Utama / Siku

Mengapa tumit kanan menyakitkan, penyakit mana yang menyebabkan kesakitan

Pada kaki manusia terdapat banyak ujung saraf, jadi sakit di tumit perlu diambil serius. Kesakitan sedemikian mungkin menunjukkan beban kaki semasa berjalan, trauma atau penyakit yang lebih serius. Ini adalah terutamanya penyakit yang berkaitan dengan kerosakan atau keradangan tulang dan tisu bersama.

Malaise membawa bukan sahaja kesakitan fizikal, tetapi juga menjadikan seseorang hidup dengan berbeza, mengehadkan pergerakan dan kebebasan. Pastikan anda menghubungi doktor untuk pemeriksaan dan menjalani rawatan. Kerosakan pada tumit, yang berkaitan dengan kecederaan, menyebabkan sakit akut, di mana tidak mustahil atau sangat menyakitkan untuk berdiri di atas kaki, keperluan mendesak untuk melawat traumatologist.

Kesakitan tumit, sebabnya

Walaupun sakit sedikit di kawasan tumit boleh menjadi gejala penyakit yang serius, jadi penting untuk menentukan sifat sakit dan penyebabnya secepat mungkin. Abaikan ia tidak berfungsi, kerana sakit tidak akan membenarkan berjalan normal, dan kadang-kadang tidur.

Sebab-sebab yang mana tumit boleh menyakiti:

  • Keadaan buruk untuk kaki: kasut yang tidak selesa, termasuk tumit terlalu tinggi, berdiri lama, berat badan berlebihan.
  • Kecederaan traumatik: peregangan tendon, patah tulang, pereputan tulang.
  • Penyakit sistemik.
  • Penyakit radang.
  • Masalah onkologi.

Jika anda mengecualikan penyakit yang menyebabkan sakit di tumit, anda harus memberi perhatian kepada keselesaan kasut dan beban harian pada kaki. Kasut sepatutnya selesa, dengan sokongan gerbang untuk mengelakkan ubah bentuk kaki, mempunyai tumit yang tidak lebih daripada 4 cm. Tumit dipakai lebih tinggi untuk majlis-majlis khas dan tidak boleh dipakai setiap hari.

Selalunya, seluruh kerangka mengalami berat badan berlebihan. Dalam kes ini, anda harus memilih diet dan melakukan senaman harian, mengelakkan orang-orang yang memerlukan penekanan kuat pada kaki.

Kemungkinan penyakit

Selalunya, sakit tumit adalah gejala penyakit yang agak serius.

Rheumatoid arthritis

Mempengaruhi sendi tangan dan kaki, yang disebabkan oleh pelanggaran sistem imun manusia. Penyakit ini bermula dengan sedikit kesakitan, pergerakan sendi adalah terhad, dengan penyakit progresif, terdapat kecacatan tangan atau kaki.

Ankylosing spondylitis

Terdapat proses keradangan di tulang belakang dan sendi, perjuangan imuniti dengan tulang dan tisu artikular. Keradangan melanggar fungsi motor sendi, ossifikasi vertebra berlaku. Salah satu tanda penyakit adalah sakit di tumit, yang membuatnya sukar untuk berdiri di atas permukaan yang keras. Penyakit ini menyebabkan imobilitas vertebra, menyatu bersama.

Gout

Lebihan garam asid urik pada sendi. Sifat rasa sakit adalah tajam, sendi menjadi merah dan bengkak, suhunya meningkat. Tanpa rawatan, kesakitan boleh berlangsung selama beberapa minggu.

Osteomyelitis

Penyakit bakteria terjadi di tulang itu sendiri, otak dan tisu, menyebabkan proses purulen dan penolakan tisu. Kesakitan menembusi akut berlaku dan meningkat dengan pergerakan.

Tulang tuberkulosis

Disifatkan oleh pembentukan rongga atau fistula dalam tisu tulang dan sendi, lubang terbentuk di dalam kulit. Ia memerlukan rawatan segera, kerana ia adalah berbahaya untuk mengembangkan gangren anggota. Penyingkiran cepat keradangan memberikan penyembuhan tulang atau sendi yang cepat, tidak mengganggu pesakit untuk masa yang lama.

Arthritis reaktif

Terlibat di latar belakang penyakit berjangkit lain: salmonellosis, disentri, gonorea, klamidia dan lain-lain. Mengapa tumit kanan menyakitkan, doktor akan dapat memberitahu apabila penyakit didapati menyebabkan sakit.

Fasciitis

Heel memacu. Penyakit ini disertai dengan keradangan serat serat antara kulit dan tulang yang dipanggil fascia. Kesakitan berlaku pada waktu pagi, dengan kenaikan beban berat.

Keradangan tendon Achilles (atau tendonitis)

Ia berlaku akibat beban beban kaki apabila berlari atau melebihkan otot anak lembu, sambil memakai kasut yang tidak sesuai. Terdapat kesakitan di kawasan tumit, disertai dengan kemerahan dan bengkak. Kemungkinan tendon pecah, di mana ia adalah mustahil untuk berjalan

Onkologi

Neoplasma pada tisu tulang tumit menyebabkan sakit, pada mulanya sederhana, tetapi dari masa ke masa ia bertambah. Terdahulu tumor dikesan, semakin besar kemungkinannya dikesan dan dibuang tanpa pembentukan metastasis pada tisu lain.

Sesetengah penyakit neurologi boleh menyebabkan sakit di tumit, sebagai contoh, neuropati tumit.

Kecederaan kaki

Kerosakan pada tendon boleh disebabkan oleh tamparan kuat. Apabila ia pecah atau diregangkan, sifat sakitnya tajam, tendon Achilles membengkak, menyakitkan pada palpation.

Dengan tulang lebam, kesakitan terbakar menyebar ke atas tumit. Muncul apabila kaki lebam di permukaan keras.

Pada patah calcaneus, ubah bentuknya berlaku di dalam atau di luar. Kaki mesti bergerak, jika sakit yang menusuk berlaku. Tulang tumit, kawasannya mengembang, lebam terbentuk.

Untuk mengetahui mengapa tumit kanan menyakitkan ketika berjalan, jika ada kecederaan traumatik, hanya traumatologist akhirnya.

Kadang-kadang perlu berunding dengan pakar lain: pakar bedah, pakar bedah, pakar TB, ahli neuropatologi, ahli terapi, ahli onkologi. Rawatan yang tepat pada masanya untuk membantu memastikan pemulihan segera dan mencegah penyakit daripada menyebar ke seluruh badan.

Diagnostik dan jenis peperiksaan

Kaedah diagnostik dan jenis penyelidikan yang diperlukan bergantung kepada aduan pesakit. Bergantung pada keabnormalan yang dikenalpasti, doktor memilih prosedur yang diperlukan untuk membuat diagnosis yang betul.

Kajian apa yang boleh ditetapkan untuk sakit tumit:

  • X-ray
  • Ultrasound dan MRI
  • Ujian darah untuk gula
  • Ujian darah am
  • Pemeriksaan bakteriologi
  • Biokimia darah (paras asid urik)
  • Biopsi tulang.

Rawatan sakit tumit dengan ubat tradisional dan tradisional

Penyebab kesakitan di tumit banyak, tetapi jika anda mengalami kesakitan pada sebarang gejala, anda harus mengehadkan pergerakan kaki dan berjalan kurang, kerana anggota badan memerlukan rehat untuk pulih.

Dalam rawatan tumit tumit adalah disyorkan untuk menggunakan pelbagai aktiviti. Ia perlu mengulikan kaki, melakukan urutan. Pijat kaki terbaik dianggap sebagai abakus kayu yang besar. Ke tempat pertumbuhan muncul, anda perlu meletakkan ais. Anda harus mengambil ubat penghilang rasa sakit, sebagai contoh, Ibuprofen.

Merasakan dan meregangkan tumit dirawat dengan mengikat kubis daun sedikit dihancurkan untuk membentuk jus atau lidah buaya, yang melegakan keradangan, dan rasa sakit hilang. Pada hari pertama anda perlu menggunakan ais dan memakai pembalut, kemudian memampatkan kompres yang dibenarkan, contohnya, dengan vodka.

Anda boleh membuat mandi panas dengan 2 tablet dipyrone dan furatsilina, sambil menambah 3 sudu cuka sari apel dan 1 sudu madu. Setelah 20 minit mengukus, letakkan kek tanah liat pada tumit dan gunakan pembalut. Kaki akan lebih panas lagi, anda harus mengeluarkan pembalut apabila anda merasa panas (seperti ketika menggunakan plaster sawi).

Sangat sesuai untuk memampatkan kentang rebus di kulit mereka dan sedikit dihancurkan. Prosedur ini mengambil masa kira-kira setengah jam. Kaki itu dibalut dengan tuala atau lampin.

Untuk malam memampatkan dalam rawatan tumit tumit, komposisi berikut digunakan: sebotol iodin dicampur dengan sesudu garam halus dan sudu madu. Campuran ini digunakan pada tumit, ditutup dengan pembalut atau kapas, dan kaki harus dibalut. Pada waktu pagi semuanya dibuang. Ini bermakna sudah cukup untuk 4-5 aplikasi.

Anestetik dan keradangan melegakan Fastum-Gel, dijual di farmasi tanpa preskripsi, berfungsi dengan baik dengan sakit tumit.

Penggunaan hariannya akan melegakan keradangan dan pemulihan kelajuan. Ubat ini mempunyai analog, jika perlu, ia boleh digantikan dengan Ketoprofenom, Ortofenom, Dolobene atau Diclofenac.

Dalam kebanyakan kes, kerosakan ke tumit hanya boleh diperbetulkan oleh pembedahan, jadi doktor perlu dirujuk. Operasi tumit tidak rumit, paling sering dilakukan di bawah anestesia tempatan, pesakit melakukan tempoh pasca operasi di rumah, mengikuti arahan doktor.

Dengan kehadiran berat badan berlebihan, seluruh rangka kerangka dikenakan beban yang kuat, otot-otot kaki juga mengalami tekanan tubuh yang kuat, oleh sebab itu perlu menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, kebuluran tidak sesuai untuk melawan berat badan berlebihan, kerana tubuh mengalami tekanan yang paling kuat. Pada masa akan datang, ia akan menjadi rizab yang lebih besar, beratnya akan kembali dan meningkat. Pilihan makanan terbaik adalah makanan berpecah. Makanan sihat diambil sehingga 5 kali sehari dalam bahagian kecil. Anda boleh makan apa saja, mengelakkan manis dan berlemak. Memasak stim, mendidih dan pelindapkejutan, iaitu pemprosesan produk dengan penggunaan minimum minyak, adalah dialu-alukan.

Pencegahan

Ia tidak mudah untuk merawat tumit, ia mengambil masa untuk memulihkan fungsi kaki, jadi lebih baik untuk mencegah penyakit daripada merawatnya.

Apa yang anda perlu lakukan untuk membantu tumit kita:

  • Lakukan urutan kaki petang setiap hari menggunakan krim kaki. Selepas mana-mana hari, kaki kita memerlukan rehat, urutan akan melegakan keletihan dan menormalkan peredaran darah. Kaki akan menjadi baik dan mudah.
  • Makan adalah berbeza-beza supaya tubuh menerima semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Bagi tulang dan sendi, kalsium diperlukan, yang terdapat dalam produk tenusu, kacang, biji poppy, bijan dan sayur-sayuran (dill, pasli, basil).
  • Betulkan kasut dengan betul untuk kegunaan seharian. Baik menyokong bentuk kasut ortopedik kaki atau kosong dengan insoles. Bagi wanita, tumit lebar dan mantap disyorkan, ketinggian yang tidak melebihi 4-5 cm.
  • Kawal berat badan anda. Untuk angka langsing, disyorkan bahawa keseimbangan antara kalori yang digunakan semasa makan dan bersenam, di mana kalori ini dibelanjakan.

Kesakitan tumit akan hilang hanya apabila penyakit yang mendasar sembuh, jadi melawat doktor tidak harus ditangguhkan.

Hanya pakar yang boleh menentukan punca kesakitan yang tepat dan menetapkan rawatan yang betul. Rawatan sendiri boleh membawa kepada penyakit yang diabaikan, rawatan yang akan menjadi sukar, panjang, atau sepenuhnya mustahil.

Sekiranya tumit menyakitkan, anda tidak boleh lari dan melompat. Pada masa ini, kaki memerlukan rehat lengkap dan berehat. Ini tidak bermakna sukan dan hiburan harus ditinggalkan sepenuhnya, berenang dan berbasikal berguna untuk kaki.

Jangan sekali-kali tidak boleh dikenakan pergerakan tajam, lompat dari ketinggian yang tinggi, anda juga perlu berhati-hati di dalam ais dan di jalan salji yang tidak berseliringan. Ketepatan berjalan dalam keadaan cuaca buruk akan menjimatkan dari patah tulang, dislokasi dan keseleo.

Ia perlu sentiasa memantau doktor untuk penyakit kronik yang sedia ada di mana tulang dan sendi rosak.

Untuk menentukan dengan tepat mengapa tumit kanan menyakitkan, hanya seorang doktor berpengalaman, jadi jangan lupa untuk melawat pakar. Nyeri tumit dianggap sebagai tanda penyakit berbahaya, tidak sepatutnya mengabaikan.

Adalah penting untuk menentukan masa dan sifat kesakitan, sama ada kaki itu telah mengalami overvoltage teruk.

Rawatan berlangsung lama, jadi anda perlu mengaplikasikan langkah pencegahan yang mengurangkan risiko sakit tumit - memakai kasut yang selesa, mengurut kaki, pemakanan yang betul, pergerakan yang berhati-hati.

Mengenai sebab-sebab yang boleh menyebabkan sakit di sebelah kiri atau kanan melihat video:

Tumit di kaki kanan menyakitkan

Kesakitan di tumit menyebabkan seseorang itu menyusahkan, kerana anda perlu berjalan setiap hari, dan penyakit ini memberi kesan serius kepada kualiti hidup. Masalah ini tersebar luas di kalangan orang tua, atlet dan wanita hamil. Untuk menghilangkan kesakitan, pertama sekali anda perlu mengetahui sebab yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan ini.

Penyebab utama sakit tumit

Punca kesakitan berbeza-beza. Dalam sesetengah kes, anda boleh mengatasinya dengan mudah dengan membuat beberapa pemampat penyembuhan dan mandi. Dalam yang lain, penyelesaian yang lebih global diperlukan untuk merawat penyakit yang mendasari. Apakah sebab yang boleh menyebabkan sakit di tumit?

Punca Penyakit Bukan Penyakit

  • Pound tambahan. Jika tiba-tiba anda telah mendapat berat badan secara dramatik, maka ini mungkin penyebab sakit di tumit.
  • Kehamilan Apabila wanita berada dalam kedudukan, berat badannya meningkat sebanyak 8-20 kilogram. Secara semulajadi, peningkatan yang ketara merosakkan peredaran darah dan boleh menyebabkan berlakunya kesakitan.
  • Latihan berlebihan.
  • Tidak memakai kasut yang paling selesa atau kasut bertumit tinggi (untuk wanita).
  • Berdiri di kaki (selama beberapa jam berturut-turut).
  • Atrofi lemak subkutaneus di kawasan tumit. Fenomena sedemikian boleh diperhatikan dengan penurunan berat badan yang tajam atau dengan aktiviti fizikal yang berlebihan.

Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tumit? Terdapat beberapa kumpulan.

Penyakit radang

  • Heel memacu. Ini adalah penyakit kaki, yang ditunjukkan oleh keradangan aponeurosis, yang berfungsi untuk menyokong lengkungan kaki membujur. Akibatnya - pendidikan pada tumit tulang belulang. Proses keradangan sering menyebar ke tisu lembut di sekelilingnya, menyebabkan mereka berubah bentuk.
  • Bursitis Dalam kes ini, beg periartikularular tendon Achilles menjadi meradang, mengakibatkan rasa sakit dan bengkak.
  • Keradangan tendon Achilles.

"Spurs" pada tumit (video)

Video ini membincangkan tajam tumit (plantar fasciitis) secara terperinci. Anda akan mempelajari banyak maklumat berguna tentang sebab, gejala dan rawatan penyakit ini.

Penyakit sistemik

  • Ankylosing spondylitis Penyakit ini dicirikan oleh tindak balas yang tidak mencukupi sistem imun apabila leukosit memusnahkan tisu tulang rawan, menganggapnya sebagai asing.
  • Gout Dalam penyakit ini, sendi menjadi meradang akibat pengumpulan garam asid urik.
  • Rheumatoid arthritis. Penyakit ini juga menjejaskan sendi, dan ia terutamanya anggota badan yang lebih rendah yang terjejas.
  • Artritis psoriatik.

Penyakit dan kecederaan yang berjangkit

  • Kami bercakap mengenai penyakit usus (salmonellosis, disentri) dan urogenital (ureaplasmosis, klamidia), yang boleh berlaku dalam bentuk laten dan menyebabkan arthritis reaktif.
  • Tulang tuberkulosis.
  • Osteomyelitis calcaneus. Apabila penyakit ini berkembang di tulang dan tisu di sekeliling proses-proses nekrosis purulen.

Kecederaan traumatik (lebam dan patah tulang calcaneus, keseleo dan tendon pecah). Akibat kerosakan, proses radang berkembang.

Di samping itu, sakit tumit boleh berlaku akibat osteochondrosis tulang belakang (terutamanya rantau lumbar), kaki rata dan rupa tumor.

Kenapa sakit tumit muncul (video)

Video ini membincangkan kemungkinan penyebab sakit di tumit, memberikan contoh beberapa patologi spesifik.

Klasifikasi penyakit (bergantung kepada sifat kesakitan)

Ia menyakitkan untuk melangkah di tumit. Sebabnya terletak pada trauma dan keradangan tisu mendalam.

