Utama / Siku

Bagaimana untuk memulihkan dan membangunkan meniskus selepas pembedahan?

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Lapisan cartilaginous di sendi lutut, terletak di antara permukaan femur dan tibia, dipanggil meniskus. Ia berfungsi sebagai penyerap kejutan dan penstabil, tetapi di bawah jenis beban tertentu, terutamanya semasa sukan, ia boleh pecah. Kecederaan ini adalah salah satu yang paling kerap dan meliputi kira-kira 75% daripada semua kecederaan tertutup sendi lutut.

Pemulihan meniskus selepas pecah mungkin dilakukan dengan menjahit dengan benang khas. Jika ini tidak dapat dilakukan, maka keluarkannya. Dalam beberapa kes, mereka menjalankan implantasi prostesis sintetik yang mengambil alih fungsi meniskus itu.

Pemulihan selepas pembedahan adalah terapi fizikal dan fisioterapi, tempoh pemulihan ini bergantung kepada jenis kecederaan.

Kompleks latihan pemulihan

Sekiranya reseksi meniscus (penyingkiran lengkap atau separa) dilakukan oleh kaedah arthroscopic *, maka kompleks pemulihan boleh dimulakan 1-7 hari selepas operasi.

* Artinya, menggunakan peralatan video khas melalui dua punca dari sisi sendi lutut.

Sekiranya, dalam kes kecederaan, ligamen rosak atau meniskus dikeluarkan oleh kaedah terbuka, maka senaman fisioterapi akan ditangguhkan, kerana untuk pertama kalinya, lutut memerlukan rehat. Keadaan yang sama diperhatikan dalam kes jahitan tepi meniskus, yang perlu tumbuh bersama sebelum memuat semula lutut. Tempoh ini boleh mengambil masa 5-7 minggu selepas pembedahan, bergantung kepada ciri-ciri individu.

Pemulihan awal

Matlamat utama pemulihan awal selepas pembedahan termasuk:

  • normalisasi peredaran darah dalam sendi yang rosak dan penghapusan keradangan;
  • menguatkan otot paha untuk menstabilkan lutut;
  • profilaksis kontraksi (batasan pelbagai gerakan).

Fisioterapi perlu dijalankan dalam kedudukan yang berlainan badan:

  • duduk, pasif mengimbangi kaki yang dikendalikan, meletakkan bantal di bawah tumit;
  • berdiri di atas badan yang sihat;
  • berbohong, menegangkan otot paha selama 5-10 saat.

Semua latihan ini boleh dilakukan hanya dengan keizinan doktor yang hadir dalam ketiadaan efusi (cecair radang) dan darah dalam sendi selepas pembedahan.

Pemulihan lewat

Objektif pemulihan lewat adalah:

  • penghapusan penguncupan sekiranya berlaku pembentukannya;
  • normalisasi berjalan dan pemulihan fungsi sendi;
  • menguatkan otot yang menstabilkan lutut.

Untuk melakukan ini, kelas paling berkesan di gym dan di kolam renang. Sangat berguna adalah berbasikal dan berjalan kaki. Jangan lupa bahawa beberapa minggu pertama selepas pemisahan meniskus tidak diinginkan untuk berjongkok dan berlari.

Contoh latihan

Memukul dengan bola. Kedudukan permulaan: berdiri, sedikit bersandar, bola terletak di antara pinggang dan dinding. Sapu ke sudut 90 derajat. Lebih mendalam tidak berbaloi, kerana beban pada sendi lutut meningkat dengan ketara.

Berjalan ke belakang Adalah dinasihatkan untuk melakukan senaman ini pada treadmill, berpegang pada pegangan tangan. Kelajuan tidak boleh melebihi 1.5 km / j. Ia perlu berusaha untuk meluruskan kaki penuh.

Latihan pada kaki (platform kecil, digunakan untuk latihan aerobik). Selepas pembedahan, pertama menggunakan langkah rendah kira-kira 10 cm, meningkatkan ketinggian secara beransur-ansur. Apabila melakukan keturunan dan pendakian, penting untuk memastikan bahawa shin tidak menyimpang ke kanan atau kiri. Adalah dinasihatkan untuk mengawalnya secara visual - di dalam cermin.

Senaman dengan menggunakan jalur getah dengan panjang 2 meter, yang dipasang pada objek pegun di satu pihak dan ke kaki yang sihat di sisi yang lain. Melakukan perubahan ke sisi, melatih otot kedua-dua anggota badan.

Melompat di kaki, pertama melalui garisan, kemudian melalui bangku simpanan. Ia melatih koordinasi pergerakan dan kekuatan otot.

Latihan keseimbangan dijalankan menggunakan platform berayun khas. Tugas utama adalah menjaga keseimbangan.

Apabila melakukan senaman pada basikal pegun, perlu memastikan bahawa kaki diluruskan pada titik terendah.

Melompat boleh di atas permukaan rata atau pada kaki. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, anda perlu melompat lurus dan ke sisi.

Berjalan dengan langkah-langkah tambahan dan berjalan di dalam air boleh dilakukan selepas luka telah sembuh sepenuhnya.

Fisioterapi

Terapi fizikal dalam tempoh selepas operasi bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah dan metabolisme di kawasan sendi lutut, serta mempercepat proses pertumbuhan semula. Untuk tujuan ini, urutan, terapi laser, terapi magnetik dan rangsangan otot elektrik adalah berkesan.

Urut perlu dilakukan dengan bengkak dan mengehadkan mobiliti lutut. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, adalah dinasihatkan untuk melatih pesakit dalam urut diri, yang mana ia akan melakukan beberapa kali sehari. Ia tidak disyorkan untuk memijat sendi itu sendiri dalam tempoh awal selepas operasi. Untuk melakukan fisioterapi yang lain, anda perlu melawat klinik.

Pemulihan pembedahan meniskus

Meniskus memainkan peranan penting dalam operasi normal sendi lutut, jadi semasa operasi itu tidak dikeluarkan sepenuhnya, tetapi cuba untuk mengekalkan jumlah maksimum tisu utuh. Terdapat dua kaedah utama untuk pemulihan meniskus selepas kecederaan melalui pembedahan:

  • Jahitan, yang dilakukan dalam kes pecah linear, jika tidak lebih dari seminggu telah berlalu dari saat kecederaan. Jadikan ia masuk akal hanya dalam bidang bekalan darah yang baik. Jika tidak, kain tidak akan tumbuh bersama dan selepas beberapa saat akan ada pecah semula.
  • Untuk meniscus prosthetics dengan bantuan plat polimer khas digunakan agak jarang, biasanya dengan pemusnahan yang luas dan penyingkiran kebanyakan tisu tulang rawan. Di samping itu, terdapat kemungkinan pemindahan pemindahan tisu beku.

Kesimpulannya, adalah wajar mengingatkan bahawa jika anda mengalami kecederaan lutut, anda harus menghubungi seorang traumatologist berpengalaman. Doktor akan menentukan jenis kecederaan dan memberikan rawatan yang diperlukan. Melaksanakan latihan mudah untuk memulihkan dan memulihkan fungsi meniskus selepas operasi akan segera membolehkan anda melupakan insiden yang tidak menyenangkan dan kembali kepada kehidupan aktif yang lama.

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang perubatan "Perubatan Am".

Bagaimana pemulihan berlaku selepas pembedahan meniskus?

Pemulihan selepas pembedahan pada meniskus sendi lutut berlaku dalam beberapa peringkat. Hasil campur tangan pembedahan sebahagian besarnya bergantung pada program yang kompeten untuk memulihkan fungsi motor, jadi penting untuk membiasakan diri dengan ciri-ciri langkah terapeutik.

Apakah pentingnya pemulihan?

Dalam arthroscopy, pakar bedah menyuntik cecair pengairan ke rongga artikular, yang digunakan untuk membatasi sendi dan menyusun ruang untuk operasi. Kadang-kadang cecair ini boleh bocor ke dalam tisu lembut di sekitarnya dan menyebabkan pendarahan dan pembengkakan.

Tidak menghairankan bahawa selepas operasi, pembengkakan tisu berlaku, pesakit mengalami kesakitan yang teruk. Semasa pembedahan, ujung saraf dan saluran darah rosak, yang menyumbang kepada pembangunan proses keradangan.

Kesakitan dan bengkak menyebabkan seseorang takut kepada anggota bergerak. Pesakit boleh mengalami arthrosis. Oleh itu, intipati pemulihan selepas pemisahan meniskus adalah seperti berikut:

  • menghapuskan sensasi yang menyakitkan;
  • mempercepatkan proses pertumbuhan semula tisu;
  • menormalkan pembebasan cecair bersama;
  • untuk memulihkan fungsi motor lutut.

Pemulihan dari arthroscopy meniskus terdiri daripada satu siri prosedur perubatan:

  • terapi dadah;
  • latihan terapeutik;
  • fisioterapi.

