Utama / Pergelangan tangan

Apakah itu osteopenia, dari apa yang kelihatan, apa yang berbahaya dan bagaimana ia dirawat?

Istilah "osteopenia" bermaksud bahawa, menurut data x-ray, terdapat tanda-tanda penurunan jisim dan kepadatan tulang. Diagnosis lebih lanjut mendedahkan bahawa anomali seperti itu diperhatikan di tulang belakang dan sendi.

Osteopenia tidak boleh dikelirukan dengan osteoporosis, terdapat perbezaan antara penyakit ini. Osteopenia bukan penyakit bebas. Apakah perbezaan antara mereka? Perbezaan yang paling jelas ialah osteoporosis bukan keadaan, tetapi penyakit bebas. Perbezaannya juga dalam fakta bahawa osteopenia biasanya tidak mempunyai gejala jelas, sedangkan dalam osteoporosis ia cukup ketara (sakit, patah tulang, keradangan).

1 Osteopenia - apa itu?

Apakah maksud "osteopenia"?

Osteopenia bukan penyakit bebas: ia adalah kehilangan kepadatan tulang dan jisim. Pada radiografi tulang, ini dilihat sebagai gelap. Osteopenia adalah perantaraan antara tisu tulang yang sihat dan osteoporosis.

Tetapi penurunan ketumpatan boleh menjejaskan bukan sahaja tulang. Contohnya, selalunya penyakit ini disetempat di sendi pinggul, dalam kumpulan tulang belakang belakang.

Struktur tulang

Dalam ICD-10, diagnosis "osteopenia" adalah di bawah kod "M81" dan tergolong dalam kumpulan osteoporosis tanpa perkembangan patah patologi. Juga, keadaan patologi ini boleh dikaitkan dengan kumpulan "M80-M85" (ketumpatan keretakan dan struktur tulang).
ke menu ↑

1.1 Osteopenia dan osteoporosis: perbezaannya

Apakah perbezaan antara dua negeri ini? Terdapat kriteria makmal yang jelas untuk osteoporosis: perubahan dalam hasil biokimia, serta penyimpangan khusus mengikut diagnostik pengimejan.

Sebagai contoh, berkurangan kalsium dalam tubuh pesakit, terutamanya dengan osteoporosis sistemik / meresap. Kekurangan kalsium juga diperhatikan dalam osteopenia, tetapi masih tidak kritikal, dan tidak memerlukan pentadbiran suplemen suplemen yang kuat.

Tulang yang sihat dan osteoporotik

Juga, dalam osteoporosis, keretakan tulang yang mudah diperolehi dari pelbagai tulang telah diperhatikan. Tulang paha dan, khususnya, leher femoral sangat kerap dipecahkan. Ia adalah lebih sukar untuk mendapatkan patah tulang pinggul akibat osteopenia: perubahan ketumpatan tulang tidak begitu serius.
ke menu ↑

1.2 Mengapa berkembang: penyebab osteopenia

Terdapat beberapa sebab yang mungkin mengapa osteopenia berkembang. Untuk kesederhanaan, mereka boleh digabungkan menjadi beberapa kumpulan.

Penyebab utama osteopenia:

  1. Kecenderungan genetik, kecacatan kongenital dan anomali radas tulang (penyakit yang paling sering ditemui pada kanak-kanak, terutama pramatang).
  2. Patologi endokrin (metabolik), khususnya kencing manis.
  3. Osteopenia kadang-kadang muncul di latar belakang gaya hidup yang tidak wajar, tidak aktif, tidak aktif fizikal.
  4. Penyakit yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal, terutamanya arthritis, arthrosis.
  5. Penggunaan ubat yang berpanjangan yang melanggar fungsi penyerapan usus atau mengurangkan jumlah kalsium dalam badan.

1.3 Bagaimana ini berbahaya?

Bahaya osteopenia yang paling jelas adalah peralihan kepada osteoporosis tulang. Tidak seperti osteopenia, osteoporosis dirawat lebih sukar, lebih lama, dan memerlukan kos kewangan yang lebih besar (terutama untuk persiapan bisphosphonate).

Diagnosis osteopenia menggunakan densitometry

Dengan sendirinya, osteopenia adalah berbahaya dengan mengurangkan kekuatan tulang, risiko keretakan yang tinggi dalam situasi di mana orang yang sihat tidak akan mengalami patah tulang. Juga mungkin perkembangan gangguan metabolik atau penguatkuasaan pelanggaran yang sedia ada.

Dengan jangka panjang tanpa rawatan, osteopenia menjadi osteoporosis, dan itu boleh menyebabkan kecacatan pesakit.
ke menu ↑

1.4 Kumpulan risiko: yang paling kerap berlaku?

Tidak semua orang sama-sama terdedah kepada osteopenia. Terdapat kumpulan risiko di mana peluang osteopenia dengan peralihan berikutnya kepada osteoporosis sangat tinggi.

Kumpulan risiko untuk osteopenia termasuk:

  • orang yang berpegang kepada diet rendah vitamin dan pelbagai nutrien (terutama kalsium), mengamalkan makanan vegetarian;
  • orang yang menghidupkan gaya hidup yang tidak aktif, mengalami ketidakaktifan fizikal, de-latihan umum badan;
  • orang yang mengalami penuaan fizikal yang berlebihan, oleh itu, haus dan lusuh sistem muskuloskeletal berlaku dengan cepat;
  • usia lanjut (disebabkan oleh pemusnahan tulang dan tisu rawan yang berkaitan dengan usia).

1.5 Prognosis: Adakah osteopenia dirawat?

Rawatan Osteopenia adalah mungkin, dan pada peringkat awal agak mudah. Kebanyakan pesakit mempunyai penyesuaian pemakanan yang cukup (pengambilan makanan yang kaya dengan fosforus, besi dan kalsium, pelbagai vitamin).

Jika penyesuaian keputusan pemakanan tidak diberikan, rawatan konservatif ditetapkan dengan bantuan ubat-ubatan. Secara umum, prognosis untuk osteopenia adalah baik, terutamanya untuk lelaki. Pada wanita, prognosis agak teruk, kerana badan mereka lebih rentan terhadap osteoporosis dan keadaan yang sama.

Imej osteopenia x-ray

Osteopenia pada kanak-kanak mempunyai prognosis yang tidak menentu, kerana ia sering disebabkan oleh gangguan serius sistem endokrin.
ke menu ↑

1.6 yang manakah doktor untuk dihubungi?

Merawat osteopenia sahaja sangat bodoh dan berbahaya kepada kesihatan. Dengan mengandaikan penyakit ini atau mempunyai diagnosis siap, anda harus menghubungi pengamal umum (termasuk doktor keluarga).

Ia adalah doktor yang memutuskan pakar khusus untuk menangani lebih lanjut (ahli terapi itu sendiri jarang berurusan dengan rawatan penyakit tersebut). Misalnya, jika penyebabnya adalah masalah dengan saluran gastrointestinal - kepada ahli gastroenterologi, jika penyebabnya adalah dalam sistem kekebalan tubuh - kepada seorang pakar reumatologi, jika dalam sistem endokrin - kepada endocrinologist.
ke menu ↑

2 darjah patologi

Osteopenia secara terbahagi kepada tiga darjah, yang berbeza dengan tanda-tanda klinikal (bagaimana penyakit itu muncul sendiri), kaedah rawatan dan prognosis akhir. Semakin cepat anda mengenal pasti penyakit itu dan mula sembuh, semakin tinggi kemungkinan penyembuhan (dan osteopenia dirawat pada peringkat awal dengan hampir 100% kebarangkalian).

  1. Gred 1: manifestasi klinikal minimal atau tidak: pesakit tidak mengesyaki bahawa dia mempunyai sisihan ini. Rawatan ini sangat mudah dan ringkas (dalam kebanyakan kes).
  2. Gred 2: gejala pertama muncul (keletihan, kekejangan anggota badan, ketidakselesaan di sendi). Rawatan itu sudah lebih rumit, tetapi masih tidak memerlukan mana-mana "mangsa" dan penggunaan ubat-ubatan jangka panjang.
  3. Gred 3: semuanya serius di sini. Osteopenia secara klinikal menyerupai osteoporosis peringkat pertama: tulang menjadi sangat rapuh. Kekurangan terapi pada peringkat ini mengancam dengan peralihan patologi kepada osteoporosis penuh.

3 Bagaimana osteopenia didiagnosis: diagnosis

Diagnosis osteopenia dilakukan menggunakan analisis biokimia makmal dan menggunakan diagnostik pengimejan. Dalam kes pertama, ujian air kencing dan darah dilakukan untuk kandungan pelbagai bahan di dalamnya, khususnya kalsium dan fosforus.

Diagnosis osteopenia

Dalam kes kedua, sama ada radiografi atau pengimejan resonans magnetik atau dilakukan. Diagnosis primer dilakukan dengan menggunakan sinar-X, dan oleh hasilnya (bayangan kelihatan dalam gambar) dan penyakit tersebut diandaikan.

Untuk menentukan sejauh mana kerosakan pada keseluruhan alat tulang, pengimejan resonans pengiraan atau magnetik dilakukan. Densitometry mempunyai nilai diagnostik tertinggi.
ke menu ↑

4 Kaedah rawatan

Bagaimana untuk menyembuhkan osteopenia? Dan bolehkah ia sembuh sama sekali? Mujurlah, rawatan adalah mungkin, tetapi hanya pendekatan bersepadu diperlukan. Ini bermakna bahawa beberapa kaedah rawatan digunakan sekali gus, masing-masing secara individu mempunyai keberkesanan terapeutik yang terlalu kecil.

Kaedah utama rawatan osteopenia:

  • pelarasan pemakanan, pematuhan kepada diet khas;
  • penggunaan dadah ubat;
  • melakukan senaman fizikal khas dan / atau gimnastik tetap;
  • pelarasan gaya hidup, melawan ketidakaktifan fizikal dan menahan diri;
  • rawatan penyakit yang berkembang bersama, atau punca osteopenia.

4.1 Pelarasan Kuasa

Pesakit diberikan makanan khas, di mana kebanyakan makanan mesti mengandungi pelbagai vitamin (terutama kalsium). Pada masa yang sama, diet perlu lengkap, supaya tubuh pesakit menerima sebanyak mungkin bahan berguna yang paling berbeza.

Osteopenia boleh menyebabkan patah tulang kecil.

Hakikatnya ialah kalsium bukan ubat untuk osteoporosis dan patologi yang sama. Ia adalah satu kesalahan yang hanya boleh menyembuhkan penyakit seperti itu. Untuk rawatan lengkap, anda perlu "mengisi" badan dengan semua yang diperlukan.

Jika dengan makanan untuk pelbagai sebab untuk mengisi kekurangan bahan berguna tidak pergi, maka gunakan ubat.
ke menu ↑

4.2 Persediaan

Terapi ubat diperlukan untuk osteopenia. Ditugaskan kepada pelbagai suplemen yang mengimbangi kekurangan vitamin D dan kalsium dalam tubuh pesakit. Untuk kesan terbaik, suplemen untuk diet ditetapkan untuk meningkatkan penyerapan nutrien oleh usus.

Jika keputusan ujian telah menunjukkan perubahan yang merosakkan dalam tisu tulang, bisphosphonates ditetapkan. Ini adalah ubat-ubatan yang sangat kuat dan preskripsi. Biasanya ia digunakan dalam peringkat ketiga osteopenia.

Visualisasi osteopenia kaki

Ubat analgesik atau anti-keradangan biasanya tidak diperlukan - penyakit ini agak sederhana, tanpa rasa sakit.
ke menu ↑

4.3 Latihan

Tanpa menguatkan sistem otot dan memperkuat alat tulang, rawatan osteopenia lebih sukar. Otot perlu diperkuatkan supaya mereka mengurangkan beban dari tulang dan alat sendi, mengurangkan kemungkinan kecederaan mereka.

Tulang-tulang sebahagiannya tertakluk kepada undang-undang Wolf (akta undang-undang morfologi), dan di bawah pengaruh agresif persekitaran yang berterusan diperkuat (dengan setiap kecederaan dan beban yang dipindahkan menjadi lebih kuat). Latihan memuat tulang dengan minima, tetapi ini cukup untuk menguatkan mereka.

Satu set latihan disediakan oleh doktor, tetapi dalam kebanyakan kes, gimnastik biasa cukup (tanpa teknik melompat, tanpa berlari, tanpa bekerja dengan berat besar).
ke menu ↑

4.4 Gaya Hidup

Anda boleh merawat osteopenia seberapa banyak yang anda suka, tetapi patologi lebih cenderung untuk kekal jika gaya hidup tidak berubah. Oleh itu, semasa rawatan penyakit itu, pesakit mesti terbiasa dengan gaya hidup yang lebih aktif dan aktif.

Tulang Osteopenia yang terkena pada sinar-x

Mesti menjadi perjuangan dengan tidak aktif. Adakah tidak mungkin kerana bekerja di rumah atau di pejabat? Kemudian anda perlu melakukan rehat 10 minit untuk latihan fizikal setiap jam, dan melakukan senaman sepenuhnya sekali sehari (walaupun gimnastik biasa sahaja).

Adalah penting untuk menghapuskan penyalahgunaan alkohol dan tembakau.
ke menu ↑

4.5 Rawatan osteopenia belakang rendah (video)

4.6 Rawatan Penyakit Konvensional

Selalunya, metabolik (termasuk endokrin) adalah penyebab osteopenia. Sangat sukar untuk melawan mereka, kerana mereka biasanya kronik, dan ubat moden tidak tahu bagaimana untuk merawat mereka dengan berkesan dan sepenuhnya. Sebagai contoh, diabetes.

Dalam kes ini, penyakit itu hanya perlu disimpan, tidak membenarkan ia berkembang, dan jika ia mungkin untuk memperkenalkannya secara berterusan, ia tidak melepaskan cara dan daya.
ke menu ↑

5 Pencegahan

Pencegahan osteopenia agak mudah, dan tidak memerlukan tindakan yang kompleks. Apa yang anda perlukan ialah memantau kesihatan anda dan menguatkannya dalam pelbagai cara.

Beberapa peraturan untuk pencegahan osteopenia:

  1. Bergerak lebih banyak, elakkan daripada tidak aktif.
  2. Menguatkan korset otot dan alat tulang.
  3. Elakkan kecederaan pada mana-mana bahagian badan; gunakan peralatan perlindungan apabila berjalan di bahagian tempur dan gunakan berhati-hati.
  4. Makan pelbagai, bersandar pada makanan yang sihat dan mengelakkan yang berbahaya.
  5. Berikan penyalahgunaan rokok dan alkohol.
  6. Lulus ujian perubatan setiap tahun dan pada masa yang sesuai merawat sebarang penyakit.

Ciri-ciri lengkap osteopenia: intipati penyakit, sebab, tanda dan rawatan

Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan gelar dalam Perubatan Umum.

Osteopenia adalah penyakit tulang, di mana terdapat penurunan ketumpatan mineral dan jumlah tisu tulang badan selepas penyempurnaan pertumbuhan organisma (selepas 30 tahun). Dengan patologi ini, semua tulang adalah tertakluk kepada penuaan dipercepat: mereka menjadi lebih nipis, menjadi rapuh dan rapuh. Dalam 80% kes, wanita menjadi sakit selepas 50 tahun.

Penyakit itu sendiri tidak mengancam nyawa, tetapi ia berbahaya dengan kursus tanpa gejala yang berpanjangan (bulan, tahun) dan akibat berbahaya. Dalam 95-96% kes, osteopenia tidak mempunyai gejala sehingga komplikasi berlaku. Diagnosis disahkan hanya dengan bantuan kaedah penyelidikan instrumental (densitometry - kajian sinar-X khas kepadatan tulang).

Manifestasi khas penyakit ini adalah patah tulang. Mereka berlaku disebabkan oleh kecederaan ringan atau semasa melakukan beban (lebam, lebam, jatuh, pemindahan berat). Dalam 76-80% kes, osteopenia menyebabkan fraktur leher femoral, serta retakan (tertekan) patah tulang belakang lumbar.

Rawatan penyakit adalah konservatif yang kompleks: pematuhan dengan rejim latihan yang lembut, diet yang kaya kalsium, ubat, penghapusan faktor penyebab. Sekiranya terapi itu digabungkan dengan pematuhan kepada langkah-langkah pencegahan bermula sebelum terjadinya komplikasi (patah tulang) - proses kehilangan kepadatan tulang dapat dihentikan.

Beberapa pakar terlibat secara bersama dalam rawatan: traumatologist ortopedik, ahli endokrinologi, ahli terapi.

Dalam artikel ini, anda akan dapat mengetahui secara terperinci dengan sebab-sebab dan ciri-ciri perkembangan osteopenia, kaedah diagnosis, rawatan dan pencegahan penyakit.

Intipati penyakit ini

Intipati osteopenia adalah penurunan kepadatan dan jumlah tulang akibat kehilangan mineral dan penipisan lapisan kortikal (cortikal, dangkal) mereka. Tisu tulang kehilangan kalsium dan fosforus, menjadi rapuh dan mengalami patah tulang kerana senaman atau kecederaan fizikal (cahaya jatuh, benjolan, kaki tucks), yang biasanya tidak menyebabkan patah tulang.

Ciri-ciri ciri di mana osteopenia berbeza daripada gangguan kepadatan tulang yang lain (osteoporosis dan osteomalacia):

  • Ini adalah hasil daripada penuaan dipercepat tulang.
  • Hanya orang yang mempunyai kerangka yang sudah sepenuhnya terbentuk boleh menjadi sakit (selepas 30 tahun).
  • Semua tulang utama rangka terjejas (tulang belakang, pinggul, bahu, pelvis). Dengan bentuk osteopenia yang fokal, hanya satu tulang yang menjadi rapuh (contohnya, bahagian periartikular tulang dengan arthritis).
  • Tahap penurunan ketumpatan mineral tulang (ketepuan mereka dengan kalsium dan fosforus) dalam osteopenia adalah ringan, tidak penting. Dengan osteoporosis, ia lebih jelas.
  • Kebarangkalian membina penyakit ini wujud di setiap orang.
  • Masa dan perkembangan osteopenia bergantung kepada tahap ketepuan tulang dengan mineral (kalsium dan fosforus). Pada wanita, ia lebih rendah (kekuatan tulang rendah) daripada lelaki, jadi mereka sering sakit.

Berdasarkan pada yang terdahulu, dapat dikatakan bahawa osteopenia adalah proses kehilangan premis kehilangan ketumpatan mineral oleh tulang pada orang dengan pembentukan lengkap dan pertumbuhan tisu tulang (selepas 30 tahun), yang ditunjukkan oleh penurunan moderat dalam kekuatan tulang. Pelanggaran seperti itu - pendahulu penyakit yang lebih teruk - osteoporosis.

Punca, faktor risiko

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Osteopenia: penyebab patologi, tanda, diagnosis dan rawatan

Memang ada penyakit seperti itu. Ia dipanggil osteopenia, yang bermaksud "pengurangan jumlah tisu tulang." Tulang mengubah strukturnya dan jumlah osteosit berkurang. Struktur rangka menjadi lebih porous, yang mempengaruhi rintangan terhadap kesan. Jika osteopenia tidak dirawat, keadaan menjadi lebih serius. Adalah penting untuk bertindak balas terhadap penyakit itu pada masa dan tidak menangguhkan terapi untuk kemudian.

Apa itu osteopenia?

Penyakit ini disertai oleh pengurangan ketumpatan tulang, ia kehilangan komposisi dan volume mineral biasa. Ini berlaku selepas tubuh berhenti tumbuh. Umur struktur tulang, yang ditunjukkan oleh kerapuhan dan kerapuhan mereka.

Selalunya, pesakit wanita sakit, sebagai peraturan, berumur lebih dari 50 tahun. Pada pandangan pertama nampaknya patologi itu tidak berbahaya, kerana ia tidak membawa maut, tetapi akibatnya sangat berbahaya. Sesetengah jenis patah tulang tertentu berlaku tepat terhadap latar belakang osteopenia, contohnya, kecederaan mampatan vertebra, patah leher femoral.

Untuk masa yang lama, penyakit ini tidak disertai dengan gejala, yang licik - pesakit tidak mengesyaki bahawa tulangnya menjadi lebih rapuh. Gejala penyakit muncul hanya apabila terdapat komplikasi.

Semasa osteopenia, lapisan permukaan tulang menjadi lebih nipis, kerana ia mengurangkan kandungan fosforus dan kalsium. Ini membawa kepada fakta bahawa berbahaya bagi tulang adalah situasi yang biasanya tidak membawa kepada kecederaan - pukulan cahaya, jatuh dari ketinggian kecil, mengetuk kaki.

Osteopenia perlu dibezakan dari keadaan yang sama - osteoporosis atau osteomalacia. Penyakit ini diperhatikan terhadap latar belakang penuaan badan dan hanya pesakit yang sakit yang telah mencapai penyempurnaan perkembangan rangka tulang. Di samping itu, kehilangan mineral dalam osteopenia tidak begitu ketara seperti dalam osteoporosis, yang merupakan akibat logik dari keadaan ini.

Patologi boleh menjejaskan seluruh kerangka sama rata atau menjadi tumpuan - dalam kes ini, beberapa tulang menderita. Jika terdapat pada awalnya jumlah mineral yang dikurangkan dalam rangka, kebarangkalian penyakit lebih besar. Itulah sebabnya lebih kerap wanita sakit.

Bagaimanakah penyakit itu muncul?

Gejala penyakit muncul hanya apabila tahap komplikasi telah datang. Sebelum ini, adalah mustahil untuk mengenali penyakit ini tanpa kaedah khas. Pesakit hanya dapat melihat gejala-gejala yang tidak spesifik yang mengiringi kekurangan kalsium dan fosforus.

Sebagai peraturan, ini adalah tanda-tanda:

  1. Kekejangan otot;
  2. Gangguan irama jantung;
  3. Rambut kusam dan rapuh;
  4. Warna kasar dan pertumbuhan kuku perlahan;
  5. Kulit kering

Lebih daripada 80% pesakit mengetahui tentang diagnosis mereka apabila patah patologi bermula. Patah patologi dianggap apabila ia berlaku di latar belakang kesan cahaya pada tulang. Ini mencadangkan kerapuhan tulang yang berlebihan. Selalunya mengalami leher lumbar dan leher femoral. Struktur ini rapuh sendiri dan tertekan dengan tekanan yang besar, yang meningkatkan risiko fraktur. Pecahan kawasan seperti bahu, paha, lengan, dan shin sering diperhatikan.

Satu lagi tanda patah patologi adalah pengulangannya yang kerap. Terdapat pelanggaran integriti kawasan tulang yang sama. Jika ini diperhatikan 3-4 kali setahun, ia perlu memikirkan osteopenia. Alasannya adalah pertambahan miskin tapak patah dan kerosakan berulang. Jika kita membandingkan penyembuhan fraktur pada pesakit tanpa osteopenia, dengan patah patologi, tulang tumbuh bersama 4 kali lebih lama, terdapat peningkatan risiko anjakan.

Selain patah tulang yang lengkap, patah tulang dan keretakan tulang mungkin berlaku. Dalam beberapa kes, terdapat jenis patah patah - bahagian tulang ditekan ke bahagian bawah. Ini adalah prinsip kerosakan pada vertebra. By the way, gejala patah seperti itu juga tidak muncul dengan segera, tetapi hanya apabila kemusnahan badan vertebra berlaku.

Mengapa penyakit ini berlaku?

Dengan usia, ramai pesakit mengalami pengurangan tisu tulang semula jadi, penurunan jumlah mineral, dan perubahan dalam struktur. Tisu tulang dalam tubuh dikawal oleh 2 jenis sel: osteoklas dan osteoblas.

Osteoblast mencipta tisu tulang baru, dan osteoklas mengendalikan keadaannya dan kadang-kadang mengeluarkan sel yang berlebihan. Orang yang lebih tua adalah, lebih tinggi keunggulan osteoklas terhadap osteoblas, masing-masing, tisu tulang musnah dan tidak mempunyai masa untuk pulih.

Perubahan dalam komposisi tisu tulang dan membawa kepada peningkatan risiko keretakan dan kecederaan. Dalam proses pembangunan badan terdapat masa tepu maksimum tulang dengan mineral, dan kemudian perkembangan bertentangan berlaku. Walau bagaimanapun, jika pada masa ini tulang-tulang itu adalah seperti padat yang mungkin, ia mengandungi peningkatan jumlah mineral, maka proses osteopenia akan menjadi lebih perlahan. Dan sebaliknya - terdapat beberapa faktor yang memperlahankan proses ini.

Antara faktor yang meningkatkan risiko osteopenia adalah kesan patologi luar, ciri-ciri bawaan tubuh, penyakit tertentu, dan ubat-ubatan tertentu. Antara faktor risiko, anda boleh menentukan jantina wanita - osteopenia berlaku akibat gangguan hormon yang berlaku semasa menopaus. Terlepas dari jantina pesakit, patologi boleh berlaku atas sebab-sebab berikut:

  • patologi saluran pencernaan, di mana penyerapan kalsium dan penyerapannya oleh badan terjejas;
  • gangguan metabolik yang mengurangkan pengambilan kalsium;
  • pengambilan unsur surih yang tidak mencukupi dengan makanan;
  • beberapa ubat - kemoterapi, bahan steroid;
  • kesan radiasi ke atas badan.

Perlu dimaklumkan kepada mereka yang mempunyai indeks jisim badan yang tidak mencukupi, menjalani gaya hidup yang tidak aktif, sering menggunakan alkohol, kopi, minuman yang mengandung kafein. Faktor-faktor ini meningkatkan risiko penyakit, mempercepatkan perkembangannya.

Rawatan topikal

Sebelum memulakan rawatan untuk osteopenia, pesakit mesti didiagnosis untuk memahami sebab-sebab, keparahan dan sifat masalahnya. Kaedah diagnostik Osteopenia adalah kajian kepadatan mineral tulang. Kaedah yang sama digunakan dalam diagnosis osteoporosis. Daripada kaedah moden, absorptiometri sinar-X berdenominasi layak mendapat kredibiliti yang paling. Kaedah lain juga digunakan untuk menganggarkan jisim tulang, ketumpatannya. Tetapi radiografi tidak akan membantu pemeriksaan pesakit, kerana kaedah ini tidak cukup sensitif dan tidak membenarkan untuk menilai defisit tulang.

Oleh kerana patologi tidak menunjukkan gejala, perlu menjalani diagnosis jika terdapat kebetulan dengan faktor risiko patologi:

  • Mempunyai kaum Kaukasus atau Asia;
  • kes-kes osteoporosis dalam saudara-mara darah;
  • mengurangkan berat badan;
  • penggunaan jangka panjang kemoterapi, hormon steroid, ubat anticonvulsant;
  • kehadiran patologi pencernaan atau gangguan metabolik yang mengurangkan jumlah kalsium dalam badan;
  • hipodinia atau rehat tidur;
  • merokok;
  • penggunaan alkohol yang kerap;
  • mengurangkan pengambilan kalsium dan vitamin D, kekurangannya dalam badan.

Bagi wanita, menopaus adalah tempoh kritikal dari segi osteopenia, dan untuk lelaki tahap rendah testosteron dalam badan adalah isyarat bahaya. Secara umum, lelaki juga mungkin akan mendapat patologi ini - hanya pada usia yang lebih tua. Walau bagaimanapun, pemeriksaan rutin dan diagnostik adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit.

Matlamat rawatan osteopenia adalah untuk menghentikan perkembangannya. Rawatan bermula dengan pengubahsuaian gaya hidup. Pertama sekali, perlu mengkaji semula diet dan menambah kalsium, fosforus, vitamin D. Anda boleh mengubah menu dengan produk yang mengandungi bahan-bahan ini - susu dan hidangan tenusu, ikan laut, hati binatang dan ikan laut, sayuran hijau. Sebagai tambahan kepada bekalan semula jadi microelements dan vitamin dalam badan, anda juga boleh menggunakan pelbagai bentuk aditif dan tablet persediaan.

Obat-obatan Osteopenia hanya boleh ditetapkan oleh doktor yang mengikuti kaedah penyelidikan yang dijalankan. Adalah lebih baik untuk tidak mengubati diri sendiri dan tidak mengambil ubat-ubatan berdasarkan nasihat teman - pelantikan berlaku secara individu, dengan pemilihan ubat tertentu, tempoh kursus dan dos.

Dengan cara ini, kebanyakan ubat-ubatan untuk rawatan osteopenia mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan, jadi hanya doktor anda harus menetapkan. Ini sekali lagi menunjukkan bahawa anda perlu berhati-hati dan tidak mengambilnya secara rawak. Ubat-ubatan yang paling biasa yang meningkatkan jisim dan ketumpatan tulang:

  • akvadetrim;
  • biophosphonates - alendronate, reclast;
  • miacalcic;
  • fortikal;
  • forsteo;
  • penyediaan kalsium dan vitamin D.

Dari kaedah fisioterapeutik, harus diperhatikan prosedur-prosedur yang meningkatkan beban pada tulang, kerana inilah yang merangsang pertumbuhan dan perkembangannya. Pengecasan mudah yang dibenarkan, pelaksanaan prosedur yang teliti untuk anggota badan. Tujuan teknik sedemikian hendaklah berlaku pada masa penstabilan, apabila tidak ada risiko keretakan yang tidak disengaja. beban yang berlebihan, aktiviti traumatik dikontraindikasikan untuk pesakit.

Bagaimana untuk mengelakkan penyakit ini?

Pencegahan osteopenia adalah primer dan sekunder. Pencegahan utama bertujuan untuk mengelakkan patologi. Pencegahan sekunder komplikasi dan bertujuan untuk memperlahankan proses perkembangan.

Untuk mengelakkan patologi, anda mesti mula menjaga keadaan tisu tulang. Mempelbagaikan menu, makan jumlah produk daging yang mencukupi, ikan laut, telur rebus, sayuran hijau, susu dan produk tenusu. Badan memerlukan pendedahan sederhana kepada cahaya matahari, yang meningkatkan jumlah vitamin D dalam tubuh, tetapi pastikan tidak ada kelebihannya.

Mengawal berat badan - kekurangannya adalah berbahaya seperti kelebihannya. Jangan biarkan gaya hidup yang tidak aktif, kerana tanpa beban tulang mula mengubah strukturnya. Berikan tabiat buruk, dapatkan tidur yang cukup, sering di udara. Ini terutama berlaku bagi mereka yang telah menopaus, terdapat kecenderungan keturunan terhadap penyakit ini. Dalam tempoh penyesuaian hormon tubuh, sebagai perubahan umur, ia adalah sangat berhati-hati untuk mengikuti peraturan pencegahan ini.

Sekiranya penyakit itu telah berlaku, pencegahan adalah untuk menghentikan perkembangannya. Pantau keadaan badan, menjalani diagnosis dan rawatan dengan tepat pada masanya. Anda juga harus mengelakkan berbahaya dari segi kelas kecederaan, aktiviti luar, hobi yang melampau. Pakai kasut dan pakaian yang selesa. Permulaan rawatan yang tepat pada masanya tidak akan membenarkan penyakit ini memusnahkan tisu tulang, yang membawa kepada keputusan yang lebih awal dan berkekalan. Menjaga tisu tulang dan melupakan penyakit ini.

Apakah osteopenia, bagaimana untuk mengenal pasti dan merawat penyakit

Untuk berkesan menangani patologi seperti osteopenia, anda perlu memahami apa itu. Ini adalah penyakit tulang di mana terdapat penurunan kepadatan mineralnya. Ia didiagnosis pada orang yang berusia lebih dari 30 tahun. Tanda pertama patologi dipercepatkan penuaan tulang. Mereka menjadi rapuh, sering terdapat patah patologis. 80% pesakit adalah wanita selepas menopaus. Gred 1 Osteopenia tidak dianggap sebagai penyakit yang mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, komplikasi serius boleh berlaku kerana kursus asimptomatik. Diagnosis boleh dilakukan berdasarkan hasil kaedah penyelidikan perkakasan.

Osteopenia sendi pinggul biasanya dikesan selepas menerima patah tulang. Penyakit ini adalah punca utama kecederaan pinggul pada orang tua. Osteopenia boleh disembuhkan melalui kaedah konservatif. Untuk tujuan ini, ubat, latihan khas dan diet digunakan. Sekiranya rawatan itu digabungkan dengan langkah-langkah pencegahan, proses pemusnahan tisu tulang dapat dihentikan. Pesakit mesti berada di bawah pengawasan beberapa pakar: seorang traumatologist, ahli terapi, ahli endokrinologi.

Apa itu osteopenia?

Dasar mekanisme perkembangan penyakit ini adalah penurunan kepadatan dan volume tisu tulang yang berkaitan dengan pelarut mineral. Menghadapi latar belakang sedikit usaha fizikal, patah tulang berlaku yang tidak diperhatikan pada orang yang sihat di bawah keadaan yang sama. Osteopenia dibezakan daripada osteoporosis dan penyakit lain sistem muskuloskeletal:

  1. Patologi adalah hasil daripada penuaan dipercepat tisu, ia hanya boleh dikesan pada orang dewasa.
  2. Semua bahagian penting kerangka terlibat dalam proses: tulang belakang, sendi bahu, dan pinggul. Gejala-gejala bentuk tumpuan penyakit itu diperhatikan hanya dalam satu jabatan sistem muskuloskeletal.
  3. Penurunan ketumpatan tisu dalam osteopenia mempunyai tahap sedikit. Dengan osteoporosis, perubahan ini lebih jelas.

Hampir setiap orang dewasa dipengaruhi oleh perkembangan penyakit ini. Kadar penuaan tulang sebahagian besarnya bergantung kepada jumlah awal kalsium dan fosforus. Kerangka wanita mengandungi sejumlah kecil bahan-bahan ini, sebab itulah mereka sering sakit.

Osteopenia dianggap prekursor keadaan berbahaya seperti osteoporosis.

Apa yang menyebabkan penyakit ini?

Sebab utama penurunan kepadatan tulang:

  • kecenderungan genetik;
  • gangguan endokrin;
  • perubahan umur;
  • diabetes mellitus.

Osteopenia sering berlaku di latar belakang penipisan umum badan dalam patologi kronik organ-organ dalaman dan pematuhan kepada diet yang ketat. Gangguan penyerapan kalsium dan fosforus menyumbang kepada beberapa penyakit sistem pencernaan:

Pengambilan jangka panjang ubat-ubatan tertentu, radiasi pengionan, gaya hidup yang tidak aktif akan menjejaskan keadaan tulang. Osteopenia sering berkembang dengan kehadiran tabiat buruk.

Tanda-tanda apa ciri-ciri

Proses patologi 1 dan 2 adalah asimtomatik. Penyakit ini biasanya didiagnosis pada peringkat kejadian komplikasi. Dalam kes ini, kita bercakap tentang osteopenia 3 darjah. Oleh itu, gejala pertama penyakit boleh dianggap sebagai kerap berlaku keretakan. Tulang menjadi sangat tipis sehingga mereka mula rosak dengan beban kecil. Yang paling biasa adalah patah tulang belakang dan lumbar vertebra. Penampilan mereka menyumbang kepada:

  • jatuh;
  • pukulan;
  • pergerakan tajam;
  • pengangkat berat.

Jabatan lain sistem muskuloskeletal juga menjadi rapuh.

Sekiranya kecederaan berlaku lebih kerap daripada sekali setiap 3 tahun, perlu dilakukan densitometry. Kesatuan patah patologis biasanya memerlukan lebih lama. Cedera tulang belakang yang paling banyak di osteopenia mempunyai sifat mampatan atau separa. Serpihan tulang tidak bergerak berhubung satu sama lain, sakit pada bulan pertama tidak hadir.

Tahap awal osteopenia hanya dapat dikesan menggunakan prosedur diagnostik khas. Peperiksaan X-ray biasa dalam kes sedemikian adalah tidak diketahui.

Densitometry adalah kaedah utama untuk mengukur kepadatan mineral tulang. Selalunya memeriksa tulang belakang, bahagian atas dan bawah kaki. Angka yang diperoleh dibandingkan dengan kawalan. Bagaimana untuk merawat penyakit ini?

Bagaimana untuk memperbaiki keadaan tulang?

Untuk rawatan osteopenia tulang belakang lumbar digunakan:

  • ubat;
  • Terapi latihan;
  • diet khas.

Dalam memilih rejimen terapeutik, doktor mesti mengambil kira ciri-ciri individu pesakit. Ia perlu untuk memulakan rawatan dengan pengecualian faktor-faktor yang memprovokasi:

  • kerja keras berat;
  • tabiat buruk;
  • jenis kerja yang berbahaya.

Peluang yang berguna, berjalan-jalan biasa di udara segar. Pemakanan yang betul dalam osteopenia melibatkan pengenalan ke dalam diet makanan yang kaya dengan kalsium dan fosforus, vitamin D dan bahan-bahan bermanfaat yang lain. Anda perlu makan sebanyak mungkin keju, telur, daging, kacang dan buah-buahan.

Salah satu punca osteopenia dianggap sebagai penyakit kronik organ-organ dalaman. Mereka mesti dihapuskan. Pesakit harus melawat seorang pengamal am, pakar ginekologi, endocrinologist, gastroenterologist. Tambahan analisis biokimia darah yang dilantik. Dengan bentuk penyakit progresif ditunjukkan penerimaan:

  • suplemen kalsium;
  • bisphosphonates;
  • vitamin D3.

Di hadapan gangguan endokrin, terapi hormon yang sesuai diperlukan. Rawatan ubat-ubatan rakyat dalam kebanyakan kes tidak berkesan.

Pencegahan osteopenia dan komplikasinya adalah laluan padatometri biasa. Diagnosis ditunjukkan kepada semua wanita lebih dari 60 dan lelaki lebih daripada 70 tahun. Semua pesakit yang mempunyai tanda penyakit kencing manis dan penyakit ginekologi, serta mengambil glukokortikoid, harus menjalani densitometri.

Ia adalah perlu untuk mengecualikan kedua-dua peningkatan fizikal dan hypodynamia.

Jangan meninggalkan penggunaan hidangan daging dan ikan. Vitamin D dalam badan dihasilkan di bawah pengaruh cahaya matahari, jadi pada musim panas ia disyorkan untuk melawat jalan lebih kerap. Osteopenia adalah masalah yang kebanyakan orang tidak tahu, dan oleh itu tidak mendapat rawatan yang sewajarnya. Sementara itu, hanya terapi berkualiti tinggi boleh memanjangkan tempoh aktiviti fizikal dan mengekalkan kesihatan manusia.

Osteopenia tulang belakang dan leher femoral

Selalunya, dengan usia, orang telah mengalami kerosakan tulang. Dan kejatuhan yang biasa mengancam mereka dengan patah parah bukan sahaja lengan, kaki, tetapi juga tulang belakang. Doktor menghantar pesakit sedemikian untuk pemeriksaan dan berdasarkan keputusan mereka mendiagnosis osteopenia atau osteoporosis. Apakah penyakit-penyakit ini? Dan bagaimanakah mereka berbeza antara satu sama lain? Apakah prognosis untuk setiap penyakit?

Definisi

Jika kita menerjemahkan istilah osteopenia secara harfiah, ia bermakna kekurangan tisu tulang, dan, lebih tepat lagi, komponen utamanya - kalsium. Dalam perubatan, osteopenia adalah penurunan kepadatan mineral tulang berbanding kadar maksimum yang diterima umum. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, tidak seperti osteoporosis, nilai ketumpatan tidak menjadi patologi rendah.

Osteoporosis adalah keadaan yang lebih serius daripada osteopenia. Ini bukan gejala atau sindrom, tetapi penyakit sistemik multifactorial. Dalam osteoporosis, kepadatan mineral tulang jauh di bawah normal. Dua komponen patologi diperlukan untuk perkembangan penyakit ini:

  • Osteopenia
  • Kegagalan tulang mekanikal, ketidakupayaan untuk menahan tekanan fisiologi.

Osteopenia boleh menjadi peringkat pertama dalam perkembangan osteoporosis atau salah satu komponen patologisnya, tetapi kadang-kadang ia wujud sendiri, tanpa membawa kepada penampilan penyakit ini. Ciri utama osteopenia adalah pemeliharaan ketumpatan tulang mekanikal dan keupayaannya untuk menampung beban normal. Bagaimana untuk mengenali ciri badan ini?

Gejala dan Diagnosis

Malah, tidak ada tanda-tanda khusus yang terang di osteopenia. Pesakit tidak akan mengadu kesakitan tulang belakang atau pergerakan yang terhalang. Ia boleh disyaki jika terdapat prasyarat untuk perkembangan penyakit ini, jika osteopenia didiagnosis dalam saudara terdekat. Di samping itu, masuk akal untuk mengesyaki penurunan ketumpatan tulang dengan keretakan yang kerap disebabkan oleh kecederaan normal dan tidak teruk - terutamanya dengan patah leher dan tulang belakang femoral.

Untuk mengesahkan diagnosis ini, terdapat kaedah penyelidikan khas.

Radiografi konvensional tidak dapat mengenal pasti sindrom osteopenik, resolusinya tidak cukup untuk tujuan ini. Oleh itu, apabila keadaan tersebut disyaki, absorptiometri sinar-X atau DERA dilakukan.

Ini juga merupakan kaedah penyiasatan radiologi, tetapi ia berfungsi dengan prinsip yang berbeza. Dera membolehkan anda mengenal pasti kehilangan tulang antara 2% sepanjang tahun. Apa pesakit yang tidak mempunyai tanda-tanda osteopenia klinikal sebaiknya kajian ini disyorkan? DARA adalah wajar untuk semua wanita lebih daripada 65, dan selepas 60 orang berisiko.

Apa yang boleh menyebabkan osteopenia? Bagaimanakah keadaan ini berkembang? Apa yang menyebabkan penurunan ketumpatan mineral tulang?

Punca dan mekanisme pembangunan

Terdapat tiga mekanisme utama untuk perkembangan sindrom osteopenik. Ini termasuk proses berikut:

  1. Pemodelan tulang terjejas.
  2. Pembentukan semula yang terganggu.
  3. Pengubahsuaian terganggu tidak dapat dipulihkan.

Apakah yang termaktub dalam istilah-istilah yang kompleks ini, dan apakah sebab-sebab yang menyumbang kepada pelancaran setiap tiga mekanisme tersebut?

Pemodelan struktur tulang terganggu dengan pengambilan kalsium yang tidak mencukupi, penyerapan dan metabolisme terjejas. Mekanisme ini dicetuskan oleh proses patologi berikut dalam badan:

  • Diet, miskin kalsium dan protein.
  • Sirosis hempedu dan patologi lain saluran gastrousus.
  • Alkohol.
  • Pembentukan tulang yang tidak sempurna biasanya merupakan kelainan kongenital.
  • Dystrophy otot dengan gangguan motor yang ketara.
  • Kehilangan pergerakan - kelumpuhan atau paresis.

Gangguan pembentukan semula struktur tulang yang boleh diterbalikkan dalam amalan doktor adalah perkara biasa. Apakah pembentukan semula? Ini adalah pelarasan terbalik. Semasa hidup, mikrofaktor sering terbentuk dalam tisu tulang. Dalam badan yang sihat, pembentukan semula tulang segera diaktifkan, dan penyembuhan cepat bermula.

Sekiranya berlaku pelanggaran berbalik, keadaan ini mempunyai prognosis yang baik, bertindak balas dengan terapi. Osteopenia hilang selepas penghapusan faktor utama.

Pelancaran mekanisme ini membawa kepada penyakit seperti:

  • Pengurangan jangka pendek dalam pelbagai pergerakan - contohnya, disebabkan oleh imobilisasi selepas patah atau terkehel.
  • Fungsi tiroid yang dipertingkatkan - thyrotoxicosis.
  • Pelanggaran kelenjar parathyroid - hiperparatiroidisme.

Proses tidak dapat dipulihkan dalam tisu tulang biasanya berlaku pada usia tua atau di bawah pengaruh rawatan yang serius. Penyebab utama keadaan ini ialah:

  • Menopaus pada wanita.
  • Pengurangan berpanjangan dalam pelbagai gerakan atau immobilization.
  • Rawatan dengan hormon steroid, anticonvulsants, heparin untuk jangka masa yang panjang, atau dalam dos yang besar.
  • Sindrom Cushing dengan ketidakseimbangan hormon.

Walaupun osteopenia bukanlah penyakit yang sepenuhnya, tetapi faktor predisposisi, ia boleh menjadi komplikasi serius bagi pesakit.

Komplikasi

Seperti dalam kes osteoporosis, osteopenia pinggul dan tulang belakang adalah berbahaya bagi pesakit, terutamanya tulang belakang lumbarnya. Mengapa begitu banyak perhatian diberikan kepada penyetempatan ini?

Hip fraktur adalah salah satu kecederaan paling kerap di usia tua.

Komplikasi ini pada separuh kes menyebabkan ketidakupayaan pesakit yang mampu bertubuh. Rawatan biasanya memerlukan pembedahan, dan tempoh pemulihan agak panjang.

Sekiranya orang tua memecah leher femoral, dia mungkin tidak dapat dipindahkan sepenuhnya. Selalunya membawa kepada komplikasi serius lain dan juga kematian dalam masa satu hingga dua tahun disebabkan oleh perkembangan bedsores, pneumonia dan komplikasi thromboembolic. Hip fraktur adalah patologi trauma yang teruk, begitu juga pencegahan osteopenia dan osteoporosis tepat pada masanya sangat penting.

Osteopenia tulang belakang lumbar sering membawa kepada patah tulang badan vertebra, walaupun dengan kecederaan ringan - jatuh dari ketinggian kecil, lompat tajam. Sekiranya keadaan ini tidak didiagnosis tepat pada masanya, maka osteoporosis boleh berkembang - penyakit sistemik. Dalam osteoporosis tulang belakang lumbar, keretakan mampatan badan vertebra berlaku - tanpa kecederaan atau penuaan fizikal, di bawah pengaruh berat badan manusia. Dalam keadaan ini, pesakit mengembangkan gejala berikut:

  • Sakit di kawasan lumbar, dan kadang-kadang di seluruh tulang belakang.
  • Gangguan aktiviti motor, kepincangan, kesukaran menurun dan naik tangga.
  • Gangguan neurologi juga mungkin - mengurangkan kepekaan, kelemahan pada kaki.

Bolehkah osteopenia disembuhkan?

Rawatan

Oleh kerana osteopenia tidak tergolong dalam penyakit sepenuhnya, ia tidak dirawat secara literal dari perkataan itu. Tugas doktor dan pesakit adalah menghalang perkembangannya. Adalah sangat penting untuk mencegah peralihan osteopenia menjadi osteoporosis, kerana ia memerlukan rawatan yang sama sekali berbeza dan lebih rumit. Dan terapi osteoporosis tidak selalu berjaya.

Bagaimana untuk menangani osteopenia? Apa yang boleh menguatkan sistem tulang - anggota badan dan tulang belakang? Taktik tindakan akan bergantung kepada punca sindrom ini.

Acara utama untuk osteopenia adalah seperti berikut:

  • Diet
  • Latihan terapeutik.
  • Mengambil kalsium dan vitamin.
  • Pembetulan terapi hormon.

Diet

Diet sepenuhnya adalah langkah penting dalam memerangi osteopenia, terutamanya dengan kekalahan tulang paha dan tulang belakang. Ia mesti seimbang dalam bahan-bahan penting, vitamin dan mikro. Perhatian khusus diberikan kepada kandungan protein yang mencukupi dalam diet, kerana ia digunakan apabila memodelkan sistem tulang.

Di samping itu, mineral penting - fosforus, kalsium dan magnesium. Untuk pencernaan yang lebih baik, adalah wajar untuk memperkenalkan diet dan vitamin D3.

Apa produk yang kaya dengan elemen surih ini? Kalsium terdapat dalam susu, keju, krim masam, keju kotej, kefir, yogurt, dan brynze. Tetapi, selain produk tenusu dan tenusu, terdapat banyak makanan sayuran - kubis, pasli, bayam, daun dandelion, limau gedang, jeruk nipis dan pisang. Di samping itu, adalah dinasihatkan untuk makan pelbagai jenis kacang - kacang, kacang, badam, pistachios, kacang tanah, pain dan walnut. Mereka kaya bukan sahaja dalam kalsium, tetapi juga dalam magnesium.

Magnesium juga ditemui dalam kacang dan kacang, soba, oatmeal, bubur gandum, mustard, kale laut.

Agar tubuh mempunyai fosforus yang mencukupi, anda perlu memperkayakan diet anda dengan ikan, daging kepiting, kuah dan makanan laut lain. Banyaknya dalam produk susu yang ditapai - keju cottage, brynze.

Walau bagaimanapun, walaupun dengan pengambilan kalsium, magnesium dan fosfor yang mencukupi dari diet, sistem tulang akan mengalami jika badan tidak mendapat cukup vitamin D3. Kanak-kanak itu ditetapkan dalam kapsul untuk mencegah riket. Tetapi ia juga terdapat dalam makanan:

  • minyak ikan;
  • herring;
  • kuning telur;
  • daging babi dan hati lembu.

Di samping itu, ia boleh disintesis dalam badan di bawah pengaruh cahaya matahari. Itulah sebabnya mengapa berjalan kaki dalam cuaca cerah menguatkan kesihatan seluruh badan dan sistem rangka khususnya.

Terapi Fizikal

Sekiranya berlaku pelanggaran aktiviti motor, latihan fizikal terapeutik di bawah bimbingan pengajar adalah disyorkan. Pergerakan adalah kehidupan untuk otot, sendi dan tulang. Imobilisasi yang berpanjangan pada mulanya membawa kepada pembalikan, dan kemudian osteopenia tidak dapat dipulihkan. Hasil dari keadaan ini biasanya osteoporosis sistemik dengan patah patologis. Keadaan ini amat berbahaya bagi patah pinggul dan tulang belakang.

Perlu diingatkan bahawa dengan osteopenia, tulang dapat menahan beban biasa saja, tetapi mereka tidak dapat mengatasi kelebihannya.

Oleh itu, terapi fizikal bermula dengan senaman yang paling mudah dan mudah. Dan hanya dengan menguatkan tulang, ligamen dan otot lebih sukar dilakukan. Dalam osteoporosis, terapi senaman harus lebih jinak, kerana risiko keretakan patologi adalah tinggi.

Kalsium dan Vitamin

Adakah mengambil kalsium dan vitamin untuk osteopenia? Ya, ini adalah alat yang sangat baik untuk menghentikan perkembangan proses osteopenic. Lebih-lebih lagi, persediaan kalsium dan vitamin sekarang disyorkan untuk majoriti wanita lebih daripada 65, kerana telah terbukti bahawa hampir semua orang mempunyai osteopenia dalam menopaus.

Apakah makanan tambahan kalsium yang biasa di farmasi hari ini? Ubat yang paling terkenal yang ditetapkan oleh doktor untuk rawatan dan pencegahan osteopenia atau osteoporosis:

  • Kalsium karbonat.
  • Kalsium glukonat.
  • Vitrum osteomag.
  • Kalsium sitrat.
  • Calcemin dan Calcemin terlebih dahulu.
  • Kalsium D3.
  • Calcium Sandoz forte.
  • Kalsium laktat.

Banyak ubat ini mengandungi bukan sahaja kalsium, tetapi juga magnesium, fosforus dan mineral lain, serta vitamin D3.

Pembetulan terapi hormon

Jika osteopenia, dan osteoporosis selepas itu, berkembang semasa mengambil hormon steroid, perlu mengubah rejimen rawatan. Komplikasi ini adalah tipikal untuk rawatan jangka panjang penyakit autoimun - arthritis rheumatoid, sistemik lupus erythematosus.

Kadang-kadang osteopenia adalah akibat daripada penyakit dyshormonal - thyrotoxicosis, hyperparathyroidism. Dalam kes ini, rawatan hormon khas ditugaskan untuk membetulkan fungsi kelenjar - tiroid dan parathyroid. Juga, terapi penggantian dilakukan untuk wanita dalam menopause, yang membantu tubuh mengembalikan hormonnya dan pada masa yang sama menghalang perkembangan osteopenia.

Osteopenia bukan hukuman, tetapi hanya alasan untuk diperiksa dalam masa dan mengambil langkah pencegahan. Sebagai peraturan, perubahan diet dan kalsium adalah cukup untuk mencegah perkembangan osteoporosis.

Kenapa leher femoral atau osteopenia istirahat sendi pinggul

Osteopenia adalah proses di mana perubahan dalam struktur tulang berlaku, akibatnya, kerapuhan mereka meningkat dan kecenderungan untuk patah berkembang walaupun dengan kecederaan kecil. Dengan apa-apa penyelewengan, keseluruhan sistem tulang mengalami, tetapi paling sering pelanggaran berlaku di rantau kolum tulang belakang atau pada sendi pinggul. Tekanan yang ketara membawa kepada hakikat bahawa osteopenia leher femoral berakhir dengan perkembangan osteoporosis dan patah tulang. Pada usia tua, osteoporosis mempunyai kesan yang sangat buruk terhadap kualiti hidup dan memerlukan rawatan yang mendesak.

Punca osteopenia tulang pelvis

Osteopenia sebagai proses sebelum osteoporosis mungkin berkembang dalam kes berikut:

  • Ciri-ciri genetik (kehadiran saudara-mara dengan keretakan tulang berganda dengan kecederaan kecil);
  • Mengurangkan pengeluaran hormon kerana usia yang lebih tua (estrogen dan testosteron);
  • Penggunaan jangka panjang alkohol dan ketergantungan yang tinggi terhadap nikotin;
  • Penggunaan ubat tertentu untuk rawatan penyakit lain (glucocorticoids, anticonvulsants);
  • Proses keradangan kronik;
  • Gangguan dalam organ endokrin dan proses metabolik;
  • Kurangnya bahan tertentu kerana kelaparan atau malabsorption;
  • Kanser dan kemoterapi.

Apakah tanda-tanda osteopenia?

Gejala-gejala penyakit ini tidak nyata sama sekali. Pesakit tidak tahu tentang penyelewengan, dan tidak berunding dengan doktor. Akibatnya, rawatan tidak berlaku tepat pada masanya. Berbagai keretakan kecil seseorang tidak menyedarinya. Satu-satunya tanda osteopenia sendi pinggul adalah kejadian fraktur di leher tulang paha.

Pada peringkat ini, terdapat perubahan penting dalam tisu tulang, gejala kelemahan tajam keseluruhan sistem muskuloskeletal. Rawatan patah memerlukan banyak masa dan usaha, dan pemulihan boleh bertahan selama berbulan-bulan.

Pada usia tua dengan osteopenia tulang pelvis, terdapat beberapa perubahan dalam kepekaan kulit di kawasan sendi. Tetapi gejala ini sangat jarang dikaitkan dengan penyakit ini.

Gangguan integriti pinggul bersama sepanjang masa boleh mengakibatkan kematian pesakit. Selalunya, ia disertai dengan komplikasi seperti trombosis, atau perkembangan pneumonia kongesti kerana ketiadaan pergerakan aktif yang lama.

Bagaimana untuk membantu

Rawatan osteopenia sendi pinggul mesti bermula sebelum gejala penyakit muncul. Jika tidak, pesakit akan mengalami patah tulang dan penyetempatan lain yang menyembuhkan sangat buruk. Rawatan sedemikian perlu dilakukan untuk mencegah perkembangan lanjut proses patologi. Kajian kawalan semasa bantuan adalah densitometry, berkaitan dengan metode progresif dan membolehkan untuk mengenal pasti pelanggaran dalam hal kehilangan kepadatan tulang sebesar 2-3% (perakaunan dilakukan dengan pengukuran femur proksimal).

Petua

Osteopenia tidak melibatkan penggunaan ubat-ubatan khas. Penyakit ini memerlukan rawatan hanya jika osteoporosis bermula. Terdapat simptom kesakitan tulang dan patah tulang. Untuk mengelakkan keadaan melampau, perlu:

  • Untuk osteopenia sendi pinggul, disarankan agar anda melibatkan diri dalam senaman khas yang dinasihatkan oleh pakar. Ia perlu bermula dengan beban minimum, dan tidak membenarkan keletihan yang teruk.
  • Baik untuk rawatan urutan urut. Ini akan meregangkan otot dan menyebabkan aliran darah, meningkatkan metabolisme. Ia perlu dilakukan tanpa menggunakan pergerakan tajam dan kuat, kerana ia mungkin merosakkan tisu tulang rapuh.
  • Peningkatan ketumpatan dapat dicapai dengan berjemur. Ia menimbulkan tahap vitamin D dalam badan. Baik untuk memakannya dan kalsium dalam komposisi makanan.

Ubat-ubatan

Terdapat ubat-ubatan dan suplemen yang membantu dengan osteoporosis dan osteopenia dan membolehkan anda mengisi unsur-unsur yang hilang, rawatan tersebut termasuk:

  1. Persiapan dengan kandungan vitamin D. Apabila ia mencukupi, penyerapan kalsium dalam usus menjadi lebih berkesan. Tidak disyorkan untuk digunakan dalam urolithiasis.
  2. Calcitonins. Bermakna untuk mengurangkan rasa sakit yang melanggar struktur sendi pinggul, dan menghalang pemusnahan tulang.
  3. Apabila menopaus pada wanita, terapi penggantian digunakan, yang bukan hanya menindas gejala menopaus, tetapi juga tidak membenarkan perkembangan osteoporosis menopaus dan osteopenia.

Untuk mengelakkan perkembangan gangguan struktur tulang lagi:

  1. Untuk melepaskan tabiat buruk (merokok dan alkohol);
  2. Memimpin gaya hidup aktif, lakukan latihan untuk menguatkan otot dan tulang;
  3. Makan sahaja makanan yang berkualiti tinggi;
  4. Untuk berjalan-jalan di udara segar, terutama pada hari-hari yang cerah dan cerah, ia membolehkan pembentukan vitamin D oleh kulit, tanpa metabolisme kalsium terganggu di dalam badan.

Rawatan perlu dijalankan dengan pemantauan berterusan keadaan tisu tulang menggunakan densitometry.

Diet untuk osteopenia

Dengan diagnosis "osteopenia", rawatan tidak akan berkesan jika anda tidak mematuhi prinsip tertentu pemakanan yang betul.

Seseorang yang mempunyai patologi ini harus sentiasa menggunakan menu sebanyak mungkin buah-buahan, buah beri dan sayuran segar. Adalah penting untuk dimasukkan ke dalam susu makanan dan produk daripadanya (yogurt, kefir, keju cottage, keju). Kalsium boleh didapati jika anda menggunakan brokoli, kacang-kacangan dan buah-buahan kering, sayur-sayuran, dan terutama bayam.

Magnesium, yang sememangnya perlu untuk mineralisasi tulang sendi, terdapat dalam bijirin dan kacang. Minuman dengan kafein menyumbang kepada pelepasan kalsium dari badan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mengecualikan mereka. Adalah lebih baik untuk minum jus, air yang telah dimurnikan atau terkumpul. Garam mesti dihadkan dalam penggunaan.

Jangan tunggu sehingga gejala osteoporosis berkembang. Kaedah penyelidikan moden membolehkan kita untuk mendiagnosis masalah pinggul sendi lama sebelum munculnya perubahan ketara di dalamnya, dan mengambil semua langkah yang mungkin untuk mencegah patah pinggul.