Utama / Siku

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang? Prinsip prosedur yang penting

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Adakah mungkin untuk melakukan urut dengan hernia tulang belakang? Ya, tetapi hanya selepas penghapusan manifestasi akut penyakit ini (dengan bantuan rawatan perubatan dan fisioterapeutik).

Urutan yang kompeten untuk hernia vertebra sangat melegakan kesakitan, menghilangkan ketegangan otot, mengembalikan kekuatan dan pergerakan anggota badan. Kesannya dapat dilihat selepas sesi pertama.

Tetapi tempoh pembengkakan hernia vertebrata adalah kontraindikasi untuk urutan.

Bolehkah hernia tulang belakang disembuhkan dengan urut?

Anda sering boleh mendengar pendapat bahawa chiropractors "menetapkan vertebra di tempat." Banyak terapi urut, terutamanya tanpa pendidikan perubatan, cenderung menyokong salah faham ini.

Sebenarnya, perubahan dalam cakera intervertebral yang dinyatakan sebagai pelanggaran kekuatan, keanjalan dan integriti cakera intervertebral, tidak boleh diperbetulkan dengan bantuan urut.

Tetapi terapi urut dan traksi manual (iaitu, berdasarkan peregangan tulang belakang) benar-benar memperbaiki keadaan pesakit. Kerana apa?

Semasa peregangan tulang belakang dalam cakera intervertebral terdapat tekanan negatif. Ia agak kecil, tetapi ternyata cukup sehingga bahagian dalaman cakera - nukleus pulpous - ditarik melalui cincin berserat patah ke dalam cakera dan berhenti memerah akar saraf.

Disebabkan ini, satu sesi terapi daya tarikan boleh menyebabkan peningkatan yang ketara dalam kesejahteraan pesakit.

Urut yang menenangkan menghilangkan kekejangan otot, yang dengan sendirinya menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan keletihan di bahagian belakang.

Sesi tetap dengan chiropractor membantu meningkatkan bekalan darah ke kedua-dua cakera intervertebral dan tisu di kawasan yang terjejas. Ini menyumbang, dalam satu tangan, kepada peningkatan keberkesanan rawatan yang bertujuan untuk memulihkan struktur tisu penghubung, dan pada yang lain, untuk memperlambat perkembangan penyakit kronik (hernia dari tulang belakang).

Mengurangkan kekuatan otot, pergerakan terhad pada bahagian yang terjejas adalah gejala hernia yang kerap. Kesakitan berpanjangan yang disebabkan oleh hernia tulang belakang (selepas ini disingkat HP), bahkan boleh menyebabkan atrofi otot yang teruk, perkembangan sekatan tajam pergerakan pasif di sendi. Melalui urutan anda boleh mengelakkan semua masalah ini atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Bagaimana untuk mengurut dengan hernia, supaya tidak membahayakan

Prinsip umum

Urut untuk hernia tulang belakang boleh dilakukan dengan serta-merta selepas penyingkiran tanda-tanda utama pemisahan.

Berikut adalah 5 prinsip asas prosedur yang betul:

Jangan gunakan teknik perkusi, kerana ia boleh mencetuskan masalah.

Anda tidak boleh menggunakan tekanan mekanikal pada tulang belakang - semua manipulasi dilakukan di kawasan paravertebral.

Urut harus santai, menenangkan, pesakit harus mengalami hanya perasaan relaksasi yang menyenangkan.

Sebarang peningkatan kesakitan akibat kesan kiropraktik adalah sebab yang mencukupi untuk menghentikan sesi tersebut.

Ia adalah perlu untuk melakukan urut belakang dan anggota yang sakit, kerana akibat meremas akar-akar saraf, rasa sakit, rasa mati rasa, penurunan kekuatan otot berlaku bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di bahagian badan pada bahagian yang terjejas.

Lima teknik urut

Pergerakan bulatan cahaya dari telapak tangan ke arah pinggang ke bahu dan dari kawasan paravertebral ke permukaan sampingan badan, urut belakang dengan kiri dan kemudian sebelah kanan.

Dengan tapak tangan dengan tekanan ringan di bahagian belakang, lakukan beberapa pergerakan menegak sepanjang tulang belakang dari pinggang ke leher.

Secara secara visual membahagi bahagian kiri dan kanan belakang dengan garis longitudinal ke dalam dua bahagian. Gunakan hujung jari anda untuk bekerja otot belakang anda sepanjang garis mental ini dalam gerakan bulat dengan tekanan lembut untuk mencapai kelonggaran.

Ulangi sehingga anda merasakan bagaimana ketegangan otot di belakang menurun.

Melakukan pukulan, menggosok, merapikan telapak tangan: pergerakan langsung dan bulat dari pusat belakang ke permukaan sampingan belakang dan sedikit naik. Dengan cara ini, anda dapat meningkatkan aliran keluar vena dari otot yang baru, yang akan mengurangkan rasa sakit dan keletihan yang bersifat GP.

Dengan sawit yang bercerai ringan, lakukan beberapa pergerakan dari bawah ke bawah (dari pinggang ke kawasan bahu) di setiap sisi medan tulang belakang.

Untuk kursus urut, gunakan krim atau minyak urut dengan kesan menenangkan.

Anda boleh melakukan urutan ini setiap hari. Ini adalah alat yang sangat baik untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan: ia mengurangkan kesakitan dan kekakuan otot, mengembalikan kepekaan kulit dan kekuatan otot pada anggota badan. Urut untuk hernia vertebrata dalam kombinasi dengan terapi fizikal membantu membentuk korset otot yang baik dan mencegah ketegangan SE atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang?

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Urut terapeutik dikontraindikasikan pada masa pemisahan penyakit. Tetapi apabila sakit dan keradangan mereda, ia menjadi cara yang baik untuk memulihkan badan. Pemakanan selular dan peredaran darah diperbaiki. Prosedur melegakan kekejangan otot, rasa kekakuan hilang.

Hanya ahli terapi urut yang berpengalaman yang boleh mengurut untuk hernia vertebra.

Jangan sekali-kali tidak melawat urut tanpa kebenaran doktor anda. Jika tidak, anda tidak hanya berisiko mengalami ketidakselesaan, tetapi juga memburukkan patologi.

Manfaat rawatan urut

Sebagai rawatan tambahan, urutan yang dibenarkan oleh doktor dalam kes hernia vertebra mempunyai banyak kesan penyembuhan, termasuk:

  • Tubuh mula memacu darah ke kawasan yang terjejas lebih kuat. Ini meningkatkan bekalan nutrien ke sel dan tisu. Di samping itu, asid laktik terkumpul kerana tekanan dan keletihan daun lebih cepat. Otot dipulihkan selepas bersenam. Keadaan cakera intervertebral, yang ditekan oleh tekanan otot yang tegang, diperbaiki;
  • Kekejangan otot mereda. Akibatnya, sakit lega, dan pesakit berasa lebih fleksibel dan tangkas;
  • Terdapat pembebasan endorphin, yang meningkatkan keadaan emosi pesakit. Ia juga membantu mengurangkan ketegangan otot dan kesakitan.

Teknik Urutan Terapeutik

Semasa melakukan urut belakang semasa hernia, adalah dibenarkan untuk melakukan hanya teknik yang menyiratkan pergerakan tekanan ringan, otot santai di sepanjang tulang belakang. Jangan buat gerakan yang kuat. Anda tidak boleh memutar, membuka, tarik, kuat. Teknik sedemikian hanya boleh mengubah bentuk cakera masalah dengan lebih teruk.

Jenis dan teknik urut perlu diselaraskan dengan doktor anda. Ia mungkin salah untuk menjadikan anda urut pada dasarnya, atau beberapa kaedahnya adalah dilarang sama sekali.

Man telah mencipta pelbagai jenis urut, tetapi untuk lumbar tulang belakang yang herniated, tidak semuanya dibenarkan untuk digunakan. Selalunya, doktor menasihatkan urut klasik, vakum dan manual. Tugas mana-mana daripada mereka adalah untuk melegakan otot, meregangkan vertebra, mengurangkan kesakitan, memulihkan otot dan meningkatkan tropisme.

Klasik

Teknik yang paling popular. Urutan klasik kurang sering mempunyai kontraindikasi dalam kes hernia dan pelbagai bentuknya. Stroking menjadi teknik utama dalam hernia intervertebral. Pounding, gerakan bergetar dan menguli juga digunakan, tetapi tidak berkuat kuasa. Kursus terbaik adalah dua puluh sesi yang diadakan setiap hari. Prosedur ini sentiasa bermula dengan pukulan dan menggosok ringan. Otot yang santai dan panas kemudian digosok dalam bulatan. Selepas itu, ahli terapi urut meneruskan peregangan yang rapi.

Selepas sesi urutan ketiga, cakera intervertebral berasa lebih bebas, tekanan pada hernia menurun.

Vacuum

Urut vakum membolehkan anda dengan cepat memulihkan keadaan badan dan memerlukan penggunaan peranti khas - aspirators atau tin. Jika aspirator digunakan, outputnya diletakkan di bahagian yang bermasalah di belakang dan menghasilkan tekanan negatif. Menggunakan bank, ini dicapai dengan memanaskan kaca. Peranti tetap perlahan bergerak ke belakang pesakit. Prosedur yang digunakan sekali setiap dua hari, akan cukup sepuluh sesi. Selepas mengeluarkan aspirator atau tin, ahli terapi urut membuat pergerakan mengusap.

Urut vakum membolehkan anda memperbaiki peredaran darah di tulang belakang, di mana hernia terletak.

Terapi manual

Chiropractor yang kompeten boleh membantu dalam rawatan hernia. Tetapi pada masa yang sama, teknik ini mempunyai bilangan terbesar kontraindikasi. Urut manual dengan hernia tulang belakang mempunyai kesan terkuat dan mendalam pada tulang belakang. Hanya beberapa prosedur yang dapat mengembalikan kedudukan terdahulu teras cakera.

Terapi boleh mengambil sehingga sedozen urut. Kekerapan kelakuan mereka dan aspek-aspek lain perlu dibincangkan dengan teliti dengan doktor anda. Teknik ini mempunyai kesan positif yang besar pada kain itu. Terapi manual secara dramatik meningkatkan hasil rawatan perubatan.

Manusia manual akan menghilangkan proses keradangan hernia, meningkatkan mobiliti, mengembalikan otot dan sendi ke keadaan yang stabil, mengurangkan risiko yang diperkuatkan akan kembali.

Urut hidro

Hydromassage digunakan jika hernia diselaraskan pada tulang belakang serviks atau lumbar. Ia menganggap kesan yang sangat ringan disebabkan oleh getaran air, dan mandi itu sendiri membantu meredakan kekejangan. Kursus getah bening dan darah dinormalkan, kerana edema itu hilang. Air mengambil beberapa berat badan itu sendiri, dan cakera yang terjejas mengalami kurang tekanan. Ia amat berguna untuk menggabungkan hydromassage dengan peregangan bawah air yang kecil.

Dot

Dalam kes akutekanan, seorang pakar perlahan-lahan menekan jari-jarinya di kawasan kesakitan, yang melegakan otot-otot yang tegang. Teknik ini sangat memudahkan kesakitan.

Penyejukan

Pukulan cahaya dengan beg ais plastik boleh menghasilkan hasil anestetik yang signifikan. Suhu yang rendah membuat tindak balas saraf terhadap patologi lebih perlahan, yang membolehkan melegakan kesakitan berdenyut. Selesema juga membolehkan anda membuang gejala biasa hernia - keradangan dan pembengkakan.

Rakyat

Kaedahnya juga menawarkan ubat tradisional. Sebelum sesi itu, kawasan rabung adalah tanah dengan minyak cemara. Kemudian, madu sedikit hangat digunakan untuk kulit belakang di kawasan patologi. Pergerakan halus dari keseluruhan bahagian dalam telapak madu yang disapu ke dalam kulit. Anda tidak boleh menggunakan tekanan yang besar di bahagian belakang.

Semasa sesi, pesakit mungkin merasakan sensasi kesakitan atau terbakar, dan ahli terapi urut harus segera memaklumkan tentang kesakitan.

Mengikut pengetahuan perubatan tradisional, madu mempunyai keupayaan untuk membersihkan tubuh produk stagnan metabolisme dan mengembangkan saluran darah. Kadang-kadang dinasihatkan untuk mencampur madu dengan mumi pada nisbah satu gram mumie per ratus gram madu. Sebelum sesi itu, pastikan pesakit tidak alah kepada madu dan tidak mengalami penyakit dermatologi.

Contraindications

Ia tidak dibenarkan untuk mengurut dengan hernia intervertebral dalam tempoh pemisahan. Di samping itu, contraindications termasuk:

Urut betul untuk hernia tulang belakang lumbar

Apakah hernia tulang belakang lumbar dan mungkin untuk merawatnya dengan urut? Bagaimana ada kontraindikasi dan tanda-tanda untuk prosedur itu? Urut kembali dengan madu, apa gunanya? Artikel ini membincangkan teknik terjamin yang membawa kepada pemulihan.

Jenis penyakit yang paling biasa, berlaku dalam 90% daripada semua hernia intervertebral. Penyakit ini menjejaskan orang yang berusia pertengahan dan tua, lebih tua dari 30-35 tahun. Penyakit ini ditunjukkan oleh sakit belakang, kesukaran dalam pergerakan. Di bawah ini akan dibincangkan bagaimana untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan dan merangsang penyembuhan hernia dengan bantuan urut.

Rantau lumbar adalah paling terdedah kepada kecederaan yang mempengaruhi orang-orang pertengahan umur.

Apa ini?

Lumbar hernia intervertebral - penyakit yang dicirikan oleh pecah anulus cakera dan kebocoran nukleus, membentuk protrusi. Pendidikan meletakkan tekanan pada tisu berdekatan, akar saraf, menyebabkan sakit dan keradangan. Bolehkah saya mendapatkan urut untuk hernia tulang belakang lumbar? Kami akan membincangkan perkara ini di bawah.

Petunjuk dan kontraindikasi

Kehadiran protrusi - petunjuk utama untuk menjalankan sesi terapi, tetapi tidak wajib. Doktor mengesyorkan melaksanakan prosedur dengan:

  • sakit belakang yang rendah disebabkan oleh perubahan, lenturan, berjalan;
  • kekangan pergerakan, kesukaran semasa aktiviti normal;
  • kehadiran tambahan kelengkungan belakang pesakit;
  • ketegangan otot yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Gejala sedemikian hendaklah disuarakan oleh doktor yang menjalankan prosedur anda untuk bersama-sama memilih satu set kesan yang bertujuan untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan.

Intervertebral lumbar hernia massage tidak selalu ditetapkan. Terdapat penyakit atau keadaan di mana sesi yang dijalankan adalah sangat kontraindikasi atau memerlukan perhatian yang besar dari orthopedis:

  • kesakitan teruk dalam kedudukan yang tenang;
  • radang, berjangkit, proses virus dalam badan;
  • tempoh kehamilan;
  • suhu badan tinggi, demam;
  • patologi organ-organ dalaman yang berkaitan dengan ubah bentuk, anjakan atau pembentukan batu;
  • kehadiran lesi, tumor, tahi lalat pada kulit belakang;
  • kecederaan, kerosakan mekanikal kepada rangka;

Prosedur ini tidak ditetapkan pada bulan pertama selepas pembedahan untuk hernia, kerana tisu lemah, kesan mekanikal akan memperlahankan penyembuhan dengan ketara.

Bagaimana untuk melakukannya

Adakah mungkin mempunyai urut belakang semasa hernia tulang belakang? Sekiranya tiada kontra, anda pasti boleh mematuhi peraturan. Pertama, sesi dijalankan hanya pada preskripsi doktor yang menghadiri, dan kedua, urut dilakukan oleh doktor dengan kelayakan yang sesuai.

Kursus pijat terpilih yang betul akan membolehkan tubuh pulih lebih cepat.

Untuk mencapai kesan terapeutik, semua jenis prosedur digunakan: klasik, Sweden, Turki, boleh, segmen, titik, Thai. Apabila memilih sesuatu yang khusus untuk diri anda, dapatkan nasihat doktor.

Urut madu di bahagian belakang

Kesan terapeutik tambahan dalam rawatan protraksi, proses radang lumbar, dicapai dengan bantuan madu. Selepas penyediaan permukaan kulit untuk sesi, menggosok awal, sedikit madu bercampur dengan mumi dalam nisbah 50: 1 digunakan. Kerana separuh cecair, konsisten madu madu, teknik bertepuk tangan digunakan.

Manfaat dicapai kerana sifat-sifat perubatan madu, yang, menembus tisu, memberi mereka nutrien. Oleh itu, kesan pembersihan dicapai, keradangan dikeluarkan. Pattings menyebabkan tergesa-gesa darah, yang, tepu dengan komponen madu, membawa mereka ke seluruh badan, meningkatkan keadaan umum, meningkatkan imuniti.

Video yang dilampirkan menunjukkan bagaimana sesi berjalan.

Penggunaan madu semasa sesi itu adalah kontraindikasi bagi orang dengan:

  • penyakit tingkap;
  • dermatitis berjangkit;
  • jangkitan kulat;
  • penyakit hati dan buah pinggang;
  • reaksi alergi terhadap produk lebah.

Dalam kes sedemikian, bahan digantikan dengan minyak pati dengan sifat yang sama.

Di rumah

Sekiranya pangsapuri anda mempunyai sofa khas, dan anda boleh menjemput tukang urut untuk pulang ke rumah, maka tatacara boleh dilakukan di rumah. Dalam kes lain:

  • kekurangan perabot khusus;
  • apabila tidak ada peluang untuk menarik seorang pakar ortopedik atau kiropraktik.

Mengadakan sesi di rumah tidak digalakkan.

Di rumah, anda harus mengelakkan sikap tidak selesa semasa duduk atau berbaring, gerakan mendadak, bertukar. Sekiranya tidak boleh mengundang ahli terapi urut, cuba gunakan pad urut. Mereka digunakan semasa tidur bukannya bantal biasa, di dalam kereta atau tempat duduk, meletakkannya di bawah punggung anda. Mempengaruhi belakang, mereka bekerja di otot, menghilangkan ketegangan di dalamnya, melepaskan pesakit dari kesakitan. Kos peranti dari 4500 rubel.

Mari kita singkirkan

Kami bercakap mengenai rawatan tulang belakang lumbar tulang belakang dengan bantuan urut, kami memeriksa secara terperinci prosedur jenis hotel menggunakan madu. Perhatikan kontraindikasi prosedur, supaya tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan anda. Kongsi pengalaman anda dengan kami dalam ulasan dan tanya soalan yang menarik minat anda.

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang? Prinsip Prinsip Penting

Urut hernia intervertebral: baik atau buruk?

Ramai orang yang menderita hernia intervertebral berminat sama ada mereka boleh diurut. Jawapan untuk soalan ini adalah positif. Tetapi kaedah ini boleh diambil hanya selepas gejala akut penyakit itu dihapuskan dengan bantuan rawatan ubat dan teknik fisioterapi.

Urut urutan yang betul boleh melegakan kesakitan dengan ketara, melegakan ketegangan otot, memulihkan aktiviti anggota badan. Kesan jelas boleh dilihat selepas sesi pertama.

Hasil terbaik dengan urut boleh dicapai pada peringkat awal penyakit. Dengan hernia lama, keberkesanan teknik manual lemah dengan ketara.

Mekanisme tindakan

Ramai orang percaya bahawa ahli terapi manual dapat "meletakkan vertebra di tempat." Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Dengan perubahan ketara dalam cakera yang melanggar integriti, adalah mustahil untuk memulihkan vertebra sepenuhnya. Tetapi dengan bantuan urut dalam kombinasi dengan daya tarikan (stretch mark) dari tulang belakang, adalah mungkin untuk meningkatkan keadaan pesakit secara signifikan.

Apabila tulang belakang diregangkan, bentuk tekanan negatif dalam cakera. Walaupun tekanan ini kecil, tetapi di bawah tindakannya cincin patah ditarik di dalam cakera intervertebral. Akibatnya, mampatan akar saraf berhenti dan sindrom kesakitan hilang.

Tempoh sesi urut dan tempoh rawatan bergantung kepada pengabaian penyakit dan kesejahteraan umum pesakit.

Manfaat urut

Teknik manual secara signifikan memperbaiki keadaan pesakit.

Urut mempunyai kesan yang santai, terima kasih kepada kejang otot mana yang dikeluarkan, menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan keletihan, fleksibiliti bertambah baik, dan postur disamakan.

Apabila dilakukan secara teratur, urut mengaktifkan peredaran darah tempatan dan meningkatkan pemakanan cakera intervertebral, serta menyediakan untuk perkumuhan asid laktik, yang menyebabkan sakit otot. Akibatnya, proses patologi akan melambatkan dan pemulihan tisu penghubung akan bermula, yang akan meningkatkan keberkesanan terapi.

Urut meningkatkan tahap endorfin, yang dipanggil "hormon kegembiraan" kerana kemampuan untuk melegakan kemurungan dan meningkatkan mood, yang menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Pada orang-orang dengan hernia intervertebral, kekuatan otot berkurang dan pelbagai gerakan menurun. Kerana kesakitan teruk, aktiviti motor sangat terhad, menyebabkan atrofi otot. Urut membolehkan anda mencegah masalah di atas atau mengurangkan keterukan mereka dengan ketara.

Contraindications

Walaupun manfaat besar urut, terdapat juga kontraindikasi untuk pelaksanaannya.

Anda tidak boleh mengurut dengan:

  • pemburukan penyakit;
  • sakit teruk;
  • saiz besar hernia dan penyerapannya;
  • kegagalan jantung akut;
  • penyakit kulit pustular dan berjangkit;
  • proses keradangan di dalam badan;
  • kehadiran luka yang tidak disembuhkan di belakang;
  • hyperthermia;
  • hipertensi tahap kedua dan ketiga;
  • tumor malignan;
  • keadaan serius am;
  • haid;
  • kehamilan.

Peraturan urut

Untuk urutan untuk memberi manfaat, prinsip-prinsip berikut perlu dipatuhi;

  • semua pergerakan harus ringan dan lembut, dan pengendalian yang berhati-hati;
  • adalah mustahil untuk menggunakan teknik perkusi, jerks dan berpusing, yang boleh membawa kepada perkembangan kambuh, serta mencubit hernia dan kelumpuhan;
  • adalah mustahil untuk memberi tekanan pada lajur vertebral, manipulasi harus dilakukan hanya di zon paravertebral
  • Kesannya harus mempunyai kesan yang menenangkan dan santai pada pesakit, hanya menyebabkan sensasi yang menyenangkan dan selesa, serta rasa kehangatan;
  • jika teknik manual mencetuskan kesakitan, maka sesi urut harus terganggu;
  • anda perlu mengurut bukan sahaja bahagian belakang, tetapi juga anggota yang terjejas: apabila memerah akar saraf, kesakitan dan kebas kelamin berlaku bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di lengan atau kaki;
  • Sesi pertama sepatutnya pendek, tempohnya meningkat secara beransur-ansur.

Teknik urut

Apabila melakukan urutan, terapi manual menggunakan 5 teknik:

  • Palma membuat pergerakan pekeliling cahaya, pergi dari pinggang ke leher dan dari tulang belakang ke sisi badan. Pertama, semua manipulasi dilakukan di bahagian kiri belakang, dan kemudian di sebelah kanan.
  • Palma menguatkan sedikit tekanan di belakang, memindahkannya secara menegak dari pinggang ke bahu.
  • Secara visual membahagi sisi kanan dan kiri belakang bersama-sama ke dalam dua bahagian. Buat gerakan bulat cahaya dengan jari anda sepanjang garis pemikiran untuk berehat belakang anda. Manipulasi tidak berhenti sehingga ketegangan otot berkurangan.
  • Palma mengusap, menguli dan mengusap kembali. Pada masa yang sama, pergerakan pekeliling dan terus bergantian. Tangan bergerak dari bahagian tengah belakang ke sisi dan ke atas. Manipulasi ini mengaktifkan aliran keluar darah vena daripada otot-otot spastik, yang mana sindrom kesakitan akan meredakan dan keletihan yang menyertai hernia intervertebral akan hilang.
  • Jari jari dan gerakkan telapak tangan dari pinggang ke leher (pada setiap sisi tulang belakang), dengan tekanan sedikit ke belakang.

Sebelum urut, kulit dirawat dengan minyak urut atau krim, yang mempunyai kesan menenangkan.

Urut diulang setiap hari. Dengan itu, ia mungkin dapat meningkatkan kesihatan keseluruhan dengan ketara: untuk meringankan rasa sakit, menghilangkan kekejangan otot, memulihkan sensitiviti kulit dan kekuatan otot. Tetapi untuk melakukan manipulasi hanya perlu pakar yang berkelayakan. Jika tidak, keadaan hanya akan menjadi semakin teruk.

Jika anda menggabungkan urutan dengan terapi fizikal, anda akan dapat membentuk korset otot yang kuat dan mengelakkan pergantungan atau sekurang-kurangnya mengurangkan keterukannya.

Semua mengenai manfaat urut untuk hernia tulang belakang

Urut tulang belakang untuk hernia tulang belakang adalah bahagian terapi umum yang sangat berkesan. Dengan itu, adalah mungkin untuk menghapuskan patologi tanpa pembedahan. Berikan urut untuk hernia tulang belakang, dengan mengambil kira keadaan badan dan ciri-ciri diagnosis tertentu.

Terdapat beberapa jenis urut yang boleh digunakan untuk hernia tulang belakang lumbar atau bahagian lain. Perlu mengetahui semua ciri dan peraturannya.

Memohon syor pakar mengenai teknik pendedahan kepada badan, sering kali mungkin untuk mengatasi penyakit secara beransur-ansur, mencegah penindasan cakera lebih lanjut, mencegah komplikasi tambahan.

Bolehkah saya melakukan urut dengan hernia tulang belakang

Dengan hernia tulang belakang, urut belakang boleh ditetapkan selepas keputihan patologi telah dihentikan. Tujuan perlantikan adalah:

  • Peruntukan kesan terapeutik, sementara prosedur itu dilakukan sebagai sebahagian daripada kompleks, bersama dengan langkah-langkah lain. Contohnya, menetapkan akupunktur, elektroforesis, dan sebagainya. Mengendalikan kursus terapi membantu menghapuskan tindak balas serpihan tulang belakang;
  • Pecutan proses pemulihan, urut hernia dilakukan untuk memperkuat dan memulihkan tulang belakang.

Urut untuk hernia vertebra - adakah terdapat kontraindikasi

Melakukan urutan untuk hernia intervertebral dapat memastikan pemulihan nada untuk sistem otot dan ligamen di kawasan yang terjejas.

Contraindikasi mutlak adalah seperti berikut:

  1. Sakit yang teruk - mereka boleh muncul semasa pemburukan keadaan patologi;
  2. Kehamilan;
  3. Hipertensi penting;
  4. Masalah kulit, keadaan yang menyakitkan, jangkitan dan tumor, luka purul;
  5. Kanser organ dalaman;
  6. Peningkatan suhu badan - dari 38 darjah.

Apakah kegunaan prosedur?

Apabila hernia dicirikan oleh pelanggaran keutuhan cincin berserabut, sebahagian daripada nukleus nukleus pulpa, tulang belakang terbentang. Oleh sebab itu, peregangan saraf bermula, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan, sakit, dan kesejahteraan secara serius merosot.

Urut untuk hernia tulang belakang, bertindak sebagai prosedur perubatan tambahan, mempunyai sejumlah besar kesan penyembuhan. Anda boleh menyenaraikan yang berikut:

  • Urut belakang semasa hernia membawa kepada fakta bahawa darah mula mengalir lebih kuat ke kawasan yang terjejas selepas pendedahan sedemikian. Ia membantu meningkatkan aliran nutrien ke tisu dan sel. Menguruskan untuk menghilangkan asid laktik yang berlebihan terkumpul akibat keletihan dan tekanan. Selepas apa-apa aktiviti fizikal, pemulihan otot berlaku. Di dalam cakera intervertebral, yang dibebankan oleh tekanan otot yang tegang, keadaannya meningkat dengan ketara;
  • Kekejangan otot secara beransur-ansur merosot. Terdapat bantuan - sindrom nyeri dilicinkan, pesakit lagi merasakan kelonggaran dan pergerakan tulang belakang;
  • Urut untuk hernia lumbar merangsang pembebasan endorfin. Terima kasih kepada mereka, keadaan emosi pesakit semakin baik. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengurangkan ketegangan otot, untuk melancarkan kesakitan.

Apa yang boleh dilakukan dengan hernia tulang belakang

Urut untuk hernia tulang belakang boleh digunakan untuk pelbagai jenis - contohnya, Thai, vakum, manual. Bagi mana-mana daripada mereka, peraturan utama adalah untuk mendapatkan bantuan daripada ahli terapi urut profesional.

Sekiranya hernia tulang belakang diurutkan, kesannya perlu dilakukan di kawasan yang terjejas dan di hujungnya di mana sakit bersinar. Kerana mampatan pengakhiran saraf, rasa kebasakan sering berlaku, otot-otot kelihatan lemah.

Pemandangan umum urut

Urut umum tulang belakang dengan hernia tulang belakang lumbar dapat dimulai dengan sentuhan ringan, pukulan, menggosok dengan telapak tangan. Pesakit harus berada dalam kedudukan yang paling selesa - misalnya, berbaring atau duduk di sofa khusus. Sekiranya hernia vertebra, urut boleh dilakukan di pejabat perubatan atau di dalam bilik yang disediakan khas di rumah.

Terapi urut jari melakukan gerakan putaran perlahan. Jari semasa manipulasi tidak boleh koyak dari belakang. Secara beransur-ansur, tekanan tekanan perlu meningkat.

Sekiranya hernia vertebra, urut klasik perlu dilakukan seperti berikut:

  1. Melakukan strok. Tangan ahli terapi urut di bahagian belakang boleh bergerak ke mana-mana arah tanpa beralih. Akibatnya, rasa sakit berkurangan, aliran darah mempercepatkan, metabolisme bertambah baik dalam tisu penghubung;
  2. Menjalankan penggosok. Kesan ini dilakukan secara bersungguh-sungguh, dihasilkan dalam arah yang berbeza sehingga saat suhu kulit mulai meningkat. Mempengaruhi nada otot, tahap bendalir dalam tisu berkurangan, vertebra menjadi lebih mudah alih;
  3. Pergerakan pemanasan - mereka dilakukan sebagai memerah, meraih, menyumbat dan meregangkan kulit. Tahap pendedahan ini memerlukan separuh daripada jumlah masa sesi dan mempengaruhi lapisan dalam tisu, membantu menghilangkan deposit patologi, memperbaiki proses kontraksi otot.

Jenis urut vakum

Jenis urut yang terbaik untuk lumbar herniated dianggap sebagai vakum. Ciri utamanya dipanggil kesan, yang boleh dibandingkan dengan lawatan ke sauna. Apabila melakukan prosedur di bawah get boleh diperolehi udara yang dikeluarkan, yang meningkatkan proses peredaran darah di kawasan ini.

Hasilnya meningkatkan nada otot dan mengurangkan ketidaknyamanan; nutrisi tisu kulit bertambah baik di kawasan yang terkena.

Untuk membuat urut hampa untuk hernia, gunakan balang perubatan atau produk khas yang diperbuat daripada plastik.

Ciri-ciri kaedah vakum adalah seperti berikut:

  • Pendedahan yang berkesan dan pesat, pesakit mungkin berasa sensasi panas hangat dan lemah;
  • Ia adalah perlu untuk memohon tekstur sedikit berminyak untuk prosedur supaya balang dengan mudah boleh slaid ke atas kulit;
  • Vakum diwujudkan di bawah tin. Kulit pesakit kerana ia menghisap selama 10-20 mm.

Sesi boleh mengambil masa 5-15 minit. Pakar pada pelaksanaan cuba bukan sahaja untuk menjalankan gelongsor dalam tin, tetapi untuk memindahkannya di zigzags, dalam lingkaran. Sebelum anda meletakkan balang pada kulit, tolak bahagian belakang dengan krim dengan kandungan lemak tinggi.

Cecair yang menyala di dalam cecair yang mengandungi alkohol diletakkan di dalam tin selama beberapa saat. Vakum diwujudkan di dalam tin, selepas itu ditekan tepi kulit belakang. Selepas melekat, ia mula bergerak secara beransur-ansur sepanjang tulang belakang.

Urut akut untuk hernia

Di hadapan hernia tulang belakang, urut titik dibenarkan, menggunakan teknik Shiatsu. Kaedah mewakili kesan ke atas otot tertentu dan titik kesakitan.

Ciri-ciri teknologi adalah seperti berikut:

  1. Kecekapan tinggi;
  2. Terdapat kesan pada mata yang berbeza, dengan tekanan tekanan berubah;
  3. Pergerakan urut dilakukan dengan bantuan tinju, siku, hujung jari.

Setiap mata terjejas secara ringkas - 10 hingga 30 saat.

Urut Sweden

Teknik ini diletakkan sebagai lembut. Apabila ia tidak meningkatkan beban di hati. Apabila bersenam, peregangan korset otot diperhatikan, peredaran darah dipercepatkan, dan anjing laut diserap.

Ciri-ciri urut remeh untuk hernia intervertebral:

  • Untuk kesan di belakang, gunakan jari dalam keadaan separuh bengkok;
  • Mengurut akan panjang dan lancar;
  • Pergerakan dari pusat ke pinggir.

Semasa prosedur, gunakan mengusap, menggosok pergerakan, menguli dalam.

Jika hernia dikesan, Thai, penyejukan, urut madu boleh ditetapkan, hydromassage kadang-kadang digunakan. Kerana semua ada peraturan umum yang mesti diikuti.

