Utama / Lutut

Kesakitan tumit: sebab utama penampilan

Kaki orang itu bersama tulang belakang boleh menahan beban yang besar sepanjang hari.

Terdapat banyak faktor yang boleh memberi kesan negatif terhadap fungsi utama unsur-unsur strukturnya dan menyebabkan sakit tumit, mulai dari kasut yang tidak selesa hingga luka serius sistem muskuloskeletal yang memerlukan rawatan jangka panjang.

Gejala sedemikian boleh diasingkan, atau disertai oleh tanda-tanda luar proses keradangan, demam, rasa mabuk umum.

Semua ini merupakan gambaran tunggal penyakit yang membolehkan doktor menentukan dengan cepat diagnosis dan menetapkan rejimen rawatan yang berkesan.

Calcaneus adalah struktur kaki terbesar. Ia adalah beban utamanya ketika berjalan, berlari, mengangkat beban. Di sini dilampirkan tendon Achilles terbesar, yang memberikan pergerakan tumit yang relatif kepada kaki bawah, fascia plantar membujur yang menyokong lengkungan kaki dalam kedudukan yang dibangkitkan, dan struktur lain sistem muskuloskeletal dan otot. Oleh itu, beban yang tidak betul atau berlebihan, microtraumas boleh menyebabkan perubahan keradangan, menyebabkan sakit di tumit.

Secara umum, faktor etiologi untuk perkembangan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki adalah pelbagai luka struktur utamanya, iaitu:

  • calcaneus itu sendiri, adalah rentan terhadap perubahan patologi pada latar belakang pelbagai penyakit yang mempengaruhi tisu tulang;
  • penutup epidermis, yang terdiri daripada lapisan kulit keras dan tisu subkutaneus, melaksanakan fungsi perlindungan, penipisannya membawa kepada peningkatan beban dan kerosakan tulang dan tisu rawan;
  • saluran darah, beberapa penyakit boleh menyebabkan gangguan peredaran darah, penghantaran oksigen dan nutrien;
  • Beg sinovial, proses keradangan di kawasan sekitarnya lampiran tendon juga boleh menyebabkan sakit tumit yang agak teruk;
  • Akhir saraf, kerengsaan dan kerosakan mereka disertai dengan ketidakselesaan yang teruk;
  • ligamen dan tendon, kecederaan dan mikroorganisma struktur ini adalah punca paling tidak sensasi di kaki.

Semua penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit boleh dibahagikan kepada dua kumpulan besar. Yang pertama termasuk patologi dan kecederaan yang secara langsung mempengaruhi struktur tulang dan tisu rawan kaki.

Kepada yang lain termasuk banyak penyakit sistemik, disertai dengan metabolisme yang merosot, aliran darah, dan keradangan sengit. Gangguan itu entah bagaimana mempengaruhi struktur dan fungsi sel-sel otot, ligamen, tulang rawan dan tulang kaki.

Di samping itu, sakit di tumit boleh mencetuskan pengedaran yang tidak betul kepada ligamen dan tulang kaki, yang disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tinggi semasa kehamilan, patologi endokrin, dan kegagalan mengikuti diet. Kadang-kadang impuls sakit yang tajam berlaku apabila memakai kasut sempit, menekan kasut, kasut dengan tumit tinggi. Gejala yang sama boleh berlaku semasa berjalan kaki yang panjang, berlari, selepas seharian berdiri di atas kakimu tanpa rehat.

Kesakitan akut sering berlaku selepas kecederaan yang kuat, kecederaan, jatuh ke kakinya dari ketinggian, patah tulang kaki. Dengan rawatan dan pematuhan yang sesuai dengan rejim, luka-luka tersebut hilang tanpa sebarang kesan khas.

Penyakit yang secara langsung mempengaruhi struktur tulang dan rawan kaki, ligamen dan tendon tanpa gangguan sistemik yang ketara termasuk:

  • Tumit tumit ("saintifik" nama patologi - plantar atau plantar fasciitis). Penyakit yang sangat biasa yang disebabkan oleh keradangan plantar fascia, yang menghubungkan kawasan phalangeal kaki ke tumit. Patologi dicirikan oleh pembentukan tumbuhan pada calcaneus dan kesakitan memotong yang berlaku ketika melangkah pada kaki, terutama pada waktu pagi, dan menyerupai sifat tikus kuku.
  • Keradangan (tendinitis) atau peregangan tendon Achilles. Ia mengikat otot kaki dan kaki dan memberikan mobiliti apabila berjalan. Biasanya, achilitis mencirikan bukan sahaja sakit tumit, tetapi juga bengkak dan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki tepat di atas tulang tumit.
  • Ubah bentuk Haglund. Gejala penyakit berlaku disebabkan pembentukan pertumbuhan di bahagian belakang calcaneus. Kadang-kadang patologi berlaku tanpa gambaran klinikal, tetapi ia dapat dilihat secara luaran dalam bentuk meterai.
  • Sindrom terowong Tarsal. Penyebab patologi ini adalah keradangan saraf besar yang terletak di kawasan kaki bawah.
  • Crack atau fraktur calcaneus, berlaku akibat pukulan kuat. Selain kesakitan berdenyut, lebam, bengkak dan kemerahan terlihat di kawasan tunggal.
  • Tali buku lali, terletak di sisi calcaneus. Dalam kes ini, ketidakselesaan berlaku apabila pergerakan kaki yang terjejas.
  • Penyakit Schinz (osteochondropathy daripada ubi calcaneal). Etika penyakit ini tidak sepenuhnya ditubuhkan. Adalah dipercayai bahawa disebabkan oleh beban berat, gangguan aliran darah atau jangkitan kronik di pelbagai bahagian tulang cancellous, proses nekrotik bermula.
  • Bursitis daripada beg sinovial tendon kaki. Diiringi dengan exudate effusion dan edema, yang menyebabkan sakit di tumit. Tidak seperti banyak penyakit lain, gejala patologi ini meningkat semasa tidur.
  • Lesi onkologi calcaneus. Gambar klinikal tidak terhad kepada kesakitan yang memotong di kawasan tunggal. Sebagai peraturan, pesakit juga bimbang tentang gejala sistemik, yang ditunjukkan dalam bentuk mabuk, kehilangan berat secara tiba-tiba, hilang selera makan, dan sebagainya.
  • Epiphysitis calcaneus. Ia berlaku pada kanak-kanak di bawah usia 14 tahun, yang dikaitkan dengan perubahan dalam pelanggaran struktur kaki. Penyebab utama penyakit ini adalah pengambilan kalsium yang tidak mencukupi, memakai kasut dengan tapak rata tanpa sokongan lengkung, penuaan fizikal yang sengit.
  • Osteomyelitis. Ia berkembang terhadap latar belakang jangkitan tisu tulang tumit. Penyakit ini bermula dengan sensasi terbakar di bahagian belakang kaki, ulser. Lama kelamaan, rasa sakit di tumit bertambah, menjadi kekal dan mengganggu pesakit kedua-duanya berehat dan ketika berjalan.

Tidak kurang kerap, orang yang mendapatkan bantuan perubatan dengan aduan impuls kronik atau mendadak pada bahagian dalam kaki didiagnosis dengan patologi sistemik. Ini adalah:

  • Gangguan peredaran darah akibat daripada diabetes, aterosklerosis dan penyakit lain dalam sistem kardiovaskular. Gangguan peredaran mikro diiringi oleh pengurangan ketebalan lapisan lemak di sekeliling calcaneus, perubahan merosakkan tisu tulang dan tulang rawan, dan gangguan pemuliharaan.
  • Artritis. Dalam penyakit seperti itu, sakit tumit berlaku akibat keradangan sistemik tisu penghubung, dan masalah ini memberi kesan kepada hampir semua sendi.
  • Gout Ia berlaku dengan gangguan metabolik yang teruk dan pemendapan garam dalam pelbagai organ dan tisu, termasuk sendi. Akibat perubahan sedemikian, terdapat pemusnahan rawan secara beransur-ansur, yang disertai dengan rasa sakit yang kusam atau kusam.
  • Tuberkulosis calcaneus. Ia berlaku sebagai komplikasi sekunder jangkitan paru-paru yang disebabkan oleh patogen yang sama dengan kelemahan sistem imun yang kuat.

Terdapat banyak penyakit autoimun dan radang yang berbeza yang menjejaskan pelbagai sendi. Tetapi mereka jarang menyebabkan sakit di tumit, "lebih memilih" cakera intervertebral, lutut, siku, dan jari-jari jari. Penyetempatan ketidakselesaan, keparahannya berbeza. Dalam sesetengah patologi, gejala berlaku pada waktu pagi, atau selepas berehat lama dalam posisi duduk atau berbaring.

Dalam kes lain, sakit di tumit kekal. Kaedah rawatan patologi ini berbeza. Tetapi dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan memakai insoles (orthoses), ubat penahan sakit dan ubat antiradang untuk penggunaan lisan dan luaran, fisioterapi dan senaman khas. Kadang sakit tumit boleh diterima dengan terapi dan remedi rakyat di rumah.

Nyeri tumit, kesakitan menyerang: kes-kes khas timbul gejala yang sama

Dalam sesetengah kes, sudah tentu gejala klinikal, pakar boleh membuat diagnosis awal. Sebagai contoh, sakit kuat di tumit, apabila sakit untuk menyerang dengan serta-merta selepas bangun, menunjukkan lesi di plantar fascia.

Hakikatnya ialah keretakan mikro dan proses keradangan dalam hal ini, yang menyokong lengkungan kaki tendon, mereda selama rehat yang panjang. Dan apabila seseorang keluar dari tempat tidur dan terletak di atas kaki yang sakit, beban sekali lagi menimbulkan kesakitan yang teruk. Nama yang lebih dikenali untuk masalah seperti ini adalah tumit yang mendorong.

Dari masa ke masa, keradangan tendon berlangsung, menyebabkan metabolisme kalsium dan pembentukan tumbuhan dalam calcaneus. Ini seterusnya memburukkan keadaan dan membawa kepada sakit akut yang teruk ketika menekan kaki. Rawatan tumit tumit agak panjang. Dan jika salap dan pelbagai fisioterapi tidak mempunyai kesan, campur tangan pembedahan diperlukan.

Sekiranya ada rasa sakit di tumit, sakit menyerang selepas berjalan kaki atau berjalan dalam majoriti kes adalah hasil daripada pembengkakan tendon, proses inflamasi atau sistem peradangan.

Beban yang berlebihan pada tisu tulang rawan dan ligamen menyebabkan kerengsaan ujung saraf dan penampilan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan yang bervariasi keterukan. Sekiranya gejala-gejala tersebut berlaku akibat regangan, mereka hilang selepas beberapa lama dan tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, luka-luka dari tisu penghubung memerlukan pemerhatian yang dekat oleh doktor walaupun semasa pengampunan dan panjang, kesan sampingan terapi yang sering berbahaya.

Trauma kepada calcaneus hampir selalu diiringi kesakitan yang teruk. Ia berlaku sejurus selepas kesan dan meningkat dengan masa. Keadaan ini diperburuk dengan pembengkakan tisu, yang merupakan hasil hematoma tisu subkutan. Untuk masa yang agak lama, kaki sangat bimbang bahawa hampir mustahil untuk melangkah ke atasnya.

Sekiranya tumit kaki disertai dengan sakit kuat di tumit dan sakit untuk menyerang, adalah perlu untuk berjumpa dengan doktor dan mengambil x-ray untuk mengecualikan fraktur tulang atau tulang.

Untuk menghapuskan gejala ini, salap dan gel tidak mencukupi. Doktor menetapkan ubat penghilang rasa sakit, memakai orthoses, dan amat mengesyorkan untuk menjaga rehat tidur yang ketat selama beberapa hari (dan kadang-kadang berminggu), mengelakkan sebarang tekanan pada kaki yang terkena.

Calcaneus menyakitkan: sifat mungkin manifestasi seperti itu, kaedah diagnostik

Keamatan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki mungkin berbeza. Selain itu, ia bukan sahaja bergantung kepada kekuatan proses keradangan, tetapi juga pada ciri-ciri individu pesakit. Sebagai contoh, dalam kencing manis, peredaran mikro dan sensitiviti endings saraf terganggu, jadi walaupun calcaneus menyakitkan secara intensif, seseorang hanya boleh merasa tidak selesa.

Sensasi yang tidak menyenangkan adalah:

  • akut, yang merupakan ciri proses keradangan yang ketara, kecederaan;
  • menarik atau mengikat, yang kemungkinan besar bercakap tentang arthritis, osteochondropathy dan lesi lain pada tisu penghubung;
  • disertai dengan kesemutan atau kebas, simptom tersebut biasanya menunjukkan bahawa ujung saraf terlibat dalam proses patologi;
  • berlaku selari dengan edema dan hematoma, yang tipikal untuk patah dan lebam calcaneus, bursitis;
  • disertai dengan lesi kulit yang erosif, misalnya, dengan osteomielitis yang disebabkan oleh pengambilan patogen dari luar;
  • berlaku dengan peningkatan suhu, yang biasanya menunjukkan jangkitan sistemik.

Paling penting adalah penyetempatan, di mana calcaneus menyakitkan. Kejadian ketidakselesaan lebih dekat dengan lengkungan kaki sering merupakan gejala keradangan plantar fascia.

Ketiadaan tumpahan, terutamanya terhadap latar belakang beban, berjalan kaki yang panjang, biasanya berlaku kerana terlalu banyak tugas dan posisi kaki yang tidak selesa di kasut. Sekiranya tulang tumit terluka dari belakang, ini mungkin menandakan kelebihan tendon Achilles.

Kadang-kadang impuls memancar ke tengah-tengah tumit dan menjadi lebih sengit apabila bergerak dengan kaki.

Gambaran klinikal yang sama mencirikan epiphitik. Walau bagaimanapun, dengan penyakit ini, ketidakselesaan dirasai selepas bangun. Jika tulang tumit menyakitkan secara lisan, terutamanya apabila digabungkan dengan kesemutan, masalah yang paling mungkin terletak pada kerosakan pada gentian saraf. Walaupun gejala seperti ini kadang-kadang berlaku dengan meregangkan tendon yang mengelilingi pergelangan kaki. Diagnosis pelbagai penyakit yang menyebabkan ketidakselesaan di kawasan kaki memerlukan pendekatan bersepadu.

Dengan gambaran klinikal yang tidak jelas (contohnya, plantar fasciitis boleh dikesan semasa peperiksaan awal), ujian darah umum dan biokimia ditetapkan untuk mengenal pasti penanda spesifik proses keradangan.

Jika patologi autoimun disyaki, kajian tambahan yang lebih khusus diperlukan. Ultrasonografi dan radiografi kalsium, sendi dan tendon buku lali juga dilakukan.

Jika perlu, ukur ketumpatan tisu tulang. Jika penyakit onkologi disyaki, imbasan khas dilakukan untuk mengenalpasti metastasis.

Keradangan calcaneus: pertolongan cemas, ubat tradisional dan langkah pencegahan

Ubat utama untuk menghilangkan rasa sakit adalah NSAIDs. Untuk simptom dan kontraindikasi yang agak tidak dideskripsikan untuk pentadbiran lisan tablet tersebut, dinasihatkan untuk menggunakan salap dan gel. Movalis, Neise, Nurofen dan analog mereka telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Adalah mungkin untuk meningkatkan peredaran mikro dan menghentikan keradangan calcaneus dengan bantuan ejen menjengkelkan tempatan berdasarkan racun lebah, ekstrak semula jadi atau sintetik lada panas, racun ular. Adalah dinasihatkan memohon salap seperti Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge ke kawasan yang terjejas kaki. Untuk meningkatkan keberkesanan rawatan selepas menggunakan ubat, pakai kaus kaki bulu hangat.

Salap digunakan 2-3 kali sehari, tempoh terapi - sehingga 10 hari. Sekiranya tiada kesan, anda mesti berjumpa doktor.

Selepas berunding dengan doktor, ada kemungkinan untuk menggunakan kortikosteroid, elektroforesis, rawatan laser, blokade analgesik (ia dilakukan dalam keadaan aseptik di hospital) dan kaedah lain untuk menghapus keradangan tulang tumit. Semasa rawatan, adalah perlu untuk mengurangkan beban di kaki sakit (jika boleh, lihat rehat tidur). Tambahan yang baik kepada rawatan perubatan asas adalah insoles ortopedik dan kusyen tumit, yang boleh dipesan dan dibeli di kedai khusus.

Ia adalah perlu untuk memilih kasut yang sesuai dengan instep, tunggal tebal dan tumit kecil yang mantap. Dengan keseleo, kaki luka dengan pembalut elastis, menggenggam pergelangan kaki dan tendon Achilles.

Apabila menabuk adalah perlu untuk membetulkan kebangkitan kaki dan plantar fascia dalam kedudukan fisiologi.

Juga, keradangan calcaneus boleh dikeluarkan dengan senaman yang agak mudah. Semasa kerja sedentary, membaca, menonton TV, disyorkan untuk menggulung bola tenis dengan kaki anda. Keputusan cemerlang memberikan penggunaan penggelek urut dan aplikator Kuznetsov.

Untuk meningkatkan keanjalan tendon plantar boleh seperti berikut. Ambil tuala besar, lipatnya beberapa kali. Ia perlu duduk di atas kerusi, meregangkan kaki di kedudukan setengah bengkok di hadapan anda, letakkan tengah tuala di atas gerbang kakinya dan tarik kain dengan tangan anda ke arah anda.

Untuk meregangkan ligamen dan tendon, meningkatkan peredaran mikro, anda boleh mengangkat benda kecil dengan jari kaki anda. Dalam beberapa kes, keradangan calcaneus, peregangan tendon adalah mungkin dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Sebagai contoh, campurkan satu sudu teh garam dan protein satu telur. Bubuk ini disapu ke tempat yang sakit.

Anda juga boleh mencincang tangkai hijau dan daun artichoke Yerusalem pada kadar 35-40 g per liter air dan rebus selama setengah jam. Dalam sup yang dihasilkan adalah perlu untuk melambung kaki yang terjejas. Bawang kupas mesti dicincang dan dicampur dengan satu sudu madu dan jumlah sabun yang sama.

Kacau, biarkan selama sejam dan pasangkan pada tumit pada waktu malam, tutup bahagian atas dengan memegang filem dan memakai suai hangat. Tetapi jika ubat tradisional atau salap anti-radang tidak membawa hasil, anda mesti membuat temujanji dengan pakar bedah. Selepas peperiksaan, dia akan merawat terapi sendiri, atau memberi rujukan untuk berunding dengan ahli ortopedik atau traumatologi. Walau bagaimanapun, di tempat pertama, doktor memerintah gangguan yang berkaitan dengan neurologi.

Untuk mencegah keradangan calcaneus, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada pemilihan kasut, terutamanya jika kerja itu dikaitkan dengan peninggalan lama di kaki. Sekiranya anda berlebihan berat badan atau terdedah kepada kerosakan pada struktur kaki, anda perlu menggunakan insoles khas.

19 sebab sakit belakang tumit

Penyakit calcaneus dari mana-mana genesis adalah bidang kajian rheumatologi dan traumatologi. Jika tulang tumit menyakitkan dari belakang, keadaan sering disertai dengan ketidakselesaan ketika berjalan, sakit kadang-kadang dengan kecenderungan untuk menyebar sepanjang pergelangan kaki ke paha. Sebanding dengan punca-punca penyakit itu ditentukan oleh arah rawatan. Mengabaikan simptom-simptom dan ketiadaan pembetulan penuh patologi itu mencetuskan perkembangan komplikasi yang serius, termasuk gangren dengan amputasi kaki yang seterusnya. Sekiranya tumit sakit dari belakang - ini adalah sebab untuk pergi ke doktor.

Nuansa anatomi

Tumit diwakili oleh struktur tulang atipikal. Tulang terletak di belakang semua sendi kaki yang lain. Calcaneus termasuk dalam struktur anatomisnya tubercle calcaneal, yang membentuk pembulatan kaki dan badan. Asas (badan) calcaneus di atas dihubungkan dengan talus, membentuk asas pergelangan kaki. Secara purba, asasnya articulates dengan tulang cuboid, membentuk sendi calcaneocuboid. Kedua-dua sendi besar membentuk sendi tarsal melintang - sekumpulan struktur tulang belakang belakang kaki.

Tumit mempunyai 4 bidang utama yang memainkan peranan utama dalam penyetempatan anatomi pelbagai gangguan:

  • plantar;
  • kawasan belakang;
  • luaran luar;
  • tumit luaran (dalaman).

Khususnya apabila berjalan adalah tumit calcaneus. Sebarang langkah disertai dengan beban yang besar pada tumit. Di samping itu, tubercle calcaneal menyokong lengkungan kaki, berkat ligamen yang panjang di kawasan tunggal. Tendon Achilles menghubungkan kepada tubercle calcaneal, gabungan otot soleus dan betis pada pergelangan kaki.

Ia penting! Terima kasih kepada tendon Achilles, seseorang mampu melenturkan kaki ke kaki yang lebih rendah. Calcaneus dikelilingi oleh lapisan serat tebal, yang merupakan penyerap fisiologi ketika seseorang berjalan. Kesakitan tumit di bahagian belakang boleh muncul kerana pelbagai sebab.

Faktor etiologi

Penyetempatan kesakitan di atas tumit dan di kawasan lain mungkin menunjukkan perkembangan penyakit yang bersifat radang atau trauma. Banyak plexus vaskular dan saraf melewati tumit, oleh itu apa-apa pengaruh negatif boleh mencetuskan tindak balas segera terhadap organisma. Terdapat dua kumpulan besar penyakit dengan sifat asal: dalaman dan luaran.

Faktor dalaman

Kesakitan di calcaneus dengan pengaruh faktor-faktor eksogen yang dicirikan oleh kursus menengah, berlaku sebagai gejala keterlanjuran penyakit lain dari tulang atau sistem artikular. Kesakitan dari sendi atas anggota atas boleh memancarkan ke kawasan tumit, menyebabkan kesukaran bergerak pesakit.

  • Ankylosing spondylitis Penyakit ini dicirikan oleh perubahan yang merosakkan pada paksi menegak dari ruang tulang belakang, dalam struktur artikular pada kaki bawah. Kesakitan tumit dalam ankylosing spondylitis adalah gejala yang jarang berlaku, tetapi apabila melakukan diagnosis pembezaan, patologi ini juga dikecualikan.
  • Rheumatoid arthritis. Arthritis dari mana-mana etiologi dan genesis, yang dilokalkan di sendi-sendi besar bahagian kaki yang lebih rendah sentiasa menjadi risiko yang berpotensi. Selalunya kecacatan dystrophic tidak dapat dipulihkan, pada masa yang sama terdapat kesakitan pada calcaneus.
  • Gout Nyeri di bahagian bawah ekzema dengan gout disebabkan oleh fungsi buah pinggang yang merosakkan dalam bentuk edema yang teruk, serta keradangan sendi, pembentukan osteophytes pada sendi artikular.
  • Penyakit berjangkit. Penyetempatan serentak ejen berjangkit - saluran urogenital dan usus. Ia adalah penyakit dari kumpulan patologi yang boleh mencetuskan sakit tumit akibat penyakit keradangan.
  • Osteomyelitis dari mana-mana sifat. Penyakit berjangkit dengan perubahan nekrotik yang berlaku secara progresif dalam tulang dan tisu lembut. Penyakit ini rumit oleh sepsis, gangren.
  • Tuberkulosis sistem rangka. Penyakit ini timbul sebagai komplikasi penyakit berjangkit atau tuberkulosis pulmonari yang biasa dalam kursus lanjutan.
  • Bursitis atau tendonitis. Penyakit dicirikan oleh keradangan dengan tanda-tanda pembengkakan tisu lembut.
  • Penyakit kencing manis. Diabetes mellitus menimbulkan perkembangan perubahan nekrotik dalam saluran darah dan struktur otot. Dalam endokrinologi, terdapat konsep "kaki kencing manis."
  • Fasciitis (sebaliknya - merangsang tumit). Pendidikan intradermal dengan tempoh ketakutan dan kesakitan teruk dengan denyutan semasa berjalan.
  • Apophysitis tumit. Patologi berlaku terutamanya pada kanak-kanak lelaki di bawah umur 13 tahun dan disertai oleh pelanggaran pembentukan nuklei struktur tulang tumit.

Ia penting! Penyebab dalaman mungkin berlaku akibat berlakunya tumor dan neoplasma. Dengan tumor malignan, metastasis boleh berkembang, meliputi bukan sahaja kaki, tetapi juga semua struktur kaki bawah.

Penyebab luar

Faktor luaran yang menyumbang kepada sensasi yang menyakitkan di tumit termasuk sebarang kerosakan pada kulit dan tulang dan sistem artikular kaki. Setiap keadaan klinikal dicirikan oleh lokasi kesakitan tertentu, keamatan dan tahap keterukan komplikasi.

  • kecederaan apa-apa punca (dislokasi, patah tulang, subluxasi, anjakan tulang dan sendi);
  • kerosakan pada kulit di kawasan tumit (jagung, calar, luka bakar);
  • melegakan atau tendon mutlak pecah;
  • lebam dan sukan yang dipertingkatkan (kecederaan sukan, skop)

Mana-mana pelanggaran keutuhan tulang, struktur otot atau sistem artikular menyebabkan kesakitan semasa senaman, ketidakselesaan semasa berjalan atau mengehadkan pergerakan anggota badan.

Penyetempatan keradangan calcaneal

Dalam pembentukan fusi purulen dalam struktur tumit, penyetempatan proses patologi memainkan peranan penting. Radang didiagnosis mengikut 4 kriteria klinikal - kemerahan, bengkak, sakit, pembatasan sokongan pada tumit.

  • Tulang tulang. Keradangan terbentuk sebagai akibat daripada tuberkulosis, osteomyelitis, atau di fissure calcaneus. Penyakit arthritis, epiphysitis dan osteochondropathy yang cepat dapat menimbulkan fusi purulen.
  • Lemak subkutan. Kering dengan nanah dalam tisu lemak subkutaneus berlaku selepas kecederaan teruk, lesi vaskular di latar belakang diabetes. Memandangkan ciri-ciri anatomi serat, perkembangan hampir semua penyakit sendi kaki boleh disyaki.
  • Beg Synovial. Keradangan kantung sinovial artikular dalam amalan klinikal dipanggil bursitis.
  • Peralatan Fascia dan ligamen. Ligamen pergelangan kaki sebelah boleh terdedah kepada proses-proses dan keradangan yang merosakkan. Sebab utama: pukulan, lebam, serta apa-apa kerosakan kepada sifat traumatik.
  • Tendon Achilles. Hampir 56% daripada semua kes klinikal dengan fokus patogen setempat di tumit dikaitkan dengan tendon Achilles. Kadangkala ia menyakitkan di atas tumit akibat kecenderungan proses patologis untuk umum pada pergelangan kaki.

Ia penting! Plexus vaskular dan saraf juga merupakan kawasan keradangan yang kerap di kawasan tumit, yang menerangkan gambaran sakit sengit ketika melangkah pada kaki atau di seluruh pesakit. Untuk menentukan keradangan hanya boleh menjadi doktor berdasarkan kajian instrumental dan makmal.

Video

Video - Tumit tumit

Langkah diagnostik

Untuk apa-apa ketidakselesaan di kawasan tumit apabila berjalan atau berehat, hubungi pakar bedah ortopedik, traumatologist atau rheumatologi. Dalam kes-kes klinikal yang kompleks, serta dengan sejarah rheumatologi yang dibebankan pesakit, diagnosis pembezaan dilakukan untuk mengecualikan masalah penyakit kronik.

  • pemeriksaan dan palpasi kawasan tumit;
  • penilaian objektif bagi anatomi kulit, kaki dan tumit;
  • pemeriksaan aduan pesakit dan sejarah perubatannya;
  • pemeriksaan x-ray;
  • Pemeriksaan MRI atau CT, ultrasound;
  • ujian darah (termasuk biokimia umum, serologi).

