Utama / Pemulihan

Bagaimana untuk merawat penonjolan cakera lumbar

Perjuangan adalah penyakit tunggal. Diagnosis proses patologi menunjukkan berlakunya perubahan degeneratif di salah satu tiang tulang belakang. Penyebab umum kesakitan akut adalah kecederaan, gaya hidup yang tidak aktif, dan perubahan berkaitan dengan usia.

Dalam sesetengah kes, gambaran tengkorak klinikal mungkin tidak menunjukkan gejala yang jelas pada peringkat awal. Ini tidak membenarkan pengesanan patologi tepat pada masanya dan permulaan rawatan ubat. Sebelum merawat penonjolan cakera tulang lumbar atau tulang belakang, pemeriksaan penuh terhadap pesakit dijalankan untuk menentukan sebabnya.

Pendekatan yang betul untuk rawatan

Protrusion - penonjolan cakera intervertebral ke kanal saraf tunjang. Perasa, kerengsaan dan pelanggaran serat dan kapal saraf berlaku. Pelucutan cakera L5 S1 berkembang antara vertebra lumbar dan sacrum yang terakhir. Cakera intervertebral melaksanakan fungsi berikut dalam badan:

  • memberikan kestabilan tulang belakang kepada peningkatan beban;
  • memberikan mobiliti dan fleksibiliti;
  • penyerapan kejutan dalam sukan.

Tetapi akibat perubahan merosakkan semasa perkembangan bantahan, terdapat kehilangan cairan dalam tisu cakram, yang secara signifikan mengurangkan saiznya. Selalunya, patologi mempengaruhi tulang belakang lumbosakral, yang tertekan dengan tekanan yang ketara dalam proses kehidupan manusia. Neuropathologists memberi amaran bahawa penonjolan adalah keadaan yang menyakitkan yang, jika tidak ada campur tangan perubatan, boleh menyebabkan hernia intervertebral.

Rawatan bantalan cakera intervertebral tidak bergantung kepada tempat penyetempatannya. Oleh itu, doktor dalam penyediaan skim terapeutik mengambil kira hanya tahap kerosakan dan kecenderungan untuk perkembangan patologi. Untuk meringankan keadaan pesakit dan menghentikan pemusnahan tulang, tulang rawan, tisu artikular mungkin dengan bantuan pendekatan bersepadu terhadap rawatan, yang terdiri daripada langkah-langkah berikut:

  • penggunaan dadah - dadah anti-radang nonsteroid, antispasmodik, chondroprotectors;
  • pelaksanaan prosedur fisioterapeutik - elektroforesis, electromyostimulation, terapi magnet;
  • kelas gimnastik perubatan dan budaya fizikal (terapi senaman);
  • penggunaan urut klasik, akupunktur, hirudoterapi;
  • memakai korset ortopedik khas;
  • tidur rehat jika perlu.

Pada peringkat perubahan degeneratif, campur tangan pembedahan biasanya tidak diperlukan. Operasi dijalankan hanya dengan tidak berkesan rawatan konservatif. Baru-baru ini, ahli neuropatologi sering merawat penonjolan bahagian lumbal pada orang yang sangat muda. Doktor menyifatkan trend ini untuk aktiviti motor yang rendah. Kanak-kanak lelaki dan perempuan lebih suka menghabiskan masa lapang mereka di meja komputer, yang memberi kesan negatif bukan sahaja kepada postur mereka, tetapi juga keadaan umum tulang belakang.

Dalam rawatan penonjolan sebagai minuman yang banyak, anda boleh menggunakan infus tumbuhan ubatan

Cadangan perubatan

Terapi proses patologi perlu ditujukan untuk mencegah perubahan degeneratif yang merosakkan lagi. Kekurangan rawatan atau pengabaian cadangan perubatan akan membawa kepada peningkatan keterukan simptom - kesakitan dan kekakuan pergerakan. Langkah-langkah pencegahan terdiri daripada penghapusan lengkap dari cara hidup biasa yang dilakukan oleh tenaga fizikal:

  • bermain sukan;
  • pengangkat berat.

Apabila tanda-tanda penonjolan cakera intervertebral mula mengganggu seseorang pada usia muda, maka doktor mengesyorkan mengubah tempat kerja mereka jika dikaitkan dengan berpanjangan tegak. Apa lagi yang akan membantu penghapusan kesakitan dengan pantas dan permulaan pemulihan:

  • semasa terapi, adalah perlu untuk melepaskan tabiat buruk - meminum alkohol dan merokok. Etil alkohol dan nikotin adalah sebatian yang beracun kepada tubuh manusia. Kehadiran mereka dalam peredaran sistemik akan menjadi halangan yang serius untuk memperbaiki kerosakan dan meningkatkan bekalan darah ke tisu;
  • orang yang berlebihan berat badan sering menderita penyakit sistem muskuloskeletal. Beban yang meningkat menyebabkan kemusnahan tisu tulang cepat. Ia harus dari awal rawatan untuk secara beransur-ansur mengurangkan berat badan, menghapuskan makanan diet kalori tinggi;
  • Kesakitan semasa penonjolan cakera intervertebral selalunya disertai dengan keradangan. Untuk mengurangkan keterukan proses ini akan membantu minum banyak cecair. Ia perlu mengambil sekurang-kurangnya dua liter cecair - air tulen, infusions dan decoctions herba perubatan, minuman buah-buahan dan compotes.

Terapi patologi di rumah bukan sahaja mengambil ubat jenis tertentu, tetapi juga mematuhi peraturan penggunaannya. Jangan melebihi dos harian dan satu, serta banyaknya penggunaan ubat-ubatan dengan harapan pemulihan segera.

Rawatan ubat

Rawatan utama untuk penonjolan tulang belakang lumbar adalah dengan mengambil ubat farmakologi. Pada peringkat awal terapi, mereka perlu melegakan kesakitan dan mengurangkan keterukan proses keradangan. Di masa depan, pesakit dirawat rawatan patogenetik, yang akan menghapuskan komplikasi yang timbul dan akan berfungsi sebagai pencegahan patologi berulang.

Tujuan utama mengambil ubat-ubatan adalah pemulihan lengkap aktiviti fungsional dari ruang tulang belakang. Operasi pembedahan dilakukan jika pembengkakan cakera intervertebral mengancam integriti saraf tulang belakang.

Penggunaan jangka panjang Teraflex membolehkan anda untuk sepenuhnya menyingkirkan penonjolan cakera intervertebral

Relax otot

Rawat tulang belakang serviks dan lumbar tulang belakang dengan relaks otot dalam kapsul atau tablet. Hanya dengan rasa sakit yang teruk, pesakit mengamalkan suntikan intramuskular penyelesaian. Oleh kerana ubat-ubatan mempunyai sejumlah besar kontraindikasi, boleh mencetuskan kesan sampingan yang tidak diingini, ia digunakan bersama-sama dengan antispasmodik untuk mengurangkan dos.

Relaxasi otot yang paling kerap digunakan termasuklah:

  • Tizanidine (Tizalud). Mengambil ubat membantu memulihkan pergerakan tulang belakang dan menghilangkan kesakitan yang teruk;
  • Tolperisone (Mydocalm). Dadah untuk kursus rawatan digunakan dalam pil, dan untuk penyingkiran serangan sakit akut yang digunakan penyelesaian intramuskular;
  • Baclofen (Baklosan). Ubat ini dengan cepat melegakan gentian otot, melegakan seseorang daripada ketidakselesaan.

Relaxasi otot mempunyai kesan analgesik dan vasodilasi. Dalam rawatan pesakit yang mempunyai sistem kencing, ubat-ubatan ini tidak digunakan kerana kemungkinan pengumpulan dalam tisu. Bahan-bahan aktif pelali otot termasuk dalam salep dan gel untuk sendi. Tetapi bagi rawatan cakera yang rosak di kawasan lumbal atau serviks, adalah tidak praktikal untuk menggunakan alat luaran, jadi vertebra itu terlalu mendalam di dalam tubuh manusia.

Nonsteroidal anti-radang dadah

Hampir selalu, ubat anti-radang nonsteroidal digunakan untuk merawat penonjolan tulang belakang serviks atau lumbar. Proses patologis ini disertai oleh rasa sakit dan pembengkakan tisu lembut, pergerakan menahan. Oleh itu, keradangan yang secara beransur-ansur meluas ke kawasan-kawasan yang akan datang akan ditunjukkan. NSAID digunakan sebagai kapsul untuk terapi kuliah, dan untuk melegakan serangan sakit, doktor menetapkan suntikan intramuskular, biasanya Diclofenac atau analog strukturnya - Voltaren, Ortofen.

Ubat berikut mempunyai kesan terapeutik yang paling besar:

Walaupun selepas menggunakan satu kapsul dan tablet, keadaan pesakit bertambah baik, dan pemulihan penuh terjadi selepas mengambil ubat anti-radang nonsteroid. Dos harian dan satu, serta tempoh terapi, ditentukan oleh ahli neuropatologi. Ia mengambil kira keputusan pemeriksaan instrumental leher atau bahagian bawah belakang, yang membolehkan untuk mengenal pasti tahap kerosakan pada tulang belakang. Salah satu faktor yang paling penting dalam kesesuaian menggunakan NSAID adalah keadaan saluran gastrousus pesakit.

Ubat anti-radang bukan steroid diambil bersama perencat pam proton:

  • Omeprazole (Omez, Ultop);
  • Rabeprazole (Noflux, Hairabesol);
  • Pantoprazole (Nolpaz, Sanpraz).

Obat-obatan ini menghalang pengeluaran asid hidroklorik yang berlebihan dan kesan NSAID yang merosakkan pada membran mukus saluran penghadaman. Hanya gabungan penggunaan ubat nonsteroid dan inhibitor pam proton boleh menyembuhkan tusukan yang menyakitkan tanpa mengembangkan ulser perut atau gastritis.

Chondroprotectors

Asas patologi degeneratif cakera intervertebral adalah memakai rawan di bawah pengaruh faktor luaran atau penyelewengan proses metabolik. Hasilnya adalah kekurangan nutrien dan bahan aktif secara biologi dalam tisu-tisu dari tulang belakang. Untuk memulihkan ketidakseimbangan yang terhasil akan membantu kadar pertukaran chondroprotectors:

Komposisi ubat termasuk bahan semulajadi dan sintetik. Mereka menembusi sendi rosak, terkumpul di dalamnya dan memperlahankan proses degeneratif yang merosakkan. Terdapat pemulihan secara beransur-ansur tulang dan tisu tulang rawan, serta normalisasi peredaran darah. Ubat di atas mempunyai harga yang tinggi, dan jika anda mengambil kira jumlah kos rawatan, ia akan menjadi jumlah yang sangat ketara untuk anggaran keluarga.

Baru-baru ini, bahan tambahan aktif secara biologi telah muncul di rak-rak farmasi. Mereka mengandungi sejumlah besar:

Sebatian semulajadi ini adalah bahagian penting tulang manusia, rawan dan tisu artikular. Mereka berjaya merawat penonjolan tulang belakang serviks dan lumbar. Oleh kerana kombinasi komponen suplemen makanan, keadaan optimum cakera dan sendi intervertebral cepat dinormalisasi.

Untuk memulihkan unsur-unsur struktur tulang belakang memerlukan penyelenggaraan chondroprotectors yang panjang. Bagi sendi rosak yang teruk, kursus rawatan mungkin mengambil masa beberapa tahun. Teraflex dan Artra ditetapkan kepada pesakit yang mempunyai keraguan terhadap penampilan awal tulang belakang toraks atau serviks.

Dalam rawatan penonjolan cakera intervertebral, salap dan gel dengan NSAID digunakan.

Vitamin B

Rawatan rumit terhadap tompok tulang belakang menggunakan vitamin dan unsur surih. Yang paling penting ialah penggunaan kompleks dengan kandungan kalsium yang tinggi, yang diperlukan untuk menguatkan tisu tulang dan mencegah perubahan yang merosakkannya. Vitamin B diberikan oleh doktor kepada pesakit dengan apa-apa penyakit sistem muskuloskeletal. Mereka membantu mempercepat pemulihan struktur yang rosak, meningkatkan pengaliran impuls saraf. Apa ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan penentangan cakera intervertebral:

  • Pentovit;
  • Neuromultivitis;
  • Milgamma;
  • Neurobion;
  • Kombilipen.

Dalam bentuk protrusi yang teruk, Combiliphen dan Milgamma digunakan dalam penyelesaian untuk pentadbiran parenteral. Bentuk dos sedemikian membantu untuk memulihkan pemuliharaan dengan cepat dan berkesan.

Salap anti-keradangan, krim dan gel

Jika penggunaan salap dengan relaks otot tidak diamalkan dalam rawatan tulang belakang tulang belakang, maka agen luaran dengan ubat-ubatan nonsteroid anti-radang disyorkan oleh doktor dalam kebanyakan kes. Mereka menembusi lapisan tisu yang terdalam dan mempunyai kesan decongestant dan analgesik.

Untuk mengurangkan keterukan proses keradangan, seseorang harus menggosok leher atau ruas lumbar 1-3 kali sehari dengan salap, krim, gel:

  • Diclofenac;
  • Nimesulide;
  • Ibuprofen;
  • Voltarenum;
  • Fastum-gel.

Salep dan gel dengan kesan pemanasan membantu dengan cepat menghilangkan kekejangan dan sindrom kesakitan yang kuat. Selepas penggunaan agen luar seperti itu, bekalan darah dalam tisu-tisu yang rosak bertambah baik, nutrien dan bahan aktif secara biologi mula mengalir ke mereka tanpa halangan. Tumbukan lumbal dan serviks boleh dirawat dengan bantuan Kapsikam, Finalgon, dan Revvalgona dari siri 911. Ubat-ubatan tersebut harus digunakan dengan berhati-hati - pada orang yang mempunyai kulit sensitif, mereka boleh mencetuskan reaksi alergi.

Terapi bukan dadah

Tangkai cakera intervertebral lumbar atau serviks, didiagnosis pada tahap awal, doktor lebih suka merawat tanpa menggunakan persediaan farmakologi. Untuk membetulkan pelanggaran dan menghilangkan kesakitan, anda boleh menggunakan sesi terapi manual. Penyebab umum perubahan yang merosakkan adalah osteochondrosis, yang pakar juga akan membantu untuk menyingkirkan. Selepas prosedur, kekejangan otot hilang, dan dengan mereka kesakitan juga hilang. Sebagai tambahan kepada terapi manual, urutan pesakit, akupunktur, dan latihan terapeutik sangat meningkatkan kesejahteraan pesakit.

Terlibat dalam terapi fizikal, anda boleh menyembuhkan protrusi tanpa ubat.

Gimnastik terapeutik

Kelas terapi fizikal semasa tujahan tulang belakang atau serviks vertebra dijalankan di bawah pengawasan ahli pemulihan. Ini adalah kaedah terapi yang paling popular, yang mengurangkan keterukan gejala dan meningkatkan keadaan keseluruhan pesakit. Kesan yang berkekalan dicapai hanya dengan kelas biasa selama beberapa bulan.

Memulakan latihan, anda perlu mengikuti saranan pakar:

  • Jangan mulakan kelas dengan kesakitan teruk, menunjukkan kehadiran proses radang;
  • Sekiranya kesakitan dan ketidakselesaan, anda harus segera berhenti bersenam;
  • penggantian latihan dinamik dan statik adalah syarat penting untuk rawatan penonjolan dan keberkesanan gimnastik.

Tujuan utama pendidikan jasmani di bawah pengawasan seorang pakar adalah untuk memperkuat korset tulang belakang, sehingga semua latihan meningkatkan penguncupan otot. Ahli terapi pemulihan dinasihatkan untuk melakukan gimnastik pada separuh pertama hari untuk mencapai hasil terapeutik maksimum.

Elektroforesis

Penggunaan elektroforesis membolehkan anda melakukan tanpa chondroprotectors dan antispasmodics.

Semasa prosedur, di bawah tindakan arus elektrik, bahan perubatan menembusi ke dalam tubuh manusia di antara vertebra. Dalam rawatan gel penonjolan yang digunakan gel, krim dan lyophilized Karipaina. Dadah farmakologi mengatasi sakit pada tulang belakang, menghilangkan proses keradangan, mempercepat pertumbuhan semula tulang rawan dan cakera intervertebral yang rosak.

Bahan-bahan semulajadi Karipaina melaksanakan pelbagai fungsi berguna:

  • memulihkan tisu yang rosak;
  • menyampaikan sebatian nutrien ke mana-mana bahagian ruang tulang belakang;
  • memperbaiki bekalan darah ke tisu;
  • mencegah lagi tengkorak vertebra.

Prosedur ini benar-benar selamat dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaan elektroforesis semasa penonjolan adalah intoleransi individu terhadap komponen ubat, yang ditentukan oleh doktor yang menghadiri.

Adakah mungkin untuk menghapuskan proses patologi tanpa campur tangan pembedahan - dalam kebanyakan kes, pembedahan tidak diperlukan. Rejimen terapeutik termasuk hanya mengambil ubat-ubatan dan menjalankan prosedur pemulihan. Pematuhan terhadap cadangan perubatan dan gaya hidup yang sesuai menyumbang kepada pemulihan cepat, mencegah perkembangan komplikasi.

Cara merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar

Rusak tulang belakang lumbar adalah penyakit yang boleh menyebabkan komplikasi serius. Dan tanpa itu, gejala termasuk kesakitan, kehilangan mobiliti dan prestasi. Tetapi jika patologi berada dalam keadaan yang diabaikan, mudah untuk mendapatkan hernia, lumpuh lengkap atau separa. Untuk mengelakkan pembedahan, ubat moden menawarkan ubat, fisioterapi, urut dan terapi fizikal.

Tanda-tanda penonjolan

Dengan sendirinya, penonjolan cakera lumbar tidak muncul sendiri, tetapi penonjolan nukleus nukleus entah bagaimana menyebabkan mencubit atau memerah saraf, bundar saraf. Dan kemudian ia akan menyebabkan mampatan kabel tulang belakang. Dan dalam keadaan ini kita dapat melihat gejala berikut:

  • Sindrom nyeri jahitan. Dia boleh menyiksa secara berterusan, dan boleh mencari serangan. Tembak di lumbar apabila bersin, batuk, ketawa, pergerakan tajam. Kesakitan semasa penonjolan cakera tulang belakang lumbar mula memberi kepada pelvis, paha, kaki bawah dan tumit;
  • Tulang dan jari kaki yang lebih rendah tidak berfungsi;
  • Kulit kaki dan kaki menjadi pucat atau merah, peluh mereka terganggu;
  • Kelemahan muncul di kaki;
  • Duduk atau berdiri panjang menyebabkan kesakitan menarik, yang hilang selepas perubahan postur;
  • Pada saat mengangkat nyeri tajam yang tajam di bahagian bawah bawah memberikan ke dalam panggul dan paha;
  • Kadang-kadang sukar bagi pesakit untuk buang air kecil.

Gejala tegang pada cakera intervertebral mudah dikelirukan dengan radiculitis dari pinggang. Symptomatology berubah disebabkan oleh lokasi yang berbeza dari penonjolan dan di mana saraf telah cacat.

