Utama / Lebam

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang? Prinsip prosedur yang penting

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Adakah mungkin untuk melakukan urut dengan hernia tulang belakang? Ya, tetapi hanya selepas penghapusan manifestasi akut penyakit ini (dengan bantuan rawatan perubatan dan fisioterapeutik).

Urutan yang kompeten untuk hernia vertebra sangat melegakan kesakitan, menghilangkan ketegangan otot, mengembalikan kekuatan dan pergerakan anggota badan. Kesannya dapat dilihat selepas sesi pertama.

Tetapi tempoh pembengkakan hernia vertebrata adalah kontraindikasi untuk urutan.

Bolehkah hernia tulang belakang disembuhkan dengan urut?

Anda sering boleh mendengar pendapat bahawa chiropractors "menetapkan vertebra di tempat." Banyak terapi urut, terutamanya tanpa pendidikan perubatan, cenderung menyokong salah faham ini.

Sebenarnya, perubahan dalam cakera intervertebral yang dinyatakan sebagai pelanggaran kekuatan, keanjalan dan integriti cakera intervertebral, tidak boleh diperbetulkan dengan bantuan urut.

Tetapi terapi urut dan traksi manual (iaitu, berdasarkan peregangan tulang belakang) benar-benar memperbaiki keadaan pesakit. Kerana apa?

Semasa peregangan tulang belakang dalam cakera intervertebral terdapat tekanan negatif. Ia agak kecil, tetapi ternyata cukup sehingga bahagian dalaman cakera - nukleus pulpous - ditarik melalui cincin berserat patah ke dalam cakera dan berhenti memerah akar saraf.

Disebabkan ini, satu sesi terapi daya tarikan boleh menyebabkan peningkatan yang ketara dalam kesejahteraan pesakit.

Urut yang menenangkan menghilangkan kekejangan otot, yang dengan sendirinya menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan keletihan di bahagian belakang.

Sesi tetap dengan chiropractor membantu meningkatkan bekalan darah ke kedua-dua cakera intervertebral dan tisu di kawasan yang terjejas. Ini menyumbang, dalam satu tangan, kepada peningkatan keberkesanan rawatan yang bertujuan untuk memulihkan struktur tisu penghubung, dan pada yang lain, untuk memperlambat perkembangan penyakit kronik (hernia dari tulang belakang).

Mengurangkan kekuatan otot, pergerakan terhad pada bahagian yang terjejas adalah gejala hernia yang kerap. Kesakitan berpanjangan yang disebabkan oleh hernia tulang belakang (selepas ini disingkat HP), bahkan boleh menyebabkan atrofi otot yang teruk, perkembangan sekatan tajam pergerakan pasif di sendi. Melalui urutan anda boleh mengelakkan semua masalah ini atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Bagaimana untuk mengurut dengan hernia, supaya tidak membahayakan

Prinsip umum

Urut untuk hernia tulang belakang boleh dilakukan dengan serta-merta selepas penyingkiran tanda-tanda utama pemisahan.

Berikut adalah 5 prinsip asas prosedur yang betul:

Jangan gunakan teknik perkusi, kerana ia boleh mencetuskan masalah.

Anda tidak boleh menggunakan tekanan mekanikal pada tulang belakang - semua manipulasi dilakukan di kawasan paravertebral.

Urut harus santai, menenangkan, pesakit harus mengalami hanya perasaan relaksasi yang menyenangkan.

Sebarang peningkatan kesakitan akibat kesan kiropraktik adalah sebab yang mencukupi untuk menghentikan sesi tersebut.

Ia adalah perlu untuk melakukan urut belakang dan anggota yang sakit, kerana akibat meremas akar-akar saraf, rasa sakit, rasa mati rasa, penurunan kekuatan otot berlaku bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di bahagian badan pada bahagian yang terjejas.

Lima teknik urut

Pergerakan bulatan cahaya dari telapak tangan ke arah pinggang ke bahu dan dari kawasan paravertebral ke permukaan sampingan badan, urut belakang dengan kiri dan kemudian sebelah kanan.

Dengan tapak tangan dengan tekanan ringan di bahagian belakang, lakukan beberapa pergerakan menegak sepanjang tulang belakang dari pinggang ke leher.

Secara secara visual membahagi bahagian kiri dan kanan belakang dengan garis longitudinal ke dalam dua bahagian. Gunakan hujung jari anda untuk bekerja otot belakang anda sepanjang garis mental ini dalam gerakan bulat dengan tekanan lembut untuk mencapai kelonggaran.

Ulangi sehingga anda merasakan bagaimana ketegangan otot di belakang menurun.

Melakukan pukulan, menggosok, merapikan telapak tangan: pergerakan langsung dan bulat dari pusat belakang ke permukaan sampingan belakang dan sedikit naik. Dengan cara ini, anda dapat meningkatkan aliran keluar vena dari otot yang baru, yang akan mengurangkan rasa sakit dan keletihan yang bersifat GP.

Dengan sawit yang bercerai ringan, lakukan beberapa pergerakan dari bawah ke bawah (dari pinggang ke kawasan bahu) di setiap sisi medan tulang belakang.

Untuk kursus urut, gunakan krim atau minyak urut dengan kesan menenangkan.

Anda boleh melakukan urutan ini setiap hari. Ini adalah alat yang sangat baik untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan: ia mengurangkan kesakitan dan kekakuan otot, mengembalikan kepekaan kulit dan kekuatan otot pada anggota badan. Urut untuk hernia vertebrata dalam kombinasi dengan terapi fizikal membantu membentuk korset otot yang baik dan mencegah ketegangan SE atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang?

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Urut terapeutik dikontraindikasikan pada masa pemisahan penyakit. Tetapi apabila sakit dan keradangan mereda, ia menjadi cara yang baik untuk memulihkan badan. Pemakanan selular dan peredaran darah diperbaiki. Prosedur melegakan kekejangan otot, rasa kekakuan hilang.

Hanya ahli terapi urut yang berpengalaman yang boleh mengurut untuk hernia vertebra.

Jangan sekali-kali tidak melawat urut tanpa kebenaran doktor anda. Jika tidak, anda tidak hanya berisiko mengalami ketidakselesaan, tetapi juga memburukkan patologi.

Manfaat rawatan urut

Sebagai rawatan tambahan, urutan yang dibenarkan oleh doktor dalam kes hernia vertebra mempunyai banyak kesan penyembuhan, termasuk:

  • Tubuh mula memacu darah ke kawasan yang terjejas lebih kuat. Ini meningkatkan bekalan nutrien ke sel dan tisu. Di samping itu, asid laktik terkumpul kerana tekanan dan keletihan daun lebih cepat. Otot dipulihkan selepas bersenam. Keadaan cakera intervertebral, yang ditekan oleh tekanan otot yang tegang, diperbaiki;
  • Kekejangan otot mereda. Akibatnya, sakit lega, dan pesakit berasa lebih fleksibel dan tangkas;
  • Terdapat pembebasan endorphin, yang meningkatkan keadaan emosi pesakit. Ia juga membantu mengurangkan ketegangan otot dan kesakitan.

