Utama / Pergelangan tangan

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang? Prinsip prosedur yang penting

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Adakah mungkin untuk melakukan urut dengan hernia tulang belakang? Ya, tetapi hanya selepas penghapusan manifestasi akut penyakit ini (dengan bantuan rawatan perubatan dan fisioterapeutik).

Urutan yang kompeten untuk hernia vertebra sangat melegakan kesakitan, menghilangkan ketegangan otot, mengembalikan kekuatan dan pergerakan anggota badan. Kesannya dapat dilihat selepas sesi pertama.

Tetapi tempoh pembengkakan hernia vertebrata adalah kontraindikasi untuk urutan.

Bolehkah hernia tulang belakang disembuhkan dengan urut?

Anda sering boleh mendengar pendapat bahawa chiropractors "menetapkan vertebra di tempat." Banyak terapi urut, terutamanya tanpa pendidikan perubatan, cenderung menyokong salah faham ini.

Sebenarnya, perubahan dalam cakera intervertebral yang dinyatakan sebagai pelanggaran kekuatan, keanjalan dan integriti cakera intervertebral, tidak boleh diperbetulkan dengan bantuan urut.

Tetapi terapi urut dan traksi manual (iaitu, berdasarkan peregangan tulang belakang) benar-benar memperbaiki keadaan pesakit. Kerana apa?

Semasa peregangan tulang belakang dalam cakera intervertebral terdapat tekanan negatif. Ia agak kecil, tetapi ternyata cukup sehingga bahagian dalaman cakera - nukleus pulpous - ditarik melalui cincin berserat patah ke dalam cakera dan berhenti memerah akar saraf.

Disebabkan ini, satu sesi terapi daya tarikan boleh menyebabkan peningkatan yang ketara dalam kesejahteraan pesakit.

Urut yang menenangkan menghilangkan kekejangan otot, yang dengan sendirinya menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan keletihan di bahagian belakang.

Sesi tetap dengan chiropractor membantu meningkatkan bekalan darah ke kedua-dua cakera intervertebral dan tisu di kawasan yang terjejas. Ini menyumbang, dalam satu tangan, kepada peningkatan keberkesanan rawatan yang bertujuan untuk memulihkan struktur tisu penghubung, dan pada yang lain, untuk memperlambat perkembangan penyakit kronik (hernia dari tulang belakang).

Mengurangkan kekuatan otot, pergerakan terhad pada bahagian yang terjejas adalah gejala hernia yang kerap. Kesakitan berpanjangan yang disebabkan oleh hernia tulang belakang (selepas ini disingkat HP), bahkan boleh menyebabkan atrofi otot yang teruk, perkembangan sekatan tajam pergerakan pasif di sendi. Melalui urutan anda boleh mengelakkan semua masalah ini atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Bagaimana untuk mengurut dengan hernia, supaya tidak membahayakan

Prinsip umum

Urut untuk hernia tulang belakang boleh dilakukan dengan serta-merta selepas penyingkiran tanda-tanda utama pemisahan.

Berikut adalah 5 prinsip asas prosedur yang betul:

Jangan gunakan teknik perkusi, kerana ia boleh mencetuskan masalah.

Anda tidak boleh menggunakan tekanan mekanikal pada tulang belakang - semua manipulasi dilakukan di kawasan paravertebral.

Urut harus santai, menenangkan, pesakit harus mengalami hanya perasaan relaksasi yang menyenangkan.

Sebarang peningkatan kesakitan akibat kesan kiropraktik adalah sebab yang mencukupi untuk menghentikan sesi tersebut.

Ia adalah perlu untuk melakukan urut belakang dan anggota yang sakit, kerana akibat meremas akar-akar saraf, rasa sakit, rasa mati rasa, penurunan kekuatan otot berlaku bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di bahagian badan pada bahagian yang terjejas.

Lima teknik urut

Pergerakan bulatan cahaya dari telapak tangan ke arah pinggang ke bahu dan dari kawasan paravertebral ke permukaan sampingan badan, urut belakang dengan kiri dan kemudian sebelah kanan.

Dengan tapak tangan dengan tekanan ringan di bahagian belakang, lakukan beberapa pergerakan menegak sepanjang tulang belakang dari pinggang ke leher.

Secara secara visual membahagi bahagian kiri dan kanan belakang dengan garis longitudinal ke dalam dua bahagian. Gunakan hujung jari anda untuk bekerja otot belakang anda sepanjang garis mental ini dalam gerakan bulat dengan tekanan lembut untuk mencapai kelonggaran.

Ulangi sehingga anda merasakan bagaimana ketegangan otot di belakang menurun.

Melakukan pukulan, menggosok, merapikan telapak tangan: pergerakan langsung dan bulat dari pusat belakang ke permukaan sampingan belakang dan sedikit naik. Dengan cara ini, anda dapat meningkatkan aliran keluar vena dari otot yang baru, yang akan mengurangkan rasa sakit dan keletihan yang bersifat GP.

Dengan sawit yang bercerai ringan, lakukan beberapa pergerakan dari bawah ke bawah (dari pinggang ke kawasan bahu) di setiap sisi medan tulang belakang.

Untuk kursus urut, gunakan krim atau minyak urut dengan kesan menenangkan.

Anda boleh melakukan urutan ini setiap hari. Ini adalah alat yang sangat baik untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan: ia mengurangkan kesakitan dan kekakuan otot, mengembalikan kepekaan kulit dan kekuatan otot pada anggota badan. Urut untuk hernia vertebrata dalam kombinasi dengan terapi fizikal membantu membentuk korset otot yang baik dan mencegah ketegangan SE atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Hernia tulang belakang: bolehkah saya melakukan urutan?

Untuk masa yang lama, perubahan dalam tulang belakang adalah hampir tanpa asimtomatik. Seseorang tidak boleh memberi perhatian kepada perasaan keletihan di belakang atau kebas keledai dan kaki, tetapi pada masa kepahitan manifestasi seperti radiculitis, kehadiran hernia intervertebral didapati.

Taktik rawatan bergantung kepada saiz tumor dan gejala-gejalanya. Hernia besar memerah akar kord rahim dikeluarkan segera. Rawatan dadah melegakan keradangan dan tidak menjejaskan saiz tumor dan lokasinya. Urutan klasik dan terapi manual mempercepatkan proses pemulihan. Walau bagaimanapun, tidak semua pengaruh luaran selamat. Ia semua bergantung pada keparahan dan tahap penyakit.

Disc herniated berkembang sebagai akibat perubahan degeneratif-dystrophik pada tulang rawan. Sebagai penyakit bebas, ia jarang berkembang secara berasingan (ini mungkin berlaku apabila kecederaan apabila cincin tulang rawan pecah).

Dalam amalan, lebih kerap hernia berlaku sebagai komplikasi osteochondrosis, yang hampir setiap remaja mempunyai. Ia amat sukar untuk mengawal proses ini, kerana tiada osteochondrosis atau protrusi (keadaan pertengahan antara osteochondrosis dan hernia) memberikan manifestasi tertentu, tetapi dicirikan oleh gejala umum dalam bentuk keletihan pada otot belakang, lengan dan kaki.

Setiap peringkat perkembangan neoplasma mempunyai ciri-ciri sendiri. Memandangkan mereka, doktor ditentukan dengan taktik rawatan. Urut ditunjukkan hanya dalam keadaan tertentu, dalam tempoh akut ia dapat memperburuk keadaan.

Peringkat awal jarang menyebabkan keadaan akut. Jamming akar mungkin terjadi dengan peningkatan edema pada tisu sekitarnya. Kursus urut di peringkat ini akan sangat membantu. Ia akan membantu melegakan nada otot, meningkatkan aliran darah dan melegakan kesakitan. Kursus seterusnya dapat diterima dan tanpa diperparah sebagai langkah pencegahan.

Peringkat penonjolan memerlukan pendekatan yang lebih kompeten di bagian spesialis. Urut boleh bukan sahaja tonik dan kesejahteraan, tetapi juga penyembuhan. Teknik moden yang menggabungkan tindakan manual dengan prosedur physiotherapeutic dapat mengurangkan saiz penonjolan dan menghentikan perkembangan proses selanjutnya.

Prolaps adalah pautan yang terkandung dalam proses pembentukan hernia. Pada peringkat ini, pesakit mengalami ketakutan yang pertama dengan kesakitan teruk dan fungsi motor terjejas di bahagian atas atau bawah. Rawatan sendiri tidak dapat dipertahankan, jadi pesakit beralih kepada pengamal am, pakar neurologi atau pakar bedah. X-ray atau MRI dapat mengesan kelainan dan menetapkan diagnosis untuk kali pertama. Dengan rawatan perubatan mencubit dan berpanjangan yang tidak berpanjangan, ia adalah dilarang sama sekali untuk melakukan urut, termasuk penggunaan kaedah terapi manual. Sesetengah jenis hernia dan penyerapan (pemisahan serpihan atau kehilangan ke dalam lumen saluran tulang belakang) boleh menjadi lebih maju dan membawa kepada pembedahan.

Penyerapan tidak membenarkan sebarang urutan. Keadaan ini menunjukkan rawatan koperatif, dalam kebanyakan kes secara kecemasan. Tetapi dalam masa pemulihan, urutan akan sangat berguna. Ia akan meningkatkan aliran darah di tapak kecederaan, mempercepatkan penyembuhan, dan membantu memulihkan aktiviti motor. Urut dijalankan di institusi khusus, hospital, rawatan pemulihan.

Dalam beberapa kes, urutan adalah wajib:

  1. 1. Gaya hidup aktif dan latihan intensif yang kerap. Orang yang bekerja keras mempunyai kesan yang besar terhadap keadaan tisu rawan, ligamen dan otot. Malah urutan santai yang mudah untuk 2-4 kursus setiap tahun akan mengurangkan risiko hernia dan penyerapan.
  2. 2. Keletihan yang berterusan di bahagian belakang, jari-jari jari kaki dan jari kaki, perasaan berputar pada anggota badan, terutamanya pada waktu malam, bercakap mengenai perkembangan perubahan degeneratif pada tulang rawan. Mana-mana jenis urutan akan membantu untuk mengalih perhatian dan melegakan gejala.
  3. 3. Dengan rawatan konservatif jangka panjang (ubat) tanpa kesan ketara, urut akan membantu mengurangkan keadaan umum dengan mengeluarkan kekejangan otot dan menghapuskan kesakitan sebahagian.
  4. 4. Selepas urut panjang (misalnya, sciatica selama beberapa bulan) urut diperlukan. Apa-apa jenis rawatan akan dilakukan - perubatan, madu, air, dan sebagainya. Dalam proses mencubit, tisu-tisu di sekelilingnya terpengaruh, dan tidak biasa bagi pesakit untuk mengamati asimetri otot. Ini disebabkan oleh kekurangan zat makanan, penurunan fungsi motor dan peredaran mikro darah. Terapi fizikal dan urut akan membantu mengembalikan aliran darah dan menghidupkan semula tisu yang rosak.
  5. 5. Tempoh pemulihan selepas rawatan pembedahan membolehkan prosedur tersebut dalam masa dua minggu. Terima kasih kepada urutan, regenerasi tisu dipercepatkan, pesakit akan menjalani tempoh pemulihan lebih cepat, yang amat penting untuk orang-orang yang berumur bekerja.

Apa-apa jenis prosedur dikontraindikasikan dalam fasa akut penyakit ini, kerana disebabkan oleh aliran darah yang aktif, bengkak tisu di sekeliling meningkat dan lebih banyak lagi mampatan akar tulang belakang berlaku.

Urutan klasik adalah teknik yang paling biasa. Menyediakan kesan pemulihan, sokongan dan terapeutik. Pakar yang berpengalaman akan menghilangkan semua teknik provokatif, iaitu menekan tajam dan kuat. Ini boleh menyebabkan anjakan hernia atau peningkatan manifestasi klinikal. Penggerudian, menggosok dan pergerakan bulat boleh diterima. Pakar dengan pendidikan perubatan selepas teknik santai melegakan sepanjang ruang tulang belakang, melegakan ketegangan spastik.

Akupresur adalah salah satu jenis urut yang paling berkesan. Kesan yang betul pada foci yang menyakitkan membolehkan anda menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan dan meningkatkan peredaran mikro. Teknik akupuntur Cina dibenarkan walaupun semasa fasa akut, kerana ia tidak menyiratkan kesan aktif. Sebagai ubat tradisional atau semasa melakukan urutan diri, hanya dibenarkan dalam rangka penjagaan lanjut dalam tempoh pemulihan.

Kain itu boleh dilakukan menggunakan tin panas atau aspirator khas, yang secara bebas mengalirkan udara dari pedalaman. Oleh kerana aliran darah yang disebut, prosedur jenis ini dibenarkan terutamanya dalam tempoh pemulihan. Dalam fasa akut, mungkin dengan berhati-hati. Pelepasan dicapai dengan mendistribusi semula darah di dalam tisu, mengurangkan edema di tapak mencubit, dan mengurangkan tekanan pada akar saraf. Kesan ketara berlangsung tidak lebih dari beberapa jam, dan hasil yang diinginkan dicapai setelah kursus 7-10 sesi.

Terapi manual adalah cawangan pembangunan dalam bidang perubatan. Terdapat banyak kaedah dan teknik pendedahan yang berbeza, oleh itu, bilangan sekolah yang menghasilkan pakar-pakar itu adalah besar. Memandangkan orientasi terapeutik prosedur, tukang urut mesti mempunyai diploma atau sijil yang membolehkan untuk melibatkan diri dalam aktiviti tersebut. Sarjana yang kompeten tidak membenarkan pelaksanaan prosedur tanpa imej MRI atau X-ray diagnostik. Terdapat kes penghapusan lengkap hernia dan protraksi, tetapi ada juga statistik yang sering terjadi akibat prosedur penyerapan, pesakit telah dihantar untuk rawatan susulan ke hospital pembedahan.

Tidak ada teknik regangan tulang belakang yang tidak berguna dan lembut. Urut madu atau di bawah air mempunyai kesan terapeutik yang ketara dan paling banyak dikehendaki semasa tempoh antara pemisahan dan pencegahan.

Memandangkan urutan untuk cakera herniated mempunyai kesan penyembuhan, perlu mengikuti beberapa langkah untuk memastikan keselamatan prosedur:

  • Dalam tempoh pemisahan, hanya teknik yang licik dan ringan dibenarkan. Kesan sengit memburukkan keadaan. Kaedah dan taktik urut perlu ditujukan untuk melegakan otot dan ligamen, kajian mendalam dibenarkan dalam tempoh pemulihan jarak jauh selepas rawatan pembedahan.
  • Teknologi kesan dan kesan pada vertebra dan cakera itu sendiri tidak dikecualikan sepenuhnya.
  • Sebelum rawatan adalah perlu untuk berunding dengan doktor.
  • Dalam kebanyakan kes, urut dalam fasa akut adalah kontraindikasi.
  • Pada masa prosedur, pesakit tidak harus mengalami ketidakselesaan yang teruk dan kesakitan yang teruk.
  • Dengan peningkatan ketidakselesaan selepas sesi, adalah perlu untuk menghentikan rawatan dan berunding dengan doktor untuk mendiagnosis dan mengenal pasti punca.
  • Pakar mesti mempunyai ijazah dan sijil sah untuk hak untuk terlibat dalam prosedur ini.

Disc herniated timbul bersama dengan keadaan patologi lain badan. Dalam sesetengah kes, prestasi urut adalah ketat kontraindikasi atau diterima dengan penjagaan khas di bawah penyeliaan seorang doktor:

  • Kehamilan
  • Penyakit Jantung.
  • Tuberkulosis.
  • Thromboembolism.
  • Urutan kawasan luka pustular.
  • Pelanggaran peredaran otak dan tempoh pemulihan selepas itu.
  • Fasa penyakit dalaman yang teruk.
  • Penyakit onkologi.
  • Penyakit radang akut.
  • Asma bronkial di peringkat akut atau dengan aliran tidak terkawal.
  • Reaksi alergi terhadap etiologi yang tidak diketahui.
  • Arteri tekanan darah tinggi ke-3.

Urut untuk hernia tulang belakang dan serviks tulang belakang adalah bahagian yang penting dalam rawatan kompleks. Perkara utama adalah memahami apabila ia boleh digunakan dan apa jenis yang boleh diterima pada peringkat tertentu proses itu. Cakera herni dalam kebanyakan kes tidak boleh diubati, mereka memerlukan rawatan yang berterusan dan langkah-langkah pencegahan pada bahagian pesakit, walaupun dalam tempoh di antara masalah-masalah. Seseorang yang mempunyai penyakit sedemikian harus memperoleh ahli terapi urut sendiri yang akan melakukan prosedur perubatan pencegahan dan (jika perlu), mengetahui keseluruhan riwayat klinikal kliennya.

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang?

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Urut terapeutik dikontraindikasikan pada masa pemisahan penyakit. Tetapi apabila sakit dan keradangan mereda, ia menjadi cara yang baik untuk memulihkan badan. Pemakanan selular dan peredaran darah diperbaiki. Prosedur melegakan kekejangan otot, rasa kekakuan hilang.

Hanya ahli terapi urut yang berpengalaman yang boleh mengurut untuk hernia vertebra.

Jangan sekali-kali tidak melawat urut tanpa kebenaran doktor anda. Jika tidak, anda tidak hanya berisiko mengalami ketidakselesaan, tetapi juga memburukkan patologi.

Manfaat rawatan urut

Sebagai rawatan tambahan, urutan yang dibenarkan oleh doktor dalam kes hernia vertebra mempunyai banyak kesan penyembuhan, termasuk:

  • Tubuh mula memacu darah ke kawasan yang terjejas lebih kuat. Ini meningkatkan bekalan nutrien ke sel dan tisu. Di samping itu, asid laktik terkumpul kerana tekanan dan keletihan daun lebih cepat. Otot dipulihkan selepas bersenam. Keadaan cakera intervertebral, yang ditekan oleh tekanan otot yang tegang, diperbaiki;
  • Kekejangan otot mereda. Akibatnya, sakit lega, dan pesakit berasa lebih fleksibel dan tangkas;
  • Terdapat pembebasan endorphin, yang meningkatkan keadaan emosi pesakit. Ia juga membantu mengurangkan ketegangan otot dan kesakitan.

Teknik Urutan Terapeutik

Semasa melakukan urut belakang semasa hernia, adalah dibenarkan untuk melakukan hanya teknik yang menyiratkan pergerakan tekanan ringan, otot santai di sepanjang tulang belakang. Jangan buat gerakan yang kuat. Anda tidak boleh memutar, membuka, tarik, kuat. Teknik sedemikian hanya boleh mengubah bentuk cakera masalah dengan lebih teruk.

Jenis dan teknik urut perlu diselaraskan dengan doktor anda. Ia mungkin salah untuk menjadikan anda urut pada dasarnya, atau beberapa kaedahnya adalah dilarang sama sekali.

Man telah mencipta pelbagai jenis urut, tetapi untuk lumbar tulang belakang yang herniated, tidak semuanya dibenarkan untuk digunakan. Selalunya, doktor menasihatkan urut klasik, vakum dan manual. Tugas mana-mana daripada mereka adalah untuk melegakan otot, meregangkan vertebra, mengurangkan kesakitan, memulihkan otot dan meningkatkan tropisme.

Klasik

Teknik yang paling popular. Urutan klasik kurang sering mempunyai kontraindikasi dalam kes hernia dan pelbagai bentuknya. Stroking menjadi teknik utama dalam hernia intervertebral. Pounding, gerakan bergetar dan menguli juga digunakan, tetapi tidak berkuat kuasa. Kursus terbaik adalah dua puluh sesi yang diadakan setiap hari. Prosedur ini sentiasa bermula dengan pukulan dan menggosok ringan. Otot yang santai dan panas kemudian digosok dalam bulatan. Selepas itu, ahli terapi urut meneruskan peregangan yang rapi.

Selepas sesi urutan ketiga, cakera intervertebral berasa lebih bebas, tekanan pada hernia menurun.

Vacuum

Urut vakum membolehkan anda dengan cepat memulihkan keadaan badan dan memerlukan penggunaan peranti khas - aspirators atau tin. Jika aspirator digunakan, outputnya diletakkan di bahagian yang bermasalah di belakang dan menghasilkan tekanan negatif. Menggunakan bank, ini dicapai dengan memanaskan kaca. Peranti tetap perlahan bergerak ke belakang pesakit. Prosedur yang digunakan sekali setiap dua hari, akan cukup sepuluh sesi. Selepas mengeluarkan aspirator atau tin, ahli terapi urut membuat pergerakan mengusap.

Urut vakum membolehkan anda memperbaiki peredaran darah di tulang belakang, di mana hernia terletak.

Terapi manual

Chiropractor yang kompeten boleh membantu dalam rawatan hernia. Tetapi pada masa yang sama, teknik ini mempunyai bilangan terbesar kontraindikasi. Urut manual dengan hernia tulang belakang mempunyai kesan terkuat dan mendalam pada tulang belakang. Hanya beberapa prosedur yang dapat mengembalikan kedudukan terdahulu teras cakera.

Terapi boleh mengambil sehingga sedozen urut. Kekerapan kelakuan mereka dan aspek-aspek lain perlu dibincangkan dengan teliti dengan doktor anda. Teknik ini mempunyai kesan positif yang besar pada kain itu. Terapi manual secara dramatik meningkatkan hasil rawatan perubatan.

Manusia manual akan menghilangkan proses keradangan hernia, meningkatkan mobiliti, mengembalikan otot dan sendi ke keadaan yang stabil, mengurangkan risiko yang diperkuatkan akan kembali.

Urut hidro

Hydromassage digunakan jika hernia diselaraskan pada tulang belakang serviks atau lumbar. Ia menganggap kesan yang sangat ringan disebabkan oleh getaran air, dan mandi itu sendiri membantu meredakan kekejangan. Kursus getah bening dan darah dinormalkan, kerana edema itu hilang. Air mengambil beberapa berat badan itu sendiri, dan cakera yang terjejas mengalami kurang tekanan. Ia amat berguna untuk menggabungkan hydromassage dengan peregangan bawah air yang kecil.

Dot

Dalam kes akutekanan, seorang pakar perlahan-lahan menekan jari-jarinya di kawasan kesakitan, yang melegakan otot-otot yang tegang. Teknik ini sangat memudahkan kesakitan.

Penyejukan

Pukulan cahaya dengan beg ais plastik boleh menghasilkan hasil anestetik yang signifikan. Suhu yang rendah membuat tindak balas saraf terhadap patologi lebih perlahan, yang membolehkan melegakan kesakitan berdenyut. Selesema juga membolehkan anda membuang gejala biasa hernia - keradangan dan pembengkakan.

Rakyat

Kaedahnya juga menawarkan ubat tradisional. Sebelum sesi itu, kawasan rabung adalah tanah dengan minyak cemara. Kemudian, madu sedikit hangat digunakan untuk kulit belakang di kawasan patologi. Pergerakan halus dari keseluruhan bahagian dalam telapak madu yang disapu ke dalam kulit. Anda tidak boleh menggunakan tekanan yang besar di bahagian belakang.

Semasa sesi, pesakit mungkin merasakan sensasi kesakitan atau terbakar, dan ahli terapi urut harus segera memaklumkan tentang kesakitan.

Mengikut pengetahuan perubatan tradisional, madu mempunyai keupayaan untuk membersihkan tubuh produk stagnan metabolisme dan mengembangkan saluran darah. Kadang-kadang dinasihatkan untuk mencampur madu dengan mumi pada nisbah satu gram mumie per ratus gram madu. Sebelum sesi itu, pastikan pesakit tidak alah kepada madu dan tidak mengalami penyakit dermatologi.

Contraindications

Ia tidak dibenarkan untuk mengurut dengan hernia intervertebral dalam tempoh pemisahan. Di samping itu, contraindications termasuk:

Urut betul untuk hernia tulang belakang lumbar

Apakah hernia tulang belakang lumbar dan mungkin untuk merawatnya dengan urut? Bagaimana ada kontraindikasi dan tanda-tanda untuk prosedur itu? Urut kembali dengan madu, apa gunanya? Artikel ini membincangkan teknik terjamin yang membawa kepada pemulihan.

Jenis penyakit yang paling biasa, berlaku dalam 90% daripada semua hernia intervertebral. Penyakit ini menjejaskan orang yang berusia pertengahan dan tua, lebih tua dari 30-35 tahun. Penyakit ini ditunjukkan oleh sakit belakang, kesukaran dalam pergerakan. Di bawah ini akan dibincangkan bagaimana untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan dan merangsang penyembuhan hernia dengan bantuan urut.

Rantau lumbar adalah paling terdedah kepada kecederaan yang mempengaruhi orang-orang pertengahan umur.

Apa ini?

Lumbar hernia intervertebral - penyakit yang dicirikan oleh pecah anulus cakera dan kebocoran nukleus, membentuk protrusi. Pendidikan meletakkan tekanan pada tisu berdekatan, akar saraf, menyebabkan sakit dan keradangan. Bolehkah saya mendapatkan urut untuk hernia tulang belakang lumbar? Kami akan membincangkan perkara ini di bawah.

Petunjuk dan kontraindikasi

Kehadiran protrusi - petunjuk utama untuk menjalankan sesi terapi, tetapi tidak wajib. Doktor mengesyorkan melaksanakan prosedur dengan:

  • sakit belakang yang rendah disebabkan oleh perubahan, lenturan, berjalan;
  • kekangan pergerakan, kesukaran semasa aktiviti normal;
  • kehadiran tambahan kelengkungan belakang pesakit;
  • ketegangan otot yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Gejala sedemikian hendaklah disuarakan oleh doktor yang menjalankan prosedur anda untuk bersama-sama memilih satu set kesan yang bertujuan untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan.

Intervertebral lumbar hernia massage tidak selalu ditetapkan. Terdapat penyakit atau keadaan di mana sesi yang dijalankan adalah sangat kontraindikasi atau memerlukan perhatian yang besar dari orthopedis:

  • kesakitan teruk dalam kedudukan yang tenang;
  • radang, berjangkit, proses virus dalam badan;
  • tempoh kehamilan;
  • suhu badan tinggi, demam;
  • patologi organ-organ dalaman yang berkaitan dengan ubah bentuk, anjakan atau pembentukan batu;
  • kehadiran lesi, tumor, tahi lalat pada kulit belakang;
  • kecederaan, kerosakan mekanikal kepada rangka;

Prosedur ini tidak ditetapkan pada bulan pertama selepas pembedahan untuk hernia, kerana tisu lemah, kesan mekanikal akan memperlahankan penyembuhan dengan ketara.

Bagaimana untuk melakukannya

Adakah mungkin mempunyai urut belakang semasa hernia tulang belakang? Sekiranya tiada kontra, anda pasti boleh mematuhi peraturan. Pertama, sesi dijalankan hanya pada preskripsi doktor yang menghadiri, dan kedua, urut dilakukan oleh doktor dengan kelayakan yang sesuai.

Kursus pijat terpilih yang betul akan membolehkan tubuh pulih lebih cepat.

Untuk mencapai kesan terapeutik, semua jenis prosedur digunakan: klasik, Sweden, Turki, boleh, segmen, titik, Thai. Apabila memilih sesuatu yang khusus untuk diri anda, dapatkan nasihat doktor.

Urut madu di bahagian belakang

Kesan terapeutik tambahan dalam rawatan protraksi, proses radang lumbar, dicapai dengan bantuan madu. Selepas penyediaan permukaan kulit untuk sesi, menggosok awal, sedikit madu bercampur dengan mumi dalam nisbah 50: 1 digunakan. Kerana separuh cecair, konsisten madu madu, teknik bertepuk tangan digunakan.

Manfaat dicapai kerana sifat-sifat perubatan madu, yang, menembus tisu, memberi mereka nutrien. Oleh itu, kesan pembersihan dicapai, keradangan dikeluarkan. Pattings menyebabkan tergesa-gesa darah, yang, tepu dengan komponen madu, membawa mereka ke seluruh badan, meningkatkan keadaan umum, meningkatkan imuniti.

Video yang dilampirkan menunjukkan bagaimana sesi berjalan.

Penggunaan madu semasa sesi itu adalah kontraindikasi bagi orang dengan:

  • penyakit tingkap;
  • dermatitis berjangkit;
  • jangkitan kulat;
  • penyakit hati dan buah pinggang;
  • reaksi alergi terhadap produk lebah.

Dalam kes sedemikian, bahan digantikan dengan minyak pati dengan sifat yang sama.

Di rumah

Sekiranya pangsapuri anda mempunyai sofa khas, dan anda boleh menjemput tukang urut untuk pulang ke rumah, maka tatacara boleh dilakukan di rumah. Dalam kes lain:

  • kekurangan perabot khusus;
  • apabila tidak ada peluang untuk menarik seorang pakar ortopedik atau kiropraktik.

Mengadakan sesi di rumah tidak digalakkan.

Di rumah, anda harus mengelakkan sikap tidak selesa semasa duduk atau berbaring, gerakan mendadak, bertukar. Sekiranya tidak boleh mengundang ahli terapi urut, cuba gunakan pad urut. Mereka digunakan semasa tidur bukannya bantal biasa, di dalam kereta atau tempat duduk, meletakkannya di bawah punggung anda. Mempengaruhi belakang, mereka bekerja di otot, menghilangkan ketegangan di dalamnya, melepaskan pesakit dari kesakitan. Kos peranti dari 4500 rubel.

Mari kita singkirkan

Kami bercakap mengenai rawatan tulang belakang lumbar tulang belakang dengan bantuan urut, kami memeriksa secara terperinci prosedur jenis hotel menggunakan madu. Perhatikan kontraindikasi prosedur, supaya tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan anda. Kongsi pengalaman anda dengan kami dalam ulasan dan tanya soalan yang menarik minat anda.

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang lumbar

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang

Hanya pakar yang boleh memilih jenis urut dan tempoh kursus secara individu.

Untuk cakera yang herniated, sangat berharga untuk mendapatkan bantuan daripada ahli bedah saraf. Ia tidak perlu menarik diri ini (dan bergantung kepada pemotong tulang, akupunktur dan ahli terapi urut - ini semua kelewatan, dan tanpa pengetahuan khusus ia boleh merumitkan penyakit ini), kerana ia mengancam dengan sakit (ini adalah kurang kejahatan) dan immobilization badan yang terletak di bawah hernia.

Dan operasi dalam masa kita adalah mudah, selepas itu kesan segera dirasakan. Saya mengatakan ini sebagai anak lelaki ahli bedah saraf, yang tidak pernah melihat wajah orang gembira selepas operasi dan kata-kata seperti: Mengapa saya menunggu, bertahan, dan ketakutan selama ini?.

Bapa tidak lagi berumur 15 tahun, dan orang yang dia beroperasi secara langsung dan hidup sehingga kini, ramai yang terlibat dalam sukan dan yoga.

moderator memilih jawapan ini sebagai yang terbaik

Anda sering boleh mendengar pendapat bahawa chiropractors "menetapkan vertebra di tempat." Banyak terapi urut, terutamanya tanpa pendidikan perubatan, cenderung menyokong salah faham ini.

Sebenarnya, perubahan dalam cakera intervertebral yang dinyatakan sebagai pelanggaran kekuatan, keanjalan dan integriti cakera intervertebral, tidak boleh diperbetulkan dengan bantuan urut.

Urut untuk hernia tulang belakang

Rawatan hernia dengan urut dan terapi manual dijalankan dalam kes sakit ringan, atau apabila pesakit bimbang tentang sakit belakang yang teruk, dan ubat-ubatan tidak membantu untuk mengatasinya.

Adalah penting untuk memahami bahawa semasa tempoh keterpaksaan, dan apabila gejala yang menyakitkan berlaku, urut di kawasan hernia akan bersifat terapeutik, dan akan dilakukan secara eksklusif oleh pakar.

Apakah urutan yang berguna sebelum dan selepas penghapusan cakera herniasi di rantau lumbar:

  • rangsangan aliran darah tempatan dan umum;
  • penghapusan bengkak tisu akibat pengekalan cecair;
  • kelonggaran otot dan penghapusan kekejangan otot;
  • penambahbaikan proses pertumbuhan semula tulang rawan dengan merangsang pemakanannya;
  • kelonggaran umum badan, yang mempunyai kesan positif pada badan fizikal dan keadaan emosi;
  • penghapusan gejala seperti mati rasa dan kesemutan kulit;
  • menguatkan sistem otot dan ligamen;
  • mengurangkan keparahan semua manifestasi klinikal hernia;
  • pencegahan edema dan mampatan tisu selepas penyingkiran cakera.

Beberapa jenis urut berkesan untuk hernia:

Urut untuk hernia vertebra boleh dilakukan di rumah sendiri. Ini akan memerlukan tukang urut yang mudah untuk belakang. Model terbaik dianggap Drevmass. Dengan itu, anda boleh mendapatkan beberapa kesan positif:

  • menghapuskan keperluan untuk pembedahan;
  • keluarkan kesakitan;
  • menormalkan peredaran darah di otot belakang.

Urut untuk hernia lumbal sangat berkesan. Tetapi anda tidak boleh terlalu bersemangat, jika tidak, anda boleh memburukkan keadaan vertebra. Sekiranya prosedur itu dilakukan dengan bersungguh-sungguh, kekejangan otot tunjang boleh meningkat.

Tekanan pada cakera akan meningkat, dan hernia bahkan lebih "terjepit" ke pembukaan terusan kord rahim. Kesakitan akan menjadi tidak tertanggung, dan mana-mana urutan hanya akan membahayakan.

Sebelum meneruskan secara langsung ke prosedur, anda mesti terlebih dahulu menyediakan kawasan lumbar. Untuk melakukan ini, tuannya dengan lembut menggerakkan tangannya ke punggungnya dan mengusapnya untuk menghangatkan kulit dan otot. Oleh itu, anda boleh mengelakkan sakit yang tidak diingini semasa terapi.

Dalam urutan klasik, pergerakan mengusap licin dilakukan, yang bergantian dengan menggosok cahaya. Otot beransur-ansur memanaskan badan dan berehat. Kemudian anda boleh menggunakan penggosokan bulatan dan penggunaan akupresur.

Vacuum atau boleh urut

Ia melibatkan penggunaan tin (konvensional atau pneumatik). Dua buah sudah cukup. Pertama sekali, anda perlu mengeluarkan udara. Untuk melakukan ini, boleh pneumatik dimampatkan secara manual, dan pinset dengan sepotong kapas dimasukkan ke dalam tin yang biasa, yang harus dinyalakan.

Jenis urut yang disyorkan bergantung kepada punca patologi.

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Jenis urut yang disyorkan

Mampatan cakera intervertebral (penyebab paling umum)

Klasik dengan unsur penyemperitan

Prinsip umum

Bagaimana teknik urut berguna

Urut meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas.

Dalam kebanyakan kes, urut digunakan untuk pemulihan. Adalah lebih baik untuk melakukannya selepas melengkapkan terapi utama untuk hernia intervertebral.

Urut merangsang peredaran darah di kawasan cakera yang terjejas, serta melegakan dan membentangkan otot. Menghadiri sesi urut akan mengurangkan kesakitan, mengurangkan kesengsaraan endings saraf, dan mencegah atrofi otot.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa prosedur ini dilantik hanya jika tiada kesakitan.

Perlu diperhatikan bahawa ahli terapi urut tanpa pendidikan perubatan bukanlah seorang doktor. Oleh itu, meminta nasihatnya tentang laluan urutan tidak seharusnya. Adalah lebih baik terlebih dahulu berunding dengan doktor anda (pakar neurologi atau ahli terapi).

Merumuskan, kita boleh perhatikan kelebihan utama sesi urut urut:

  • Meningkatkan peredaran darah, yang membawa pemakanan yang tepat kepada otot dan tisu, dan juga mengurangkan kesakitan otot;
  • Ia menghilangkan ketegangan dalam otot, yang membawa kepada peningkatan fleksibiliti, pengurangan kesakitan, kerana ketegangan otot dan mengurangkan tekanan pada cakera;
  • Ia meningkatkan tahap endorfin dalam badan - bahan kimia yang menjadikan tubuh "berasa baik".

Contraindications

Urut dengan hernia di tulang belakang lumbar dikontraindikasikan dalam keadaan berikut:

  • proses berjangkit dan radang akut;
  • patologi sistem kardiovaskular;
  • tempoh kehamilan;
  • pemisahan kompleks simtomatik;
  • suhu badan meningkat;
  • tempoh awal selepas pembedahan.

Hanya seorang pakar yang berpengalaman yang harus melakukan urutan, jika tidak, terdapat risiko memburukkan patologi dan mengukuhkan keparahan kompleks simtomatik. Rawatan dalam kes ini akan mempunyai kesan yang bertentangan.

  1. Sindrom nyeri yang teruk.
  2. Keradangan, jangkitan dalam badan.
  3. Luka di bahagian belakang, neoplasma, tahi lalat.
  4. Kehamilan
  5. Peningkatan penipisan darah.
  6. Keterukan penyakit.
  7. Penyakit, patologi, pemindahan organ dalaman.

Keadaan di atas bukanlah kontraindikasi 100%, mereka perlu dibincangkan dengan doktor anda.

Teknik urut

Penggunaan minyak khas, dengan kesan menenangkan, mempunyai kesan positif terhadap pemulihan.

Sebelum melakukan teknik asas, penyediaan awal tulang belakang yang lebih rendah dilakukan: ahli terapi urut memanaskan kulit dan otot dengan gerakan bulat dan strok cahaya untuk mengelakkan kesakitan semasa bahagian utama prosedur.

Urut klasik

Masseur melakukan pergerakan menggerunkan dengan lancar, berselang-seli dengan menggosok sederhana. Selepas pemanasan dan melegakan otot, pakar ini menggunakan unsur akutekanan dan menggosok bulat.

Kemudian dia membuat pergerakan yang bertujuan untuk meregangkan vertebra dan mengurangkan tekanan pada cakera lumbar yang terjejas.

Urutan vakum dilakukan menggunakan kaca biasa atau tin pneumatik khas. Udara dikeluarkan dari balang (pneumatik hanya diperas dengan tangan, dan pinset dengan kapas yang dibakar dimasukkan ke dalam kaca), dan kemudian dengan cepat diletakkan di atas badan pesakit.

Kerana vakum di bank - kulit diserap ke dalamnya. Tahap kulit yang diserap tidak boleh melebihi 2 cm.

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang? Prinsip Prinsip Penting

Urut hernia intervertebral: baik atau buruk?

Ramai orang yang menderita hernia intervertebral berminat sama ada mereka boleh diurut. Jawapan untuk soalan ini adalah positif. Tetapi kaedah ini boleh diambil hanya selepas gejala akut penyakit itu dihapuskan dengan bantuan rawatan ubat dan teknik fisioterapi.

Urut urutan yang betul boleh melegakan kesakitan dengan ketara, melegakan ketegangan otot, memulihkan aktiviti anggota badan. Kesan jelas boleh dilihat selepas sesi pertama.

Hasil terbaik dengan urut boleh dicapai pada peringkat awal penyakit. Dengan hernia lama, keberkesanan teknik manual lemah dengan ketara.

Mekanisme tindakan

Ramai orang percaya bahawa ahli terapi manual dapat "meletakkan vertebra di tempat." Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Dengan perubahan ketara dalam cakera yang melanggar integriti, adalah mustahil untuk memulihkan vertebra sepenuhnya. Tetapi dengan bantuan urut dalam kombinasi dengan daya tarikan (stretch mark) dari tulang belakang, adalah mungkin untuk meningkatkan keadaan pesakit secara signifikan.

Apabila tulang belakang diregangkan, bentuk tekanan negatif dalam cakera. Walaupun tekanan ini kecil, tetapi di bawah tindakannya cincin patah ditarik di dalam cakera intervertebral. Akibatnya, mampatan akar saraf berhenti dan sindrom kesakitan hilang.

Tempoh sesi urut dan tempoh rawatan bergantung kepada pengabaian penyakit dan kesejahteraan umum pesakit.

Manfaat urut

Teknik manual secara signifikan memperbaiki keadaan pesakit.

Urut mempunyai kesan yang santai, terima kasih kepada kejang otot mana yang dikeluarkan, menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan keletihan, fleksibiliti bertambah baik, dan postur disamakan.

Apabila dilakukan secara teratur, urut mengaktifkan peredaran darah tempatan dan meningkatkan pemakanan cakera intervertebral, serta menyediakan untuk perkumuhan asid laktik, yang menyebabkan sakit otot. Akibatnya, proses patologi akan melambatkan dan pemulihan tisu penghubung akan bermula, yang akan meningkatkan keberkesanan terapi.

Urut meningkatkan tahap endorfin, yang dipanggil "hormon kegembiraan" kerana kemampuan untuk melegakan kemurungan dan meningkatkan mood, yang menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Pada orang-orang dengan hernia intervertebral, kekuatan otot berkurang dan pelbagai gerakan menurun. Kerana kesakitan teruk, aktiviti motor sangat terhad, menyebabkan atrofi otot. Urut membolehkan anda mencegah masalah di atas atau mengurangkan keterukan mereka dengan ketara.

Contraindications

Walaupun manfaat besar urut, terdapat juga kontraindikasi untuk pelaksanaannya.

Anda tidak boleh mengurut dengan:

  • pemburukan penyakit;
  • sakit teruk;
  • saiz besar hernia dan penyerapannya;
  • kegagalan jantung akut;
  • penyakit kulit pustular dan berjangkit;
  • proses keradangan di dalam badan;
  • kehadiran luka yang tidak disembuhkan di belakang;
  • hyperthermia;
  • hipertensi tahap kedua dan ketiga;
  • tumor malignan;
  • keadaan serius am;
  • haid;
  • kehamilan.

Peraturan urut

Untuk urutan untuk memberi manfaat, prinsip-prinsip berikut perlu dipatuhi;

  • semua pergerakan harus ringan dan lembut, dan pengendalian yang berhati-hati;
  • adalah mustahil untuk menggunakan teknik perkusi, jerks dan berpusing, yang boleh membawa kepada perkembangan kambuh, serta mencubit hernia dan kelumpuhan;
  • adalah mustahil untuk memberi tekanan pada lajur vertebral, manipulasi harus dilakukan hanya di zon paravertebral
  • Kesannya harus mempunyai kesan yang menenangkan dan santai pada pesakit, hanya menyebabkan sensasi yang menyenangkan dan selesa, serta rasa kehangatan;
  • jika teknik manual mencetuskan kesakitan, maka sesi urut harus terganggu;
  • anda perlu mengurut bukan sahaja bahagian belakang, tetapi juga anggota yang terjejas: apabila memerah akar saraf, kesakitan dan kebas kelamin berlaku bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di lengan atau kaki;
  • Sesi pertama sepatutnya pendek, tempohnya meningkat secara beransur-ansur.

Teknik urut

Apabila melakukan urutan, terapi manual menggunakan 5 teknik:

  • Palma membuat pergerakan pekeliling cahaya, pergi dari pinggang ke leher dan dari tulang belakang ke sisi badan. Pertama, semua manipulasi dilakukan di bahagian kiri belakang, dan kemudian di sebelah kanan.
  • Palma menguatkan sedikit tekanan di belakang, memindahkannya secara menegak dari pinggang ke bahu.
  • Secara visual membahagi sisi kanan dan kiri belakang bersama-sama ke dalam dua bahagian. Buat gerakan bulat cahaya dengan jari anda sepanjang garis pemikiran untuk berehat belakang anda. Manipulasi tidak berhenti sehingga ketegangan otot berkurangan.
  • Palma mengusap, menguli dan mengusap kembali. Pada masa yang sama, pergerakan pekeliling dan terus bergantian. Tangan bergerak dari bahagian tengah belakang ke sisi dan ke atas. Manipulasi ini mengaktifkan aliran keluar darah vena daripada otot-otot spastik, yang mana sindrom kesakitan akan meredakan dan keletihan yang menyertai hernia intervertebral akan hilang.
  • Jari jari dan gerakkan telapak tangan dari pinggang ke leher (pada setiap sisi tulang belakang), dengan tekanan sedikit ke belakang.

Sebelum urut, kulit dirawat dengan minyak urut atau krim, yang mempunyai kesan menenangkan.

Urut diulang setiap hari. Dengan itu, ia mungkin dapat meningkatkan kesihatan keseluruhan dengan ketara: untuk meringankan rasa sakit, menghilangkan kekejangan otot, memulihkan sensitiviti kulit dan kekuatan otot. Tetapi untuk melakukan manipulasi hanya perlu pakar yang berkelayakan. Jika tidak, keadaan hanya akan menjadi semakin teruk.

Jika anda menggabungkan urutan dengan terapi fizikal, anda akan dapat membentuk korset otot yang kuat dan mengelakkan pergantungan atau sekurang-kurangnya mengurangkan keterukannya.

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia intervertebral?

Hernia intervertebral adalah salah satu penyakit yang paling biasa di belakang. Dalam perkembangan penyakit, cakera intervertebral secara beransur-ansur berubah, cincinnya pecah, dan kandungannya sebahagiannya keluar.

Akibatnya, terdapat peningkatan tekanan pada akar saraf, yang menyebabkan banyak kesakitan: salah satu tanda penyakit.

Punca perkembangan boleh diabaikan penyakit belakang (osteochondrosis), peningkatan aktiviti fizikal. Yang paling biasa adalah hernia lumbar, lumbosacral spine, kurang kerap serviks, dan sangat jarang tulang belakang toraks.

Apa yang perlu dilakukan

Rawatan hendaklah bermula seawal mungkin. Pada masa yang sama, satu set prosedur dan ubat individu dipilih untuk setiap pesakit, tindakan yang bertujuan untuk menghapuskan masalah.

Sehingga baru-baru ini, dipercayai bahawa satu-satunya rawatan yang berkesan adalah pembedahan. Tetapi pakar moden cuba mencari kaedah rawatan yang lebih kerap, kerana pembedahan tulang belakang mempunyai banyak kesan negatif.

Rawatan memerlukan pendekatan bersepadu. Di samping mengambil ubat yang sesuai, fisioterapi, elektroforesis, akupunktur, hirudoterapi, dan urutan juga disyorkan.

Banyak klinik yang terlibat dalam rawatan hari ini, dan masing-masing menawarkan prosedur sendiri. Tetapi kebanyakan kontroversi berjalan di sekitar urut: adakah mungkin untuk melakukannya dengan hernia tulang belakang?

Soalan ini ditanya oleh ramai pesakit, kerana pengaruh aktif pada kawasan hernia dapat memperburuk keadaan. Malah, urut belakang dengan hernia tulang belakang boleh dilakukan.

Tetapi ada beberapa prasyarat:

  • adalah perlu untuk memilih teknik yang betul (tanpa pengaruh aktif, tekanan, bertepuk tangan, dan sebagainya);
  • prosedur mesti dilakukan oleh seorang profesional sahaja;
  • sesi tidak boleh dijalankan dalam tempoh pemisahan.

Jenis utama

Terdapat banyak jenis urut, dan kebanyakannya bertujuan untuk memulihkan kesihatan manusia.

Sekiranya hernia vertebra, urut jenis ini paling sering dilakukan:

  • klasik;
  • hydromassage;
  • vakum (tin).

Di samping itu, sesetengah pakar mengesyorkan titik (shiatsu), Thai, madu, segmen. Pertimbangkan kesan jenis yang paling popular.

Urut klasik

Urut klasik digunakan untuk hernia intervertebral segmen mana-mana tulang belakang. Khususnya, ia sering disyorkan untuk dijalankan sebagai persediaan untuk prosedur lain: meregangkan tulang belakang, meletakkan semula kecacatan yang ada.

Prosedur ini perlu dijalankan secara eksklusif oleh pakar. Pada masa yang sama, pengaruh aktif di kawasan masalah harus dielakkan. Dibenarkan secara intensif mengusap, menggosok, getaran.

Urut klasik untuk hernia tulang belakang lumbar bertujuan untuk:

  • kelonggaran, pengurangan tekanan, penguncupan otot;
  • pemulihan bekalan darah normal ke tisu;
  • pengaktifan saliran limfatik, yang seterusnya membantu menghilangkan edema;
  • normalisasi pemakanan tisu;
  • pengurangan kesakitan.

Walau bagaimanapun, terdapat kontraindikasi untuk urutan dengan hernia intervertebral. Khususnya, ia tidak dapat dijalankan di peringkat akut penyakit ini.

Di samping itu, prosedur (apa-apa jenis) dikontraindikasikan dalam:

  • suhu badan yang tinggi;
  • kehadiran sebarang penyakit dalam bentuk akut (ARVI, influenza);
  • penyakit kulit;
  • penyakit onkologi;
  • kehamilan;
  • penyakit sistem kardiovaskular.

Urut hidro

Jenis ini sesuai sebagai rawatan tambahan untuk hernia tulang belakang dan tulang belakang.

Oleh kerana kesan ringan jet air yang diarahkan, kesan ini dapat dicapai:

  • kelegaan ketegangan otot;
  • mengurangkan kesakitan sakit;
  • normalisasi peredaran darah;
  • penyingkiran edema dengan menormalkan aliran keluar limfa;
  • pemulihan tisu pemakanan;
  • mengurangkan beban pada tulang belakang.

Tetapi penting untuk diingati: pesakit akan menerima kesan maksimum hanya jika prosedur ini adalah komponen terapi kompleks, dan bukan satu-satunya kaedah rawatan.

Urut vakum

Urut oleh bank sangat popular kerana kesederhanaan prosedur dan kesan positif yang signifikan.

Terima kasih kepada udara yang dilepaskan, kulit pesakit secara harfiah diserap di bawah tin.

Ia merangsang pengaktifan darah dan peredaran limfa. Melangkah boleh di belakang membolehkan kesan maksimum.

  • mengurangkan nada otot;
  • peredaran darah dipulihkan;
  • pemakanan tisu dinormalisasi;
  • bahan toksik dikeluarkan;
  • mengurangkan sindrom kesakitan.

Semasa prosedur, anda harus menggunakan minyak urut atau krim khusus - terima kasih kepada mereka, menggerakkan kaleng pada kulit tidak akan menjadi tidak menyenangkan. Satu-satunya kelemahan adalah lebam yang mungkin berlaku. Sebagai peraturan, mereka hilang selepas beberapa hari.

Pemilihan bahan berguna saya mengenai kesihatan tulang belakang dan sendi, yang saya cadangkan anda melihat:

Lihat juga banyak bahan tambahan berguna dalam komuniti dan akaun saya di rangkaian sosial:

Penafian

Maklumat dalam artikel tersebut semata-mata bertujuan untuk maklumat umum dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis diri masalah kesihatan atau untuk tujuan perubatan. Artikel ini bukan pengganti nasihat perubatan dari doktor (pakar neurologi, ahli terapi). Sila berunding dengan doktor terlebih dahulu untuk mengetahui dengan tepat punca masalah kesihatan anda.

Adakah mungkin mempunyai urut untuk hernia tulang belakang?

Hernia tulang belakang adalah penyakit biasa. Orang ramai cuba menyingkirkannya dengan pelbagai cara. Oleh itu, soalan sering timbul: adakah mungkin untuk menjalani urut semasa hernia tulang belakang?

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari jenis urut yang wujud dan bagaimana teknik ini berguna.

Bab 1. Mengenai hernia tulang belakang

Struktur tulang belakang

Tulang belakang manusia terdiri daripada tiga puluh tiga vertebra, yang berada dalam kedudukan menegak satu demi satu. Ia dibahagikan kepada tiga bahagian: toraks (paling mudah alih), serviks, dan lumbar (paling mudah alih). Secara berasingan, pilih sacrum dan tailbone, masing-masing yang terdiri daripada lima vertebra, digabungkan menjadi tulang keseluruhan.

Hernia vertebral

Antara cakera intervertebral vertebra terletak, yang terdiri daripada cincin berserabut dan nikel gelatin. Pergerakan tajam boleh menyebabkan ubah bentuk cakera. Sekiranya cincin berserabut retak, teras gelatin memanjangkannya. Akhir saraf di kord rahim menjadi mencubit, yang menyebabkan kesakitan.

Doktor membezakan tiga jenis hernia:

  1. Hernia tulang belakang serviks. Ia berlaku dalam dua puluh peratus kes.
  2. Hernia tulang belakang toraks. Yang paling jarang dari ketiga-tiga bentuk hernia. Ia berlaku dalam lima peratus kes.
  3. Hernia tulang belakang lumbosacral. Ia berlaku paling kerap. Dilihat dalam tujuh puluh lima peratus pesakit yang masuk.

Punca hernia

  • Penyakit tulang belakang lain, seperti scoliosis, lordosis dan osteochondrosis. Sekiranya tidak dirawat, hernia boleh berkembang di tanah mereka.
  • Kecederaan kepada ruang tulang belakang.
  • Pemakanan cakera intervertebral tidak mencukupi. Tiada saluran darah dalam cakera, dan mereka memakan pergerakan otot belakang dalam. Jika otot tidak menerima beban, pemakanan cakera intervertebral merosot, dan akibatnya, kekuatan mereka berkurang. Satu cakera lemah berubah, dan hernia berlaku.

Terdapat juga punca-punca sekunder hernia tulang belakang. Ini termasuk:

  • jantina - diperhatikan bahawa wanita lebih kerap daripada lelaki yang mengalami hernia;
  • umur dan ketinggian;
  • postur yang tidak baik;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • berat badan berlebihan;
  • tabiat buruk;
  • hipotermia

Gejala hernia intervertebral

Senarai simptom hernia tulang belakang adalah luas. Watak mereka bergantung kepada lokasi cakera intervertebral yang rosak.

  • Hernia di rantau serviks: sakit di kepala, leher dan bahu, hipotensi, ekstrem dan tinnitus, pening kerap, tidur yang kurang enak, masalah ingatan, ketakutan hingga ke jari, kesemutan dan goosebumps.
  • Hernia di rantau thoracic: kesakitan yang tidak dapat ditekan di dada, di kawasan jantung dan di antara bilah bahu. Terdapat kebas di dada. Pesakit menderita sesak nafas dan mengalami kesukaran bernafas. Seringkali hernia ini dikelirukan dengan penyakit sistem kardiovaskular dan mereka mula menyingkirkan penyakit sebenar yang terlambat.
  • Hernia di tulang belakang lumbar: sakit di bahagian bawah punggung, memancar di punggung, di kaki, kebanyakannya di kaki dan kaki bawah. Motilitas Lumbosacral terjejas. Pesakit sukar untuk bertukar. Selanjutnya, kebas pada kaki.

Ingat: Jika anda tidak menyembuhkan hernia dalam masa, ia akan menyebabkan kelumpuhan dan atrofi.

Bab 2. Mengenai urut.

Urut adalah kesan pada titik biologi aktif badan dengan bantuan tangan atau cara istimewa. Urut membantu memperbaiki keadaan pesakit, menguatkan aliran darah dan mengendurkan otot.

Contraindications

Malah urut - satu kaedah rawatan yang tidak berbahaya - mempunyai kontraindikasi sendiri:

  • keadaan yang teruk;
  • Ekspresi hernia;
  • suhu di atas 38 ⁰C;
  • penyakit onkologi;
  • tekanan darah tinggi;
  • masalah mental;
  • urolithiasis (tidak membenarkan hydromassage);
  • demam;
  • penyakit akut;
  • kehamilan;
  • urat varikos;
  • penyakit kulit.

Jenis urut

Sekiranya hernia vertebra, doktor menetapkan jenis urut berikut:

  • klasik (umum);
  • segmental (urut hanya kawasan terjejas);
  • bertitik;
  • vakum (dalam orang - tin);
  • Sweden
  • hydromassage;
  • madu

Urut klasik

Doktor sering menetapkan urut umum kerana kesederhanaan teknik, keberkesanan dan kecekapan akhir, yang disahkan oleh statistik.

Therapist manual sering menggunakan urut klasik sebelum menyusun semula hernia, yang timbul kerana vertebra yang dipindahkan. Walau bagaimanapun, ini tidak menyelesaikan masalah sepenuhnya, oleh itu ia ditetapkan bersempena dengan terapi fizikal.

Teknik yang digunakan dalam urutan klasik (mengusap, menggosok, menguli dan getaran), membantu meredakan otot belakang dan melegakan kejang.

Sebelum prosedur, pesakit terletak di atas meja urut atau duduk di sofa. Pakar ini memulakan sesi dengan mengusap perlahan dan menggosok pergerakan dengan telapak tangannya dan seterusnya meningkatkan daya tekanan.

Urutan Segmental

Jenis urut ini terapeutik dan prophylactic. Ia hampir dengan yang klasik, tetapi jika dalam versi ini penekanan adalah pada tempat yang terjejas dan persekitarannya, maka dalam versi segmental ahli terapi urut berfungsi dengan kawasan paravertebral.

Bantuan Kawasan paravertebral adalah tempat di mana akar korda tunjang meluas dari tulang belakang.

Ada perbezaan lain.

  • Tempoh sesi - maksimum 25 minit.
  • Dalam versi segmental urut, sikap dari tukang urut ke badan pesakit lebih jauh daripada versi klasik.
  • Kesan keseluruhan urut meningkat disebabkan oleh interaksi dengan bahagian tertentu. Dalam kerja urut klasik berlaku dengan seluruh badan.
  • Tiada gel, salap, krim semasa melakukan urutan segmental digunakan. Mereka menghalang ahli terapi urut daripada mengenal pasti sensasi dengan betul dan mempengaruhi tubuh pesakit.
  • Kos yang lebih rendah. Oleh kerana sumber daya untuk urut itu dibelanjakan kurang, kos prosedur sedemikian akan menjadi lebih rendah.

Dalam urutan segmental, seperti dalam versi klasik, semua teknik asas digunakan. Ini menggosok, mengusap, getaran dan menguli. Untuk mendapatkan tindak balas yang diperlukan dari kawasan paravertebral pesakit, ahli terapi urut boleh mengubah kekuatan pergerakan.

Urutan Segmental membantu menghilangkan "lumbago" di belakang dan kaki bawah, atau dari keletihan umum badan. Pesakit meningkatkan kerja sistem kardiovaskular dan peredaran darah. Dia juga mempunyai pernafasan yang lebih mudah, kurang kesakitan apabila bergerak, dan badan mula lebih baik menangani penyakit ini.

Akupresur

Dengan urutan ini, penekanan diletakkan pada menekan pada titik-titik bioaktif badan yang berkaitan dengan semua bidang badan. Apabila menekan mereka, orang berasa sakit, pecah, mati rasa - dan ini adalah perkara biasa. Mengikut lokasi, di mana tepatnya rasa sakit dirasakan lebih kuat, doktor menentukan organ mana yang terkena.

Sebahagian daripada teknik akupresur diambil dari klasik: ia mengusap, getaran dan menggosok. Tetapi teknik lain digunakan: tekanan dan penyitaan.

Tekanan

Seorang tukang urut dengan jari telunjuk, tengah dan ibu jari menghasilkan pergerakan pekeliling dengan putaran. Pada mulanya, pergerakan adalah perlahan, dan tekanan lemah. Kemudian mereka menjadi lebih cepat dan lebih cepat, dan tekanan lebih kuat. Jika pesakit menjadi sakit, ahli terapi urut sama ada melegakan tekanan atau berhenti.

Menangkap

Penerimaan dilakukan oleh ibu jari, indeks dan jari tengah. Mereka mengurut ahli terapi urut tempat di mana titik bioaktif terletak, dan mengukuhkannya. Selepas menghasilkan gerakan berputar cepat. Apabila pesakit dicengkam, kawasan yang terjejas mungkin menjadi kebas.

Urut vakum

Urut vakum adalah urut urut kuno, yang digunakan oleh nenek moyang kami. Teknik ini telah menerima kehidupan kedua di negara kita. Jika tidak, kaedah ini dikenali sebagai "terapi kalengan".

Ketahui cara untuk melakukan urut belakang, jenis dan ciri semula jadi, dari artikel "Boleh kembali mengurut".

Dalam perjalanan prosedur urut vakum, balang khas digunakan. Tisu lembut "diserap" ke dalamnya, dan bank-bank bergerak ke belakang. Terima kasih kepada kaedah ini, mungkin sama-sama mengurut kedua-dua tisu badan yang dangkal dan dalam.

Selepas urut ini dalam pesakit, kedua-dua saliran limfa dan peredaran darah dalam tisu dipertingkatkan dan bertambah baik.

Adalah lebih baik untuk menggabungkan pilihan urut tin dan klasik - supaya keberkesanan prosedur akan meningkat, dan keadaan pesakit akan bertambah dengan lebih cepat.

Urut Sweden

Urutan Sweden adalah teknik yang sama dengan urut klasik. Walau bagaimanapun, dalam urutan Sweden, pemanasan otot dan sendi lebih sengit dan lebih teliti, yang membantu mengembalikan keanjalan sendi, serta melegakan otot dan memperbaiki aliran darah.

Jenis kompleks ini termasuk teknik berikut:

  1. Mengusap Pergerakan "gelongsor" mudah dan lembut. Bertujuan memanaskan dan meningkatkan kepekaan otot.
  2. Menggoda. Terapis urut tangan bergerak perlahan, tetapi aktif.
  3. Menggosok Pergerakan bulatan sawit yang teliti. Menggilitkan lapisan dalam. Parut keluar, aliran darah dinormalkan.
  4. Mengobrol dan getaran. Pergerakan pendek dan cerewet. Teknik ini boleh dilakukan dengan jari, kelebihan, tinju, atau telapak tangan yang dilipat.

Urut hidro

Pesakit terletak dalam mandi hangat, dan urutan adalah disebabkan oleh aliran air yang diarahkan. Faedah hydromassage adalah untuk meningkatkan peredaran darah dan metabolisme. Juga pada pesakit, pergerakan sendi normal, dan fungsi motor selepas hernia pulih lebih cepat.

Jet air digunakan bersamaan dengan aliran udara. Oleh itu, kombinasi aero dan hydromassage diperolehi, yang menggabungkan kelebihan kedua-dua jenis.

Urut madu

Malah penyembuh dan penyembuh kuno menulis mengenai manfaat urutan madu. Ia menormalkan aliran darah, memudahkan laluan vitamin dan mineral ke dalam tisu yang dalam dan cetek, membantu memperbaiki fungsi organ dalaman.

Urutan itu sendiri adalah mudah. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi lebih baik bagi seorang pakar untuk melakukannya.

Pada mulanya, ahli terapi urut "memanaskan" kulit dengan pergerakan ringan, kemudian menerapkan madu di telapak tangan dan menepuk bahagian bawah leher, bawah belakang, pinggul, kaki, perut atas dengan mudah. Untuk beberapa waktu, madu harus ditinggalkan di kulit. Tidak lama kemudian, ahli terapi urut menekan tangannya ke kawasan masalah, seolah-olah melekat pada kulit pesakit. Dengan gerakan urut yang cepat dengan tekanan, dia mula menghilangkannya dari kulit. Secara beransur-ansur, peningkatan intensiti.

Ingat: Jika anda alah kepada madu, jenis urut ini sebaiknya dielakkan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berulang hernia, anda perlu mengikuti beberapa cadangan yang bertujuan untuk mengukuhkan tulang belakang dan pemulihan penuh fungsi sistem muskuloskeletal.

  1. Terapi fizikal akan membantu menguatkan otot rangka. Adalah lebih baik untuk melakukannya setiap hari untuk memperbaiki kesihatan dan pergerakan badan.
  2. Beban yang mencukupi pada tulang belakang. Perhatian yang sewajarnya perlu dibayar kepada pengedaran postur dan beban.
  3. Pemakanan yang betul. Ia adalah perlu untuk memantau metabolisme dan makan supaya badan mendapat cukup vitamin dan unsur surih.
  4. Gaya hidup yang sihat patut menghilangkan tabiat buruk jika anda menderita.
  5. Jangan terlalu berat badan - ia sangat memunggah tulang belakang.
  6. Pergi berenang. Doktor menasihati sukan ini terlebih dahulu. Meningkatkan kesihatan seseorang, dengan sempurna menguatkan tulang belakang. Doktor menasihatkan merangkak berenang dan di belakang.

Urut dianggap penyelesaian terbaik dalam memerangi hernia tulang belakang. Ia akan menguatkan saluran darah, meningkatkan aliran darah dan keadaan umum pesakit, serta melegakan keradangan. Jika anda menggabungkan urutan dengan kaedah rawatan konservatif lain, pemulihan akan datang dengan lebih cepat.