Utama / Lebam

Punca dan rawatan sakit tumit

Kesakitan yang muncul di kawasan tumit menghalang seseorang daripada berjalan dengan normal, menghalangnya dari perjalanan jarak jauh dan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Dan apabila rasa sakit menjadi tak tertahankan, ia dapat menyebabkan imobilisasi sementara. Untuk menghapuskan kesakitan dan kembali ke kehidupan biasa, anda perlu terlebih dahulu menentukan mengapa tumit kaki terluka. Dan hanya maka terapi yang diperlukan dipilih, yang dalam setiap kes akan mempunyai ciri-ciri sendiri.

Penyakit radang

Menghadapi sakit di tumit, seseorang pertama sekali menganggap sebab-sebab yang tidak berkaitan dengan kemungkinan penyakit. Ini mungkin berjalan di kasut pada tumit yang sangat tinggi, kerana yang mana terdapat pengalihan tisu seluruh kaki. Kadang-kadang kekejangan yang menyakitkan di kawasan ini timbul disebabkan oleh banyak peningkatan dalam mobilitas itu sendiri, dan kadang-kadang tiba-tiba mendapat berat badan yang berlebihan dapat memberikan tekanan pada bahagian bawah tubuh dan dengan demikian menimbulkan rasa sakit di tumit. Walau bagaimanapun, fenomena ini dapat ditemui walaupun berkaitan dengan perkembangan salah satu penyakit keradangan berikut:

  • tumit;
  • achilitis;
  • osteochondropathy dari hillock yang terletak di calcaneus;
  • tumit bursitis;
  • beban periostitis.

Tumit tumit (plantar fasciitis) terbentuk kerana peregangan teruk atau kerosakan teratur pada tulang tumit yang muncul pada bahagian plantar kaki. Ia mungkin dapat menemui penyakit seperti itu kerana berdiri lama di kaki, dan juga disebabkan oleh kecederaan tulang atau disebabkan oleh kaki rata. Dalam semua kes ini, fascia yang meradang menyumbang kepada pembentukan pertumbuhan tulang pada tumit, yang, ketika berjalan, mencederakannya, sehingga menyebabkan kesakitan yang tetap. Ia menjadi sangat ketara selepas bangun, semasa berjalan dan berjalan. Kekejangan nyeri boleh berkurang hanya apabila rawatan dimulakan, tetapi biasanya fasa remisi tidak bertahan lama.

Achillitis adalah penyakit yang dicirikan oleh proses keradangan yang berlaku di tendon Achilles. Ia berkembang kerana beban sistematik yang diberikan pada otot betis. Ini amat jelas semasa melompat dan menaiki bukit.

Achillitis selalu menimbulkan rasa sakit yang tidak menyenangkan

Juga memakai kasut yang sempit dan tidak selesa dan berjalan di atas stiletto yang tinggi boleh menyebabkan penyakit tersebut. Dalam kes-kes ini, kekejangan kesakitan dilokalisasikan di kawasan tendon, kadang-kadang bergerak ke pergelangan kaki. Pada masa yang sama pada pembengkakan kaki berlaku. Dan jika proses rawatan dalam situasi seperti ini tidak bermula tepat pada waktunya, maka keradangan menjadi purulen, dan rasa sakit di atas tumit sangat parah sehingga seseorang tidak dapat mengambil langkah. Sekiranya tiada rawatan terapeutik, pecah tendon mungkin berlaku. Dan di sini hanya campur tangan perubatan kecemasan boleh membantu.

Osteochondropathy daripada ubi kalkehen berkembang apabila beban besar digunakan pada bahagian-bahagian bahan tumis tumit. Dan sebab-sebab yang menyumbang kepada perkara ini boleh diubah. Dalam kes ini, sakit mula muncul setiap kali kaki berhadapan dengan beban. Berjalan normal dengan kaki mula menyebabkan kesakitan yang luar biasa, seseorang bergerak hanya dengan bantuan alat bantuan, dan dia hanya datang pada zon jari kaki. Tisu lembut di atas tumit tumit, dan secara beransur-ansur semua ini membawa kepada atrofi otot kaki.

Bursitis calcaneus adalah patologi di mana semua gejala-gejala yang menyertainya dalam proses keradangan berlaku. Ini adalah rasa sakit, pembengkakan tisu di atas tumit, mengehadkan mobiliti kaki, kemerahan kawasan yang terjejas.

Beban periostitis mencetuskan keradangan yang berlaku di periosteum. Ini berlaku kerana beban yang berlebihan di bahagian kaki ini. Biasanya pengangkat angkat dan atlet menghadapi penyakit sedemikian. Ciri ciri penyakit ini adalah bahawa keradangan dan kesakitan mula hilang beberapa minggu selepas pemberhentian latihan.

Penyebab lain sakit tumit

Selain penyakit radang, tumit boleh menyakiti atas sebab-sebab lain. Ia mungkin sarcoma tumit. Pada mulanya, sindrom kesakitan tidak diucapkan dan orang itu dengan mudah menghalangnya dengan bantuan analgesik. Tetapi selepas beberapa saat kekejangan menjadi lebih ketara. Gejala bersamaan adalah penurunan berat badan secara tiba-tiba, anemia boleh berkembang. Dan jika tumor tumbuh, ia boleh menyebabkan patah calcaneus.

Kadang-kadang neuropati saraf tibial menimbulkan kerusakan kaki dan pembentukan perubahan trophik pada kulit di atas tumit. Yang membawa kepada kemunculan kesakitan di bahagian ini. Keanehan penyakit ini adalah bahawa kejang yang paling menyakitkan dapat digantikan dengan kebas kelamin kawasan yang terjejas.

Kecederaan kaki juga membawa kepada kesakitan. Ia mungkin:

Pecahan calcaneus berlaku dengan tamparan yang sangat kuat di kawasan ini. Orang dalam kes ini tidak dapat bersandar pada tumit, sukar untuk dia mengambil langkah. Pergerakan di kawasan buku lali adalah terhad, ada sindrom kesakitan yang jelas.

Pecahan calcaneus bukan sahaja menyebabkan kesakitan, tetapi juga mengehadkan pergerakan kaki.

Di bawah epiphitik ada pemisahan tisu tulang rawan, yang berlaku di antara dua titik ossifikasi. Biasanya, pelanggaran seperti itu diperhatikan pada kanak-kanak berumur 7 hingga 16 tahun, apabila tumit meningkat beban. Dan dalam kes ini, rasa sakit sering muncul selepas tidur. Bagi lebam, ia juga menimbulkan rasa sakit di tumit, yang amat jelas apabila berjalan.

Penyakit bersifat menular boleh mencetuskan sindrom nyeri tumit. Ini adalah tuberkulosis osseus dan osteomyelitis. Dalam kes ini, terdapat tanda-tanda tambahan yang menunjukkan perkembangan penyakit. Patologi yang disebabkan oleh gangguan metabolik juga menyebabkan sakit di tumit. Ini termasuk arthritis rheumatoid atau timbul pada latar belakang psoriasis, gout, ankylosing spondylitis. Dan di sini adalah perlu untuk merawat sakit tumit yang teruk hanya dengan menghapuskan penyakit mendasar. Apabila penyakit itu dikalahkan, kekejangan yang menyakitkan akan beransur-ansur hilang.

Pertolongan cemas untuk sakit tumit

Sebelum memulakan terapi rumit dan memikirkan bagaimana untuk merawat sakit tumit, anda boleh cuba mengambil langkah-langkah untuk membantu melegakan ketidakselesaan. Sekiranya seseorang bimbang tentang rasa sakit pada watak yang merengek, maka ais yang dibalut kain boleh digunakan pada tumit selama 25 minit. Ini terutama berlaku apabila kesakitan disebabkan oleh kecederaan kaki. Daripada ais, anda boleh cuba mandi sejuk. Jika sakit tumit disebabkan oleh tinggalan lama di tumit tinggi, maka urutan yang menyenangkan akan membantu, selepas itu anda perlu meletakkan kaki anda setinggi mungkin dan tinggal berehat seketika.

Apabila seseorang mengalami kesakitan akut, maka anda boleh mengambil ubat antiradang atau anestetik bukan steroid. Sekiranya gejala kesakitan adalah biasa, disarankan untuk mengambil Ibuprofen, Paracetamol, Nurofen atau Ketoprofen. Kaki boleh dioles dengan salap seperti Butadion atau Fastum gel. Semua ini akan membantu di rumah untuk menghalang kesakitan.

Langkah-langkah yang paling biasa untuk memerangi kesakitan

Kesakitan pada tumit, yang muncul sebagai hasil daripada proses keradangan, harus dihapuskan secara komprehensif. Apa yang perlu dilakukan? Setiap hari, kaki perlu dikukus dalam air suam, selepas itu Diprilif dan Diclofenac (1% atau 5%) perlu disapu ke kawasan yang terjejas. Untuk kesakitan keamatan sederhana, anda boleh mengambil Movasil, Dykloberl, Fanigan atau Nimesil. Tetapi hanya jika orang itu tidak mengalami penyakit perut.

Sekiranya tumit itu sakit, maka blokade dilakukan menggunakan Diprospan dan Lidocaine. Ubat-ubatan disuntik pada titik di mana kekejangan yang paling ketara berlaku. Rawatan ini paling sesuai untuk menyekat kesakitan yang disebabkan oleh tumit tumit atau arthritis.

Sekatan dadah serta-merta menghapuskan kekejangan yang menyakitkan.

Apabila ia datang kepada masalah tropik yang berlaku di kawasan tumit, maka bermakna digunakan untuk meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas (Actovegin, Tivortin). Dengan kehadiran jagung kering, kenapa tumit juga menyakitkan, anda boleh cuba memasang plaster khas, yang akan mula memakan pertumbuhan dan dengan itu mempercepat proses kehilangannya. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan larutan asid laktik.

Terlepas dari alasan yang menimbulkan penyakit tumit, latihan terapi fizikal dan pelbagai urutan kaki memberikan hasil yang baik. Juga, pakar mengesyorkan memakai insoles ortopedik untuk tempoh rawatan dan memilih hanya kasut yang selesa.

Resipi ubat tradisional

Di samping langkah-langkah asas dan yang disyorkan untuk membantu menghilangkan sakit tumit, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat yang juga memberikan hasil terapeutik yang baik. Apabila tumit tumit perlu menggunakan tincture yang disediakan dari lembu kasar. Untuk melakukan ini, satu sudu penyelesaian alkohol harus dicairkan dengan 100 ml air dan ubat ini perlu diambil secara lisan tiga kali sehari sebelum makan utama. Tempoh seluruh kursus, yang akan membantu menyembuhkan penyakit dan menyekat kesakitan, akan menjadi tiga minggu.

Kesan ketara boleh memberi kompres garam.

Ia disediakan dari satu sudu madu, satu sudu teh garam dan beberapa tetes yodium. Semua komponen dicampur dan diletakkan di atas sekeping kain kasa, yang kemudiannya dipasang pada tumit sakit dan dibiarkan semalaman.

Berwarna berdasarkan bunga ungu akan membantu melegakan kesakitan dengan cepat. Adalah lebih baik untuk mengambil kilang kering yang dipenuhi dengan vodka dan diselitkan di tempat yang gelap selama sepuluh hari. Kemudian infusi ditapis dan diambil setiap hari dua kali satu sudu teh. Ubat ini boleh diambil dengan air. Komposisi yang sama boleh menggosok kawasan di belakang tumit. Dan anda boleh cuba melampirkan daun segar burdock ke tempat yang sakit. A kaus kaki diletakkan di atas. Kompres seperti itu dipakai sehingga tumbuhan benar-benar kering. Kemudian anda perlu mengambil lembaran baru dan ulangi prosedur.

Menghadapi masalah seperti sakit tumit, perlu segera mengambil tindakan dan memulakan rawatan. Anda tidak perlu menunggu dia menjadi lebih teruk dan dengan itu menjejaskan seluruh mobiliti badan. Tetapi sebelum meneruskan terapi, perlu untuk mewujudkan sebab yang menimbulkan fenomena ini. Mengetahui dari apa sebenarnya kekejangan yang menyakitkan muncul di kawasan tumit, ia mungkin dapat memilih rawatan komprehensif dan mencapai pemulihan lengkap.

13 sebab sakit tumit, adakah mungkin untuk dirawat di rumah?

Nyeri di kawasan tumit semasa berjalan, berdiri, atau selepas tidur sudah biasa kepada ramai. Patologi boleh sangat berbeza, bergantung kepada sifat, keamatan, penyetempatan kesakitan.

Dalam sesetengah penyakit, sindrom kesakitan berlaku dengan peningkatan beban statik pada kaki, tetapi kadang-kadang sensasi yang tidak menyenangkan mengganggu seseorang berehat, sambil berehat. Kadang-kadang rasa sakit ini digabungkan dengan gejala tempatan dan umum yang lain.

Apabila gejala muncul, soalan semulajadi timbul: apa yang perlu dilakukan jika tumit anda sakit, apa sebabnya: rawatan di rumah membantu melegakan kesakitan atau sekiranya anda melihat seorang doktor? Untuk menjawab, anda perlu mengetahui apa yang menyebabkan sakit di kawasan tumit.

Apa yang boleh menyakitkan di tumit, sebabnya?

Tumit menjalankan fungsi sokongan di bawah beban, ia terdiri daripada calcaneus, serabut otot, ligamen dan tendon, saluran darah, saraf, lapisan lemak. Maka mana-mana struktur anatominya boleh menjadi radang.

  • Calcaneus mengembang dalam penyakit seperti osteomyelitis, tuberkulosis, arthritis reaktif, selain terdapat keretakan tulang, serta epiphitik, yang berlaku selepas kecederaan atau patah calcaneus
  • Kulit atau selulosa di bawahnya sering meradang selepas lebam tumit, serta kaki kencing manis di latar belakang diabetes. Kadang-kadang kulit dengan tisu subkutaneus terlibat dalam keradangan dalam hal kerosakan pada lapisan yang lebih dalam - ini terjadi dengan gout, dengan pergelangan kaki pergelangan kaki, tendon Achilles, dengan tumit memacu;
  • Apabila keradangan beg synovial berkembang seperti penyakit seperti bursitis, cecair keradangan berkumpul di rongga;
  • Dengan kerosakan pada ligamen dan fascias, apabila ligamen sisi pergelangan kaki menjadi meradang, sensasi yang menyakitkan berlaku di tumit, plantar fascia juga dapat mengalir;
  • Dalam keradangan tendon Achilles, sakit diselaraskan di belakang tumit;
  • Dalam sesetengah penyakit, saraf dapat membakar - ini adalah penyebab utama kesakitan di tumit. Kapal terjejas oleh lebam, angiopati diabetes, batuk kering;
  • Kadangkala sendi tarsus menjadi radang, yang juga menyebabkan kesakitan.

Kesakitan tumit dipantau kerana jangkitan tisu oleh mikroorganisma patogenik. Ia berlaku di dalam tuberkulosis tulang, dengan keradangan purba calcaneus. Kegiatan peningkatan sistem kekebalan tubuh diperhatikan dalam arthritis reaktif, oleh sebab itu, keadaan imunitas juga berpengaruh.

Sebab-sebab yang berkaitan dengan tumit

  1. Kelebihan berat badan - terutamanya jika seseorang telah mendapat pound tambahan secara dramatik dalam masa yang singkat, ini meningkatkan beban pada kawasan tumit;
  2. Kehamilan janin - peningkatan berat badan semasa kehamilan dengan 10-20 kg meningkatkan beban, memburukkan peredaran darah kaki, yang menyebabkan kesakitan;
  3. Berada di atas kaki anda selama beberapa jam berturut-turut - pada akhir hari bekerja terdapat kesakitan di kawasan tunggal dan tumit;
  4. Latihan melampaui ukuran, mengangkat berat dan membawa;
  5. Kasut yang sempit, sempit, kasut yang tidak selesa, terutama di kasut tumit tinggi;
  6. Atropi lapisan lemak subkutan dalam tumit - ini berlaku dengan penurunan berat badan yang tajam atau dengan beban berlebihan.

Ramai sebab-sebab kesakitan dan ketidakselesaan di kawasan tumit. Kadang-kadang penyelesaian untuk masalah terletak pada permukaan, orang itu akan membuat mandi kaki beberapa, pemampatan penyembuhan dan rasa sakit merosot. Dalam kes lain, penyelesaian yang lebih terperinci diperlukan sekiranya ia berkaitan dengan penyakit yang mendasari.

Bagaimana untuk menyembuhkan sakit tumit?

Untuk merawat kesakitan di kawasan tumit di rumah, anda perlu melawat pakar untuk menolak kemungkinan patologi yang serius. Cara merawat sakit di tumit akan memberitahu traumatologist, orthopedist, neurologi atau reumatologi: rawatan akan ditetapkan bergantung kepada asal-usul sakit.

Langkah-langkah terapeutik dalam kebanyakan situasi diarahkan untuk penghapusan proses keradangan, edema, sindrom kesakitan. Tetapi anda harus tahu bahawa setiap patologi individu mempunyai rawatan tersendiri.

  • Betul memilih kasut anda - wanita harus meninggalkan kasut tumit tinggi: 2-4 cm adalah pilihan yang paling ideal;
  • Menguatkan otot dan ligamen kaki dengan bantuan terapi fizikal, mengurut kaki;
  • Untuk mengurangkan beban pada tumit dengan bantuan galas tujahan, sokongan instep, mereka boleh dibeli di kedai ortopedik atau farmasi;
  • Letakkan dalam kasut ortopedik kasut;
  • Gunakan mandi kaki yang berbeza, ganti panas dengan sejuk selama 3-5 minit.

Video

Video - Rawatan sakit tumit di rumah

Apa jenis salap yang boleh digunakan?

Ia mungkin untuk merawat sakit tumit di rumah dengan bantuan pelbagai salap. Walau bagaimanapun, untuk beberapa penyakit kawasan tumit, persediaan tempatan mungkin tidak sepenuhnya berkesan. Sekiranya seseorang didiagnosis dengan tuberkulosis, osteomyelitis, gout, dan lain-lain, adalah perlu mengambil dadah di dalamnya.

Apabila lebam, keseleo, bursitis, salur tumit, gel atau semburan membantu dengan baik, ia tidak mempunyai kesan toksik pada seluruh badan. Sekiranya terdapat keradangan atau kecederaan dangkal, mereka harus diutamakan.

Rasa sakit pernafasan, anti-peradangan dan perengsa tempatan harus digunakan di tempat yang menyakitkan untuk melegakan bengkak, kemerahan, sakit.

  • Diclofenac sodium 1% salep, Diclofenac sodium 5% gel - melegakan kesakitan, demam, keradangan, bengkak;
  • Voltaren, Ketoprofen, Butadion, Ortofen, Pengganti salmon keton - diclofenac;
  • Naklofen, Piroxicam, Finalgel, Gel Cepat, Fastum Gel adalah analog diclofenac dalam bentuk gel;
  • Salutan cair Apizatron, Apireven, Kobratoksan, Viprosal dengan ular atau racun lebah untuk menghangatkan dan meningkatkan peredaran darah.

Ia juga baik untuk menggunakan salap semasa urut. Untuk melakukan ini, balm yang sesuai Valentine Dikul, krim Sophia, Comfrey, gel Artrotsin.

Bagaimana jika sakit tumit tidak dikaitkan dengan kecederaan? Kemudian gunakan kaedah terapi konservatif. Dalam keadaan sedemikian, penekanan diberikan kepada rawatan penyakit yang mendasari. Sebagai contoh, dalam artritis reumatoid, kortikosteroid dan ubat nonsteroid digunakan, tuberkulosis tulang dirawat dengan antibiotik dan ubat anti-tuberkulosis sintetik, dan sebagainya.

Kaedah Permohonan Tempatan

Ia tidak sukar untuk menggunakan salap cair dan gel untuk sakit tumit, mereka boleh dibeli di farmasi, preskripsi tidak diperlukan, tetapi permohonan mereka memerlukan pengetahuan tentang beberapa peraturan:

  1. Sebelum menggunakan, anda perlu membaca penerangan dadah dan jangan lupa bahawa salap digunakan hanya secara luaran - jika salap masuk ke dalam atau pada membran mukus, berunding dengan doktor;
  2. Cara luaran kadang-kadang menyebabkan alahan, adalah perlu membuat ujian sebelum digunakan. Untuk melakukan ini, gunakan sebilangan kecil salap di bahagian lengan bawah. Jika selepas 15 minit tiada edema, gatal-gatal, kemerahan, salap boleh digunakan;
  3. Sekiranya terdapat kecederaan yang boleh dilihat - lecet, luka, calar, retak tidak boleh digunakan.

Salap atau gel digunakan pada kulit dengan lapisan nipis, kemudian digosok dengan baik, harus digunakan 1-2 kali sehari sehingga sakit dan tanda-tanda keradangan hilang.

Farmasi kebangsaan

Kaedah tradisional digunakan untuk merawat kawasan tumit jarang kerana kecekapan rendah. Sesetengah penyakit, seperti angiopati diabetik, fisur calcaneal, tuberkulosis, osteomyelitis, tidak boleh disembuhkan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Dengan patologi ini, diperlukan bantuan pakar yang berkelayakan.

Rawatan sakit tumit di rumah boleh digunakan untuk lebam, keseleo tendon Achilles atau pergelangan kaki, dengan bursitis. Kadang-kadang mereka membantu dengan gerakan tumit, tetapi jangan lupa bahawa perundingan terlebih dahulu dengan doktor masih diperlukan.

Ambil cinquefoil berwarna parut dengan plantar fasciitis disyorkan untuk 2 sudu besar. l 3 kali sehari

  • Sediakan cetakan dari Cinquefoil rumput - untuk ini, akar cinqueree mesti dicampurkan dengan vodka dalam nisbah 1/3, biarkan selama 24 jam. Doktor mengesyorkan ubat ini dengan mulut untuk plantar fasciitis, 2 sudu besar setiap satu. 3 kali sehari;
  • Dengan tumit tumit, anda boleh membuat bunga berwarna akasia putih - untuk melakukan ini, ambil 1 bahagian bunga dan campurkan dengan 3 bahagian vodka, menegaskan selama beberapa jam, kemudian pelincir tumit dan sol beberapa kali sehari;
  • Apabila lebam, terkikis, anda boleh membuat kompres dari daun pisang - 1 sudu besar. daun kering dicampur dengan bawang cincang halus, madu ditambah, dimasukkan ke dalam tab mandi air. Campuran yang dihasilkan harus digunakan untuk kain kasa, lampirkan ke tempat yang sakit dan selesaikan dengan pembalut.

Pesakit dengan penyakit keradangan kronik perlu ingat bahawa langkah pencegahan membantu meningkatkan tempoh remisi. Jadi orang harus menghindari penuaan berat badan, berjalan lancar, dan juga mengawal berat badan mereka.

Untuk pencegahan senaman fisioterapi yang tidak kurang penting, serta pencegahan kecederaan dengan bantuan kasut yang selesa.

Kenapa tumit di kanan atau kaki kiri menyakitkan?

Penyebab fisiologi

Sakit di tumit tidak selalunya dikaitkan dengan penyakit atau kecederaan. Kadang-kadang punca mereka adalah disebabkan oleh fisiologi, dan berubah menjadi yang paling biasa.

  1. Sekiranya anda merasa sakit di tumit anda semasa berjalan, mungkin ia bermaksud bahawa anda memakai tumit yang terlalu tinggi untuk anda.
  2. Sensasi menyakitkan di kawasan ini juga boleh dicetuskan oleh penurunan lemak subkutan di bawah permukaan tunggal, terutamanya jika anda secara tiba-tiba meningkatkan aktiviti fizikal anda: ternyata tumit anda kelihatan "kurus".
  3. Heels boleh sakit selepas berjalan kaki atau selepas berdiri lama di kaki.
  4. Jika anda baru-baru ini mendapat kilogram tambahan, berada dalam keadaan kehamilan, atau didiagnosis dengan obesiti, kelebihan berat badan mungkin penyebab sakit tumit.

Penyakit radang

Plantar fasciitis

Jika kesakitan berlaku terutamanya pada waktu pagi, selepas tidur (rasa sakit boleh nyata seperti sekaligus, dan, sebagai contoh, hanya pada kaki kanan), dan menggiatkan apabila berjalan, kemungkinan ini adalah plantar fasciitis (juga dikenali sebagai plantar fascia). ).

Penyakit ini adalah keradangan pada ligamen yang menghubungkan tumit dengan tulang di bahagian tengah. Fascia tunggal adalah jalur penyambung yang berfungsi untuk menyokong lengkungan kaki, serta penyerap kejutan.

Penyebab fasciitis, sebagai peraturan, menjadi microtraumas - patah tulang fascia, yang mungkin disertai (atau tidak disertai) oleh keradangan. Selalunya, kecederaan berlaku di tempat di mana fascia dilekatkan pada calcaneus.

Pada waktu malam, semasa tidur, fascia yang cedera tumbuh sedikit, tumbuh bersama dan memendekkan. Pada waktu pagi, selepas langkah pertama, mikro-rehat berulang lagi, dan ini menyebabkan siksaan baru. Bahawa plantar fasciitis menyebabkan sakit pagi yang teruk di kawasan tumit, yang dari semasa ke semasa sering menjadi lebih senyap.

Heel memacu

Kadang-kadang penyakit plantar disertai oleh tumit tumit, yang merupakan pertumbuhan tulang kecil yang terbentuk di belakang atau di bawah tumit.

Jika kecederaan menyebabkan keradangan tendon Achilles (terletak di atas tumit) atau titik lampiran fascia pada calcaneus (di bawah tumit), pertumbuhan sel-sel tisu baru dirangsang, yang kemudiannya mati dan secara beransur-ansur terkumpul.

Penjimatan ini menjadi pemacu. Sensasi menyembuhkan di hadapan tumit tumit boleh mempunyai jarak yang agak luas: dari yang terkuat, yang bahkan menyakitkan untuk melangkah pada tumit, sehingga tidak dapat dilihat, asimtomatik.

Pertumbuhan sedemikian boleh muncul di kedua-dua kaki sekali gus, tetapi lebih sering memacu hanya kepada satu di antara mereka - contohnya, di kaki kiri (atau hanya di kaki kanan).

Bursitis purulent

Ini adalah keradangan purulen beg bersama synovial. Perkembangan bursitis sering didahului oleh trauma mekanikal. Semasa penyakit, proses keradangan berkembang: tumit merah, bengkak dan sakit. Jika anda menyentuhnya, anda boleh merasakan kehangatan.

Lama kelamaan, tumit bengkak meningkat, dan, jika tidak merawat penyakit, kawasan edematous mungkin menjadi padat.

Tendonitis (keradangan) tendon Achilles

Beban yang berlebihan pada kaki, keinginan untuk memakai kasut dengan kasut terlalu tinggi dengan pereobuvanie dalam selipar di malam hari, kasih jangka panjang - semua di atas dapat menyebabkan tendonitis Achilles. Dalam kes ini, ia menyakitkan di bahagian bawah pergelangan kaki, berhampiran tumit. Di sini, terdapat kemerahan kulit, bengkak, dan suhu tinggi di dalam negara. Ia menjadi sukar untuk berdiri di jari kaki anda dan melompat.

Tumor ganas

Pada permulaan penyakit ada sedikit sakit di kawasan tumit. Tambahan pula, dengan perkembangan penyakit, kesakitan di tempat ini meningkat, pembengkakan yang lembut atau padat (bergantung kepada jenis tumor) terbentuk. Di atas bengkak, rangkaian saluran darah yang diperbesar kadang-kadang diperhatikan.

Tumor tumit berkembang paling cepat pada zaman kanak-kanak, pada orang dewasa, mereka meningkat dengan lebih perlahan. Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua kes, gejala-gejala ini adalah sebab yang paling mendesak untuk lawatan ke doktor!

Kecederaan

Pecah luka atau tendon

Kecederaan seperti itu mungkin berlaku akibat pukulan langsung ke kaki, atau sebagai akibat daripada kekejangan otot kaki secara tiba-tiba. Pertama, terdapat rasa sakit yang tajam di belakang bahagian bawah kaki, maka tumit membengkak.

Kaki bengkok dan tidak terputus dengan sukar, dan jika pecah telah berlaku, lekapan lenturan usus menjadi tidak mungkin. Juga, apabila tendon pecah, keupayaan untuk berjalan sering hilang.

Terlibat dengan tajam di tumit, sebagai contoh, jika seseorang melompat dari ketinggian dan mendarat dengan teruk. Pukulan itu menyebabkan kesakitan yang membakar dan menyebabkan keradangan selanjutnya.

Pecah

Pada pergantian tumit sangat menyakitkan untuk melangkah kaki, hampir mustahil. Kaki berubah bentuk dan penampilannya, kerana tumit itu beralih ke kanan atau kiri, seolah-olah bergolek ke sisi, kaki itu sendiri bengkak, hematoma dan darah kelihatan pada satu-satunya.

Kaki menjadi tidak bergerak atau tidak bergerak, sambungan lenturannya dipecahkan.

Penyakit pada Utara atau apophysitis pada calcaneus

Ini adalah pelanggaran pertumbuhan tisu tulang belakang tulang tumit, di mana tendon Achilles melekat padanya.

Calcaneus tidak segera mengeras dari masa kanak-kanak, proses ini menyerap selama beberapa tahun, sehingga pada masa kanak-kanak lebih cenderung mendapat penyakit Utara. Kebanyakannya, penyakit ini memberi kesan kepada kanak-kanak berumur 9-14 tahun yang bermain sukan.

