Utama / Lebam

Bagaimana untuk merawat remedi rakyat sendi di rumah?

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Kebanyakan penyakit sendi, kecuali kecederaan dan beberapa luka berjangkit akut, tergolong dalam keadaan progresif yang kronik, lama dan progresif. Ini bermakna pesakit mengalami simptom yang tidak menentu atau berulang-ulang untuk masa yang lama - kesakitan, bengkak, kemerahan, kesukaran bergerak. Akibatnya, untuk mengurangkan kesihatan atau mengelakkan berulang (diperparah) penyakit, seseorang sering menggunakan ubat, kebanyakannya mempunyai banyak kesan sampingan dan kos yang agak tinggi.

Rawatan sendi dengan ubat-ubatan rakyat adalah satu cara untuk menghentikan atau mengurangkan keterukan simptom penyakit. Berbanding dengan ubat-ubatan perubatan, ubat-ubatan rakyat mempunyai beberapa kelebihan:

  • mudah diakses;
  • mudah digunakan, mereka boleh digunakan di rumah;
  • murah;
  • mempunyai sekurang-kurangnya kontraindikasi dan kesan sampingan;
  • jangan buat beban dadah tambahan.

Walau bagaimanapun, untuk merawat patologi sendi hanya dengan ubat-ubatan rakyat, dan bahkan kurang untuk memohon mereka sendiri, tanpa berunding dengan doktor, pemeriksaan awal dan diagnosis. Resipi buatan sendiri sesuai untuk terapi pembantu dan pelengkap, tetapi dalam kes penyakit yang serius, mereka tidak mencukupi.

Sebelum anda mula menggunakan mana-mana remedi rakyat, anda perlu mengetahui diagnosis dengan menghubungi pakar bersama - ahli arthrologi, rheumatologi atau ortopedik. Setelah menentukan jenis penyakit dan tahap perubahan sendi, doktor akan menetapkan rawatan dan memberi cadangan, yang harus diikuti. Mengenai kebolehterimaan penggunaan ubat tradisional di rumah dalam setiap kes, anda boleh berunding dengan doktor anda, atau dapatkan nasihat terperinci dari pakar lain - ahli fisioterapi, homeopath atau doktor yang mengamalkan ubat herba dan kaedah rawatan alternatif (ubat herba, dll.).

Daripada ubat-ubatan rakyat yang digunakan di rumah untuk rawatan sendi, yang paling popular adalah:

  • infusi roh dan tinctures untuk menggosok dan memampatkan;
  • decoctions bahan tumbuhan untuk penggunaan tempatan dalam bentuk dulang, losyen, memampatkan, serta pentadbiran lisan;
  • aplikasi pemanasan dengan garam, parafin, ozokerit, tanah liat, kentang;
  • madu dan produk lebah;
  • turpentin.

Pelbagai ubat rakyat: decoctions, infusions, alkohol tinctures

Selanjutnya dalam artikel ini kita akan melihat dengan lebih dekat apa cara yang boleh digunakan untuk merawat sendi, yang mana lebih baik untuk melegakan kesakitan, bengkak atau keradangan, dan kami akan memberikan resipi berkesan yang spesifik.

Resipi kesakitan

Untuk melegakan kesakitan di rumah, prosedur pemanasan dan ubat-ubatan tempatan berdasarkan alkohol, madu, produk lebah dan perengsa (turpentine, mustard, lada panas) adalah yang paling berkesan.

Sekiranya kesakitan sederhana, permohonan tunggal (menggosok bersama atau memampatkan pada waktu malam) dapat mengurangkan keadaan, dan kadang-kadang berhenti sepenuhnya sakit.

Dalam kes kesakitan intensiti sederhana, kursus 4-5 prosedur diperlukan.

Sekiranya kesakitan adalah sangat menyakitkan, akut dan sangat parah, maka ubat-ubatan rakyat harus digabungkan dengan penggunaan ubat penahan sakit dan ubat anti-radang.

Prosedur pemanasan

Untuk memanaskan bersama, bahan-bahan yang dapat mengekalkan haba untuk masa yang lama adalah optimum - ini garam kasar, lilin gunung (ozocerite), soba kering, parafin, kentang tumbuk rebus.

Penggunaan garam atau soba

Apabila menggunakan garam atau soba, adalah perlu untuk memanaskannya dalam kuali kering, tuangkan ke dalam karung linen dan ikatlah dengan ketat. Membenarkan kandungan untuk menyejukkan suhu maksimum yang boleh diterima, letakkan beg di kawasan sendi, tingkatkan dan ayakan dengan selendang hangat, biarkan selama 1-2 jam.

Kentang rebus

Ejen pemanasan yang baik, tersedia di rumah untuk mana-mana pesakit, adalah kentang. Ia mesti dibasuh dan direbus dalam seragam, kemudian longkang, menguli dan sejuk ke suhu yang boleh diterima. Kentang merebak terus pada kulit, meliputi bahagian atas dengan filem atau kertas mampat dan lapisan pemanasan. Biarkan sejuk.

Penggunaan kentang untuk memanaskan sendi

Ozokerite atau aplikasi parafin

Untuk melaksanakan aplikasi dari ozokerite (anda boleh membelinya di farmasi) atau parafin (anda boleh mendapatkannya dengan menggosok lilin yang tidak berperisa berwarna putih pada parut) - ozokerit atau parafin harus diletakkan dalam bekas enamel atau kaca dan dipanaskan di dalam air mandi untuk keadaan cair. Kemudian, kain kasa digunakan untuk sendi dalam satu lapisan, dan sedikit disejukkan (ke keadaan panas yang panas) dan masih ozocerite cair (paraffin) tersebar di permukaannya, ditutup dengan kertas kerajang atau memampatkan dan dipanaskan.

Produk berasaskan alkohol

Alkohol itu sendiri memberikan kesan anestetik, penyelesaian dan anti-radang yang baik. Dan jika anda menegaskan apa-apa ubat herba pada alkohol, maka kesan prosedur sedemikian sangat dipertingkatkan.

Untuk memanaskan dan melegakan kesakitan intensiti sederhana akan cukup diminum alkohol biasa (vodka). Untuk ini, kawasan sendi ditutup dengan kain kasa, dilipat dalam 4 lapisan dan direndam dalam vodka. Dari atas mengenakan kertas mampat atau filem dan lapisan pemanasan, biarkan supaya memampatkan untuk malam itu.

Sekiranya anda telah menamatkan cecair alkohol atau penyerapan (berdasarkan herba, chestnut kuda atau bahan mentah yang lain) pemampatan boleh dilakukan dengannya.

Ejen pengisaran

Untuk melegakan kesakitan sendi menggunakan menggosok memohon pelbagai cara. Berikut adalah 10 resipi yang baik:

separuh segelas alkohol (vodka) tuang 2 sudu besar. l serbuk mustard;

vodka dicampur dengan madu dan jus lobak hitam dalam perkadaran yang sama;

vodka bercampur dengan turpentin dan minyak sayuran;

mencairkan madu dalam air mandi dan campurkan dengan lobaknya parut pada parutan halus;

4-5 ulas bawang putih, ulas dan tambah 1 sudu besar. madu dan vodka;

Penyediaan bawang putih, madu dan vodka untuk sendi kelegaan kesakitan

cincang daun dan batang burdock dengan pisau, tuangkan vodka dan biarkan ia berdiri di tempat sejuk yang gelap selama 2-3 hari;

Aloe daun halus dicincang dan dicampur dengan 1 sudu besar. l madu, dimasukkan ke dalam peti sejuk selama seminggu, gunakan jisim yang terhasil untuk menggosok;

pot 1 pod lada panas, tuangkan segelas vodka dan biarkan di tempat gelap yang sejuk selama seminggu;

jus lemon dicampur dengan satu sudu madu;

4-5 buah berangan kuda dibersihkan dan dicincang halus, tuangkan segelas vodka dan bertegun selama 10 hari.

Kesan ubat penahan sakit juga dilakukan dengan memohon daun kubis, daun burdock ke kawasan sendi, menggosok bersama dengan turpentin tulen, propolis berwarna, alkohol campur, cuka apel atau cuka anggur.

Resipi untuk bengkak

Untuk menjalankan rawatan edema di rumah, ubat-ubatan rakyat yang sesuai untuk kegunaan lisan dan luaran.

Dadah untuk pengingesan

Di dalamnya disyorkan untuk mengambil infusions dan decoctions herba dan buah-buahan yang mempunyai diuretik, dan oleh itu kesan anti-edema:

  • bilberry leaf decoction
  • minuman buah kranberi dan lingonberry,
  • daun rebusan daun (10 helai dituangkan dengan segelas air mendidih),
  • sutera jagung
  • yuran diuretik dari herba.

Mereka perlu minum 1/3 cawan 2-3 kali sehari.

Decoctions diuretik untuk rawatan edema sendi

Kemudahan luar

Rawatan luaran ubat-ubatan sendi sendi dengan baik dilakukan dengan menggunakan:

  • lembaran segar burdock dan kubis,
  • memampatkan dengan bubur rebus tanpa garam dan nasi dingin,
  • losyen sejuk decoctions dan infusions bahan mentah herba (sabelnik, elecampane, akar burdock, bunga semanggi merah, daun hazel, jelatang, horsetail, dll).

Resipi terhadap keradangan

Perumusan ubat rakyat agak berbeza apabila digunakan - bergantung kepada fasa keradangan.

Dengan keradangan akut

Dalam keradangan akut, disertai dengan kemerahan dan bengkak yang teruk, pemanasan dan agen yang menjengkelkan tidak boleh digunakan - mereka boleh memburukkan keadaan dan menyebabkan kesakitan yang meningkat. Sepanjang tempoh ini disyorkan:

  • losyen dengan decoctions sejuk herba anti-radang (chamomile, calendula, daun birch dan tunas birch);
  • meletakkan kentang mentah (basuh satu kentang, potong dengan separuh dan pasangkannya ke sendi, atau gunakan bakar dari kentang yang diparut pada parutan halus);
  • memohon kubis segar dan daun burdock.

Losyen harian harian dan penggunaan bahan-bahan tumbuhan membantu mengurangkan keparahan bengkak, yang membawa kepada rasa sakit yang menyusu - selepas kira-kira 2-3 hari. Walau bagaimanapun, jika masalah itu teruk - ia adalah lebih baik untuk merawatnya dengan penggunaan ubat.

Mampat dari daun kubis segar dengan keradangan bersama akut

Dengan keradangan subakut

Semasa keradangan subakut, apabila kemerahan berlalu dan bengkak berkurangan, tetapi kesakitan dan kekakuan sendi berterusan, prosedur pemanasan dan menjengkelkan yang diterangkan di atas dalam bahagian resipi sakit dibenarkan.

Menggosok dengan minyak juga memberi kesan anti-radang yang baik: minyak sayuran dituangkan dengan minyak sayur-sayuran (bunga calendula, wort St. John, buckthorn laut, dan lain-lain), menegaskan di tempat sejuk yang gelap selama seminggu, dan kemudian disapu ke kawasan sendi yang sakit.

Di dalamnya anda boleh mengambil salah satu cara berikut:

  • juniper tincture (1 sudu kecil buah kering dituangkan dengan segelas vodka dan bertegun sekurang-kurangnya 3 hari) - ambil 2 sudu teh. setiap hari;
  • decoctions diuretik;
  • labu dan timun jus (juga mempunyai kesan diuretik dan anti-edematous);
  • merebus kereta api (kesan anti-radang) - sebanyak seperempat cawan 3 kali sehari;
  • jus sayuran segar 1 sudu besar. l sebelum makan;
  • jus lobak hitam dengan madu.

Pemulihan rakyat untuk pentadbiran lisan dalam keradangan subakut sendi

Kesimpulannya

Rawatan bersama rakyat adalah suplemen yang baik untuk terapi yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan, melegakan sakit dan keradangan dengan lebih cepat. Untuk meringankan gejala, walaupun kursus pendek kompres atau menggosok akan sesuai, dan dalam hal penggunaan resipi rakyat biasa, anda boleh mendapatkan hasil yang lebih penting dengan mencapai pengampunan jangka panjang.

Tetapi majoriti penyakit sendi adalah kronik, oleh itu, mustahil untuk menyembuhkan mereka sepenuhnya atau sangat sukar - walaupun dengan penggunaan kompleks perubatan, fisioterapi dan ubat rakyat. Tetapi untuk menghapuskan gejala-gejala yang menyakitkan, meningkatkan kualiti hidup, memulihkan pelbagai usul dalam sendi, mencegah perkembangan penyakit - ia mungkin dengan rawatan gabungan yang lengkap, termasuk, antara lain, resipi ubat tradisional.

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Cara merawat sakit pada sendi lengan dan kaki - ubat-ubatan rakyat untuk kesakitan pada sendi

Apa yang perlu dilakukan jika sendi lengan dan kaki sakit? Apakah sebab-sebab kesakitan sendi dan bolehkah saya menghilangkannya di rumah?
Kandungan:

Mengapa menyakitkan sendi.

Sendi adalah bahagian yang bergerak dari tulang kerangka. Sendi terletak di persimpangan dua tulang, dan pergerakan berlaku disebabkan oleh otot dan tendon.
Sendi ditutup dengan rawan artikular, yang mengekalkan permukaan halus, memudahkan gelongsor. Rawan, disebabkan sifat elastik, melembutkan kejutan, bertindak sebagai penyangga.
Kapsul bersama atau beg artikular mengelilingi rongga artikular, melindungi sendi dari pelbagai kecederaan luaran (pecah dan kerosakan mekanikal).
Cecair sinovial menyuburkan sendi, melembapkannya, menghilangkan geseran pada permukaan artikular.
Sensasi menyakitkan di mana-mana bahagian ini dianggap oleh doktor sebagai kesakitan pada sendi.

Terdapat banyak penyakit sendi dan dalam setiap kes punca akan berbeza. Penyebab kesakitan boleh menjadi keradangan lapisan beg bersama dan artikular, pengumpulan cecair dalam rongga artikular, pemusnahan rawan artikular, tumor malignan dan jinak dan banyak lagi.
Oleh itu, sebelum cuba merawat sendiri sendi dengan ubat-ubatan rakyat, anda harus berjumpa doktor (rheumatologist, pakar bedah trauma ortopedik, pakar bedah, ahli arthrologi), diuji, diperiksa dan membuat diagnosis yang tepat. Dan kemudian doktor akan menetapkan ubat dan prosedur untuk rawatan penyakit tertentu sendi.

Punca kesakitan sendi - video.

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan cara cepat membuang kesakitan sendi yang kuat oleh kaedah rakyat dalam penyakit yang paling biasa sendi. Berikut adalah resipi buatan sendiri dan maklum balas daripada pembaca akhbar "Vestnik ZOZH."

Resipi rakyat yang berkesan untuk rawatan sendi berpenyakit.

Cara merawat sakit sendi dengan lemak babi.
Jika sendi menyakitkan, anda perlu memotong lemak plat dan membetulkannya. Tahan hingga lemak menjadi nipis dan menjadi seperti ayak. Jika sakit tidak sepenuhnya hilang selepas itu, anda perlu mengikat bahagian lain. Resipi ini telah membantu banyak orang (Sumber: Akhbar Vestnik ZOZH, 2000, No. 15, ms 17).

Sakit sendi tangan dan kaki - rawatan madu di rumah.

Resipi untuk rawatan sendi dengan madu dan garam.
Jika kesakitan sendi disebabkan oleh arthritis, pemendapan garam, ubat penawar yang berikut akan membantu: 1 sudu madu dan 1 sudu garam halus untuk dicampur, letakkan serbet linen dan letakkan di tempat yang sakit. Tutup pembalut dengan kertas untuk memampatkan dan balut dengan kain wol. Memadamkan untuk dilakukan setiap malam untuk malam. Ubat ini tidak hanya akan melegakan kesakitan, tetapi akan meningkatkan pemakanan dan metabolisme dalam sendi, meningkatkan mobiliti.
Sekiranya ada lebah mereda, maka rasa sakit dapat disembuhkan dengan cepat dengan memampatkan seperti itu: menggunakan lapisan madu nipis di atas selembar kertas, taburkannya dengan lilin yang dihancurkan menjadi serbuk, angkat kertas dan ayakan dengan selendang hangat.
Resipi untuk merawat sendi berpenyakit dengan madu, bawang putih dan cranberry.
Menghadapi pemendapan garam akan membantu alat tersebut. 200 gram bawang putih, 500 g cranberry mince, tambah 1 kg madu, campurkan. Ambil 1 sudu teh 3 kali sehari sebelum makan. (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2000, №21, ms 19)

Bagaimana untuk membuang kesakitan di sendi di rumah - ubat rakyat mudah.

Apabila sakit di sendi membantu memampatkan lada. Mince 3 buah lada panas melalui penggiling daging, campurkan dengan 1 cawan jus plantain dan 1/2 cawan jus bawang, tambah serong atau lemak dalaman, panas. Masukkan kompres dengan campuran ini pada sendi sakit. Simpan sedikit lagi, panas dibalut. (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2000, №21, ms 20)

Rawatan Mustard sendi adalah kaedah rakyat yang berkesan.
Juga membantu campuran 3 sudu minyak camphor, 1 sudu madu dan 1 sudu besar sawi. Campuran itu tersebar di atas daun kubis dan digunakan untuk sendi sakit, diikat dengan selendang. Tunggu 2-4 jam. Resipi popular ini membantu dengan arthritis, arthritis, neuralgia. (Resep dari akhbar "Vestnik daripada HLS" 2000, No 23, ms 10 dari temu bual dengan Dr. Lyubimova).
Daripada tiga sudu minyak kapur, anda boleh mengambil 1 sudu minyak sayuran dan gosokkan campuran ini ke dalam sendi sakit dengan rasa sakit yang teruk, anda boleh membuat kompres dengan alat ini. (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2001, №20, ms 20, "Vestnik ZOZH" 2005, №18, ms 27)
Untuk menyembuhkan sendi akan membantu resipi popular seperti: campuran 200 gram garam dan 100 gram mustard kering, cair dengan minyak tanah kepada keadaan krim tebal. Gosokkan campuran ini semalaman. (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2003, № 22, ms 28)

Penyakit utama sendi dan kaki adalah arthrosis, arthritis, gout, bursitis, osteoporosis, reumatisme, dll. Anda boleh membaca tentang setiap penyakit di bahagian yang sesuai di laman web ini.

Kaedah rakyat rawatan sendi currant daun.
Sekiranya jari-jari dan jari-jari kaki bertukar, ia bermakna kristal asid urik telah terkumpul di sendi. Terutamanya sensasi yang menyakitkan berlaku dengan gout. Dalam rawatan ini akan membantu penyerapan yang kuat daun currant hitam. Ia adalah perlu untuk minum teh currant sepanjang musim panas, seberapa kerap yang mungkin. (Sumber: akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2001, №7, halaman 21)

Rawatan timun adalah ubat rakyat paling mudah untuk kesakitan sendi.
Jika sendi cedera kerana deposit garam, maka mereka boleh disembuhkan dengan kompres rumah mudah. Ia perlu untuk memarut timun yang terlalu panas pada parut dan memohon memampatkan dengan massa ini ke kawasan masalah. Mampatan dikeluarkan harus mempunyai rasa asin, yang bermaksud bahawa proses rawatan telah dimulakan. Sekiranya timun tetap segar, ia bermakna bahawa ia tidak dilekatkan di tempat di mana terdapat garam. (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2001, №13, ms 20)
Untuk kesakitan pada sendi, kepingan timun boleh digunakan pada sendi pada waktu malam dalam bentuk kompres. Buat tiga malam berturut-turut, maka selepas tiga hari anda boleh mengulangi (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2009, № 23, halaman 33)

Menggosok dari rasa sakit pada sendi.

Nenek menggosok dengan aspirin.
Apabila kesakitan di sendi akan membantu menggosok seperti itu. Campurkan 1 botol cologne triple, sebotol (10 ml) yodium, 10 pil aspirin. Memaksa 3-4 hari, goncang sebelum digunakan. Alat ini sering dijumpai dalam resipi rakyat. Kadang-kadang aspirin digantikan oleh analgin, kadang-kadang warna valerian ditambah.
Contoh pemulihan:
Seorang wanita boleh bergerak hanya dengan bantuan dua tongkat - sendi kakinya teruk, dia menggosok kakinya dengan campuran ini pada waktu pagi dan petang dari tumit ke pinggul - dan pada musim panas dia menyembuhkan kakinya, mula berjalan bebas. Alat ini juga membantu dengan radiculitis: melincirkan pertumbuhan pinggang. minyak, letakkan serbet dengan penyelesaian ini, selamat dengan selendang. (Ingat dari akhbar "Vestnik of the Healthy Living" 2002, №7, ms 19)
Satu lagi resipi menggosok untuk sendi dengan analgin: 300 gram alkohol, 10 ml alkohol campur, 10 ml iodin, 10 tablet analgin. Pakai 21 hari, gosok ke sendi sakit. Menggosok merawat arthritis, arthrosis, sciatica, osteochondrosis. Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2002, №16, ms 5.

Menggosok cepat untuk sendi - turpentin + ammonia + mustard + cologne.
Jika sendi sakit, kaedah ini akan membantu prosedur 3-5, walaupun dengan masalah yang sangat kuat dan lama.
Ambil 30 g ammonia, cologne triple, turpentine dan 1 sudu besar. l mustard, kacau, tutup rapat dan tanamkan selama 7 hari. Gosokkan campuran ke dalam sendi sakit dan balut selendang yang hangat. Adalah dinasihatkan untuk dilakukan pada waktu malam (Sumber: akhbar "Buletin gaya hidup sihat" 2007, № 3, halaman 33)

Rawatan sendi tangan dan kaki dengan warna chestnut adalah kaedah popular.
300 gram buah kastanye kuda untuk membersihkan kelopak coklat, cincang halus dan tuangkan ke dalam botol 0.5 liter, top dengan vodka, tutup dengan gabus dan biarkan selama 2 minggu, berjabat setiap hari.
Wanita tua itu telah sakit panjang di lengan dan kakinya, terutama sendi bahu, tangannya sangat keras sehingga dia tidak dapat tidur. Setiap malam sebelum tidur dengan warna ini, dia menggosok tempat yang sakit. Secara beransur-ansur, sakit mula mereda dan pergi sepenuhnya. Seorang wanita dirawat untuk masa yang lama, hampir setahun. (Sumber: akhbar Vestnik ZOZH, 2003, No. 10, ms 20)

Minuman Lilac adalah ubat rakyat yang mudah untuk kesakitan pada sendi lengan dan kaki.
Wanita itu sakit lutut, bengkak, berhenti lentur. Prosedur hospital tidak membantu. Seorang kawan ayahnya memberinya resep. 3 berus putih ungu tuangkan 0.5 liter air mendidih, sejuk, masukkan selama tiga hari di dalam peti sejuk. Tekan, minum 1 sudu tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Kursus rawatan ialah 45 hari. Peningkatan keadaan bermula pada hari ke-30. Selepas kursus penuh 12 tahun, seorang wanita sihat. (Ingat dari akhbar "Vestnik ZOZH" 2004, № 9, ms 25)

Salap untuk kesakitan pada sendi lengan dan kaki.

Ia akan membantu salap bawang, lilin dan minyak, mudah untuk disediakan di rumah. Bow 1 pc. cincang halus, goreng dalam 1.5 sudu besar minyak sayuran kepada keadaan yang telus, tambahkan 1 sudu teh lilin, masak dengan api yang rendah sehingga bawang menjadi coklat muda. Strain jisim yang terhasil, simpan dalam balang kaca. Memohon, menggosok sekurang-kurangnya 5 minit. (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2004, №1, ms 27)

Ubat rakyat - Kalanchoe.
Sendi wanita itu sakit, selepas rawatan kesakitan Kalanchoe menjadi lebih lemah. Keluarkan kilang melalui penggiling daging, tuangkan 500 g bubur dengan 1 liter vodka, biarkan selama 5 hari, gosok ke sendi. (Kaedah popular dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2005, № 3, ms 29).
Infusi untuk menggosok setiap malam sebelum tidur, selepas 3-4 minggu penyakit akan berlalu. (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2005, №18, ms 30).

Kaedah rakyat rawatan daun maple.
Ia mengambil 270 daun maple kuning yang telah jatuh dari pokok itu, mereka perlu dibasuh dan dikeringkan. Setiap hari, ambil 3 helai dan masukkan 500 gram air. Minum separuh cawan 4 kali sehari sebelum makan. Melaksanakan tiga kursus selama 30 hari, antara kursus istirahat 2 minggu. Seorang wanita tua, yang telah mengalami kesakitan pada sendi lutut selama bertahun-tahun, menjalani rawatan ini, dan selama tujuh tahun sendi beliau tidak terganggu (Sumber: Vestnik ZOZH, 2005, No. 18, ms 30).

Satu ubat rakyat yang mudah untuk kesakitan teruk di sendi.
Campurkan sama persis pada persediaan farmaseutikal: alkohol formik, berwarna kapsul, menovazin. Gosokkan bintik-bintik yang sakit. (Sumber: akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2007, №24, ms 34-35).

Satu ubat popular yang sangat tua untuk kesakitan pada sendi lengan dan kaki adalah cendawan berwarna yang cepat melegakan kesakitan.
Seorang lelaki yang sangat tua mempunyai kesakitan yang teruk di sendi lututnya semasa berjalan. Di dalam hutan, dia menemui cendawan cendawan yang besar, mencurahkan 0.5 liter vodka, menegaskan 20 hari, disapu ke dalam sendi dua kali sehari. Sejak itu tidak ada yang menyakiti, walaupun beberapa tahun berlalu (Kajian dari akhbar "Vestnik of the Living Sehat" 2008, No. 23, halaman 33)

Mampat dari sakit arthrosis.

Jika sakit sendi disebabkan oleh radang sendi, maka pemampat seperti itu membantu dengan cepat mengeluarkannya: menghancurkan tablet aspirin 2, tambah 1 sudu teh madu, tambahkan tepung untuk kelikatan, sebarkan campuran pada sendi sakit, gunakan burdock atau daun kubis, selesaikan dengan pakaian yang hangat untuk malam : Akhbar Vestnik ZOZH (2009, №2, ms 30)

Bagaimana untuk merawat sendi dengan salutan lemon dan Vishnevsky.
Lemon mempunyai keupayaan untuk menembusi dan memusnahkan, dan salap Vishnevsky - untuk memanaskan dan menarik. Oleh itu, jika kesakitan di sendi, kaedah ini berkesan: potong lingkaran lemon dan ayam untuk malam, pada malam kedua membuat kompres yang sama. dan pada malam ketiga - kompres dengan salap Vishnevsky. Selepas malam ketiga rasa sakit hilang. (Sumber: akhbar "Vestnik ZOZH" 2009, №12, halaman 31)

Rawatan kaki yang sakit dengan gel kuda di rumah.
Wanita itu sentiasa sakit dan menyakitkan sendi lutut, tidak ada yang membantu. Tidak dapat tidur pada waktu malam. Saya membaca beberapa kali tentang rawatan sendi dengan gel kuda, yang boleh dibeli di klinik veterinar dan memutuskan untuk memohon gel. Hasilnya muncul dengan cepat - selepas penggunaan pertama, wanita itu tidur dengan senyap sepanjang malam, dan pada waktu pagi ia bangun tanpa rasa sakit di sendi. (Ingatan dari akhbar "Vestnik ZOZH" 2009, № 13, ms 27)

Ubat yang mudah dan pantas untuk sendi.
Campurkan dalam nisbah 1: 1 5% yodium dan 10% ammonia. Sekat 4-5 hari. Cecair menjadi jelas. Gunakan sebatian ini untuk menggosok sendi sakit 2-3 kali sehari. Pemampatan tidak boleh dilakukan - akan ada pembakaran.
Lelaki itu mempunyai sendi kaki untuk masa yang lama, dia menggunakan pelbagai ubat rakyat, tetapi penyakit itu berkembang, pada mulanya hanya kakinya sakit, lalu punggung dan lehernya. Setelah memohon menggosok 2 kali sehari, pada hari keenam, mungkin untuk menyingkirkan kesakitan sepenuhnya. (Ingatan dari akhbar "Vestnik ZOZH" 2009, № 18, ms 19)

Cara menyembuhkan sakit sendi dengan alkohol dan menovazin di rumah.
Seorang wanita berusia 70-an mempunyai sendi lutut dan pinggul. Ia sukar berjalan, hanya boleh tidur di belakang. Dia pergi ke doktor untuk masa yang lama: pakar bedah, ahli terapi, pakar neurologi, ahli rheumatologi... Semua orang mengatakan bahawa pada 70 tahun ia sepatutnya begitu. Saya membuat keputusan untuk merawat kaki saya sendiri - setiap petang saya menginjak-injak pengadil Kuznetsov. Dan sebelum tidur, dia menggosok sendi pinggul dan lututnya - satu malam dengan menovazin, petang lain - dengan alkohol semut. Selepas 5-6 malam, ia mungkin dapat mengurangkan kesakitan, dan kemudian rasa sakit pada sendi-sendi meninggal dunia sepenuhnya dan selama-lamanya. (Ingat daripada akhbar "Vestnik ZOZH" 2010, №8, ms 31-32)

Burdock rawatan rakyat, devyasilom, comfrey.

Jika sendi menyakitkan, kemudian menggosok salep berikut akan membantu: mengambil 100 g akar burdock segar, comfrey, dan elecampane masing-masing. Tatal melalui penggiling daging dan campurkan dengan 400 g lemak dalam, lipat ke dalam periuk tanah liat, tutup dengan tudung dan tutup dengan doh. Rebus dalam ketuhar di atas api paling lemah selama 2 jam, kemudian balutkan haba dan tegaskan 6 jam. Kemudian parit, memerah, tambah 10 ml penyelesaian minyak vitamin A dan E. Gosokkan salep ini ke dalam sendi semalaman. Dari penggunaan salap ini juga retak pada tumit. (Resipi kesakitan sendi dari akhbar "Vestnik ZOZH" 2010, № 10, ms 30)

Cara mengubati kutu sendi osteoarthritis.

Mokritsa juga membersihkan sendi garam, menormalkan metabolisme dalam badan, jadi baik untuk arthrosis. Ia perlu mengisi balang tiga liter penuh dengan kutu kayu kering, tuangkan 500 gram vodka ke dalamnya dan tuangkan air masak sejuk ke atas. Sekat 2 minggu, minum 1 sudu tiga kali sehari sehingga pemulihan penuh. (Kaedah rumah dari akhbar "Vestnik HLS" 2010, №10, ms 30)
Jika sendi sakit, bengkak, reddened, maka memampatkan kutu kayu akan membantu - untuk menguli rumput, letakkan di tempat yang sakit dan balut dengan ketat. (Resipi orang dari akhbar "Vestnik ZOZH" 2010, № 13, ms 28)

Rawatan rumah sendi dengan pucuk kentang.
Segelas pucuk menuang segelas vodka dan menegaskan 21 hari. Ubat ini sering digunakan, ia memberikan hasil yang cepat. Daripada kecambah, anda boleh mengambil bunga kentang. (Resep dari akhbar "Vestnik of the Living Sehat" 2010, №16 ms 10)

Cara merawat sakit di sendi tangan dan kaki - ubat-ubatan rakyat untuk sakit di sendi отзывы: 47

Saya menawarkan resipi saya untuk sakit pinggul: ambil sebotol asid asetik hingga 70%, letakkan dua telur mentah dalam cangkerang, biarkan selama satu hari di tempat yang sejuk, kemudian kacau dengan sikat gigi, tambahkan satu pek mentega dan dua sudu minyak bunga matahari, pada hari berikutnya gosok sudah siap.

Maklumat yang diperlukan: dengan sakit sendi yang kuat akan membantu memampatkan dari penyelesaian garam laut atau garam. Membantu dengan kesakitan selepas senaman.

Terima kasih, saya pasti akan cuba resipi untuk sakit di sendi tangan kanan saya.

Terima kasih atas resipi. Tetapi saya tidak tahu mana yang lebih baik untuk memilih untuk dengan cepat melegakan kesakitan pada sendi jari.

Terima kasih atas petua! Nenek saya membuat semangat berwarna semut dan semulajadi dari kesakitan sendi bahu kanan, sekarang saya beralih ke gel dengan asid formik dan comfrey 911, kerja 100%!

Semua ini tidak menyembuhkan penyakit ini, tetapi hanya menyenyapkan masalah ini untuk seketika. Sakit sendi bahu, tidak ada yang membantu.

Saya mempunyai arthrosis pergelangan kaki yang betul. Tembakan itu melegakan kesakitan selama 5-6 jam, saya meletakkan daun kubis, dihirup dengan madu hangat selama 3 jam, saya membungkusnya, dan sudah seminggu, saya tidur di malam hari, dan saya tidak tahu apa yang akan datang. Saya pergi secara diam-diam pada siang hari, ia tidak menyakitkan.

Saya mendengar tentang satu ubat rakyat, tetapi saya ingin tahu sama ada ia berkesan dalam kesakitan pada sendi pinggul. Berikut adalah resipi: 50 ml. ammonia, 25 ml. Yodium, 250 gram cologne triple.

Suami saya sembuh dengan daun lobak kuda. Membantu, saya cadangkan.

Terima kasih kerana maklumat. Semalam saya merawat lutut saya - saya mengikat daun kubis. Bantuan yang menarik? Salap telah mencuba banyak tanpa hasil.

Terima kasih banyak untuk resipi, saya akan cuba, kerana 2 tahun sakit di sendi kaki, kesakitan semasa berjalan, dan doktor tidak dapat membantu, selepas patah kaki pergelangan kaki saya tidak boleh melangkah kaki.

Terima kasih atas resipi... Saya mempunyai kesakitan di sendi bahu kanan ketika mengangkat tangan, kami akan cuba, mungkin sesuatu akan membantu.

Malangnya, kaedah rakyat tidak membantu saya kerana kesakitan di sendi bahu kiri. Artradol ubat yang diselamatkan secara harfiah. Selepas beberapa suntikan, saya berasa lebih baik.

Saya membaca begitu banyak kaedah rawatan rakyat, saya tidak tahu apa yang perlu cuba merawat lutut saya. Saya diberitahu satu cara: untuk memotong kepingan lutut ikan dan tali leher, bungkus pada waktu malam, mengeluarkannya pada waktu pagi dan ia akan menjadi lebih mudah. Saya akan cuba. Adakah sesiapa cuba?

HARI BAIK!
Saya mengalami kesakitan yang kuat di bahagian bahu, di bahu kanan, sinar-X adalah normal, tidak ada kecederaan. Doktor tidak dapat membantu, ditentukan: polyarthritis bahu bilah. Saya telah menderita selama setahun sekarang. Saya berumur 63 tahun, saya akan berterima kasih atas sebarang nasihat.
Yang ikhlas, Victor E-mel: [email protected]

Saya tertanya-tanya jika salo perlu asin atau segar? Mencari resipi untuk jari.

Suami saya tidak boleh berdiri sama sekali. Bagaimana dengan cepat mengeluarkan kesakitan di sendi kaki? Tolong bantu!

Baca dalam "sihat" mengenai sabelnik - berwarna. Mereka menulis bahawa ia membantu dengan sakit di sendi, arthritis, arthrosis, dan juga dari kanser perut... Mungkin seseorang cuba, balas, dengan hormat, Alexander

Lebih berhati-hati dengan salap, kebanyakan mereka boleh melegakan kesakitan untuk sementara waktu, tetapi pada masa yang sama (paradoks!) Mereka memusnahkan sendi!

Semua resipi anda di laman web ini hanya untuk pelepasan sementara keradangan dan kesakitan pada sendi. Saya menderita selama 13 tahun dengan kesakitan pada sendi pinggul, mula sembuh dengan seorang penjaga lebah dari seorang teman penjaga lebah, dan hanya selepas satu kursus rawatan saya hidup. Kini, ketika saya merasakan bahawa mereka telah mula merengek, segera ke penjaga lebah untuk kasihan, saya hidup dan lari...

Terima kasih atas nasihatnya. Saya dirawat di hospital, dan segala-galanya sia-sia, seperti kesakitan pada sendi lutut, dan kekal. Saya membaca resipi popular tentang salji dan garam, saya mengambil kesempatan, dan ia menjadi lebih mudah bagi saya. Saya fikir sekarang untuk mula melakukan squats, dan saya berharap dapat menyingkirkan sakit lutut selama-lamanya.

Georgy, ini bermakna bahawa pembukaan lebah anda hanya dapat sementara untuk menyelesaikan masalah ini, kerana anda terus berjalan ke penjaga lebah. Mengapa mengkritik ubat-ubatan orang lain?
Saya mempunyai sendi lutut tiga tahun lalu. Saya mencium lutut saya 5-7 kali untuk malam dengan madu, mengikat daun burdock. Selama 3 tahun yang lalu, lutut tidak menyakitkan. Walaupun buat sementara waktu, tetapi 3 tahun adalah masa yang hebat. Saya akan pergi ke doktor, menulis saya anti-radang dan ubat penghilang rasa sakit - pada masa ini, ketidakselesaan akan dikeluarkan, tetapi perut saya akan rosak.

Halo semua yang mencari bantuan. Mungkin setiap individu sepadan dengan sesuatu. Mereka juga menderita sakit di bahu kanan, ini adalah kesakitan yang lebih teruk daripada sakit pergigian, saya harap saya akan mengambil sesuatu dari atas, terima kasih atas resipi ubat-ubatan rakyat, saya berharap semua orang mendapat kesihatan yang baik.

Ia perlu dirawat, tetapi tidak untuk memulakan penyakit ini. Saya mempunyai sakit teruk di sendi siku tangan saya, mencari resipi, saya perlu cuba...

Selamat hari! Sebelum ini, dengan kesakitan yang sakit di sendi siku, GCC Ultra menggunakan gel, tetapi kemudiannya hilang dari jualan.

Saya menggunakan ubat rakyat yang paling berpatutan untuk kesakitan di sendi buku lali - air kencing saya, saya melakukan pemampatan selama 3 jam beberapa kali - dan menyembuhkan, dan garam menarik, dan menenangkan.... Selepas mencuci dengan baik dengan sabun, supaya tidak ada bau....

Kaki saya banyak menyakitkan, terutamanya sendi lutut dan paha saya, saya melihat semua resipi, saya akan cuba untuk meletakkan burdocks, saya berharap, ia akan membantu, dan terima kasih kepada semua orang untuk resipi.

Terima kasih banyak! Kesakitan nenek saya di sendi bahu hilang. Terima kasih semua.

Selama 6 tahun dia mengalami kesakitan yang teruk di lututnya, perebal semua salap dan pil, tidak ada yang membantu sehingga dia memasak salapnya dan pergi ke kuil untuk musim suci, dan tidak lebih. Dan inilah hasilnya - tahun kedua saya berlari seperti sebuah kawah.

Kepada masing-masing, jangan pandai bercakap tentang ladang. ubat-ubatan - baca dengan teliti kesan sampingan dadah. Untuk kesakitan pada sendi bahu, perhatikan tulang belakang serviks. Aktiviti fizikal yang dipilih dengan betul, dengan mengambil kira peringkat proses, kesediaan otot-otot bahagian serviks anda, akan memberikan hasil yang baik, tetapi kesihatan mesti diperolehi. Semoga berjaya!

Dan apa yang harus dilakukan jika ada kecacatan kaki pada kaki rata, sakit di kaki tidak boleh ditanggung.

Selamat hari untuk semua! Saya memohon kepada anda, sila beritahu saya resepi bagaimana untuk menghilangkan edema kaki. Ibu sudah tua, berusia 75 tahun - diabetes, osteochondrosis lumbal, arthritis, arthrosis, dan sekarang kakinya telah menjadi sangat bengkak. Terima kasih terlebih dahulu!

Dan suami saya kesakitan di sendi lutut, doktor mencadangkan salap viprosal. Untuk kesengsaraan saya yang hebat, kerja yang tidak aktif itu dapat dirasai, sekurang-kurangnya selepas salap ini menjadi lebih baik. Suami mengatakan bahawa kesakitan dan keradangan di sendi akan berlaku.

Terima kasih atas resipi, pastikan anda menggunakannya untuk rawatan.

Rawatan remedi rakyat sendi di rumah

Penyakit sendi adalah biasa kepada hampir semua orang. Sebelum ini, orang tua kebanyakannya mengalami penyakit seperti itu, tetapi sejak bertahun-tahun, penyakit ini mendominasi berbanding golongan muda. Dan sebabnya ini adalah gaya hidup yang salah, tekanan, tidak aktif, berat badan berlebihan.

Untuk kesakitan pada sendi, anda harus segera berjumpa dengan doktor, kerana menjalankan penyakit ini adalah berbahaya bagi tubuh, terutama yang lebih muda. Satu-satunya bahagian positif penyakit ini ialah ia boleh dirawat dengan ubat-ubatan rakyat, iaitu, anda boleh menyimpan wang anda.

Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk merawat remedi rakyat sendi di rumah? Apa yang baik untuk sendi kita? Apakah resepi dari pelbagai herba dari penyakit ini?

Kesakitan bersama

Kesakitan bersama

Kesakitan pada sendi dalam istilah perubatan sering disebut arthralgia (dari arthron Yunani - "sendi" dan algos - "sakit"). Arthralgia berlaku apabila terdapat sejarah penyakit endokrin, rematik, neoplastik, metabolik, sistemik, dan penyakit berjangkit akut.

Kebanyakan orang yang mengalami sakit sendi secara keliru percaya bahawa mereka disebabkan oleh arthritis atau arthrosis dan penyembuhan diri. Tetapi di sini ia perlu dijelaskan bahawa hanya arthritis mempunyai berpuluh-puluh jenis yang berlainan dengan kehadiran gejala yang menyakitkan.

Arthralgia berlaku akibat kerengsaan endapan saraf yang berasal dari bursa artikular sintetik (kapsul). Stimuli adalah kristal garam (natrium atau kalium urat), toksin, produk proses autoimun, alergen, osteofit, dan komponen keradangan lain.

Sakit sendi sering merupakan gejala atau pendahuluan penyakit yang serius, dan kadang-kadang mereka adalah penyakit bebas. Itulah sebabnya dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan sedini mungkin dengan kehadiran kesakitan berpanjangan pada sendi mana-mana intensiti.

Sering kali, kesakitan pada sendi tidak sepadan dengan lokalisasi sebenar lesi degeneratif-dystrophik. Oleh itu, proses patologi sendi pinggul dapat menampakkan rasa sakit yang bervariasi dalam sendi lutut.

Terdapat juga kes-kes apabila penyakit organ-organ dalaman ditunjukkan oleh rasa sakit pada sendi: rasa sakit dalam sacrum semasa proses patologi organ-organ panggul, dan dengan tumor di paru-paru, infark miokard, angina pectoris, sakit di sendi bahu.

Sindrom kesakitan artikular tidak hanya dapat menimbulkan sensasi yang menyakitkan, tetapi juga gejala lain - keradangan tempatan, perubahan bentuk sendi itu sendiri disebabkan oleh edema tisu periartikular, serta pertumbuhan patologi dengan peningkatan suhu kulit di atas sendi, pelanggaran fungsinya.

Apa yang berguna untuk sendi kami

Seperti yang kita ketahui, kesakitan dan kekakuan pergerakan segera timbul jika terdapat masalah dengan sendi. Bantuan perubatan, serta rawatan perubatan akan mengurangkan penderitaan anda dan memulihkan sebagian fungsi sendi yang rosak.

Tetapi banyak bergantung kepada anda secara peribadi. Banyak makanan biasa mengandungi vitamin dan unsur surih yang menguatkan sendi dan meningkatkan prestasi mereka. Kesimpulannya ialah jika anda makan dengan betul, anda sendiri menyembuhkan sendi.

Agar sendi dapat menerima vitamin yang diperlukan setiap hari, anda perlu membina regimen dan diet dengan betul. Ini akan menghentikan perkembangan proses keradangan di sendi dan meningkatkan kualiti hidup dengan ketara.

Ia adalah wajib untuk memperkaya badan dengan asid lemak omega-3, yang membantu dalam rawatan dan pemulihan sendi. Adalah disyorkan untuk memperkayakan meja anda dengan ikan laut berminyak sekurang-kurangnya empat kali seminggu. Keutamaan harus diberikan kepada herring, makarel, sardin, salmon. Sekiranya anda tidak suka ikan, pastikan anda mengambil asid lemak omega-3 dalam bentuk pil.

Tetapi sebelum mengambil, pastikan anda berunding dengan doktor tentang dos yang diperlukan untuk pencegahan dan rawatan penyakit sendi secara individu untuk anda. Vitamin C adalah elemen yang sama penting yang mempunyai kesan anti-radang. Makanan yang kaya dengan vitamin ini harus dimasukkan dalam diet harian anda. Ini boleh termasuk buah-buahan sitrus (lemon, oren, tangerine) dan merebus rosehip.

Juga perhatian khusus diberikan kepada vitamin B5. Ia membantu meningkatkan pergerakan sendi dan mengurangkan kesakitan. Makanan yang kaya dalam vitamin ini termasuk sayur-sayuran hijau, daging, hati, kacang, dan kembang kol.

Vitamin D sangat penting untuk kesihatan, terutamanya untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi, tetapi harus diingat bahawa dos berlebihan berbahaya bagi tubuh. Makanan yang mengandungi vitamin D sebaiknya dimakan tidak lebih daripada sekali seminggu. Ini adalah beberapa jenis ikan laut berminyak, hati ikan, udang.

Kondisi tulang rawan dan tisu tulang semakin lemah dalam kalsium dalam badan. Ini menimbulkan perkembangan proses radang sendi, dan kemudian penyakit yang lebih serius. Secara tetap mengambil vitamin ini dengan makanan, ia diserap sepenuhnya oleh badan. Antara makanan yang kaya dengan kalsium, memancarkan: susu tidak dipasteurisasi, yoghurt semulajadi, keju cottage, krim masam, whey, ikan kalengan berkualiti tinggi, kekacang, bayam, sayuran hijau segar.

Menghalang perkembangan selenium proses keradangan. Ia didapati dalam semua ikan laut, dalam produk daging (hati, buah pinggang), makanan laut, cendawan, bijirin, kacang

Dengan perubahan degeneratif-dystrophik pada sendi, pemakanan juga mempunyai beberapa batasan. Produk seperti terung, kentang, tomato, sebaliknya, mempercepatkan perkembangan proses keradangan. Mereka harus dimakan dengan makanan yang jarang sekali.

Sangat penting dalam pencegahan dan rawatan masalah sendi adalah pemeriksaan pencegahan pakar, melakukan sesi akupunktur, terapi gelombang kejut, terapi fizikal, rawatan resort sanatorium.

Bagaimana untuk menghilangkan kesakitan sendi oleh kaedah rakyat

Kesakitan bersama - rawatan ubat-ubatan rakyat. Penyakit sendi, ligamen dan otot dilambangkan oleh konsep umum - penyakit rematik. Penyakit ini dapat memanifestasikan dirinya dalam pelbagai cara.

Yang paling kerap ialah: arthrosis (perubahan sendi), arthritis (radang sendi), reumatik, gout, dan reumatik myelektrik. Dalam kes arthrosis, paling sering kita bercakap mengenai haus sendi, disebabkan oleh umur di mana sendi sedikit membengkak dan cedera ketika ditekankan.

Mengembalikan sendi yang dipakai adalah mustahil. Dengan penyakit yang berterusan, sendi menjadi cacat, terdapat keterbatasan pergerakan dan kesakitan yang ketara.

Arthritis adalah keradangan sendi yang disebabkan oleh bakteria atau degenerasi. Arthritis akut pada mulanya adalah paling kerap diwujudkan oleh demam tinggi dengan serangan demam dan sakit yang teruk pada sendi. Sendang yang sakit menjadi merah, manakala seluruh kulit menjadi pucat dan mungkin membengkak dengan ketara.

Arthritis keradangan kronik tidak disebabkan oleh jangkitan, tetapi paling kerap akibat pemendapan garam dalam sendi yang badan tidak dapat dikeluarkan.

Permukaan dalaman yang meradang sendi menghasilkan pelinciran terlalu banyak, jadi tisu dan bengkak bersama dan sakit. Apabila penyakit itu berkembang, lapisan dalaman sendi tumbuh dan memusnahkan tulang rawan pelindung sendi.

Sendi itu cacat dan mengeras supaya mobilitasnya sangat terhad. Kesakitan meningkat dan menjadi tidak tertanggung. Atrofi otot berlaku pada peringkat terakhir.

Bagaimana untuk merawat sendi kaki di rumah

Rawatan sendi dengan remedi rakyat telah membuktikan keberkesanannya dengan menggunakan resipi yang betul selepas berunding dengan doktor.

Terapi penyakit sendi dengan bantuan kaedah rakyat membantu mencapai kesan terapeutik digabungkan dengan
cadangan pakar lain.

Rawatan sendi di rumah perlu dijalankan selepas persetujuan doktor yang menghadiri dan menggunakan resipi yang paling sesuai untuk rawatan patologi tertentu.

Kaedah tradisional dalam rawatan sendi tangan

Sempurna mengatasi sakit di sendi menggosok dari akar elecampane. Cukup 20 gram akar dihancurkan elecampane (boleh dibeli di farmasi) tuangkan 0.5 cawan vodka. Tuangkan campuran ke dalam botol gelap dan tahan di tempat yang gelap selama 12 hari. Kemudian anda boleh menggosok ke sendi beberapa kali sehari.

Kesan yang sama dapat dicapai dengan bantuan tinctures pada amanita. Untuk penyediaannya, adalah perlu untuk meletakkan topi yang dihancurkan dari toadstools muda segar dalam balang separuh liter (kira-kira 1/3 daripada tin) dan tuangkan vodka di atasnya.

Sebuah balang tertutup yang baik harus diletakkan selama 14 hari di tempat yang gelap. Selepas masa yang ditentukan, ketatkan warna dan gosok bintik-bintik yang sakit, pemanasan dengan kapas atau kain bulu

Resipi yang luar biasa berkesan dan mudah untuk salap buatan rumah juga akan dengan cepat menghapuskan sakit sendi. Ambil bahagian yang sama garam, baking soda, mustard kering dan madu asli.

Campurkan semua bahan-bahan dengan teliti dan sapukan campuran sebagai kompres semalaman. Bersihkan sisa pada waktu pagi dengan air suam. Prosedur ini diulang 4 malam berturut-turut.

Pada masa yang sama, sebagai ubat biasa, perlu mengambil akar dandelion, yang menjadi bubuk, yang membantu membersihkan tubuh bahan berbahaya. Sebagai dos harian, jumlah yang sesuai dengan hujung pisau atau sudu teh akan mencukupi.

Rawatan ubat-ubatan sendi pinggul

Pecah leher femoral, arthritis dan arthrosis sendi pinggul adalah patologi yang teruk yang memerlukan pendekatan bersepadu untuk terapi. Ubat antiradang, fisioterapi, kaedah rawatan pembedahan digunakan untuk memulihkan fungsi sendi.

Untuk menambah prosedur yang ditetapkan oleh doktor, resipi dengan penggunaan bahan semula jadi dapat mempercepatkan kesan terapeutik.

Rawatan remedi kaum sendi boleh dibuat seperti berikut:

  • Mampat daun kubis. Untuk malam, daun-daun kubis yang madu digunakan untuk sendi yang berpenyakit. Kawasan sendi dan lumbar dibalut dengan pemampatan bulu hangat. Pada waktu pagi, daun-daun dikeluarkan, dan kulit kaki dibasuh di bawah air suam.
  • Akar krim (500 gram) dicampur dalam pengisar daging dengan limau (3 pcs.) Dan bawang putih (250 gram). Jisim yang dihasilkan terbentuk dalam balang dan dituangkan tiga liter air mendidih. Disemai selama sekurang-kurangnya 24 jam. Ambil 3 sudu di pagi hari 30 minit sebelum makan selama tiga bulan.
  • Minyak dari celandine. Daun dihancurkan dalam jumlah 10 sudu dicurahkan dengan satu liter minyak sayuran (lebih baik zaitun). Setelah mencampurkan dan mendapatkan konsistensi homogen, minyak diletakkan di tempat yang hangat, di mana ia ditarik selama sebulan. Selepas menggosok produk yang dihasilkan ke dalam sendi pinggul, sendi itu dibalut dengan pembalut bulu.

Ingat, kaedah aplikasi bergantung pada sifat dan keterukan penyakit. Sangat menggosok sendi-sendi yang terjejas kaki dengan keradangan teruk adalah mustahil, prosedur ini akan meningkatkan intensitas sakit, akan menyebabkan komplikasi penyakit.

Selalunya mengubati coxarthrosis, menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk sendi sakit adalah mustahil. Resipi boleh mengatasi keradangan, menghapuskan kesakitan yang teruk di sendi pinggul, tetapi hanya doktor yang hadir dapat membantu mengenal pasti ubat-ubatan yang sesuai.

Antara ubat yang manakah yang sesuai untuk merawat sendi

Pemulihan rakyat untuk rawatan sendi dibentangkan dalam pelbagai jenis. Ini adalah tinctures dan decoctions untuk pentadbiran oral, campuran luaran untuk pengisaran dan pemampatan, latihan fizikal, dan, akhirnya, diet.

Juga, penyakit sendi boleh menjadi gejala penyakit yang lebih kompleks - gout, jadi kami menasihati anda untuk membaca artikel mengenai rawatan gout di rumah

Daun BayBut cukup pelik, daun bay adalah salah satu cara yang paling popular di kalangan rakyat untuk melawan penyakit sendi. Ia digunakan sebagai merebus.

Untuk menyediakan minuman ubat, anda perlu mengambil 20-30 keping daun telur, tuangkan dua cawan air mendidih di atasnya dan rebus selama 5 minit. Sekat sekurang-kurangnya tiga jam. Kacau untuk digunakan di dalam sips kecil, dan kuantiti ini perlu diregangkan selama 12 jam.

Anda perlu minum infusi ini selama tiga hari, selepas itu anda perlu berehat. Jika, selepas mengambil merebus, kerap kali buang air kecil muncul, ini bermakna bahawa garam telah mula dikeluarkan secara ekslusif dari tubuh. Ulangi rawatan boleh seminggu, dan pada tahun pembersihan itu dapat dilakukan tidak lebih dari 2 kali.

Untuk menyediakan memampatkan, serbet yang luas diambil dan dicelupkan ke dalam air panas, kemudian terkelupas dan dilipat di beberapa lapisan. Satu sudu teh gelatin diagihkan sama rata antara lapisan tengah. Selepas itu, serbet diletakkan di atas sendi sakit, ditutup dengan balut makanan di atas dan disetkan dengan selendang bulu atau selendang.

Memampatkan ini sebaiknya dilakukan pada waktu malam. Untuk mendapatkan kesan terapeutik maksimum, tempoh prosedur mestilah sekurang-kurangnya seminggu.

Gelatin sesuai sebagai ubat dan untuk pengingesan. Untuk melakukan ini, 2 sudu gelatin dibubarkan dalam 2/3 cawan susu panas dengan sudu madu

Dalam masa sejam, gelatin perlu membengkak, selepas itu campuran dibakar dan dipanaskan sehingga biji-bijian hilang sepenuhnya. Ia tidak perlu membawa komposisi ke dalam mendidih, selepas itu ia tidak boleh membekukan.

Jeli ini sejuk pada suhu bilik, maka ia diletakkan dalam keadaan sejuk sehingga ia menjadi padat. Ubat-ubatan ini dianjurkan untuk diambil sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. By the way, susu boleh berjaya digantikan dengan jus buah kegemaran anda.

Baking soda adalah produk biasa kepada semua orang sejak kecil. Untuk mana-mana susu sejuk dan panas dengan soda adalah ubat yang perlu. Resipi yang sama kini digunakan dalam rawatan kebangsaan sendi.

Baking soda diambil pada perut kosong, bermula dengan dos kecil. Seperti dos sedemikian tidak menyakitkan, maka ia boleh secara beransur-ansur meningkat. Penggunaan soda sebagai ubat rakyat mempunyai beberapa peraturan yang harus diikuti dengan tegas:

  1. Jangan bercampur dengan proses pencernaan, persekitaran yang berasid. Anda boleh minum soda hanya pada perut kosong!
  2. Ambil soda hanya dengan air suam, dalam mana-mana, jangan gunakan sejuk!
  3. Mulakan dengan dos kecil, kira-kira pada hujung pisau. Dos yang besar penerimaan sudah memerlukan nasihat pakar.

Pematuhan prinsip-prinsip mudah ini tidak sukar. Dan pengambilan soda akan membantu membubarkan deposit berbahaya di sendi dan tulang belakang.

Nasi yang dimasak tanpa garam dapat menarik garam dari sendi. Sebelum ini, anda perlu menyediakannya, kemudian makan rendam dalam air

Lakukan nasi seperti berikut: 2-3 sudu dituangkan ke dalam segelas air, keesokan harinya segelas air air ditambah dengan jumlah yang sama, dan di dalam air pertama dicurahkan dan yang baru dicurahkan.

Selepas satu hari lagi, satu gelas ketiga ditambah, dan pada masa yang sama air baru dicurahkan ke dalam gelas pertama dan kedua. Ini dilakukan sehingga saat lima gelas terkumpul. Pada hari keenam, nasi dari gelas pertama direbus tanpa garam dan dimakan, dan sebelum itu, satu lagi gelas dipenuhi nasi dan air.

Pembersihan adalah 40 hari. Selepas beras dimakan pada perut kosong, seseorang tidak boleh makan apa-apa selama 3-4 jam, kali ini harus diberikan kepada nasi untuk menarik garam keluar dari sendi.

Beeswax, bawang dan mentega Untuk penyediaan komposisi terapeutik memerlukan bawang kecil, 1.5 sudu minyak sayuran dan sedikit lebah. Bawang goreng dalam mentega untuk keadaan telus. Dalam kuali ditambah 1 sudu teh lebah.

Bawang dibawa ke warna coklat terang. Campuran itu ditekan melalui kekacang dan diletakkan di dalam sejuk, sebaiknya dalam bekas kaca. Salap ini disapu untuk melegakan kesakitan sendi.
Amanita

Amanita digunakan oleh kaedah rakyat untuk rawatan crunching bersama. Resipi untuk pendedahan apabila penyakitnya banyak. Berikut adalah beberapa daripada mereka.

  • Cendawan cendawan dalam nisbah 1: 1 dengan krim masam. Masukkan serbet atau kasa, kemudian pasangkan ke tempat yang meradang. Campuran ini mesti digunakan segar.
  • Amanita berwarna. Ia disediakan seperti berikut: sejumlah topi disimpan di dalam gelap selama beberapa hari, dicincang halus dan dimasukkan ke dalam piring. Selepas itu, jumlah topi ini dituangkan dengan vodka sedemikian rupa sehingga parasnya adalah beberapa sentimeter lebih tinggi. Hidangan yang disimpan dalam gelap selama dua minggu. Pada masa ini, kandungan harus digoncang. Tepung selesai dilincirkan sendi sakit.
  • Satu cendawan besar cendawan cincang halus dan ½ liter alkohol dicurahkan. Infusi disediakan dalam tempoh sebulan. Hasilnya adalah jeli separa tebal, yang digosok ke dalam sendi seperti yang diperlukan.

Resipi Bersama Bersama

Perubahan dalam pemakanan: kurang daging, lebih banyak sayuran, tiada garam (garam sayuran terbaik), jangan gunakan rempah panas. Elakkan karbohidrat yang menyebabkan berat badan berlebihan (contohnya, gula, coklat, gula-gula, kue). Pemakanan adalah sangat penting.

Pastikan untuk menurunkan berat badan! Kelebihan berat badan menyebabkan tekanan berterusan pada lutut dan pergelangan kaki. Dengan penurunan berat badan, tahap asid urik dikurangkan dengan ketara. Rheumatik mencapai hasil yang baik dengan bantuan puasa perubatan.

Jangan minum alkohol, kerana ia meningkatkan kesan sampingan (biasanya berbahaya) dari ubat antirheumatik. Gimnastik sukan: latihan air, prosedur air, berenang. Air sejuk dan panas. Untuk keradangan akut - memampatkan sejuk, botol air panas dengan ais, untuk keradangan kronik sendi - memampatkan panas.

Dandelion (teh, jus, salad), lobak (salad, jus, balut) dan elderberry (jus, cendawan, teh

Mandi dengan minyak pati anti-keradangan: kayu putih, kalendula, wort St. John, thyme, gaharu atau dengan tambahan sulfur. Teh diary: warna limau, jelatang; Teh anti-radang: Wort St. John, thyme. Comfrey ubat, dandelion (ekstrak sejuk) mempunyai kesan pembersihan. Teh, menyokong buah pinggang dan metabolisme (kulit nettle atau birch)

Ambil 1 sudu kecil. daun birch, 1 sudu kecil. kulit willow dan 1 sudu teh. bunga tua hitam dan tuangkan segelas air mendidih, menegaskan semalaman. Kami menegangkan, dan pada waktu pagi infusi ini boleh diminum, satu cawan keempat sebanyak tiga kali sehari. Mereka juga boleh melakukan pemampatan pada kaki yang sakit. Kursus ini adalah dua minggu.

Rawatan sakit sendi dengan beras. Resipi ini keluar daripada ligamen, sendi, semua yang disimpan di sana. Rendam segelas nasi untuk malam, longkang air, tambah dua gelas air dan masak hingga siap. Kemudian beras dibilas dengan baik dari lendir dan dibahagikan kepada empat hidangan. Sebelum mengambil beras dalam masa 20 minit perlu minum setengah gelas air.

Di samping itu, perlu minum pinggul sup - satu gelas. Keesokan harinya, anda perlu makan 500 g bit rebus atau 200 g epal. Dua pembersihan seperti ini sangat membantu dengan taji. Melalui prosedur, ulangi, dan sebagainya sehingga keputusan memuaskan.

Kesakitan di sendi akan melegakan lampiran pada sendi sakit magnet. Anda boleh meletakkan kapur dalam beg linen dan pasangkannya ke tempat yang sakit. Kesakitan kaki menghilangkan koin tembaga lama dengan baik. Kita mesti meletakkan mereka dalam kaus kaki dan berjalan bersama mereka.

Dengan kesakitan sendi kaki akan membantu ubat seperti orang. Putar buah-buah buah berangan dalam "kilang" dan ayakan melalui penyaring. Setengah balang 0.5 l tepung chestnut yang diperolehi hendaklah dituangkan dengan 1 cawan vodka atau alkohol (anda juga boleh mengambil Pervak) dan dimasukkan ke dalam tab mandi air pada api yang rendah. Rebus selama 15-20 minit, dan salap siap.

Melegakan kesakitan pada sendi remedi kaum seperti gelatin. Ia perlu mencurahkan 5-7 g pada waktu petang dalam balang separuh liter dengan segelas air sejuk rebus dan biarkan semalaman. Menjelang pagi, infusi itu akan menjadi seperti ubur-ubun. Ia perlu untuk mencurahkan air sejuk yang lain, gosokkan dengan garpu sehingga jisim homogen dan bawanya pada waktu perut kosong.

Crunch di sendi dan sakit lulus dengan cepat, tetapi masalahnya adalah bahawa ia menjadi najis curam, buasir meradang dan saluran gastrointestinal. Untuk mengelakkan ini, perlu melangkau 250 g aprikot kering dan buah ara melalui penggiling daging, 100 g herba senna (di farmasi), campurkan semua komponen, tuang 1 liter air mendidih dan kacau sehingga rata.

Sebarkan campuran ke dalam bekas kapron dari bawah mayonis dan simpan di dalam penyejuk beku. Sekarang berasa bebas untuk mengambil gelatin pada perut kosong pada waktu pagi, dan pada petang selepas makan malam, makan 1 sudu teh untuk malam. campuran yang disediakan. Di waktu pagi akan ada kerusi yang indah.

Campuran aprikot kering, buah ara dan senna disyorkan untuk mengambil juga dari buasir dan kunci. Untuk memulakan penerimaan dengan 1 sudu teh, dan kemudian laraskan dos mengikut kesejahteraan anda.

Untuk rawatan kesakitan di sendi ubat rakyat, letakkan minyak krim yang tidak diseludup (700 gram) dan tunas birch dalam bekas tertutup yang hermetically, letakkan komponen dalam lapisan 1.5 cm, tanpa tamping. Tutup rapat bumbung dan teruskan api selama 24 jam.

Selepas itu, tambah 2 sudu camphor (boleh dalam bentuk minyak kapur). Sapukan salep ke tempat-tempat yang menyakitkan dan mengikatnya dengan selendang bulu untuk malam.

Campuran "ambulans" untuk kesakitan di sendi. Campuran ini mestilah di setiap rumah. Tuang 1 sudu besar. sudu garam kasar dalam 1 liter air dan kacau. Secara berasingan, ambil 80-100 ml 10% ammonia dan tuang 10 g alkohol camphor di sana. Kacau campuran dan kacau dengan asin.

Serpihan putih akan muncul. Tutup bekas dengan tudung dan goncangkan balang sehingga serpih hilang. Ramuan sudah siap. Untuk melegakan sakit kepala, panaskan campuran di dalam tab mandi air, rendam seluruh kepala dengannya dan ikat kepala semalaman dengan selendang yang hangat.

Untuk kesakitan pada sendi, buat lotion pada sendi, letakkan kertas mampat atau selofan di atas, dan balut. Lotions boleh dilakukan 2-3 kali sehari. Murah dan cekap

Campuran rasa sakit pada sendi. Untuk sakit sendi, campurkan 10 ml alkohol campur dan iodin dengan 10 tablet analgin bubuk dan 300 ml alkohol perubatan. Sekat 21 hari di tempat yang gelap. Sapukan tempat sakit beberapa kali sehari sehingga rasa sakit hilang.

Jelatang untuk sakit sendi. Benih nettle yang dicampur dengan madu dengan penawar penggunaan jangka panjang yang diabaikan penyakit sendi. Agar tidak meningkatkan kebergantungan darah dengan kuat, tambahkan rumput semanggi kering ke biji jelatang. Semanggi itu hendaklah 1/6 daripada jumlah jelatangnya.

Salap untuk kesakitan sendi. Ambil 1 sudu besar. sudu herba Hypericum dan 2 jam sudu herba yarrow. Semua herba memotong serbuk. Salap harus disediakan pada petrolatum biasa. Ia perlu kira-kira 1 sudu besar. sudu. Letakkan vaseline dalam mandi air, tunggu sehingga ia mencair dan campurkan dengan herba. Semua campuran dengan teliti untuk mendapatkan salap likat homogen. Gosokkan tempat perutnya sebelum tidur. Salap sebegini membawa kelegaan.

Kentang meredakan kesakitan sendi. Ia perlu mendidih kentang dalam seragam mereka, menguli dengan baik di dalam air di mana ia direbus. Berikan juga pertahanan. Di bawah kanji tetap, dan di atas - infusi perubatan. Berhati-hati mengalirkannya dan minum 3 kali sehari selama 1/3 cawan. Akibatnya: kedua-dua sakit dikeluarkan dan anda boleh menurunkan berat badan.

Kale dari kesakitan di lutut. Ambil daun kubis (dengan pisau sedikit untuk memotongnya), panaskan daun di atas dapur dan cepatkannya dengan lapisan madu yang nipis. Lembaran ini digunakan untuk sendi berpenyakit.

Letakkan sekeping selophan pada daun kubis, pasangkan dengan pembalut, dan simpulkan selendang atau syal hangat di bahagian atas (lebih baik diikat dalam sekelip mata). Dalam 2-3 aplikasi anda akan melupakan kesakitan sendi.

Kapur dengan kefir untuk kesakitan pada sendi. Ambil kapur dan potong dengan halus. Kemudian tambah beberapa kefir. Buah ini membantu sendi sakit, memulihkan ligamen. Sapukan gruel pada kaki anda, di atas pakej p / e dan selendang panas. Simpan pembalut dalam sekelip mata. Selepas beberapa hari, lutut saya tidak akan menyakiti lagi.

Cara merawat sendi dengan bantuan infusi sabelnik dan kalgan

Kami mengambil 200 g rhizomes kering Sabelnik dan 100 g akar Kalgan (Lapchatka), tuang 3 liter vodka atau moonshine baik dan berkeras 3 minggu. Ambil cuka ini harus 1 sudu 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Dengan tincture yang sama anda perlu menggosok semua tempat sakit anda: belakang, lengan, kaki, leher, bahu.

Biasanya bank ini berlangsung selama 1 bulan untuk rawatan dua orang. Setelah sebulan mengambil warna, anda harus berehat selama sebulan. Semasa waktu terbiar, anda boleh membuat tin kedua. Jadi anda boleh dirawat semua musim luruh - musim sejuk - musim bunga, berasa hebat pada musim panas.

Sabelnikovo - Kalganovaya melembutkan rasa sakit, keradangan, sakit dan bengkak dengan baik, sendi terhenti berderit, belakang belakang. Juga, ubat ini menyembuhkan beberapa penyakit lain: membuang garam dari badan, membersihkan darah, meningkatkan metabolisme, menghilangkan kolesterol dan radiasi dari badan, merawat penyakit gastrousus, mastopati, myoma, hati, kanser dan banyak penyakit lain.

Nah, dalam rawatan arthrosis, arthritis, gout, reumatik, radiculitis, penyakit sendi dan tulang belakang, ia tidak sama. Pada masa yang sama, terdapat satu keadaan dalam rawatan ini: anda perlu menjalani gaya hidup yang sihat, jangan menyalahgunakan alkohol, hadkan penggunaan susu, makanan pedas dan berlemak, dan menjalani gaya hidup mudah alih.

Cecair bersama paling baik dihasilkan semasa pergerakan sendi. Dan akan ada kesan yang sangat berbeza dari rawatan tersebut jika anda melakukan urutan sendiri dengan kayu konvensional. Batang pusingan dengan panjang kira-kira 1-1.5 meter dan diameter 2-3 cm diperlukan.

Di pagi hari, sebaik sahaja anda keluar dari katil, letakkan tongkat di atas lantai, letakkan kaki anda di atasnya, gulungkannya dengan panjang keseluruhan kaki anda dan urut semua mata - terdapat banyak mata di kaki yang bertanggungjawab untuk kesihatan semua organ dalaman.

Kemudian, duduk, letakkan tongkat di pinggang anda dan gulungkannya dengan tapak tangan anda - ini akan mengurut pinggul anda dan semua mata di tapak tangan anda.

Kemudian urut semua yang anda boleh dengan kayu ini untuk kesakitan yang menyenangkan: kaki dari semua pihak, bilah bahu, belakang belakang, lengan, bahu, belakang, sedikit membongkok, berjalan di sepanjang tulang belakang.

Ini akan membangkitkan semua otot dan tendon dan menyebarkan darah melalui badan. Dengan tongkat ia sangat mudah untuk melakukan senaman ringan: lenturan, memutar, mengayunkan kaki anda, squats.

Diet untuk penyakit sendi

Untuk pencegahan dan rawatan penyakit sendi, perlu menyediakan tubuh dengan elemen yang memerlukan tisu tulang. Unsur-unsur ini terkandung dalam hidangan seperti jeli, aspic sejuk, pelbagai hidangan aspic.

Ia berguna untuk menggunakan produk unggas atau haiwan, perkara utama dalam proses memasak daging atau produk ikan bukan untuk menghilangkan tulang rawan, ligamen, tulang, tendon. Ia mengandungi mucopolysaccharides, yang merupakan sebahagian daripada bahan intercellular tisu penghubung.

Mereka adalah asas tulang, meliputi periosteum, rawan dan ligamen. Saya cadangkan anda melihat resipi untuk membuat sihat untuk tulang dan sendi sup sayuran dari kaki ayam. Anggaran hidangan dan sangat mudah dan cepat untuk menyediakan, resipi di sini.

Selain mucopolysaccharides, sistem rangka kami memerlukan unsur-unsur surih, seperti kalsium, fosforus, dan ia terkandung dalam makanan laut dan ikan laut. Selalunya mempunyai hidangan dari produk ini di atas meja anda, makan hati ikan kod, tuna, yang juga mengandungi vitamin D.

Banyak kalsium dalam produk tenusu - yoghurt, susu, keju kotej, keju, krim masam (hanya membeli produk ini adalah jenis rendah lemak). Keju lebih baik digunakan dengan sayur-sayuran.

Hadkan penggunaan hidangan daging berlemak, kerana produk haiwan mengandungi asid arakidonik, yang mencetuskan keradangan pada sendi. Itulah sebabnya sekatan produk daging boleh menjejaskan keadaan tisu tulang rawan.

Daripada daging, cuba gunakan ikan laut, yang mengandungi asid lemak tak tepu omega-3, yang menghalang pengumpulan asam arakidonik berbahaya. Di samping itu, asid lemak omega-3 membantu mensintesis prostaglandin dalam badan - bahan anti-radang yang mengurangkan kesakitan dan keradangan pada sendi.

Untuk sintesis tulang rawan berguna pelbagai vitamin yang terdapat dalam sayuran mentah. Diet harian anda perlu salad vitamin, isi dengan sayuran, dan lebih baik - minyak zaitun, yang juga mengandungi asid lemak Omega-3 yang berfaedah

Sediakan pencuci mulut yang lazat dan sihat dari epal, plum, aprikot, terutama jeli, kerana gelatin juga merupakan produk yang kaya dengan mucopolysaccharides. Dari minuman akan sangat berguna jeli dan minuman buah dari cranberry. Manjakan diri anda dengan kacang, tetapi jangan terlepas dengan mereka terlalu banyak - segenggam sehari cukup - semua ini juga menyokong sendi.

Mengamati diet untuk penyakit sendi yang anda perlukan untuk meninggalkan penggunaan daging berlemak, daging asap, jeruk, kacang, ikan kering. Hadkan penggunaan alkohol, kopi, coklat, kentang, bijirin, bijirin.

Daripada kentang dan bijirin yang tidak baik untuk sendi, anda boleh menyediakan hidangan sayuran yang kaya dengan vitamin E sebagai hiasan. Vitamin E adalah pejuang utama terhadap keradangan, ia juga dikenali sebagai vitamin pemuda. Ia menghalang penukaran asid arachidonic kepada bahan yang sangat menyebabkan keradangan sendi.

Tidak hairanlah ia telah lama digunakan dalam persediaan untuk rawatan arthritis. Bukan sahaja sayur-sayuran mempunyai sifat-sifat antioksidan, tetapi juga buah-buahan yang kaya dengan bioflavonoid - antioksidan semulajadi, serta mineral seperti selenium, zink, tembaga, dan besi.

Oleh itu, makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan herba, yang mengandungi semua vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk kesihatan sendi yang baik. Cuba minum segelas jus limau gedang setiap hari.

Sediakan makanan dengan betul: buang makanan goreng yang memihak kepada stews, dibakar dengan kerajang, dan menggantikan makanan berlemak dan gula-gula dengan jeli buah, ciuman dan mors (anda boleh lihat resipi masakan yang diterbitkan baru-baru ini "Trout yang dibakar dalam kerajang dengan buah-buahan kering")

Ini juga akan membantu anda menstabilkan berat badan anda - kerana kelebihannya memberikan beban tambahan pada sendi. Oleh itu, jika anda mempunyai satu, tumpukan usaha anda untuk menyingkirkannya. Di sini akan membantu pemakanan kerap dan pecahan, tanpa keterlaluan dan keramaian dalam makanan, serta peningkatan aktiviti motor.