Teknik Urutan Terapeutik

Semasa melakukan urut belakang semasa hernia, adalah dibenarkan untuk melakukan hanya teknik yang menyiratkan pergerakan tekanan ringan, otot santai di sepanjang tulang belakang. Jangan buat gerakan yang kuat. Anda tidak boleh memutar, membuka, tarik, kuat. Teknik sedemikian hanya boleh mengubah bentuk cakera masalah dengan lebih teruk.

Jenis dan teknik urut perlu diselaraskan dengan doktor anda. Ia mungkin salah untuk menjadikan anda urut pada dasarnya, atau beberapa kaedahnya adalah dilarang sama sekali.

Man telah mencipta pelbagai jenis urut, tetapi untuk lumbar tulang belakang yang herniated, tidak semuanya dibenarkan untuk digunakan. Selalunya, doktor menasihatkan urut klasik, vakum dan manual. Tugas mana-mana daripada mereka adalah untuk melegakan otot, meregangkan vertebra, mengurangkan kesakitan, memulihkan otot dan meningkatkan tropisme.

Klasik

Teknik yang paling popular. Urutan klasik kurang sering mempunyai kontraindikasi dalam kes hernia dan pelbagai bentuknya. Stroking menjadi teknik utama dalam hernia intervertebral. Pounding, gerakan bergetar dan menguli juga digunakan, tetapi tidak berkuat kuasa. Kursus terbaik adalah dua puluh sesi yang diadakan setiap hari. Prosedur ini sentiasa bermula dengan pukulan dan menggosok ringan. Otot yang santai dan panas kemudian digosok dalam bulatan. Selepas itu, ahli terapi urut meneruskan peregangan yang rapi.

Selepas sesi urutan ketiga, cakera intervertebral berasa lebih bebas, tekanan pada hernia menurun.

Vacuum

Urut vakum membolehkan anda dengan cepat memulihkan keadaan badan dan memerlukan penggunaan peranti khas - aspirators atau tin. Jika aspirator digunakan, outputnya diletakkan di bahagian yang bermasalah di belakang dan menghasilkan tekanan negatif. Menggunakan bank, ini dicapai dengan memanaskan kaca. Peranti tetap perlahan bergerak ke belakang pesakit. Prosedur yang digunakan sekali setiap dua hari, akan cukup sepuluh sesi. Selepas mengeluarkan aspirator atau tin, ahli terapi urut membuat pergerakan mengusap.

Urut vakum membolehkan anda memperbaiki peredaran darah di tulang belakang, di mana hernia terletak.

Terapi manual

Chiropractor yang kompeten boleh membantu dalam rawatan hernia. Tetapi pada masa yang sama, teknik ini mempunyai bilangan terbesar kontraindikasi. Urut manual dengan hernia tulang belakang mempunyai kesan terkuat dan mendalam pada tulang belakang. Hanya beberapa prosedur yang dapat mengembalikan kedudukan terdahulu teras cakera.

Terapi boleh mengambil sehingga sedozen urut. Kekerapan kelakuan mereka dan aspek-aspek lain perlu dibincangkan dengan teliti dengan doktor anda. Teknik ini mempunyai kesan positif yang besar pada kain itu. Terapi manual secara dramatik meningkatkan hasil rawatan perubatan.

Manusia manual akan menghilangkan proses keradangan hernia, meningkatkan mobiliti, mengembalikan otot dan sendi ke keadaan yang stabil, mengurangkan risiko yang diperkuatkan akan kembali.

Urut hidro

Hydromassage digunakan jika hernia diselaraskan pada tulang belakang serviks atau lumbar. Ia menganggap kesan yang sangat ringan disebabkan oleh getaran air, dan mandi itu sendiri membantu meredakan kekejangan. Kursus getah bening dan darah dinormalkan, kerana edema itu hilang. Air mengambil beberapa berat badan itu sendiri, dan cakera yang terjejas mengalami kurang tekanan. Ia amat berguna untuk menggabungkan hydromassage dengan peregangan bawah air yang kecil.

Dot

Dalam kes akutekanan, seorang pakar perlahan-lahan menekan jari-jarinya di kawasan kesakitan, yang melegakan otot-otot yang tegang. Teknik ini sangat memudahkan kesakitan.

Penyejukan

Pukulan cahaya dengan beg ais plastik boleh menghasilkan hasil anestetik yang signifikan. Suhu yang rendah membuat tindak balas saraf terhadap patologi lebih perlahan, yang membolehkan melegakan kesakitan berdenyut. Selesema juga membolehkan anda membuang gejala biasa hernia - keradangan dan pembengkakan.

Rakyat

Kaedahnya juga menawarkan ubat tradisional. Sebelum sesi itu, kawasan rabung adalah tanah dengan minyak cemara. Kemudian, madu sedikit hangat digunakan untuk kulit belakang di kawasan patologi. Pergerakan halus dari keseluruhan bahagian dalam telapak madu yang disapu ke dalam kulit. Anda tidak boleh menggunakan tekanan yang besar di bahagian belakang.

Semasa sesi, pesakit mungkin merasakan sensasi kesakitan atau terbakar, dan ahli terapi urut harus segera memaklumkan tentang kesakitan.

Mengikut pengetahuan perubatan tradisional, madu mempunyai keupayaan untuk membersihkan tubuh produk stagnan metabolisme dan mengembangkan saluran darah. Kadang-kadang dinasihatkan untuk mencampur madu dengan mumi pada nisbah satu gram mumie per ratus gram madu. Sebelum sesi itu, pastikan pesakit tidak alah kepada madu dan tidak mengalami penyakit dermatologi.

Contraindications

Ia tidak dibenarkan untuk mengurut dengan hernia intervertebral dalam tempoh pemisahan. Di samping itu, contraindications termasuk:

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia intervertebral?

Hernia intervertebral adalah salah satu penyakit yang paling biasa di belakang. Dalam perkembangan penyakit, cakera intervertebral secara beransur-ansur berubah, cincinnya pecah, dan kandungannya sebahagiannya keluar.

Akibatnya, terdapat peningkatan tekanan pada akar saraf, yang menyebabkan banyak kesakitan: salah satu tanda penyakit.

Punca perkembangan boleh diabaikan penyakit belakang (osteochondrosis), peningkatan aktiviti fizikal. Yang paling biasa adalah hernia lumbar, lumbosacral spine, kurang kerap serviks, dan sangat jarang tulang belakang toraks.

Apa yang perlu dilakukan

Rawatan hendaklah bermula seawal mungkin. Pada masa yang sama, satu set prosedur dan ubat individu dipilih untuk setiap pesakit, tindakan yang bertujuan untuk menghapuskan masalah.

Sehingga baru-baru ini, dipercayai bahawa satu-satunya rawatan yang berkesan adalah pembedahan. Tetapi pakar moden cuba mencari kaedah rawatan yang lebih kerap, kerana pembedahan tulang belakang mempunyai banyak kesan negatif.

Rawatan memerlukan pendekatan bersepadu. Di samping mengambil ubat yang sesuai, fisioterapi, elektroforesis, akupunktur, hirudoterapi, dan urutan juga disyorkan.

