Utama / Lutut

Cara merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar

Rusak tulang belakang lumbar adalah penyakit yang boleh menyebabkan komplikasi serius. Dan tanpa itu, gejala termasuk kesakitan, kehilangan mobiliti dan prestasi. Tetapi jika patologi berada dalam keadaan yang diabaikan, mudah untuk mendapatkan hernia, lumpuh lengkap atau separa. Untuk mengelakkan pembedahan, ubat moden menawarkan ubat, fisioterapi, urut dan terapi fizikal.

Tanda-tanda penonjolan

Dengan sendirinya, penonjolan cakera lumbar tidak muncul sendiri, tetapi penonjolan nukleus nukleus entah bagaimana menyebabkan mencubit atau memerah saraf, bundar saraf. Dan kemudian ia akan menyebabkan mampatan kabel tulang belakang. Dan dalam keadaan ini kita dapat melihat gejala berikut:

  • Sindrom nyeri jahitan. Dia boleh menyiksa secara berterusan, dan boleh mencari serangan. Tembak di lumbar apabila bersin, batuk, ketawa, pergerakan tajam. Kesakitan semasa penonjolan cakera tulang belakang lumbar mula memberi kepada pelvis, paha, kaki bawah dan tumit;
  • Tulang dan jari kaki yang lebih rendah tidak berfungsi;
  • Kulit kaki dan kaki menjadi pucat atau merah, peluh mereka terganggu;
  • Kelemahan muncul di kaki;
  • Duduk atau berdiri panjang menyebabkan kesakitan menarik, yang hilang selepas perubahan postur;
  • Pada saat mengangkat nyeri tajam yang tajam di bahagian bawah bawah memberikan ke dalam panggul dan paha;
  • Kadang-kadang sukar bagi pesakit untuk buang air kecil.

Gejala tegang pada cakera intervertebral mudah dikelirukan dengan radiculitis dari pinggang. Symptomatology berubah disebabkan oleh lokasi yang berbeza dari penonjolan dan di mana saraf telah cacat.

Jika anda mula menyeksa mana-mana manifestasi ini, anda perlu melawat ahli saraf atau tulang belakang dan diperiksa untuk penonjolan cakera intervertebral lumbar. Jika anda mengenali gejala-gejala dalam masa dan rawatan tidak mengambil masa yang lama, pesakit akan mengelakkan komplikasi berikut:

  • Lumpuh penuh atau separa;
  • Pecah perbatasan cartilaginous cakera dan perkembangan hernia intervertebral.

Sebabnya

Gaya hidup moden memberi kesan buruk kepada tulang belakang dan cakera, dan terutamanya - di rantau lumbar. Risiko untuk belajar dari pengalaman apa yang menonjol di rantau lumbar adalah untuk mereka yang:

  • Bekerja di komputer dan bergerak sedikit (metabolisme lumbal merosot, otot yang menyokong lemah, dan rantau lumbar menderita semasa duduk lama);
  • Ia adalah berat badan berlebihan (kilogram yang tidak perlu sentiasa menanggung beban pada bahagian bawah punggung, ditambah pula dengan proses metabolik tisu rawan lagi menderita);
  • Mengejar rekod sukan, terutamanya dalam sukan dengan berat (latihan lengan membawa beban besar di belakang - cakera intervertebral tidak direka untuk mereka);
  • Sudah mengalami patologi tulang belulang lumbosacral (osteochondrosis, scoliosis);
  • Dia bekerja keras secara fizikal, sentiasa mendedahkan otot lumbar ke ketegangan yang berlebihan;
  • Menyambut ulang tahun ke-50 (proses metabolisme tisu tulang rawan bertambah buruk dengan usia).
  • Kami menasihati anda untuk membaca: apa yang menimbulkan bantahan cakera?

Rawatan

Sekiranya anda mengesan perkembangan patologi pada masa itu dan memulakan rawatan penonjolan cakera tulang belakang lumbar, anda akan dapat mengelakkan pembedahan. Bagaimana berkesan penonjolan tulang belakang lumbosacral akan disembuhkan bergantung kepada saiz dan kawasan penyetempatan. Dan juga dari pematuhan dengan semua cadangan perubatan.

Rawatan mengenai tegang tulang belakang lumbar termasuk kaedah dan pembedahan konservatif. Yang terakhir hanya dilakukan dalam kes-kes yang melampau, apabila untuk masa yang lama rawatan tulang belakang tidak memberikan hasil, tetapi sebaliknya, penyakit itu berlangsung dan mengancam dengan komplikasi.

Pada masa yang sama, majoriti ahli neurologi tidak pasti sama ada penyakit itu dapat disembuhkan sepenuhnya tanpa pembedahan. Tetapi untuk mengembalikan prestasi pesakit, simpan dari komplikasi boleh dan kaedah konservatif. Artikel ini akan membincangkan bagaimana untuk merawat protrusions cakera lumbar untuk mengelakkan pembedahan.

  • Maklumat penting: apa yang perlu dilakukan di rumah, jika ditembak melalui belakang

Ubat-ubatan

Sebelum merawat tengkorak lumbal, adalah perlu untuk menyelamatkan pesakit dari rasa sakit, jadi pembunuh rasa sakit ditetapkan (Ketonal, Ketanov) dan nonsteroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Ibuprofen). Yang terakhir bergelut dengan kesakitan, menghapuskan punca - proses keradangan. Keradangan tidak lagi menjengkelkan saraf, dan serangan itu hilang.

Untuk mengecualikan perkembangan lanjut proses degeneratif-dystrophic cakera intervertebral, doktor yang hadir akan menetapkan hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Ubat-ubatan ini mempunyai kesan positif pada tisu tulang rawan, menegaskan semula. Memerah vertebra akan lebih sukar untuk memecah integriti cakera lumbar.

Sekiranya pesakit mengalami kekejangan, relaksasi otot akan menyelamatkan (Sirdalud, Mydocalm). Otot akan berehat, dan sakit akan hilang, mobiliti akan kembali.

Kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi vitamin B dan kalsium, akan meningkatkan metabolisme tisu tulang rawan, menguatkan tulang, melegakan otot dan membantu menghilangkan keradangan.

Fisioterapi

Kaedah ini mempunyai banyak kesan positif:

  • Elektroforesis. Elektrik perlahan-lahan menguap dadah secara langsung ke bahagian belakang. Baik untuk mengurangkan kesan kesan sampingan;
  • Rawatan gelombang kejutan protraksi. Pada cakera lumbar yang cacat, ada bunyi yang tidak dapat didengar oleh seseorang. Akibatnya, metabolisme dalam tisu rawan stabil, agregat garam menjadi lebih nipis, sindrom kesakitan hilang;
  • Rawatan laser. Rasuk laser ditala ke kawasan berpenyakit, dan biokimia tisu bertambah baik, penjanaan semula mereka bermula;
  • Terapi magnetik. Medan magnet mengembalikan cakera lumbar, melegakan cacat dan saraf terperangkap;
  • Rawatan Lumpur. Memampatkan tanah liat asli adalah baik apabila tempoh akut berakhir. Mereka juga mempunyai kesan regenerasi pada tisu, dan meningkatkan bekalan darah.

Urut

Urutan belakang lumbar hanya boleh digunakan apabila krisis berakhir. Pesakit tidak harus menghadapi serangan cepat. Urut adalah ubat tambahan, tetapi berkesan. Ia akan mengembalikan refleks lama, meningkatkan peredaran darah, melegakan kejang otot. Pemakanan tisu akan bertambah baik, dan akibatnya, sisa sisa akan hilang dan risiko kambuh akan dikurangkan.

Penonjolan lumbar memerlukan ahli terapi urut yang berpengalaman dan pendekatan yang lembut. Jangan mempercayai pakar terperinci atau melakukan sesi urut diri.

Urut standard yang mengusap, menggosok, menguli dan teknik getaran agak sesuai untuk urutan. Terutama berhati-hati berada di kawasan cakera intervertebral yang terjejas. Tidak boleh anda mempengaruhi dia, anda perlu memberi perhatian kepada tisu berdekatan.

Trafik yang kuat dan berat tidak dibenarkan. Anda tidak boleh memutar, tarik, melaksanakan teknik perkusi - mereka hanya boleh memperburuk patologi.

Untuk hernia lumbar, urut vakum akan membantu. Ia boleh dibuat hanya di bilik urut di mana terdapat peranti khas - aspirator atau bank. Prosedur sedemikian mempunyai kesan positif yang kuat terhadap aliran darah di kawasan yang terjejas. Dan juga tidak membenarkan penonjolan tulang belakang lumbar untuk berkembang. Untuk menyelamatkan pesakit dari kesakitan dan meredakan kekejangan otot, ahli terapi urut boleh menggunakan teknik akupresur.

Terapi manual

Terapi manual adalah kaedah yang berkesan, tetapi juga berisiko. Perhatikan kontraindikasi tatacara sedemikian. Pakar akan dapat memulihkan atau memulihkan kedudukan lama cakera yang rosak. Ia amat berguna untuk menggabungkan terapi manual dengan rawatan dadah. Oleh itu, anda akan mempunyai kesan yang kompleks terhadap proses keradangan, mengembalikan mobiliti badan. Dan kembali ke otot dan sendi kedudukan yang stabil akan mengurangkan risiko kambuh semula. Terapi manual dan urut normal semasa penonjolan lumbar tidak boleh diterima jika penyakit kulit berjangkit, patologi jantung, trombosis atau pesakit mengandung.

Terapi Fizikal

Untuk berjaya mengubati tusukan tulang belakang lumbal, semasa penonjolan tulang belakang lumbal, anda perlu melakukan gimnastik untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot. Meregangkan tulang belakang, anda akan melepaskan cakera yang diperah dan mengendalikan akar saraf. Otot lumbar yang lebih kuat sekali lagi akan mula memelihara vertebra dalam kedudukan yang stabil, dan peredaran darah yang dipulihkan di kawasan masalah akan membantu mengatasi keradangan. Setelah memilih latihan yang sesuai dengan anda, nonton perasaan anda dan elakkan ketidakselesaan semasa persembahan. Melakukan gimnastik perubatan adalah perlu setiap hari semasa penonjolan cakera lumbar, maka rawatan tersebut akan memberi kesan yang tepat.

  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di sepanjang badan, bengkokkan kaki anda sedikit. Terangkan abdominals anda ke maksimum. Bersantai, ulangi. Untuk mengawal ketegangan, anda boleh meletakkan tangan anda pada media. Lakukan 15 pengulangan;
  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di atas garis tubuh, luruskan kaki anda. Badan mengangkat sedikit, mengawal kedudukan awal kaki. Selepas naik, tahan kira-kira 10 saat, dan perlahan-lahan kembali ke kedudukan asal. Lakukan 15 pengulangan, berehat 10 saat di antara mereka.

Pencegahan

Untuk mengelakkan menjadi mangsa penonjolan tulang belakang lumbosacral, perhatikan kaedah pencegahan yang dicadangkan. Mereka akan membantu untuk mencegah penyembuhan penyakit selepas terapi yang berjaya:

  • Diet yang betul. Tolak dari daging asin, pedas, daging asap dan lemak, gula-gula, soda. Produk seperti itu bukan sahaja memberi anda kilogram tambahan, yang menghasilkan beban tambahan pada bahagian bawah, tetapi juga mencuci kalsium dari tisu tulang. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, ikan dan daging tanpa lemak;
  • Berlatih terapi fizikal dan sukan yang lembut. Jangan mengejar pada masa yang sama untuk rekod sukan. Peregangan sangat berguna - kerana jarak antara vertebra meningkat, dan cakera intervertebral punggung bawah tidak akan dijepit. Berenang mungkin pilihan terbaik. Di kolam renang, pada masa yang sama anda menguatkan korset otot tulang belakang dan meregangkannya;
  • Pastikan postur yang betul. Ini amat sukar untuk dilakukan dalam keadaan kerja moden, apabila seseorang perlu sentiasa duduk dalam postur statik dan melihat skrin komputer. Untuk mengelakkan proses bertakung di dalam badan dan ketegangan yang berlebihan di tulang belakang, cuba bangkit dan panaskan lebih kerap, menukar posisi. Masuk ke dalam kebiasaan melakukan senaman yang tidak mengganggu;
  • Lawati pejabat ahli terapi urut, yang akan melakukan pencegahan berulang yang berulang, memberi perhatian kepada otot lumbar. Urut akan meningkatkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot dan tekanan umum.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?

Tulang belakang tulang belakang tulang belakang lumbar bagaimana untuk merawat

Perjuangan adalah penyakit saraf umum yang merupakan pendahuluan hernia. Ciri utamanya adalah kebalikan dengan rawatan yang betul. Selalunya, patologi berkembang di tulang belakang lumbar kerana peningkatan tekanan dan mobiliti bergantung pada beban tertentu pada tulang belakang.

Masalah dengan tulang belakang adalah akibat kecederaan, osteochondrosis dan masalah lain sistem muskuloskeletal. Mereka tidak pernah muncul dengan tiba-tiba, tetapi berkembang secara beransur-ansur. Tulang belakang di rantau lumbosacral sedang mengalami beban maksimum dan telah meningkatkan pergerakan. Setiap pesakit yang didiagnosis dengan penonjolan cakera vertebra lumbar mesti tahu kaedah rawatan untuk mencegah penampilan hernia.

Definisi protrusi

Perjuangan pada tulang belakang lumbar dikaitkan dengan kecacatan dystrophic dan degeneratif tisu tulang rawan. Secara beransur-ansur, bulging badan gelatin mula terbentuk. Ia meletakkan tekanan pada akar saraf dan menimbulkan sindrom kesakitan yang kuat. Dalam kes ini, cincin berserabut tidak rosak.

Anjakan boleh berada di salah satu sisi atau seragam di sekitar perimeter vertebra. Anjakan sedemikian menjejaskan fungsi normal tulang belakang, menyebabkan keradangan dan edema.

Patologi adalah tahap perantaraan sebelum hernia

Seseorang mula dapat melihat pengurangan nada otot, masalah dengan koordinasi dan perubahan lain yang menjejaskan kualiti kerja fizikal.

Sebabnya

Osteochondrosis berada di peringkat pertama di kalangan pelaku tindak tanduk. Hampir 90% pesakit yang diperiksa mengalami perubahan degeneratif dalam tisu yang berkaitan dengan metabolisme mineral yang tidak sesuai dan bekalan darah. The provoker kedua menjadi aktiviti fizikal yang tinggi. Sebab-sebab tambahan dipanggil:

  • Keturunan, yang menentukan struktur tulang belakang.
  • Mobiliti yang rendah
  • Autoimun, penyakit berjangkit.
  • Kerja fizikal
  • Gangguan hormon, metabolisme yang tidak betul.
  • Korset otot yang lemah, penyimpangan postur.
  • Kerosakan tulang belakang.
  • Umur
  • Berat yang berlebihan, pemakanan yang tidak betul.

Perjuangan vertebra L 4 L 5 - penyakit atlet pekerjaan yang telah mengalami kecederaan di masa lalu. Penting adalah umur seseorang, kerana selepas 45 tahun, perubahan degeneratif mula berkembang.

Pengkelasan

Bergantung kepada bentuk dan arah membonjol, klasifikasi patologi diperkenalkan:

  • Pekeliling - memerah badan gelatin di sekeliling perimeter vertebra.
  • Pusat terletak di bahagian belakang cakera dan merebak ke kord rahim.
  • Lateral - bantahan kiri atau kanan.
  • Penyebaran - pelbagai bengkak di pelbagai tempat.
  • Dorsal - badan gelatin mencari jalan masuk ke dalam saluran tulang belakang.

Yang paling rumit adalah jenis dorsal, kerana ia meningkatkan risiko mampatan struktur tulang belakang. Kebas dan kekuatan dikurangkan anggota badan yang lebih rendah, rintangan biasa dan pembakaran, lumpuh mungkin menunjukkan ini.

Pengelasan adalah berdasarkan arah penonjolan.

Symptomatology

Pada peringkat pertama pembentukan patologi, pesakit mencatatkan keletihan, sakit kesakitan di bahagian bawah punggung. Dengan gejala seperti itu, lebih baik untuk berunding dan menjalani peperiksaan untuk memulakan rawatan dengan segera.

Selepas itu, tanda-tanda penonjolan akan bergantung pada jenis dan saiz penonjolan. Ia mungkin tidak muncul untuk masa yang lama atau disertai dengan sedikit kesakitan. Tetapi dari masa ke masa terdapat perkembangan, seperti yang mereka katakan:

  • kekakuan pergerakan;
  • sakit belakang sekejap;
  • prestasi rendah;
  • kelemahan otot.

Kebanyakan jenis penonjolan pada tulang belakang lumbar, kecuali sisi, boleh dikenal pasti oleh gejala neurologi. Yang membonjol ke arah belakang dari perut dianggap berbahaya, kerana struktur tulang belakang mula menderita.

Secara berasingan, doktor mengeluarkan sejenis saraf "ekor kuda". Apabila tekanan pada kawasan ini muncul gejala yang lebih jelas dan kesakitan yang sengit. Pesakit mengalami masalah kencing dan buang air besar.

Diagnostik

Perwujudan gejala penonjolan harus menjadi alasan untuk melawat ahli fisioterapi atau pakar neurologi. Pakar akan menjalankan ujian fungsi dan menentukan jenis dan tepat penyetempatan patologi. Yang paling kerap berlaku ialah cakera vertebra L 4 dan L 5.

Kaedah diagnosis penting termasuk pengimbasan x-ray, yang membolehkan menganalisis keadaan tulang dan sendi. Resonans magnetik dan tomografi yang dikira akan membantu memilih rawatan yang betul.

Rawatan

Rawatan patologi tulang belakang boleh menjadi cakera pembetulan yang konservatif dan pembedahan. Operasi ini ditetapkan terakhir, apabila kaedah konservatif tidak menunjukkan hasil yang baik. Operasi di kawasan lumbal adalah tidak diingini, tetapi dengan tidak berkesannya kaedah konservatif ia dibenarkan.

Pada peringkat awal, doktor menetapkan rawatan berikut:

  • fisioterapi;
  • terapi fizikal dengan jurulatih atau secara bebas;
  • mengambil ubat;
  • terapi manual.

Rawatan ubat

Ubat-ubatan yang ditetapkan semasa pemutihan penyakit. Ini adalah:

  • Painkiller - analgesik, kortikosteroid, anti-radang dalam bentuk tablet, salap dan suntikan.
  • Vitamin dan chondroprotectors untuk penubuhan metabolisme dalam tisu. Ini akan mempercepat proses pertumbuhan semula.
  • Relaxasi otot dan decongestants untuk menghapuskan kekejangan otot dan meningkatkan peredaran darah. Kombinasi ini mengurangkan tekanan pada serat saraf dan menghapuskan beberapa tanda neurologi.

Fisioterapi

Selepas penyingkiran masalah ini, pelbagai kursus fisioterapi adalah wajib. Pertunjukan prestasi yang baik:

  • terapi magnet;
  • phono- dan elektroforesis;
  • akupunktur;
  • pendedahan laser;
  • urut

Terapi manual perlu menyediakan pakar. Kelayakan dan pengalaman akan membolehkan doktor mengembalikan cakera ke kedudukan asalnya. Kesan di bahagian bawah akan menjadi lembut, sepenuhnya tidak termasuk pergerakan secara tiba-tiba dan kesan langsung ke kawasan yang terjejas.

Daya tarikan tulang belakang berkesan pada simulator khas. Ia menghilangkan rasa sakit dengan melegakan tekanan dari vertebra. Daya tarikan boleh bukan hanya kering, tetapi juga air. Aktiviti tetap menghentikan anjakan dan meningkatkan tekanan.

Tugas latihan semasa penonjolan adalah untuk menguatkan otot, meningkatkan aktiviti motor, mengurangkan sakit dan keradangan. Adalah lebih baik untuk memulakan amalan di bawah bimbingan pelatih dalam kumpulan khas, dan kemudian pergi ke latihan bebas. Sekiranya tidak ada kemungkinan sedemikian, maka anda boleh meminta doktor untuk membuat kompleks yang sesuai yang boleh dilakukan di rumah.

Set latihan yang disyorkan

Lebih baik memulakan dengan pancuran hangat untuk mengurangkan kekejangan otot. Untuk apa-apa manifestasi yang menyakitkan segera berhenti kelas. Hanya latihan bersistematik yang mempunyai kesan positif. Jangan melepaskan terapi senaman dalam separuh kursus.

Pesakit sering mencadangkan kecergasan ringan dan berenang. Tetapi anda harus mengecualikan latihan aktif - bina badan, berlari, dll.

Satu set latihan biasa untuk menonjol tulang belakang lumbar:

  1. Berbaring di belakang dan buat gunting.
  2. Berbaring di belakang anda: bengkokkan kakimu, meregang tangan anda. Perlahan menaikkan pelvis, bergantung pada kaki dan kuku. Betulkan kedudukan teratas selama beberapa saat.
  3. Bekerja dengan sokongan (najis). Berbaring di perut anda dengan sokongan dan condong ke hadapan untuk meregangkan tulang belakang. Berat perlu di antara bahu dan perut. Peregangan sisi dilakukan dengan cara yang sama, jika anda berbohong pada satu sisi.
  4. Berbaring di belakang dengan anggota badan yang terbentang. Cuba sampai ke dada dengan dagu.
  5. Berjalan pada semua empat dengan belakang lurus.
  6. Yang paling berkesan akan digantung di dinding - analog peregangan.

Latihan kali pertama diulang 2-3 kali, dengan masa meningkat hingga 6-8 kali. Semua latihan dijalankan di atas permukaan yang keras; tikar khas dibenarkan. Selepas senaman, berehat selama 2-3 minit.

Diet

Tisu tulang rawan dimusnahkan oleh metabolisme yang tidak betul. Seseorang mesti mengawal dietnya, memberi keutamaan kepada vitamin dan mineral. Berguna akan:

  • bijirin (soba, oat);
  • makanan laut, ikan;
  • produk susu yang ditapai.

Antara kontraindikasi adalah asin, asap dan berlemak. Jangan syorkan untuk digunakan:

  • gula-gula;
  • makanan dalam tin;
  • sup dan asali;
  • kuih muih.

Perubatan rakyat

Kebanyakan ubat-ubatan rakyat ditujukan untuk mengurangkan kesakitan. Mereka bukanlah satu-satunya rawatan - hanya untuk melengkapkan yang utama.
1 mandian Turpentine. Isikan mandi dengan air sebanyak 40 darjah, tambah 3 sudu besar. Campuran: 10 g sabun bayi, 200 ml turpentine, 50 g garam, 200 g alkohol salisil. Campuran ini merangsang peredaran darah dan mengurangkan kesakitan. Tempoh prosedur adalah 10 minit. Terdapat kontraindikasi: patologi kardiovaskular.

2 Rebus bawang putih: 300 g bawang putih dihancurkan tuang 250 g vodka, menegaskan 10-14 hari. Dalam tempoh kepahitan kesakitan meletakkan kain lembap selama 20-30 minit. Mampat yang lebih lama menyebabkan terbakar.

3 Buatkan kompres di bahagian belakang daun lobak kuda atau burdock. Tutupnya dengan selofan dan lapisan tempat panas. Simpan beberapa jam.

Keadaan meringankan akan membantu menggosok dan memampatkan wort St. John, daun birch, Kalanchoe, wormwood. Sebelum menggunakan ubat rakyat, anda harus berunding dengan doktor anda.

Mengenai daya tarikan tulang belakang dan rawatan hernia tanpa pembedahan, baca di sini.

Komplikasi

Perjuangan boleh dipanggil bom masa. Ia boleh menyebabkan komplikasi berikut:

  • memerah hujung saraf, tidak hanya merasakan kesakitan tetapi juga lumpuh;
  • pecah anulus dengan kemunculan hernia.

Anda tidak boleh mengabaikan rasa sakit di bahagian bawah badan dan bahagian bawah, yang mungkin tanda-tanda penonjolan. Walaupun patologi berkembang secara beransur-ansur, tetapi ia tidak berhenti dan akan menjadi lebih teruk. Jika rawatan diabaikan, orang itu akan dilumpuhkan.

Pencegahan

Ia tidak perlu membawa tulang belakang kepada protusia, dan kemudian menjadi hernia. Adalah penting untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan yang berkaitan dengan normalisasi gaya hidup:

  • Aktiviti fizikal yang betul: tidak boleh berlebihan, tetapi juga tidak aktif menyebabkan kerosakan kepada badan.
  • Makanan yang sihat.
  • Kawalan berat badan.
  • Kawalan ketegangan otot.
  • Kurangkan prestasi kerja fizikal yang kompleks, jangan dedahkan badan kepada beban yang melampau.
  • Untuk mengekalkan nada otot, lakukan gimnastik dan ambil kursus urut.
  • Betulkan tempat tidur.

Patologi degeneratif tisu tulang rawan di rantau lumbar tidak berbahaya. Bagaimanapun, kesakitan, kekejangan pergerakan boleh menjejaskan gaya hidup. Peringkat seterusnya selepas tontonan akan menjadi hernia, yang tidak dapat dipulihkan dan sering memerlukan campur tangan pembedahan.

Apakah dan bagaimana untuk merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar

Tidak semua orang tahu apa tunjang cakera tulang belakang lumbar. Diagnosis ini dihadapi oleh orang yang mencari rawatan perubatan untuk kesakitan dan masalah belakang yang lain. Walau bagaimanapun, setelah mendengarnya, mereka tidak memahami sepenuhnya apa itu, bagaimana dan mengapa protikan cakera terbentuk, apa yang dipenuhi dengannya dan bagaimana menangani cedera itu.

Intipati patologi

Intipati patologi ini terletak pada penonjolan cakera cartilaginous, melaksanakan fungsi perlindungan, di luar sempadan vertebra. Malah, ini adalah salah satu peringkat osteochondrosis lajur tulang belakang, apabila keanjalan menurun dan ketinggian rawan yang memisahkan tulang menurun. Perkembangan selanjutnya penyakit menyebabkan pembentukan hernia intervertebral apabila cincin berserabut pecah.

Protrusi dibentuk selepas kerosakan pada serat cincin berserabut. Oleh kerana cengkerang, bahagian gelatin nukleus kekal di dalam sempadan vertebra, tetapi gelendong separa cincin berserabut ke luar dengan 1-5 mm telah diperhatikan. Bergantung pada dislokasi, bonjol boleh menghancurkan dan merengsakan akar saraf, yang disertai oleh kesakitan berkala, kebas, menunjukkan, menembak, dll.

Protrusions dibahagikan kepada:

  • punggung, apabila bonjol menghadap titik laluan saraf tunjang;
  • pekeliling - penonjolan sekitar perimeter vertebra;
  • sisi - di sisi;
  • meresap - mempunyai protrusions tidak sekata dalam arah yang berbeza.

Sebab-sebab pembentukan cakera keras

Faktor-faktor utama yang merangsang patologi adalah:

  1. Osteochondrosis. Disebabkan kekurangan unsur surih, cecair dan asid amino di dalam tisu di sekelilingnya dan di dalam cakera intervertebral, asid cecair dan amino, mereka kehilangan keanjalan, stratify dan ubah bentuk.
  2. Kecacatan tulang belakang (scoliosis, dsb.).
  3. Patologi kongenital sistem muskuloskeletal.
  4. Kecederaan belakang.
  5. Osteoporosis adalah penyakit sistemik di mana kepekatan tulang berkurangan dan strukturnya terganggu.
  6. Perubahan berkaitan dengan umur rangka.
  7. Aktiviti motor yang rendah, yang menyebabkan atrofi otot mengelilingi ruang tulang belakang.
  8. Aktiviti buruh yang dikaitkan dengan kerja keras berat.

Tahap perkembangan patologi

Penyakit ini tidak dapat dilihat dengan teliti untuk orang itu dan secara konsisten melepasi 3 peringkat:

  1. Gangguan dystropik dalam tisu cakera.
  2. Cakera intervertebral menonjol 1-3 mm di luar sempadan luar vertebra.
  3. Meningkatkan saiz bonjol.

Pada masa akan datang, terdapat pecah cincin berserabut dan pembentukan hernia vertebra. 2 peringkat pertama penyakit ini agak mudah disembuhkan dengan bantuan perubahan gaya hidup, kursus urut, latihan terapi fizikal sistematik dan persediaan tambahan. Pada peringkat lanjut perkembangan penyakit, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa bantuan doktor dan terapi kompleks yang serius.

Manifestasi simptom

Gejala-gejala penyakit ini sangat pelbagai, tetapi selalunya mereka dikaitkan dengan neurologi, sebagai pemampatan kord rahim dan akarnya berkembang. Gejala adalah disebabkan oleh peringkat penyakit, lokasi kehelan dan prevalensi bantahan.

Perebutan cakera intervertebral tulang belakang lumbar ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • sakit belakang berterusan, memanjangkan kepada anggota badan yang lebih rendah;
  • kesakitan yang teruk selepas bersenam;
  • kejang episodik di kaki;
  • kelemahan otot anggota badan yang lebih rendah;
  • pesakit berasa berbeza menyentuh bahagian luar paha dan betis;
  • kadang-kadang kesemutan di kaki dan betis;
  • pinggang seolah-olah dibelenggu kerana kekejangan;
  • serangan radiculitis daripada lumbosacral.

Dengan sendirinya, tulang belakang lumbar termasuk 5 vertebra. Malah, bahagian ini membawa beban paksi yang paling besar, tetapi ia diperkuat oleh lebih sedikit otot daripada dada. Kerosakan yang paling biasa pada vertebra adalah di sempadan dengan wilayah sakral L4-L5 dan L5-S1.

Penonjolan cakera tulang belakang lumbar dalam segmen berlainan mempunyai ciri-cirinya sendiri:

  • jika cakera rosak di antara L1-L2, iaitu di sempadan dengan vertebra thoracic, rasa sakit menampakkan dirinya di rantau lumbar dan punggung;
  • Masalah antara L2-L3 menyebabkan rasa sakit pada bahagian dalam paha, serta pada otot-otot gluteal;
  • mencubit antara L3 dan L4 merebak kesakitan kepada keseluruhan otot kaki di bahagian dalam;
  • osteochondrosis dengan protrusions vertebra L4-L5 menimbulkan sindrom kesakitan di dalam dan di luar otot betis;
  • Patologi pada sempadan L5-S1 menyebabkan kesakitan dari pinggang ke kaki seluruh bahagian luar kaki.

Diagnosis dan rawatan

Terdahulu pesakit telah berunding dengan doktor, lebih cepat dia dapat sembuh. Walau bagaimanapun, peperiksaan luaran untuk membuat diagnosis yang tepat tidak mencukupi. Selalunya, doktor menghantar kepada resonans magnetik dan tomografi yang dikira. Dengan bantuan gambar, anda dapat melihat di mana segmen penonjolan terletak, berapa besarnya, di mana akar saraf menekankan penonjolan, yang vertebra dipengaruhi, dan sebagainya.

Strategi rawatan utama adalah melegakan kesakitan, pengurangan keradangan dan penghapusan spasme otot. Sedikit kemudian, melantik latihan untuk menguatkan otot yang menyokong tulang belakang. Kesan yang baik diberikan oleh latihan yang berkaitan dengan peregangan tulang belakang di segmen lumbar.

Dalam fasa akut penyakit ini, analgesik yang kuat dan ubat anti-radang nonsteroid digunakan. Pengurangan keradangan menyebabkan penurunan tekanan pada akar saraf, yang seterusnya menghilangkan penyebab sakit. Ini boleh menjadi suntikan, pil dan produk topikal (salap, krim dan gel). Bergantung kepada keadaan pesakit, preskripsi mungkin termasuk ubat-ubatan yang melegakan otot dan melawan edema. Campur tangan bedah di sebagian besar tidak dilakukan.

Jika, menurut hasil kajian instrumental, osteoporosis dan osteochondrosis dikesan, kompleks vitamin-mineral, ubat-ubatan yang meningkatkan pemakanan tisu rawan, dan sebagainya, ditetapkan.

Terapi Fizikal

Manfaat pengisian sering dikatakan, tetapi beberapa orang melakukannya setiap hari. Kekurangan masa pada waktu pagi atau kemalasan mengalir membawa kepada hakikat bahawa postur itu terganggu, otot kehilangan keanjalannya dan berhenti untuk mengekalkan dan memelihara tulang belakang dengan betul. 20-30 minit aktiviti harian boleh menyingkirkan banyak masalah, sakit dan keperluan untuk menggunakan banyak ubat.

Latihan terapi fizikal hanya bermula selepas penghapusan kesakitan, tetapi prosedur ini mempunyai peraturan mereka sendiri:

  1. Program terapi fizikal harus dikembangkan oleh seorang doktor yang berpengalaman. Latihan pertama dijalankan di bawah pengawasannya.
  2. Sebelum mengecas, mandi mandi hangat atau lakukan beberapa senaman mudah untuk memanaskan otot.
  3. Jika ada kesakitan, sesi perlu diganggu. Kemudian, elakkan senaman yang menyebabkan saliran sakit.
  4. Peningkatan beban adalah perkara yang beransur-ansur, tetapi sistematik.
  5. Terapi latihan dijalankan secara sistematik.

Berikut adalah beberapa latihan mudah:

  1. Berbaring di atas tikar, meregang tangan anda di sepanjang badan, bengkokkan kaki anda di lutut. Naikkan pelvis, sementara sokongan berjalan pada kaki, bahu dan bahu bahu. Berdirilah selama 5-10 saat dan kembali ke kedudukan permulaan.
  2. Berbaring di belakang anda, meregang tangan dan kakinya. Angkat kaki anda di atas lantai, belok ke kanan, dan kemudian ke kiri.
  3. Kedudukan permulaan adalah sama. Tarik jari kaki anda, sambil cuba menyentuh dada dengan dagunya.

Setiap senaman diulang 5-10 kali.

Terapi bukan ubat tambahan

Bersama dengan terapi senaman, penonjolan cakera boleh dirawat dengan kursus fisioterapi dan prosedur manual, urut, akupunktur dan tulang belakang. Sangat sukar untuk mengatakan secara tepat kaedah fisioterapi mana yang akan membantu dalam kes anda. Kemungkinan besar, anda perlu mencuba semuanya satu demi satu. Walau bagaimanapun, tindakan elektrik, gelombang, haba dan mekanikal mengurangkan keradangan, mengurangkan pembengkakan dan memperbaiki proses metabolik dalam tisu tulang belakang.

Terapi gelombang kejutan.

Kaedah rawatan yang agak baru, tetapi sangat menjanjikan berdasarkan kesan gelombang bunyi dengan kekerapan 16-25 Hz pada tulang rawan dan tisu tulang. UHT ditetapkan kursus untuk 6 rawatan dengan rehat 7 hari. Pesakit tidak mengalami sakit, tetapi aliran darah meningkat di tempat pendedahan, yang mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap pemakanan rawan intervertebral.

Terapi laser

Biasanya, radiasi optik berterusan atau berdenyut dari spektrum merah dan inframerah digunakan. Dalam bidang perubatan, laser bertindak di kawasan keradangan dan tisu sekitarnya, tapak unjuran organ berpenyakit, saraf motor, akar posterior dan mata secara biologi aktif.

Terapi laser membantu meningkatkan rintangan nonspesifik badan, normalisasi proses metabolik. Ia mempunyai kesan anti-radang dan detoksifikasi.

Magnetotherapy.

Dalam bidang perubatan, frekuensi tinggi dan kekerapan frekuensi medan magnet yang tetap dan digunakan. Di bawah pengaruh magnet, keradangan berkurangan, edema berkurangan dan, dengan meningkatkan bekalan darah, imuniti tempatan ditingkatkan.

Akupunktur.

Kaedah rawatan kuno yang tidak konvensional ini datang dari China. Menurut teori, seluruh tubuh seseorang meresapi aliran tenaga, yang pada titik akupunktur tertentu melewati permukaan kulit. Untuk mencapai hasil yang diingini, ahli refleksologi doktor bertindak dengan jarum panjang khusus di tempat-tempat ini, mengaktifkan atau menekan tenaga tertentu. Kesan akupunktur bukanlah semua, tetapi di sesetengah pesakit kesakitan hilang.

Urut

Urut santai adalah prosedur yang sangat berguna, tetapi dalam fasa akut, kontraindikasi. Selepas menghapuskan krisis, terapi jenis ini melegakan kekejangan otot dan kesakitan.

Sistem kineitherapy terintegrasi.

Ia menggabungkan diagnosis kinesiological komprehensif, pembetulan dan kesan kinesitherapeutic pada tubuh pesakit. Terima kasih kepada SIC, peredaran darah dan pemakanan cakera diperbaiki, keanjalan dan pergerakan tulang belakang dipulihkan, ligamen dan otot diperkuat, dengan itu memulihkan aktiviti fizikal normal seseorang.

Terapi manual

Doktor dengan bantuan teknik khas bertindak pada tulang belakang dan tisu sekeliling, mengembalikan tulang belakang dan cakera ke kedudukan yang betul. Penonjolan cakera intervertebral adalah diagnosis yang sukar, tetapi bukan ayat. Ia agak realistik untuk pulih, tetapi ia memerlukan perubahan gaya hidup dan usaha yang hebat dari seseorang.

Rawatan protrusi cakera intervertebral lumbar

Cakera intervertebral lumbal sering dikenakan pelbagai kecederaan, kerana kawasan tulang belakang ini sangat mudah bergerak. Perjuangan adalah penyakit yang paling kerap berlaku.