Sebagai kaedah penyelidikan tambahan, biopsi tumit dilakukan untuk mengkaji lagi bahan dalaman untuk perkembangan osteomyelitis, tuberkulosis tulang dan tisu otot. Sebelum merawat sakit tumit, anda harus berunding dengan pakar reumatologi, yang akan memberikan rawatan lanjut.

Proses terapeutik

Rawatan taktik dibina bergantung kepada asal-usul sakit di tumit. Dalam jumlah yang lazim, rawatan adalah terhad kepada persediaan perubatan, tetapi penyakit keradangan yang serius sering mengakibatkan pembedahan abdomen.

  • ubat anti-radang;
  • persediaan tempatan (linimen, salep, emulsi, krim);
  • immunostimulants;
  • sekatan artikular (untuk melegakan kesakitan yang teruk);
  • ubat penahan sakit.

Semua dadah hanya ditetapkan oleh doktor yang mengikuti selaras dengan faktor-faktor perkembangan sakit tumit. Peranan penting dalam mencapai keputusan terapeutik tinggi dimainkan oleh terapi fisioterapi, urut dan senaman. Untuk peningkatan setiap hari fungsi sokongan anggota bawah dan mengurangkan susut nilai kawasan tumit, insoles ortopedik khas dan sokongan instep perlu dibeli.

Kesakitan pada tulang tumit hampir selalu bermakna perkembangan mana-mana patologi atau kecacatan yang berlainan. Hari ini, hampir semua penyakit tumit berjaya dirawat dengan pencapaian kestabilan yang stabil, walaupun dengan proses kronik yang tidak dapat dipulihkan.

Akses tepat pada masanya kepada pakar membolehkan anda mengelakkan akibat negatif bagi pesakit, sehingga kecacatan yang mendalam dan sekatan lengkap pergerakan sendi dari kaki bawah.

Kenapa calcaneus menyakitkan dan apa yang perlu dilakukan

Sering kali, sensasi yang menyakitkan di kaki menyebabkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan. Dalam kebanyakan kes, kemunculan pelbagai jenis sakit menunjukkan keradangan calcaneus, yang pada gilirannya menunjukkan kehadiran patologi. Faktor-faktor negatif boleh menjejaskan pelanggaran fungsi dan elemen strukturnya.

Sakit di calcaneus, menyebabkan

Calcaneus membentuk asas kaki dan menganggap beban penting semasa pergerakan. Manifestasi yang menyedihkan di kawasannya menunjukkan kehadiran penyakit trauma atau reumatik. Ia juga mengandungi sejumlah besar saraf, otot dan saluran darah.

Kemunculan sakit di tumit disebabkan oleh banyak sebab. Di bahagian belakang calcaneus ada benjolan, paling mudah disetujui untuk kecederaan, dan juga melakukan fungsi memperbaiki sepatu di kaki. Terdapat beberapa faktor umum yang mempengaruhi berlakunya sifat kesakitan yang berbeza di calcaneus:

  • Tidak selesa atau tidak sesuai untuk saiz kasut.
  • Berat badan berlebihan.
  • Overvoltage.
  • Jagung dan pertumbuhan.
  • Fasciitis, bursitis, rheumatoid arthritis, dll.
  • Lama-lama berada dalam keadaan berdiri.
  • Patologi tulang dan otot.
  • Flatfoot.

Tidak mustahil untuk mengecualikan patah tulang, diagnosis jarang berlaku, tetapi jika ia berlaku, kesakitan tidak boleh ditanggung.

Secara umum, semua penyakit yang menyebabkan sakit di tumit boleh dibahagikan kepada dua kumpulan. Yang pertama termasuk patologi dan kecederaan yang mempengaruhi pelbagai jenis tisu kaki. Kumpulan kedua adalah penyebab banyak penyakit sistemik yang berkaitan dengan metabolisme, aliran darah atau proses keradangan yang merosot.

Dalam sebarang kes, dengan penampilan sakit tumit, anda perlu segera mendapatkan bantuan, kerana ia boleh menjadi punca penyakit serius.

Gejala penyakit

Berapa banyak penyakit, begitu banyak gejala, dan sejumlah besar dari mereka.

Kecederaan

Sekiranya terdapat peregangan atau pecah tendon, kesakitan yang tajam mulai berkembang bersama dengan tendon Achilles dengan rupa edema. Fleksi Plantar adalah rumit atau ditamatkan.

Melemah menunjukkan dirinya sebagai sensasi terbakar di bawah tumit, yang meningkat dengan beban.
Pecahan ditandakan oleh ubah bentuk tumit di bahagian luar atau dalaman dengan pengembangan kawasan tumit, pembengkakan kaki dan pembentukan lebam. Ankle menghadkan tindakan aktif.

Epiphysitis adalah yang paling biasa di kalangan atlet semasa remaja. Terdapat rasa sakit apabila cuba bangkit di jari kaki anda, sambil berjalan pantas dan berjalan. Di samping itu, terdapat sekatan dalam pergerakan kaki anak lembu. Kerosakan ini disertai oleh demam dan bengkak di tapak pecah.

Proses keradangan

Tumit tumit (plantar fasciitis) dicirikan oleh keradangan plantar fascia, dengan beban yang berlebihan atau ketegangan. Simptom utama adalah penampilan pada waktu pagi yang sakit di tumit.

Kemunculan kesakitan dalam kedudukan tegak atau selepas tempoh tertentu apabila melangkah pada ubi kalenga boleh bercakap mengenai osteochondropathynya. Di sesetengah pesakit, tisu lembut membengkak pada bahagian plantar, otot dan kulit pada atrophi.

Gejala proses keradangan adalah ciri bursitis. Kemerahan dengan bengkak dan kesakitan muncul di bahagian belakang calcaneus. Kulit menjadi hangat untuk disentuh. Bengkak bertambah dengan masa.

Diagnostik

Untuk menentukan diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan yang berkesan perlu menjalani prosedur diagnostik. Selain aduan, doktor menjalankan pemeriksaan dan merasakan titik sakit, dan juga menetapkan prosedur berikut:

  1. Mengira jumlah darah lengkap untuk mengesahkan atau tidak proses dan air kencing.
  2. Imej X-ray kawasan yang terjejas.
  3. Kajian diagnostik untuk mengesan lesi viral.
  4. Biopsi jarum untuk disyaki tuberkulosis tulang tisu atau otot
  5. MRI, ultrasound atau tomografi.

Rawatan

Banyak penyakit dihapuskan dengan mengambil ubat, urutan istimewa atau menukar kasut. Untuk resort campur tangan pembedahan jika berlaku keradangan progresif.

Apabila merawat sakit di bahagian belakang ketika berjalan, seorang traumatologist ortopedik diperlukan, siapa yang akan menjalankan prosedur diagnostik dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Antara ubat-ubatan, anti-radang dan ubat penahan sakit, emulsi, salap, krim, ubat-ubatan yang memperbaiki sistem imun adalah dalam permintaan.

Kesan positif diberikan oleh ubat-ubatan yang digunakan di kompleks. Anda tidak boleh mengubat sendiri, seperti untuk rawatan penyakit yang serius, ubat-ubatan hanya ditetapkan oleh pakar.

Pencegahan

Untuk mengelakkan pelbagai penyakit dan keradangan, pakar mengesyorkan agar anda mengikuti beberapa tip sederhana:

  1. Pakai hanya kasut yang selesa saiz anda.
  2. Pastikan tiada tekanan berlebihan pada calcaneus.
  3. Untuk melakukan gimnastik khas untuk kaki, yang bukan sahaja menghalang patologi, tetapi juga memberi amaran.
  4. Mengendalikan periuk untuk menguatkan otot dan saluran darah, serta air sejuk membantu mengurangkan varikos.
  5. Pakai insoles ortopedik untuk membantu mengelakkan kaki rata dan mengurangkan tekanan tumit.
  6. Jangan memakai kasut tumit tinggi.

Sakit tulang belakang di belakang rawatan ubat-ubatan rakyat

Kesakitan tumit adalah salah satu masalah yang paling kerap dibimbangkan oleh wanita hamil, orang tua, atlet, anak sekolah. Kadang-kadang ia mudah mengatasi kesakitan sedemikian, kerana ini mereka membuat mandi, memampatkan, dihiris dengan salap. Benar, jika ketidakselesaan itu ditimbulkan oleh beberapa penyakit yang serius, adalah mungkin untuk menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan hanya selepas peperiksaan penuh dan penubuhan punca utama.

Pada tahun-tahun muda, ketika, seperti biasa, kaki tidak terganggu - ini diambil untuk diberikan, dan mereka tidak memberi perhatian kepada mereka. Tetapi sebaik sahaja sebarang masalah dengan kaki ditemui, kita segera mula menyedari betapa banyak nyawa dan mood kita bergantung padanya. Sakit tumit yang sangat tidak menyenangkan, yang pada masa yang sama sangat menyakitkan, boleh mengetuk mereka keluar dari kerangka biasa mereka untuk masa yang lama. Lagipun, walaupun berjalan kaki singkat menjadi ujian ketahanan yang sebenar.

  • Sebabnya
  • Jenis kesakitan
  • Rawatan:
  • Ubat-ubatan
  • Pemulihan rakyat
  • Salap
  • Memampatkan
  • Mandi
  • Pencegahan

Penyebab utama sakit tumit

Penyebab kesakitan boleh sangat. Dan tidak semestinya sumbernya boleh menjadi penyakit serius dan sukar dikawal. Antara sebab-sebab yang menyebabkan sakit yang tidak menyenangkan di tumit, mungkin ada faktor negatif luaran atau pelbagai penyakit.

Sebab yang paling terkenal:

  • Peralihan yang tajam dari tumit tinggi ke tapak yang sama rata tidak menyerap kejutan sama sekali - ini boleh menimbulkan sakit yang tajam di kaki dan tumit.
  • Selalunya faktor yang menimbulkan rasa sensasi pada kaki, terutama untuk wanita, mungkin memakai kasut bertingkat tinggi yang tidak selesa - "stilettos". Beban di kaki dalam kes ini diagihkan secara tidak sama. Sebahagian daripada kaki adalah "beban" - kaki dan kawasan tumit sentiasa dalam ketegangan, dan ada yang tidak aktif. Akibatnya, sakit sengit watak menembak muncul di tumit.
  • Beban besar semasa latihan sukan - jika sakit berlaku selepas berjoging, maka anda perlu untuk sementara beralih ke jenis lain beban otot.
  • Kecederaan atau kecederaan tumit mungkin salah satu punca penyebab kesakitan. Proses keradangan tidak semestinya muncul jika tumit rosak. Biasanya rasa sakit berlaku apabila ligamen buku lali rosak. Apabila bergerak, sensasi mungkin muncul seolah-olah jarum digali ke kaki, yang dengan setiap langkah menyelam lebih mendalam dan lebih mendalam ke dalam badan. Dalam kes ini, anda harus cuba untuk tidak melangkah pada kaki yang cedera dan berjumpa dengan doktor secepat mungkin.
  • Pada separuh kedua kehamilan, berat badan wanita meningkat dari 6 hingga 18 kg. Hasilnya, disebabkan oleh peningkatan berat badan dan kemerosotan peredaran darah, sindrom kesakitan mungkin berlaku, yang biasanya dirasakan ketika berjalan dan pada waktu petang. Berat badan lebih cenderung kepada wanita yang bersandar.
  • Obesiti dan perubahan hormon boleh mencetuskan peningkatan berat badan dramatik.
  • Tumit tumit - keradangan ligamen dan pertumbuhan tulang pelik pada permukaan plantar di kawasan tulang tumit. Gejala utama tumit tumit adalah sakit akut, yang dirasakan terutamanya semasa berjalan, pada waktu pagi, sebaik sahaja seseorang keluar dari katil, pada palpation, kecacatan dan bengkak tisu lembut dilihat secara visual. Untuk mewujudkan kehadiran tumit tumit boleh dilakukan pada ultrasound, atau membuat x-ray kaki.
  • Ankylosing spondylitis adalah penyakit kronik yang jarang berlaku yang menyebabkan pencerobohan sistem imun berkaitan dengan sendi tulang belakang dan tisu rawan lembut. Keradangan pada sendi dan tisu tulang.
  • Gout dicirikan oleh keradangan tisu artikular. Penyakit ini berlaku akibat gangguan metabolik dan menyebabkan pengumpulan garam asid urik pada sendi. Selalunya penyebab penyakit adalah penggunaan berlebihan makanan masin dan asid. Nyeri paroxysmal lama yang tidak menyenangkan, lulus dengan masa.
  • Rheumatoid arthritis adalah penyakit sendi, biasanya menjejaskan kaki bawah. Kesakitan dirasakan apabila berjalan, dan dalam kes pengabaian penyakit - dan berehat.
  • Jangkitan usus dan patogen dalam sistem urogenital - penyakit ini sering menyebabkan arthritis reaktif, yang semakin cepat. Jangkitan dari alat kelamin dialihkan di bawah.
  • Tumor ganas sering berkembang di kawasan tumit. Pada mulanya, tubercle kecil terbentuk, di mana terdapat banyak saluran darah yang melebar. Neoplasma bertambah dan semakin kuat dari masa ke masa.
  • Lumpuh saraf tibial, melumpuhkan otot menjadikannya sukar untuk melenturkan kaki dan kaki.
  • Tulang tuberkulosis - penyakit yang disebabkan oleh kematian sebahagian daripada kulit. Selepas itu, tisu tulang terjejas oleh penyakit ini, dan tulang rawan seolah-olah cair.
  • Keretakan pada tumit ketika berjalan menyebabkan banyak ketidakselesaan dan ketidakselesaan. Retakan yang terbentuk dalam lapisan kulit kasar semasa keradangan menyebabkan sakit akut dan pendarahan, menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dan membuat sebarang perjalanan menyakitkan dan tidak dapat ditanggung.
  • Plantar fasciitis adalah keradangan yang berkembang di fascia - selubung tisu penyambung tegar, yang terletak di jalur lebar di sepanjang permukaan tapak kaki. Simptom yang menyakitkan yang biasa di tumit biasanya disebabkan oleh keradangan fascia di tempat ia melekat pada benjolan tumit. Dalam kes rawatan lewat fasciitis, garam kalsium boleh didepositkan di tapak keradangan kronik, yang membawa kepada pembentukan tumit tumit.
  • Artritis reaktif adalah penyakit keradangan kronik yang menjejaskan sendi, yang boleh berkembang selepas mengalami beberapa jangkitan, paling kerap selepas penyakit berjangkit sistem urogenital, jangkitan usus pada saluran gastrointestinal. Sesetengah patogen yang masuk ke dalam badan boleh menyebabkan sakit di kaki dan tumit. Dalam kebanyakan kes, ini adalah penyakit berjangkit genital. Mikroorganisma yang tersembunyi berfungsi sebagai sumber keradangan akut reaktif dalam tendon calcaneal. Dalam penyakit ini, sensasi yang menyakitkan di kawasan tumit sentiasa dirasakan, dan ia sangat dirasai pada waktu malam.
  • Kerosakan dan keradangan tendon Achilles adalah punca kesakitan yang teruk pada tumit. Kecederaan seperti itu biasanya berlaku di atlet profesional, namun, ia boleh berlaku kepada orang biasa dalam hal kerja keras yang kuat, melompat tidak berjaya.

Penyakit ini tidak boleh disembuhkan dengan sendirinya, jadi anda perlu beralih kepada pakar yang berbeza:

  • rheumatologi;
  • traumatologist;
  • seorang pakar bedah;
  • pakar batuk kering;
  • ahli onkologi;
  • seorang pakar neurologi;
  • ortopedik,

kepada doktor semasa pemeriksaan perubatan dan sifat kesakitan untuk mengetahui punca penyakit itu. Ini menjadikan lebih mudah untuk mendiagnosis penyakit ini dan membantu doktor untuk memberikan rawatan yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit.

Jenis nyeri tumit

Nyeri di tumit dibahagikan kepada jenis berikut: 1. sakit kesakitan. Dalam kebanyakan kes, disebabkan peningkatan pesat dalam berat badan. Ia dijumpai pada wanita pada trimester kehamilan ketiga. Sangat kerap, kesakitan yang menyakitkan menyebabkan kasut yang tidak selesa atau kasut bertumit tinggi. Selalunya penyebab kesakitan itu adalah fasciitis - keradangan kronik tisu ligamentous yang memegang tulang dalam kedudukan tertentu. Biasanya penyakit ini dialami oleh orang yang terpaksa berdiri di atas kakinya untuk jangka masa yang panjang dan berdiri dalam satu kedudukan - pendandan rambut, jurujual dan pakar bedah.

2. Kesakitan menusuk akut. Kesakitan seperti itu dialami oleh orang yang mengalami gout, mengalami arthritis reaktif, dengan patah tulang. Dengan patah tulang, tumit menjadi cacat dan boleh condong ke kanan atau kiri.

3. Kesakitan tumit apabila berjalan. Sekiranya tiada masalah yang mengganggu anda, dan apabila anda bergerak, rasa sakit yang tajam timbul, maka kemungkinan besar keradangan pada tendon Achilles.
4. Nyeri tumit pada waktu pagi. Jika selepas kebangkitan ia menyakitkan untuk berdiri, maka kemungkinan besar ia adalah gerakan tumit. Kesakitan dapat tenang selepas berjalan kaki singkat. Kadang-kadang kenaikan tumit boleh mengganggu pada waktu malam dan menyebabkan malam-malam tanpa tidur.
5. Nyeri tumit semasa mengandung. Seperti biasa, secara semula jadi mereka sakit, lebih-lebih lagi, mereka boleh berlaku pada penghujung hari. Cukup untuk menjadi seperti satu jam, dan ada kesakitan dengan beban di tumit. Selepas bersalin dan kehilangan berat badan, rasa sakit hilang.
6. Sakit pada rehat. Sebagai peraturan, sensasi yang tidak menyenangkan menampakkan diri pada akhir hari kerja dan berdiri tetap di atas kaki mereka. Kaki mula menjadi sakit pada waktu petang. Sekiranya aktiviti buruh tidak dikaitkan dengan kehadiran berterusan pada kaki, maka rasa sakit pada rehat dapat dicetuskan oleh penyakit berjangkit organ-organ kemaluan atau penyakit berjangkit usus. Biasanya boleh berlaku selepas diperkuatkan penyakit kronik.
7. Kesakitan selepas bersalin. Sekiranya semasa kehamilan tidak ada rasa sakit, dan selepas kelahiran diselesaikan, rasa sakit yang tidak menyenangkan pada tumit mula muncul, maka kemungkinan besar ia akan merosakkan saraf lumbar di tulang belakang. Kadang-kadang halangan buruh yang salah boleh menjadi penyebab kerapuhan yang menawan. Ini biasanya berlaku kepada wanita yang mempunyai pelvis yang sangat sempit atau apabila bayi besar dilahirkan.
8. Sakit berdenyut. Dengan penampilan kesakitan berdenyut dan bengkak di kawasan tumit, mungkin untuk menilai kehadiran jangkitan bakteria, yang sering berlaku terhadap latar belakang fasciitis atau kulat.
9. Sindrom kesakitan membakar di tumit, yang berkembang dengan pelbagai bentuk polyneuropathy. Ia dicirikan oleh kesakitan di otot, sensasi terbakar, kekejangan otot, rasa mati rasa, kesemutan atau "merangkak selang-selang angsa" di bahagian bawah badan semasa berjalan, kadang-kadang di bahagian atas badan - bahu dan pelvis pinggang. Semasa berehat, gejala-gejala ini dikurangkan dengan ketara.

Rawatan tumit tumit

Sekiranya kesakitan tumit, keputusan yang paling tepat adalah untuk tidak menangguhkannya dan tidak cuba untuk merawat diri anda, tetapi dapatkan nasihat perubatan dengan segera untuk menentukan punca penyakit itu dan mencegah berlakunya pelbagai komplikasi keadaan ini.

Terdapat banyak ubat, salap farmaseutikal, serta kaedah rawatan rakyat yang diuji dengan masa yang digunakan untuk mengurangkan sensasi yang menyakitkan di tumit. Ia adalah penting hanya mengikut cadangan doktor untuk mencari cara yang paling berkesan dan tepat, dan memulakan rawatan komprehensif secara tepat pada masanya.

Ubat untuk Nyeri Tumit

Ubat-ubatan yang sesuai ditetapkan oleh doktor, dan jika seseorang telah melepaskan ubat dari sakit tumit, ini tidak bermakna ia harus dibeli untuk semua yang menderita penyakit ini. Ini amat sesuai untuk tablet. Gel, penyelesaian dan salap juga harus ditangani dengan berhati-hati.

Ciri-ciri ubat-ubatan perubatan:

  • Ubat nonsteroid anti-radang. Menerima ubat-ubatan anti-radang anti-radang melegakan kesakitan, namun, mereka tidak boleh digunakan untuk masa yang lama kerana pelbagai jenis kesan sampingan. Bagaimanapun, ubat-ubatan tersebut dihasilkan dalam bentuk gel, mereka dapat dengan cepat membiakkan, bagaimanapun, kesan terapeutik seperti ubat tidak ada, ia tidak dapat menghapuskan penyebab kesakitan, dan seringkali ditetapkan ortopedis untuk melegakan kesakitan. Persediaan farmakologi ini, yang dihasilkan dalam ampul, adalah untuk suntikan intramuskular dan digunakan untuk merawat arthritis kronik dalam peringkat akut dan dengan fasciitis.
  • Ubat antipiretik analgesik anti-radang. Letakkan dalam ampul untuk suntikan, dan juga dalam bentuk salap, lilin dan tablet. Suppositori rektum adalah paling berkesan kerana ia cepat diserap oleh usus dan mempunyai bilangan kontraindikasi minimum. Ubat tidak menghilangkan punca sakit, tetapi hanya menyekat rasa sakit, mengurangkan rasa sakit, melegakan keradangan, demam. Digunakan untuk rawatan sakit simptomatik di tumit, yang dipicu oleh arthritis, fasciitis, tumit tumit.
  • Ejen anti-radang dan antimikrobial tempatan. Dikeluarkan sebagai cecair dalam botol. Ia digunakan terutamanya dalam bentuk pemanasan larutan berair, yang, melalui haba, mengurangkan gejala kesakitan, dan ubat ini melegakan keradangan dan bengkak.

Pemulihan rakyat untuk rawatan sakit tumit

Sebagai peraturan, orang tidak mendapatkan rawatan dengan segera, tetapi menggunakan cadangan penyembuh tradisional dan cuba menyingkirkan rasa sakit menggunakan kaedah tradisional. Dalam perubatan alternatif, terdapat banyak resipi yang mudah dan agak berkesan untuk melegakan kesakitan di tumit dan mengurangkan keradangan. Kompresses yang paling biasa digunakan, salap, mandi dengan penggunaan herba perubatan.

Ubat tradisional:

  • Nyeri di tumit boleh dibuang mandi yang berbeza, seli panas dan sejuk. Ini dilakukan dengan bantuan dua coaster jumlah yang sama dengan air sejuk dan panas, selalunya mencelupkan kaki, mula-mula menjadi sejuk dan kemudian ke dalam air suam. Daripada air kosong, anda juga boleh menggunakan merebus ubat chamomile. Selepas prosedur ini, anda boleh mengurut tumit.
  • Gunakan "kusyen ais" dengan jus lemon. Beg plastik kecil yang dipenuhi dengan kiub ais daripada jus lemon yang dicairkan, dibalut dengan tuala, digunakan pada tumit sakit. Tempoh prosedur adalah sehingga lima belas minit. "Bantal" ini digunakan selepas beban berat di kaki dan latihan sukan.
  • Ia mungkin untuk melokalisasikan kesakitan tumit yang disebabkan oleh merangsang dengan bantuan sabelnik paya - tumbuhan biasa dan popular yang mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Terima kasih kepada tumbuhan ini, imuniti dinormalisasi dan proses penyingkiran garam dari badan dipercepatkan. Untuk penyediaan ubat-ubatan: satu Seni. l berwarna sabelnik rawa dicairkan 1/3 sudu besar. air, diminum 3 kali sehari sebelum makan. Tempoh kursus - 20 hari, kemudian berehat selama 10 hari. Sekiranya perlu, kursus ini boleh diulang.
  • Untuk meringankan kesakitan di tumit membantu warna walnut, yang digunakan di dalamnya. Cara disediakan dari 20 gr. dihancurkan walnut, tuangkan 200 ml vodka dan tegaskan selama 10 hari. Ubat ini digunakan dalam satu sudu 3 kali sehari sebelum makan. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat sedemikian berkesan melegakan sakit tumit.
  • Juga membantu menenangkan sakit di tumit, terutama dalam rawatan arthritis dan tumit tumit, memampatkan dengan lobak hitam. Untuk melakukan ini, dibasuh akar dengan kulit untuk menggosok pada parut kecil. Selepas gruel itu tersebar pada kulit beku dan diterapkan pada tumit sakit, maka kompres diperbaiki dengan beg plastik dan di atas pembalut elastis. Prosedur ini boleh dilakukan setiap hari dan pergi untuk malam. Pada waktu pagi basuh kaki dengan air suam. Rawatan ini dilakukan sehingga penyembuhan lengkap.
  • Penyediaan warna bunga ungu kering juga membantu menghilangkan tumit yang menyakitkan. Tanaman itu memerlukan sepuluh hari untuk mendesak vodka dalam kadar 1/10. Selepas menapis dan gunakan satu sudu teh 50 ml air masak 2-3 kali sehari. Secara selari, anda perlu melakukan dan menggosok tempat sakit semalaman.
  • Untuk kesakitan tumit, mereka juga menggunakan rumput segar seekor burung dataran tinggi (knotweed), meletakkannya di kasut, dan berjalan bersamanya sepanjang hari. Pada waktu pagi, rumput berubah menjadi segar.

Penggunaan salap untuk sakit di tumit

Dalam perubatan tradisional, salap utamanya digunakan, disediakan berdasarkan:

  • ubat nonsteroid anti-radang. Mereka mudah untuk memohon kepada kawasan yang terjejas, mereka dengan cepat melegakan keradangan dan kesakitan. Antara lain, mereka mempunyai kesan sampingan yang minima, kerana mereka tidak dapat diserap ke dalam darah. Sapukan dengan sakit otot dan penyakit sendi, kawasan pesakit mesti salep tiga kali pada siang hari dan berbaring selama beberapa lama sehingga sepenuhnya diserap.
  • Salap berdasarkan bahan anti-keradangan sering digunakan selepas pembedahan sendi, melegakan sakit selepas kecederaan.
  • Ubat berasaskan Phenylbutazone berkesan digunakan untuk arthritis, gout, bursitis, dan tumit. Ubat yang digunakan untuk kulit dengan filem tipis sehingga tiga kali sehari.
  • Ubat yang berdasarkan piroxicam anestetik, dengan cepat diserap ke dalam kulit. Sapukan salap selepas pembedahan, dengan keretakan tumit tertutup, serta rawatan tumit tumit, ubat ini digunakan tiga kali sehari.

Pek sakit tumit

Apabila sakit tumit sering menggunakan pemampatan, gunakan untuk penyelesaian farmaseutikal siap sedia atau disediakan secara berasingan. Sebagai peraturan, mereka menggunakan lada panas, vodka, bawang putih, kayu manis, alkohol perubatan dan produk pemanasan yang lain.

Resipi Kompres:

  • Resipi yang popular dari bawang parut dan sudu tar birch farmaseutikal boleh menyembuhkan sakit di tumit. Sapukan jus bawang homogen ke tumit dengan lapisan tebal. Tutup dengan kain yang dilipat di tiga lapisan di atas dan pasangkan dengan pembalut, biarkan permohonan selama lima jam. Basuh dengan air suam. Prosedur ini dijalankan selama lima hari berturut-turut.
  • Lada panas merah digunakan untuk menghasilkan kesan pemanasan. Lada lada merah dengan benih adalah tanah dalam penggiling daging. Tambah 30 ml madu lebah ke bubur. Semua kerja mesti dilakukan dengan sarung tangan dan mata dilindungi. Letakkan campuran pada kain dan, dengan pembalutnya, biarkan ia di atas tumit untuk sekurang-kurangnya 4, maksimum 6 jam. Selepas memampatkan, pelincir kulit dengan krim lemak. Lada panas tidak boleh digunakan untuk luka pada kaki, kehadiran retak, jagung berair.
  • Untuk menyediakan kompres berasaskan bawang putih: parut lima ulas pada parut dan campurkan jisim dengan kapur sekolah putih yang dicincang. Sapukan gruel pada kain kasa dan letakkan di tempat yang sakit, meninggalkan tiga hingga lima jam. Alat ini tidak boleh digunakan dengan luka terbuka dan retak pada tumit.
  • Ubat yang berkesan untuk sakit tumit adalah campuran satu madu madu, 50 mililiter iodin dan satu sendok teh garam halus. Sapukan campuran pada kain kasa dan letakkan di tempat yang terjejas sebelum tidur, tutupkannya dengan polietilena di atas dan selesaikan dengan pembalut, berpakaian harus dibiarkan semalaman. Jumlah campuran ini cukup untuk lima prosedur, yang mana anda hanya dapat menghilangkan tumit tumit, jika didiagnosis dengan penyakit ini. Sebagai langkah pencegahan, ulangi rawatan selepas enam bulan.

Pemampatan kentang juga membantu dengan sakit tumit:
1) Kentang masak di kulit mereka diukir dengan baik, tambah 10 ml lugol dan campurkan dengan teliti. Lampirkan satu lagi campuran panas ke tempat yang sakit dan, dengan pembalut kain kasa, biarkan memampatkan sehingga ia menjadi sejuk. Mampatan ini boleh digunakan setiap hari selama seminggu.
2) Dalam kentang tumbuk rebus dalam "seragam" kentang, tuangkan 30 ml minyak tanah yang disucikan. Massa diterapkan ke tempat yang sakit dan bungkus selofan. Memakai stoking dan berjalan selama tiga jam. Kursus rawatan adalah 8-12 prosedur.
- Untuk menyediakan ubat dari hempedu farmaseutikal, anda perlu mencampurkan 30 ml produk dan 20 ml alkohol perubatan dengan sabun sabun rumah yang dihancurkan pada parut. Massa mengenakan di tempat yang sakit dan bungkus dengan kain. Pegang kompres selama tiga hingga lima jam. Selepas memampatkan, basuh kaki anda dengan air suam dan urut. Kursus rawatan adalah 10 prosedur.
- Kaedah popular sebagai anestesia juga mengesyorkan roti rata khas, yang dibuat daripada madu dan oatmeal. Pada kaki terkena kukus dan gosok kering, letakkan kek dan bungkusnya dengan pembalut. Adalah disyorkan untuk mengekalkan seperti memampatkan kaki selama mungkin. Kursus rawatan adalah 10 prosedur.

Rawatan heel sakit

Mandi penyembuhan berkesan membantu melegakan ketidakselesaan di kaki, keradangan, sindrom kesakitan. Biasanya untuk dulang menggunakan garam laut, teh herba, serta sayur-sayuran dan buah-buahan.

Resipi mandi:

  • Dalam lembangan dengan 2.5 liter air suam tuangkan sudu baking soda dan tuangkan 20 ml iodin. Pastikan kaki anda cair untuk memastikan penyelesaiannya benar-benar sejuk. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan mandi untuk fraktur atau perengkapan tumit.
  • 20 g daun jelatang kering tuangkan satu liter air mendidih dan masak selama dua minit. Biarkan sejuk sepenuhnya dan kemudian panaskan lagi. Simpan tumit di dalam kuah yang ditapis sehingga sejuk. Prosedur ini dijalankan setiap hari sebelum waktu tidur.
  • Tuangkan kubis kubis, tuangkan air mendidih dan rebus selama lima minit, kemudian ketegangan. Tuangkan kuah ke dalam lembangan dan tambah sedikit air panas. Kaki merendam di dalam lembangan dengan penyelesaian dan tahan sekurang-kurangnya 15 minit. Prosedur ini dijalankan pada malam sebelum tidur.

Pencegahan masalah tumit

Pertama dan terpenting, anda perlu menahan diri dari berlatih berjalan atau berlari, kerana sukan ini tidak melindungi kaki anda dengan sangat, demi berbasikal atau berenang di kolam renang. Adalah penting untuk membawa kepada berat badan normal. Malah, setiap kilogram tambahan berbahaya bukan sahaja kepada seluruh organisma, tetapi untuk tumit, yang perlu menahan kilo tambahan ini.

Sekiranya terdapat gejala kecil seketika, anda perlu membeli insoles ortopedik khas. Mereka membantu mengekalkan otot dan ligamen kaki dalam keadaan baik, sambil melindungi tumit.

Beri keutamaan kepada kasut yang selesa dengan tumit rendah, sehingga lima sentimeter. Tumit ketinggian semacam itu membolehkan anda sedikit membongkar tumit dan tidak mengalihkan kaki.

Untuk mengelakkan penyakit kaki, sangat berguna untuk kerap melibatkan diri dalam latihan terapi khusus.

Sakit dalam kaki sering menyebabkan banyak ketidakselesaan. Dan ini berlaku bukan sahaja kepada orang-orang yang bergerak banyak, tetapi juga kepada mereka yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. Dalam kebanyakan kes, penyebab utama pelbagai penyakit adalah keradangan calcaneus, yang mungkin menunjukkan penyakit serius dan penyakit. Apa yang perlu dilakukan jika tulang tumit menyakitkan di bahagian belakang, dan kapan bunyi penggera?

Etiologi kesakitan

Penyakit calcaneus semua genesis adalah kepunyaan cawangan traumatologi dan rheumatologi. Jika belakang tumit menyakitkan, dan ketika berjalan di sana tidak menyenangkan, sensasi yang sakit, maka anda tidak perlu ragu-ragu. Dalam kes sedemikian, adalah lebih baik untuk tidak mengubati diri sendiri dan mendapatkan bantuan daripada pakar.

Dalam kebanyakan kes, kesakitan di bahagian belakang boleh merebak ke bahagian lain kaki - ke pergelangan kaki dan juga ke lutut. Kesakitan yang episodik atau berterusan, ketidakselesaan yang semakin meningkat dan ketiadaan sebarang terapi boleh membawa kepada perkembangan komplikasi yang serius, dan keadaan itu dapat mengawalnya sehingga patologi akan berkembang menjadi gangrene, yang dipenuhi dengan pemotongan anggota badan.

Walau bagaimanapun, keadaan tidak selalu begitu serius. Kadang-kadang ketidakselesaan boleh berlaku hanya kerana saraf yang mencubit, atau kerana kecederaan yang kuat. Apakah sebab yang boleh menyebabkan ketidakselesaan ini?

Video "Mengapa ada sakit di tumit?"

Video maklumat di mana ortopedik dan traumatologist menjawab soalan umum tentang ketidakselesaan kaki dan juga memberikan cadangan untuk pengurangannya.

Mengapa tulang calcaneal menyakitkan - punca biasa

Kesakitan tumit belakang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Tetapi perlu diperhatikan bahawa mustahil untuk memulakan terapi tanpa mengetahui sebab utama, kerana ini mungkin tidak menjejaskan perjalanan peristiwa atau merangsang komplikasi.

Sering kali, ketidakselesaan muncul secara sporadis, tetapi dari masa ke masa, bilangan serangan mungkin meningkat. Oleh itu, untuk memperjelaskan sebab akar, lebih baik merujuk kepada doktor, terutamanya kerana dalam kebanyakan kes diagnosis yang lebih menyeluruh diperlukan.

Sakit mungkin tidak terlalu jelas. Kesakitan yang tidak intensif boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • kasut yang tidak selesa dan berkualiti;
  • keletihan kaki dan ketegangan;
  • berat badan berlebihan, obesiti;
  • berdiri lama dalam kedudukan berdiri;
  • tumit terlalu tinggi atau kekurangannya dan sebagainya.

Tetapi punca punca boleh menjadi patologi serius tulang dan otot (scoliosis, osteochondrosis, atrofi otot, dan sebagainya) yang boleh memberi kesan yang besar terhadap keadaan umum badan dan kualiti hidup.

Terlepas dari kenyataan bahawa calcaneus adalah salah satu yang paling kuat, dalam proses berjalan di atasnya adalah beban yang luar biasa.

Lebih-lebih lagi, di bahagian tubuh ini terdapat banyak saraf, saluran darah dan otot. Ini menjadikan organ lebih sensitif dan terdedah.

Terdapat beberapa sebab yang boleh menyebabkan sakit di belakang. Tidak setiap orang dapat mengatasinya dengan sendirinya, jadi lebih baik mencari bantuan daripada pakar:

  • lebam calcaneus;
  • ketegangan otot;
  • kaki rata;
  • kekejangan berterusan di pergelangan kaki, yang membawa kepada sensasi yang menyakitkan semasa berjalan, dan sebagainya.

Patologi sedemikian sebagai patah tidak boleh dikecualikan. Anehnya, tetapi patah tulang di kawasan tumit agak jarang berlaku, disebabkan oleh struktur tulang, tetapi jika ini berlaku, maka kaki yang melangkah hampir mustahil. Kesakitan menjadi sangat tajam, baik pada rehat dan dalam pergerakan mana-mana, pembengkakan teruk mungkin juga berlaku. Jika selepas mengecualikan sebab-sebab yang mungkin dinyatakan di atas, rasa sakit tidak mereda, maka kita boleh bercakap tentang penyakit yang lebih serius.

Plantar fasciitis

Dalam bidang perubatan, patologi ini dipanggil plantar atau plasic fasciitis, tetapi pada orang ia hanya dipanggil tumit tumit. Pada masa yang sama pada kaki muncul pertumbuhan kecil, yang biasanya dijumpai pada sinar-X. Apabila kecacatan kaki sering keluar tulang, di bawah ibu jari. Beberapa faktor boleh menyebabkan penyakit ini:

  • obesiti atau berat badan berlebihan;
  • kasut yang salah dan memakai kasut;
  • lebam dan kecederaan yang kerap;
  • gangguan hormon dalam badan (biasanya merujuk kepada seks yang adil).

Biasanya dengan plantar fasciitis, tidak ada ketidakselesaan berehat. Kesakitan timbul akibat kecacatan kaki, dan akibatnya, semasa pergerakan, pertumbuhan tulang yang dihasilkan mula menggali ke dalam tisu lembut. Pada peringkat awal penyakit ini, ia mungkin benar-benar tanpa gejala, atau ia boleh menyebabkan sedikit sensasi yang tidak menyenangkan pada waktu pagi hari. Dengan perkembangan lanjut tumit tumit, ketidakselesaan meningkat, kaki menjadi semakin cacat. Adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar apabila reaksi sakit pertama berlaku, kerana pada peringkat awal perjuangan menentang plantar fasciitis lebih efektif dan efisien.

EcoStosis

Patologi ini dipanggil ekotostosis tumit atau kecacatan Haglund. Ia juga merupakan pertumbuhan tulang, tetapi ia terbentuk dari bahagian belakang tumit. Secara luar, pertumbuhan semacam itu menyerupai benjolan dan terjadi akibat perkembangan tisu tulang rawan yang tidak seimbang.

Pada peringkat awal penyakit tidak dapat dilihat pada sinar-X, dan dalam proses perkembangan patologi terjadi proses pemendapan garam, dengan kedua kaki biasanya terkena. Gejala termasuk:

  • sakit di tulang;
  • desensitization;
  • tekanan pada plexus saraf, yang menyebabkan kekejangan.

Secara luaran, bengkak yang sedikit mungkin berlaku, tanpa diagnostik tambahan, iaitu tulang yang menonjol dapat dikesan dengan mata kasar. Rawatan yang ditetapkan oleh doktor, rawatan sendiri terlibat dalam kes ini tidak boleh diterima. Terapi adalah sama dengan penghapusan plantar fasciitis.

Apophysitis tumit

Selalunya kanak-kanak menghadapi penyakit ini, dan patologi ini mula berkembang dengan perkembangan dan pembentukan calcaneus. Selalunya, remaja berusia 9-13 tahun menderita patologi ini, dan kanak-kanak lelaki lebih mudah terdedah.

Kesakitan setempat biasanya pada kedua-dua kaki. Dalam kes ini, anda mesti berhati-hati tentang aduan kanak-kanak, yang mungkin berlaku selepas beban besar pada kaki dan sukan.

Harus diingat bahawa visual apophysitis boleh dikira. Dalam kes ini, berjalan kaki kanak-kanak sedikit berubah: berkaitan dengan pergelangan kaki, kanak-kanak cuba meletakkan kaki pada sudut 90 darjah. Patologi mudah dirawat, tentu saja, dengan pengesanan yang tepat pada masanya. Biasanya, para doktor mengesyorkan menangguhkan sukan dan memastikan kaki tersebar sehingga tulang terbentuk sepenuhnya.

Achillobursitis atau Achillodynia

Penyebab utama achillodinitis adalah beban yang berlebihan di kawasan tumit. Akibatnya, radang ligamen, tendon. Patologi ini berlaku kerana proses keradangan dalam beg tumit. Selalunya berlaku disebabkan oleh tendon Achilles yang teruk. Secara luaran, anda dapat melihat bengkak yang kuat, dan pesakit mengalami kesakitan yang sengit. Dalam luka anda dapat melihat peningkatan suhu kulit.

Untuk diagnosis patologi ini menggunakan ultrasound atau MRI. Terapi harus segera dimulakan untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Sekiranya tidak dirawat, proses keradangan boleh menjadi jangkitan, yang akan membawa kepada akibat buruk.

Rheumatoid arthritis

Patologi ini adalah yang paling serius semua yang dianggap di atas. Sekiranya tumit sakit dari belakang, maka artritis reumatoid mungkin menjadi punca utama. Hasil daripada perkembangan patologi, sendi-sendi terjejas, dan proses keradangan yang serius berlaku di dalam badan, hasilnya kekebalannya berkurangan. Dengan tiada rawatan tepat pada masanya, arthritis rheumatoid boleh membawa kepada kemusnahan sendi.

Rheumatoid arthritis biasanya berlaku akibat daripada penyakit lain, seperti influenza, jangkitan virus, bentuk maju selesema biasa, dan sebagainya. Selain kesakitan di kaki, mungkin ada gejala serius lain yang tidak boleh diabaikan:

  • kelemahan dan kelemahan yang berlebihan;
  • loya dan kekurangan keinginan;
  • suhu badan meningkat.

Penyebab lain sakit tumit

Sakit di belakang tumit boleh kerana beberapa sebab. Yang paling umum termasuk:

  • tendonitis - pelbagai jenis kerosakan di wilayah tendon Achilles;
  • kesan pelbagai penyakit berjangkit dalam badan;
  • Erythromelalgia adalah penyakit vaskular yang melanggar refleks vasomotor periferi dan bertanggungjawab untuk mengawal kelonggaran dan kontraksi gentian otot dinding vaskular.

Untuk menentukan dengan tepat kemungkinan punca sakit sakit di tumit, anda perlu menghubungi seorang pakar yang akan menjalankan diagnosis menyeluruh dan menetapkan terapi yang sesuai.

Diagnosis penyakit

Sebelum merawat sakit tumit, perlu menjalani satu siri prosedur diagnostik untuk menentukan dengan tepat kemungkinan punca kemungkinan kejadian mereka. Di samping aduan pesakit, pakar menjalankan pemeriksaan dan palpasi, dan juga memberikan beberapa prosedur diagnostik:

  1. Mengira jumlah darah lengkap, yang digunakan untuk menentukan kehadiran atau ketiadaan sebarang proses radang di dalam badan pesakit.
  2. Urinalisis, yang juga prosedur yang agak bermaklumat dalam kes ini. Sebagai contoh, proses keradangan mungkin dikaitkan dengan gout, yang akan dilihat oleh peningkatan keasidan air kencing. Ia juga tidak termasuk kehadiran unsur-unsur lain (protein, aseton, dan sebagainya), yang juga mempengaruhi keadaan keseluruhan badan.
  3. X-ray kawasan yang terjejas. Biasanya, tanpa prosedur diagnostik ini, agak sukar untuk menentukan patologi yang tepat, jadi sinaran x diresepkan dalam kebanyakan kes.
  4. Ujian darah serologi - kajian diagnostik untuk mengesan kemungkinan luka viral.
  5. Jika perlu, doktor boleh menetapkan biopsi tusuk. Biasanya ditetapkan untuk disyaki batuk kering tulang dan tisu otot.
  6. Ultrasound, MRI atau tomografi. Biasanya diberikan dalam kes di mana x-ray tidak memberikan jawapan yang tepat tentang kemungkinan patologi atau jika pertumbuhan dijumpai, tumor. Dalam kes ini, kajian tambahan dilantik untuk mengecualikan kemungkinan tumor malignan.

Pakar mengesyorkan mencari bantuan secepat mungkin apabila gejala pertama muncul, kerana banyak penyakit serius berkembang pada kadar yang cukup tinggi, dan pada peringkat awal lebih mudah untuk menghapuskannya. Selain itu, terima kasih kepada teknologi moden, banyak patologi yang berbeza dapat dijumpai tepat pada tahap awal.

Bagaimana merawat sakit tumit dari belakang?

Prinsip terapi adalah berdasarkan kepada asal-usul sakit. Dalam kebanyakan kes, untuk menghapuskan ketidakselesaan ubat ubat yang mencukupi, urut dan menukar kasut. Walau bagaimanapun, apabila penyakit keradangan yang serius dikesan, seringkali diperlukan untuk menjalani rawatan yang lebih serius, seperti pembedahan.

Bagaimana untuk merawat sakit tumit dari belakang apabila berjalan? Langkah pertama ialah menghubungi ahli traumatologist ortopedik yang sesuai. Setelah menjalani beberapa siri kajian diagnostik, doktor akan menetapkan terapi tertentu, bermula dari punca penyebab ketidakselesaan, atau mengalihkan pesakit kepada rheumatologist untuk rawatan.

Di antara ubat-ubatan yang paling sering dirawat untuk kesakitan di tumit, boleh dikenalpasti:

  • ubat anti-radang;
  • salap tempatan, krim, emulsi dan linimen yang mengurangkan kesakitan dan melegakan bengkak, jika ada;
  • ubat-ubatan untuk menyokong imuniti;
  • untuk melegakan kesakitan yang teruk di sendi, pelbagai blok bersama dalam bentuk suntikan digunakan;
  • ubat penahan sakit dalam pelbagai bentuk - tablet, salap, suntikan, bergantung kepada intensiti kesakitan.

Semua ubat digunakan dalam kombinasi, hanya boleh kita bercakap tentang kesan positif. Ia tidak perlu untuk ubat sendiri, kerana hanya doktor yang menetapkan ubat-ubatan untuk rawatan penyakit yang serius, terdapat kes-kes apabila ubat mempunyai komponen tertentu, oleh itu mereka hanya ditetapkan oleh pakar dan hanya dengan preskripsi.

Tetapi jangan hanya bergantung pada ubat-ubatan. Sebagai persembahan amalan, beberapa salap dan tablet tidak selalunya cukup. Selalunya, untuk rawatan yang lebih pesat dan untuk mencapai hasil yang lebih baik, pelbagai jenis urut yang ditetapkan oleh pakar, serta fisioterapi dan terapi fizikal.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang terdapat kes-kes apabila rawatan pembedahan tidak diperlukan. Dan lebih baik untuk tidak meninggalkan terapi ini, kerana jika anda meninggalkan pertumbuhan yang telah timbul, terutamanya jika ia besar, maka anda boleh mencetuskan keadaan buruk dan ubah bentuk kaki.

Untuk mengurangkan kemungkinan pembentukan tulang belakang pada tulang dan memperbaiki keadaan kaki anda, menghilangkan sensasi yang menyakitkan, disyorkan untuk sentiasa memantau gejala anda dan mengambil langkah pencegahan tertentu.

Pencegahan penyakit kaki

Dengan mematuhi peraturan tertentu, adalah mungkin untuk mencegah terlebih dahulu rupa keradangan, pembentukan dan penyakit kaki. Untuk ini, ramai pakar mencadangkan:

  1. Untuk memberikan keutamaan hanya kepada kasut yang selesa, yang sepadan dengan saiznya. Tidak mungkin kasut terlalu diremas tisu lembut atau, sebaliknya, tergantung pada kakinya. Jika boleh, disyorkan untuk membeli kasut ortopedik.
  2. Pastikan tiada tekanan terlalu banyak di dalam dan di atas tulang tumit. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang gaya hidupnya melibatkan gerakan yang berterusan atau kedudukan berdiri.
  3. Untuk melakukan gimnastik khas untuk kaki, yang berguna untuk merawat patologi dan pencegahan mereka. Anda boleh melakukan urutan diri pada petang, mengikut skim tertentu yang boleh diperolehi daripada doktor atau dijumpai di dalam buku, di Internet.
  4. Adalah dinasihatkan untuk mengatur kaki mandi kontras, supaya kapal dan otot kaki menjadi lebih kuat. Juga, air sejuk akan membantu mengurangkan atau mencegah sepenuhnya vena varikos.
  5. Beli insoles ortopedik khas, yang bukan sahaja membantu mencegah perkembangan flatfoot, tetapi juga mengurangkan beban pada tumit, atau lebih tepatnya mengedarkannya sepanjang seluruh kaki. Terdapat juga permaidani khas dengan penyerap kejutan, yang direka untuk mereka yang berjalan banyak dan berbaloi. Mereka melembutkan tekanan pada tumit, dan mengurangkan kesakitan.
  6. Pilih kasut dengan tumit rendah. Walau bagaimanapun, ia patut dipertimbangkan bahawa tumit harus berada dalam 2-4 cm. Ketiadaan lengkap tumit juga memberi kesan negatif kepada keadaan kaki, serta tumit dan kancing terlalu tinggi.

Jangan lupa tentang satu perkara, sakit di tumit dan kaki hampir selalu berlaku kerana perkembangan patologi atau disebabkan oleh pelbagai kecacatan. Hari ini, terima kasih kepada teknologi moden dan pilihan yang luas di pasaran farmakologi, praktikalnya mana-mana penyakit kaki dirawat, walaupun di hadapan tahap yang serius atau bentuk penyakit kronik. Dan dengan bantuan rayuan tepat pada masa untuk pakar, anda boleh mengelakkan akibat buruk, termasuk kecacatan dan pemotongan anggota. Kesihatan adalah yang paling penting dan ia tidak serasi dengan rawatan diri!

Video "Apa tumit tumit, dan bagaimana untuk mengatasinya?"

Video maklumat yang akan membantu memahami apa yang mendorong tumit, dan juga untuk menghapuskan patologi seperti dalam beberapa hari.

Jika tulang tumit menyakitkan dari belakang, penyebabnya mungkin berbeza - dari penyakit sistemik memakai kasut yang salah. Kami akan terangkan dengan terperinci mengapa tumit menyakitkan, gejala ciri khas mengenai penyakit tertentu, apa yang harus dilakukan, kaedah rawatan apa yang akan membantu.

Kesakitan kaki menyebabkan ketidakselesaan, mengganggu aktiviti harian. Dia muncul bukan sahaja dengan keletihan. Separuh daripada sebab - masalah dengan kaki.

Kesakitan sedemikian mungkin menunjukkan bahawa keradangan telah bermula. Walaupun ia tidak biasa, ia patut difikirkan tentang sebab-sebabnya.

Tumit adalah kawasan yang sangat terdedah. Beliau mengalami peningkatan tekanan dan mengambil bahagian dalam berjalan dan berjalan. Walaupun orang itu hanya berdiri, beban berterusan dibawa pada tumit.

Sebabnya

Apabila tumit sakit dari belakang, adalah penting untuk memahami apa yang boleh dan bagaimana untuk merawat patologi seperti itu. Kesakitan ini dapat dilihat dalam beberapa penyakit.

Kesakitan tumit biasanya merupakan gejala utama penyakit radang di kawasan tumit.

Plantar fasciitis

Sekiranya rasa sakit, ketidakselesaan berlaku, fungsi motor adalah terhad, ia mungkin merupakan manifestasi plantar fasciitis. Pada masa yang sama inflasi fascia - tisu berserabut tegar. Ia terletak di sepanjang bahagian bawah kaki. Dengan bantuan fascia, tulang metatarsal dan tumit disambungkan.

Sekiranya anda tidak menyembuhkan fascia, tindakbalas, gerakan tumit, boleh muncul dari masa ke semasa pada tumit. Ia perlu dikeluarkan dengan pembedahan. Selalunya penyebab patologi ini menjadi kaki rata. Kerana dia, fascia terlalu ketat dan air mata. Sebab-sebab lain: berat badan berlebihan, kasut yang tidak normal, tenaga fizikal yang berlebihan. Wanita paling kerap menghadapinya selepas 40 tahun.

Perhatikan

Kasut harus lembut, selesa dan lebih baik daripada semula jadi. Tumit keras boleh mencetuskan perkembangan tumit tumit, benjolan dan patologi lain mungkin muncul.

Kasut yang paling selesa akan menjadi yang menyesuaikan diri dengan kaki, dan bukan sebaliknya.

Gejala

Gejala-gejala agak tipikal:

  • Apabila pesakit bangun pagi, dia merasakan sakit tajam di tumit.
  • Apabila ditekan, ia dipertingkatkan.
  • Kesakitan dirasakan dan dengan senaman fizikal yang kuat.
  • Kesakitan juga muncul jika seseorang bangun selepas duduk lama.

Rawatan

Jika tulang pada tumit terluka dari belakang, rawatan akan bergantung kepada sebab segera. Apabila tulang belakang di bahagian belakang menyakitkan, sebab harus ditubuhkan oleh ortopedis. Tanda-tanda tidak boleh diabaikan, walaupun mereka bersalin sementara. Adalah penting untuk memahami bahawa rasa sakit akan kembali, dan ia akan menjadi lebih kuat. Ia perlu untuk berfikir apa sebabnya menimbulkan patologi dan menghapuskannya. Mungkin anda tidak perlu memakai kasut bertumit tinggi atau cukup untuk mengurangkan aktiviti fizikal.

Untuk kesan yang paling besar, fasciitis sebaiknya dirawat sekaligus dengan cara: fisioterapi, gimnastik, ubat-ubatan, ubat-ubatan rakyat.

Kemudian anda perlu mengeluarkan proses keradangan akut. Terdapat kaedah rawatan yang berlainan. Mereka mesti memilih doktor, berdasarkan keputusan diagnosis. Adalah penting bahawa rawatan itu menjadi menyeluruh.

  • Apabila berjalan, anda perlu memunggah kaki. Pembalut khas dan pelapik tumit akan membantu.
  • Doktor mungkin mengesyorkan memakai tayar plastik khas (orthoses) untuk malam.
  • Sekiranya penyakit itu tidak berjalan, gimnastik boleh membantu. Ia akan membantu meregangkan otot sedikit di kaki.
  • Fisioterapi akan melengkapkan kaedah lain. Ini mungkin urut, aplikasi lumpur, mandi, menggosok.
  • Dalam kes-kes yang lebih maju, rawatan dengan ultrasound, laser, X-ray ditetapkan. Boleh menetapkan pentadbiran kortikosteroid tempatan (phosterone, diprospan).
  • Dengan kehadiran pusaran tumit besar, terapi gelombang kejutan ditetapkan. Ia membantu untuk memusnahkan pertumbuhan.

Exostosis

Ia adalah pertumbuhan jinak yang terdiri daripada tulang rawan atau tisu tulang. Dalam kes ini, adalah mungkin untuk memerhatikan pembentukan bentuk linier, sfera atau spin. Mengapa dia muncul?

Dengan ossification, tulang spongy terbentuk, yang tumbuh dari kepala tulang rawan. Penyakit ini berterusan dengan keradangan, jangkitan (sifilis), gangguan endokrin, anomali tulang rawan, periosteum, selepas mencubit, pukulan. Pesakit tidak hanya terluka, pergerakannya terhad, peredaran darah terganggu, urat varikos mungkin muncul. Di rumah, ia tidak akan berfungsi untuk menangani masalah ini. Ia memerlukan pakar bedah ortopedik.

Gejala

Exostasis sering tidak mempunyai gejala klinikal yang jelas. Mereka hanya tumbuh dengan perlahan. Mereka sering dijumpai secara kebetulan atau melihat satu meterai yang muncul di bawah kulit.

Selalunya mereka muncul di tulang pinggul, tulang selangka, bilah bahu, sendi bahu, dan tibia. Tangan yang jarang dijangkiti, kaki.

Jika exostosis didiagnosis, adalah perlu untuk bersetuju dengan pembedahan pembedahannya. Jika anda melambatkan masa, akan ada pertumbuhan baru. Mereka masih perlu dikeluarkan, tetapi penindasan operasi akan meningkat.

Ia berlaku bahawa exostosis adalah satu komplikasi yang menunjukkan perkembangan tumor tulang yang jinak.

Rawatan

  • Rawatan ini sepenuhnya pembedahan. Operasi ini ditunjukkan untuk kesakitan akut, saiz pertumbuhan yang besar, pertumbuhan pesat, serta kecacatan kosmetik. Operasi ini menggunakan pahat. Nares dikeluarkan, dan kemudian melicinkan tulang. Pemulihan akan mengambil masa kira-kira dua minggu. Anestesia umum atau setempat digunakan.

Pada kanak-kanak, exostosis boleh hilang sendiri, oleh itu, sehingga 18 tahun, operasi tersebut tidak dilakukan.

Perhatikan

Jika exostosis tumbuh terlalu cepat, ia boleh dilahirkan semula sebagai neoplasma malignan.

Apophysitis tumit

Tindak balas organisma kepada rupa apophysitis kalsium adalah sakit tajam di belakang tumit. Kanak-kanak sehingga usia 14 sering mengalami patologi ini. Ini adalah disebabkan oleh keistimewaan struktur tumit pada zaman kanak-kanak. Jika pada orang dewasa ia terdiri daripada tisu tulang sepenuhnya, maka anak-anak mempunyai lapisan cartilaginous. Kanak-kanak yang sakit mengalami ketidakselesaan apabila berjalan, berlari, melakukan senaman fizikal.

Memakai kasut pada satu tapak rata (sebagai contoh, kasut balet atau kasut) hanya menimbulkan proses keradangan.

Penyakit itu keradangan. Kanak-kanak yang serius terlibat dalam sukan sering menderita. Kesakitan sangat kuat, kerana keadaan ini memerlukan bantuan doktor.

Gejala

Mengenai perkembangan apophysical calcaneal amaran tanda-tanda ciri:

  1. Sakit belakang dan tumit sebelah. Dia cukup kuat.
  2. Kesakitan bertambah semasa latihan fizikal, dan berkurangan semasa rehat.
  3. Di kawasan di mana rasa sakit itu berlaku, anda boleh menemui bengkak yang sedikit.
  4. Sekiranya rasa sakit itu teruk, ternyata kanak-kanak itu melindungi kaki beliau, mungkin lemas.

Rawatan

Kekurangan kalsium dalam badan boleh mencetuskan perkembangan apophysitis.

Apophysitis calcaneus dirawat secara konservatif:

  • Rehat yang disyorkan.
  • Sehingga pemulihan penuh dikecualikan sebarang aktiviti fizikal.
  • Berikan urut khas, terapi fizikal. Adalah penting untuk mengambil kira keadaan pesakit. Ia adalah perlu untuk melaksanakan latihan hanya di bawah pengawasan pakar. Hanya beban minimum dibenarkan. Terapi latihan ditetapkan secara eksklusif oleh doktor.
  • Kasut khas dipilih. Anda boleh menggunakan insoles ortopedik. Mereka akan mengeluarkan beban dari tumit, menghapuskan kesakitan. Ia dilarang keras untuk memakai kasut dengan satu tapak rata. Model sedemikian memuat beban tumit sebanyak mungkin.
  • Dengan kesakitan yang teruk, ubat mungkin ditetapkan. Ini boleh menjadi ubat anti-radang bukan steroid (ibuprofen), serta salap.
  • Menetapkan kompleks vitamin, unsur surih (vitamin C, D, kalsium).
  • Makanan perlu lengkap, seimbang. Adalah penting untuk dimasukkan ke dalam tenusu diet, ikan, buah-buahan, sayur-sayuran, limau gula, asin.
  • Terapi fizikal akan membantu mengurangkan keradangan, mengurangkan kesakitan. Ini mungkin balneotherapy (mandi garam). Anda juga boleh menambah decoctions herba.

Achillodynia

Ciri cirinya adalah sakit pada tendon Achilles. Ia berlaku dalam kes achillobursitis (keradangan kantung Achilles) atau achilitis (keradangan tendon yang disebutkan).

Achillodynia adalah gejala yang boleh berlaku dengan perkembangan penyakit ini.

Adalah penting untuk tidak menunda dan berjumpa doktor.

Selalunya, achillodinia diperhatikan dalam atlet, selepas pengambilan otot gastrocnemius yang kuat.

Achillodynia berkembang dengan:

  • kecederaan;
  • penggunaan kronik kasut yang salah;
  • overvoltage;
  • tumit;
  • patah mikro;
  • penyerapan;
  • gangguan metabolik;
  • penyakit tisu penghubung, dsb.

Gejala

Pada masa yang sama, keradangan, edema, kemerahan berkembang, dan sakit akut yang teruk di rantau ini tendon Achilles. Pergerakan dihadkan secara keseluruhan atau sebahagian. Achilolodinia boleh menjadi akut atau kronik. Dalam kes yang kedua, gambar klinikal kelihatan perlahan.

Sakit berlaku di tapak lampiran pada tendon calcaneus. Ia boleh merebak ke otot betis, belakang anak lembu. Kesakitan bertambah dengan berjalan kaki, menyebabkan sedikit rehat. Di tempat yang terjejas boleh dibakar. Achillobursitis disertai dengan penonjolan di kawasan tumit. Ini adalah cecair yang terkumpul dalam beg artikular.

Rawatan

Menurut statistik, punca utama perkembangan achillodynia adalah gonorea.

Matlamat rawatan adalah untuk menghapuskan punca. Ini adalah keadaan utama untuk pemulihan yang berjaya.

  • Jika punca kecederaan, gunakan sejuk. Ini mungkin ais atau objek yang ada di tangan. Pada masa yang sama terdapat vasospasm, bengkak dikurangkan.
  • Kemudian anestesia dilakukan, keradangan dikeluarkan.
  • Fisioterapi juga disyorkan. Terapi gelombang kejutan yang berkesan. Ia meningkatkan peredaran darah, melegakan kesakitan, melembutkan kawasan fibrosis, menghilangkan deposit kalsium. Untuk pelepasan, 5-7 prosedur cukup. Terapi laser akan membantu penyembuhan pantas.
  • Jika sifat penyakit berjangkit ditubuhkan, ubat antibakteria ditetapkan.
  • Jika penyebabnya adalah gangguan metabolik, anda harus mengikut diet khas. Ia melengkapkan rawatan komprehensif penyakit mendasar.
  • Adalah penting untuk menubuhkan sebab utama dan merawatnya.
  • Jika sukar untuk mengenal pasti punca, rawatan akan menjadi gejala.

Rheumatoid arthritis

Faktor reumatoid tidak selalu menunjukkan kehadiran arthritis, kadang-kadang ia mengiringi penyakit berjangkit.

Rheumatoid arthritis (RA) sangat biasa. Wanita lebih mudah terdedah kepadanya, dan mereka adalah empat kali lebih sakit berbanding lelaki. Jangan fikir RA adalah penyakit orang tua. Semuanya bermula pada masa mudanya, dan selama bertahun-tahun ia menjadi lebih buruk dan menjadi lebih ketara. RA boleh berlaku walaupun pada kanak-kanak. Penyakit ini berkembang dan boleh mengakibatkan kecacatan.

RA adalah sejenis penyakit autoimun. Ia memberi kesan kepada sendi-sendi kecil, tulang rawan. Hakisan mereka dan kemusnahan beransur-ansur berkembang. Pengulangan yang kerap digantikan dengan masalah baru. Sendi simetri sering terjejas, termasuk pada kaki.

Keradangan menjejaskan bukan sahaja sendi, tetapi juga tisu-tisu yang mengelilinginya. Kadang-kadang penyakit ini dapat bertahan selama bertahun-tahun tanpa sebarang gejala. Selalunya, gejala masih ada. Seseorang mengalami kesakitan, ketidakselesaan, pergerakan sendi terhad.

Dari masa ke masa, sendi terputus dengan teruk, tulang, ligamen, rawan sangat musnah. Dengan perkembangan patologi, pesakit mula mengalami kesakitan yang teruk. Antara faktor risiko terdapat kecenderungan genetik, jangkitan, kegawatan emosi, pendedahan alam sekitar.

Perkembangan arthritis rheumatoid secara beransur-ansur; ia boleh mengambil masa bertahun-tahun untuk pergi dari satu tahap ke tahap yang lain.

Gejala

  • Patologi ini mula berkembang di sendi metacarpophalangeal. Sendi kaki kecil juga terjejas.
  • Dua kaki lebih kerap dipengaruhi. Cengkaman sendi adalah simetri.
  • Kesakitan yang mengganggu pesakit mungkin mereda selepas beban aktif. Ini adalah ciri ciri RA. Apabila penyakit itu berlanjutan, pergerakan tidak lagi membantu mengatasi kesakitan.
  • Kesakitan sering datang sutra atau sebelum makan tengah hari. Sukar untuk pesakit sedemikian berus gigi dan membuat sarapan pagi. Menjelang petang, kesakitan semakin berkurangan, dan pada keesokan harinya semuanya bermula semula. Sekiranya anda memulakan penyakit ini terlalu banyak, kesakitan tidak akan mereda walaupun selepas matahari terbenam.
  • Pada waktu pagi, tubuh pesakit seolah-olah kebas, dia mengalami kekakuan pergerakan.
  • Apabila diperparah, sendi-sentuhan pada sentuhan akan menjadi panas, dan kulit di sekitar akan rosak.
  • Dengan perkembangan penyakit, sendi besar juga terjejas.
  • Suhu meningkat, keadaan secara keseluruhan bertambah teruk, selera makan hilang, pesakit sentiasa mengalami kelemahan, berat badan hilang.
  • Gejala ciri adalah nodul di bawah kulit di sekitar sendi sakit. Diameternya, mereka tidak lebih daripada sepasang sentimeter, padat, bulat, sering bergerak.
  • RA membawa kepada peredaran darah terjejas, kecacatan sendi, dan atrofi otot yang beransur-ansur. Sendi menjadi tidak bergerak dengan masa, pesakit kehilangan keupayaannya untuk bekerja, tidak boleh melakukan kerja rumah asas, menjaga dirinya sendiri.
  • Dalam pesakit seperti arthralgia, asthenia, berpeluh sentiasa diperhatikan.
  • Kesakitan boleh meningkat dengan perubahan musim, cuaca, dan tekanan atmosfera.
  • Seseorang kehilangan kepekaan pada anggota badan.

Rawatan

Penyebab penyakit itu banyak, oleh sebab itu, paling sering, pilihan diagnosis dan rawatan adalah kompleks, tidak menjamin hasil cepat.

Rawatan akan menyeluruh. Ia termasuk:

  • Terapi utama.
  • Penggunaan ubat anti-radang.
  • Rawatan tempatan.
  • Fisioterapi
  • Diet.
  • Pemulihan rakyat.

Kelajuan dan sifat aliran RA akan mempengaruhi pilihan rawatan tertentu. Dalam kes-kes yang ringan, rehat yang baik dan pemakanan seimbang yang seimbang boleh mencukupi, dalam kes-kes yang teruk, ubat-ubatan yang kuat digunakan. Rawatan pada mulanya boleh menjadi jinak. Kaedah radikal digunakan jika rawatan tidak membantu.

Dasar terapi adalah keperluan untuk memastikan seluruh sendi-sendi yang terjejas. Oleh kerana beban pada mereka, satu fasa keradangan baru boleh bermula. Kadang-kadang mereka juga boleh mengenakan tayar dan memberikan rehat tidur.

Rawatan ubat harus disokong oleh gimnastik perubatan, cryotherapy, fisioterapi. Ia juga berguna untuk melawat kolam renang. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan. Ia boleh menggantikan sendi dengan tiruan. Sekiranya kaki terjejas, semasa pembedahan, sendi individu boleh disambungkan.

Sebab lain

Untuk pencegahan kesakitan di tumit, doktor mengesyorkan untuk memberi perhatian lebih kepada fisioterapi kaki.

Kesakitan tumit agak biasa.

Jika sebabnya tidak terletak pada penyakit, maka boleh jadi:

  • mengalihkan kaki;
  • terdapat kulit kasar pada tumit, jagung;
  • memakai kasut yang tidak selesa atau tumit tinggi, kerana tumitnya rosak;
  • aktiviti motor yang berlebihan, yang membawa kepada penurunan dalam lapisan lemak subkutan;
  • terdapat perubahan patologi kaki akibat jangkitan;
  • bursitis;
  • tendon lekukan;
  • gout, arthritis;
  • lama berdiri;
  • tumit tuberkulosis;
  • sindrom terowong;
  • osteomyelitis;
  • kecederaan, termasuk tumit lebam;
  • obesiti.

Rawatan
Dalam kes sedemikian, apabila memilih kaedah rawatan, anda mesti mengambil kira sebab akar:

  • Anda perlu memilih kasut yang selesa. Ketinggian tumit tidak melebihi 5 cm. Kasut tanpa tumit juga tidak perlu dipakai.
  • Anda boleh membeli insoles ortopedik.
  • Setiap hari anda perlu melakukan gimnastik untuk kaki.
  • Elakkan obesiti, melawan berat badan berlebihan.

Sekiranya kaedah ini tidak membantu, anda perlu menghubungi pakar ortopedik.

Sekiranya penyakit itu menjadi punca, rawatan ditetapkan secara eksklusif oleh doktor, dalam kes lain dia memberi cadangan ringkas.

Nyeri tumit adalah gejala yang tidak menyenangkan yang mengiringi kecederaan, tekanan yang berlebihan pada bahagian kaki ini. Punca ketidakselesaan dan kesakitan boleh berlaku apabila tisu tulang tumbuh, pesakit berlebihan berat badan, tisu adiposa pada tumit menjadi lebih kurus, dan ia menyerap pukulan semasa berjalan dan berjalan lebih buruk. Tumit boleh sakit pada ketegangan yang kuat dari tulang tumit, apabila pesakit berjalan di kasut bertumit tinggi atau berdiri untuk waktu yang lama.

Kesakitan tidak dikecualikan apabila keradangan pada tisu dan otot bersama, dengan penyakit berjangkit dan penyakit lain.

Punca kesakitan dan gejala mereka

Plantar fasciitis

Sakit dalam penyakit ini bermula pada waktu pagi, setelah seseorang keluar dari tempat tidur. Apabila melangkah pada tumit, kesakitan menyebar ke seluruh kaki, anda perlu praktikal untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Kemudian gejala yang tidak menyenangkan itu hilang, tetapi jika pesakit berbohong atau duduk lama, maka mereka kembali lagi tiba-tiba.

Punca keradangan pada tisu penghubung tunggal (fascia). Prasyarat:

  • Selalut memakai kasut bertumit rendah
  • Aktiviti motor yang tinggi
  • Kedudukan yang berpanjangan
  • Berat badan berlebihan
  • Flatfoot (ketika menurunkan gerbang kaki, ketegangan pengalaman tunggal, cedera dan sakit).
  • Proses ini boleh menjadi kronik, sering diiringi oleh pemendapan garam, menyebabkan pembentukan tumit tumit.

Patologi sistemik

  1. Ankylosing spondylitis Dicirikan oleh keradangan di tulang belakang, tisu artikular, bermula disebabkan kegagalan sistem imun dan permusuhannya terhadap ligamen dan sendi. Apabila penyakit itu berkembang, vertebra menggabungkan satu sama lain, tulang belakang terhenti. Kesakitan itu muncul pada awal penyakit ini.
  2. Rheumatoid arthritis. Ia menjejaskan sendi pesakit, bermula dengan pergerakan, meningkat pada waktu malam. Kadang-kadang sakit tidak tidur pada waktu malam.
  3. Gout - patologi yang berlaku apabila melanggar proses pertukaran. Garam asid urik terkumpul dalam tisu lembut. Kesakitan bermula, meluas ke sendi, selalunya gejala terkuat bermula di kaki dan jari kaki, sakit di tumit. Kulit merah, suhu tempatan kulit meningkat.

Kecederaan

  1. Patah tumit. Kesakitan dilokalkan di tapak kecederaan, kecacatan calcaneus berlaku. Pesakit mengadu bengkak, rupa hematomas. Kesakitan sangat kuat sehingga mustahil untuk berdiri.
  2. Tulang lebam. Ia dicirikan oleh keradangan tisu di sekelilingnya. Kesakitan yang membakar muncul di kawasan tumit, ia menjadi menyakitkan untuk sampai ke kaki.
  3. Kecederaan tendon Apabila flexes kaki, rasa sakit meningkat. Punca itu mungkin menjadi lebih teruk.
  4. Epiphysitis tumit. Sebabnya ialah pecah mikro di tisu penghubung di kawasan tumit Terdapat ketidakselesaan apabila berjalan atau menyentuh kaki.

Proses keradangan

  1. Bursitis Bermula selepas kesan mekanikal, kecederaan kaki. Tumit bengkak, sakit, kulit merah. Palpasi merasakan kesakitan. Jika keradangan masuk ke peringkat kronik, maka kulit tumit menjadi kasar dan tebal.
  2. Tendonitis. Prasyarat adalah beban besar pada otot anak lembu. Terdapat demam tempatan, bengkak dan bengkak tumit.

Penyakit berjangkit

  1. Tulang tuberkulosis. Manifestasi penyakit bermula dengan nekrosis kulit atau tulang. Jangkitan itu cepat merebak ke kawasan besar tisu; fistula dipenuhi dengan nanah. Akibat penyakit: kecacatan kaki yang terkena dan kepincangan.
  2. Artritis. Prasyarat: jangkitan saluran gastrousus dan saluran urogenital, aliran yang tersembunyi. Sakit bermula apabila berjalan, meningkat pada waktu malam.
  3. Osteomyelitis. Ini bentuk keradangan bakteria dalam tisu tulang dan merangkumi tisu lembut berdekatan. Kesakitan yang mengalir, tajam, semakin kuat ketika bergerak. Kulit tumit merah dan bengkak.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Nyeri tumit boleh membantu:

  • Podolog (doktor yang pakar dalam patologi kaki dan kaki). Ia melakukan fungsi pakar neurosurgeon, ortopedik, pakar bedah vaskular, dan sebagainya.
  • Pakar Bedah
  • Ahli trauma
  • Ortopedik

Apabila sakit tumit berlaku, bergantung kepada punca patologi, anda boleh menetapkan kursus urut, memohon memampatkan, meminum suplemen pemakanan untuk memulihkan tisu tulang.

Alat yang berkesan akan menjadi resipi yang popular, dicipta daripada produk semulajadi, madu, herba.

Pertolongan cemas untuk kesakitan

  • Untuk menghilangkan rasa sakit akut, tinja celbel digunakan pada alkohol. Cecair boleh dibeli di farmasi dan membuat diri anda. Campuran yang dihasilkan dicairkan dengan air (2 sudu teh 1/3 daripada gelas). Kursus rawatan: 20 hari, 3 kali sehari. Bantu yang baik dan tekan dari tumit tumit. Mampatan dibuat untuk malam.
  • Satu lagi alat hebat yang membolehkan anda dengan cepat menghentikan kesakitan adalah memampatkan dengan propolis. Kami memohon memampatkan, kami menggunakan pembalut atau kami memanaskan kaki dengan selendang.
  • Jika penyebab kesakitan yang tidak dapat ditanggung akut telah menjadi merangsang, maka kubis putih akan membantu. Dia cincang, menuangkan air mendidih di lembangan. Kami sedang menunggu sup untuk menyejukkan sedikit, dan merendam kaki anda dalam infusi kubis hangat sehingga menjadi sejuk.
  • Kami memohon kompres ammonia bercampur dengan minyak sayuran. Bahan-bahan diambil dalam nisbah 1 hingga 1. Kami merendam tampon di dalamnya dan mengenakan tumit.

Ini adalah komposisi yang dibuat daripada infusions dan decoctions tumbuhan perubatan, sayur-sayuran, buah-buahan, produk lebah, garam, tar, dan lain-lain

Penggunaan dana ini oleh pesakit adalah luaran dan dalaman.

Memampatkan

  • Kaedah yang berkesan untuk menghentikan kesakitan: mampat dari kentang rebus dalam "seragam". Ia akan membantu menghilangkan tumit tumit, menghapuskan garam dan jagung. Mentega kentang hangat, tidak mengupas keadaan kentang tumbuk, dan mengenakan tumit. Kami mengikat bahagian kaki yang terjejas dengan polietilena, kami meletakkan syal hangat di atas. Biarkan tumit selama 2-3 jam. Kursus rawatan: minggu.
  • Campuran bawang putih dan kapur parut. Campurkan ulas bawang putih parut dan kapur dihancurkan dalam nisbah 1 hingga 1 dan kacau dengan teliti. Kaki dikukus dalam air suam dan letakkan campuran pada tumit, dengan kain kasa atau pembalut.
  • Sekiranya tumit anda teruk atau terasa terbentuk, maka kompres dari lobak parut menjadi pembantu. Untuk melakukan ini, beberapa buah lobak merah pada grater kecil, tidak mengelupas. Penyebaran massa yang dihasilkan pada kain atau kain kasa dan mengenakan di kawasan yang terkena. Dari atas kita menutup kompres dengan polietilena. Dari atas pesakit memakai stoking dan pergi tidur. Pada waktu pagi, kompres dibasuh dengan air suam.

Mandi

  • Kami mengambil dua bekas yang kami isi dengan air sejuk dan panas. Bergegas memegang anggota badan terlebih dahulu di dalam air panas, kemudian dalam sejuk selama setengah minit. Ulangi tiga kali. Anda boleh memperkayakan chamomile farmasi sup air panas. Selepas prosedur, tuangkan kaki dengan krim atau minyak sayur-sayuran dan urut yang berkhasiat.
  • Dengan bantuan mandi seperti itu, anda dapat dengan cepat menangkap rasa sakit dan meningkatkan aliran darah pada anggota badan. Ambil satu liter air mendidih, ia larut sebanyak tiga ratus gram garam. Larutan yang dihasilkan dituangkan ke dalam bekas yang disediakan. Rawat tumit dengan cara ini selama 14 hari.

Minyak wangi, krim

  • Campuran mumiyo dan madu cair adalah berkesan. Kami mengambil lima gram resin gunung, dan larut dalam 2 sudu madu. Setiap petang, kami merapikan tumit kami sehingga penghapusan gejala lengkap.
  • Salap berasaskan rosemary liar dan lanolin akan membantu menghilangkan kesakitan dan membuat tumit sihat. Untuk melakukan ini, mengumpul rumput rosemary liar liar, melangkau melalui pengisar daging (pucuk makanan pemproses). Kencangkan jus dari buburan yang dihasilkan. Kami mengambil 20 ml jus, kami mencampurkan 40 gr. mentega (lanolin) dan kacau hingga rata. Memperbaiki salap dengan 40 gram vaseline, campurkan lagi. Salap digunakan selepas mengukus kaki dan sedikit digosok sehingga diserap sepenuhnya. Simpan ubat yang terhasil di dalam peti sejuk.

Infus dan decoctions

  • Kami mengambil 6 sudu teh bahan mentah sayur-sayuran (bunga kapsul kuning), tuangkan dalam satu liter air mendidih. Kami letakkan api kecil dan rebus selama 15 minit lagi. Biarkan selama satu jam, perasan, bawa ke satu liter cecair dengan air suam. Ambil 100 gram 3 kali sehari semasa makan. Melegakan kesakitan pada sendi, menghapus keradangan otot di kaki, menghilangkan rasa sakit dengan lebam.
  • Kami mengambil seratus gram tunas birch, menambah dua setengah liter air dan menyediakan merebus sehingga jumlah cecair berkurangan kepada 0.5 liter. Kami mengetatkan merebus buah pinggang, tambah segelas gula. Selepas ubat telah disejukkan, anda perlu menambah segelas madu cair dan kacau. Alat ini diminum 100 gram 3 kali sehari.
  • Untuk menghapuskan proses keradangan dalam mortar, kami mengambil pinggul hancur dan mengisi dengan air mendidih. Rebus selama 30 minit, kemudian menegaskan beberapa jam dan menyaring melalui kasa, tambah sedikit air. Dos: 150 gram 3-4 kali sehari.

Teh herba

  • Juga menghilangkan kesakitan di tumit teh dari daun cranberry. Untuk melakukan ini, ambil satu sudu bahan mentah, buas dengan air mendidih dan biarkan selama 15-20 minit.
  • Untuk melegakan kesakitan, teh yang disediakan berdasarkan ramuan perubatan chamomile atau calendula sesuai.

Teknik Alternatif

  • Urut dengan bantuan pin rolling dapur. Langkah ini akan membantu bukan sahaja untuk menghilangkan tumit yang terbentuk, tetapi juga untuk mencegah perkembangan dan pembentukannya. Kami mengambil pin rolling, meletakkannya di atas lantai dan menggulungnya dengan tumit selama 15 minit yang lalu. Jadi, anda boleh menguatkan tisu otot kaki dan meningkatkan aliran darah. Selepas rawatan, mandi dibuat dan memampatkan dengan herba perubatan digunakan.
  • Panaskan separuh satu kilogram garam kasar dalam kuali besi tuang (tanpa minyak sayuran). Tuangkan ke dalam bekas, tunggu sehingga garam sejuk sedikit, dan panaskan tumit di dalamnya. Prosedur ini berterusan sehingga garam hangat telah disejukkan sepenuhnya. Kursus rawatan: 7-14 hari.
  • Kami mengambil moonshine pedesaan (150 gr.), Letakkan api, letakkan tumit di atas nyalaan panas dan panaskannya di atas penyejatan. Kemudian kita menghirup kaki dengan minyak rosehip dan mengurutnya dengan gerakan yang kuat. Selain itu, bukannya urut, anda boleh menggunakan rolling di lantai tongkol jagung atau berjalan di kerikil.

Sebagai langkah pencegahan, penolakan berjalan dan berjalan sesuai. Pesakit disyorkan untuk menunggang basikal, berenang di kolam renang.

Jika seseorang menderita dari kaki kaki rata, maka perlu membeli insoles khusus yang disarankan oleh ortopedis, dan biasanya memakai kasut yang selesa.

Anda tidak boleh memberikan beban fizikal yang kuat pada kaki, anda harus berhati-hati terhadap kecederaan kaki, merawat kaki pada manifestasi pertama keradangan atau jangkitan pada jaringan lembut.

Sekiranya terdapat berat badan berlebihan, anda perlu menjalani diet untuk mengurangkannya supaya beban di kaki kurang.

Berdasarkan ini, kita dapat menyimpulkan bahawa sakit di tumit boleh dirawat bukan sahaja dengan ubat-ubatan, tetapi juga dengan resipi ubat tradisional. Perlu diingatkan bahawa pada mulanya anda perlu berunding dengan doktor anda dan mengenal pasti punca penyakit tersebut.

Dalam beberapa kes, untuk menghapuskan punca boleh diselesaikan hanya dengan pembedahan.