Utama / Siku

Gambaran keseluruhan pemetik elektrik untuk belakang dan leher

Seseorang menghabiskan sebahagian besar hidupnya dengan tegak. Dari segi anatomi, ini tidak normal. Unsur-unsur saraf tunjang yang berada di bawah ketegangan malar adalah cacat dan gagal.

Kesakitan dalam "tiang kehidupan" menunjukkan bahawa osteochondrosis sedang berkembang atau lebih teruk, hernia intervertebral. Untuk mencegah penyakit saraf yang serius ini, disyorkan untuk memantau postur anda, menjaga tulang belakang anda dan lurus ke belakang.

Dan kerap mengambil kursus urut perubatan. Prosedur itu berguna, tetapi secara kewangannya mahal dan memerlukan pembebasan masa untuk melawat bilik urut. Dan orang bertoleransi kepada yang terakhir. Dan sia-sia. Masalahnya mudah diselesaikan dengan pemerolehan penyembuh rumah. Pertimbangkan jenis dan prinsip operasi pemijat elektrik untuk belakang dan leher.

Siapa yang memerlukannya dan mengapa

Pijat elektrik adalah kebaharuan dalam peralatan perubatan yang boleh menggantikan tangan ahli terapi urut. Tidak perlu meninggalkan rumah, sudah cukup untuk menghidupkan keajaiban teknologi ini ke dalam rangkaian, dan pada masa yang sama menyembuhkan dan menikmati. Hal ini terutama berlaku bagi pekerja-pekerja "tidak aktif" profesion: pemandu, akauntan, pekerja pejabat dan semua orang yang "melekat" untuk waktu yang lama untuk kerusi di depan monitor.

Apa tukang urut elektrik mampu

Leher leher atau belakang? Adakah anda berasa sakit otot? Sudah waktunya untuk menggunakan tukang urut elektrik.

Perkakas ini mampu banyak. Berikut adalah hasil utama penggunaannya:

  • kelonggaran otot-otot yang terlalu tegang di belakang dan leher;
  • pemulihan aliran darah normal dalam otot yang bocor pada orang dengan gaya hidup yang tidak aktif;
  • kesan pemanasan yang timbul pada latar belakang peredaran darah yang lebih baik;
  • pemulihan nada otot menjadi normal;
  • pencegahan deposit garam di tulang belakang.

Tonton ulasan video tukang urut:

Rawatan pemulihan jenis ini mempunyai sedikit kontraindikasi, tetapi untuk penyakit otak, lebih baik untuk menahan elektromase kepala dan leher.

Prinsip operasi

Sehingga 85% orang mengalami malaise yang berkaitan dengan mengatasi kelebihan dan kekakuan otot, susunan unsur tulang belakang yang tidak wajar. Bagi kebanyakan mereka, para pemijat dapat membantu dengan cepat mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan. Mereka meningkatkan peredaran darah, melegakan kesakitan, mengembalikan mobiliti.

Badan kerja peranti ini adalah penggelek atau mekanisme kejutan dengan motor elektrik. Getaran, mengetuk, putaran, mereka memecahkan titik-titik pencetus (kawasan yang menyakitkan untuk palpation), menggabungkan urutan dengan pemanasan inframerah atau pengaruh medan magnet.

Memilih tukang urut elektrik

Apabila memilih tukang urut elektrik, perlu mempertimbangkan tujuan dan kaedahnya (tempat) permohonan.

Cape Massager. Penggunaan tudung lipat yang kuat berjaya digabungkan dengan kerja-kerja sedentari. Peranti ini dipasang pada tempat duduk pemandu, kerusi pemandu dengan tali pinggang elastik dan dikendalikan oleh alat kawalan jauh. Terdapat beberapa teknik pijat program.

Urut elektrik manual. Yang paling murah dan oleh itu yang paling biasa. Diperbuat daripada plastik keselamatan. Ia mempunyai pemegang panjang, berkat yang mudah untuk mencapai mana-mana bahagian belakang. Dilengkapi dengan beberapa muncung. Sinaran inframerah dan getaran melengkapi antara satu sama lain. Sekiranya tukang urut elektrik mempunyai bateri terbina dalam, maka ini adalah tambah besar.

Pek urut. Ia diletakkan di belakang belakang, mengatasi jarak jauh dengan menggunakan panel. Anda boleh berjalan atau duduk bersamanya. Bateri berkuasa. Perkara yang sangat berguna untuk orang mudah alih.

Roller. Pelbagai electromassage tangan. Muncung roller perlahan-lahan mengurut badan, dan radiasi inframerah menyumbang kepada aliran keluar getah bening.

Tali urut di leher atau "Kolar". Membolehkan anda menggabungkan rawatan dengan kerja harian atau kerja. Mod: bertepuk tangan, getaran, pemanasan, radiasi inframerah.
"Kolar" menjejaskan organ dalaman orang itu, jadi tempoh sesi - tidak lebih daripada 40 minit. Ia dicirikan oleh operasi tanpa henti dan kemasan luar yang berkualiti tinggi. Hasil penggunaan adalah pemulihan peredaran darah di kawasan kolar dan peningkatan kesejahteraan secara keseluruhan.

Bantal massager. Kajian mendalam mengenai otot leher dan penggelek urut belakang, berputar seli dalam arah yang berbeza. Kesan bersantai dan analgesik adalah hasil daripada kesan sinergistik pemanasan dan inframerah pemanasan kawasan masalah.

Belt. Urut belakang dan kejutan urut belakang elektrik (belakang belakang), pinggul, bahu. Keamatan dikawal oleh program auto, terdapat pilihan pemanasan, pemasa.

Model pemijat elektrik

Saiz: 145 × 420 × 150 mm
Berat 1700 g;

Kajian video mengenai topi urut US-Medica:

Peranti elektrik, tidak seperti tangan seseorang, tidak letih. Dia boleh mengurut secara berterusan selama setengah jam dan satu jam. Tetapi norma perubatan menetapkan tempoh urut elektronik selama 15-30 minit. Pada masa ini, dan pemasa diprogramkan sebagai tukang urut.

Mengenai kontraindikasi

Tiada kontraindikasi usia untuk penggunaan alat pemetik elektrik, sekatan hanya boleh dilakukan untuk sebab-sebab kesihatan.

  • penyakit kulit (ekzema, dermatitis yang meleleh);
  • trombophlebitis;
  • diabetes;
  • masalah pembuluh darah;
  • tumor, termasuk benigna;
  • implan dalam tulang;
  • perentak jantung.

urut elektrik menggunakan DANGER.

Peranti elektronik untuk urut perlu digunakan dengan betul dan seperti yang dimaksudkan.

Ulasan

Tatyana, 32. Saya bekerja sebagai pereka. Leher sentiasa mati rasa. Kerana osteochondrosis, kepala sering dan sangat menyakitkan. Saya membeli tukang jahit Jerman yang mahal, saya takut mengambil orang Cina. Pada mulanya ia menyakitkan, nampaknya deposit garam menjadikannya dirasakan, tetapi selepas seminggu sensasi menjadi menyenangkan, dan sakit kepala dari panas selepas 10 minit hilang tanpa pil. Saya dirawat selama 1.5 minggu. Empat hari terakhir kepala tidak menyakitkan sama sekali - syurga! Saya mengesyorkan semua orang kegemaran saya Leher Massager.

Sergey, 44 g Saya membeli sendiri Avtoprofi MAS-900 GY Relax. Saya menggunakan tudung pengudaraan sebelum ini, saya mahu berdarah dengan urut. Ia bertiup dan memanaskan badan dengan baik, tetapi sokongan lumbar sangat sukar sehingga ia mendapat lebam semasa urut bergetar. Dan saiznya terlalu kecil, saya mahu kerusi yang lebih luas, punggung berjalan sepanjang masa. Saya tidak boleh menunggangnya.

Anatoly, 37 tahun. Saya banyak bepergian, jauh. Ia berlaku, saya berdiri lama dalam kesesakan lalu lintas. Saya berfikir tentang mencuci kereta urut untuk masa yang lama - ia perlu untuk entah bagaimana berehat di jalan dan menguli balik saya... Pilihan jatuh pada Planta. PLANTA MN-900W - luar biasa hebat, dan pada harga (saya mengambil alih 10,300) akan memberi peluang kepada model lebih mahal. Ia mengurut secara tegar seluruh belakang dari pinggang ke bahu, dengan sempurna urutan mampatan dari sisi. Sayang sekali bahawa penggelek untuk mengurut rantau serviks terletak dengan cara yang tinggi. Tetapi saya menyesuaikan diri untuk pergi ke tanjung rumah, dan masalah itu diselesaikan. Heats sedikit, yang pasangannya gembira. Segala-galanya hebat!

