Utama / Siku

Gejala gout pada lelaki

Gout adalah penyakit yang agak serius yang boleh menjadi kronik dengan cepat. Penyakit ini boleh berlaku di kalangan lelaki dan wanita, tetapi pada lelaki ia lebih licik. Pada tanda amaran pertama anda harus berjumpa doktor.

Dari artikel kami, anda akan mempelajari gout, tanda dan rawatan pada lelaki. Anda juga akan membaca apa pun penyebab penyakit ini, sama ada ia boleh dielakkan, apa yang perlu dilakukan untuk ini, sama ada langkah pencegahan wujud.

Selain rawatan dadah, anda boleh menggunakan ubat tradisional. Mengenai mereka yang diterangkan secara terperinci dalam artikel itu. Walau bagaimanapun, jangan lupa untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakan sebarang ubat.

Penerangan gout

Gout - Tanda dan Rawatan dalam Lelaki

Gout adalah penyakit jarang yang dicirikan oleh gout pada lelaki dengan pengumpulan garam asid urik pada sendi. Gout adalah lebih biasa pada lelaki berbanding wanita. Ia nyata dalam serangan yang sangat menyakitkan, dan ia boleh berlaku dalam mana-mana sendi tubuh manusia.

Menyumbang kepada perkembangan gout, obesiti, gaya hidup yang tidak aktif, semangat untuk minuman beralkohol, serta keturunan - di hadapan saudara dekat, sekali sakit gout, risiko penyakit ini meningkat beberapa kali.

Gout dipanggil "penyakit raja-raja" dan bangsawan kerana hakikat bahawa ia timbul dari ketidaksuburan dalam makanan dan minuman. Penyakit gout telah diketahui sejak zaman purba. Ia mula-mula digambarkan oleh Hippocrates pada abad ke-V SM. Menariknya, asid urik yang berlebihan merangsang aktiviti mental.

Ramai yang terkenal dengan penyakit gout - Leonardo da Vinci, Alexander the Great, Isaac Newton, Charles Darwin. Sesetengah saintis percaya bahawa penyakit itu membantu membangunkan bakat.

Sekarang gout dianggap penyakit jarang. Di Rusia, kira-kira 0.1% penduduk menderita penyakit ini, di Eropah - kira-kira 2%. Lelaki mengalami gout secara purata 4 kali lebih kerap daripada wanita. Penyakit pada wanita biasanya berlaku selepas 55 tahun, pada lelaki - selepas 40 tahun.

Sebelum menopaus, wanita jarang mengalami gout kerana kesan estrogen pada penyingkiran asid urik dari badan. Kanak-kanak dan anak-anak muda tidak dapat menderita penyakit ini.

Sebabnya

Penyebab utama penyakit ini ialah peningkatan kadar asid urik dalam darah. Apabila kristal asid urik gout disimpan di sendi dan organ. Ini membawa kepada pemusnahan separa atau lengkap sendi. Penyakit ini menjejaskan sendi jari, kaki, tangan, siku dan lutut. Toes biasanya terkena gout.

Tanpa rawatan tepat pada masanya, gout menangkap sendi baru, yang membawa kepada masalah dengan buah pinggang dan pundi kencing. Penyakit ini sering menjadi kronik.

Perkembangan gout berlaku dalam empat tahap:

  1. Tahap tanpa gejala.
  2. Arthritis gouty akut.
  3. Tempoh perselisihan.
  4. Deposit gout kronik di sendi.

Gout dikaitkan dengan metabolisme terjejas, sebab itulah yang paling sering terjadi apabila terdapat masalah dengan penghapusan purin dari badan - bahan yang terdapat dalam kuantiti besar dalam produk daging, kekacang, dalam jenis ikan tertentu, cendawan, asparagus, koko dan teh, tetapi kebanyakannya - dalam wain merah dan bir. Orang yang makan dengan makanan ini paling berisiko untuk penyakit gout.

Kenapa, bolehkah purin kekal di dalam badan? Ia lebih sering dikaitkan dengan penyakit buah pinggang, kerana garam asid urik kurang ditapis dan terkumpul di dalam tisu.

Gout berlaku dalam dua kes. Yang pertama - badan menghasilkan terlalu banyak asid urik, dan buah pinggang tidak mempunyai masa untuk mengeluarkannya. Yang kedua adalah apabila jumlah asid urik adalah normal, tetapi buah pinggang tidak mengatasi fungsi mereka.

Kumpulan risiko untuk berlakunya penyakit adalah orang yang:

  • menderita hipertensi arteri, hyperlipidemia, kegemukan, kegagalan buah pinggang, diabetes, masalah perut;
  • mereka lebih suka makanan kaya protein - daging, ikan, cendawan, kacang, kacang;
  • bergerak sedikit;
  • menjalani terapi antitumor;
  • sering mengambil minuman beralkohol, terutamanya bir.

Terdapat kecenderungan genetik terhadap gout.

Gout: Tanda-tanda Lelaki

Gout hampir selalu muncul secara tiba-tiba, selalunya pada waktu malam. Terdapat simptom gout di kalangan lelaki berikut:

Serangan sakit yang berlarutan jangka pendek, disetempat di sendi jari kaki, pada sendi siku, lutut atau pergelangan tangan. Kulit pada sendi-sendi ini menjadi merah dan membengkak, terasa panas pada sentuhan.

Menyentuh bahagian-bahagian badan ini menyebabkan kesakitan yang sengit. Kesakitan boleh berlangsung sehingga 3 hari dan kemudian hilang, tetapi tidak lama lagi muncul semula. Kekerapan serangan meningkat dengan masa dan peningkatan masa mereka, dan masa antara serangan menurun.

Antara serangan, pesakit mengalami ketidakselesaan yang berpanjangan di sendi. Penyebaran penyakit ini - bermula dari satu tempat, gout akhirnya boleh menutup sendi-sendi lain.

Penampilan topologi - nodul dengan kluster kristal garam yang muncul di atas sendi yang meradang, atau di telinga. Dalam peringkat lanjut, gout boleh menyebabkan urolithiasis, dan kadang-kadang pyelonephritis.

Gout adalah akut dan kronik. Tanda-tanda gout akut menunjukkan diri mereka semasa serangan penyakit. Mereka berlaku selepas makan berlebihan dan minum alkohol. Serangan gout mempunyai gejala berikut:

  1. Kesakitan akut pada sendi berlaku pada waktu malam atau pada waktu pagi;
  2. pada hari kesakitan menyusut sedikit, tetapi pada waktu malam ia semakin kuat;
  3. sendi terbakar - dalam kebanyakan kes, ia adalah sendi jari kaki besar;
  4. bengkak sendi, demam;
  5. kulit di sekitar merah dan sendi bersinar;
  6. Gejala lain muncul - loya, pedih ulu hati, tekanan meningkat, kehilangan selera makan.

Bentuk kronik penyakit ini berkembang beberapa tahun selepas serangan pertama gout, jika anda tidak merawat penyakit ini. Gout tophik kronik biasanya menyebabkan masalah buah pinggang, menyebabkan penyakit ginjal dan nefritis gouty.

Komplikasi Gout

Tanpa rawatan yang tepat untuk gout, gouty nodes terbentuk - tophi, doktor dengan mudah mengesahkannya. Tofusa adalah asid urik asid. Nodules berwarna kuning pada kaki, telinga, siku, kaki, jari, paha, kaki, di dahi dan dekat septum hidung kartilaginus.

Apabila nodul pecah, kristal asid urik putih kelihatan. Seseorang berasa kesakitan teruk di kawasan yang terjejas.

Tubuh manusia menganggap ganglia arthritic sebagai badan asing yang akan diperjuangkan. Akibatnya, bilangan leukosit meningkat dan keradangan bermula. Penyakit ini sering digabungkan dengan diabetes dan obesiti.

Gout tanpa rawatan membawa kepada urolithiasis. Pada masa yang sama, batu ginjal terbentuk daripada asid urik yang terhablur. Batu ginjal boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang dan boleh membawa maut.

Diagnostik

Untuk diagnosis gout, pengesanan paras darah tinggi asid urik adalah penting. Pada radiografi sendi ditentukan oleh penyempitan ruang bersama, ubah bentuk permukaan artikular.

Tanda-tanda diagnostik klinikal utama gout adalah:

  • lebih daripada satu serangan arthritis akut, keradangan maksimum sendi pada hari pertama;
  • kemerahan kulit ke atas sendi terjejas;
  • bengkak atau kesakitan yang dilokalkan di sendi jari kaki pertama, nodul - tophi, bengkak asimetris pada sendi terjejas, dalam tempoh akhir - kerosakan buah pinggang dalam bentuk urolithiasis.

Dengan bantuan kaedah instrumental dikenal pasti:

  1. kecacatan rheumatoid radiologi dilihat daripada sendi;
  2. Ultrasound buah pinggang mendedahkan kehadiran batu di pinggul renal.

Dalam kajian makmal:

  • kristal asid urik didapati dalam cecair sinovial;
  • dalam darah - peningkatan kadar asid urik, leukositosis, kadar kreatinin yang tinggi

Gout: Rawatan untuk Lelaki

Gout pada lelaki memerlukan rawatan yang kompleks. Selepas serangan akut dihentikan, terapi dijalankan dalam beberapa peringkat:

  1. penggunaan colchicine. Ubat ini melegakan sakit akut, tetapi boleh menjadi cara yang baik untuk mencegahnya. Ubat tidak berbahaya kepada tubuh, tidak memberikan reaksi buruk dan hampir semua dikumuhkan dalam air kencing;
  2. mengambil ubat yang bertujuan untuk menormalkan fungsi buah pinggang. Dalam kes ini, adalah mungkin untuk menyesuaikan tahap asid di dalam badan dan mengelakkan pemekaan gout;
  3. kursus urut. Adalah penting untuk mengambil sekurang-kurangnya 2 kursus urutan - pada musim gugur dan pada musim bunga, apabila penyakit semakin memburukkan.

Bukan peranan terakhir dalam masalah rawatan ditugaskan untuk mengawal petunjuk berat badan. Adalah optimum untuk mematuhi diet pemakanan, menafikan diri anda protein berat (cendawan, kekacang), pedas, makanan masin.

Nah, kesimpulannya, anda harus memberi tumpuan kepada gaya hidup yang sihat. Ini bukan sahaja membantu mengurangkan gejala penyakit, tetapi juga menghalang pengulangan dan keperluan untuk merawatnya.

Rawatan konservatif

Rawatan penyakit gouty paling baik dilakukan secara komprehensif. Selepas mengeluarkan serangan akut, anda harus segera memulakan rawatan, yang berlaku dalam beberapa peringkat:

  • Penerimaan colchicine. Colchicine melegakan serangan akut, juga diterima untuk profilaksis sebagaimana yang ditetapkan oleh doktor. Ubat ini hampir tidak berbahaya kepada tubuh, kerana Ia dipaparkan dengan baik.
  • Penerimaan persediaan. Pesakit perlu mengambil ubat untuk menormalkan kerja buah pinggang dan ubat-ubatan yang mengawal tahap asid urik dalam badan untuk mengelakkan pemancaran penyakit.
  • Kawalan berat badan. Adalah lebih baik untuk menempa makanan dan mengelakkan makanan protein berat, kekacang, dan cendawan, terlalu asin dan makanan pedas. Tetapi meletihkan dan mengehadkan dalam semua diet juga mempunyai kesan buruk. Tubuh itu mula secara intensif menghasilkan asid urik, yang boleh mengakibatkan masalah penyakit.
  • Urut Ia perlu mengambil dua kursus urutan terapeutik setiap tahun - pada musim bunga dan musim luruh.
  • Mengekalkan gaya hidup yang sihat. Untuk mengelakkan serangan berulang dan kronik penyakit ini, anda perlu menjalani gaya hidup sihat, menyerah alkohol, terutama bir, dan merokok.

Rawatan pembedahan

Tanpa campur tangan pembedahan tidak boleh dilakukan jika kaedah konservatif tidak berkesan, dan gout terus berkembang. Operasi ini melibatkan penyingkiran tophi yang besar dan besar yang menyebabkan:

  1. sakit;
  2. tekanan pada sendi;
  3. ubah bentuknya.

Rawatan pembedahan biasanya dilakukan di bawah anestesia infiltrasi novocaine. Anestesia Lidocaine adalah mungkin jika pesakit itu tidak bertoleransi terhadap novocaine.

Jika tophus tidak dikaitkan dengan tendon dan membran artikular, ia akan dikeluarkan tanpa banyak kesukaran. Kon ini sedemikian sukar disentuh, dipenuhi dengan asid urik kental, tekstur yang serupa dengan ubat gigi.

Apabila neoplasma telah memusnahkan tisu, tendon dan tisu tulang sendi yang berdekatan, sebahagian besar garam dikeluarkan, tetapi sebahagian daripada mereka masih kekal di antara gentian tendon.

Biasanya tempoh pasca operasi berjalan lancar, tetapi kadang-kadang manipulasi boleh mencetuskan penambahan jangkitan sekunder dan sepsis. Suture dikeluarkan selepas 10-12 hari selepas pembedahan.

Diet

Terhadap latar belakang asid urik yang tinggi dalam darah, di sendi, kristal urat natrium terkumpul dan membentuk, yang menyebabkan perkembangan keradangan akut, mengiringi pembengkakan dan kemerahan sendi dengan sindrom kesakitan yang teruk. Asid urik adalah produk akhir pertukaran purin - bahan semulajadi yang terdapat dalam semua sel badan kita dan hampir semua makanan.

Kebanyakan "purba" yang merosakkan (adenine, guanine, xanthine dan hypoxanthine) didapati dalam tisu haiwan dengan aktiviti metabolik tinggi (contohnya, produk sampingan daging) dan dalam sel-sel yang membahagikan kelajuan tinggi (contohnya yis).

Purin lain, seperti kafein, theobromine dan theophylline, yang terdapat dalam kopi, teh, koko dan coklat tidak berbahaya. Produk sayur-sayuran (misalnya, kekacang) yang mengandungi banyak purin pada umumnya tidak berbahaya, kerana mereka adalah pembekal asid organik yang mempromosikan alkaliasi badan dan penghapusan asid urik yang berlebihan.

Mematuhi garis panduan nutrisi untuk gout bukan rawatan utama untuk gout, tetapi boleh membantu mencegah atau mengurangkan keterukan dan kekerapan serangan penyakit. Jumlah makanan perlu 5-6 kali sehari, dalam bahagian kecil dan dengan banyak minum dalam selang waktu antara makanan.

  • Hadkan daging, ayam dan ikan. Elakkan atau ketara mengehadkan penggunaan makanan yang tinggi dalam purin, seperti daging dari binatang muda dan burung; daging daging, sup dan sos; makanan laut, ikan berlemak (herring, makarel, dll) dan ikan kalengan; moluski
  • Kurangkan pengambilan lemak. Makanan yang tinggi lemak mengurangkan keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik dan menyumbang kepada pembangunan obesiti. Buat pilihan yang memihak kepada sayuran dalam apa jua kuantiti dan dalam mana-mana pemprosesan masakan, termasuk kaya dengan purin (asparagus, kembang kol, kekacang). Mengurangkan jumlah lemak tepu dalam diet akan membantu produk tenusu - rendah lemak atau lemak rendah.
  • Hadkan atau elakkan alkohol. Minuman beralkohol (bir, wain pelabuhan dan wain yang diperkaya yang sama, vodka, brendi, wiski) adalah salah satu faktor risiko utama untuk pembangunan gout - blok alkohol berfungsi buah pinggang dengan mengeluarkan asid urik dari badan. Semasa serangan, adalah penting untuk menghapuskan sepenuhnya alkohol. Di luar masalah penyakit ini, sehingga 250 ml wain kering setiap hari dibenarkan, tetapi tidak melebihi 3-4 kali seminggu.
  • Hadkan atau elak makanan fruktosa yang tinggi. Fruktosa amat menjejaskan pengeluaran asid urik, meningkatkan kepekatannya dalam darah. Ia terkandung dalam minuman tanpa alkohol yang diminum dan jus yang mengandungi minuman manis, kuih-muih, saus tomat, buah dan beri, gula, sirap jagung dan produk lain.
  • Lebih suka karbohidrat kompleks. Makan lebih banyak bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, dan karbohidrat yang kurang halus, seperti kek krim, pastri, gula-gula, pastri, dan roti putih.
  • Pilih produk tenusu rendah lemak atau rendah lemak. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa produk tenusu rendah lemak boleh mengurangkan risiko gout. Sebagai contoh, pengambilan harian yogurt rendah lemak atau 2 gelas susu skim.
  • Hadkan penggunaan produk yang mengandungi asid oksalat. Dalam proses metabolisme oksalat asid oksalat terbentuk, yang menyumbang kepada perkembangan urolithiasis. Banyak asid oksalat didapati dalam produk seperti carambola, lada hitam, pasli, benih poppy, schiritsa, bayam, chard, bit gula, koko, coklat, kacang dan buah beri, kacang.
  • Minum banyak cecair, terutamanya air. Untuk meningkatkan pengofilan asid urik dan mencegah pembentukan batu di buah pinggang, disyorkan untuk menggunakan jumlah cecair yang mencukupi (sekurang-kurangnya 2 liter sehari) jika tiada kontraindikasi dari jantung dan buah pinggang.

Dalam gout kronik, diet anti gout mesti diikuti secara ketat. Pemakanan terapeutik untuk gout direka untuk mengurangkan pengambilan makanan asas purine, yang penting, seperti yang dinyatakan di atas, terdapat di otak, hati, daging haiwan lama, sup daging kaya, coklat, pucuk Brussels, kacang, kacang, kacang yang kuat, kopi, koko.

Perlu diingatkan bahawa apabila memasak makanan kaya purin, mereka dalam jumlah yang besar (sehingga 50%) berubah menjadi sup. Daging yang kaya dan sup kuat lain adalah sumber asas purin yang penting, dan direbus dengan daging atau ikan, masing-masing, dikecualikan daripada mereka.

Oleh itu, sup daging dan sup, serta daging dan ikan goreng, hendaklah dikecualikan daripada diet pesakit dengan gout, kerana semasa membersihkan semua purin kekal di dalam produk. Norma purin dalam diet harian pesakit dengan gout harus tidak lebih dari 100-150 mg, sedangkan ransum harian orang yang sehat mengandung hingga 800 mg dasar purin.

Dari sudut pandangan sekatan munasabah komponen berbahaya dalam diet seseorang yang sakit, adalah tidak diingini bagi pesakit dengan gout untuk sering memasukkan produk dalam diet yang mengandungi lebih daripada 30 mg purin setiap 100 g produk.

Oleh kerana protein adalah faktor yang menyumbang kepada pembentukan asid urik dalaman, jumlah protein dalam makanan perlu dihadkan kepada 1 g setiap 1 kg berat badan. Di samping itu, penyelenggaraan vitamin yang mencukupi memainkan peranan penting dalam mencegah perkembangan gout. Vitamin C dan P menyumbang kepada pembubaran asid urik dan penghapusan paling lengkap dari badan.

Secara mendalam harus dimasukkan dalam produk diet yang tidak mengandung garam dan garam asid urik atau mengandung sangat sedikit, serta kaya dengan vitamin di atas. Ini adalah produk susu dan asid, keju, bijirin (soba, barli, oat, beras, dll.), Buah-buahan (epal, pear, plum, oren, dll).

Berbeza dengan kepercayaan popular, anda boleh makan tomato, timun, salad, pasli, dill - ia mengandungi sedikit purin.

Oleh itu, adalah mudah untuk melihat bahawa apabila gout disyorkan diet dengan tumpuan vegetarian. Dengan cara ini, di negara-negara di mana mereka makan terutamanya pada makanan tumbuhan, gout hampir tidak diketahui. Dan semasa tempoh apabila terdapat beberapa batasan dalam pemakanan penduduk, jumlah penyakit gout berkurang.

Dibuktikan bahawa untuk pencegahan dan rawatan penyakit ini, bersama dengan diet vegetarian, puasa terapeutik berguna (pemunggahan dan terapi diet).

Untuk mengeluarkan asid urik dari badan, disyorkan untuk minum banyak cecair, sehingga 1.5-2 liter cecair percuma setiap hari. Anda boleh minum teh lemah, buah, beri, jus sayuran, susu, air mineral alkali.

Teh dan kopi yang kuat harus dikecualikan. Garam berlebihan berbahaya. Ia perlu makan makanan tanpa garam atau di bawah garam.

Latihan fizikal terapeutik - terapi senaman

Latihan fizikal, yang bertujuan untuk pembangunan mobiliti bersama, mempunyai kesan yang bermanfaat dalam perjalanan gout. Mereka menyumbang kepada deposit garam yang kurang di dalamnya.

Kompleks gimnastik kebersihan pagi, senaman fisioterapi, berjalan kaki, mudah berjalan, bermain ski, dan dengan ketahanan yang baik - bermain sukan: badminton, tenis, bola tampar (untuk orang muda), kroket, bandar (untuk pesakit tua), berenang ditunjukkan. menunggang basikal. Latihan fizikal yang bertujuan untuk membangunkan mobiliti bersama, menyumbang kepada pengurangan garam di dalamnya, meningkatkan keberkesanan rawatan dadah.

Senam, yang disyorkan untuk melakukan dengan gout, bertujuan untuk mengaktifkan metabolisme. Selepas menyelesaikan kelas dalam darah, jumlah asid urik berkurangan, peredaran darah vena dan arteri bertambah baik, amplitud pergerakan meningkat, keanjalan otot dan ligamen meningkat.

Adalah lebih baik melakukan senaman semasa kronik penyakit atau dalam peringkat akut - selepas mengurangkan bengkak, kemerahan dan kesakitan.

Pesakit mesti mengambil kira bahawa senaman akan disertai dengan sakit. Latihan tidak boleh berhenti - sepanjang masa, rasa sakit akan berkurangan. Semua pergerakan harus dibawa ke amplitud maksimum, sakit tidak boleh mengehadkannya. Sekiranya rasa sakit semakin bertambah, lebih baik untuk melakukan gerakan pasif.

Ia penting! Jika semasa gimnastik peningkatan bengkak sendi dan demam diperhatikan, latihan harus dihentikan dengan serta-merta. Jika pada akhir sesi terdapat degupan jantung yang kuat, keletihan, pernafasan yang cepat, keamatan mereka harus dikurangkan.

Rawatan remedi rakyat

Terdapat banyak kaedah untuk merawat gout dengan ubat tradisional, tetapi lebih baik untuk berjumpa dengan doktor sebelum menggunakannya.