Jika anda mula menyeksa mana-mana manifestasi ini, anda perlu melawat ahli saraf atau tulang belakang dan diperiksa untuk penonjolan cakera intervertebral lumbar. Jika anda mengenali gejala-gejala dalam masa dan rawatan tidak mengambil masa yang lama, pesakit akan mengelakkan komplikasi berikut:

  • Lumpuh penuh atau separa;
  • Pecah perbatasan cartilaginous cakera dan perkembangan hernia intervertebral.

Sebabnya

Gaya hidup moden memberi kesan buruk kepada tulang belakang dan cakera, dan terutamanya - di rantau lumbar. Risiko untuk belajar dari pengalaman apa yang menonjol di rantau lumbar adalah untuk mereka yang:

  • Bekerja di komputer dan bergerak sedikit (metabolisme lumbal merosot, otot yang menyokong lemah, dan rantau lumbar menderita semasa duduk lama);
  • Ia adalah berat badan berlebihan (kilogram yang tidak perlu sentiasa menanggung beban pada bahagian bawah punggung, ditambah pula dengan proses metabolik tisu rawan lagi menderita);
  • Mengejar rekod sukan, terutamanya dalam sukan dengan berat (latihan lengan membawa beban besar di belakang - cakera intervertebral tidak direka untuk mereka);
  • Sudah mengalami patologi tulang belulang lumbosacral (osteochondrosis, scoliosis);
  • Dia bekerja keras secara fizikal, sentiasa mendedahkan otot lumbar ke ketegangan yang berlebihan;
  • Menyambut ulang tahun ke-50 (proses metabolisme tisu tulang rawan bertambah buruk dengan usia).
  • Kami menasihati anda untuk membaca: apa yang menimbulkan bantahan cakera?

Rawatan

Sekiranya anda mengesan perkembangan patologi pada masa itu dan memulakan rawatan penonjolan cakera tulang belakang lumbar, anda akan dapat mengelakkan pembedahan. Bagaimana berkesan penonjolan tulang belakang lumbosacral akan disembuhkan bergantung kepada saiz dan kawasan penyetempatan. Dan juga dari pematuhan dengan semua cadangan perubatan.

Rawatan mengenai tegang tulang belakang lumbar termasuk kaedah dan pembedahan konservatif. Yang terakhir hanya dilakukan dalam kes-kes yang melampau, apabila untuk masa yang lama rawatan tulang belakang tidak memberikan hasil, tetapi sebaliknya, penyakit itu berlangsung dan mengancam dengan komplikasi.

Pada masa yang sama, majoriti ahli neurologi tidak pasti sama ada penyakit itu dapat disembuhkan sepenuhnya tanpa pembedahan. Tetapi untuk mengembalikan prestasi pesakit, simpan dari komplikasi boleh dan kaedah konservatif. Artikel ini akan membincangkan bagaimana untuk merawat protrusions cakera lumbar untuk mengelakkan pembedahan.

  • Maklumat penting: apa yang perlu dilakukan di rumah, jika ditembak melalui belakang

Ubat-ubatan

Sebelum merawat tengkorak lumbal, adalah perlu untuk menyelamatkan pesakit dari rasa sakit, jadi pembunuh rasa sakit ditetapkan (Ketonal, Ketanov) dan nonsteroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Ibuprofen). Yang terakhir bergelut dengan kesakitan, menghapuskan punca - proses keradangan. Keradangan tidak lagi menjengkelkan saraf, dan serangan itu hilang.

Untuk mengecualikan perkembangan lanjut proses degeneratif-dystrophic cakera intervertebral, doktor yang hadir akan menetapkan hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Ubat-ubatan ini mempunyai kesan positif pada tisu tulang rawan, menegaskan semula. Memerah vertebra akan lebih sukar untuk memecah integriti cakera lumbar.

Sekiranya pesakit mengalami kekejangan, relaksasi otot akan menyelamatkan (Sirdalud, Mydocalm). Otot akan berehat, dan sakit akan hilang, mobiliti akan kembali.

Kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi vitamin B dan kalsium, akan meningkatkan metabolisme tisu tulang rawan, menguatkan tulang, melegakan otot dan membantu menghilangkan keradangan.

Fisioterapi

Kaedah ini mempunyai banyak kesan positif:

  • Elektroforesis. Elektrik perlahan-lahan menguap dadah secara langsung ke bahagian belakang. Baik untuk mengurangkan kesan kesan sampingan;
  • Rawatan gelombang kejutan protraksi. Pada cakera lumbar yang cacat, ada bunyi yang tidak dapat didengar oleh seseorang. Akibatnya, metabolisme dalam tisu rawan stabil, agregat garam menjadi lebih nipis, sindrom kesakitan hilang;
  • Rawatan laser. Rasuk laser ditala ke kawasan berpenyakit, dan biokimia tisu bertambah baik, penjanaan semula mereka bermula;
  • Terapi magnetik. Medan magnet mengembalikan cakera lumbar, melegakan cacat dan saraf terperangkap;
  • Rawatan Lumpur. Memampatkan tanah liat asli adalah baik apabila tempoh akut berakhir. Mereka juga mempunyai kesan regenerasi pada tisu, dan meningkatkan bekalan darah.

Urut

Urutan belakang lumbar hanya boleh digunakan apabila krisis berakhir. Pesakit tidak harus menghadapi serangan cepat. Urut adalah ubat tambahan, tetapi berkesan. Ia akan mengembalikan refleks lama, meningkatkan peredaran darah, melegakan kejang otot. Pemakanan tisu akan bertambah baik, dan akibatnya, sisa sisa akan hilang dan risiko kambuh akan dikurangkan.

Penonjolan lumbar memerlukan ahli terapi urut yang berpengalaman dan pendekatan yang lembut. Jangan mempercayai pakar terperinci atau melakukan sesi urut diri.

Urut standard yang mengusap, menggosok, menguli dan teknik getaran agak sesuai untuk urutan. Terutama berhati-hati berada di kawasan cakera intervertebral yang terjejas. Tidak boleh anda mempengaruhi dia, anda perlu memberi perhatian kepada tisu berdekatan.

Trafik yang kuat dan berat tidak dibenarkan. Anda tidak boleh memutar, tarik, melaksanakan teknik perkusi - mereka hanya boleh memperburuk patologi.

Untuk hernia lumbar, urut vakum akan membantu. Ia boleh dibuat hanya di bilik urut di mana terdapat peranti khas - aspirator atau bank. Prosedur sedemikian mempunyai kesan positif yang kuat terhadap aliran darah di kawasan yang terjejas. Dan juga tidak membenarkan penonjolan tulang belakang lumbar untuk berkembang. Untuk menyelamatkan pesakit dari kesakitan dan meredakan kekejangan otot, ahli terapi urut boleh menggunakan teknik akupresur.

Terapi manual

Terapi manual adalah kaedah yang berkesan, tetapi juga berisiko. Perhatikan kontraindikasi tatacara sedemikian. Pakar akan dapat memulihkan atau memulihkan kedudukan lama cakera yang rosak. Ia amat berguna untuk menggabungkan terapi manual dengan rawatan dadah. Oleh itu, anda akan mempunyai kesan yang kompleks terhadap proses keradangan, mengembalikan mobiliti badan. Dan kembali ke otot dan sendi kedudukan yang stabil akan mengurangkan risiko kambuh semula. Terapi manual dan urut normal semasa penonjolan lumbar tidak boleh diterima jika penyakit kulit berjangkit, patologi jantung, trombosis atau pesakit mengandung.

Terapi Fizikal

Untuk berjaya mengubati tusukan tulang belakang lumbal, semasa penonjolan tulang belakang lumbal, anda perlu melakukan gimnastik untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot. Meregangkan tulang belakang, anda akan melepaskan cakera yang diperah dan mengendalikan akar saraf. Otot lumbar yang lebih kuat sekali lagi akan mula memelihara vertebra dalam kedudukan yang stabil, dan peredaran darah yang dipulihkan di kawasan masalah akan membantu mengatasi keradangan. Setelah memilih latihan yang sesuai dengan anda, nonton perasaan anda dan elakkan ketidakselesaan semasa persembahan. Melakukan gimnastik perubatan adalah perlu setiap hari semasa penonjolan cakera lumbar, maka rawatan tersebut akan memberi kesan yang tepat.

  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di sepanjang badan, bengkokkan kaki anda sedikit. Terangkan abdominals anda ke maksimum. Bersantai, ulangi. Untuk mengawal ketegangan, anda boleh meletakkan tangan anda pada media. Lakukan 15 pengulangan;
  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di atas garis tubuh, luruskan kaki anda. Badan mengangkat sedikit, mengawal kedudukan awal kaki. Selepas naik, tahan kira-kira 10 saat, dan perlahan-lahan kembali ke kedudukan asal. Lakukan 15 pengulangan, berehat 10 saat di antara mereka.