Marina, 53 g Saya ingin memberitahu anda mengenai pembelian saya - Beurer MG100. Saya membelinya sebagai hadiah kepada suami saya, tetapi pada akhirnya saya gembira untuk merawat diri saya juga. Massager pegang tangan ini membantu melegakan sakit belakang, terutamanya jika anda menghidupkan cahaya inframerah yang memancarkan haba. Kembali mendapat lebih mudah. Terdapat beberapa program, intensiti urut dikawal selia. Huraikan zon sampingan dengan lapisan lemak perlu berhati-hati, kerana ketua-ketua kecil peranti boleh menyakitkan di kulit. Massager berat, anda boleh memandu melalui badan tanpa tekanan. Nozzles urut perlahan-lahan, dengan baik. Saya dan suami saya sekarang mempunyai upacara malam untuk mengurut satu sama lain selama 15 minit.

Melegakan tekanan, keletihan, kesakitan yang anda perlukan. Betul, jika seorang tukang urut elektrik untuk seseorang yang mengalami kekurangan masa dan wang untuk melawat panti pijat, akan menjadi sifat akrab yang akrab, yang pada masa yang tepat akan berada di tangan. Ia boleh menjadi apa-apa reka bentuk, tetapi semestinya dibuat mengikut keperluan kebersihan produk, iaitu, diperakui.

Elektrik belakang tukang urut atau ortopedik diri anda

Pemijat urut elektrik adalah peluang untuk mengurut di rumah.

Siapa yang memerlukan alat tukang urut elektrik dan mengapa

Pelantikan peralatan elektrik untuk urutan tidak berbeza dengan prosedur yang sama yang ditawarkan oleh klinik atau hanya bilik urut. Perbezaannya terletak pada hakikat bahawa, tidak seperti tangan manusia, peranti mekanikal boleh mempunyai kesan yang lebih kuat dan mendalam. Proses itu sendiri akan memakan masa yang kurang, dan ia tidak perlu bagi seseorang untuk melawat klinik. Selain itu, alasan untuk menggunakan alat tukang urut elektrik untuk leher dan belakang boleh menjadi persoalan harga, kerana satu kali pembelian peranti pada masa akan datang akan lebih berkesan daripada lawatan biasa ke ahli terapi urut.

Dengan pijat elektrik, anda boleh mengurut leher, bahu, belakang dan anggota badan anda

Penggunaan alat tukang urut untuk bahagian belakang dan leher (manual atau elektrik) membolehkan anda menghadapi masalah berikut:

  • peningkatan peredaran darah;
  • kelonggaran lengkap otot yang letih atau berpakaian;
  • memanaskan badan dan serat otot jika badan terdedah kepada suhu rendah;
  • kembali nada ke tisu;
  • pemulihan kebolehan motor, yang penting dalam hal kerosakan pada sendi kaki atau lengan.

Juga di antara masalah yang boleh diselesaikan dengan bantuan tukang urut elektrik adalah penghapusan garam yang disimpan di tulang belakang serviks.

Petunjuk untuk penggunaan alat elektrik untuk urut adalah masalah dengan belakang dan tulang belakang.

Ortopedis dan traumatologists membezakan kumpulan umum petunjuk untuk penggunaan prosedur urut. Ini termasuk jenis kerosakan berikut terhadap sistem muskuloskeletal dan masalah otot:

  • kesakitan yang kerap di bahagian belakang, leher atau hujung;
  • kecacatan tulang belakang yang tidak memerlukan pembedahan;
  • ketegangan yang berterusan sebahagian daripada gentian otot di kawasan paravertebral;
  • melemahkan nada otot, yang berkembang sebagai hasil daripada rehat tidur yang berpanjangan;
  • bermain sukan di peringkat profesional;
  • ciri-ciri kerja, yang mungkin dikaitkan dengan aktiviti tidak mencukupi atau beban fizikal yang ketara.

Beli tukang urut elektrik untuk punggung, leher atau bahu anda - ini bermakna untuk menangani masalah ini dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.

Prinsip pengoperasian hampir semua tukang urut adalah untuk mewujudkan kesan menggunakan sistem penggelek, mekanisme perkusi atau penggelek.

Prinsip umum tukang urut elektrik untuk leher dan belakang

Walaupun terdapat perbezaan dalam jenis peranti ini dan pelbagai jenis model yang dipersembahkan, semuanya berfungsi mengikut satu prinsip.

Secara struktural, setiap peranti (kecuali peranti kayu biasa) terdiri daripada enjin yang menyediakan pergerakan badan-badan kerja. Mereka adalah mekanisme perkusi atau sistem penggelek, yang apabila bersentuhan dengan kulit, boleh menghasilkan pelbagai mod tindakan:

  • mengetuk;
  • menguli;
  • bergetar;
  • mewujudkan kesan mampatan;
  • tork pemindahan

Penggunaan alat pemetik elektrik untuk leher dan bahu dengan osteochondrosis disyorkan oleh ahli vertebrologi, ahli ortopedi dan pakar neurologi. Mematuhi peraturan arahan untuk digunakan, pilihan betul bagaimana menangani masalah masalah membolehkan anda mencapai hasil positif selepas beberapa sesi.

Massager boleh digunakan sebagai pencegahan masalah dengan leher atau tulang belakang

Peranti urut elektrik mempunyai beberapa kelebihan tambahan berbanding urut tradisional:

  • kemudahan penggunaan dan keluasan pilihan, sebagai pengeluar menawarkan pelbagai pemijat elektrik untuk belakang, yang boleh dibeli di kedai biasa atau dipesan secara dalam talian;
  • pelbagai jenis dan model yang dibentangkan secara signifikan memperluaskan pelbagai kawasan yang boleh terjejas;
  • Prosedur urut itu sendiri tidak memerlukan masa yang lama, karena perangkat berfungsi secara mandiri, dan pengguna hanya perlu menyesuaikan intensitas pendedahan;
  • walaupun terdapat kos urut peranti elektrik yang tinggi, pengambilalihan mereka lebih menguntungkan berbanding lawatan biasa ke bilik urut.

Perlu diingatkan bahawa penggunaan alat tukang urut, walaupun jenisnya, bukanlah ubat penawar untuk semua penyakit sistem muskuloskeletal. Keadaan pemulihan lengkap akan menjadi gabungan kaedah rawatan tradisional dan penggunaan peranti elektrik.

Pemijat urut mekanikal adalah sistem penggelek dan penggelek, keamatan yang boleh diselaraskan secara manual

Bagaimana untuk memilih tukang urut belakang dan leher: jenis yang tersedia

Seluruh jisim peranti urut dibahagikan kepada jenis mengikut ciri-ciri tertentu. Inilah tempat impak. Menurut parameter ini, peranti dibahagikan kepada muka, kaki dan sejagat. Pemetik tenaga elektrik untuk belakang dan leher, yang boleh anda beli di kedai khusus atau biasa, adalah jenis yang terakhir. Juga, semua tukang urut boleh dibahagikan kepada kumpulan berdasarkan prinsip kesan. Dengan kriteria ini, bahagian berikut telah diterima pakai:

    Peranti mekanikal. Kumpulan ini termasuk pelbagai berus, kain lap, penutup tempat duduk. Impak langsung adalah sistem penggelek, bola atau tulang. Contohnya adalah tukang urut kayu untuk belakang. Kesederhanaan reka bentuk menjadikan peranti sedemikian yang paling murah.

Aplikator Kuznetsov - jenis jenis pemijat refleks yang paling popular dan terkenal

Massager refleks yang paling terkenal adalah aplikator Kuznetsov, yang biasanya mempunyai rupa rug atau roller leher.

Kurang popular adalah model vakum, pemijat hidro, dan alat laser. Yang terakhir ini tidak begitu diperlukan kerana kos yang tinggi dan kerumitan perkhidmatan mereka.

Dalam pemijat magnet, faktor utama adalah medan elektromagnetik frekuensi rendah yang dicipta.

Juga, bahagian pemijat elektrik dilakukan di kawasan yang memerlukan urut tetap. Dengan kriteria ini, bahagian berikut telah diterima pakai.