Selalunya - ini adalah kejadian tumit tumit. Pada permulaan penyakit, kesakitan lebih terancam pada waktu pagi dan semasa separuh pertama hari, maka mereka boleh berkurang dan menyambung semula pada waktu petang. Apabila proses berlangsung, sakit menjadi lebih sengit dan menjadi kekal.

Kadang-kadang ada kesakitan apabila cuba melangkah ke tumit, kerana luka saraf sciatic.

Kesakitan tumit semasa berjalan Sakit ini biasanya disebabkan oleh kerosakan pada fascia plantar atau disebabkan oleh memakai tisu. Ini boleh berlaku kerana bursitis, atrofi lemak, patah calcaneus.

Tumit yang sakit. Kesakitan sedemikian boleh disebabkan oleh penyakit berjangkit (urogenital, usus, osteomielitis, tuberkulosis tulang).

Jagung pada tumitTidak selesa dan kesakitan yang ketara boleh menyebabkan jagung plantar dan tulang.

Kaki plantar adalah segel kekuningan pada tumit, akibat geseran berlebihan kawasan tumit dengan kasut dalam proses berjalan. Nyeri berkembang selepas penambahan jangkitan dan perkembangan proses keradangan.

Bentuk kalus pada tulang tumit. Kesakitan akan menjadi akut dan tidak boleh ditanggung. Jagung seperti itu dirawat secara pembedahan.

Diagnostik

Pemeriksaan diagnostik pesakit akan bergantung kepada gejala klinikal dan umur. Sekiranya rasa sakit hadir dalam tempoh masa yang panjang, ia harus lebih teliti.

Berkenaan dengan ujian makmal, perkara pertama pesakit ditugaskan untuk ujian darah umum dan biokimia. Dalam analisis umum, perlu melihat kadar sedimentasi erythrocyte (ESR), tahap leukosit, kehadiran tanda-tanda anemia. Dalam biokimia, petunjuk asid urik dinilai, kerana melebihi angka normal akan membantu mendiagnosis gout.

Sekiranya arthritis reaktif disyaki, doktor boleh memerintahkan ujian mikrobiologi tambahan. Sebagai contoh, mengambil mengikis dari uretra untuk mengesan jangkitan urogenital.

Dalam kes kecurigaan terhadap pembentukan tumor, perlu dilakukan pemeriksaan penanda tumor.

Mungkin salah satu kaedah diagnostik utama yang ditetapkan dalam kehadiran sakit di tumit, akan menjadi pemeriksaan sinar-X. Sebagai peraturan, dalam gambar-gambar anda boleh melihat tanda-tanda yang akan menjadi ciri setiap jenis patologi.

Sekiranya osteomyelitis atau tuberkulosis tulang disyaki, biopsi tusukan ditunjukkan.

Tusukan kantung sinovial dilakukan jika bursitis disyaki.

Ultrasound dan pengimejan resonans magnetik - diperlukan untuk mengenal pasti tumor.

Densitometry - membolehkan anda menjalankan kajian kepadatan tulang.

Osteoscintigraphy - melakukan imbasan tulang untuk fistula, nekrosis, atau metastase.

Rawatan

Jika sakit tumit mula mengganggu anda, sebaiknya segera pergi ke pakar untuk menentukan punca sebenar kejadian mereka. Doktor yang menangani penyakit ini adalah pakar ortopedik, rheumatologi, dan pakar neurologi. Bergantung kepada asal-usul sindrom kesakitan, rawatan yang sesuai ditetapkan.

Ini termasuk kaedah bukan dadah, dadah, pembedahan dan tradisional. Kebanyakan kaedah bertujuan untuk menghilangkan edema, keradangan, sakit, dan sesuai untuk rawatan pelbagai penyakit. Tetapi kita harus ingat bahawa setiap penyakit individu memerlukan pendekatan individu dan spesifik rawatan.

Rawatan bukan dadah

  • Pemilihan kasut yang kompeten. Jika anda membuat pilihan yang memihak kepada kasut yang betul dan selesa - ini adalah jaminan kesihatan kaki anda. Wanita tidak disyorkan untuk menyalahgunakan tumit tinggi, ideal tumit ketinggian - 2-5 sentimeter.
  • Gimnastik terapeutik untuk kaki (meluncurkan bola kecil, senaman untuk meregangkan ligamen).
  • Urut
  • Gunakan bantalan instep dan bantalan tujahan. Fungsi mereka adalah untuk mengurangkan beban pada tumit, untuk melindungi dari kejutan. Mereka dijual di farmasi dan kedai ortopedik.
  • Alternatif urut ais dengan pemanasan. Selepas permulaan kesakitan, lakukan urutan ini beberapa kali sehari. Tempoh prosedur adalah lima minit. Kemudian anda perlu berehat sedikit dan letakkan pad pemanasan di tempat yang sakit untuk jumlah masa yang sama.
  • Memakai insoles ortopedik.

Rawatan ubat

  • Penggunaan ubat anti-radang nonsteroid di dalam ("Ibuprofen") dan di luar sebagai salap ("Fastum gel", "Diclofenac").
  • Pelaksanaan sekatan dengan "Lidocaine" dan "Diprospanom."
  • Rawatan jagung memerlukan penggunaan patch khas dengan asid (lactic, salicylic).

Rawatan fisioterapi. Adalah lazim untuk menggunakan ultrasound, laser, UHF, terapi magnet dan terapi gelombang kejutan.

Dalam rawatan penyakit keradangan, penggunaan ubat-ubatan anti-radang, urut, dan gimnastik terapeutik akan berkesan.

Terapi bursitis memerlukan penghormatan untuk selebihnya, pengenaan splint khas, kadang-kadang tusuk diperlukan untuk melakukan pembersihan kantung sinovial.

Penyakit sistemik mencadangkan perlantikan ubat-ubatan: anti-radang, sitostatics, ubat emas.

Apabila gout semestinya dimasukkan ke dalam terapeutik ubat-ubatan yang mengurangkan kepekatan asid urik ("Thiopurinol", "Milurit").

Rawatan penyakit berjangkit dijalankan dengan bantuan antibiotik yang bertujuan untuk memerangi mikroorganisma yang menyebabkan penyakit ini.

Terapi untuk tuberkulosis tulang tentu saja memerlukan ubat anti-tuberkulosis.

Rawatan pembedahan

Untuk rawatan tumit tumit dan beberapa patologi lain dengan tidak berkesan kaedah rawatan konservatif, campur tangan pembedahan yang bertujuan untuk excision plantar fascia digunakan. Operasi ini boleh dilakukan oleh kaedah terbuka dan endoskopik.

Varian endoskopik tidak disenangi. Kelebihannya tidak dapat dipertikaikan adalah tempoh pemulihan yang singkat.

Rawatan rakyat

Perubatan tradisional juga mempunyai cara yang berkesan untuk membantu mengatasi kesakitan. Pada asasnya - ini adalah penggunaan pelbagai pemampat perubatan, serta dulang khas.

  • Bawang putih Anda perlu memasak daging bawang putih dan memohon selama tiga jam ke kawasan tumit.
  • Lobak merah. Mereka membuat kompres dari lobak parut dan memohon kepada tempat yang sakit, kemudian memanaskannya dengan balut plastik dan kain wol.
  • Mandi garam panas. Masa mandi adalah setengah jam.
  • Mampat daripada akar lobak kuda.
  • Mampat madu dan cili.
  • Memampatkan kentang mentah.

Nyeri tumit pada kanak-kanak: sebab dan rawatan

Kanak-kanak menjalani gaya hidup yang aktif, jadi agak kerap mereka boleh mengadu kesakitan di tumit. Sudah tentu, anda perlu segera menangani punca kesakitan. Mungkin ia hanya kasut yang tidak selesa. Dalam kes lain - ia boleh menjadi penyakit yang lebih serius atau kecederaan.

Insiden puncak diperhatikan pada musim gugur disebabkan permulaan kegiatan sekolah dan pelbagai bahagian (bola sepak, gimnastik, koreografi dan jenis lain).

Rawatan sentiasa diresepkan oleh traumatologist ortopedik. Biasanya ia adalah rehat lengkap, ubat anti-radang nonsteroidal.

Penyakit utara (epiphysitis) Penyakit ini disebabkan oleh pecah rawan antara tulang tumit dan apofisis. Pada risiko - lelaki remaja dan kanak-kanak yang tinggal di High North (kerana kekurangan vitamin D). Gejala ciri diucapkan sebagai kemerahan tumit dan pembengkakan.

Sebagai terapi, disyorkan untuk memakai kasut ortopedik atau insoles khas, serta mengambil vitamin D.

Achillobursitis Patologi ini timbul dari keradangan kantung tumit dan mungkin disebabkan oleh memakai kasut yang tidak selesa. Gejala biasa - kesakitan ketika berjalan, bengkak tumit. Rawatan Achillobursitis - rehat, prosedur fisioterapeutik (UHF, magnet), pemampatan perubatan, kadang-kadang pengenaan splint.

