Utama / Pemulihan

Bagaimana untuk membuang kesakitan belakang akut

Secara bebas mengetahui apa yang menyebabkan sakit belakang, adalah mustahil. Sakit belakang di bahagian belakang, dalam bahasa saintifik, lumbago, dirasai di kawasan lumbar, disertai dengan kekejangan otot, merosakkan patologi. Sakit belakang akut yang tidak dapat dielakkan mempunyai sebab yang berlainan, berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa bulan. Pesakit menjadi biasa dengan keadaan yang menyakitkan, sakit di tulang belakang menjadi sebahagian daripada kehidupan. Tanpa pergi ke doktor, ia memburukkan lagi kesihatan seseorang dan mengurangkan peluang pemulihan.

Sindrom nyeri

Kesakitan berlaku dalam kategori umur umur pertengahan dan matang. Tekanan, hipotermia, penuaan fizikal badan yang tidak bersedia menyebabkan sakit, tindakan yang terhad. Kesakitan belakang di kawasan lumbar terbahagi kepada dua kategori:

Yang pertama adalah disebabkan oleh patologi tulang belakang: atropi ligamen, masalah tendon, cakera intervertebral. Diiringi oleh saraf-saraf yang dicincang, diikuti dengan kesakitan rantau lumbar. Osteochondrosis menjejaskan tisu tulang dan tulang rawan, yang membawa kepada distrofi. Spondyloarthrosis menjejaskan sendi antara vertebra, yang bertanggungjawab terhadap prestasi dan fleksibiliti tulang belakang.

Kategori kedua ditumpukan kepada patologi organ, penyakit berjangkit, tumor, kecederaan, scoliosis. Termasuk arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis, Reiter, pembentukan tulang belakang spinal cord.

Sekiranya kesakitan akut, masalah tidak dikecualikan: osteomalacia, penyakit metabolik, osteoporosis.

Bengkak vertebra merasakan sakit di bahagian bawah belakang di sebelah kanan, dan jangkitan di bahagian belakang belakang mempengaruhi cakera di antara tulang belakang tulang belakang dengan tuberkulosis, abses epidural, dan brucellosis. Apabila penyakit stroke kesakitan terasa pada tulang belakang sakral.

Kesakitan lumbar terbahagi kepada tiga jenis: kronik, akut, dan sekejap.

Kesakitan akut

  • Sakit belakang akut ke kiri atau ke kanan disebabkan oleh peregangan otot. Terdapat sekatan pergerakan, tidak ada ketidakselesaan di kaki, kawasan pangkal paha;
  • Tulang vertebra semasa lenturan yang berlebihan di belakang, jatuh menyebabkan sakit belakang yang tajam. Pesakit kanser, penyakit Cushing, penyakit Paget, hiperparatiroidisme, osteoporosis terdedah kepada pemecahan vertebra tanpa tekanan luaran, disertai dengan rasa sakit yang tajam di punggung bawah, kiri atau kanan;
  • Pemindahan cakera intervertebral menyekat pergerakan, menyebabkan sakit belakang lebih rendah di sebelah kanan;
  • Kesakitan segera mungkin disebabkan oleh sindrom facet. Patologi tidak menjejaskan cakera, tetapi menjejaskan akar yang dikeluarkan dari terusan tunjang, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Sakit belakang yang lebih rendah menyebabkan pergerakan sukar dan menghadkan prestasi;
  • Sakit belakang yang tajam terjadi akibat abses epidural. Penyakit itu didiagnosis, rawatan segera. Keradangan di daerah tulang belakang tulang belakang mempunyai kesakitan ketika menekan dan mengetuk, memancar ke punggung bawah;
  • Dengan sakit belakang yang lebih rendah, penyakit sendi pinggul, sebagai contoh, coxarthrosis, diberikan kepada sakit belakang pada bahagian kiri, punggung dan kaki bawah ke lutut.

Kesakitan kronik

  • Kesan pada tulang belakang berubah menjadi spondylosis yang cacat, yang meningkatkan jumlah tulang, merosakkan akar tulang belakang, dan menyempitkan kanal. Kelemahan kaki, kebas, gejala neurologi yang lain, akibat terjadinya claudication sekejap;
  • Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylarthrosis) dari tahap awal mengehadkan pergerakan pesakit, terutamanya pada waktu pagi, mengurangkan kecekapan toraks semasa bernafas. X-ray membolehkan anda merakam perubahan dalam sendi sakcilias, yang mempunyai daya pemusnah di kawasan tulang belakang;
  • Onkologi. Tumor, metastasis, pelanggaran proses pertukaran. Tumor saraf tulang belakang, termasuk meningioma, neurofibroma, lipoma;
  • Osteomyelitis menjejaskan sakrum, merasakan sakit. Ia diperiksa oleh x-ray tisu tulang, sampel kulit dengan tuberkulin, dan ESR ditentukan untuk kehadiran atau ketiadaan bakteria tuberkulosis, staphylococci, dan pembawa lain.

Kesakitan berselang

Patologi dengan tiba-tiba muncul kesakitan, dirasai di bahagian kiri dan kanan tulang belakang kawasan lumbar, tidak menghalang pergerakan, dan sukar untuk menentukan di mana sindrom kesakitan terletak dengan kekuatan tidak bertambah. Apabila ditanya apa yang perlu dilakukan apabila rantau lumbar kadang-kadang menyakitkan, hanya ada satu jawapan - untuk mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Penyakit organ

Masalah organ pinggul, perut bawah dan bahagian atas, diberikan kepada kesakitan di kawasan yang berlainan di bahagian bawah belakang. Tindakan tulang belakang tidak dikekang, tiada gejala setempat, sakit tidak bertambah. Penyakit berikut adalah lebih biasa:

  • Jenis-jenis tumor yang berkaitan dengan gastrik, pankreas, kolon, duodenum;
  • Patologi dirujuk sebagai diverticulitis, kolitis ulseratif;
  • Patologi organ panggul di peringkat kronik. Jangan lupa tentang karsinoma rahim atau ovari, endometriosis;
  • Kolik renal yang berkembang semasa kemajuan kalkulus dalam tisu buah pinggang. Merasa ketika keluar melalui saluran kencing. Sensasi nyeri kuat dari peregangan dinding dengan batu besar;
  • Dalam separuh lelaki, manifestasi disebabkan oleh prostatitis purulent, beberapa kelainan testicular;
  • Rantau lumbal, toraks mengalami kesakitan semasa membedah aneurisma aorta;
  • Lampiran, terletak pada atipikal, membawa kepada kesakitan di belakang dan belakang. Dengan keradangan, rasa sakit dirasai di sebelah kanan dan di belakang. Pesakit memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Kaedah rawatan

Rehat di tempat tidur, rehat - ikrar pemulihan yang cepat. Adalah penting untuk mengelakkan pergerakan pantas apabila meluruskan, meluruskan, melakukan segala perlahan-lahan. Untuk berbaring di permukaan ketegaran maksimum, mengubah tilam standard ke dalam tilam ortopedik, menggunakan perisai kadbod atau kunci kayu. Semasa perjalanan ke tandas, gunakan tongkat dan tali pinggang khas yang menstabilkan kawasan lumbar.

Dadah

Kesakitan yang meningkat berlaku apabila ketegangan otot refleks, yang menjejaskan kawasan yang rosak. Mengalami kesakitan - untuk membahayakan bahagian bawah, ini adalah salah satu kaedah pemulihan yang paling penting, jadi ubat penahan sakit perlu dilakukan.

Ubat-ubatan yang disyorkan untuk membantu melegakan kesakitan belakang akut, tetapi pengambilan tidak berlangsung lebih lama daripada 3-5 hari:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracetomol

Sekiranya ubat tidak membantu selepas setengah jam atau lebih sedikit, penerimaan diulang. Apabila kaedah tidak berfungsi, mereka mengambil cara yang kuat untuk mencapai kesannya, tetapi tidak lebih daripada 2-3 kali:

Untuk melegakan kekejangan otot dengan rasa sakit yang tajam di bahagian bawah belakang membolehkan No-spa, infusi herba, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) digunakan terhadap bengkak tulang belakang yang terpasang. Pemakanan ke kawasan yang terjejas akan menambah vitamin kompleks dengan B12, B6, C. Keutamaan diberikan kepada mineral: fosforus, kalium, magnesium, kalsium, mangan. Melegakan keradangan dengan ibuprofen, suppository rektum.

Mengenai persoalan bagaimana untuk membuang kesakitan belakang akut di sebelah kanan atau di sisi yang lain, terdapat beberapa pilihan jawapan:

  • Crema, yang mengandungi chestnut kuda;
  • Bermakna dengan piroxicam, butadion atau voltaren;
  • Ubat - Eskuzanom, Anestezinom, mentol persiapan.

Selepas tiga hingga empat jam, salap disapu, memberi keutamaan kepada:

  • Finalgon;
  • Panjang krim;
  • Salap dengan racun ular atau lebah. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Terdapat kontraindikasi untuk wanita hamil, orang yang mempunyai masalah dengan hati, buah pinggang, mempunyai diabetes. Kursus ini dijalankan 5-6 hari, menggunakan ubat dua atau tiga kali. Sekiranya tindak balas alergik dikesan pada kulit, laraskan bulu kapas dengan vodka, ekstrak alkohol, keluarkan produk, ambil Tavegil, Claritin.

  • Kami menasihati anda untuk membaca: latihan untuk menguatkan otot punggung bawah

Urut

Urutan bebas dijalankan dalam posisi duduk, berdiri atau berbaring. Ia menimbulkan nada seluruh badan, meningkatkan prestasi buah pinggang, mengurangkan tahap sakit belakang akut.

  • Telapak tangan hangat, bergabung bersama, mencubit di antara lutut, menggosok secara aktif. Ditempel di rantau lumbar, haba menembusi badan. Prosedur ini diulang lima kali;
  • Palma yang hangat diterapkan ke bahagian bawah belakang, ibu jari dari sisi, diarahkan ke bawah. Orang lain berbohong, kawasan itu panas;
  • Kawasan lumbar dipijat dengan hujung jari dari atas ke bawah. Jari diletakkan serenjang dengan tulang belakang tulang belakang, perlahan-lahan bergerak beberapa sentimeter ke sisi;
  • Penumbuk terpasang, tahan tulang belakang iliac;
  • Bahagian belakang tangan kiri diterapkan di pinggang, ditekan dengan tangan kanan, kawasan tulang belakang dihiasi dengan menggunakan gerakan bulat.

Postur selesa

Tisu-tisu otot belakang berehat jika seseorang sedang berehat di perutnya, di bawahnya ditempatkan bantal yang tinggi, dan tangannya diperpanjang ke hadapan. Untuk berehat di bahagian belakang, kaki dilenturkan, pinggul dipindahkan ke postur menegak, meletakkan bantal di bawah kawasan kaki bawah.

Meningkatkan bahagian atas badan ke tahap 45 darjah, dengan lengan belakang dan leher, pelepasan akan datang serta-merta. Untuk postur di bahagian bawah pinggang, masukkan bantal.

Tarik balik bahagian bawah pada 39 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Suntikan Radiculitis

Tarik balik bahagian bawah pada 40 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Tarik balik bahagian bawah pada 8 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Sakit belakang di kawasan lumbar, penyebab dan kaedah rawatan

Kesakitan di rantau lumbar adalah salah satu sebab yang paling kerap memaksa pesakit mendapatkan bantuan daripada doktor, ahli saraf atau ahli terapi. Sakit di tulang belakang lumbosacral dapat mengganggu keupayaan kerja secara kekal, membuat pergerakan dan penjagaan diri mustahil. Sakit belakang yang teruk memberi kesan sama rata kepada lelaki dan wanita.

Pertemuan dengan kekerapan yang lebih tinggi pada usia pertengahan dan tua, kesakitan di rantau lumbar sering dapat dilihat pada remaja dan remaja. Ini disebabkan oleh pertumbuhan yang pesat, kelemahan pada otot-otot yang lemah di belakang, kecederaan. Oleh itu, kesakitan di belakang lumbosakral adalah masalah paling mendesak yang boleh dihadapi oleh sesiapa sahaja.

Kesakitan belakang pada osteochondrosis lumbar

Kesakitan di bahagian bawah dengan osteochondrosis boleh diperburuk dengan batuk dan bersin, dengan pergerakan apa-apa, terutamanya apabila badan melangkah ke hadapan. Bersama dengan sakit belakang, osteochondrosis lumbal dapat dilihat sebagai pelanggaran kepekaan pada area kulit atau otot tertentu pada bagian bawah badan dan kaki, melemahkan atau hilangnya refleks tendon pada kaki.

  • Sebagai peraturan, apabila osteochondrosis diperhatikan kelengkungan tulang belakang lumbar. Bergantung kepada pesawat di mana kelengkungan itu berlaku, scoliosis dibezakan (kelengkungan ke kanan atau kiri), lordosis (melengkung ke hadapan) dan kyphosis (melicinkan kawasan lumbar atau melengkung belakang). Sekiranya dengan osteochondrosis ada cengkeraman saraf tunjang, terdapat pelanggaran kencing atau buang air besar, serta pelanggaran kepekaan pundi kencing atau organ kelamin.
  • Walau bagaimanapun, paling kerap osteochondrosis lumbar ditunjukkan oleh kesakitan radikular - iaitu berkembang sebagai hasil daripada mencubit akar saraf memanjang dari korda tunjang pada satu peringkat atau yang lain. Jadi, salah satu sindrom lumbar yang terkenal - lumbago. Ia berlaku pada masa latihan fizikal atau kedudukan jasad badan, dan kadang-kadang tanpa sebab yang jelas. Tiba-tiba, dalam beberapa minit atau jam terdapat sakit penembakan yang tajam ("lumbago"), selalunya ia terbakar dan pecah ("seolah-olah stok terjebak di bahagian bawah").

Pesakit itu berkeras dalam kedudukan yang tidak selesa, tidak boleh menjadi unbent jika serangan telah berlaku pada saat angkat berat. Percubaan untuk keluar dari tempat tidur, batuk atau bengkak kaki disertai dengan peningkatan tajam dalam sakit di belakang dan sacrum. Sekiranya pesakit diminta berdiri, immobilisasi tajam keseluruhan kawasan lumbar disebabkan oleh ketegangan otot dinyatakan.

Ujian osteochondrosis Lumbosacral

Ujian ini digunakan sebagai cara untuk menjalankan diagnosis awal, mereka dinamakan dengan nama-nama doktor yang mencadangkan mereka.

Hernia cakera intervertebral

Disc herniated adalah punca yang jarang berlaku, manifestasi klinikal yang mana adalah sakit di belakang lumbosakral. Disk intervertebral (nukleus pulpa dalaman) dengan kesan traumatik jangka panjang, serta dengan umur, kehilangan sifat elastik dan keupayaan elastik.

Dengan pendedahan yang berterusan (berat badan berlebihan, kecederaan, osteoporosis progresif), cincin berserabut cakera menjadi lebih nipis, kecacatan terbentuk di dalamnya. Melalui titik-titik lemah dalam cincin berserabut, nukleus pulpa cakera boleh beralih dan juga bergejolak.

Punca sakit belakang yang rendah

Kesakitan belakang adalah gejala yang tidak spesifik yang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab yang berbeza. Dari seberapa berat, belakang di kawasan lumbal sangat sakit, sama ada ia tetap atau berkala, primer atau sekunder, mungkin ada sebab yang menyebabkannya:

  • Osteomyelitis;
  • Ankylosing spondylitis;
  • Deformans spondylosis;
  • Penyakit pertumbuhan - scoliosis;
  • Luka berjangkit pada cakera dan vertebra intervertebral (abses epidural, batuk kering tulang belakang, brucellosis);
  • Penyakit tulang metabolik - osteomalacia, osteoporosis;
  • Tumor utama dan tumor metastatik saraf tunjang, tulang belakang, ruang retroperitoneal;
  • Penyakit radang tidak berjangkit - rheumatoid arthritis, Sindrom Reiter, ankylosing spondylitis;
  • Tumor ginjal;
  • Aterosklerosis aorta abdomen dan cawangannya.
  • Spondyloarthritis;
  • Patologi sendi pinggul;
  • Epiduritis tulang belakang;
  • Perlanggaran cakera intervertebral di rantau lumbar;
  • Osteochondrosis tulang belakang;
  • Hernia intervertebral akut;
  • Obstetrik usus, kursus akut apendisitis akut;
  • Urolithiasis;
  • Sprain akut, patah tulang belakang;
  • Lumbago, sciatica;
  • Gangguan akut peredaran tulang belakang - angin ahmar;
  • Pyelonephritis akut.

Menyakitkan rasa sakit di beberapa penyakit organ dalaman:

  • Penyakit organ pelvis. Pada wanita, keradangan dalam rahim, endometriosis, kanser rahim, kanser ovari, STD (klamidia, ureaplasmosis, gonorrhea, trichomoniasis, dll.) Pada lelaki, prostatitis, kanser prostat;
  • Penyakit perut, pankreas, duodenum, pundi hempedu;
  • Penyakit usus - keradangan diverticulum, kolitis ulseratif, tumor usus;
  • Penyakit buah pinggang - kolik buah pinggang, batu buah pinggang;
  • Mengecewakan aneurisme aorta.

Penyebab fisiologi

Kesakitan belakang yang rendah boleh berlaku jika anda:

  1. Menderita daripada berat badan berlebihan;
  2. Risiko tambahan untuk wanita;
  3. Anda mengandung atau baru-baru ini melahirkan;
  4. Luangkan masa memandu kereta atau komputer;
  5. Memimpin gaya hidup (pekerja pejabat) atau berdiri (penjual, pelayan, pekerja pengiklanan jalan, pakar bedah) terutamanya gaya hidup;
  6. Anda terlibat dalam buruh fizikal yang dinamik dengan perubahan mendadak dalam kedudukan badan (terutamanya jika kepakaran anda dikaitkan dengan keteguhan fizikal berat);
  7. Kelebihan memuat diri anda di gym atau kelab kecergasan. Berhati-hati jika anda memulakan latihan baru-baru ini;
  8. Anda suka kerja dacha;
  9. Mencapai menopause, memihak kepada perkembangan osteoporosis.

Sakit belakang dan kehamilan

Kehamilan memburukkan manifestasi penyakit yang wujud di dalam tubuh ibu. Kerana perubahan dalam tahap hormon dan peningkatan patologi stres, terutama sekali berlaku pada separuh kedua kehamilan. Selain kesakitan yang mengiringi ancaman kelahiran pramatang, penyebab sakit punggung adalah:

  • cakera herniated;
  • radiculitis;
  • pankreatitis;
  • pyelonephritis;
  • penyakit urolithiasis (batu ginjal).

Kenapa belakangnya sakit di bawah pinggang

Apabila bahagian belakang sakit di bawah pinggang, selain penyakit jelas tulang belakang (sciatica, lumbago, hernia intervertebral, ankylosing spondylitis, dan lain-lain), kemungkinan penyebabnya adalah kesakitan berkala semasa haid pada wanita, penyakit organ kemaluan wanita, seperti radang pembungkus rahim - oophoritis, salpingoophoritis (adnexitis), serta penyakit peritoneum panggul, usus, keradangan lampiran (lampiran usus buta, pada lelaki - penyakit kelenjar prostat, pundi kencing.

Kesakitan di atas pinggang

Sekiranya belakang menyakitkan ke kanan di atas punggung bawah, ia boleh meredakan kesakitan hati, jika ada perubahan patologi di hati - hepatitis, kegagalan hati, atau mengambil ubat-ubatan toksik. Kesakitan sering disetempat di hipokondrium yang betul.

Sekiranya rasa sakit dirasai di sebelah kanan atau di sebelah kiri di atas pinggang, sangat mungkin penyebabnya adalah penyakit ginjal akut. Banyak penyakit buah pinggang kronik, seperti penyakit buah pinggang polikistik, neoplasma maligna buah pinggang, pyelonephritis kronik disertai dengan gejala kecil, kerana kapsul buah pinggang diregangkan secara beransur-ansur.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

  1. Jika sakit belakang menyapu di punggung bawah, dan ia terletak sedikit lebih tinggi (di dada). Menyertai kesakitan berpeluh, serangan muntah-muntah dan loya, sesak nafas.
  2. Kesakitan mengawal ke peritoneum, dada, leher, rahang.
  3. Pesakit adalah pening, ada kekeliruan.
  4. Tachycardia bermula
  5. Kecederaan tulang belakang, disertai dengan kehilangan kawalan ke atas buang air besar, kencing.
  6. Kaki menjadi lemah, punggung dan alat kelamin menjadi kebas.

Diagnostik

Untuk menentukan penyakit yang menimbulkan sakit belakang, perlu menjalani pemeriksaan diagnostik yang komprehensif.

  • Amali dan biokimia analisis air kencing dan darah.
  • Ujian untuk penanda tumor hadir dalam darah semasa pembentukan tumor.

Kaedah penyelidikan instrumental:

  • Radiografi tulang belakang.
  • Endoskopi usus, perut dan rahim.
  • Pemeriksaan ultrabunyi pada rongga abdomen.
  • Pencitraan resonans magnetik.

Bagaimana merawat sakit belakang di rantau lumbar?

Bagaimana untuk merawat bahagian bawah? Pendekatan untuk merawat belakang sepenuhnya bergantung kepada gejala penyakit, diagnosis yang dibuat oleh doktor, tahap penyakit. Pendekatan bersepadu biasanya digunakan, yang merangkumi beberapa kaedah rawatan.

Ubat sihat. Salap membantu melegakan keradangan, peregangan, mempunyai kesan pemanasan, jika bahagian bawah berpenyakit dingin.

Kumpulan salap berikut dibezakan:

  • ubat gabungan (digunakan untuk keguguran dan kecederaan, bersama-sama dengan kesan anti-radang dan analgesik mempunyai kesan penyembuhan akibat heparin konstituen mereka, demethylsulfoxide);
  • analgesik anti-radang (mereka termasuk ubat penyejukan yang menghilangkan kerengsaan - mentol, lavender, dan ubat penahan sakit - nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • chondroprotectors (salah satu komponen aktif ubat-ubatan tersebut ialah chondroitin sulfate, yang digunakan dalam proses patologi dalam tulang rawan, yang mempromosikan pemulihan aktif permukaan rawan sendi);
  • ubat-ubatan yang merengsa (kesannya adalah berdasarkan pengembangan saluran darah dan aliran darah ke sumber kesakitan).

Dengan bantuan latihan terapeutik, pesakit akan dapat mengurangkan kesakitan, membuat otot kuat, meningkatkan jarak antara vertebra. Mereka akan membantu melepaskan akar saraf yang diperas, menormalkan aliran darah di kawasan yang terjejas, memperbaiki proses metabolik.

Untuk gimnastik seperti itu untuk menyembuhkan, tidak melumpuhkan, perlu mengikuti semua cadangan doktor yang hadir.

  1. Pergerakan dibuat secara perlahan dan lancar tanpa giliran tajam;
  2. Bilik mesti berventilasi sebelum latihan;
  3. Pesakit hendaklah memakai pakaian yang tidak menghalang pergerakan;
  4. Latihan dilakukan apabila pesakit menghirup, dan apabila menghembuskan nafas, dia perlu kembali ke kedudukan asal;
  5. Beban kenaikan secara beransur-ansur. Pertama, bilangan pendekatan kira-kira 10, dan kemudian mereka meningkat;
  6. Semasa gimnastik perlu memantau kesejahteraan mereka. Jika rasa sakit yang tajam bermula, maka anda perlu menghentikan kajian anda.

Di samping itu, urut itu sangat membantu dalam melegakan kesakitan dari tulang belakang lumbar. Kesan terapeutik yang positif terhadap urut termasuk yang berikut:

  • meningkatkan bekalan darah ke bahagian tubuh yang berpenyakit;
  • mengasah otot, yang menjadikan mereka dan ligamen lebih fleksibel dan elastik;
  • penyingkiran sakit akut;
  • pelupusan toksin terkumpul dalam otot dan tisu subkutaneus;
  • sensasi yang menyenangkan disebabkan oleh rangsangan ujung saraf pada kulit;
  • emosi positif.

Ia boleh diamanahkan kepada pakar di klinik atau dijalankan di rumah, dalam apa jua keadaan, faedah daripadanya tidak akan ternilai.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Untuk sakit belakang, punca yang tidak diketahui, adalah perlu terlebih dahulu untuk berunding dengan ahli terapi. Ia akan membantu menentukan penyakit berdasarkan gabungan gejala.

Sekiranya sebabnya adalah jelas: rasa sakit didahului oleh trauma, rasa sakit timbul terhadap latar belakang kehamilan, kitaran haid atau penyakit kronik, masuk akal untuk segera menghubungi pakar yang lebih sempit.

Ubat-ubatan sendiri dibenarkan hanya dalam kes-kes di mana punca kesakitan diketahui dengan tepat.

Kesakitan belakang yang rendah

Kesakitan belakang yang rendah dalam sumber Bahasa Inggeris dipanggil sakit belakang belakang. Kesakitan sering menyumbang kepada ketegangan pada tulang belakang lumbar, sekatan pergerakan dan scoliosis antialik.
Kesakitan belakang sakit boleh bertahan dari beberapa hari hingga beberapa minggu.

Punca, kekerapan dan faktor risiko untuk sakit belakang

Nyeri punggung bawah berlaku hampir setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.
Harus diingat bahawa sakit boleh berada di mana-mana bahagian belakang anda, tetapi, bagaimanapun, sakit di tulang belakang lumbar berlaku paling kerap. Ini disebabkan oleh fakta bahawa lumbal vertebra akaun untuk beban maksimum pada berat badan anda.
Kesakitan belakang adalah di tempat kedua dalam bilangan lawatan ke doktor, selepas jangkitan virus.
Anda mungkin merasakan sakit di bahagian bawah selepas mengangkat berat, pergerakan tiba-tiba, selepas berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, atau selepas kecederaan tulang belakang.
Kesakitan akut di tulang belakang lumbar paling sering disebabkan oleh anjakan cakera intervertebral dan kecederaan tulang belakang.

Punca sakit belakang yang rendah:

  • Osteochondrosis tulang belakang lumbar
  • Hernia intervertebral dan penonjolan cakera intervertebral
  • Spondyloarthrosis
  • Spondylosis
  • Spondylolisthesis
  • Pecah mampatan disebabkan oleh osteoporosis, pelbagai myeloma, hemangioma vertebral
  • Tumor dalam lumen terusan tunjang

Gejala sakit belakang yang rendah (sakit belakang belakang)

Kesakitan boleh berubah-ubah: akut, membosankan, menarik, membakar, mungkin disertai oleh kesemutan dan selangkangan, kebas.
Keamatan sakit belakang mungkin berbeza-beza - dari kesakitan ringan hingga tidak tertanggung, menjadikannya sukar untuk membuat gerakan kecil. Sakit boleh digabungkan dengan sakit di paha, sakit di bahagian bawah kaki, sakit di kaki.

Diagnosis sakit belakang belakang

Pertama anda perlu berunding dengan ahli saraf. Doktor akan menanyakan soalan tentang sifat kesakitan anda, kekerapannya, berulang. Doktor akan cuba menentukan penyebab sakit dan memulakan rawatan dengan kaedah mudah (ais, ubat penahan sakit ringan, fisioterapi dan senaman yang diperlukan).

Dalam kebanyakan kes, rawatan seperti ini membawa kepada pengurangan kesakitan belakang.
Semasa peperiksaan, doktor akan menentukan kedudukan sebenar kesakitan, penyinaran, dan refleks neurologi.
Kebanyakan orang yang mengalami sakit pada tulang belakang lumbar pulih dalam masa 4-6 minggu.
Diagnosis termasuk pencitraan resonans magnetik (MRI) tulang belakang lumbar, tomografi dikira dari tulang belakang lumbosacral, x-ray tulang belakang.
Oleh sebab penyebab sakit belakang yang paling biasa adalah hernia intervertebral lumbosacral spine, pertama sekali anda perlu melakukan MRI tulang belakang lumbar. Kajian ini juga membantu untuk menghapuskan kebanyakan sebab-sebab kesakitan, seperti tumor dalam lumen saluran tulang belakang, tuberkulosis tulang belakang, patah tulang belakang, myeloma, kanal tulang belakang secara anatomik, sponylolisthesis, pelbagai bentuk kelengkungan tulang belakang, spondylosis dan spondylarthrosis. Sekiranya pakar neurologi anda tidak memberi anda MRI, lakukan sendiri. Kuasa mesin MRI perlu 1 Tesla dan banyak lagi.
Jangan memulakan diagnosis dengan tomografi x-ray dan dikira, kaedah-kaedah ini tidak selamat. Mereka boleh dilakukan di tempat pertama hanya jika anda mengesyaki retak tulang belakang.

Berikut adalah beberapa petua mengenai apa yang perlu dilakukan dengan sakit belakang:

  • Kurangkan aktiviti fizikal dalam dua hari pertama selepas permulaan serangan. Ini akan membantu mengurangkan gejala penyakit dan bengkak di kawasan kesakitan.
  • Jangan duduk dengan kecenderungan ke hadapan sehingga kesakitan sepenuhnya hilang.
  • Ambil ubat penahan sakit sekiranya berlaku kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Lebih baik membuat suntikan intramuskular daripada minum ubat anestetik. Ini akan melindungi dinding perut anda dari sentuhan langsung dengan agen anti-radang. Cuba elakkan mengambil ubat yang berlebihan. Jangan gunakan hormon untuk rawatan, jika sakit belakang tidak dikaitkan dengan penyakit autoimun.
  • Tidur dalam kedudukan janin, letakkan bantal di antara kaki anda. Jika anda biasanya tidur di belakang anda, letakkan bantal di bawah lutut anda.
  • Kesalahpahaman umum ialah idea bahawa anda mesti mengehadkan aktiviti fizikal untuk masa yang lama. Rest tempat tidur tidak digalakkan. Sekiranya anda tidak mengalami demam, penurunan berat badan, kencing tanpa sengaja, dan pergerakan usus, maka anda harus tetap aktif selagi anda boleh. Anda boleh mengurangkan aktiviti anda hanya dalam dua hari pertama selepas permulaan kesakitan Mula melakukan latihan aerobik ringan. Berjalan di atas simulator, berenang akan membantu meningkatkan aliran darah ke otot punggung anda. Bercakap dengan doktor anda untuk pemilihan senaman, supaya tidak menyebabkan kesakitan yang meningkat.


Ramalan:

Kebanyakan orang berasa lebih baik selepas minggu pertama rawatan.
Selepas 4-6 minggu dalam jumlah yang besar pesakit kesakitan akan hilang sepenuhnya.

Dalam kes-kes yang anda perlu segera berjumpa doktor:

  1. Sakit belakang yang lebih rendah digabungkan dengan sakit di bahagian bawah dan sakit di kaki.
  2. Kesakitan tidak membenarkan anda berkhidmat sendiri.
  3. Nyeri yang digabungkan dengan inkontinensia kencing dan usus
  4. Gabungan sakit punggung bawah dan kebas pada punggung, paha, kaki, kaki, pangkal paha
  5. Sekiranya anda sudah mengalami sakit belakang sebelum ini
  6. Jika kesakitan berlangsung lebih dari 3 hari
  7. Sekiranya anda mengambil hormon
  8. Jika sakit belakang belakang berlaku selepas kecederaan
  9. Terdahulu didiagnosis dengan kanser
  10. Sekiranya anda kehilangan berat badan akhir-akhir ini atas alasan yang tidak dapat dijelaskan

Teks ditambah ke Yandex Webmaster 01/25/2012, 3:38
Hak terpelihara.

Lihat juga

Kami berada dalam rangkaian sosial

Apabila menyalin bahan dari laman web kami dan meletakkannya di laman web lain, kami memerlukan setiap bahan disertakan dengan hiperpautan aktif ke laman web kami:

Memahami bagaimana merawat sakit belakang di kawasan lumbar

Kesakitan belakang cepat atau lambat bimbang semua orang. Punca ketidakselesaan boleh menjadi perubahan degeneratif-dystropik di tulang belakang, mengancam osteochondrosis tulang belakang lumbar, cakera intervertebral herniated, meremas ujung saraf. Sedikit kurang berkemungkinan menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dari penyakit organ-organ dalaman (misalnya, arthritis, vaskulitis), masalah dengan proses metabolik dan tisu tulang. Oleh itu, anda tidak boleh mengubati diri sendiri dan minum analgesik dengan harapan bahawa ia sudah cukup untuk mengurangkan kesakitan dan ia akan berlalu dengan sendirinya. Malangnya, dengan langkah sedemikian, pesakit hanya memburukkan kedudukan mereka dengan "mengaburkan" gambar klinikal.

Ia perlu untuk mendiagnosis penyakit dengan betul dan memulakan rawatan dengan pakar yang berkelayakan.

Sebabnya

Terdapat banyak prasyarat untuk penampilan kesakitan. Ini dan osteochondrosis, dan hernia, dan pelanggaran postur.

Sering kali, kesakitan lumbar adalah akibat neoplasma yang ganas atau ganas, penyakit berjangkit.

Simptomologi mereka secara langsung berkaitan dengan penyakit itu sendiri.

Apabila patologi kesakitan ginjal bersifat kekal.

Apakah penyebab utama sakit belakang belakang?

  • Osteochondrosis tulang belakang lumbar. Ia memberikan ketidakselesaan yang sederhana yang menjadi lebih kuat selepas penuaan fizikal.
  • Cakera intervertebral herniated. Kesakitan semakin bertambah selepas pesakit telah mengangkat berat, jatuh di belakangnya atau membuat giliran yang tajam.
  • Sekiranya terdapat hernia dan ujung saraf dimampatkan, maka lumbodynia bermula. Dengan itu, aktiviti fizikal pesakit adalah terhad, sakit boleh meresap ke dalam kaki.
  • Stenosis. Pesakit mengadu sakit yang timbul selepas berjalan kaki, dia mula lemas, merasakan mati rasa anggota badan.
  • Ankylosing spondylitis Penyakit ini dicirikan oleh kesakitan teruk di tulang belakang sakral, mengairi ke kawasan lumbar.
  • Pyelonephritis. Penyakit ini disertai dengan demam tinggi, bengkak pada waktu pagi.
  • Aneurysm aorta abdomen. Pesakit mengadu denyutan pada rongga perut dan kesakitan yang berterusan di rantau lumbar.
  • Shingles. Kulit menjadi tertutup dengan ruam dan lepuh naungan merah jambu, pembakaran bermula di sepanjang saraf, suhu meningkat.
  • Flatfoot juga menyebabkan kesakitan di rantau lumbar. Oleh kerana ubah bentuk beban kaki pada peningkatan tulang belakang lumbar. Kesakitan melemahkan pada waktu malam ketika tubuh sedang berehat.
  • Bahagian belakang yang lebih rendah juga menyakitkan apabila ada keabnormalan kongenital, sebagai contoh, jika vertebra tidak berstruktur atau tersekat.
  • Selalunya patologi autoimun adalah prasyarat untuk kemunculan kesakitan.
  • Kerana osteoporosis, kesakitan di rantau lumbar juga boleh bermula pada pesakit. Selalunya, penyebab kesakitan seperti itu boleh menjadi buasir biasa, tumor, jangkitan.
  • Perubahan dalam tubuh wanita semasa kehamilan juga membawa sakit kembali.
  • Penyakit di sebelah kanan atau kiri belakang mungkin disebabkan oleh pleurisy, pneumonia, penyakit batu empedu.
  • Selalunya penyebab sakit dan bertindak sebagai penyakit saluran gastrousus, hipotermia, tenaga fizikal yang kuat.
  • Punggung bawah dapat menyakitkan kerana tekanan yang kerap, tempat tidur atau postur yang tidak nyaman semasa tidur, diet tidak seimbang pesakit.
  • Kecederaan lumbar (patah tulang, perampasan, dan sebagainya) juga boleh menyebabkan kesakitan.

Tonton video mengenai topik ini.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

  • Jika sakit belakang menyapu di punggung bawah, dan ia terletak sedikit lebih tinggi (di dada). Menyertai kesakitan berpeluh, serangan muntah-muntah dan loya, sesak nafas.
  • Kesakitan mengawal ke peritoneum, dada, leher, rahang.
  • Pesakit adalah pening, ada kekeliruan.
  • Tachycardia bermula
  • Kecederaan tulang belakang, disertai dengan kehilangan kawalan ke atas buang air besar, kencing.
  • Kaki menjadi lemah, punggung dan alat kelamin menjadi kebas.

Jika kesakitan boleh dikeluarkan dengan ubat rumah selama 1-2 hari, maka bantuan doktor mungkin tidak diperlukan.

Jika ketidakselesaan itu tidak hilang, maka perlu menghubungi ahli terapi, traumatologist, pakar bedah ortopedik, pakar bedah, ahli fisioterapi dan doktor lain.

Rawatan

Bagaimana untuk merawat bahagian bawah? Pendekatan untuk merawat belakang sepenuhnya bergantung kepada gejala penyakit, diagnosis yang dibuat oleh doktor, tahap penyakit.

Pendekatan bersepadu biasanya digunakan, yang merangkumi beberapa kaedah rawatan.

Pergerakan
Sebelum ini, doktor percaya bahawa pesakit memerlukan rehat yang berterusan, tetapi penyelidikan telah menunjukkan: bagi pesakit yang bergerak banyak, pemulihan datang lebih cepat. Anda boleh berbaring hanya beberapa hari sehingga kesakitan reda, maka anda perlu kembali ke gerakan.
Ubat sihat
Doktor menetapkan Diclofenac, Ibuprofen dan ubat lain. Mereka menghilangkan bengkak, melegakan keradangan dan rasa sakit mereda.

Ubat yang digunakan secara topikal, dalam bentuk suntikan, ditetapkan secara lisan.

Sekiranya serangan akut sakit, suntikan sering digunakan untuk melegakan kesejahteraan pesakit, selepas penarikan dan penghapusan kesakitan, pesakit beralih ke mengambil pil atau bentuk lain ubat.

Ini adalah ubat-ubatan yang menghilangkan kekejangan otot yang tegang, jika otot-otot meradang dan meningkatkan sindrom kesakitan. Ingat bahawa mengambil relaxants otot tidak boleh digabungkan dengan memandu.
Panas dan sejuk
Untuk melegakan kesakitan di rantau lumbar, anda boleh menggunakan bilik mandi dengan air panas atau pad pemanasan yang dilampirkan ke kawasan yang terjejas. Dalam sesetengah kes, bantu sejuk.

Untuk melakukan ini, ais diletakkan dalam beg, dibalut dengan tuala dan diletakkan di kawasan yang terjejas.

Pose untuk berehat
Poster yang tidak dipilih untuk tidur juga boleh membawa banyak masalah. Ia adalah perlu bahawa badan mengambil bentuk anatomi dengan kelengkungan semulajadi tulang belakang.
Relaksasi
Sekiranya pesakit mengalami tekanan berterusan dan berehat sedikit, maka terdapat ketegangan dalam otot yang akan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Untuk tujuan ini, senaman pernafasan, yoga.

Gaya hidup yang sihat
Untuk mendapatkan masalah untuk tidak kembali, anda perlu menjalani gaya hidup aktif dan bergerak lebih banyak. Sebagai contoh, berenang, berjalan dan yoga dapat membantu memperbaiki keadaan pesakit.

Dan juga menggunakan terapi manual. Ia hanya dilakukan oleh doktor yang berkelayakan dan berpengalaman. Membantu dalam merawat kesakitan di akupunktur belakang, antidepresan.

Adalah penting untuk menjalani kursus psikoterapi jika kaedah lain tidak jatuh, contohnya, terapi tingkah laku kognitif membantu untuk menghentikan kesakitan.

Dalam situasi yang tidak diingini dan apabila bahagian bawah belakang tidak dapat sembuh lagi, doktor mengesyorkan melakukan operasi.

Sebagai kaedah alternatif, anda boleh menggunakan rawatan ultrasound dan pendedahan kepada arus elektrik, penambahbaikan untuk menyokong tulang belakang lumbar, senaman regangan.

Ubat-ubatan bantuan sakit

Salap
Menghilangkan rasa sakit dengan menggunakan salap, digunakan secara topikal. Sebagai contoh, Fastum gel, Nise, Dolobene, Objektif T., dan sebagainya. Mereka mempunyai kesan yang berbeza: melegakan kesakitan, kerengsaan, melegakan keradangan, dan mempunyai kesan pemanasan.
Tablet kesakitan untuk tulang belakang lumbar
Ini adalah terutamanya analgesik, mengurangkan keradangan dan ubat-ubatan bukan nonsteroid. Ini termasuk Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Untuk melegakan kesakitan, doktor menetapkan ubat-ubatan dengan tindakan yang dipertingkatkan. Ia adalah mungkin untuk membelinya hanya dengan preskripsi.

Suntikan
Untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan dengan cepat di rantau lumbar, gunakan suntikan dengan ubat Naklofen, Ketorolac, Amelotex dan ubat-ubatan lain.

Latihan

Dengan bantuan latihan terapeutik, pesakit akan dapat mengurangkan kesakitan, membuat otot kuat, meningkatkan jarak antara vertebra. Mereka akan membantu melepaskan akar saraf yang diperas, menormalkan aliran darah di kawasan yang terjejas, memperbaiki proses metabolik.

Dengan bantuan mereka, anda boleh menangani penyakit kronik yang berlaku di tulang belakang lumbar.

Untuk gimnastik seperti itu untuk menyembuhkan, tidak melumpuhkan, perlu mengikuti semua cadangan doktor yang hadir.

  1. Pergerakan dibuat dengan perlahan dan lancar tanpa giliran tajam.
  2. Bilik mesti berventilasi sebelum latihan.
  3. Pesakit harus memakai pakaian yang tidak menghalang pergerakan.
  4. Latihan dilakukan apabila pesakit menghirup, dan ketika menghembuskan nafas, ia harus kembali ke posisi asal.
  5. Beban kenaikan secara beransur-ansur. Pertama, bilangan pendekatan kira-kira 10, dan kemudian mereka meningkat.
  6. Semasa gimnastik perlu memantau kesejahteraan mereka. Jika rasa sakit yang tajam bermula, maka anda perlu menghentikan kajian anda.

Tidak mungkin melakukan latihan untuk pesakit onkologi, wanita hamil, orang yang menderita patologi buah pinggang, gastritis, ulser peptik; jika seseorang menderita hipertensi, maka dia perlu mengawal keadaan kesihatannya ketika melakukan gerakan. Dengan berhati-hati anda perlu melakukan terapi senaman untuk pesakit kencing manis dan penderita darah yang lemah. Anda tidak boleh melakukan latihan di peringkat akut osteochondrosis.

Kompleks ini termasuk latihan yang dilakukan dalam kedudukan terdedah, duduk, berdiri. Tidak boleh berpusing. Termasuk dalam terapi senaman dan senaman yang bertujuan untuk meregangkan tulang belakang, sebagai contoh, tergantung pada palang, berjalan di semua empat. Seringkali untuk sokongan menggunakan sokongan menegak (kerusi, meja, dinding, dan sebagainya)

Rawatan di rumah

Apabila regangan atau trauma kepada otot dan tisu lembut, kompres sejuk dengan ais akan mengatasi rasa sakit. Anda boleh mengurut kawasan sakit dengan ais, selepas mengeluarkan sakit, anda boleh pergi ke prosedur "hangat".

  • Kami berbaring di belakang, kami membasuh tuala dengan merebus herba ubat yang akan melegakan keradangan. Adalah disyorkan untuk menggabungkan seperti memampatkan dengan pemanas panas.
  • Untuk menghilangkan serangan sakit, cukuplah untuk melakukan beberapa latihan peregangan pada tulang belakang. Gimnastik seperti ini mudah dilakukan tanpa keluar dari katil. Doktor mengesyorkan supaya tidak bangun dengan jerk dari tempat tidur, tetapi menggulung ke satu sisi dan berasa seperti meluncur ke bawah.
  • Anda perlu membekalkan katil dengan betul, menggantikan tilam lembut dengan keras. Adalah disyorkan untuk menukar bantal.
  • Agar kesakitan menjadi kurang mengganggu, adalah perlu untuk menambah rawatan dengan lawatan ke kolam renang, berjalan, terapi senaman.
  • Jangan memakai kasut tumit tinggi

Pemulihan rakyat

Untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan yang terbuat dari bahan semula jadi.

Ini adalah halia, minyak pati, chamomile, susu, dan sebagainya.

  1. Kami menggosok akar halia pada parutan halus, meletakkannya di punggung bawah, ringan menyiram bahagian atas dengan minyak eukaliptus.
  2. Rebus kemangi di dalam air sehingga separuh cecair menguap. Selepas air sejuk, anda boleh menambah secubit garam. Kami minum sekali sehari dengan kesakitan kecil dan 2 kali sehari dengan kekejangan yang teruk.
  3. Untuk urutan untuk mengurangkan ketidakselesaan, minyak badam, minyak zaitun dan minyak kelapa digunakan.
  4. Sangat berguna untuk bawang putih belakang yang lebih rendah. Adalah disyorkan untuk makan dari 2 hingga 5 gigi setiap hari. Dan anda boleh membuat minyak bawang putih urut. Untuk melakukan ini, kami mengambil beberapa minyak asas (mustard, kelapa), memanaskannya dalam kuali, bersihkan 8 ulas bawang putih dan goreng di atas dapur. Goreng bawang putih sehingga ia menjadi coklat, selepas menyejukkan, minyak mengalir. Komposisi ini boleh mengurut kawasan yang terjejas.
  5. Kami mengambil sebilangan bijirin gandum, merendamnya dalam air sejuk, menambah sedikit ketumbar. Tuangkan bahan yang direndam ke dalam susu dan masak untuk seketika. Komposisi ini diminum 2 kali sehari.
  6. Memampatkan dengan kesakitan ais berhenti. Sekiranya tiada ais di tangan, maka sebarang produk beku akan membantu.
  7. Buah chamomile dan minuman seperti teh. Ini akan membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan di rantau lumbar. Untuk melakukan ini, ambil 2 sudu teh bahan mentah sayur-sayuran, tuangkan air mendidih dan biarkan ia berdiri selama sepuluh hingga lima belas minit.
  8. Ia berguna dalam tempoh kesakitan akut untuk minum susu dengan madu, anda boleh mencampur susu, gula dan couscous.

Fisioterapi

Selalunya dalam rawatan yang digunakan fisioterapi. Ia meningkatkan metabolisme, melegakan kesakitan, mempunyai kesan regenerasi. Di samping itu, ketegangan otot lega dengan bantuan fisioterapi.

Untuk rawatan menggunakan terapi semasa, ultrasound, aplikasi berasaskan parafin dan teknik lain.

Electromyostimulation

Dengan bantuan pendedahan kepada kejutan, otot belakang bawah kontrak, menjadi lebih elastik, nada mereka menjadi lebih baik. Ia berguna selepas pembedahan lumbar, kerana ia membantu pesakit untuk mengembalikan korset otot dengan cepat. Ia menguatkan aliran limfa dan peredaran darah, menghilangkan toksin dan sisa dari badan. Tidak boleh digunakan untuk penyakit jantung, sistem endokrin, semasa kehamilan, epilepsi, onkologi, proses keradangan.

Elektroforesis

Di bawah pengaruh semasa di kawasan ubat-ubatan yang terjejas diberi makan dalam kepekatan tinggi. Ia mempunyai sedikit kesan sampingan dan bertindak secara tempatan. Doktor meletakkan plat radas di kawasan yang terjejas, dan meletakkan kedua di sebaliknya. Di bawah plat diletakkan kain yang diresapi dengan ubat, molekulnya berubah menjadi tisu dengan bantuan arus. Kaedah ini bukan toksik, di samping itu, bahan-bahan yang terperangkap dalam tisu mengekalkan kesannya sehingga 3 minggu.

Doktor membekalkan ubat dan kekuatan semasa mengikut budi bicaranya.

Kesan kaedah ini adalah serupa dengan yang di atas, tetapi ultrasound digunakan berbanding semasa. Tindakan: urut mikro, yang menyebabkan pengaktifan metabolisme selular, merangsang saliran limfa, mempercepatkan proses regenerasi, melegakan bengkak dan memanjangkan kesan ubat yang memasuki badan

UHF-terapi

Inti teknik: kesan pada tisu lembut di kawasan yang terkena arus elektrik.

Ia mewujudkan haba di kawasan yang digunakan, meningkatkan peredaran darah, melegakan sakit dan keradangan.

Aplikasi berasaskan paraffin

Melegakan kesakitan dan ketidakselesaan, meningkatkan aliran darah, mempercepatkan proses metabolik di rantau lumbar. Selalunya digunakan oleh doktor sebagai cara untuk mempercepat proses pemulihan. Ia tidak boleh digunakan dengan peningkatan tekanan, onkologi, proses radang sifat berjangkit, batuk kering, pembekuan darah yang lemah. Lilin parafin memanaskan kawasan yang terjejas dan membuatnya hangat untuk waktu yang lama, tetapi tidak terlalu panas di bahagian belakang. Doktor mengambil parafin khas, memanaskannya ke keadaan cair, biarkan ia menyejuk dan memohon beberapa lapisan dengan berus. Di atas permohonan itu dibalut dengan kertas lilin dan kain hangat. Sejam kemudian, parafin dikeluarkan.

Jadikan prosedur lebih baik di waktu petang.

Sabuk pinggang dibahagikan kepada dua jenis: pemanasan (pemanasan kawasan terjejas); ortopedik (menyokong tulang belakang lumbar, melegakan beban).

  • Pemanasan tali pinggang menghilangkan keradangan dan ketidakselesaan di rantau lumbar.
  • Produk ortopedik membaiki belakang dan sering digunakan semasa tempoh pemulihan.

Sabuk ortopedi dibahagikan kepada beberapa jenis:

  • Lembut. Digunakan untuk kanak-kanak.
  • Semi-tegar Doktor mengesyorkan memakai mereka untuk menembak, hernia, dan sebagainya.
  • Keras. Korset ini membaiki tulang belakang, dilantik selepas kecederaan dan patah tulang di kawasan lumbar.
  • Elastik. Mereka membantu menyokong bahagian belakang yang lebih rendah kepada orang-orang yang menundukkan jabatan ini untuk beban berat (atlet, tukang pandu, dll.)
  • Peregangan Mereka membantu dengan kekejangan, tidak membenarkan memerah akar-akar saraf.
  • Magnet. Sabuk ini hangat dan menyokong kawasan sakit tulang belakang.

Apabila memilih, anda perlu memberi perhatian kepada saiz produk, tali pinggang tidak boleh menggosok badan.

Bahan terbaik untuk produk ini: semula jadi, sintetik boleh merengsakan kulit. Tali pinggang itu harus diikat dengan mudah, ia tidak boleh dipakai selama lebih dari 6 jam, dan pada waktu malam ia dikeluarkan.

Agar penyakit tidak akan kembali, adalah perlu untuk menjalankan beberapa langkah pencegahan:

  • Peningkatan graviti hanya disebabkan oleh lenturan lutut.
  • Tidak mustahil untuk membawa berat hanya di sebelah kiri atau di sebelah kanan, perlu mengedarkan beban secara merata ke kedua tangan.
  • Jangan memutar tulang belakang.
  • Pastikan postur yang betul. Poster yang tidak betul adalah laluan kepada penyakit sistem muskuloskeletal.
  • Betulkan tidur dengan betul.
  • Jangan memakai kasut dengan tumit dan kasut tumit tinggi, kerana perubahan graviti pusat, yang memuncak saraf sciatic.
  • Apabila duduk lama, perlu mengambil dengan betul: kaki di atas lantai, lutut berada pada tahap pelvis. Sekiranya perlu, di bawah punggung tertutup roller atau bantal.
  • Dengan pose statik yang panjang perlu melakukan senaman dari semasa ke semasa.
  • Ia adalah perlu untuk melibatkan diri dalam sukan supaya tidak mencetuskan perkembangan lordosis, untuk mengekalkan otot dalam bentuk.

Perubatan tidak diam, dan bergantung kepada punca penyakit itu, pelan rawatan individu boleh dibangunkan.

Pendekatan kepada rawatan sakit di bahagian belakang harus komprehensif dan termasuk: urut, ubat, fisioterapi dan teknik lain. Jika perlu, ia perlu ditambah dengan resipi tradisional. Selepas rawatan, pesakit memerlukan pencegahan supaya penyakit itu tidak kembali dan gagal memburukkan kualiti kehidupan seseorang.

Sakit belakang di rantau lumbar

Orang sering mengadu sakit belakang, dan ini adalah semula jadi: kawasan ini menyumbang sebahagian besar beban kerja. Berbanding dengan jabatan lain, lumbar sering terdedah kepada penyakit.

Dalam artikel ini kita akan memahami apa yang sakit belakang adalah di kawasan lumbar, bagaimana ia disebabkan dan bagaimana untuk menghilangkannya.

Lebih banyak tentang sakit belakang

Nyeri punggung bawah dikenali sebagai lumbago, atau "sakit belakang." Kadang-kadang ia sangat kuat bahawa seseorang itu perlu mengambil kedudukan yang tidak semula jadi, pergerakannya dikekang. Setiap pergerakan menyebabkan pesakit berasa tidak selesa.

Kesakitan boleh berlangsung selama beberapa minit atau beberapa hari. Kemudian mereka tiba-tiba berhenti, tetapi selepas beberapa ketika mereka mengulangi dengan kekuatan baru. Seseorang harus terbiasa dengan gelombang kesakitan yang tidak akan lulus sepenuhnya jika dia tidak dirawat.

Kenapa pinggangnya sakit?

Alasannya adalah faktor berikut:

  • lama tinggal di belakang roda atau bekerja di komputer dalam kedudukan duduk;
  • penuaan fizikal, tekanan emosi atau saraf di tempat kerja;
  • latihan intensif di gym (semasa melakukan senaman dalam posisi berdiri atau duduk);
  • tempoh kehamilan dan bersalin sukar;
  • masalah berat badan berlebihan.

Ia berlaku bahawa kesakitan akan hilang dengan sendirinya. Ini menjadikannya jelas: jika loin terganggu secara teratur - perkembangan penyakit yang serius tidak dikecualikan. Dan dengan rawatan yang lewat, ia boleh membawa kepada akibat yang serius, yang perlu dilupuskan dengan bantuan campur tangan pembedahan.

Sakit belakang yang lebih rendah sebagai gejala penyakit

Terdapat dua jenis sakit belakang: primer dan sekunder.

Sindrom nyeri primer berlaku secara langsung semasa perkembangan penyakit tulang belakang. Ini boleh:

  • osteochondrosis tulang belakang lumbar;
  • pembentukan penonjolan cakera intervertebral;
  • hernia intervertebral;
  • spondylosis atau spondyloarthrosis;
  • penyakit tulang belakang, seperti kyphosis, scoliosis, kyphoscoliosis;
  • arthritis;
  • kecacatan, osteomyelitis dan tuberkulosis tulang belakang.

Sindrom nyeri sekunder berlaku disebabkan oleh penyakit di bahagian lain badan. Ia disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • patah tulang;
  • tumor di dalam terusan tunjang;
  • kekejangan otot yang berterusan;
  • penyakit organ dalaman;
  • urolithiasis;
  • kehamilan rumit;
  • masalah dengan ovari.

Sekiranya anda ingin tahu dengan terperinci apa yang perlu dilakukan, jika sakit belakang anda, dan juga mempertimbangkan kaedah rawatan alternatif, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Video - Bagaimana untuk membuang kesakitan akut di rantau lumbar

Klasifikasi nyeri

Kesakitan belakang yang rendah boleh:

Kesakitan yang teruk

Kesakitan yang teruk berlaku dengan osteochondrosis. Sakit menghantui seseorang sentiasa: apabila dia berjalan, duduk, mengangkat berat, malah batuk atau bersin. Kadang-kadang ia memberi kepada anggota badan yang lebih rendah. Ini disertai dengan rasa kebas dan bongkahan.

Apabila radiculitis lumbosakral seseorang berasa sakit yang kuat pada bahagian belakang dan bahagian badan yang lain: di punggung, paha, panggul dan kaki. Sakit menjadi lebih kuat dalam proses berjalan, batuk, mengubah kedudukan badan.

Pada tanda-tanda yang pertama, anda perlu menghubungi ahli saraf. Adalah disyorkan untuk tidur di atas tilam keras untuk mengekalkan bahagian belakang yang lebih rendah dalam kedudukan anatom yang betul.

Sakit tajam

Kesakitan akut pada manusia berlaku dalam kes berikut:

  • ketegangan otot;
  • tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa;
  • bekerja dengan berat;
  • kecederaan;
  • pergerakan tajam;
  • hipotermia;
  • draf

Untuk menghapuskan kesakitan anda perlu menggunakan gel dan salap yang mempunyai sifat anti-radang dan analgesik. Mereka akan membantu menubuhkan peredaran darah dan menghilangkan edema. Jika dua atau tiga hari selepas manifestasi pertama sakit belakang tidak hilang, maka sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Pada hari-hari pertama, apabila sakit belakang kelihatan sangat kuat, lebih baik untuk mematuhi rehat tidur.

Kesakitan

Kesakitan di bahagian bawah boleh disebabkan oleh myositis atau keradangan otot belakang. Seseorang terkurung dalam pergerakan, kerana dia mengalami kesakitan apabila membuat pergerakan paling mudah.

Untuk menghilangkan kesakitan, anda mesti terlebih dahulu mengambil mandi hangat, dan kemudian memakai pakaian hangat. Latihan dikecualikan. Untuk meringankan keadaan, disyorkan untuk menggosok dalam salep yang mempunyai kesan pemanasan. Jika kesakitan tidak hilang selepas tiga hari, maka lebih baik untuk berjumpa doktor.

Kesakitan kronik

Selalunya penyebab kesakitan sedemikian menjadi cacat spondilosis. Seseorang yang mempunyai penyakit seperti itu amat bimbang tentang bahagian belakang, kehilangan sensasi dan kelemahan di kawasan kaki boleh berkembang.

Sakit kronik juga boleh berlaku disebabkan oleh ankylosing spondylitis, masalah metabolik atau kanser. Mengatasi penyakit ini di rumah tidak akan berfungsi. Mengenal pasti punca di peringkat awal juga sukar. Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan yang tidak melebihi tiga hari dan bahkan meningkat, anda harus berjumpa doktor.

Kesakitan yang dilepaskan

Jenis ini dibezakan oleh "kerumitan "nya. Seseorang merasakan sakit belakang yang lebih rendah dan percaya bahawa sebab bagi mereka adalah masalah dengan tulang belakang. Tetapi sebenarnya, kesakitan yang terlepas biasanya disebabkan oleh penyakit organ-organ di kawasan pelvis, tumor dan penyakit saluran gastrousus dan buah pinggang.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya terdapat sebarang gejala dari senarai di bawah, anda perlu segera mendaftar untuk berunding dengan ahli terapi.

  • Kesakitan teruk di rantau lumbar tidak akan hilang selepas tiga hari atau lebih;
  • penyebab kesakitan dalam kecederaan saraf tunjang yang anda ketahui (contohnya, beberapa hari sebelum kemalangan atau jatuh di belakang berlaku);
  • anda mempunyai sakit belakang, paha, kaki dan kaki;
  • kerana kesakitan, kepekaan pada punggung, paha, kaki, kaki dan kawasan pangkal hilang.

Bagaimana untuk menyembuhkan sakit belakang?

Lazimnya, pesakit adalah rawatan yang kompleks, di mana perhatian diberikan kepada rantau lumbar, dan tulang belakang, dan organ-organ berdekatan.

Rawatan dibahagikan kepada dua jenis: konservatif dan operasi.

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis operasi untuk tulang belakang lumbar, anda boleh membaca artikel ini di laman web kami.

Rawatan konservatif adalah sejenis langkah terapeutik di mana pemulihan pesakit dicapai melalui penggunaan ubat (ubat) dan melalui penggunaan kaedah alternatif (rawatan bukan ubat).

Rawatan konservatif adalah beberapa jenis:

  • mengambil ubat khas;
  • fisioterapi;
  • latihan terapeutik;
  • urut

Rawatan Ubat

Salap dan gel

Ubat adalah sejenis ubat ringan yang bertujuan untuk aplikasi luaran ke kawasan yang terjejas oleh tubuh. Salap terdiri daripada dua komponen: bahan aktif dan perubatan.

Ubat-ubatan sebagai ubat berkesan sekiranya anda perlu meningkatkan kesihatan anda di rumah secepat mungkin. Mereka membantu seseorang untuk melegakan kesakitan, keradangan, kekejangan otot. Sesetengahnya mempunyai kesan pemanasan untuk bahagian belakang yang lebih rendah, yang berguna jika ia sejuk.

Apa ubat yang berfungsi dan apa yang tidak?

Sebagai ubat pemanasan, prestasi cemerlang, mempunyai patch Cina untuk belakang.

Terdapat klasifikasi salep yang berikut:

  1. Salap anti-radang dengan kesan analgesik. Mereka mempunyai kesan penyejukan kerana mereka mengandungi mentol dan lavender. Ini termasuk Ibuprofen, Nurofen dan Diclofenac.
  2. Salutan gabungan. Ia digunakan untuk kecederaan dan keseleo. Sebagai tambahan kepada kesan anti-radang dan analgesik, mempunyai kesan penyembuhan, yang dicapai oleh heparin dan demethylsulfoxide dalam komposisi salep. Sebagai contoh, "Dolobene."
  3. Dadah dengan kesan pembasmian vaskular. Mereka meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas. Sebagai contoh, salap papaverine;
  4. Chondroprotectors. Digunakan dalam patologi tisu tulang rawan. Terima kasih kepada chondroitin sulfat, ubat ini memulihkan sendi. Ini adalah "Hondroksid" dan "Drastop".

Suntikan

Suntikan melibatkan pengenalan dadah ke dalam otot atau urat untuk mempercepatkan "penghantaran" ubat ke kawasan yang meradang. Ia adalah penting bahawa jarum adalah tajam - tidak kulit atau otot cedera.

Ciri khas suntikan adalah:

  • Kadar penyembuhan.
  • Keberkesanan rawatan. Bahan aktif tidak mengalami sebarang proses degeneratif dalam saluran gastrousus.
  • Keperluan untuk pendekatan profesional untuk suntikan. Secara tidak sengaja tidak memberi suntikan sendiri - anda perlu sama ada melawat doktor setiap hari, atau hubungi pekerja kesihatan di rumah.
  • Pelantikan pakar diperlukan. Hanya doktor sahaja yang boleh menetapkan ubat yang betul. Dan banyak ubat tanpa preskripsi tidak boleh dibeli sama sekali.

Latihan dan Pengecasan

Latihan terapeutik adalah kaedah merawat penyakit dan mengurangkan sakit belakang. Tugas terapi fizikal adalah pemulihan sistem muskuloskeletal, peningkatan keadaan pesakit dan pembetulan postur.

Apabila sakit belakang disyorkan untuk melakukan latihan berikut:

  1. Kedudukan permulaan - berbaring. Ia perlu menaikkan kaki kiri dan kanan secara bergantian. Ketinggian lif maksimum ialah sepuluh hingga lima belas sentimeter. Kaki yang dibangkitkan mesti dipertahankan selama 10-15 saat. Latihan dilakukan 10-15 kali pada setiap kaki.
  2. Dalam kedudukan terlentang, anda perlu membengkokkan lutut anda. Sudut lenturan adalah 90-100 darjah. Pada akhir senaman, kaki yang terikat harus diapit ke bahagian kanan dan kiri hingga berhenti. Latihan dilakukan sebanyak 15 kali.
  3. Anda perlu perlahan-lahan dan lancar bersandar di arah yang berbeza. Apabila melakukan senaman, punggung harus lurus mungkin. Cukup untuk 20 cerun di setiap arah.
  4. Memulakan kedudukan - berdiri pada semua empat. Anda perlu mengayunkan lengan dan kaki anda bertentangan dengan satu sama lain (sebagai contoh, lengan kanan dan kaki kiri terlibat) secara serentak. Jalankan 10-15 kali
  5. "Jambatan". Jika anda berdiri di atas semua empat dengan perut anda keluar, anda perlu membengkokkan belakang anda dan mengunci diri anda dalam posisi ini selagi anda mempunyai kekuatan yang cukup. Anda perlu melakukan latihan sekurang-kurangnya 5 kali.

Urut

Urut adalah kaedah rawatan yang bertujuan untuk mempengaruhi mata aktif seseorang dengan bantuan tangan atau alat khas. Kaedah ini terbukti dengan baik dalam melawan kesakitan di rantau lumbar. Walau bagaimanapun, urut itu hanya perlu dilakukan oleh seorang pakar, sebagai orang awam boleh merosakkan kesihatan tulang belakang.

  • meningkatkan aliran darah di bahagian badan yang terjejas;
  • menjadikan otot dan ligamen lebih fleksibel dan elastik;
  • melegakan bentuk akut kesakitan;
  • membuang toksin daripada badan;
  • mencipta sensasi yang menyenangkan kerana memijat kawasan sensitif badan;
  • mempunyai kesan yang baik terhadap mood.

Urut adalah terbaik digabungkan dengan penggunaan mandi atau sauna. Terutamanya berguna kepada penyapu stim yang diperbuat daripada birch atau oak: mereka meningkatkan nada badan.

Pemanasan dan cryotherapy

Kaedah rawatan ini merujuk kepada perubatan tradisional. Pemanasan membantu dengan sakit yang tidak dikaitkan dengan keradangan. Sebagai contoh, ia adalah luka, hernia, kelengkungan tulang belakang atau osteochondrosis. Cryotherapy, sebaliknya, berkesan dalam bentuk keradangan akut.

Ingat! Di hadapan jangkitan di dalam badan, pemanasan kehilangan kesan positifnya. Aliran darah yang meningkat di dalam tubuh manusia menjana kesakitan yang tidak terperi, dan kawasan keradangan mungkin meningkat.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berlakunya kesakitan di rantau lumbar, kami cadangkan anda mengikuti tiga peraturan utama:

  • Senaman secara teratur

Latihan mestilah memantapkan alam semula jadi. Mereka sama rata menjejaskan semua kumpulan otot, termasuk bahagian belakang dan perut. Mereka disyorkan untuk berlatih setiap hari sekurang-kurangnya dua puluh hingga tiga puluh minit. Latihan pagi, berjoging, berenang di kolam renang atau berjalan kaki dalam langkah pantas akan dilakukan.

  • Mengekalkan keseimbangan air garam

Seseorang dianjurkan untuk minum hingga tiga liter cecair setiap hari. Untuk melakukan ini, air mineral bersih sesuai. Minuman berkarbonat, kopi dan teh mempunyai kesan buruk pada buah pinggang dan tidak menyerap badan.

Lebih banyak air untuk diminum pada waktu pagi. Selepas pukul 20.00 adalah lebih baik untuk mengurangkan jumlah air yang digunakan, kerana ia penuh dengan edema dan kesakitan di buah pinggang.

  • Makan dengan betul dan lawati doktor

Semak diet harian anda. Ia harus mengurangkan jumlah makanan berlemak, goreng dan asap, atau menghapuskannya - lebih baik menambah makanan dan produk yang sihat. Yang paling berguna yang dikukus atau dimasak. Di dalam diet harian sebaik makanan sebanyak mungkin, tepu dengan vitamin badan yang diperlukan, unsur surih dan mineral.

Adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan kesihatan tahunan, termasuk pemeriksaan lengkap badan. Wanita perlu kerap melawat pakar ginekologi, lelaki - ahli urologi. Kesihatan kanak-kanak perlu dipantau di peringkat institusi pendidikan - pemeriksaan klinikal yang mantap akan membantu mengenal pasti penyakit dalam masa dan memulakan rawatan secepat mungkin.

Keadaan utama untuk mengekalkan tulang belakang yang sihat adalah cara hidup yang betul!

Di samping ketiga-tiga peraturan ini, terdapat beberapa lagi yang juga disarankan untuk diperhatikan:

  • Tonton postur awak.
  • Elakkan sikap tidak selesa semasa duduk. Lutut anda harus melebihi tahap pelvis. Anda perlu duduk di kerusi rendah atau meletakkan pendirian di bawah kaki anda. Lebih baik jika bantal kecil ditempatkan di antara punggung bawah dan belakang kerusi (kerusi).
  • Dengan kerja pejabat, ia patut bergerak dengan kerap. Sekali sejam, ambil rehat untuk caj lima minit yang kecil.
  • Anda perlu tidur di tilam ortopedik keras.
  • Berat mengangkat berat. Ini dilakukan dengan melengkapkan lutut. Anda perlu duduk ke subjek, lentur lutut anda, sambil mengekalkan lurus belakang anda.
  • Apabila memindahkan beban adalah mengagihkan beban antara kedua-dua tangan.

Kesimpulannya

Kesakitan belakang adalah gejala berbahaya yang dicirikan oleh ketidakberdayaan dan kebolehubahannya.

Menjaga kesihatan anda, jangan menangguhkan perjalanan ke doktor dan menjalani gaya hidup aktif - maka anda tidak akan mempunyai masalah dengan tulang belakang.