Shiatsu Massager untuk leher, belakang dan bahu

Ini adalah jenis tukang urut yang mempunyai kesan titik. Elemen aktif utama adalah bola, yang dipanggil shiatsu. Mereka memberi kesan kepada titik-titik aktif badan.

Ini jenis tukang urut telah dicipta beberapa dekad yang lalu dan semasa kewujudan ia telah menetapkan sendiri hanya dari sisi positif. Biasanya, shiatsu datang dalam bentuk pad getaran, tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa sakit di leher. Untuk rawatan tukang urut belakang boleh didapati untuk bahagian belakang yang lebih rendah dalam bentuk capes di kerusi.

Shiatsu adalah alat tukang urut bantal di mana kesannya dicapai oleh pergerakan bola khas yang mengandungi nama yang sama.

Acupressure sesuai untuk merawat kejang otot, membolehkan anda bertindak secara langsung di tapak penampilan kekakuan atau kesakitan.

Roller Massager untuk bahagian belakang dan leher

Pilihan paling banyak untuk menerima manipulasi urut adalah penggunaan alat pemutar tangan roller. Penggunaan peranti sedemikian, yang boleh dihasilkan dalam bentuk pena konvensional, dilengkapi dengan roller bergigi, atau kelihatan seperti spons, di mana roda atau penggelek mengurut badan dikumpulkan pada bil-bil, menghapuskan ketegangan dalam otot.

Pemijat roller - ini adalah pilihan paling bajet kerana kesederhanaan reka bentuknya.

Adalah disyorkan untuk menggunakan alat pemutar roller untuk tujuan prophylactic untuk mengelakkan perkembangan osteochondrosis dan radiculitis.

Adalah dipercayai bahawa kesan maksimum dicapai dengan menggunakan penggelek berbentuk bergigi, sejak semasa saluran darah urut diaktifkan tambahan, yang meningkatkan khasiat sel.

Kusyen urut untuk bahagian belakang dan leher

Kumpulan alat urut ini dibuat dalam bentuk bantal, yang boleh dipasang pada kerusi atau mana-mana kerusi. Penggunaan peranti ini membolehkan anda mendapatkan urut yang mendalam dari belakang dan serviks. Sering kali, bantal mempunyai kawalan jauh, yang membantu mengawal intensiti impak dan arah pergerakan penggelek, jika digunakan sebagai alat kerja.

Kusyen urut boleh dipasang pada mana-mana tempat duduk, sebagai contoh, di dalam kereta

Sesetengah model mungkin mempunyai tali pinggang pengancing tambahan untuk meletakkannya di kerusi kereta. Dalam kes ini, tukang urut perlu dilengkapi dengan dua penyesuai: untuk operasi dari rangkaian elektrik dan rokok kereta yang lebih ringan.

Kusyen tempat duduk

Satu kes khas kusyen urut, dibuat dalam bentuk tanjung, yang menduduki keseluruhan permukaan kerusi atau kerusi. Sering kali, jenis ini digunakan di dalam kereta untuk mendapatkan urut yang komprehensif semasa memandu. Biasanya peranti itu diperbuat daripada kulit tulen. Di dalam tanjung terdapat sistem penggelek, yang bervariasi dalam bentuk, yang membantu untuk mendapatkan kesan tempatan dari pelbagai intensiti darjah. Kawalan peranti juga dijalankan menggunakan alat kawalan jauh.

Cape Massager adalah jenis kusyen urut, dicirikan oleh kawasan pendedahan yang lebih besar.

Knapsack Massager

Seorang tukang urut elektrik yang kelihatan seperti satel, dipakai di belakang. Penggunaan peranti ini akan menjadi mudah untuk orang yang menjalani gaya hidup yang aktif, kerana ia mungkin untuk menggabungkan berjalan dan mengurut. Apabila memakai, anda boleh menyesuaikan panjang tali pek, serta menyesuaikan intensiti instrumen. Peranti ini dikuasakan oleh bateri terbina dalam.

Bagaimana untuk memilih tukang urut

Pelbagai pilihan alat pemetik elektrik boleh menyebabkan masalah apabila membuat keputusan untuk membeli peranti sedemikian. Agar tidak tersesat, anda harus berpandukan tip dan cadangan mudah:

  • tentukan tujuan penggunaan alat tukang urut yang akan membantu anda memilih jenis peranti yang betul;
  • menyediakan kemungkinan penggunaan sendiri. Dalam kes ini, ia perlu memilih tukang urut dengan kawalan jauh. Sekiranya anda mendapat tukang pegang tangan, lebih baik memilih peranti dengan pemegang panjang;
  • Anda mesti terlebih dahulu memeriksa julat dan pilih nilai terbaik untuk wang. Apabila memilih alat tukang urut bantal untuk bahagian belakang dan leher, ia berguna untuk membaca ulasan. Peraturan ini bersamaan dengan mana-mana jenis peranti urut;
  • Anda tidak perlu mengejar peranti mahal, kerana ini tidak semestinya mencerminkan kualiti yang tinggi. Terdapat model bajet yang menawarkan fungsi yang kaya.

Gambaran keseluruhan model dan pengeluar alat tukang urut elektrik

Kedudukan model terbaik tukang urut untuk bahagian belakang dan leher termasuk peranti pelbagai jenis. Pilihan dibuat atas dasar pendapat pakar dan ulasan pembeli biasa, yang tidak hanya menguji kecekapan, tetapi juga kemudahan penggunaan.

Beurer MG150

Massager untuk leher, yang diiktiraf sebagai yang terbaik di kelasnya. Dengan bantuannya, adalah mungkin untuk mencapai urut yang mendalam bahu dan rahim serviks. Cincin logam asal menjadikannya lebih mudah untuk memegang peranti semasa operasi. Kelebihan peranti adalah berat badannya yang kecil, plastik, kehadiran 6 program, kemudahan penggunaan. Harga purata bermula dari 4 500 rubel.

oksanas81, Rusia:

"Kelebihan: ia mengurut dengan baik, meningkatkan peredaran darah, melegakan keletihan.

Kelemahan: tidak dijumpai.

Kesan keseluruhan: ia mengurut dengan baik, tetapi tangan seseorang tidak dapat diganti. "

Baca lebih lanjut di Otzovik: http://otzovik.com/review_3636837.html.

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Bantal Massager:

Bantal urut Shiatsu, yang mempunyai bentuk ergonomik. Kehadiran tali pinggang elastik membolehkan anda memasang peranti ke mana-mana sandaran pada ketinggian yang dikehendaki. Dikuasakan oleh sesalur kuasa atau bateri terbina dalam. Fungsi tambahan haba inframerah meningkatkan peredaran darah. Kos bermula dari 4 000 rubel.

Pilot Medica AS

Peranti, yang termasuk dalam top 5 urutan terbaik yang digunakan di rumah. Kelebihan peranti ini ialah kehadiran sistem pemanasan, yang sangat berguna dalam musim sejuk. Salutan teratas diperbuat daripada bahan saling kunci, yang tidak hanya menyenangkan untuk disentuh, tetapi juga mudah dijaga. Kuasa dibekalkan dari kuasa utama dan rokok. Kosnya ialah 4 900 rubel.

Masik280, Moscow:

"Kelebihan: kemudahan, kecerahan. Meningkatkan kesejahteraan. Melegakan keletihan.

Kesan keseluruhan: melegakan keletihan dan ketegangan di belakang. "

Baca lebih lanjut di Otzovik: http://otzovik.com/review_3048862.html.

1 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Model alat urut bergetar yang menggabungkan kepadatan dan kecekapan tinggi. Peranti dibezakan dengan empat tetapan untuk memilih intensiti urut, kehadiran mod yang dipaksa di mana frekuensi getaran mencapai 50 denyutan sesaat. Termasuk beberapa tip, bahkan ada anti-selulit khusus, yang menyebabkan peningkatan aliran darah. Pemegang panjang membolehkan anda masuk ke mana-mana bahagian. Kos bermula dari 1,800 rubles.

Pembelian mesin pijat elektrik untuk bahagian belakang dan leher adalah peluang untuk mendapatkan rawatan santai di rumah. Tetapi apabila membeli, anda tidak boleh mengabaikan kontra, termasuk:

  • kehadiran penyakit kulit;
  • diabetes;
  • masalah dengan sistem kardiovaskular;
  • penyakit kronik organ dalaman;
  • patologi tulang belakang;
  • kehadiran dalam badan pacemaker elektrik.

