Utama / Lebam

Akibat pergantungan ligamen buku lali

Gelang kaki di bawah tekanan semasa pergerakan pelbagai sifat dan keamatan: berjalan, berlari, melompat, turun dan naik tangga. Pecah ligamen pergelangan kaki ditemui bukan sahaja di kalangan atlet: terdapat banyak sebab untuk kerosakan berbahaya kepada tisu dengan gejala yang menyakitkan hati.

Bagaimana untuk mencegah kekejangan dan pergelangan kaki buku lali? Bagaimana untuk memberi pertolongan cemas? Cadangan ahli ortopedik dan traumatologi akan berguna kepada orang yang berumur dan profesion yang berlainan.

Punca kerosakan ligamen

Kerosakan ligament sering berlaku terhadap latar belakang dua faktor yang bertentangan:

  • sukan aktif;
  • gaya hidup yang tidak aktif.

Dalam kes pertama, alat radas ligamen sentiasa mengalami beban yang tinggi semasa latihan jangka panjang, intensiti tinggi. Melompat yang tidak berjaya, jatuh menimbulkan masalah dengan ligamen. Kecederaan seperti ini sering diikuti oleh pemain bola sepak, pemain ski, atlet, skater.

Dalam kes kedua, kekurangan gerakan mengurangkan keanjalan, mempercepatkan atrofi otot dan ligamen. Tanpa beban yang mencukupi, tisu penghubung menjadi nipis, menjadi longgar, tidak menahan beban yang sedikit. Anda boleh memecah ligamen, walaupun dengan memutar kaki anda.

Satu lagi keadaan yang sama: kerosakan pada peralatan ligamen sendi pergelangan kaki apabila berjalan di tumit tinggi. Berat badan di atas normal meningkatkan keparahan lesi. Sekiranya kaki gulung ke dalam, seluruh berat badan dipindahkan ke kawasan yang kecil, dengan keanjalan tisu yang rendah, peregangan dan lusuh ligamen sering berlaku.

Salah satu sebabnya adalah tamparan kuat yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki. Salah satu akibat yang tidak menyenangkan: ligamen lemah sering koyak.

Faktor penyokong:

  • aktiviti sukan profesional;
  • pound tambahan;
  • kasut yang tidak selesa, tumit tinggi;
  • kaki kecacatan: kaki rata, kaki kelab;
  • kecederaan buku lali;
  • keanjalan lemah ligamen akibat gangguan metabolik atau aktiviti motor yang rendah;
  • Perubahan degeneratif-dystrophik dalam sistem muskuloskeletal pada orang tua.

Baca maklumat yang berguna tentang tanda-tanda, gejala dan rawatan pertama chondromalacia patella.

Bagaimana untuk merawat sindrom terowong karpal? Pilihan rawatan yang berkesan dikumpulkan dalam artikel ini.

Symptomatology

Pecah ligamen pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pesakit menderita sakit akut di kawasan yang terjejas, adalah mustahil untuk berdiri di kaki masalah, sukar untuk bergerak tanpa sokongan.

Terdapat tanda-tanda lain:

  • bengkak kawasan terjejas;
  • pendarahan dalaman;
  • pergelangan kaki panas ke sentuhan;
  • kemerahan kulit di kawasan masalah.

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen:

  • yang pertama. Sprain, merobek tisu di kawasan kecil. Bengkak yang sedikit, pergerakan anggota badan dipelihara, sindrom kesakitan agak lemah;
  • yang kedua. Jurang menjejaskan sebahagian besar serat di kawasan buku lali. Terdapat rasa sakit yang tajam, sukar untuk bergerak, bengkak dicatat di bahagian atas kaki dan bahagian bawah kaki. Hematoma sering muncul;
  • yang ketiga. Ligamen yang terputus, menyakitkan, tajam, pendarahan dalaman berlaku, edema yang penting adalah mustahil, pergerakan bebas adalah mustahil, rawatan hospital diperlukan.

Peraturan Pertolongan Cemas

Kekalahan pergelangan kaki sering mengejutkan seseorang. Saksi-saksi kecederaan dan kasual sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan tidak semestinya atau tidak semestinya meningkatkan gejala negatif, pesakit mengalami kesakitan yang teruk.

Bantuan pertolongan pertama: lima peraturan penting:

  • sekatan mobiliti. Untuk membaiki pergelangan kaki dengan pembalut elastik, potong kain, selendang, apa-apa cara di tangan. Adalah penting untuk membalut zon masalah dengan "angka lapan" untuk memperbaiki mata buku lali. Jangan memerah tisu terlalu banyak;
  • sejuk di kawasan yang terjejas. Satu beg susu, air sejuk, ais dalam beg kain, pakej sayur-sayuran beku akan lakukan;
  • Sakit kaki harus sedikit dibangkitkan: ini akan mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas;
  • mengambil ubat sakit. Mana-mana analgesik yang mana mangsa atau orang lain, walaupun Analgin akan lakukan;
  • merayu kepada bilik kecemasan atau jabatan kecemasan hospital. Semakin cepat pesakit mendapat rawatan doktor, semakin sedikit kemungkinan ada perkembangan komplikasi.

Kaedah dan kaedah untuk rawatan lanjut

Selepas memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, traumatologist menentukan tahap kerosakan pada alat ligamen. Terapi dijalankan dalam beberapa hala: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integriti peralatan ligamen. Selepas penyembuhan zon pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, gaya normal.

Dengan pendarahan aktif, bengkak yang teruk memerlukan penyingkiran darah berlebihan dari kawasan masalah. Traumatologist menjalankan tusukan sendi buku lali. Untuk anestesia digunakan penyelesaian Novocain. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan.

Batasan pergerakan buku lali

Penetapan kawasan yang terjejas adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya pergerakan dalam tempoh awal rawatan, tekanan optimum pada buku lali adalah perlu untuk perpaduan tisu yang betul.

Jenis pembalut tekanan bergantung kepada tahap kerosakan:

  • ijazah pertama - pembalut anjal 8 berbentuk standard;
  • gelaran kedua dengan ligamen mengoyak - longkit gipsum. Memakai masa sehingga 10 hari;
  • gelaran ketiga - pelakon plaster bulat. Tempoh penggunaan - dari 14 hingga 21 hari.

Ubat-ubatan

Tugas terapi:

  • berhenti sakit;
  • mengurangkan bengkak;
  • meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
  • mengurangkan tahap keradangan;
  • mempercepat penyembuhan ligamen dan tisu lembut.

Untuk rawatan pecah ligamen buku lali, kesan kompleks diperlukan:

  • kompaun anti-radang nonsteroid kuat (NSAIDs): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
  • sebatian analgesik: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, dengan keterukan kes itu - Ketanov (tidak lebih daripada lima hari);
  • hidrokortison dan suntikan novocaine di kawasan buku lali dengan kesakitan yang teruk;
  • salep dan gel, angioprotectors. Narkoba mengaktifkan peredaran darah, mempercepat penyerapan hematoma, mengurangkan pembengkakan kawasan masalah. Ubat yang berkesan mempunyai kesan positif pada tisu lembut: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, salap Heparin, Gelang chestnut kuda, Venoruton;
  • salap pemanasan dibenarkan dari hari ketiga, 2 hari pertama - hanya sejuk. Komposisi berkesan untuk aplikasi tempatan: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
  • salap, gel dengan anti-radang, kesan analgesik: Relief dalam, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Fisioterapi

Prosedur mempercepat penyembuhan kawasan masalah, mengurangkan bengkak, menghentikan keradangan, mengurangkan kesakitan. Fisioterapi bermula pada hari kedua selepas kecederaan.

Prosedur yang berkesan:

  • mandi perubatan dengan kecederaan perubatan, garam, ekstrak konifer;
  • Pemanasan UHF;
  • permohonan dengan ozokerite dan paraffin;
  • elektroforesis dengan hydrocortisone;
  • terapi magnet;
  • urut terapeutik.

Gimnastik khas dibenarkan selepas penyingkiran perban pembetulan. Beban dosis mencegah atrofi otot, meningkatkan peredaran darah.

Berapa banyak trauma yang menyembuhkan

Sebaik sahaja, setiap orang yang menghadapi kecederaan pergelangan kaki ingin memulihkan keadaan kawasan masalah. Ramai pesakit yang dijangkiti oleh mobiliti terhad, pembalut elastik, analgesik, fisioterapi, keperluan kelas di bilik terapi latihan. Tetapi seseorang tidak boleh tergesa-gesa dengan akhir rawatan - beban awal pada ligamen yang terjejas melambatkan masa pemulihan, menimbulkan komplikasi.

Ketahui maklumat yang berguna tentang gejala ciri dan rawatan arthritis lutut.

Kaedah yang berkesan untuk merawat kekejangan tangan dikumpulkan dalam artikel ini.

Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html dan baca tenosynovitis dan bagaimana untuk merawat penyakit ini.

Tempoh pemulihan bergantung kepada keterukan kes:

  • ijazah pertama - pemulihan penuh pergerakan mengambil masa 10 hingga 15 hari. Peralatan ligamentous sepenuhnya dikembalikan kepada normal, seseorang boleh melakukan perkara biasa. Prasyarat adalah untuk menghadkan beban pada anggota bawah;
  • ijazah kedua. Terapi mengambil masa kira-kira tiga minggu. Selepas pemulihan, adalah mustahil untuk segera memulakan latihan aktif, adalah penting untuk secara beransur-ansur masuk ke irama biasa;
  • tahap ketiga. Rawatan lebih lama, mengambil masa 30-45 hari. Selepas menjalani terapi, pemulihan dua bulan diperlukan.

Sekiranya berlaku kerosakan yang teruk terhadap radas ligamentous selama dua bulan, pesakit wajib memakai pembalut pembalut. Langkah ini akan menghalang pecah ligamen yang berulang dan mengurangkan beban semasa tempoh pemulihan.

Cadangan pencegahan

Kurangkan risiko kecederaan pada langkah buku lali:

  • beban yang berpatutan pada anggota bawah;
  • aktiviti fizikal untuk mengekalkan keanjalan alat ligamentous;
  • memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 6-7 cm;
  • senaman biasa untuk buku lali;
  • kawalan berat badan;
  • meminimumkan risiko kecederaan sukan;
  • rawatan penyakit yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal.

Video berikut menunjukkan latihan mudah untuk memulihkan pergelangan kaki selepas pecah atau ligamen pecah:

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter atau Google Plus.

Langgan kemas kini e-mel:

Beritahu rakan anda!

Perbincangan: meninggalkan 3 komen.

Saya mempunyai air mata ligamen. Saya menghirup krim khas, makan mumio dan cuba mulanya tidak membebankan kakiku. Malangnya, apabila cuaca berubah, kaki sangat sakit. Mungkin, ia tidak boleh disembuhkan (dan ia juga menyakitkan apabila saya pergi untuk jarak jauh. Bolehkah saya menghentikan kesakitan ini entah bagaimana?

Saya mengalami pecah ligamen buku lali. Jurang itu adalah 2 cm dan saya tidak dapat melakukan pembedahan, kerana saya tidak dapat berjalan lama, tetapi saya tidak dapat mendengar tentang tumit. Sekarang semuanya baik-baik saja, saya fikir saya tidak akan menjadi atlet, tetapi anda boleh hidup.

Dengan perbelanjaan pecah atau luka-luka, doktor tidak mengatakan apa-apa kepada saya, tetapi saya memecahkan pergelangan kakiku dari kedua-dua pihak dan mempunyai tisu nekrosis, meletakkan plat titanium pada fibula, dan hampir dua bulan pada tulang tibial, saya membangunkan yang lemas akan mengambil masa yang lama.

4 komplikasi yang berbahaya dari luka luka dan lekukan kaki

Spraine sendi pergelangan kaki adalah masalah yang sering dihadapi oleh traumatologists. Sendi ini terpaksa mengalami beban khas, oleh itu ia sering terdedah kepada kecederaan. Peregangan dipanggil pecah gentian yang membentuk tendon. Pada masa yang sama, saraf dan ligamentous microvessels rosak.

Sebab utama

Sprain pergelangan kaki berlaku terutamanya disebabkan oleh peningkatan tekanan pada sendi.

  • Semasa latihan sukan.
  • Dari berjalan kaki yang tidak rata.
  • Dengan pilihan kasut yang salah, keutamaan memakai kasut bertumit tinggi anda boleh meregangkan berkas.
  • Apabila berjalan jarak jauh.
  • Pengetatan kaki yang tidak sengaja disebabkan oleh kelemahan otot pergelangan kaki.

Terdapat prasyarat tertentu untuk meregangkan sendi pergelangan kaki.

  • Flatfoot, kaki kakinya.
  • Berat badan berlebihan.
  • Perubahan patologi dalam tisu penghubung.
  • Arthrosis sendi.
  • Sukan profesional.

Seseorang yang mengalami kecederaan sendi pada masa lalu lebih cenderung untuk mendapatkan luka.

Darjah

  • 1 darjah. Terdapat pecah gentian yang membentuk bundle, hanya sedikit. Hampir tiada pergerakan yang terganggu. Gejala dinyatakan sedikit. Pesakit juga boleh memulakan sedikit di kaki.
  • 2 darjah. Ia dicirikan oleh sejumlah besar serat patah, kesakitan yang teruk. Ia sudah mustahil untuk melangkah kaki.
  • 3 darjah. Satu atau lebih banyak berkas dibuang sepenuhnya. Gejala serupa dengan patah tulang. Fungsi kaki terganggu. Di samping itu, disebabkan kesakitan yang teruk seseorang tidak dapat bergantung kepadanya walaupun sedikit.

Apabila meregangkan tahap kedua dan ketiga biasanya bercakap mengenai kehilangan keupayaan untuk bekerja selama 5 hingga 10 hari.

Gejala utama

Jika anda mendapati tanda-tanda pergelangan kaki buku lali, anda perlu menghubungi doktor anda tanpa berlengah-lengah. Selalunya gejala fraktur pergelangan kaki boleh dikelirukan dengan keseleo. Hanya pakar berpengalaman yang akan menentukan kecederaan, membuat diagnosis yang tepat.

Apabila meregangkan ligamen pergelangan kaki pada gelaran pertama pada hari pertama, hampir tidak ada penurunan ketara dalam aktiviti motor mangsa. Hanya selepas sehari terdapat bengkak, hematoma boleh membentuk, rasa sakit bertambah, terutamanya apabila berjalan.

Gejala pergelangan kaki pergelangan kaki 2 dan 3 darjah dicirikan oleh kesakitan yang teruk. Ia berlaku dengan segera selepas kecederaan dan dicirikan oleh tahap keamatan yang tinggi. Edema yang muncul semakin meningkat. Dia boleh bertahan selama kira-kira seminggu. Apabila bengkak berkurangan, bentuk hematoma pada sendi. Secara beransur-ansur, ia turun mendekati satu-satunya. Lama kelamaan, naungannya berubah dan menjadi kuning bukannya biru. Pada tahap ini pergelangan kaki pergelangan kaki, gejala dalam bentuk edema, hematomas ditambah dengan fungsi anggota badan yang terganggu.

Pertolongan cemas

Apa yang perlu dilakukan dengan keseleo sebelum pemeriksaan doktor, supaya tidak kehilangan masa? Dari langkah-langkah yang cekap diambil bergantung kepada seberapa cepat anggota yang cedera akan pulih.

  • Tekanan sejuk adalah langkah wajib untuk melanggar ligamen. Sekeping ais yang dibalut kain akan dilakukan. Waktu prosedur - tidak lebih daripada 15 minit, ulangi setiap jam.
  • Rehat untuk memberikan kaki yang cedera.
  • Pembalut digunakan untuk menetapkan pergelangan kaki.
  • Letakkan badan yang sakit pada ketinggian sedikit.

Anda perlu tahu bagaimana untuk merawat lekapan pergelangan kaki tidak boleh. Menggosok kaki dengan alkohol, menjalankan prosedur termal yang contraindicated. Anda tidak boleh meninggalkan pembalut pembalut semalaman, lakukan urut, sehingga kesakitan telah berlalu.

Diagnosis keseleo

Setelah mengenal pasti ciri-ciri gejala untuk pergelangan kaki pergelangan kaki semasa peperiksaan visual, seorang traumatologist wajib membuat pemeriksaan x-ray. Kaedah ini membolehkan untuk membezakan ketegangan dari patah. Diagnostik dilakukan dalam dua unjuran.

Selain sinar-X, kaedah penyelidikan lain juga ditetapkan dalam kes apabila keputusan kajian berbeza daripada gejala. Dengan kehadiran edema dan hematoma, ultrasound dilakukan untuk membantu menentukan pecah gentian ligamen. Dalam keadaan yang amat sukar di mana pembedahan diperlukan, MRI ditetapkan. Ini adalah cara yang baik untuk menentukan keadaan tisu rawan, menilai tahap kecederaan dan mengenal pasti kerosakan lain pada sendi.

Terapi konservatif

Rawatan pergelangan kaki pergelangan kaki 1 dan 2 darjah biasanya dijalankan di rumah.

Pada hari pertama, sejuk digunakan di kawasan yang terjejas. Jumlah melakukan sehingga 6 prosedur tersebut, masing-masing berlangsung dari 10 hingga 15 minit.

Kaki itu tetap menggunakan pembalut elastik atau plaster. Tempoh memakai splaster plaster - tidak lebih daripada 7 hari. Jika tidak, atrofi otot boleh berkembang.

Daripada ubat-ubatan yang dimaksudkan untuk kegunaan luaran, salep dengan kesan anti-radang mempunyai kesan yang paling ketara pada keseleo. Jika kesakitan tidak hilang untuk masa yang lama, ubat penahan sakit ditetapkan.

Jika edema berterusan untuk jangka masa yang panjang, disarankan agar Indovazin dan Heparin digunakan untuk rawatan antikoagulan. Salap digunakan untuk kaki bengkak dengan pergerakan ringan, lembut dari kaki ke lutut.

Sepanjang masa, berapa anggota badan yang cedera sembuh, dia harus cuba memberikan kedudukan yang tinggi. Ia membantu melegakan bengkak dan mengurangkan kesakitan. Tempoh kursus terapeutik ditentukan oleh doktor. Dia akan menentukan tahap pemulihan, adalah mungkin untuk berjalan, bergantung kepada anggota yang cedera.

Kaedah tradisional rawatan

Untuk sprains pergelangan kaki, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat dijalankan hanya dengan kebenaran doktor. Perlu diingat bahawa penggunaan preskripsi ubat alternatif adalah tambahan kepada kursus terapeutik yang ditetapkan oleh doktor.

Antara cara yang berbeza untuk menyembuhkan keseleo, berikut adalah yang paling popular:

  • Campurkan busur. Potong beberapa bawang bersaiz sederhana, campurkan bubur yang dihasilkan dengan garam dan letakkan pada sekeping kain kasa. Memampatkan diletakkan di tempat edema terbentuk, diperbaiki dengan perban dan dikeluarkan selepas 5 jam.
  • Berguna untuk meredakan rawatan pergelangan kaki tanah liat. Ia dicairkan untuk mendapatkan jisim air yang banyak dan digunakan untuk sendi sakit. Keluarkan memampatkan sebaik sahaja ia dipanaskan. Ini biasanya berlaku selepas 3 jam. Untuk penghapusan lengkap prosedur bengkak 2 cukup.
  • Memadatkan kentang. Ubi kentang digosok pada parutan halus, dibungkus dalam buburan dalam sekeping kain kasa dan diterapkan ke tempat yang sakit semalaman.
  • Sponge Bodyagi. Alat ini dibeli di farmasi. Membantu menyembuhkan keseleo, menyingkirkan apa-apa, edema yang kuat, hematoma.
  • Untuk rawatan keseleo pergelangan kaki, gunakan salap buatan sendiri. Jadikannya sangat mudah. Akar komfrey (100 g) berkeras minyak zaitun (50 ml) selama 14 hari. Strain, tambah lilin cair dalam jumlah 40 g, minyak kastor (200 ml) dan 15 titisan penting. Lubricate kaki ke lutut setiap malam.
  • Salap propolis. Sangat berkesan apabila sakit tidak tertanggung, selain mempercepat proses penyembuhan dengan keseleo dan dislokasi. Sekitar 100 g jeli petroleum untuk memegang mandi air sehingga lembut, tambah 15 g propolis dan rebus semuanya dengan api yang rendah selama 10 minit. Penapis jisim yang dihasilkan dan terapkan pada tempat yang sakit.

Kerana kenyataan bahawa tidak ada komponen yang menjengkelkan dalam komposisi ejen yang disenaraikan, mereka bertindak dengan sangat lembut dan lembut.

Rawatan pembedahan

Apabila merawat kecederaan pergelangan kaki dengan rawatan konservatif tidak berkesan, pembedahan diperlukan. Semasa operasi, hirisan dibuat dan, setelah memeriksa keadaan tulang rawan, mereka menyambung hujung ligamen. Apabila terdapat pemisahan lengkap dari tulang - mereka membaikinya. Rawatan sedemikian ditetapkan, sebagai peraturan, apabila ketegangan kadangkala yang ketiga, kadang-kadang kedegilan.

Selepas pembedahan, pesakit perlu memakai gypsum untuk jangka masa tertentu (selagi anggota yang cedera sembuh). Di samping itu, satu kursus terapi konservatif diperlukan untuk mempercepatkan proses pertumbuhan semula tisu. Mungkin pelantikan venotonikov, ubat vasodilator.

Video

Video - Latihan selepas pecah ligamen buku lali

Pemulihan

Tempoh tempoh pemulihan bergantung kepada berapa lama kaki menyembuhkan selepas meregangkan ligamen.

  • Ultrasound menyediakan saliran limfa, meningkatkan peredaran mikro. Komponen berguna salap ubat selepas prosedur yang sama diserap dengan lebih cekap. Dalam kes ini, bahan terapeutik terkumpul di dalam tisu.
  • UHF membantu mempercepat proses reparatif dan mempunyai kesan anti-radang yang kuat, meningkatkan metabolisme.
  • Terapi parafin mengurangkan kesakitan.
  • Magnetotherapy menyediakan penyerapan bahan yang lebih pesat yang merupakan sebahagian daripada salap terapeutik, mengurangkan keradangan.
  • Elektroforesis mempunyai kesan analgesik.

Di samping fisioterapi, orang yang mengalami pergelangan kaki semasa cedera dalam tempoh pemulihan adalah dinasihatkan untuk melakukan latihan gimnastik untuk menguatkan otot, ligamen pergelangan kaki serta-merta selepas kesakitan menyusut dan bengkak berkurang.

Komplikasi

Untuk pergelangan kaki, keseleo boleh mempunyai kesan buruk yang kadang-kadang berlaku semasa rawatan atau selepas beberapa ketika. Sejurus selepas kecederaan, dengan laluan kursus terapeutik, suppuration, hemarthrosis, dan dislokasi bersama mungkin berlaku.

  • Perpindahan buku lali.
  • Flatfoot (terbentuk apabila sering berlaku kerosakan pada otot, ligamen).
  • Arthrosis
  • Artritis.

Komplikasi biasanya diperhatikan apabila pergelangan kaki diluaskan ke tahap kedua dan ketiga. Selepas nodules parut dibentuk, yang seterusnya menyebabkan kesakitan kronik.

Ia perlu untuk menguatkan otot pergelangan kaki. Ini akan membantu untuk tidak meregangkan ligamen pada masa akan datang.

Untuk mengelakkan kecederaan semula, disyorkan semasa aktiviti sukan menggunakan peranti khas - kaliper.

Akibat pergantungan ligamen buku lali

Seperti yang dikatakan doktor dan ahli pemulihan, pergerakan adalah kehidupan. Setiap hari kita bangun, pergi bekerja, pergi ke kedai, angkat kanak-kanak ke taman, lawati gim. Dalam kes ini, kita sentiasa berjalan, iaitu kaki kita berada di bawah beban. Pinggul, lutut, kaki, kaki, kaki, kaki tertakluk kepada kerja sistematik. Akibatnya, kecederaan kaki sangat biasa. Kita hanya dapat memukul dan mendapatkan akibat dari kecederaan untuk meregangkan otot, pecah ligamen dan patah tulang.

Pecah ligamen pergelangan kaki adalah salah satu kecederaan yang paling biasa. Ligamen adalah tisu yang menjamin fungsi normal sendi, melindungi dari kehancuran. Mereka memegang, menyatukan tulang individu menjadi struktur padat, yang dinamik. Ligamen menghalang pergerakan komponen yang tidak perlu dan menghalang pergerakan maksimum. Ini adalah tisu-tisu yang sangat penting dan diperlukan oleh tubuh manusia.

Menurut statistik, tiada siapa yang diinsuranskan terhadap masalah seperti ini, seperti pemecahan ligamen. Lelaki, wanita, kanak-kanak, muda dan tua - hampir mana-mana kumpulan penduduk boleh mendapat trauma yang sama. Khususnya orang dengan berat badan yang jauh lebih tinggi daripada norma, sesuai untuk umur, atlet dan gadis yang suka kasut tinggi cenderung kepadanya. Ini berlaku kerana beban pada peningkatan sendi, dan seterusnya adalah dalam gerakan yang berterusan.

Adalah mudah untuk mendapatkan pecah ligamen pergelangan kaki - kerana ini cukup mantap untuk "mengetuk" bahagian bawah anggota badan ke mana-mana arah.

Tanda utama kecederaan pergelangan kaki

Ketidakseimbangan kerosakan pada kaki adalah bahawa ia sangat serupa dengan orang lain. Ini mungkin patah tulang atau pergerakan anggota badan. Traumatologists dalam keadaan seperti itu, sebagai tambahan kepada peperiksaan luaran, segera hantar orang yang terluka untuk penyelidikan:

  • radiografi;
  • ultrasound;
  • tomografi.

Lebih kerap mencadangkan x-ray untuk menghapuskan kemungkinan retak. Terutama pada masa ini ini adalah kajian paling bajet.

Terdapat banyak tanda-tanda seperti kecederaan: bengkak kaki yang cedera, bunyi tertentu semasa pergerakan (klik), sindrom kesakitan yang disebut, keseronokan, peningkatan suhu bahagian badan ini. Seseorang cuba untuk mengehadkan mobiliti seberapa banyak yang mungkin, kerana kesakitan yang sangat tajam timbul dengan serta-merta. Satu lagi gejala akan menjadi pergerakan atipikal di kawasan buku lali. Jika ligamen itu koyak, tiada tisu penahan untuk tulang. Sebaliknya, ia rosak.

Jenis pecah ligamen buku lali

Traumatologists membezakan darjah atau jenis pecah tisu buku lali:

  1. Mudah Dengan kerosakan itu, ligamen mendapat air mata separa. Sesetengah serat rosak, dan sebahagian besar serikat masih utuh. Oleh itu, kerja sendi pergelangan kaki tidak berubah. Kesakitan adalah kecil, walaupun ia bergantung kepada kepekaan keseluruhan tubuh. Sianosis dan edema mungkin. Dengan kerosakan tersebut, fungsi kaki sangat cepat dipulihkan. Hampir 7-10 hari dengan terapi yang sesuai, kaki dan buku lali bekerja serta sebelum kecederaan. Satu-satunya perkara adalah menyimpan sekurang-kurangnya 1-3 bulan selepas rawatan. Ini terpakai untuk sebarang aktiviti fizikal (kecergasan, treadmill, yoga, Pilates).
  2. Purata. Kecederaan seperti ini dicirikan oleh besarnya, tetapi tidak lengkap, pelanggaran keutuhan ligamen. Gelang kaki sudah berfungsi dengan tidak betul. Kesemua simptom penyakit ini lebih jelas. Mengenai kaedah rawatan, bergantung pada tahap pecah, doktor mencadangkan rawatan terapeutik atau pembedahan. Itulah sebabnya tempoh pemulihan penuh sukar ditentukan dengan tepat.
  3. Kuat. Kerosakan ini adalah yang paling teruk. Sambungan tidak dapat melaksanakan fungsinya. Bungkusan serat telah rosak sepenuhnya. Dalam 90 peratus kes, rawatan hanya berfungsi. Terdapat kes apabila keputusan bersama pesakit dan doktor tidak melakukan operasi. Dalam kes ini, bersiaplah untuk hakikat bahawa sendi tidak boleh berfungsi sepenuhnya. Dengan kecederaan yang tinggi biasanya ditetapkan diagnosis komprehensif. Tempoh pemulihan mungkin ditangguhkan selama beberapa bulan.

Terapi Ligament Ankle

Rawatan terhadap kerosakan tersebut terdiri daripada mengambil ubat yang melegakan bengkak, keradangan, pendarahan. Selepas langkah pemulihan yang disyorkan: elektroforesis dan lain-lain jenis fisioterapi, urutan dan senaman khas.

Dengan kerosakan teruk, pesakit memakai plaster atau ortosis.

Akibat kecederaan

Malangnya, selepas pecah ligamen pergelangan kaki anda boleh mengharapkan akibat yang tidak menyenangkan. Kecederaan ini mempunyai kesan sisa yang dapat merendahkan kualiti hidup anda. Satu-satunya pengecualian adalah bentuk kecederaan ringan pada pergelangan kaki. Apa yang boleh berlaku:

  • kesakitan berterusan;
  • pelanggaran fungsi motor sendi;
  • kecenderungan untuk mengulang kecederaan kepada anggota badan;
  • keradangan sendi - arthritis dan arthrosis.

Untuk mengelakkan akibat sedemikian, anda perlu serius merawat proses rawatan. Sekiranya terdapat bukti, maka jangan lepaskan operasi itu. Pastikan anda menjalani semua aktiviti pemulihan dan cuba mengelakkan kerja selama enam bulan. Gadis-gadis, adalah wajar untuk tempoh ini untuk meninggalkan kasut tumit tinggi, supaya tidak mencetuskan kecederaan kedua.