit yang menganggap perkembangan gejala dan tanda-tanda pertama lumbar lordosis harus beralih kepada seorang pengamal am. Untuk mengesahkan diagnosis lordosis lumbar, doktor yang hadir akan merujuk kepada pakar neurologi, ortopedis, dan tulang belakang.

Semasa peperiksaan dilakukan:

  • Pemeriksaan belakang dari beberapa sudut.
  • Ujian berfungsi dikumpulkan.
  • Melakukan palpation di sepanjang ruang tulang belakang.

Selanjutnya, visualisasi patologi lordosis boleh dilakukan. Cara paling mudah untuk mendapatkan data adalah melakukan x-ray sederhana tanpa pengenalan agen kontras. Pilihan penyelidikan ini dilakukan untuk mengesahkan atau menghapuskan masalah.

Diagnostik di rumah

Anda boleh melakukan penyelidikan minimum di rumah. Untuk menentukan potensi lordosis patologi tulang belakang lumbar, anda perlu mendekati dinding.

Pesakit secara bebas cuba untuk menduduki posisi yang lengkap dan lanjutan dari kawasan lumbar. Ia dikehendaki mengekalkan kedudukan di mana bilah, tumit dan belakang kepala ditekan rapat dengan permukaan rata dinding. Hyperlordosis dicirikan oleh pemeliharaan ruang antara lengan dan dinding.

Dalam hal hubungan lengkap dengan permukaan pinggang tegak, adalah wajar untuk mengesyaki hipolordosis.

Ciri-ciri rawatan

Rawatan yang berkesan untuk hipo-dan hyper-lordosis adalah berdasarkan penghapusan sebab, yang menyebabkan pelanggaran kedudukan fisiologi tulang belakang. Penggunaan dadah tidak dijangka. Masalah pelanggaran lordosis dihapuskan melalui penggunaan manipulasi motor.

Digunakan oleh:

  • Terapi manual
  • Terapi latihan dan urutan terapeutik.
  • Pelajaran berenang.
  • Penggunaan pembetulkan postur dan reclinator.
  • Peranti ortopedik khusus.

Penggunaan gimnastik dan senaman

Satu set latihan yang direka untuk membantu menormalkan kesihatan dan mengurangkan, lordosis patologi yang betul, adalah berdasarkan pengukuhan sistem otot:

  • Menguatkan pinggang akan membantu melengkung mudah ke hadapan. Untuk melakukan ini, kaki perlu dibezakan lebar bahu. Lean ke hadapan, sampai ke lantai dengan jari anda. Lakukan 15 kali.
  • Otot belakang menguatkan lereng ke tepi. Apabila ia dilakukan, kedudukan berdiri dikekalkan. Kaki adalah lebar bahu. Telapak tangan diletakkan di pinggang dan memiringkan badan di setiap arah secara bergantian. Lakukan 10-15 kali setiap arah.
  • Ia berguna untuk melakukan memutar bahagian belakang dari posisi terlentang. Kaki membungkuk di lutut. Selalunya menekan kaki ke badan, menariknya dengan tangan yang bertentangan. Lakukan dua set 10 kali setiap kaki.
  • Menaikkan kaki dari kedudukan terdedah. Lengan tersebar ke sisi badan, tapak tangan. Kaki secara beransur-ansur mengangkat, cuba membuangnya ke atas kepala mereka dan mendapatkan lantai di belakang kepala mereka dengan jari kaki mereka. Adakah 5-10 kali.
  • "Bot" dilakukan dari kedudukan terdedah pada perut. Kaki dan lengan kaki dan angkat, bahagian depan badan meningkat. Buat dua set 5 kali.

Sebagai tambahan kepada latihan umum, anda boleh menggunakan kaedah pengarang, contohnya, kompleks gimnastik oleh kaedah Dr. Bubnovsky. Doktor mendakwa bahawa dalam kebanyakan kes, hanya fisioterapi dapat meluruskan dan memulihkan kedudukan fisiologi tulang belakang dan tidak seharusnya segera dirawat dengan pil dan suntikan.

Penggunaan korset dan orthoses

Penggunaan korset dan orthoses membantu menguatkan otot dan memperbaiki postur. Peranti perubatan khusus ini memberikan penekanan tegar kawasan lumbar, menyumbang kepada pembetulan dan pembetulan lordosis yang dipertingkatkan.

Mereka diperbuat daripada bahan perubatan, bernafas. Mereka diperkuat dengan memasukkan plastik atau perubatan logam. Jualan adalah model dengan enam darjah ketegaran dan tahap pemampatan yang berbeza, yang boleh membantu menyembuhkan lordosis lumbar.

Penggunaan fisioterapi

Fisioterapi digunakan untuk memperbaiki keadaan tulang belakang di lordosis:

  • Menjalankan prosedur elektroforesis dengan analgesik.
  • Ultrasound atau radiasi inframerah, yang meningkatkan aliran nutrien dan aliran darah ke kawasan yang terjejas.
  • Elektrokusi.

Ciri-ciri urut

Dalam rawatan penyakit tulang belakang, termasuk dalam kes patologi lordosis lumbar, penggunaan urut dan terapi manual adalah disyorkan. Prosedur sedemikian dilakukan oleh pakar. Apabila mendapat kemahiran prestasi, pesakit boleh terus mengurut kawasan yang terjejas dengan sendirinya.

Ubat-ubatan

Lordosis lumbar paling sering disebabkan oleh penyakit sistem tulang dan tulang muskuloskeletal. Ia adalah punca utama yang perlu ditangani terlebih dahulu.

Dalam terapi kompleks digunakan:

  • Painkiller seperti Movalis dan analognya Ibuprofen, Meloxicam dan lain-lain.
  • Relax otot, termasuk Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone.
  • Untuk melegakan proses keradangan, glucocorticosteroids ditetapkan. Termasuk Prednisolone, Medopred, Sol-Decortin.

Tambahan vitamin kompleks yang digunakan. Komposisi mereka mesti termasuk vitamin A, E, B. Ini boleh menjadi Alphabet, Formula harian, kompleks Centrum.

Tujuan rawatan pembedahan

Dalam ketiadaan dinamik positif, kejayaan untuk mengubati lordosis, rawatan pembedahan boleh digunakan. Dalam kes ini, pembaikan tulang belakang digunakan kerana penghapusan hernia intervertebral.

Daya tarikan tulang belakang

Satu lagi cara untuk mengurangkan masalah perubahan dalam ruang tulang belakang ialah peregangan atau daya tarikan. Ia ditunjukkan untuk jenis perkembangan menengah penyakit. Dijalankan di pakar klinik pakar. Kaedah ini menghasilkan keputusan positif yang berpanjangan.

Kaedah rawatan kanak-kanak

Pada masa kanak-kanak, kelengkungan tulang belakang yang berlebihan atau tidak mencukupi kurang biasa daripada orang dewasa. Antara punca rickets, keilatan kongenital hip, kelemahan otot gluteus maximus dan beberapa faktor lain.

Dalam rawatan kanak-kanak memberi tumpuan kepada penggunaan terapi senaman. Penggunaan berkesan kompleks sukan. Setiap pelajaran bermula dengan pemanasan kecil, dengan berjalan kaki di tempat.

Seterusnya, lakukan latihan:

  1. Berdiri lurus, kaki lebar bahu selain, lengan dibangkitkan dan angin di belakang kepala, sedikit membongkok belakang. Adakah 10 kali.
  2. Tilts ke sebelah. Tangan mengalir di sisi dan condongkan badannya ke kiri dan kanan 10 kali.
  3. Batang badan beralih ke sisi. 10 kali dalam setiap arah.
  4. Bangun pada semua empat. Tanpa mengambil telapak tangan anda dari lantai dan tidak mengubah tempatnya, secara beransur-ansur tenggelam ke permainan. Kembali ke kedudukan asal. Bengkokkan back up anda. Adakah 10 kali.
  5. Tilts ke depan. Berdiri lurus, letakkan kaki lebar bahu anda, dengan tangan masing-masing menjangkau hujung jari kaki yang bertentangan, membuat sedikit berpusing. Jalankan 10 kali.

Rawatan lordosis di rumah

Penggunaan kaedah rumah boleh dilakukan hanya dalam satu kompleks terapi.

Di rumah, kaedah digunakan untuk membantu melegakan kesakitan:

  • Madu Obmazyvaniya.
  • Permohonan daun birch kukus dengan air mendidih.
  • Memohon memampatkan ke punggung bawah.

Akibat lordosis

Lordosis sendiri bukan patologi. Masalah timbul kerana melanggar norma fisiologi, maka diagnosisnya boleh menjadi berbahaya. Dengan pilihan terapi yang tepat pada peringkat awal kelengkungan tulang belakang boleh dihilangkan sepenuhnya.

Adakah mereka akan memanggil patologi ini untuk perkhidmatan di Angkatan Bersenjata RF?

Selaras dengan Keputusan Kerajaan Persekutuan Rusia No. 123 dari 25 Februari 2003:

  • Dalam ketiadaan aduan semasa pemeriksaan meletakkan kategori "A", sesuai untuk perkhidmatan ketenteraan.
  • Jika semasa pemeriksaan bend dibentangkan dengan kuat, kategori "B" ditugaskan, yang bermaksud kecergasan dengan beberapa batasan.
  • Apabila kecacatan ruang tulang belakang mendedahkan dengan ketara, kategori "B" menjadi di mana conscript dipindahkan ke simpanan.

Adakah kecacatan yang ditetapkan untuk lordosis?

Ahli patologi pada mesyuarat ITU termasuk dalam kategori "penyakit umum". Hilang Upaya ditetapkan untuk komplikasi yang serius yang disebabkan oleh hipo atau hyperlordosis.

Kaedah pencegahan

Pelanggaran yang tidak menyenangkan terhadap keadaan tulang belakang dapat dicegah dengan melakukan pencegahan: