Utama / Diagnostik

Nilai urut dalam rawatan flatfoot dan teknik asasnya

Otot, ligamen dan fasciae kaki mesti berfungsi bersama-sama dengan otot pergelangan kaki dan ligamen. Apabila meratakan gelung melintang dan longitudinal kaki, yang memberikan sifat susutnilai, flatfoot berkembang. Rawatan konservatif, bermula apabila tanda-tanda awal penyakit muncul, memberikan hasil yang baik terutama pada kanak-kanak. Urut untuk kaki rata adalah bahagian penting rawatan dan mempunyai ciri dan teknik sendiri.

Nilai dan fungsi otot dalam perkembangan flatfoot

Biasanya, kaki terdiri daripada banyak tulang kecil, disatukan oleh ligamen dan sendi. Pergerakan dan putaran mereka "membawa" tendon dan otot. Semasa pergerakan kaki, otot memanjangkan dan memendekkan lagi, mengubah bentuknya.

Semua otot kaki dibahagikan kepada dua kumpulan.

  • Terletak pada satu-satunya, serta otot-otot permukaan belakang. Mereka memainkan peranan yang besar dalam proses fleksion, penyambungan pencairan dan mencubit jari.
  • Otot plantar dibahagikan, seterusnya, ke otot yang menaikkan jari, otot yang menaikkan ibu jari dan kumpulan otot tengah. Kumpulan ini lebih lemah daripada plantar.

Di samping itu, otot tibialis belakang dan depan kaki terlibat dalam fungsi kaki. Bukan sahaja biomekanik kaki, tetapi juga kemudahan, kelancaran, dan kestabilan gaya hidup bergantung kepada keadaan mereka.

Pembentukan kaki pada kanak-kanak

Pada kanak-kanak sehingga usia tertentu, kaki kelihatannya rata, kerana bahagian plantar kanak-kanak kecil lebih pendek dan lebih lebar daripada orang dewasa. Tumit bayi kelihatan kecil, dan jari-jari, seperti itu, menyimpang dalam bentuk penggemar dalam arah yang berbeza. Bahagian plantar mempunyai lapisan lemak, yang melancarkan gerbang kaki.

Ini boleh berlaku akibat paresis, lumpuh, trauma, penyakit masa lalu, serta beban fizikal yang tinggi pada satu-satunya. Urut kaki untuk kaki rata adalah salah satu kaedah rawatan konservatif bersepadu, yang memberikan hasil yang baik jika digunakan bersama dengan latihan terapeutik dan memakai kasut dan insoles khas.

Teknik urut

Urut kaki untuk kaki rata mempunyai ciri dan teknik sendiri. Apabila melakukan itu, seseorang harus mempertimbangkan bahawa pemuliharaan bahagian bawah kaki bermula pada peringkat tulang belakang, jadi tidak berguna untuk melakukan urut urut kaki atau hanya kaki.
Pakar menasihatkan untuk melakukan gerakan urut, bermula sekurang-kurangnya dari belakang, kemudian secara beransur-ansur bergerak ke bahagian depan dan belakang paha, dan hanya kemudian urut kaki dan kaki.

Teknik yang digunakan untuk mengurut kaki dan kaki adalah berbeza, tetapi pada asasnya dua digunakan:

  • Urut dengan kaki rata bermula dengan otot kaki (betis), kemudian lancar beralih ke tendon Achilles, buku lali, dan dari sana ke satu-satunya. Selepas beberapa minit urut, bahagian plantar sekali lagi dipindahkan ke pergelangan kaki, tendon dan otot betis.
  • Urut umum, bermula dari kawasan lutut dan beransur-ansur turun ke hujung jari. Selepas urut ini dilakukan pada permukaan dalaman dan luaran tibia, kemudian dipindahkan ke tunggal dan tamatkan dengan ibu jari anda.

Teknik menggunakan yang digunakan dalam urut umum - menguli, mengusap, memerah, getaran, menekan, memerah. Di samping itu, anda boleh menggunakan pelbagai tikar urut atau penggelek. Satu-satunya kontraindikasi terhadap tingkah laku adalah urat varikos kaki, yang berlaku terutamanya pada orang dewasa.

Untuk kanak-kanak

Urut untuk kaki rata pada kanak-kanak mempunyai peraturan berikut.

  • Pertama, anda boleh menggunakan teknik dan peraturan yang paling mudah, secara beransur-ansur berpindah ke teknik rumit.
  • Semua majlis diadakan dengan teliti, dan apabila kanak-kanak itu bersorak atau menangis mesti berhenti. Sebab tingkah laku kanak-kanak ini mungkin pergerakan ceroboh atau pengalaman yang tidak mencukupi jururawat yang menjalankan prosedur.
  • Pergerakan dijalankan hanya dalam kedudukan terdedah, agar tidak membuat beban tambahan pada seluruh sistem muskuloskeletal kanak-kanak. Sendi dan ligamen bayi tidak terbentuk sepenuhnya, dan kejutan tajam dapat mencederakan sistem tulang.

Secara berasingan, adalah perlu untuk mengatakan mengenai urut dalam kes kecacatan varus atau rata-valgus, apabila, sebagai tambahan kepada perkembangan flatfoot, kaki runtuh ke dalam atau tumit menyimpang agak luar. Dengan ubah bentuk sedemikian, ubah bentuk berlaku bukan sahaja di kaki, tetapi juga di sendi lutut, lutut dan pinggul. Oleh itu, urutan dengan kaki rata bentuk-bentuk tersebut harus dilakukan dengan teliti, agar tidak memberikan rasa tidak nyaman kepada anak.

Berapa banyak kursus untuk dijalankan

Kursus urut hendaklah terdiri daripada sekurang-kurangnya 12 (dengan tahap sedikit flatfoot) atau 20 sesi (dalam kes yang teruk), yang diadakan setiap hari. Pada masa prosedur boleh diambil dari 7-10 hingga 20 minit. Satu tahun boleh memegang minimum 3-4 kursus.

Ia tidak disyorkan untuk melakukan urut sendiri, jika ibu bapa tidak mempunyai kemahiran atau pendidikan khas. Sekiranya ada tanda-tanda pelakon yang disyaki, anda perlu berunding dengan pakar bedah ortopedik untuk mendapatkan nasihat dan memulakan terapi konservatif secepat mungkin, di kompleks yang mana urut itu semestinya hadir.

Suami saya mempunyai kaki yang rata, dan seperti yang dikatakan ibunya sejak zaman kanak-kanak. Ketika anak perempuan kita dilahirkan, saya selalu takut bahawa ini dapat diteruskan ke "kelahiran"! Sejak zaman kanak-kanak, dia telah memberikannya urut ringan setiap hari. Doktor mengatakan bahawa penyakit ini tidak disebarkan, tetapi saya masih meragukannya. Anda tidak memberitahu saya, adakah ia dihantar dari ayah kepada anak perempuan?

masih seperti yang diluluskan)) anak saya mendapat dari suaminya))

Bayi saya berumur 1.7 tahun, tetapi saya, sebagai "ibu yang tidak bergegas", tiba-tiba mula menyedari bahawa anak saya entah bagaimana menjadi kosolapit, i.e. bersandar apabila berjalan di bahagian dalam kaki (kebanyakannya kaki kiri). Cadangan doktor adalah menghibur, kerana mengenai pembentukan kaki, anda boleh bercakap hanya 3-4 tahun. Untuk kepastian yang lebih tinggi, saya melakukan ujian: pada lembaran A4 saya membuat jejak kaki saya (kaki dilembapkan dengan minyak), dan dari gambar anda sudah dapat menentukan sama ada terdapat petunjuk atau kaki rata. Urut tidak pernah menyakitkan, dan beban sederhana untuk perkembangan sistem musculoskeletal yang betul.

Urut adalah permainan yang menarik dan hubungan rapat dengan kanak-kanak. Urutan manual kaki, bayi kita tidak kerap. Daughter 1.5years. Pada usia ini, semua kanak-kanak mempunyai kaki rata. Tetapi untuk mengecualikan berjalan kaki setiap hari, di permukaan yang sama rata kami membuat tikar pencegahan. Lebih lanjut mengenai jenis urut ini dalam komen saya kepada artikel ini http://prostopu.ru/bolezni/ploskostopie-u-detej/

Kanak-kanak kecil mempunyai masalah dengan pembedahan plastik, dan lebih baik memantau masalah ini sejak usia muda. Dan urutan yang lembut dan profesional diperlukan dari hari-hari pertama. Ia sangat baik untuk digunakan dalam kes ini, kasut khas dengan insole ortopedik, apabila berjalan kaki akan menjadi sihat dari masa ke masa.

Anak kami mempunyai masalah dengan kaki rata, tetapi ortopedis itu memberitahu kami apa lagi yang boleh diperbetulkan, sejak kaki dibentuk pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, dan kami masih berusia dua tahun. Kami telah menetapkan kasut ortopedik perubatan istimewa, sandal khas, yang kami Dikenakan tanpa mengeluarkan rumah dan masih kursus urutan wajib dari tukang urut kanak-kanak profesional Kami melakukan 10 sesi setiap enam bulan dan secara beransur-ansur kami terlupa kaki rata.

Kelemahan alat musculo-ligamentous boleh diwarisi dan jika anda terlepas saat intervensi yang betul dalam perkembangan tubuh anak, maka kaki dan kemudian scoliosis dapat berkembang, sayangnya.

Urut untuk kaki rata pada kanak-kanak

Kebanyakan kes flatfoot pediatrik boleh diperbetulkan secara konservatif, tanpa pembedahan. Untuk melakukan ini, kanak-kanak ditetapkan sebagai rawatan yang kompleks, termasuk gimnastik dan terapi fizikal, memakai kasut ortopedik atau ortopedik, serta urut dan mengurut diri kaki. Bagaimana untuk menjadikan kanak-kanak itu urut semasa ubah bentuk kaki, kita akan membincangkan dalam artikel ini.

Mengapa anda memerlukannya

Urut dengan kaki rata membolehkan anda meningkatkan peredaran darah pada kaki yang lebih rendah, melegakan beban dari beberapa kumpulan otot dan memindahkannya ke orang lain, menguatkan tendon dan menyumbang kepada pembentukan kedudukan yang betul dari gerbang kaki dan batu metatarsal.

Ini sangat penting dalam pembetulan patologi. Urut terapeutik profesional adalah mahal, dan tidak semua keluarga mampu kursus seperti itu, dan dengan kaki rata, mereka panjang. Walau bagaimanapun, jangan putus asa, kerana teknik untuk melakukan urutan seperti itu tidak rumit, ia cukup dalam kuasa ibu bapa untuk menguasainya sendiri untuk mengadakan sesi dengan keselesaan di rumah tanpa kos tambahan.

Adalah penting untuk diingat bahawa urut harus dilakukan dengan kerap. Lebih baik - kursus selama 14 hari dengan rehat 7-10 hari.

Kesannya akan lebih ketara jika sesi urut digabungkan dengan kaedah rawatan lain flatfoot - memakai insoles ortopedik atau pasangan kasut perubatan khas, serta sesi fisioterapi, gimnastik dan pembetulan pemakanan kanak-kanak.

Teknik urut

Di dalam urut hendaklah termasuk teknik yang bertujuan merangsang otot-otot kaki, kaki bawah, sendi lutut, paha, punggung. Ia adalah yang terbaik untuk memulakan urutan dari bahagian bawah dan bergerak dengan lancar.

Ketika melakukan manipulasi urut pada kaki bawah, penting untuk diingat bahwa semua gerakan dewasa harus diarahkan ke atas dan bukan sebaliknya, agar tidak mengganggu aliran darah alami di kaki.

Henti kaki

Tumit adalah "dibekalkan" dengan sifat kulit tebal dan tidak sensitif, dan oleh itu tekanan mendalam yang intensif boleh digunakan di kawasan tumit, lengkung kaki dan jari harus diurutkan lebih berhati-hati, karena pergerakan mendesak yang mendalam di bahagian kaki ini dapat menyakitkan.

Jangan menganggap bahawa urut yang baik sepatutnya menyakitkan. Semasa sesi, kanak-kanak itu tidak sepatutnya tidak selesa atau menyakitkan. Aduan kanak-kanak di atas kesakitan - isyarat kepada tukang urut untuk mengubah tahap tekanan pada tisu otot dan tendon.

Untuk mengurut kaki, anda memerlukan dua bantal kecil atau dua tuala yang dilancarkan dengan penggelek. Satu tertutup di bawah kaki, dan yang lain di bawah sendi lutut. Kanak-kanak berbaring di belakangnya atau duduk, meregangkan kakinya.

  • Penerimaan 1. Perlahan-lahan menggosok kaki di sisi dengan tangan yang bersih dan kering. Cuba pastikan gerakan tangan anda disegerakkan.
  • Penerimaan 2. Satu tangan, terkepang di kepalan tangan, terletak di atas kaki, sawit kedua menekan penumbuk ke bawah sejauh mungkin ke kaki. Inilah cara menggosok kaki yang sengit berlaku dari jari kaki ke tumit dan belakang. Dengan pergerakan kawasan kaki perlu sedikit tekanan, supaya tidak menyakitkan.
  • Penerimaan 3. Ibu jari ahli terapi urut harus berada di belakang kaki, dan selebihnya pada satu-satunya. Mereka menggosok ibu jari mereka dari bawah ke bawah, dan kemudian mula menggosok setiap jari, bermula dengan yang besar dan berakhir dengan jari kecil.
  • Kaunter penyambut tetamu 4. Kedua-dua bahagian belakang kaki dan satu-satunya harus digosok dalam gerakan pekeliling mengikut arah jam.
  • Penerimaan 5. Tumit adalah di tengah perhatian. Pertama, secara intensif menggosokkannya dengan ibu jari anda, dan kemudian dalam bulatan anda mula mencubit ruang di sekitar tumit.
  • Resep 6. Gunakan indeks dan jari tengah anda dari batu metatarsal ke pergelangan kaki, berhenti di pergelangan kaki dan membuat pergerakan pekeliling cahaya di sekelilingnya.
  • Resepsi 7. Dengan menggetar lembut mengetuk "berjalan" di sepanjang keseluruhan tunggal - dari jari ke pergelangan kaki.

Di urut kaki ini boleh dianggap lengkap. Tempoh keseluruhan peringkat ini tidak melebihi 20 minit. Ia adalah masa untuk pergi lebih tinggi.

Buku lali dan Shin

Adalah penting untuk melakukan semua cara dengan hati-hati, terutamanya kanak-kanak mempunyai kecenderungan untuk kekejangan. Mulakan dengan cahaya yang mengusap pergelangan kaki, dan kemudian bahagian bawah kaki ke atas.

  • Kaunter penyambut tetamu 1. Dengan ibu jari anda, sapu bahagian bawah kaki anda dengan pergerakan pekeliling yang intensif dari bawah ke bawah.
  • Resepsi 2. Jari dan indeks jari menghabiskan mencubit otot kaki.
  • Penerimaan 3. Dengan sirip kelopak mata, dengan gerakan menggergaji, gosok bahagian depan tibia.

Tahap ini berakhir dengan menggetar lembut mengetuk pada pergelangan kaki dan kaki bawah, mengusap, yang harus benar-benar berehat otot. Tempoh pentas ini tidak lebih dari 7-10 minit.

Sendi lutut, paha

Dengan lutut harus sangat berhati-hati. Tugas tahap urut ini adalah untuk mengagihkan semula beban, melegakan ketegangan dari ligamen lutut dan otot paha.

  • Kaunter penyambut tetamu 1. Urut sendi lutut dengan gerakan bulat cahaya dalam arah jam, lancar menggeser dengan indeks dan jari tengah di sekitar patella.
  • Penerimaan 2. Dalam gerakan bulat, mudah gosok sisi sendi lutut - dalaman dan luaran.
  • Penerimaan 3. Urut paha lebih gigih - dengan menguli mendalam.

Tamatkan pentas dengan mengetuk menggetar lembut, mengusap otot paha anterior. Tempoh pentas tidak lebih dari 5-10 minit.

Selepas itu, kanak-kanak itu mengubah posisi badan ke mendatar di perut. Bantal atau gulung tuala diletakkan di bawah kaki dan di bawah lutut. Sekali lagi mengurut kaki (seperti yang diterangkan), memberi perhatian khusus kepada tendon Achilles.

Memijat shin, tetapi bukan dari sisi, tetapi dari belakang, dan paha. Selesaikan urutan menguli dan mengetuk di punggung.

Lengkapkan urut dengan sebaik-baiknya dengan mandi kaki kontras. Pertama, tenggelamkan kaki bayi di dalam baskom dengan air suam dan perlahan-lahan tuangkan air sejuk ke dalamnya sehingga cecair di pelvis menyejukkan sepenuhnya. Selepas itu, gosokkan kaki dan kaki dengan intensif dengan tuala yang sengit untuk kaki anda.

Selepas itu, anda boleh memulakan akupresur dengan pad urut.

Tikar untuk kanak-kanak dengan kaki rata harus lebih tegar daripada tikar pencegahan, dengan pelepasan yang lebih jelas atau jarum seperti jarum.

Ia boleh melakukan satu set latihan dalam kedudukan berdiri dan bergerak - berjalan di atas kaki, di tumit, pada permukaan sisi sebelah kaki.

Di samping meningkatkan peredaran darah, semasa "berjalan" berkaki ayam di atas permukaan yang tidak rata, mata yang aktif diurutkan, yang sangat banyak di kaki manusia.

Oleh itu, aplikator pad urut tidak hanya pembetulan untuk kaki rata, tetapi juga penambahbaikan umum badan kanak-kanak, kesan intensif terhadap fungsi organ dalaman, serta sistem saraf.

Selepas gimnastik dan akupresur, masuk akal untuk memegang urutan akhir pendek selama lima minit kaki dan kaki bawah, tujuannya untuk melegakan semua kumpulan otot. Pendedahan pendek ini harus mengandungi pukulan lembut yang lembut, tanpa pendedahan yang mendalam.

Petua berguna

  • Anda tidak boleh mengurut untuk kanak-kanak di bawah 3 tahun. Pengecualian adalah kes anomali kongenital struktur kaki, tetapi dalam kes ini, teknik urut mungkin berbeza dari yang diterangkan di atas, disarankan secara individu, dengan mengambil kira tahap sifat ubah bentuk.
  • Keputusan terbaik urut dengan kombinasi kaedah rawatan konservatif yang lain memberikan dengan flatfoot membujur. Salib lebih sukar untuk pembetulan manual.
  • Untuk urutan, anda boleh menggunakan minyak urut atau krim bayi. Adalah lebih baik untuk melakukan pergerakan pemanasan pertama dengan tangan yang kering, tetapi emolien dan pelembab akan sangat berguna untuk resepsi yang lebih mendalam.
  • Urut boleh dilakukan bukan sahaja untuk rawatan, tetapi juga untuk pencegahan flatfoot pada kanak-kanak dan remaja. Melakukan urutan pencegahan, mengurangkan masa setiap peringkat sesi dengan separuh. Untuk pencegahan, anda tidak boleh melakukan urut lebih daripada 1-2 kali seminggu.
  • Apabila kanak-kanak mengalami kesakitan, sesi itu harus terganggu dan dikembalikan kepadanya hanya selepas kanak-kanak itu bersedia dan tenang. Bagi kanak-kanak yang masih muda, adalah wajar untuk menjadikan prosedur wajib menjadi permainan yang menyeronokkan.

Pemijat kaki kaki

Pemijat untuk kaki kanak-kanak, terdapat pelbagai - dari mekanikal yang agak primitif ke peranti elektronik, yang cukup untuk membenamkan kaki dan menetapkan mod yang dikehendaki. Banyak bergantung kepada pendapatan keluarga dan berapa banyak mereka sanggup berbelanja untuk membeli alat sedemikian.

Perlu diingat bahawa simulator, walaupun mahal dan "pintar", tidak boleh menggantikan urut manual, kerana mereka tidak mengambil kira ciri-ciri struktur kaki, bentuk dan tahap penyelewengan anatomi kaki kanak-kanak dari norma.

Tetapi simulator boleh menjadi bantuan yang baik, terutama untuk rawatan remaja. Sebagai tambahan kepada urut manual, kanak-kanak akan dapat menggunakannya, sebagai contoh, sambil menonton filem atau membaca buku.

Contraindications

Urut dengan kaki rata tidak boleh dilakukan jika kanak-kanak pada masa ini mengalami kecederaan atau kerosakan pada kulit bahagian bawah. Sesi urut dikontraindikasikan untuk kanak-kanak dengan:

  • demam tinggi;
  • keradangan purulen di mana-mana bahagian badan;
  • dengan tuberkulosis atau kanser;
  • dengan manifestasi dermatologi alergi.

Bagaimana untuk melakukan urut dengan kaki rata, lihat video berikut.

Terapi urut dan senaman dengan kaki rata pada kanak-kanak: senam senaman dan senaman untuk kaki di rumah

Ibu bapa harus sangat berhati-hati dalam masalah kaki rata, kerana penyakit seperti itu dengan rawatan lalai dan tanpa mengambil langkah-langkah dalam waktunya dapat menyebabkan komplikasi yang serius. Kesan kaki rata boleh bukan sahaja ubah bentuk tulang kaki dan sendi kaki, tetapi juga kelengkungan tulang belakang dan gangguan lain sistem muskuloskeletal. Rawatan sepenuhnya termasuk urut, gimnastik, dan dalam sesetengah kes, terapi manual, dengan bantuan yang mana tulang belakang terjejas secara langsung.

Ibu bapa boleh mengatasi masalah kaki rata di peringkat tidak bermula. Sehingga kini, terdapat banyak tutorial video dengan pilihan latihan terapeutik dan teknik-teknik urut terhadap penyakit kaki dan untuk pencegahannya pada kanak-kanak umur prasekolah dan berusia lebih dari 6-7 tahun.

Diagnosis "kaki rata" boleh diatasi walaupun tanpa bantuan doktor, tetapi hanya jika penyakit berada pada tahap awal. Pembantu pertama dalam ini - urut

Prinsip-prinsip dasar urut dalam hal flatfoot kanak-kanak

Apabila mengesan kaki rata, kanak-kanak memerlukan urutan kaki khusus, termasuk punggung dan paha, yang diadakan sekali setiap enam minggu. Dalam kes postur masalah, sebagai tambahan kepada prosedur utama, bayi harus menjalani kursus urut sekali setiap 3-4 bulan, di mana perhatian khusus diberikan kepada belakang, perut dan bahagian bawah. Bagaimana, kemudian, dan dalam urutan apakah urut berlaku dengan kaki rata?

Urut kaki

Untuk memulakan urut dengan kaki rata pada kanak-kanak harus lancar menggosok kaki, iaitu bahagian plantar ke arah dari tumit ke kaki. Ia perlu melakukan manipulasi yang sama dengan sawit atau kelebihannya. Dengan bantuan ibu jari, adalah perlu untuk meregangkan jari kaki bayi dan seluruh kaki, kemudian tarik tujuh di atasnya dengan ibu jari ibu jari. Nombor 7 harus bermula di dasar ibu jari serbuk, pergi ke pangkal jari kecil dan turun ke tumit di sisi luar kaki.

Seterusnya, pergi ke menggosok antara jari-jari dari belakang kaki. Kemudian urut muncung tulang yang terletak di bahagian bawah pergelangan kaki dengan pergerakan bulat.

Peringkat terakhir melibatkan perubahan kaki. Ia adalah perlu untuk membetulkan kaki dengan tangan di kawasan kondom, mengikatnya di belakang. Tangan bebas tidak boleh diambil perlahan-lahan di sepanjang bahagian dalam kaki, bermula dari tumit dan bergerak ke tempat di mana jari-jari itu bermula, sambil secara beransur-ansur menjadikan kaki itu keluar, mengangkatnya sedikit ke atas di sekitar ibu jari ibu.

Urut kaki bawah, paha dan punggung

Selepas menyelesaikan kerja kaki, urut kaki bawah. Ia terdiri daripada menggosok dan menguli telapak kedua belah kaki, mengarahkan usaha utama di permukaan dalamannya. Tingling dan mengetuk dengan hujung jari anda juga dialu-alukan. Ia perlu melakukan semua manipulasi bermula dari pergelangan kaki dan ke arah sendi lutut.

Tidak ada keperluan khusus untuk mengurut pinggul dan punggung. Pemisahan yang licin dan mengasah mereka di sepanjang tulang ke arah yang sesuai untuk anda akan hampir mencukupi. Bahagian integral dari urut zon ini adalah unsur getaran - mencubit, berjabat dan mengetuk pinggir sawit (kami cadangkan untuk membaca: tutorial video mengenai urut untuk bayi yang baru lahir di rumah).

Urut belakang

Mengurut belakang apabila masalah flatfoot tidak mempunyai sebarang perbezaan atau ciri tertentu. Otot-otot belakang dan pinggang, terutamanya di kawasan segitiga sakral, serta bahagian-bahagian badan yang lain, juga perlu disapu, menguli dan menggunakan teknik berdasarkan getaran.

Gimnastik terapeutik dalam perjuangan menentang kaki rata

Rawatan flatfoot pada kanak-kanak, selain urut, termasuk gimnastik khas yang bertujuan mengukuhkan otot kaki. Latihan semacam itu boleh menghalang perkembangan kaki kaki rata, dan jika anda mula melakukan urut yang sesuai dan satu siri latihan mudah untuk seorang anak yang sangat muda, adalah mustahil untuk mengelakkan penampilannya pada masa akan datang.

Untuk gimnastik seperti kaki rata kanak-kanak untuk menjadi berkesan dan bermanfaat, peraturan berikut harus diikuti:

  • melakukan senaman yang bertelanjang kaki;
  • lakukan terapi fizikal secara teratur 2 kali sehari setiap hari - sebagai contoh, sekali pada waktu pagi, selepas kanak-kanak bangun dan selesai semua prosedur pagi, maka sekali lagi mengulangi latihan selepas tidur.
Melakukan gimnastik terhadap kaki rata adalah lebih baik daripada berkaki ayam. Dengan cara ini, berjalan tanpa kasut di atas rumput atau tekstur yang berbeza - kerikil, tikar getah, pasir - dengan sendirinya akan menjadi latihan terapeutik yang sangat baik.

Latihan dan senaman dalam bentuk permainan

Sudah tentu, masa yang ideal untuk berurusan dengan flatfoot atau mencegah musim panas. Ia adalah pada hari-hari musim panas yang panas yang mungkin dan bahkan perlu untuk membolehkan kanak-kanak berjalan kaki bertelanjang kaki di tanah, pasir, air atau batu kecil - tentu saja, mengambil langkah berjaga-jaga supaya remah tidak sakit. Dalam musim hujan yang sejuk, ia juga tidak perlu melepaskan tabiat berjalan tanpa kasut. Untuk tujuan ini, tikar terapeutik yang direka khas dengan kerikil adalah dimaksudkan.

Anda boleh memulakan amalan bermain dengan anak anda berumur 1.5-2 tahun. Berikut adalah contoh permainan yang serupa:

  1. Berjalan dengan bantal di kepalanya. Bantal dengan saiz anggaran 10 × 10 cm harus diisi dengan mana-mana padi - contohnya, kacang atau kacang. Matlamat permainan ini adalah untuk membawa bantal seberapa lama yang mungkin di kepala anda. Tindakan: membantu untuk membetulkan postur dan menyumbang kepada pembentukannya yang betul pada kanak-kanak dari mana-mana umur.
  2. Lima belas permainan. Seorang kanak-kanak atau anak-anak lari dari pemandu yang cuba mengejar dan mencemarkan seseorang. Satu-satunya inovasi ialah orang yang berjaya mengambil kedudukan duduk di atas jari kaki dengan lurus terus, membongkok siku dan mengepalkan tangan dengan tangannya, dengan indeksnya terbentang ke atas, tidak dibenarkan untuk noda.
  3. Tag permainan dengan tarik-up. Begitu juga dengan permainan terdahulu, pemain utama mengejar pemain, dan pemain yang akan dijadikan pemain utama, tetapi sekarang tidak dapat melihat seseorang yang mempunyai masa untuk mengambil posisi di kaus kaki dengan tangannya seolah-olah menarik.
Bermain tag dengan kawan-kawan akan membawa kanak-kanak itu suatu kegembiraan yang tidak dapat dilupakan, dan juga membantu dalam bentuk permainan untuk menyelesaikan masalah masalah kaki

Terapi latihan untuk rawatan dan pencegahan flatfoot kanak-kanak

Terdapat latihan yang sangat mudah dari segi terapeutik dalam kes kaki kaki rata pada kanak-kanak usia prasekolah:

  1. Berjalan di kaus kaki. Tangan pada tali pinggang, belakang dan kepala lurus. Dalam kedudukan ini, postur yang betul dikekalkan.
  2. Berjalan di luar kaki. Kaki jari kaki terselip ke dalam, dan kaki disusun semula selari dengan satu sama lain.
  3. Berjalan di atas permukaan yang tidak rata. Oleh itu, permukaannya adalah papan cuci yang sempurna. Ia harus diletakkan pada sokongan pada sudut 30 darjah dan berjalan-jalan di atasnya.
  4. Berjalan di tempat. Dalam menjalankan latihan, perlu mengeluarkan tumit dari lantai setinggi mungkin, dan kaus kaki harus tetap di atas tanah.
  5. Berjalan ke tepi di atas batang. Anda boleh menggunakan tali tebal dan bukan kayu.
  6. Menggulung dari kaki ke tumit. Ia adalah yang terbaik untuk melakukan senaman sambil berdiri di atas tongkat, tetapi apa-apa permukaan pepejal akan dilakukan.
  7. Menggulung dari tumit ke kaki. Dalam proses melakukan kepalanya tidak lebih rendah dan pastikan bahawa punggung itu juga.
  8. Rolling stick ke belakang dan sebagainya menggunakan hentian itu. Latihan dilakukan dalam kedudukan duduk dengan penekanan pada kaki. Diameter batang perlu kira-kira 3 cm.
  9. Meningkatkan badan pada jari kaki dengan pendaratan kaki penuh. Posisi kakinya: jari kaki besar disatukan, dan tumit tersebar.
  10. Squatting pada kaus kaki. Untuk mengekalkan keseimbangan semasa latihan, anda boleh menggunakan sebarang sokongan.
  11. Tangkap barang-barang. Duduk di atas lantai, letakkan tangan anda kembali. Dalam kedudukan ini, genggam objek kecil dengan jari kaki anda, seperti kiub atau rentetan, dan memindahkannya ke kiri dan kanan bergantian. Kemudian anda boleh pergi untuk menangkap bahagian dalam kaki objek yang lebih besar, seperti bola atau pin, dan tariknya kepada diri sendiri atau pindah ke jiran.

Kaki rata - bukan ayat. Latihan harian, rawatan dan pencegahan yang tepat pada masanya di rumah akan memulihkan kesihatan kanak-kanak dan membantunya untuk lebih yakin dengan dirinya dan penampilannya.

Bagaimana untuk melakukan urutan dengan kaki rata pada kanak-kanak

Kaki rata - lurus kaki gerbang yang kuat, akibatnya terdapat beban luar biasa di bahagian dalamnya. Penyakit itu muncul sejak zaman kanak-kanak. Perkembangan flatfoot biasanya disertai dengan keletihan. Adalah mungkin untuk mendiagnosis penyakit ini pada usia 5 tahun. Hingga ke tahap ini, mengesan flatfoot hampir mustahil. Bagaimana untuk mengatasi penyakit ini? Urut untuk kaki rata pada kanak-kanak adalah alat yang sangat baik untuk menjadikan kaki normal.

Punca

Patologi ini tidak semula jadi. Ia mungkin berlaku di bawah pengaruh faktor tersebut:

  1. Kecenderungan genetik. Jika seorang kanak-kanak dalam keluarga mempunyai seseorang yang mengalami masalah sistem muskuloskeletal, maka terdapat risiko mengembangkan penyakit kaki.
  2. Kasut yang tidak betul dipilih untuk bayi. Kasut yang sempit atau lebar menyebabkan masalah dengan kaki.
  3. Berat lebih berat pada kanak-kanak. Dalam kes ini, beban maksimum pada otot kaki.
  4. Riket yang dipindahkan.
  5. Kecederaan kaki.

Setiap punca ini boleh membawa bukan sahaja kepada kemunculan kaki kaki rata, tetapi juga kepada penyakit yang lebih serius dalam sistem muskuloskeletal.

Penting untuk diingat! Anda perlu mengambil serius penyakit yang timbul daripada kanak-kanak itu! Dengan aduan berat pada kaki, anda mesti segera menghubungi seorang pakar ortopedik.

Taruhan urut untuk kaki rata

Prosedur urutan ditujukan untuk menangani tugas-tugas tersebut:

  • menguatkan otot kaki;
  • keluarkan kaki kerja;
  • menyekat kesakitan;
  • menormalkan peredaran darah dalam tisu otot.

Sekiranya anda melakukan senaman yang kerap, maka matlamat ini akan dipenuhi, dan kanak-kanak akan sihat.

Prosedur urut di rumah

Urutan kaki dan kaki adalah kaedah utama untuk menyingkirkan kaki-kaki yang rata. Oleh kerana penyakit ini disertai dengan kekalahan keseluruhan sistem muskuloskeletal, maka perhatian harus dibayar untuk menggosok paha, punggung, punggung dan kaki bawah. Teknik urut semestinya menggunakan bahagian-bahagian badan ini.

Bagaimana untuk melakukan prosedur ini? Ia dilakukan dalam beberapa peringkat:

  1. Urut kaki Untuk bermula, anda perlu menggosok kawasan kaki dari tumit ke jari kaki dengan tepi sawit. Selepas itu, dengan ibu jari anda, lukiskan garis lurus sepanjang kaki. Pastikan untuk mengendalikan kulit antara jari kaki anda. Untuk melengkapkan urutan kaki anda perlu memutar kaki ke arah yang berbeza, menetapkan tumit.
  2. Urut kaki bawah. Setelah memanipulasi kaki, pergi ke kaki bawah. Untuk melakukan ini, mengusap, menguli dan menggosok kedua-dua belah bahagian tertentu badan dilakukan, disertai dengan sedikit kesedihan. Untuk mengarahkan pergerakan harus berada di arah sendi lutut.
  3. Urut pada pinggul dan punggung. Ia adalah mungkin untuk menjalankan gerakan mengusap di bahagian-bahagian badan ini, tanpa memberi tumpuan kepada tempat-tempat tertentu. Menggoda dilakukan dalam sebarang arah. Pastikan anda menggunakan bertepuk tangan dengan tepi sawit.
  4. Urut belakang Di kawasan ini, lakukan manipulasi seperti dahulu. Hanya meningkatkan tempoh, memberi perhatian khusus kepada bahagian bawah.

Penting untuk mengetahui! Di kawasan ginjal, perdebatan dan pergerakan yang menarik adalah kontraindikasi!

Urut bayi untuk kaki rata tidak mengambil masa lebih daripada 15 minit sehari. Pakar mengesyorkan urut setiap hari. Oleh itu, sedikit perhatian dan penjagaan kanak-kanak akan membantu dia mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dari penyakit itu pada masa akan datang.

Urut untuk bayi

Kaki rata pada kanak-kanak di bawah umur 2 tahun adalah lembap, mereka tidak mengalami banyak ketidakselesaan. Dalam hal ini, ibu bapa perlu memantau secara teliti kontur kaki kanak-kanak untuk mencegah kecacatan. Sesungguhnya, pada peringkat awal flatfoot adalah lebih mudah untuk menyingkirkan. Kanak-kanak terkecil sangat maju kehadiran lemak subkutan pada kakinya. Selalunya ibu bapa keliru mengambilnya untuk kaki rata. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar untuk diagnosis yang betul.

Untuk urut untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, anda harus melakukan manipulasi berikut:

  • menggosok kaki;
  • kesemutan kaki mudah;
  • menggosok pekeliling berkilau;
  • Menggilitkan syal dengan satu dan dua tangan bergantian.

Kanak-kanak yang belum berusia 1 tahun tidak disyorkan untuk menjalani rawatan urut di rumah. Untuk menyingkirkan flatfoot adalah lebih baik untuk menghubungi ahli terapi urut.

Penting untuk diingat! Pada usia muda, kanak-kanak mempunyai kulit yang sangat halus! Oleh itu, berhati-hati harus diambil semasa prosedur supaya tidak membahayakan dengan cara apapun.

Permohonan mat urut

Mat urut dari flatfoot sangat mudah digunakan dan mempunyai kos yang agak rendah. Oleh itu, ia adalah pilihan alternatif yang baik untuk rawatan dan pencegahan penyakit pada kanak-kanak. Tikar urut menyediakan normalisasi peredaran darah, yang mempunyai kesan positif pada nada otot. Penggunaannya mempunyai fungsi seperti berikut:

  • mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah;
  • meningkatkan keanjalan kulit dan tisu otot;
  • meningkatkan sistem imun;
  • pemulihan daripada kecederaan anggota badan yang lebih rendah;
  • merangsang proses kardiovaskular;
  • kesan positif terhadap perkembangan sistem muskuloskeletal;
  • pencegahan yang baik pada kaki rata.

Pelbagai bentuk dan warna tikar yang berguna akan menjadikan rawatan yang halus menjadi permainan yang menyenangkan dan menyeronokkan.

Tikar urut boleh dibuat dengan tangan. Untuk ini anda boleh menggunakan pelbagai bahan di tangan, seperti buah berangan, kerikil laut, butang. Ia cukup untuk menjahit atau lem mereka pada kain tebal. Keuntungan karpet diri adalah keaslian reka bentuk. Lagipun, bahan boleh digabungkan untuk mencapai kesan maksimum, dan warna dan bentuk boleh dipilih dalam bentuk permainan (klasik, tic tac toe, labyrinth). Rawatan flatfoot semacam itu akan memberi keseronokan kanak-kanak itu.

Penting untuk mengetahui! Proses merawat penyakit itu harus disertai dengan memakai kasut ortopedik, serta penggunaan mandi kontras!

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berlakunya penyakit ini pada seorang kanak-kanak, adalah perlu untuk menjalankan aktiviti tersebut dengannya sejak usia muda:

  • kebersihan kaki yang baik - sentiasa basuh dengan sabun dan air, memberi perhatian kepada kawasan antara jari-jari, dan lap kering;
  • secara berkala menggunakan mandi kaki dengan garam laut;
  • pada musim panas, adalah lebih biasa untuk berjalan tanpa alas kaki di pasir, batu kecil, tanah longgar;
  • memilih kasut yang tepat, ia mestilah saiz yang betul, dengan satu-satunya yang stabil dan dengan tumit kecil;
  • memakai kasut yang boleh tanggal di sekolah dan institusi prasekolah;
  • ajar kanak-kanak untuk tidak berdiri dalam satu kedudukan untuk jangka masa yang panjang, menjelaskan bahawa beban pada kaki harus diubah secara berkala;
  • senaman yang kerap, lebih baik merekodkan kanak-kanak dalam bahagian skating roller, berenang, mendaki gunung;
  • Perhatikan kasut di rumah - selipar tidak boleh terlalu lembut dan luas.

Pelaksanaan peraturan-peraturan ini harus dibangunkan di dalam anak untuk automatisme. Mereka mudah, dan mereka membawa faedah yang besar bukan sahaja untuk pencegahan kaki rata, tetapi juga untuk kesihatan secara umum.

Rawatan urut flatfoot kanak-kanak

Sangat kerap, kanak-kanak kecil semasa berjalan kaki yang panjang mula bermain dan meminta tangan mereka. Untuk kaki bayi yang lemah boleh menjadi alasan yang serius - membangun kaki rata. Malah, hampir semua kanak-kanak dipengaruhi. Statistik pediatrik yang terkemuka menunjukkan bahawa ia dikenali sebagai penyakit zaman kanak-kanak yang paling biasa dalam sistem muskuloskeletal. Sehingga 5-6 tahun, adalah mustahil untuk mendiagnosis kecacatan lengkungan kaki pada seorang kanak-kanak kerana hakikat bahawa penggalian kaki pada bayi, kebanyakannya sehingga satu tahun, dipenuhi dengan tisu adipose, yang membuatnya sukar untuk mengenali kaki rata. Untuk membantu menyelesaikan masalah pencegahan boleh mengurut dengan kaki rata pada kanak-kanak.

Pembentukan kaki kanak-kanak

Amalan klinikal menganggap lengkung membujur, membujur panjang, yang secara ketara meningkatkan beban pada kelebihan dalamannya. Anomali ini terbentuk akibat daripada kecederaan, peningkatan tenaga fizikal pada kaki, kelemahan otot atau akibat riket. Kaki rata yang benar, di mana jenis kaki diubah, sangat jarang berlaku pada bayi, biasanya doktor bercakap tentang perubahan kaki alga rata.

Alasan untuk keadaan ini adalah kelembutan tulang bayi, yang mudah diregangkan dan cacat. Ini dengan ketara mengurangkan keupayaan kaki untuk mengatasi beban, ada kelebihan otot kaki dan kaki, terdapat keletihan kaki anak.

Struktur kaki normal mengandungi banyak tulang kecil yang menghubungkan ligamen dan sendi, dan pergerakan yang diselaraskan semua hubungan disediakan oleh tendon dan otot. Penyakit ini berlaku jika ia menjadi rata melintang dan gerbang longitudinal kaki, memberikan bantalan. Apabila kaki itu cacat, otot dan ligamen tertentu meregangkan atau mengikat, keghairahan mereka berkurang, mereka bertindak dengan tidak baik kerana kedudukan kaki yang luar biasa. Untuk mengembalikannya ke fungsi normal, anda memerlukan urut, yang merupakan penyelesaian yang paling biasa untuk isu ini.

Punca Flatfoot

Flatfoot kongenital pada zaman kita boleh ditemui secara sporadis. Penyimpangan ini biasanya berkembang di bawah pengaruh faktor persekitaran dan banyak ciri-ciri lain. Di tempat pertama dari segi kekerapan sebabnya adalah penggunaan kasut yang tidak sesuai dengan saiznya. Pembentukan kaki kanak-kanak harus berlaku dalam keadaan semula jadi, jadi orthopedis mengesyorkan agar anak-anak memakai kasut sepatu yang sesuai dengan ukuran yang sepatutnya dengan tumit keras dan tumit yang tidak melebihi 0.5 cm.

Penyebab penyakit ini juga boleh menjadi predisposisi genetik. Kanak-kanak yang mempunyai ibu bapa yang mempunyai masalah yang sama perlu diperiksa secara teratur dengan seorang pakar ortopedik. Kanak-kanak dengan berat di atas norma juga menghadapi risiko penyakit ini kerana beban yang serius di kaki. Pelbagai cedera kaki dan penyakit (riket, poliomielitis) meningkatkan kemungkinan flatfoot.

Diagnosis tapak kaki rata

Urut kaki untuk kaki rata pada kanak-kanak dianggap sebagai keperluan. Dalam usia prasekolah yang lebih tua, kaki rata diungkapkan oleh rasa sakit dalam proses berjalan dan berpanjangan tetap diam. Petunjuk untuk diagnosis mungkin adalah keadaan kasut - tapak yang terhapus pada bahagian dalam tunggal.

Gejala utama permulaan flatfoot:

  • sakit di kaki;
  • bengkak kaki pagi;
  • berlakunya kekejangan pada anak lembu;
  • ketidakupayaan untuk mengekalkan keseimbangan dalam proses berjongkok;
  • kasut yang menjadi kecil;
  • perubahan berjalan kardinal;
  • pelanggaran postur;
  • perkembangan tulang lateral.

Doktor untuk diagnosis mempunyai kaedah tersendiri:

  • plantografi - jejak jejak di atas kertas menggunakan dakwat tertentu;
  • podometri - pengukuran semua nilai asas kaki untuk perbandingan dengan penunjuk standard, walaupun sisihan mikroskopik yang menunjukkan perkembangan penyakit;
  • elektromilografi - penyelidikan terkini menggunakan teknologi moden;
  • X-ray adalah kaedah yang paling biasa untuk menentukan flatfoot, yang memberi idea sejauh mana kerosakan kaki.

Keterukan penyakit ini terletak pada komplikasi: susut nilai susut kaki, meningkatkan ketegangan sendi dan otot. Beban yang diagihkan secara salah menjadi beban tambahan untuk tulang belakang, yang boleh menyebabkan masalah untuk seluruh tubuh. Meningkatkan beban di bahagian bawah tulang belakang meningkatkan risiko hernia intervertebral. Pada kanak-kanak, keletihan boleh menjejaskan keadaan mental dan emosi.

Urut urut untuk kaki rata

Bagaimana untuk melakukan urutan kaki untuk kaki rata kanak-kanak? Ibu bapa boleh belajar sendiri. Pediatrik mengesyorkan mengurut kaki pada masa yang sama seperti mengurut seluruh badan. Oleh kerana otot-otot kaki bawah dikendalikan oleh saraf yang terletak di bahagian lumbar tulang belakang, oleh itu, anggota badan perlu diurutkan dari bahagian ini. Urut kaki untuk kaki rata pada kanak-kanak harus bertenaga dan dijalankan secara simetri dalam kedudukan kanak-kanak, berbaring di perut dengan roller kecil yang ditanam di bawah buku lali.

Prosedur yang dijalankan dengan cekap dan sistematik mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan bayi:

  • melegakan kesakitan di kaki;
  • mengurangkan keletihan otot;
  • meningkatkan bekalan darah ke tisu;
  • memulihkan aktiviti kaki yang sempurna.

Penyakit ini mempunyai kesan negatif ke atas seluruh badan bayi, sebab itu bukan sahaja kaki disyorkan untuk diurut, tetapi semua otot kaki, punggung dan punggung bawah disarankan.

Adalah penting untuk menjalankan prosedur secara berkala. Bagi bayi yang mengalami kecacatan kongenital, urutan adalah cara yang luar biasa untuk menyingkirkan penyakit ini. Untuk mengelakkan sensasi yang menyakitkan, disarankan untuk menggabungkan pemijat dengan gimnastik lengai, bermula pada usia satu setengah bulan.

Urut bayi yang kerap dengan kaki rata dapat menghilangkan rasa sakit dan bengkak, boleh menghentikan ubah bentuk kakinya. Prosedur awal yang dimulakan, serta penggunaan terapi fizikal dan kasut ortopedik khas, menyumbang kepada pembetulan kaki. Lebih banyak otot, sindrom kesakitan dikeluarkan, bekalan darah semula jadi kaki dipulihkan.

Prosedur tatacara

Urut kaki untuk flatfoot pada kanak-kanak adalah kursus terapeutik holistik. Tempoh rawatan yang disyorkan ialah 5 hingga 10 minit. Lebih-lebih lagi, pakar menasihatkan urut mula dengan menggosok punggung bawah, di mana ujung saraf yang bertanggungjawab terhadap aktiviti kaki kaki tertumpu. Pra-punggung bahagian bawah belakang, serta pinggul dan punggung akan meningkatkan kesan pada kaki. Terdapat pelbagai kompleks teknik urut, pilihan yang ditentukan oleh ciri-ciri individu pesakit dan tahap penyakit.

Kebanyakan urut kaki, kaki dan tendon Achilles dilakukan dalam kedudukan di mana bayi berbaring di belakangnya. Seorang kanak-kanak yang berbaring di perut dikerjakan dengan otot gastrocnemius dan sol, dengan menggunakan pelbagai teknik: mengusap, menggosok, menguli, bergetar dan mengetuk, dan dengan tekanan pada kaki, usaha yang mencukupi dibenarkan.

