Utama / Lebam

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki dengan anjakan

Ankles adalah bahagian akhir bawah tulang tibial kaki, yang merupakan sebahagian daripada sendi buku lali. Di luar, mereka dilampirkan pada fibula, dari bahagian dalam - ke tibia, dengan itu membentuk "garpu" pergelangan kaki, mengehadkan dan melindungi dari kedua belah pihak. Kawasan ini menyumbang kepada beban utama seluruh badan, walaupun pada hakikatnya pergelangan kaki adalah bahagian yang paling rapuh di kaki manusia. Itulah sebabnya patah pergelangan kaki sering disertai dengan pemindahan tulang.

Apakah tempoh pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki dengan anjakan? Sebelum menjawab soalan ini, mari kita periksa ciri-ciri kecederaan sedemikian.

Mekanisme patah

Setiap patah pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda individu, yang sebahagian besarnya bergantung kepada lokasi kecederaan, sifat kecederaan, jenis tulang patah dan bilangan mereka. Patah Trilobar adalah kecederaan di mana kedua-dua pergelangan kaki terpengaruh - bahagian dalam dan luar serta margin posterior tibia. Luka jenis ini dianggap paling berbahaya kerana ia disertai oleh pecah ligamen, kerosakan pada saluran darah dan ujung saraf, pemindahan serpihan tulang atau subluxasi.

Klasifikasi mengikut mekanisme pembentukan fraktur alat kelamin trilogi adalah seperti berikut:

  1. Keretakan yang timbul daripada perubahan kaki ke dalam (patah tulang belakang). Akibat ketegangan ligamen luar, pergelangan kaki luaran terlepas. Sekiranya kesan traumatik berterusan, talus memecah pergelangan kaki dalaman bersama sebahagian tibia. Kadang-kadang patah kedua-dua pergelangan kaki diiringi oleh subluxation atau kehelan kaki.
  2. Pecah yang berlaku selepas subluxation (atau kehelan) kaki keluar (fraktur pronasi). Kejatuhan semulajadi kaki di dalam (pronation) membawa kepada ketegangan ligamen deltoid dan pemisahan pergelangan kaki dalaman di pangkal atau di tempat penahan ligamen. Garis patah pergelangan kaki dalaman berjalan di arah melintang. Daripada patah kaki pergelangan kaki, pecah ligamen deltoid mungkin berlaku. Dengan anjakan lebih lanjut tulang talus ke luar, tulang tulang pecah.
  3. Sekiranya berlaku penyongsangan yang ganas dan berlebihan, dalam kebanyakan kes di luar (jenis eversion), jarang - dalam (jenis inversi) patah putaran berlaku. Selain itu, ligamen tibifibular anterior dan posterior boleh koyak atau koyak dari tibia bersama plat tulang (atau tanpanya). Garpu bersama juga boleh pecah. Selanjutnya, dengan tindakan berterusan pasukan, patah pergelangan kaki dalaman berlaku.
  4. Sekiranya fleksi kaki terpaksa dan berlebihan, patah fleksi terpencil pada pinggir posterior tibia berlaku. Ia jarang berlaku. Mengimbangi serpihan segi tiga yang telah pecah dari pinggir posterior tibia dengan patah terpencil, sebagai peraturan, tidak berlaku. Offset pinggir posterior tibia diperhatikan apabila patah ini digabungkan dengan patah pergelangan kaki dalam dan luar.

Apa pun mekanisme patah tulang, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Seseorang mengalami kesakitan yang teruk dan tidak boleh bergerak secara bebas.

Gejala patah tulang trilogi dengan anjakan:

  • kesakitan yang teruk di kaki, yang meningkat sebanyak mungkin apabila menyentuh anggota yang cedera;
  • lebam atau hematoma subkutaneus;
  • kedudukan yang tidak betul atau kecacatan kaki dan buku lali;
  • bengkak yang teruk di kawasan yang cedera;
  • Pergerakan terhad pada jari;
  • ketegangan yang kelihatan atau mengoyak kulit di tapak pergantian tulang pergelangan kaki;
  • Pucat kulit di atas tapak retak.

Rawatan

Apakah rawatan fraktur trilogi dengan anjakan? Matlamat utama rawatan adalah untuk menormalkan integriti anatomi sendi pergelangan kaki. Korban memakai plaster, yang dipaksakan oleh doktor, memperbaiki anggota yang cedera dalam kedudukan menegak dan pegun.

Pelakon plaster digunakan selama sekurang-kurangnya 1.5 bulan. Pada hari kedua atau ketiga, pelindung khas untuk berjalan digunakan untuk pesakit. Pesakit kembali berfungsi tidak lebih awal daripada 90 hari.

Untuk memulihkan mangsa, perlu membuat penataan semula tulang yang secepat mungkin. Ini adalah prosedur untuk membandingkan serpihan tulang, yang memberikan pertambahan yang lebih baik. Ia dilakukan dengan anestesia tempatan. Selepas proses selesai, sinar-X diambil semula dan kaki dipasang dalam satu kedudukan dengan bantuan gipsum. Pembalut plester perlu dipakai selama dua hingga tiga bulan. Kali ini pesakit perlu mengambil ubat yang diresepkan oleh doktor.

Sekiranya tidak dapat memulihkan tulang ke tempatnya, satu "penyimpangan garpu" atau subluxation muncul. Untuk pelarasan, operasi khas dijalankan. Ia dilakukan pada hari ketiga hingga kelima selepas kecederaan.

Sekiranya tulang telah tumbuh bersama secara salah, maka campur tangan dalaman dijadualkan mengikut rancangan. Lakukan pemotongan pada bahagian luar dan dalaman tibia. Alihkan serpihan tulang, menghasilkan perbandingan dan penetapan struktur logam (plat, skru). Pada akhir operasi, saliran khas ditubuhkan, plaster digunakan dan kursus antibiotik ditetapkan.

Pelakon plaster mesti dipakai selama 6 minggu. Pada masa ini, anda perlu menggunakan tongkat berjalan kaki, anda boleh mula memuatkan anggota badan hanya dengan kebenaran doktor.

Pemulihan selepas patah

Pemulihan dan rawatan selepas patah tulang adalah proses yang panjang yang memerlukan usaha di bahagian pesakit. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa garis patah melepasi permukaan artikular, mengganggu anatomi normal sendi, dan tempoh imobilisasi yang berpanjangan. Pemulihan selepas patah tiga tahun adalah proses yang lebih kompleks, terutamanya jika terdapat perpindahan tersisa serpihan.

Terma-terma yang boleh diterima bagi senarai yang sakit untuk jenis patah ini tanpa anjakan tulang adalah 100-110 hari, dengan anjakan - 120-160 hari. Menurut ICD 10 (Pengelasan Antarabangsa Penyakit pada semakan ke-10), fraktur genital trilogy adalah kod S82.8.

Selepas mengeluarkan gypsum kerana anggota badan yang tidak bergerak untuk masa yang lama, komplikasi boleh diikuti, seperti:

  • pembengkakan tisu lembut di kawasan kecederaan;
  • pergerakan sendi yang tidak mencukupi;
  • lemas.

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki dengan anjakan selepas penyingkiran gipsum menyelesaikan tugas-tugas berikut:

  • meningkatkan keanjalan dan nada tisu otot pergelangan kaki dan kaki;
  • penghapusan genangan darah dan limfa, dan akibatnya, edema selepas retak;
  • memulihkan pergelangan tangan buku lali dan seluruh anggota badan.

Untuk tujuan pemulihan, langkah-langkah pemulihan yang berikut telah dilantik:

  1. Urut Memulihkan peredaran darah dan membawa kepada nada endings saraf. Pada peringkat awal terapi, ia bertujuan untuk melegakan otot-otot, dan pada peringkat seterusnya - untuk menormalkan pergerakan pergelangan kaki.
  2. Terapi Fizikal Terapeutik. Beban sederhana yang diletakkan pada kaki untuk menguatkan otot.
  3. Terapi fizikal, yang termasuk prosedur seperti elektroforesis, UHF dengan ubat penahan sakit, sendi pemanasan, mandi lumpur.
  4. Diet khas. Menu orang sakit harus kaya dengan makanan tinggi kalsium, fosforus, dan besi. Vitamin ditetapkan untuk menguatkan keadaan keseluruhan badan.

Masa pemulihan dengan pembedahan bergantung kepada tahap kecederaan. Akhir saraf pulih dengan perlahan, jadi walaupun selepas pemulihan lengkap, sindrom kesakitan dapat bertahan lama. Sikap pesakit memainkan peranan yang besar. Semasa tempoh pemulihan, segala-galanya bergantung pada disiplin diri dan keinginan untuk kembali dengan cepat kepada cara hidup terdahulu.

Terapi Fizikal

Gimnastik terapeutik selepas trilogi patah bermula lama sebelum penghapusan plaster. Walau bagaimanapun, pada peringkat ini, latihan tidak boleh membuat beban di kaki sakit. Mereka ditetapkan untuk memulihkan peredaran darah dalam anggota tetap, kerana ia membantu mengembalikan tisu dan mengelakkan edema. Latihan dilakukan semasa berdiri di atas kaki yang sihat dan berpegang pada dinding atau belakang kerusi.

  1. Semasa menghirup, ambil kaki yang dilekatkan di sebelah. Semasa anda menghembus nafas, lakukan gerak silang dengannya di hadapan kaki yang sihat. Ulangi latihan ini sekurang-kurangnya 15-20 kali.
  2. Ayakan kaki yang cedera ke tepi. Ambilnya setinggi mungkin dan tahan dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Turunkan kaki. Ulangi latihan 15-20 kali.
  3. Ambil kembali kaki anda yang sakit, angkatnya setinggi mungkin, tetapi tidak melangkah masuk ke belakang. Pegang bahagian badan selama beberapa saat dan kembali ke posisi permulaan. Ulangi latihan ini selama 30 saat.

Untuk penghapusan sepenuhnya kesan fraktur genetik trilogi, terapi latihan ditetapkan selepas penyingkiran gipsum dan melibatkan latihan lain. Mereka bertujuan untuk memulihkan rangkaian pergelangan kaki dan perkembangan otot atrophied.

Latihan berikut perlu dilakukan semasa berbaring di belakang anda:

  1. Bend perlahan-lahan, dan kemudian luruskan kaki. Ulangi 15-20 kali.
  2. Perlahan bengkok dan luruskan jari kaki anda. Jalankan 15-20 kali.
  3. Lakukan pergerakan kaki di bahagian sendi. Lakukan latihan ini 10 kali dalam setiap arah.
  4. Tarik kaus kaki ke arah anda, kemudian turunkan kaki. Ulang 10-15 kali.
  5. Angkat kedua-dua kaki berserenjang ke permukaan lantai dan kekal dalam kedudukan ini selama 5-7 minit.

Satu set latihan yang dilakukan berdiri:

  1. Naikkan kaki lutut di hadapan anda. Secara beransur-ansur meningkatkan pelbagai gerakan.
  2. Pisahkan kaus kaki, dan kemudian tarik mereka kembali. Lakukan 15-20 kali.
  3. Jari kaki selari jari ditekan antara satu sama lain. Angkat tumit, menyebarkannya ke sisi. Ulang 10-15 kali.
  4. Letakkan bola getah kecil di atas lantai, letakkan kaki anda di atas dan putar dari sisi ke sisi, menekan dengan jari kaki, tumit, sebelah luar dan bahagian dalam kaki.
  5. Sebarkan tuala nipis atau serbet di lantai. Berdiri di tepi kaki tanpa alas kaki. Penjarian, cuba merebut dan mengumpul semua kain di bawah kaki anda.

Gunakan peralatan tambahan untuk mempercepatkan proses pemulihan: bekerja dengan sokongan kaki di kerusi goyang, gulung tongkat, botol, silinder, bersenam di basikal senaman dan mesin jahit kaki. Latihan berkesan di kolam renang: air, mengurangkan berat badan, membantu melakukan pergerakan dalam jumlah yang lebih besar, menguatkan korset otot dan sistem vaskular.

Ia penting! Semasa tempoh pemulihan, seseorang tidak boleh berlari, melompat, berjalan kaki di bahagian luar dan dalaman kaki, menunggang basikal, menari, menggunakan kasut dengan tumit, lakukan latihan kekuatan.

Komplikasi yang mungkin

Komplikasi dengan rawatan yang betul jarang terjadi, banyak bergantung kepada pesakit sendiri: pada pelaksanaan yang tepat dari arahan yang diterima dari doktor, proses pemulihan yang betul dan mod motor.

Walau bagaimanapun, pada setiap tahap pemulihan, pelbagai komplikasi adalah mungkin:

  • suppuration luka pasca operasi;
  • kecederaan semasa operasi kapal, tisu lembut;
  • pembentukan arthrosis;
  • pendarahan selepas operasi;
  • nekrosis kulit;
  • embolisme;
  • penyembuhan tulang yang tidak betul;
  • pembentukan sendi palsu;
  • subluxation kaki;
  • trauma posttraumatic kaki;
  • thromboembolism.

Kesimpulannya

Patah tulang belakang adalah kecederaan yang kompleks dan berbahaya, dan patah selama tiga tahun dengan anjakan terutama. Dalam kes ini, satu pelepasan plaster tidak mencukupi. Pastikan anda memerlukan prosedur untuk membandingkan serpihan tulang atau operasi. Proses pemulihan mengambil masa beberapa bulan dan memerlukan perlaksanaan semua cadangan doktor yang jelas.

Sepanjang tempoh pemulihan, doktor akan memantau dinamik penyembuhan dengan X-ray dan, jika perlu, membetulkan proses tersebut. Bilakah saya boleh berjalan selepas patah tulang tiga tahun? Dalam banyak aspek, ia bergantung kepada pesakit sendiri, sejauh mana dia melakukan senaman secara teratur untuk pemulihan sendi yang cedera. Jika kita mendekati pemulihan secara bertanggungjawab, maka dalam beberapa bulan tidak akan ada yang lemah.

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki

Patah tulang belakang adalah salah satu jenis kecederaan yang paling biasa dalam traumatologi. Ia berlaku akibat pergerakan amplitud yang berlebihan atau arah fisiologi (over-lentur, lentur yang berlebihan ke dalam, ke luar).

Beberapa kata tentang anatomi

Ankles adalah ujung-ujung fibula dan tulang tibial yang jauh (lebih rendah).

Alokasikan lateral (pinggul bawah fibula) dan pergelangan kaki medial (tepi bawah tibia), bersama-sama dengan talus, mereka adalah sebahagian daripada sendi buku lali.

Secara berasingan, epilem distal tulang fibula dan tibial dipanggil garpu pergelangan kaki. Bersama-sama dengan tendon dan talus, mereka membentuk cincin yang melakukan fungsi menstabilkan sendi buku lali.

Gambar klinikal

Semasa patah tulang, pesakit berasa sakit tajam di buku lali.

Apabila pemeriksaan visual, sendi diperbesar, cacat, hematoma mungkin muncul dalam tisu lembut. Dengan fraktur terbuka diperhatikan kerosakan pada kulit. Luka hampir selalu terbentuk, di mana tisu tulang dapat dilihat.

Pada palpasi, sakit akut, pergerakan yang tidak normal, dan dalam kes tertentu, serpihan serpihan muncul.

Diagnostik

Diagnosis patah pergelangan kaki dibuat dari koleksi data tinjauan, pemeriksaan dan diagnosis.

Untuk menentukan kehadiran fraktur dan sifatnya, perlu melakukan kajian diagnostik, yang pertama adalah fluoroscopy. X-ray dilakukan dalam dua unjuran: sisi dan anteroposterior.

Kaedah pemeriksaan bersama tambahan adalah sonography (ultrasound), arthrography dan arthroscopy.

Klasifikasi patah tulang belakang

  • dengan sifat kejadian: supaan dan pronation;
  • terpencil (lateral - luar atau medial - buku lali dalaman);
  • pelbagai (dvuhlozhechny, trebledzhechny - dengan pemisahan pinggir posterior tibia)
  • dengan kerosakan ligamen yang berkaitan;
  • pada kerosakan pada kulit: ditutup, terbuka;
  • dengan pemindahan serpihan tulang: dengan anjakan, tanpa anjakan;
  • mengikut integriti cincin pergelangan kaki yang dibentuk oleh garpu dan ligamen buku lali: stabil atau tidak stabil.

Pecah stabil dihadkan kepada patah satu pergelangan kaki. Pecah tidak stabil adalah patah dua atau tiga tahun, serta patah satu pergelangan kaki dengan ligamen yang koyak. Jenis kerosakan ini biasanya digabungkan dengan subluxation luaran kaki.

Rawatan

Kaedah utama rawatan patah semacam itu ialah penggunaan kaedah konservatif.

Dalam keadaan tidak seharusnya tidak mempercayai pengurangan dislokasi belakang atau pemetaan manual serpihan kepada orang bukan profesional, ini boleh menyebabkan kemunculan banyak komplikasi.

Pertama sekali, semua pesakit menjalani anestesia, dan taktik lanjutan bergantung pada sifat frakturnya.

  • Dengan kehadiran retak atau patah terpencil tanpa pengasingan serpihan, pesakit tidak bergerak.
  • Dengan dislokasi patah kaki bersambung, ia diset semula ketika serentak memegang serpihan tulang dalam kedudukan yang betul.
  • Satu lagi kaedah rawatan konservatif fraktur adalah lanjutannya dengan pembetulan berikutnya.
  • Dengan kehadiran perpindahan serpihan tulang, penambahbaikan manual atau campur tangan pembedahan dilakukan dengan penetapan serpihan dengan piring atau skru.

Immobilization

Untuk patah kaki pergelangan kaki tanpa anjakan, salah satu daripada dua longuet plaster digunakan untuk anggota yang terjejas:

  • Berbentuk U, bergerak dari bahagian atas kaki pada permukaan sisi luaran ke sendi buku lali, kemudian pada bahagian kaki perut dengan peralihan ke kawasan sisi sebelah bawah kaki bawah ke ketiga ketiga. Longet diperbaiki dengan perban atau cincin plester.
  • Pekeliling membujur (seperti boot) diterapkan dari bahagian atas kaki ke ujung jari dan dengan teliti dimodelkan di sepanjang kaki pesakit.

Selepas memohon plaster, pemeriksaan radiografi dilakukan. Ia membantu menentukan sama ada anjakan serpihan tulang berlaku semasa penetapan tegar tibia.

Beberapa hari selepas memakai alat ganti itu, jarum atau tumit dipasang pada plaster, yang membantu mengagihkan semula beban pada anggota yang terjejas dengan betul dan melegakan kawasan patah.

Syarat imobilisasi:

  • satu pergelangan kaki tanpa anjakan serpihan: 1 bulan;
  • satu pergelangan kaki dengan anjakan serpihan: 6 minggu;
  • patah dua tahun: 2 bulan;
  • patah dua tahun dengan subluxation kaki: 12 minggu;
  • patah tiga tahun: 10 minggu;
  • patah artikular tiga tahun dengan ligamen koyak: 12 minggu.

Pesakit dinyahdayakan selama dua hingga empat bulan.

Pemulihan

Walaupun pesakit berbaring, adalah perlu untuk memberikan anggota yang terjejas dengan kedudukan yang tinggi untuk memperbaiki aliran darah dan limfa.

Pendekatan moden untuk pemulihan dikurangkan kepada permulaan yang paling awal (segera selepas kecederaan) dan akhir selepas pemulihan sepenuhnya fungsi anggota badan. Jika syarat-syarat ini dipenuhi, pesakit boleh dengan cepat memulakan kehidupan sehari-hari biasa dan bekerja.

Perlu diingatkan bahawa pendekatan komprehensif yang menyeluruh untuk rawatan dapat mengurangkan masa pemulihan dan kembali kepada irama kewujudan biasa. Kombinasi rawatan dadah, fisioterapi, pendidikan fizikal khas dan urutan akan melegakan keradangan, meningkatkan peredaran darah, mempercepat penyerapan edema, meningkatkan kekuatan otot, mempercepat pembaikan tisu, menguatkan sendi dan membantu mengelakkan komplikasi yang mungkin.

Pemulihan dari patah kaki pergelangan kaki dilakukan dalam 3 peringkat.

Peringkat pertama: pemobilahan dan beban meter (10-14 hari)

Tugas di peringkat ini adalah untuk mencegah komplikasi yang mungkin, meningkatkan peredaran darah di kawasan patah tulang dan mengurangkan keamatan kesakitan.

  • Dengan patah tulang terpencil salah satu pergelangan kaki tanpa menyisakan serpihan tulang, beban dosis dibenarkan selepas 1 minggu.
  • Dengan patah tulang terpencil salah satu pergelangan kaki dengan serpihan tulang yang tergusur, beban dosis dibenarkan selepas 2 minggu.
  • Dalam rawatan fraktur oleh pembedahan dengan penetapan serpihan tulang oleh struktur logam, beban mungkin dilakukan selepas 3 minggu.
  • Dalam kes patah tiga tahun, beban berukuran dibenarkan selepas 6-8 minggu.

Pergerakan pasif adalah mungkin selepas pembedahan / imobilisasi.

Selepas 1-3 hari selepas osteosynthesis, anda boleh melakukan gerakan aktif dengan anggota badan anda dan mula berjalan dengan kruk tanpa mengaktifkan kaki yang cedera.

Dalam masa yang dinyatakan di atas, anda boleh mula memunggah sebahagian anggota yang terkena.

Walau bagaimanapun, persoalan masa untuk pengembangan rejim motor diputuskan secara kolektif oleh ahli bedah, pakar rehabilitologi, terapi fizikal, doktor terapi senaman dan, jika perlu, pakar lain.

Fisioterapi

Terapi fizikal ditetapkan dari hari pertama selepas fraktur (pembedahan).

Pelakon plaster kering boleh dirawat dengan medan elektrik UHF, terapi magnet, terapi laser dan radiasi ultraviolet. Selain itu, terapi laser dijalankan dalam spektrum merah (dalam kes ini tingkap dipotong dengan saiz radiator dalam pelakon) dan di inframerah (hubungan melalui pembalut).

Sebelum ini, kontraindikasi kepada terapi UHF adalah kehadiran struktur logam dalam bidang prosedur, hari ini terdapat pengalaman yang membolehkan rawatan dengan bahagian-bahagian logam yang sedia ada dengan syarat bahawa garis-garis daya berlari bersama-sama dengan mereka (pengaturan tangen emiter). Apabila menggunakan peranti penetapan luaran, pemancar dipasang di antara sokongan luaran dan kulit. Terdapat kerja-kerja saintifik membuktikan bahawa struktur logam tidak terlalu panas.

Peringkat kedua: mod motor terhad

Pesakit bergerak dengan kruk, maka tanpa mereka.

Objektif tahap pemulihan ini adalah untuk meningkatkan pemakanan tisu, percepatan proses regenerasi dan pembentukan kalus.

Pada masa ini pemulihan, adalah perlu untuk memulihkan fungsi sendi pergelangan kaki yang tidak aktif. Untuk tujuan ini, sebagai tambahan kepada satu set latihan, anda perlu menggunakan peralatan tambahan dan mekanoterapi: bekerjasama dengan sokongan kaki di atas kerusi goyang, gulung tongkat, botol, bola, silinder, amalan pada basikal bersandar dan mesin jahit kaki, gunakan teknik lain. Latihan yang substansial di kolam renang: air, mengurangkan berat badan, membantu melakukan pergerakan dalam jumlah yang lebih besar, menguatkan korset otot dan sistem vaskular.

Ia adalah perlu untuk memulihkan stereotaip berjalan dengan betul, untuk tujuan ini simulator berjalan kaki robot digunakan.
Untuk pengagihan beban yang betul semasa pergerakan, adalah disyorkan untuk memakai instep individu menyokong bahawa ortopedik akan mengambil.
Pada peringkat ini, pelbagai gerak di sendi buku lali hendaklah dipulihkan.

Fisioterapi

Untuk meningkatkan trophism tisu dan mempercepatkan proses penyatuan patah, terapi laser magnetik, terapi magnetik, radiasi inframerah dan urut ditetapkan, dan dengan kehadiran alat penetapan luaran, urutan segmental.

Selepas osteosynthesis dalaman jika tiada kontraindikasi, disarankan untuk menetapkan hydrotherapy (mutiara, mandi oksigen, urut bawah air) dan prosedur terma (parafin, ozocerite).

Perlu diingat bahawa kebimbangan traumatologists mengenai kemungkinan overheating struktur logam semasa prosedur terapi terma dengan parafin, ozokerite dan lumpur tidak dibenarkan. Dibuktikan bahawa terdapat sistem thermoregulation badan, yang akan membolehkan pengagihan semula haba melalui tisu, dan tidak terkumpul di kawasan bahagian logam.

Di samping itu, medan elektrik UHF dalam mod berdenyut, terapi magnetik intensiti tinggi (magnetostimulasi), dan stimulasi elektrik digunakan.
Jika pesakit mempunyai sindrom kesakitan, elektroloterapi boleh ditetapkan (DDT, SMT, elektroforesis).

Tidak boleh

Semasa osteosynthesis, penggunaan terapi ultrasound dan inductothermia adalah kontraindikasi, kerana getaran ultrasonik menghasilkan kesan peronggaan pada muka logam-logam dengan pembentukan ketidakstabilan. Di samping itu, medan magnet frekuensi tinggi (inductothermia) boleh menyebabkan terlalu panas struktur logam dan penyerapan (penyerapan) dalam tisu tulang dengan pembentukan ketidakstabilan dalam bidang melekat logam ke tulang.

Peringkat ketiga: pemulihan kesan sisa

Apabila patah disatukan, anda boleh memperluaskan mod motor: melibatkan diri pada treadmill dalam cara berjalan cepat, menambah lompat ke senaman dan menjalani aktiviti rumah biasa. Dalam kes ini, sendi pergelangan kaki mesti diperbaiki dengan pembalut elastik atau orthoses khusus yang digunakan untuk memunggah dan memegang sendi dalam kedudukan fisiologi. Adalah disyorkan untuk meletakkan insole dalam kasut untuk mengelakkan perkembangan flatfoot.

Fisioterapi

Pada masa ini, dilantik mengikut petunjuk: prosedur terma (parafin, ozokerite, lumpur), KUF, darsonvalization, terapi ultrasound, terapi laser, electroterapi (termasuk rangsangan), mandi (termasuk urutan bawah air), urut terapeutik.

Beban penuh pada anggota badan diselesaikan secara purata selepas 10 minggu, bergantung pada jenis patah tulang, kehadiran komplikasi dan komorbiditi.

Sekiranya pesakit mempunyai peranti penetasan luaran, maka selepas penyingkirannya, beban pada anggota badan perlu dikurangkan sebanyak 1/3, diikuti dengan kenaikan secara beransur-ansur selama 2-3 minggu. Ini akan memastikan penyesuaian yang lancar dari kaki yang cedera kepada beban biasa sebelum kecederaan tanpa risiko komplikasi yang mungkin berlaku.

Dalam kes penyembuhan retak yang perlahan, mungkin menggunakan terapi gelombang kejutan extracorporeal.

Kontraindikasi untuk urut dan fisioterapi

Jika pesakit mempunyai syarat-syarat berikut, tidak perlu menetapkan fisioterapi, kerana terdapat risiko komplikasi:

  • keadaan serius pesakit keseluruhan;
  • patah tidak stabil;
  • pendarahan dan kecenderungan kepada mereka;
  • kehadiran tumor;
  • penyahmampatan penyakit kronik;
  • patologi akut;
  • penyakit mental yang membuat hubungan dengan pesakit sukar;
  • patologi darah;
  • proses purulen tanpa aliran keluar kandungan;
  • kontraindikasi relatif: kehamilan.

Komplikasi fraktur pergelangan kaki

Pada peringkat yang berlainan fraktur, komplikasi mungkin timbul, perhatian yang teliti kepada pesakit (atau diri anda sendiri) akan membantu mencegah keadaan yang semakin buruk atau menghentikannya pada peringkat awal:

  • suppuration luka pasca operasi;
  • kecederaan semasa operasi kapal, tisu lembut;
  • pembentukan arthrosis;
  • pendarahan selepas operasi;
  • nekrosis kulit;
  • embolisme;
  • kelewatan penyatuan;
  • penyembuhan yang tidak sepatutnya patah;
  • pembentukan sendi palsu;
  • subluxation kaki;
  • trauma posttraumatic kaki;
  • thromboembolism.