Pencegahan

Untuk mengelakkan menjadi mangsa penonjolan tulang belakang lumbosacral, perhatikan kaedah pencegahan yang dicadangkan. Mereka akan membantu untuk mencegah penyembuhan penyakit selepas terapi yang berjaya:

  • Diet yang betul. Tolak dari daging asin, pedas, daging asap dan lemak, gula-gula, soda. Produk seperti itu bukan sahaja memberi anda kilogram tambahan, yang menghasilkan beban tambahan pada bahagian bawah, tetapi juga mencuci kalsium dari tisu tulang. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, ikan dan daging tanpa lemak;
  • Berlatih terapi fizikal dan sukan yang lembut. Jangan mengejar pada masa yang sama untuk rekod sukan. Peregangan sangat berguna - kerana jarak antara vertebra meningkat, dan cakera intervertebral punggung bawah tidak akan dijepit. Berenang mungkin pilihan terbaik. Di kolam renang, pada masa yang sama anda menguatkan korset otot tulang belakang dan meregangkannya;
  • Pastikan postur yang betul. Ini amat sukar untuk dilakukan dalam keadaan kerja moden, apabila seseorang perlu sentiasa duduk dalam postur statik dan melihat skrin komputer. Untuk mengelakkan proses bertakung di dalam badan dan ketegangan yang berlebihan di tulang belakang, cuba bangkit dan panaskan lebih kerap, menukar posisi. Masuk ke dalam kebiasaan melakukan senaman yang tidak mengganggu;
  • Lawati pejabat ahli terapi urut, yang akan melakukan pencegahan berulang yang berulang, memberi perhatian kepada otot lumbar. Urut akan meningkatkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot dan tekanan umum.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?

Penonjolan cakera tulang belakang - diagnosis dan rawatan

Hari ini, ramai mempunyai soalan: "Penonjolan cakera tulang belakang, apa itu." Betapa berbahayanya.

Jawapannya adalah tidak jelas: ia adalah penyakit yang agak berbahaya dari sistem muskuloskeletal, yang boleh menyebabkan penampilan hernia intervertebral.

Sakit teruk yang tidak dijangka pada peringkat awal membolehkan anda mengetahui tentang penyakit ini. Jangan putus asa. Adalah penting untuk tidak memulakan penyakit ini, mengenalpasti tepat pada masanya dan segera berjumpa doktor profesional.

Semua orang boleh sakit, tetapi atlet dan orang yang terlibat dalam buruh fizikal keras berisiko. Apakah punca penyakit ini? Apakah rawatan yang paling berkesan? Apakah langkah-langkah pencegahan? Bertemu maklumat. Lindungi diri anda dari penyakit ini.

Keterangan penyakit ini

Penonjolan cakera tulang belakang

Penonjolan cakera intervertebral adalah salah satu komplikasi osteochondrosis, peringkat awal penyakit yang agak teruk pada tulang belakang adalah hernia intervertebral.

Penonjolan cakera intervertebral (PMD, dari bahasa Latin "protrudere" - "advocate for...") dipanggil penonjolan cakera intervertebral di luar saraf tunjang tanpa memecahkan cincin berserabut.

Bagaimana penonjolan cakera tulang belakang berlaku? Punggung manusia terdiri daripada 32-34 vertebra. Di antara mereka adalah cakera intervertebral anjal. Mereka mengurangkan beban pada tulang belakang, memberikan kekuatan dan kelenturan pada masa yang sama.

Cakera intervertebral terdiri daripada cincin berserat padat, di dalamnya adalah nukleus separuh cecair.

Osteochondrosis, gangguan metabolik dan peningkatan tenaga fizikal mempunyai kesan buruk terhadap keadaan cakera intervertebral.

Ketinggian dan keanjalan cakera intervertebral dikurangkan. Serat dalam cincin berserabut dimusnahkan, teras pulpa kehilangan kelembapan dan mengering. Retak muncul dalam cincin berserabut, di mana nukleus mula bergerak.

Akibatnya, cakera cakera ke kanal tulang belakang, satu penonjolan cakera intervertebral terbentuk. Penonjolan cakera boleh berlaku di tulang belakang serviks atau lumbar, kurang kerap di tulang belakang toraks.

Membongkar cakera di luar fissure intervertebral, atau protrusion, adalah salah satu manifestasi osteochondrosis. Gangguan metabolisme mineral, aktiviti menurun, dan kelemahan otot yang terhasil, membawa kepada bekalan darah dan nutrisi gangguan cakera intervertebral. Akibatnya, keanjalan nukleus pulpa perubahan cakera, kandungan air dalam tulang rawan berkurangan, mikrocrack muncul dalam cincin berserabut.

Membentuk cakera menonjol di luar ruang intervertebral. Pada masa yang sama terdapat tekanan pada berkas neurovaskular, dan menyebabkan manifestasi ciri-ciri.

Dengan sendirinya, penonjolan cakera boleh diterbalikkan jika langkah diambil pada waktunya. Sekiranya gangguan itu berlanjutan, maka nukleus cakera keras boleh melampaui sendi intervertebral. Pada masa yang sama, hernia intervertebral yang benar terbentuk, yang menyebabkan beberapa gejala:

  • kesakitan kronik;
  • menembak;
  • pelanggaran kepekaan;
  • pergerakan tunjang tulang belakang;
  • kelemahan otot

Tulang tulang belakang - penyebab dan gejala penyakit

Penyebab ubah bentuk atau "lonjakan" cakera intervertebral boleh berubah berkaitan dengan usia, kerana diketahui bahawa dengan usia, proses metabolik dan regenerasi tisu dapat melemahkan.

Satu lagi sebab ialah rantau lumbar adalah pusat graviti badan manusia, dan dengan itu beban yang paling kuat. Di samping itu, pergerakan di bahagian badan ini dicirikan oleh amplitud dan kepelbagaian yang paling besar.

Di samping itu, punca bantahan itu mungkin kecederaan, dan tidak semestinya baru-baru ini. Ada kemungkinan bahawa pada usia yang lebih awal, bahagian lumbar tertumpu kepada beban berat, sebagai contoh, akibat latihan sukan yang tidak betul, atau kesan traumatik langsung, dan gejala-gejala yang muncul hanya selepas masa yang tertentu.

Untuk merumuskan penyebab utama tulang belakang tulang belakang, yang paling umum dapat dikenalpasti - osteochondrosis yang dikenali ramai. Ia membawa kepada kehilangan keanjalan cakera kerana kekurangan unsur surih yang jelas, asid amino dan air tubuh.

Penonjolan cakera intervertebral menyebabkan pelbagai sebab:

  1. Kecederaan tulang belakang, termasuk generik.
  2. Osteochondrosis - kerosakan tisu rawan tulang belakang.
  3. Gangguan postur: scoliosis, kyphosis, lordosis. Jika dua vertebra bersebelahan cenderung kepada satu sama lain, maka cakera intervertebral di antara mereka mengalami tekanan asimetris. Akibatnya, sebahagian daripada cakera mula melonjak.
  4. Gangguan metabolik.
  5. Kurang pergerakan dan senaman.
  6. Usia lebih tua dengan osteoporosis.
  7. Penggunaan alkohol dan merokok memusnahkan tisu rawan dan menimbulkan protrusi.
  8. Seseorang itu berisiko untuk memperoleh penonjolan cakera intervertebral, jika dia berfungsi semasa berdiri, menyentuh apabila berjalan dan di komputer, berubah dengan tajam dan selekoh, garam makanan yang banyak. Perkembangan penyakit menimbulkan penguatan berat badan, meningkatkan latihan, kasut tumit tinggi.

Tanda-tanda tegang pada cakera intervertebral leher lumbar boleh ditakrifkan sebagai "sciatica biasa" - rasa sakit di rantau lumbar, kelemahan pada kaki, kebas kelamin, kesemutan di bahagian belakang dan kaki, terutama di jari kaki, dan pelanggaran fungsi kencing.

Pada masa yang sama, penyakit itu mesti disahkan dan diagnosis mesti terperinci dengan segala cara dengan bantuan kajian khusus di bawah pengawasan pakar. Ia adalah sangat penting untuk mengenal pasti penyakit pada peringkat awal, sejak tahap ubah bentuk disk seterusnya adalah hernia intervertebral.

Perjuangan itu sendiri tidak asymptomatic, dan sehingga kerengsaan serat saraf atau akar berlaku, tidak nyata. Gejala penonjolan cakera bergantung kepada lokasi dan saiznya. Tunjang yang paling biasa di tulang lumbar dan serviks, manakala tengkuk serviks lebih berbahaya.

Sakit boleh "memberi" pada kaki, lengan, leher, leher, ruang intercostal (bergantung kepada saraf yang diperah). Mungkin ada kekuatan otot yang lemah, serta sakit otot dalam bidang pemuliharaan mereka dan pelanggaran kepekaan. Selalunya saraf sciatic mengalami kemampatan.

Tahap dan keparahan gejala secara langsung bergantung kepada patologi yang membawa kepada penonjolan, saiz dan topografi dari kemurungan (lateral, median, posterior), tahap mampatan akar saraf dan saraf tunjang.

Sakit boleh "menyerah" di kaki, lengan, leher, leher, ruang intercostal (bergantung pada saraf yang diperas), mungkin terdapat penurunan kepekaan, kelemahan otot, sensasi terbakar, rasa sakit, rasa mati rasa, kesemutan dalam anggota badan, kekakuan pergerakan.

Symptomatology agak individu dan bergantung kepada punca kerosakan pada cakera dan penyetempatan. Tindakan seperti membongkok tajam ke depan, berdiri atau duduk dalam kedudukan tetap menimbulkan rasa sakit atau berterusan.

Jenis penonjolan

Pesanan cakera tulang belakang dibahagikan kepada 4 jenis:

  • Tengah. Satu lengkung muncul di sebelah saluran tulang belakang. Tekstur seperti ini berlaku tanpa gejala, jarang memerlukan rawatan.
  • Lateral. Protrusion terletak di sebelah kanan atau kiri ruang tulang belakang, sering memerah akar dalam saraf tunjang. Jenis penonjolan ini terdapat dalam 10% kes penyakit.
  • Torsolateral. Jenis penonjolan yang paling biasa. Ia terletak di belakang dan di sebelah ruang tulang belakang. Seringkali cincang akar saraf dan struktur lain saraf tunjang.
  • Belakang. Dalam jenis penonjolan, cakera cakera belakang ke belakang dari perut ke bahagian belakang. Menyebabkan kesakitan, mengganggu organ panggul.

Bergantung kepada lokasi tegang pada cincin berserabut berbanding dengan tulang belakang, terdapat sisi, posterolateral, sentral (median) dan protrusions posterior.

Tangkai lateral posterior: Istilah ini bermaksud lokasi tompok belakang dan kemudiannya berhubung dengan ruang tulang belakang. Dengan susunan penonjolan ini, kebarangkalian adalah tinggi tidak hanya memberi kesan pada akar (seperti pada protikan sebelah) di sebelah kanan atau kiri, tetapi juga pada struktur lain dari saraf tunjang. Begitu juga sisi, penonjolan ini mungkin tanpa gejala, selagi tidak ada kesan fizikal pada struktur saraf.

Tulang pusat (median): Istilah ini bermaksud arah membonjol ke arah pusat saluran tulang belakang. Dengan pengaturan ini, terdapat risiko pendedahan kepada saraf tunjang. Sebagai peraturan, tonjolan itu tidak bersifat asymptomatic dan jarang memerlukan rawatan.

Penonjolan posterior: Istilah ini bermaksud arah penonjolan dari perut ke bahagian belakang. Susunan tujahan ini selalunya membawa kepada kesan langsung pada struktur tulang belakang dan membawa kepada sindrom kesakitan, gangguan kepekaan, gangguan motor, disfungsi organ panggul.

Penonjolan cakera intervertebral - diagnosis

Untuk mengelakkan komplikasi penonjolan cakera, dalam kes sakit belakang, dapatkan nasihat doktor. Pada resepsi, doktor akan memeriksa anda, bertanya tentang gejala dan membuat diagnosis yang betul. Hari ini menggunakan kaedah diagnostik berikut:

  1. MRI Pencitraan resonans magnetik
  2. Pemeriksaan ultrasound (ultrasound)
  3. Elektrokardiogram (ECG)
  4. Ujian makmal
  5. Rawatan protrusi cakera intervertebral

Penonjolan cakera boleh disembuhkan. Semakin cepat anda memulakan rawatan, semakin cepat anda akan sembuh.

Pertama sekali, anggapan tengkorak boleh dibuat berdasarkan kesakitan di tempat pembentukannya. Dengan penampilan protrusi dorsal di mana-mana bahagian tulang belakang, sakit kepala ciri, pening, sakit tulang belakang di tulang belakang dan punggung dan kaki-kaki muncul, kebas-kebas kaki juga mungkin.

Kadangkala terdapat tanda-tanda yang menunjukkan kegagalan dalam aktiviti penting sistem dalaman badan: ketidaksinian kencing, perkembangan penyakit sistem genitouriner dan pencernaan. Sekiranya pesakit mengadu tentang mana-mana gejala yang disenaraikan, x-ray ditetapkan, resonans magnetik dan tomografi terkomputer dilakukan, dan berdasarkan penemuan, pakar neurologi memberikan diagnosis akhir.

Kompleks kajian ini akan memberikan gambaran komprehensif mengenai penyakit ini kepada doktor, berdasarkan yang mungkin untuk mendapatkan gambaran sejauh mana lesi tulang belakang, kehadiran proses patologi yang bersamaan dan ciri-ciri penyakit dalam setiap kes.

Dengan pengesanan penyakit yang tepat pada masanya dan pematuhan tepat kepada semua keperluan doktor yang hadir, adalah mungkin untuk melambatkan proses yang merosakkan dalam kebanyakan kes (lebih daripada 80%).

Kaedah rawatan

Memulakan rawatan tulang belakang tulang belakang, pertama sekali, anda perlu mencari punca utama perkembangan penyakit itu, dan kemudian mengeluarkan semua sensasi yang menyakitkan.

Dalam urutan ini pakar-pakar dari klinik kami yang mempunyai pengalaman yang luas dan dapat dengan tepat mendiagnosis penyakit itu, menetapkan rawatan yang terdiri dari prosedur berikut:

  • Akupunktur - menjejaskan mata yang aktif, mengurangkan keradangan
  • Terapi manual - melegakan bengkak, melegakan tekanan pada tulang belakang
  • Perubatan herba - persediaan herba mengurangkan keradangan semasa penonjolan, menormalkan metabolisme, kerana penyakitnya lebih cepat
  • Hirudoterapi. Prosedur ini dilakukan untuk melegakan spasme otot dan meningkatkan peredaran darah di tulang belakang.
  • Gimnastik terapeutik - membantu meningkatkan bekalan darah ke tulang belakang, mengembalikannya

Melambatkan proses pembangunan tulang belakang dorsal dan peralihan selanjutnya ke dalam cakera herniated boleh menjadi langkah-langkah secara eksklusif - hanya pendekatan sedemikian dapat menjamin hasil yang menggembirakan penyakit.

Kaedah utama rawatan termasuk:

  1. terapi ubat (untuk menghapuskan kesakitan teruk dan meningkatkan aliran darah)
  2. terapi manual
  3. urut
  4. Kursus yang direka khas untuk terapi senam dan gimnastik rekreasi
  5. pelbagai jenis fisioterapi
  6. terapi vakum (kaedah rawatan tanpa rasa sakit oleh bank vakum khusus)
  7. hirudoterapi akupunktur (kaedah tidak konvensional menggunakan lintah)
  8. diet khas
  9. menggunakan korset sokongan

Semua unsur-unsur rawatan tulang belakang dorsal berfungsi untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan peredaran darah, mereka juga memberikan lebih banyak kelenturan pada tulang belakang, meningkatkan regangan, menguatkan sistem otot, menghilangkan edema, dan menurunkan tekanan darah.

Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa semasa terapi, beban di kawasan yang rosak perlu dihadkan, kerana jika terdapat protrusi di dalam tulang belakang, struktur tisu rawan terganggu, dan pemulihannya adalah proses yang sangat sukar dan kadang-kadang panjang.

Rawatan ketiadaan oleh kaedah rakyat

Daun birch dapat memperbaiki proses metabolik dalam tisu dan mengalahkan penyakit yang tidak menyenangkan ini. Untuk menyediakan warna, anda perlu mengisi periuk kaca dengan jumlah 3 l dengan daun birch dan tuangkan bahan mentah dengan minyak jagung. Sebuah kapal tertutup hendaklah diletakkan di ambang tingkap selama 14 hari.

Ramuan perlu digoncang setiap hari. Apabila ubat itu sudah siap, ia mestilah melalui penyaring. Harian sebelum tidur, infusi perlu disapu ke belakang. Rawatan tegang pada tulang belakang lumbosacral

Wormwood adalah pahit, tetapi bakul bunga digunakan untuk menyediakan sup penyembuhan dari protrusions: Satu sudu bahan mentah harus dituangkan dengan segelas air mendidih. Berhenti selama tiga jam, kemudian penapis menggunakan penapis. Di tempat yang sakit, anda perlu menggosok cecair sebelum tidur. Untuk menjalankan prosedur setiap hari sehingga pemulihan lengkap.

Rawatan tangkapan cakera dengan turpentin. Mandi Turpentine dianggap sangat berkesan dalam menonjol cakera tulang belakang: Pada grater halus, anda perlu menggosok sabun bayi dan mencairkannya dalam satu liter air mendidih. Dalam larutan itu hendaklah dicurahkan 30 ml satu peratus asid salisilat dan segelas turpentin. Mandi hendaklah diisi dengan air pada suhu 45 darjah dan tuang tiga sudu cecair yang dihasilkan ke dalamnya.

Mandilah selama 10 minit setiap hari sehinggalah penonjolan hilang. Perlu diperhatikan bahawa orang yang menderita penyakit jantung, anda perlu meninggalkan kaedah terapi ini.

Rawatan ketiak cakera bawang putih. Tugas utama menggunakan produk berasaskan bawang putih adalah untuk menghapuskan keradangan dan kesakitan semasa protraksi. Ia adalah perlu untuk mengupas dan letakkan 300 g bawang putih melalui penggiling daging, kemudian tambah gruel kepada 150 ml alkohol atau vodka. Campuran alkohol bawang putih mesti dimasukkan ke dalam tempat yang gelap selama 10 hari.

Selepas masa ini, ubat ini boleh digunakan. Bubuk itu mesti digunakan di tempat yang sakit, diikat dengan polietilena dan diikat dengan kain hangat, tahan selama kira-kira 45 minit sehingga anda merasakan sensasi yang sedikit terbakar. Ia adalah perlu untuk menjalankan prosedur setiap hari sehingga tanda-tanda penyakit hilang.

Rawatan tegang pada cakera Kalanchoe. Kalanchoe dikenali dengan sifat anti-radang dan analgesiknya. Memampatkan dari Kalanchoe akan membantu untuk menyingkirkan walaupun tahap lanjut penyakit ini. Daun tumbuhan hendaklah dipotong dan dilekatkan ke kawasan yang terjejas. Adalah dinasihatkan untuk mengikat mereka dengan plaster dan selendang bulu.

Adalah wajar untuk meletakkan kompres setiap hari sebelum waktu tidur dan menyimpannya sehingga pagi sehingga pemulihan selesai. Anda boleh menggabungkan kaedah terapi ini dengan mandi turpentine.

Rawatan protrusi memandu madu. Produk unik semacam itu, seperti madu, digunakan secara meluas untuk rawatan pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal. Untuk meningkatkan kesannya, adalah kebiasaan untuk menggabungkannya dengan rumput comfrey. 200 g akar comfrey dalam bentuk segar mesti dilakukan melalui penggiling daging dan tambah segelas madu dan ¼ cawan jus lidah buasir.
Semua bahan mestilah bercampur-campur dan didinginkan.

Ambil satu sudu mash setiap pagi sebelum sarapan selama dua minggu. Selepas istirahat 14 hari, kursus itu boleh diulang.

Rawatan penunjuk cakera dengan herba. Untuk menyediakan ramuan herba yang berkesan, anda perlu mengambil bijaksana (100 g) dan 50 g ekor kuda, camomile dan pudina masing-masing. 4 sudu besar. Campuran herba perlu dicurahkan 2/3 cawan air mendidih. Tutup botol ubat dengan tudung dan tanamkan selama sejam.

Campuran herba yang dikukus adalah disyorkan untuk memakai kain kapas dan dilampirkan ke tempat yang sakit, diamankan dengan filem dan selendang. Satu jam kemudian, kompres perlu dikeluarkan. Untuk menjalankan prosedur membungkus setiap hari sehingga hilangnya tanda-tanda penyakit.

Gimnastik terapeutik dengan penonjolan cakera tulang belakang akan meningkatkan mobiliti tulang belakang dan mengelakkan perkembangan penyakit. Ia cukup untuk melakukan satu set latihan yang mudah setiap hari. Ia akan mengambil masa tidak lebih daripada 10 minit.

Anda harus berbaring di belakang anda dan meregangkan kaki anda lurus. Intipati latihan ini adalah untuk meningkatkan bahu, tanpa memindahkan kakinya, dan berlama-lama dalam posisi ini selama 10 saat. Di kedudukan awal anda perlu kembali perlahan-lahan dan berhati-hati. Memerlukan 15 pengulangan dengan rehat 10 saat.

Anda perlu berdiri di atas empat kaki dan, menjaga belakang anda lurus, berjalan di atas lantai selama 5 minit. Berdiri di semua empat, anda perlu meregang kaki kanan dan lengan kiri, kemudian kembali ke posisi permulaan. Ulangi sama dengan kaki kiri dan tangan kanan anda. Lakukan 10 pengulangan.

Anda harus berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda dan jaga tangan anda di sepanjang badan. Ia perlu menaikkan pelvis dan berlama-lama selama beberapa saat dalam kedudukan ini. Bilangan pengulangan - 5.

Pencegahan penyakit

Untuk mengekalkan kesihatan cakera intervertebral, doktor mengesyorkan:

  • melakukan berenang, yoga, jogging, pilates, ski;
  • berjalan lebih jauh di udara terbuka;
  • meninggalkan sukan ekuestrian, bola keranjang, angkat besi;
  • jaga kepala dan lurus terus apabila berjalan;
  • apabila bekerja di komputer, bersandar di belakang kerusi, jangan membungkuk;
  • tidur di tilam ortopedik;
  • ketika memakai bobot secara merata mengedarkan berat di kedua tangan;
  • tidak mendapat berat badan;
  • tidak merokok;
  • ikuti diet

Untuk menguatkan tulang dan vertebra, makan makanan kaya kalsium: ikan, susu, keju kotej, keju, krim masam dan produk tenusu lain.

Makan daging lembu, ayam, hidangan rebus, sayur-sayuran. Untuk memulihkan tulang rawan, tambahkan produk gelatin ke menu: jeli buah, sup tulang, marmalade semulajadi, gelatin.

Ia berguna untuk makan produk dari rumpai laut: ia mengandungi agar-agar - pengganti sayur untuk gelatin.

Menolak daripada minuman beralkohol, makanan goreng, makanan dalam tin, perasa pedas.

Untuk mengelakkan perkembangan tulang belakang di tulang belakang, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada keadaan belakang, bukan untuk membebankannya, pergi untuk latihan fizikal, mengekalkan gaya hidup aktif, dan menonton berat badan anda sendiri.

Long duduk di komputer dalam postur asimetris juga menunjukkan kecenderungan untuk kecacatan tulang belakang dan kemerosotan kesihatan keseluruhan. Oleh itu, adalah wajar untuk mengehadkan masa di komputer.

Yoga dan berenang mungkin menjadi aktiviti terbaik untuk punggung yang sihat. Perubatan tradisional sangat popular, kerana kadang-kadang menawarkan kaedah yang berkesan dalam memerangi penyakit tulang belakang. Di dalam rawatan penonjolan, memampatkan, mandi kontras untuk anggota yang terbelenggu, menggosok kawasan yang terjejas sering digunakan untuk memperbaiki peredaran darah.

Di hadapan penonjolan, adalah perlu untuk memantau diet harian. Perhatian yang sewajarnya tidak selalu dibayar untuk ini, walau bagaimanapun, keseimbangan nutrien dan sekatan produk yang berbahaya adalah titik penting yang disebabkan oleh beban di badan dikurangkan dan proses regeneratif diaktifkan.

Karbohidrat mudah yang berlebihan, lemak, perasa pedas, dan alkohol akan membahayakan. Sangat berguna adalah makanan yang mengandungi kalsium dan protein. Jika boleh, anda harus berhenti merokok, kerana ia memberi kesan buruk kepada keadaan sistem saraf.

Dalam kehidupan seharian, cuba menghindari pergerakan dan perubahan secara tiba-tiba, serta tekanan yang berlebihan pada tulang belakang. Ingat bahawa menjaga kesihatan anda sendiri dan mengikuti cadangan doktor akan membantu mengelakkan akibat yang serius dari penyakit ini.

Penonjolan cakera intervertebral

Oleh kerana struktur segmental, tulang belakang melakukan fungsi yang kompleks, memberikan sokongan dan pergerakan yang ketara.

Dalam banyak cara, kemungkinan ini dicapai berkat cakera intervertebral, yang, secara keseluruhannya, membentuk kira-kira satu perempat daripada keseluruhan ruang tulang belakang.

Dengan usia, perubahan degeneratif berlaku di tisu tulang dan cakera intervertebral, yang membawa kepada kemusnahan mereka, penampilan sakit dan gangguan neurologi di tulang belakang.

Kandungannya

Apa itu? ↑

Trompet cakera merujuk kepada penggambaran kontur cakera intervertebral di luar badan vertebra tanpa memecahkan cincin berserabut.

Rajah: penonjolan cakera intervertebral

Untuk memahami apa yang menyumbang kepada perkembangan tegang, marilah kita beralih kepada struktur anatomi pada ruang tulang belakang kami.

Ciri struktur tulang belakang

Cakera intervertebral terdiri daripada cincin berserabut di pinggir dan nukleus gelatin di tengah. Cakera dikaitkan dengan vertebra disebabkan oleh plat hyaline.

Inti gelatin 80% terdiri daripada air.

Rajah: struktur cakera intervertebral

Mengukuhkan reka bentuk ligamen membujur yang berjalan di hadapan belakang tulang belakang. Ligan membujur posterior menghalang cakera bergerak dari arah terusan tunjang.

Semasa berlakunya beban menegak, serta semasa sudut-sudut badan, teras gelatin diratakan, yang disebabkan oleh cincin berserabut. Pada rehat, inti mengambil bentuk normal.

Ini menerangkan fungsi redaman tulang belakang.

Rajah: ligamen tulang belakang

Satu lagi ciri cakera intervertebral ialah pemakanan cakera melalui saluran kecil sepenuhnya berhenti pada umur 20-30 tahun. Sebagai hasil daripada pembusukan arteri, metabolisme berlaku hanya melalui osmosis dan penyebaran.

Punca pembangunan

Dengan usia, kebanyakan orang dalam cakera intervertebral mula membentuk perubahan degeneratif.
Alasan utama untuk ini adalah:

  • keturunan;
  • penuaan fizikal yang berlebihan dalam kehidupan seharian, di tempat kerja, dalam sukan (terutamanya di kalangan skaters, pemain bola keranjang, pemain bola voli);
  • kecederaan;
  • pelanggaran postur.

Keparahan faktor-faktor predisposisi sebahagian besarnya menentukan usia permulaan penyakit.

Gambar: Perubahan berkaitan umur di tulang belakang

Proses ini biasanya dilokalisasikan di tulang belakang serviks dan lumbar, yang dapat dijelaskan oleh beban penting pada cakera di kawasan-kawasan ini, akibat dari peningkatan mobilitas mereka.

Apakah bilah bilah yang berbahaya? Baca di sini.

Tahap dan kemungkinan akibat ↑

Cincin berserabut menjadi kurang elastik dan bentuk mikrocrack di dalamnya.

Dengan setiap beban berikutnya, teras gelatin semakin banyak ke arah pinggir:

  • Dengan pemeliharaan lapisan luar cincin berserabut, cakera mula melonjak ke rantau penipisan yang paling ketara - penonjolan cakera ditubuhkan;
  • Sebagai akibat pecahnya cincin lengkap, teras gelatin meluas di luar batas cakera, ia juga boleh berbaring bebas di lumen saluran tulang belakang - hernia cakera terbentuk.

Selalunya terdapat peralihan sisi di kawasan di mana akar tulang belakang dilalui.

Akibatnya, terdapat mampatan tulang belakang dan penampilan kesakitan - sciatica discogenic.

Dalam kes yang jarang berlaku, penonjolan boleh terletak di permukaan belakang di hernia tengah - bahagian belakang.

Dalam kes ini, manifestasi neurologi bergantung kepada tempat proses patologi. Di tulang belakang lumbar boleh dicincang akar, dan di dalam serviks - serviks spinal leher.

Jika integriti plat rawan terganggu, inti cakera boleh bergerak dengan vertebra bersebelahan - hernia Schmorl.

Kursus penyakit ini biasanya tanpa gejala.

Gambar: Hernia Schmorl

Akibat perubahan cakera dystrophik, pengerasan dan pengurangan jurang antara vertebra boleh berlaku - osteochondrosis berkembang.

Video: pembentukan hernia intervertebral

Pengelasan dan saiz ↑

Klasifikasi bergantung kepada arah pelepasan teras gelatin:

  • Tengah. Terletak di garis tengah di hadapan tulang belakang.
  • Posterior (atau dorsal). Terletak di garis tengah di belakang tulang belakang.
  • Sebelah kiri. Terletak di bahagian kiri vertebra.
  • Pegang kanan. Terletak di sebelah kanan vertebra.
  • Foraminal. Terletak di lubang di mana akar saraf.
  • Medial (atau median). Disk tersebut dibahagi tepat di sepanjang jejari, hernia diarahkan dari pusat vertebra ke pinggir.
  • Median belakang. Ia adalah jenis median, atau median hernia, dan diarahkan secara ketat ke belakang.
  • Paramedian. Terletak di sebelah hernia median.
  • Pekeliling. Terdapat kerosakan cakera bulat.
  • Merebak Pembentukan pelbagai hernia pada tahap yang sama dan pada tahap yang berbeza.

Klasifikasi hernia mengikut saiz:

  • bantalan - dari 1 hingga 3 mm;
  • prolaps atau prolaps cakera - dari 3 hingga 6 mm;
  • hernia itu sendiri adalah dari 6 hingga 15 mm.

Punca dan gejala penyakit ↑

Di rantau serviks

Selain daripada perubahan yang berkaitan dengan usia, whiplash - lenturan pesat dan lanjutan leher - amat penting dalam mekanisme pembangunan hernia dalam bahagian ini, seperti semasa kemalangan jika tidak ada penghantar kepala kereta.

Apabila terjatuh di permukaan sampingan:

  • membangunkan gejala mampatan akar;
  • permulaan penyakit ini dicirikan oleh kemunculan sakit akut di kawasan lengan, bahu, leher;
  • Kesakitan yang meningkat semasa memandu;
  • Kelemahan dalam kumpulan otot individu dan atrofi mereka sering diperhatikan.

Apabila jatuh di bahagian belakang, gejala mampatan kord rahim muncul:

  • sensasi rasa sakit;
  • sensasi kesemutan;
  • kelemahan otot;
  • kehilangan sensasi;
  • dalam kes-kes yang teruk, lumpuh.

Dengan bentuk pusat:

  • terdapat penurunan kekuatan otot di tangan;
  • terdapat ketidakpastian dan kesanggupan semasa berjalan;
  • terdapat pelanggaran fungsi pundi kencing;
  • dalam kes-kes yang paling teruk, terdapat gangguan lengkap saraf tunjang, yang ditunjukkan oleh kurang kepekaan dan lumpuh lengkap di bawah tahap hernia vertebra.

Di rantau thoracik

Klinik ini ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk di dalam hati, yang merupakan punca utama diagnosis kesilapan miokard.

Seringkali kesakitan semakin teruk dengan bergerak, mengubah badan, menarik nafas panjang. Dalam kes ini, anda boleh dengan keliru mencadangkan myositis atau neuralgia.

Dalam lumbar

Hernages posterolateral sering diperhatikan, yang memampatkan akar pada awalnya.

Apabila hernia pusat berlaku, beberapa segmen saraf tunjang dimampatkan, kerana serpihan bebas-tebal dapat bergerak naik atau turun.

Lebih kerap merosakkan cakera antara vertebra lumbar dan sacrum yang terakhir, atau antara vertebra lumbar keempat dan kelima. Hanya dalam 5% kes penyakit berkembang di atas tahap yang ditentukan.

Untuk kerosakan di jabatan ini adalah ciri-ciri:

  • kesakitan akut di rantau lumbar, yang memancarkan ke punggung, belakang paha dan kaki bawah;
  • peningkatan tajam dalam kesakitan apabila membengkokkan badan, pergerakan, ketegangan.
  • kelengkungan tulang belakang, yang berlaku secara refleks kerana ketegangan otot-otot belakang dengan sindrom kesakitan yang ketara;
  • sakit semasa pergerakan tiba-tiba atau mengangkat.

Foto: penonjolan cakera

Peperiksaan menunjukkan kelembutan proses spinous, peningkatan kesakitan apabila mengangkat kaki diluruskan di kedudukan terdedah. Dalam sesetengah kes, kepekaan mungkin hilang dalam bahagian kaki tertentu, kelemahan otot anggota badan.

Gejala adalah bersifat hipokrit. Dari masa ke masa, terima kasih kepada rawatan atau dengan sendirinya, gejala-gejala hilang atau ketara merosot. Dalam serangan kesakitan seterusnya diulang.

Kaedah diagnosis penyakit ↑

Diagnosis penonjolan tidak begitu sukar.

Anamnesis dan simptom neurologi yang biasa boleh mengenal pasti proses patologi dan menentukan tahapnya.

Foto: penonjolan cakera dalam gambar

Pemeriksaan X-ray menentukan penyempitan jarak antara vertebra di peringkat lesi. Sekiranya cakera jatuh keluar mula menenangkan, boleh dilihat pada roentgenogram.

Penerangan lengkap tentang keadaan tulang belakang dan cakera yang diubah secara patologi khususnya, boleh diperoleh menggunakan komputer atau pengimejan resonans magnetik.

Mengapa sakit belakang lebih rendah berlaku? Ketahui di sini.

Bagaimana untuk menyembuhkan radiculitis lumbal? Lihat di sini.

Bagaimana dan bagaimana untuk merawat penonjolan cakera intervertebral? ↑

Setiap penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan.

Khususnya dalam pencegahan penyakit saraf tulang belakang adalah senaman yang sistematik, yang bertujuan mengekalkan postur yang betul dan memperkuat otot belakang.

Keseluruhan tempoh penyakit ini boleh dibahagikan kepada peringkat akut, subakut dan remisi - penenggelaman penyakit.

Rawatan akut

Rehat diperlukan dalam peringkat akut.

Rawatan bermula dengan ubat anti-radang bukan steroid: indomethacin, ibuprofen, piroxicam, voltaren, dll.

Turut dirawat adalah ubat-ubatan yang melegakan kesakitan dan ubat-ubatan, ubat anti-semasa (hypothiazide, furosemide), dan vitamin B dalam dos yang besar.

Oleh itu, terapi ubat menjejaskan hubungan asas perkembangan penyakit - mengurangkan keradangan dan pembengkakan, menghapuskan penguncupan refleks otot belakang.

Untuk kesakitan yang ketara, suntikan intramuskular dexamethasone, phenylbutazole, lidocaine, cyanocobalamin, serta sekatan epidural dan radicular ditetapkan.

Pelanjutan boleh ditunjukkan untuk mengurangkan penonjolan cakera.

Foto: daya tarikan tulang belakang

Dengan lesi di kawasan serviks, adalah disyorkan untuk memohon imobilisasi tulang belakang dengan kolar atau peranti Hallo-barat khas.

Kaedah fisioterapeutik

Telah dijalankan selari dengan ubat yang menggunakan:

  • medan magnet berubah-ubah;
  • sinusoidal modulated arus;
  • terapi ultrasound;
  • elektroforesis dengan novocaine.

Rawatan subacute

Selepas mengalami kesakitan utama, gimnastik, terapi manual, fisioterapi, dan urut digunakan.

Terapi latihan

Latihan ini bertujuan untuk:

  • kelonggaran otot;
  • pengurangan tekanan pada cakera yang terjejas;
  • penghapusan tekanan pada akar tulang belakang;
  • menguatkan otot-otot belakang.

Latihan fizikal berikut mempunyai kesan positif:

  • Berlatih pada papan cenderung setiap hari selama 10-20 minit bertujuan untuk meregangkan tulang belakang dan meningkatkan jarak antara vertebra. Terdapat penghapusan tekanan pada akar dan peningkatan nutrisi tisu cakera.
  • Berjalan di semua empat dengan belakang lurus 5 kali sehari.
  • Dalam kedudukan terlentang, kaki dibengkokkan pada sendi lutut, lengan dilanjutkan sepanjang badan. Ia perlu menaikkan pelvis 3-5 kali dan tahan selama beberapa saat.
  • Dalam kedudukan pada semua empat pada masa yang sama untuk meningkatkan lengan kiri dan kaki kanan, maka sebaliknya. Latihan diulang 5-6 kali.

Pada peringkat ini, adalah perlu untuk mengelakkan beban menegak pada tulang belakang dan pergerakan bulat di kawasan yang terjejas, kerana mereka mempunyai kesan yang paling traumatik pada cakera.

Fisioterapi

  • mempunyai kesan yang santai, anti-radang dan analgesik;
  • meningkatkan kesan ubat;
  • membantu dalam penyerapan beg hernia dan mengurangkan tekanan pada tulang belakang (dengan pelantikan enzim - papain, lekozyme, karpazim)

Rawatan fisioterapi ditetapkan bersama dengan ubat-ubatan yang melegakan otot licin, memperbaiki aliran darah, dan merangsang proses regeneratif.

Penggunaan komprehensif kaedah fizikal dan terapi ubat dapat dengan cepat mencapai hasil yang positif.

Akupunktur dan terapi manual digunakan untuk menghapuskan kesakitan.

Dalam pengampunan

Di peringkat penenggelaman proses patologi, pesakit tidak diganggu dengan sakit belakang.

Aduan utama adalah penurunan dalam kekuatan semasa latihan fizikal, yang merumitkan aktiviti pesakit dalam kehidupan seharian. Dalam kes ini, langkah-langkah rawatan dan pemulihan ditunjukkan, yang bertujuan untuk menghapuskan kecacatan tulang belakang dan mencegah berulang.

Memohon pelaksanaan terapi yang teratur dan rawatan spa.

Rawatan pembedahan

Sekiranya terapi konservatif yang berterusan tidak mempunyai hasil positif dalam tempoh 3 bulan, serta apabila cakera yang jatuh pada CT dikesan, operasi ditunjukkan.

Gejala yang menunjukkan operasi:

  • pelanggaran pembuangan air dan buang air kecil;
  • gangguan busana;
  • mengurangkan kekuatan otot dalam lengan atau kaki.

Apabila gejala-gejala memerah akar pada tulang belakang lumbar berlaku, campur tangan pembedahan segera dilakukan, seperti pemampatan yang berpanjangan akan membawa kepada kemunculan gangguan tidak dapat dipulihkan.

Operasi dilakukan pada kedudukan pesakit di perut.

Sekiranya cakera di kawasan serviks, pendekatan posterior digunakan, dengan gerbang vertebral dikeluarkan, atau pendekatan anterior (paling kerap) melalui badan dan cakera.

Akses dalaman adalah lebih baik, kerana ia memungkinkan untuk mengeluarkan cakera atau osteofit yang terbentuk, untuk menstabilkan ruang tulang belakang.

Operasi ini dilakukan dari pemotongan kulit melintang di atas cakera yang terjejas.

Otot secara beransur-ansur dibedah dan memberikan pendekatan kepada vertebra antara arteri karotid, esofagus dan trakea.

Pemecatan cakera berlaku dengan pemotong: keluarkan cakera dan bahagian vertebra bersebelahan. Osteophytes dikeluarkan melalui tingkap yang terbentuk dan ligamen longitudinal posterior dikeluarkan, yang membantu mengurangkan tekanan ke atas saraf tunjang dan akar.

Selepas melakukan manipulasi, lajur tulang belakang stabil oleh serpihan kecil tulang yang diambil dari tulang pelvis.

Selepas 3 bulan, serpihan tulang tumbuh bersama.

Jika perlu, operasi sedemikian boleh dilakukan pada beberapa tahap lesi. Dalam kes ini, memasang dengan plat titanium dengan skru.

Gambar: prostesis cakera intervertebral

Pembuangan protrusions dan hernia dalam tulang belakang lumbar boleh dilakukan dengan kaedah endoskopi. Kaedah ini dicirikan oleh prestasi manipulasi dengan bantuan alat khas melalui punca kecil berhampiran kawasan patologi tanpa memberikan akses yang luas.

Dengan prestasi operasi yang betul, pesakit boleh berjalan pada hari pertama selepas operasi.

Pemulihan rakyat

  • Hancurkan tulang belakang dengan kapur baring dan sapukan tuala yang dicelupkan dalam susu panas. Tekan memegang selama 2 jam. Selepas mengeluarkan tuala, perlu untuk menggosok minyak campur, kawasan yang sihat dan sakit di belakang. Untuk malam, gunakan pembalut dengan campuran bawang dan gula. Pada waktu tidur, dinasihatkan minum teh diaphoretic hangat dengan tablet aspirin. Keesokan harinya, ulangi semua tindakan. Kursus rawatan semacam itu berlangsung selama seminggu.
  • Bawang India, yang boleh dibeli dari penjual dengan rempah, menghidupkan penggiling daging. Kepada buburan yang dihasilkan menambah jumlah madu segar yang sama. Campuran digosok ke dalam cakera herniated setiap hari.
  • Resipi pembaca: 100 ml alkohol, 1.5 g novocaine, 1.5 g anestetik, 2.5 g mentol. Campuran yang dihasilkan harus disimpan dalam botol gelap. Melincirkan kawasan yang terjejas 5 kali seminggu.
  • Hancurkan 300 g bawang putih dan tambah 500 ml vodka. Tangkai berdiri 10 hari. memohon sebagai pemampat untuk malam.
  • Campuran: akar Althea, thyme dan cacing besar 2 sudu besar; 4 sudu besar. Kumpulkan tuangkan 1.5 air dan tunggu 1 jam, kemudian rebus selama 10 minit dalam api kecil yang kecil. Gunakan sebagai pemampat.
  • Kumpulkan 3 kg batang dandelion, memerah jus, pra-menatal melalui penggiling daging. Kepada jus menambah jumlah alkohol perubatan yang sama. Tunggu 10 hari. Campuran yang dihasilkan dipanaskan dan disapu ke tempat yang sakit. Mungkin ada peningkatan kesakitan, tetapi anda perlu bersabar. Selepas kursus selama 10 hari, anda mesti mengambil rehat 10 hari. Ulangi rawatan 2 kali lagi.

Di rumah

Di rumah, setiap orang mesti mengikuti peraturan tertentu dalam diet, mod motor, senaman.

Kaedah rawatan rakyat, terapi manual akan datang untuk menyelamatkan setiap penggemar ubat alternatif.

Mengapa ketidakstabilan tulang belakang berlaku? Baca di sini.

Diet

Dalam diet dengan hernia intervertebral adalah pengambilan nutrien dan vitamin yang mencukupi ke dalam tubuh seseorang yang sakit.

Untuk tujuan ini, perlu makan:

  • Sebilangan besar epal, pir, raspberi, anggur, kacang, sayur-sayuran:
  • ikan, makanan laut, kacang, produk tenusu.

Terapi Manual dan Osteopati

Osteopati adalah kompleks teknik manual yang bertujuan untuk diagnosis dan rawatan penyakit.

Kaedah ini berdasarkan sensitiviti tinggi tangan osteopat kepada perubahan struktur sedia ada dalam tubuh pesakit.

Terapi manual adalah kontraindikasi:

  • dalam tempoh akut;
  • di hadapan penyakit berjangkit dan onkologi;
  • dengan kehadiran kecederaan baru;
  • dengan tekanan darah tinggi.

Sebelum memulakan kaedah ini, perlu mengeluarkan proses keradangan dengan kaedah ubat atau akupuntur.

Malangnya, dengan hernia 5 tahun yang lalu, hasil rawatan lebih cenderung negatif. Kira-kira 22% sepenuhnya membetulkan hernia adalah mustahil.

Anda harus sedar bahawa selepas mana-mana reposisi sesi hernia mungkin diperlukan penamatan prosedur.

Rawatan yang terulang terhadap hernia yang baru terbentuk boleh menyebabkan berlakunya penyakit.

Tanda-tanda pengurangan penunjuk:

  • pemberhentian kesakitan;
  • kekurangan penyinaran;
  • pemulihan sensitiviti;
  • menyebarkan haba pada lengan atau kaki anda.

Bahaya terapi manual ialah jika tekanan yang berlebihan digunakan di kawasan yang terjejas, peningkatan dalam kantung hernia mungkin terjadi.

Fenomena ini akan disertai dengan kemerosotan mendadak dalam keadaan umum.

Latihan memerlukan pematuhan ketat terhadap peraturan, dan pelaksanaannya hanya dibenarkan di bawah pengawasan seorang pengajar yang berpengalaman.

Prinsip asas yoga:

  • Sekiranya latihan tidak menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan, maka ia dianggap sesuai.
  • Apabila melakukan senaman, perlu untuk mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba, melompat.
  • Elakkan latihan berpusing.
  • Gimnastik perlu dilakukan 3-5 kali sehari.

Video: Yoga

Mencegah berlakunya penyakit ↑

Untuk mencegah penyakit itu perlu:

  • sentiasa menguatkan otot-otot belakang;
  • untuk memunggah belakang - gunakan korset khas.

Soalan lazim ↑

Adakah aktiviti sukan yang serasi dengan penyakit ini?

Sukan profesional adalah kontraindikasi, terutamanya jika ia memberikan beban menegak yang panjang pada tulang belakang (bola keranjang, menunggang kuda, angkat berat).

Sebaliknya, lebih baik melakukan berenang, yoga dan berjalan di udara segar.

Adakah protrusi berbahaya semasa hamil?

Bahaya semasa penonjolan cakera adalah bahawa dalam keadaan eksaserbasi penggunaan banyak ubat penahan sakit kontraindikasi.

Eksaserbasi semasa kehamilan berlaku lebih kerap kerana beban pada tulang belakang meningkat dan beberapa perubahan hormon berlaku.

Dalam kes ini, lebih baik mencari bantuan daripada terapi bukan ubat.

Adakah tentera dalam diagnosis sedemikian?

Ia semua bergantung kepada saiz, lokasi penularan hernia dan kehadiran gejala fungsi terjejas. Dalam kebanyakan kes, cakera herniated adalah pengecualian dari tentera.

Adakah penyakit ini berlaku pada kanak-kanak?

Pesanan cakera intervertebral dapat dilihat pada kanak-kanak.

Dalam kes ini, ia sering patologi kongenital dan memerlukan rawatan ibu dengan anak kepada doktor pakar.

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Satu komen

Hello! Saya meminta anda untuk membantu memahami penyakit saya.
Diagnosis CT menunjukkan perkara berikut:
osteochondrosis kronik;
penonjolan bulatan cakera L3-L4 (kemasukan hak paramedis udara);
pekeliling, punggung lebih banyak penantian kiri cakera L5-S1;
deformans spondylosis;
deforming spondyloarthrosis; stenosis terusan tulang belakang pada tahap saman L3-L4.
Setiap pagi saya mulakan dengan senaman di kedudukan terlentang, di dada dan lutut saya dengan sokongan pada lengan saya (jika tidak kekakuan dan kesakitan tidak akan membenarkan saya bergerak normal). Selepas lulus kajian ini, saya mempunyai keraguan tentang manfaat semua latihan. Saya ingin menerima maklumat lengkap tentang kaedah terapi fizikal untuk penyakit saya.