Utama / Lebam

Pemulihan selepas penggantian pinggul di ulasan rumah

Tetamu 17 Februari 2011 19:01
0

19 Januari mempunyai operasi. Saya kini berada di rumah selama 3 minggu, melakukan latihan yang disarankan di hospital. Saya hampir tidak merasa sakit di sendi t / b, tetapi lutut saya bimbang dan kadang-kadang ia "mengurangkan" kaki yang dikendalikan. Saya fikir dan berharap dengan masa akan berlalu. mungkin seseorang juga seolah-olah pukulan biri-biri itu berlari sepanjang kaki cerewet?
untuk menjawab
Tetamu 20 Februari 2011 19:15 #
0

Dioperasi pada 20 Oktober 20010, anda mempunyai kontraksi otot, mereka masih tidak berfungsi seperti yang diperlukan. Saya juga adalah doktor yang ditetapkan gel INDOVAZIN sedikit lebih baik. Saya juga menegangkan kakiku dengan menghirup tangan saya dengan minyak urut

Selamat petang! Tolong bantu memahami isu ini. Saya perlu menjalani operasi, coxarthrosis ijazah ke-3, saya pergi sesuatu, saya sudah mempunyai kesakitan dari anestetik, genggam. Secara umum, saya tidak berharap untuk keajaiban. Saya belajar agak banyak maklumat tentang topik ini, tetapi entah bagaimana tidak terdapat banyak maklum balas di Internet selepas operasi. Terdapat beberapa orang di forum dislife yang telah pulih dengan baik, tetapi mereka tidak seperti saya, mereka lebih muda. Dan saya mahu pulih sebaik mungkin. Saya juga berfikir untuk pergi ke Jerman, tetapi ada harga adalah ruang, tentu saja. Saya mempunyai persoalan seperti ini, saya ingin pulih di sini kerana orang-orang ini sejauh yang saya faham maksud keseluruhannya adalah dalam kaedah operasi ini - sedikit invasif atau sedikit invasif, di mana mereka menulis. Berikut adalah beberapa gambaran muddled... hirurgiya / secara keseluruhannya tidak begitu jelas. Saya menulis kepada Cheboksary dan Smolensk ke pusat prostetik persekutuan sama ada mereka mempunyai operasi sedemikian, tetapi belum ada jawapan. Di Moscow, saya bersedia melakukannya untuk 400 ribu Rubles, juga tidak lemah, tetapi sekurang-kurangnya sesuatu. Bolehkah mereka membantu saya di sini dan mencadangkan di mana kita melakukan operasi sedemikian? Bolehkah anda mengesyorkan seorang doktor yang benar-benar baik, dan bukan orang yang paling banyak diiklankan?

p. sama ada mungkin tidak membincangkan persoalan sama ada ia betul untuk melakukan operasi sedemikian, saya memahami dengan sempurna bahawa setiap doktor akan cuba melakukan apa yang dilakukannya dengan baik, kadang-kadang ini bertentangan dengan logik pemulihan pesakit pesat. Saya benar-benar tidak mahu menjadi separuh lumpuh selepas operasi.

Saya sangat berharap untuk membantu anda.
Dengan hormatnya, Stanislav.

Disunting oleh Stanislav Petrov (2017-07-21 22:40:14)

Pemulihan selepas penggantian pinggul di ulasan rumah

elena_filatova »Fri Sep 29, 2017 8:25 pm

docent77 »Sabtu, 30 Sep, 2017 1:03 petang

elena_filatova »Sat Sep 30, 2017 1:23 pm

Zimmer »Jumaat 06 Oktober 2017 12:54 pm

id14813975 »Mon Okt 09, 2017 10:22 am

serko71 »Mon Okt 09, 2017 1:44 pm

Wkoneff »Isnin 10 Oktober 2017 10:57 pagi

serko71 »Rabu, 11 Oktober 2017 2:49 petang

Wkoneff »Khamis 12 Okt, 2017 4:49 pm

Segera dapatkan ahli rehabilitologi dan terlibat.
Lebih banyak masa berlalu selepas operasi, semakin sukar untuk memulihkan.

Apa yang lebih jelas - orang yang "dibelasah" untuk pemulihan tetap lumpuh dan berjalan dengan tongkat sehingga penghujung hari.
Orang yang telah menjalani pemulihan sepenuhnya segera - menjalani kehidupan yang penuh.

elena_filatova »Jumaat, 13 Oktober 2017 10:42 pagi

Wkoneff menulis (a): Segera dapatkan ahli rehabilitologi dan terlibat.
Lebih banyak masa berlalu selepas operasi, semakin sukar untuk memulihkan.

Apa yang lebih jelas - orang yang "dibelasah" untuk pemulihan tetap lumpuh dan berjalan dengan tongkat sehingga penghujung hari.
Orang yang telah menjalani pemulihan sepenuhnya segera - menjalani kehidupan yang penuh.

Pemulihan di rumah selepas ulasan arthroplasty pinggul

Tetamu 17 Februari 2011 19:01
0

19 Januari mempunyai operasi. Saya kini berada di rumah selama 3 minggu, melakukan latihan yang disarankan di hospital. Saya hampir tidak merasa sakit di sendi t / b, tetapi lutut saya bimbang dan kadang-kadang ia "mengurangkan" kaki yang dikendalikan. Saya fikir dan berharap dengan masa akan berlalu. mungkin seseorang juga seolah-olah pukulan biri-biri itu berlari sepanjang kaki cerewet?
untuk menjawab
Tetamu 20 Februari 2011 19:15 #
0

Dioperasi pada 20 Oktober 20010, anda mempunyai kontraksi otot, mereka masih tidak berfungsi seperti yang diperlukan. Saya juga adalah doktor yang ditetapkan gel INDOVAZIN sedikit lebih baik. Saya juga menegangkan kakiku dengan menghirup tangan saya dengan minyak urut

Cara untuk menjalani pemulihan selepas arthroplasty pinggul (penggantian)

Endoprosthetics bersama hip adalah operasi di mana sendi pesakit pesakit digantikan dengan analog tiruan (prosthesis).

Peralihan cepat ke bahagian artikel:

Berapa operasi ini di Moscow?
Seberapa berkesan operasi ini?
Komplikasi arthroplasty yang mungkin
Senario pemulihan standard selepas operasi ini
Pemulihan terus berlaku di rumah
Kembali ke kehidupan biasa: bagaimana dan apa yang perlu dilakukan dengan betul

Petunjuk utama untuk operasi ini ialah:

  • arthrosis sendi pinggul (coxarthrosis)
  • arthritis rheumatoid
  • tulang bengkak
  • patah pinggang
  • nekrosis aseptik sendi pinggul

Kesemua penyakit ini disertai oleh kesakitan yang teruk dan sekatan pergerakan sendi, yang dapat mengurangkan kualiti hidup pesakit.

Berapa kos operasi seperti itu di Moscow?

Kos pembedahan berbeza-beza dari klinik ke klinik dan bergantung kepada sama ada prostesis itu sendiri termasuk dalam harga, serta anestesia, pemeriksaan dan hospital tinggal selepas operasi. Oleh itu, operasi itu sendiri boleh menelan kos dari 30,000 rubel, dan harga untuk program "semua termasuk" meningkat sehingga 350,000 rubel.

Seberapa berkesan operasi ini?

endoprosthesis hip

Seperti yang dijangkakan ramai pesakit, simptom-simptom yang bimbang tentang mereka selepas operasi hilang: rasa sakit merosot, mobiliti kembali ke sendi, dan seseorang tanpa sebarang sekatan boleh melakukan kerja rumah, sukan, kerja, dan sebagainya. (ulasan boleh dibaca di sini, dan juga di sini :).

Walau bagaimanapun, terdapat juga kes di mana gejala tidak hilang sepenuhnya (). Sebabnya mungkin komplikasi operasi, umur atau ciri-ciri individu pesakit, pengalaman doktor, kualiti prostesis dan banyak lagi. Semasa pemulihan selepas arthroplasty, sakit, bengkak sendi atau mati rasa jari kaki boleh dirasakan. Lama kelamaan, gejala-gejala ini hilang. Sesetengah pesakit merasakan kesakitan yang ketara selepas mengalami pembedahan.

Bilakah proses pemulihan bermula?

Selepas operasi pada arthroplasty sendi pinggul, apabila pesakit bergerak dari anestesia, proses pemulihan bermula. Pelepasan pesakit biasanya berlaku 3-5 hari selepas pembedahan, tetapi pemulihan tidak berakhir di sana. Berapa lama proses ini akan berlangsung bergantung kepada beberapa faktor, yang pertama adalah kehadiran komplikasi.