Pada peringkat 1, mengurut lumbar dan punggung, kanak-kanak diletakkan di perut dan menjalankan pukulan dari punggung ke sacrum ke arah dari bawah ke bawah. Kemudian pergi ke gosok, yang dilakukan menggunakan sisi sawit. Kawasan lumbar diproses sehingga kemerahan lemah muncul. Kemudian strok dilakukan semula. Dalam proses apa-apa jenis urutan, setiap teknik ganti berakhir dengan mengusap. Menggali punggung dan punggung bawah tidak diperlukan, oleh itu, sebaik sahaja selepas pengisaran, mereka bergerak ke getaran. Sesi berakhir, tentu saja, dengan mengusap.

Pada peringkat ke-2, ketika mengurut betis, mulailah dengan mengusap bahagian atas kaki dari pergelangan kaki ke punggung, kemudian gosokkan ke kemerahan yang lemah, sediakan otot pergelangan kaki untuk teknik berikut. Menggoda hendaklah dilakukan dengan berhati-hati, supaya tidak menyebabkan kanak-kanak berasa tidak selesa dan sakit. Jika anda menolak terlalu keras, anda boleh mencetuskan kejang pada bayi anda. Selepas stroke yang lain, penerimaan terakhir dilakukan. Untuk pemfailan, otot gastrocnemius ditangkap di dalam kelapa sawit dan manipulasi berayun dilakukan dengannya, tanpa melepaskan diri dari titik kontak. Lengkapkan urutan dengan pukulan.

Peringkat terakhir, ke-3, yang termasuk urut kaki itu sendiri, adalah prosedur yang paling serius, bukan sahaja melegakan keletihan dan melegakan kesakitan, tetapi juga memberi bayi rupa yang sempurna. Pertama, selesaikan ketegangan dalam ligamen dan otot. Hasil daripada mengusap kaki harus sepenuhnya rileks, memegangnya dengan tangan anda yang lain. Kemudian ahli terapi urut membuat manipulasi dengan kaki, tanpa berusaha. Dengan teknik ini, pemendekan ligamen dan otot dapat dicapai. Penjaga badan itu harus memberikan kaki bentuk yang betul dengan ibu jari, dan menyimpannya dalam kedudukan ini sekurang-kurangnya 15 saat. Sesi ini berakhir dengan rangsangan mata aktif yang terletak di bahagian dalam kaki di dekat pangkal jari kaki.

Urut dengan kaki kaki rata pada kanak-kanak akan mempunyai kesan yang lebih besar jika digabungkan dengan terapi manual, terapi fizikal, bekerja dengan simulator khas dan senaman pada tikar ortopedik.

Ibu bapa sendiri boleh membantu anak mereka dengan belajar bagaimana mengurut kaki mereka dan melakukan senaman khas dengan mereka dengan kaki rata. Diagnosis yang tepat harus dibuat oleh doktor yang akan membetulkan urutan rawatan. Hasil daripada urut yang betul dan kerap dilakukan, sifat elastik kaki dan semua fungsi amnya dipulihkan. Semasa sesi itu, bukan sahaja kaki itu sendiri diproses, tetapi seluruh permukaan anggota badan, yang perlu dilonggarkan dengan sisihan ini.

Urut untuk kaki rata pada kanak-kanak: bagaimana tatacara dan keberkesanannya

Flatfoot kanak-kanak tergolong dalam kategori penyakit sistem muskuloskeletal. Kekurangan kaki berkembang secara beransur-ansur, dan pada peringkat awal, ibu bapa tidak dapat mengesan kelainan yang serius.

Tumit menjadi hampir sama rata dan semasa berjalan ia menyentuh lantai, memberikan banyak ketidakselesaan kepada bayi.

Sekiranya ibu bapa tidak memberi perhatian kepada penyelewengan yang berlaku pada masa itu, ia boleh menyebabkan gangguan berjalan dan akibat serius lain, rawatan yang memerlukan masa yang lama.

Punca kaki pada kanak-kanak

Perlu diingat bahawa rata-rata bawaan pada kanak-kanak hari ini amat jarang berlaku. Perkembangan penyimpangan ini mungkin dipengaruhi oleh faktor persekitaran, serta banyak ciri lain, di antaranya memakai kasut yang tidak nyaman atau ketat patut perhatian khusus.

Kaki kanak-kanak perlu dibentuk dengan betul dan dalam kedudukan semula jadi, jadi ibu bapa dinasihatkan untuk membeli kasut saiz sesuai dengan belakang yang ketat dan sengit.

Pakar membuat senarai utama faktor yang boleh menyebabkan perkembangan penyakit:

  1. Keturunan (jika ibu bapa mempunyai masalah yang sama pada zaman kanak-kanak mereka, maka kanak-kanak di bawah umur 8-10 tahun perlu menjalani pembedahan ortopedik setiap enam bulan untuk mencegah perkembangan pesat penyakit)
  2. Memilih dan memakai kasut yang ketat, tidak selesa, terlalu besar
  3. Tekanan serius pada permukaan kaki (terutamanya sering ditunjukkan pada bayi dengan berat badan yang tinggi)
  4. Poliomyelitis atau mengembangkan cerebral palsy
  5. Kecederaan kepada kaki yang berbeza
  6. Rakit atau penyakit sistem muskuloskeletal

Masalah yang ada harus diselesaikan secepat mungkin jika anda ingin menyelamatkan anak anda dari penderitaan dan kesakitan.

Dan pada masa depan untuk rawatan flatfoot pada kanak-kanak mungkin memerlukan langkah-langkah yang lebih radikal.

Gejala dan diagnosis tapak kaki pada kanak-kanak

Bagaimana untuk mengenal pasti kanak-kanak dengan kaki rata? Gejala penyakit hampir serupa dengan semua kanak-kanak. Penyakit kongenital ditunjukkan dalam fakta bahawa satu kaki menyentuh permukaan lantai hampir sepenuhnya. Beban yang berterusan di kaki dan tumit hanya menimbulkan keadaan.

Sekiranya anda melihat kanak-kanak berusia 5-8 tahun, anda boleh menentukan perkembangan kaki kaki dengan berlakunya kesakitan ketika berjalan atau selepas berdiri lama.

Di samping itu, kami menasihatkan anda untuk memberi perhatian kepada keadaan kasut: jika tapak dipadamkan di bahagian dalam, ini menunjukkan bahawa ia mempunyai kaki rata.

Antara simptom yang menonjol dan merasakan kesakitan di kaki, yang banyak kanak-kanak mengadu. Dan pada waktu pagi selepas tidur, edema kaki boleh muncul, yang merupakan "bel" pertama dan keperluan untuk lawatan segera ke doktor.

Antara simptom utama yang membina flatfoot pada kanak-kanak, perkara berikut perlu diserlahkan:

  1. Kejang kaviar kaki
  2. Kesakitan sakit berterusan di kaki
  3. Apabila berjongkok tidak boleh menyimpan keseimbangan
  4. Kaki telah berhenti masuk ke kasut biasa
  5. Gait berubah secara radikal
  6. Postur yang dikendalikan
  7. Jari kaki besar memperoleh bentuk yang tidak teratur dan mengembangkan "tulang"

Jika mana-mana gejala-gejala ini nyata pada anak anda, pastikan anda melawat seorang doktor untuk mendapatkan rawatan khusus dan nasihat yang kompeten tentang bagaimana untuk menyingkirkan masalah yang boleh menyebabkan banyak kesulitan dalam masa dewasa.

Sekiranya doktor meragui penubuhan diagnosis, pesakit kecil dikenakan prosedur tumbuhan - garis besar kaki dicetak sepenuhnya di atas kertas dengan bantuan dakwat khas.

Semasa prosedur, dia harus berdiri tegak dengan lengan belakangnya sehingga kedua-dua anggota badan berada di bawah beban yang sama.

Dalam keadaan yang lebih maju, podometri dilakukan - doktor mengukur semua penunjuk kaki yang penting, berdasarkan yang mana mungkin untuk menyusun indeks membujur dan melintang dan membandingkannya dengan penunjuk yang ideal.

Telah ditubuhkan bahawa walaupun penyimpangan yang sedikit dari petunjuk tersebut mungkin menunjukkan bahawa penyakit itu mula berkembang.

Perkembangan teknologi moden membolehkan prosedur yang dikenali dengan nama elektromilografi.

Pada akhirnya, doktor mempunyai gambaran lengkap keadaan sistem otot, kerana ia mempunyai kesan langsung terhadap perkembangan penyakit.

Nah, kaedah yang paling biasa untuk menentukan kehadiran flatfoot pada kanak-kanak adalah radiografi.

Gambar-gambar ini memberikan gambaran umum mengenai betapa buruknya kaki yang rosak dan pada tahap penyakitnya. Ke depan, kita perhatikan bahawa lelaki sering memerlukan gambar kaki dari klinik ketika datang ke perkhidmatan di Angkatan Bersenjata.

Apakah kaki rata berbahaya pada kanak-kanak?

Bahaya kaki rata terletak pada akibat yang menyedihkan yang dihadapi oleh mana-mana kanak-kanak. Sebagai contoh, susut nilai kaki teruk terjejas, meningkatkan ketegangan sendi dan otot kaki bawah.

Kanak-kanak dengan kaki rata tidak dapat menahan kenaikan panjang, cepat letih, dan juga mempunyai keadaan tertekan, kerana mereka tidak boleh berseronok seperti anak-anak lain.

Perkara paling buruk adalah bahawa pada usia muda hingga 14-15 tahun boleh menyebabkan pelanggaran postur dan penyakit tulang belakang.

Urut dan terapi manual untuk kaki rata pada kanak-kanak

Bagaimana untuk menyembuhkan kaki rata pada kanak-kanak? Terapi manual dan urut adalah ubat yang berkesan untuk rawatan flatfoot kanak-kanak. Kaedah urut kaki agak berbeza dari urut belakang biasa, kerana sesetengah kumpulan otot terjejas.

Ini membolehkan bukan sahaja untuk meningkatkan aliran darah di kaki, tetapi juga untuk mengetatkan otot gerbang kaki, yang bertanggungjawab untuk pembentukan kontur.

Kemudian anda boleh menonton video, yang menunjukkan bagaimana melakukan senaman dan urut untuk kaki rata pada kanak-kanak. Bagaimana untuk berkomunikasi dengan mereka agar tidak membosankan.

Urut untuk kaki rata adalah proses yang agak panjang yang berlaku selama lebih kurang satu setengah bulan. Masseurs tidak hanya menjejaskan otot kaki dan kaviar, tetapi juga punggung bayi untuk mengurangkan ketegangan di bahagian bawah badan.

Di samping itu, doktor sering mencadangkan memegang urutan dan meningkatkan postur, yang terganggu oleh kaki rata.

  • Urut kaki - peringkat pertama prosedur. Tukang urut dengan tepi kelapa mula lembut menggosok permukaan kaki untuk melegakan ketegangan darinya. Hujung jari menumbuk seluruh kaki dari tumit ke jari kaki. Perhatian khusus diberikan kepada ruang interdigital dan tumit. Setiap tukang urut boleh mempunyai kaedah mereka sendiri, jadi minta rakan-rakan dan saudara-mara mereka yang telah merawat penyakit ini untuk anak-anak mereka.
  • Urut Shin - tahap kedua prosedur. Para tukang urut lancar bergerak dari menguli dan mengurut tumit ke kawasan betis. Otot memerlukan pemijat yang berhati-hati, perhatian khusus diberikan kepada bahagian dalaman. Semua pergerakan lengan hendaklah diarahkan ke atas (di kawasan sendi lutut).
  • Urut bahagian pinggul dan gluteal. Urut kawasan gluteal dan femoral harus lembut dan lembut, supaya tidak menyebabkan rasa sakit. Pastikan anda menggunakan penerimaan getaran getar untuk meningkatkan keberkesanan prosedur.

Urut dan terapi manual adalah cara untuk melakukan keajaiban. Satu bulan selepas permulaan prosedur, anda akan dapat melihat perubahan positif dengan anak anda. Bilakah bayi yang baru dilahirkan? Ini adalah soalan yang semata-mata individu dan pakar pediatrik anda akan memberitahu anda jawapannya.

Dan dalam beberapa kes, pada masa ini, adalah mungkin untuk menghapuskan penyakit yang menghalangi anak anda daripada menikmati komunikasi dengan rakan-rakan dan permainan aktif.

Terapi latihan dan senaman dengan kaki rata pada kanak-kanak

Terapi fizikal bertujuan untuk mengaktifkan perkembangan otot kaki. Latihan yang dipilih dengan betul dan pelaksanaannya tepat pada masanya dalam hampir 95% kes membolehkan anda untuk sepenuhnya menyingkirkan flatfoot. Jangan lupa bahawa latihan harus dilakukan di kasut yang selesa dan ringan.

Bagaimana untuk merawat kaki rata pada kanak-kanak? Doktor dan mengesyorkan untuk melaksanakan semua latihan terapeutik tanpa alas kaki. Semua latihan terapi fizikal boleh dibina dalam bentuk permainan yang akan merayu kepada setiap anak.

Tugas utama adalah bahawa anda boleh dengan apa-apa cara menarik minat anak anda, membuat dia terus melakukan latihan yang diperlukan yang sangat diperlukan untuk menyingkirkan penyakitnya.

Pertimbangkan beberapa latihan terapi senaman yang paling berkesan:

  1. Berjalan di kaus kaki. Semasa latihan ini, anda harus memastikan bahawa dia mempunyai postur yang betul, dan tangannya sentiasa di tali pinggangnya. Lakukan senaman tidak boleh melebihi 40-50 saat.
  2. Berjalan di luar kaki. Latihan ini mungkin kelihatan menyakitkan, tetapi perasaan ini akan hilang selepas 3-4 kelas.
  3. Berjalan menggunakan roller atau tongkat gimnastik khas. Berjalan di atasnya boleh menyamping untuk mengelakkan terjadinya kejang.

Terdapat lebih daripada 25 latihan berlainan dengan penggunaan aksesori tambahan yang membolehkan kanak-kanak itu menyingkirkan penyakit ini.

Anda boleh belajar bagaimana melakukan urutan terapi pertuturan dengan berus gigi untuk membetulkan kecacatan ucapan pada bayi dengan mengikuti pautan: http://vsetelo.com/detskij/dt-bolezni/defekt-rechi/logopedicheskij-massazh-zubnoj-shhetkoj.html

Apakah terapi tekanan? Ciri-ciri jenis urut ini dalam artikel ini.

Pencegahan kaki rata pada kanak-kanak

Untuk tujuan pencegahan, kanak-kanak harus dibenarkan berjalan di sekitar rumah tanpa alas kaki untuk beberapa waktu. Sehingga dia mula berjalan sendiri, ia tidak berbaloi membelikan dia kasut pelbagai, yang mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan kaki.

Semua aktiviti fizikal untuk kanak-kanak di bawah umur 10 tahun harus jelas dipastikan, dan lebih baik jika seorang guru yang berpengalaman akan terlibat dalam pendidikan. Urut kaki dan latihan biasa untuk mengaktifkan otot kaki adalah keperluan penting.

Gimnastik dengan kaki rata pada kanak-kanak sangat berguna. Latihan harian akan memberikan kesan positif yang kuat. Perkara utama adalah dengan kerap melakukannya. Juga kami mengesyorkan untuk mendapatkan karpet dari kaki rata untuk kanak-kanak. Ia tidak mahal, tetapi faedahnya telah disahkan oleh ramai ahli pediatrik.

Kesimpulannya

Oleh itu, hari ini terdapat semua kemungkinan untuk menyelamatkan bayi anda dari kaki rata.

Perkara utama adalah untuk menerapkan usaha maksimum ini, menanamkan cinta kepada latihan fizikal, dan juga jangan lupa berkonsultasi secara berkala kepada doktor.

Pelepasan penyakit sedemikian harus ditangani seawal mungkin. Sebagai contoh, untuk membetulkan kecacatan pertuturan, doktor mencadangkan melakukan urutan terapi pertuturan lidah. Jika masalah ini diabaikan, maka ia, seperti halangan kaki, akan menyebabkan masalah seumur hidup.