Hanya doktor yang boleh menentukan kelayakan prosedur terapeutik tertentu, jadi jangan mengabaikan nasihat pakar.

Tempoh awal dan lewat selepas bersalin

Pemulihan awal selepas pembedahan pada meniskus dimaksudkan untuk:

  • penghapusan proses keradangan;
  • meningkatkan peredaran darah;
  • pencegahan atrofi otot.

Sejurus selepas pembedahan, sendi lutut tidak bergerak. Doktor menetapkan ubat nonsteroid yang diambil sebagai anestetik tempatan.

Sekiranya terdapat pengumpulan cecair dalam sendi, satu punca perlu dilakukan untuk mencegah proses berjangkit. Ejen anti-bakteria adalah wajib.

Selepas reseksi meniskus, doktor menetapkan chondroprotectors, yang membantu mengembalikan tisu tulang rawan yang rosak. Tetapi ubat-ubatan ini mesti diambil sekurang-kurangnya 3 bulan. Pakar selalunya menetapkan dadah dalam bentuk suntikan.

Dalam tempoh selepas operasi, fisioterapi diperlukan. Terapi senaman adalah komponen penting dalam kursus pemulihan.

Tempoh pasca operasi juga mempunyai ciri-ciri sendiri. Pembedahan pada meniskus melibatkan peningkatan secara beransur-ansur dalam tekanan pada sendi. Dalam masa 20 minit, pesakit melakukan senaman khas 3 kali sehari. Terapi senaman dijalankan sehingga hilangnya gejala yang menyakitkan.

Latihan selepas penyingkiran meniskus lutut termasuk:

  1. Pergerakan aktif pelbagai sifat dengan penggunaan jaring keselamatan.
  2. Squats.
  3. Rolling back and forth.
  4. Latihan yang menggalakkan ketahanan.

Semasa tempoh pemulihan urut dibenarkan. Tetapi adalah penting untuk memahami bahawa sebaik sahaja selepas operasi, prosedur perubatan di atas adalah dilarang jika pecah tisu dijahit. Lagipun, manipulasi seperti itu boleh menyebabkan kerosakan pada kapsul artikular. Urut kaki bawah dan kawasan paha untuk memperbaiki regenerasi tisu.

Doktor percaya bahawa program pemulihan yang terbaik telah dibangunkan di sanatoriums, oleh itu, mereka mengesyorkan kepada pesakit mereka untuk memperbaiki kesihatan mereka di sana.

Tempoh tempoh pemulihan bergantung kepada keparahan kerosakan. Di samping itu, penting untuk membiasakan diri dengan jenis pembedahan yang sedia ada dalam kes pecah meniskus.

Air mata plastik

Sekiranya meniskus rosak, doktor menggunakan kaedah penumpuk. Operasi dilakukan menggunakan arthroscopy.

Pesakit di klinik tidak melebihi 2 hari dalam kes pembedahan. Terapi pasca operasi tidak melebihi 3 minggu. Adalah penting untuk mengikuti beberapa saranan semasa tempoh pemulihan:

  1. 2 hari selepas operasi, sudah mungkin berjalan menggunakan sokongan. Tetapi hanya doktor yang dapat menentukan sejauh mana jalan yang dibenarkan.
  2. Dalam masa 21 hari selepas pembedahan, anda perlu bergerak dengan tongkat. Anda perlu cuba untuk tidak membengkokkan lutut.
  3. Pada bulan berikutnya, ortosis perlu dipakai. Doktor sudah membenarkan pada peringkat ini untuk membengkokkan lutut.
  4. Selepas 2 bulan, anda sudah boleh berjalan tanpa sokongan.
  5. Selepas enam bulan, doktor boleh membenarkan anda mengamalkan beberapa sukan.

Pemulihan penuh adalah agak mungkin dalam setahun jika anda mengikuti cadangan pakar.

Meniscectomy

Reseksi meniscus adalah jenis operasi yang lebih lincah untuk lutut, sejak pemulihan berlaku dalam masa yang lebih singkat daripada dalam kes prosedur jahitan.

Adalah perlu untuk mempertimbangkan bagaimana proses pemulihan selepas meniscectomy biasanya berlaku:

  1. Pada hari ke-3, untuk mengelakkan atrofi otot, satu siri latihan dilaksanakan. Kompleks ini dibangunkan secara individu, memberi tumpuan kepada ciri-ciri fisiologi setiap pesakit, serta kehadiran dinamik positif gejala klinikal selepas pembedahan. Latihan boleh diselaraskan dalam proses terapi pemulihan.
  2. Pada permulaan minggu ke-2, jahitan dikeluarkan.
  3. Sepanjang 2 minggu akan datang, lutut dikenakan beban motor. Semasa tempoh pemulihan ini, pesakit menggunakan kruk. Mereka dilepaskan dari hospital, jadi semua prosedur perubatan harus dilakukan di rumah sehingga hilangnya gejala yang menyakitkan.
  4. Selepas 1.5 bulan, pesakit selamat bekerja.
  5. Selepas 2 bulan, orang dibenarkan bermain sukan.

Hasil positif operasi dan tempoh pemulihan sebahagian besarnya bergantung kepada jenis pembedahan yang dipilih, profesionalisme doktor, keadaan kesihatan pesakit dan usianya. Oleh itu, untuk mengelakkan akibat buruk, menjalani peperiksaan diagnostik yang menyeluruh dan bertanggungjawab mendekati program pemulihan selepas operasi.

Pemulihan selepas pembedahan meniskus lutut

Lapisan cartilaginous di sendi lutut, terletak di antara permukaan femur dan tibia, dipanggil meniskus. Ia berfungsi sebagai penyerap kejutan dan penstabil, tetapi di bawah jenis beban tertentu, terutamanya semasa sukan, ia boleh pecah. Kecederaan ini adalah salah satu yang paling kerap dan meliputi kira-kira 75% daripada semua kecederaan tertutup sendi lutut.

Pemulihan meniskus selepas pecah mungkin dilakukan dengan menjahit dengan benang khas. Jika ini tidak dapat dilakukan, maka keluarkannya. Dalam beberapa kes, mereka menjalankan implantasi prostesis sintetik yang mengambil alih fungsi meniskus itu.

Pemulihan selepas pembedahan adalah terapi fizikal dan fisioterapi, tempoh pemulihan ini bergantung kepada jenis kecederaan.

Kompleks latihan pemulihan

Sekiranya reseksi meniscus (penyingkiran lengkap atau separa) dilakukan oleh kaedah arthroscopic *, maka kompleks pemulihan boleh dimulakan 1-7 hari selepas operasi.

* Artinya, menggunakan peralatan video khas melalui dua punca dari sisi sendi lutut.

Sekiranya, dalam kes kecederaan, ligamen rosak atau meniskus dikeluarkan oleh kaedah terbuka, maka senaman fisioterapi akan ditangguhkan, kerana untuk pertama kalinya, lutut memerlukan rehat. Keadaan yang sama diperhatikan dalam kes jahitan tepi meniskus, yang perlu tumbuh bersama sebelum memuat semula lutut. Tempoh ini boleh mengambil masa 5-7 minggu selepas pembedahan, bergantung kepada ciri-ciri individu.

Pemulihan awal

Matlamat utama pemulihan awal selepas pembedahan termasuk:

  • normalisasi peredaran darah dalam sendi yang rosak dan penghapusan keradangan;
  • menguatkan otot paha untuk menstabilkan lutut;
  • profilaksis kontraksi (batasan pelbagai gerakan).

Fisioterapi perlu dijalankan dalam kedudukan yang berlainan badan:

  • duduk, pasif mengimbangi kaki yang dikendalikan, meletakkan bantal di bawah tumit;
  • berdiri di atas badan yang sihat;
  • berbohong, menegangkan otot paha selama 5-10 saat.

Semua latihan ini boleh dilakukan hanya dengan keizinan doktor yang hadir dalam ketiadaan efusi (cecair radang) dan darah dalam sendi selepas pembedahan.

Pemulihan lewat

Objektif pemulihan lewat adalah:

  • penghapusan penguncupan sekiranya berlaku pembentukannya;
  • normalisasi berjalan dan pemulihan fungsi sendi;
  • menguatkan otot yang menstabilkan lutut.

Untuk melakukan ini, kelas paling berkesan di gym dan di kolam renang. Sangat berguna adalah berbasikal dan berjalan kaki. Jangan lupa bahawa beberapa minggu pertama selepas pemisahan meniskus tidak diinginkan untuk berjongkok dan berlari.

Contoh latihan

Memukul dengan bola. Kedudukan permulaan: berdiri, sedikit bersandar, bola terletak di antara pinggang dan dinding. Sapu ke sudut 90 derajat. Lebih mendalam tidak berbaloi, kerana beban pada sendi lutut meningkat dengan ketara.

Berjalan ke belakang Adalah dinasihatkan untuk melakukan senaman ini pada treadmill, berpegang pada pegangan tangan. Kelajuan tidak boleh melebihi 1.5 km / j. Ia perlu berusaha untuk meluruskan kaki penuh.

Latihan pada kaki (platform kecil, digunakan untuk latihan aerobik). Selepas pembedahan, pertama menggunakan langkah rendah kira-kira 10 cm, meningkatkan ketinggian secara beransur-ansur. Apabila melakukan keturunan dan pendakian, penting untuk memastikan bahawa shin tidak menyimpang ke kanan atau kiri. Adalah dinasihatkan untuk mengawalnya secara visual - di dalam cermin.

Senaman dengan menggunakan jalur getah dengan panjang 2 meter, yang dipasang pada objek pegun di satu pihak dan ke kaki yang sihat di sisi yang lain. Melakukan perubahan ke sisi, melatih otot kedua-dua anggota badan.

Melompat di kaki, pertama melalui garisan, kemudian melalui bangku simpanan. Ia melatih koordinasi pergerakan dan kekuatan otot.

Latihan keseimbangan dijalankan menggunakan platform berayun khas. Tugas utama adalah menjaga keseimbangan.

Apabila melakukan senaman pada basikal pegun, perlu memastikan bahawa kaki diluruskan pada titik terendah.

Melompat boleh di atas permukaan rata atau pada kaki. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, anda perlu melompat lurus dan ke sisi.

Berjalan dengan langkah-langkah tambahan dan berjalan di dalam air boleh dilakukan selepas luka telah sembuh sepenuhnya.

Fisioterapi

Terapi fizikal dalam tempoh selepas operasi bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah dan metabolisme di kawasan sendi lutut, serta mempercepat proses pertumbuhan semula. Untuk tujuan ini, urutan, terapi laser, terapi magnetik dan rangsangan otot elektrik adalah berkesan.

Urut perlu dilakukan dengan bengkak dan mengehadkan mobiliti lutut. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, adalah dinasihatkan untuk melatih pesakit dalam urut diri, yang mana ia akan melakukan beberapa kali sehari. Ia tidak disyorkan untuk memijat sendi itu sendiri dalam tempoh awal selepas operasi. Untuk melakukan fisioterapi yang lain, anda perlu melawat klinik.

Pemulihan pembedahan meniskus

Meniskus memainkan peranan penting dalam operasi normal sendi lutut, jadi semasa operasi itu tidak dikeluarkan sepenuhnya, tetapi cuba untuk mengekalkan jumlah maksimum tisu utuh. Terdapat dua kaedah utama untuk pemulihan meniskus selepas kecederaan melalui pembedahan:

  • Jahitan, yang dilakukan dalam kes pecah linear, jika tidak lebih dari seminggu telah berlalu dari saat kecederaan. Jadikan ia masuk akal hanya dalam bidang bekalan darah yang baik. Jika tidak, kain tidak akan tumbuh bersama dan selepas beberapa saat akan ada pecah semula.
  • Untuk meniscus prosthetics dengan bantuan plat polimer khas digunakan agak jarang, biasanya dengan pemusnahan yang luas dan penyingkiran kebanyakan tisu tulang rawan. Di samping itu, terdapat kemungkinan pemindahan pemindahan tisu beku.

Kesimpulannya, adalah wajar mengingatkan bahawa jika anda mengalami kecederaan lutut, anda harus menghubungi seorang traumatologist berpengalaman. Doktor akan menentukan jenis kecederaan dan memberikan rawatan yang diperlukan. Melaksanakan latihan mudah untuk memulihkan dan memulihkan fungsi meniskus selepas operasi akan segera membolehkan anda melupakan insiden yang tidak menyenangkan dan kembali kepada kehidupan aktif yang lama.

Mana-mana campur tangan pembedahan bertujuan untuk memulihkan fungsi pelbagai organ atau bahagian badan. Lutut, walaupun rintangan haus yang agak tinggi dan perlindungan sendi, sering mengalami kecederaan dan penyakit yang memerlukan pembetulan pembedahan. Kaedah pembedahan yang paling biasa merawat lutut adalah pembedahan pemulihan pada meniskus. Bahagian penting terapi ini adalah pemulihan, di mana hasil operasi bergantung sebahagian besarnya.

Peranan pemulihan selepas pembedahan

Selepas apa-apa operasi yang menghilangkan jurang meniskus, rawatan khusus tambahan diperlukan. Malah, operasi ini hanya satu daripada tahap pemulihan lutut, dan selepas itu ia amat penting untuk memilih cara pemulihan yang berkesan.

Selalunya, selepas manipulasi pembedahan, pembengkakan berlaku, serta sakit lutut yang teruk, disertai dengan proses keradangan. Reaksi ini disebabkan kerosakan pada ujung saraf dan saluran darah semasa kecederaan, atau semasa pembedahan. Sakit dan bengkak menghalang pergerakan anggota badan, yang dikaitkan dengan ketakutan atau pemuliharaan sendi secara sukarela. Akibatnya, perkembangan kontraksi dan tanda-tanda arthrosis diperhatikan. Pada masa yang sama, semua langkah pemulihan tidak membawa hasil.

  • menghapuskan bengkak dan kesakitan;
  • mempercepat splicing tisu;
  • menormalkan pembebasan cecair bersama;
  • memulihkan kelantangan kebolehan motor lutut.
  • terapi dadah;
  • fisioterapi;
  • latihan terapi khusus.

Langkah-langkah pemulihan apa yang perlu dilaksanakan, memutuskan pemulihan ahli berdasarkan jenis campur tangan dan tindak balas pesakit kepada prosedur.

Penjagaan selepas operasi awal

Biasanya, pemulihan awal dilakukan di hospital sebaik sahaja pembedahan.

  • penyingkiran tindak balas keradangan;
  • pengurangan kesakitan;
  • pembaikan tisu yang rosak;
  • pencegahan atrofi otot dan kontraksi;
  • meningkatkan bekalan darah tempatan.

Badan yang dikendalikan disediakan untuk tempoh istirahat tertentu, di mana lutut tidak bergerak.

Dadah digunakan untuk menghapuskan gejala negatif. Doktor menetapkan ubat nonsteroid yang mesti diambil sebelum tindak balas keradangan hilang. Suntikan analgesik boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.

Sekiranya bendalir terkumpul di dalam sendi, perlu membuat tusukan untuk menghilangkan tekanan intra-artikular, yang menimbulkan rasa sakit. Untuk mencegah perkembangan proses berjangkit, terutamanya selepas pembedahan terbuka, ubat antibakteria digunakan.

Untuk memulihkan tisu tulang rawan yang rosak yang menyebabkan pecahnya meniskus itu, anda perlu menggunakan chondroprotectors. Ubat-ubatan ini ditetapkan untuk mengambil segera selepas pembedahan dengan tempoh terapi yang agak panjang. Terdapat beberapa penghormatan yang berkesan dalam bentuk Theraflex, Dona, Arthra, Elbona, Hondrolon. Walau bagaimanapun, adalah perlu mengambil ubat tersebut untuk sekurang-kurangnya 3 bulan dan ulangi kursus secara berkala. Doktor percaya bahawa selepas pembedahan, lebih baik menggunakan suntikan chondroprotectors. Ini akan mempercepatkan proses pertumbuhan semula tisu tulang rawan.

Dalam tempoh ini, anda boleh melakukan prosedur fisioterapi yang boleh diserap. Rehabilitologi untuk mencegah senaman atrofi otot senaman ringan. Apabila sendi dilancarkan, mereka melakukan gimnastik untuk tisu otot paha dan kaki. Latihan kontraksi otak yang terperangkap paksa di bawah tayar ditambah.

Video

Video - Pemulihan selepas pembedahan meniskus

Aktiviti tempoh pemulihan lewat

Pemulihan lewat bermula selepas penyingkiran jahitan dan penghapusan sendi lutut sendi, yang lazimnya apabila tiada komplikasi pasca operasi bertepatan dengan pembuangan dari klinik.

Pesakit ditetapkan untuk mengambil ubat anestetik jika perlu. Kursus terapi dengan chondroprotectors bermula di klinik terus.

Pemulihan lutut berlaku lebih intensif. Doktor mengesyorkan meningkatkan beban pada sendi secara berperingkat. Jumlah beban motor ditentukan oleh penampilan kesakitan yang ringan. Kompleks ini perlu berlangsung kira-kira 20 minit dan diulangi tiga kali sehari. Dengan penguasaan penuh kompleks dan kehilangan kesakitan, pelbagai gerakan sendi lutut diselaraskan. Secara beransur-ansur, anda boleh meningkatkan jarak dan masa berjalan, masukkan latihan dengan bola, serta pada simulator.

  • basikal bersenam;
  • stephs;
  • penstabil;
  • akhbar kaki;
  • simulator Biodex;
  • dengan jalur elastik atau cengkerang;
  • air treadmills.

Dengan izin doktor anda boleh beralih ke bermain sukan dan berenang di kolam renang.

  • pergerakan aktif pelbagai sifat dengan penggunaan jaring keselamatan;
  • squats dengan berat;
  • bergulir ke belakang dan sebagainya;
  • latihan untuk pembangunan daya tahan dan keseimbangan.

Pemulihan melengkapkan urutan. Perlu diingat bahawa selepas mana-mana pembedahan untuk mengeluarkan meniskus, serta jika reseksi dilakukan atau jurang telah dijahit, ia dilarang mengurutkan sendi. Manipulasi sedemikian boleh menimbulkan kerosakan pada kapsul artikular dan tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. Urut dilakukan pada bahagian bawah dan kaki paha. Ia membantu memastikan aliran darah dan mempercepatkan pertumbuhan semula.

Adalah dinasihatkan pada tahap pemulihan ini untuk menambahkan prosedur untuk terapi refleks, laser dan terapi magnet, dan kesan ultrasonik. Anda boleh membuat aplikasi dengan paraffin dan ozokerite.

Sekiranya mungkin menjalani pemulihan lewat, adalah wajar di sanatorium khusus, di mana semua keadaan dicipta untuk pemulihan lutut selepas pembedahan di bawah program khas di bawah pengawasan ketat pakar sempit.

Syarat pemulihan

Masa pemulihan sendi lutut secara langsung bergantung kepada jenis pembedahan yang dilakukan untuk merawat meniskus dan keparahan kerosakan.

Air mata plastik

Jika ia berlaku pada meniskus, maka dalam kebanyakan kes ia dihapuskan dengan bantuan stapling. Operasi sedemikian dilakukan oleh kaedah arthroscopic. Pesakit berada di klinik ketika melakukan arthroscopy tidak lebih daripada beberapa hari. Rawatan pesakit luar boleh berlangsung dari seminggu ke tiga.

Hasil yang menguntungkan operasi untuk menutup jurang itu bergantung kepada kepatuhan terhadap cadangan untuk pemulihan,

    Pada hari kedua pesakit dibenarkan berjalan dengan menggunakan sokongan. Beban perlu ditentukan oleh doktor.

Orthosis untuk menetapkan lutut semasa pemulihan

  • Selama tiga minggu, pesakit dinasihatkan untuk bergerak dengan kruk. Ia dilarang untuk membenarkan lenturan anggota yang dikendalikan melebihi 90 darjah.
  • Dari keempat ke minggu keenam adalah perlu memakai pendakap, anda boleh cuba membengkokkan anggota badan.
  • Sehingga minggu kelapan, ortosis digunakan semasa berjalan dan semasa gimnastik.
  • Selepas minggu kelapan, berjalan tanpa sokongan dibenarkan.
  • Kira-kira setengah tahun, kadang-kadang 4 bulan latihan fizikal dibenarkan, dan juga beberapa sukan mengikut budi bicara doktor.
  • Pemulihan penuh diperhatikan jika jurang itu dijahit, selepas 9 bulan. Dalam sesetengah kes, tempoh ini adalah setahun.
  • Meniscectomy

    Jika reseksi meniscus dilakukan, pemulihan, mengejutkan, adalah lebih cepat daripada jurang yang dijahit dipulihkan.

    Terma terma, sudah tentu, dikawal oleh doktor.

    Tetapi secara purata, memenuhi piawaian yang diterima:

    1. Dari hari ketiga untuk pencegahan kontraksi dan atrofi otot terdapat latihan yang tersedia. Kompleks ini dibangunkan secara individu dan sentiasa diselaraskan.
    2. Pada hari kelapan jahitan dikeluarkan.
    3. Sehingga akhir minggu ketiga lutut tidak dimuat, dan gerakan itu dilakukan dengan bantuan tongkat.
    4. Selepas itu, pesakit dilepaskan, dan pemulihan terus berlaku di rumah.
    5. Rata-rata, pada minggu kelima hingga ketujuh, pesakit yang dioperasi boleh mula bekerja.
    6. Selepas beberapa bulan, dalam satu cubit, selepas tiga dibenarkan bermain sukan.

    Syarat pemulihan penuh boleh berubah di bawah pengaruh ketidakpatuhan terhadap cadangan untuk pemulihan dan berlakunya komplikasi.

    Artikel yang berkaitan

    Persoalan tentang keadaan apa yang memerlukan pembedahan lutut pada meniskus sering didengar. Pasti sukar dijawab. Ulasan orang yang mengalami pelbagai masalah dengan badan ini menunjukkan beberapa kewaspadaan sebelum operasi, jadi mereka mencari kaedah rawatan konservatif. Untuk lebih mendedahkan topik keperluan pembedahan, anda perlu memahami apa yang meniskus itu.

    Apakah meniskus lutut?

    Pad kartilaginous, yang merupakan jenis penyerap kejutan dan penstabil, serta meningkatkan mobiliti dan kelenturannya, yang dipanggil meniskus lutut. Jika bergerak bersama, meniskus akan mengecil dan mengubah bentuknya.

    Sendi lutut termasuk dua menisci - medial atau dalaman dan lateral atau luaran. Mereka saling terhubung dengan cara ligamen melintang di hadapan sendi.

    Keistimewaan meniskus luar adalah pergerakan yang lebih besar, dan oleh itu kecederaannya lebih tinggi. Meniskus dalaman tidak seperti mudah alih, ia bergantung kepada ligamen sisi dalaman. Oleh itu, jika ia cedera, maka bundel ini juga rosak. Dalam kes ini, pembedahan diperlukan pada sendi lutut pada meniskus.

    Punca-punca pelbagai kecederaan meniskus

    Jadi mengapa kecederaan mereka berlaku, dan dalam apa kes operasi diperlukan pada meniskus sendi lutut?

    • Untuk pecahnya kecederaan memimpin pad kartilaginous yang disertai dengan pergerakan tibia dalam arah yang berbeza.
    • Meniskus sendi lutut (rawatan, pembedahan, dan kaedah lain akan dibincangkan di bawah) boleh rosak sekiranya sambungan lanjutan sendi apabila kaki bawah dibawa masuk dan dikeluarkan.
    • Pecahan boleh dilakukan dengan kesan langsung pada sendi, contohnya, dari kesan objek yang bergerak, tekanan pada langkah atau jatuh pada lutut.
    • Sekiranya kecederaan terus berulang, kecederaan kronik kepada meniskus mungkin berlaku, akibatnya giliran tajam boleh menyebabkan pecah.
    • Perubahan dalam meniskus boleh berlaku dalam sesetengah penyakit, seperti reumatik, gout, mabuk kronik (terutama pada orang-orang yang kerjanya dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan atau berjalan), dengan microtrauma kronik.

    Kaedah rawatan meniskus, ulasan

    Tidak dalam semua kes pembedahan ditunjukkan, kerana kerosakan pada tisu ini mungkin berbeza. Terdapat beberapa cara untuk memulihkan fungsi meniskus. Untuk ini, prosedur fisioterapi dijalankan, pelbagai ubat digunakan, dan resipi ubat tradisional digunakan.

    Ramai pesakit memilih lebih banyak kaedah konservatif, ini terbukti dengan ulasan mereka. Tetapi mereka juga perhatikan risiko kehilangan masa untuk pemulihan. Apabila bukannya menjalankan operasi, yang dinasihatkan oleh para pakar, mereka memilih fisioterapi atau rawatan dengan remedi kaum, ia hanya menjadi lebih buruk. Dalam kes sedemikian, operasi itu telah dijalankan, tetapi sudah lebih rumit dan dengan tempoh pemulihan yang panjang. Oleh itu, kadang-kadang berlaku pembedahan sendi lutut pada meniskus tidak dapat dielakkan. Bilakah dia dilantik?

    Bilakah operasi yang akan dilakukan pada meniskus sendi lutut?

    • Apabila menghancurkan meniskus itu.
    • Sekiranya terdapat rehat dan mengimbanginya. Tubuh meniskus dicirikan oleh kekurangan peredaran darah, oleh karena itu, dalam hal istirahat, penyembuhan independen adalah keluar dari pertanyaan. Dalam kes ini, pemisahan rawan separa atau lengkap ditunjukkan.
    • Untuk pendarahan ke rongga sendi, operasi juga ditunjukkan pada meniskus sendi lutut. Testimoni pesakit memberi keterangan mengenai pemulihan yang agak pesat dalam kes ini.
    • Apabila pemisahan lengkap badan dan tanduk meniskus.

    Apakah jenis manipulasi yang digunakan?