Haglund - Penyakit Shinz Kanak-kanak mengadu sakit ketika berjalan, secara visual akan ada bengkak yang sedikit. Sebagai rawatan, pematuhan dengan rehat dan pengurangan beban pada kaki terjejas ditunjukkan. Anda juga boleh menggunakan terapi fizikal, senaman terapeutik dan urutan.

Sakit kaki rata terjadi akibat tekanan yang berlebihan pada setiap bahagian kaki. Rawatan - pelaksanaan latihan terapeutik khas (terutamanya bola rolling yang berkesan), memakai kasut ortopedik.

Plantar Fasciitis Keradangan plantar fascia berlaku apabila menggunakan kasut yang tidak selesa. Oleh itu, langkah terapeutik utama - penggantian segera kasut, serta penggunaan salap anti-radang.

Untuk mengelakkan kejadian itu, adalah perlu untuk memerhatikan kaki kanak-kanak itu, dan cuba untuk mencegah penyimpangan mungkin pada peringkat awal.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan adalah agak mudah, pelaksanaannya berada dalam kuasa setiap orang.

  • Berikan kaki anda rehat yang baik selepas melakukan senaman berat badan, tinggal lama di kaki anda.
  • Gunakan kasut yang selesa yang diperbuat daripada bahan yang baik.
  • Diet dan seimbang.
  • Pastikan berat badan dikawal.
  • Melakukan terapi fizikal untuk kaki.
  • Cuba elakkan kecederaan kaki.

Kesakitan tumit boleh menyebabkan banyak masalah, jadi walaupun dengan sedikit ketidakselesaan, anda tidak seharusnya melambatkan lawatan ke doktor. Diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang sesuai akan membantu anda menyingkirkan masalah ini secepat mungkin. Dan harus diingat bahawa lebih mudah untuk terlibat dalam pencegahan dan mencegah perkembangan penyakit daripada merawatnya.

Penyakit Nyeri Heel
Diagnostik
Rawatan sakit tumit
Doktor macam mana yang perlu dihubungi dengan kesakitan
Sejarah kes

Kesakitan tumit adalah gejala yang agak biasa yang mempunyai banyak sebab yang mungkin.

Punca sakit tumit

Penyebabnya tidak disebabkan oleh penyakit ini:

1. "Sindrom nyeri tumit" boleh disebabkan oleh kelebihan struktur kaki yang berterusan, yang ditunjukkan oleh sakit tumit apabila berjalan. Ia mungkin disebabkan oleh kasut dengan tumit yang luar biasa tinggi.
2. Di samping itu, sakit tumit mungkin muncul akibat penipisan lemak subkutan pada permukaan plantar kaki di kawasan tumit dengan peningkatan mendadak dalam aktiviti motor.
3. Long tinggal di kaki sepanjang hari.
4. Pertambahan berat badan yang pesat, obesiti.

Kesakitan tumit tidak boleh dipandang rendah. Selain fakta bahawa mereka membawa penderitaan yang cukup dan memburukkan lagi kualiti hidup pesakit, sakit tumit boleh menjadi salah satu gejala pertama penyakit serius.

Sakit tumit

1. Penyakit sistemik:

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit radang kronik tulang belakang dan sendi. Penyebab spondylitis ankylosis adalah agresif sistem imun ke tisu sendi dan ligamen. Dalam penyakit ini, "penguraian" ligamen tulang belakang, sendi dan cakera intervertebral berlaku. Terdapat proses beransur-ansur "perpaduan" vertebra antara mereka, tulang belakang kehilangan fleksibiliti dan mobiliti. Dalam sesetengah kes, simptom pertama dari ankylosing spondylitis adalah sakit di tumit, yang membuat berdiri di atas lantai keras sangat tidak menyenangkan. Tanpa rawatan yang tepat, dalam beberapa tahun, ruang tulang belakang boleh menjadi tidak tergerak sepenuhnya, apabila hampir semua vertebra menyatu menjadi satu struktur tulang yang kaku.

Rheumatoid arthritis adalah salah satu penyakit sendi yang paling teruk, dengan banyak komplikasi. Gejala utama rheumatoid arthritis adalah sakit, bengkak dan akibatnya sekatan pergerakan sendi (termasuk sendi kaki, walaupun ini bukan lokalisasi lesi yang biasa). Kesakitan boleh nyata pada mulanya hanya apabila bergerak. Sekiranya keradangan yang teruk, kesakitan boleh menjadi rehat, mereka juga boleh membangunkan pesakit. Selain kesakitan pada sendi, pesakit itu mengadu kelemahan umum, keletihan, kehilangan selera makan.

Gout adalah penyakit sendi, yang disebabkan oleh pengambilan garam asid urik (urat). Terdapat kesakitan akut, bengkak dan kemerahan sendi (biasanya satu atau dua). Serangan gout boleh bertahan selama beberapa hari atau minggu (jika tiada rawatan dijalankan). Ia sering berlaku pada waktu malam, sendi menjadi panas kepada sentuhan dan sangat sensitif kepada sentuhan ringan. Selalunya, sendi jari kaki pada kaki dipengaruhi, tetapi sendi lain (pergelangan kaki, lutut, kaki, jari, dan pergelangan tangan) mungkin terlibat. Dalam sesetengah kes, tendon sendi menjadi meradang pada masa yang sama.

2. Penyakit berjangkit, termasuk penyakit urogenital (seperti klamidia, gonorea, ureaplasmosis, dan sebagainya) dan penyakit usus (disentri, yersineiosis, salmonellosis), yang berlaku secara laten, boleh membawa kepada arthritis reaktif (termasuk tulang tumit). Dalam kes ini, sakit tumit sering berlaku bukan sahaja semasa berjalan. Pada pesakit dengan arthritis reaktif, tumit boleh menyakiti walaupun pada rehat, pada waktu malam. Dan kadang-kadang pada waktu malam mereka sangat menyakitkan.

Di samping itu, keradangan beberapa sendi dan mata, serta sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan alat kelamin sering dikaitkan dengan keradangan tumit dalam arthritis reaktif. Pesakit boleh mengetahui sambungan arthritis dengan jangkitan kencing atau usus sebelumnya.

Tulang tuberkulosis (termasuk calcaneus). Penyakit ini bermula sama ada dengan mencairkan tulang tulang tulang, atau dengan nekrosis pada kawasan kulit yang besar, dan proses ini mulai menyebar ke tempat yang semakin besar. Terlepas dari manifestasi awal, tuberkulosis tulang dan sendi menyebabkan pembentukan fistula atau rongga purulen membuka ke luar. Harus diingat bahawa selepas beberapa minggu, proses keradangan dapat menstabilkan, dan pesakit akan mengalami pengampunan yang berkekalan.

Osteomielitis tulang tumit adalah proses nekrotik purulen yang berkembang di tulang dan sumsum tulang, serta di dalam tisu lembut di sekelilingnya, yang disebabkan oleh bakteria. Pada permulaan penyakit seseorang boleh mengadu kelemahan, rasa sakit pada otot. Kemudian suhu meningkat dengan ketara kepada 39-40 darjah. Sakit, yang jelas dilokalisasikan di kawasan yang terkena tulang, berlaku hampir serta-merta. Tebak, penggerudian atau pecah dari bahagian dalam, diperbantukan oleh pergerakan yang sedikit - kesakitan sedemikian sulit dikelirukan dengan apa-apa. Tumit bengkak, kulit menjadi merah bertakung, uratnya diluaskan.

3. Kecederaan

Pecah luka atau tendon. Punca-punca boleh menjadi kecederaan langsung (pukulan ke tendon dengan objek keras) dan kesan tidak langsung dari penguncupan tajam otot kaki. Biasanya, pertama terdapat rasa sakit yang tajam di rantau ini tendon Achilles. Dalam bidang tendon itu terdapat edema. Apabila palpating, kecacatan integriti tendon dapat dikenalpasti. Fleksi plantar yang aktif adalah sukar atau bahkan mustahil.

Calcaneus lebam dengan keradangan lanjut tisu bersebelahan (sebagai contoh, akibat pendaratan pada tumit selepas melompat dari ketinggian). Pesakit sedemikian, sebagai peraturan, mengadu sakit terbakar di bawah tumit, "seolah-olah paku terjebak di sana," dengan beban pada tumit, kenaikan sakit.

Untuk patah calcaneus dicirikan oleh rasa sakit di kawasan kerosakan dan kemustahilan beban di kaki. Tumit menjadi cacat ke bahagian luar atau dalam, kawasan tumit melebar, kaki edematous, terdapat lebam di kawasan tumit dan pada permukaan plantar kaki. Gerbang kaki meratakan. Pergerakan aktif di sendi buku lali akibat edema pada tisu lembut dan ketegangan tumit tumit sangat terhad, dan dalam sendi subtalar adalah mustahil.