  1. Nombor alat 1. Ambil baskom besar dan isi dengan bijirin gandum atau bijirin lain. Sebelum ini, berdiri dengan kaki yang sakit di bawah periuk yang harus berlangsung sekurang-kurangnya 15 minit, jika sendi sakit pada tangan, maka tangan harus dipijat dengan sabun dan air yang mengalir. Selepas mandi kontras, anggota badan yang sakit harus diturunkan ke dalam panggul dan jari-jari itu dihancurkan. Tempoh rawatan adalah 10 hari, kekerapan - 2 kali setahun.
  2. Alat №2. Pergerakan yang terkena perut dengan sempurna melegakan mandi chamomile. Tidak boleh dikelirukan dengan biasa dan trivagorum, tanpa bau, mereka tidak akan membawa bantuan yang sangat diperlukan. Chamomile perlu direbus dalam air mendidih dan bersuara selama 20-30 minit, kemudian mandi. Merebus hendaklah seperti suhu supaya ia tidak membakar, tempoh mandi - sehingga air sejuk. Tempoh rawatan adalah 5 hari.
  3. Alat №3. Kumpulkan cones spruce yang masak. Penuaian perlu dilakukan pada musim sejuk dari bulan Disember dan berakhir pada bulan Mac, kon ini matang dalam tempoh ini, ia mengandungi banyak bahan berguna, tahun ini, benih di dalamnya tidak kehilangan percambahan dan nutrien yang dapat menenangkan sendi sakit. Komponen yang terkumpul tidak boleh dibuka, mereka perlu dituangkan panas, tetapi tidak mendidih air dan menegaskan 12 jam, kemudian mengambil 3 kali sehari selama setengah gelas sebelum makan.
  4. Alat №4. Nasi rebus dengan tambahan garam kecil (menambah garam selepas masak, tetapi tidak dalam proses) mempunyai kesan positif ke atas tisu-tisu yang sakit pada sendi. Diet beras menyumbang kepada penurunan berat badan dan normalisasi buah pinggang dan hati. Tempoh pemakanan beras tidak melebihi 3 hari. Untuk sarapan pagi, nasi rebus dan segelas susu. Untuk makan tengah hari, nasi dengan sayur-sayuran dan dua gelas kompot. Pada waktu makan malam, beras dengan kismis dan buah-buahan dengan kompot buah, teh dan kopi harus dikecualikan daripada diet, tetapi air mineral tanpa gas harus diminum dalam jumlah besar - sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

Mitos dan Fakta tentang Gout

Mitos 1. Lelaki gout dirawat dengan bir. Adalah dipercayai bahawa gout berlaku kerana fakta bahawa ginjal tidak lagi melaksanakan fungsi mereka untuk mengeluarkan garam urin dari badan, ia mula berkumpul di tisu sendi. Ini benar, hanya untuk merawat buah pinggang tidak perlu. Bir tidak jelas dan tidak memperbaiki kerja ginjal untuk gout, tetapi hanya memburukkan lagi keadaan. Organisma akan mula terbentuk dengan urat berkembar dua kali, yang mana buah pinggang tidak akan dapat dikeluarkan, yang akan mengakibatkan serangan baru atau keterlambatan penyakit yang kuat.

Mitos 2. Pembengkakan tulang hanya terjadi pada wanita. Ini tidak berlaku, pada lelaki juga, sendi jari kaki besar membengkak. Selain itu, tulang yang semakin meningkat tidak selalunya merupakan manifestasi gout. Kadang-kadang ini adalah akibat memakai kasut yang tidak selesa atau terlalu sempit.

Mitos 3. Gout hanya sakit alkohol. Kenyataan ini juga salah. Gout boleh berlaku pada orang yang tidak pernah minum. Alkohol hanya boleh menyebabkan pesakit gagal dalam metabolisme dan asid urik tidak lagi dikeluarkan sepenuhnya dari badan, tetapi telah mula dimasukkan ke dalam sendi.

Mitos 4. Gout adalah penyakit yang tidak boleh diubati. Kenyataan ini juga merupakan buah imaginasi seseorang. Penyakit Gouty diketahui oleh orang sejak zaman dahulu, ketika Hippocrates hidup. Dan bahkan doktor kuno berjaya memerangi penyakit ini, walaupun mereka hanya melegakan gejala keterukan. Rawatan itu sendiri mengambil masa yang lama dan memerlukan pendekatan bersepadu: ubat, urut, mandi, gaya hidup yang sihat, mengelakkan alkohol, kafein dan merokok, menghilangkan duduk yang duduk atau berdiri tegak, lebih banyak sukan dan pergerakan.

Mitos 5: Gout boleh berkembang hanya pada orang yang mempunyai berat badan lebih banyak. Jumlah pound tambahan tidak menjejaskan perkembangan penyakit ini. Penyakit ini bersifat genetik dan fisiologi, jadi jika ibu bapa mengalami gout, terdapat kebarangkalian tinggi bahawa anak mereka akan mewarisi penyakit ini. Gout juga boleh berkembang pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi dan kencing manis.

Pencegahan

Pencegahan gout menunjukkan perubahan nutrisi dalam arah menyekat makanan protein, mengurangkan berat badan, meningkatkan aktiviti motor, mod minum yang mencukupi (2 liter sehari). Pesakit yang mempunyai tahap asid urik yang meningkat, yang tidak dapat dikurangkan dengan diet, ditunjukkan untuk mengambil ubat profilaksis untuk menurunkan tahapnya - untuk mencegah timbulnya manifestasi klinikal gout.

Gout pada lelaki yang paling sering menjejaskan sendi yang cedera pada masa lalu. Untuk mengelakkan penyakit berbahaya ini dan menghentikan simptomnya, seseorang lebih suka memakai pakaian longgar, kasut yang selesa. Pasangan yang sempit memerah kaki dan menjejaskan sendi.

Adalah lebih baik untuk tidak membenarkan tangan dan kaki hipotermia. Pada musim sejuk, anda harus sentiasa memakai sarung tangan dan kaus kaki yang hangat. Lelaki yang berisiko untuk arthritis gout, sebagai contoh, pemandu, mekanik kereta, yang bekerja dalam cuaca tanpa sarung tangan di jalan, harus menjaga pencegahan terlebih dahulu. Mereka harus selalu membawa bersama salji untuk menyembuhkan salep.

Apabila serangan gout berlaku terlalu kerap, dan gejala yang menyakitkan, orang-orang ini perlu menimbang semula gaya hidup mereka.

Mereka harus berhenti merokok, minuman beralkohol yang menghalang pengambilan garam asid urik dari badan. Penyebutan khusus adalah alkohol untuk gout.

Gout selalunya memberi kesan kepada sendi-sendi yang sebelum ini cedera. Untuk pencegahan serangan baru anda perlu memakai kasut yang longgar, selesa, mengelakkan kasut sempit, memberi keutamaan kepada kasut. Anda tidak boleh membenarkan tangan dan kaki hipotermia, dalam cuaca sejuk memakai stoking bulu hangat pada kaki dan sarung tangan atau sarung tangan di tangan.

Lelaki yang bekerja sebagai pemandu, mekanik kereta, di tempat yang perlu bekerja di jalan di jalan dengan tangan kosong, menghapuskan kerosakan, harus menjaga kesihatan mereka dan membawa salap pemanasan untuk tangan dan kaki.

Dengan serangan penyakit gouty yang kerap, anda perlu mengubah sepenuhnya gaya hidup anda. Merokok dan minum berlebihan melambatkan penguraian asid urik dari badan. Dari minuman beralkohol perlu mengeluarkan bir terutamanya. Wain yang baik kadang-kadang boleh dimakan dalam kuantiti yang munasabah.

Ia juga lebih baik untuk mengehadkan pengambilan teh, koko dan kopi, kafein yang terkandung dalam minuman ini mengikat asid urik dan melambatkan perkumuhannya.

Lelaki yang gemuk dan berat badan berlebihan lebih cenderung mengalami arthritis gouty. Untuk mencegah terjadinya gout atau serangan barunya, anda perlu mengikut diet khas. Ia adalah perlu untuk mengehadkan pengambilan makanan daging dan ikan, serta semua lemak, kekacang, tomato dan cendawan.

Diet menormalkan berat badan, mengurangkan risiko serangan baru penyakit ini. Pengambilan garam harus dihilangkan sepenuhnya, jika tidak mungkin untuk makan makanan yang tidak sempurna, maka makanan yang siap dapat diasinkan dalam garam, norma adalah 10 g garam per hari.

Ini adalah kira-kira setengah sudu teh. Makanan perlu dimasak sepenuhnya tanpa garam, dan menambahnya kepada makanan yang telah disediakan sebelum digunakan. Teh dan kopi adalah lebih baik untuk menggantikan daun hiasan herba atau rosehip.