Banyak klinik yang terlibat dalam rawatan hari ini, dan masing-masing menawarkan prosedur sendiri. Tetapi kebanyakan kontroversi berjalan di sekitar urut: adakah mungkin untuk melakukannya dengan hernia tulang belakang?

Soalan ini ditanya oleh ramai pesakit, kerana pengaruh aktif pada kawasan hernia dapat memperburuk keadaan. Malah, urut belakang dengan hernia tulang belakang boleh dilakukan.

Tetapi ada beberapa prasyarat:

  • adalah perlu untuk memilih teknik yang betul (tanpa pengaruh aktif, tekanan, bertepuk tangan, dan sebagainya);
  • prosedur mesti dilakukan oleh seorang profesional sahaja;
  • sesi tidak boleh dijalankan dalam tempoh pemisahan.

Jenis utama

Terdapat banyak jenis urut, dan kebanyakannya bertujuan untuk memulihkan kesihatan manusia.

Sekiranya hernia vertebra, urut jenis ini paling sering dilakukan:

  • klasik;
  • hydromassage;
  • vakum (tin).

Di samping itu, sesetengah pakar mengesyorkan titik (shiatsu), Thai, madu, segmen. Pertimbangkan kesan jenis yang paling popular.

Urut klasik

Urut klasik digunakan untuk hernia intervertebral segmen mana-mana tulang belakang. Khususnya, ia sering disyorkan untuk dijalankan sebagai persediaan untuk prosedur lain: meregangkan tulang belakang, meletakkan semula kecacatan yang ada.

Prosedur ini perlu dijalankan secara eksklusif oleh pakar. Pada masa yang sama, pengaruh aktif di kawasan masalah harus dielakkan. Dibenarkan secara intensif mengusap, menggosok, getaran.

Urut klasik untuk hernia tulang belakang lumbar bertujuan untuk:

  • kelonggaran, pengurangan tekanan, penguncupan otot;
  • pemulihan bekalan darah normal ke tisu;
  • pengaktifan saliran limfatik, yang seterusnya membantu menghilangkan edema;
  • normalisasi pemakanan tisu;
  • pengurangan kesakitan.

Walau bagaimanapun, terdapat kontraindikasi untuk urutan dengan hernia intervertebral. Khususnya, ia tidak dapat dijalankan di peringkat akut penyakit ini.

Di samping itu, prosedur (apa-apa jenis) dikontraindikasikan dalam:

  • suhu badan yang tinggi;
  • kehadiran sebarang penyakit dalam bentuk akut (ARVI, influenza);
  • penyakit kulit;
  • penyakit onkologi;
  • kehamilan;
  • penyakit sistem kardiovaskular.

Urut hidro

Jenis ini sesuai sebagai rawatan tambahan untuk hernia tulang belakang dan tulang belakang.

Oleh kerana kesan ringan jet air yang diarahkan, kesan ini dapat dicapai:

  • kelegaan ketegangan otot;
  • mengurangkan kesakitan sakit;
  • normalisasi peredaran darah;
  • penyingkiran edema dengan menormalkan aliran keluar limfa;
  • pemulihan tisu pemakanan;
  • mengurangkan beban pada tulang belakang.

Tetapi penting untuk diingati: pesakit akan menerima kesan maksimum hanya jika prosedur ini adalah komponen terapi kompleks, dan bukan satu-satunya kaedah rawatan.

Urut vakum

Urut oleh bank sangat popular kerana kesederhanaan prosedur dan kesan positif yang signifikan.

Terima kasih kepada udara yang dilepaskan, kulit pesakit secara harfiah diserap di bawah tin.

Ia merangsang pengaktifan darah dan peredaran limfa. Melangkah boleh di belakang membolehkan kesan maksimum.

  • mengurangkan nada otot;
  • peredaran darah dipulihkan;
  • pemakanan tisu dinormalisasi;
  • bahan toksik dikeluarkan;
  • mengurangkan sindrom kesakitan.

Semasa prosedur, anda harus menggunakan minyak urut atau krim khusus - terima kasih kepada mereka, menggerakkan kaleng pada kulit tidak akan menjadi tidak menyenangkan. Satu-satunya kelemahan adalah lebam yang mungkin berlaku. Sebagai peraturan, mereka hilang selepas beberapa hari.

Pemilihan bahan berguna saya mengenai kesihatan tulang belakang dan sendi, yang saya cadangkan anda melihat:

Lihat juga banyak bahan tambahan berguna dalam komuniti dan akaun saya di rangkaian sosial:

Penafian

Maklumat dalam artikel tersebut semata-mata bertujuan untuk maklumat umum dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis diri masalah kesihatan atau untuk tujuan perubatan. Artikel ini bukan pengganti nasihat perubatan dari doktor (pakar neurologi, ahli terapi). Sila berunding dengan doktor terlebih dahulu untuk mengetahui dengan tepat punca masalah kesihatan anda.

Urut betul untuk hernia tulang belakang lumbar

Apakah hernia tulang belakang lumbar dan mungkin untuk merawatnya dengan urut? Bagaimana ada kontraindikasi dan tanda-tanda untuk prosedur itu? Urut kembali dengan madu, apa gunanya? Artikel ini membincangkan teknik terjamin yang membawa kepada pemulihan.

Jenis penyakit yang paling biasa, berlaku dalam 90% daripada semua hernia intervertebral. Penyakit ini menjejaskan orang yang berusia pertengahan dan tua, lebih tua dari 30-35 tahun. Penyakit ini ditunjukkan oleh sakit belakang, kesukaran dalam pergerakan. Di bawah ini akan dibincangkan bagaimana untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan dan merangsang penyembuhan hernia dengan bantuan urut.

Rantau lumbar adalah paling terdedah kepada kecederaan yang mempengaruhi orang-orang pertengahan umur.

Apa ini?

Lumbar hernia intervertebral - penyakit yang dicirikan oleh pecah anulus cakera dan kebocoran nukleus, membentuk protrusi. Pendidikan meletakkan tekanan pada tisu berdekatan, akar saraf, menyebabkan sakit dan keradangan. Bolehkah saya mendapatkan urut untuk hernia tulang belakang lumbar? Kami akan membincangkan perkara ini di bawah.

Petunjuk dan kontraindikasi

Kehadiran protrusi - petunjuk utama untuk menjalankan sesi terapi, tetapi tidak wajib. Doktor mengesyorkan melaksanakan prosedur dengan:

  • sakit belakang yang rendah disebabkan oleh perubahan, lenturan, berjalan;
  • kekangan pergerakan, kesukaran semasa aktiviti normal;
  • kehadiran tambahan kelengkungan belakang pesakit;
  • ketegangan otot yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Gejala sedemikian hendaklah disuarakan oleh doktor yang menjalankan prosedur anda untuk bersama-sama memilih satu set kesan yang bertujuan untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan.

Intervertebral lumbar hernia massage tidak selalu ditetapkan. Terdapat penyakit atau keadaan di mana sesi yang dijalankan adalah sangat kontraindikasi atau memerlukan perhatian yang besar dari orthopedis:

  • kesakitan teruk dalam kedudukan yang tenang;
  • radang, berjangkit, proses virus dalam badan;
  • tempoh kehamilan;
  • suhu badan tinggi, demam;
  • patologi organ-organ dalaman yang berkaitan dengan ubah bentuk, anjakan atau pembentukan batu;
  • kehadiran lesi, tumor, tahi lalat pada kulit belakang;
  • kecederaan, kerosakan mekanikal kepada rangka;

Prosedur ini tidak ditetapkan pada bulan pertama selepas pembedahan untuk hernia, kerana tisu lemah, kesan mekanikal akan memperlahankan penyembuhan dengan ketara.

Bagaimana untuk melakukannya

Adakah mungkin mempunyai urut belakang semasa hernia tulang belakang? Sekiranya tiada kontra, anda pasti boleh mematuhi peraturan. Pertama, sesi dijalankan hanya pada preskripsi doktor yang menghadiri, dan kedua, urut dilakukan oleh doktor dengan kelayakan yang sesuai.

Kursus pijat terpilih yang betul akan membolehkan tubuh pulih lebih cepat.

Untuk mencapai kesan terapeutik, semua jenis prosedur digunakan: klasik, Sweden, Turki, boleh, segmen, titik, Thai. Apabila memilih sesuatu yang khusus untuk diri anda, dapatkan nasihat doktor.

Urut madu di bahagian belakang

Kesan terapeutik tambahan dalam rawatan protraksi, proses radang lumbar, dicapai dengan bantuan madu. Selepas penyediaan permukaan kulit untuk sesi, menggosok awal, sedikit madu bercampur dengan mumi dalam nisbah 50: 1 digunakan. Kerana separuh cecair, konsisten madu madu, teknik bertepuk tangan digunakan.

Manfaat dicapai kerana sifat-sifat perubatan madu, yang, menembus tisu, memberi mereka nutrien. Oleh itu, kesan pembersihan dicapai, keradangan dikeluarkan. Pattings menyebabkan tergesa-gesa darah, yang, tepu dengan komponen madu, membawa mereka ke seluruh badan, meningkatkan keadaan umum, meningkatkan imuniti.

Video yang dilampirkan menunjukkan bagaimana sesi berjalan.

Penggunaan madu semasa sesi itu adalah kontraindikasi bagi orang dengan:

  • penyakit tingkap;
  • dermatitis berjangkit;
  • jangkitan kulat;
  • penyakit hati dan buah pinggang;
  • reaksi alergi terhadap produk lebah.

Dalam kes sedemikian, bahan digantikan dengan minyak pati dengan sifat yang sama.

Di rumah

Sekiranya pangsapuri anda mempunyai sofa khas, dan anda boleh menjemput tukang urut untuk pulang ke rumah, maka tatacara boleh dilakukan di rumah. Dalam kes lain:

  • kekurangan perabot khusus;
  • apabila tidak ada peluang untuk menarik seorang pakar ortopedik atau kiropraktik.

Mengadakan sesi di rumah tidak digalakkan.

Di rumah, anda harus mengelakkan sikap tidak selesa semasa duduk atau berbaring, gerakan mendadak, bertukar. Sekiranya tidak boleh mengundang ahli terapi urut, cuba gunakan pad urut. Mereka digunakan semasa tidur bukannya bantal biasa, di dalam kereta atau tempat duduk, meletakkannya di bawah punggung anda. Mempengaruhi belakang, mereka bekerja di otot, menghilangkan ketegangan di dalamnya, melepaskan pesakit dari kesakitan. Kos peranti dari 4500 rubel.

Mari kita singkirkan

Kami bercakap mengenai rawatan tulang belakang lumbar tulang belakang dengan bantuan urut, kami memeriksa secara terperinci prosedur jenis hotel menggunakan madu. Perhatikan kontraindikasi prosedur, supaya tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan anda. Kongsi pengalaman anda dengan kami dalam ulasan dan tanya soalan yang menarik minat anda.

Adakah mungkin mempunyai urut untuk hernia tulang belakang?

Hernia tulang belakang adalah penyakit biasa. Orang ramai cuba menyingkirkannya dengan pelbagai cara. Oleh itu, soalan sering timbul: adakah mungkin untuk menjalani urut semasa hernia tulang belakang?

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari jenis urut yang wujud dan bagaimana teknik ini berguna.

Bab 1. Mengenai hernia tulang belakang

Struktur tulang belakang

Tulang belakang manusia terdiri daripada tiga puluh tiga vertebra, yang berada dalam kedudukan menegak satu demi satu. Ia dibahagikan kepada tiga bahagian: toraks (paling mudah alih), serviks, dan lumbar (paling mudah alih). Secara berasingan, pilih sacrum dan tailbone, masing-masing yang terdiri daripada lima vertebra, digabungkan menjadi tulang keseluruhan.

Hernia vertebral

Antara cakera intervertebral vertebra terletak, yang terdiri daripada cincin berserabut dan nikel gelatin. Pergerakan tajam boleh menyebabkan ubah bentuk cakera. Sekiranya cincin berserabut retak, teras gelatin memanjangkannya. Akhir saraf di kord rahim menjadi mencubit, yang menyebabkan kesakitan.

Doktor membezakan tiga jenis hernia:

  1. Hernia tulang belakang serviks. Ia berlaku dalam dua puluh peratus kes.
  2. Hernia tulang belakang toraks. Yang paling jarang dari ketiga-tiga bentuk hernia. Ia berlaku dalam lima peratus kes.
  3. Hernia tulang belakang lumbosacral. Ia berlaku paling kerap. Dilihat dalam tujuh puluh lima peratus pesakit yang masuk.

Punca hernia

  • Penyakit tulang belakang lain, seperti scoliosis, lordosis dan osteochondrosis. Sekiranya tidak dirawat, hernia boleh berkembang di tanah mereka.
  • Kecederaan kepada ruang tulang belakang.
  • Pemakanan cakera intervertebral tidak mencukupi. Tiada saluran darah dalam cakera, dan mereka memakan pergerakan otot belakang dalam. Jika otot tidak menerima beban, pemakanan cakera intervertebral merosot, dan akibatnya, kekuatan mereka berkurang. Satu cakera lemah berubah, dan hernia berlaku.

Terdapat juga punca-punca sekunder hernia tulang belakang. Ini termasuk:

  • jantina - diperhatikan bahawa wanita lebih kerap daripada lelaki yang mengalami hernia;
  • umur dan ketinggian;
  • postur yang tidak baik;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • berat badan berlebihan;
  • tabiat buruk;
  • hipotermia

Gejala hernia intervertebral

Senarai simptom hernia tulang belakang adalah luas. Watak mereka bergantung kepada lokasi cakera intervertebral yang rosak.

  • Hernia di rantau serviks: sakit di kepala, leher dan bahu, hipotensi, ekstrem dan tinnitus, pening kerap, tidur yang kurang enak, masalah ingatan, ketakutan hingga ke jari, kesemutan dan goosebumps.
  • Hernia di rantau thoracic: kesakitan yang tidak dapat ditekan di dada, di kawasan jantung dan di antara bilah bahu. Terdapat kebas di dada. Pesakit menderita sesak nafas dan mengalami kesukaran bernafas. Seringkali hernia ini dikelirukan dengan penyakit sistem kardiovaskular dan mereka mula menyingkirkan penyakit sebenar yang terlambat.
  • Hernia di tulang belakang lumbar: sakit di bahagian bawah punggung, memancar di punggung, di kaki, kebanyakannya di kaki dan kaki bawah. Motilitas Lumbosacral terjejas. Pesakit sukar untuk bertukar. Selanjutnya, kebas pada kaki.

Ingat: Jika anda tidak menyembuhkan hernia dalam masa, ia akan menyebabkan kelumpuhan dan atrofi.

Bab 2. Mengenai urut.

Urut adalah kesan pada titik biologi aktif badan dengan bantuan tangan atau cara istimewa. Urut membantu memperbaiki keadaan pesakit, menguatkan aliran darah dan mengendurkan otot.

Contraindications

Malah urut - satu kaedah rawatan yang tidak berbahaya - mempunyai kontraindikasi sendiri:

  • keadaan yang teruk;
  • Ekspresi hernia;
  • suhu di atas 38 ⁰C;
  • penyakit onkologi;
  • tekanan darah tinggi;
  • masalah mental;
  • urolithiasis (tidak membenarkan hydromassage);
  • demam;
  • penyakit akut;
  • kehamilan;
  • urat varikos;
  • penyakit kulit.

Jenis urut

Sekiranya hernia vertebra, doktor menetapkan jenis urut berikut:

  • klasik (umum);
  • segmental (urut hanya kawasan terjejas);
  • bertitik;
  • vakum (dalam orang - tin);
  • Sweden
  • hydromassage;
  • madu

Urut klasik

Doktor sering menetapkan urut umum kerana kesederhanaan teknik, keberkesanan dan kecekapan akhir, yang disahkan oleh statistik.

Therapist manual sering menggunakan urut klasik sebelum menyusun semula hernia, yang timbul kerana vertebra yang dipindahkan. Walau bagaimanapun, ini tidak menyelesaikan masalah sepenuhnya, oleh itu ia ditetapkan bersempena dengan terapi fizikal.

Teknik yang digunakan dalam urutan klasik (mengusap, menggosok, menguli dan getaran), membantu meredakan otot belakang dan melegakan kejang.

Sebelum prosedur, pesakit terletak di atas meja urut atau duduk di sofa. Pakar ini memulakan sesi dengan mengusap perlahan dan menggosok pergerakan dengan telapak tangannya dan seterusnya meningkatkan daya tekanan.

Urutan Segmental

Jenis urut ini terapeutik dan prophylactic. Ia hampir dengan yang klasik, tetapi jika dalam versi ini penekanan adalah pada tempat yang terjejas dan persekitarannya, maka dalam versi segmental ahli terapi urut berfungsi dengan kawasan paravertebral.

Bantuan Kawasan paravertebral adalah tempat di mana akar korda tunjang meluas dari tulang belakang.

Ada perbezaan lain.

  • Tempoh sesi - maksimum 25 minit.
  • Dalam versi segmental urut, sikap dari tukang urut ke badan pesakit lebih jauh daripada versi klasik.
  • Kesan keseluruhan urut meningkat disebabkan oleh interaksi dengan bahagian tertentu. Dalam kerja urut klasik berlaku dengan seluruh badan.
  • Tiada gel, salap, krim semasa melakukan urutan segmental digunakan. Mereka menghalang ahli terapi urut daripada mengenal pasti sensasi dengan betul dan mempengaruhi tubuh pesakit.
  • Kos yang lebih rendah. Oleh kerana sumber daya untuk urut itu dibelanjakan kurang, kos prosedur sedemikian akan menjadi lebih rendah.

Dalam urutan segmental, seperti dalam versi klasik, semua teknik asas digunakan. Ini menggosok, mengusap, getaran dan menguli. Untuk mendapatkan tindak balas yang diperlukan dari kawasan paravertebral pesakit, ahli terapi urut boleh mengubah kekuatan pergerakan.

Urutan Segmental membantu menghilangkan "lumbago" di belakang dan kaki bawah, atau dari keletihan umum badan. Pesakit meningkatkan kerja sistem kardiovaskular dan peredaran darah. Dia juga mempunyai pernafasan yang lebih mudah, kurang kesakitan apabila bergerak, dan badan mula lebih baik menangani penyakit ini.

Akupresur

Dengan urutan ini, penekanan diletakkan pada menekan pada titik-titik bioaktif badan yang berkaitan dengan semua bidang badan. Apabila menekan mereka, orang berasa sakit, pecah, mati rasa - dan ini adalah perkara biasa. Mengikut lokasi, di mana tepatnya rasa sakit dirasakan lebih kuat, doktor menentukan organ mana yang terkena.

Sebahagian daripada teknik akupresur diambil dari klasik: ia mengusap, getaran dan menggosok. Tetapi teknik lain digunakan: tekanan dan penyitaan.

Tekanan

Seorang tukang urut dengan jari telunjuk, tengah dan ibu jari menghasilkan pergerakan pekeliling dengan putaran. Pada mulanya, pergerakan adalah perlahan, dan tekanan lemah. Kemudian mereka menjadi lebih cepat dan lebih cepat, dan tekanan lebih kuat. Jika pesakit menjadi sakit, ahli terapi urut sama ada melegakan tekanan atau berhenti.

Menangkap

Penerimaan dilakukan oleh ibu jari, indeks dan jari tengah. Mereka mengurut ahli terapi urut tempat di mana titik bioaktif terletak, dan mengukuhkannya. Selepas menghasilkan gerakan berputar cepat. Apabila pesakit dicengkam, kawasan yang terjejas mungkin menjadi kebas.

Urut vakum

Urut vakum adalah urut urut kuno, yang digunakan oleh nenek moyang kami. Teknik ini telah menerima kehidupan kedua di negara kita. Jika tidak, kaedah ini dikenali sebagai "terapi kalengan".

Ketahui cara untuk melakukan urut belakang, jenis dan ciri semula jadi, dari artikel "Boleh kembali mengurut".

Dalam perjalanan prosedur urut vakum, balang khas digunakan. Tisu lembut "diserap" ke dalamnya, dan bank-bank bergerak ke belakang. Terima kasih kepada kaedah ini, mungkin sama-sama mengurut kedua-dua tisu badan yang dangkal dan dalam.

Selepas urut ini dalam pesakit, kedua-dua saliran limfa dan peredaran darah dalam tisu dipertingkatkan dan bertambah baik.

Adalah lebih baik untuk menggabungkan pilihan urut tin dan klasik - supaya keberkesanan prosedur akan meningkat, dan keadaan pesakit akan bertambah dengan lebih cepat.

Urut Sweden

Urutan Sweden adalah teknik yang sama dengan urut klasik. Walau bagaimanapun, dalam urutan Sweden, pemanasan otot dan sendi lebih sengit dan lebih teliti, yang membantu mengembalikan keanjalan sendi, serta melegakan otot dan memperbaiki aliran darah.

Jenis kompleks ini termasuk teknik berikut:

  1. Mengusap Pergerakan "gelongsor" mudah dan lembut. Bertujuan memanaskan dan meningkatkan kepekaan otot.
  2. Menggoda. Terapis urut tangan bergerak perlahan, tetapi aktif.
  3. Menggosok Pergerakan bulatan sawit yang teliti. Menggilitkan lapisan dalam. Parut keluar, aliran darah dinormalkan.
  4. Mengobrol dan getaran. Pergerakan pendek dan cerewet. Teknik ini boleh dilakukan dengan jari, kelebihan, tinju, atau telapak tangan yang dilipat.

Urut hidro

Pesakit terletak dalam mandi hangat, dan urutan adalah disebabkan oleh aliran air yang diarahkan. Faedah hydromassage adalah untuk meningkatkan peredaran darah dan metabolisme. Juga pada pesakit, pergerakan sendi normal, dan fungsi motor selepas hernia pulih lebih cepat.

Jet air digunakan bersamaan dengan aliran udara. Oleh itu, kombinasi aero dan hydromassage diperolehi, yang menggabungkan kelebihan kedua-dua jenis.

Urut madu

Malah penyembuh dan penyembuh kuno menulis mengenai manfaat urutan madu. Ia menormalkan aliran darah, memudahkan laluan vitamin dan mineral ke dalam tisu yang dalam dan cetek, membantu memperbaiki fungsi organ dalaman.

Urutan itu sendiri adalah mudah. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi lebih baik bagi seorang pakar untuk melakukannya.

Pada mulanya, ahli terapi urut "memanaskan" kulit dengan pergerakan ringan, kemudian menerapkan madu di telapak tangan dan menepuk bahagian bawah leher, bawah belakang, pinggul, kaki, perut atas dengan mudah. Untuk beberapa waktu, madu harus ditinggalkan di kulit. Tidak lama kemudian, ahli terapi urut menekan tangannya ke kawasan masalah, seolah-olah melekat pada kulit pesakit. Dengan gerakan urut yang cepat dengan tekanan, dia mula menghilangkannya dari kulit. Secara beransur-ansur, peningkatan intensiti.

Ingat: Jika anda alah kepada madu, jenis urut ini sebaiknya dielakkan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berulang hernia, anda perlu mengikuti beberapa cadangan yang bertujuan untuk mengukuhkan tulang belakang dan pemulihan penuh fungsi sistem muskuloskeletal.

  1. Terapi fizikal akan membantu menguatkan otot rangka. Adalah lebih baik untuk melakukannya setiap hari untuk memperbaiki kesihatan dan pergerakan badan.
  2. Beban yang mencukupi pada tulang belakang. Perhatian yang sewajarnya perlu dibayar kepada pengedaran postur dan beban.
  3. Pemakanan yang betul. Ia adalah perlu untuk memantau metabolisme dan makan supaya badan mendapat cukup vitamin dan unsur surih.
  4. Gaya hidup yang sihat patut menghilangkan tabiat buruk jika anda menderita.
  5. Jangan terlalu berat badan - ia sangat memunggah tulang belakang.
  6. Pergi berenang. Doktor menasihati sukan ini terlebih dahulu. Meningkatkan kesihatan seseorang, dengan sempurna menguatkan tulang belakang. Doktor menasihatkan merangkak berenang dan di belakang.

Urut dianggap penyelesaian terbaik dalam memerangi hernia tulang belakang. Ia akan menguatkan saluran darah, meningkatkan aliran darah dan keadaan umum pesakit, serta melegakan keradangan. Jika anda menggabungkan urutan dengan kaedah rawatan konservatif lain, pemulihan akan datang dengan lebih cepat.

Adakah mungkin melakukan urut dengan hernia tulang belakang intervertebral

Kandungan artikel:

Vertebra terdiri daripada cangkang keras, yang dipanggil cincin berserabut, dan kandungan separuh cecair dari cangkang ini - nukleus pulpal. Oleh sebab pengaruh faktor luaran (kadang-kadang cukup dan pergerakan cuai), anulus boleh retak. Dan melalui celah-celah ini, kandungan semi-cecair mengalir keluar, mencubit ujung saraf saraf tunjang. Patologi ini dipanggil hernia intervertebral tulang belakang atau hernia Schmorl.

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia intervertebral?

Terdapat pendapat yang meluas bahawa terapi manual boleh "membaik pulih" vertebra hernia yang rosak, dan dengan demikian, menyembuhkan penyakit. Tetapi tidak. Urutan tidak boleh membetulkan perubahan dalam cakera intervertebral, yang menjejaskan kekuatan, keutuhan dan keanjalannya. Bagaimanapun, ini tidak bermakna ia tidak berguna.

Urut berdasarkan daya tarikan tulang belakang dengan ketara dapat meningkatkan keadaan pesakit, kerana:

  1. Semasa sesi itu, penyimpangan tulang belakang berlaku, menyebabkan sedikit tekanan negatif dalam cakera intervertebral. Dan di bawah pengaruhnya, nukleus pulpous ditarik melalui retak ke dalam cincin berserabut dan, untuk sementara waktu, berhenti memerah hujung saraf. Oleh itu, penambahbaikan dapat dilihat selepas sesi pertama.
  2. Urut melegakan kejang otot, kesan santai, menyumbang kepada kehilangan kesakitan, keletihan dan kekakuan di bahagian belakang.
  3. Semasa sesi itu, darah mula mengalir ke kawasan yang terjejas secara keseluruhan, dan cakera intervertebral itu sendiri, meningkatkan bekalan darah mereka. Dan ini membawa kepada peningkatan keberkesanan terapi konservatif, kerana ia mempercepatkan pembaikan tisu, dan melambatkan perkembangan lanjut hernia.
Di samping itu, urut boleh berfungsi sebagai pencegahan kesan hernia intervertebral, yang paling sering di antaranya adalah: kelemahan dan atrofi otot hernia, pergerakan terhad, kesakitan yang panjang. Terima kasih kepada urut, semua ini boleh dielakkan.

Oleh itu, adalah jelas bahawa urutan untuk hernia intervertebral boleh dilakukan, dan ia sangat berguna. Tetapi ada batasan. Dalam kes tidak, anda perlu urut ketika hernia berada dalam bentuk akut! Ini akan menyebabkan kemudaratan serius kepada kesihatan pesakit.

Apa-apa kesakitan di kawasan tengkorak hernia menunjukkan satu masalah, jadi jika ada rasa sakit - urut dikontraindikasikan!

Prinsip urut

Memandangkan ia adalah mudah untuk merosakkan penyakit seperti hernia tulang belakang, adalah penting untuk mengambil kira peraturan yang memastikan keselamatan pesakit semasa urutan:

  • Impak harus dibuat hanya di kawasan berhampiran tulang belakang, tetapi tidak pada vertebra sendiri;
  • pesakit perlu berasa tenang, tenang dan ringan dari urut; tidak sepatutnya ada sensasi yang tidak menyenangkan;
  • jika semasa sesi orang itu sakit, urut harus dihentikan segera;
  • Sebagai tambahan kepada belakang, anda juga harus mengurut pada anggota badan yang mengalami hernia, sejak merangsang ujung saraf menyebabkan kelemahan bukan sahaja pada tulang belakang.
Kesan yang teruk sangat dikontraindikasikan: kuat mengisar dan menguli, pelbagai teknik kejutan, kerana ia boleh menyebabkan kecederaan pada manusia.

Bergantung kepada keadaan kesihatan pesakit dan tahap perkembangan hernia, masa sesi dan tempoh keseluruhan kursus akan berbeza-beza. Dan untuk mencapai kesan terapeutik maksimum, urut harus digabungkan dengan prosedur fisioterapi dan senaman terapi latihan.

Jenis urut untuk hernia intervertebral dan kontraindikasi

Biasanya, tiga jenis bantuan urut dengan penyakit ini: klasik, vakum dan hydromassage. Tetapi sebelum menggunakannya, perlu mengambil kira kontraindikasi.

Orang yang mengalami hernia intervertebral tidak boleh diurut untuk:

  • kehadiran penyakit dalam fasa akut (krisis hipertensi, ARVI, dan lain-lain);
  • demam, osteomielitis, tuberkulosis pulmonari;
  • onkologi, jika metastasis pergi ke tulang belakang;
  • trombosis, penyakit darah, kegagalan jantung;
  • penyakit kulit di belakang, ulser, nevi.

Urut klasik untuk hernia intervertebral

Impak jenis ini terdiri daripada pukulan (dangkal atau mendalam), menggosok, getaran dan menguli. Dengan hernia Schmorl, ia mesti dilakukan dengan berhati-hati supaya dalam pergerakan yang tidak tepat ia tidak menyebabkan anjakan tambahan dalam cakera intervertebral.

Urut klasik digunakan sebelum prosedur pembaikan hernia, tetapi cakera boleh bergerak lagi. Oleh itu, urut tidak semestinya ubat.

Walau bagaimanapun, ia mempunyai beberapa kesan positif yang sangat membantu dalam rawatan:

  • meningkatkan bekalan darah ke otot dan tisu belakang;
  • melegakan otot-otot tegang secara patologis;
  • melegakan kekejangan otot, yang mengurangkan kesakitan dan melindungi terhadap paresthesia.

Urut klasik dianggap sebagai penyediaan yang sangat baik di bahagian belakang sebelum meregangkan tulang belakang.

Urut vakum untuk hernia Schmorl

Urut vakum mempunyai kesan terapeutik disebabkan penciptaan tekanan negatif pada kulit dan tisu, yang meningkatkan aliran limfa, tropisme dan peredaran darah.

Mereka membuat urutan seperti kedua-duanya dengan bantuan tin perubatan dan aspirator - ini adalah alat khas dengan pam yang menghasilkan tekanan. Menggunakan bank, ahli terapi urut memanaskan udara di dalamnya dan terpakai pada kulit, kemudian perlahan-lahan bergerak ke atas kawasan yang dirawat.

Menggunakan aspirator, ahli terapi urut bertindak di kawasan yang terjejas, memohon lampiran khusus pada kulit, dan juga bergerak perlahan-lahan ke kawasan yang dikehendaki dari badan.

Hydromassage dengan hernia tulang belakang atau tulang belakang

Air itu sendiri boleh melegakan tulang belakang dan melegakan otot, tetapi dengan hydromassage ia juga mempunyai kesan getaran lembut. Urut jenis ini dianggap paling berkesan dan lembut untuk hernia intervertebral.

Hydromassage meningkatkan pemakanan tisu belakang akibat peningkatan peredaran darah, dengan lembut melegakan otot, melegakan kesakitan, menormalkan aliran limfa dan peredaran vena, yang menghilangkan bengkak.

Dengan kesan sedemikian, beban pada cakera intervertebral yang rosak dapat dikurangkan, oleh itu, peregangan bawah air tulang belakang sering digabungkan dengan hydromassage.

Jenis urut lain

Selain jenis ini, dengan hernia intervertebral, anda boleh menggunakan titik dan mengurut diri. Akupresur, terima kasih kepada tekanan lancar dan lembut pada titik kesakitan, melegakan otot yang sempit. Ia mungkin tidak dapat menghapuskan kesakitan sepenuhnya dengan kesan sedemikian, tetapi ia pasti akan berkurangan.

Urut diri termasuk teknik urut klasik dan penggunaan tukang urut. Tetapi perlu mematuhi keselamatan.

Semua mengenai manfaat urut untuk hernia tulang belakang

Urut tulang belakang untuk hernia tulang belakang adalah bahagian terapi umum yang sangat berkesan. Dengan itu, adalah mungkin untuk menghapuskan patologi tanpa pembedahan. Berikan urut untuk hernia tulang belakang, dengan mengambil kira keadaan badan dan ciri-ciri diagnosis tertentu.

Terdapat beberapa jenis urut yang boleh digunakan untuk hernia tulang belakang lumbar atau bahagian lain. Perlu mengetahui semua ciri dan peraturannya.

Memohon syor pakar mengenai teknik pendedahan kepada badan, sering kali mungkin untuk mengatasi penyakit secara beransur-ansur, mencegah penindasan cakera lebih lanjut, mencegah komplikasi tambahan.

Bolehkah saya melakukan urut dengan hernia tulang belakang

Dengan hernia tulang belakang, urut belakang boleh ditetapkan selepas keputihan patologi telah dihentikan. Tujuan perlantikan adalah:

  • Peruntukan kesan terapeutik, sementara prosedur itu dilakukan sebagai sebahagian daripada kompleks, bersama dengan langkah-langkah lain. Contohnya, menetapkan akupunktur, elektroforesis, dan sebagainya. Mengendalikan kursus terapi membantu menghapuskan tindak balas serpihan tulang belakang;
  • Pecutan proses pemulihan, urut hernia dilakukan untuk memperkuat dan memulihkan tulang belakang.

Urut untuk hernia vertebra - adakah terdapat kontraindikasi

Melakukan urutan untuk hernia intervertebral dapat memastikan pemulihan nada untuk sistem otot dan ligamen di kawasan yang terjejas.

Contraindikasi mutlak adalah seperti berikut:

  1. Sakit yang teruk - mereka boleh muncul semasa pemburukan keadaan patologi;
  2. Kehamilan;
  3. Hipertensi penting;
  4. Masalah kulit, keadaan yang menyakitkan, jangkitan dan tumor, luka purul;
  5. Kanser organ dalaman;
  6. Peningkatan suhu badan - dari 38 darjah.

Apakah kegunaan prosedur?

Apabila hernia dicirikan oleh pelanggaran keutuhan cincin berserabut, sebahagian daripada nukleus nukleus pulpa, tulang belakang terbentang. Oleh sebab itu, peregangan saraf bermula, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan, sakit, dan kesejahteraan secara serius merosot.

Urut untuk hernia tulang belakang, bertindak sebagai prosedur perubatan tambahan, mempunyai sejumlah besar kesan penyembuhan. Anda boleh menyenaraikan yang berikut:

  • Urut belakang semasa hernia membawa kepada fakta bahawa darah mula mengalir lebih kuat ke kawasan yang terjejas selepas pendedahan sedemikian. Ia membantu meningkatkan aliran nutrien ke tisu dan sel. Menguruskan untuk menghilangkan asid laktik yang berlebihan terkumpul akibat keletihan dan tekanan. Selepas apa-apa aktiviti fizikal, pemulihan otot berlaku. Di dalam cakera intervertebral, yang dibebankan oleh tekanan otot yang tegang, keadaannya meningkat dengan ketara;
  • Kekejangan otot secara beransur-ansur merosot. Terdapat bantuan - sindrom nyeri dilicinkan, pesakit lagi merasakan kelonggaran dan pergerakan tulang belakang;
  • Urut untuk hernia lumbar merangsang pembebasan endorfin. Terima kasih kepada mereka, keadaan emosi pesakit semakin baik. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengurangkan ketegangan otot, untuk melancarkan kesakitan.

Apa yang boleh dilakukan dengan hernia tulang belakang

Urut untuk hernia tulang belakang boleh digunakan untuk pelbagai jenis - contohnya, Thai, vakum, manual. Bagi mana-mana daripada mereka, peraturan utama adalah untuk mendapatkan bantuan daripada ahli terapi urut profesional.

Sekiranya hernia tulang belakang diurutkan, kesannya perlu dilakukan di kawasan yang terjejas dan di hujungnya di mana sakit bersinar. Kerana mampatan pengakhiran saraf, rasa kebasakan sering berlaku, otot-otot kelihatan lemah.

Pemandangan umum urut

Urut umum tulang belakang dengan hernia tulang belakang lumbar dapat dimulai dengan sentuhan ringan, pukulan, menggosok dengan telapak tangan. Pesakit harus berada dalam kedudukan yang paling selesa - misalnya, berbaring atau duduk di sofa khusus. Sekiranya hernia vertebra, urut boleh dilakukan di pejabat perubatan atau di dalam bilik yang disediakan khas di rumah.

Terapi urut jari melakukan gerakan putaran perlahan. Jari semasa manipulasi tidak boleh koyak dari belakang. Secara beransur-ansur, tekanan tekanan perlu meningkat.

Sekiranya hernia vertebra, urut klasik perlu dilakukan seperti berikut:

  1. Melakukan strok. Tangan ahli terapi urut di bahagian belakang boleh bergerak ke mana-mana arah tanpa beralih. Akibatnya, rasa sakit berkurangan, aliran darah mempercepatkan, metabolisme bertambah baik dalam tisu penghubung;
  2. Menjalankan penggosok. Kesan ini dilakukan secara bersungguh-sungguh, dihasilkan dalam arah yang berbeza sehingga saat suhu kulit mulai meningkat. Mempengaruhi nada otot, tahap bendalir dalam tisu berkurangan, vertebra menjadi lebih mudah alih;
  3. Pergerakan pemanasan - mereka dilakukan sebagai memerah, meraih, menyumbat dan meregangkan kulit. Tahap pendedahan ini memerlukan separuh daripada jumlah masa sesi dan mempengaruhi lapisan dalam tisu, membantu menghilangkan deposit patologi, memperbaiki proses kontraksi otot.

Jenis urut vakum

Jenis urut yang terbaik untuk lumbar herniated dianggap sebagai vakum. Ciri utamanya dipanggil kesan, yang boleh dibandingkan dengan lawatan ke sauna. Apabila melakukan prosedur di bawah get boleh diperolehi udara yang dikeluarkan, yang meningkatkan proses peredaran darah di kawasan ini.

Hasilnya meningkatkan nada otot dan mengurangkan ketidaknyamanan; nutrisi tisu kulit bertambah baik di kawasan yang terkena.

Untuk membuat urut hampa untuk hernia, gunakan balang perubatan atau produk khas yang diperbuat daripada plastik.

Ciri-ciri kaedah vakum adalah seperti berikut:

  • Pendedahan yang berkesan dan pesat, pesakit mungkin berasa sensasi panas hangat dan lemah;
  • Ia adalah perlu untuk memohon tekstur sedikit berminyak untuk prosedur supaya balang dengan mudah boleh slaid ke atas kulit;
  • Vakum diwujudkan di bawah tin. Kulit pesakit kerana ia menghisap selama 10-20 mm.

Sesi boleh mengambil masa 5-15 minit. Pakar pada pelaksanaan cuba bukan sahaja untuk menjalankan gelongsor dalam tin, tetapi untuk memindahkannya di zigzags, dalam lingkaran. Sebelum anda meletakkan balang pada kulit, tolak bahagian belakang dengan krim dengan kandungan lemak tinggi.

Cecair yang menyala di dalam cecair yang mengandungi alkohol diletakkan di dalam tin selama beberapa saat. Vakum diwujudkan di dalam tin, selepas itu ditekan tepi kulit belakang. Selepas melekat, ia mula bergerak secara beransur-ansur sepanjang tulang belakang.

Urut akut untuk hernia

Di hadapan hernia tulang belakang, urut titik dibenarkan, menggunakan teknik Shiatsu. Kaedah mewakili kesan ke atas otot tertentu dan titik kesakitan.

Ciri-ciri teknologi adalah seperti berikut:

  1. Kecekapan tinggi;
  2. Terdapat kesan pada mata yang berbeza, dengan tekanan tekanan berubah;
  3. Pergerakan urut dilakukan dengan bantuan tinju, siku, hujung jari.

Setiap mata terjejas secara ringkas - 10 hingga 30 saat.

Urut Sweden

Teknik ini diletakkan sebagai lembut. Apabila ia tidak meningkatkan beban di hati. Apabila bersenam, peregangan korset otot diperhatikan, peredaran darah dipercepatkan, dan anjing laut diserap.

Ciri-ciri urut remeh untuk hernia intervertebral:

  • Untuk kesan di belakang, gunakan jari dalam keadaan separuh bengkok;
  • Mengurut akan panjang dan lancar;
  • Pergerakan dari pusat ke pinggir.

Semasa prosedur, gunakan mengusap, menggosok pergerakan, menguli dalam.

Jika hernia dikesan, Thai, penyejukan, urut madu boleh ditetapkan, hydromassage kadang-kadang digunakan. Kerana semua ada peraturan umum yang mesti diikuti.

Kaedah untuk melakukan urut dengan hernia tulang belakang

Perlu difahami bahawa ahli terapi manual tidak akan dapat menolak tulang belakang kembali ke tempat asalnya. Ia tidak mungkin dapat pulih dari hernia dengan mengambil hanya satu urut. Dengan pendedahan teratur kepada kawasan yang terjejas di badan, adalah mungkin untuk mendapatkan kesan pemulihan yang baik.

Urut diri untuk hernia tulang belakang lumbar tidak dibenarkan. Sesi diberikan hanya dalam kes di mana terdapat diagnosis khusus. Hanya tukang urut yang mahir dengan pengalaman yang luas harus menjalankannya.

Urut tidak boleh menyakitkan. Tidak ada tekanan pada tulang belakang itu sendiri - hanya di kawasan sekitarnya.

Anda tidak boleh mempunyai apa-apa kesan dalam tempoh apabila penyakit itu diperburuk. Sekiranya rasa sakit berlaku semasa sesi, kesannya hendaklah dihentikan dengan serta-merta. Adalah disyorkan untuk menggunakan urut bersempena dengan kaedah lain - terapi senaman, fisioterapi.