Kaedah untuk melakukan urut dengan hernia tulang belakang

Perlu difahami bahawa ahli terapi manual tidak akan dapat menolak tulang belakang kembali ke tempat asalnya. Ia tidak mungkin dapat pulih dari hernia dengan mengambil hanya satu urut. Dengan pendedahan teratur kepada kawasan yang terjejas di badan, adalah mungkin untuk mendapatkan kesan pemulihan yang baik.

Urut diri untuk hernia tulang belakang lumbar tidak dibenarkan. Sesi diberikan hanya dalam kes di mana terdapat diagnosis khusus. Hanya tukang urut yang mahir dengan pengalaman yang luas harus menjalankannya.

Urut tidak boleh menyakitkan. Tidak ada tekanan pada tulang belakang itu sendiri - hanya di kawasan sekitarnya.

Anda tidak boleh mempunyai apa-apa kesan dalam tempoh apabila penyakit itu diperburuk. Sekiranya rasa sakit berlaku semasa sesi, kesannya hendaklah dihentikan dengan serta-merta. Adalah disyorkan untuk menggunakan urut bersempena dengan kaedah lain - terapi senaman, fisioterapi.

Adakah mungkin mempunyai urut untuk hernia tulang belakang?

Hernia tulang belakang adalah penyakit biasa. Orang ramai cuba menyingkirkannya dengan pelbagai cara. Oleh itu, soalan sering timbul: adakah mungkin untuk menjalani urut semasa hernia tulang belakang?

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari jenis urut yang wujud dan bagaimana teknik ini berguna.

Bab 1. Mengenai hernia tulang belakang

Struktur tulang belakang

Tulang belakang manusia terdiri daripada tiga puluh tiga vertebra, yang berada dalam kedudukan menegak satu demi satu. Ia dibahagikan kepada tiga bahagian: toraks (paling mudah alih), serviks, dan lumbar (paling mudah alih). Secara berasingan, pilih sacrum dan tailbone, masing-masing yang terdiri daripada lima vertebra, digabungkan menjadi tulang keseluruhan.

Hernia vertebral

Antara cakera intervertebral vertebra terletak, yang terdiri daripada cincin berserabut dan nikel gelatin. Pergerakan tajam boleh menyebabkan ubah bentuk cakera. Sekiranya cincin berserabut retak, teras gelatin memanjangkannya. Akhir saraf di kord rahim menjadi mencubit, yang menyebabkan kesakitan.

Doktor membezakan tiga jenis hernia:

  1. Hernia tulang belakang serviks. Ia berlaku dalam dua puluh peratus kes.
  2. Hernia tulang belakang toraks. Yang paling jarang dari ketiga-tiga bentuk hernia. Ia berlaku dalam lima peratus kes.
  3. Hernia tulang belakang lumbosacral. Ia berlaku paling kerap. Dilihat dalam tujuh puluh lima peratus pesakit yang masuk.

Punca hernia

  • Penyakit tulang belakang lain, seperti scoliosis, lordosis dan osteochondrosis. Sekiranya tidak dirawat, hernia boleh berkembang di tanah mereka.
  • Kecederaan kepada ruang tulang belakang.
  • Pemakanan cakera intervertebral tidak mencukupi. Tiada saluran darah dalam cakera, dan mereka memakan pergerakan otot belakang dalam. Jika otot tidak menerima beban, pemakanan cakera intervertebral merosot, dan akibatnya, kekuatan mereka berkurang. Satu cakera lemah berubah, dan hernia berlaku.

Terdapat juga punca-punca sekunder hernia tulang belakang. Ini termasuk:

  • jantina - diperhatikan bahawa wanita lebih kerap daripada lelaki yang mengalami hernia;
  • umur dan ketinggian;
  • postur yang tidak baik;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • berat badan berlebihan;
  • tabiat buruk;
  • hipotermia

Gejala hernia intervertebral

Senarai simptom hernia tulang belakang adalah luas. Watak mereka bergantung kepada lokasi cakera intervertebral yang rosak.

  • Hernia di rantau serviks: sakit di kepala, leher dan bahu, hipotensi, ekstrem dan tinnitus, pening kerap, tidur yang kurang enak, masalah ingatan, ketakutan hingga ke jari, kesemutan dan goosebumps.
  • Hernia di rantau thoracic: kesakitan yang tidak dapat ditekan di dada, di kawasan jantung dan di antara bilah bahu. Terdapat kebas di dada. Pesakit menderita sesak nafas dan mengalami kesukaran bernafas. Seringkali hernia ini dikelirukan dengan penyakit sistem kardiovaskular dan mereka mula menyingkirkan penyakit sebenar yang terlambat.
  • Hernia di tulang belakang lumbar: sakit di bahagian bawah punggung, memancar di punggung, di kaki, kebanyakannya di kaki dan kaki bawah. Motilitas Lumbosacral terjejas. Pesakit sukar untuk bertukar. Selanjutnya, kebas pada kaki.

Ingat: Jika anda tidak menyembuhkan hernia dalam masa, ia akan menyebabkan kelumpuhan dan atrofi.

Bab 2. Mengenai urut.

Urut adalah kesan pada titik biologi aktif badan dengan bantuan tangan atau cara istimewa. Urut membantu memperbaiki keadaan pesakit, menguatkan aliran darah dan mengendurkan otot.

Contraindications

Malah urut - satu kaedah rawatan yang tidak berbahaya - mempunyai kontraindikasi sendiri:

  • keadaan yang teruk;
  • Ekspresi hernia;
  • suhu di atas 38 ⁰C;
  • penyakit onkologi;
  • tekanan darah tinggi;
  • masalah mental;
  • urolithiasis (tidak membenarkan hydromassage);
  • demam;
  • penyakit akut;
  • kehamilan;
  • urat varikos;
  • penyakit kulit.

Jenis urut

Sekiranya hernia vertebra, doktor menetapkan jenis urut berikut:

  • klasik (umum);
  • segmental (urut hanya kawasan terjejas);
  • bertitik;
  • vakum (dalam orang - tin);
  • Sweden
  • hydromassage;
  • madu

Urut klasik

Doktor sering menetapkan urut umum kerana kesederhanaan teknik, keberkesanan dan kecekapan akhir, yang disahkan oleh statistik.

Therapist manual sering menggunakan urut klasik sebelum menyusun semula hernia, yang timbul kerana vertebra yang dipindahkan. Walau bagaimanapun, ini tidak menyelesaikan masalah sepenuhnya, oleh itu ia ditetapkan bersempena dengan terapi fizikal.

Teknik yang digunakan dalam urutan klasik (mengusap, menggosok, menguli dan getaran), membantu meredakan otot belakang dan melegakan kejang.

Sebelum prosedur, pesakit terletak di atas meja urut atau duduk di sofa. Pakar ini memulakan sesi dengan mengusap perlahan dan menggosok pergerakan dengan telapak tangannya dan seterusnya meningkatkan daya tekanan.

Urutan Segmental

Jenis urut ini terapeutik dan prophylactic. Ia hampir dengan yang klasik, tetapi jika dalam versi ini penekanan adalah pada tempat yang terjejas dan persekitarannya, maka dalam versi segmental ahli terapi urut berfungsi dengan kawasan paravertebral.

Bantuan Kawasan paravertebral adalah tempat di mana akar korda tunjang meluas dari tulang belakang.

Ada perbezaan lain.

  • Tempoh sesi - maksimum 25 minit.
  • Dalam versi segmental urut, sikap dari tukang urut ke badan pesakit lebih jauh daripada versi klasik.
  • Kesan keseluruhan urut meningkat disebabkan oleh interaksi dengan bahagian tertentu. Dalam kerja urut klasik berlaku dengan seluruh badan.
  • Tiada gel, salap, krim semasa melakukan urutan segmental digunakan. Mereka menghalang ahli terapi urut daripada mengenal pasti sensasi dengan betul dan mempengaruhi tubuh pesakit.
  • Kos yang lebih rendah. Oleh kerana sumber daya untuk urut itu dibelanjakan kurang, kos prosedur sedemikian akan menjadi lebih rendah.

Dalam urutan segmental, seperti dalam versi klasik, semua teknik asas digunakan. Ini menggosok, mengusap, getaran dan menguli. Untuk mendapatkan tindak balas yang diperlukan dari kawasan paravertebral pesakit, ahli terapi urut boleh mengubah kekuatan pergerakan.

Urutan Segmental membantu menghilangkan "lumbago" di belakang dan kaki bawah, atau dari keletihan umum badan. Pesakit meningkatkan kerja sistem kardiovaskular dan peredaran darah. Dia juga mempunyai pernafasan yang lebih mudah, kurang kesakitan apabila bergerak, dan badan mula lebih baik menangani penyakit ini.

Akupresur

Dengan urutan ini, penekanan diletakkan pada menekan pada titik-titik bioaktif badan yang berkaitan dengan semua bidang badan. Apabila menekan mereka, orang berasa sakit, pecah, mati rasa - dan ini adalah perkara biasa. Mengikut lokasi, di mana tepatnya rasa sakit dirasakan lebih kuat, doktor menentukan organ mana yang terkena.

Sebahagian daripada teknik akupresur diambil dari klasik: ia mengusap, getaran dan menggosok. Tetapi teknik lain digunakan: tekanan dan penyitaan.

Tekanan

Seorang tukang urut dengan jari telunjuk, tengah dan ibu jari menghasilkan pergerakan pekeliling dengan putaran. Pada mulanya, pergerakan adalah perlahan, dan tekanan lemah. Kemudian mereka menjadi lebih cepat dan lebih cepat, dan tekanan lebih kuat. Jika pesakit menjadi sakit, ahli terapi urut sama ada melegakan tekanan atau berhenti.

Menangkap

Penerimaan dilakukan oleh ibu jari, indeks dan jari tengah. Mereka mengurut ahli terapi urut tempat di mana titik bioaktif terletak, dan mengukuhkannya. Selepas menghasilkan gerakan berputar cepat. Apabila pesakit dicengkam, kawasan yang terjejas mungkin menjadi kebas.

Urut vakum

Urut vakum adalah urut urut kuno, yang digunakan oleh nenek moyang kami. Teknik ini telah menerima kehidupan kedua di negara kita. Jika tidak, kaedah ini dikenali sebagai "terapi kalengan".

Ketahui cara untuk melakukan urut belakang, jenis dan ciri semula jadi, dari artikel "Boleh kembali mengurut".

Dalam perjalanan prosedur urut vakum, balang khas digunakan. Tisu lembut "diserap" ke dalamnya, dan bank-bank bergerak ke belakang. Terima kasih kepada kaedah ini, mungkin sama-sama mengurut kedua-dua tisu badan yang dangkal dan dalam.

Selepas urut ini dalam pesakit, kedua-dua saliran limfa dan peredaran darah dalam tisu dipertingkatkan dan bertambah baik.

Adalah lebih baik untuk menggabungkan pilihan urut tin dan klasik - supaya keberkesanan prosedur akan meningkat, dan keadaan pesakit akan bertambah dengan lebih cepat.

Urut Sweden

Urutan Sweden adalah teknik yang sama dengan urut klasik. Walau bagaimanapun, dalam urutan Sweden, pemanasan otot dan sendi lebih sengit dan lebih teliti, yang membantu mengembalikan keanjalan sendi, serta melegakan otot dan memperbaiki aliran darah.

Jenis kompleks ini termasuk teknik berikut:

  1. Mengusap Pergerakan "gelongsor" mudah dan lembut. Bertujuan memanaskan dan meningkatkan kepekaan otot.
  2. Menggoda. Terapis urut tangan bergerak perlahan, tetapi aktif.
  3. Menggosok Pergerakan bulatan sawit yang teliti. Menggilitkan lapisan dalam. Parut keluar, aliran darah dinormalkan.
  4. Mengobrol dan getaran. Pergerakan pendek dan cerewet. Teknik ini boleh dilakukan dengan jari, kelebihan, tinju, atau telapak tangan yang dilipat.

Urut hidro

Pesakit terletak dalam mandi hangat, dan urutan adalah disebabkan oleh aliran air yang diarahkan. Faedah hydromassage adalah untuk meningkatkan peredaran darah dan metabolisme. Juga pada pesakit, pergerakan sendi normal, dan fungsi motor selepas hernia pulih lebih cepat.

Jet air digunakan bersamaan dengan aliran udara. Oleh itu, kombinasi aero dan hydromassage diperolehi, yang menggabungkan kelebihan kedua-dua jenis.

Urut madu

Malah penyembuh dan penyembuh kuno menulis mengenai manfaat urutan madu. Ia menormalkan aliran darah, memudahkan laluan vitamin dan mineral ke dalam tisu yang dalam dan cetek, membantu memperbaiki fungsi organ dalaman.

Urutan itu sendiri adalah mudah. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi lebih baik bagi seorang pakar untuk melakukannya.

Pada mulanya, ahli terapi urut "memanaskan" kulit dengan pergerakan ringan, kemudian menerapkan madu di telapak tangan dan menepuk bahagian bawah leher, bawah belakang, pinggul, kaki, perut atas dengan mudah. Untuk beberapa waktu, madu harus ditinggalkan di kulit. Tidak lama kemudian, ahli terapi urut menekan tangannya ke kawasan masalah, seolah-olah melekat pada kulit pesakit. Dengan gerakan urut yang cepat dengan tekanan, dia mula menghilangkannya dari kulit. Secara beransur-ansur, peningkatan intensiti.

Ingat: Jika anda alah kepada madu, jenis urut ini sebaiknya dielakkan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berulang hernia, anda perlu mengikuti beberapa cadangan yang bertujuan untuk mengukuhkan tulang belakang dan pemulihan penuh fungsi sistem muskuloskeletal.

  1. Terapi fizikal akan membantu menguatkan otot rangka. Adalah lebih baik untuk melakukannya setiap hari untuk memperbaiki kesihatan dan pergerakan badan.
  2. Beban yang mencukupi pada tulang belakang. Perhatian yang sewajarnya perlu dibayar kepada pengedaran postur dan beban.
  3. Pemakanan yang betul. Ia adalah perlu untuk memantau metabolisme dan makan supaya badan mendapat cukup vitamin dan unsur surih.
  4. Gaya hidup yang sihat patut menghilangkan tabiat buruk jika anda menderita.
  5. Jangan terlalu berat badan - ia sangat memunggah tulang belakang.
  6. Pergi berenang. Doktor menasihati sukan ini terlebih dahulu. Meningkatkan kesihatan seseorang, dengan sempurna menguatkan tulang belakang. Doktor menasihatkan merangkak berenang dan di belakang.

Urut dianggap penyelesaian terbaik dalam memerangi hernia tulang belakang. Ia akan menguatkan saluran darah, meningkatkan aliran darah dan keadaan umum pesakit, serta melegakan keradangan. Jika anda menggabungkan urutan dengan kaedah rawatan konservatif lain, pemulihan akan datang dengan lebih cepat.

Bolehkah saya melakukan urut dengan hernia tulang belakang. Jenis urut

Doktor moden semakin menolak campur tangan pembedahan untuk hernia tulang belakang. Penyakit ini memerlukan rawatan yang kompleks, yang akan menggabungkan terapi dadah, elektroforesis, fisioterapi dan urutan. Pertikaian mengenai pelantikan urut dengan hernia tulang belakang masih berterusan. Pertimbangkan kes-kes di mana urut dapat meningkatkan keberkesanan rawatan dan cara melakukannya dengan betul dalam pelbagai situasi.

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia?

Urut untuk hernia tulang belakang mempercepatkan pulangan ke fungsi normal otot dan ligamen selepas tempoh pemisahan penyakit. Apabila menetapkan prosedur, doktor harus mengambil kira keadaan tulang belakang, keparahan dan manifestasi klinikal penyakit, ciri-ciri individu dan penyakit bersamaan.

  • mengurangkan kesakitan;
  • meningkatkan peredaran darah kawasan yang terjejas;
  • berehat otot spastik, meregangkan mereka;
  • mengurangkan keceriaan pengakhiran saraf;
  • meningkatkan mobiliti tulang belakang;
  • mencegah atrofi otot;
  • menyebabkan rasa hangat, bersantai dan selesa di kawasan lumbal atau serviks.

Mengapa sesetengah doktor tidak meluluskan urutan hernia? Tekanan pada cakera meningkat, hernia lebih "memasuki" ke kanal kord rahim. Terdapat kesakitan yang teruk, dan mana-mana urutan hanya memperburuk keadaan. Sekiranya pesakit dikuasai secara bersungguh-sungguh, maka terdapat kebarangkalian tinggi peningkatan kekejangan otot, pecah cakera intervertebral dan peningkatan edema pada batang saraf. Semua ini akan menjadi cara langsung ke meja pembedahan.

Peraturan umum

Mana-mana urut perlu dilakukan tertakluk kepada peraturan berikut:
1 Tidak mustahil untuk memijat ruang tulang belakang tanpa perundingan doktor atau ahli fisioterapi. Pergerakan ceroboh membawa kepada akibat yang paling sukar.

2 Dilarang menggunakan manipulasi yang boleh menyebabkan anjakan vertebra atau mencederakannya.

3 Tugas utama ahli terapi urut adalah SOFT untuk membetulkan vertebra yang dipindahkan tanpa menyebabkan kesakitan teruk dan tanpa menyebabkan kerosakan tambahan.

4 Jika kesakitan atau ketidakselesaan berlaku semasa memijat, sesi itu ditamatkan. Pada masa akan datang, rawatan perlu dilaraskan.

Pesakit dan doktor perlu berinteraksi dengan teliti untuk mengelakkan pesakit yang tidak mematuhi.

Contraindications

Sebelum memulakan apa-apa jenis urut perlu berunding dengan doktor. Tulang belakang adalah zon risiko, hanya seorang profesional yang boleh bekerja dengannya.

Contraindications to massage:

  • hyperthermia;
  • tempoh pemisahan penyakit;
  • perkembangan penyakit virus dan proses berjangkit;
  • penyakit kulit;
  • pendarahan;
  • kerosakan sistem kardiovaskular;
  • kehamilan

Ia juga dilarang menggunakan urut dengan kehadiran tumor jinak atau ganas, kerana ia meningkatkan risiko pertumbuhan tumor pesat.

Urut belakang

Sebelum melakukan urut belakang klasik, beberapa tindakan persediaan dilakukan: dalam gerakan bulat, mereka memanaskan kulit dan berehat di belakang. Ini menghapuskan kesakitan semasa pijat utama.

Urutan belakang klasik boleh dilakukan di mana-mana laman web. Dalam kebanyakan kes, ia digunakan sebagai peringkat persediaan sebelum membetulkan kecacatan vertebra atau peregangan.

Tugas urut belakang:

  • mengurangkan ketegangan otot;
  • untuk memperbaiki kerja pemakanan tisu;
  • untuk berehat;
  • memulihkan bekalan darah ke tulang belakang;
  • mengurangkan kesakitan;
  • keluarkan bengkak, mengalirkan aliran limfa, mengurangkan pemampatan endings saraf;
  • mengurangkan kesakitan.

Mula dengan mudah mengusap dan menggosok. Kemudian pergi ke kesan menggosok dan titik bulat. Pakar ahli fisiologi mengesyorkan selepas urut untuk melakukan senaman untuk meregangkan tulang belakang, mengurangkan tekanan pada kawasan lumbar.

Urut tulang belakang lumbar

Pesakit diletakkan di atas pangkalan yang keras dengan perutnya turun. Tulang belakang tidak boleh diganggu semasa urut. Roller diletakkan di bawah kaki bawah untuk menyediakan peningkatan 45 darjah, dan bantal di bawah perut. Ini akan melonggarkan badan di rantau lumbosacral. Lengan harus dilanjutkan sepanjang badan, dan kepala harus berpaling ke arah mana-mana dan terletak pada pipi.

Untuk melegakan kesakitan dan ketegangan melakukan urutan awal:

  • menggabungkan stroke;
  • sedikit meretas rusuk sawit di belakang;
  • cincin cincin permukaan otot yang panjang dan terluas;
  • otot gluteal: pukulan gabungan, pukulan cincin berganda, panjang menguli, berjabat, sekali lagi gabungan pukulan;
  • Mengusap belakang dengan dua tangan, meregang ringan, mengusap, menguli otot-otot yang paling luas dengan pergerakan cincin biasa dan berganda, mengusap, gemetar.

Hanya selepas persediaan, anda boleh memulakan urutan utama lumbar.

Ia termasuk:

1 Pukulan gabungan ke arah punggung belakang dari punggung. Seterusnya, dua tangan berbentuk lingkaran berbentuk lingkaran belakang ke arah belakang dan otot latissimus lawan ke arah punggung.

2 Penggantian pinggir sawit dan mengusap dengan menggetarkan pada punggung, dan kemudian di lumbar.

3 Circular menggosok dengan hujung jari di sudut kanan sepanjang tulang belakang, kemudian memerah dengan mengusap.

4 Menggosok tepi telapak tangan sepanjang tulang belakang, kemudian menyeberang ke arah punggung (menggergaji).

5 jari-jari menggosok sepanjang tulang belakang dengan garis lurus, sedikit menekan. Menggosok spiral, menggergaji, mengusap.

6 Menggosok secara serentak di sepanjang tulang belakang (anjakan kulit perlu 3-4 cm). Ia harus bergantian dengan meremas dan mengusap.

7 Memerah pinggir telapak tangan di pinggang, sakrum. Kelebihan seterusnya kelopak atau pangkal palma, goncang, tunggal dan double kneading, kegelapan seperti gable.

8 Mengusap, menggosok, meremas punggung. Menggoda melakukan beberapa kaedah secara bergantian: pangkal telapak tangan, jari-jari tangan, kepalan tangan. Kemudian berjabat dan mengusap. Anda juga harus bekerja tailbone.

Pergerakan yang diterangkan perlu diulang beberapa kali, secara beransur-ansur meningkatkan kekuatan dan jumlah kesan.

Urut tulang belakang serviks

Hernia tulang belakang serviks memerlukan pemijat, kerana patologi terletak berhampiran dengan otak dan mempengaruhi peredaran otak. Urutan ditetapkan untuk peringkat awal penyakit atau sebagai langkah pencegahan.

Urut umum tulang belakang serviks lakukan dalam pengampunan setiap hari. Tempoh urut ialah 15-60 minit:

  • Kesan di kawasan berpenyakit tidak boleh bermula tanpa penyediaan - strok cahaya dan menggosok dilakukan. Menggabungkan kesan dan pecutan secara beransur-ansur membantu memanaskan dan menaikkan otot. Strok mestilah dari atas ke bawah dan belakang. Mereka akan mengurangkan kesakitan, meningkatkan aliran limfa dan mempercepatkan sistem saraf. Untuk pengisaran, lebih baik menggunakan minyak untuk mengekalkan pergerakannya dengan lancar. Ia perlu bekerja di kawasan yang menyakitkan, yang akan meningkatkan pergerakan vertebra, mengurangkan ketegangan otot dan mengaktifkan penguncupan gentian yang betul.
  • Mengembang - memerah, meraih dan menggosok kulit. Anda perlu bekerja dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama, meraih dan memerah kulit. Teknik seperti itu akan berguna untuk sistem kardiovaskular, meningkatkan aliran darah dan mempercepat metabolisme.
  • Patting digunakan untuk merangsang peredaran darah dan pengecutan otot yang lebih baik.
  • Getaran - hujung jari tukang urut urutan, mencipta gerakan kecil dan belakang. Anda harus bermula dengan lumbar, secara beransur-ansur bergerak ke leher.
  • Semasa urut klasik tulang belakang serviks, pergerakan tulang belakang mesti diguna pakai. Walau bagaimanapun, jika tidak ada keputusan selepas minggu pertama, peregangan dihentikan. Pesakit mesti selalu tarik lehernya untuk mengurangkan tekanan intervertebral.
  • Peringkat terakhir haruslah pergerakan santai yang lembut.

Apabila memijat tulang belakang serviks, beberapa pergerakan boleh dikecualikan daripada prosedur standard untuk memastikan keselamatan maksimum.

Jenis urut

Terdapat beberapa cara pijat:

  • air;
  • madu;
  • boleh (vakum);
  • pelega kesakitan;
  • thai

Setiap daripada mereka mempunyai ciri-ciri sendiri. Pelantikan dibuat oleh doktor hanya selepas pemeriksaan penuh pesakit, dengan mengambil kira jenis penyakit dan tempoh pemisahan.

Urut hidro

Urut jenis ini dianggap paling sesuai untuk merawat hernia vertebra dan serviks. Jet air membantu dengan cepat mengeluarkan gejala negatif dan meningkatkan kesejahteraan pesakit.

Air harus mempunyai suhu yang selesa supaya tidak menyebabkan ketegangan di dalam badan. Urut hidro melegakan tulang belakang, meningkatkan mobiliti cakera, dan menyumbang kepada pemulihan dipercepatkan aktiviti motor. Ia tergolong dalam kaedah terbaik daya tarikan vertebra, kerana tekanan dalam saraf yang dilepaskan dikeluarkan dengan cekap dan selamat. Pesakit tidak lagi merasai kesakitan yang dikaitkan dengan kekejangan otot.

Hydromassage dan peregangan mendatar tulang belakang

Kontraindikasi kepada hydromassage sama, seperti pada klasik. Tetapi dengan mematuhi peraturan prosedur, keberkesanannya lebih tinggi.

Vacuum (boleh)

Urut dalam tin atau vakum agak popular dalam rawatan hernia tulang belakang. Ia dilakukan secara tradisional dengan balang kaca atau bekas silikon khas. Urut vakum merangsang aliran getah bening, dan akibat kesan sedutan meningkatkan peredaran darah. Ia dibandingkan dengan lawatan ke bilik mandi atau sauna. Keputusan yang baik telah direkodkan jika berlaku kerosakan pada cakera intervertebral oleh osteophytes (keluar dari bentuk akut).

Sebelum memasang bank di belakang, kulit disalut dengan krim lemak. Untuk membuat vakum, udara di dalam tin perlu dipanaskan: masukkan sumbu pembakaran selama beberapa saat. Kemudian masukkan bekas di atas kulit dengan cepat.

Vakum dibuat di dalam tin dan kulit diserap. Kemudian perlahan-lahan dan perlahan-lahan mengalihkan bekas di sepanjang tulang belakang. Basis yang berminyak membantu melancarkan permukaan kaca dengan lancar tanpa menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan. Lebih banyak darah ditambah ke kawasan yang terjejas, memulihkan pemakanan cakera intervertebral. Tempoh pendedahan adalah 15 minit. Ia perlu untuk menyelesaikan prosedur dengan pukulan ke arah laluan limfatik dan vena.

Arah pergerakan tin

Urut vakum dilakukan setiap hari, berselang-seli dengan wajah yang lain. Kursus rawatan berlangsung 10-15 prosedur.

Urut madu

Urutan madu sering ditetapkan, tetapi beberapa doktor meragui keberkesanannya. Adalah lebih baik untuk berunding dengan tulang belakang untuk menjelaskan bentuk hernia.

Pesakit perlu diletakkan di atas perut, dan di bawah penggelek di bawahnya. Dia harus berasa selesa mungkin. Untuk urut, gunakan sedikit madu yang dipanaskan dengan beberapa tetes cemara atau minyak zaitun.
Pertama, badan disediakan dengan mengurut seperti yang diterangkan di atas. Madu diterapkan ke belakang, menggosoknya ke kulit dengan telapak tangan sehingga ia menebal sepenuhnya. Seterusnya, telapak ditekan ke bahagian bawah dan pergerakan tajam untuk merobek kulit. Di tangan mesti kelihatan mekar putih.

Selepas urut, gel pemanasan digosok ke belakang dan pesakit dibalut selimut selama 30 minit.
Urutan madu merangsang peredaran darah dan memulihkan fungsian refleks, yang lemah akibat pemampatan saraf. Urut jenis ini ditetapkan pada peringkat akhir penyakit, ia membolehkan anda membuang gejala neurologi penyakit ini.

Urut Thailand

Urut hernia Thai jarang digunakan: sesetengahnya tidak tahu tentang jenis terapi ini, sementara yang lain tidak tersedia secara kewangan. Teknik ini datang dari Thailand dan akan mempengaruhi zon pencetus. Ia menunjukkan hasil yang baik dalam rawatan hernia tulang belakang di kawasan serviks dan lumbar. Masseur secara bergantian menekan pada mata dengan pelbagai bahagian tubuhnya: belakang dipijat oleh lutut, jari, siku dan telapak tangannya. Jenis ini tidak sama dengan urut klasik, setanding dengan akupuntur, kesan kelonggaran dan sentuhan. Pesakit kekal dalam pakaian, dan penggunaan krim dan minyak tidak disediakan.

Urutan Segmental

Urutan Segmental lebih berpatutan dari segi kewangan. Teknik ini didasarkan pada mengurut rantau paravertebral - tempat di mana akar saraf tunjang keluar dari tulang belakang. Ia membolehkan anda memperbaiki fungsi dan operasi.
Semasa urutan, tekanan, menggosok dan menguli intensif digunakan.

Perbezaan urutan segmental dari klasik:

  • Tempoh pendek - sehingga 30 minit.
  • Kecekapan tinggi terima kasih kepada kajian yang teliti terhadap segmen berasingan.
  • Kesan pada tulang belakang beransur-ansur - dari bahagian atas ke lapisan bawah.
  • Tidak perlu melumasi kulit dengan krim lemak. Adalah penting bagi tukang urut untuk menentukan sensitiviti tisu kepada pelbagai jenis pendedahan.

Tujuan jenis urut ini adalah individu.

Urut Sweden

Di tengah-tengah urut Sweden adalah teknik klasik. Perbezaannya adalah bahawa semua lapisan otot terjejas dan berjaya. Para tukang urut bekerja dengan jari yang bengkok, memohon menggosok dan menguli intensif.

Ciri-ciri urut Sweden adalah:

  • menguli dalam otot hampir ke tulang;
  • semua pergerakan diarahkan dari pusat ke sisi;
  • memohon pukulan lembut tetapi berpanjangan;
  • daya tarikan otot.

Sebagai tambahan kepada patologi yang berkaitan dengan hernia, urut mempunyai kesan psikoterapi yang kuat. Peningkatan mood pesakit dan keadaan depresi hilang.

Urut Anestetik

Teknik urut anestetik:

1 Palma memegang gerakan cahaya dari tulang belakang ke sisi, dari pinggang ke bahu. Urutan bermula dari sebelah kiri, kemudian dari sebelah kanan.

2 Melakukan pergerakan menegak dari pinggang ke leher.

3 Divide bahagian belakang visual secara menegak dan separuh. Sedikit menekan dengan hujung jari anda untuk membuat pergerakan bulat di sepanjang garis yang ditandakan. Anda boleh beralih ke item seterusnya hanya selepas melegakan otot yang lengkap, yang dirasai dengan tip jari anda.

4 Melakukan mengusap, menggosok dan menguli belakang. Mereka membuat slaid bulat dari pusat belakang ke sisi dan sedikit ke atas. Ini akan membantu meningkatkan aliran darah dari otot-otot yang teruk, melegakan keletihan dan kesakitan.

5 Melepaskan jari dan luncurkan ke arah bahu. Buat dari kedua-dua belah tulang belakang.

Prosedur itu terdiri daripada 10 sesi setiap hari. Kesan yang lembut dan menyenangkan akan meningkatkan kesihatan anda.

Sebagai urut anestetik, anda boleh menggunakan pijat dengan ais. Kecekapan tinggi dicapai kerana faktor-faktor berikut:

  • Kesakitan hernia dikaitkan dengan tindak balas radang gentian saraf di dalam tisu. Dingin mengurangkan keradangan dan melegakan bengkak.
  • Apabila disejukkan, kesan anestetik tempatan diperhatikan, iaitu. pelepasan sakit.
  • Kesejukan melambatkan penghantaran impuls saraf di kawasan yang terjejas, yang mengurangkan impuls sakit.

Seorang tukang urut dengan beg tekanan ringan dengan penjagaan ais belakang pesakit.

Urutan belakang ais

Urutan pelepasan akan membantu mengurangkan kesakitan. Ia dilakukan dengan bantuan jari, siku dan penumbuk, melakukan tekanan terhadap titik-titik tertentu di belakang. Tekanan tekanan akan berbeza, serta selang antara kesan. Urut dianggap tidak menyenangkan, tetapi agak berkesan.

Urut selepas penyingkiran hernia lumbar

Ia adalah mungkin untuk melakukan urut selepas pembedahan dalam masa beberapa hari, tetapi dalam mod yang tidak sihat. Ia dibuat pada kaki luka di hadapan sindrom radikal, penurunan refleks dan peningkatan kelemahan. Mengurut adalah perlu untuk menghapuskan kebas, meningkatkan peredaran darah tempatan dan meningkatkan pantulan.

Di rantau lumbosacral melakukan manipulasi terapeutik dibenarkan hanya sebulan selepas pembedahan. Pada masa akan datang, ahli terapi urut tidak boleh cuba meluruskan atau menggantikan vertebra, kerana retikulum yang dimasukkan akan bergerak, yang menghadkan cakera.

Anda boleh mengurut bahagian belakang toraks di bahagian belakang; zon paravertebral segmen toraks, sacral, bawah toraks; kawasan panggul: punggung, puncak iliac, sacrum; kawasan hip dan titik kesakitan. Untuk mengembangkan ruang intervertebral posterior dan berehat otot paravertebral, bantal kecil diletakkan di bawah perut. Urut dijalankan dengan beban kecil, kerana pesakit sakit.

Untuk mempercepat pemulihan sistem badan dengan hernia tulang belakang, pesakit boleh diberikan urut. Terdapat beberapa jenis yang mempunyai kesan yang berbeza pada badan. Doktor dalam pelantikan itu harus mengambil kira keunikan perjalanan penyakit dan kontraindikasi, serta kesan yang diingini.