Utama / Pergelangan tangan

Rusak cakera tulang belakang lumbar

Ringkasan: Tulang tulang belakang lumbar kini sering berlaku sehingga kami mengesyorkan bahawa semua orang berusia lebih 40 tahun mendapatkan MRI tulang belakang lumbar. Hampir setiap penduduk metropolis memerlukan satu set aktiviti harian untuk mencegah penyakit ini.

Apakah penonjolan cakera tulang belakang lumbar?

Penonjolan cakera intervertebral adalah kerosakan biasa pada cakera intervertebral. Protrusions boleh berlaku di bahagian bawah belakang (lumbar), daerah toraks (toraks) dan di leher (serviks). Tahap "membonjol" cakera boleh berbeza. Sekiranya tujahan sangat penting nukleus pulpa memecahkan membran berserabut cakera dan keluar, maka ia dipanggil cakera intervertebral yang herniated.

Cakera intervertebral adalah cincin cenderung tulang rawan tisu penghubung dan glikoprotein yang memisahkan tulang vertebra daripada satu sama lain, memberikan pergerakan pada setiap peringkat vertebral, dan menyediakan ruang yang mencukupi untuk saraf tulang belakang utama untuk keluar dari saluran tunjang dan pemuliharaan ekstrem.

Cincin itu adalah bahagian luar cakera intervertebral. Ia terdiri daripada beberapa cangkang serat tisu sambungan multidirectional yang rapat dengan satu sama lain, mewujudkan penghalang di sekeliling nukleus caket seperti gel yang dipenuhi dengan glikoprotein.

Tahap kecederaan pada cakera intervertebral boleh berubah dari gangguan dalaman kecil ke protrusion cakera yang serius dengan pembentukan hernia intervertebral, atau bahkan untuk menyelesaikan pemisahan sebahagian bahan cakera dengan pembentukan hernia intervertebral yang diasingkan.

Kandungan cecair cakera atau teras pulpa di tengah cakera adalah serupa dengan karamel di dalam coklat. Ia biasanya bergerak di dalam cincin, menyesuaikan dengan tekanan yang dikenakan pada tulang belakang anda. Walau bagaimanapun, jika cincin berserabut rosak, ia berkurangan dan nukleus pulpa mula memberi tekanan ke atasnya, yang membawa kepada kemunculan penonjolan cakera intervertebral.

Penonjolan cakera intervertebral boleh berpencar atau merengsa saraf di kawasan di mana mereka meninggalkan tulang belakang. Mampatan saraf semasa protraksi tulang belakang lumbar boleh menyebabkan sakit di tulang belakang, kekejangan, kekejangan, kebas, kesemutan dan kesakitan pada kaki.

Apa yang menyebabkan penonjolan cakera intervertebral?

Kejadian penonjolan, hernia, atau pecah cakera, sebagai peraturan, dikaitkan dengan dua faktor:

  • pelemahan cincin berserabut atau sebelumnya
  • peningkatan mendadak tekanan pada cakera, yang membawa kepada pecah gentian cincin berserabut.

Punca kerosakan pada cakera intervertebral dapat dikombinasikan ke dalam tiga kumpulan besar:

1. microtraumas tetap

Masa panjang microtrauma berterusan boleh merosakkan cakera. Contoh terbaik microtraumas biasa adalah postur yang buruk.

Poster yang salah apabila duduk, berdiri atau bekerja meletakkan tekanan pada tulang belakang anda. Kedudukan slouching tetap atau serong membawa kepada overstretching dan melemahkan cincin berserabut cakera intervertebral. Dari masa ke masa, ini membawa kepada pelanggaran integriti cakera dan anjakan teras cakera ke belakang. Akhirnya, sendi dan saraf vertebra berada di bawah tekanan.

2. Beban mendadak

Tekanan mendadak pada cakera intervertebral boleh berlaku semasa keadaan traumatik, seperti kemalangan kereta. Ini mungkin disebabkan oleh gaya yang tiba-tiba bertindak di atas badan anda semasa mogok atau perlanggaran, manakala badan itu sendiri cuba untuk menahan kuasa-kuasa ini.

Pemuatan cakera atau putaran cakera yang tidak dijangka boleh menyebabkan pecah gentian cincin berserabut dan, akibatnya, kerosakan pada cakera intervertebral. Anda harus sentiasa mengangkat berat badan dengan menggunakan biomekanik mengangkat berat yang betul. Penggunaan teknik yang tidak wajar, seperti bersandar ke hadapan dan belakang, boleh menyebabkan kecederaan mendadak pada cakera intervertebral.

3. Faktor genetik

Adalah dipercayai bahawa penyakit tulang belakang, seperti banyak patologi lain, mungkin mempunyai sifat genetik. Pada risiko adalah orang yang mempunyai kandungan elastin yang tinggi dalam serat tisu penghubung kepadatan yang lebih kecil. Seperti yang kita ingat, ia adalah dari tisu penghubung yang terdiri daripada cincin berserabut.

Faktor lain yang mempengaruhi berlakunya protrusions intervertebral lebih bersifat alam sekitar. Ini termasuk faktor seperti lemak abdomen, kecergasan fizikal yang rendah, anggota badan yang lemah, dan jenis kerja tertentu (contohnya, berkaitan dengan berat badan yang berat).

Secara umum, faktor keturunan tidak memainkan peranan penting dalam berlakunya protrusions intervertebral.

Gejala tegang cakera tulang belakang lumbar

Adalah mungkin untuk mengesyaki protrusi cakera intervertebral jika sakit belakang meningkat dalam posisi duduk, apabila mencondongkan kembali, batuk dan bersin, serta mengangkat dan membawa beban.

Sciatica, sakit kaki, kesemutan, kebas dan kelemahan biasanya dikaitkan dengan patologi cakera yang lebih teruk, seperti contoh, hernia intervertebral.

Kehilangan kawalan ke atas kencing atau buang air besar mungkin menunjukkan penyakit cakera yang teruk.

Bagaimana cara mendiagnosis tujahan intervertebral?

Doktor anda akan menjalankan diagnosis primer berdasarkan riwayat penyakit dan gejala yang hadir. Dia juga akan menjalankan ujian klinikal untuk mengesahkan patologi cakera dan menentukan sama ada anda mempunyai tanda-tanda mampatan saraf. Ujian yang paling progresif untuk menentukan saiz hernia intervertebral dan protrusions adalah MRI (pengimejan resonans magnetik) dan CT (computed tomography).

Kajian pencitraan yang paling moden dan tepat adalah MRI. X-ray tidak dapat mendedahkan hernia atau protrusi cakera intervertebral. Walau bagaimanapun, pada x-ray anda boleh melihat tanda-tanda komplikasi lain osteochondrosis, yang hampir selalu mengiringi hernia atau penonjolan cakera. Pada gambar X-ray, hernia Schmorl, osteofit dan penyempitan sekunder saluran tulang belakang dapat dilihat. Walau bagaimanapun, untuk sakit belakang dan sakit kaki yang lebih rendah, lebih baik untuk mengelakkan rahang X-ray tulang belakang dan mulakan dengan MRI tulang belakang lumbar pada alat lantai tinggi. Pemeriksaan ultrasound pada tulang belakang bukanlah kajian yang diterima umum dan memberikan sedikit maklumat mengenai tulang belakang. Pada pendapat kami, serta pendapat majoriti doktor yang menjalankan kajian ini, ia tidak sepatutnya digunakan untuk mendiagnosis tulang belakang.

Rawatan tulang belakang cakera tulang belakang lumbar

Kebanyakan kes paru-paru dan sederhana dalam protrusions intervertebral dirawat oleh kaedah konservatif, iaitu, tanpa pembedahan. Untuk membenarkan gentian yang terkoyak cincin berserat untuk sembuh dan bantalan untuk mengurangkan atau hilang sepenuhnya, rawatan protrusions intervertebral difokuskan pada memulangkan kandungan seperti gel ke pusat cakera. Ini membolehkan gentian patah sedekat mungkin antara satu sama lain, yang menormalkan fungsi cincin berserabut. Ia juga mempercepat penyembuhan tisu koyak.

Tugas rawatan konservatif

Tugas pertama: mengurangkan rasa sakit dan keradangan

Tugas awal dalam rawatan protrusions intervertebral adalah untuk mengurangkan kesakitan dan mengurangkan mampatan pada akar tulang belakang. Mengurangkan kesakitan biasanya merupakan sebab utama yang mendorong orang untuk mendapatkan bantuan perubatan. Sebenarnya, kesakitan adalah gejala akhir penonjolan intervertebral, tetapi ia harus dirawat terlebih dahulu.

Cara terbaik untuk mengurangkan kesakitan semasa protrusi atau hernia cakera adalah daya tarikan tulang belakang bebas strain, kerana ia mengurangkan pemampatan ikatan neurovaskular dan meningkatkan kekuatan cakera intervertebral. Urut boleh mengurangkan kesakitan disebabkan oleh kelonggaran otot, yang dalam keadaan baik untuk masa yang lama. Hirudotherapy mengurangkan keradangan. Rawatan ubat untuk protraksi dan hernia cakera adalah nilai terhad dan selalunya tidak berkesan. Selain itu, rawatan perubatan yang ditekankan oleh klinik doktor dengan penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan penyakit iatrogenik, termasuk pelbagai luka ulseratif perut dan usus.

Tugas kedua: untuk menguatkan otot

Untuk memulihkan kesihatan tulang belakang, adalah perlu untuk menguatkan otot yang menstabilkan tulang belakang. Doktor anda boleh mencadangkan terapi fizikal yang khusus yang bertujuan untuk menguatkan otot tulang belakang dan perut.

Tugas ketiga: pemulihan fungsi yang hilang

Satu lagi tugas dalam rawatan tulang belakang cakera tulang belakang lumbar adalah untuk memulihkan fungsi yang hilang dan kembali kepada cara hidup yang biasa untuk pesakit. Ini difasilitasi oleh pelaksanaan syor doktor (bukan untuk mengangkat berat, lebih sering menukar kedudukan tubuh, cuba mengekalkan tahap aktiviti yang biasa) dan rawatan yang tetap dan sistematik.

Cabaran keempat: mencegah kambuh

Sakit belakang yang lebih rendah cenderung untuk berulang. Punca utama kambuhan dianggap sebagai pemulihan yang tidak mencukupi. Khususnya, kekurangan latihan dalam program rawatan bertujuan untuk memperkuat otot-otot belakang dan rongga abdomen, serta kekurangan maklumat mengenai mekanik badan yang betul. Latihan terapeutik mesti terus dilakukan selepas rawatan utama. Latihan am juga sangat penting untuk pencegahan kambuh yang berjaya. Doktor anda boleh mengesyorkan berenang dan berjalan. Adalah penting untuk memahami bahawa tekanan yang serius boleh memburukkan keadaan tulang belakang anda. Juga, beberapa pesakit mungkin disyorkan perubahan gaya hidup, termasuk penolakan minuman beralkohol, merokok dan penurunan berat badan.

Rawatan pembedahan protrusions intervertebral

Rawatan pembedahan jarang diperlukan untuk protraksi tulang belakang lumbar. Gejala-gejala yang berterusan selama lebih dari enam bulan mungkin memerlukan perhatian pakar bedah yang pakar dalam rawatan sakit belakang dan sciatica. Sekiranya anda mengalami simptom yang teruk seperti pundi kencing, usus atau disfungsi usus atau kelemahan otot yang melampau, maka anda mungkin memerlukan operasi kecemasan.

Artikel ditambah ke Yandex Webmaster 2017-04-24, 17:06.

Apabila menyalin bahan dari laman web kami dan meletakkannya di laman web lain, kami memerlukan setiap bahan disertakan dengan hiperpautan aktif ke laman web kami:

  • 1) Hyperlink boleh membawa kepada www.spinabezboli.ru domain atau ke halaman yang anda menyalin bahan kami (mengikut budi bicara anda);
  • 2) Di setiap halaman laman web anda di mana bahan-bahan kami diposkan, harus ada hyperlink aktif ke laman web kami www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hyperlink tidak boleh dilarang daripada diindeks oleh enjin carian (menggunakan "noindex", "nofollow" atau dengan cara lain);
  • 4) Jika anda telah menyalin lebih daripada 5 bahan (iaitu, laman web anda mempunyai lebih daripada 5 halaman dengan bahan-bahan kami, anda perlu meletakkan hyperlink kepada semua artikel pengarang). Di samping itu, anda juga harus meletakkan pautan ke laman web kami www.spinabezboli.ru, di halaman utama laman web anda.

Lihat juga

Kami berada dalam rangkaian sosial

Apabila menyalin bahan dari laman web kami dan meletakkannya di laman web lain, kami memerlukan setiap bahan disertakan dengan hiperpautan aktif ke laman web kami:

Rusak tulang belakang lumbar

Kesakitan di rantau lumbar, yang timbul dari lenturan dan perubahan, sering menjadi gejala penonjolan - penonjolan cakera intervertebral.

Ciri utama penyakit ini adalah bahawa ia berkembang tanpa gejala sehingga ia mula mencubit akar saraf. Itulah sebabnya, dalam kebanyakan kes, rawatan penonjolan bermula hanya pada peringkat terakhir, yang mendahului hernia cakera intervertebral.

Jika penonjolan boleh disembuhkan dengan kaedah konservatif, hernia sering memerlukan campur tangan pembedahan.

Tahap penyakit

Penonjolan cakera intervertebral mempunyai beberapa peringkat perkembangan, yang dicirikan oleh gejala dan kaedah rawatan.

Yang pertama adalah perubahan struktur.

dicirikan oleh cakera membonjol. Nukleus pulpa mula beralih, meletakkan tekanan pada sempadan cincin berserabut. Hasil daripada proses ini, lengkung muncul, dalam beberapa kes ia mencapai separuh lilitan cakera. Pada peringkat pertama, seseorang mungkin mengalami kilauan kesakitan, tetapi gejala ini sering tidak hadir.

Yang kedua ialah prolaps

Pada peringkat ini, nukleus berjaya memegang cincin berserabut, tetapi terdapat peningkatan dalam cembung dan tekanan pada tulang belakang. Pesakit mengalami ketidakselesaan, kesakitan, pembakaran mungkin di rantau lumbar.

Ketiga - penonjolan

Cincin berserat tidak menahan beban dan melepaskan sebahagian daripada nukleus pulpaus melebihi hadnya. Pada peringkat ini, ada kesakitan yang teruk, kebas kelamin, pembengkakan tisu bermula.

Punca-punca perkembangan tengkorak pinggang

Tetapi biasanya berlakunya bantahan menimbulkan beberapa sebab, termasuk gaya hidup yang tidak aktif, kerja tidak aktif, kekurangan aktiviti sukan, gangguan metabolik, dan sebagainya.

Sebab-sebab utama perkembangan tulang belakang lumbar:

  • Ciri-ciri keturunan struktur lumbar kolom;
  • penyakit berjangkit;
  • gangguan metabolik yang membawa kepada proses degeneratif;
  • korset otot dan postur yang lemah;
  • berat badan secara fizikal atau gaya hidup yang tidak aktif.

Perjuangan juga boleh berlaku akibat kecederaan, obesiti, kekurangan zat makanan atau perubahan berkaitan dengan usia di dalam tubuh manusia.

Gejala

Anjakan yang terabaikan boleh membawa kepada perkembangan hernia, rawatan pembedahan dan ketidakupayaan.

Penyakit ini berkembang secara asymptomatik untuk masa yang lama, kadang-kadang terdapat kesakitan yang ringan, yang banyak tidak memberi perhatian.

Tetapi sebaik sahaja akar-akar saraf terperangkap, orang itu mula mengalami:

  • kekakuan di kawasan lumbar;
  • kebas kaki dan kaki;
  • pembakaran dan kesakitan yang teruk di bahagian belakang;
  • disfungsi pundi kencing (tidak diperhatikan dalam semua pesakit penonjolan);
  • kehilangan mobiliti kawasan terjejas dan keanjalan otot;
  • keletihan;
  • ketidakselesaan apabila mengangkat, mencondongkan dan mendarat.

Diagnostik

Apabila gejala pertama muncul, anda perlu segera berjumpa doktor.

Dia akan memerintahkan peperiksaan: tomografi yang dikira dari tulang belakang atau MRI rantau lumbar. Dalam gambar-gambar, pakar itu mendapati lokasi penonjolan, saiznya, membuat diagnosis dan menetapkan rawatan yang berkesan.

Bagaimana untuk menyingkirkan

Sekiranya anda memulakan rawatan pada peringkat awal penyakit, ia akan cepat dan tidak menyakitkan. Biasanya, doktor menasihatkan untuk melakukan satu set latihan fizikal untuk memulihkan kesihatan tulang belakang lumbar, urutan terapeutik, douche Charcot dengan suhu kontras 10 hingga 45 darjah, prosedur ini juga dipanggil mandi "kejutan-jenis".

Rawatan konservatif

Terapi ubat

Ia digunakan semasa peringkat akut penyakit ini.

Doktor menetapkan analgesik yang mengurangkan kesakitan dan memperbaiki keadaan orang, ubat anti-radang nonsteroidal, relaxants otot dan vitamin kumpulan B. Ubat-ubatan membebaskan keradangan, mengurangkan mampatan akar saraf.

Dalam sesetengah kes, pakar merancang suntikan anestetik, kortison atau steroid, mereka mula bertindak hanya selepas sehari dan mengurangkan kerengsaan akar saraf, tetapi kaedah rawatan ini dianggap salah satu yang paling menyakitkan dan tidak menyenangkan.

Terapi Fizikal

Terapi senaman bukanlah satu kaedah baru untuk rawatan tengkorak yang baru tetapi berkesan dan popular. Untuk menghilangkan penyakit ini, anda perlu bersabar dan tekun. Kompleks latihan terapi ini bertujuan untuk meningkatkan aktiviti fizikal dan melegakan keradangan. Jika ada peluang, maka lebih baik menghadiri kursus khas dengan jurulatih, tetapi juga belajar sendiri adalah bermanfaat.

Urut belakang

Urut harus dilakukan hanya oleh seorang profesional. Pada hari-hari awal, semua manipulasi adalah bebas, tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Adalah penting untuk mengelakkan pendedahan langsung ke kawasan yang terjejas.

Daya tarikan tulang belakang

Ia boleh di bawah air atau kering, kedua-dua kaedah membolehkan anda meningkatkan jarak antara vertebra dan mengurangkan pemampatan akar saraf. Dengan prosedur daya tarikan yang kerap, subluxation dalam sendi intervertebral dapat dihapuskan dan tekanan intra-disk dapat dikurangkan.

Terapi laser

Terapi laser merawat tubuh manusia kerana keupayaannya menyerap cahaya. Prosedur membantu mengawal metabolisme, menormalkan proses biokimia. Terapi laser boleh mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, menguatkan imuniti badan, meningkatkan pemakanan tisu di kawasan yang terjejas.

Terapi magnetik

Dia diresepkan oleh doktor untuk menguatkan imuniti, memperbaiki fungsi sistem peredaran darah dan menormalkan proses metabolik. Terapi magnetik dilakukan di mana-mana tahap penonjolan.

Akupunktur

Terdapat banyak kontroversi mengenai kaedah ini mengenai keberkesanan dan perlunya pelantikan. Tetapi, seperti menunjukkan amalan, akupunktur mengurangkan kesakitan, dan kesan prosedur berlangsung lama. Tetapi ia hanya boleh digunakan sebagai kaedah tambahan rawatan penonjolan tulang belakang lumbar.

Terapi gelombang kejutan

Terapi gelombang kejut diresepkan sebagai kaedah tambahan atau profilaksis untuk rawatan protrusi. Prosedur membetulkan postur, menghilangkan tekanan pada akar saraf, menguatkan otot-otot belakang, meningkatkan nada mereka.

Campur tangan pembedahan

Bilakah pembedahan dilakukan?

Ini diperlukan dalam tiga kes:

  • Rawatan konservatif tidak berfungsi selama 6 bulan.
  • Perjuangan sedang berkembang pesat, jenis rawatan lain tidak dapat menghentikan proses kerosakan pada kawasan baru tulang belakang.
  • Cincin berserabut terlalu banyak, yang boleh menyebabkan kehilangan kapasiti dan ancaman kecacatan.

Operasi dilakukan hanya pada peringkat terakhir penonjolan, apabila ubat dan rawatan refleks tidak membawa hasil dan tidak lagi berkesan.

Perubatan rakyat

Untuk meringankan kesakitan dan mengurangkan penderitaan semasa penonjolan, mungkin di rumah untuk membuat decoctions, tinctures atau compresses. Tetapi adalah penting untuk diingat bahawa dana ini tidak boleh menjadi penting dalam rawatan penonjolan.

  1. Untuk melegakan sakit akut, letakkan kompres bawang putih dan madu di kawasan yang terjejas selama 20 minit (produk diambil dalam nisbah 1 bahagian bawang putih hingga 2 bahagian madu). Alat ini boleh digantikan dengan losyen dari daun Kalanchoe atau maclura tinctures.
  2. Memadatkan bawang putih: tuangkan 300 gram bawang putih 150 ml vodka, biarkan selama 10 hari. Pemampatan boleh digunakan tidak lebih daripada 30 minit, jika tidak, bawang putih akan meninggalkan luka bakar pada kulit.
  3. Sediakan mandi dengan turpentin: jenis air dengan suhu kira-kira 40 darjah, tambah 10 gram sabun bayi, 1% larutan asid salisilik dan 1 cawan turpentin. Bath melegakan kesakitan dan merangsang peredaran darah, tetapi ia boleh mengambil masa tidak lebih daripada 10 minit.

Terdapat banyak kaedah rawatan untuk penonjolan tulang belakang lumbal, tetapi pilihan mereka bergantung pada keadaan kesihatan pesakit, gejala dan peringkat penyakit.

Latihan

Adalah penting untuk mengingati kaedah asas:

  • Pada hari-hari pertama kelas, lakukan latihan bilangan kali minimum, jangan berusaha untuk melakukan segala-galanya hingga maksimum.
  • Pertama, lakukan semua latihan dalam kedudukan rawan, sebaik-baiknya di atas katil dengan urutan ortopedik kekerasan sederhana, dengan masa anda boleh pergi ke tikar latihan. Pastikan semasa latihan tidak ada rasa sakit di kawasan lumbar.
  • Jangan terburu-buru, lakukan senaman perlahan-lahan, berehat selama sekurang-kurangnya 2 minit setiap satu, tetapi anda tidak boleh minum air pada masa ini.

Semasa kelas, adalah perlu untuk mengecualikan giliran dan selekoh yang boleh meningkatkan keradangan dan kehilangan cakera.

Tindakan ini mengurangkan tekanan pada akar saraf dan mengurangkan kesakitan.

Untuk mendapatkan kesan yang diingini, cukup untuk melakukan 3 latihan mudah:

  1. Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda sedikit, dan peregangkan tangan anda di sepanjang badan anda. Kencangkan otot perut, tetapi jangan nafas. Turunkan kaki anda, berehat, kemudian ulangi latihan. Bilangan pengulangan - 10-12.
  2. Ambil kedudukan permulaan seperti dalam latihan pertama, sedikit mengangkat badan atas, kaki tidak boleh menukar posisi. Kemudian perlahan-lahan menurunkan badan, istirahat dan ulangi latihan sekurang-kurangnya 10 kali.
  3. Berbaring di belakang anda, sedikit bengkokkan lutut anda, lekapkan lengan kanan ke depan dan letakkan di lutut kiri anda, bengkokkan kaki kiri anda dan berehat lutut anda di lutut anda dengan tangan kanan anda supaya ia tidak dapat dekat dengan kepala anda. Ulang 10 kali.

Jika anda melakukan satu set latihan sendiri, berhati-hati memantau ketepatan prestasi.

Pencegahan

Untuk mengelakkan kesakitan teruk dalam rawatan tulang belakang dan panjang, perlu dilakukan langkah-langkah pencegahan: memantau postur, bersenam secara teratur, seperti berenang, berbasikal, bermain ski, dll. Jika anda perlu mengangkat berat, anda perlu tahu terlebih dahulu cara melakukannya dengan betul. Jangan lupa tentang kawalan berat badan dan pemakanan yang betul.

Jika anda mengikuti peraturan pencegahan ini, tulang belakang akan sihat selama bertahun-tahun.

Perjuangan tulang belakang lumbar adalah penyakit berbahaya, yang lama sekali berkembang secara asymptomatically dan hanya pada peringkat terakhir menyebabkan kesakitan yang teruk dan menghalang pergerakan dengan ketara.

Sebaik sahaja gejala protrusi pertama muncul, perlu segera berjumpa doktor, yang akan menetapkan pemeriksaan dan rawatan kompleks yang berkesan.

Perjuangan tulang belakang lumbar: gejala dan rawatan

Perjuangan tulang belakang lumbar - gejala utama:

  • Merasakan kakinya
  • Kelemahan di kaki
  • Sakit belakang
  • Keletihan
  • Menyebarkan kesakitan ke kawasan lain
  • Ketidakselesaan di kawasan lumbar
  • Gangguan pundi kencing
  • Kehilangan keanjalan otot

Perjuangan tulang belakang lumbar - perubahan dystrophik pada cakera intervertebral l5 s1 dan l4 l5. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa ia adalah di kawasan tulang belakang ini bahawa kebanyakan beban jatuh. Menurut statistik, penyakit itu paling kerap didiagnosis selepas 35-40 tahun. Protrusion adalah peringkat terdahulu cakera herniasi.

Etiologi

Proses patologis ini tidak mempunyai etiologi yang tepat. Tetapi, seperti menunjukkan amalan perubatan, penonjolan cakera lumbar paling kerap terbentuk kerana faktor-faktor berikut:

  • kecederaan tulang belakang;
  • perubahan umur;
  • penyakit yang menyebabkan gangguan metabolik;
  • gaya hidup yang salah;
  • latihan berlebihan;
  • keabnormalan kongenital tulang belakang.

Perlu diperhatikan bahawa faktor-faktor etiologi ini boleh membawa bukan sahaja kepada penonjolan, tetapi juga kepada banyak penyakit lain dari sistem muskuloskeletal.

Sebagai amalan perubatan, penonjolan paling sering didiagnosis pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Oleh itu, senaman tetap hampir dapat menghapuskan sepenuhnya proses-proses patologis tersebut.

Patogenesis

Akibat pendedahan kepada faktor etiologi tertentu, kain menyerap kejutan akan kehilangan sifatnya. Malah, ruang di antara cakera kekal tidak dilindungi, dan tekanan berlebihan dikenakan pada cakera intervertebral itu sendiri. Akibatnya, cakera kehilangan keanjalannya, menjadi kurang anjal, yang membawa kepada retak pada cincin berserabut dan penonjolan cakera itu sendiri. Sehingga cincin berserabut tidak rosak, kita bercakap tentang penonjolan. Pada peringkat apabila cincin berserabut dimusnahkan, kita bercakap mengenai hernia intervertebral.

Gejala umum

Pada peringkat awal perkembangan, penyakit ini tidak memberikan hampir apa-apa gejala. Gejala mula muncul hanya apabila ujung saraf terlibat dalam proses patologi. Sebagai peraturan, pada peringkat ini seseorang hanya dapat merasakan sakit belakang yang sedikit, yang paling sering dikaitkan dengan keletihan.

Apabila protrusi berkembang, gejala berikut mungkin berlaku:

  • ketidakselesaan di rantau lumbar;
  • kebas kaki anggota bawah;
  • sakit di belakang, yang sering memberi ke leher, lengan;
  • kelemahan pada kaki, keletihan yang cepat, walaupun dari sedikit usaha;
  • kehilangan keanjalan dalam otot.

Para doktor mendapati bahawa dalam sesetengah kes, tulang belakang lumbar tulang belakang mungkin mengalami ketidakpatuhan dalam pundi kencing.

Perlu diingatkan bahawa gejala-gejala mungkin sedikit berbeza, bergantung kepada tahap penyakit. Ia adalah tahap manifestasi gambar klinikal yang menunjukkan peringkat perkembangan penonjolan.

Dalam perubatan rasmi, bentuk-bentuk proses patologis ini dibezakan:

  • pekeliling - proses dystrophik di sekitar perimeter tulang belakang;
  • Dorsal - bantahan cakera di terusan tunjang;
  • meresap - cakera menggelongsor kacau;
  • proses lateral - dystrophic di kiri atau di sebelah kanan.

Bentuk yang paling rumit dianggap sebagai penonjolan dorsal. Dengan patologi ini, proses dystrophik menjejaskan 25% cakera. Memandangkan ini, tekanan pada tulang belakang sudah pada awal perkembangan proses patologi. Tetapi dalam keadaan seperti itu, komplikasi serius boleh dielakkan jika rawatan dimulakan dengan segera.

Diagnostik

Berdasarkan gejala sahaja, dalam kes ini, mustahil untuk didiagnosis. Selepas pemeriksaan peribadi dan penjelasan sejarah, pesakit dihantar untuk diagnostik instrumental. Sebagai peraturan, kaedah penyelidikan seperti berikut dijalankan:

Oleh kerana tiada perubahan khusus dalam badan, kaedah penyelidikan makmal tidak dijalankan.

Berikan kursus rawatan yang betul terhadap protraksi lumbar hanya mungkin selepas diagnosis dan pengenalan sebab-sebab perkembangan proses patologi.

Rawatan

Asas rawatan, dalam hal ini, terletak pada terapi obat dan terapi latihan, fisioterapi. Hanya rawatan komprehensif akhirnya dapat menghasilkan hasil yang positif. Rawat protrusi melalui ubat tradisional tidak dapat diterima.

Terapi ubat melibatkan pengambilan ubat seperti:

  • ubat penahan sakit (lisan dan tempatan);
  • anti-radang;
  • spektrum tindakan tonik.

Terapi bukan dadah

Program prosedur fisioterapi termasuk:

  • latihan terapeutik;
  • latihan;
  • terapi magnet;
  • Terapi latihan;
  • terapi laser.

Urut semasa protrusi tulang belakang lumbar melegakan kesakitan, mengurangkan keadaan keseluruhan pesakit dan memberikan hasil positif semasa rawatan.

Gimnastik terapeutik

Gimnastik terapeutik digabungkan dengan terapi dadah memberikan hasil yang terbaik dalam rawatan bantalan mana-mana jenis. Juga terapi senaman harus dianggap sebagai agen penyembuh untuk gangguan dalam operasi sistem muskuloskeletal.

Latihan latihan yang kompleks boleh dilakukan di rumah dan di gim-gim khusus. Harus diingat bahawa apa-apa terapi fizikal senaman harus dilakukan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor. Seperti halnya ubat-ubatan rakyat, gimnastik perubatan, mengikut budi bicaranya, hanya boleh membahayakan.

Sebagai peraturan, doktor menetapkan kursus terapi senaman, kekerapan dan tempoh senaman secara individu. Sekiranya pesakit mengamati semua preskripsi mengenai gimnastik terapeutik, maka hasil positif dijamin.

Rawatan tontonan tulang belakang lumbar dengan bantuan ubat-ubatan dan senam gimnastik senaman selalu memberikan hasil positif dan hampir menghapuskan pembangunan semula proses patologis seperti itu.

Di samping latihan khusus yang dibangunkan untuk rawatan penonjolan, pesakit disarankan untuk berenang. Dengan latihan sedemikian, beban pada tulang belakang adalah minimum. Ingat bahawa berenang lebih baik, dalam kes ini, merangkak. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa ini memastikan kedudukan semula jadi tulang belakang.

Semua gimnastik senaman dari kursus terapi senaman harus dianggap sebagai pencegahan.

Ramalan

Sekiranya rawatan dimulakan dengan segera dan betul, tiada komplikasi yang timbul, penyakit tersebut telah sembuh sepenuhnya. Jika tidak, komplikasi serius mungkin. Selalunya ia adalah hernia intervertebral. Oleh itu, pada gejala pertama perlu berunding dengan doktor. Ubat-ubatan sendiri tidak dapat diterima.

Jika anda berfikir bahawa anda mempunyai tulang belakang tulang belakang lumbar dan ciri-ciri gejala penyakit ini, maka ahli saraf boleh membantu anda.

Kami juga cadangkan menggunakan perkhidmatan diagnostik penyakit dalam talian kami, yang memilih penyakit yang mungkin berdasarkan simptom yang dimasukkan.

Hernia intervertebral adalah sejenis protrusi atau prolaps yang dilakukan di terusan vertebral oleh serpihan cakera intervertebral. Hernia intervertebral, gejala-gejala yang diwujudkan kerana pesakit yang cedera atau di hadapan osteochondrosis, antara lain, ditunjukkan dalam bentuk mampatan struktur saraf.

Subluxation vertebra serviks adalah keadaan patologi yang disebabkan oleh satu atau satu lagi faktor etiologi, akibatnya terdapat perpindahan seringkali permukaan artikular dari dua vertebra bersebelahan. Dalam kebanyakan kes, ini adalah jenis kecederaan terisolasi, jadi prognosis adalah baik. Walau bagaimanapun, ini hanya diperhatikan jika mangsa diberikan bantuan perubatan yang tepat pada masanya dan semua arahan doktor mengenai aktiviti fizikal pesakit diikuti.

Spondylolysis adalah kecacatan (kongenital atau diperolehi) dari tulang belakang, yang dicirikan oleh ketidakseimbangan lengkung vertebra. 70-85% berlaku dalam kes spondylolysis pada vertebra L5. Dalam 10% kes, vertebra keempat (L4) terjejas. Dalam kes lain, lesi akan menjejaskan kedua-dua vertebra serentak, L1, L2, L3.

Aneurisme aorta adalah pengembangan ciri jenis sacciform yang berlaku di dalam saluran darah (terutamanya arteri, dalam kes yang lebih jarang dalam urat). Aneurisme aorta, gejala-gejala yang mana, sebagai peraturan, mempunyai gejala kecil atau tidak kelihatan sama sekali, berlaku akibat penipisan dan peregangan dinding kapal. Di samping itu, ia boleh dibentuk hasil daripada pendedahan kepada beberapa faktor tertentu dalam bentuk aterosklerosis, hipertensi, peringkat akhir sifilis, termasuk kecederaan vaskular, jangkitan dan kehadiran kecacatan kelahiran yang tertumpu di dinding vaskular dan lain-lain.

Kyphosis, sebagai istilah perubatan, mempunyai asal bahasa Yunani, komponennya "bengkok" dan "bonggol", berdasarkan yang pembaca sudah dapat menganggap bahawa ini adalah kelengkungan postur, yang memperlihatkan dirinya dalam bentuk membungkuk. Kyphosis, gejala-gejala yang boleh bukan sahaja semata-mata estetik, tetapi juga sifat manifestasi klinikal yang teruk, di samping itu, membawa kepada penuaan pesat tulang belakang, serta perkembangan penyakit seperti osteochondrosis dan beberapa gangguan yang berkaitan.

Dengan latihan dan kesederhanaan, kebanyakan orang boleh melakukan tanpa ubat.

Cara merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar

Rusak tulang belakang lumbar adalah penyakit yang boleh menyebabkan komplikasi serius. Dan tanpa itu, gejala termasuk kesakitan, kehilangan mobiliti dan prestasi. Tetapi jika patologi berada dalam keadaan yang diabaikan, mudah untuk mendapatkan hernia, lumpuh lengkap atau separa. Untuk mengelakkan pembedahan, ubat moden menawarkan ubat, fisioterapi, urut dan terapi fizikal.

Tanda-tanda penonjolan

Dengan sendirinya, penonjolan cakera lumbar tidak muncul sendiri, tetapi penonjolan nukleus nukleus entah bagaimana menyebabkan mencubit atau memerah saraf, bundar saraf. Dan kemudian ia akan menyebabkan mampatan kabel tulang belakang. Dan dalam keadaan ini kita dapat melihat gejala berikut:

  • Sindrom nyeri jahitan. Dia boleh menyiksa secara berterusan, dan boleh mencari serangan. Tembak di lumbar apabila bersin, batuk, ketawa, pergerakan tajam. Kesakitan semasa penonjolan cakera tulang belakang lumbar mula memberi kepada pelvis, paha, kaki bawah dan tumit;
  • Tulang dan jari kaki yang lebih rendah tidak berfungsi;
  • Kulit kaki dan kaki menjadi pucat atau merah, peluh mereka terganggu;
  • Kelemahan muncul di kaki;
  • Duduk atau berdiri panjang menyebabkan kesakitan menarik, yang hilang selepas perubahan postur;
  • Pada saat mengangkat nyeri tajam yang tajam di bahagian bawah bawah memberikan ke dalam panggul dan paha;
  • Kadang-kadang sukar bagi pesakit untuk buang air kecil.

Gejala tegang pada cakera intervertebral mudah dikelirukan dengan radiculitis dari pinggang. Symptomatology berubah disebabkan oleh lokasi yang berbeza dari penonjolan dan di mana saraf telah cacat.

Jika anda mula menyeksa mana-mana manifestasi ini, anda perlu melawat ahli saraf atau tulang belakang dan diperiksa untuk penonjolan cakera intervertebral lumbar. Jika anda mengenali gejala-gejala dalam masa dan rawatan tidak mengambil masa yang lama, pesakit akan mengelakkan komplikasi berikut:

  • Lumpuh penuh atau separa;
  • Pecah perbatasan cartilaginous cakera dan perkembangan hernia intervertebral.

Sebabnya

Gaya hidup moden memberi kesan buruk kepada tulang belakang dan cakera, dan terutamanya - di rantau lumbar. Risiko untuk belajar dari pengalaman apa yang menonjol di rantau lumbar adalah untuk mereka yang:

  • Bekerja di komputer dan bergerak sedikit (metabolisme lumbal merosot, otot yang menyokong lemah, dan rantau lumbar menderita semasa duduk lama);
  • Ia adalah berat badan berlebihan (kilogram yang tidak perlu sentiasa menanggung beban pada bahagian bawah punggung, ditambah pula dengan proses metabolik tisu rawan lagi menderita);
  • Mengejar rekod sukan, terutamanya dalam sukan dengan berat (latihan lengan membawa beban besar di belakang - cakera intervertebral tidak direka untuk mereka);
  • Sudah mengalami patologi tulang belulang lumbosacral (osteochondrosis, scoliosis);
  • Dia bekerja keras secara fizikal, sentiasa mendedahkan otot lumbar ke ketegangan yang berlebihan;
  • Menyambut ulang tahun ke-50 (proses metabolisme tisu tulang rawan bertambah buruk dengan usia).
  • Kami menasihati anda untuk membaca: apa yang menimbulkan bantahan cakera?

Rawatan

Sekiranya anda mengesan perkembangan patologi pada masa itu dan memulakan rawatan penonjolan cakera tulang belakang lumbar, anda akan dapat mengelakkan pembedahan. Bagaimana berkesan penonjolan tulang belakang lumbosacral akan disembuhkan bergantung kepada saiz dan kawasan penyetempatan. Dan juga dari pematuhan dengan semua cadangan perubatan.

Rawatan mengenai tegang tulang belakang lumbar termasuk kaedah dan pembedahan konservatif. Yang terakhir hanya dilakukan dalam kes-kes yang melampau, apabila untuk masa yang lama rawatan tulang belakang tidak memberikan hasil, tetapi sebaliknya, penyakit itu berlangsung dan mengancam dengan komplikasi.

Pada masa yang sama, majoriti ahli neurologi tidak pasti sama ada penyakit itu dapat disembuhkan sepenuhnya tanpa pembedahan. Tetapi untuk mengembalikan prestasi pesakit, simpan dari komplikasi boleh dan kaedah konservatif. Artikel ini akan membincangkan bagaimana untuk merawat protrusions cakera lumbar untuk mengelakkan pembedahan.

  • Maklumat penting: apa yang perlu dilakukan di rumah, jika ditembak melalui belakang

Ubat-ubatan

Sebelum merawat tengkorak lumbal, adalah perlu untuk menyelamatkan pesakit dari rasa sakit, jadi pembunuh rasa sakit ditetapkan (Ketonal, Ketanov) dan nonsteroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Ibuprofen). Yang terakhir bergelut dengan kesakitan, menghapuskan punca - proses keradangan. Keradangan tidak lagi menjengkelkan saraf, dan serangan itu hilang.

Untuk mengecualikan perkembangan lanjut proses degeneratif-dystrophic cakera intervertebral, doktor yang hadir akan menetapkan hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Ubat-ubatan ini mempunyai kesan positif pada tisu tulang rawan, menegaskan semula. Memerah vertebra akan lebih sukar untuk memecah integriti cakera lumbar.

Sekiranya pesakit mengalami kekejangan, relaksasi otot akan menyelamatkan (Sirdalud, Mydocalm). Otot akan berehat, dan sakit akan hilang, mobiliti akan kembali.

Kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi vitamin B dan kalsium, akan meningkatkan metabolisme tisu tulang rawan, menguatkan tulang, melegakan otot dan membantu menghilangkan keradangan.

Fisioterapi

Kaedah ini mempunyai banyak kesan positif:

  • Elektroforesis. Elektrik perlahan-lahan menguap dadah secara langsung ke bahagian belakang. Baik untuk mengurangkan kesan kesan sampingan;
  • Rawatan gelombang kejutan protraksi. Pada cakera lumbar yang cacat, ada bunyi yang tidak dapat didengar oleh seseorang. Akibatnya, metabolisme dalam tisu rawan stabil, agregat garam menjadi lebih nipis, sindrom kesakitan hilang;
  • Rawatan laser. Rasuk laser ditala ke kawasan berpenyakit, dan biokimia tisu bertambah baik, penjanaan semula mereka bermula;
  • Terapi magnetik. Medan magnet mengembalikan cakera lumbar, melegakan cacat dan saraf terperangkap;
  • Rawatan Lumpur. Memampatkan tanah liat asli adalah baik apabila tempoh akut berakhir. Mereka juga mempunyai kesan regenerasi pada tisu, dan meningkatkan bekalan darah.

Urut

Urutan belakang lumbar hanya boleh digunakan apabila krisis berakhir. Pesakit tidak harus menghadapi serangan cepat. Urut adalah ubat tambahan, tetapi berkesan. Ia akan mengembalikan refleks lama, meningkatkan peredaran darah, melegakan kejang otot. Pemakanan tisu akan bertambah baik, dan akibatnya, sisa sisa akan hilang dan risiko kambuh akan dikurangkan.

Penonjolan lumbar memerlukan ahli terapi urut yang berpengalaman dan pendekatan yang lembut. Jangan mempercayai pakar terperinci atau melakukan sesi urut diri.

Urut standard yang mengusap, menggosok, menguli dan teknik getaran agak sesuai untuk urutan. Terutama berhati-hati berada di kawasan cakera intervertebral yang terjejas. Tidak boleh anda mempengaruhi dia, anda perlu memberi perhatian kepada tisu berdekatan.

Trafik yang kuat dan berat tidak dibenarkan. Anda tidak boleh memutar, tarik, melaksanakan teknik perkusi - mereka hanya boleh memperburuk patologi.

Untuk hernia lumbar, urut vakum akan membantu. Ia boleh dibuat hanya di bilik urut di mana terdapat peranti khas - aspirator atau bank. Prosedur sedemikian mempunyai kesan positif yang kuat terhadap aliran darah di kawasan yang terjejas. Dan juga tidak membenarkan penonjolan tulang belakang lumbar untuk berkembang. Untuk menyelamatkan pesakit dari kesakitan dan meredakan kekejangan otot, ahli terapi urut boleh menggunakan teknik akupresur.

Terapi manual

Terapi manual adalah kaedah yang berkesan, tetapi juga berisiko. Perhatikan kontraindikasi tatacara sedemikian. Pakar akan dapat memulihkan atau memulihkan kedudukan lama cakera yang rosak. Ia amat berguna untuk menggabungkan terapi manual dengan rawatan dadah. Oleh itu, anda akan mempunyai kesan yang kompleks terhadap proses keradangan, mengembalikan mobiliti badan. Dan kembali ke otot dan sendi kedudukan yang stabil akan mengurangkan risiko kambuh semula. Terapi manual dan urut normal semasa penonjolan lumbar tidak boleh diterima jika penyakit kulit berjangkit, patologi jantung, trombosis atau pesakit mengandung.

Terapi Fizikal

Untuk berjaya mengubati tusukan tulang belakang lumbal, semasa penonjolan tulang belakang lumbal, anda perlu melakukan gimnastik untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot. Meregangkan tulang belakang, anda akan melepaskan cakera yang diperah dan mengendalikan akar saraf. Otot lumbar yang lebih kuat sekali lagi akan mula memelihara vertebra dalam kedudukan yang stabil, dan peredaran darah yang dipulihkan di kawasan masalah akan membantu mengatasi keradangan. Setelah memilih latihan yang sesuai dengan anda, nonton perasaan anda dan elakkan ketidakselesaan semasa persembahan. Melakukan gimnastik perubatan adalah perlu setiap hari semasa penonjolan cakera lumbar, maka rawatan tersebut akan memberi kesan yang tepat.

  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di sepanjang badan, bengkokkan kaki anda sedikit. Terangkan abdominals anda ke maksimum. Bersantai, ulangi. Untuk mengawal ketegangan, anda boleh meletakkan tangan anda pada media. Lakukan 15 pengulangan;
  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di atas garis tubuh, luruskan kaki anda. Badan mengangkat sedikit, mengawal kedudukan awal kaki. Selepas naik, tahan kira-kira 10 saat, dan perlahan-lahan kembali ke kedudukan asal. Lakukan 15 pengulangan, berehat 10 saat di antara mereka.

Pencegahan

Untuk mengelakkan menjadi mangsa penonjolan tulang belakang lumbosacral, perhatikan kaedah pencegahan yang dicadangkan. Mereka akan membantu untuk mencegah penyembuhan penyakit selepas terapi yang berjaya:

  • Diet yang betul. Tolak dari daging asin, pedas, daging asap dan lemak, gula-gula, soda. Produk seperti itu bukan sahaja memberi anda kilogram tambahan, yang menghasilkan beban tambahan pada bahagian bawah, tetapi juga mencuci kalsium dari tisu tulang. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, ikan dan daging tanpa lemak;
  • Berlatih terapi fizikal dan sukan yang lembut. Jangan mengejar pada masa yang sama untuk rekod sukan. Peregangan sangat berguna - kerana jarak antara vertebra meningkat, dan cakera intervertebral punggung bawah tidak akan dijepit. Berenang mungkin pilihan terbaik. Di kolam renang, pada masa yang sama anda menguatkan korset otot tulang belakang dan meregangkannya;
  • Pastikan postur yang betul. Ini amat sukar untuk dilakukan dalam keadaan kerja moden, apabila seseorang perlu sentiasa duduk dalam postur statik dan melihat skrin komputer. Untuk mengelakkan proses bertakung di dalam badan dan ketegangan yang berlebihan di tulang belakang, cuba bangkit dan panaskan lebih kerap, menukar posisi. Masuk ke dalam kebiasaan melakukan senaman yang tidak mengganggu;
  • Lawati pejabat ahli terapi urut, yang akan melakukan pencegahan berulang yang berulang, memberi perhatian kepada otot lumbar. Urut akan meningkatkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot dan tekanan umum.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?

Tulang belakang tulang belakang tulang belakang lumbar bagaimana untuk merawat

Perjuangan adalah penyakit saraf umum yang merupakan pendahuluan hernia. Ciri utamanya adalah kebalikan dengan rawatan yang betul. Selalunya, patologi berkembang di tulang belakang lumbar kerana peningkatan tekanan dan mobiliti bergantung pada beban tertentu pada tulang belakang.

Masalah dengan tulang belakang adalah akibat kecederaan, osteochondrosis dan masalah lain sistem muskuloskeletal. Mereka tidak pernah muncul dengan tiba-tiba, tetapi berkembang secara beransur-ansur. Tulang belakang di rantau lumbosacral sedang mengalami beban maksimum dan telah meningkatkan pergerakan. Setiap pesakit yang didiagnosis dengan penonjolan cakera vertebra lumbar mesti tahu kaedah rawatan untuk mencegah penampilan hernia.

Definisi protrusi

Perjuangan pada tulang belakang lumbar dikaitkan dengan kecacatan dystrophic dan degeneratif tisu tulang rawan. Secara beransur-ansur, bulging badan gelatin mula terbentuk. Ia meletakkan tekanan pada akar saraf dan menimbulkan sindrom kesakitan yang kuat. Dalam kes ini, cincin berserabut tidak rosak.

Anjakan boleh berada di salah satu sisi atau seragam di sekitar perimeter vertebra. Anjakan sedemikian menjejaskan fungsi normal tulang belakang, menyebabkan keradangan dan edema.

Patologi adalah tahap perantaraan sebelum hernia

Seseorang mula dapat melihat pengurangan nada otot, masalah dengan koordinasi dan perubahan lain yang menjejaskan kualiti kerja fizikal.

Sebabnya

Osteochondrosis berada di peringkat pertama di kalangan pelaku tindak tanduk. Hampir 90% pesakit yang diperiksa mengalami perubahan degeneratif dalam tisu yang berkaitan dengan metabolisme mineral yang tidak sesuai dan bekalan darah. The provoker kedua menjadi aktiviti fizikal yang tinggi. Sebab-sebab tambahan dipanggil:

  • Keturunan, yang menentukan struktur tulang belakang.
  • Mobiliti yang rendah
  • Autoimun, penyakit berjangkit.
  • Kerja fizikal
  • Gangguan hormon, metabolisme yang tidak betul.
  • Korset otot yang lemah, penyimpangan postur.
  • Kerosakan tulang belakang.
  • Umur
  • Berat yang berlebihan, pemakanan yang tidak betul.

Perjuangan vertebra L 4 L 5 - penyakit atlet pekerjaan yang telah mengalami kecederaan di masa lalu. Penting adalah umur seseorang, kerana selepas 45 tahun, perubahan degeneratif mula berkembang.

Pengkelasan

Bergantung kepada bentuk dan arah membonjol, klasifikasi patologi diperkenalkan:

  • Pekeliling - memerah badan gelatin di sekeliling perimeter vertebra.
  • Pusat terletak di bahagian belakang cakera dan merebak ke kord rahim.
  • Lateral - bantahan kiri atau kanan.
  • Penyebaran - pelbagai bengkak di pelbagai tempat.
  • Dorsal - badan gelatin mencari jalan masuk ke dalam saluran tulang belakang.

Yang paling rumit adalah jenis dorsal, kerana ia meningkatkan risiko mampatan struktur tulang belakang. Kebas dan kekuatan dikurangkan anggota badan yang lebih rendah, rintangan biasa dan pembakaran, lumpuh mungkin menunjukkan ini.

Pengelasan adalah berdasarkan arah penonjolan.

Symptomatology

Pada peringkat pertama pembentukan patologi, pesakit mencatatkan keletihan, sakit kesakitan di bahagian bawah punggung. Dengan gejala seperti itu, lebih baik untuk berunding dan menjalani peperiksaan untuk memulakan rawatan dengan segera.

Selepas itu, tanda-tanda penonjolan akan bergantung pada jenis dan saiz penonjolan. Ia mungkin tidak muncul untuk masa yang lama atau disertai dengan sedikit kesakitan. Tetapi dari masa ke masa terdapat perkembangan, seperti yang mereka katakan:

  • kekakuan pergerakan;
  • sakit belakang sekejap;
  • prestasi rendah;
  • kelemahan otot.

Kebanyakan jenis penonjolan pada tulang belakang lumbar, kecuali sisi, boleh dikenal pasti oleh gejala neurologi. Yang membonjol ke arah belakang dari perut dianggap berbahaya, kerana struktur tulang belakang mula menderita.

Secara berasingan, doktor mengeluarkan sejenis saraf "ekor kuda". Apabila tekanan pada kawasan ini muncul gejala yang lebih jelas dan kesakitan yang sengit. Pesakit mengalami masalah kencing dan buang air besar.

Diagnostik

Perwujudan gejala penonjolan harus menjadi alasan untuk melawat ahli fisioterapi atau pakar neurologi. Pakar akan menjalankan ujian fungsi dan menentukan jenis dan tepat penyetempatan patologi. Yang paling kerap berlaku ialah cakera vertebra L 4 dan L 5.

Kaedah diagnosis penting termasuk pengimbasan x-ray, yang membolehkan menganalisis keadaan tulang dan sendi. Resonans magnetik dan tomografi yang dikira akan membantu memilih rawatan yang betul.

Rawatan

Rawatan patologi tulang belakang boleh menjadi cakera pembetulan yang konservatif dan pembedahan. Operasi ini ditetapkan terakhir, apabila kaedah konservatif tidak menunjukkan hasil yang baik. Operasi di kawasan lumbal adalah tidak diingini, tetapi dengan tidak berkesannya kaedah konservatif ia dibenarkan.

Pada peringkat awal, doktor menetapkan rawatan berikut:

  • fisioterapi;
  • terapi fizikal dengan jurulatih atau secara bebas;
  • mengambil ubat;
  • terapi manual.

Rawatan ubat

Ubat-ubatan yang ditetapkan semasa pemutihan penyakit. Ini adalah:

  • Painkiller - analgesik, kortikosteroid, anti-radang dalam bentuk tablet, salap dan suntikan.
  • Vitamin dan chondroprotectors untuk penubuhan metabolisme dalam tisu. Ini akan mempercepat proses pertumbuhan semula.
  • Relaxasi otot dan decongestants untuk menghapuskan kekejangan otot dan meningkatkan peredaran darah. Kombinasi ini mengurangkan tekanan pada serat saraf dan menghapuskan beberapa tanda neurologi.

Fisioterapi

Selepas penyingkiran masalah ini, pelbagai kursus fisioterapi adalah wajib. Pertunjukan prestasi yang baik:

  • terapi magnet;
  • phono- dan elektroforesis;
  • akupunktur;
  • pendedahan laser;
  • urut

Terapi manual perlu menyediakan pakar. Kelayakan dan pengalaman akan membolehkan doktor mengembalikan cakera ke kedudukan asalnya. Kesan di bahagian bawah akan menjadi lembut, sepenuhnya tidak termasuk pergerakan secara tiba-tiba dan kesan langsung ke kawasan yang terjejas.

Daya tarikan tulang belakang berkesan pada simulator khas. Ia menghilangkan rasa sakit dengan melegakan tekanan dari vertebra. Daya tarikan boleh bukan hanya kering, tetapi juga air. Aktiviti tetap menghentikan anjakan dan meningkatkan tekanan.

Tugas latihan semasa penonjolan adalah untuk menguatkan otot, meningkatkan aktiviti motor, mengurangkan sakit dan keradangan. Adalah lebih baik untuk memulakan amalan di bawah bimbingan pelatih dalam kumpulan khas, dan kemudian pergi ke latihan bebas. Sekiranya tidak ada kemungkinan sedemikian, maka anda boleh meminta doktor untuk membuat kompleks yang sesuai yang boleh dilakukan di rumah.

Set latihan yang disyorkan

Lebih baik memulakan dengan pancuran hangat untuk mengurangkan kekejangan otot. Untuk apa-apa manifestasi yang menyakitkan segera berhenti kelas. Hanya latihan bersistematik yang mempunyai kesan positif. Jangan melepaskan terapi senaman dalam separuh kursus.

Pesakit sering mencadangkan kecergasan ringan dan berenang. Tetapi anda harus mengecualikan latihan aktif - bina badan, berlari, dll.

Satu set latihan biasa untuk menonjol tulang belakang lumbar:

  1. Berbaring di belakang dan buat gunting.
  2. Berbaring di belakang anda: bengkokkan kakimu, meregang tangan anda. Perlahan menaikkan pelvis, bergantung pada kaki dan kuku. Betulkan kedudukan teratas selama beberapa saat.
  3. Bekerja dengan sokongan (najis). Berbaring di perut anda dengan sokongan dan condong ke hadapan untuk meregangkan tulang belakang. Berat perlu di antara bahu dan perut. Peregangan sisi dilakukan dengan cara yang sama, jika anda berbohong pada satu sisi.
  4. Berbaring di belakang dengan anggota badan yang terbentang. Cuba sampai ke dada dengan dagu.
  5. Berjalan pada semua empat dengan belakang lurus.
  6. Yang paling berkesan akan digantung di dinding - analog peregangan.

Latihan kali pertama diulang 2-3 kali, dengan masa meningkat hingga 6-8 kali. Semua latihan dijalankan di atas permukaan yang keras; tikar khas dibenarkan. Selepas senaman, berehat selama 2-3 minit.

Diet

Tisu tulang rawan dimusnahkan oleh metabolisme yang tidak betul. Seseorang mesti mengawal dietnya, memberi keutamaan kepada vitamin dan mineral. Berguna akan:

  • bijirin (soba, oat);
  • makanan laut, ikan;
  • produk susu yang ditapai.

Antara kontraindikasi adalah asin, asap dan berlemak. Jangan syorkan untuk digunakan:

  • gula-gula;
  • makanan dalam tin;
  • sup dan asali;
  • kuih muih.

Perubatan rakyat

Kebanyakan ubat-ubatan rakyat ditujukan untuk mengurangkan kesakitan. Mereka bukanlah satu-satunya rawatan - hanya untuk melengkapkan yang utama.
1 mandian Turpentine. Isikan mandi dengan air sebanyak 40 darjah, tambah 3 sudu besar. Campuran: 10 g sabun bayi, 200 ml turpentine, 50 g garam, 200 g alkohol salisil. Campuran ini merangsang peredaran darah dan mengurangkan kesakitan. Tempoh prosedur adalah 10 minit. Terdapat kontraindikasi: patologi kardiovaskular.

2 Rebus bawang putih: 300 g bawang putih dihancurkan tuang 250 g vodka, menegaskan 10-14 hari. Dalam tempoh kepahitan kesakitan meletakkan kain lembap selama 20-30 minit. Mampat yang lebih lama menyebabkan terbakar.

3 Buatkan kompres di bahagian belakang daun lobak kuda atau burdock. Tutupnya dengan selofan dan lapisan tempat panas. Simpan beberapa jam.

Keadaan meringankan akan membantu menggosok dan memampatkan wort St. John, daun birch, Kalanchoe, wormwood. Sebelum menggunakan ubat rakyat, anda harus berunding dengan doktor anda.

Mengenai daya tarikan tulang belakang dan rawatan hernia tanpa pembedahan, baca di sini.

Komplikasi

Perjuangan boleh dipanggil bom masa. Ia boleh menyebabkan komplikasi berikut:

  • memerah hujung saraf, tidak hanya merasakan kesakitan tetapi juga lumpuh;
  • pecah anulus dengan kemunculan hernia.

Anda tidak boleh mengabaikan rasa sakit di bahagian bawah badan dan bahagian bawah, yang mungkin tanda-tanda penonjolan. Walaupun patologi berkembang secara beransur-ansur, tetapi ia tidak berhenti dan akan menjadi lebih teruk. Jika rawatan diabaikan, orang itu akan dilumpuhkan.

Pencegahan

Ia tidak perlu membawa tulang belakang kepada protusia, dan kemudian menjadi hernia. Adalah penting untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan yang berkaitan dengan normalisasi gaya hidup:

  • Aktiviti fizikal yang betul: tidak boleh berlebihan, tetapi juga tidak aktif menyebabkan kerosakan kepada badan.
  • Makanan yang sihat.
  • Kawalan berat badan.
  • Kawalan ketegangan otot.
  • Kurangkan prestasi kerja fizikal yang kompleks, jangan dedahkan badan kepada beban yang melampau.
  • Untuk mengekalkan nada otot, lakukan gimnastik dan ambil kursus urut.
  • Betulkan tempat tidur.

Patologi degeneratif tisu tulang rawan di rantau lumbar tidak berbahaya. Bagaimanapun, kesakitan, kekejangan pergerakan boleh menjejaskan gaya hidup. Peringkat seterusnya selepas tontonan akan menjadi hernia, yang tidak dapat dipulihkan dan sering memerlukan campur tangan pembedahan.