Utama / Pergelangan tangan

Bagaimana untuk melakukan urutan belakang kalengan

Ramai orang tahu urutan belakang kalengan, sebagai ubat untuk selsema. Walau bagaimanapun, untuk rawatan selsema hampir tidak digunakan, tetapi ia digunakan secara meluas untuk menghapuskan beberapa penyakit lain. Dalam perubatan moden, teknik seperti ini digunakan secara eksklusif untuk tujuan kosmetik.

Dengan bantuan prosedur vakum, pesakit dibantu untuk menghilangkan lemak subkutaneus - selulit. Perubatan tradisional, sebaliknya, secara aktif menggunakan urutan oleh bank untuk pencegahan dan rawatan banyak masalah kesihatan.

Ciri-ciri prosedur

Rawatan dengan tin boleh dilakukan di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Pengecualian adalah: kelenjar susu, bahagian pangkal paha dan bahagian dalam paha. Kesannya adalah untuk menjejaskan sistem darah dan limfa badan. Di bawah tindakan vakum, aliran cecair badan yang dipercepatkan kepada kulit berlaku. Peredaran darah diperbaiki, tepu kawasan masalah dengan oksigen, peningkatan mikroelemen yang diperlukan. Ia juga mempercepat pertumbuhan semula tisu, membawa kepada nada otot, dan mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf. Membantu melegakan ketegangan dari sendi, meningkatkan imuniti badan.

  • Lihat juga: Urut untuk osteochondrosis tulang belakang serviks.

Urut oleh bank mempunyai tindakan berikut:

  • Memperbaiki resorpsi parut cetek;
  • Membantu menghilangkan tanda regangan selepas bersalin;
  • Meningkatkan otot, sendi selepas kecederaan;
  • Meningkatkan imuniti dan keadaan umum orang itu;
  • Menghilangkan atau meredakan kesakitan di bahagian belakang;
  • Menegangkan dan mengetatkan kulit;
  • Membantu menghilangkan pinch endings saraf.

Walaupun semua positif, rawatan kalengan mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • Penyakit darah;
  • Luka terbuka;
  • Tumor pelbagai etiologi;
  • Meningkatkan suhu badan;
  • Pelanggaran terhadap kulit (lecet, suppuration, bisul);
  • Keletihan fizikal;
  • Penyakit paru-paru dengan batuk darah;
  • Urat varikos;
  • Pendarahan.

Sebelum anda memutuskan untuk menggunakan kaedah ini sebagai rawatan atau pencegahan di rumah, anda harus berunding dengan doktor anda. Hanya pakar yang berkelayakan sahaja yang dapat menyatakan sama ada rawatan sedemikian dibenarkan sekiranya anda sakit. Akan memberi cadangan mengenai tempoh dan bilangan sesi.

Bagaimana untuk membuat urut anda sendiri?

Untuk melaksanakan prosedur di rumah, anda memerlukan satu set peralatan (tin, minyak), keinginan dan ketekunan yang kecil.

Pilih bank

Anda boleh menggunakan 2 tin pilihan: kaca atau silikon. Sebelum menggunakan balang kaca, adalah perlu untuk melakukan manipulasi tertentu dengan api - letakkan tampon terbakar di dalam balang selama 2 saat, kemudian letakkan di belakang pesakit. Kerana kenyataan bahawa di dalam rongga udara boleh dilepaskan oleh api, ia sepenuhnya mematuhi permukaan. Anda harus mengambil pendekatan yang bertanggungjawab ke atas prosedur ini, jika anda mengatasi sedikit di dalam tin, ini boleh menyebabkan sakit fizikal kepada pesakit.

Untuk mengelakkan kebakaran dan keadaan yang tidak diingini, anda harus menggunakan pinset semasa pencucuhan kapas.

Dengan kapal silikon, segalanya lebih mudah untuk digunakan, anda hanya perlu memerah balang sedikit dan meletakkannya di atas permukaan. Oleh kerana vakum terbentuk, bank sangat sesuai dengan kulit.

Sediakan permukaan kerja

Untuk menjalankan urut kalengan di rumah, anda perlu menyediakan tempat kerja - permukaan rata yang padat. Orang itu harus selesa dan selesa semasa sesi.

Pesakit harus tenang, tidak mengalami ketidakselesaan psikologi.

Untuk memulakan, anda perlu meregang belakang anda (atau bahagian badan yang lain). Terutamanya dengan menggerakkan pergerakan dengan sedikit tekanan, ini membantu untuk menyediakan badan untuk kesan tin. Kemudian tersebar dengan mentega, krim lemak atau jeli petroleum. Anda boleh menggunakan minyak aromatik buatan sendiri atau membeli produk siap pakai. Permukaan yang berminyak akan memastikan peluncuran kaleng yang baik semasa sesi. Sebelum sesi tidak disyorkan untuk makan makanan selama 1.5 jam.

Apabila semua peringkat persediaan selesai, anda boleh pergi terus ke urut.

Pelan tindakan

Apabila memasang kapal (kaca atau silikon), perlu mengikuti ketinggian kulit yang diserap, ia tidak boleh melebihi 1-1.5 cm. Jika tidak, lebam dan lebam mungkin berlaku, dan pesakit akan mengalami kesakitan semasa sesi.

Peraturan utama - prosedur itu dijalankan dari bawah ke bawah, ke arah cecair limfatik. Anda boleh menggunakan pergerakan pekeliling atau zigzag.

Pada permulaan kursus, disyorkan untuk berhenti di setiap tapak selama tidak lebih dari 2-3 minit, kemudian naik lebih tinggi. Masa urut secara beransur-ansur pada satu zon bertambah. Pada akhirnya, adalah perlu untuk secara berasingan memisahkan kapal-kapal dari permukaan belakang, untuk menenangkan belakang sedikit, dengan mengusap. Pesakit memerlukan sedikit rehat dalam kedudukan mendatar, ditutup dengan selimut.

Tempoh keseluruhan 1 sesi adalah kira-kira 30 minit. Tempoh purata kursus adalah 1-1.5 bulan, prosedur lazimnya adalah 2 kali seminggu.

Plus besar urut kalengan adalah bahawa ia boleh dilakukan oleh hampir semua orang di rumah. Ini adalah cara terbaik untuk melonggarkan badan. Sebaiknya pulih dari kecederaan, patah tulang, penyakit sistem muskuloskeletal. Urut ini akan menjadi alat yang sangat diperlukan untuk orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif, untuk masa yang lama bekerja di komputer. Juga menyumbang untuk menyingkirkan lebihan berat badan dan menyesuaikan angka tersebut.

Ciri-ciri dan teknologi urut urut belakang

Untuk memegang urut kalengan di rumah, lebih baik membeli gelas kaca atau susu lateks. Bahan ini mudah digunakan, tidak menyebabkan alahan, mudah dibersihkan. Urutan kalengan mempunyai banyak petunjuk, dan sesi biasa memperbaiki kesejahteraan, melegakan kesakitan, mengetatkan kulit. Walau bagaimanapun, prosedur ini mempunyai beberapa kontraindikasi.

Urutan belakang vakum

Sebelum digunakan, pembakaran bulu alkohol diletakkan di dalam balang kaca supaya semua udara dibakar. Dalam tin getah untuk membuat vakum memerah tepi. Selepas itu, balang dengan cepat diletakkan di atas kulit.

Penggunaan tin lateks membolehkan anda melegakan otot belakang, mengurangkan bengkak dan memulihkan sirkulasi darah yang merosot.