Jika anda tidak merawat penonjolan cakera intervertebral, ia boleh menjadi penyakit yang lebih serius - sekurang-kurangnya, hernia, yang akan menimbulkan banyak kesulitan. Tetapi untuk menyingkirkan penyakit ini boleh menjadi sangat mudah. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan cara untuk menjalankan rawatan cakera intervertebral bahagian lumbar untuk mengelakkan komplikasi.

Apakah tengkorak tulang belakang?

Perjuangan adalah tontonan cakera intervertebral di luar ruang tulang belakang. Mereka beralih dari tempat biasa mereka. Tulang belakang diatur secara alamiah agar dapat bergerak dengan bebas dan mengambil posisi apa pun. Terdapat cakera intervertebral untuk kusyen - mereka tidak membenarkan vertebra rosak apabila seseorang bergerak.

Disk intervertebral terdiri daripada kapsul berserabut, di dalamnya - nukleus pulpa. Untuk membangun dan berfungsi secara normal, ia tepu dengan nutrien yang datang melalui metabolisme dan peredaran darah. Walau bagaimanapun, jika beberapa fungsi dalam badan terjejas dan kuasa cakera intervertebral menjadi tidak normal, maka ia mungkin merosot atau berhenti berfungsi dengan normal. Dalam kes ini, cakera boleh berhenti menjadi elastik, itulah sebabnya ia boleh beralih.

Terdapat beberapa peringkat degenerasi cakera intervertebral:

  1. Tahap pertama adalah tontonan kecil cakera di luar tulang belakang. Cakera tidak dimusnahkan, tetapi ia telah mencipta beberapa bentuk. Kerana kedudukan abnormal nukleus berserat dipindahkan dan menekan di dinding cakera - ini boleh menyebabkan kemusnahan mereka.
  2. Tahap kedua adalah penonjolan cakera intervertebral. Ini adalah anjakan yang lebih kuat di mana tonjolan menjadi sangat ketara. Inti pulpa masih tidak meninggalkan batas cakera, tetapi ia menekan cukup keras - ini boleh menyebabkan ketidakselesaan. Apabila ini berlaku, tekanan pada tulang belakang juga berlaku, yang menyebabkan penyakit lain dari sistem muskuloskeletal.
  3. Tahap ketiga adalah hernia intervertebral. Cakera tidak menahan anjakan yang kuat dan tekanan dari dalam, kerana ia runtuh, dan teras inti pulpa melebihi batasnya. Sebagai peraturan, ia memberi tekanan pada ujung saraf dan tisu otot yang terletak berdekatan, yang boleh menyebabkan seseorang mengalami kesakitan yang sangat teruk. Ia adalah lebih sukar untuk menyembuhkan hernia intervertebral daripada penyakit peringkat sebelumnya.

Penonjolan cakera intervertebral adalah tahap terakhir sebelum terjadi hernia. Dan jika tujahannya sendiri tidak dapat menimbulkan kesulitan yang besar kepada pesakit, maka hernia mengubah kehidupan seseorang menjadi tepung, kerana ia disertai dengan kesakitan yang teruk, yang dapat dihapuskan hanya dengan bantuan ubat atau pembedahan yang kuat.

Spine lumbar terdiri daripada lima vertebra, oleh itu, terdapat 6 cakera intervertebral di antara mereka. Setiap daripada mereka boleh rosak, tetapi lebih kerap kali yang terakhir, sekitar vertebra kelima, yang menghubungkan bahagian lumbal dan sakral, cedera. Ia adalah orang yang berada di bawah tekanan terbesar.

Punca protrusi cakera intervertebral

  • Tekanan kuat pada lumbar. Ternyata jika seseorang kerap terlibat dalam buruh fizikal berat atau membawa objek berat. Tekanan juga mungkin timbul daripada fakta bahawa seseorang menghabiskan masa yang lama dalam kedudukan duduk.
  • Metabolisme terganggu atau peredaran darah. Sebab ini berkembang dengan alasan bahawa seseorang tidak bersenam, dan ini sangat penting untuk kesihatan tulang belakang. Anda tidak perlu terlalu banyak kerja, tetapi secara teratur, 2-3 kali seminggu, menumpukan masa kepada pendidikan jasmani adalah penting. Peranan penting dimainkan oleh pemakanan yang betul.
  • Berat badan berlebihan. Tulang belakang sukar untuk menahan berat badan yang berlebihan, metabolisme dan fungsi jantung lebih buruk, nutrien kurang diberi makan kepada cakera intervertebral, yang dapat menyebabkan protrusi di daerah lumbar.
  • Umur Hampir semua orang tua mengalami penyakit tulang belakang. Dengan usia, proses metabolik dalam tisu tulang rawan secara semula jadi terganggu. Keselamatan dari penyakit berkaitan tulang yang berkaitan dengan usia boleh menjadi pendidikan fizikal yang sama.
  • Penyakit tulang belakang. Jika seseorang pernah mengalami patologi lain di dalam tulang belakang (contohnya, dari osteochondrosis atau scoliosis), maka penyakit-penyakit baru boleh timbul berdasarkan asasnya, termasuk penonjolan cakera intervertebral.

Punca-punca bantahan adalah serupa dengan punca-punca penyakit lain tulang belakang, yang menjadi bukti bahawa semua masalah yang berlaku dengan sistem muskuloskeletal, adalah disebabkan oleh gaya hidup yang tidak wajar. Jika anda tidak mahu mengalami pelbagai penyakit, maka anda perlu menghabiskan banyak masa untuk kesihatan anda. Pertama sekali, ia adalah mengenai aktiviti fizikal.

Gejala protrusion

Perjuangan mungkin tidak nyata untuk masa yang lama, tetapi dari masa ke masa seseorang masih mengalami rasa sakit, kerana cakera meletakkan tekanan pada akar saraf. Kord rahim, yang ditangkap, mungkin juga menderita, yang juga boleh menyebabkan kesakitan dan pelbagai penyakit organ-organ dalaman.

Adalah baik jika tujahan tulang belakang lumbar dikesan pada peringkat terawal - berkat ini adalah mungkin untuk mengelakkan komplikasi dalam bentuk hernia. Walaupun ia boleh "menyembunyikan", ia masih mungkin untuk mengenal pasti kehadirannya: kedua-duanya melalui diagnosis dan dengan bantuan beberapa gejala.

  • Kekuatan di rantau lumbar, pergerakan manusia mungkin terhad.
  • Nyeri di kawasan lumbar, yang memberi kepada kawasan pelvis.
  • Kebasakan kaki dan kaki bawah, kehilangan sensasi normal.
  • Kelemahan di kaki.
  • Bengkak kaki dan belakang belakang.
  • Kulit kaki boleh jadi sangat pucat atau redden.
  • Membakar, kesemutan pada kaki dan bahagian bawah belakang.
  • Pergerakan tajam atau latihan fizikal menyebabkan kesakitan; Adalah sukar bagi pesakit untuk mengangkat objek berat.
  • Kesukaran menyebabkan selekoh dan lilitan.
  • Kadang-kadang pesakit mempunyai masalah dengan sistem urogenital dan organ pelvik.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis tunjang cakera intervertebral dalam tulang belakang lumbal, anda boleh menggunakan x-ray atau imbasan MRI.

Pada sinar-X, ia tidak selalu mungkin untuk mengenal pasti penonjolan, kerana ia boleh dinyatakan tidak terlalu jelas. Lebih baik mengambil imbasan MRI rantau lumbar, di mana kawasan ini akan dapat dilihat dari sudut yang berbeza.

Ia tidak sepatutnya cuba menentukan penonjolan pada diri anda sendiri, dan kemudian merawatnya. Ini penuh dengan kemunculan penyakit lain, yang boleh menjadi lebih sukar untuk menyingkirkan. Sentiasa berunding dengan doktor yang akan menetapkan rawatan yang sesuai untuk kes anda dan menjamin hasil positif.

Rawatan

Keberkesanan rawatan seperti penyakit bergantung kepada intensiti aktiviti yang akan dijalankan, keteraturan, serta pada tahap perkembangan penyakit dan lokasi protrusi itu sendiri.

Terdapat dua kaedah rawatan utama: ini adalah kaedah dan pembedahan yang konservatif. Ia hanya mungkin untuk menghilangkan protrusi di bahagian lumbar hanya dengan bantuan kaedah konservatif. Walau bagaimanapun, kadang-kadang terpaksa menjalani pembedahan: sekiranya aktiviti yang dijalankan tidak memberikan hasil yang positif atau jika orang itu atas sebab tertentu tidak dapat melakukan rawatan konservatif.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana merawat tulang belakang tulang belakang, serta mempertimbangkan kaedah alternatif rawatan, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Rawatan pembedahan

Rawatan konservatif

Rawatan konservatif termasuk semua cara untuk menyingkirkan penyakit ini, kecuali untuk pembedahan. Tiada campur tangan pembedahan dalam tubuh pesakit berlaku.

Perlu menyebut terapi tarikan, yang berkesan digunakan dalam pelbagai penyakit tulang belakang. Ia adalah peregangan tulang belakang yang halus dalam alat khas. Terima kasih kepada proses ini, cakera yang menonjol "menetap" di tulang belakang, dan ketegangan otot dan memerah akar akar saraf.

Rawatan komprehensif - kunci untuk pemulihan pesat

Rawatan mestilah menyeluruh dan pada masa yang sama termasuk beberapa kaedah sekaligus: ubat, pendidikan jasmani, fisioterapi dan urut.

Tanpa ubat, rawatan lengkap tidak mungkin, kerana penonjolan dicirikan oleh kesakitan dan kekejangan otot. Adalah perlu untuk menyingkirkan ini, jika tidak, gejala sedemikian akan mengganggu proses pemulihan biasa - seseorang kerana mereka mungkin terhad dalam tindakan, dan tubuhnya akan lemah. Rawatan dadah biasanya bertujuan untuk melegakan kesakitan, keradangan dan bengkak.

Rusak cakera tulang belakang lumbar

Ringkasan: Tulang tulang belakang lumbar kini sering berlaku sehingga kami mengesyorkan bahawa semua orang berusia lebih 40 tahun mendapatkan MRI tulang belakang lumbar. Hampir setiap penduduk metropolis memerlukan satu set aktiviti harian untuk mencegah penyakit ini.

Apakah penonjolan cakera tulang belakang lumbar?

Penonjolan cakera intervertebral adalah kerosakan biasa pada cakera intervertebral. Protrusions boleh berlaku di bahagian bawah belakang (lumbar), daerah toraks (toraks) dan di leher (serviks). Tahap "membonjol" cakera boleh berbeza. Sekiranya tujahan sangat penting nukleus pulpa memecahkan membran berserabut cakera dan keluar, maka ia dipanggil cakera intervertebral yang herniated.

Cakera intervertebral adalah cincin cenderung tulang rawan tisu penghubung dan glikoprotein yang memisahkan tulang vertebra daripada satu sama lain, memberikan pergerakan pada setiap peringkat vertebral, dan menyediakan ruang yang mencukupi untuk saraf tulang belakang utama untuk keluar dari saluran tunjang dan pemuliharaan ekstrem.

Cincin itu adalah bahagian luar cakera intervertebral. Ia terdiri daripada beberapa cangkang serat tisu sambungan multidirectional yang rapat dengan satu sama lain, mewujudkan penghalang di sekeliling nukleus caket seperti gel yang dipenuhi dengan glikoprotein.

Tahap kecederaan pada cakera intervertebral boleh berubah dari gangguan dalaman kecil ke protrusion cakera yang serius dengan pembentukan hernia intervertebral, atau bahkan untuk menyelesaikan pemisahan sebahagian bahan cakera dengan pembentukan hernia intervertebral yang diasingkan.

Kandungan cecair cakera atau teras pulpa di tengah cakera adalah serupa dengan karamel di dalam coklat. Ia biasanya bergerak di dalam cincin, menyesuaikan dengan tekanan yang dikenakan pada tulang belakang anda. Walau bagaimanapun, jika cincin berserabut rosak, ia berkurangan dan nukleus pulpa mula memberi tekanan ke atasnya, yang membawa kepada kemunculan penonjolan cakera intervertebral.

Penonjolan cakera intervertebral boleh berpencar atau merengsa saraf di kawasan di mana mereka meninggalkan tulang belakang. Mampatan saraf semasa protraksi tulang belakang lumbar boleh menyebabkan sakit di tulang belakang, kekejangan, kekejangan, kebas, kesemutan dan kesakitan pada kaki.

Apa yang menyebabkan penonjolan cakera intervertebral?

Kejadian penonjolan, hernia, atau pecah cakera, sebagai peraturan, dikaitkan dengan dua faktor:

  • pelemahan cincin berserabut atau sebelumnya
  • peningkatan mendadak tekanan pada cakera, yang membawa kepada pecah gentian cincin berserabut.

Punca kerosakan pada cakera intervertebral dapat dikombinasikan ke dalam tiga kumpulan besar:

1. microtraumas tetap

Masa panjang microtrauma berterusan boleh merosakkan cakera. Contoh terbaik microtraumas biasa adalah postur yang buruk.

Poster yang salah apabila duduk, berdiri atau bekerja meletakkan tekanan pada tulang belakang anda. Kedudukan slouching tetap atau serong membawa kepada overstretching dan melemahkan cincin berserabut cakera intervertebral. Dari masa ke masa, ini membawa kepada pelanggaran integriti cakera dan anjakan teras cakera ke belakang. Akhirnya, sendi dan saraf vertebra berada di bawah tekanan.

2. Beban mendadak

Tekanan mendadak pada cakera intervertebral boleh berlaku semasa keadaan traumatik, seperti kemalangan kereta. Ini mungkin disebabkan oleh gaya yang tiba-tiba bertindak di atas badan anda semasa mogok atau perlanggaran, manakala badan itu sendiri cuba untuk menahan kuasa-kuasa ini.

Pemuatan cakera atau putaran cakera yang tidak dijangka boleh menyebabkan pecah gentian cincin berserabut dan, akibatnya, kerosakan pada cakera intervertebral. Anda harus sentiasa mengangkat berat badan dengan menggunakan biomekanik mengangkat berat yang betul. Penggunaan teknik yang tidak wajar, seperti bersandar ke hadapan dan belakang, boleh menyebabkan kecederaan mendadak pada cakera intervertebral.

3. Faktor genetik

Adalah dipercayai bahawa penyakit tulang belakang, seperti banyak patologi lain, mungkin mempunyai sifat genetik. Pada risiko adalah orang yang mempunyai kandungan elastin yang tinggi dalam serat tisu penghubung kepadatan yang lebih kecil. Seperti yang kita ingat, ia adalah dari tisu penghubung yang terdiri daripada cincin berserabut.

Faktor lain yang mempengaruhi berlakunya protrusions intervertebral lebih bersifat alam sekitar. Ini termasuk faktor seperti lemak abdomen, kecergasan fizikal yang rendah, anggota badan yang lemah, dan jenis kerja tertentu (contohnya, berkaitan dengan berat badan yang berat).

Secara umum, faktor keturunan tidak memainkan peranan penting dalam berlakunya protrusions intervertebral.

Gejala tegang cakera tulang belakang lumbar

Adalah mungkin untuk mengesyaki protrusi cakera intervertebral jika sakit belakang meningkat dalam posisi duduk, apabila mencondongkan kembali, batuk dan bersin, serta mengangkat dan membawa beban.

Sciatica, sakit kaki, kesemutan, kebas dan kelemahan biasanya dikaitkan dengan patologi cakera yang lebih teruk, seperti contoh, hernia intervertebral.

Kehilangan kawalan ke atas kencing atau buang air besar mungkin menunjukkan penyakit cakera yang teruk.

Bagaimana cara mendiagnosis tujahan intervertebral?

Doktor anda akan menjalankan diagnosis primer berdasarkan riwayat penyakit dan gejala yang hadir. Dia juga akan menjalankan ujian klinikal untuk mengesahkan patologi cakera dan menentukan sama ada anda mempunyai tanda-tanda mampatan saraf. Ujian yang paling progresif untuk menentukan saiz hernia intervertebral dan protrusions adalah MRI (pengimejan resonans magnetik) dan CT (computed tomography).

Kajian pencitraan yang paling moden dan tepat adalah MRI. X-ray tidak dapat mendedahkan hernia atau protrusi cakera intervertebral. Walau bagaimanapun, pada x-ray anda boleh melihat tanda-tanda komplikasi lain osteochondrosis, yang hampir selalu mengiringi hernia atau penonjolan cakera. Pada gambar X-ray, hernia Schmorl, osteofit dan penyempitan sekunder saluran tulang belakang dapat dilihat. Walau bagaimanapun, untuk sakit belakang dan sakit kaki yang lebih rendah, lebih baik untuk mengelakkan rahang X-ray tulang belakang dan mulakan dengan MRI tulang belakang lumbar pada alat lantai tinggi. Pemeriksaan ultrasound pada tulang belakang bukanlah kajian yang diterima umum dan memberikan sedikit maklumat mengenai tulang belakang. Pada pendapat kami, serta pendapat majoriti doktor yang menjalankan kajian ini, ia tidak sepatutnya digunakan untuk mendiagnosis tulang belakang.

Rawatan tulang belakang cakera tulang belakang lumbar

Kebanyakan kes paru-paru dan sederhana dalam protrusions intervertebral dirawat oleh kaedah konservatif, iaitu, tanpa pembedahan. Untuk membenarkan gentian yang terkoyak cincin berserat untuk sembuh dan bantalan untuk mengurangkan atau hilang sepenuhnya, rawatan protrusions intervertebral difokuskan pada memulangkan kandungan seperti gel ke pusat cakera. Ini membolehkan gentian patah sedekat mungkin antara satu sama lain, yang menormalkan fungsi cincin berserabut. Ia juga mempercepat penyembuhan tisu koyak.

Tugas rawatan konservatif

Tugas pertama: mengurangkan rasa sakit dan keradangan

Tugas awal dalam rawatan protrusions intervertebral adalah untuk mengurangkan kesakitan dan mengurangkan mampatan pada akar tulang belakang. Mengurangkan kesakitan biasanya merupakan sebab utama yang mendorong orang untuk mendapatkan bantuan perubatan. Sebenarnya, kesakitan adalah gejala akhir penonjolan intervertebral, tetapi ia harus dirawat terlebih dahulu.

Cara terbaik untuk mengurangkan kesakitan semasa protrusi atau hernia cakera adalah daya tarikan tulang belakang bebas strain, kerana ia mengurangkan pemampatan ikatan neurovaskular dan meningkatkan kekuatan cakera intervertebral. Urut boleh mengurangkan kesakitan disebabkan oleh kelonggaran otot, yang dalam keadaan baik untuk masa yang lama. Hirudotherapy mengurangkan keradangan. Rawatan ubat untuk protraksi dan hernia cakera adalah nilai terhad dan selalunya tidak berkesan. Selain itu, rawatan perubatan yang ditekankan oleh klinik doktor dengan penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan penyakit iatrogenik, termasuk pelbagai luka ulseratif perut dan usus.

Tugas kedua: untuk menguatkan otot

Untuk memulihkan kesihatan tulang belakang, adalah perlu untuk menguatkan otot yang menstabilkan tulang belakang. Doktor anda boleh mencadangkan terapi fizikal yang khusus yang bertujuan untuk menguatkan otot tulang belakang dan perut.

Tugas ketiga: pemulihan fungsi yang hilang

Satu lagi tugas dalam rawatan tulang belakang cakera tulang belakang lumbar adalah untuk memulihkan fungsi yang hilang dan kembali kepada cara hidup yang biasa untuk pesakit. Ini difasilitasi oleh pelaksanaan syor doktor (bukan untuk mengangkat berat, lebih sering menukar kedudukan tubuh, cuba mengekalkan tahap aktiviti yang biasa) dan rawatan yang tetap dan sistematik.

Cabaran keempat: mencegah kambuh

Sakit belakang yang lebih rendah cenderung untuk berulang. Punca utama kambuhan dianggap sebagai pemulihan yang tidak mencukupi. Khususnya, kekurangan latihan dalam program rawatan bertujuan untuk memperkuat otot-otot belakang dan rongga abdomen, serta kekurangan maklumat mengenai mekanik badan yang betul. Latihan terapeutik mesti terus dilakukan selepas rawatan utama. Latihan am juga sangat penting untuk pencegahan kambuh yang berjaya. Doktor anda boleh mengesyorkan berenang dan berjalan. Adalah penting untuk memahami bahawa tekanan yang serius boleh memburukkan keadaan tulang belakang anda. Juga, beberapa pesakit mungkin disyorkan perubahan gaya hidup, termasuk penolakan minuman beralkohol, merokok dan penurunan berat badan.

Rawatan pembedahan protrusions intervertebral

Rawatan pembedahan jarang diperlukan untuk protraksi tulang belakang lumbar. Gejala-gejala yang berterusan selama lebih dari enam bulan mungkin memerlukan perhatian pakar bedah yang pakar dalam rawatan sakit belakang dan sciatica. Sekiranya anda mengalami simptom yang teruk seperti pundi kencing, usus atau disfungsi usus atau kelemahan otot yang melampau, maka anda mungkin memerlukan operasi kecemasan.

Artikel ditambah ke Yandex Webmaster 2017-04-24, 17:06.

Apabila menyalin bahan dari laman web kami dan meletakkannya di laman web lain, kami memerlukan setiap bahan disertakan dengan hiperpautan aktif ke laman web kami:

  • 1) Hyperlink boleh membawa kepada www.spinabezboli.ru domain atau ke halaman yang anda menyalin bahan kami (mengikut budi bicara anda);
  • 2) Di setiap halaman laman web anda di mana bahan-bahan kami diposkan, harus ada hyperlink aktif ke laman web kami www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hyperlink tidak boleh dilarang daripada diindeks oleh enjin carian (menggunakan "noindex", "nofollow" atau dengan cara lain);
  • 4) Jika anda telah menyalin lebih daripada 5 bahan (iaitu, laman web anda mempunyai lebih daripada 5 halaman dengan bahan-bahan kami, anda perlu meletakkan hyperlink kepada semua artikel pengarang). Di samping itu, anda juga harus meletakkan pautan ke laman web kami www.spinabezboli.ru, di halaman utama laman web anda.

Lihat juga

Kami berada dalam rangkaian sosial

Apabila menyalin bahan dari laman web kami dan meletakkannya di laman web lain, kami memerlukan setiap bahan disertakan dengan hiperpautan aktif ke laman web kami: