Utama / Siku

Ripped back, apa yang perlu dilakukan?

Selalunya orang yang bekerja dalam profesion yang dipaksa untuk sentiasa bergerak dan mengangkat objek berat, merasakan sakit belakang yang tajam. Mereka berkata - mengoyakkan punggungnya, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Punggung koyak adalah peregangan otot dan ligamen di rantau vertebral. Apabila seseorang telah mengoyakkan punggungnya, keadaan berlaku, diiringi kesakitan yang membosankan di rantau lumbar dan ketidakupayaan sementara. Mengetepikan simptom-simptom pecahan tulang belakang boleh memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan kehebatan tulang belakang. Kejadian apa-apa ketidakselesaan di dalam ruang tulang belakang adalah alasan untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Sebabnya

Otot-otot, tendon dan ligamen yang mengelilingi tulang belakang agak elastik, yang membolehkan tubuh manusia melengkapkan ke arah yang berbeza, membuat selekoh dan putaran. Malangnya, keanjalan yang ditandakan tidak terhad. Pergerakan tajam, selekoh, disertai dengan mengangkat objek berat, dapat menimbulkan peregangan otot-otot tulang belakang. Peregangan dan sakit belakang, gejala yang diterangkan di bawah, juga mempunyai punca tertentu. Oleh itu, jika anda merobek punggung bawah anda, anda perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri berikut kehidupan seharian seseorang, yang merupakan sebab mengapa dia memecahkan punggungnya:

  • Jenis kerja;
  • Aktiviti sukan.

Hakikat bahawa ia dilarang untuk mengangkat beban dan kerja keras yang disebutkan di atas. Sukan tidak kurang berbahaya, terutamanya jika aktiviti sukan melibatkan penggunaan kekerasan. Mengangkat dumbbell, regangan, yang dianggap melanggar peraturan yang diterima umum. Otot belakang kehilangan keanjalan, mungkin ada air mata yang menyakitkan, atau pecahnya ligamen.

Sekiranya tiada sebab yang dijelaskan berkaitan dengan kes tertentu dan pesakit tidak tahu apa yang perlu dilakukan jika dia telah mematahkan belakangnya di bahagian bawah, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada pelanggaran yang ada pada sifat saraf dan kecederaan sebelumnya. Apabila meregangkan otot, antara sebab yang mungkin perlu diambil perhatian:

  • Ketegangan dan tekanan yang berterusan;
  • Hypothermia

Digabungkan dengan kerja keras atau aktiviti sukan yang membosankan, mereka boleh menyebabkan sakit belakang belakang.

Tanda-tanda

Bagaimana jika seorang lelaki menarik belakangnya, di mana untuk bermula? Peregangan otot belakang boleh berbahaya. Untuk memulakan, disarankan untuk cuba secara bebas menentukan tanda-tanda dan sebab-sebab kejadian yang tidak menyenangkan, kemudian pergi ke seorang doktor, yang akan memberitahu anda apa yang harus dilakukan jika pesakit telah koyak kembali.

Tanda-tanda utama penyakit ini ialah:

  • Kesakitan yang teruk, termasuk sakit, kusam, akut;
  • Pelanggaran fungsi motor;
  • Kemunculan kesemutan di kaki, kelemahan dan kebas;
  • Masalah menghidapi;
  • Sembelit;
  • Pelanggaran fungsi seksual;
  • Sakit di kaki.

Jika seseorang mengatakan bahawa dia telah merobek punggung bawahnya, maka ia bermaksud tepat gejala yang disenaraikan di atas. Malangnya, peregangan otot belakang tidak diambil oleh banyak orang dengan serius. Pesakit terus melaksanakan tugas kerja mereka, tanpa berfikir bahawa ini adalah tanda pertama masalah yang lebih serius. Oleh itu, jika pesakit mempunyai bengkak pada kaki dan kesakitan teruk yang tidak hilang selama beberapa hari, ada kemungkinan bahawa kehebatan tulang belakang lumbar mungkin berlaku. Gejala serupa diperhatikan apabila ligamen lumbar pecah.

Mengendali dengan sendirinya tidak berbahaya, tetapi jika disertai dengan kebas pada tangan dan kaki, maka masuk akal untuk memikirkan perkembangan kemungkinan hernia intervertebral.

Dalam kes ini, anda perlu belajar bukan sahaja bagaimana merawat punggung, tetapi juga mengenai operasi seterusnya untuk mengembalikan integriti ligamen dan otot yang rosak dengan menonjolkan cakera intervertebral. Merasakan seolah badan melintasi objek yang tajam. Sekiranya pesakit memecahkan kembali untuk kali pertama, gejala mungkin tidak muncul dengan serta-merta. Apabila bahagian belakang koyak, gejala pertama adalah sakit dan kelemahan, tetapi mungkin juga demam dan kesemutan.

Diagnostik

Oleh itu, belakangnya hancur dan apa yang perlu dilakukan? Ia harus bermula dengan lawatan ke doktor, terutama ahli terapi. Pengamal am akan memeriksa dan merujuk pesakit kepada pakar yang diperlukan dalam kes ini. Masalah yang timbul ialah vertebrologi. Sekiranya tidak ada klinik sedemikian, pesakit perlu melawat beberapa pakar sekaligus, antaranya ortopedis, ahli saraf dan ahli bedah saraf. Pakar-pakar ini akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan jika seseorang telah mengoyakkan bahagian bawah.

Pesakit mesti bersedia menjawab secara terperinci soalan seperti:

  • Apabila merobek belakangnya;
  • Adakah retak tulang belakang;
  • Adakah dia cuba merawat diri sendiri?
  • Adakah dia berasa sakit otot?

Untuk mengesahkan diagnosis yang dibuat oleh doktor, perlu menjalani peperiksaan pada tomografi dan imbasan ultrasound.

Rawatan

Jadi, seseorang telah patah, bagaimana untuk merawat lebih baik? Rawatan yang patah tulang bermula dengan menentukan betapa kuatnya rasa sakit pada ligamen yang koyak. Rawatan keseluruh otot dan ligamen bertujuan untuk melegakan kesakitan dan menghapuskan kesakitannya. Gejala dan rawatan berkait rapat.

Rawatan ubat

Doktor yang hadir mesti menetapkan ubat penahan sakit, ia mungkin salep atau suntikan. Bentuk pelepasan dadah bergantung kepada keadaan tertentu dan kontraindikasi yang tersedia. Selalunya, salep seperti Diclofenac, Ortofen, Idemetacin dan persediaan tidak bersifat lain-lain digunakan untuk melegakan kesakitan dan bengkak. Ia perlu menggunakan ubat yang disenaraikan dengan berhati-hati. Jadi, selepas menggunakan Diclofenac, pastikan untuk mencuci tangan anda, jika ia masuk ke dalam mata anda, salep boleh menyebabkan kerengsaan teruk. Untuk melegakan kekejangan otot, anda boleh mengambil relaxants otot, tetapi hanya selepas kelulusan doktor yang hadir.

Ubat-ubatan terbaik yang digunakan untuk merawat pinggang yang rosak dianggap sebagai ubat-ubatan yang mengandungi pada dasarnya serpentin atau racun rusuk, finalgon.

Kesan ubat yang berkesan boleh dicapai dengan menggunakan aplikator Kuznetsov dan elektroforesis. Sesetengah pesakit diberi terapi laser.

Fisioterapi dan urut

Untuk menghapuskan gejala dan mengubati penyakit ini, pesakit perlu menjalani rawatan menyeluruh, termasuk ubat anti-radang dan sakit, serta prosedur fisioterapeutik. Harus diingat bahawa terapi fizikal tidak diberikan kepada semua orang. Sekiranya tulang belakang belakang telah timbul terhadap latar belakang osteochondrosis, osteoporosis dan arthrosis, tanda regangan dan prosedur lain yang ditetapkan oleh fisioterapi perlu ditinggalkan, terhad kepada urutan dan berenang.

Untuk menguatkan otot dan ligamen, pesakit boleh menggantung pada bar mendatar untuk masa yang singkat. Untuk tujuan yang sama, bar yang sesuai dan dinding.

Malangnya, pesakit dengan penyakit jantung dan vaskular, senaman seperti ini harus ditinggalkan, peraturan yang sama berlaku kepada pesakit dengan trombosis. Ia juga tidak disyorkan untuk melakukan gimnastik dan peregangan semasa kehamilan, atau pada masa yang diperparah penyakit.

Jika tidak ada sekatan, pesakit boleh mencuba beberapa latihan berikut yang direka untuk meregangkan otot dan mempercepat pemulihan ligamen yang rosak, mengelakkan pecah:

  1. Ia adalah perlu untuk berbaring di belakang anda dan meluruskan kaki anda, kemudian mengangkat kaki anda ke atas, membengkokkan mereka di lutut dan tekan mereka bergantian ke perut anda. Anda perlu berada di kedudukan ini sekurang-kurangnya 30 saat, dan kemudian menukar kaki anda, dan sebagainya, sehingga 10 pendekatan;
  2. Tanpa mengubah posisi berbaring, anda perlu meletakkan kaki anda di atas lantai, kaki melipat di lutut. Membuat nafas, anda perlu menaikkan punggung anda, menghembuskan nafas, menurunkannya. Tubuh mesti menganggap kedudukan melengkung; tidak boleh bahu dan kakinya keluar dari lantai. Tempoh latihan sehingga 3-4 minit;
  3. Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda dan putarnya dalam arah yang berbeza, cuba menyentuh lantai sekerap mungkin, menetapkan masa ini dan tinggal di kedudukan itu sekurang-kurangnya 1 minit.

Semua latihan dilaksanakan secara eksklusif tanpa ketiadaan sakit, yang mungkin berlaku apabila meregangkan otot-otot tulang belakang. Adalah perlu untuk memerhatikan urutan dan keteraturan pergerakan, jangan tergesa-gesa, ingat bahawa jika pesakit kembali patah, hanya seorang doktor yang tahu bagaimana untuk merawatnya.

Perubatan rakyat

Mengambil dadah anti-radang dalam rawatan patah tulang belakang, kita tidak sepatutnya melupakan rehat. Untuk mencapai kesan terapeutik yang diingini di katil perlu menghabiskan masa 1-2 hari. Dalam kes ini, belakang pesakit dilarang memanaskan badan dan hangat selama 2 hari selepas kecederaan. Perdamaian adalah perkara terbaik untuk dilakukan jika belakang anda hancur. Ia dilarang untuk menggunakan botol air panas, mandi panas, atau mandi, ini boleh menyebabkan kesakitan akut.

Hasil positif dapat dicapai dengan mengikat tempat yang sakit dengan ikat pinggang anjing yang direndam dalam air garam. Ubat terakhir lebih berkaitan dengan ubat tradisional daripada tradisional, tetapi cadangan penggunaannya juga boleh didengar dari doktor. Tanpa keupayaan untuk membeli tali pinggang, anda boleh menggunakan selendang bulu atau selendang. Selepas tamat tempoh yang dinyatakan di atas dan permulaan tindakan ubat penghilang rasa sakit, anda boleh mula mandi panas.

Rawatan dengan lintah membantu sesetengah pesakit yang mengalami kegagalan sakit belakang.

Gangguan belakang adalah kecederaan yang membawa kepada pelanggaran cara hidup biasa dan memerlukan rawatan segera. Menyangkal diri anda berehat dan rawatan, seseorang boleh mencetuskan perkembangan penyakit yang lebih serius, rawatan yang akan memerlukan campur tangan pembedahan. Ia adalah mungkin untuk mengecualikan patologi hanya dalam kes apabila seseorang telah patah tulangnya dan, tanpa mengetahui apa yang perlu dilakukan, merujuk kepada doktor, dan bukan kepada rakan dan kenalan yang sebelum ini mempunyai gejala yang sama. Jadi, persoalannya, menarik kembali apa yang perlu dipertimbangkan sebagai doktor.

Apa yang perlu dilakukan jika anda pecah belakang anda: peraturan untuk penjagaan kecemasan dan pilihan untuk terapi lebih lanjut

Dengan pergerakan mana-mana janggal, mengangkat berat boleh muncul rasa sakit yang tajam. Mengoyakkan semua orang boleh, walaupun orang yang sihat. Gejala fenomena ini sangat jelas dan membuat sukar bagi orang yang terluka untuk bergerak.

Tahap kerosakan pada bahagian belakang boleh berbeza. Walau bagaimanapun, lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke pakar dan jangan mengubat sendiri. Penggunaan ubat-ubatan yang tidak dibenarkan mungkin tidak dapat membantu mengatasi rasa sakit, dan seterusnya memperburuk keadaan.

Punca masalah

Konsep seperti "koyak" boleh merangkumi pelbagai jenis kerosakan:

  • pecah, lekukan dan kekejangan otot;
  • anjakan vertebra;
  • mampatan akar saraf tunjang.

Untuk memecah belakang adalah mungkin dalam keadaan sedemikian:

  • sukan kuasa;
  • pengedaran beban yang tidak sekata pada otot belakang;
  • tekanan satu kali kuat pada luasan tulang belakang, yang menyebabkan anjakan vertebra atau pemusnahan cakera intervertebral;
  • Kehadiran berat badan yang berlebihan - walaupun dengan pergerakan tidak berjaya, kerosakan otot mungkin berlaku, dan peningkatan beban pada vertebra meningkatkan risiko kerosakan mereka;
  • hipodinamia menyumbang kepada kelemahan sistem otot dan kerosakan kerap pada struktur tulang belakang, walaupun dengan beban rendah.

Lihat senarai salep berkesan dari radiculitis tulang belakang lumbar, serta mempelajari ciri-ciri penggunaannya.

Baca tentang gejala atrofi otot tulang belakang pada kanak-kanak, serta kaedah rawatan patologi di alamat ini.

Gambar klinikal

Jika, disebabkan oleh sebab-sebab tertentu, rehat belakang, gejala pertama adalah kesakitan yang teruk. Ia boleh terdiri daripada beberapa jenis:

  • otot - tisu otot pecah, reseptor saraf teriritasi;
  • Gangguan vertebral - terjadi di terusan tulang belakang;
  • cakera - disebabkan oleh penonjolan cakera, akar saraf diperas;
  • neurogenik - kemerosotan kekonduksian gentian saraf.

Sindrom nyeri disertai oleh gejala berikut:

  • ketidakupayaan untuk meluruskan sepenuhnya belakang;
  • kelemahan pada kaki, kesemutan, kebas;
  • Pelanggaran saluran gastrousus, kawasan urogenital mungkin muncul.

Diagnostik

Pakar mesti menetapkan kajian diagnostik untuk menentukan penyebab sakit dengan ketegangan belakang:

Rawatan yang berkesan

Apabila menembak kembali, anda perlu memulakan penyelesaian masalah secepat mungkin. Hanya seorang pakar yang boleh membuat terapi yang teratur dengan cekap selepas mengetahui punca kecederaan dan sifat kerosakan.

Pertolongan cemas untuk kembali koyak:

  • menghapuskan apa-apa aktiviti fizikal;
  • terletak di permukaan rata;
  • di bawah lutut meletakkan roll tuala buatan sendiri;
  • untuk mengurangkan kesakitan, memohon ais ke kawasan yang rosak.

Adalah lebih baik untuk menolak mengambil NSAID dan analgesik, menggosok salep tanpa nasihat doktor, supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

Ubat

Sekiranya kerosakan otot selepas 1-2 hari permohonan sejuk, anda boleh meneruskan prosedur terma. Ini mungkin penggunaan salap pemanasan, kompres, fisioterapi. Untuk memulihkan tisu yang rosak, urutan terapeutik disyorkan, satu set latihan khusus.

Untuk melegakan kesakitan dan melegakan keradangan, doktor menetapkan beberapa kumpulan ubat:

Di samping itu, penggunaan salap tempatan untuk sakit belakang, yang meningkatkan kesan ubat lain, digunakan. Bahan aktif mereka menembusi melalui liang kulit terus ke tapak kecederaan, tanpa memasuki aliran darah. Ini mengurangkan kemungkinan kesan sampingan.

Ketahui tentang manfaat latihan untuk menguatkan otot-otot belakang dan bahagian bawah belakang di rumah, serta keunikan melakukan gimnastik.

Senarai dan peraturan untuk penggunaan dadah - venotonic untuk peredaran serebral dalam osteochondrosis serviks dapat dilihat dalam artikel ini.

Di http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/fibromialgiya.html, bacalah tentang apa fibromyalgia dan bagaimana merawat penyakit ini.

Penyelesaian dan resep rakyat

Mereka boleh digunakan hanya selari dengan ubat-ubatan dan hanya dengan kelulusan doktor.

Untuk melegakan kesakitan, disyorkan:

  • Pakai sabuk domba atau bulu anjing, pakai pada siang hari.
  • Garam sesuai sebagai agen pemanasan. Ia mesti dipanaskan, diletakkan dalam beg kain dan digunakan untuk tapak kecederaan.

Pencegahan Sprains dan Kecederaan

Tugas utama langkah pencegahan adalah membuat struktur tulang belakang lebih tahan terhadap berbagai macam tekanan:

  • ia disyorkan untuk tidur di atas permukaan keras rata atau pada tilam ortopedik;
  • menonton berat badan anda;
  • menguatkan sistem otot belakang dengan berenang, yoga, gimnastik khas;
  • elakkan gaya hidup yang tidak aktif;
  • makan betul;
  • berhenti tabiat buruk.

Apa yang perlu dilakukan jika pinggang koyak? Cadangan berguna dalam video berikut:

Ripped back, apa yang perlu dilakukan?

Korset otot direka bukan sahaja untuk memastikan pergerakan anggota badan dan peredaran, tetapi juga untuk menyokong tulang belakang, untuk mengekalkan kedudukan menegaknya.

Peregangan punggung boleh berlaku dalam keadaan yang berbeza, tetapi hasilnya sentiasa sama - pergerakan dan kesakitan yang terhad.

Punca dan gejala

Kecederaan isi rumah sering dikaitkan dengan angkat berat yang tidak betul dan mendadak atau dengan berat beban yang terlalu banyak.

Mangsa boleh mendapatkan pelbagai kecederaan:

  • Menegangkan otot belakang;
  • Dislokasi dan subluxasi sendi, yang harus dirawat hanya oleh traumatologists;
  • Anjakan vertebra, yang melibatkan pembentukan hernias dan protrusions cakera intervertebral;
  • Tulang retak.

Mengoyakkan bahagian belakang yang lebih rendah bermakna merosakkan ligamen dan serat otot-otot tulang belakang. Ini berlaku apabila otot-otot yang "tidak panas" terpaksa mengambil tekanan yang berlebihan.

Dengan pembahagian kuasa yang tidak tepat, beban yang kecil juga boleh menyebabkan aduan standard semua pekerja keras yang menderita dalam kehidupan seharian: "Saya telah mengoyakkan bahagian bawah saya!".

Pesakit melihat kerosakan di bahagian belakang sebagai kecederaan biasa yang tidak memerlukan perhatian khusus. Rakyat buruh cuba untuk kembali bekerja secepat mungkin, sementara badan mereka memerlukan rehat dan kekuatan untuk menjana semula rangkaian yang rosak.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda meregangkan punggung anda? Di tempat pertama - untuk memantau keadaan mereka.

Gejala regangan

Gejala kegagalan belakang tidak muncul sekaligus. Ia berlaku bahawa pesakit, yang teruja dengan kerja fizikal aktif, tidak faham bahawa kecederaan itu telah berlaku, dan ini akan menyebabkan akibat kecederaan tersebut.

Meningkatkan gejala otot belakang.

Loin adalah organ penting dari segi kecekapan sistem saraf. Sekiranya kerosakan kepada otot telah membawa kepada kemerosotan saraf, maka perkembangan gejala akar kemungkinan besar.

Sekiranya tulang belakang rosak, gejala akan muncul dalam beberapa jam dan dipergiatkan apabila otot "menyejukkan". Pada hari selepas kecederaan, sakit belakang akan dirasakan:

  • Pergerakan tubuh menyebabkan kesakitan, dan pesakit perlu berusaha keras untuk membuat pergerakan. Dengan bantuan sakit, belakang yang koyak melindungi diri dari beban yang berlebihan, menawarkan orang itu untuk berehat lebih jauh;
  • Bengkak kawasan yang cedera dan tisu sekitarnya. Sekiranya berlaku kerosakan yang serius, edema adalah berbahaya kerana ia boleh merebak jauh ke dalam tisu, tidak dapat disedari;
  • Hematoma boleh berkembang di bawah kulit di tempat di mana serat otot pecah. Air mata menyakitkan untuk disentuh.

Ripped back, apa yang perlu dilakukan: postur tidur

Seperti belakang punggung atau lumbago, dalam hal peregangan, adalah lebih baik jika postur di bahagian belakang atau perut adalah seperti santai dan simetris yang mungkin.

Mana-mana kerosakan yang menjejaskan saraf dan kawasan saraf tunjang boleh mengakibatkan kesan yang serius, kadang-kadang tertangguh.

Pesakit yang mengalami gejala yang rosak dari senarai berikut harus dipertimbangkan sebagai mengancam kesihatan:

  • Sakit di sendi pinggul apabila batuk dan bersin;
  • Gangguan kencing;
  • Kesakitan abdomen;
  • Serangan muntah, mual;
  • Lompat dalam suhu badan melebihi 37 darjah;
  • Perkembangan lebam, terutama meluas.

Bantuan Pertama untuk Sprain

Walaupun pada pelajaran pendidikan jasmani dan keselamatan hidup di sekolah kita diajar apa yang perlu dilakukan ketika meregangkan otot. Tetapi untuk sebab-sebab tertentu kita lupa tentang langkah-langkah ini, apabila seseorang dari dekat menerima otot lumbar atau lumbar.

Apa yang perlu dilakukan jika anda merobek belakang anda di belakang bawah?

Memberi pertolongan cemas, anda perlu menganalisis semua gejala. Peregangan otot belakang dirawat terutamanya oleh rehat.

Adakah ia panas atau sejuk?

Pada pelajaran sekolah, kami diberitahu bahawa selesema boleh melegakan kesakitan dan mengurangkan otot yang ditarik, bahawa serat yang koyak berdarah semakin kurang dan lebih cepat bekerja di bawah pembalut sejuk yang digunakan pada minit pertama selepas peregangan.

Sebaliknya, nasihat pengiklanan dan popular persuasively memberitahu bagaimana untuk merawat kembali koyak - anda pasti perlu memanaskan dan menggosoknya dengan pelbagai campuran. Jadi apakah cara yang betul? Apa yang perlu dilakukan jika ditarik balik?

Saya menarik balik: apa yang perlu dilakukan?

Cuba untuk bergerak serendah mungkin dan sapukan sejuk. Jagalah buah pinggangnya dari dia dan jangan tergesa-gesa untuk mencetuskan tempat kecederaan dengan gel pemanasan sehingga pas pembengkakan!

Walau pun pun pun, mangsa mesti segera dimobilisasi dan dipersoalkan tentang gejala. Ini amat penting apabila meregangkan otot belakang untuk membezakan sedikit kecederaan dari ancaman serius kepada kehidupan dan kesihatan.

Mengenai sambungan

Oleh kerana tidak ada orang yang benar-benar sihat, maka tidak ada otot yang sempurna. Pastikan untuk mencari gentian yang lemah yang pertama bertindak balas terhadap beban yang salah dengan microtraumas.

Peregangan darjah pertama, atau pengsan yang sederhana, dicirikan oleh kesakitan yang ringan dengan ketiadaan tanda-tanda luar pelanggaran keutuhan kulit dan tisu yang mendasari.

Peregangan ini selalunya tidak memerlukan rawatan yang lama dan hilang sendiri dalam tempoh beberapa hari atau bahkan dalam sekelip mata.

Torn back how to treat at home?

Malangnya, walaupun dengan sedikit kecederaan, tidak disarankan untuk merawat diri anda di rumah. Kerosakan kepada saraf tunjang lumbar dan sacral boleh menyebabkan perkembangan patologi yang lebih serius.

Ijazah kedua, atau purata, pastinya tidak akan terlepas pandang kerana sindrom kesakitan yang ketara dan kadang-kadang sedikit perubahan warna pada kulit di tapak kecederaan. Rawat otot belakang ini dalam kes ini akan mempunyai 5 hingga 14 hari.

Bila tidak melakukan tanpa doktor

Gelaran ketiga dipanggil istirahat lengkap. Telah ada lebam, dan ketiadaan lengkap aktiviti contractile.

Jika bahagian belakang yang lebih rendah akan dihancurkan, pesakit menjangkakan hanya menerima kesakitan di tapak kecederaan. Tetapi hematoma yang sedang berkembang atau sakit ketika batuk akan menakut-nakuti orang lain.

Kembali koyak, apa yang perlu dilakukan?

Kecederaan yang berkaitan dengan tulang belakang lumbar, kerosakan luaran yang penting, tanda-tanda gangguan pemuliharaan - semua ini adalah satu peristiwa untuk segera menghubungi doktor.

Gejala dan rawatan keseleo pada anggota badan dan badan tidak mempunyai perbezaan yang signifikan, tetapi bahaya adalah lebih tinggi, lebih dekat kecederaan pada tulang belakang.

Fungsi otot pinggang - untuk menjaga tulang belakang dalam jenis korset anjal; ligamen dan otot belakang, mesti berfungsi tanpa kegagalan, untuk memastikan fasa yang boleh dipercayai.

Jika tidak, vertebra mungkin beralih, di mana akar saraf tulang belakang dicekik dan meradang. Apabila pesakit sedikit ditarik balik otot, ia cukup untuk memastikan dia kedamaian.

Tetapi jika rasa sakit itu tidak dapat ditanggung, terdapat keretakan di tulang belakang, bengkak atau lebam berkembang, rawatan patah tulang haruslah cepat dan profesional.

Rawatan terhadap keseleo dan air mata

Semua orang boleh memecahkan belakang mereka, kecederaan ini tidak mempunyai batasan umur dan gender.

Tetapi dalam prognosis rawatan, perbezaannya adalah jelas: pesakit muda pulih dari kecederaan lebih cepat, lebih mudah bagi mereka untuk menyembuhkan walaupun rehat yang serius dalam struktur otot yang diregangkan.

Sekiranya pesara telah rosak, lebih tepat untuk menyusun rawatan pesakit untuk mengelakkan komplikasi yang berkaitan dengan mood heroik generasi tua.

Peregangan otot belakang: rawatan tanpa hospital

Adalah tidak diingini untuk terus berjalan dan bekerja semasa tempoh rawatan. Adalah lebih baik untuk mengeluarkan hospital selama beberapa hari daripada menyembuhkan kemudian, bukan sahaja meregangkan, tetapi juga keradangan.

Adalah cukup untuk ambulatori untuk melawat doktor yang hadir dua kali: pada peperiksaan awal dan pelepasan. Selebihnya diperlukan untuk menjalankan kompleks perubatan di rumah:

  1. Penerimaan ubat-ubatan anti-keradangan. Mereka membantu melegakan kesakitan dan mencegah perkembangan keradangan dan jangkitan sekunder (terutama jika kesan traumatik melepasi otot sepenuhnya).
  2. dilantik semasa mengesan kelemahan umum alat ligamentous dan tulang rawan dalam badan. Glukosamin, kondroitin, dan sebatian kalsium diperlukan untuk menjadikan ligamen lebih elastik dan berdaya tahan.
  3. Pada peringkat rawatan, salap pemanasan hanya bermakna mengekalkan hasilnya. Komponen mereka tidak membenarkan serat untuk "menyejukkan" rehat. Akibatnya, lebih mudah bagi pesakit untuk mendapatkan semula pergerakan selepas tidur dan kedudukan statik.
  4. Prosedur fisioterapi direka untuk menormalkan pengaliran dorongan dalam serat, sementara urut mengembalikan nada otot dan kontraksi.
  5. Latihan terapeutik mempunyai kesan tonik. Dengan setiap latihan, pesakit membuat ototnya berfungsi secara simetri dan bergelut dengan kesukaran menarik.

Hampir semua orang dalam hidupnya terpaksa ketegangan. Kecederaan ini tidak boleh diinsuranskan - ini difahami oleh majoriti pesakit.

Sebagai langkah pencegahan, pengangkut kargo berpengalaman memakai tali pinggang sokongan-korset, mengambil postur yang betul ketika mengangkat berat dan melakukan pemanasan sebelum bekerja.

Jika kecederaan itu berlaku, jangan tarik dengan pertolongan cemas atau dengan rawatan utama.

Bahagian belakang dan pinggang sangat terdedah kepada perubahan merosakkan tulang belakang, dan sebarang kecederaan boleh menimbulkan proses patologi.

Ripped back - apa yang perlu dilakukan di rumah

Sesiapa sahaja sepanjang hidup berhadapan dengan keadaan sakit belakang. Masalah ini boleh berlaku untuk pelbagai sebab, tetapi terutama sekali, jika seseorang tidak mengalami sebarang penyakit kronik tulang belakang, kesakitan bermula secara tiba-tiba, tetapi agak diramal, selepas tindakan tertentu. Selalunya lelaki mengadu tentang fenomena ini, terutama yang terlibat dalam buruh fizikal berat badan atau atlet atlet separuh profesional. Tetapi masalah ini juga berlaku kepada wanita. Terutama apabila mereka "menghentikan kuda berhenti" atau bahkan menaikkan beberapa karung kentang. Masalahnya dipanggil "kegagalan kembali". Dan ungkapan menghilangkan / la kembali biasanya ditunjukkan dalam kehidupan seharian. Apa itu, mengapa ia berlaku, dan bagaimana untuk menyembuhkan di rumah?

Kenapa berpatah balik

Biasanya, dan di atas semua, seseorang datang kepada keadaan yang menyakitkan yang disebabkan oleh pengangkat berat berat, tetapi tidak semestinya. Keterukan mungkin tidak begitu besar, hanya dibangkitkan (diambil) yang salah. Juga, gangguan boleh berlaku akibat pergerakan tiba-tiba atau kecederaan.

Ia penting! Mengapa kesakitan berlaku pada saat pecahan? Kerana ligamen atau otot terletak berhampiran tulang belakang rosak (koyak, koyak atau diregangkan).

Ia seolah-olah dalam keadaan pecahnya ligamen atau tisu otot, yang boleh dirawat di rumah, adalah sangat penting untuk berlari ke doktor dan tidak mencuba mengubati diri sendiri. Tetapi tidak semuanya sangat menakutkan dalam isu ini. Ia benar-benar perlu untuk pergi ke doktor jika sakit terlalu kuat, tidak tertanggung, atau terus, tidak berkurangan, untuk masa yang lama. Dalam kes-kes lain, sekurang-kurangnya, bantuan pertolongan pertama, adalah mungkin untuk menyediakan diri anda di rumah.

Intipati pecahan belakang

Tulang belakang manusia mempunyai keanjalan yang agak tinggi kerana pembinaan multi-peringkat kompleks dan pelbagai lapisan. Apabila mengangkat tangan berlaku, lajur tulang belakang membentuk pesongan dan mengikat ke belakang / ke hadapan atau ke kiri / kanan (bergantung kepada bagaimana dan dengan tangan mana berat digunakan). Pesongan ini mungkin disebabkan oleh peregangan segmen vertebral dan intervertebral, tetapi hanya sehingga had tertentu. Dan sekiranya beban itu dinormalisasi, selepas akhir pengangkat berat badan, tulang belakang kembali ke keadaan biasa, semua vertebra berada di tempat, kerana ia "diinsuranskan" oleh tisu otot di sekelilingnya.

Tetapi jika beban lebih tinggi daripada biasa, otot-otot dimampatkan atau diregangkan di luar batas yang dibenarkan, struktur berserabut mereka terlalu besar atau koyak.

Ia penting. Jika tisu otot rosak atau cacat, tulang belakang tidak boleh kembali ke tempatnya. Dengan beban yang berterusan, mereka mula beralih dan mencubit saraf pusat. Keradangan bermula, sakit menjadi teruk.

Dalam istilah perubatan, ia adalah myalgia.

Dan rawatan penyakit ini agak spesifik. Oleh itu, jika seseorang telah patah tulangnya, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada sifat kesakitan, untuk menentukan sama ada ia mungkin dirawat di rumah atau pergi ke poliklinik.

Gejala kerosakan

Seseorang berasa kesakitan pada tahap tertentu sekiranya berlaku kerosakan dengan belakangnya. Tetapi dengan gejala berikut, anda tidak boleh bertolak ansur atau cuba menghentikannya, tetapi pergi ke doktor.

  1. Sindrom nyeri yang bersifat yang berlainan (mungkin terdapat jenis kesakitan: akut, sakit, berkeringat, membosankan), yang mengganggu perjalanan hidup normal dan fungsi badan, dirasai di bahagian bawah belakang.
  2. Pasien tidak dapat meluruskan punggungnya dan meluruskannya.

Ia penting! Sekiranya rasa sakit itu boleh ditoleransi, menarik, kabur dan membosankan, ia menunjukkan ligamen atau ketegangan otot. Tetapi apabila sensasi tajam - ia pecah, terikan, terkehel, subluxation, di mana perundingan dan preskripsi rawatan oleh doktor adalah perlu.

Pertolongan cemas di rumah

Dengan kerosakan belakang dalam keadaan apa-apa, pertolongan pertama kepada pesakit diperlukan, dan selalunya ia dilakukan di rumah. Adalah penting untuk membayangkan tahap penyingkiran masalah dan melaksanakannya secara konsisten.

Jadual Tahap bantuan dalam pecahan belakang.

Jadi, perkara pertama yang perlu dilakukan jika sakit belakang telah dimulakan, yang dipicu oleh aktiviti fizikal yang tajam atau angkat berat, gunakan sejuk pada bahagian bawah punggung.

Pek sejuk

Ia sepatutnya menjadi sejuk, tetapi tidak bermakna panas, pemanasan, seperti yang paling salah percaya. Selesema akan menghilangkan bengkak dan keradangan tanpa menjejaskan ligamen secara negatif (tanpa memasukkan mereka ke dalam kekejangan - mereka sudah pun tertidur). Aplikasi pemanasan dan pemampat boleh dimulakan hanya digunakan pada hari ketiga selepas berehat di belakang. Cara paling mudah untuk melampirkan ais ke rantau lumbar adalah memasukkannya ke dalam beg dan balut dengan tuala. Anda boleh mengisi pemanas getah dengan ais dihancurkan dan sandwic dengan tuala.

Petua Tugas kompres ini bukan untuk membekukan, contohnya, dalam keadaan gigi yang koyak, apabila sejuk direka untuk memanjangkan kesan pembekuan dan menghentikan pendarahan. Di sini anda perlu perlahan-lahan menyejukkan tisu otot untuk melegakan keradangan.

Penggunaan ubat

Sekiranya rasa sakit dapat dirasakan, marilah kita mengambil ubat penghilang rasa sakit, tetapi tidak secara tetap, tetapi hanya untuk melegakan kesakitan atau sebelum lawatan ke doktor.

Daripada ubat-ubatan yang boleh diambil - standard anabolik dan anti-radang. Sekiranya anda melawat ahli neurologi, ortopedik, atau pakar lain yang telah membongkar masalah, dia boleh melantik:

Dadah boleh dilepaskan dalam pelbagai versi dan dos, bergantung kepada tahap kesakitan. Ini boleh seperti salap topikal atau gel dengan bahan yang disebut di atas, seperti tablet atau tembakan.

Ia penting! Dua pertama, dan sebaik-baiknya tiga hari, ia dilarang keras untuk menggunakan ejen pemanasan tempatan, seperti "Apizatron" atau "Finalgon" dan sejenisnya.

Kaedah rakyat

Perubatan tradisional menawarkan banyak ubat-ubatan rakyat untuk meredakan keadaan dengan kembali koyak. Lagipun, penyakit ini lazim di kalangan orang, dan hampir semua orang yang mengangkat berat atau bekerja secara fizikal menderita. Tetapi menggunakan resipi tradisional, seseorang hanya boleh berurusan dengan bentuk awal penyakit ringan, atau menggunakannya sebagai terapi sokongan untuk rawatan utama. Ini mesti diingati, dan tidak bergantung pada "nenek moyang" yang bermaksud, sebagai satu-satunya panacea untuk kembali koyak.

Petua! Dalam dua hari pertama untuk menghadkan aktiviti motor, jangan membuat pergerakan tiba-tiba, jangan dedahkan beban belakang yang lebih rendah. Hilangkan pemanasan.

    Bungkus punggung bawah dengan kain yang terbuat dari bulu domba yang dicelupkan dalam garam. Satu sudu garam larut dalam satu liter air, tisu itu tenggelam dalam larutan selama sejam, berkeringat dan digunakan pada bahagian bawah. Prosedur ini, sebagai yang menyokong, boleh dilakukan dalam masa dua minggu.

Memohon apa-apa remedi rakyat, ia harus diingat bahawa mereka tidak boleh dibatasi. Selain itu, sakit belakang boleh disebabkan bukan sahaja oleh kerosakannya, tetapi juga oleh banyak sebab yang lebih serius, yang hanya akan dibuang oleh doktor.

Sekiranya anda ingin tahu lebih terperinci bagaimana untuk merawat di rumah dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat, jika anda telah mematahkan belakang anda, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Memohon salap dan ubat lain

Selepas tiga hari, anda boleh mula menggunakan topologi gel dan balm, krim dan salap yang memanaskan kawasan yang menyakitkan. Ini boleh menjadi kedua-dua produk farmasi dan produk rumah dari senjata remedi rakyat. Perkara utama ialah memasukkan komponen pemanasan:

  • racun ular;
  • mustard;
  • racun lebah;
  • ekstrak lada panas.

Pemampatan dan aplikasi yang direka untuk memanaskan tisu otot yang terbaik digunakan semalaman.

By the way. Malah ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor dan prosedur hanya boleh menghapuskan gejala, tetapi tidak menyelesaikan masalah. Faktor lain yang menyumbang kepada pemulihan penuh harus ditangani oleh ahli terapi urut, osteopat, terapi fizikal dan pengajar terapi latihan.

Latihan senaman

Ramai orang percaya bahawa apabila tulang belakang rosak akibat peningkatan aktiviti motor atau di bawah pengaruh berat, rawatan terbaik akan berbaring dan tidak melakukan apa-apa. Ini salah. Bahagian penting terapi adalah gimnastik, yang termasuk latihan yang menghulurkan dan menguatkan ligamen dan otot.

Ia penting! Latihan harus istimewa, dilakukan hanya dengan penyingkiran sakit dan tidak menyebabkan sakit.

Berikut adalah beberapa aktiviti fizikal yang akan membantu di rumah untuk memulihkan kembali koyak.

    Berbaring di belakang anda, di permukaan kekerasan sederhana (tikar sukan atau permaidani tertutup dengan tumpukan tidak terlalu tinggi). Tarik kedua-dua lutu dengan lancar ke perut pada masa yang sama, sebarkan tangan anda dan kuncikan dalam kedudukan ini selama setengah minit.

Gejala dan tindakan pertama jika berlaku koyak atau ditarik balik: rawatan air mata dan keseleo

"Rapi pinggang" - ini adalah bagaimana seseorang menerangkan rupa kesakitan di bahagian lumbar belakang yang berlaku selepas mengangkat berat. Ia kelihatan disebabkan oleh pecah gentian otot dan ligamen.

Apa yang berlaku apabila anda menarik bahagian bawah

Meningkatkan keterukan yang berlebihan adalah berbahaya kepada kesihatan - seseorang yakin dengan ini apabila dia mengalami sindrom kesakitan yang tajam di belakang selepas buruh fizikal yang aktif.

Punca keadaan ini adalah banyak pemecahan otot, yang semasa mengangkat objek berat telah dikenakan aktiviti fizikal yang hebat.

Dalam keadaan biasa, lajur tulang belakang "diliputi" pada semua pihak dengan otot (korset otot). Di bawah tindakan beban paksi, paksi tulang belakang mula melayang ke hadapan atau ke belakang untuk memberikan fungsi menyerap kejutan. Apabila beban berhenti, tulang belakang kembali ke tempatnya.

Apabila kapasiti rizab tisu otot tidak mencukupi untuk pengurangan sepenuhnya, terdapat ketegangan dan peregangan serat. Pada masa ini, seseorang itu merasakan sindrom kesakitan yang kuat (myalgia).

Sakit belakang boleh berlaku jika anda telah kehilangan bahagian bawah belakang anda.

Jika seseorang telah merobek punggung bawah, vertebra tidak kembali ke kedudukan fisiologi dan mula "memerah" cakera kartilaginus yang terletak di bawahnya. Dalam kes ini, batang saraf yang melalui foramina intervertebral dikekang, dijengkelkan, dimampatkan, dan tertakluk kepada perubahan keradangan. Akibat perubahan patologis ini adalah kesakitan yang teruk.

Sindrom nyeri, apabila seseorang telah memecahkan bahagian bawah, mungkin jenis berikut:

  • Muscular - kerengsaan reseptor saraf di tapak merobek dan meregangkan tisu;
  • Vertebral - keradangan saluran tulang belakang;
  • Pemampatan cakera (mampatan) batang saraf oleh penonjolan cakera intervertebral;
  • Pengaliran isyarat neurogenik yang terganggu di sepanjang gentian saraf (contohnya, dengan polyneuropathy).

Gejala yang berlaku apabila merobek bawah

Gejala, apabila seseorang menarik bahagian bawah, terbentuk bergantung kepada jenis kerosakan (otot, tulang belakang, gabungan) dan sifat kesannya:

  • Sekiranya rasa sakit lumbar tersebar ke kaki dan rantau gluteal, kerosakan pada tulang belakang boleh diandaikan. Sekiranya kekejangan otot dan keseleo, ia terletak terus di tapak kecederaan;
  • Pergerakan yang terhad, apabila seseorang telah patah tulangnya, disebabkan oleh kerengsaan saraf besar (contohnya, sciatic). Dalam kes ini, apa-apa percubaan untuk berjalan menyebabkan kesakitan meningkat;
  • Rasa rasa mati rasa, kesemutan, "bengkak angsa" muncul di atas tapak kekejangan otot;
  • Sikap paksa tidak membenarkan bengkok atau bengkok belakang disebabkan oleh fakta bahawa otot berada dalam keadaan ketegangan;
  • Sekiranya anda menarik bahagian belakang yang lebih rendah, terdapat kencing yang kerap, perbuatan buang air besar, mengurangkan potensi pada lelaki, terdapat perubahan dalam kitaran haid pada wanita.

Terdapat gejala-gejala lain yang disebabkan oleh perubahan dalam tisu di sekeliling tempat otot yang merobek atau perpindahan vertebra: meterai tempatan, hematoma, kehilangan refleks saraf, kesemutan semasa gerakan atau giliran badan.

Apa yang perlu dilakukan jika pinggang koyak

Peregangan dan merobek otot, jika merosakkan bahagian belakang, dapat menunjukkan gejala kesakitan yang berbeza-beza (dari kesemutan ringan hingga lumbago). Sejurus selepas penampilan mereka, perlu segera merawat patologi itu:

  • Bersandar di atas katil yang rata;
  • Sapukan ais ke tapak kesakitan dan tunggu pengurangan kesakitan;
  • Hari selepas otot ditarik, pemanasan harus bermula. Untuk tujuan ini, anda boleh mengikat tali pinggang dengan selendang bulu, melincirkannya dengan salap anti-radang, lampirkan pad pemanas;
  • Selepas berhenti sakit di belakang untuk menguatkan kerangka otot, anda perlu melakukan latihan terapeutik;
  • Urut mempromosikan percepatan penyembuhan perubahan radang pada otot.

Prosedur di atas tidak boleh menyebabkan kelegaan dari sakit belakang jika ia disebabkan oleh komplikasi penyakit tulang belakang. Sebagai contoh, apabila mengangkat lumbago, ia boleh berlaku kerana fakta bahawa tujahan hernia telah beralih terus ke kord rahim dan menyebabkan mampatan akar saraf. Dalam keadaan sedemikian, lebih baik segera berjumpa doktor.

Contoh pengangkat berat yang betul. Bengkok belakang membawa kepada akibat yang menyedihkan.

Pada gejala kesedihan yang sedikit, kami mencadangkan langkah-langkah berikut:

  1. Sekiranya terdapat sedikit kesakitan di belakang lumbar, elakkan senaman, tidur dan panggil doktor di rumah;
  2. Tanya pakar untuk merawat rawatan untuk anda dan mengetahui tentang sebab-sebab kesakitan;
  3. Jika doktor mengharuskan anda dimasukkan ke kemudahan perubatan, anda harus bersetuju: patologi tulang belakang boleh dikecualikan hanya selepas x-ray, komputer atau pengimejan resonans magnetik;

Doktor selepas rawatan pesakit yang mengoyakkannya, pastikan untuk menetapkan satu kajian diagnostik kompleks:

  • X-ray tulang belakang lumbar;
  • Pengimejan resonans magnetik;
  • Analisis umum darah dan air kencing;
  • Jika perlu, pemeriksaan ultrasound terhadap organ dalaman.

Mereka perlu untuk mewujudkan penyebab sebenar kesakitan di belakang lumbar.

Prinsip rawatan perubatan kesakitan lumbar:

  • Suntikan Meloxicam intramuscularly dalam dos 1 ml setiap hari lain selama 7-10 hari;
  • Elektroforesis dengan lidazoy;
  • Penggunaan berpanjangan (lebih 4 bulan) daripada chondroprotectors (alflutop, teraflex) untuk patologi tulang belakang;
  • Sekiranya perlu, pelantikan relaxants otot (mydocalm) untuk berehat otot spastik;
  • Urut terapeutik dan gimnastik.

Perlu diperhatikan bahawa apa-apa aktiviti fizikal dalam patologi adalah kontraindikasi.

Kaedah rawatan rakyat yang berkesan

Latihan gimnastik untuk belakang

Kaedah rakyat, apabila seseorang telah merobek punggung bawah, digunakan serentak dengan kaedah perubatan. Prinsip-prinsip rakyat yang paling berkesan untuk merawat sakit pada tulang belakang lumbar:

  • Sabuk pemanasan anjing atau bulu domba mesti dibalut di sekitar tempat kesakitan dan berjalan bersama sepanjang hari. Pada masa yang sama, sindrom kesakitan sangat memudahkan dengan meningkatkan bekalan darah di bahagian bawah;
  • Apabila lenturan, jangan bengkak tulang belakang anda, tetapi bengkokkan kaki anda. Jika anda perlu melakukan kerja di taman, gunakan kerusi rendah;
  • Pemanasan kawasan yang rosak dengan pemampatan pemanasan. Garam meja mempunyai sifat anti-radang dan analgesik yang baik. Ia mesti dipanaskan dalam kuali, dituangkan ke dalam beg dan diaplikasikan ke tempat kesakitan;
  • Ambil mandi wap di mandi Rusia beberapa kali seminggu. Ini akan membantu mencegah berlakunya serangan sakit.

Untuk menghapuskan kerapuhan otot semasa kerja fizikal, perlu melatih korset otot belakang. Untuk melakukan ini, lakukan latihan harian yang mudah:

  • Bersandar pada permukaan mendatar;
  • Angkat kaki dan lengan;
  • Tarik mereka selama 10-15 saat, tetapi jangan robek belakang anda dari permukaan;
  • Bilangan pengulangan ialah 15-20.

Pencegahan Sprains dan Kecederaan

Pencegahan membantu untuk membuat tulang belakang dan korset ototnya tahan terhadap senaman fizikal. Prinsipnya mudah, tetapi agak berkesan:

  • Tempat tidur untuk penyakit tulang belakang hendaklah menjadi lebih keras dan sederhana. Bantal tidak harus tinggi;
  • Menghilangkan berat badan berlebihan. Ia adalah beban pada ruang tulang belakang;
  • Terlibat dalam berenang, bola keranjang, menari, kecergasan, yang akan menjadikan kerangka otot tulang belakang lebih kuat.

Apakah cara untuk memulihkan kembali koyak dengan cepat dan berkesan

Fungsi tulang belakang dikaitkan dengan anatomi, bentuk segmen, kekhususan morfologi mereka, dan lengkung lajur. Apabila beban paksi digunakan untuk organ ini, tulang belakang flexes dengan meregangkan segmennya (vertebra).

Selepas kehilangan beban, unsur-unsur ini dilunaskan, kembali ke tempat asal mereka. Jika anda memecahkan punggung, berapa cepat untuk memulihkan lokasi semulajadi semua bahagiannya?

Sebabnya

Seseorang mengalami kesakitan atau penangkapan akut di vertebra. Apabila dia memecahkan punggungnya, cari tahu cara merawat keadaan ini. Pertama sekali, anda perlu meninggalkan tindakan sedemikian:

  1. Pengangkat berat;
  2. Naik tajam.

Gejala

Jika anda memecahkan punggung, gejala mungkin tidak muncul dengan serta-merta. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, pada masa kecederaan, pesakit mengalami sakit belakang yang akut, yang berkurang dari masa ke masa dan berubah menjadi sakit dan menarik kesakitan.

Jika seorang wanita telah menariknya kembali, maka, sebagai tambahan kepada gejala utama, dia mungkin terganggu oleh ketidakselesaan di dalam kaki dan punggungnya. Agar tidak memburukkan lagi masalah ini, adalah penting untuk segera menghubungi seorang pakar atau menyediakan bantuan pertolongan cemas. Seseorang yang telah menarik balik tidak selalu tahu apa yang perlu dilakukan di rumah. Tetapi anda sentiasa boleh melegakan kesakitan dengan bantuan ubat-ubatan khas atau ubat-ubatan rakyat.

Walau bagaimanapun, lebih baik tidak melibatkan rawatan diri - hubungi klinik untuk mengelakkan sebarang komplikasi. Patologi berikut boleh menjadi masalah seperti berikut:

  • Dislokasi kawasan lumbar - rasa sakit yang tajam dan pembengkakan anggota bawah menunjukkan diagnosis yang sama;
  • Mengimbangi segmen tulang belakang - hematomas dan anjing laut membentuk di tapak kecederaan;
  • Hernia vertebral, merangsang rasa kebas pada kaki.

Bagaimana untuk membantu dengan betul

Hampir mana-mana orang dapat menjalani masalah sedemikian, itulah sebabnya sangat penting untuk memahami dengan jelas apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ketika belakang dipecahkan di belakang. Untuk mengelakkan pelbagai komplikasi, adalah perlu untuk tegas mengikuti cadangan tertentu:

  1. Letakkan orang yang cedera ke atas permukaan rata sebaik mungkin - teruskan dengan berhati-hati apabila memindahkan orang itu, supaya tidak menimbulkan kesakitan tambahan pada pesakit;
  2. Adalah dinasihatkan untuk melincirkan bahagian belakang mangsa dengan salap anestetik, seperti Nise atau Ketonal;
  3. Jangan sekali-kali cuba memohon sebarang agen pemanasan kepada rantau lumbar, kerana tindakan sedemikian menyumbang kepada penyebaran lanjut proses keradangan;
  4. Hubungi ambulans dengan serta-merta untuk menghantar satu pasukan doktor profesional - ini amat penting apabila mangsa mengalami sindrom kesakitan yang tidak dapat ditanggung.

Diagnostik

Gejala kerosakan belakang memerlukan mangsa menghubungi klinik. Atas dasar manifestasi dan pemeriksaan awal pesakit, pakar mengarahkan pesakit kepada pakar bedah, pakar bedah ortopedik, atau neuropathologist untuk menjelaskan diagnosis. Sekiranya pesakit didiagnosis dengan kegagalan belakang, kerosakan dicirikan oleh tanda-tanda berikut:

  • Kekejangan otot;
  • Terikan tisu dan ligamen;
  • Mengecilkan saraf.

Jenis spesifik tindak balas keradangan yang diperhatikan lebih tepat yang ditentukan oleh doktor semasa peperiksaan. Mengikut keputusan jenis kecederaan tertentu yang dikenalpasti, pesakit ditetapkan pilihan penyelidikan berikut:

  1. Jumlah darah lengkap;
  2. Sinar-x;
  3. Pemeriksaan ultrabunyi;
  4. Pencitraan resonans magnetik.

Rawatan

Jika anda telah mengoyakkan punggung anda, bagaimana untuk merawat masalah sedemikian:

  • Memohon ubat-ubatan: relaxants otot yang menggalakkan kelonggaran otot;
  • Terlibat untuk tujuan rekreasi fisioterapi - elektroforesis, UHF, berenang, terapi senaman, dll.

Ubat-ubatan

Apa yang perlu dilakukan jika anda membentang belakang anda di bahagian belakang dan rasa sakit akut di latar belakang tindak balas keradangan adalah menyakitkan - hanya seorang doktor akan memberitahu anda dengan tepat. Pakar akan menetapkan rawatan kompleks kepada pesakit, dengan mengambil kira keadaan umum pesakit. Terapi untuk meregangkan bahagian belakang di belakang adalah penggunaan analgesik dalam bentuk suntikan atau tablet. Dadah disyorkan dalam fasa akut, kerana ubat-ubatan mempunyai beberapa kontraindikasi.

Analgin dan Baralgin paling sering digunakan untuk tujuan ini. Keputusan yang tinggi menunjukkan ubat anti-radang nonsteroid. Jika anda memecahkan punggung dan anda tidak tahu bagaimana untuk mencubanya, anda perlu memilih ubat berdasarkan lidocaine, diclofenac, ibuprofen.

Kesan analgesik penyembuhan salap kelas mempunyai kesan akibat pengembangan kapilari darah dan kesan pemanasan yang mengganggu. Akibat reaksi, otot berehat dan bekalan darah ke tisu bertambah baik. Alat ini termasuk:

Melegakan sakit otot adalah keutamaan untuk doktor dalam proses penyembuhan. Ubat-ubatan yang membantu anda pulih dengan cepat, jika anda mengoyakkan punggung, berehat tisu otot. Mereka digunakan dalam bentuk tablet dan suntikan di bawah pengawasan pakar. Yang paling berkesan mereka diiktiraf:

Langkah seterusnya dalam terapi tulang belakang adalah untuk menguatkan tulang rawan dan tisu otot yang lemah. Selepas menyekat pengulangan dan menormalkan kesejahteraan umum pesakit, doktor akan menetapkan rawatan dengan chondroprotectors. Ubat-ubatan ini membantu memulihkan tulang rawan dan melindunginya dari kerosakan di masa depan. Jenis ubat yang paling biasa dalam kumpulan ini adalah:

Prosedur fisiologi

Jika anda telah patah tulang belakang, rawatan perubatan ditambah dengan fisioterapi. Untuk melegakan kekejangan dan keradangan yang menyakitkan pada hari-hari pertama, elektroforesis digunakan dengan cepat menyampaikan bahan-bahan aktif ubat-ubatan ke tapak peradangan.

Prosedur fisiologi berikut akan membantu melegakan ketegangan otot dan membuang nafas lebih lanjut:

  • Urut;
  • Pemanasan;
  • Terapi gelombang kejutan;
  • Akupunktur;
  • Terapi latihan.

Menguatkan tisu otot dan tulang rawan yang lemah dengan bantuan terapi urut dan senaman. Sepenuhnya dibenarkan. Tempoh pemulihan adalah 2-6 minggu. Manipulasi dilakukan dengan pukulan ringan dan menggosok dari bawah ke bawah (pekeliling, lurus dan lingkaran).

Anda boleh gunakan untuk mencapai matlamat ini. Untuk melakukan ini, cairkan parafin di dalam mandian stim dan laraskan ke 55 ° C. Untuk memohon struktur dengan berus lebar dalam beberapa lapisan, setelah membungkus tempat dengan kertas lilin atau bungkus makanan, dari atas dengan tuala. Prosedur untuk melaksanakan 30 minit. Kursus berlangsung selama 10 hari. Tindakan untuk tampil pada waktu tidur.

Semasa tempoh penting ini, pesakit dinasihatkan untuk mengelakkan sebarang usaha fizikal. Apabila kesihatan bertambah baik, fungsi motor meningkat secara beransur-ansur, mengarahkan mereka ke arah memperkuat struktur otot pinggang.

Budaya fizikal

Aktiviti sukan sangat baik dalam mengekalkan kesihatan dalam keadaan normal, malah menghapuskan pelbagai proses patologi di bahagian belakang. Terdapat budaya fizikal yang membantu memulihkan dan memperbaiki keadaan keseluruhan.

Latihan berikut mempunyai kesan positif:

  1. Berenang Menyediakan penguatan otot-otot kaki, menormalkan bekalan darah dan fungsi paru-paru. Adalah dinasihatkan untuk melibatkan diri dalam sukan seperti di kolam renang sehingga 3 kali seminggu selama 2 jam. Pertama mencadangkan untuk mendapatkan bantuan khas daripada jurulatih profesional. Dia dapat mengawal pesakit untuk mengelakkan kemerosotan yang mungkin.
  2. Crossbar. Bergantung pada barisan palang biasa membantu meluruskan tulang belakang dan membetulkannya dalam kedudukan semula jadi.
  3. Latihan "bar". Ambil kedudukan yang terletak di atas permukaan yang keras, cuba untuk meningkatkan badan anda, melakukan penekanan pada lutut dan siku anda. Betulkan keadaan badan yang dibangkitkan selama setengah minit. Kemudian berehat sebentar dan ulangi latihan. Semuanya sudah cukup untuk menganjurkan 5 pendekatan.

Serentak dengan senaman gimnastik, resipi tradisional akan membantu melengkapkan prosedur kesihatan.

Kami mengesyorkan untuk menonton video, yang menunjukkan cara untuk mengesyorkan dengan betul untuk melakukan latihan khas dalam keadaan di mana rasa sakit yang tajam dan teruk dirasai di belakang:

Pilihan pemulihan nontradisional

Ubat-ubatan rakyat adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk merawat fenomena tersebut sebagai belakang yang koyak. Untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan menggunakan pelbagai cara. Kesan luaran yang paling banyak digunakan di kawasan keradangan.

Mampat dengan kemenyan putih dibuat dari 1 bahagian resin kayu, sabun dan kuning telur. Pukul kuning sehingga busa stabil dibentuk, tambah sabun rumah yang disapu dengan parutan halus. Jisim selesai mesti dibentangkan pada sekeping kain (bulu), tetap di kawasan yang meradang. Selepas membalut belakang anda dalam selimut bulu. Prosedur dilakukan dua kali sehari sepanjang minggu. Selepas beberapa ketika, pesakit akan merasakan peningkatan dalam keadaan umum.

Sesetengah penyembuh menyarankan menggunakan salmon chestnut kuda. Hancurkan bahan mentah, tambah minyak camphor, ambil bahan dalam kuantiti yang sama. Campurkan dengan teliti. Untuk meningkatkan konsistensi, tambah gliserin dalam jumlah kecil. Komposisi tidak boleh digunakan terus ke kawasan yang terjejas. Pre-smear irisan roti hitam. Selepas itu, sapukan mereka ke tapak keradangan. Biarkan roti selama setengah jam, bungkusnya dengan tuala atau selimut untuk pemeliharaan haba yang lebih baik.

Mampatan daripada air garam tersedia. Untuk membuatnya, anda perlu menambah 1 sudu besar kepada air rebus. l garam hingga 1 liter air, biarkan selama setengah jam. Ia adalah sangat penting untuk memohon resipi ini untuk memampatkan bersama dengan kot terasa (bulu domba). Hasil positif rawatan dalam kes ini dijamin. Anda perlu melampirkan sekeping bulu yang dicelup dalam larutan ini ke kawasan yang meradang dan biarkan selama 1.5 jam. Anda boleh melampirkan pilihan ini dengan tuala atau pembalut.

Pencegahan

Untuk mengelakkan sakit belakang, anda mesti mematuhi beberapa langkah pencegahan yang disyorkan:

  • Membangun dan memaksimumkan kelonggaran tulang belakang;
  • Sentiasa terlibat dalam kecergasan, pendidikan jasmani, yoga;
  • Untuk melepaskan ketagihan yang membahayakan, yang termasuk minum dan merokok;
  • Lakukan latihan di kolam renang.

Apa yang dilarang untuk dilakukan dengan berehat di belakang

Ia dilarang keras untuk terus berlatih walaupun sindrom kesakitan jika anda mengesyaki sakit belakang. Juga diperlukan:

  1. Lie down dan kemudian duduk selama beberapa minggu;
  2. Meninggalkan apa-apa beban fizikal;
  3. Pakai korset khas untuk masa yang lama.

Pendekatan perubatan yang paling teruk untuk merawat punggung patah adalah pelantikan rehat lengkap. Kondisi ini menimbulkan imobilisasi sendi, menyebabkan atrofi otot. Masalah berlaku disebabkan oleh fakta bahawa otot-otot tulang belakang tidak selalu bersedia untuk kekal tidak aktif untuk masa yang lama. Mereka harus bersedia untuk bekerja, walaupun mereka perlu sedikit rehat. Kondisi kronik yang koyak kembali jauh lebih mahal untuk dirawat daripada membeli langganan ke kolam renang atau pusat Bubnovsky, untuk melawat pakar terapi latihan, untuk mengendalikan latihan di rumah untuk menguatkan korset tulang belakang.

Tindakan salah semasa rawatan

Fenomena yang agak umum adalah pendekatan yang tidak mencukupi untuk merawat penyakit tertentu. Mengenai pecahan belakang, tindakan tersebut mungkin terdiri daripada tindakan berikut:

  • Rawatan sendiri, keengganan kategori untuk mengambil rawatan perubatan profesional. Ia akan menjadi naif untuk mengandaikan bahawa masalah itu akan disebarkan sendiri, untuk mendengar cadangan "kompeten" orang lain. Hanya seorang pakar yang berkelayakan yang mampu memberikan bantuan yang mencukupi. Walaupun tidak ada kesakitan yang terlalu kuat - ini tidak bermakna bahawa segala-galanya betul-betul sesuai dengan belakang. Kadang-kadang tidak terdapat tanda-tanda patologi yang serius, oleh itu ia hanya dapat dikesan ketika melakukan penyelidikan instrumental dan laboratorium.
    Urut yang tidak ditetapkan oleh doktor. Kadang-kadang impak fizikal hanya dapat memperburuk keadaan yang tidak menyenangkan, yang menyebabkan pembentukan hernia. Seorang profesional diwajibkan melakukan manipulasi, sebelum itu, hanya selepas pelantikan perubatan, dengan cara pengaruh yang berkelayakan ke belakang yang cedera.
  • Salap untuk pemanasan. Kadang-kadang alat ini benar-benar membantu untuk menghentikan kesakitan dengan cepat, tetapi ini tidak berlaku untuk situasi yang digambarkan dalam penerbitan. Sekiranya belakangnya hancur, proses keradangan sudah berkembang di dalamnya, maka tindakan pemanasan hanya dapat meningkatkan manifestasi yang tidak menyenangkan. Larangan yang sama berlaku untuk melawat mandi. Apabila terdedah kepada suhu tinggi, keadaannya lebih rumit.

Kesimpulannya

Setelah memperoleh beberapa pengetahuan mengenai tindakan yang betul selepas pecahan tisu dorsal lembut, anda dapat pulih lebih cepat dan lebih baik. Pastikan untuk memberikan keamanan kepada punggung anda sendiri, tanpa memuatkannya selama sebulan, atau bahkan satu setengah. Jangan menolak penggunaan perubatan profesional jika bengkak dan kesakitan teruk diperhatikan, kerana kecederaan yang diabaikan boleh berubah menjadi bentuk kronik penyakit yang berbahaya apabila pinggang mula terluka, walaupun disebabkan tekanan yang minimum.