Mereka lebih mudah dan mudah digunakan. Urut urut kalengan tidak hanya membawa kepada sakit belakang dan menghilangkan kekejangan, tetapi juga untuk:

  • Peningkatan nutrisi tisu cakera intervertebral;
  • Meningkatkan arus cecair, darah dan limfa interstitial;
  • Pelepasan tekanan;
  • Tisu regenerasi;
  • Ketepuan tisu dengan oksigen;
  • Normalisasi tekanan;
  • Menguatkan sistem saraf;
  • Pengembangan pembuluh darah.

Di zon kesan, proses metabolik dinormalisasi, dan stasis lemak dikeluarkan. Bahan-bahan yang tidak dimoksifkan dihapuskan dari badan. Selepas sesi itu, tisu rompi dan sendi diperbaharui, serta bahagian tulang belakang yang bergerak. Akibatnya, permukaan kulit dilapis dan dilicinkan, belakang menjadi fleksibel, kontur badan menjadi lebih baik, regangan, parut dan parut dikeluarkan, pengaruh khas pada proses sistem motor.

Prosedur yang kerap menyumbang kepada peningkatan aliran darah ke organ dalaman dan tisu, yang mempunyai kesan positif terhadap kerja seluruh organisma.

Petunjuk dan kontraindikasi

Sebelum melakukan urutan di rumah, anda harus berunding dengan doktor tentang sekatan. Dia akan membantu dengan pelantikan kursus yang sesuai. Petunjuk dan kontraindikasi ditentukan secara individu dan bergantung kepada keadaan pesakit, umur, berat badan, kehadiran penyakit kronik dan penyakit di peringkat akut.

Adalah disyorkan untuk mengurutkan tin dengan:

  • Penyakit sistem muskuloskeletal;
  • Parut dan parut di bahagian belakang;
  • Keradangan paru-paru, bronkitis;
  • Penyakit neuralgik;
  • Obesiti;
  • Patologi vaskular;
  • Penyakit ginekologi;
  • Masalah dengan peredaran darah di dalam otak.

Urut yang ditetapkan dan sebagai bantuan dalam tempoh pemulihan selepas patah tulang, keseleo dan dalam rawatan kelengkungan tulang belakang. Urut kawasan belakang dengan tin boleh digunakan sebagai kaedah rawatan bebas dan sebagai bantuan dalam preskripsi perubatan.

Urutan punggung untuk hernia tulang belakang adalah disyorkan untuk rawatan yang berkesan dan sebagai profilaksis. Pengecualian adalah tempoh pemisahan penyakit, apabila tindakan mekanikal pada tulang belakang tidak boleh diterima.

Untuk rawatan penyakit sistem muskuloskeletal, urut digabungkan dengan kursus ubat, akupunktur dan terapi manual. Jika osteochondrosis didiagnosis, maka sebagai tambahan kepada prosedur urut, refleksoskopi ditetapkan.

Kontra untuk:

  • Penyakit jantung hipertensi;
  • Sindrom nyeri di belakang dan tulang belakang;
  • Gangguan darah;
  • Suhu badan yang tinggi;
  • Urat varikos;
  • Tumor;
  • Bentuk tuberkulosis terbuka;
  • Penurunan badan;
  • Penyakit sistem kardiovaskular;
  • Kecederaan, luka dan ulser pada permukaan kulit yang dirawat;
  • Alahan;
  • Tempoh kehamilan dan selepas bersalin.

Sekatan ke atas bank urut - kawasan tulang belakang.

Teknik urut

Sebelum sesi itu perlu melakukan prosedur persiapan. Ia terdiri daripada mengusap klasik, menampar, menggosok dan menguli kawasan kerja. Pemanasan yang dilakukan dengan betul akan menyediakan kulit, mengurangkan kesakitan dan menyediakan kapal untuk kekuatan.

Bank-bank mesti bebas slaid pada kulit, dan untuk tujuan ini memohon krim lemak atau minyak urut khas di bahagian belakang. Tidak seperti jenis prosedur lain, pelinciran badan memerlukan sejumlah besar minyak. Selepas permohonan itu diperlukan untuk memberi masa cecair untuk menyerap kulit

Semasa urut, adalah perlu untuk memantau tahap kulit yang diserap: ia tidak boleh melebihi 1.5 cm. Penyerapan yang lebih mendalam akan menyebabkan kesakitan, lebam dan lebam. Apabila dilaksanakan dengan betul, pelanggan mempunyai perasaan kehangatan dan pembakaran sedikit ketika menyentuh kaleng ke badan.

Sesi urut kalengan tidak berlangsung lebih dari 30 minit, dan 2 rawatan dibenarkan setiap minggu. Tempoh satu kursus bergantung kepada keterangan dan boleh dari 30 hingga 65 hari.

Kaedah statik

Teknik urut ini juga boleh digunakan untuk kanak-kanak berusia tiga tahun, tetapi masa pendedahan tidak lebih dari 10 minit. Dari 14 tahun anda boleh menjalankan prosedur sehingga 30 minit, dan jumlah tin - sehingga 14 buah.

Selepas menggunakan minyak pada kulit, bank-bank ditetapkan pada jarak sekurang-kurangnya 3 cm dari satu sama lain. Pemijat terdiri daripada pemanasan kawasan kulit dan menembusi darah dengan oksigen. Prosedur ini berlangsung sehingga kulit mendapat warna merah jambu yang seragam dan intens. Mereka mengeluarkan balang seperti berikut: dengan satu tangan, tepi ditarik balik, dan dengan jari tangan kedua mereka menekan pada kulit di sekeliling balang. Akibatnya, ruang dibentuk di antara pinggir kaleng dan kulit, di mana udara masuk.

Kaedah kinetik

Teknik yang berbeza di pergerakan berterusan tin di kawasan kesan. Kawasan utama adalah:

  • Garis lurus;
  • Talian pekeliling dan lingkaran;
  • Zigzags;
  • Eights.

Cara melakukan urut: tetapkan balang pada kulit dan mula bergerak dengan sedikit tekanan. Dengan tekanan yang tepat, lipat kulit kecil terbentuk di hadapan kaleng. Sekiranya pergerakan urut dijalankan ke atas dan ke bawah, maka tekanan kembali dikurangkan.

Tempoh prosedur bergantung kepada kesakitan, penyediaan kulit dan saluran darah. Urutan kalengan di rumah bermula dari 5, dan beransur-ansur diselaraskan hingga 30-35 minit, memberi tumpuan kepada kemerahan kulit dan sensasi pesakit. Dengan penampilan kesakitan dan ketidakselesaan, daya vakum dikurangkan dan kelajuan pergerakan tin dikurangkan.

Dengan osteochondrosis, bank terletak di kedua-dua belah tulang belakang. Arah gerakan adalah dari atas ke bawah, bekerja melalui garis paravertebral dan paravertebral. Apabila radiculitis dari lumbosakral belakang sedang bekerja keluar dari pusat ke sisi. Osteochondrosis serviks hanya dikaji di belakang atas. Jika teknik urut kinetik digunakan semasa bronkitis atau radang paru-paru, urut terapi urutan dari bahagian bawah ke bahagian bahu bahu dan dari tulang belakang ke bahagian tepi.

Terlepas dari teknik yang digunakan selepas sesi itu, pesakit mesti diberikan waktu untuk berehat.

Untuk melakukan ini, selepas mengeluarkan tin, bahagian belakang ditutup dengan karpet. 20-30 minit sudah cukup untuk mengembalikan sirkulasi darah, melewati sakit, kulit kembali ke keadaan biasa.

Adakah anda mempunyai pengalaman mengurut menggunakan tin belakang di rumah atau di salon? Berkongsi dengan kami dalam komen kesan urut, teknik menarik atau sensasi selepas sesi.

Urut belakang dengan tin vakum adalah prosedur yang berguna di salon dan di rumah

Prinsip urut dan urut terapi vakum datang dari ubat tradisional Cina. Hari ini, kaedah rawatan oleh bank berada di bawah pangkalan saintifik, alat ini rumit dan bertambah baik. Pemijat vakum digunakan dalam bidang profesional dan di rumah, terutamanya, untuk melegakan pengapit otot dan melegakan sakit belakang.

Foto: urut dengan plastik boleh tanpa penggunaan api

Mekanisme kerja dan jenis tin

Rahsia kesan terapeutik tin dalam kesan yang membuat vakum. Sebelum meletakkan tangki pada kulit, udara akan dikeluarkan dari satu atau lain cara. Gel darah dan darah arteri terburu-buru ke dalam zon tekanan rendah yang terbentuk di dalam. Oleh itu, terdapat pengaktifan pergerakan bendalir dalam badan, percepatan proses metabolik. Plus, kesan urut tekanan mekanikal, menarik kulit, diikuti oleh tisu lemak dan saluran darah.

Bank digunakan secara statik, menetapkan titik tertentu pada badan (bersamaan dengan lokasi otot atau organ dalaman). Bercakap mengenai urut vakum, biasanya menyiratkan kesan dinamik, iaitu, pergerakan berterusan takungan di sepanjang permukaan badan.

Terdapat banyak jenis tin urut. Yang paling mudah dan mudah ialah plastik, getah, produk silikon. Tin tin popular dengan pam getah. Udara dalam semua kes dipam keluar dengan mengklik pada balang sendiri atau pir yang dipasang. Terdapat produk yang lebih teknikal dari segi teknikal. Oksigen dikeluarkan daripada mereka menggunakan injap atau pam, yang menyumbang kepada peraturan tekanan yang tepat. Dalam jenis tradisional tin (buluh, seramik, kaca), vakum telah dibuat menggunakan api.

Foto: menggunakan getah boleh

Kesan positif

Kesakitan belakang boleh mempunyai asal yang berbeza. Dalam setiap kes tertentu, adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan menyeluruh sebelum membuat keputusan mengenai penggunaan jenis terapi tertentu.

Foto: kaedah urut kalis statik

Walau bagaimanapun, ramai pakar bersetuju bahawa penyebab ketidakselesaan pada mulanya adalah masalah dengan otot belakang yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi. Kekurangan tenaga fizikal yang betul, perubahan berkaitan dengan usia, masalah saluran darah, kecederaan menyebabkan bekalan darah terjejas ke tisu otot. Oleh itu, oksigen dan nutrien datang kepadanya dalam kuantiti yang tidak mencukupi, sementara produk metabolik tidak dikeluarkan dan terkumpul. Keadaan ini sering dipanggil iskemia myofascial. Tubuh dalam kebanyakan kes bertindak balas dengan rasa sakit.

Urut boleh membantu menggiatkan pergerakan darah dan limfa di otot belakang, dan dengan itu mempercepatkan proses metabolik dan memastikan pemakanan yang betul dari tisu. Di samping itu, ia membantu untuk melegakan otot, melegakan kekejangan dan hipertonia.

Oleh itu, adalah mungkin untuk menghilangkan kesakitan di bahagian belakang, serta mengatasi tekanan, kesan tekanan, memperbaiki kesejahteraan dan tidur. Kursus prosedur dengan ketara meningkatkan keadaan kapal, nada mereka.

Urut boleh juga memberi kesan positif pada kulit dan tisu lemak subkutan. Oleh itu, prosedur vakum yang popular untuk muka, memberikan kesan kosmetik yang jelas, berdasarkan tinjauan dan foto-foto latihan teknik. Tidak kurang dikenali adalah urut kalis anti-selulit, yang merupakan sebahagian daripada program penurunan berat badan.

Petunjuk untuk menggunakan urut vakum

Urutan belakang oleh bank boleh digunakan secara bebas dan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks dalam kes berikut:

  • pemulihan selepas kecederaan;
  • osteochondrosis;
  • radiculitis lumbar;
  • sakit belakang pelbagai asal;
  • radang paru-paru, bronkitis, penyakit lain saluran pernafasan (tempoh pemulihan
  • insomnia, tekanan;
  • pencegahan penyakit tulang belakang;
  • pemulihan selepas bersenam, usaha fizikal.

Proses aktif dalam tisu memicu dan mempercepatkan pertumbuhan semula mereka. Oleh itu, dengan menggunakan tin, anda boleh mencapai, jika tidak keajaiban, hilangnya bekas luka tua dan bekas luka, maka peningkatan penampilan dan keadaannya.

Foto: Kaedah Tibet menggunakan lilin terbakar

Prosedur menggunakan tin vakum berjaya digabungkan dengan urutan perubatan klasik, akupunktur, fisioterapi, terapi fizikal dan teknik kesihatan lain.

Sekatan dan kontraindikasi

Dengan semua kesan positif dari urut kalengan, ada penyakit dan keadaan yang dikontraindikasikan kepadanya. Antaranya ialah:

  • penyakit darah;
  • beberapa patologi vaskular;
  • pelbagai neoplasma di kawasan urut, termasuk tanda lahir yang besar;
  • kursus akut sebarang penyakit, terutamanya disertai oleh demam;
  • pelanggaran keutuhan kulit (luka terbuka, bisul, ulser);
  • kehamilan

Kami menegaskan bahawa sakit belakang boleh menjadi gejala penyakit serius yang memerlukan kaedah rawatan yang lain dan, lebih-lebih lagi, dengan serta-merta. Oleh itu, agar tidak mencederakan diri sendiri, bekerja pada sebarang masalah dengan tulang belakang adalah lebih baik untuk memulakan dengan diagnosis.

Teknik mengendalikan urut di rumah

Terdapat arahan yang berbeza dalam terapi vakum. Sesetengah teknik memerlukan pengetahuan mendalam mengenai anatomi, mata refleks, serta kemahiran bekerja dengan peralatan. Lain-lain menggunakan helah mudah, termasuk yang diterangkan dalam arahan untuk bank.

Urut vakum adalah teknik subur untuk menguasai diri. Sebagai peraturan, beberapa pelajaran praktikal atau video latihan cukup untuk mempelajari skim mudah. Di samping itu, semua yang anda perlukan untuk sesi boleh dibeli di hampir mana-mana farmasi untuk harga yang berpatutan.

Video pendidikan

Berikut adalah perihalan prosedur untuk belakang, yang boleh dilakukan di rumah. Ia membolehkan anda memperbaiki kesihatan radiculitis atau osteochondrosis.

    Seseorang yang memerlukan urutan, terletak di atas permukaan keras rata. Tubuhnya disediakan untuk prosedur, melakukan gerakan pemanasan dengan tangannya, seperti dalam teknik klasik.

Foto: menguli kembali - teknik persediaan

  • Minyak, krim atau gel kemudiannya digunakan pada kulit dalam jumlah yang mencukupi untuk boleh meluncur mudah. Untuk bahagian belakang patut tangki diameter yang agak besar, sebagai contoh, 50 mm.
  • Jar diletakkan pada kulit, mewujudkan tekanan yang selesa di dalamnya yang tidak menyebabkan rasa sakit. Gerakan bermula dari bawah ke bawah - dari pinggang ke leher. Kesannya terutama berlaku pada ototator paraverteral yang terletak di sekitar tulang belakang, pada jarak 2-3 cm dari proses spinous. Bank bergerak dalam garis lurus tanpa tekanan, tidak terlalu cepat. Ia juga tidak disyorkan untuk memegangnya: satu lebam akan muncul.

    Apabila radiculitis mengurut rantau lumbar, menggerakkan tin ke arah tulang belakang. Jika sakit belakang menyerah di kaki, tambahkan urut ke bahagian belakang paha. Pergerakan naik dari rongga popliteal.

    Foto: kajian bahagian belakang paha - kaedah kinetik

    Orang yang terlibat dalam kerja tidak aktif dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif sering mengalami rasa sakit di kawasan leher. Ia berfungsi dengan baik dengan otot trapezius - memindahkan balang dari kepala ke bahu, serta pergerakan pekeliling di kawasan vertebra serviks ke-7 (jurang di pangkal leher, mudah ditentukan oleh sentuhan).

    Kesan: Selepas sesi itu, terdapat perasaan bersantai dan kehangatan yang menyenangkan. Minyak berlebihan boleh disapu dengan tuala dan berbaring untuk seketika. Kemudian mandi.

    Foto: hujung prosedur

    Agar prosedur untuk membawa manfaat sahaja, tidak perlu memaksakan kesan (untuk mengurangkan tekanan di bank sehingga permulaan kesakitan, untuk menekan dengan usaha yang besar). Dalam kes sukar, penambahbaikan mungkin berlaku selepas beberapa prosedur, perkara utama adalah untuk menjadi konsisten. Kursus biasanya terdiri daripada 10-15 sesi 7-10 minit.

    Urutan belakang kalengan

    Urut macam macam tidak datang dengan doktor! Sesetengah juruteknik sangat muda, sementara yang lain mempunyai umur yang kuat, seperti urut kalengan. Prosedur jenis ini sangat berkesan dalam arah perubatan dan kosmetologi. Urutan punggung urut akan membolehkan anda menyingkirkan beberapa patologi atau meringankan keadaan seseorang.

    Mempunyai urut bernafas

    Ini adalah prosedur yang agak biasa, anda boleh mendaftar di hampir mana-mana pusat perubatan atau salon kecantikan, bergantung kepada tujuan yang dikerjakan seseorang. Urut secara aktif digunakan sebagai tambahan dalam rawatan beberapa patologi. Walau bagaimanapun, teknik pelaksanaannya begitu mudah yang boleh anda lakukan di rumah - untuk mempelajari ciri-ciri urutan tidak sukar, dan pengetahuan khusus dari seseorang tidak semestinya diperlukan.

    Tujuan urut kalengan adalah untuk meningkatkan aliran darah ke bahagian-bahagian yang dikerjakan oleh badan dengan membuat vakum di bawah tin. Jadi, dengan urut belakang, bekalan darah meningkat dengan ketara di kawasan tertentu ini. Dan akibatnya, prosedur ini dapat memperbaiki keadaan umum badan, serta menyelesaikan masalah kesejahteraan tertentu yang dikaitkan dengan sejumlah penyakit. Untuk melakukan urutan seperti itu, anda akan memerlukan balang khas dengan jumlah kira-kira 40-200 ml. Mereka adalah lateks dan kaca.

    Nota! Pada masa Timur Kuno, bank-bank diperbuat daripada buluh, seramik, kaca, boleh mempunyai warna dan bentuk yang berbeza. Walaupun penyembuh menggunakan beberapa jenis tin untuk rawatan penyakit tertentu.

    Jadual Jenis tin urut.

    Nota! Urut vakum juga boleh dilakukan menggunakan alat khas. Mereka biasanya terdapat di pusat perubatan, dan anda boleh membelinya di farmasi. Bekas plastik juga disediakan.

    Bolehkah urut dilakukan di hampir mana-mana bahagian badan. Ia tidak boleh digunakan hanya di kawasan selangkangan, di bahagian dalam paha, dan juga di kawasan kelenjar susu, jantung, buah pinggang, dan tulang belakang itu sendiri.

    Petunjuk untuk digunakan

    Urutan belakang boleh diresepkan oleh doktor jika ditunjukkan. Adalah disyorkan untuk:

    • masalah dengan fungsi sistem muskuloskeletal;
    • sakit lumbal;
    • sakit belakang tulang belakang;
    • tekanan darah tinggi;
    • masalah tidur;
    • kehadiran parut dan parut pada kulit di belakang;
    • keseleo, kesan fraktur, dll.

    Urutan ini disyorkan untuk orang yang lebam, myositis, osteochondrosis, sciatica, sciatica, dll. Ia boleh digunakan untuk pencegahan beberapa penyakit belakang.

    Ia penting! Urutan punggung bukanlah kaedah rawatan perubatan. Ia hanya membantu untuk mengaktifkan kerja sistem dalaman badan manusia, untuk menggerakkan sumbernya.

    Urut oleh bank mampu meningkatkan aliran darah ke tisu, berehat otot dan badan secara keseluruhan, mengurangkan bengkak. Ia juga meningkatkan sistem imun, meningkatkan aliran limfa, menghilangkan rasa sakit, mengetatkan dan menenangkan kulit. Salah satu kesan tambahan ialah peningkatan nutrisi tisu cakera intervertebral. Kulit mula secara intensif menghasilkan sejumlah bahan aktif yang diperlukan untuk pemulihannya. Juga, disebabkan oleh vakum, peluh dan kelenjar sebum sebagai sebahagian daripada sistem perkumuhan mula berfungsi dengan lebih baik - toksin secara aktif dihapuskan dari badan. Selalunya dalam hal ini, urut kalengan dibandingkan dengan mandi.

    Ia penting! Urutan kembung mempunyai kontra, jadi sebelum menggunakannya, anda perlu berunding dengan pakar dan pastikan urutan ini dapat digunakan.

    Contraindications

    Adalah penting untuk diingat bahawa urutan kalengan mempunyai kontraindikasi. Ia tidak boleh digunakan apabila:

    • batuk kering aktif;
    • pendarahan pelbagai etiologi, termasuk yang dalaman;
    • penyakit onkologi;
    • hipertensi 2A dan gred 3;
    • aritmia;
    • angina pectoris;
    • pada separuh kedua kehamilan.

    Juga, bank tidak digunakan pada suhu tubuh yang tinggi (keadaan demam), sekiranya terdapat abses di bahagian belakang, dengan penyakit darah. Ia tidak digalakkan untuk urat varikos.

    Kesan prosedur

    Selepas urut kalengan, seseorang boleh mengharapkan kehilangan selulit di kawasan yang dirawat, akan menyedari bahawa kulit diperketatkan. Kontur badan akan menjadi licin, kedut halus dan regangan akan lancar. Kesan-kesan ini sangat berharga dari segi kecantikan.

    Juga, urutan seperti itu boleh melegakan ketegangan, meningkatkan imuniti, mengurangkan kesakitan. Otot selepas kecederaan mula pulih lebih cepat. Walaupun dengan urut kalengan, kesan-kesan saraf cincin mungkin dihapuskan.

    Nota! Urutan kalengan boleh digabungkan dengan beberapa prosedur lain - contohnya, dengan urut madu, akupunktur, terapi manual.

    Persediaan untuk prosedur dan peraturan umum

    Seorang pesakit, yang di belakangnya urut urut tin akan dilakukan, diperlukan untuk meletakkan pada permukaan rata dan tegak pada perut. Adalah lebih baik menggunakan sofa, tetapi sofa atau meja tebal akan dilakukan. Tutup permukaan dengan lembaran yang bersih. Adalah disyorkan untuk menghulurkan punggung dengan tangan anda sedikit - hanya memaraskan permukaan kulit, ringan menekannya selama 5-15 minit. Permukaan yang dirawat perlu dipendam sedikit - jadi sistem vaskular akan lebih siap untuk pendedahan intensif oleh bank.

    Petua! Ia tidak digalakkan untuk pesakit makan lebih kurang 1.5 jam sebelum sesi.

    Sebelum anda meneruskan secara langsung kepada pelaksanaan urut kalengan, anda perlu melumas dengan lentur dengan minyak urut hangat atau krim lemak. Ini akan meningkatkan geseran kaleng pada tubuh jika teknik urut kinetik digunakan. Sekiranya peraturan ini tidak diikuti, pesakit akan mengalami kesakitan yang ketara.

    Juga di bank semestinya membuat vakum. Sekiranya ia cukup untuk memerah susu getah dengan dua jari dan meletakkannya pada badan untuk mencapai kesan yang diingini, maka kaca mesti diletakkan dengan menggunakan pembungkusan kapas yang terbakar dimasukkan ke dalam rongga boleh selama 2 saat. Kulit di dalam bank tidak boleh melebihi 1.5 cm - jika tidak, anda boleh mengharapkan lebam.

    Teknik urut bank

    Urutan belakang yang disembur boleh dilakukan menggunakan salah satu daripada dua jenis teknologi - statik atau kinetik. Pertimbangkan ciri kelakuan mereka.

    Urut statik adalah untuk memasang pada bahagian-bahagian tertentu badan kira-kira 10-16 tin. Selepas pemasangan, mereka tidak bergerak pada kulit. Juga, urut ini dipanggil tempatan. Prosedur ini berlangsung sekitar 5-15 minit dan tempohnya bergantung pada usia pesakit, kepadatan ototnya. Sebagai contoh, bank kanak-kanak kecil diletakkan pada 5-10 minit, orang dewasa - 15-25 minit. Bank dipasang pada badan pada jarak kira-kira 3-5 cm dari satu sama lain, di kawasan yang tidak ada tulang, tidak ada lubang.

    Urutan kinetik (atau total) boleh dilakukan oleh 1-2 bank, yang sentiasa bergerak di permukaan kulit. Circular, rectilinear, zigzag dan gerakan lingkaran, "lapan". Boleh bergerak ke hadapan dengan tekanan lembut, ketika bergerak, kulit kulit kecil harus dibentuk di depannya, sedangkan belakang dapat bergerak lebih santai. Tempoh urut ini berbeza bergantung kepada tanda-tanda dan kesediaan pesakit. Sesi pertama tidak boleh lebih lama daripada 5-10 minit, maka anda boleh memperpanjang urutan hingga 20 minit. Ia diadakan sehingga penampilan kulit merah mantap. Lakukan pergerakan disyorkan dari bawah ke bawah.

    Petua! Sekiranya pesakit mengadu tentang rasa sakit, anda boleh menambah lebih banyak krim atau minyak ke kulit, dan mengurangkan vakum di dalam tin.

    Penyelesaian urutan

    Melengkapkan bank urut, mereka perlu dikeluarkan, tetapi bukan sekadar merobek kulit, menyebabkan rasa sakit pada orang itu, tetapi dengan berhati-hati. Dengan satu tangan, anda perlu sedikit mengambil bank ke sisi, dan jari kedua diperlukan untuk menekan pada kulit di mulut kandang. Oleh itu, ia akan mudah dan tidak menyakitkan untuk mengeluarkannya.

    Selepas mengeluarkan tin, kulit pesakit perlu dilincirkan dengan krim dan kerja sedikit di belakang menggunakan teknik urut biasa klasik (sehingga 10 minit). Seterusnya, residu pelincir dikeluarkan, dan pesakit ditutup dengan tudung atau kotak-kotak.

    Nota! Bilangan urut urut urut vakum adalah 10-15 prosedur.

    Bagaimana untuk menyediakan urut?

    Keberkesanan prosedur urut amat bergantung kepada seberapa baik pesakit bersedia untuk melaksanakannya.

    Sekiranya anda ingin mengetahui secara lebih terperinci, penerangan urutan kalengan untuk osteochondrosis tulang belakang, serta pertimbangkan siapa urut yang kontraindikasi, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

    Langkah 1. Ia dikehendaki mempelajari sepenuhnya teknik urutan yang dipilih, mengenali, mempelajari ciri dan petunjuknya untuk rawatan.

    Langkah 2. Adalah disyorkan untuk pergi ke doktor dan berunding sama ada ia mungkin melakukan urut dalam kes tertentu. Sangat penting untuk tidak mengabaikan langkah ini kepada mereka yang mempunyai penyakit kronik atau masalah kesihatan yang lain.

    Langkah 3. Seterusnya, pilih tukang urut dan daftar sesi. Cara paling mudah untuk segera membeli langganan. Anda juga boleh meminta seseorang dari keluarga untuk mempelajari teknik itu dan melakukan urutan di rumah.

    Langkah 4. Adalah penting untuk mandi sebelum urut untuk membersihkan kulit dari kotoran dan peluh.

    Langkah 5. Adalah lebih baik untuk memakai pakaian yang selesa yang diperbuat daripada kain semulajadi.

    Langkah 6. Adalah disyorkan untuk datang ke urut dengan suasana yang baik.

    Video - Pelajaran urut badan vakum

    Urutan kalengan dianjurkan semasa kursus kira-kira 2 kali seminggu. Anda boleh melakukannya di rumah, seperti teknik pelaksanaan untuk memahami dengan mudah dan kuasa sesiapa sahaja. Kelebihan utama urut adalah keupayaan untuk memperbaiki keadaan badan pada umumnya dan belakang khususnya.

    Boleh kembali urut: teknik dan prinsip pelaksanaan

    Dalam kes pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal, adalah mungkin untuk meningkatkan keberkesanan rawatan dengan bantuan prosedur fisioterapeutik, urutan.

    Untuk menormalkan keadaan, untuk berehat otot membolehkan urut-urutan vakum.

    Apabila ia dilakukan, aliran darah ke bahagian belakang dan semua tisu badan diperbaiki.

    Tin lateks terutamanya digunakan untuk prosedur ini.

    Walaupun ramai yang melakukan urut dengan balang kaca biasa.

    Apakah urut urut / vakum?

    Urut vakum diketahui pada zaman purba. Pengamal Oriental menggunakan kaleng kaca, seramik, dan buluh untuk menjalankannya. Ia dipercayai bahawa ia membantu dalam rawatan pelbagai penyakit. Kini ia telah menjadi prosedur kosmetik dan fisioterapi yang popular. Urut vakum merangsang peredaran periferal.

    Disebabkan ini:

    • dengan ketara meningkatkan proses pemakanan kulit dan otot belakang;
    • kesesakan menurun;
    • mempercepatkan proses pengeluaran produk teroksidasi dari tisu;
    • proses pemulihan diaktifkan;
    • fungsi kelenjar sebaceous dan peluh meningkat;
    • merangsang pengeluaran dari badan aseton, urea, garam, asid hempedu;
    • Reseptor kulit teriritasi, bahan aktif secara biologi dilepaskan yang memberi kesan terhadap pertahanan tubuh;
    • aliran limfa biasa;
    • kapal kecil melebarkan;
    • mengurangkan kesakitan.

    Anda boleh membandingkan kesan urut kalengan dengan mandi.

    Intipati urut kalengan

    Terdahulu, bank-bank terpasang di permukaan belakang secara sembarangan. Mereka tidak bergerak melalui badan. Tetapi pakar menyedari bahawa mungkin untuk meningkatkan keberkesanan pendedahan jika balang diurutkan. Untuk tujuan ini, mereka bergerak di sepanjang permukaan, yang diurutkan, sepanjang trajektori yang telah ditetapkan.

    Semua orang boleh belajar bagaimana untuk mengurut dengan tin. Pengetahuan khusus untuk pelaksanaannya tidak diperlukan.

    Vakum diwujudkan di bawah permukaan tin, dan ketika mereka bergerak, kawasan masalah juga dipijat. Vakum menggalakkan aliran darah yang dipertingkatkan ke kawasan yang diurut, terima kasih kepada ini, otot berehat, metabolisme selular diaktifkan. Pesakit mungkin berasa hangat dan mempunyai sensasi terbakar sedikit di tempat di mana bank dipindahkan.

    Selepas urut vakum meningkatkan aliran darah ke tisu.

    Tempoh prosedur boleh berubah dari 5 hingga 30 minit. Selepas selesai urutan anda tidak perlu takut: kulit akan menjadi bengkak, jengkel. Ada yang memar (memar), tetapi mereka tidak menimbulkan rasa tidak selesa dan hilang dalam beberapa hari.

    Petunjuk untuk digunakan

    Urutan punggung kembali mengaktifkan proses metabolik pada tisu dan tahap selular. Apabila ia dilakukan di permukaan belakang adalah refleks, vakum, kesan termokimia.

    Selalunya, urut belakang urut vakum disyorkan untuk:

    • penyakit pernafasan (tracheitis, bronkitis, radang paru-paru), dilakukan selepas berakhirnya tempoh akut;
    • penyakit katarak di mana suhu tetap normal;
    • penyakit keradangan sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, sciatica, scoliosis, myositis, radiculopathy, arthrosis);
    • disfungsi sistem muskuloskeletal;
    • keseleo;
    • pelbagai lengkungan tulang belakang, termasuk selepas kecederaan;
    • tahap awal hipertensi;
    • penyakit ginekologi;
    • gangguan tidur.

    Vacuum boleh urut membantu menggerakkan rizab tersembunyi badan. Ia membolehkan untuk menghentikan kesakitan tanpa menggunakan ubat. Jenis urut ini bukan sahaja untuk rawatan, tetapi juga untuk pencegahan penyakit sistem muskuloskeletal.

    Video: "All About Can Massage"

    Contraindications

    Tetapi tidak semua boleh menggunakan urut belakang vakum untuk tujuan pencegahan dan terapeutik. Sebelum prosedur sedemikian, para doktor menasihatkan untuk mengenali senarai kontraindikasi.

    Anda tidak boleh mengurut bank apabila:

    • penyakit darah, kecenderungan meningkat kepada pendarahan;
    • suhu tinggi;
    • tuberkulosis pulmonari terbuka;
    • ulser, luka, lesi kulit di tempat-tempat di mana anda bercadang untuk melakukan urutan;
    • hemoptysis;
    • hipertensi 2 dan 3 darjah;
    • kegagalan jantung akut;
    • peningkatan kerapuhan saluran darah, trombophlebitis, trombosis;
    • reumatik progresif;
    • penyakit onkologi;
    • kecenderungan untuk melakukan kejang-kejang kerap;
    • penampilan neoplasma kulit di kawasan urut.

    Untuk menolak urut kalengan akan mempunyai wanita semasa kehamilan. Berhati-hati menasihati menjadi orang yang mengalami kekurangan badan.

    Dengan bantuan urut mi?

    Bekas vakum semakin popular, bermula dengan urut-urutan vakum yang boleh dilakukan dengan menyediakan semua bahan yang diperlukan. Buat urutan diri di belakang adalah mustahil, jadi anda perlu mencari ahli terapi urut. Mereka boleh menjadi orang yang telah membaca arahan untuk pelaksanaan jenis urut ini.

    Pesakit yang akan diberikan urut akan memerlukan yang berikut:

    • tin khas kaca atau getah dengan kapasiti 40-200 ml;
    • minyak urut, krim lemak, jeli petroleum.

    Apabila menggunakan tin kaca, ia juga perlu untuk menyediakan alkohol, swab kapas dan klip. Tampon dibakar, disuntikkan beberapa saat ke dalam balang untuk membuat vakum. Selepas itu, ia harus segera ditekan ke kawasan yang diurut. Untuk mengawal tekanan tekanan apabila menggunakan balang kaca adalah mustahil. Oleh itu, produk silikon baru-baru ini menjadi lebih popular. Keamatan impak dikawal oleh daya mampatan.

    Profesional menggunakan radas vakum khas. Dengan bantuan mereka, anda dapat mengawal kuasa penarikan balik, menukar program dalam proses melakukan prosedur urut, bekerja secara serentak dengan beberapa bank.

    Teknik Urut

    Sebelum prosedur itu, bahagian belakangnya kaya dengan pelincir dengan minyak, krim atau minyak jeli yang disediakan. Ini akan mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan dan memudahkan proses gelongsor tin pada kulit.

    5 minit pertama adalah lebih baik untuk melakukan urutan pemanasan klasik. Pesakit tergelincir, menggunakan kaedah memerah, menguli, menggosok. Dalam kes ini, tumpuan utama adalah menggosok. Laman ini harus dipanaskan sebanyak mungkin, kulit harus berubah sedikit merah.

    Ini membolehkan anda menyediakan sistem vaskular untuk urutan. Pemanasan yang betul mengurangkan kesakitan dari urut-urutan vakum dan mengurangkan kemungkinan lebam.

    Taktik tindakan selanjutnya bergantung kepada jenis tin yang digunakan. Merancang untuk melakukan urut di rumah adalah lebih baik untuk membeli alat lateks. Bank sedemikian mudah untuk digunakan: hanya tekan mereka dan letakkannya di belakang mereka. Sebahagian daripada udara keluar dari mereka, dan mereka ditekan rapat terhadap kulit, melukis permukaannya dengan sendirinya sebanyak 1-2 cm.

    Terdapat dua teknik urut utama:

    Orang yang akan melakukan urutan, anda perlu mengambil balang dengan dua jari dan menggerakkannya ke atas permukaan belakang. Pergerakan harus lancar, lingkaran, berbentuk zigzag, berbentuk 8. Anda boleh bergerak ke arah nodus limfa atau dari mereka, nod itu sendiri tidak boleh jatuh ke dalam zon pengaruh aktif. Tetapi tidak ada nod limfa di permukaan belakang: adalah penting untuk tidak bergerak ke zon axillary dan kaki.

    Apabila melakukan urutan, perlu ingat sekatan. Tidak dianjurkan untuk berlengah-lengah di kawasan-kawasan yang merupakan unjuran langsung dari jantung dan buah pinggang. Anda juga harus memintas ruang tulang belakang. Pengecualian adalah vertebra serviks ke-7, rantau sacro-lumbar dan sacral-coccygeal.

    Perhatikan skema bergerak tin semasa urut.

    Taktik urut boleh berbeza-beza dengan pelbagai penyakit. Untuk selesema, radang paru-paru, bronkitis, anda boleh memindahkan bank mengikut budi bicara anda. Tugas utama adalah memastikan aliran darah ke kawasan belakang. Apabila penyakit sistem muskuloskeletal perlu dibimbing oleh cadangan terapi urut.

    Sebagai contoh, dengan osteochondrosis serviks, para profesional mengesyorkan memacu urutan urut mengikut arah jam, menggambarkan bulatan di sekitar serviks vertebra ke-7. Ia tidak disyorkan untuk menyentuhnya. Cukup 10-12 ulangan. Selepas itu, buat gerakan lurus ke arah dari kepala ke bahu.

    Dengan osteochondrosis toraks dan lumbal, ahli terapi urut profesional mengesyorkan meletakkan balang kira-kira 4 cm dari tulang belakang. Ia mesti diposisikan supaya bentuk lipat kulit kecil di depan titik penetapan. Semasa urut, pergerakan berjalan di sepanjang tulang belakang: mereka boleh lurus, berbentuk lingkaran, zigzag.

    Adalah penting untuk melengkapkan urutan dengan betul. Setiap boleh diangkat dengan 2 tangan: anda tidak boleh mengoyakkannya dengan segera, anda perlu memiringkannya sedikit ke tepi, dan tekan kulit berhampiran tepi dengan tangan kedua anda supaya udara masuk. Akhirnya, belakang disapu dengan mentega atau krim dengan tangan anda.

    Sekiranya ada peluang, maka orang yang diurutkan harus terletak di bilik yang hangat selama setengah jam lagi, sebaiknya selepas prosedur, tutup dengan karpet atau selimut.

    Pakar menasihatkan untuk melakukan kursus urut vakum untuk 10-15 prosedur. Jadi, anda boleh mencapai kesan kesihatan maksimum.

    Video: "Bagaimana untuk melakukan urut kalis?"

    Bolehkah urut: kesan dan faedah, petunjuk dan kontraindikasi

    Urutan kembung adalah prosedur di mana badan terdedah kepada vakum yang dicipta di balang khas yang direka untuk urut.

    Keuntungan urut oleh bank adalah untuk meningkatkan peredaran limfa dan peredaran darah dalam tisu, kulit, organ dan memberi mereka nutrisi.

    Apa itu tin urut dan manfaatnya

    Pada mulanya, urut kalengan digunakan untuk merawat kesakitan, pneumonia, sendi dan penyakit lain yang lebih daripada empat ratus tahun yang lalu di China. Kemudian bukan tin yang digunakan mangkuk teh dalam.

    Di samping itu, teknik ini tersebar di banyak negara di Timur - di Jepun dan Tibet, Korea, Mongolia dan lain-lain. Di negara-negara ini untuk urut menggunakan bank dengan saiz yang berbeza, diperbuat daripada kaca, tanah liat, buluh.

    Bank-bank secara aktif digunakan di hospital untuk rawatan bronkitis, radang paru-paru dan penyakit-penyakit lain, dan untuk kali pertama faedah mereka untuk tubuh manusia dibuktikan pada tahun 1926 oleh ahli terapi V.H. Vasilenko.

    Hari ini, jenis urut ini digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, serta untuk tujuan kosmetik, seperti menyingkirkan selulit. Ramai orang mengelirukan urut dan penubuhan sederhana tin di badan pesakit.

    Sebenarnya, prosedur ini sangat berbeza - dengan pemasangan statistik tin, mereka kekal di tempat untuk keseluruhan sesi, dan urut dilakukan dengan menggerakkan tin sepanjang badan dalam lurus, bulat, zigzag dan pergerakan lain.

    Hasil daripada prosedur:

    • Nada otot dan keanjalan meningkat dengan ketara;
    • kesakitan dan refleks patologi yang disebabkan oleh penjepit saraf dihilangkan;
    • Peredaran darah diperbaiki, pembentukan darah diaktifkan;
    • suhu badan berkurangan;
    • bengkak berkurangan, proses keradangan yang berlaku di tisu dan sendi sendi;
    • peredaran mikro darah dan cecair intercellular, limfa dinormalisasi;
    • pernafasan bertambah baik, dahak dikeluarkan;
    • merangsang mata aktif secara biologi dan kawasan badan;
    • kelenjar sebaceous dan peluh dibersihkan, dan toksin, urea, aseton dan produk metabolik lain dikeluarkan;
    • peningkatan imuniti;
    • selulit hilang dan deposit lemak berlebihan hilang.

    Petunjuk dan kontraindikasi untuk urut

    Prosedur ini harus dijalankan oleh mereka yang telah mengenal pasti penyakit berikut:

    • nada otot meningkat, disertai dengan sakit;
    • penyakit sistem saraf dalam pelbagai peringkat;
    • myositis;
    • selulit;
    • osteochondrosis dalam pelbagai peringkat;
    • radiculitis;
    • penyakit katarak;
    • tracheitis;
    • pneumonia (tidak di peringkat akut);
    • scoliosis;
    • penyakit organ pernafasan;
    • bronkitis.

    Urut oleh bank digunakan semasa pemulihan selepas penyakit yang lama dan serius. Prosedur ini membantu dengan cepat memulihkan dan memperkuat pertahanan imun.

    Cara terbaik untuk menjaga anak muda adalah urutan wajah yang santai. Baca lebih lanjut dalam artikel kami.

    Anda akan belajar tentang tanda-tanda dan kontraindikasi kepada prosedur refleksoterapi dari bahan kami.

    Walaupun kesan positif terhadap prosedur pada badan, urut kalengan mempunyai sejumlah besar kontraindikasi. Sesi tidak boleh dijalankan dengan:

    • kehadiran tahi lalat di zon kesan tin;
    • keletihan yang teruk;
    • tuberkulosis;
    • kehadiran penyakit berjangkit;
    • tumor malignan;
    • suhu yang sangat tinggi;
    • proses pembakaran kulit yang kuat dan pantas;
    • trombophlebitis;
    • alahan kepada bahan-bahan yang digunakan semasa prosedur;
    • urat varikos di tempat di mana kesannya dijangka;
    • trombosis;
    • kekurangan kardiopulmonari;
    • reumatik dalam peringkat perkembangan;
    • penyakit darah;
    • kehamilan;
    • pigmentasi kulit yang meluas.

    Jenis tin urut

    Untuk prosedur yang diperlukan bank. Pilihan mereka ditentukan oleh tempat permohonan dan sensitiviti, ciri-ciri urut dan kesan yang diingini. Bahan-bahan berikut digunakan untuk pembuatan atribut urutan utama:

    1. Kaca Tin kaca tidak begitu banyak permintaan kerana kerumitan aplikasi dan kesakitan prosedur, kemungkinan kerosakan pada kulit, kerana kaca adalah bahan rapuh. Tetapi mereka juga mempunyai kelebihan: mereka tidak menyerap bau sama sekali, mereka mudah dibasuh dan tidak dicat dengan kosmetik yang digunakan untuk urut. Juga mengeluarkan balang kaca dengan cawan sedutan yang diperbuat daripada getah, yang membolehkan anda tidak menggunakan api.
    2. Silikon. Tin silikon adalah alat urutan yang optimum yang menggabungkan harga yang berpatutan dan kualiti yang baik. Mereka boleh digunakan di seluruh badan, manakala di rumah dua kaleng secara optimum digunakan sekaligus, satu untuk setiap tangan.
    3. Getah Tin-bahan ini adalah yang paling mudah digunakan, tetapi ia dicirikan oleh jangka hayat yang pendek, menyerap bau dan dicat dengan kosmetik untuk urut, dan dibasuh dengan buruk.
    4. Bank dan pam vakum. Kit ini lebih mahal daripada peranti urut lain, tetapi termasuk banyak butiran yang sesuai untuk setiap bahagian badan. Magnet juga boleh dimasukkan ke dalam pakej, yang membuat prosedur urut lebih berkesan, kerana kesan vakum digabungkan dengan terapi magnet.
    5. Lateks. Kesan lateks tin adalah sama dengan produk silikon, tetapi disebabkan oleh kekuatan yang lebih tinggi, peranti sedemikian lebih mahal. Sebagai peraturan, mereka dijual dalam satu set yang terdiri daripada 2 buah - satu mempunyai lubang bulat dan dimaksudkan untuk mengurut di kawasan yang luas, dan yang kedua mempunyai lubang bujur dan digunakan untuk tempat urut, akses yang sulit.

    Teknik melakukan urutan urut

    Sebelum prosedur itu, adalah wajib bagi pesakit untuk mandi untuk membersihkan kulit, selepas itu ahli terapi urut melakukan urut biasa - menggosok, menggosok, mengusap, menegangkan badan sehingga kulit menjadi panas.

    Langkah wajib kedua adalah dengan memohon minyak atau krim ke kulit. Ia dibenarkan untuk digunakan:

    • minyak zaitun;
    • krim bayi;
    • minyak pati geranium, oren, juniper, cypress, limau gedang, cedar;
    • asas anti-selulit.

    Urut klasik

    Prosedur ini memerlukan penjepit, alkohol, bulu kapas, balang kaca. Algoritma pemegangannya adalah seperti berikut:

    • kapas swab dibasahkan dalam alkohol, diapit dengan pinset dan dinyalakan;
    • pembakaran bulu kapas diletakkan di dalam balang selama beberapa saat;
    • balang diletakkan di atas badan.

    Pergerakan semasa urut lurus, bank perlu dipindahkan dari ruas lumbar ke leher dan ke arah yang bertentangan. Pergerakan tersebut digabungkan dengan lingkaran, pekeliling dan lain-lain.

    Urut dilakukan selama 5-15 minit, selepas itu bank dikeluarkan dari badan dan dibersihkan. Adalah disyorkan bahawa pesakit berbaring selama sekurang-kurangnya 20 minit selepas urut, bersembunyi dengan ketat.

    Teknik Tibet

    Terdapat dua jenis teknik urut Cina:

    1. Pesakit terletak pada perutnya, sebuah lilin Tibet khas diletakkan di belakangnya, yang segera diliputi dengan tin. Teknik urut itu sendiri sama dengan algoritma urut klasik.
    2. Dalam varian kedua, lilin bergerak melalui badan untuk memanaskan kawasan yang paling menyakitkan atau masalah, dan kesan pada titik biologi aktif menjadi maksimum. Hanya selepas ini, balang diletakkan di atas lilin dan urut dilakukan di pekeliling, zigzag dan gerakan lingkaran.

    Selepas selesai prosedur, badan disapu dengan serbet dan beberapa minit dilakukan urut urut restoratif, yang terdiri daripada sebatan, pergerakan melintang-melintang. Sekarang pesakit perlu berehat sekitar 15 minit, dibungkus selimut, dan minum teh panas herba.

    Urut dalam tin tanpa api

    Jenis urut ini sesuai untuk orang yang kulitnya sangat sensitif. Urut ini boleh dilakukan untuk kanak-kanak. Oleh itu, selepas persiapan awal dilakukan:

    1. Urut dengan tin getah. Jari diletakkan di dalam tin, dan diletakkan di atas badan, kemudian tekanan dikenakan pada bahagian atasnya, dan jari ditarik keluar secara tiba-tiba. Bank bergerak melalui badan dalam semua arah.
    2. Urut dengan bank plastik. Jar dikemas dengan jari-jari di tengah, diletakkan pada kulit, dan tangan dibebaskan. Akibat manipulasi, kulit disedut ke dalam peranti. Bank perlu dipindahkan ke mana-mana arah.
    3. Urut dengan tin omboh. Keanehan kaedah ini ialah pemasangan tin: mesin tukang urut di omboh, meletakkan mayat di badan, mengeluarkan omboh dan melakukan urutan, melakukan gerakan dalam arah sewenang-wenangnya. Kain boleh dikeluarkan dengan menekan jari pada kulit di bawah tin untuk mendapatkan udara ke dalamnya.

    Pembiakan selepas urut: adakah ia normal?

    Kemunculan lebam pada kulit selepas prosedur itu boleh dianggap sebagai norma, ia berlaku akibat kesan kuat pada tubuh semasa prosedur.

    Lebam-pedang tersebut tidak menimbulkan bahaya kepada kesihatan, dan juga mempunyai manfaat - semasa prosedur, di bawah tindakan tin, kapilari lama yang berfungsi dengan baik, sehingga mengaktifkan pertumbuhan yang baru, yang mempunyai kesan yang bermanfaat pada kulit.

    Untuk mengurangkan jumlah lebam dan intensiti warna mereka, selepas prosedur, anti-edemas atau agen venotonik boleh digunakan untuk kulit, termasuk lyoton, troxevasin dan sejenisnya. Ubat-ubatan sedemikian membantu untuk mencegah lebam dan mengurangkannya.

    Peraturan urut kalengan di rumah

    Kerana kesederhanaan prosedur, ia boleh dilakukan di rumah dengan bantuan saudara-mara.

    Tetapi untuk memaksimumkan kecekapan, keperluan tertentu harus diperhatikan:

    1. Urut boleh dilakukan secara eksklusif pada kulit yang bersih, jika tidak, risiko keradangan adalah hebat. Untuk pembersihan lengkap, anda mesti mandi, gunakan scrub.
    2. Tubuh bersih dipanaskan selama 5-7 minit dengan urut tangan biasa. Sepanjang masa ini, kulit itu kusut, digosok, ringan patted untuk membuatnya sedikit siram. Ia tidak sepatutnya menyakitkan.
    3. Pada peringkat ini, anda perlu memakai krim kulit atau minyak dalam kuantiti yang mencukupi, tetapi ia tidak boleh digosok. Bank boleh dipasang pada salah satu kaedah di atas - dengan atau tanpa penggunaan api.
    4. Apabila memasang tin pastikan kulit tidak diserap oleh lebih daripada setengah sentimeter. Sekiranya rasa sakit yang tajam berlaku, kurangkan pendedahan.
    5. Setelah memasang tin langsung ke urut - pergerakan diarahkan sepanjang aliran darah dan limfa vena, iaitu ketika mengurut kaki, bank dipindahkan dari pergelangan kaki ke panggul, manakala jisim belakang dipindahkan dari leher ke punggung bawah, dan dengan urut perut - mengikut arah jam.
    6. Prosedur tersebut berlangsung selama seperempat jam, selepas ia dikehendaki berehat pada panas selama sekurang-kurangnya 15 minit dan minum teh herba.

    Urut urut vakum

    Prosedur ini dijalankan oleh pakar dalam salun, dan ciri utamanya adalah kurang merosakkan saluran darah daripada ketika melakukan prosedur serupa yang lain. Kesan jenis urut ini adalah disebabkan penciptaan alternatif di kawasan kerja badan dua jenis vakum:

    • kekal (sel lemak dimusnahkan, cecair berlebihan dikeluarkan dari tisu);
    • berselang-seli (microtraumas dicipta dalam tisu penghubung, yang badan bertindak balas dengan menghasilkan lebih protein struktur dan mempercepatkan penyembuhan).

    Masseur bergerak muncung urut (mangkuk), dihubungkan dengan tiub dengan peranti, dalam arah yang berbeza, sambil memantau daya impak. Sesi berlangsung sekitar 15 minit, selepas itu produk kosmetik yang lain dikeluarkan dari kulit pesakit dan urut ringan dilakukan.

    Urutan punggung adalah berkesan hanya apabila mengambil kursus 10-20 sesi diadakan setiap hari. Sebagai peraturan, keputusan pertama dapat dilihat selepas 3-5 sesi. Anda boleh melakukan urut kalengan sendiri, di rumah, atau mengambil kursus di salon - prosedur sedemikian akan menangani pelbagai penyakit dan mengubah tubuh.

    Bagaimana untuk melakukan urutan urut di rumah, lihat video di bawah: