Utama / Lutut

Pemulihan selepas patah tulang belakang

Femur adalah yang paling lama dan terkuat di dalam tubuh manusia. Leher femoral adalah kawasan tulang di antara bahagian tubular utama dan kepala pusingan, yang memasuki acetabulum tulang pelvis, membentuk sendi pinggul.

Apabila jatuh dan pukulan tajam, apabila daya yang digunakan jauh lebih tinggi daripada yang dapat menahan tulang, yang terakhir dapat pecah. Hip fraktur adalah fraktur femur yang paling biasa. Ia lebih biasa pada orang tua. Oleh kerana rasa baki mereka menderita, mereka cenderung jatuh. Wanita menopaus paling berisiko patah tulang. Pecah boleh berbeza-beza dari kecil, tanpa sesaran runtuhan, sangat berat, dengan anjakan dan pengenalan serpihan ke dalam tisu sekitarnya.

Penyebab utama fraktur termasuk kecederaan (jatuh, kemalangan), osteoporosis (pengurangan kalsium dalam tulang) dan neoplasma malignan pada sistem muskuloskeletal atau metastase tulang. Dalam dua kes terakhir, walaupun jatuh dari ketinggian sedikit (contohnya, dari berdiri ke kedudukan duduk) cukup untuk mendapatkan fraktur.

Tanda-tanda Fraktur Hip

  • Secara tiba-tiba timbul, tajam, meningkatkan kesakitan dalam unjuran sendi bersinar ke paha, punggung, kadang-kadang ke punggung bawah, kaki bawah dan juga kaki. Pada percubaan gerakan aktif rasa sakit menguatkan, dalam rehat - melemahkan.
  • Ketidakupayaan untuk berjalan kaki. Dalam keretakan parah, pesakit tidak boleh bangun atau duduk. Sekiranya terdapat keretakan yang ringan, sesetengah pesakit mengekalkan keupayaan untuk berjalan, tetapi pada masa yang sama mereka melepaskan anggota badan sebanyak mungkin, yang ditunjukkan oleh limping tipikal.
  • Bengkak paha, hematoma, sakit pada palpation.
  • Badan yang cedera mempunyai kedudukan yang tipikal: ia agak bengkok di lutut, kaki berubah ke arah luar.
  • Sekiranya saraf rosak semasa trauma atau jika ia dihancurkan oleh bengkak, serpihan, pesakit mungkin mengalami bengkak, kebas kelamin seluruh anggota badan atau sebahagiannya.

Diagnosis patah tulang pinggul

  1. Traumatologist rundingan. Walaupun biasanya sudah di peringkat pemeriksaan oleh doktor ambulans, diagnosis ditubuhkan dengan betul.
  2. X-ray, tomografi yang dikira. Kajian visualisasi memberi peluang untuk menentukan ketepatan fraktur dan menentukan algoritma rawatan yang betul.

Rawatan Hip Fracture

Pemulihan selepas patah tulang belakang

Pemulihan pesakit penuh dengan penjagaan dan rawatan yang betul berlaku dalam masa 3-12 bulan. Ia bergantung kepada keadaan awal badan, keparahan fraktur, keinginan pesakit untuk pulih dan kesediaannya bekerja.

Pemulihan bermula sebaik sahaja pesakit memasuki hospital.

Kerana selepas patah pada hari-hari pertama pesakit terletak, dia ditetapkan senaman pernafasan untuk mencegah kesesakan di paru-paru. Ini amat penting untuk pesakit tua, lemah dan onkologi. Mereka mempunyai risiko pneumonia yang lebih tinggi. Pada siang hari, gimnastik dilakukan 6-8 kali. Anda boleh melakukan nafas dan nafas paksa, atau mengembang belon.

Terapi Fizikal

Latihan harus dilakukan 3 kali sehari, 10 pendekatan masing-masing. Anda tidak boleh terus melakukan senaman dengan sindrom kesakitan yang teruk.

Beberapa hari pertama selepas kecederaan

Latihan bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan edema, mencegah pembentukan bekuan darah.

  • Pengadukan jari kaki, kecil dalam amplitud pergerakan di kaki (jika pesakit tidak peregangan).
  • Ketegangan statik pada otot paha dan kaki bawah.

3-7 hari selepas kecederaan

Latihan bertujuan untuk meningkatkan nada otot, bersiap untuk latihan peringkat seterusnya. Gimnastik dilakukan dengan kekerapan yang sama: 3 kali sehari, 10 pendekatan masing-masing. Setiap senaman mesti dilakukan dengan kedua-dua kaki.

  • Menaikkan kaki lurus di atas permukaan katil.
  • Berendam ke bahagian bengkok di lutut dan anggota lurus.
  • Membengkokkan kaki di lutut, sementara kaki meluncur di sepanjang katil.
  • Pesakit mula bangun, memegang sokongan, dan mengambil langkah pertama dengan bantuan walker.

2-4 minggu selepas patah tulang

Latihan bertujuan mengembangkan otot, memulihkan keseimbangan.

  • Semua latihan dari tempoh sebelumnya disimpan. Jika pesakit berasa selesa, anda boleh merumitkan pengenalan mereka dengan bobot kecil atau rintangan (band getah).
  • Jambatan Buttock.
  • Berjalan pertama dengan berjalan kaki, kemudian dengan tongkat. Ia mengambil masa 5-10 minit 3 kali sehari.
  • Kelas-kelas boleh dijadualkan pada basikal tanpa henti, separuh squats terhadap dinding dengan bola khas di belakang anda, beberapa latihan lain.

Selepas 1 bulan dari saat patah tulang

Latihan bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan kekuatan otot anggota bawah dan seluruh tubuh.

  • Berjalan panjang di atas jalan yang rata di udara segar.
  • Squatting (tegas dengan belakang lurus).
  • Angkat kaki dilanjutkan di kedudukan terlentang.
  • Membengkokkan kaki di sendi lutut dengan rintangan.
  • Latihan "basikal" dan "gunting."

Fisioterapi

  • Magnetotherapy.
  • Terapi laser
  • UHF-terapi.
  • Urut
  • Akupunktur
  • Rawatan air.
  • Mandi lumpur.

Semua kaedah fisioterapi ditetapkan dalam kursus 10-12 prosedur dan diulang 2-4 kali selama setahun.

Terapi diet

Ia perlu mengekalkan berat badan yang optimum. Cara paling mudah untuk dikira adalah untuk menolak 100 dari ketinggian. Berat kelebihan akan meletakkan ketegangan pada sendi, sehingga sukar untuk pulih. Di dalam diet, perlu mematuhi kesederhanaan, memilih makanan yang kaya dengan protein, karbohidrat lama dan asid lemak berfaedah (makanan laut omega-3).

Sokongan ubat

Apabila sakit di kawasan patah, analgesik diberikan kepada pesakit melalui mulut (contohnya, Ketorolac). Semasa tinggal di rumah, suntikan boleh dibuat secara intramuskular.

Ditugaskan kepada kompleks vitamin dan suplemen yang menyokong metabolisme pada sendi.

Pencegahan patah tulang belakang

  • Gunakan tongkat atau pejalan kaki dengan rasa keseimbangan yang lemah.
  • Pengambilan kalsium.
  • Latihan kerap untuk menguatkan sistem muskuloskeletal.

Jadi, jika anda berisiko (umur lebih tua, kurang koordinasi, menopaus pada wanita), maka anda harus terlebih dahulu mengikut diet tertentu. Dan ingat bahawa penyakit ini lebih mudah untuk mencegah daripada merawat patah tulang pinggul.

Terapi senaman doktor Irina Drozdova menunjukkan latihan untuk patah leher femoral:

Kaedah pemulihan yang berkesan selepas patah pinggul

Kecederaan dan patah tulang adalah sangat menyakitkan dan keluar dari cara hidup biasa - tidak kira apa jenis seks dan umur mangsa. Kesan patah tulang pinggul sangat teruk. Walau bagaimanapun, rawatan yang betul dan pemulihan yang cekap dapat meletakkan pesakit di kakinya. Untuk mendapatkan pemulihan secepat yang mungkin dan proses itu pergi tanpa komplikasi yang tidak perlu, mereka menggunakan bantuan pusat khusus yang menawarkan kaedah pemulihan yang paling berkesan selepas kecederaan.

Mengenai risiko patah tulang pinggul, serta kaedah rawatan kecederaan ini dan pemulihan berikutnya - dalam artikel ini.

Hip fraktur bukan ayat

Menurut statistik, kecederaan pinggul adalah 6% daripada semua jenis patah tulang, manakala dalam 90% kes ia berlaku pada orang yang berusia lebih dari 65 tahun, dan lebih sering pada wanita. Akibat kecederaan seperti ini, pesakit menjadi terlailah untuk masa yang lama. Dan ini berlaku bukan sahaja kerana memerlukan rawatan multi-tahap yang kompleks, tetapi juga kerana lekatan tulang yang sangat panjang (enam bulan - tahun), terutama pada orang tua. Walau bagaimanapun, walaupun mereka tidak sepatutnya berputus asa dalam keadaan ini, kerana hari ini diagnosis "hip fracture" tidak lagi seperti ayat. Rawatan yang tepat dan tepat pada masanya, serta kaedah pemulihan yang berkesan, boleh mengangkat pesakit mana-mana jantina dan umur ke kaki mereka.

Penyebab utama patah tulang pinggul pada orang tua ialah osteoporosis (penurunan kepadatan tulang, kekurangan kalsium). Dalam kes ini, seseorang tidak boleh melakukan apa-apa pergerakan secara tiba-tiba - pelanggaran keutuhan tulang adalah mungkin semasa musim gugur dan semasa berjalan normal.

Dalam generasi muda, kecederaan seperti ini biasanya diperhatikan akibat daripada pukulan terkuat yang diterima, sebagai contoh, semasa kemalangan kereta.

Leher femoral adalah bahagian nipis dari femur, yang menghubungkan pangkalannya dengan kepala. Mengakui patah boleh menjadi tanda biasa:

  • ketidakupayaan untuk bergerak, aduan kesakitan pada sendi pinggul;
  • kaki kaki berpenyakit dihidupkan ke luar; tidak mungkin untuk mengembalikannya ke posisi normal;
  • kaki yang cedera adalah lebih pendek daripada yang sihat;
  • gerakan mengetuk pada tumit meningkatkan kesakitan di pangkal paha dan pinggul;
  • mangsa tidak dapat merobek tumit dari permukaan.

Terdapat dua cara untuk merawat patah pinggul. Yang pertama adalah konservatif, mencadangkan pemeliharaan panjang imobilitas, sehingga tulang bersatu. Rawatan jenis ini dianggap tidak berkesan. Dan ia benar-benar kontraindikasi bagi orang yang lebih tua. Ia hanya terpakai jika pesakit mempunyai contraindications terhadap operasi (contohnya, serangan jantung baru-baru ini).

Kaedah kedua adalah pembedahan. Dalam sesetengah kes, pesakit ditawarkan untuk melakukan osteosynthesis leher femoral. Matlamat utama beliau adalah untuk membetulkan serpihan tulang di kedudukan yang betul. Empat bulan kemudian, jika tiada komplikasi, mereka bertumbuh bersama. Kemungkinan bahawa ini tidak mungkin bertambah dengan usia pesakit. Alasannya - pelanggaran peredaran darah di kepala femoral. Itulah sebabnya mengapa osteosynthesis sering dijangkiti sehingga 65 tahun.

Orang yang berusia lebih dari 65 tahun sedang mengalami arthroplasty pinggul. Juga, operasi ini ditunjukkan kepada mereka yang mempunyai tulang kerana sebab tertentu tidak dapat tumbuh bersama. Intipati prosedur pembedahan ini adalah untuk menggantikan sendi anda sendiri dengan analog mekanikal. Prostetik unilateral sering digunakan - daripada keseluruhan sendi pinggul, hanya kepala femoral tertakluk kepada penggantian. Berbanding prostetik dua sisi, operasi ini lebih mudah, tetapi kehidupan prostesis seperti itu tidak melebihi 5 tahun.

Perbezaan utama kaedah rawatan konservatif dari kaedah pembedahan adalah bahawa dalam kes kedua, masa pemulihan jauh lebih pendek. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pertambahan serpihan tulang selalu berlaku untuk masa yang lama, dan pembedahan dapat mengurangkannya.

Akibat kecederaan

Saya harus mengatakan bahawa patah leher femoral adalah kecederaan yang sangat berbahaya kepada femur. Dengan rawatan yang salah, komplikasi yang paling serius boleh timbul, sebagai contoh, pesakit akan kekal kurang upaya sepanjang hayatnya.

Kesan yang paling teruk dari jenis patah ini adalah nekrosis aseptik (nekrosis) kepala femoral. Selepas ini berlaku, hanya arthroplasty yang dapat menyelamatkan keadaan.

Walau bagaimanapun, walaupun ini bukan yang paling teruk: setiap tahun kira-kira 30% pesakit yang umurnya melebihi 65 tahun, mati selepas kecederaan tersebut. Alasannya adalah rehat yang panjang. Kerana gaya hidup tetap, luka tekanan, kesesakan vena yang teruk dan trombosis saluran darah yang mendalam muncul. Antara komplikasi yang kerap adalah pneumonia yang tidak stabil, yang tidak mudah disembuhkan walaupun dengan bantuan terapi antibiotik. Juga, hypodynamia menyebabkan atony (kesulitan mengosongkan) usus dan masalah alam psiko-emosi.

Semua proses ini biasanya ciri-ciri orang tua. Mereka cepat terbiasa dengan gaya hidup yang tidak aktif, mereka tidak berusaha melakukan latihan fizikal khas. Dalam hal ini, nekrosis tisu, kegagalan jantung berkembang, dan orang itu mati.

Tempoh pemulihan pesakit sebahagian besar bergantung kepada sikap positifnya dan penjagaan yang sewajarnya untuknya (secara purata, pemulihan memerlukan enam bulan atau lebih). Sekiranya perubahan linen, sanitasi, mengubah suai dilakukan dengan tidak sengaja, memberikan ketidakselesaan kepada pesakit, dia mula menyerah semua ini. Sebab itulah sangat penting bahawa penjagaan pesakit dilaksanakan oleh seorang yang bijak, menyenangkan dan penuh perhatian dengan pengalaman dalam hal ini. Ada kemungkinan bahawa ia boleh didapati di kalangan orang dekat atau saudara-mara, tetapi masih lebih baik untuk mengamanahkan tugas ini kepada pakar-pakar pusat pemulihan. Adalah menjadi tanggungjawab mereka untuk memberikan bantuan profesional dalam pemulihan daripada patah tulang.

Dengan osteoporosis yang didiagnosis, penting untuk berjalan selama sekurang-kurangnya setengah jam sehari untuk mencegah kecederaan. Jangan bersandar ke hadapan dan angkat beban. Bahagian belakang perlu sentiasa lurus.

Pemulihan selepas patah dan langkah pencegahan

Apabila pesakit dimasukkan ke pusat pemulihan, sebagai peraturan, dia terlebih dahulu diperiksa oleh doktor yang berkelayakan, yang menetapkan suatu rawatan yang sesuai dengan keadaan pesakit. Sejurus selepas itu, yang terakhir mula mengikuti program rawatan yang ditetapkan, yang merangkumi laluan beberapa prosedur dan ubat.

Berikut adalah senarai sampel kaedah pemulihan yang ditawarkan di pusat pemulihan:

  • Penyakit kesakitan - termasuk penggunaan sedatif dan ubat penghilang rasa sakit, fisioterapi dan urutan manual. Jika perlu, ortosis digunakan untuk memperbaiki leher femoral (alat ortopedik yang mengurangkan kesakitan).
  • Pencegahan ketidakaktifan fizikal - adalah perlu untuk mengelakkan banyak masalah kesihatan yang berkaitan dengan gaya hidup yang tidak bergerak: gangguan tropik, luka tekanan, penyakit sistem kardiovaskular, pernafasan dan pencernaan. Hasil positif dicapai melalui urut, penggunaan katil khas dan satu set prosedur kebersihan.
  • Latihan - menjadi relevan dengan kemunculan peningkatan dalam keadaan pesakit. Di bawah pengawasan doktor, pesakit melakukan senaman terapeutik, dengan perlahan memuatkan kaki sakit. Pada peringkat awal, pembalut digunakan untuk sokongan tambahan leher femoral.
  • Psikoterapi adalah kaedah pemulihan yang mana kejayaan tempoh pemulihan bergantung secara langsung. Untuk memerangi pesakit yang cedera cuba membawa keadaan emosi yang normal. Terima kasih kepada kerja psikoterapis individu, penyebab kemurungan sedang disiasat dan langkah diambil untuk menghapuskannya.
  • Terapi diet - juga memainkan peranan besar dalam pemulihan cepat. Ramai pesakit akibat kemurungan enggan makan, yang memberi kesan buruk kepada kesihatan fizikal mereka, tetapi juga kesihatan mental mereka. Dalam hal ini, untuk kembali selera makan, pesakit ditawarkan menu lazat dan berkhasiat, kaya dengan mineral dan vitamin (khususnya, silikon dan kalsium, yang diperlukan untuk menguatkan tulang).

Semua kaedah ini boleh mengurangkan masa tempoh pemulihan, jika ia digunakan dengan segera selepas pembedahan. Hanya dalam kes ini, pemulihan selepas patah pinggul akan berlaku secepat mungkin, pesakit akan berpeluang untuk kembali ke aktiviti fizikal yang sama.

Oleh itu, apa sahaja rawatan awal yang diberikan adalah konservatif atau pembedahan, tempoh pemulihan berikutnya akan memainkan peranan penting dalam pemulihan pesakit. Ia adalah mengenai kaedah pemulihan yang dilakukan berhubung dengan pesakit bahawa kedekatan masa ketika ia akan bangkit berdiri akan bergantung. Dan lebih baik bahawa pada masa ini pekerja perubatan mengalami bersamanya.

Pusat pemulihan atau penjagaan rumah?

Selepas pembedahan pada leher femoral, sesetengah pesakit memutuskan untuk kekal di rumah sehinggalah aktiviti fizikal mereka dipulihkan sepenuhnya, mempercayai bahawa saudara-saudara mereka akan memberi mereka penjagaan yang baik dan penuh prihatin. Ini, mungkin, hanya satu rawatan perubatan yang tepat dan tepat pada masanya hanya boleh disediakan di institusi khusus. Hari ini di Moscow dan rantau Moscow kira-kira sedozen pusat pemulihan menawarkan perkhidmatan mereka, di mana pesakit dibawa kembali ke kehidupan selepas kecederaan sedemikian. Salah satunya adalah Pusat Tiga Sisters. Program pemulihan yang digunakan di sini adalah sepenuhnya selaras dengan piawaian Barat. Dan semua kakitangan mempunyai pengalaman yang luas dalam rawatan pesakit tidak bergerak. Dan tidak kurang, pusat sepadan dengan tahap hotel yang dihormati: terletak di zon ekologi yang indah bersebelahan dengan hutan pain, bilik-bilik yang selesa yang direka untuk kekal sakit dengan saudara dan menerima tetamu, dilengkapi dengan TV, Internet, katil khas dan pegangan tangan. Di setiap bilik - butang untuk memanggil jururawat. Acara kebudayaan kerap diadakan di tengah-tengah: acara muzik dan sastra, pertemuan dengan tokoh terkenal. Pendek kata, di pusat pemulihan "Three Sisters" semua syarat yang diperlukan untuk pemulihan pesakit yang cepat dibuat.

Lesen Kementerian Kesihatan Wilayah Moscow No. LO-50-01-009095 bertarikh 12 Oktober 2017

Langkah Pemulihan Selepas Hip Pecah

Pemulihan selepas patah pinggul mengambil banyak masa. Segala-galanya harus diambil kira - dari diet ke gimnastik terapeutik.

Kemungkinan akibat kecederaan

Kadang kala patah menyebabkan keputusan mengecewakan, dan waktu pemulihan mungkin tertunda. Komplikasi termasuk:

  1. Pneumonia. Jika pesakit telah berbohong untuk jangka masa yang lama, dahak mula terkumpul di dalam paru-paru dan pernafasan menjadi lebih teruk. Ini boleh memberi dorongan kepada banyak penyakit pernafasan. Post-traumatic pneumonia berkembang.
  2. Mati kepala mayat pinggul. Ia menjadi hasil kerosakan pada saluran darah yang memakannya.
  3. Sendi palsu. Dengan pertambahan fraktur, tulang rawan muncul di tempatnya. Ini membawa ketidakselesaan apabila bergerak. Dengan hasil ini, hanya campur tangan pembedahan yang mungkin.
  4. Kekakuan Apabila tulang condyle berkembang bersama-sama dengan tidak betul, parut terbentuk pada tisu lembut. Ini membawa kepada kontrak (penyempitan, pengecutan). Sendi tidak boleh berfungsi dengan normal.
  5. Untuk fraktur leher femoral, rawatan pembedahan ditetapkan. Masukkan pin. Komplikasi mungkin disebabkan oleh pemasangan tidak wajar. Jangkitan, patah atau anjakan pin berlaku.
  6. Thrombosis Berlaku dengan sekatan yang berpanjangan daripada pergerakan manusia. Stasis darah berlaku dalam anggota yang tidak aktif. Untuk mengelakkan ini, adalah perlu untuk memulihkan aktiviti motor secepat mungkin.
  7. Pembentukan tekanan luka. Mereka adalah hasil dari gaya hidup yang kaku dan penjagaan pesakit yang lemah.
  8. Suppuration. Jika semasa operasi jangkitan mendapat luka, maka tumpuan purulen, sepsis dan tisu lembut yang mati boleh berkembang.
  9. Artritis posttraumatik. Terdapat pelanggaran pemakanan rawan, ia mula pecah.
  10. Embolisme lemak. Sekiranya tulang patah tulang, sel-sel lemak boleh memasuki darah. Ia mematikan.

Langkah-langkah pemulihan asas

Latihan terapeutik

Tujuan gimnastik (terapi senaman):

  • pencegahan komplikasi;
  • kembali ke otot nada biasa, pencegahan atrofi;
  • pencegahan osteoporosis;
  • pemulihan aktiviti motor.

Latihan untuk menyambung semula mobiliti bersama dipilih secara individu. Gimnastik terbahagi kepada beberapa tempoh, bergantung kepada keadaan pesakit.

Latihan tempoh pertama termasuk pergerakan untuk pesakit yang terpaksa berbaring:

  1. Pesakit tidak melakukan gimnastik, tetapi hanya mewakilinya. Ini akan memudahkan lagi proses memulihkan aktiviti motor.
  2. Untuk mengelakkan atrofi, mangsa harus, semasa berbaring, mengetatkan otot, lengan, kaki, punggung dan belakang. Semua tindakan perlu diulang 2-3 kali sehari. Tempoh 20 saat.
  3. Dalam kedudukan terlentang, anda juga mesti melakukan satu set latihan, termasuk pergerakan bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Sebagai contoh, putaran kepala, lenturan dan lanjutan sendi siku, dan sebagainya.
  4. Untuk mencegah radang paru-paru, adalah penting untuk melakukan senaman pernafasan.

Semasa tempoh kedua, pesakit perlu melakukan yang berikut:

  • bengkok dan luruskan sendi buku lali;
  • putar kaki mengikut arah jam dan lawan;
  • bengkok dan lepaskan sendi pinggul;
  • untuk merebak dan mengurangkan kaki, setelah membongkok mereka pada lutut;
  • untuk melakukan latihan sebelumnya, tetapi dengan kaki diluruskan;
  • angkat kaki lurus secara bergilir;
  • bawah ke kanan dan ke kaki kiri yang bengkok pada sendi lutut;
  • melakukan senaman pernafasan.

Tahap latihan ini adalah mungkin apabila pesakit sudah dapat bangkit:

  • berjalan dengan tiang, sambil meningkatkan beban pada kaki;
  • berjalan dengan dua penyepit;
  • bergerak dengan satu batang;
  • bergerak sendiri.

Fisioterapi

Untuk membantu seseorang pulih daripada patah pinggul, mereka menetapkan:

  • urut;
  • UHF;
  • terapi magnet dan laser;
  • akupunktur;
  • penyembuhan dan mandi lumpur.

Urut

Urut adalah untuk yang berikut:

  • membantu menghilangkan kesakitan;
  • menghilangkan hipertonus otot;
  • meningkatkan aliran darah ke otot dan tulang;
  • meningkatkan peredaran limfa;
  • menggalakkan penyembuhan tulang.

Untuk menjalankan prosedur hanya perlu pakar. Jika tidak, anda hanya boleh memburukkan keadaan. Urut boleh dilakukan di rumah.

  • tubuh pesakit dan tangan pakar mestilah bersih;
  • semasa prosedur, pesakit perlu berehat;
  • Jangan urut nodus limfa, hanya di sepanjang kapal;
  • ia juga tidak perlu untuk urut satu bahagian untuk masa yang lama, maksimum - 10 minit untuk 1 zon;
  • jika kesakitan berlaku, urut itu dilakukan secara tidak betul.
  • penyakit sistem hematopoietik;
  • urat varikos;
  • tuberkulosis;
  • ulser;
  • luka kulit;
  • suhu badan tinggi;
  • kesakitan teruk

Urut bermula pada hari pertama selepas patah tulang. Pertama, ia perlu pendek dan ringan, sesi berlangsung selama 5 minit. Kemudian secara beransur-ansur meningkatkan masa dan keamatan.

Diet

Diet pesakit harus berkhasiat dan mengandungi kalsium yang banyak. Vitamin D adalah perlu. Ia termasuk makanan kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran segar, bijirin, kacang-kacangan dan kekacang. Ini akan membantu usus bekerja dengan lebih baik.

Susu dan produk tenusu akan menjadi sumber kalsium yang sangat baik, yang akan membantu pertumbuhan tulang.

Minuman yang berlebihan akan mengeluarkan toksin dan produk metabolik yang berbahaya dari badan. Tetapi orang yang menderita penyakit ginjal, perlu mengehadkan minum.

Pesakit semasa pemulihan harus menahan diri dari makan daging, terutama lemak. Ia tidak baik untuk usus dan saluran darah.

Ciri-ciri pemulihan dalam usia tua

Kerana fakta bahawa tulang orang tua lebih rapuh, risiko mendapat kecederaan seperti ini sangat bagus. Keadaan ini rumit oleh fakta bahawa pembedahan (osteosynthesis) boleh dikontraindikasikan, dan mereka perlu lakukan tanpa pembedahan. Pesakit sedemikian terpaksa menghabiskan sisa nyawa mereka di tempat tidur, mereka mengalami kecacatan berdaftar.

Rehat tidur yang berpanjangan membawa kepada komplikasi: kegagalan jantung, radang paru-paru dan buah pinggang. Ini memendekkan hayat seseorang. Sekiranya operasi dijalankan, pesakit perlu dibelanjakan di atas katil selama kira-kira enam bulan.

Prosedur pemulihan harus dilakukan pada hari berikutnya. Ini termasuk latihan pernafasan, latihan, fisioterapi dan diet yang kaya dengan kalsium. Apabila membangunkan satu set latihan dan pemakanan, seseorang mesti mengambil kira umur pesakit dan keadaan fisiologinya, kehadiran penyakit.

Pemulihan selepas patah tulang belakang selepas pembedahan

Pemulihan selepas patah pinggul adalah peringkat penting, organisasi yang betul yang secara langsung menentukan kemungkinan pemulihan penuh atau separa keupayaan motor. Proses pemulihan termasuk satu set langkah yang bertujuan untuk memulihkan fungsi sendi rosak. Ini termasuk fisioterapi, fisioterapi dan urutan.

Akibat kecederaan

Oleh kerana majoriti orang yang terjejas oleh patah tulang adalah warga tua, mereka menghadapi banyak kesukaran. Anda boleh mengelakkannya dengan mendapatkan rawatan perubatan yang cekap.

Kesan fraktur leher adalah seperti berikut:

  1. Pembentukan pseudarthrosis dalam serpihan, sering berlaku dengan lekatan tulang yang tidak baik. Sukar dan menyakitkan untuk melangkah kaki, atau orang berasa tidak selesa.
  2. Nekrosis tulang kepala. Berlaku disebabkan oleh peredaran darah terjejas di sendi. Terdapat bahaya penguraian lengkap kepala sehingga ia hilang.
  3. Trombosis urat akibat imobilitas yang berpanjangan. Disebabkan oleh stasis darah vena.
  4. Pneumonia. Ia dirangsang oleh genangan lendir dalam paru-paru.
  5. Penolakan prostesis selepas pembedahan.
  6. The bedsores

Semua komplikasi patah seperti itu disebabkan oleh imobiliti mangsa. Ini amat sukar bagi pesakit tua. Sebagai komplikasi mereka sering mempunyai:

  • pneumonia kongestif;
  • trombosis urat mendalam;
  • kegagalan pernafasan;
  • bedsores pada punggung dan tulang belakang sakral.

Pada latar belakang trombosis, embolisme paru adalah mungkin. Selepas patah tulang, orang tua sering mengalami gangguan psiko-emosi, yang dinyatakan dalam kemurungan dan psikosis.

Perangkaan menunjukkan bahawa lebih daripada 20% patah tulang pada orang yang berusia di atas 65 tahun adalah maut dalam tahun pertama selepas kecederaan. Ini disebabkan oleh rehat tidur paksa untuk masa yang lama. Dalam keadaan ini, pelbagai komplikasi berkembang, yang menyebabkan kematian. Mereka mati bukan kerana patah, tetapi akibat akibatnya.

Prinsip pemulihan

Prosedur rekonstruktif selepas pembedahan pada leher femoral bermula selepas 7-10 hari dan terus sehingga tulang sepenuhnya terikat. Kompleks langkah-langkah pemulihan ditugaskan dengan mengambil kira faktor-faktor seperti:

  • umur mangsa;
  • jantina pesakit;
  • jenis patah;
  • jenis operasi yang dilakukan;
  • ciri-ciri badan individu;
  • sejarah penyakit kronik.

Sebagai contoh, pada patah basal operasi dilakukan, dan pesakit boleh duduk selepas 1-2 hari selepas campur tangan. Selepas kira-kira 1 bulan mereka dibenarkan berjalan di atas tongkat.

Bagi semua jenis kecederaan pinggul, aktiviti pemulihan terdiri daripada:

  • terapi dadah;
  • mekanoterapi;
  • fisioterapi;
  • urutan terapeutik dan pendidikan jasmani;
  • sokongan psikologi;
  • diet.

Terapi Fizikal

Selepas patah pinggul yang teruk, ia mengambil masa yang lama untuk pulih. Adalah penting dalam tempoh ini untuk melakukan senaman untuk mencegah osteoarthritis. Ini adalah kompleks lembut, yang merangkumi pergerakan dalam kedudukan yang rawan atau duduk. Mereka dijalankan pada kadar yang tenang, dan sekiranya kesakitan, kelas dihentikan. Sekiranya patah tulang belakang, latihan dilakukan di bawah kawalan dan seperti yang disyorkan oleh doktor.

Mangsa memulakan rawatan gimnastik yang sudah ada di hospital. Dengan bantuannya, komplikasi fraktur dan atrofi otot dapat dicegah, dan aktiviti motor manusia dipulihkan. Di samping itu, latihan adalah pencegahan osteoporosis.

Dalam tempoh awal disyorkan bahawa pesakit menjalankan latihan ideomotor. Mereka terdiri daripada hakikat bahawa seseorang tidak membuat pergerakan, tetapi hanya mewakili mereka. Pada masa akan datang, ini akan memudahkan pemulihan. Semua latihan selepas patah tulang pinggul dilakukan di kedudukan terlentang asal. Secara alternatif, ketatkan otot punggung, abdominals, belakang, kaki dan lengan. Ia memperbaiki katil dan mencegah atrofi otot. Kelas-kelas semacam itu sebaiknya dijalankan 2-3 kali sehari selama 20 saat setiap satu.

Selepas beberapa lama, ia dibenarkan untuk memiringkan dan menghidupkan kepala, bergerak dengan kaki yang sihat, bengkok dan flexkan sendi siku. Adalah penting untuk melakukan senaman pernafasan supaya tidak ada pneumonia kongestif. Latihan dengan kaki yang sihat dilakukan dalam kedudukan terdedah.

Dalam tempoh pemulihan kedua, apabila pelakon dikeluarkan, latihan berikut ditetapkan:

  • putaran aktif kaki;
  • kelonggaran dan lanjutan sendi kaki;
  • latihan pernafasan;
  • gantian mengangkat kaki lurus;
  • mencampurkan dan membentangkan kaki bengkok.

Pada peringkat akhir, tempoh pemulihan ketiga, pesakit secara beransur-ansur dapat bangkit. Anda perlu mula berjalan sendiri dengan tiang, dan kemudian dengan penyepit.

Latihan pernafasan dan pernafasan yang betul adalah penting untuk mencegah komplikasi pernafasan di pesakit katil selepas patah tulang. Latihan sedemikian dilakukan dalam masa beberapa jam selepas pembedahan atau kecederaan.

Fisioterapi

Terapi fizikal semasa tempoh pemulihan membolehkan mengurangkan bengkak dan sakit tisu, menggalakkan penyembuhan luka dan penyembuhan tulang, mempercepat pemulihan fungsi anggota yang cedera. Sekiranya patah leher femoral, semasa tempoh pemulihan, fisioterapi dijalankan, seperti:

  • UHF - merangsang peredaran darah, menghilangkan rasa sakit dan keradangan;
  • terapi lumpur - menormalkan sistem saraf, melegakan dan mempunyai kesan anti-radang;
  • elektroforesis dengan fosforus dan kalsium;
  • terapi magnet - menurunkan bengkak dan mempercepat penyembuhan tulang;
  • terapi laser;
  • akupunktur.

Tempoh prosedur fisioterapi adalah 10-12 prosedur. Kursus ini disyorkan untuk mengambil tempat 3 kali setahun.

Diet

Pemulihan selepas patah pinggul pada usia tua melibatkan bukan sahaja prosedur perubatan, tetapi juga pematuhan kepada diet khas. Selepas kecederaan, badan mengalami tekanan, membelanjakan tenaga untuk menyembuhkan tisu tulang yang rosak. Oleh itu, dalam tempoh ini, makanan sepatutnya betul, menyumbang kepada proses ini.

Oleh kerana seseorang terpaksa berbaring tanpa pergerakan, makanan tidak boleh terlalu tinggi kalori. Berat kelebihan akan memberi tekanan tambahan pada kaki. Anda perlu makan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Adalah penting untuk mengambil sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari.

Keutamaan harus diberikan kepada produk yang mempunyai kandungan kalsium dan vitamin yang tinggi. Bahan-bahan ini akan mempromosikan penyembuhan dan penguatkan tisu tulang. Ia perlu untuk mengambil jumlah makanan protein yang diperlukan, kerana pengambilannya yang terhad oleh tubuh akan mengambil protein dari darah. Ini akan mengakibatkan kemerosotan umum kesejahteraan dan kelewatan mangsa dalam proses penyembuhan. Kadar per hari adalah 150 mg.

  • produk tenusu dan laktik;
  • kekacang, kacang dan biji;
  • buah dan buah;
  • sayur-sayuran segar dan sayur-sayuran;
  • makanan laut, ikan dan minyak ikan;
  • minyak sayuran;
  • daging tanpa lemak.

Sebilangan produk dikontraindikasikan atau tidak digunakan. Ini termasuk alkohol, minuman berkarbonat, teh dan kopi yang kuat, makanan berlemak, coklat dan gula-gula. Ini akan melambatkan proses penyembuhan disebabkan kemerosotan nutrien.

Sokongan ubat

Terapi dadah semasa tempoh pemulihan ditetapkan secara eksklusif oleh doktor yang menghadiri. Ia ditentukan oleh keadaan pesakit, ciri-ciri kecederaan dan ciri-ciri individu organisma. Sokongan ubat direka untuk:

  • menghapuskan kesakitan yang disebabkan oleh patah tulang;
  • meningkatkan kadar pembaharuan tisu tulang;
  • menormalkan tahap kalsium;
  • memulihkan tulang rawan dan tisu tulang;
  • meningkatkan metabolisme.

Painkillers yang ditetapkan untuk kecederaan tersebut dibahagikan kepada 2 kumpulan: dengan kandungan komponen narkotik dan analgesik standard. Yang pertama ditetapkan untuk sindrom kesakitan yang tidak tertahankan dan tegas mengikut petunjuk, kerana mereka boleh menjadi ketagihan. Anestesi piawai termasuk Nise, Voltaren, Analgin, Nimesil, Anestezol, Ketonal, Nurofen, dll.

Percepatan pertumbuhan semula tulang tulang dicapai dengan mengambil ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah. Ini adalah asid nicotinic, Vinpocetine atau Cinnarizine. Untuk menghilangkan edema, salap heparin ditetapkan di tapak patah tulang. Menggosoknya membantu memperbaiki aliran limfa dan resorpsi cecair.

Untuk meningkatkan peredaran mikro dalam tisu lembut, agen topikal ditetapkan dengan kesan pemanasan. Oleh kerana kecederaan memaksa seseorang untuk berbaring, langkah-langkah perlu diambil untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah. Untuk tujuan ini, ubat-ubatan seperti Arixtra, Warfarin, Fraxiparin ditetapkan.

Masa pemulihan selepas pembedahan untuk patah pinggul

Proses pemulihan bagi trauma pada femur memerlukan banyak masa dan usaha. Tempoh pemulihan patah tulang leher femoral bergantung pada keadaan umum pesakit dan keadaan tisu tulangnya. Secara konvensional, ia dibahagikan kepada 3 peringkat:

  1. Awal masa untuk tinggal di hospital - 21 hari;
  2. Lewat - 3 bulan akan datang;
  3. Jauh - dari 4 hingga 8 bulan.

Jika orang tua cedera, mustahil untuk mendapatkan pemulihan sepenuhnya. Untuk pemulihan lengkap selepas retak leher rahim, pesakit akan memerlukan 6 hingga 12 bulan. Pemulihan selepas pembedahan boleh dijangka tidak lebih awal daripada 5-6 bulan. Prestasi biasa latihan khas, mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan, pemakanan yang betul, pematuhan dengan cadangan doktor adalah jaminan pemulihan yang cepat fungsi anggota badan terjejas.

Pemulihan selepas patah tulang belakang. Program pemulihan

Pemulihan selepas patah tulang pinggul adalah satu titik penting dalam memulihkan fungsi kerja anggota badan. Hari ini kita akan mengetahui tempoh kursus pemulihan dan ciri-cirinya pada usia tua, kita akan mempelajari peranan terapi kompleks berhubung dengan setiap peringkat penyembuhan. Belajar untuk melakukan latihan yang akan membantu semua orang. Kami akan menangani ubat-ubatan yang akan mempercepatkan kembali ke irama kehidupan biasa.

.gif? resize = 500% 2C251ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/2.jpg "alt =" Rehabilitation selepas hip fraktur "width =" 500 "height =" 251 "srcset =" "data-srcset =" https://i2.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/2. jpg? w = 500ssl = 1 500w, https://i2.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/2.jpg?resize=300%2C151ssl=1 300w "sizes =" ( max-width: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Penghapusan akibat akibat kecederaan pada femur di hospital, di rumah, melibatkan satu set langkah-langkah yang boleh memulihkan fungsi yang hilang dari anggota badan, menormalkan keadaan seluruh organisma.

6 faktor pemulihan leher femoral selepas pembedahan - kunci untuk menyelesaikan pemulihan

Doktor mengesyorkan untuk meneruskan pemulihan integriti teruk pada tulang leher (kolum femoris), seawal mungkin, terutama pada usia tua.

Tanpa sebarang kelewatan, duduklah di tempat tidur, berdiri di atas tongkat, bergerak dengan bantuan walker (tongkat berjalan). Ini akan menghalang komplikasi berbahaya yang berkaitan dengan gaya hidup tetap (tekanan luka, pneumonia kongestif, atony, dan lain-lain).
.gif? resize = 500% 2C298ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/3.jpg "alt =" 6 faktor pemulihan leher paha "width =" 500 "height =" 298 "srcset =" "data-srcset =" https://i1.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/3. jpg? w = 500ssl = 1 500w, https://i1.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/3.jpg?resize=300%2C179ssl=1 300w "sizes =" ( max-width: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Dengan mana-mana imobilisasi, sebarang intervensi, mangsa mengalami bukan sahaja fizikal tetapi juga ketidakselesaan psikologi. Dia mungkin mempunyai perasaan putus asa dan rendah diri, keinginan untuk menutup dirinya, takut akan masa depan, keengganan untuk melakukan apa pun.

Adalah penting untuk mendengar dan menyokong orang yang sakit sepanjang keseluruhan (!) Tempoh proses rawatan, bukan untuk meninggalkan dia sendiri dengan pemikiran cemas, untuk ditanggung dengan keyakinan, keyakinan dalam hasil yang bahagia.

Hip fraktur pada orang tua semakin pulih. Pemulihan warga tua selepas trauma kepada femur proksimal dipengaruhi oleh 6 faktor:

  1. mod motor
    .gif? resize = 500% 2C592ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/lfk.jpg "alt =" motor mod "width =" 500 "height =" 592 "srcset =" "data-srcset =" https://i0.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/lfk.jpg?w = 500ssl = 1 500w, https://i0.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/lfk.jpg?resize=253%2C300ssl=1 253w "sizes =" (max-width : 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>
  2. latihan pernafasan
    .gif? resize = 500% 2C243ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/3a.jpg "alt =" respiratory gimnastik "width =" 500 "height =" 243 "srcset =" "data-srcset =" https://i2.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/3a.jpg?w = 500ssl = 1 500w, https://i2.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/3a.jpg?resize=300%2C146ssl=1 300w "sizes =" (max-width : 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>
  3. fisioterapi
    .gif? resize = 500% 2C236ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/fizprocedury2.jpg "alt =" physiotherapy "width =" 500 "height =" 236 "srcset =" "data-srcset =" https://i0.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/fizprocedury2.jpg?w= 500ssl = 1 500w, https://i0.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/fizprocedury2.jpg?resize=300%2C142ssl=1 300w "sizes =" (max-width: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>
  4. urut
    .gif? resize = 500% 2C278ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/1459853559_medsestra-razminaet-nogu-patsientu. jpg "alt =" massage "width =" 500 "height =" 278 "srcset =" "data-srcset =" https://i1.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/ 1459853559_medsestra-razminaet-nogu-patsientu.jpg? W = 500ssl = 1 500w, https://i1.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/1459853559_medsestra-razminaet-nogu-patsientu. ? resize = 300% 2C167ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "
  5. latihan terapeutik
    .gif? resize = 500% 2C332ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/reabilitatsiya-posle-pereloma-sheyki- bedra.-dieta_-uprazhneniya_-lechebnaya-fizkultura.jpg "alt =" latihan terapeutik "width =" 500 "height =" 332 "data-recalc-dims =" 1 "
  6. pemakanan yang baik
    .gif? resize = 500% 2C284ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/pitanie.jpg "alt =" full makanan "width =" 500 "height =" 284 "srcset =" "data-srcset =" https://i0.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/pitanie.jpg?w = 500ssl = 1 500w, https://i0.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/pitanie.jpg?resize=300%2C170ssl=1 300w "sizes =" (max-width : 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Pemulihan penuh berkaitan langsung dengan disiplin dalam memenuhi arahan doktor, penjagaan yang teliti, dan sikap positif. Teknik moden dapat mempercepat pemulihan, melindungi terhadap akibat yang tidak diingini.

Bagaimana pemulihan berlaku selepas patah pinggul: tempoh tempoh, urutan dan ciri-ciri aktiviti

Dalam kalangan muda dan pertengahan umur, pemulihan selepas patah pinggul berlaku secara purata selama 3-6 bulan. Istilah ini bergantung kepada kerumitan patah, ciri-ciri fisiologi mangsa, keadaan sistem imun, kehadiran faktor-faktor yang memburukkan.

Pada pesakit yang telah melepasi perbatasan berusia 65-80 tahun, penyembuhan fraktur (dengan kerja gigih dan sistematis!) Berlaku lebih lama - 6-8, kadang-kadang lebih daripada 12 bulan. Sehingga 65 tahun, osteosynthesis lebih biasa, selepas 65 tahun - endoprosthetics.

