Utama / Lebam

Berjalan dengan kaki

Kaki seseorang tertakluk kepada beban terbesar semasa berjalan. Oleh itu, sebarang patologi di kawasan ini menyebabkan ketidakselesaan yang serius, sering menyebabkan ketidakupayaan untuk bergerak. Terutama sakit kuat menyebabkan merangsang kaki. Setiap langkah membawa kepada penderitaan, jadi orang itu mula lemas.

Ramai pesakit cuba melegakan kesakitan mereka sendiri tanpa pergi ke doktor. Tetapi pada hakikatnya, hanya pakar yang boleh menentukan cara merawat merangsang di kaki, kerana spesifik terapi bergantung kepada penyebab patologi, tempat permulaan pertumbuhan dan kehadiran penyakit yang berkaitan.

Ciri umum

Spurs memanggil pertumbuhan tulang pada bahagian atas kaki. Oleh kerana kasut yang tidak selesa, beban yang meningkat atau pelbagai patologi, microtraumas muncul dalam tisu lembut kaki. Mereka mencetuskan perkembangan keradangan. Terutama sering, plantar fascia menderita, yang pada beban tinggi tidak mempunyai masa untuk pulih. Ini boleh menyebabkan pertumbuhan tulang yang tidak normal. Tetapi spur pada kaki kadang-kadang terbentuk sebagai komplikasi endokrin atau penyakit vaskular. Akibat gangguan metabolik dalam tulang, garam kalsium disimpan.

Patologi ini muncul paling kerap pada tumit atau pada pad berhampiran jari kaki. Ia adalah tempat-tempat yang tertakluk kepada tekanan yang paling besar ketika berjalan, kerana mereka paling banyak dihubungi dengan tanah. Atas sebab ini, seseorang yang berpanjangan mengubah langkahnya, dia cuba untuk meletakkan kakinya agar tidak merengsakan tempat yang terjejas.

Pertumbuhan tulang dapat dari 2 mm hingga sentimeter. Dan keamatan kesakitan dari merangsang kaki bergantung pada tempat penampilannya. Kadangkala pertumbuhan kecil menyebabkan ketidaknyamanan daripada pendidikan yang besar.

Sebabnya

Spurs pada kaki kelihatan paling kerap disebabkan perubahan usia yang berkaitan dengan tisu tulang. Oleh itu, orang tua paling mudah terdedah kepada penyakit ini, menurut statistik - kebanyakannya wanita. Ini disebabkan, kemungkinan besar, kepada fakta bahawa mereka sering memakai kasut yang tidak selesa, yang meningkatkan beban di kaki. Di samping itu, patologi boleh berlaku di atlet, orang yang berlebihan berat badan atau mereka yang menghabiskan masa yang lama di kaki mereka.

Baru-baru ini, banyak patologi sistem musculoskeletal "kelihatan lebih muda." Begitu pun merangsang - ia semakin biasa pada orang yang berumur di bawah 40 tahun. Negara sedemikian mengehadkan pergerakan seseorang, menghalangnya daripada cara hidupnya yang biasa. Untuk mengelakkan ini, adalah penting untuk mengetahui apa yang mendorongnya, bagaimana untuk mengelakkan penampilannya.

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan perkembangan patologi ini:

  • luka traumatik tulang atau tisu lembut kaki;
  • kaki rata;
  • penyakit radang sendi;
  • gangguan postur;
  • patologi proses metabolik menyebabkan pengumpulan garam;
  • lama memakai kasut yang tidak selesa atau kasut tumit tinggi;
  • berat berlebihan dan lain-lain beban yang meningkat di kaki;
  • penyakit vaskular.

Gejala

Setiap orang yang telah mengalami apa yang mendorong, tahu apa jenis kesakitan yang menyebabkan patologi ini. Mereka dibandingkan dengan sensasi kuku panas. Pertumbuhan pada calcaneus amat menyakitkan. Sesungguhnya, di tempat ini terdapat sejumlah besar serat saraf, yang merengsa apabila diperas.

Sakit dalam merangsang boleh terdiri daripada dua jenis. Biasanya rasa sakit bermula muncul dahulu. Ia berlaku pada waktu pagi apabila seseorang keluar dari katil. Kemudian berkurangan sedikit. Gejala kesakitan boleh merosot, dan kemudian meningkat semula pada siang hari. Tetapi selalunya ketidakselesaan berlaku pada waktu petang. Dengan perkembangan keradangan, sakit menjadi sangat kuat sehingga mereka memberikan ke dalam betis, paha dan bahkan sacrum. Dalam kes lain, kesakitan kurang jelas, hanya muncul dengan peningkatan aktiviti fizikal.

Di samping itu, adalah mustahil untuk menentukan apa yang mendorong perkembangan oleh tanda-tanda luar. Tisu lembut di sekitar pertumbuhan menjadi radang, kemerahan dan pembengkakan mungkin berlaku. Selalunya ada kalus di tempat ini. Kadang-kadang apabila merangkak kaki, anda boleh merasakan tombol di bawah jari anda. Kerana kerengsaan berterusan pertumbuhan tulang kulit, ia menjadi kasar. Selalunya pada satu-satunya ditanam jagung pepejal, yang dipanggil popular ayam.

Diagnostik

Sesetengah pesakit fikir mereka tahu apa yang kelihatan seperti luaran. Mereka mendiagnosis diri dan merawat diri mereka sendiri. Tetapi anda tidak boleh melakukan ini. Sekalipun semua tanda-tanda yang ditimbulkan, seperti dalam foto di Internet, masih perlu untuk lulus peperiksaan. Lagipun, gejala yang sama mungkin dalam penyakit lain.

Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan di kaki, anda perlu menghubungi pakar bedah atau ahli ortopedik. Selepas pemeriksaan dan perbualan dengan pesakit, dia akan menetapkan x-ray, imbasan ultrasound, dan ujian darah. Ini akan membantu menghapuskan penyakit lain. Pada X-ray, tumor di kaki kelihatan jelas. Ia boleh menjadi bentuk yang berbeza, contohnya, dalam bentuk kepala karang atau ketuat. Tetapi paling sering pertumbuhannya adalah kenaikan atau cangkuk.

Ciri-ciri rawatan

Adalah dipercayai bahawa anda benar-benar boleh menyingkirkan usus hanya dengan pembedahan. Tetapi ia adalah mustahil untuk menghentikan pertumbuhan tisu tulang dan menghilangkan ketidakselesaan. Walaupun ini memerlukan menghapuskan punca patologi. Oleh itu, pertama sekali, adalah disyorkan untuk mengurangkan beban pada kaki. Sekiranya terdapat berat badan yang berlebihan, anda perlu menyingkirkannya, kasut perlu digantikan dengan tumit rata yang selesa dan rendah. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan insoles ortopedik atau kusyen kusyen khas yang mengurangkan tekanan pada tulang. Disebabkan ini, tisu lembut tidak merengsa dengan pertumbuhan, dan rasa sakit itu berlalu.

Dengan kesakitan teruk, doktor menetapkan sekatan Novocain atau suntikan hidrokortison terus ke kaki. Anda juga boleh mengambil ubat penahan sakit di dalamnya. Tetapi rawatan seperti tumit tumit adalah tidak berkesan, kerana ia hanya melegakan kesakitan, tanpa menghapuskan punca-puncanya. Oleh itu, perlu mengambil langkah-langkah, termasuk diet, urut, terapi senaman, fisioterapi. Dan dengan tidak berkesan terapi sedemikian disyorkan untuk mengeluarkan pembedahan.

Rawatan dengan salap

Cara paling berkesan untuk melegakan kesakitan dan keradangan dalam merangsang adalah ubat. Terdapat banyak ubat yang boleh menjadikan kehidupan lebih mudah untuk pesakit. Tetapi mereka harus digunakan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor. Ini adalah benar untuk ubat-ubatan anti-radang hormon atau bukan steroid. Dadah semacam itu sebagai "Hydrocortisone" atau "Prednisone", melegakan kesakitan sebaik sahaja selepas permohonan, tetapi anda boleh menggunakannya selama tidak lebih daripada 10 hari, kerana mereka sering menyebabkan kesan sampingan yang serius. Lebih selamat adalah salap berdasarkan NSAIDs. Ini adalah "Indometasin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".

Tetapi baru-baru ini, sebilangan besar salap yang mengandungi bahan-bahan semula jadi telah muncul. Mereka bukan sahaja melegakan kesakitan dan keradangan, tetapi dapat menjejaskan penyebab mogok, melarutkan kalsium dan mempercepat proses metabolik.

Ubat berikut dianggap paling berkesan:

  • "Krim tumit" pada peringkat awal cepat menghilangkan keradangan, di samping itu, ia juga melembutkan kulit yang bertubuh kaki;
  • krim "Dengan tumit tumit" dengan ekstrak kumis emas, bawang putih dan minyak cengkih boleh membubarkan deposit garam pada tulang;
  • Minyak ikan jerung Stop mengandung minyak yu, yang mempunyai kesan menyerap dan ekstrak kumis emas, yang menyembuhkan luka dan mempercepat peredaran darah;
  • Salap Vishnevsky mempunyai anti-radang, kesan antiseptik dan mempercepatkan peredaran darah;
  • Penyediaan yang baik adalah krim daripada syarikat "KrokMed" berdasarkan empedu perubatan dan ekstrak radish hitam, yang, selain melegakan kesakitan, mempercepat pertumbuhan semula tisu;
  • Salap harimau juga bertujuan untuk rawatan ubat, kerana ia dapat melegakan kesakitan secara berkesan, mengaktifkan peredaran darah dan proses metabolik.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik digunakan secara meluas untuk rawatan ubat-ubatan moden. Mereka mampu meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik pada tisu yang terjejas, mempercepat penyembuhan dan penyingkiran garam. Banyak prosedur juga melegakan kesakitan. Sebagai contoh, elektroforesis atau sonoforesis berkesan.

Baru-baru ini, terapi gelombang kejut telah berjaya digunakan untuk menyingkirkan merangsang. Radiasi ini benar-benar tidak menyakitkan untuk tisu lembut, tetapi dengan berkesan memusnahkan garam kalsium, mengurangkan pertumbuhan tulang. UHT apabila digunakan dengan betul akan membantu menghilangkan merangsang tanpa pembedahan.

Selalunya terapi lumpur juga digunakan dalam rawatan terapi kompleks. Lumpur kuratif mempunyai sifat anti-radang, melegakan kesakitan dan melarutkan deposit garam.

Terapi Fizikal

Juga membantu untuk mencegah perkembangan taji, serta membawanya, apabila dia sudah muncul, pelbagai latihan. Mereka harus ditujukan untuk menguatkan dan meregangkan tendon otot kaki dan kaki. Anda boleh mencangkung tanpa mengangkat tumit dari lantai, bengkok ke bawah, berdiri di atas pendirian, cangkuk pada jari kaki getah dan tariknya ke atas. Ia berguna untuk menggulung kaki anda bola tenis atau pin bergulir.

Diet

Tidak mustahil untuk menyembuhkan sepenuhnya tanpa diet yang betul. Sesungguhnya, dalam banyak kes penampilan pertumbuhan sedemikian disebabkan oleh pelanggaran proses metabolik dan pemendapan garam. Oleh itu, adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan produk masin, asap, barang-barang dalam tin dan acar. Menolak teh yang kuat, kopi, sosej, minuman berkarbonat.

Untuk membersihkan badan deposit garam berguna untuk menggunakan lebih banyak timun, tembikai dan produk lain dengan kesan diuretik. Pada hari ia sangat penting untuk minum sekurang-kurangnya 3 liter air bersih.

Kaedah rakyat

Selain terapi yang ditetapkan oleh doktor, pesakit boleh menjalani rawatan di rumah dengan bantuan resipi mudah yang tersedia. Tetapi ini boleh dilakukan hanya selepas diagnosis dan digabungkan dengan peranti perubatan. Rawatan sedemikian boleh dengan cepat melegakan kesakitan, bengkak dan keradangan, tetapi tidak akan membantu menghilangkan merangsang. Namun, resipi buatan sendiri sangat popular, kerana mereka sangat memudahkan kehidupan pesakit.

Perubatan tradisional menawarkan banyak cara mudah untuk merawat taji. Sesetengah daripada mereka membingungkan, sebagai contoh, nasihat untuk mengetuk tumit di atas tanah. Tetapi ada yang benar-benar berkesan yang telah diuji oleh ramai orang. Selalunya ia memampatkan, mandi, salap yang melegakan keradangan, mengaktifkan peredaran darah dan proses metabolik.

  • Anda boleh meresap kaki anda dalam saline panas. Larutkan 2 paket garam laut dalam 3 liter air. Suhu harus setinggi mungkin, hanya dapat bertahan. Setengah jam kemudian, kaki harus disapu dengan pumice. Adalah baik untuk melakukan ini sebelum memohon ubat lain yang lebih baik ditembusi melalui kulit yang dikukus.
  • Pada waktu malam, anda boleh memohon daun pisang segar dari bahagian dalam ke kawasan yang terjejas dan memohon pembalut. Prosedur ini dijalankan setiap hari selama 2 minggu.
  • Cepat meredakan kesakitan dan keradangan pemampatan daripada kentang parut. Ia harus dibasuh dan digosok dengan kulit. Memampatkan filem tetap. Ia perlu disimpan selagi mungkin, tetapi sekali sehari adalah perlu untuk menukar komposisi.
  • Pada waktu malam, anda boleh melekatkan lobak parut dengan memacu. Pada waktu pagi selepas memampatkan, anda perlu mencuci kulit.
  • Resipi berkesan untuk ubat tradisional adalah penggunaan kentang rebus. Ia adalah perlu untuk memasak periuk tiga liter penuh ubi kecil, yang tidak dibersihkan. Selepas itu, tuangkannya ke dalam mangkuk, tuangkan garam laut yang banyak dan menginjak kaki anda sehingga ia sejuk. Kemudian lapkan kaki, tolak kawasan yang terjejas dengan iodin dan pakai kaus kaki panas.
  • Adalah baik untuk meletakkan kek yang dibuat dari madu dan oatmeat pada waktu malam.

Rawatan pembedahan

Dengan tidak berkesan terapi konservatif, kambuhan kerap atau kesakitan yang sangat teruk, doktor mungkin mencadangkan penghapusan merangsang. Operasi ini mudah, pemulihan hanya mengambil masa beberapa hari sahaja. Pembuangan pertumbuhan boleh dilakukan melalui hirisan atau dengan endoskopi.

Pencegahan

Untuk melindungi terhadap tumit tumit, yang mungkin berlaku pada setiap orang, adalah penting untuk mematuhi beberapa langkah pencegahan. Perkara utama adalah untuk memberi perhatian kepada kasut anda. Ia harus selesa, mempunyai tumit kecil. Ia adalah perlu untuk mengelakkan berjalan kaki dalam kasut tumit tinggi, dalam kasut yang sempit, dan juga dalam kasut balet pada tapak rata.

Peraturan kedua adalah untuk mengurangkan beban di kaki. Untuk melakukan ini, anda perlu menyesuaikan berat badan anda, cuba kurangkan. Tetapi senaman adalah satu kemestian. Sesungguhnya, tanpa menguatkan korset otot, pelbagai patologi sistem muskuloskeletal muncul lebih cepat. Kita mesti cuba merawat kaki rata, scoliosis, penyakit sendi. Di samping itu, ia adalah sangat penting pemakanan yang betul, yang akan menghapuskan pemendapan garam.

Tumit tumit adalah penyakit yang sangat menyakitkan. Tetapi dengan perubahan rawatan dan gaya hidup yang betul, anda boleh menghilangkan ketidakselesaan. Lebih baik lagi, cuba untuk tidak membenarkan ubah bentuk kakinya, melindungi mereka daripada peningkatan beban.

Diagnosis diri tumit taji: foto, gejala dan punca penampilan

Tumit tumit adalah proses patologi dalam tisu lembut (fascia) tumit, yang disebabkan oleh pelbagai sebab.

Sebagai peraturan, penyakit ini dicirikan oleh gejala-gejala yang berterusan: sakit akut dan kehadiran kenaikan tulang di kawasan tumit.

Cara menentukan tumit memacu secara bebas dan membezakannya dari jagung, serta kaedah diagnosis dan rawatan utama akan dibincangkan dalam artikel.

Apakah yang kelihatan seperti tumit: foto?

Melihat foto tumit yang bergerak pada kaki, ia menjadi jelas bahawa penampilan tumit yang terkena bergantung kepada pengabaian penyakit.

Tumit foto berputar pada tumit di peringkat awal, menunjukkan kaki biasa dengan tempat putih yang kecil di tengah. Inilah tumit tumit atau lonjakan.

Apabila penyakit itu berkembang, duri tumbuh, tumbuh dalam saiz dan boleh mencapai diameter 0.5-2 cm. Panjang pertumbuhan pada peringkat kemudian mungkin melebihi 2 cm.

Biasanya, dengan memacu besar di sekelilingnya, seseorang dapat membezakan antara kawasan kulit yang tanduk dan tanda-tanda keradangan: kemerahan atau sianosis tumit.

Di mana tumit memacu? Dalam kebanyakan kes (90%), lonjakan terletak di tengah tumit, dan hanya dalam beberapa kes dari sisi. Senyap mempunyai bentuk duri atau baji, kurang kerap - bentuk berbentuk cangkuk.

Perlu diperhatikan bahawa tumit tumit pada permukaan tumit adalah kira-kira 30-50% dari keseluruhan pertumbuhan tulang dan garam, sebahagian besar dari spur terletak pada tisu penghubung tumit.

Tumit tumit: anatomi kaki dan perkembangan penyakit

Memandangkan struktur anatomis kaki, anda dapat melihat bahawa fascia tumit melakukan fungsi yang sangat penting - pengekalan dan pembentukan lengkungan kaki. Dalam proses berjalan fascia, tumit dan tendon tertumpu kepada beban yang sangat besar, terutama pada orang gemuk.

Oleh kerana metabolisme yang tidak wajar disebabkan oleh pelbagai sebab, kristal garam membentuk di dalam fascia, yang merosakkan fascia. Dalam kebanyakan kes, microtraumas seperti itu sembuh dengan cepat tanpa rawatan khas.

Memandangkan kemampuan pembiakan yang tinggi dari tisu penghubung tumit, persoalannya secara semulajadi timbul: apa yang membuat tumit memacu?

Hakikatnya ialah apabila microtraumas menjadi sangat banyak, keradangan tidak berjangkit bermula. Tisu penghubung dipadatkan, pemendapan garam bertambah. Tulang tulang tumbuh, membentuk pertumbuhan tulang dan salin (osteophytes).

Sekiranya tumit tumit, gejala yang muncul dengan serta-merta, tidak dirawat, maka bahagian inflamasi fascia direndam dalam garam dan pertumbuhan cepat tumbuh panjang dan lebar.

Pada peringkat ini, penyusuan jangkitan dan keradangan tisu tulang adalah mungkin, dan diberikan microtrauma berterusan fascia di bawah penegasan, boleh dikatakan bahawa plantar fasciitis adalah penyakit yang sedang berkembang pesat.

Itulah sebabnya perlu memeriksa dengan teliti kaki untuk berlakunya duri, dan juga untuk menghapuskan jagung tepat pada masanya dan pergi ke kusyen tumit ortopedik memunggah.

Punca dan tanda-tanda kena tumit

Untuk mengetahui bagaimana mengenali tumit yang memacu pada peringkat awal, adalah perlu untuk mengenali sebab-sebab kejadiannya.

Perubatan menonjolkan sebab-sebab berikut keradangan fascia calcaneus:

  • Kaki rata dan kecacatan kaki yang lain. Letusan terbentuk kerana beban berlebihan pada tumit. Dalam kes ini, adalah mustahak memakai sokongan instut Strutz dan / atau ortopedik yang membongkar kaki dan melindungi tumit dari kesan.
  • Kecederaan kepada calcaneus. Biasanya kecederaan berlaku apabila melompat dari ketinggian yang hebat, kejutan mekanikal.
  • Penyakit sendi: arthritis, arthrosis, rematik, keseleo, dsb.
  • Pendedahan yang berpanjangan kepada peningkatan beban pada kaki. Sebab ini berlaku kepada orang yang kerja mereka dikaitkan dengan berdiri di kaki mereka atau berjalan, wanita memakai kasut tumit tinggi, atlet yang terlibat dalam sukan keras.
  • Penyakit endokrin dan gangguan metabolik.
  • Peredaran darah yang lemah di bahagian bawah badan.
  • Penyakit berjangkit yang menjejaskan keseimbangan garam air.
  • Berat kelebihan, termasuk semasa mengandung.
Pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun, risiko mengembangkan plantar fasciitis dikaitkan dengan kemerosotan peredaran darah di bahagian kaki dan memperlambat proses regeneratif dalam tisu. Itulah mengapa pertengahan umur dan orang tua perlu memberi perhatian maksimum untuk memulihkan fascia tumit.

Semasa tidur, ini akan membantu membuat sutera Strasbourg sedemikian, memperbaiki tisu-tisu kaki dalam kedudukan yang diregangkan, yang menggalakkan penyembuhan microtraumas.

Gejala sakit tumit taji

Setelah rupa speck-duri putih, tumit tumit (foto seperti yang terlihat dapat dilihat di atas) menyebabkan kesakitan yang teruk.

Pesakit dengan fascia yang meradang menggambarkan kesakitan seperti berikut:

  • Gejala kesakitan diletakkan di tengah-tengah tumit. Kesakitan meluas ke tisu bersebelahan hanya dalam kes jangkitan tulang lonjakan.
  • Menggambarkan sifat sakit, pesakit menggunakan ekspresi "kuku kaki", "sakit tajam jerking", "pin di tumit". Juga, orang melihat rupa kesemutan, penggerudian, kebas atau pembakaran di kawasan tumit.
Pesakit yang paling biasa bercakap tentang penampilan kesakitan:
  1. pada waktu pagi selepas langkah pertama;
  2. pada waktu petang dan pada waktu malam;
  3. selepas bersenam di kaki;
  4. sentiasa sepanjang hari.
Mengikut masa dan berapa lama tumit yang menyakitkan, anda boleh menilai perkembangan penyakit ini. Kesakitan pagi biasanya disebabkan oleh air mata mikro di fascia, yang telah berkurang semalaman.

Untuk mengurangkan sakit pagi anda perlu menggunakan kaus kaki Strasbourg. Perlawanan ini membetulkan fascia dalam kedudukan yang diregangkan semasa tidur.

Sakit pada siang hari dan petang, serta timbul selepas bersenam, menandakan kerosakan tisu tumit semasa pergerakan.

Untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan kesan statik dan kejutan boleh menggunakan pad tumit untuk tumit tumit atau ortopedik.

Gejala lain tumit taji

Apakah tanda-tanda tumit yang timbul selain sakit?

Selain kesakitan, fasciitis mempunyai gejala berikut:

  • Perubahan dalam berjalan kaki, pesakit muncul chromate kerana ketidakupayaan untuk melangkah tumit;
  • penampilan keratinisasi tisu kaki;
  • calluses kering, jagung;
  • kemerahan, biru atau gelap dari fasia;
  • tumit menjadi panas.
Sebaik sahaja anda mempunyai tumit tumit, gejala pertama yang sakit dan bintik putih, anda perlu menggunakan krim khas untuk penyerapan tulang dan pertumbuhan garam.

Dalam kes ini, krim bantuan yang sangat baik "Pyatkashpor", yang mengandungi hempedu perubatan. Bahan ini menggalakkan penguraian dan penyingkiran pertumbuhan.

Pada peringkat awal penyakit itu, krim "Pyakoshpor Reinforced" akan membantu menghilangkan tumit tanpa memakai ubat. Pada masa akan datang, ia adalah disyorkan untuk memohon kepada penjagaan kaki "Pyatoshpor Biasa" atau "Pyatoshpor Prophylactic"

Bagaimana membezakan tumit yang terhasil daripada jagung?

Selalunya, orang tidak memulakan rawatan fasciitis tepat pada masanya, memikirkan bahawa ini adalah kalus biasa. Bagaimana untuk menentukan tumit tumit dan membezakannya daripada jagung?

Spike tulang berbeza dari kalus dengan ciri-ciri berikut:

  • Jagung kering mudah dikeluarkan dengan mengukus dan pemprosesan dengan batu apung atau fail kuku khas. Spike tidak boleh dikeluarkan dengan cara ini.
  • Jagung tidak menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan, membolehkan anda menjalani kehidupan yang normal. Spur sakit dan tidak membenarkan langkah ke tumit.
  • Jagung atau natoptysh mempunyai kawasan yang besar dan dicirikan oleh keratinisasi kulit. Pertumbuhan tulang mempunyai penyetempatan yang lebih jelas.
  • Pada palpasi, jagung hanya dirasakan di luar, sementara tumit tumit boleh dirasakan di dalam fascia.

Diagnosis bebas dan profesional tumit taji

Apa yang harus dilakukan jika selepas memeriksa kaki, anda sampai pada kesimpulan bahawa anda tidak mempunyai kalus kering biasa, tetapi tumit memacu? Langkah pertama adalah untuk berunding dengan doktor untuk mengesahkan diagnosis dan menilai pengabaian penyakit.

Pastikan untuk mengetahui pakar yang merawat tumit di klinik anda, dan membuat temujanji. Biasanya, pakar bedah ortopedik atau pakar bedah berurusan dengan rawatan yang merangsang. Sekiranya tiada pakar ini, anda boleh menghubungi ahli terapi.

Doktor membuat diagnosis berdasarkan data berikut:

  1. Persoalan pesakit dan pengambilan sejarah. Ortopedik menentukan kekerapan, lokasi dan sifat kesakitan, serta faktor-faktor yang mencetuskannya.
  2. Pemeriksaan visual dan palpasi. Doktor meneliti kaki, memukul tumit dan menentukan kawasan yang paling menyakitkan.
Analisis data dan kajian:
  • analisis umum dan biokimia darah;
  • Ultrasound plantar fascia;
  • radiografi kaki.
Mengikut gambaran tumit tumor seperti pada sinar-X, doktor menilai perkembangan penyakit dan menetapkan rawatan. Kadang-kadang, untuk penilaian yang lebih tepat mengenai tahap keradangan MRI fascia dilantik.

Tanda-tanda tumit dan rawatan

Selepas diagnosis komprehensif tumit tumit, ortopedik menetapkan rawatan. Dalam 90% kes, fasciitis boleh dimenangi tanpa operasi.

Rawatan standard termasuk:

  • penggunaan salap anti-radang;
  • mengambil tablet anti-keradangan;
  • fisioterapi;
  • ortopedik cara untuk memunggah kaki.
Titik terakhir adalah sangat penting untuk rawatan bukan pembedahan tumit tumit. Kesan beban kejutan pada tumit dan kecederaan pada fascia boleh mengurangkan keberkesanan rawatan.

Sebaliknya, permaidani khas dengan sudu akan membantu dengan cepat menyingkirkan penyakit ini dan mencegah pertumbuhan yang berulang.

Apa yang kelihatan seperti gambar seseorang?

Menurut foto, tumit tumit adalah pertumbuhan tulang dari sisi kaki tunggal di kawasan bukit dan lampiran tendon Achilles. Selalunya ia mempunyai bentuk duri atau baji. Nama lain untuk penyakit ini adalah plantar fasciitis. Untuk rawatan itu digunakan sebagai ubat, dan ubat-ubatan rakyat. Biasanya, spur ditemui pada mereka yang berusia lebih dari 40 tahun, tetapi dengan kehadiran faktor-faktor yang memburukkan, ia juga boleh berlaku pada orang-orang muda.

  1. Kenapakah timbul yang timbul?
  2. Tanda-tanda fasciitis
  3. Rawatan tradisional
  4. Terapi Rumah
  5. Langkah-langkah pencegahan

Ciri-ciri dan punca penyakit

Tumit tumit adalah penderitaan kronik yang berkembang akibat microtrauma fascia plantar. Akibatnya, tulang tumbuh dan muncul osteofit. Spike yang tajam, yang panjangnya mencapai 12 mm, memerah tisu lembut di sekitarnya. Fakta bahawa penyakit itu berlangsung, kata kesakitan yang berterusan. Sensasi yang tidak menyenangkan biasanya berlaku pada waktu pagi. Pada siang hari, kesakitan berkurangan, tetapi pada waktu petang ia semakin kuat. Secara luaran, pembentukan ini sering tidak dapat dilihat, tetapi mudah ternganga palpation. Diagnosis tepat fasciitis dilakukan oleh X-ray. Mengenai bagaimana tumit tumit kelihatan, lebih banyak akan memberitahu foto itu.

Pakar mengenal pasti beberapa punca utama fasciitis:

  • Flatfoot adalah penyebab utama osteofit.
  • Perubahan berkaitan dengan usia dalam sistem pembekalan darah di bahagian bawah kaki. Pada orang yang lebih tua, keupayaan tisu-tisu regenerasi dapat dikurangkan dengan ketara, lebih sukar bagi mereka untuk pulih dari kecederaan.
  • Peningkatan berat badan pada latar belakang kehamilan atau disebabkan oleh diet tidak wajar. Ini dengan ketara meningkatkan beban pada kaki apabila berjalan.
  • Kecederaan dan patologi ligamen dan calcaneus. Penyakit-penyakit saraf, tisu dan vesel anggota bawah, seperti diabetes, gout, dan rheumatoid arthritis, juga boleh menjejaskan.

Perkembangan plantar fasciitis pada orang muda biasanya dikaitkan dengan penuaan olahraga yang sengit dan nada otot betis bertambah. Sebabnya terletak pada memakai kasut yang salah. Ini terutama berlaku untuk kanak-kanak perempuan yang lebih suka kasut bertumit tinggi atau sempit. Kasut sedemikian menyumbang kepada pengagihan berat badan yang salah di kaki, dan dari masa ke masa ini membawa kepada fakta bahawa memacu tumbuh pada tumit.

Tanda dan gejala fasciitis yang pertama

Gejala utama tumit tumit adalah sakit. Ciri-ciri ciri juga seperti berikut:

  1. Ia menyakitkan seseorang untuk melangkah kaki dan terutama pada tumit selepas duduk atau berbaring panjang.
  2. Kesakitan menjadi lebih sengit pada waktu petang dan selepas beban yang besar.
  3. Sensasi menyakitkan muncul ketika menaikkan atau turun tangga, jika perlu, berdiri lama atau setelah berjalan di atas permukaan yang keras.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat apabila tanda-tanda pertama dikesan, prosesnya menjadi lebih teruk, dan gejala tambahan muncul:

  • Sindrom nyeri tidak hanya memberi kesan kepada kaki dan tumit, tetapi juga pergelangan kaki.
  • Terdapat kontraksi jari.
  • Kaki kelihatan bengkak. Pada palpation, pembentukan padat dan rasa sakit yang teruk dirasai.
  • Tulang belakang tulang di kawasan tumit - taji - akan dapat dilihat pada sinar-X.


Gejala luaran yang merangsang tumit adalah:

  • Tukar warna tumit, kemerahan di kawasan keradangan. Kulit di tempat ini menjadi kasar, retak dan bahkan suppuration berlaku, menjejaskan tisu yang terletak di atas.
  • Kejutan seperti kornea di kawasan yang terjejas juga merupakan gejala kehadiran merangsang.

Osteophytes akibat keradangan plantar fascia. Penampilan formasi keras ditunjukkan oleh sakit mendadak di dalam tumit. Oleh kerana pembiakan tulang, seseorang tidak dapat bertahan sepenuhnya. Jika penyakit itu tidak dirawat, maka dari masa ke masa ia tidak mungkin untuk bergerak tanpa tongkat.

Kaedah Rawatan - Ubat dan Prosedur

Hanya doktor yang berkelayakan boleh menguraikan gejala dan merawat rawatan dengan merangsang. Terapi yang berjaya adalah mustahil tanpa terlebih dahulu menghapuskan tekanan pada kaki. Ia juga bernilai mengehadkan masa di kakinya. Selalunya doktor yang hadir bersikeras berehat di tempat tidur.

Untuk menangani gejala utama fasciitis - rasa sakit, ubat dalam bentuk tablet, suntikan dan salap akan membantu. Dana yang dilantik dari kumpulan NSAIDs, seperti Diclofenac, Ibuprofen, Butadion, Fleksen. Sekiranya dadah berupa gel, maka ia disapu ke tempat yang sakit selepas kaki dikukus dalam air panas. Ini akan membolehkan komponen menembusi kain dengan lebih baik. Rawatan itu berlangsung selama 1-2 minggu, manakala prosedur itu diulang hingga 3 kali sehari.

Hilangkan tanda-tanda fasciitis - keradangan, bengkak, sakit, akan membantu patch khas dengan ekstrak tumbuhan. Ia disisipkan pada kulit yang bersih dan kering di atas nidus selama sehari. Jangan gunakan jika kulit cedera, dengan alahan kepada komponen dan kehamilannya. Kursus rawatan termasuk 16 patch seperti itu.

Jika semua cara di atas untuk melegakan simptom fasciitis tidak berkuasa, maka gunakan kaedah sekatan. Untuk pelaksanaannya, suntikan dengan glucocorticoids dilakukan di titik khusus di sekitar calcaneus. Mereka mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Biasanya, 2-3 suntikan cukup untuk mencapai hasilnya.

Semua kaedah di atas hanya membantu untuk menindas gejala penyakit. Untuk mengubati merangsang itu, perlu mengambil tindakan seperti berikut:

Teknik gelombang kejutan menghilangkan keradangan dan meningkatkan proses metabolik dalam tulang. Akibat rawatan, deposit kalsium dilonggarkan, yang kemudian dibasuh dengan aliran darah. Penjanaan tisu tulang lebih teruk. Sakit menjadi kurang ketara selepas setiap prosedur. Taji kecil pada tumit sepenuhnya dihapuskan. Tidak berkenaan dengan aritmia, tekanan darah rendah, kehamilan, gangguan pendarahan, trombophlebitis, gangguan saraf, jangkitan akut dan kehadiran tumor malignan.

Laser merangsang peredaran darah di kawasan tumit, mengurangkan keradangan di kawasan yang terjejas. Biasanya, doktor yang hadir menetapkan 2 kursus 10 prosedur dengan istirahat 2 minggu. Kaedah ini tidak mempunyai kontraindikasi dan membolehkan untuk menyembuhkan tumit tegak sepenuhnya.

Rawatan buatan sendiri

Rawatan di rumah berlangsung lama - sehingga 0.5 tahun, dan kemudian, jika prosedur akan dijalankan secara berkala. Relief biasanya berlaku dalam masa seminggu. Di rumah, rawatan berikut untuk plantar fasciitis digunakan:

1. Sapukan kasut ortopedik untuk kasut dengan lubang di tumit. Mereka mengurangkan beban dan menyimpan gerbang kaki di kedudukan yang betul.

2. Mandi kaki kontras dilakukan dua kali sehari. Untuk melakukan ini, dalam satu basuh tuangkan air panas, dan di sebelah yang lain - sejuk. Selalunya, tolak kaki di dalam tangki, memegang setiap kaki mereka selama 0.5 minit. Sekiranya rasa sakit itu terasa akut, maka hanya mandi dengan air suam yang dibuat supaya tidak mencetuskan keradangan yang meningkat. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, garam laut ditambah ke dalam air, pada kadar beberapa sudu per liter dan 15 titisan yodium.

3. Selepas mandi berguna untuk membuat urutan kaki. Ia akan meningkatkan peredaran darah, mengurangkan bengkak dan kesakitan, melegakan keradangan dalam tumit. Untuk melakukan ini, mengasah seluruh kaki dalam gerakan bulat selama seperempat jam. Selesaikan urutan dengan mengusap. Pergerakan harus diarahkan dari jari kaki ke arah anak lembu. Ini akan meningkatkan aliran darah. Sekiranya kesakitan sangat kuat, kemudian buat urut dengan kiub ais.

4. Terdapat alat khas yang digunakan di rumah untuk mengekalkan kaki dalam kedudukan yang betul semasa tidur - ini adalah pendakap, orthoses dan kaus kaki Strasbourg. Mereka membantu mengekalkan tendon daripada memotong semalaman. Kemudian, pada langkah pertama, air mata baru tidak akan terbentuk.

5. Rumah menjalankan latihan terapi khas untuk kaki. Juga dengan gerakan tumit, berbasikal dan berenang berguna.

6. Diet untuk memulihkan metabolisme melibatkan mengurangkan jumlah daging dan ikan. Makanan ini dimakan sebanyak tiga kali seminggu. Kacang tanah, kekacang, coklat, cendawan, kembang kol dan bahan tambahan makanan juga harus dielakkan. Asas diet harus termasuk buah-buahan, sayuran, bijirin dan produk tenusu.

7. Spurs pada tumit dirawat dengan aplikasi parafin yang hangat. Mereka membantu memanaskan tisu, merangsang metabolisme di dalamnya dan, dengan itu, mempercepatkan penyegaran pendidikan. Rawatan itu dijalankan setiap hari, prosedurnya berlangsung selama setengah jam.

Rawatan tumit di rumah tidak akan menggantikan lawatan ke doktor, tetapi akan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Mencegah perkembangan fasciitis

Untuk masa depan tidak lagi perlu merawat tumit, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

1. Untuk memilih insoles khas dengan ortopedis, serta bantal tumit dengan lubang di kawasan patologi. Mereka akan membantu untuk membaiki ligamen dan otot di kedudukan yang betul, untuk mengurangkan beban pada tubercle dan fascia calcaneal, yang akan menghalang microtrauma. Insole akan menyokong gerbang kaki, mengurangkan tekanan pada kaki. Ia adalah perlu untuk pencegahan flatfoot. Bahan yang terbaik untuk insoles ortopedik adalah silikon: memberikan sokongan untuk kaki dan berfungsi untuk masa yang lama. Juga sesuai dengan produk gel. Adalah tidak diingini untuk menggunakan kusyen kusyen dan tumit yang diperbuat daripada kulit semula jadi dan tiruan. Mereka memakai dengan cepat dan terlalu ketat untuk kaki yang sakit. Di samping itu, kulit kulit tidak membenarkan kulit bernafas.

2. Adalah disyorkan untuk mengurangkan berat badan apabila ia berlebihan untuk mengurangkan beban pada kaki.

3. Minum sehingga 2 liter air sehari, anda boleh mengeluarkan garam dari badan, dan dengan itu mengurangkan risiko mengembangkan proses patologi dalam tisu dan tulang kaki.

4. Dalam tempoh remisi ia berguna untuk melakukan senaman terapeutik, yang akan menguatkan gerbang kaki dan ligamen kaki. Salah satu latihan yang paling berkesan adalah bergolek atau beralih dari tempat objek bentuk silinder, menarik tuala ke arah anda, diapit oleh jari kaki. Heels pada masa yang sama tidak boleh dilepaskan dari lantai.

5. Lebih baik untuk meninggalkan sukan dengan tekanan yang berlebihan pada sendi dan kaki.

6. Dengan risiko berkembang, kasut akan dipilih dengan teliti. Ia tidak boleh menghancurkan atau membuat ketidakselesaan ketika berjalan.

7. Anda tidak boleh berdiri atau duduk lama di satu tempat. Aktiviti motor adalah keadaan utama untuk kaki yang sihat.

8. Ia perlu untuk merawat penyakit tulang belakang dan sendi pada masa, kerana mereka membuat beban berlebihan di kaki. Dan jika anda mengenal pasti perubahan patologi, anda perlu segera menghubungi doktor anda untuk mengelakkan proses kronik.

Adalah penting untuk diingat bahawa merangsang tidak muncul tiba-tiba. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, meliputi kawasan baru tisu. Diagnosis awal akan menghalang proses keradangan dan pembentukan pertumbuhan dari calcaneus.

Walaupun hakikat bahawa halaman itu adalah abad ke-21, taji pada kaki tidak biasa hari ini. Penyakit ini paling sering dilihat di kalangan wanita bandar (80% daripada kes), yang tidak berpisah dengan kasut bertumit tinggi.

Pemangkasan calcaneal adalah proses degeneratif radang yang berkembang di tisu bersebelahan dengan calcaneus.

Spurs pada tumit tidak muncul seperti itu, ada kumpulan risiko tertentu yang termasuk orang yang mempunyai sejarah:

  • berat badan berlebihan;
  • penyakit metabolik;
  • pandangan longitudinal flatfoot (lihat gambar);
  • peredaran yang lemah pada bahagian kaki yang lebih rendah;
  • kecederaan tumit

Mereka yang menghadapi masalah ini, cuba dengan cara apa sahaja untuk menyembuhkan tumit. Hakikatnya ialah kesakitan dalam patologi ini tidak dapat ditanggung. Ia boleh dibandingkan dengan memaku paku ke tumit. Kesakitan meningkat selepas tidur atau berehat seketika.

Bagaimana untuk merawat taji di kaki

Rawatan ini adalah untuk mencari punca patologi dan menghapuskannya. Mengetahui sebab yang membawa kepada penyakit ini akan membantu doktor memilih terapi yang sesuai. Selalunya, rawatan adalah konservatif.

Ia adalah mungkin untuk merawat penyakit dan bukan dengan ubat-ubatan. Ini bermakna pengurangan beban di kaki. Ini akan membantu insoles dan tumit ortopedik khas.

Peranti ini mengurangkan keamatan sindrom kesakitan dan meminimumkan kemungkinan kecederaan kepada pertumbuhan tulang tisu berdekatan.

Kaedah-kaedah ini membolehkan penyakit itu secara beransur-ansur hilang dengan sendirinya, kerana punca kejadiannya akan dihapuskan. Sebagai tambahan kepada sokongan sapuan-instep, pesakit menggunakan kasut ortopedik khas dan liner dalam kasut dengan tonjolan untuk pertumbuhan tulang. Produk ini boleh dilihat pada foto.

Walaupun rawatan ini kelihatan agak mudah, kadang-kadang sangat berkesan.

Ia adalah mungkin untuk merawat dan budaya fizikal

Rawatan tumit tumit boleh dilakukan dengan bantuan senam dan urut.

Langkah-langkah ini direka untuk merangsang fungsi katil vaskular (meningkatkan peredaran darah) di kawasan yang terjejas dan menguatkan otot-otot lengkung kaki membujur.

Kedua-dua kaedah ini dapat mengurangkan ketegangan fascia plantar, menyebabkan kesakitan semakin berkurangan.

Keluarkan beban dan berat badan berlebihan

Pesakit berlebihan memberi sumbangan kepada perkembangan tumit tumit.

Pound tambahan pada badan meningkatkan beban pada gerbang longitudinal kaki.

Untuk mengurangkan beban pada kaki, tidak perlu mengehadkan diri untuk bergerak. Rawatan penyakit adalah sukar hanya meningkat.

Kegiatan kebiasaan sehari-hari yang sepadan dengan jantina dan umur, sebaliknya, bermanfaat.

Bagaimana untuk merawat prosedur fisioterapeutik

Adalah mungkin untuk menghapuskan proses keradangan dan menyembuhkan tumit tumit dengan bantuan fisioterapi, terapi gelombang kejutan tumit tumit juga digunakan.

Untuk menghentikan perkembangan neoplasma akan membolehkan rawatan ultrasound. Terapi laser melibatkan penggunaan mod intensiti rendah.

Pada peringkat awal penyakit ini, kesan yang sangat baik diberikan oleh:

  1. Cryotherapy
  2. Rawatan spa.
  3. Mandi lumpur.
  4. Air mineral.

Kaedah terapi inovatif - kaedah gelombang kejutan. Tetapi kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang, kerana ia mempunyai kontraindikasi.

Rawatan dengan ubat-ubatan

Bagaimana untuk menyembuhkan merotan pada tumit dengan ubat? Nyeri melegakan dengan sempurna melegakan anestesia tempatan - sekatan. Ia terdiri daripada menyuntik kawasan yang terjejas dengan ubat analgesik.

Sekatan tambahan yang besar adalah ia mempunyai kesan anti-radang yang baik.

Persediaan tindakan anti-radang nonsteroid, khususnya, meloxicam, diclofenac, dapat melegakan kesakitan diucapkan dan gejala radang pada tumit.

Penggunaan ubat-ubatan ini meningkatkan kualiti hidup pesakit, membuang semua tanda-tanda penyakit, tetapi tidak boleh menjejaskan penyebab penyakit segera. Kumpulan ubat ini mempunyai kontraindikasi sendiri dan tidak ditetapkan untuk kegunaan jangka panjang.

Kesan anti-radang yang lebih kuat memberikan rawatan dengan glucocorticosteroids, yang diberikan secara topikal, iaitu, di kawasan yang terjejas.

Beri perhatian! Ia sangat mudah dan bermanfaat untuk merawat tumit dengan suntikan; menghalang tumit tumit mempunyai kesan yang serius. Dengan pentadbiran ubat tempatan, kemungkinan kesan sampingan secara mendadak dikurangkan, yang tidak berlaku dengan tablet.

Kortikosteroid bukan sahaja tidak menghilangkan rasa sakit, tetapi juga menghalang perkembangan keradangan. Pertumbuhan baru tidak lagi berkembang.

Tetapi tidak semua orang berani merawat tumit tumit dengan suntikan tempatan. Lagipun, suntikan itu dilakukan secara langsung ke calcaneus.

Benar, prosedur ini sama ada satu kali atau kursus pendek.

Rawatan tempatan merangsang kawasan tumit

Untuk merawat gejala tumit tumit, ubat-ubatan selain daripada suntikan menggunakan salap, gel, krim atau patch untuk rawatan tumit tumit. Semua ubat ini mempunyai kesan anti-radang dan analgesik.

Adalah lebih mudah bagi seorang pesakit untuk melekatkan plaster perubatan daripada minum secawan pil atau mengambil suntikan. Ia cukup untuk melekatkan plaster untuk menghilangkan merangsang kulit kering dan bersih.

Patch mengandungi komponen yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Lem ke titik-titik aktif secara biologi. Setiap daripada mereka melalui arka saraf dikaitkan dengan kawasan keradangan tertentu pada tulang tumit.

Tetapi patch mempunyai satu kelemahan - kerengsaan kulit atau tindak balas alahan boleh muncul. Berkesan untuk merawat tumit pada tumit boleh menggunakan krim "mata Tiger". Berikut adalah gambar krim. Apabila menggunakan alat ini, merangsang akan membawa pesakit lebih sedikit masalah.

Krim terhadap neoplasma kalsium mempunyai kesan berikut:

  1. pengagihan semula beban pada kaki;
  2. melembutkan kulit;
  3. kesan pemanasan;
  4. pelepasan sakit;
  5. penghapusan keradangan pada peringkat awal penyakit;
  6. penghapusan ketidakselesaan pada masa pergerakan;
  7. bekalan darah yang bertambah baik di kawasan yang terjejas.

Sekiranya krim digunakan bersama dengan insoles dan kasut ortopedik, lebih mudah untuk merawat tumit pada tumit kerana ia akan terjejas dari kedua-dua belah sekaligus.

Krim ini mengandungi dalam komposisi minyak pati juniper dan lemon, yang mempunyai ciri-ciri antiseptik. Terima kasih kepada ubat ini, gejala-gejala penyakit itu berlalu dengan cepat, dan proses rawatan berhenti menjadi prosedur yang menyakitkan yang hanya membawa ketidakselesaan.

Anda boleh menggosok krim ke dalam kulit hanya selepas mengambil mandi panas dan mengeringkan kulit dengan tuala lembut. Pada permulaan rawatan, salap digunakan di kawasan yang terkena 3-4 kali sehari. Kerana proses keradangan mula mereda, jumlah salep menggosok dapat dikurangkan menjadi 1-2 kali sehari.

Doktor sering menetapkan salep, komponen utama di mana butadion, ibuprofen, diclofenac, indomethacin dan ubat-ubatan anti-radang yang lain.

Barisan pertahanan terakhir adalah salap kortikosteroid. Mereka hanya digunakan dalam kes di mana gejala-gejala penyakit tidak mereda selepas rawatan jangka panjang dengan ubat nonsteroid.

Terapi yang mencukupi akan membantu pesakit melupakan tumit tumit selama beberapa tahun. Hanya merawat penyakit dengan berhati-hati, kerana mana-mana kaedah mempunyai kontraindikasi sendiri.

Sebagai contoh, jika suntikan tidak dilakukan secara tepat di kawasan calcaneus, fascia mungkin runtuh pada titik ini, suppuration boleh berkembang, dan nekrosis dari tisu-tisu berdekatan mungkin berlaku. Komplikasi yang sama boleh dilihat pada foto.

Terapi Pembedahan

Dalam kes-kes lanjutan tumit tumit, dan jika tidak ada peningkatan dari rawatan konservatif, dan sindrom kesakitan diucapkan, persoalan resolusi pembedahan masalah menjadi. Senarai tanda-tanda untuk operasi adalah terhad. Ini disebabkan oleh operasi yang dikaitkan dengan risiko komplikasi yang serius kemudian.

Tetapi terdapat situasi apabila operasi adalah satu-satunya jalan keluar. Semasa operasi, pertumbuhan tulang dan kerosakan tisu berdekatan dihapuskan.

Bilangan rawatan pembedahan termasuk:

  • terapi gelombang kejutan;
  • radioterapi tumit taji;
  • Rawat rawatan laser.

Tulang tumit adalah lonjakan dalam bentuk lonjakan di zon tulang tumit atau berhampiran tendon Achilles. Selalunya, patologi itu dikesan pada orang yang berusia pertengahan dan tua, dan pada wanita kecenderungan lebih tinggi.

Komponen meremajakan tisu tulang yang baru terbentuk, ciri ciri yang merupakan kehadiran tanda-tanda keradangan kronik. Tisu-tisu lembut yang terletak di atas merangsang selalunya mempunyai kantung lendir yang terbentuk akibat dari kehadirannya.

Apakah tumit tumit?

Tulang tumit (plantar fasciitis, plantar fasciitis) adalah penyakit kaki, yang ditunjukkan oleh keradangan aponeurosis yang menyokong lengkung kaki membujur, dan sebagai akibat dari penonjolan tulang ini pada tumit. Keradangan sering menjejaskan tisu lembut, periosteum dan kantung mukus di sekitarnya.

Tumit tumit dapat dikenali oleh sensasi yang menyakitkan yang kuat di tumit, terutama pada waktu pagi. Pada siang hari rasa sakit semakin berkurang, tetapi pada waktu petang ia menjadi lebih kuat.

Plantar fascia - tisu berserabut, ligamen yang menghubungkan calcaneus dengan kepala tulang metatarsal. Ia menyokong gerbang longitudinal kaki. Semasa berjalan kaki, jogging, tisu plantar fascia mengalami ketegangan yang paling besar di tempat penambatannya ke tubercle calcaneal.

Dengan kecederaan, atau berat badan yang besar, beban yang terlalu kuat di atmosfera air mata mikroskopik berlaku. Pertama, mereka tumbuh bersama secara bebas, tetapi dengan kesan negatif yang berterusan, keradangan tidak berjangkit fascia bermula, serta tisu tulang yang berdekatan, ia tumbuh, membentuk pancang.

Iaitu, tumit yang mendorong pertumbuhan plantar fascia disebabkan proses keradangan dan degeneratif, kecederaan, dan sebagainya, dan penyakit ini disebut plantar fasciitis.

Gejala ciri penyakit ini

Sesiapa yang mempunyai keradangan fascia plantar tahu bahawa pada waktu pagi, ketika cuba melangkah ke tumit, ada perasaan paku yang telah dipalu ke dalamnya - begitu sakit akut. Kerana pada waktu malam, tisu yang dimusnahkan oleh keradangan mula sembuh, dan apabila seluruh berat badan cuba untuk mendapatkan kaki, tisu mikro tisu lagi terjadi dan keradangan terjadi dengan rasa sakit.

Punca

Setiap tahun, lebih daripada 2 juta orang terpaksa mencari rawatan untuk tumit tumit, dengan 70-80% daripada mereka menjadi wanita, paling sering penduduk bandar berusia lebih 40 tahun. Doktor menekankan beberapa sebab utama penampilan merangsang tumit:

  • kaki rata - adalah punca pembentukan dan pertumbuhan osteofit dalam 90% daripada semua kes;
  • perubahan yang berkaitan dengan usia - keabnormalan dalam sistem pembekalan darah di bahagian bawah kaki, mengurangkan keupayaan tisu regenerasi;
  • kehamilan;
  • kelebihan berat badan - peningkatan beban pada kaki manusia ketika berjalan;
  • kecederaan, patologi atau penyakit tisu, saraf, saluran ekstrem yang lebih rendah - gout, diabetes, arthritis rheumatoid, dll.

Bagaimana cara memacu tumit: foto

Tumit foto memacu tumit di peringkat awal, menunjukkan kaki biasa dengan tempat putih yang kecil di tengah. Inilah tumit tumit atau lonjakan.

Apabila penyakit itu berkembang, duri tumbuh, tumbuh dalam saiz dan boleh mencapai diameter 0.5-2 cm. Panjang pertumbuhan pada peringkat kemudian mungkin melebihi 2 cm.

Biasanya, dengan memacu besar di sekelilingnya, seseorang dapat membezakan antara kawasan kulit yang tanduk dan tanda-tanda keradangan: kemerahan atau sianosis tumit.

Gejala tumit tumit

Pada dasarnya, tumit tumit kelihatan seperti kecil, namun, pertumbuhan aneh pada kaki tunggal, yang sangat tidak menyenangkan dalam sensasi dan mewakili osteophyte (pertumbuhan tulang) pada permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini muncul sebagai lonjakan dan di bawah tekanan memerah tisu lembut kaki.

  1. Simptom yang paling umum tumit tumit adalah penampilan sakit akut, membakar ketika berehat di tumit. Sering kali, pesakit menggambarkannya sebagai perasaan "kuku dalam tumit". Kesakitan disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang pada tisu lembut. Dalam kes ini, keamatan kesakitan bergantung sedikit pada bentuk dan saiz pertumbuhan. Selalunya, tumit tajam dan besar tidak dirasakan oleh manusia, dan rata dan kecil menjadi sangat menyakitkan.
  2. Air mata yang kerap fascia menyebabkan keradangan tisu yang terletak berdekatan, termasuk tisu tulang, dan secara beransur-ansur bertambah. Selepas tempoh tertentu, pertumbuhan ini menyerupai paruh atau lonjakan.
  3. Keradangan dan kekasaran kulit pada tumit. Satu lagi gejala adalah keradangan dan menegangkan kulit pada tumit, di bawah tulang atau garam bertumbuh kalus yang menyakitkan boleh membentuk. Dari masa ke masa, keradangan berlangsung, jangkitan disambungkan kepadanya, dan walaupun suppuration mungkin berlaku.
  4. Selalunya, spur muncul pada satu kaki, tetapi kadang-kadang fascia pada kedua-dua tumit menjadi meradang.
    Seseorang yang mempunyai tumit bergerak berubah arah. Dia menginjak kaki dan bahagian luar kaki, melindungi tumit dari beban. Dalam beberapa kes, anda perlu menggunakan tongkat atau tongkat.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat apabila tanda-tanda pertama dikesan, prosesnya menjadi lebih teruk, dan gejala tambahan muncul:

  • Sindrom nyeri tidak hanya memberi kesan kepada kaki dan tumit, tetapi juga pergelangan kaki.
  • Terdapat kontraksi jari.
  • Kaki kelihatan bengkak. Pada palpation, pembentukan padat dan rasa sakit yang teruk dirasai.
  • Tulang besar di kawasan tumit - taji akan kelihatan pada imej X-ray

Perhatian! Sakit di kaki tidak semestinya menunjukkan merangsang kaki. Untuk pemasangan diagnosis yang tepat pada masanya, anda mesti berjumpa doktor. Lagipun, hanya pakar yang boleh menghapuskan penyakit seperti arthritis, ankylosing spondylitis atau sindrom Reiter.

Apa yang boleh menjadi punca sakit tumit yang teruk? Ini adalah:

  • pelbagai kecederaan kaki,
  • patah tulang kaki,
  • osteoma,
  • lenyap,
  • penyakit rheumatoid
  • kaki rata,
  • ketuat plantar;
  • apabila seorang wanita telah memakai kasut berjalur tinggi untuk masa yang lama dan tiba-tiba mengubahnya untuk kasut dengan tumit rendah atau sepenuhnya tanpa tumit;
  • lama memakai kasut dengan tumit tinggi dan kaki sempit dan lain-lain.

Diagnostik

Untuk rawatan tumit tumit perlu menghubungi seorang pakar ortopedik. Dia akan menetapkan produk ortopedik yang membantu dengan berjalan kaki (insoles khas), persediaan perubatan, dan jika perlu, rujuk pesakit untuk rawatan oleh kaedah gelombang kejutan. Anda juga boleh menghubungi osteopath, seorang rheumatologi. Bagi orang yang berlebihan berat badan, pakar endokrin atau pakar pemakanan akan membantu.

Pemeriksaan, sebagai peraturan, tidak menentukan perubahan ketara yang disebabkan oleh keradangan di kawasan tumit plantar tumit. Lapisan tisu lembut yang tebal menjadikannya mustahil untuk menyiasatnya, tetapi palpasi menentukan rasa sakit yang berlaku apabila tekanan digunakan pada tumit dari kawasan plantar. Puncak calcaneal posterior kadang-kadang memanifestasikan dirinya dalam bentuk keterampilan kulit dan penampilan edema, yang diletakkan di sebelah lampiran tendon Achilles pada calcaneus.

Dalam kebanyakan kes, menetapkan:

  • x-ray. Gambar itu jelas menunjukkan peningkatan yang jelas, dengan tisu lembut trauma yang tajam. Mungkin punca perubahan tisu tulang adalah patah tulang. X-ray akan mengesahkan atau mengetepikan andaian ini;
  • ujian darah untuk biokimia. Jangan enggan belajar. Tanpa itu, tidak mungkin untuk mengecualikan penyakit rematik yang menyebabkan sakit di tumit.

Rawatan Heel Spur

Sebelum merawat tumit tumit, adalah perlu untuk memastikan bahawa tumit yang memacu, kerana terdapat pelbagai jenis penyakit yang menyebabkan sakit tumit. Ia adalah pakar bedah ortopedik atau ahli traumatologi yang boleh menubuhkan diagnosis dengan betul.

Perubatan moden menawarkan beberapa kaedah merawat penyakit:

  • ubat;
  • kompleks fisioterapi;
  • terapi gelombang kejutan;
  • ultrasound;
  • pendedahan laser;
  • penyingkiran pembedahan.

Pilih kasut yang betul, kusyen kusyen dan tumit

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan keradangan plantar fascia adalah mencari kasut yang tepat. Tanpa ini, tidak ada gunanya memulakan rawatan sama sekali.

  1. Kasut dengan plantar fasciitis harus di tumit kecil - sehingga 5 cm (untuk wanita) dan insoles dalaman atau memasukkan di bawah tumit dengan lubang di bawah kawasan kesakitan.
  2. Tumit adalah lebih tinggi atau lebih rendah daripada 5 sentimeter - ini adalah faktor peningkatan kesakitan apabila beban pada kaki tidak betul dan fasia dibentangkan.
  3. Yang terbaik - kasut ortopedik, yang menyokong lengkungan kaki, membetulkan kedudukan yang salah.

Tali pinggang dan tumit adalah komponen penting dalam rawatan kompleks taji. Fungsi mereka adalah:

  • memainkan peranan korset, yang membetulkan otot dan ligamen dalam kedudukan yang dikehendaki;
  • membantu mengurangkan beban pada tumit dan mengelakkan air mata mikro dari fasia;
  • mengurangkan beban pada sendi kaki: lutut dan pinggul;
  • membetulkan membujur dan paus
  • gerbang sungai kaki, membantu menghilangkan kaki rata, yang menimbulkan kemunculan spurs;
  • meningkatkan peredaran darah di kaki dan menguatkan ligamennya;
  • mengelakkan penampilan perasaan berat dan keletihan di kaki.

Alamat kepada ortopedik. Dia akan mengkaji semua ciri-ciri kaki anda, berat dan tahap perkembangan penyakit dan akan memilih model yang anda perlukan.

Persediaan perubatan untuk tumit tumit

  • Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs)

Selalunya, untuk melegakan kesakitan, doktor mengesyorkan mengambil ubat penahan sakit bukan steroid. Sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mereka mengurangkan kebolehtelapan saluran darah dan menyekat perkembangan bengkak. Tetapi harus diingat bahawa, seperti ubat-ubatan, mereka tidak boleh disalahgunakan sehingga tidak menyebabkan kesan sampingan.

Berikan pendedahan tempatan dalam bentuk salap, krim, gel: butadion, ketorol, piroxicam. Ubat mempunyai kesan anestetik dan anti-keradangan yang ketara: dengan kaedah pentadbiran enteral (tablet, kapsul) dan parenteral (penyelesaian untuk suntikan).

Ubat tidak selektif digunakan: diclofenac, ibuprofen, dan ubat selektif (nimesulide, movalis).

  • Merengsa bahan-bahan dengan tindakan anti-radang

Apabila tumit tumit diresepkan untuk anestesia, normalisasi metabolisme, pencegahan jangkitan, pengurangan tindak balas keradangan. Gel Dimexide dan hempedu perubatan digunakan sebagai kompres pada tumit selama 12-24 jam.

Terapi suntikan luaran digunakan untuk melegakan kesakitan dengan cepat.

  1. Suntikan Novocain dibuat sekitar pusaran tumit sekali atau dua kali sehari sehingga gejala akut dihilangkan.
  2. Glukokortikosteroid (Kenalog, Diprospan) disuntik terus ke titik sakit, dari satu hingga tiga suntikan.
  • Plaster

Untuk rawatan tumit tumit, ia mungkin menggunakan patch yang mengandungi komponen anti-radang dan analgesik tumbuhan.

  • Patch terpaku pada kulit bersih dan kering kawasan tumit selama 1-2 hari,
  • Rawatan juga 2-3 minggu.

Harus diingat bahawa tompok-tompok semacam itu bukan cara yang disyorkan oleh ubat rasmi, tetapi banyak pesakit mengenali kesan positif penggunaannya.

Fisioterapi dan urut

Keadaan pesakit adalah lega, prosedur fisioterapi mengurangkan kesakitan: terapi laser, elektroforesis, terapi magnet, mandi mineral, penggunaan gelombang frekuensi tinggi.

Urut terapeutik disyorkan ke arah ortopedis. Pergerakan kaki, keanjalan ligamen adalah penting untuk mencegah genangan darah, mengurangkan risiko trauma.

Terapi senaman bertindak pada tumit yang mendorong dengan menguatkan otot betis dan otot kaki, yang benar-benar membolehkan anda menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan tempoh remisi, sementara NSAID dan hormon hanya menahan gejala kesakitan, menyebabkan kerosakan pada kesihatan.

Heel Spur Terapi Gelombang Gelombang

Teknik gelombang kejutan menghilangkan keradangan dan meningkatkan proses metabolik dalam tulang. Akibat rawatan, deposit kalsium dilonggarkan, yang kemudian dibasuh dengan aliran darah. Penjanaan tisu tulang lebih teruk. Sakit menjadi kurang ketara selepas setiap prosedur. Taji kecil pada tumit sepenuhnya dihapuskan.

Rawatan ditetapkan pada pesakit luar dengan kursus sehingga 8 rawatan yang berlangsung 10-30 minit.

Tidak berkenaan untuk:

  • aritmia
  • tekanan dikurangkan
  • kehamilan
  • pembekuan darah dan trombophlebitis,
  • gangguan saraf
  • jangkitan akut dan kehadiran tumor malignan.

Kesan radas Vitafon

Tidak kurang popular di kalangan rakyat adalah peralatan Vitafon, yang menyumbang kepada pecutan aliran limfa dalam tisu yang meradang dan meningkatkan proses penjanaan sel. Peranti ini digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, oleh itu ia sering dijumpai dalam kit perubatan rumah. Kursus rawatan biasanya tidak melebihi sepuluh hari, tempoh prosedur adalah dari 30 hingga 40 minit.

Rawat rawatan pada tumit dengan laser

Pada masa ini, terapi laser intensiti rendah adalah kaedah popular dan digunakan secara meluas untuk merawat penyakit ini. Terapi laser menjejaskan tisu lembut di sekitar merangsang. Radiasi yang tertumpu menyebabkan peningkatan peredaran darah di kawasan keradangan, yang membantu mengurangkan kesakitan.

  • Rawatan dengan laser dijalankan dalam beberapa peringkat. 10 sesi pertama dijalankan dengan pendedahan frekuensi rendah sehingga 50 Hz.
  • Selepas rawatan, rehat diambil dan pada peringkat kedua frekuensi meningkat kepada 80 Hz, dan kuasa dibiarkan sama (80 mW). Kadang-kadang, dalam kes-kes yang teruk fasciitis, kursus ketiga ditetapkan.

Kaedah pembedahan

Pembuangan tumit tumit ditetapkan dalam kes-kes yang jarang berlaku:

  • Apabila rawatan dadah dan fisioterapi tidak membawa kepada hasil dalam tempoh yang lama
  • Ketelanjangan semakin berkembang, ia menyakitkan dan membuatnya sukar berjalan.

Kemudian, dengan bantuan pahat, pertumbuhan dikeluarkan dan, jika perlu, semua tisu yang terkena berdekatan. Walau bagaimanapun, kaedah rawatan yang paling kerap digunakan.

Bagaimana untuk merawat tumit pada tumit di rumah?

Ia tidak jelas kepada doktor bahawa adalah mustahil untuk mengubati merangsang dalam sehari atau dua, kecuali dari segi bilik operasi. Tetapi aplikasi rumah yang panjang dan berterusan pasti akan memberikan hasilnya!

  1. Garam adalah agen antibakteria yang diketahui sejak zaman purba. Dalam rawatan tumit taji dengan garam, selain memanaskan tumit sakit dan meningkatkan peredaran darah, metabolisme pada tisu-tisu yang terjejas adalah normal, rasa sakit dihilangkan. Ia boleh digunakan dalam bentuk kompres, contohnya, dengan yodium, atau mandi panas, atau hanya dengan menurunkan kaki berpenyakit ke dalam garam yang dipanaskan.
  2. Ambil sabun dobi (1 keping), cairkannya dalam 5 liter air, tambah 200 g garam. Dalam masa 7 hari, pada waktu malam, tarik kaki anda dalam penyelesaian ini, kemudian lap kaki anda, gunakan sarung kaki panas dan tidur. Penyelesaian ini boleh digunakan sehingga akhir rawatan.
  3. Hempedu perubatan adalah ubat yang memberi kesan positif kepada hasil rawatan. Sebelum menggunakannya, tumit adalah sebaik-baiknya dengan stim sepenuhnya, kemudian lap dan gunakan tampon yang dibasahi dengan hempedu perubatan yang disucikan di atasnya. Bungkus kompres dengan pembalut, bungkus dengan plastik dan kaki hangat. Hileat harus dibiarkan semalaman, dan pada pagi hari mencuci kaki anda.
  4. Alat yang sangat baik untuk memacu tumit ialah dimexide. Ubat harus diencerkan dengan air dalam nisbah 1: 3. Melembapkan serbet dengan cecair yang diencerkan, terpakai pada pusat keradangan, tahan selama 30 minit. Kursus - 2 minggu.
  5. Bawang dan tar - kaedah rawatan yang sangat baik untuk merangsang tumit. Potong kepala bawang pada separuh dan tuangkan setitik tar di bahagian tengah. Selepas itu, letakkan separuh ke tempat yang sakit, pasangkan, balut. Sekiranya membantu selepas 3-5 prosedur.
  6. Bawang dan bawang putih tenggelam dengan baik dengan tumit. 3-4 cengkeh bawang putih mesti dihancurkan (sehingga keadaan gruel) dan dilekatkan pada tumit sakit, dibalut. Tahan menegangkan (sekiranya tiada sensasi terbakar yang kuat) selama sekurang-kurangnya 3 jam. Bawang (1 kepala) perlu dipotong dan jatuhkan setitik birch tar di dalamnya. Tali tunduk penyembuhan ke tumit dan tahan selama beberapa jam.
  7. Di rumah, anda boleh melakukan urutan dengan garam. Panaskan 1 kg garam kasar, tuangkan pada permukaan rata. Letakkan kaki anda pada garam yang tahan lasak, selama 15 minit untuk "berjalan" di sekitar garam dengan tumit yang telanjang. Alat ini membantu untuk 2-3 prosedur.
  8. The sabelnik rawa adalah tumbuhan penyembuhan yang membantu dengan pelbagai penyakit tulang dan sendi, termasuk, misalnya, arthritis psoriatik. Ia boleh berjaya digunakan dalam rawatan kebiasaan tumit tumit - pertumbuhan tulang pada tumit. Beli dalam bentuk farmasi rebel marsh (dihasilkan oleh syarikat "Evalar"). Ambil 1 sudu teh dan cairkannya sepertiga segelas air. Ambil penyelesaian ini 3 kali sehari sebelum makan selama 3 minggu. Jika kesakitan tidak hilang, anda perlu berehat selama sepuluh hari, dan kemudian minum kursus yang sama.
  9. Dengan penambahan madu membuat banyak campuran untuk memampatkan dengan memacu tumit: anda perlu mengambil satu sudu teh madu dan garam laut. Campurkan ramuan dan sapukan pada tumit. Tinggalkan semalaman, selamat dengan pembalut dan bungkus dengan polietilena. Madu harus dicampur dengan tepung, supaya gruel mempunyai konsistensi tidak adonan yang sangat tipis. Pelet mesti diletakkan di kawasan yang terjejas, sebelum dikukus, bungkus selofan dan selamat dengan pembalut.

Ramalan

Dengan tumit tumit, prognosis adalah baik jika rawatan dimulakan pada masa dan ditetapkan oleh pakar. Perkembangan fasciitis jangka panjang bukan sahaja membawa ketidakselesaan yang ketara dan kesakitan ke dalam kehidupan seharian, kadang-kadang dengan keperluan untuk mematuhi rehat tidur selama 3-4 bulan atau lebih, tetapi penuh dengan komplikasi seperti kerosakan pada serat saraf, mobiliti yang berkurang, dan memecahkan osteophyte.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan perlu diperhatikan oleh orang-orang yang terdedah kepada pembentukan taji di tumit.

Pencegahan tumit tumit termasuk:

  • penyakit merawat yang tepat pada masanya sistem muskuloskeletal (kaki rata, patologi dengan tulang belakang);
  • mengekalkan berat badan yang optimum, jangan makan terlalu banyak;
  • melakukan senaman untuk ligamen dan otot kaki;
  • memakai kasut yang selesa, yang ketinggian tumit tidak melebihi 5 cm;
  • mengelakkan kecederaan dan beban kaki semasa aktiviti sukan;
  • penyakit merawat sendi dan tisu penghubung tepat pada masanya.

Jangan lupa tentang latihan pencegahan, terima kasih di mana anda dapat mengelakkan penampilan yang mendorong. Adalah dinasihatkan supaya pergi tanpa alas kaki, untuk mencopekan pada jari kaki, di bahagian luar atau di dalam kaki sebaik mungkin. Anda juga boleh mandi kaki dengan menambah soda, sabun, garam atau minyak pati.

© Semua maklumat mengenai laman web Gejala dan Rawatan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Jangan ubat sendiri, tetapi hubungi doktor yang berpengalaman. | Perjanjian Pengguna |

Tumit tumit adalah proses patologi dalam tisu lembut (fascia) tumit, yang disebabkan oleh pelbagai sebab.

Sebagai peraturan, penyakit ini dicirikan oleh gejala-gejala yang berterusan: sakit akut dan kehadiran kenaikan tulang di kawasan tumit.

Cara menentukan tumit memacu secara bebas dan membezakannya dari jagung, serta kaedah diagnosis dan rawatan utama akan dibincangkan dalam artikel.

Apakah yang kelihatan seperti tumit: foto?

Melihat foto tumit yang bergerak pada kaki, ia menjadi jelas bahawa penampilan tumit yang terkena bergantung kepada pengabaian penyakit.

Tumit foto berputar pada tumit di peringkat awal, menunjukkan kaki biasa dengan tempat putih yang kecil di tengah. Inilah tumit tumit atau lonjakan.

Apabila penyakit itu berkembang, duri tumbuh, tumbuh dalam saiz dan boleh mencapai diameter 0.5-2 cm. Panjang pertumbuhan pada peringkat kemudian mungkin melebihi 2 cm.

Biasanya, dengan memacu besar di sekelilingnya, seseorang dapat membezakan antara kawasan kulit yang tanduk dan tanda-tanda keradangan: kemerahan atau sianosis tumit.

Di mana tumit memacu? Dalam kebanyakan kes (90%), lonjakan terletak di tengah tumit, dan hanya dalam beberapa kes dari sisi. Senyap mempunyai bentuk duri atau baji, kurang kerap - bentuk berbentuk cangkuk.

Perlu diperhatikan bahawa tumit tumit pada permukaan tumit adalah kira-kira 30-50% dari keseluruhan pertumbuhan tulang dan garam, sebahagian besar dari spur terletak pada tisu penghubung tumit.

Tumit tumit: anatomi kaki dan perkembangan penyakit

Memandangkan struktur anatomis kaki, anda dapat melihat bahawa fascia tumit melakukan fungsi yang sangat penting - pengekalan dan pembentukan lengkungan kaki. Dalam proses berjalan fascia, tumit dan tendon tertumpu kepada beban yang sangat besar, terutama pada orang gemuk.

Oleh kerana metabolisme yang tidak wajar disebabkan oleh pelbagai sebab, kristal garam membentuk di dalam fascia, yang merosakkan fascia. Dalam kebanyakan kes, microtraumas seperti itu sembuh dengan cepat tanpa rawatan khas.

Memandangkan kemampuan pembiakan yang tinggi dari tisu penghubung tumit, persoalannya secara semulajadi timbul: apa yang membuat tumit memacu?

Hakikatnya ialah apabila microtraumas menjadi sangat banyak, keradangan tidak berjangkit bermula. Tisu penghubung dipadatkan, pemendapan garam bertambah. Tulang tulang tumbuh, membentuk pertumbuhan tulang dan salin (osteophytes).

Sekiranya tumit tumit, gejala yang muncul dengan serta-merta, tidak dirawat, maka bahagian inflamasi fascia direndam dalam garam dan pertumbuhan cepat tumbuh panjang dan lebar.

Pada peringkat ini, penyusuan jangkitan dan keradangan tisu tulang adalah mungkin, dan diberikan microtrauma berterusan fascia di bawah penegasan, boleh dikatakan bahawa plantar fasciitis adalah penyakit yang sedang berkembang pesat.

Itulah sebabnya perlu memeriksa dengan teliti kaki untuk berlakunya duri, dan juga untuk menghapuskan jagung tepat pada masanya dan pergi ke kusyen tumit ortopedik memunggah.

Punca dan tanda-tanda kena tumit

Untuk mengetahui bagaimana mengenali tumit yang memacu pada peringkat awal, adalah perlu untuk mengenali sebab-sebab kejadiannya.

Perubatan menonjolkan sebab-sebab berikut keradangan fascia calcaneus:

  • Kaki rata dan kecacatan kaki yang lain. Letusan terbentuk kerana beban berlebihan pada tumit. Dalam kes ini, adalah mustahak memakai sokongan instut Strutz dan / atau ortopedik yang membongkar kaki dan melindungi tumit dari kesan.
  • Kecederaan kepada calcaneus. Biasanya kecederaan berlaku apabila melompat dari ketinggian yang hebat, kejutan mekanikal.
  • Penyakit sendi: arthritis, arthrosis, rematik, keseleo, dsb.
  • Pendedahan yang berpanjangan kepada peningkatan beban pada kaki. Sebab ini berlaku kepada orang yang kerja mereka dikaitkan dengan berdiri di kaki mereka atau berjalan, wanita memakai kasut tumit tinggi, atlet yang terlibat dalam sukan keras.
  • Penyakit endokrin dan gangguan metabolik.
  • Peredaran darah yang lemah di bahagian bawah badan.
  • Penyakit berjangkit yang menjejaskan keseimbangan garam air.
  • Berat kelebihan, termasuk semasa mengandung.

Pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun, risiko mengembangkan plantar fasciitis dikaitkan dengan kemerosotan peredaran darah di bahagian kaki dan memperlambat proses regeneratif dalam tisu. Itulah mengapa pertengahan umur dan orang tua perlu memberi perhatian maksimum untuk memulihkan fascia tumit.

Semasa tidur, ini akan membantu membuat sutera Strasbourg sedemikian, memperbaiki tisu-tisu kaki dalam kedudukan yang diregangkan, yang menggalakkan penyembuhan microtraumas.

Gejala sakit tumit taji

Setelah rupa speck-duri putih, tumit tumit (foto seperti yang terlihat dapat dilihat di atas) menyebabkan kesakitan yang teruk.

Pesakit dengan fascia yang meradang menggambarkan kesakitan seperti berikut:

  • Gejala kesakitan diletakkan di tengah-tengah tumit. Kesakitan meluas ke tisu bersebelahan hanya dalam kes jangkitan tulang lonjakan.
  • Menggambarkan sifat sakit, pesakit menggunakan ekspresi "kuku di kaki", "sakit tajam jerking", "pin di tumit". Juga, orang melihat rupa kesemutan, penggerudian, kebas atau pembakaran di kawasan tumit.

Pesakit yang paling biasa bercakap tentang penampilan kesakitan:

  1. pada waktu pagi selepas langkah pertama;
  2. pada waktu petang dan pada waktu malam;
  3. selepas bersenam di kaki;
  4. sentiasa sepanjang hari.

Mengikut masa dan berapa lama tumit yang menyakitkan, anda boleh menilai perkembangan penyakit ini. Kesakitan pagi biasanya disebabkan oleh air mata mikro di fascia, yang telah berkurang semalaman.

Untuk mengurangkan sakit pagi anda perlu menggunakan kaus kaki Strasbourg. Perlawanan ini membetulkan fascia dalam kedudukan yang diregangkan semasa tidur.

Sakit pada siang hari dan petang, serta timbul selepas bersenam, menandakan kerosakan tisu tumit semasa pergerakan.

Untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan kesan statik dan kejutan boleh menggunakan pad tumit untuk tumit tumit atau ortopedik.

Gejala lain tumit taji

Apakah tanda-tanda tumit yang timbul selain sakit?

Selain kesakitan, fasciitis mempunyai gejala berikut:

  • Perubahan dalam berjalan kaki, pesakit muncul chromate kerana ketidakupayaan untuk melangkah tumit;
  • penampilan keratinisasi tisu kaki;
  • calluses kering, jagung;
  • kemerahan, biru atau gelap dari fasia;
  • tumit menjadi panas.

Sebaik sahaja anda mempunyai tumit tumit, gejala pertama yang sakit dan bintik putih, anda perlu menggunakan krim khas untuk penyerapan tulang dan pertumbuhan garam.

Dalam kes ini, krim Pyatkashpor, yang mengandungi hempedu perubatan, akan membantu. Bahan ini menggalakkan penguraian dan penyingkiran pertumbuhan.

Pada peringkat awal penyakit ini, krim "Pyakoshpor Diperkuat" akan membantu menghilangkan tumit tanpa memakai ubat. Di masa depan, disyorkan untuk menggunakan "Pyatkhor Phoron Ordinary" atau "Pykoshpor Prophylactic" untuk menjaga kaki.

Bagaimana membezakan tumit yang terhasil daripada jagung?

Selalunya, orang tidak memulakan rawatan fasciitis tepat pada masanya, memikirkan bahawa ini adalah kalus biasa. Bagaimana untuk menentukan tumit tumit dan membezakannya daripada jagung?

Spike tulang berbeza dari kalus dengan ciri-ciri berikut:

  • Jagung kering mudah dikeluarkan dengan mengukus dan pemprosesan dengan batu apung atau fail kuku khas. Spike tidak boleh dikeluarkan dengan cara ini.
  • Jagung tidak menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan, membolehkan anda menjalani kehidupan yang normal. Spur sakit dan tidak membenarkan langkah ke tumit.
  • Jagung atau natoptysh mempunyai kawasan yang besar dan dicirikan oleh keratinisasi kulit. Pertumbuhan tulang mempunyai penyetempatan yang lebih jelas.
  • Pada palpasi, jagung hanya dirasakan di luar, sementara tumit tumit boleh dirasakan di dalam fascia.

Diagnosis bebas dan profesional tumit taji

Apa yang harus dilakukan jika selepas memeriksa kaki, anda sampai pada kesimpulan bahawa anda tidak mempunyai kalus kering biasa, tetapi tumit memacu? Langkah pertama adalah untuk berunding dengan doktor untuk mengesahkan diagnosis dan menilai pengabaian penyakit.

Pastikan untuk mengetahui pakar yang merawat tumit di klinik anda, dan membuat temujanji. Biasanya, pakar bedah ortopedik atau pakar bedah berurusan dengan rawatan yang merangsang. Sekiranya tiada pakar ini, anda boleh menghubungi ahli terapi.

Doktor membuat diagnosis berdasarkan data berikut:

  1. Persoalan pesakit dan pengambilan sejarah. Ortopedik menentukan kekerapan, lokasi dan sifat kesakitan, serta faktor-faktor yang mencetuskannya.
  2. Pemeriksaan visual dan palpasi. Doktor meneliti kaki, memukul tumit dan menentukan kawasan yang paling menyakitkan.

Analisis data dan kajian:

  • analisis umum dan biokimia darah;
  • Ultrasound plantar fascia;
  • radiografi kaki.

Mengikut gambaran tumit tumor seperti pada sinar-X, doktor menilai perkembangan penyakit dan menetapkan rawatan. Kadang-kadang, untuk penilaian yang lebih tepat mengenai tahap keradangan MRI fascia dilantik.

Tanda-tanda tumit dan rawatan

Selepas diagnosis komprehensif tumit tumit, ortopedik menetapkan rawatan. Dalam 90% kes, fasciitis boleh dimenangi tanpa operasi.

Rawatan standard termasuk:

  • penggunaan salap anti-radang;
  • mengambil tablet anti-keradangan;
  • fisioterapi;
  • ortopedik cara untuk memunggah kaki.

Titik terakhir adalah sangat penting untuk rawatan bukan pembedahan tumit tumit. Kesan beban kejutan pada tumit dan kecederaan pada fascia boleh mengurangkan keberkesanan rawatan.

Sebaliknya, permaidani khas dengan sudu akan membantu dengan cepat menyingkirkan penyakit ini dan mencegah pertumbuhan yang berulang.

Punca di kaki adalah tumor tulang yang jinak, yang terletak di atas tulang normal, biasanya saiz kecil. Ia meletakkan tekanan pada tisu-tisu lembut kaki, menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung ketika berjalan.

Punca-punca berpunca di kaki

Dalam kebanyakan kes, gelangsar di kaki dibentuk apabila kasut yang tidak selesa dipakai untuk masa yang lama. Bagaimanapun, pada hakikatnya, punca-punca taji di kaki mungkin berbeza sekali. Antara lain, yang berikut adalah keutamaan:

  • Beban yang berlebihan pada kaki;
  • Kecederaan kaki;
  • Berat badan yang besar;
  • Umur;
  • Kaki rata;
  • Kasut yang terlalu ketat;
  • Penyakit vaskular;
  • Kasut dengan tumit tinggi.

Gejala, tanda, diagnosis

Gejala-gejala taji pada kaki tidak keliru dengan apa-apa: ia memberikan rasa sakit yang tajam di kaki, paling sering di tumit dan di kaki pad. Kesakitan biasanya berlaku tiba-tiba. Proses berjalan menjadi mustahil disebabkan kesakitan. Kaki mungkin menjadi merah dan membengkak. Sangat sukar untuk berjalan, seseorang cuba untuk mengalihkan pusat graviti dari tumit ke bahagian dalam kaki, akibat dari perubahan itu.

Sebelum anda merawat taji pada kaki, anda perlu memeriksa kaki, merasakan tulang tumit, atau bandingkan foto yang memacu dengan itu pada kaki. Tetapi untuk membuat diagnosis yang betul, anda perlu menghubungi institusi perubatan, di mana doktor akan menetapkan kaedah diagnostik berikut: ultrabunyi, x-ray kaki, dan ujian darah biokimia untuk mengecualikan kehadiran penyakit lain yang lebih serius.

Rawat rawatan dengan berjalan kaki

Rawatan tulang pada kaki adalah terutamanya dikaitkan dengan penurunan beban di kaki dengan bantuan insoles ortopedik khas. Memakai kasut yang selesa disyorkan. Anda juga perlu menjalani urutan santai, latihan terapeutik. Adalah dinasihatkan untuk menyesuaikan berat badan, jika ada masalah sedemikian.

Rawatan ubat-ubatan rakyat melibatkan penggunaan dulang, kompres dan salap buatan rumah. Di antara banyak resipi boleh dikenalpasti yang paling berkesan:

Mandi dengan larutan garam laut Dalam air mendidih panas (3 l) cair / 2 bungkus garam laut dan kacau rata. Sejuk pada suhu kulit yang boleh bertolak ansur, lepaskan kaki ke dalam air selepas 30 minit. Kaki kukus gosok dengan baik dengan pumis, terutamanya tempat memacu. Garam, menembusi kulit, akan melembutkan merangsang, melegakan kesakitan.

Memampatkan dengan penggunaan hempedu perubatan Letakkan hempedu perubatan pada pembalut atau kain katun dan letakkan pada tumit, menutupnya dengan polietilena dan membalut dengan pembalut. Tinggalkan semalaman. Keluarkan kompres lap, lap tumit dengan losyen (tetapi jangan dibasuh). Ulangi prosedur 20 kali, iaitu 20 malam berturut-turut, tanpa gangguan.

Daun Plantain Anda juga boleh menggunakan daun pisang segar untuk merangsang selama 2 minggu. Prosedur ini juga paling baik dijalankan pada waktu malam.

Jika ubat-ubatan rakyat tidak memberikan hasil yang dijangkakan, anda perlu mengambil rawatan perubatan untuk merangsang satu-satunya. Kaedah sedemikian termasuklah penggunaan salap ubat, gel, yang melegakan kesakitan dan keradangan, rawatan dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid dalam bentuk suntikan dan tablet. Anda juga boleh menggunakan patch khas, melekatkannya pada kaki selama 10-12 jam.

Rawatan perubatan

Sekiranya tidak ada hasil rawatan di rumah, anda harus menggunakan bantuan doktor. Dia boleh mengesyorkan pelbagai fisioterapi untuk mengurangkan kesakitan.

  • Dalam perubatan moden, kaedah terapi gelombang kejutan digunakan secara meluas, yang membantu memusnahkan garam kalsium kristal dan memulihkan kawasan tisu yang menyakitkan. Kaedah ini sama sekali tidak menyakitkan.
  • Terapi Lumpur - pengenaan lumpur perubatan di tempat yang sakit, memberikan kesan penyerapan dan anti-radang yang hebat.
  • Penyingkiran laser merangsang kaki.

Kesan yang baik dalam rawatan merangsang kaki memberikan diet yang dipilih dengan tepat, yang direka untuk melepaskan badan dari garam yang tidak diinginkan. Untuk melakukan ini, anda perlu menghilangkan produk asin, asap dari diet, dan anda perlu minum hingga tiga liter air tulen setiap hari. Ia akan sangat berguna untuk dimasukkan ke dalam diet anda sebanyak mungkin timun dan semangka segar.

Sekiranya semua kaedah di atas tidak membenarkan menyembuhkan, maka anda perlu mencari bantuan daripada pakar bedah ortopedik, walaupun rawatan semacam itu biasanya hanya melegakan seketika, kerana ia secara sementara menghilangkan neoplasma, tetapi tidak menjejaskan sebab penampilannya.

Pencegahan merangsang pada satu-satunya datang ke aktiviti berikut:

  1. Memakai kasut yang selesa.
  2. Pemanasan untuk kaki (bola ortopedi skating, roller).
  3. Rawatan penyakit pada tulang belakang yang tepat pada masanya.
  4. Pemakanan yang betul.
  5. Aktiviti sukan.
  6. Lawati pakar bedah ortopedik 2 kali setahun.

Kesimpulannya, harus diperhatikan bahawa jika anda tidak menyerah dan melawan penyakit itu dengan semua cara yang ada, maka, akhirnya kemenangan akan menjadi milik anda.