    Operasi dilakukan untuk penyingkiran stapling atau separa rawan. Kadang-kadang pembedahan untuk mengeluarkan meniskus lutut berlaku dengan tujuan transplantasi badan. Dalam kes ini, sebahagian daripada tulang rawan yang rosak dikeluarkan dan digantikan dengan pemindahan. Ini bukan prosedur pembedahan yang sangat berbahaya, walaupun sesetengah pesakit, menurut respons mereka, takut untuk menggunakan pemindahan. Selepas manipulasi sedemikian, terdapat beberapa risiko, kerana donor atau menisci buatan berakar tanpa masalah khusus. Satu-satunya kelemahan dalam keadaan ini adalah pemulihan yang panjang. Secara purata, diperlukan 3-4 bulan untuk pemindahan yang berjaya. Selepas ini, prestasi manusia secara beransur-ansur dipulihkan. Sesiapa yang tidak mahu kehilangan banyak masa untuk pemulihan, menggunakan kaedah radikal untuk memulihkan tulang rawan mereka.

    Baru-baru ini, ubat telah mencapai paras sedemikian rupa sehingga memungkinkan untuk menyelamatkan bahkan meniskus yang robek. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk tidak menangguhkan pembedahan dan dalam keadaan tenang, dengan rawatan yang teratur, menghabiskan sekurang-kurangnya sebulan untuk pemulihan. Di sini juga memainkan peranan pemakanan yang betul. Testimoni pesakit boleh didapati bertentangan: ada yang cenderung untuk menggantikan rawan dengan penderma atau buatan, sementara yang lain lebih suka mereka sendiri. Tetapi dalam kedua-dua kes tersebut, hasil positif hanya mungkin dengan pendekatan yang betul untuk pemulihan selepas pembedahan.

    Penggunaan arthroscopy lutut

    Dengan arthroscopy, pakar bedah dapat melihat sebahagian besar struktur di dalam sendi lutut. Sendi lutut boleh dibandingkan dengan sendi yang dibentuk oleh bahagian akhir tibia dan femur. Permukaan tulang-tulang ini, bersebelahan dengan sendi, mempunyai penutup rawan yang lancar, yang mana ia boleh meluncur apabila bergerak sendi. Biasanya, tulang rawan ini putih, licin dan elastik, tiga hingga empat milimeter tebal. Dengan bantuan arthroscopy, anda boleh mengenal pasti banyak masalah, termasuk pecahnya meniskus sendi lutut. Operasi menggunakan teknik arthroscopic akan membantu menyelesaikan masalah ini. Selepas itu, orang itu sekali lagi dapat bergerak sepenuhnya. Pesakit sedar bahawa hari ini adalah prosedur terbaik untuk memulihkan fungsi sendi lutut.

    Pembedahan lutut pada tempoh meniskus - tempoh

    Untuk arthroscopy, instrumen pembedahan dimasukkan melalui lubang kecil di rongga sendi. Arthroscope dan instrumen yang digunakan dalam prosedur ini membolehkan doktor untuk memeriksa, membuang, atau menjahit tisu di dalam sendi. Imej melalui arthroscope mendapat di monitor. Sambungan itu dipenuhi dengan bendalir, yang memungkinkan untuk melihat semuanya dengan jelas. Seluruh prosedur berlangsung tidak lebih dari 1-2 jam.

    Menurut statistik, di antara semua kecederaan sendi lutut, separuh adalah akibat kerosakan pada meniskus sendi lutut. Operasi ini membuatkan pesakit berasa lebih baik, melegakan bengkak. Tetapi, pesakit berkata, hasil dari prosedur ini tidak selalu dapat diramal. Ia semua bergantung kepada rawan yang dipakai atau haus.

    Rawatan pemulihan dengan kaedah konservatif, ulasan

    Pemulihan diperlukan bukan sahaja selepas pembedahan pada meniskus, tetapi juga sebagai akibat dari sebarang rawatan rawan ini. Rawatan konservatif melibatkan pemulihan selama dua bulan dengan pelaksanaan cadangan-cadangan berikut:

    1. Memadamkan sejuk.
    2. Setiap hari untuk menumpukan masa fizikal dan gimnastik.
    3. Penggunaan ubat anti-radang dan tindakan analgesik.

    Pemulihan selepas pembedahan

    Beberapa keperluan lain untuk pemulihan termasuk pembedahan pada meniskus sendi lutut. Pemulihan dalam kes ini melibatkan usaha yang lebih sedikit, yang sama diperhatikan oleh pesakit. Ini disebabkan oleh kerosakan yang serius pada meniskus, serta penembusan melalui tisu lain badan. Untuk pemulihan selepas pembedahan memerlukan:

    • Pada mulanya, perlu berjalan dengan sokongan supaya tidak mengetatkan sendi - ini boleh menjadi tongkat atau tongkat, tempoh penggunaan yang ditentukan oleh doktor.
    • Selepas itu, beban pada sendi sedikit meningkat - pergerakan berlaku dengan pembahagian beban pada sendi kaki. Ini berlaku 2-3 minggu selepas pembedahan.
    • Kemudian berjalan bebas dengan orthoses, pembetulan khas sendi, dibenarkan.
    • Dalam tempoh 6-7 minggu adalah perlu untuk memulakan gimnastik perubatan.

    Dengan pematuhan yang ketat kepada cadangan ini, pemulihan sendi lutut lengkap berlaku 10-12 minggu selepas pembedahan.

    Komplikasi selepas bersalin

    Apa kesan negatif yang boleh ditinggalkan selepas operasi pada meniskus sendi lutut? Ulasan menunjukkan bahawa komplikasi pasca operasi jarang berlaku, tetapi mereka masih berlaku.

    • Jangkitan intraartikular yang paling biasa berlaku. Ia boleh masuk ke dalam bersama dengan tidak mematuhi peraturan asepsis dan antisepsis. Tumpahan purulen yang sedia ada di dalam sendi juga boleh menyebabkan jangkitan.
    • Kerosakan rawan, meniskus dan ligamen juga dijumpai. Terdapat kes pecahnya instrumen pembedahan di dalam sendi.
    • Jika pendekatan yang salah untuk pemulihan selepas pembedahan pada sendi lutut, kekejangannya adalah mungkin, sehingga ankylosis.
    • Komplikasi lain termasuk thromembolism, gas dan emboli lemak, fistulas, perekatan, kerosakan saraf, hemarthrosis, osteomyelitis, sepsis.

    Sukan selepas pembedahan

    Atlet profesional cuba kembali ke kelas secepat mungkin selepas kecederaan meniskus dan pembedahan. Dengan program pemulihan yang dibangunkan secara khusus, ini dapat dicapai dalam 2 bulan, mereka perhatikan. Untuk pemulihan cepat, simulator kuasa (ergometer basikal), latihan di kolam renang, latihan tertentu dan sebagainya digunakan. Apabila pemulihan selesai, anda boleh berjalan di treadmill, lulus bola, meniru latihan berkaitan dengan sukan tertentu. Ulasan pesakit tersebut menunjukkan kesukaran dalam pemulihan dengan cara yang sama, kerana ia sentiasa sukar untuk mengembangkan sendi sakit. Tetapi selepas kerja keras dan kesabaran, keputusan yang baik dan pantas dapat dicapai.

    Rehabilitasi yang betul selepas pembedahan pada meniskus sendi lutut membawa kepada pemulihan penuh. Ramalan doktor adalah baik.

    Pemulihan selepas pembedahan pada meniskus lutut

    Mana-mana campur tangan pembedahan bertujuan untuk memulihkan fungsi pelbagai organ atau bahagian badan. Lutut, walaupun rintangan haus yang agak tinggi dan perlindungan sendi, sering mengalami kecederaan dan penyakit yang memerlukan pembetulan pembedahan. Kaedah pembedahan yang paling biasa merawat lutut adalah pembedahan pemulihan pada meniskus. Bahagian penting terapi ini adalah pemulihan, di mana hasil operasi bergantung sebahagian besarnya.

    Peranan pemulihan selepas pembedahan

    Selepas apa-apa operasi yang menghilangkan jurang meniskus, rawatan khusus tambahan diperlukan. Malah, operasi ini hanya satu daripada tahap pemulihan lutut, dan selepas itu ia amat penting untuk memilih cara pemulihan yang berkesan.

    Selalunya, selepas manipulasi pembedahan, pembengkakan berlaku, serta sakit lutut yang teruk, disertai dengan proses keradangan. Reaksi ini disebabkan kerosakan pada ujung saraf dan saluran darah semasa kecederaan, atau semasa pembedahan. Sakit dan bengkak menghalang pergerakan anggota badan, yang dikaitkan dengan ketakutan atau pemuliharaan sendi secara sukarela. Akibatnya, perkembangan kontraksi dan tanda-tanda arthrosis diperhatikan. Pada masa yang sama, semua langkah pemulihan tidak membawa hasil.

    menghapuskan bengkak dan kesakitan; mempercepat splicing tisu; menormalkan pembebasan cecair bersama; memulihkan kelantangan kebolehan motor lutut.

    terapi dadah;
    fisioterapi;
    latihan terapi khusus.