Beberapa kontraindikasi tidak mutlak, jadi sebelum menggunakannya adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar. Berikutan nasihatnya, mengikut arahan pengeluar peranti dan menggunakan alat tukang urut seperti yang dimaksudkan, ia mungkin dapat mencapai hasil positif yang dikehendaki dalam masa yang singkat. Bahan tambahan pada topik dibentangkan dalam video.

Jenis pemijat belakang, bagaimana menggunakannya?

Kandungan artikel:

  1. Jenis apa yang wujud
    • Roller
    • Pita
    • Jubah urut

  2. Bagaimana untuk memilih
  3. Cara menggunakannya
  4. Petunjuk dan kontraindikasi untuk digunakan

Massager belakang adalah alat mekanikal yang boleh menjadi cara terbaik untuk mencegah dan mengubati penyakit belakang. Di bawah pengaruhnya meningkatkan aliran darah, dan mempercepat proses penggunaan toksin. Hari ini kita melihat faedah dan bahaya roller massager untuk belakang, kerana peranti ini sangat popular. Mempunyai reka bentuk yang sangat mudah, mereka sangat cekap. Anda juga harus mengatakan bahawa untuk pembuatan alat tukang urut digunakan bahan-bahan yang mesra alam, dan bahkan kanak-kanak boleh menggunakannya.

Apakah jenis tukang urut belakang wujud?

Semua tukang urut untuk bahagian belakang boleh dibahagikan kepada dua kumpulan - khusus dan universal. Kumpulan pertama peranti direka bentuk untuk membuat bahagian-bahagian tempatan badan, contohnya, kaki, muka atau anti-selulit. Reka bentuk tukang urut dan penampilan khusus mungkin berbeza, tetapi mereka semua sangat berkesan. Ramai orang menggunakan minyak aromatik ketika menggunakan peranti, yang menjadikannya tidak hanya berguna, tetapi juga menyenangkan.

Peminat urut sejagat, pada gilirannya, digunakan untuk klasik dan akupresur bahagian besar badan. Di samping itu, ia mesti dikatakan bahawa tukang urut belakang adalah pita dan roller. Ini adalah jenis yang paling biasa, tetapi terdapat juga penutup tempat duduk. Pengurut adalah yang paling kerap dibuat dari birch, walaupun kayu cendana, bic, cedar, juniper atau oak boleh digunakan.

Pemijat Roller

Di bawah ini kita pertimbangkan faedah dan bahaya roller massager untuk bahagian belakang, dan sekarang mari kita bercakap sedikit lebih lanjut mengenai tiga struktur utama peranti ini. Secara luaran, roller massager adalah dari satu hingga beberapa roller yang dapat berputar. Untuk kemudahan penggunaan, ia dilengkapi dengan pemegang. Dengan bantuan peranti ini, anda boleh melakukan urutan, kedua-duanya dalam arah melintang dan membujur.

Perhatikan bahawa hari ini terdapat beberapa pilihan untuk alat penggelek roller:

    Roller sejagat mengingatkan pen, di tepi mana terdapat 2 penggelek. Peranti ini sesuai untuk mengurut tangan, belakang dan leher anda.

Skalka - sudah pun dari nama yang anda boleh fahami bahawa jenis tukang urut ini menyerupai alat dapur. Penggelek boleh lancar atau ditutup dengan pancang, dan peranti direka untuk mengurut bahu, leher dan belakang.

  • Markah - tukang urut digunakan untuk mengurut kaki dan menyerupai bil perakaunan.

  • Antara kesan positif dari alat pemutar roller harus diperhatikan:
    • otot berehat;

    aliran darah mempercepatkan dan aliran limfa bertambah baik;

    fungsi motor dipulihkan;

    meningkatkan nada kulit, serta keanjalan dan keanjalannya;

    meningkatkan kualiti pemakanan tisu;

    Proses membakar lemak dirangsang, yang membolehkan anda secara berkesan menghilangkan selulit;

    meningkatkan kadar proses metabolik;

  • bengkak dihapuskan.

  • Sekiranya kita bercakap tentang faedah dan kerosakan alat penggelek roller, maka kelebihannya jelas. Anda boleh bawa dengan anda dalam perjalanan, dan ia sangat mudah digunakan. Dengan itu, anda boleh dengan mudah mengeluarkan ketegangan dari otot-otot belakang. Mungkin satu-satunya kelemahan adalah keperluan untuk pembantu, kerana tidak semua bidang belakang dapat diproses secara mandiri. Dari mata negatif, kita hanya perhatikan lebam yang mungkin muncul selepas beberapa kegunaan pertama.

    Pemijat pita

    Peranti ini adalah rantai bola berputar atau silinder yang dipasang pada 2 kabel fleksibel. Untuk menggunakan lebih mudah peranti ini dilengkapi dengan pemegang. Ini adalah tukang urut sejagat, yang mana anda boleh mengendalikan mana-mana bahagian badan, dan tanpa bantuan.

    Peranti pita akan membantu anda menyingkirkan rasa sakit di rantau lumbar, berkesan melawan selulit, melegakan keletihan. Di samping itu, peranti ini membolehkan anda memperbaiki keadaan kulit. Sekiranya peminat roller membolehkan anda untuk memproses secara berasingan kawasan hanya badan yang boleh diakses, maka pita dalam hal ini tidak mempunyai batasan.

    Perhatikan bahawa alat tukang urut boleh digunakan semasa pemanasan sebelum latihan untuk memanaskan otot, dan selepas menyelesaikan kelas dengannya, anda boleh mengeluarkan dayung. Antara kelebihan utama peranti ini, kami perhatikan:

      menjadi universal, ia boleh digunakan untuk mengurut diri;

    berkesan untuk bekerja kembali dan punggung;

    kerana kehadiran senjata panjang memberikan keupayaan untuk mengendalikan semua tempat yang sukar dicapai;

  • sempurna melegakan keletihan dan ketegangan dari otot.

  • Peranti, seperti yang telah kami katakan, boleh digunakan untuk mengendalikan semua bahagian badan, tetapi paling sering ia menggunakan punggung dan punggung. Anda mungkin tahu bahawa sepanjang hari otot-otot belakang mengalami beban berat. Dengan bantuan tukang pita, anda boleh melegakan ketegangan pada sebelah petang. Ini menghasilkan kesan mengurut pada mata akupunktur, yang membawa kepada pecutan aliran darah dan proses metabolik. Perhatikan bahawa pemijat yang paling aktif adalah peranti yang dilengkapi dengan pancang. Mereka lebih aktif dalam otot.

    Jubah urut

    Bagaimana untuk memilih tukang urut?

    Agar tidak disalahartikan dengan pilihan tukang urut, banyak faktor harus diambil kira, tetapi pertama-tama, anda harus berunding dengan doktor untuk memberi nasihat mengenai kemungkinan menggunakan tukang urut. Jika anda kembali ke kriteria pemilihan, maka perhatikan perkara-perkara berikut:

      Kemudahan penggunaan.

    Tujuan pengambilalihan itu - jika anda perlu bekerja seluruh badan, kemudian membeli tukang urut sejagat, dan apabila anda hanya perlu mengurut satu bahagian badan, lebih baik menggunakan yang khusus.

    Kualiti pembuatan alat tersebut.

    Bagaimana untuk menggunakan alat tukang urut untuk belakang?

    Kami mendapati faedah dan kerosakan alat pemutar roller untuk belakang boleh diperolehi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui peraturan penggunaannya. Sebelum menggunakan mana-mana peranti di atas, anda mesti menyediakan kulit. Untuk melakukan ini, sapukan kulit sehingga ia berubah sedikit merah. Pada ketika ini, anda boleh menggunakan krim atau minyak khas untuk memperbaiki slip.

    Apabila otot menjadi panas, anda perlu melakukan gerakan dengan lebih banyak intensiti, dan prosedur penyediaan stroke siap. Setiap kawasan badan mesti dirawat dengan urut 10 hingga 20 kali. Ia juga penting untuk menggunakan skim yang betul - dari kawasan yang besar hingga yang kecil. Berikut adalah peraturan asas untuk memproses bahagian tubuh yang berlainan:

      Belakang - kajian bermula di kawasan sakrum dengan kemajuan ke arah leher. Ke atas tukang urut harus bergerak dengan tekanan, dan ke bawah dengan bebas. Bekerja pertama separuh belakang, dan kemudian yang lain.

    Loin - Urut kawasan ini dengan pergerakan melintang, secara beransur-ansur meningkat ke ketiak. Kemudian turun lagi ke panggul.

    Leher - mula melakukan gerakan melintang di persimpangan leher dengan kepala, bergerak ke arah bahu. Oleh kerana leher sangat rentan terhadap tekanan mekanikal, ia perlu mengurut dengan teliti. Kami juga mengesyorkan memiringkan kepala anda ke hadapan dan ke tepi.

    Thorax - anda boleh memindahkan tukang urut ke mana-mana arah, tetapi lebih baik untuk melakukannya secara menyerong. Di kawasan otot jantung, tekanan mesti dilonggarkan.

    Taz - mula melakukan gerakan zigzag di kawasan lipatan subhypophical, bergerak ke arah puncak iliac. Di setiap sisi, ia cukup untuk melakukan lapan langkah.

    Pinggul - urut harus dilakukan dalam kedudukan berdiri, setelah sebelumnya membungkuk kaki dan meletakkannya di atas platform yang dibangkitkan. Pergerakan harus diarahkan dari sendi lutut ke arah pangkal paha dan mempengaruhi permukaan sisi paha.

    Drumstick - mengambil kedudukan yang sama dengan urut pinggul. Mula bergerak dari otot betis ke sendi lutut. Pertama, kami mencadangkan untuk bekerja di belakang paha, tidak termasuk rongga popliteal. Kemudian terus bekerja di bahagian depan paha, duduk di atas kerusi. Pergerakan mesti melintang pertama dan kemudian membujur. Cukup untuk melakukannya lima atau enam kali.

  • Abdomen - bahagian tubuh ini diurutkan secara menyerong dengan beberapa pergerakan, dan kemudian anda perlu pergi ke dada.

  • Jika selepas prosedur kulit anda merah dan anda merasa hangat, maka semuanya telah dilakukan dengan betul. Sekiranya ada rasa sakit ringan, maka jangan risau. Sekiranya kesakitan itu bersifat kuat, maka prosedur itu harus segera berhenti.

    Petunjuk dan kontraindikasi kepada penggunaan urut untuk bahagian belakang

    Peranti tidak boleh digunakan dalam tempoh penyakit berjangkit atau penyakit, serta pelbagai kecederaan atau kerosakan pada kulit. Di samping itu, ia dilarang menggunakan alat tukang urut untuk penyakit kencing manis, batuk kering dan penyakit onkologi.

    Jika kita bercakap tentang kesaksian, mereka lebih banyak lagi dan peranti ini boleh digunakan dalam situasi berikut:

    1. Sakit di bahagian belakang.
    2. Beban yang berterusan di tulang belakang.
    3. Kelas kecergasan aktif.
    4. Tempoh pemulihan selepas kecederaan.
    5. Nada otot lemah.
    6. Dengan gaya hidup yang tidak aktif.
    7. Osteochondrosis.
    8. Gangguan tidur.

    Lebih lanjut mengenai jenis tukang urut dalam video di bawah:

    Massager untuk badan dan belakang. Pijat rumah mana yang lebih baik untuk dibeli: manual, elektrik, roller atau miostimulyator?

    Apabila sakit belakang tidak lagi boleh diterima, anda akhirnya membuat keputusan untuk membeli tukang urut supaya anda sentiasa berada di tangan. Tetapi ternyata lebih daripada 2000 produk dari pengeluar yang berbeza dan kualiti yang berbeza dijual di Internet. Bagaimana tidak boleh keliru? Apa yang perlu dipilih: manual atau roller di kerusi? Apa cara yang lebih baik untuk melegakan otot yang sempit? Yang lebih sesuai untuk osteochondrosis, dan yang mana untuk neuralgia? Kami telah memilih TOP 10 tukang urut terbaik dan memberitahu anda tentang jenis utama dan apa yang mereka sesuai untuk. Mari kita mulakan dengan yang paling mudah dan murah, beransur-ansur bergerak ke model paling mahal di TOP-10 kami.

    Pengurut digunakan di seluruh dunia dan dalam semua budaya, tetapi mereka mendapat populariti sebenar pada awal abad ke-21, ketika kerja keras menjadi penyebab neuralgia, penyakit sendi dan tulang belakang dari berjuta-juta orang. Mereka digunakan sebagai terapi tambahan dan penggantian dalam program rawatan untuk atlet, pekerja pejabat, pemandu, doktor, dan perubatan pemulihan. Penggunaannya tidak memerlukan kemahiran khas atau penyertaan orang lain.

    Mana yang kembali pijat akan menyelesaikan masalah anda?

    Dalam urutan klasik ada 4 teknik utama: mengusap, menggosok, menguli dan menenangkan getaran. Jika getaran membantu melegakan ketegangan dalam otot-otot kekejangan, maka menguli akan membolehkan anda melakukan kerja otot dan meningkatkan peredaran darah.

    • Jika anda ingin mengurut seluruh bahagian belakang anda, tanjung untuk kerusi dengan roller shiatsu paling sesuai untuk ini. Ia meliputi keseluruhan kawasan belakang. Tetapi kami ingin segera memberi amaran kepada anda tentang ambang kesakitan yang berbeza, semuanya terlalu individu, untuk seseorang pergerakan bola shiatsu mungkin kelihatan terlalu kasar.
    • Alat pemetik elektrik manual dengan kepala mengurut sesuai untuk otot yang ketat dan sempit. Mereka akan membantu melegakan keletihan selepas bermain sukan atau tidak duduk di komputer. Anda sendiri mengurut otot yang memerlukan kajian yang lebih mendalam.
    • Jika masalah anda tertumpu pada bahagian atas (kawasan kolar, leher, bahu) - anda hanya perlu mendapatkan alat penggelek roller dengan tali bahu.
    • Pemandu lebih sesuai dengan getaran yang dipanaskan. Tetapi ramai pembeli tidak berpuas hati dengan kelemahan getaran. Oleh itu, anda boleh membeli topi urut yang mahal dan berkuasa untuk kerusi dengan 8 penggelek untuk urut belakang dan intensif di rumah atau di pejabat.
    • Secara berasingan, terdapat pemijat nadi dan pengimejan. Secara teknikal, ini bukan pemijat, tetapi peranti elektrostimulasi. Terdapat dua jenis rangsangan elektrik, peranti boleh sama ada TENS dan EMS secara berasingan, dan menggabungkan kedua-dua mereka.

    TENS (Pulse Massager) - electroneurostimulation perkutaneus - intipati kaedah dalam rangsangan saraf dangkal dengan semasa - kaedah ini diuji secara klinikal dan berkesan. Baik menghilangkan kesakitan muskuloskeletal kronik (ostechondrosis, neuralgia intercostal, neuralgia selepas trauma).

    EMS (Miostimulyator) - elektrostimulasi neuromuskular. Kaedah ini memperbaiki nada otot dalam orang yang tidak terlatih dan lumpuh. Juga berguna apabila pulih daripada strok. Myostimulator untuk otot adalah sesuai untuk orang sakit, untuk pemulihan selepas stroke atau penyakit yang lama (patah tulang belakang, apabila seseorang telah berbaring tidak bergerak selama beberapa bulan), apabila otot-otot begitu tertekan sehingga pemulihan mereka cukup mudah untuk elektrostimulasi. Tetapi peranti ini sering diposisikan sebagai alat untuk kehilangan berat badan dan mengepam otot. Untuk mengepam otot pada orang yang sihat atau untuk kehilangan berat badan, peranti ini adalah BERGUNA! Kajian terperinci tentang perangsang otot, anda boleh membaca dalam artikel ini - alat penangsang otot yang terbaik.

    Pemijat top 10 untuk belakang dan badan

    Kami memilih 10 pilihan berbeza untuk orang dan majlis yang berbeza: manual, apabila anda memilih kawasan urut; alat denyut nadi dan stimulator otot untuk elektrostimulasi otot, roller untuk senaman otot dalam, kusyen kerusi urut getaran untuk pemandu dan kusyen roller shiatsu dan dipanaskan, yang boleh anda buang di kerusi pejabat, dan berehat sepenuhnya, mempercayai tukang urut elektronik yang akan melakukan segala-galanya untuk anda. Dan kita mulakan dengan tongkat urut tangan yang paling mudah dan paling murah.

    Alat tukang genggam yang paling murah dan paling mudah - LiBa Back and Neck Massager Tool untuk Trigger Point

    Keletihan mudah dikeluarkan oleh tukang kayu kayu konvensional atau plastik dengan unsur-unsur menonjol, seperti kayu ini untuk mengurut diri dengan lima bola. Ia mempunyai pegangan yang panjang, jadi anda boleh mendapatkan diri anda ke tempat-tempat yang paling tidak selesa. Ia sesuai dengan mudah ke dalam beg gim dan direka untuk urut yang cepat selepas latihan yang sengit atau kerja keras.

    Harga:

    Memilih alat tangan untuk belakang

    Kami memilih 3 penampilan yang serupa, tetapi masih ramai tukang urut tangan yang berbeza. Tidak seperti shiatsu, di sini, kepala urut tidak berputar, tetapi bergerak ke atas dan ke bawah seperti pencukur. Oleh itu, dalam bahasa Inggeris mereka dipanggil alat muzik perkusi - kejutan.

    Alat urut elektrik biasa - WAHL 4290-300 Massal Percusi Massal Tissue

    WAHL dengan lima muncung pada tangan yang panjang - ini adalah bantuan cepat dengan ketegangan atau kesakitan: cakera besar yang rata merangkul otot besar, empat petua jari meniru urut manual, titik bateri sesuai untuk urut pekat kawasan kecil, dan juga jika titik sakit mendalam dalam tisu Kepala bulat mudah direka untuk urut santai umum. Pilihan yang baik untuk semua keluarga.

    Harga:

    Manual tukang urut elektrik dengan haba - HoMedics HHP-350 Percussion Action Massager

    Dua ciri membezakannya daripada beberapa produk yang serupa: dua kepala pemijat dan haba inframerah. Kurang besar daripada WAHL, tetapi, secara umum, produk adalah sama - apabila memilih kes, ia mungkin akan menentukan kehadiran mod pemanasan. Digunakan untuk urutan yang halus.

    Harga:

    Alat pijat elektrik mudah alih dengan fungsi ahli terapi urut kosmetik - Pure-Wave CM7 Body Massager Tanpa Wayar + Facial (Dual Mode)

    Yang paling mahal (3 kali lebih mahal daripada analog terdahulu) sudah mudah alih, yang bermaksud anda tidak lagi bergantung pada saluran keluar dan boleh menggunakannya di jalan raya, di pesawat, sejajar dengan doktor, di mana-mana sahaja! Ia lebih ringan daripada pesaingnya. Dan yang paling penting, ada dua petua baru untuk wajah dan kulit kepala. Dia akan menggantikan bukan sahaja ahli terapi urut manual, tetapi juga ahli terapi urut terapi urut, bersantai dan menaikkan otot-otot kecil muka. Apabila digunakan pada otot yang lebih besar, ia berjaya melegakan kesakitan dan kekejangan, terutamanya apabila menggunakan lampiran enam kepala, masing-masing dilengkapi dengan lapan jari silikon pepejal, yang secara mendalam, dengan cepat dan menggiatkan otot.

    Harga:

    Memilih alat roller untuk leher dan belakang

    Sekiranya masalahnya adalah leher atau loin setempat, maka tukang pijat kecil mungkin cukup untuk anda. Anda boleh mengambil bantal urut ini di tangan anda dan lampirkan ke tempat yang sakit (leher, lutut) atau letakkan di bawah pinggang anda di dalam kereta dalam perjalanan pulang. Pilihan kedua, di mana gelung kenop panjang dijahit ke unit urut, diperlukan untuk bekerja dengan permukaan yang besar: belakang, bahu, punggung, dan pinggul. Pergerakan tali atas dan ke bawah, kanan kiri dan menyerongkan membolehkan anda hampir sepenuhnya menggantikan tukang urut yang sebenar.

    Terlarang dalam kategori pemijat leher - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Bantal Massager dengan Heat

    Bantal shiatsu urut kecil ini sesuai untuk leher, pergelangan kaki, lutut, siku, supaya ia boleh diletakkan di bawah pinggang. Zyllion mempunyai badan ultra-nipis, hanya 6 cm. Pada masa yang sama, ia memberikan akutekanan penuh dengan 4 nod shiatsu dan kelonggaran otot dengan haba. Ia popular untuk kegunaan di pejabat dan di dalam kereta, kerana selama selang kerja selama 20 minit, ia dapat melegakan ketegangan di kawasan yang paling rentan ketika duduk.

    Harga:

    Nekteck Shiatsu Deep Kneading Massage Bantal dengan Heat Best Penjual untuk Back & Shoulders

    Gunakannya untuk urut separuh profesional di belakang, belakang dan pinggul: "tali" membolehkan anda mengurutkan kumpulan otot yang lebih besar dan lebih mudah daripada yang manual padat. Nekteck menggunakan tiga mod kelajuan urut dan mod kawalan keamatan manual. Pelbagai pilihan meminimumkan kemungkinan kesakitan. Kelebihannya yang tidak dapat dipertikaikan dibandingkan dengan pesaing adalah dua kali ganda bilangan elemen pijat: 8 bola shiatsu dibina ke Nekteck.

    Harga:

    Pulse massager dan miostimulyator

    Seperti yang kita katakan sebelum ini, prinsip TENS - electroneurostimulation perkutaneus, rangsangan saraf dangkal dengan baik semasa menghilangkan sakit musculoskeletal kronik (osteochondrosis, neuralgia intercostal, neuralgia selepas trauma). EMS - elektrostimulasi neuromuskular. Kaedah ini memperbaiki nada otot dalam orang yang tidak terlatih dan lumpuh. Juga berguna apabila pulih daripada strok.

    TENS (Pulse Massager) - electroneurostimulation perkutaneus - intipati kaedah dalam rangsangan saraf dangkal dengan semasa - kaedah ini diuji secara klinikal dan berkesan. Baik menghilangkan kesakitan muskuloskeletal kronik (ostechondrosis, neuralgia intercostal, neuralgia selepas trauma).

    EMS (Miostimulyator) - elektrostimulasi neuromuskular. Kaedah ini memperbaiki nada otot dalam orang yang tidak terlatih dan lumpuh. Juga berguna apabila pulih daripada strok. Myostimulator untuk otot adalah sesuai untuk orang sakit, untuk pemulihan selepas stroke atau penyakit yang lama (patah tulang belakang, apabila seseorang telah berbaring tidak bergerak selama beberapa bulan), apabila otot-otot begitu tertekan sehingga pemulihan mereka cukup mudah untuk elektrostimulasi. Tetapi peranti ini sering diposisikan sebagai alat untuk kehilangan berat badan dan mengepam otot. Untuk mengepam otot pada orang yang sihat atau untuk kehilangan berat badan, peranti ini adalah BERGUNA!

    Dalam kategori ini, terdapat dua pemimpin: unit HealthmateForever TENS, Elektronik Pulse Massager dan Unit TENS EMS TEC.BEAN dengan 16 Mod dan 8 Pads Pulse Impulse Pain Relief Massager.

    Massager pulse adalah baik bukan sahaja untuk mengurangkan sakit belakang, tetapi juga untuk melegakan sindrom terowong, sindrom siku tenis, sakit arthritis. Lapan aplikator dilampirkan ke kawasan zon kesakitan dan beroperasi dalam lima belas mode dan 20 tahap intensiti.

    Lebih murah seperti jauh TV, dan lebih mahal sudah ada pada telefon pintar. Yang pertama adalah sesuai untuk orang tua: butang besar, latar belakang pada paparan LCD menyediakan latar belakang, berjalan pada bateri. Waktu lalai untuk satu sesi kerja ialah 80 minit, yang cukup untuk urutan penuh. Tidak dianjurkan untuk pesakit jantung dan penyakit jantung.

    Harga: HealthmateForever

    Harga: TEC.BEAN $ 42.99.

    Pemijat untuk belakang di kerusi

    Di sini kami memilih 2 orang pemijat, yang pertama - bergetar, yang kedua dengan penggelek shiatsu. Jika anda seorang pemandu, maka getaran anda akan lebih sesuai dengan anda (tetapi berhati-hati, lihat, jangan tidur, kerana urut bergetah adalah satu yang santai). Bola Shiatsu di kerusi pemandu tidak selesa. Bayangkan mereka akan sentiasa berehat di bahagian bawah punggung anda, dan jika anda pergi dalam perjalanan yang panjang, anda akan lebih bosan daripada menikmatinya. Tetapi di rumah anda boleh berehat sepenuhnya dan mendapat urutan yang sudah mendalam.