Berjalan, berlari, melompat - menambah kesakitan dalam penyakit ini. Terdapat perasaan bahawa tumit membakar, edema berlaku di sekelilingnya.

Penyakit sistemik

Ankylosing spondylitis

Penyakit autoimmune radang kronik tulang belakang dan sendi. Akibat utama penyakit ini adalah ossifikasi tulang belakang, yang menjadi tidak fleksibel dan tidak bergerak. Kadang-kadang tumit mula menyakiti pertama sekali, akibatnya menjadi sangat tidak menyenangkan bagi seseorang untuk berdiri di permukaan keras.

Rheumatoid arthritis

Penyakit yang teruk memberi kesan kepada sendi, menyebabkan mereka sakit, membengkak dan kehilangan mobiliti. Antara lain, sendi kaki turut terjejas.

Pada mulanya, kesakitan yang paling ketara menampakkan diri dalam pergerakan, tetapi selepas itu, dengan masa, kesakitan dirasakan walaupun dalam tidur, dan ia sangat kuat sehingga dapat membangunkan anda. Rheumatoid arthritis juga disertai oleh keletihan yang menyakitkan, kurang selera makan, dan peningkatan keletihan.

Gout

Penyakit bersama yang disebabkan oleh pengambilan garam asid urik. Serangan penyakit biasanya berlaku pada waktu malam, dalam mimpi, apabila seseorang bangun, merasakan kesakitan yang tajam. Suung sendi terjejas dan perubahan warna menjadi merah-coklat. Jika anda menyentuhnya sedikit pada saat itu, ia akan menjadi sangat menyakitkan dan panas.

Sendi kaki juga terdedah kepada gout, oleh itu orang yang menderita sakit sering mengalami sakit tumit.

Penyakit berjangkit

Arthritis reaktif

Penyakit ini mengatasi seseorang sebagai akibat daripada jangkitan sebelumnya, contohnya, jangkitan sistem urogenital atau saluran gastrousus. Subspesies arthritis ini bukanlah penyakit berjangkit pada sendi, ia adalah akibat daripada jangkitan organ-organ lain badan.

Sensasi tumit sakit di arthritis reaktif berlaku secara berterusan. Paling akut mereka dapat dirasai pada waktu malam, dalam mimpi. Kursus penyakit ini dicirikan oleh kesakitan sendi, konjungtivitis dan kelembutan di abdomen bawah.

Tuberkulosis (tulang)

Dalam perjalanan penyakit ini, zat tulang mencair, sementara beberapa bahagian kulit menjadi mati. Kemudian luka menangkap permukaan badan yang lebih jauh. Dengan tuberkulosis tulang, fistula purulen atau rongga terbuka terbentuk, tetapi selepas beberapa minggu penyakit itu mungkin berhenti, masuk ke dalam pengampunan.

Osteomyelitis

Penyakit ini disebabkan oleh bakteria yang mencetuskan perkembangan proses perekrutan-nekrotik baik pada tulang itu sendiri dan pada tisu lembut tumit. Tumit yang terkena hampir serta-merta mula tercedera, suhu badan meningkat hingga 39-40 darjah.

Sensasi menyakitkan seolah-olah tumit itu pecah, terbakar, pengeboran dari dalam, ia adalah mustahil untuk berjalan. Perasaan ini sukar dikelirukan dengan orang lain. Tumit bengkak, kulit di atasnya sangat merah, urat di kaki diluaskan.

Lihat doktor!

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda sakit? Sekiranya rasa sakit adalah akut, terbakar, kulit di daerah okolapyatochnoy merah, edema muncul, sama ada suhu tempatan atau umum meningkat, tumit tumit, beralih ke kanan atau kiri kaki, lebam diperhatikan, kulit menjadi mati, sukar untuk berdiri di atas kaki, kaki tidak bengkok - merayu kepada doktor tidak dapat dielakkan!

Dan semakin cepat anda melakukan ini dan mula merawat penyakit yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan ini, semakin baik!

Doktor mana yang boleh membantu? Untuk pemeriksaan asas, daftar ahli terapi atau pakar bedah. Selanjutnya, bergantung kepada gejala yang disertakan, doktor boleh merujuk anda untuk rawatan kepada pakar lain. Mereka boleh: seorang ahli ortopedik, seorang traumatologist, ahli onkologi, seorang pakar TB, pakar neurologi.

Jika penyebab kesakitan adalah lebam, pasangkan ke kawasan tumit sejuk - ais atau pek sejuk khas. Tahan selama 15 minit setiap jam 3-4 kali. Kemudian, anda boleh menggosok salap anti-radang ke tumit lebam, dan jika lebam itu teruk, sangat wajar membuat temujanji dengan doktor (ahli terapi atau pakar bedah).

Pencegahan sakit tumit

Apa yang perlu dilakukan supaya sakit tumit tidak muncul selepas rawatan?

Sebagai pencegahan, sudah cukup untuk mengikuti peraturan mudah:

  1. Berjuang dengan berat badan berlebihan, kerana ia meningkatkan tekanan pada tumit.
  2. Sekiranya anda mempunyai kaki yang rata - selepas berunding dengan doktor anda, dapatkan insoles ortopedik.
  3. Pakai kasut yang selesa, diperbuat daripada bahan semula jadi dengan tumit yang tidak melebihi 5 sentimeter. Kasut tidak disyorkan sama sekali tanpa perbezaan ketinggian lif.
  4. Teratur urut kaki (bersendirian atau lawati ahli terapi urut).
  5. Mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang mencukupi pada siang hari (kolam renang, pendidikan jasmani, berjalan di udara segar).

Apa yang boleh berlaku apabila tumit mula menyakiti

Kesakitan di tumit membawa banyak kesulitan, kerana seseorang perlu berjalan setiap hari, dan penyakit tersebut memberi kesan buruk kepada kualiti hidup. Patologi ini sering muncul pada orang tua, atlet, wanita semasa menjalankan kanak-kanak. Untuk mengatasi penyakit ini, perlu mengetahui apa yang mungkin jika tumit menyakitkan, apakah cara untuk menyelesaikan masalah ini.

Penyebab utama sakit tumit

Sekiranya tumit menyakitkan, ia boleh membincangkan pelbagai faktor:

  1. Sebab yang tidak mempunyai kaitan dengan sebarang penyakit.
  2. Patologi dengan kerosakan langsung kepada struktur kaki.
  3. Penyakit yang menjejaskan struktur tulang dan sendi.
  4. Trauma.

Kenapa tumit kaki menyakitkan:

  • Kaus kaki dari kasut yang tidak betul dipilih, kehadiran tumit di atas norma, satu nipis, tumit yang ditekan mengakibatkan gangguan dalam pembahagian tekanan semula jadi, yang menyebabkan kesesakan beberapa bahagian tunggal.
  • Aktiviti yang meningkat. Dengan hari duduk biasa, seseorang yang menghabiskan hari dengan aktif mungkin menghadapi hakikat bahawa pada akhir tumit hari sakit di kakinya. Sebabnya, dalam lemak yang terbentuk di bawah kulit pada permukaan tunggal, ia sangat nipis untuk serangan sedemikian.
  • Kapasiti kerja yang dikaitkan dengan kerja berdiri. Beban yang besar pada anggota bawah menyebabkan kelebihan mereka, jadi tumit menjadi sakit pada seseorang.
  • Pembentukan jagung dan jagung, yang timbul daripada penjagaan yang salah atau disebabkan oleh perkembangan psoriasis plantar. Apa yang membuat tumit itu sakit? Bentuk pundi kencing, yang boleh sakit semasa pergerakan, dan kulit yang menebal dapat pecah di bawah tekanan, membentuk retakan yang menyakitkan.

Apabila sakit tumit muncul, penyebabnya boleh menunjukkan atrofi tisu adiputan subkutan. Ada kesakitan pada tumit akibat kehilangan berat badan tiba-tiba, atau peningkatan pekerjaan harian, bersama-sama dengan senaman. Di samping itu, apabila tiba-tiba, kenaikan berat badan berlaku dengan tiba-tiba, obesiti yang stabil diperhatikan dalam masa yang singkat, ini membawa kepada sakit tumit.

Sekiranya tumit sakit dan tidak sakit, selepas berehat lama, anda perlu menghubungi doktor. Medik akan menentukan kemungkinan faktor ini dan bagaimana untuk menghilangkan masalah ini.

Kenapa tumit yang sakit pada kaki kiri

Kehidupan irama manusia moden memaksa banyak masa untuk berada di kakinya. Tumit mampu bertahan dengan banyak tekanan, dan dengan lama tinggal di kaki bawah, tekanan meningkat dan ia mula menyakiti.

Adalah diperhatikan bahawa selalunya orang mengalami kesakitan di tumit kiri. Ini adalah disebabkan oleh kesesuaian badan, anggota badan tidak mutlak. Dalam perubahan evolusi, kaki kanan dan tangan menjadi dominan, dan hemisfera kiri yang dominan dari otak manusia telah diambil alih.

Tangan kanan mempunyai bahagian yang maju di sebelah kanan. Jisim otot di kaki kanan lebih maju. Penurunan pesat dalam aktiviti diperhatikan pada anggota yang lemah, selalunya anggota badan di sebelah kiri. Tekanan mencipta ketidakselesaan, jadi tumit kiri mula terluka.

Apa yang membuatkan anda berasa sakit di tumit kaki kiri dan menyakiti tumit kanan anda:

  • Dengan berjalan kaki yang panjang, tinggal di kakinya, tumit kiri boleh menyakiti.
  • Pematuhan pemakanan, peningkatan aktiviti fizikal membawa kepada pengurangan tisu adiposa subkutan, yang secara negatif mempengaruhi susut nilai dan tumit kiri mula menyakiti.
  • Peningkatan pesat dalam berat badan.
  • Berjalan dalam hanya kasut yang dibeli atau tidak selesa, dengan kasut yang ketat, akibatnya otot mengencangkan dan memerah.