Penyakit utara, atau epiphysitis calcaneus, adalah rehat yang menyakitkan antara apofisis calcaneus dan badan calcaneus. Keadaan ini biasanya berlaku dalam tempoh itu apabila pengikatan lengkap calcaneus belum selesai. Biasanya, manifestasi penyakit ini berlaku pada orang yang aktif terlibat dalam sukan, pada usia 9-14 tahun. Kesakitan tumit bertambah dengan berjalan, cepat berjalan. Sakit bangun pada kaus kaki. Di samping itu, terdapat sekatan pergerakan pada otot betis kaki. Selalunya terdapat kenaikan edema dan suhu tempatan di kawasan pemisahan.

4. Penyakit radang

Plantar fasciitis (kadang-kadang dipanggil tumit tumit) adalah keradangan sakit plantar fascia (ligamen berserabut pada kaki tunggal, yang membantu mengekalkan lengkungan kaki). Plantar fasciitis berlaku apabila fascia plantar terlalu banyak atau lebih panjang. Gejala utama adalah sakit di kawasan tumit, yang timbul atau bertambah dengan usaha. Kesakitan lebih jelas pada waktu pagi. Plantar fasciitis didiagnosis selepas menganalisis aduan pesakit dan pemeriksaan fizikal. Radiografi menghapuskan tekanan patah calcaneus, serta kehadiran tumit tumit.

Osteochondropathy daripada ubi calcaneal (penyakit Gaglund-Shinz). Asas penyakit ini adalah aseptik (steril) nekrosis (nekrosis) kawasan tulang spongy yang berada di bawah tekanan mekanik yang hebat. Kesakitan tumit muncul apabila pesakit tegak dengan segera atau beberapa minit selepas berehat di tumit calcaneus, berjalan dengan sokongan pada calcaneus menjadi mustahil disebabkan oleh sifat sakit yang tidak tertahankan. Pesakit terpaksa berjalan kaki, memuat bahagian depan dan bahagian tengah kaki, menggunakan tongkat atau tongkat. Dalam majoriti pesakit, atrofi kulit, edema tisu lembut sederhana, dan kepekaan sensitiviti yang meningkat ditentukan pada permukaan plantar calcaneus. Selalunya terdapat atrofi otot kaki.

Bursitis dicirikan oleh semua gejala klasik keradangan. Di bahagian belakang tumit kelihatan bengkak, kemerahan, kesakitan. Untuk menyentuh kulit di tempat ini menjadi hangat. Peningkatan bengkak secara beransur-ansur. Dalam keradangan kronik, bengkak di belakang tumit boleh menebal.

Tendonitis Achilles adalah keradangannya. Ia boleh berlaku kerana beban yang berlebihan pada tendon Achilles (otot betis yang terlalu tertekan, kerap naik atau turun bukit, peningkatan aktiviti fizikal yang tajam, contohnya, jarak jauh berjalan); memakai kasut yang tidak selesa, kerap memakai kasut bertumit tinggi dan tumit petang berubah kepada satu tapak rata. Dengan tendinitis, sakit berlaku di sepanjang tendon, biasanya lebih dekat dengan tumit; bengkak di kawasan tendon dengan peningkatan tempatan pada suhu kulit, kemerahan dan sensitiviti mereka; sakit ketika berdiri di atas kaki dan melompat pada jari kaki. Berikutan keadaan tertekan, tendon Achilles yang meradang mungkin pecah, yang sering disertai oleh bunyi pecah ciri. Dengan tendon yang koyak, hampir mustahil berjalan. Jika anda tidak boleh berdiri di atas kaki, anda mungkin mengalami pecah tendon. Ini memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

5. Tumor ganas. Seperti halnya tumor tulang malignan utama lain, gejala terawal adalah sakit di bahagian tulang yang terkena, lulus pertama, kemudian berterusan dengan peningkatan intensitasnya. Apabila penyakit itu berlangsung, bengkak dikesan di zon ini, menjadi semakin ketara. Bergantung pada subtipe tumor, komponen tisu lembut boleh menjadi keras atau lembut. Dengan pertumbuhan pesat tumor (yang diamati pada kanak-kanak), cachexia dan anemia progresif boleh berkembang. Pecah patologi yang mungkin. Di atas tumor ada kadang-kadang rangkaian saluran darah dileburkan.

6. Neuropati cabang-cabang calcaneal medial saraf tibial. Manifestasi penyakit ini terdiri daripada pelanggaran tanjakan plantar kaki dan jari kaki, serta mengubah kaki ke dalam. Kepekaan pada tumit dan kawasan tunggal adalah terjejas. Dengan lesi yang lama yang ada di ulkus tropika saraf tibial berkembang di tumit dan kecacatan kaki.

Pemeriksaan untuk sakit tumit

Apabila memeriksa pesakit dengan sakit tumit, aduan adalah penting. Selain kesakitan pada tumit pesakit, kesakitan pada sendi lokalisasi yang berbeza, kesakitan dan kemustahilan pergerakan belakang penuh, sakit pada kaki pertama, kemerahan dan bengkak, dan lain-lain, boleh mengganggu. Perhatian diambil untuk sejarah penyakit (misalnya, kecederaan kaki sebelumnya, jangkitan klamidia terdahulu, kekejangan pagi, dan lain-lain) dan peperiksaan objektif (misalnya, kemerahan, bengkak, disfungsi, fistula, dan lain-lain). Data-data ini bersama-sama boleh membawa kepada pengenalan sebab-sebab sakit tumit. Sekiranya diagnosis tidak jelas atau memerlukan pengesahan, lakukan pemeriksaan laboratori dan instrumental.

Ujian makmal dan instrumental untuk sakit tumit

1. Lengkapkan jumlah darah (mungkin anemia, leukositosis, peningkatan ESR dalam arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis);
2. Analisis biokimia darah: peningkatan asid urik dalam gout;
3. Pemeriksaan mikrobiologi (contohnya, klamidia dari urethra scraping untuk artritis reaktif yang disyaki);
4. Pemeriksaan sinar-X - salah satu kaedah pemeriksaan utama untuk kesakitan di kawasan tumit. Perubahan spesifik ciri patologi tertentu akan dapat dilihat.
5. Penyelidikan pada penanda onco dalam kes yang disyaki neoplasma malignan;
6. Analisis serologi: faktor rheumatoid dalam arthritis rheumatoid.
7. Tuntaskan biopsi tulang untuk disyaki tuberkulosis tulang dan osteomielitis: bahan untuk pembenihan diperolehi oleh aspirasi nanah dari tulang atau tisu lembut, atau biopsi tulang dilakukan.
Rancangan untuk pemeriksaan lanjut bergantung pada usia pesakit dan manifestasi klinikal. Ia harus berhati-hati terutamanya jika sakit di kawasan tumit diperhatikan untuk jangka masa yang panjang.

Rawatan sakit tumit

Oleh kerana sakit tumit adalah gejala, rawatannya bergantung kepada sebab atau penyakit yang menyebabkannya.

Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah kejadiannya, tanpa mengira sebab-sebab, adalah perlu untuk mengikuti beberapa cadangan:

1. Perjuangan menentang berat badan berlebihan. Berat kelebihan meningkatkan beban pada otot kaki.
2. Memakai insoles ortopedik. Terutama dengan kaki rata.
3. Memakai kasut yang selesa dengan tumit yang tidak lebih daripada 5 cm. Kasut tanpa tumit juga tidak disyorkan.
4. Latihan terapeutik untuk kaki setiap hari.

Untuk cepat mengurangkan sakit teruk di tumit, anda boleh melampirkan sekeping ais ke tempat yang sakit dan tahan sejuk selama 20 minit, tumit itu sendiri dan kawasan di atasnya boleh disapu dengan krim anti keradangan (contohnya, gel cepat).

Sekiranya tumit menyakitkan anda untuk masa yang lama, dan anda tidak boleh mengatasinya sendiri, dapatkan bantuan yang berkelayakan daripada doktor.

Doktor yang merawat untuk sakit tumit?

Bergantung kepada sama ada terdapat trauma, terapi, traumatologist, orthopedist. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar perubatan berikut: ahli neurologi, pakar bedah, ahli onkologi, pakar tuberkulosis.

Doktor terapi Kletkina Yu.V.

Nampaknya ada perkara seperti itu - tumit yang sakit dan di bawah lutut. Ramai orang dengan aduan tersebut tidak akan pergi ke doktor. Walau bagaimanapun, statistik menunjukkan bahawa terdapat lebih banyak pesakit dengan aduan tersebut, dan gejala seolah-olah selamat dalam amalan adalah tanda penyakit serius yang menyebabkan ketidakselesaan dalam kasut, yang menjadikannya sukar untuk memilih kasut model dan menyebabkan kesakitan ketika berjalan, walaupun dalam selipar. Sebenarnya, ia ternyata mempunyai pergerakan yang serius. Tumit yang sakit, dan sakit yang sama diberikan di bawah lutut. Oleh itu, simptom-simptom kesakitan di tumit dan lutut dalam mana-mana tidak boleh diabaikan dan pada isyarat yang pertama membimbangkan dengan segera mendapatkan rawatan perubatan khusus.