Komplikasi arthroplasty yang mungkin

Risiko komplikasi serius operasi ini sangat rendah, tetapi dalam beberapa kes ia berlaku:

Dalam kes-kes di mana komplikasi berlaku selepas pembedahan, proses pemulihan boleh ditangguhkan.

Senario Pemulihan Standard

Pemulihan: Hari Satu

Perkara utama hari pertama selepas pembedahan untuk pesakit adalah:

  • Arahan mengenai langkah berjaga-jaga dan beban yang dibenarkan pada sendi yang dikendalikan;
  • Latihan 2-3 latihan untuk membangunkan sendi yang boleh dilakukan di atas katil;
  • Peluang untuk duduk di pinggir katil;
  • Keupayaan untuk berdiri, bersandar pada pejalan kaki;
  • Keupayaan untuk duduk di kerusi (dengan bantuan kakitangan perubatan);
  • Keupayaan untuk mula bergerak (dengan bantuan kakitangan perubatan).

Hari kedua

Hari kedua pemulihan akan mengakibatkan peristiwa baru berikut untuk pesakit:

  • latihan 1-2 latihan baru untuk perkembangan sendi dan otot;
  • keupayaan untuk duduk dan bangun (di bawah pengawasan kakitangan perubatan);
  • seseorang boleh cuba memanjat tangga dengan kruk (di bawah pengawasan kakitangan perubatan);
  • keupayaan untuk mandi atau mandi.

Hari ketiga

Pada hari ketiga selepas pembedahan, pesakit biasanya boleh:

  • secara bebas melaksanakan latihan yang diperlukan;
  • duduk di tepi katil tanpa sokongan;
  • berdiri sendiri, tidak bersandar pada pejalan kaki atau tongkat;
  • berjalan kaki bersendirian atau dengan tongkat;
  • mendaki dan turun tangga sahaja atau di bawah pengawasan kakitangan perubatan.

Mengapa fisioterapi sangat penting dalam proses pemulihan selepas arthroplasty?

Terapi fizikal adalah bahagian penting dan penting dalam proses pemulihan selepas endoprosthetics. Matlamatnya adalah untuk menghalang sendi-sendi turun, mengajar pesakit bagaimana menggunakan sendi baru dan menguatkan otot-otot di sekitar prostesis melalui latihan khas.

Konvergensi sendi boleh menyebabkan pembatasan pergerakan sendi yang dikendalikan. Penyebab sendi adalah jaringan parut di sekitar prostesis.

Semasa lawatan ke ahli fisioterapi, pesakit belajar postur badan yang boleh membahayakan sendi dan yang tidak, bila dan apa jenis beban dengan selamat dapat menahan prostesis, bagaimana untuk mencegah anjakan sendi, dan lain-lain Juga, ahli fisioterapi akan menetapkan pesakit program latihan untuk rumah. Sesetengah pesakit terus melawat ahli fisioterapi walaupun selepas keluar rumah.

Pemulihan terus berlaku di rumah

Selepas endoprosthetics, proses pemulihan dari hospital "bergerak" ke rumah dengan pesakit.

Perkara-perkara utama yang perlu diingat oleh pesakit semasa berada di rumah:

  • kulit di kawasan sendi hendaklah sentiasa bersih dan kering. Tukar pembalut harus tegas mengikut arahan doktor.
  • Jika selepas operasi terdapat jahitan yang perlu dikeluarkan, maka pakar bedah akan memberi arahan khusus pesakit mengenai penjagaan tapak pemotongan dan peraturan untuk menggunakan mandi atau mandi.
  • sesetengah pesakit perlu kembali ke hospital untuk x-ray supaya doktor dapat melihat bagaimana proses penyembuhan berlaku.
  • Jika kemerahan diperhatikan di kawasan jahitan, atau apa-apa pelepasan muncul dari luka, pesakit hendaklah segera berjumpa dengan doktor.
  • pada suhu badan melebihi 38 darjah C, anda juga harus berjumpa doktor.
  • Dalam 3-6 bulan selepas pembedahan, bengkak di kawasan prostesis boleh diperhatikan (ini adalah perkara biasa). Pesakit boleh dinasihatkan, jika perlu, memohon ais ke sendi beberapa kali sehari selama 15-20 minit.
  • Sekiranya gejala seperti sakit dada atau sesak nafas berlaku, pesakit perlu segera menghubungi doktor: ini mungkin tanda-tanda darah beku.

Pengambilan ubat

Ubat-ubatan berikut boleh ditetapkan kepada pesakit selepas keluar rumah:

  • antikoagulan - untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah, yang boleh membawa kepada akibat yang mengancam nyawa
  • antibiotik - untuk mengelakkan risiko jangkitan pada sendi.

Kuasa

Pemakanan adalah satu lagi komponen penting dalam pemulihan rumah selepas penggantian sendi. Apabila pulang ke rumah, pesakit boleh makan seperti biasa. Walau bagaimanapun, doktor boleh mencadangkan yang berikut:

  • mula mengambil vitamin tertentu
  • menambah makanan dengan makanan yang mengandungi besi
  • minum cecair yang mencukupi
  • elakkan pengambilan vitamin K dalam kuantiti yang banyak

"Makanan berikut kaya dengan vitamin K: brokoli, hati, bayam, bawang, kubis dan kembang kol, kacang hijau, kacang soya."

  • hadkan pengambilan kopi dan alkohol
  • untuk memantau berat badan (untuk mengelakkan kenaikan mendadak)

Kembali ke kehidupan normal

Bagaimana untuk...

... menggunakan tangga pada tongkat?

1. Langkah pertama dengan kaki yang tidak dibuka.

2. Kemudian letakkan kaki yang dikendalikan pada langkah yang sama.

3. Kemudian letakkan tongkat.

1. Kurangkan tongkat tongkat pada langkah yang lebih rendah.

2. Turunkan kaki yang dikendalikan pada langkah

3. Kemudian menurunkan kaki yang sihat.

... duduk?

apa kerusi untuk duduk selepas arthroplasty

Selama 3 bulan selepas operasi pada endoprosthetics sendi pinggul, pesakit harus mematuhi peraturan berikut:

1. Duduk di kerusi-kerusi atau kerusi dengan tangan.

2. Jangan duduk di kerusi terlalu rendah

3. Jangan berlutut

4. Jangan duduk lebih dari satu jam dalam satu kedudukan

5. Ikut arahan ahli fisioterapi mengenai cara duduk dan keluar dari kerusi.

Apabila anda boleh...

... percuma untuk menggunakan tangga?

Sebagai peraturan, dalam masa seminggu selepas pembedahan, pesakit bergerak langkah dengan tongkat. Selama 4-6 minggu yang akan datang, pesakit sepenuhnya menguasai tangga dan dapat menggunakannya secara bebas tanpa bantuan apa pun.

... memandu kereta?

Apabila pesakit boleh memandu kereta bergantung kepada banyak faktor, termasuk jenis gearbox di kereta dan sisi dari mana operasi dilakukan.

Memandu kereta dengan transmisi automatik, pesakit boleh kembali dalam masa 4-8 minggu selepas pembedahan. Dan jika pesakit mempunyai mesin dengan transmisi manual, dan operasi dilakukan pada sendi pinggul kanan, maka anda boleh mendapatkan di belakang roda hanya setelah izin dari doktor. Syarat dalam setiap kes adalah individu.

... meneruskan seks?

Pesakit harus membincangkan soalan ini secara terus dengan doktor. Dalam beberapa kes, penindasan seksual disyorkan untuk 4-6 minggu, dalam kes lain tidak ada sekatan, dengan syarat pesakit memilih posisi yang selamat untuk sendi yang dikendalikan.

... kembali bekerja?

Sesetengah pesakit boleh kembali ke tempat kerja seawal 4 minggu selepas pembedahan; orang lain mungkin memerlukan sehingga 10 minggu untuk pemulihan selepas penggantian sendi pinggul. Dalam kes ini, semuanya bergantung kepada sifat kerja dan kemajuan yang dapat dicapai oleh pesakit dalam proses pemulihan.

Berikutan nasihat doktor, pesakit akan dapat mempercepatkan pemulihannya dan tidak lama lagi menikmati kehidupan penuh, penuh pergerakan dan bebas dari kesakitan.

Bagaimana untuk pulih dari penggantian pinggul

Memulihkan kesihatan pesakit yang telah menjalani pembedahan pada sendi adalah perlu selepas jam pertama selepas terbangun dari anestesia. Pemulihan selepas arthroplasty hip (TBS) adalah satu set latihan yang berbeza untuk setiap tempoh. Ia juga boleh bergantung pada jenis penetasan prostesis, keadaan dan umur pesakit, kehadiran penyakit bersamaan. Pemulihan perlu dijalankan bukan sahaja di hospital, tetapi juga selepas keluar, di pusat khusus perubatan atau di rumah.

Pemulihan TBS - pertama sekali adalah latihan

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul

Pemulihan selepas penggantian TBS dibahagikan kepada tempoh awal dan lewat postoperative, yang mempunyai tugas yang berbeza dan tahap beban pada anggota pesakit. Pemulihan setiap pesakit berlaku secara individu dan ditentukan oleh banyak faktor.

Pemulihan dalam tempoh awal selepas operasi

Objektif tempoh awal:

  • Mencegah komplikasi pasca operasi
  • Menguasai latihan yang dilakukan terutamanya berbohong
  • Belajar untuk duduk dan bangun
  • Guru berjalan di atas tongkat

Berjuang dengan komplikasi yang mungkin

Kebimbangan utama dalam tempoh awal selepas penggantian bersama:

  • Penjagaan kedudukan kaki yang betul
  • Mengurangkan kesakitan dan bengkak
  • Pergelaran luka
  • Mengekalkan diet yang lembut
  • Pencegahan trombosis

Keperluan untuk kedudukan kaki dan pergerakan

  • Hari pertama dibenarkan tidur hanya di belakang.
  • Agar kaki pesakit tidak mendekati satu sama lain pada jarak tidak dapat diterima atau menyeberang, bantal atau roller berbentuk baji diletakkan di antara kaki.

Selepas pembedahan, perlu menetapkan kedudukan kaki yang betul dengan bantal berbentuk baji.

  • Satu rampasan ke bahagian yang sihat boleh dicapai lapan jam selepas pembedahan, meminta bantuan daripada seorang jururawat atau pengasuh. Kaki harus bengkok di lutut, menekan roller dengan pergelangan kaki mereka.
  • Amplitudi puting kaki sakit di lutut tidak boleh melebihi 90 °
  • Tali tajam kaki, putaran TBS tidak dapat diterima
  • Mengurangkan kesakitan dan bengkak

    Elakkan kesakitan selepas pembedahan tidak boleh sesiapa. Anestesia berlaku - dan serangan yang tidak dapat dielakkan bermula, disertai dengan edema. Sukar untuk bertolak ansur dengan pesakit yang sudah habis ini, dan mereka datang untuk menyelamatkan:

    • Terapi kesakitan
    • Saliran cecair yang terkumpul di dalam sendi:
      • tiub saliran dimasukkan ke rongga sendi dan pergi ke permukaan
      • tiub dikeluarkan sebaik sahaja exudate berhenti terkumpul dalam rongga
    • Meletakkan ais di kawasan yang terjejas
    • Sekiranya kesakitan diiringi oleh proses berjangkit, maka antibiotik perlu digunakan.
    • Gaun pertama biasanya dilakukan pada hari kedua selepas pembedahan.
    • Kekerapan pembalut berikutnya ditentukan oleh pakar bedah, dengan kekerapan sekurang-kurangnya satu dalam dua atau tiga hari
    • Jahitan dikeluarkan selepas 10-14 hari:
      • penyingkiran benang boleh berlaku lebih awal dengan keadaan luka yang memuaskan
      • jangan keluarkan benang yang boleh diserap

    Makan dan air

    Selepas pesakit pulih, dia mungkin dahaga dan nafsu makan. Ini adalah tindak balas kepada anestesia. Tetapi anda boleh minum sedikit dan makan sedikit keropok hanya 6 jam selepas operasi. Pengambilan makanan biasa dibenarkan pada hari berikutnya.

    Hari-hari pertama anda perlu menyimpan diet yang termasuk:

    • Sapi pedas, sedikit masin, dengan daging parut
    • Bubur oat, kentang tumbuk
    • Produk laktik
    • Buah jeli, teh enak

    Kemudian makanan biasa atau diet biasa sepadan dengan penyakit kronik pesakit dilantik.

    Selepas pembedahan, pembekuan darah sentiasa meningkat - ini adalah tindak balas semula jadi badan, bertujuan untuk mempercepat penyembuhan luka. Oleh itu, dalam tempoh ini sentiasa ada ancaman trombosis, dan jika pesakit juga mempunyai sejarah kekurangan vena, risiko itu adalah dua kali ganda.

    Untuk pencegahan trombosis, langkah berikut digunakan:

    • Ligation anggota bawah dengan pembalut elastik
    • Mengambil heparin, warfarin dan antikoagulan lain
    • Latihan khas untuk anggota badan

    Mod pemuatan di bahagian yang dikendalikan

    • Jika semasa penggantian sendi kaedah penetapan simen digunakan:
      • Beban permulaan pada kaki yang dikendali sepatutnya sudah dalam tempoh pemulihan awal, pada hari pertama pasca operasi
      • beban penuh dalam tempoh kemudian
    • Dengan kaedah penetapan cemilan:
      • 10 - 15% dari beban penuh - selepas 7 - 10 hari
      • Bahagian separuh beban - selepas 21 hari
      • Beban penuh - pada akhir tempoh dua bulan
    • Kes klinikal khas:
      • Strok, penyakit organ dalaman, penyakit onkologi, usia tua yang melampau, dan sebagainya - dalam semua kes ini, terapi senaman harus dimulakan secepat mungkin selepas operasi, dan pada beban penuh.
    • Dengan kesakitan akut:
      • beban terhad digunakan pada mana-mana peringkat pemulihan

    Sambungan buatan mempunyai pergerakan yang sempurna, tetapi dengan sendirinya ia tidak akan bergerak kerana anda perlu "mengikat" ke otot. Dan ini hanya mungkin dengan bantuan pemulihan aktif, menguatkan otot.

    Latihan pasif pada simulator mekanikal selepas menggantikan TBS biasanya dilakukan untuk mencegah kontraksi otot, tetapi tidak menguatkan otot. Mereka tidak boleh menggantikan terapi fizikal, yang mesti dilakukan dengan penerapan usaha mereka sendiri dan tanpa pemulihan penuh itu mustahil

    Latihan pasca operasi awal

    Matlamat terapi latihan pada awal postoperative period

    Selepas menggantikan sendi pinggul, matlamat berikut ditetapkan pada permulaan pemulihan:

    • Mencegah stasis darah, penyembuhan luka kelajuan dan mengurangkan bengkak.
    • Pulihkan fungsi sokongan kaki berpenyakit dan pelbagai gerakan

    Terapi senaman selama dua hingga tiga minggu pertama dilakukan semasa berbaring di tempat tidur. Tetapi anda perlu bangkit berdiri secara harfiah pada hari kedua.

    Kompleks gimnastik awal sangat mudah, tetapi ada keperluan tertentu:

    • Latihan sering dilakukan sepanjang hari:
      • keamatan - sehingga lima enam kali sejam selama beberapa minit (ia mengambil purata 15 jam sejam untuk gimnastik terapeutik)
    • Sifat dan rentak latihan itu lancar dan perlahan.
    • Semua senaman digabungkan dengan pernafasan, kira-kira mengikut skim ini:
      • dengan ketegangan otot menyedut
      • ketika bersantai, kita menghembus nafas

    Kompleks ini termasuk latihan untuk betis, otot femoral dan gluteal kedua-dua anggota badan.

    Pada hari pertama pasca operasi:

      Pergerakan kaki berganti ganti:
      Kaki kiri pergi ke dirinya sendiri, kanan - dari dirinya sendiri, maka sebaliknya.

    Pergerakan serentak kaki sebagai pam kaki

  • Perincikan dan mengikat jari pada kedua kaki
  • Pada hari kedua selepas pembedahan:

    1. Latihan statik:
      • Menjahit belakang lutut selama lima hingga tujuh saat ke tempat tidur, diikuti dengan relaksasi - ini adalah bagaimana otot-otot femoral dilatih
      • Tekanan yang sama seperti tumit - otot kaki bawah dan otot paha belakang dilatih
      • Meluncur kaki yang sakit ke sisi dan belakang, tanpa meninggalkan permukaan katil
    2. Slip Flexing Kaki:
      • Meluncur kaki sakit di atas helai, lentur kaki di sendi dengan tidak melebihi 90 °
      • Dengan cara yang sama, kami mengembalikan kaki ke kedudukan asalnya (Pertama, anda boleh meringankan tugas anda dengan pita elastik atau tuala tetap)
    3. Meluruskan dengan mengangkat
      • Latihan ini dilakukan menggunakan roller dengan ketinggian tidak lebih daripada 10 - 12 cm, ditanam di bawah lutut
      • Perlahan melancarkan otot femoral, luruskan kaki dan tahan di kedudukan ini selama lima hingga enam saat. Kemudian perlahan-lahan menurunkannya.

    Meluruskan kaki lurus dengan lif menggunakan roller

    Latihan ini perlu silih berganti dengan satu sama lain:

    Dalam satu jam kita melakukan satu perkara, di kedua - yang lain, dsb.

    Bagaimana untuk duduk

    Ia perlu duduk dengan hati-hati pada hari kedua. Bagaimana ini dilakukan?

    Anda perlu duduk, melekat pada kereta api, ke arah kaki yang sihat

    • Anda perlu bersandar pada siku anda atau berpegang pada bingkai di atas katil.
    • Anda perlu duduk di arah kaki yang sihat, menurunkannya terlebih dahulu di atas lantai, dan kemudian menarik anggota yang dikendalikan ke arahnya (menggunakan pembalut elastik)
    • Bantal antara kaki mestilah
    • Kaki mesti pra-baling dengan pembalut elastik.
    • Apabila menanam, anda mesti mematuhi kedudukan langsung badan dan tidak mematikan kaki.

    Dari hari kedua, mekanoterapi sendi pinggul juga bermula.

    Tempoh berjalan selepas menggantikan TBS

    Ia juga boleh dipanggil "berjalan di atas siksaan": terlalu sedikit masa berlalu selepas operasi, luka masih sakit, dan doktor, walaupun sakit, sudah memerintahkan untuk berdiri di atas tongkat secara harfiah pada keesokan harinya. Dan ini bukan cap jari doktor:

    Semakin cepat anda mula berjalan, semakin kecil peluang anda untuk membangunkan kontrak dan lebih banyak peluang untuk mengembalikan pelbagai gerakan.

    Semua kesukaran berjalan di tongkat dijelaskan secara terperinci dalam artikel kami "Pemulihan selepas endoprosthetics bersama lutut," jadi kami hanya akan memberi tumpuan kepada beban dan berjalan di atas tongkat di sepanjang tangga

    Muatkan kaki sakit

    • Semasa minggu pasca operasi pertama anda hanya perlu menyentuh lantai dengan kaki anda.
    • Kemudian kita meneruskan ke beban 20% pada kaki yang cedera: ini bersamaan dengan memindahkan berat badan sendiri ke atasnya tanpa berat seluruh badan, iaitu, kita berdiri di atas kaki tanpa menyokongnya

    Meningkatkan beban dengan membawanya kepada separuh harus dilakukan untuk setiap pesakit secara individu:
    Jika kesakitan dan bengkak di kaki tidak lulus, maka kenaikan beban adalah pramatang.

    Apakah kesakitan dan pembengkakan yang berpanjangan?

    Sakit yang tahan lama dan bengkak yang berterusan mungkin tanda komplikasi selepas operasi, kehelan prostesis, penyalahgunaan berjalan, atau latihan terapeutik yang tidak normal.

    Walau bagaimanapun, sebabnya mesti memahami pakar bedah.

    Berjalan di atas tongkat naik tangga

    Kaedah berjalan di kruk di sepanjang tangga ditentukan oleh arah pergerakan - naik atau turun

    Kaedah berjalan ditentukan oleh arah pergerakan - naik atau turun:

    • Apabila mendaki tangga, mula bergerak dari anggota yang tidak beroperasi:
      • Kami bersandar pada tongkat dan bergerak kaki yang sihat ke langkah.
      • Push off crutches dan memindahkan berat badan kepadanya
      • Kami mengetatkan kaki yang dikendalikan, pada masa yang sama memindahkan tongkat ke langkah atas, atau memindahkan tongkat selepas kaki sakit
    • Apabila turun dari tangga, semua pergerakan berlaku dalam urutan terbalik:
      • Pertama, kruk dipindahkan ke langkah yang lebih rendah.
      • Berdasarkan kruk, kami meletakkan kaki sakit tanpa henti.
      • Kami memindahkan kaki yang sihat ke tahap yang sama dan bersandar di atasnya

    Berjalan di atas tongkat tangga boleh dimulakan selepas anda menguasai latihan untuk kaki pesakit dalam kedudukan berdiri.

    Terapi latihan pada hari kesepuluh selepas pembedahan

    Latihan tetap

    • Apabila membuatnya, anda mesti memegang di tangan, belakang katil atau kerusi.

    Mengambil kaki yang dikendalikan ke hadapan, ke sisi, kembali ke 20 - 30 cm

  • Setiap senaman mesti diulang sehingga 15 kali hingga 10 kali sehari.
  • Contoh latihan:
    • Mengambil kaki yang dikendalikan ke hadapan, ke sisi, kembali ke 20 - 30 cm
    • Mengangkat kaki dengan lutut yang bengkok ke ketinggian kecil
  • Latihan dalam kedudukan mendatar

    • Pengulangan semua latihan isometrik dengan menekan secara bergantian otot betis, extensors lutut dan otot gluteus ke lantai:
      • Tekanan statik dicapai kerana ketegangan otot perut dan meregangkan kaus kaki kaki ke arah anda.
      • Kelonggaran isometrik berikut pada saat relaksasi.
    • Membengkokkan dan menarik balik kaki berpenyakit ke sisi oleh gelongsor
    • Menaikkan kaki sakit pada sudut tidak lebih daripada 90 ° dengan mengekalkan berat badan dan mengurangkan perlahan

      Dibesarkan kaki di sudut

    • Memimpin kaki yang sakit ke sisi apabila diletakkan di sebelah:
      antara kaki yang anda perlukan untuk meletakkan bantal
    • Pelanjutan fleksibel kaki di kedudukan terdedah

      Pelanjutan fleksibel kaki di kedudukan terdedah

      Semua terapi latihan yang kompleks ini perlu terus dilakukan di rumah.

      Pemulihan pinggul lewat

      Dan sekarang, selepas operasi, dua bulan telah berlalu, tetapi TBS masih agak terkekang, dan anda melangkah ke kaki yang tidak beroperasi. Ini bermakna - pemulihan penuh tidak berlaku dan perlu untuk meneruskan pemulihan:

      • Di rumah, lakukan senaman sebelumnya, serta gimnastik, berdasarkan kaki yang sakit.
      • Terlibat dalam simulator

      Bike Latihan Hip

      Basikal latihan adalah kaedah yang berkesan mengukuhkan sepenuhnya semua otot yang berkaitan dengan kerja sendi.

      Pada basikal senaman anda perlu menetapkan mod ringan dan ketinggian tempat duduk sepadan dengan sudut fleksi kecil sendi

      Walau bagaimanapun, anda tidak perlu keterlaluan:

      • Gunakan simulator dalam mod kelajuan rendah.
      • Sesuaikan ketinggian tempat duduk supaya sendi pinggul ditekuk tidak lebih daripada 90 °, dan apabila meluruskan lutut, kaki tidak menyentuh pedal basikal senaman

      Video: Pemulihan TBS selepas Penggantian Bersama

      Fasa sifar

      Tempoh masa fasa ini adalah hari pertama selepas arthroplasty. Semua pergerakan dilakukan dengan berhati-hati. Pada masa ini, anda boleh melakukan latihan berikut:

      1. "Pam kaki" - pergerakan kaki naik dan turun beberapa kali (latihan ini mesti dilakukan sepanjang tempoh pemulihan);
      2. ketegangan jangka pendek otot paha anterior;
      3. penguncupan punggung dan menjaga mereka dalam kedudukan ini selama lima saat;
      4. penculikan ke sisi dan kembali ke kedudukan awal kaki yang dikendalikan;
      5. lekuk lutut dengan sokongan tumit;
      6. putaran kaki kaki yang dikendalikan mengikut arah jam dan menentangnya;
      7. meningkatkan anggota yang dikendalikan selama beberapa saat.

      Semua latihan perlu dilakukan perlahan-lahan dan sangat berhati-hati. Setiap perlu diulang kira-kira 10 kali. Tidak semua latihan ini boleh dilakukan dengan serta-merta. Jika dalam proses melakukan sebarang masalah pergerakan timbul, maka mungkin untuk menunggu sedikit waktu, dan coba lagi sedikit kemudian.

      LFK selepas endoprosthetics - salah satu unsur pemulihan

      Untuk pencegahan gangguan vaskular, disyorkan untuk membalut kedua-dua kaki dengan pembalut elastik. Jangan lupa tentang kaki yang sihat: disyorkan untuk menaikkan dan menurunkan kaki, serta membawanya ke sisi. Ia dilarang menyeberang kaki. Lebih baik berbaring di belakang. Sekiranya anda perlu berbaring di sisinya, maka di antara pinggul harus menjadi roller.

      Fasa Satu ("penjagaan ketat")

      Tempoh fasa ini adalah dari satu hingga empat hari selepas operasi. Pesakit sudah boleh duduk di atas katil dengan perlahan. Dalam kes ini, anda tidak boleh menyeberangi kaki dan kuat membengkokkannya di sendi pinggul, serta terletak di bahagian yang dikendalikan.

