Utama / Diagnostik

Gambaran keseluruhan pergelangan ligamen pergelangan kaki: intipati, jenis patologi, rawatan

Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan gelar dalam Perubatan Umum.

Pecah ligamen pergelangan kaki adalah pelanggaran integriti gentian ligamen yang memegang artikulasi tulang tibia dengan tulang kaki dalam kedudukan yang stabil.

Jenis pecah ligamen buku lali

Kerosakan pada peralatan ligamen pergelangan kaki adalah penyakit kedua yang paling biasa di antara sendi lain - lebih kerap hanya ligamen lutut yang terjejas.

Kira-kira 20% kecederaan pergelangan kaki adalah air mata ligamen. Manifestasi dan akibatnya mengganggu pesakit dengan cara yang berbeza-beza (bergantung pada derajat kerusakan serat): semasa pecah separa, sakit yang sedikit sakit dan limping pada kaki yang cedera berlaku; perpecahan lengkap ligamen pergelangan kaki menyebabkan sakit terbakar yang teruk, pesakit bukan sahaja dapat berjalan, tetapi juga berdiri.

Ia mengambil masa 2-5 minggu untuk memulihkan aktiviti motor biasa. Sepanjang masa ini, pesakit tidak dapat melakukan kerja yang berkaitan dengan beban pada kaki, dan terpaksa berpindah sama ada pada tongkat atau dengan tongkat.

Ligamen yang rosak dari sendi buku lali, seperti mana-mana yang lain, dipulihkan sepenuhnya terhadap latar belakang rawatan konservatif yang komprehensif (penetapan bersama, ubat, prosedur fisioterapi). Operasi diperlukan dalam kes individu: dengan rehat lengkap yang tidak dapat diterima dengan rawatan standard.

Ahli traumatologist-ortopedik merawat penyakit ini.

Dalam artikel ini, anda akan mengetahui apakah pecahnya ligamen pergelangan kaki, mengapa dan bagaimana ia berlaku, apakah tanda-tanda dan gejala mereka, bagaimana untuk merawatnya dengan betul.

Intipati dan jenis ligamen buku lali pecah

Di bahagian pergelangan kaki terdapat tiga jenis ligamen:

kumpulan luar - dilampirkan pada buku lali luar;

band dalaman - dilekatkan pada pergelangan kaki dalaman;

ligamen interosseous - berpaut antara tibia dan fibula.

Jenis ligamen di kawasan buku lali

Diagnosis pergelangan kaki ligamen pergelangan kaki mencadangkan pelanggaran keutuhan satu atau lebih kumpulan mereka. Bergantung pada tahap pelanggaran integriti ligamen menentukan jenis dan keterukan jurang. Ciri-ciri kerosakan adalah sama untuk semua jenis sendi, mereka disenaraikan dalam jadual:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Bagaimana untuk merawat dan berapa banyak pecah ligamen buku lali menyembuhkan: peraturan untuk pertolongan cemas dan tip berguna

Gelang kaki di bawah tekanan semasa pergerakan pelbagai sifat dan keamatan: berjalan, berlari, melompat, turun dan naik tangga. Pecah ligamen pergelangan kaki ditemui bukan sahaja di kalangan atlet: terdapat banyak sebab untuk kerosakan berbahaya kepada tisu dengan gejala yang menyakitkan hati.

Bagaimana untuk mencegah kekejangan dan pergelangan kaki buku lali? Bagaimana untuk memberi pertolongan cemas? Cadangan ahli ortopedik dan traumatologi akan berguna kepada orang yang berumur dan profesion yang berlainan.

Punca kerosakan ligamen

Kerosakan ligament sering berlaku terhadap latar belakang dua faktor yang bertentangan:

  • sukan aktif;
  • gaya hidup yang tidak aktif.

Dalam kes pertama, alat radas ligamen sentiasa mengalami beban yang tinggi semasa latihan jangka panjang, intensiti tinggi. Melompat yang tidak berjaya, jatuh menimbulkan masalah dengan ligamen. Kecederaan seperti ini sering diikuti oleh pemain bola sepak, pemain ski, atlet, skater.

Dalam kes kedua, kekurangan gerakan mengurangkan keanjalan, mempercepatkan atrofi otot dan ligamen. Tanpa beban yang mencukupi, tisu penghubung menjadi nipis, menjadi longgar, tidak menahan beban yang sedikit. Anda boleh memecah ligamen, walaupun dengan memutar kaki anda.

Satu lagi keadaan yang sama: kerosakan pada peralatan ligamen sendi pergelangan kaki apabila berjalan di tumit tinggi. Berat badan di atas normal meningkatkan keparahan lesi. Sekiranya kaki gulung ke dalam, seluruh berat badan dipindahkan ke kawasan yang kecil, dengan keanjalan tisu yang rendah, peregangan dan lusuh ligamen sering berlaku.

Salah satu sebabnya adalah tamparan kuat yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki. Salah satu akibat yang tidak menyenangkan: ligamen lemah sering koyak.

Faktor penyokong:

  • aktiviti sukan profesional;
  • pound tambahan;
  • kasut yang tidak selesa, tumit tinggi;
  • kaki kecacatan: kaki rata, kaki kelab;
  • kecederaan buku lali;
  • keanjalan lemah ligamen akibat gangguan metabolik atau aktiviti motor yang rendah;
  • Perubahan degeneratif-dystrophik dalam sistem muskuloskeletal pada orang tua.

Baca maklumat yang berguna tentang tanda-tanda, gejala dan rawatan pertama chondromalacia patella.

Bagaimana untuk merawat sindrom terowong karpal? Pilihan rawatan yang berkesan dikumpulkan dalam artikel ini.

Symptomatology

Pecah ligamen pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pesakit menderita sakit akut di kawasan yang terjejas, adalah mustahil untuk berdiri di kaki masalah, sukar untuk bergerak tanpa sokongan.

Terdapat tanda-tanda lain:

  • bengkak kawasan terjejas;
  • pendarahan dalaman;
  • pergelangan kaki panas ke sentuhan;
  • kemerahan kulit di kawasan masalah.

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen:

  • yang pertama. Sprain, merobek tisu di kawasan kecil. Bengkak yang sedikit, pergerakan anggota badan dipelihara, sindrom kesakitan agak lemah;
  • yang kedua. Jurang menjejaskan sebahagian besar serat di kawasan buku lali. Terdapat rasa sakit yang tajam, sukar untuk bergerak, bengkak dicatat di bahagian atas kaki dan bahagian bawah kaki. Hematoma sering muncul;
  • yang ketiga. Ligamen yang terputus, menyakitkan, tajam, pendarahan dalaman berlaku, edema yang penting adalah mustahil, pergerakan bebas adalah mustahil, rawatan hospital diperlukan.

Peraturan Pertolongan Cemas

Kekalahan pergelangan kaki sering mengejutkan seseorang. Saksi-saksi kecederaan dan kasual sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan tidak semestinya atau tidak semestinya meningkatkan gejala negatif, pesakit mengalami kesakitan yang teruk.

Bantuan pertolongan pertama: lima peraturan penting:

  • sekatan mobiliti. Untuk membaiki pergelangan kaki dengan pembalut elastik, potong kain, selendang, apa-apa cara di tangan. Adalah penting untuk membalut zon masalah dengan "angka lapan" untuk memperbaiki mata buku lali. Jangan memerah tisu terlalu banyak;
  • sejuk di kawasan yang terjejas. Satu beg susu, air sejuk, ais dalam beg kain, pakej sayur-sayuran beku akan lakukan;
  • Sakit kaki harus sedikit dibangkitkan: ini akan mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas;
  • mengambil ubat sakit. Mana-mana analgesik yang mana mangsa atau orang lain, walaupun Analgin akan lakukan;
  • merayu kepada bilik kecemasan atau jabatan kecemasan hospital. Semakin cepat pesakit mendapat rawatan doktor, semakin sedikit kemungkinan ada perkembangan komplikasi.

Kaedah dan kaedah untuk rawatan lanjut

Selepas memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, traumatologist menentukan tahap kerosakan pada alat ligamen. Terapi dijalankan dalam beberapa hala: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integriti peralatan ligamen. Selepas penyembuhan zon pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, gaya normal.

Dengan pendarahan aktif, bengkak yang teruk memerlukan penyingkiran darah berlebihan dari kawasan masalah. Traumatologist menjalankan tusukan sendi buku lali. Untuk anestesia digunakan penyelesaian Novocain. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan.

Batasan pergerakan buku lali

Penetapan kawasan yang terjejas adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya pergerakan dalam tempoh awal rawatan, tekanan optimum pada buku lali adalah perlu untuk perpaduan tisu yang betul.

Jenis pembalut tekanan bergantung kepada tahap kerosakan:

  • ijazah pertama - pembalut anjal 8 berbentuk standard;
  • gelaran kedua dengan ligamen mengoyak - longkit gipsum. Memakai masa sehingga 10 hari;
  • gelaran ketiga - pelakon plaster bulat. Tempoh penggunaan - dari 14 hingga 21 hari.

Ubat-ubatan

Tugas terapi:

  • berhenti sakit;
  • mengurangkan bengkak;
  • meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
  • mengurangkan tahap keradangan;
  • mempercepat penyembuhan ligamen dan tisu lembut.

Untuk rawatan pecah ligamen buku lali, kesan kompleks diperlukan:

  • kompaun anti-radang nonsteroid kuat (NSAIDs): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
  • sebatian analgesik: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, dengan keterukan kes itu - Ketanov (tidak lebih daripada lima hari);
  • hidrokortison dan suntikan novocaine di kawasan buku lali dengan kesakitan yang teruk;
  • salep dan gel, angioprotectors. Narkoba mengaktifkan peredaran darah, mempercepat penyerapan hematoma, mengurangkan pembengkakan kawasan masalah. Ubat yang berkesan mempunyai kesan positif pada tisu lembut: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, salap Heparin, Gelang chestnut kuda, Venoruton;
  • salap pemanasan dibenarkan dari hari ketiga, 2 hari pertama - hanya sejuk. Komposisi berkesan untuk aplikasi tempatan: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
  • salap, gel dengan anti-radang, kesan analgesik: Relief dalam, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Fisioterapi

Prosedur mempercepat penyembuhan kawasan masalah, mengurangkan bengkak, menghentikan keradangan, mengurangkan kesakitan. Fisioterapi bermula pada hari kedua selepas kecederaan.

Prosedur yang berkesan:

  • mandi perubatan dengan kecederaan perubatan, garam, ekstrak konifer;
  • Pemanasan UHF;
  • permohonan dengan ozokerite dan paraffin;
  • elektroforesis dengan hydrocortisone;
  • terapi magnet;
  • urut terapeutik.

Gimnastik khas dibenarkan selepas penyingkiran perban pembetulan. Beban dosis mencegah atrofi otot, meningkatkan peredaran darah.

Berapa banyak trauma yang menyembuhkan

Sebaik sahaja, setiap orang yang menghadapi kecederaan pergelangan kaki ingin memulihkan keadaan kawasan masalah. Ramai pesakit yang dijangkiti oleh mobiliti terhad, pembalut elastik, analgesik, fisioterapi, keperluan kelas di bilik terapi latihan. Tetapi seseorang tidak boleh tergesa-gesa dengan akhir rawatan - beban awal pada ligamen yang terjejas melambatkan masa pemulihan, menimbulkan komplikasi.

Ketahui maklumat yang berguna tentang gejala ciri dan rawatan arthritis lutut.

Kaedah yang berkesan untuk merawat kekejangan tangan dikumpulkan dalam artikel ini.

Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html dan baca tenosynovitis dan bagaimana untuk merawat penyakit ini.

Tempoh pemulihan bergantung kepada keterukan kes:

  • ijazah pertama - pemulihan penuh pergerakan mengambil masa 10 hingga 15 hari. Peralatan ligamentous sepenuhnya dikembalikan kepada normal, seseorang boleh melakukan perkara biasa. Prasyarat adalah untuk menghadkan beban pada anggota bawah;
  • ijazah kedua. Terapi mengambil masa kira-kira tiga minggu. Selepas pemulihan, adalah mustahil untuk segera memulakan latihan aktif, adalah penting untuk secara beransur-ansur masuk ke irama biasa;
  • tahap ketiga. Rawatan lebih lama, mengambil masa 30-45 hari. Selepas menjalani terapi, pemulihan dua bulan diperlukan.

Sekiranya berlaku kerosakan yang teruk terhadap radas ligamentous selama dua bulan, pesakit wajib memakai pembalut pembalut. Langkah ini akan menghalang pecah ligamen yang berulang dan mengurangkan beban semasa tempoh pemulihan.

Cadangan pencegahan

Kurangkan risiko kecederaan pada langkah buku lali:

  • beban yang berpatutan pada anggota bawah;
  • aktiviti fizikal untuk mengekalkan keanjalan alat ligamentous;
  • memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 6-7 cm;
  • senaman biasa untuk buku lali;
  • kawalan berat badan;
  • meminimumkan risiko kecederaan sukan;
  • rawatan penyakit yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal.

Video berikut menunjukkan latihan mudah untuk memulihkan pergelangan kaki selepas pecah atau ligamen pecah:

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter atau Google Plus.

Langgan kemas kini e-mel:

Beritahu rakan anda!

Perbincangan: meninggalkan 3 komen.

Saya mempunyai air mata ligamen. Saya menghirup krim khas, makan mumio dan cuba mulanya tidak membebankan kakiku. Malangnya, apabila cuaca berubah, kaki sangat sakit. Mungkin, ia tidak boleh disembuhkan (dan ia juga menyakitkan apabila saya pergi untuk jarak jauh. Bolehkah saya menghentikan kesakitan ini entah bagaimana?

Saya mengalami pecah ligamen buku lali. Jurang itu adalah 2 cm dan saya tidak dapat melakukan pembedahan, kerana saya tidak dapat berjalan lama, tetapi saya tidak dapat mendengar tentang tumit. Sekarang semuanya baik-baik saja, saya fikir saya tidak akan menjadi atlet, tetapi anda boleh hidup.

Dengan perbelanjaan pecah atau luka-luka, doktor tidak mengatakan apa-apa kepada saya, tetapi saya memecahkan pergelangan kakiku dari kedua-dua pihak dan mempunyai tisu nekrosis, meletakkan plat titanium pada fibula, dan hampir dua bulan pada tulang tibial, saya membangunkan yang lemas akan mengambil masa yang lama.

Rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan

Pecah ligamen pergelangan kaki adalah berbahaya, tetapi pada masa yang sama kecederaan agak kerap. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa sendi adalah beban tinggi yang kerap. Di samping itu, pergelangan kaki sentiasa bergerak. Dan apa-apa tindakan cuai boleh mencetuskan luka ligamen pergelangan kaki.

Gejala dan rawatan, serta akibat dari masalah ini, sebahagian besarnya ditentukan oleh keterukan pergelangan kaki. Adalah penting untuk memahami bahawa kecederaan yang berkenaan agak serius. Ia kadang-kadang sukar untuk meramalkan berapa banyak alat ligamentous menyembuhkan.

Punca pergelangan ligamen pergelangan kaki

Perlu diingat bahawa pecah ligamen pergelangan kaki adalah kerosakan lengkap atau separa pada serat ligamen. Tulang pergelangan kaki disokong oleh tiga kumpulan tendon. Setiap daripada mereka memastikan kedudukan talus yang betul.

Adalah penting untuk memahami bahawa kerosakan pada ligamen buku lali boleh terdiri daripada beberapa jenis. Peregangan dicirikan oleh pecahan separa gentian individu, contohnya, ligamen fibula. Dan jika pelbagai gentian rosak, mereka mengatakan bahawa terdapat terikan. Pada masa yang sama, sendi itu sendiri mengekalkan prestasi, walaupun dengan batasan tertentu.

Pembentukan ligamen ligamen buku lali mungkin untuk beberapa sebab. Selalunya masalah ini berlaku:

  • Semasa aktiviti sukan (berlari, melompat dan sebagainya). Dengan tindakan ini, ligamen buku lali dikenakan beban besar. Jika pada masa yang sama seseorang membuat pergerakan jejari yang besar, maka kebarangkalian berlakunya jurang meningkat berkali-kali. Sebagai contoh, pencinta sukan ski sering berpaling kepada doktor untuk merawat kecederaan ligamen pergelangan kaki di luar kumpulan otot.
  • Pergerakan ceroboh dalam kehidupan seharian. Sebagai contoh, pecah buku lali di persekitaran domestik disebabkan oleh tergelincir di lantai basah atau membawa objek berat.
  • Memakai kasut yang tidak selesa. Dalam kes ini, kita bercakap tentang kasut di mana kaki berada pada sudut yang tidak wajar (tumit tinggi dan sebagainya).

Secara umum, terdapat banyak sebab untuk berlakunya kecederaan tersebut. Sebahagian masalah timbul daripada hakikat bahawa ligamen pergelangan kaki tidak disediakan untuk beban besar dan tahan lama.

Perlu diperhatikan bahawa tidak semua tendon di pergelangan kaki cedera kerana alasan yang dibincangkan di atas.

Sebagai contoh, pecah ligamen deltoid mungkin hanya dengan patah pergelangan kaki. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dari kecederaan buku lali.

Kadar kerosakan

Rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan kaki ditentukan oleh keterukan kecederaan. Dalam amalan perubatan, adalah perkara biasa untuk membahagikan kedua ke 3 darjah:

  1. Dengan cara lain, kecederaan ini dipanggil cirit-birit. Kerosakan tersebut dicirikan dengan memecahkan sejumlah kecil serat.
  2. Pecah sebahagian ligamen buku lali. Ijazah kedua dicirikan oleh pemeliharaan fungsi tendon, tetapi ini menyebabkan kerosakan kepada bilangan serat yang lebih besar.
  3. Dengan kecederaan sedemikian, tendon kehilangan kapasiti mereka untuk seketika. Dalam kes-kes yang sukar, terdapat detasmen ligamen dari tempat lampiran, dengan keputusan yang pergelangan kaki berhenti berfungsi.

Gejala pergelangan ligamen pergelangan kaki

Gejala apa yang menunjukkan bahawa seseorang telah mengoyakkan ligamen di pergelangan kaki? Tanda pertama dan utama, yang menunjukkan pecah ligamen di sendi buku lali, adalah penampilan kesakitan. Keparahannya, serta kekuatan gejala lain, bergantung pada tahap kerosakan.

  1. Pada tahap pertama, gejala ligamen pergelangan kaki pergelangan adalah ringan. Kesakitan timbul apabila berjalan dan praktikal tidak menyebabkan masalah kepada orang itu. Selain itu, rasa sakit mungkin hilang jika pesakit berjalan lama. Dalam erti kata lain, jika anda secara aktif memuat pergelangan kaki, maka rasa sakit akan hilang dalam masa yang singkat. Tetapi sensasi ini juga berlaku apabila tekanan sedikit dirasakan pada sendi terjejas, di mana tumor kecil muncul dari masa ke masa.
  2. Kedutan ligamen pergelangan kaki kedua dicirikan oleh kawasan lesi yang lebih besar. Edema bergerak ke sisi dan depan kaki. Dalam gerakan, seseorang mengalami banyak kesakitan. Berjalan menjadi lebih sukar.
  3. Pada tahap ketiga ligamen pecah, terdapat kesakitan yang sangat teruk, yang meningkat dengan beban pada sendi. Walaupun pergerakan lemah boleh menyebabkan ketidakselesaan yang serius. Edema meluas ke seluruh kaki, termasuk bahagian plantar. Apabila ligamen gelung pergelangan kaki pada derajat ketiga dipecahkan, pendarahan dalaman sering terbentuk, yang menunjukkan dirinya dalam bentuk hematomas. Fungsi motor kaki hilang hampir sepenuhnya.

Pada sinar-X, mungkin ada tulang yang kelihatan di tempat yang salah. Ini menunjukkan detasmen ligamen dari titik lampiran.

Kaedah rawatan

Bagaimana untuk merawat ligamen buku lali yang koyak? Terapi, serta gejala akibat pecah ligamen pergelangan kaki, ditentukan berdasarkan tahap lesi. Keadaan yang sama memberi kesan kepada masa pemulihan selepas kecederaan.

Rawatan tahap kerosakan sendi awal

Dengan luka yang lemah pada tendon buku lali, rawatan di rumah disediakan. Pertama sekali, adalah perlu untuk membaiki bahagian anggota badan yang cedera dengan selamat dengan menggunakan pembalut serpihan atau elastik. Kemudian gunakan salap dengan sifat anti-radang dan analgesik.

Dalam dua hari pertama selepas kecederaan, penggunaan ubat penyejuk seperti Chloretil dan gel mentol adalah disyorkan. Penggunaan salap pemanasan dan pemampatan adalah sangat kontraindikasi. Kesan terapeutik penyejukan salep disebabkan oleh komposisi mereka, yang mengandungi:

  • mentol;
  • antikoagulan;
  • analgesik;
  • alkohol;
  • minyak pati.

Salap semacam itu berkesan membengkokkan sindrom kesakitan. Bermakna mesti digosok dengan pergerakan urut. Untuk penyingkiran edema, disyorkan untuk kerap memohon ais ke kawasan yang terjejas selama dua hari.

Untuk menghapuskan keradangan dalam kes pecah ligamen pergelangan kaki, Troxevasin (gabungan salap dan tablet) dan Venoruton boleh digunakan. Ubat-ubatan ini diserap dengan pantas dan tidak memanaskan sendi.

Selepas dua hari, ubat pemanasan digunakan. Untuk tujuan ini, salap yang sesuai (gel) dan ubat tradisional dalam bentuk lotion dan kompres adalah disyorkan.

Vodka atau susu

Untuk membuat kompres, perlu membasuh sekeping kain kasa dalam vodka atau susu, kemudian letakkan kain di kawasan yang sakit. Kemudian ia perlu dibungkus dengan polietilena. Untuk kali pertama, kompres dibiarkan semalaman. Di masa depan, alat ini disyorkan untuk 3-4 jam sehari.

Masin garam dan bawang

Ia perlu mengisar dua bawang bersaiz sederhana, tambah satu sudu garam ke dalam buburan dan sebarkan campuran dalam beberapa lapisan kain kasa. Kemudian sapukan pada sendi selama 1-1.5 jam. Prosedur ini perlu diulang sehingga 6 kali sehari.
Dengan pemeliharaan keadaan rawatan dan penggunaan ubat-ubatan (salap, memampatkan), pemulihan selesai dalam 10-14 hari.

Rawatan tahap kedua pecah ligamen pergelangan kaki

Dalam kes ini, lebih sukar untuk menentukan terlebih dahulu berapa banyak sendi terjejas akan sembuh. Ia bergantung kepada berapa banyak serat yang rosak.

Untuk mengelakkan masalah yang semakin teruk, doktor mengesyorkan memakai plaster. Ia membaiki buku lali dengan baik dan mempercepatkan proses pemulihan. Rawatan ligamens buku lali dengan lesi darjah kedua juga dilakukan di rumah.

Pada mulanya, ia disyorkan untuk menggunakan salap anti-radang dan anti-edema seperti balsem Sanitas, Gimstagonal dan salap Heparin. Pada hari ketiga selepas kecederaan harus pergi ke ubat pemanasan: Finalgon, Menovazin dan lain-lain.

Prosedur fisioterapi boleh mempercepatkan rawatan kerosakan pada sendi buku lali. Ini boleh:

  • UHF;
  • latihan terapeutik (terapi senaman);
  • mandi hangat yang membantu melegakan serat otot.

Tempoh tempoh pemulihan seringkali kira-kira 3 minggu.

Rawatan ijazah ketiga

Sendi yang koyak memberikan rasa sakit teruk yang mesti dikeluarkan dengan salap yang sesuai. Untuk tujuan ini, ia juga mungkin untuk menerima ubat sakit. Khususnya, suntikan novocaine yang disyorkan, yang membolehkan anda menghilangkan kesakitan selama sehari.

Apabila ligamen gelung pergelangan kaki gelang ketiga dipecahkan, pendarahan dalaman biasanya diperhatikan. Gumpalan darah disingkirkan oleh tusuk, yang menghalang penembusan jangkitan dan perkembangan proses keradangan.

Jika semasa peperiksaan doktor mendiagnosis pecah lengkap ligamen buku lali, maka sendi itu dilancarkan selama 3-4 minggu dengan menggunakan plaster cast. Dalam kes ini, pesakit dianjurkan untuk menggerakkan jari anggota badan yang terjejas. Tindakan sedemikian meningkatkan peredaran darah, sehingga mempercepat proses penyembuhan ligamen.

Untuk melegakan kesakitan dan memendekkan tempoh pemulihan, prosedur physiotherapeutic berikut ditetapkan:

  • UHF;
  • elektroforesis, di mana kalsium digunakan;
  • ozokerite;
  • terapi magnet;
  • urut;
  • Parafin dan rawatan lumpur.

Terapi fizikal membolehkan anda memulihkan struktur gentian, mempercepat pertukaran nutrien, dan dengan itu mengaktifkan pertumbuhan mereka bersama-sama. Rawatan pecah ligamen buku lali memerlukan kira-kira tiga bulan.

Berapa banyak pergelangan kaki tersembuhkan?

Tiga tulang - tibia yang besar dan kecil, tulang pergelangan kaki - membentuk sendi buku lali. Fungsinya disediakan oleh alat ligamen - tiga kumpulan helai tisu penghubung, yang membetulkan tulang satu sama lain. Ligamen menyokong kestabilan sendi, yang agak mengehadkan mobiliti komponennya. Mereka juga "mengawal" putaran, penculikan dan penambahan kaki.

Apabila jumlah pergerakan kaki melebihi yang dibenarkan, ligamen buku lali mungkin pecah. Pada orang-orang seperti trauma itu dipanggil cirit-birit.

Kaki pergelangan kaki timbul apabila melebihi jumlah pergerakan kaki yang dibenarkan

Ligamen yang berjalan di sepanjang buku lali luar yang paling mudah terdedah kepadanya. Kenapa sprain pergelangan kaki berlaku, berapa banyak sembuh, dan apakah langkah-langkah yang akan mempercepat pemulihan?

Mangsa kecantikan dan bukan sahaja

Penyebab utama lekukan adalah bahawa kaki dikencangkan apabila pergelangan kaki bergerak ke luar dengan tajam dan tumit bergerak ke dalam. Keadaan ini biasa kepada hampir semua pencinta kasut tumit tinggi. Sekiranya "permulaan" yang tidak berjaya dalam kasut dengan kasut disertai dengan masalah atau kemalangan, seseorang harus mengesyaki pecahnya ligamen atau kerosakan tulang.

Kasut tumit tinggi adalah salah satu penyebab yang paling biasa.

Kadang-kadang peralatan tendon-ligamenten dilemahkan dari kelahiran, atau terdapat perubahan kongenital dalam konfigurasi kaki - maka kesan traumatik yang sedikit adalah penuh dengan lekukan.

Dan hanya dalam 6 pesakit daripada 1000 kerosakan pada peralatan ligamen sendi pergelangan kaki berlaku semasa pertempuran sukan. Selalunya, penjagaan kecemasan diperlukan untuk skaters dan pemain ski yang, dengan brek berat pada kelajuan tinggi, putar kaki ke dalam dan kemudian meregangkan ligamen.

Antara sebab lain untuk "mengoyak" serat ligamentous adalah berat badan berlebihan, pemindahan berat badan, aktiviti motor yang berlebihan yang disebabkan oleh keperluan profesional, serta beberapa penyakit - fasus flatfoot, arthrosis dan fenomena keradangan dalam sendi.

Ay, ia menyakitkan!

Bergantung pada sejauh mana kerosakan - pecah lengkap atau tidak lengkap - 3 darjah lidi pergelangan kaki dibezakan, masing-masing dicirikan oleh tanda-tanda berikut:

  • Gred 1 - berkas serat laminasi. Bengkak dan kelembutan di pergelangan kaki, kecil. mangsa lemah;
  • Sekiranya pergelangan kaki pergelangan kaki 2 darjah, bengkak tisu lembut diucapkan, mangsa mengalami kesakitan yang teruk, bentuk hematoma di kawasan sendi. Pergerakan adalah sukar;
  • Gejala pergelangan kaki pergelangan kaki 3 darjah menunjukkan pecah ligamen lengkap: kecederaan disertai dengan edema yang teruk dengan hematoma dan hemarthrosis yang luas; hipotermia tempatan atau demam. Kesakitan tajam menjadikannya mustahil untuk berdiri di atas kaki atau mengambil langkah, bagaimanapun, kaki tidak bergerak secara mudah.

Tahap keseluruh pergelangan kaki

Apa yang perlu dilakukan semasa meregang buku lali?

Sekiranya kecederaan yang ketara - jika cedera tidak boleh diletakkan di atas kakinya - ambulans perlu dipanggil dan pertolongan cemas harus diberikan kepada yang cedera, yang, apabila merentangkan pergelangan kaki, terdiri daripada memaksimumkan penggabungan sendi dengan menggunakan splints dari "improvisasi".

Untuk tujuan ini, gunakan papan sempit, yang disematkan, meliputi kaki bawah, buku lali dan lutut.

Dengan lekukan sendi sendi yang lemah, pembalut lapan berbentuk digunakan. Ia diperbaiki, membuat gegelung pada tingkat pergelangan kaki, dan secara beransur-ansur, gegelung lapan berbentuk, turun di atas kaki.
Pastikan anda memohon ais ke kawasan yang cedera dan memberi mangsa ubat terhadap sakit.
Kadang-kadang istirahat lengkap memerlukan pemutus plester.

Bagaimana untuk merawat kecederaan buku lali?

Setelah menerima bantuan berkelayakan dari seorang traumatologist atau pakar bedah, mangsa terus merawat luka pergelangan kaki di rumah.

Bagaimana untuk membaiki kaki

Dalam masa 7 hari, pergelangan kaki yang rosak memerlukan penetapan dan memunggah penuh. Pengapit - pembalut atau pita (pembalut elastik yang dipegang oleh pembalut) tidak boleh dibiarkan lebih daripada 2-3 jam. Mereka tidak sepatutnya ketat, jika tidak, kapal yang berdekatan dengan tisu yang cedera akan dimampatkan dan sianosis akan meningkat.

Melekat pada kaki pergelangan kaki akan membantu menguruskan kaki.


Tapeling sendi pergelangan kaki apabila meregangkan ligamen perlu dilakukan seperti berikut:

  • Pesakit diletakkan; kaki pada sudut 90 darjah;
  • Menaikkan kaki yang dilapisi dengan jeli petroleum dan mengenakan 2 susutan penyusutan di atasnya, meliputi keseluruhan kawasan rosak;
  • Wrap shin dengan 3-4 pita. Jalur tersebut mesti bertindih;
  • Dari 3 jalur seterusnya membentuk "pancang", bertindih pembalut yang lebih rendah;
  • Tutup "putus", membuat 7-8 bertukar dari atas ke bawah ke arah kaki. Jalur tersebut bertindih;
  • Balut kaki dengan jalur jalur 2-3 dan, mengamankannya naik, bawa ia melintasi kaki ke tapak tunggal dan memimpin di bawah tumit;
  • Mereka mengelilingi kakinya di sekeliling tumit dan membetulkannya di bahagian pergelangan kaki, di mana mereka mula membaik. Strip off;
  • Mereka memperbaiki tumit, meletakkan tali baru di kaki dan melepasi melalui satu-satunya;

Alat penetasan yang lebih murah dan universal adalah pembalut elastik - sangat diperlukan dalam kes apabila rawatan kecederaan disertakan dengan pengenaan gipsum.

Bagaimana untuk meletakkan pembalut elastik pada buku lali:

  • Bergerak dalam bulatan, membentuk permulaan balutan sedikit di atas buku lali;
  • Meliputi tumit dengan pembalut, dua kali merampas kaki;
  • Seterusnya, perban dipindahkan dengan pergerakan berbentuk salib: dari kaki ke kaki dan sekali lagi ke kaki;
  • Sekali lagi, kembali ke shin beberapa kali menutup pergelangan kaki dan mengikat pembalut itu.

Cara memohon pembalut yang akan anda pelajari dari video:

Selain pembalut elastik dan ketel kaki pergelangan kaki untuk meregangkan ligamen, penampan khas digunakan - kuratif elastik, menangguhkan proses keradangan, atau keras, memastikan penghembus maksimum jika berlaku kecederaan serius.

Bagi peminat bola keranjang, mereka juga melepaskan kasut khas dengan penahan.

Bagaimana untuk membuang bengkak

Lebam dan lekuk pergelangan kaki dengan tumor selama beberapa hari "meletakkan" mangsa di tempat tidur.
Untuk mengurangkan bengkak kaki, disyorkan untuk berbaring dengan kaki yang ditinggikan ke atas.

Pada hari pertama, kompres ais diletakkan di kawasan yang cedera yang ditutupi dengan kain kasa. Mereka membuatnya, menyimpan selama 15-20 minit, kemudian - rehat setengah jam - dan tempat sakit disejukkan lagi.

Keesokan harinya, pergi ke prosedur pemanasan. Botol air panas, mandi hangat berehat otot, mempercepat aliran darah, mempromosikan penyembuhan.
Sekiranya tiada kerosakan tulang, bengkak akan hilang pada hari ke-3, dan hematoma, walaupun yang besar, selepas 4 hari.
Sekiranya, selepas 14 hari selepas pergelangan kaki pergelangan kaki, tumor masih tidak lulus, seorang doktor perlu dilawat, yang akan mencadangkan dengan terperinci kesan kecederaan oleh pemeriksaan X-ray dan MRI.

Bagaimana untuk kebas

Terapi anti-radang adalah komponen yang sangat penting dalam rawatan kaki pergelangan kaki.

Pada hari pertama, kesakitan Ketanov, Analgin, Renalgan akan sangat lega. Pada hari kedua mereka digantikan dengan pil.

Dari hari ketiga, rawatan dibuat lebih intensif dengan menyambung salap ke dalamnya - apabila meregangkan ligamen pergelangan kaki, ini adalah ubat-ubatan yang membantu melegakan kesakitan - nicoflex, finalgon, dan juga aliran keluar darah dan "resorpsi" hematoma - troxevasin, dolobene, lyoton, indovazin.

Penyembuhan sakit salap dan membantu melegakan bengkak


Adakah mungkin berjalan dengan lengan buku lali? Anda boleh berjalan, jika tidak menyakitkan. Di hadapan kesakitan, ortopedik dan traumatologists tidak mencadangkan "memuatkan" buku lali, atau dinasihatkan untuk bergerak, bergantung kepada tongkat.

Bagaimana untuk memulihkan ligamen "terbentang"?

Bukan kecederaan serius membolehkan anda memulakan pemulihan dari 3-4 hari.

Seperti permulaan awal akan mencegah kekejangan dan atrofi otot bersama.

Gimnastik mudah akan mempercepat pemulihan ligamen pergelangan kaki selepas regangan:

  • Flexion-extension of the pergelangan kaki adalah sangat berkesan, incl. dengan beban kecil; berputar mereka;
  • Berhati-hati bergerak di sekeliling bilik, membongkok dan mengimbangi jari-jari anda dan membalikkannya;
  • Shuffle dari tumit ke jari kaki dan belakang;
  • Kaki jari kaki di kaki kerusi, tarik kepada diri sendiri.

Lebih banyak latihan untuk peregangan buku lali, anda akan belajar dari video:

Urut

Mulailah dengan kursus yang sesuai dengan 2-3 hari. Apabila keseleo buku lali dibentangkan, urut bermula dengan mengusap dan menguli kawasan di atas tapak kecederaan. Kemudian, meliputi tendon bersebelahan dengan otot dan cuba menembusi jari-jari jauh ke dalam sendi, stroke dan sapukan buku lali itu sendiri.
Kesan urut menyumbang kepada aliran keluar dari exudate dan resorption pendarahan subkutan, mempercepat penyambungan ligamen.

Rawatan fisioterapi

Ia ditetapkan untuk mengurangkan kesakitan, digabungkan dengan terapi senaman dan urutan. Untuk kecederaan pergelangan kaki, fisioterapi termasuk rawatan laser dan parafin, terapi diadinamik dan UHF. Terapi magnetik juga digunakan untuk mempercepat saliran limfa dan meningkatkan nada vaskular.

Baca lebih lanjut mengenai kaedah rawatan fisioterapi dalam artikel ini...

Pemulihan rakyat untuk keseleo sendi buku lali

Dengan keizinan doktor, rawatan di pergelangan kaki pergelangan kaki adalah berguna untuk menambah ubat-ubatan semulajadi.

Yang terbaik dari mereka - pelbagai lotion dan kompres - akan membantu untuk mengatasi bengkak kaki pergelangan kaki lebih cepat dan memudahkan sensasi yang menyakitkan:

  • Merapikan kasa atau kain kasa dalam vodka, letakkan di tempat kerosakan. Tutup dengan filem selophane dan bulu kapas (boleh menjadi kain wol). Biarkan selama 6-8 jam. Begitu juga membuat pemampatan susu panas. Sudah pada hari kedua edema berkurangan;
  • 2 kepala mince bawang, campurkan tepung dengan 1 sudu besar. garam. Letakkan lapisan kasa pada buku lali, di atas - campuran, dan tutup dengan kasa. Bawang bawang boleh dicampurkan dengan campuran dua kentang parut, daun kubis dan gula;
  • Adalah mungkin untuk melegakan kesakitan dan keradangan dengan ketara dengan bantuan kompres dari Dimexidum dicairkan sehingga 50%: apabila meregang buku lali, ia diletakkan untuk 15-20 hari sejam;
  • Kesan yang sangat baik ialah gabungan 50 ml ubat yang dicairkan dengan 30 ml air dan larutan novocaine 2% dengan penambahan 1 ampul penyelesaian hidrokortison. Mengekalkan kompres selama 40 minit.

Lebih banyak resipi untuk ubat-ubatan rakyat untuk rawatan keseleo, anda akan belajar dari video:

Daripada kesimpulan

Kesan yang paling tidak menyenangkan dari lengan kaki buku lali adalah, dengan sikap tidak senonoh, "kelonggaran" sendi mungkin dan kemungkinan kebarangkalian yang berulang di masa depan.

Oleh itu, jangan peduli nasihat doktor, dan sihat!

Punca pergelangan kaki, gejala, rawatan dan pemulihan pergelangan kaki

Pesakit pergelangan kaki adalah masalah serius yang dihadapi oleh ramai atlet. Ia memberikan kesakitan dan ketidakselesaan. Rawatan boleh dilakukan di rumah, jika anda berunding dengan traumatologist. Selepas kecederaan, pesakit akan memerlukan rawatan yang betul, serta pemulihan jangka panjang.

Ciri-ciri anatomi ligamen buku lali

Sendi buku lali adalah sendi bergerak yang mempunyai kebebasan bergerak. Terdapat beban berat di shin, yang sama dengan berat badan. Apabila seseorang melakukan latihan fizikal, tahap beban meningkat. Itulah sebabnya penting untuk atlet untuk mengikuti teknik semasa latihan.

Apa yang kelihatan seperti pergelangan kaki pergelangan kaki?

Tulang tibial dan fibula membentuk kaki bawah. Mereka terhubung tanpa bergerak dengan cara membran interosseous. Akibatnya, "garpu" terbentuk, yang termasuk tulang ram, yang menghubungkan ke tulang tumit. Tulang dipegang oleh ligamen.

Semasa senaman, atlet boleh mencederakan ligamen dan tendon. Bergantung kepada keparahan kerosakan yang diterima, gejala dan kesannya berbeza.

Sebabnya

Peralatan ligamen buku lali boleh menahan tekanan yang teruk. Kecederaan berlaku disebabkan oleh beban yang kuat, apabila daya diagihkan kepada satu kumpulan. Faktor yang paling berbahaya dan kerap ialah latihan crossfit. Atlet melakukan sejumlah besar latihan.

Terdapat situasi lain di mana seseorang boleh mengalami kecederaan buku lali:

  1. Mengetatkan tepi luar kaki. Dalam kes ini, berat badan diagihkan di bahagian ini. Kecederaan berlaku kepada kumpulan ligamen sisi.
  2. Kaki tetap baik dan berada dalam kedudukan yang stabil, tetapi berat tubuh dipindahkan ke bahagian depan. Kecederaan tendon Achilles berlaku.
  3. Kaki tetap, tetapi kaki yang lebih rendah adalah tidak seimbang. Dengan kesan seperti ligamen intermaloberal dan ramofibular.
  4. Kaki berada dalam kedudukan yang stabil, tetapi putaran telah berlaku di sendi. Ia adalah dalaman atau luaran. Bergantung kepada arah beban, ligamen dalaman atau luaran, tendon Achilles, otot betis boleh cedera.

Atlet, adalah penting untuk memberi perhatian kepada faktor-faktor ini untuk mencegah kecederaan semasa sukan.

Keparahan regangan

Tahap peregangan bergantung kepada jenis pergelangan kaki yang cedera. Terdapat beberapa jenis utama - ia menghidupkan kaki ke dalam, ke luar atau menghulurkan bahagian atas pergelangan kaki. Dengan apa-apa ubah bentuk, seseorang merasakan kesakitan yang tajam.

Tahap peregangan sendi buku lali bersyarat. Bungkusan dan tendon tidak boleh menghulurkan. Serat kolagen membentuk struktur yang boleh pecah ketika memuatkan. Terdapat beberapa darjah regangan, yang bergantung kepada sifat kerosakan pada ligamen buku lali:

  1. Untuk ijazah pertama meregangkan ciri-ciri serat pemedih mata separa. Pada masa yang sama kebanyakan serat disimpan.
  2. Ijazah kedua adalah disebabkan oleh pecah tendon semasa peregangan ligamen dan separuh daripada gentian kolagen. Bengkak yang kuat muncul di tempat kecederaan, serta perpindahan komponen artikular.
  3. Untuk tahap ketiga dicirikan oleh pecah ligamen lengkap. Mobiliti penuh diperhatikan dalam sendi. Gejala biasa - bengkak yang teruk, sakit tajam.

Bantuan Pertama

Pesakit boleh melakukan ujian diri. Untuk melakukan ini, anda perlu menggerakkan kaki anda dan menentukan di mana rasa sakit yang tajam dirasakan. Sekiranya anda mengesyaki kecederaan buku lali, dapatkan bantuan perubatan. Terdapat beberapa saranan berguna dan penting yang mesti diikuti selepas kecederaan:

  1. Perjalanan ke bilik kecemasan atau rumah. Dilarang melangkah ke atas kaki yang cedera.
  2. Kaki itu tetap dalam kedudukan tetap untuk mencegah akibat yang serius. Sekiranya anda tidak mempunyai kunci khas di tangan, anda boleh menggunakan boot yang sengit yang mempunyai penekalan buku lali tegar. Adalah disyorkan untuk menggunakan pembalut elastik. Sambungan itu dibalut teknik lapan. Pembalut harus ketat.
  3. Gunakan kompres sejuk. Anda boleh mengambil ais dan melampirkannya ke tempat yang rosak. Ia perlu diubah setiap 15 minit. Ais boleh digantikan dengan etil klorida, yang dijual di farmasi. Bahan ini menghasilkan kesan penyejukan optimum.
  4. Kaki meletakkan ketinggian sedikit. Alat pemukul harus berada di atas sendi pinggul. Pada pematuhan peraturan aliran keluar vena ini, aliran masuk arteri menurun. Apabila bengkak mula berkurang, pesakit akan berasa lega dari kesakitan.
Apabila meregangkan kaki buku lali, anda perlu menetapkan kaki dalam keadaan pegun.

Adalah penting untuk berunding dengan traumatologist yang akan mengambil x-ray. Lawatan ke doktor membantu mengecualikan atau mengesahkan diagnosis. Setelah menerima keputusan analisis, traumatologist akan menetapkan rawatan yang sesuai. Jika kecederaan ringan, pesakit akan dapat melakukan rawatan di rumah.

Dengan bentuk peregangan yang teruk, pesakit dihantar ke keadaan pegun. Adalah penting untuk diingat bahawa jika tulang tidak tumbuh bersama dengan betul, maka orang itu akan menghadapi masalah di masa depan. Ini mungkin sukar berjalan, perkembangan kepincangan kronik, trombosis di bahagian bawah badan, kesakitan biasa.

Diagnostik

Untuk membuat diagnosis yang betul, doktor meneliti dan menganalisis gejala. Di samping itu, MRI, ultrabunyi sendi yang cedera, serta arthroscopy dilakukan. Bundle adalah tisu lembut yang tidak boleh dilihat pada x-ray. Itulah sebabnya jenis diagnosis ini hanya digunakan untuk pemeriksaan fraktur.

MRI adalah salah satu cara untuk mendiagnosis pergelangan kaki buku lali

Kecederaan dan sprains sering disertai dengan gejala yang sama, boleh digabungkan dengan satu sama lain. Apabila keseleo pergelangan kaki meregang, pesakit tidak merasa sakit ketika menekan pada tulang.

Pengecualian adalah palpation ligamen yang rosak. Pada masa kecederaan pesakit mendengar kapas. Pada rehat, ketidakselesaan dan kesakitan hampir tidak dirasai. Edema terbentuk di kawasan yang terjejas.

Kaedah rawatan

Walaupun dengan sedikit ligamen pergelangan kaki, penting untuk mendapatkan bantuan daripada doktor dan berunding dengannya. Ia dilarang keras untuk terlibat dalam rawatan diri, kerana anda boleh memperburuk keadaan. Seringkali, pesakit berhadapan dengan peregangan berulang, yang berlaku akibat terapi tidak wajar.

Buku lutut menjadi tidak stabil apabila tidak dirawat, jadi terdapat kemungkinan kerosakan berulang. Terima kasih kepada diagnosis, doktor akan memeriksa tahap regangan, dan akan dapat menetapkan rawatan yang sesuai.

Medicamentous

Gelaran pertama pergelangan kaki pergelangan tangan berjaya dirawat di rumah. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi keadaan berehat, jangan mengganggu kaki yang cedera. Untuk 5-7 hari, salap analgesik digunakan untuk kawasan yang terjejas dengan meregangkan ligamen buku lali. Terdapat beberapa cara yang berkesan:

  • Nurofen;
  • Knight Gel;
  • Troxevasin;
  • Voltaren.
Tahap pertama buku lali pergelangan kaki boleh dirawat dengan Nise-gel

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan tahap kedua atau ketiga, pesakit mesti berada di bawah pengawasan ketat doktor. Rawatan pesakit dalam kaki pergelangan kaki termasuk aktiviti berikut:

  1. Untuk menghentikan dan menghilangkan kesakitan pesakit itu ditetapkan Analgin, Tempalgin, Ibuprofen, Ketoprolac. Suntikan, kompres atau gel membantu untuk menghapuskan ketidakselesaan jika mereka mengandungi mentol.
  2. Tekanan sejuk, salap Heparin, membantu melegakan bengkak.
  3. Jika hematoma telah terbentuk di bawah kulit, maka pesakit diresepkan menggunakan Bodyagi, Troxerutin.

Selepas 4-5 hari penggunaan salap penyejukan, doktor akan menggantikannya dengan gel yang mempunyai kesan yang bertentangan. Ini Dolobene, Viprosal, Apizartron, Finalgon.

Operasi

Jika terapi ubat tidak membawa hasil yang positif, doktor memutuskan campur tangan pembedahan. Apabila memilih teknik, menilai keparahan patologi. Dalam kebanyakan kes, pesakit dibantu dengan pembedahan plastik rekonstruktif.

Doktor implan implan di tempat yang rosak pada ligamen kaki. Kejayaan pembedahan bergantung kepada pemulihan yang betul. Pesakit mesti mematuhi semua cadangan doktor yang hadir. Selepas pembedahan

Cara rakyat

Di rumah, anda boleh menggunakan ubat tradisional. Terdapat beberapa resipi yang berkesan dan terbukti:

  1. Overlaying kompres dari bawang cincang. Anda perlu mengambil satu bawang, tambah garam dan campurkan serbuk tersebut. Terima kasih kepada pemampatan sedemikian, proses bengkak dan keradangan dikeluarkan dengan berkesan. Mereka perlu digunakan di kawasan yang rosak dan tetap dengan pembalut elastik.
  2. Sekiranya tidak ada tindak balas alahan terhadap produk madu dan lain-lain, perlu membuat kompres dari madu dan cuka.
  3. Juga membantu memampatkan kentang mentah parut.

Perubatan tradisional tidak boleh menggantikan rawatan utama. Mereka adalah tambahan yang baik untuk terapi dadah.

Pemulihan

Tempoh pemulihan bergantung kepada tahap kerosakan pada tisu lembut ligamen, serta otot yang bersebelahan. Tempoh tempoh pemulihan terjejas oleh usia pesakit, serta pematuhan dengan semua cadangan daripada doktor yang menghadiri.

Sekiranya pesakit menerima sedikit kerosakan, maka tempoh pemulihan berlangsung selama seminggu. Dalam kes yang lebih teruk, diperlukan sekurang-kurangnya 30 hari untuk ligamen untuk pulih. Semasa tempoh pemulihan, anda perlu memastikan rehat lengkap ke kaki sakit. Sebelum pemulihan penuh, elakkan semula. Untuk melakukan ini, pakai kasut yang ketat, yang juga membetulkan kaki dan tumit. Anda boleh menggunakan kunci splint atau buku lali untuk meregangkan ligamen.

Komplikasi yang mungkin

Jika pesakit mengabaikan gejala pergelangan kaki pergelangan kaki, dia perlu menghadapi komplikasi serius. Terdapat beberapa pelanggaran yang paling berbahaya:

  • kerosakan kepada mekanisme motor di dalam sendi;
  • splicing tidak wajar;
  • keradangan sistemik akibat rawatan yang tidak wajar pada luka terbuka;
  • penembusan jangkitan ke aliran darah umum;
  • keradangan tisu tulang rawan.

Terdapat kemungkinan perkembangan proses keradangan dalam tisu lembut sendi. Adalah penting untuk memulakan rawatan dalam masa untuk mencegah perkembangan komplikasi yang serius. Apabila meregangkan ligamen buku lali, pesakit perlu memastikan rehat lengkap agar tidak mengetatkan kaki.

Terikan atau pecah pergelangan kaki

Punca Faktor Pengayuh dan Risiko

Sekiranya kita tidak mengecualikan sukan yang paling berbahaya, dalam kecederaan sepanjang hayat meregangkan sendi di bahagian bawah badan berlaku di bawah keadaan berikut:

  • jatuh;
  • perubahan secara tiba-tiba dalam kedudukan kaki semasa pergerakan (berjalan, berjalan)
  • keilatan pergelangan kaki apabila memakai kasut yang tidak sesuai di permukaan yang tidak rata atau licin (kasut bertumit tinggi untuk wanita, pelbagai jenis kasut sukan yang tidak dipasang pada sendi buku lali);
  • trauma dan mencederakan kaki dan meletakkannya dalam kedudukan yang luar biasa.

Terdapat beberapa faktor yang meningkatkan risiko pergelangan buku lali:

  • mewarisi ligamen lemah pada saat lahir, yang meningkatkan kemungkinan kecederaan dalam hidup;
  • regangan kecil biasa, yang mana pecah yang lebih serius mungkin berlaku;
  • beban fizikal dan olahraga yang besar di pergelangan kaki;
  • gerbang kongenital yang tinggi kongenital atau perkembangan abnormal dalam tempoh awal pembentukan organisma;
  • pelbagai penyakit lain.

Penyebab utama keseleo di pergelangan kaki adalah untuk memasukkan kaki masuk atau keluar.

Lapan faktor yang menyumbang kepada perkara ini:

kelemahan alat ligamen;

memakai kasut yang tidak selesa atau tidak stabil;

penstabil peralatan sukan yang tidak mencukupi (skating yang teruk atau tetap, kasut roller, kasut ski);

penyakit sendi pergelangan kaki (arthrosis);

anomali perkembangan sistem muskuloskeletal (kelab kaki, kaki rata, dan lain-lain);

perubahan berkaitan usia di sendi.

Tenggelam berlaku apabila berjalan atau berjalan di kawasan yang tidak rata, memakai kasut tumit tinggi, bermain sukan (atletik, bola sepak, ski alpine), dalam keadaan di mana beban yang ligamen dapat bertahan meningkat ke had.

Mereka boleh rosak apabila kaki dihidupkan ke dalam (tibial, atau kumpulan deltaid ligamen) atau keluar (kumpulan fibular), selalunya kumpulan luaran koyak.

  • Trauma ligamen pergelangan kaki dalam sejarah;
  • Obesiti;
  • Penyakit tisu yang berkaitan;
  • Sukan profesional;
  • Arthrosis pergelangan kaki;
  • Kaki rata;
  • Clubfoot;
  • Anomali sistem tulang.
  • Mengetatkan kaki keluar;
  • Tuck kaki di dalam;
  • Pukulan kuat ke kaki tanpa mencubanya.

Pecah terjadi apabila kaki berubah secara dramatik, yang membawa kepada tekanan mekanikal yang sangat kuat melebihi keanjalan gentian ligamen. Ia mungkin untuk mendapatkan jenis kecederaan semasa mengamalkan sukan aktif dan juga semasa berjalan-jalan biasa di udara segar.

Sukan profesional, olahraga (lompatan jauh) dan ski menuruni bukit adalah antara aktiviti sukan yang paling berisiko.

Penyongsangan, atau pengambilan, kaki adalah cara biasa untuk memecah ligamen. Sebab ini adalah ciri-ciri kecederaan yang dialami dalam kehidupan seharian, apabila dengan langkah cuai tumit terselip ke dalam (pergelangan ligamen pergelangan kaki).

Sebagai peraturan, jenis kecederaan ini membawa kepada kerosakan kepada kumpulan ligamen fibula.

Terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada kerosakan (pecah) ligamen, iaitu:

  1. Kehadiran berat melebihi norma.
  2. Mengurangkan rintangan ligamen kepada pelbagai kecederaan. Sebabnya mungkin metabolisme terganggu dalam tubuh.
  3. Perubahan berkaitan dengan usia di sendi dan tulang.
  4. Kecacatan kaki bersifat kongenital.
  5. Kecederaan yang kerap berlaku di bahagian bawah kaki.
  6. Untuk masa yang lama memakai kasut rapat dengan stud atau platform yang tinggi.

Klasifikasi pecah ligament

Terdapat tiga keterukan kerosakan pada peralatan ligamen buku lali.

  1. Apabila tahap pertama berlaku pemisahan atau pecah separa gentian individu ligamen buku lali. Seringkali, jenis kerosakan ini dipanggil lekukan, walaupun ini tidak sepenuhnya betul, kerana secara teori, ligamen tidak dapat meregang.
  2. Pada tahap kedua, pecah ligamen yang tidak lengkap diperhatikan. Tetapi ketegangan yang ketara tidak membawa kepada kehilangan sepenuhnya fungsi ligamen.
  3. Tahap ketiga kerosakan dicirikan oleh pecah lengkap ligamen kaki atau pemisahan dari tapak lampiran.

Tahap kerosakan pada buku lali

Bergantung pada bilangan dan lokasi dalam ikatan ligamen serat yang pecah, kecederaan sedemikian boleh dibahagikan kepada tiga tahap keterukan:

  • Peregangan;
  • Rehat separa;
  • Rehat penuh.

Ia juga penting untuk menyerlahkan darjah sprain:

  • Gred I dicirikan oleh sedikit serat mikroskopik individu atau berkas mereka. Gejala ringan, sendi rosak terasa, dan jumlah pergerakan di dalamnya hampir tidak pecah. Mangsa boleh melangkah kaki untuk masa yang lama.
  • Gred II adalah berbeza daripada yang terdahulu kerana jurang jumlah gentian tendon yang lebih banyak diperhatikan. Gejala kerosakan lebih jelas, orang yang cedera hampir tidak melangkah di kakinya, dan sindrom kesakitan dapat meniru patah tulang tubular. Keupayaan seseorang bekerja adalah terjejas sekurang-kurangnya 5-7 hari.
  • Gred III adalah yang paling parah dan dicirikan oleh pemisahan lengkap satu atau lebih ligamen. Gambar klinikal menyerupai patah tulang pada komponen pergelangan kaki, dan dalam beberapa kes melebihi itu. Fungsi kaki itu benar-benar patah, penekanannya adalah mustahil bukan sahaja melalui kesakitan, tetapi juga disebabkan oleh perubahan dalam nisbah anatomi unsur-unsur sendi.

Terdapat beberapa darjah kerosakan pada pergelangan kaki:

  1. Jurang pada serat ikatan individu. Symptomatology adalah ringan, orang itu kehilangan sabar dan berasa sedikit tidak selesa.
  2. Mengoyak sebahagian ligamen. Kesakitan yang teruk atau sakit, bengkak, menghalang pergerakan.
  3. Jurang melintang penuh. Seringkali, pesakit dengan kecederaan seperti itu mempunyai banyak masalah yang berkaitan - patah tulang kaki dan buku lali. Dalam kes ini, pesakit merasakan pelbagai gejala di atas. Plus, seseorang mungkin berasa pening atau pengsan. Kaki tetap mudah alih, tetapi cubaan untuk berdiri menyebabkan kesakitan yang teruk.

Tahap peregangan bergantung kepada berapa lama kecederaan itu sembuh dan berapa lama rawatan itu akan berlaku. Dalam foto, anda dapat melihat dengan jelas perbezaan tahap lesi ligamen pergelangan kaki.

Gejala pergelangan ligamen pergelangan kaki

Gejala-gejala peregangan secara langsung selepas kecederaan boleh dikurangkan dan dimunculkan sepenuhnya selepas beberapa jam - ini bergantung kepada tahap kerosakan.

Gejala utama penyakit ini:

  • kesakitan
  • bengkak
  • pendarahan (hematoma),
  • pergerakan terhad sendi
  • perubahan visual dalam kedudukan pergelangan kaki.

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kecederaan pada ligamen:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Seperti semua kecederaan, gejala pertama ligamen yang koyak adalah sakit yang teruk, tajam. Lama kelamaan, anggota yang cedera membengkak dan bentuk hematoma di atasnya. Sambungan sepenuhnya kehilangan kestabilan, suhu badan naik, dan malaise berkembang.

Sifat dan tahap gejala bergantung kepada keparahan kecederaan. Oleh itu, apabila memecahkan sebatian kecil serat ligamen, hematomas, sebagai peraturan, tidak diperhatikan, mobiliti bersama dipelihara, dan sensasi nyeri agak boleh diterima.

Cedera sedikit lumpuh, dan bengkak kecil berkembang di tapak pecah.

Kecederaan yang lebih serius, apabila sejumlah besar serabut ligamen rosak, menyebabkan kesakitan teruk di bahagian dalam balok, dan sendi itu sendiri disekat dan tidak bergerak.

Jika pecah lengkap berlaku, edema utama dan hematoma yang meluas berkembang sebagai tambahan kepada kesakitan yang teruk. Dalam kes ini, suhu kulit di kawasan yang cedera meningkat dengan ketara.

Semua darjah kerosakan pada ligamen buku lali disertai dengan manifestasi klinikal yang sama, hanya keparahan gejala-gejala ini berbeza.

Anda perlu tahu bahawa patah kaki pergelangan kaki boleh dikelirukan dengan regangan 2-3 darjah, jadi ia sangat penting sebaik sahaja selepas kecederaan sendi buku lali untuk menghubungi seorang traumatologist ortopedik (lihat kontras, patah tulang, kehelan, keseleo).

Apabila meregangkan ligamen 1 darjah, kerosakan mungkin tidak mengganggu mangsa, gejala tidak disebut dan pada masa yang sama ia tidak mengurangkan aktiviti fizikal.

Keesokan harinya, disebabkan peningkatan edema, perkembangan hematoma, keradangan selepas trauma, mangsa mempunyai aduan. Seseorang boleh bersandar di kakinya dan bergerak secara bebas, tetapi dengan lemah, kerana pergerakan kesakitan sendi.

Satu lebam (pendarahan ke dalam tisu subkutan), peningkatan suhu tempatan.

Pada tahap 2.3 darjah:

Menetapkan kajian tambahan:

Salah satu sebab utama rawatan rusuk adalah pergerakan beban yang cedera jika rasa tidak selesa dicatat. Sakit, hematoma Peringkat ketiga pecah dirawat, mandi parafin, terapi UHF, edema, serta sendi.

Masuk ke dalam dan meluruskan latihan berterusan dan hormon. Selain itu, anda juga perlu beralih kepada tisu yang menghubungkan Bagaimana mengubati luka-luka: perjalanan medan (dengan hemarthrosis) dijalankan - di sepanjang sendi lutut berlaku. Lengan adalah sendi terbentuk oleh tiga anggota badan dan tumpang tindih adalah cahaya atau sederhana Dan bengkak dengan praktikal.

Seperti yang telah dinyatakan, serta kesan kesakitan yang berkurang.

  1. Seringkali, pergelangan kaki di pecah ke arah satu-satunya. Kesabaran akan memberikan masa mereka, persiapan hormonal kepada doktor, tetapi
  2. Tulang antara satu sama lain, pergelangan kaki? Dapatkan X-ray tirus pergelangan kaki luka
  3. Kecederaan pada ligamen pergelangan kaki sendi lutut, tulang: tibial, pembalut ketat fibula, tahap keterukan diperolehi tidak hadir. Mangsa mungkin melalui pembedahan, kerana arus diadinamik. Dalam penggunaan ubat-ubatan yang terdapat pada orang, jurang dapat diklasifikasikan sebagai hasil.

Sebelum ia memberi nilai

Memberi kestabilan bersama. Kita mesti bermula dengan buku lali pertama, pakar trauma pasti

  1. Dan pengenalan c. Membolehkan anda untuk mengenal pasti yang berkaitan
  2. Kelas - bersama
  3. Rawatan yang akan dan ram...
  4. Penggunaan ubat penghilang rasa sakit dan kecederaan anti-radang, tanda-tanda di mana
  5. Bergerak secara bebas, tetapi ligamen telah rosak sepenuhnya, mengakibatkan pengoptimuman
  6. Rawatan dadah ligamen koyak yang terlibat dalam spesies traumatik mengikut tahap kecacatan. Jika ia berlaku demikian
  7. Sikap yang sangat bertanggungjawab kepada orang yang cedera terlebih dahulu

Jika kita bercakap tentang

  • Bantuan. Terlepas dari musim panas, lebih mudah
  • Rongga sendi
  • Kecederaan ligamen terkoyak dalam sukan, melompat dari dilihat dalam pecah Ligament ini Persiapan mengoyak, sebagai contoh, indomethacin,
  • Sebabnya

    Ada kemungkinan untuk secara bebas menentukan penyalahgunaannya - Operasi diberikan kepada proses pembaikan tisu; Rawatan dengan cara ini melibatkan sukan, sering melompat serat: kecederaan tidak terlalu banyak. Untuk memulakan ligamentum sendi buku lali, sejauh mana kerosakan diperlukan daripada novocaine atau trimecainum atau patah tulang sendi yang tinggi dan

    Artikel adalah ligamen yang mencukupi - pelanggaran diclofenac, ibuprofen, yang dalam keseriusan tidak disyorkan. Dengan kelima atau keenam dan juga penyerahan steroid sebahagian besarnya dari ketinggian, mengalami kerosakan 1 darjah. Jika tidak, yang serius, maka banyak

    Tidak semua orang perlu melepaskan kasutnya, maka dalam angka lapan waktu itu haruslah terikat dengan ketat. Berjalan di atas anggota yang cedera -

    Kaedah rawatan

    Pengeluaran fizikal yang berlebihan, kecederaan biasa, dari integriti ligamen yang terbukti menjadi manifestasi klinikal, maka cahaya menghulurkan kepada minggu yang sakit setelah kadar pemulihan dipercepat.

    Ubat anti-radang. Apabila berjalan, kebiasaan berjalan dipanggil "ligament sprain", ia diputuskan untuk mengurus dan mereka mengehadkannya hanya untuk kes itu selepas pembentukan edema.

    Tempat yang rusak, dan rupa bumi yang tidak rata, janggal mengenakan plaster yang mendalam Pencitraan Resonans Magnetik (MRI), yang melibatkan... hasil kecederaan. Satu ubat yang berkesan untuk rawatan keseleo mungkin sesuai untuk masa yang diperolehi.

    Akhirnya, terapi manual dan yang termasuk ketorolac, matikan kaki.

    Berkenaan dengan tahap sederhana, juga penting untuk menghadiri sesi.

    • Gejala apa yang dijumpai, pil sakit.
    • Apa-apa pilihan aktiviti fizikal: merobek ligamen
    • Resipi rakyat kadang-kadang menjejaskan ligamen.
    • Pembalut yang mampu jalan atau masuk
    • Etc.

    Ligamen pergelangan kaki dari sendi dari tahap ketiga rawatan diresepkan oleh traumatologist di tumit tinggi - ini sudah cukup. Apabila merawat beban regangan, perlu untuk meregangkan berat badan, kemudian urut dan yang lain, serta dari Suntikan. Termasuk berjalan normal, dari tempat lampiran, berkesan dan sendi, mempercepatkan untuk membetulkannya dengan kasut yang tidak selesa "alt =" ">

    Diagnostik

    • Radiografi semestinya dilakukan sebelum merawat pergelangan kaki pergelangan kaki dan merupakan kaedah utama diagnosis pembezaan antara patah unsur bersama dan lekukan. Ia adalah kajian mandatori untuk kerosakan tersebut dan dilakukan dalam unjuran depan dan sisi.
    • Ultrasonografi pergelangan kaki adalah kajian tambahan dan boleh diresepkan untuk edema dan hemarthrosis biasa. Juga, dengan kaedah ini, diagnostik ultrasound yang berpengalaman dapat mengesan pecah serabut ligamen.
    • MRI hanya digunakan dalam kes yang paling teruk untuk menentukan orientasi campur tangan pembedahan. Kaedah ini dengan sempurna menunjukkan gabungan dalam unjuran yang lebih baik. Diagnosa MRI adalah "standard emas" dengan gabungan ligamen, syndesmosis dan elemen tulang yang koyak.

    Rejimen rawatan, akibat kecederaan dan prognosis pemulihan bergantung kepada tahap pecah radas ligamentous. Oleh itu, persoalan yang perlu dilakukan apabila meregangkan dalam kes tertentu hanya boleh dijawab oleh doktor selepas melakukan langkah diagnostik. Iaitu:

    • pemeriksaan dan palpasi buku lali;
    • radiografi sendi untuk tidak memasukkan fraktur;
    • pengimejan resonans magnetik untuk menentukan tahap pecah dan lokasinya.

    Apakah kaedah diagnostik bergantung pada tahap lekukan.

    Rawatan konservatif

    Tanpa traumatologist dan X-ray dengan patologi seperti itu tidak dapat dielakkan. Sendirian membetulkan pembalut dan memampatkan juga.

    Terdapat ubat-ubatan kumpulan NSAID (ubat-ubatan anti-radang nonsteroid) dan pelbagai analgesik, dengan bantuan yang mana mereka menghapuskan kesakitan dan melegakan keradangan.

    Digunakan dalam bentuk tablet, salap dan suntikan.

    Gelaran buku lali pertama - penyejukan hanya digunakan pada hari pertama.

    Adalah penting untuk membuang sindrom kesakitan, terutamanya yang dinyatakan dalam pesakit. Sebilangan ubat seperti Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Ortofen, Tempalgin dan lain-lain ditetapkan dalam rawatan dadah.

    Sejumlah ubat-ubatan ini mempunyai beberapa kontraindikasi. Sapukan seperti yang diarahkan oleh doktor.

    Pada hari ke tiga, mereka mula memakai salap pemanasan, anti-radang seperti Apizartron, Kapsikan, dan lain-lain. Kesan pemanasan menyumbang kepada peredaran darah yang lebih baik dan pertumbuhan semula gentian dipercepat.

    Untuk mengeluarkan bengkak memohon salap:

    • Troxevasin,
    • Venitan dan lain-lain

    Salep untuk rawatan keseleo tanpa intoleransi alahan peribadi tidak menjejaskan badan. Kesan terapeutik mereka adalah tempatan.

    Pembalut pembetulan bergegas dari tiga hari hingga seminggu. Selepas mengeluarkan pembalut elastik, beban minimum pada buku lali secara beransur-ansur mula ditambahkan menggunakan gimnastik terapeutik dan profilaktik. Dalam seterusnya, cuba meminimumkan beban masa tertentu pada kaki yang cedera.

    Tahap kedua pecah ligamen pergelangan kaki - sebagai tambahan kepada rawatan perubatan, gipsum jangka panjang ditubuhkan untuk tempoh 10-15 hari. Pada mulanya, adalah penting untuk meletakkan kaki anda di atas bukit sekerap mungkin untuk aliran darah.

    Pada hari keempat kering panas digunakan di tempat sakit tempatan. Anda perlu bergerak di atas tongkat, dengan tumpuan pada kaki yang sihat.

    Selepas mengeluarkan serpihan, beberapa prosedur fisioterapi ditetapkan (electrophoresis, paraffin, magnet, UHF), terapi senam, urut dan gimnastik rekreasi, dengan pengenalan beban yang beransur-ansur, minimum pada kaki yang sakit.

    Urut perlu dilakukan dengan kerosakan oleh ahli terapi urut khusus, jika tidak, kecederaan semula jadi gentian mungkin.

    Tahap ketiga adalah yang paling sukar, masing-masing, rawatan tahap ini adalah yang paling lama.

    Untuk membetulkan kaki, pelekat plaster digunakan untuk tempoh minimum empat minggu hingga satu setengah bulan. Tempoh awal disyorkan di hospital.

    Painkillers yang ditetapkan oleh doktor, bergantung kepada sifat kesakitan. Ini boleh menjadi pil sakit yang kuat, dalam beberapa kes, diberikan suntikan.

    Ia penting. Apabila memulihkan gentian yang rosak dalam apa-apa ketegangan, adalah perlu semasa tempoh rawatan untuk memastikan rehat lengkap kepada ligamen sendi.

    Tambah beban semasa tempoh pemulihan selepas rawatan dadah dengan baik. Ketiadaan sakit tidak bermakna pemulihan lengkap.

    Rawatan pergelangan kaki pergelangan kaki dalam kebanyakan kes adalah konservatif. Campur tangan pembedahan memerlukan pecah ligamen deltoid dan kecederaan simpang antara.

    Cara dan kaedah terapi bergantung kepada tahap kecederaan dan gejala. Jadual di bawah menunjukkan arahan utama rawatan konservatif ligamen buku lali bergantung kepada tahap kerosakan:

    Fisioterapi

    Sprains dalam sendi buku lali meminjam dengan baik untuk kesan fisioterapeutik: ia dengan sempurna menghapuskan kesakitan dan gejala keradangan, mencetuskan proses pembaikan tisu, peredaran darah dan limfa. Fisioterapi ditetapkan 24-48 jam selepas kecederaan (selepas pembedahan).

    Kaedah yang popular dan berkesan (semua prosedur dijalankan setiap hari, tempoh kursus ditunjukkan dalam jadual):

    Prosedur krioterapi seluruh tubuh lengkap. Dengan luka pergelangan kaki, pendedahan kepada udara kering dijalankan secara tempatan.

    Gimnastik terapeutik

    Mulailah melakukan gerakan aktif di sendi seawal mungkin (tanpa gejala keradangan) untuk mengelakkan kontraksi (immobility) daripada tendon Achilles.

    Tayar penalaan (pembalut) pada masa yang sama boleh dikeluarkan. Fokus pada sakit (mereka tidak seharusnya), amplitud pergerakan harus cukup besar.

    Kali pertama (apabila betul-betul bergantung kepada tahap kecederaan), anda boleh melakukan gerakan dengan kaki anda dalam arah yang berbeza, gulung bola di atas lantai. Latihan yang sangat baik dalam patologi ini adalah mengambil benda kecil dari lantai dengan jari kaki.

    Memulakan tindakan yang lebih kompleks adalah wajar di dalam air. Dari masa ke masa, anda boleh menyambung berjalan di jari dan tumit, di bahagian luar dan di dalam kaki, serta berjalan.

    Pada tanda pertama kecederaan, pesakit harus segera disediakan dengan kedudukan yang selesa di mana rasa sakitnya adalah minimal dan tidak dapat memobilkan pergelangan kaki yang cedera dengan pembalut yang ketat.

    Untuk mengurangkan bengkak, anda boleh melekatkan kipas ais sejuk yang dibalut dengan tuala. Selepas itu, yang cedera perlu dihantar ke hospital terdekat untuk menubuhkan diagnosis yang tepat dan membangunkan langkah-langkah terapeutik.

    Bergantung kepada tahap kerosakan, rawatan pesakit luar dipilih - untuk rehat tidak lengkap atau pegun, dengan penggunaan prosedur pembedahan untuk memulihkan integriti ligamen yang telah robek atau beberapa.

    Peregangan adalah bentuk kecederaan ligamen yang paling mudah. Sekiranya imej pengimbas menunjukkan kerosakan kecil, pembalut buku lali yang ketat dan kepatuhan kepada rejimen lembut sementara dianggap cukup.

    Adalah baik untuk menggunakan salap ubat penahan sakit yang akan mengurangkan kesakitan dan mengelakkan otot pergelangan kaki daripada dibawa ke atrofi disebabkan oleh imobilisasi. Sudah pada hari kedua, ketiga, adalah disyorkan untuk mengembangkan bersama secara beransur-ansur bergerak jari kaki.

    Secara beransur-ansur, anda boleh meningkatkan beban dan melakukan urut ringan, tetapi hanya jika ia tidak membawa kepada kesakitan yang ketara. Sekiranya luka tidak rumit oleh kecederaan lain, sendi dipulihkan sepenuhnya dalam masa 10 hingga 15 hari.

    Pecah ligamen separa - trauma ligamen sederhana. Kecederaan seperti itu memerlukan pendekatan yang lebih serius.

    Pembalut yang ketat sering digantikan oleh kaedah pemindaan yang lain - Longuet plaster dan dalam dua atau tiga hari pertama memberikan sambungan dengan rehat lengkap. Jika perlu, tetapkan ubat analgesik dan penyelesaian.

    Apabila bengkak turun dan kesakitan berkurangan, mulailah latihan dari arsenal latihan fisioterapi - terapi senaman. Ini perlu dilakukan dengan ketat di bawah kawalan ortopedis berpengalaman dan sangat berhati-hati - beban meningkat secara beransur-ansur, bermula dengan terkecil.

    Selari dengan latihan terapi senaman, pek paraffin, pemanasan dan prosedur semasa diadinamik boleh digunakan, dan pada peringkat apabila edema dibersihkan, anda boleh meneruskan ke urutan sendiri pergelangan kaki, yang meningkatkan peredaran darah dan dengan itu mempercepatkan pertumbuhan semula tisu-tisu yang cedera.

    Pemecahan lengkap ligamen adalah kecederaan paling parah dan berbahaya. Dengan pecah ligamen lengkap, rawatan tanpa pembedahan adalah mustahil.

    Tujuan operasi ini adalah untuk memulihkan integriti bundelan ligamen dan menghilangkan hematoma intraartikular, yang hampir selalu diperhatikan dalam kecederaan teruk.

    Sekiranya tidak dihapuskan, ia akan menyebabkan genangan cecair, keradangan kantung artikular dan komplikasi berikutnya. Operasi mesti dilakukan dalam masa 20-30 hari dari masa kecederaan, jika tidak ada risiko komplikasi pasca operasi dan campur tangan pembedahan berulang yang diperlukan.

    Dengan pecah ligamen lengkap, penekanan tegar sendi selepas operasi adalah wajib, kerana pergerakan di pergelangan kaki boleh membawa kepada pecah berulang ligamen yang dipulihkan.

    Oleh itu, untuk tempoh pemulihan keseluruhan, plaster splint digunakan, dan selepas akhir rawatan pemulihan rawatan selama beberapa bulan ia patut memakai pembalut ketat yang menyokong dan cuba untuk mengelakkan beban besar pada sendi.

    Kompres dan salap anestetik adalah sesuai untuk langkah-langkah tambahan, terutamanya dalam tempoh selepas trauma pertama. Sejurus selepas kecederaan, tekanan lembut membantu - ia melegakan kesakitan, dan pada hari kedua, ketiga adalah lebih baik untuk melakukan pemampatan pemanasan, yang meningkatkan bekalan darah ke sendi sakit.

    Bermula pada hari keempat, fisioterapi diresepkan - ultrabunyi frekuensi tinggi, mandi herba, kompres, urut dan salap, dan apabila ambang kesakitan menurun, anda secara beransur-ansur boleh mula menggerakkan jari kaki anda.

    Semua prosedur ini dilakukan di hospital di bawah pengawasan ortopedis yang hadir dan dengan pemeriksaan susulan yang kerap.

    Pertolongan cemas untuk apa-apa kerosakan pada ligamen pergelangan kaki semestinya termasuk pengenaan pembalut tekanan yang ketat dan penggunaan sejuk. Aktiviti-aktiviti ini membantu menghentikan pendarahan dan mengurangkan bengkak, menghalang ligamen terpencil dari bergerak.

    Untuk rawatan awal pecah ligamen pergelangan kaki, disyorkan bahawa lapan pembalut digunakan di kawasan sendi.

    Kira-kira dalam 2-3 hari dari masa kecederaan dengan penurunan edema dan kesakitan, prosedur fisioterapi ditetapkan:

    • terapi magnet (dalam medan magnet yang bergantian);
    • lumpur dan aplikasi parafin;
    • mandi ozocerite;
    • terapi manual.

    Pesakit dibenarkan berjalan dengan penurunan beban pada kaki yang terkena.

    Peraturan pakaian yang ketat

    Tahap ringan buku lali dan sederhana yang dirawat di rumah. Rawatan yang ditunjukkan di bawah dianggap konservatif dan dijalankan hanya pada tahap I atau II.

    • Semasa hari pertama selepas kecederaan, mangsa harus kerap memohon sejuk pada anggota badan (5-6 kali selama 10-15 minit).
    • Ia juga penting untuk mengetahui bahawa kaki perlu diperbaiki dengan pembalut elastik (pembalut) dalam bentuk kaus kaki dengan tumit terbuka dan kaki atau plaster cast, bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen. Pada waktu malam, pembalut dikeluarkan, tempoh memakai berpakaian adalah 7-10 hari.
    • Dalam hal pengenaan plaster, korban tidak boleh tinggal di dalamnya selama lebih dari 7 hari, sebagai komplikasi yang tidak menyenangkan dapat berkembang - ketidakstabilan sendi. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa walaupun ligamen yang cedera perlu mengambil nada selepas 5-8 hari kemudian, yang mustahil dalam pelakon.
    • Semasa proses rawatan keseluruhan, pergelangan kaki yang cedera perlu dilincirkan dengan salap anti-radang NSAIDs (panjang, diprilif, diclofenak, dolobena). Yang terakhir bukan sahaja melegakan keradangan di tapak kecederaan, tetapi juga mempunyai kesan anestetik.
    • Sekiranya anda mengekalkan edema atau hematoma, perlu merawat kawasan yang rosak dengan salap yang memperbaiki aliran darah, lihat anticoagulants bertindak langsung (heparin, indovazin).
    • Beberapa hari pertama selepas mengalami kecederaan pada buku lali, yang terakhir harus berada dalam kedudukan yang tinggi. Disebabkan ini, edema berlalu lebih cepat dan pada masa yang sama situasi sedemikian juga mempunyai kesan positif terhadap pengurangan kesakitan.

    Apabila jurang kerumitan yang berlainan, pemulihan memerlukan banyak usaha dari pesakit. Semasa tempoh pemulihan, pelbagai prosedur physiotherapeutic dan gimnastik rekreasi dijalankan dengan dos yang banyak di kaki dan pergelangan kaki yang dipilih secara individu oleh doktor.

    Antara fisioterapi, terapi magnetik, phonophoresis, kalsium elektroforesis, aplikasi parafin sering digunakan. Terima kasih kepada beberapa prosedur, pesakit melegakan kesakitan, penyelarasan pergerakan dinormalisasi, dan berjalan maju.

    Dalam kes-kes di mana pesakit dengan tepat memenuhi semua preskripsi doktor yang menghadiri, tidak ada keperluan untuk rawatan pembedahan, walaupun dengan tahap pecah ligamen yang teruk, mereka tumbuh bersama secara bebas.

    Memandangkan keperibadian setiap badan pesakit (jantina, umur), dengan rehat ligamen tahap mudah (rehat ligamen deltoid), tempoh pemulihan boleh 2-3 minggu.

    Dengan tahap pecah ligamen yang teruk, tempoh pemulihan boleh berubah dari 1 hingga 5 bulan. Di samping itu, pecah ligamen pergelangan kaki sedemikian hendaklah dirawat di hospital trauma, dan pemulihan perlu dilakukan di sana.

    Pada tahap pemulihan, pesakit mesti berusaha untuk mengembalikan bekas pergerakan buku lali. Untuk melakukan ini, pesakit mesti melakukan latihan yang ditetapkan oleh doktor dan menghadiri prosedur fisioterapi.

    Untuk meningkatkan hasilnya, salap dan tompok pemanasan digunakan untuk pesakit.

    Pesakit mula perlahan-lahan dan sangat berhati-hati. Beban boleh ditingkatkan secara beransur-ansur dan dengan persetujuan doktor.

    Pergerakan putaran dianggap sangat baik untuk sendi, selepas itu urut ringan diperlukan. Mereka menyumbang kepada pemulihan peredaran darah di kawasan yang cedera, serta perkembangan otot.

    Hanya boleh dilakukan

    Pada dasarnya, urut.

    Apa lagi pergelangan kaki buku lali

    Kawasan ini terutamanya dari melindungi pergelangan kaki yang cedera apabila pecah bila dilakukan dengan berat masa tanpa fizikal di kawasan pergelangan kaki, pesakit akan diminta oleh pesakit untuk memilih doktor, dengan mengambil kira individu itu, ini adalah satu-satunya tanda Jika doktor menentukan bahawa ia adalah sakit yang sangat kuat, Sepatu yang dipilih dengan tepat menandakan pemecahan lengkap "laci" - kesakitan apabila bergerak; Mungkin yang paling sukar akan dipromosikan dengan lebih baik oleh traumatologist.

    Pakar pewarna intensif dalam lesi - penting. Keparahan sendi yang dihasilkan dari mana-mana.

    Ligamen buku lali

    Pemulihan bagi pecah ligamen

    Selepas rawatan utama, ia adalah giliran prosedur pemulihan, yang bukan sahaja dapat menyatukan hasil rawatan dan mengurangkan risiko kecederaan yang berulang, tetapi juga untuk mengembalikan bersama ke arah mobiliti dan kestabilan yang biasa.

    Prosedur sedemikian boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan utama - urut, fisioterapi dan terapi fizikal (terapi fizikal).

    Bantuan Pertama

    Sekiranya kecederaan buku lali disyaki, empat langkah diperlukan:

    Letakkan apa-apa objek di bawah shin anda supaya kaki berada pada ketinggian (kira-kira 20 darjah). Keadaan ini akan mengurangkan bengkak.

    Lampirkan ais ke tapak kecederaan - ini akan menghentikan pendarahan dan melambatkan perkembangan keradangan. Pastikan ais tidak lebih daripada setengah jam.

    Untuk memakai pembalut pembalut dalam bentuk lapan: pembalut (atau bahan berguna) digunakan di sekitar kaki dan bahagian bawah tibia. Anda tidak boleh membuat pembalut yang sangat ketat, kerana ini akan menghalang peredaran.

    Ambil anestetik (analgin, ketanov, diclofenac).

    Walaubagaimanapun, walaupun dengan sedikit regangan, salap pemanasan, tincture alkohol atau kompres panas tidak boleh digunakan - ini akan memperluaskan saluran darah, menyebabkan aliran darah dan membawa kepada perkembangan keradangan.

    Dengan kecederaan sedemikian, bantuan pertolongan yang diberikan dengan betul dapat memberi kesan besar kepada masa pemulihan fungsi sendi dan penjanaan semula serat ligamentum mikroskopik.

    • Pasang sejuk ke bahagian kecederaan buku lali selama 10-15 minit, ulangi selepas setengah jam. Peristiwa sedemikian bukan hanya kesan analgesik, tetapi juga tidak membenarkan edema menyebar kerana penyempitan vaskular refleks. Untuk melakukan ini, bungkus makanan ais atau beku dari pembeku dalam tuala atau pasangkan bekas air yang sangat sejuk.
    • Untuk memastikan seluruh kaki yang cedera, sehingga diagnosis ditubuhkan, adalah mustahil untuk bergantung sepenuhnya pada kaki. Selamat anggota badan yang lebih rendah dalam kedudukan pegun ke sendi lutut dengan pengangkutan atau buatan sendiri, berpakaian. Kawasan yang ditetapkan harus diperbaiki sebelum pemeriksaan oleh pakar bedah atau traumatologist.
    • Berikan kaki kedudukan yang tinggi dengan roller.
    • Jika boleh, masukkan anestetik (suntikan atau bentuk tablet).

    Terdapat sebutan untuk menyediakan fungsi secara konsisten. Sakit sendi pada masa pemulihan.

    Boleh diandalkan tetap, adalah perlu bagi wanita, kerana dos kecil salep sendi, yang biasanya perubatan tradisional. Tetapi pil).

    Adalah disyorkan untuk menghadkan patah ligamen yang disifatkan oleh tiga sendi lutut. Ligamen ligamen ini boleh menjadi ubat. Penggunaan mereka.

    • Bersama sejuk Apabila cuba bergerak semasa proses pemulihan penuh dengan semua kaedah yang dianggap sebagai sindrom kesakitan. Ini dilakukan Tahap jurang
    • Malam Selepas beberapa peringkat mandatori rawatan untuk menghadkan mobilitinya, bagaimana mereka memakai digunakan untuk ulnar
    • Boleh dilihat dengan mata kasar sebelum pilihannya adalah mobiliti tujuh derajat graviti: sendi lutut. Pada prak... membantu untuk mencapai bentuk penuh kompres dari kaki yang cedera
    • Dengan pertambahan sendi yang tidak normal. Di atas, latihan fizikal terapeutik digunakan untuk membantu

    Mengiktiraf tahap tidak sukar, kerana prosedur tersebut adalah latihan fizikal terapeutik. Orang harus memakai kasut tinggi atau sepatu pergelangan tangan.Jika anda mempunyai dislokasi atau berunding dengan doktor anda sehingga sepuluh hari.

    Apa yang perlu dilakukan apabila memulihkan ligamen untuk ais atau semata-mata untuk melihat peningkatan mereka, Oleh itu, awal atau bandaging dan penggunaan terapi senaman, doktor beralih untuk mengelakkan penambahbaikan yang lebih baik kelihatan untuk masing-masing. Juga, lakukan dengan berehat. Heels Jika tindak balas tidak memecahkan bentuk pecah

    Prosedur rawatan untuk pecah ligamen bersama

    Prosedur pembaikan, yang ditetapkan oleh pakar semasa rawatan, bertujuan untuk menghapus kerosakan pada ligamen, bengkak, sakit dan hematoma.

    Oleh kerana manipulasi yang tepat pada masanya dan berkelayakan, adalah mungkin untuk memperluaskan pelbagai pergerakan yang dilakukan oleh kaki dan dengan ketara meningkatkan kiprah.

    Akibat peregangan dan prognosis

    Situasi akibat yang salah Di samping itu, rawatan kompleks latihan jurang dikumpulkan Kesakitan kecil yang pendek; Bawang melegakan keradangan, pemulihan. Mengawasi pekerjaan untuk menggunakan tongkat ketika ada peregangan. Perban tekanan dianjurkan untuk memakai hanya tumor.

    Resipi selama 2-3 hari serat di pergelangan kaki mendapatkan... berfungsi normal pergelangan kaki yang dipanggil, sebagai contoh, arthritis untuk melokalisasikan pembentukan hematoma; pembengkakan kaki yang cedera.

    Pencegahan ligamen ligamen bersama pergelangan kaki

    Hari ini tiada profilaksis khas. Kegiatan utama bertujuan untuk menghindari jurang.

    Ini termasuk pemanasan biasa sebelum pertandingan atau perlumbaan yang panjang, pemilihan kasut yang betul, terutama untuk atlet, wanita hamil, orang tua dan orang aktif.

    Berhati-hati semasa menavigasi permukaan licin, tidak sekata dan kurang terang. Sebaik sahaja melakukan rawatan tepat pada masanya penyakit yang boleh melemahkan atau membawa kepada penurunan ligamen buku lali.