Komplikasi dengan rawatan yang betul jarang terjadi, banyak bergantung kepada pesakit sendiri: pada pelaksanaan yang tepat dari arahan yang diterima dari doktor, proses pemulihan yang betul dan mod motor.

Oleh itu, pada setiap peringkat, langkah-langkah pemulihan yang kompleks, dengan syarat ia terbentuk dengan sempurna, boleh menyebabkan pemulihan pesakit yang lebih pantas dan berkesan dengan patah kaki pergelangan kaki.

Gimnasium terapeutik selepas patah kaki pergelangan kaki:

Pemulihan dan pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki adalah proses memakan masa dan berlarutan. Prosedur ini ditentukan oleh traumatologist, pilihannya dipengaruhi oleh jenis kecederaan, seperti pergelangan pergelangan kaki.

Walau bagaimanapun, pergerakan pesakit adalah terhad untuk tempoh yang berbeza, dari 3 minggu hingga 2 bulan.

Pemulihan rumah

Pemulihan bergantung pada kelajuan pemulihan, berlangsung lebih dari 14 hari.

Pemulihan dari kecederaan selepas penyingkiran gipsum mungkin mengandungi langkah-langkah berikut:

  1. Pemakanan diperkaya dengan kalsium.
  2. Urut anggota yang cedera.
  3. Fisioterapi, senaman fizikal.
  4. Hidroterapi.

Trauma mengimbangi

Salah satu yang paling sukar - kecederaan buku lali dengan anjakan. Apabila kecederaan disertai oleh anjakan, sendi pergelangan kaki memecah tisu saraf, saluran darah. Kembalinya fungsi motor pada keseluruhannya bergantung pada ketepatan perbandingan tulang yang rosak.

Penyingkiran gypsum pada hari-hari pertama harus disertai oleh berjalan sederhana. Terapi urut akan membantu melegakan kesakitan, mengendurkan anggota badan dan memperbaiki aliran darah. Pastikan untuk mengurut kaki sebelum permulaan kelas dan pada penghujung hari.

Tidak lebih awal daripada 7 hari, selepas pelakon itu dikeluarkan, adalah disyorkan untuk mula memuatkan kaki secara fizikal.

Secara berasingan membangunkan keperluan badan dengan menggunakan latihan yang disyorkan:

  1. Squat, secara bergantian menumpukan kepada yang sihat, kemudian pada kaki yang sakit, cuba menarik tumit dari lantai.
  2. Berjalan bergantian pada tumit dan kaki.
  3. Gulung bola di atas lantai dengan anggota yang rosak.
  4. Cuba untuk mengambil objek kecil, dan kemudian besar dengan jari kaki anda. Maksimum untuk menyimpan item ini dalam berat badan.

Hasilnya bergantung pada ketekunan dan kesabaran pesakit. Pelaksanaan secara berterusan tindakan sedemikian akan membantu mengembangkan pergelangan kaki, untuk memulangkan fungsi motor sendi. Adalah penting untuk memuatkan tulang secara beransur-ansur, melakukan setiap pergerakan dengan sangat berhati-hati.

Trauma tanpa berat sebelah

Kerosakan yang tidak disertai oleh anjakan membolehkan anggota badan dimuatkan sedikit lagi. Pada mulanya, aktiviti yang agak mudah untuk membantu mengembangkan sendi.

Secara beransur-ansur, disyorkan dengan baik:

  1. Langsung melintasi garisan dengan dua kaki.
  2. Melompat berganti pada satu kaki, sihat, kemudian rosak.
  3. Melompat dua anggota badan pada langkah-langkah.
  4. Melangkah pada langkah-langkah.

Kursus rawatan untuk pemulihan pasca operasi fungsi kaki dengan plat adalah lebih rumit oleh pengetatan luka pasca operasi yang berpanjangan. Walaupun pakaian sedang dibuat, kaki perlu dimobilisasi sebanyak mungkin. Bahagian pergelangan kaki pulih dalam masa 8 minggu. Selepas itu, anda boleh memulakan kelas pendidikan jasmani dengan tekanan yang minimum.

Pesakit akan dapat memulihkan fungsi anggota badan menggunakan latihan:

  1. Gerak pekeliling sendi pergelangan kaki. Jari kaki pergerakan.
  2. Duduk naik naik dan menurunkan kaki patah. Latihan membantu menguatkan otot, memulihkan tindak balas motor.
  3. Setiap hari, beban buku lali yang cedera, mengangkat dan lentur di lutut.
  4. Dalam kedudukan terdedah untuk memanjangkan kaus kaki ke diri anda dan jauh dari anda.

Pemulihan dari kecederaan dua sendi

Pembaharuan selepas kecederaan dengan anjakan bertujuan untuk kembali berjalan sama, fungsi penuh bersama dan pergerakan tanpa kepincangan. Untuk tujuan ini, gunakan kursus urut dan fisioterapi.

Kemungkinan fisioterapi untuk fraktur kompleks ialah:

  • dalam penyingkiran manifestasi yang menyakitkan;
  • dalam mengembalikan peredaran darah normal ke anggota yang rosak;
  • dalam menghapuskan genangan limfa, bengkak;
  • dalam memperkuat tisu tulang untuk pemulihan pasca operasi awal.

Fisioterapi merangkumi prosedur berikut:

  • penyinaran ultraviolet;
  • elektroforesis;
  • terapi magnet;
  • terapi gelombang kejutan;
  • penggunaan laser inframerah;
  • setengah jam mandi hangat;
  • penggunaan alternatif lumpur, paraffin.

Berapa banyak pemulihan

Pemulihan bermula sebaik sahaja penyingkiran gipsum dan terdiri daripada banyak mata. Untuk memulihkan pergerakan pergelangan kaki boleh menjadi kursus 10 prosedur pijat, berapa banyak terapi fizikal. Tempoh ini selepas kecederaan buku lali tanpa komplikasi ditangguhkan selama 21 hari.

Jenis kecederaan dan tanda-tanda mereka

Patah tulang belulang adalah pelanggaran intraarticular integriti sendi, yang berlaku apabila kaki bertukar ke dalam ke dalam, gerbang kaki dihilangkan, atau apabila ia membawa kepada atau dari paksi tengah badan.

Dalam kes kecederaan buku lali, perlu bertindak segera: untuk memberi bantuan kepada orang yang cedera, yang terdiri daripada melancarkan kaki dan menyerahkannya ke klinik. Untuk melakukan ini, anda perlu mengetahui kecacatan kecederaan buku lali, agar tidak membahayakan orang itu lebih.

Fraktur terbahagi kepada:

  1. Buka Disifatkan oleh pendarahan luka, di mana terdapat serpihan tulang. Kaki membengkak dan berubah bentuk.
  2. Tertutup. Disifatkan oleh warna kebiruan kaki bawah, bengkak dan ubah bentuk tulang. Yang bersinar menjadi mudah alih di tempat yang tidak biasa, mengambil kedudukan yang tidak wajar. Apabila bergerak dan menekan paksi beban biasa pada kaki, terdapat rasa sakit yang kuat.
  3. Dengan mengimbangi. Dicirikan oleh kedudukan luar biasa kaki berbanding dengan paksi tengah badan akibat pelanggaran integriti ligamen deltoid.

Sekiranya berlaku patah tulang, terdapat kemungkinan kejutan yang menyakitkan sebagai tindak balas kepada kecederaan parah di bahagian kaki dengan pereputan seterusnya, yang berlaku dalam kemalangan jalan raya, apabila berat badan jatuh pada kaki.

Keadaan ini berbahaya kepada kehidupan mangsa dan memerlukan pengenalan segera ubat penghilang rasa sakit, selalunya sifat narkotik.

Patah tulang belakang dibezakan oleh mekanisme kecederaan dan penyetempatan.

Kerosakan relatif setempat kepada syndesmosis:

Syndesmosis dipanggil sendi tetap pepejal tulang, yang mula bergerak ketika menerima kerosakan.

Jika fraktur berada di bawah syndesmosis, kecederaan mungkin:

  • pecah ligamen (tanpa patah tulang);
  • patah malleolus medial (bahagian dalam kaki, yang masuk ke dalam);
  • patah dinding saluran medial pergelangan kaki, terletak di belakang pergelangan kaki medial.

Untuk kecederaan fibula, yang terletak pada tahap sindesmosis, kecederaan mungkin:

  • fraktur fibula terpencil;
  • kerosakan pada bahagian tengah fibula, yang terletak di antara bahagian belakang dan sisi tulang;
  • kerosakan pada bahagian medial fibula dan patah pergelangan kaki lateral posterior, yang melakukan fungsi memutar kaki ke luar.

Kecederaan diletakkan di atas tahap sindesmosis:

  • retakan mudah bahagian diaphyse tibia;
  • patah bahagian diaphyse tibia dengan serpihan;
  • patah tibia di bahagian proksimal.

Patah bukaan ke arah adalah:

  1. Pronasional Punca penampilan adalah perubahan kaki dari paksi tengah badan.
  2. Supaminasi Punca penampilan adalah perubahan kaki ke paksi tengah badan.
  3. Rotary. Punca penampilan adalah pembalikan tibia di sepanjang paksi sambil memperbaiki posisi kaki.

Untuk apa-apa jenis patah, bengkak muncul disebabkan oleh kerosakan pada kapilari, yang, dalam keadaan yang sihat, membenarkan pertukaran cecair antara darah dan tisu. Apabila pelanggaran bendalir terus mengalir ke dalam tisu yang cedera, tetapi daripada mereka tidak dapat.

Pada palpasi, zon edematous ditekan, meninggalkan lubang di tempat kemurungan, yang secara beransur-ansur kembali ke keadaan asalnya. Krisis ini didengar pada masa kecederaan, dengan palpation.

  1. Pecah dua tahun. Di bawah istilah ini, memahami kerosakan pada kedua-dua pergelangan kaki.
  2. Pecah tiga tahun. Ia dicirikan oleh kecederaan pergelangan kaki medial dan lateral, bahagian belakang tibia.

Dalam kedua-dua kes, ligamen deltoid juga rosak.

Terlepas dari jenis kerosakan pergelangan kaki, mangsa merasakan kesakitan, tahap kesakitan berbeza-beza bergantung pada kerumitan kecederaan. Yang paling menyakitkan adalah patah dengan kehelan. Sakit muncul dengan serta-merta selepas kecederaan, tetapi dengan tekanan dan adrenalin, sindrom kesakitan boleh ditangguhkan.

Syarat cuti sakit

Istilah hospital bergantung kepada jenis kerosakan pada sendi dan komplikasi yang terhasil. Alasan yang baik membenarkan doktor untuk melanjutkan pengundian sehingga 10 bulan. Anjakan tulang juga menjejaskan tempoh pemulihan.

Tulang mengimbangi (dalam hari)

Istilah ini ditubuhkan oleh undang-undang Persekutuan Rusia. Apabila mangsa dirujuk ke hospital, buletin dikeluarkan sehingga 10 hari. Kali ini diberikan untuk diagnosis, penjelasan istilah rawatan dan pemulihan, untuk pendaftaran senarai sakit.

Masa penginapan maksimum adalah 120 hari. Kemudian, jika tidak mungkin untuk kembali ke tempat kerja, persoalan memperluaskan senarai sakit selama 120 hari lagi oleh suruhanjaya pakar perubatan-sosial dinaikkan. Sekiranya tidak ada peningkatan pada masa ini, hilang upaya sementara didaftarkan.

Cuti sakit juga diperluaskan untuk masa yang diperlukan untuk pergi ke tempat kerja anda jika rawatan di bandar-bandar lain.

Campur tangan operasi

Rawatan konservatif ditetapkan apabila pesakit mengalami patah tertutup tanpa anjakan dan tanpa serpihan. Jika tidak, operasi diperlukan.

Sekiranya osteosintesis intraosseus diperlukan, pakar bedah menggunakan rod, untuk plat tulang, pinggan yang dipasang dengan skru, dan transosseous dilakukan dengan memasukkan jarum dan skru. Dalam kes ini, operasi itu dijalankan oleh alat panduan, dilengkapi dengan jarum halus, yang mencederakan kulit di tapak suntikan.

Sebelum pembedahan, traumatologist akan menetapkan imbasan x-ray atau MRI untuk menentukan sejauh mana kerosakan pada tulang dan tisu-tisu di sekelilingnya. Gambar akan menunjukkan di mana patah itu dan apa yang diperlukan untuk rawatannya.

Semasa pembedahan buku lali sebelah, pakar bedah membuat hirisan pada bahagian luar sendi pergelangan kaki. Pakar menyediakan akses kepada tulang, sambil mengeluarkan darah beku, dan kemudian mengaitkan serpihan tulang untuk menjamin mereka dengan plat dan skru.

Semasa operasi di pergelangan kaki medial, hirisan pembedahan dibuat di dalam bahagian bawah kaki untuk mengeluarkan serpihan tulang kecil dan gumpalan darah. Peringkat kedua adalah penetapan serpihan tulang dengan pengenalan jarum dan skru.

Jika ligamen deltoid tidak rosak, dan garpu mengekalkan kedudukan yang betul secara anatomis, pakar bedah melakukan operasi untuk meletakkan semula medial, dan kemudian pergelangan kaki lateral. Jujukan sedemikian adalah perlu, kerana yang terakhir mempunyai saiz yang besar.

Sekiranya garpu tidak diposisikan dengan betul, maka osteosynthesis dari pergelangan kaki medial dilakukan, insisi pembedahan dibuat di sepanjang tulang tibia, di mana osteosynesis dilakukan. Tahap akhir operasi adalah pengenaan gipsum.

Pengapit boleh dikeluarkan enam bulan selepas pembedahan, jika terdapat keperluan. Pengapit diperbuat daripada titanium atau aloi perubatan, dan oleh itu tidak akan mengoksida dari masa ke masa.

Pengapit

Selalunya jika berlaku kecederaan pada pergelangan kaki, Langet, ortosa dan perban digunakan.

Tugas Langet adalah penekanan jangka pendek kaki yang cedera. Ia sering dibandingkan dengan bas, tetapi pelantikan mereka sedikit berbeza. Domba sering digunakan bukannya gypsum, kerana ia mempunyai kelebihan yang ketara di atasnya: ia boleh dikeluarkan untuk prosedur kebersihan. Langet itu sendiri adalah pembalut pembalut, asasnya ialah gypsum.

  1. Kembali Ia digunakan pada bahagian belakang kaki dan diperbaiki dengan pembalut, penetapannya yang boleh disesuaikan oleh pesakit.
  2. Berpakaian Jones. Ia adalah beberapa lapisan tisu lembut dan flanel, yang melancarkan kaki, tetapi membantu menghilangkan bengkak.
  3. Plantar. Mereka digunakan untuk mengeluarkan bengkak pada kaki, yang disebabkan oleh peregangan tendon plantar.

Doktor lebih suka gaya berpakaian ini, kerana dalam kes ini, kemungkinan untuk mengawal secara langsung rejimen rawatan. Adalah mungkin untuk mengembangkan tepi dalam edema untuk mencegah terjadinya kesan iskemik pada tisu.

Selepas mengeluarkan gypsum atau lang beetle, perlu untuk menyambung semula kerja sendi yang terjejas, tetapi penjagaan mesti diambil untuk memastikan beban itu diedarkan dengan betul, dan ini memerlukan orthoses dan pembalut.

Pembalut dipakai di kaki seperti kaus kaki normal dan penahan lembut yang membolehkan sendi bergerak, tetapi menghadkan pelbagai gerakan. Ia digunakan secara eksklusif semasa tempoh pemulihan, kerana ia tidak membetulkan kaki dengan betul.

Pembalut boleh dipakai secara eksklusif pada siang hari, dan semasa tempoh rehat mereka boleh diabaikan untuk memberi kaki istirahat.

Pengapit tidak boleh dipilih secara berasingan, ia harus dilakukan oleh doktor yang akan hadir, yang akan memilih pilihan yang diperlukan secara individu.

Kesan umur pesakit pada masa dan akibatnya

Tempoh pertambahan tulang bergantung kepada umur. Orang dewasa dengan patah tulang sebelah terbuka memerlukan 1.5 bulan untuk pulih. Proses metabolik kanak-kanak adalah lebih cepat, jadi dalam masa sebulan seperti patah mudah harus sembuh dengan rawatan yang betul dan pematuhan dengan keperluan doktor yang hadir.

Perkara-perkara yang lebih tua lebih buruk, kerana keadaan badan merosot selama bertahun-tahun. Fraktur mungkin muncul disebabkan oleh lebam kecil untuk orang muda, dan ia mengambil masa 2 kali lagi untuk menyembuhkan.

Fraktur tertutup mudah boleh sembuh selama 3-4 bulan, boleh mengambil masa lebih daripada dua tahun untuk menyelesaikan pertambahan. Waktu pemulihan bergantung pada setiap orang, dan bukan hanya pada kaedah rawatan.

Pemakanan yang betul dan diet khas kaya dengan fosforus dan kalsium akan memberi kesan yang baik ke atas tubuh, tetapi jangan lupa tentang ciri-ciri individu pesakit. Bergantung pada kehadiran pelbagai penyakit dalam sejarah tempoh pemulihan boleh berubah secara dramatik.

Pada orang yang lebih tua, patah tulang sering boleh membawa kepada peningkatan penyakit kronik. Akibat patah kaki pergelangan kaki pada orang berusia lebih 45 tahun adalah urat varikos, peningkatan pembekuan darah, berlakunya pembekuan darah, rupa-rupa hematomas.

Portal perubatan terbesar yang didedikasikan untuk merosakkan tubuh manusia

Jantung buku lali termasuk ligamen dan otot yang kuat yang menyambungkan tulang, dan patahnya segera membawa kepada gangguan pergerakan manusia. Untuk cepat memulangkan seseorang untuk bekerja, anda perlu tahu bagaimana untuk membangunkan kaki selepas patah kaki pergelangan kaki.

Proses pemulihan adalah panjang, tetapi tanpa senaman yang betul, pemakanan dan urutan tidak mustahil untuk kembali sepenuhnya kepada cara hidup biasa.

Gambar klinikal fraktur

Beban besar diletakkan pada sendi pada siang hari ketika berjalan. Dengan patah kaki pergelangan kaki, integriti satu atau beberapa tulang, kantung artikular atau ligamen terganggu, pesakit secara kekal gugur dari cara hidup biasa. Patologi dianggap sebagai salah satu yang paling sukar dan memerlukan rawatan dan pemulihan yang kompeten.

Trauma berlaku atas sebab-sebab berikut:

  • jatuh atau melompat dari ketinggian;
  • pembalikan kaki semasa melompat dari ketinggian yang lebih tinggi daripada ketinggiannya;
  • memukul objek berat di atas kaki;
  • kecederaan sukan.

Mangsa segera mengembangkan edema dan sakit akut, dia tidak dapat berdiri di atas anggota yang cedera. Pertama sekali, pesakit dihantar ke x-ray.

Rawatan taktik ditentukan selepas tinjauan:

  1. Sekiranya kerosakan kompleks pada pergelangan kaki, serpihan itu diposisi semula, dan struktur logam khas sering dipasang.
  2. Sekiranya anjakan tidak berlaku, pesakit dimasukkan ke dalam plaster, dan fungsi anggota patah dipulihkan dengan lebih cepat dan mudah.

Foto menunjukkan jenis patah tulang yang mempengaruhi masa pemulihan.

Objektif utama pemulihan

Tindakan utama untuk memulihkan fungsi sendi pergelangan kaki bermula 2 minggu selepas pemindahan plaster. Campur tangan pembedahan dan reposisi penundaan serpihan dan merumitkan proses pemulihan.

Pembangunan pergelangan kaki setelah patah mempunyai objektif berikut:

  • meningkatkan keanjalan, nada otot;
  • pencegahan proses bertakung;
  • pencegahan atrofi otot;
  • pengaktifan kaki yang cedera;
  • pembangunan sendi yang betul.

Tempoh pemulihan

Pilihan kaedah rawatan dan tempohnya bergantung kepada jenis patah dan tahap kerosakan. Walau bagaimanapun, pesakit perlu memakai gipsum di kawasan yang cedera selama sekurang-kurangnya 5-10 minggu.

Tempoh keseluruhan pemulihan selepas patah boleh bertahan dari 2 hingga 6 bulan. Video dalam artikel ini akan membantu anda memikirkan bagaimana untuk membangunkan kaki anda yang rosak.

Patah tulang belakang dengan mengimbangi

Apabila fraktur rumit oleh anjakan, pelekat plaster boleh digunakan selama setengah tahun. Pemulihan boleh dilakukan di rumah, jika tiada kontraindikasi.

Biasanya tempoh pemulihan dibahagikan kepada tiga fasa:

  • imobilisasi tulang patah;
  • tempoh pemulihan fungsi selepas penyingkiran gipsum;
  • tempoh latihan fizikal.

Jika anda tidak mengembangkan buku lali selepas patah tulang, kontraksi atau sekatan pergerakan sendi sering berlaku. Patologi kecuali kawasan yang rosak boleh menutupi seluruh kaki dan sering menyebabkan kesakitan ketika berjalan.

Patah tulang belakang dan Pemulihan

Sejurus selepas sinar-X, doktor menetapkan rawatan yang diikuti dengan pemulihan yang panjang dalam kes patah pergelangan kaki. Latihan pertama dilakukan dalam minggu kedua tinggal di hospital. Kecederaan dengan anjakan sangat berbahaya, kerana doktor sentiasa memeriksa keadaan tulang dengan bantuan sinaran-X. Sekiranya mereka tidak bersatu untuk jangka masa panjang, satu operasi dijadualkan.

Pembangunan sendi pergelangan kaki selepas patah kaki pergelangan kaki akan termasuk kaedah seperti terapi senaman, rawatan urut, senaman khas, menu seimbang dan pembalut di kawasan yang cedera. Kerja yang betul dengan tulang patah akan menghalang komplikasi, mengelakkan kaki rata dan mungkin kelengkungan jari.

Latihan

Peringkat seterusnya selepas imobilisasi dan urut khas akan menjadi gimnastik.

Mengembangkan pergelangan kaki secara bebas dengan tindakan berikut:

  1. Secara beransur-ansur bergerak kaki yang cedera ke arah yang berbeza untuk memastikan aliran darah normal dan nada otot.
  2. Pembalut khas di kawasan yang rosak.
  3. Terapi fizikal sebelum berdiri di atas kaki.
  4. Berhati-hati mengangkat dengan kruk.

Kompleks latihan yang diperlukan

Pada permulaan pemulihan, sebarang latihan tidak boleh dilakukan secara bebas. Pakar itu akan memberitahu anda bagaimana untuk mengembangkan sendi buku lali selepas patah tulang, supaya tidak merosakkan otot yang lemah. Latihan terapeutik dilakukan dalam kedudukan terlentang.

  1. Perlahan-lahan membengkok dan melepaskan kaki secara bergantian, mengulangi 10 kali.
  2. Bend jari anda sehingga 10-20 kali.
  3. Putar dalam dua arah setiap kaki di dalam buku lali bersama 10 kali.
  4. Perlahan-lahan menyebarkan jari kaki kedua-dua kaki ke arah yang berbeza. Ulangi sehingga 10 kali.
  5. Selalunya membengkokkan kaki sehingga 10 kali, perlahan-lahan menariknya ke arahnya, sambil mengekalkan kakinya lurus.

Kumpulan latihan seterusnya akan dilakukan semasa berdiri. Sekiranya pesakit sukar berayun, anda boleh bersandar di kerusi:

  • tendangan kaki silang tidak lebih daripada 30 saat;
  • berayun ke setiap sisi secara bergantian dengan berhenti di udara selama beberapa saat;
  • kaki mengangkat dan bengkok di lutut, memegang udara selama 2-3 saat;
  • secara beransur-ansur menaikkan belakang kaki, tidak membongkok bahagian bawah.

Tangga biasa akan membantu seseorang yang mengalami patah tulang yang sama untuk bersenam, tetapi keturunannya lebih sukar dilakukan dalam kes ini. Terapi fizikal hanya dilakukan atas cadangan pakar. Pesakit diberi arahan untuk bertindak di rumah, tetapi bukan untuk jenis fraktur yang teruk.

Urutan prophylactic

Dalam plaster cast, kaki tidak bernafas secara normal untuk masa yang lama dan tidak bergerak, dan selepas mengeluarkannya, mungkin terdapat pembengkakan dan ketidakselesaan. Urutan profesional akan membantu secepat mungkin untuk membawa tisu yang rosak ke dalam nada, untuk memulihkan kepekaan.

Pakar akan memberitahu anda bagaimana untuk mengembangkan kaki dan kaki selepas patah tulang dan mencegah komplikasi di masa depan. Prosedur ini membantu menguatkan otot-otot, saluran darah nada. Jika harga urut profesional terlalu tinggi, pesakit secara bebas dapat mengasah kaki dengan bantuan teknik mudah. Prosedur ini boleh dilakukan oleh orang yang rapat.

Pada mulanya, kaki di kawasan buku lali mudah dielus, kemudian tanah dan menguli. Kompleks pergerakan diulang sekurang-kurangnya 10 kali, tetapi pesakit tidak sepatutnya sakit. Untuk meningkatkan saliran limfa, minyak penting dipilih.

Anda boleh menggunakan minyak cedar untuk memanaskan buku lali, tumit. Jika sensasi menyakitkan sangat kuat, anda memerlukan salap dengan kesan anestetik. Prosedur yang terbaik dilakukan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang.

Cadangan! Bersamaan dengan urutan, mandi dibuat untuk kaki dari pelbagai herba, dengan garam laut.

Pemulihan yang betul selepas patah kaki pergelangan kaki

Sejak kaki tetap tidak bergerak untuk masa yang lama, urut, gimnastik dan prosedur lain mesti dilakukan.

Peranan pemakanan yang betul

Sekiranya berlaku patah tulang, seseorang memerlukan makanan yang dipertingkatkan dengan makanan di mana kalsium, silikon, vitamin dan bahan-bahan mineral hadir. Ia adalah perlu untuk meningkatkan jumlah protein - bahan binaan untuk badan.

Satu sumber kalsium yang berharga adalah produk tenusu, ikan, daging tanpa lemak, sayur-sayuran. Pembangunan kaki selepas patah kaki pergelangan kaki adalah mustahil tanpa vitamin D, C, yang membantu unsur-unsur penting lain diserap.

Ia penting! Perhatian khusus kepada orang-orang diet membayar usia tua. Selain nutrisi, pesakit ini perlu mengambil chondroprotectors, vitamin dan persiapan kalsium dalam bentuk tablet.

Gaya hidup selepas patah kaki pergelangan kaki

Selain gimnastik perubatan untuk pemulihan penuh harus mengubah gaya hidup anda. Keengganan tabiat buruk, teh dan kopi yang kuat akan memberi kesan positif terhadap kesihatan.

Orang selepas kecederaan pada buku lali hendaklah membuat perubahan berikut:

  • berjalan kaki setiap hari di udara segar;
  • memakai kasut dengan ortopedik;
  • berjalan di tangga;
  • secara beransur-ansur berjalan di permukaan cenderung;
  • memakai pembalut elastik sepanjang pemulihan masa.

Semasa pemulihan, seseorang boleh memakai pembalut sepanjang masa untuk melegakan beban di kaki dan mengurangkan kesakitan yang menyusahkan semua orang. Alat ini menjadi pencegahan yang boleh dipercayai dari peregangan, kehelan yang tidak disengajakan. Pembalut boleh dikeluarkan sebelum tidur.

Apa yang dilarang di patah

Anda perlu tahu tanda-tanda dan kontraindikasi sebelum mengembangkan pergelangan kaki selepas patah tulang.

Agar tidak merosakkan tulang dan sendi yang lemah, untuk keseluruhan tempoh pemulihan daripada kecederaan dilarang:

  • berlari;
  • berjalan, bersandar pada anggota yang cedera;
  • memakai kasut bertumit tinggi;
  • melakukan sukan.

Ia penting! Mana-mana kompleks untuk bekerja dengan tulang patah direka untuk peningkatan secara beransur-ansur dalam beban pada pergelangan kaki. Pemilihan senaman mengambil ketinggian akaun, berat badan, umur pesakit, kesejahteraan umum.

Bagi seseorang yang mengalami patah kaki pergelangan kaki tanpa komplikasi, pemulihan perlu dimulakan secepat mungkin. Kompleks latihan, cara hidup yang betul akan membantu dalam masa yang singkat untuk kembali keupayaan untuk bekerja kepada mangsa. Tindakan yang betul selepas penyingkiran gipsum tidak kurang penting daripada rawatan utama.