Utama / Pemulihan

Ripped back, apa yang perlu dilakukan?

Selalunya orang yang bekerja dalam profesion yang dipaksa untuk sentiasa bergerak dan mengangkat objek berat, merasakan sakit belakang yang tajam. Mereka berkata - mengoyakkan punggungnya, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Punggung koyak adalah peregangan otot dan ligamen di rantau vertebral. Apabila seseorang telah mengoyakkan punggungnya, keadaan berlaku, diiringi kesakitan yang membosankan di rantau lumbar dan ketidakupayaan sementara. Mengetepikan simptom-simptom pecahan tulang belakang boleh memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan kehebatan tulang belakang. Kejadian apa-apa ketidakselesaan di dalam ruang tulang belakang adalah alasan untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Sebabnya

Otot-otot, tendon dan ligamen yang mengelilingi tulang belakang agak elastik, yang membolehkan tubuh manusia melengkapkan ke arah yang berbeza, membuat selekoh dan putaran. Malangnya, keanjalan yang ditandakan tidak terhad. Pergerakan tajam, selekoh, disertai dengan mengangkat objek berat, dapat menimbulkan peregangan otot-otot tulang belakang. Peregangan dan sakit belakang, gejala yang diterangkan di bawah, juga mempunyai punca tertentu. Oleh itu, jika anda merobek punggung bawah anda, anda perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri berikut kehidupan seharian seseorang, yang merupakan sebab mengapa dia memecahkan punggungnya:

  • Jenis kerja;
  • Aktiviti sukan.

Hakikat bahawa ia dilarang untuk mengangkat beban dan kerja keras yang disebutkan di atas. Sukan tidak kurang berbahaya, terutamanya jika aktiviti sukan melibatkan penggunaan kekerasan. Mengangkat dumbbell, regangan, yang dianggap melanggar peraturan yang diterima umum. Otot belakang kehilangan keanjalan, mungkin ada air mata yang menyakitkan, atau pecahnya ligamen.

Sekiranya tiada sebab yang dijelaskan berkaitan dengan kes tertentu dan pesakit tidak tahu apa yang perlu dilakukan jika dia telah mematahkan belakangnya di bahagian bawah, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada pelanggaran yang ada pada sifat saraf dan kecederaan sebelumnya. Apabila meregangkan otot, antara sebab yang mungkin perlu diambil perhatian:

  • Ketegangan dan tekanan yang berterusan;
  • Hypothermia

Digabungkan dengan kerja keras atau aktiviti sukan yang membosankan, mereka boleh menyebabkan sakit belakang belakang.

Tanda-tanda

Bagaimana jika seorang lelaki menarik belakangnya, di mana untuk bermula? Peregangan otot belakang boleh berbahaya. Untuk memulakan, disarankan untuk cuba secara bebas menentukan tanda-tanda dan sebab-sebab kejadian yang tidak menyenangkan, kemudian pergi ke seorang doktor, yang akan memberitahu anda apa yang harus dilakukan jika pesakit telah koyak kembali.

Tanda-tanda utama penyakit ini ialah:

  • Kesakitan yang teruk, termasuk sakit, kusam, akut;
  • Pelanggaran fungsi motor;
  • Kemunculan kesemutan di kaki, kelemahan dan kebas;
  • Masalah menghidapi;
  • Sembelit;
  • Pelanggaran fungsi seksual;
  • Sakit di kaki.

Jika seseorang mengatakan bahawa dia telah merobek punggung bawahnya, maka ia bermaksud tepat gejala yang disenaraikan di atas. Malangnya, peregangan otot belakang tidak diambil oleh banyak orang dengan serius. Pesakit terus melaksanakan tugas kerja mereka, tanpa berfikir bahawa ini adalah tanda pertama masalah yang lebih serius. Oleh itu, jika pesakit mempunyai bengkak pada kaki dan kesakitan teruk yang tidak hilang selama beberapa hari, ada kemungkinan bahawa kehebatan tulang belakang lumbar mungkin berlaku. Gejala serupa diperhatikan apabila ligamen lumbar pecah.

Mengendali dengan sendirinya tidak berbahaya, tetapi jika disertai dengan kebas pada tangan dan kaki, maka masuk akal untuk memikirkan perkembangan kemungkinan hernia intervertebral.

Dalam kes ini, anda perlu belajar bukan sahaja bagaimana merawat punggung, tetapi juga mengenai operasi seterusnya untuk mengembalikan integriti ligamen dan otot yang rosak dengan menonjolkan cakera intervertebral. Merasakan seolah badan melintasi objek yang tajam. Sekiranya pesakit memecahkan kembali untuk kali pertama, gejala mungkin tidak muncul dengan serta-merta. Apabila bahagian belakang koyak, gejala pertama adalah sakit dan kelemahan, tetapi mungkin juga demam dan kesemutan.

Diagnostik

Oleh itu, belakangnya hancur dan apa yang perlu dilakukan? Ia harus bermula dengan lawatan ke doktor, terutama ahli terapi. Pengamal am akan memeriksa dan merujuk pesakit kepada pakar yang diperlukan dalam kes ini. Masalah yang timbul ialah vertebrologi. Sekiranya tidak ada klinik sedemikian, pesakit perlu melawat beberapa pakar sekaligus, antaranya ortopedis, ahli saraf dan ahli bedah saraf. Pakar-pakar ini akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan jika seseorang telah mengoyakkan bahagian bawah.

Pesakit mesti bersedia menjawab secara terperinci soalan seperti:

  • Apabila merobek belakangnya;
  • Adakah retak tulang belakang;
  • Adakah dia cuba merawat diri sendiri?
  • Adakah dia berasa sakit otot?

Untuk mengesahkan diagnosis yang dibuat oleh doktor, perlu menjalani peperiksaan pada tomografi dan imbasan ultrasound.

Rawatan

Jadi, seseorang telah patah, bagaimana untuk merawat lebih baik? Rawatan yang patah tulang bermula dengan menentukan betapa kuatnya rasa sakit pada ligamen yang koyak. Rawatan keseluruh otot dan ligamen bertujuan untuk melegakan kesakitan dan menghapuskan kesakitannya. Gejala dan rawatan berkait rapat.

Rawatan ubat

Doktor yang hadir mesti menetapkan ubat penahan sakit, ia mungkin salep atau suntikan. Bentuk pelepasan dadah bergantung kepada keadaan tertentu dan kontraindikasi yang tersedia. Selalunya, salep seperti Diclofenac, Ortofen, Idemetacin dan persediaan tidak bersifat lain-lain digunakan untuk melegakan kesakitan dan bengkak. Ia perlu menggunakan ubat yang disenaraikan dengan berhati-hati. Jadi, selepas menggunakan Diclofenac, pastikan untuk mencuci tangan anda, jika ia masuk ke dalam mata anda, salep boleh menyebabkan kerengsaan teruk. Untuk melegakan kekejangan otot, anda boleh mengambil relaxants otot, tetapi hanya selepas kelulusan doktor yang hadir.

Ubat-ubatan terbaik yang digunakan untuk merawat pinggang yang rosak dianggap sebagai ubat-ubatan yang mengandungi pada dasarnya serpentin atau racun rusuk, finalgon.

Kesan ubat yang berkesan boleh dicapai dengan menggunakan aplikator Kuznetsov dan elektroforesis. Sesetengah pesakit diberi terapi laser.

Fisioterapi dan urut

Untuk menghapuskan gejala dan mengubati penyakit ini, pesakit perlu menjalani rawatan menyeluruh, termasuk ubat anti-radang dan sakit, serta prosedur fisioterapeutik. Harus diingat bahawa terapi fizikal tidak diberikan kepada semua orang. Sekiranya tulang belakang belakang telah timbul terhadap latar belakang osteochondrosis, osteoporosis dan arthrosis, tanda regangan dan prosedur lain yang ditetapkan oleh fisioterapi perlu ditinggalkan, terhad kepada urutan dan berenang.

Untuk menguatkan otot dan ligamen, pesakit boleh menggantung pada bar mendatar untuk masa yang singkat. Untuk tujuan yang sama, bar yang sesuai dan dinding.

Malangnya, pesakit dengan penyakit jantung dan vaskular, senaman seperti ini harus ditinggalkan, peraturan yang sama berlaku kepada pesakit dengan trombosis. Ia juga tidak disyorkan untuk melakukan gimnastik dan peregangan semasa kehamilan, atau pada masa yang diperparah penyakit.

Jika tidak ada sekatan, pesakit boleh mencuba beberapa latihan berikut yang direka untuk meregangkan otot dan mempercepat pemulihan ligamen yang rosak, mengelakkan pecah:

  1. Ia adalah perlu untuk berbaring di belakang anda dan meluruskan kaki anda, kemudian mengangkat kaki anda ke atas, membengkokkan mereka di lutut dan tekan mereka bergantian ke perut anda. Anda perlu berada di kedudukan ini sekurang-kurangnya 30 saat, dan kemudian menukar kaki anda, dan sebagainya, sehingga 10 pendekatan;
  2. Tanpa mengubah posisi berbaring, anda perlu meletakkan kaki anda di atas lantai, kaki melipat di lutut. Membuat nafas, anda perlu menaikkan punggung anda, menghembuskan nafas, menurunkannya. Tubuh mesti menganggap kedudukan melengkung; tidak boleh bahu dan kakinya keluar dari lantai. Tempoh latihan sehingga 3-4 minit;
  3. Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda dan putarnya dalam arah yang berbeza, cuba menyentuh lantai sekerap mungkin, menetapkan masa ini dan tinggal di kedudukan itu sekurang-kurangnya 1 minit.

Semua latihan dilaksanakan secara eksklusif tanpa ketiadaan sakit, yang mungkin berlaku apabila meregangkan otot-otot tulang belakang. Adalah perlu untuk memerhatikan urutan dan keteraturan pergerakan, jangan tergesa-gesa, ingat bahawa jika pesakit kembali patah, hanya seorang doktor yang tahu bagaimana untuk merawatnya.

Perubatan rakyat

Mengambil dadah anti-radang dalam rawatan patah tulang belakang, kita tidak sepatutnya melupakan rehat. Untuk mencapai kesan terapeutik yang diingini di katil perlu menghabiskan masa 1-2 hari. Dalam kes ini, belakang pesakit dilarang memanaskan badan dan hangat selama 2 hari selepas kecederaan. Perdamaian adalah perkara terbaik untuk dilakukan jika belakang anda hancur. Ia dilarang untuk menggunakan botol air panas, mandi panas, atau mandi, ini boleh menyebabkan kesakitan akut.

Hasil positif dapat dicapai dengan mengikat tempat yang sakit dengan ikat pinggang anjing yang direndam dalam air garam. Ubat terakhir lebih berkaitan dengan ubat tradisional daripada tradisional, tetapi cadangan penggunaannya juga boleh didengar dari doktor. Tanpa keupayaan untuk membeli tali pinggang, anda boleh menggunakan selendang bulu atau selendang. Selepas tamat tempoh yang dinyatakan di atas dan permulaan tindakan ubat penghilang rasa sakit, anda boleh mula mandi panas.

Rawatan dengan lintah membantu sesetengah pesakit yang mengalami kegagalan sakit belakang.

Gangguan belakang adalah kecederaan yang membawa kepada pelanggaran cara hidup biasa dan memerlukan rawatan segera. Menyangkal diri anda berehat dan rawatan, seseorang boleh mencetuskan perkembangan penyakit yang lebih serius, rawatan yang akan memerlukan campur tangan pembedahan. Ia adalah mungkin untuk mengecualikan patologi hanya dalam kes apabila seseorang telah patah tulangnya dan, tanpa mengetahui apa yang perlu dilakukan, merujuk kepada doktor, dan bukan kepada rakan dan kenalan yang sebelum ini mempunyai gejala yang sama. Jadi, persoalannya, menarik kembali apa yang perlu dipertimbangkan sebagai doktor.

Bagaimana peregangan otot-otot belakang menunjukkan dirinya: gejala dan rawatan kerosakan ke bahagian berasingan tisu otot

Punggung kami terdiri daripada banyak unsur, di mana hubungan rapat didirikan. Dengan penampilan kesakitan di kawasan ini dengan serta-merta sangat sukar untuk menentukan punca masalah. Ini boleh menjadi patologi tulang belakang atau kerosakan pada tisu lembut, termasuk tisu otot.

Salah satu punca kesakitan tulang belakang adalah ketegangan otot. Kecederaan seperti ini boleh berlaku bukan sahaja pada orang-orang yang mempunyai korset otot yang lemah, yang badannya tidak bersedia untuk melakukan tenaga. Masalahnya juga mungkin muncul di atlet jika mereka tidak melakukan latihan dengan betul, atau mengangkat banyak berat badan.

Maklumat am

Peregangan otot tulang belakang adalah kecederaan pada tisu otot yang lemah atau sendi tendon dan otot. Sekiranya otot-otot tidak elastik, ia mudah pecah. Selalunya, masalah ini berlaku dengan beban kuasa yang tidak betul.

Serat otot cenderung pulih dengan cepat kerana banyaknya pembuluh darah yang melaluinya. Oleh itu, otot mendapat cukup glukosa dan oksigen yang diperlukan untuk regenerasi.

Lebih buruk, jika anda mendapat ligamen otot luka. Bekalan oksigen ke otot bradytropik hampir tidak hadir. Dan pemulihan dari kecederaan mungkin mengambil masa beberapa bulan.

Apabila mencederakan otot belakang refleks mengurangkan tisu otot bersebelahan. Ini membawa kepada peningkatan dalam gejala peregangan, khususnya, kesakitan. Oleh itu, adalah perlu untuk membantu pesakit secepat mungkin.

Tahap peregangan otot tulang belakang:

  • Sederhana - terdapat sindrom kesakitan yang tidak dinyatakan, yang akan berlalu pada hari-hari yang akan datang.
  • Sederhana - rasa sakit adalah tajam dan teratur, yang meningkat dengan pengurangan otot yang cedera.
  • Pecah lengkap - sindrom kesakitan sangat jelas, tisu-tisu otot yang terbentang hilang keupayaan untuk berkontrak. Kadang-kadang ada pendarahan.

Ketahui arahan untuk menggunakan Minuman Kolagen Honda Minum untuk pemakanan yang lebih baik pada tulang belakang dan sendi.

Baca tentang gejala disfungsi tulang belakang serviks, serta tentang ciri-ciri rawatan patologi di alamat ini.

Sebabnya

Otot-otot tulang belakang boleh cedera oleh ketegangan yang meningkat, akibat beban yang tidak mampu.

Untuk mencetuskan peregangan otot belakang boleh:

  • buruh fizikal keras;
  • latihan dalam sukan kekuatan;
  • hipodinamia, di mana badan otot semakin lemah;
  • angkat berat yang tajam;
  • kecederaan semasa jatuh atau angin ahmar;
  • pendekatan yang tidak betul terhadap rawatan patologi vertebra.

Gejala regangan

Tanda pertama peregangan otot adalah rasa sakit di kawasan kecederaan. Terdapat perasaan bahawa sesuatu telah koyak. Amplitud pergerakan seseorang sangat terhad. Dalam sesetengah kes, sangat sukar bagi seorang pesakit untuk membuat apa-apa pergerakan kerana kesakitan yang meningkat.

Dalam masa beberapa minit, bengkak atau lebam mungkin berlaku di tapak kecederaan. Ini adalah bukti bahawa pecahnya pembuluh darah.

Gejala biasa otot tulang belakang:

  • kesakitan tiba-tiba dengan intensiti yang berlainan (bergantung kepada tahap kerosakan);
  • peningkatan kesakitan ketika membongkok dan berpaling, serta selama palpation;
  • penambahbaikan apabila pesakit sedang berehat;
  • bengkak (dengan 2 dan 3 darjah regangan);
  • hematomas;
  • lebam.

Sekiranya kecederaan itu cukup serius, sakit boleh bertahan sehingga beberapa bulan. Jika kekejangan otot tidak lama berlalu, ini mungkin menunjukkan kehadiran jurang dalam serat otot.

Peregangan otot boleh menjejaskan fungsi organ dan sistem lain. Pesakit mungkin mengalami:

  • mual dan muntah;
  • menaikkan suhu;
  • sakit dalam proses kencing;
  • ketidakselesaan di bahagian perut.

Rawatan yang berkesan

Rawatan untuk meregangkan otot-otot tulang belakang perlu didapat secara bertanggungjawab. Selalunya dengan 1 darjah kerosakan, apabila tidak ada kesakitan yang teruk, pesakit terus menjalani kehidupan normal. Ini boleh dipenuhi dengan kemerosotan proses patologi. Dan bukannya beberapa minggu rawatan, ia boleh mengambil bulan.

Prinsip terapi regangan utama adalah sisa lengkap pesakit. Jogging, pendidikan jasmani, dan angkat berat harus dikecualikan. Tetapi imobilisasi yang berpanjangan juga tidak kondusif untuk pemulihan pesat. Oleh itu, untuk beberapa waktu lebih baik berada di udara segar.

Pertolongan cemas

Sekiranya terdapat kecurigaan peregangan, pertolongan cemas perlu diberikan kepada pesakit. Pertama sekali, mengurangkan beban di belakang. Letakkan orang yang cedera di permukaan keras rata.

Peregangan adalah perkembangan proses keradangan. Untuk menghentikannya pada peringkat awal, anda perlu melampirkan ke tempat yang terjejas sejuk. Ia tidak akan membenarkan keradangan menyebar ke kawasan jiran. Adalah penting untuk tidak merosakkan kulit, jadi lebih baik memohon sejuk melalui permukaan tisu. Tempoh prosedur mestilah 30-40 minit. Dengan kesakitan yang teruk, anda boleh memberikan pil analgesik dengan ketoprofenom.

Ciri-ciri dan pilihan rawatan

Penggunaan sejuk sebagai anti-radang dan decongestan sesuai untuk 3-4 hari pertama selepas kecederaan. Dengan rasa sakit otot yang berpanjangan, mungkin menggunakan analgesik dan NSAID.

Ubat yang berkesan:

Kekejangan otot dihentikan oleh penggunaan pesakit otot jangka pendek (Baclofen, Mydocalm, Baklosan, Sirdalud).

Beberapa hari selepas peregangan, rawatan boleh ditambah dengan penggunaan pemanasan kompres, salap, fisioterapi. Mereka meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, meningkatkan penghasilan endorfin.

Apa yang berguna berenang dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, dan gaya apa yang paling optimum? Kami ada jawapannya!

Arahan untuk penggunaan salap ketoprofen untuk melegakan kesakitan di belakang dan tulang belakang diterangkan di halaman ini.

Pergi ke http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashemlenie-nerva-v-spine.html dan bacalah apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai saraf yang mencubit di belakang anda dan bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit.

Salap untuk meregangkan otot:

Sekiranya regangan teruk, diperlukan korset sokongan khas, yang akan menjaga tubuh dalam keadaan statik.

Prosedur urutan terapeutik dan terapi manual sangat berkesan untuk pemulihan tisu otot. Terdapat juga satu set latihan khas yang akan membantu menguatkan otot sendiri.

Dengan sindrom kesakitan yang berpanjangan, sistem otot semakin lemah, dan mobiliti semakin terhad. Dengan ketiadaan aktiviti, atrofi otot, rasa sakit menjadi lebih kuat, kerana lebih sukar bagi mereka untuk memegang tulang belakang.

Cadangan berguna

Untuk mengelakkan peregangan, anda mesti mengikuti garis panduan mudah:

  • Sebelum anda memulakan apa-apa beban yang perlu anda sediakan. Untuk memanaskan otot melakukan pemanasan.
  • Perkara berat yang besar tidak dibawa bersendirian. Jika beban dibahagikan kepada bahagian-bahagian, lebih baik memindahkan masing-masing secara berasingan.
  • Ia perlu mengangkat benda-benda berat dengan betul. Punggung harus lurus, bilah bahu disimpan seketika mungkin. Ini mengurangkan risiko kecederaan kepada otot-otot tulang belakang.

Tanda-tanda peregangan otot belakang dan rawatan untuk sakit belakang

Sistem muskuloskeletis orang itu disesuaikan dengan beban tinggi dan tegak. Tetapi selalunya, dengan pergerakan tiba-tiba dan sukan, peregangan otot belakang berlaku, mengakibatkan impuls yang menyakitkan di tulang belakang. Mengekalkan tonus refleks dari otot rangka pada tahap yang sama menjadi mustahil: sakit belakang yang teruk muncul.

Merawat regangan boleh menjadi ubat dan ubat-ubatan rakyat di rumah.

Kecederaan yang diterima semasa latihan atau di rumah tidak terhad kepada kerosakan otot. Kadangkala terdapat lesi cakera intervertebral, protrusions, dan kadang-kadang hernias. Mereka berbeza antara satu sama lain dengan pecah lengkap dalam cincin berserabut dan "menjatuhkan" bahan cakera, sering dengan pemampatan akar atau tulang belakang.

Tanda-tanda kecederaan serius di mana perlu segera berunding dengan doktor:

  • sakit yang tajam di bahagian belakang, yang bertambah buruk oleh batuk, bersin, ketawa, ketegangan, cuba bertukar;
  • penampilan kebas pada kaki, mengurangkan sensitiviti "jenis lampu";
  • kesakitan timbul secara tiba-tiba, menyerupai pelepasan arus elektrik.

Gejala-gejala ini menunjukkan penglibatan akar tulang belakang atau radiculopathy discogenic.

Di gimnasium, anda boleh mendapat kerosakan yang lebih serius. Oleh itu, jika kawasan hernia keluar dan membentuk penceroboh, maka ia menembusi ke saluran utama. Di peringkat hujung tunjang tulang belakang, tetapi komponennya tetap - "ekor kuda". Tidak ada bahaya kecederaan atau mampatan kord rahim, tetapi ada sakit yang menular. Sensasi yang tidak menyenangkan di perineum dan pinggul.

Komplikasi serius terhadap sindrom ekor kuda adalah kelemahan tiba-tiba di kaki, mati pucuk, inkontinensia, atau retensi kencing refleks.

Terutamanya tinggi adalah risiko untuk membangunkan patologi ini apabila melakukan latihan yang berkaitan dengan "mengepam" bahagian bawah otot belakang, apabila pelanjutan dibuat di bahagian bawah punggung dengan berat tetap di belakang kepala.

Dalam hal ini, kemasukan segera di jabatan neurosurgery, diagnosis (CT atau MRI) dan pembedahan dengan penghapusan penceroboh dari terusan tulang belakang diperlukan. Jika tidak, anda boleh mendapatkan paresis atau lumpuh berterusan dengan disfungsi organ pelvis.

Dalam kes muscular myalgia biasa, kesakitan sederhana ke intensiti rendah berlaku, hilang pada rehat dan diperparah oleh satu jenis pergerakan yang berkaitan dengan peregangan dan penguncupan otot yang terkena. Pada palpasi, terdapat peningkatan kesakitan tempatan dan menjadi mungkin untuk merasai meterai.

Otot pinggang dalam lumbiasis tulang belakang. Sebagai tindak balas terhadap kesakitan, mereka dikurangkan, yang membawa kepada pembentukan lingkaran setan:

  • Kekejangan otot merosakkan peredaran otot rangka;
  • Stasis darah tidak membenarkan untuk menghilangkan produk metabolik terkumpul dalam tisu otot (asid laktik);
  • Pengumpulan produk metabolik meningkatkan kekejangan.

Rawatan melibatkan memecahkan lingkaran ganas, yang membawa kepada sakit kronik dan penampilan kesakitan belakang berterusan.

Dalam kehidupan seharian, rawatan perubatan diperlukan hanya dengan sekatan pergerakan terpaksa, apabila tidak mungkin untuk sampai ke bilik kecemasan.

Pada waktu pertama dengan kesakitan yang teruk pada bahagian bawah, air mata mikro dalam otot, kehadiran hematoma, perlu memohon sejuk ke kawasan yang terjejas.

Ini akan membantu mengurangkan bengkak: selepas semua, akibat kerosakan tisu, keradangan aseptik berkembang, dan jika anda mula memanaskannya, bengkak dan kesakitan akan meningkat secara dramatik. Kawasan lumbar boleh dipanaskan hanya pada tahap ketakutan yang teredam, selama 3-4 hari. Kemudian anda harus memberi perdamaian kepada punggung anda: dalam dua hari pertama rehat sepasang tempat tidur adalah disyorkan.

Persediaan dan kaedah terapi perlu ditetapkan oleh doktor. Dalam dua hari pertama, sebagai peraturan, suntikan intramuskular digunakan, dan pada hari-hari berikutnya - tablet praformed. Apabila merawat sakit otot akut, disyorkan untuk menggunakan ubat berikut:

  • Persediaan dari kumpulan NSAIDs (ubat anti-radang nonsteroid).
  • Rantai otot bertindak secara berpusat. Ini termasuk Mydocalm dan Sirdalud.
  • Pada hari pertama, salap penyejukan disyorkan - Ben - Gay, minyak pati peppermint dalam nisbah 1:10.
  • Pada hari-hari berikutnya, anda boleh menetapkan salep pemanasan - Kapsikam (berasaskan cabai cabai), krim dan salap Nayatox dan Viprosal dengan racun ular dan Apizartron dengan lebah.
  • Anda boleh menggunakan Fastum-gel dan ubat lain yang mengandungi NSAIDs (Dolgit - krim).

Alat yang biasa digunakan dengan profil keselamatan yang tinggi, yang tidak memburukkan lagi ulser gastrik. Ini termasuk Movalis atau Ketonal. Mereka diletakkan intramuscularly di kuadran luar atas punggung sekali sehari. Untuk dirawat dengan cara ini boleh tidak lebih dari 3 hari. Jika pesakit mempunyai pedih ulu hati atau gastritis, maka omeprazole harus diambil dengan ubat-ubatan ini.

Ejen ini menjejaskan neuron saraf tunjang yang mengawal nada otot. Akibatnya, ia berkurangan, kekejangan jatuh, dan otot dapat "bernafas" dan mengeluarkan produk metabolik yang terkumpul, selepas itu rasa sakit dikurangkan dan pergerakan difasilitasi. Intramuscularly meletakkan ubat ini boleh dalam masa 3-5 hari.

Sebagai tambahan kepada ubat, rawatan tempatan ditetapkan:

Perbezaan antara cara ini adalah bahawa salap mempunyai asas berlemak, kurang diserap, bertindak untuk masa yang lama. Ia digosok pada malam hari. Krim disyorkan pada siang hari: ia cepat diserap ke dalam kulit dan bertindak pada otot, tidak memakai pakaian. Gel membentuk filem pelindung pada kulit.

Bagi komposisi, maka di farmasi anda boleh membeli banyak produk yang berbeza untuk kegunaan tempatan.

Pada tahap pemulihan, lotion dengan Dimexide ditunjukkan. Nanoplast boleh diperbaiki pada waktu malam di kawasan peregangan tisu otot.

Selepas penyingkiran sakit akut, penggunaan kaedah fisioterapeutik disyorkan: iplikator Kuznetsov dan Lyapko untuk meningkatkan peredaran kapiler permukaan, memakai korset separa tegar selepas beberapa hari mod separa katil ditunjukkan.

Remedi rakyat digunakan secara meluas pada tahap pemulihan ini apabila pesakit kembali ke gerakan aktif. Sapukan ramuan herba, potong alkohol, panas kering.

Cara pemulihan yang berkesan ialah:

Membantu mengelakkan kecederaan dan dos yang betul pada otot lumbal bukan hanya pilihan latihan yang baik di gym, tetapi juga cadangan berikut:

  • Apabila musim sejuk tiba, seseorang perlu memeriksa dengan teliti semua sol dan tumit, melengkapkan kasut dengan sistem "kucing" dan anti-skid. Perkara yang sama berlaku untuk tongkat dan pejalan kaki untuk pesakit yang berusia lanjut.
  • Apabila merancang aktiviti fizikal, disarankan memakai korset separa tegar terlebih dahulu.

Sangat penting untuk bergerak secara teratur, untuk memantau berat badan dan postur anda.

Peregangan otot belakang: apa yang perlu dilakukan?

Sesiapa sahaja boleh menghadapi diagnosis yang tidak menyenangkan - meregangkan otot-otot tulang belakang.

Biasanya otot meningkatkan jumlah kerana air mata mikro. Walau bagaimanapun, jika otot yang lemah diberi beban berlebihan, maka pecahan akan berlaku.

Terdapat sesetengah cakera intervertebral, dan tendon dengan tisu lembut rosak.

Terdapat kesakitan yang teruk, yang kadang-kadang boleh melumpuhkan seseorang.

Oleh itu, sangat penting untuk memulakan rawatan tepat pada masanya, yang akan mengecualikan perkembangan komplikasi.

Gejala regangan

Tanda-tanda peregangan otot-otot tulang belakang, serta keamatan mereka, bergantung kepada keparahan kecederaan. Kadang-kadang gejala hampir tidak dirasakan, dan ia berlaku bahawa aktiviti fizikal hampir hilang. Untuk rawatan yang betul, tentukan jenis kecederaan.

Ini dilakukan untuk gejala tertentu:

  1. Sakit Tanda pertama meregangkan otot belakang adalah rasa sakit. Kecederaan ringan dicirikan oleh kesakitan sederhana semasa pergerakan, tetapi ia tidak beristirahat. Dengan lanjutan seperti itu, sensasi yang menyakitkan terletak di tempat seratnya pecah. Sekiranya kerosakan lebih teruk, maka rasa sakit selalu ada. Ia merebak di kawasan yang luas dan dirasakan walaupun di palpation.
  2. Mengurangkan pergerakan. Kesakitan semakin teruk dengan membalik dan membongkok. Dengan tahap kerosakan sedemikian, otot-otot tulang belakang dan ligamen kehilangan fungsinya, dan orang itu berada di bawah katil sehingga akhir rawatan.
  3. Edema di tapak peregangan. Tisu otot sentiasa dipenuhi dengan bendalir, tetapi apabila serat memecah, ia mengalir, yang menyebabkan bengkak. Tempat ini menebal dan membengkak.
  4. Hematoma. Peregangan sedikit tidak menyebabkan lebam, tetapi jika pecah ligamen berlaku, lebam besar muncul.

Set gejala akan bergantung kepada tahap ketegangan otot.

Menurut tanda-tanda ini, adalah mustahil untuk mengatakan bahawa itu adalah peregangan yang berlaku, seseorang hanya dapat menganggap ini. Diagnosis yang tepat akan dibuat selepas pemeriksaan oleh seorang traumatologist.

Punca dan kemungkinan akibatnya

Peregangan otot biasanya berlaku semasa mengangkat berat atau latihan kekuatan yang tidak wajar.

Kecederaan berlaku di bawah syarat-syarat berikut:

  • Kerja fizikal yang keras.
  • Hipodynamia, menyebabkan kelemahan otot.
  • Kecederaan yang disebabkan oleh jatuh atau memukul.
  • Peningkatan berat badan yang tajam.
  • Mengangkat dengan kusyen bengkok.

Tisu otot mempunyai keupayaan untuk pulih. Terdapat banyak saluran darah di dalamnya yang membekalkan otot dengan oksigen dan nutrien. Ini menerangkan pemulihan pesat.

Tisu otot dapat pulih dan peregangan mereka tidak membawa ancaman. Dengan terikan, ia menjadi semakin sukar. Otot Bradytrophic tidak disediakan dengan oksigen dan unsur-unsur berguna yang lain. Oleh itu, pemulihan kerosakan ligamen memerlukan lebih dari satu bulan.

Untuk sebarang kekejangan, otot-otot jiran turut terjejas, kerana rehat menyebabkan reaksi refleks.

Peregangan otot-otot tulang belakang tidak berbahaya untuk fungsi organ-organ dalaman. Penyakit ini adalah ancaman kepada pekerja buruh fizikal, kerana mereka perlu menghadkan aktiviti profesional mereka, yang melibatkan kerugian material.

Peregangan atau penangkapan otot kadang-kadang membawa kepada kesakitan yang teruk sehingga ubat penahan sakit tidak dapat dielakkan. Selalunya terdapat keradangan yang menyebabkan stasis limfatik, iaitu aliran keluar limfa terganggu. Kerana ini, bengkak muncul.

Pada mulanya, keadaan demam adalah mungkin, kerana imuniti mangsa bertanggungjawab.

Video: "Menegangkan otot dan ligamen"

Rawatan yang regangan

Sekiranya anda menarik otot, anda tidak perlu mengubat sendiri, lebih baik untuk melawat pakar. Dia akan menjalankan pemeriksaan visual, palpation dan, jika perlu, kompleks kajian (ultrasound, CT dan X-ray). Setelah menubuhkan diagnosis yang tepat, doktor akan menetapkan rawatan di rumah atau menawarkan kemasukan ke hospital.

Bantuan Pertama

Sebelum melawat doktor, anda mesti dapat memberikan bantuan kecemasan dengan regangan. Segera anda perlu memastikan ketenangan otot. Apa-apa beban perlu dikecualikan, jika sebaliknya sedikit regangan akan berakhir dengan pemecahan otot.

Untuk mengelakkan keradangan daripada merebak, ais perlu dipasang di tempat yang sakit. Lapisan tisu diperlukan, jika pendedahan langsung kepada ais boleh merosakkan kulit. Tempoh prosedur adalah kira-kira 40 minit.

Jika sindrom kesakitan sangat kuat, maka anda perlu menggunakan salap anestetik: "Finalgon", "Apizatron". Mereka bukan sahaja melegakan kesakitan dan keradangan, tetapi juga memanaskan badan. Perlu diketahui bahawa salap hanya digunakan selepas prosedur sejuk.

Anda juga boleh mengambil pil dengan kesan anestetik ("Diclofenac").

Terapi ubat

Ramai lebih suka cara penggunaan luaran. Gel dan salap yang digunakan untuk peregangan hampir tidak diserap ke dalam darah, jadi tidak ada kesan sampingan.

Bahan aktif ubat mempunyai kesan berikut:

  • Kurangkan bengkak.
  • Hentikan perkembangan keradangan.
  • Melegakan kesakitan.
  • Menormalkan mobiliti ligamen dan otot.

Dadah kesan tempatan dibahagikan kepada kumpulan tertentu:

  • Penyejukan (ubat penahan sakit), digunakan dengan segera selepas peregangan.
  • Anti-radang.
  • Pemanasan

Perhatikan salep yang mana untuk peregangan paling kerap digunakan.

Salap penyejuk. Ubat-ubatan ini perlahan-lahan membiak, mewujudkan rasa kesejukan pada kulit. Mereka mengandungi analgesik dan mentol minyak, yang sangat baik untuk melegakan sindrom kesakitan. Gel penyejukan yang paling biasa digunakan, kerana ia diserap lebih cepat. Daripada salap, yang paling popular adalah Heparin.

Salap anti-radang. Ubat-ubatan sedemikian adalah sangat penting apabila peregangan diiringi oleh edema. Yang paling biasa adalah "Diclofenac" dan "Dimexide". Sekiranya lebam muncul, gunakan Troxerutin, yang mengandungi bahan-bahan yang boleh diserap.

Menyiram salap. Dana ini digunakan semasa tempoh pemulihan. Obat-obatan tersebut mengembangkan saluran darah, mempercepat pemindahan haba dan meningkatkan hiperemia tisu. Salap paling berkesan termasuk: "Viprosal" dan "Apizartron."

Campur tangan pembedahan

Jika rawatan konservatif tidak membawa hasil yang positif, maka mereka akan melakukan campur tangan pembedahan. Sering kali, operasi perlu dilakukan atlet profesional. Mereka memerlukan fungsi sendi dan ligamen untuk dipulihkan sepenuhnya.

Biasanya pesakit menjalani arthroscopy. Melakukan pembinaan semula atau penggantian lengkap serpihan ligamentous yang cedera. Pemulihan berlaku dengan sangat cepat, kerana hanya gumpalan dibuat. Operasi adalah topikal selepas rawatan tradisional yang tidak berjaya.

Urut

Apabila meregangkan, urut hanya perlu, yang akan mempercepatkan pertumbuhan semula tisu otot, kerana ia meningkatkan saliran darah dan limfa dari kawasan yang terjejas. Ini membolehkan anda menghapuskan hematoma dan menghentikan proses keradangan.

Urut membetulkan pemakanan tisu, dan juga menyumbang kepada pelinciran cecair sinovial mereka. Mobiliti dan fleksibiliti diperbaiki di kawasan beramai-ramai.

Prosedur ini biasanya ditetapkan pada hari ke-3 selepas peregangan. Keamatan pergerakan meningkat secara beransur-ansur. Pertama, urutan segmental kawasan yang sihat dilakukan, dan kemudian sekitar satu yang rosak. Kursus ini adalah sehingga 15 sesi 20 minit.

Pemanasan

Pemanasan otot belakang adalah kaedah terapi yang kontroversial. Banyak kontroversi mengenai manfaat mandi ketika meregangkan otot dan ligamen. Agar tidak membahayakan dan memperburuk keadaan, anda hanya perlu mematuhi peraturan tertentu.

Haba meningkatkan keanjalan dan pergerakan ligamen. Mereka lebih baik tepu dengan darah melalui kapal yang diluaskan.

Di dalam bilik stim, pembengkakan segera dikeluarkan, kerana aliran keluar darah vena mempercepatkan. Fenomena genangan berkurang dan produk penguraian dipaparkan.

Pemanasan akan membantu mengedarkan kelenjar getah bening dan darah ke seluruh badan.

Ini akan meningkatkan aliran nutrien yang bermanfaat. Prosedur sedemikian juga terdapat dalam fisioterapi, tetapi ia dijalankan di bawah pengawasan seorang doktor. Pakar ini menentukan intensiti kesan peranti khas secara individu untuk setiap pesakit.

Video: "Apa yang perlu dilakukan jika merobek pinggang"

Rawatan remedi rakyat

Kaedah tradisional boleh ditambah kepada terapi piawai untuk menghapuskan kesakitan semasa keseleo.

Alokasikan cara yang berkesan:

  • Adunan salai. Dalam perkadaran yang sama, tepung terasi dengan garam. Anda perlu menguli doh dan menambah air. Kemudian ia perlu dilancarkan dan dipotong menjadi jalur yang digunakan pada tempat yang sakit. Ini dilakukan pada waktu malam, dan pada waktu pagi rasa sakit akan berlalu.
  • Campuran soapy. Anda perlu campurkan kuning telur dengan sabun parut. Untuk mendapatkan jisim homogen, anda perlu menambah air. Keluarkan pembalut dengan campuran ini dan terpakai ke tempat peregangan.
  • Jaring yoi. Beberapa waktu selepas kerosakan, grid boleh digunakan dengan iodin. Grid digambar supaya sel-sel adalah sekurang-kurangnya 1 cm.
  • Bermakna dari bawang. Ia perlu dicincang halus dan tambah gula. Campurkan dengan teliti dan letakkan kasa lapisan komposit yang tebal. Pembalut digunakan di tempat yang sakit. Perubahan dalam sehari.
  • Mampat tanah liat. Pukul kentang mentah dan sedikit bawang dalam pengisar. Dalam buburan yang terhasil, tambah gula dan beberapa sudu tanah liat. Letakkan campuran pada kain dan pasangkan ke zon peregangan. Filem balut atas atau selendang. Prosedur ini dilakukan selama beberapa hari. By the way, selepas 4 jam berpakaian berubah.
  • Plantain. Daun kering tumbuhan ini perlu mengisar dan tuangkan air mendidih. Selepas beberapa jam, kompres akan siap.

Orang yang berpengetahuan boleh secara bebas mengatasi peregangan yang sederhana. Tetapi jika masalah yang tidak dijangka timbul, selalu ada peluang untuk berkonsultasi dengan pakar.

Kesimpulannya

Peregangan otot tulang belakang bukanlah keadaan yang berbahaya, berbanding dengan penyakit tulang belakang yang lain. Tetapi jika bantuan perubatan diberikan dari masa ke masa, dan kesakitan diabaikan, maka mungkin terdapat beberapa akibat yang tidak menyenangkan. Keradangan mula merebak, dan rasa sakit bertambah. Juga mengurangkan aktiviti motor. Oleh itu, walaupun dengan regangan yang sedikit perlu segera berjumpa doktor.

Ditarik balik: apa yang perlu dilakukan

Semua orang boleh menarik balik, tanpa mengira kehadiran atau ketiadaan masalah dengan tulang belakang. Jeritan tajam apabila mengangkat berat, giliran tubuh yang canggung, dan rasa sakit yang tajam meresap ke belakang, yang menghalang walaupun dari meluruskan secara normal. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian, bagaimana untuk melegakan diri dan memulihkan mobiliti?

Apakah maksud "menarik balik"?

Mobiliti tulang belakang disediakan oleh otot paravertebral, ligamen dan tendon yang dapat menahan beban yang cukup tinggi. Tetapi jika beban ini berlebihan, terdapat rehat di serat, seringkali disertai oleh subluxation vertebra dan mencubit endings saraf. Jurang ini boleh lengkap atau separa, dan bergantung kepada ini, manifestasi klinikal mempunyai keparahan yang berbeza.

Jadual Pelanjutan

Kekurangan rawatan yang mencukupi dalam kes-kes yang teruk membawa kepada perkembangan banyak komplikasi dan melumpuhkan pesakit.

Gejala meregang belakang

Gejala utama peregangan adalah sakit yang tajam di bahagian tulang belakang, di mana terdapat pecahan otot. Kesakitan boleh menjadi kekal atau paroxysmal, sakit, membakar, membosankan, bergantung kepada tahap dan kawasan kerosakan. Manifestasi khas meningkat kesakitan apabila anda menekan di kawasan yang terkena, serta ketika anda mengubah posisi tubuh, dan mengurangi rasa sakit dalam keadaan istirahat.

Gejala lain yang meregangkan:

  • kekejangan otot-otot tulang belakang yang berlaku pada selang pendek. Mereka boleh menjadi ringan atau agak menyakitkan, dengan tempoh yang berlainan;
  • bengkak dan bengkak di kawasan yang terjejas. Mereka tidak selalu muncul, tetapi hanya dengan kerosakan tisu yang penting. Beberapa masa berlalu antara masa peregangan dan pembentukan edema;
  • gangguan kepekaan pada anggota badan. Biasanya, apabila meregangkan kawasan lumbar, kesemutan dan kebas pada kaki dirasai, dengan kecederaan di daerah toraks atau serviks, manifestasi seperti itu diperhatikan di telapak tangan dan jari.

Dengan pecahnya tisu otot yang meluas di bawah kulit, lebam terbentuk, terdapat peningkatan suhu bengkak yang kuat dan suhu tempatan.

Ia penting! Sekiranya peregangan membawa kepada saraf yang mencubit, gejala-gejala itu dilengkapkan dengan pelanggaran fungsi ekskresi, sakit kepala, pening, paresis dan paresthesia anggota badan. Dengan kerosakan sederhana kepada struktur dalam, gejala-gejala ini mungkin tidak muncul dengan serta-merta, tetapi beberapa jam selepas kecederaan atau bahkan pada keesokan harinya.

Pertolongan cemas

Tepat menentukan tahap peregangan dan memilih rawatan yang sesuai hanya boleh menjadi doktor, tetapi sebaik sahaja kecederaan yang pergi ke doktor itu bermasalah, dan dalam sesetengah kes ia tidak mungkin sepenuhnya kerana kesakitan akut. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi sedemikian:

    ia perlu segera menyediakan pesakit dengan rehat - untuk meletakkannya di atas permukaan yang rata dan tidak lembut, supaya tulang belakang tidak banyak lentur. Untuk kemudahan, anda boleh meletakkan bantal di bawah kaki anda;

Tindakan lanjut bergantung kepada keadaan pesakit: dalam hal peregangan yang teruk dan kehadiran gejala yang serius, diperlukan kemasukan ke hospital, dan untuk gejala yang agak berat, lebih baik dirawat di rumah. Jika kesakitan menurun, dan orang itu boleh bergerak lebih kurang atau lebih normal, ia patut diperiksa oleh doktor yang akan memilih kaedah rawatan yang betul.

Video - Latihan untuk melegakan kesakitan belakang akut

Diagnosis dan rawatan

Untuk diagnosis pemeriksaan asas tidak mencukupi, kerana manifestasi luar tidak memberi gambaran lengkap tentang kerosakan pada otot dan ligamen. Untuk menilai keadaan tulang belakang dan tisu paravertebral, imbasan x-ray atau MRI / CT diperlukan. Harus diingat bahawa semasa laluan resonans magnetik dan tomografi terkomputer, pesakit mesti kekal tidak bergerak untuk masa yang agak lama supaya peranti itu dapat mengambil lapisan lapisan demi lapisan yang jelas. Jika kesakitan tidak membenarkan berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, radiografi adalah jenis pemeriksaan pilihan. Mengikut keputusan penyelidikan, doktor memilih kaedah rawatan optimum.

Sekiranya anda ingin mengetahui secara terperinci bagaimana prosedur MRI tulang belakang berlaku, dan juga untuk mempertimbangkan apabila pengimejan resonans magnet ditunjukkan, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Terapi ubat

Sebagai peraturan, ubat pertama kali ditetapkan untuk menghapuskan kesakitan, bengkak, dan keradangan. Dalam kebanyakan kes, ini adalah ubat dari kumpulan NSAID yang mempunyai kesan yang kompleks. Dengan gejala yang teruk, pentadbiran lisan ditunjukkan dengan kursus 7 hingga 10 hari. Oleh sebab NSAID mempunyai banyak kontraindikasi, jenis ubat dan dosnya ditentukan oleh doktor yang menghadiri. Dengan keterukan sederhana, adalah disyorkan untuk menggunakan ejen tempatan - salap, gel, krim, patch. Antara ubat yang paling berkesan yang diperhatikan adalah seperti "Finalgon", "Voltaren", "Nise", "Kapsikam", "Bystrumgel".

Fisioterapi

Selepas melegakan kesakitan akut, fisioterapi boleh dilakukan. Jenis prosedur dan tempoh kursus juga ditentukan oleh doktor, berdasarkan keadaan pesakit. Biasanya pesakit dirawat sebagai kaedah fisioterapi berikut:

  • elektroforesis - mempunyai kesan anestetik tempatan, meningkatkan aliran darah dan pengaliran saraf, mengurangkan keradangan;
  • terapi magnetik - mempunyai kesan antispasmodik dan analgesik, menghilangkan pembengkakan, menormalkan peredaran mikro dalam tisu, menggalakkan pertumbuhan semula serat yang cedera;

Urut

Dengan peregangan cahaya, urut dapat dilakukan, yang membantu meningkatkan peredaran darah dan dengan itu mengaktifkan regenerasi serat yang rosak. Di samping itu, urutan santai yang menenangkan melegakan kesakitan dan meningkatkan mobiliti tulang belakang.

Ia penting! Sekiranya regangan itu serius, urut hanya boleh dilakukan oleh pakar yang berpengalaman, kerana apa-apa kesan ceroboh boleh merosakkan pesakit. Untuk kesakitan dan keradangan akut di urut tisu yang tercedera adalah kontraindikasi.

Gimnastik terapeutik

Kompleks latihan dipilih secara individu selepas keadaannya bertambah sedikit. Hari pertama pesakit ditunjukkan rehat tidur, dan walaupun tanpa kesakitan, aktiviti fizikal hanya akan membahayakan. Tetapi beberapa hari selepas kecederaan, anda secara beransur-ansur dapat mengembangkan otot dan ligamen, dengan izin doktor.

Latihan harus dilakukan dengan teliti, sangat lancar, bermula dengan beban minimum. Sekiranya tiba-tiba ada kesakitan di belakang, kelas perlu ditangguhkan selama beberapa hari lagi.

Video - ditarik balik: apa yang perlu dilakukan

Sakit belakang akut tidak semestinya hasil daripada regangan atau kecederaan lain. Mengenai sebab-sebab kesakitan di tulang belakang, serta kaedah diagnosis dan rawatan, anda boleh membaca secara terperinci di laman web kami.

Apa yang perlu dilakukan jika ditarik balik otot?

Kandungan:

Peregangan otot belakang, seseorang menerangkan bagaimana dia menarik otot belakang. Ini adalah diagnosis yang sangat tidak menyenangkan, hampir setiap orang telah menjumpainya. Apabila otot-otot tulang belakang tidak cukup terlatih dan orang itu memberikan beban yang berlebihan, maka pecahan dapat terjadi. Cakera intervertebral boleh bergerak, yang menyebabkan kerosakan pada struktur tisu lembut, termasuk tendon. Seseorang mengalami sensasi yang menyakitkan yang boleh menyebabkannya melengkapkan imobilisasi.

Gambar simptomatik

Manifestasi sintetik yang menyertakan peregangan dapat bervariasi sesuai dengan lokasi masalah dan keparahan kerusakan. Selalunya, seseorang yang mempunyai otot belakang yang terbentang mempunyai manifestasi berikut:

  1. Tiba-tiba, sakit atau menangkap rasa sakit mengikut tahap bergantung kepada keparahan lesi. Ia dipergiatkan semasa tekanan pada lokasi kerosakan, putaran, percubaan untuk mengangkat anggota badan.
  2. Kekejangan otot. Dalam kes pemeliharaan jangka panjang ketidakselesaan, mungkin terdapat tisu lengkap tisu pada tisu. Tindakan motor terhad berlaku dalam kes cubaan untuk bertukar atau condong. Dalam beberapa perwujudan, pesakit tidak dapat sepenuhnya meluruskan dan mengambil kedudukan biasa. Keadaan sedemikian dijelaskan oleh ketidakmungkinan kebolehmampuan sepenuhnya dari gentian otot yang terkena.
  3. Bengkak di kawasan kerosakan, anjing laut dan hematomas besar kadang-kadang ditentukan.
  4. Merangkak "goosebumps" di kawasan yang rosak, rasa mati rasa.

Klinik peregangan sepenuhnya konsisten dengan lokasi kawasan otot yang rosak (leher, belakang belakang, di kawasan bilah bahu, dan lain-lain). Sebagai contoh, apabila leher terlibat dalam proses tersebut, maka mungkin ada kesukaran untuk beralih atau memiringkan kepala, cephalgia di kawasan occipital. Apabila pecahnya berlaku di rantau lumbar, ketidakselesaan terbentuk secara langsung di kawasan ini dan boleh menyebar ke kaki. Pembangunan dan manifestasi yang tidak menyenangkan mungkin: kesukaran semasa kencing atau sembelit.

Darjah keterukan

Pakar membahagikan semua kecederaan tisu lembut ke tahap 3 tahap:

  • Sederhana. Sensasi menyakitkan adalah intensiti yang rendah, tempohnya berubah dalam masa 2-48 jam, dan kemudian mereka secara rontekan.
  • Purata. Sakit diiringi oleh myospasms, mangsa mengalami ketidakselesaan yang ditandai di kawasan belakang.
  • Berat Kesakitan timbul dengan ketara, mereka menjadi sebab kemustahilan bahkan menghasilkan pergerakan yang minimum. Bengkak, hematomas dan pendarahan dalaman kadangkala terbentuk di kawasan yang rosak. Dalam beberapa perwujudan, anjakan vertebra membawa kepada pecah radas ligamentous vertebra. Dalam kes ini, tempoh pemulihan sangat dipanjangkan.

Bantuan Perubatan Pertama

Dalam kes apabila pesakit telah menarik otot, anda perlu segera menghubungi pakar yang sesuai - traumatologist, atau pakar bedah. Rawatan diri boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan, ia dibenarkan dalam kes-kes yang teruk apabila ia tertunda atau bantuan perubatan yang berkelayakan tidak dapat diterima atas sebab tertentu.

  1. Pada mulanya, anda perlu lakukan - untuk melumpuhkan kawasan yang rosak. Anda harus cuba untuk tidak mengetatkan otot belakang anda dan menyimpannya dalam satu kedudukan. Untuk menahan keadaan ini akan membantu memakai korset khas atau memasang patch.
  2. Ia adalah perlu untuk membuat selekoh dan pergerakan pada kadar yang perlahan dan tepat. Pilihan terbaik akan dibaringkan di permukaan rata.
  3. Terapi sejuk akan membantu menahan bengkak dan mengurangkan intensiti yang menyakitkan. Untuk tujuan ini, perlu melampirkan ais ke kawasan yang cedera, objek beku dari peti sejuk, salji, dan sebagainya, dan tahan sehingga 15 minit. Ulangi prosedur ini setiap 3 jam selama 48 jam.
  4. Selimut elektrik. Sekiranya kesakitan yang tidak menular di bahagian belakang, anda perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit dalam bentuk pil atau suntikan. Selepas 48 jam dan apabila bengkak berkurangan, adalah disyorkan untuk memulakan pemanasan kawasan yang rosak. Dalam kes ini, lawatan ke bilik mandi atau mandi panas, penggunaan selimut elektrik atau pad pemanas. Dalam dua hari pertama dilarang menggunakan terapi pemanasan dengan bantuan salap, kerana yang terakhir hanya dapat memperburuk keadaan dengan meningkatkan proses keradangan. Ia juga dilarang melakukan urut sebelum berunding dengan perubatan.

Peristiwa perubatan

Apabila seseorang telah menarik otot, ia tidak disyorkan untuk merawat diri sendiri, adalah perlu untuk melawat ahli traumatologi atau pakar neurologi. Hasil daripada tinjauan, palpation dan pemeriksaan kompleks (CT, MRI, X-ray, ultrasound, ujian makmal darah, dll.), Doktor dapat mengenal pasti mekanisme kesakitan, faktor penyebab.

Sekiranya berlaku kerosakan ringan, rawatan perubatan dibenarkan di rumah. Dalam kes-kes yang teruk, kemasukan ke hospital diperlukan, kerana gambar klinikal semacam itu merupakan manifestasi penyakit serius yang tersembunyi pada tulang belakang. Selaras dengan keistimewaan kerosakan kepada pesakit, satu rejimen rawatan individu ditetapkan, yang menyediakan satu set anggaran langkah:

  1. Rawatan ubat. Ubat yang ditetapkan dari kumpulan NSAID dalam bentuk pil (Movalis, Diclofenac) untuk melegakan kesakitan. Jika pesakit mempunyai lesi radang atau radang pada saluran gastrousus, ubat yang ditunjukkan ditunjukkan dalam bentuk suntikan. Kursus terapeutik menyediakan kira-kira 10 hari.
  2. Dalam kes apabila proses merosakkan dalam unsur-unsur tulang belakang juga menjadi penyebab ketidakselesaan, pesakit ditunjukkan chondroprotectors (Teraflex, Alflutop, dan lain-lain), tempoh rawatan dalam tempoh 4-6 bulan.
  3. Penggunaan persiapan salep dengan kesan pemanasan dan anti-radang (Finalgon, Fastum-gel, dan lain-lain).
  4. Prosedur fisioterapi. Sebagai contoh, ion atau elektroforesis.
  5. Urut terapeutik. Menunjukkan persiapan salap berdasarkan herba perubatan.
  6. Latihan terapeutik. Dalam kes ini, pemilihan latihan terapeutik dibuat secara individu. Masa ini dalam rawatan meregangkan otot belakang mungkin hanya selepas pengurangan kesakitan yang teruk.

Dengan cara ini, anda juga mungkin berminat dengan bahan-bahan PERCUMA yang berikut:

  • Buku-buku percuma: "TOP 7 senaman berbahaya untuk latihan pagi, yang harus anda elakkan" | "6 peraturan regangan berkesan dan selamat"
  • Pemulihan sendi lutut dan pinggul dalam kes arthrosis - video percuma webinar, yang dijalankan oleh doktor terapi senaman dan perubatan sukan - Alexander Bonin
  • Pelajaran percuma dalam rawatan sakit belakang dari doktor terapi fizikal yang disahkan. Doktor ini telah membangunkan sistem pemulihan unik untuk semua bahagian tulang belakang dan telah membantu lebih daripada 2,000 pelanggan dengan pelbagai masalah belakang dan leher!
  • Mahu belajar bagaimana merawat saraf sciatic? Kemudian berhati-hati menonton video di pautan ini.
  • 10 komponen pemakanan yang penting untuk tulang belakang yang sihat - dalam laporan ini, anda akan mempelajari apa diet harian anda supaya anda dan tulang belakang anda sentiasa berada dalam tubuh dan semangat yang sihat. Maklumat yang sangat berguna!
  • Adakah anda mempunyai osteochondrosis? Kemudian kami mencadangkan untuk meneroka kaedah berkesan rawatan osteochondrosis lumbal, servikal dan toraks tanpa ubat.