Rawatan kecederaan tulang pada orang tua sering berlaku dengan bantuan terapi jenis luaran (tanpa pembedahan), jika kecacatan yang dihasilkan adalah rumit oleh hipertensi, diabetes, serangan jantung, ketidakupayaan mental yang tidak dapat dipulihkan, dan lain-lain. Kadang-kadang, pesakit yang berkaitan dengan usia terpaksa tinggal di negeri terlarang sehingga akhir hayat.

Operasi di belakang: apa yang anda perlu tahu...

Peranan khas diberikan kepada senam pernafasan. Darah, tepu dengan oksigen, membantu mempercepatkan proses metabolik, meningkatkan keupayaan regeneratif seluruh organisma.

Nafas dalam berlaku dengan mengangkat tangan melalui sisi di atas kepala dan menghembuskan nafas perlahan (menghembuskan nafas baik ke dalam masuk melalui tiub nipis). Belon boleh melambung, termasuk pernafasan perut dan pernafasan. Jika sukar, kami meniup udara melalui jerami untuk koktail, mencelupkannya ke dalam cawan dengan air suam.

.gif? resize = 500% 2C335ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/bulbashki.jpg "alt =" Operation di belakang: apa yang anda perlu ketahui "width =" 500 "height =" 335 "srcset =" "data-srcset =" https://i0.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/bulbashki.jpg? w = 500ssl = 1 500w, https://i0.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/bulbashki.jpg?resize=300%2C201ssl=1 300w "sizes =" (max-width: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Bila dan bagaimana untuk duduk, tidur. Mengambil kedudukan duduk boleh dari hari ke hari kedua. Sudut yang dibentuk di antara paha dan batang tidak boleh kurang daripada 90 darjah.

Semasa 2-5 hari pertama, pesakit perlu dibantu untuk duduk. Kemudian dia melakukannya sendiri, menggenggam bingkai di atas katil atau "reins", dengan tegas melekat pada panel kaki (kepala bawah).

.gif? resize = 500% 2C250ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/kak-saditsya.jpg "alt = "Bila dan bagaimana untuk duduk" width = "500" height = "250" srcset = " data-srcset = "https://i1.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/kak -saditsya.jpg? w = 500ssl = 1 500w, https://i1.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/kak-saditsya.jpg?resize=300%2C150ssl=1 300w "saiz =" (max-width: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Untuk menghilangkan edema selepas trauma, untuk mengelakkan genangan darah dan pemisahan bekuan darah dari sistem vena pada kaki yang lebih rendah, pembalut yang fleksibel harus digunakan setiap hari kepada pesakit pada kedua-dua kaki dari jari-jari ke lipatan inguinal. Anda boleh menggunakan stoking mampatan, pakaian ketat. Anda tidak boleh duduk (mendaki, berjalan kaki) tanpa memastikan tekanan teragih pada urat.

Semasa 5 hari pertama, pesakit hanya perlu tidur di belakangnya, meletakkan bantal di antara kakinya. Menjelang petang hari ke-1, dia dibenarkan untuk berhati-hati dan sebaliknya menghidupkannya. Sebelum beralih ke belakang, bentangkan kaki anda.

Keperluan Kuasa. Pengambilan makanan ditunjukkan tidak lebih awal daripada 5-6 jam selepas pembedahan. Menu pada hari pertama harus terdiri daripada sup sayur-sayuran (tanah), sampah semi-cecair.

Makanan harus dikecualikan:

  • minuman sudut tinggi (jangan biarkan sel membentuk tulang rawan dan tisu tulang)
  • makanan berlemak (menghalang penyerapan kalsium)
  • soda
  • teh yang kuat, kopi
  • coklat, gula-gula lain

Dalam tempoh "pembaikan pembinaan", catuan harus terdiri daripada makanan yang kaya dengan bahan penolong - kalsium, zink, fosforus, vitamin kumpulan B, D dan C. Setiap hari, tubuh memerlukan sehingga 150 g protein (separuh daripada haiwan, separuh dari sayuran).

Bagaimana untuk mengisi kalsium dalam osteoporosis dan apa yang menyebabkan kekurangan kalsium dalam badan, mengapa ia tidak diserap, baca artikel mengenai osteoporosis. Terdapat juga cadangan yang sangat mudah mengenai apa yang perlu diambil supaya tulang tidak memecahkan dan memulihkan dengan lebih cepat.

Tempoh pemulihan

Proses kembali ke aktiviti fizikal di hospital dan di rumah berlaku di bawah kawalan doktor. Secara konvensional, ia dibahagikan kepada 3 tempoh masa:

  1. Awal. Jangka masa kira-kira 3 minggu. Individu berada di institusi perubatan.
  2. Lewat. Aliran dari minggu ke 3 hingga 3 bulan. Aktiviti aktif di rumah.
  3. Jauh. Tempoh: dari 4 hingga 6 bulan atau tempoh yang lebih lama.

Semasa tempoh penyesuaian, penting untuk mengekalkan berat badan yang sihat. Kilogram yang berlebihan mencipta beban tambahan pada sendi pinggul, mengganggu prestasi gimnastik yang betul.

4 peraturan "Tidak"

Terdapat peraturan yang penting untuk tidak mengganggu orang tua semasa menyembuhkan bahagian sempit paha. Apakah intipati mereka?

  • Tidak mustahil untuk bersandar rendah dan mendadak.
  • Anda tidak dapat meningkatkan lutut anda di atas pinggul.
  • Anda tidak boleh menyeberangi kaki di pergelangan kaki, di sendi lutut..gif? resize = 500% 2C343ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/navxrest.jpg "alt =" 4 peraturan "Tidak mustahil" "width =" 500 "height =" 343 "srcset =" "data-srcset =" https://i2.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/navxrest.jpg? w = 500ssl = 1 500w, https://i2.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/navxrest.jpg?resize=300%2C206ssl=1 300w "sizes =" (max-width: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>
  • Jangan putar paha pada kaki yang cedera.

Tidak kira sama ada orang tua menjalani kursus pemulihan selepas kecederaan tulang di rumah atau di hospital (tengah), dia harus menerima penjagaan yang berterusan. Tindakan yang kompeten - kunci untuk berjaya kembali ke kehidupan penuh.

Pertimbangkan fasa pemulihan secara terperinci.

Tempoh penyesuaian awal

Kompleks individu dipilih yang mengambil kira tahap kerumitan, umur dan keadaan umum pesakit. Pelaksanaan bermula dari masa ketika mangsa bergerak dari anestesi dan kepekaan kaki kembali kepadanya.

Dari minit pertama anda boleh:

  • menggoyangkan jari kaki anda
  • bengkok-jari lurus
  • menghancurkan kasut tilam tanpa bergerak kaki anda
  • ketatkan tisu otot kaki yang sihat tanpa bekerja di sendi

Selepas 3 jam, anda juga boleh membuat lilitan lancar, tidak tergesa-gesa dan mengayunkan sol. Pada masa yang sama tidak ada kesakitan, ketidakselesaan.

Dari hari ke-2, terapi pemulihan perlu dilanjutkan dengan latihan mudah. Mereka perlu dilakukan tanpa kesakitan, sentiasa mendengar sendiri.

  • meniru berjalan dengan kaki anda, mengangkat bahu anda dan melambai tangan anda
  • bengkokkan kaki anda sedikit di lutut, menggeser kaki anda sepanjang lembaran
  • membengkokkan anggota badan yang sihat di lutut, bersandar pada tumit, condong ke kiri-kanan, selalukan latihan dengan jeda pendek
  • bergantian sedikit menaikkan kaki diluruskan (sudut tidak lebih dari 10-15 derajat) dengan kelambatan dalam posisi ini selama 2-3 detik.

Pesakit boleh melakukan pengecutan berganda 20-30 kedua otot rongga perut dan belakang. Ia berguna untuk menggoncang dan memutarkan tangan, membuat gerakan "tinju", memampatkan pengembang. Semua ini membantu memulihkan dan mengekalkan peredaran darah. Untuk kepala dan leher, berpaling ke sisi dan membongkok akan optimum.

Pada hari ke-3, urut dimasukkan ke dalam latihan untuk penyembuhan anggota badan. Mengusap, membalut dan menggosok spiral dibenarkan. Tujuan prosedur ini adalah untuk menghentikan kesakitan, untuk mengaktifkan proses trophic, untuk merangsang aliran darah dan limfa ke sel-sel anggota yang cedera. Di institusi perubatan, rejimen rawatan termasuk fisioterapi: terapi ultrasound dan terapi magnet, UHF dan arus impulsif.

Pada hari ke-4 - di bawah pengawasan seorang pakar - pesakit boleh dengan lancar membengkokkan anggota yang dikendalikan pada sendi pinggul. Untuk menjalankan ketegangan isometrik kaki sakit - selalunya mengetatkan otot-otot kaki, kaki, paha, punggung selama 1.5-2 saat dengan kelonggaran lanjut.

Pada hari ke-5 pesakit boleh memanjat, bergantung pada tongkat. Pertama berdiri untuk beberapa waktu, terbiasa dengan kedudukan menegak. Memendam anggota badan yang sihat untuk beberapa kali yang sihat, diketepikan. Untuk membuat pergerakan kaki lancar ke belakang dan sebagainya. Dari kenaikan 2-3 dari tempat tidur untuk membuat langkah-langkah dengan bantuan tongkat, tanpa melangkah pada anggota yang terkena.

Pada hari ke-7, anda perlu berjalan dua kali sehari selama 10 minit, secara beransur-ansur bertukar kepada tiga kali sehari selama 15 minit. Berusaha untuk duduk tanpa pertolongan (berpegang pada "rantai atau bingkai). Berhati-hati bergolek pada perut dan letakkan di dalam kedudukan itu selama beberapa minit.

Sepanjang 10-14 hari, secara beransur-ansur mengembangkan pelbagai latihan:

  • berada di belakang, meratakan kaki lurus yang merata, menggesernya ke atas kepingan
  • berada di belakang anda, angkat kaki panjang anda
  • membengkokkan anggota badan yang sihat di lutut dan berehat di tumit, angkat pelvis dan tahan
  • bersandar pada lengan anda, meregangkan kaki anda dan cuba menaikkan badan anda
  • mengambil kedudukan duduk, menggantung kaki anda dari katil, meluruskan mereka di lutut, membekukan selama beberapa saat.

Ini adalah tempoh yang sesuai untuk menguasai berjalan dengan kruk di tangga. Jika anda pergi urutan ini adalah: kaki yang sihat - cedera - tongkat. Apabila turun: tongkat - kaki sakit - sihat.

Tempoh penyesuaian lewat

Selepas 3 minggu, pesakit dilepaskan dari hospital - penyesuaian lanjut berlaku di rumah (di pusat perubatan, sanatorium). Adalah disyorkan untuk melengkapkan khas apartmen (rumah) dan gunakan apabila bergerak pegangan, pejalan kaki, tongkat tongkat, tongkat berjalan. Di dapur, tandas, bilik mandi di lantai harus terletak di tikar getah.

Prosedur fisioterapi untuk orang tua di rumah harus diarahkan ke:

  • untuk menghapuskan edema
  • pemulihan peredaran darah di kawasan operasi
  • penyembuhan luka awal
  • pencegahan jangkitan

Latihan yang dilakukan, LFK pengajar yang dipilih. Urutan manual membantu mencegah atrofi otot. Ia adalah mungkin untuk bergantung secara berkala pada kaki yang dikendalikan hanya dari 3-4 bulan - tidak sepenuhnya, tetapi hanya 1/3 berat badan. Ia mungkin sepenuhnya berdiri hanya dari bulan ke-6.

Kami menawarkan untuk mengenali latihan di rumah dari video (sebulan telah berlalu selepas operasi):

Terapi ubat

Farmaseutikal dipilih secara individu, dengan mengambil kira sistem pencernaan, kardiovaskular dan saraf. Wanita semasa menopaus ditetapkan ubat estrogen.

  • Mempunyai kesan analgesik: Caver, Ketorol
    .gif? resize = 500% 2C319ssl = 1 "data-lazy-type =" image "data-src =" https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/keyver.jpg "alt =" Drug terapi "width =" 500 "height =" 319 "srcset =" "data-srcset =" https://i1.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/keyver.jpg?w = 500ssl = 1 500w, https://i1.wp.com/prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/02/keyver.jpg?resize=300%2C191ssl=1 300w "sizes =" (max-width : 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>
  • Untuk pencegahan tromboembolisme: Fraxiparin, Clexane, Heparin
  • Tambahan kalsium dan vitamin D3 dapat membantu menguatkan tulang dalam osteoporosis.
  • Mencegah pemusnahan tisu tulang akan membantu Prolia, Bonviva.

Dalam masa yang singkat, tablet larut, Aspirin, Nurofen, dan suppositori rektum, Diclofenac, Nurofen, akan membantu menghentikan kesakitan. Tompok khas, filem - Polimedel, Fendivia boleh menjadi ubat tambahan untuk kesakitan.

Di mana hendak melalui pemulihan: di institusi khusus atau di rumah

Doktor menyarankan agar pesakit menjalani pemulihan anggota badan yang sakit di pusat pemulihan. Kad truf utama mereka adalah bantuan profesional. Selalunya, di dinding rumah, sanitasi, mengubah, dan menukar linen dilakukan dengan canggung, memberikan ketidakselesaan yang signifikan kepada pesakit. Oleh itu, dia mula menentang semua ini. Oleh itu, adalah penting bahawa penjagaan dilakukan oleh orang yang prihatin dan bijak dengan pengalaman dalam hal ini.

Apakah faedah pemulihan rumah yang lain? Terima kasih kepada kerja psikoterapi yang sungguh-sungguh dengan setiap wadah, sebab-sebab keadaan kemurungan dijelaskan pada masa yang tepat, dan langkah diambil untuk menghapuskannya. Terapi fizikal kelas dijalankan di bawah pengawasan pakar. Menu yang dibangunkan oleh ahli nutrisi kaya dengan mineral dan vitamin. Program pembaikan rumah, pada dasarnya, tidak dapat meliputi semua perkara ini.

Di samping itu, bilik-bilik (bilik) di sanatoria, pusat-pusat dilengkapi dengan katil-katil khas, pegangan tangan. Mereka mempunyai semua produk yang diperlukan untuk menubuhkan kapasiti kaki yang hilang. Pesakit boleh berenang setiap hari di kolam renang, menghadiri ahli terapi urut, dan mempunyai masa yang berlainan.

Di Moscow, Wilayah Moscow, kira-kira sedozen pusat khusus menawarkan program pemulihan, termasuk hak cipta.

Dari bahan yang anda pelajari bagaimana pemulihan dilakukan selepas patah pinggul. Kami mendapati tempoh rawatan pesakit tidak bergerak pada usia tua. Anda mengetahui bagaimana untuk membantu pesakit dalam tempoh pemulihan awal, lewat dan jauh, yang disediakan oleh farmaseutikal. Kami mendapati mengapa ia lebih baik untuk pulih semula di pusat pemulihan.