Apabila tumit kiri terus menyakiti untuk masa yang lama, penyebabnya boleh menjadi lebih serius. Kemungkinan kemunculan sebarang proses penyakit.
Mengenali manifestasi patologi kesakitan boleh berada di hadapan gejala pertama yang berlaku:

  • Kesakitan sakit, tumit boleh menusuk, menyakiti, membakar. Semua kaki juga dibakar, atau di sebelah kaki.
  • Apabila bergerak, mustahil berlaku, sindrom kesakitan meningkat.
  • Tumit kiri merah, membengkak.
  • Apabila kesakitan terbakar di kaki pada satu sisi meningkat pada waktu petang dan pada waktu pagi, ini menunjukkan tanda-tanda arthritis, gout.
  • Jika tumit, seolah-olah pulsing, adalah manifestasi sindrom kesakitan yang dicirikan oleh gejala kecederaan.

Terlepas dari hakikat bahawa dengan sokongan ke kiri, kaki bertahan dengan tekanan yang kuat, integritas tulang dapat dipecahkan. Ini berlaku dengan alasan:

  • Serangan fizikal
  • Diet yang tidak mencukupi
  • Kecederaan kepada sendi pinggul, kaki dan tisu sekeliling
  • Proses keradangan

Sekiranya tumitnya cacat, ia tidak meninggalkan tanpa jejak. Kesakitan di tulang belakang dan sendi lain mula nyata. Ia boleh menyakiti pada sendi pinggul di bahagian kiri dari pinggul akibat kerosakan kepada tendon, sendi, jangkitan, kecederaan.

Sekiranya tiada rawatan untuk sakit pada anggota badan, tumit kaki kiri akan menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, dan akan ada sekatan dalam pekerjaan motor.

Kesakitan tumit pada wanita

Sering kali, tumit wanita mula sakit ketika berjalan kaki di kasut tinggi sepanjang hari, lama berada di kaki mereka, kasut yang salah. Di samping itu, mereka akan sakit apabila melakukan latihan fizikal yang panjang.

Tindakan sedemikian menunjukkan kehadiran penyakit yang berkaitan dengan sendi dan tulang belakang. Tumit sering boleh menyakiti di hadapan urat varikos.

Pada kesan, mungkin retak kecil di tulang kaki muncul. Sindrom nyeri adalah ciri ciri yang merangsang. Di zon bawah kaki terdapat flap panjang yang menghubungkan tulang tumit dan jari kaki. Apabila kawasan ini menjadi meradang, kanak-kanak perempuan mengalami kesakitan di tumit ketika membongkok, jika mereka menarik kaki ke arah mereka sendiri.
Tumit wanita juga boleh menyakiti semasa mengandung. Kesakitan sedemikian rupa sehingga tidak realistik untuk melangkah kaki dan berjalan. Tumit menjadi batu, ada rasa sakit yang teruk.

Apabila tumit cedera semasa mengandung, kebanyakan wanita mengalami sindrom sekitar petang, menjelang akhir hari bekerja. Yang lain menyakitkan di pagi hari. Tumit berhenti untuk menyakiti apabila ia menyebarkan sedikit, tetapi ketidakselesaan mungkin muncul semula pada waktu petang.

Sebab utama akibat dari tumit yang terluka semasa hamil adalah penyelewengan pusat graviti. Di samping itu, aduan yang kerap diterima jika seorang wanita pergi dari tumit tinggi ke tumit jauh lebih rendah. Dalam kes ini, tumit akan mula menyakiti kerana pengambilan semula berat badan.

Sudah tentu, tumit sakit semasa hamil, juga disebabkan oleh berat badan berlebihan. Membawa beban berat adalah sukar, dan tekanan yang paling besar sebenarnya adalah pada bahagian anggota badan ini. Faktor yang mungkin, mengapa tumit boleh menyakitkan, adalah bengkak. Adalah penting untuk mengawal bahawa badan tidak mengumpul bendalir.

Mengapa sakit tumit selepas bersalin:

  1. Dalam tempoh bersalin, apabila bayi melalui saluran kelahiran,
    peregangan tulang belakang, otot lantai panggul, ligamen kemaluan
    sendi. Akibatnya, belakang belakang menyakitkan, dan kemudian tumit mula sakit.
    Ibu merasakan kesakitan dan kelemahan di kaki.
  2. Tumit dapat sakit, menunjuk pada varises. Meningkat semasa kehamilan
    jumlah darah dan serangan rahim yang semakin meningkat menjejaskan urat. Mereka adalah
    diperpanjang dan berkembang. Injap kapal dengan aliran darah terbalik tidak
    Diatasi, ia menjadi faktor dalam genangannya.
  3. Tumit terlalu banyak apabila membawa kanak-kanak. Tambahan 15 kg seorang wanita
    Berada di kaki, nyata dengan cara yang negatif selepas kelahiran anak.

Patologi yang mungkin berkaitan dengan sakit tumit

Kesakitan tumit menyebabkan ketidakselesaan yang tidak dapat ditanggung. Ini tidak membenarkan pesakit bergerak secara normal, dan sakit yang agak kuat tidak bergerak. Apabila penyebab penyakit tumit dikenal pasti, gejala-gejala sindrom di zon ini ditangani. Oleh kerana tumit mungkin mengalami pelbagai penyakit, gejala penyakit akan berbeza.

Adalah penting apabila tumit menyakitkan untuk jangka masa yang panjang, segera dapatkan nasihat doktor untuk menentukan patologi khusus dan untuk menetapkan rawatan yang diperlukan.

Apa penyakit yang menyebabkan kesakitan:

  • Bursitis
  • Heel memacu
  • Lebam kecederaan
  • Osteomyelitis
  • Penyakit berjangkit
  • Artritis
  • Epiphysitis
  • Gout
  • Lain-lain

Lebam kecederaan

Apabila mencederakan anggota badan yang lebih rendah, tumit akan menyakiti:

  1. Tendon pecah, keseleo diteruskan oleh kesakitan tiba-tiba di zon kerosakan, bengkak dibentuk. Memandangkan kerumitan kecederaan, fleksi plantar mungkin menjadi tidak nyata. Semasa perasaan sakit, mungkin untuk menentukan kerosakan pada tendon. Faktor kesan adalah pukulan dengan objek keras, kekejangan otot kaki secara tiba-tiba.
  2. Tulang lebam. Seringkali, pesakit menghadapi masalah seperti itu apabila mereka tiba-tiba mendarat ketika melompat dari ketinggian, dari pukulan objek yang tumpul. Segera kesakitan, tiba-tiba, terbakar, kesakitan meruncing muncul, tumit sangat menyakitkan. Apabila seluruh jisim dipindahkan ke bahagian yang sakit, sensasi muncul, seolah-olah kuku tajam sedang diperkenalkan ke kaki. Pesakit bermula keradangan di kawasan ini, pembengkakan kaki.
  3. Patah tulang, patah tulang yang ditunjukkan oleh pembengkakan kaki, tumit menjadi cacat dan beralih. Tumit yang sakit sangat teruk, ia menyakitkan untuk bersandar padanya. Dengan kehadiran edema, tidak mungkin pergelangan kaki bergerak ke depan, ke belakang dan meregangkan tendon.
  4. Akibat flatfoot membawa kepada penurunan lengkungan di kawasan dalaman satu-satunya, penempatan tidak normal beban. Apabila penyakit itu diabaikan, hampir mustahil untuk menghilangkan sindrom.

Bursitis

Tumit yang sakit dengan penyakit ini dapat disebabkan oleh luka-luka mekanikal dan berjangkit. Faktor mekanikal termasuk kecederaan pada tisu, tulang kaki, dan tendon. Penyakit seperti itu boleh berkembang kerana serangan hebat di kaki.

Juga, ini termasuk atlet yang berhadapan dengan hakikat bahawa tumit menyakitkan selepas berjalan di atas treadmill di gim, selepas mengangkat banyak berat badan. Apabila tumit sakit selepas berlari, mangsa membengkak, kulit menjadi merah dan suhu meningkat.

Apabila disentuh, ketidakselesaan meningkat. Jika keradangan mempunyai kursus kronik, bengkak di belakang tumit boleh menebal.

Juga, bursitis sering muncul pada wanita, yang menghabiskan banyak masa mereka pada tumit, apabila kasut dipilih dari bahan yang berkualiti rendah, tidak selesa dipakai. Sekiranya anda berjalan dalam kasut seperti itu, terdapat perubahan dalam bentuk kaki, pembahagian tekanan yang salah.

Plantar fasciitis

Tumit tumit adalah pemisahan tulang tumit di kawasan umbi dari sebelah tunggal atau di tapak tendon Achilles. Bentuk pertumbuhan diwakili oleh duri atau baji.

Penyakit ini pada mulanya dimanifestasikan oleh rasa sakit ketika berjalan atau melakukan gerakan lain. Sebagai patologi berkembang, tumit mula sakit dengan sokongan yang sedikit. Pesakit membandingkan kesakitan ini dengan kehadiran di tumit kuku.

Terdapat juga sakit yang membakar, tajam di tumit. Kekuatan sindrom kesakitan bergantung pada lokasi gerakan. Jika ia hampir dengan ujung saraf, maka tumit akan menyakitkan lebih.

Perubahan patologi luar di kawasan tumit tidak berlaku. Ia berlaku bahawa bengkak yang lemah dan kekakuan kawasan tumit ditemui. Pesakit gait berbeza-beza.

Sebab utama termasuk:

  • kecederaan kaki, tumit - lebam, patah tulang
  • patologi yang disertai oleh perubahan dalam aliran darah
  • berat badan berlebihan
  • kehadiran diabetes
    berjalan lurus di tumit, kekurangan kasut dalam kasut, satu-satunya yang sengit dan nipis
  • flatfoot membujur
  • penyakit tulang belakang dan sendi
  • gout

Plantar fasciitis

Penyakit ini dicirikan oleh penampilan kesakitan di zon lampiran fascia plantar ke tulang tumit (enthesopathy calcaneal), yang dapat memberikan sepanjang pinggiran median plantar fascia.

Pada masa yang sama, proses keradangan tidak berkembang, yang menentukan nama sindrom seperti plantar fasciosis yang betul.
Fasciitis mungkin dikaitkan dengan jenis peregangan, pecah atau degenerasi fascia yang akut dan kronik di kawasan lampirannya pada tulang tumit.

  • Memendekkan plantar fascia, otot gastrocnemius.
  • Gaya hidup sedentari
  • Tidak berjalan pantas - pesongan kaki yang kuat.
  • Berjalan panjang pada permukaan keras
  • Berat badan berlebihan
  • Kasut yang salah, kasut tumit tinggi.

Penyakit terdedah kepada pelari, penari, orang yang berada di kaki mereka untuk waktu yang lama atau berjalan di atas permukaan yang padat untuk masa yang lama.
Plantar fasciitis ditunjukkan oleh kesakitan di bahagian permukaan tumit semasa tekanan pada anggota badan, biasanya pada waktu pagi ketika naik dari tempat tidur. Kemudian rasa sakit itu hilang dalam masa 15 minit, kemudian kembali semula sepanjang hari.

Seringkali di bawah tumit mula sakit apabila menolak sambil berjalan dan selepas berehat.
Nyeri di tumit yang akut, dengan edema tempatan, mungkin menunjukkan kehadiran air mata akut fascia.

Sesetengah pesakit berasa kesakitan di sepanjang tepi tengah kaki tunggal apabila bergerak.

Ankylosing spondylitis

Penyakit merujuk kepada patologi degeneratif keradangan tulang belakang dan sendi. Dalam penyakit ini, antibodi dihasilkan daripada agen patogen dan pembubaran tisu penghubung.

Oleh kerana manifestasi yang sama, ligamen dan sendi tulang belakang membeku, fungsi motor dari tulang belakang telah hilang sepenuhnya, vertebra digabungkan dengan satu sama lain. Perkembangan hernia intervertebral tulang belakang tidak dikecualikan.

Tumit boleh menyakiti sebab sebab-sebab berikut:

  • Hipotermia yang berterusan
  • Jangkitan perkembangan usus dan seksual
  • Kecederaan
  • Tekanan
  • Kecenderungan genetik

Salah satu gejala utama penyakit ialah - tumit menyakitkan dengan teruk, ia menyakitkan untuk menyerang, adalah mustahil untuk berdiri di atas lantai.

Angiopati diabetes

Patologi diwakili oleh kemerosotan diabetes mellitus, yang ditunjukkan dalam kerosakan kepada semua kapal dalam badan. Dengan kencing manis yang panjang, di bawah pengaruh bilangan glukosa yang tinggi, yang melalui saluran, dinding arteri, urat dan kapilari kecil dimusnahkan. Di sesetengah kawasan mereka menjadi kurus dan berubah, di lain-lain mereka menjadi lebih tebal, menghalang peredaran darah dan proses metabolik di antara tisu.

Akibatnya, hipoksia tisu dan organ bersebelahan berlaku. Selalunya, kaki dan jantung rosak, kerana bahagian-bahagian tubuh ini adalah yang paling dibebani. Oleh itu, perubahan kapal yang dipercepatkan berkembang di sini.

Penyebab penyakit ini termasuk:

  • Kecederaan yang mengakibatkan kerosakan vaskular
  • Patologi sistem peredaran darah
  • Perubahan proses pertukaran
  • Merokok alkohol
  • Umur maju

Masalah tumit termasuk gejala berikut:

  • Kaki pergi mati rasa, kekejangan muncul.
  • Kulit pada kaki menjadi merah, memperoleh warna biru kebiruan.
  • Suhu lebam berkurangan
  • Kulit kering tipis
  • Kehadiran ulser pada kaki, sakit menyumbang kepada kemunculan keperitan yang kerap.
  • Bengkak berkembang

Dengan perkembangan angiopathy yang panjang dan kekurangan terapi yang sesuai, komplikasi boleh berkembang, mereka boleh membawa pesakit ke status orang kurang upaya.

Keradangan tendon Achilles

Patologi adalah salah satu yang utama, yang sering menimbulkan rasa sakit di kawasan tumit. Ia sering dijumpai di kalangan atlet dengan serangan hebat dan mengatasi otot gastrocnemius.

Tendon Achilles dianggap sebagai tendon terkuat dalam badan, akibatnya otot gastrocnemius digabungkan dengan tulang pada tumit. Semasa pergerakan, berlari, bersenam, tendon ini menganggap seluruh jisim badan.

Apabila ia mengalir, ia tidak selamat, kerana tendon mempunyai bekalan darah yang sangat rendah, yang membawa kepada pengetatan yang panjang. Di samping itu, proses keradangan tendon boleh menjadi faktor dalam pecahnya.

Gejala patologi kebanyakannya diucapkan:

  • Sakit di tumit, di bawah betis. Kesakitan ditunjukkan oleh rasa terbakar, denyutan tajam dirasakan, rasa sakit berdenyut disiksa pada waktu pagi dan meningkat dengan serangan. Kadangkala sindrom itu begitu kuat dan menyakitkan sehingga mustahil untuk bergerak.
  • Edema berkembang, membengkak di kawasan tendon, ia mengental.
  • Kulit Redden
  • Suhu meningkat di tapak kecederaan.
  • Mendengar di pergelangan kaki apabila membuat pergerakan

Tumit boleh terluka atas sebab-sebab berikut:

  • Serangan kuat pada anak lembu, yang membawa kepada kelebihan tendon, otot, keradangan berkembang.
  • Kehadiran flatfoot, kelab kaki.
  • Memakai kasut yang tidak selesa
  • Menukar fenomena pertukaran

Kekalahan tendon bukanlah mengancam nyawa, bagaimanapun, jika tumit tidak dirawat, penyakit itu akan mengingatkan dirinya untuk masa yang lama.

Osteochondropathy daripada ubi calcaneal

Penyakit Haglund-Shinz hasil daripada nekrosis steril dari kawasan-kawasan tulang tulang belakang tumit, yang berada di bawah tekanan yang besar. Juga, penyakit ini berlaku disebabkan keturunan, perubahan metabolisme, gangguan kursus neurotropik, trauma yang kerap berlaku kepada kaki dan jangkitan.

Tumit menjadi sakit seketika apabila mangsa berserenjang atau selepas beberapa minit, jika anda bersandar pada tombol tulang belakang. Di tapak lampiran tendon Achilles, bengkak diperhatikan di atas umbi.

Untuk bergerak, bergantung pada kaki yang sakit adalah mustahil kerana manifestasi yang kuat kesakitan. Mangsa berjalan kaki, memuat kaki bahagian depan dan tengah, menggunakan tongkat, tongkat tongkat.

Ramai pesakit pada tunggal tumit atrofi kulit, tisu berlebihan, meningkatkan kepekaan. Ia berlaku bahawa otot-otot kaki di atropi.

Artritis

Salah satu penyakit yang paling biasa ialah arthritis. Penyakit ini boleh membunuh mana-mana sendi, kecuali tulang tumit, sendi, tisu yang mengikat tulang pada jari-jari jari.

Sebab mengapa tumit boleh menyakiti termasuk:

  • Tekanan kuat pada sendi tumit
  • Kecederaan bersama
  • Pergaduhan kaki
  • Kasut tumit tinggi

Pada peringkat pembentukan arthritis, pesakit berasa tidak selesa, bagaimanapun, jika penyakit itu berlangsung, gejala-gejala tersebut mempunyai kursus yang menyakitkan. Membangunkan rasa sakit yang tajam di tumit, tumit sepanjang masa merengek. Pada mulanya, gejala-gejala ini terbentuk selepas pekerjaan fizikal yang berpanjangan, apabila serangan berlaku tepat pada kaki dan kawasan tumit.

Dengan pembentukan penyakit itu, tumit juga boleh menyakiti dengan sedikit tekanan, berehat pada waktu pagi.

Epiphysitis calcaneus

Patologi boleh berkembang dalam tempoh pertumbuhan pesat kanak-kanak berumur 5-11 tahun. Ia disebabkan oleh serangan kuat pada pinggan tulang tumit. Pada remaja, tulang tumit tumbuh pesat, otot dan tendon yang relatif, yang menyebabkan kelebihan tisu lembut.

Oleh itu, tumit menjadi tidak dapat dikendalikan, yang menyebabkan tekanan tambahan pada plat pertumbuhan.
Dengan beban fizikal dan sukan tambahan, ketegangan pada tendon dan otot, perkembangan trauma pada plat tumit boleh berkembang, akibat bengkak dan kesakitan di kawasan ini.

Jenis aktiviti berikut berkaitan dengan ancaman penyakit di Utara:

  • Berjalan
  • Melompat
  • Berdiri untuk masa yang lama
  • Melompat dengan pin bergulir
  • Kelas dalam bola sepak, bola keranjang, gimnastik.

Di samping itu, terdapat faktor risiko seperti:

  • Kasut yang salah
  • Latihan pada pesawat yang keras
  • Kaki mempunyai lengkungan tinggi yang rata.
  • Salah satu kaki lebih pendek
  • Berat badan berlebihan

Simptom utama epiphitik - tumit mula sakit dengan teruk. Sindrom ini sering hadir di bahagian belakang, tetapi mampu bertindak di sisi dan bahagian bawah tapak tunggal. Sindrom tumbuh semasa aktiviti fizikal dan selepas itu.

Manifestasi yang mungkin bersamaan dengan penyakit ini:

  • Bengkak
  • Kemerahan kulit
  • Merasa kaku pada waktu pagi selepas tidur
  • Rasa kelemahan kaki
  • Masalah semasa dalam perjalanan

Dengan penyakit di Utara, pesakit lemas atau berjalan di atas kaki mereka untuk mengelakkan sakit di tumit mereka.

Rheumatoid arthritis

Penyakit ini ditunjukkan oleh kerosakan pada tisu penghubung. Mengenai struktur artikular, penyakit ini mempunyai kursus kronik dan sepanjang masa membawa kepada ubah bentuk - kaki tidak lagi melakukan sokongan penuh badan.

Penyakit ini sering membawa kepada kecacatan dan menjadi faktor dalam penyelesaian mutlak berjalan kaki pesakit.
Gejala yang jarang berlaku adalah apabila arthritis berkembang pada tumit. Walau bagaimanapun, apabila ia berlaku, ia menunjukkan tarikan sepanjang sendi-sendi kaki.

Tanda-tanda penyakit termasuk:

  • Kekakuan pada sendi kecil pada waktu pagi
  • Keletihan dan kesakitan yang cepat apabila bergerak
  • Bengkak, penebalan, kemerahan pada kulit di kawasan yang terjejas.
  • Perubahan dalam keadaan umum menyerupai selesema.

Dengan luka yang kuat, tumit akan menyakitkan dan, pada masa istirahat, dapat mengangkat seseorang di tengah malam.

Gout

Penyakit ini dianggap sebagai keadaan yang menyakitkan ketika terjadi pengumpulan garam asid urik.

Di samping mencetuskan perkembangan gout boleh:

  • Nutrisi yang buruk
  • Minum minuman beralkohol, yang membawa kepada kemerosotan asid urik buah pinggang.
  • Berat badan berlebihan
  • Kehadiran hipertensi
  • Kegagalan buah pinggang, kejutan, glikogenosis menyebabkan fungsi perkumuhan buah pinggang terjejas.

Pada peringkat perkembangan gout, pesakit dihadapkan dengan fakta bahawa terdapat rasa sakit tajam pada sendi pergelangan kaki, di mana tumit dan jari kaki terpengaruh. Juga, terdapat kemerahan dan pembengkakan kulit di atasnya.

Sering kali, tanda-tanda ini muncul di tengah malam. Apabila menyentuh tumit, terdapat peningkatan suhu, kesakitan.

Selalunya, selain hakikat bahawa tumit akan sakit, kesakitan boleh berlaku di tempat sendi sendi, sendi lutut dan pinggul. Dalam proses keradangan mungkin hadir jari dan tendon Achilles.

Sekiranya anda tidak menjalani terapi gout, gejala ini boleh berlangsung sehingga beberapa hari atau minggu, semuanya bergantung kepada tahap patologi. Lesi ini diperburuk di dalam sendi dan membawa kepada hakikat bahawa tulang rawan dimusnahkan.

Dalam keadaan yang teruk, garam boleh disimpan dalam tisu, epidermis. Ini adalah tophi, mereka terletak di kawasan sendi, tumit.

Osteomyelitis

Penyakit ini disebabkan oleh bakteria. Mereka membawa kepada pembentukan fenomena necrotic purulent dalam tisu tulang dan tumit.

Selalunya, suplasi tumit terbentuk kerana penyakit keradangan (ulser diabetik, kecederaan kaki), serta aterosklerosis pada kaki kaki, mabuk alkohol kronik. Jarang, osteomielitis muncul apabila fungsi imuniti berubah.

Pada mulanya, pesakit berasa lemah, otot mula sakit. Seterusnya, suhu meningkat dengan cepat hingga 40 darjah.

Tumit yang terjejas hampir serta-merta mula menyakiti. Kesakitan dari watak yang tajam, latihan dan pecah dari bahagian dalam, dapat menggiatkan dengan pergerakan yang sedikit. Tumit bengkak, kulit mempunyai warna merah terang, urat pada kaki diluaskan.

Pada bentuk kronik utama, ulser muncul pada tumit, yang tidak sembuh, tetapi perlahan-lahan tumbuh, semakin mendalam. Terapi salap tidak berfungsi. Di bahagian bawah ulser, anda dapat melihat calcaneus, yang secara perlahan dimusnahkan.

Pesakit tidak dapat bergerak sendiri, alat bantuan digunakan - kruk, pejalan kaki.

Osteoporosis

Penyakit ini dicirikan oleh penipisan tisu tulang akibat kehilangan garam kalsium. Ini membawa kepada peningkatan kerapuhan, keretakan kekal, kecacatan tulang. Walaupun penurunan kecil boleh menyebabkan patah tulang.

Penyakit ini boleh membunuh tulang sepenuhnya, dengan lengan, paha, dan vertebra yang lebih kerap dipengaruhi.

Sendi dalam patologi tidak rosak, sementara mereka dapat terlibat dalam kursus yang menyakitkan, akibat patah tulang yang berdekatan yang terkena osteoporosis.

Faktor utama pembentukan penyakit adalah:

  • Gangguan dalam badan yang berlaku sepanjang tahun
  • Kurangkan hormon wanita
  • Kurangkan testosteron lelaki
  • Penggunaan jangka panjang kortikosteroid tertentu, antidepresan.
  • Kekurangan vitamin D

Tanda-tanda awal penyakit tidak spesifik, yang tidak segera mendedahkan perkembangan penyakit ini:

  • Sakit di kawasan tulang, terutamanya apabila cuaca berubah.
  • Kesan tulang
  • Kelemahan
  • Bongkah
  • Gangguan tidur
  • Peningkatan keletihan
  • Otot kaki dipotong kesakitan di tengah malam.

Perkembangan penyakit kaki membawa kepada penurunan dalam pertumbuhan pesakit, rambutnya menjadi kelabu awal.

Tuberkulosis calcaneus

Tulang tuberkulosis dianggap sebagai penyakit dari penyakit berjangkit, yang disebabkan oleh batang Koch. Dalam hampir 100% kes, penyakit ini terbentuk kerana penyakit yang bersamaan, lebih kerap dengan penyakit sistem pernafasan.

Bakteria di dalam kapal menyebar ke seluruh badan dari luka pada paru-paru. Setelah menembusi zat spongy, tulang-tulang itu tenggelam di dalamnya dan membentuk pusat penularan yang baru.
Kawasan tulang belakang lebih kerap dipengaruhi, tetapi tuberkulosis tumit, muka, dan paha juga diperhatikan.

Dalam tuberkulosis tumit, lesi tulang besar berkembang, selalunya dengan penahan besar.

Pesakit pada awalnya merasakan kesakitan ketika menekan pada tulang tumit, juga ketika melangkah ke atasnya. Selanjutnya, penyakit itu selalunya meliputi tisu lembut, yang menjejaskan jangkitan, yang menyebabkan pembentukan fistula.

Zon tumit dengan cepat menebal, membengkak, menjadi bulat. Pembengkakan terjadi sepanjang kaki dan pergelangan kaki.

Selepas beberapa minggu, seseorang boleh memerhatikan kestabilan proses keradangan dan kedatangan remisi stabil.

Arthritis reaktif

Patologi ini berlaku akibat pelbagai jangkitan yang sebelum ini dipindahkan kepada pesakit. Sebagai contoh, jangkitan saluran gastrousus, sistem urogenital.

Jenis arthritis ini tidak termasuk penyakit berjangkit sendi, tetapi adalah hasil daripada jangkitan organ-organ lain badan.
Dengan bentuk reaktif arthritis, tumit boleh menyakiti sepanjang masa. Lebih akut, sindrom itu muncul pada pertengahan malam semasa tidur.

Penyakit ini berlaku dengan gejala berikut:

  • Sendi akan menyakitkan
  • Conjunctivitis muncul
  • Akan ada simptom yang menyakitkan di abdomen bawah.

Sebab-sebab pembangunan arthritis reaktif termasuk:

Tumit boleh sakit semasa serangan dan tenang.

Tumor ganas

Di peringkat perkembangan patologi, tumit boleh menyakiti sedikit. Semasa perkembangan penyakit, ketidakselesaan yang menyakitkan di kawasan ini meningkat, edema struktur lembut atau padat dibentuk, ia bergantung kepada jenis pembentukan tumor. Di atas tempat yang bengkak, anda sering dapat melihat saluran darah yang diluaskan.

Di samping itu, ada tanda-tanda keracunan kanser:

Apabila pertumbuhan tumor berlanjutan, perkembangan patah tulang patologi patologi adalah mungkin.

Selalunya, pertumbuhan tumor tumor pesat berlaku pada kanak-kanak, dengan peningkatan pesakit dewasa yang perlahan.

Penyakit berjangkit

Jangkitan berasingan dari usus usus (salmonellosis, yersiniosis), urogenital (chlamydia, gonorrhea) boleh mempunyai bentuk laten dan sering boleh menyebabkan pembentukan arthritis reaktif.

Kesakitan tumit berkembang dengan tekanan dan dalam keadaan santai pada pertengahan malam. Ia adalah di tengah malam bahawa tumit boleh menyakiti yang paling.

Di samping itu, dalam bentuk reaktif arthritis tumit, fenomena radang menyimpang menjadi sendi yang berbeza, mata. Ia mungkin mula menyakiti di kawasan kemaluan.

Bagaimana untuk menyingkirkan sakit tumit

Sekiranya tumit sakit, ini menunjukkan gejala penyakit yang menyakitkan atau penyakit yang mendasari. Berdasarkan ini, kaedah rawatan dipilih. Walau bagaimanapun, pada mulanya pesakit harus mengikuti beberapa peraturan umum.

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda menyakitkan:

  1. Lebih banyak masa untuk berehat, jangan tinggal lama.
  2. Jangan berjalan kaki dengan kasut yang berkualiti rendah, kasut tumit tinggi atau tanpa tumit, jika tidak, tumit akan menyakiti.
  3. Jika terdapat masalah dengan berat badan yang berlebihan, kurangkannya.
  4. Gunakan sokongan instep, pakai kasut dengan fungsi ortopedik.
  5. Lakukan senaman terapeutik untuk kaki.

Bagaimana untuk merawat sakit pada tumit jika ia tidak berkaitan dengan kecederaan? Dari patologi sering menyingkirkan kaedah konservatif terapi. Apabila sindrom kesakitan adalah akibat daripada patologi utama, penekanan diletakkan pada penawarnya. Walau bagaimanapun, berdasarkan terapi penyakit adalah berbeza.

Bagaimana untuk menyembuhkan tumit:

  • Apabila tumit mula sakit dengan luka dari jangkitan urogenital, ubat antibakteria ditetapkan untuk menghapuskan mikroorganisma.
  • Rheumatoid arthritis disembuhkan dengan ubat-ubatan nonsteroid, radang atau kortikosteroid.
  • Rawatan tuberkulosis adalah ubat antibakteria, ubat anti-tuberkulosis sintetik.

Jika tumit menyakitkan dengan kehadiran memacu, apa yang perlu dilakukan:

  • Agen nonsteroid diresepkan - Diclofenac, Nimesulide.
  • Sekatan dadah tambahan-artikular dilakukan jika analgesik bukan narkotik tidak berkesan.
  • Prosedur fisioterapi
  • Merakam
  • Anda boleh melakukan gimnastik
  • Losyen di kawasan tumit, mencampurkan Dimexide, Novocain, Acetylsalicylic acid.
  • Akan membantu mengurut kaki

Dalam penyakit tertentu, ortosa dan tayar sering ditetapkan. Sekiranya terdapat patah calcaneus, serpihan gipsum digunakan untuk anggota badan selama 3-8 minggu.

Diagnostik

Sekiranya untuk masa yang lama rasa sakit di tumit tidak mereda - ini adalah asas untuk pergi ke temujanji dengan doktor anda.

Ahli terapi, atas dasar aduan pesakit, keputusan peperiksaan, akan menentukan mengapa tumit kaki menyakitkan dan bagaimana merawat, selepas melakukan langkah diagnostik yang telah ditetapkan sebelum ini bagi kelulusan diagnosis.

Sekiranya perlu, pesakit akan dihantar untuk pemeriksaan tambahan oleh seorang pakar rheumatologi, pakar traumatologi, pakar batuk kering, pakar bedah, pakar neuropatologi.

Diagnosis makmal mungkin termasuk:

  • Untuk mengenal pasti arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis, gout, ujian darah biokimia umum ditetapkan. Kajian mikrobiologi, yang mungkin termasuk mengikis klamidia dari uretra, jika arthritis reaktif disyaki.
  • X-ray akan menunjukkan gangguan tertentu yang khusus kepada penyakit tertentu.
  • Penyelidikan pada penanda tumor, jika terdapat kecurigaan pendidikan yang kurang baik.
  • Biopsi tumit pada tumit ditunjukkan dengan kehadiran osteomyelitis, tuberkulosis tulang.
  • Pengimejan ultrasonografi dan magnetik dapat membantu mengenal pasti tumor.

Selepas langkah diagnostik diambil, doktor akan mempertimbangkan rawatan tumit yang mungkin dalam setiap keadaan tertentu. Rawatan tumit akan bertujuan untuk menghapuskan penyakit utama.

Pertolongan cemas

Bantuan pertama untuk sakit tumit termasuk beberapa aktiviti:

  1. Apabila diseksa tidak dapat ditanggung, sakit yang sakit disyorkan untuk meletakkan kepingan ais pada tumit. Prosedur ini boleh dilakukan sekiranya berlaku kecederaan.
  2. Menghilangkan rasa sakit di tumit dengan mandi sejuk.
  3. Selepas berpanjangan berjalan di tumit, urut santai dengan tangan anda atau menggunakan bola urut akan membantu melegakan keletihan kaki.
  4. Selepas manipulasi anggota badan perlu berehat.
  5. Untuk membaiki sendi dan otot, kaedah rakaman digunakan.
  6. Sekiranya tumit itu akan teruk, anda boleh menggunakan cara dengan kesan anestetik - Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen, atau ubat nonsteroid.
  7. Membenarkan penggunaan salap, membuang keradangan - Butadion, Fastum gel.

Rawatan ubat

Agar kesannya kurang serius, dan sensasi yang menyakitkan cepat lulus, anda mesti pergi ke doktor tanpa gagal.

  • Sekiranya berlaku lebam, tumit dirawat dengan menggunakan losyen sejuk sebaik selepas kesannya. Ini akan membolehkan untuk mengecilkan kapal, untuk mengelakkan aliran darah yang kuat di dalam tisu. Tekanan panas dilakukan pada hari 3-1. Ia mempercepatkan darah, tumit akan menjadi kurang sakit. Pembungkusan adalah disyorkan untuk dilakukan bersama dengan penggunaan salap yang membantu peredaran darah - Heparin, Ibuprofen. Juga dilantik Troxevasin, untuk melegakan bengkak, sakit di kawasan tumit. Lesi ini perlu dilincirkan sehingga 2 kali sehari.
  • Jika tumit menjadi sakit, ini mungkin salah satu sebab untuk merangsang ubat-ubatan yang sedia ada, ia dirawat dengan ubat-ubatan bukan steroid dalam krim dan pil - Flexan, Voltaren. Untuk kesakitan yang jelas, sekatan dari Diprospan dengan Lidocaine 2% disuntik pada titik kesakitan yang paling besar.
  • Dalam gout, tumit dirawat dengan ubat yang mengurangkan kepekatan asid urik - Milurit, Thiopurinol. Terima kasih kepada ubat-ubatan ini, dia akan berhenti sakit.
    Tumit tidak akan tercedera semasa angiopati kapal, jika anda mengambil ubat yang mengawal kebolehtelapan dinding dan membantu menstabilkan metabolisme - Asid nikotinik, Actovegin, Vitamin E.
  • Penyakit berjangkit disingkirkan dengan bantuan ubat antibakteria yang diarahkan untuk melawan mikroorganisma yang menyebabkan penyakit ini.
    Heel dengan penyakit radang boleh dirawat dengan ubat yang menghilangkan proses keradangan, urut, latihan terapeutik.
  • Osteochondropathy termasuk penggunaan serpihan khas dengan stirrups. Di samping itu, fisioterapi, pemampatan pemanasan, mandi hangat, mandi ozocerite diperlukan. Tidak melakukan tanpa cara, mengeluarkan keradangan dan kesakitan, krim.
  • Rawatan tendon Achilles, apabila tumit akan menyakiti, bermula dengan pengecualian beban pada kaki yang terkena. Ini akan mengurangkan keradangan. Pada mulanya ditetapkan ubat penghilang rasa sakit - Analgin, melegakan cara keradangan - Naklofen, Nimesil. Jika perlu, maka antibiotik yang ditetapkan, salap - Voltaren, Solcoseryl. Untuk menghentikan tumit yang sakit, mereka meletakkan losyen dari Novocain, Dimexide dan Analgin untuk malam.
  • Sekiranya terdapat jagung kering, anda boleh menggunakan patch khas yang menghancurkannya, atau penyelesaian asid laktik - Kelomak, dan tumit tidak akan menyakitkan.
    Dalam kes gangguan tropis, agar tumit berhenti sakit, ia dirawat dengan ubat-ubatan yang memperbaiki reologi darah dan meningkatkan aliran darah - Tivortin, Actovegin.
  • Untuk rawatan osteoporosis, untuk menghentikan tumit yang sakit, dan untuk memberi peningkatan dalam jisim tulang, ubat-ubatan yang mengandungi fluorin ditetapkan - Ossin, Coreberon. Daripada penyelesaian universal - Bivalos, Calcitriol, Alfakaltsidol. Monopreparations - laktat klorida, kalsium gliserol fosfat.
  • Untuk semua jenis sakit, urut, terapi fizikal dan penggunaan insoles dalam kasut dengan fungsi ortopedik diperlukan.

Prosedur rawatan profilaktik adalah penting untuk hampir semua patologi, jika tumit mula sakit - mengurangkan berat badan dan memakai kasut yang selesa.

Memampatkan

Jika ada sakit pada tumit, gunakan pemampatan.

  1. Losyen ais membantu banyak, ia akan menghapuskan keradangan.
  2. Beli lemak teruk di farmasi. Tumit dirawat dengan lotion yang ditetapkan pada waktu malam.
  3. Penggunaan Dimexide. Untuk memampatkan pada tumit, adalah perlu untuk mencairkan ubat dalam jumlah yang sama dengan air, melembabkan pembalut dalam alat dan membetulkannya di tempat yang sakit. Dari atas tumit ditutup dengan beg dan kaus kaki bulu dikenakan. Dipegang selama 30 minit.
  4. Keluarkan ketidakselesaan itu, jika tumit mula menyakiti, anda boleh, menggunakan kompres seperti itu. Crush 2 tablet aspirin dan tuangkan mereka dengan sudu besar iodin. Kacau, letakkan pembalut di kaki, tumit ditutup dengan filem dan memakai kaus kaki. Manipulasi menghabiskan beberapa hari berturut-turut 3 kali sehari.

Pencegahan Nyeri Tumit

Untuk mengurangkan keradangan tumit seterusnya, adalah disyorkan untuk mengikuti beberapa peraturan:

  1. Pengecualian tinggal lama di kaki.
  2. Penghapusan jisim berlebihan, jika ada.
  3. Sock ortopedik.
  4. Buat latihan untuk kaki.
  5. Pakai kualiti, kasut selesa.
  6. Jangan memakai kasut tumit tinggi. Ketinggian yang dibenarkan adalah sehingga 4 cm Kasut tanpa tumit juga tidak boleh diterima, jika tumit tidak akan disakiti.
  7. Hilangkan beban panjang di kaki semasa kerja fizikal.
  8. Untuk menjalankan urutan kaki supaya tumit tidak menyakitkan.
  9. Jangan biarkan kemunculan keretakan, dalam masa untuk melakukan pedikur

.
Apabila tumit mula terluka, ia boleh membawa banyak ketidakselesaan, oleh itu, dengan adanya manifestasi kecil, tidak perlu melambatkan lawatan ke pakar. Dengan diagnosis tepat pada masanya dan perlantikan rawatan yang diinginkan, akan menghapuskan masalah dalam masa yang singkat. Adalah penting untuk menjalankan pencegahan untuk mengelakkan berlakunya penyakit.