    Anda mendapat urut dengan penggelek dengan penuh perasaan yang keras, kejam (ya, ya, sangat kejam) yang melepasi belakang anda, ramai pelanggan mengatakan bahawa urutan seperti itu terlalu kuat) jari terapi urut dan, sudah tentu, haba yang menenangkan digunakan pada otot yang tegang.

    Massager untuk belakang di kerusi, getaran - Five Star FS8812 10-Motor Getah urut urut Kusyen dengan Heat

    Lima Bintang Baru FS8812 secara menyeluruh menyelesaikan masalah dengan sakit pada otot belakang dan tulang belakang, neuralgia, kekejangan, sakit arthritis pada sendi besar. Urut bahagian belakang paha mempercepatkan peredaran darah di kaki, yang sangat diperlukan untuk orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. Sepuluh vibrozon di seluruh permukaan memberikan urut, walaupun semasa memandu. Tidak ada penggelek, kusyen ini direka untuk berehat, berehat dan menenangkan otot belakang yang letih. Matlamatnya adalah untuk melegakan otot pemandu dalam perjalanan yang panjang atau melelahkan. Walau bagaimanapun, banyak pembeli, berdasarkan penilaian, lebih suka melihat penggelek Shiatsu yang lengkap dengan elemen getaran. Tetapi keputusan kejuruteraan ditentukan oleh akal sehat: kesan jangka panjang penggelek tidak berfungsi pada otot belakang akan menimbulkan ketidakselesaan. Tali urut ini sesuai untuk mereka yang mempunyai ambang kesakitan yang tinggi dan mengalami kesakitan atau ketidakselesaan dari urut-urutan bola shiatsu. Dalam kategori topi urut tanpa unsur shiatsu, ini pasti pilihan yang paling berfungsi.

    Harga:

    Massager untuk roller belakang dan leher dengan urutan ketinggian boleh laras untuk leher - Cushion Seat dengan Heat

    Sesuai untuk orang-orang yang berbeza - dari 150 hingga 185 cm: kedua-dua nodus urut Shiatsu atas, dipasang di tempat duduk kepala, akan memberikan anda urutan kualiti yang diingini, jika anda menyesuaikan tanjung saiznya. Terutamanya disyorkan untuk orang yang mempunyai ketinggian 165 cm dan ke bawah, yang biasanya sukar untuk mencari tukang urut di belakang supaya bola kepala di kepala jatuh pada otot leher. Dua sumber getaran dengan tiga tahap intensiti dibina ke tempat duduk, dan di bahagian bawah belakang empat nipis shiatsu bergerak sepanjang trajektori kompleks, masing-masing dengan dua bola, yang memberikan kesan urut 3D yang mendalam.

    Pemijat untuk belakang, leher dan bahu

    Untuk menjaga kesihatan anda kembali, penting untuk menguatkan korset otot dengan senaman, serta memberikan urutan belakang biasa. Ia melegakan keletihan dan kesakitan, melegakan pengapit otot, menyembuhkan sistem saraf, memperbaiki postur.

    Kayu semulajadi, birch.

    Punggung mengalami senaman fizikal yang paling besar, yang membawa kepada ketegangan pada otot, bilah bahu dan punggung bawah. Urutan belakang mengembalikan sirkulasi

    Ia digunakan untuk mengurut dan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh manusia dan mempunyai kesan terapeutik dan profilaksis pada organ yang bersangkutan.

    Bantal Bantal Massager yang selesa membantu melegakan keletihan dan ketegangan di leher, punggung bawah dan bahu. Mudah digunakan dan padat. Dengan pemanasan dan penggelek.

    Urut boleh menjadi kedua-dua santai, prophylactic, dan kuratif. Walau bagaimanapun, ia adalah prosedur yang menyenangkan dan berguna. Benar, tidak semua orang mempunyai masa untuk menghadiri ahli terapi urut atau untuk membayar sesi beliau. Kemudian pilihan ideal adalah membeli tukang urut belakang.

    Varian tukang urut sangat pelbagai: mereka adalah capes, ikat pinggang, penggelek, kerusi, katil, dll.

    Mereka berbeza dalam jenis urut, jadi anda boleh memilih pilihan yang paling sesuai. Walaupun tidak ada klasifikasi tepat tukang urut untuk bahagian belakang, jenis utama adalah mekanikal (manual) dan roller, vakum dan alat penggetar bergetar.

    Mekanikal adalah pelbagai permaidani, aplikator, sarung tangan dengan unsur bulat atau menunjuk. Ini juga termasuk penggelek dan capes di kerusi untuk memijat kawasan leher. Mereka membolehkan anda untuk mencapai kelonggaran dan meringankan kesakitan.

    Pemijat massal untuk belakang digunakan untuk kerja otot dalam. Memusing bahagian-bahagian dengan pancang bersebelahan dengan badan, diperbuat daripada unsur-unsur yang berbeza - kayu, jed, plastik, bahan polimer. Pemijat kayu kayu melegakan tekanan.

    Pemijat vakum - analogi "tin" yang dikenali, hanya plastik - membantu dalam merawat organ pernafasan, keradangan otot dan neuralgia, lebam dan kecederaan.

    Pemetik tenaga bergetar elektrik dengan muncung yang berbeza meningkatkan peredaran mikro darah dalam tisu, nada sehingga otot, menguatkan imuniti. Pengukuhan kesan juga dicapai disebabkan pemanasan inframerah dengan beberapa model yang dilengkapi.

    Juga berguna adalah kerusi dan bantal urut elektrik dan kembung, capes untuk myostimulation bahu dan belakang atas.

    Apabila memilih tukang urut belakang, berjumpa dengan doktor anda. Perkara utama adalah aplikasi tetap dan anda akan melupakan rasa sakit dan ketegangan.

    Apa yang berguna untuk tukang belakang

    Kami menghabiskan banyak masa di kaki kami. Ini meletakkan ketegangan besar di belakang kami. Pada masa kini, osteochondrosis, hernia intervertebral menjadi lebih biasa. Seseorang perlu berhati-hati memantau kesihatan mereka, bersenam secara teratur. Juga sangat berguna ialah urutan.

    Tetapi pesakit tidak selalu berpeluang melawat ahli terapi urut. Ini disebabkan kekurangan masa lapang atau wang. Itulah sebabnya sekarang menjadi urut yang semakin popular untuk bahagian belakang, yang boleh digunakan di rumah.

    Petunjuk untuk digunakan

    Pengurut untuk belakang, leher dan bahu adalah alat perubatan yang menggantikan tukang urut yang berpengalaman. Mereka sangat mudah digunakan. Ramai daripada mereka begitu padat yang boleh diambil di jalan raya.

    Alat untuk urut belakang direka untuk orang yang terlibat dalam kerja "tidak aktif" (pemandu, akauntan, pekerja pejabat dan lain-lain). Mesin urut digunakan secara meluas dalam kalangan pengaturcara, kerana mereka menghabiskan masa yang lama duduk di komputer dan kemudiannya mengalami kelengkungan tulang belakang dan kesakitan belakang berterusan.

    Antara tanda-tanda utama untuk penggunaan alat urut adalah seperti berikut:

    • kecacatan dan kesakitan yang kerap di tulang belakang;
    • beban kuat pada tulang belakang (untuk para atlet profesional, penggerak dan anggota lain profesi yang berkaitan dengan pengangkat berat);
    • kesakitan di tulang belakang;
    • berpanjangan duduk dalam kedudukan duduk;
    • osteochondrosis dengan anjakan vertebra;
    • hernia intervertebral;
    • pemulihan selepas kecederaan tulang belakang dan operasi;
    • rehat katil lama;
    • melemahkan nada otot belakang.

    Juga, urut belakang yang tetap membantu untuk mencegah penumpukan garam di ruang tulang belakang, meningkatkan peredaran darah di dalam kapal kerana kesan pemanasan, dan melegakan otot-otot yang tegang di belakang dan leher. Penggunaan alat tukang urut untuk membantu memperbaiki keadaan keseluruhan pesakit.

    Contraindications

    Walaupun kesannya positif, peranti urut mempunyai beberapa kontraindikasi:

    • kehadiran penyakit kulit atau luka (ruam psoriatik, dermatitis, ulser, pelbagai jenis ruam, dll);
    • gangguan patologi di duri, yang bersifat kasar (contohnya, selepas mengalami patah tulang, perpindahan vertebra, hernia besar, kehelan, dll.);
    • penyakit pernafasan, sistem kardiovaskular, gangguan buah pinggang, hati dan organ dalaman lain (ia mengambil kira bentuk akut dan kronik);
    • kemerosotan umum: demam, influenza, ODS, dan sebagainya;
    • onkologi;
    • tuberkulosis organ atau tisu badan (paru-paru, tulang belakang, kulit, dan lain-lain);
    • gangguan saraf, termasuk epilepsi, neurosis, dan psikosis;
    • pemburukan penyakit kronik tulang belakang.

    Pelbagai jenis mesin urut

    Apabila memilih tukang urut, anda perlu berunding dengan pakar, menjelaskan diagnosis anda dan kemudian hanya beli peranti yang betul.

    Hari ini pasaran dipenuhi dengan model yang berbeza. Mereka adalah mekanikal dan elektrik, berbeza dengan bentuk, kuasa dan skop. Apabila memilih, anda perlu mempertimbangkan tahap penyakit dan lokasinya.

    Mekanikal

    Kategori ini termasuk:

    1. Roller. Sebagai peraturan, mereka dibentangkan dalam bentuk produk kayu, plastik atau logam. Reka bentuk ini mungkin mempunyai rangka yang diperbuat daripada logam di mana penggelek atau bola diletakkan. Apabila menggunakannya, pesakit bergerak peranti di belakang dan diurutkan kerana putaran bola. Para tukang urut itu mengurutkan kawasan paravertebral dan intervertebral dengan berkesan. Peranti ini boleh digunakan secara bebas atau dengan bantuan. Mereka adalah kos rendah dan padat. Kerugiannya adalah bahawa pesakit tidak dapat menentukan kekuatan tekanan secara tepat semasa urut. Kerana ini, lebam subkutan dan kesakitan mungkin dilakukan selepas prosedur. Dalam kes yang paling teruk, anda boleh merosakkan vertebra yang sihat.
    2. Riben. Rekaan itu adalah benang panjang, yang dilampirkan bola, cincin atau silinder yang terbuat dari plastik atau kayu. Alat ini dianggap sebagai tukang urut yang paling mudah. Pesakit boleh menjalankan prosedur secara berasingan dengan menyeret pemegang struktur dari sisi ke tepi. Jenis-jenis peranti ini direka untuk urut yang cetek, membantu untuk melegakan otot dengan cepat, melegakan ketegangan dan kesakitan.
    3. Cap atau aplikator. Sebagai peraturan, reka bentuk ini adalah plastik atau kayu. Sebagai contoh, tukang urut kerusi kereta. Ia mestilah diperbaiki terus ke bahagian tertentu badan pesakit. Urut dilakukan untuk masa yang lama. Peranti sedemikian mempunyai kesan pencegahan dan sangat berkesan untuk orang yang bekerja sedentari.

    Elektrik

    Kategori peminat elektrik termasuk jenis berikut:

    1. Manual. Jenis urut elektrik ini sangat biasa. Ia mempunyai kos yang rendah. Ia diperbuat daripada bahan plastik tahan lama yang khusus. Peranti sedemikian adalah reka bentuk dengan pemegang panjang. Ia adalah terima kasih kepada beliau bahawa pesakit boleh mengurut secara sukarela kawasan yang tidak boleh diakses di belakang. Kit mungkin termasuk beberapa petua yang berbeza. Semasa getaran kerja dan jenis sinaran inframerah digunakan. Peranti boleh berfungsi dari rangkaian biasa, bateri atau bateri.
    2. Capes. Ini adalah reka bentuk khas yang menyerupai beg galas. Mereka dipasang di belakang pesakit dan dihidupkan dengan bantuan alat kawalan jauh. Bateri dikendalikan. Mereka boleh digunakan semasa berjalan. Semasa operasi, anda perlu membetulkannya dengan ketat agar tiada kawasan terbuka. Hanya dengan itu dapat kecekapan dicapai.
    3. Roller. Reka bentuk alat urut rol adalah serupa dengan jenis manual. Tetapi ia berbeza dalam masa urut, badan terjejas oleh getaran dan radiasi inframerah.
    4. Pemijat leher elektrik. Peranti sedemikian mempunyai beberapa mod dan bukan hanya urut, tetapi juga kesan pemanasan. Adalah penting untuk diingat bahawa peranti sedemikian boleh digunakan tidak lebih daripada 40 minit sehari. Mereka sangat padat dan menyenangkan dalam penampilan. Melalui penggunaan biasa, anda boleh menubuhkan peredaran darah di kawasan serviks.
    5. Kusyen atau penggelek urut. Mereka boleh mengurut apa-apa kawasan di belakang, termasuk di kawasan leher. Para pemijat ini dapat membantu dengan cepat melegakan otot dan melegakan gejala kesakitan.
    6. Tali pinggang urut. Dilampirkan ke kawasan lumbar, pinggul atau bahu. Dalam model-model ini, anda boleh menetapkan tempoh urutan secara urut, tahap keamatannya, serta menggunakan fungsi pemanasan.
    7. Kerusi urut. Peranti yang paling mahal. Berikan urut yang komprehensif pada bahagian belakang, leher, bahu, dan beberapa kaki.

    Bagaimana untuk memilih

    Apabila memilih sebarang peranti, pertimbangkan perkara berikut:

    • peranti urut tidak boleh menggantikan kerja tukang urut profesional sepenuhnya;
    • mesti semestinya mengambil kira semua kontra;
    • adalah perlu untuk melakukan urutan secara teratur, seolah-olah kitaran menjalankannya rosak, maka hampir mustahil untuk mencapai kesan daripada penggunaannya;
    • Massager mesti dipilih setelah berunding dengan doktor dan membuat diagnosis yang tepat;
    • tidak memberi tumpuan kepada penampilan atau harga peranti. Adalah penting untuk diingat: mahal tidak bermakna yang terbaik;
    • Ia dibenarkan untuk menggabungkan beberapa jenis tukang urut, contohnya roller mekanikal dan elektrik. Dalam kes ini, meningkatkan keberkesanan urut.

    Gambaran keseluruhan para peminat boleh dilihat pada video.

    Berapa banyak

    Bergantung kepada model, pengeluar dan fungsi, kos peralatan urut antara 750 hingga 200,000 rubel.

    Pendapat pengguna

    Ulasan orang yang telah membeli pelbagai tukang urut untuk belakang, leher dan bahu menunjukkan bahawa peranti itu benar-benar membantu untuk melegakan ketegangan dan kesakitan.

    Kerana kerja "tidak aktif", dia mempunyai osteochondrosis dan sakit kepala yang berterusan. Atas syor doktor, dia membeli tukang urut leher elektrik Leher Massager. Pada mulanya, malu dengan kos yang tinggi. Selepas sesi pertama, kesakitan hanya dipergiatkan, tetapi doktor meyakinkan saya bahawa ini adalah kerana deposit garam pada vertebra serviks. Tetapi selepas seminggu digunakan, saya secara amnya melupakan apa yang sakit kepala. Massager sangat mudah, mempunyai fungsi pemanasan. Saya mencadangkannya kepada semua orang.

    Saya bekerja sebagai pemandu teksi. Baru-baru ini, sakit belakang dan sakit belakang yang lebih rendah telah mula melanda. Doktor disyorkan untuk mendapatkan tanjung untuk kerusi. Saya memilih model Planta MN-900W. Sangat baik dipasang di kerusi. Boleh digunakan untuk masa yang lama. Saya telah menggunakan selama 1.5 minggu. Sakit belakang mula mereda. Satu-satunya perkara yang sukar untuk mengurutkan kawasan serviks, tetapi saya melakukannya semasa berhenti. Pada dasarnya, ia mempunyai kesan urut santai yang cetek. Jika anda tidak mempunyai masa untuk melawat tukang urut, maka tukang urut itu adalah salah satu pilihan terbaik.

    Alexander, 40 tahun

    Kanak-kanak memberikan Beurer MG 100 sebagai tukang urut elektrik untuk ulang tahun mereka. Pada mulanya saya bertindak balas dengan syak wasangka, tetapi saya mencubanya. Model ini mempunyai pergerakan getaran kecil dan memancarkan sinar inframerah. Terima kasih kepada reka bentuk yang mudah dan mengendalikan panjang, saya boleh mengurut apa-apa bahagian belakang. Ia berfungsi dari rangkaian dan dari bateri. Sakit di belakang dan tulang belakang lumbar. Satu-satunya kelemahan ialah jika anda menekan keras, anda boleh merosakkan sedikit kulit. Dan untuk menggunakan pijat untuk luka kulit adalah dilarang.