    Langkah-langkah pemulihan apa yang perlu dilaksanakan, memutuskan pemulihan ahli berdasarkan jenis campur tangan dan tindak balas pesakit kepada prosedur.

    Penjagaan selepas operasi awal

    Biasanya, pemulihan awal dilakukan di hospital sebaik sahaja pembedahan.

    penyingkiran tindak balas keradangan; pengurangan kesakitan; pembaikan tisu yang rosak; pencegahan atrofi otot dan kontraksi; meningkatkan bekalan darah tempatan.

    Badan yang dikendalikan disediakan untuk tempoh istirahat tertentu, di mana lutut tidak bergerak.

    Dadah digunakan untuk menghapuskan gejala negatif. Doktor menetapkan ubat nonsteroid yang mesti diambil sebelum tindak balas keradangan hilang. Suntikan analgesik boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.

    Sekiranya bendalir terkumpul di dalam sendi, perlu membuat tusukan untuk menghilangkan tekanan intra-artikular, yang menimbulkan rasa sakit. Untuk mencegah perkembangan proses berjangkit, terutamanya selepas pembedahan terbuka, ubat antibakteria digunakan.

    Untuk memulihkan tisu tulang rawan yang rosak yang menyebabkan pecahnya meniskus itu, anda perlu menggunakan chondroprotectors. Ubat-ubatan ini ditetapkan untuk mengambil segera selepas pembedahan dengan tempoh terapi yang agak panjang. Terdapat beberapa penghormatan yang berkesan dalam bentuk Theraflex, Dona, Arthra, Elbona, Hondrolon. Walau bagaimanapun, adalah perlu mengambil ubat tersebut untuk sekurang-kurangnya 3 bulan dan ulangi kursus secara berkala. Doktor percaya bahawa selepas pembedahan, lebih baik menggunakan suntikan chondroprotectors. Ini akan mempercepatkan proses pertumbuhan semula tisu tulang rawan.

    Dalam tempoh ini, anda boleh melakukan prosedur fisioterapi yang boleh diserap. Rehabilitologi untuk mencegah senaman atrofi otot senaman ringan. Apabila sendi dilancarkan, mereka melakukan gimnastik untuk tisu otot paha dan kaki. Latihan kontraksi otak yang terperangkap paksa di bawah tayar ditambah.

    Video

    Video - Pemulihan selepas pembedahan meniskus

    Aktiviti tempoh pemulihan lewat

    Pemulihan lewat bermula selepas penyingkiran jahitan dan penghapusan sendi lutut sendi, yang lazimnya apabila tiada komplikasi pasca operasi bertepatan dengan pembuangan dari klinik.

    Pesakit ditetapkan untuk mengambil ubat anestetik jika perlu. Kursus terapi dengan chondroprotectors bermula di klinik terus.

    Pemulihan lutut berlaku lebih intensif. Doktor mengesyorkan meningkatkan beban pada sendi secara berperingkat. Jumlah beban motor ditentukan oleh penampilan kesakitan yang ringan. Kompleks ini perlu berlangsung kira-kira 20 minit dan diulangi tiga kali sehari. Dengan penguasaan penuh kompleks dan kehilangan kesakitan, pelbagai gerakan sendi lutut diselaraskan. Secara beransur-ansur, anda boleh meningkatkan jarak dan masa berjalan, masukkan latihan dengan bola, serta pada simulator.

    basikal bersenam; stephs; penstabil; akhbar kaki; simulator Biodex; dengan jalur elastik atau cengkerang; air treadmills.

    Dengan izin doktor anda boleh beralih ke bermain sukan dan berenang di kolam renang.

    pergerakan aktif pelbagai sifat dengan penggunaan jaring keselamatan; squats dengan berat; bergulir ke belakang dan sebagainya; latihan untuk pembangunan daya tahan dan keseimbangan.

    Pemulihan melengkapkan urutan. Perlu diingat bahawa selepas mana-mana pembedahan untuk mengeluarkan meniskus, serta jika reseksi dilakukan atau jurang telah dijahit, ia dilarang mengurutkan sendi. Manipulasi sedemikian boleh menimbulkan kerosakan pada kapsul artikular dan tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. Urut dilakukan pada bahagian bawah dan kaki paha. Ia membantu memastikan aliran darah dan mempercepatkan pertumbuhan semula.

    Adalah dinasihatkan pada tahap pemulihan ini untuk menambahkan prosedur untuk terapi refleks, laser dan terapi magnet, dan kesan ultrasonik. Anda boleh membuat aplikasi dengan paraffin dan ozokerite.

    Sekiranya mungkin menjalani pemulihan lewat, adalah wajar di sanatorium khusus, di mana semua keadaan dicipta untuk pemulihan lutut selepas pembedahan di bawah program khas di bawah pengawasan ketat pakar sempit.

    Syarat pemulihan

    Masa pemulihan sendi lutut secara langsung bergantung kepada jenis pembedahan yang dilakukan untuk merawat meniskus dan keparahan kerosakan.

    Air mata plastik

    Jika ia berlaku pada meniskus, maka dalam kebanyakan kes ia dihapuskan dengan bantuan stapling. Operasi sedemikian dilakukan oleh kaedah arthroscopic. Pesakit berada di klinik ketika melakukan arthroscopy tidak lebih daripada beberapa hari. Rawatan pesakit luar boleh berlangsung dari seminggu ke tiga.

    Hasil yang menguntungkan operasi untuk menutup jurang itu bergantung kepada kepatuhan terhadap cadangan untuk pemulihan,

    Pada hari kedua pesakit dibenarkan berjalan dengan menggunakan sokongan. Beban perlu ditentukan oleh doktor.

    Orthosis untuk menetapkan lutut semasa pemulihan

    Selama tiga minggu, pesakit dinasihatkan untuk bergerak dengan kruk. Ia dilarang untuk membenarkan lenturan anggota yang dikendalikan melebihi 90 darjah. Dari keempat ke minggu keenam adalah perlu memakai pendakap, anda boleh cuba membengkokkan anggota badan. Sehingga minggu kelapan, ortosis digunakan semasa berjalan dan semasa gimnastik. Selepas minggu kelapan, berjalan tanpa sokongan dibenarkan. Kira-kira setengah tahun, kadang-kadang 4 bulan latihan fizikal dibenarkan, dan juga beberapa sukan mengikut budi bicara doktor. Pemulihan penuh diperhatikan jika jurang itu dijahit, selepas 9 bulan. Dalam sesetengah kes, tempoh ini adalah setahun.

    Meniscectomy

    Jika reseksi meniscus dilakukan, pemulihan, mengejutkan, adalah lebih cepat daripada jurang yang dijahit dipulihkan.

    Terma terma, sudah tentu, dikawal oleh doktor.

    Tetapi secara purata, memenuhi piawaian yang diterima:

    Dari hari ketiga untuk pencegahan kontraksi dan atrofi otot terdapat latihan yang tersedia. Kompleks ini dibangunkan secara individu dan sentiasa diselaraskan. Pada hari kelapan jahitan dikeluarkan. Sehingga akhir minggu ketiga lutut tidak dimuat, dan gerakan itu dilakukan dengan bantuan tongkat. Selepas itu, pesakit dilepaskan, dan pemulihan terus berlaku di rumah. Rata-rata, pada minggu kelima hingga ketujuh, pesakit yang dioperasi boleh mula bekerja. Selepas beberapa bulan, dalam satu cubit, selepas tiga dibenarkan bermain sukan.

    Syarat pemulihan penuh boleh berubah di bawah pengaruh ketidakpatuhan terhadap cadangan untuk pemulihan dan berlakunya komplikasi.

    Artikel yang berkaitan

    Persoalan tentang keadaan apa yang memerlukan pembedahan lutut pada meniskus sering didengar. Pasti sukar dijawab. Ulasan orang yang mengalami pelbagai masalah dengan badan ini menunjukkan beberapa kewaspadaan sebelum operasi, jadi mereka mencari kaedah rawatan konservatif. Untuk lebih mendedahkan topik keperluan pembedahan, anda perlu memahami apa yang meniskus itu.

    Apakah meniskus lutut?

    Pad kartilaginous, yang merupakan jenis penyerap kejutan dan penstabil, serta meningkatkan mobiliti dan kelenturannya, yang dipanggil meniskus lutut. Jika bergerak bersama, meniskus akan mengecil dan mengubah bentuknya.

    Sendi lutut termasuk dua menisci - medial atau dalaman dan lateral atau luaran. Mereka saling terhubung dengan cara ligamen melintang di hadapan sendi.

    Keistimewaan meniskus luar adalah pergerakan yang lebih besar, dan oleh itu kecederaannya lebih tinggi. Meniskus dalaman tidak seperti mudah alih, ia bergantung kepada ligamen sisi dalaman. Oleh itu, jika ia cedera, maka bundel ini juga rosak. Dalam kes ini, pembedahan diperlukan pada sendi lutut pada meniskus.

    Punca-punca pelbagai kecederaan meniskus

    Jadi mengapa kecederaan mereka berlaku, dan dalam apa kes operasi diperlukan pada meniskus sendi lutut?

    Punca pad kartilaginus membawa kepada kecederaan yang diiringi oleh pergerakan kaki bawah ke arah yang berbeza. Meniskus sendi lutut (rawatan, pembedahan, dan kaedah lain akan dibincangkan di bawah) boleh rosak jika sendi dilanjutkan dengan berlebihan apabila kaki bawah dibawa masuk dan dikeluarkan. contohnya, dari terkena objek bergerak, tekanan pada langkah atau jatuh pada lutut. Apabila kecederaan langsung berulang dapat terjadi, trauma kronik ke meniskus dapat menyebabkan giliran tajam Perubahan pada meniskus boleh berlaku dalam beberapa penyakit, seperti rematik, gout, mabuk kronik (terutama pada orang-orang yang pekerjaannya melibatkan kedudukan yang berpanjangan atau berjalan) dalam microtraumas kronik.

    Kaedah rawatan meniskus, ulasan

    Tidak dalam semua kes pembedahan ditunjukkan, kerana kerosakan pada tisu ini mungkin berbeza. Terdapat beberapa cara untuk memulihkan fungsi meniskus. Untuk ini, prosedur fisioterapi dijalankan, pelbagai ubat digunakan, dan resipi ubat tradisional digunakan.

    Ramai pesakit memilih lebih banyak kaedah konservatif, ini terbukti dengan ulasan mereka. Tetapi mereka juga perhatikan risiko kehilangan masa untuk pemulihan. Apabila bukannya menjalankan operasi, yang dinasihatkan oleh para pakar, mereka memilih fisioterapi atau rawatan dengan remedi kaum, ia hanya menjadi lebih buruk. Dalam kes sedemikian, operasi itu telah dijalankan, tetapi sudah lebih rumit dan dengan tempoh pemulihan yang panjang. Oleh itu, kadang-kadang berlaku pembedahan sendi lutut pada meniskus tidak dapat dielakkan. Bilakah dia dilantik?

    Bilakah operasi yang akan dilakukan pada meniskus sendi lutut?

    Apabila menghancurkan meniskus, jika ada rehat dan beralihnya. Tubuh meniskus dicirikan oleh kekurangan peredaran darah, oleh karena itu, dalam hal istirahat, penyembuhan independen adalah keluar dari pertanyaan. Dalam kes ini, reseksi separa atau lengkap rawan ditunjukkan. Sekiranya pendarahan masuk ke rongga sendi, operasi juga dilakukan pada meniskus sendi lutut. Testimoni pesakit memberi keterangan tentang pemulihan yang agak pesat dalam kes ini. Apabila badan dan tanduk meniskus benar-benar terpisah.

    Apakah jenis manipulasi yang digunakan?

    Operasi dilakukan untuk penyingkiran stapling atau separa rawan. Kadang-kadang pembedahan untuk mengeluarkan meniskus lutut berlaku dengan tujuan transplantasi badan. Dalam kes ini, sebahagian daripada tulang rawan yang rosak dikeluarkan dan digantikan dengan pemindahan. Ini bukan prosedur pembedahan yang sangat berbahaya, walaupun sesetengah pesakit, menurut respons mereka, takut untuk menggunakan pemindahan. Selepas manipulasi sedemikian, terdapat beberapa risiko, kerana donor atau menisci buatan berakar tanpa masalah khusus. Satu-satunya kelemahan dalam keadaan ini adalah pemulihan yang panjang. Secara purata, diperlukan 3-4 bulan untuk pemindahan yang berjaya. Selepas ini, prestasi manusia secara beransur-ansur dipulihkan. Sesiapa yang tidak mahu kehilangan banyak masa untuk pemulihan, menggunakan kaedah radikal untuk memulihkan tulang rawan mereka.

    Baru-baru ini, ubat telah mencapai paras sedemikian rupa sehingga memungkinkan untuk menyelamatkan bahkan meniskus yang robek. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk tidak menangguhkan pembedahan dan dalam keadaan tenang, dengan rawatan yang teratur, menghabiskan sekurang-kurangnya sebulan untuk pemulihan. Di sini juga memainkan peranan pemakanan yang betul. Testimoni pesakit boleh didapati bertentangan: ada yang cenderung untuk menggantikan rawan dengan penderma atau buatan, sementara yang lain lebih suka mereka sendiri. Tetapi dalam kedua-dua kes tersebut, hasil positif hanya mungkin dengan pendekatan yang betul untuk pemulihan selepas pembedahan.

    Penggunaan arthroscopy lutut

    Dengan arthroscopy, pakar bedah dapat melihat sebahagian besar struktur di dalam sendi lutut. Sendi lutut boleh dibandingkan dengan sendi yang dibentuk oleh bahagian akhir tibia dan femur. Permukaan tulang-tulang ini, bersebelahan dengan sendi, mempunyai penutup rawan yang lancar, yang mana ia boleh meluncur apabila bergerak sendi. Biasanya, tulang rawan ini putih, licin dan elastik, tiga hingga empat milimeter tebal. Dengan bantuan arthroscopy, anda boleh mengenal pasti banyak masalah, termasuk pecahnya meniskus sendi lutut. Operasi menggunakan teknik arthroscopic akan membantu menyelesaikan masalah ini. Selepas itu, orang itu sekali lagi dapat bergerak sepenuhnya. Pesakit sedar bahawa hari ini adalah prosedur terbaik untuk memulihkan fungsi sendi lutut.

    Pembedahan lutut pada tempoh meniskus - tempoh

    Untuk arthroscopy, instrumen pembedahan dimasukkan melalui lubang kecil di rongga sendi. Arthroscope dan instrumen yang digunakan dalam prosedur ini membolehkan doktor untuk memeriksa, membuang, atau menjahit tisu di dalam sendi. Imej melalui arthroscope mendapat di monitor. Sambungan itu dipenuhi dengan bendalir, yang memungkinkan untuk melihat semuanya dengan jelas. Seluruh prosedur berlangsung tidak lebih dari 1-2 jam.

    Menurut statistik, di antara semua kecederaan sendi lutut, separuh adalah akibat kerosakan pada meniskus sendi lutut. Operasi ini membuatkan pesakit berasa lebih baik, melegakan bengkak. Tetapi, pesakit berkata, hasil dari prosedur ini tidak selalu dapat diramal. Ia semua bergantung kepada rawan yang dipakai atau haus.

    Rawatan pemulihan dengan kaedah konservatif, ulasan

    Pemulihan diperlukan bukan sahaja selepas pembedahan pada meniskus, tetapi juga sebagai akibat dari sebarang rawatan rawan ini. Rawatan konservatif melibatkan pemulihan selama dua bulan dengan pelaksanaan cadangan-cadangan berikut:

    Untuk melakukan pemampatan sejuk Untuk menumpukan masa untuk terapi fizikal dan gimnastik setiap hari Penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan analgesik.

    Pemulihan selepas pembedahan

    Beberapa keperluan lain untuk pemulihan termasuk pembedahan pada meniskus sendi lutut. Pemulihan dalam kes ini melibatkan usaha yang lebih sedikit, yang sama diperhatikan oleh pesakit. Ini disebabkan oleh kerosakan yang serius pada meniskus, serta penembusan melalui tisu lain badan. Untuk pemulihan selepas pembedahan memerlukan:

    Pada mulanya, perlu berjalan dengan sokongan supaya tidak membebani sendi - ia boleh menjadi tongkat atau tongkat, tempoh penggunaan yang ditentukan oleh doktor. Ini berlaku 2-3 minggu selepas operasi. Kemudian, berjalan bebas dengan orthoses, penahan khas sendi, dibenarkan. Selepas 6-7 minggu, perlu memulakan senaman terapeutik.

    Dengan pematuhan yang ketat kepada cadangan ini, pemulihan sendi lutut lengkap berlaku 10-12 minggu selepas pembedahan.

    Komplikasi selepas bersalin

    Apa kesan negatif yang boleh ditinggalkan selepas operasi pada meniskus sendi lutut? Ulasan menunjukkan bahawa komplikasi pasca operasi jarang berlaku, tetapi mereka masih berlaku.

    Jangkitan intraartikular yang paling biasa berlaku. Ia boleh masuk ke dalam bersama dengan tidak mematuhi peraturan asepsis dan antisepsis. Tumpahan purulen yang sedia ada di dalam sendi juga boleh menyebabkan jangkitan. Kerosakan pada tulang rawan, meniskus dan ligamen juga boleh berlaku. Terdapat kes pecahnya instrumen pembedahan di dalam sendi. Jika pemulihan tidak didekati selepas pembedahan pada sendi lutut, kekejangannya adalah mungkin, sehingga ankylosis. sepsis

    Sukan selepas pembedahan

    Atlet profesional cuba kembali ke kelas secepat mungkin selepas kecederaan meniskus dan pembedahan. Dengan program pemulihan yang dibangunkan secara khusus, ini dapat dicapai dalam 2 bulan, mereka perhatikan. Untuk pemulihan cepat, simulator kuasa (ergometer basikal), latihan di kolam renang, latihan tertentu dan sebagainya digunakan. Apabila pemulihan selesai, anda boleh berjalan di treadmill, lulus bola, meniru latihan berkaitan dengan sukan tertentu. Ulasan pesakit tersebut menunjukkan kesukaran dalam pemulihan dengan cara yang sama, kerana ia sentiasa sukar untuk mengembangkan sendi sakit. Tetapi selepas kerja keras dan kesabaran, keputusan yang baik dan pantas dapat dicapai.

    Rehabilitasi yang betul selepas pembedahan pada meniskus sendi lutut membawa kepada pemulihan penuh. Ramalan doktor adalah baik.

    Meniscus dipanggil lapisan cartilaginous sendi lutut, yang terletak di antara permukaan tibia dan femur. Meniskus melakukan fungsi penstabil dan penyerap kejutan. Tetapi dengan beberapa beban, terutamanya apabila bermain sukan, ia boleh berlaku untuk pecah.

    Luka seperti lutut berlaku agak kerap. Mereka menduduki 75% daripada semua kerosakan lutut tertutup.

    Pemulihan meniskus selepas kecederaan boleh dilakukan dengan operasi (arthroscopy), di mana jahitan tisu berlaku dengan benang khas. Sekiranya kaedah ini tidak sesuai dengan sebab tertentu, mereka menggunakan reseksi. Kadang-kala, untuk menghapuskan jurang, penggantian endoprosthesis sendi dilakukan, menggantikannya dengan implan yang menganggap fungsi meniskus itu.

    Inti arthroscopy adalah pelaksanaan dua punca sendi lutut, yang dihasilkan menggunakan peralatan video khas.

    Pemulihan selepas pembedahan terdiri daripada keseluruhan kompleks, termasuk terapi fizikal dan latihan terapeutik.

    Tempoh tempoh pemulihan bergantung kepada jenis kecederaan dan tahap pecah.

    Latihan untuk pulih dari arthroscopy lutut

    Sekiranya reseksi separa atau lengkap meniskus dilakukan oleh salinan arthros, pemulihan harus bermula seawal 7 hari selepas pembedahan.

    Jika pada masa kecederaan terdapat pecah ligamen atau reseksi meniskus dilakukan oleh kaedah terbuka biasa, latihan pemulihan perlu ditunda, kerana dalam keadaan ini lutut memerlukan rehat untuk beberapa waktu.

    Latihan tidak boleh dimasukkan dengan segera selepas menjahit tepi meniskus.

    Pertama, mereka mesti tumbuh bersama, dan kemudian lutut dapat diberikan beban. Pemulihan selepas pembedahan mungkin mengambil masa sehingga 7 minggu. Lebih tepat lagi, tempoh pemulihan bergantung kepada ciri-ciri individu organisma.

    Pemulihan awal

    Pemulihan awal selepas arthroscopy mempunyai objektif berikut:

    Menguatkan otot femoral untuk menstabilkan lutut. Penghapusan keradangan dan normalisasi peredaran darah dalam sendi lutut. Mengehadkan skop gerakan.

    Latihan pemulihan dijalankan dalam kedudukan permulaan yang berbeza:

    Berdiri di atas kaki yang sihat. Duduk, mudah melangkah kaki sakit. Di bawah tumit sepatutnya berbaring roller. Berbaring, menegangkan otot paha selama 5-10 saat.

    Ia penting! Mana-mana senaman selepas kecederaan atau pecahnya meniskus sendi lutut boleh dilakukan hanya dengan kelulusan doktor yang hadir. Lebih-lebih lagi, akibat daripada operasi, tidak ada pengaliran dan darah di sendi.

    Pemulihan lanjut

    Tugas rehabilitasi lewat termasuk:

    Pembentukan cara berjalan normal dan pemulihan fungsi motor yang hilang akibat kecederaan. Apabila kontraktual dibentuk, pembubarannya diperlukan. Menguatkan otot lutut.

    Untuk senaman yang baik di kolam renang atau gim. Berjalan kaki dan berbasikal yang sangat berguna.

    Latihan Kesihatan Kompleks

    Berjalan ke belakang Latihan ini sebaiknya dilakukan pada treadmill. Pesakit harus berpegang pada pegangan tangan. Kelajuan perjalanan tidak boleh melebihi 1.5 km / j. Ia perlu mencapai lurus kaki penuh. Memukul dengan bola. Pada kedudukan awal "berdiri" pesakit harus bersandar sedikit. Di antara punggung bawah dan dinding adalah bola. Anda perlu melakukan squats, mencapai sudut 90. Duduk di bawah tidak perlu, jika tidak, beban pada sendi akan berlebihan. Senaman dengan getah 2 meter. Pita itu tetap di satu tangan untuk objek tetap, dan di sisi lain - untuk kaki yang sihat. Melakukan perubahan ke sisi, mereka segera melatih otot-otot kedua-dua kaki. Gimnastik di padang rumput (platform kecil, yang digunakan untuk latihan aerobik). Jika selepas operasi sedikit masa telah berlalu, gunakan langkah yang rendah. Secara beransur-ansur, ketinggian harus ditingkatkan. Pada masa turun dan naik, adalah perlu untuk memastikan bahawa shin tidak menyimpang ke sisi. Idealnya, ini boleh dikawal di cermin. Latihan keseimbangan dilakukan menggunakan platform berayun. Untuk pesakit, tugas utama adalah untuk menjaga keseimbangan. Melompat pada kaki, yang pertama kali dilakukan melalui garis yang ditarik, dan kemudian - melalui bangku simpanan. Latihan ini melatih kekuatan otot dan koordinasi pergerakan. Melompat boleh dilakukan di padang rumput atau di permukaan rata. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, anda perlu melompat ke sisi dan lurus. Apabila melakukan tindakan pada basikal pegun, anda perlu mengawal kaki pada titik terendah lurus.

    Fisioterapi

    Dalam tempoh selepas operasi, fisioterapi bertujuan meningkatkan metabolisma dan peredaran darah dalam tisu lutut, untuk mempercepatkan proses pertumbuhan semula. Dalam hal ini, urutan, terapi magnet, terapi laser, dan stimulasi otot elektrik adalah berkesan.

    Urut perlu dilakukan dengan bengkak dan kehilangan mobiliti dalam sendi lutut. Pesakit mesti belajar untuk melakukan urut dengan sendiri untuk menjalankan prosedur ini pada masa lapang, beberapa kali sehari.

    Dalam tempoh pemulihan, sendi itu sendiri tidak boleh diurut. Semua fisioterapi lain yang dijalankan di klinik.

    Pemulihan pembedahan meniskus

    Dalam operasi sendi lutut, meniskus memainkan peranan penting. Oleh itu, ia tidak dikeluarkan sepenuhnya, tetapi mereka cuba mengekalkan tisu yang sihat hingga maksimum, ini adalah bagaimana operasi dijalankan pada meniskus. Dalam perubatan, terdapat dua kaedah untuk meniskus pembaikan dengan pembedahan: suturing dan prostetik.

    Kaedah pertama digunakan untuk pecah linier, jika tidak lebih daripada 7 hari telah berlalu sejak kecederaan. Adalah munasabah untuk mengenakan jahitan hanya di kawasan bekalan darah yang baik. Jika tidak, kain tidak akan tumbuh bersama, dan selepas itu kecederaan akan berulang.

    Endoprosthetics of the meniscus dengan penggunaan plat polimer khas menghabiskan agak jarang. Selalunya, ia ditetapkan untuk mengeluarkan sebahagian besar tulang rawan dan pemusnahan menyeluruh sendi. Selain itu, terdapat kemungkinan pemindahan pemindahan tisu beku segar.

    Menyimpulkan, saya ingin mengingatkan semua orang bahawa dengan kecederaan lutut, anda perlu segera menghubungi seorang traumatologist. Doktor akan menentukan jenis kerosakan dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

    Melakukan senaman mudah untuk memulihkan fungsi meniskus akan segera membantu melupakan kemalangan yang menyedihkan dan akan mengembalikan pesakit kepada kehidupan aktifnya dahulu.