      Dalam kedudukan duduk, sendi pinggul tidak boleh dibiarkan di bawah lutut. Adalah disyorkan untuk duduk di atas kerusi keras, meletakkan bantal di bawah punggung. Ia tidak disyorkan untuk duduk di kerusi mudah, seperti ketika berdiri beban pada sendi pinggul akan menjadi terlalu besar. Berbaring di atas katil adalah disyorkan untuk mengambil kaki di sebelah. Ia adalah kontraindikasi untuk membuang kakinya.

      Hari selepas endoprosthesis, anda sudah dapat berjalan perlahan-lahan, bersandar pada tongkat. Hampir semua pesakit dinasihatkan untuk segera cuba melangkah pada kaki yang dikendalikan, beban toleransi yang dipanggil sakit. Pada hari keempat, sudah mungkin berjalan 100-150 meter beberapa kali sehari.

      Latihan fasa baru ditambah kepada fasa sifar, yang dilakukan dalam kedudukan berdiri, tetapi dengan sokongan:

      • flexion kaki di sendi pinggul dan lutut;
      • penarikan balik kaki diluruskan.

      Fasa kedua ("ciri-ciri menipu")

      Fasa ini bermula pada 5 dan berakhir pada hari ke-21 selepas arthroplasty. Sepanjang tempoh ini, peningkatan beban motor dijangka. Anda perlahan-lahan turun dan naik tangga, lebih banyak masa diberikan untuk berjalan, memerhatikan peraturan berikut:

      1. Adalah disyorkan untuk berjalan tidak melebihi 30 minit pada satu masa.
      2. Mendaki tangga, mula-mula meletakkan kaki yang sihat pada langkah itu, dan kemudiannya dikendalikan.
      3. Berjalan hanya dibenarkan dengan kruk atau pejalan kaki khas.

      Fasa ini telah menerima nama "kemungkinan menipu" kerana sakit nyaris lulus, dan ia seolah-olah pesakit bahawa dia sudah boleh lebih daripada doktor membenarkan. Ramai pesakit mengabaikan peraturan, pemeliharaan yang menghalang kehelan bersama, berhenti meletakkan roller antara peha. Pelanggaran terhadap peraturan boleh mengakibatkan rasa sakit dan dislokasi yang meningkat dalam sendi yang dikendalikan.

      Latihan utama terapi fizikal, yang ditambahkan dalam fasa ini:

      1. Berbaring di perut:
      • membengkokkan lutut supaya tumit menunjuk ke arah punggung;
      • kaki mengangkat dengan ketegangan otot gluteus.
      1. Berbaring di belakang anda:
      2. penculikan kaki alternatif;
      3. membungkuk kaki di lutut, tanpa mengangkat kaki dari lantai.

      Fasa ketiga ("bermula")

      Latihan dari fasa ketiga terapi latihan mula dilakukan apabila otot dan ligamen cukup kuat, dan sendi akan menjadi akar. Sebagai peraturan, ini berlaku 1-2 bulan selepas endoprosthesis sendi pinggul. Semua latihan boleh dilakukan di rumah. Beban meningkat dengan pemberat. Untuk pembalut elastik yang sesuai. Pada masa ini, tidak lagi perlu meletakkan roller atau bantal di antara paha.

      Secara beransur-ansur meningkatkan tempoh berjalan hingga 3-4 jam sehari. Walaupun fakta bahawa beban yang agak ketara pada sendi telah dimungkinkan dalam tempoh ini, adalah disyorkan untuk berhenti bersenam apabila sensasi menyakitkan muncul.

      Pada mulanya, pakar pemulihan akan membantu anda melakukan latihan khas.

      • lekuk kaki pada sendi pinggul dengan rintangan;
      • penculikan kaki yang dikendalikan ke sisi dengan rintangan.

      Dalam fasa ini, anda boleh memulakan kelas dengan basikal pegun. Tempat duduk mesti disesuaikan supaya apabila lutut diluruskan, kaki hampir tidak mencapai pedal. Kelas permulaan disyorkan dengan putaran pedal belakang. Kelas pertama sepatutnya menjadi jangka pendek.

      Tempoh selepas operasi

      Jika lebih daripada tiga bulan telah berlalu selepas endoprosthetics sendi pinggul, dan apabila berjalan di kaki yang beroperasi, rasa sakit atau ketidakselesaan berlaku, anda boleh memunggah menggunakan tongkat. Selepas tiga bulan, pesakit yang telah menjalani penggantian endoprosthesis sendi pinggul boleh kembali bekerja dan memandu kereta. Walau bagaimanapun, jika kerja memerlukan pergerakan aktif, disarankan setiap satu hingga dua jam untuk berehat untuk berehat. Mereka yang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa sukan disyorkan untuk bermain ski, berenang dan berbasikal. Adalah penting untuk mengingati bahawa ubat-ubatan sendiri selepas arthroplasty sendi pinggul bukan sahaja boleh membawa faedah, tetapi juga menyebabkan kemudaratan. Oleh itu, sebelum anda memulakan latihan atau latihan lain, anda perlu berunding dengan doktor anda.

      Pemulihan arthroplasty hip. Pemulihan di pusat kami

      Tempoh pemulihan selepas operasi endoprosthetics

      Program pemulihan motor pesakit yang menjalani arthroplasty bersama secara kondisional dibahagikan kepada 3 tempoh:

      1. Pemulihan dalam tempoh selepas operasi selepas 10 hari;
      2. Pemulihan dalam tempoh selepas operasi selepas 10 hari hingga 3 bulan;
      3. Pemulihan dalam tempoh selepas bersalin lebih daripada tiga bulan.

      Pemulihan dalam tempoh awal selepas operasi bertujuan untuk mencegah komplikasi selepas pembedahan di bahagian sistem kardiovaskular dan pernafasan dan melibatkan penggunaan kaedah terapi fizikal. Pencegahan termasuk pengaktifan peredaran darah di bahagian bawah badan, latihan pernafasan dengan pengaktifan postoperative umum pesakit.

      Tugas tempoh pemulihan lewat adalah untuk menguatkan otot-otot kaki bawah, menguasai kemahiran berjalan semasa keturunan dan pendakian tangga. Tugas pemulihan dalam tempoh selepas operasi adalah penyesuaian kepada aktiviti fizikal harian dan penguatan otot-otot kaki bawah.

      Masa pemulihan dalam keadaan hospital

      Penggantian pinggul adalah operasi yang sukar untuk pesakit dan doktor. Semasa beberapa hari pertama selepas pembedahan, pesakit biasanya lemah. Walau bagaimanapun, dari hari pertama pesakit disyorkan untuk melakukan senaman khas yang bertujuan untuk mencegah komplikasi congestive dari sistem kardiovaskular dan pernafasan.

      Rawatan kesakitan dalam tempoh selepas operasi memainkan peranan penting dalam pemulihan pesakit yang cepat. Selepas pembedahan, kehadiran kesakitan agak mudah difahami, tetapi kesakitan mesti dikawal, yang dicapai dengan bantuan ubat penghilang rasa sakit.

      Sebagai tambahan kepada ubat penghilang rasa sakit, pesakit menerima antibiotik untuk mencegah komplikasi berjangkit, antikoagulan untuk mencegah pembentukan bekuan darah (gumpalan darah) di urat paha dan kaki bawah. Dalam tempoh selepas operasi, mungkin terdapat penurunan selera makan atau rasa mual. Sesetengah pesakit mempunyai gangguan dalam najis mereka selama beberapa hari. Ini adalah tindak balas biasa.

      Pesakit tinggal di hospital selepas operasi biasanya 10-12 hari. Dalam tempoh ini, pesakit mesti diaktifkan, dilatih dalam latihan terapi fizikal dan berjalan dengan cara tambahan sokongan. Luka menyembuhkan, dan jahitan untuk tempoh ini biasanya dikeluarkan.

      Kembali ke rumah

      Beberapa tip berguna untuk pesakit yang telah mengalami arthroplasty pinggul total:

      • Tempatkan barangan isi rumah yang kerap digunakan dalam jangkauan mudah, supaya anda tidak perlu meregangkan atau membungkuk ke atasnya;
      • Gerakkan perabot di dalam bilik dengan cara yang anda boleh bergerak bebas dengan kruk dengan bebas dan selamat;
      • Adalah lebih baik untuk duduk di kerusi dengan kerusi yang lebih tinggi dan lebih keras, ia lebih selamat dan lebih selesa daripada kerusi berlapis kerusi rendah;
      • Tanggalkan karpet atau karpet yang boleh menyebabkan tergelincir;
      • Selamat memasang wayar elektrik di sekeliling perimeter bilik;
      • Pasang pegangan tangan di bilik mandi;
      • Pasang muncung khas di tandas, yang membolehkan anda mengelakkan tempat duduk yang rendah;
      • Gunakan bantuan untuk memakai kasut, seperti sudu dengan pemegang panjang,

      Kembali ke kehidupan normal

      Sebaik sahaja pesakit kembali ke rumah, dia mesti kekal aktif - ini adalah "kunci kepada kejayaan," tetapi perkara utama bukanlah untuk melupakannya.

      • Beban pada sendi yang dikendalikan - adalah perlu untuk mengikut arahan-cadangan yang dirawat oleh pakar perubatan dan traumatologis dengan tepat mengenai rejimen dan dos beban pada sendi buatan, yang bergantung kepada banyak faktor, khususnya mengenai kaedah penetapan prostesis yang ditanam: gunakan tongkat atau pejalan kaki dan apabila anda boleh memuatkan kaki yang dikendalikan dengan berat seluruh badan anda. Jika anda mempunyai penggantian simen atau hibrid hibrid, sebagai peraturan, anda boleh meneruskan ke kaki yang dikendalikan dengan serta-merta, menggunakan tongkat atau pejalan kaki selama 4 hingga 6 minggu untuk menggalakkan pemulihan otot.
      • Memandu Dalam tempoh normal tempoh pemulihan, atas cadangan doktor anda, anda boleh mula memandu kereta dengan transmisi automatik selepas 4 hingga 8 minggu, dengan syarat anda tidak lagi mengambil pembunuh rasa sakit narkotik. Sekiranya anda mempunyai kereta dengan transmisi mekanikal dan sendi pinggul kanan anda telah diganti, jangan mula memandu sehingga doktor anda membenarkan anda.
      • Seks Sesetengah bentuk hubungan seksual boleh disambung semula dengan selamat 4 hingga 6 minggu selepas pembedahan. Tanya doktor anda jika anda memerlukan lebih banyak maklumat lengkap.
      • Kedudukan dalam mimpi. Tidur paling selamat di bahagian belakang, kaki sedikit berbeza. Ia boleh tidur di tempat yang sihat dengan bantal di antara kaki. Penggunaan bantal adalah wajib, sebagai peraturan, dalam masa 6 minggu, atau, menurut cadangan doktor anda, tempoh ini dapat dikurangkan.
      • Bagaimana untuk duduk. 3 bulan pertama, anda perlu duduk di kerusi yang mempunyai pegangan tangan. Jangan duduk di kerusi rendah, najis rendah, kerusi. Jangan lutut lutut anda.
      • Kembali ke tempat kerja. Bergantung kepada jenis aktiviti dan prestasi kerja, adalah mungkin untuk memulakan kerja sekurang-kurangnya dalam 3-6 bulan. Keputusan untuk meninggalkan kerja itu hendaklah dibuat atas dasar cadangan doktor anda.
      • Acara lain. Elakkan aktiviti yang menekan sendi buatan - seperti tenis, badminton, sukan bersukan (seperti bola sepak, dll.), Melompat, atau berlari.

      Pemulihan di pusat kami

      Pakar berpengalaman dari pusat pemulihan kami sentiasa berbesar hati untuk membantu anda dan menjalankan rawatan pemulihan yang kompleks.

      Tempoh kursus pemulihan, serta pilihan kaedah rawatan, bergantung kepada keadaan pesakit dan kaedah penggantian sendi pinggul.

      Program pemulihan biasanya merangkumi:

      • Urut;
      • Latihan pasif untuk mengembangkan sendi;
      • Myostimulation;
      • Gimnastik khas (terapi senaman).

      Kursus pemulihan, termasuk dalam program pemulihan, melegakan kesakitan, membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan, meningkatkan metabolisme dalam tisu, dan juga merangsang pemulihan tisu tulang dan menguatkan otot-otot anggota selepas pembedahan.

      Pemulihan selepas penggantian pinggul: buat kerja bersama baru anda

      Endoprosthetics bersama hip adalah operasi yang menyelesaikan masalah pergerakan dan kesakitan di kaki. Walau bagaimanapun, sebelum operasi, doktor akan memberi amaran kepada anda bahawa untuk mencapai hasil positif, iaitu pulangan penuh kepada kehidupan biasa, anda memerlukan pemulihan yang panjang selepas operasi, kejayaan yang hanya akan bergantung kepada anda.

      Tahap pemulihan selepas arthroplasty pinggul

      Selepas arthroplasty hip, semua orang mengalami kesakitan yang teruk, kedudukan yang paling selesa seseorang dalam kes ini adalah tidak bertindak. Tetapi adalah penting untuk keluar dari zon selesa ini dan dapatkan diri anda bersama dengan sendi baru.

      Pemulihan selepas arthroplasty pinggul dibahagikan kepada beberapa tempoh. Marilah kita menulis di bawah 3 tempoh utama.

      Tempoh awal

      Ia datang selepas pembedahan. Matlamatnya adalah untuk mengelakkan komplikasi. Sebaik sahaja anda bangun dari anestesia, anda perlu merasakan kaki anda. Bergerak jari-jari anda secara berkala dan cuba membengkokkannya di lutut. Membangunkan mereka secara sengaja, walaupun melalui kesakitan. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama dengarkan badan anda - jangan cuba terlalu keras. Lagipun, komplikasi walaupun selepas penggantian pinggul yang berjaya tidak sama sekali tidak biasa.

      Selain latihan fizikal, lakukan senaman pernafasan - ambil nafas panjang dan nafas. Ini adalah perlu untuk mengembalikan kerja sistem pernafasan dan kardiovaskular, yang tidak dapat dielakkan semasa pembedahan.

      Anda akan menghabiskan beberapa hari selepas operasi di unit rawatan intensif, maka anda akan dipindahkan ke wad berasingan, dan pengajar terapi fizikal akan bekerja dengan anda di sana. Dia akan menunjukkan satu set latihan yang akan dilakukan: mengangkat kaki, menegangkan otot paha, membongkok kaki di lutut, mengangkatnya ke sisi. Tugas anda adalah melakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari sehingga keletihan muncul.

      Di samping itu, dalam tempoh pemulihan awal selepas endoprosthesis sendi pinggul, adalah penting untuk memastikan bahawa kaki tidak berada dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama. Secara berkala meletakkan roller di bawah sendi lutut dan tahan selama 20 minit. Dan perhatikan bahawa kaki harus selalu berada dalam keadaan yang sedikit terpisah, dan jari-jari harus diarahkan ke atas.

      Anda akan dibenarkan keluar dari katil dalam 5-7 hari. Doktor akan membantu anda untuk kali pertama, dia juga akan memberi arahan kepada anda tentang penggunaan tongkat. Sebaik sahaja anda belajar berdiri tegak pada tongkat, mereka akan mencadangkan anda mengambil langkah pertama. Ia menyakitkan, tetapi perlu.

      Tempoh lewat: pemulihan selepas keluar dari hospital (sehingga tiga bulan selepas pembedahan)

      Tempoh pemulihan selepas penggantian pinggul tidak sama untuk semua orang. Ia berbeza mengikut umur, kesihatan, dan faktor lain. Tugas tahap ini adalah untuk menguatkan otot-otot kaki bawah dan menguasai kemahiran minima berjalan dengan sendi baru. Untuk melakukan ini, setiap hari beberapa kali anda perlu melakukan senaman mudah yang akan ditunjukkan oleh doktor. Dan kemudian satu masalah mungkin timbul: kerana anda akan merasa cukup baik, pada satu ketika anda mungkin merasakan bahawa matlamat telah dicapai, aktiviti fizikal telah dipulihkan, dan sekarang anda boleh menggunakan kaki anda seperti biasa. Walau bagaimanapun, tidak perlu dengan serta-merta selepas membuat keputusan seperti itu untuk menjalankan maraton. Beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur. Dua bulan pertama - tidak lebih dari 30 minit berjalan kaki setiap hari. Kerosakannya menjadi 3-4 kali, berehat sepanjang masa, tidak lupa untuk meletakkan roller untuk menetapkan kaki dalam keadaan yang diperuntukkan.

      Agar tidak terlalu berlebihan, berpakaian duduk. Stoking dan kasut perlu dipakai dengan bantuan seseorang, kerana prostesis boleh bertindak balas terhadap lenturan yang berlebihan. Perkara yang sama berlaku untuk mendapatkan barang dari lantai. Dan lupa untuk seketika tentang kerja fizikal.

      Tempoh jangka panjang: pemulihan tiga bulan selepas pembedahan

      Sejak selepas pembedahan, anda akan dilihat oleh doktor sesekali, anda akan mengetahui dengan cepat semua perubahan. Jadi, jika doktor memutuskan bahawa tempoh pemulihan yang jauh datang untuk anda, itu bermakna tekanan pada sendi akan menjadi lebih serius dan sengit. Tugas tahap ketiga adalah penyesuaian sendi baru kepada aktiviti motor biasa.

      • Anda akan pergi dari tongkat ke tongkat. Dia akan membuat anda di bawah ketinggian anda. Berjalan dengan tongkat akan mempunyai sekurang-kurangnya 6 bulan, dan kemudian ia perlu disimpan dalam kes keletihan.
      • Anda akan ditawarkan satu set latihan yang berlainan. Anda sudah boleh melakukan squats dengan sokongan dan memindahkan berat badan ke kaki yang dikendalikan.
      • Anda dibenarkan berenang, berski dan menunggang basikal. Tindakan ini membangunkan sendi baru tanpa menyebabkan tekanan yang tidak wajar.
      • Anda akan menutup hospital dengan keadaan yang anda tidak akan melakukan kerja fizikal berat.

      Walau bagaimanapun, anda masih tidak boleh bersandar ke hadapan. Ini boleh dilakukan terakhir tetapi tidak sekurang-kurangnya - pada masa ini apabila doktor mengumumkan kepada anda bahawa sendi terbentuk dengan baik dan anda boleh menggunakannya secara intensif.

      Seperti yang anda faham, pemulihan selepas arthroplasty sendi pinggul adalah proses yang panjang dan bertanggungjawab. Seberapa serius anda merawatnya bergantung kepada keputusan akhir - pulangan anda kepada kehidupan normal tanpa rasa sakit di kaki anda.

      Selepas arthroplasty pinggul, pesakit mesti dihantar ke kursus pemulihan. Proses pemulihan terdiri daripada pelbagai langkah yang menyeluruh, berkat pemulihan sepenuhnya mobiliti bersama mungkin.

      Pemulihan pesakit dalam

      Hip arthroplasty adalah jenis prosedur pembedahan yang kompleks, selepas itu, pemulihan jangka panjang diperlukan dengan pelbagai intensiti dan beban yang dihasilkan. Pakar perubatan dan pesakit bersetuju bahawa dua minggu pertama selepas pembedahan adalah yang paling sukar. Walaupun kelemahan yang ada pada hari pertama, terapi latihan bermula sebaik sahaja anestesia telah berlalu. Ini membolehkan masa yang singkat untuk mencapai keputusan tertentu:

      • membawa otot paha dalam nada;
      • mengembangkan sendi pinggul;
      • meningkatkan kecekapan peredaran darah;
      • mengurangkan kesakitan selepas operasi;
      • mengelakkan bekuan darah.

      Salah satu yang tidak jelas, tetapi tidak dapat dielakkan, akibat operasi penggantian sendi pinggul adalah perubahan dalam tabiat. Sebagai contoh, ia boleh menjadi masalah untuk menduduki apa-apa postur yang selesa, sekurang-kurangnya untuk beberapa bulan pertama - anda tidak boleh muat di sebelah yang dikendalikan. Anda perlu duduk dengan selesa di bahagian belakang atau sihat, meletakkan dua bantal di antara kaki anda. Kedudukan ini akan membantu untuk melegakan otot-otot gluteal dan mencegah kehelan mungkin sendi.

      Ia penting! Berbaring di belakangnya, di bawah lutut prostetik menyertakan roller khas. Tetapi anda tidak boleh menyimpannya di sana sepanjang masa.

      Dia, tentu saja, melegakan kesakitan, tetapi kemudiannya membawa kepada kesukaran dalam berjalan - ia akan menjadi masalah untuk meluruskan kaki di sendi pinggul.

      Terapi Fizikal

      Pemulihan dengan terapi senaman melibatkan melaksanakan latihan standard. Kesemua mereka ditujukan untuk pemulihan selepas endoprosthetics sendi pinggul. Berdasarkan ciri-ciri individu pesakit, doktor boleh membuat penyesuaiannya sendiri ke sistem latihan.

      Perhatian! Dalam fisioterapi, adalah penting untuk secara beransur-ansur meningkatkan intensiti senaman.

      Latihan pertama dalam terapi fizikal semasa pemulihan bermula dengan latihan berikut:

      1. Naikkan dan tolak jari kaki (10 minit).
      2. Putar kaki dalam bulatan dalam satu arah dan yang lain (5 kali). Adalah penting bahawa sendi lutut tidak terlibat dalam putaran.
      3. Kencangkan otot-otot punggung dan berehat mereka selepas 5 saat.
      4. Ambil kaki prostetik ke jarak maksimum ke sisi dan kembali ke belakang.
      5. Kaki, tidak melihat dari permukaan katil, bergerak ke punggung, manakala kaki di lutut harus bengkok. Dan badannya kembali. Lutut kelihatan tegas, tidak terketepikan.
      6. Meningkatkan dan menurunkan kaki yang diluruskan, memegang berat badan selama beberapa saat.

      Pada hari kedua selepas pembedahan, pemulihan menjadi lebih sengit dan sengit. Pada mulanya, para doktor membantu pesakit untuk keluar dari tempat tidur, maka mereka hanya mengawal ketepatan tindakannya dan membetulkannya, jika perlu.

      Keadaan ini sama dengan berjalan dengan berjalan kaki. Pesakit terlebih dahulu melepasi hanya beberapa meter, dan pada akhir tempoh selepas operasi (selepas 10-15 hari dari operasi), pesakit harus yakin dapat mengatasi 150 meter sekurang-kurangnya 5 kali sehari.

      Berjalan tangga, mungkin, boleh menjadi salah satu perkara yang paling sukar yang dihadapi orang dengan sendi endoprostetik kaki. Sudah tentu, sememangnya, untuk menangguhkan pengalaman ini sehingga pemulihan penuh dan akhir pemulihan, tetapi dalam praktiknya ini hanya membawa kepada peningkatan kadar kecederaan. Atas sebab ini, latihan sedemikian di bawah pengawasan pakar membantu orang yang mempunyai penggantian sendi pinggul, menyesuaikan dengan lebih cepat (termasuk secara psikologi) dan belajar untuk menghadapi kesukaran.

      Latihan akan menjadi yang paling penting dalam proses pemulihan segera selepas operasi di sendi pinggul dan selama tiga bulan akan datang.

      Untuk rujukan! Semua latihan disarankan untuk dilaksanakan di bawah bimbingan profesional yang akan dapat menunjukkan kesilapan dan mendorong teknik pelaksanaan yang betul. Ini adalah jaminan bahawa segala-galanya akan dilakukan tepat di rumah.

      Terapi ubat

      Selepas prostetik hip, pemulihan semestinya melibatkan terapi dadah. Ubat berikut diberikan untuk pesakit:

      • ubat penahan sakit;
      • membina ejen, sebagai contoh, vitamin;
      • antibiotik yang menghalang ancaman berjangkit dan bakteria;
      • bermakna untuk rawatan komorbiditi yang mungkin.

      Semua pelantikan bergantung kepada keadaan pesakit - jauh dari semua ubat yang diperlukan untuk rawatan digabungkan antara satu sama lain, jadi doktor memilih rejimen optimum untuk mengambil ubat.

      Pernyataan di rumah

      Apabila keadaan pesakit stabil atau, lebih baik lagi, ada trend positif positif, doktor memutuskan pada pelepasan. Untuk melakukan ini, dia perlu memastikan bahawa pesakit bersedia untuk langkah ini, berdasarkan data berikut:

      1. Pesakit bergerak secara mandiri (selamat meletakkan dan duduk).
      2. Pesakit sedang makan makanan yang padat.
      3. Jahitan dikeluarkan dan tiada jangkitan pada luka pasca operasi.
      4. Fungsi penting berada dalam had biasa.
      5. Keputusan ujian yang baik.

      Keputusan yang positif bermaksud bahawa pesakit akan pulang ke rumah, yang mempunyai epicrisis pelepasan di tangannya - dokumen dengan arahan untuk cadangan dan maklumat lanjut mengenai endoprosthesis yang dipasang.

      Selepas pembedahan, anda perlu datang ke doktor untuk daftar pemeriksaan selepas tempoh tertentu:

      Pada setiap lawatan ini, doktor akan mengumpulkan sejarah dan memeriksa ujian. Diperolehi sebagai tambahan kepada data pemeriksaan akan membantu menentukan kehadiran atau ketiadaan perubahan patologi dalam sendi dan mengetahui keadaan umum badan. Dinamik perubahan akan bergantung pada penyesuaian ubat preskripsi dan terapi pemulihan selanjutnya.

      Keperluan Penambahbaikan Rumah

      Selepas pembedahan untuk menggantikan sendi pinggul, adalah mustahil untuk mengelakkan beberapa sekatan dalam pergerakan kaki. Untuk mengurangkan risiko kecederaan, anda perlu membuat perubahan kecil di rumah yang akan memenuhi keperluan:

      • Bilik-bilik yang terang;
      • permaidani dan tikar lantai dibersihkan;
      • wayar elektrik tersembunyi;
      • perkara-perkara yang diperlukan terletak di tempat yang mudah;
      • di bilik mandi dan tandas - gerbang;
      • kehadiran bangku di bilik mandi;
      • maksimum ruang bebas di bilik.

      Ini adalah tip berguna yang akan membantu menjadikan rumah selesa untuk seseorang yang terus memulihkan selepas menggantikan sendi pinggul.

      Pemulihan di luar hospital

      Ekstrak tidak bermakna semua manipulasi untuk mengembalikan sendi telah berakhir - pemulihan selepas prostesis sendi pinggul berterusan di rumah. Sekarang, untuk ini, anda perlu melawat pusat pemulihan klinik atau ortopedik, yang mengkhusus dalam terapi pemulihan selepas rawatan pembedahan sistem muskuloskeletal.

      Kaedah fisioterapi semasa tempoh pemulihan mempunyai kesan yang bermanfaat bukan sahaja pada sendi yang dikendalikan, tetapi juga pada seluruh badan secara keseluruhan, memberikan kesan positif dan membantu mencapai matlamat berikut:

      1. Pulih kepekaan dalam sendi.
      2. Menghilangkan kekejangan vaskular.
      3. Mengurangkan kesakitan.
      4. Memulihkan aktiviti motor.
      5. Mempercepatkan proses metabolik.
      6. Meningkatkan pemakanan selular dalam tisu bersama.

      Semua ini dicapai melalui penggunaan prosedur:

      • elektrostimulasi;
      • elektroforesis;
      • terapi laser;
      • terapi lumpur;
      • hidroterapi.

      Setiap daripada mereka mempunyai kontraindikasi sendiri, jadi sebelum anda memilih prosedur yang anda inginkan, anda harus berjumpa doktor. Dia boleh memberi arahan bukan sahaja untuk melawat prosedur tertentu di klinik atau pusat kesihatan, tetapi juga menghantar rawatan kesihatan di sanatorium atau resort.

      Syarat pemulihan

      Ramai pesakit, ketika datang ke prostetik, prihatin dengan soalan - berapa lama pemulihan? Tetapi tidak ada jawapan yang tegas untuk soalan ini. Secara purata, program pemulihan yang kaya selepas pembedahan mungkin mengambil masa beberapa bulan. Walau bagaimanapun, terapi senaman dan rawatan spa akan relevan pada tempoh selepas operasi.

      Ia semua bergantung kepada banyak faktor. Bermula dari kapan dan atas sebab-sebab mengapa operasi dilakukan, berakhir dengan bagaimana responsif pesakit adalah untuk melaksanakan langkah-langkah yang perlu semasa pemulihan, dan berapa banyak masa yang dibelanjakan untuk usaha fizikal. Oleh itu, sebarang nombor yang dinamakan sebelum operasi akan menjadi anggaran.

      Peraturan penggunaan prostetik

      Operasi untuk menggantikan sendi pinggul memerlukan perubahan tertentu dalam kehidupan seseorang dan selepas itu beberapa peraturan perlu dipatuhi:

      1. Peraturan sudut kanan. Sendi pinggul boleh bengkok tidak lebih daripada 90 °, tindakan selanjutnya boleh mengakibatkan kehelan prostesis.
      2. Jangan menyeberangi kaki dan jongkong.
      3. Duduk lebih baik di kerusi tinggi.
      4. Peraturan ibu jari. Membangunkan kebiasaan dalam apa jua kedudukan (berbohong atau duduk) untuk memindahkan kaki prostetik ke sisi. Jika lutut berada di luar daripada ibu jari yang dilekatkan pada sendi pinggul, maka kedudukan yang dipilih adalah betul.
      5. Adalah lebih baik untuk meninggalkan lereng dengan kaki yang lurus dan percubaan untuk melakukan sesuatu dalam kedudukan ini - memakai kasut atau tarik selimut ke atas diri anda. Adalah lebih baik untuk meminta bantuan atau menggunakan tambahan.
      6. Menghidupkan postur statik untuk masa yang lama (lebih daripada satu jam) adalah berbahaya. Ia perlu melakukan pemanasan setiap jam.
      7. Penjagaan kesihatan bernilai berhati-hati. Penyakit atau kerja keras adalah sesuatu yang boleh menyebabkan keradangan sendi. Untuk apa-apa penyelewengan dari norma, anda mesti menghubungi doktor anda.

      Sudah tentu, tidak mungkin sepenuhnya melupakan campur tangan pembedahan yang serius seperti arthroplasty, tetapi selepas menyelesaikan pemulihan dan memulihkan pelbagai gerakan dalam sendi, anda boleh terus menjalani gaya hidup yang aktif dan bersungguh-sungguh bersukacita di dunia sekeliling.

      Ulasan memutuskan prostetik

      Ramai orang yang mengalami kesakitan pada sendi, memutuskan untuk mengambil langkah ini - untuk meletakkan endoprosthesis. Ulasan dari orang-orang yang memutuskan untuk berkongsi tanggapan mereka, membantu untuk mengenal pasti kebaikan dan keburukan prosedur.

      10 tahun mengalami rheumatoid arthritis. Dia bersetuju dengan operasi itu dan sangat gembira. Berapa banyak kegembiraan dalam bergerak tanpa kesakitan! Dan peluang untuk pergi berehat di sanatorium - bonus bagus. Mereka yang masih ragu-ragu - menetap!

      Vasilisa, 48 tahun.

      Semua yang masih keraguan, saya dengan yakin boleh mengatakan - sia-sia. Seluruh operasi telah lama dikerjakan dengan terperinci terkecil, dan risiko adalah minim. Operasi saya berlangsung hanya tiga jam, dan dilepaskan seminggu kemudian. Tiga bulan kemudian, saya pergi ke sanatorium untuk pemulihan. Semua baik - mengejar ketakutan!

      Tahun lepas, selepas bertahun-tahun rawatan yang tidak berjaya, dia memutuskan untuk menjalani pembedahan. Saya gembira kerana kesakitan itu hilang serta-merta dan hampir tidak mengganggu. Kira-kira dua bulan pergi dengan tongkat, dan kemudian mengatasi tanpa mereka. Sekarang saya kembali ke kehidupan yang aktif dan juga lupa bahawa prostesis adalah bernilai.

      Jika anda mendapati ralat, pilih fragmen teks dan tekan Ctrl + Enter.

      Selamat petang! Tolong bantu memahami isu ini. Saya perlu menjalani operasi, coxarthrosis ijazah ke-3, saya pergi sesuatu, saya sudah mempunyai kesakitan dari anestetik, genggam. Secara umum, saya tidak berharap untuk keajaiban. Saya belajar agak banyak maklumat tentang topik ini, tetapi entah bagaimana tidak terdapat banyak maklum balas di Internet selepas operasi. Terdapat beberapa orang di forum dislife yang telah pulih dengan baik, tetapi mereka tidak seperti saya, mereka lebih muda. Dan saya mahu pulih sebaik mungkin. Saya juga berfikir untuk pergi ke Jerman, tetapi ada harga adalah ruang, tentu saja. Saya mempunyai persoalan seperti ini, saya ingin pulih di sini kerana orang-orang ini sejauh yang saya faham maksud keseluruhannya adalah dalam kaedah operasi ini - sedikit invasif atau sedikit invasif, di mana mereka menulis. Berikut adalah beberapa gambaran muddled... hirurgiya / secara keseluruhannya tidak begitu jelas. Saya menulis kepada Cheboksary dan Smolensk ke pusat prostetik persekutuan sama ada mereka mempunyai operasi sedemikian, tetapi belum ada jawapan. Di Moscow, saya bersedia melakukannya untuk 400 ribu Rubles, juga tidak lemah, tetapi sekurang-kurangnya sesuatu. Bolehkah mereka membantu saya di sini dan mencadangkan di mana kita melakukan operasi sedemikian? Bolehkah anda mengesyorkan seorang doktor yang benar-benar baik, dan bukan orang yang paling banyak diiklankan?

      p. sama ada mungkin tidak membincangkan persoalan sama ada ia betul untuk melakukan operasi sedemikian, saya memahami dengan sempurna bahawa setiap doktor akan cuba melakukan apa yang dilakukannya dengan baik, kadang-kadang ini bertentangan dengan logik pemulihan pesakit pesat. Saya benar-benar tidak mahu menjadi separuh lumpuh selepas operasi.

      Saya sangat berharap untuk membantu anda.
      Dengan hormatnya, Stanislav.

      Disunting oleh Stanislav Petrov (2017-07-21 22:40:14)