Sakit tumit yang teruk

Gejala ini menunjukkan beberapa patologi dan pada sendi tumit, dan pada tisu di sekeliling dan sendi artikular.

Sambungan kesakitan pada tumit dan lutut tidak boleh dipertimbangkan tanpa mengetahui struktur anatomi kaki. Tumit dan lutut disambungkan kepada otot betis, penyakit yang mungkin menjadi penyebab utama penampilan tanda-tanda yang menyakitkan dari sendi yang terasa jauh - tumit dan lutut. Oleh itu, apabila lutut menyakitkan, dan ia memberi tumit, perlu untuk mempertimbangkan apa yang boleh berlaku kepada otot gastrocnemius, saluran darah di dalamnya.

Sebabnya mungkin bersembunyi di beban pada sendi lutut, walaupun ia adalah yang terbesar, ia dikenakan beban berat setiap hari, jadi sebahagian daripada berat dipindahkan ke tumit, yang meresapi beban sakit. Jadi ternyata bahawa fungsi sendi tumit dan sendi lutut secara berkala terganggu, dan lutut dan tumit pada satu kaki adalah sakit, kehilangan fungsi semulajadi mereka.

Jika bengkak kelihatan pada lutut, dan sakit terus berlanjutan, dengan sakit tumit yang mengiringi, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan. Keadaan patologi menandakan pembentukan penyakit serius yang menghancurkan sendi.

Apabila anda memerlukan lawatan ke doktor

Doktor akan membantu memeriksa kaki dan melegakan kesakitan

Tidak diragukan lagi, penyakit yang masuk ke dalam graviti tanpa rawatan akan membawa kepada keadaan yang lebih serius. Terutamanya, jika sambungan yang menarik dibuat di dalam badan, seperti sakit di tumit dan lutut. Walau bagaimanapun, rawatan diri juga membawa kepada komplikasi jika tindakan kuratif yang tidak betul diambil, katakanlah, dari perubatan tradisional. Tidak syak lagi, dengan kesakitan semata-mata memerlukan lawatan ke doktor.

Kesakitan tumit adalah perkara biasa di kalangan wanita. Ini disebabkan oleh memakai kasut model, dengan tumit tinggi, platform rata. Dalam model kasut, beban dipindahkan dari lutut ke kaki, itulah sebabnya tumit adalah yang paling sukar. Punca anjakan kaki di bawah kaki, masing-masing, beban pada tumit, memakai kasut moden ringan seperti selipar, apabila belakang kaki tidak tetap, atau tidak ada induktor. Dari kaki kakinya yang tergesa-gesa dibengkokkan, pernyataan kaki anatomi patah. Kelengkungan tumit memberikan sakit di bawah lutut, kerana otot betis terbentang ke arah yang salah.

Isyarat lawatan ke doktor adalah pelbagai kecederaan yang berlaku dalam berjalan kaki, kerja, latihan sukan. Tumit dan sakit lutut disebabkan oleh keradangan tendon dan gangguan metabolik. Hanya pemeriksaan terperinci oleh doktor akan membantu mengetahui sebab-sebab dan gangguan dalam fungsi badan yang membuat sakit tumit, dan diagnosis akan menunjukkan sebab-sebab seperti sambungan tidak dapat diramalkan sebagai tumit dan lutut.

Pesakit yang paling kerap dengan traumatologists dengan aduan tersebut adalah atlet profesional yang mencederakan lutut dan tumit mereka dalam berlari, melompat, melompat ke jaring bola tampar dan bola keranjang. Pendaratan yang tidak diingini oleh pemain bola sepak, kelainan kaki di pemain hoki menyebabkan pelbagai kecederaan menyebabkan kerosakan sendi ke tumit dan lutut. Atlet - pencinta sukan berjalan dan berjoging dengan kemunculan sakit di tumit perlu menukar jenis aktiviti untuk berenang atau berbasikal. Pesakit berlebihan mengadu rasa sakit di tumit, jelas bahawa mereka akan membantu menurunkan berat badan dan diet seimbang.

Doktor akan mula mengesyorkan mana-mana pesakit untuk mengurangkan beban pada tumit, menetapkan penggunaan ubat penghilang rasa sakit, dan menawarkan kaji selidik untuk mencari penyebab sakit yang lebih mendalam. Selepas peperiksaan, kemungkinan untuk melakukan rawatan yang disasarkan untuk menghilangkan penyebab yang menghubungkan sakit di bawah lutut, di sendi lutut dengan sakit tumit.

Sakit di lutut

Kesakitan tajam di bawah lutut

Apabila pesakit mengadu kesakitan tumit serentak dan sakit kaki di bawah lutut, doktor berusaha untuk mencari punca perubahan dalam fungsi kaki dan memeriksa pesakit menggunakan semua kaedah yang ada. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui punca berlakunya kesakitan yang kerap atau berterusan.

Oleh itu, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor, dan cuba untuk mengetahui sebab-sebab gejala kesakitan, akan ada kecederaan, atau keradangan alat artikular, penyakit pembuluh darah di kaki.

Tugas doktor adalah mencari sebab-sebabnya. Tugas pesakit adalah dengan ketat mengikuti preskripsi doktor, mengambil semua ubat yang ditetapkan, menjalankan prosedur. Oleh itu, usaha bersama akan dapat memulihkan tindakan locomotor kaki.

Masalah dengan kawasan popliteal - sebahagian besar aduan di kalangan pesakit dengan penyakit muskuloskeletal. Kesakitan di bawah lutut biasanya dikaitkan dengan kecederaan sendi lutut, dan dikaitkan dengan amalan atlet profesional. Kehidupan biasa seseorang tidak begitu rumit dengan penampilan sakit di lutut. Melainkan aktiviti buruh dihubungkan dengan motif dan aktiviti fizikal yang tinggi.

Masalah dengan sendi lutut kurang biasa, tetapi gejala dan manifestasi tetap sama:

  • kesakitan dan kesakitan adalah perkembangan arthrosis di lutut, memanjangkan ke otot betis dengan sakit di tumit;
  • tajam, menusuk dari tumit ke sakit lutut menemani kecederaan atau kerosakan motor;
  • kesukaran melengkung, meluruskan sendi lutut, sekatan pergerakan kaki, bengkak, hiperemia, sakit di seluruh kawasan kaki - ini adalah masalah yang lebih serius yang perlu anda pergi ke doktor.

Keamatan kesakitan boleh berlangsung seminggu, walaupun dengan rawatan bermula. Ia perlu menyambungkan ubat penghilang rasa sakit dan ubat-ubatan anti-radang supaya suhu berkurangan, edema hilang, adalah mungkin untuk berjalan langkah-langkah.

Punca kesakitan di bawah lutut boleh menjadi osteochondrosis lumbal, dan keradangan meniskus medial. Tetapi lebih kerap, kesakitan lutut dikaitkan dengan otot dalaman dan tendon disebabkan flatfoot, apabila kedua-dua tumit dan lutut sakit pada masa yang sama. Manifestasi yang menyakitkan diperhatikan ketika berjalan di atas, tumit menderita akibat penataan kaki yang tidak tepat, dan patella menderita. Arah menyakitkan yang membawa kepada lutut ke tumit, atau sebaliknya, keamatan mereka, sifat kesakitan memberi alasan doktor untuk kajian - ultrasound kapal, x-ray tulang dan sendi, MRI kaki.

Yang paling bermaklumat bagi doktor adalah pemeriksaan pembuluh darah dan X-ray dalam beberapa unjuran. MRI menunjukkan keadaan dinding saluran darah, tisu lembut kaki. Mengikut keputusan kajian, doktor memilih arah rawatan.

Adakah anda tahu bahawa:

Jika hati anda berhenti berfungsi, kematian akan berlaku dalam masa 24 jam.

Hati adalah organ paling berat di dalam badan kita. Purata beratnya ialah 1.5 kg.

Darah manusia "berjalan" melalui kapal-kapal di bawah tekanan yang besar dan, yang melanggar integriti mereka, mampu menembak pada jarak hingga 10 meter.

Sekalipun jantung manusia tidak ditewaskan, dia masih boleh hidup dalam jangka waktu yang lama, seperti nelayan Norway Jan Revsdal menunjukkan kepada kita. "Motor" beliau berhenti selama 4 jam selepas nelayan tersesat dan tertidur dalam salji.

Di UK, terdapat undang-undang yang menurutnya seorang pakar bedah boleh enggan melakukan operasi pada pesakit jika dia merokok atau berat badan berlebihan. Seseorang patut menyerah tabiat buruk, dan kemudian, mungkin, dia tidak akan memerlukan pembedahan.

Banyak ubat yang pada mulanya dipasarkan sebagai ubat. Sebagai heroin, misalnya, pada asalnya dipasarkan sebagai ubat untuk batuk bayi. Dan kokain disyorkan oleh doktor sebagai anestesia dan sebagai cara meningkatkan daya tahan.

Semasa hidup, orang biasa menghasilkan sebanyak dua kolam air liur yang besar.

Dengan lawatan biasa ke tempat penyamakan, peluang untuk mendapatkan kanser kulit meningkat sebanyak 60%.

Berjuta-juta bakteria dilahirkan, hidup dan mati dalam usus kita. Mereka boleh dilihat hanya dengan peningkatan yang kuat, tetapi jika mereka bersama-sama, mereka akan sesuai dengan cawan kopi biasa.

Semasa operasi, otak kita membelanjakan sejumlah tenaga yang sama dengan bola lampu 10 watt. Oleh itu, imej mentol di atas kepala pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Seseorang yang mengambil antidepresan dalam kebanyakan kes akan mengalami kemurungan sekali lagi. Jika seseorang mengatasi kemurungan dengan kekuatannya sendiri, dia mempunyai peluang untuk melupakan keadaan ini selama-lamanya.

Ia biasa menguap badan dengan oksigen. Walau bagaimanapun, pendapat ini telah disangkal. Para saintis membuktikan bahawa dengan menguap, seseorang menyejukkan otak dan meningkatkan prestasinya.

Karies adalah penyakit berjangkit yang paling biasa di dunia, yang juga selesema tidak dapat bersaing.

Penduduk Australia berusia 74 tahun, James Harrison telah menjadi penderma darah sekitar 1000 kali. Dia mempunyai kumpulan darah jarang yang antibodi membantu bayi yang baru lahir dengan anemia teruk bertahan. Oleh itu, Australia menyelamatkan kira-kira dua juta kanak-kanak.

Jika anda tersenyum hanya dua kali sehari, anda boleh menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.

Kenapa tumit sakit dan sakit untuk menyerang?

Ketidakselesaan di tumit menunjukkan akibat kecederaan atau kehadiran penyakit. Bahagian kaki yang besar direka untuk membawa beban berat dan melakukan fungsi penyerap kejutan untuk tulang belakang. Ini menyumbang kepada anatomi dan deposit lemak tebal. Struktur pergelangan kaki adalah tertumpu banyak ujung saraf, saluran darah, tendon. Struktur tulang spongy meningkatkan risiko pelbagai jenis kerosakan. Keputusan mereka - tumit yang sakit dan sakit untuk menyerang dengan setiap langkah.

Punca kesakitan

Keamatan dan penyetempatan kesakitan bergantung kepada punca kejadiannya. Membezakan antara masalah masalah alam dan domestik dan disebabkan oleh proses keradangan zon tumit. Kumpulan pertama faktor dikaitkan dengan pengaktifan beban statik pada satu-satunya. Kemudian rasa sakit itu jarang terungkap dalam keadaan rehat. Kumpulan penyebab kedua disebabkan oleh gangguan sistem endokrin atau imuniti. Ini mewujudkan keadaan yang baik untuk jangkitan tisu lembut kaki dengan pelbagai mikroorganisma.

Kasut yang tidak selesa

Apabila kasut kasual tidak sesuai dengan saiz sebenar kaki - ketat, sempit, menghancurkan - ketika berjalan di sana ada sensasi yang menyakitkan. Gejala yang tidak menyenangkan lebih sering diperhatikan pada wanita kerana keperluan untuk menggunakan tumit.

Agar tidak membebankan bahagian bawah pergelangan kaki dan mencegah keradangan seterusnya, pematuhan peraturan mudah disyorkan:

  • Jangan memakai kasut yang panjang dengan kasut rata atau tumit terlalu tinggi (ketinggian maksimum - 7 cm).
  • Elakkan bahan berkualiti rendah yang boleh memerah secara berlebihan kaki, gosokkan kulit.
  • Elakkan lelehan berlebihan dari satu-satunya, terutamanya dengan kaki rata.
  • Pilih kasut dengan sokongan lengkung, lebih baik pada dasar ortopedik.

Dalam sesetengah kes, adalah mungkin untuk mencapai selesa memakai kasut dengan bantuan insoles khas, yang menetapkan kaki dalam kedudukan yang optimum.

Berat badan berlebihan

Kelebihan berat badan dengan ketara meningkatkan tekanan pada kaki. Pesakit pergelangan kaki menderita terutama. Keadaan ini harus dikurangkan oleh pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan urut kaki sistematik. Diet perlu termasuk makanan yang mengandungi protein, vitamin, mikroelemen. Setiap hari anda perlu menghabiskan lebih banyak kalori daripada yang anda makan. Menyumbang kepada peningkatan metabolisme dan pembakaran jogging pagi berlebihan lemak, berenang, berbasikal, kecergasan, olahraga.

Beban yang berlebihan pada kaki disebabkan oleh gaya hidup

Keperluan untuk posisi berjalan atau berdiri jangka panjang meningkatkan jumlah beban di kawasan tumit. Orang yang tidak aktif yang telah memutuskan untuk meningkatkan aktiviti motor secara mendadak akan menghadapi kesilapan dalam fisiologi. Manifestasinya adalah sakit di gerbang membujur, jagung, calluses. Ia perlu secara beransur-ansur meningkatkan tekanan pada kaki, terutama bagi orang yang mempunyai lapisan lemak tipis subkutan pada permukaan plantar.

Bursitis calcaneus

Ia adalah keradangan bahagian bersama - kantung sinovial. Terdapat bursitis tumit belakang dan penyakit Albert - achillobursitis. Sebab-sebab yang berpotensi:

  • Penggunaan kasut yang ketat, menggosok tumit, meningkatkan beban di atasnya.
  • Pelbagai kecederaan yang memberi kesan kepada ligamen lenturan-tulang belakang posterior.
  • Perkembangan pertumbuhan tulang pada kaki (kecacatan Haglund). Salah satu gejala penyakit - peningkatan visual dalam saiz tumit.
  • Flatfoot, kaki kakinya.
  • Sistemik lupus erythematosus, arthritis rheumatoid, penyakit autoimun lain.

Kesakitan di kedua-dua jenis gangguan diselaraskan di belakang tumit, di mana bahagian menonjolnya menyambung dengan tendon Achilles.

Plantar fasciitis

Ia adalah akibat kerosakan atau keradangan fascia plantar, yang bertanggungjawab untuk menyambung tulang tumit ke kaki. Fungsi tambahan struktur anatomi - memberi peluang untuk bergerak sepenuhnya.

Faktor risiko plantar fasciitis termasuk:

  1. Kelebihan berat badan, gangguan metabolik, tahap hormon.
  2. Kehamilan, di mana seorang wanita secara aktif mendapat pound, menukar sifat biasa gaya berjalan.
  1. Tinggal lama di kaki, pelik kepada kakitangan profesion dan atlet yang relevan - atlet, pemain skateboard.

Selalunya, penyakit ini muncul selepas 40 tahun, apabila korset otot lemah, dan penurunan aktiviti berkaitan dengan usia berlaku.

Arthritis, arthrosis

Pada peringkat awal, proses degeneratif-radang berkembang tanpa tanda-tanda kesakitan. Perubahan dalam tisu tulang yang dikesan semasa x-ray. Arthritis 2 dan 3 darjah kesakitan yang teruk, terutama semasa berjalan. Gejala-gejala tambahan - bengkak kaki, kemerahan, peningkatan yang ketara dalam saiz pergelangan kaki.

Pengubahan kaki tidak dapat dielakkan. Oleh itu, penurunan intensiti gejala dibuat segera - dengan rawatan perubatan, kursus fisioterapi. Adalah penting untuk mengelakkan kehilangan pergerakan diri sendiri.

Heel Spitz

Ia adalah ketuat pada kulit permukaan kawasan tumit. Ia memberikan perasaan yang tidak menyenangkan dan kesukaran berjalan. Plantar spitz - sumber kesakitan, pembakaran, gatal-gatal. Kaedah rawatan termasuk pembedahan dan terapi dadah.

Osteoporosis

Ia dicirikan oleh kerapuhan tulang kerana penurunan ketumpatan mereka. Dengan 2 atau lebih peringkat penyakit, kawasan di sebelah kanan atau kiri ligamen calcaneofibular mengganggu. Patologi dewasa yang dijangkiti dari 37 tahun. Faktor utama patogenesis ialah pencairan mikronutrien dari tisu tulang. Perkembangan fenomena ini menyumbang kepada:

  1. Pemakanan yang sederhana.
  2. Tabiat buruk.
  3. Menopaus awal, haid lewat.
  4. Penyusuan jangka panjang.

Serentak dengan kesakitan, kesan osteoporosis didapati dengan scoliosis, mengurangkan pertumbuhan badan. Selain itu, pelanggaran itu boleh dikenalpasti dengan lekukan lama yang tidak normal. Terapi adalah berdasarkan pematuhan kepada diet yang betul, ubat, merangsang pemulihan tulang.

Klasifikasi penyakit dengan sifat sakit

Penyebab utama patogenesis penyakit jangka panjang adalah lekatan kecil tulang dan tisu tendon pada waktu malam ketika tubuh dipulihkan. Pada waktu pagi, ligamen-ligamen di kaki dihancurkan akibat peningkatan tekanan statik secara spontan, menyebabkan kesakitan lokalisasi yang berbeza.

Kesakitan tumit pada waktu pagi

Microtrauma tulang tumit membuktikan kesakitan otot sendi buku lali, termasuk plas fasciitis. Gejala penyakit - rasa sakit yang tajam pada waktu pagi, apabila keluar dari katil. Sekiranya pada waktu siang keadaan normal, dan pada waktu petang sakit sakit kembali pulih, diagnosis tumit tumor diandaikan. Ia adalah pertumbuhan kalsium di bahagian bawah kaki. Rawatan yang tepat pada masanya akan menghalang ketidakselesaan sistematik seterusnya.

Ia menyakitkan untuk melangkah tumit

Cincin saraf sciatic ditunjukkan oleh sensasi yang menyakitkan di bawah pergelangan kaki pada waktu pagi. Ini dapat difahami, kerana panjang seratnya adalah dari sendi pinggul ke jari kaki.

Sakit di bahagian belakang tumit

Oleh kerana achillodynia, exostosis tumit. Setiap penyakit tidak begitu jelas. Dalam kes pertama, beg tumit dipengaruhi. Selepas itu, pergelangan kaki menyakitkan apabila disentuh. 9 dari 10 pesakit melaporkan peningkatan ketidakselesaan walaupun berehat.

Patologi kedua dalam gambar klinikal adalah analog daripada tumit tumit. Exostosis dicirikan oleh pembentukan pertumbuhan. Pertumbuhan baru matang di belakang calcaneus dengan patogenesis bursitis selari.

Kesakitan penyetempatan di kalangan remaja disifatkan oleh apophysitis calcaneal. Terlibat dalam kanak-kanak lelaki selari pada kedua-dua kaki. Ia memperlihatkan dirinya selepas jangka masa panjang atau senaman.

Sakit di tengah tumit (bersamaan dengan sakit di bahagian belakang)

Ia memberi kesaksian kepada Achilloburse. Menarik kesakitan mengenai tulang cuboid disebarkan di sepanjang seluruh bidang kaki apabila beban dijalankan. Gejala termasuk bengkak yang menyakitkan di bahagian belakang kaki. Rawatan perlu dijalankan oleh pakar yang berpengalaman, terutamanya dalam kes patologi yang berlarutan.

Sakit, rasa mati rasa atau kesemutan di bahagian-bahagian kaki yang berlainan

Adalah manifestasi varises di kaki, pelbagai bentuk kerosakan atau pelanggaran serat saraf:

  • Sindrom Phalene disebabkan oleh meretas saraf di belakang pergelangan kaki dengan ciri sensasi 30 detik yang menyakitkan;
  • pelanggaran laluan saraf tibial;
  • Sindrom Tinel disertai dengan sakit berdenyut dari kaki ke lutut.

Sensasi sedemikian mungkin menunjukkan kehadiran tendinitis Achilles, apophysitis calcaneal, neuropati deria keturunan.

Diagnosis penyakit menggunakan kaedah instrumental dan makmal

Pada peringkat pertama peperiksaan, peperiksaan visual dijalankan, dan menyelidik bahagian kaki yang terjejas, pesakit diwawancara. Kemudian, untuk menentukan perubahan tumit, penggunaan peralatan perubatan khas diperlukan. Tahap ketiga adalah ujian darah makmal (mungkin mendahului diagnostik perkakasan).

Diagnosis plantar fasciitis

Melibatkan x-ray, tomografi yang dikira. Pemeriksaan awal oleh seorang doktor bertujuan untuk memeriksa kepekaan dan tonus otot pergelangan kaki, refleks, koordinasi pergerakan. Yang paling bermaklumat memberikan MRI.

Diagnosis tumit tumit

Semua pertumbuhan kalsium dan tempat yang menyakitkan mudah dikesan oleh tisu dipadatkan pada penerimaan awal oleh pakar. Ia hampir mustahil untuk merasakannya, oleh itu, bersama-sama dengan tendon yang meradang, ia hanya boleh dilihat di sinar X. Diagnosis disahkan oleh pemerhatian rumah. Terdapat kesakitan yang tidak tertanggung selepas perubahan kedudukan badan, kekakuan pagi di sendi, peningkatan ketidakselesaan semasa berjalan.

Kaedah diagnostik, ujian sinar-X dan makmal mempunyai tahap maklumat yang sesuai. Adalah penting bagi doktor untuk mengecualikan penyakit tumit lain (sindrom Reiter, ankylosing spondylitis).

Diagnosis apophysitis calcaneal pada remaja

Pemeriksaan perubatan amat penting. Semua andaian disokong oleh hasil kaedah kompleks pencitraan radiasi - MRI, ultrasound. Kemudian pesakit menjalani diagnostik makmal. Peperiksaan X-ray dalam kes ini tidak berguna.

Diagnosis achilodynia

Tisu lembut, otot di sekitar tulang tumit di sendi tendon Achilles diperiksa menggunakan ultrasound, MRI. Langkah-langkah radiologi dicirikan oleh nilai diagnostik yang lebih rendah. Berdasarkan budi bicara doktor, satu punca rongga sinovial mungkin diperlukan, diikuti dengan analisis sampel bahan.

Diagnostik Achillobursitis

Pertama sekali, pesakit menjalani pemeriksaan sinar-X, yang menunjukkan akibat kerosakan dan kerosakan tulang oleh arthritis rheumatoid. Kemudian doktor anda akan menetapkan diagnosis makmal. Ujian darah dapat mengesan gout. Tusuk dan mengambil kandungan kantung tendon mengesahkan atau menafikan kehadiran bursitis virus.

Diagnosis pemampatan syaraf

Pereputan saraf mungkin rumit oleh diabetes mellitus dan kerosakan CNS. Ujian glukosa darah dilakukan untuk menentukan diagnosis. Teknik instrumental yang digunakan pula:

  • MRI, ultrasound mengesan keradangan, tumor, saraf yang menjejaskan.
  • Electroneuromyography (ENMG) menentukan kualiti kebolehtelapan isyarat dari gentian otot ke ujung saraf.
  • Radiografi mengesan pertumbuhan kalsium, ubah bentuk tulang.

Mengetuk saraf juga ditentukan secara bebas. Duduk di tepi kerusi, dan meletakkan berat badan sederhana pada lutut, anda boleh merasakan sakit di bahagian bawah buku lali. Ini mengesahkan kehadiran gangguan neurologi.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Pakar neurologi, traumatologist, teknik gabungan terapi ortopedik akan menetapkan rawatan komprehensif. Apabila melawat kemudahan perubatan, lebih baik melalui perundingan awal dengan seorang pengamal am. Dia menulis rujukan kepada pakar profil yang disenaraikan.

Rawatan

Pada manifestasi pertama gejala yang menyakitkan di kawasan tumit, lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke doktor. Sekiranya anda menunggu peralihan ke bentuk kronik, tidak mungkin sepenuhnya membiakkan tisu tulang (contohnya, jika arthritis, arthrosis). Tetapi untuk memulihkan pergerakan semulajadi adalah mustahil. Untuk mendiagnosis, mengenal pasti punca sebenar dan menetapkan rawatan yang kompeten boleh doktor untuk profil yang berbeza dan hanya dengan usaha bersama. Terapi dilakukan dalam beberapa arah, yang ditetapkan:

  1. Diet yang melibatkan mengambil vitamin (terutamanya kumpulan C), unsur surih, mineral. Penggunaan jus semulajadi, daun herba, makanan protein, termasuk yang mengandungi kandungan PUFA Omega-3, kalsium adalah disyorkan.
  2. Gel, salap dengan kesan analgesik, mengaktifkan pemulihan tisu tulang, integriti tendon.
  3. Ubat untuk kegunaan lisan dan suntikan (antibiotik ditetapkan untuk tahap lanjut gangguan). Matlamatnya adalah untuk mati rasa pesakit dan menahan proses keradangan.
  4. Kursus pemulihan fisiologi dengan bantuan prosedur urut khusus dan latihan gimnastik. Pendekatan ini dapat meningkatkan peredaran darah dan penyerapan nutrien di kawasan yang terjejas.

Titik berasingan yang perlu diperhatikan gelombang kejutan, prosedur laser, elektroforesis. Manipulasi ini diberikan secara individu, dengan mengambil kira diagnosis dan ciri-ciri pesakit.

Pencegahan

Pencegahan kesakitan di dalam tumit adalah berdasarkan perlindungan daripada kerosakan, keengganan hipodinamia, dan penjagaan kulit harian kaki. Sama pentingnya ialah pemeliharaan nutrisi yang betul - penghapusan minuman beralkohol dan berkarbonat, makanan yang mempunyai nilai pemakanan yang rendah. Adalah disyorkan untuk mengelakkan kerosakan pada kaki seberapa banyak yang mungkin, pukulan kuat, kelebihan beban, jangka panjang di kaki. Penghapusan awal isyarat pertama pelanggaran akan membantu untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan di dalam kawasan tumit, mencegah pengulangannya.